Algunos aspectos como la excelencia y la calidad son elementales para lograr el éxito sostenible de cualquier organización en el entorno empresarial actual. Para alcanzar este objetivo es imprescindible contar con el apoyo de sistemas de gestión eficientes, puesto que facilitan la optimización de procesos y la transformación digital de negocios en distintos sectores.
En este contexto, ISOTools destaca como un aliado clave para aquellas empresas enfocadas en mantener su eficiencia. Esta plataforma tecnológica de desarrollo propio se presenta como una solución integral para conducir el cambio digital hacia la gestión de sistemas normalizados ISO, con la utilización para esto de múltiples recursos tecnológicos, como la inteligencia artificial, que permiten maximizar su eficacia y funcionalidad.
¿Cuáles son las principales características de ISOTools?
ISOTools emerge como una plataforma tecnológica orientada a ofrecer a empresas de todo el mundo los recursos tecnológicos necesarios para mejorar su operatividad de forma continua. Se trata de un software orientado a simplificar los procesos de implementación, seguimiento y mejora de los sistemas de gestión fundamentados en normas internacionales como ISO 14001, ISO 45001, ISO 27001 o ISO 9001, entre otras. Además, cuenta con numerosas funcionalidades novedosas que permiten realizar gestiones eficientes e integrales de los sistemas de gestión.
En ese sentido, ISOTools se convierte en un aliado estratégico para aquellas organizaciones que buscan una mejora sostenible, dado que proporciona herramientas orientadas a la identificación, evaluación y tratamiento de mejoras, así como instrumentos de apoyo para fortalecer el rendimiento en áreas críticas de la empresa. El software también destaca por ayudar a evaluar y monitorear el desempeño organizacional y contribuir al análisis y optimización de los procesos de negocio.
Otro punto característico de la plataforma tecnológica es que contribuye a conocer y gestionar de forma adecuada tanto las competencias como las habilidades del personal. A su vez, se caracteriza por una capacidad notable de adaptación a los requerimientos de cada compañía, ya sea del sector logístico, energético, educativo, farmacéutico, entre otros.
Por qué implementar ISOTools en una empresa
ISOTools en la actualidad aparece como una solución integral y funcional para la gestión empresarial. El enfoque centrado en la personalización e innovación hace que esta plataforma tecnológica se convierta en un soporte esencial para las organizaciones que buscan potenciar la competitividad en su sector.
En la misma línea, la presencia de este software en las empresas permite asegurar el cumplimiento de los requisitos establecidos por las Normas ISO, así como otras regulaciones aplicables a la industria, lo que ayuda a evitar sanciones y mitigar riesgos. También favorece la automatización de procesos dentro de la organización, lo que elimina la burocracia y la ejecución de tareas repetitivas de forma manual.
Por último, cabe destacar que esta plataforma tecnológica fomenta la colaboración entre equipos al facilitar la comunicación y el intercambio de información, además de proporcionar herramientas avanzadas de seguimiento y control de procedimientos que contribuyen al desarrollo propio de los diferentes sectores de una organización.
Cuando hablamos de cirugías estéticas, la rinoplastia es una de las más populares, puesto que sirve para arreglar imperfecciones o mejorar la armonía facial de una parte muy importante del rostro: la nariz. De ahí que sea uno de los procedimientos más demandados en España y el mundo.
¿Qué es la rinoplastia?
La rinoplastia es una cirugía estética por medio de la cual se busca modificar la forma y estructura de la nariz para mejorar su apariencia. Los pacientes acuden a ella para corregir distintas imperfecciones, entre ellas, una punta nasal bulbosa, un dorso nasal desviado o asimetrías faciales.
Pero no todo se queda en estética, sino que también aborda problemas funcionales, como la dificultad para respirar por desviaciones del tabique nasal.
¿Qué tipos de rinoplastia existen?
Existen varios tipos de rinoplastia, siendo los principales la tradicional y la ultrasónica.
Rinoplastia tradicional: este procedimiento, que debe realizarse en una clínica de cirugía estética por un especialista en el área, consiste en hacer incisiones internas y externas en la nariz, lo que permite al cirujano acceder por completo al tejido nasal y las estructuras internas, haciendo más fácil la corrección de problemas. Es una rinoplastia usada en los casos que necesitan modificaciones importantes en la estructura nasal
Rinoplastia ultrasónica: es una técnica reciente en la que se usa un instrumento ultrasónico que permite un corte más preciso y controlado con el fin de esculpir y remodelar los huesos nasales. Este procedimiento se usa sobre todo en casos en los que se requieren cambios menores. Debido al medio usado, disminuye el traumatismo de los tejidos circundantes y permite que el paciente tenga una recuperación más rápida.
Diferencias
Además de la diferencia fundamental que es el tipo de procedimiento que se sigue en cada caso, es decir, la forma de hacer la cirugía, existen otras diferencias entre ambas rinoplastias:
En la tradicional, los huesos nasales se pueden fracturar y reposicionar mediante técnicas de fractura controlada, como la osteotomía. En cambio, en la ultrasónica, los huesos de la nariz se cortan y remodelan utilizando un instrumento ultrasónico.
En cuanto al traumatismo, la rinoplastia tradicional implica un mayor traumatismo de los tejidos circundantes. Mientras que la ultrasónica es una técnica más conservadora que lo minimiza.
Por su parte, debido a que es posible que después de someterse a una rinoplastia tradicional o convencional se experimente más hinchazón y hematomas, la recuperación lleva más tiempo en comparación con la rinoplastia ultrasónica, en las que los pacientes experimentan menos molestias postoperatorias y pueden retomar sus actividades normales más rápido.
Técnicas quirúrgicas utilizadas en una cirugía de nariz
Existen dos tipos de técnicas y procedimiento: rinoplastia abierta y cerrada. La elección entre una u otra depende de la complejidad del caso, las características anatómicas del paciente, los cambios deseados, las preferencias del paciente y la evaluación y experiencia del cirujano plástico. En una consulta preoperatoria, el especialista evaluará el caso específico y te explicará cuál es la opción más adecuada.
Rinoplastia abierta: el cirujano hace una incisión externa en la parte inferior del tabique nasal que separa las fosas nasales (columela). De esta forma, permite que se puedan visualizar completamente las estructuras nasales para que las modificaciones sean precisas.
Cuando se realiza la incisión, el especialista en cirugía estética levanta la piel para acceder a los huesos y cartílagos, lo que facilita la reconstrucción y corrección de la forma nasal. Este procedimiento es adecuado para casos complejos y reconstrucciones importantes.
Rinoplastia cerrada: en este caso, las incisiones son internas, es decir, se trabaja a través de incisiones que se realizan dentro de las fosas nasales. Si bien las incisiones son menos visibles, la visibilidad es limitada y no se puede acceder directamente a las estructuras nasales. Por estas razones, la técnica se usa en situaciones menos complejas, que conllevan menos cambios. De ahí que el tiempo de recuperación sea más corto y el paciente experimente menos inflamación.
Cada vez son más las empresas nacionales e internacionales que implementan la modalidad de salarios digitales para sus empleados, especialmente para quienes trabajan de manera remota o realizan home office, gracias a las comodidades que este tipo de remuneración ofrece.
Jobchain es una innovadora plataforma que integra la tecnología blockchain para conectar a empleadores con potenciales empleados, permitiendo la remuneración en criptomonedas y promoviendo la flexibilidad laboral y financiera.
Su intuitivo ecosistema facilita el acceso a una gran variedad de trabajos y servicios, proporcionando una alternativa segura y descentralizada a los métodos de empleo tradicionales.
Una plataforma que va más allá del trabajo remoto
Las oportunidades laborales remotas se han incrementado considerablemente en los últimos años, principalmente debido a la pandemia a principios del año 2020. Este contexto obligó a una gran cantidad de empresas a optar por la modalidad de home office para mantener su operatividad. Esto, involuntariamente, les permitió experimentar los grandes beneficios del trabajo remoto tanto en productividad como en el nivel de satisfacción del empleado.
Este escenario también permitió a las organizaciones ampliar su rango de opciones para la contratación de personal. Y con ello, muchas de las empresas tuvieron que adaptar sus modelos de trabajo por unos más flexibles y considerar nuevas opciones para los pagos de nóminas. Este último factor ha sido posible gracias a la alternativa de pasar del papel moneda a la criptomoneda, convirtiéndose esta en la modalidad de pago por defecto para muchas organizaciones con empleados que trabajan desde cualquier parte del mundo.
Así, Jobchain se presenta como una herramienta y solución no solo para la gestión de los salarios digitales con criptomonedas, sino también como una plataforma en la que las organizaciones pueden publicar oportunidades laborales a las que los usuarios pueden postularse.
Más que una plataforma para pagos de salarios digitales
Jobchain combina dos escenarios que son cada vez más populares en una sola plataforma: las criptomonedas y el trabajo remoto. Así, la empresa ha creado un ecosistema de empleos en el que tanto empresas como profesionales pueden conectar entre sí, sin importar su ubicación geográfica, y obtener una compensación asegurada en criptomonedas. Si bien la plataforma cuenta con su propia cripto, el JOB, también permite cobrar el salario digital en cualquier otra criptodivisa.
Esta plataforma web cuenta con características propias que la hacen destacar, como los pagos instantáneos, transparencia en cada una de sus transacciones, un enfoque inclusivo y la posibilidad de ser contratado desde cualquier lugar y en cualquier momento. De esta manera, Jobchain facilita al usuario la compra y venta de criptomonedas, así como también el almacenamiento, el envío y el recibo de dichas criptodivisas.
Jobchain no solo simplifica la contratación y el pago de salarios a través de su token, sino que también le proporciona a sus usuarios una serie de herramientas para la gestión de sus identidades digitales, garantizando de esta manera la privacidad y el seguimiento a sus usuarios.
La inteligencia artificial ha generado un gran impacto en muchos ámbitos, entre los cuales se encuentra el de la salud. De hecho, su incorporación en los centros sanitarios ya es toda una realidad. Por eso, la demanda de personal especializado en este campo está en constante crecimiento.
Por un lado, están los profesionales que tienen muchos conocimientos técnicos y ninguno de salud; por el otro, los profesionales sanitarios con capacidad para desarrollar proyectos de inteligencia artificial. Con el fin de formar a estos últimos, Naxer ha creado un Máster en Aplicaciones de Inteligencia Artificial.
Aplicaciones de la inteligencia artificial en el sector sanitario
La aplicación de inteligencia artificial en el sector salud ha demostrado tener un gran potencial para transformar y mejorar la atención médica. Abarca desde la prevención de enfermedades hasta la optimización de diagnósticos y tratamientos. Por tanto, la IA ofrece un amplio abanico de posibilidades que pueden repercutir positivamente en la vida de los pacientes y en la eficiencia de los sistemas de salud.
El Máster en Aplicaciones de Inteligencia Artificial para profesionales de la salud de Naxer es una oportunidad única para aquellos que desean adentrarse en el mundo de la IA. El programa formativo está diseñado para capacitar a profesionales de la salud en las últimas tecnologías y metodologías aplicadas a estos sistemas.
¿Qué ofrece el máster de Naxer a los profesionales de la salud?
Los profesionales de la salud que participan en este máster adquieren conocimientos especializados en cómo aplicar la inteligencia artificial en el ámbito médico, así como en las herramientas y tecnologías necesarias para llevar a cabo proyectos de IA en organizaciones sanitarias. Además, aprenden a liderar equipos multidisciplinares y a realizar análisis éticos, regulatorios y económicos para garantizar el éxito de sus proyectos.
Otro de los aspectos importantes del programa es el enfoque en la formación de profesionales capaces de comprender y utilizar modelos de IA aplicados al diagnóstico y seguimiento de distintas patologías. Esto es clave para mejorar la precisión de los diagnósticos, acelerar el desarrollo de tratamientos y optimizar la gestión de los recursos de salud.
Además, el máster incluye la adquisición de habilidades para diseñar, implementar y evaluar sistemas y procesos en el sector de la salud, con el fin de satisfacer las necesidades específicas del entorno médico. Esto incluye el manejo de grandes volúmenes de datos sanitarios, la optimización de la gestión hospitalaria y la automatización de tareas clínicas y administrativas.
Y, como no podía ser de otra forma, dado el carácter profesionalizante del máster, este incluye prácticas extracurriculares en empresa (de 60 a 300 horas), para que el alumno pueda aplicar lo aprendido en un entorno laboral.
En conclusión, la incorporación de la inteligencia artificial en el ámbito de la salud es una realidad que está transformando la forma en que se ofrece atención médica. El máster de Naxer tiene como objetivo formar a profesionales capacitados en el uso de la IA en el sector sanitario. Con este programa, los participantes adquieren conocimientos que les permitirán liderar proyectos innovadores y mejorar la calidad de la atención médica, así como optimizar la gestión de los servicios de salud.
Pablo Sarabia, competencia para Lamine Yamal en España
Pablo Sarabia, actualmente jugador del Wolverhampton, ha vuelto a asistir a una convocatoria con España desde el Mundial de Qatar. El atacante habló de una jugada que marcó la eliminación de España en el Mundial contra Marruecos: «Tengo grabada la jugada que pudo marcar un antes y un después en ese partido. Lo que viene ahora es que vuelvo a estar en la selección, muy feliz de tener una nueva oportunidad y disfrutar de mis compañeros».
Pablo Sarabia ha hablado también de su estado de forma y que a sus 31 años no se vé como un veterano en la Selección española: «No me siento viejo por tener 31 años, estoy en una etapa muy buena de mi vida, en el mejor momento de mi carrera. Hay una gran diferencia de edad pero intentamos aportar la experiencia tan necesaria en cualquier equipo».
Pablo Sarabia, un maestro para los jóvenes de la selección
Pablo Sarabia, fue titular en algunos encuentros del pasado Mundial. Al igual que en la Eurocopa de 2021 donde los de Luis Enrique, en aquel momento, fueron eliminados por Italia en la semifinales. El futbolista de los ‘Wolves’ destaca por su velocidad y su veteranía ya que tiene 31 años. Esto es un aspecto que puede marcar la diferencia en una prórroga o tanda de penaltis.
Además, el atacante es de los más curtidos en esta convocatoria si lo comparamos con futbolistas como Cubarsí o Lamine Yamal. El defensa del Barça se ha estrenado en una convocatoria con la ‘absoluta’ y de debutar superaría a Sergio Ramos como el defensa más precoz en jugar con España. Lamine Yamal a sus 16 años es uno de líderes del Barça.
Luis de la Fuente, tiene otro dilema aparte de Brahim Díaz
Anselmo García Macnulty, el jugador del Zwolle de la liga holandesa, podría ir convocado con Irlanda si Luis de la Fuente no le convoca con España. El futbolista de padre sevillano y de madre irlandesa se formó en las categorías inferiores del Betis. Después se marchó al Wolfsburgo alemán, donde estuvo durante tres años.
El futbolista ha pasado por todas las categorías de la Selección irlandesa, hasta llegar a la Sub-21. Por lo que aún está a tiempo de ir convocado con España. Macnulty, es una de las perlas del Fútbol holandés, donde ha disputado 38 partidos con el Breda, y actualmente tiene contrato hasta el 2026 con el PEC Zwolle.
La Educación Física juega un papel fundamental en la formación integral de las personas, y contar con nuevos conocimientos en este campo es vital para mejorar la enseñanza.
Una herramienta destacada es el libro Modelos pedagógicos en Educación Física, escrito por Daniel Navarro Ardoy, CEO y director pedagógico de Opospills, junto con Juan Ángel Collado Martínez e Irene Pellicer. Desde la primera página, los autores sumergen al lector en un mundo apasionante donde la Educación Física ocupa un lugar importante en la formación integral de los individuos. Una obra maestra para docentes y opositores con más de 4.000 copias vendidas.
El libro se centra en los diferentes modelos pedagógicos que pueden ser aplicados en la Educación Física
Uno de los puntos destacados del libro es la introducción, donde se hace referencia a la importancia de la Educación Física en el proceso educativo. La cita de Hammeleck, “la educación es mucho más que Educación Física, pero es muy poco sin ella”, resume a la perfección la relevancia de esta disciplina en el desarrollo de los estudiantes.
La obra se estructura en varios capítulos que abordan diferentes aspectos relacionados con los modelos pedagógicos. Desde la evaluación, pasando por modelos de aprendizaje cooperativo, educación deportiva, responsabilidad personal y social, hasta llegar a la propuesta de Educación Física Distanciada. Los autores guían a través de un recorrido enriquecedor y repleto de ideas innovadoras.
Asimismo, uno de los puntos fuertes es la propuesta de hibridación de modelos pedagógicos que busca integrar diferentes enfoques y metodologías activas para enriquecer la enseñanza y el aprendizaje en el aula.
Importancia de la teoría-práctica y la relevante influencia de la Neurociencia
A lo largo del libro, Daniel Navarro Ardoy, nombrado recientemente mejor profesor de España en los premios Educa Abanca, destaca junto al resto de autores la importancia de la teoría-práctica en la enseñanza de la Educación Física. Además de esto, ponen énfasis en adaptar los contenidos a las necesidades y características de los estudiantes.
Por otro lado, la inclusión de propuestas contextualizadas a los tiempos actuales, como la Educación Física Distanciada, demuestra la capacidad de los autores para adaptarse a los nuevos retos y desafíos de la educación en la actualidad.
Asimismo, a modo de epílogo, el libro invita a reflexionar sobre la relevancia de la Neurociencia en la Educación Física y explica cómo es posible aprovechar los conocimientos sobre el funcionamiento del cerebro para mejorar las prácticas pedagógicas. También destaca la importancia de la sabiduría, entendida como la armonización de los tres ejes del pensamiento, sentimiento y acción.
Finalmente, cabe destacar que la propuesta de integración de diferentes modelos pedagógicos y metodologías activas invita a pensar en la Educación Física como un espacio donde se pueden desarrollar todas las capacidades del individuo, tanto físicas como cognitivas y emocionales.
En conclusión, Modelos pedagógicos en Educación Física es una lectura obligada para todos aquellos interesados en la enseñanza de la Educación Física. Con un enfoque innovador y vanguardista, Daniel Navarro Ardoy, Juan Ángel Collado Martínez e Irene Pellicer invitan a replantear la práctica docente y a abrirse a nuevas formas de enseñar y aprender.
PostrePlay es una experiencia única que tentará las papilas gustativas y dejará con ganas de más a todos. De esta manera, las personas que estén listas para embarcarse en una deliciosa aventura no tienen que buscar más.
Desde eventos de degustación únicos hasta descuentos exclusivos, PostrePlay ofrece un verdadero viaje al mundo de las experiencias gastronómicas a través de la cata de postres artesanales.
Para todas las edades, esta propuesta promete llevar diversión y sabor a cada mesa.
PostrePlay busca crear recuerdos y cautivar los sentidos de todas las familias y grupos de amigos a través de la cata de productos artesanales, como yogures, con sabores fuera de lo común.
Las catas de PostrePlay brindan nuevas experiencias y exclusividad
Uno de los aspectos más destacados de la experiencia PostrePlay son las catas exclusivas que se celebran en varias ciudades españolas. Estas catas ofrecen a los participantes la oportunidad de vivir una cata gastronómica PostrePlay en entornos a la altura de la experiencia.
PostrePlay no es solo una cata de postres, es un viaje sensorial que combina la diversión con la exquisitez de productos artesanales. Su primera propuesta cuenta con una caja de seis yogures acompañado de las instrucciones, tarjetas de juego y todo lo necesario para comenzar con la diversión gastronómica.
La magia de PostrePlay: cercanía, compromiso y sabor
Es posible seguir a PostrePlay en Instagram y unirse a la newsletter, donde los suscriptores son los primeros en recibir noticias sobre nuevas experiencias y ofertas exclusivas. Unirse a una comunidad con valores tiene premio, por eso PostrePlay regala un descuento del 10 % a sus nuevos suscriptores. De esta manera, es posible mantenerse informado sobre las próximas catas en España, descubrir nuevos productos y disfrutar de descuentos especiales.
¿Alguien cree que tiene el paladar más fino entre sus amigos y familiares?
¡No puede perder la oportunidad de formar parte de esta vibrante comunidad!
El compromiso de PostrePlay con la sostenibilidad
Y es que si hay algo que distingue a esta empresa son sus ecoalianzas. Colaboraciones con productores, agricultores y artesanos comprometidos con la sostenibilidad. Basadas en valores compartidos de responsabilidad ambiental y social, estas alianzas de PostrePlay promueven prácticas ecoamigables en toda la cadena de suministro.
Asimismo, a través de estas asociaciones, se fomenta el uso de ingredientes orgánicos y métodos de producción sostenibles, contribuyendo así a la preservación del medioambiente. Además, las ecoalianzas permiten fortalecer las comunidades locales, apoyando el desarrollo económico y promoviendo un consumo consciente para lograr un futuro más verde y próspero.
Además, el empaquetado es 100 % libre de plástico y se realiza en centros de personas con discapacidad, apoyando la accesibilidad de este colectivo.
En resumen, PostrePlay no es solo una experiencia gastronómica; es un viaje que transforma momentos cotidianos en extraordinarios y que se mueve en torno a una comunidad de personas con valores de responsabilidad social y medioambiental, poniendo el bienestar de las personas y de los productores a la cabeza de todas sus acciones.
Ahora, es posible unirse a PostrePlay en este dulce viaje y volver a jugar con el postre.
Nabil Fekir abandonará el Betis este verano y hará las maletas con dirección a Arabia Saudí
Nabil Fekir y el Real Betis Balompié no atraviesan su mejor momento deportivo. El extremo francés no encuentra el nivel que ha demostrado en temporadas pasadas, en parte, como consecuencias de las lesiones que le han mantenido fuera de los terrenos de juego durante un tiempo bastante prolongado. El equipo, por su parte, no ha terminado de carburar este año y actualmente se encuentra fuera de puestos europeos.
Por ello, jugador y equipo, han llegado a la conclusión de que la mejor solución para ambos es separar sus caminos después de cinco temporadas juntos. Ahora, el destino del jugador francés está lejos de nuestras fronteras y el Betis recibirá una importante suma de dinero por su fichaje.
Nabil Fekir Pondrá Rumbo A Arabia La Próxima Temporada
El ocaso de Nabil Fekir en el Betis
La bajada considerable de rendimiento de Nabil Fekir en las últimas dos temporadas le han convertido en objeto de crítica por parte de un sector de los aficionados del Real Betis Balompié y de una parte del periodismo sevillista. Y es que ambos esperaban más de uno de los mejores jugadores que han vestido la elástica del equipo. Esta falta de sintonía del francés con la grada y el equipo es lo que ha provocado que abandone definitivamente la entidad este verano.
Su salida no será en vano, pues el conjunto verdiblanco recibirá entre 12 y 15 millones de euros por su fichaje, además de ahorrarse más de 3 millones de euros de su ficha. Será el Al Qadsiah de la Saudi Pro League quien se haga con los servicios de Nabil Fekir al que pagarán 7 millones de euros netospor temporada.
El peor año de Manuel Pellegrini
No es de extrañar que la peor temporada de Manuel Pellegrini al frente del Real Betis Balompiécoincida con la peor temporada de Nabil Fekir, y es que el extremo francés ha sujetado al equipo en muchas ocasiones que le han necesitado. Por ello, cuando no le van bien las cosas al francés el equipo se resiente.
Pese a ello, desde las oficinas del Villamarín han querido transmitir un mensaje de confianza plena en el entrenador. Tanto es así que, a pesar de que el equipo quede fuera de Europa -actualmente están a 4 puntos-, Manuel Pellegrini seguirá como técnico del equipo la próxima temporada.
Desde la creación del primer vehículo motorizado en 1886 hasta el día de hoy, el mercado de los automóviles ha evolucionado mucho.
Actualmente, la variedad de coches que existen es inmensa. En muchas ocasiones las personas suelen confundirse al tratar de catalogar un vehículo dentro de las diferentes categorías existentes, tales como Sedán, SUV, compacto, deportivo, etc. Cada uno posee características específicas, además de tener sus propias ventajas y desventajas. Como especialistas en servicios de taller, desde Eginer aclaran algunas dudas sobre los tipos de carrocerías de coche más conocidos.
Cuáles son las características, ventajas y desventajas de los tipos de carrocerías de coche más populares
En líneas generales, se puede decir que no existen clasificaciones malas de los coches según su categoría, sino que hay un tipo de coche para cada gusto y necesidad. Los vehículos SUV, por ejemplo, combinan características del turismo convencional con un todoterreno. Esto les permite tener un excelente desempeño, además de ser muy seguros y tener suficiente espacio para transportar en la mayoría de ocasiones hasta 7 personas o gran cantidad de equipaje. Su desventaja principal es su baja eficiencia en combustible y el costo de mantenimiento. El Sedán, por su parte, es un coche tres volúmenes, con maletero separado del habitáculo, con dos o cuatro puertas y cinco plazas. Su estructura cómoda y su amplio maletero hacen de este un vehículo muy versátil y de gran confort. No obstante, su desventaja principal es el desaprovechamiento de espacio encima del maletero. Por otro lado, el monovolumen presenta un habitáculo y maletero con el mismo volumen integrado, dando mucha amplitud en el interior. Sin embargo, no son fáciles de maniobrar ni estacionar. El Hatchback trata de conciliar el espacio con la aerodinámica y tiene de 3 a 5 puertas, pero sus desventajas principales son un espacio interior no tan confortable y la pérdida de equipamiento en plazas traseras.
Por qué es importante el mantenimiento de la cerrajería para vehículos
Es muy importante que, independientemente del tipo de carrocería que disponga el vehículo, se tengan en cuenta algunas medidas de mantenimiento tanto en las cerraduras del vehículo como en llaves o mandos. En este sentido, en Eginer disponen de un servicio integral especializado en la cerrajería de automoción.
Entre ellos la reparación y sustitución de cerraduras de coche tanto de puertas como de arranque, siendo este uno de los elementos de gran importancia en la seguridad de cualquier vehículo.
En casos en los que una cerradura haya dejado de funcionar correctamente es conveniente revisarla para comprobar si tiene reparación que siempre supondrá un cierto ahorro, en los caos que no sea posible se deberá proceder a la sustitución de la misma.
En lo referente al bombín de arranque o clausor, es muy habitual que este de ciertas señales de aviso de agotamiento con lo que podría dejar de funcionar correctamente en cualquier momento, estas son algunas de ellas:
Cuesta introducir la llave en la cerradura de arranque.
Una vez introducida la llave le cuesta girar.
Se escucha algún tipo de ruido inusual al girar la llave.
En estos casos, sería conveniente acudir al taller para que fuera inspeccionado por un mecánico, anticipando de esta manera a quedarse tirado con el vehículo y tener que llamar a la grúa.
Otro de los mantenimientos importantes que con un pequeño coste pueden ahorrar tener que hacer nuevos duplicados, es realizar la sustitución de carcasas en llaves y mandos cuando empiecen a presentar síntomas de deterioro. Con esta acción preventiva se evitará dañar la circuitería interior de la botonera que en muchas ocasiones acaba siendo dañada, al pulsar los botones de la carcasa en mal estado cuando están ya muy dañados o casi inexistentes por el gran desgaste de uso.
Para encontrar sus soluciones de cerrajería, se puede acceder a la web de la empresa, y mirar todo el catálogo de servicios disponibles tanto para particulares como profesionales de la automoción.
El entrenador del Villarreal CF, Marcelino, ya quiso llevarse a este futbolista a jugar en el Olympique de Marsella
Marcelino quiere que su Villarreal CF se haga con una de las mayores oportunidades de mercado que existirá este verano. El técnico es consciente de que Iker Muniain finaliza contrato en el mes de junio y no va a renovar con el Athletic Club de Bilbao, pese a haber recibido una oferta, y puede ponerse a tiro para otros equipos de LaLiga.
El técnico asturiano siempre ha mostrado una especial predilección por el centrocampista y capitán de los «leones». Tanto es así, que cuando Marcelino García Toral marchó a Francia a entrenar al Olympique de Marsella presionó para fichar a Iker Muniain, un fichaje que finalmente no llegó a buen puerto.
Marcelino Quiere A Iker Muniain En El Villarreal
Marcelino sabe que el fichaje de Muniain por el Villarreal es misión casi imposible
Parece claro que la presente temporada será la última en la que Iker Muniain vista la camiseta del Athletic Club de Bilbao. Por ello, hay muchos equipos al acecho que quieren hacerse con el capitán de los rojiblancos y la calidad que atesora en sus botas. Marcelino y el Villarreal CF son unos de los más interesado, pero su fichaje por el submarino amarillo se antojo muy complicado.
El motivo principal es que el Villarreal CF se encuentra muy lejos de puestos que dan acceso a competiciones europeas y el resto de novias de Muniain si le ofrecerían este escaparate. Además, la ficha que el equipo de Marcelino puede ofrecerle al navarro está muy lejos de las ofertadas por los equipos de Arabia Saudí o de Inglaterra.
Los números de Muniain son su mejor aval
Iker Muniain está dispuesto a abandonar al Athletic Club dada la poca participación que tiene y va a tener en el equipo Ernesto Valverde. Sin embargo, a lo largo de su trayectoria como «león», en la que suma 22 temporadas, sus números han estado al nivel de los mejores futbolistas del mundo.
Así, el capitán, con 553 encuentros, el segundo jugador con más partidos en la historia del equipo. En estos 22 años se ha convertido en un líder que ha llevado al Athletic Club de Bilbao a varias finales de Copa del Rey, a participar en la Champions League, en la Europa League y a ganar dos Supercopas de España. Todo ello gracias, en parte, a su calidad, su carisma y los más de 70 goles que cuenta en su haber rojiblanco.
El diseño de plataformas web ha cambiado mucho en las últimas décadas, gracias a lo cual aquellas páginas que hace algunos años eran sinónimo de vanguardia tecnológica, hoy en día pueden parecer obsoletas ante las novedades de programación y diseño que se presentan cada día.
Para empresas como Khumbu posponer la actualización de los sitios web puede ser perjudicial para el desarrollo de las empresas en el ecosistema digital y por este motivo se propuso explicar la importancia de renovar la página web corporativa, teniendo en cuenta los cambios futuros a los que se somete la internet en el sector industrial.
