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Supervivientes: el motivo por el que muchos no van a ver la final

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El reality Supervivientes continúa su etapa en Telecinco, pero está viviendo una edición con muchos altibajos, cambios en la parrilla, variaciones de horario, duelos interminables con la cadena competidora y hasta polémicas por posibles tongos. Toda esta serie de circunstancias han conseguido agotar al público y gran parte de la audiencia ha decidido interrumpir el seguimiento del programa y centrarse en otras propuestas televisivas que tengan un lugar fijo y no jueguen con la paciencia de la gente.

CAMBIOS QUE PROVOCAN PÉRDIDA DE AUDIENCIA

Generalmente las cadenas de televisión intentan no cambiar los horarios de emisión de sus espacios, y suelen ser reacias a reubicar programas en su parrilla. Cuando una producción funciona bien, lo que se intenta es repetir el esquema y crear una rutina televisiva que permite a los espectadores mantenerse fieles al formato. El problema surge cuando comienza a alterarse el día o la hora de emisión, y aunque si el espacio merece la pena, la audiencia suele responder bien y adaptarse a los cambios, también existe el riesgo de perder una buena parte del público. Y sabiendo que la continuidad se decide en función del share, puede suponer la cancelación del espacio.

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LA CULPA HA SIDO DE LA EUROCOPA Y ‘TIERRA AMARGA’

La actual edición de Supervivientes es uno de los formatos de éxito que más cambios en la programación está sufriendo en Telecinco. Primero fue la Eurocopa lo que trastocó la emisión del reality, que decidió cambiar de día el programa para que no coincidiese con el torneo deportivo, o bien hacer bailar el programa entre las dos cadenas principales de Mediaset: Telecinco y Cuatro. Después, llegó a Antena 3 ‘Tierra amarga’, la nueva apuesta de Atresmedia por la ficción turca, y que decidió estrenar en horario estelar para pasarla después a la franja de tarde, debilitada por la ausencia de ‘Ahora Caigo’. Como decía Jordi González hace algunas semanas, ‘nos encontramos ante la edición más movida de ‘Supervivientes’. Aunque el exitoso reality sigue arrasando, también ha experimentado una notable pérdida de audiencia por todo este vaivén.

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CAMBIO DE PRESENTADOR

La ausencia de Jorge Javier Vázquez es otro de los cambios que pueden llegar afectar a ‘Supervivientes’, ya que suma desconcierto y caos a todo el ajetreo de la edición. El presentador estrella del reality ha decidido tomarse unas vacaciones, por lo que su puesto está siendo cubierto por Carlos Sobera. Su sustituto es un presentador con suficiente solera y experiencia como para sacar adelante el formato, pero el cambio de rostros frente a la cámara en una edición con tantos cambios de última hora, puede ser una mala decisión que afecte negativamente al programa, que se encuentra ya en su tramo final. Las vacaciones de los españoles, también son un factor que está influyendo en la pérdida de audiencia, pues mucha gente se encuentra de viaje o haciendo planes de ocio que les mantienen más alejados de la pequeña pantalla.

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POSIBLE TONGO EN ‘SUPERVIVIENTES’

Aún hay otro motivo por el que los seguidores de Supervivientes podrían haberse cansado definitivamente del programa. A la locura de los cambios de horario, día y cadena, hay que sumarle los rumores de tongo que cada vez cobran más fuerza y resultan más evidentes en cada gala. Ya se venía comentando desde hace tiempo la sospecha de que el concurso estaba preparado para que la ganadora fuese Olga Moreno, la mujer de Antonio David Flores, quien se encuentra ahora mismo envuelto en una fuerte polémica, tras publicarse el documental de Rocío Carrasco "Contar la verdad para seguir viva”. Semana tras semana se aprecian en los juegos cierta inclinación por favorecer a la concursante, algo que no ha pasado desapercibido por el público y que por supuesto no está gustando nada.

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LA RECTA FINAL DE 'SUPERVIVIENTES'

‘Supervivientes 2021’ se encuentra ya en la recta final y cada vez van quedando menos concursantes en Honduras. En la última gala fuimos testigos de una nueva expulsión en la que Lara Sajen, Lola y Alejandro Albalá, se jugaban su lugar en la isla. Fue el ex de Isa Pantoja el primero que se salvó, y después de ella, Lola, que se dio a conocer televisivamente en ‘La Isla de las Tentaciones 3’. Así pues, ha sido Lara Sajen la décima expulsada, quien se despidió con abrazos de sus seis compañeros.

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Detenido un hombre por agredir a su pareja y amenazarla con un cuchillo en Vigo

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La Policía Local de Vigo detuvo este viernes a un vecino de la ciudad de 31 años, J.E.C., por supuestamente propinarle varios puñetazos y patadas a su pareja, otra joven de 29 años, y llegar a amenazarla con un cuchillo en la vía pública.

Según informa el cuerpo municipal, todo se inició a raíz de una llamada recibida en la Sala del 092 sobre las 11,16 horas. En ella, un particular alertaba de que en Praza de América había observado cómo un varón agredía a una mujer mientras portaba un cuchillo.

Varias dotaciones policiales trasladadas hasta el lugar pudieron identificar a un testigo de los hechos, que manifestó que le llamaron la atención los gritos de un individuo mientras propinaba dos puñetazos a una chica. Además, otro testigo explicó que a este hombre se le había caído un cuchillo, que lo recogió del suelo, lo escondió entre sus ropas y huyó en dirección a la Avenida Castelao.

Poco después, los agentes consiguieron localizar a la víctima, quien identificó al presunto agresor y admitió que llevaba un año de relación con él. Asimismo, relató cómo minutos antes le había propinado dos puñetazos y varias patadas tras una discusión y cómo le había proferido las amenazas.

Aunque presentaba varias lesiones en el rostro, la víctima "se negó a ser trasladada al centro médico para que le realizasen pruebas", según subraya la Policía Local.

LOCALIZADO EN SU RESIDENCIA

Una vez identificado el supuesto autor de los hechos, los agentes se desplazaron a su residencia y lo localizaron en el rellano interior del edificio. A pesar de que negó los hechos, las versiones coincidentes de los testigos llevaron a su detención por un delito de maltrato en el ámbito familiar.

En el momento del arresto, el joven mostró "una gran resistencia activa" braceando y llegando a extraer la defensa de uno de los agentes, indica la Policía. No obstante, finalmente consiguieron inmovilizarlo y reducirlo.

Sánchez dice que gobernará hasta 2023 centrado en la vacunación y la recuperación

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El secretario general del PSOE y presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, ha asegurado que centrará su mandato hasta 2023 en la recuperación económica y la lucha contra la pandemia del Covid-19 frente a la "confrontación y crispación" de la oposición "que dice 'no a todo'".

Sánchez ha ironizado con que la derecha le critique "incluso hasta por nombrar a mis ministros" y ha señalado que "es una oposición que dice 'no a todo' y 'váyase señor Sánchez'".

"Allá ellos con su confrontación y crispación, nosotros a lo importante: vacunación, modernización y recuperación de nuestro país. Eso es lo que vamos a hacer hasta el 2023", ha respondido.

Así lo ha manifestado en un acto en Sevilla junto al alcalde de la ciudad y candidato socialista a la Presidencia de la Junta en las próximas elecciones autonómicas, Juan Espadas, quien en menos de una semana, el 23 de julio, será proclamado formalmente como nuevo secretario general del PSOE-A.

El presidente del Gobierno ha destacado que ayer se superó un hito fundamental en la campaña de vacunación, es decir, alcanzar las 50 millones de dosis administradas, por lo que 23,7 millones de españoles tienen la pauta completa. También se ha comprometido con que el 50% de los españoles tenga la pauta completa la próxima semana y "llegar al 70% de vacunados antes de que termine el año", aunque se refería, en realidad, puntualizaron fuentes socialistas, al conocido compromiso de llegar a ese porcentaje al terminar el verano.

En este sentido, ha agradecido la labor de los sanitarios y el compromiso de los españoles, entre ellos los jóvenes, que "han sido un ejemplo de solidaridad y responsabilidad frente a las generaciones de los mayores que han sido los más vulnerables frente a la pandemia".

A nivel económico, ha destacado la progresiva apertura de los negocios, la continua vuelta de trabajadores en ERTE y unos niveles de afiliación femenina en la Seguridad Social que "no habíamos visto nunca". A su vez, ha subrayado que los niveles de afiliación globales superan los niveles de antes de la pandemia, con una respuesta del Gobierno de España "muy diferente" a las que se hicieron después de la crisis financiera de 2008.

Sánchez ha presumido de Gobierno "más municipalista y con más mujeres" de la historia democrática de España, en "una nueva etapa" en la que "necesitábamos volver a recobrar el impulso por parte del Gobierno de España".

También ha presumido de ser "el partido de los grandes avances sociales", ya que han aprobado la ley de eutanasia, la ley LGTBI, la ley de protección a la infancia o la del "sí o sí, "medidas políticas que representan un todo más grande, la igualdad, lo que representa y enarbola el Partido Socialista Obrero Español".

En este sentido ha anunciado que feminismo y ecologismo se introducirán en la definición del partido en sus estatutos a partir del próximo Congreso Federal del mes de octubre.

Además, ha anunciado que en la Conferencia de Presidentes del 30 de julio llevará "un paquete de 10.000 millones para el reto demográfico".

PRIMERA COMPARECENCIA JUNTO A JUAN ESPADAS

Se trata del primer acto político que Pedro Sánchez y Juan Espadas compartan en Andalucía desde que el alcalde hispalense venciera en las primarias del pasado 13 de junio en las que un 55% de los militantes del PSOE-A que participaron en la votación se decantó por él como cabeza de cartel de los socialistas en las próximas elecciones andaluzas.

Tras esa victoria ante la todavía secretaria general del PSOE-A, Susana Díaz, Pedro Sánchez y Juan Espadas sí compartieron protagonismo el pasado 3 de julio en el Comité Federal que el PSOE celebró en Madrid, en la que la intervención del candidato andaluz ante el máximo órgano entre congresos del PSOE se retransmitió en abierto, al igual que la del presidente del Gobierno.

Las ensaladas détox imprescindibles para este verano

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Con la subida de las temperaturas, las ensaladas se convierten en uno de los platos más deseados e imprescindibles en nuestra dieta más veraniega. Platos como las ensaladas son una de las mejores opciones para eliminar los excesos o esos momentos de indulgencia que nos damos. Además, la ensalada es una de las recetas más versátiles y con más opciones de personalización que ofrece. ¡Por lo que además de estar deliciosas son capaces de sacar nuestro lado más creativo (culinariamente hablando)!

Ensaladas, un plato con mucha historia

Las ensaladas son uno de los platos que prácticamente está presente en la cultura culinaria de todo el mundo. Precisamente su versatilidad las convierte en un elemento que se adapta a la perfección a los ingredientes, preferencias y hábitos de cada región del planeta. Pero, ¿cuál es su origen?

Por lo visto, los persas en torno al año 600 a.C ya consumían esta delicia. Además, también los antiguos egipcios disfrutaron de este alimento, gracias al cultivo de frutas y vegetales en la zona. El origen etimológico de la palabra "ensalada" parece ser que proviene del término latino "herba salata" que utilizaban los romanos para denominar la manera de consumir los vegetales en crudo aliñados con agua y sal.

Para poner el mejor sabor a nuestro verano de la manera más saludable, Thermomix, a través de su plataforma digital de recetas Cookidoo (que ya cuenta con más de 70.000 recetas para todo tipo de gustos y estilos gastronómicos), propone las cuatro ensaladas imprescindibles para disfrutar este verano. ¿Te animas a prepararlas?

Ensalada detox, para disfrutar del mejor sabor y cuidar nuestra piel en verano

Si quieres poner estos días de verano el mejor sabor a tu día a día, esta 'Ensalada detox' es la mejor opción. No solo es rápida y sencilla de hacer, sino que además al contener zanahoria, pimiento amarillo, brócoli y papaya, nos ayudará a mantener el cuidado de nuestra piel y así lucir nuestra mejor versión. ¡Toda una fuente de vitaminas y de energía para este verano!

Ensalada détox con cerezas ¡Ponle el color de la pasión a tu verano!

¿Qué hay más veraniego que las cerezas? ¿Y quién dijo que las cerezas se comen `solas* y de postre? Con esta ensalada no sólo pondrás color a tu día, sino además es una de las opciones más refrescantes que puedes elegir al llevar garbanzos, alcachofas y frutos secos. ¡Una de las mejores opciones para combatir el calor del verano!

Ensalada détox con kale, la ensalada con la que sorprender hasta a quienes han probado todo

Si hay una ensalada que puede reflejar esa versatilidad y esa capacidad de personalizar tu plato no es otra que esta Ensalada détox con kale. Al llevar aguacate, arándanos y, por supuesto kale, no te faltará de nada (gastronómicamente hablando) durante todo el día. El aguacate no solo es una de las frutas más de moda sino que además tiene todo tipo de propiedades beneficiosas para el organismo. Junto con el kale -fuente de hierro, calcio y Omega3- y el resto de sus ingredientes no tendrás excusa para disfrutar de tus actividades favoritas de verano mientras que te cuidas por dentro y por fuera.

Ensalada de remolacha, granada y pistacho, el plato que te coronará como 'chef creativo 2021'

Para aquellos que les encante incluir un toque dulce en sus platos, esta ensalada es una muy buena opción que no te dejará indiferente. Además de su atractivo colorido, está cargada de diferentes sabores y texturas que te harán disfrutar de una experiencia única.

Extremadura suma 428 positivos en una jornada sin fallecidos

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La comunidad autónoma de Extremadura ha registrado 428 casos positivos de Covid-19 en las últimas 24 horas, lo cual supone un ligero descenso desde los 440 notificados el viernes.

En los hospitales extremeños hay 48 pacientes con Covid, cuatro de ellos en las UCI, tras producirse doce nuevos ingresos en el último día, en el que se han dado siete altas hospitalarias.

En esta jornada no hay que lamentar fallecidos, por lo que el total de víctimas sigue en 1.771 desde el inicio de la pandemia. Se han dado 164 altas epidemiológicas, lo que equivale a un total de 77.686.

Con todo, la incidencia acumulada a 14 días en la región se sitúa en 386,53 y a los 7 días en 224,50.

Además, se notifican ocho nuevos brotes, uno en Navatrasierra con 4 positivos y 29 contactos; en Siruela con 4 positivos y 10 contactos, en Olivenza con 3 positivos y 23 contactos, en Badajoz con 8 positivos y 15 contactos, en Mérida con 5 positivos y 26 contactos, en Almendralejo con 6 positivos y 47 contactos, en Zalamea de la Serena con 7 positivos y 35 contactos, y en Herrera del Duque con 3 positivos y 29 contactos.

Al mismo tiempo se cierran cinco, tres de ellos de Badajoz, uno de Olivenza y el último en Mérida.

ÁREAS DE SALUD

En cuanto a la situación por áreas de salud, Badajoz notifica 135 casos positivos. Tiene 18 pacientes hospitalizados, dos de ellos en UCI. Registra 313 fallecidos y ha dado 21.814 altas, mientras que en Cáceres registra 59 casos positivos. Tiene cuatro pacientes ingresados, ninguno de ellos en UCI. Acumula 470 fallecidos y ha dado 13.384 altas.

El área de Mérida registra 69 casos positivos. Tiene siete pacientes hospitalizados por Covid-19. Acumula 237 fallecidos y ha dado 13.995 altas; y Don Benito-Villanueva de la Serena notifica 52 casos positivos. Tiene nueve pacientes hospitalizados. Acumula 238 víctimas mortales y ha dado 9.902 altas.

Plasencia registra 55 casos positivos. Tiene seis pacientes hospitalizados, dos de ellos en UCI. Ha registrado un total de 199 fallecidos y ha dado 6.314 altas; mientras Navalmoral de la Mata notifica 14 casos positivos. No tiene pacientes ingresados por covid-19, y ha registrado 109 fallecidos. Ha dado 3.645 altas.

Finalmente, Llerena-Zafra registra 37 casos positivos. Tiene tres pacientes ingresados. Ha registrado un total de 123 fallecidos y ha dado 6.082 altas; y Coria registra siete casos positivos. Tiene un paciente hospitalizado por Covid-19. Registra un total de 82 personas fallecidas y se han dado 2.550 altas.

Espadas se compromete a impulsar el "mayor proceso de participación" en el PSOE-A

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El candidato del PSOE-A a la Presidencia de la Junta de Andalucía, Juan Espadas, se ha comprometido este sábado a impulsar, una vez que sea proclamado secretario general de los socialistas andaluces el próximo 23 de julio, el mayor "proceso de participación" en la historia de la federación andaluza del PSOE de aquí a final de año, así como a impulsar un proyecto de "modernidad" para Andalucía.

Juan Espadas ha lanzado este mensaje durante su intervención en un acto en Sevilla junto al presidente del Gobierno y secretario general del PSOE, Pedro Sánchez, a menos de una semana de su proclamación como secretario general del PSOE-A en sustitución de Susana Díaz, culminando así la renovación en la dirección de la federación andaluza que comenzó el pasado 13 de junio con la elección del también alcalde de Sevilla como candidato socialista a la Presidencia de la Junta en las primarias celebradas entonces entre la militancia.

El acto, celebrado en un hotel de Sevilla, ha reunido, entre otros, a la vicesecretaria general del PSOE, Adriana Lastra; al secretario de Organización del PSOE, Santos Cerdán, y a la ministra de Hacienda, la andaluza María Jesús Montero, así como a los secretarios provinciales del PSOE en Andalucía, así como al presidente de la Diputación de Sevilla y del PSOE de la provincia, Fernando Rodríguez Villalobos, entre otros.

Espadas ha señalado que el proyecto que va a abanderar en el PSOE-A va a ser el de la "modernidad" de Andalucía, planteando los "cambios fuertes, transformadores que necesita esta tierra", y ha añadido que "vamos a hacerlo sacando lo mejor de nosotros mismos", según ha señalado en un mensaje dirigido a los militantes socialistas, a quienes ha emplazado a no centrarse "exclusivamente en la labor que tenemos que hacer dentro del partido", sino en aportar para llevar a cabo "un proyecto de cambio de verdad de lo que necesita Andalucía".

"El cambio empieza por nosotros mismos, por nuestra organización", ha dicho el candidato socialista, quien ha abogado por que las primarias que culminarán el próximo viernes con su proclamación como nuevo líder del PSOE-A sean "el punto y seguido del proceso de participación más amplio y profundo" que lleve a cabo la federación socialista "hasta final de año".

Espadas ha precisado que ese proceso no se va a traducir en "actos, mítines, reuniones amplias", sino en "trabajo, trabajo y trabajo con la sociedad", porque los socialistas andaluces van a hablar "de los problemas de la gente más en detalle" y con concreción.

Además, el candidato socialista, que ha elogiado la gestión "valiente" del Gobierno de Pedro Sánchez durante la pandemia, ha trasladado al jefe del Ejecutivo y líder nacional de su partido que el PSOE de Andalucía va a estar "trabajando a tope" de la mano del PSOE nacional "para salir cuanto antes" de la crisis actual y "con Andalucía a la cabeza".

En esa línea, ha expresado su deseo de que Andalucía sea "una pieza clave en el Gobierno de España, en la gobernanza territorial" que, según ha defendido, Pedro Sánchez está impulsando "con el mayor sentido de Estado que se recuerda en los últimos gobiernos de España", según le ha trasladado al jefe del Ejecutivo, al que ha agradecido el plan especial de empleo aprobado esta semana por el Consejo de Ministros para Andalucía, y al que ha avisado de que se propone "trabajar con cada ministro para poner cara y ojos" ante los ciudadanos andaluces a las políticas que lleva a cabo el Gobierno central.

De igual modo, Espadas ha sostenido que Sánchez ha demostrado en la gestión de una pandemia "cómo se hace equipo", y del que ha valorado que haya dado "protagonismo" a "todas las administraciones que somos Estado", sabiendo "poner en su sitio al municipalismo".

"Lo has hecho desde el liderazgo, tomando decisiones que muchas veces eran ingratas, fáciles de atacar desde una oposición" de derecha "montana" como la que en su opinión hay en España, pero "pensando en lo mejor para los españoles", según le ha dicho Espadas a Sánchez, de quien ha defendido que ha estado "a la altura", marcando "el ritmo de la vacunación y la recuperación, de las decisiones de país, en las que nunca están el PP y la derecha", pero sí "los socialistas, y muchas veces muy solos", según ha lamentado.

"REENCUENTRO Y FRATERNIDAD" ENTRE SOCIALISTAS

Espadas ha valorado el "reencuentro" entre socialistas que ha permitido este acto de "felicidad y fraternidad" en Sevilla tras el sufrimiento de la pandemia que, como el resto de la sociedad española, han vivido, según ha remarcado.

El dirigente socialista ha calificado de "ejemplar" el proceso de primarias desarrollado por el PSOE-A, cuya militancia "apostó el 13 de junio por el cambio", y demostró que, "después de muchos años, de mucha experiencia de gobierno, era capaz de parar y decidir que ahora debíamos cambiar para volver a estar más fuertes y unidos con un proyecto común".

En esa línea, ha aseverado que "el PSOE tiene que ser más PSOE que nunca", y que "España y Andalucía necesitan un PSOE fuerte", y que recupere el Gobierno de la Junta para desarrollar "las políticas que necesita Andalucía".

Espadas también ha dicho que se va a "empeñar en volver a humanizar la política", y en desarrollar "un proyecto de país y de Andalucía", y ha valorado que el PSOE-A está llevando a cabo un proceso de cambio y renovación para un "momento nuevo" en el que quiere que "nadie se quede parado", y que cada militante se sienta "protagonista del cambio en Andalucía", convenciéndole de que esta comunidad debe decidir entre "el progreso o el retroceso" de una "derecha" que "nunca ha tenido proyecto en esta tierra".

El candidato socialista ha tenido también palabras de agradecimiento para la todavía secretaria general del PSOE-A, Susana Díaz, de quien ha valorado que ha dado "un ejemplo de lo que debe ser una transición de una etapa a otra", así como que, "con su apoyo, también hace que todos estemos más unidos y trabajemos juntos sin desconfianza".

Espadas ha avisado de que no va a "desperdiciar ni un solo ápice de capital humano" con el que cuenta el PSOE-A, y ha animado también a impulsar en las provincias y agrupaciones locales de los socialistas andaluces los cambios necesarios para "ilusionar".

"NUEVA ETAPA" DEL PSOE EN ANDALUCÍA

Antes que Sánchez y Espadas ha intervenido la portavoz del Grupo Socialista en el Parlamento andaluz, Ángeles Férriz, quien ha abierto el acto con una alocución en la que ha defendido que "el corazón del PSOE hoy late más fuerte que nunca", así como que, "cuando al PSOE de Andalucía le va bien, al PSOE del conjunto del país le va mejor".

La portavoz parlamentaria, que también ha aplaudido la gestión del Gobierno de Sánchez, ha subrayado que los socialistas han empezado una "nueva etapa" en Andalucía en la que quieren "construir" y no van a convertir el Parlamento "en un ring", si bien ha querido dejar claro que no le van a dar "un cheque en blanco" al Gobierno de Juanma Moreno, a quien ha criticado por estar "obsesionado con Pedro Sánchez y con la confrontación con el Gobierno de España", al tiempo que ha preguntado a la Junta "dónde está el dinero que manda" el Ejecutivo central a Andalucía.

Finalmente, Férriz ha agradecido a Espadas que haya demostrado "que de las primarias se puede salir unidos y no rotos", así como por "despertar a este gigante dormido" que, según ha señalado, es el PSOE de Andalucía y que sale de su proceso de renovación "más fuerte que nunca".

Consejos para la edición de la Vía Láctea bajo control gracias a Arte Nocturno

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Capturar los objetos celestes como la Vía Láctea no es una tarea fácil. Este arte, conocido como astrofotografía, necesita de herramientas como cámaras, ópticas luminosas, telescopios o dispositivos de seguimiento que muchas veces resultan inaccesibles para los fotógrafos aficionados.

Sin embargo, la tecnología avanza a pasos agigantados y ahora, es posible realizarlo solo con una cámara fotográfica profesional o semiprofesional, incluso añadiendo pequeños artilugios de seguimiento muy económicos. Los amantes de la astrofotografía pueden ampliar sus conocimientos con el curso online que ofrece el sitio web  Arte Nocturno, dirigido por Pedro Mtz, astrofotógrafo español y creador de Art Panel Pro, el plugin de Photoshop más completo y efectivo para editar las astrofotografías.

