Después de haber publicado su primer libro, Obesidad con y sin Trastorno por Atracón: Un enfoque de tratamiento multidisciplinar, destinado, principalmente, a profesionales y estudiantes universitarios, Ricard Sorio Fuentes ha decidido centrarse en un enfoque más práctico y de ayuda terapéutica con su libro, El peso de las emociones.

Se trata de un libro sobre la gestión de las emociones en relación con el sobrepeso y la obesidad. Según Sorio Fuentes, la mala gestión de los estados emocionales se vincula hacia conductas de ingesta desadaptadas que conllevan al ser humano a cometer episodios de atracón, ingestas nocturnas, conductas impulsivas de picoteo… hacia alimentos poco saludables que la persona ingiere únicamente para compensar las emociones en búsqueda también de un placer inmediato que compense así ese sufrimiento. Con su libro, el autor pretende enseñar a la persona a corregir y a rehabilitar su conducta alimentaria sin dejarse llevar por lo que se entiende como «hambre emocional» y comer únicamente lo que se necesita y cuando se necesita.

El libro está dirigido a todas las personas que presentan sobrepeso y obesidad, así como cualquier trastorno de la conducta alimentaria que han batallado por muchos tratamientos dirigidos a conseguir una pérdida de peso, pero que no han logrado el control para mantenerlo y no recuperarlo dado que no han trabajado sus emociones conjuntamente con todo lo referido a la alimentación. Sin embargo, también va dirigido a toda la población general porque la mayoría de personas, en mayor o menor grado, sufren esta consecuencia del hambre emocional y esa mala gestión de la esfera afectiva que se canaliza en un desorden alimentario.

Ricard destaca la importancia de una intervención psicológica centrada en la conducta alimentaria y las emociones.

Sinopsis

La obesidad es multifactorial, no solo se debe a unos malos hábitos alimentarios, a un estilo de vida como el sedentarismo, la genética o a otras muchas causas. Una mala canalización de las emociones también sería uno de los principales desencadenantes de la enfermedad. La alimentación emocional con ingestas causadas más por estados de ánimo que por necesidades fisiológicas llevando a cabo una forma de compensar los sentimientos independientemente de la verdadera sensación de hambre. La baja autoestima, la tristeza, la ansiedad, el estrés, el aburrimiento, la soledad pueden estar asociados a ese descontrol pudiendo llevar a la persona a trastornos clínicos, como son el trastorno de atracones o el síndrome de ingesta nocturno. El contenido de este libro va dirigido a toda aquella persona que presente este componente emocional desencadenándole un descontrol sobre la conducta alimentaria muy presente en el sobrepeso y la obesidad. También a todos los profesionales de la salud (médicos, psicólogos, enfermeras y/o estudiantes universitarios) interesados en entender el papel de las emociones sobre la ingesta. El libro enseñará a educar al cerebro a tener hambre solo en aquellos momentos del día que verdaderamente toca comer sin compensar o castigar con la comida superando los umbrales de la conducta desviada por las emociones. Para curar el hambre emocional, hay que viajar por el sendero del descontrol alimentario hasta llegar a la ingesta saludable y a la buena resolución de los problemas sin cometer transgresiones, atracones o conductas desadaptadas con la comida.

Autor

Ricard Sorio Fuentes, nacido en Vilanova i la Geltrú, provincia de Barcelona, en 1971, es licenciado y doctor en Psicología Clínica y de la Salud, máster en Medicina Conductual y máster en Psiquiatría y Psicología Médica por la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB) con una dilatada experiencia en el tratamiento de la obesidad y de los trastornos de la conducta alimentaria.

Ha dirigido y ha participado en diversos estudios científicos en colaboración con diferentes universidades del país, todos ellos centrados en el estudio de la obesidad. Ha publicado diversos trabajos en prestigiosas revistas internacionales como en la Obesity Surgery y en el International Journal of Eating Disorders, así como también la publicación en el año 2019 de un libro académico basado en toda su experiencia como investigador bajo el título Obesidad con y sin Trastorno por Atracón: Un enfoque de tratamiento multidisciplinar. En su trayectoria y dedicación clínica, ha dirigido diferentes subunidades de psicología, todas ellas formando parte de unidades de obesidad. Actualmente, se responsabiliza de la Unidad de Clínica Egos Hospital El Pilar Quirónsalud, (Barcelona) desarrollando programas de intervención psicológica de orientación Cognitiva-Conductual, todos ellos centrados en el tratamiento de la obesidad y los TCA. Su trabajo ha dado lugar a la participación en diversos congresos y comunicaciones de índole nacional e internacional representados por diversas asociaciones médicas y científicas como la SEEDO (Sociedad Española para el estudio de la Obesidad), SCRITC (Societat catalana de Recerca i Teràpia del Comportament), Acadèmia de Ciències Mèdiques de Catalunya i de Balears… y a la divulgación de su trabajo en diversos medios de comunicación.

Las impresoras de grabado y corte con tubos de CO₂ son dispositivos que utilizan un tubo de láser de dióxido de carbono para realizar cortes y grabados en diferentes materiales resistentes.

Estos dispositivos son muy populares en la industria de la fabricación, la publicidad y el diseño, utilizadas para crear una amplia gama de productos personalizados y de alta calidad. Una de las más populares es la Imprimo Láser CO2.

Imprimo es una empresa con más de 25 años de experiencia, conformada por un joven grupo de profesionales, en el sector de la industria gráfica con máquinas de impresión de gran formato capaces de imprimir sobre objetos de cualquier material y forma.

Grabado y corte con la Imprimo Láser CO₂

Las impresoras de corte y grabado láser CO₂ suelen ser menos costosas que las cortadoras láser comunes, trabajan a mayor velocidad y permiten hacer cortes limpios sin necesidad de sujetar el material, como madera o acrílico, y con un sistema seguro de protección. 

Las Imprimo Láser CO₂ de Imprimo son una familia de impresoras de grabado y corte con tubos de dióxido de carbono. Entre los elementos más innovadores y resaltantes de este grupo de impresoras se encuentra el movimiento de subida y bajada de la mesa de trabajo, permitiendo la posibilidad de regularla desde 0 a 8 centímetros en la LS Mini, y de 0 a 20 milímetros en la LS Large y Medium. Además, todas las máquinas incluyen un refrigerador, un extractor y un soplador de aire integrado.

Ventajas del corte y grabado láser CO₂

Las impresoras de grabado y corte con tubos de CO₂ son dispositivos muy útiles y versátiles que se utilizan en diferentes industrias para crear productos personalizados de alta calidad. Dentro de las ventajas que ofrecen a los usuarios, estas impresoras pueden cortar y grabar con alta precisión y detalle. 

Del mismo modo, permiten trabajar con una amplia gama de materiales, lo que las hace muy versátiles y útiles en diferentes aplicaciones. Estas impresoras pueden realizar el trabajo de corte y grabado de forma rápida y eficiente, permitiendo ahorrar tiempo y esfuerzo en comparación con los métodos manuales. También pueden ser una inversión rentable para las empresas, ya que pueden ofrecer una amplia gama de servicios y productos personalizados a un coste accesible. 

Imprimo cuenta con más de 400 instalaciones que avalan la eficiencia y la calidad de sus tecnologías, tanto ecosolvente, como de sublimación, UV LED y de base agua. Gracias a su compromiso constante con sus clientes, el equipo de Imprimo se encuentra continuamente trabajando para crear herramientas exclusivas de la marca con la finalidad de mejorar y facilitar la experiencia de los usuarios.

Como una forma de cambiar la cultura y forma de pensar de la sociedad para promover una vida personal y laboral más productiva, se destaca la transformación digital.

En las empresas, la digitalización potencia la innovación y creación de nuevos modelos de negocios, permite la exploración de nuevos mercados y da lugar al uso de herramientas altamente efectivas.

Aby Group, agencia de marketing orientada a resultados, se ha dado la tarea de conseguir subvenciones del Kit Digital para promover la digitalización de empresas en España, especialmente para las pymes.

Las soluciones del Kit Digital que propone Aby Group

Los paquetes del Kit Digital financiados por los fondos Next Generation EU están pensados para implementar todas las soluciones digitales que necesitan las empresas para crecer. Uno de estos paquetes es el diseño y desarrollo de sitios webs a medida con presencia en internet garantizada. Este paquete también incluye ayuda en la compra de un dominio, hosting y correo empresarial para crear un entorno virtual altamente seguro y competente. Otro paquete para la digitalización de empresas propuesto por Aby Group y el Kit Digital es la presencia avanzada en internet. Esta presencia está compuesta por una serie de soluciones profesionales, entre las cuales se pueden mencionar el SEO On-Page, Off-Page, informes mensuales de seguimiento, entre otros. Además de esto, están disponibles paquetes para la creación de tiendas de comercio electrónico (e-commerce) con WooCommerce, gestión estratégica de redes sociales incluidos protocolos de comunicación, business inteligence y analítica. Como punto extra, Aby Group propone el desarrollo de marketplaces de alto rendimiento como parte de las soluciones atractivas que pueden conseguir las empresas en las subvenciones del Kit Digital.

¿Cuáles son las ventajas de digitalizar una empresa?

La digitalización de empresas puede ayudar a las mismas a mejorar la experiencia que ofrecen a sus clientes. Por ejemplo, en los paquetes propuestos por Aby Group el desarrollo de sitios webs resulta ideal para ofrecer productos y servicios de forma innovadora y cómoda para los usuarios. De igual manera, una tienda electrónica, una aplicación móvil o una landing page informativa puede aportar mucho valor a un visitante de forma automatizada, precisa y eficaz. En las plataformas digitales, así como en las redes sociales es posible implementar todo tipo de contenidos atractivos y estratégicos para incrementar las conversiones. Es importante destacar que todas estas páginas y herramientas virtuales pueden arrojar datos relevantes para potenciar la fidelización y mejorar la interacción cliente-marca. Estos datos son generados a partir de clics, visitas constantes a espacios digitales específicos, compras, suscripciones, tiempo promedio de visualizaciones, comentarios, valoraciones, descargas, etc. Aby Group propone estos y otros beneficios en su programa para potenciar la digitalización de empresas en España.

Aby Group propone subvenciones de Kit Digital para la transformación digital para pymes de hasta 49 empleados que buscan innovar o crear nuevos modelos de negocios y crecer en internet de forma exponencial, profesional e inteligente.

