Aunque se suele recomendar el consumo de pescado, no todos producen los mismos efectos en el organismo. En general, se trata de un alimento muy saludable gracias a su alto contenido en proteínas y los muchos nutrientes que contiene. Sin embargo, los médicos han advertido sobre tres tipos.
Estas tres especies suelen estar en la pescadería, por lo que seguramente los hayas comprado más de una vez. A continuación, te mostramos cuáles son los tres famosos pescados que los médicos no quieren que comas.
9LA TILAPIA ES EL TERCER PESCADO
El tercer pescado denostado por los médicos es la tilapia. Esta especie se ha vuelto muy popular en los supermercados por su precio económico. Es habitual que lo encuentres en la sección de congelados. Este pescado también tira a insípido, por lo que se suele cocinar rebozado aumentando sus calorías.