Optimizar el funcionamiento y navegabilidad
El rediseño de una página web va mucho más allá de aspectos estéticos que respondan a una moda o una tendencia audiovisual específica. De hecho, renovar la página web también incluye la actualización de los sistemas y softwares de soporte que albergan el código de funcionamiento del sitio, lo que garantiza que el nuevo diseño funcione bien con los navegadores y motores de búsqueda más utilizados. Este rediseño también interviene en la infraestructura informática de la web corporativa, lo que optimiza la navegabilidad y proporciona mejores herramientas a los internautas para que consulten la información que desean sobre los diferentes productos o servicios.
Algunas de las estrategias digitales de marketing actuales como el posicionamiento SEO y SEM, también requieren de un sitio web actualizado, ya que el algoritmo suele confiar más en páginas web con códigos recientes y tecnologías responsive, por lo que tiende a priorizarlas sobre otros sitios más antiguos. En esa medida, las páginas web renovadas tienen posibilidades más altas de aparecer en los primeros lugares de los motores de búsqueda, lo que beneficia de manera directa a las compañías, aumentando su tráfico digital. Actualmente, existen plantillas y sitios de internet que se adaptan con mayor facilidad a las necesidades comerciales de las empresas y los usuarios, por lo que es importante que las empresas renueven sus páginas web para mantenerse vigentes dentro de un ecosistema que todos los días genera cambios estructurales a sus dinámicas.
Servicios específicos para actualizar la web
Khumbu cuenta con servicios específicos para renovar la página web corporativa de cualquier empresa, teniendo en cuenta sus necesidades específicas y sus expectativas de crecimiento. Estos servicios se articulan a los planes de acompañamiento de gestión de la estrategia digital que ofrece esta compañía, los cuales buscan llevar a los negocios al siguiente nivel en materia de posicionamiento y evolución corporativa.
Estos planes incluyen el escalamiento de la presencia digital de la empresa, por lo que además de la renovación de la página de internet, también se tienen en cuenta otros canales que ayuden a refrescar la marca y generar contenido de promoción de vanguardia. Con este servicio, Khumbu espera contribuir a la modernización del sector productivo, ofreciendo a las empresas nuevas herramientas para mejorar su reputación y fortalecer su imagen corporativa.
En el horóscopo del 20 de marzo de 2024, nos sumergimos en un día impregnado de energías revitalizantes y oportunidades para el crecimiento personal. Este día está marcado por la influencia de varios planetas que nos invitan a explorar nuevas posibilidades y a renovar nuestro enfoque en diferentes aspectos de nuestras vidas.
Con la entrada del sol en el signo de Aries, el equinoccio de primavera trae consigo un impulso de energía y vitalidad, así como un sentido de renovación y renacimiento. A medida que nos adentramos en este día, cada signo del zodíaco se verá afectado de manera única por las influencias cósmicas, lo que nos brinda la oportunidad de aprovechar al máximo las energías disponibles y avanzar en nuestro camino hacia la realización personal y espiritual.
Aries (21 de marzo – 19 de abril)
Hoy, Aries, te encuentras en un período de renacimiento espiritual y renovación. La energía cósmica te invita a explorar tu conexión con lo divino y a profundizar en tu vida espiritual. Dedica tiempo a la meditación y la contemplación, y busca formas de nutrir tu alma. Este es un momento propicio para dejar atrás viejos patrones y abrirte a nuevas experiencias que te lleven hacia un mayor crecimiento personal y espiritual.
Tauro (20 de abril – 20 de mayo)
Para los Tauro, hoy es un día para enfocarte en el cuidado de tu cuerpo y tu bienestar físico. Escucha las necesidades de tu cuerpo y busca formas de nutrirlo y fortalecerlo. Ya sea a través del ejercicio, la alimentación saludable o el descanso adecuado, asegúrate de priorizar tu salud y bienestar en este día. Recuerda que un cuerpo fuerte y sano es la base para una vida plena y satisfactoria.
Géminis (21 de mayo – 20 de junio)
La energía de hoy te impulsa a comunicarte de manera clara y efectiva, Géminis. Es un buen momento para expresar tus pensamientos y sentimientos con honestidad y sinceridad. Busca oportunidades para tener conversaciones significativas con las personas que te rodean y sé receptivo a sus puntos de vista. La comunicación abierta y honesta te ayudará a fortalecer tus relaciones y a construir conexiones más profundas con los demás.
Cáncer (21 de junio – 22 de julio)
Hoy es un día para conectarte con tu intuición y tu mundo interior, Cáncer. Confía en tus instintos y en tus sentimientos más profundos para guiarte en el camino. Dedica tiempo a la reflexión y la contemplación, y busca respuestas dentro de ti mismo. Escucha la voz de tu intuición y permítete ser guiado por ella en tus decisiones y acciones.
Leo (23 de julio – 22 de agosto)
Para los Leo, hoy es un día para brillar y destacarse en todo lo que hagan. Confía en tus habilidades y en tu creatividad para llevar a cabo tus proyectos con éxito. No temas destacarte y mostrar al mundo tu verdadero potencial. Tu confianza y determinación te llevarán lejos en el camino hacia el éxito y la realización personal.
Virgo (23 de agosto – 22 de septiembre)
La energía de hoy te invita a enfocarte en la organización y la planificación, Virgo. Dedica tiempo a establecer metas claras y a trazar un plan de acción para alcanzarlas. Organiza tu vida de manera eficiente y prioriza tus tareas según su importancia. Con disciplina y determinación, puedes lograr un progreso significativo hacia tus objetivos.
Libra (23 de septiembre – 22 de octubre)
Para los Libra, hoy está marcado por una energía de armonía y equilibrio. Busca encontrar un equilibrio entre tus responsabilidades y tu vida personal, y asegúrate de dedicar tiempo tanto al trabajo como al ocio. Encuentra formas de armonizar tus relaciones y de cultivar la paz en tu entorno. Con una mente clara y un corazón abierto, puedes alcanzar un estado de equilibrio y serenidad.
Escorpio (23 de octubre – 21 de noviembre)
Hoy es un día para explorar tus pasiones más profundas y conectarte con tu lado más sensual, Escorpio. Permítete disfrutar de los placeres de la vida y de tus relaciones más íntimas. Abre tu corazón y tu mente a nuevas experiencias y deja que tu pasión te guíe en el camino hacia la satisfacción y la realización personal.
Sagitario (22 de noviembre – 21 de diciembre)
La energía de hoy te impulsa a buscar la aventura y la exploración, Sagitario. Abre tu mente a nuevas experiencias y aventuras, y permite que tu curiosidad te lleve a lugares desconocidos. Aprovecha esta energía para expandir tus horizontes y descubrir nuevas oportunidades de crecimiento y aprendizaje. Con optimismo y entusiasmo, puedes conquistar cualquier desafío que se te presente.
Capricornio (22 de diciembre – 19 de enero)
Para los Capricornio, hoy es un día para enfocarte en tus metas y aspiraciones a largo plazo. Trabaja de manera diligente y persistente hacia tus objetivos, y no te desvíes del camino hacia el éxito. Sé disciplinado en tu enfoque y establece prioridades claras para maximizar tu eficiencia y productividad. Confía en tu capacidad para superar cualquier obstáculo que se interponga en tu camino y sigue avanzando con determinación hacia tus sueños y aspiraciones.
Acuario (20 de enero – 18 de febrero)
Hoy es un día para abrazar tu individualidad y expresarte auténticamente, Acuario. No temas ser diferente y destacarte del resto. Aprovecha tu creatividad y originalidad para hacer una diferencia en el mundo y dejar tu marca única en todo lo que hagas. Busca formas de innovar y pensar fuera de la caja, y sé fiel a ti mismo en todo momento.
Piscis (19 de febrero – 20 de marzo)
La energía de hoy te invita a conectarte con tu intuición y tu espiritualidad, Piscis. Dedica tiempo a la meditación y la contemplación, y busca respuestas en tu mundo interior. Confía en tu intuición para guiarte en el camino y permítete fluir con el ritmo natural de la vida. Escucha la voz de tu alma y sigue su guía hacia la realización personal y la felicidad.
En conclusión, el horóscopo del 20 de marzo de 2024 nos invita a aprovechar al máximo las energías cósmicas del día y a seguir nuestro camino con determinación y confianza. Ya sea explorando nuevas aventuras, concentrándonos en nuestras metas o conectándonos con nuestro mundo interior, este es un momento propicio para el crecimiento personal y la realización espiritual. Confía en ti mismo y en tu capacidad para enfrentar cualquier desafío que se presente en tu camino, y recuerda que el universo está de tu lado mientras avanzas hacia un futuro brillante y lleno de posibilidades.
El sector sanitario se enfrenta a constantes retos, entre ellos se encuentra la falta de personal médico. Cada día son más los centros médicos que buscan enfermeros capacitados para gestionar esta labor. De manera que quienes quieren potenciar su futuro en enfermería, pueden optar por los programas formativos de Universal Formación.
Universal Formación cuenta con un catálogo de máster de formación permanente, expertos universitarios y cursos de especialización online que ofrecen todo lo que se necesita para avanzar en la carrera de enfermería. Estos programas cuentan con el aval y la acreditación Universitaria de EUNEIZ y responden a las necesidades actuales con contenido actualizado y de gran calidad.
Labor de enfermería en el sector sanitario
El enfermero es el profesional encargado del cuidado directo del paciente. Pero además de eso, es quien conoce la administración adecuada de los medicamentos, así como la gestión del equipo médico, curación y seguimiento de la salud. En otras palabras, estepersonal es un apoyo directo tanto para el equipo médico, como para la familia de los pacientes. Por esta razón, esta figura se ha convertido en una de las más esenciales en el sector sanitario. No obstante, para potenciar el crecimiento del sector, los enfermeros/as deben estar en constante formación. Es así como los programas formativos de Universal Formación ayudan a mejorar el desempeño del trabajo, transformar el futuro en la enfermería y potenciar la actualización del sector.
De hecho, mantener una formación continua en el ámbito sanitario es primordial, ya que la salud está en constante actualización y de ello depende el bienestar e incluso la vida de los pacientes. De manera que el equipo médico debe conocer las prácticas más recientes y adaptarse a las necesidades de la misma.
Programas de formación para impulsar el futuro en el sector de la enfermería
Bajo este enfoque, Universal Formación ofrece diferentes másteres de formación permanente y cursos de especialización que responden a las necesidades actuales del sector. En general, el espacio digital ofrece más de 900 cursos universitarios y de especialización. Estos se enfocan en los temas básicos y los más complejos, tales como la especialización en soporte vital, atención de emergencias y primeros auxilios, técnicas de aplicación de tomografías, farmacología y mucho más.
La formación ofrecida por Universal Formación cuenta con varios beneficios, entre ellos destacan la modalidad online. El programa online permite a los estudiantes organizar su tiempo y avanzar a su ritmo. Así, los profesionales y aspirantes del sector sanitario pueden mejorar sus competencias desde cualquier lugar, según su disponibilidad. Sumado a la calidad de la temática, este centro educativo cuenta con la acreditación de la Universidad Vitoria-Gasteiz: EUNEIZ, de manera que todos los programas y cursos de formación tienen el aval universitario de esta institución.
Por último, hay que mencionar que todos sus cursos son puntuables y baremables en bolsas, oposiciones, concurso oposición, traslados… Esto quiere decir que las formaciones proporcionan un valor añadido en las convocatorias de oposiciones del Estado y Comunidades Autónomas, así como en las bolsas de empleo temporal.
Para el santoral del 20 de marzo estamos ante una fecha significativa en el calendario litúrgico católico, ya que se conmemoran varios santos venerados en la tradición cristiana. En España, este día se celebra la festividad de San Martín, San Cutberto, San Nicetas de Apolonia y Santa María Josefa del Corazón de Jesús Sancho de Guerra. Cada uno de estos santos tiene una historia única y un legado espiritual que ha dejado una profunda huella en la fe católica. A continuación, exploraremos la vida y el legado de estos santos venerados en el santoral del 20 de marzo en España.
San Martín
San Martín de Braga, también conocido como San Martín de Dumio, fue un destacado líder eclesiástico y escritor del siglo VI en la península ibérica. Nacido en Panonia (actualmente Hungría) alrededor del año 520, San Martín fue educado en Constantinopla y posteriormente se trasladó a la península ibérica, donde se convirtió en monje en el monasterio de Dumio, cerca de Braga, en la actual Portugal. En el año 559, fue consagrado obispo de Braga, desempeñando un papel fundamental en la promoción del cristianismo y en la defensa de la ortodoxia católica en la región.
San Martín es recordado por su fervoroso compromiso con la fe cristiana y su incansable labor pastoral. Durante su episcopado, promovió la reforma eclesiástica y luchó contra las herejías que amenazaban la unidad de la Iglesia. Además de su labor pastoral, San Martín también fue un prolífico escritor, dejando un legado de obras teológicas y pastorales que siguen siendo estudiadas y veneradas en la actualidad. Entre sus escritos más destacados se encuentran «Formula vitae honestae» y «De ira», tratados sobre la moral y la ira, respectivamente.
San Cutberto
San Cutberto, también conocido como San Cuthbert en la tradición anglosajona, fue un santo y obispo de la Iglesia católica que vivió en el siglo VII en Inglaterra. Nacido alrededor del año 634 en Northumbria, San Cutberto llevó una vida dedicada al servicio de Dios desde una edad temprana. Después de pasar parte de su juventud como pastor de ovejas, ingresó al monasterio de Melrose, donde se destacó por su piadosa vida monástica y su profunda espiritualidad.
La fama de santidad de San Cutberto se extendió rápidamente, y en el año 685 fue consagrado obispo de Lindisfarne, desempeñando un papel crucial en la expansión y consolidación del cristianismo en el norte de Inglaterra. Durante su episcopado, San Cutberto fue conocido por su vida de oración, su humildad y su compromiso con la caridad cristiana. También se le atribuyen varios milagros, incluyendo curaciones milagrosas y la capacidad de prever el futuro.
San Nicetas de Apolonia
San Nicetas de Apolonia fue un obispo y mártir cristiano que vivió en el siglo V en la ciudad de Apolonia, en la actual Albania. Poco se sabe sobre los detalles de su vida, pero se cree que fue un líder eclesiástico influyente que defendió valientemente la fe cristiana durante un período de persecución religiosa en el Imperio Romano de Oriente.
San Nicetas es venerado como un mártir de la fe por su valiente testimonio y su disposición a sufrir por Cristo. Según la tradición, fue arrestado y sometido a diversas formas de tortura por negarse a renunciar a su fe cristiana. Finalmente, fue ejecutado por orden de las autoridades romanas, convirtiéndose así en un mártir de la Iglesia. Su valentía y su firmeza en la fe han sido recordadas y veneradas a lo largo de los siglos, inspirando a generaciones de cristianos a seguir su ejemplo de fidelidad a Cristo incluso en tiempos de persecución.
Santa María Josefa del Corazón de Jesús Sancho de Guerra
Santa María Josefa del Corazón de Jesús Sancho de Guerra, también conocida como Beata Petra de San José, fue una religiosa española que vivió en el siglo XIX. Nacida el 23 de marzo de 1842 en Vitoria, España, Beata Petra fue una mujer de profunda fe y devoción a Dios desde una edad temprana. A la edad de diecisiete años, ingresó en la congregación de las Hermanas de la Caridad del Sagrado Corazón de Jesús, donde dedicó su vida al servicio de los más necesitados.
Beata Petra fue conocida por su espíritu de caridad y su compromiso con los pobres y los enfermos. Fundó numerosas instituciones de caridad y hospitales en toda España, proporcionando atención médica y asistencia a aquellos que más lo necesitaban. Su obra caritativa fue reconocida y elogiada en vida, y después de su muerte, fue declarada santa por la Iglesia católica. Hoy en día, Santa María Josefa del Corazón de Jesús Sancho de Guerra es venerada como una santa y un ejemplo de amor y servicio desinteresado a los demás.
En conclusión, el santoral del 20 de marzo en España nos presenta la figura inspiradora de San Martín, San Cutberto, San Nicetas de Apolonia y Santa María Josefa del Corazón de Jesús Sancho de Guerra, quienes, a través de sus vidas de santidad y servicio, han dejado un legado perdurable en la fe cristiana. Sus ejemplos nos invitan a seguir el camino de la virtud y la devoción, recordándonos la importancia de vivir una vida de amor y servicio a Dios y al prójimo.
De cara al tiempo de hoy, una DANA entra este miércoles en España y pondrá en riesgo por tormentas a zonas de Cantabria, La Rioja, Castilla y León y País Vasco con avisos comienzan a las 16:00 y durarán toda la tarde, según la predicción de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET)
En concreto, la predicción recoge avisos en el centro y valle de Villaverde y en Cantabria del Ebro (Cantabria), en Burgos y Soria (Castilla y León), en Álava, Guipúzcoa y Vizcaya (País Vasco) y en La Rioja. Además, en Cataluña hay un aviso por niebla desde las 00:00 hasta las 09:00 que se centrará en Barcelona y Girona.
Por otro lado, los termómetros seguirán en niveles primaverales, aunque descienden de manera prácticamente generalizada y de forma «localmente notable» en el cuadrante suroeste. Así, las máximas más altas se encontrarán en Almería –28ºC–; Granada, Murcia y Zaragoza –27ºC– y Albacete, Lleida y Toledo –26ºC. Por otra parte, las mínimas tenderán a descender, si bien se esperan aumentos ligeros en zonas de Castilla y León. El organismo estatal sólo prevé heladas débiles en los Pirineos.
Por lo general, AEMET prevé un día inestable en la Península por influencia de la DANA que producirá intervalos nubosos y nubosidad de evolución diurna en la mayoría de las zonas. En este sentido, también informa de que el norte de Canarias tendrá nubosidad baja y de que no descarta alguna precipitación débil en las islas montañosas.
Por último, la predicción recoge vientos de componente norte en Galicia y Cantábrico, con intervalos fuertes en la costa de Galicia, de componente este en el tercio oriental peninsular y Baleares y flojos variables en el resto peninsular, con rachas fuertes en zonas de tormenta. Mientras tanto, en Canarias soplarán vientos del norte con intervalos de fuerte.
Adquirir un MBA con especialización en marketinges una alternativa inteligente para aquellos que buscan avanzar en sus carreras.
La gestión empresarial y el marketing están íntimamente relacionados, ya que los líderes organizacionales requieren, entre otras cosas, conocer y manejar las nuevas tecnologías y aprender en profundidad aspectos como los análisis de mercadeo. Esto les permite destacar en un mercado laboral competitivo donde las habilidades de mercadotecnia son esenciales para el éxito. Este tipo de programas se pueden cursar en escuelas de negocios especializadas como ESIE.
MBA con especialización en marketing
El MBA con especialización en marketing de ESIE está dirigido a aquellos individuos que se desempeñan o quieren desempeñarse como líderes empresariales y desean marcar la diferencia en las empresas en las que hacen vida mediante la transformación digital.
El programa educativo tiene una duración de 12 meses y este año le quedan dos fechas de convocatoria para 50 alumnos, una en mayo y la otra en octubre.
El coste del mismo es de 18.950 € y la cursada transcurren en modalidad online con clases en directo.
El MBA aborda 12 asignaturas con las que los alumnos logran empaparse de todo lo que envuelve al mundo del marketing hoy en día en el ámbito empresarial. Concretamente, se estudia contabilidad financiera y de gestión, finanzas corporativas y comercio electrónico.
La escuela cuenta con un equipo de docentes que trabaja bajo una metodología que se basa en clases 100 % prácticas donde los alumnos se enfrentan a casos reales del ámbito empresarial en los que deben tomar decisiones importantes.
Más allá de las clases en línea, los estudiantes participan algunas semanas en clases semi-presenciales en cualquiera de los dos campus que posee la escuela en Madrid, y ponencias que tienen como eje principal el networking.
¿Por qué los líderes de una compañía deben tener conocimientos en marketing?
Esta era moderna ha hecho que las empresas cambien por completo su metodología para vender sus productos o servicios. En el centro de todo está la digitalización, ya que muchas personas hacen compras en Internet y en su día a día están conectadas a las diferentes plataformas sociales.
Los profesionales que están al frente de una organización no solo deben enfocarse en elevar la productividad y tener el control de sus equipos, sino que también deben aportar estrategias para la evolución y el éxito de los negocios.
En resumen, realizar un MBA en marketing es una oportunidad para abrir puerta a roles de liderazgo y para crecer a nivel profesional, en este aspecto, la propuesta de ESIE se presenta como una gran alternativa en materia de formación educativa.
Las manchas y las arrugas de la piel siguen siendo los principales signos del deterioro y envejecimiento del rostro. Para contrarrestar estos efectos, existen dos agentes activos que han demostrado ser altamente efectivos para conseguir una piel más joven. Se trata del ácido tranexámico y el dimetilaminoetanol (DMAE).
Estos componentes son actualmente muy utilizados en la industria de la cosmética para la elaboración de tratamientos antiedad. Muestra de ello, son los productos DMAE de Alchemy Care y el Azelac de Sesderma, que están diseñados para devolverle al rostro su aspecto joven y terso. Estos artículos pueden adquirirse en tiendas online especializadas en productos de belleza y cuidado diario, tales como Perfumerías Laguna.
Principios activos antiedad con efecto rejuvenecedor
Con el paso del tiempo, el organismo va perdiendo su capacidad natural para producir colágeno y elastina, dos componentes esenciales para tener un rostro joven y brillante. Gracias a los avances en el campo de la cosmética, hoy en día existen agentes activos eficientes que compensan la deficiencia de agentes rejuvenecedores de la piel. Uno de ellos es el ácido tranexámico, el cual tiene una acción despigmentante que actúa directamente sobre las manchas que aparecen en el rostro. Esto se debe a que regula los procesos celulares responsables de la hiperpigmentación, eliminando y previniendo las manchas en el rostro. Otro de los componentes ampliamente utilizados para combatir el envejecimiento facial es el dimetilaminoetanol, mejor conocido como DMAE. Este tiene una acción tensora y antioxidante que estimula la producción de fibroblastos que producen el colágeno en la piel. De esta manera, cosméticos como el DMAE sérum y crema DMAE actúan como tensores, reafirmantes y antioxidantes, capaces de disminuir las arrugas que aparecen en el rostro.
Cosmética facial antiedad para cuidar la piel
Perfumerías Laguna es una tienda en línea especializada en la comercialización de artículos de cuidado personal, que dispone de tratamientos antiedad de vanguardia de destacadas marcas de la industria de la cosmética. Entre ellos, se encuentra el DMAE de Alchemy Care, un sérum concentrado con DMAE al 3% que aumenta la retención de agua en la dermis. Además, estimula la producción de colágeno y potencia la liberación de acetilcolina, tratando los signos del envejecimiento y la pérdida de firmeza de la piel. Cabe destacar que la fórmula está indicada para todo tipo de pieles. Otro de los tratamientos faciales más solicitados de la tienda es Azelac de Sesderma. Este es un sérum facial fabricado a base de ácido tranexámico, que aporta una potente acción despigmentante que disminuye los signos del fotoenvejecimiento, siendo excelente para pieles con manchas que requieren unificar su tono.
Perfumerías Laguna garantiza la satisfacción de sus clientes a través de un servicio de envío a domicilio en la Península y Baleares, con plazos de entrega de entre 48 a 72 horas, dependiendo de la ubicación.
En los últimos tiempos, el campo fotográfico ha experimentado una notable evolución con la incorporación de la inteligencia artificial, una herramienta que, por medio de ajustes y aplicaciones automáticas, permite capturar imágenes con una calidad estética sorprendente.
En este sentido, Estudio Foto AI aparece como un ejemplo concreto de cómo los avances tecnológicos inciden en el ámbito de la fotografía dedicada al desarrollo profesional. Esta nueva propuesta en línea irrumpe en el mercado digital latinoamericano como una solución innovadora porque, a través de la inclusión de modelos sistematizados de IA, ofrece la posibilidad de optimizar fotos desde la comodidad del hogar para currículums, LinkedIn y otras plataformas profesionales.
Sesión fotográfica al alcance de un clic
La propuesta de Estudio Foto AI es tan simple como revolucionaria: una sesión de fotos rápida, eficiente y totalmente personalizada sin salir de casa. El proceso comienza con la selección del estilo y color de vestimenta, donde los usuarios pueden escoger entre una variedad de opciones formales, semiformales o casuales, según el tipo de necesidad profesional o personal.
Luego sigue un paso crucial, que es la subida de selfies. Aquí el estudio recomienda subir hasta 20 fotos para capturar todas las características faciales del usuario y asegurar resultados óptimos. Esta etapa es fundamental porque permite a la IA de Estudio Foto AI analizar y comprender los detalles únicos de cada persona, con el fin de asegurar fotografías realistas y fieles a la identidad del usuario.
El proceso también incluye lo que Estudio Foto AI denomina como «la verdadera magia», que es cuando los algoritmos avanzados de inteligencia artificial procesan toda la información para crear fotografías profesionales, cargadas de creatividad y alta resolución, que se diferencian de las sesiones fotográficas tradicionales.
El resultado final es una colección de imágenes listas para ser descargadas y utilizadas. Esta plataforma proporciona una solución rápida, accesible y de alta calidad para perfiles profesionales en línea, currículums y portafolios, entre otros usos.
Estudio Foto AI, un aliado ideal de la fotografía profesional
La innovación detrás de Estudio Foto AI no solo radica en su capacidad para generar fotografías realistas, sino también en cómo «democratiza» el acceso a imágenes profesionales. En un mundo donde la imagen personal puede abrir o cerrar puertas en el ámbito profesional, tener acceso a una herramienta que elimina barreras geográficas, económicas y de tiempo es un cambio de juego.
En definitiva, Estudio Foto AI destaca como un excelente aliado a la hora de crear contenido visual con tecnología de inteligencia artificial. Gracias a los avances continuos en IA y aprendizaje automático (Machine Learning), la plataforma asegura un sinfín de posibilidades online en cuanto a calidad, accesibilidad y personalización de las fotografías corporativas.
Para hacer un regalo memorable y significativo, pocas ideas son tan originales como las camisetas personalizadas. Estas prendas diseñadas completamente a medida son una alternativa innovadora y creativa para regalar en ocasiones especiales.
Desde celebraciones familiares hasta eventos corporativos, las camisetas personalizadas ofrecen una manera única de expresar afecto, reconocimiento o pertenencia. Principalmente, si se crean a través de empresas especializadas en el diseño e impresión digital de calidad, como ZonaShirt.
Esta es una tienda especializada en la creación de objetos personalizados, la cual hace realidad todo tipo de ideas que se convierten en regalos verdaderamente únicos y significativos.
Camisetas personalizadas para regalar
Mientras la industria continúa fabricando objetos estandarizados y genéricos, muchas personas buscan alternativas originales cuando tratan de homenajear a un ser querido. Ya sea que un hijo esté buscando un regalo para el Día del Padre o de la Madre, una pareja quiera sorprender a su ser querido en San Valentín o en su aniversario, o simplemente se busque impactar a alguien en una fiesta de cumpleaños o graduación, suele ser mucho más especial la elección de un regalo personalizado.
En este sentido, las camisetas personalizadas de ZonaShirt son una solución versátil y encantadora de obsequio, dado que pueden adaptarse a cualquier situación y destinatario. Es así como resultan ideales, tanto para sorprender a un amigo en su jubilación como para conmemorar un nacimiento o para identificar a un equipo en un viaje de grupo o de estudio. Además, resultan ser una opción perfecta para regalar a profesores, colegas de trabajo o incluso para promocionar una marca o evento.
La flexibilidad de las camisetas personalizadas de ZonaShirt es gracias a que, sobre su tela, se pueden plasmar una infinidad de diseños, tales como mensajes especiales, imágenes significativas, fotos, logos de empresas o de emprendedores, o una combinación de elementos a medida. La posibilidad de crear una prenda completamente a gusto del cliente o del homenajeado es total, ya que se contempla el tamaño de la prenda, el color y hasta el tipo de tela, asegurando que cada detalle cree el regalo más exclusivo e ideal.
Las mejores ideas de regalos personalizados
Para quienes buscan realizar regalos originales y creativos, ZonaShirt ofrece una amplia variedad de opciones de regalos personalizados. Además de camisetas, la empresa cuenta con múltiples alternativas creativas, tales como tazas, tote bags, cojines, calcetines, chapas y termos. Cada producto puede incluir estampas y diseños exclusivos, que son ideados por ZonaShirt o que pueden ser propuestos por el propio cliente.
Tanto en su tienda física en Calafell, Tarragona, como en la tienda online de ZonaShirt, se accede a una infinidad de opciones de regalos personalizados. Con un taller propio y equipado con las últimas tecnologías de impresión, en esta tienda garantizan resultados excepcionales en cada producto.
Ya sea para expresar amor, celebrar logros o simplemente hacer sonreír a alguien, los regalos personalizados de esta tienda son la elección adecuada con la cual hacer un presente útil y perdurable en el tiempo.
La pasión por las motos ha trascendido el simple acto de conducir para convertirse en un estilo de vida que requiere pasión, protección y estilo. Es así como MotoBoar ha ido creciendo para convertirse en un pionero del diseño de ropa para moto innovadora que protege a los conductores del asfalto y que puede usarse diariamente.
Protección y estilo: la promesa de MotoBoar
MotoBoar, con su visión de integrar la moto como filosofía de vida, ha revolucionado el concepto de ropa para motociclistas. La marca entiende que la seguridad es primordial, pero también reconoce la importancia de mantener un estilo propio fuera de la carretera. Por esta razón, sus diseños no solo ofrecen la máxima protección con materiales de alta resistencia y tecnología avanzada, sino que también aseguran que cada prenda sea elegante y versátil para su uso diario.
Desde la SlumberJack & SlumberJackie, camisas de cuadros ligeras y transpirables, hasta los innovadores MotoJeans, que combinan la comodidad del algodón con la seguridad de la aramida, MotoBoar ha establecido nuevos estándares en la industria.
Además, cada producto es sometido a un riguroso «5K Miles Brutal Test», asegurando su durabilidad y funcionalidad en todo tipo de condiciones y motos.
Tecnología y tradición cómo fórmula del éxito
La clave del éxito de MotoBoar se basa en su capacidad para fusionar tecnología avanzada con la tradición del motociclismo. La Protective Hoo+Die, por ejemplo, reinterpreta la clásica sudadera con capucha, incorporando protección total de aramida y protectores desmontables, ideal para el uso urbano o deportivo en moto.
