Especial 20 Aniversario
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El superalimento rico en proteínas que protege contra enfermedades 

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El salmón es ampliamente considerado un superalimento debido a su impresionante perfil nutricional. Es una fuente excepcionalmente rica de proteínas de alta calidad y está cargado de ácidos grasos omega-3, como el EPA y el DHA. Estos omega-3 ofrecen una serie de beneficios para la salud. 

En primer lugar, el consumo regular de salmón se ha asociado con la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares. Los omega-3 en el salmón pueden disminuir la presión arterial, reducir los niveles de triglicéridos y mejorar el perfil lipídico, lo que contribuye a la salud del corazón. 

Además, los omega-3 tienen propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a combatir la inflamación crónica, un factor en muchas enfermedades, incluida la artritis reumatoide. También se ha sugerido que los omega-3 son beneficiosos para la salud cerebral, ya que pueden reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. 

La salud ocular también se beneficia de los omega-3, ya que pueden reducir el riesgo de degeneración macular relacionada con la edad. Además, estos ácidos grasos apoyan el sistema inmunológico, ayudando al cuerpo a defenderse contra infecciones y enfermedades. 

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La prensa internacional recoge la oposición del fútbol europeo a la Superliga

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Después del dictamen del TJUE, la prensa internacional, especialmente la inglesa, se ha hecho eco de lo que considera la amenaza que supone la Superliga para el ecosistema del fútbol tal y como se conoce.

Así, el tabloide británico ‘Daily Express’ lleva en su portada la sentencia de Ceferin, presidente de la UEFA, “El fútbol no está venta”, una frase que pronunció en la rueda de prensa posterior al veredicto ante medios de comunicación de todo el mundo. En sus páginas interiores, además, el medio intensifica su posición contraria con un artículo que titula: “Los clubes tumban los Super Planes”, en relación a la oposición inmediata de todos los clubes de la Premier League a participar en una hipotética Superliga. Algo de lo que también se hace eco el prestigioso diario The Guardian, que publicó “Los clubes ingleses apoyan a la UEFA tras el fallo de la Superliga europea”.

Otro de las más importantes cabeceras del país británico, el ‘Daily Mirror’, recoge la oposición general a este proyecto en su titular “La nueva Superliga, una idea que nadie quería”, mientras que el Daily Telegraph va a un paso más allá y califica la decisión del TJUE de la pasada semana como “una sentencia que parece más una victoria que una derrota para la UEFA”.

En España, el diario ‘Marca’ se ha hecho eco de la decisión del TJUE, pero remarca que el nulo apoyo a la hipótetica Superliga con el siguiente titular: “La justicia le da la razón, pero el fútbol no respalda ese modelo”.

El fútbol europeo reaccionó en cadena y mayoritariamente ofreció una respuesta contraria a proyectos como la Superliga. En este sentido, las grandes ligas, entre las que se incluye LALIGA, fueron de las primeras en mostrar su oposición frontal al proyecto de A22 Sports Management, como la DFL alemana, una de las más contundentes, afirmando que “apoya explícitamente el modelo deportivo europeo y rechaza las competiciones fuera de las organizadas por las asociaciones y ligas”.

La Premier League tampoco se quedó atrás y argumentó que “la sentencia no avala la llamada «Superliga europea» y la Premier League sigue rechazando cualquier concepto de este tipo. Los aficionados son de vital importancia para el juego y han dejado clara una y otra vez su oposición a una competición «disidente» que rompa el vínculo entre el fútbol nacional y el europeo”. Además, en su comunicado recalcan que la liga inglesa “reitera su compromiso con los principios claros de la competición abierta que sustentan el éxito de las competiciones de clubes nacionales e internacionales”.

La LFP francesa por su parte respalda “inequívocamente las competiciones organizadas por la UEFA”, ya que “nada puede sustituir la legitimidad, credibilidad y prestigio de las competiciones europeas tal y como se vienen organizando desde hace más de 60 años.»

En España, LALIGA, la única que es parte de la causa contra la Superliga en los juzgados, declaró en palabras de su presidente, Javier Tebas, su “máximo apoyo a la UEFA como regulador y su rechazo a este modelo. La sentencia no avala la Superliga. UEFA lleva 69 años organizando el fútbol europeo y se ha ido adaptando a la realidad económica y deportiva”.

Asimismo, otras competiciones menores pero afectadas de lleno por la amenaza de la Superliga, como la liga de Suiza, la Veikkausliiga de Finlandia, así como la federación noruega y serbia de fútbol, e instituciones deportivas como el Comité Olímpico de Dinamarca también mostraron su oposición frontal a ese proyecto

Además, clubes como el Manchester United afirmaron que siguen “plenamente comprometidos con la participación en las competiciones de la UEFA”. El Atlético de Madrid, uno de los muchos clubes españoles tajantes en su no a la Superliga, dijo que “la comunidad del fútbol europeo no respalda la Superliga”, mientras que el Bayern de Munich recordó que “la puerta del Bayern sigue cerrada para la Superliga”. En la misma línea, otro club importante alemán como el Borussia Dortmund clarificó en pocas palabras su posición: “No estamos disponibles para la Superliga”. En Italia, la Roma escenificó su oposición a la Superliga diciendo que “el club no respalda en modo alguno ningún proyecto de supuesta Superliga que suponga un ataque inaceptable a la importancia de las ligas nacionales y a los cimientos del fútbol europeo”.

Igualmente, otros clubes asiduos a formar parte de competiciones europeas como el RB Leipzig, el Red Bull Salzburg, el Rapid Viena, el FC Copenhagen, el Malmo FF, el AIK Football sueco (SUE), el Rosenborg de Noruega o el HNK Rijeka croata se unieron también a la ola de rechazo a la iniciativa de A22.

UAX Rafa Nadal School of Sport presenta los ‘tips’ imprescindibles para correr la San Silvestre 2023 de la manera más saludable

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UAX Rafa Nadal School of Sport ha preparado junto a voces expertas de su claustro los’ tips’ imprescindibles para que todos los corredores puedan disfrutar al máximo de la San Silvestre, la última carrera del año, y hacerlo bajo los parámetros más recomendables para cada uno de ellos en función de sus capacidades.

La celebración de la San Silvestre reúne a miles de personas que se animan a participar en una prueba popular, donde no todo el mundo es consciente de que el esfuerzo físico que realizan requiere de una preparación previa y de una serie de pautas que les ayuden a finalizar el recorrido en las mejores condiciones y sin poner en riesgo su salud. Solo en 2022 se celebraron en España más de 1.200 carreras en las que se calcula que participaron el 1,5% de los españoles, unos 700.000 corredores, muchos de ellos no profesionales.

Para Juan Ramón Elvar Heredia, director del Área Ciencias de la Salud de UAX Rafa Nadal School of Sport, “a veces nos juntamos con amigos o familiares para correr esta carrera, pero debemos tomárnosla siempre en serio, porque no debemos olvidarnos de que se trata de una distancia considerable de 10 kilómetros”.

El experto nos ofrece una recomendación y también destierra algunos falsos mitos, señalando que la equipación es un tema muy importante, sobre todo teniendo en cuenta la cantidad de y diversidad de disfraces que plagan esta prueba en toda España. Es importante tener en cuenta las bajas temperaturas que suelen producirse el 31 de diciembre. Por ello, recomienda contar con una equipación adecuada a ese factor y con tejidos transpirables, evitando, por ejemplo, chubasqueros o disfraces que no permiten una termorregulación adecuada y que pueden llegar a provocar cierto grado de deshidratación. Las zapatillas son otro punto relevante, porque no todo el mundo tiene la misma pisada y deben llevarse unas adaptadas a cada persona.

Respecto a mitos muy extendidos como que no se tienen agujetas si se toma agua con azúcar o realizando algún tipo de estiramiento específicos, Elvar recuerda que “no hay evidencias de nada de eso. Tampoco sobre la recomendación de tomar inflamatorios, al contrario de lo que muchas personas hacen. Si se hacen bien las cosas y se siguen las recomendaciones arriba indicadas lo mejor es salir a caminar ligero en el día posterior a la carrera para poder facilitar el proceso de recuperación y acompañarlo de una correcta nutrición”.

Calentamiento completo

Eugenio Barrios, exatleta internacional y docente del Grado Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFYD) de UAX Rafa Nadal, explica cuál es el mejor calentamiento y recomienda un estudio previo del recorrido para llegar con fuerzas al final de la carrera. Señala que lo ideal sería desarrollar un calentamiento previo que incluya una primera parte de movilidad general y donde todavía se esté bastante abrigados. A partir de ahí, un pequeño calentamiento de 10/15 minutos de carrera con baja intensidad y algunas rectas preparatorias ya cercanas al comienzo de la carrera de unos 10/15 segundos al ritmo que se pretenda llevar.

Barrios también considera fundamental un análisis del recorrido. En el caso de la San Silvestre apunta que “es una carrera que tiene una primera parte favorable. Si a eso le unimos el ambiente que hay y la gente animando el resultado es que vayamos un poco más rápido de la media que teníamos en previsión. En ese momento debemos de controlar y de ser conscientes de nuestro ritmo cardíaco a través de un pulsómetro. Es clave valorar nuestras sensaciones y no dejarnos llevar. En la San Silvestre de Madrid nos encontramos después con una parte intermedia donde el circuito es más llano, más estable, y una parte final a la que hay que llegar con fuerza porque los dos últimos kilómetros la pendiente sube un poco y son más duros, por ello debemos controlarnos para llegar con algo de reservas todavía”.

Nutrición

Gemma Bes, Head of Nutrition en Rafa Nadal Academy y docente en UAX Rafa Nadal School of Sport, ha compartido en este decálogo la importancia de una buena nutrición previa, durante y post carrera para evitar sorpresas negativas. Y aunque durante todo el proceso se deben ingerir alimentos conocidos y de fácil digestión, existen diferencias entre los que se recomiendan para cada etapa.

Indica que previamente a la carrera el objetivo es maximizar las reservas de energía, para que cada persona sea capaz de satisfacer las demandas energéticas durante la prueba. Lo ideal es beber agua antes y después de comer y desayunar, y en los momentos previos de la carrera a pequeños sorbitos.

Como ejemplos de comidas la experta apunta pan de madre con aguacate, aceite de oliva, sal marina y proteína de fácil digestión como el hummus, caballa, jamón ibérico…. También arroz hervido con aceite de oliva y un huevo poché acompañado de un bol de ensalada de hojas verdes. En definitiva, se necesita la energía de los carbohidratos complejos para que la absorción sea más lenta y podamos tener energía durante más tiempo y acompañados de proteína y grasas saludables con moderación.

