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Curiosas prohibiciones que la Reina Letizia aplica con sus hijas

La famosa Reina Letizia no nació en el seno de la casa real, por este motivo, se ha visto obligada a adaptarse a las normas y a las obligaciones que debe cumplir una Reina para poder tener una buena imagen. Debido a las experiencias de vida que ha tenido la Reina Letizia, sus dos hijas se han tenido que someter a algunas curiosas prohibiciones que su madre les aplica.

Como la Reina Letizia sabe que poder cumplir con las exigencias del reino no es fácil, y que en un futuro sus dos hijas se volverán la representación de la monarquía española, intenta que ambas se eduquen de la mejor forma, haciendo que, en ocasiones, a Leonor y Sofía les toque dejar de un lado su infancia, para poder seguir los consejos y las órdenes de su madre.

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Adiós a la televisión

Curiosas prohibiciones que la Reina Letizia aplica con sus hijas

A todos nos encantaba de pequeños poder salir del colegio y mirar un poco de televisión. Sin embargo, a Leonor y Sofía no se les tiene permitido mirar televisión, a menos que sea fin de semana o que su madre, la Reina Letizia, este presente con ellas supervisando el contenido que ven.

Pero… ¿Por qué no mirar la tv es una de las curiosas prohibiciones de Letizia? Esto se debe a que tanto la Reina como el Rey opinan que sus dos hijas deben enfocarse únicamente en sus estudios, ya que consideran que una buena educación hará que ambas sepan llevar el reino a futuro, y que a su vez, logren obtener el éxito en sus vidas.

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Evitar el uso de elementos tecnológicos

Curiosas prohibiciones que la Reina Letizia aplica con sus hijas

En la actualidad, debido a los avances tecnológicos, se ha vuelto común observar a niños jugar (y recientemente aprender) con artefactos electrónicos como tabletas, laptops, reproductores y otros elementos. Sin embargo, a Leonor y Sofía se les tiene prohibido el uso de estos artefactos, ya que la Reina Letizia considera que son elementos que se pueden volver adictivos, y por lo tanto, pueden distraerlas de su educación.

El uso de estos artefactos es muy restringido para Leonor y Sofía, cuando las dejan utilizarlos, es para que se pongan al tanto de las nuevas noticias del momento, o para que puedan ponerse al día con las nuevas tendencias tecnológicas. Aunque muchos colegios están recurriendo al uso de estos artefactos para innovar la educación, este no es el caso de la familia real.

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Entre las curiosas prohibiciones de Letizia entra la comida sana

Curiosas prohibiciones que la Reina Letizia aplica con sus hijas

La vida de la Reina Letizia gira en torno de la comida sana, por este motivo, hay curiosas prohibiciones que aplica hacia sus dos hijas en cuanto a la comida. Esto se debe a que a la Reina le gusta tener una buena imagen, estar siempre delgada y sana para ser estéticamente hermosa.

Leonor y Sofía deben evitar por completo comer alimentos que no sean saludables, así como lo son los dulces altos en calorías y en azúcar. Para la Reina Letizia, estos tipos de alimentos son insalubres y no les aporta nada bueno al organismo. Aunque Leonor y Sofía son pequeñas, desde muy temprano les ha tocado hacer dieta.

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Prohibido el consumo de caramelos

Curiosas prohibiciones que la Reina Letizia aplica con sus hijas

Como dijimos anteriormente, la Reina Letizia se caracteriza por comer alimentos saludables, por este motivo, sus dos hijas desde pequeñas fueron criadas para no consumir chucherías o caramelos. Sin embargo, esta norma es difícil de cumplir para Leonor y Sofía, ya que su abuela, Doña Sofía, siempre carga consigo los clásicos caramelos con sabor a anís.

Aunque Doña Sofía siempre lleve consigo caramelos con sabor a anís, la Reina Letizia se mantiene firme con su norma de sólo consumir alimentos sanos. Sin embargo, algunas veces, Leonor y Sofía se salen con las suyas, pues su abuela a veces les da alimentos que están prohibidos para ellas a escondidas de su madre.

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Comida hecha en casa

Curiosas prohibiciones que la Reina Letizia aplica con sus hijas

Debido al régimen que posee la Reina Letizia de únicamente consumir alimentos sanos, la mayor parte de la comida que ingieren sus dos hijas, Leonor y Sofía, es preparada en casa. Usualmente la Reina se asegura de que sea comida fresca, orgánica, a la plancha o hervidos, evitando así alimentos insalubres como las frituras.

Lamentablemente, Leonor y Sofía han tenido que convivir desde su infancia con estas curiosas prohibiciones por parte de su madre. Desde pequeñas han tenido que someterse a una dieta saludable, ya que la Reina Letizia considera que sus dos hijas deben mantenerse delgadas y sanas. Ser parte de la familia real no era tan fácil como creías, ¿cierto?

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Deben acostarse siempre temprano

Curiosas prohibiciones que la Reina Letizia aplica con sus hijas

Otra de las curiosas obligaciones que aplica la Reina Letizia sobre sus dos hijas, Leonor y Sofía, es que deben acostarse siempre a las 9 de la noche, ya que para la Reina es importante cumplir las horas de sueño necesarias, para poder rendir suficiente durante todas las actividades que se realicen en el día, y que sus dos hijas también puedan concentrarse en todas las tareas o actividades que tengan pendientes.

Hasta en verano la Reina Letizia aplica estas normas para sus dos hijas, sin importar que sea de día o que no tengan colegio, Leonor y Sofía deben acostarse máximo a las 9 de la noche. El Rey y la Reina se encargan de que esta norma sea cumplida, ya que sin importar que las niñas supliquen, esa es la hora de dormir en la casa real.

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Deben hablar inglés con fluidez

Curiosas prohibiciones que la Reina Letizia aplica con sus hijas

La Reina Letizia es muy exigente en cuanto a la educación de sus dos hijas, por este motivo, exige que tanto Leonor como Sofía, estén realizando actividades que constantemente las ayuden a aprender inglés, ya que, en la actualidad, este se ha convertido en un idioma universal. Pensamos que al crecer, probablemente deban aprender otros idiomas, como el francés, el portugués o el italiano.

Pero las niñas no sólo ven películas en inglés, leen libros en inglés y se comunican entre ellas con este idioma, también poseen una niñera británica que las ayudan a que comprendan este idioma a la perfección, realizando diversas actividades dinámicas que ayudan a facilitar el entendimiento. El objetivo de que Leonor y Sofía cumplan con todas las curiosas prohibiciones de su madre, es que en un futuro puedan convertirse en personas exitosas.

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Cumpleaños para nada convencionales

Curiosas prohibiciones que la Reina Letizia aplica con sus hijas

La Reina Letizia cuida mucho la privacidad de sus dos hijas. De hecho, esta es una de sus curiosas prohibiciones, pues en los cumpleaños de Leonor y Sofía se realiza una celebración privada únicamente entre la familia real, ya que a Letizia no le gusta ver a sus dos hijas implicadas en fiestas de niños, donde podrían lastimarse, ensuciarse o comer cosas que son insalubres, lo que podría terminar en alguna enfermedad infecciosa.

Sin embargo, aunque a la Reina Letizia no le guste celebrar el cumpleaños, de sus dos hijas de forma pública, Leonor y Sofía sí asisten a otros cumpleaños de sus amigos. La pregunta es: ¿Bajo qué condiciones? Cuando las hijas de Letizia asisten a fiestas de amigos, su madre siempre las acompaña y vigila que no les tomen fotos, ya que a la reina le gusta conservar la privacidad de sus hijas. Además, las niñas no pueden consumir los alimentos insalubres de esas fiestas, por este motivo, Letizia siempre lleva consigo la comida de ambas.

10 curiosidades de Dragon Ball que sí existe

Una de las series que más fanáticos ha cosechado a lo largo del mundo es, sin que quede espacio a ningún tipo de dudas, la obra maestra del japonés Akira Toriyama: Dragon Ball. Desde su aparición en forma de manga en 1984 ha venido cautivando a miles de personas, de distintas edades y procedencias geográficas.

No en vano su nueva temporada (Dragon Ball Super) ha sido todo un fenómeno mediático, aun después de tantos años de que terminara la anterior (Dragon Ball Z). Y eso nos ha hecho recordar algo: todos los que seguimos las aventuras de Goku hemos deseado en algún momento poder imitarlo. Pues bien, hoy hemos recopilado para ti 10 cosas de Dragon Ball que son realidad, no podrás lanzar una Genki Dama, pero algo es algo.

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La patrulla roja

10 curiosidades de Dragon Ball que sí existe

Los que hemos seguido las aventuras de Goku desde que era tan solo un pequeño recordaremos a los villanos principales de esa época: la temible patrulla roja. Este poderoso ejército, que buscaba obtener las esferas del dragón, apareció a lo largo de 38 capítulos del animé, siendo liderado por el desalmado Comandante Rojo.

Pues bien, esta oscura organización de Dragon Ball surgió en respuesta no a una, sino a varias agrupaciones del mundo real. Se trata de una sátira de cualquier ejército comunista o fascista. De hecho, en múltiples ocasiones se ha declarado que su comandante es una burla a Hitler, Stalin o cualquier dictador.

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Las cápsulas Corp

10 curiosidades de Dragon Ball que sí existe

Uno de los personajes que ha aparecido desde los primeros episodios de Dragon Ball es Bulma. Y una de las características más conocidas de la hermosa e inteligente chica de pelo azul, es ser la heredera de la Corporación Cápsula, una de las empresas más ricas del mundo entero.

Si recordamos la Saga de Freezer, sabremos que Goku viajó al planeta Namekusei en una cápsula espacial de esta compañía (siendo la foto de la izquierda una réplica). Y aunque aún no podemos visitar otros planetas, a la derecha tenemos las llamadas “Cápsulas Noé”, creadas por el gobierno de Japón como medio de sobrevivir a un Tsunami.

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Artes marciales con báculos

10 curiosidades de Dragon Ball que sí existe

Nuevamente nos remontamos a los días (o capítulos, no estamos muy seguros de cual es más adecuado) en los cuales Goku era tan solo un pequeño luchador, entrenando en busca de derrotar a la Patrulla Roja y proteger las esferas del dragón de caer en sus malvadas manos.

En este momento estaba muy lejos de poseer las increíbles habilidades que conocemos hoy en día, pero eso no lo hacía un guerrero menos temible, pues siempre portaba su fiel bastón. Y, aunque los de la vida real no crecen a voluntad, esta técnica de pelea existe desde hace siglos.

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Tortugas centenarias

10 curiosidades de Dragon Ball que sí existe

A lo largo de las aventuras de Goku, y posteriormente de los guerreros Z, nos encontramos con muchos animales, que, aunque rara vez tienen verdadera importancia para el argumento de Dragon Ball, suelen aportar su granito de arena, ya sea como relleno o para agregar gracia a la serie.

A la tortuga la conocimos cuando el sayajin, aun siendo un niño, va a entrenar con el sabio Maestro Roshi. Este animal está asociado con la sabiduría por su larga vida. Y de hecho se trata de algo muy acertado, pues, aunque no podemos asegurar que sean sabios, estos animales superan los 100 años de vida normalmente.

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Cumplir deseos

10 curiosidades de Dragon Ball que sí existe

Algo que debemos recordar es que el nombre de la serie (Dragon Ball) se traduce como “Esferas del Dragón”. En torno a estos objetos mágicos ha girado la mayor parte de los acontecimientos de la serie (directa o indirectamente), pues tienen la capacidad de conceder cualquier deseo a quien reúna las 7.

Pues bien, en el mundo real tenemos a nuestro propio dragón de los deseos: la Fundación Make a Wish. Se trata de una organización que busca cumplir los deseos de niños con cáncer o enfermedades terminales. Si bien desearíamos poder curarlos, es una hermosa labor regalarles una sonrisa.

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Krillin

10 curiosidades de Dragon Ball que sí existe

Otro de los personajes que nos ha acompañado durante años es Krilin. Oficialmente, fue el primer contrincante de artes marciales con el que se midió Goku, pues ambos llegaron a la isla del Maestro Roshi para ser entrenados por este, pero luego se convertiría en su mejor amigo y más fiel aliado.

Y aunque no dudamos de que más de un niño haya sido bautizado con el nombre de este popular personaje, no es a esto a lo que nos referimos al decir que existe en la vida real. Sino a que Krilin está inspirado en los legendarios monjes Shaolin, maestros de las artes marciales y el budismo.

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Bandas entrenadoras

10 curiosidades de Dragon Ball que sí existe

Otra de las cosas que recordamos todos los fans de la saga de Dragon Ball son las bandas entrenadoras extrapesadas que han utilizado los personajes de la serie para aumentar sus habilidades. Es normal que se coloquen prendas especialmente pesadas, para acostumbrar a su cuerpo a trabajar bajo estas condiciones.

Esto les permite que, cuando requieren hacerlo, al quitárselas se sienten en extremo ligeros y aumentan por mucho su velocidad. Aunque es poco probable que te coloques una capa como la de Piccollo, que al caer hace un cráter en el suelo, si es cierto que algunos atletas agregan pesos en sus extremidades como medio de entrenamiento.

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Lentes detectores de energía, como en la serie

10 curiosidades de Dragon Ball que sí existe

Una de las cosas que recordamos todos los fans de Dragon Ball son los dispositivos que leían el nivel de “Ki” del oponente. Esta es la energía que utilizan los personajes de la serie, y que representa su nivel de poder en la batalla. Su primera aparición fue con la venida de los Saiyajines a la tierra.

Con este ingenioso aparato podían calcular que tanto les costaría desarrollar la batalla que tenían frente a ellos. Sin embargo, gracias a la habilidad de los guerreros de La Tierra de ocultar su verdadero poder, y de aumentarlo rápidamente, los lentes quedaron en desuso. Pues bien, algunos fans han creado replicas para los más amantes de Dragon ball.

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El radar para encontrar las esferas del dragón

10 curiosidades de Dragon Ball que sí existe

Debemos recordar que Dragon Ball es una serie que lleva 30 años trayéndonos épicas batallas e importantes lecciones de vida. Y, como ya hemos dicho, el argumento suele girar en torno a reunir las Esferas del Dragón. Para ello Bulma creó un ingenioso radar que le decía donde buscarlas.

Y, aunque guardando las distancias (ya explicamos que han pasado 30 décadas desde entonces), este sistema de búsqueda se parece a los populares mapas de GPS que utilizamos a diario. La diferencia es que con Google Maps encontramos lugares a los que queremos ir, y no poderosos objetos mágicos.

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Maestro Roshi: El personaje de Dragon Ball que realmente existe

10 curiosidades de Dragon Ball que sí existe

Hasta ahora, a lo largo de este conteo de cosas de Dragon Ball que podemos encontrar en el mundo real, hemos nombrado en un par de ocasiones al Maestro Roshi, pero ¿quién es este personaje? Pues nada más y nada menos que el anciano de la tortuga, quien entrenó a Goku de niño y el creador del legendario KameHameHa.

Se trata de un poderoso humano que, sin ningún tipo de poder alienígena o sobrenatural, logró trascender los límites normales y convertirse en un poderoso luchador, llegando a defender La Tierra. Pues bien, podemos dormir tranquilos, pues, si una amenaza extraterrestre pone en peligro nuestro planeta, contamos con un Maestro Roshi de carne y hueso (nos preguntamos si él también sabe hacer el KameHameHa).

Balausta estrena temporada de cerdo ibérico con la raza Rubia Dorada como protagonista

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  • Desde el 22 de febrero hasta el 27 de marzo, Balausta celebra sus jornadas del cerdo ibérico a través de dos platos fuera de carta: pochas guisadas en caldo de jamón, papada y vieira a la brasa, y solomillo en salazón.
  • Además, tendrá lugar una cena especial donde la raza Rubia Dorada será protagonista de un menú inédito a cargo de José Carlos García, el único chef Estrella Michelin en la ciudad de Málaga, junto con Marcos Granados como jefe de cocina y con la colaboración de La Dehesa de los Monteros.

“Del cerdo, hasta los andares”. Esta célebre frase significa que es posible aprovechar absolutamente todo de este animal y buena prueba de ello son las innumerables elaboraciones que se realizan en España con esta carne como protagonista o como perfecto acompañamiento. Por este motivo, el restaurante Balausta, ubicado en un palacio del siglo XVIII en pleno centro de Málaga, celebrará sus jornadas del cerdo desde el 22 de febrero hasta el 27 de marzo con el objetivo de ensalzar este producto patrio a través de dos platos especiales fuera de carta.

Málaga
Balausta

José Carlos García, el único chef estrella Michelin de Málaga, junto con Marcos Granados como jefe de cocina, pondrán a disposición de los comensales durante estas fechas las pochas guisadas en caldo de jamón, papada y vieira a la brasa y, por otro lado, solomillo en salazón servido a modo de carpaccio, dos elaboraciones exclusivas para disfrutar de estas jornadas.

Tradición con toques innovadores

“Las pochas guisadas son un ejemplo del papel que Balausta juega con la comida tradicional española, haciéndola más vanguardista y especial gracias a la utilización de ingredientes de primera calidad y una manipulación respetuosa y exquisita. El uso del caldo de jamón, papada y vieiras a la brasa confiere a las legumbres un sabor potente, pero suave al paladar, que hace disfrutar de cada cucharada”, explica Marcos Granados. Por su parte, “el solomillo en salazón a modo de carpaccio es un plato ideal como entrante. Su suavidad y sabor hacen que se convierta en la opción perfecta para abrir boca y una delicia para los amantes del cerdo”, concluye Granados.

Balausta.
Pochas guisadas

“La clave del cerdo es su versatilidad y su increíble potencial. En caldos, asado, a la brasa o ahumado, son muchísimas las formas de preparar la carne de este animal y por suerte en España contamos con una excepcional materia prima”, añade el chef José Carlos García.

La Rubia Dorada: ibérico entre ibéricos

Además, como parte de estas jornadas, Balausta también quiere rendir culto a una de las razas de cerdo más codiciadas: la Rubia Dorada. Se trata de una variedad de cerdo 100% ibérica autóctona de la Serranía de Ronda que es criada de forma ecológica para asegurar, no solo el bienestar animal, sino la conservación de los montes adehesados y su biodiversidad. Esta peculiar raza estaba casi extinta y se ha podido recuperar gracias al esfuerzo conjunto del grupo MERAGEM de la Universidad de Córdoba, el C.E.A.G. de la Diputación de Cádiz y el Centro Algaba de Ronda. Éste último se asoció en 2015 con La Dehesa de los Monteros para criar en exclusiva los cerdos rubios dorados y comercializarlos bajo la firma Raza&Oro.

Málaga
Balausta

“El Rubio Dorado Rondeño es una leyenda viva de la Serranía, su producción ecológica limitada con tan solo 60 cerdos sacrificados por año lo convierte en un producto sostenible y respetuoso, además de sublime”, señala Chelo Gámez, fundadora de La Dehesa de los Monteros. “Su recuperación supone un logro de incalculable valor al constituir un patrimonio genético y cultural único, con el valor añadido de ser el último reducto de cerdos Rubios de toda la Península Ibérica. Este hecho es un reflejo de la continua innovación, el compromiso con nuestra tierra y su especie y la búsqueda de la excelencia”, añade José Simón, Socio Director.

Los mejores vinos

Como no podía ser de otra manera, las elaboraciones de Balausta vienen acompañadas de los mejores vinos de la región, con un total de unas 80 etiquetas, tanto nacionales como internacionales. La carta líquida del restaurante se completa con la coctelería, donde la importancia recae en el sabor y el equilibrio de las creaciones, entre las que se encuentran cócteles tradicionales que conviven con una nueva línea de cócteles inéditos, caracterizados por el minimalismo y la simplicidad de su decoración, otorgando así todo el protagonismo a la propia mezcla del producto y a la búsqueda de nuevos sabores.

Balausta.
Solomillo en salazón

Balausta se convierte así en un punto de encuentro muy especial para disfrutar a cualquier hora del día desde su ubicación privilegiada en el patio de Palacio Solecio, un espacio en el que se respira la tranquilidad y la calidez propias del proyecto.

Diabetes gestacional, cómo evitarla y lo que debes hacer

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La diabetes gestacional es aquella que aparece por primera vez durante el embarazo en pacientes que nunca tuvieron esta enfermedad antes; esta situación podría provocar complicaciones durante la gestación, ya que, esta alteración de los niveles de glucosa en sangre se presenta generalmente para la mitad de embarazo.

La diabetes gestacional se puede tratar con una alimentación balanceada, algo de ejercicio y es posible que requiera de insulina para equilibrar la glicemia en sangre. No obstante, se debe tener cuidado de no bajar en exceso el consumo de azúcar

¿Qué puede causar la diabetes gestacional?

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Las causas exactas de porque algunas mujeres en estado de gravidez desarrollan esta enfermedad, pueden deberse a diferentes factores; entre estos se encuentran factores genéticos, una enfermedad subyacente sin aparecer y que el embarazo desenmascaró.

También se piensa que se debe a la fluctuación de las hormonas presentes en la sangre; ya que se consideran que estas interactúan y en lugar de disminuir los niveles de glucosa, la incrementan. Muchas mujeres durante el embarazo presentan enfermedades que en un futuro van a empezar a padecer. Al parecer, el embarazo las cataliza de alguna manera.

También te puede interesar: ¿Es recomendable tomar vitaminas preconceptivas para buscar un embarazo?

      

Factores de riesgo para desarrollar diabetes gestacional

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Ciertas mujeres en estado son muy propensas o tienen mayor riesgo de padecer de diabetes y los factores de riesgo son: 

  • Sobrepeso
  • Obesidad
  • Familiares inmediatos que sufran de diabetes 
  • Síndrome de ovario poliquístico
  • Sedentarismo

      

Complicaciones de la diabetes gestacional 

Diabetes gestacional, cómo evitarla y lo que debes hacer

Existen muchas complicaciones que pueden surgir por causa de un aumento en los niveles de azúcar en sangre que pueden, de hecho, poner en riesgo la vida de la madre o del bebé. Entre las complicaciones más comunes podemos mencionar:

Sobrepeso al nacer:  Cuando el feto se encuentra con un torrente sanguíneo que lo alimenta a través del cordón umbilical con grandes cantidades de glicemia, este bebé crece mucho más de lo recomendable; esto puede suponer un problema al momento del nacimiento y para el desarrollo futuro del bebé que puede terminar desarrollando diabetes.

Nacimiento temprano (prematuro) Los altos niveles de glicemia puede aumentar las posibilidades de que la madre entre en trabajo de parto antes de tiempo, o que se deba planificar la cesárea antes de tiempo de término por el tamaño del bebé.

      

Complicaciones para el neonato

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Dificultades respiratorias graves: Una de las principales complicaciones que se presenta en los bebés es la dificultad para respirar; y esta es una de las primeras causas por las que los bebés ingresan a las unidades de terapia infantil neonatal.

Bajo nivel de glucosa sanguínea (hipoglucemia).

Estos bebes una vez que nacen deben tener cuidados especiales, ya que por haberse formado en un ambiente con mucha glucosa, al nacer se le restringe a recibirla solamente cuando come; por eso debes estar muy atenta si ves algo inusual.

También te puede interesar: La polución atmosférica durante el embarazo puede afectar al crecimiento de los neonatos.

      

Otras Complicaciones que pueden afectar a la madre

Diabetes gestacional, cómo evitarla y lo que debes hacer

la diabetes gestacional también puede provocar otra serie de síntomas que pueden poner en riesgo la vida del bebé o de la madre.

  • Presión arterial alta y preeclampsia. Es una complicación grave del embarazo que provoca presión arterial alta sin respuesta a la medicación acompañada de otros síntomas que pueden poner el riesgo la vida de la madre y del bebé.
  • Diabetes en el futuro. Es muy probable que la madre en el futuro desarrolle una diabetes tipo 2 a medida que envejece la paciente.