Por otro lado, la Lone Wolf Jack, una chaqueta de cuero vacuno al estilo vintage café racer, demuestra que la elegancia y la seguridad pueden ir de la mano.
Asimismo, MotoBoar no se limita a la estética tradicional del motociclismo. La marca está constantemente innovando con líneas de productos que atienden a profesionales que se mueven en moto por la ciudad y necesitan un plus de elegancia, como la próxima línea «Son of a Gun / Daughter of a Gun», diseñada para ser combinable con traje de chaqueta y corbata.
De esta forma, MotoBoar deja claro que más allá de ser una simple marca de ropa para moto, es un estilo de vida que entiende y atiende las necesidades del motero moderno. Con una oferta que abarca desde la protección en la carretera hasta la elegancia en la vida cotidiana, MotoBoar se posiciona como uno de los líderes en el mercado, demostrando que es posible ser un motero 24/7 sin comprometer la seguridad, el confort o el estilo.
En conclusión, la promesa de MotoBoar de «Dressed to Ride / Ready for Life» encapsula su filosofía: ofrecer soluciones que permitan a los motociclistas vivir su pasión por las dos ruedas en todos los aspectos de su vida. Con MotoBoar, los moteros tienen la garantía de vestir protección, tecnología y estilo, sin importar el destino.
Vilanova i la Geltrú es una población española ubicada en el Garraf (Catalunya), esta zona ha ganado mucho reconocimiento en el sector turístico por tener una belleza natural única.
Al mismo tiempo, ofrece una cultura excepcional y una gran variedad de oportunidades laborales, personales y de estudio para residentes e inversores. Vanessa Vico fundó Finques Inmollar Gestión Inmobiliaria, la inmobiliaria Vilanova i la Geltrú, con el objetivo de ayudar a las personas a encontrar viviendas a medida en esta zona altamente beneficiosa. Hoy en día, la empresa es conocida por sus más de 18 años ofreciendo un trato cercano, personalizado y transparente a sus clientes (compradores, vendedores e inversores). De la misma forma, destaca por ofrecer una gama amplia de soluciones para todas las necesidades y por mantener a su equipo actualizado con las últimas tendencias y formaciones del mercado.
¿Cuál fue la razón principal para fundar Finques Inmollar Gestión Inmobiliaria?
Finques Inmollar -Gestión Inmobiliaria- nace de una mezcla de pasión, determinación y visión emprendedora única de su fundadora. Desde muy temprano, Vanessa Vico tenía claro que su camino sería forjado por ella misma; quería ser su propia jefa, liderar su proyecto y marcar su propio destino. Esta convicción la llevó a desviarse del camino tradicional marcado tras sus estudios, apostando en su lugar por un sueño que la llenaba de fuerza y energía: crear su propio negocio en el mundo inmobiliario.
La elección no fue aleatoria; Vanessa conocía profundamente la zona del Garraf, ya que ella vivía ahí, tenía un talento natural para el trato con el cliente y acumulaba experiencia relevante en el mercado inmobiliario. Con todo esto a su favor, decidió embarcarse en la aventura empresarial, convencida de que podía ofrecer algo diferente: un servicio realmente personalizado y de calidad.
Vanessa Vico colegiada como API por el Colegio de Agentes de la Propiedad de Barcelona, además de formar parte de la junta directiva como tesorera y vocal de AICAT Garraf. Es una profesional altamente formada como Realtor, CRS, y forma parte también de diferentes Federaciones como la Federación Empresarial del Gran Penedès y de la FAI (Federación de Asociaciones Inmobiliarias).
Desde el inicio, Finques Inmollar se ha centrado en ir más allá de la mera transacción inmobiliaria. Vanessa y su equipo no solo se dedican a ofrecer inmuebles captados directamente por su empresa, sino que también han establecido colaboraciones estratégicas con otras inmobiliarias a través de AICAT Garraf, buscando siempre la mejor opción para sus clientes. Este enfoque holístico y colaborativo es reflejo de su compromiso constante con la mejora y la excelencia, demostrando que la verdadera pasión y el compromiso inquebrantable con sus valores pueden transformar un sueño emprendedor en una realidad exitosa y en constante evolución.
¿Cómo se diferencia hoy en día esta compañía del resto de inmobiliarias españolas?
Finques Inmollar se distingue del resto de las inmobiliarias españolas por su enfoque integral y su compromiso profundo con el cliente, basado en 18 años de experiencia en el sector. Nuestra diferenciación radica en la capacidad de escuchar activamente y entender las necesidades específicas de cada cliente, ya sean familias en busca de su primer hogar, aquellos que desean una segunda residencia cerca del mar, o inversores que buscan oportunidades únicas en Vilanova i la Geltrú y alrededores. Esta atención personalizada nos ha permitido construir relaciones duraderas y satisfacer las necesidades de un amplio espectro de clientes con éxito.
Además, más allá de la compra y venta de inmuebles, Inmollar ofrece un valor agregado significativo como tramitadores de hipotecas. Conscientes de lo complejo y tedioso que puede ser el proceso de financiación para nuestros clientes, nos hemos convertido en agentes hipotecarios. Esta expansión de servicios permite a nuestros clientes disfrutar de una experiencia completa y sin fisuras, facilitando desde la búsqueda del inmueble ideal hasta la gestión de la financiación necesaria para su adquisición. Colaboramos estrechamente con diversas entidades financieras para asegurar que nuestros clientes reciban las mejores condiciones posibles, adaptadas a sus necesidades individuales.
Adicionalmente, nos diferenciamos por ofrecer un servicio de seguros completo, que incluye seguros para alquileres, viviendas y locales comerciales, asegurando una protección integral para nuestros clientes y sus propiedades. Este enfoque de seguridad se complementa con el soporte legal interno; contamos con abogados especializados dentro de la agencia para tratar temas de desahucios, proporcionando asesoría legal y apoyo en situaciones complejas, lo que garantiza una cobertura completa y tranquilidad para nuestros clientes en todas las etapas del proceso inmobiliario.
Nuestro objetivo no es solo encontrar el inmueble perfecto para cada cliente, sino también asegurar que el proceso de compra sea lo más fluido y satisfactorio posible. En Inmollar, nos enorgullecemos de ofrecer un servicio global que cubre todas las necesidades del proceso de compra inmobiliaria, destacando nuestra pasión por facilitar a las familias e inversores la realización de sus sueños inmobiliarios. Si estás considerando la compra de una propiedad, Inmollar es tu socio de confianza para guiarte en cada paso del camino hasta encontrar el inmueble de tus sueños.
La inclusión de servicios legales internos para temas de desahucios añade otra capa de soporte y confianza para los clientes, reforzando la imagen de Finques Inmollar como una inmobiliaria que realmente ofrece un acompañamiento completo y cuidado en todos los aspectos del sector inmobiliario.
¿Con qué tipos de clientes trabajáis?
Nuestra cartera de clientes es tan diversa como las propiedades que gestionamos, lo que nos permite tener una visión completa del mercado inmobiliario y de las necesidades específicas de cada cliente. Trabajamos estrechamente con:
Clientes particulares / empresas que desean vender una propiedad: ofrecemos un servicio personalizado y eficiente para aquellos que buscan vender su inmueble, asegurándonos de que el proceso sea lo más ágil y beneficioso posible. Nos ocupamos de todo, desde la captación, tasación, home staging, publicidad, hasta la gestión de la compra y venta, negociación, tramitación y validación de cédula de habitabilidad o en certificado de eficiencia energética. Nos esforzamos por hacer que el proceso de venta sea lo más fácil y sencillo posible para nuestro cliente.
Compradores en busca de su primera vivienda o una segunda residencia: entendemos que la compra de una vivienda es una de las decisiones más importantes en la vida de una persona. Por ello, nos dedicamos a escuchar las necesidades y deseos de nuestros clientes, ya sea que busquen su hogar principal o una escapada vacacional cerca del mar, para encontrar la propiedad que mejor se ajuste a sus expectativas y presupuesto.
Inversores interesados en el potencial de la zona: cada vez más, atraemos a inversores que ven el área del Garraf y sus alrededores como una oportunidad de oro para la inversión, tanto en obra nueva como en propiedades con potencial de revalorización. Nuestro conocimiento profundo del mercado local nos permite ofrecer asesoramiento experto sobre las mejores oportunidades de inversión, ayudando a nuestros clientes a incrementar su patrimonio de manera segura y rentable. Además, distinguimos nuestros servicios ofreciendo acceso a productos bancarios exclusivos para la compra de propiedades, así como un servicio integral de rehabilitación de viviendas que incluye la gestión de todos los permisos necesarios. Esto asegura que nuestros clientes puedan aprovechar al máximo las oportunidades de inversión en el mercado inmobiliario, desde la adquisición hasta la renovación y puesta en valor de las propiedades, con el respaldo de un equipo experto en cada paso del camino.
Nuestro enfoque está en construir relaciones a largo plazo con nuestros clientes, ofreciendo un acompañamiento integral en cada etapa del proceso inmobiliario. Ya sea que estén vendiendo, comprando su primer hogar, buscando una segunda residencia, o invirtiendo en el mercado inmobiliario, en Inmollar nos enorgullece ser el puente que conecta los sueños de nuestros clientes con la realidad.
¿Qué estrategias utilizáis para fidelizar clientes y aumentar el tráfico de usuarios?
Para fidelizar a nuestros clientes y aumentar el tráfico de usuarios, implementamos una serie de estrategias enfocadas en la personalización del servicio, la innovación tecnológica y la creación de valor a largo plazo. Aquí algunas de las tácticas clave que nos diferencian:
Personalización del servicio: ofrecemos un trato personalizado y adaptado a las necesidades de cada cliente, desde el primer contacto hasta el cierre de la operación y más allá. Entendemos que cada cliente es único y, por ello, personalizamos nuestras propuestas y asesoramiento para ajustarnos a sus expectativas y requerimientos específicos.
Comunicación continua y transparente: mantenemos una comunicación abierta, honesta y continua con nuestros clientes, proporcionándoles información actualizada sobre el proceso de compra, venta o alquiler, y respondiendo a sus preguntas y preocupaciones de manera rápida y eficaz.
Uso de tecnología avanzada: implementamos las últimas tecnologías para mejorar la experiencia del cliente y facilitar el proceso de búsqueda de inmuebles. Esto incluye tours virtuales, fotografías de alta calidad, y plataformas digitales que permiten a los clientes explorar propiedades desde la comodidad de su hogar.
Marketing digital y redes sociales: utilizamos estrategias de marketing digital y presencia activa en redes sociales para aumentar nuestra visibilidad y atraer a nuevos clientes. A través de contenido de valor, historias de éxito y la promoción de nuestras propiedades destacadas, captamos la atención de potenciales clientes.
Educación y asesoramiento: proporcionamos asesoramiento experto y recursos educativos sobre el mercado inmobiliario y el proceso de compra-venta, posicionándonos como una fuente de confianza y ayudando a los clientes a tomar decisiones informadas.
Seguimiento posventa: incluso después de finalizar una transacción, seguimos en contacto con nuestros clientes, ofreciéndoles asesoramiento y servicios adicionales que puedan necesitar. Esto demuestra nuestro compromiso a largo plazo con su satisfacción y bienestar.
A través de estas estrategias, buscamos no solo satisfacer las necesidades inmediatas de nuestros clientes, sino también construir relaciones duraderas que nos conviertan en su elección preferida para cualquier necesidad inmobiliaria futura.
¿Cómo ha sido la experiencia trabajando en la zona del Garraf como agencia inmobiliaria?
Es una experiencia enormemente gratificante y enriquecedora, esta zona es conocida por su belleza natural, su rica oferta cultural y su privilegiada ubicación entre el mar y la montaña, ofrece una diversidad de oportunidades tanto para residentes como para inversores. La experiencia de servir en esta área única nos ha permitido desarrollar un profundo conocimiento del mercado local, lo que es fundamental para asesorar eficazmente a nuestros clientes. Hemos tenido el privilegio de ayudar a una amplia gama de clientes, desde familias buscando su hogar ideal, hasta inversores interesados en el potencial de la zona para desarrollos de obra nueva y propiedades con alto valor de inversión.
La zona del Garraf, con su mezcla de encantadores pueblos costeros como Sitges, Vilanova i la Geltrú, y zonas interiores llenas de historia y naturaleza, ofrece algo para todos. Esto nos ha permitido trabajar con una amplia variedad de propiedades, desde apartamentos con vistas al mar hasta casas rurales en entornos tranquilos, lo que enriquece nuestra cartera y nos brinda la oportunidad de satisfacer los deseos y necesidades de cada cliente. Además, la comunidad del Garraf es acogedora, lo que facilita la creación de una red de contactos locales que beneficia tanto a nuestros clientes como a nuestra inmobiliaria. La colaboración con otros negocios y profesionales del sector ha sido clave para ofrecer un servicio completo y de alta calidad.
Por otro lado, los desafíos también han sido parte de nuestra experiencia, especialmente en adaptarnos a las fluctuaciones del mercado y las variadas expectativas de nuestros clientes. Sin embargo, estos desafíos nos han impulsado a innovar, a mejorar constantemente nuestros servicios y a reforzar nuestro compromiso con la excelencia y la satisfacción del cliente.
En resumen, trabajar en esta zona es una experiencia profundamente positiva que ha reafirmado nuestra pasión por el sector inmobiliario y nuestro compromiso con los clientes. Nos enseña la importancia de adaptarnos y crecer junto con nuestra comunidad, manteniendo siempre un enfoque en la calidad y la personalización del servicio.
¿Cuáles han sido las mejores oportunidades encontradas en la zona del Garraf, Sitges y Vilanova i la Geltrú?
La zona del Garraf, y en particular Sitges, ha ofrecido una serie de oportunidades excepcionales tanto para nuestros clientes como para nuestra agencia, Inmollar Gestión Inmobiliaria. Algunas de las mejores oportunidades que hemos identificado y aprovechado en esta área incluyen:
Diversidad de propiedades: Sitges y el área del Garraf ofrecen una amplia gama de propiedades, desde apartamentos con impresionantes vistas al mar hasta exclusivas villas y casas rurales en entornos más tranquilos. Esta diversidad ha permitido satisfacer las distintas necesidades y preferencias de nuestros clientes, ya sea que busquen una residencia principal, una segunda vivienda para escapadas de fin de semana o propiedades de inversión.
Alto potencial de inversión: la zona es conocida por su atractivo turístico, su vibrante vida cultural y su clima agradable durante todo el año, lo que la convierte en un destino ideal para inversores inmobiliarios. Las propiedades en Sitges, Vilanova i la Geltrú y alrededores tienden a mantener su valor y, en muchos casos, a apreciarse con el tiempo, ofreciendo retornos sólidos sobre la inversión.
Mercado de alquiler robusto: gracias a su popularidad entre turistas y visitantes de toda Europa y más allá, Sitges ofrece un mercado de alquiler muy dinámico, tanto para alquileres de corta como de larga duración. Esto presenta una oportunidad atractiva para inversores interesados en obtener ingresos regulares a través del alquiler de sus propiedades.
Desarrollos de obra nueva: el área ha visto un crecimiento en los desarrollos de obra nueva, con proyectos que van desde residenciales modernos hasta complejos de lujo, aprovechando al máximo las hermosas vistas y la ubicación estratégica del Garraf. Estos proyectos han atraído a compradores e inversores que buscan propiedades modernas y sostenibles.
Demanda de viviendas sostenibles y ecológicas: existe una creciente demanda de viviendas que respeten el medio ambiente y ofrezcan características sostenibles. Sitges y el Garraf, con su compromiso con la conservación del entorno natural, ofrecen oportunidades únicas para desarrollar y adquirir propiedades que cumplan con estos criterios.
Comunidad internacional: la presencia de una comunidad internacional diversa y activa en Sitges y Vilanova i la Geltrú ha creado una demanda constante de propiedades que se ajusten a las necesidades de profesionales de todo el mundo. Esto ha abierto puertas a servicios inmobiliarios especializados y personalizados.
En conclusión, Sitges y el área del Garraf representan un mercado inmobiliario lleno de oportunidades para una variedad de perfiles de clientes, desde familias que buscan un cambio de estilo de vida hasta inversores en busca de oportunidades de alto rendimiento. Nuestra experiencia trabajando en esta zona nos ha permitido capitalizar estas oportunidades, ofreciendo a nuestros clientes acceso a algunas de las mejores propiedades y proyectos de inversión disponibles en el mercado.
¿Cómo hace Finques Inmollar para mantenerse al día con las últimas tendencias y actualizar los conocimientos de sus empleados?
En Finques Inmollar, somos plenamente conscientes de la importancia de mantenernos actualizados con las últimas tendencias del mercado inmobiliario y de asegurarnos de que nuestro equipo posea los conocimientos más avanzados y relevantes. Para lograrlo, adoptamos una estrategia proactiva enfocada en la formación continua y la participación en eventos clave del sector. Aquí detallamos cómo lo hacemos:
Formación continua: invertimos de manera significativa en la formación continua de nuestro equipo. Esto incluye cursos especializados en diferentes áreas del sector inmobiliario, como valoración de propiedades, marketing digital inmobiliario, asesoría legal y financiera, y sostenibilidad en el sector. Estos programas de formación están diseñados para asegurar que nuestro equipo no solo mantenga sus habilidades afinadas, sino que también esté al tanto de las innovaciones y cambios en el mercado.
Asistencia a convenciones y ferias inmobiliarias: participamos activamente en convenciones nacionales e internacionales del sector inmobiliario, así como en ferias y eventos relacionados. Estos eventos son cruciales para intercambiar conocimientos, descubrir nuevas tendencias, tecnologías y prácticas emergentes, y para establecer conexiones con profesionales de todo el mundo. La asistencia a estos eventos nos permite absorber una amplia gama de perspectivas y aplicar estos aprendizajes en nuestra práctica diaria.
Redes profesionales y colaboración: mantenemos una red activa de colaboración con otros profesionales y empresas del sector. Esto incluye participación en grupos de trabajo, asociaciones profesionales y plataformas de networking. A través de estas redes, compartimos experiencias, retos y soluciones, lo que enriquece nuestro entendimiento del mercado y fortalece nuestra capacidad de servicio.
Adopción de tecnología: estamos siempre atentos a las últimas herramientas tecnológicas y software que pueden mejorar nuestra eficiencia y la calidad del servicio al cliente. Desde sistemas de gestión de relaciones con clientes (CRM) hasta plataformas de realidad virtual para visitas virtuales, adoptamos soluciones que nos permitan estar a la vanguardia del sector.
Feedback de clientes: la retroalimentación directa de nuestros clientes es también una fuente vital de aprendizaje. Nos esforzamos por entender sus necesidades cambiantes y adaptar nuestros servicios en consecuencia. Esto nos ayuda a estar siempre alineados con las expectativas del mercado y a mejorar continuamente nuestra oferta.
A través de estas estrategias, Finques Inmollar se asegura de mantenerse siempre a la vanguardia, proporcionando a nuestro equipo las habilidades, conocimientos y herramientas necesarias para ofrecer el mejor servicio posible a nuestros clientes. Creemos firmemente que nuestro compromiso con la educación continua y la innovación es clave para nuestro éxito y liderazgo en el sector inmobiliario.
¿Cuáles son los planes de crecimiento, expansión o mejora de Inmollar Gestión Inmobiliaria para los próximos 5 años?
Los planes de crecimiento, expansión y mejora de Finques Inmollar para los próximos 5 años están diseñados para fortalecer nuestra posición en el mercado inmobiliario, ampliar nuestra oferta de servicios y mejorar aún más la experiencia del cliente. Nuestro enfoque estratégico incluye varios pilares clave:
Ampliación de colaboradores en zonas estratégicas: tras nuestro reciente traslado a una oficina más grande y con mejor ubicación a pie de calle este 2024, nuestra estrategia se centra en ampliar nuestra red de colaboradores en lugar de abrir nuevas oficinas. Buscaremos establecer relaciones con agentes y profesionales del sector inmobiliario en zonas estratégicas, tanto dentro de la zona del Garraf como en regiones adyacentes con alto potencial de mercado. Esto nos permitirá extender nuestro alcance y mejorar la calidad y variedad de nuestros servicios, manteniendo al mismo tiempo un enfoque centrado y eficiente en la gestión de recursos.
Diversificación de servicios: nos enfocaremos en diversificar nuestra oferta, abarcando desde la gestión de propiedades hasta el asesoramiento en inversiones y el desarrollo de proyectos. Nuestro objetivo es ofrecer soluciones integrales que cubran todas las necesidades de nuestros clientes en el ámbito inmobiliario.
Innovación y tecnología: seguiremos invirtiendo en tecnología para optimizar nuestros servicios y la experiencia de nuestros clientes. Las innovaciones como las visitas virtuales, los sistemas CRM avanzados y las herramientas de análisis de mercado serán clave en nuestra estrategia.
Formación continua y desarrollo de talento: la capacitación y el desarrollo profesional de nuestro equipo seguirán siendo una prioridad. Invertiremos en programas de formación y participaremos activamente en eventos del sector para asegurar que nuestro equipo esté al frente de las tendencias del mercado.
Alianzas estratégicas y colaboraciones: fortaleceremos y expandiremos nuestra red de colaboradores, formando alianzas estratégicas que enriquezcan nuestra oferta de servicios y nos permitan proporcionar asesoramiento experto en todos los aspectos del proceso inmobiliario.
Sostenibilidad y responsabilidad social: nuestro compromiso con la sostenibilidad y la responsabilidad social se reflejará en todas las áreas de nuestro negocio, desde la promoción de propiedades ecológicas hasta nuestra participación en iniciativas comunitarias.
Marketing y comunicación: intensificaremos nuestras estrategias de marketing y comunicación para aumentar nuestra presencia en el mercado y fortalecer la percepción de nuestra marca, aprovechando tanto los canales digitales como la participación en la comunidad local y eventos del sector.
Con estos ajustes, Inmollar Gestión Inmobiliaria se enfoca en un crecimiento estratégico que no solo expande nuestra influencia y cartera de servicios, sino que también refuerza nuestro compromiso con la innovación, la calidad y la satisfacción del cliente en el dinámico mercado inmobiliario.
Para finalizar esta entrevista, me gustaría expresar mi agradecimiento por la oportunidad de compartir la trayectoria y visión de Finques Inmollar. A lo largo de más de 18 años, hemos logrado posicionarnos como una inmobiliaria de referencia en la zona del Garraf, gracias a nuestra capacidad de adaptación y compromiso inquebrantable con la calidad y profesionalismo.
En Finques Inmollar, entendemos la importancia de evolucionar con el mercado, y es por ello que hemos hecho de la formación continua, las alianzas estratégicas y el servicio personalizado los pilares fundamentales de nuestro negocio. Estos elementos constituyen el núcleo de nuestra operación y serán los que nos guíen hacia el futuro, asegurando que continuemos cumpliendo y superando las expectativas de nuestros clientes. Nuestro compromiso es seguir siendo esa inmobiliaria de confianza que sabe cómo responder a las necesidades de un mercado dinámico, manteniendo siempre al cliente en el centro de nuestra estrategia.
En la reciente temporada de La Isla de las Tentaciones, uno de los nombres que resonó con fuerza fue el de Marieta. Esta joven se convirtió en protagonista al involucrarse en un triángulo amoroso con Sergio Aguilera, mientras también desarrollaba una conexión especial con Gabriela.
Sin embargo, más allá de los dramas televisivos, una revelación sorprendente ha surgido sobre Marieta: su dependencia diaria de la medicación.
La transformación de Marieta: De auxiliar de enfermería a estrella de ‘La Isla de las Tentaciones 7’
Desde su aparición en La Isla de las Tentaciones 7, Marieta ha cautivado la atención del público con su personalidad arrolladora y sus decisiones polémicas. Esta joven, de tan solo 23 años, abandonó su vida en Elche para embarcarse en una aventura en República Dominicana junto a Álex, su pareja de año y medio, aunque solo seis meses oficialmente debido a su pasado tumultuoso.
El romance entre Marieta y Álex no resistió la presión del programa, y pronto se desmoronó en medio de traiciones mutuas. La primera en ceder a la tentación fue Marieta, quien protagonizó escenas candentes con Sergio Aguilera, uno de los solteros más codiciados del reality.
Marieta se ha destacado no solo por sus acciones dentro de la villa, sino también por su actitud desafiante durante las hogueras, donde minimiza sus propias faltas mientras señala las de los demás. Esta actitud ha generado una oleada de críticas y memes en las redes sociales, convirtiéndola en un tema recurrente en las discusiones en línea cada vez que se emite el programa.
Más allá de la controversia televisiva, Marieta ha experimentado un cambio radical en su vida. La joven, que anteriormente se desempeñaba como auxiliar de enfermería, optó por dejar atrás su trabajo debido al estrés que le generaba. Su participación en La Isla de las Tentaciones 7 no solo le ha proporcionado una exposición mediática sin precedentes, sino que también ha abierto nuevas oportunidades en su camino.
Ahora que las luces de los focos televisivos se han desvanecido, Marieta se encuentra enfocada en consolidar su presencia en las redes sociales. Recientemente, en su cuenta de Instagram, compartió una revelación personal que dejó perplejos a sus seguidores.
Explicó, con franqueza, la razón detrás de su necesidad diaria de medicación. La joven, quien anteriormente desempeñaba el rol de auxiliar de enfermería, se ha volcado completamente al mundo digital luego de su participación en el controvertido programa.
El enigma de la medicación diaria
Entre las múltiples curiosidades que Marieta ha compartido sobre sí misma en su perfil de Instagram, una en particular ha generado un gran revuelo entre sus seguidores. Marieta confesó que desde temprana edad ha dependido de un jarabe para estimular su apetito.
Esta necesidad se ha mantenido hasta su etapa adulta, ya que, según sus propias palabras, «si no me tomo ese jarabe, me cuesta mucho comer».
La persistente batalla por su salud
Además de su peculiar dependencia del jarabe para el apetito, Marieta reveló otro aspecto de su vida que ha sido objeto de preocupación constante: su salud. Con un toque de humor, Marieta confesó que es propensa a enfermarse con frecuencia. Esta situación la ha llevado a gastar considerables sumas de dinero en medicamentos, convirtiendo las visitas a la farmacia en una rutina recurrente en su vida.
A través de su testimonio, Marieta ha abierto una ventana a un aspecto menos conocido de su vida, más allá de los reflectores de la televisión. Su valentía al compartir su historia personal no solo la humaniza ante sus seguidores, sino que también genera conciencia sobre la importancia de comprender y apoyar a aquellos que enfrentan desafíos de salud mental y física en su día a día.
El impactante momento de Marieta en ‘La Isla de las Tentaciones’
El último episodio de La Isla de las Tentaciones nos dejó con la respiración entrecortada cuando Marieta irrumpió en Villa Playa con la esperanza de encontrarse con Álex, su novio. Sin embargo, lo que encontró fue una escena surrealista: Álex estaba en plena intimidad con Gabriela en una de las habitaciones.
El programa emitido mostró en su totalidad este impactante momento. Marieta, después de presenciar diez minutos de imágenes en vivo de su pareja, decidió lanzarse a la villa contraria en busca de respuestas. Lamentablemente, su ingreso fue impedido por los demás concursantes, quienes trataban de calmarla mientras gritaba desesperadamente: «¿Dónde está mi novio?».
Mientras tanto, Álex y Gabriela estaban ajeno a la situación, disfrutando de su encuentro íntimo. Fue solo después de que los compañeros informaran a Álex sobre la llegada de Marieta que la realidad golpeó con fuerza. «Acaba de venir tu novia», le comunicaron, sumiendo a Álex en un estado de incredulidad. «¿No lo has oído?», le preguntaron, a lo que él respondió con un rotundo «no». La sorpresa fue tal que Álex confesó que perdió momentáneamente la excitación.
La organización del programa no tardó en tomar medidas disciplinarias contra Marieta por su acción. Durante la posterior hoguera, se le negó el derecho de formular preguntas a Gabriela, privándola así de un privilegio del que gozaron sus compañeras. Sandra Barneda fue la encargada de comunicar esta sanción a Marieta, quien debió conformarse con obtener información a través de una pregunta formulada por su compañera Ana.
El flamante Ferrari de Memphis Depay, jugador del Atlético de Madrid, valorado en unos impresionantes 900.000 euros, ha llamado la atención tanto de los aficionados como de los medios. Esta adquisición de lujo del reconocido deportista no solo habla de su éxito en el campo, sino también de su gusto por lo extravagante y lo exclusivo. Sin embargo, ha surgido un detalle curioso que ha generado cierto revuelo entre sus seguidores: a pesar de tener un coche tan caro, Depay ha sido visto llenando el tanque en una gasolinera más asequible de Madrid.
Esta disparidad entre la ostentación del Ferrari y la elección de una opción más económica para el repostaje ha dado pie a diversas especulaciones y comentarios entre los aficionados, quienes se preguntan por qué el futbolista optaría por esta aparente contradicción. Mientras algunos sugieren que podría ser un gesto de humildad por parte del jugador, otros opinan que simplemente podría ser una cuestión de comodidad o pragmatismo. Sea cual sea la razón, este incidente ha añadido un nuevo capítulo a la fascinante historia que rodea la vida personal de las estrellas del deporte de élite.
Memphis Depay y su Ferrari SF90
La compra de un auto de alta gama no solo es una forma de mostrar estatus, sino también una inversión constante.
Este concepto, muy común entre los amantes de los vehículos lujosos, parece no aplicarse al futbolista del Atlético de Madrid, Memphis Depay.
El astro del equipo rojiblanco no solo posee un Ferrari SF90, sino que también desafía las expectativas al decidir dónde repostar, algo que puede parecer poco convencional.
Un coche de 900.000 euros en manos de Depay
La fortuna del delantero del Atlético de Madrid es innegable, como lo demuestra su elección de transporte: el Ferrari SF90.
Un vehículo que fácilmente supera los 900.000 euros, una cifra que pocos podrían pagar sin pensarlo dos veces. Pero para Depay, este lujo parece ser solo una parte más de su estilo de vida.
Un Ferrari en una gasolinera ‘low-cost’
Las redes sociales se llenaron de sorpresa e intriga cuando Depay compartió una historia en Instagram repostando su Ferrari en una estación de servicio que contrasta con la opulencia asociada a su vehículo.