Durante la carrera, si su duración es inferior a una hora, en principio lo más importante será la preparación, la comida y la hidratación previa. Cuando un evento deportivo tiene una duración e intensidad elevado se establece un protocolo de beber entre 500 ml y 1 litro de agua combinada con bebida isotónica. A partir de la primera hora se pueden introducir carbohidratos de absorción rápida como los dátiles o un plátano, por ejemplo.

La recuperación es muy importante si la carga, duración e intensidad del ejercicio han sido elevadas o diferentes de lo que estamos acostumbrados. En primer lugar, recomienda priorizar la hidratación con electrolitos y después continuar recuperando todo lo perdido en la carrera, como la energía en forma de carbohidratos simples o complejos, y la reparación del músculo con la ingesta de proteína.

Es recomendable la ingesta de frutos rojos por sus poderes antiinflamatorios. Como recetas post San Silvestre la experta nos recomienda batido con bebida de almendra, un plátano, frutos rojos y dos cucharadas de mantequilla de cacahuete; beber dos vasos de agua y después comer quinoa con verduras salteadas y pescado a la plancha con ensalada de hojas verdes; y de postre frutos rojos con yogur de coco y semillas.

Fundación Jiménez Díaz, mejor hospital de España por octavo año consecutivo, según el IEH 2023

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El Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz consolida, una edición más, la primera posición en el Índice de Excelencia Hospitalaria (IEH General 2023).

El IEH es el ranking que cada año elabora el Instituto Coordenadas de Gobernanza y Economía Aplicada (ICGEA). «El sobresaliente desempeño de la Fundación Jiménez Díaz, su compromiso con la excelencia y una gestión altamente cualificada, avalada por la consecución de grandes logros que van configurando su trayectoria, así como por los datos que continuamente se publican en el sector, que muestran que tiene menores listas de espera para recibir asistencia o someterse a intervención quirúrgica en comparación con otros hospitales, han sido claves para sostener su posición de liderazgo durante los últimos ocho años”, afirmó Jesús Sánchez Lambás, vicepresidente ejecutivo del ICGEA.

Según esta entidad, el IEH General mide «el nivel de excelencia de los centros hospitalarios del país, que tiene su reflejo, entre otros aspectos, en su personal altamente cualificado, que incluye algunos de los mejores médicos y especialistas en Europa; las inversiones significativas en infraestructura hospitalaria y en tecnología médica; el alto nivel científico; la forma en que se aborda la atención al paciente, con un creciente énfasis en la humanización de los cuidados; y, también, por la amplia accesibilidad característica del sistema de salud español».

“Nos encontramos ante la octava edición de una lista que tiene por objetivo analizar aquellos atributos de los centros hospitalarios que contribuyen de forma más activa y notable a que la sanidad española sea, hoy, una de las mejores del mundo. Una excelencia hospitalaria que se caracteriza por la combinación de una atención médica de elevada calidad, la disposición de la tecnología más vanguardista y un enfoque holístico y humanizado del cuidado del paciente, siendo la experiencia sanitaria de los ciudadanos la mejor en todos los niveles”, señaló Sánchez Lambás.

Madrid

“El IEH trae consigo en 2023 una particularidad: el indiscutible liderazgo de la Comunidad de Madrid al encabezar las tres primeras posiciones del top 10 nacional con tres centros de la región, considerados por muchos como tres de los grandes estandartes de la sanidad española”, afirma Sánchez Lambás, en referencia a los hospitales universitarios Fundación Jiménez Díaz (1º) y La Paz (2º) -que mantienen posiciones respecto con el año pasado-, y Gregorio Marañón (3º) -que gana un puesto-.

Dijo que la fortaleza sanitaria de Madrid «se ve aún más reforzada por contar dentro de las primeras diez posiciones con otros dos centros más, concretamente el Hospital Ruber Internacional (6º) -que este año escala una posición- y el Hospital Clínico San Carlos (7º) -que pierde dos-«.

El top 5 lo completa Cataluña, con el Hospital Clínic Barcelona (4º) -que pierde un puesto- y el Hospital Universitario Vall d’Hebron (5º), -que gana uno-. La gran novedad a nivel regional y nacional es que Cataluña incorpora este año de nuevo al IEH General al Centro Médico Teknon (9º), dejando la décima posición al Hospital Quirónsalud Barcelona (10º). Estos centros hacen que Cataluña sumen un total de 4 hospitales en el top 10, completado por el único centro valenciano presente en la lista, el Hospital Universitari i Politècnic La Fe (8º) -que este año gana un puesto en comparación con 2022-.Principio del formulario

«El IEH 2023 demuestra, post covid19, que el compromiso continuo de los centros españoles por mantener los más altos estándares de calidad hospitalaria es indiscutible, superando el promedio europeo. En España, por tanto, podemos decir que el nivel de excelencia hospitalaria es ampliamente reconocido tanto a nivel nacional como internacional. La calidad asistencial, la formación de sus especialistas, la creciente apuesta por la humanización de los cuidados, la creciente inversión en investigación y desarrollo, así como la amplia accesibilidad, demuestran el compromiso de los centros españoles por contribuir a configurar un sistema de salud que no solo trate enfermedades, promueva la prevención, el bienestar general y la calidad de vida de sus ciudadanos en todas sus vertientes», puntualizó Jesús Sánchez Lambás.

Las 15 mujeres más influyentes de la industria publicitaria de España

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El Instituto Coordenadas de Gobernanza y Economía Aplicada (ICGEA) aborda de nuevo el liderazgo femenino y ha seleccionado el perfil de 15 mujeres que tienen y tendrán un papel destacado en el mundo de la publicidad, el marketing y la comunicación, que afronta 2024 con optimistas perspectivas.

La coincidencia de estos expertos del Instituto Coordenadas de Gobernanza y Economía Aplicada es que en 2024 se acelerará el cambio tecnológico, climático, laboral y social. En el negocio de publicidad y marketing se estima que en 2024 el gasto publicitario mundial aumente un 8,2%, según datos de WARC (empresa internacional especializada en marketing), lo que supondrá que se supere por primera vez el billón de dólares en inversión. Los Juegos Olímpicos de París o las elecciones de Estados Unidos destacan como hitos en 2024 para estas estimaciones. Dentro de las previsiones, las redes sociales, el comercio minorista y la televisión digital serán los formatos que liderarán el crecimiento.

WARC enfatiza que Reino Unido, el mayor mercado publicitario de Europa, experimenta un descenso del 1,0% este año 2023; mientras que España (+5,6% en 2023), Italia (+3,2%) y Alemania (+2,7%) experimentan un crecimiento positivo.

Los datos de España, según el Observatorio de la Publicidad, reflejan que la inversión publicitaria registrada en 2022 fue de 12.214,2 millones de euros, un crecimiento del 4,69% en comparación con el año anterior. Este aumento se refleja en la recuperación continua del sector, impulsada por una inversión de 546,8 millones de euros más que en 2021. El sector digital se mantuvo como el receptor de mayor inversión, alcanzando los 2.670,70 millones de euros, un 7,6% más respecto al año anterior.

Estos datos reflejan el dinamismo y la capacidad de adaptación de la industria publicitaria española, que sigue evolucionando y respondiendo a las necesidades cambiantes del mercado y de los consumidores.

Jesús Sánchez Lambás, vicepresidente ejecutivo del Instituto Coordenadas señala que “hemos pasado de la anécdota a la categoría, de los niveles medios al liderazgo. Que en un sector que construye futuro, como la comunicación, las mujeres han alcanzado las máximas responsabilidades desde las que van a cambiar, están cambiando, los modelos de gestión y su contribución será decisiva en el sector”.

Las más influyentes

A continuación te presentamos a las 15 mujeres más influyentes en la industria publicitaria, por orden alfabético:

Patricia Arias. Socia Fundadora de BrandFor. Es Socia Fundadora de BrandFor, compañía especializada en consultoría estratégica centrada en el branding. Patricia ha consolidado a BrandFor en poco más de cinco años como uno de los lideres del mercado español de branding.

Antes de crear BrandFor, en su carrera profesional ha ocupado cargos de alta responsabilidad como Directora de Estrategia y Valoración de Marca en Interbrand España; Responsable de Planificación Estratégica en Young & Rubicam Madrid y en Young & Rubicam Group EMEA (Londres); y en otras compañías como Carat o Vorwerk.

Patricia Estany Puig (consejera Atresmedia). Consejera Coordinadora de Atresmedia Corporación, miembro de la Comisión Delegada y del Patronato de la Fundación Atresmedia.

En la actualidad es Managing Director en J.P. MORGAN, en la división de International Wealth Management, como responsable de Desarrollo de Negocio para España, entidad a la que se incorporó en 2010, después de haber trabajado en banca de inversión en J.P. MORGAN en Londres (1993-1996), como responsable de España, Francia, Bélgica y Portugal en el equipo de Financiaciones Estructuradas (Capital Markets).

Es además miembro del Consejo Asesor de AGBAR desde abril de 2021. En el ámbito económico y social, es fundadora y presidenta de la Fundación QUIERO TRABAJO, cuyo objetivo es contribuir a la reinserción de mujeres en riesgo de vulnerabilidad.

Carmen Fernandez Alarcon (Havas Creative y consejera de Prisa por Vivendi). Es la CEO de Havas España y desde junio de 2021 es Consejera del Grupo Prisa y Vocal de la Comisión de Nombramientos y Retribuciones.

Es especialista en el lanzamiento de nuevas compañías y productos, activación y fidelización de clientes y muy orientada al Digital Media y E-Commerce. Tiene una amplia experiencia en el diseño, desarrollo y dirección de estrategias Comerciales, Marketing y Comunicación.

Cristina Garmendia (Consejera de Mediaset) Garmendia fue ministra de Ciencia e Innovación del Gobierno de España en IX Legislatura

Además de formar parte del consejo de Mediaset, Cristina Garmencia es presidenta de la Fundación COTEC y forma parte de diversos consejos asesores, de consejos de universidades y consejos de administración de empresas.

Reyes Justribó (Directora general IAB Spain). Directora general de IAB Spain, asociación española que lidera la representación del sector del marketing, la publicidad y la comunicación digital en España.

Tiene una amplia experiencia en la dirección de grandes empresas tecnológicas como Microsoft, Telefónica Global Account VP, y en Nokia como General Manager.

Mariana Langone (Prisa). Fue nombrada en enero de 2023 directora general comercial del grupo Prisa. Langone tiene una amplia experiencia en la industria de los medios a nivel nacional e internacional y una destacada trayectoria en el desarrollo de estrategias comerciales. En PRISA lideró equipos como directora de Ventas Publicitarias en EL PAÍS en 2008 y fue directora de Ventas del departamento Brand Solutions en 2011.