La incidencia de la demencia en la población incrementa con el paso de los años. Según estudios realizados en España, el 6,9 % de las personas de entre 75 y 79 años de ese país sufre de esta condición; indicador que llega al 20,1 % en el grupo de entre 85 y 89 años, y se eleva al 40 % entre los mayores de 90.

Teniendo en cuenta las consecuencias que esta afectación cerebral provoca en el pensamiento, la memoria, el lenguaje y el comportamiento, Tracmi ha desarrollado un reloj localizador para personas dependientes que padecen demencia y alzhéimer.

Un reloj localizador que da respuesta a diferentes riesgos

Las personas con demencia pueden estar expuestas a mayores riesgos de caídas, al tener dificultades para caminar o mantener el equilibrio; desnutrición y deshidratación, al ver afectada su capacidad para recordar cuándo y qué comer; problemas de salud cuando olvidan tomar sus medicamentos; vulnerabilidad ante estafas y abusos, y ansiedad. Por ello, Tracmi ha diseñado un reloj ideal para sus necesidades, que cuenta con funciones especiales para monitorizar su salud, ayudarlos a ubicarse o dar alerta a sus familiares y personas cercanas cuando ocurran incidentes.

En primer lugar, el reloj cuenta con un botón que da inicio a una llamada de auxilio a los contactos de emergencia, avanzando entre uno y otro hasta que alguien conteste. Por otro lado, brinda la facilidad de generar la ubicación con su sistema de GPS para que los familiares de la persona con demencia puedan saber dónde está, si ha abandonado las zonas habituales o ha entrado a áreas de riesgo y, dado el caso, ir a recogerla. Asimismo, el dispositivo tiene un pulsómetro y un podómetro que permiten controlar la frecuencia cardíaca de su portador y alertar en caso de anomalías. En adición a esto, a través del reloj se pueden recibir mensajes gratuitos desde la aplicación de Tracmi, y responder a estos con notas de voz con el receptor de audio del dispositivo. Finalmente, el reloj está dotado de un acelerómetro capaz de detectar caídas y avisar a otras personas para que puedan reaccionar rápidamente.

Valores agregados de un servicio de primer nivel

Tracmi es una empresa que brinda soluciones profesionales para el cuidado de personas mayores, con afectaciones cognitivas o trabajadores que enfrentan situaciones de riesgo. Dentro de los valores agregados de sus servicios se encuentra su centralita virtual automática, tiene una cobertura óptima, su sistema de localización es altamente preciso, la batería de sus relojes tiene hasta 72 horas de autonomía y protege los datos de sus clientes cumpliendo las normativas vigentes.

Por esta razón, Tracmi se ha convertido en la alternativa ideal para las personas que no se valen por sí solas.

En este artículo, OpoSapiens explica cómo afecta el tiempo cuando se realiza un examen tipo test para oposiciones y da algunos consejos útiles para afrontarlo de cara a obtener el mejor resultado posible.

La importancia de monitorear el tiempo y prepararse

Un examen de oposición es un desafío en el plano emocional, memorístico, asociativo, de coordinación, etc., y saber gestionar todos estos aspectos puede marcar la diferencia entre el aprobado y el suspenso.

En este tipo de pruebas suele haber un número variable y relativamente grande de preguntas, siendo el valor de cada una de ellas el mismo. Es por esto que no tiene sentido invertir demasiado tiempo intentando averiguar la respuesta correcta de una pregunta concreta. Por ejemplo, si se desperdicia excesivo tiempo en contestar una de las primeras preguntas del examen es posible que no se llegue a leer alguna pregunta del final, cuya dificultad puede ser mucho menor. Esto, ni más ni menos, impediría alcanzar la mejor nota de acuerdo a la capacidad de la persona.

Dependiendo del modelo de examen y de la presión que el Tribunal haya querido infligir a los aspirantes, el tiempo para responder cada pregunta será mayor o menor. En general, se puede hablar de un examen exigente en cuanto a su duración si se dispone de 30 segundos o menos para contestar cada pregunta, y de un examen más fácil si se dispone de un minuto o más. Hay que tener en cuenta que la complejidad y la longitud de cada pregunta también son factores determinantes para lograr una mayor o menor agilidad a la hora de contestar.

Implementando estrategias que optimicen los resultados

La mejor estrategia que se puede aplicar en un examen tipo test es imitar a los concursantes del programa de televisión “Pasapalabra” y contestar en una primera ronda todas las preguntas que se pueden responder con certeza. En una segunda ronda se puede seguir contestando preguntas que tienen un nivel medio de dificultad, en esta categoría la persona podría incluir las preguntas que no se han respondido en la primera ronda porque ha dudado entre dos respuestas alternativas. Por último, en una tercera ronda, se contestarán las preguntas de mayor dificultad para ellos, si es que sobra tiempo. Solo se dejarán en blanco aquellas preguntas que realmente no se sepan contestar. Siguiendo este sistema se maximizarán las posibilidades de sacar una mejor nota.

Por otro lado, es importante hacer simulacros de examen antes de la prueba real para verificar que el ritmo de contestación es bueno y que se soporta bien el desafío a nivel emocional.

Además, es importante apurar el tiempo hasta el final. Aunque se crea que se han resuelto todas las preguntas del cuestionario que están a su alcance, es importante exprimir hasta el último segundo con el fin de repasar aquellas preguntas que están en blanco o sobre las que se tienen serias dudas.

Otro detalle que hay que mencionar es que se han prohibido los relojes inteligentes para evitar fraudes. Como alternativa, es importante llevar un reloj de pulsera analógico si se permitieran en el examen. En caso contrario, hay que prestar atención al reloj de pared que suele haber en la sala donde se realiza la prueba, o atender a los cuidadores del examen cuando indiquen el tiempo restante.

Y para finalizar, hay que salir del examen el último. Lo único que importa es el resultado final. No darán más puntos por acabar antes el ejercicio.

El Search Engine Optimization (SEO) es una estrategia determinante para las empresas en la era digital presente. Su correcta aplicación se convierte en una herramienta que ayuda a mejorar la visibilidad en línea al optimizar el sitio web para aparecer en los primeros resultados en los motores de búsqueda.

Sin embargo, la gran mayoría de empresas no disponen de los conocimientos como para poder implementar una estrategia de SEO por su cuenta. Para ello, es necesario la intervención de un experto en posicionamiento web y Sergio Valdenebro cuenta con todos los mecanismos para aquellas empresas que buscan un buen posicionamiento SEO.

La relevancia de los consultores SEO

La creciente competencia en línea y la importancia de los motores de búsqueda han convertido al SEO en una parte fundamental del marketing digital. Esto le abrió las puertas a que personas que se especializan en el ámbito del posicionamiento web ayuden a los sitios web de las empresas.

Sergio Valdenebro es un consultor SEO freelance especializado en la prestación de servicios a pymes y autónomos. El trabajo de un experto en estos casos se vuelve una gran herramienta, ya que este es capaz de otorgar a sus clientes una visibilidad por encima de su competencia que no conseguirían de otra manera. Mediante la implementación de técnicas, los consultores pueden detectar todos los errores y puntos que el sitio web debería mejorar, de manera que los buscadores la vayan mostrando en puestos más altos.

De esta manera y con la página posicionada en los primeros lugares, tanto pymes como autónomos podrán progresar en el mercado, debido a que su público objetivo posee un acceso más fácil a su sitio web.

Servicios a medida de las empresas

En primera instancia, Sergio Valdenebro, como experto en posicionamiento web, buscará conocer las necesidades y oportunidades del negocio, sus posibles palabras clave, para así elaborar una estrategia SEO para mejorar el ranking y el crecimiento de los sitios web.

Sin embargo, no todos los casos son iguales, por lo que ofrece un servicio SEO para cada necesidad. Más allá del servicio de consultoría (donde él se encarga de optimizar el sitio web), Sergio Valdenebro ofrece una auditoría SEO, en la que analiza en profundidad cada una de las piezas que los buscadores tienen en cuenta para dar una posición al sitio web. Después, el cliente recibirá un informe detallando dichos puntos a mejorar, impulsando a que el propio cliente realice los cambios que considere pertinentes.

Por último, también ofrece un servicio SEO orientado al ámbito local o para comercios. En este caso, la optimización del sitio web apunta a posicionarla entre los primeros resultados para una ciudad o región, siendo esta una gran ventaja para locales físicos o servicios con alcance limitado.

De esta manera es como el trabajo de un buen consultor SEO puede repercutir en el crecimiento de aquellos negocios pequeños, siendo de la mano de Sergio Valdenebro un servicio de publicidad más rentable que una campaña de marketing.

La gente, con el aumento de la temperatura, ha empezado a sacar sus atuendos veraniegos para recibir la primavera y el verano con la elegancia y sofisticación que marcan las tendencias de la moda en este 2023.

A pesar de los cambios que se han dado en la moda, las alpargatas artesanales para mujer siguen posicionándose como el calzado por excelencia de esta época del año. Por esta razón, JUNCAL AGUIRRE, una marca especializada en zapatos estivales para mujeres y hombres, ha decidido ampliar su catálogo de productos, incluyendo alpargatas con o sin cuña para que todas sus clientas puedan disfrutar de unos zapatos cómodos y a la moda durante los próximos meses.

Zapatos cómodos y elegantes

Los productos de esta compañía están elaborados con yute y fibras naturales de excelente calidad y han sido fabricados por artesanos tradicionales. Además, todas las alpargatas que produce esta marca están cosidas a mano, puntada a puntada, con los materiales más sofisticados y artesanales de la península.

Estos productos destacan por su elegancia y versatilidad, gracias a lo cual pueden combinar a la perfección con vaqueros, faldas, vestidos y trajes de cóctel, entre otras prendas.

Por otro lado, las alpargatas artesanales para mujer tienen la capacidad de adaptarse a cualquier escenario y situación, convirtiéndose en el complemento ideal para la vida cotidiana y los eventos especiales de sus portadoras.

Asimismo, su alto nivel de adaptabilidad y elegancia que JUNCAL AGUIRRE ha desarrollado una línea de alpargatas artesanales para novias, las cuales proporcionan un toque divertido al evento, sin restarle importancia y elegancia a la ocasión.