Astrofotografía: aprender a planificar, capturar y procesar fotografías mediante el curso online

Los cursos de astrofotografía que ofrece Pedro Mtz en su portal Arte Nocturno son una experiencia enriquecedora para quienes desean aprender el arte de fotografiar la Vía Láctea y sacar toda la información que almacenan los archivos RAW que generan las cámaras.

Los cursos de astrofotografía que pone a disposición Pedro Mtz son varios. El primero es el de Planificación y Captura. Se trata de un curso sencillo para aprender a planificar y a capturar con nuestra cámara imágenes impactantes de la Vía Láctea sin importar el nivel de conocimiento en la materia.

El segundo curso es el Essential Photoshop, que consta de varios módulos y lecciones en las que a través de videotutoriales, cualquiera podrá aprender a utilizar lo más esencial de Photoshop y preparase para procesar a la perfección las imágenes de la Vía Láctea.

El tercer curso (Revelado y Procesado) está destinado al aprendizaje del revelado en Camera Raw y la edición de las astrofotografías usando capas, máscaras y las herramientas de Photoshop.

El cuarto curso, denominado Star Tracker & Post Processing, es ideal para fotógrafos experimentados. Allí es posible mejorar la captura de la Vía Láctea con técnicas más específicas que permiten obtener mejores resultados, también los distintos tipos de revelado y procesado de las fotos. Además, Pedro Mtz desvela algunos secretos que lo han ayudado a ser un exitoso astrofotógrafo.

Los planes más rentables 

La persona que tenga una cámara fotográfica y desee aprender sobre astrofotografía, puede animarse a realizar un curso online en Arte Nocturno. Los precios de estos cursos son completamente accesibles. Se recomienda optar por uno de los packs, los cuales son muy rentables, permiten pago a plazos y están adaptados a las diferentes necesidades.

El Pack de Iniciación está adecuado para fotógrafos amateurs que deseen explorar la astrofotografía e incluye Planificación y Captura, Essential Photoshop y Revelado y Procesado. El Pack Avanzado incorpora todos los cursos de astrofotografía y es el adecuado si quieres lograr resultados como los de Pedro Mtz.

Por otro lado, hay un Pack Experto y un Pack Premium que incluyen todos los cursos y otros recursos, como por ejemplo Art Panel Pro, un plugin que se instala en Photoshop y que ha sido desarrollado por el mismo Pedro Mtz para lograr resultados espectaculares en pocos pasos.

Ortega Smith quiere que Vox sea "fuerza decisiva" en Cantabria

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El secretario general de Vox, Javier Ortega Smith, ha asegurado que este partido es "la alternativa" y ha pedido al presidente de Cantabria y líder del PRC, Miguel Ángel Revilla, que "deje de contarnos cuentos chinos, que ya no le cree nadie".

"Ya sabemos que sabe mentir muy bien, que se fumó un puro con la verdad, pero nosotros no hemos venido a contarles a los santanderinos cuentos chinos, sino a decirles las cosas que les importan".

Así lo ha manifestado Ortega Smith este sábado en Santander, en declaraciones a los periodistas antes de participar en un encuentro con militantes y simpatizantes, jornada con la que -ha dicho- la formación pone "la maquinaria a trabajar" para ser una fuerza "decisiva" tras las próximas elecciones autonómicas y municipales.

El objetivo de Vox --que ahora tiene dos diputados en el Parlamento cántabro y un concejal en la capital-- es presentar candidaturas en "todos" los municipios en los comicios de mayo de 2023, o al menos en aquellos que representan el 80 ó 90 por ciento de la población, es decir, en los más grandes.

La idea es contar con un grupo en la Cámara que sea "decisivo" en políticas "claras", tal y como ha resaltado Ortega Smith. "Basta ya de que los pueblos de Santander estén olvidados", ha sentenciado, para reivindicar un helicóptero para asistencias y evacuaciones sanitarias en el medio rural o denunciar que los ganaderos se vean "abandonados" por la Política Agraria Común (PAC).

Tras referirse al PRC como el "partido populista" y aludir a los "muchos años" que ha gobernado la región, el secretario general de Vox ha considerado que los cántabros "al final lo que quieren son resultados y no bonitas palabras que se lleva el viento".

AYUDAS DE VERDAD A LA HOSTELERÍA

Al hilo, se ha referido a los hosteleros y a las nuevas restricciones que afectan al sector por el coronavirus -el toque de queda decretado en 53 municipios- y ha criticado que se hayan adoptado medidas que a su juicio no han servido para luchar contra la pandemia y "a costa de arruinar" a una actividad "tan importante" además.

Ante esto, Javier Ortega Smith ha pedido ayudas "de verdad", no como el denominado 'cheque de residencia' que "suena bien" y que el Gobierno "se sacó de la chistera" hace año cuando hay autónomos que, según ha asegurado, todavía no lo han "cobrado".

"No se puede ser tan falsos ni jugar con algo tan necesario como es el pan de cada de las familias que están en paro", ha sentenciado para concluir.

Castilla y León suma 1.604 nuevos casos con un fallecido y 47 altas nuevas

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Castilla y León ha notificado este sábado 1.604 nuevos positivos de COVID-19, para sumar un total de 264.122 desde el inicio de la pandemia, con un nuevo fallecido para un total de 5.804, y 47 altas médicas más, 30.801 en total, según los datos ofrecidos por la Consejería de Sanidad.

En total, se han diagnosticado ya en la Comunidad 264.122 positivos de COVID-19 en los distintos tipos de pruebas, después de sumar 1.604 más en la última jornada. De ese total, 257.627 positivos han sido confirmados en test PCR y de antígenos.

BURGOS SUMA 362 CONTAGIOS

Por provincias, Burgos es nuevamente la que más positivos ha notificado desde el día anterior, con 362 casos para un total de 43.556; seguida por Valladolid, con 327 más y 58.233; León, con 269 más y 46.184; Salamanca, con 193 y 35.437; Palencia, con 136 y 21.517; Zamora, con 90 más y 15.881; Ávila, con 86 y 14.040; Soria, con 73 y 10.632, y Segovia, con 68 y 18.642.

Respecto al número de fallecidos en hospitales con diagnóstico COVID, la cifra se incrementa hasta los 5.804, después de que se haya registrado un nuevo deceso en la provincia de Salamanca. Del total, 1.185 corresponden a Valladolid; seguida por León, con 1.162; Salamanca, que tiene 842, uno más; Burgos, 717; Palencia, 454; Zamora, con 437; Segovia, con 371; Ávila, con 348, y Soria, con 288.

En el caso de las altas hospitalarias, estas suman un total de 30.801, 47 más desde el anterior parte. De ellas se han computado 7.523 en Valladolid; 5.324 en León; en Burgos, 4.318; en Salamanca, 4.165; en Palencia, 2.328; en Zamora, 2.014; en Segovia, 1.970; en Ávila, 1.813, y en Soria, 1.346.

SIGUE EL AUMENTO DE HOSPITALIZADOS, SOBRE TODO EN PLANTA

Según la última actualización, los hospitales de la Comunidad tienen ingresados un total de 315 pacientes con COVID-19, 20 más que el día anterior. De ellos, 46 están hospitalizados en unidades de críticos (UCI) --uno más que en el anterior parte--, mientras que 269 se encuentran en planta, 19 más.

Los pacientes con COVID-19 en UCI se encuentran repartidos en diez hospitales de las distintas provincias y ocupan un 14 por ciento de las camas inicialmente habilitadas en unidades de críticos, mismo porcentaje que en la jornada precedente.

Así, se informa de once ingresados en el Complejo Asistencial de Burgos; ocho en los de León y Palencia; seis en el Clínico Universitario de Valladolid; cuatro en el Complejo de Segovia; dos en el Río Hortega de Valladolid y en los complejos de Ávila y Soria y Zamora y un único ingresado en el Complejo de Salamanca.

Mena ve positiva la trayectoria del partido, que considera "profundamente consolidado"

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El portavoz de los comuns y diputado en el Congreso, Joan Mena, ha hecho un balance positivo de la trayectoria del partido desde su fundación, y lo ha considerado como "un proyecto político profundamente consolidado".

En su intervención telemática durante el Consell Nacional de los comuns, ha destacado que tienen presencia en "todas las instituciones" y que están implicados en movilizaciones y movimientos sociales.

"Hemos conseguido muchas cosas, como ser protagonistas del cambio de mayorías en el Estado", con la presencia de Unidas Podemos en el Gobierno, además de imponerse el marco de relaciones entre Cataluña y el resto de España que pedían los comuns, según él.

Ha indicado que desde su fundación no han perdido de vista sus objetivos políticos, que son lograr una Cataluña "social, ambientalmente justa, digna, fraterna, radicalmente democrática y diversa".

"Nadie antes había planteado un proceso de estas características en nuestro país", añadiendo que se trata de una nueva manera de hacer política consistente en poner a las personas y a la comunidad en el centro.

TERCERA ASAMBLEA

Mena ha informado de que Catalunya En Comú celebrará su tercera asamblea el 20 y 21 de noviembre de este año: "Construiremos y acordaremos la estrategia política para los próximos años".

Así, la conferencia servirá para "poner al día a la organización y profundizar en la necesidad de renovación, apertura y crecimiento al servicio" de la ciudadanía.

Más de 41.000 personas usaron la estación de Gran Vía el día de su reapertura

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Un total de 41.766 personas usaron la estación de Metro de Madrid de Gran Vía este viernes, día de su reapertura tras más de 1.000 días cerrada, y unas 6.000 entraron únicamente para visitarla sin hacer posteriormente ningún viaje.

Así lo han detallado fuentes del suburbano, que han destacado, además, que hubo una demanda del 81,24% respecto a las cifras prepandemia, un "dato significativo" siendo un viernes del mes de julio.

La estación de Gran Vía abría ayer con expectación tras permanecer clausurada por obras desde agosto de 2018, unos trabajos que se tuvieron que prolongar en el tiempo al hallarse restos arqueológicos de la anterior estación.

Este patrimonio ha sido recuperado por el suburbano que ha incluido en la estación un espacio museístico en el que se pueden observar, entre otros, restos del antiguo palacete que coronaba la parada cuando esta abrió en 1919 como parte de la primera línea de la red.

Para recuperar esta historia, se ha construido una réplica del palacete con materiales procedentes de O Porriño, localidad de origen del arquitecto, que cuenta en su cima con dos leones de granito que vuelven a posar su mirada sobre esta arteria de la capital.

Tras las obras, Gran Vía se ha convertido en una "estación 4.0" con tornos de nueva generación con control de aforo y máquinas expendedoras de títulos de transporte táctiles. Asimismo, incorpora un paso que la conecta con la estación de Sol y la red de Cercanías Madrid.

Arrimadas tiene fe en el proyecto de Cs pese a las dificultades

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La presidenta de Ciudadanos, Inés Arrimadas, ha dicho este sábado, durante la convención política que el partido celebra este fin de semana en Madrid, que no pierde la fe en el "proyecto liberal" de su partido y que lo que le pasa a Ciudadanos en España es "lo que le pasa a cualquier partido liberal en Europa", haciendo referencia a las dificultades que atraviesa Cs desde hace un tiempo.

Además, ha defendido la gestión de su partido en los lugares donde gobierna y ha gobernado anteriormente. "Ciudadanos ha gobernado muy bien pero no hemos conseguido trasladar a la ciudadanía esas cosas que se han hecho bien. Ese es un elemento de mejora", ha reconocido.

A lo largo de su ponencia en la mesa 'Renovar Europa', Arrimadas ha reiterado la necesidad de los partidos liberales en el panorama europeo ya que, dice, son "fundamentales y decisivos".

"Los liberales europeos están en la convención de Ciudadanos y no de otros partidos porque Cs es el partido liberal europeo y España necesita que Ciudadanos esté los liberales del Parlamento Europeo para garantizar que esas reformas de Europa tengan la perspectiva de España y defiendan los intereses de España", ha remarcado.

En este contexto, ha agradecido la presencia de los ponentes en esta mesa compuesta por el líder del grupo Renew Europe en el Parlamento Europeo, Dacian Ciolos, la eurodiputada húngara Katalin Cseh, del Movimiento Momentum (quien ha intervenido de manera telemática), el diputado del Parlamento alemán Alexander Graf Lambsdorff (FDP, Partido Democrático Liberal), y el eurodiputado de Cs, Luis Garicano.

De igual manera, ha señalado que Cs va a "aprender" de cómo otros partidos liberales europeos "han podido salir adelante" tras un momento complicado y "seguir luchando contra movimientos populistas que quieren socavar el respeto, la justicia y el valor a las instituciones".

En este punto, Arrimadas ha trasladado una pregunta a Lambsdorff sobre cómo su partido resurgió tras perder la representación total en el Bundestag. El político alemán ha explicado que, tras su debacle electoral, la gente pensó que estaban acabados pero que ellos siguieron trabajando a nivel local reconstruyendo el partido para ser "más fuertes" y ahora tienen ocho diputados.

"La gente pensó que estábamos muertos, pero estaban equivocados. Seguimos trabajando a nivel regional y nuestros militantes se mantuvieron fieles sin cobrar por su trabajo. Cuatro años después volvimos mucho más fuertes y en las encuestas estamos mejor que cuando empezamos", ha detallado Lambsdorff.

Por su parte, Dacian Ciolos ha querido remarcar la intención de su partido liberal que es "ser una alternativa real a los viejos partidos" y a sus prácticas de "corrupción y nepotismo".

Ante estas intervenciones, Arrimadas ha señalado que se queda con el aprendizaje de sus compañeros "que han podido salir adelante" ante las complicaciones y "mirar al futuro con ilusión sin perder la fe en este proyecto liberal". "Sentimos la fuerza de la familia liberal y es necesario que te expliquen que no eres tú solo el que ha pasado por eso y que se puede salir de esta situación. Estamos haciendo las cosas como se tienen que hacer", ha remarcado.

EUROPA COMO SIGNO DE IDENTIDAD

En esta convención, la líder del partido naranja también ha defendido el "europeísmo" y lo ha señalado como un "signo de identidad" de su partido. Además, ha destacado la labor de Europa como "fundamental" para "parar el golpe separatista", refiriéndose a la situación en Cataluña, y para "afrontar esta crisis sin precedentes", poniendo en valor los fondos europeos para ayudar a España ante la pandemia.

Asimismo, ha reiterado la importancia de defender el espacio de los liberales europeos como "alternativa al bipartidismo y a la corrupción", aunque, dice, que lo que defiende Cs es una "postura muy difícil". "No es fácil cuando tienes que luchar contra el separatismo y contra el populismo de un extremo y de otro o contra partidos que llevan en las instituciones 40 años", ha manifestado.

En este punto, ha recordado a los presentes todo lo que Ciudadanos "ha conseguido" en los lugares donde gobierna, citando a Andalucía, una región donde, dice, se ha conseguido "un cambio histórico porque ahora es una locomotora económica de España", ha recalcado.

De igual manera, Arrimadas ha querido poner de manifiesto qué pasa cuando Ciudadanos ya no gobierna, como sucede tras las últimas elecciones regionales este año en la Comunidad de Madrid. "En la Comunidad de Madrid, donde gobernábamos muy bien, los datos eran espectaculares pero ya no estamos en el Gobierno y lo primero que ha hecho el PP es controlar la televisión pública", ha criticado.

La líder de la formación naranja ha coincidido con Ciolos en la dificultad de no quedar desdibujados dentro de coaliciones de gobierno con otros partidos. "No es fácil que se vea la impronta, la esencia de Cs, en la coalición cuando eres el partido pequeño", ha admitido, añadiendo, no obstante, que "todo el mundo reconoce la buena labor de gestión" de Ciudadanos.

Casado convoca a la Junta Directiva del PP para hacer balance de sus 3 años al frente del partido

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El líder del PP, Pablo Casado, ha convocado este miércoles 21 de julio a la Junta Directiva Nacional del PP --máximo órgano del partido entre congresos-- para hacer balance de sus tres años al frente de la Presidencia del Partido Popular, según han informado fuentes 'populares'.

Casado ha fijado a las 12.00 horas la Junta Directiva del PP, un órgano que integran los miembros del comité de dirección, los barones territoriales, así como parlamentarios y cargos provinciales, sumando más de 300 miembros del partido. Los Estatutos establecen que debe reunirse "al menos, una vez cada cuatro meses", pero las restricciones impuestas por la pandemia han relajado ese calendario.

La reunión se produce en una fecha simbólica: 21 de julio. Ese día es el tercer aniversario de su victoria en el Congreso Extraordinario del PP que eligió al sucesor de Mariano Rajoy y en el que se impuso, en la recta final, a la exvicepresidenta Soraya Sáenz de Santamaría.

EL PP, PRIMERA FUERZA EN LAS ENCUESTAS

Ante la plana mayor del partido, el presidente del PP destacará el crecimiento del PP estos tres años, al pasar de los 66 escaños que logró en las elecciones de abril de 2019 --su peor resultado en unas generales-- al ascenso que recogen casi todas las encuestas y que lo sitúan como primera fuerza política, superando a los socialistas.

El PP quiere que esta reunión sirva para insuflar ánimos a los suyos, en un momento en que el Gobierno liderado por Pedro Sánchez trata de coger impulso con su profunda remodelación de Gobierno para aguantar los próximos dos años de legislatura.

Para visualizar la "alternativa" a Pedro Sánchez, el PP se está volcando de lleno en la Convención Nacional que se celebrará los días 2 y 3 de octubre en Valencia, una cita en la que la formación quiere "ensancharse cada día más y atraer a muchos más" tanto desde la izquierda como desde la derecha, según fuentes del partido.

Casado y el secretario general del PP, Teodoro García Egea, aprovecharán también la Junta Directiva para hacer balance de la renovación territorial que está realizando el partido con los congresos provinciales y regionales. Este mismo sábado se reelige a Alberto Núñez Feijóo como presidente de la Xunta.

EN PLENO DEBATE POLÍTICO TRAS EL FALLO DEL TC

El líder del PP se referirá previsiblemente en la reunión a la sentencia del Tribunal Constitucional que declara inconstitucional el confinamiento del primer estado de alarma decretado por el Gobierno y volverá a demandar una Ley de Pandemias para dar certidumbre a las comunidades autónomas ante el aumento de los contagios.

El Grupo Popular ha solicitado la comparecencia urgente en el Pleno del Congreso de Pedro Sánchez para informar de la "asunción de responsabilidades" derivadas de la sentencia del TC. El PP tiene intención de forzar una votación sobre este asunto ese mismo miércoles 21 de julio en la reunión de la Diputación Permanente del Congreso, el órgano que ejerce las funciones del Pleno en periodos extraordinarios como el estival.

Casado ha calificado de "muy preocupante" que el Gobierno ponga en duda el fallo del Constitucional y ha denunciado que el Gobierno haya "presionado" a jueces para salvar el decreto de alarma aprobado al inicio de la pandemia. "¡Basta ya! Sánchez tiene que aprender que en una democracia la división de poderes se respeta y las sentencias judiciales se acatan y se cumplen", demandó García Egea este viernes desde Santiago, en la apertura del Congreso regional gallego.

Feijóo revalida por quinta vez su liderazgo con un apoyo del 98,3%

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El jefe de filas de los populares gallegos, Alberto Núñez Feijóo, ha revalidado este sábado por quinta vez su liderazgo en el PPdeG con el apoyo del 98,3% de los algo más de 800 compromisarios que se desplazaron al Multiusos do Sar compostelano en un congreso marcado por la pandemia, y en el que, sumando los invitados, se superaron los 1.100 asistentes, un aforo mucho menor de lo que es habitual en este tipo de citas del PPdeG.

Del total de votos emitidos, 801 delegados han dicho sí a la candidatura del dirigente de Os Peares. Con todo, ha habido también 14 votos en blanco y uno nulo.

Sin apenas incógnitas en clave orgánica, el presidente había desvelado el conjunto de su nueva dirección, en la que repite como secretario general el ferrolano Miguel Tellado, este viernes, en el que logró convocar en Galicia a la mayor parte de barones autonómicos de su partido. El mensaje para una foto con la que se reivindicó la diversidad del partido compatible con la unidad, Feijóo envió un mensaje: "Todos somos el PP de España".

Feijóo también aprovechó la pasada jornada, ya en clave autonómica, para proclamar que se presentaba con el reto de las municipales en el foco --ha sumado numerosos perfiles municipalistas en su candidatura-- y también, cuando se convoquen las generales, para ayudar a Pablo Casado a llegar a La Moncloa.

No hubo compromiso expreso, sin embargo, de ser el candidato a la Xunta en 2024, aunque muchos dirigentes gallegos se lo han pedido incluso públicamente este sábado. Su reelección de este sábado le blindaría para ello, pero Feijóo ha evitado explicitarlo en sus distintas intervenciones y pese a ser preguntado expresamente cuando presentó los avales.

Detenido un joven por una presunta agresión homófoba en Barcelona el 5 de junio

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Los Mossos d'Esquadra han detenido a un joven de 19 años por un delito de odio como presunto autor de una agresión homófoba en Barcelona el 5 de junio, en el paseo Santa Madrona de Montjuïc.

La investigación ha permitido determinar que el detenido, junto a otros dos jóvenes, es también el presunto autor de varios robos violentos cometidos en mayo y junio cerca de las fuentes de Montjuïc, han informado los Mossos este sábado en un comunicado.

La agresión se produjo hacia la 1.00 de la madrugada cuando el detenido, junto a otra persona, atacó sin motivo aparente a un hombre de 42 años que paseaba solo.

Mientras uno de los agresores cogía a la víctima por el cuello, el otro le dio dos puñetazos en la cara hasta que cayó al suelo, y aquí lo siguieron agrediendo mientras lo insultaban por su condición sexual.

La víctima pudo deshacerse de sus agresores y huir del lugar, y fruto de las lesiones requirió asistencia médica.

GRUPO DE LADRONES

Los investigadores han podido determinar que el detenido también forma parte de un grupo de ladrones que cometía robos en la zona, y no descartan que seleccionaran a sus víctimas por su condición sexual.

Además del delito de odio, se atribuye al detenido un robo con fuerza en una vivienda de Barcelona el 12 de mayo en que la víctima estaba durmiendo, y un robo violento el 4 de junio en Montjuïc en que amenazaron a una persona con arma blanca y se llevaron su móvil.

El detenido ha quedado en libertad tras pasar a disposición judicial, mientras que los otros dos miembros del grupo ya han sido identificados y están pendientes de ser arrestados.

Igualdad cerrará el curso dando luz verde el plan de mejora para la atención de víctimas de violencia de género

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El Ministerio de Igualdad quiere cerrar el curso, antes de agosto, dando luz verde al Plan de Mejora y Modernización para la atención a las víctimas de violencia de género, según han informado a Europa Press fuentes del departamento.

Ya son 26 las víctimas mortales que se han registrado en lo que va de 2021, y más de la mitad (17) se han producido en los meses de mayo, junio y lo que va de julio, según los datos del departamento que dirige Irene Montero.

Este año, además, se ha registrado una 'semana negra' de esta lacra, tal y como la ha calificado el propio Ministerio, en la que hasta cinco mujeres y un niño fueron asesinados en siete días: entre el 17 y el 23 de mayo.

Ante esta situación, Montero reconoció que no se estaba logrando proteger a todas las mujeres que buscaban la ayuda del Estado. De hecho, tres de las víctimas de esos últimos días contaban con denuncia previa al crimen.

VER QUÉ ESTÁ FALLANDO

Decidió, entonces, convocar a una reunión urgente al Pacto de Estado contra la Violencia de Género, con el objetivo de conocer "qué es lo que está fallando" en las diferentes herramientas de protección con las que cuentan las mujeres.

En dicho encuentro se reunieron los ministerios implicados en esta materia --Igualdad, Interior, Sanidad, Derechos Sociales y Justicia--, los grupos parlamentarios en Congreso y Senado, la FEMP o el Observatorio de Violencia contra la Mujer, entre otras entidades. Todos ellos decidieron poner en marcha un Plan de Mejora y Modernización para la atención de las víctimas de esta lacra, según informó en su momento la ministra.