Maria Luisa Martínez Gistau (Directora de Comunicación y Relaciones Institucionales de CaixaBank). Es también Presidenta de Autocontrol, de Dircom Cataluña y de la Comisión de Comunicación de la Cámara de Comercio de España.

Es licenciada en Historia Contemporánea por la Universidad de Barcelona y en Ciencias de la Información por la Universidad Autónoma de Barcelona, con un Programa de Alta Dirección de Empresas (PADE) del IESE.

Ha desarrollado toda su carrera profesional en el ámbito de la gestión de la comunicación corporativa.

Es asesora de la Comisión Europea como miembro del High Level Group (HLG), que ha formulado las recomendaciones para el diseño del IX Programa Marco (2021-2026) de la Unión Europea. Su labor y visión emprendedora ha sido reconocida en distintas ocasiones con premios a la investigación e innovación empresarial.

Gema Núñez Ventura (Google Spain). Responsable de Relaciones con Industria Publicitaria. Forma parte de la junta directiva de autocontrol y de IAB, donde además es responsable de formación y eventos.

Desde 2014 en Google ocupó el cargo de Gerente de socios estratégicos e industria editorial de noticias.

Mariana Pedemonte (Mindshare). Recientemente nombrada directora de Mindshare, la compañía de marketing digital de WPP, Mariana Piademonte ha estado los últimos cinco años en El Corte Inglés, donde era Head of Media, Sponsorship and Content.

Cristina Rey (CEO de UM España). Se incorporó en diciembre de 202 a IPG Mediabrands como nueva CEO de UM España, asumiendo también la función de chief transformation officer del grupo.

Rey cuenta con una trayectoria de más de 25 años en el sector de las agencias de medios. Antes de su etapa en Carat, fue directora general de Optimedia y CEO de Zenith España.

Lidia Sanz Montes (directora general Asociación de Anunciantes) . Es la directora general de la Asociación Española de Anunciantes desde el 1 de enero de 2014.

Representa los intereses de los anunciantes en la Junta Directiva y Consejo Directivo de Autocontrol y en el Consejo y Junta Directiva de OJD. Posee una gran experiencia en medios audiovisuales, ya que casi toda su trayectoria profesional se ha desarrollado en ellos:

En su trayectoria profesional ha ejercido cargos como Jefa de Publicidad de FORTA y Jefa de Publicidad de Canal Sur, así como directora de División de agencias de publicidad y medios para Telecinco.

Kika Samblás (Scopen). Es también Founding Partner & Managing Director en Scopen. Desde su posición lidera la transformación creativa de negocios en 12 países en cuatro continentes.

Es una apasionada por la optimización de los resultados de Marketing y Negocio basados ​​en la colaboración y asociaciones eficientes. Además, es experta en Comunicaciones y oradora frecuente en foros y eventos internacionales

Marina Specth (CEO McCann Worldgroup/MRM en España) . Nombrada CEO de McCann World group en España en diciembre de 2020, bajo su liderazgo, MRM se ha convertido en la mayor y más premiada agencia digital en España.

Antes de incorporarse a McCann, Marina fundó Reporter, una agencia pionera de branded content que se convirtió en líder del mercado en España.

Marina Specth es la única mujer CEO de los tres principales grupos de servicios de marketing en España y reconocida como una de las 100 mujeres más influyentes en España por #Top100WomenLeaders 2021.

Fue la primera mujer en España incluida en el prestigioso ranking “Woman to Watch in Europe” de Advertising Age, que reconoce a los profesionales que tienen un impacto notorio en la industria de servicios de marketing, a nivel mundial.

Nuria Vilanova (Atrevia). Es fundadora y presidenta de ATREVIA, empresa de comunicación y corporate affairs. Es presidenta del Consejo Empresarial Alianza por Iberoamérica (CEAPI), asociación que agrupa a 300 presidentes de empresas iberoeamericanas,

Figura en diferentes ránkings como una de las 100 mujeres TOP en España, de las 20 directivas líderes en Yo Dona o de las 10 CEOs más influyentes en Redes Sociales de España.

Natalia Villoria (Repsol). Ocupa el cargo de head Advertising sponsorship & Eventps en la multinacional. Ha desarrollado casi toda su carrera en Repsol y cuenta con más de 20 años de experiencia en el ámbito de la comunicación y reputación con foco en lo digital.

Evolución de los Géneros Musicales

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La evolución de los géneros musicales es un fascinante viaje a través de la historia y la cultura. En sus inicios, la música clásica dominaba, con compositores como Bach y Mozart estableciendo las bases de la teoría y la composición musical. Con el advenimiento del siglo XX, el jazz emergió en Nueva Orleans, fusionando ritmos africanos y europeos, dando lugar a un género completamente nuevo. El jazz evolucionó, dando paso al swing y al bebop, influenciando a su vez el desarrollo del rhythm and blues. En la década de 1950, el rock and roll nació como una fusión de blues, country y rhythm and blues, revolucionando la cultura juvenil y desafiando las normas sociales.

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Los años 60 y 70 vieron la diversificación del rock en subgéneros como el psicodélico, el heavy metal y el punk. Paralelamente, el soul y el funk evolucionaron en el ámbito del R&B, influyendo en la aparición del hip-hop a finales de los 70, un género que se convertiría en una voz poderosa para la narrativa urbana y la protesta social. La música electrónica, que comenzó en los 70 con el uso de sintetizadores, se diversificó en techno, house y EDM, transformando la escena de los clubes y las fiestas. Cada género ha influido y ha sido influenciado por cambios sociales, tecnológicos y culturales, creando un rico tapiz de sonidos que define la experiencia humana a través del tiempo. 

CERMI pide eliminar el término «diversidad funcional» del proyecto de ley de Autoridad de Defensa del Cliente Financiero

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El Comité Español de Representantes de Personas con Discapacidad (CERMI) ha planteado al Ministerio de Economía, Comercio y Empresa mejorar el proyecto de Ley por el que se regula la autoridad administrativa independiente de defensa del cliente financiero, para proteger más intensamente a las personas con discapacidad en su condición de consumidores vulnerables. Entre otras propuestas, pide eliminar del texto el término «diversidad funcional» porque carece de «soporte normativo».

Así lo expresa el CERMI en un documento de propuestas y alegaciones en respuesta al trámite de audiencia e información pública sobre el anteproyecto de Ley por la que se crea la autoridad administrativa independiente de Defensa del Cliente Financiero para la resolución extrajudicial de conflictos entre las entidades financieras y sus clientes.

En ese sentido, el CERMI ha señalado en el documento que aprecia «de modo positivo que este anteproyecto de Ley tenga presente a las personas con discapacidad» y ha planteado una serie de propuestas de mejora al anteproyecto para «desarrollar con mayor detalle la protección reforzada que precisan las personas con discapacidad como beneficiarias de servicios financieros, garantizando así con mayor intensidad la atención personalizada a este grupo ciudadano».

En el informe, el CERMI pide «con todo vigor y firmeza» que se eliminen del texto todas las referencias al término «diversidad funcional», porque, a juicio de CERMI, «es una expresión sin soporte normativo, contraria a la legalidad que dimana tanto de la Convención Internacional sobre los Derechos de las personas con discapacidad de Naciones Unidas como de la Ley General de derechos de las personas con discapacidad, que impone usar siempre «personas con discapacidad, por lo que no debe figurar de ningún modo en un texto legal y ha de ser suprimida de modo radical».

Otra de las propuestas del CERMI es añadir una sección específica para atender las reclamaciones de grupos sociales en situación de vulnerabilidad que les proporcione la necesaria seguridad jurídica para que puedan ejercer sus derechos y defender sus intereses legítimos en una situación de igualdad.

En el documento, el CERMI señala, asimismo, como medida «conveniente» la promoción de la educación financiera y contar para ello con las asociaciones representativas de personas con discapacidad para elaborar recursos educativos que se ajusten lo máximo posible los contenidos y formatos a sus necesidades reales.

Además, proponen dotar a la Ley de un régimen sancionador y que se incorpore como «infracción grave» el incumplimiento de resoluciones de la autoridad que hubieran resuelto reclamaciones interpuestas por personas mayores de 65 años, personas con discapacidad o cualesquiera otras que puedan encontrarse en situación de riesgo de exclusión financiera.

Asimismo, pide que la accesibilidad universal figure de manera transversal en todo el contenido de la futura legislación y que se fomente la colaboración con las organizaciones representativas de personas con discapacidad en la tramitación de reclamaciones y poder participar en los procesos de seguimiento, supervisión y evaluación de las medidas relacionadas con esta Ley.

Finalmente, el CERMI pide que se tenga mayor concreción del principio de prestación personalizada en las principales normas reguladoras de los sectores financieros. «Es preciso incorporar en la Ley una concreción mínima del referido principio, sin perjuicio del necesario desarrollo reglamentario posterior, que debe también preverse en la norma», reza el documento.

Horóscopo de hoy 26 de diciembre de 2023

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Tras la Navidad, el horóscopo de hoy, día 26 de diciembre de 2023, estará repleto de energía transformadora y reflexiva. Confía siempre en tu intuición y decisiones personales, explotando tu potencial interior y abrazando las oportunidades que se presentan en tu camino, que serán diferentes según cada signo del zodiaco. Echa un vistazo a continuación a lo que te depara la jornada de hoy.

Aries (21 de marzo – 19 de abril)

Hoy es un día propicio para la reflexión y la introspección, Aries. Tu energía vital te llevará a buscar respuestas en tu interior. Es un buen momento para definir metas y trazar nuevos planes para el próximo año. Mantén la mente abierta y sé receptivo a las ideas innovadoras que podrían surgir.

Tauro (20 de abril – 20 de mayo)

En este día, Tauro, se presentarán oportunidades para fortalecer tus relaciones personales. Es momento de conectar con amigos y familiares, compartir experiencias y cultivar la armonía en tus vínculos más cercanos. Tu sinceridad y calidez serán tus mayores fortalezas hoy.

Géminis (21 de mayo – 20 de junio)

Géminis, este día será perfecto para enfocarte en tu crecimiento personal. Busca actividades que estimulen tu mente y amplíen tu horizonte. Podrías descubrir nuevas pasiones o intereses que te impulsen hacia el autodescubrimiento y el desarrollo interior.

Cáncer (21 de junio – 22 de julio)

Tu intuición estará especialmente aguda hoy, Cáncer. Confía en tus corazonadas y emociones, ya que te guiarán en la toma de decisiones importantes. Es un día ideal para cuidar de tu bienestar emocional y dedicar tiempo a actividades que te brinden paz interior.

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Leo (23 de julio – 22 de agosto)

Leo, tu carisma estará en su punto más alto hoy. Aprovecha esta energía para expresarte y brillar en cualquier situación social o laboral. Tus habilidades comunicativas te ayudarán a influir positivamente en los demás y a alcanzar tus objetivos.