Estas alpargatas cuentan con un diseño de plataforma corrida que estiliza las piernas sin sacrificar la comodidad. Gracias a este sistema, las novias pueden bailar, saltar y caminar libremente durante toda la celebración, brindándoles la posibilidad de disfrutar sin restricciones de uno de los momentos más significativos de su vida.

Zapatos para invierno

Teniendo en cuenta que a muchas de sus clientas les gustaría utilizar alpargatas durante el invierno, JUNCAL AGUIRRE diseñó una completa línea de alpargatas artesanales para mujer destinadas específicamente a las épocas más frías del año. Este calzado tiene un diseño elaborado con serraje y yute natural, capaz de resistir a la humedad y a las bajas temperaturas que se presentan entre noviembre y febrero. En esta línea es posible encontrar botas, botines, trekkings y wallabies, adaptados a las características propias de la alpargata tradicional española.

En conclusión, las interesadas en adquirir un calzado innovador, cómodo y elegante, solo deben acceder a la tienda virtual de JUNCAL AGUIRRE y seleccionar el modelo que mejor se adapte a sus necesidades y gustos.

Esta marca ofrece alpargatas artesanales para mujer de todos los modelos y características, por lo que sus clientas pueden elegir entre los diseños más originales y variados.

En un contexto donde la mayoría de las operaciones y gestiones de empresas se realizan a través de internet y sus plataformas, resulta cada vez más importante incorporar un servicio de seguridad informática de forma continua para evitar fraudes y engaños cibernéticos.

Esta es la tarea que llevan a cabo desde Zema IT, una compañía que se dedica a ofrecer soluciones informáticas, mantenimiento y consultoría para empresas. A través de sus proyectos informáticos, que pueden ser puntuales y por horas, o también de manera diaria y mediante una planificación más ordenada, la firma tiene por objetivo generar las condiciones de seguridad necesarias en un entorno digital hostil y cambiante.

Los proyectos informáticos de Zema IT permiten alcanzar un mantenimiento empresarial seguro y continuo

Ante un escenario digital complejo y peligroso, teniendo en cuenta la cantidad de información que circula por una gran cantidad de formatos y canales de comunicación, disponer de un mantenimiento especializado para empresas como el que ejecutan desde Zema IT es fundamental.

La firma liderada por David Fernández Brea cuenta con un equipo de técnicos profesionales que llevan adelante un mantenimiento constante, ya sea en remoto o en las instalaciones de la compañía. Las empresas que contratan el servicio tienen la oportunidad de recibir un acompañamiento y cuidado diario, pero también pueden solicitar una tarea específica que desean realizar y desestimar la continuidad laboral del equipo técnico (algo que no es recomendable debido a que las dificultades aparecen con frecuencia).

Otro de los proyectos informáticos a destacar de la empresa son las auditorías gratuitas, las cuales se ocupan de presentar informes para conocer los puntos débiles de la infraestructura de una compañía. También se encuentra a disposición el procedimiento de nube privada que se puede configurar y administrar en función de las características particulares de la firma. Se trata de un mecanismo que permite reforzar la información y seguridad de la organización empresarial.

¿Por qué contar con un servicio de mantenimiento informático continuo para empresas?

En un mundo donde todos los modelos de negocio, marcas y empresas funcionan a través de internet y sus diferentes formatos digitales, los riesgos de padecer estafas virtuales, robos de datos o cualquier otro ataque cibernético son mayores.

Por estos motivos, es imposible prescindir de un servicio de mantenimiento informático continuo para empresas como el que establecen desde Zema IT. Utilizando diferentes herramientas y proyectos informáticos, la firma se encarga de proteger el contenido confidencial y personal como contraseñas, información financiera y de salud, o cualquier otro material que la compañía almacena en sistemas y dispositivos electrónicos.

Gracias a esta estrategia de seguridad informática, las compañías tienen la posibilidad de corregir sus errores, optimizar su rendimiento, actualizar documentación y mejorar su dinámica de usabilidad.

Con experiencia, altos estándares de seguridad informática y buena relación precio-calidad, los proyectos informáticos de Zema IT son el mecanismo ideal para proteger a las empresas de las dificultades que puedan padecer dentro del ámbito de internet y sus plataformas.

Los trabajadores autónomos, en general, son dueños de su propio negocio y tienen a su cargo numerosas responsabilidades, desde la planificación y administración financiera hasta la elaboración de campañas de marketing.

Sin embargo, muchos de ellos carecen de la experiencia o conocimientos suficientes para manejar todos estos aspectos.

Para lidiar con estas tareas, una de las mejores alternativas es buscar un servicio especializado en asesoría para autónomos, capaz de aportar a estos negocios la orientación que necesitan en su manejo. En ello, justamente, se especializa A&M Consultoría, una empresa que destaca por sus servicios de asesoramiento y consultoría para autónomos.

Consultoría estratégica: soluciones para pymes y autónomos

A&M Consultoría es una empresa de asesoría y consultoría estratégica, la cual se enfoca principalmente en brindar soluciones a las pymes y autónomos para ayudarlos a enfrentar las condiciones cambiantes y altamente competitivas del mercado moderno. Para ello, ofrecen una consultoría integral que parte desde un análisis meticuloso de cada negocio, sus recursos actuales y las necesidades que requiere satisfacer para concretar sus objetivos.

Con estos análisis, desarrollan estrategias de negocio que se ajustan adecuadamente a dichas necesidades, con el fin de plasmar esos objetivos empresariales en la realidad. Además, este asesoramiento estratégico viene complementado con el diseño y ejecución de planes de medios y publicidad, así como la creación de páginas web corporativas o plataformas e-commerce, según las necesidades del negocio e, incluso, campañas de anuncios en Google Ads y otras plataformas digitales, para potenciar el crecimiento de los negocios y su visibilidad ante sus potenciales clientes.

Todos estos servicios están disponibles a precios altamente competitivos, adaptados a las necesidades de los autónomos y sus negocios. Además, sus trabajos no se contabilizan por horas sino por sesiones, en las cuales trabajan codo a codo con el cliente para cumplir la meta específica previamente planteada para cada sesión.

Las ventajas de trabajar con una asesoría para autónomos

Implementar una asesoría para autónomos es una decisión que puede traer grandes beneficios a sus negocios. Uno de los más evidentes radica en los conocimientos especializados que aporta este servicio, los cuales ayudan a llevar adecuadamente el manejo de las gestiones en materia administrativa, legal, contable, laboral, etc. De este modo, los autónomos pueden generar un ahorro significativo de recursos, tiempo y esfuerzos en sus diferentes operaciones.

Otra ventaja de este servicio es que permite detectar problemas internos, de modo que se puedan implementar soluciones oportunas y adecuadas para transformarlos en oportunidades. Asimismo, el asesoramiento permite descubrir nuevas opciones de crecimiento en las empresas, por medio del análisis minucioso que estos procesos realizan alrededor del respectivo negocio.

A todo esto, se debe sumar el trato profesional y personalizado que ofrecen asesorías como A&M Consultoría, la cual trabaja como partner de sus clientes con el objetivo de impulsar un resultado exitoso con beneficios para ambas partes.

En la actualidad, el auge del comercio electrónico ha hecho que muchas empresas, independientemente de su tamaño, se interesen por crear una tienda online para vender sus productos o servicios a través de la web.

Sin embargo, ante los altos costes, los largos procesos y los complejos productos de las firmas especializadas en desarrollo web, muchas compañías optan por dejar desestimar esta idea.

En este marco, Nomascode es una plataforma web que ofrece la posibilidad de diseñar, desarrollar y publicar una tienda online de forma sencilla, eficaz y a bajo coste, sin necesidad de utilizar una línea de código.

Crear una tienda online en un solo link

En los últimos años, el sector del desarrollo web y de aplicaciones móviles ha sufrido significativos cambios, dejando atrás los modelos que ofrecían complejos productos con tecnología avanzada, para pasar a otras alternativas que permiten alcanzar resultados con la misma o mayor calidad, a un coste menor y de manera más rápida.

En este contexto, una de las firmas líderes en la creación de un Producto Mínimo Viable (MVP) es Nomascode, cuya plataforma permite diseñar y publicar una tienda online propia, sin contar con conocimientos de programación.

De esta forma, los negocios podrán comenzar a vender sus productos en la web, sin depender de las redes sociales, además de contar con botones para promocionar cada artículo y herramientas estadísticas para conocer el comportamiento de los usuarios y actuar en consecuencia.

Asimismo, esta compañía pone a disposición el asesoramiento de su equipo de profesionales, quienes pueden encargarse de todo el proceso hasta que el e-commerce se encuentre listo para comenzar a operar.

Razones por las que crear una tienda online con Nomascode

Con sede en España y una red de colaboradores en diferentes puntos del planeta, Nomascode cuenta con una amplia experiencia, ayudando a crecer a más de 100 startups y pequeñas empresas de diversas industrias por medio de la creación de más de 500 tiendas online y de la publicación de 5.000 productos y contenidos.

De esta manera, es posible iniciar un negocio en un período de tiempo corto, con una inversión de dinero considerablemente inferior en comparación con el desarrollo tradicional.

Para tal fin, esta agencia no-code utiliza herramientas que se adaptan a las necesidades de cada proyecto, incrementando hasta 10 veces la productividad y velocidad de desarrollo, con modificaciones y actualizaciones inmediatas, además de más de 90 extensiones disponibles para la web o la app móvil.

Por lo tanto, quienes estén interesados en lanzar una tienda online en tiempo récord y a bajo coste, pueden ingresar al sitio web de Nomascode y completar el formulario para contactar con un agente de la firma.

Contar con un servicio de ciberseguridad sólido se ha convertido en una prioridad para las empresas de todo tamaño y sector.

Esto asegura la confidencialidad de los datos y las actividades de las mismas, además de hacerles ganar credibilidad frente a sus clientes.

Josué López cuenta con un amplio conocimiento en este ámbito, ofreciendo soluciones que proporcionan a los usuarios la tranquilidad que necesitan para hacer crecer su negocio. Este joven profesional está detrás de la creación de Auditech y Block-Auth, empresas dedicadas a la protección de redes y sistemas informáticos.