      

¿Cómo puedo prevenir la diabetes gestacional?

Diabetes gestacional, cómo evitarla y lo que debes hacer

No existe una fórmula precisa que pueda garantizar que no padecerás de diabetes gestacional, pero puedes reducir mucho las posibilidades. Para ello, debes adoptar una alimentación saludable desde antes de salir embarazada.

Come alimentos saludables, frutas y verduras ricas en fibra y con bajo contenido de grasas y pocas calorías; deja el sedentarismo, realiza ejercicios y caminatas, ve a una piscina y nada de vez en cuando, etc. La idea es que te actives un poco.  

                 

Diagnóstico de la diabetes gestacional

Diabetes gestacional, cómo evitarla y lo que debes hacer

La diabetes gestacional se diagnostica mediante dos estudios que se efectúan a la madre entre la semana 24 y 28 de gestación; son dos pruebas, la prueba inicial a la tolerancia  a la glucosa, y la de tolerancia oral a la glucosa.

Son pruebas de rutina, pero él medicó puede sospechar de una diabetes gestacional si observa un crecimiento fuera de lo normal en el feto; además, si la paciente está pasada de peso, eso puede hacer sospechar al médico.  

      

 Prueba inicial de tolerancia a la glucosa. 

Diabetes gestacional, cómo evitarla y lo que debes hacer

Esta es una prueba diagnóstica para determinar si la paciente tiene una diabetes gestacional en desarrollo. Consiste en que la paciente se tome una solución de almíbar y una hora más tarde se realiza un análisis de sangre para verificar los valores. Los valores normales de la glicemia en sangre está entre 70 y 120 miligramos por decilitros.

Con unos valores de 190 miligramos por decilitros, se confirmaría que la paciente está cursando una diabetes gestacional; por lo que debe controlar los niveles de glicemia y mantener una dieta baja en azúcar; sin embargo, debe tener cuidado de no eliminar el azúcar de forma estricta porque corre el riesgo de una baja de azúcar que también puede traer problemas de salud. 

      

Estudio de tolerancia oral a la glucosa de seguimiento. 

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Es la otra prueba diagnóstica para determinar la diabetes. Esta solución es mucho más dulce que la prueba inicial y en esta prueba se analiza cada una hora por tres horas y se va observando si los niveles de glucosa van a bajando.

Si de esta prueba 2 tienen resultados altos, se diagnostica la diabetes gestacional. Lo que conlleva a los cuidados adicionales para tratar de controlar los niveles de azúcar en sangre hasta que nazca el bebé.

      

Tratamiento de la diabetes gestacional

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La diabetes gestacional no tiene un tratamiento específico, la madre debe controlar los niveles de azúcar en la sangre mediante un cambio en la dieta, en los hábitos y en iniciar  actividades físicas de bajo impacto.

Debe cambiar los hábitos alimentarios y tener un estilo de vida más saludable para que  pueda culminar su embarazo sin contratiempos y evitar quedar padeciendo de esta enfermedad crónica.

    

La carta de Pokémon con la que serás millonario

El Pokémon a día de hoy es una franquicia de medios, aunque en principio comenzó como un videojuego RPG, aunque dada la popularidad que llegó a adquirir, no sólo se convirtió en un programa televisivo para entretener a los niños, con lo que creo un grupo de fanáticos que quedaron cautivados durante su crecimiento, sino que tuvieron que irse adaptando a las nuevas creaciones que crearon una interactividad a la cual se han adherido una cantidad increíble de fanáticos en todo el mundo.

¿Qué sucedió con el videojuego?

¿Qué sucedió con el videojuego?

La venta de este videojuego había alcanzado los 340 millones a nivel global en el año 2006, lo que incluyó la venta de la consola Nintendo 64, obteniendo el segundo lugar en las sagas de videojuegos que más ha vendido la empresa, y luego vinieron, por supuesto, las cartas con los personajes y en el 2019 hubo una expansión del juego de cartas Pokémon.

¿Quieres saber cuáles de estas cartas pueden hacerse muy rico? Continúa con nosotros para que te enteres y luego corre a revisar las que tienes para ser si tu situación económica puede cambiar drásticamente.

¿Qué es Pokémon?

¿Qué es Pokémon?

No es una sola cosa, porque se trata de un videojuego, pero también es una serie de televisión, y además es un material que se distribuyó para occidente, principalmente en Estados Unidos, por la empresa 4Kids Entertaiment hasta el mes de noviembre de 2005, cuando decidió que no renovaría el contrato con Pokémon USA, que era una subsidiaria de Pokémon Company. Ahora llega a los móviles y además traducido al español.

Las cartas de Pokémon

Las cartes de Pokémon

Es un modelo que fue colocado en el mercado durante el año 1998, y se trata de tarjetas de distintos tipos, siendo las más codiciadas las que fueron fabricadas mediante el método holográfico. Cuestan mucho dinero, y por supuesto, esto no ha escapado de la atención de los falsificadores, quienes han estafado a más de una persona con la venta de supuestas cartas originales de este juego.

¿Cuánto cuesta una carta original de Pokémon?

¿Cuánto cuesta una carta original de Pokémon?

Para que te hagas una idea, existe una carta exclusiva, lanzada al mercado por la empresa de nombre de Pikachú Illutrator, en el año 1998, como un premio a los que fueron ganadores de un concurso de arte realizado por una revista japonesa de nombre CoroCoro, de modo que se trató de una tarjeta exclusiva, que no fue lanzada en su versión inglesa, ni en otro idioma, de las que sólo existen 39 a nivel mundial.

Descripción de la carta

Descripción de la carta

La carta muestra una ilustración de la creadora de Pikachú, Atsuko Nishida, en la cual esta adorable criatura amarilla sostiene un pincel en la mano y también se observa un dibujo del personake Charmander. Los dos personajes están centrados dentro de un fondo holográfico, y se les colocó la expresión illustratos en su sección superior, así como la felicitación dada al sujeto que ganó el concurso.

Una tarjeta de este tipo fue subastada y vendida por el increíble precio de $ 900.000,00, que es el equivalente a 820.000 euros, estableciendo un nuevo récord, que superó el anterior de 375.000,00 dólares que fueron pagados por una tarjeta parecida.

¿Quién subastó la tarjeta millonaria?

¿Quién subastó la tarjeta millonaria?

Fue realizada por la casa de subastas Goldin, y recibió 30 ofertas, teniendo como base de posturas la suma de 75.000,00 dólares, no obstante se llegó a la astronómica cifra de 900.000,00 dólares, aunque su comprador sigue permaneciendo anónimo.

Calificación de la carta

Calificación de la carta

De acuerdo con lo que pudo saberse de esta tarjeta de Pokémon, la empresa que la calificó e hizo la autenticación PSA, se encuentra en condición de Mint 7, lo que quiere decir que posee un pequeño desgasta en su superficie, y como sólo existen 39 a nivel mundial, de allí lo astronómico de su precio en la subasta.

Una carta Okémon TCG, que era la única en el mundo y que era la más costosa antes de esta subasta, se vendió por 360.000,00 dólares.

¿Qué ha sucedido con las cartas Pokemón del juego Wizrads of the Coast?

¿Qué ha sucedido con las cartas Pokemón del juego Wizrads of the Coast?

Lo que ha pasado es que sus precios han ascendido astronómicamente, ya que el coleccionismo de las mismas se ha visto exacerbado por los fanáticos, creando ventas que han superado los miles de dólares en las subastas, estableciendo colecciones que tienen el valor de lo que pesan en oro.

Otra carta de mucho valor

Otra carta de mucho valor

Otra de las cartas más costosas, que fue la Blastoise, creada en 1998, fue vendida por la astronómica suma de 360.000,00 dólares, ya que sólo existen dos, aunque la otra no se tiene conocimiento de donde se encuentra ni de quien es su propietario. Quien sabe, a lo mejor la tienes tú y desconoces su verdadero valor, así que corre a revisar tu colección.

Algo que debes tomar en cuenta, a la hora de revisar las cartas especiales de Pokémon, es que poseen bordeas redondeados, en lugar de borde ser pico, y tienen acabados y fuentes diferentes a las que se emplearon en la creación de la versión comercial, de hecho de trata de las cartas modelo que utilizó Wizrads of the Coast para presentar su producto en inglés a Pokeón, para mostrar cómo se iban a colocar en el mercado como juegos coleccionables.

¿Qué pasó con la otra Blastoise?

 ¿Qué pasó con la otra Blastoise?

El paradero de la segunda Blastoise se desconoce, y como han pasado tantos años, lo que se piensa es que fue destruida o que está desparecida, por lo que la que fue subastada es considerada la única en el mundo, pero no se pierden las esperanzas de que esté guardada en la caja de juguetes de niño de alguien que hoy es un adulto y desconoce su verdadero valor.

¿Cuáles eran los costos antes de Pikáchu Illistrator?

¿Cuáles eran los costos antes de Pikáchu Illistrator?

Antes de la carta de Pikachú Illustrator que alcanzó la cifra en subasta de 900.00,00 dólares, teníamos otra carta igual, entregada a un ganador en el año 1998, que llegó a 233.000 dólares y una primera edición de la carta Charizard foil, que no poseía sombra lateral y que fue adquirida recientemente por un youtuber, no nombre Logan Paul, por un monto de 150.000,00, quien por cierto ha sido estafado en anteriore sopportunidades con cartas falsas, hasta por un moonto que se presume que ha alcanzado más de 3.000.000,00 de dólares.

Si eras un fanático de Pokémon y todavía tienes las cargas guardadas en algún lado, en particular las de ediciones especiales, es probable que tengas un tesoro y no lo sepas, así que ponte en contacto con foros de especialistas e investiga cuando valen tus cartas hoy.

Lopetegui no se calla: las rajadas que han hecho correr más tinta

Si hay alguien que no se queda callado ante lo que él considera injusticias ese es Julen Lopetegui. El entrenador del Sevilla FC es una en las caras más conocidas de la dirección de clubes en España. Cada vez que puede, saca a flote todo lo que siente, sin que le quede nada por dentro. El veterano de 55 años de edad siempre trata de cuestionar lo que ve como algo malo. Y últimamente ha estado dando mucho de qué hablar en los encuentros que ha sostenido su artillería.

Lopetegui enfurecido por el empate de su combinado

Enfurecido por el empate de combinado

Los andaluces están peleando férreamente buenas posiciones en LaLiga Santander. Y es normal que a estas alturas de la temporada los ánimos estén caldeados.

Sobre todo, cuando no logra la victoria, y se lleva sensaciones divididas tras la comparecencia de los suyos en el campo.

Recientemente, el líder de la oncena sevillana cuestionó varias cosas del partido. Un choque en el que empató a un tanto contra el Rayo Vallecano.

No le gusta el Vallecas

No le gusta el Vallecas

El Estadio de Vallecas se ha convertido en un auténtico hervidero. Es el blanco perfecto de Lopetegui, el cual ha lanzado veneno por su boca.

Y es que, director técnico se ha encargado de rajar contra esas instalaciones deportivas. Aunque también lo hizo hacia el VAR. Parece ser uno de los grandes enemigos del estratega nativo de Asteasu, y de otros colegas que también han hablado mal del vídeo arbitraje.

Esta polémica pica y se extiende, porque el líder del club anda rajando por todos lados.

El sabor amargo de no ganar, según Lopetegui

El sabor amargo de no ganar, según Lopetegui

Quizás, si se hubiese llevado la victoria en suelo visitante, entonces Lopetegui hubiese callado unas cuantas cosas que dijo ante los medios.

Pero como su oncena se tuvo que conformar con un punto, no le ha quedado de otra que causar rencillas a través de sus ácidas palabras, por lo que vio en dicho campo.

No solamente se metió con el VAR, sino también con el terreno de juego. De hecho, más que tristeza, el entrenador se ha mostrado con cierta rabia, pues los objetivos que tenía no fueron cumplidos.

Lopetegui lo ve como un bochorno

Lopetegui lo ve como un bochorno

Superando un poco el empate, Lopetegui ha puesto sobre la mesa su postura sobre el campo de juego donde se midió con un gran rival. En un primer momento, su comentario no guardó nada.

Sencillamente dijo que los jugadores, hinchas y Laliga merecen un mejor césped. Y que esto contribuya al sano desarrollo de los partidos.

Cabe destacar que, el entrenador ha sentenciado ese campo, y ha dicho que la organización no debería permitir que haya un estadio tan nefasto como ese en Primera División.

Un estadio demasiado pobre

Un estadio demasiado pobre

Lopetegui no es el primero ni el único que se ha quejado de las pésimas condiciones del Vallecas. Porque este campo tiene otros precedentes oscuros, que los ha llevado al odio de muchas directivas para ir al mencionado Distrito.

Lo cierto es que, cuando llueve y hace frío, este estadio se convierte en una pesadilla para jugar. Se ponen en evidencia las calvas, áreas secas y es visible cuando el césped en cierta forma se levanta. Ante ello, el director técnico refiere que le ha afectado, y al rival también. Su queja es por un bien colectivo.

Andoni Iraola le da la razón a su par

Andoni Iraola le da la razón a su par

Todo el mundo le ha dado razón a Lopetegui. Si bien es sabido que a él le gusta armar polémicas, en este caso está defendiendo algo que es verdad.

Ya que también pone en peligro la salud de los jugadores. Por ende, es un problema que tiene que acatar la propia entidad deportiva, para que cuando reciban visitantes den buen espectáculo, que al final es lo que busca la gente.

A tal efecto, Andoni Iraola como jefe de los del Rayo, compartió con mucha pena el desagrado de su par, y aseveró que ciertamente poseen el peor campo.

Enfrentamiento contra el árbitro Martínez Munuera

Enfrentamiento contra el árbitro Martínez Munuera

El juez del partido del Rayo contra Sevilla no podía irse del encuentro sin antes recibir las duras palabras de Lopetegui. El estratega vasco se enfrentó con el colegiado al acabar el juego, y le expuso sus apreciaciones sobre lo que significa el VAR.

Para el técnico de los visitantes, las acciones no se rearbritan, algo que sí pasó en los 90 minutos de partido; con un penalti anulado a Rafa Mir que ha dejado los ánimos muy tensos.

El tanto anulado que le genera furia al entrenador

El tanto anulado que le genera furia al entrenador

Al comienzo del compromiso, al delantero del Sevilla también le invalidaron un tanto. De hecho, la molestia vino porque desde el VAR le indicaron al principal que lo anulara y el árbitro no fue a revisar. Tan sólo se quedó con la decisión del vídeo.

El entrenador fue consiente al decir que, en una de las tomas se observa que luego del costado hay cierta roce. Sin embargo, en otros planos se ve que no había nada.

La polémica en el Benito Villamarín

La polémica en el Benito Villamarín

Seguramente recordarás otra polémica de Lopetegui de este mismo año. Ocurrió en el derbi contra el Betis, que fue suspendido hasta el día siguiente. El motivo: desde las gradas lanzaron un palo que impactó al jugador Joan Jordan.

Lo cierto es que, se estaba evaluando la posibilidad de cerrar esta cancha por tales actos violentos que obviamente fueron condenados. Sin embargo, el entrenador fue acusado de haberle dicho a su pupilo que se cayera al suelo, como para forzar alguna suspensión hacia los verdiblancos.

Con las tablas en la cabeza

Con las tablas en la cabeza lopetegui

Así como la Real Federación Española de Fútbol le dio la patada a Lopetegui, el Real Madrid hizo lo propio. Nuevamente el entrenador se puso en el ojo del huracán tras pelear sus euros contra los merengues, por el contrato que la entidad deportiva estaba incumpliendo.

Esto lo llevó a verse cara a cara con los blancos. Pero desde la presidencia del club de la capital de España tenían argumentos suficientes como para prescindir de sus servicios.

En realidad, no dio resultados en cuatro meses. Además, tenía a ocho candidatos a Balón de Oro y jamás supo engranar las piezas. Se fue de Madrid por la puerta de atrás y no le pagaron lo acordado.

Esta es la mejor dieta para los que han pasado la Covid

El Sarscov-2 o Covid-19; como se le conoció a un virus responsable de infectar a millones de personas a nivel mundial; ha dejado secuelas en algunas personas que lo padecieron y que y muchos están aún intentando recuperarse; para una recuperación más rápida y efectiva debes tener en cuenta la alimentación.

Muchas personas al salir del hospital como consecuencia de padecer de Covid; se notaban muy delgados y  quedaban debilitados, con el riesgo de desarrollar otras enfermedades, esto principalmente por estar inmunosuprimidos. 

¿Cómo la alimentación ayuda en la recuperación de los pacientes convaleciente por Covid? 

Esta es la mejor dieta para los que han pasado la Covid

Durante la enfermedad, el organismo dispone de todos los recursos para la recuperación del paciente. Para poder salir airoso de una enfermedad en cuerpo debe tener un sistema inmune fuerte; esta red de defensa del organismo está compuesta por microorganismos y células especializadas; estas células y estructuras están hechas con los mismos componentes de los órganos. 

Por esta razón que el organismo extrae proteínas de los músculos; estos se convierten en energía y aminoácidos; los cuales serán usados para producir energía o células especializadas responsables de la defensa del organismo; esta es la razón por la que muchas personas al pasar una enfermedad se notan delgados y algo débiles.

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Lo que debes comer para recuperarte del Covid

Esta es la mejor dieta para los que han pasado la Covid

Para que una persona se recupere del Covid, algunos expertos recomiendan una dieta estilo mediterránea basada en alimentos vegetales. Una dieta basada en abundantes  frutas, verduras, bayas semillas, legumbres, pescado azul y aceites.

Sin duda la carne roja es una fuente de proteínas; pero algunas plantas también son proveedoras de proteínas como las quinoas, legumbres, quinoa, lentejas, frijoles y guisantes. Una dieta variada y proporciona un buen desempeño en la regulación del sistema inmune.

 

Dieta debe estar compuesta de cuatro tipos de alimentos

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Un estudio realizado efectuó un análisis de las dietas alimentarias, pero  en esta ocasión tomando en cuenta el nivel de desarrollo, su ubicación geográfica y su cultura alimentaria; en la que se determinó cuatro tipos de alimentos que deben ser parte de una dieta para una recuperación del Covid.

Estos cuatro grupos de alimentos son:

  • Las Proteínas
  • Los antioxidantes
  • Ciertas grasas 
  • Micronutrientes

 

Las Proteínas para recuperarte del covid

Esta es la mejor dieta para los que han pasado la Covid 2

El consumo de pescados, huevos y lácteos, son alimentos ricos en  proteínas que  contribuyen de una manera significativa en la recuperación de masa muscular, de estimular el fortalecimiento del sistema inmune.

El déficit de proteínas pueden llevar a una persona a desarrollar afecciones asociadas al Covid, por lo que se considera importante el incremento de la ingesta de estos alimentos ricos en proteínas para iniciar la recuperación desde el interior.

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 Antioxidantes para equilibrar al organismo

Esta es la mejor dieta para los que han pasado la Covid

Todos los antioxidantes son excelentes para eliminar los radicales libres, entre los más recomendados son el zinc y el selenio, aunque son minerales, tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, son fundamentales en el desarrollo de células inmunes.

Dentro de los alimentos más completos está el huevo, que contiene proteína, antioxidantes como el selenio y el  zinc además es rico en vitamina D y contiene grasa animal que es muy importante por lo que se considera al huevo como el alimento que no debe faltar en tu dieta.

 

Grasas poliinsaturadas

Esta es la mejor dieta para los que han pasado la Covid

Las grasas poliinsaturadas omega-3 son importantes en la respuesta al Covid, ya que pueden mejorar la respuesta inmune, favoreciendo cambios para optimizar esta respuesta, en especial los aceites vegetales, han demostrado un buen resultado.

Este tipo de grasas disminuye los triglicéridos y el colesterol, reduce el riesgo de sufrir arritmias cardiacas, reduce la acumulación de las capas de colesterol en las arterias y reduce de una manera suave la presión arterial.

 

Micronutrientes

Esta es la mejor dieta para los que han pasado la Covid

Los micronutrientes son las vitaminas  y minerales que el organismo no puede sintetizar, se clasifican en 13 vitaminas y 16 minerales indispensables para la vida, estos se encuentran presentes en los alimentos que consumimos a diario y en especial se encuentran en mayor cantidad en las frutas, vegetales y hortalizas.

Los micronutrientes son los responsables de los procesos químicos que se dan en nuestro organismo, una deficiencia puede inhibir un proceso fisiológico, provocando alteraciones en el organismo como un sistema inmune débil. 

 

Dieta mediterránea para recuperarse del Covid

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La mejor dieta que favorece de manera espectacular la recuperación de las personas que han padecido la covid, se recomienda una alimentación saludable, con la adecuada hidratación, y acompañada de la ingesta de frutas y verduras. Se trata una dieta mediterránea,  de productos frescos, el pescado, las verduras, hortalizas y  la fruta.

Esta dieta, según recomendaciones de la Sociedad Española de endocrinología  y nutrición, en los casos de pacientes que hayan perdido mucho peso en su estadía en el hospital deben aumentar el consumo de calorías de buena calidad como el aceite de oliva, los alimentos lácteos, los huevos y la carne.

 

Alimentación saludable

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Lo más lógico para una rápida recuperación del Covid es una dieta saludable, rica en antioxidantes, vitaminas, minerales y ácidos grasos omega-3 de esta manera se trata de tener cubiertas todas las posibles secuelas que pueden haber dejado el Covid; como en el caso de muchas personas que tuvieron reacciones inflamatorias exageradas.

Los alimentos recomendados para recuperarte del Covid, los pescados, frutos secos, frutas y verduras siempre que sean frescas; alimentos ricos en antioxidantes como el té verde, la quercetina presente en muchas frutas y verduras.  

 

Nada de bebidas alcohólicas

Esta es la mejor dieta para los que han pasado la Covid

Se ha determinado en varios estudios publicados, la incidencia de forma negativa que el consumo de licores, se demostró que en los lugares donde hubo más disponibilidad de adquirir alcohol, las tasas de recuperación fueron muy negativas y en la mayoría de los casos de recaídas y muertes tuvo como factor común el consumo de alcohol.

Esto se debe al daño hepático debido a la convalecencia de la enfermedad en sí, aunado a la metabolización de los medicamentos, esto hace que el hígado actúe de manera sobrecargada.

 

La comida de Dani García con la que ha perdido 6 kilos en 2 semanas

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Perder peso no tiene por qué ser sinónimo de comer desabrido o aburrido y si no lo piensas así, tienes que saber cómo Dani García ha perdido 6 kilos en solo 2 semanas, comiendo lo que más le gusta.

Este chef malagueño, algo pasado de kilos, acepto un desafío y espera alcanzar el peso ideal en un lapso de 9 meses. El estilo de vida sana y adecuación de diferentes hábitos, fue llevada adelante también por Chicote, quien logró sorprender a todos con su cambio perdiendo 42 kilos. Veamos cómo lo hará ahora García y cuál es una de las divinas comidas con la que lo está logrando.

El reto dietético de Dani García

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Dani García se ha puesto una meta y para alcanzarla se estará acompañando de un equipo de nutricionistas y entrenadores físicos que le ayudarán a tomar las mejores decisiones relacionadas con su alimentación, y las actividades físicas que tiene que realizar que le permitirán bajar de peso de manera saludable con el reto "Kilómetros de confianza", una iniciativa de MAPFRE.

El mayor reto para el chef reconocido por sus potentes y ricos platillos, como los famosos Mac & Cheese y las patatas gajo más poderosas, será presentar a su equipo de nutricionista algunas recetas para que sean aprobadas por ellos. 

Sin embargo, no se le ha hecho tan difícil, y es por ello que presento la primera de muchas recetas que seguramente nos estará compartiendo.

