La nueva dirección de RTVE, impulsada por José Pablo López, está viviendo varios vaivenes desde el inicio de su nueva y agresiva estrategia. El fichaje de figuras como Broncano, Marc Giró, Arturo Valls y Buenafuente o el estreno de programas como ‘La Familia de la Tele’ pretende colocar a la cadena de televisión pública como un serio competidor en audiencias respecto al dominio de las privadas, principalmente Antena 3 y Telecinco.
Pero el mayor de los inconvenientes no procede ni de Atresmedia ni de Mediaset, sino que han salido a la luz diferentes problemas internos de RTVE que han hecho tambalear el buen ritmo que llevaba desde la apuesta con ‘La Revuelta’ para competir directamente en el access prime time. El programa presentado por David Broncano firmó un contrato de 28.152.271 millones de euros a mediados de 2024, y desde luego es lo que mejor le funciona a La 1, junto con la serie diaria de época ‘La Promesa’.
Sin embargo, pese a que sigue contando con unos datos de audiencia envidiables, ‘La Revuelta’ ya no tiene la misma fuerza que hace unos meses, perdiendo contra ‘El Hormiguero’ de Antena 3 constantemente en 2025 (salvo muy contadas excepciones) y sufriendo incluso contra reposiciones del programa de Pablo Motos. La última semana se ha quedado todavía más lejos, acusando las noches de Champions llegando hasta registrar un discreto 8,9 % el martes.
RTVE pudo perder a Marc Giró
Estas tensiones con las audiencias del programa de Broncano se unen al nerviosismo que se generó con el final de temporada Late Xou, presentado por Marc Giró inicialmente en La 2, cosechando un éxito notable que le catapultó a la programación de la 1 en su última temporada. Durante unos días no se supo nada de lo que iba a ocurrir con el presentador y cómico catalán, que tuvo negociaciones con otras cadenas.
Fuente: Rtve
Tras los buenos datos de audiencia de ‘Late Xou’, Atresmedia se interesó por Giró. De hecho, hay conexiones para los contactos, ya que la productora del programa, Minuto de Barras SL, está dirigida por Santi Villas, pareja del barcelonés y hermana de Thais Villas, periodista que forma parte de ‘El Intermedio’, emitido en LaSexta.
Finalmente, RTVE logró resolver la encrucijada y la corporación ha renovado ‘Late Xou’ para, según fuentes conocedoras de la situación, al menos 13 entregas más. El presidente, José Pablo López, tuvo que salir antes a desmentir en redes sociales que se había cancelado el formato, y se desconocen cifras del acuerdo final. Mientras, la cadena emite ‘That’s my jam’ en el hueco de la parrilla. No sé sabe cuándo regresará ‘Late Xou’, pero el concurso presentado por Arturo Valls cuenta con ocho entregas y se alargaría en la noche de los martes hasta el 17 de junio, salvo modificación.
Multas por publicidad encubierta y batacazo de ‘La Familia de la Tele’
Pero RTVE ha tenido que lidiar todavía con más problemas en las últimas semanas, encadenando un segundo trimestre del año más que ajetreado. Recientemente, la Audiencia Nacional ha ratificado la multa por publicidad encubierta a través de ‘MasterChef Celebrity’, impuesta por la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC).
A través del exitoso programa de cocina de La 1, los jueces entienden que RTVE publicitó de forma encubierta durante la décima edición los productos de Amelicius, de la exconcursante Amelia Platón. Obedeció a un propósito publicitario y constituye una comunicación comercial encubierta», explican. La sanción asciende a 125.581 euros, y no es la primera que se impone a la corporación pública por este tipo de actividad.
Fuente:&Nbsp;Rtve
Asimismo, el estreno de nuevos formatos tampoco está resultando en buenas noticias para RTVE. El caso más sangrante es el de ‘La Familia de la Tele’, cuya llegada a las tardes de La 1 ha sido toda una odisea. Primero, porque se tuvo que posponer en varias ocasiones, una de ellas por el apagón masivo sufrido en España.
En segundo lugar, porque las audiencias de ‘La Familia de la Tele’ están siendo muy discretas pese a resultar una novedad, llegando a estar por detrás de hasta tres cadenas a la vez, perdiendo con la serie de Antena 3 ‘Sueños de Libertad’, el programa de Telecinco ‘Tardear’ e incluso con ‘Todo es mentira’, en la sobremesa de Cuatro.
Los datos de share de este «nuevo Sálvame» con María Patiño e Inés Hernand, entre otros, está por debajo de la media de La 1 en esa franja. Ha alcanzado promedios de solo el 8 % de cuota, y necesita la fuerza de las ficciones ‘Valle Salvaje’ y ‘La Promesa’ para conseguir sacar la cara. Ni el gran desfile por Prado del Rey con el que debutó el lunes ni el resto de ediciones han demostrado fortaleza.
Además, periodistas de la propia RTVE están molestos por la apuesta de la corporación por este formato, generándose un debate alrededor de si una cadena pública debería emplear parte de su financiación en apostar por este tipo de programas. En redes, María Escario, recién jubilada tras 40 años en Televisión Española y antigua Defensora del Espectador, ha compartido artículos críticos. Otras, como Ana José Cancio o Minerva Oso, también han apoyado este tipo de comentarios que tachan el programa de absurdo y ridículo.
El sindicato de trabajadores USO RTVE (Unión Sindical Obrera), también ha alzado la voz contra ‘La Familia de la Tele’ y los fallos técnicos «importantes» del desfile inicial. Creen que RTVE «está perdiendo el norte». «No estamos aquí para imitar a las cadenas privadas ni para competir con entretenimiento vacío. Invertir recursos públicos en este tipo de productos, mientras se recortan o infrautilizan otros espacios informativos y culturales, es sencillamente inaceptable», denuncian en un comunicado.
Fuente: Agencias
Los datos de transparencia de 2025 de RTVE nos permiten conocer las cifras de los contratos de los formatos de esta temporada, por lo que se sabe que ‘La Familia de la Tele’ le cuesta a RTVE 5.310.414 euros, lejos del presupuesto de las puntas de lanza de ‘La Revuelta’ y ‘La Promesa’ pero más del doble que, por ejemplo, el nuevo programa de Andreu Buenafuente.
Buenafuente es la nota positiva, con sólidos números en el estreno de ‘Futuro Imperfecto’
Ahí tiene la buena noticia la corporación pública, puesto que el estreno el pasado jueves de ‘Futuro Imperfecto’ con el experimentado presentador y cómico catalán registró un más que sólido 12,8 %, con 1.233.000 espectadores, teniendo enfrente a un peso pesado como ‘Supervivientes’.
Esta semana, RTVE lo apuesta todo al Festival de Eurovisión, que junto con eventos deportivos suele suponer un seguro de vida a nivel de audiencias. Sin embargo, el concurso musical televisivo europeo afectará a la programación de La 1 y La 2. El martes 13 de mayo no se emitirá ‘La Revuelta’ para ver a Melody actuar en la primera semifinal (aunque está clasificada directamente), con la segunda del 15 de mayo siendo relegada a La 2. Finalmente, el sábado será la traca final.
La figura de San Pancracio emerge del período de las grandes persecuciones romanas como un testimonio luminoso de fe juvenil inquebrantable, capaz de afrontar el martirio con una serenidad y determinación que contrastaba extraordinariamente con su corta edad. Nacido probablemente en Frigia (actual Turquía) hacia finales del siglo III en el seno de una familia noble pagana, quedó huérfano a temprana edad y fue enviado a Roma bajo la tutela de su tío Dionisio. Allí, en la capital del Imperio, ambos entraron en contacto con la comunidad cristiana que, pese a las persecuciones intermitentes, mantenía viva la llama de la fe a través de encuentros discretos en casas particulares y catacumbas. El joven Pancracio, impresionado profundamente por el testimonio de vida de aquellos cristianos y por la coherencia entre sus palabras y acciones, solicitó recibir el bautismo, iniciando así un camino espiritual que lo llevaría, en poco tiempo, a entregar su vida por Cristo durante la persecución de Diocleciano, probablemente en el año 304, cuando apenas contaba con catorce años de edad.
La celebración de San Pancracio cada 12 de mayo nos invita a reflexionar sobre el valor perenne del testimonio cristiano juvenil y sobre la capacidad del Evangelio para inspirar decisiones radicales en personas de cualquier edad cuando descubren auténticamente la persona de Jesús. Su martirio, ocurrido en la Vía Aurelia de Roma y rápidamente reconocido por la comunidad cristiana como signo de particular predilección divina, generó desde los primeros siglos una devoción extraordinaria que se ha mantenido viva a lo largo de dos milenios, atravesando fronteras culturales y épocas históricas. El Papa San Gregorio Magno, al enviar misioneros a Inglaterra en el siglo VI, les confió reliquias del joven mártir para establecer su culto en tierras británicas, y San Agustín de Canterbury le dedicó uno de los primeros templos en aquellas islas. Esta difusión temprana de su veneración refleja el impacto que causó en la sensibilidad cristiana la imagen de un adolescente capaz de mantenerse firme en su fe ante las amenazas del poder imperial, prefiriendo la muerte a la apostasía. A lo largo de los siglos, su culto ha adquirido características particulares en diferentes regiones, convirtiéndose especialmente en patrono de los juramentos y promesas, quizá por la firmeza con que él mismo mantuvo su compromiso bautismal hasta las últimas consecuencias.
LOS ORÍGENES Y FORMACIÓN DE SAN PANCRACIO: DE LA NOBLEZA PAGANA AL DESCUBRIMIENTO DE CRISTO
Fuente Freepik
Las fuentes históricas sobre los primeros años de vida de Pancracio son escasas y frecuentemente entremezcladas con elementos hagiográficos propios de las «passiones» martiriales redactadas siglos después de los acontecimientos. No obstante, los elementos más consistentes de estas tradiciones, contrastados con el contexto histórico conocido, permiten reconstruir un perfil plausible de su trayectoria vital. Nacido en una región de Asia Menor denominada Frigia, territorio plenamente helenizado pero con fuerte identidad cultural propia, Pancracio pertenecía a una familia de la aristocracia local que había obtenido la ciudadanía romana, privilegio significativo que posteriormente tendría relevancia en las circunstancias de su martirio. La temprana orfandad, evento trágico pero frecuente en una época donde la esperanza de vida rara vez superaba los cuarenta años, determinó su traslado a Roma bajo la tutela de su tío paterno Dionisio, siguiendo las costumbres del derecho familiar romano que establecía precisas obligaciones para los parientes en estos casos.
El viaje desde Frigia hasta Roma representaba en aquella época una travesía considerable que podía durar semanas o incluso meses, dependiendo de las condiciones climáticas y de seguridad de las rutas. Para un adolescente como Pancracio, este desplazamiento supuso indudablemente una experiencia formativa fundamental, exponiéndolo a la diversidad cultural y religiosa del Imperio mientras atravesaba regiones como Capadocia, Galacia, Macedonia y cruzaba el Adriático hacia la península itálica. La llegada a la capital imperial, con su millón de habitantes, sus imponentes edificios públicos y su intensa vida comercial y cultural, debió causar una profunda impresión en el joven provincial, abriéndole horizontes mentales insospechados. El contraste entre la opulencia extrema de las élites romanas y la miseria de amplios sectores de la población, entre los sofisticados cultos oficiales y las prácticas religiosas orientales que proliferaban en los barrios populares, constituía el escenario donde Pancracio comenzaría a plantearse cuestiones fundamentales sobre el sentido de la existencia humana y la verdadera naturaleza de lo divino.
El encuentro con la comunidad cristiana de Roma ocurrió en circunstancias no documentadas históricamente, aunque diversas tradiciones sugieren que tanto Pancracio como su tío Dionisio conocieron a cristianos que vivían cerca de su residencia en el barrio transtiberino, zona donde se concentraba buena parte de la población oriental de la ciudad. Lo que resulta históricamente verosímil es que ambos quedaron impresionados por la calidad humana y espiritual de aquellos seguidores de Cristo, cuya conducta ética contrastaba notablemente con el ambiente moral predominante en la Roma de finales del siglo III. La decisión de solicitar el catecumenado —proceso de iniciación cristiana que habitualmente duraba varios años— resultaba extremadamente arriesgada en un período donde las persecuciones, aunque intermitentes, constituían una amenaza real, especialmente para personas de posición social elevada cuya conversión podía interpretarse como traición a las tradiciones ancestrales romanas. El bautismo de Pancracio, celebrado probablemente en alguna de las domus ecclesiae (casas particulares adaptadas para el culto cristiano) que precedieron a las basílicas constantinanas, representó su incorporación plena a una comunidad que vivía en tensión escatológica permanente, consciente de que la profesión de fe podía conducir en cualquier momento al martirio, considerado no como tragedia sino como supremo privilegio de configuración con Cristo crucificado y resucitado.
EL MARTIRIO DEL JOVEN PANCRACIO: TESTIMONIO HEROICO DE FE ADOLESCENTE
El martirio de Pancracio se enmarca en el contexto de la persecución sistemática decretada por el emperador Diocleciano en 303, considerada por los historiadores como la más intensa y organizada de todas las que sufrieron los cristianos durante el período imperial romano. A diferencia de persecuciones anteriores, más esporádicas y localizadas, los edictos de Diocleciano ordenaban la destrucción de lugares de culto, la confiscación de libros sagrados y propiedades eclesiásticas, y obligaban a todos los habitantes del Imperio a realizar sacrificios públicos a los dioses tradicionales y al genio del emperador. Este último requisito, concebido como prueba de lealtad política y religiosa simultáneamente, colocaba a los cristianos ante la disyuntiva imposible entre apostatar de su fe o enfrentar consecuencias legales que podían llegar hasta la pena capital, especialmente si pertenecían a estratos sociales privilegiados cuyo ejemplo se consideraba particularmente pernicioso para la estabilidad del orden establecido.
La detención de Pancracio probablemente se produjo a consecuencia de una denuncia formal, mecanismo habitual en el sistema judicial romano que no contaba con cuerpos policiales investigadores sino que actuaba principalmente a instancias de acusaciones presentadas por particulares. Conducido ante el prefecto urbano, magistrado encargado de administrar justicia en la ciudad de Roma, el joven tuvo que enfrentar un interrogatorio público donde su condición de menor de edad y su pertenencia a una familia distinguida con ciudadanía romana jugaron inicialmente a su favor. Las actas martiriales, aunque elaboradas posteriormente y con elementos apologéticos evidentes, probablemente conservan el núcleo histórico de este proceso cuando describen cómo el magistrado, impresionado por la extrema juventud del acusado y consciente de su noble linaje, intentó persuadirlo mediante promesas de clemencia imperial y argumentos paternalistas sobre la inexperiencia propia de su edad, que supuestamente lo habría llevado a dejarse engañar por las «supersticiones cristianas».
La respuesta de Pancracio, transmitida con variaciones estilísticas pero notable consistencia temática en diferentes versiones hagiográficas, refleja una madurez espiritual extraordinaria que desafía los estereotipos sobre la superficialidad adolescente. Lejos de mostrarse intimidado por el aparato judicial o seducido por las promesas de impunidad, el joven reafirmó con determinación serena su identidad cristiana, declarando que su decisión no era fruto de un capricho juvenil sino de una convicción profunda basada en el conocimiento personal de Cristo y su mensaje. Particularmente impactante resulta su argumento, recogido en algunas versiones, sobre la superioridad de la «sabiduría divina que habla a través de los pequeños» frente a la «sabiduría mundana que frecuentemente enceguece a los poderosos», anticipando así reflexiones teológicas que posteriormente desarrollarían los Padres de la Iglesia sobre el carácter subversivo del Evangelio respecto a las jerarquías establecidas por criterios meramente humanos. Su claridad conceptual al distinguir entre la legítima obediencia a las autoridades políticas en asuntos temporales y la obediencia superior debida a Dios en cuestiones de conciencia evidencia una comprensión profunda de la enseñanza cristiana que muchos adultos contemporáneos no lograban articular con tal precisión.
Ante la imposibilidad de hacerle cambiar de postura, el prefecto se vio obligado a aplicar la legislación vigente, dictando sentencia de muerte por decapitación, la forma de ejecución más honorable reservada a ciudadanos romanos. El lugar escogido para el suplicio fue un tramo de la Vía Aurelia cerca de las actuales murallas aurelianas, donde según la tradición el joven mártir afrontó su destino con extraordinaria paz, confortado por la promesa de unión inmediata con Cristo. Testigos cristianos presentes discretamente entre la multitud recogieron su cuerpo para darle sepultura digna en el cementerio de Calepodio, próximo al lugar del martirio, cumpliendo así una práctica fundamental en la piedad cristiana primitiva que consideraba esencial honrar los restos mortales de quienes habían dado testimonio supremo de fidelidad a Cristo. Esta sepultura, inicialmente modesta, se convertiría con el paso del tiempo en lugar de veneración cada vez más significativo, especialmente tras la paz constantiniana cuando el Papa San Símaco (498-514) construyó una basílica sobre ella, edificio cuyos restos arqueológicos permiten constatar la antigüedad y continuidad del culto a San Pancracio desde los primeros siglos cristianos.
DEVOCIÓN Y CULTO A SAN PANCRACIO: DESARROLLO Y CARACTERÍSTICAS A TRAVÉS DE LOS SIGLOS
Fuente Freepik
La veneración a San Pancracio se desarrolló con extraordinaria rapidez en la Roma post-constantiniana, convirtiéndose su tumba en uno de los destinos preferidos para peregrinos que visitaban la Ciudad Eterna. Este fenómeno se explica no solo por la conmovedora historia de su martirio juvenil sino también por los numerosos milagros que se atribuían a su intercesión, particularmente curaciones y liberaciones de posesiones demoníacas. El Papa San Gregorio Magno (590-604) contribuyó decisivamente a la difusión de su culto más allá de Italia cuando, al enviar a San Agustín como misionero a Inglaterra, le proporcionó reliquias del santo junto con instrucciones específicas sobre su veneración, considerándolo especialmente apropiado para impresionar positivamente a los anglosajones paganos por su combinación de juventud, nobleza y valentía, cualidades altamente valoradas en aquella cultura germánica. Esta temprana expansión se constata arqueológicamente en la dedicación de iglesias a San Pancracio no solo en las Islas Británicas sino también en Galia, Hispania y el norte de África durante los siglos VI y VII, evidenciando la rápida internacionalización de su culto.
Durante la Edad Media, la devoción a San Pancracio adquirió características particulares según regiones y contextos culturales específicos. En el ámbito germánico, especialmente en territorios correspondientes a las actuales Alemania y Austria, se le atribuyó especial poder contra el perjurio y las promesas incumplidas, asociación probablemente derivada de la firmeza con que él mismo mantuvo su compromiso bautismal hasta el extremo del martirio. Esta tradición generó prácticas jurídicas concretas como la costumbre de jurar sobre sus reliquias o invocar su nombre al prestar declaración judicial, creyendo que quien mintiera tras hacerlo sufriría graves consecuencias físicas como parálisis o enfermedades súbitas, creencia que algunos documentos medievales intentan fundamentar narrando casos ejemplarizantes. En territorios mediterráneos, particularmente en Italia y España, su patronazgo se extendió progresivamente hacia ámbitos como la protección de cosechas, la búsqueda de empleo para jóvenes y la defensa contra calumnias, áreas aparentemente distantes entre sí pero conectadas por la idea común de prosperidad material y moral honestamente conseguida, en consonancia con la imagen del joven noble que renunció a privilegios mundanos por fidelidad a valores superiores.
El fenómeno de la distribución masiva de sus reliquias, iniciado ya en la época patrística pero intensificado durante el medievo, contribuyó significativamente a la universalización de su culto. A diferencia de otros santos cuyos cuerpos se conservaban íntegros en un único santuario principal, los restos de San Pancracio fueron distribuidos generosamente entre incontables iglesias de toda Europa, práctica facilitada tanto por la antigüedad de su martirio (que permitía su inclusión en las primeras distribuciones oficiales de reliquias) como por su condición de mártir romano directamente vinculado a la sede petrina. Esta dispersión relicaria explica parcialmente la multiplicidad de tradiciones locales asociadas a su figura, adaptadas a sensibilidades culturales y necesidades pastorales específicas de cada región. Particularmente notable resulta el caso de España, donde numerosos municipios conservan reliquias del santo y mantienen festividades en su honor con características etnográficas únicas, como procesiones específicas, bendición de campos de cultivo, elaboración de panes votivos o rituales de iniciación juvenil que conectan simbólicamente con su identidad de mártir adolescente.
La época contemporánea ha presenciado transformaciones significativas en la devoción a San Pancracio, con tendencias aparentemente contradictorias pero que reflejan la complejidad del fenómeno religioso actual. Por un lado, la secularización progresiva y la crítica histórica han diluido algunas dimensiones tradicionales de su culto, particularmente aquellas relacionadas con poderes taumatúrgicos específicos o intervenciones sobrenaturales directas. Sin embargo, paralelamente se ha producido una revitalización sorprendente de su veneración en ámbitos urbanos e incluso en contextos parcialmente desconectados de la práctica religiosa institucional, donde su figura ha sido reinterpretada como símbolo de prosperidad material y espiritual simultáneamente. Este fenómeno resulta especialmente visible en países latinoamericanos y en comunidades latinas de Estados Unidos, donde la imagen de San Pancracio frecuentemente ocupa lugares destacados en establecimientos comerciales y hogares como signo de protección para negocios y trabajos. Esta renovación contemporánea, aunque a veces mezclada con elementos de religiosidad popular no plenamente acordes con la ortodoxia doctrinal, evidencia la extraordinaria capacidad de esta figura martirial para seguir comunicando valores significativos a sensibilidades muy alejadas temporal y culturalmente del contexto original de su testimonio.
El horóscopo, esa ventana simbólica al posible influjo de los astros en nuestra cotidianidad, se ha mantenido a lo largo de los siglos como una referencia para muchos en busca de guía o autoconocimiento. Aunque desprovisto de rigor científico, su lenguaje arquetípico ofrece reflexiones sobre las energías que podrían marcar nuestra jornada.
Iniciamos la semana hoy, lunes 12 de mayo de 2025, un día en que las posiciones planetarias sugieren un reinicio de actividades y posibles nuevos enfoques para cada signo del zodíaco. Considerar estas predicciones puede aportar una perspectiva adicional para afrontar los retos y oportunidades laborales y personales.
Aries (21 mar – 19 abr)
Fuente Freepik
La semana comienza con una fuerte carga de energía en el ámbito laboral, pudiendo sentirse especialmente motivado para abordar nuevos proyectos o retomar tareas pendientes con vigor renovado. Sin embargo, controle la impaciencia en las interacciones con colegas para evitar roces innecesarios.
Su vitalidad física será alta, pero es importante canalizarla adecuadamente y no descuidar las horas de sueño para mantener el ritmo durante toda la semana. En el amor, la comunicación directa será clave para resolver cualquier tensión y fortalecer la conexión con su pareja.
Tauro (20 abr – 20 may)
La planificación financiera y la búsqueda de estabilidad serán temas importantes al inicio de la semana laboral, podrían surgir gastos imprevistos que requieran una gestión prudente o, por el contrario, oportunidades para mejorar sus ingresos a medio plazo. Su enfoque práctico le ayudará a tomar decisiones acertadas.
Preste atención a su bienestar físico, incorporando pausas activas si su trabajo es sedentario y cuidando su alimentación para mantener niveles de energía constantes. En las relaciones afectivas, la lealtad y la búsqueda de seguridad serán prioritarias; valore los gestos de apoyo mutuo.
Géminis (21 may – 20 jun)
La comunicación y la agilidad mental serán sus grandes activos hoy en el trabajo, facilitando negociaciones, la resolución de problemas complejos o la presentación de ideas de forma convincente. Aproveche esta fluidez, pero asegúrese de concretar acuerdos y no dejar conversaciones a medias.
Es fundamental que gestione el flujo constante de información, buscando momentos para desconectar y evitar la sobrecarga mental que podría derivar en estrés o dificultad para concentrarse. En el plano social y amoroso, su carisma atraerá interacciones estimulantes.
Cáncer (21 jun – 22 jul)
Podría iniciar la semana sintiéndose más conectado con sus emociones en el entorno laboral, lo que puede favorecer la empatía con compañeros pero también hacerle más susceptible a los ambientes tensos. Busque un equilibrio, protegiendo su sensibilidad sin aislarse por completo.
Cuide su sistema digestivo, evitando comidas apresuradas o poco saludables que puedan generarle malestar, especialmente si se siente más vulnerable emocionalmente. En el hogar, encontrará el refugio necesario para recargar energías y sentirse seguro.
Leo (23 jul – 22 ago)
Comienza la semana con una notable dosis de creatividad y confianza en sí mismo, lo que le impulsará a tomar la iniciativa en proyectos laborales y a expresar sus ideas con pasión. Su liderazgo natural será apreciado, siempre que lo ejerza con generosidad y escuchando a los demás.
Disfrutará de buena energía vital, ideal para retomar rutinas de ejercicio o dedicar tiempo a actividades que le apasionen y le permitan brillar. En el amor, la expresión abierta de sus sentimientos y los detalles románticos fortalecerán la relación.
Virgo (23 ago – 22 sep)
La organización y la eficiencia serán claves para afrontar la carga de trabajo de este lunes, su capacidad para planificar y prestar atención a los detalles le permitirá optimizar su tiempo y cumplir con sus objetivos. Es un buen día para poner orden en sus tareas pendientes.
Preste atención a posibles tensiones musculares derivadas del estrés o de posturas incorrectas, buscando momentos para estirar y relajarse a lo largo de la jornada laboral. En sus relaciones, la fiabilidad y el apoyo práctico serán fundamentales; demuestre su compromiso.
Libra (23 sep – 22 oct)
Las relaciones interpersonales en el trabajo cobran especial relevancia hoy, siendo un momento propicio para la colaboración, la búsqueda de acuerdos y la creación de un ambiente laboral armonioso. Su diplomacia será esencial para mediar en posibles desacuerdos.
Es importante que busque un equilibrio entre sus responsabilidades profesionales y su bienestar personal, dedicando tiempo a actividades que le relajen y le permitan desconectar de las presiones diarias. En el amor, la comunicación y la búsqueda de planes conjuntos fortalecerán la pareja.
Escorpio (23 oct – 21 nov)
La semana arranca con una energía que le invita a profundizar en sus tareas laborales, no se conformará con lo superficial y buscará comprender las raíces de los problemas o las oportunidades ocultas. Su determinación le permitirá abordar desafíos complejos con éxito.
Gestione su intensidad emocional de forma constructiva, quizás a través del ejercicio físico o actividades que requieran concentración, para evitar que el estrés interno le desborde. En la intimidad, la conexión emocional será profunda y transformadora si se basa en la confianza.
Sagitario (22 nov – 21 dic)
Comienza la semana con optimismo y ganas de explorar nuevas posibilidades profesionales, quizás se plantee iniciar nuevos estudios, investigar mercados emergentes o proponer ideas innovadoras en su trabajo. Su visión amplia le ayudará a ver más allá de los obstáculos inmediatos.
Su energía será expansiva, ideal para retomar actividades que le motiven y le saquen de la rutina, pero intente enfocarla para no dispersarse en exceso. En el plano social, su buen humor y franqueza facilitarán nuevas conexiones o fortalecerán las existentes.
Capricornio (22 dic – 19 ene)
La disciplina y el sentido de la responsabilidad marcarán el inicio de su semana laboral, afrontará sus tareas con seriedad y buscará soluciones prácticas y eficientes a los problemas que surjan. Es un buen momento para establecer bases sólidas para proyectos futuros.
Cuide su estructura ósea y sus articulaciones, manteniendo hábitos posturales correctos y evitando sobrecargas que puedan generar molestias a largo plazo. En el hogar, encontrará satisfacción en la estabilidad y el cumplimiento de sus compromisos familiares.
Acuario (20 ene – 18 feb)
Su mente innovadora estará especialmente activa hoy, llevándole a buscar enfoques originales y soluciones creativas para los desafíos laborales que se presenten. No tema expresar sus ideas poco convencionales; podrían ser la clave del éxito.
Es importante que equilibre la estimulación intelectual con momentos de descanso mental, para evitar el agotamiento y poder mantener la agudeza y la claridad de pensamiento. En sus relaciones, valorará la independencia y la autenticidad tanto propia como ajena.
Piscis (19 feb – 20 mar)
La empatía y la intuición serán sus guías en las interacciones laborales de hoy, permitiéndole conectar con las necesidades de los demás y actuar con sensibilidad y comprensión. Utilice esta habilidad para fomentar un clima de colaboración y apoyo mutuo.
Proteja su bienestar emocional, estableciendo límites saludables para no absorber las energías negativas del entorno y buscando momentos de calma y recogimiento personal. En el amor, la conexión espiritual y la ternura serán fundamentales para sentirse pleno.
El vértigo y la adrenalina se entrelazan en cada paso sobre el abismo que representa el icónico desfiladero de los Gaitanes en Málaga. Lo que antaño fue una senda prohibida por su deterioro extremo, hoy se ha convertido en uno de los destinos turísticos más codiciados de la geografía española, desafiando a miles de visitantes que buscan poner a prueba sus límites. La rehabilitación del Caminito del Rey ha transformado este imponente desfiladero natural en una experiencia única que combina naturaleza salvaje, historia industrial y arquitectura moderna.
El paso del tiempo no ha conseguido mermar la majestuosidad de este enclave natural que corta la Sierra Malagueña como un cuchillo afilado de más de 700 metros de profundidad. Tras años de abandono y peligrosidad extrema que le valieron el apodo del «camino más peligroso del mundo», hoy las pasarelas renovadas permiten recorrer con seguridad este espectacular desfiladero, ofreciendo panorámicas que cortan la respiración y que atraen tanto a amantes del senderismo como a fotógrafos y curiosos de toda Europa.
EL DESFILADERO QUE DESAFIÓ A INGENIEROS Y MONTAÑEROS
Fuente: Freepik
La historia del Caminito del Rey se remonta a principios del siglo XX cuando se construyó como vía de servicio para los trabajadores de las centrales hidroeléctricas del Chorro. En aquella época nadie podía imaginar que un simple sendero utilitario excavado en las paredes verticales del desfiladero se convertiría en un símbolo turístico de Andalucía. La estructura original, consistente en una precaria pasarela de apenas un metro de ancho, servía como testigo mudo del ingenio humano frente a la imponente naturaleza que imponía su ley en forma de desfiladero imposible.
Con el paso de las décadas, el deterioro y los accidentes mortales convirtieron este pasaje en un lugar prohibido oficialmente pero venerado por los amantes del riesgo. El desfiladero de los Gaitanes, con sus paredes rojizas y verticales que parecen tocar el cielo, se transformó en un templo para alpinistas temerarios que desafiaban la prohibición. La falta de mantenimiento había convertido lo que era una infraestructura práctica en un reto extremo donde los barrotes oxidados y los tramos sin suelo, obligaban a los aventureros a realizar maniobras propias de escaladores profesionales para atravesar el impresionante desfiladero malagueño.