Expansión del CEO de Auditech y Block-Auth

Josué López es el fundador y CEO de Auditech y Block-Auth quien, a pesar de su corta edad, ha conseguido gran éxito en el sector de ciberseguridad. Su historia en este ámbito comenzó en el año 2008, cuando tenía tan solo 12 años. Como la mayoría de los niños de su edad, era un poco revoltoso e hizo enfadar a su madre, quien lo castigó dejándolo sin ordenador. Por llevarle la contraria, empezó a ver “Hackers”, una película que marcó a toda una generación dando a conocer las posibilidades de la informática y el mundo digital. Desde ese entonces, Josué se formó y adquirió experiencias en empresas como Mapfre, BBVA y RENFE, lo que le llevó a afianzarse en el hacking ético.

Con el paso de los años, se dio el nacimiento de Auditech. La firma no tardó en sobresalir, hasta el punto de estar presente en proyectos tan importantes como la seguridad de la retransmisión de los Juegos Olímpicos. Además de ayudar a resguardar la información de clientes ubicados alrededor del mundo.

Servicios que ofrece la empresa

Auditech tiene como principal misión democratizar la ciberseguridad, para que todas las empresas tengan a disposición todo lo necesario para proteger su infraestructura de ataques que pongan en peligro su actividad. Trabajan de manera ardua en esta área, buscando convertirse en un referente y, al mismo tiempo, romper con la idea de que un servicio de consultoría resulta muy costoso.

Ponen a disposición servicios adaptados a las necesidades de cada compañía. Se encargan de la seguridad ofensiva, empleando herramientas, técnicas y metodologías que usaría un criminal; pero, con el objetivo de detectar vulnerabilidades antes de que ellos lo hagan. De modo que, permiten a las instituciones estar un paso delante de los intentos de intrusión futuros. También ofrecen seguridad defensiva, cuya finalidad es proteger a la organización bajo cualquier concepto, mediante el diseño de un plan de seguridad que permita garantizar la defensa.

Otra opción para disfrutar de los beneficios de contar con esta firma es solicitar su servicio de seguridad gestionada. Es decir, la empresa se transforma en el departamento de seguridad externo, buscando velar por el buen funcionamiento de todos los sistemas de información.

Transparencia, cercanía, honestidad, pasión y excelencia son valores que caracterizan a Auditech y Block-Auth, empresa creada por la joven promesa de la ciberseguridad Josué López. 

Trabajar en alguno de los más reconocidos estudios de cine, animación o videojuegos del mundo como DreamWorks o Skydance es un sueño y un objetivo profesional para muchas personas que se desempeñan en este sector.

En este marco, Universal Arts School presenta «28 claves para conocer cómo funcionan desde dentro DreamWorks, Skydance y otros top studios de cine, animación y videojuegos», una masterclass de 30 minutos dictada por el ganador del Oscar 2022 Marco Regina, quien pondrá a disposición sus más de 20 años de experiencia en la industria para ayudar a los alumnos a crecer profesional y personalmente.

Marco Regina, una referencia en el mundo de la animación

Nacido en Italia, Marco Regina comenzó su carrera como animador 2D, trasladándose a España unos años después para desempeñarse como supervisor de animación en un largometraje CG para Ilion. Así, este profesional pudo abrirse camino en la industria, llegando a Los Ángeles en el año 2009 para trabajar como character animator y lead animator en DreamWorks.

A partir de aquel momento, Regina comenzó a alternar entre la animación y el storyboarding, especializándose en el desarrollo de personajes, mientras colaboraba con diferentes áreas del proceso creativo como en la narración, desde el punto de vista de los personajes, entre otras cuestiones.

De este modo, después de haber trabajado en diversos países, empresas y departamentos, colaborando con productores, directores y equipos artísticos en una gran cantidad de películas y producciones, Marco Regina se ha convertido en una voz autorizada a la hora de compartir su conocimiento y su experiencia en este sector.

¿En qué consiste esta masterclass?

A través de los 30 minutos de duración del webinar «28 claves para conocer cómo funcionan desde dentro DreamWorks, Skydance y otros top studios de cine, animación y videojuegos», el ganador del Oscar 2022 al mejor cortometraje de animación, Marco Regina, dará a conocer los aspectos más importantes a tener en cuenta para ingresar en la industria de la animación, el cine, el concept art, el storyboard y los videojuegos. Para ello, este reconocido animador brindará consejos para organizar el trabajo y lograr llamar la atención de las compañías más importantes del sector.

Al mismo tiempo, esta masterclass será de gran utilidad para quienes deseen aprender a utilizar las limitaciones a su favor o para aquellos que busquen despejar sus dudas en el momento de elegir una formación profesional adecuada. A su vez, es posible conocer de primera mano cómo es el proceso de producción de películas taquilleras como Kung Fu Panda 2 y 3, Shrek 4 o Bad Boys, entre otras.

Con un valor de 397 euros y la posibilidad de acceder gratuitamente para los usuarios que estén suscritos a las comunicaciones de Universal Arts School y que completen su registro en menos de una hora, esta masterclass es una gran oportunidad para iniciar una carrera profesional en los estudios más importantes del mundo.

Un elemento importante en cualquier organización es la creatividad.

Desde la empresa más grande y hasta la más pequeña, necesitan poder contar con un personal creativo no solo a nivel individual, sino también a la hora de trabajar en equipo. Pero, para ello, es necesario aprender a pensar diferente.

Es por eso que Empower Talent, una compañía dedicada a la tecnología educativa y orientada a potenciar la empleabilidad, ha presentado un nuevo máster que comenzará en octubre de este año 2023 y que trata precisamente de esto. Se trata del máster en Desing Thinking y la Transformación en la Comunicación, creado para preparar a profesionales para implementar una comunicación más estratégica y efectiva.

Máster en Desing Thinking y la Transformación en la Comunicación, por Empower Talent

Como se mencionó anteriormente, este máster pretende fundamentalmente preparar a los profesionales del futuro de la comunicación dentro de las organizaciones, agencias y empresas, a través de una experiencia de aprendizaje distinta. Todo esto mediante el uso metodologías de innovación y desing thinking.

El máster tiene como objetivo preparar a los estudiantes en el contexto de una “nueva normalidad”, a través de 5 módulos basados en la metodología del desing thinking y el proceso comunicativo. La intención es aproximarlos al mundo con un enfoque de comunicación más estratégica, creativa y humana, a través de metodologías flexibles y ágiles que puedan dar respuesta a los nuevos problemas típicos de este contexto.

De la misma manera, se busca también que los alumnos aprendan a trabajar con una metodología de creatividad transformadora mientras se sumergen en su actividad profesional. Además, es una formación que potenciará habilidades claves como el pensamiento creativo, visión estratégica, gestión de proyectos, trabajo en equipo, empatía, pensamiento crítico y mucho más.

Una metodología centrada en la práctica y el trabajo en equipo

La metodología del máster de Desing Thinking se centra en el aprendizaje por medio de casos prácticos, ya que solo de esta manera se consigue de forma más efectiva el desarrollo del pensamiento crítico de los estudiantes, con ejercicios orientados a la toma de decisiones. Por otro lado, no solo se trabajará de forma individual, sino también en función del trabajo en equipo, mediante tareas que deberán ser realizadas en grupo. De la misma manera, cada módulo contará también con eventos especiales, talleres, visitas, etc. Con el fin de comprobar cómo aplica lo aprendido en la realidad. Todo esto bajo la guía y la supervisión del profesor.

Para inscribirse a este máster solo hay que acceder a la web de Empower Talent. Allí se encuentra esta formación junto con otras convocatorias a otros másteres, ofrecidos por distintas universidades además de la Universidad Complutense de Madrid. Allí está toda la información acerca de esta formación, así como el formulario correspondiente para inscribirse.

Los ataques de ciberseguridad en España son un problema creciente, tal y como ocurre en otras partes del mundo. Entre julio y septiembre de 2022, fue el tercer país del planeta con más agresiones, detrás de Polonia y Estados Unidos. Este fenómeno preocupa a 8 de cada 10 empresas.

Según estudios, el 70 % de la amenaza está dirigida hacia las pymes, que sufren unos 40.000 ataques por día. El coste promedio de esos ataques es de 105.000 euros y 6 de cada 10 compañías afectadas debe cerrar en una media de 6 meses.

Ataques más comunes

Una de las compañías con mayor conocimiento de ciberseguridad en España es la firma Zerod. No se trata de una empresa tradicional, sino de una comunidad de profesionales expertos en este tema adaptada a las necesidades reales de las empresas. Prestan servicios de pentesting, consultoría, formación y uso de herramientas para el análisis de códigos y parte de su trabajo de actualización es mantenerse al día de lo que ocurre en el mundo de la ciberseguridad.

Una publicación de 2022 mostró los 5 tipos de ataques que desde entonces son los más comunes (y costosos) en España. El estudio de la firma Risk Based Security reveló que el temible ransomware o secuestro de datos es el más frecuente en el país. A este le siguen el adware, un malware que entra al ordenador y empieza a poner publicidad en cualquier lugar. Muy cerca sigue el phishing, que es un ataque asociado con la suplantación de identidad para robar información e incluso dinero. En cuarto lugar, está el wifi hacking, que consiste en la infiltración de estas redes y, por último, la intrusión física a instalaciones.

Es necesario estar alerta

En Zerod aseguran que no se trata de un problema nuevo. En 2021, alrededor del 51 % de las compañías españolas recibió algún tipo de ataque. Lo más preocupante es que un 20 % de este grupo ni siquiera estaba consciente de ello. Por esa razón, es fundamental trabajar en dos frentes: El primero es actualizar constantemente los protocolos de seguridad para proteger la información. El segundo es enseñar al personal para que aprenda a identificar las amenazas, alertar sobre agresiones y no caer en trampas ocultas de correos electrónicos.

Esas son dos de las tareas en las que trabaja el personal especializado de Zerod.

Con 57 hackers a bordo, de 14 nacionalidades diferentes y dominando más de 25 tecnologías de ciberataques, hasta ahora han encontrado más de 1.500 vulnerabilidades. Y el número crece día a día.

Entrenar en casa se ha convertido en una alternativa muy atractiva para muchas personas debido a diferentes factores, como los precios de los gimnasios y la falta de tiempo. Sin embargo, para sacar el máximo provecho de ejercitarse así, es necesario contar con las herramientas adecuadas.

La app de entrenamiento de Miguel Trainer, entrenador personal, ofrece una solución perfecta para quienes buscan un enfoque personalizado y efectivo para entrenar en casa. Esta aplicación proporciona una variedad de ejercicios y planes de entrenamiento personalizados que ayudan a medir el progreso de forma efectiva y alcanzar los objetivos.

