Ya se acerca la Navidad, y esto afectará nuestro metabolismo, ya que es una época en la que inevitablemente comemos de más y bebemos de más, porque todas las preparaciones que se hacen para esta época son sabrosas, con recetas sublimas y divertidas, muchas de las cuales son nuestras favoritas, y estamos esperando todo un año incluso, para poder volverlas a probar.
Por eso, es muy normal que, al terminar la temporada navideña, nos hayamos quedado con unos cuantos kilitos de más, y entonces, en enero tengamos que tomar medidas drásticas, hacer cardio, correr o trotar y hacer dietas en las que tendremos que privarnos de muchas cosas, para poder bajar el peso que hemos ganado, y muchos lo asumimos como un precio que tenemos que pagar por pasárnoslo pipa en esta época.
3¿Cuáles son las bebidas con las que podemos acelerar nuestro metabolismo?
Se ha podido demostrar que ciertas bebidas, como el caso del café, el té verde, y bebidas que sean ricas en proteínas aceleran el metabolismo, porque no sólo provocan una sensación de saciedad, sino que también contienen los nutrientes que el organismo necesita, incluyendo antioxidantes y otros poderosos compuestos que benefician en gran manera a nuestro organismo.