      

Una comida presentada y aprobada que te hará cambiar de opinión sobre las dietas

La comida, que ha sido presentada por el chef y que contó con la aprobación de su equipo de nutrición, se trata nada más y nada menos que de unos deliciosos nuggets de pollo crujientes, jugosos y deliciosos que, aun cuando no están fritos, son tan crujientes y deliciosos como los más tradicionales.

El chef no se ha guardado nada y presentó cuál es el truco para que tú también cambies de opinión sobre las dietas y comiences a bajar de peso, mientras comes delicioso y con mucho sabor.

      

Ingredientes que necesitas para esta comida que ayuda a bajar de peso sin sacrificio y con mucho sabor

nuggets

Aunque el chef malagueño no especificó cantidades, los ingredientes que utiliza son tan sencillos que la preparación de estos nuggets se va de manera intuitiva. Toma lápiz y papel y despídete de las dietas aburridas y comienza a perder peso con esta comida rica y nutritiva que García come a la hora de la cena.

Los ingredientes que necesitarás son: contramuslos de pollo sin piel, ajo en polvo, apio en polvo, sal, pimienta molida, palo cortado y queso parmesano rallado.

      

Por qué contramuslos y no pechuga

Por costumbre, la pechuga de pollo se asocia a una carne más saludable; y en efecto, esta resulta ser la parte más magra del ave. No obstante, al ser magra, resulta un poco seca a la hora de su preparación.

Es por esta razón que no es de extrañar que en esta ocasión, el chef se decante por los contramuslos, los cuales también resultan bastante nutritivos y cuando se retira la piel, resultan más ligeros. El resultado de los nuggets será más jugoso utilizando este tipo de carne.

      

Comienza con la carne del pollo

La comida de Dani García con la que ha perdido 6 kilos en 2 semanas

Para arrancar con la preparación, toma la carne de los contramuslos y ponla en la picadora. Pícala perfectamente hasta tener la carne bien picada. 

En caso de no tener en casa este artefacto, solicítale a tu carnicero de confianza que te pase los contramuslos por la picadora al momento de la compra. La intención es tener una carne picada, pero que no quede hecha una masa…

      

Cómo sazonar para darle el más divino sabor

La comida de Dani García con la que ha perdido 6 kilos en 2 semanas

Si algo es emblemático en las recetas de este chef, eso es el sabor contundente de cada uno de sus platos y es por ello que para la preparación de estos ricos nuggets, se vale de ricas especias para dejarlos muy ricos y para nada aburridos.

Pon la carne del pollo en un bol y salpimienta a tu gusto. Añade también el apio y el ajo en polvo, un par de cucharadas de palo cortado y un chorro de vino de jerez. En caso de no tener este último, utiliza un par de cucharadas de leche.

      

El tamaño perfecto

La comida de Dani García con la que ha perdido 6 kilos en 2 semanas

Unifica la mezcla de los nuggets en el bol y separa en porciones que sean del mismo tamaño. El tamaño ideal para estos nuggets es el del tamaño de un bocado.

Par formarlos, toma pequeñas cantidades de mezcla de unos 20 gramos y dales la forma ovalada tan característica de esta comida. Aplástalos un poco y reserva mientras preparas todo para cocinarlos.

      

Este es el truco de Dani García para unos nuggets de pollo crujientes, pero ligeros

El truco para lograr que esta comida quede divina y a la vez sea dietética, es evitar freír los nuggets; sin embargo, el chef no ha dejado nada al azar; y es por eso que busco la manera de garantizar que queden crujientes aun cuando no están fritos.

Para que queden perfectamente crujientes, Dani García utiliza el queso parmesano como aliado. Con una técnica muy sencilla de cocción, alcanza darles un toque crujiente, perfecto y además, lleno de sabor.

      

Cocínalos y déjalos deliciosos y crujientes con el truco de Dani García

La comida de Dani Garcia con la que ha perdido 6 kilos en 2 semanas 11

Para cocinarlos, pon al fuego una sartén antiadherente. Toma una porción de queso parmesano y extiéndela formando la forma y el tamaño de los nuggets que has preparado. 

Coloca sobre la porción de queso parmesano el nugget y déjalo cocinar hasta que esté dorado. Para cocinarlo por la otra cara, coloca otra porción de queso en la sartén y colócalo sobre esta con la parte cruda hacia abajo y termina la cocción. Repite este procedimiento hasta terminar con todos los nuggets.

      

Con qué acompañarlos para no tener hambre

La comida de Dani García con la que ha perdido 6 kilos en 2 semanas

Para disfrutar de estos deliciosos nuggets y evitar caer en la tentación de comer otro alimento menos saludable, acompáñalos, como lo hace el chef, con unos ricos boniatos asados.

Como ves, adoptar un estilo de vida saludable no es difícil ni aburrido cuando se combinan los alimentos adecuados con las técnicas de cocción perfectas. Disfruta de esta comida y no nos perdamos los cambios que vienen de seguro para Dani García.

    

Fichajes libres que ya tienen equipo antes del mercado de verano

El mercado de verano es la oportunidad de oro que tienen los clubes para hacer fichajes. La intención no es otra que reforzar las plantillas y afrontar un nuevo calendario que siempre está plagado de competiciones nacionales es internacionales -para los que se clasifican-, por supuesto. A estas alturas, en pleno marzo y con la temporada en curso, ya hay varios traspasos que están más que cantados. Estamos a nada de que estos jugadores cambien de aires hacia las oncenas que le han tentado. Te contamos quiénes son los protagonistas de esta puja que no tendrá otro dueño.

Cerrar los fichajes antes de que llegue el verano

Cerrar los fichajes antes de que llegue el verano

Los equipos grandes saben que tienen que mover su cartas antes de que llegue el verano. Porque eso les da un mayor margen para salir victoriosos. En sí, nunca están solos en estas disputas que son a muerte.

Sin embargo, el que mejor sepa jugar sus cartas se lleva la mejor parte del platillo. Aquí podríamos decir quiénes, hasta hora, son afortunados en tener algo avanzado con tales estrellas del balompié.

Futbolistas que ya terminan su curso en varias ligas

Futbolistas que ya terminab su curso en varias ligas

Escasamente, a los jugadores que van a quedar libres, les quedan tres meses. Un lapso que pasa literalmente volando. Y eso es lo que no quieren los clubes, que llegue la hora de la verdad y no tengan nada con qué tentar. Por eso, suelen hacerlo antes de que llegue el mercado de fichajes, y así van sobre seguro.

Es importante señalar que, los futbolistas que por los momentos tienen su casa asegurada están por acabar su ciclo en los clubes donde militan. Así que, no tendrán mayores complicaciones para irse a su nuevo nicho.

Coste cero para estos fichajes que anhelan varios clubes

Coste cero para esos fichajes que anhelan varios clubes

El famoso coste cero o gratis se ha convertido en uno de los recursos más utilizados en el período de fichajes, para lograr los servicios de determinadas estrellas que acaban su curso en ciertos equipos.

En verano habrá muchísimos movimientos de esta índole. Son varios los equipos que, durante este trimestre del año 2022, se han puesto al frente de varios hombres para llevárselos a su plantilla.

Parece que la persistencia les jugará a favor. Porque analizando la previa de la ventana veraniega, estos clubes y jugadores tienen pactos y sólo falta una confirmación oficial.

¿Cuándo será el día de la verdad con los fichajes?

Cuándo será el día de la verdad con los fichajes

Los clubes tienen luz verde para hacer sus respectivos movimientos desde el 30 de junio. Una fecha crucial para los equipos grandes y pequeños. Y es que, de una u otra forma, todos buscan conseguir buenos talentos que vayan ajustados a sus necesidades y a la caja, desde luego.

Se esperan muchas sorpresas durante esa ventana de transferencias. Pero lo que sí está claro por ahora, es que hay tres jugadores que ya tienen definido su futuro. Por lo tanto, no se prevé que haya algún cambio de última hora.

Ousmane Dembélé, libre como el viento

Ousmane Dembélé, libre como el viento

Por fin, Ousmane Dembélé estará libre, y tendrá la oportunidad de trazar su camino en el fútbol como a él le plazca. Eso es lo que ha querido últimamente, pero tiene que terminar lo poco que le queda y buscarse la vida en otros horizontes. El delantero francés será un agente libre muy cotizado y con bastante fama encima.

A su 24 años de edad, tiene con qué arribar a un club grande. Si es que el Barcelona no le renueva en su último intento. El de Vernon, a pesar de haber entrado en disputa con Joan Laporta, actualmente se ha ganado al técnico. Y este sí que puede necesitarlo para más adelante.

¿Será que Xavi Hernández puede influir en que Dembélé se quede?

Será que Xavi Hernández puede influir en que Dembélé se quede

Pareciera que Xavi Hernández ha encontrado una forma de que Joan Laporta confíe en Dembélé. Pero no sabemos si ese respaldo que le ha dado el de Tarrasa será suficiente como para que el galo decida quedarse.

No es lo que se espera, quizás es el recurso más remoto que tiene debajo del brazo. Aunque como ha mejorado su relación con los blaugranas, algunos creen que podría haber una poca chance, mínima, tal vez, de que el jugador renueve.

Xavi se las ha guerreado con el número 11 de la Selección de Francia. Sin embargo, luce cuesta arriba que Osumane le diga que sí.

Azpilicueta jugará en Ciudad Condal

Azpilicueta jugará en Ciudad Condal

La zona defensiva del Barça podrá verse favorecida con uno de los mejores fichajes que hará el presidente de la entidad deportiva catalana.

Se trata de nada más y nada menos que de César Azpilicueta. El jugador español retorna a su tierra, y dejará las filas del Chelsea para vestirse de azulgrana la próxima temporada.

Es un traspaso que gusta mucho, y Xavi lo tendrá como uno de sus pupilos. 32 años de edad, viene con ese porte de Capitán, y con su experiencia está claro que llegará para reforzar el plan de los culés para lo que se viene.

Laporta se armará bastante bien con el jugador

Laporta se armará bastante bien con el jugador

El de la Selección de España está consciente que en el Barcelona está muy bien valorado. Y tendrá que demostrar ese fútbol tan increíble que lo ha llevado a ser uno de los mejores del mundo.

Es versátil, por lo que a Xavi le interesa verlo de lateral o central, según sea la ocasión.

Esto lo pone con un pie y medio en el Camp Nou. De hecho, César ha dicho que su relación con los de Stamford Bridge está más que fracturada.

Kylian Mbappé se va del Parque de los Príncipes

Kylian Mbappé se va del Parque de los Príncipes

No es un secreto para nadie que, el Real Madrid ya atesora uno de los fichajes revelaciones del mercado. Kylian Mbappé se va del Parque de los Príncipes para iniciar su carrera en el Santiago Bernabéu.

El club francés ha intentado de las mil y un formas para que se quede. Pero todo lo que ha hecho la entidad del PSG se ha quedado en la nada. Porque más allá del dinero, el astro parisino está buscando un futuro deportivo.

Mbappé sabe cuál es el camino más idóneo para él

Mbappé sabe cuál es el camino más idóneo para él

Aún cuando el PSG lo puede poner a cobrar como uno de los mejores del mundo, el mayor peso en esta puja es el tema deportivo. El equipo que dirige, por el momento, el entrenador argentino Mauricio Pochettino, no ha logrado trascender en la Champions League. Este era uno de los cumplidos que tenían que darle al jovencito de 23 años, y todo se les ha venido abajo.

Justamente, los merengues apagaron a los galos en su visita a Madrid. Ha sido un duro golpe para el delantero. Porque sabe que los de Florentino Pérez sí pueden darle esos títulos que él desea. Pero la tentación de los parisinos también lo ha puesto entre la espada y la pared. A pesar de ello, creemos que el Real Madrid ha ganado esta linda batalla.

Sorteo de Bonoloto del lunes 14 de Marzo

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En el sorteo de BonoLoto celebrado el 14 de Marzo de 2022, la combinación ganadora ha correspondido a los siguientes números:

pixiz 15 03 2022 04 55 48
CategoríasAcertantesPremios
1ª (6 Aciertos)00,00 €
2ª (5 Aciertos + C)356.508,82 €
3ª (5 Aciertos)102831,01 €
4ª (4 Aciertos)4.97726,97 €
5ª (3 Aciertos)83.5874,00 €
Reintegro458.7870,50 €

De Primera Categoría (6 aciertos) no existen boletos acertantes, por lo que con el BOTE generado que se pondrá en juego en el próximo sorteo de BonoLoto un único acertante podría ganar 800.000,00 euros.

De Segunda Categoría (5 aciertos + Complementario) existen TRES boletos acertantes que han sido validados en la Administración de Loterías Nº 52 de MÁLAGA, en la Nº 3 de MIERES (Asturias) y en la Nº 63 de ZARAGOZA.

El delantero que podría cambiar el rumbo del Atlético de Madrid

El Atlético de Madrid necesita cuanto antes reencontrarse con su fútbol. El equipo colchonero no ha brillado esta temporada y está muy lejos de esa posibilidad de defender su trono en España. Los dirigidos por el Diego Simeone están buscando variantes que les permitan afrontar la próxima temporada con una mentalidad distinta. Y que esto se traduzca en buenos resultados que han estado brillando por su ausencia. Un delantero top del mercado podría ser su salvavidas. Te contamos de quién se trata.

Para el verano es un todo o nada en los rojiblancos

Para el verano es un todo o nada para los rojiblancos

El próximo mercado de fichajes será clave para los equipos españoles. Y es que, al menos en el Atlético de Madrid se prevé algunas movidas importantes, donde si salen las cosas bien podrían pasar por esta ventana con buenas sensaciones.

Eso es lo que se espera del club de Enrique Cerezo. Porque ciertamente han tenido jornadas donde han deslucido, y tal vez, en el período de traspasos tengan una nueva oportunidad para cambiar el rumbo de su plantilla, y para bien.

Los colchoneros por ahora no descartan nada

Los colchoneros por ahora no descartan nada

Desde las filas del Cholo saben que todas las oportunidades están para cogerlas. Eso implica evaluar qué necesitan antes de que llegue el verano, y de esta forma afrontar el mercado con más inteligencia.

Los de la capital están peleando puestos europeos. Y aunque han ido retomando su fútbol, todavía hay muchos baches en el club que los pueden relegar de los tornes internacionales.

Hoy, justamente tienen Champions League. Es un cotejo que también influirá en las próximas decisiones de la directiva.

Un delantero de clase que les pueda aportar algo nuevo

Un delantero de clase que les pueda aportar algo nuevo

Parece que a Simeone se le están acabando las pilas. Porque teniendo una década en el Atlético de Madrid quizás sus estrategias ya no funcionan del todo.

Por eso, es que la fanaticada pide cambios. Pero Cerezo y sus secuaces como que seguirán confiando en el estratega argentino, que si algo le sobra, es amor a la camiseta.

Lo cierto es que, el entrenador sabe como nadie que requiere un delantero de clase y que marque la diferencia. Y como no lo tiene, irá en acecho para que en 2023 pueda ser una realidad.

El Atlético de Madrid se niega a morir

El Atlético de Madrid se niega a morir

Pese a las complejidades que han arropado al Atlético de Madrid, este es un equipo al que hay que tenerle miedo.

Porque en medio de las crisis se levantan. No es primera vez que a Diego lo han tenido sentenciado, y ha sacado la casta para decir que como él posiblemente no habrá un mejor estratega que haga tanto clic con la plantilla.

Aun así, no se confía, el técnico se niega por completo a bajar la cabeza. Reconoce que, con fichajes interesantes, el destino les puede sonreír. Y ahora más, que quizás han encontrado el que puede echarse el equipo al hombro dentro de poco.

Romelu Lukaku, el delantero que parte como candidato para venirse a LaLiga Santander

Romelu Lukaku, el delantero que parte como candidato para venirse a la LaLiga Santander

Romelu Lukaku se ha ido consolidando en su posición como delantero, y desde el Atlético de Madrid lo están viendo con buenos ojos. Simeone y Cerezo lo tienen entre ceja y ceja y podría convertirse en una de las nuevas estrellas de la plantilla colchonera, que lo recibiría con los brazos abiertos.

El atacante belga de 28 años de edad está atravesando por momentos buenos y otros no tantos. Porque quizás no se siente pleno en la Premier League. No obstante, un cambio de aires le vendría bien al número 9 del conjunto absoluto de Bélgica.

El Atlético de Madrid lo añora y el Chelsea está por perder a su jugador

El Atlético de Madrid lo añora y el Chelsea está por perder a su jugador

En la directiva del Atlético de Madrid manejan muchos nombres que parten como firmes candidatos para arribar al conjunto del Cholo argentino. Obviamente, no todos podrán llegar al equipo, ya que tampoco están solos en esa disputa.

Sin embargo, Lukaku tiene todas las papeletas para probar suerte en el torneo español durante la temporada que viene. En el club lo añoran como a nadie. Mientras tanto, se habla de que su instancia por el Chelsea no le ha dado esa felicidad que desea.

Es allí, donde se abre la posibilidad de que juegue para otro combinado. En caso tal, sería su estreno en España, ya que siempre ha estado en Inglaterra haciendo carrera.

Lukaku tiene pensado irse

Lukaku tiene pensado irse

El Stamford Bridge se podría quedar sin una de sus estrellas. Y es que, Lukaku ya no quiere continuar en Londres. Pero claro, el hecho de que el Atlético de Madrid esté asomando su rostro para esta puja no quiere decir que la tengan ganada.

En sí, se sabe que unas de las pretensiones del delantero es irse a Italia. Justamente, el Inter de Milán es el equipo favorito para hacerse de este jugador. Sin embargo, mientras no se firme algo los rojiblancos tienen chance.

¿Cuál es el valor que tiene el jugador que anhela el Atlético de Madrid?

Cual es el valor que tiene el jugador que e anhela el Atlético de Madrid

El Chelsea no dejará que su jugador se les vaya por la vía fácil. Todo lo contrario, el equipo que esté dispuesto a pagar por Lukaku tiene que hacer una buena inversión. Porque si no es así, entonces no habrá pacto. Los de la Premier han dicho que no pondrán en bandeja de plata a su delantero.

Y aunque saben que no le sacarán más de 113 millones que ellos invirtieron, por lo menos tendrán una buena cantidad de pasta que podrán usar para otras operaciones en Inglaterra. Es decir, el club español, si quiere a Romelu, deberá sacar dinero.

Regresar a casa tampoco será fácil

Regresar a casa tampoco será fácil

El Inter se deshizo de Lukaku en la temporada pasada. De esta forma, pudo coger buen dinero con el traspaso del jugador. Pero el hecho de que quiera volver tampoco le asegura nada al futbolista. Porque lo que habían cogido los italianos por el belga se lo gastaron fichando a otros jugadores.

Así que, también es complicado que El Búfalo vuelva a casa, ya que tendría un panorama distinto al que dejó. Pese a ello, el jugador se aferra a que en la Serie A estaba a buen nivel, se sentía a gusto y es un ambiente distinto, al que le ha ofrecido el Chelsea.

El Atlético de Madrid lo ve como la alternativa a Luis Suárez

El Atlético de Madrid lo ve como la alternativa a Luis Suárez

El uruguayo Luis Suárez es, tal vez, uno de los jugadores que mayor seguridad se tiene de que no continuará con el Atlético de Madrid. El club también presiente eso. Y es que, quizás, en verano tenga que armar sus maletas. Se estima que su nuevo rumbo es la MLS.

Una liga donde llegará como estrella. Y que ante ello, los colchoneros deben buscar llenar huecos. En este sentido, Lukaku es el que más encaja en las intenciones de Simeone. Posiblemente el presidente de la entidad deportiva juegue sus últimas cartas, a fin de que el delantero, más que un sueño, sea una realidad.

Los motivos por los que Messi no volverá al Barcelona

Últimamente se ha estado vinculando a Leonel Messi con el FC Barcelona. Parece probable que el jugador regrese nuevamente a casa para terminar su carrera en el fútbol profesional. Sin embargo, el eco que están haciendo los medios de comunicación sobre esta posibilidad, podría no ser tal. Y es que, así como hay pros en que vuelva la leyenda del balompié, también hay muchos motivos por los que su traspaso podría no concretarse. Hay intención de las partes, pero por estas razones luce difícil que retorne a España.

Messi querría regresar a su equipo de toda la vida

Messi querría regresar a su equipo de toda la vida

El ciclo de Messi por el PSG parece que ha llegado a fin. Bastante corto y aparatoso. Pero esa es una realidad, y prácticamente su periplo en el Parque de los Príncipes está por acabarse.

Lógicamente, el astro rosarino pretende salir de la Ligue 1 y buscar otras oportunidades antes de colgar las botas.

Muchos hablan de que el Barcelona está atento a las consideraciones del jugador para recibirlo nuevamente en Ciudad Condal. No obstante, puede que el delantero no se vista de azul otra vez.

Intentar volver a donde fue feliz

Intentar volver a dónde fue feliz

Messi no ha brillado en el PSG. Se ha convertido en uno de los jugadores más grises que tiene la actual plantilla del director técnico Mauricio Pochettino.

De hecho, un nuevo caos se sumó a su carrera con la reciente eliminación del equipo francés de la UEFA Champions League. Esto dejó en evidencia la crisis deportiva que está atravesando, y de la que no se ha podido sobreponer desde que salió del conjunto azulgrana.

Se dice que, el también centrocampista quiere estar al mando de Joan Laporta. Pero, ¿a qué costo? Es la pregunta de todos, y tal vez no le convenga.

Joan Laporta ha recibido propuestas para tener a Messi en su combinado

Joan Laporta ha recibido propuestas para tener a Messi en su combinado

El presidente de la entidad catalana, Joan Laporta, supuestamente ha recibido unas que otras pretensiones para que Messi se convierta en uno más de los blaugranas en la temporada que viene. Es cierto que el mandamás culé podría estar interesado en este traspaso.

Sin embargo, las condiciones que pondría en mesa no serían las más ostentosas para el sudamericano. Es allí donde la pulga podría escurrírseles.

Sobre todo, porque el equipo avanza hacia una reestructuración de la plantilla, donde tienen que gastar y evidentemente no hay caja como para pagarle tanto al jugador.

En Francia no quieren a Messi

En Francia no quieren a Messi

El fútbol de Messi está en decadencia. Y aunque no se le atañe la derrotada de su club frente al Real Madrid, porque fue una pifia grupal, hay que decir que su presencia se ha quedado en la nada. Se ha llevado abucheos y ante este tormento plantea irse.

Su padre y también agente, Jorge Messi, es el que está intentando tocar la puerta del Camp Nou para que su pupilo vuelva. Y, quizás, termine su andadura por las canchas en el club de toda su vida, desde que era chico.

Lo cierto es que, el jugador, con 34 años encima, está próximo a protagonizar el mercado. Pese a que en el Barcelona podrían no recibirlo como querría.

El sueldo no será tan atractivo

El sueldo no será tan atractivo

El paquete salarial será una de las trabas para Messi. Es una de las razones por las cuales no va a llegar al Barcelona como se prevé por todos lados. El equipo de Xavi Hernández, pese a querer darle una oportunidad al atacante, no tiene la suficiente solvencia como para jugárselas a todas con el argentino.

Porque en sí, Laporta no tiene previsto otra cosa que intentar conseguir a Erling Haaland en verano y sabe que será una inversión grande. Es lógico, lo que tiene lo invertirá en el jovencito de 21 años de edad. Si el rosarino juega con los culés, tendría que aceptar una rebajo de sueldo. No tiene otra salida.

Leo tendría que prepararse para una temporada difícil

Leo tiene que prepararse una temporada difícil

Otro peso enorme que tiene que cargar encima Messi, es que la afición española no lo va a recibir como la súper estrella que es. Porque de por sí, su adiós del club dejó a muchos fans trastocados. Y que vuelva cuando está pasando por un momento complicado en su carrera, tampoco le hace clic a la fanaticada.