UN RENACIMIENTO ENTRE PAREDES DE ROCA: LA TRANSFORMACIÓN DEL CAMINITO
La reapertura en 2015 tras una inversión millonaria ha devuelto la vida a este emblemático desfiladero que ahora luce como un prodigio de la ingeniería moderna. El nuevo trazado, que respeta el original pero garantiza la seguridad con pasarelas de madera y anclajes de acero, permite a los visitantes disfrutar de una experiencia única sin poner en riesgo sus vidas. Las vistas panorámicas del valle y el río Guadalhorce serpenteando en el fondo del desfiladero, compensan con creces el esfuerzo y el nerviosismo inicial que muchos sienten al comenzar el recorrido.
Los datos de visitantes hablan por sí solos: más de 300.000 personas al año recorren actualmente este desfiladero que ha pasado de ser un lugar maldito a convertirse en motor económico de la comarca. La nueva infraestructura, que cuelga a más de 100 metros sobre el cauce del río, permite admirar la espectacular geología del desfiladero de los Gaitanes con total seguridad. El contraste entre el azul del embalse del Conde del Guadalhorce y el ocre de las paredes calcáreas del desfiladero, crea un paisaje de ensueño que ha servido como escenario para documentales de naturaleza y anuncios publicitarios que buscan transmitir la sensación de libertad y superación.
ENTRE EL CIELO Y EL ABISMO: LA EXPERIENCIA DE RECORRER EL DESFILADERO
Fuente: Pexels
Adentrarse en el Caminito del Rey supone una experiencia sensorial completa que va mucho más allá del simple senderismo. Cada tramo ofrece una perspectiva diferente del desfiladero, alternando zonas cubiertas donde la roca parece querer engullir al caminante, con pasarelas abiertas donde la sensación de vacío resulta casi hipnótica. El sonido del viento entre las paredes del desfiladero mezclado con el murmullo lejano del agua, crea una banda sonora natural que acompaña al visitante durante todo el recorrido de casi ocho kilómetros.
La fauna y flora del desfiladero constituyen otro de los grandes atractivos para quienes recorren el Caminito. Las colonias de buitres leonados planean majestuosos aprovechando las corrientes térmicas que se forman en el desfiladero, ofreciendo un espectáculo aéreo a la altura de los caminantes. Los amantes de la ornitología encuentran en este espacio natural un auténtico paraíso donde avistar aves rapaces que anidan en las grietas inaccesibles del desfiladero, convirtiendo la experiencia en un safari fotográfico vertical único en Europa.
SEGURIDAD Y SOSTENIBILIDAD: LOS NUEVOS PILARES DEL DESFILADERO
Fuente: Freepik
El modelo de gestión del Caminito ha conseguido equilibrar la conservación del entorno natural del desfiladero con la masiva afluencia turística. El sistema de reserva previa y la limitación del número de visitantes diarios garantizan tanto la seguridad como la preservación de este espacio único. Los guías especializados que acompañan a los grupos aportan un valor añadido explicando la geología y las curiosidades históricas del desfiladero, enriqueciendo una experiencia que va mucho más allá del simple reto físico de completar el recorrido.
Las medidas de seguridad implementadas han convertido lo que era un desfiladero mortal en un destino apto para casi cualquier persona con una mínima condición física. Arneses de seguridad, cascos protectores y un meticuloso sistema de mantenimiento han transformado radicalmente la experiencia. La reputación como lugar extremadamente peligroso ha dado paso a un destino familiar donde incluso niños acompañados pueden disfrutar de la belleza salvaje del desfiladero, aunque siempre conservando ese punto de adrenalina que supone caminar sobre pasarelas transparentes con el vacío bajo los pies.
MÁS ALLÁ DEL TURISMO: EL IMPACTO ECONÓMICO Y CULTURAL DEL DESFILADERO
La rehabilitación del Caminito ha supuesto una revolución económica para los municipios circundantes al desfiladero. Álora, Ardales y Antequera han visto florecer establecimientos hosteleros, empresas de actividades de naturaleza y comercios que dan servicio a los miles de visitantes. La marca «Caminito del Rey» se ha convertido en un potente reclamo turístico que ha puesto al desfiladero de los Gaitanes en el mapa internacional, atrayendo a un público que busca experiencias auténticas en entornos naturales espectaculares.
El efecto multiplicador de esta infraestructura va más allá del impacto directo del turismo en el desfiladero. La sensibilización sobre la importancia de conservar estos espacios naturales únicos ha crecido exponencialmente entre la población local y los visitantes. Los programas educativos que utilizan el desfiladero como aula natural para estudiantes de geología y biología demuestran el potencial científico y divulgativo de este enclave, contribuyendo a crear una conciencia colectiva sobre la fragilidad y el valor de nuestros paisajes más espectaculares, como este desfiladero que ha pasado de ser un lugar olvidado a convertirse en símbolo de la recuperación del patrimonio natural español.
El servicio médico del club trabaja intensamente para recuperar al jugador, pero su participación en el próximo compromiso liguero aún no está garantizada. La acumulación de partidos, 50 esta temporada entre club y selección, y la exigencia física han pasado factura al internacional español, que ha sido una pieza clave en el esquema de Ernesto Valverde.
Iñaki Y Nico Williams Podrían Perderse El Partido Ante El Alavés. Fuente: @Atleticclub
Un derbi con bajas sensibles
El Athletic afronta el derbi vasco contra el Alavés con varias ausencias importantes. Además de la posible baja de Nico Williams, su hermano Iñaki Williams está descartado por lesión, Oihan Sancet también es duda debido a problemas físicos y Beñat Prados, a quien han tenido que dar varios puntos de sutura tras la dura entrada de Lindelöf en Old Trafford. A estas bajas se suman las sanciones de Gorosabel y Berenguer, lo que complica la planificación del técnico Ernesto Valverde para un partido crucial en la lucha por la clasificación europea.
La situación obliga al entrenador a considerar alternativas en la alineación, posiblemente recurriendo a jugadores del filial o a cambios tácticos para suplir las ausencias. La participación de Nico Williams sería un alivio para el equipo, pero su estado físico será evaluado hasta último momento antes de tomar una decisión definitiva.
Decisiones médicas y estricta planificación para Nico Williams
La pubalgia que afecta a Nico Williams es una lesión complicada que requiere ser cautos con la recuperación. El cuerpo médico del Athletic Club de Bilbao evalúa si continuar con un tratamiento conservador o considerar una intervención quirúrgica durante el verano, dependiendo de la evolución del jugador en las próximas semanas.
La decisión sobre su participación en el partido contra el Alavés se tomará en función de su respuesta a los entrenamientos y a las pruebas médicas. El club prioriza la salud del futbolista y su disponibilidad a largo plazo, especialmente considerando su importancia en el proyecto deportivo del equipo y su proyección internacional.
La cantera del Celta de Vigo esta de moda. Y sobre ella ha aparecido agencias de representación, claro, como la de Jorge Mendes. La gran temporada que el conjunto celeste está firmando con con un puñado de jóvenes canteranos que hasta hace un par de temporadas nadie conocía ha puesto el foco en el buen trabajo que desde hace años se viene realizando en la escuela celeste.
La nueva hornada de canteranos que con tanto éxito ha alumbrado Giráldez en el primer equipo no solo ha dado continuidad a la vieja guardia que actualmente representan. Tanto, que es la punta de lanza de una nueva generación de talentos que viene pisando fuerte en las categorías inferiores del club y está llamando la atención de las grandes agencias de representación deportiva. Y ahí ha entrado Jorge Mendes.
Fer López Jorge Mendes Fuente: Celta De Vigo
Jorge Mendes también entra en la cantera del Celta de Vigo en busca de talentos emergentes
Un Jorge Mendes que tras llevar a agentes de la mayor parte de los clubes europeos, también del FC Barcelona, Real Madrid, Atlético, Portugal y tantos otros, ha venido con su agencia, Gestifute, en busca de talentos emergentes.
Lo que se sabe, según se informa desde Vigo, es que Jorge Mendes ya ha firmado hasta a 12 jugadores de cantera del Celta de Vigo, tanto juvenil como cadete. En el primer equipo, el más conocido es Fer López, la nueva perla en quien muchos ven un talento generacional para suplir a Iago Aspas cuando éste ponga fin a su etapa como futbolista.
Se ha fijado en 12 jugadores del Juvenil y Cadete
Giráldez le hizo debutar con el primer equipo en diciembre pasado contra el Mallorca y el vigués, de 21 años, ya ha dejado muestras de la gran calidad que atesora en los principales escenarios de LaLiga. El portugués, por su parte, ha incorporado a su cartera a jóvenes de A Madroa como Ángel Arcos.
Pero también a Ianis Tarboa, Pablo Aparicio, Mateo Sobral, Hugo López, y David Sueira. Todos ellos no superan los 19 años de edad. El portugués ha realizado todas estas captaciones a través de Toni Otero, su hombre fuerte en tierras gallegas. Todo apunta a que Jorge Mendes quiere pescar lo máximo posible en el fútbol, y el Celta es un gran escaparate.
Este pasado verano Ander Herrera estuvo a punto de regresar al equipo en el que se formó y del que es seguidor, el Real Zaragoza, pero la operación se acabó frustrando, renovó entonces por el Athletic y ahora está cumpliendo uno de sus sueños: jugar en Boca Juniors.
Sin embargo, a sus salidas de varios equipos, como la que tuvo desde el Manchester United, Ander Herrera había dejado claro que una de sus grandes bazas era la de volver a vestirse con la camiseta del Real Zaragoza, club del que formó parte hasta la temporada 2011, cuando partió hacia el Athletic. Pero ese momento de jugar en la Romareda, parece que no llega.
Ander Herrera Fuente: Cabj
Ander Herrera prefiere que no se conozca su decisión sobre su vuelta al Real Zaragoza
Actualmente, la situación del Real Zaragoza es la de salvar la categoría, tarea que va cogiendo forma pero acompañada de micho sufrimiento durante toda la temporada. Con la reciente victoria ante el Racing de Ferrol el club dirigido por Gabi Fernández toma un poco de aire.
Por aquí se aleja un poco de esa frontera con el descenso que ahora mismo ocupa el Eldense. Esta semana tiene otra final ante un recién descendido Cartagena que ya sabe lo que es dar la sorpresa con su victoria la pasada semana ante el Racing de Santander. Pero la posición de Ander Herrera sería de agradecer, sobre todo para el curso que viene.
«A veces en el fútbol es mejor que no se sepan todas las cosas»
El jugador ha dejado claro sus sentimientos por el club que entrena Gabi por el cual siente un cariño especial y prefiere que no se conozca toda la información sobre su decisión. «Es mucho mejor así, porque soy aficionado del Zaragoza, quiero al club y a la institución», dijo desde Argentina.
«Y quiero que sigan siendo 30.000 socios, y que los niños sigan siendo del Zaragoza, mis hijas son socias del Zaragoza. Ahora estoy en Boca y no voy a comentar nada más. A veces en el fútbol es mejor que no se sepan todas las cosas», se refirió un Ander Herrera que se sigue jugando el campeonato en Argentina.
No finalizó la temporada de la NBA, sin embargo, las franquicias no detienen sus estrategias camino a la conquista del anillo. Y aquí tendría a Doncic y LeBron James como protagonistas. Porque lo que se estaría gestando para la próxima campaña es realmente histórico. Y no por otra razón que porque empeiza a especularse un movimiento que revolucionaría por completo a la NBA.
Esto sería ni más ni menos que hacerse con Antetokounmpo. De hecho, Los Angeles Lakers ya lograron uno de los mayores traspasos en la historia de la liga al quedarse con Luka Doncic para jugar con LeBron James, esto a cambio de Anthony Davis.
El Fichaje Que Piden Doncic Y Lebron Para Dominar La Nba Fuente Getty
Doncic y LeBron James podrían formar equipo letal en los Lakers con Antetokounmpo
Y ahora, Rob Pelinka, general manager de los angelinos y artífice de esa operación, está planeando dar otro golpe tan impactante como el del esloveno: conseguir que el griego Giannis Antetokounmpo se vista de violeta y oro. La opción de incorporar a una tercera gran estrella al equipo es cada vez más probable y todavía más si el jugador se ofrece y muestra la voluntad de querer jugar en los Lakers.
Aquí, no obstante, según las informaciones, Antetokounmpo ya ha hablado con los Bucks y estaría dispuesto a fichar por los Lakers si se llegara a un acuerdo entre ambas partes. Una incorporación que supondría que Doncic, LeBron y Giannis jugaran en el mismo equipo. Es decir, uno de los ‘Big Three’ más grandes de la historia, si no el mejor.
Antetokounmpo no está contento con los Buks
Mientras tanto, el futuro de Giannis Antetokounmpo en Milwaukee nunca ha sido tan incierto. Los Bucks fueron humillados por los Pacers en primera ronda de los playoffs (4-1) y fuentes de la NBA han confirmado que Giannis ya ha iniciado conversaciones serias con la directiva para abordar su futuro y el de la franquicia.
El griego, dos veces MVP de la NBA y actual referente de los Milwaukee Bucks, estaría dispuesto a cambiar de aires si su actual franquicia decide abrir un nuevo ciclo. De hecho, ha mantenido reuniones con la directiva para hablar de su futuro tras la prematura eliminación de su equipo en playoffs frente a Indiana Pacers. Según distintos periodistas especializados en la NBA, si los Bucks le abren la puerta, Giannis preferiría recalar en una gran ciudad y entre sus destinos favoritos figuran Nueva York, Miami y, sobre todo, Los Ángeles.
La relación de Borja Iglesias con el Real Betis Balompié parece estar cada vez más cerca de terminar. El conjunto verdiblanco ha tomado la decisión de activar su salida de manera definitiva, conscientes de que necesitan liberar espacio salarial y fichas en la plantilla para acometer nuevos refuerzos de cara a la próxima temporada. Después de un rendimiento irregular y con varias cesiones a sus espaldas, el club considera que es el momento ideal para cerrar un traspaso que permita mirar al futuro con ambición renovada.
En este sentido, la dirección deportiva del Betis trabaja ya en distintas vías para encontrar un destino a Borja Iglesias, quien aún tiene mercado tanto en LaLiga como en algunas ligas extranjeras. Su salida, además de necesaria desde el punto de vista deportivo, resulta clave en lo económico para activar nuevas operaciones, especialmente una que ha despertado una gran ilusión entre los responsables del club, la llegada de Mateo Joseph.
Mateo Joseph Puede Ser El Sustituto De Borja Iglesias En El Betis. Fuente: Agencias
Mateo Joseph, el objetivo prioritario
El nombre de Mateo Joseph ha irrumpido con fuerza en la agenda del Betis. El joven delantero español del Leeds United es considerado una de las grandes promesas del fútbol nacional y ha sido seguido de cerca por la dirección deportiva verdiblanca durante los últimos meses. Su perfil encaja a la perfección con lo que busca Manuel Pellegrini: juventud, proyección, capacidad de trabajo y gol. Además, su deseo de regresar a España podría facilitar la negociación.
Según fuentes cercanas a la operación, ya se han producido los primeros contactos entre el entorno del jugador y el Real Betis Balompié. Sin embargo, desde el club son conscientes de que no podrán dar el paso definitivo hasta cerrar la venta de Borja Iglesias, cuya ficha elevada condiciona la maniobra. Solo con su salida podrán poner en marcha la ofensiva definitiva por Mateo Joseph, una apuesta que podría marcar el futuro inmediato del ataque bético.
Borja Iglesias, clave para el nuevo proyecto
Aunque su etapa en el Betis ha dejado momentos destacados, especialmente durante la temporada de la Copa del Rey, el futuro de Borja Iglesias no pasa por el Benito Villamarín. Desde el club consideran que su ciclo ha llegado a su fin y se desprenderán definitivamente del delantero siendo el Celta de Vigo el mejor colocado para hacerse con los servicios de ‘El Panda’ tras una temporada destacada como celeste.
Por ello, el mercado estival se presenta como el momento clave para que ambas operaciones se concreten. Si el Betis logra cerrar la salida de Borja Iglesias en las próximas semanas, tendrá vía libre para incorporar al delantero del Leeds y comenzar una nueva etapa en su delantera con aire fresco, talento joven y mucha ambición.
El Atlético de Madrid ha puesto sus ojos en Viktor Gyökeres, delantero sueco del Sporting de Portugal, como refuerzo estrella para la próxima temporada. Sin embargo, la operación se presenta compleja debido a las limitaciones económicas del club y a la elevada cláusula de rescisión del jugador, que ronda los 100 millones de euros. En este contexto, Nike, patrocinador principal del Atlético, podría desempeñar un papel crucial para facilitar el fichaje.
La marca estadounidense y el club rojiblanco han renovado recientemente su acuerdo de patrocinio hasta 2035, fortaleciendo una relación que comenzó en 2001. Este nuevo contrato incluye un incremento significativo en el apoyo económico al club, lo que permitiría al Atlético manejar un presupuesto más competitivo y afrontar operaciones de alto calibre, como la incorporación de Gyökeres.
Nike Puede Ser La Llave Para Desbloquear El Fichaje De Gyokeres Por El Atlético. Fuente: Agencias
Nike-Atlético: Una alianza estratégica que impulsa el proyecto deportivo
La implicación de Nike en el posible fichaje de Gyökeres no solo refleja su compromiso con el Atlético, sino también su interés en potenciar su imagen global apoyando a clubes que buscan competir al máximo nivel. Este respaldo financiero podría ser el punto de inflexión para cerrar una operación ambiciosa que refuerce la plantilla dirigida por Diego Pablo Simeone y eleve las aspiraciones del club en competiciones europeas.
Desde la perspectiva del jugador, unirse al Atlético de Madrid representa una oportunidad única para competir al más alto nivel en Europa y consolidarse como uno de los mejores delanteros del continente. Su rendimiento en el Sporting ha despertado el interés de otros grandes clubes europeos, pero el proyecto deportivo del Atlético, respaldado por Nike, podría ser determinante para atraer al goleador sueco.
Un fichaje que marcaría el futuro del Atlético en Europa
La posible incorporación de Gyökeres, facilitada por el respaldo de Nike, no solo reforzaría la plantilla del Atlético, sino que también generaría ilusión entre la afición colchonera. Además, consolidaría al club como un competidor serio en el panorama europeo, capaz de atraer a talentos de primer nivel y afrontar desafíos deportivos de gran envergadura.
En definitiva, la alianza entre el Atlético de Madrid y Nike se presenta como un factor determinante en la ambición del club por fichar a Viktor Gyökeres. Este movimiento estratégico podría marcar un antes y un después en el proyecto deportivo rojiblanco, posicionándolo entre los grandes del fútbol europeo y fortaleciendo su imagen a nivel global.
Aún de no haber llegado a la final de la Champions, el FC Barcelona se ha convertido en un proyecto más que interesante para muchos jugadores, como Rashford. De hecho, ha habido futbolistas que se han ofrecido a jugar con los culés, pero ahora es Laporta el que ha cerrado la puerta a algunos de los que, en un primer momento, fueron llamados.
No obstante, con Rashford es diferente. Porque desde hace tiempo, antes incluso de que el proyecto de Hansi Flick en el FC Barcelona diera sus frutos, el inglés se mostró partidario de ser parte de la plantilla culé, aún rebajándose el salario. Lo hizo cuando salió del Manchester United, aunque esta vez para poner rumbo al Aston Villa como cedido.
Rashford Fc Barcelona Fuente: Football365
Rashford está dispuesto a bajarse el salario para jugar en el FC Barcelona
De todas formas, y aún de que en invierno no pudiesen hacerse con él, el FC Barcelona lo propuso en varias ocasiones, pero los bajos económicos del club lo impidieron. Sin embargo, ahora, la situación ha dado un vuelco y el jugador tiene opciones importantes de vestir la elástica azulgrana a partir de la próxima temporada.
Según las informaciones desde Inglaterra, Rashford quiere jugar en el FC Barcelona. Y para ello estaría dispuesto a hacer un esfuerzo en varios aspectos. El primero con el salario. El futbolista del Aston Villa es el jugador mejor pagado de la Premier League, algo que tira para atrás a muchos clubes europeos.
También estaría dispuesto a pagar una parte por su traspaso
Aquí, Rashford estaría dispuesto a rebajar una gran cantidad de su salario para jugar en el equipo de Flick. Consciente de las dificultades económicas del Barça, el inglés no pondría ninguna traba para reducir una parte de la cantidad que recibe del Manchester United.
Además, también estaría dispuesto a pagar una parte de su traspaso o, incluso si fuera posible, a marcharse cedido una temporada para ayudar a su club a darle salida. Tanto Deco, como Hansi Flick, están encantados con su polivalencia en ataque, pero prefieren esperar a alguna salida para ver si hay posibilidades en fichar al delantero inglés.
Ernesto Valverde no se anduvo con rodeos. En la previa de una semana que puede marcar un antes y un después en la temporada del Athletic Club, el entrenador lanzó una frase que resuena con fuerza en el entorno rojiblanco. “Es el momento en el que hay que tomar decisiones”. Su contrato expira al final del curso, y si bien no confirmó si continuará o no, dejó en claro que ya no puede seguir postergando la reflexión sobre su futuro. “Cuando vas con el día a día, te va comiendo todo, pero ahora ya toca pensar”.
El “Txingurri”, poco dado a declaraciones rimbombantes, eligió este momento para marcar un quiebre. La campaña ha sido intensa en lo físico y en lo emocional, y eso se nota en su tono. Su análisis parte desde lo íntimo, desde lo personal. Valorará su estado físico y anímico antes de tomar una decisión. Una manera sobria y elegante de hablar del desgaste que arrastra.
Un futuro que ya no puede esperar
Fuente: Agencias
La incertidumbre sobre la continuidad de Valverde planea sobre San Mamés. Y aunque el técnico ha devuelto competitividad y resultados al club, eso no garantiza nada. “Me estás haciendo esta pregunta porque los resultados han sido buenos y estamos ahí. Si los resultados fueran malos, nadie me preguntaría nada”, lanzó con esa mezcla de honestidad y sarcasmo que lo caracteriza.
En efecto, esta tercera etapa en Bilbao ha tenido logros visibles. Estabilidad institucional, crecimiento de jóvenes talentos y un equipo que ha recuperado su identidad. Pero, como él mismo sugiere, falta el punto final de una conversación que no será solo suya, sino también de la directiva liderada por Jon Uriarte.
Los resultados marcan el contexto
Fuente: Agencias
El equipo está metido de lleno en la pelea por la cuarta plaza de LaLiga, la que da acceso directo a la próxima Champions League. El contexto, por tanto, no puede ser más exigente. Valverde sabe que los logros deportivos no son suficientes si no vienen acompañados de una convicción personal.
Desde su llegada en 2022, ha conseguido mantener un equilibrio táctico que hoy permite al equipo competir con garantías. Pero el fútbol no espera, y las decisiones deben llegar cuando el balón todavía rueda.
El impacto de una semana decisiva
Fuente: Agencias
Se viene una semana de alta tensión para el Athletic. Tres partidos en siete días —Alavés, Getafe y Valencia— que pueden definir su futuro en Europa. “Todos queríamos llegar bien colocados a esta semana, y así ha sido. El conjunto global de esta semana va a determinar quién llega al último partido con ventaja o desventaja”, explicó Valverde, consciente de lo que hay en juego.
El primer examen será en San Mamés frente a un Alavésen alza. Luego, dos salidas complicadas que exigirán al máximo a un plantel con bajas sensibles. Para el técnico, la clave será mantener la concentración y no desviarse del objetivo.
Las bajas complican la hoja de ruta
Fuente: Agencias
La lista de ausencias no ayuda. Valverde confirmó que Iñaki y Nico Williams no estarán disponibles para el duelo de este domingo. “En el caso de Iñaki y Nico es muy difícil”, lamentó. Dos pérdidas mayúsculas para un equipo que depende mucho de su velocidad y capacidad de desequilibrio en ataque.
A esto se suman las ausencias de Beñat Prados, y las sanciones de Álex Berenguer y Andoni Gorosabel. Solo queda una mínima esperanza con Oihan Sancet, aunque su disponibilidad es limitada. “Difícilmente para jugar todo el partido”. Con este panorama, Valverde tendrá que apelar al fondo de armario de su plantilla para reinventar el once.
El Alavés, un rival en alza
Fuente: Agencias
No será un rival menor. El Alavés llega a Bilbao con la moral en alza y buenos resultados recientes. “Han ganado a la Real Sociedad y al Girona, han empatado ante el Atlético y solo han perdido con el Madrid. Les veo con ese impulso que tienen los equipos que están abajo y se la están jugando”, advirtió Valverde.
Los de Luis García Plaza han logrado un equilibrio entre el juego directo y la capacidad para sostener la pelota. Llegan con urgencia de puntos y con la permanencia aún en el aire, lo que hace del choque un duelo de alta tensión.
El carácter del equipo, a prueba
Fuente: Agencias
Si hay algo que ha definido a este Athletic es su resiliencia. Valverde lo dejó claro. “Después de cada derrota hay que levantarse. Es difícil digerirlas, pero la obligación manda”. La eliminación frente al Manchester United dolió, y mucho. Pero el equipo respondió, sin dramatismos, con la madurez que da el haber aprendido a competir.
“El fútbol te exige pasar página rápido”, remarcó el técnico. Y en eso, los más jóvenes han sido un ejemplo. No se quedan anclados en el error, sino que siguen. Esa mentalidad será clave en lo que queda de temporada.
El gol, una cuenta pendiente
Fuente: Agencias
Más allá del esfuerzo, hay una realidad que inquieta: la falta de gol. Sin los hermanos Williams, el equipo pierde profundidad, pero el problema no es nuevo. “Nos está faltando acumular llegadas y precisión a la hora de definir. Es algo en lo que debemos mejorar claramente”, admitió Valverde.
El equipo genera, pero necesita mucho para concretar. Y en esta recta final, donde cada tanto puede marcar una clasificación o una decepción, la eficacia se vuelve vital. Hay que afinar la puntería, y rápido.
La presión, un combustible necesario
Fuente: Agencias
En lugar de huirle, Valverde abraza la presión. “Es el último esfuerzo y tenemos que empujar más”. Lo dice con convicción, sabiendo que la exigencia actual es una señal de crecimiento. El Athletic sueña con la Champions, y ese deseo colectivo empuja a todos.
El entrenador fue claro. “Sabemos que los tres puntos significan mucho para nosotros y también para ellos”. Porque no solo se juega en el césped. El factor emocional, en partidos de este calibre, puede marcar la diferencia.
San Mamés, el refugio donde todo se decide
Fuente: Agencias
Y en ese contexto, San Mamés será juez y parte. El equipo abrirá la semana clave en su casa, donde ha sido fuerte durante todo el campeonato. Valverde espera un estadio entregado, que haga sentir a los suyos que no están solos.
Será un día especial. Porque más allá de lo deportivo, los focos también mirarán al banquillo. Y ahí estará Ernesto Valverde, el hombre que ha devuelto la esperanza, pero que también se enfrenta a su encrucijada personal. “Hay que tomar decisiones”, dijo. Y el reloj ya empezó a correr.
Para todos los que pensaron que Melody llegaría a Eurovisión 2025 con una propuesta predecible, su segundo ensayo en Basilea rompió con esos esquemas. La artista sevillana, en un giro de 180°, transformó su actuación de «Esa diva» en un espectáculo arriesgado.
Desde un micrófono que se tira al aire hasta un vestuario que evoca a las divas clásicas, cada detalle eleva el nivel de su apuesta por conquistar al público europeo. ¿Estamos frente a la candidatura más audaz de España en años?
Melody en un escenario que narra una evolución
Melody En Un Escenario Que Narra Una Evolución | Fuente: Rtve
El segundo ensayo de Melody en Eurovisión dejó claro que su presentación no es solo interpretar una canción, la artista contará una historia a través de imágenes. El diseño del escenario, a cargo de Mario Ruiz —con más de 15 años de experiencia trabajando con artistas como Aitana o Chanel—, inicia con un telón rojo enorme que se abre para mostrar unas escaleras centrales. Sobre ellas, Melody realizará la misma pirueta que ya ejecutó en el Benidorm Fest, sin embargo, aquí el movimiento se combina con una narrativa visual que va de lo clásico a lo moderno.
Melody aparece con un espectacular traje negro de alta costura, que fue inspirado en las divas del cine de los 50, para luego transicionar hacia detalles contemporáneos. Según avanzan las imágenes que fueron difundidas por la EBU, el escenario se va transformando a través de luces dinámicas y proyecciones que proyectan la dualidad de la canción.
El micrófono al aire: ¿símbolo o riesgo calculado?
El micrófono al aire | Fuente: RTVE
De los momentos más comentados del segundo ensayo, está cuando Melody avienta el micrófono. Aunque aún no está confirmado el significado exacto de este acto, aparentemente es un gesto coreografiado dentro de la coreografía. Los eurofans desde ya especulan: «¡Eres una diva valiente y poderosa!», escribió un seguidor en X.
No obstante, siempre hay críticas. Algunos señalan que la sobreactuación podría afectar la naturalidad: «Demasiado gritona… en Eurovisión, se tiende a confundir los gritos con cantar bien». Melody, por su parte, consciente de estas opiniones, ha equilibrado su potencia vocal con estos cuestionamientos, como hacer una introducción más suave que mencionó en entrevistas: «La intro es más personal, más íntima para cada uno».
Un show desde lo clásico a lo contemporáneo
Un show desde lo clásico a lo contemporáneo | Fuente: RTVE
La progresión de «Esa diva» se debe a que el equipo artístico ha trabajado para que cada elemento acompañe la evolución del tema. La canción, producida por Rick Parkhouse y George Tizzard (Red Triangle), mezcla sonidos electrónicos con coros potentes, y la puesta en escena mantiene esta secuencia: comienza con un piano y cuerdas, para luego trascender en una coreografía frenética con un cuerpo de baile renovado.
Las fotografías publicadas por la EBU muestran detalles como la iluminación diseñada por Marc Gilbert, hasta el uso de sombras proyectadas para mejorar el dramatismo de la puesta en escena. Además, la coreógrafa Mónica Peña incorpora movimientos y técnicas clásicas con estilos urbanos.
Los fans entre la emoción y la polémica
Los Fans Entre La Emoción Y La Polémica | Fuente: Rtve
Melody siempre divide a la audiencia, y esta vez no dejó de ser la excepción. Después del ensayo, las redes se polarizaron entre quienes la apoyan y los que dudan de la efectividad del concepto. Por un lado, destacan su profesionalidad: «Lo que no se puede negar es que llevamos a una gran profesional de los escenarios, te guste más o menos Melody, se va a dejar la piel». Por otro, apuntan a los posibles fallos: «No encaja la imagen de diva con la canción ni con su actitud, parece que le estuviera echando la bronca al público».
Sin embargo, también los más escépticos reconocen el impacto visual de su apuesta. La combinación del vestuario de Raúl Amor, la dirección artística de Mario Ruiz y la coreografía de Vicky Gómez crea un conjunto cohesionado que no pasará desapercibido. «Es la candidatura mejor construida de España en años», admitió otro usuario en X.
En un rincón del supermercado donde pocos esperaban encontrar innovaciones tecnológicas, Lidl ha vuelto a llamar la atención. Entre las estanterías que suelen acoger herramientas y pequeños electrodomésticos, ahora brilla un dispositivo que combina practicidad, seguridad y un precio difícil de creer: un cargador inalámbrico por solo 7,99 euros que también desinfecta tu móvil con luz ultravioleta.
