Aunque se suele recomendar el consumo de pescado, no todos producen los mismos efectos en el organismo. En general, se trata de un alimento muy saludable gracias a su alto contenido en proteínas y los muchos nutrientes que contiene. Sin embargo, los médicos han advertido sobre tres tipos.
Estas tres especies suelen estar en la pescadería, por lo que seguramente los hayas comprado más de una vez. A continuación, te mostramos cuáles son los tres famosos pescados que los médicos no quieren que comas.
8LOS VALORES NUTRICIONALES DE LA PERCA
La perca es un pescado que tira a insípido como la panga, pero es mucho más cara que la especie asiática. En cuanto a los nutrientes, contiene mucha menos grasas y proteínas que otros pescados azules. Por lo que no te vas a perder nada por no comer perca. Las llamadas de atención de los médicos no acaban aquí, ya que hay otro tipo de pescado que sale mal parado…