Entrenar en casa de forma integral

La app de entrenamiento de Miguel Trainer es una herramienta excepcional para aquellos que buscan ponerse en forma de cara al verano y mejorar la salud al entrenar en casa. Con entrenamientos variados, divertidos y dinámicos, la aplicación se adapta perfectamente a la vida agitada que muchos llevan. Sus ejercicios están diseñados específicamente para ayudar a perder grasa, tonificar el cuerpo y verse bien, y proporciona un enfoque personalizado para cada usuario. Además, con sus planes de suscripción mensual, trimestral y anual, los usuarios disfrutan de acceso ilimitado a su completo catálogo de entrenamientos. La app también ofrece programas de fuerza, para adelgazar, abdominales, cardio, fullbody, yoga, pilates, meditación, estiramientos, embarazadas y clases para principiantes, entre otros. Con Miguel Trainer como entrenador personal virtual, los usuarios disfrutan de entrenamientos efectivos y dinámicos, con una energía y una luz que traspasa la pantalla y parece animarlos en todo momento. Además, la app también proporciona recomendaciones de nutrición para que los usuarios tengan una alimentación variada y saludable para complementar su entrenamiento.

Ventajas de la app

La app de entrenamiento de Miguel Trainer es una herramienta excepcional para aquellos que tienen poco tiempo para entrenar. Ofrece sesiones express de 15 y 30 minutos que permitirán a los usuarios mantenerse en forma sin tener que invertir demasiado tiempo en ello. De igual forma, la app tiene clases diseñadas especialmente para los principiantes que buscan comenzar en el mundo del fitness. Con entrenamientos diarios y un calendario de actividades, los suscriptores pueden planificar su entrenamiento y medir su progreso en todo momento. La app de entrenamiento de Miguel Trainer ofrece acceso ilimitado a toda su plataforma, lo que significa que los usuarios pueden explorar y disfrutar de todos sus programas de entrenamiento. Esta aplicación mantiene la motivación y energía para entrenar gracias a los retos y logros que se ofrecen en la plataforma, porque la felicidad también se entrena. Adicionalmente, también proporciona consejos nutricionales para que aprendan a comer sano y obtener resultados óptimos.

Para probar la app y empezar a entrenar en casa, se puede descargar desde su página web y obtener 5 días de prueba gratuita. 

El renting de ocasión es hoy en día una de las opciones más solicitadas en España para adquirir un vehículo sin comprometer las finanzas personales.

Esta alternativa permite el acceso a vehículos de alta calidad a través de un plan de pagos cómodo y asequible, con beneficios como mantenimiento, seguro y asistencia en carretera.

Además, los usuarios pueden cambiar de modelo cada cierto tiempo, lo que les brinda la oportunidad de probar diferentes opciones. Renting Car Fácil destaca en el sector por su servicio de renting de coches para particulares y su amplia selección de vehículos.

En qué consiste el renting de ocasión

El renting de ocasión es, en esencia, un plan de alquiler a largo plazo que permite el acceso a coches de alta calidad sin la necesidad de realizar una gran inversión inicial. El proceso funciona de la siguiente manera: el cliente firma un contrato con la empresa de renting de coches, acuerda un plan de pagos que se ajuste a sus necesidades y elige el modelo de vehículo que desea conducir. A partir de ese momento, la empresa se encarga de todo lo demás, lo que significa que el cliente no tiene que preocuparse por los costes imprevistos.

Además, el renting de ocasión ofrece una serie de ventajas que lo hacen especialmente atractivo. Por ejemplo, el usuario puede cambiar de modelo cada cierto tiempo, lo que le brinda la oportunidad de adaptarse a sus necesidades en constante evolución. También ofrece mayor flexibilidad en términos de plazos de entrega y permanencia, lo que significa que los clientes pueden ajustar el plan a su ritmo de vida.

Renting Car Fácil ofrece excelentes opciones de renting de coches para particulares

Renting Car Fácil es una empresa de renting de coches en España que destaca por ofrecer una amplia selección de marcas y modelos de vehículos a precios muy competitivos. Su servicio de renting de coches permite adquirir un coche con una mínima inversión, ya que no se requiere entrada. Por otro lado, el servicio incluye asistencia 24 horas para cualquier incidente o imprevisto que ocurra, reparaciones en el taller, cambio de neumáticos, seguro, mantenimiento y soporte ante cualquier situación en la que el cliente pueda requerir ayuda con el vehículo.

Una de las principales ventajas del servicio es que, al finalizar el contrato, el cliente puede optar por renovar el coche, firmar un nuevo contrato o incluso comprar el coche en propiedad, pagando el valor que tenga en ese momento. Además, Renting Car Fácil ofrece la posibilidad de un renting flexible, que permite a los particulares seguir disfrutando de estos vehículos a precios más contenidos.

El doctor especialista en medicina funcional, nutrigenética y microbiota intestinal Fernando Ruger Viarengo, como resultado de más de 12 años de investigación, ofrece un protocolo exclusivo de reparación de la permeabilidad intestinal.

Este procedimiento es capaz de resolver efectivamente esta y muchas más enfermedades o trastornos cuya raíz es principalmente el desequilibrio de la microbiota intestinal. Como fundador y director médico de la primera Unidad de Medicina funcional, nutrigenética y microbiota en España UMEBIR, el científico y su equipo atienden en consultas presenciales en Alicante, o vía online, a pacientes de todo el mundo, quienes deseen incorporarse a su exitoso y probado plan de rehabilitación intestinal y nutrición celular.

Restauración del equilibrio

“El Síndrome del Intestino Permeable ocurre cuando las paredes intestinales se inflaman tanto, que las aperturas entre las células epiteliales en la barrera intestinal, llamadas ‘uniones estrechas’, permiten el paso al torrente sanguíneo o a la placa inmune del intestino una cantidad de toxinas, microbios y partículas de comida sin digerir entre otros, haciendo posible que todo ello pueda circular por nuestros cuerpos”, explica el Dr. Ruger Viarengo.

Como una unidad europea de estudio y modulación terapéutica de la microbiota intestinal, UMEBIR se ha destacado por solucionar patologías causadas por un desorden de la población bacteriana. Problemas como colon irritable, intolerancias alimentarias, candidiasis intestinal, obesidad resistente, hipotiroidismo de Hashimoto, enfermedades neurológicas o autoinmunes, tratamientos coadyuvantes oncológicos con vitamina C encontrarán una guía profesional en este revolucionario centro de salud.

Para alcanzar el equilibrio gastrointestinal, el Dr. Ruger Viarengo establece un protocolo exclusivo de reparación que une “la nutrición básica más extractos herbales específicos con funciones antiinflamatorias de la mucosa, restauradoras, calmantes y reguladoras del tránsito”, tal como lo indica en su página web. El fundamento de este proceso de curación en alimentar las células con nutrientes y no con tóxicos que alteren su funcionamiento. Para ello, es necesario que el paciente acompañe la suplementación con verdaderos cambios de hábitos alimentarios.

Rápida mejora de los síntomas

A pesar de que los tratamientos para el abordaje metabólico de la permeabilidad intestinal pueden durar de 24 a 36 meses, la mejora de los síntomas se llega a percibir de manera rápida. Ante señales de aumento de la permeabilidad del intestino, a saber: distensión abdominal, gases, cansancio, cefalea, fatiga crónica, o inflamación crónica general, el doctor Ruger Viarengo recomienda equilibrar la microbiota, en vez de tapar estos síntomas con medicación, probioticos inespecificos o protocolos no probados recomendados por inexpertos.

El enfoque del especialista y su equipo gana cada día mayor prestigio y aceptación en España y el resto del mundo, debido a la relación que guarda la salud del sistema digestivo con el bienestar general. Una cita médica en UMEBIR y la realización de exámenes para detectar la permeabilidad intestinal será el inicio de un camino de sanación a múltiples patologías causadas por un sistema digestivo que forma el 80 % de los neurotransmisores y células del sistema inmune.

El área de recepción representa un espacio donde los clientes se familiarizan y los recepcionistas hacen vida laboral.

Por ese motivo, crear una experiencia agradable para los visitantes y un mayor confort para los trabajadores, es fundamental para mantener una máxima operatividad y buena atención dentro de cualquier establecimiento.

Los muebles de recepción figuran como un mobiliario importante dentro de esta experiencia de atención, ya que facilitan múltiples tareas y otorgan personalización en todo momento. OfficeDeco ayuda en la elección de un buen mobiliario para recepción, considerando siempre los aspectos de comodidad, durabilidad y ergonomía que los clientes buscan al momento de ambientar sus espacios. 

Los indispensables en mobiliario para recepción

Una gran variedad de establecimientos cuenta con un área de atención. Esta área se le conoce comúnmente como recepción y es muy frecuente dentro de hoteles, clínicas u hospitales, centros formativos o algunos negocios.

Para equipar estos espacios, los establecimientos se valen de muebles de recepción que permiten facilitar diferentes tareas, como atender al público, organizar documentos y brindar comodidad al recepcionista durante su labor, al igual que mejoran la experiencia de los clientes que permanecen en la sala de espera o ingresan para solicitar información. 

Ahora bien, uno de los elementos indispensables que nunca deben faltar en una recepción son los mostradores. Este es un mobiliario donde trabajan los recepcionistas y en el cual los clientes se acercan a pedir información, coger un folleto o firmar algún documento. Además de tener una utilidad prioritaria, cumple una función estética.

También, los recepcionistas deben contar con sillas ergonómicas para cumplir sus actividades adecuadamente y atender a los visitantes de forma positiva, debido a que este tipo de sillas cuida su productividad, salud y comodidad.

Entre el mobiliario para recepción no pueden faltar los archivadores o cajoneras, estos cumplen una función muy importante, debido a que en estos se pueden almacenar y organizar todo tipo de documentos, como facturas, historias médicas, contratos y más.

Todo tipo de muebles de recepción

OfficeDeco ofrece una de las soluciones más completas en la compra de mobiliario para recepción. Esta es una tienda en España que tiene un amplio catálogo de muebles de recepción.

Sus muebles se caracterizan por sus estilos modernos, resistencia y durabilidad. Entre su línea de productos se destacan los mostradores para recepción, siendo este el mobiliario favorito por sus clientes, ya que cuentan con alrededor de 13 modelos de estos con diseños curvos, semicurvos, rectangulares y clásicos, cada uno de estos con acabados en cristal, metal o madera.