Este nuevo dispositivo de Lidl no solo destaca por su bajo coste, sino porque añade una función inesperada en su interior: es capaz de eliminar bacterias de la superficie del teléfono móvil mientras lo carga, gracias a una tecnología germicida que lo convierte en mucho más que un simple cargador.
Lidl: Un cargador inalámbrico que va un paso más allá
Fuente: Lidl
No es la primera vez que Lidl revoluciona el mercado con sus productos de electrónica. Aun así, este cargador ha logrado captar la atención tanto de los curiosos como de los consumidores más prácticos. Su precio actual es de 7,99 euros, una oferta más que interesante si se considera que, normalmente, cuesta 11,99 euros. Es decir, se trata de un descuento del 33 %, aunque, como en casi todos los pedidos online de Lidl, hay que tener en cuenta que se suman 3,99 euros de gastos de envío y otros 3 euros adicionales si se realiza el pedido desde Canarias.
¿Vale la pena? Todo indica que sí. Porque no estamos ante un simple accesorio de carga, sino frente a una pequeña estación tecnológica que también se ocupa de la higiene del móvil. En tiempos donde la limpieza del dispositivo cobra cada vez más importancia, esta función se convierte en un plus más que atractivo.
¿Cómo desinfecta este cargador inalámbrico de Lidl?
Fuente: Lidl
El dispositivo, que está disponible en la sección de electrónica de Lidl, utiliza luz ultravioleta del tipo UV-C, una de las más eficaces en la desinfección de superficies según la propia Organización Mundial de la Salud (OMS). Esta categoría de luz, con longitudes de onda entre los 280 y 200 nanómetros, no atraviesa la atmósfera terrestre debido a la protección de la capa de ozono. Sin embargo, al usarse de forma controlada y dirigida, tiene la capacidad de destruir microorganismos y bacterias en segundos.
Su funcionamiento es sencillo: se coloca el móvil dentro de la caja, que también actúa como cargador, y al cerrarla se activan las luces UV-C que higienizan toda la superficie del teléfono. Eso sí, es fundamental asegurarse de que la tapa esté bien cerrada, tanto para garantizar la eficacia del proceso como para evitar la exposición accidental a la luz ultravioleta, que puede resultar dañina para los ojos.
Este tipo de soluciones ya había sido explorada en otros dispositivos del mercado, pero muy pocos ofrecían ambas funciones a un precio tan accesible. En este sentido, Lidl parece haber encontrado un equilibrio perfecto entre funcionalidad, seguridad y economía doméstica.
Lidl y su apuesta tecnológica más allá del supermercado
Fuente: Unsplash
Es cierto que la mayoría de los compradores asocian a Lidl con alimentos frescos, ofertas de temporada y productos de droguería a buen precio. Pero quienes conocen en profundidad el catálogo del supermercado alemán, saben que su sección de electrónica y herramientas es una mina de oro. Allí es posible encontrar desde robots de cocina hasta cámaras de seguridad domésticas, pasando por pequeños electrodomésticos o incluso estaciones meteorológicas digitales.
Este cargador inalámbrico con función de desinfección es un nuevo ejemplo de cómo Lidl diversifica su oferta más allá de la alimentación. En un mundo cada vez más digitalizado, donde los móviles se han convertido en una extensión de nosotros mismos, ofrecer un producto que los cuida por dentro y por fuera tiene todo el sentido.
Y si bien Lidl no compite directamente con grandes cadenas de tecnología, su modelo de negocio basado en productos funcionales, bien diseñados y a precios competitivos, le permite entrar en segmentos donde otros supermercados como Día o Mercadona aún no se han aventurado.
Detalles técnicos que vale la pena conocer
Fuente: Freepik
Este accesorio no solo es práctico, también es compacto. Sus dimensiones son de 18,9 x 10,5 x 5,1 centímetros y su peso ronda los 206 gramos. Es decir, lo suficientemente pequeño para colocarlo en cualquier rincón del hogar sin que estorbe y lo bastante liviano como para llevarlo de viaje si se desea.
El cargador funciona conectado a la corriente mediante un cable USB-C, aunque —como es habitual últimamente en muchos accesorios tecnológicos— ni el cable ni el adaptador de corriente vienen incluidos en la caja. Esto puede parecer un detalle menor, pero conviene tenerlo en cuenta si no se cuenta con un cargador USB-C en casa.
Lo más interesante es que las dos funciones, carga y desinfección, pueden realizarse de forma simultánea. Es decir, mientras el móvil se alimenta de energía, también se limpia. Un detalle que evita tener que duplicar el tiempo de uso y mejora la eficiencia general del dispositivo.
¿Es este cargador de Lidl una buena compra?
Fuente: Freepik
Por supuesto, siempre cabe preguntarse si este tipo de dispositivos realmente funcionan como prometen. En este caso, los beneficios parecen estar bien fundamentados. La tecnología UV-C es una de las más reconocidas por su efectividad germicida, y ya ha sido utilizada en hospitales y laboratorios durante años. Lidl, además, ha logrado empaquetar esta tecnología en un accesorio accesible, compacto y fácil de usar.
Que no venga con cable de carga puede ser un punto negativo para algunos usuarios, pero es una práctica cada vez más común en la industria tecnológica y responde a una filosofía de sostenibilidad que busca reducir residuos electrónicos. Además, el precio sigue siendo más que competitivo incluso si hay que adquirir el cable por separado.
En plena era donde la moda experimenta con lo extraordinario, Sfera ha logrado captar la esencia del futurismo con una propuesta que desafía lo convencional. El bolso con forma de caja metálica de la marca española se ha convertido en el complemento estrella para quienes buscan destacar en las celebraciones estivales.
Este modelo de Sfera ofrece un diseño que parece provenir directamente de otra galaxia, con reflejos plateados que transforman cualquier outfit en una declaración de estilo vanguardista. En este artículo te contaremos por qué este llamativo bolso se ha convertido en un fenómeno viral en pocos días.
Sfera: la revolución metálica que conquista la moda española
Fuente: Sfera
El sector de los complementos ha experimentado una transformación radical en los últimos tiempos. Si bien el calzado fue pionero en adoptar la estética futurista como fuente de inspiración para sus creaciones más virales, los accesorios no se han quedado atrás en esta carrera hacia el futuro. Sfera, una de las marcas referentes en el panorama nacional, ha querido marcar un punto de inflexión con su bolso caja metálica, un complemento que promete convertirte en el centro de todas las miradas.
Este accesorio, caracterizado por sus tonos plateados y su estructura geométrica, representa la perfecta fusión entre funcionalidad y diseño rompedor. La marca española, reconocida por su capacidad para combinar elegancia y experimentación, ha logrado materializar la esencia del futuro en un complemento que está disponible tanto en sus establecimientos físicos distribuidos por toda España como en su plataforma digital.
Este bolso metálico se ha posicionado como el objeto de deseo para quienes buscan complementos que trasciendan lo convencional. Su presencia en las tiendas de Sfera de todo el país confirma la apuesta de la marca por democratizar el acceso a diseños innovadores sin renunciar a la practicidad que caracteriza sus creaciones.
Un diseño que desafía la gravedad terrenal
Fuente: Sfera
Al observar detenidamente este bolso caja metálica con cierre geométrico de Sfera, resulta inevitable asociarlo con elementos extraterrestres. Su superficie plateada, con sutiles abolladuras estratégicamente distribuidas, evoca la imagen de un fragmento de meteorito que ha encontrado su lugar en el universo de la moda.
Lejos de ser un capricho estético, estas hendiduras cumplen una función práctica: facilitar el agarre manual del complemento, demostrando que la belleza y la funcionalidad pueden coexistir en perfecta armonía. El reflejo que produce su superficie al interactuar con la luz crea un efecto visual hipnótico, como si estuviéramos contemplando un material procedente de los confines más remotos del espacio.
Las dimensiones reducidas de este bolso lo convierten en el aliado perfecto para ocasiones especiales y celebraciones nocturnas, donde la practicidad no puede sacrificarse en aras del estilo. Su tamaño compacto permite transportar lo esencial sin convertirse en una carga, manteniendo intacta la silueta del atuendo elegido para la ocasión.
La versatilidad es otra de las cualidades que definen a este complemento de Sfera. Su diseño contempla dos opciones de portabilidad: puede sostenerse directamente con la mano, aprovechando la ergonomía de sus abolladuras, o colgarse del hombro gracias a la cadena metálica que se incluye con la compra.
Ingeniería espacial aplicada a la moda
Fuente: Sfera
El sistema de apertura y cierre del bolso metálico de Sfera constituye otro de sus elementos diferenciadores. Los diseñadores han optado por un mecanismo geométrico tipo caja que divide el complemento en dos secciones simétricas, garantizando la seguridad de su contenido mediante un sencillo movimiento giratorio.
Esta solución técnica no solo cumple con su función primaria, sino que refuerza el concepto futurista que impregna todo el diseño. El cierre geométrico se integra a la perfección en la estética general del bolso, convirtiéndose en un elemento decorativo que potencia su carácter vanguardista sin comprometer su utilidad práctica.
La organización interior del bolso ha sido cuidadosamente planificada para maximizar su capacidad a pesar de sus dimensiones contenidas. La distribución en dos compartimentos separados por una tela elástica permite clasificar los objetos personales según su naturaleza o frecuencia de uso, facilitando su localización cuando sea necesario.
La astronomía de precios que hace accesible lo extraordinario
Fuente: Sfera
En un mercado donde los complementos de diseño a menudo alcanzan cifras astronómicas, Sfera mantiene su compromiso con la democratización de la moda ofreciendo este bolso caja metálica a un precio de 35,99 euros. Esta política de precios refleja la filosofía de la marca: hacer accesibles propuestas innovadoras sin renunciar a la calidad y el diseño.
El bolso metálico forma parte de la colección primaveral de Sfera, aunque su diseño atemporal trasciende las estaciones, convirtiéndolo en una inversión que puede complementar diferentes estilos a lo largo del año. Su versatilidad cromática, fundamentada en tonos plateados de fácil combinación, amplía sus posibilidades de uso con diversos outfits.
La onda metálica que transforma los códigos de la moda
Fuente: Sfera
La apuesta de Sfera por este bolso metálico no representa un hecho aislado, sino que se enmarca en una tendencia creciente hacia la experimentación con materiales y formas que desafían los cánones tradicionales de la moda. Las superficies reflectantes y las estructuras geométricas han encontrado su lugar en el panorama contemporáneo, revolucionando los códigos estéticos establecidos.
El éxito de este complemento confirma la intuición de los diseñadores de Sfera, quienes identificaron el potencial de la estética futurista para conectar con un público que busca diferenciarse a través de sus elecciones estilísticas. El bolso caja metálica representa la materialización perfecta de esta visión: un accesorio que combina funcionalidad, originalidad y accesibilidad.
La incorporación de elementos inspirados en la ciencia ficción y el futurismo a las propuestas de moda convencionales demuestra la capacidad de Sfera para anticiparse a las tendencias y reinterpretarlas bajo su propio prisma creativo. El resultado es un complemento que, lejos de parecer un elemento extraño, se integra naturalmente en el vocabulario estético contemporáneo.
Conclusión
Fuente: Sfera
En conclusión, el bolso de metal para fiestas de Sfera representa la culminación perfecta de la tendencia futurista que ha conquistado el mundo de la moda en los últimos tiempos. Su diseño innovador, combinado con su practicidad y su precio accesible, lo convierten en un complemento imprescindible para quienes desean destacar en sus celebraciones estivales con un toque de originalidad y vanguardia.
El éxito de esta propuesta confirma el acierto de Sfera al apostar por diseños que desafían lo convencional sin renunciar a la funcionalidad. El bolso caja metálica no es solo un accesorio, sino una declaración de intenciones: la moda puede y debe explorar nuevos territorios creativos, incorporando elementos que expandan los límites de lo establecido.
Netflix es la plataforma de contenidos en streaming de referencia a la hora de hablar de series y películas, nada extraño si tenemos en cuenta que fue pionera y que a lo largo de los años ha alcanzado un gran éxito con títulos como El juego del calamar, Stranger Things, La Casa de Papel o Élite, entre muchos otros.
Ahora, hemos podido conocer que se aproxima la tercera y última temporada de la serie protagonizada por Seong Gi-hun, la cual dirá adiós de manera definitiva tras esta nueva tanda de episodios. Te contamos todo lo que conocemos de esta nueva entrega que llegará próximamente a la plataforma norteamericana.
‘EL JUEGO DEL CALAMAR’, UNO DE LOS GRANDES ÉXITOS DE NETFLIX
Fuente: Netflix
Netflix, líder del streaming y en cancelaciones, trae de regreso en 2025 la que es una de sus series más populares, que no es otra que El juego del calamar, una ficción que logró conquistar a los suscriptores de la plataforma desde el primer episodio y que los ha mantenido muy pendientes de su evolución a lo largo de las dos primeras temporadas.
Ambas se pueden disfrutar en su totalidad en la actualidad en el servicio de streaming, en el que se cuenta lo que sucede con un juego del que son partícipes cientos de personas que, con problemas de dinero, aceptan una invitación para competir en juegos infantiles. Pelean por un tentador premio, pero a cambio pueden perder su vida.
LLEGA LA ÚLTIMA TEMPORADA DE ‘EL JUEGO DEL CALAMAR’
El próximo 27 de junio llegará a Netflix la que será la temporada final de El juego del calamar, la serie más vista de su historia. Tras estrenar el pasado 26 de diciembre la segunda entrega, en menos de 6 meses se podrá conocer el destino del jugador 456, conocido como Seong Gi-hun dentro de este peligroso juego.
La plataforma de streaming ha mostrado de manera oficial un adelanto de lo que nos espera en la nueva tanda de episodios con la que se cerrará la historia que a nadie ha dejado indiferente. Podemos ver el primer tráiler del avance y ya conocemos algunos detalles de lo que podremos esperar en sus últimos capítulos.
¿DE QUÉ VA LA TERCERA TEMPORADA DE ‘EL JUEGO DEL CALAMAR’?
Fuente: Netflix
Mientras vemos como Netflix se reinventa con una IA que conoce nuestro estado de ánimo, podemos conocer algunos detalles de lo que nos espera en la tercera temporada de El juego del calamar, en la que se remonta la historia tras los acontecimientos que tuvieron lugar al final de la segunda tanda de episodios, donde se produce una revuelta fallida encabezada por Gi-Hun.
De esta forma, el jugador 456 regresa a la sala con el resto de los jugadores dentro de unos habituales ataúdes clásicos de los eliminados, pero con la diferencia de que sigue vivo. Destrozado por la muerte de su amigo Jung-bae (jugador 390) y enfadado por la traición de «El Líder» (jugador 001), el protagonista está dispuesto a acabar con el juego para siempre.
PISTAS DE LA ÚLTIMA TANDA DE EPISODIOS DE ‘EL JUEGO DEL CALAMAR’
Fuente: Netflix
En las primeras imágenes que podemos ver en el tráiler, se puede apreciar cómo el juego vuelve a ponerse en marcha, con distintas pruebas que llevarán a la muerte a muchos de los participantes. Una de bolas de colores divide a los jugadores en dos bandos, lo que supone la separación de Geum-ha y Yong-sik, madre e hijo.
Por su parte, el detective Hwang Jun-ho continúa con su búsqueda de la isla y parece haber encontrado una pista que le lleva hasta ella, mientras que Jun-hee, la jugadora 222 termina llorando en el vídeo mientras de fondo se escucha el llanto de un bebé, por lo que todo parece indicar que dará a luz en la última fase.
ÚLTIMA TEMPORADA DE ‘EL JUEGO DEL CALAMAR’
Fuente: Netflix
De esta forma, queda poco para poder disfrutar de la que será la última temporada de esta exitosa serie creada por Hwang Dong-hyuk, quién desde el primer momento concibió esta ficción que ha triunfado en Netflix como una historia única de tres temporadas, por lo que estaba claro que llegaría a su fin con la tercera tanda de episodios.
En estos últimos capítulos se explorará la sensación de pérdida y fracaso, una culpa que pesa tanto sobre el protagonista. Las preguntas que deja sin responder la segunda temporada con respecto a «El Líder», se verán resueltas para cerrar el círculo y conocer así el pasado e historia de este villano.
‘EL JUEGO DEL CALAMAR’ ES LA SERIE MÁS VISTA DE NETFLIX
Fuente: Netflix
La serie coreana, cuya primera temporada fue estrenada en septiembre de 2021, se ha convertido en la serie más vista de la historia de Netflix, un título que aún mantiene tras haber alcanzado un total de 265,2 millones de visualizaciones, un éxito que se ha repetido en la segunda tanda de episodios.
La segunda temporada alcanzó las 192,6 millones de visualizaciones, convirtiéndose en la tercera más vista entre todas las series de Netflix, solo tras la primera temporada de Miércoles, que ocupa el segundo lugar en esta clasificación global. En cualquier caso, está claro que se trata de uno de los grandes aciertos en la historia de la plataforma.
REPARTO DE LA TEMPORADA 3 DE ‘EL JUEGO DEL CALAMAR’
Fuente: Netflix
Como resulta lógico, todos los personajes que siguen vivos al final de la segunda temporada de la serie reaparecerán en la tercera entrega, siendo el regreso más importante el de Lee Jung-jae en el papel principal de Gi-Hun, pero también nos encontramos con Wi Ha-joon como Hwang Jun-ho; Lee Byung-hun como Hwang In-ho, el líder del juego; y Park Sung-hoon como Cho Hyun-ju.
El reparto principal es completado por Yang Dong-geun como Park Yong-sik; Kang Ae-shim como Jang Geum-ja; Oh Dal-su como el Capitán Park; Jo Yu-ri como Kim Jun-hee; Im Si-wan como Lee Myung-gi y Kang Ha-neul como Kang Dae-ho.
¿CUÁNDO SE ESTRENA LA ÚLTIMA TEMPORADA DE ‘EL JUEGO DEL CALAMAR’?
Fuente: Netflix
Desde Netflix se ha confirmado de manera oficial que la tercera y última temporada de El juego del calamar llegará a la plataforma de contenidos en streaming el próximo 27 de junio de 2025. Es la misma fecha que se filtró poco después del estreno de la segunda tanda de episodios, pero en la plataforma han esperado casi un mes para hacerlo oficial.
Lo han hecho aprovechando la presentación de sus grandes estrenos para el presente año 2025, de manera que se convierte en una de las grandes apuestas de la compañía para el presente año. Sin lugar a dudas, está llamado a ser, de nuevo, todo un éxito de la plataforma de contenidos.
El inesperado apagón del lunes 28 de abril dejó a miles de hogares sin suministro eléctrico durante varias horas. Más allá de la incomodidad, el incidente encendió una alarma sobre la conservación de los alimentos y la resistencia de los electrodomésticos ante situaciones imprevistas. En respuesta a esta preocupación generalizada, la OCU ha publicado un informe revelador: ¿qué frigoríficos y congeladores logran mantener los alimentos seguros incluso sin electricidad?
La investigación no solo apunta a las marcas más eficaces, sino que ofrece una guía útil para quienes estén considerando renovar sus electrodomésticos. En este artículo te contaremos cuáles son las marcas más fiables del mercado, según la OCU.
El apagón del 28 de abril: una llamada de atención para miles de hogares
Fuente: Haier
El pasado 28 de abril, un apagón afectó a diferentes regiones de la península ibérica, con especial impacto en zonas urbanas y rurales donde los suministros eléctricos no regresaron hasta varias horas después. Las consecuencias fueron múltiples, pero una preocupación dominó la escena doméstica: ¿los alimentos en la nevera y el congelador siguen siendo seguros?
La OCU, en su compromiso con la protección de los consumidores, aprovechó la ocasión para realizar una prueba exhaustiva en su laboratorio especializado. El objetivo fue evaluar cuáles frigoríficos y congeladores del mercado tienen la capacidad real de conservar alimentos durante una interrupción del suministro eléctrico. La clave está en cuánto tiempo pueden mantener temperaturas seguras sin corriente.
En este estudio, que ha despertado un notable interés, se analizaron modelos de marcas como Haier, LG, Miele y Balay. El resultado es una clasificación clara y práctica que permite identificar qué modelos ofrecen mayor resistencia térmica y cuáles, además, destacan por su excelente relación calidad-precio.
Frigoríficos y congeladores a prueba de apagones: los más resistentes según la OCU
Fuente: Agencias
La OCU sometió los aparatos a una prueba muy concreta: medir el tiempo que tardan los congeladores en pasar de -17 ºC a -9 ºC y -7 ºC, temperaturas clave para determinar si los alimentos continúan siendo seguros para el consumo tras un corte de electricidad. La simulación se realizó en una sala con temperatura ambiente constante de 23 ºC.
La diferencia entre unos modelos y otros es más que notable. Algunos aparatos mantuvieron el frío durante más de 20 horas, mientras que otros apenas lograron alcanzar las 10. Este dato es fundamental para zonas donde los apagones pueden repetirse o prolongarse, ya sea por inclemencias climáticas o problemas en la red eléctrica. Entre los modelos que mejores resultados obtuvieron se encuentran:
Haier HDPW5620ANPD
LG GBB92MBB3P
Miele KFN 7734 D
Balay 3KFB664XE
Bosch KGN39AIAT
Todos estos modelos recibieron la calificación de «muy buena» por parte de la OCU en cuanto a conservación térmica. El Balay 3KFB664XE, además, destaca como el más accesible económicamente, con un precio de 950 euros.
Balay, LG y Haier: el podio de la eficiencia ante cortes eléctricos
Fuente: Lg
De todos los equipos evaluados por la OCU, el Balay 3KFB664XE se lleva una mención especial. Este frigorífico no solo resistió el apagón simulado con nota alta, sino que ofrece una combinación de eficiencia, calidad y precio difícil de igualar. Por menos de 1.000 euros, los consumidores pueden adquirir un aparato robusto, fiable y preparado para condiciones adversas.
El modelo LG GBB92MBB3P, por su parte, destacó por su tecnología de conservación. Su diseño con compartimentos bien aislados permitió una retención del frío superior a la media. La marca surcoreana ha invertido en ingeniería térmica, y en este informe de la OCU se confirma que su apuesta va más allá del marketing.
En tercer lugar, el Haier HDPW5620ANPD también sorprendió con su rendimiento. Su diseño moderno no solo es estéticamente atractivo, sino funcionalmente eficaz. Este modelo, de gran capacidad, es ideal para familias numerosas o viviendas donde se realiza una compra semanal abundante.
¿Cuándo es hora de cambiar tu frigorífico o congelador?
Fuente: Miele
Tras un apagón como el del 28 de abril, muchos consumidores descubrieron que sus aparatos ya no ofrecían el rendimiento esperado. Algunos frigoríficos dejaron de enfriar del todo, otros mostraron señales de sobrecalentamiento, y los congeladores, en algunos casos, dejaron los alimentos comprometidos.
La OCU advierte que, en muchos hogares, aún se utilizan electrodomésticos con más de diez años de antigüedad. Estos aparatos no solo son menos eficientes ante los cortes de luz, sino que además suponen un gasto energético elevado, lo que impacta directamente en la factura eléctrica.
Cambiar el frigorífico o el congelador puede parecer una inversión importante, pero a medio y largo plazo representa un ahorro considerable. Los modelos recomendados por la OCU ofrecen no solo una mayor seguridad alimentaria, sino también un consumo energético optimizado. Además, incorporan tecnologías actuales que facilitan el control de la temperatura, alertas de fallo y mejores materiales de aislamiento.
OCU: un aliado del consumidor también frente a la incertidumbre eléctrica
Fuente: Agencias
La OCU se ha consolidado, una vez más, como una fuente confiable para orientar al público en momentos de crisis doméstica. Su reciente informe sobre frigoríficos y congeladores no es solo una guía de compra; es también un llamado a la prevención.
La OCU insiste en que la conservación de los alimentos no debe dejarse al azar. Las bacterias se multiplican con rapidez cuando la temperatura deja de estar bajo control, y muchas veces, los daños no se detectan a simple vista. Por eso, elegir un electrodoméstico con buen aislamiento térmico puede marcar la diferencia entre un alimento seguro y uno que representa un riesgo para la salud.
Además, la OCU recuerda que no todos los cortes de luz son previsibles. Las tormentas, los picos de demanda o las fallas en la red pueden producir interrupciones en cualquier momento del año. Contar con un aparato preparado no solo protege los alimentos, sino que evita el desperdicio y las consecuencias económicas que ello conlleva.
El Real Madrid llega al Clásico con una formación que ha descolocado a más de uno. En medio de una oleada de bajas importantes, Carlo Ancelotti ha decidido apostar por un once titular tan inédito como arriesgado.
Según informó la Cadena COPE, la alineación ya está prácticamente definida y las lesiones obligan al técnico italiano a reinventar su equipo en uno de los partidos más determinantes de la temporada.
Seis bajas de peso alteran todos los planes
Fuente: Agencias
Hasta seis jugadores clave no estarán disponibles para el Clásico. Carvajal, Militao, Rüdiger, Alaba, Mendy y Camavinga causarán baja, lo que representa un duro golpe para el sistema defensivo y el equilibrio en el mediocampo.
Las ausencias, en su mayoría concentradas en la retaguardia, dejan al Real Madridsin su columna vertebral en una cita que puede marcar el rumbo de LaLiga.
Rodrygo regresa y la cantera gana protagonismo
Fuente: Agencias
En medio del mar de lesiones, una buena noticia llega para el Madrid. Rodrygo vuelve. El atacante brasileño ya está recuperado y podrá ser parte del encuentro.
Además, la convocatoria incluye a varios canteranos que podrían tener minutos importantes. Sergio Mestre, Jacobo Ramón, Youssef ‘Yusi’ y Víctor Muñoz aparecen como alternativas reales. Ancelotti apuesta así por la juventud y el hambre de los que buscan su lugar.
La alineación filtrada por COPE sorprende a todos
Fuente: Agencias
La probable formación que dio a conocer la Cadena COPE ha generado asombro. Según el periodista Miguelito, Thibaut Courtois estará en el arco; la defensa estará compuesta por Lucas Vázquez, Tchouaméni, Fran García y Raúl Asensio.
El mediocampo lo integrarán Valverde, Ceballos y Arda Güler; mientras que el tridente ofensivo estaría conformado por Bellingham, Vinicius y Mbappé. Una mezcla de talento, necesidad y sorpresa que nadie esperaba.
Un partido que puede definir la Liga
Fuente: Agencias
Con solo cuatro jornadas por jugarse, el Clásico adquiere un valor estratégico enorme. El Real Madrid está a cuatro puntos del FC Barcelona, actual líder, y una victoria podría recortar distancias y reabrir por completo la lucha por el título.
Ancelotti fue claro. “Si ganamos, se abre la Liga; si perdemos, se nos complica demasiado”. En Montjuic no se juega un partido más, se juega media temporada.
La ‘pulla’ de Ancelotti que calentó la previa
Fuente: Agencias
Las palabras del técnico italiano también encendieron la previa del encuentro. Durante la rueda de prensa, Ancelotti lanzó una frase que no pasó desapercibida. “Es el último Clásico de la temporada porque el Barcelona no va al Mundial de Clubes”.
Una indirecta con carga emocional que provocó reacciones en el entorno culé. Ancelotti, lejos de la diplomacia, eligió un tono provocador en la antesala del choque.
La situación contractual del técnico, en el centro de la escena
Fuente: Agencias
El futuro de Ancelotti vuelve a ser tema de debate. La eliminación en Champions League y la reciente pérdida de la Copa del Rey ante el mismo Barcelona han alimentado los rumores sobre su posible salida del club.
Diversos medios ya manejan el nombre de Xabi Alonso como principal candidato a reemplazarlo, mientras que los contactos con la selección brasileña siguen siendo una posibilidad concreta.
Ancelotti, entre la nostalgia y el desafío
Fuente: Agencias
Pese a todo, el técnico italiano no pierde su conexión emocional con el Real Madrid. “Con este club la luna de miel no se acaba”, dijo en una frase que resume su sentir.
También evocó su paso por el AC Milan, demostrando que los equipos donde ha sido feliz siguen presentes en su memoria.
Su discurso oscila entre el adiós y la continuidad, pero deja en claro que su compromiso con el club es absoluto mientras esté en el banquillo.
El Clásico como termómetro final
Fuente: Agencias
El encuentro en Montjuic será una auténtica prueba de fuego para el Madrid. Con un equipo remendado por las bajas, Ancelotti confía en la calidad de sus jugadores y en el ímpetu de los jóvenes.
El Clásico no solo representa la oportunidad de seguir peleando el campeonato, también es un examen de carácter, de profundidad de plantilla y de proyecto. Porque más allá del resultado, lo que se juega es el presente y el futuro del Real Madrid.
La carrera de César Azpilicueta está llegando a su fase final, y con ello, un futuro incierto lo mantiene en el ojo del huracán del mercado de fichajes. El defensor navarro, de 35 años, ha sido una pieza clave tanto en el Atlético de Madrid como en la selección española. Ahora, se enfrenta a un dilema crucial que podría marcar el cierre de su trayectoria profesional.
Con contrato hasta final de temporada y su salida inminente del Metropolitano, los equipos españoles Osasuna y Celta de Vigo han mostrado un fuerte interés por hacerse con sus servicios, dando lugar a un nuevo capítulo en su carrera.
Un desenlace inevitable
Fuente: Agencias
César Azpilicueta ha sido un pilar fundamental en la defensa del Atlético de Madriddurante las últimas temporadas. Sin embargo, la decisión de no renovar su contrato con el club rojiblanco ya es una realidad. Su contrato, que finaliza al concluir la campaña 2024/25, marca el final de su etapa en el conjunto colchonero.
A pesar de haber sido parte de un equipo que ha luchado por los títulos más importantes de Europa, la próxima temporada ya no contará con él.
Con la edad como un factor determinante, el defensor tiene claro que desea seguir compitiendo al más alto nivel, pero no necesariamente en la élite de los clubes más grandes. El tiempo ha avanzado para Azpilicueta, pero su deseo de continuar jugando está intacto, lo que lo lleva a considerar varias ofertas que le permitan alargar su carrera mientras mantiene su nivel competitivo.
Osasuna, la propuesta emocional
Fuente: Agencias
Uno de los equipos más cercanos a Azpilicueta es Osasuna. El vínculo emocional con el club rojillo va más allá de una simple conexión profesional; es una relación que comenzó en sus años de formación. Desde su paso por las categorías inferiores hasta su debut en Primera División, Azpilicueta siempre ha sido un hijo pródigo de la cantera de El Sadar.
Ese regreso a casa se perfila como una opción atractiva, no solo por lo que representa para el jugador, sino también por la necesidad de Osasuna de reforzar su defensa.
El proyecto deportivo de Osasuna, dirigido por Vicente Moreno, busca reforzar el vestuario con jugadores experimentados que puedan aportar liderazgo y estabilidad. Azpilicueta, con su vasta experiencia internacional, podría ser la pieza clave en un equipo que sigue creciendo y aspirando a cotas más altas en la Primera División. Además, la salida de jugadores clave como Rubén Peña hace que la incorporación de un defensor de su talla sea aún más necesaria.