La estación en cuestión, de la cadena Petroprix, dista mucho del estándar que uno esperaría para un Ferrari.
Gasolineras ‘low-cost’
En este contexto surge el debate sobre la calidad del combustible en las estaciones de bajo costo. ¿Será que el combustible que Depay carga en su SF90 es inferior al disponible en cadenas más reconocidas como Repsol o BP?
Según la Ley de Hidrocarburos en España, todas las gasolinas deben cumplir con los mismos estándares mínimos de calidad.
La verdad sobre el combustible
La Compañía Logística de Hidrocarburos (CLH) es el único proveedor de combustible en todas las gasolineras de España, asegurando una calidad uniforme del producto.
Sin embargo, son las propias empresas las que deciden si agregan aditivos para mejorar las propiedades del combustible.
Factores clave en la elección de Depay
La decisión de Depay de repostar en una estación de servicio económica puede no ser tan aleatoria como parece.
La ubicación discreta y la falta de personal pueden ser aspectos valiosos para alguien tan expuesto a la atención pública como un futbolista de renombre.
Las decisiones singulares de Depay
La elección de Memphis Depay de llenar el tanque de su Ferrari SF90 en una estación de servicio económica puede reflejar su pragmatismo y su deseo de mantener su privacidad.
Aunque su decisión pueda sorprender a muchos, demuestra que, incluso en el mundo del lujo, la lógica y la racionalidad pueden tener más peso que las expectativas convencionales.
Marca tendencia y sé la envidia de tus amigas y compañeras de trabajo con el vestido de Naf Naf por 30,99 euros ideal para temporada BBC: bodas, bautizos y comuniones y que puedes comprar en El Corte Inglés.
¿Se te va de presupuesto? Pues no te puedes perder este recopilatorio que hemos preparado para ti, y donde encontrarás lasa mejores ofertas en vestidos de El Corte Inglés para lucir en todos los eventos y ser el centro de las miradas.
Vestido midi de manga corta con puntillas en El Corte Inglés
Arrancamos este recopilatorio con el chollo de Naf Naf en el que llevarás un vestido corto midi de manga corta y que encima realza tu silueta.
Como habrás podido ver, estamos ante una de las mejores ofertas de El Corte Inglés para lucir el mejor aspecto, por lo que es una oportunidad perfecta para presumir de vestido en esta temporada de eventos. No dejes pasar la oportunidad de adquirir esta pieza única,aquí es donde lo encontrarás.
Vestido cuello Sfera
Continuamos con otra joya de Sfera en nuestra selección de vestidos a precios irresistibles en El Corte Inglés. La marca Sfera es sinónimo de una relación calidad-precio insuperable, convirtiéndose en una opción predilecta para los amantes de la moda.
Este vestido midi viene compuesto íntegramente por poliéster y en color azul. Su escote en pico y manga sisa aportan un toque distintivo y femenino. Encuentra este encantador vestido de Sfera aquí.
Vestido de punto crepé Adrianna Papell
Vuelve a sumergirte en el catálogo de El Corte Inglés con otro diseño cautivador de Adrianna Papell. Este vestido corto, ideal para diversos eventos de la temporada, es una pieza que te permitirá lucir tu mejor versión.
Presentado en un tono azul cielo, este vestido liso es un auténtico canto a la elegancia. El detalle de los volantes en sus mangas cortas le confiere un toque distintivo que lo hace destacar entre la multitud. Si quieres hacerte con esta prenda, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarla.
Vestido largo con volantes en El Corte Inglés
Luce un aspecto arrebatador con este vestido largo asimétrico con volantes y tira fina de El Corte Inglés y renueva tu fondo de armario al mejor precio.
Combínalo con unas sandalias y serás la reina de cualquier evento. Si te interesa este vestido largo con volantes, aquí es donde lo encontrarás.
Vestido plisado Naf Naf
El siguiente de los vestidos que hemos seleccionado para esta lista y que tienes en El Corte Inglés es un modelo largo de lo más llamativo. Y lo mejor es que ni siquiera necesita de vivos estampados para ello.
Se trata de un vestido largo en color negro y marrón, con cuerpo plisado, cuello en pico, y mangas largas abullonadas. Si quieres hacerte con este, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.
Vestido estampado Sfera en El Corte Inglés
Continua la búsqueda de los vestidos perfectos en el catálogo de El Corte Inglés con este encantador modelo de Sfera, que combina estilo y asequibilidad en una sola prenda. Este vestido midi en elegante azul presenta un estampado blanco que capta la atención y realza su diseño.
Con manga francesa y un escote en pico, este vestido resalta tu figura y pone de manifiesto tu silueta. Si quieres hacerte con este diseño, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.
Vestido corto estampado efecto cruzado Morgan
Sfera no es la única marca que ofrece vestidos hermosos y económicos en El Corte Inglés. Morgan presenta opciones vibrantes y favorecedoras que no puedes dejar pasar.
Este vestido corto, perfecto para la primavera y el verano, combina colores vivos con un estampado floral que atraerá todas las miradas. Con mangas cortas, este diseño resalta tus curvas y te hará lucir espectacular en cualquier ocasión. Si quieres encontrar este encantador vestido de Morgan, aquí es donde vas a poder encontrarlo.
Vestido largo con cuello halter en El Corte Inglés
La elegancia por bandera con este brutal vestido midi fluido de satén con manga corta y cuello en forma de cuello pico. El vestido ideal para que seas la envidia del resto de invitados.
Un vestido que no puede faltar en tu fondo de armario y que ahora puedes conseguir en El Corte Inglés. Si te interesa este vestido midi, aquí es donde lo vas a poder comprar.
La sepia a la plancha con alioli es un plato clásico de la cocina mediterránea que combina la suavidad de la sepia con la intensidad del alioli. Originario de las regiones costeras de España, este plato ha ganado popularidad en todo el mundo por su sabor distintivo y su simplicidad en la preparación. En este extenso texto, exploraremos los orígenes e historia de la sepia a la plancha con alioli, una receta detallada paso a paso, variaciones creativas, opciones de maridaje y sugerencias de acompañamiento para disfrutar al máximo de esta deliciosa especialidad.
La sepia a la plancha con alioli tiene sus raíces en la rica tradición culinaria de la región mediterránea, donde los frutos del mar son una parte integral de la dieta local. La sepia, un cefalópodo similar al calamar, se encuentra abundantemente en las aguas del Mediterráneo y ha sido consumida por generaciones en las comunidades costeras de España.
La combinación de la sepia a la plancha con alioli es un ejemplo de la sencillez y la frescura de la cocina mediterránea. La sepia se cocina a la plancha con un toque de aceite de oliva y se sirve con alioli, una salsa de ajo y aceite de oliva típica de la región. Esta combinación de sabores intensos y texturas suaves hace de la sepia a la plancha con alioli un plato verdaderamente delicioso y reconfortante.
Receta paso a paso de sepia a la plancha con alioli
Ingredientes:
500 gramos de sepia fresca
Aceite de oliva virgen extra
Sal y pimienta al gusto
Perejil fresco picado (opcional)
Rodajas de limón (para servir)
Para el Alioli:
3 dientes de ajo
1 huevo
200 ml de aceite de oliva virgen extra
Zumo de limón
Sal al gusto
Instrucciones:
Limpia la sepia retirando la piel y las partes internas, y córtala en tiras o en trozos medianos. Asegúrate de quitar cualquier cartílago que pueda estar presente.
Prepara el alioli. En un mortero, machaca los dientes de ajo con una pizca de sal hasta formar una pasta suave. En un bol, bate el huevo y añade la pasta de ajo. Mezcla bien y comienza a añadir el aceite de oliva en un hilo fino, batiendo constantemente, hasta que la salsa tenga una consistencia cremosa. Añade unas gotas de zumo de limón y sal al gusto. Reserva en la nevera hasta el momento de servir.
Calienta una plancha o una sartén grande a fuego medio-alto y añade un chorrito de aceite de oliva.
Cuando la plancha esté bien caliente, añade la sepia y sazona con sal y pimienta al gusto. Cocina la sepia durante unos 2-3 minutos por cada lado, hasta que esté dorada y cocida por completo.
Retira la sepia de la plancha y sírvela caliente, espolvoreada con perejil fresco picado si lo deseas, y acompáñala con rodajas de limón y alioli casero.
Variaciones
La sepia a la plancha con alioli es un plato versátil que se presta a una variedad de variaciones creativas. Aquí tienes algunas ideas para experimentar:
Sepia con Salsa de Cítricos: Sirve la sepia a la plancha con una salsa de cítricos, hecha con zumo de naranja, limón y lima, para un toque refrescante y afrutado.
Sepia con Hierbas Aromáticas: Añade hierbas frescas como tomillo, romero o eneldo a la sepia mientras se cocina para un aroma y sabor herbal.
Sepia con Salsa de Tomate: Sirve la sepia a la plancha con una salsa de tomate casera, hecha con tomates frescos, cebolla y ajo, para un toque mediterráneo adicional.
Maridaje
Para maridar una sepia a la plancha con alioli, es importante seleccionar bebidas que complementen su sabor suave y fresco, así como el toque intenso y cremoso del alioli. Aquí tienes algunas opciones de maridaje que realzarán la experiencia culinaria:
Vino Blanco Seco: Un vino blanco seco y fresco es una excelente opción para acompañar la sepia a la plancha con alioli. Los vinos blancos como un Albariño, un Verdejo o un Sauvignon Blanc tienen la acidez y la frescura necesarias para equilibrar el sabor de la sepia y limpiar el paladar después de cada bocado.
Cava o Champagne: El cava español o el champagne francés son opciones elegantes y festivas que realzan la delicadeza y la sofisticación de la sepia a la plancha con alioli. Las burbujas refrescantes y el carácter afrutado de estas bebidas armonizan perfectamente con el sabor marino de la sepia y la cremosidad del alioli.
Cerveza Lager: Una cerveza Lager fría y ligera es una opción refrescante que complementa la suavidad y la frescura de la sepia a la plancha. La carbonatación y el sabor suave de una Lager equilibran el alioli y realzan los sabores del marisco sin abrumarlos.
Sidra Seca: La sidra seca es una opción poco convencional pero deliciosa para maridar con la sepia a la plancha con alioli. Su acidez natural y su sabor afrutado hacen un contrapunto interesante al sabor marino de la sepia y la intensidad del alioli, creando una experiencia de maridaje única y refrescante.
Agua Mineral con Gas: Para aquellos que prefieren una opción sin alcohol, un agua mineral con gas es una excelente elección. Su efervescencia limpia el paladar entre bocados y su sabor neutro no compite con los sabores delicados de la sepia y el alioli, permitiéndoles brillar por sí mismos.
Acompañamientos
La sepia a la plancha con alioli se puede disfrutar sola como plato principal o acompañada de una variedad de acompañamientos que realzan su sabor y textura. Aquí tienes algunas sugerencias de acompañamiento:
Ensalada Verde: Una ensalada fresca y crujiente, hecha con lechuga, pepino, tomate y aceitunas, es el complemento perfecto para la sepia a la plancha con alioli.
Patatas Bravas: Estas patatas fritas cubiertas con una salsa picante y alioli son una opción sabrosa y reconfortante que contrasta bien con la suavidad de la sepia.
Arroz Blanco: Un simple arroz blanco cocido al vapor es una opción clásica que absorbe los jugos y sabores de la sepia a la perfección.
Opciones para el postre
Tarta de Manzana Casera: Una clásica tarta de manzana con una base crujiente de masa quebrada o masa brisa, rellena de rodajas finas de manzana sazonadas con canela y azúcar. Se hornea hasta que esté dorada y se sirve caliente con una bola de helado de vainilla o crema batida.
Coulant de Chocolate: Un exquisito postre de chocolate con un centro líquido y cremoso. Se prepara con una masa de chocolate densa que se hornea brevemente, de modo que el exterior esté firme pero el interior permanezca líquido. Se sirve caliente, acompañado de helado de vainilla o frutos rojos frescos.
Crema Catalana: Un postre tradicional español similar a la crema brulée francesa. Se elabora con una crema a base de yema de huevo, leche y azúcar, aromatizada con cáscara de limón y canela. Se sirve fría, con una capa crujiente de azúcar caramelizado en la parte superior.
Mousse de Frutas: Una opción más ligera y refrescante, perfecta para los días calurosos. Se puede preparar con cualquier fruta de temporada, como fresas, mango o frutos del bosque. Se mezclan puré de frutas con claras de huevo batidas y crema batida, luego se refrigera hasta que esté firme antes de servir.
Tiramisú: Un postre italiano clásico hecho con capas de bizcochos de soletilla empapados en café, alternando con una mezcla de mascarpone, huevos y azúcar. Se termina con una generosa espolvoreada de cacao en polvo. Se sirve frío y es una opción indulgente para los amantes del café y el chocolate.
En conclusión, la sepia a la plancha con alioli es un plato clásico de la cocina mediterránea que combina la suavidad de la sepia con la intensidad del alioli. Con su receta sencilla, variaciones creativas, opciones de maridaje y sugerencias de acompañamiento, este plato ofrece una experiencia culinaria deliciosa y reconfortante que seguramente deleitará a todos los amantes del marisco y la cocina mediterránea.
Bien sabemos que IKEA ofrece una amplia gama de productos y servicios para renovar el hogar y sus productos combinan la estética moderna con la practicidad que le caracteriza, brindando soluciones inteligentes para cada rincón del hogar.
Pues bien, así como encontrarás muebles, decoración, accesorios únicos y opciones de muebles baratos para transformar tu hogar a precios asequibles, también es posible adquirir uno de sus mejores packs a un precio increíble; es por eso que hoy te presentaremos uno que causa sensación. ¿La razón? Los colores disponibles y su precio, lo hacen de los más buscados.
Transforma los espacios de tu hogar con las propuestas de IKEA
Si estás buscando ideas de decoración, IKEA tiene consejos e ideas para ayudarte a crear un hogar que refleje tu personalidad. Ya sea que ya tengas tu propio estilo o estés descubriendo tu esencia, encontrarás inspiración en sus ideas de decoración. Además, IKEA ofrece una amplia variedad de textiles del hogar, como cortinas, estores y mantas, para darle un toque personal a cada estancia.
En cuanto a los muebles, IKEA cuenta con una amplia selección de opciones para cada espacio de tu hogar. Desde muebles de comedor y sala para compartir momentos en compañía, hasta muebles de almacenamiento y organización para mantener todo en orden.
ASKHOLMEN Mesa con 2 sillas plegables de IKEA, un kit que causa sensación
La Mesa con 2 sillas plegables de IKEA Askholmen es de hecho un kit popular y funcional diseñado para crear una zona de estar al aire libre elegante y cómoda. Este juego incluye una mesa y dos sillas plegables, lo que lo hace perfecto para espacios pequeños o cuando necesitas asientos adicionales para invitados.
La Mesa con 2 sillas plegables de IKEA Askholmen ofrece varias características que la convierten en una opción popular entre los clientes; comenzando por el hecho de contar con sillas y mesa que se pueden plegar y guardar fácilmente cuando no están en uso, lo que las hace ideales para espacios compactos como balcones, patios o jardines pequeños. Pero espera, reúne otras características que amarás.
Detalles que hacen de este kit, uno de los más resultones para cualquier rincón de tu hogar
Este versátil kit está hecho de madera de acacia resistente, conocida por su durabilidad y resistencia a las condiciones climáticas exteriores. Esto asegura que los muebles durarán mucho tiempo. Además, la madera de acacia utilizada en el juego Askholmen es fácil de limpiar. Simplemente, se limpia con un paño húmedo para eliminar la suciedad o las manchas.
El diseño simple y atemporal del conjunto Askholmen hace que sea fácil de combinar con diversas estéticas y estilos de exteriores, por lo cual, puedes complementar entornos tanto modernos como tradicionales. Este juego viene con instrucciones claras y es relativamente fácil de montar. No debería llevar mucho tiempo ni esfuerzo juntar las piezas.
Como ocurre con muchos productos IKEA, la mesa con 2 sillas plegables Askholmen ofrece una buena relación calidad-precio, lo que la convierte en una opción atractiva para quienes tienen un presupuesto limitado. Su precio es de tan solo 113,97 €.
Características específicas de cada pieza que compone este kit de IKEA
La Mesa con 2 sillas plegables Askholmen de IKEA es un kit popular que combina funcionalidad y estilo. Su diseño que ahorra espacio, su durabilidad y su versatilidad lo convierten en una excelente opción para crear una acogedora zona para sentarse al aire libre. Ya sea que tenga un balcón pequeño o un patio espacioso, este kit puede brindarle una solución práctica y estéticamente agradable.
Este kit tiene las siguientes medidas:
Mesa: 62 cm de ancho x 60 cm de largo x 73 cm de alto.
Silla: 36 cm de ancho x 49 cm de largo x 87 cm de alto; el asiento mide 36 cm de ancho x 30 cm de largo x 46 cm de alto.
Estas medidas hacen que el conjunto sea adecuado para espacios pequeños al aire libre, como balcones o terrazas. La mesa y las sillas se pliegan, lo que permite ahorrar espacio cuando no se están utilizando.
¿Es este kit apto para espacios interiores?
La Mesa con 2 sillas plegables Askholmen de IKEA se puede utilizar en espacios interiores. Sin embargo, es importante tener en cuenta que este conjunto de comedor está diseñado principalmente para su uso en espacios al aire libre, como balcones, terrazas o jardines pequeños.
Ahora bien, si decides utilizarlo en interiores, asegúrate de colocarlo en un lugar seco y bien ventilado. También es recomendable protegerlo con una funda impermeable si lo guardas en el exterior. Recuerda que la Mesa con 2 sillas plegables Askholmen está fabricada en madera de acacia duradera y tratada, lo que la hace resistente a las condiciones climáticas.
Este kit de IKEA te ofrece, además, variedad de colores
Como sucede con muchos de los productos de IKEA, este kit se encuentra disponible en variedad de colores para que puedas escoger el que más te agrade según el espacio en el que lo vayas a colocar y la combinación de colores que desees lograr. Eso sí, según el color, el precio del kit puede variar sutilmente.
Es posible llevarlo en marrón oscuro, marrón claro, azul y también en color beige. La variación del precio no es considerable, ubicándose el rango de variación entre los -3 euros, hasta los +2 euros, según tu selección. En todos los colores, la madera ha sido tratada y delicadamente barnizada para evitar su desgaste o deterioro prematuro.
Ideas de decoración de tus ambientes con este kit
Para ambientar tus espacios con este práctico kit de IKEA, solo necesitas tener claro el fin que deseas darle y, por supuesto, tu estilo favorito. En tu balcón o terraza, puedes combinar la mesa y sillas Askholmen con una alfombra tejida, cojines mullidos y mantas a cuadros para crear un ambiente cálido y acogedor. Añade plantas en macetas colgantes o maceteros para un toque natural y de estilo nórdico.
Para un ambiente boho, decora con alfombras de macramé, pufs de mimbre y cojines con estampados étnicos. Incorpora elementos decorativos como farolillos y atrapasueños para un toque bohemio. Si te gusta el estilo minimalista, opta por una decoración sencilla con pocos elementos. Utiliza una bandeja decorativa para colocar velas, flores o una pequeña planta.
Este kit se convertirá en tu favorito, y puedes usarlo como mesa auxiliar de cocina, rincón de lectura, o para crear un espacio acogedor en tu terraza o jardín para reunirte con amigos. Son muchos los usos que puedes darle y, con otros productos de IKEA, puedes crear ambientes mágicos y únicos tanto como lo desees. Como ves, es posible transformar tu hogar sin gastar una fortuna.
¡Carrefour revoluciona el mundo del café con una oferta imbatible! Esta vez, la popular cadena de supermercados ha sacudido el mercado al reducir drásticamente el precio de la cafetera De’Longhi, superando incluso las ofertas de Nespresso. Esta acción no solo pone de manifiesto el compromiso de Carrefour con la calidad y el ahorro para sus clientes, sino que también posiciona a esta cafetera como una opción irresistible para los amantes del café en busca de la mejor relación calidad-precio. Ahora, adentrémonos en las características de esta impresionante cafetera que ha conquistado el mercado con su innovación y rendimiento sin igual.
La cafetera De’Longhi en oferta en Carrefour supera a la Nespresso
Con su diseño elegante y funcionalidades avanzadas, la cafetera De’Longhi en oferta en Carrefour es la elección perfecta para los amantes del café de calidad. Equipada con un molinillo integrado, garantiza una experiencia completa y un sabor excepcional en cada taza. Además, su filtro de aluminio asegura una distribución de temperatura perfecta, adaptándose a todos los gustos. Con un doble sistema de alimentación profesional, esta cafetera te permite regular la presión y la cantidad de espresso según tus preferencias, superando así las opciones de Nespresso. No te pierdas esta oportunidad única de disfrutar del mejor café en casa con la cafetera De’Longhi en Carrefour.
Una oferta irresistible en Carrefour
La prestigiosa cafetera espresso manual De’Longhi, en su modelo Dedica EC685.M y elegante color plata, está disponible por tiempo limitado a un precio reducido de 169 euros en Carrefour, antes 229 euros. Esta rebaja excepcional te brinda la oportunidad de adquirir una máquina de café de alta calidad a un precio más accesible. La Dedica EC685.M de De’Longhi es reconocida por su excelente rendimiento y su capacidad para preparar un café espresso exquisito y aromático en cada taza. No dejes pasar esta oportunidad única de disfrutar del mejor café en casa. Visita tu tienda Carrefour más cercana o realiza tu compra en línea y aprovecha esta oferta exclusiva.
Estilo y elegancia: añade un toque de sofisticación a cualquier cocina
Con su diseño moderno y sofisticado, esta máquina de café añade un toque de distinción a cualquier ambiente. Además de su atractivo diseño, la Dedica EC685.M se destaca por su practicidad. Con medidas compactas de 27,5 x 38,8 x 22,2 cm, esta cafetera ocupa poco espacio en tu cocina, permitiéndote aprovechar al máximo cada rincón. La limpieza y mantenimiento de la Dedica EC685.M son igualmente sencillos. Cada una de sus partes puede desinstalarse con facilidad, sin necesidad de utilizar herramientas específicas. Esto garantiza que tu cafetera se mantenga en óptimas condiciones con el mínimo esfuerzo.
Molinillo integrado: disfruta de café fresco molido
La cafetera espresso manual De’Longhi Dedica EC685.M está equipada con un molinillo integrado que te permite disfrutar de la frescura y el aroma incomparables del café recién molido en cada taza. Con este molinillo integrado, podrás experimentar la diferencia que hace utilizar granos de café recién molidos en lugar de café pre-molido. Disfruta de una mayor intensidad de sabor y un aroma más pronunciado en cada espresso, cappuccino o latte que prepares en casa. Además, el molinillo integrado te brinda la libertad de ajustar el grosor del molido según tus preferencias personales, permitiéndote personalizar tu experiencia de café según tus gustos únicos.
Ajusta la temperatura y la presión a tu gusto
Gracias a su avanzada tecnología, puedes ajustar la temperatura y la presión a tu gusto, garantizando una experiencia de café personalizada cada vez que prepares una taza. El filtro de aluminio de esta cafetera asegura una distribución uniforme de la temperatura, lo que se traduce en un café con un sabor y aroma excepcionales en cada sorbo. Además, su sistema de alimentación profesional dual te permite regular la presión y la cantidad de espresso, adaptándose perfectamente a tus preferencias individuales. Ya sea que prefieras un espresso suave y delicado o un café más intenso y vigorizante, la cafetera en oferta en Carrefour te ofrece la flexibilidad para ajustar cada detalle según tus gustos.
Experimenta la sensación de tener una cafetería en casa
Convierte tu hogar en tu cafetería favorita con la impresionante Dedica EC685.M de De’Longhi. Esta sofisticada cafetera, que se encuentra en oferta en Carrefour, te brinda la experiencia completa de una cafetería en la comodidad de tu cocina. Prepara deliciosos espressos, cappuccinos y lattes con la misma calidad y autenticidad que encontrarías en tu cafetería de confianza. La Dedica EC685.M te permite disfrutar de una amplia variedad de bebidas de café con solo presionar un botón, haciendo que cada mañana sea una deliciosa aventura cafetera. Con su diseño elegante y su rendimiento excepcional, la Dedica EC685.M te garantiza la máxima satisfacción en cada taza.
Con 1300 W de potencia y la capacidad de preparar hasta 2 tazas a la vez
Con una potencia de 1300 W, esta máquina de café te ofrece un rendimiento excepcional que garantiza la preparación rápida y eficiente de tus bebidas favoritas. Gracias a su capacidad para preparar hasta 2 tazas de café a la vez, la Dedica EC685.M es ideal para compartir momentos de café con amigos y familiares, o simplemente para disfrutar de una dosis extra de energía por la mañana. Su diseño intuitivo y funcional te permite preparar deliciosos espressos, cappuccinos y lattes con facilidad, sin comprometer la calidad ni el sabor.
Ya sea que estés buscando una rápida dosis de cafeína por la mañana o deseando compartir un café con un ser querido, la cafetera que esta en oferta en Carrefour te ofrece la potencia y la versatilidad que necesitas para disfrutar de una experiencia de café excepcional en todo momento.
Opción de comprar en Carrefour en línea y una garantía incluida
Con la opción de compra en línea en Carrefour, adquirir la cafetera espresso manual De’Longhi s más fácil que nunca. Disfruta de la comodidad de realizar tu compra desde la comodidad de tu hogar y aprovecha todas las ventajas que ofrece la plataforma en línea de Carrefour. Además, al comprar en línea, obtienes la tranquilidad de una garantía incluida. Esto significa que tu compra está respaldada por la garantía del fabricante, lo que te brinda protección adicional en caso de cualquier inconveniente o problema con tu cafetera.
No dejes pasar esta oportunidad de adquirirla con total seguridad y confianza. Haz tu pedido en Carrefour hoy mismo y comienza a disfrutar del mejor café en casa con la garantía de calidad y servicio que solo Carrefour puede ofrecerte.
La seguridad alimentaria es una prioridad fundamental para proteger la salud pública. Recientemente, el Sistema de Alertas Europeas de Seguridad Alimentaria (RASFF, por sus siglas en inglés) ha notificado a las autoridades españolas sobre la detección de niveles superiores al límite legal permitido de mercurio en unas rodajas de pez espada congelado. Esta situación ha desatado alarmas y ha puesto de manifiesto la necesidad de monitorear de cerca la presencia de este peligroso metal pesado en el pescado. En este artículo te contaremos qué problemas puede ocasionar el consumo de este pescado contaminado y contaremos qué recomendaciones brindaron las autoridades para evitar distintos percances en la salud.
Pescado contaminado: cuidado con el mercurio
El mercurio es un contaminante ambiental altamente tóxico que puede causar graves daños a la salud humana, especialmente al sistema nervioso y al desarrollo neurológico. Su presencia en los productos pesqueros es un problema recurrente que requiere una vigilancia constante y medidas eficaces para proteger a los consumidores. A continuación te contaremos a que riesgos te expones si consumes este pescado. ¡No te lo pierdas!
Alerta sanitaria: pez espada congelado con niveles peligrosos de mercurio
El RASFF, un sistema de alerta rápida para los riesgos alimentarios y los piensos de la Unión Europea, ha notificado a las autoridades españolas sobre la detección de niveles de mercurio superiores al límite legal permitido en unas rodajas de pez espada congelado. Según los informes, el análisis realizado a este pescado en concreto reveló una presencia de 1,6 miligramos de mercurio por cada 100 gramos de carne, superando el límite máximo de 1 gramo establecido por la normativa europea para esta especie.
Respuesta inmediata: destrucción del pescado para evitar riesgos
Ante esta situación, el RASFF ha recomendado la destrucción del lote del pescado contaminado para evitar que llegue al mercado y ponga en riesgo la salud de los consumidores. Hasta el momento, no se han reportado casos de intoxicación relacionados con este producto, pero el nivel de alerta ha sido calificado como «grave» o «serio». Lamentablemente, esta no es la primera vez que las autoridades sanitarias españolas emiten una alerta por la presencia de mercurio en los productos pesqueros. Meses atrás, la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) elaboró un listado de los pescados y mariscos que presentaban mayores niveles de este metal pesado. Si bien la mayoría de los productos analizados mostraron niveles bajos de mercurio, especies como el atún rojo, el pez espada y el tiburón destacaron por su alta contaminación.
Los peces predadores: acumuladores de mercurio
La clave para entender la presencia de mercurio en los productos pesqueros se encuentra en la cadena alimentaria marina. Los peces grandes y predadores, como el pez espada y el atún rojo, se alimentan de peces más pequeños y, a medida que envejecen, acumulan mayores cantidades de mercurio en sus tejidos. Este proceso de bioacumulación convierte a estas especies en reservorios de este metal pesado, representando un riesgo para la salud humana.
Recomendaciones para un consumo seguro de pescado
Ante esta situación, la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) recomienda un consumo diferenciado de pescado dependiendo del grupo de población. En general, se aconseja optar preferiblemente por pescados de talla pequeña y no predadores, ya que presentan menores riesgos de contaminación por mercurio. Además, se insta a los consumidores a diversificar su dieta y no depender excesivamente de una sola fuente de proteína.
Efectos perjudiciales del mercurio en el organismo
El mercurio, y en particular su forma orgánica conocida como metilmercurio, es considerado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como uno de los seis compuestos químicos más peligrosos del medio ambiente. Este material puede causar efectos tóxicos en diversos órganos y sistemas del cuerpo humano, incluyendo el sistema nervioso, los riñones, el hígado y los órganos reproductivos. Sin embargo, su impacto más peligroso es su efecto neurotóxico, lo que puede causar daños irreversibles en el desarrollo neurológico, especialmente en niños y fetos.
Monitoreo constante y medidas preventivas
La presencia de mercurio en los alimentos es un desafío global que requiere un enfoque multidisciplinario. Las autoridades sanitarias y los organismos internacionales deben reforzar los sistemas de monitoreo y control para detectar y prevenir la contaminación por mercurio en la cadena alimentaria. Además, es fundamental promover prácticas de pesca y producción sostenibles que minimicen la exposición a este metal pesado.