Por eso es que, en cierta manera, Messi prevé que en un hipotético escenario de vestir una vez más la indumentaria culé, le tocará lidiar con las críticas y el rechazo de los hinchas. Estos todavía no superan que no haya renovado en su oportunidad.

Solo un año y ahora el argentino está en un profundo abismo

Solo un año y ahora el argentino está en un profundo abismo

Cuando Messi se despidió del Barcelona tampoco es que estaba teniendo el mejor rendimiento que digamos. Sin embargo, el apoyo de su plantilla era tal, y de alguna manera podían contar con él en los mejores y peores momentos.

Ahora que está en Francia, ha tenido un año para el olvido. Ya quisiera hacer borrón y cuenta nueva. Pese a ello, sabe que volver al equipo blaugrana tendrá sus cosas negativas, ya que no tiene un buen nivel y está por dar sus últimos recursos en el balompié.

Es más, si las partes acceden a pactar algo con un salario rebajado, será un traspaso amistoso, y no deportivo.

Todavía tiene el respaldo de la comitiva del Barcelona

Todavía tiene el respaldo del Barcelona

Laporta nunca ha dejado de confiar en Messi. Sabe que en estos momentos de apremio sería uno de los salvavidas del jugador, para que no cuelgue las botas de forma aparatosa.

Aunque la afición podría caerle encima si gasta llevándose a Messi, el jefe culé internaliza que el mejor jugador del mundo es el sudamericano. Por más oscura que sea su realidad, eso nadie se lo podrá quitar.

Claro, si el jugador lo que busca es estar tranquilo para terminar feliz su etapa como futbolista, puede que acceda a cobrar poco. Porque más que eso, no le pueden ofrecer los azulgranas. Y lo harían por estima, más que todo.

El PSG también le pondrá la piedra en el zapato

El PSG también le pondrá la piedra en el zapato

Aparte de lo que le pondrá el Barcelona a Messi para que juegue con ellos, y que podría no gustarle al jugador, hay que hablar de que el PSG no pretende dejar así de fácil al argentino.

Prefieren ponerle muchas trabas, con la firme intención de que el conjunto español, si desea hacerse de los servicios del veterano, al menos gaste más de la cuenta. Además, que la inversión no sea precisamente la más accesible para los de Laliga Santander.

Aunque algunos expertos en fichajes alegan que Messi tiene una cláusula que le permitiría irse sin coste. Nadie sabe si eso pueda ser cierto, pero dándole espacio a la duda, entonces le beneficiaría a los catalanes.

El desenlace de esta historia

El desenlace de esta historia

Nadie sabe lo que pasará con Messi y si vuelve o no al Barcelona. Lo que sí se sabe, es que el jugador tiene un panorama bastante difícil; con oportunidades positivas y otras no tan buenas. Quizás, el corazón le dice que regrese al Barça. Pero el club no podrá darle ese mismo cobijo de estrella que le otorgó en el pasado.

Tal vez, Xavi meta la mano para darle un apoyo a su amigo. Lo mismo haría Laporta, quien tiene buena relación con la gente que rodea al delantero. Mientas tanto, esperemos noticias... Esto se resolverá en verano. Y como hay posibilidades de un traspaso, también hay contras que pueden influir en su no aterrizaje a España.

Qué es el Kremlin

Siempre que escuchamos alguna noticia relacionada con los estamentos políticos de Rusia, nos hablan del Kremlin o nos viene a la mente esa palabra, y pensamos en él como el lugar en el que se toman las decisiones en ese país, como si se tratara de la sede del poder ejecutivo ruso, pero ¿realmente sabes qué es el Kremlin y cuál es el significado de ese vocablo?

Sigue leyendo para que puedas tener una mejor idea de lo que quiere decir esa palabra, sus orígenes y qué importancia tiene para Rusia y para los demás países.

¿Qué significa la palabra Kremlin?

¿Qué significa la palabra Kremlin?

Para comenzar, tenemos que informarte que no existe un solo Kremlin, sino que hay muchos, porque esa palabra es la que se utiliza para designar a la sección central de una ciudad, en la que se encuentran las edificaciones más importantes, y se encuentran demarcadas por una muralla.

En el caso de Kremlin de Moscú, tenemos que el mismo contiene un grupo de edificaciones civiles y religiosas, ubicadas en el centro de Moscú, la capital de Rusia, y se encuentra a las orillas del río Moscova en su lado sur, flanqueado en el este por la denominada Plaza Roja y por el oeste linda con el Jardín de Alejandro.

En su interior se encuentran cuatro catedrales y cuatro palacios demarcados y protegidos por un muro, dentro del cual se pueden observar las famosas torres del Kremlin. Desde la época en que existió la Unión de Repúblicas Socialistas Soviéticas, allí estuvo situado el centro del poder del régimen gubernamental ruso.

¿Cuál es la historia del Kremlin de Moscú?

Durante los siglos XI y XII, la ciudad que hoy es Moscú era una población de origen eslavo, que contaba con una pequeña ciudadela, en donde se ubicaba la vivienda fortificada del denominado boyardo, máxima autoridad de esa población Kuchka. Así nació el uso de la palabra Kremlin para designar al centro amurallado de la ciudad.

Hacia el año 1147, se menciona el Kremlin de Moscú en los libros de historia, y hacia el 1156 se comenzó a excavar el foso y se levantó la muralla alrededor del centro de la ciudad. Para finales del siglo XII, se había construido totalmente la muralla del Kremlin para proteger a las colonias de los artesanos y mercaderes que vivían en Moscú, creando así un refugio fortificado para ellos.

Para aquella época, toda la ciudad de Moscú sólo ocupaba un tercio de lo que hoy denominamos Kremlin. Hacia el año 1238, la ciudad sufrió el asedio de las hordas mongolas y durante el siglo XIII empezaron a recuperarse de la devastación dejada por las invasiones mongolas y tártaras y Moscó comenzó a ganar fama como ciudad, convirtiéndose en el siglo XIV en la capital de un principado.

Para esa época, en el Kremlin se comienza a construir una muralla en piedra blanca con una medida de 1600 metros, tras lo cual se fijó allí la residencia de los Príncipes y de la familia real. Es en ese siglo en el que se comienzan a construir las iglesias incluidas en su interior, que son la Catedral de la Asunción, la Iglesia de Nuestro Salvador, la Catedral de San Miguel y la torre del campanario de San Iván.

Siglos XV al XVIII

Siglos XV al XVIII

Cuando finalizaba el siglo XV, el Kremlin concentraba toda la cultura de Rusia y el principado llegó a convertirse en el Estado de Moscovia, y tras doscientos años de lucha, finalmente logró unificarse el Estado más grande de Europa, bajo el nombre de Rusia. Es curioso que en el interior del Kremlin también se encuentre el cementerio de los príncipes y de los zares rusos.

Pero entre los años 1605 y 1618, el Kremlin de Moscú volvió a sufrir el ataque de los ejércitos de la llamada Mancomunidad Polaca-Lituana, quienes ocuparon toda Moscú, hasta que fueron expulsados mediante la lucha de los propios moscovitas. A partir de 1635 se construyeron otras edificaciones importantes, como las Cámaras del Patriarca y la Iglesia de los Doce Apóstoles, aunque el Kremlin sufrió un incendio en el año 1710 que destruyó todas las edificaciones en madera que estaban situadas en la sección noroeste del mismo.

En el año 1713, la capital de Rusia se trasladó a San Petesburgo, de modo que el Kremlin fue relegado a convertirse en una residencia temporal de la Corte del Zar. Pero en el año 1835 se terminó la construcción del Senado dentro del Kremlin y hacia 1812 Napoleón invadió Moscú con sus tropas, aunque fueron vencidas luego por el invierno, teniendo que retirarse, mientras los habitantes del amurallado Kremlin resistieron el asedio.

Época contemporánea

Hacia 1850 se terminó la construcción del Gran Palacio del Kremlin y la culminaba un año más tarde la Armería. Luego de la Revolución Comunista de octubre del año 1917, la capital volvió a trasladarse a la ciudad de Moscú, y el nuevo gobierno soviético se asentó en el Kremlin. A partir de ese momento, el Kremlin fue cerrado a los visitantes, demoliéndose los antiguos monasterios de la Ascensión y de Chúdov, para ser sustituidos por edificios gubernamentales y el Águila Bicéfala que representaba a los Zares fue derrumbada y sustituida por las estrellas de rubís.

Época moderna

No obstante, a partir de 1955, el Kremlin volvió a abrirse al público y en el año 1990 fue declarado, junto con la Plaza Roja, como Patrimonio de la Humanidad por la Unesco. Allí se fundó en el año 1991 el Museo Estatal de Historia y Cultura del Kremlin. Actualmente dentro del Kremlin de Moscú se encuentran la Armería, la Catedral de la Asunción, la Catedral del Arcángel Miguel, la Catedral de Anunciación, el Museo de Artes Aplicadas y Usos Corrientes de Rusia del siglo XVII, el Campanario de Iván el Grande y otros monumentos arquitectónicos.

También se encuentran allí los tres edificios que son la sede de los poderes públicos de Rusia: el Gran Palacio del Kremlin, que es también la residencia oficial del presidente de Rusia, el Palacio del Senado y la gran Escuela Militar, conocida con el nombre de Edificio 14.

De modo que si te estabas preguntando donde vivía Putin, el presidente de Rusia, ya tienes la respuesta, es en el Kremlin de Moscú, desde donde también ejerce como jefe del poder ejecutivo de ese país.

Hoy, 15 de marzo, se celebra en Francia y en España a San Raimundo de Fitero

Y la razón de esta doble celebración es que hay dos localidades de ambos países que se atribuyen ser el lugar de su nacimiento, una de ellas es la localidad francesa de Saint Gaudens de Garona y la otra es la localidad española de Tarazona, en Aragón, aunque también se dice que pudo haber nacido en la ciudad condal. De acuerdo con las cifras que aporta el Instituto Nacional de Estadística, más de 6.000 hombres llevan en España el nombre de Raimundo, así que si conoces a alguno, no vayas a dejar de felicitarlo.

San Raimundo de Fitero

San Raimundo de Fitero

Se tiene muy poca información sobre él, apareciendo como primer dato que fue el canónigo de la Iglesia Mayor de Tarazón, la cual había sido recién recuperada de la posesión de los moros. Luego de ello, se sabe que pasó a formar parte de la orden de los monjes cistercienses de Nuestra Señora de Sacala Dei, en Gascuña, pero luego tuvo que asumir las funciones de Prior cuando la misma orden pudo expandirse hacia España, siendo el primer lugar de asentamiento de estos monjes el monte de Yerga.

La labor que realizaron fue muy reconocida y, por ello, el Rey Alfonzo VII les donó l Villa de Nienzabas, cuya superficie había sufrido los destrozos dejados por los moros. Allí fundaron un monasterio con el mismo nombre, en donde San Raimundo tuvo que convertirse en Abad, luego de que falleciera Durando. Con el título y el oficio de Abad, aparece San Raimundo  en las escrituras del año 1146, cuando el Rey donó el monasterio a los dominios de Serna de Cervera y Baños, en Tudescón, que constituyen los actuales balnearios de Fitero, en Navarra.

Aparece registrado que dos años después, asistió al Capítulo General de la Orden del Císter, en su condición de Abad, Concilio al que también asistió el Papa Eugenio III, quien también era cisterciense. En el año 1148, ordenó que se trasladara el Monasterio al mejor lugar de Castejón, por haber recibido en donación del Rey el castillo de Tulungen, y en otras tierras que les fueron heredadas por Don Pedro Tizón y a su esposa Doña Toda, logró fundar en el año 1150 el Monasterio de Santa María de Fitero, del cual llegó a ser su primer Abad.

Ya en el año 1158, San Raimundo está en Toledo, trabando amistad con el monje Diego de Velásquez, quien había sido un antiguo soldado y un amigo del Rey Sancho. Diego le informa de los riesgos que está corriendo la plaza de Calatraba, que había sido confiada por el Rey Alfonzo VII a los caballeros templarios, por causa de la aproximación de los almohades. Ante esta situación, los dos monjes le solicitan al Rey que se defienda esa plaza, y con los monjes que se trasladaron desde Fitero, y el ejército que se había formado con artesanos y campesinos, logran defender el lugar y ahuyentar a los almohades, a partir de lo cual San Raimundo  fundo la Orden ‘mitad monjes obedientes al toque de la campana, mitad obedientes al toque de la trompeta’ que fue aprobada con posterioridad por el papa Alejandro III, mediante una bula emitida en el mes de septiembre de 1164, pero lamentablemente, San Raimundo  ya había fallecido un año antes, en la población de Ciruelos, lugar en el que fue enterrado. Luego, en el año 1471, su cuerpo fue trasladado al monasterio cisterciense de Monte León, en la ciudad de Toledo, y en el siglo XIX sus reliquias fueron trasladadas a la Catedral de Toledo en el siglo XIX.

Aunque hoy, 15 de marzo, es el onomástico de San Raimundo de Fitero, también es el día en el que celebramos a otros santos y beatos, entre los cuales se encuentran San Clemente María Hofbauer, Santa Leocricia, Santa Luisa de Marillac, San Menigno, San Sisebuto, Santa Vicenta de Coria, San Zacarías papa, Beato Adalberto Balicki, Beato Artémides Zatti y Beato Guillermo Hart.

Hoy, riesgo de olas, viento y nevadas. El tiempo del 15 de marzo

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La borrasca 'Celia' pondrá en riesgo (aviso amarillo) o riesgo importante (aviso naranja) a once comunidades autónomas por fenómenos meteorológicos adversos de viento, oleaje o nevadas, según prevé la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), que espera una jornada lluviosa en buena parte del país.

En general la jornada estará marcada por el viento fuerte o con intervalos de fuerte en Canarias, Baleares y en la fachada oriental de la Península, el este de la meseta Sur, el litoral gallego, Pirineos y Cantábrica oriental.

En Canarias se esperan nevadas en las cumbres mientras que en Andalucía las precipitaciones serán intensas. Las temperaturas aumentarán de forma notable en el norte de la Península e incluso esa subida será extraordinaria en la meseta norte.

En concreto, la AEMET avisa por riesgo importante afectará a Menorca y Gerona, donde se esperan olas de hasta 5 metros, así como a todas las islas del archipiélago canario, donde habrá mar combinada del norte o noroeste de 5 a 6 metros u ocasionalmente de 6 y 7 metros.

También prevé riesgo por fenómenos costeros pero de menor intensidad tendrán riesgo la mitad sur de Gran Canaria y La Coruña, Tarragona, Barcelona, Mallorca, Ibiza, Formentera, Castellón, Valencia, Alicante, Murcia.

Los vientos con rachas de 70 a 90 kilómetros por hora afectarán con aviso amarillo a todas las islas de Canarias, así como en Ciudad Real, Toledo, Murcia, Huesca, Lérida, Valencia, Navarra, Álava y Almería.

Por su parte, Tenerife y la Palma también tendrán riesgo por nevadas, que pueden dejar unos dos centímetros de nieve en 24 horas a partir de 1.500 metros de altura.

En general este martes el tiempo seguirá condicionado por la presencia de la borrasca atlántica 'Celia' al suroeste del golfo de Cádiz y predominarán los cielos nubosos en todo el país. Las precipitaciones afectarán sobre todo a Andalucía y el oeste de la meseta Sur, donde podrían ir acompañadas de tormenta, así como en el norte de Canarias y el extremo noreste de Cataluña.

También lloverá con menos probabilidad y en forma más débil y dispersa en las zonas del centro y del norte. En general las precipitaciones serán menos abundantes y más dispersas que el día anterior.

Mientras, en el norte de la Península predominarán las nubes medias y altas e incluso se esperan cielos poco nubosos en Galicia y Asturias, salvo al final del día.

La AEMET pronostica que seguirá llegando polvo sahariano por lo que las precipitaciones en la Península y Baleares podrán ir acompañadas de barro y la visibilidad quedará reducida. Las nevadas afectarán a las montañas del sureste a partir de 1.600 o 2.000 metros y en Canarias a partir de 1.500 metros.

En cuanto a las temperaturas, señala que bajarán en Andalucía y aumentarán en el resto de la Península. La subida será notable en buena parte del norte peninsular, incluso extraordinaria en la meseta Norte. En los archipiélagos se esperan pocos cambios, aunque subirán las mínimas en Baleares. Las heladas quedarán limitadas a puntos altos de Pirineos, Sierra Nevada, Cantábrica occidental y Canarias.

Finalmente, los vientos soplarán fuertes y del sur en Pirineos y en la cornisa Cantábrica oriental. En el norte de Canarias soplarán intervalos de viento fuerte y de componente este llegarán a Baleares, la fachada oriental peninsular, al este de la meseta sur y al litoral de Galicia. En el resto predominarán los vientos del este, aunque serán de carácter variable en el Estrecho y Alborán y flojos en el oeste de Andalucía.

El extenso catálogo de camas de madera de la empresa Roble.Store

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La madera es uno de los materiales más usados en la fabricación de mobiliario. En este sentido, el roble destaca por la resistencia, elegancia, calidez y confort que otorga a las estancias. Además, combina perfectamente con casi cualquier estilo y decoración.

Empresas como Roble.Store se dedican a la creación de piezas con este tipo de madera específica. El catálogo virtual incluye mesas, escritorios, sillas, tableros y sobre todo, camas de madera de alta durabilidad.

¿Cuáles son los beneficios del uso del roble en mobiliario?

Una de las principales características que atrae a los consumidores hacia el roble es su distintivo color marrón vivo y brillante. Este material se ha usado durante tanto tiempo en la carpintería tradicional que psicológicamente tiene una familiaridad reconfortante que transporta a las personas a un ambiente rústico y clásico. Para hogares con antigüedad, el aspecto de los muebles de roble complementa los accesorios, dando una sensación de continuidad al entorno.

Sin embargo, también puede complementar esquemas de diseño más modernos con sus bordes limpios y vetas sutiles.

Otro beneficio es su durabilidad y resistencia. Como una madera dura, el roble tiene una fuerza y longevidad natural, puede soportar golpes sin quebrarse ni desgastarse. 

Asimismo, es impermeable y resistente a la mayoría de los factores ambientales como la lluvia, la humedad o el sol, por lo que su apariencia no cambiará con el tiempo en ambientes exteriores. 

Alternativa de camas de roble macizo 

Las camas forman parte de los muebles indispensables en un hogar. No solo se usan en decoración, sino que son las encargadas de asegurar un buen descanso al cliente y, por tanto, contribuyen a la salud y la concentración. Por estos motivos, es de gran utilidad escoger una cama de alta duración como aquellas fabricadas con roble.

En este sentido, las bases de descanso de roble macizo que ofrece Roble.Store garantizan una imagen de tranquilidad y calidez, además de un producto totalmente resistente. Cuentan con un diseño nórdico fabricado por la marca Nordicstory. 

Entre las opciones que ofrece la tienda online, es posible seleccionar el modelo “Sofia”, el cual posee un espacio de almacenamiento debajo del colchón y en el cabecero. Otros ejemplares como la cama “Valencia” y “Judith” representan alternativas más sencillas e igual de funcionales.

Todos los productos de Roble.Store tienen un acabado 100% ecológico, fácil de limpiar y libre de compuestos orgánicos volátiles (COV), por lo que no emite ningún tipo de partículas tóxicas. De esta forma, cuidan la salud de las personas y garantizan la durabilidad de la madera.

Los uniformes personalizados realzan la identidad de colegios, clubes y empresas

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Kaixer es una fábrica de uniformes que ofrece un servicio integral de diseño, confección, impresión, distribución y venta de ropa al por mayor para colegios, clubes deportivos, instituciones y empresas.

Propiedad de WHAYSTONE CORPORATION, la empresa dispone, desde Madrid para cualquier parte del mundo, de una amplia gama de prendas de vestir, accesorios, protección laboral, artículos de papelería, herramientas y productos electrónicos, para que sus clientes tengan acceso a la mejor calidad y servicio, con precios bajos.

¿Cómo reforzar la imagen e identidad?

Una de las áreas más destacadas en los servicios de esta fábrica es el diseño y elaboración del material de uniformes escolares para colegios. Las instituciones educativas podrán encontrar todo lo que necesitan para reforzar su identidad y hacer que tanto el personal como los estudiantes se sientan cómodos, mostrando una imagen impecable.

Camisetas, pantalones, polos, chaquetas, chándales, calcetines, gorras, complementos, calzado, y mucho más, están disponibles con servicio de impresión de máxima calidad para personalizar cada pieza. Además, la empresa funciona como una completa proveedora integral para empresas, colegios, clubes deportivos e instituciones, de material de oficina como papelería, tecnología, material deportivo, herramientas, mobiliario, artículos de higiene, entre un sinfín de opciones con precios bajos, considerando el incremento del ahorro por compras de mayor volumen.

Con el objetivo de establecer una relación ganar/ganar con el colegio, Kaixer ofrece la firma de un contrato de fabricación con la institución. Esta alianza consiste en que el centro educativo ganará un royalty por cada venta.

La empresa se encargará de todo el proceso, desde el diseño, la fabricación y el envío de la mercancía, hasta de la creación de una tienda online, con el nombre del colegio para agilizar las ventas. Para que este servicio esté siempre disponible, se mantendrá una existencia en los almacenes de cada prenda de vestir o accesorio elaborado. Esta alternativa comercial potenciará los ingresos del colegio y minimizará el margen de error en cuanto a los modelos y las tallas, aumentando la rentabilidad para el colegio.

Un servicio integral

Al disponer del servicio de diseño e impresión, la fábrica se puede encargar del cambio de imagen institucional o corporativa de cualquier centro educativo o negocio. Asimismo, los equipos de cualquier disciplina deportiva encontrarán en Kaixer el uniforme personalizado perfecto en cuanto a diseño, precio y calidad.

Otra ventaja a la que pueden acceder los clientes corporativos es la de obtener una membresía en el club privado para empresas. Al obtener el alta en esta categoría se otorgarán precios al por mayor en cada compra, con toda la logística de almacenaje y entrega cubierta.

Desde la tienda online de Kaixer es posible solicitar un presupuesto estimado de las compras mediante un formulario. Este primer contacto puede ser el inicio de una relación comercial transparente, llena de ventajas para quienes depositen su confianza en esta fábrica y distribuidora de uniformes personalizados de la mejor calidad, con precios sorprendentes.

Formación en fotovoltaica, un aprendizaje con cada vez más salidas laborales, por MPV Solar Reference

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El sector de la energía solar fotovoltaica registra hoy en día un gran crecimiento a nivel internacional. Esto significa que abundan las oportunidades de negocio y empleo al ser la demanda de este perfil de profesionales muy alta en la actualidad. Se trata además de un campo en el que aún queda mucho por crecer. Prácticamente, cualquier construcción puede incorporar un panel en su techo y todavía son muy pocas las que lo tienen.

Ahora bien, para desempeñarse dentro de esta área pujante, es necesario contar con los conocimientos necesarios que auguren un excelente futuro laboral. Una de las mejores instituciones especializadas en formación en fotovoltaica es MPV Solar Reference, que ofrece distintas opciones como un máster online de los más completos del mercado y diferentes cursos de instalación de paneles.

España, país líder en el mercado de energía solar europeo

Según la organización Solar Power Europe, que reúne a distintas instituciones del continente, España se consolidó como líder del mercado solar europeo. En el último año, los empleos generados por el sector en este país aumentaron un 19 % y son ya más de 30.000 en total.

Este escenario abre una serie de oportunidades para distintos miembros del sector fotovoltaico. Los empresarios o emprendedores pueden sacar adelante un negocio de servicios o provisión de materiales con buena proyección tanto a corto como a largo plazo. A su vez, los ingenieros son solicitados para diseñar o dirigir proyectos.

