Si notas que últimamente te cuesta hacer memoria, no te pierdas la técnica que grabará en tu cerebro todo lo que quieras en apenas cinco minutos. Es normal que con el paso del tiempo, se te olviden ciertas cosas, por lo que no tienes por qué asustarte. Pero si ejercitas tu cerebro podrás guardar en tu memoria todos los detalles sin que se te olvide nada. Con ella, podrás recordar todo lo que quieras que no se quede en el tintero en tu vida diaria.
Además, esta técnica la puedes aplicar para aprender un idioma o una disciplina nueva. Cuando estás frente a algo que desconoces, tu cerebro se satura muy rápido haciendo que no le prestes toda la atención que necesita provocando que se te olvide lo aprendido. Por este motivo, te vamos a enseñar la técnica que acaba con la mala memoria y grabará en tu cerebro todo lo que quieras en cinco minutos.
NIELSEN UTILIZA LA APLICACIÓN ANKI PARA TENER BUENA MEMORIA
Hace dos años, Nielsen comenzó a memorizar en su cerebro flashcards a través de una aplicación móvil llamada Anki. Desde entonces y siendo muy constante, ha conseguido recordar más de 9.000 tarjetas de memoria. Además, lo hace mientras está realizando otras tareas como hacer cola para comprar o mientras está en un atasco.
Nielsen le dedica aproximadamente 20 minutos al día a revisar estas tarjetas de memoria. En tu caso, no es necesario que le dediques tanto tiempo al principio. Puedes comenzar con 5 minutos diarios y en cuanto notes que con la aplicación vas recogiendo frutos, querrás dedicarle más tiempo.