Educación y concientización al consumidor
La educación y la concientización del consumidor son elementos clave para prevenir los riesgos asociados al consumo de alimentos contaminados con mercurio. Es esencial que los consumidores estén informados sobre las fuentes potenciales de contaminación, los efectos nocivos para la salud y las medidas preventivas que pueden adoptar. Campañas de información y etiquetado claro de los productos pesqueros pueden contribuir a una toma de decisiones más informada y segura.
Cooperación internacional y regulaciones estrictas
La contaminación por mercurio en los productos pesqueros es un problema global que trasciende fronteras. Por lo tanto, es imperativo fomentar la cooperación internacional y establecer regulaciones estrictas y armonizadas para controlar y reducir la presencia de este metal pesado en los alimentos. Además, es necesario abordar las causas subyacentes, como la contaminación industrial y las prácticas insostenibles, mediante políticas ambientales sólidas y el desarrollo de tecnologías limpias.
Investigación y desarrollo de alternativas sostenibles
La solución a largo plazo para este problema requiere una inversión continua en investigación y desarrollo de alternativas sostenibles. Esto puede incluir el desarrollo de técnicas de acuicultura más limpias, la exploración de fuentes alternativas de proteína y la implementación de métodos de procesamiento y conservación que minimicen la acumulación de mercurio en los productos pesqueros.
En resumen, la detección de niveles peligrosos de mercurio en el pez espada congelado es un recordatorio de la importancia de mantener una vigilancia constante y adoptar medidas preventivas para garantizar la seguridad alimentaria. Proteger a los consumidores de los riesgos asociados al mercurio y otros contaminantes requiere un enfoque multifacético que involucre a las autoridades sanitarias, la industria pesquera, los organismos internacionales y los propios consumidores. Solo mediante esfuerzos coordinados y acciones efectivas podremos asegurar un suministro de alimentos seguros y saludables para las generaciones presentes y futuras.
Con la llegada de la Semana Santa, millones de españoles se preparan para emprender viajes por carretera, ya sea para disfrutar de unos días de descanso o para visitar a familiares y amigos. En previsión de esta avalancha de desplazamientos, la Dirección General de Tráfico (DGT) ha lanzado una campaña de concienciación en la que nos recuerda la importancia de revisar el vehículo antes de iniciar cualquier trayecto. Una pequeña revisión previa puede marcar la diferencia entre un viaje tranquilo y seguro, o una experiencia plagada de contratiempos e incidentes indeseados. En este artículo te contaremos cuáles son los 4 cosas que recomienda la DGT para prevenir accidentes. ¡No te lo pierdas!
DGT: alerta conductores
Conscientes de que muchos conductores tienden a descuidar el mantenimiento de sus coches, la DGT nos brinda una serie de consejos prácticos y sencillos para asegurarnos de que nuestro vehículo se encuentre en óptimas condiciones antes de enfrentarnos a los largos trayectos que suelen caracterizar los viajes de Semana Santa. Desde la verificación de elementos clave como neumáticos, frenos y batería, hasta el estudio previo de la ruta y la correcta sujeción de objetos y pasajeros, cada detalle cuenta a la hora de garantizar una experiencia de conducción segura y placentera.
Un vistazo bajo el capó: la clave para evitar sustos
Antes de emprender cualquier viaje, es esencial realizar una verificación general del vehículo. La DGT recomienda comenzar por levantar el capó y echar un vistazo al compartimento del motor. Aquí, deberemos prestar especial atención a los niveles de aceite, líquido refrigerante y líquido de frenos, rellenándolos si fuera necesario. Además, es importante inspeccionar visualmente las correas, mangueras y demás componentes para detectar posibles fugas o signos de desgaste.
Los neumáticos: el enlace con la carretera
Los neumáticos son el único punto de contacto entre nuestro vehículo y la carretera, por lo que su estado es crucial para una conducción segura. La DGT aconseja revisar la profundidad del dibujo de las ruedas, asegurándose de que supera el mínimo legal de 1,6 milímetros en todo el perímetro. Además, es importante comprobar la presión de inflado y ajustarla según las recomendaciones del fabricante, ya que unos neumáticos correctamente inflados mejoran la adherencia, el consumo de combustible y la vida útil de los mismos.
Frenos en perfecto estado: tu vida en juego
Los frenos son uno de los sistemas más importantes de cualquier vehículo, porque de ellos depende nuestra capacidad para detenerlo de manera segura. La DGT recomienda prestar especial atención a los frenos antes de iniciar un viaje largo. Escucha con atención cualquier chirrido o vibración al frenar, y comprueba que el pedal no se hunda demasiado al pisarlo. Si detectas cualquier anomalía, no dudes en acudir a un taller profesional para su revisión y reparación.
La batería: el corazón del vehículo
Una batería descargada o defectuosa puede arruinar por completo tus planes de viaje. Por ello, la DGT sugiere comprobar el nivel de carga y el estado general de la batería antes de partir. Si observas signos de corrosión en los bornes o un rendimiento deficiente, puede ser necesario reemplazarla por una nueva. Recuerda que una batería en buen estado es fundamental para el arranque del vehículo y el funcionamiento de todos sus sistemas eléctricos.
Planifica tu ruta: el camino hacia el disfrute
Además de revisar el vehículo, la DGT recomienda planificar cuidadosamente la ruta que tomaremos. Estudia el trayecto con antelación, ten en cuenta posibles atascos o desvíos, y determina las mejores rutas alternativas en caso de imprevistos. Consulta el mapa de incidencias de la DGT para estar al tanto de cualquier contratiempo en la carretera y poder reaccionar a tiempo. Por otro lado, los viajes largos pueden ser agotadores, por lo que la DGT aconseja hacer pausas periódicas en las áreas de descanso habilitadas. Identifica estas áreas en tu ruta y aprovéchalas para estirar las piernas, tomar un refrigerio y descansar la vista. Recuerda que un conductor descansado y alerta es fundamental para una conducción segura.
Sujeta, sujeta: evita el efecto elefante
Antes de arrancar, asegúrate de que todos los objetos dentro del vehículo estén correctamente sujetos y no puedan desplazarse durante el trayecto. La DGT advierte sobre el peligroso «efecto elefante», causado por objetos sueltos que pueden convertirse en proyectiles letales en caso de una frenada brusca o un accidente. Revisa que todo esté bien amarrado y evita llevar cargas sueltas en el maletero o los asientos.
Los más pequeños, a buen recaudo
Si viajas con niños, la DGT insiste en la importancia de utilizar los sistemas de retención infantil adecuados para su edad, peso y altura. Asegúrate de que las sillitas estén correctamente instaladas y sujetas, y verifica que los cinturones de seguridad estén bien abrochados antes de iniciar la marcha. La seguridad de los más pequeños es una prioridad absoluta. Asimismo, si planeas viajar con tu mascota, la DGT recomienda tomar las medidas necesarias para garantizar su comodidad y seguridad durante el trayecto. Utiliza transportines homologados y colócalos de forma que no puedan desplazarse en caso de frenadas bruscas. Asegúrate también de llevar todo lo necesario para su cuidado, como agua, alimento y una caja de arena si es un gato.
Abrochados y listos para el camino
Antes de arrancar el vehículo, la DGT nos recuerda la importancia de abrocharnos correctamente los cinturones de seguridad. Este sencillo gesto puede marcar la diferencia entre salir ileso de un accidente o sufrir graves consecuencias. Además, recuerda que el uso del cinturón es obligatorio tanto para los ocupantes delanteros como traseros, y su incumplimiento puede acarrear multas severas.
Con estos consejos prácticos de la DGT, podrás preparar tu vehículo de manera adecuada y enfrentar los viajes de Semana Santa con la tranquilidad de saber que has tomado todas las precauciones necesarias. Recuerda que la seguridad en la carretera depende en gran medida de la prevención y el mantenimiento adecuado de nuestro vehículo. Siguiendo estas sencillas recomendaciones, podrás disfrutar de unas vacaciones sin sobresaltos y llegar a tu destino de manera segura y placentera.
‘Los asesinos de la luna’ fue una de las película más destacada de 2023. En los Premios Oscar 2024, esta obra maestra de Martin Scorsese tenía altas expectativas, especialmente en la categoría de Mejor Actriz Principal. Lily Gladstone se enfrentaba a Emma Stone en una competencia intensa. A pesar de las expectativas, la película no logró ganar ninguna estatuilla, pasando desapercibida en la ceremonia. Además, la nominación de Leonardo DiCaprio como Mejor Actor se desvaneció, dejando el camino libre para que Cillian Murphy ganara el premio por su actuación en ‘Oppenheimer’.
Ya puedes ver en casa la última película de estreno de Scorsese
De Niro y Scorsese han colaborado en diez películas, y su entendimiento es tal que se conocen con solo mirarse. Por otro lado, DiCaprio ha trabajado con el renombrado director por sexta vez en ‘El lobo de Wall Street’.
No obstante, es la primera vez que ambos actores comparten pantalla en un largometraje completo de Scorsese (excluyendo cortometrajes y anuncios). Aunque ya habían trabajado juntos en ‘Vida de este chico’ y ‘La habitación de Marvin’, sin la dirección de Scorsese. Esto no evitó que Scorsese y De Niro terminaran ‘cansados’ de DiCaprio en ‘Los asesinos de la luna’.
Se suma a ellos la destacada Lily Gladstone, quien es el verdadero corazón de ‘Los asesinos de la luna’. Nacida en Montana y de ascendencia nativa, Gladstone representa a la Nación Osage en medio de la masacre organizada de la población blanca en su comunidad por el control de los campos de petróleo locales y las tierras donde se encuentran. La crítica sobre ‘Los asesinos de la luna’ describe a Lily Gladstone como un pilar de dignidad serena. Presentada como una esfinge indígena, su personaje oculta bajo su laconismo un torbellino de indignación y amor.
‘Los asesinos de la luna’, inspirada en los hechos reales de los homicidios de la Nación Osage, fue nominada en 10 categorías para los Premios Oscar 2024: Mejor película, Mejor director (Martin Scorsese), Mejor actriz (Lily Gladstone), Mejor actor secundario (Robert De Niro), Mejor edición, Mejor fotografía, Mejor banda sonora, Mejor canción, Mejor diseño de producción y Mejor vestuario. Sin embargo, a pesar de las expectativas, no logró llevarse ningún premio. Fue eclipsada por el éxito histórico de Christopher Nolan y su adaptación de la vida del creador de la bomba atómica, dejando a ‘Los asesinos de la luna’ sin galardones.
La más reciente obra de Martin Scorsese está disponible en algunos cines de España, y también se puede disfrutar en streaming en la plataforma Apple TV+ desde hace más de un mes.
Para aquellos que necesiten una referencia rápida de las películas destacadas en los Premios Oscar 2024, aquí te proporcionamos una lista actualizada de las plataformas de streaming donde puedes encontrarlas.
Martin Scorsese: Un viaje cinematográfico
Martin Scorsese, nacido el 17 de noviembre de 1942 en Nueva York, es un director, productor, guionista, actor e historiador de cine estadounidense cuya carrera abarca más de cincuenta años1. Su contribución al cine ha sido tan significativa que se le considera una de las figuras más importantes de la era del Nuevo Hollywood1.
Scorsese comenzó su carrera en 1962 y desde entonces ha dirigido veintiséis largometrajes de ficción2. Su debut como director fue con “Who’s That Knocking at My Door” en 1967, que fue aceptado en el Festival de Cine de Chicago1. A lo largo de las décadas de 1970 y 1980, los filmes de Scorsese, influenciados por su origen italoamericano y su crianza en la ciudad de Nueva York, se centraron en hombres con posturas machistas y exploraron temas de crimen, machismo, nihilismo y conceptos católicos de culpa y redención1.
Scorsese ha trabajado con algunos de los actores más reconocidos de Hollywood. Su colaboración con Robert De Niro es especialmente notable, habiendo trabajado juntos en ocho películas, incluyendo “Taxi Driver” (1976), “New York, New York” (1977), “Raging Bull” (1980), “Goodfellas” (1990) y “Casino” (1995)1. En décadas recientes, Scorsese ha tenido éxito en taquilla con una serie de colaboraciones con Leonardo DiCaprio, incluyendo “Gangs of New York” (2002), “The Aviator” (2004), “The Departed” (2006), “Shutter Island” (2010) y “The Wolf of Wall Street” (2013)1.
Además de su trabajo en el cine, Scorsese ha dirigido episodios para algunas series de televisión, incluyendo las series de HBO “Boardwalk Empire” (2011-2015) y “Vinyl” (2016), así como el documental de HBO “Public Speaking” (2010) y la docuserie de Netflix “Pretend It’s a City” (2021)1.
A lo largo de su carrera, Scorsese ha recibido numerosos premios y reconocimientos, incluyendo un Premio de la Academia, cuatro Premios BAFTA, tres Premios Emmy, un Premio Grammy, tres Premios Golden Globe y dos Premios del Gremio de Directores de América1. Además, ha sido honrado con el Premio AFI a la Trayectoria en 1997, el homenaje de la Sociedad de Cine del Lincoln Center en 1998, el Honor del Centro Kennedy en 2007, el Premio Cecil B. DeMille en 2010 y la Beca BAFTA en 20121.
La carrera de Scorsese es un testimonio de su pasión por el cine y su habilidad para contar historias poderosas y conmovedoras. Su influencia en la industria del cine es innegable y su legado perdurará en las generaciones futuras de cineastas.
En el universo empresarial actual, las compañías buscan alternativas que permitan fortalecer la imagen de sus marcas y destacar frente a sus competidores. Sin embargo, además de los esfuerzos de marketing y publicidad, es necesario generar una primera impresión positiva en el lugar donde se encuentra la empresa y, para eso, el branding en el diseño oficinas constituye un factor clave.
Este proceso de gestión de marca es una estrategia que ayuda a reforzar la identidad de las organizaciones, a partir de crear entornos atractivos tanto para los clientes potenciales e inversores como para los empleados.
A la hora de conseguir resultados óptimos mediante esta técnica, resulta necesario contar con profesionales expertos en el diseño y equipamiento de espacios de trabajo. Una firma especializada en esta área es Mobiliar que despliega una amplia gama de soluciones de mobiliario innovadoras y de calidad.
Claves para reflejar la identidad de la empresa a través del diseño de oficinas
Existen muchas maneras de impulsar la identidad de las empresas a través del branding en el diseño de oficinas. Según los especialistas de Mobiliar, una de las acciones más comunes es el uso de los colores corporativos que permiten configurar ambientes visualmente atractivos y capaces de expresar los valores empresariales.
La incorporación de elementos visuales en los espacios de oficinas es otro factor clave para reflejar la personalidad de las marcas. En este sentido, los expertos recomiendan utilizar obras de arte, fotografías y esculturas que aporten mayor valor a los espacios; además de añadir artículos naturales como plantas, jardines verticales o flores que contribuyen a mejorar la armonía de cualquier ambiente laboral
Dentro de los proyectos de diseño de oficinas también resulta fundamental la creación de espacios funcionales y prácticos que promuevan el bienestar y la productividad. Contar con espacios cómodos fomenta la relajación de los empleados, al igual que una recarga necesaria de energía para afrontar con mayor motivación las tareas operativas.
Principales beneficios del diseño de oficina en las empresas
Fortalecer la imagen de las marcas a través del diseño oficinas aporta beneficios a las empresas desde diferentes áreas. Principalmente, los espacios funcionales y estéticos generan credibilidad, profesionalismo y confianza. Esto no solo hace que los clientes o inversores decidan con una mayor rapidez al momento de comprar o hacer negocios, sino que también mejora la rentabilidad de las compañías.
Por otra parte, las ventajas también se extienden hacia el área interna de las organizaciones porque permiten atraer y retener talento. Múltiples estudios han demostrado que los empleados que trabajan en ambientes confortables exhiben mayor compromiso y una mejor productividad al realizar sus labores cotidianas.
Mobiliar es una empresa especializada en diseñar espacios armónicos, funcionales y personalizados que responden a los requisitos de eficiencia, habitabilidad e imagen corporativa. A través de sus soluciones innovadoras de interiorismo y atención a medida, busca convertir las oficinas en la mejor carta de presentación de las empresas.
La Luna ha ejercido una influencia considerable en la Tierra desde su formación. Sin la Luna, nuestro planeta experimentaría cambios significativos en su clima, rotación y la vida tal como la conocemos. Este escenario hipotético invita a una reflexión detallada sobre las implicaciones de la ausencia de nuestro único satélite natural.
La Luna no solo embellece nuestro cielo nocturno, sino que también desempeña roles cruciales en los mecanismos de la Tierra. Su presencia afecta desde las mareas hasta la estabilidad del eje terrestre. Por lo tanto, comprender el impacto de su ausencia requiere examinar distintos aspectos de nuestro planeta y la vida que alberga.
SIN LUNA: EFECTOS EN LAS MAREAS Y LOS OCÉANOS
Sin la Luna, el primer cambio notable sería en las mareas. La fuerza gravitacional de la Luna es la principal responsable de las mareas altas y bajas en los océanos de la Tierra. Sin ella, las mareas serían mucho más débiles, influenciadas solo por el sol, lo que resultaría en mareas menos extremas. Esto tendría un impacto significativo en la vida marina, especialmente en las especies que dependen de las mareas para su alimentación y reproducción.
La disminución de la amplitud de las mareas también afectaría las corrientes marinas y, potencialmente, el clima global. Las corrientes oceánicas, que son impulsadas en parte por las mareas, juegan un papel crucial en la distribución del calor por todo el planeta. Una alteración en este sistema podría provocar cambios climáticos, afectando los patrones meteorológicos y las temperaturas globales.
IMPACTO EN LA ROTACIÓN Y LA ESTABILIDAD AXIAL
La Luna estabiliza la inclinación del eje de la Tierra, lo que contribuye a la regularidad de las estaciones. Sin la Luna, la Tierra podría experimentar cambios drásticos en su inclinación axial, oscilando de manera impredecible. Esto llevaría a variaciones extremas en el clima, con posibles períodos de climas extremadamente cálidos o fríos y una alternancia más errática entre las estaciones.
Además, la ausencia de la Luna podría acelerar la rotación de la Tierra, disminuyendo la longitud del día. Esto no solo alteraría el ciclo de sueño de muchas especies, incluidos los humanos, sino que también modificaría los patrones de viento y las dinámicas atmosféricas, influenciando aún más el clima global.
CONSECUENCIAS PARA LA VIDA EN LA TIERRA
Las implicaciones de un planeta Tierra sin Luna para la vida son profundas. Muchas especies de animales utilizan el ciclo lunar para orientarse, reproducirse y alimentarse. Sin la Luna, estos patrones biológicos se verían perturbados, lo que podría llevar a una disminución de la biodiversidad y alterar los ecosistemas.
La evolución de la vida en la Tierra también ha estado ligada a las condiciones estables proporcionadas por la influencia lunar. La ausencia de la Luna podría haber impedido que la vida se desarrollara tan diversa y compleja como lo ha hecho, afectando todos los niveles de la cadena alimentaria y los procesos ecológicos.
MODIFICACIONES GEOLÓGICAS Y CLIMÁTICAS
En el aspecto geológico, la reducción de la actividad de mareas podría influir en la tectónica de placas y la actividad volcánica de la Tierra. Algunos estudios sugieren que las mareas desempeñan un papel en la lubricación de las placas tectónicas; sin la Luna, los procesos geológicos podrían ralentizarse o alterarse significativamente.
En términos climáticos, la ausencia de la Luna podría resultar en un clima más extremo y menos predecible. La estabilidad que la Luna proporciona al eje de rotación de la Tierra es clave para mantener los patrones climáticos relativamente estables. Sin esta estabilización, podríamos enfrentar fluctuaciones climáticas más severas, afectando tanto a los ecosistemas naturales como a las actividades humanas, incluyendo la agricultura y la habitabilidad de ciertas regiones.
INFLUENCIA EN LA TECNOLOGÍA Y LA CIENCIA
La ausencia de la Luna implicaría un escenario distinto para el desarrollo de la tecnología y la ciencia, especialmente en la astronomía y la exploración espacial. La Luna ha sido un trampolín para la comprensión del espacio, sirviendo como el primer destino extraterrestre explorado por humanos. Sin la Luna, la historia de la exploración espacial habría tomado un camino diferente, posiblemente retrasando o alterando el desarrollo de tecnologías satelitales y la exploración de otros planetas. Además, la investigación lunar ha proporcionado conocimientos fundamentales sobre la formación de la Tierra y el sistema solar, conocimientos que sin ella serían más limitados.
En el ámbito de las ciencias de la Tierra, la observación y estudio de la Luna han permitido avances significativos en áreas como la geología y la física. Sin la influencia lunar, las teorías sobre la dinámica del sistema Tierra-Luna y su impacto en los procesos geológicos y atmosféricos serían menos desarrolladas. Esto podría haber conducido a un entendimiento menos preciso de fenómenos como los terremotos, los ciclos climáticos y la formación de recursos naturales.
CAMBIOS EN LAS TRADICIONES CULTURALES Y SOCIALES
La Luna no solo ha influido en aspectos físicos y científicos de la Tierra, sino también en las culturas y sociedades humanas. A lo largo de la historia, la Luna ha sido un elemento central en mitologías, religiones y artes, inspirando a numerosas civilizaciones y culturas. Su ciclo regular ha sido utilizado para medir el tiempo, definiendo calendarios lunares utilizados en diversas tradiciones culturales. Sin la Luna, muchos aspectos de estas prácticas culturales se verían profundamente modificados, afectando festividades, rituales y tradiciones que se han mantenido durante milenios.
En la literatura, la poesía y el arte, la Luna ha sido una fuente de inspiración constante, simbolizando aspectos como la belleza, el misterio y la transición. Su ausencia no solo reduciría esta fuente de inspiración, sino que también alteraría la forma en que las sociedades humanas interpretan y conceptualizan la noche y el cosmos, posiblemente llevando a una visión del universo menos enriquecida y diversa.
IMPACTO EN LA NAVEGACIÓN Y EL TRANSPORTE
Antes de la invención de los sistemas de navegación modernos, la Luna era un referente crucial para la navegación marítima y terrestre. Los marinos utilizaban las fases de la Luna y su posición en el cielo para orientarse en los vastos océanos. Sin la Luna, las técnicas de navegación habrían evolucionado de manera diferente, potencialmente complicando el desarrollo de las prácticas de navegación y afectando el comercio marítimo y la expansión territorial en la historia.
En términos de transporte moderno, aunque la navegación ya no depende directamente de la Luna, su influencia en las mareas afecta indirectamente las operaciones portuarias y el transporte marítimo. Una alteración significativa en las mareas, debido a la ausencia de la Luna, podría impactar en la eficiencia y seguridad de los puertos marítimos, además de modificar las rutas marítimas y las estrategias logísticas a nivel mundial.
El sorprendente cambio físico de Aurah Ruiz ha vuelto a llamar la atención de todos, tanto de los curiosos como de los medios sensacionalistas. Desde que apareció por primera vez en televisión, la transformación de esta figura pública ha sido tanto impactante como polémica. Y ahora, con su participación en la edición 2024 de ‘Supervivientes’, su imagen está de nuevo en boca de todos.
Aurah Ruiz, conocida principalmente por su relación con el futbolista Jesé Rodríguez, ha sido objeto de especulaciones y debates sobre las cirugías estéticas y retoques a los que se ha sometido a lo largo de los años. Este último cambio no solo ha sido evidente, sino que ha reavivado el interés mediático en torno a su persona.
Aurah Ruiz, la nueva Superviviente
Aurah Ruiz, conocida por su participación en programas televisivos, ha dado un giro radical al aventurarse en Supervivientes.
Su entrada en este reality de Telecinco no solo es un desafío a su valentía, sino también una oportunidad para mostrar su lado más intrépido, apartado de los focos de la fama.
La canaria, famosa por su paso en Mujeres y Hombres y Viceversa en 2014, ha cambiado mucho desde entonces, transformando no solo su aspecto, sino también su cuerpo mediante intervenciones estéticas.
Bajo los focos, el cambio físico de Aurah
La participación de Aurah en el concurso ha vuelto a ponerla en el punto de mira, generando preguntas sobre su transformación física.
La propia concursante ha hablado abiertamente al respecto, revelando las cirugías que han moldeado su apariencia actual.
Transformación del busto: dos cirugías y una decisión importante
El camino hacia su nueva imagen comenzó con cirugías en su pecho. Después de experimentar dolores preocupantes, una ecografía reveló daños en las prótesis, lo que la llevó a someterse a una primera operación.
Sin embargo, la necesidad de un segundo cambio en 2020, debido al deterioro de las prótesis y los riesgos asociados, marcó un hito en su transformación.
El aumento de glúteos y los detalles faciales
En 2021, Aurah decidió someterse a un aumento de glúteos mediante liposucción y reubicación de grasa.
Además, ha admitido haber recurrido a tratamientos con bótox y ácido hialurónico en su rostro, resaltando mejoras en la nariz, labios y mentón, así como alisado de frente y corrección de párpados.
Cuidado capilar y técnicas de maquillaje duraderas
La canaria, famosa por su abundante melena, comparte su secreto: extensiones capilares para mantener un cabello largo y saludable.
Además, ha optado por el microblading en cejas y labios, buscando una apariencia natural y práctica, especialmente durante el verano.
Críticas y felicidad personal
La transformación de Aurah ha generado críticas, pero la concursante defiende su elección y se muestra feliz con los resultados.
Aunque algunos la comparan con un «Avatar» debido a su cambio extremo, para ella, es un reflejo de su evolución personal y su búsqueda de confianza y comodidad consigo misma.
De la reina Letizia es mucho lo que se ha estado rumorando y este 2024, se ha profundizado de manera incisiva en su vida privada, sus romances, pasiones e incluso, el amorío que, según su excuñado, sostuvo con él, siendo infiel a Felipe VI.
Mientras rumores van y vienen y la Casa Real no se pronuncia, nuevos escándalos aparecen en las sombras. Ahora es el autor Isidre Cunill quien no solo cuenta en su libro que la reina llego a coquetear con las drogas, sino que también se atreve a afirmar que tuvo abortos.
Letizia, una ciudadana que se convirtió en reina
Con un origen de clase media, Letizia se casó con el príncipe Felipe de Borbón y Grecia en 2004, convirtiéndose así en la princesa de Asturias. Tras la abdicación del rey Juan Carlos I en 2014, su esposo asumió el trono y Letizia se convirtió en la primera reina consorte sin sangre azul de la historia de España.
Letizia ha desempeñado un papel importante en la monarquía española, participando en la agenda oficial y comprometiéndose en causas sociales, como la defensa de los afectados por enfermedades raras, la innovación, la educación y la colaboración con la Organización Mundial de la Salud en temas de nutrición.
Su ascenso al trono ha sido significativo, ya que Letizia se convirtió en la primera reina consorte de España sin ascendencia real o aristocrática. Siguiendo los pasos de otras princesas plebeyas europeas, Letizia ha dejado su propio sello en la monarquía española, imponiendo su estilo personal y modernizando la institución. Ahora bien, su pasado, es algo que le persigue, y así lo detallan diversos autores.
El libro de Isidre Cunill, la cúspide de los escándalos en la vida de la reina
Sin sangre azul y con una vida normal como la que puede llevar cualquier mujer española de clase media, la reina consorte sigue siendo víctima de los señalamientos sobre aquello que forma parte de su pasado, ese que simplemente vivió antes de llegar a la monarquía.
El libro «Letizia Ortiz, una republicana en la corte del rey Juan Carlos I» escrito por Isidre Cunill ha generado controversia al revelar detalles sobre la vida de la reina Letizia. Desde un punto de vista del periodismo de investigación, el libro aborda el pasado escandaloso de Letizia, su familia y su entorno.
El autor, Isidre Cunill, se sumerge en la vida de Letizia Ortiz y expone aspectos como su pasado republicano, su agnosticismo, su sindicalismo y su orientación política de izquierdas. El libro ha despertado interés, aunque el autor ha afirmado que no busca ser un «libro escándalo» y que esa no fue su intención al escribirlo.
Información delicada sobre la reina
Al tratarse de una plebeya, el para entonces rey, Juan Carlos I, se oponía a que su hijo, el heredero, Felipe, fijara sus ojos en ella. Por esta razón, ordenó investigar todo, absolutamente todo sobre aquella periodista divorciada que, en un futuro, se convertiría en reina de España.
Juan Carlos I investigó a su nuera con la ayuda del CNI, llegando a descubrir información bastante escandalosa sobre Ortiz; y, se asegura que aquellas revelaciones, hicieron difícil la vida para Letizia, aunque, al final, ella triunfaría para convertirse en reina.
El libro de Isidre Cunill, revela supuestos escándalos sexuales, detenciones relacionadas con drogas y otros aspectos controvertidos de la vida de Letizia Ortiz, e incluso, hace referencia a la posibilidad de que Letizia haya tenido abortos antes de contraer matrimonio con Felipe VI.
El coqueteo de Letizia con las drogas expuesto por Cunill
Según lo ha expresado el autor, durante su juventud, Letizia fue detenida por posesión de Cannabis. «Durante la etapa del instituto comienza su noviazgo con el profesor Alonso Guerrero … y es detenida por posesión de hachís«, revela Cunill sobre la época de estudiante de la actual reina consorte.
Si bien, no especifica detalles, ni la cantidad de drogas que supuestamente poseía, lo cierto es que esto supone un escándalo para la realeza, especialmente porque la tenencia de cannabis, aunque es considerada una droga menor, en realidad es ilegal en la mayoría de los países.
Esta información sobre la entonces periodista, pasó de la mano de Juan Carlos I a las propias manos de Felipe, quien se encargaría de mantener todo en secreto para proteger la imagen de su esposa y evitar un escándalo. Pero esto no ha sido todo, pues, además de drogas, se señala a la reina de haber practicado dos abortos.
Los dos presuntos abortos de la reina Letizia
Según el libro «Letizia Ortiz: una republicana en la corte de Juan Carlos I» escrito por Isidre Cunill, se mencionan dos abortos realizados por la reina Letizia. El primero habría tenido lugar en México, específicamente en el hospital Médica Sur del Distrito Federal, durante su juventud, exactamente en el año 1996.
Pero, este no sería el único aborto practicado a la reina, ya que, además de tener esta revelación en el libro de Cunill, un segundo aborto se daría a conocer gracias a las revelaciones de su propio primo, David Rocasolano, quien en su obra “Adiós, princesa”, expone cómo Felipe VI, contribuyó a la destrucción de documentos médicos.