Por otra parte, los comerciales del área de la energía solar cuentan con una ocasión extraordinaria de sumar clientes a su cartera. De la misma manera, quienes sean capaces de desempeñarse como montadores de paneles encuentran una alta demanda de sus habilidades en el mercado laboral.

Formación en fotovoltaica para integrarse a un sector en continuo crecimiento

Son muchos los perfiles que pueden aprovechar la oportunidad de integrarse al mundo en expansión de la energía solar. Algunos de ellos son técnicos, ingenieros, estudiantes o emprendedores. Todos ellos, a través de MPV Solar Reference, pueden adquirir los conocimientos necesarios para prosperar.

La empresa, que es líder en formación en fotovoltaica en España, apunta a la enseñanza de conocimientos prácticos para que los alumnos sepan cómo se trabaja en cada área del sector. Para lograr este objetivo cuentan con un equipo de expertos que transmite sus conocimientos y sus experiencias.

A la vez, MPV Solar Reference brinda la posibilidad de practicar con casos reales y ampliar la red de contactos dentro del sector fotovoltaico. Por lo tanto, la formación que se ofrece no se dispersa con contenido teórico poco útil ni el uso excesivo de fórmulas, cálculos y exámenes, sino que se enfoca directamente en lo que realmente les va a servir a los alumnos en el mundo laboral real.

MPV Solar Reference rompe con los esquemas tradicionales de formación en fotovoltaica al ser el primer curso en 360 grados que analiza la actividad desde todos los ángulos posibles sin hipotecar una gran cantidad de tiempo ni requerir un elevado coste.

Los servicios de Flywus Studios, realización de producciones audiovisuales en streaming on set

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Debido a la pandemia originada por el COVID-19, el contenido audiovisual como la publicidad, la producción de vídeos musicales e incluso la transmisión de eventos tuvieron que anularse durante meses. La principal causa fue la restricción de interacciones sociales para reducir la propagación de la enfermedad.

Como alternativa, Flywus Studios encontró una solución por medio del streaming en el set de rodaje. La compañía brinda una amplia gama de soluciones de transmisiones, monitorización y producción para todas las empresas o agencias que necesiten grabar un producto audiovisual de manera remota.

¿Cuáles son los beneficios del streaming on set?

El streaming on set es una nueva forma de grabar y mostrar en vivo cualquier tipo de producción audiovisual, sin necesidad de estar en el set ni en un escenario de forma presencial. Este tipo de servicio permite realizar las producciones como si estuviesen en un plató de rodaje, pero desde cualquier punto del globo.

Los proyectos pueden filmarse a distancia y transmitirse en simultáneo. Esto permite mayor comodidad para el equipo de producción, los actores y demás involucrados, ya que pueden ahorrarse gran parte del presupuesto, como es el traslado a las locaciones.

En el caso de los proyectos que necesitan obligatoriamente el traslado de todo el equipo, el trabajo también tiene sus beneficios. El streaming permite que un equipo más pequeño filme los elementos en una ubicación específica o que se realicen rodajes en simultáneo, lo que agiliza el trabajo de dirección.

Este servicio tiende a tener menor coste, porque no es necesario pagar por el transporte de los participantes. Además, brinda una mayor privacidad y seguridad para el personal.

Flywus Studios: la nueva forma de producción audiovisual

Flywus Studios posibilita que toda agencia pueda desarrollar su producción audiovisual desde cualquier parte del mundo y de manera completamente online. Dicho servicio permite transmitir rodajes a un servidor privado específico o simultáneamente en varias plataformas, ofreciendo una experiencia rápida y fluida (delays de 0,2 a 0,5 segundos en buenas condiciones de cobertura).

Asimismo, integra otros servicios como monitoreo remoto, asistencia de video, servicios técnicos, entre otras formas de asistencia, para garantizar que toda la transmisión se desarrolle sin problemas.

La empresa está ubicada en Canarias, por lo que la atención se hace mediante videoconferencias, de manera totalmente online, con la misma calidad y atención que ofrecen de forma presencial.

La alternativa moderna de rodaje en remoto creada por Flywus Studios facilita la labor de los Directores, DOPs y clientes, aún en condiciones adversas como la pandemia. Se espera que esta modalidad perdure gracias a todas las ventajas que ofrece en comparación al desarrollo tradicional de vídeos.

¿Cómo vender un piso al contado? PisoAlContado

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Una de las empresas que ofrece ahora mismo a las personas la posibilidad de vender su piso al contado es PisoAlContado. Son muchas las razones por las cuales una persona puede querer vender su piso al contado de forma rápida y segura, sin embargo, hasta ahora las opciones para hacerlo eran limitadas.

Esta es una compañía de inversión inmobiliaria ubicada en Mataró, pero que ofrece sus servicios para toda España. A través de ellos, se puede lograr la venta de propiedades, terrenos o fincas y obtener el dinero por ellas en tan solo tres días.

¿Cómo vender un piso al contado de forma rápida y segura?

La razón por la que hoy en día hay personas más interesadas en vender su piso al contado es porque, de otra manera, la venta de una vivienda puede tardar hasta un año. A esto también se le debe sumar el tiempo que tardan las compañías inmobiliarias en conseguir el comprador y la oferta correcta, así como el tiempo que requiere el comprador para adquirir la hipoteca que le permita comprar la propiedad. Definitivamente, esta no es una opción para las personas que desean hacer una venta rápida de su piso, sin tener que arriesgarse a ofertas poco atractivas o a ventas inseguras. Sin embargo, PisoAlContado es una compañía a través de la cual las personas pueden vender su propiedad en apenas dos días, e incluso pueden solicitar sin compromiso una oferta por su vivienda en venta en menos de 24 horas. La idea es facilitar al propietario la venta de su piso al contado de forma rápida, pero también de manera segura y a un precio justo.

¿Cuáles son las ventajas de vender un piso al contado?

La principal ventaja de vender una propiedad al contado, y especialmente con esta empresa, es que las personas reciben el dinero que necesitan en su cuenta muy rápidamente, concretamente en menos de 72 horas. Así podrán disponer de él de la manera que el propietario desee, sin complicaciones, sin largos trámites y sin tener que esperar durante meses para obtener rentabilidad de su piso. Por otro lado, empresas inmobiliarias como esta ofrecen una garantía en la que se comprometen a pagar inmediatamente el 100% del precio acordado, sin ningún tipo de retrasos. Además, hay que considerar que a través de ellos, el propietario no tiene que pagar comisiones por su venta, incluso la oferta que recibirá por su piso está libre de compromiso y no requiere de gasto adicional alguno.

Quienes necesiten vender de manera urgente su piso sin tener que lidiar con las compañías inmobiliarias y los largos tiempos de espera, encuentran en PisoAlContado una opción disponible.

El restaurante Hikei ofrece una propuesta original para el Día del Padre

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Algunos regalos como los libros o la ropa nunca pasan de moda, aunque hace tiempo hayan perdido la capacidad de sorprender. Por contra, pensando en el próximo Día del Padre, hay regalos únicos que pueden marcar una diferencia. Un ejemplo de ello son las experiencias gastronómicas, que significan un momento de relajación y placer para el homenajeado.

En este sentido, regalar una comida o cena en el restaurante Hikei, ubicado en Orduña, es una gran opción como regalo para el Día del Padre. El local posee un ambiente acogedor y ofrece un menú degustación que resulta un obsequio ideal.

¿Qué incluye el menú degustación de Hikei?

La comida con sus aromas y sabores es también una expresión de cariño. Es por eso que el menú degustación de 7 pasos de Hikei es un regalo para el Día del Padre ideal. El banquete se compone de 3 entrantes, 2 principales y 2 postres que se sirven en formato más pequeño para poder degustarlos todos.

El proceso de compra de los bonos regalo de Hikei Orduña es muy sencillo: tan solo entrando en la página web y haciendo clic en “Regala” se accede a las opciones para hacer un bono regalo a medida, ya que se permite elegir el número de menús, el vino que acompañará al menú y si se quiere, también los cafés. De esta manera, el beneficiario tendrá todo incluido y no tendrá que abonar nada.

Y aunque el regalo se entregue el Día del Padre mediante el bono que se emite automáticamente al finalizar la compra online, se puede disfrutar de la experiencia a lo largo de los siguientes 365 días, siempre contrastando la disponibilidad con el restaurante.

Brindar la oportunidad a un padre de disfrutar de una experiencia gastronómica en compañía de quién él elija es, sin duda, el mejor de los regalos y dejará un bonito recuerdo.

Hikei es el punto de encuentro de Orduña

Hikei está ubicado en la calle Kale Barria 13 de la ciudad de Orduña y es un punto de referencia tanto para los habitantes locales como para los turistas. El servicio que ofrece el restaurante es de primer nivel, ya que en la barra es posible disfrutar de las mejores cervezas y vinos con unos pinchos deliciosos.

Las reservas de mesas se realizan simplemente con una llamada telefónica. Por otra parte, para recibir el bono regalo se puede elegir entre el envío por mail, envío postal o entrega en mano en el establecimiento, como se indica durante la compra en la web.

Una experiencia gastronómica extraordinaria como la que propone el restaurante Hikei es un regalo para el Día del Padre sorprendente y una demostración de amor que no le dejará indiferente.

La tienda referente en pelucas para hombre con más de 35 años de experiencia en el sector es Más Que Pelucas

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Durante toda la historia de la humanidad, las pelucas han sido utilizadas en todo el mundo por razones estéticas, culturales e incluso por moda y, actualmente, estas son usadas tanto por mujeres como por hombres indistintamente.

Es importante que estas se adapten a la anatomía de la cabeza de quien las use, por lo que es imprescindible comprarlas en tiendas que garanticen calidad.

Más Que Pelucas puede ser en este sentido un gran aliado, ya que se trata de una tienda de pelucas para hombre y mujer que ofrece un gran abanico de opciones en todo tipo de pelucas de primera calidad, cuyo uso será indetectable para los demás.

Más Que Pelucas dispone de pelucas masculinas de primera calidad

En la actualidad, generalmente, las pelucas son más utilizadas por las mujeres, quienes las compran para cubrir áreas despobladas de cabello e incluso para cambiar de look sin tener que someterse a cortes de pelo o tintes. Sin embargo, estos productos son cada vez más usados por hombres de todas las edades, ya que les permite transformar su peinado o cubrir la calvicie. De esta forma, se sienten más seguros y con más autoestima.

Ante esta realidad, la empresa Más Que Pelucas dedica una sección entera a pelucas para hombres, en la cual hay modelos, tamaños y colores que abarcan de forma general los gustos más solicitados por los clientes.

Estas pelucas tienen gran versatilidad para adaptarse a la cabeza de forma imperceptible. Además, existen modelos confeccionados para tener resistencia a altas temperaturas, permitiendo una larga durabilidad en el tiempo.

Productos para el reemplazo capilar

A la hora de encontrar el mejor producto que satisfaga las necesidades de reemplazo capilar es importante recurrir a quienes tienen experiencia y solidez en el mercado, como Más Que Pelucas. Esta empresa cuenta con más de 35 años en el mercado dando soluciones capilares para hombres y mujeres de todas las edades.

Sus productos son diseñados para integrarse cómodamente a la cabeza de forma indetectable, siendo completamente adaptables y personalizables. En el caso de las pelucas femeninas, tienen las opciones de cabello sintético, sintético de alta temperatura, mezcla de cabello natural y sintético, y cabello natural, mientras que las pelucas de hombre son de cabello sintético, las cuales son elaboradas bajo los más exigentes estándares de calidad. También presentan una línea de gorros y turbantes especialmente diseñados para personas que los precisen, los cuales tienen estilos atractivos que realzan la belleza y aumentan la autoestima. Además, cuentan con un equipo experto que ofrece asesoría profesional para la elección, cuidado y tratamiento del producto.

En la tienda Más Que Pelucas, ofrecen una gran variedad de modelos, tamaños, colores y estilos para cubrir sus necesidades particulares.

Tipos de cuarzos y sus propiedades, por MineTriskel

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Durante muchos años, los cuarzos se han implementado para múltiples usos alrededor del mundo. Actualmente, son el centro de la medicina no tradicional y, dependiendo de su color y características, representan distintos beneficios para quien los emplea.

Con un amplio conocimiento sobre estas piedras, la tienda MineTriskel cuenta con diferentes tipos de cuarzos y productos relacionados con minerales de la más alta calidad.

¿De dónde surgen los cuarzos?

Los cuarzos son el mineral que más abunda en la Tierra; estos provienen del contacto entre el agua, la arena y el oxígeno durante miles de años, hasta que se convierten en los cristales también conocidos como rocas duras de sílice.

En este proceso de sedimentación, se crean los cuarzos, que se dividen en diversas fusiones las cuales se basan en las variaciones de colores de cada uno, que pueden ser blancas, transparentes o de colores individuales o la combinación de varios.

De igual forma, este mineral se trata como cuarzos α y β, siendo el primero la primera parte de la formación y convirtiéndose en el segundo después de exponerse a altas temperaturas. Es por ello que existe una gran variedad de cuarzos, basados en las condiciones de transformación metamórfica natural a las que son sometidos.

Variedades y beneficios de cada cuarzo

Amatista: es un cristal hexagonal de color morado que protege, brinda tranquilidad y ayuda al desarrollo espiritual de quien lo adquiere.

Calcedonia (ágata, jaspe): forma parte de la variedad microcristalina de minerales que se presentan en diferentes colores. Generalmente, trae equilibrio, aceptación personal y del entorno, paz mental, expresión y comunicación.

Cristal de montaña: al ser uno de los cristales más puros que existe, tiene el poder de la manifestación, programación para cualquier propósito y aumento de vibraciones.

Cuarzo ahumado: también conocido como cuarzo negro, es una piedra preciosa que se utiliza para tener mejores resultados en la organización y control financiero. Igualmente, se puede usar para mejorar el estado de ánimo.

Cuarzo citrino: su color natural es entre amarillo y naranja, se emplea para los rituales que evocan la riqueza, abundancia y prosperidad.

Cuarzo rosa: la piedra del amor es una de las favoritas, ya que atrae la pasión, pero también el optimismo, la creatividad y se usa para atraer las buenas vibras en general.

Cuarzo blanco: este mineral posee una burbuja de aire en su estructura que le da un color cristalino y que se utiliza para la concentración, cumplir aspiraciones personales, atraer planes felices y brindar alegría.

Cuarzo azul: es ideal para disuadir el estrés y aportar autodisciplina, organización y orden.

Ojo de tigre: también se le llama ojo de gato, evoca el éxito y riqueza, felicidad y optimismo.

Independientemente del tipo de cuarzo, cada uno está hecho por la misma naturaleza, que trae consigo la energía de miles de años de evolución y transformación.

La agencia especializada en la gestión y creación de campañas publicitarias en Facebook e Instagram Ads es Publimarketing Online

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Dos de las redes sociales más populares, hoy en día, son Facebook e Instagram. Esto se debe a la gran facilidad que ofrecen para interactuar con personas de todo el mundo. Su auge ha conseguido atraer la atención de las marcas, que buscan hacer uso de los medios de comunicación digitales para expandir su negocio en internet.

Para quienes necesiten ayuda en esta materia, un gran aliado puede ser Publimarketing Online, una agencia de Facebook Ads y marketing digital que ayuda a las empresas y autónomos a crear y gestionar campañas publicitarias optimizadas en Facebook e Instagram.

Servicios profesionales de creación de Facebook e Instagram Ads

Para ejecutar ads optimizadas en ambas redes sociales, esta agencia comienza por escuchar y evaluar los objetivos y necesidades de sus clientes, así como su presencia y reputación actual en las mismas. Con base en ello, desarrollan anuncios que puedan arrojar los resultados deseados por la empresa o autónomo sin importar si se trata o no de un crecimiento online desde cero. A su vez, estas campañas publicitarias son segmentadas por país, edad, sexo, intereses del usuario y cualquier otro dato que permita extraer el mayor número de clientes potenciales. Esto es importante para mostrar ads en Facebook e Instagram a personas que tengan una gran predisposición por la compra de alguno de los productos o servicios de la marca.

La importancia de los servicios que ofrece Publimarketing Online

Después de desarrollar anuncios publicitarios optimizados, Publimarketing Online se encarga de la gestión profesional de los mismos tanto en Facebook como en Instagram. De igual forma, estos realizan un seguimiento de los resultados obtenidos en las campañas para determinar cuál es el público idóneo para conseguir un mayor retorno de inversión. Esta compañía también evalúa cada una de las publicidades, sirviéndose de las herramientas avanzadas de ambas redes sociales para establecer qué anuncios pueden arrojar los resultados más eficientes. Así es como Publimarketing Online construye paso a paso un sistema de campañas publicitarias optimizadas para que sus clientes puedan aumentar sus visitantes, leads y número de ventas en social media.

Por otra parte, los servicios de creación y gestión de Facebook e Instagram de esta empresa son de gran utilidad para la fidelización de usuarios. Esto es fundamental para aumentar de forma exponencial las ventas de cualquier negocio y crear todo un grupo o comunidad de clientes fieles y compradores potenciales.

¿Se puede vender una herencia?, el servicio de Vende Tu Proindiviso

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Hay muchas personas que han recibido inmuebles como herencia. En estos casos, también hay ocasiones donde la persona tiene un proindiviso, es decir, una propiedad que está dividida entre varios herederos. Muchas de estas personas no están interesadas en conservarlos, sino que más bien prefieren venderlos y obtener dinero por ello.

En ambos casos, generalmente las personas se preguntan si es posible vender su parte de la herencia sin tener que esperar largos procesos para hacerlo. La respuesta es que sí es posible y, de hecho, se puede hacer muy fácilmente a través de compañías como Vende Tu Proindiviso.

¿Es posible vender una herencia?

Para vender una herencia hay que tener en cuenta que existen dos maneras de hacerlo. Por un lado, están quienes desean o pueden vender el bien heredado, y por otro están los que quieren o pueden vender los derechos a dicha herencia. Ahora bien, en caso de proindivisos, donde el bien heredado está repartido entre varios copropietarios, se deben considerar otros aspectos para poder hacer la venta. Obviamente vender una herencia en donde hay un solo propietario es un proceso mucho más sencillo, pudiendo vender la cosa en sí a través de un proceso que es prácticamente como vender cualquier otro tipo de propiedad. Por el contrario, cuando el bien tiene varios propietarios el proceso es más complicado, y puede ser aún más difícil sin el resto de herederos no quieren vender. En casos como este, los conflictos son muy frecuentes, por lo que uno o más propietarios intentan vender su parte de la herencia a un tercero. En cualquier caso, cabe mencionar que la venta es posible y se puede hacer a través de compañías especializadas como Vende Tu Proindiviso.

Una opción viable, segura y rentable

La venta de una herencia en donde son varios los propietarios es un proceso que puede derivar en conflictos de distinta índole, desde personales hasta judiciales. Sin embargo, siempre hay una vía más accesible, sencilla e incluso rentable para los herederos. Se trata de vender la parte de la herencia a un tercero dedicado a las inversiones, el cual cuenta con el capital necesario para hacer una oferta atractiva y así obtener dinero rápidamente por la herencia. Esto es precisamente lo que hace la firma Vende Tu Proindiviso desde hace más de 20 años. A través de esta empresa, se puede obtener una oferta sin compromiso en menos de 24 horas por una herencia e incluso concretar una venta en tan solo días. En otras palabras, esta firma está dispuesta a comprar la herencia rápidamente, a precio justo y con todas las garantías que ofrece la ley vigente.

En conclusión, vender una herencia es posible, ya sea que se quiere vender la propiedad o los derechos sobre ella. Ahora bien, quien quiera hacer un negocio de este tipo, puede recurrir esta empresa para hacerlo sin complicaciones y en tiempo récord.

El estudio fotográfico Imagina Visual traslada las orlas al formato digital

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La fotografía cuenta cada vez con más herramientas tecnológicas, a las cuales, muchos de los servicios más tradicionales han tenido que adaptar sus productos. Uno de estos elementos es la orla fotográfica, un ornamento muy común en fotografías conmemorativas que, actualmente, se ha trasladado al ámbito multimedia por medio de las herramientas digitales.

Imagina Visual es un estudio fotográfico que comprende la importancia de este proceso de adaptación, por lo que ha aprendido a trasladar a la esfera digital todo su repertorio de orlas fotográficas, por medio de vídeos cortos que acompañan la fotografía a modo de una orla animada.

Una orla digital que le proporciona vida a la fotografía

La innovación de estas orlas digitales va más allá de únicamente adaptar el producto a este formato. Las herramientas multimedia permiten crear retratos vivos, dinámicos y altamente expresivos, con los cuales se puede jugar con el movimiento no solo de los elementos gráficos de la orla, sino incluso de la persona retratada, mediante un vídeo retrato que reproduce en bucle una expresión o movimiento de la persona retratada, para emular la sensación de una fotografía viva.

Sus primeras propuestas, a base de GIFs animados, mostraron que la animación de los elementos gráficos puede hacer de las fotografías un recuerdo vivaz y fácil de compartir al instante con amigos y familiares.

Actualmente, tras más de cuatro años de experiencia e innovación en este producto, ha desarrollado orlas animadas en vídeo, con mejor calidad en la imagen final y que funcionan por medio de una aplicación digital, la cual permite a los usuarios compartir el contenido con quien deseen, pero no permite descargas a terceros, por lo que resulta mucho más seguro.

Recuerdos interactivos que perdurarán toda una vida

Imagina Visual cuenta con más de 15 años de experiencia en la elaboración de orlas para fotografía, altamente requeridas en diversos centros educativos, graduaciones, bodas y demás eventos que utilizan este ornamento, lo que las hace uno de sus productos más destacados. Además, sus tarifas son accesibles en proporción a la calidad de su servicio que, además de las orlas, tanto animadas como en papel, incluye un retoque digital completo para dar a la imagen la mejor calidad y vistosidad estética.

Gracias a todas estas características, sus servicios tienen una importante demanda no solo en instituciones educativas o eventos institucionales, sino también entre usuarios particulares. Estos aprovechan servicios como el fotorreportaje para generar un recuerdo familiar novedoso, moderno e interactivo y que perdura para toda la vida, o el fotorreportaje familiar interactivo, que brinda a sus usuarios la sensación de revivir ese momento cada vez que lo visualizan.

Los servicios de diseño web en Madrid de Signum

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Madrid es una ciudad cosmopolita y uno de los conglomerados empresariales más importantes de todo el país. En los pasados años 2020 y 2021, ha ocupado el segundo lugar entre las comunidades con mayor cantidad de negocios en su territorio, con más de medio millón de ellas.

Por esta razón, para cada empresa o startup emergente, destacar en un universo con tantos actores es cada vez más difícil. Asimismo, también hay un público objetivo que cuenta con muchas alternativas, es más exigente que nunca y desarrolla muy poco la lealtad de marca.

Servicios de diseño web en Madrid

Para navegar en este auténtico océano, las empresas deben desarrollar estrategias de marketing online cada vez más agresivas y efectivas para asegurar su supervivencia. Dentro de estas tácticas, la página web ocupa un lugar central, ya que cuando funciona adecuadamente es el epicentro de los elementos de esa campaña.

Signum Comunicación es un estudio de diseño gráfico, web y comercio electrónico que cuenta con más de 20 años en el mercado y ha observado esa evolución. Las empresas demandan lugares funcionales que aporten contenido de valor a sus visitantes y tengan propiedades resolutivas, ya que se trata de destacar entre millones de páginas web.

Para estos, el diseño web Madrid se ha convertido en el aspecto más importante de las estrategias de mercado corporativo para darse a conocer. También representa el núcleo de cualquier campaña de posicionamiento de marca para empresas que luchan por seguir en el mercado. Todo se resume en una estética adecuada y una buena experiencia para el usuario.