Virgo (23 de agosto – 22 de septiembre)

En este día, Virgo, es importante prestar atención a los detalles. Organiza tus tareas y planifica meticulosamente para lograr la eficiencia en tus actividades. Tu enfoque y disciplina te permitirán alcanzar tus metas con éxito.

Libra (23 de septiembre – 22 de octubre)

La armonía y el equilibrio serán tus aliados hoy, Libra. Busca la estabilidad en tus relaciones interpersonales y en tu entorno. Podrías descubrir que la clave para resolver ciertas situaciones está en encontrar un punto medio y ser conciliador.

Escorpio (23 de octubre – 21 de noviembre)

Este día te brindará la oportunidad de explorar tus pasiones más profundas, Escorpio. Atrévete a profundizar en tus intereses y emociones. Podrías descubrir una nueva faceta de ti mismo que te sorprenderá gratamente.

Sagitario (22 de noviembre – 21 de diciembre)

Tu optimismo y entusiasmo serán contagiosos hoy, Sagitario. Aprovecha esta energía para motivar a los demás y llevar alegría a tu entorno. Es un momento propicio para planificar actividades que te permitan expandir tus horizontes.

Capricornio (22 de diciembre – 19 de enero)

Hoy es un día para enfocarte en tu estabilidad y seguridad, Capricornio. Evalúa tus recursos y busca la manera de optimizarlos. Es un buen momento para establecer bases sólidas que te ayuden a alcanzar tus objetivos a largo plazo.

Acuario (20 de enero – 18 de febrero)

La originalidad y creatividad serán tus mayores aliados hoy, Acuario. Confía en tu intuición y enfoque innovador para resolver desafíos o encontrar nuevas soluciones. Este día será ideal para proyectos que requieran un pensamiento fuera de lo común.

Piscis (19 de febrero – 20 de marzo)

Tu sensibilidad estará en su máximo esplendor hoy, Piscis. Aprovecha esta conexión emocional con los demás para ofrecer apoyo y comprensión a quienes lo necesiten. Tu empatía será una fortaleza que te permitirá conectar a un nivel más profundo con los demás.

Hoy es el día de San Esteban. Santoral del 26 de diciembre de 2023

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El 26 de diciembre en el santoral católico se celebra el día de San Esteban, conocido también como el primer mártir cristiano. Esta fecha representa una de las conmemoraciones más significativas para la tradición religiosa en España y en muchos otros países que siguen el calendario litúrgico.

San Esteban fue uno de los primeros diáconos de la Iglesia primitiva en Jerusalén. Su vida está vinculada estrechamente con la difusión y expansión del cristianismo en sus primeros años. Su figura es venerada por los fieles debido a su valentía, fe inquebrantable y su disposición para defender sus creencias hasta el extremo de entregar su vida por el Evangelio.

La historia de San Esteban se encuentra principalmente en el libro de los Hechos de los Apóstoles en el Nuevo Testamento. Él fue seleccionado como uno de los siete diáconos encargados de servir a los necesitados dentro de la comunidad cristiana. Se le describe como un hombre lleno de gracia y poder, que realizaba milagros y proclamaba la palabra de Dios con valentía.

Su martirio tuvo lugar poco después de la crucifixión de Jesucristo. Se enfrentó a la oposición y las acusaciones de blasfemia por parte de ciertos sectores judíos que no aceptaban la enseñanza de Cristo. San Esteban defendió su fe con pasión y coraje ante el Sanedrín, el tribunal religioso judío de la época. Durante su defensa, expuso la historia de Israel y su relación con Dios, pero esto desencadenó la furia de sus opositores.

Su muerte, por lapidación

Las acusaciones en su contra se intensificaron, y finalmente, fue apedreado hasta la muerte por una multitud enfurecida. Sin embargo, en medio de su sufrimiento, San Esteban mostró un espíritu de perdón, rogando a Dios que perdonara a aquellos que lo estaban lapidando, un gesto que recordó mucho a las palabras de Jesús en la cruz.

En España, la festividad de San Esteban se celebra de diversas formas. Aunque no tiene la misma magnitud que la Navidad, es un día significativo en el calendario religioso y cultural. En algunas regiones de España, el 26 de diciembre se conoce como el «Día de San Esteban» y es un día festivo en algunas comunidades autónomas, como en Cataluña, donde se llama «Sant Esteve».

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En Cataluña, es costumbre celebrar esta festividad con comidas familiares, y es común degustar platos tradicionales como la «Escudella i Carn d’olla», un cocido catalán que incluye diversas carnes y verduras, así como la «Canelons de Sant Esteve», una variante de los canelones que suelen estar rellenos de carne picada. Estas comidas suelen ser elaboradas con los restos de la cena de Navidad, mostrando así la tradición de aprovechar los alimentos y mantener la unión familiar en estos días festivos.

Otra tradición en algunos lugares de España, como en el norte del país, es la realización de representaciones teatrales o actuaciones callejeras que rememoran la vida y martirio de San Esteban. Estas representaciones a menudo involucran a la comunidad local y tienen como objetivo transmitir la historia y el significado de la valentía y la fe inquebrantable de este santo.

En el ámbito religioso, las iglesias y comunidades cristianas celebran este día con misas especiales dedicadas a San Esteban. Se reflexiona sobre su vida, su martirio y su legado de valentía en defensa de la fe cristiana. Además, se recuerda la importancia de la tolerancia, el perdón y la entrega desinteresada, valores que San Esteban personificó durante su vida.

Más allá de las celebraciones religiosas y culturales, el día de San Esteban también marca el comienzo de la celebración de la Navidad en algunos lugares. En muchas casas, se aprovecha este día para continuar con las festividades navideñas, intercambiar regalos o visitar a familiares y amigos que no se pudieron ver durante la víspera de Navidad.

Es importante destacar que, aunque San Esteban es un símbolo de valentía y fe para los creyentes, su ejemplo trasciende las barreras religiosas y se convierte en un recordatorio universal de la importancia de defender aquello en lo que se cree, mostrando compasión y perdón incluso en medio de la adversidad.

En resumen, el santoral del día 26 de diciembre en España está marcado por la celebración de San Esteban, el primer mártir cristiano. Esta fecha es un recordatorio de su valentía, fe inquebrantable y su disposición para defender sus creencias, así como una oportunidad para celebrar en comunidad, reflexionar sobre valores fundamentales y compartir momentos de unión familiar. San Esteban continúa siendo un ejemplo perdurable de coraje y convicción para personas de diversas creencias en todo el mundo.

Float Your Boat Ibiza permite conocer algunas de las mejores playas de Ibiza

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Ibiza es considerada la perla del Mediterráneo no solo por su animada vida nocturna, sino también por sus playas de arena blanca y aguas turquesas que cautivan a todas las personas. Además, estas se pueden disfrutar siempre tanto por su clima cálido garantizado durante todo el verano como por sus temperaturas constantes el resto del año.

En este contexto, Float Your Boat Ibiza, una empresa especializada en ofrecer excursiones en barco para conocer la isla, pone a disposición toda la información necesaria sobre las mejores playas de Ibiza.

¿Cuáles son las mejores playas de Ibiza?

Con más de 200 kilómetros de costa, Ibiza cuenta con una gran variedad de calas playas a las que pueden acudir los turistas. Sin embargo, unas pocas destacan por su belleza única, por eso Float Your Boat Ibiza enumera cinco de las playas más hermosas y populares de la isla.

En primer lugar, Sa Caleta es una de las playas de Ibiza más famosas por la tranquilidad que transmite a sus visitantes. Además, al estar rodeado de rocas, se pueden observar la flora y fauna marina, por lo que es una buena opción para quienes quieren disfrutar del buceo.

Por otro lado, otra sugerencia de la empresa es la playa de Punta Galera. Aunque esta no cuenta con arena, está rodeada de pendientes rocosas que atraen a una variedad de peces, lo cual la convierte en una opción ideal para actividades de inmersión. También es una de las playas nudistas más importantes de la isla.

En tercer lugar, el siguiente lugar recomendado es la playa de Portixol, que está rodeada de plantas y grandes rocas y es ideal para pasear.

Asimismo, la playa de Porroig, situada en la zona suroeste de la isla, es una de las playas más populares, ya que ofrece paisajes típicos isleños llenos de rocas, verdor y mar tranquilo. Además, se puede acceder en barco y es la elección perfecta para quienes buscan tranquilidad después de un día de playa.

Finalmente, la quinta sugerencia de Float Your Boat Ibiza es la Bahía de Canaret, situada al norte de la isla y rodeada de aguas tranquilas, garantiza un paisaje mágico, perfecto para grandes postales.

Conocer algunas playas de forma cómoda y sencilla

Para conocer todo el entorno natural de las playas de Ibiza, una de las mejores opciones es contar con la empresa Float Your Boat, la cual ofrece viajes en barco los siete días de la semana. Estos viajes se realizan a bordo de un catamarán a motor de dos pisos y llevan a como su salida desde el puerto de San Antonio. Asimismo, las paradas se hacen en Cala Bassa y Cala Conta durante más de una hora.

En el recorrido, los pasajeros podrán disfrutar de hermosas vistas al mar, nadar en las aguas cristalinas que rodean la isla y realizar deportes acuáticos como remo o snorkel. Además, el viaje tiene una duración de 6 horas y garantiza una experiencia única para los amantes del sol y el mar con comida y bebida incluida.

Por otro lado, es importante destacar que Float Your Boat ofrece tarifas competitivas adaptadas a sus necesidades. Esto le ha permitido centrarse en convertirse en uno de los proveedores líderes de servicios de turismo marítimo en Ibiza.

La impresión UV DTF por metros que realiza DTF Barcelona

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A la vanguardia de las últimas tecnologías, la impresión UV DTF por metros se ha posicionado en la industria como una solución innovadora para la personalización de productos con un toque distintivo. Se trata de un proceso mediante el cual se crean stickers o pegatinas de impacto visual significativo, en diseños y cantidad a demanda. 

Promovida por la empresa DTF Barcelona, la técnica de UV DTF por metros permite imprimir adhesivos a medida con un alto agarre y máxima calidad, brindando versatilidad y precisión a la hora de dejar una marca en una amplia gama de objetos. 

Qué es el UV DTF por metros 

La tecnología UV DTF por metros combina diversas metodologías de impresión para crear adhesivos llamativos y duraderos. El curado fotosensible con luz ultravioleta y el proceso direct to film, se fusionan en el acabado perfecto de stickers con color y visibilidad distintiva, listos para aplicar en el objeto a personalizar. 