Celta de Vigo, un proyecto ambicioso
Fuente: Agencias
Sin embargo, Osasuna no es el único club que ha mostrado interés en Azpilicueta. El Celta de Vigo, siempre en busca de fortalecer su plantel, también ha puesto sus ojos en el defensor español. La propuesta del equipo gallego no solo es atractiva desde un punto de vista deportivo, sino que también ofrece un proyecto de futuro más ambicioso.
El Celta ha sido un club que en los últimos años ha logrado mantener una estructura competitiva, pero con miras a consolidarse como una fuerza más importante en la liga. Con un entorno más favorable para el desarrollo de jóvenes y la posibilidad de pelear por objetivos más ambiciosos, la opción del Celta también resulta tentadora para Azpilicueta.
Su rol no solo sería el de jugador, sino también el de mentor para las nuevas promesas del club, un puesto que podría resultar clave en su decisión final.
El factor emocional
Fuente: Agencias
A pesar de que el Celta de Vigo presenta un proyecto interesante y competitivo, Osasuna tiene una ventaja emocional indiscutible. Azpilicueta ha hablado en numerosas ocasiones de lo importante que ha sido el club navarro en su formación y en su desarrollo como futbolista.
Regresar a El Sadar para cerrar su carrera profesional en el equipo que lo vio nacer futbolísticamente sería un final de cuento de hadas.
Por otro lado, el Celta de Vigo, con su mayor ambición y su proyecto a largo plazo, podría ofrecerle un desafío diferente. La competencia por títulos y la posibilidad de seguir creciendo profesionalmente siguen siendo factores de peso en la balanza.
Los intereses de ambas partes: condiciones deportivas y contractuales
Fuente: Agencias
Tanto Osasuna como el Celta de Vigo han comenzado a negociar con los representantes de Azpilicueta, con la esperanza de cerrar el fichaje para la temporada 2025/26. En el caso del club navarro, la incorporación del defensor supondría un refuerzo estratégico para mejorar la solidez defensiva.
La dirección deportiva, encabezada por Braulio Vázquez, cree que Azpilicueta podría ser un líder dentro y fuera del campo, capaz de aportar experiencia en un vestuario que aún necesita madurar.
Por su parte, el Celta de Vigo valora tanto la polivalencia del defensor como su capacidad para ayudar a los jóvenes valores del club a desarrollarse. Si bien los celestes podrían ofrecer un proyecto deportivo más ambicioso, las condiciones contractuales y la forma en la que Azpilicueta perciba su futuro inmediato influirán en gran medida en la decisión final.
La larga espera
Fuente: Agencias
A medida que la temporada 2024/25 llega a su fin, la incertidumbre sobre el futuro de César Azpilicueta se mantiene. Si bien el defensor ha sido claro en su deseo de seguir jugando, lo cierto es que deberá tomar una decisión sobre su próximo destino en las próximas semanas.
Los dos equipos interesados están en constante contacto con su entorno, y la balanza podría inclinarse hacia cualquiera de los dos dependiendo de factores tanto personales como deportivos.
Aún no se sabe cuál será el desenlace final, pero lo cierto es que la experiencia de Azpilicueta seguirá siendo un activo muy valioso para el club que logre ficharlo. Su capacidad para adaptarse a diferentes posiciones y su liderazgo dentro y fuera del campo lo convierten en un jugador muy codiciado, independientemente de su edad.
El cierre de un ciclo, el último gran desafío de Azpilicueta
Fuente: Agencias
El futuro de César Azpilicueta es incierto, pero lo que parece claro es que el final de su carrera se acerca rápidamente. Después de haber sido un pilar en equipos como Chelsea, Atlético de Madrid y la selección española, el defensor tiene ante sí una última oportunidad para decidir en qué club terminará su ilustre carrera.
Aunque la oferta de Osasuna le permite regresar a sus raíces, el atractivo proyecto del Celta de Vigo podría ser el reto que necesita para cerrar con broche de oro su trayectoria en el fútbol profesional.
El tiempo dirá cuál será su destino, pero lo que es seguro es que Azpilicueta dejará una huella imborrable en el fútbol español, sin importar dónde decida poner fin a su carrera.
Juan Carlos I y su hija, la infanta Elena, siempre han mantenido una estrecha relación basada en principios de lealtad Desde que el rey emérito está exiliado en Abu Dabi, Elena mantiene firme como su mayor apoyo hacia su padre.
A diferencia de Felipe VI, la infanta realiza viajes constantes a Abu Dabi, mantiene presencia en actos públicos junto a su padre y tienen contacto diario, estas serían algunas muestras del vínculo sólido que establecieron, incluso en los momentos más difíciles de Juan Carlos I. La madrugada del jueves al viernes, este vínculo volvió a ponerse a prueba con una llamada telefónica en la que el emérito, entristecido, no pudo contener el llanto, según EN Blau.
Elena, el pilar emocional de Juan Carlos I
Elena, el pilar emocional de Juan Carlos I | Fuente: Agencias
Durante los últimos años, la infanta Elena ha asumido un rol especial en la vida de su padre. Mientras que otros miembros de la familia han tomado distancia, como el rey Felipe VI, ella ha permanecido fiel al emérito, sin juzgarle por las polémicas que rodean al ex monarca. Los escándalos financieros y las humillaciones públicas hacia la reina Sofía no han sido motivo suficiente para minimizar su respaldo.
Sin embargo, actualmente, la preocupación principal de la infanta, como hija, es que su padre muera lejos de España, sin poder regresar a su tierra natal. Elena ha intentado mediar entre el rey Felipe VI y Juan Carlos I, hablando en varias ocasiones con su hermano, sobre esta situación. Sin embargo, Felipe mantiene su postura de que Juan Carlos solo podrá volver al país cuando su condición médica sea terminal.
Pero te contamos lo más fuerte en la siguiente página.
La salud del rey emérito se agrava
La salud del rey emérito se agrava | Fuente: Agencias
Según EN Blau, los informes médicos que ha recibido recientemente Juan Carlos I han empeorado su condición y estado de ánimo. La medicina regenerativa, aunque funcionó por un tiempo, ya ha dejado de ser efectiva. Actualmente, se enfrenta a la posibilidad de un futuro en silla de ruedas, un escenario que ha dicho, según cercanos a él, no aceptará.
Aunque el emérito está rodeado de asistentes médicos y empleados en su residencia de Abu Dabi, Juan Carlos I es consciente de que su compañía representa más a intereses económicos que a un cariño genuino. Este sentimiento de soledad se hace cada día más evidente, especialmente cuando recuerda que quienes lo acompañaron en sus días gloriosos ya no están, han indicado fuentes cercanas a EN BLau.
Pilar Eyre, por su parte, ha indicado que si bien no está gravemente enfermo, Juan Carlos I sí está impedido de su movilidad y debe usar silla de ruedas, aun cuando se ha negado. Aunque «está bien de salud», Eyre señala que «está abatido y ha perdido amigos», quizá, por todos los escándalos en los que se ha visto involucrado. También ha mencionado que el rey Juan Carlos I está renuente al uso de silla de ruedas porque «no quiere parecerse a su madre», quien también padeció de una enfermedad que le hizo perder su movilidad.
La llamada que expuso su fragilidad emocional
La llamada que expuso su fragilidad emocional | Fuente: Agencias
En medio de este contexto, la llamada que realizaría Juan Carlos I a la infanta Elena en la madrugada del jueves al viernes evidenciaría la vulnerabilidad en el que se encuentra el emérito. Según fuentes cercanas a EN Blau y la Casa Real, es habitual que durante estas comunicaciones el rey emérito entre en llanto.
Han informado al medio citado que, Elena, para quien ya son habituales estos episodios, intentó calmarlo. Para ella, estas llamadas con su padre no se limitan a un deber como hija, sino un acto de amor y respaldo para la persona que considera como su referente. Sin embargo, la infanta es consciente de que la situación se agrava cada día.
En las estadísticas de la siniestralidad vial, hay un dato que se repite cada año como una herida abierta: los motoristas siguen muriendo en nuestras carreteras. Y lo más alarmante no es solo la cifra, sino el hecho de que, pese a las múltiples campañas, reformas y controles, esa cifra no baja. La Dirección General de Tráfico (DGT) está ante un dilema persistente y, hasta ahora, irresuelto.
Solo en 2024, según datos de la DGT, perdieron la vida 286 motoristas en vías interurbanas. Una tragedia que no solo habla de números, sino de familias rotas, de vidas truncadas y de un sistema de seguridad vial que, al menos con este colectivo, no está funcionando como debería.
DGT: el colectivo más vulnerable que sigue pagando el precio más alto
Fuente: Agencias
Desde hace más de una década, los motoristas han estado en el punto de mira de la DGT. No por estigmatización, sino por una realidad dura que exige atención urgente. Entre 2014 y 2024, 2.385 motoristas perdieron la vida en accidentes de tráfico. En ese mismo periodo, se han reforzado controles, se han lanzado campañas específicas e incluso se ha legislado para mejorar su formación. Pero el impacto de estas medidas parece haberse estancado.
El problema es estructural y complejo. Los fines de semana —especialmente los soleados, cuando muchos sacan la moto para disfrutar de la carretera— concentran un alto porcentaje de siniestros. Y aunque la DGT ha intensificado la vigilancia en esos tramos y momentos críticos, los resultados no son los esperados.
Los motoristas, además, suelen circular en vehículos con escasa protección pasiva. Un golpe que para un conductor de coche puede significar una contusión leve, para ellos puede ser fatal. A eso se suma la velocidad, la falta de visibilidad en determinadas maniobras y, en muchos casos, una infraestructura poco amigable para quienes van sobre dos ruedas.
Medidas pioneras, pero insuficientes: por qué la DGT no logra frenar la sangría
Fuente: Agencias
Ante esta situación, la DGT ha desplegado un paquete de medidas centradas exclusivamente en este colectivo. Una de las más destacadas es la revisión del acceso al permiso A. Desde julio de este año, quienes quieran obtener el carnet deberán realizar más prácticas en tráfico real y utilizar airbag durante las clases prácticas. Una apuesta por una formación más exigente, adaptada a los peligros reales.
Pero esto no es todo. También se han diseñado cursos de recuperación de puntos específicos para motoristas, se han instalado paneles informativos en tramos de riesgo, y se han incrementado los controles en carreteras secundarias, donde se registra el mayor número de accidentes fatales.
Otra de las propuestas sobre la mesa —aún pendiente de aprobación parlamentaria— es la obligatoriedad de formación para conductores con carnet B que quieran manejar motos de hasta 125 cc. Esta medida responde a un problema frecuente: muchos conductores de coche pasan a la moto sin la preparación adecuada, y eso, en un vehículo tan expuesto, puede tener consecuencias trágicas.
Pese a todo, la siniestralidad no baja. Y ahí está el dilema. ¿Qué está fallando? ¿Es un problema de concienciación, de formación o simplemente de actitud? La DGT lo sabe: las campañas ayudan, pero no cambian conductas arraigadas de un día para otro.
Así se matan los motoristas: tipos de accidentes más comunes
Fuente: Agencias
Según un informe reciente elaborado por el Instituto Universitario de Tráfico y Seguridad Vial (INTRAS), en colaboración con la DGT, hay cuatro grandes tipos de siniestros en los que los motoristas suelen perder la vida. Y todos ellos tienen algo en común: podrían haberse evitado.
Salidas de vía: Este es, sin duda, el tipo de accidente más frecuente. En 2024, se contabilizaron 131 salidas de vía mortales con 134 fallecidos. Lo más alarmante es que más de la mitad de estas salidas se produjeron en curvas. Pero también las rectas presentan un alto índice de siniestralidad, lo cual apunta a un factor preocupante: la falta de concentración. Distracciones, exceso de confianza o errores de cálculo siguen cobrando vidas cada semana.
Invasión del carril contrario: 41 motoristas murieron en 2024 por colisiones frontales. La mayoría de estos siniestros se producen durante maniobras de adelantamiento mal ejecutadas, con errores de juicio o visibilidad limitada. En este tipo de choques, la probabilidad de sobrevivir es prácticamente nula.
Colisiones laterales: Las 47 colisiones laterales que terminaron con la vida de 48 motoristas también revelan otro punto crítico. La comunicación entre vehículos. Cambios de carril sin señalización, retrovisores mal ajustados y una clara falta de atención son elementos recurrentes en este tipo de accidentes. Aunque muchos coches ya vienen con sistemas de detección de ángulos muertos, la mayoría de motos no.
Alcances: Los alcances, por su parte, se cobran muchas vidas por causas similares. Despistes, diferencias de velocidad y frenazos inesperados. En 2024, este tipo de accidentes provocó 31 muertes entre motoristas. Lo que podría haber sido un leve golpe entre coches, en una moto se traduce, en muchos casos, en una caída fatal.
Las nuevas tecnologías podrían ser la llave… si se implementan
Fuente: Agencias
En una maniobra conjunta con Anesdor (la Asociación Nacional de Empresas del Sector de las Dos Ruedas) y la Fundación MAPFRE, la DGT ha puesto en marcha una campaña para dar a conocer los ARAS, los asistentes a la conducción para motos. Este tipo de tecnología, que ya ha probado su eficacia en coches bajo el nombre de ADAS, podría ser determinante.
Los ARAS incluyen sistemas como el control de tracción, ABS en curva, avisadores de colisión frontal o detección de vehículos en ángulo muerto. Todo ello adaptado a las características y limitaciones de las motocicletas.
«Los ARAS son una de las grandes revoluciones que pueden ayudar a reducir la siniestralidad de los motoristas«, afirmó recientemente Álvaro Gómez, director del Observatorio de Seguridad Vial de la DGT. Y no le falta razón. La tecnología puede convertirse en un escudo, pero su incorporación depende de fabricantes, del mercado y también de ayudas institucionales.
Conclusión: una carrera a contrarreloj que no puede perderse
Fuente: Agencias
La DGT tiene una misión titánica. Las cifras no mienten, y los motoristas siguen siendo uno de los colectivos más vulnerables en carretera. Pese a los avances, las campañas y los cambios normativos, la solución definitiva aún no ha llegado. Y mientras tanto, cada día que pasa puede sumar una víctima más.
El reto está en seguir buscando respuestas, sin caer en la resignación. Porque aunque el problema es complejo, cada vida salvada justificará el esfuerzo.
A la hora de pensar en disfrutar de contenidos de vídeo, conocer tutoriales, análisis de productos, recetas y mucho más, YouTube es una de las principales vías a las que recurrimos, sobre todo cuando queremos conocer con todo detalle cómo podemos hacer algo en particular. Sin embargo, en muchas ocasiones nuestra experiencia se ve afectada por la publicidad.
Pocas cosas hay más molestas que estar viendo un vídeo en la plataforma de vídeos de Google y que, a lo largo del mismo, salten anuncios que nada tienen que ver o que incluso interrumpan emisiones en directo de determinados eventos. Afortunadamente, existe un truco para ver YouTube sin anuncios de manera legal y gratuita.
LOS ANUNCIOS DE YOUTUBE NO DEJAN DE CRECER
Fuente: Unsplash
Uno de los grandes problemas a los que nos enfrentamos a la hora de ver vídeos en YouTube, la plataforma de vídeos de Google, es que cada vez existen más anuncios de publicidad, lo que hace que se vea interrumpido con entre dos a cuatro anuncios e incluso más, dependiendo de la duración del contenido, lo que afecta enormemente a la experiencia.
Si bien es cierto que existe la posibilidad de pagar por YouTube Premium para disfrutar de vídeos sin anuncios, entre otras ventajas, son muchas las personas que han tratado de buscar alternativas para pasar momentos de entretenimiento sin tener que pasar por caja, y existe una opción gratuita y legal a considerar.
BLOQUEADORES DE ANUNCIOS DE YOUTUBE
Fuente: Unsplash
Una de esas alternativas para evitar los anuncios son los bloqueadores de anuncios, que son extensiones y aplicaciones de terceros que se usan para bloquear la aparición de publicidad en los vídeos de una plataforma de YouTube que ha ido implementando nuevas medidas para acabar con ellos de una vez por todas.
Este tipo de soluciones no son recomendadas porque pueden contener malware e incluso algunas de ellas son ilegales, lo que afecta tanto a los creadores de contenido como a ti mismo. Sin embargo, no debes darte por vencido en tu intención de disfrutar de vídeos sin anuncios, ya que puedes hacerlo con un truco muy sencillo y legal.
EL TRUCO DEFINITIVO PARA EVITAR LOS ANUNCIOS EN YOUTUBE
Fuente: Unsplash
Más allá de conocer el truco oculto para saltarse los anuncios de YouTube en una Smart TV, tienes que conocer el método definitivo para poder evitar los anuncios en YouTube sin tener que pagar por la suscripción Premium, ni tampoco recurrir al uso de una VPN o de procesos complicados, y es que lo puedes conseguir solo con usar el navegador adecuado.
En lugar de ver vídeos de YouTube desde navegadores como Google Chrome, Mozilla Firefox o Microsoft Edge, lo que debes hacer es utilizarBrave, un navegador que cuenta con su propio filtro de publicidad. Desde hace años funciona para poder ver vídeos sin publicidad, si bien muchos desconocen su existencia y las posibilidades que ofrece.
ASÍ ES BRAVE, EL NAVEGADOR QUE EVITA LOS ANUNCIOS DE YOUTUBE
Fuente: Unsplash
Brave es un navegador de código abierto que se encuentra diseñado especialmente para ofrecer una mayor privacidad al usuario, y si se compara con otros navegadores como Firefox, Chrome o Edge, nos encontramos con una serie de funciones exclusivas que son muy interesantes y que ayudan a la hora de mejorar la experiencia al navegar por diferentes páginas web.
Entre ellas destaca especialmente su bloqueador de anuncios integrado, que elimina el exceso de publicidad que podemos encontrar a la hora de visitar webs, pero también para ver vídeos de YouTube. Desde que fue lanzado en el año 2016, esta característica ha sido una de las más apreciadas por parte de los millones de personas que la utilizan.
BLOQUEA LOS ANUNCIOS DE YOUTUBE DE FORMA PREDETERMINADA
Fuente: Unsplash
Es importante recalcar que a la hora de usar Brave para deshacerse de los anuncios en los vídeos no hay que pagar nada, ya que es totalmente gratuito, además de que no se debe instalar ninguna extensión ni programa adicional. Esto es debido a que esta función ya viene activada de forma predeterminada en el propio navegador web.
De esta manera, a la hora de visitar la plataforma de vídeos de Google o visitar cualquier otra web, se quitan de forma automática la publicidad, de manera que se pueda disfrutar de una mejor experiencia de usuario, sobre todo en esos portales repletos de molestos anuncios. Y lo hace sin tener que pagar la suscripción Premium de YouTube.
CÓMO USAR BRAVE PARA BLOQUEAR ANUNCIOS DE YOUTUBE
Fuente: Unsplash
Utilizar Brave para deshacerte de los anuncios de YouTube no puede ser más sencillo, ya que es suficiente con acudir a su página web oficial, descargar e instalar el navegador, siguiendo las instrucciones hasta tenerlo plenamente operativo. Una vez accedes a él, te encontrarás con que es muy intuitivo. También está disponible para iOS y Android.
Una vez lo tengas listo para usar, solo tienes que abrirlo y acudir a YouTube para poder empezar a disfrutar de tus vídeos favoritos sin interrupciones, puesto que el bloqueador de anuncios integrado se encuentra activado por defecto. En cualquier caso, si en alguna web lo deseas, puedes desactivarlo y dejar que se muestren.
NO SOLO BLOQUEA LA PUBLICIDAD DE YOUTUBE
Fuente: Unsplash
Como decimos, Brave no solo permite disfrutar de tus vídeos favoritos de YouTube sin anuncios de publicidad, sino que también funciona como elemento de ciberseguridad para mejorar el rendimiento de tu navegador y, al mismo tiempo, proteger tu información personal de los ciberdelincuentes.
Este bloqueador también incluye restricciones de los scripts y cookies de seguimiento que usan diferentes páginas web, por lo que tendrás una mayor protección en lo que respecta tanto a tus datos como al historial. Además, con la función Fingerprint evitarás ser rastreado mientras limitas la publicidad personalizada
EVITA ANUNCIOS DE YOUTUBE Y REDUCE EL RIESGO DE MALWARE
Fuente: Unsplash
Más allá de las características mencionadas y la ayuda de Brave para poder evitar la publicidad en los vídeos de YouTube, hay que destacar que es un navegador que reduce el riesgo de malware, puesto que evita el acceso a anuncios maliciosos que pueden contener contenido con el que espiar y capturar tus datos.
Por todo ello, es recomendable darle una oportunidad a este navegador, sobre todo si quieres aumentar tu seguridad en la red y no tener que soportar numerosos anuncios a la hora de disfrutar de tus contenidos de vídeo favoritos en la plataforma de Google, la más utilizada a nivel global.
Las redes de Meta, se han convertido en el nuevo paraíso de las estafas digitales en España. Las redes sociales han transformado la forma en que nos comunicamos, compramos e informamos. Sin embargo, esta revolución también ha abierto la puerta a prácticas delictivas cada vez más sofisticadas y con la aparición de la IA, más sofisticadas son. Los expertos en ciberseguridad en España advierten sobre el auge de las estafas que circulan a través de plataformas como Facebook, Instagram y WhatsApp, todas ellas gestionadas por Meta.
En España, los anuncios patrocinados de Facebook e Instagram se han convertido en uno de los principales canales para captar víctimas. Los nombres de organismos públicos, como el SEPE, la Seguridad Social o Hacienda, son utilizados para ofrecer supuestos reembolsos, ayudas económicas o bonificaciones fiscales. Se trata de una práctica bastante común, la “suplantación de identidad institucional”, con una apariencia real, lleva a muchos usuarios a facilitar sus datos personales o incluso realizar pagos por adelantado.
Según datos de la Guardia Civil, se han detectado más de 200 casos en los últimos seis meses relacionados con anuncios falsos en redes sociales. Las víctimas, en su mayoría personas mayores o en situación de vulnerabilidad económica, son seleccionadas mediante técnicas de segmentación demográfica que permiten a los delincuentes apuntar con precisión. Esto ha hecho que asociaciones de consumidores, como FACUA o la OCU, exijan mayores controles sobre la verificación de anunciantes en estas plataformas.
La inteligencia artificial al servicio del fraude
Fuente: Agencias
En varios casos denunciados ante la Policía Nacional, los estafadores han utilizado inteligencia artificial para generar vídeos manipulados (“deepfakes”) con imágenes falsas de políticos españoles, como el presidente del Gobierno o ministros del área económica, supuestamente anunciando nuevos programas de ayudas o devoluciones fiscales. Estas imágenes se utilizan para dar mayor credibilidad a los anuncios fraudulentos.
El uso de la inteligencia artificial permite crear contenidos audiovisuales que parecen completamente reales, dificultando que los usuarios identifiquen que se trata de un engaño. Expertos del Instituto Nacional de Ciberseguridad (INCIBE) advierten que esta tecnología está al alcance de cualquier persona con “conocimientos básicos” (he ahí el gran peligro que representa esta tecnología en manos equivocadas) y que se está convirtiendo en una herramienta habitual en las estafas digitales que circulan en España.
WhatsApp, el canal favorito para el phishing
Fuente: Agencias
Una de las formas más comunes de fraude en nuestro país es el “phishing” a través de WhatsApp. Los usuarios reciben mensajes de supuestos empleados de Meta alertando sobre violaciones de normas en sus cuentas de Facebook o Instagram. El mensaje que se envía a los usuarios, incluye un enlace a una web falsa que simula ser la oficial y solicita los datos de acceso de la víctima. Una vez que los delincuentes obtienen esa información, tienen luz verde para hacer y deshacer, acceden a las cuentas y las utilizan para nuevas estafas o para pedir dinero a contactos.
El Instituto Nacional de Ciberseguridad ha alertado sobre un aumento del 45% en los casos de phishing por WhatsApp durante el primer trimestre de 2025. Estos mensajes se envían desde números con prefijos internacionales (lo que hace mucho más fácil la identificación de la estafa) y, en muchos casos, incluyen amenazas como el bloqueo permanente de la cuenta si no se verifica en 24 horas. Esta presión psicológica hace que muchas personas caigan en la trampa.
Las víctimas más frecuentes: usuarios en situación vulnerable
Fuente: Agencias
En España, los colectivos más afectados por estas estafas son las personas mayores, jóvenes sin experiencia laboral y familias con bajos ingresos, siendo el sector más vulnerable el de las personas mayores. La situación económica del país, y los continuos avisos de “nuevas subvenciones” por parte del Gobierno, han aumentado el interés por anuncios que prometen soluciones rápidas, como ayudas económicas o inversiones con retorno asegurado (casi siempre, desempleados y familias de bajos recursos). Los estafadores aprovechan esta necesidad para captar la atención de los más desesperados.
Organizaciones como Cáritas y Cruz Roja han reportado casos de personas que han perdido parte de sus ahorros tras caer en anuncios de supuestos programas de inserción laboral o reembolsos de Hacienda. La falta de educación digital (un mal que, aunque cueste creer, todavía existe) en gran parte de la población contribuye a la eficacia de estas estafas, y muchas víctimas sienten vergüenza o miedo de denunciar, lo que impide que se dimensione el problema.
Falta de control y transparencia por parte de Meta
Fuente: Agencias
A pesar de que Meta asegura tener mecanismos para detectar y eliminar contenido engañoso, en España (y seguramente en muchos otros países) estos sistemas se han demostrado insuficientes, al punto de los anuncios fraudulentos pueden permanecer activos durante semanas, incluso después de que usuarios los denuncien. Además, los criterios de verificación de anunciantes no son transparentes, lo que permite que los estafadores utilicen identidades falsas o empresas fantasmas.
La Agencia Española de Protección de Datos ha abierto investigaciones sobre cómo Meta gestiona los datos de los usuarios en relación con estos anuncios. También se ha solicitado desde el Parlamento Europeo que se refuercen las regulaciones sobre plataformas digitales para evitar que se conviertan en herramientas para la delincuencia organizada. Sin medidas eficaces, el entorno digital seguirá siendo un espacio de alto riesgo para los ciudadanos.
Cómo protegerse: consejos y recursos útiles
Fuente: Agencias
Para evitar ser víctima de estas estafas, es fundamental mantener una actitud crítica frente a mensajes y anuncios que ofrecen beneficios económicos inusuales, por más grande que sea la necesidad, es importante verificar la fuente de la información antes de suministrar datos personales. Nunca se deben facilitar datos personales o bancarios a través de enlaces recibidos por WhatsApp o redes sociales, y siempre se debe comprobar la autenticidad del sitio web al que redirigen.
El INCIBE y la Oficina de Seguridad del Internauta ofrecen guías gratuitas para identificar estafas en línea y cuentan con líneas de atención para resolver dudas. Además, es recomendable activar la verificación en dos pasos en todas las cuentas de redes sociales y denunciar cualquier contenido sospechoso directamente a la plataforma. Recuerda que “la prevención es clave para reducir el impacto de estas redes fraudulentas”.
Hansi Flick demuestra ser un entrenador capaz de tomar decisiones difíciles y mantenerse calmado en momentos de gran presión.
A medida que se acerca el esperado Clásico entre el FC Barcelona y el Real Madrid, el técnico alemán deja claro que su enfoque está en el colectivo y en asegurar la victoria, sin importar la situación en la clasificación.
Una de las decisiones más destacadas es la de no forzar el regreso de Alejandro Balde a la titularidad, aunque el lateral ya se haya recuperado de su lesión.
La lesión de Balde y su impacto en el equipo
Fuente: Agencias
El 12 de abril, una noticia impactó al FC Barcelona. Alejandro Balde, uno de los pilares más importantes del equipo tanto en defensa como en ataque, sufrió una lesión muscular durante el partido contra el Leganés.
El jugador se tocó el bíceps femoral y, tras una evaluación médica, se confirmó que estaría fuera de acción por al menos un mes.
Esta baja llegó en un momento crucial, justo antes de dos desafíos determinantes. La semifinal de la Champions League contra el Inter de Milán y la final de la Copa del Rey contra el Real Madrid.
Gerard Martín, el sustituto que brilló
Fuente: Agencias
La ausencia de Balde obligó a Hansi Flick a buscar una alternativa, y la respuesta llegó en la figura de Gerard Martín.
El lateral de Sant Andreu de la Barca, quien ya había cumplido con nota cuando fue llamado a intervenir en otros partidos, se enfrenta ahora a un desafío mucho mayor. Reemplazar a Balde en dos competiciones de alto nivel.
Con un rendimiento sobresaliente en la vuelta contra el Inter y una actuación destacada frente al Real Madriden la Copa del Rey, Gerard ha demostrado que está más que preparado para asumir ese reto.
Un Clásico sin presión para Balde
Fuente: Agencias
El excelente nivel de Gerard en las últimas semanas ha permitido a Flick tomar una decisión clave, no forzar el regreso de Balde para el Clásico liguero de este domingo 11 de mayo.
Aunque el lateral ya se encuentra recuperado y ha participado con intensidad en los entrenamientos, Flick ha decidido que Balde comience el partido desde el banquillo.
De esta manera, el técnico alemán prioriza una recuperación completa para el joven lateral y evita poner en riesgo su salud en un encuentro de tanta magnitud.
Un regreso gradual para Balde
Fuente: Agencias
El plan de Flick es claro. Balde no será titular en el Clásico, pero su regreso a la acción será gradual, según avance el partido. El técnico tiene la posibilidad de darle minutos a Balde si el desarrollo del encuentro lo permite.
Sin embargo, la idea es que su regreso como titular se produzca en una situación menos exigente, como el derbi contra el Espanyol, donde el Barcelona podría manejar el partido con más comodidad.
La mentalidad de Flick frente al Clásico
Fuente: Agencias
A solo horas de uno de los partidos más esperados del fútbol mundial, Hansi Flick se mantiene calmado y concentrado en lo realmente importante, la victoria.
El entrenador alemán ha dejado claro que no está pensando en la situación de la clasificación, sino exclusivamente en ganar el partido contra el Real Madrid.
«No me interesa la situación de la clasificación. Mi mentalidad y la del equipo es ganar el partido sin pensar en nada más«, expresó Flick con contundencia.
El Barcelona en su mejor momento
Fuente: Agencias
El FC Barcelona llega al Clásico con un dominio considerable sobre el Real Madrid en sus últimos enfrentamientos.
El equipo catalán goleó al Madrid en el Santiago Bernabéu (0-4), se coronó campeón de la Supercopa de España en Yeda (2-5), y ganó la Copa del Rey en Sevilla (3-2).
Estos resultados han dado al Barcelona una gran confianza, y Flick sabe que su equipo está listo para mantener ese nivel frente al eterno rival.
El deseo de victoria de los jugadores
Fuente: Agencias
El técnico alemán confía plenamente en la actitud y el deseo de sus jugadores por obtener la victoria. «El equipo tiene la energía suficiente, podéis creerme«, aseguró Flick.
Además, destacó el hambre de triunfo de sus futbolistas, especialmente en un partido tan trascendental como el Clásico.
«Siempre quieren ganar por encima de todo. Y más en un Clásico. Sé que el equipo lo dará todo y más por ganar los tres puntos«, añadió el entrenador.