Para acompañar los mostradores se suman sus sillas ergonómicas disponibles en varios colores, con regulación de altura de asiento, con o sin cabecera regulable, soporte lumbar y ruedas para suelos delicados.

Además, dentro de su catálogo se hallan los archivadores metálicos de almacenamiento horizontal y vertical, los cuales brindan hasta un 30 % de capacidad para archivar. Estos cuentan con un sistema de apertura selectiva de cajones, cerraduras con llaves y adaptador para colgar carpetas.

OfficeDeco se constituye como una de las tiendas líderes en el sector mobiliario y considera estos 3 como los muebles más importantes dentro de una recepción y que definen en gran medida la estética de estos espacios, lo que también significa una mejor experiencia para los visitantes, al igual que una mayor productividad y comodidad para los recepcionistas.

El trabajo de un psicólogo suele desarrollarse habitualmente en el ámbito de la práctica privada, muchas veces, por la falta de plazas en el sector de la salud pública.

Por esta razón, es necesario que aquel especialista que desee prosperar en su profesión se dé a conocer por cuenta propia para atraer a un mayor número de pacientes al consultorio. Sin embargo, con este fin, se requiere utilizar estrategias certeras de publicidad para psicólogos que capten a nuevos clientes.

En esta línea, las campañas publicitarias en Google Ads pueden ser efectivas para impulsar el tráfico del sitio web y visibilizar los servicios ofrecidos. No obstante, para obtener los mejores resultados es imprescindible contar con profesionales como los de Marketing para Psicólogos.

Google Ads: un sistema de publicidad digital muy demandado por psicólogos y terapeutas

El Google Ads actualmente es uno de los métodos de publicidad patrocinada más rápidos y efectivos del entramado digital. Este consiste en crear anuncios en línea para llegar a las personas que están buscando ese producto o servicio al instante.

En el escenario local de la asistencia psicológica, la plataforma Marketing para Psicólogos resulta muy requerida por los profesionales que desean diferenciarse de la competencia. Gracias al trabajo de los expertos, con tan solo unos clics, el paciente podrá desde conocer el servicio profesional hasta efectuar reservas de turnos o informarse con contenidos útiles sobre salud mental.

La estrategia consiste en aplicar varias acciones que permitirán al portal web crecer de forma progresiva hasta aparecer en los primeros puestos de los motores de búsqueda de Google.

En este sentido, la elección cuidadosa de las palabras clave para el anuncio es esencial, ya que Google Ads opera como una especie de “subasta” donde los anunciantes compiten por llevarse el clic de un resultado de búsqueda.

Asimismo, existen otras acciones complementarias de marketing para conseguir nuevos pacientes y fidelizar con los habituales, como la contratación de influencers para la promoción, las relaciones públicas en grupos o foros, aplicar descuentos o promociones, organizar eventos o talleres y potenciar las redes sociales, entre otras.

Publicidad para psicólogos: por qué invertir en Google

Los especialistas de Marketing para Psicólogos ofrecen en España este servicio de publicidad en línea y recomiendan su uso para captar a nuevos pacientes por un precio muy asequible. De hecho, la agencia estima que los profesionales pueden invertir un total de 200 € y obtener un retorno aproximado de lo invertido de 520 € por cliente. Solo se abona por cada visita recibida a través del enlace patrocinado.

No obstante, la agencia también aclara que la inversión no sigue un patrón lineal, por eso quien más invierte no tiene por qué ser el más posicionado y estar arriba del buscador. Por eso, sus servicios se centran en la calidad del anuncio, orientada a ganar una mayor visibilidad en el sistema de pujas de Google y a obtener un alcance ilimitado de usuarios en todo el mundo.

Finalmente, cabe destacar que las herramientas de Google Ads también permiten segmentar la audiencia y conseguir resultados inmediatos para el anunciante.

En conclusión, la firma ubicada en Murcia, Marketing para Psicólogos posee tarifas de publicidad tanto para psicólogos clínicos como centros de psicología y pone a disposición todos los servicios para mejorar su posicionamiento.

Una deficiente atención a la salud bucodental puede afectar tanto a la salud en general como a la calidad de vida y bienestar personal.

Por esta razón, el cuidado dental es considerado un asunto de suma importancia para quienes desean prevenir su salud bucodental, mantenerse sanos y libres de enfermedades. Además, una salud dental adecuada permite detectar a tiempo cualquier anomalía y anticipar los tratamientos necesarios antes de sufrir cualquier complicación. Aseguramos Online, web especializada en seguros médicos y de salud, ofrece una herramienta para comparar seguros dentales online para que cualquier persona usuaria pueda encontrar fácilmente las coberturas que mejor se adapten a sus necesidades y circunstancias familiares.

¿Qué es un seguro dental y cuál elegir?

Los seguros dentales proveen a las personas soluciones de salud bucodental para prevenir enfermedades (limpieza, revisión rutinaria) y diagnosticar problemas en el área bucal. Asimismo, este tipo de seguros resultan muy efectivos para reducir el coste de tratamientos más complejos como reconstrucciones dentales, cirugías e implantes que no están incluidos en el sistema público de salud.

Actualmente, en el área de la odontología, la mayoría de los servicios suelen tener un coste elevado, por lo que tener coberturas para cubrirlos puede resultar muy beneficioso a largo plazo en términos de ahorro y salud. En particular, los seguros del ramo de la salud son un complemento cada vez más necesario a las prestaciones de la sanidad pública, sobre todo, en especialidades como la odontología, cuya cobertura es mínima. Para encontrar la opción más adecuada en cada caso antes de contratar un seguro dental es recomendable comparar seguros médicos con el fin de contrastar las coberturas y precios que mejor se adaptan a las necesidades personales y familiares, ya que en función de cada caso concreto, puede ser más conveniente contratar un seguro médico que incluya la cobertura dental o, por el contrario, contratar un seguro dental específico. En el comparador de seguros dentales de Aseguramos Online se pueden obtener en pocos minutos y gratuitamente una gran variedad de ofertas de seguros, de manera que la elección resulte completamente apropiada.

Las ventajas que ofrece un comparador de seguros dentales

Para elegir un seguro dental es necesario tener en cuenta diferentes factores, como las coberturas que ofrece y las necesidades del paciente. Al mismo tiempo, es necesario que el asegurado revise los profesionales y clínicas que están incluidas en la póliza, la calidad de las mismas, así como los servicios, condiciones y límites para recibir los tratamientos.

Con un comparador de seguros dentales como el que ofrece Aseguramos Online es más sencillo analizar dichos aspectos y elegir las mejores opciones. La razón de ello es que este comparador ofrece entre una gran variedad de opciones de seguros pertenecientes a aseguradoras de reconocido prestigio que ofrecen todo tipo de coberturas y opciones altamente rentables. Además, el proceso de comparación se realiza de forma 100 % online, por lo que los usuarios pueden tomarse el tiempo que necesitan para analizar qué seguro escoger con base en sus preferencias y necesidades. Sumado a ello, este comparador ha sido desarrollado para ofrecer resultados más precisos y personalizados en tiempo real.

El trabajo de Aseguramos Online es encontrar las mejores opciones de seguros para cualquier usuario. Su comparador web ofrece diferentes precios en una única búsqueda personalizada y siempre están disponibles expertos en el área para asesorar de forma transparente, neutral e inmediata para encontrar la solución más adecuada a cada persona usuaria.

En el mundo de los negocios, es una realidad que las negociaciones y transacciones de mayor importe se realizan entre empresas que venden a otras empresas, lo que se conoce como marketing B2B (business to business).

Sin embargo, en este tipo de mercado, se siguen utilizando métodos obsoletos de “puerta fría” en los que hay dificultades para hablar con el “decision maker” y donde hay filtros imposibles de saltar. Algunos formadores se apoyan en plataformas como LinkedIn para prospectar, pero dado el gran número de comerciales que aplican las mismas técnicas, estas han dejado de ser efectivas.

Hoy en día, la mayoría de las agencias de marketing se dedican exclusivamente al mundo online y ninguna parece ofrecer una solución que termine con los problemas de la captación en el mercado B2B. No obstante, hay una empresa que ha creado una estrategia NO convencional que tiene como objetivo ayudar a los empresarios en este tipo de mercado. Se trata de Pixelesfera, el referente de marketing estratégico de respuesta directa.

La necesidad de estrategias anticonvencionales: marketing B2B

Muchas empresas ven que sus estrategias de marketing B2B no están funcionando. Sin embargo, en ese contexto, Pixelesfera propone aplicar estrategias que se salen de lo común y que han demostrado excelentes resultados entre sus clientes.

Concretamente, Pixelesfera prepara estrategias ad-hoc que son offline (con algunos elementos de apoyo online) y que tienen justamente el objetivo de ayudar a las empresas B2B a saltarse los «filtros de la entrada», llegar a hablar directamente con el decision maker y preparar previamente el terreno para una negociación próspera. Esto hace que la tasa de conversión de ventas se vea multiplicada y el trabajo del comercial de mejores resultados.

Es importante señalar que las estrategias offline como las que pone a disposición la mencionada compañía son las que tienen la tasa más alta de conversión, por el hecho de que no las aplica nadie y los que lo intentan no lo hacen de forma correcta.

En resumen, el tipo de acciones de marketing del que se ha venido hablando requiere de una estrategia bien definida y orientada a objetivos concretos. Es un marketing que se trabaja por nichos y totalmente personalizado a cada cliente que se quiere captar. Por esa razón, Pixelesfera desarrolla planes estratégicos de marketing de respuesta directa enfocados a la máxima monetización en mercados B2B, para que las empresas que trabajan con ellos consigan, en el menor tiempo posible, resultados impresionantes en términos de aumento de ventas y beneficios netos.