La impresión se realiza en tinta blanca, adicionando CMYK y barniz, aplicado directamente sobre el material. Estos componentes, expuestos a un proceso de secado con luz UV, potencian sus propiedades a través de una reacción química que genera una capa resistente. Como resultado, DTF Barcelona obtiene adhesivos de máxima durabilidad, que no solo pueden aplicarse en simples pasos sobre múltiples superficies, sino que además mantendrán su color y brillo a largo plazo. 

Por otro lado, la ventaja de adquirir este producto por metro radica en la posibilidad de obtener la cantidad exacta necesaria para proyectos personalizados, ya sea a nivel individual o empresarial. En DTF Barcelona la premisa es la inmediatez y rapidez, por lo que desarrollan proyectos de UV DTF por metro, adaptándose a las necesidades específicas de cada cliente. 

Para qué sirve el UV DTF por metros 

El UV DTF por metros imprime pegatinas y stickers con diseños personalizados, que luego pueden transferirse a diversos elementos, desde tazas y cuadernos hasta botellas y elementos decorativos. Resulta una técnica ideal para la creación de regalos empresariales, artículos promocionales u objetos únicos, ya que los modelos se imprimen sobre un material adhesivo que facilita la transferencia de la tinta al objeto final con calidad visual. 

El proceso de aplicación de UV DTF por metros es sencillo y se puede realizar en frío, eliminando la necesidad de equipamientos costosos o complejos de manipular. Durante esta transferencia se crea un film antiestático sobre cualquier superficie, que no presenta ningún residuo de adhesivo una vez quitado el transportador. Para eso, es importante que, después de aplicar la pegatina al soporte final, se esperen 24 horas para activar completamente el efecto del adhesivo. 

De la mano de DTF Barcelona es más fácil dejar una marca personal o empresarial en los objetos. Su servicio de impresión UV DTF por metros ha redefinido la personalización, garantizando pegatinas resistentes y de alto impacto visual que convierten cualquier elemento en una pieza distintiva y atractiva.

La formación continua, un factor determinante para el éxito de managers y directores en el sector IT

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En un sector tan dinámico y en constante evolución como el de las tecnologías de la información (IT), la formación continua emerge como un elemento crucial para los managers y directores. Por su papel clave en la gestión eficiente de personas dentro de las organizaciones, estos profesionales se enfrentan al desafío de liderar equipos eficazmente y tomar decisiones estratégicas en un ambiente marcado por la innovación y las nuevas tendencias.

«El aprendizaje continuo es indispensable en el sector IT para mantenerse al día y liderar con eficacia», afirma Juan Carlos Sánchez, director de AdelantTa, firma con más de 30 años de experiencia en el sector de Recursos Humanos y especializados en selección, formación, consultoría y externalización del departamento de recursos humanos para clientes de diversos sectores y tamaños.

Competencias clave para profesionales IT

Para Sánchez, los líderes en IT deben poseer habilidades específicas para gestionar conflictos y solucionar problemas de manera ágil. «La gestión eficiente de equipos y la resolución rápida de problemas son fundamentales para el éxito en IT», explica. Además, es esencial tener capacidades de comunicación efectiva, tanto oral como escrita, para explicar conceptos técnicos complejos a distintos niveles de la organización.

Los conocimientos técnicos también son muy importantes en este tipo de perfiles, incluyendo áreas como inteligencia artificial, Power BI, analítica, programación y bases de datos. Las habilidades de organización, gestión del tiempo y pensamiento estratégico completan el perfil deseado para estos profesionales.

La formación como herramienta para el correcto desarrollo de managers y directores

En este sentido, desde AdelantTa explican que sus programas formativos se adaptan perfectamente a las necesidades específicas de cada sector y perfil profesional. «Los programas que diseñamos desde AdelantTa están pensados para equipar a los profesionales IT con las herramientas necesarias para liderar en un entorno tecnológico en constante cambio», explica Vanesa Velasco, directora de operaciones de la firma.

Con un portafolio de más de 6.000 cursos impartidos por un equipo de más de 500 formadores, estos están disponibles en modalidad presencial, aula virtual o e-learning, cubriendo áreas como Soft Skills, Desarrollo Directivo y Coaching. Estas formaciones prácticas están diseñadas para adaptarse a las necesidades individuales de cada participante.

En conclusión, la formación continua es fundamental para que los managers y directores del sector IT estén a la vanguardia, impulsando la innovación y liderando equipos en un entorno tecnológico que no cesa de evolucionar.

Seis millones de espectadores vieron el mensaje navideño de Felipe VI, casi 700.000 menos que en 2022

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El décimo mensaje navideño del Rey Felipe VI registró una audiencia media de 6 millones de espectadores, lo que supone un descenso de de 673.000 espectadores (-10%), según datos de Kantar facilitados por Barlovento Comunicación.

El mensaje del Rey de este año registró un 64,1% de cuota de pantalla en el conjunto del total de 30 cadenas que emitieron el discurso en directo, lo que supone también un descenso de medio punto de cuota de pantalla respecto al año anterior.

Además, el consumo total de televisión fue de 9,4 millones, desciende casi 1 millones (-9%) en la comparación con el mensaje del 2022 (10,4 millones).

El mensaje de Felipe VI de 2023 comenzó a las 21.00 horas, tuvo una duración de 12 minutos y 59 segundos, y el texto del mensaje contenía 1.467 palabras.

En cuanto al perfil de la audiencia, el discurso fue seguido por un 65% de las mujeres y el 62% de los hombres y, por edades, el 65% de los mayores de 65 años siguieron las palabras del Rey, el 64,/% de loas adultos entre los 45 y los 64 años y el 64,6% de los de 15 a 44 años.

Portavoz de los obispos sobre la Amnistía: «Si no respetamos el imperio de la ley, la alternativa es la tiranía»

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El secretario general de la Conferencia Episcopal Española (CEE), Francisco César García Magán, ha señalado, preguntado por su opinión sobre la ley de Amnistía del Gobierno a los implicados en el proceso independentista a cambio de los escaños de Junts para que Pedro Sánchez sea presidente, que si no se respeta «el imperio de la ley, la alternativa es la tiranía, sea de derechas o de izquierdas».

«Si no respetamos el imperio de la ley, la alternativa al Estado de derecho, al imperio de la ley, es la tiranía, sea de derechas o de izquierdas», ha manifestado García Magán en una entrevista.

También ha subrayado que hay que «respetar escrupulosamente la autonomía del poder judicial y la libertad de los jueces, porque es uno de los principios fundamentales de la democracia».

«Cuando hay poderes que invaden las competencias de otro poder, el edificio democrático se tambalea y hay el riesgo de caer en una autocracia», ha precisado García Magán.

Así, ha abogado por la «separación de poderes» y ha advertido de que «en los países donde los jueces pierden esa libertad», se observan «los experimentos sociopolíticos».

Además, el secretario general de los obispos se ha remitido a un comunicado de la Conferencia Episcopal en el que los prelados llamaban a «un diálogo social, a evitar posiciones inflexivas y excluyentes» y en el que decían que «todo había de hacerse dentro del respeto a las leyes y al ordenamiento jurídico del Estado».

Sobre si le preocupa en concreto que el Gobierno haya cambiado de opinión en este asunto pasando de decir que la amnistía era algo inconstitucional a todo lo contrario, García Magán ha precisado que «el Gobierno dice lo que dice» y «los ciudadanos tienen derecho a tener su opinión y tienen derecho a sacar sus conclusiones».

Por otro lado, preguntado por si desde la Conferencia Episcopal, ven reparos éticos a que el PSOE apoye al candidato de EH Bildu a la alcaldía de Pamplona, García Magán ha asegurado que las víctimas del terrorismo merecen «el mismo respeto» que las víctimas de los abusos sexuales.

«Las víctimas del terrorismo no son un número, son casos con nombre y apellidos, y el mismo respeto merecen esas víctimas del terrorismo que las víctimas de los abusos sexuales», ha subrayado García Magán.

El secretario general de los obispos ha dicho que «habrá que ver cuáles eran los compromisos del partido del gobierno y ahora ese cambio de posición».

A su juicio, «las instituciones tienen que buscar el bien común, la integración» y en este tema, según ha advertido aún «hay muchas heridas abiertas de un pasado todavía relativamente reciente».

Precisamente, ha recordado que la semana pasada se ha conmemorado «el aniversario de una víctima del terrorismo de ETA, que fue el presidente del gobierno de entonces, el almirante Luis Carrero Blanco» y ha pedido ser «muy cuidadosos con el dolor de las personas y el dolor de la sociedad».

En cuanto a las conversaciones entre la Iglesia y el Gobierno en materia fiscal, García Magán ha señalado que, tras el acuerdo alcanzado este año por el que la Iglesia renunciaba a la exención del Impuesto sobre Construcciones, Instalaciones y Obras (ICIO), «el régimen fiscal de la Iglesia está equiparado a las entidades sin ánimo de lucro, a las ONG, a instituciones, a federaciones deportivas, a fundaciones de partidos». «Estamos al mismo nivel», ha señalado.

Además, ha añadido que en el tema del IBI también están «protegidos en ese ámbito» porque, tal y como ha advertido, si se pusiera «un gravamen solamente para la Iglesia» y no para los otros ámbitos se caería en «un principio de exclusión de la Iglesia, de discriminación».

En este sentido, el secretario general de los obispos no se ha mostrado preocupado por el hecho de que el Gobierno de coalición del PSOE con Sumar pueda afectar a la Iglesia. «Basta tirar de hemeroteca, cuando un partido antes de llegar al Gobierno, en la campaña electoral, y en las previsiones muchas veces ha hecho bandera o ha hablado de ciertos temas, luego llegando al Gobierno, eso que se dijo en campaña electoral, luego de facto no se ha llegado a hacer», ha precisado.

Por otro lado, preguntado por un reciente fallo de la justicia de la Unión Europea que avala que una administración pública pueda prohibir a sus empleados el uso visible de símbolos religiosos, García Magán ha defendido el «derecho fundamental de libertad religiosa» y ha puntualizado que este «no se limita solamente a que uno en la Iglesia, en la Mezquita o en la Sinagoga pueda ir el domingo, el viernes o el sábado, según el caso, a rezar y vaya pacíficamente y que no te detengan a la entrada o a la salida» sino que también garantiza «el derecho a estar en la plaza pública».

En este sentido, el obispo ha insistido en el derecho a «la presencia de signos religiosos», a «hacer una procesión de Semana Santa o ir de Romería a un santuario de la Virgen como otros grupos sociales tienen derecho a manifestarse, a expresarse en la vía pública» siempre que se cumpla con el orden público.

DERECHO A REZAR TAMBIÉN EN LA PLAZA PÚBLICA

En esta línea, preguntado por el rezo del rosario en Ferraz, ante la sede del PSOE, el obispo ha remarcado que «uno no tiene solamente derecho a rezar aquí, en su casa o en la Iglesia, sino, por supuesto, pacíficamente y sin agredir a nadie y sin que nadie te agreda, tiene derecho a rezar también en la plaza pública, con el respeto a las normas administrativas».