Posibles cambios en el once de Flick
Fuente: Agencias
A pesar de la solidez que ha mostrado el equipo de Flick en los últimos partidos, el técnico ha dejado entrever la posibilidad de realizar algunos cambios en el once titular.
La recuperación de jugadores como Robert Lewandowski, Balde y Marc Casadó podría permitirles tener algunos minutos en el Clásico contra el Real Madrid.
Sin embargo, Flick aclaró que no serán titulares desde el inicio, aunque podrían ingresar en la segunda mitad, dependiendo de cómo se desarrolle el encuentro.
Un Clásico de alto voltaje
Fuente: Agencias
El Clásico del próximo domingo se perfila como uno de los partidos más emocionantes de la temporada. Con Hansi Flick al mando, el FC Barcelona buscará mantener su dominio sobre el Real Madrid y continuar consolidando su posición en la lucha por el título de LaLiga.
A pesar de las ausencias y las decisiones tácticas que ha tenido que tomar, Flick confía plenamente en sus jugadores y en el rendimiento que pueden ofrecer en este tipo de partidos.
La victoria es la única prioridad, y el entrenador alemán está decidido a llevar al Barcelona a otro triunfo importante ante su máximo rival.
La Seguridad Social ha reclamado deudas del Ingreso Mínimo Vital, el IMV, por valor de 500 millones de euros desde la puesta en marcha de esta ayuda estatal para familias en pobreza, en 2020, hasta el pasado julio. El Defensor advierte de que las devoluciones afectan “de manera desproporcionada a varios colectivos vulnerables”, por lo que pide varios cambios.
Esta ayuda está regulada por la Ley 19/2021, de 20 de diciembre, por la que se establece el ingreso mínimo vital. En ella, en el artículo 38, se establecen las infracciones leves, graves o muy graves que pueden afectar al IMV, incluso a perderlo por completo.
LA SEGURIDAD SOCIAL Y HACIENDA RECLAMAN LOS COBROS A VARIOS PERCEPTORES DEL INGRESO MÍNIMO VITAL
Pero, en el caso de que el fallo y la concesión del ingreso haya sido por parte de la Seguridad Social, hay un desconocimiento e indefensión por parte de los afectados, que no saben qué hacer en esos casos.
Sí se tiene una normativa, publicada en 2022, relacionada. Se trata del Real Decreto-ley 20/2022, de 27 de diciembre, de medidas de respuesta a las consecuencias económicas y sociales de la Guerra de Ucrania y de apoyo a la reconstrucción de la isla de La Palma y a otras situaciones de vulnerabilidad.
Fuente: Agencias
Este daba una condonación de la devolución del Ingreso Mínimo Vital para aquellas familias que tuvieran un hijo menor de edad. Pero la cuantía a devolver ha de ser inferior a 314 euros. El motivo que la Seguridad Social está alegando en muchos casos es el cruce de datos con Hacienda, lo que hace que, al recalcular el importe de la prestación que corresponde a la persona, haya variaciones en la cuantía que recibe, o directamente, no le correspondiera la ayuda.
EL CASO DE JUAN, QUE DEBÍA DEVOLVER 12.000 EUROS POR «COBROS INDEBIDOS»
Los reintegros no son el único dolor de cabeza que sufren los españoles que reciben el IMV. Estimación errada de ingresos percibidos, imprecisiones en el padrón municipal y burocracia interminable para los migrantes son los obstáculos más frecuentes.
Un caso es el de Juan, que tiene 34 años, un trabajo de seis horas y dos hijos que alimentar de 2 y 4 años. Hace un tiempo le llegó una notificación inesperada: debía devolver 12.000 euros por «cobros indebidos». El hombre asegura que notificó cada cambio realizado, cuando por ejemplo desempeñó algún trabajo de varios días de duración, y al no exceder la cuantía, en todo momento le comunicaron que era compatible con la ayuda, por lo que a día de hoy sigue sin entender por qué le reclaman esa deuda.
LA SEGURIDAD SOCIAL HA APLICADO CRITERIOS ERRÓNEOS
Como el de Juan, desde la puesta en marcha del Ingreso Mínimo Vital en junio de 2020, miles de personas han denunciado que la Seguridad Social ha aplicado criterios erróneos o directamente absurdos a la hora de calcular sus prestaciones mensuales. Algunos de los ejemplos más comunes de errores incluyen la consideración de ingresos pasados ya inexistentes.
Un derecho que se ideó para evitar que estas personas caigan en la exclusión social, pero que no ha llegado ni siquiera a la mitad de estas familias. El pasado julio lo cobraron apenas 400.000 familias. Algo que va en contra del objetivo de la Unión Europea de reducir la pobreza para el año 2030. Por eso, el colectivo Cuarto Mundo entre otros, ha presentado una reclamación ante la Comisión y el Comité Europeo de Derechos Sociales y han conseguido que el Defensor del Pueblo inste al Gobierno a reformar la Ley para que estas personas no añadan a la pobreza, la deuda.
El aroma del café recién preparado es uno de los placeres matutinos más extendidos en los hogares españoles. La OCU ha revelado recientemente un método sorprendente que promete transformar nuestra relación con la cafetera de cápsulas, generando un ahorro que pocos imaginarían posible. Lo que comenzó como un simple consejo de mantenimiento se ha convertido en el secreto mejor guardado entre los amantes del café, quienes han comprobado que seguir estas recomendaciones puede suponer un ahorro superior a los 1000 euros anuales en el presupuesto doméstico.
El mundo del café ha evolucionado vertiginosamente en la última década, pasando de la tradicional cafetera italiana a sofisticadas máquinas que prometen experiencias dignas de barista profesional. Sin embargo, este avance ha venido acompañado de un incremento considerable en el gasto asociado al consumo de café en casa, especialmente con el auge de los sistemas de cápsulas. Ante esta realidad económica, la OCU ha analizado minuciosamente el mercado y las prácticas de consumo, ofreciendo alternativas que combinan calidad y ahorro sin renunciar al placer de una buena taza de café.
EL VERDADERO COSTE OCULTO DE TU CAFÉ DIARIO
Fuente: Propia Ia
El ritual matutino de preparar café se ha convertido en un hábito casi sagrado para millones de españoles, pero pocos se detienen a calcular cuánto les cuesta realmente esta costumbre a lo largo del año. Un análisis detallado realizado por expertos de consumo revela que una familia media española puede gastar más de 1200 euros anuales solo en cápsulas de café, una cifra que resulta alarmante cuando se compara con el coste real del café de calidad disponible en el mercado. Este desajuste entre valor y precio ha sido precisamente uno de los puntos críticos señalados por la OCU en sus últimos informes sobre consumo responsable.
Las cafeteras de cápsulas han revolucionado nuestra forma de disfrutar del café, ofreciendo comodidad y resultados consistentes. Sin embargo, el precio por taza puede multiplicarse hasta por diez en comparación con métodos tradicionales, un sobrecoste que se justifica más por el marketing y las patentes que por la calidad real del producto. La OCU ha identificado este patrón como una de las áreas donde los consumidores tienen mayor margen de ahorro, proponiendo alternativas que mantienen la satisfacción mientras reducen drásticamente el gasto asociado.
LA REVELACIÓN DE LA OCU QUE ESTÁ CAMBIANDO HÁBITOS
Fuente: Freepik
El estudio presentado recientemente por la OCU ha desvelado que el principal truco para ahorrar en el consumo de café no radica en renunciar a la calidad, sino en apostar por sistemas alternativos compatibles con las máquinas más populares del mercado. Según los expertos en consumo, utilizar cápsulas reutilizables de acero inoxidable puede suponer un ahorro superior al 80% del gasto anual en café, manteniendo e incluso mejorando la calidad de la bebida. Este simple cambio permite a los consumidores elegir su café preferido en formato molido, ampliando enormemente las posibilidades de personalización.
Las pruebas realizadas por técnicos independientes demuestran que estas cápsulas reutilizables, con un coste medio de 15 euros, pueden amortizarse en apenas dos semanas de uso regular. La OCU señala que, además del beneficio económico, esta alternativa reduce significativamente el impacto ambiental asociado a los millones de cápsulas desechables que terminan en vertederos cada año. El estudio revela que una familia de cuatro miembros que consume un promedio de seis cafés diarios podría ahorrar entre 900 y 1100 euros anuales adoptando este sistema, cifra que justifica plenamente el cambio de hábitos.
MANTENIMIENTO PREVENTIVO: LA CLAVE DEL AHORRO A LARGO PLAZO
Fuente: Freepik
Más allá del uso de cápsulas compatibles, la OCU destaca la importancia del mantenimiento adecuado como factor determinante en la vida útil de las cafeteras. Un programa de limpieza y descalcificación regular puede extender la funcionalidad de estos electrodomésticos hasta por cinco años más de lo habitual, evitando el gasto de reposición que suele oscilar entre 80 y 300 euros según el modelo y las prestaciones. Este mantenimiento, lejos de ser complejo, requiere apenas unos minutos al mes y materiales accesibles como vinagre blanco o productos descalcificadores específicos recomendados por la OCU.
Los datos recopilados entre usuarios demuestran que las averías más frecuentes en cafeteras están directamente relacionadas con la acumulación de cal y residuos de café, problemas fácilmente prevenibles con un mantenimiento básico. La OCU recomienda realizar un ciclo de limpieza completo cada 300 cafés aproximadamente, o mensualmente en caso de uso intensivo, un hábito que no solo prolonga la vida del electrodoméstico sino que garantiza que cada taza mantenga el sabor óptimo sin notas amargas o metálicas. Esta práctica preventiva, sumada al uso de cápsulas reutilizables, puede representar un ahorro acumulado cercano a los 1000 euros anuales para una familia con consumo medio-alto de café.
ALTERNATIVAS SOSTENIBLES QUE MULTIPLICAN EL AHORRO
Fuente: Freepik
El informe elaborado por la OCU va más allá de las cápsulas reutilizables, explorando diversas alternativas que combinan sostenibilidad y economía. Entre ellas destaca la recuperación de métodos tradicionales como la cafetera italiana o de émbolo, sistemas que permiten disfrutar de café de excelente calidad con un coste por taza hasta un 95% inferior al de las cápsulas comerciales. Estas opciones, lejos de representar un retroceso, están ganando popularidad entre consumidores preocupados tanto por su economía como por el impacto ambiental de sus hábitos.
Otra recomendación destacada por los especialistas de la OCU consiste en aprovechar las ofertas de café en grano durante temporadas promocionales, almacenándolo correctamente para preservar sus propiedades. Un molinillo de calidad media, con un coste aproximado de 40 euros, completa el equipamiento necesario para obtener el máximo ahorro sin comprometer la calidad. La inversión inicial en estos elementos se recupera en menos de tres meses para un hogar con consumo habitual de café, generando después un ahorro neto que puede superar fácilmente los 1000 euros anuales prometidos en comparación con el sistema de cápsulas convencional.
EL IMPACTO REAL EN LA ECONOMÍA FAMILIAR
Fuente: Freepik
Las cifras presentadas por la OCU resultan especialmente relevantes en el contexto económico actual, donde cada euro ahorrado cuenta. El análisis pormenorizado del gasto en café revela que esta partida puede representar hasta un 3% del presupuesto alimentario anual de una familia española, un porcentaje que puede reducirse al 0,5% aplicando las recomendaciones sobre cápsulas compatibles y mantenimiento adecuado. Este ahorro, aparentemente modesto cuando se contempla por taza, adquiere dimensiones significativas al proyectarlo a lo largo de un año completo.
La experiencia de usuarios que han adoptado las recomendaciones de la OCU confirma la viabilidad de este ahorro. Testimonios recopilados en diferentes comunidades autónomas coinciden en señalar que el cambio no solo ha sido beneficioso económicamente, sino que en muchos casos ha mejorado la experiencia de consumo. La posibilidad de elegir entre una mayor variedad de cafés de especialidad, ajustando la molienda y la cantidad según preferencias personales, ha convertido lo que comenzó como una estrategia de ahorro en una afición que enriquece el ritual diario del café. La OCU ha sabido identificar una fórmula donde el consumidor gana por partida doble: ahorrando dinero y mejorando su experiencia.
Cobrar una ayuda del SEPE implica más que cumplir unos requisitos básicos: “conlleva una responsabilidad continua y sujeta a una normativa clara”. Tanto trabajadores como empleadores deben actuar con transparencia absoluta, ya que cualquier error, omisión o falsificación de datos puede derivar en duras consecuencias legales y económicas. La Inspección de Trabajo y el propio SEPE vigilan estrechamente el cumplimiento de las condiciones que permiten acceder a estas prestaciones, y no dudan en sancionar las irregularidades detectadas.
Cualquier error, omisión o intento de eludir las condiciones del SEPE puede tener consecuencias muy graves. En los últimos meses, tanto el Servicio Público de Empleo Estatal como la Inspección de Trabajo han intensificado los controles para garantizar que las ayudas por desempleo lleguen únicamente a quienes cumplen estrictamente con los requisitos legales. Esto significa que no renovar la demanda de empleo, no acudir a una cita obligatoria, omitir un cambio de domicilio o, lo que es más delicado, compatibilizar una prestación con un trabajo no declarado, puede derivar en sanciones económicas que, en casos muy graves, alcanzan los 225.000 euros.
Las multas más severas están asociadas a conductas fraudulentas como trabajar mientras se cobra el paro sin comunicarlo,pactar despidos ficticios o simular contrataciones laborales para acceder indebidamente a prestaciones. Estas infracciones, tipificadas como muy graves en la Ley sobre Infracciones y Sanciones en el Orden Social, no solo implican la devolución íntegra del dinero cobrado indebidamente, sino que también suponen la pérdida del derecho a futuras ayudas e incluso la exclusión de beneficios fiscales para las empresas implicadas. En definitiva, un simple descuido administrativo o una “triquiñuela” mal calculada puede derivar en un problema económico y legal de gran envergadura.
Las infracciones más comunes que pueden dejarte sin subsidio ni derecho a nuevas ayudas
Fuente: Agencias
Una de las situaciones más frecuentes que puede poner en jaque las ayudas del SEPE es no comunicar cambios en la situación laboral o económica del beneficiario, y es una de las faltas más frecuentes que suele detectar el SEPE. Omisiones como no informar sobre un nuevo empleo, no renovar la demanda de empleo en plazo o percibir ingresos superiores a los permitidos mientras se cobra un subsidio, son faltas habituales que pueden derivar en sanciones que implican la pérdida del derecho a cobrar prestaciones presentes y futuras.
Además, realizar actividades no autorizadas, como trabajar sin estar dado de alta o cobrar ayudas de forma simultánea en varios países, figura entre los errores más graves. Muchos ciudadanos desconocen que, incluso un simple descuido administrativo, puede interpretarse como infracción, lo que expone a los solicitantes a consecuencias económicas desproporcionadas si no revisan con atención sus obligaciones como beneficiarios.
Así se reparten las sanciones: de faltas leves a muy graves con multas millonarias
Fuente: Agencias
El SEPE clasifica las infracciones en tres niveles: “leves, graves y muy graves”. Las leves pueden implicar la pérdida de un mes de prestación, mientras que las graves suponen la extinción o eliminación del subsidio y la imposibilidad de volver a solicitarlo durante un tiempo determinado. Las muy graves, por su parte, pueden acarrear la “devolución de todo lo percibido” indebidamente, intereses incluidos, y multas que, en los casos más extremos, superan los 225.000 euros.
Estas sanciones no solo se aplican en casos de fraude intencionado. También afectan a quienes cometen errores por desconocimiento o falta de diligencia, es decir, “las omisiones también se pagan”, de allí la importancia de estar informados. La legislación no distingue entre dolo y negligencia en muchos casos, lo que convierte a cada trámite y cada declaración en un paso delicado que debe realizarse con precisión para evitar consecuencias económicas devastadoras.
El SEPE y la Inspección de Trabajo intensifican los controles para evitar fraudes y errores
Fuente: Agencias
En los últimos meses, tanto el SEPE como la Inspección de Trabajo han intensificado su vigilancia sobre los perceptores de ayudas. El uso de herramientas digitales (tecnología como la IA) y los famosos y temidos “cruces automáticos de datos con la Seguridad Social y Hacienda” (una de las herramientas más efectivas utilizadas actualmente), ha permitido detectar incongruencias de forma más rápida y eficiente, lo que ha elevado considerablemente el número de expedientes abiertos por cobros indebidos.
Esta estrategia responde al compromiso del Gobierno de reforzar la lucha contra el fraude en las prestaciones públicas, una práctica que con el tiempo se ha convertido como habitual, pero también ha puesto en alerta a miles de ciudadanos que podrían verse afectados por simples errores (la parte mala de la historia). La recomendación de los expertos es clara: “revisar cada trámite, conservar la documentación justificativa y, ante cualquier duda, consultar con el SEPE antes de dar un paso que pueda interpretarse como una infracción”.
Madrid ha experimentado una de las mayores subidas de precios de la vivienda en las últimas décadas. En abril, el valor medio del metro cuadrado se situó en 5.936 euros, lo que supone un incremento del 14,4% interanual y un 1,4% respecto al mes anterior. Estos datos, publicados por el Índice Inmobiliario de Fotocasa, confirman la consolidación de la capital española como uno de los mercados más tensionados del país, con una demanda creciente que contrasta con una oferta cada vez más limitada.
Este aumento no es solo llamativo por su magnitud, sino también porque se produce en un contexto de desaceleración económica e incertidumbre en el país. Sin embargo, factores como la escasez de suelo, la inversión extranjera y el atractivo de Madrid como centro económico y cultural continúan alimentando los precios. Aunque los expertos señalan que aún no se ha alcanzado el pico previo a la burbuja inmobiliaria, el ritmo actual no tiene precedentes en los últimos 19 años.
Retiro, Salamanca y Chamberí lideran las subidasde precios en Madrid
Fuente: Agencias
Entre los distritos más afectados por la subida, Retiro destaca con un incremento interanual del 36,4%, situándose como el barrio con mayor revalorización de toda la capital. Le siguen de cerca el Barrio de Salamanca, con un 21,3%, y Chamberí, con un 20,6%. Estos barrios, tradicionalmente considerados como zonas de alta demanda y prestigio, han intensificado su atractivo, tanto para compradores nacionales como internacionales, sobre este último que sigue considerando la zona atractiva para la inversión.
Los altos niveles de servicios, su ubicación estratégica y la calidad del entorno urbano hacen que estas zonas sean cada vez más inaccesibles para la mayoría de los residentes. La presión compradora ha superado con creces la capacidad de respuesta del mercado, empujando los precios a niveles históricamente altos. Esta dinámica también está relacionada con la escasa disponibilidad de viviendas nuevas en esta zona y con la fuerte presencia del mercado del lujo, un atractivo añadido para los extranjeros.
Zonas periféricas también se encarecen
Fuente: Agencias
No solo el centro de Madrid ha sufrido estas subidas. Distritos como Arganzuela (19,9%), Moncloa – Aravaca (18,1%), Fuencarral – El Pardo (16,8%) y Hortaleza (16,2%) también han registrado alzas de doble dígito. Incluso zonas tradicionalmente más asequibles como Villaverde han vivido subidas considerables, con un 15,9% interanual.
Esta extensión del encarecimiento a zonas más periféricas demuestra que la presión de la demanda se ha trasladado fuera del núcleo urbano, entre otras razones, por la escaza oferta existente tanto en Retiro como en el Barrio de Salamanca, por ejemplo. Muchos compradores que no pueden asumir los precios del centro buscan alternativas más asequibles, lo que a su vez eleva la demanda y el precio en estas zonas. La mejora de las conexiones de transporte (uno de los grandes atractivos de Madrid, el mejor transporte) y los desarrollos urbanísticos (cada vez más frecuentes en áreas periféricas) también han influido en esta transformación del mapa inmobiliario de Madrid.
El Barrio de Salamanca, el más caro de la ciudad
Fuente: Agencias
En términos absolutos, el Barrio de Salamanca encabeza la lista de los distritos más caros de Madrid, con un precio medio de 10.434 euros por metro cuadrado. Le siguen Chamberí (8.895 €/m²), Retiro (8.504 €/m²), Centro (7.381 €/m²) y Chamartín (7.205 €/m²), todos ellos por encima de la media de la capital.
Estos precios reflejan la consolidación de estas zonas como epicentros del lujo y la exclusividad en el mercado residencial madrileño, uno de los principales atractivos para los inversores extranjeros que buscan ubicación estratégica y sobre todo seguridad. El perfil del comprador en estos distritos suele ser de alto poder adquisitivo, muchas veces vinculado al sector empresarial, diplomático o inversores extranjeros. A pesar de los altos precios, la demanda en estas áreas no solo se mantiene estable, sino que “sigue creciendo”, aunque cueste creerlo.
Los distritos más asequibles
Fuente: Agencias
En el extremo opuesto, aún existen zonas en Madrid con precios por debajo de los 3.000 euros por metro cuadrado, aunque cueste creerlo. Villaverde es el distrito más asequible, con una media de 2.303 €/m². Le siguen Puente de Vallecas (2.724 €/m²), Usera (2.818 €/m²) y Villa de Vallecas (2.937 €/m²), lo que ofrece una alternativa más accesible para quienes buscan comprar vivienda en la capital. Son zonas que aunque se encuentra en la llamada periferia, al contar Madrid con un sistema de transporte público “ejemplar” ofrece refugio a muchas personas que necesitan mantenerse cerca de la capital.
Aunque estos precios resulten atractivos, la tendencia también apunta a subidas. El acceso al mercado sigue siendo complicado para muchas familias, incluso en estas zonas más baratas, debido al encarecimiento del crédito, la falta de oferta y la especulación. Sin políticas efectivas de vivienda pública o alquiler asequible, la brecha entre distritos se amplía año tras año.
Un fenómeno que afecta a todo el país
Fuente: Agencias
El fuerte repunte del precio de la vivienda no se limita a Madrid. Según Fotocasa, en abril se registró un incremento nacional del 1,8% mensual y del 11,7% interanual, lo que supone la mayor subida en 19 años. La media nacional se sitúa en 2.534 €/m², tras haber subido 265 euros por metro cuadrado en solo doce meses.
Comunidades como la Valenciana (24,8%), Baleares (22,2%), Murcia (19,1%) y Andalucía (15,4%), casi todas zonas turísticas por excelencia, también lideran el encarecimiento. Esto refleja un fenómeno estructural que combina desequilibrios entre oferta y demanda, cambios demográficos (incremento de la migración), y un creciente interés inversor en el ladrillo. En este panorama, solo Extremadura y Castilla-La Mancha siguen siendo territorios realmente asequibles.
El Sevilla FC vive sus horas más oscuras. La derrota por 3-2 frente al Celta de Vigo no solo agrava su situación en la tabla, sino que ha encendido la mecha de una afición al borde del colapso. Con apenas tres jornadas por disputar, la permanencia en Primera pende de un hilo. El equipo, incapaz de imponerse ante un rival que jugó con uno menos durante todo el segundo tiempo, desperdició una oportunidad clave para sellar la salvación.
La tensión ha superado el ámbito deportivo. El nerviosismo y la desesperación se han apoderado de un club que parece haber perdido el control total de la situación. El margen de error se ha esfumado y el abismo de la Segunda División amenaza con tragarse a una institución histórica.
La derrota en Vigo, un punto de quiebre
Fuente: Agencias
Lo sucedido en Balaídos fue mucho más que una derrota. El Sevilla FC mostró una versión completamente irreconocible. Sin orden, sin ideas y, sobre todo, sin alma. A pesar de tener superioridad numérica, el conjunto andaluz no logró imponer condiciones ni encontrar soluciones dentro del campo.
Los errores defensivos y la falta de carácter fueron una constante en un equipo que lleva ocho jornadas sin conocer la victoria. La sensación general es de vacío, de una herida que no solo no cierra, sino que se agrava con cada jornada. El equipo se desmorona justo en el tramo decisivo de la temporada.
Balaídos destapa la herida abierta
Fuente: Agencias
La imagen del Sevilla FCfue la de un equipo roto. Sin cohesión, sin liderazgo, sin personalidad. La apuesta táctica volvió a fallar, y lo más preocupante es que no hubo reacción anímica ni futbolística. El Celta, incluso con uno menos, fue más agresivo, más claro y más decidido.
Esta nueva derrota deja una sensación de resignación. La distancia con el descenso es mínima y, más allá de los números, lo que alarma es la falta de señales de vida en un plantel que parece no encontrar el rumbo.
Un recibimiento de alto voltaje en Sevilla FC
Fuente: Agencias
El regreso a la capital andaluza fue explosivo. A su llegada a la ciudad deportiva José Ramón Cisneros Palacios, los jugadores se encontraron con una masa de aficionados enfurecidos, muchos de ellos con el rostro desencajado por la frustración. Gritos, insultos y hasta lanzamientos de huevos marcaron la tónica del recibimiento.
La Policía tuvo que intervenir para evitar que la situación se desbordara por completo. Disparos de pelotas de goma al aire fueron necesarios para disuadir a los más exaltados. La crispación alcanzó niveles inusitados y la convivencia entre plantilla y afición quedó completamente rota.
Ataques verbales y una directiva en el centro de la ira
Fuente: Agencias
La furia no solo apuntó a los jugadores. La directiva, encabezada por el presidente José María del Nido Carrasco, fue el blanco preferido de los cánticos más agresivos. Frases como “Júnior muérete” o “Directiva dimisión” resonaron con fuerza en los alrededores del recinto deportivo.
Este clima refleja un profundo desgaste institucional. La afición siente que el club ha sido abandonado a su suerte, víctima de decisiones erráticas y de una falta total de liderazgo. El resultado es una crisis de confianza absoluta entre los estamentos del Sevilla FC.
Una noche de encierro en Montequinto
Fuente: Agencias
La noche del sábado fue insólita y preocupante para el Sevilla FC. Por motivos de seguridad, el cuerpo técnico y la plantilla decidieron permanecer dentro de las instalaciones del club. La ciudad deportiva de Montequinto se transformó en un refugio improvisado, mientras afuera continuaba la presión de cientos de aficionados.
El temor a una escalada de violencia fue real. Nadie quiso arriesgarse a un nuevo altercado, y por eso el encierro se mantuvo durante toda la madrugada. Esta medida extrema evidencia hasta qué punto se ha deteriorado la relación entre equipo y afición.
El asalto a la ciudad deportiva de Sevilla FC, un hecho sin precedentes
Fuente: Agencias
El momento más crítico llegó con un intento de asalto. Un grupo de hinchas, en su mayoría jóvenes, logró derribar una valla de entrada a la ciudad deportiva. Aunque la Policía Nacional, con apoyo de la Guardia Civil, impidió que accedieran al edificio principal, la amenaza fue directa.
Ocho furgones policiales y disparos disuasorios fueron necesarios para frenar la situación. El episodio marca un punto de no retorno: la protesta dejó de ser simbólica y adquirió un carácter peligroso. El club, literalmente, estuvo en jaque durante varias horas.
Caparrós no encuentra respuestas para el Sevilla FC
Fuente: Agencias
El regreso de Joaquín Caparrós no ha surtido efecto. El experimentado técnico asumió el cargo con la intención de reactivar al grupo desde lo emocional, pero hasta ahora no ha logrado encauzar al equipo. Su planteamiento en Vigo, con cuatro centrales y múltiples cambios tácticos, fracasó rotundamente.
El Sevilla fue inferior incluso con ventaja numérica. El Celta le ganó en actitud, en ejecución y en claridad. La imagen fue desoladora: un equipo sin alma, sin respuesta y sin identidad, incapaz de asumir la presión que implica pelear por no descender.
Una final anticipada para el Sevilla FC
Fuente: Agencias
Este martes, el Sevilla FCse juega la vida. El partido ante la UD Las Palmas en el Ramón Sánchez-Pizjuán se presenta como una auténtica final. La diferencia entre ambos es de seis puntos, con solo nueve en disputa. No hay margen para el error.
Una derrota podría sellar el destino del equipo. Los próximos rivales son Real Madrid y Villarreal, y las sensaciones son alarmantes. El equipo no transmite confianza y la fractura entre plantilla, cuerpo técnico, afición y directiva es total. El Sánchez-Pizjuán, acostumbrado a las noches épicas, ahora teme lo peor.
El orgullo de un gigante herido
Fuente: Agencias
El Sevilla FC vive la mayor crisis de su historia reciente. Campeón de la UEFA en siete ocasiones, referente del fútbol español y europeo, hoy se encuentra al borde del abismo. La caída no es solo deportiva, sino también institucional.
Las últimas horas han sido un grito desesperado. El club, desbordado por todos los flancos, necesita respuestas inmediatas. La situación ha dejado de ser manejable y exige decisiones firmes desde la cúpula. El orgullo de un gigante herido está en juego. La reacción debe llegar ya, antes de que sea demasiado tarde.
Terelu Campos está viviendo uno de los momentos más gratificantes de su carrera. Después de tener años siendo figura mediática y colaboradora en programas como ‘De viernes’ de Telecinco, ahora ha saltado a un ambiente que le ha atraído desde hace tiempo: la interpretación.
La colaboradora de televisión inicia en las series españolas y no solo lo hace con proyectos desafiantes, esta experiencia la coloca junto a algunos de los actores más destacados del país. Si creías que ‘Supervivientes’ había sido lo más extremo, espera a verla reinventándose.
El salto de colaboradora a actriz en ‘Atasco’
El Salto De Colaboradora A Actriz En ‘Atasco’ | Fuente: Prime Video
Su comienzo no fue improvisado, inició dando pequeños pasos. Su cameo en ‘Paquita Salas’ (2016-2021), donde personificó a Bárbara, y posteriormente, su papel en la película ‘¿Quién es quién?’ (2023) serían la antesala de lo que vendría. Ha sido ‘Atasco’, la comedia de Prime Video, donde Terelu destacó por su interpretación. En la segunda temporada de la serie, que se estrenó el 9 de mayo de 2025, Campos se interpreta a sí misma en una situación fascinante.
‘Atasco’ es dirigida por Rodrigo Sopeña y producida por Onza, y aborda las vidas cruzadas de personas atrapadas en un embotellamiento ilógico. «El atasco vuelve a ser el escenario de aventuras sorprendentes, cómicas y emotivas», han dicho en Prime Video. Terelu ha hecho escena con figuras destacadas como Luis Zahera (dos premios Goya) y Fernando Tejero (un Goya), además de Silvia Abril o Carlos Sobera.
¿Cómo encaja Terelu Campos en ‘Atasco’? Da vida a una versión exagerada de sí misma, dónde lidia para esquivar a los paparazzis mientras busca salir del caos vial. «Rodar con este equipo ha sido una escuela», comentó recientemente en una entrevista, aunque evitó spoilear detalles sobre su personaje.
‘Superestar’: el biopic donde revive a su madre, María Teresa Campos
‘Superestar’ el biopic donde revive a su madre, María Teresa Campos | Fuente: Netflix
Si la televisiva, Terelu Campos, en ‘Atasco’ se ríe de ella misma, en ‘Superestar’ (Netflix, 2025) podría demostrar más que solo versatilidad y comedia. Producida por Los Javis y dirigida por Nacho Vigalondo, esta serie implica mayor compromiso (seriedad), y es un biopic surrealista sobre Tamara, la artista que, durante los 2000, desafió los estereotipos de la fama. Terelu, aunque no interpreta a la protagonista (eso lo hace Ingrid García-Jonsson), el casting es para dar vida a alguien muy cercano: su madre, María Teresa Campos.