En la misma rueda de prensa, Montero explicó que se daba una semana a los diferentes actores para realizar un diagnóstico y un análisis sobre los elementos concretos que piensan que pueden estar fallando. Una vez detectados, el proceso pasaría a una fase de análisis del que nacerían diferentes medidas para solucionar las carencias denunciadas.

En estas últimas semanas, el equipo de Montero ha estado ultimando este análisis. Así, han hecho públicas sus reuniones con diferentes entidades y organizaciones, así como con el Ministro del Interior, el secretario de Estado de Seguridad o la secretaria de Estado de Sanidad.

Tal y como han explicado fuentes del Ministerio, el objetivo es dar luz verde a este Plan de Mejora y Modernización antes de que acabe el curso, es decir, antes de agosto.

Bal: Cs se distingue de otros partidos en que busca la "concordia" y el "consenso"

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El vicesecretario general de Ciudadanos y portavoz de la Ejecutiva del partido, Edmundo Bal, ha señalado este sábado, durante la convención política que la formación naranja celebra este fin de semana en Madrid, que no les cuesta admitir que han "cometido errores", algo que cree que no suelen hacer otros partidos, y que también se diferencian de ellos en la búsqueda de la "concordia" y el "consenso".

En el discurso con el que ha comenzado el cónclave, al que han asistido unas 300 personas en el Palacio de los Duques de Pastrana, Bal ha afirmado que a él y a sus compañeros no les cuesta trabajo reconocer que se han "cometido errores" en Cs y que otros partidos tienen "aciertos".

Sin embargo, no ha detallado cuáles cree que son esos errores porque, según ha dicho, la convención es para hablar del proyecto liberal y de propuestas concretas para España, no para que el partido "se mire el ombligo". "Venimos a escuchar a los afiliados y a la sociedad civil" qué ideas quieren aportar "para el futuro del liberalismo" en temas como la economía, la ciencia, la ecología, la educación, el sistema de derechos y libertades y la Unión Europea, ha comentado.

"SOLO EN ESTE PARTIDO PUEDO MILITAR"

A continuación, el también portavoz adjunto de Ciudadanos en el Congreso de los Diputados ha explicado cuáles son los principios y valores que defiende la formación naranja. "Nos diferenciamos del resto de partidos en que somos los únicos liberales de España", ha subrayado.

Considera que estar en Cs es "proponer reformas para convertir España en un país moderno y mejor" para las futuras generaciones, "tener sentido de Estado" y "tratar de buscar acuerdos" con "espíritu de consenso" y "queriendo ser útiles a todos los ciudadanos".

Además, ha añadido, "apelamos a la concordia y a la unión, no queremos fomentar la división, no insultamos ni aplaudimos a los que insultan" y "hacemos las cosas para 47 millones de españoles, no solamente para una parte.

"Estos principios y valores tienen un solo partido, solo en este partido puedo militar, así que aquí me veréis siempre, en Ciudadanos", ha asegurado.

SIN Cs, ESPAÑA ESTARÍA "ENTREGADA AL BIPARTIDISMO O AL POPULISMO"

Aunque ha admitido que "no es fácil ni cómodo" militar en esta formación política, porque tienen que aguantar "insultos" y "menosprecio" por parte de otros, España "sería un país peor si no existiera Cs" porque estaría "entregado al bipartidismo", que ha tenido casos de corrupción y "lleva 40 años haciendo concesiones" a las fuerzas nacionalistas, o al "populismo".

Bal ha resaltado que la formación naranja reivindica de verdad las libertades individuales en todos los ámbitos, mientras que otros partidos que hablan de liberalismo lo hacen usando "palabras huecas".

"Yo soy liberal porque defiendo la libertad de otros a exponer sus ideas aunque no me gusten nada", porque "tengo mi propia moral pero no quiero imponérsela a nadie", porque "rehuyo las etiquetas de buenos y malos españoles" y porque "todo lo hago con amor a la Constitución, la democracia, las libertades y el Estado de derecho", ha declarado.

El vicesecretario general de Cs ha finalizado su intervención haciendo una alusión a las protestas en Cuba contra el régimen encabezado por Miguel Díaz-Canel, donde los manifestantes "se han levantado pacífica y espontáneamente reclamando libertad" frente a "la dictadura comunista", según ha indicado.

"El Gobierno de España podrá mirar para otro lado, pero España está con vosotros" y "en Ciudadanos tendréis siempre vuestra casa", ha recalcado antes de reclamar "patria y vida" para los cubanos.

Ortega Smith acusa al Gobierno de "prevaricar" con el estado de alarma

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El secretario general de Vox, Javier Ortega Smith, ha acusado al Gobierno de haber "prevaricado" con la declaración del primer estado de alarma tras la pandemia del coronavirus, que implicó el confinamiento domiciliario de toda la población, que esta semana ha sido declarado inconstitucional por la justicia.

Por eso, cree que el Ejecutivo PSOE-Unidas Podemos debería dimitir: "En cualquier país decente era para que el Gobierno de Pedro Sánchez presentara la dimisión y aquí parece que no pasa nada", ha lamentado.

Ortega Smith se ha expresado así este sábado en Santander, en declaraciones a los medios antes de participar en un encuentro de afiliados y simpatizantes, a los que ha avisado de que las sucesivas prórrogas y estados de alarma y las medidas adoptadas con motivo de los mismos "fueron también inconstitucionales".

A su juicio, con el estado de alarma ha pasado algo que "no había ocurrido nunca" desde que se aprobó la Constitución española, y es que "un Gobierno ha prevaricado" al utilizar esa instrumento para "ocultar un estado de excepción", pero "sin las garantías" de este último.

En este sentido, ha denunciado que se han limitado derechos fundamentales, como los de movilidad y reunión de los ciudadanos, pero sin tener el "amparo constitucional" o un amparo legal "suficiente", con lo que se han "vulnerado" esos derechos.

Por eso, Ortega Smith ha criticado que el Ejecutivo de coalición -al que se ha referido como "el del paro, del crimen y de la mentira"- se considere "democrático" y haya "vulnerado derechos fundamentales a sabiendas".

Según ha indicado, el bipartito tenía informes de la Abogacía del Estado y "sobre todo" a Vox avisando en el Congreso de que el estado de alarma y las medidas que implicaban eran "inconstitucionales" y que se estaba "pisoteando" la ley y la Carta Magna.

Pese a ello, y en base al "totalitarismo indisimulado del Gobierno de Pedro Sánchez", se aplicaron, "como tantas otras cosas que demostraremos en solitario ante el Tribunal Constitucional que fueron ilegales", ha avisado el secretario general de Vox.

Al respecto, ha citado la inclusión del ex vicepresidente del Gobierno y exlíder de Unidas Podemos, Pablo Iglesias, en la comisión de control del CNI, o el nombramiento "a dedo" de la fiscal general del Estado, Dolores Delgado.

"Vamos a demostrar, en más de 21 recursos de inconstitucionalidad, que este Gobierno cada vez se parece más al Gobierno de Maduro", ha concluido.

Ortega Smith ha estado acompañado por el residente provincial de Vox, Ricardo Garrudo; el portavoz del partido en el Parlamento de Cantabria, Cristóbal Palacio; el diputado nacional en el Congreso, Emilio Del Valle; y el concejal en el Ayuntamiento de Santander, Guillermo Pérez-Cosío.

Los nuevos contagios continúan por encima de los 1.300 en Galicia

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Los nuevos contagios de covid-19 detectados en un solo día en Galicia continúan disparados por encima de los 1.300 por segunda jornada consecutiva, al haberse notificado 1.338. De este modo, los casos activos siguen en ascenso y se sitúan ya en los 9.417. Sin embargo, en lo que respecta a la presión hospitalaria, los datos hechos públicos este sábado por la Consellería de Sanidade, con registros hasta las 18,00 del viernes, reflejan un estancamiento en los 99.

Lo que sí ha cambiado ha sido la proporción entre los que estaban en unidades de hospitalización convencional, que han bajado a 73 --tres menos--, mientras que los de unidades de cuidados intensivos han subido a 20 --tres más--.

Si se observan las cifras por áreas sanitarias, la presión asistencial sube en cuatro de las siete. Donde más repuntan los hospitalizados es en la de Ourense-Verín-O Barco, que suma cinco nuevos y se sitúa como el distrito con mayor número de ingresados: 19 en planta (+4) y cuatro en UCI (+1).

También vuelve a ascender esta cifra en la de Ferrol, hasta los nueve hospitalizados (+2), de los que tres (+1) están críticos; y en la de Lugo-A Mariña-Monforte, donde el repunte es mínimo, hasta sumar otros nueve ingresados (+1), aunque ninguno de ellos está en la UCI.

Mientras tanto, el área sanitaria de Santiago-Barbanza no registra variaciones en el total de ingresados: siete en unidades convencionales y ninguno en cuidados intensivos.

Por el contrario, la presión hospitalaria se reduce en el área de A Coruña-Cee, hasta los 21 ingresados (-3), a pesar de que repuntan a seis (+1) los críticos; en la de Vigo, que contabiliza 17 hospitalizados (-1), aunque suben a dos (+1) los de cuidados intensivos; y en la de Pontevedra-O Salnés, con 13 ingresados (-1), si bien en la UCI hay cinco (+2).

MÁS DE 9.000 CASOS ACTIVOS

Galicia contabiliza, según datos de las 18,00 del viernes, un total de 9.417 casos activos de covid-19, que implican 1.098 más que el día anterior y más del doble que hace siete días, ya que el sábado pasado había en la Comunidad gallega 4.168 pacientes. Por tanto, se mantiene la tendencia ascendente por vigésimo cuarta jornada consecutiva.

Por áreas sanitarias, todas ellas siguen con el descenso exponencial. La mayor subida la registra la de Vigo, que suma ya 2.130 casos activos (+285); seguida de la de A Coruña-Cee, que alcanza los 1.517 (+187).

La de Ourense-Verín-O Barco se sitúa ya con 1.778 pacientes de covid (+161), y la de Pontevedra-O Salnés contabiliza 1.709 (+159). A la cola se sitúan el área de Santiago-Barbanza, con 1.137 casos activos (+161); la de Lugo-A Mariña-Monforte, con 797 (+97); y la de Ferrol, con 349 (+48).

MÁS DE 1.300 CONTAGIOS

En cuanto a los nuevos contagios de covid-19 en Galicia, se mantienen por encima de las 1.300 por segunda jornada consecutiva al alcanzar los 1.338, de las mayores cifras desde el inicio del año, aunque se sitúa ligeramente por debajo de las infecciones notificadas por Sanidade este viernes, que supuso un récord en esta quinta ola.

En toda la Comunidad gallega han sido confirmados 1.258 positivos por Pruebas Diagnósticas de Infección Activa (PDIA) en el último día (que pueden corresponder a casos activos de otras jornadas a los que se realiza una nueva prueba diagnóstica).

De todos los 1.338 contagios nuevos registrados, 320 se detectaron en el área de Vigo, seguida de la de A Coruña, con 234. Así, la de Pontevedra suma 221 positivos, seguida de la de Ourense con 212. Mientras tanto, la de Santiago notifica 173 nuevos contagios, la de Lugo 121 y la de Ferrol 57.

De este modo, los casos detectados en la Comunidad gallega desde el inicio de la crisis sanitaria ascienden a 139.532, de ellos 32.756 en el área de A Coruña-Cee; 27.755 en la de Vigo; 21.438, en la de Santiago-Barbanza; 17.893 en la de Ourense-Verín-O Barco; 16.464 en la de Pontevedra-O Salnés; 14.093 en la de Lugo-A Mariña-Monforte; y 9.133 en la de Ferrol.

PCR Y POSITIVIDAD

Galicia ha llevado a cabo desde el inicio de la pandemia 2.454.690 PCR. Esto implica que en el último día se han realizado 7.550 pruebas, unas 900 menos que las hechas la jornada anterior.

En lo que respecta a la tasa de positividad de las PCR, se ha disparado hasta el 12,6%. Así, la Comunidad gallega sigue bastante por encima de ese 5% que establece la OMS para dar por controlada la pandemia, un umbral que Galicia, hasta la semana pasada, no superaba desde el 15 de febrero.

VÍCTIMAS Y CURADOS

Las personas fallecidas diagnosticadas con Covid-19 en el conjunto de Galicia desde el inicio de la pandemia ascienden a 2.442 al haber notificado Sanidade una nueva víctima en la noche del viernes.

Frente a ello, 127.698 pacientes se han curado de este coronavirus en el conjunto de la Comunidad, 239 personas más que las registradas hasta el día anterior.

Úrsula Corberó nos habla de su papel en 'Snake Eyes: El origen'

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Úrsula Corberó está que sale y es que el otro día pudimos hablar con ella sobre "Snake eyes" y lo cierto es que vimos en la actriz la ilusión de estrenar un trabajo con el que no solamente se ha divertido, sino que ha aprendido muchas cosas: "Ha sido todo un reto, me ha hecho salir de mi zona de confort".

La actriz explica cómo ha sido su experiencia grabando su primera película americana: "Es mi primera película en estados unidos, mi primera villana, la primera vez viajo tan lejos de casa para hacer un proyecto con gente de fuera, entonces me lo tomé como un reto. Es verdad que al principio me enteraba de menos por el inglés, pero ha sido un aprendizaje también y ahora ya es como si me hubiese hecho un máster. Maravilloso".

La protagonista de 'La casa de papel' asegura que se divirtió mucho haciendo el personaje de la Baronesa: "Me divirtió mucho la baronesa... cuando leí el guión pensé que me lo iba a pasar muy bien haciendo este personaje porque lo bueno que tiene una villana o un villano es que tienes permiso un poco para hacer lo que te da la gana. Eso es lo bueno porque no hay normas, entonces yo ya veía en los guiones que había algo de ella de ese power, de esa cosa que tiene desfachatada, de ser mala, pero a la vez no perder el sentido del humor que me llamó mucho la atención y dije creo que me va a venir bien también a nivel personal darme el permiso para hacer un personaje menos sufrido como Tokio porque es verdad que a Tokio la quiero mucho, pero es intensa ella. Está siempre como atormentada y siempre con esa falta de seguridad, y la baronesa era todo lo contrario, entonces, no sé, me pareció perfecto. Sobre todo, también hacer mi primera película en Hollywood con un personaje que no tenía el peso absoluto de la película, pero a la vez, las pocas veces que aparece, es un personaje que tiene el control absoluto. Es un personaje muy vistoso".

En cuanto a su experiencia rodando en Japón, Úrsula está encantada de haber tenido la oportunidad de conocer un país que le ha enamorado: "Es muy difícil imaginarse como se siente uno en Japón y es que uno se siente muy pequeño y eso me pasó a mí. Es verdad que cuando llegué me dio un poco de vértigo porque estaba sola, los actores estaban rodando desde hace unos días ya y yo llegué pensando a ver cómo me las apaño para buscarme la vida porque encima hay mucha gente que no habla inglés, pero la verdad es que me fascinó. Me enamoré heavy de Japón y lo único que te puedo decir es que fue increíble y no puedo esperar ya para volver porque es un sitio espectacular".

El top capas de Sfera por 9.99 euros que te va a convencer a primera vista

Sfera es una de las tiendas de moda preferidas en España con colecciones dirigidas a una mujer joven y moderna que busca diferenciarse en su estilo, y aportar algo de diversión y originalidad a sus looks, dentro de las tendencias más actuales. Destaca también por tener un rango de precios que no llegan a ser low-cost, pero son realmente muy asequibles e interesantes. Ahora la marca se encuentra en plena campaña de rebajas de verano, así que es una gran oportunidad para hacernos con prendas preciosas a precios increíblemente baratos. A continuación te dejamos una selección de algunas de las piezas más codiciadas del momento, así que si te gusta alguna, es conveniente que te des prisa.

EL TOP DE CAPAS DE SFERA

top de capas sfera

Una de las prendas de la temporada de rebajas de Sfera es este precioso top de capas, que se puede convertirse en una de tus prendas preferidas este verano. Es de 100% poliéster, con un tejido muy ligero y fluido, con una preciosa caída que lo hace único. Tiene un diseño de tirantes anchos, con capas en forma de volante y tiene un cierre trasero con cremallera.

Es de un elegante color crudo que se puede combinar con un montón de tonos, y es un top perfecto para esos días en los que queremos darle un punto de elegancia a nuestros looks. Con las rebajas te lo puedes llevar por solo 9,99€, sin duda, una ganga.

CUERPO BORDADO, OTRA DE LAS PRENDAS ESTRELLA DE SFERA

cuerpo calado sfera

Si estás buscando una prenda especial y diferente, este cuerpo o top de schiffli es justo lo que necesitas. El Schiffli es un tipo de bordado especial y muy característico que se reconoce fácilmente por sus figuras y sus calados. En este modelo de Sfera todo el cuerpo es de schiffli con lo que el resultado es muy original y espectacular.

Además lleva unas mangas abollonadas acabadas en volante con goma y está confeccionado en 100% algodón blanco. Una apuesta muy femenina y romántica perfecta para este verano. Con las rebajas ha pasado de costar 25,99€ a los 15,99€ actuales, una bajada de precio muy interesante.

TOP ESTAMPADO, LA MEJOR APUESTA DEL VERANO

top flores sfera

Las flores son para cualquier periodo del año pero sobre todo para el verano, ya que nos pone en sintonía con la alegría de la naturaleza. Si eres de las que aman las prendas coloridas y estampadas, puede que te guste este fantástico top de Sfera, que además es versátil, cómodo y favorecedor. Tiene el cuello de pico, manga sisa y un original drapeado en la parte delantera, para sumarse a la tendencia de los fruncidos, que tanto estamos viendo en los últimos meses.

Es de 100% poliéster (o sea que no se arruga), y se trata de una prenda que ofrece un montón de posibilidades. Combínalo con unos vaqueros, con unas bonitas bermudas o una falda vaporosa, ¡todo vale!. Lo mejor es el precio: solo 9,99€.

BLUSA TROQUELADA CON BOTONES

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Una de las prendas que más nos han gustado de las rebajas de verano de Sfera es esta blusa que parece un top, y que es cómoda, fresca, alegre y fácilmente combinable con casi todas las prendas de tu armario. Está confeccionada en 100% algodón troquelado, con un diseño muy femenino.

Es de manga corta, de corte holgado pero sin ser oversize, y cierra en la parte delantera con botones y es de un bonito color teja muy favorecedor sea cual sea tu tono de piel. Te la puedes llevar a casa por tan solo 9,99€.

BLUSA CON PESPUNTES EN COLOR MOSTAZA DE SFERA

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Que los colores alegres pueden levantarte el ánimo está más que comprobado, así que, ¿por qué no apostar por tonos intensos y llamativos también en nuestras prendas de ropa? Una de las propuestas de Sfera es esta preciosa blusa en color amarillo mostaza, con un corte muy favorecedor, con manga corta suelta y cuello en forma de pico, a modo de camisa.

Es de 100% poliéster y destaca por la suavidad y la elegancia de su caída, lo que la convierte en una buena opción para ir a la oficina este verano, si buscas algo no excesivamente informal. El precio rebajado es de 9,99€, ¡un chollo!

CUERPO DE ESTILO HIPPY CON POMPONES

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En un armario estival nunca puede faltar alguna prenda de estilo hippy o bohemio, para esos días en los que buscamos un look informal, desenfadado y que transmita calma y buen rollo. Como este cuerpo o blusa de Sfera hecho todo en algodón blanco muy ligero, con detalles de bordados en el pecho y las mangas.

Tiene el cuello pico con varios pompones decorativos en la parte de delante. Las mangas son tipo 3/4 y muy sueltas y abullonadas, y el cuerpo de la blusa tiene un corte ligeramente evasé. Una prenda de esas que resuelven muchos estilismos y que se pueden combinar de muchas maneras distintas. Ahora puedes conseguirla por 15,99€.

TOP DE RAYAS Y CON VOLANTES LA APUESTA ESPECTACULAR DE SFERA

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Si buscas algo único, original y que te haga destacar en una ocasión especial o en el día a día, Sfera te ofrece este llamativo cuerpo de rayas blancas y azules, confeccionado en 100% algodón suave y agradable al tacto. Tiene un cuello redondo y manga sisa, con varios volantes decorativos que cruzan en diagonal desde el hombro hasta la cintura del lado opuesto.

Un diseño ideal para darle un toque diferente a nuestros looks más básicos. Combínalo con vaqueros, pantalones de vestir, o una falda de corte sencillo para no recargar el estilismo. Ahora, está rebajado y te lo puedes llevar por 15,99 €. ¡Seguro que le sacas muchísimo partido!

La Dra. María Jesús Manchón nominada como mejor psiquiatra de España en los premios Doctoralia Awards 2018, 2019 y 2020

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La Dra. María Jesús Manchón es médico psiquiatra y actualmente ejerce su actividad profesional en el ámbito de la psiquiatría hospitalaria, en el Centro Asistencial San Juan de Dios de Palencia. Además, ofrece atención ambulatoria en sus consultas privadas en Valladolid, Palencia y León. Por su destacada trayectoria, la Dra. María Jesús ha sido nominada como la mejor psiquiatra de España en los premios Doctoralia Awards 2018, 2019 y 2020, un galardón creado para dar a conocer a profesionales de la salud a nivel internacional, por el excelente nivel de su trabajo.

Trayectoria consolidada con más de 10 años de experiencia

La psiquiatría es una especialidad médica dedicada al estudio de los trastornos mentales y neurológicos, encargándose de prevenir, evaluar, diagnosticar y rehabilitar a este tipo de pacientes. La Dra. María Jesús Manchón, es una psiquiatra con más de 10 años de experiencia, que cuenta con un amplio currículum que avala su trayectoria. Entre sus títulos, se encuentra el de Especialista en Psiquiatría Forense por la Universidad Española de Educación a distancia, Máster en Psiquiatría Legal por la Universidad Complutense de Madrid y Perito de Psiquiatría reconocido ante la Administración de Justicia por los Colegios de Médicos de la provincia de Palencia y León.

La Dra. Manchón ofrece consultas de psiquiatría de adultos y psicoterapia, psiquiatría del niño y del adolescente, psicoterapia individual y peritaje psiquiátrico. Además, ofrece un servicio de consulta online por medio de su página web, desde donde el paciente podrá obtener apoyo profesional, seguimiento de salud...

Servicios de Psiquiatría ofrecidos por la Dra. María Jesús Manchón

Así, la especialista ofrece dos modalidades por medio de las cuales se pueden realizar las consultas, que son en forma presencial o por vía online. Las terapias presenciales se realizan en Valladolid, Palencia y León, mientras que las consultas online están disponibles para pacientes en cualquier ubicación. En este tipo de consultas se realiza primero una valoración de la situación del paciente, por medio de una entrevista clínica así como una valoración del tratamiento a seguir y las recetas necesarias al finalizar la video consulta. Por medio de sus tratamientos se pueden tratar trastornos como la ansiedad, depresión, trastorno bipolar, TOC o el Alzheimer, entre otros. Además, también realiza informes periciales psiquiátricos en Castilla, y León. Los pacientes siempre contarán con atención profesional, de la mano de una de las mejores psiquiatras del país.

Ciudadanos debate sobre ideas y propuestas liberales en su convención

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La convención política de Ciudadanos, que ha comenzado este sábado en Madrid y concluirá el domingo, se centrará en el debate de ideas y propuestas liberales, un espacio que el partido quiere reivindicar de forma diferenciada al que ocupan el PP y el PSOE, entre cargos, afiliados y expertos en distintas materias.

Sin embargo, en este encuentro, en el que participan unos 300 asistentes, el partido no decidirá cambios en su estrategia, su estatus futuro o sus alianzas con otros partidos. De hecho, distintos cargos han dejado claro que no se va a hablar de una posible unificación con el PP.

A su llegada al Palacio de los Duques de Pastrana, donde se celebra la convención, la presidenta de Cs, Inés Arrimadas, ha afirmado que ha habido "muchísima participación de la militancia", que en los últimos dos meses ha enviado sus propuestas y sugerencias sobre los temas que quería que se trataran.

Asimismo, ha destacado la presencia en la convención de dirigentes liberales europeos como Dacian Ciolos, ex primer ministro de Rumanía y líder de Renew Europe, el grupo liberal en el Parlamento Europeo, que han acudido para mostrar su apoyo a Ciudadanos.