Por otro lado, el secretario general de la Conferencia Episcopal ha mostrado su preocupación por la aparición de pintadas antisemitas a raíz de la guerra entre Israel y Hamás. «Me preocupa, ahora, a raíz de la triste situación que tenemos en Tierra Santa, pues que hayan aparecido pintadas en sinagogas, o en tiendas, o en viviendas donde viven personas que son de religión judía. Porque esto, y precisamente en Europa, es muy grave y es sacar fantasmas y espantajos del pasado que tenemos que mantener siempre enterrados», ha zanjado.

Tratar la alopecia femenina con mesoterapia capilar

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Si bien puede parecer que la pérdida de pelo es un problema que afecta solo a los hombres, datos recientes señalan que cada vez más mujeres lo sufren. Tanto es así que el 30 % de la población femenina experimenta la caída, el afinamiento o la pérdida de densidad progresiva del cabello.

En este sentido, realizar un diagnóstico temprano de la alopecia femenina es fundamental a la hora de encontrar el tratamiento adecuado. Para ello, Capilar Innovation Clinic ofrece a sus pacientes una innovadora fórmula de mesoterapia capilar femenina para estimular el crecimiento del pelo y mejorar su calidad mediante inyecciones subcutáneas.

¿Qué es la alopecia femenina?

Considerando que el cabello es una de las principales señas de identidad y autoestima, la alopecia femenina puede llegar a transformarse en una experiencia difícil de atravesar, tanto desde el plano estético como desde el punto de vista emocional. En este aspecto, este trastorno puede manifestarse de varias maneras, desde la disminución general del volumen del pelo hasta el adelgazamiento del cabello o la pérdida de este en zonas concretas del cuero cabelludo.

A su vez, existen diferentes tipos de alopecia femenina, los cuales pueden estar vinculados a factores genéticos, hormonales o ambientales. Por ende, resulta fundamental un diagnóstico temprano por parte de un dermatólogo especializado en tricología para encontrar el tratamiento más adecuado a esta enfermedad. Para dicho fin, los profesionales de Capilar Innovation Clinic realizan a sus pacientes una evaluación por tricoscopia digital, para identificar la causa subyacente de la alopecia femenina y así poder iniciar una terapia personalizada.

Mesoterapia capilar, en Capilar Innovation Clinic

Con una fórmula patentada por el doctor Jesús Aníbal Mora, la mesoterapia capilar para tratar la alopecia femenina de esta clínica produce la reactivación del ciclo de funcionamiento de los folículos pilosos. Esto se logra con la aplicación de una solución nutritiva en el cuero cabelludo. Con este fin, los especialistas de Capilar Innovation Clinic realizan microinyecciones con vitaminas y plasma rico en plaquetas en la capa superficial de la dermis, procedimiento que se repite a lo largo de varias sesiones; el componente que se inyecta puede variar de acuerdo con la respuesta del cuero cabelludo. 

De esta manera, una vez completado el tratamiento, el equipo de este establecimiento ubicado en Madrid se ocupa de monitorizar a cada paciente para evaluar la respuesta a la mesoterapia y decidir si requiere sesiones adicionales.

En sus cerca de 7 años de experiencia, más de 300 personas han obtenido resultados satisfactorios, recobrando el pelo afectado en un tiempo aproximado de 6 meses. Por eso, la mesoterapia capilar de Capilar Innovation Clinic es una de las mejores opciones a la hora de tratar la alopecia femenina.

Vestidos de noche de Amazon para ser la reina de la fiesta

¡Las noches especiales merecen vestidos espectaculares! Los vestidos de noche disponibles en Amazon son una mezcla perfecta de elegancia y estilo, diseñados para hacerte brillar en cualquier evento.

 Desde diseños clásicos hasta tendencias modernas, hay algo para cada gusto y ocasión. A continuación, te presentamos una selección de vestidos que te convertirán en la reina de cualquier fiesta.

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Brilla como una estrella con el «GRACE KARIN Vestidos de Lentejuelas Elegante». Este vestido es la definición de glamour, con sus deslumbrantes lentejuelas que capturan la luz a cada movimiento. Su diseño ajustado y elegante lo hace ideal para fiestas nocturnas, cenas de gala, o cualquier ocasión donde desees destacar.

Además de su impresionante aspecto, este vestido es cómodo y se ajusta perfectamente al cuerpo, permitiéndote disfrutar de la noche sin preocupaciones. Si te interesa este vestido en la web de Amazon, aquí lo encontrarás.

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El «riou Vestido Informal Ajustado con Mangas Transparentes» es una opción encantadora para una salida nocturna. Su diseño combina lo mejor de dos mundos: la elegancia de un vestido de noche y la comodidad de una prenda informal. Las mangas transparentes añaden un toque delicado y femenino al conjunto.

Este vestido es perfecto para una cena con amigos o una salida informal donde quieras lucir un poco más arreglada. Si te interesa este vestido en la web de Amazon, aquí lo encontrarás.

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Para aquellas noches frías de invierno, el «XIVISTO Vestido de Terciopelo Elegante» es la opción ideal. Este vestido combina la calidez y suavidad del terciopelo con un diseño elegante y moderno. Su textura rica y su corte favorecedor lo hacen perfecto para eventos formales en invierno.

Este vestido no solo te mantendrá abrigada, sino que también te hará lucir increíblemente chic. Si te interesa este vestido en la web de Amazon, aquí lo encontrarás.

Svanco Vestidos Vintage con Encaje Transparente y Elegante

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Este vestido es ideal para eventos formales, cenas elegantes, o incluso bodas. Si te interesa este vestido en la web de Amazon, aquí lo encontrarás.

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Confortauto dispone de neumáticos Sailun de oferta

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Ganando terreno en el mercado automotriz, la destacada empresa de neumáticos chinos, Sailun, continúa su ascendente trayectoria, respaldada por el compromiso constante con la investigación y desarrollo

Los neumáticos Sailun, ampliamente elogiados por su calidad y rendimiento, ahora están al alcance de los clientes de Confortauto, la prestigiosa red de talleres de mecánica y neumáticos en España y Portugal, que cuenta con más de 700 talleres asociados. Sus ofertas neumáticos, atractivas para todo tipo de modelos, se destacan en este mes de diciembre con una propuesta inigualable para adquirir los codiciados neumáticos Sailun.

Ofertas neumáticos Sailun 

La sólida reputación de Sailun se fundamenta en su dedicación inquebrantable a la innovación, creando modelos que desafían las convenciones y establecen nuevos estándares en la industria. Para que los clientes de Confortauto formen parte de este selecto grupo de conductores satisfechos, la red de talleres presenta irresistibles ofertas en neumáticos Sailun, permitiendo adquirir estas prestigiosas cubiertas a precios inigualables.

Aquellos que han experimentado la calidad y rendimiento de los neumáticos Sailun tienden a convertirse en clientes recurrentes. Incluso para aquellos conductores que aún no han tenido la oportunidad de probar los neumáticos Sailun, Confortauto ofrece promociones tentadoras que permiten descubrir cómo sus fabricantes se superan día tras día. 

En Confortauto, la diversidad de modelos disponibles garantiza que cada tipo de vehículo, tanto un automóvil, como una furgoneta encuentre ofertas neumáticos Sailun adaptadas a sus necesidades, proporcionando así un elemento clave para el vehículo a un valor accesible. 

Promociones exclusivas y ofertas neumáticos Sailun en Confortauto 

Durante el mes de diciembre de 2023, los clientes de Confortauto pueden aprovechar al máximo las promociones exclusivas en neumáticos Sailun. Aquellos que adquieran neumáticos Sailun con llanta 16 o superior en un centro Confortauto y se beneficien del servicio de montaje especializado, podrán recibir un atractivo cheque regalo de hasta 80 € para Carrefour

Adquirir este beneficio es sencillo, ya que después de la compra, los clientes simplemente deben enviar su factura a través de WhatsApp. Una vez verificados los datos, el equipo de Confortauto responderá en el mismo WhatsApp con el cheque regalo Carrefour, brindando a los clientes una ventaja adicional en sus compras navideñas. 

En lo que respecta al montaje de los neumáticos Sailun, los especialistas de los talleres Confortauto ofrecen la mejor asistencia, ya que están altamente calificados para abordar, con seguridad y profesionalismo, todo el proceso de cambio de neumáticos.  

Con la comodidad de comprar en línea, tras realizar el pedido en Confortauto los clientes obtendrán sus neumáticos en el taller seleccionado en menos de 48 horas. La combinación de prestaciones en adherencia, consumo y ruido, junto con un precio competitivo y un servicio de calidad, convierte a las ofertas neumáticos Sailun de Confortauto en la alternativa más conveniente al realizar un recambio de estos elementos clave del vehículo.  

¿Por qué los televisores TCL se posicionan como unos referentes en el mundo de la electrónica?

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Los televisores se han convertido en el epicentro de la vida moderna, transformando los comedores en espacios multifuncionales, donde se comparten momentos de entretenimiento, juegos y visualización de contenidos. Llevando la experiencia al siguiente nivel, los televisores TCL se posicionan como unos referentes en el mundo de la electrónica ante sus características destacables. Sus modelos de última generación van más allá de la simple transmisión de programas, ofreciendo una calidad de imagen sin igual en grandes pantallas adaptadas al hogar

Variedad de televisores TCL 

El catálogo de televisores TCL, reconocidos por sus prestaciones avanzadas, se distinguen en el mercado de la electrónica por brindar experiencias visuales inigualables. Sus modelos más recientes, como el C805, X955, P74 y C955, son unos referentes en la incorporación de la tecnología Mini LED, con pantallas extragrandes que van desde las 50 pulgadas hasta las imponentes 98 pulgadas.

Se trata de dispositivos que no solo ofrecen una nitidez sin precedentes, con colores definidos, sino que también son perfectos para el gaming, ya que se adaptan a las necesidades de rendimiento de los apasionados jugadores de videojuegos. En la línea de televisores TCL, la serie C805 es una opción de alta calidad, disponible en diversas dimensiones.

El modelo está equipado con la revolucionaria tecnología MiniLED y presenta un panel LCD de tipo VA con 10 bits de profundidad de color y resolución 4K UHD. Pensado para el gaming, este televisor opera con 144 HZ de frecuencia de refresco nativa, y reproduce el color a través de nanocristales. En combinación, proporciona una experiencia multimedia excepcional, cubriendo el 98% del espacio DCI-P3. 