La importancia del diseño web

Contar con un buen diseñador web Madrid le permite a cualquier empresa, independientemente de su tamaño, dirigirse en primera persona al segmento de público que le interesa. Signum Comunicación, que cuenta con una importante trayectoria en diseño multidisciplinar, asegura que invertir en un buen diseño web siempre es una estrategia rentable.

Esta es una herramienta que ayuda a establecer una conversación sin intermediarios con los clientes. Además, advierte que el diseño web no puede hacerse de manera aislada, sino que debe ser parte de toda una estrategia. Esta estrategia nace con el diseño de la marca y continúa en el manejo del tono y la imagen en las distintas plataformas digitales.

Por otro lado, es importante destacar que en el ámbito del diseño web, la mejor opción es asociarse con profesionales que no solo brinden una solución inicial. Estos deben formar parte de empresas que estén familiarizadas con otros elementos del marketing digital como el posicionamiento SEO y SEM. De esta forma, también podrán brindar mantenimiento y soporte permanente cuando crezca la página y se podrán obtener mejores resultados en la interacción con las distintas audiencias.

Elevar la productividad y eficiencia en los procesos a través de la formación en coaching ejecutivo que ofrece CIEDO

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Uno de los factores que impulsa el crecimiento de una empresa es la formación de sus directivos.

En este sentido, el coaching ejecutivo permite a los altos mandos de una compañía desarrollar habilidades y actitudes para mejorar su desempeño profesional. Para una empresa esto significa mayor productividad y eficiencia en los procesos.

Otro de los objetivos del coaching es potenciar aspectos personales como el autoconocimiento, la confianza, la independencia y la responsabilidad.

Para alcanzar todos estos beneficios es posible recurrir al acompañamiento de los expertos de la consultora estratégica CIEDO, que se especializa en desarrollar negocios y apoyar a las empresas para que sean más eficientes.

Beneficios de los programas de coaching ejecutivo para las empresas

Durante los programas de coaching de CIEDO, los asistentes son acompañados de forma reflexiva y creativa por los coaches, que tienen por objetivo maximizar el potencial profesional, pero también personal de cada individuo.

El coaching ejecutivo se centra en los niveles más altos de la organización y su meta es elevar la productividad y eficiencia de los directivos. Estas son las personas que después guiarán al resto de los equipos y trabajadores.

Cuando las personas que dirigen una compañía están en constante crecimiento y logran maximizar su potencial es mucho más fácil que una empresa encuentre soluciones a los distintos problemas que se presentan. En el mismo sentido, es posible innovar en distintos procesos y modelos de gestión. Los directivos que realizan los programas de coaching ejecutivo logran desarrollar las capacidades y aumentar la eficiencia de los equipos, a la vez que potencian y fidelizan al talento interno.

El impacto del coaching ejecutivo en el desarrollo de los directivos tiene aún más beneficios. La imagen de la empresa mejora tanto hacia fuera como hacia dentro, lo que permite la retención de personal y la atracción de talento. En la misma línea, un ambiente de trabajo satisfactorio se refleja en el trato con el cliente, por lo que las quejas y reclamaciones se reducen.

Coaching para empleados en CIEDO

Además de los programas de coaching ejecutivo, este servicio organiza formaciones centradas en capacitar a los empleados, con el fin de reducir problemas internos y mejorar tanto la comunicación como el rendimiento. Una de las opciones, en este sentido, es el programa de coaching organizacional, en el que se apunta a solidificar la cultura, política y visión de una empresa entre sus trabajadores.

La consultora también ofrece programas de coaching comercial y de ventas para que los empleados de estas áreas fortalezcan sus capacidades de escucha y atención al cliente.

El programa de coaching ejecutivo de CIEDO, al igual que los demás programas que ofrece la consultora, logra que las empresas eleven su productividad y eficiencia al mejorar las capacidades de su fuerza de trabajo.

Regalos útiles y originales para el postparto de la mano de We are mammas

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Cuando nace un bebé, la atención de la madre se centra en él y muchas veces olvida mimar su cuerpo, el cual seguirá pasando por cambios drásticos.

Desde Barcelona, la tienda online We are mammas conecta con las necesidades de quienes tienen en sus brazos a los recién nacidos y también merecen un tiempo para cuidarse, gracias a que ofrece regalos para el postparto que ayudan a su recuperación.

Múltiples packs adecuados para las diferentes necesidades

La página web de We are mammas es un lugar de encuentro y comunicación entre las madres que pasan por una etapa en la que sus cuerpos se adaptan a la lactancia. Además, los kits de regalo que se pueden adquirir en esta tienda, con envíos a toda España y, más allá de sus fronteras, están conformados por productos naturales de una alta calidad.

El Kit "SOS Postparto" es un sistema completo contentivo de una botella que facilita la higiene íntima. Además, trae sales del mar muerto con manzanilla y romero que acelera la cicatrización y funciona como un producto antibacteriano, antifúngico y calmante. Para aliviar los inevitables entuertos uterinos, la empresa incluyó en el pack una almohadilla con arcilla para frío o calor, así como el aceite nutritivo hidratante para la regeneración celular, a base de extracto de caléndula.

Una de las situaciones que merece especial atención durante el postparto es el proceso de lactancia. Cuando la falta de un adecuado agarre del bebé al seno materno genera irritación y daños en la piel del pezón y la areola, el Kit "SOS Grietas" resulta de gran utilidad mientras se consulta a un asesor en lactancia para resolver el problema de raíz. Las propiedades cicatrizantes de las sales del mar muerto también son beneficiosas para calmar la zona, al sumergirla en una dilución del producto en agua, dos veces al día, después de la toma. Asimismo, el kit propone untar una pequeña cantidad de bálsamo regenerador que minimizará el dolor.

Otro de los regalos que las mamás podrán disfrutar será el Kit "Lactancia", el cual incluye bálsamo calmante, un masajeador recargable de silicona para contribuir al vaciado completo de la mama y prevenir la mastitis. Así como unas cápsulas nutricionales con ingredientes como fenogreco, cardo mariano y vitamina B6.

Efectividad y funcionalidad garantizadas con We are mammas

Para el momento en que la mamá se sienta lista y decida reiniciar las relaciones íntimas, el Kit "¿Probamos?" Llega con un lubricante a base de ácido hialurónico, más aceite íntimo regenerador que ayuda a mantener la flexibilidad de la zona perineal.

Un equipo de profesionales asesores del sector médico asistencial, relacionado con la etapa del embarazo y postparto, garantiza la funcionalidad y efectividad de cada tratamiento. El amor, la dedicación y el tiempo que las madres dan merece el apoyo de familia y amigos, quienes tienen en We are mammas los mejores aliados para sorprenderlas con regalos que siempre agradecerán.

Gudieart Studio, especialistas en el diseño de tiendas online de calidad

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Según datos estadísticos del Consejo Económico y Social, un 40 % de españoles realiza compras a través de internet de forma frecuente. Esta es una cifra que va en aumento, al igual que el número total de negocios digitales y tiendas online.

El potencial de este tipo de sitios es inmenso. Sin embargo, debido a que la competencia cada vez es mucho mayor, resulta difícil destacar. Por esta razón, acertar con un buen diseño de tienda online es fundamental para resaltar y lograr un mayor número de ventas.

La compañía Gudieart Studio se especializa en soluciones digitales que ayudan a impulsar los negocios en el mundo digital y ofrece un servicio de diseño de tiendas online, con el cual brindan las mejores alternativas para hacer crecer un negocio.

Aspectos que caracterizan a una buena tienda online

Para que una empresa tenga éxito en el mundo digital, uno de los aspectos más importantes es que su página web tenga una gran usabilidad. Esto se debe a que con una mayor facilidad para navegar y encontrar información, los clientes tienen una mejor experiencia y es más probable que adquieran los productos o servicios ofrecidos. La sencillez y navegación intuitiva son clave a la hora de realizar el diseño de una tienda digital.

La estética de la página es otro punto importante, ya que la primera impresión del cliente va a depender del atractivo de la presentación. Ofrecer los productos o servicios de manera estratégica y cuidando la estética permite captar la atención del usuario, logrando que se mantenga más tiempo en línea.

Otro aspecto que destaca es la accesibilidad. Una tienda que permite visualizar información sobre los productos que ha elegido el usuario y que, además, pueda modificar las cantidades, hace que realizar la compra sea sencillo. Esto, junto a la seguridad en los protocolos de pago, son las características que más preocupan a potenciales clientes.

Diseño profesional y seguridad de compra, de la mano de Gudieart Studio 

Los especialistas de Gudieart Studio cuentan con más de 15 años trabajando en el desarrollo y posicionamiento en buscadores de plataformas digitales. Esto les ha servido para llevar a cabo diseños de tiendas online profesionales, con un nivel de usabilidad que facilita la compra de productos y servicios. Además, sus diseños versátiles se ajustan a todo tipo de dispositivos y, para que el cliente tenga una mayor seguridad al realizar sus compras, emplean un protocolo de seguridad SSL. De modo que, todos los datos recogidos en la tienda son cifrados. Aparte de ello, para facilitar la compra final integra varias formas de pago.

Contratando los servicios de Gudieart Studio, los clientes tienen la opción de autogestionar su tienda de manera rápida y sencilla, aun sin tener conocimientos en programación web. Asimismo, al finalizar el proyecto, los clientes podrán contratar un plan de posicionamiento para impulsar las visualizaciones de la tienda y aumentar el número de ventas. 

Reformas en la provincia de Barcelona a precios asequibles con Reformas Iluro

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Un hogar es el lugar donde se puede descansar y compartir tiempo con los seres queridos. Por eso, tener un hogar seguro y cómodo es una necesidad que comparten las personas en todo el mundo.

Contratar los servicios de las reformas de pisos de Reformas Iluro es una gran elección para quienes buscan mejorar el confort de su hogar y la habitabilidad en general. Esta empresa cuenta con expertos en la planificación y ejecución de todo tipo de reformas en Barcelona, tanto para particulares como para oficinas y negocios.

Expertos en reformas asequibles en Barcelona

Las reformas integrales se hacen con la finalidad de obtener espacios más amplios y prácticos, un ambiente agradable y confortable, mejor decoración, etc. Por lo tanto, es importante contratar a profesionales en el sector que estén en la capacidad de brindar al cliente un servicio de reforma que les permita conseguir cada uno de estos objetivos en su propiedad.

Con este fin, se puede contar con Reformas Iluro, una compañía que cuenta con un equipo de expertos en reformas y rehabilitaciones integrales dirigido a particulares, oficinas y empresas. Al día de hoy esta corporación cuenta con más de 20 años de experiencia en todo tipo de reconstrucciones y rehabilitaciones, en especial para baños y cocinas.

Además, sus precios son bastante accesibles y siempre se aseguran de realizar un trabajo completo, efectivo y de calidad. Por otra parte, Reformas Iluro y sus profesionales ofrecen a las personas de Barcelona un catálogo amplio de diseños originales que han sido adaptados a las necesidades de cualquier propietario.

Servicio de reforma completo en Barcelona

Reformas Iluro desde sus inicios ha contratado a profesionales entusiastas y comprometidos con la realización de reformas y rehabilitaciones integrales de alta calidad. Esto ha conseguido que la empresa perdure por más de 20 años en el sector y que a día de hoy su cartera de clientes activos continúe aumentando de forma exponencial.

El trato cercano que ofrece su equipo de atención al cliente es otro motivo por el que esta marca es reconocida en Barcelona, Mataró, Granollers y otras zonas de España. A su vez, se aseguran de atender cada una de las dudas del propietario, así como de escuchar sus necesidades, expectativas y objetivos relacionados con la reforma de su hogar.

Reformas Iluro también cuenta con una página web, en la cual las personas pueden acceder de forma gratuita y ver cada uno de los trabajos que realizan. Esta web incluye la solicitud de un presupuesto sin compromiso que ha sido creado con el objetivo de informar a los usuarios acerca del precio de sus servicios para cualquier tipo de reforma.

Reformas Iluro es una gran opción para quienes buscan reformar su piso, cocina, baño, oficina u empresa bajo el mando de expertos en el sector. Sus servicios de reformas hoy en día cuentan con una buena calidad-precio, incluyendo garantías, trato cercano y un gran catálogo de productos y diseños originales.

Blefaroplastia, la cirugía de los párpados, por Dr. Jorge Planas

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Con el paso del tiempo, la piel deja ver diferentes señales de envejecimiento que son más notorias en el rostro. Llegan el debilitamiento de los músculos, la caída de las cejas y el exceso de piel y grasa en los párpados.

Esto hace que las personas tengan una mirada cansada y denoten poca vitalidad, lo cual les suele llevar a tener una baja autoestima. Para solucionarlo, se ha hecho popular la blefaroplastia, una cirugía estética de corrección de párpados envejecidos. Uno de los especialistas en este procedimiento es el Dr. Jorge Planas, que también es experto en otras cirugías estéticas, plásticas y reparadoras.

¿Qué es la blefaroplastia y cuáles son sus beneficios?

La blefaroplastia o cirugía de párpados es un procedimiento quirúrgico en el que se elimina el exceso de piel y grasa alrededor de los párpados. Por ello, es una solución eficaz ante estos signos que aparecen a medida que las personas envejecen. Estos signos también pueden reducir la visión lateral de las personas. Por eso, es un tratamiento no solo estético, sino también de gran beneficio funcional al ampliar el campo de visión.

Además, la blefaroplastia puede llevarse a cabo en conjunto con otros tratamientos estéticos como la eliminación de arrugas o de flacidez. El especialista en cirugía estética, plástica y reparadora, Jorge Planas, lleva muchos años realizando exitosas blefaroplastias en sus pacientes, con las cuales les ha ayudado a recuperar su apariencia juvenil.

Dr. Jorge Planas, cirugía de párpados

Las cirugías estéticas son tratamientos que ayudan a mejorar el aspecto físico de las personas que se someten a ellas, pero si se hacen de forma inadecuada pueden ocasionar el efecto contrario e incluso poner en peligro su salud. Por eso, los pacientes que se van a someter a un procedimiento quirúrgico estético deben buscar a profesionales con gran experiencia que puedan ofrecer garantías de éxito. El Dr. Jorge Planas es un prestigioso especialista en cirugía plástica, reparadora y estética, cuya excelencia ha sido reconocida incluso por la revista Forbes. Por ello, muchas personas recomiendan sus procedimientos quirúrgicos como la blefaroplastia. La cirugía se finaliza en una hora, el proceso de recuperación es rápido y proporciona resultados duraderos.

Tanto la experiencia de este doctor como la garantía de resultados que ofrece este tratamiento han hecho de la blefaroplastia del Dr. Jorge Planas una de las mejores opciones para quienes quieren seguir luciendo una mirada joven y sana.

El restaurante de tapas tradicionales griegas en el centro de Barcelona

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Durante muchos años, Barcelona se ha ido posicionando poco a poco como una ciudad ideal para disfrutar de varias de las gastronomías más icónicas a nivel internacional.

Después de todo, por sus calles es posible encontrar una gran cantidad de restaurantes para pasar el rato y tomar algunas cañas, junto a sabores internacionales exclusivos como los que ofrece la comida originaria de Grecia.

En este sentido, aquellas personas interesadas en disfrutar de unas buenas tapas griegas en Barcelona en compañía de amigos o seres queridos encontrarán un excelente aliado en Greek Aribau. Este es un establecimiento especializado en la auténtica y tradicional gastronomía griega, la cual ofrece al público platos icónicos que atraen a todas las personas.

Una carta exclusiva repleta de las mejores tapas de origen griego

En los últimos tiempos, la cocina ha funcionado como uno de los mejores medios para explorar nuevas culturas. Después de todo, la gastronomía funciona como una herramienta capaz de representar a un país y a su historia mediante una receta.

Teniendo esto en consideración, una de las mejores formas de aprender más acerca de las costumbres y hábitos culinarios griegos es probando platos típicos. De esta manera, las tapas para picar podrían funcionar como un buen punto de partida para comenzar a descubrir poco a poco los sabores originarios de Grecia.

Con más de 18 recetas disponibles a través de su carta, el restaurante Greek Aribau supone una buena alternativa para degustar gastronomía griega en Barcelona. Su clásico tzatziki hecho con yogur y ajo; las dolmadakias de hojas de parra rellenas de arroz; las patatas fritas acompañadas con orégano y queso feta; así como el metsovitiko de loukaniko a la plancha y queso kefalotiri, son solo algunas de las tapas que se pueden encontrar en este restaurante.

¿Por qué comer en Greek Aribau?

A pesar de la popularidad que por tantos años ha cosechado la comida mediterránea, actualmente resulta bastante difícil encontrar restaurantes capaces de ofrecer una verdadera carta orientada en la auténtica y tradicional gastronomía griega. Afortunadamente, hay excepciones a la regla y Greek Aribau es una de ellas.

Ubicado en pleno centro del Eixample en Aribau, este establecimiento ofrece a aquellos comensales interesados en probar la comida originaria de Grecia una experiencia única en la que será posible disfrutar de recetas bastante icónicas y aptas para todos los gustos. Esto se debe a que Greek Aribau ofrece platos veganos y libres de gluten para aquellas personas con un régimen alimenticio estricto.

Teniendo en cuenta su pasión por la cocina griega y sus sabores tradicionales griegos, Greek Aribau se posiciona como uno de los mejores lugares para disfrutar de una buena comida inspirada en Grecia. Sus platos hechos con ingredientes originales y de calidad, así como su exclusivo equipo de cocina hacen de este restaurante el lugar ideal para atreverse a probar nuevos platos mediterráneos.

¿Qué incluyen los packs de investigación de Ibero SARMS?

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Con el fin de contribuir de forma positiva en el crecimiento óseo y muscular sin efectos secundarios, los estudios de moduladores selectivos de los receptores androgénicos han avanzado durante sus más de 30 años de desarrollo.

Por este motivo, las personas que actualmente desarrollan estudios basados en estas innovaciones, cuentan con los packs de investigación para sarms básica, intermedia y completa de la empresa Ibero SARMS, para potenciar el resultado de su trabajo.

Investigación sarms: tres niveles estratégicos de packs

Para conseguir mayor eficiencia en los resultados, Ibero SARMS divide los compuestos químicos en tres niveles de investigación. Los sarms son productos con sustancias que contienen componentes químicos para el desarrollo muscular, entre otros beneficios más que siguen en constante investigación. El requisito principal es la selectividad del tejido que, basados en su estructura química, pueden ser agonistas completos, agonistas parciales o antagonistas.

Todos los packs incluyen goteros negros de vidrio duro resistente a los rayos UV, en el cual varían las sustancias dependiendo del nivel, así como la alta pureza con certificado de laboratorio externo y una pipeta graduada para calcular miligramos.

De igual forma, también hay los intermedios y avanzados, destinados a un grupo más selecto de personas que llevan más tiempo en la investigación activa de sarms. En ellos, aumentan la cantidad de productos y a su vez los goteros, que especifican en el sitio web de la empresa. Es importante mencionar que los sarms no son esteroides anabólicos, sino que son ligados o componentes sintéticos que se unen a los receptores de andrógenos.

¿Para qué sirven los sarms?

Debido a sus múltiples años de estudio, los moduladores selectivos de los receptores androgénicos, se dividen en diversos tipos basándose en sus beneficios aislados.

El primer es Ibutamoren, el cual segrega principalmente el estimulador de la producción natural de la hormona del crecimiento. También conocido como MK-677, ayuda a la pérdida de grasa, igualmente dificulta la ganancia de la misma, mejora del aspecto de la piel, de las uñas y articulaciones. Además, no necesita almacenarse en el refrigerador o congelador para evitar la degradación.

Por otro lado, se encuentra Myostane YK11. Este es un modulador selectivo de la proteína de unión activada. Tienen un alto potencial para inducir niveles supra fisiológicos de expresión de folistatina. En los estudios realizados, se ha visto una mejora de la formación ósea y aumento en la masa muscular magra.

Por último, Ostarine MK-2866 es un modulador selectivo del receptor de andrógenos, estimula estos receptores de forma individual, lo que inducen una mayor cantidad de actividad anabólica en el cuerpo en relación con la actividad androgénica. Entre sus beneficios se encuentra la pérdida de grasa.

Es importante resaltar que en la página web de IBERO sarms se puede encontrar información detallada de cada compuesto químico, así como también un descuento del 10% en la compra de cualquiera de sus packs para investigación.

La reducción de la edad de jubilación aplicable a pilotos, mecánicos y personal de vuelo, por Ablanedo & Baudot

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La edad en la que un trabajador puede jubilarse actualmente es de 66 años y 2 meses. Al mismo tiempo, los que han cotizado 37 años y 6 meses lo pueden hacer a los 65. No obstante, en la ley existen excepciones. Una de ellas es la de los pilotos, mecánicos y personal de vuelo, un grupo que, debido al carácter de su trabajo, cuenta con el beneficio de jubilarse con anterioridad.

El marco legal para que esto sea posible está provisto por el Real Decreto 1559/1986, el cual indica que la edad de jubilación mínima puede ser rebajada en trabajos que sean de “naturaleza excepcionalmente penosa, tóxica, peligrosa o insalubre”. Según explican desde el despacho de abogados Ablanedo & Baudot, las actividades aeronáuticas encajan dentro de esta definición por sus condiciones de peligrosidad.

Cómo funciona la reducción de años en la jubilación del personal de vuelo

El mecanismo que dispone el decreto para la reducción de la edad ordinaria de jubilación es el de los “coeficientes reductores del período de tiempo efectivamente trabajado”. Sin embargo, no es igual para todo el personal de vuelo. En el caso de los pilotos y los copilotos, el coeficiente reductor es de 0,40. A los mecánicos de aeronaves, navegantes operadores de fotografía aérea, operadores de medios tecnológicos, fotógrafos aéreos u operadores de cámara aérea se les aplica un coeficiente de 0,30.

Los profesionales especialistas en Derecho del Trabajo y de la Seguridad Social de Ablanedo & Baudot señalan que el cómputo del tiempo trabajado se matiza con el descuento de todas las faltas al trabajo, con excepción de las que hayan sido por enfermedad, accidente o las autorizadas por las normas laborales como son, por ejemplo, los días por matrimonio o deceso de un familiar directo.

En ningún caso, la aplicación de los coeficientes reductores permite que la edad de jubilación del trabajador sea inferior a los 52 años. Esta limitación está impuesta por la Ley 40/2007. No obstante, los trabajadores afectados por esta normativa son aquellos que comenzaron su actividad en el año 2007 o después. Por lo tanto, el personal de vuelo que inició su carrera con anterioridad podría acceder a una jubilación incluso más prematura.

Un ejemplo práctico de aplicación de los coeficientes reductores

Para que la aplicación del decreto quede más clara, es conveniente pensar en un ejemplo hipotético. Si a un mecánico de aeronaves con 30 años de trabajo reconocidos se le aplica el coeficiente de 0,30, el resultado arroja que la reducción es de 9 años (0,30 por 30 es igual a 9). Ahora, hay que restar esos 9 años de la edad ordinaria de jubilación, que es de 66 años y 2 meses. Finalmente, el mecánico puede acceder a la jubilación a los 57 años y 2 meses de edad.

Cualquier trabajador aeronáutico que tenga dudas sobre las condiciones de su edad de jubilación puede contactar con los especialistas del despacho Ablanedo & Baudot, que brindan un servicio de asesoramiento rápido y eficaz.

La nueva oficina en Rubí de Debify

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Existen escenarios que son síntomas claros de la inminente quiebra de un negocio, situaciones que pueden parecer insalvables para cualquier empresa.

Sin embargo, existen alternativas que pueden ayudar en esta situación, especialmente desde el ámbito legal.

Una de las opciones para una empresa que camina hacia la quiebra es la Ley de Segunda Oportunidad, la cual puede ser una alternativa que brinda, tanto a empresas como a particulares, esa salida que necesitan con urgencia para resolver su endeudamiento. Sin embargo, para ello siempre es recomendable contar con el respaldo de expertos en la materia, como los profesionales de Debify.