Rumores de infidelidad que buscan destruir la imagen de la reina
Según Jaime del Burgo, él mismo tuvo una relación extramatrimonial con la reina Letizia. Del Burgo, quien estuvo casado con Telma Ortiz, hermana de la reina, ha compartido en sus redes sociales una foto íntima de Letizia junto con un mensaje amoroso que supuestamente ella le habría enviado.
Aunque las publicaciones fueron eliminadas posteriormente, las declaraciones de Del Burgo han generado controversia y especulación sobre una posible infidelidad de la reina consorte. Estas afirmaciones han sido objeto de debate y se ha cuestionado la autenticidad de la foto y los mensajes compartidos por Del Burgo. Además, el Palacio de la Zarzuela, ha mantenido silencio oficial sobre el asunto. Esto, según Pilar Eyre, puede ser una estrategia para debilitar a la familia real utilizando a Letizia para lograrlo.
Los rumores sobre la reina parecen estar lejos a terminar y es que, mientras el hermetismo se mantiene, son muchos los señalamientos que se hacen sobre ella, la plebeya que llegó a reina. ¿Acaso esta es la razón a todo lo que se dice sobre ella?El periodista Jaime Peñafiel, también hace fuertes señalamientos sobre ella en su libro, y en redes sociales como X, la opinión pública, sigue dividida.
Los amantes del queso tienen un nuevo motivo para celebrar. Mercadona, la popular cadena de supermercados española, ha lanzado un producto que está cautivando a los consumidores por su excelente relación calidad-precio. Se trata del queso curado comté DOP con leche cruda, de origen francés, que se vende a un precio inferior a cuatro euros, pero con un valor nutricional excepcional.
Este queso gourmet, elaborado siguiendo un proceso tradicional que data del siglo XII, está conquistando los paladares más exigentes. Desde su cuidadosa producción en las regiones de A.O.P. Comté, en el macizo del Jura, hasta su presentación en los lineales de Mercadona, este producto ha despertado un gran interés entre los amantes del buen queso. En este artículo te contaremos cómo es elaborado y además hablaremos de los beneficios que puede aportarle a tu salud. ¡No te lo pierdas!
Mercadona: el secreto de la leche cruda de vaca Montbéliarde
El ingrediente estrella de este queso de Mercadona es la leche cruda de vaca de raza Montbéliarde, alimentada en los pastos naturales de las regiones de A.O.P. Comté. Esta leche, obtenida de forma tradicional y sin procesar, aporta un sabor y una textura únicos al producto final, convirtiéndolo en una auténtica delicia para el paladar. Las vacas de raza Montbéliarde se crían de manera sostenible en los Alpes franceses, donde pastorean libremente en praderas de hierba fresca y agua de manantial cristalina. Este entorno natural y su dieta a base de plantas aromáticas confieren a la leche un bouquet excepcional, rico en matices herbáceos y florales que se traducen en el inconfundible sabor del queso comté DOP.
Un proceso artesanal de siglos de antigüedad
El proceso de elaboración del queso curado comté DOP de Mercadona sigue fielmente las tradiciones ancestrales de la región francesa. Los queseros simulan un procedimiento que data del siglo XII, en el que el queso se prensa y cuece para dejar que madure durante al menos cuatro meses en bodegas con temperatura y humedad controladas. Sin embargo, en el caso del producto de Mercadona, la curación se extiende hasta los doce meses, otorgándole un sabor aún más intenso y complejo.
Aromas y sabores únicos que cautivan
Este queso de Mercadona se destaca por su corteza natural de color amarillo ocre y su pasta firme, elástica y de color marfil, con pequeños orificios redondos. Al abrir una pieza, se desprende un aroma intenso y complejo, con notas de frutos secos, vainilla, miel y mantequilla. En boca, ofrece un sabor dulce, afrutado y ligeramente picante, con un regusto persistente y una textura cremosa y fundente que cautiva a los paladares más exigentes.
Un valor nutricional excepcional
Además de su exquisito sabor, el queso curado comté DOP de Mercadona destaca por su valor nutricional excepcional. Al ser elaborado con leche cruda de vaca, es rico en proteínas y beneficioso para la salud intestinal, sin contener carbohidratos ni azúcares. Además, es probable que sea una buena fuente de calcio y fosfato, nutrientes esenciales para la salud ósea. Este queso también contiene vitaminas A, B2, B12 y zinc, contribuyendo a un sistema inmunológico saludable. Su alto contenido de grasas saludables, como el ácido oleico, puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Una porción moderada de este delicioso queso puede formar parte de una dieta equilibrada y nutritiva.
Beneficios del queso
El queso es un alimento nutritivo y delicioso que aporta numerosos beneficios para la salud. Rico en proteínas de alta calidad, calcio y vitaminas como la A, B12 y riboflavina, según los especialistas contribuye al fortalecimiento de los huesos y dientes, además de mejorar la función muscular e inmunológica. Asimismo, contiene grasas saludables que favorecen la absorción de nutrientes y promueven la saciedad, haciéndolo un aliado en la pérdida o el control de peso.
Precauciones y moderación en el consumo
Sin embargo, es importante tener en cuenta que, como la mayoría de los quesos, este producto presenta un alto contenido en grasas saturadas y calorías. Además, al ser elaborado con leche cruda, existe un potencial riesgo de patógenos, aunque mínimo debido al proceso de curación. Por ello, se recomienda un consumo moderado, especialmente para personas con problemas cardiovasculares, en dietas de control de peso, con hipertensión, o con alergias o intolerancias a la lactosa.
La pasión por el buen queso, al alcance de todos
Gracias a Mercadona, los amantes del queso ahora tienen la oportunidad de disfrutar de un auténtico tesoro gourmet a un precio asequible. Con este lanzamiento, la cadena de supermercados demuestra su compromiso con ofrecer productos de calidad excepcional a precios accesibles para todos los consumidores.
Esta iniciativa de Mercadona se enmarca en una tendencia creciente de democratización de los productos gourmet. Cada vez más, los consumidores exigen productos de alta calidad y sabores auténticos, sin tener que pagar precios desorbitados. Mercadona ha entendido esta demanda y ha respondido con el lanzamiento de este queso curado comté DOP, una apuesta audaz que seguramente será bien recibida por los amantes del buen queso.
Un viaje sensorial a las regiones francesas
Cada bocado de este queso es como un viaje sensorial a las regiones francesas de A.O.P. Comté, en el macizo del Jura. El cuidadoso proceso de elaboración, la leche cruda de vaca Montbéliarde y la curación de doce meses hacen que este producto sea un auténtico embajador de los sabores y aromas de esa región, transportando a los consumidores a un mundo de tradición y autenticidad.
El nuevo must-have para los amantes del queso
Sin duda alguna, el queso curado comté DOP de Mercadona se ha convertido en el nuevo must-have para los amantes del queso. Su excelente relación calidad-precio, su sabor excepcional y su valor nutricional lo convierten en una adquisición obligada para aquellos que buscan disfrutar de lo mejor sin tener que gastar una fortuna. Este queso artesanal, elaborado con leche de vaca de los Alpes franceses, ofrece una textura firme y cremosa con notas tostadas y a nuez. Su proceso de maduración de al menos 12 meses le otorga un aroma intenso y un sabor profundo y complejo. ¡Prepárense para una explosión de sabores en cada bocado!
Si algo ha caracterizado a Primark en los últimos tiempos, es que, además de tener una amplia variedad de artículos en su línea Home, la cantidad y calidad de artículos disponibles para mujer y hombre, continúa en ascenso y, sí, merecen mucho la pena, especialmente porque su precio es completamente asequible, mientras la calidad se mantiene.
Cuando de prendas para caballeros se trata, la variedad que consigues disponible es equivalente a la cantidad de prendas para damas, y todas resaltan por su confección bien cuidada y uso de tejidos de la mejor calidad. Conoce estas 3 prendas básicas que hemos encontrado y destaca por tu estilo son necesidad de gastar de más.
Colecciones que están en tendencia en Primark
Con la llegada de la primavera, las prendas en tendencia en las principales cadenas de moda, entre ellas, Primark, se dirige hacia la ropa de estilo atemporal, pero también hacia la comodidad que tanto se necesita en una temporada en la que el clima cambiante puede llegar a causar estragos.
Las frescas brisas comienzan a abrir paso al calorcito primaveral y con él se abona el camino para el sol intenso del verano, así que, entre la colección de Paula Echevarría y otras, en Primark se preparan para ofrecer tanto a hombre como a mujeres el estilo perfecto con 3 prendas básicas que bien que merecen la pena. ¡Veamos cuáles son!
Sudadera corta de Paula Echevarría, una opción que arrasa
La sudadera corta de Paula Echevarría que encuentras en Primark, es parte de una colección cápsula diseñada por la actriz en colaboración con la marca de moda. Esta colección incluye más de 60 piezas, como camisetas, sudaderas, pantalones, faldas, vestidos, chaquetas y accesorios, que se pueden combinar para crear diferentes looks para diferentes ocasiones.
En el caso de esta sudadera, la misma ofrece un diseño con corte crop que la hace fantástica para la primavera. Tiene un estilo informal que queda bien en cualquier momento y su disponibilidad de tallas desde la 32 hasta la 50, la convierte en una de las más buscadas, pues, le queda bien a todas. Su precio es de 13,00 €.
Polo deportivo Kem de Primark, un estilo elegante y cómodo para caballeros
Primark ofrece un polo deportivo como parte de su colección Kem, diseñada por la estrella de reality Kem Cetinay. Estos polos están diseñados para usarse tanto para hacer ejercicio como para descansar.
Según la cadena de moda, esta colección ofrece «máximo rendimiento, comodidad y durabilidad», por lo que debería ser adecuada para una variedad de entrenamientos. Si bien está inspirada en el deporte, lo cierto es que esta prenda es versatil, y elegante, perfecta para un hombre que busque un estilo imponente y lleno de elegancia. Está disponible en gris marengo y en color crudo. Su precio es de 18,00 €.
Falda vaquera midi de Paula Echevarría, entre las favoritas
La falda vaquera midi de Paula Echevarría es una de las favoritas en Primark. Esta prenda forma parte de la colaboración entre la influencer y actriz Paula Echevarría y la marca. La falda es de estilo vaquero, de longitud midi y tiene mucho estilo. Está disponible en dos colores diferentes, gris y denim.
La falda vaquera midi es una tendencia popular en la moda actual y destaca por su diseño clásico, atemporal y minimalista, convirtiéndola en una de las más vendidas de la nueva colección de Primark. Esta prenda captura la esencia de la moda contemporánea con su corte a la moda y detalles cuidadosamente diseñados.
Su longitud midi agrega un toque chic, mientras que los sutiles detalles como la abertura aportan un estilo único. Esta falda es una opción versátil que se adapta fácilmente a cualquier ocasión, elevando tu estilo con un toque moderno y atemporal aun precio asequible de 20,00 €.
Pantalones cortos cargo con cordón de ajuste, los que arrasa en Primark para caballeros esta primavera – verano
Los pantalones cortos cargo con cordón de ajuste son una tendencia popular para hombres esta primavera-verano en Primark. Estos pantalones son una opción fresca y cómoda para el verano, y puedes seguir la tendencia de mayor comodidad y frescura propia de la temporada.
Estos pantalones cortos son un poco más largos que los shorts comunes, lo que los hace perfectos para la temporada cálida del año. Puedes combinarlos con sandalias o zapatos de verano para crear un look original, rebelde y juvenil. Están disponibles desde la talla XS hasta la talla XXL y su precio es de 20,00 €. Los puedes llevar en color gris, camuflado, azul marino, piedra o caqui.
Sandalias trenzadas con strass, una opción cómoda y delicada de calzado para mujer
Las sandalias trenzadas con strass son una opción cómoda y delicada de calzado para mujer que puedes encontrar en Primark. En la temporada primavera-verano 2024, Primark se enfoca en calzados planos que priorizan la comodidad para largos paseos o salidas espontáneas.
Estas sandalias de mujer son perfectas para ir a la moda sin tener que sacrificar mucho presupuesto y las puedes combinar con una falda u optar para renovar cualquier conjunto. Estas son perfectas para combinar de múltiples maneras, desde pantalones cortos, faldas, hasta los más estilosos vestidos boho. Su precio es de 13,00 € y las consigues disponibles en color negro o plateado.
Deportivas bajas Kem, las perfectas de Primark para un hombre moderno
Las deportivas bajas Kem de Primark son una excelente opción para un hombre moderno. Estas zapatillas ofrecen un estilo contemporáneo y versátil que se adapta a diferentes atuendos y ocasiones. Están diseñadas con materiales de alta calidad que garantizan durabilidad y comodidad y su suela de goma proporciona un agarre seguro y suave, ideal para caminar largas distancias o para practicar deporte.
Además, estas zapatillas se caracterizan por su diseño minimalista y elegante. Su aspecto limpio y sin adornos innecesarios las convierte en un calzado atemporal que nunca pasa de moda. Puedes combinarlas fácilmente con jeans, pantalones deportivos o incluso con un traje casual para un look más sofisticado.
Las deportivas bajas Kem de Primark también se destacan por su excelente relación calidad-precio. Son una opción asequible que no compromete la calidad ni el estilo. Así que si estás buscando unas zapatillas modernas y atractivas sin gastar demasiado, las deportivas Kem de Primark son la elección perfecta. Su precio es de 22,00 € y las encuentras en color gris, tostado o blanco, como gustes.
En la eterna búsqueda del equilibrio entre el placer gastronómico y el cuidado de la figura, los italianos parecen haber encontrado una fórmula que muchos pueden envidiar. La pasta, elemento icónico de la dieta mediterránea, se consume con alegría y sin culpabilidad en las mesas italianas. Sin embargo, existe el mito de que este manjar podría ser el enemigo de la balanza.
En este artículo, vamos a desvelar el truco que aplican los amigos italianos para disfrutar de su plato nacional sin temor a ganar peso. Te adentrarás en un viaje por la cultura gastronómica italiana donde descubriremos que el secreto no solo reside en lo que se come, sino también en cómo se come.
EL SECRETO ESTÁ EN LA PORCIÓN
La primera clave para disfrutar de la pasta sin que se refleje en la cintura es comprender la importancia de las porciones adecuadas. En Italia, la pasta no suele ser el plato principal, sino un primo piatto, que se sirve en cantidades moderadas antes del segundo plato principal. Esta práctica ayuda a controlar las calorías totales del plato de pasta, manteniéndolas en un rango razonable y evitando el exceso.
En relación con las porciones, los italianos tienden a preferir la calidad sobre la cantidad. Este concepto se traduce en elegir ingredientes de alta calidad, que aportan más sabor y satisfacción. La pasta de grano duro, por ejemplo, es más saciante que la versión refinada, lo que ayuda a sentirse lleno más rápidamente y evita la tentación de servirse un segundo plato.
Vamos con la segunda clave.
Además, se presta una especial atención al método de cocción. Se cocina la pasta al dente, lo cual, según estudios, podría tener un impacto en la velocidad de digestión de los carbohidratos, resultando en niveles más bajos de glucosa en sangre tras la comida.
Por último, el truco no es sólo cuánto se come, sino también cómo se combina. La pasta no suele consumirse sola. Se acompaña con verduras, proteínas magras o salsas a base de tomate, favoreciendo un equilibrio nutricional en la comida.
LA CALIDAD DEL INGREDIENTE ES CLAVE
La alimentación italiana es conocida por su simplicidad y la alta calidad de sus componentes. La pasta, más que un ingrediente, es una excusa para realzar los sabores de los productos frescos y locales. Se prefiere la pasta integral o de granos antiguos, que ofrecen un extra de fibra y nutrientes en comparación con las variedades más refinadas.
El acompañamiento de la pasta también cumple una función esencial en este equilibrio. Las salsas caseras preparadas con tomates frescos, hierbas aromáticas y un toque de aceite de oliva virgen extra son la norma, lo cual enriquece el perfil nutricional del plato sin añadir calorías vacías.
Es más, se pone énfasis en la temporada y la procedencia de los alimentos. Los italianos saben que un tomate recogido en su punto de maduración aportará más sabor que cualquier aditivo artificial, lo cual también ayuda a reducir la cantidad de sal necesaria para sazonar el plato.
El concepto de la denominación de origen protegida (DOP) y la indicación geográfica protegida (IGP) es respetado y valorado, asegurando que los alimentos cumplan con estrictos estándares de calidad.
UN ESTILO DE VIDA EQUILIBRADO
Comer pasta en Italia es también un reflejo de un estilo de vida, donde el acto de comer trasciende los simples nutrientes. Las comidas se realizan sin prisa, valorando los momentos de compartir y disfrutar, lo cual reduce el estrés y promueve una digestión saludable.
La actividad física es otra pieza fundamental en el estilo de vida italiano. No se trata de ir al gimnasio todos los días, sino de integrar el movimiento en la rutina diaria: caminar por las ciudades, usar las escaleras y bailar al ritmo de la tarantela.
Además, se tiene en cuenta la variedad. Aunque la pasta es un alimento básico, no se consume diariamente y cuando se hace es parte de un menú diversificado, que incluye vegetales, frutas, legumbres, cereales y proteínas, asegurando una dieta balanceada.
Finalmente, en Italia se cultiva el arte de la moderación. El disfrute de la comida se ve como una parte integral de la vida, pero siempre con el precepto de que menos es más. Un plato de pasta puede ser un deleite, pero el verdadero secreto reside en su enfoque de cantidad y calidad, integrado en un contexto de bienestar y salud general.
LA IMPORTANCIA DE LA GASTRONOMÍA ITALIANA COMO PATRIMONIO CULTURAL
La dieta mediterránea, de la cual la pasta es un pilar, ha sido reconocida por la UNESCO como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad. Este reconocimiento atestigua la relevancia cultural de las prácticas alimentarias en Italia, destacando no sólo los ingredientes, sino también el modo en que son preparados y consumidos.
Al abordar la pasta como un elemento cultural, se entiende que forma parte de un legado transmitido de generación en generación. Los métodos de preparación y las recetas llevan implícitas historias y costumbres familiares que trascienden la simple nutrición. Este enfoque ayuda a preservar la identidad y promueve la sostenibilidad de la agricultura y la pesca locales.
No se puede negar que la cocina italiana ha influenciado profundamente la gastronomía mundial. Los platos de pasta han sido reinterpretados en innumerables formas, pero en su país de origen, son un reflejo de un patrimonio que se honra a través de la fidelidad a los sabores autóctonos y técnicas tradicionales.
Además de ser un componente clave de la dieta mediterránea, la pasta en Italia es símbolo de fiestas y celebraciones. Desde bodas hasta festivales locales, la pasta se sirve como señal de hospitalidad y alegría.
INNOVACIÓN Y TRADICIÓN: LA EVOLUCIÓN DE LA PASTA ITALIANA
Aunque el respeto por la tradición es palpable, también existe una receptividad a la innovación. Esto se ve reflejado en la reciente popularidad de las versiones de pasta enriquecida con proteínas vegetales o pasta sin gluten para atender a los cambios en las necesidades dietéticas y preferencias de los consumidores.
Los chefs italianos han sabido incorporar cautelosamente estos nuevos productos sin perder la esencia de la cocina tradicional italiana. Se experimenta con ingredientes alternativos, como harinas de legumbres o cereales antiguos, que aportan beneficios nutricionales adicionales y ofrecen opciones para quienes siguen una dieta sin gluten.
Este perfecto equilibrio entre la innovación y la fidelidad a la tradición culinaria permite a la pasta mantener su estatus no solo como un alimento básico, sino como un vehículo para la exploración gastronómica. Además, la creatividad en la cocina italiana se manifiesta en la constante búsqueda de armonizar los sabores.
Por otra parte, Italia es un país que valora profundamente sus Denominaciones de Origen, que protegen y promueven productos regionales como el Grana Padano, el Prosciutto di Parma y claro, muchas variedades de pasta. Este esfuerzo garantiza la continuidad de la cultura gastronómica en su máxima expresión de calidad y autenticidad.
COMPROMISO ITALIANO CON LA SALUD Y LA SOSTENIBILIDAD
Más allá de la mesa, Italia demuestra un firme compromiso con principios ambientales y sociales. La producción sostenible de alimentos y la reducción de residuos se han convertido en aspectos esenciales que afectan incluso la manera en que se cultiva y produce la materia prima para la pasta.
En el contexto del cuidado de salud, la cocina italiana se alinea con la creciente conciencia global sobre la importancia de seguir una dieta equilibrada y mantener una activa rutina física. Este enfoque holístico es coincidente con el de realizar elecciones alimentarias conscientes, donde cada ingrediente se selecciona no solo por su sabor, sino también por su impacto en el bienestar general.
El gobierno italiano y las organizaciones agrícolas colaboran estrechamente para fomentar prácticas que preserven el paisaje, la biodiversidad y la salud de los sistemas agrícolas y alimentarios. En última instancia, esto se traduce en productos más saludables en los platos de los consumidores y en la perpetuación de territorios ricos y fértiles para futuras generaciones.
El respeto por el entorno y el deseo de mantener un cuerpo sano se reflejan en una cocina que privilegia los alimentos de temporada y de proximidad, engranando la excelencia culinaria con la visión de un futuro más verde y sostenible. La pasta, así vista, es mucho más que un simple alimento; es la representación de una cultura que venera la vida en todas sus facetas y que spaghetti por spaghetti, construye su identidad en el arte del buen vivir.
En Android y iPhone, para evitar la pérdida de cuentas, la información vinculada a ellas y otros datos privados de importancia, es imprescindible mantener un alto nivel de seguridad en el ámbito digital. La pérdida de una mera contraseña puede convertirse en un problema serio si llega a manos inapropiadas.
Evita hackeos en tu móvil Android o iPhone
Aunque se esfuerce en establecer una contraseña segura, siempre es necesario dar un paso adicional para proteger al máximo las cuentas. Nadie está exento de riesgos de hackeos, incluyendo las agencias gubernamentales. De hecho, la Comisión de Bolsa y Valores de Estados Unidos (SEC, por sus siglas en inglés) ha experimentado el robo de su cuenta de X —anteriormente conocida como Twitter—, aunque fue por un breve periodo.
Sorprendentemente, cometieron un error bastante elemental, pero que podría ocurrirle a cualquier usuario de redes sociales, y hay mucho que aprender de este incidente. Parece que el propósito de los individuos que se apoderaron de la cuenta era publicar un mensaje relacionado con Bitcoin para incrementar su valor, lo cual lograron temporalmente.
Fue la propia Comisión, SEC, por sus siglas en inglés, quien expuso este acto malintencionado por parte de los ciberdelincuentes, quienes lograron tomar el control de su cuenta oficial de X en parte debido a que no tenían habilitada la verificación en dos pasos, algo que todos los expertos en ciberseguridad aconsejan fervientemente.
Parece que el incidente ocurrió cuando un individuo en la Comisión de Bolsa y Valores deshabilitó la autenticación de dos factores de la cuenta, lo que se utilizó para intentar un ataque de intercambio de SIM. Este intento resultó exitoso, ya que lograron tomar el control de la cuenta por un breve periodo. La agencia ha confirmado que en ningún momento se accedió a sus sistemas internos o bases de datos, solo a su cuenta en la red social, por lo que se considerará un incidente menor.
Este procedimiento se realiza mediante ingeniería social, ya que el delincuente logró controlar un número de teléfono al engañar a la compañía de telecomunicaciones, probablemente haciéndose pasar por el propietario, para obtener el control y acceso a los mensajes de texto y llamadas entrantes de dicho número. De esta manera, cualquier mensaje de verificación con un código para iniciar sesión no llegaría al verdadero propietario del número.
Los ciberdelincuentes simplemente tuvieron que seguir el proceso para restablecer la contraseña, se les envió un SMS para confirmar, y establecieron su propia contraseña completando el hackeo. Esto es algo que puede sucederle a cualquiera. La publicación que hicieron en el perfil de la agencia provocó que el Bitcoin subiera a 48.000 dólares, pero poco después cayó un 6%. Si hubieran robado otro tipo de cuenta, podrían haber logrado extraer datos o incluso dinero del propietario, en este caso, el objetivo era claro.
¿Cómo podemos evitar que suceda?
El primer fallo que la agencia estadounidense cometió fue desactivar la autenticación en dos pasos. Esta elección se hizo debido a los problemas que causaba durante el inicio de sesión, por lo que contactaron a las oficinas de X para deshabilitar este mecanismo de seguridad, el cual deberían haber reactivado tan pronto como lograron iniciar sesión nuevamente.
La autenticación en dos pasos es un método sumamente beneficioso para la seguridad ante hackeos, ya que además de ingresar correctamente la contraseña, se requiere de una segunda capa de protección. En este caso, se realizó a través de SMS, pero los especialistas desaconsejan este método, dado que alguien, como ocurrió en este caso, podría obtener acceso a la tarjeta SIM de manera fraudulenta.
En cambio, es más difícil lograrlo si se utiliza otro medio. En su lugar, se sugiere utilizar aplicaciones de autenticación como Microsoft Authenticator o Google Authenticator. Estas aplicaciones muestran un código que cambia cada pocos segundos, y para que un ciberdelincuente acceda a este código, primero debería poder ingresar a nuestra cuenta de Google, algo que, si está debidamente protegido, también puede resultar difícil. De hecho, X mismo recomendó realizar la autenticación en dos pasos mediante estas aplicaciones en lugar de utilizar SMS.
Si continúa utilizando SMS como método de verificación, lo mejor sería cambiarlo por otra alternativa compatible, como las mencionadas anteriormente. Sin embargo, es importante tener en cuenta que no todas las plataformas admiten estas aplicaciones, ya que deben ser compatibles con dichas apps.
Los grandes peligros de era digital a la hora de hackear
En la era digital actual, donde la tecnología avanza a pasos agigantados, los peligros asociados con hackear teléfonos móviles se han multiplicado considerablemente. Los teléfonos inteligentes no solo contienen una gran cantidad de información personal, sino que también están conectados a múltiples servicios en línea, lo que los convierte en un objetivo atractivo para los hackers. Desde robo de identidad hasta espionaje corporativo, los riesgos son abundantes y pueden tener consecuencias devastadoras.
Uno de los riesgos más graves es el robo de datos personales. Los hackers pueden acceder a información confidencial almacenada en nuestros teléfonos, como números de tarjetas de crédito, contraseñas, fotos íntimas y conversaciones privadas. Esta información puede ser utilizada para cometer fraudes financieros, extorsión o incluso chantaje. Además, el robo de identidad es una amenaza constante, ya que los hackers pueden utilizar la información personal robada para abrir cuentas bancarias, solicitar créditos o realizar compras en línea, todo en nombre de la víctima.
Otro peligro significativo es el espionaje y la vigilancia ilegal. Los hackers pueden instalar software de espionaje en nuestros teléfonos, lo que les permite monitorear nuestras llamadas, mensajes de texto, correos electrónicos e incluso nuestra ubicación en tiempo real. Esta información puede ser utilizada por acosadores, parejas abusivas o incluso por gobiernos autoritarios para controlar y manipular a las personas.
Además, los teléfonos móviles son vulnerables a ataques de phishing y malware. Los hackers pueden enviar mensajes de texto o correos electrónicos falsos que parecen ser legítimos, pero en realidad están diseñados para engañar a las personas y hacer que revelen información confidencial o descarguen software malicioso en sus dispositivos. Una vez infectado, el malware puede robar datos, bloquear el acceso al teléfono o incluso tomar el control completo del dispositivo tras el hackeo.
Los ataques a la red móvil también representan un peligro importante. Los hackers pueden interceptar comunicaciones inalámbricas, como llamadas telefónicas y mensajes de texto, utilizando dispositivos especializados y técnicas de hacking avanzadas. Esto les permite espiar conversaciones privadas, robar información sensible o incluso realizar fraudes telefónicos.
El estado en el que se encuentra Kate Middleton continúa siendo un enigma; y es que, si bien es cierto que desde la Casa Real Británica, se ha estado informando sobre su intervención quirúrgica y se ha buscado mantener la calma, asegurando que todo marcha según lo esperado, la información continúa siendo escasa.
El extremo hermetismo que se ha sostenido sobre la salud de la princesa de Gales, finalmente parece comenzar a desaparecer, pues, ahora, no se trata de un rumor, sino de información suministrada por la propia familia de la princesa.
La enfermedad de Kate Middleton la ha hecho estar alejada de todo desde Navidad
Desde Navidad, la Duquesa de Cambridge ha estado ausente de la vida pública debido a una enfermedad. Si bien no se ha confirmado oficialmente cuál es su padecimiento, han surgido varias teorías y rumores en los medios de comunicación.
Si bien, el 16 de enero, la Casa Real Británica anunció que la princesa sería sometida a una intervención quirúrgica abdominal, lo cierto es que, tras no revelar detalles de lo que llevo a hacerlo, y tras la larga ausencia de Middleton, así como la escasez de información oportuna, no ha hecho más que aumentar los rumores.
Información insuficiente por parte de la Casa Real Británica como caldo de cultivo para rumores y suposiciones
La ausencia de Kate ha generado preocupación entre sus seguidores, quienes esperan noticias sobre su estado de salud y la falta de información oficial ha dado pie a diversas especulaciones sobre la salud de la Duquesa en la prensa rosa. La ausencia de Kate Middleton ha obligado a reajustar la agenda real, cancelando algunos de sus compromisos.
La Casa Real británica sigue manteniendo un hermetismo sobre la salud de Kate, lo que alimenta la incertidumbre y aunque se espera que la princesa regrese a sus compromisos reales de manera gradual en las próximas semanas, una foto manipulada ha hecho saltar las alarmas, pues, todos se preguntan la razón para hacer esto en la red social X.
Finalmente, la familia de Kate Middleton se ha pronunciado sobre la salud de la princesa
Tras semanas de rumores, finalmente comienza a verse un poco de luz, pues, Gary Goldsmith, tío de Kate Middleton, ha decidido romper el silencio para hablar abiertamente sobre la salud de su sobrina. Luego de ser expulsado de un reality en el que se encontraba participando, Goldsmith ha concedido una entrevista a ‘GB News’, y ha aprovechado la oportunidad para hablar de Kate.