Por su parte, la vicealcaldesa de Madrid, Begoña Villacís, ha subrayado ante los periodistas que la autonomía de Cs respecto al PP va a quedar patente durante la convención --es "más que evidente", ha dicho-- y no cree que haya personas en el partido que deseen una unión con esa formación política.

IGEA: UN PROYECTO INDEPENDIENTE QUE SALDRÁ "REFORZADO"

En el mismo sentido se ha pronunciado el vicepresidente de la Junta de Castilla y León, Francisco Igea, que ha apostado por "un proyecto independiente" que salga "reforzado" del cónclave de este fin de semana. A su juicio, Ciudadanos ocupa un espacio político propio que debe mantener y que, además, es donde se ubica "la inmensa mayoría" de los españoles.

"Hay que dejar de definirse por con quién pactas" y hacerlo en función de "qué pactas", ha indicado, añadiendo que Cs no es liberal y de centro porque unas veces pacte con el PSOE y otras con el PP, sino porque llega a acuerdos para aplicar políticas liberales.

Asimismo, ha comentado que esas ideas implican defender el Estado de Derecho y los demás principios de la democracia liberal frente al "iliberalismo" que en Europa existe en países como Hungría y Polonia, pero también en España, donde desde el Gobierno "se cuestiona el modelo del Estado de Derecho" y se cuestionan las decisiones judiciales cuando no gustan.

Tampoco Miguel Gutiérrez, diputado en el Congreso y miembro del Comité Permanente de Ciudadanos, cree que el partido deba ir hacia una unión con el PP, ya que considera que no fue eso lo que decidieron los afiliados en la Asamblea General de la primavera de 2020.

"Hay que respetar la voluntad de las bases", ha manifestado, agregando que esa opción "nunca ha estado encima de la mesa" en la formación naranja, que se mantiene en el espacio "liberal", y que esa idea se ha planteado "solo por parte del PP".

PUNTO DE INFLEXIÓN PARA EL PARTIDO

La dirección de Ciudadanos ha organizado la convención política, con el eslogan 'Liberales', con la esperanza de marcar un punto de inflexión que permita el relanzamiento del partido, a través del rearme de ideas y propuestas, y que contribuya a dejar atrás las sucesivas crisis que ha experimentado en los últimos meses.

En Cs reconocen que se han pasado momentos complicados. Tras el hundimiento en las elecciones generales de noviembre de 2019, que llevó a la dimisión de Albert Rivera, los hitos políticos posteriores no han dado alegrías a Cs ni han hecho que el partido remontara; más bien lo contrario.

Tras unos malos resultados en los comicios autonómicos de Galicia en julio del año pasado --aunque en el País Vasco lograron entrar por primera vez en el Parlamento autonómico en coalición con el PP--, Ciudadanos se estampó en las elecciones de febrero en Cataluña, la tierra donde nació hace ya quince años.

Su situación empeoró en marzo, a raíz de la moción de censura fallida en la Región de Murcia contra el PP, hasta entonces su socio de gobierno, y las posteriores elecciones anticipadas convocadas en la Comunidad de Madrid dejaron a Cs fuera del Gobierno autonómico y de la Asamblea. A esto hay que añadir la salida de numerosos cargos, que han dejado el partido por discrepancias con la dirección, y crisis como la vivida en el Ayuntamiento de Granada.

A pesar de todo esto, los líderes de Ciudadanos creen que implicar a los militantes en la definición de las propuestas y enfoques que el partido defenderá en las instituciones ayudará a recuperar la ilusión en el proyecto.

Sin embargo, hay una parte de la militancia que cree que este foro de debate no resolverá los problemas del partido y que lo que debería hacer Arrimadas es convocar un nuevo congreso.

Eso permitiría aprobar cambios de calado en los Estatutos, la estrategia y el ideario, mientras que la convención sirve únicamente para debatir los asuntos que quiera plantear el Comité Ejecutivo, aunque se base en aquellos temas en los que los militantes han mostrado un mayor interés.

Consejos para mantener tus redes sociales seguras este verano

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Las redes sociales se han convertido en una de las vías de comunicación más exitosas y plataformas como Facebook, Twitter e Instagram son usadas a diario por millones de usuarios, tanto para fines personales como comerciales. Solo Instagram tiene más de 1.000 millones de usuarios al mes, aproximadamente una octava parte de la población mundial actual.

Los ciberdelincuentes acuden cada vez con mayor frecuencia a estos populares sitios a la caza de presas para el 'hackeo' y la extorsión. En los últimos años, los expertos de la compañía de ciberseguridad Trend Micro han observado varios grupos y cebos vinculados a estos esquemas.

Para obtener el máximo impacto, los ciberdelincuentes que están detrás de esta campaña persiguen a los 'influencers' de las redes sociales, un patrón que también se ha visto en campañas anteriores. Al haber acumulado no miles, sino millones de seguidores y, a menudo, ganar dinero con ofertas de marcas, marketing de afiliación y otros medios, los 'influencers' tienen mucho que perder si sus cuentas se ven comprometidas.

CÓMO SE HACKEAN LAS CUENTAS DE INSTAGRAM

Para atraer a los objetivos, los 'hackers' suelen disfrazar sus cuentas como cuentas de soporte técnico. A veces, asumen la identidad de un amigo del propietario de la cuenta objetivo. A continuación, utilizan correos electrónicos de 'phishing', 'apps' de mensajería como Telegram y WhatsApp, o el propio Instagram para llegar a la víctima potencial. Para ello, crean cuentas nuevas o reutilizan cuentas robadas.

El contenido de los mensajes de los 'hackers' afirma que el propietario de la cuenta ha cometido una violación de los derechos de autor o que pueden proporcionar una credencial verificada. Según el mensaje de los 'hackers', la cuenta será eliminada si el usuario no verifica su cuenta introduciendo sus datos en una página web a la que los hackers incluyen un enlace en el mensaje. El enlace lleva a un sitio de 'phishing' que imita la interfaz de usuario oficial de Instagram.

Si el usuario entrega sus credenciales reales, los ciberdelincuentes proceden a cambiar la contraseña de la cuenta para que el propietario original pierda el acceso a la misma. A continuación, minan la cuenta descargando todas las imágenes y mensajes de forma manual o a través de la función de copia de seguridad de datos de Instagram. Los hackers pueden incluso modificar la biografía de la cuenta, compartir contenido a través de la función de 'Stories' o llegar a los contactos de la víctima.

NEGOCIACIÓN CON LAS VÍCTIMAS

Al mismo tiempo, los 'hackers' comienzan a negociar con la víctima. Suelen manejar la cuenta 'hackeada' mientras la víctima habla con ellos utilizando una cuenta diferente. A continuación, exigen un pago en forma de bitcoin, tarjetas de crédito prepago o vales a cambio de restablecer el acceso. Según la actividad detectada en algunos monederos de bitcoin relacionados con esta campaña, parece que algunos objetivos podrían haber pagado, según detallan desde Trend Micro.

Sin embargo, la negociación no es más que una treta. Lo hacen solo para que la víctima no se vea obligada a denunciar el incidente a través de los canales adecuados y para que puedan ganar algo de tiempo, ya que la descarga de todos los datos de la cuenta puede tardar hasta dos días. Después de que la víctima pague, los 'hackers' no devolverán la cuenta. Al contrario, solo pedirán más pagos.

En muchas ocasiones, un solo actor malicioso compromete manualmente varias cuentas a la vez. También hay casos en los que cada actor malicioso perteneciente a un grupo tiene un papel designado en la campaña, como el operador del 'hackeo', el recaudador de pagos o el líder que supervisa la operación.

CÓMO MANTENER LAS CUENTAS SEGURAS

Los usuarios, por su parte, pueden proteger sus cuentas de Instagram -o cualquiera de sus cuentas 'online'- siguiendo una serie de recomendaciones básicas de seguridad que ofrecen los expertos de Trend Micro.

En primer lugar, aconsejan a los usuarios que configuren una autenticación de doble factor o multifactor. Con esto activado, los 'hackers' no podrán acceder a una cuenta aunque tengan la contraseña. Instagram y muchos otros sitios tienen ajustes de configuración para esto.

También se aconseja que nunca se abran enlaces en correos electrónicos y mensajes de fuentes desconocidas, ya que estos enlaces pueden llevar a sitios de phishing. Los usuarios pueden consultar la página de soporte oficial del servicio o sitio web afectado para obtener más información en caso de 'hackeo' o desactivación de la cuenta.

Por último, recomiendan emplear soluciones para añadir capas de seguridad como Trend Micro Cloud App Security, que mejora la seguridad de Microsoft Office 365, Google Workspace y otros servicios en la nube mediante la detección de URL maliciosas (como sitios de 'phishing') ocultas en el contenido y los archivos adjuntos de los correos electrónicos.

También destacan Trend Micro Worry-Free Services, que evita que los mensajes de 'phishing' de credenciales y otras amenazas del correo electrónico lleguen a la red empleando 'machine learning' y otras técnicas; o Trend Micro Security, que ofrece protección a los usuarios domésticos contra las amenazas de correo electrónico, archivos y web en sus dispositivos.

Detenido en Torremolinos un sicario relacionado con varios homicidios en Países Bajos y España

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La Guardia Civil ha detenido en Torremolinos (Málaga) a un ciudadano holandés de 31 años y huido de las autoridades de su país, donde está acusado por su vinculación con varios asesinatos ocurridos en el mismo.

También en España, está relacionado con el asesinato de un ciudadano colombiano ocurrido en 2016 en una urbanización de Mijas (Málaga), donde el fallecido y su pareja fueron abordados por varios individuos que les dispararon hasta en 12 ocasiones, causando la muerte del varón y dejando malherida a la mujer pese a recibir cinco impactos de bala.

Por estos hechos, la Guardia Civil detuvo a cuatro personas pertenecientes a un grupo de sicarios procedentes de Países Bajos, los cuales supuestamente actuaron por encargo tras el robo de una partida de cocaína entre organizaciones criminales. Según han informado desde la Guardia Civil en un comunicado, el ahora detenido también participó en este crimen, siendo supuestamente el que tendió una trampa a las víctimas, al llevarles al punto donde fueron asaltados.

Asimismo, según informaron las autoridades holandesas, se sospecha que el individuo fue facilitador de varios asesinatos en los Países Bajos y estuvo en contacto directo con los ejecutores, proporcionándoles información y armas. Además, formaría parte supuestamente de la organización criminal liderada por Houssine Ait Soussan, responsable de la lucha entre organizaciones rivales en distintos puntos de los Países Bajos desde hace varios años, y que para las autoridades holandesas ha venido a denominarse como la 'Mocro War'.

Fruto de la colaboración con la Politie holandesa, el pasado mes de junio se recibió información relativa a la posible presencia del supuesto sicario en España, concretamente en la zona de Mijas (Málaga), lugar donde comenzaron las investigaciones por parte del Equipo de Huidos de la Justicia de la Unidad Central Operativa de la Guardia Civil.

FIESTA DE CUMPLEAÑOS

Tras someter a su entorno más directo a una estrecha vigilancia, los agentes obtuvieron sospechas de que el huido frecuentaba, entre sus escasas salidas a la vía pública, un pub de la localidad malagueña de Torremolinos.

Así pues, coincidiendo la fecha de aniversario del ahora detenido con la organización de una fiesta de cumpleaños en el citado local, los agentes esperaron a la celebración de la misma, con la suposición acertada de que fuese en su honor, irrumpiendo en esta una vez comprobada su presencia y procediendo entonces a su detención.

La investigación ha sido llevada a cabo por el Equipo de Huidos de la Justicia de UCO, contando con el apoyo del Grupo de Acción Rápida (GAR) y de miembros del OCON-SUR, así como otras unidades de la Comandancia de Málaga. El detenido ha sido puesto a disposición del Juzgado de Instrucción número 2 de la Audiencia Nacional.

Desalojan un macrobotellón de unas 1.000 personas en Torrevieja

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Las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado han desalojado diversos botellones durante la pasada noche en la Comunitat Valenciana, uno de ellos de unas 1.000 personas en la localidad alicantina de Torrevieja.

Así lo ha indicado la delegada del Gobierno en la Comunitat Valenciana, Gloria Calero, que ha añadido que, tras la actuación de la Guardia Civil y la Policía Nacional en diversas localidades valencianas, los desalojos se produjeron "sin incidentes a destacar".

En concreto, en la provincia de Alicante, la actuación más destacada se produjo en Torrevieja, en la comarca de la Vega Baja, cuando, en torno a las 02.20 horas, en la zona de las piscinas naturales de Torrevieja, la Policía local informó de un macrobotellón de unas 1.000 personas. Tras el aviso, acudieron varias patrullas de la Guardia Civil y se produjo el desalojo sin incidentes.

Por otra parte, en diferentes localidades alicantinas también se organizaron botellones, pero con un reducido número de personas, que fueron desalojadas o dispersadas por las patrullas del Instituto Armado y Policías locales sin producirse incidentes, ha indicado la Delegación del Gobierno en un comunicado.

En Castellón, la noche ha transcurrido con normalidad y sin incidencia de botellones a destacar y en la provincia de Valencia, en general, el servicio también fue tranquilo.

En la ciudad de Valencia, en concreto en la zona de la Plaza de Honduras, no se detectó afluencia masiva de personas. La Policía Nacional envió varias patrullas para realizar una presencia activa y, a la hora del toque de queda, la zona quedó desalojada sin incidentes.

Durante la pasada noche, la Policía Nacional ha interpuesto un total de 61 sanciones por incumplimiento de las restricciones de movilidad nocturna: 18 en Valencia, 14 en Burjassot, ocho en Gandia, siete en Mislata, seis en Paterna, cinco en Xirivella y tres en Quart de Poblet.

Este es el primer fin de semana en el que está limitada la movilidad nocturna en 32 municipios valencianos después de que el Tribunal Superior Justicia de la Comunidad Valenciana (TSJCV) diera su visto bueno a esta medida para reducir los contagios.

La Delegación del Gobierno ha reforzado los turnos de noche de la Policía Nacional y la Guardia Civil para incrementar la vigilancia y "garantizar el cumplimiento de las medidas". Al respecto, Gloria Calero ha agradecido el trabajo de los agentes y su "compromiso con la ciudadanía para evitar la propagación del virus".

Identifican a 2 conductores que fueron grabados circulando de forma temeraria en Tenerife

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La Guardia Civil ha identificado en dos actuaciones diferentes desarrolladas en Tenerife a dos conductores que conducían de forma temeraria mientras eran grabados, para posteriormente difundirlo por redes sociales.

En una primera actuación, el Grupo de Investigación y Análisis del Sector de Tráfico de Canarias (GIAT) procedió a la localización de un vehículo y a la identificación de su conductor tras detectar la difusión de un video en redes sociales en el que se apreciaba un adelantamiento a gran velocidad a varios vehículos haciendo uso del arcén.

Al conductor se le ha imputado un supuesto delito de conducción contra la seguridad vial por conducción temeraria al poner en riesgo la integridad física del resto de usuarios de la vía.

Conforme a lo establecido en el vigente Código Penal, el delito de conducción temeraria está sancionado con una pena de prisión de seis meses a dos años y a la privación del derecho a conducir vehículos a motor y ciclomotores por un tiempo superior a uno y hasta seis años.

Los hechos investigados se han puesto a disposición del Juzgado de Instrucción en funciones de Guardia del partido judicial de San Cristóbal de La Laguna.

Por otro lado, los agentes han denunciado a un conductor que circulaba en paralelo a otro vehículo por la Autopista del Sur (TF-1),llegando un ocupante a ofrecer un vaso de bebida al otro conductor.

La investigación se inició tras detectar unas imágenes que estaban circulando por redes sociales en las que se apreciaba cómo el conductor de un vehículo que circula por el carril izquierdo de la TF-1 reduce la velocidad para situarse en paralelo con otro vehículo que circula por el carril derecho, para seguidamente un pasajero de la parte trasera, abrir la puerta y ofrecerle un vaso con bebida al otro conductor.

El Grupo de Investigación y Análisis del Sector de Tráfico de Canarias, tras detectar y visionar el video en las redes sociales, inició las labores de identificación del conductor procediendo a confeccionar la correspondiente denuncia por conducción temeraria, poniéndolo en conocimiento de la Jefatura Provincial de Tráfico de Tenerife.

Conforme a lo establecido en la Ley de Seguridad Vial vigente, la infracción por conducción temeraria está sancionada con 500 euros y la retirada de 6 puntos de su permiso de conducir. La colaboración ciudadana, en ambos casos, ha facilitado la tarea de la Agrupación de Tráfico como garantes de la seguridad vial.

Rescatan una patera con 18 migrantes a bordo y un fallecido a 80 millas al sur de Gran Canaria

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Salvamento Marítimo ha rescatado este viernes una patera con 18 migrantes a bordo y un fallecido tras ser localizada cuando se encontraban a unas 80 millas al sur de Gran Canaria, según han informado fuentes del organismo público y del Centro Coordinador de Emergencias y Seguridad (Cecoes) 1-1-2.

La patera fue avistada por el avión Sasemar 103, durante una patrulla de búsqueda, sobre las 11.40 horas de este viernes, momento en el que se informó a Salvamento Marítimo en Las Palmas de que se había encontrado una embarcación irregular a unas 80 millas al sur de Maspalomas, en San Bartolomé de Tirajana (Gran Canaria).

Seguidamente se activó a la guardamar Talía, si bien al estar a unas cinco horas de navegación, se dio aviso a los buques cercanos a la patera, de tal forma que el 'Alabamavie' que estaba a algo más de una hora de la embarcación pudo llegar hasta ellos para darles apoyo, pudiendo así el avión Sasemar regresar a su base.

Finalmente, pasadas las 16.00 horas la guardamar Talía llegó a la zona donde estaba el buque con la patera y rescató de esta última a 18 hombres magrebíes y el cuerpo de una persona fallecida, trasladándolos a todos al puerto de Arguineguín, en Mogán (Gran Canaria), donde el atraque se produjo sobre las 22.00 horas.

Según el Cecoes 1-1-2, los 18 varones que viajaban a bordo de la patera se encontraban en buen estado general y fueron asistidos por el dispositivo sanitario desplegado en la zona, sin que se realizaran traslados a centros sanitarios.

Kiko Rivera se compra un nuevo y lujoso coche

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Kiko Rivera sigue estando en el candelero mediático y es que si no es por una cosa, es por otra. Hace una semana conocíamos la decisión final de Irene Rosales de abandonar 'Viva la vida', programa donde ha estado colaborando durante meses y donde la hemos visto muy cómoda. A esto se le suman los rumores de crisis sentimental que hay en la pareja y las desavenencias que el 'pequeño del alma' sigue teniendo con su familia, incluida Anabel Pantoja.

Aunque a veces nos da la sensación de que esta situación no es tan preocupante como parece, ya que Kiko Rivera siempre suele mostrar en sus redes sociales su mejor cara y animar a sus seguidores como solo él sabe hacer. Además, a veces vemos cómo se da algún caprichito para motivarse a seguir el día a día, como por ejemplo su nuevo coche.

Nos hemos quedado de piedra al saber que el nuevo coche de Kiko Rivera está valorado en casi ochenta mil euros. Parece que la situación económica del dj ha cambiado por completo ya que en plena pandemia, el dj confesaba públicamente por redes sociales que estaba 'sobreviviendo' con 700 euros al mes, y ahora... cuantos más lujos, mejor.

El hijo de Isabel Pantoja ha acudido a un concesionario de Sevilla donde le esperaba su flamante nuevo vehículo, un audi Q7. Nosotros, hemos aprovechado para preguntarle por el cumpleaños de su prima, Anabel Pantoja, y el dj parece que se ha molestado cuando le hemos sacado este tema.

Y mientras tanto, el hermano de Isa Pantoja sigue callando bocas. Si esta semana se ha hablado mucho de una posible crisis sentimental entre él e Irene Rosales, ahora les vemos irse de vacaciones en su nuevo coche con su familia.

Las ocho capitales andaluzas y otros 279 municipios se encuentran en riesgo extremo

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Andalucía mantiene 287 municipios en situación de "riesgo extremo" por superar los 250 casos de coronavirus Covid-19 confirmados en los últimos 14 días diez semanas después del fin del estado de alarma, entre los que figuran las ocho capitales de provincia y otras tres ciudades de más de 100.000 habitantes; en concreto, Marbella (Málaga), Algeciras y Jerez de la Frontera (Cádiz). En total, son 99 localidades más --un 52,6% más-- en "riesgo extremo" por Covid de las que había hace siete días.

Además, 26 de esos 287 municipios en situación de "riesgo extremo" repartidos entre todas las provincias salvo Sevilla superan la tasa de 1.000 casos en las últimas dos semanas, aunque sólo cinco de ellos superan los 5.000 habitantes de población; en concreto, Conil de la Frontera y Tarifa, en Cádiz; Aguilar de la Frontera y Villanueva de Córdoba, en la provincia cordobesa, y Peal de Becerro (Jaén).

Según los últimos datos de incidencia del Covid-19 por municipios actualizados por la Consejería de Salud, Granada es la provincia con más localidades de sus distritos sanitarios "en riesgo extremo" por Covid-19 con 64 --14 más que hace una semana--, seguida por Málaga con 58 --20 más--; Córdoba con 48 --17 más--; Jaén con 33 --once más--; Cádiz con 27 --16 más--; Sevilla con 23 --diez más--; Almería con 20 --nueve más--, y Huelva con 14, que son dos más que hace una semana.

MÁS DE MEDIO CENTENAR DE MUNICIPIOS EN GRANADA Y MÁLAGA

En concreto, los 64 municipios granadinos con tasa superior a los 250 casos Covid son Almuñécar, Bérchules, Cádiar, Cáñar, Capileira, Molvízar, Motril, Nevada, Sorvilán, Torvizcón, Ugíjar, Aldeire, Benalúa, La Calahorra, Cortes y Graena, Galera, Lanteira, Beas de Granada, Granada capital, Huétor de Santillán, Jun, Agrón, Albolote, Albuñuelas, Alfacar, Alhama de Granada, Alhendín, Armilla, Atarfe, Cájar, Cenes de la Vega, Chauchina, Churriana de la Vega, Cúllar Vega, Dehesas Viejas, Deifontes, Dílar, Dúrcal, Las Gabias, Gójar, Huétor Vega, Játar, Jayena, Lecrín, La Malahá, Maracena, Monachil, Moraleda de Zafayona, Nigüelas, Ogíjares, Padul, Peligros, El Pinar, Pinos Genil, Pinos Puente, Piñar, Pulianas, Quéntar, Santa Fe, Vegas del Genil, Villamena, Víznar, Zafarraya y La Zubia.

En la provincia de Málaga, los 58 municipios en situación de 'riesgo extremo' son Alfarnatejo, Algarrobo, Benamargosa, Colmenar, Comares, Cómpeta, Riogordo, Sayalonga, Vélez-Málaga, Benahavís, Benalmádena, Casares, Estepona, Fuengirola, Istán, Manilva, Marbella, Mijas, Ojén, Torremolinos, Antequera, Archidona, Cuevas Bajas, Humilladero, Mollina, Sierra de Yeguas, Villanueva de Algaida, Villanueva de la Concepción, Villanueva del Rosario, Villanueva del Trabuco, Málaga capital, Moclinejo, Rincón de la Victoria, Totalán, Arriate, Benadalid, Benaoján, El Burgo, Gaucín, Genalgaucín, Jimera de Líbar, Júzcar, Montecorto, Montejaque, Ronda, Serrato, Alhaurín de la Torre, Alhaurín el Grande, Álora, Alozaina, Carratraca, Cártama, Casarabonela, Coín, Monda, Pizarra, Tolox y Yunquera.

Por su parte, los 48 municipios de distritos sanitarios cordobeses en situación de riesgo extremo son Córdoba capital, Aguilar de la Frontera, Doña Mencía, Fuente-Tójar, La Guijarrosa, Iznájar, Lucena, Montemayor, Montilla, Moriles, Nueva Carteya, Palenciana, Puente Genil, Rute, Santaella, Zuheros, Almodóvar del Río, Bujalance, Cañete de las Torres, La Carlota, El Carpio, Fuente Carreteros, Fuente Palmera, Montoro, Pedro Abad, Peñaflor --que pertenece a la provincia de Sevilla pero está asignado al distrito sanitario Guadalquivir de Córdoba--, Posadas, La Victoria, Villa del Río, Villafranca de Córdoba, Villaviciosa de Córdoba, Alcaracejos, Añora, Belalcázar, Belmez, Cardeña, Conquista, Dos Torres, Fuente Obejuna, Hinojosa del Duque, Pedroche, Peñarroya-Pueblonuevo, Pozoblanco, Torrecampo, Villanueva de Córdoba, Villanueva del Duque, Villaralto y El Viso.