La presentadora, quien falleció en 2023, entrevistó a Tamara durante su prime en los 2000, y ahora Terelu recrea ese momento. «Es un honor dar vida a mi madre en pantalla. Fue un reto emocional, pero también una forma de homenajearla», comentó Terelu Campos durante el casting. Aquí hace vida actoral junto a Natalia de Molina o Carlos Areces.
‘Superestar’ ha prometido hacer un viaje al pasado cargado de humor irreverente y referencias a la cultura pop española. Con escenas donde se mezcla la realidad y ficción —como una supuesta conspiración detrás del éxito de Tamara—, un proyecto que nos mostrará a Terelu en una faceta más arriesgada.
Teatro, cameos y una agenda sin pausa
Teatro, cameos y una agenda sin pausa | Fuente: Agencias
Mientras las series donde aparece se emiten en Prime Video y Netflix, la colaboradora, Terelu, no se detiene. Se encuentra en gira, desde el mes de abril, con ‘Santa Lola’, una obra de teatro producida por Lara Dibildos. Aquí comparte escenario con César Lucendo y narra la historia de una mujer que aparenta ser santa para salir de la pobreza. La comedia ya ha pasado por Valladolid, Granada y Murcia, siendo un éxito.
¿Cómo gestiona Terelu Campos tantos proyectos post ‘Supervivientes’? «La clave es la ilusión», confesó en una reciente aparición en la Feria de Abril de Sevilla, donde estuvo invitada por El Turronero. Allí, dejó claro que está enfocada en la interpretación: «Cada personaje es un reto distinto, y eso me mantiene viva».
¿Por qué están funcionando sus papeles en el Teatro y las series?
Por qué están funcionando sus papeles en el Teatro y las series | Fuente: Agencias
Terelu, aunque no ha recibido formación como actriz en escuelas de arte dramático, su experiencia ante las cámaras le han dado un ‘plus’: sabe conectar con el público. En ‘Atasco’, por ejemplo, interpretarse a sí misma, pero de forma hiperrealista, permite tocar las fibras del usuario, tanto al que la apoya como al que la critica, ya que el espectador al reconocer su ironía y la manera en que parodia su propia exposición mediática.
Además, colaborar con personajes destacados de la industria como Los Javis, Nacho Vigalondo o Rodrigo Sopeña fortalece su credibilidad y la obliga a crecer. «Ella llega con hambre de aprender y sin pretensiones. Eso se agradece», comentó Fernando Tejero en una entrevista radial.
Este domingo 11 de mayo se disputa ‘El Clásico’, el segundo enfrentamiento de esta temporada de LaLiga entre Fútbol Club Barcelona y Real Madrid. El partido, disputado en el Estadio Olímpico de Montjuic a partir de las 16:15, es todo un acontecimiento tanto a nivel deportivo como a nivel de audiencia, pero el aficionado que quiera verlo en su casa sufre nuevamente el caso precio del fútbol español en nuestro país.
Y es que este segundo encuentro liguero entre los dos clubes más importantes de LaLiga se distancia mucho en precio respecto al coste del primero. Ver este segundo Clásico de forma legal en casa cuesta cuatro veces más que ver el anterior del mes de octubre, ya que el enfrentamiento no se retransmite en ninguna plataforma de streaming de contratación mensual.
El Barcelona – Real Madrid no se puede ver ni en DAZN ni en la suscripción de 9,99 euros de Movistar Plus, lo que obliga a la contratación de un pack de fútbol de un operador. El precio mínimo para verlo es de 101 euros, respecto a los 24,99 euros del anterior, emitido el domingo 26 de octubre a través de DAZN, que tenía una cuota promocional aplicable con ese montante de dinero.
Las tarifas con fibra y móvil para ver fútbol de Movistar y Orange, que este año han sido la única opción para disfrutar del deporte rey al completo, se quedan con el último clásico de la temporada. Coinciden con el precio mínimo: 101 euros, pero con Movistar este importe no te incluirá todos los últimos partidos de la Champions y la Europa League, y con Orange sí«, explica Sara Perales, portavoz de Telecomunicaciones del comparador online Kelisto.
Orange Tv | Fuente: Agencias
«Si quisieras disfrutar de todo el fútbol con el operador de Telefónica, el precio sube a 115 euros, 14 euros por encima de la cuota de la teleco naranja, que además ofrece mejores condiciones de fibra y móvil en su paquete más básico».
‘El Clásico’, solo contratando un operador
De esta manera, si alguien quiere ver ‘El Clásico’ sin tener nada contratado, deberá desembolsar al menos tres cifras. Con el pago y la contratación dispones de muchos otros contenidos, pero no existe alternativa más barata para quien solo quiera ver ese partido. Además, si bien Movistar no te ata, Orange sí exige una permanencia de al menos 12 meses con la operadora.
Los expertos recomiendan contratar ahora Orange si el plan es pensar ya en la siguiente temporada, ya que la compañía suele ofrecer un margen de ahorro sobre el de su rival, y en los últimos años ha dado los encuentros ligueros, seguramente repitiendo de cara a la temporada 2025-26 con los derechos televisivos de LaLiga.
Contratar de cero en Movistar Plus cuesta 101 euros al mes solo para partidos de LaLiga y 115 euros con todo el resto del fútbol. Si ya tienes fibra de Movistar, el paquete de LaLiga cuesta 35 euros al mes, mientras que el paquete Todo el Fútbol, 49 euros mensuales. El coste al año en Movistar asciende a 1.380 euros para todo el fútbol, 1.212 en Orange, que fija un precio de 35 euros al mes si ya tienes contratada a la teleco en casa.
Fuente: Agencias
Como alternativa futbolera, pero sin poder ver ‘El Clásico’ Barça – Real Madrid, existen tres plataformas legales sin permanencia para ver fútbol en España que cuestan menos de los 100 euros de los operadores. Está DAZN, desde 14,99 euros al mes,, Movistar Plus+, por 9,99 euros, y Orange TV libre, por 7,99 euros, disponible para clientes de cualquier operador.
Las plataformas de streaming que ofrecen fútbol son bastante más baratas, pero no dan el Barcelona – Real Madrid
«Con las plataformas de streaming, que este año han llegado a dar casi la mitad de LaLiga EA Sports, no tendremos que cambiar de tarifa de telecomunicaciones y nos ahorraremos mucho dinero. En un ejemplo práctico, tener solo Movistar Plus+ con la tarifa de fibra y móvil más barata del mercado, que corresponde a Digi (15 €/mes), nos reduciría el precio por contratar todo el fútbol del mismo operador en 90,01 euros al mes. Y si nos diéramos de alta en Orange TV Libre con la misma oferta, lo más barato para poder acceder a la plataforma, pagaríamos 78,01 euros menos que con el plan más básico de la teleco naranja que incluya el deporte rey», nos cuenta Perales.
«Si atendemos a lo que ha pasado otros años, los operadores aprovechan la vuelta de las vacaciones de verano y el inicio del curso para lanzar promociones y captar clientes de otras compañías. Ese sí será buen momento para valorar contratar una tarifa que ofrezca las competiciones que nos interesen, comparando entre todas las opciones ya disponibles y otras que se puedan unir a la guerra del fútbol, aprovechando posibles descuentos o pudiendo cubrir durante la temporada el tiempo mínimo de contrato que nos exijan».
Del 9 al 16 de mayo, en el Centro Marcelino Camacho de San Fernando de Henares, la asociación SFC-SQM Madrid organiza una muestra fotográfica con motivo del Día Mundial de estas enfermedades
Con motivo del Día Mundial de la Encefalomielitis Miálgica/Síndrome de Fatiga Crónica (EM/SFC), la Sensibilidad Química Múltiple (SQM), la Fibromialgia y la Electrohipersensibilidad (EHS), la asociación SFC-SQM Madrid organiza la exposición «Imágenes de lo Invisible», una muestra que, a través de fotografías y poemas, revela el día a día de quienes viven con estas enfermedades olvidadas por los sistemas sanitarios y sociales.
La exposición podrá visitarse del 9 al 16 de mayo en el Centro de Participación Ciudadana Marcelino Camacho de San Fernando de Henares (Plaza de Fernando VI, 11). La inauguración tendrá lugar el 12 de mayo a las 18:30 h, con la participación de Mariano Sánchez (Concejal de Sanidad del Ayuntamiento de San Fernando de Henares), María López Matallana (presidenta de SFC-SQM Madrid) y el Dr. José Vigaray (Inmunomet), quien ofrecerá la charla «Intolerancias alimentarias en personas con Encefalomielitis Miálgica/SFC y Sensibilidad Química Múltiple.
La EM/SFC es una enfermedad neurológica, inmunológica y multisistémica que puede llegar a ser devastadora. En sus formas más graves, las personas afectadas permanecen encamadas, con una capacidad funcional inferior al 5%, hipersensibles a cualquier estímulo externo y completamente dependientes de cuidados. Estas situaciones, descritas en estudios clínicos y documentadas en informes como el de CONFESQ para la Ley ELA, muestran que la EM/SFC severa tiene un gran impacto, con una progresión irreversible y una carga física y emocional extrema tanto para las personas afectadas como para sus cuidadores. Por ello, SFC-SQM Madrid y el movimiento asociativo exigen que la EM/SFC severa sea incluida de forma urgente en la Ley 3/2024, más conocida como Ley ELA, para garantizar una atención sociosanitaria adecuada, acceso a recursos y agilidad en los procedimientos de reconocimiento de dependencia y discapacidad.
Además de esta demanda fundamental, la asociación reclama un compromiso institucional firme para acabar con el abandono que viven quienes padecen esta enfermedad. Muchas personas pasan años sin diagnóstico, sin atención médica domiciliaria y sin protocolos que guíen su asistencia. Algunas mueren sin haber recibido los cuidados mínimos que requiere una enfermedad tan limitante.
En paralelo, la SQM sigue siendo ignorada como discapacidad orgánica, lo que mantiene a las personas afectadas en una situación de exclusión extrema. La exposición a productos químicos habituales —como ambientadores, cosméticos o productos de limpieza— provoca reacciones severas que obligan al aislamiento o al uso de adaptaciones estrictas. A pesar de ello, los hospitales, centros educativos y servicios públicos no ofrecen entornos seguros, ni el personal está formado para entender y respetar esta condición, tal y como recoge el informe «Las cifras de SQM y EHS desde un enfoque de derechos humanoso y discapacidad» publicado recientemente por CONFESQ. Por eso, SFC-SQM Madrid reclama la implementación urgente de medidas estructurales de accesibilidad ambiental, la formación obligatoria del personal sanitario y social, y campañas de sensibilización para erradicar el estigma y el desconocimiento.
Tanto en el caso de EM/SFC como de SQM, las mujeres son mayoría entre las personas afectadas, y a menudo son doblemente invisibilizadas por prejuicios de género que minimizan o psicologizan sus síntomas. Esta doble discriminación refuerza el aislamiento, la desprotección institucional y el sufrimiento emocional.
La muestra «Imágenes de lo Invisible» quiere ser una llamada a la acción, a la empatía y a la responsabilidad pública. Desde SFC-SQM Madrid se recuerda que para asistir a la exposición es imprescindible no usar perfumes ni cosméticos perfumados, por respeto a las personas con SQM.
Chu Mateo ha encontrado un jugador que puede ser muy de los intereses que tiene el Real Madrid para la próxima temporada. Y es que, según las nuevas informaciones, la sección de baloncesto del equipo blanco estaría muy cerca de fichar, de cara a la próxima temporada al ala-pívot del Reyer Venezia, Mfiondu Kabengele.
El pívot canadiense (27 años y 2,06 m) ha jugado esta temporada en el Reyer Venezia italiano después de su paso por el AEK. A Grecia desembarcó después de cuatro cursos en Estados Unidos, tres de ellos en la NBA entre LosAngeles Clippers, Cleveland Cavaliers y Boston Celtics. Lo que sería un gran favor para los de Chus Mateo.
Kabengele Real Madrid Chus Mateo Fuente: Venezia
Chus Mateo elige a Kabengele para su Real Madrid
Kabengele ha sido uno de los grandes nombres de la Eurocup. Terminó segundo en valoración con 23,2 créditos y lideró la lucha por el rebote con 9,7 capturas por partido. Además, anotó 15,4 tantos, 1,1 robos y 0,6 tapones. El interés por el internacional canadiense no es nuevo. Los de Chus Mateo ya trataron de hacerse con sus servicios a principios de 2025.
Lo cierto es que con la franquicia angelina debutaría en la NBA y también pasaría posteriormente por los Cleveland Cavaliers y los Boston Celticsacumulando un total de 55 partidos disputados. Tuvo más impacto en la G-League donde promedió 18.5 puntos, 9.8 rebotes y 1.4 tapones en 30 minutos de juego.
Ya jugó en Estados Unidos en franquicias como Los Angeles Clippers, Cleveland Cavaliers y Boston Celtics
Elegido en el Draft y con experiencia en 3 franquicias de la NBA, llegó a Europa de la mano del AEK jugando BCL y posteriormente Eurocup y podría estar listo para dar el salto a la Euroliga. El cuadro de Chus Mateo, en estos momentos, busca un jugador como el canadiense, sobre todo para pelear cada título de la siguiente temporada.
Y es que si algo tiene claro Chus Mateo es que necesita que, ante el bajón del ritmo competitivo que les viene ahora, todos los jugadores estén totalmente metidos en dinámica. «La verdad es que después de la vorágine de partidos que solemos tener, ahora casi que viene unas tres semanas o un mes… se nos va a hacer largo el no competir entre semana», dijo.
Xabi Alonso, el estratega que revolucionará al Real Madrid
El 10 de marzo de 2017, Xabi Alonso decidió poner fin a su carrera como futbolista profesional para embarcarse en un nuevo reto, la dirección técnica. Ese mismo día, Carlo Ancelotti, su entrenador en el Bayern de Múnich, lo describió como un jugador con un perfil ideal para convertirse en un gran técnico. Siete años después, esa profecía parece estar por cumplirse con la posible llegada de Xabi Alonso al Real Madrid. De concretarse su llegada a la Casa Blanca, se anticipa que marcará un antes y un después en la historia del club.
Y es que la carrera de Xabi Alonso como entrenador ha sido sorprendentemente rápida, destacándose en el Bayer Leverkusen con un esquema táctico que combina solidez defensiva y una salida de balón precisa. Su formación preferida, el 1-3-4-3, podría transformar por completo el sistema de juego del Real Madrid, un equipo que históricamente ha optado por una defensa convencional. El uso de tres centrales es una táctica aún poco explorada en el club merengue, lo que supone un cambio radical con respecto al estilo de Carlo Ancelotti.
Fuente: Agencias
Un esquema que exige adaptación y calidad en las bandas
El sistema 1-3-4-3 que Xabi Alonso ha adoptado en el Leverkusen no es solo una formación táctica, sino una verdadera declaración de principios. En primer lugar, los tres centrales deben ser capaces de realizar una salida limpia del balón y enfrentarse a los rivales en situaciones de uno contra uno. Esto obliga a los defensores a contar con una técnica depurada y una mentalidad agresiva en la defensa. En el centro del campo, Alonso construye un doble pivote que asegura la continuidad del juego y facilita la transición entre defensa y ataque, con jugadores de gran recorrido y visión.
Uno de los aspectos más destacados del estilo de juego de Xabi Alonso es la importancia de las bandas. El técnico busca jugadores con gran capacidad para desbordar y sorprender al rival. Un ejemplo claro de ello es el interés que ha mostrado por Trent Alexander-Arnold, un futbolista que se ajusta perfectamente a su modelo de juego. De cara al futuro, el Real Madrid necesitará reforzar esta posición, buscando otro jugador con características similares para aportar dinamismo y desequilibrio.
Xabi Alonso no es un técnico rígido
Aunque el 1-3-4-3 podría ser el sistema inicial de Alonso en el Real Madrid, él mismo ha dejado claro en varias ocasiones que no es un técnico rígido. Para él, el fútbol es un juego de adaptaciones constantes, y su enfoque táctico depende tanto de los jugadores disponibles como del contexto de cada partido. Se inspira en el estilo de la selección española de Luis Aragonés, que priorizó la posesión del balón, y en el Real Madrid de Ancelotti, que alcanzó su décima Copa de Europa combinando talento individual y un sistema equilibrado.
Esta flexibilidad táctica es una de las principales cualidades que han enamorado a la afición del Leverkusen y que, sin duda, ilusiona a los seguidores del Real Madrid. Xabi Alonso no se limita a un sistema predeterminado, sino que ajusta su estilo según las características de su plantilla y las circunstancias de cada encuentro. Si bien el 1-3-4-3 podría ser la base de su proyecto, está claro que su llegada al Madrid traerá consigo una serie de ajustes y adaptaciones.
Tras una gira de tierra batida donde únicamente ha cosechado derrotas en los dos torneos disputados, Novak Djokovic finalmente no llegará directamente a Roland Garros tras renunciar a participar en Roma y estará en Ginebra, como ya hiciera el curso pasado, en la semana previa a la segunda Grand Slam del año. Una decisión con la que buscará coger ritmo para afrontar con garantías la cita de París.
Y es que Novak Djokovic busca rodaje para Roland Garros y para ello utilizará la misma estrategia que ya empleó el curso pasado antes de llegar a París, participar en el ATP 250 de Ginebra después de recibir una invitación, un evento en el que coincidirá con tenistas de la talla de Casper Ruud o Taylor Fritz.
Djokovic Fuente: Atp
Djokovic busca rodaje antes de Roland Garros y participará en el ATP 250 de Ginebra
Aquí, en Ginebra, es una necesaria búsqueda de partidos para el serbio, ganador de 24 Grand Slams, que en sus dos partidos en tierra este año, en Montecarlo y Madrid, sufrió dos doloras derrotas a las primeras de cambio. Con la vista puesta en Roland Garros, la aceptación de la entrada de wildcard por parte de Djokovic añade una nueva capa de emoción e incertidumbre a sus próximos partidos.
Como uno de los jugadores más formidables en el mundo del tenis, cada movimiento de Djokovic es observado y analizado de cerca tanto por los aficionados como por los críticos. Esta decisión cobra aún más relevancia si se considera que Djokovic no participó en el Masters 1000 de Roma, un torneo que había disputado ininterrumpidamente desde 2007 y donde ha sido campeón en seis ocasiones.
Las dificultades de Djokovic en tierra batida: solo ha disputado dos partidos en la superficie esta temporada
Su ausencia en la capital italiana rompe con una larga tradición y refleja las dificultades que ha enfrentado durante la presente gira de tierra batida. Hasta ahora, Djokovic solo ha disputado dos partidos en la superficie esta temporada, ambos saldados con derrota.
Esta escasa actividad competitiva parece haber motivado su inusual presencia en un torneo de categoría 250, muy por debajo del nivel de citas que suele incluir en su preparación previa a Roland Garros. Djokovic, que el 22 de mayo cumplirá 38 años, busca rodaje de partidos sobre tierra batida de cara a llegar en las mejores condiciones posibles al Grand Slam de la tierra.
Diego Pablo Simeone podría cumplir uno de sus anhelos del mercado en la próxima temporada, tener a Ferrán Torres en el Atlético de Madrid. El técnico argentino siempre ha valorado al futbolista valenciano por su polivalencia, capacidad de trabajo y desequilibrio ofensivo. Ahora, con la situación actual del FC Barcelona y la necesidad de hacer caja en verano, el escenario para cerrar la operación es más favorable que nunca. El Atlético ya prepara una oferta de 30 millones de euros por el jugador.
Desde el entorno rojiblanco se considera que Ferrán encaja a la perfección en el sistema de Simeone, ya sea como extremo o como segundo punta. Además, su juventud, experiencia internacional y conocimiento de LaLiga lo convierten en una opción de presente y futuro. El club está dispuesto a hacer un esfuerzo económico importante para ficharlo, aprovechando también que el FC Barcelona necesita aligerar masa salarial y generar ingresos con traspasos relevantes.
Simeone Podría Ver A Ferrán Torres Vestido De Rojiblanco. Fuente: Agencias
Ferrán Torres ve con buenos ojos un cambio de aires
Por su parte, Ferrán Torres no vería con malos ojos un cambio de aires. En el FC Barcelona ha tenido etapas de mayor y menor protagonismo, pero nunca ha terminado de asentarse como titular indiscutible. La llegada de Hansi Flick y la fuerte competencia en la delantera podrían volver a relegarlo a un papel secundario, lo que hace que el interés del Atlético de Madrid y del propio Simeone le resulte especialmente atractivo.
A sus 25 años, Ferrán busca continuidad y un entorno donde pueda volver a sentirse importante. En el Atlético tendría esa oportunidad, además del respaldo total de un técnico que siempre ha creído en sus condiciones. A las órdenes de Simeone, Ferrán podría recuperar su mejor versión, con un esquema que le permitiría explotar su velocidad, presión alta y llegada al área.
El Atlético y Simeone mueven ficha con decisión
En el Metropolitano saben que no pueden dejar pasar esta oportunidad. La dirección deportiva colchonera ya trabaja en los términos de la oferta que presentará al FC Barcelona, una cifra cercana a los 30 millones de euros, con variables incluidas en función de objetivos. El interés es firme, y el propio Simeone ha pedido celeridad para asegurar el fichaje antes de que otros clubes puedan entrar en la puja.
Con este movimiento, el Atlético de Madrid enviaría un mensaje claro al mercado, va en serio en su intención de reforzarse con jugadores contrastados. Y Ferrán Torres, con el respaldo de Simeone, podría convertirse en una de las piezas clave del nuevo proyecto rojiblanco para luchar por todos los títulos en la próxima temporada.
La llegada de Xabi Alonso al Real Madrid parece acelerarse. El Bayer Leverkusen y el entrenador tolosarra han confirmado este viernes la salida del técnico español tras dos años y medio en el banquillo del club alemán. Una salida que era esperada, pero lo cierto es que no estaba todo decidido para que fuese ya de inmediato.
Y es que sí; en la rueda de prensa de este viernes, Xabi Alonso ha comparecido para anunciar que los dos partidos que quedan en la Bundesliga serán los últimos a los que el tolosarra será entrenador del Bayer Leverkusen. A partir de la próxima campaña, ya no dirigirá más a los del club alemán.
Álvaro Arbeloa Fuente: Europa Press
Xabi Alonso se marcha al Real Madrid… y Arbeloa al Bayer
Y aquí todo apunta al Real Madrid. «El club y yo hemos acordado que estos son mis 2 últimos partidos al frente del equipo», arrancó el entrenador en la rueda de prensa previa al partido frente al Borussia Dortmund de este fin de semana. «Creemos que es el momento de salir y que hoy era el momento indicado para anunciarlo, para hacerlo público«, fueron las palabras de Xabi Alonso.
«No es el momento de hablar sobre el futuro dado que queremos tener un adiós bonito el domingo aquí», explicó antes de sincerarse tras tomar una de las decisiones más importantes de su carrera. Todo ello, por su parte, con la oportunidad para intercalar a técnicos como Álvaro Arbeloa, que podría poner destino al Bayer.
El Bayer Leverkusen considera seriamente a Arbeloa
Y es que, según información de COPE, el Leverkusen considera seriamente la opción de incorporar a Arbeloa para relevo de Xabi Alonso. El técnico español, ex jugador del Real Madrid o Liverpool, entre otros, ha ganado prestigio dentro del club madrileño por su impecable desempeñoal frente del juvenil, con títulos y una notable racha de partidos sin conocer la derrota.
Un Arbeloa que ha aparecido en numerosas quinielas. Una de ellas por ejemplo ser el sustituto de Raúl en el Real Madrid Castilla. Xabi Alonso tiene una cláusula de salida del Leverkusen de 8 millones de euros, y por tanto, no se descarta que el Real Madrid esté buscando alguna alternativa que abarate esa operación, como la de Arbeloa.
Sancet, de vuelta para la lucha por la Champions con el Athletic
El Athletic Club se encuentra en la recta final de la temporada, con la mirada fija en conseguir una plaza para la próxima edición de la Liga de Campeones. Este momento de la campaña es clave para el equipo bilbaíno, que después de su dolorosa eliminación en la Europa League a manos del Manchester United, tiene que concentrarse por completo en la Liga. A pesar de la caída europea, la cuarta plaza sigue al alcance, y Ernesto Valverde sigue confiando en recuperar a jugadores fundamentales para alcanzar el objetivo, siendo uno de los más importantes Oihan Sancet.
El mediapunta navarro, que es el máximo goleador del equipo con 17 goles, ha sido uno de los jugadores más afectados por las lesiones esta temporada. La última de ellas, ocurrida el 23 de abril frente a Las Palmas, le obligó a estar varias semanas fuera de los terrenos de juego, perdiéndose partidos clave como la semifinal de la Supercopa contra el Barcelona, además de otros duelos cruciales tanto en la Liga como en la Europa League. Ahora, después de varias semanas de recuperación, Sancet ha vuelto a entrenar con normalidad y parece estar listo para ser una pieza clave en el cierre de la temporada.
Fuente: Agencias
La ausencia de los hermanos Williams
Mientras Sancet vuelve a la actividad tras superar sus problemas musculares, las noticias desde la enfermería del Athletic no son tan positivas. Iñaki y Nico Williams siguen fuera de la convocatoria, debido a diferentes molestias que los mantienen alejados del campo. El mayor de los hermanos, Iñaki Williams, sufrió un golpe durante el partido contra la Real Sociedad, lo que le impidió continuar en el juego. Aunque el cuerpo médico del equipo está trabajando para su recuperación, parece complicado que esté disponible para el crucial partido contra el Alavés.
Por su parte, Nico Williams está lidiando con problemas de pubalgia, una lesión que se ha agravado por la acumulación de minutos en una temporada exigente. Tras perderse el partido de vuelta de las semifinales contra el Manchester United, la presencia de Nico en el encuentro del domingo también está en duda. Ante estas ausencias, Valverde se ve en la necesidad de hacer ajustes en su alineación y recurrir a otras opciones para mantener las aspiraciones de clasificación intactas.
Un Athletic en busca de la Champions
Con el regreso de Sancet a los entrenamientos y la incertidumbre por las ausencias de los hermanos Williams, el Athletic encara la parte final de la temporada, donde cada punto será vital para conseguir la plaza en la Liga de Campeones. Aunque la eliminación de la Europa League fue un duro golpe, el equipo sigue vivo en la Liga, donde la lucha por los puestos de clasificación se ha intensificado. Valverde mantiene la esperanza de que, con la recuperación de jugadores clave como Sancet y otros futbolistas importantes, el Athletic podrá seguir siendo competitivo y estar a la altura de la pelea por la Champions.
La visita al Alavés se perfila como un partido crucial. No solo será determinante para consolidar la cuarta plaza, sino también para demostrar que, a pesar de las adversidades, el equipo sigue firme en su lucha por regresar a la élite del fútbol europeo. Si Sancet consigue mantenerse libre de lesiones y aportar toda su calidad al juego, el Athletic tendrá más argumentos para luchar por lo que resta de temporada y conseguir un lugar en la próxima edición de la Liga de Campeones.
Ronald Araújo y su impacto en la planificación del FC Barcelona
La situación actual del FC Barcelona se encuentra en un punto clave debido a las decisiones que marcarán la siguiente temporada, especialmente en lo que respecta a la plantilla. Uno de los jugadores más influyentes en esta etapa es Ronald Araújo, cuyo papel ha sido fundamental a lo largo de la temporada. Su reciente renovación, que lo mantendrá en el club hasta 2031, ha afectado inesperadamente los planes de fichajes del Barcelona. Después de la eliminación del FC Barcelona en las semifinales de la Champions League, la atención se centró en reforzar la defensa. Sin embargo, la figura de Araujo ha jugado un papel crucial en la reorientación de estos planes.
Lo que parecía una salida inminente de Araujo en el mercado invernal, terminó en una renovación clave para el futuro inmediato del club. Este cambio de rumbo ha tenido repercusiones en las negociaciones del Barça, ya que se ha visto obligado a replantear su estrategia. La continuidad de Ronald Araújo ha reducido las posibilidades de fichar a uno de los nombres más codiciados en el mercado: Jonathan Tah, defensa del Bayer Leverkusen. El central alemán, que parecía una prioridad para el Barcelona, ahora se ve como un fichaje innecesario, gracias a la estabilidad que Ronald Araújo aporta a la zaga culé. Con Eric García también ganando protagonismo, el FC Barcelona no contempla la contratación de otro defensor, lo que abre la puerta para que otros equipos, como el Bayern de Múnich, entren en la puja por Tah.
Fuente: Agencias
El Bayern de Múnich, un rival inesperado en la lucha por Jonathan Tah
El Bayern de Múnich se ha presentado como un competidor inesperado en la carrera por Jonathan Tah. El defensor alemán, quien termina contrato con el Bayer Leverkusen este verano, ha sido una de las piezas clave en los planes del FC Barcelona, pero la situación ha dado un giro. El club bávaro, conocido por estar siempre atento a los movimientos en el mercado, ha puesto su mirada en Tah para reforzar su defensa. Aunque el central alemán siempre había expresado su deseo de fichar por el Barcelona, la oferta del Bayern podría cambiar sus planes.
Estos factores, junto con una oferta económica más atractiva, podrían hacer que el jugador de 29 años prefiera unirse a las filas del Bayern de Múnich en lugar de embarcarse en la aventura catalana. El FC Barcelona, por su parte, aún tiene la intención de reforzar otras posiciones, como la de lateral derecho, pero la competencia del Bayern en la carrera por Tah complica significativamente sus opciones de fichaje.
Los nuevos desafíos del Barcelona ante la competencia de la Premier League y el caso Ronald Araújo
La situación del FC Barcelona se complica aún más con la entrada en escena del Newcastle United, otro competidor serio en la lucha por Jonathan Tah. El club inglés, respaldado por un enorme poder económico, ha comenzado a hacer movimientos para atraer al central alemán a la Premier League. Con recursos financieros muy superiores a los del Barça, el Newcastle está dispuesto a ofrecerle un contrato mucho más lucrativo, lo que pone al Barcelona en una posición difícil para competir por el fichaje de Tah.
Además, la oportunidad de disputar competiciones europeas con el Newcastle podría ser una propuesta tentadora para el defensor. El FC Barcelona, limitado por sus restricciones salariales, tendrá que hacer un esfuerzo considerable para convencer a Tah desde el plano deportivo. Apelar a su ambición de disputar la Champions League con el Barcelona podría ser clave, pero la competencia económica de la Premier League, representada por un club como el Newcastle, se presenta como un obstáculo considerable.
Con la llegada del calor y el florecimiento primaveral, también regresan las alergias. Y aunque muchos lo relacionan solo con estornudos o picor de ojos, la realidad es que los síntomas alérgicos pueden convertirse en una seria amenaza al volante. Lo que pocos conductores saben es que, según la Dirección General de Tráfico (DGT), hasta un simple acceso de tos podría derivar en una multa importante y no solo por el ruido.
¿Toser puede costarte 1.000 euros? Parece exagerado, pero no lo es. En este artículo te contaremos cómo un gesto tan natural puede terminar en sanción, qué dice exactamente la normativa de la DGT y cómo protegerte si sufres alergias estacionales.