Para quienes buscan pantallas de gran tamaño sin comprometer el presupuesto, la gama P74 de TCL ofrece televisores de 85 y 98 pulgadas en una excelente relación calidad-precio. Con compatibilidad con Dolby Vision, tecnología Direct LED con ‘Wide Color Gamut’, y el respaldo de Google TV y Game Master, esta serie promete una resolución de imagen y un rendimiento sorprendentes. 

Mientras que, para quienes optan por una gama alta más completa, TCL presenta los modelos C955 y X955. Ambos modelos, disponibles también en 85 y 98 pulgadas, incorporan la tecnología MiniLED. Por un lado, el TCL C95 ofrece un máximo brillo de 2.400 nits, con atenuación local en más de 2.000 zonas y un contraste de 20.000.000:1, equilibrando luces, sombras y colores a la perfección. Por otro lado, el X955, mediante la tecnología Quantum Dot MiniLED, tiene atenuación hasta en 5.184 zonas, prometiendo picos de brillo de incluso 5.000 nits. 

Tecnología MiniLED de TCL 

La tecnología MiniLED de TCL es la clave de la calidad visual excepcional de estos televisores, ya que proporciona imágenes vívidas, que equilibran las tonalidades y los contrastes de manera única. Esta prestación hace que los colores sean más realistas, gracias a la imagen HDR de calidad y el control preciso de las luces y las sombras, con la ventaja adicional que TCL ha añadido al reducir la distancia óptica a 5 mm. En conjunto, la tecnología MiniLED de los televisores TCL se posiciona en la vanguardia de la visualización, proporcionando una experiencia visual de entretenimiento sin precedentes. 

¿Cuáles son las ventajas de una franquicia inmobiliaria?, por Best House

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Iniciar un negocio inmobiliario, ya sea con experiencia previa en el sector o para quienes se aventuran por primera vez, requiere más que habilidades profesionales y esfuerzo personal. Aunque valiosos, estos aspectos, en el contexto de la inversión y creación de una agencia inmobiliaria, pueden no ser suficiente para garantizar un desarrollo exitoso. Es así que la elección de respaldarse desde el principio con una franquicia inmobiliaria resulta un factor determinante, ante las múltiples ventajas que ofrece al negocio. Best House, reconocido por sus divisiones Best House, Best Credit y Best Services, destaca como la franquicia más rentable en España, ofreciendo un respaldo sólido y condiciones inigualables para sus franquiciados. 

Ventajas de una franquicia inmobiliaria 

Como franquiciado de Grupo Best se accede a un conjunto inigualable de ventajas desde el primer día. Bajo la representación de la firma de prestigio, el agente tiene el control total de la cartera desde el inicio, gestionando miles de propiedades en alquiler y venta provenientes de entidades bancarias y financieras, de fondos, de promotores y de clientes particulares. Además, se accede a un exclusivo sistema de captación, asegurando así la mayor cartera inmobiliaria en sus respectivas zonas. 

En materia de publicidad, los franquiciados acceden a significativo volumen de leads a través de sus estrategias de publicidad gratuita o subvencionada de propiedades en más de 100 portales inmobiliarios destacados y miles de páginas web, impulsadas por estrategias de posicionamiento en buscadores y redes sociales. Incluso, se implementan tecnologías avanzadas en la agencia de la franquicia inmobiliaria, como un CRM inmobiliario, aplicaciones y sitios web corporativos y personalizados. Y es que Best House potencia la digitalización, no solo con recursos, sino también con formación en línea, tanto en estrategias digitales de venta, como en gestión inmobiliaria y financiera. Todo el equipo de la franquicia inmobiliaria puede beneficiarse de estas capacitaciones, que incluso alcanzan titulaciones universitarias prestigiosas y se adapta a diversas áreas del negocio. 

El apoyo de Best House como franquicia inmobiliaria 

Con miras de potenciar su alcance en España como la franquicia inmobiliaria más conveniente de todo el territorio nacional, Grupo Best desarrolla nuevas propuestas que aseguren un sólido apoyo a sus franquiciados. Es así que resulta la única firma franquiciadora que respalda oficialmente, ante notario, las condiciones y prestaciones superiores que ofrece.  

En el caso de la financiación, se accede a condiciones únicas para la adquisición de viviendas, con un alto índice de aprobación y constantes negociaciones que amplían las propuestas crediticias a los clientes. 

Desde el primer día, los franquiciados cuentan con asistencia constante avalada por los 30 años de experiencia acumulada por el equipo de profesionales del Best House. Tanto en la selección y acondicionamiento del espacio, como en el soporte diario en áreas como marketing y finanzas, la franquicia inmobiliaria contará siempre con un respaldo integral en todas las aristas del negocio, para desarrollarse con plena solvencia y efectividad, destacándose en el sector inmobiliario de su zona. 

El tiempo de hoy 26 de diciembre: niebla, frío y heladas para este martes en la Península

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El tiempo de hoy, martes 26 de diciembre, estará caracterizado por intervalos de niebla y heladas en la meseta norte y en el interior de la Península, con especial incidencia en Aragón, Castilla y León, Castilla-La Mancha, Cataluña y Extremadura, que estarán en riesgo (aviso amarillo) por temperaturas mínimas de hasta -6º, y, en Galicia, que tendrá intervalos de viento fuerte en sus costas, según la predicción de la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet).

Las nieblas serán localmente persistentes en la meseta norte, especialmente en Ávila, Burgos, León, Palencia, Salamanca, Segovia, Soria, Valladolid, Zamora, Huesca, Badajoz, Cáceres, Madrid y Lleida, pero también en el oeste de la meseta sur y zonas de la cuenca del Ebro como Badajoz o Cáceres donde la visibilidad será limitada hasta 200 metros, aunque el riesgo amarillo por nieblas terminará sobre las 11.59 horas.

Además, estarán en riesgo por temperaturas mínimas de hasta -6º las provincias de Teruel, Zaragoza, Cantabria, Orense, Segovia, Soria, Palencia, León, Burgos, Valencia y Zamora. Estas temperaturas extremas provocarán heladas en buena parte del interior peninsular. Según la Aemet, la alerta amarilla por temperaturas mínimas terminará sobre las 09.59 horas.

Por otra parte, debido a la aproximación de un frente atlántico, habrá intervalos nubosos en el oeste de Galicia, con posibilidad de algunas lluvias débiles e intervalos de viento fuerte en la costa. Los vientos soplarán del suroeste en Galicia, Cantábrico, litorales del sudeste y Baleares, de poniente en el Estrecho y Alborán y del noroeste en el bajo Ebro.

Por lo general, en la Península y Baleares se espera que continúe una situación anticiclónica invernal, con predominio de cielos poco nubosos o despejados, aunque con nieblas, sobre todo de madrugada, en la meseta norte, Extremadura, oeste de la meseta sur y zonas de la cuenca del Ebro, que pueden ser localmente persistentes y puntualmente engelantes en la meseta Norte.

Las temperaturas máximas bajarán en el norte peninsular y cuadrante suroeste y no presentarán grandes cambios en el resto. Las mínimas aumentarán en el noroeste de Galicia. Se darán heladas en buena parte del interior peninsular, la mayoría débiles y alguna localmente moderada. Los vientos soplarán del suroeste en la costa de Galicia, con intervalos de fuerte por la tarde-noche; poniente moderado en el Estrecho, y alisio moderado del noreste en Canarias.

Por último, la previsión de la Aemet indica que en Canarias se esperan intervalos nubosos en el norte de las islas durante la madrugada y las primeras horas de la mañana y poco nubosos en el sur, sin descartar chubascos y alguna tormenta ocasional al principio en el noroeste. Se prevé probable calima ligera en la provincia oriental que tenderá a remitir durante la segunda mitad del día. En las zonas del interior las temperaturas se mantendrán sin cambios o en ligero ascenso y viento moderado del nordeste, girando a flojo y moderado del este en medianías y zonas altas durante la tarde.

3Androides, una de las empresas con más experiencia en la creación apps

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En el vertiginoso mundo de la tecnología móvil, donde las aplicaciones se han convertido en la piedra angular de la interacción digital, surge una empresa que ha conseguido destacar entre las demás: 3Androides. Con más de 10 años en el mercado y una experiencia acumulada que supera las dos décadas, se erige como una de las grandes líderes indiscutibles en la creación apps y desarrollo web a medida para empresas.

Creación de apps a medida: más que un servicio, una experiencia única

La clave del éxito de 3Androides radica en su enfoque centrado en el cliente y la creación de aplicaciones personalizadas que no solo cumplen con los requisitos técnicos, sino que también reflejan la identidad y los objetivos específicos de cada empresa. El equipo de 3Androides comprende que cada proyecto es único, y es esta comprensión la que ha ganado la confianza de numerosas empresas que buscan soluciones móviles de vanguardia.

3Androides: más de dos décadas marcando la diferencia

Con una experiencia demostrable que supera los 20 años, 3Androides no solo ha sido testigo de la evolución del mundo digital, sino que también ha contribuido activamente a dar forma a ese paisaje en constante cambio. Su longevidad en la industria no solo habla de su capacidad técnica, sino también de su adaptabilidad y compromiso constante con la innovación.

La versatilidad de 3Androides se refleja en la diversidad de servicios que ofrece. Especializados en el desarrollo de aplicaciones móviles tanto para Android como para iOS, el equipo de 3Androides va más allá de la creación de apps, ofreciendo un enfoque integral que abarca el diseño y desarrollo de páginas web responsive. Esta capacidad de proporcionar soluciones completas posiciona a 3Androides como un socio tecnológico integral para empresas que buscan destacar en el mundo digital.

La consultoría y asesoría tecnológica son otros de los servicios y puntos fuertes de la empresa. El equipo de expertos de 3Androides no solo está comprometido con el desarrollo técnico de soluciones, sino que también brinda orientación estratégica a sus clientes. Su consultoría va más allá de la implementación técnica, asegurando que cada solución tecnológica esté alineada con los objetivos y la visión a largo plazo de sus clientes.

De esta forma, desde el diseño inicial hasta la implementación y el mantenimiento continuo, 3Androides guía a sus clientes en cada paso del proceso de desarrollo de aplicaciones. Lo que distingue a esta empresa es no solo la calidad técnica de sus servicios, sino también el trato cercano y familiar que ofrecen a cada cliente. La dedicación personalizada es un distintivo de 3Androides y se refleja en la satisfacción y éxito continuo de sus clientes.

Con 3Androides, la experiencia va más allá de la creación de aplicaciones; es una asociación que impulsa el crecimiento y la innovación. En definitiva, esta firma es el socio ideal para empresas que buscan no solo creación de apps y soluciones técnicas, sino una colaboración estratégica que impulse su éxito en el mundo digital.