33 LOCALIDADES EN JAÉN Y 24 EN SEVILLA

Los 33 municipios jiennenses con tasa superior a los 250 casos Covid son Alcalá la Real, Lopera, Martos, Porcuna, Torredonjimeno, Villardompardo, Albanchez de Mágina, Bélmez de la Moraleda, Cambil, Cárcheles, La Guardia de Jaén, Jaén capital, Mancha Real, Pegalajar, Torredelcampo, Valdepeñas de Jaén, Aldeaquemada, Andújar, Arjonilla, Bailén, Baños de la Encina, La Carolina, Escañuela, Marmolejo, Cazorla, Génave, La Iruela, Lupión, Peal de Becerro, Pozo Alcón, La Puerta de Segura, Segura de la Sierra y Torreperogil.

En la provincia de Cádiz, las 27 localidades en esa situación son Algeciras, Los Barrios, Tarifa, San Martín del Tesorillo, La Línea de la Concepción, San Roque, Barbate, Cádiz capital, Chiclana de la Frontera, Conil de la Frontera, Paterna de Rivera, El Puerto de Santa María, Puerto Real, San Fernando, Vejer de la Frontera, Jerez de la Frontera, San José del Valle, Trebujena, Alcalá del Valle, Algar, Arcos de la Frontera, Bornos, Olvera, Setenil de las Bodegas, Torre Alháquime, Ubrique y Villamartín.

En lo que respecta a los distritos sanitarios de Sevilla, las 23 localidades vinculadas a los mismos con más de 250 casos por 100.000 habitantes en los últimos 14 días son Camas, Castilleja de Guzmán, Chuchena, Mairena del Aljarafe, Olivares, Palomares del Río, Santiponce, Tomares, Valencina de la Concepción, Sevilla capital, Cañada Rosal, Los Corrales, Écija, Martín de la Jara, Alanís, Alcalá del Río, Brenes, Guillena, Villanueva del Río y Minas, Villaverde del Río, El Cuervo, Lebrija y Morón de la Frontera.

Los 20 municipios de distritos sanitarios de Almería con tasa Covid superior a 250 casos por 100.000 habitantes en los últimos 14 días son Abrucena, Alcudia de Monteagud, Alicún, Almería capital, Almócita, Alsodux, Fiñana, Pechina, Uleila del Campo, Viator, Antas, Armuña de Almanzora, Cantoria, Garrucha, Macael, Mojácar, Olula del Río, Serón, Tíjola y Vera.

Finalmente, los 14 municipios de la provincia de Huelva en riesgo extremo son Puerto Moral, La Zarza-Perrunal, Bonares, Lucena del Puerto, Moguer, Niebla, Palos de la Frontera, Aljaraque, Alosno, Ayamonte, Huelva capital, Isla Cristina, Lepe y Santa Bárbara de Casa.

La CNMC considera "conservadora" la previsión de tráfico de Aena para el Dora II

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La Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC) considera que las previsiones de tráfico de Aena para el Documento de Regulación Aeroportuaria (DORA) II son "conservadoras", ya que las estimaciones de otros organismos y de la propia CNMC presentan una más pronta recuperación de los niveles pre-Covid.

En concreto, Aena estima que el tráfico no alcance los niveles anteriores a la pandemia hasta 2026, mientras que la CNMC lo sitúa en 2024. No obstante, el organismo ha tenido en cuenta el cálculo de Aena para hacer su propuesta, debido a la incertidumbre y para facilitar que la Dirección General de Aviación Civil (DGAC) pueda realizar una estimación más actualizada en el momento en que se apruebe el documento.

De esta forma, la CNMC propone una reducción de las tarifas de Aena de un 0,44% anual durante los cinco años del periodo 2022-2026, frente al incremento del 0,52% cada año del 2022 al 2025 y del 3,29% solo en 2026 que propone el gestor aeroportuario. No obstante, de haber atendido a sus propias previsiones, la rebaja propuesta por la CNMC podría haber sido mayor.

En un principio, Aena propuso una subida del 3,29%, pero tras ajustar los costes normativos relacionados con el servicio de seguridad (inspección de equipaje de mano, inspección de equipaje de bodega y control de fronteras de la UE), el incremento propuesto fue de un 0,52% cada año del 2022 al 2025 y del 3,29% solo en 2026, cuando las estimaciones empleadas para el DORA apuntan a que ya se habrá recuperado el tráfico pre-pandemia.

Según el informe sobre el DORA II para el periodo 2022-2026, la limitación del Ingreso Máximo Anual por Pasajero (IMAP) hasta 2025 generaría un déficit en el periodo regulatorio de 796,8 millones de euros. Los ingresos esperados con el IMAP propuesto suponen 9.770,4 millones de euros en valor presente.

El IMAP de 2022 (9,94 euros por pasajero) se obtiene por aplicación del 0,52% sobre el IMAP de 2021 que es de 9,89 euros por pasajero.

El DORA es el instrumento a través del cual se definen las condiciones mínimas necesarias para que las compañías aéreas puedan acceder a las infraestructuras aeroportuarias (pistas de aterrizaje, terminales, etc) y a una serie de servicios básicos (limpieza, seguridad, handling) de la red de aeropuertos de Aena.

Este documento se define cada cinco años e incluye también una previsión de las tarifas que las compañías aéreas deberán pagar a Aena por la utilización de ciertos servicios. Dichas tarifas se repercuten posteriormente en los billetes de los viajeros a través de las llamadas tasas aeroportuarias.

El informe de la CNMC es preceptivo pero no vinculante. Ahora deberá ser la Dirección General de Aviación Civil (DGAC), dependiente del Ministerio de Transportes, la que eleve su propio informe sobre la propuesta de Aena, para que finalmente sea aprobado por el Consejo de Ministros antes del 30 de septiembre.

PUNTOS DE DISCREPANCIA

El informe de la CNMC, entre otras cuestiones, analiza las previsiones de tráfico, los estándares de calidad, las inversiones y la estimación de los costes operativos y de capital en que previsiblemente incurrirá el gestor aeroportuario por la prestación de los servicios aeroportuarios.

Además de la discrepancia en cuanto a recuperación del tráfico e indicadores de calidad, la CNMC considera que la experiencia acumulada del primer DORA muestra un cumplimiento persistente de los objetivos de calidad, por lo que propone actualizar las bandas neutras de penalizaciones e incentivos para determinados indicadores. Además, considera razonable que el sistema de incentivos se mantenga en suspenso hasta el momento en que se recuperen los niveles y el mix de tráfico previos a la pandemia.

Asimismo, la CNMC discrepa de la estimación de los costes operativos para el periodo regulatorio, recomendando ajustes de eficiencia en función del tráfico previsto y el límite de eficiencia recogido en la Ley.

La Comisión también propone una alternativa al cálculo del coste de capital, según la cual se determina un coste medio de capital antes de impuestos de 6,02% en lugar del 7,68% incluido en la propuesta de Aena.

Con todo ello la CNMC estima que, pese al empeoramiento temporal de los indicadores de solvencia y la reducción de ingresos y resultados, "la viabilidad financiera futura de Aena no se verá comprometida".

En conclusión, la CNMC asegura que "las previsiones anteriores acreditarían la sostenibilidad económica de la red de Aena en el periodo regulatorio del segundo DORA a pesar del impacto de la pandemia y en un escenario de ligera reducción tarifaria como el que se propone por esta Comisión en el presente informe".

Alejandro Fernández ve en las municipales "el primer paso" para reagrupar la derecha en torno al PP

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El presidente del PP catalán, Alejandro Fernández, ha asegurado que ve en las elecciones municipales del 2023 "el primer paso" para reagrupar el espacio político de la derecha en torno al proyecto del PP.

En una entrevista, ha defendido que la clave para las elecciones municipales será reforzar este espacio a través del PP, porque según él es lo único que funciona: "Se ha demostrado. Es decir, con el espacio dividido en tres (partidos) este espacio está en la oposición, pero con el PP fuerte este espacio gobierna. No hay más".

Preguntado por si esta reagrupación pasa por la unificación de la derecha en una sola formación, Fernández lo ha descartado: "No creo que se tenga que crear un instrumento nuevo; el instrumento ya existe y se llama PP".

Para él, no es necesario hacer ni una coalición ni una fusión para que la derecha vuelva al Gobierno, y ha querido poner el ejemplo de las elecciones de la Comunidad de Madrid, del pasado mes de mayo, con la victoria de la presidenta Isabel Díaz Ayuso.

"Esto lo escogen los electores en las urnas. Ha pasado en Madrid. ¿Por qué ha ganado la derecha? Porque se ha aglutinado a través del PP. No ha hecho falta hacer ni coalición ni fusión. Simplemente en el momento en que todo el mundo tiene claro que el PP es la única alternativa, de manera natural se produce esta reagrupación del espacio político", ha añadido.

"TRES O CUATRO AÑOS MUY DIFÍCILES"

Fernández ha asegurado que después de la moción de censura el PP ha vivido "tres o cuatro años muy difíciles", pero defiende que actualmente se está viviendo un tiempo nuevo y que se está recuperando, también en Cataluña, aunque reconoce que es un proceso lento.

Preguntado por la figura del líder del PP, Pablo Casado, Fernández ha afirmado con rotundidad que no hay ninguna discusión en el partido sobre su liderazgo, mientras de Ayuso ha destacado que es una "presidenta extraordinaria" de la Comunidad de Madrid.

MUNICIPALES DE 2023

De cara a las elecciones municipales, para Fernández el objetivo es incrementar el número de concejales y gobiernos, y mantener las tres victorias que consiguieron en los pasados comicios --en referencia a las localidades de Badalona, Castelldefels y Pontons (Barcelona), aunque en Castelldefels finalmente no lograron mayoría para gobernar--.

Sobre si cree que el actual alcalde de Badalona, Xavier García Albiol, volverá a ser el candidato por la ciudad, ha afirmado que "claro, solo faltaría"; y al ser preguntado por quién será el candidato por Barcelona ha dicho que son los órganos competentes del PP quienes deben decidirlo, y que actualmente hay asuntos más importantes que pensar en candidatos.

Con respecto a si ve el perfil del presidente del grupo del PP en el Ayuntamiento de Barcelona, Josep Bou, como candidato, Fernández no se ha posicionado, ha remarcado que "queda mucho" y que lo que hay que hacer actualmente es respetar el trabajo de todos los grupos municipales del PP, que a su juicio lo están haciendo bien.

El Hormiguero: la razón por la que Nuria Roca abandonaría el programa

La última temporada televisiva de El hormiguero ha sido dada por terminada. Una de sus principales colaboradoras, Nuria Roca ha empezado el verano absolutamente ilusionada con el nuevo proyecto que tendrá durante los próximos meses en  televisión. Por su parte, Pablo Motos se despedía de El hormiguero hasta el próximo 6 de septiembre tras dar por finalizada  la que ha sido su mejor temporada en cuanto a índices de audiencia en 15 años a pesar ( o quizás a causa) de la pandemia.  En la despedida del programa estuvieron los actores Ana del Castillo y Carlos Cuevas que acudían a presentar su última película.

La emotiva despedida que hizo Pablo Motos a esta temporada de El Hormiguero

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Pablo Motos se despidió de El hormiguero dirigiéndose directamente al público: “este año teníamos una especie de misión que era recargar os de alegría, que es el material de qué está hecha la esperanza y vamos a necesitar muchas dosis para reconstruir este país después de todo lo que ha destruido el COVID. Está todo roto y hay que volver a ponerlo en pie.

Además, el presentador añadía "os puedo decir dos cosas que he comprobado por experiencia propia. La primera es que no confíes en la suerte. La suerte no te hará tener éxito, pero trabajar duro y mejorar cada día sí que te hará tener suerte. Y la segunda es que para conseguir tus sueños lo mejor es estar despierto y observar con atención lo que tienes a tu alrededor.”

Nuria Roca ejerció esta temporada como sustituta de Pablo Motos

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Recordemos que este también ha sido el año en el que Pablo Motos contrajo el COVID y fue Nuria Roca quién le sustituyó en las labores de presentación. Una sustitución que sirvió para colocar de nuevo a Nuria Roca en el punto de mira, pues solo recibió alabanzas por lo bien que hacía su trabajo. En diez días, Nuria Roca consiguió un reconocimiento de la mayoría de los medios y del público del programa.

Ahora, ha logrado tener su espacio propio en la cadena.  Se trata de un nuevo programa, que se va a convertir en uno de los más destacados del entretenimiento de este verano. Se llama Family Feud y adopta un formato que ya está triunfando en 75 países del mundo.

Es un concurso en el que dos equipos de famosos tienen que adivinar las respuestas más populares que 100 personas han dado a todo tipo de preguntas.  Un programa que está producido por Atresmedia televisión en colaboración con Fremantle España.

En la presentación de Family Feud hemos podido ver los rostros de 40 famosos que van a concursar

El Hormiguero: la razón por la que Nuria Roca abandonaría el programa

En el programa que presentará Nuria Nuria Roca, dos equipos formados por 5 personas famosas cada uno y que tienen algún tipo de conexión entre sí, se enfrentarán en distintas rondas para tratar de adivinar las respuestas más populares que 100 personas han dado a diferentes tipos de preguntas.

Será el equipo que más puntos consiga a lo largo de todo el programa quién pasará la ronda final, dónde podrá ganar 15000 € de premio que se destinarán a alguna asociación benéfica.

Ya se sabe quiénes serán algunos de los equipos que participarán. Por ejemplo, entre los primeros se encuentran un equipo de concursantes que tienen en común haber participado en la primera edición de Operación Triunfo contra otro que estará compuesto por representantes de España en el Festival de Eurovisión.

Nuria Roca presentará Family Feud en horario de prime time.

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El programa que la colaboradora de El hormiguero presentará, se emitirá en horario de prime time.  Este ha sido un buen año sin duda para Nuria Roca que no solo ha sustituido a Pablo Motos en la presentación de El hormiguero cuando él tuvo que quedarse confinado por el coronavirus, sino que también ha participado en la mesa de debate de actualidad junto a Juan De Val su marido, Cristina Pardo, Pablo Motos y Tamara Falcó 

 De hecho, podemos decir que el matrimonio de Juan Del Val y de Nuria Roca se ha convertido en uno de los más mediáticos de la televisión gracias a su participación conjunta en la mesa de actualidad del programa de las hormigas. Esto ha supuesto que han dejado divertidos momentos al revelar también anécdotas y circunstancias de su vida privada.  Una cuestión que ha llamado la atención de los seguidores es que suelen mantener posturas contrarias en los temas que presenta Pablo Motos.

Por ejemplo, hace tan solo unas semanas Nuria Roca publicaba en sus redes una foto junto a su hija Olivia queriendo resaltar su gran parecido físico.  Pero muchos seguidores aseguraron que tenía mayor parecido con su padre, algo que no gustó mucho a Nuria Roca. 

La Roca el programa en la Sexta que presentará Nuria Roca

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Pero además, Nuria Roca compatibilizará su participación en Family Feud con la presentación del programa vespertino y dominical de La Sexta, con el que sustituirá a Cristina Pardo.Nuria Roca se pondrá a la cabeza de La roca, un programa de entretenimiento que mantendrá la esencia de Liarla Pardo y analizará cuestiones de actualidad desde una perspectiva diferente. 

También contará con un grupo de colaboradores que aportarán información y entretenimiento en clave de humor a las tardes de los domingos.

Las otras ocupaciones de la colaboradora de El Hormiguero

El Hormiguero: la razón por la que Nuria Roca abandonaría el programa

Además, Nuria Roca compagina todas estas colaboraciones televisivas con su papel como protagonista en la obra de teatroLa Gran Depresión” en la que trabaja junto a Antonia San Juan.  También tiene pendiente comenzar a grabar los capítulos de la cuarta temporada de ``Madres. Amor y vida ``es una serie que produce Mediaset y que se puede ver en Amazon Prime vídeo. En ella hace de Blanca Robledo una reputada cirujana con un carácter muy excéntrico.

 Queda claro que Nuria Roca está muy ocupada y que, en algún momento tendrá que tomarse unas vacaciones, lo que ha llevado a pensar que podría decidir abandonar su participación en El hormiguero.  Sin embargo, esto es algo que no sabremos hasta el próximo mes de septiembre cuando se retome de nuevo la emisión del programa. 

Planas pide a las CCAA aportar al plan de la PAC

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El ministro de Agricultura, Luis Planas, ha reclamado a las comunidades autónomas la máxima participación posible en la confección del plan estratégico nacional a aplicar de cara al próximo periodo de la PAC entre 2023 y 2027, una participación que no será "necesariamente una aprobación" pero sí una "referencia común".

En una entrevista en el programa 'A pie de campo' en Castilla-La Mancha Media, Luis Planas ha defendido que el diseño de esta plan estratégico forma parte de un procedimiento "natural" en el cual "cada uno juega su papel", y España, como país diverso y "con voluntades distintas del norte al sur", encontrará la "plantilla común" que rija los designios de la futura política agraria.

Tras la reunión mantenida esta semana con los distintos consejeros del ramo para abordar este asunto, ha querido valorar el trabajo de todos ellos, reconociendo que España es "un país muy diverso" que obliga a que su plan estratégico nacional sirva a modo de "plantilla común al conjunto de la PAC" en lo que se refiere a ayudas directas y al desarrollo rural.

Admitiendo que España es un Estado autonómico, ha aseverado que su voluntad y la del Gobierno es concitar esa "máxima participación" de comunidades autónomas, una participación que no ha de pasar "necesariamente por una aprobación". "Lo que quiero es tener una referencia común. No hay mejor base que la que ha planteado el Ministerio y el Gobierno", ha afirmado.

En este sentido, se ha erigido como "árbitro", de esos que "hablan mucho con los jugadores", sin perder de vista que hay "una fecha" para conseguir blindar ese plan y advirtiendo. "El avión despega el 31 de diciembre y tenemos que estar a bordo".

NO APRECIA OPOSICIONES POLÍTICAS, SÍ "INTERESES COMUNES"

De este modo, la hoja de ruta pasa por el hecho de que en el primer trimestre de 2022 la Comisión Europea tendrá que dar el visto bueno al plan planteado por España, y aquí "lo importante es que, en lo sustancial, las comunidades autónomas por asentimiento ya han dicho por unanimidad que este es el buen camino".

En su opinión y tras las distintas reuniones mantenidas, asegura el titular de Agricultura que entre los consejeros no ha comprobado posturas "basadas en etiquetas políticas o de bloques".

Sí que ha visto, en cambio, "coincidencias, pero en base a situaciones de intereses comunes como en torno al agricultor activo".

"Hay una parte que piensa que la parte de la renta general del agricultor activo debe ser la base para el cálculo, pero hay otra parte de España que tiene una realidad donde hay agricultores y ganaderos que no sólo son esos. Porque hay a tiempo parcial, o de manera ocasional, ha detallado.

Por ello ve más equilibrado un reparto a 20 regiones agrarias que a 6, siendo esa la tasa entendida como "un buen punto de equilibrio".

Ahora, el problema es doble. Por un lado, "Bruselas ha dicho que hay que reducir de forma significativa el número de regiones y avanzar en la convergencia", al tiempo que "la diversidad agronómica de España y la actividad de los agricultores necesita un elemento de continuidad".

LAS AYUDAS AL OLIVAR TRADICIONAL, POR LA AGRUPACIÓN COLECTIVA

Preguntado por la situación del olivar tradicional, ha admitido que se ve "cómo cada vez se produce un foso mayor entre los agricultores de intensivo y los del tradicional con más superficie y menor rendimiento".

"Es muy importante la orientación al olivar tradicional. Debemos primar aquellos elementos de reagrupamiento de los pequeños productores que les permita ser más competitivos para recibir esta ayuda comunitaria. Hay otros mecanismos por pagos de apoyo a la renta o los eco-esquemas, pero hay que darle una prima a todo aquél que se agrupe", ha reivindicado.

Más de 20 provincias tendrán hoy aviso por calor en una jornada de subida de temperaturas

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Un total de 21 provincias estarán este sábado en aviso de nivel amarillo (riesgo) y naranja (riesgo importante) por calor, en una jornada en la que se espera una subida de las temperaturas en buena parte de la Península y en Canarias, según la predicción de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) para este 17 de julio.

En concreto, se han decretados avisos en: Córdoba (que podrá alcanzar los 40ºC), Granada (39ºC), Jaén (39ºC), Sevilla (39ºC), Salamanca (37ºc), Zamora (36ºC), Ávila (39ºC), Toledo (40ºC), Albacete (37ºC), Ciudad Real (38ºC), Cuenca (37ºC), Guadalajara (36ºC), Cáceres (40ºC), Badajoz (40ºC), Lleida (35ºC), Valencia (36ºC), Lugo (36ºC), Orense (36ºC), Pontevedra (34ºC), A Coruña (34ºC) y Madrid (37ºC).

Según la AEMET, las temperaturas subirán en buena parte de la Península y en Canarias, y de forma notable en el área del Estrecho. Asimismo, espera que las máximas superen los 34-36 grados en el interior de la mitad sur peninsular, interior de Galicia, cuenca del bajo Duero, depresiones del nordeste peninsular y Canarias, pudiendo superarse los 40 grados en los valles del Tajo, Guadiana y Guadalquivir.

Este sábado los cielos estarán poco nubosos o despejados en la mayor parte del país. Solo se esperan algunas nubes bajas matinales en el área del Estrecho, Melilla, norte de Canarias y, pudiendo ir acompañados de bancos de niebla a primeras horas, en zonas dispersas del área cantábrica y del norte de Galicia.

Respecto al viento, se prevé de componente este en el sur del área mediterránea, litoral cantábrico y, con algún intervalo de fuerte, en el litoral norte de Galicia, tendiendo a flojo en el litoral de Alborán.

Soplará de componente norte en el este de Castilla y León, valle del Ebro y Menorca. Habrá vientos alisios en Canarias, con intervalos de fuerte, y viento flojo en el resto, arreciando a suroeste moderado en el bajo Guadalquivir.

Froilán cumple 23 años

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Se suponía que por ser 'hijo de' y 'nieto de' se esperaba que Froilán, Felipe Juan Froilán de Marichalar y Borbón, no protagonizase ninguna polémica en las calles, en las discotecas, en redes sociales... pero bastó con ser eso, miembro de la Casa Real para que su nombre resonara con más fuerza que nunca ante los sucesos que las cámaras de los medios de comunicación grabaron.

Siempre fue un niño muy revoltoso, pero nadie esperaba que cuando cumpliese la mayoría de edad su cara se viese mostrada en programas de gran audiencia en televisión discutiendo o protagonizando alguna pelea en plena noche madrileña. Y lo vimos.

Froilán ha protagonizado las grandes polémicas de la Familia Real, pero su nombre ahora está más que olvidado porque el relevo se lo ha hecho su hermana, Victoria Federica, que disfruta de la vida como lo hizo anteriormente su hermano. Es ella a la que vemos retratada ante actitudes irresponsables, como por ejemplo, haciendo botellón en la calle en plena pandemia o no llevar la mascarilla reglamentaria.

Froilán cumple hoy 23 años y lo cierto es que no sabemos nada de su vida personal en estos momentos, ha desaparecido y no se le ha vuelto a ver. Tras su relación con Mar Torres, parece que el joven se cansó de la notoriedad pública que había adquirido y quiso empezar a pasar desapercibido. Objetivo cumplido.

La última noticia que ha salido de él la supimos gracias a Broncano, que confesaba en 'La Resistencia' que había sido invitado para acudir al programa y que éste había aceptado contento, pero con la condición de que el presentador no hiciera ningún chiste porque 'yo me caliento rápido. Aún no sabemos cómo van las negociaciones, pero tendremos que esperar para ver si el nieto del Rey Juan Carlos I acude por primera vez a un programa de televisión.

Normani y Cardi B juntas en 'Wild side'

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Las explosivas cantantes estadounidenses Normani y Cardi B unen sus voces en 'Wild side', su colaboración que viene acompañada del correspondiente videoclip.