Una amenaza invisible: las alergias al volante
Fuente: Agencias
Cada año, más de ocho millones de personas en España experimentan algún tipo de alergia al polen, según la Asociación Española de Alergia e Inmunología Clínica (SEAIC). Y el problema va mucho más allá de la congestión nasal: la DGT ha advertido que estos síntomas pueden incrementar hasta un 30% el riesgo de sufrir un accidente de tráfico.
¿Por qué? Porque al estornudar o toser, el conductor pierde durante varios segundos el control total de la situación. A 90 km/h, un estornudo de cinco segundos implica recorrer 125 metros sin mirar la carretera. A 100 km/h, esa distancia se eleva a 140 metros. En ese lapso, cualquier imprevisto puede tener consecuencias fatales.
Pero no solo los estornudos preocupan a la DGT. La tos también es capaz de desencadenar reacciones reflejas o movimientos involuntarios, lo que puede provocar salidas de vía, volantazos o frenazos bruscos. Y lo peor: la mayoría de estos episodios ocurren de forma repentina, sin tiempo para reaccionar.
Los medicamentos: aliados y enemigos silenciosos
Foto: Freepik
Uno de los factores más complejos que señala la DGT es el uso de antihistamínicos. Estos fármacos, si bien son eficaces para reducir los síntomas alérgicos, también pueden tener efectos secundarios peligrosos: somnolencia, visión borrosa, mareos, lentitud en la respuesta, e incluso ansiedad.
La Fundación para la Seguridad Vial (Fesvial) advierte que más del 35% de los pacientes alérgicos no está diagnosticado ni tratado correctamente. Y lo más preocupante: casi un 30% de los jóvenes reconoce automedicarse, sin consultar con profesionales. El resultado: cientos de conductores que, sin saberlo, están al volante bajo los efectos de sustancias que disminuyen su capacidad para conducir con seguridad.
A diferencia del alcohol o las drogas, no todos los antihistamínicos pueden ser detectados en pruebas de tráfico. Sin embargo, uno sí lo es: la prometazina. Su presencia en orina puede acarrear una multa de 1.000 euros y la pérdida de 6 puntos del carnet de conducir, según establece la DGT.
La gravedad no reside únicamente en la sustancia, sino en el riesgo que supone para el conductor y los demás. Tomar un medicamento aparentemente inofensivo sin revisar el prospecto puede tener consecuencias tan serias como conducir bajo los efectos del alcohol.
DGT: La tos también puede ser motivo de sanción
Fuente: Agencias
En términos legales, no es la tos en sí lo que sanciona la DGT, sino las distracciones que esta genera y las posibles consecuencias. Si un agente observa que la tos impide al conductor mantener el control del vehículo —por ejemplo, si cruza líneas, no respeta la distancia de seguridad o provoca una maniobra peligrosa—, puede considerar que se ha infringido el artículo 18 del Reglamento General de Circulación.
Este artículo establece que el conductor debe mantener “la atención permanente a la conducción”. Si la tos se vuelve repetitiva, provoca pérdida de visibilidad o genera una conducción errática, puede ser interpretada como una conducción negligente. Y en ese caso, sí: la sanción podría ascender a los 200 euros.
Pero si además la distracción deriva en un incidente —como una colisión, una salida de vía o una infracción grave—, la sanción puede incrementarse, e incluso acarrear responsabilidad penal. La DGT no bromea cuando de seguridad vial se trata: prevenir es siempre la mejor opción.
Cómo preparar tu coche (y tu cuerpo) para evitar sanciones
Fuente: Agencias
Afortunadamente, hay formas de reducir los riesgos sin dejar de salir a la carretera. El primer paso es revisar tu medicación. No todos los antihistamínicos producen somnolencia, pero debes asegurarte de que el tuyo no afecte tu capacidad de reacción. Consulta siempre a un médico o farmacéutico antes de automedicarte.
Además, la DGT recomienda algunas medidas prácticas para alérgicos al volante:
Usar filtros antipolen en el vehículo: muchos coches ya los incorporan, pero conviene cambiarlos regularmente, especialmente en primavera y verano.
Cerrar las ventanillas en zonas de alta concentración de polen: es preferible usar el aire acondicionado con recirculación interna.
Evitar conducir en las primeras horas del día: el nivel de polen suele ser más alto entre las 5 y las 10 de la mañana.
Llevar pañuelos y agua a mano: para aliviar la irritación sin quitar los ojos de la carretera.
Detenerte si los síntomas empeoran: una pausa a tiempo puede evitar una multa, o algo mucho peor.
Conducir con alergia: una realidad invisible pero muy real
Fuente: Agencias
Muchos conductores no asocian una tos con el riesgo de recibir una multa. Sin embargo, la DGT lleva años insistiendo en que todo lo que afecte la atención plena al conducir, debe ser considerado con seriedad. Y en tiempos donde las alergias aumentan exponencialmente, los riesgos también crecen.
Más allá de los 1.000 euros de multa que podrían derivarse de una sustancia detectable como la prometazina, o de los 200 euros por una infracción por distracción, está la responsabilidad individual. Conducir en condiciones óptimas es un deber, no solo con uno mismo, sino con todos los que comparten la vía.
La tos no debería ser motivo de preocupación en el coche, pero lo es cuando se convierte en una amenaza encubierta. Estar informado, conocer los efectos de los medicamentos, adaptar nuestros hábitos y ser conscientes de nuestras limitaciones es fundamental. Porque, como insiste la DGT, en la carretera no hay lugar para el azar.
Cuando nos encontramos preparando un nuevo viaje en coche, tanto si se trata de un vehículo eléctrico como si lo es de combustión, es imprescindible tener muy clara la ubicación de las gasolineras (o electrolineras, en su caso), evitando así quedarnos tirados en medio del trayecto.
Sin embargo, en ocasiones nos encontramos con que, mientras circulamos, llega el momento de parar a repostar, pero no tenemos clara la proximidad de la estación de servicio que se anuncia en los carteles. Por este motivo, conviene conocer el truco definitivo para saber si una gasolinera está cerca de la autovía o hay que desviarse de la ruta.
PLANIFICA TU RUTA CONSIDERANDO LAS GASOLINERAS
Fuente: Unsplash
Mientras nos encontramos con un nuevo y revolucionario combustible que llega a las gasolineras españolas, no hay que olvidar la importancia de tener presente la ubicación de las estaciones de servicio a la hora de planificar una ruta, especialmente cuando se trata de un viaje largo en el que habrá que rellenar el tanque de gasolina en más de una ocasión.
Además de tener en cuenta el propio repostaje, hay que tener en cuenta que, si es un viaje largo, es imprescindible el descanso para evitar la fatiga y, por tanto, reducir las posibilidades de que pueda llegar a sufrirse un accidente. Para ello, las estaciones de servicio también son grandes aliadas, otro motivo más para tenerlas en cuenta en la ruta.
DUDAS SOBRE LA UBICACIÓN DE LA GASOLINERA
Fuente: Unsplash
El problema que nos encontramos en muchas ocasiones cuando nos encontramos al volante es que al transitar por carreteras que desconocemos por completo o por las que no lo hacemos con frecuencia, puede llevar a que nos pasemos la salida hacia una gasolinera, hasta que se vuelva a ver una señalización hacia otro lugar de repostaje.
Además, hay que tener en cuenta si la gasolinera se encuentra más o menos cerca del lugar en el que nos encontramos para no desviarnos demasiado. Para poder conocer esta información, hay un truco que se puede poner en práctica para poder evitar las dudas y saber si una estación de servicio está o no cerca de la autovía.
EL TRUCO PARA SABER SI LA GASOLINERA ESTÁ CERCA DE LA AUTOVÍA
Fuente: Unsplash
Aunque puede parecer algo sencillo y en lo que no te hayas parado a pensar, en muchas ocasiones no nos fijamos en el color de las señales que nos encontramos a nuestro paso por la carretera, pero estas nos pueden dar una información muy valiosa para saber si vamos por el lugar correcto o si una gasolinera se encuentra cerca o tenemos que alejarnos de nuestra ruta.
En función del tono de los carteles podemos saber la distancia a la que se encuentra la estación de servicio, de forma que si no vemos ningún monolito que nos lo indique a simple vista, podamos saber si tenemos que alejarnos de nuestra trayectoria levemente o si, por el contrario, tendremos que hacerlo considerablemente.
FÍJATE EN EL COLOR DEL CARTEL DE GASOLINERA
Fuente: Unsplash
Teniendo en cuenta lo anterior, es importante fijarse en el color de las señales que nos indican la proximidad de una estación de servicio, pues atendiendo a su tono podemos conocer una información importante. Si es de color azul, quiere decir que la gasolinera está pegada a la autovía, por lo que no habrá que desviarse demasiado de la ruta.
Si, por el contrario, la señal que nos lo indica es de color blanco, quiere decir que habrá que desviarse por un tramo de población hasta llegar a la gasolinera, lo que nos hará alejarnos de la ruta en mayor o menor medida, según cada caso en particular.
INFORMACIÓN MÁS PRECISA SOBRE LAS GASOLINERAS
Fuente: Unsplash
También hay otros carteles que nos pueden ofrecer más información acerca del recorrido a realizar hasta llegar a la gasolinera, para lo que habrá que mirar el número de metros que quedan para detener el vehículo en estas zonas sin peligro. Existen carteles que indican de un trayecto de entre 1.000 y 500 metros, lo que quiere decir que está cerca de la carretera y que se podrá salir por la vía de servicio sin problema.
En otras ocasiones podrás ver que aparece reflejada una mayor longitud, de entre 750 y 1.250 metros, lo que supone un desvío mucho más pronunciado y un incremento del tiempo que se tarda en llegar hasta esta estación de servicio y así poder repostar o descansar.
GOOGLE MAPS Y WAZE TE AYUDAN CON LAS GASOLINERAS
Fuente: Unsplash
Afortunadamente, hoy en día es mucho más sencillo poder saber si una gasolinera se encuentra cerca de donde nos encontramos o no, ya que gracias a las aplicaciones de navegación como Waze, Google Maps, Apple Maps y cualquier otra similar, podemos encontrar rápidamente la ubicación de las mismas.
De esta forma, se puede conocer con antelación a qué gasolinera desviarse con una simple búsqueda o incluso tenerlo ya en cuenta dentro de la propia planificación para seleccionar una parada en una estación de servicio o varias antes de llegar al destino final del trayecto.
LAS GASOLINERAS CERCA DE LAS AUTOVÍAS NO SON LA MEJOR OPCIÓN
Fuente: Unsplash
Repostar en las gasolineras ubicadas cerca de las carreteras no siempre es la mejor opción, pudiendo estar llegando a pagar entre 15 y 24 euros de más a la hora de llenar el depósito. A pesar del aumento de la flota de coches eléctricos en los últimos años, los motores de combustión siguen siendo la opción mayoritaria en España.
Diferentes estudios han determinado que aquellas estaciones de servicio que se sitúan algo alejadas de la salida de autopistas o autovías son mucho más económicas. Las gasolineras de bajo coste no se suelen situar en las salidas de las carreteras por el sobrecoste que les supone, y es por ello porque habitualmente son de marcas como Cepsa, Repsol, Shell o BP.
HASTA 40 CÉNTIMOS MÁS CARO EL LITRO EN ESTAS GASOLINERAS
Fuente: Unsplash
Las gasolineras premiumvenden el litro entre 20 y 40 céntimos más caro que estaciones más alejadas de las carreteras principales, lo que puede suponer diferencias de entre 15 y 24 euros para un tanque de 60 litros. Aunque es más caro, muchas personas, por comodidad de no desviarse de la ruta, apuestan por estas estaciones de servicio.
Estas gasolineras se aprovechan de que los conductores quieren repostar rápido, que estarán dispuestos a pagar más. Si el vehículo está con el depósito bajo, muchos ni siquiera comparan y eligen la que esté más cerca. Alejarse de las autovías supone repostar de manera más económica, pero el ahorro puede ser aún mayor de la mano de gasolineras como Plenoil y Ballenoil, alternativas low cost que ofrecen un precio más reducido.
La Real Sociedad desafía al Athletic Club por Aimar Oroz
El futuro de Aimar Oroz, mediapunta de Osasuna, se ha convertido en uno de los temas más comentados del fútbol vasco en las últimas semanas. El joven talento, que ha estado brillando con el conjunto rojillo, estaba en la lista de objetivos del Athletic Club, que veía en él una pieza clave para reforzar su proyecto bajo la dirección deErnesto Valverde. Sin embargo, la irrupción de la Real Sociedad en la negociación ha complicado los planes del equipo bilbaíno, poniendo en riesgo lo que parecía una operación casi cerrada. A pesar de que Aimar Oroz sigue bajo contrato con Osasuna, la salida del mediapunta parece cada vez más cercana.
Su rendimiento ha atraído la atención de varios clubes importantes, y el conjunto navarro es consciente de que, tarde o temprano, su estrella hará las maletas. Aunque Osasuna no tiene intención de venderlo a cualquier precio, la posibilidad de hacer caja con su traspaso está sobre la mesa. Esto ha encendido los rumores sobre su futuro, y ha puesto en alerta a los equipos interesados. Aunque el Athletic era el favorito en esta carrera, ahora se enfrenta a la competencia directa de la Real Sociedad, que no solo valora sus cualidades futbolísticas, sino que también quiere arrebatarle a su histórico rival una de sus principales apuestas.
Fuente: Agencias
La Real Sociedad entra en la lucha por Oroz
La aparición de la Real Sociedad en la disputa por Aimar Oroz ha cambiado el rumbo de las negociaciones. Aunque el Athleticparecía llevar la delantera, la oferta de la Real ha sido firme y decidida. Sergio Francisco, nuevo míster de la Real Sociedad, ha dado luz verde al fichaje del mediapunta navarro, lo que ha generado una reacción inmediata en Bilbao. No solo se trata de incorporar a un jugador con gran potencial, sino también de asestar un golpe a su máximo rival, algo que históricamente ha marcado la rivalidad entre ambos clubes vascos.
En el pasado, las relaciones entre estos dos equipos han sido cordiales en ciertas negociaciones. Sin embargo, en esta ocasión, la situación es completamente distinta. En Donosti, la llegada de Oroz no solo representa un refuerzo deportivo, sino también una oportunidad de dejar claro que la Real Sociedad no se limita a luchar por los mejores jugadores; también sabe cómo jugar sus cartas en el mercado de fichajes y desafiar al Athletic Club en su propio terreno.
Aimar Oroz, el centro de la batalla vasca
A sus 23 años, Aimar Oroz se ha consolidado como una de las promesas más codiciadas de LaLiga. Su capacidad para dirigir el juego, su visión de campo y su habilidad para generar peligro con el balón lo han convertido en una pieza imprescindible para Osasuna. Mientras tanto, en el entorno del futbolista, se preparan para tomar una de las decisiones más importantes de su carrera. Aunque Oroz mantiene su concentración en la temporada en curso, sus representantes ya están evaluando las ofertas que le llegarán este verano.
Tanto el Athletic Club como la Real Sociedad están en la lucha por hacerse con sus servicios, pero será el propio Oroz quien tenga la última palabra. Mientras en Pamplona ya dan por hecho su salida, tanto en Bilbao como en San Sebastián se preparan para una de las batallas más intensas del fútbol vasco, en la que Oroz, más allá de su talento, podría convertirse en un emblema de la histórica rivalidad entre los dos gigantes del fútbol vasco.
En un universo de estanterías repletas y etiquetas imposibles de descifrar, la nutricionista Ana Navarro ha logrado hacer algo poco común: simplificar una elección que parece cotidiana, pero no lo es tanto. Su vídeo viral sobre cómo elegir un queso saludable en Mercadona ha captado la atención de miles de consumidores que, como muchos, buscan alimentarse mejor sin perderse entre tecnicismos.
Con una propuesta clara y sin vueltas, Navarro invita a mirar con lupa la lista de ingredientes de los quesos de Mercadona y así evitar lo innecesario. A través de sus redes, su estilo directo, cercano y práctico ha hecho que más de uno se detenga unos segundos extra frente al lineal de refrigerados.
¿Qué debe tener un queso saludable? Navarro lo resume en cuatro ingredientes
Fuente: Pixabay
Ana Navarrono ha descubierto América, pero sí ha logrado poner en palabras sencillas lo que a veces se nos escapa entre fórmulas y promesas “light”. Según explica, un queso de calidad no necesita más que leche, cultivos lácticos, cuajo y sal. Ni féculas, ni almidones, ni proteínas lácteas añadidas. Esas, dice, son señales de alerta.
Y su mirada no es caprichosa. Los aditivos suelen utilizarse para abaratar costes, aumentar el rendimiento del producto o mejorar artificialmente su textura, pero poco aportan desde el punto de vista nutricional. “Fijarse en la lista de ingredientes es clave”, sentencia en el vídeo, un mensaje que repite con convicción.
Mercadona bajo la lupa: ¿Qué quesos aprueba la nutricionista?
Fuente: Agencias
En su análisis, Navarro centra su atención en los productos de la marca Hacendado, la enseña blanca de Mercadona. Y aunque no todos logran pasar su filtro, sí hay varios que recomienda sin reservas.
Entre ellos, destacan opciones como la mozzarella, el cheddar, el gouda y el edam. Estas variedades disponibles en Mercadona, siempre que respeten la lista básica de ingredientes, pueden formar parte de una dieta equilibrada. El grana padano en polvo, el provolone y el clásico babybel también reciben su visto bueno.
Una mención especial merece el queso light en lonchas, que pese a las dudas que suele generar —sobre todo por su menor contenido en grasa—, es aprobado por la experta siempre que cumpla con los ingredientes esenciales. También sugiere como opción práctica y saludable los dados de queso para ensaladas, una alternativa útil para quienes buscan incorporar proteína y sabor sin complicarse la vida.
Los quesos que no recomienda: cuando el “extra” sobra
Fuente: Agencias
Así como hay aciertos, también existen elecciones menos acertadas dentro del amplio catálogo quesero de Mercadona. Ana Navarro no duda en señalar aquellos productos que, por su composición, conviene evitar.
Entre los que no superan su análisis nutricional están el queso fundido sándwich de 10 lonchas, el queso rallado especial para pasta y el especial para fundir. También figuran en su “lista negra” los quesitos light y el queso para hamburguesas.
¿El problema común? Una lista de ingredientes que va más allá de lo necesario. Emulsionantes, féculas, estabilizantes y proteínas añadidas ocupan un lugar que debería reservarse solo para los ingredientes esenciales. “Si un queso lleva más cosas de las que debería, no es un buen queso”, explica Navarro.
Una guía sencilla que ha llegado a miles: el éxito del vídeo viral
Fuente: Agencias
El tono didáctico y empático de Ana Navarro es, sin duda, una de las claves de su éxito. A diferencia de otros discursos más técnicos o moralizantes, ella opta por una comunicación que se siente cercana, casi como si una amiga te aconsejara en el pasillo del supermercado.
“Te enseño a elegir un queso de calidad. Es muy fácil”, dice en el vídeo mientras muestra algunos ejemplos en pleno Mercadona. La naturalidad con la que se mueve por los pasillos y su forma de explicar sin rodeos hacen que el mensaje cale con rapidez.
En tiempos donde los consumidores reclaman transparencia y herramientas reales para tomar decisiones informadas, su propuesta llega en el momento justo. Ya no se trata solo de contar calorías o mirar el valor energético: se trata de saber lo que comemos, de identificar lo que sobra y de aprender a elegir con criterio.
Más allá del queso: lo que nos enseña este tipo de divulgación
Fuente: Agencias
El caso de Ana Navarro y su vídeo en Mercadona no es solo un ejemplo de buena divulgación nutricional; es también una muestra de cómo la educación alimentaria puede integrarse en la vida cotidiana sin necesidad de complicaciones.
Lo interesante es que su mensaje no se limita al queso de Mercadona. La lógica puede aplicarse a casi cualquier alimento procesado: mirar la etiqueta, identificar ingredientes innecesarios y priorizar lo simple. Esa es la base de una alimentación más consciente.
Este tipo de contenidos tiene un valor social innegable. Ayuda a romper la barrera entre lo técnico y lo cotidiano, entre lo saludable y lo accesible. Además, empodera al consumidor en un entorno donde las decisiones de compra se toman cada vez con más prisa y menos información.
Un fenómeno que invita a mirar más allá del producto
Fuente: Agencias
Lo que ha logrado Ana Navarro con su guía sobre quesos saludables en Mercadona va más allá de un simple vídeo viral. Ha logrado abrir una conversación necesaria, empujando a los consumidores a mirar más allá del precio, la marca o el envoltorio.
Hoy, más personas se detienen frente a una etiqueta, cuestionan lo que están por llevarse a casa y aprenden a distinguir entre lo que nutre y lo que apenas llena. Y eso, en los tiempos que corren, ya es un gran paso.
Respiramos más de 20.000 veces al día sin prestarle la menor atención, hasta que algo falla. El error más común que cometemos al respirar está relacionado con patrones superficiales e irregulares que, lejos de ser inofensivos, pueden convertirse en el desencadenante perfecto para episodios de ansiedad intensos. Esta función vital, tan automatizada en nuestro día a día, esconde detalles cruciales que determinan nuestro bienestar tanto físico como mental.
La respiración incorrecta constituye uno de los factores más subestimados cuando hablamos de salud mental. miles de españoles sufren las consecuencias de este hábito inadvertido, sin relacionarlo directamente con sus crisis de ansiedad o ataques de pánico. Los expertos en neurociencia y psicología han comenzado a prestar mayor atención a este fenómeno, especialmente tras el aumento de trastornos de ansiedad registrado en los últimos años en nuestra sociedad.
LA TRAMPA INVISIBLE DE LA RESPIRACIÓN SUPERFICIAL
Fuente: Freepik
Nuestro cuerpo está diseñado para respirar utilizando principalmente el diafragma, ese músculo que separa la cavidad torácica del abdomen. cuando adoptamos un patrón de respiración superficial utilizando solo la parte superior del pecho, se produce un desequilibrio en el intercambio de oxígeno y dióxido de carbono. Este error aparentemente insignificante activa el sistema nervioso simpático, responsable de nuestra respuesta de lucha o huida, preparando al organismo para enfrentar un peligro que realmente no existe.
La respiración superficial se ha convertido en una epidemia silenciosa en nuestra sociedad acelerada. las jornadas laborales extenuantes y el estrés crónico favorecen este tipo de respiración corta y rápida, que apenas permite que el aire llegue a la parte inferior de los pulmones. El resultado es una oxigenación deficiente que genera una cascada de respuestas fisiológicas: aumento del ritmo cardíaco, tensión muscular y sensación de opresión en el pecho, síntomas que muchos confunden con problemas cardíacos cuando en realidad tienen su origen en un simple error respiratorio.
HIPERVENTILACIÓN: CUANDO RESPIRAR MÁS NO ES RESPIRAR MEJOR
Fuente: Freepik
La hiperventilación representa otro error frecuente con consecuencias nefastas para nuestro equilibrio mental. este fenómeno ocurre cuando exhalamos demasiado dióxido de carbono en relación con el oxígeno que inhalamos, provocando un desequilibrio químico en la sangre que desencadena síntomas similares a los de un ataque de ansiedad: mareos, hormigueo en las extremidades, visión borrosa e incluso sensación de irrealidad.
El círculo vicioso que se establece resulta especialmente perverso: la persona comienza a sentir ansiedad, lo que altera su patrón respiratorio. esta alteración genera una cascada de síntomas físicos que intensifican aún más la sensación de alarma, llevando a respirar de forma cada vez más acelerada y superficial. Muchos pacientes describen esta experiencia como aterradora, sintiendo que pierden el control de su cuerpo y que están al borde del colapso, cuando en realidad se trata fundamentalmente de un error en la mecánica respiratoria que podría corregirse con las técnicas adecuadas.
EL IMPACTO NEUROLÓGICO DEL ERROR RESPIRATORIO
El cerebro y la respiración mantienen una relación bidireccional fascinante que la neurociencia moderna está apenas comenzando a comprender en profundidad. nuestro patrón respiratorio influye directamente en la actividad de determinadas regiones cerebrales vinculadas con la gestión emocional, especialmente la amígdala, nuestro centro de alerta. Un error persistente en la forma de respirar puede mantener este sistema de alarma constantemente activado, predisponiendo al individuo a experimentar niveles elevados de ansiedad incluso ante estímulos cotidianos.
Las investigaciones con neuroimagen han revelado hallazgos sorprendentes sobre este fenómeno. los escáneres cerebrales muestran patrones de activación diferentes según el tipo de respiración que practica el sujeto, con una reducción significativa de la actividad en áreas asociadas con el estrés cuando se adopta una respiración diafragmática profunda y pausada. Este dato confirma lo que antiguamente se consideraba pseudociencia: la forma de respirar puede literalmente cambiar nuestro cerebro y, por extensión, nuestra experiencia emocional, convirtiendo un error respiratorio no corregido en un factor determinante para desarrollar trastornos de ansiedad cronificados.
SEÑALES DE ALERTA: ¿ESTÁS RESPIRANDO INCORRECTAMENTE?
Fuente: Freepik
Detectar si estamos cometiendo este error requiere desarrollar cierta conciencia corporal, algo que no resulta sencillo en un mundo donde la desconexión con nuestras sensaciones físicas es cada vez mayor. los bostezos frecuentes y la sensación constante de falta de aire son indicadores claros de que algo no funciona correctamente en nuestro patrón respiratorio, aunque habitualmente los atribuyamos al cansancio o al estrés sin profundizar en su verdadero origen.
Otros signos menos evidentes pero igualmente reveladores incluyen la tendencia a suspirar profundamente con frecuencia, la sensación de opresión en la zona del pecho o la garganta, y la dificultad para realizar actividades físicas que requieren resistencia. los especialistas en medicina psicosomática consideran estos síntomas como manifestaciones de un patrón respiratorio disfuncional que contribuye significativamente al malestar psicológico, especialmente cuando se combinan con otros factores estresantes. Reconocer estos indicadores constituye el primer paso para corregir el error y romper el círculo vicioso de la ansiedad.
RECALIBRAR LA RESPIRACIÓN: SOLUCIONES PRÁCTICAS Y EFICACES
Fuente: Freepik
Corregir este error requiere un enfoque gradual y consciente, empezando por técnicas sencillas que pueden practicarse en cualquier momento del día. la respiración abdominal o diafragmática representa el antídoto natural contra la respiración superficial, permitiendo una oxigenación completa y enviando señales de calma al sistema nervioso. Practicarla durante unos minutos varias veces al día puede marcar una diferencia sustancial en los niveles de ansiedad.
La coherencia cardíaca constituye otra estrategia avalada científicamente para revertir los efectos negativos de una respiración incorrecta. esta técnica consiste en sincronizar la respiración con el ritmo cardíaco mediante ciclos regulares de inhalación y exhalación, generalmente en proporción 1:2, es decir, exhalando durante el doble de tiempo que la inhalación. Los estudios demuestran que esta práctica sostenida durante al menos cinco minutos activa el sistema nervioso parasimpático, responsable de las respuestas de relajación, contrarrestando eficazmente los efectos perjudiciales del error respiratorio. Aplicaciones móviles específicas facilitan el aprendizaje de esta técnica mediante guías visuales y auditivas que hacen más sencilla su incorporación a la rutina diaria.
Hansi Flick toma una decisión de peso de cara al Clásico
Hansi Flick no titubea. El técnico del FC Barcelona ha tomado una de esas decisiones que no pasan desapercibidas. Marc Casadó no estará en el Clásico frente al Real Madrid. Con el duelo más importante de LaLiga en el horizonte, el entrenador alemán ha comenzado a definir su estrategia y, en esa hoja de ruta, el canterano no tiene lugar. Aunque Casadó ya está recuperado físicamente, su nombre no aparece en los planes inmediatos de Flick.
En otro momento de la temporada, era casi intocable; hoy, su exclusión es una muestra clara de que el técnico ha perdido la confianza en él. Ni su capacidad de contención ni su entrega parecen suficientes para revertir la situación. La apuesta del míster es firme. Quiere una medular más ofensiva, con jugadores capaces de romper líneas y asumir riesgos, aunque eso signifique perder algo de solidez en la recuperación.
Fuente: Agencias
Un Clásico que puede sentenciar la Liga
En el vestuario blaugrana aún resuena el golpe anímico que supuso la eliminación ante el Inter en Champions. Pero el fútbol no espera, y LaLiga sigue en juego. Este Clásico frente al Real Madrid es más que un partido, es una final anticipada. Y Hansi Flick lo sabe. Con solo cuatro puntos de ventaja y tres fechas por disputarse tras el duelo, el Barça tiene ante sí una oportunidad de oro. Si logra imponerse en casa, el título quedaría prácticamente al alcance de la mano.
Incluso un empate mantendría vivas las esperanzas. Pero una derrota, en cambio, abriría un panorama de incertidumbre. Este partido es una oportunidad para redimirse, para demostrar personalidad, liderazgo y carácter competitivo. Por eso, cada movimiento cuenta. Desde los titulares hasta los cambios tácticos, Hansi Flick deberá gestionar los tiempos del partido con precisión quirúrgica. No se trata solo de jugar bien, sino de controlar las emociones y responder con determinación en los momentos clave.
El once de Hansi Flick
Mientras los aficionados llenan las redes con posibles alineaciones, Hansi Flick guarda silencio y trabaja en la sombra. Algunas cartas ya están sobre la mesa. Lamine Yamal, Raphinha, Pedri, Cubarsí e Íñigo Martínez apuntan a ser fijos en el once. Jugadores que han respondido y que tienen el aval del cuerpo técnico. Pero no todo está cerrado. En la delantera, la elección entre Lewandowski y Ferran Torres sigue abierta. En el medio campo, Fermín, Gavi y Dani Olmo se disputan un lugar en una zona donde Flick busca desequilibrio, presión alta y precisión en el pase.
La exclusión de Casadó no será la única ausencia llamativa. También se prevé que Ansu Fati y Pablo Torre no tengan minutos. En defensa, el debate se centra en los laterales. Gerard Martín parte como favorito en la izquierda, pero Flick no descarta mover piezas y ubicar a Íñigo en esa banda para permitir el ingreso de Araújo o Christensen en el eje central. Todo dependerá de la lectura que haga del rival y del propio momento anímico de sus jugadores.
En ‘First Dates’, el dates show de Cuatro, un postre se robó el protagonismo el jueves pasado. Maxi, un soltero argentino, y Gideon, un exmilitar estadounidense, vivieron una situación incómoda cuando Cristina Zapata, una de las camareras, interrumpió su conversación justo cuando los chicos hablaban sobre una fantasía sexual que elevaba la adrenalina del momento. «Nos has interrumpido en un momento clave», reprochó Maxi.
El incidente entre Maxi y Cristina Zapata fue un hecho genuino debido a lo impredecible de ‘First Dates’. Las camareras, no necesariamente controlan el ritmo de las citas y no son conscientes de lo que pasa en ciertos espacios de la velada. Gideon y Maxi, por otra parte, demostraron que hasta en las situaciones más incómodas puede emerger una chispa.