Amplia experiencia en el sector

Debify es una firma legal con 15 años de trayectoria, la cual ha reunido esfuerzos para facilitar el acceso a los beneficios de la Ley de Segunda Oportunidad a las empresas que lo necesiten. La efectividad de sus servicios los ha llevado a destacar entre aquellos que requieren este servicio, por lo que, ante la creciente demanda de su asistencia legal, han decidido expandirse hacia la localidad de Rubí, en la ciudad de Barcelona, donde han emplazado un despacho a pie de calle para ofrecer más acceso a sus potenciales clientes.

Esta apertura forma parte de las estrategias de crecimiento offline por parte de este despacho legal, a la vez que disponen de un nuevo centro de operaciones, desde el cual ayudan a cualquier empresa que lo necesite en el área de Rubí. Este bufete ayuda a eliminar por completo el endeudamiento de empresas o negocios, de forma ágil y efectiva, dentro de los beneficios que ofrece la Ley de Segunda Oportunidad, los cuales, con la ayuda de Debify, pueden representar un nuevo comienzo para cualquier empresa.

Los beneficios de la Segunda Oportunidad

Debify es un despacho legal nacido como una startup especializada en ayudar a las empresas a superar el sobreendeudamiento, especialmente a través de las posibilidades que brinda la Ley de Segunda Oportunidad. Mediante esta herramienta, sus profesionales ayudan a las empresas a obtener una cancelación de deudas que suman hasta cinco millones de euros, objetivo que se puede lograr mediante un acuerdo con los acreedores, o bien, con una orden judicial.

Su despacho tramita con agilidad la solicitud correspondiente a los beneficios de esta Ley, de modo que los beneficiarios pueden resolver su situación financiera en un tiempo promedio de dos meses. Además, durante el proceso trabajan en la paralización de embargos por devengo de intereses. En la negociación con los acreedores, procuran proteger parte del patrimonio de sus clientes en el momento de ofrecer un acuerdo extrajudicial o, en ocasiones, incluso, una vez iniciado el juicio. Todo esto, con el objetivo de proteger, en todo momento, los intereses de aquellos que recurren a sus servicios.

Javier Bardem gana el premio de Unión de Actores a Mejor Actor Protagonista por 'El buen patrón'

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Javier Bardem se ha alzado este lunes con el premio de Unión de Actores y Actrices a Mejor Actor Protagonista en la categoría de Cine por la película 'El buen patrón'.

En esta XXX edición de los premios de la Unión de Actores y Actrices, que ha tenido lugar en el emblemático Circo Price de Madrid, partían como películas favoritas precisamente 'El buen patrón' y 'Maixabel' o la serie 'La casa de papel'.

Finalmente, ha sido Bardem el ganador del premio en la categoría de Cine quien ha lanzado un emotivo mensaje a su madre en el escenario tras recoger el premio, Pilar Bardem, que hoy cumpliría años. "Hoy cumplirías años y yo no temo olvidarte", ha dicho.

Asimismo, ha resaltado lo "afortunado" que se siente al haber podido comenzar a trabajar desde que tenía 18 años y ha asegurado que "los golpes de suerte siempre están" y "hay que saber esperarlos" aunque sea "difícil" porque llegarán "para el que trabaje".

Junto a Bardem, en la categoría de Cine estaban también nominados Luis Tosar ('Maixabel') y Javier Gutiérrez ('La hija').

Por otra parte, en la misma categoría, la actriz Petra Martínez ha ganado dicho premio por la película 'La vida era eso', en la que estaban nominadas Penélope Cruz ('Madres paralelas') y Blanca Portillo ('Maixabel').

El premio a Mejor Actor de Reparto en Cine ha sido para Fernando Albizu por 'El buen patrón', que se ha ausentado en la gala y, en la misma categoría, para Arantxa Aranguren por 'Maixabel'.

En cuanto a actores y actrices secundarios en la categoría de Cine, el premio ha recaído en Óscar de la Fuente por 'El buen patrón' y en Sonia Almarcha por 'El buen patrón'.

ACTORES Y ACTRICES REVELACIÓN

El premio a mejor actor revelación ha sido para Tarik Rmili por 'El buen patrón'. En la misma categoría, Almudena Amor ha sido galardonada también por su papel en la cinta dirigida por Fernando León de Aranoa.

Por otro lado, la mejor Actriz de Producción Internacional ha sido para Ana de Armas por 'No time to die', que no ha podido acudir presencialmente a recoger el galardón, y el premio a Mejor Actor de Producción Internacional se lo ha llevado Ginés García Millán por 'Quién mató a Sara'.

Así, el galardón Mujeres en Unión ha sido para la fallecida Pilar Bardem, concedido por la Asociación para la Prevención y Atención a la Mujer Prostituida (APRAM).

TEATRO

Por otro lado, Guillermo Toledo se ha llevado el premio de Unión de Actores y Actrices a Mejor Actor de Reparto de Teatro por 'Sock 1 (El cóndor y el puma)'.

Asimismo, Alba Enríquez ha ganado este galardón a Mejor Actriz de Reparto de Teatro por 'Troyanas'.

El premio a Mejor Actor Secundario de Teatro ha sido para Jesús Noguero por 'El bar que se tragó a todos los españoles' y, en la misma categoría, Alba Flores se ha alzado con el galardón por 'Sock 2 (La tormenta y la guerra)'.

TELEVISIÓN

En cuanto a la categoría de Televisión, el premio a Mejor Actriz de Reparto de Televisión ha sido para Rosel Pujol por 'La Cocinera de Castamar' y el de Mejor Actor de Reparto de Televisión para Patrick Criado por 'Antidisturbios', que no ha podido asistir a la ceremonia.

En cuanto a Mejor Actor Secundario de Televisión, el galardón ha recaído en Fernando Cayo por 'La Casa de Papel', y la Mejor Actriz Secundaria de Televisión ha sido para Ana Labordeta por 'Madres, Amor y Vida'.

También Javier Cámara ha sido premiado a Mejor Actor Protagonista de Televisión por 'Venga Juan' y Candela Peña, en la misma categoría, por 'Hierro'.

Los galardones reconocen a intérpretes en cine, teatro y televisión, y en esta edición lo hacen respecto a los trabajos de los años 2020 y 2021 ya que se trata de una gala pospuesta debida a la pandemia (estaba prevista para principios de 2021).

Sánchez aboga por aumentar el presupuesto en Defensa y alcanzar el 2% del PIB marcado por la OTAN

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El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, ha señalado que España debe aumentar el presupuesto en Defensa para llegar progresivamente al objetivo fijado por la OTAN del 2% del PIB. Según ha afirmado, este es el compromiso del Gobierno y así se lo propondrá al resto de grupos políticos cuando sea el momento de elaborar los próximos Presupuestos Generales del Estado.

En una entrevista en La Sexta, Sánchez ha hablado de plantear un horizonte para "los próximos años" para llegar a ese objetivo del 2% del PIB, aunque sin concretar el año en que se debe lograr. Así, ha recordado que actualmente España gasta en torno al 1,40 % del PIB en Defensa.

Además, ha indicado que Europa debe hacer reformas en industria de Defensa porque no puede estar "tan fragmentada", se deben evitar duplicidades y reforzar la base industrial y tecnológica en esta materia, según ha afirmado. "Esto es lo que está proponiendo el Gobierno de España", ha añadido.

Así, ha advertido de que Europa tiene que tomar nota de la situación actual con Rusia y ha insistido en la gravedad del momento actual. "Esto no es una película, es real", ha señalado. En este sentido, ha apuntado que el continente se ha despertado de un "espejismo" y está viendo una guerra a las puertas de sus fronteras, algo que hace poco se pensaba que no podía suceder.

"Hay que sacar muchas lecciones en el ámbito de la Defensa, es evidente que Europa y también España tiene que contribuir. Tenemos que reforzar la política exterior y de seguridad común y tenemos que reforzar esa complementariedad ente la OTAN y la UE", ha trasladado.

EL "CHASCARRILLO" DE FEIJÓO

Por otro lado, ha definido como un "chascarrillo" las declaraciones del candidato a presidir el PP, Alberto Núñez Feijóo, que este lunes aseguró que el Gobierno se está "forrando" con el incremento en el precio de la luz y de los combustibles.

En este sentido, ha indicado que Feijóo es todavía presidente de Galicia y sabe que el 100% de los ingresos que recauda el Estado por la vía de la producción eléctrica va a las comunidades autónomas, al igual que el 58% de lo recaudado en el impuesto a los hidrocarburos. Así, ha respondido que las comunidades "no se forran" sino que están atendiendo el Estado de Bienestar. "No olvidemos que todavía estamos sufriendo una pandemia", ha apuntado Sánchez.

TODOS DE ACUERDO EN LO FUNDAMENTAL

Además, en referencia a Podemos, ha reiterado que en la gestión del conflicto con Rusia "no faltado diplomacia, ha sobrado agresión" y que esto mismo se lo ha trasladado a su socio de Gobierno, en el contexto de las discrepancias sobre el envío de armas a Ucrania.

Así, ha indicado que "en lo fundamental" todos están de acuerdo y ha asegurado que se hace cargo del dilema que supone enviar armamento. Sin embargo, ha señalado que cuando uno ve a la sociedad ucraniana "arrasada" tratando de defenderse de manera desigual de una potencia nuclear como es Rusia, entiende que la comunidad internacional y Europa se movilicen para proveer a Ucrania de armas.

Finalmente ha reiterado que agotará la legislatura y no adelantará elecciones a pesar de los últimos acontecimientos porque la sociedad española quiere estabilidad y certezas. Además, ha confirmado que quiere seguir al frente del PSOE y que será el candidato a las próximas elecciones.

Entradas Total ofrecerá próximamente entradas para la próxima gira de India Martínez

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La reconocida cantante española India Martínez estará presentándose a mediados del próximo año 2022, concretamente el 18 de junio, en el Cine de Verano de Archena, Murcia. El evento está siendo organizado por el Ayuntamiento de Archena y las entradas estarán próximamente a la venta en plataformas como Entradas Total.

Esta es una página web en la que se pueden ver todos los eventos actuales y próximos que se llevarán a cabo en España y desde donde se pueden adquirir las entradas a cada uno de ellos de forma sencilla y completamente online.

Próximamente, estarán disponibles las entradas para el Palmeras Tour de India Martínez

La nueva gira de conciertos de la cantante India Martínez, natural de Córdoba, tiene por nombre Palmeras Tour. Se trata de una ronda de conciertos que forman parte de la promoción de su última producción lanzada en 2019, llamada Palmeras. Algunas de las fechas estimadas del show fueron en su momento reprogramadas debido a la pandemia. Sin embargo, a través de sus redes sociales, la artista ha anunciado que continuará con la gira y que para mediados del año que viene estará realizando una presentación en Archena, Murcia.

El concierto se llevará a cabo en el Cine de Verano, auspiciado por el propio ayuntamiento de la localidad. Las entradas ya se han anunciado en plataformas como Entradas Total, una web dedicada a la venta de tickets para eventos como festivales, obras de teatros, musicales y conciertos.

Aunque aún no están oficialmente disponible para su compra, la web ya ha publicado el espectáculo entre sus próximos eventos, junto con la fecha del mismo y el precio que tendrá la entrada al salir oficialmente a la venta, que será de 11,50 €.

Toda la información necesaria sobre el concierto de India Martínez

La fecha del concierto ya ha sido confirmada y aparece reflejada en el anuncio que se encuentra en la web de Entradas Total, el cual se realizará el día 18 de junio de 2022 a las 23:00 horas. Una vez que las entradas estén disponibles, el usuario solamente tendrá que ingresar a la web desde su ordenador o smartphone y reservarla fácilmente de forma online. Allí mismo, el usuario encontrará además una opción para agregar el concierto a sus eventos en Google Calendar o iCal, para que llegado el día la app le muestre un recordatorio del mismo. Después de comprar la entrada, el usuario recibirá una entrada virtual que podrá posteriormente mostrar el día del evento para poder ingresar.

Entradas Total es una de las formas más sencillas y cómodas que las personas pueden encontrar para comprar tickets de sus eventos favoritos desde la web. Quien no quiera perderse del concierto Palmeras Tour de India Martínez debe estar atento al portal web, para adquirir sus entradas cuando estén disponibles.

El Gobierno aprobará el 29 de marzo el Plan Nacional de respuesta a la guerra con rebajas de impuestos

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El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, ha asegurado este lunes que el próximo 29 de marzo el Ejecutivo aprobará un Plan Nacional para responder al impacto económico y social de la invasión de Ucrania, que incluirá rebajas de impuestos.

En una entrevista en el programa 'Al Rojo Vivo', el líder del Ejecutivo ha señalado asimismo que en marzo habrá dos "fechas clave" en cuanto al mercado energético, en referencia a la reunión del Consejo Europeo que tendrá lugar entre el 24 y el 25 de marzo y el Consejo de Ministros del próximo 29 de marzo.

Acerca de la primera cita, Sánchez ha asegurado que confía en que se apoye la propuesta española de desacoplar el precio del gas del mercado eléctrico y ha considerado que la comunicación de la Comisión Europea de la semana pasada ha abierto la puerta a "una intervención del mercado del gas".

En esa línea, ha aseverado que desde entonces el mercado gasista ya ha reaccionado y se ha abaratado un 42%. "Creo que hay una amplia mayoría de países, de todos los colores políticos, que apoyan la propuesta", ha aseverado Sánchez.

Asimismo, ha subrayado que en las próximas dos semanas viajará "por todas las capitales europeas" para convencer a aquellos países que todavía tengan dudas de las "virtudes de la propuesta española".

BUSCAR EL CONSENSO CON AGENTES SOCIALES Y PARTIDOS POLÍTICOS

Junto con su gira por Europa, Sánchez ha indicado que las vicepresidentas y todo el equipo económico del Gobierno van a hablar, a su vez, con los agentes sociales y con los grupos parlamentarios, al tiempo que se celebrará una conferencia sectorial con las comunidades autónomas, para buscar el consenso entorno a este plan nacional y que se puedan poner en marcha medidas para "amortiguar" las consecuencias de la guerra y proteger a los colectivos más vulnerables.

"No vamos a permitir que la sociedad española sea rehén de ese chantaje energético de Putin. Vamos a poner en marcha todos los instrumentos como hicimos con la pandemia", ha recalcado Sánchez, que ha añadido que el mensaje fundamental es que el Gobierno de España "hará todo lo que esté en su mano" para que el reparto de la carga de las consecuencias de la guerra sea "justo".

Además, ha argumentado que lo que no tiene "ningún sentido" es que en España, "donde en 2021 el 45% de la generación de energía provenía de las fuentes renovables y solo un 15% del gas", es que sea precisamente el gas el que "esté definiendo" el precio del conjunto del mercado eléctrico nacional. "Es un mal diseño a nivel europeo. Lo que tenemos que hacer el 24 y 25 de marzo es resolver este problema".

En cuanto al Consejo de Ministros del próximo 29 de marzo, en el que se aprobará el mencionado Plan Nacional, ha subrayado que "va a haber rebajas fiscales".

Además, ha recordado que el mantenimiento del paquete de medidas fiscales que se ha aplicado hasta el momento para paliar el alza de los precios en la factura de los consumidores "va a costar en torno a 10.000 o 12.000 millones de euros".

"Creo que además de las rebajas fiscales, lo más importante es que Europa avance y reforme este mercado energético que no está funcionando", ha destacado el jefe del Ejecutivo.

Por otro lado, Sánchez ha contestado a las críticas del presidente de la Xunta de Galicia y candidato único a la presidencia del Partido Popular (PP), Alberto Núñez Feijóo, quien ha asegurado que el Gobierno se está "forrando" con el incremento de la luz y el incremento de la gasolina.

El presidente ha recordado a Feijóo que la fiscalidad de la electricidad y buena parte de la de hidrocarburos va a las comunidades autónomas, que "no se forran". Así, "más allá de este chascarrillo", Sánchez ha remarcado que el Gobierno hará lo que esté en su mano por rebajar impuestos y proteger a consumidores vulnerables.

LA SEGURIDAD DEL SUMINISTRO ALIMENTARIO ESTÁ "GARANTIZADA"

A pesar de las continuas subidas del IPC, el presidente ha asegurado que hay "instrumentos" para evitar un escenario que eleve la inflación a dos dígitos. "Tenemos palancas para poder revertir la tendencia alcista", ha remarcado.

Asimismo, en cuanto a las consecuencias de la guerra en el sector agroalimentario, sobre todo ante el corte del flujo en la importación de cereales desde Ucrania, el presidente ha remarcado que la seguridad del suministro alimentario en España está "garantizada".

Hoy mismo, el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación ha publicado una resolución por la que se flexibilizan temporalmente los requisitos específicos para la importación de maíz de Argentina y Brasil, lo que prevé que facilite la importación de materias primas destinadas a la alimentación animal que suplan la paralización de las importaciones de Ucrania tras la invasión rusa.

"No hay riesgo de desabastecimiento", ha enfatizado el presidente, tras apuntar que se están trasladando mensajes "inadecuados e irreales", lo que ha generado cierta 'psicosis' en algunos supermercados españoles relacionada con la venta de aceite de girasol.

Sobre este producto, Sánchez ha asegurado que hay capacidad para poder sustituirlo y ha remarcado la importancia de reforzar la autonomía y soberanía alimentaria en España. Además, en el plano europeo Sánchez ha insistido en la necesidad de dar fortaleza a la política agraria común y garantizar precios asequibles a los fertilizantes nitrogenados para poder elevar productividad del campo.

¿Cómo crecer en Instagram?, los consejos de Viralizate

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En la actualidad, todos los negocios necesitan presencia digital para poder atraer a más clientes. La forma más práctica de hacerlo es a través de las redes sociales, ya que estas dan la oportunidad de aplicar múltiples estrategias de marketing y hacer crecer cualquier negocio o marca personal.

En este sentido, Instagram es una de las plataformas con mayor potencial comercial, de acuerdo a las estadísticas de la red, actualmente cuenta con más de mil millones de usuarios, de los cuales el 90 % sigue, al menos, a una cuenta de empresa.

Aunque muchos expertos recomiendan crecer de manera orgánica, este proceso puede ser largo. Para obtener resultados más inmediatos en redes, es posible comprar seguidores, likes o comentarios. Esto le dirá al algoritmo de Instagram o cualquier otra red social que esa cuenta en particular es atractiva y generará nuevo público. Para hacer este proceso de forma segura, es necesario acudir a expertos como Viralizate.

Consejos para crecer en Instagram

El principal sentido que se estimula en Instagram es la vista. Todo lo que se consigue en esta red son imágenes y vídeos, por lo tanto, la calidad de los mismos debe estar muy cuidada. Es necesario que las fotografías tomadas sean nítidas y que los diseños que se realicen sean profesionales. De esta manera, será agradable a la vista y los usuarios se interesarán por el contenido que ofrece la cuenta.

Por otro lado, Instagram, como cualquier otra red social, divide las cuentas por temáticas. Mientras más centrado y específico sea el tema de la cuenta, tendrá mayor facilidad de crecer, ya que el algoritmo mostrará su contenido a la audiencia interesada.

Además de publicar posts de forma regular, es importante utilizar las otras herramientas como las stories y los reels, estos son un medio orgánico que permite llegar a más audiencia. Si el proceso se hace lento, siempre existe la posibilidad de comprar seguidores para darle el empujón necesario a la empresa.

Servicios que brinda Viralizate, una opción de crecimiento rápido y seguro

Viralizate es una empresa dedicada a hacer crecer perfiles en redes sociales, la compañía se encarga de vender seguidores, likes y comentarios. Como resultado, las cuentas de Instagram, Facebook y Youtube, entre otras, obtendrán mejor tráfico y mayor alcance. Contrario a la creencia de muchas personas, este método es seguro y no afecta el estado del perfil, ya que Viralizate ofrece seguidores reales. Además, permite lograr resultados en menor tiempo, comparado con el crecimiento de manera orgánica.

Crecer en Instagram es posible con la ayuda de profesionales. El servicio cuenta con un sistema automatizado safe-ban que protege la cuenta para que nunca corra el riesgo de ser bloqueada por la plataforma. Asimismo, ofrece pagos seguros y verificados SSL, garantizando la entrega del servicio y un soporte técnico las 24 horas del día.

Equipo de fisioterapeutas altamente formados, en Soifit

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Desarrollándose a un ritmo vertiginoso y generando una constante innovación, la fisioterapia es una rama de la medicina cuya práctica se ha consolidado en los últimos años.

Las técnicas fisioterapéuticas implementan en todo momento nuevos equipos, métodos o procedimientos, con novedosos y mejores resultados en el tratamiento de lesiones o procesos degenerativos que reducen la movilidad corporal.

Por esta razón, para brindar tratamientos de fisioterapia es importante contar con profesionales que se mantengan actualizados en los avances técnicos y metodológicos de última tendencia en esta rama de la salud, así como con un centro que tenga el equipo y los materiales más novedosos. En la ciudad de Valencia, uno de los centros de terapia más destacados en este aspecto es Soifit, un espacio cuyos servicios de fisioterapia forman parte de un cuidado integral de la salud.

Un equipo multidisciplinar de profesionales en constante actualización

Soifit trabaja con un equipo multidisciplinar de profesionales en algunas áreas de la salud que tienen un perfil altamente capacitado, con diversos procesos formativos en las técnicas y tendencias más novedosas en su respectiva área. Sus fisioterapeutas, por ejemplo, cuentan con formación en un amplio espectro de técnicas terapéuticas, como terapia manual para lesiones deportivas, ejercicios terapéuticos para el embarazo o terapias especializadas en cervicalgias, entre muchas otras especializaciones.

Algunos de sus terapeutas incluso tienen experiencia como deportistas de élite y como fisioterapeutas en importantes instancias del deporte profesional, como el Real Madrid Club de Fútbol y la Selección Nacional Española. Sucede lo propio con sus demás profesionales, quienes tienen un nivel similar de actualización en áreas como la nutrición y el entrenamiento personal.

Gracias a esta conformación heterogénea y altamente especializada en su equipo de profesionales, sus tratamientos ofrecen un cuidado completo e integral para la salud de sus pacientes.

¿Por qué es importante la fisioterapia en la salud?

Soifit es un centro que tiene claro que un verdadero estado de salud implica todo un estilo de vida, que abarca elementos como una alimentación sana y cierto nivel de actividad física.

Más allá del experimentado equipo de profesionales de este centro, Soifit tiene presente la importancia de contar con el equipo y los materiales más novedosos en el mercado para ofrecer un tratamiento efectivo y de calidad. En este sentido, con la ecografía, el equipo de profesionales podrá diagnosticar y tratar al paciente de forma más fácil, correcta y precisa.

Sus programas y tratamientos se basan en tres pilares, nutrición, fisioterapia y entrenamiento personal. Gracias a su enfoque multidisciplinar, estos tres aspectos se combinan en sus tratamientos para brindar un cuidado integral a la salud de cada persona, en el cual, la fisioterapia pasa de ser un tratamiento posterior a las lesiones, a funcionar como un elemento preventivo, que ayuda preservar y mantener un estado de salud completo y equilibrado.

La formación fotovoltaica se presenta como una salida laboral y una posibilidad de negocio rentable

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Aunque las circunstancias climáticas actuales exigen con urgencia la implementación de fuentes de energía limpia y renovable, son más bien pocas las empresas que ofrecen dispositivos y tecnologías para su producción. Esta situación puede presentarse, en parte, porque muchas de las compañías o particulares no cuentan con los conocimientos necesarios para emplearse, emprender o crear una línea de negocio que contemple la energía verde.

Por este motivo, MPV Solar Reference, diseñó un máster especializado y varios cursos libres que buscan introducir y afianzar los conocimientos en formación fotovoltaica, como una alternativa sustentable para la producción de energía eléctrica.