El tío de Kate Middleton ha asegurado que lo que tiene su sobrina es una enfermedad, pero que “tiene a las mejores personas cuidándola”. Por supuesto, esto parece una obviedad, ya que la princesa cuenta con personal calificado las 24 horas y, si ha sido intervenida quirúrgicamente, es porque lo ameritaba; ahora bien, su tío no ha revelado que enfermedad padece su sobrina.
Además de establecer que su sobrina se encuentra recibiendo la mejor atención, el tío de Kate Middleton también ha afirmado que “va por buen camino”. Sin querer revelar detalles adicionales sobre el estado actual de la princesa o sobre cuáles han sido las razones precisas de su operación, Goldsmith ha logrado transmitir al menos un poco de tranquilidad a los seguidores de Kate.
Cuándo se espera ver a la princesa de Gales nuevamente
Además de ofrecer algunos detalles sobre el proceso de recuperación de su sobrina, Gary Goldsmith, ha lanzado luces sobre la fecha de reaparición de Kate Middleton, quien, hasta ahora, solo se ha visto en un coche y en una fotografía que ha sido manipulada en ocasión del Día de la Madre.
Tras afirmar que la recuperación de Kate va por buen camino, Goldsmith ha hecho énfasis en que, tal como lo han mencionado los portavoces oficiales, falta poco para que la princesa esté de regreso dando cumplimiento a sus compromisos oficiales.
«Ellos (la Casa Real británica) han dicho que la veríamos en Semana Santa y nada ha cambiado desde entonces. Han sido muy transparentes», expresó el tío de la princesa para finalizar con la entrevista.
Lo que han dicho desde la Casa Real Británica
Si bien, desde la Casa Real Británica no han señalado una ocasión o fecha específica para la reaparición de la princesa, lo cierto es que desde Kensington expresaron al momento de la intervención quirúrgica, que Kate Middleton estaría durante dos semanas en la London Clinic; además, especificaron que era poco probable que cumpliera compromisos, al menos “hasta después de Pascua”
Tras todo el hermetismo, se espera que tanto Kate como su esposo, el príncipe Guillermo, puedan dirigirse a los ciudadanos ingleses y al mundo para acabar con la matriz de rumores que se han generado.
Es bastante probable que, al tratarse de una enfermedad compleja, la propia Kate esté pidiendo prudencia, para, en un determinado momento, ser ella quien disipe todas las dudas junto a su esposo. Se ha llegado a manifestar que, según una amiga cercana de los príncipes, «Kate podría abordar el misterio sobre su salud en un acto público».
Cuál es la enfermedad que aqueja a Kate Middleton
El hecho de haber sido sometida a una cirugía, sin especificar las razones que la llevaron a ello, ha hecho que una nube de dudas sobre lo afirmado por la Casa Real Británica, se vierta sobre lo que opinan los ciudadanos. Teorías de conspiración, señalamientos de cáncer y otras enfermedades, han allanado el camino para los rumores sin parar, sin que se niegue o afirme nada.
Ahora bien, una teoría que ha comenzado a cobrar fuerza es que la princesa de Gales padece de enfermedad de Crohn. Esta enfermedad inflamatoria intestinal ha sido la teoría más comentada. Algunos medios afirman que Kate la padece desde hace años, y que la reciente operación a la que se sometió en enero podría estar relacionada con ella.
Esta enfermedad ha sido comentada, de hecho, por la socialité española, Carmen Lomana, quien ha asegurado que sus contactos en Inglaterra, quienes son cercanos a la realeza, le han expresado que este es el mal de salud que aqueja a Kate Middleton. Lo cierto es que ya estamos cerca de Semana Santa, así que, seguramente, el misterio de la salud de la princesa, sea revelado en poco tiempo.
En un mundo publicitario cada vez más digitalizado, una buena gestión de los monopostes y de otros elementos para la publicidad exterior se ha convertido en el enfoque principal de múltiples empresas a nivel nacional.
Orientados en la fabricación e instalación de soportes, Publipostes ofrece diferentes servicios para las publicidades de gran altura, entre los cuales destaca el desarrollo de monopostes de diversos tamaños y con cualidades personalizadas.
Además, ofrecen revisión, mantenimiento y reparación cuando sea necesario, esto con la intención de garantizar la integridad de la estructura y la satisfacción de todos sus clientes.
Especialistas en la fabricación e instalación de soportes para publicidad exterior
El uso de los monopostes como estrategia de publicidad exterior genera un impacto visual que ofrece múltiples beneficios para las empresas. Esta estructura incluye un fuste que proporciona la altura y en la parte superior se coloca una valla que puede ser de dos, tres o cuatro caras.
Optar por un monoposte para publicidad trae consigo muchas ventajas, como la posibilidad de tener publicidad activa las 24 horas del día, los 7 días de la semana, así como también una segmentación adecuada y un amplio número de impactos cuando se coloca en lugares estratégicos.
Aunque puede parecer complejo, la realidad es que obtener un monoposte personalizado es un proceso rápido y seguro si se realiza con fabricantes de calidad como Publipostes.
Dependiendo de las necesidades de cada cliente, desarrollan un proyecto de ingeniería adecuado a las exigencias de cada monoposte. Además, disponen de un equipo altamente capacitado que es capaz de gestionar la fabricación en un plazo de dos semanas, después de recibir la orden. Este elemento los posiciona como uno de los fabricantes más rápidos de todo el país.
Servicios adicionales y garantía
Con más de 500 monopostes fabricados e instalados, esta compañía dispone de un servicio de calidad y más de 20 años de experiencia en el mercado. En su larga lista de opciones, agregan la fabricación de bipostes, los monopostes retroiluminados y los LEDS; los cuales son de los más actualizados y demandados actualmente.
Además de fabricar monopostes de calidad y cumpliendo con la normativa de prevención de riesgos laborales, esta empresa ofrece dos años de garantía. De manera que, en este tiempo, se pueden gestionar y sustituir materiales, elementos de fabricación y montaje, inclusive el cliente puede ampliar la garantía durante un periodo de dos años adicionales.
Según Publipostes, es conveniente realizar una revisión de la estructura cada dos años. Es por ello que ofrecen este servicio en el cual evalúan los elementos estructurales, tornillería, pintura y anclajes. Igualmente, se encargan del proceso de mantenimiento integral y reparación.
En conclusión, la publicidad exterior sigue siendo relevante para las grandes empresas, de modo que gestionarla de la forma adecuada, por medio de un monoposte de calidad, se ha convertido en el objetivo de estas compañías. Es así como Publipostes facilita la gestión de fabricación e instalación para que sus clientes solo deban seleccionar los elementos de su preferencia y disfrutar de los beneficios de esta publicidad.
La serie diaria de La 1, «La Promesa», sigue cautivando a los espectadores con su intrigante trama y personajes entrañables. En el episodio del miércoles 20 de marzo, la historia dará un giro emocionante con revelaciones impactantes y tensiones crecientes entre los protagonistas.
Desde engaños hasta confesiones sinceras, te ofrecemos un adelanto exclusivo de lo que puedes esperar en los próximos capítulos de esta apasionante serie. ¡Comencemos!
Un elenco estelar y una producción de calidad
Detrás de cada episodio de «La Promesa» se encuentra un talentoso elenco de actores y un equipo de producción comprometido con ofrecer la mejor experiencia televisiva posible. Con la participación de nombres reconocidos como Ana Garcés, Arturo García Sancho, Eva Martín y Manuel Regueiro, la serie garantiza interpretaciones sólidas y una ambientación de época impecable.
¿Qué paso en el capítulo anterior de La Promesa?
En el episodio anterior de «La Promesa», la trama se intensificó cuando Manuel se dio cuenta de la trampa elaborada por sus propios padres, los Marqueses. La confrontación entre ellos resultó en un estallido emocional por parte de Manuel, quien no tardó en expresar su indignación. Sorprendentemente, Lorenzo intervino para intentar calmar la situación y hacerle ver a Cruz que estaba cometiendo un error al involucrar a su hijo en sus maquinaciones.
Mientras tanto, el Conde de Ayala aceptó la sugerencia de Alonso de invitar a Margarita a la recepción de los Marqueses del Palmar, lo que provocó el descontento de Petra al ver cómo su posición en el palacio se veía amenazada.
Por otro lado, Virtudes mantuvo viva su esperanza de ser contratada en La Promesa, a pesar de que Simona sabía que las cosas no estaban tan claras como ella creía.
En otro lugar del palacio, Salvador solicitó la ayuda de Jana y Lope para organizar una cena romántica para María Fernández, aunque al final, las dudas comenzaron a surgir y pusieron en peligro la sorpresa.
Mientras tanto, María quedó intrigada cuando Jana le reveló que sorprendió a Vera entrando en su dormitorio. La confrontación entre las dos mujeres reveló una verdad incómoda: Vera era la responsable del dinero desaparecido.
El drama alcanza su punto álgido cuando Manuel descubre que ha sido víctima de una trampa urdida por sus propios padres, los Marqueses. La traición de quienes deberían protegerlo desencadena una serie de emociones intensas que lo llevarán a confrontarlos en una batalla emocional sin precedentes.
Mientras tanto, Alonso decide abrir su corazón y confesar a Curro los detalles ocultos de su pasado con Dolores. Las conversaciones entre estos dos personajes revelarán secretos enterrados y desatarán una tormenta de emociones que sacudirá los cimientos de sus relaciones personales.
El inesperado regreso de Jimena
Jimena sorprende con su inesperada reaparición justo en el momento en que Manuel comparte con Abel los detalles de su historia de amor con Jana. Sin embargo, Jimena decide no pernoctar en el palacio, lo que causa cierta alarma en Cruz por el qué dirán.
Mientras tanto, tras la cena organizada por Salvador para María Fernández, las tensiones entre ambos estallan y terminan entregándose al amor. La felicidad de la doncella y el lacayo es palpable, aunque les resultará difícil disimularla frente a sus compañeros.
Por otro lado, Catalina accede a que Lorenzo participe en el negocio de las mermeladas y obtiene el permiso de los Marqueses, pero Cruz impone una condición que no agrada en absoluto a la joven Luján.
En paralelo, Pía encomienda a Teresa la tarea de instruir a la hija de Simona, una labor más complicada de lo que aparenta inicialmente. Por su parte, Lope, cada vez más enamorado, busca dar un paso adelante con Vera y sugiere conocer a los padres de la doncella, propuesta que esta rechaza rotundamente. Mientras tanto, en secreto, Jana escucha a Alonso hablar con Curro sobre Dolores, reviviendo así sus propias preocupaciones del pasado.
Lo que nos espera en «La Promesa»
La anticipación crece mientras nos adentramos en los próximos episodios de «La Promesa«. En esta cautivadora serie, los espectadores pueden esperar un torbellino de emociones, con giros argumentales que mantendrán a todos al borde de sus asientos.
Secretos ocultos saldrán a la luz, desatando conflictos personales y políticos que pondrán a prueba las lealtades y los corazones de nuestros queridos personajes. ¡No te lo puedes perder!
En una noticia que ha sacudido el mundo del fútbol, se ha dado a conocer una posible doble salida en el Atlético de Madrid que podría tener un gran impacto en el equipo. Según informes exclusivos presentados en el programa «El Chiringuito» por Eduardo Inda, tanto Diego Simeone como Antoine Griezmann estarían considerando dejar el equipo rojiblanco al mismo tiempo.
Estas revelaciones han causado revuelo en el mundo del fútbol, ya que sugieren que dos de los principales pilares del Atlético podrían estar preparándose para partir. Las declaraciones de Inda apuntan a un factor crucial en esta posible decisión: el 30 de junio de 2025.
Esta fecha, marcada como un punto de inflexión, es el límite establecido por Miguel Ángel Gil Marín y Enrique Cerezo para vender el Atlético de Madrid, con un acuerdo que implicaría la transferencia del 70% de las acciones del club. Los detalles sobre la estructura societaria del equipo han salido a la luz, revelando una trama compleja que podría resultar en cambios significativos en el equipo madrileño. Ante esta situación, hay incertidumbre sobre lo que depara el futuro del Atlético, mientras los aficionados y seguidores del fútbol esperan ansiosos las posibles consecuencias de este giro inesperado.
Gil Marín y Cerezo, incertidumbre en el futuro del Atlético de Madrid
Las recientes revelaciones hechas por Eduardo Inda en el programa deportivo «El Chiringuito de Jugones» han sacudido el mundo del fútbol, especialmente en lo que respecta al futuro del Atlético de Madrid.
Según el destacado periodista, Miguel Ángel Gil Marín y Enrique Cerezo, dos piezas fundamentales en la estructura directiva del club, estarían contemplando la posibilidad de vender la entidad antes del 30 de junio de 2025.
Inda, conocido por sus primicias, detalló que estos dirigentes han pactado ceder el 70% de las acciones del club, actualmente compartidas con el fondo estadounidense Ares Capital. Sin embargo, hasta el momento, ninguna de las ofertas recibidas ha logrado captar su atención.
Desglose de la operación
Inda también ofreció detalles sobre la distribución de las acciones entre las partes involucradas, resaltando que del 70% en venta, cerca del 60% pertenece a Gil Marín y Cerezo, lo que representa aproximadamente el 45% del club.
A pesar de varios intentos anteriores de venta, ninguna oferta previa ha sido satisfactoria para los dirigentes, quienes buscan un nuevo rumbo para el club colchonero.
El legado de Gil Marín y la evolución del Atlético
El periodista también hizo referencia al legado de Miguel Ángel Gil Marín en el Atlético de Madrid, destacando cómo el club ha evolucionado desde su llegada como CEO.
Bajo su liderazgo, el equipo ha pasado de ser una entidad sin rumbo a convertirse en un club de primer nivel, con una estructura sólida y destacadas actuaciones en competiciones como la Champions League.
Atlético de Madrid, en busca de una nueva dirección
Con la noticia de la posible venta del club en el horizonte, el Atlético de Madrid se encuentra en un momento crucial de su historia.
Sus máximos dirigentes, Gil Marín y Cerezo, quienes también son los principales accionistas, están considerando esta opción para el futuro de la institución.
Aunque se espera que vendan el 70% de sus acciones, no se descarta la posibilidad de ceder su parte al fondo de inversión estadounidense Ares.
La posible salida de Simeone y Griezmann
La incertidumbre sobre el futuro del club también afecta al ámbito deportivo, donde se especula sobre la posible partida del entrenador Diego Simeone y la estrella del equipo, Antoine Griezmann.
Con la venta del club en discusión, la permanencia de ambos en el Atlético de Madrid parece cada vez más improbable. La concreción de la venta del equipo podría marcar un punto de inflexión crucial para su eventual salida.
Desafíos financieros y deportivos
El Atlético de Madrid se enfrenta a desafíos tanto financieros como deportivos. La posible pérdida de ingresos asociada a una ausencia en la próxima edición de la Champions League podría golpear duramente las finanzas del club.
Con el equipo actualmente fuera de los puestos de clasificación, el desafío para Simeone y sus jugadores es aún mayor, ya que la diferencia económica entre disputar la máxima competición europea y conformarse con la Europa League es considerable.
El porvenir del Atlético de Madrid en la balanza
En conclusión, el futuro del Atlético de Madrid está en juego, con la posible venta del club en el horizonte y la incertidumbre sobre el destino de figuras clave como Simeone y Griezmann.
Mientras tanto, el equipo lucha en el campo por asegurar su presencia en la Champions League, consciente de que el éxito deportivo es vital para garantizar la estabilidad financiera en el futuro.
En la frontera entre España y Portugal, escondido entre las sinuosas montañas y valles, se encuentra el Pozo Azul de Gerês, un tesoro natural que cautiva a aquellos que tienen la fortuna de descubrirlo. Este enclave, parte del Parque Nacional de Peneda-Gerês, ofrece una vista espectacular de aguas cristalinas que adoptan un tono azul turquesa, creando un paisaje casi surrealista. El Pozo Azul, conocido localmente como Poço Azul, es un destino que ha permanecido relativamente oculto al turismo masivo, conservando su belleza y tranquilidad intactas.
A pesar de su proximidad geográfica con España, el Pozo Azul se sitúa en territorio portugués, lo que le añade un elemento de misterio y exclusividad. Los visitantes que deciden aventurarse a este lugar son recompensados con un entorno natural prístino, donde el agua limpia y fresca invita a un refrescante baño, especialmente en los meses de verano. La singularidad de su coloración se debe a factores geológicos y biológicos, que juntos crean un espectáculo visual inigualable.
AGUA TURQUESA: UBICACIÓN Y ACCESO
El Pozo Azul de Gerês se encuentra en la región norte de Portugal, dentro del Parque Nacional de Peneda-Gerês. Su acceso no es del todo sencillo, lo que contribuye a su aura de exclusividad y misterio. Los caminos son sinuosos y requieren de una caminata por senderos naturales, lo que añade una aventura a la experiencia de visitar este lugar. Sin embargo, esta dificultad de acceso garantiza que el entorno se mantenga sin alteraciones y ofrezca una experiencia más auténtica y conectada con la naturaleza.
Para llegar al Pozo Azul, es necesario transitar por caminos rurales y senderos de montaña, lo que exige una cierta preparación física y logística. Los visitantes deben estar equipados con buen calzado de senderismo y provisiones suficientes para el recorrido. Aunque el trayecto puede ser retador, las vistas panorámicas y la belleza inigualable del destino final compensan con creces el esfuerzo realizado.
NATURALEZA Y BIODIVERSIDAD
El Parque Nacional de Peneda-Gerês, donde se ubica el Pozo Azul, es un área protegida que alberga una rica biodiversidad y variados ecosistemas. Este parque es reconocido por su importancia ecológica y por la diversidad de flora y fauna que presenta. En el área se pueden observar especies endémicas y protegidas, lo que convierte la visita en una oportunidad única para los amantes de la naturaleza y la fotografía de paisajes.
Además de su fauna y flora, el Pozo Azul destaca por sus características geológicas únicas. Las formaciones rocosas y la composición del agua en esta área contribuyen al tono turquesa de sus aguas, haciendo del lugar un punto de estudio para geólogos y biólogos. La interacción entre el agua, la roca y los organismos acuáticos crea un ecosistema dinámico y fascinante, merecedor de atención y estudio.
TURISMO Y CONSERVACIÓN
El incremento en la popularidad del Pozo Azul ha llevado a una mayor conciencia sobre la importancia de su conservación. Las autoridades locales y los grupos ambientalistas están trabajando en conjunto para asegurar que el turismo se desarrolle de manera sostenible, protegiendo el entorno natural y garantizando su preservación para futuras generaciones. Se han implementado medidas como la limitación del número de visitantes y la promoción de prácticas de turismo responsable.
Los visitantes del Pozo Azul son alentados a respetar el medio ambiente, evitando dejar basura y minimizando su impacto en el entorno. La belleza natural del lugar es un recordatorio de la importancia de la conservación y el respeto por la naturaleza. Al visitar el Pozo Azul, se tiene la oportunidad no solo de disfrutar de un paisaje único, sino también de contribuir a la protección de uno de los rincones más impresionantes de la península ibérica.
EXPERIENCIAS Y RECOMENDACIONES
Para quienes buscan una experiencia única, el Pozo Azul ofrece no solo paisajes impresionantes, sino también la posibilidad de disfrutar de actividades al aire libre como el senderismo, la natación y la observación de la naturaleza. Las aguas claras y refrescantes son ideales para nadar en los días calurosos, mientras que los senderos circundantes invitan a explorar la riqueza natural del área.
Es recomendable visitar el Pozo Azul fuera de la temporada alta para evitar las multitudes y experimentar el lugar en su estado más puro y tranquilo. Además, se aconseja contactar con guías locales o centros de visitantes para obtener información detallada sobre el acceso y las recomendaciones específicas para la visita. De esta manera, se garantiza una experiencia enriquecedora y respetuosa con el medio ambiente, aprovechando al máximo lo que este escondite natural tiene para ofrecer.
HISTORIA Y LEYENDAS
La historia del Pozo Azul de Gerês está impregnada de mitos y leyendas que se entrelazan con la realidad geográfica y cultural de la región. Se cuenta que antiguamente era considerado un lugar sagrado, donde las aguas eran veneradas por sus supuestas propiedades curativas y místicas. Los lugareños solían atribuir al pozo poderes de sanación y rejuvenecimiento, lo que lo convertía en un sitio de peregrinación para aquellos que buscaban alivio a sus males o un encuentro con lo divino.
A lo largo de los siglos, el Pozo Azul ha sido escenario de numerosos relatos y creencias populares. Algunas historias hablan de seres fantásticos que habitan sus aguas o guardianes invisibles que protegen el lugar de los intrusos. Estas narraciones, transmitidas de generación en generación, han contribuido a forjar la identidad cultural de la zona y a fomentar un profundo respeto por la naturaleza que rodea este enigmático lugar.
ACTIVIDADES ECOLÓGICAS
En armonía con su entorno natural, el Pozo Azul de Gerês es el escenario ideal para actividades ecológicas y de bajo impacto ambiental. El senderismo y la fotografía de paisajes son prácticas comunes entre quienes visitan, permitiendo una inmersión completa en la serenidad del lugar sin perturbar su equilibrio ecológico. Además, se fomentan actividades como el birdwatching, ya que la zona es un hábitat importante para diversas especies de aves, algunas de ellas raras o en peligro de extinción.
La observación de estrellas se está convirtiendo en otra actividad popular en el área, aprovechando la baja contaminación lumínica del parque. Las noches claras ofrecen un espectáculo celestial, con la Vía Láctea visible a simple vista, proporcionando una experiencia única para los aficionados a la astronomía y los amantes de la naturaleza. Estas actividades no solo ofrecen una experiencia enriquecedora para el visitante, sino que también educan sobre la importancia de preservar el entorno natural.
En la sociedad moderna, donde el cuidado personal y la imagen juegan un rol fundamental, el mal aliento o halitosis se presenta como un trastorno socialmente incómodo y preocupante. A menudo, su origen se encuentra en hábitos alimenticios, problemas de salud oral o incluso trastornos digestivos, pero en muchos casos puede ser combatido con remedios caseros, efectivos y fáciles de preparar.
Existen diversas causas que pueden provocar mal aliento, desde una higiene bucal deficiente hasta enfermedades del sistema digestivo. No obstante, una limpieza oral meticulosa es la primera defensa con la que contamos. El empleo regular de hilo dental y un correcto cepillado son fundamentales para eliminar bacterias productoras de olores desagradables. Asimismo, existe una amplia gama de productos en el mercado que prometen soluciones rápidas, pero ¿sabías que también puedes mejorar la situación con remedios caseros?
UN HÁLITO FRESCO Y SALUDABLE, ¡POSIBLE!
El bicarbonato de sodio es uno de estos remedios. Gracias a sus propiedades antibacterianas y neutralizadoras de pH, ayuda a disminuir la cantidad de bacterias en la boca que pueden causar mal aliento. Un enjuague con una solución de agua y bicarbonato puede ser un buen punto de partida.
El té verde, por otro lado, no solo es una bebida relajante y cargada de antioxidantes, sino que también puede contribuir a mejorar el aliento. Sus componentes antimicrobianos combaten las bacterias causantes de la halitosis. Beber una o dos tazas al día podría ser de gran ayuda.
Además, las hierbas frescas como el perejil o la menta son conocidas por sus cualidades para refrescar el aliento. Masticar una pequeña rama tras cada comida puede ser un sencillo y natural remedio contra el mal aliento.
ALIMENTACIÓN Y DIGESTIÓN, CLAVES EN LA LUCHA
No podemos ignorar el impacto que tiene la alimentación en nuestro aliento. Alimentos como el ajo o la cebolla, aunque son ingredientes fundamentales en la cocina española, pueden ser contribuyentes directos al problema de la halitosis debido a los compuestos sulfurosos que contienen.
Prestando atención a nuestra dieta, podemos evitar en parte el mal aliento. Ingerir alimentos ricos en vitaminas, fibra y antioxidantes, por ejemplo frutas y verduras, contribuye a una digestión saludable, reduciendo las posibilidades de sufrir mal aliento derivado de problemas estomacales.
El yogurt, sobre todo si es natural y sin azúcares añadidos, tiene la propiedad de ser un probiótico natural. Esto significa que ayuda a equilibrar la flora bacteriana en los intestinos, combatir bacterias nocivas y, por consiguiente, mejorar la digestión y el aliento.
Otras bebidas como el agua son esenciales, no solo para nuestra salud en general, sino también para mantener la boca hidratada y la saliva fluyendo. En este sentido, la saliva es una defensa natural contra las bacterias, por lo cual mantener una buena hidratación es vital.
¡PRUEBA ESTOS REMEDIOS NATURALES!
Ahora que hemos explorado algunas causas y mejoras en el estilo de vida, adentrémonos en los remedios caseros más concretos. Estos se pueden preparar fácilmente y ofrecen un alivio real y natural para el mal aliento.
La vinculación entre una buena salud bucodental y el uso de aceites esenciales es bien conocida. Por ejemplo, el aceite de árbol de té tiene propiedades antisépticas y se puede utilizar diluido en agua como enjuague bucal para reducir bacterias.
Si quieres algo aún más sencillo, el enjuague con agua salada puede ser sorprendentemente efectivo. La sal actúa como antiséptico natural, y un enjuague ayuda a limpiar la boca y eliminar las bacterias que pueden causar mal aliento.
Finalmente, el uso de la manzana como un «cepillo» natural es un remedio casero poco conocido. Masticar una manzana ayuda a eliminar los restos de comida entre los dientes, mientras que su textura y contenido de ácido promueven la producción de saliva, ayudando a limpiar la boca.
En resumen, aunque el mal aliento puede ser una afección molesta y a veces embarazosa, hay varias estrategias y remedios que podemos intentar en casa para combatirlo. La prevención mediante una buena higiene bucal y una alimentación adecuada es esencial, pero cuando el mal aliento surge, estos remedios naturales y caseros pueden ser tus aliados perfectos para refrescar tu aliento y mejorar tu confianza.
Estos consejos prácticos requieren constancia y una comprensión de la causa subyacente de la halitosis, por lo que si el problema persiste, siempre es aconsejable buscar la opinión de un profesional.
ENTRE LA SALUD Y EL ALIENTO, ¿HAY CONEXIÓN?
La salud general puede reflejarse en el aliento de una persona. Enfermedades del hígado o los riñones y la diabetes son algunas de las afecciones que pueden modificar el olor bucal. Por ello, un cambio repentino en el aliento puede requerir una consulta médica para descartar otras condiciones más serias.
Además, ciertos medicamentos pueden provocar sequedad bucal o alterar la composición de la saliva, contribuyendo a la halitosis. En estos casos, la consulta con un profesional es esencial para ajustar la medicación o adoptar medidas compensatorias para mitigar el efecto sobre el aliento.
Cabe considerar también que algunas dietas, como aquellas con alto contenido en proteínas o muy bajas en carbohidratos, pueden llevar a un aliento con olor a acetona debido a la cetosis. Es importante mantener una dieta equilibrada, que no solo cuidará tu salud a largo plazo sino que también beneficiará a tu aliento.
Los hábitos como fumar o el consumo excesivo de alcohol no solo tienen consecuencias en la salud general, sino que también son causas conocidas de mal aliento. Dejar estos hábitos no solo mejorará significativamente la calidad del aliento, sino que también tendrá un impacto positivo en la salud global del individuo.
CONSEJOS EXPERTOS Y CURIOSIDADES HALITÓSICAS
A veces, pequeños gestos pueden marcar una gran diferencia. Los profesionales de la odontología recomiendan cambiar el cepillo de dientes cada tres meses y visitar al dentista al menos una vez al año.
Sorprendentemente, el acto de masticar chicle sin azúcar puede ser beneficioso, ya que estimula la producción de saliva. Sin embargo, esto no reemplaza en ningún caso la higiene bucal apropiada.
Otra recomendación, posiblemente menos conocida, es mantener las prótesis dentales, retenedores o alineadores limpios. Estos deben ser higienizados de manera regular para evitar la acumulación de bacterias que pueden causar mal aliento.
Finalmente, un poco de curiosidad: ¿sabías que existen diferencias en el mal aliento a lo largo del día? Es más probable que la halitosis aparezca justo después de despertar debido a la disminución de la actividad salival durante la noche.
RECURSOS AL ALCANCE DE TU MANO
Si buscas aún más remedios en tu batalla contra el mal aliento, puedes considerar algunas soluciones alternativas. La clorofila, por ejemplo, suele utilizarse por sus propiedades desodorantes. Puedes encontrarla en suplementos o directamente a través de la ingesta de verduras de hoja verde.
Por otro lado, la hidratación juega un papel vital. Beber agua suficiente a lo largo del día ayuda no solo a mantener una buena digestión, sino también a evitar la boca seca, el caldo de cultivo ideal para las bacterias causantes de mal aliento.
En la misma línea, alimentos ricos en vitamina C favorecen un ambiente oral hostil para las bacterias. Frutas cítricas, fresas y pimientos son excelentes fuentes de esta vitamina y pueden incorporarse fácilmente en tu dieta.
Para concluir, se podría decir que el aliento es un espejo del cuerpo y su equilibrio. Por descontado, remedios caseros y ajustes en el estilo de vida pueden hacer maravillas, pero es crucial recordar la importancia de atender la causa raíz del problema. Al fin y al cabo, la halitosis no es más que un síntoma, y escuchar los mensajes que nuestro cuerpo nos envía es el primer paso hacia el bienestar.
En la vorágine de la vida moderna, encontrar un momento para la cocina tradicional, especialmente en épocas tan señaladas como la Semana Santa, puede parecer una tarea hercúlea. Sin embargo, la tecnología culinaria ha avanzado a pasos agigantados, ofreciendo soluciones prácticas y eficientes para los amantes de la gastronomía. Entre estos avances, destaca el Thermomix TM6, un robot de cocina que ha revolucionado la forma en que nos acercamos a la preparación de alimentos.
Este artículo se sumerge en el mundo de las recetas rápidas de Semana Santa, adaptadas para ser elaboradas con esta herramienta, facilitando la vida de quienes desean mantener vivas las tradiciones sin renunciar a la comodidad y rapidez que exige el ritmo actual. A continuación, presento cuatro recetas ideales para esta festividad que puedes preparar en minutos.
TORRIJAS AL VAPOR
Las torrijas son un clásico de Semana Santa. Para una versión más ligera y rápida, utiliza la función de cocción al vapor de tu Thermomix. Empieza mezclando leche, azúcar y canela en el vaso, luego empapa las rebanadas de pan en esta mezcla. Colócalas en el recipiente Varoma y programa tu Thermomix para cocer al vapor durante unos 20 minutos.