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'Wild Slide' ha sido coproducida por June Nawakii, Taylor Ross, Dave Cappa, Tyler Rohn, Starrah & Jonah Christian, en una canción donde se apuesta por un sonido R&B con toques pop noventero y con una letra de empoderamiento sexual. El vídeo musical ha sido dirigido por Tanu Muino (Rosalía, Katy Perry o Lil Nas X) y acumula más de 2 millones de reproducciones en YouTube en cuestión de horas.

Normani Cardi B wild side

“Ya había estado ensayando durante unas tres semanas preparándome para el video, cuando Cardi escuchó el disco por primera vez. Ella realmente se presentó a mí y le dio vida a este disco simplemente haciendo lo que Cardi hace mejor.” comentó Normani en un comunicado para la colaboración. “Siento que es el gran regreso de Normani y quiero que la traten como si fuese su cumpleaños. La canción es increíble y estoy muy orgullosa de ella”, añadió la rapera Cardi B por su parte.

Normani Cardi B wild side

La también bailarina Normani, tras separarse de la girl-band Fifth Harmony en la que se hizo conocida, se lanzó en solitario en 2019 con singles destacados como el tema bailable 'Motivation', 'Dancing With Stranger' junto a Sam Smith o 'Love Lies' junto a Khalid y ahora está preparando su esperado álbum debut. Por su parte, la también compositora y actriz Cardi B debutó en 2017 debutó con el single ‘Bodak Yellow’ (#1 en EE.UU.), continuando el éxito con su álbum debut “Invasion of Privacy” (2018, Grammy al mejor álbum de rap) que incluía el hit ‘I Like It’. También ha destacado por sus colaboraciones con Maroon 5 ( ‘Girls like you’ ), Bruno Mars, Anuel AA, Ed Sheeran, etc., y ahora trabaja en su segundo disco, tras lanzar hits como ‘WAP’ con Megan Thee Stallion o 'Up'.

Letra 'Wild side' de Normani & Cardi B

[Verse 1: Normani]
I'm ready to pull up on you
I'm ready to do what I do
Baby, what you wanna do?
Shoot your shot 'cause I'm bulletproof
Load it up and doo-doo-doo
Baby, what you wanna do?
I'm ready to pull up on you
I'm ready to do what I do

[Pre-Chorus: Normani]
This type of shit will have you wildin' (Ooh)
Last minute trip to the islands (Ooh)
Drip, drip, drip, when you slide in (Ooh)
Beep, beep, beep, baby ride it (Ooh)
Don't hesitate when you (Ooh)
In it 'cause you know how I like it (Ooh)
Baking up a cake for you (Ooh)
Sweet, baby, like it when you bite it

[Chorus: Normani]
We can't just keep talkin' about it
*We think too often about it
We can't just be cautious about it
I wanna get wild
Take me for a ride, boy
Show me your wild side, boy
Know it's been a while, boy
I wanna get wild

[Verse 2: Normani]
I wanna drive you crazy (Crazy)
Pull up inside me, baby (Boy)
Fuckin' it up like oopsie-daisy
Ain't no "If, ands, buts and maybes"
Don't be laid up in that shit likе you lazy
I need you to roll up in that shit like you skatin'
Baby, and I hold up on that shit, I hate waitin'
Doo-doo-doo-doo-doo, shoot your shot, I'm impatient

[Pre-Chorus: Normani]
This typе of shit will have you wildin' (Ooh)
Last minute trip to the islands (Ooh)
Drip, drip, drip, when you slide in (Ooh)
Beep, beep, beep, baby, ride it (Ooh)
Don't hesitate when you (Ooh)
In it 'cause you know how I like it (Ooh)
Bakin' up a cake for you (Ooh)
Sweet, baby, like it when you bite it

[Chorus: Normani]
We can't just keep talkin' about it
*We think too often about it
We can't just be cautious about it
I wanna get wild
Take me for a ride, boy
Show me your wild side, boy
Know it's been a while, boy
I wanna get wild

[Verse 3: Cardi B]
Look, dímelo, turn me 'round
Treat me like a watch, bust me down
On the kitchen floor, right on that towel
It's my dick and I want it now, ow
Tell me how you want it
Put me on my back or my stomach
Baby, let me blow it like a trumpet
I can do it all, I can prolly suck a watermelon through a straw
Believe me, every other day, new wig, new hair
Come take me out this Mugler
I be waitin' on you with some lingerie
Drive this pussy down low like bombs away
Boom, nothing but a robe in your house
I wanna put these pretty pink toes in your mouth
Send nudes to your phone while you workin'
Boy, you gotta see this shit in person, believe me

[Chorus: Normani & Cardi B]
We can't just keep talkin' about it
I want you comin' inside it (Ooh)
*We can't just be cautious about it
I wanna get wild
Take me for a ride, boy
Show me your wild side, boy
Know it's been a while, boy
I wanna get wild

[Outro: Normani & Starrah]
Pull up in a err, mmm, Benz
Make me say, "Ah," baby, do that shit again
Ooh, yeah
Pull up in a mmm-mmm, drop
Ha-ha-ha, yeah, I'm makin' shit hot
Ooh, yeah
Pull up in a err, mmm, Benz
Make me say, "Ah," baby, do that shit again
Ooh, yeah (Ah)
Pull up in a mmm-mmm, drop
Ha-ha-ha, yeah, I'm makin' shit hot
Ooh, yeah

La importancia de una buena nutrición, por Crea Tu Cuerpo

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La nutrición juega un papel fundamental en la calidad de vida del individuo. Esto significa que la calidad en la ingesta de comida a lo largo de la vida de una persona suele ser un indicador para entender el estado de salud de las personas en un determinado momento.

Hacer cambios significativos en la rutina alimentaria puede revertir muchos problemas de salud. Sin embargo, la mayoría de las personas no pueden o no saben cómo hacerlo. En estos casos, es recomendable contar con la asesoría de expertos en temas de salud, actividad física y nutrición, como Crea Tu Cuerpo.

Voluntad y nutrición

La buena o mala alimentación es un hábito que se aprende durante la niñez. Lo que se come durante esta etapa suele ser lo que en la etapa adulta se sigue repitiendo, sin saber si lo que ingiere contribuye o no a su salud. Por esta razón, el mundo de la nutrición no debería estar limitado a los especialistas, sino que, entendiendo su importancia, sería fundamental educar en nutrición a los niños.

Asimismo, la sana nutrición implica disciplina, voluntad y un cambio en la estructura de pensamientos de quien desea alimentarse saludablemente. La cantidad de información que se difunde a través de los medios de comunicación, publicidad y redes sociales puede resultar abrumadora y confundir al consumidor que, finalmente, caerá derrotado ante una tentadora hamburguesa. Hay casos en los que es necesaria ayuda psicológica para acabar con un estilo de vida dañino.

La actividad física y la nutrición deben ir de la mano. En todo caso, lo mejor siempre será recibir asesoría en nutrición y entrenamiento físico, ya que ambos profesionales deben conocer cómo es el estilo de vida de la persona, cuál es su forma de relacionarse con la comida, cuáles son sus capacidades físicas y cuáles son sus preferencias en el momento de ejercitarse y de comer, de manera que la modificación de los hábitos sea duradera en el tiempo y así producir un verdadero cambio.

Los estudios demuestran que una alimentación balanceada hace a las personas más sociables

Existe evidencia científica sobre el hecho que una persona con exceso de peso por mala nutrición puede tener comportamientos que denoten aislamiento social, ya que tanto la persona que lo padece como quienes le rodean, tienden a reducir su interacción por pensar que existen menos temas en común. Por lo tanto, las personas que cuidan lo que comen, también suelen cuidar sus relaciones interpersonales y sus emociones.

Independientemente del estilo de vida de las personas, lo más saludable es incluir la actividad física y mantener una buena nutrición. Será una decisión inteligente y que las generaciones futuras copiarán. 

El 'mazazo' que hunde al Barcelona por culpa de este jugador

En el FC Barcelona todas las cosas están muy revueltas, porque en lo que respecta a lo económico no puede ser más terrible. La deuda que dejó la nefasta gestión de Josep Maria Bartomeu sigue galopando; su mala política de fichajes y renovaciones con salarios estratosféricos tienen en la ruina a un equipo que sobrepasa por mucho el límite salarial impuesto por LaLiga Santander; y justo ahora el club no se encuentra en posición de exigir mucho dinero por los jugadores que quiere traspasar, lo que no le permite generar muchos ingresos. Allí está el gran problema del Barça que se encuentra atrapado en un mar de tribulaciones por un dinero que no tiene o más concretamente, que podría tener y este no quiere terminar de llegar. Eso significa que Joan Laporta está trabajando a destajo para acomodar esa situación, pues el objetivo es Lionel Messi.

La idea del mandatario azulgrana pasa por la de liberal el exceso de masa salarial, que es de unos 200 millones de euros, para así poder inscribir a los cuatro fichajes que ha realizado hasta ahora, del "Kun" Agüero, Eric García, Memphis Depay y Emerson Royal; y además concretar la firma de Messi. El argentino solo está a la espera de eso, pues nada hace con integrarse nuevamente a la disciplina azulgrana si no pueden inscribirlo en LaLiga Santander por pasar el límite salarial. Todo luce muy gris para el Barcelona y también para un Laporta que lo que ha estado buscando en los últimos días es deshacerse de aquellas piezas con las que no cuenta para nada Ronald Koeman; entre las muchas que figuran en esa lista de descartes del neerlandés, hay una que no sorprende para nada, la de Samuel Umtiti.

Umtiti es todo un dolor de cabeza

Barcelona

Aunque además de algunos jugadores como Umtiti, que podrían ser Miralem Pjanic o Philippe Coutinho, el mandatario blaugrana no solo está tratando de sacar a los que tienen los salarios más altos de la plantilla, en ese grupo también entra Antoine Griezmann; con ellos también espera deshacerse de aquellos que desde hace tiempo que no rinden bien futbolísticamente y han significado una decepción para el Barcelona. Obviamente ha intentado quitarse de encima primero a un Umtiti que lleva más de tres campañas sin jugar de forma continua con el conjunto azulgrana, todo debido a sus graves problemas físicos. Su pánico al quirófano no lo ha dejado operarse de su maltrecha rodilla y se ha mantenido con tratamientos conservadores; pero lo peor es que claramente no han funcionado. Ninguno de sus entrenadores, y ahora Koeman, han obtenido un buen nivel de él y por eso Laporta ya se cansó.

Ya la situación es insostenible con Umtiti y ya no es nada más su negativa de operarse, ahora está determinado a quedarse a cualquier costo. Según algunos medios, el francés ha rechazado la posibilidad de rescindir su contrato con el Barcelona; porque en su mente piensa que si puede mantener la buena forma que ha estado ganando en los últimos tiempos, se convertirá nuevamente en un hombre clave para la zaga y a Koeman no le quedará más remedio que contar con él. Sin embargo, se puede deducir que uno de los motivos centrales es que al tener un salario tan elevado, de 7 millones de euros, es muy difícil que acepte perder tal cantidad rompiendo su contrato, cuando le faltan dos años; o yéndose a otro club a que le paguen mucho menos. Pese a todo, casi consiguen sacarlo y un fichaje de última hora lo paró todo.

Un fichaje que echó todo al traste

Saliba

Durante los últimos días casi se hace realidad el objetivo de Laporta, pues Umtiti estaba en la órbita de un Olympique Marsella que está haciendo destrozos en el mercado de fichajes. Para el conjunto marsellés la única misión que hay es la de volverse un equipo fuerte, que sea capaz de pelear por la Ligue 1 y que tenga un gran papel en la temporada; por ese motivo, Sampaoli se ha encargado de hacer fichajes precisos que colaboren con esa idea. Jugadores como Pau López, Guendouzi o incluso el canterano blaugrana, Konrad de la Fuente han sido alguna de las contrataciones del Marsella; pero el técnico argentino quería más presencia en la zaga y estaba pensando en Umtiti, esto según 'Mundo Deportivo' aunque al final todo salió mal para el Barcelona. El equipo francés se decantó al final por un joven William Saliba, que llega proveniente del Arsenal.

Tal parece que las reticencias de Umtiti de abandonar el conjunto catalán, bajarse el salario o aceptar cualquier recomendación sobre cambiar de aires habrían hecho desistir a un Marsella que de igual forma tenía cierta dudas sobre su estado físico; así que idearon un mejor plan y fueron a por otro central, uno más joven y sin tantos problemas de lesiones. Esta pareció ser una oportunidad dorada del Barcelona para deshacerse de uno de los dolores de cabeza más grande que está teniendo en los últimos tiempos; porque ni quiere rescindir ni quiere ser traspasado ni tampoco busca salir cedido. Con el fichaje de Saliba se cierra una vía que lucía como la última salvación; debido a que el panorama no se asoma ningún otro club dispuesto a arriesgarse con un jugador plagado de problemas físicos. Laporta seguirá trabajando en su salida, pero sabe que las opciones se agotan.

Gareth Bale: el jugador 'tóxico' en el que confía Ancelotti

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El nuevo Real Madrid de la temporada 2021-2022 arranca con más caras conocidas de las esperadas. Una de ellas es la de un Gareth Bale que desde hace rato se le busca salida del equipo; pero que cada día que pasa se asoma mucho más la posibilidad de que se quede a las órdenes de Carlo Ancelotti. Obviamente el cambio de entrenador ha sido clave, pues con Zinedine Zidane al mando otro resultado habría tenido su regreso. Y es que desde hace tiempo se medita darle salida al gales al ser uno de los futbolistas que más cobra dentro de la plantilla, 15 millones de euros, y cuyo rendimiento no es el adecuado durante las últimas campañas. Para el Madrid era importante comenzar la campaña con una buena remodelación en la plantilla; aunque tal y como van las cosas, esta no parece que vaya a producirse.

En las últimas semanas, en las que Florentino Pérez ha concedido múltiples entrevistas para defender su postura con respecto a la Superliga Europea, también ha aprovechado para hablar del futuro del Real Madrid y por supuesto de una revolución que tendría la plantilla. Luego de una temporada de mucho esfuerzo y sacrificio por parte del grupo, en la que se luchó por LaLiga Santander hasta la última jornada y se llegó a la semifinal de la Champions League cuando nadie los esperaba allí; la verdad es que no sirvió de mucho, pues acabaron sin ningún título en las vitrinas. Ante eso el mandatario prometió que los cambios llegarían; sin embargo, tras las contrataciones de Ancelotti y David Alaba, el apartado de los fichajes quedó paralizado y el salidas igual. Allí figura un Bale que hace rato acumuló boletos para salir y ahora todo eso puede quedar olvidado.

Bale no pudo encajar en el Real Madrid

gareth bale real madrid 3
El galés tuvo una mala actitud con el equipo blanco

Las últimas temporadas de Bale en el Real Madrid han sido un calvario total; porque perdió su estatus de súper estrella y no hizo nada para recuperarlo. Solo la salida de Zidane para la campaña 2018-2019 lo animó y con Julen Lopetegui empezó teniendo un papel central; pero ninguna de sus actuaciones se correspondía a la de un futbolista TOP, que quisiera tomar el lugar de un Cristiano Ronaldo que acababa de marcharse. Ya luego el regreso de Zidane ensombreció aún más el panorama del galés y su participación con el equipo se volvió irregular. En la campaña 2019-2020 fue inolvidable la rueda de prensa en pretemporada, en la que el francés admitió que cuanto más rápido se marchara Bale mejor para él; no obstante, el británico se quedó y arrancó bien el curso, incluso siendo titular, pero todo eso fue un espejismo de Zidane.

Una vez más Bale quedó en el olvido y sus actuaciones se volvieron esporádicas. En nada ayudó una actitud muy tóxica del galés, que lo alejó mucho del club, sus compañeros y la afición. Cosas como posar con la bandera que rezaba "Gales, Golf, Madrid, en ese orden" y muy sonriente no ayudaron; eso mezclado con su reticencia a integrarse al grupo, a dar entrevistas o incluso a tratar de hablar español, molestaron a todo un madridismo que lo veía como un jugador problemático y que daban la razón a un Zidane que lo quería fuera. El parón por la pandemia tampoco mejoró las cosas, pues se convirtió en todo un peso para el técnico francés y el equipo blanco. Bale no entraba en las convocatorias y cuando lo hacía se quedaba en la grada fingiendo dormir o haciendo todo tipo de bromas.

Todavía cuenta con la confianza del italiano

Ancelotti Bale
Ancelotti cuenta con el galés

Esa actitud pendenciera, desinteresada y casi como en forma de burla de Bale contra el Real Madrid hicieron inaguantable la situación, al punto de que hasta Florentino Pérez se rindió con él y aceptó la petición de Zidane de sacárselo de encima. Sin embargo, no pudieron encontrarle un espacio en ningún club, pues no aceptaba bajarse su enorme salario y solo una cesión al Tottenham, casi en los últimos días de mercado y pagando solo la mitad de su salario, permitió que se marchara de la capital española. En el conjunto inglés comenzó lento e incluso hizo enfadar a José Mourinho; pero luego pudo comenzar a jugar y a ser importante dentro de la escuadra londinense. Al ver su rendimiento en general se nota rápidamente todavía tiene facultades de gran jugador y a esas quiere apostar un Ancelotti que todavía confía en el talento que tiene.

Con 32 años, un físico privilegiado cuando lo respetan las lesiones y unas cualidades futbolísticas indudables, por más que el quiera jugar golf; la verdad es que el balompié es el deporte que mejor se le da. Pese a que la temporada pasada solo jugó 34 partidos, el galés pudo marcar 16 goles y dar tres asistencias; unos números increíbles que refuerzan esa imagen de que es un atacante con un olfato goleador innato. Eso lo quiere aprovechar un Ancelotti que ya se huele que no habrá muchos fichajes y necesita todos los goles posibles para juntarlos con los que puede hacer Karim Benzema, el único delantero de cuyo rendimiento no se duda. Además, la relación entre el estratega italiano y Bale es magnífica, tanto que el galés asomó con que puede hacer un esfuerzo para corresponder a la confianza de Ancelotti. Una nueva oportunidad se asoma para Bale.

Sálvame: los colaboradores a los que ha 'vetado' Rocío Carrasco

Rocío Carrasco ha encontrado en Telecinco la fuerza necesaria para difundir su historia. Sálvame es sólo uno de los tantos platós que ha sacudido en los últimos meses la presentadora de televisión, que ciertamente ha tenido que contar su verdad para seguir viva. Si alguien tenía dudas del coraje de la madrileña, tendría que verla en estos momentos donde luce más repotenciada que nunca.

A pesar de que todavía tiene mucho en su contra, porque los que están a favor de su exmarido, Antonio David Flores, debe verlos en su faceta como trabajadora oficial de la tertulia de Jorge Javier Vázquez, igual ha llegado más blindada. Además, con esos aires de que pocas cosas la pueden derrumbar así de fácil.

Y es que, la mujer de Fidel con todo y que le ha tocado rudo, ha aterrizado al nido de víboras donde tiene que enfrentarse a los que dicen quererla y a los que la odian. Sí, este es el precio de ser tan mediática en la televisión española.

El regreso de Rocío Carrasco

Quiénes están en el ojo del huracán en Sálvame telecinco

Por mucho que quieran ver destruida a Rocío Carraco, su documental le ha servido para llenarse de mayor voluntad para seguir adelante. El desahogo en pantalla le ha permitido sanar algunas heridas. Y, aunque todavía siguen cicatrizando, está claro que su retorno a Telecinco de por sí es un avance enorme para la hija de Rocío Jurado.

A estas alturas, no pretende darle tregua a nadie. Viene con la misión de saldar unas cuentas pendientes. Sobre todo, con los que la han catalogado de mala madre. Tanto el exguardia civil, como otros rostros conocidos de la prensa rosa, tendrán que aguantarse la dulce venganza de Carrasco, porque es la dueña de 'Hable con ella'.

El apoyo de la audiencia hacia Rocío Carrasco

El apoyo de la audiencia hacia Rocío Carrasco telecinco

Rocío Carrasco ya se ha estrenado en Sálvame. Como era de esperarse, fue por todo lo alto. Es la defensora de la audiencia. Una oportunidad que tiene la artista de 44 años de edad para callar muchas bocas. De entrada, ha lanzado sus pullas para comenzar a cortar cabezas. Cabe señalar que, sus implicaciones en este show llegan en un momento donde el programa busca mejorar su share.

La estrategia de Mediaset ha sido darle este espacio a Carrasco a fin de tomar impulso frente a la competencia, además aprovechar la relevancia mediática de la celebridad. Pues, ahora más que nunca su nombre está en tapa de todos los diarios del país. Lo cierto, es que han sido miles de mensajes que ha tenido la tertuliana en su haber. Se ha convertido en portavoz de lo que dice la gente en la calle. De hecho, Jorge Javier Vázquez ya habla de que ha dejado opacada a la mismísima Belén Esteban.

Rocío Carrasco empieza a imponerse

Rocío Carrasco empieza a imponerse

Tras el documental, era muy factible que siguiéramos viendo a Rocío Carrasco. No ha durado nadita para regresar a los platós. Justamente, ha sido Sálvame el escenario donde más han debatido su vida en todo este tiempo. Si bien Carrasco tiene a muchos en su lista negra, en estas primeras de cambio la reina del pueblo (Belén Esteban), se ha llevado la mejor parte de la mamá de Rocío Flores.

Aseguraba que, este programa es de la Esteban y nadie se lo puede quitar. A su vez, puso en el tapete a Anabel Pantoja, como otra ficha clave de esta tertulia, ya que la gente habla mucho de ella. Sin embargo, unos cuantos tienen la cruz, y ya te diremos quiénes son.

María Patiño recibe un inesperado respaldo

María Patiño recibe respaldo

El puesto que tiene en la actualidad Rocío Carrasco, era el que le habíamos visto desempeñar a María Teresa Campos, la líder del club de las Campos, que siempre se impone en la pequeña pantalla. A Carmen Borrego le ofrecieron este lugar, pero no quiso meterse en la boca del lobo. Pese a ello, el debut de Carrasco en Sálvame, ha sido un sacudón para muchos empleados de Telecinco, porque se la tienen que calar.

Otra que se ha visto favorecida por la presencia de la conductora es Maria Patiño. La gente la ha criticado por su físico, pero Carrasco ha metido la mano en el fuego por su compañera, y expresó que nadie puede juzgar a nadie, porque cada quien se viste como desea. En contraparte, la guerra está declarada. Todo apunta a que Rocío Flores, su hija, tendrá que soportar las arremetidas de su madre. De hecho, un enemigo directo es El programa de Ana Rosa que no apoya a la madrileña y han hablado muchas pestes de ella, donde la hermanita de David ha estado apadrinada por la periodista Ana Rosa Quintana.

Rosa Benito metió una zancadilla

Rosa Benito metió una zancadilla

Un mal momento para opinar. Rosa Benito, quien conoce a la perfección Sálvame y cómo es la movida de Telecinco, ha aludido que su sobrina no debió meterse en el programa. Sobre todo, por las criticas que se han llevado todos en la familia durante este tiempo.

Sin embargo, Rocío Carrasco no hizo caso al comentario. Dijo que le daba igual lo que ella pensara, asegurando que continuaría haciendo televisión. Sentenció que, en otoño viene su segundo documental donde contará más exclusivas.

Kiko Matamoros y su veto por parte de Rocío Carrasco en Telecinco

Kiko Matamoros y su veto sálvame telecinco

De todos los colaboradores de Sálvame, Kiko Matamoros es el que más tiene que perder con Rocío Carrasco. Recordemos que, este no se vio la serie, y aún así se dedicó a sacarle los trapos en directo a Carracos sin tener ningún fundamento real.

Debido a esto, Matamoros se llevó unos cuantos zascas de Carlota Corredera. En pocas palabras, la presentadora lo tildó de mala persona, y de ser poco profesional. En esta oportunidad, Rocío ha desafiado al tertuliano. Lo ha invitado a que se vea el documental, y luego pueden hablar cara a cara.

Quiénes están en el ojo del huracán en Sálvame

Quiénes están en el ojo del huracán en Sálvame rocío carrasco

La llegada de Rocío Carrasco a Sálvame ha puesto patas arribas a Telecinco. Y es que, la presentadora no anda con cuentos. Ha venido ofreciendo golpes certeros y directo a la yugular. Queda claro que, sus discordias con María Patiño se han disipados, ya que la ha defendido en su estreno y fue una gran sorpresa. Pero, los que aún deben cuidarse sus espaldas son Rafa Mora y Lydia Lozano. La convivencia con estos esta bastante compleja.