Otros datos acerca de Pixelesfera

El mercado principal de Pixelesfera es el hispanohablante. Sin embargo, la empresa cuenta con clientes y colaboradores en diferentes partes del mundo. La compañía está liderada por dos cofundadores: Davide Bollati y Eleazar Luis. Davide es el presidente y cuenta con amplia experiencia como strategic advisor, lo que le ha permitido ser responsable del crecimiento de decenas de organizaciones en diferentes países. Por su parte, Eleazar es el CEO de la compañía y ha ayudado a decenas de empresarios a mejorar sus resultados y organizaciones. Pixelesfera ha logrado un gran prestigio en el mercado gracias a la calidad de sus estrategias y a la gran efectividad de sus planes estratégicos que han conseguido generar más de 20 millones de euros para sus clientes. En su página web, se pueden encontrar una variedad de testimonios, donde se destaca la eficacia y resultados monetarios en cada proyecto.

Ubicado en la península de Yucatán, Cancún es uno de los destinos turísticos más visitados en Latinoamérica, no solo por viajeros del continente, sino también de diferentes partes de Europa y el mundo.

Y es que sus majestuosas playas, cultura, gastronomía y vida nocturna hacen que sea una locación ideal para una escapada inolvidable.

En esta ciudad también abundan los hoteles de lujo, incluso hay muchos hoteles en Cancún todo incluido, para que el viajero cuente con todos los servicios necesarios para una estancia cómoda. Por medio de la firma Hoteles Cancún se puede reservar fácilmente en cualquiera de los hoteles 5 estrellas de esta ciudad, además de entonctrar otros servicios interesantes.

Múltiples servicios adaptados a todas las preferencias

Hoteles Cancún es un sitio web donde las personas pueden encontrar toda una gama de hoteles 5 estrellas no solo en esta ciudad, sino también a lo largo de la Riviera Maya. La web facilita a los viajeros la posibilidad de reservar alojamiento en cualquiera de ellos y muestra los servicios que cada uno de ellos ofrece. De hecho, a través de su web, las personas pueden reservar diferentes experiencias en función de lo que estos hoteles en Cancún todo incluido tienen para ofrecer.

Por ejemplo, hay hoteles que incluyen, además del alojamiento, playas privadas, puertos deportivos, salones de spa y restaurantes de comida internacional con opciones gastronómicas variadas. Así mismo, se ofrecen también tratamientos faciales, navegación en kayaks, suites de lujo con comodidades de primera clase, minigolf, club para niños y adolescentes, boutiques, piscinas al aire libre y mucho más. En definitiva, a través de Hoteles Cancún es mucho más fácil encontrar el hotel de lujo perfecto en esta paradisíaca ciudad, para una escapada que será una experiencia completamente única.

El proceso de reversa de Hoteles Cancún

Al acceder al sitio web, lo primero que el usuario encontrará es información bastante detallada y precisa de todo lo relacionado con la oferta de alojamiento de lujo en Cancún: desde sus servicios o la ubicación de los mejores hoteles hasta una lista con las principales recomendaciones de alojamiento de la zona. Además, accediendo a su sección de hoteles todo incluido, se pueden consultar todas qué opciones de hoteles de lujo ofrecen este servicio a sus huéspedes. Con apenas unos pocos clics, se puede hacer la reserva rápida y fácilmente, eligiendo los días en que se necesitará hospedaje.

En conclusión, si se está planeando una escapada a Cancún, ya sea solo, en pareja, con familia o amigos, reservar a través de Hoteles Cancún ahorrará mucho tiempo y hará mucho más fácil encontrar el hotel ideal en este importante destino turístico.

Hoy en día, hay muchos entrenamientos y ejercicios físicos enfocados a mejorar la condición física y, también, a incidir sobre el estado emocional, liberando del estrés ocasionado por la forma de vida diaria.

El Body Balance es un tipo de disciplina fitness que reúne lo mejor de disciplinas como pilates, yoga y taichi. La actividad abarca a todos los grupos musculares y contribuye a incrementar la flexibilidad, la postura corporal, el equilibrio, la relajación y la tonificación muscular.

La cadena de gimnasios VivaGym permite trabajar en este programa de entrenamiento que cultiva una armonía entre el cuerpo y la mente.

Body Balance, cuerpo sano y una mente activa

Hoy en día, mantener un cuerpo sano, estimular una mente activa y llegar a alcanzar un equilibrio espiritual requiere una constante dedicación.

La práctica de Body Balance que ofrece el club de fitness de cobertura nacional se caracteriza por fortalecer los músculos posturales, lo que ayuda – entre otras cosas – a prevenir los problemas de espalda y a reducir o mitigar los inconvenientes articulares.

El programa de entrenamiento es de carácter moderado y aporta beneficios como una mayor flexibilidad corporal e incrementa las capacidades de elongación, coordinación y la fuerza del tren inferior.

En este marco, cualquier persona – más allá de la condición física – puede ser partícipe de esta actividad sin tener riesgo alguno, además de las mujeres embarazadas y adultos mayores.

Por otro lado, las sesiones también se inspiran en el yoga y el pilates. Esto incluye a técnicas de respiración controlada, concentración y poses adaptadas a la música, destinadas a lograr un bienestar y a elevar tanto la concentración como el control del cuerpo.

Asimismo, esta disciplina adicionalmente favorece la activación del metabolismo para quemar un mayor porcentaje calórico durante las clases. De hecho, se estima que pueden perderse alrededor de 300 calorías.

En VivaGym recomiendan combinar el Body Balance con actividades complementarias como el GAP, Cycling, Body Pump o Zumba.

Equilibrio cuerpo y mente: otros programas de entrenamiento de VivaGym

Con el aval de más de cuatro décadas al servicio del deporte y la salud en Europa, la cadena VivaGym reúne a un equipo profesional cualificado que promueve una prestación de alta calidad para sus afiliados, con una maquinaria de última generación y con precios que la posicionan favorablemente dentro del segmento de gimnasios low cost.

En el sector de las actividades coreografiadas, además del Body Balance, también es posible acceder a otras clases que fomentan el equilibrio entre el cuerpo y la mente. 

El yoga aporta una secuencia de movimientos que favorecen la flexibilidad, el equilibrio y la respiración. El pilates, en tanto, mejora la fuerza abdominal e incrementa la capacidad muscular, la concentración y el control corporal. 

El stretching, por su parte, promueve una alineación duradera del cuerpo y actúa con fines terapéuticos debido a que reduce tanto las contracturas como los dolores articulares.

El deportista experto y la persona que hace deporte por primera vez pueden hallar en VivaGym a una de las mejores alternativas saludables del mercado.

La Asociación Española de Psicología Sanitaria AEPSIS señala los conflictos de pareja dentro de los principales motivos por los que una persona acude a un profesional de la psicología en busca de ayuda. La formación en terapia de pareja es uno de los campos que desde esta asociación se recomiendan más para todo profesional que desee trabajar en una consulta de psicología.

La psicóloga Estefanía Cárcel lleva unos 15 años trabajando en terapia con parejas, ayudándoles a resolver sus conflictos y mejorar la relación de pareja. La experta trabaja tanto como psicóloga en Valencia, en el centro de psicología Calma Al Mar, ofreciendo terapia de pareja de forma presencial y también online para parejas de todo el mundo. Además, imparte conferencias y formación en este ámbito.

Con Estefanía hablamos de en qué medida la terapia puede ayudar a reestablecer la buena relación entre una pareja.

Estefanía, ¿cómo acuden las parejas a consulta?

»En ocasiones las parejas que tienen conflictos toman la decisión de acudir a consulta cuando la relación está ya muy deteriorada. Es un error, puesto que, desgraciadamente, algunas parejas llegan a consulta demasiado tarde, cuando ya no quedan sentimientos hacia la otra parte, o se han faltado al respeto en reiteradas ocasiones, o ya hay una tercera persona que ha ocupado realmente el lugar de la pareja. 

Desde la psicología, siempre incidimos en que es mejor prevenir que curar, así que lo mejor es pedir ayuda en el momento en que notamos que no logramos comunicarnos adecuadamente con nuestra pareja, que discutimos por lo que solemos llamar tonterías, cuando no nos lo estamos pasando bien juntos o cuando el contacto físico es demasiado esporádico. Las parejas que acuden a consulta vienen presentando ese cuadro, no saben cómo decirse las cosas o no se escuchan y todo eso es la base de los conflictos que vendrán después.»

¿Qué señales predicen que la terapia de pareja va a funcionar?

»Ayuda mucho si los dos miembros de la pareja están motivados por acudir a la consulta, que los dos tengan un interés similar por resolver los conflictos, si cumplen con las tareas que les envío semanalmente y si acuden a las citas periódicamente. En esos casos, es más fácil que la terapia alcance los objetivos y la pareja supere esa dificultad con la que han venido a terapia.»

En ocasiones, seguramente, acuden a consulta tras la presencia de infidelidades por parte de alguno de los dos. ¿Se puede superar una infidelidad?

»Sí se puede, lo hemos visto en múltiples ocasiones. Al inicio, el camino no es fácil. En las primeras sesiones, aparecen frecuentes reproches, culpabilidad, celos, desconfianza, mentiras… y toda esta maraña tenemos que desarrollarlas poco a poco. En consulta, trabajamos la vuelta a la confianza, y para ello han de aprender a comunicar muy bien lo que esperan del otro, lo que les gusta, lo que quisieran mejorar, sus sentimientos y lo que les preocupa. 

Muchas veces, no se habla de las cosas, de lo que duele, porque genera conflictos; han de aprender que hablar de lo que uno siente es necesario y que hay que acoger esa comunicación con escucha, con compasión y comprensión. En el momento en que un intento de comunicar lo que uno siente, se convierte en conflicto, tenemos que corregir nuestras conductas, porque si no se hablan las cosas, no se pueden solucionar. Se puede superar una infidelidad siempre y cuando el infiel sepa darle al otro/a la confianza que ha perdido.»

Además de una infidelidad, ¿qué otras conductas pueden causar problemas en la pareja?

»Es muy común encontrarnos con personas que tienen formas de pensar irracionales con respecto a lo que es el amor o las relaciones de pareja. Pensamientos como “el amor todo lo puede”, “si me quiere sabrá lo que quiero que haga”, “tendría que salir de él/ella sin que yo se lo pida”, “como nos queremos saldremos adelante, no hace falta que hagamos nada”. Son realmente dañinos, porque no dejan de ser mitos. Siempre se ha dicho que la pareja es una plantita que hay que regar cada día y es cierto; no podemos pasar los días sin una conversación, una mirada, un pequeño detalle, un abrazo o un piropo. Si nos dejamos llevar por la rutina y no le prestamos atención a nuestra pareja, la llama se apaga, inevitablemente. Y si a eso le sumas discusiones por falta de comunicación, tenemos el cóctel perfecto para que los problemas vayan cada vez a más. Por lo tanto, la dejadez y el no saber cómo decir las cosas, o cómo recibirlas, son conductas que vamos a ir corrigiendo poco a poco en la terapia.»