Formación fotovoltaica como oportunidad de crecimiento profesional y como posibilidad de negocio

Debido a los incentivos gubernamentales para estimular el tránsito hacia energías limpias, distintas comunidades se han puesto a la tarea de cambiar sus sistemas de red eléctrica convencionales por una estructura fotovoltaica. Este interés ha incentivado un mercado poco explorado por las compañías en el pasado, generando nuevas oportunidades de empleo para los profesionales y nuevas posibilidades de negocio para emprendedores o gerentes. Aun así, es difícil encontrar personal que se interese y tenga conocimientos sobre proyectos relacionados con la fotovoltaica, por lo que es necesario expandir sus fronteras en cuanto a capacitación.

Si bien el conocimiento en este sector implica adentrarse en conceptos y metodologías complejas, las temáticas relacionadas con su desarrollo no tienen por qué ser inaccesibles para las personas. Muchas de las opciones de formación en fotovoltaica presentan un cúmulo de teoría parametrizada en unas estrategias de enseñanza que no permiten la correcta aprehensión y aplicación de los temas a un proyecto concreto. En esta medida, solo se involucran los conocimientos relacionados con la parte de diseño y cálculos, pero se olvidan otros aspectos en la implementación, como por ejemplo, la delimitación de los alcances del proyecto, la planificación de la obra de infraestructura para su ejecución, la instalación y verificación de los equipos o el seguimiento continuo para la detección de anomalías. Todos estos aspectos suelen involucrar a otros agentes del sector que el experto en fotovoltaica debe conocer de antemano y en su totalidad.

Programas de educación especializados en formación fotovoltaica

Para abarcar un conocimiento más amplio, MPV Solar Reference diseñó dos programas curriculares divididos en un Máster Full 360° y un catálogo de cursos libres gratuitos. El programa de máster busca abordar todos los ángulos relacionados con la fotovoltaica como los componentes, cálculos, diseño, ventas, emprendimiento, etc., partiendo del conocimiento vivencial de expertos, que a día de hoy, trabajan e implementan estructuras de energía fotovoltaica en sus negocios y procesos corporativos. Por otra parte, los cursos libres están diseñados para introducir a cualquier persona al sector de la fotovoltaica, con el fin de que puedan conocer e instalar un sistema energético desde cero.

Con estos dos programas, este centro de formación espera generar aportes significativos al sector, a partir de una formación detallada y práctica de los agentes que deseen ser parte del cambio en las necesidades energéticas del mundo, mientras aprovechan oportunidades de empleo o negocio.

Sánchez defiende la necesidad de "parar los pies ahora" a Putin para que otro país no siga a Ucrania

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El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, ha defendido este lunes la necesidad de "parar los pies ahora" al presidente ruso, Vladimir Putin, ante la posibilidad de que tras la invasión de Ucrania pueda optar por atacar otros países pero ha evitado hablar expresamente de la posibilidad de una Tercera Guerra Mundial.

"Lo más importante es medir las palabras y actuar unidos", ha defendido Sánchez en una entrevista en La Sexta, al ser preguntado por la posibilidad de una Tercera Guerra Mundial. "Después de una escalada bélica puede venir lo irreversible y eso es lo que tenemos que evitar", ha subrayado.

Sánchez ha reconocido "el ansia expansionista" del presidente ruso y también que Rusia es "una potencia nuclear", de ahí la importancia, ha dicho, de que "paremos los pies a Putin ahora en Ucrania porque sino efectivamente no sabemos qué país será el siguiente".

"Tenemos que ser conscientes de que tenemos que medir las palabras, apostar por la vía diplomática y abrir espacios de diálogo para lograr frenar la guerra", ha sostenido el presidente del Gobierno, que ha insistido en que "lo que en realidad teme Putin" es a una Europa unida y democrática que representa lo contrario a su "régimen autoritario".

Asimismo, ha dejado claro que España está obligada por el Artículo 5 del Tratado del Atlántico Norte a acudir en apoyo de otro miembro de la OTAN y también por el Artículo 42.7 de la UE está obligada a ser solidaria y responder de manera conjunta en caso de que "Putin invada o plantee la escalada bélica" en otro país, como los bálticos o Polonia.

NO HABRÁ TROPAS EN UCRANIA

Sánchez también ha reiterado que ni España ni ningún otro país de la OTAN enviará tropas a Ucrania pero lo que sí que harán será defender las fronteras de la UE y de la OTAN, de ahí la presencia de tropas españolas en Letonia, por ejemplo.

El presidente del Gobierno ha defendido la necesidad de actuar "unidos, primero en la condena, segundo en la solidaridad con el pueblo ucraniano y tercero en la contundencia con unas sanciones que están haciendo daño a Putin, a la oligarquía y a la economía rusa.

Así las cosas, ha dejado claro a los ciudadanos rusos, incluida la comunidad rusa en España, que no hay "nada" contra ellos "pero sí todo contra quien por desgracia está dirigiendo ese Gobierno que es Putin". Por eso, ha recalcado, se habla de "la guerra de Putin", ya que él es el único responsable puesto que ni Ucrania, ni la OTAN ni la mayoría de la comunidad internacional han buscado este conflicto.

Por último, ha considerado que Putin debería sentarse en el Tribunal Penal Internacional (TPI) y en este sentido ha indicado que el Consejo de Ministros aprobará este martes formalmente la adhesión de España a la petición que ya han suscrito 40 países para que el fiscal jefe del TPI, Karim Khan, investigue los supuestos crímenes de guerra que se están produciendo en Ucrania.

Adrián Miguez Ortigosa, CEO de ALL FOR BOX, emprendedor por excelencia

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Mantener una conversación con Adrián Miguez Ortigosa es sinónimo de entablar diálogo con una persona cercana, afable y, ante todo, con la cabeza muy bien asentada. Un joven y capacitado empresario el cual no tiene la menor duda en reconocer de dónde viene, pero sobre todo a dónde quiere llegar.

Desde que creó su firma ALL FOR BOX hace dos años, este polifacético emprendedor se ha sumado al reducido y exclusivo grupo de startups que avanzan con paso firme y sin pausa en el competitivo mundo de los centros deportivos y gimnasios. 

Empresario valiente y profesional riguroso

Como todo en la vida, los comienzos nunca suelen ser fáciles y más aún cuando un emprendedor se lanza a la aventura empresarial con todo lo que tiene, en una época sumida por la pandemia y un Covid que aparentemente no dejaba despegar ninguna nave del hangar industrial español. Veinticuatro meses después de la fundación de su firma y junto a un equipo multidisciplinar técnico de profesionales con un alto bagaje en sus respectivos campos, Adrián Miguez empieza a recoger la cosecha sembrada y a repartir producto por toda la geografía peninsular en formato de franquiciados exclusivos ALL FOR BOX.

"Fue muy duro desde el principio, pero los empresarios somos los encargados de levantar un país y, en esta ocasión, nos tocó hacerlo. En pleno Covid-19 decidí crear ALL FOR BOX como un modelo revolucionario dentro del sector de los centros deportivos, ante los obsoletos sistemas de macrocadenas de gimnasios, las cuales utilizan estructuras arcaicas u ofrecen franquiciados a precios desorbitados y con los cuales un emprendedor, además de hipotecarse hasta la médula, puede buscarse literalmente la ruina o una bancarrota permanente a la primera de cambio", comenta Miguez.

Cuando este agente comercial de profesión y artista marcial de formación comenta sus ideas lo hace bajo la experiencia de haber pasado por ellas y saber de lo que habla. Desencantado de estas fórmulas de trabajo, en las cuales el emprendedor casi ha de ser millonario para comenzar su actividad, ALL FOR BOX ha introducido un innovador sistema de asociación corporativa donde el franquiciado precisa de una inversión mínima para obtener beneficios tangibles, sin tener que acudir a un banco para solicitar en ocasiones decenas de miles de euros.

Innovación, fitness, boxeo y vida saludable

La formación adquirida durante años en materias corporativas como el marketing, publicidad o jefe comercial ha sido una apuesta segura y piedra angular del éxito de ALL FOR BOX, aunque no ha sido lo único. Miguez, deportista desde la más tierna infancia, ha practicado una multitud de artes marciales y deportes de contacto, Kung Fu, MMA, Muay Thai, boxeo, etc., además de ser titulado en educación física por la prestigiosa NSCA. Aunar estos dos ámbitos tan dispares, y a primera vista distintos, ha logrado una innovación difícilmente no equiparable a su competencia directa.

Adrián lo tiene más que claro y es consciente de lo que el sector necesita urgentemente: "En ALL FOR BOX lo más importante es el público y nuestros asociados, desterrando en un segundo plano los beneficios. Intentamos hacer más felices a las personas y eso únicamente se puede lograr creando un clima interno en el cual cada socio se sienta parte de un todo y miembro de una familia, no un número más para hacer caja y generar dividendos a un negocio. Nuestra gente es importante e intentamos hacer que así lo sienta".

Romper estereotipos, aunar fitness, pugilismo, artes marciales y la práctica constante de la actividad deportiva, bajo la supervisión de coordinadores, monitores y terapeutas especializados que supervisan dietas, nutrición y aspectos psicológicos son factores que ALL FOR BOX ha logrado unificar en un solo combo para otorgarle a sus clientes y asociados una experiencia única e inolvidable, la cual no está pasando desapercibida y ya corre como la pólvora en el sector de las franquicias.

Conseguir una decoración perfecta es posible a través de las mesas de comedor de Camino a Casa

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La mesa de comedor es un elemento capaz de dar personalidad y carácter especial a ese espacio de la casa donde la familia se reúne a comer. Para muchos basta solo con elegir cualquier mesa, pero la realidad es que hay diferentes opciones y tipos disponibles, y cada una tiene su particularidad y sus ventajas.

En tiendas como Camino a Casa, por ejemplo, se puede encontrar una gran variedad de mesas de comedor, de diferentes estilos, diseños y tamaños. La empresa, con sede en Madrid, es uno de los lugares ideales de la capital española para adquirir una mesa según el estilo particular de cada persona.

¿Cómo encontrar la mesa de comedor perfecta?

La decoración interior de un hogar depende mucho de lo que la persona desea transmitir, pero también de la forma y el estilo del espacio que se desea decorar. Es por eso que cuando se habla de comedores, hay que tener en cuenta los diferentes tipos de mesa que hay para así elegir la que vaya mejor con el estilo y el acabado que se pretende lograr.

Afortunadamente, en empresas como Camino a Casa, dedicada a la venta de prácticamente todo tipo de muebles en Madrid, se pueden encontrar distintos tipos de mesas de comedor. De esta manera, el cliente podrá elegir la que se adapte mejor a sus necesidades. En esta sección de la tienda se pueden encontrar, por ejemplo, mesas redondas, que facilitan la comunicación de quienes se sientan alrededor de ella, pero también hay disponibles mesas cuadradas, ideales para espacios reducidos, y las rectangulares, que son por lo general las más utilizadas.

Todo tipo de opciones para el cliente y a precios excelentes

Otras de las opciones que ofrece esta firma a través de su local físico en Madrid y de su tienda online son las mesas extensibles y las mesas fijas. De hecho, hay distintos modelos disponibles de cada una, como por ejemplo las de modelo Copenhague, Danmark, Core, Sky, entre muchos otros.

Toda la colección de mesas de comedor y sus respectivos modelos que se exhiben en esta tienda son de fabricación exclusiva de la misma empresa, utilizando madera de primera calidad, con acabados sumamente atractivos y elegantes. Aun así, mantienen un rango de precio muy accesible, por lo que prácticamente cualquier persona puede adquirirlas y así dar un toque de estilo único a su comedor sin gastar demasiado.

Para conocer toda la gama de mesas de comedor que están disponibles en Camino a Casa, basta con dirigirse a cualquiera de sus 4 tiendas físicas que tienen actualmente en Madrid, o ingresar a su tienda online desde cualquier parte de España. Allí se pueden ver las especificaciones de cada una de las mesas, el material, sus medidas, etc.

El procedimiento de medidas paterno-filiales, por DABOGADOS

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Según las cifras del Instituto Nacional de Estadística (INE), durante el año 2020 se produjeron en España alrededor de 77 mil divorcios. De estos, alrededor de 62 mil se resolvieron gracias al acuerdo entre ambas partes, mientras que el resto acudió a la justicia.

Muchos de estos matrimonios que terminaron, tienen hijos menores de edad, por lo que para lograr una separación saludable es necesario tener en cuenta las medidas paterno-filiales. En este sentido, la mejor forma de llegar a un acuerdo es recibiendo ayuda de abogados expertos en la materia, como D. David Gómez González (Socio-Fundador) y D. ª María Tena Fernández (Socia) de DABOGADOS.

¿Cómo es un procedimiento de medidas paterno-filiales?

El procedimiento de medidas paterno-filiales es un asunto judicial que establece cuáles serán las condiciones, derechos y deberes de los niños y adolescentes tras la ruptura de la relación de sus padres. En este sentido, el artículo 154 del Código Civil de España es el que define cómo se realiza este procedimiento. Este fue modificado por la Ley Orgánica 8/2021, publicada el 4 de junio de 2021. En ella, básicamente se establece que los padres deben velar por los menores y proveer todo lo necesario para su bienestar. Asimismo, deben representarlos, administrar sus bienes y determinar su lugar de residencia.

La Audiencia provincial de Pontevedra, sección 1ª, en sentencia de fecha 19 de junio de 2019, agregó que los padres tienen la obligación moral y legal de cumplir con lo anteriormente señalado.

Para llevar a cabo el procedimiento se recomienda que ambos padres inicien el proceso de mutuo acuerdo. En este sentido, se habla de un convenio regulador donde se establecen los pactos que los padres hacen con respecto a sus hijos.

Este tiene una amplia libertad de elaboración y no siempre se limita a las visitas y a la pensión de alimentos, se pueden incluir el acompañamiento de las mascotas familiares, visitas a familiares, celebración de fechas importantes para la familia, entre otros. Finalmente, un juez será el encargado de analizar el acuerdo y determinar si le conviene o no a los menores involucrados.

Servicio de alta calidad, eficiente y personalizado

El despacho DABOGADOS se caracteriza por ser multidisciplinario. Cuenta con un equipo de abogados profesionales e independientes que se especializan en diferentes áreas del derecho. Su servicio es reconocido por ser personalizado, de alta calidad y eficiente, lo que convierte a este bufete en uno de los más importantes de España.

Entre sus especialidades destaca el ámbito de los divorcios y derechos familiares. En el caso de la disolución del matrimonio se pueden presentar de dos tipos: los de mutuo acuerdo y los contenciosos, en el despacho están capacitados para ambas situaciones. Los abogados expertos en esta área saben cómo proceder de acuerdo a cada caso, sea un asunto de repartición de bienes, patria potestad o medidas paterno-filiales.

Llegar a un acuerdo que vele por la seguridad e integridad familiar es muy importante tras un divorcio.

Uroinfo ofrece evaluación, tratamiento y acompañamiento en cistitis recurrentes

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Todas las personas pueden sufrir en algún momento de sus vidas de cistitis, patología que se refiere a la inflamación de la mucosa vesical. Esta se presenta con mayor frecuencia en las mujeres y, generalmente, se debe a infecciones bacterianas. En estos casos, se denomina como infección urinaria, la cual puede producirse varias veces al año. Las mujeres que padecen de cistitis recurrentes deben ser evaluadas por especialistas en urología que proporcionen un tratamiento adecuado. En Uroinfo ofrecen valoración médica, tratamientos innovadores y seguimiento de esta patología para que quienes la padecen se recuperen satisfactoriamente.

¿Qué es la cistitis recurrente y por qué se produce?

Las infecciones bacterianas del tracto urinario son las causantes, en la mayoría de los casos, de las cistitis. Estas son más frecuentes en las mujeres debido a que la distancia entre la uretra y la vejiga es más corta que en los hombres, lo cual facilita la entrada de microorganismos hacia la mucosa vesical. Por esto, también es común que la infección ocurra en repetidas ocasiones. Estas se suelen tratar con antibióticos, los cuales curan la patología y eliminan los síntomas que esta produce. Cuando la infección se presenta más de 3 veces al año, se llama cistitis recurrente y, a diferencia de las cistitis agudas, amerita diferentes estudios complementarios para tratarla. Por ello es, muy importante que quienes presenten infecciones urinarias sean evaluadas por urólogos con experiencia en estas. En Uroinfo son especialistas en cistitis recurrentes, por lo que pueden aliviar los síntomas que produce esta patología, así como curarla. 

La atención especializada de Uroinfo para el tratamiento de cistitis recurrentes

En la aparición de cistitis recurrentes hay muchos factores de riesgo relacionados, entre los cuales se encuentran embarazo, incontinencia fecal o colocación reciente de sondas. Estos factores deben ser considerados en el momento de evaluar a una paciente con síntomas de cistitis para poder establecer el tratamiento más adecuado. Asimismo, es necesario que ante esta patología se realicen exámenes complementarios y se haga un seguimiento prolongado en el tiempo para su completa resolución.

Esto es lo que ofrecen en Uroinfo, donde todas las pacientes reciben valoraciones médicas completas y estudios complementarios que permiten proporcionar tratamientos eficaces. Entre las opciones más efectivas a la hora de tratar esta anomalía, se encuentran los tratamientos con estrógenos tópicos, la profilaxis antibiótica oral y las autovacunas bacterianas. No obstante, a pesar de que existen varias opciones, el uso de cualquiera de estos tratamientos debe ser estudiado y aplicado de forma individualizada y personalizada según las condiciones que presente cada paciente.

El Dr. Leonardo Tortolero es un urólogo con muchos años de experiencia, no solo en cistitis recurrentes, sino en otras patologías del tracto urinario. Por ello, puede determinar si existen otras afecciones de este tipo en las pacientes y aplicar tratamientos adecuados. Además de esto, el Dr. Tortolero realiza seguimiento de cada paciente hasta comprobar que la patología haya tenido resolución.

En Uroinfo se especializan en la cistitis recurrente, patología que necesita valoración médica completa, estudios complementarios y seguimiento para su curación. El Dr. Leonardo Tortolero evalúa de forma personalizada a las pacientes para ofrecer tratamientos efectivos en cada caso.

El Eurogrupo pide ajustes presupuestarios en 2023 a los países con deudas elevadas

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El Eurogrupo ha pedido este lunes a los países con alta deuda pública que empiecen a realizar ajustes presupuestarios de cara a reducirla y garantizar unos niveles sostenibles, como es el caso de España, Italia o Grecia, pero reconoce la necesidad de diferenciar estrategias entre Estados miembros.

"Basándonos en las actuales circunstancias económicas creemos que es realizable para que los países con deuda elevada efectúen cambios graduales en sus políticas presupuestarias. Combinado con algo de crecimiento estarán en posición de mejorar las dinámicas de su deuda en 2023", ha señalado el presidente del Eurogrupo, Paschal Donohoe, en una rueda de prensa tras la reunión de ministros de Finanzas de los Diecinueve.

Por su parte el comisario de Economía, Paolo Gentiloni, ha añadido que el objetivo "debe estar ahí" de manera gradual, realista y sin que interrumpa el crecimiento, que ha detallado que la pandemia llevó a unos niveles de deuda sin precedentes en la zona euro.

"Tenemos de media un aumento de deuda y en algunos países niveles de deuda muy alta, la reducción de esta deuda es necesaria. Está conectada a las circunstancias porque la reducción de deuda puede ser significativa si tenemos un crecimiento significativo, como vimos en 2021", ha añadido Gentiloni.

En todo caso, los Diecinueve apuntan a la necesidad de que las estrategias fiscales se ajusten a las circunstancias de los Estados miembros y por tanto se diferencien entre ellas, lo que considera que contribuirá a conseguir un equilibrio fiscal en la zona euro.

Según han concluido los ministros de Finanzas de la zona euro, este ajuste deberá ser realizado a través de una estrategia creíble a medio plazo que impulse, en paralelo las inversiones y las reformas necesarias para ejecutar las transiciones verde y digital y mejorar la composición de las finanzas públicas.

El presidente del Eurogrupo ha señalado que cree que en cualquier escenario que se presente el próximo año será posible alcanzar un equilibrio asegurando que la deuda se encuentra en niveles seguros y respondiendo a los retos económicos que se presenten. "Es un equilibrio que tenemos que tener cuidado que sea el adecuado para el próximo año", ha añadido.

La guía del Eurogrupo para los Estados miembros con niveles de deuda baja o media pasa por priorizar la expansión de la inversión pública en aquellos segmentos en donde sea necesaria para alcanzar una posición fiscal adecuada.

El objetivo de esta estrategia es mejorar la resiliencia de las economías de la zona euro y proteger las inversiones de alta calidad financiada a nivel nacional para sentar las bases de un crecimiento sostenible y lograr los objetivos de las dos transiciones.

El comisario de Economía ha reconocido que si bien es pronto para hacer una estimación del impacto de la pandemia en la economía, "está claro que nuestras previsiones de invierno, de un crecimiento del 4%, parecen muy optimista". En todo caso, ha apelado a ajustarse rápidamente a las circunstancias para adaptar las respuestas de las políticas económicas.

Las ventajas de lavar la ropa con el detergente ecológico de Natulim

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Una de las mejores sensaciones es la ropa limpia y suave. Sin embargo, para conseguir este resultado, se requiere del uso de suavizante y, por supuesto, de mucho detergente.

Esto no solamente representa un eventual gasto importante de dinero, sino que, además, genera desechos que son contaminantes para el ambiente.

Sin embargo, esto está empezando a cambiar con la llegada de nuevos productos como las tiras de lavar Natulim, hechas con detergente ultra concentrado y suavizante, que garantizan un acabado limpio y suave. Pero no solo eso, sino que además son tiras ecológicas, respetuosas con el medioambiente.

Tiras de detergente ecológico Natulim

La marca Natulim ha lanzado al mercado sus tiras de detergente ecológico, creadas pensando, principalmente, en la familia y en el medioambiente. En primer lugar, porque los componentes con los que están elaboradas las hacen aptas hasta para las pieles más sensibles, es decir, que son tiras hipoalergénicas y no causan ningún tipo de irritación o reacción en la piel. También están libres de fosfatos y parabenos y no tienen colorantes añadidos, cloro o dioxano. Además, es un producto vegano, por lo que para su elaboración no se han utilizado animales en el proceso de producción ni para su testeo. Por último, hay que resaltar su carácter ecológico, ya que las tiras de Natulim son totalmente biodegradables y no dejan ningún tipo de desechos tras su uso. Lo que quiere decir que son una opción mucho más sostenible que los envases de detergentes tradicionales que terminan generando desechos plásticos.

Beneficios de lavar utilizando las tiras de detergente

Utilizar este producto permite disfrutar de ciertos beneficios que son interesantes de mencionar. Por ejemplo, resalta el modo de uso, sumamente sencillo, donde solo basta con introducir una de las tiras en la lavadora, añadir la ropa e iniciar el ciclo de lavado. Como están hechas con detergente ultra concentrado, rinden perfectamente hasta para dos cargas de ropa. El poder de limpieza de las tiras es suficiente para dejar la ropa totalmente limpia, con un agradable olor y con una delicada suavidad sin necesidad de utilizar suavizante. Además, están hechas con una fórmula que genera baja espuma y es capaz de disolver manchas, tanto en ropa blanca como de color en cualquier tipo de lavadora y siendo efectivas tanto en agua fría como caliente.

Una caja de tiras de detergente de Natulim pesa únicamente 100 gramos, lo que no solo reduce hasta en un 94 % las emisiones de CO₂ durante el transporte, sino que además rinden hasta 36 lavados, lo mismo que el detergente promedio pero ocupando menos espacio y con un uso más práctico. Todas estas son muy buenas razones para hacer de esta tarea algo más sostenible, ecológica y, por supuesto, eficiente.