Mientras que, Paz Padilla es otra a las que Carrasco tiene en la mira, y se sabe que no tienen ningún lazo amistoso. Lo que sí se espera es un choque de veteranas en los pasillos del canal cuando Olga Moreno vuelva de tierras hondureñas. Al tiempo de que Marta López, también ha recibido su merecido por andar muy cercana a la hija de Antonio David. Rocío Carrasco, le cambió el apellido por el de "Flores", a manera de sarcasmo. Hasta ahora, Gema López y Kiko Hernández están libres de disputas, y no tienen que preocuparse de nada.

Aurah Ruiz: todos los detalles sobre la relación con un cantante internacional

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Los días van pasando y como siempre dicen: "el tiempo cura todo". Eso es precisamente lo que sucede con una Aurah Ruiz que parece que ya ha superado de forma definitiva su ruptura con Jesé Rodríguez. El futbolista y la influencer retomaron su relación hace un tiempo; pero una nueva infidelidad por parte del jugador de Las Palmas desencadenó una serie de líos que acabó con su relación una vez más terminada. Pese a que la canaria lo pasó muy mal, se animó con algunos posados de infarto mientras sufría el despecho; sin embargo, esa etapa ya la superó y ahora está disfrutando su soltería de forma muy tranquila, con algunas fotos candentes y revelando algunos secretos.

En su diario de 'Mtmad', Aurah Ruiz dejó a todos estupefactos y volvió a subirse en la palestra al estar en boca de todos por algunas confesiones que hizo en su vídeo. Allí apareció con un amigo y este la instó a hablar de algo muy comprometedor al decirle: "¿Cuál de estos chicos crees tú que es el más dotado? Si no lo cuentas tú, lo cuento yo". La canaria no lo dudó ni un instante al contestar que era "Romeo Santos". Las confesiones no pararon allí, pues ella agregó que lo conocía muy bien y que estuvo "muchos años viéndome con esa persona". Su historia con Jesé ya es cosa del pasado y con confesiones como esta demuestra que ya está completamente superado.

Aurah Ruiz conquista a todos con esa sonrisa

Aurah Ruiz 1

Por supuesto que no extraña que Aurah Ruiz haya podido conquistar a Romeo Santos, pues esa belleza y ese cuerpazo no son algo que se pueda dejar pasar por alto bajo ningún concepto. Al final su amigo quiso que ella aclarara más del asunto con el cantante y le dijo: "Entonces, confirmamos delante de toda España que tú y Romeo Santos habéis estado juntos". Ante eso ella respondió que como había pasado hace tiempo si podía contarlo sin temer alguno. "Fue la primera persona con la que estuve cuando se terminó mi relación con el papá de mi hijo (Jesé Rodríguez)", indicó de una historia que ocurrió tras la primera ruptura con el futbolista hace unos años atrás. Aquí enseña toda esa belleza a la que no pudo resistirse el artistas norteamericano; porque ante esa sonrisa y ese escotazo nada se puede hacer.

Tanta sensualidad ilumina el lugar

Aurah Ruiz 2

Gracias a esa historia con Romeo Santos, el nombre de Aurah Ruiz volvió a escucharse y no es para menos, pues enterarse de ese secreto ha emocionado a más de uno que entiende rápidamente que todos esos encantos de la canaria actúan como un imán que atrae todas las miradas. Y es que la sensualidad que expone la influencer no parece tener comparación, debido a que siempre logra llamar la atención sin importar lo que use. En esta instantánea deja a todos boquiabiertos con un atuendo muy casual, con estilo y elegante, en el que mezcla unos pantalones coloridos, una camisa blanca y unos tacones. Todo lo cierra con ese poder de seducción tan grandioso al que nadie puede contenerse.

Con cualquier atuendo puede seducir

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Puede que lo de Aurah Ruiz no guste a algunos; pero la verdad es que su hermosura y sensualidad supera cualquier cosa que se pueda decir. Lo mejor es que todo eso lo demuestra con cualquier cosa que se ponga encima. No importa si es un vestido, un bikini, un bañador, lencería, ropa casual o algo más deportivo; lo que importa a todos sus admiradores es que pueda estar frente a la cámara exhibiendo toda esa belleza. Aquí realiza un buen ejempló al salir con un atuendo muy relajado de pantaloncillo y blusa, de colores negro y blanco. En realidad lo de la canaria es impresionante, porque si puede lucir todo de forma espectacular y tan sexy que no hace falta más nada para embellecer un lugar.

Un estilo muy candente

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Entre las cualidades que tiene Aurah Ruiz y que hace que reciba más piropos, por supuesto que está el estilo que la caracteriza. La canaria no pierde la oportunidad de lucirse con esos atuendos revolucionarios que utiliza y que la hacen lucir espectacular; claro que que a la influencer la ayudan esas curvas que si que la hacen sobresalir por ser tan imponentes. En esta foto lo comprueba con mucha facilidad al estar posando arrodillada, con un atuendo deportivo de pantaloncillo ajustado y un top, ambos de color beige, y con esa seducción que la caracteriza. Nadie puede resistirse a toda esa magia que tiene y que muy a menudo enseña para deleite de todos sus fans.

Romeo Santos no podía resistirse a ese cuerpazo

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Está claro que la noticia de que Aurah Ruiz estuvo con Romeo Santos es una noticia que ha impactado a todos en las redes sociales; más aún cuando su amigo hizo la afirmación final de: "Aurah Ruiz ha estado con Romeo Santos y ha dicho que la tiene grande". Obviamente que su nombre vuelva a figurar no extraña; pero es que es fácil entender al cantante estadounidense que haya quedado prendado de los encantos de la canaria y si llega a aparecer en bañador, más todavía. Aquí impresiona a todos al salir de perfil y utilizar un bañador negro; no obstante, lo que más seduce son esas curvas y ese prominente trasero que todos sus admiradores si que saben apreciar.

Esa figura tan sexy en bikini

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Si algo que nunca dejó de compartir Aurah Ruiz con su público fue ese cuerpazo tan hermoso que tiene. Uno que es capaz de paralizar corazones y que en bikini emociona a cauqluiera. En esta imagen lo demuestra al tomar un poco de sol en una piscina utilizando un sexy bikini verde, que muestra ese escotazo que enloquece a todos. Su pose es tan escandalosamente sensual que se nota que su mal de amor ya está en el olvido. Para la canaria ya Jesé Rodríguez es agua pasada y aunque si declaró que podrían tener una relación muy formal y de respeto, por el bien de su hijo Nyan; este debía olvidarse de ella en lo que al amor se refiere. Ya la influencer es otra y toda esa sensualidad la explotar como nunca, sin atadura alguna y eso es algo que los fans agradecen de gran forma.

Los enfriadores de bebidas que arrasan este verano en Aliexpress

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En Aliexpress puedes comprar todo tipo de enfriadores de bebida para utilizar este verano. Y es que, en los meses de calor, una de las cosas que nos apetece más a menudo es poder tomarnos una bebida bien fresca que nos ayude a rebajar el calor. Lo habitual es que para ello utilicemos la nevera, pero a veces no estamos en casa, o necesitamos que la bebida se enfríe más deprisa. Otra opción es echar un poco de hielo, pero esto termina aguando las bebidas y variando su sabor. Hoy queremos presentarte una gama de alternativas que puedes utilizar para enfriar tus bebidas y que están disponibles en Aliexpress.

ENFRIADOR DE TAZAS 2 EN 1

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Este pequeño aparato es perfecto tanto para calentar como para enfriar las bebidas que coloques en la taza. Es perfecto para el desayuno, puedes calentar tu café o enfriar el zumo o la leche a tu gusto. El equipo funciona con una base que se conecta a una toma de 220V. Tienen un indicador de funcionamiento y una luz led. Puedes elegir entre calentar o enfriar tu bebida, incluso puedes hacer un té o infusión. En solo unos minutos la bebida alcanzará la temperatura deseada y podrás disfrutarla a tu gusto. Se trata de un equipo individual sumamente sencillo, que no supone un gran gasto y al que le darás mucho uso a lo largo de todo el año. Puedes comprarlo por 42,62 euros ahora en Aliexpress aquí.

MINI NEVERA PORTÁTIL CON USB PARA USO EN EL COCHE Y LA OFICINA EN ALIEXPRESS

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Esta nevera portátil de tamaño compacto es perfecta para llevar en el coche e incluso para tener en la mesa de tu oficina. Tienen un tamaño de 8,5x12x25cm y pesa tan solo 820 gr con lo que su transporte o el espacio que ocupa no suponen ningún problema. Funciona a través de la alimentación que recibe por cable USB, lo que quiere decir que se puede utilizar cualquier PC o incluso el cargador del móvil. Tiene un interruptor que te permite seleccionar la opción de refrigeración o de calefacción. Puedes refrigerar las bebidas a una temperatura de 10 grados en 10 o 15 minutos. Admite botellas y latas de entre 350 y 600 ml. Tiene un aspecto muy elegante. Puedes comprarla ahora aquí.

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Esta nevera para el coche es perfecta para cuando vamos a la playa, de excursión o de camping. Con su capacidad de 35 litros nos permite mantener refrigeradas no solo las bebidas sino también los alimentos como frutas o verduras. Tiene una pantalla digital que nos indica la temperatura a la que queremos refrigerar dentro de un rango entre-18 °C ~ 65 °C. Sus dimensiones son 56*32*42cm, Cuenta con un asa y también con pequeñas ruedas para que podamos transportarla fácilmente como si se tratase de una maleta. Se trata de una nevera de gran capacidad que aprovecharás en todos tus viajes. Cómprala ahora aquí. 

TAZA DE REFRIGERACIÓN RÁPIDA PORTÁTIL EN ALIEXPRESS

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Si estás buscando un sistema sencillo y rápido de enfriar tus bebidas, ya se trate de una lata de refresco, una cerveza o incluso el vino de la cena este que te mostramos ahora es perfecto. Tiene una capacidad de 0,5 litros. Utilizarlo es tan sencillo como conectarlo a la toma de corriente, colocar la bebida en el contenedor y esperar unos pocos minutos a que enfríe. Se trata de un equipo muy sencillo de reducidas dimensiones que puedes comprar en Aliexpress por 33,94 euros a los que tienes que sumar 3,27 por gastos de envío. Cómpralo directamente aquí

2018 NUEVO NEGRO ABS 5V 10W USB 19,4*9*9 CM

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Este pequeño enfriador de una sola lata está concebido para utilizar en el coche o en la oficina. Funciona conectándolo a un USB con un voltaje de 5V y está diseñado para encajar en el asiento trasero de su coche. Es muy discreto y práctico y de color negro. El vendedor tiene un 100% de valoraciones de 5 estrellas lo que tiene  implicaciones muy positivas. Si simplemente estás buscando un sistema que te permita disfrutar de tu bebida fresca cuando viajas o mientras estás trabajando esta es una opción más económica y ecológica por la que puedes decantarte. Cómprala ahora en Aliexpress aquí. 

TAZA DE REFRIGERACIÓN 2 EN 1 PARA COCHE EN ALIEXPRESS

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Esta taza también tiene una doble función ya que sirve tanto para refrigerar como para calentar nuestras bebidas en un rango de temperatura que va desde los 8 a los 45 grados centígrados. Se conecta mediante USB por lo que es perfecta para llevar en el coche pero también en la oficina o incluso en casa si vas a pasar bastante tiempo en el ordenador. Su diseño es muy cómodo y ergonómico, tiene forma de termo de manera que puedes llevarla contigo cuando salgas de excursión o vayas a hacer deporte. Tiene una capacidad de 330 ml y se puede lavar muy fácilmente. Sus medidas son 86 x 86 x 225 y solo pesa 400 gr. Puedes comprarla en Aliexpress por 40,01 euros aquí

JUEGO DE CUBITOS DE HIELO REUTILIZABLES

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Una opción diferente si queremos enfriar las bebidas en casa o en un espacio donde dispongamos de congelador, es utilizar este juego de cubitos de hielo reutilizables. Tienen una forma muy original ya que imitan piedras. Solo hay que colocarlos en en congelador entre 2 y 4 horas y luego añadirlos a la bebida para que se enfríe sin aguarse, 

Estos cubitos son perfectos para utilizar con bebidas como el whisky o los cócteles. Cada pieza tiene un tamaño de 2x2x2cm y vienen 6 unidades por pedido. cómpralo ya en Aliexpress aquí

MOLDE DE SILICONA PARA CUBITOS DE HIELO CON FORMA DE OSO EN ALIEXPRESS

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Si quieres sorprender a los más pequeños de la casa enfriando sus bebidas de una forma original, puedes utilizar este molde de silicona con forma de oso. Es perfecto también para fabricar pequeños helados. Puedes comprarlo en dos medidas diferentes el pequeño Oso: 6*5,5*4,3 cm y  el oso suéter grande: 7,7*7,3*6cm. Cómpralo ahora aquí

Diez neceseres de Amazon que dan mil vueltas a los de Primark

En Amazon puedes encontrar todo tipo de productos. Llega el verano y con esta estación calurosa llega un aumento en los viajes increíble. El sol es sinónimo de playa y la playa es sinónimo de descanso. Para realizar un viaje sin demasiado estrés es necesario contar con un neceser que facilite la labor de guardar los productos personales en un solo lugar. Es por eso que acudimos a Amazon para encontrar 10 neceseres de calidad que dan mil vueltas a los que puedes encontrar en Primark.

NECESER DE LONA

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Este neceser tiene un precio de 12,99€ y cuenta con envío Prime para que lo puedas utilizar cuanto antes. Está realizada con lona por lo que es liviana y también resistente. No es tóxica y viene acompañada de una cremallera suave para evitar que los productos se salgan del interior.

Tiene un aspecto simple y elegante además de que están diseñadas con colores clásico y atractivos. Es una bolsa multifunción y la lona es un material fácil de limpiar. Puedes meter todo tipo de pinceles de maquillaje, champús, geles para el cuerpo etc. Cómpralo aquí.

NECESER DIZDVIZD EN AMAZON

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Tiene un diseño muy elegante y funcional. Puedes llevar tus productos de viaje sin problema o el maquillaje de uso diario en caso de utilizarla como bolsa de maquillaje. Cómprala aquí.

NECESER DE VIAJE CYBERNOVA

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Cuenta con numerosos bolsillos para que puedas organizar tus productos como más te convenga. Está realizado con poliéster y es impermeable por lo que no tendrás que preocuparte si cae algo de agua. Cómpralo aquí.

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NECESER TRANSPARENTE

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Esta bolsa cumple con todas la regulaciones de equipaje de mano de Europa y también del Reino Unido por lo que podrás viajar con ella sin preocupaciones. Es muy útil la transparencia ya que permite que veas todo lo que llevas sin tener que abrirla asegurándote un paso fácil por la seguridad del aeropuerto. Cómpralo aquí.

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Está realizada con tela Oxford impermeable por lo que aumenta la durabilidad y la higiene. Este tipo de tela también tiene mucha resistencia al desgaste por lo que durará en buen estado mucho más tiempo. Tiene un forro interior que está realizado de papel de aluminio para que se conserve mucho mejor la temperatura interior y poder llevar alimentos. Cómpralo aquí.

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Es un neceser perfecto para viajes cortos o para uso diario. Cuenta con un forro interior flocado de marfil además de tener varios compartimentos para organizar tus productos de higiene personal como desees. Cómpralo aquí.

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Este neceser tiene varias superficies con vetas y cuenta con diferentes compartimentos para guardar los diferentes productos de los que dispones. Dispones de 7 ranuras inferiores para meter anillos, pendientes, aros y todo lo que necesites. Cómpralo aquí.

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Este tipo de neceser permite que puedas ordenar todos tus productos de higiene personal y así tener incluso más hueco. Está realizado en un 100% de poliéster por lo que resiste al agua y es fácil de limpiar. Cómpralo aquí.

Tortilla de patatas: cuántos huevos hacen falta para una de cuatro personas que quede jugosa

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La tortilla de patatas es el plato tradicional de excelencia, esta representa completamente a España y en cada rincón del mundo en el que es servida, es conocida como tortilla española sin hacer énfasis en alguna región específica; sino por el contrario, englobando a toda una región como la propietaria de esta rica forma de combinar huevos y patatas.

Envuelta muchas veces en debates de si deben llevar o no cebollas, la tortilla de patatas está también inmersa en otro no digamos debate, sino preferencia. Muchos disfrutan comerla bien sequita y otros tantos la disfrutan jugosa. Mientras que hay quienes disfrutan también prepararla con unas divinas y gourmet trufas negras.

¿Cómo está mejor la tortilla de patatas sequita o jugosa?

tortilla

En cuestión de gustos todo es válido y por muy purista que se pueda pretender ser, a la hora de comer todo es posible y hasta cierto punto permitido. Debates han surgido sobre los gazpachos, salmorejos y por supuesto la tortilla de patatas; y es que gastronómicamente hablando siempre existirán diferencias; de por sí la sazón de cada quien siempre coloca la huella personal y aunque se prepare el mismo platillo con los mismos ingredientes, el resultado resultará diferente.

La tortilla de patatas completamente cocida tiene su encanto y la jugosita también lo tiene. Veamos como puedes hacerla realmente jugosa y deliciosa y cuántos huevos necesitarías en caso de hacerla para cuatro comensales.

La tortilla de patatas jugosa todo lo que debes saber

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Preparar una tortilla de patatas jugosa pasará por diferentes factores a tomar en consideración, entre ellos es importante que sepamos que la jugosidad ha de ser aportada por los huevos y no por las patatas fritas; es decir, muchas veces al prepararla, de no escurrir bien las patatas resultara una tortilla inundada en grasa más no jugosa, este es un punto al que hay que estar atentos.

En el mismo orden de ideas, hablando de las patatas y los huevos, es necesario que al estar listas las patatas, estas se escurran y se añadan a los huevos batidos dejando que se impregnen bien en el huevo. Para ello siempre es necesario dejar unos minutos de reposo para que la cocción quede perfecta.

La cantidad perfecta de huevos para un resultado jugoso

huevos

La cantidad de ingredientes básicos para obtener una tortilla de patatas para cuatro personas es de 6 huevos y unos 600 gramos de patatas, por supuesto un toque de sal y si deseas añadirle cebolla, puedes optar por una de tamaño pequeño. Con estos ingredientes obtienes una bien rica; sin embargo, si lo que buscas es obtener una bien jugosa, debes sumar un par de huevos a la lista de ingredientes. 

Con una proporción de 8 huevos, los resultados serán la jugosidad que buscas; aun así, hay algunos puntos adicionales que debes tener muy en cuenta para un resultado realmente fenomenal. Si bien la cantidad de huevos es importante, veamos cuáles son esos otros factores que determinaran la jugosidad de tu tortilla de patatas.

El fuego, el calorcito perfecto para el resultado jugoso

Tortilla de patatas

Colocando ocho huevos en la preparación de la tortilla de patatas se obtendrá una mezcla que dará como resultado una consistencia jugosa. Para garantizar el resultado que realmente buscas, debes tener en cuenta el nivel de la temperatura y la duración de la cocción. 

Una vez que tengas la mezcla lista, pon en el fuego la sartén. Este es otro punto que hay que considerar. Una buena sartén antiadherente, con bordes redondeados, una profundidad adecuada y que sea liviana para girarla al momento de voltear la tortilla de patatas es la ideal.

Cuando la sartén esté lo suficientemente caliente añade el aceite de oliva y espera a que esté bien caliente. Vuelca la mezcla en la sartén, cuando veas que ya se está cociendo en los bordes voltéala de forma inmediata y deja cocer por un minuto más. Tendrás una tortilla realmente jugosa, tal como la deseas.

De jugosa a crudas, cómo evitar cruzar el límite

Tortilla de patatas poco cuajada

Existe una delgada línea que no debemos cruzar para tener el resultado jugoso que queremos y evitar comer huevos crudos. El consumo de huevos crudos puede dar lugar a padecer intoxicaciones alimentarias o a una infección por salmonela. Para minimizar cualquier tipo de riesgo, un truco a utilizar es el que te detallo a continuación.

Apenas las patatas estén listas sácalas de la sartén y vuélcalas sobre los huevos batidos. Con este sencillo truco lograrás pre cocer los huevos con el calor de las patatas y disminuir significativamente el riesgo de que queden crudos en lugar de jugosos. Para cocerla un minuto por lado bastará.

Como voltearla y no morir en el intento

Voltear la tortilla de patatas es una maniobra que no todos manejamos. Para un cocinero experimentado bastará con arrojarla al aire y atajarla con la sartén. En el caso de una tortilla jugosa las cosas cambian y no merece la pena arriesgarse a dañar el resultado final.

Para voltear la tortilla de patatas jugosa, lo recomendable es utilizar un truco al que recurren también los menos experimentados sin importar la textura interior. 
Simplemente ayúdate de un plato más amplio que el diámetro de la sartén (de esta forma evitarás quemaduras) Coloca el plato sobre la sartén y con un movimiento veloz sin que te tiemble el pulso da la vuelta de forma tal que la tortilla quede en el plato. Con la ayuda de una espátula ruédala hacia la sartén y listo, prueba superada.

Cómo ducharte con agua fría

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El agua fría puede no ser la mejor opción para la gran mayoría y en época de invierno mucho menos. Y es que a ciertas temperaturas, el agua por más que intente parecer ‘deliciosa’ y el mecanismo perfecto para ‘activar’ el cuerpo, significa escalofríos.

Sin importar cuanto puedas leer que el agua fría es perfecta para despertarse, activarse y ‘recomponer’ el cuerpo, tomar un baño a primera hora de la mañana con agua relativamente congelada no es muy agradable.

Lea TAMBIÉN: CÓMO EVITAR UN GOLPE DE CALOR

Siempre se corre el riesgo de tener un resfriado, fiebre y muchas veces una incesante tos , por lo que muchas personas optan por usar calentadores. Grandes aparatos que convierten el agua fría en una cálida y tibia agua con la que si es posible ducharse en pleno invierno y a cualquier hora.

Pero más allá del frío que produzca leer ‘baño’ con agua fría, se dice que esta tiene grandes beneficios para la salud del ser humano.

Agua fría, la solución a grandes males del cuerpo

Agua fría, la solución a grandes males del cuerpo

Se dice que el agua fría es la más perfecta para tomar baños, y la tibia solo hace ‘encoger’ el cuerpo. Aunque cada persona en el mundo tiene su opinión sobre tomar o no baños fríos, se dice que el agua fría puede mejorar la circulación y el sistema inmunológico.

Ducharse a primera hora puede no solo reconfortar y despertar el cuerpo para cumplir sus funciones durante el día, también es beneficioso para la piel y el cabello, que tienden a dejar de caerse.

El agua fría estimula el estado anímico, incrementa los niveles de energía y hasta te permite ahorrar. Por el tema de evitar el uso de calentadores que gastan más electricidad, puedes ahorrar unas cuantas monedas.

De acuerdo a opiniones de varios psicólogos, el agua fría permite al cerebro activarse, estar despierto desde la primera hora del día y deja de racionalizar los miedos. Es decir que si fue posible aceptar una ducha con agua fría, las situaciones que se presenten durante el día serán nimiedades.

De hecho, algunos consideran que el agua fría causa una reacción de impacto a las personas y estas pueden ser más susceptibles a superar miedos. Pueden emprender , crecer, cambiar y atreverse, pues si puedes atreverte a bañarte con agua fría ¿qué podrías hacer más adelante?

Muchos incluso concuerdan que el tema de ducharse o no con agua fría no es cuestión de decisión complicada cada día, es cuestión de crear un hábito que permita acceder al baño sin problemas.

¿Ayuda para el estrés?

¿Ayuda para el estrés?

No hay estudios que afirmen o descarten el tema beneficioso de la ducha fría, pero lo que sí está claro es que al tocar la piel, es un leve shock para el organismo. Es decir, el cuerpo reacciona y responde masivamente al estrés y esto hace que se eleve el ritmo cardíaco y aumenta la circulación.

En lo que respecta al tema del estrés y la depresión, tampoco hay estudios clínicos que afirmen o digan lo contrario. Lo que es sabido es que algunos expertos consideran que una ducha puede ‘relajar’.