Las camareras de First Dates son más que «sirvieronas»
Las camareras de First Dates son más que «sirvieronas» | Fuente: Cuatro
Laura Boado, Cristina Zapata y Marisa Zapata son fundamentales en el engranaje de ‘First Dates’ de Cuatro. Su labor no es solo llevar los platos a las citas: son confidentes, mediadoras y, en ocasiones, incluso terapeutas. Cristina, parte del trío junto a su gemela Marisa, destaca por su carisma y tacto. Pero en esta ocasión, su timing no fue el más acertado.
Las cámaras las han mostrado consolando a comensales nerviosos o dando consejos a algunos que han quedado descolocados tras una mala cita. Sin embargo, el episodio del jueves demostró que todos podemos ser inoportunos alguna vez. «¿Tarta de chocolate?», preguntó Cristina al llegar con el postre, lo que ella no premeditó es que irrumpiría en una conversación cargada de tensión sexual.
Gideon y Maxi: Dos mundos opuestos que chocan
Gideon y Maxi: Dos mundos opuestos que chocan | Fuente: Cuatro
Gideon, fue el primer invitado en llegar a ‘First Dates’ y no dudó en sincerarse con Carlos Sobera. Teniendo un pasado marcado por las Fuerzas Aéreas de EE.UU., confesó: «Preferí ser militar a estar en mi casa porque no estaba a gusto. Es muy fuerte. Solo porque, quizás, te pueden gustar los chicos, ¿Qué mierda es esa?». Una confesión que subraya una vida llena de conflictos internos y externos.
Durante su servicio militar, Gideon se dedicaba a «armar municiones en los aviones: bombas, misiles, artillería pesada…». Estuvo en Afganistán, Irak y Libia, sin embargo, su punto de quiebre sucedió años después: «Vi muchas cosas que quizás no me hubiese gustado ver. Por ejemplo, ver caer bombas en edificios en los que nadie debía de estar al ser objetivos militares, pero que de ellos salían personas». Después de jubilarse, encontró en la psicología un «camino de luz» para ayudarse y ayudar a otros.
Maxi, por otra parte, se definió como un perfeccionista en proceso de transformación: «Tiendo a ser perfeccionista, aunque trabajo en ser más tolerante. Me gusta dar lo mejor de mí, no conformarme». Su energía desenfadada difería con la seriedad de Gideon, pero la química surgió poco después.
De las trincheras a la cama
De las trincheras a la cama | Fuente: Cuatro
Después de romper el hielo en la barra del restaurante de ‘First Dates’, Maxi y Gideon pasaron a una charla íntima. Durante ese espacio, hablaron de sus profesiones, viajes y, finalmente, de sexualidad. Gideon, bastante curioso sobre los gustos de Maxi, le preguntó si había experimentado con tríos. Maxi, sin cohibirse, admitió ser «muy abierto».
El exmilitar entonces procedió a contarle su fantasía sexual: «Estar en una playa desierta, desnudo, con mi pareja y que aparezca…». Justo en ese momento, Cristina Zapata llegó con el postre. La camarera, sin saber lo que pasaba, les ofreció la tarta con naturalidad. Sin embargo, la reacción de Maxi fue espontánea: «Nos has interrumpido en un momento clave», comentó entre risas y exasperación. Cristina, sintiéndose avergonzada, se excusó y abandonó el reservado de ‘First Dates’.
El desenlace de la cita
El desenlace de la cita | Fuente: Cuatro
Después del incidente con el postre, la pareja retomó la conversación sin ningún problema. Aunque el momento íntimo se perdió con la interrupción, la temperatura elevada previamente fue suficiente. Antes de terminar la cita, compartieron un beso acalorado y bromearon sobre lo sucedido.
A pesar de todo, ambos decidieron darle una oportunidad al romance. Maxi fue el primero en confirmar su interés en una segunda cita, y Gideon resumió la cita con Maxi como: «Me ha parecido muy majo».
Hace algunos días, un apagón masivo dejó a oscuras a miles de hogares y negocios en diferentes puntos de España. El corte de suministro eléctrico no solo supuso una interrupción abrupta de la rutina diaria, sino que también provocó pérdidas económicas y daños materiales. Ante la creciente preocupación ciudadana, la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha lanzado una guía clara sobre qué compensaciones pueden solicitar los afectados y bajo qué condiciones.
Lo que parecía una avería momentánea se ha convertido en un caso con implicaciones más profundas, según informó la OCU. En este artículo te explicaremos quién puede reclamar, cómo se gestiona la compensación, y qué pasos seguir si tus electrodomésticos han sufrido daños
¿A quién afecta el apagón? Estas son las zonas que pueden reclamar, según la OCU
Fuente: Freepik
No todos los afectados por el apagón masivo tienen las mismas posibilidades de reclamar una compensación. Todo depende de la zona en la que vivas y del tiempo que duró el corte. La OCU ha querido ser muy precisa con este aspecto, estableciendo límites concretos para determinar si el suministro ha sido deficiente.
Según la clasificación realizada por la OCU, las zonas se dividen en cuatro categorías, y a cada una se le asigna un umbral de tolerancia diferente:
Zona urbana: solo se permiten hasta 7 cortes de suministro al año o un total acumulado de 3,5 horas sin electricidad.
Zona semiurbana: el límite asciende a 11 interrupciones anuales o hasta 7 horas sin luz.
Zona rural concentrada: se aceptan hasta 14 cortes de luz, siempre que no superen las 11 horas en total.
Zona rural dispersa: el umbral es mayor, con un máximo de 19 interrupciones o 15 horas de corte acumulado al año.
Si el apagón reciente ha superado estos valores en tu área, la OCU indica que tienes derecho a recibir una compensación. Y lo más interesante es que esta indemnización se tramita de manera automática, sin que tengas que mover un dedo.
¿Cómo se recibe la compensación? El descuento automático en la factura eléctrica
Fuente: Freepik
Una de las mayores inquietudes tras el apagón ha sido saber si habrá que iniciar un engorroso proceso de reclamación. La OCU ha querido tranquilizar a los ciudadanos: si el corte de luz incumple los estándares fijados, la compensación será automática.
¿Cómo funciona? La empresa distribuidora se encarga de calcular cuánta electricidad habrías consumido durante el tiempo del corte. A esa cifra se le asigna un valor económico, que incluye tanto el coste de la energía como los peajes asociados al servicio. La cantidad resultante se aplica como un descuento directo en la factura eléctrica, generalmente en alguna de las liquidaciones correspondientes al primer trimestre del año siguiente.
Esto significa que no necesitas presentar una queja, ni acudir a una oficina, ni escribir correos interminables. La OCU ha insistido en que este derecho se reconoce de forma automática en el marco de la regulación actual sobre calidad del suministro. Además, esta compensación no excluye la posibilidad de reclamar por daños adicionales, como electrodomésticos averiados o pérdidas comerciales.
Electrodomésticos dañados por el apagón: así puedes reclamar una indemnización adicional
Fuente: Agencias
Más allá del corte de luz y del descuento en la factura, hay quienes han sufrido daños más concretos. Neveras que han dejado de enfriar, ordenadores que han perdido información, routers quemados o calderas que ya no se encienden. La OCU explica que en estos casos es posible reclamar una indemnización adicional, pero aquí sí será necesario realizar algunos trámites.
Lo primero es documentar el daño. Esto incluye fotografías del electrodoméstico afectado, facturas de compra (si se tienen) y, muy especialmente, informes técnicos que acrediten que la avería ha sido causada directamente por el corte de electricidad.
Una vez recopilada esta documentación, se debe enviar una reclamación formal a la empresa distribuidora de electricidad. En esta comunicación, se debe adjuntar todo el material probatorio y exigir una compensación por el valor del daño o la reparación necesaria.
La OCU recomienda hacer esta gestión cuanto antes y guardar siempre copia de todo. En caso de que la compañía se niegue a responder o no ofrezca una solución satisfactoria, se puede elevar la queja a organismos de consumo de la comunidad autónoma o incluso recurrir al arbitraje de consumo.
Casos reales: miles de familias afectadas y un futuro de incertidumbre
Fuente: Telecinco
El apagón no ha sido solo una anécdota técnica. En redes sociales, numerosos usuarios compartieron sus experiencias, desde comerciantes que perdieron productos refrigerados hasta familias con niños pequeños que pasaron la noche sin calefacción. El impacto emocional y económico ha sido real.
Para muchos autónomos y pequeñas empresas, la falta de suministro no solo supuso una pérdida inmediata, sino también la sensación de indefensión. Aquí es donde la labor de organizaciones como la OCU se vuelve crucial, aportando información clara y respaldo legal ante situaciones inesperadas.
La OCU ha señalado que seguirá de cerca cómo las eléctricas aplican las compensaciones y no descarta solicitar sanciones si detecta incumplimientos generalizados.
¿Y si vuelve a pasar? Lo que puedes hacer para estar protegido en futuros apagones
Fuente: Unsplash
Aunque el corte de suministro ha sido excepcional, no es descartable que se repita. Por eso, la OCU recomienda a los consumidores estar informados y tomar ciertas precauciones para evitar daños mayores en el futuro. Algunas recomendaciones útiles incluyen:
Instalar protectores de sobretensión en los electrodomésticos más sensibles.
Tener una fuente de luz alternativa (como linternas con batería recargable).
Guardar siempre las facturas de aparatos electrónicos. Tomar nota de la hora exacta de inicio y fin del corte, para comparar con los datos oficiales de la compañía distribuidora.
También se puede consultar en la página oficial de la OCU el mapa de calidad del suministro eléctrico por zonas, donde se indica si los cortes están dentro o fuera de los márgenes legales.
Conclusión: reclamar es un derecho, no una molestia
Fuente: Agencias
El apagón masivo que ha golpeado a buena parte de España ha dejado una clara lección: el suministro eléctrico es un servicio esencial, y cuando falla, los consumidores tienen derecho a ser compensados. La OCU no solo ha sido rápida en ofrecer orientación clara, sino que ha recordado a todos que reclamar es parte de ejercer una ciudadanía activa y responsable.
En un país donde cada vez dependemos más de la energía para trabajar, estudiar y vivir, contar con una guía fiable como la de la OCU marca la diferencia entre la frustración y la acción. Porque cuando se trata de defender nuestros derechos, la información es poder.
El magnate sudafricano Elon Musk es protagonista habitual en los medios por las numerosas polémicas en las que está involucrado, muchas de ellas derivadas de sus comentarios en X, ha sido uno de los grandes beneficiados del apagón eléctrico que se vivió en gran parte de España el pasado lunes 28 de abril.
El CEO de Tesla logró beneficiarse de esta situación gracias a una de sus principales empresas, que vio cómo muchos usuarios recurrieron a sus servicios en el mismo día en el que la Península Ibérica se quedó sin electricidad durante horas. Te contamos la forma de la que se ha aprovechado el empresario nacido en Pretoria.
ELON MUSK SALE VENCEDOR DEL APAGÓN ELÉCTRICO DE ESPAÑA
Fuente: Agencias
Elon Musk, que ha estado en el punto de mira por la estafa del cuentakilómetros de Tesla, es uno de los grandes beneficiados del apagón eléctrico que afectó a España y Portugal el pasado 28 de abril, en una situación histórica que ha marcado un antes y un después en el país. Lo que parecía altamente improbable que sucediese, finalmente ha ocurrido.
España se enfrentó a un desafío enorme, ya que muchas personas se encontraron ante una situación que nunca antes habían vivido, paralizándose gran parte del país. El apagón dejó claro que algunos medios tradicionales como la radio a pilas siguen siendo una opción a tener en cuenta, pero al mismo tiempo provocó un caos en las comunicaciones.
EL MOTIVO POR EL QUE ELON MUSK SE APROVECHA DEL APAGÓN
Fuente: Agencias
El motivo por el que Elon Musk se aprovechó del apagón tiene que ver principalmente con su servicio de internet Starlink, que ofrece conexión a la red por satélite y que, en esos momentos en los que gran parte del país se quedó sin conexión de red, se convirtió en la solución para que muchos pudieran continuar con su actividad.
Las cifras de su servicio de internet satelital experimentaron un aumento de entre el 35 y el 60% en su uso durante la crisis energética. Estos datos han fortalecido al magnate sudafricano, que ve cómo sus servicios pueden ganar en confianza y popularidad entre los usuarios más precavidos para futuros posibles apagones.
LAS VIRTUDES DE STARLINK, EL SERVICIO DE ELON MUSK
Fuente: Agencias
Starlink, a pesar de que ahora tiene un nuevo competidor en Amazon y su proyecto Kuiper, cuenta con muchas ventajas que lo han hecho salir fortalecido del apagón, y es que aunque la calidad de la señal bajó levemente, el servicio permaneció operativo y funcional.
De esta manera, mientras que la red terrestre llegó al colapso y miles de antenas móviles de todo el país quedaron inoperativas por falta de energía, Starlink demostró mayor capacidad al poder conectarse a estaciones de fuera del país. De esta manera, mientras que Telefónica priorizó los servicios críticos, el servicio satelital de Elon Musk fue la gran alternativa durante la crisis de energía.
LOS INCONVENIENTES DE USAR EL SERVICIO DE ELON MUSK
Fuente: Agencias
A pesar de todas las ventajas de Starlink, hay que tener en cuenta que esta solución de la empresa de Elon Musk no es una solución definitiva, ya que tiene una serie de escollos a superar. Uno de ellos tiene que ver con el hecho de que para poder disfrutar del servicio, se debe disponer de los dispositivos cargados.
Por otro lado, la infraestructura de la compañía aún no está preparada para soportar las demandas de millones de usuarios al mismo tiempo. Pese a todo, el éxito de Starlink muestra la debilidad de las infraestructuras de telecomunicaciones convencionales contra eventos externos, por lo que el apagón eléctrico en España puede marcar un nuevo camino a seguir.
ELON MUSK DOMINA LA CONECTIVIDAD GLOBAL
Fuente: Agencias
El dominio de Elon Musk sobre el espacio está llegando a alcanzar una dimensión que podría cambiar para siempre las infraestructuras de comunicación en todo el mundo, siendo el gran dominador de la conectividad global, todo ello a través de una Starlink que no deja de crecer y ofrecer alternativas a personas de todo el planeta.
Su deseo de conectar el mundo a través de satélites ha conseguido superar todas las expectativas iniciales, y ha transformado su servicio en una red que no solo ha supuesto un gran desafío para otras empresas de telecomunicaciones, sino que puede redefinir el acceso a la información y las relaciones geopolíticas.
ELON MUSK HA ENVIADO MÁS DE 7.000 SATÉLITES AL ESPACIO
Fuente: Agencias
Desde el primer anuncio de Starlink, allá por el año 2015, Elon Musk ha enviado al espacio más de 7.000 satélites, llegando así a situarse por encima de todos los gobiernos y empresas privadas combinadas. Aunque ahora tiene un duro competidor en Amazon y su proyecto Kuiper, seguirá a la cabeza por sus planes para los próximos años.
Todo ello posiciona a la empresa del magnate sudafricano en lo más alto y supone que actualmente controla el futuro de la conectividad mundial desde el espacio. Es por ello por lo que se debe tener muy en cuenta a la hora de hablar de conectividad a nivel mundial. Además, puede ser la solución a catástrofes y circunstancias excepcionales.
EL MODELO DISRUPTIVO DE ELON MUSK
Fuente: Agencias
En el año 2015, Elon Musk inicia su proyecto con el objetivo de conectar el mundo a través de un sistema de internet satelital, de manera que así nace Starlink, una empresa que menos de una década después ha superado todas las expectativas hasta convertirse en una referencia a la hora de disfrutar de conexión a la red.
Lo que comenzó siendo una solución para llevar internet a zonas rurales y remotas, en las que las redes de fibra no llegan, ha ido evolucionando sin descanso hasta convertirse en una red global de la que ya son parte más de 5 millones de usuarios en todo el mundo.
LAS AMPLIAS POSIBILIDADES DE STARLINK, LA GRAN APUESTA DE ELON MUSK
Fuente: Agencias
Starlink no solo llega actualmente a regiones remotas de Estados Unidos, donde empezó dando sus primeros pasos la empresa de Elon Musk, sino que ofrece otras muchas posibilidades. De hecho, actualmente se está implementando en aviones, barcos y otros lugares de difícil acceso como zonas de guerra o catástrofes, donde ha demostrado ser especialmente útil.
La capacidad del magnate sudafricano para integrar su servicio en este tipo de situaciones no hace más que dejar clara la importancia de la conectividad en la era moderna actual. Actualmente, es líder absoluto de esta nueva era digital, y no parece que esto vaya a cambiar a corto plazo.
El impacto de los aranceles de Trump a las importaciones desde China empiezan a sentirse y de manera mucho más significativa en los gigantes del comercio electrónico como Shein y Temu. Y es que con la eliminación de la regla «minimis», que permitía a los productos chinos ingresar a Estados Unidos sin impuestos si su valor era inferior a 800 dólares, ha forzado a estas empresas a ajustar sus estrategias, al punto de que algunas de ellas han llegado a cesar los envíos a ese país.
Temu, por ejemplo, como respuesta a esta arremetida arancelaria, ha cesado el envío de productos directamente desde China a EE. UU. y ha optado por un modelo de distribución local. Esto implica que los pedidos ahora son gestionados y enviados por vendedores basados en EE. UU. Sin embargo, esta transición ha resultado en un aumento de precios, lo que ha afectado la demanda. Según informes, las ventas de Shein y Temu cayeron un 23% y un 17%, respectivamente, durante la semana posterior al aumento de los precios.
Para mitigar las pérdidas en EE. UU., Temu y Shein han redirigido su enfoque a Europa. Han incrementado sus inversiones publicitarias en países como España, Francia, Alemania y el Reino Unido. Mientras que en algunos mercados europeos, la respuesta a estas campañas publicitarias ha sido modesta, las cifras muestran un aumento en las descargas de sus aplicaciones, lo que podría ser un indicio de crecimiento potencial en estos mercados.
El modelo de cumplimiento local adoptado por Temu tiene como objetivo evitar los aranceles en EE. UU., pero el aumento de precios podría hacer que los consumidores busquen otras opciones. Por otro lado, Shein también ha experimentado un aumento en los costos de sus productos, lo que podría afectar su competitividad, especialmente en el mercado estadounidense.
En resumen, la nueva política arancelaria de Trump ha alterado profundamente el panorama de las compras en línea, afectando tanto las estrategias de precios como la inversión publicitaria de empresas como Temu y Shein.
Impacto de los nuevos aranceles en los costos de envío de Temu y Shein
Fuente: Agencias
El impacto de la “guerra arancelaria” impulsada por Trump hacia las importaciones de ciertos productos procedentes de China ha impactado en plataformas de comercio electrónico como Temu y Shein de manera significativa, pero también en los usuarios, porque si bien es cierto que las grandes empresas lo viven, los clientes también y mucho más. Estas tarifas adicionales incrementan el costo de los envíos, lo que se refleja en un aumento generalizado de los precios para los consumidores.
Las empresas, tienen que cumplir con estos nuevos requisitos fiscales, por lo que ven como única salida “trasladar parte de esta carga financiera a los clientes”, incrementando ya sea el precio del producto o directamente los gastos de envío. Esto genera un desafío adicional para estas empresas, mantenerse competitivas en un mercado saturado que compiten por ofrecer mejores precios.
Otro aspecto importante en este conflicto y que ha pasado desapercibido, es el tema logístico, con todas las repercusiones que pueda generar, incluso para las empresas del sector, que también se verán afectadas por los aranceles. Este aumento en los costos de envío no solo afecta a los compradores, sino también a las operaciones logísticas de Temu y Shein. Siendo este uno de los obstáculos más grandes que deben enfrentar, ajustar sus estrategias para equilibrar la rentabilidad con la satisfacción del cliente.
Y si la logística de envío falla, los tiempos de entrega también se vean modificados, ya que los procesos aduaneros se vuelven más complejos y costosos. Este cambio obliga a las plataformas a reorganizar sus cadenas de suministro y a buscar alternativas que les permitan mitigar estos efectos sin comprometer la calidad del servicio.
Cómo las tarifas estadounidenses alteran la competitividad de estas plataformas de moda
Fuente: Agencias
Los aranceles impuestos por Trump están cambiando rápidamente las reglas de juego de los gigantes del comercio electrónico. Ambas plataformas, que se habían caracterizado por ofrecer productos a precios muy competitivos, ahora deben lidiar con un aumento en los costos de importación, que les obliga a trasladar estos costes adicionales a los clientes.
Este escenario puede “reducir su atractivo frente a consumidores”, tal y como lo definen los expertos, porque siempre buscan opciones más económicas. A medida que los precios aumentan, la percepción de valor por parte de los clientes también puede verse afectada, lo que podría llevar a una disminución en las ventas o una mayor tasa de abandono del carrito de compra, lo que se traduciría en pérdidas para estos gigantes.
¿La peor parte de los aranceles de Trump? que la situación actual presenta una oportunidad para que marcas locales o competidores con menor dependencia de importaciones asiáticas aprovechen el momento para ganar terreno. Empresas con precios más ajustados o con cadenas de suministro más eficientes podrían atraer a consumidores que, ante el aumento de los costos en plataformas como Temu y Shein, busquen alternativas más económicas o más rápidas en cuanto a tiempos de entrega.
En resumen, las tarifas arancelarias estadounidenses no solo están afectando a los precios, sino que también están alterando las dinámicas de competencia en el mercado global de la moda, donde las estrategias logísticas y de precio se vuelven más decisivas que nunca, está generando un verdadero “caos”.
Lo que debes saber sobre los cambios en los precios y tiempos de entrega debido a los aranceles
Fuente: Agencias
El impacto de los nuevos aranceles no solo incrementa los precios de los productos, sino que también está afectando directamente los tiempos de entrega, y este es otro de los factores que juega en contra de los gigantes asiáticos porque el tiempo de entrega formaba parte de su atractivo. Las aduanas y los procesos de importación se han vuelto más complejos debido a las tarifas adicionales, lo que provoca demoras en el paso de los productos por la frontera.
En consecuencia, los clientes de Temu y Shein pueden experimentar tiempos de espera más largos para recibir sus pedidos. Esta situación podría generar insatisfacción entre los consumidores, quienes, en muchos casos, esperan entregas rápidas, una característica fundamental de las plataformas de comercio electrónico de hoy.
Adicionalmente, los cambios en los precios y tiempos de entrega obligan a los consumidores a replantear su decisión de compra. Algunos podrían verse disuadidos por los nuevos costos adicionales, mientras que otros podrían optar por realizar sus compras en tiendas físicas locales o en plataformas que ofrezcan opciones más rápidas y económicas.
Esta alteración en el comportamiento de compra podría tener un impacto negativo a largo plazo en la fidelidad de los clientes (el gran riesgo al que se exponen estos gigantes), que se sienten frustrados por las nuevas barreras económicas y logísticas impuestas por los aranceles de Estados Unidos.
La tradición de la siesta se ha convertido en uno de los hábitos más reconocidos internacionalmente de la cultura española, aunque muchos la practican sin conocer sus verdaderos beneficios. La siesta, cuando se realiza correctamente, puede transformarse en una poderosa herramienta para mejorar nuestro rendimiento diario y bienestar general, siempre que sepamos exactamente cuánto tiempo dedicarle. En plena era de la productividad y el estrés continuado, este descanso breve resurge como una solución natural frente a la fatiga, especialmente cuando se ajusta a la duración precisa que nuestro organismo necesita.
El problema surge cuando, tras despertar de una siesta prolongada, experimentamos esa desagradable sensación de aturdimiento y mayor cansancio, lo que vulgarmente conocemos como «modorra post-siesta». Este fenómeno, lejos de ser anecdótico, tiene una explicación científica relacionada con los ciclos de sueño y sus fases, algo que la comunidad médica ha estudiado ampliamente en las últimas décadas para determinar la duración óptima de este descanso. Los expertos coinciden en señalar que existe un tiempo exacto para conseguir aprovechar todos los beneficios sin sufrir los efectos negativos de la interrupción del sueño profundo.
LA CIENCIA DETRÁS DE LA SIESTA PERFECTA
Fuente Freepik
Nuestro cerebro funciona mediante ciclos de sueño que se repiten aproximadamente cada 90 minutos, pasando por diferentes fases que van desde el sueño ligero hasta el más profundo. La clave para una siesta reparadora está en no despertar durante las fases de sueño profundo, lo que explica por qué las micro-siestas de 20 a 30 minutos resultan tan efectivas para recuperar energía sin generar sensación de aturdimiento. Durante este breve periodo, el organismo logra descansar superficialmente sin alcanzar las fases REM o de sueño profundo, facilitando así un despertar más natural y productivo.
Los estudios realizados por la Sociedad Española de Neurología demuestran que el cerebro se beneficia enormemente de estos periodos cortos de desconexión. Las micro-siestas mejoran la capacidad de concentración, la memoria y la creatividad, ventajas que se pierden cuando el descanso se alarga más allá de la media hora y se interrumpe en fases inconvenientes del ciclo. Además, la siesta corta favorece la consolidación de conocimientos adquiridos durante la mañana, convirtiendo esta práctica en algo más que un simple descanso, sino en una verdadera inversión en nuestro rendimiento cognitivo.
BENEFICIOS COMPROBADOS DE LA MICRO-SIESTA
Fuente Freepik
Los beneficios de una siesta bien ejecutada van mucho más allá del simple descanso momentáneo, influyendo positivamente en numerosos aspectos de nuestra salud física y mental. Investigaciones recientes publicadas en revistas médicas de prestigio confirman que las personas que practican micro-siestas de forma regular presentan niveles más bajos de estrés y mejores respuestas ante situaciones de presión. El sistema cardiovascular también se beneficia, registrándose disminuciones significativas de la presión arterial tras estos breves periodos de descanso en comparación con quienes no tienen este hábito o realizan siestas demasiado prolongadas.
En el ámbito laboral, empresas pioneras en bienestar corporativo están implementando espacios específicos para la siesta breve, reconociendo su impacto directo en la productividad. Un estudio realizado en centros de trabajo españoles demostró un incremento del 34% en el rendimiento durante la tarde entre los empleados que realizaban micro-siestas controladas. La mejora en la capacidad de concentración y la reducción de errores laborales son consecuencias directas de este tipo de descanso, convirtiendo a la siesta corta en una estrategia cada vez más valorada por departamentos de recursos humanos que buscan optimizar el bienestar y rendimiento de sus plantillas.
POR QUÉ LAS SIESTAS LARGAS SON CONTRAPRODUCENTES
Fuente Freepik
El principal problema de extender la siesta más allá de los 30 minutos es que nuestro organismo comienza a adentrarse en las fases más profundas del sueño, generando lo que los especialistas denominan «inercia del sueño». Este fenómeno provoca que al despertar experimentemos una sensación de desorientación, fatiga aumentada y dificultad para retomar actividades que requieran concentración. Los neurólogos explican que interrumpir el sueño durante estas fases profundas es comparable a detener bruscamente un sistema que estaba funcionando a pleno rendimiento, provocando un efecto rebote que puede durar hasta una hora después del despertar y anulando por completo los beneficios que se buscaban con la siesta.
Diversas investigaciones han demostrado que las siestas superiores a 40 minutos pueden interferir también con el sueño nocturno, creando un círculo vicioso de mala calidad de descanso. Un estudio longitudinal realizado con 3.000 participantes españoles reveló que quienes practicaban siestas largas de manera habitual tenían un 23% más de probabilidades de sufrir insomnio nocturno. La explicación es sencilla: el cerebro interpreta ese descanso prolongado como parte del sueño principal, alterando los ritmos circadianos que regulan naturalmente nuestros periodos de actividad y descanso a lo largo del día. El resultado es un organismo confundido que no logra establecer patrones claros de sueño.
CONSEJOS PRÁCTICOS PARA LA SIESTA IDEAL
Fuente Freepik
Para aprovechar al máximo los beneficios de la siesta sin sufrir sus efectos negativos, es fundamental crear un entorno propicio que facilite un descanso efectivo en poco tiempo. La temperatura ideal de la habitación debe oscilar entre los 18 y 20 grados, ya que el calor excesivo dificulta la conciliación rápida del sueño. Es recomendable reducir al mínimo los estímulos luminosos y sonoros, utilizando antifaz y tapones si es necesario para conseguir una desconexión más inmediata que permita maximizar esos valiosos minutos de descanso.
El momento óptimo para realizar la siesta coincide con la bajada natural de energía que experimentamos después del almuerzo, aproximadamente entre las 14:00 y las 16:00 horas. Los cronobiólogos señalan que este periodo representa un valle en nuestro ritmo circadiano diario, facilitando naturalmente la conciliación del sueño. Es aconsejable usar algún tipo de alarma suave que no genere sobresaltos, programándola idealmente para que suene entre los 20 y 25 minutos desde el momento en que nos disponemos a descansar, teniendo en cuenta que necesitaremos algunos minutos para conciliar el sueño. Esta precisión en el tiempo es la clave para despertar revitalizados y no caer en las fases de sueño profundo.
LA SIESTA EN DIFERENTES ETAPAS DE LA VIDA
Fuente Freepik
La necesidad y los beneficios de la siesta varían considerablemente según la edad y circunstancias vitales de cada persona. En los niños, especialmente durante la etapa preescolar, el descanso diurno forma parte esencial de su desarrollo cognitivo y físico, pudiendo extenderse hasta una hora sin efectos negativos debido a sus diferentes patrones de sueño. En cambio, los adolescentes, que naturalmente experimentan un retraso en su reloj biológico, pueden beneficiarse enormemente de micro-siestas estratégicas que compensen su habitual falta de sueño sin interferir con el descanso nocturno.
Para los adultos mayores, que suelen experimentar cambios en los patrones de sueño con la edad, la siesta breve cobra especial relevancia como herramienta compensatoria. Un estudio realizado con población española mayor de 65 años demostró mejoras significativas en la memoria y capacidad de atención entre quienes practicaban siestas controladas de 20 minutos. Sin embargo, este grupo debe ser especialmente cuidadoso con la duración, ya que muchos mayores experimentan dificultades para dormir por la noche. La recomendación de los geriatras es clara: la siesta en la tercera edad debe ser breve, manteniendo estrictamente el límite de los 30 minutos para no comprometer la calidad del sueño nocturno que resulta fundamental para la salud cerebral y la prevención del deterioro cognitivo.
La siesta, esa tradición tan arraigada en nuestra cultura, demuestra tener un fundamento científico sólido cuando se practica correctamente. Lejos de ser un síntoma de pereza, como a veces se ha estigmatizado, representa una estrategia inteligente para optimizar nuestro rendimiento diario. Las micro-siestas de 20 a 30 minutos emergen como la fórmula perfecta para conseguir todos los beneficios sin efectos secundarios indeseados, consolidando esta práctica como una verdadera herramienta de bienestar respaldada por la neurociencia moderna.
La clave está en entender que, al igual que ocurre con cualquier hábito saludable, la siesta requiere disciplina y conocimiento para ser verdaderamente efectiva. La duración precisa, el entorno adecuado y el momento oportuno son los tres pilares fundamentales sobre los que construir esta rutina. En una sociedad cada vez más consciente de la importancia del descanso para el bienestar integral, la siesta breve se posiciona como una de las estrategias más accesibles y efectivas para mejorar nuestra calidad de vida sin necesidad de grandes inversiones de tiempo ni recursos.