Me imagino que el hecho de tener hijos también es un factor importante que distancia a algunas parejas. ¿Qué puede hacer una pareja para que, siendo padres, no se descuide a la pareja?

»Lo primero que tiene que tener claro la pareja es que tener un hijo te cambia por completo. No solo tu día a día, también tu forma de ver la vida, de sentir y de comprender el mundo. Los progenitores van a ver que su identidad evoluciona brutalmente. Ya no serán los que eran antes. Pero eso no implica que no puedan reencontrarse en esa nueva identidad o en esa nueva forma de vivir. Es muy importante que tengan claro que es lógico, normal y natural, que durante varios meses o incluso los primeros años, les sea difícil adaptarse. La llegada de un hijo al mundo añade estrés al día a día, sobre todo en los primerizos, que tienen que cuidar y a la vez aprender cómo hacerlo. Y si además tienen que atender a sus trabajos, más estrés todavía. Por lo tanto, hay que aceptar que los primeros meses serán difíciles, pero conforme se vayan adaptando a su nueva vida, es importante que intenten sacar ratitos para ellos. No hace falta que sea algo muy grande, ni siquiera hace falta que se vayan un fin de semana sin su hijo (que, si pueden, tampoco pasa nada), pero si no es posible o no les apetece, el hecho de hablar de otras cosas que no sea el bebé, salir a pasear los 3 juntos, darse un abrazo de 10 minutos en el sofá, que se pregunten el uno al otro: ¿cómo estás?, ¿cómo te sientes?, ¿te preocupa algo?, ¿qué puedo hacer por ti?, ya puede hacer la enorme diferencia.»

El creciente volumen de datos que se maneja en empresas y organizaciones hace que estas sean extremadamente vulnerables a las amenazas de ciberataques, por lo que la seguridad de estos datos genera una gran preocupación global.

Hermel Balcázar, CEO de Aicad Business School (AICAD), especialista con más de 27 años de experiencia en el diseño y desarrollo de modelos de innovación y creación de ecosistemas de educación digital, entre los que se cuenta la Maestría Oficial en Dirección de Ciberseguridad, comenta a continuación sobre el Big Data y la ciberseguridad, sus implicaciones, el presente y su futuro.

Balcázar, como profesional del Data Science con dilatada trayectoria en consultoría, dice que hablar del Big Data es hacer referencia a grandes volúmenes de datos que se analizan para extraer información valiosa. En el caso de la ciberseguridad, «el Big Data es importante porque permite analizar actividades en línea potencialmente maliciosas, lo que contribuye a detectar patrones y tendencias que podrían indicar un ciberataque”.

Balcázar enfatiza que formarse y conocer sobre ciberseguridad contribuye y asegura el éxito en el manejo de grandes cantidades de información porque siempre hay una curva de riesgo a medida que se comparten y se transmiten.

¿Qué riesgos existen al utilizar grandes cantidades de datos en la ciberseguridad?

El principal riesgo asociado con el uso de grandes cantidades de datos en la ciberseguridad es la privacidad. Si no se manejan adecuadamente, los datos pueden ser vulnerables a violaciones de seguridad o robos. Además, existe el riesgo de que los datos sean utilizados para fines malintencionados si caen en manos equivocadas.

¿Cómo pueden las empresas proteger los datos utilizados con la ciberseguridad?

Mediante el uso de medidas de seguridad adecuadas, como la encriptación de datos, la autenticación de usuarios y el monitoreo constante de la actividad en línea. Además, es importante que las empresas cuenten con políticas claras de privacidad y seguridad para garantizar que los datos se manejan correctamente.

¿Cuál es el rol de los profesionales de la ciberseguridad en la protección de datos?

Los profesionales de la ciberseguridad juegan un papel crítico en la protección de datos porque son responsables de garantizar que las medidas de seguridad adecuadas estén en su lugar para proteger los datos. Esto incluye la implementación de políticas y procedimientos adecuados, así como el monitoreo constante de la actividad en línea para detectar posibles amenazas.

¿Qué desafíos enfrenta la industria digital en cuanto a ciberseguridad y Big Data?

Uno de los mayores desafíos que enfrenta la industria es la falta de profesionales capacitados en el área de la ciberseguridad y Big Data. La demanda de profesionales capacitados en estas áreas es cada vez mayor, y la oferta aún es limitada. Es importante que se fomente la capacitación de profesionales en estas áreas para poder enfrentar los desafíos que se presentan y más aún por los que vienen.

¿Cómo pueden las empresas prepararse para enfrentar el riesgo exponencial de robo de información que existe en ciberseguridad y Big Data?

La mejor forma de reducir el riesgo es mediante la implementación de medidas preventivas adecuadas, como la formación constante del personal para saber sobre las mejores prácticas de ciberseguridad, el monitoreo constante de la actividad en línea y el uso de herramientas y tecnologías avanzadas para proteger los datos.

¿Cuál es el papel de la formación en la ciberseguridad y Big Data?

La formación es clave en el entorno de la ciberseguridad y el Big Data. Es importante que los usuarios estén capacitados en el uso seguro de la tecnología y que estén al tanto de las amenazas y los riesgos digitales. También es valioso fomentar la capacitación de profesionales en estas áreas para poder enfrentar los desafíos que se presentan. En ese sentido, desde Aicad Business School realizamos importantes aportes educativos a nivel técnico y estratégico para beneficio principalmente de profesionales y directivos que tienen la responsabilidad legal de proteger los datos de las personas.

¿Cómo se pueden mitigar estos riesgos en el uso de la Big Data en la ciberseguridad?

Los riesgos digitales pueden ser mitigados por el uso adecuado de las políticas y prácticas, y también por la conservación de los principios éticos, lo que incluye la revisión regular de la estrategia digital y la actualización en los controles de la privacidad de los datos.

¿Qué recomendaciones puede dar a las empresas que buscan mejorar su seguridad en línea?

Lo principal sería que las empresas adopten una mentalidad proactiva en lugar de reactiva cuando se trata de seguridad en línea. Esto implica implementar medidas preventivas adecuadas, como el monitoreo constante y la capacitación del personal, así como estar siempre al tanto de las últimas tendencias y amenazas en línea. Además, es importante recordar que la seguridad en línea es un proceso continuo que requiere atención constante y actualizaciones regulares para mantenerse al día sobre las últimas amenazas y tecnologías de seguridad.

¿Qué papel juega Aicad Business School en la preparación de expertos en ciberseguridad y Big Data?

Aicad Business School es una escuela de negocios entre las más rankeadas de España y con prestigio internacional porque ofrece programas universitarios con certificaciones oficiales y de última generación en ciberseguridad y Big Data, estos protocolos académicos permiten al alumno homologar sus estudios en cualquier país. Su enfoque en la enseñanza se centra en el desarrollo de habilidades técnicas y prácticas que los estudiantes pueden aplicar en el mundo real. Además, se enfoca en promover la ética, la responsabilidad social y la privacidad de los datos.

Hermel Balcázar es CEO de Aicad Business School, AI & Data Scientist, con más de 27 años de experiencia en consultoría de procesos de Tecnologías de la Información y las Comunicaciones (TIC) y desarrollo de Smart Organizations, diseño de modelos de innovación y ecosistemas de educación digital disruptivos que llegan a decenas de miles de estudiantes, empresas y organizaciones en diferentes países del mundo.

En la agitada vida actual es cada vez más importante que las personas se guarden un espacio y tiempo para sí mismas y uno de los mejores usos que se le puede dar a ese break es la meditación, como una fórmula natural y sanadora para encontrar el equilibrio interior.

Para promover esa práctica, Juan Brouilhet, fundador del proyecto online podcastmeditacion.com, anunció el inicio del curso ‘Profundizando en la meditación’, el próximo 17 de mayo. Esta nueva formación que se impartirá vía

Zoom tendrá una duración de 6 sesiones durante los cuales se aclararán todos los interrogantes sobre esta temática.

Adentrarse en la meditación con un contenido actualizado y útil

Este nuevo curso meditación tiene como objetivo ofrecer las herramientas necesarias para que la gente pueda avanzar en esta área. Brouilhet explica que existen muchas personas que en algunos momentos de sus vidas se sienten estancadas. Otras tantas ignoran los beneficios de la meditación o no saben como integrar los beneficios a su vida diaria.

Respondiendo a esas realidades, el curso de meditación que propone Brouilhet busca profundizar en la comprensión y la práctica de meditación. Con estos conocimientos se rompen una serie de mitos y se comprueba que meditar es una habilidad y un hábito que está al alcance de todos. Además, agrega que las personas aprenderán a tener más conciencia y menos distracciones.

Asimismo, el contenido incluye material para que la gente tenga una mente más abierta y natural, no tenga miedo a las sensaciones corporales y no reprima o se quede atrapado en sus pensamientos o emociones.

El experto indicó que todo se compartirá en 6 sesiones en las cuales habrá prácticas y explicaciones detalladas con sesiones interactivas con preguntas y respuestas.

El resultado de más de 20 años de experiencia

Juan Brouilhet es profesor y experto conferenciante de meditación y compasión. Ha guiado programas de formación, retiros y otras actividades reflexivas y contemplativas en toda España y en otros países. Además, su emprendimiento Podcastmeditacion.com es el resultado de todos estos años de experiencia y de los conocimientos adquiridos de maestros budistas de meditación.

A través de su proyecto, las personas pueden acceder a una serie de audios gratuitos con prácticas guiadas, consejos y masterclass. Además, en el portal se encuentra disponible información de los mejores eventos online sobre la meditación, contenidos con música relajante o mediciones guiadas con música. Asimismo, en su sitio oficial, Brouilhet comparte varias entrevistas y conferencias.

Inscripciones abiertas

Juan Brouilhet informó que en estos momentos las inscripciones para este curso de meditación se encuentran abiertas, aunque advirtió que los cupos son limitados.

El aforo máximo permitido para esta vivencia es de 20 personas, ya que este instructor desea que sea una experiencia muy íntima. Además, afirma que todos podrán acceder a esta formación, independientemente de que sea su primera vez meditando.