Se dice que la exposición al agua congelada hace que el organismo sea más eficaz a la hora de lidiar con temas de estrés y con cambios químicos y hormonales que las personas depresivas sienten. También ayuda a que las personas puedan lidiar o tener mejor respuesta ante el estrés psicológico.

¿Cómo ducharse con agua fría de forma correcta?

¿Cómo ducharse con agua fría de forma correcta?

Aunque suene extraño, ducharse con agua congelada (fría) requiere un procedimiento ya que hay que tomar en cuenta puntos importantes como son el resfriado. Una exposición equivocada puede ocasionar enfermedades, por lo tanto es importante mantener las precauciones correspondientes.

Muchos especialistas consideran que para tener un baño de agua fría completo y placentero, se puede alternar agua congelada con agua caliente o templada.

Es decir, que a la hora de tomar la ducha de agua congelada , es aconsejable ir poco a poco. Empezar con un baño de agua caliente (progresivamente), y luego pasar al agua fría durante un periodo de tiempo. Este periodo puede ir desde los 30 segundos a los 2 minutos.

El agua congelada también puede incorporarse en breves ráfagas en la rutina diaria de ducha o empezar con unos pocos segundos al día e ir aumentando el tiempo poco a poco, hasta llegar a los 2 minutos.

Precaución

Es importante que antes de iniciar en el proceso de tomar duchas de agua congelada, conviene tomar ciertas precauciones. Los expertos advierten de que los cambios drásticos de temperatura pueden ser perjudiciales para las personas con enfermedades cardíacas.

Asimismo, pueden afectar a las personas con insuficiencia cardíaca y un sistema inmunitario débil. También deben evitarlas las personas con la tensión arterial baja o quienes sufren alteraciones en la glándula tiroides.

Es recomendable que si se padece o sospecha la presencia de alguna de estas enfermedades consulte al médico.

El exjugador del Real Madrid que sigue los pasos de Sergio Ramos

Entre las noticias del mercado de fichajes por supuesto que está la salida de Sergio Ramos del Real Madrid, luego de que finalizara su contrato y no lograra llegar a un acuerdo ni con el club ni Florentino Pérez para renovar; y por eso haya terminado recalando en el PSG. El sevillano al no haber participado en la Eurocopa con la selección de España pudo cumplir con todos los requisitos del club parisino muy pronto; así que pudo pasar el reconocimiento médico, firmar su nuevo contrato, posar muy contento con su nueva camiseta y ponerse a las órdenes de Mauricio Pochettino a primera hora en esta pretemporada. Tras 16 años en la "Casa Blanca" parece increíble, pero el andaluz se le ve muy ilusionado en esta nueva aventura en la Ligue 1, con uno de los mejores equipos del momento y con el aspira a llevarse todos los trofeos.

Para cumplir esos objetivos ya se está preparando con todo, al punto de que se han visto imágenes de como Pochettino está exprimiendo a sus jugadores y en varias imágenes se ve a Sergio Ramos comentando la dureza del entrenamiento con Achraf Hakimi. El sevillano se está adaptando bien a su nuevo club y en eso están colaborando bastante algunos exjugadores del Real Madrid que se ha encontrado allá, como Keylor Navas o el propio Hakimi, y otros con los que seguro compartirá cuando se integren al equipo, como Pablo Sarabia y Ángel Di María. Sin embargo esa lista puede extenderse un poco más con exmadridistas si el PSG sigue con sus pretensiones de querer mejorar aún más una plantilla ya muy potente. A todos los fichajes ya realizados le puede agregar una guinda al pastel como sería la de Theo Hernández para el lateral izquierdo.

Theo Hernández figura en la agenda del PSG

Theo Hernandez
El francés es una de las figuras del Milan y de la Serie A

Cierto es que con Sergio Ramos en la zaga, el PSG pretende armar un verdadero equipazo; porque con él también llegaron Gianluigi Donnarumma, Hakimi y Wijnaldum. Junto a ellos ya hay piezas muy temibles como la de Di María, Marco Verratti, Neymar y, si se termina quedando, la de Kylian Mbappé. Un equipo con aspiraciones muy altas y con figuras de relumbrón ya se prepara para llevarse todo; pero este se volvería aún más fuerte si otro ex del Real Madrid como lo es Theo Hernández se une a sus filas. Desde que aterrizara en las filas del AC Milan se ha convertido en uno de los mejores laterales izquierdos del mundo; tanto así que extraño y luego se convirtió en su contra, que Didier Deschamps no lo llevara para colocarlo como titular de la selección de Francia en la Eurocopa.

En París están desesperados, pues saben que con la llegada de Theo Hernández no solo convertirían su zaga en una de las más impresionantes que se recuerden de los últimos tiempos, pues tendrían cubiertos los cuatro puestos con verdaderos cracks; además de eso también apuntalarán más un equipo con ganas de llevarse al fin la Champions League. El francés sería otro de los ex del Real Madrid que arribaría al equipo para hacerlo mucho más potente, pues ahora cuentan con un Juan Bernat que es una incógnita tras volver de su lesión. No obstante, en el PSG son conscientes de que sacar a Theo Hernández del Milan será muy complicado; más aún porque el conjunto lombardo no quiere dejarlo salir, ni si quiera con los 45 millones de euros que algunos medios dicen que preparan como su primera oferta para sentarse a negociar.

Desde Milán no contemplan su venta

Theo Hernandez
Theo Hernández despunta en el equipo rossonero

La realidad es que en el Milan no contemplan bajo ningún concepto salir de Theo Hernández, pues lo consideran una pieza clave en el futuro del equipo. Con 23 años consideran que es uno de los jugadores con más potencial de dominar el fútbol desde su posición y si a eso se le agrega que los rossoneri quieren volver a despuntar como uno de los mejores clubes de Europa, no quieren perder a uno de sus mejores hombres. Paolo Maldini sondeó muy bien el mercado y confío en él cuando nadie más quería hacerlo. Luego de que Diego Simeone no le diera oportunidad de jugar con el primer equipo del Atlético del Madrid, el francés tuvo que salir cedido al Alavés y allí despuntó tanto que el Real Madrid no dudo en ficharlo. Sin embargo, la apuesta blanca no salió tan bien por la falta de fe de Zidane.

Algunos medios medios mencionan que problemas personales y la forma de entrenar del lateral disgustaban mucho a un Zidane que sin pensarlo lo comenzó a relegar al banquillo. Aún con la salida del francés, el Madrid decidió cederlo a la Real Sociedad y ya luego, Theo Hernández pidió salir y fue cuando el Milan aprovechó y se lo llevó. Desde el primer momento confiaron en su calidad y Piolli se ha encargado de potenciar su talento. Esa calidad no ha pasado desapercibida para ningún equipo, incluso el Real Madrid ha meditado volver a adquirirlo; pero en ningún caso podría competir con lo que ofrecería un PSG enfocado en contratarlo para convertir su zaga en la más temida de Europa. El Milan se niega a dejarlo salir y definitivamente será un duro rival para un PSG que no dejará de insistir.

Auriculares deportivos baratos y funcionales para ir 'con la música a otra parte'

Es muy común que al realizar alguna actividad deportiva se quiera escuchar música simultáneamente, según algunos esto ayuda a mantenernos dinámicos y activos durante la ejecución de la actividad deportiva, por ello hay que prestar mucha atención al momento de decidir que auriculares deportivos se deben comprar.

Los mejores compañeros

Los mejores compañeros

Al ser el perfecto acompañante para realizar un ejercicio no se debe tomar con tanta ligereza cual escoger, ir y tomar algo de la tienda así como si nada, por comprarlos. Ya que el deporte es una actividad que requiere que nuestro cuerpo este completamente dispuesto y relajado para realizarlo y este debe ser lo más confortable posible e incluso con música, con los auriculares deportivos ideales.

¿Qué son los Auriculares para Deporte?

¿Qué son los Auriculares para Deporte?

Los auriculares deportivos son unos audífonos o altavoces, usados en cada uno de los oídos y conectado a una fuente electrónica (radio, sintoamplificador o reproductor de audio) para poder percibir el sonido que se transmite a través de ellos mientras se realiza alguna actividad deportiva.

Estos audífonos por lo general son desmontables e intercambiables, es decir, se pueden enchufar o desenchufar fácilmente del equipo y por lo general los mismos se pueden usar en distintos sistemas de audio.

Tipos de auriculares deportivos

Tipos de auriculares deportivos

Las principales compañías que fabrican auriculares deportivos tuvieron que considerar muchas variantes para diseñar un modelo, que sobreviviera a los saltos, a los movimientos bruscos del cuerpo humano mientras se realizaba una actividad deportiva, para que no se cayeran, se ajusten pero sobre todo la calidad del sonido. Es por ello que existen los siguientes:

  • Auriculares deportivos de contorno de cuello
  • Auriculares deportivos con cable.
  • Auriculares deportivos con Bluetooth.
  • Auriculares deportivos con gancho de oreja.

¿Qué debes considerar al comprar unos auriculares deportivos perfectos?

¿Qué debes considerar al comprar unos auriculares deportivos perfectos?

Los auriculares deportivos perfectos deben cumplir con ciertos requisitos, de no ser así, la experiencia sonora y deportiva será muy desastrosa. Durante la actividad deportiva se corre, salta y se realizan movimientos bruscos, por ello hay que tener en consideración la libertad ofrecida por los mismos y que sean compatibles con los teléfonos y otros dispositivos.

Por ello se debe considerar estas cualidades a la hora de comprarlos: Comodidad, agarre y peso.

  • Peso: los auriculares deportivos no deben sentirse durante la actividad, deben ser: ergonómico, ligero y compacto.
  • Agarre: esto es importante para que no lleguen a caerse sin que nos demos cuenta y se pierdan o dañen.
  • Comodidad: estos van unidos al peso y agarre, adquirir un modelo de auriculares deportivos que no se caigan ni moleste su uso, con un diseño práctico.

Pero incluso, algunas personas consideran otras cualidades al seleccionar los auriculares deportivos tomando en cuenta que sean resistentes al polvo, a las caídas y al agua sin los vas a utilizar para realizar actividades deportivas en el exterior, y no se dañen con el sudor o la lluvia. Que su batería dure mucho tiempo y la nitidez del sonido que reproduzcan.

¿Normales o que cancelen el ruido?

¿Normales o que cancelen el ruido?

Hay personas que prefieren los auriculares deportivos que cancelen el ruido exterior, consiste en atenuar el ruido del exterior usando una señal que anula lo que reconocen los micrófonos integrados, teniendo una mayor efectividad a frecuencias bajas que a altas.

¿Cuáles son los mejores auriculares deportivos económicos y prácticos?

¿Cuáles son los mejores auriculares deportivos económicos y prácticos?

Hay varios modelos de auriculares deportivos recomendados por su buena calidad y que no superan los 30 euros, muy accesibles para las personas, conócelos a continuación:

  • Sound PEATS Q30HD: con una batería de uso de 8 horas es excelente, es compatible con los dispositivos, tiene un cierre magnético, se pueden colgar en el cuello con comodidad y sin riesgo de extraviarse y se pueden adquirir en Amazon por 29,99 euros.
  • Pioneer SE-E6BT: cuenta con un mando a distancia, lo que ayuda en las reproducciones de las canciones, e incluye un elemento que se coloca alrededor de la oreja, muy ergonómica y se fija perfectamente a la misma. Con un precio de compra de 29,95.
  • JBL T110BT: con tan solo un peso de 18,1 gramos, estos auriculares deportivos que incluso son inalámbricos son muy cómodos, con una calidad de sonido impecable y su batería dura unas seis horas; su costo unos 17,33 euros.
  • Sony WI-C300: estos auriculares deportivos son muy llamativos y ergonómicos, cuentan con un chip NFC, perfecta sincronización con los Smartphone, duran unas ocho horas y con un peso de apenas 13 gramos, una marca y precio excelentes 21,53 euros.
  • Huawei 6369A-AM61: con un agarre estupendo, sonido superior con mando a distancia para las reproducciones y vienen en varios colores. Disponible por 18 euros.
  •  JVC HA-EB75: este modelo de auricular deportivo es con cable, protegidos contra el sudor y las salpicaduras, con un peso de 14 gramos, muy cómodos de usar y con un rango de frecuencia de calidad del sonido. A un costo de 10,60 euros.
  • Energy Sistem Earphones Sport 2: cuenta con un soporte rígido que se coloca en el cuello muy cómodo a pesar de todo para su uso y asegurando que no se extravían sino se usan. Cuentan con control remoto integrado y micrófono conectado, que llegan al Smartphone. Cuestan tan solo 7,04 euros.
  • Panasonic RP-HS35ME-K: este modelo de auricular deportivo se coloca en la oreja con mucha facilidad, no molestan y están muy bien fijados. Su cable tiene un largo de 1,2 metros, se puede usar sin límites e incluye manos libres. Tan solo cuesta unos 9,32 euros.
  • Pioneer SE-E3-R: este modelo de auriculares deportivos también cuenta con protección contra el sudor, con clips ajustables son útiles y eficaces. Viene en varios olores, son ergonómicos pues cuentan con un cable que rodea el cuello. Su peso es adecuado, menos de los 20 gramos. Su costo 12,99 euros.
  • Sony MDRAS210APW.CE7: este modelo de tantos auriculares deportivos es muy completo, posee manos libres, sonido único e impecable de excelente calidad, diseño genial que combina ergonomía y con un peso mínimo. También es resistente al agua y el sudor; elaborado en diferentes colores y con acabados únicos.

Trucos de iPhone poco conocidos que te ahorran mucho tiempo

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Empezar a usar un iPhone es siempre un momento especial. Pero tanto como si eres nuevo en Apple como si eres ya todo un experto en la materia, hoy os traemos una serie de trucos y funciones ocultas para el nuevo iPhone.

Siempre es útil conocer todos los que hay, así que nuestra recomendación es que les echéis un vistazo. Los mejores trucos y funciones ocultas para estrenar tu nuevo iPhone a continuación.

Funciones para la cámara

trucos camara

Si ya eres usuario de iPhone, sabrás que una de las aplicaciones más importantes de iPhone es la cámara. Ya que además de tener todos tus recuerdos guardados, también ofrece unos trucos interesantes para hacer tus imágenes aún más destacables

  • En los iPhone 11 y iPhone 12 vas a ver un nuevo botón para tomar fotos con poca luz. Cuando lo pulses puedes elegir los segundos que quieres que utilice la función para tomar una foto mejor. 
  • Entra en Ajustes > Cámara puedes activar la cuadrícula para tomar fotos más proporcionadas. 
  • En esta aplicación puedes escanear también un código QR solo con enfocarlo. A continuación se va a desplegar una notificación de Safari para que confirmes la apertura del link. 
  • ProRAW ofrece una posibilidad de edición en iPhone 12 Pro con iOS 14.3 Activalo desde Ajustes > Cámara > Formatos pero recuerda que estas fotos son de 25MB.
  • Pulsa y mantener el dedo donde quieras bloquear el enfoque. También puedes manejar el brillo si deslizas el dedo hacia arriba o hacia abajo. 
  • Puedes hacer fotos en formato directamente 1:1. Para ello pulsa sobre las opciones que hay en la parte de arriba. Cuando hagas la foto, puedes ajustar la exposición con independiente del bloqueo de enfoque dentro de este mismo ajuste. 
  • Con la cámara abierta puedes hacer fotos sin tener que pulsar el botón de la pantalla. Solo tienes que utilizar el botón de subir el volumen para hacer la foto o mantenerlo pulsado para grabar un video. También puedes configurar los ajustes de la cámara para que este botón pueda hacer fotos en modo ráfaga. 

Los atajos para tu iPhone

atajos iphone

Atajos es una de las mejores aplicaciones para usar en el iPhone. Te permite crear funciones automáticas que primero tendrás que configurar y que no vas a tardar apenas nada. Algunos de los más útiles son: 

  • Crea un temporizador para activar el modo no molestar. 
  • Puedes crear un GIF con la cámara de fotos. 
  • Crea un GIF a partir de cualquier cosa. 
  • Crea tus propios mockups con capturas de iPhone de forma automática, ideal para hacer tutoriales. 
  • Descarga videos de Twitter en alta calidad 
  • Convierte una foto de PNG a JPG. 
  • Crea acceso directos de aplicaciones con un contenido personalizado. 
  • Crea carpetas en Atajos para guardar y agrupar los atajos. 

Organizar, buscar y más en fotos

galeria iphone

La aplicación de Fotos es una de las mejores que tiene el nuevo iPhone. Dentro se guardan todas las fotos que hayas tomado con el móvil o importado al iPhone. Y con todas las fotos dentro, es el momento de exprimir la aplicación. 

  • Añade un pie de foto en las que quieras dar un contexto. Solo tienes que deslizar hacia arriba. 
  • En el buscador puedes escribir las palabras claves que quieras. Puedes buscar algo como "perro".
  • La pestaña de "fotos" que puedes encontrar abajo a la izquierda están todas organizadas por días, meses y años. Si pellizcas con los dedos puedes hacer zoom o alejarte para buscar lo que quieras en el carrete. 
  • En la pestaña de Para ti puedes encontrar Recuerdos, momentos destacados y algunos efectos que mejoran tus fotos. 
  • Dentro de Álbumes > Personas puedes hacer uno para una persona en concreto. En el principio van a salir las personas que tienes más repetidas en tu carrete. 
  • Tienes la posibilidad de esconder las fotos en tu carrete para que solo puedas verlas tu.
  • Puedes ocultar tus fotos y protegerlas con contraseñas. 

Personaliza tu iPhone con los widgets de iOS 14

ios 14

Los widgets ya se pueden usar en iOS. Son como baldosas que dan más información sobre la aplicación que representan. Estos widgets te permiten hacer lo siguiente: 

  • Crea un widget con la información del tiempo para ver el Estado Meteorológico de tu ciudad. 
  • Hay una pila inteligente que rota los widgets en función de lo que más uses. Esto puedes personalizarlo para decidir  widgets quieres que aparezcan y cuáles no. 
  • Las aplicaciones de terceros también te permiten crear estos widgets. 
  • Algunas aplicaciones como Widgetsmith con las que puedes personalizar aún más estas funciones. Puedes ver todas las posibilidades que ofrece. 
  • Si el iPhone es comprado nuevo en una tienda Apple o distribuidores oficiales, puedes disfrutar de un año entero de Apple+ gratis. También tienes tres meses de Apple Arcade. 
  • Para las familias que tengan varios de ellos iPhone, iPad o Apple One puedes ahorrar en suscripciones. 
  • Puedes descargar la aplicación de Medidas en tu iPhone 12 Pro o iPhone 12 Pro Macri para medir un objeto de forma precisa gracias a su LiDAR. Puedes hacer fotos con la voz a través de la Accesibilidad en iOS 14 para evitar tener que usar el botón. 
  • Dentro de accesibilidad también puedes personalizar la parte trasera de tu iPhone. 
  • En los ajustes puedes establecer como predeterminados de iOS la aplicación o navegador que no sea la oficial de Apple.
  • Dentro de Mensajes puedes anclar una o varias conversaciones en la parte superior. De esta forma puedes tener acceso más rápido con quien hables a menudo. 
  • En el iPhone con Face ID desde el borde inferior puedes arrastrar un dedo hacia abajo para poder ver la parte superior de la pantalla. 
  • Puedes activar el modo noche y alternarlo con el modo claro. Con el botón de Ajustes > Pantalla y brillo para personalizar la intensidad. 

El motivo real por el que Ezequiel Garay cuelga las botas

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Todo en la vida se acaba y nadie está exento de eso; aunque no cabe duda de que para los deportistas es más duro y Ezequiel Garay acaba de vivir en carne propia lo desgarrador que es dejar la profesión que más se ama. El futbolista argentino anunció su retiro oficial de las canchas, con solo 34 años, mientras esperaba a que algún equipo lo contratara. Luego de más de un año que terminó su contrato con el Valencia CF, el central esperaba pacientemente a que algún club viera que todavía había fútbol en sus botas, lo tomara en cuenta, se arriesgara y lo firmara para darle una última oportunidad en el balompié profesional antes de decir adiós de forma definitiva de las canchas. Sin embargo, no todo ocurre según lo planeado y para Garay el tiempo de espera se acabó y le toca despedirse forma amarga.

Claro que lo mejor para un deportista es retirarse haciendo lo que más ama, que estar dándolo todo dentro de una cancha. Cierto es que son muy pocos los que tienen la suerte de hacerlo así, pues aún conservan el nivel requerido para entregar lo que tienen dentro desde el campo en un campeonato de élite; algunos otros pueden hacerlo, pero lo hacen en torneos menores, que les permiten decir adiós al menos desde la cancha. No obstante, muchos otros solo tienen la suerte de entrar un instante al final y llevarse esa última ovación del público; pero lo peor con Garay es que no ha podido despedirse de ninguna de esas maneras. Con esta pandemia en auge, que ha impedido que el público vaya a los estadios y, lo más importante, por sus constantes problemas físicos, el argentino se despide de una carrera que dejó grandes triunfos.

Una carrera con varios éxitos

Garay Titulos
Garay conquistó 13 títulos

El éxito de los futbolistas se mide en ocasiones por el número de títulos que consiguen, un hecho que es muy importante; sin embargo, los hay tan fantásticos como Harry Kane, del que todos conocen sus grandes cualidades, que aún no ha ganado ni un solo trofeo en lo que lleva de carrera. Algunos si lo han logrado y han adornado con ellos sus aventuras en el mundo del fútbol; así lo ha hecho un Garay que a lo largo de su andar en el balompié, durante más de 16 años, logró conquistar un total de 13 trofeos. El defensor comenzó a destacar desde el 2004 en el Newell's, allí ganó el Torneo Apertura y su gran rendimiento lo llevó a fichar con el Racing de Santander, en el 2006. En España se erigió como uno de los mejores centrales del certamen; así que eso lo llevó al Real Madrid.

Su fichaje al conjunto merengue (2008), ocurrió por 10 millones de euros, aunque se quedó un año más en el Racing; la siguiente campaña si llegó a Madrid, pero no tuvo muchas oportunidades de mostrar el gran defensor que era, pese a que pudo obtener la Copa del Rey, antes de marcharse al Benfica, en el 2011. En el conjunto portugués volvió a disfrutar del fútbol como nunca y volvió a despuntar como uno de los mejores defensores del continente; al punto de ganar dos Copa de Liga, una Primeira Liga y una Copa de Portugal durante los tres años que estuvo con "Las Águilas". El Zenit pagó 6 millones de euros y lo fichó en el 2014; así en Rusia también despuntó con tres títulos más. Ya en el 2016 pasó al Valencia y allí ganaría su último título: la Copa del Rey.

Garay lo deja por su físico endeble

Garay Lesion
El argentino tiene dolores en la cadera

Obviamente todos los títulos son importantes, pero con su selección fueron muy especiales y e que con Argentina conquistó torneos en categorías menores: un Sudamericano Sub-17, en el 2003; un Mundial Sub-20, en el 2005; y la medalla de oro en los Juegos Olímpicos 2008. Con una carrera muy prolífica, el decir adiós tal vez le costará mucho; más aún al ver que no podía hacerlo tal y como lo deseaba, en el campo. "Me hubiese gustado y estaba convencido de que mi retirada sería más tarde, pero no pudo ser", explicó Garay en el comunicado oficial que hizo público por las redes sociales. Si bien se decía que no recibió ofertas durante este año fuera de las canchas, la verdad es que el mismo jugador las rechazaba esperando recuperarse de sus problemas físicos; pero nunca pudo sanar del todo y no quería dejar mal a nadie.

Los problemas que tenía Garay eran en su cadera y eran tan graves que en ocasiones le impedían caminar de lo dolorosos que eran. "No puedo, siento que estaría engañando a ese club, a los aficionados y a mí mismo (…). Mi compromiso tan sólo sería cobrar dinero a cambio de nada, ya que probablemente dos de cada tres partidos no los jugaría por mi problema. Empecé mi carrera con honestidad y quiero acabarla de la misma manera", declaró en su comunicado. Con su retiro se va uno de los centrales más sobrios de esta época, que causó una buena impresión en LaLiga Santander y supo ganarse a la afición del Valencia con su entrega durante los cuatro años que estuvo allí. Ahora estará más con su esposa, Tamara Gorro, con la que comparte momentos muy especiales, y tendrá los recuerdos de una carrera muy bonita.