Este método conserva el sabor tradicional mientras reduce el contenido graso de las torrijas. La clave está en usar pan del día anterior para que absorba bien la mezcla sin deshacerse. Una vez cocidas al vapor, puedes pasar las torrijas por huevo batido y darles un breve golpe de sartén si prefieres una textura más tradicional. Espolvorea con azúcar y canela antes de servir.
SALMOREJO RÁPIDO
El salmorejo es una crema fría que se disfruta mucho en estas fechas. Para hacerlo rápidamente en la Thermomix, simplemente añade tomates maduros, pan duro, ajo, aceite de oliva, vinagre y sal en el vaso y tritura hasta obtener una textura suave y homogénea. En pocos minutos tendrás un salmorejo delicioso y refrescante.
Es importante utilizar tomates de buena calidad para conseguir un sabor intenso. Sirve el salmorejo frío, con un chorrito de aceite de oliva virgen extra y trocitos de jamón serrano o huevo duro picado por encima para añadir textura y sabor.
POTAJE DE VIGILIA
El potaje de vigilia, con su mezcla de espinacas, garbanzos y bacalao, es otro plato tradicional de Semana Santa. En la Thermomix, puedes preparar una versión rápida comenzando por cocer los garbanzos previamente remojados. Luego, añade las espinacas, el bacalao desalado y los demás ingredientes al vaso para cocinar todo junto, permitiendo que los sabores se integren perfectamente.
Ajusta la sazón con especias como pimentón, ajo y laurel para obtener un sabor profundo. Este potaje no solo es nutritivo y sabroso, sino que también cumple con la tradición de no consumir carne durante la Semana Santa.
BACALAO CON TOMATE
El bacalao con tomate es un plato sencillo y rápido de preparar en la Thermomix. Comienza sofriendo cebolla y ajo en el vaso, luego añade tomate triturado, pimentón y un poco de azúcar para equilibrar la acidez del tomate. Incorpora el bacalao desalado en trozos y programa la cocción a baja temperatura para que se impregnen los sabores sin deshacer el pescado.
Este plato combina la suavidad del bacalao con la intensidad del tomate, creando un equilibrio perfecto de sabores. Es ideal para una comida o cena de Semana Santa, siendo a la vez rápida de preparar y deliciosa.
MENU VEGANO PARA SEMANA SANTA
En los últimos años, la cocina vegana ha ganado popularidad en España, y la Semana Santa no es una excepción para explorar opciones sin productos animales. Un plato estrella podría ser una versión vegana de las torrijas, utilizando leche de almendras o de avena, endulzada con sirope de ágave y aromatizada con vainilla y canela. La Thermomix permite mezclar estos ingredientes fácilmente y cocinar las torrijas al vapor, manteniendo la textura suave y el sabor característico.
Otra opción es preparar un potaje de garbanzos con espinacas, sin bacalao, pero enriquecido con algas para simular el sabor a mar y aumentar el contenido de minerales. La Thermomix facilita la cocción de los ingredientes, permitiendo que los sabores se fusionen perfectamente. Estas alternativas veganas no solo son saludables, sino que también respetan la tradición de evitar la carne durante la Semana Santa, ofreciendo a la vez una nueva experiencia gastronómica.
PLATOS TÍPICOS REGIONALES
España es un país con una gran diversidad gastronómica, y cada región tiene sus especialidades para Semana Santa. Por ejemplo, en Andalucía es típico el ajoblanco, una sopa fría de almendras y ajo, que se puede preparar rápidamente en la Thermomix. En Castilla y León, el hornazo, un pastel de masa relleno de embutidos y huevo duro, puede adaptarse para su preparación en este robot de cocina, amasando la masa y cocinando el relleno por separado antes de hornearlo
En Cataluña, la mona de Pascua, un postre tradicionalmente regalado por los padrinos a sus ahijados, puede elaborarse en la Thermomix, desde el bizcocho hasta el glaseado y decoraciones de chocolate. Estos platos reflejan la riqueza cultural y culinaria de España y pueden ser adaptados para su preparación en la Thermomix, facilitando el proceso y permitiendo disfrutar de estas tradiciones sin pasar horas en la cocina.
CONSEJOS PARA EL USO DE THERMOMIX EN SEMANA SANTA
Para maximizar la eficiencia de la Thermomix durante la Semana Santa, es importante planificar el menú y preparar algunos ingredientes con antelación. Por ejemplo, para el potaje de vigilia, se pueden cocer los garbanzos y almacenarlos en el refrigerador. La Thermomix también permite preparar masas y salsas que se pueden refrigerar o congelar, como la masa para hornazo o la salsa de tomate para el bacalao.
Además, aprovechar la función de cocina guiada de la Thermomix puede ayudar a seguir las recetas paso a paso, asegurando resultados perfectos. También es conveniente usar el Varoma para cocinar al vapor, manteniendo los nutrientes y sabores de los alimentos, especialmente útil para platos como las torrijas o verduras acompañantes.
MARIDAJE DE BEBIDAS PARA LOS PLATOS DE SEMANA SANTA
La elección de bebidas para acompañar los platos de Semana Santa puede realzar la experiencia culinaria. Para el salmorejo, un vino blanco ligero o un fino andaluz pueden complementar la frescura del plato. Con el potaje de vigilia, un vino blanco con cuerpo o un albariño resaltarán los sabores del bacalao y los garbanzos.
Para los platos más robustos, como el bacalao con tomate, se puede optar por un vino tinto de media crianza que equilibre la acidez del tomate y la firmeza del pescado. Finalmente, para los postres como las torrijas o la mona de Pascua, los vinos dulces, como un moscatel o un Pedro Ximénez, serán el broche de oro para una comida o cena de Semana Santa, creando una combinación perfecta entre dulzura y tradición.
La alimentación ha sido siempre un tema de interés para la sociedad, pero en los últimos años, uno de los métodos que ha cobrado especial relevancia es el ayuno intermitente, una práctica que se basa en alternar periodos de ingestión de alimentos con periodos de ayuno. Sus defensores argumentan que puede contribuir a la pérdida de peso, mejorar la salud metabólica y hasta extender la longevidad.
Sin embargo, frente a las promesas de una vida más sana y un cuerpo más esbelto, los nutricionistas se mantienen escépticos ante la falta de consenso científico y las potenciales contraindicaciones. Por ello, es crucial entender qué dice la ciencia sobre esta práctica y cómo puede o no beneficiar nuestra salud, siempre apoyándonos en datos certificados y comprobables.
¿QUÉ ES EL AYUNO INTERMITENTE Y CÓMO FUNCIONA?
El ayuno intermitente no es una dieta en el sentido tradicional, sino más bien un patrón de alimentación en el que se intercalan periodos específicos de ingesta de alimentos con periodos de ayuno. La idea es que el cuerpo, al no recibir calorías durante un tiempo determinado, comienza a quemar las reservas de grasa para obtener energía, lo cual podría llevar a una pérdida de peso. Existen varias modalidades de ayuno intermitente, como el método 16/8, que implica ayunar durante 16 horas y consumir alimentos en una ventana de 8 horas; o el ayuno de días alternos, que consiste en comer normalmente un día sí y un día no.
Otro aspecto destacado del ayuno intermitente es su supuesto impacto en el metabolismo. Algunas investigaciones sugieren que podría mejorar la sensibilidad a la insulina y regular los niveles de azúcar en sangre. Además, se argumenta que el ayuno provocaría una respuesta adaptativa en las células que conduce a una mayor eficiencia y resistencia al estrés, un proceso conocido como hormesis.
A pesar de estos posibles beneficios, muchos nutricionistas insisten en que no hay una talla única cuando se trata de alimentación y que lo que puede funcionar para una persona, no necesariamente será efectivo o saludable para otra. Además, recalcan la importancia de una alimentación equilibrada y personalizada, que tenga en cuenta las necesidades específicas de cada individuo.
OPINIONES PROFESIONALES SOBRE LOS BENEFICIOS Y RIESGOS
Desde la óptica de la nutrición, los profesionales hacen hincapié en que cualquier intervención alimentaria debe basarse en evidencia científica sólida. En el caso del ayuno intermitente, algunos estudios han mostrado resultados prometedores en cuanto a la pérdida de peso y la mejora de marcadores de salud. Sin embargo, también existen investigaciones que no reportan diferencias significativas entre el ayuno y otras estrategias dietéticas convencionales.
Los nutricionistas advierten sobre los posibles riesgos del ayuno intermitente, especialmente cuando no se realiza bajo supervisión profesional. Algunas personas pueden experimentar hipoglucemia, deshidratación, o una disminución de la concentración y el rendimiento físico durante los periodos de ayuno. Es más, en grupos vulnerables, como personas con trastornos alimentarios, mujeres embarazadas o en lactancia, y menores de edad, el ayuno puede ser particularmente peligroso.
Otra preocupación es que la cultura de la dieta rápida y la búsqueda de soluciones inmediatas pueden llevar a la utilización del ayuno intermitente sin considerar sus posibles efectos a largo plazo. Esto, a su vez, podría fomentar una relación negativa con la comida y desencadenar conductas alimentarias poco saludables.
Los nutricionistas subrayan la importancia de un enfoque holístico e integral que no solo considere la pérdida de peso, sino también la calidad de la alimentación cotidiana, el ejercicio físico y el bienestar mental como pilares fundamentales para la salud.
ALTERNATIVAS Y RECOMENDACIONES DE EXPERTOS
En lugar de adoptar patrones extremos o restrictivos de alimentación, los expertos en nutrición sugieren optar por un enfoque más sostenible y equilibrado en el tiempo. Esto incluiría el consumo de una variedad de alimentos nutritivos, que proporcionen todos los macronutrientes y micronutrientes que el organismo necesita para funcionar correctamente.
Aquí es donde la individualización juega un papel crucial. Los profesionales recomiendan consultar con un nutricionista antes de iniciar cualquier forma de ayuno intermitente, para asegurar que se adapte a las necesidades, objetivos y condiciones de salud de la persona. Además, cualquier plan de alimentación debe considerar la relación psicológica que tiene la persona con la comida, para evitar caer en comportamientos obsesivos o restrictivos que pueden ser perjudiciales.
PSICOLOGÍA DEL AYUNO: ENTRE EL CONTROL Y LA LIBERTAD
Desde el punto de vista psicológico, el acto de ayunar puede ser entendido como un método de autocontrol y disciplina personal. Aquellos que lo practican con éxito suelen reportar un aumento en la sensación de dominio sobre sus propios impulsos y una mejor gestión de la ansiedad alimentaria. Sin embargo, este autocontrol debe ser gestionado con precaución, ya que un enfoque muy riguroso puede provocar el efecto contrario y conducir a episodios de atracones en respuesta a la privación extrema.
Además, la psicología recuerda la importancia de no desvincular el comportamiento alimentario de la salud emocional. Para aquellas personas con una tendencia a la restricción emocional, el ayuno intermitente puede llegar a ser un vehículo que exacerbe conductas perfeccionistas y obsesivas, planteando más desafíos que soluciones a sus dilemas internos.
Por otro lado, el ayuno también puede interpretarse como una forma de liberación de la carga mental que conlleva el planificar, comprar y cocinar alimentos diariamente. En este sentido, hay individuos que encuentran en el ayuno intermitente una simplificación de su rutina que les permite centrarse en otros aspectos de su vida.
UNA MIRADA GLOBAL: CULTURA Y AYUNO INTERMITENTE
El ayuno, más allá de ser una tendencia moderna, está fuertemente arraigado en muchas culturas y religiones alrededor del mundo. El Ramadán en el Islam, el Yom Kipur en el Judaísmo o los periodos de ayuno en el Budismo y el Cristianismo son ejemplos de cómo esta práctica se ha utilizado durante siglos, no solo con fines espirituales sino como un método de purificación y renovación tanto corporal como espiritual.
Análisis antropológicos muestran que el acto de ayunar va más allá de la alimentación; se convierte en un evento social que fomenta la comunidad y la cohesión grupal. Es interesante observar cómo el ayuno intermitente contemporáneo, aunque desprovisto en gran medida de su contexto espiritual original, puede llegar a generar nuevas comunidades y subculturas, uniendo a personas en base a un interés y enfoque común hacia la salud y hábitos de vida.
PERSPECTIVAS MÉDICAS SOBRE EL AYUNO INTERMITENTE
Desde la medicina, el ayuno intermitente es considerado un área de interés debido a sus potenciales efectos sobre diversas patologías. En el campo de la endocrinología, por ejemplo, se explora cómo el ayuno puede influir en las hormonas involucradas en el metabolismo y el almacenamiento de energía. Investigaciones sobre la relación entre ayuno y niveles de insulina podrían llevar a nuevas comprensiones sobre la prevención y manejo de la diabetes tipo 2.
La relación entre la restricción calórica intermitente y la longevidad es un tema candente en geriatría. Algunos estudios en modelos animales han demostrado que períodos de ayuno pueden prolongar la vida y mejorar la salud general, aunque la extrapolación de estos resultados a humanos aún requiere de más investigación.
En el dominio de la salud cardiovascular, el impacto del ayuno intermitente en la reducción de riesgos como hipertensión, hipercolesterolemia y obesidad es motivo de análisis continuo. Las potenciales mejorías en la función endotelial y la disminución de marcadores inflamatorios son ángulos desde los cuales se busca comprender mejor los beneficios del ayuno.
Finalmente, la neurología no se queda atrás en el estudio del ayuno intermitente. La hipótesis de que el estrés metabólico controlado podría fomentar la neuroplasticidad y fortalecer las defensas del cerebro contra enfermedades degenerativas, como el Alzheimer, abre nuevos horizontes para el tratamiento y prevención de trastornos neurológicos.
En junio de 2022, se publicó el Real decreto N.º 487/2022, que establece una serie de requisitos sanitarios debido al aumento de casos de una grave enfermedad que se transmite principalmente en gasolineras, túneles de lavado de coches y en todos aquellos ambientes donde haya agua, ya que se transmite a través de diminutas gotas de agua contaminada.
El B.O.E. ha publicado un decreto debido a que en un corto periodo de tiempo aumentó en un 42% los casos de esta grave enfermedad en toda España, por lo que es una enfermedad de declaración obligatoria ante las autoridades epidemiológicas con el fin de contener su expansión.
¿De qué se trata esta grave enfermedad que se puede propagar en una estación de servicios?
La grave enfermedad que se puede propagar en las gasolineras es la legionelosis, también conocida como enfermedad del legionario o legionela, es una enfermedad infecciosa causada por una bacteria llamada Legionella; esta bacteria se encuentra de forma natural en el agua dulce y templada, como lagos, ríos y estanques. También puede crecer en sistemas de agua artificiales, como torres de refrigeración, spas, jacuzzis y duchas.
Las personas pueden contraer legionelosis al inhalar pequeñas gotas de agua que contienen la bacteria Legionella, esto puede ocurrir al ducharse, usar un jacuzzi, o al estar cerca de fuentes de agua contaminadas, como en los servicios de lavado de coches o en los baños de las estaciones de servicio.
Enfermedades que provoca la Legionella
La legionelosis puede ser grave, especialmente en personas mayores, personas con sistemas inmunitarios debilitados y fumadores, si experimenta alguno de los síntomas de la legionelosis, es importante que consulte a un médico de inmediato; esta infección produce dos enfermedades a saber:
Fiebre de Pontiac: Es la forma más leve de la enfermedad. Se caracteriza por fiebre, escalofríos, dolor de cabeza, dolor muscular y malestar general. Los síntomas suelen durar de 2 a 5 días y generalmente no requieren tratamiento con antibióticos.
Enfermedad del legionario: Es una forma más grave de la enfermedad. Se caracteriza por fiebre, escalofríos, tos, dificultad para respirar, dolor muscular, dolor de cabeza y malestar general; en algunos casos, la enfermedad del legionario puede ser mortal.
Duchas o grifos en gasolineras: Las gasolineras a menudo tienen duchas para los empleados y grifos para enjuagar los parabrisas. Si estos sistemas de agua no se mantienen adecuadamente, pueden albergar la bacteria Legionela y propagarse a través del vapor o los aerosoles.
Aspersores de agua: Los aspersores de agua en las gasolineras también pueden albergar la bacteria Legionella si no se limpian y desinfectan con regularidad.
Fuentes de agua: Las fuentes de agua decorativas en las gasolineras también pueden ser un riesgo si no se mantienen adecuadamente.
Síntomas de la fiebre de Pontiac
La fiebre de Pontiac es una enfermedad respiratoria leve causada por la bacteria Legionella; los síntomas generalmente aparecen de 1 a 2 días después de la exposición a la bacteria y duran alrededor de una semana; la mayoría de las personas se recuperan por completo sin tratamiento.
Los síntomas más comunes de la fiebre de Pontiac incluyen, fiebre alta (hasta 40°C), dolor de cabeza intenso, dolores musculares generalizados, malestar general, fatiga, pérdida de apetito; la fiebre de Pontiac también puede causar tos, dolor de pecho, dificultad para respirar, náuseas, vómitos y diarrea.
Síntomas de la enfermedad del legionario
La enfermedad del legionario es una neumonía grave causada por la bacteria Legionella, los síntomas generalmente aparecen de 2 a 14 días después de la exposición a la bacteria y pueden durar hasta 2 semanas.
Los síntomas más frecuentes de la enfermedad del legionario incluyen, fiebre alta, escalofríos, tos, dificultad para respirar, dolores musculares, dolores de cabeza, malestar general; sin embargo, en algunos casos más graves se puede presentar confusión, desorientación, delirio, falla renal, shock que puede ser mortal si no se atiende a tiempo.
¿Cómo se diagnostica la enfermedad del legionario?
El diagnóstico de la enfermedad del legionario se realiza mediante pruebas de laboratorio que detectan la presencia de la bacteria Legionella, las pruebas más comunes para diagnosticar la enfermedad del legionario incluyen:
Cultivo de esputo: Se toma una muestra de esputo (flema) y se analiza en un laboratorio para detectar la bacteria Legionella, este es el método más sensible para diagnosticar la enfermedad del legionario, pero puede tardar varios días en obtener resultados.
Prueba de antígeno en orina: Esta prueba detecta la presencia de antígenos de Legionella en la orina, es una prueba rápida y fácil de realizar, pero no es tan sensible como el cultivo de esputo.
Prueba de anticuerpos en sangre: Esta prueba detecta la presencia de anticuerpos contra Legionella en la sangre; no se utiliza para el diagnóstico inicial de la enfermedad del legionario, pero puede ser útil para confirmar un diagnóstico en casos difíciles.
Tratamiento de esta grave enfermedad
Para tratar esta enfermedad se requiere del ingreso del paciente a un hospital, ya que se iniciará el tratamiento con antibióticos por vía endovenosa por al menos 5 días, dependiendo de la gravedad del caso, en algunos casos, requerirá que continúe con los antibióticos vía oral en su residencia.
El tratamiento en su casa incluye antibióticos vía oral, desinflamatorios, hidratación y alimentación adecuada y reposo físico de por lo menos 15 días, es importante cumplir el tratamiento oral hasta el último día, ya que una interrupción de los medicamentos pueden conllevar una recaída de la enfermedad.
Pronóstico de la enfermedad del legionario
En general, la mayoría de las personas con enfermedad del legionario se recuperan por completo con tratamiento; la tasa de mortalidad para la enfermedad del legionario es de alrededor del 5-10%, pero puede ser mayor en personas con factores de riesgo.
Sin embargo, el pronóstico de las personas con la enfermedad del legionario depende de varios factores, como la gravedad de la enfermedad, la edad del paciente, el estado general de salud del paciente antes de contraer la enfermedad también influye, ya que sí es una persona sana tendrá un sistema inmune más fuerte.
En un mundo donde la imagen personal desempeña un papel crucial, el maquillaje se convierte en una forma de arte que no solo resalta la belleza natural, sino que también refleja las tendencias cambiantes de la moda y la estética.
En particular, los profesionales de este sector que realizan trabajos de autor no solo aplican múltiples productos de cosmética, sino que también son artistas que comprenden las sutilezas del arte de esta actividad. Además, están al tanto de las últimas modas y novedades que surgen en este mercado. Estos expertos contribuyen a dar forma a distintas tendencias, utilizando su creatividad para crear looks únicos y vanguardistas.
En Crina Rus Beauty Center, un centro estético de renombre en el corazón de Madrid, donde acuden muchos famosos por la efectividad y la gran variedad de tratamientos que ofrece. También ofrecen servicio de maquillaje profesional, realizado por la maquilladora Pilar Roldan, que destaca por su enfoque único y personalizado. A su vez, el equipo de esta empresa está compuesto por esteticistas y doctoras en medicina estética con más de dos décadas de experiencia. En los últimos tiempos, este establecimiento se ha consolidado como uno de los centros más buscados y reconocidos en este ámbito.
Maquillaje profesional de autor en Crina Rus Beauty Center
En Crina Rus Beauty Center cada cliente es recibido con un diagnóstico personalizado en su primera consulta gratuita. Este centro, especializado en estética unisex en Madrid, no solo transforma la apariencia, sino que también potencia la confianza en uno mismo. En tanto, la filosofía de este centro, que consiste en entender la singularidad de cada individuo, es evidente en cada sesión. Con respecto a esto, los expertos en belleza de esta firma discuten metas y diseñan planes a medida para alcanzar el potencial máximo de cada cliente.
En particular, la elección de un maquillador profesional es crucial, especialmente al prepararse para eventos. En Crina Rus Beauty Center, el compromiso con la calidad y la atención personalizada se refleja en cada servicio, por eso cuenta con la famosa y prestigiosa maquilladora Pilar Roldan, maquilladora de las famosas reconocidas en el panorama nacional.Con más de 25 años maquillando para la televisión (TVE, La Sexta, Antena 3 TV), por sus manos han pasado todo tipo de presentadores, artistas y personalidades. La presencia constante de un profesional durante eventos importantes asegura que el maquillaje y el peinado se mantengan impecables, resaltando lo mejor de cada persona.
Atención y productos de Crina Rus Beauty Center
La calidad de atención y los productos utilizados en Crina Rus Beauty Center son garantía de resultados excepcionales. Además, los servicios ofrecidos van más allá del maquillaje, abarcando tratamientos faciales, corporales, masajes y depilación láser, entre otros.
El equipo de esta empresa garantiza experiencias excepcionales con resultados visibles desde la primera sesión. En parte, esto se debe a la utilización de productos de alta calidad y técnicas avanzadas.
Los profesionales de Crina Rus Beauty Center también actúan como asesores de belleza, guiando a los clientes hacia opciones que se alinean con las tendencias actuales.
En definitiva, se trata de una manera de destacar y realzar la belleza única que cada persona posee. Gracias al servicio de maquillaje profesional de Crina Rus Beauty Center es posible lucir de manera espléndida durante un evento u ocasión especial.
Con un evidente desencanto y un toque de resentimiento, el veterano piloto español, Fernando Alonso, expresó su frustración hacia su antiguo equipo, Alpine, culpándolo por el descalabro sufrido durante la temporada de la Fórmula 1. Tras su tiempo con el equipo francés hasta finales de 2022, Alonso ha sido franco al manifestar su desilusión por el rumbo que ha tomado la escudería desde su partida. De manera contundente, el piloto, ahora en Aston Martin, dejó claro que su decisión de cambiar de aires fue acertada, sugiriendo que su presencia en Alpine no bastó para llevarlos al éxito.
Con cada crítica hacia su antiguo equipo, Alonso parece afianzar su nueva identidad en la parrilla de la Fórmula 1, dejando atrás cualquier vínculo sentimental con su ex escudería. Entre declaraciones punzantes, el bicampeón mundial no deja de recordar los momentos gloriosos que vivió con otros equipos, insinuando que su paso por Alpine fue más bien un obstáculo que un hito brillante en su carrera.
Una temporada 2024 para olvidar
El equipo Alpine de Fórmula 1 está pasando por su peor momento en lo que va de temporada. Las expectativas eran altas después de los cambios importantes impulsados por Bruno Famin a mediados de 2023.
Pero en lugar de ver una mejora, la escudería se encuentra sumida en desánimo y confusión, con su nuevo diseño de monoplaza demostrando ser ineficaz en todos los aspectos.
Cambios que no dan frutos
La apuesta por cambios drásticos, con la esperanza de competir con los equipos líderes, ha dejado al equipo en una situación desesperada.
A pesar de reestructuraciones internas, no han logrado resolver el bajo rendimiento que los aquejaba. La incapacidad para pelear en los primeros puestos ha generado descontento entre los aficionados y dentro del propio equipo.
Fuga de talento técnico
Para empeorar las cosas, un número importante de personal técnico clave ha abandonado el proyecto, sembrando dudas sobre la capacidad del equipo para recuperarse.
La falta de confianza en el futuro del equipo se ha evidenciado con la partida de los principales diseñadores del monoplaza, dejando a Alpine en una situación comprometida.
La partida de Fernando Alonso
Fernando Alonso, la estrella española que confió en el proyecto de Alpine para su regreso a la Fórmula 1 en 2021, ha decidido dejar el equipo apenas un año después.
Su fichaje por Aston Martin en 2022 resultó ser una decisión acertada, sobre todo viendo el declive continuo de su antiguo equipo. Consciente de la difícil situación de Alpine, Alonso ha hablado de manera comprensiva sobre la situación actual del equipo.
Un rayo de esperanza
A pesar de las dificultades, Alonso mantiene la esperanza de una pronta recuperación de Alpine.
Recuerda con cariño los momentos destacados que vivió con el equipo en 2022, cuando obtuvieron resultados notables en todas las carreras.
Sin embargo, reconoce la sorpresa y preocupación por los resultados actuales, y urge al equipo a abordar sus problemas con prontitud.
Mirando al futuro
Con Pierre Gasly y Esteban Ocon luchando en la parte trasera de la parrilla, Alpine se encuentra en una posición comprometida en la temporada 2024.
La batalla por delante será larga y difícil, lo que sugiere que el equipo enfrentará desafíos considerables para cambiar su suerte a corto plazo.
Sin embargo, con determinación y espíritu de lucha, aún hay esperanza para el futuro del equipo Alpine de Fórmula 1.
La cantautora pop Ariana Grande ha pasado una etapa complicada en su vida. La intérprete de ‘Seven Rings’ o ‘Into You’ siempre ha sabido jugar en los límites entre el pop y el Rn’B para conseguir sencillos de éxito, pero su nuevo disco, ‘Eternal Sunshine’ parece tener como objetivo transmitir lo que ha aprendido durante cada una de sus separaciones y hacer finalmente el duelo necesario para lidiar con lo conflictivos que han sido algunos de ellos.
Para ello se atreve a cambiar su sonido, separándose del pop maximalista que ha caracterizado sus mejores canciones y sacrificando parte del rango de su voz para hacer un disco mucho más íntimo. Aquí suenan sus influencias de siempre como Britney Spears, Mariah Carey (que aparece en la versión extendida del disco) o Cristina Aguilera, lo que no es una sorpresa con Max Martín repitiendo detrás de los controles, pero también es cierto que hay pistas del trabajo de Amy Winehouse o los momentos más íntimos de Adele.
No es que la artista se despida del todo de estas melodías, pero definitivamente hay un esfuerzo de que las letras tomen un mayor protagonismo que en el resto de su trabajo. ‘Don’t Wanna Break Up Again’, es una meditación sobre esas relaciones tóxicas que empiezan y terminan una y otra vez, el tema que da título al disco ‘Eternal Sunshine’, que toma el título la cinta de Michel Gondry estrenada en España como ‘Olvídate de Mí!’ es un tema más sobre perdonar a quien te hizo daño en el pasado e incluso la canción fiestera del disco, el sencillo ‘Yes And’ es sobre como usar la noche y el baile para olvidar los problemas.
Es un proyecto interesante para una artista usualmente categorizada sin demasiadas dudas como «otra princesa del pop», en buen nivel por sus inicios como estrella adolescente en la televisión estadounidense, pero que siempre ha mostrado más ambiciones. No es casual que de una generación que también incluía nombres como Kesha o Iggy Azalea sea una de las pocas sobrevivientes lanzando discos capaces de colarse en lo más oído de Billboard, y de las pocas artistas tan importantes en el mercado del streaming como en el Vinilo.
‘ETERNAL SUNSHINE’ Y LA NECESIDAD DE REINVENCIÓN DE ARIANA GRANDE
En su columna sobre los sencillos número 1 de Billboard para Stereogum Tom Breiham recuerda que ver a Mariah Carey envejecer y desarrollar los tonos bajos de su voz fue algo parecido a ver a Michael Jordan aprender a lanzar su famoso ‘Fadeaway’ en vez de perseguir siempre el aro. Pasa algo parecido con Ariana Grande, que si Carey es Jordan vendría siendo algo parecido a su Kobe Bryant, que no intenta aquí llegar a los agudos a los que llegaba en sus primeros discos, pero sigue ejercitando su capacidad vocal en tonos diferentes.
Tampoco es como si Grande no supiera que podía trabajar estos tonos más graves, desde un principio ha tenido en su arsenal canciones como ‘Love Me Harder’, y trabajos más cercanos a sonidos urbanos como puede serlo ‘Seven Rings’ o ‘Thank You Next’. Pero en esas canciones los tonos bajos eran más una promesa de que la intérprete eventualmente se entregaría subir en la escala hasta puntos insospechados, aquí se permite buscar tristeza, esperanza y sensualidad en el espacio más grave de su voz.
MAX MARTIN TAMBIÉN ESTÁ EN ETAPA DE EVOLUCIÓN
La sorpresa realmente es que Max Martin y su equipo de productores tengan un disco completo como este en su arsenal. El productor, proveniente de una banda de metal, es uno de los más reconocidos del mundo por su trabajo con Britney Spears, los Backstreet Boys, N’Sync, la transformación pop de Taylor Swift en ‘Red’ o incluso algunas de las canciones más conocidas de The Weeknd.
Es cierto que en los últimos años había roto parte de ese molde pop, produciendo canciones para Coldplay o firmando como principal productor del primer disco en inglés de Manëskin, ‘Supermodel’. Es una mutación importante del productor que sigue apuntando a ser clave en el mercado de pop por encima de competidores recientes como Jack Antonoff.