Combinación ganadora del sorteo de la Bonoloto celebrado este lunes 25 de diciembre, Navidad

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La combinación ganadora del sorteo de la Bonoloto celebrado este lunes, 25 de diciembre, día de Navidad, ha estado formada por los números 3, 19, 22, 27, 35 y 44. El número complementario es el 8 y el reintegro, el 4. La recaudación ha ascendido a 719.988,50 euros.

De Primera Categoría (seis aciertos) no existen boletos acertantes, por lo que con el bote generado que sepondrá en juego en el próximo sorteo de BonoLoto un único acertante podría ganar 200.000,00 euros.

De Segunda Categoría (5 aciertos + Complementario) existe un boleto acertante que ha sido validado en el Despacho Receptor no 44.045 de Las Palmas de Gran Canaria (Las Palmas), situado en Vial 8014, 23.

Experta asegura que la presencia de plástico ha empeorado la calidad del semen en los últimos años

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La bióloga Ana de la Encarnación, del laboratorio de Clínicas Eva, ha destacado que los parámetros que determinan la calidad del semen (motilidad, concentración y morfología) «han empeorado notablemente en las últimas décadas» debido al estilo de vida y, sobre todo, al estrés, al tabaco y «a la presencia de plástico».

«Los ftalatos y bisfenoles, moléculas presentes en los objetos básicos de consumo diario, como, por ejemplo, los envases de los alimentos, y de otros productos como cremas y geles, tienen una incidencia directa en la fertilidad masculina», advierten desde Clínicas Eva, en alusión a un informe del Consejo Superior de Investigaciones Científicas que cifra en más de 2.000 los contaminantes nocivos presentes en el esperma de hombres sanos.

Aunque la muestra es pequeña (tan solo diez varones), y está reducida geográficamente –se ha realizado solo en Tarragona- explican desde Eva, se pone sobre la mesa «uno de los grandes problemas de la fertilidad masculina y anima a profundizar en el estudio».

En el semen de diez varones catalanes se encontraron 21 compuestos químicos de diferentes familias, entre ellos, los citados anteriormente.

La manera de contaminar el material reproductivo es a través de los alimentos, el agua, geles, jabones y otros productos de aplicación tóxica, mediante un contacto diario y reiterado en el tiempo. Es decir, lo que se conoce como sobreexposición.

Eliminar, en la medida de lo posible, el contacto abusivo con estos contaminantes y procurarse una alimentación limitada en cuanto a conservantes –bebidas azucaradas, conservas y otros productos envasados– puede revertir, aunque no del todo, el proceso. Otro consejo común es abandonar las bebidas alcohólicas y el tabaco y limitar el uso del teléfono móvil.

En caso de problemas de fertilidad en la pareja, aconsejan acudir al andrólogo para un estudio completo del varón. Es común, cuenta la andróloga Susana Egozcue, que la búsqueda de las causas por las que no se logra el embarazo comience por las pruebas femeninas, a pesar de que se sabe que el origen de este problema en la pareja se divide entre el factor femenino y el factor masculino en aproximadamente un 50 por ciento.

Para la doctora Egozcue, el estudio del hombre y la mujer en una clínica de fertilidad debe bifurcarse y realizarse en paralelo. Aludiendo, precisamente a los factores externos antes mencionados, la especialista recomienda preparar al varón con un tratamiento antioxidante antes de iniciar la fecundación ‘in vitro’ o la inseminación artificial.

La suplementación con omega 3, coenzima Q10, cúrcuma, selenio, zinc y otros minerales se pautan para intentar reducir la fragmentación espermática e intentar mejorar la calidad del semen y así tratar de aumentar el éxito de los tratamientos.

Todo ello siempre después de analizar la calidad del semen mediante un seminograma y un estudio de la capacitación espermática. Con las pruebas en la mano, y teniendo en cuenta otros factores como la edad del hombre, se podrán revertir procesos oxidativos del semen, además de lograr el objetivo de ser padre.

Cuidarse para cuidar tras dar a luz, la importancia del «cuarto trimestre de embarazo»

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Cuando una mujer está embarazada se le ‘vigila’ constantemente. Está controlada por el ginecólogo y la matrona con visitas periódicas, y no se dejan de lado ninguna de sus preocupaciones, ni necesidades. Pero una vez da a luz todo cambia en muchas ocasiones, y durante el posparto son las nuevas mamás las que deben arreglárselas y enfrentarse solas a esos meses de puerperio, no siempre fáciles.

Nadie suele atender a las madres en esta fase, cuando es igual de importante, o más si cabe, porque para que una madre pueda cuidar de sus pequeños es imprescindible que ella se cuide primero.

“Con el nacimiento de un hijo la mujer sufre una serie de cambios físicos, psicológicos, y relacionales. El conocido como puerperio o cuarto trimestre, porque los recién nacidos siguen siendo dependientes, como si el embarazo continuara fuera del útero a diferencia de otros mamíferos, es el gran olvidado y debería la mujer ser acompañada y cuidada con el mismo interés que durante el embarazo”, afirma la doctora Gema García Gálvez, jefa del Servicio de Salud en Femenino de Olympia.

Gema García Gálvez

Numerosos cambios en la madre

Precisamente, esta experta en el asesoramiento sexual y en la Medicina Regenerativa genital lidera un programa de apoyo a la mujer en el postparto, ‘Cuidamos tu cuarto trimestre’, en Olympia Quirónsalud porque, según argumenta, la exterogestación o gestación extrauterina, donde como decimos el bebé sigue siendo totalmente dependiente de su madre, unido a los múltiples cambios físicos y psicoafectivos que la mujer sufre en estos meses de posparto, hacen que esta etapa “deba ser cuidada al mismo nivel o más que el embarazo”.

A juicio de la doctora García Gálvez, del cuidado multidisciplinar de la recién estrenada maternidad y de la mujer en este cuarto trimestre o semestre, va a depender el estado de salud y bienestar: «La crianza, la autoimagen, el bienestar genital, el suelo pélvico, el reinicio de la vida en pareja, el descanso, la nutrición, o el ejercicio físico son entre otras áreas de la salud que cuidaremos para lograr calidad de vida y un buen recuerdo de este momento vital».

El suelo pélvico, otro gran olvidado en el puerperio

Pone de ejemplo el suelo pélvico, esa área anatómica de la que no tenemos conciencia corporal, y que es importantísima para la salud puesto que sujeta el útero, la vejiga y el aparato digestivo. “En menor o en mayor medida será debilitado o dañado, independientemente de la vía del parto vaginal o por cesárea. Es en estos meses de puerperio en los que hay que rehabilitarlo y tonificarlo, mejor de la mano de expertos, para invertir en un futuro bienestar urinario y genital de la madre”, remarca.

En su opinión, lamenta que son pocas las madres que acuden a una valoración del suelo pélvico tras dar a luz, cuando es imprescindible en gran parte de los casos para identificar posibles alteraciones que hayan podido surgir tras la gestación y el alumbramiento, así como para establecer estrategias individualizadas, preventivas y terapéuticas, como ofrece este programa de Olympia con tecnología de vanguardia, minimizando el problema y evitándolo en muchos casos.

Hay cuidarse a nivel global 

Otras áreas de la salud importante, según destaca esta ginecóloga son el descanso de la mamá, la nutrición, el ejercicio físico que pueda realizar, así como la sexualidad, una esfera muchas veces desterrada, y que igualmente debe ser cuidada para que la mujer tenga un buen recuerdo de este momento, de estos meses de posparto, pero también para que ésta invierta en salud futura.

El programa comprende cualquier necesidad, problema, molestia o duda que pueda surgir para las madres. Consta de una consulta inicial de valoración con esta experta ginecóloga en medicina regenerativa genital y sexualidad, así como de consejo en lactancia donde ayudarán a alinear expectativas y a evitar complicaciones que, a menudo, desembocan en un cese forzoso de lactancia, así como consejos para el cuidado adecuado del pecho.

Con el apoyo de equipos médicos altamente cualificados y una red de atención continua para garantizar la salud y el bienestar de la madre y los recién nacidos con el Servicio de Nutrición clínica, se ofrecen las mediciones necesarias y un plan de dieta adecuado para las madres lactantes.

En el plano del sueño, el Servicio de Unidad del Sueño muestra a las madres técnicas cognitivo-conductuales para reducir los síntomas del insomnio, así como las estrategias cronobiológicas que pueden emplearse para sincronizar el sueño de la madre con el bebé. Además, esta doctora ve fundamental el implementar rutinas adecuadas para favorecer el correcto desarrollo del sueño del bebe; algo básico, según cree, para conseguir un descanso óptimo de la madre y del recién nacido.

También se ofrece una consulta gratuita de evaluación en medicina estética, y en la que el médico especialista realiza un examen facial y corporal recomendando alternativas de planes de tratamiento ajustado a las necesidades de la paciente.

«Otras prestaciones diagnósticas y terapéuticas opcionales en Medicina Funcional, para poder identificar posibles desequilibrios del organismo con el fin de poner tratamiento a síntomas derivados del embarazo como el cansancio, y poder prevenir patologías a futuro o un estudio sistémico, realizado por biorresonancia para medir alteraciones a nivel celular y carencia de vitaminas, entre otras. Un enfoque integral que prioriza la salud de la madre y el bebé», concluye la doctora García Gálvez.

De La que se avecina a Jack Reacher: las 10 series de Prime Video más vistas en España

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Amazon Prime Video reveló la lista de las 10 series más vistas en España en su plataforma de streaming. Los fanáticos de las series están encantados con la amplia variedad de opciones disponibles en este popular servicio de transmisión. A continuación, te presentamos un recorrido por las series que están conquistando los corazones de los espectadores españoles.

La que se avecina: Una de las series de Prime Video más vistas en 2023

De La Que Se Avecina A Jack Reacher: Las 10 Series De Prime Video Más Vistas En España

Empezamos nuestra lista con «La que se avecina«, una serie que ha mantenido cautivos a los televidentes durante años. Esta comedia se adentra en las aventuras y conflictos cotidianos de los vecinos de un edificio de nueva construcción en las afueras de una gran ciudad.

Mirador de Montepinar es el escenario donde se desarrollan las travesuras de un grupo heterogéneo de residentes y empleados. Las risas y las situaciones disparatadas son la norma en esta serie que ha conquistado el corazón de los españoles.

Los Farad

De La Que Se Avecina A Jack Reacher: Las 10 Series De Prime Video Más Vistas En España

En la década de los 80, un joven con grandes sueños de montar un gimnasio en Marbella se ve envuelto en el oscuro mundo del tráfico de armas. «Los Farad» nos lleva en un viaje emocionante y lleno de acción mientras seguimos la vida de este protagonista y su peligroso giro inesperado en el negocio de las armas.

Jack Reacher

De La Que Se Avecina A Jack Reacher: Las 10 Series De Prime Video Más Vistas En España

Tom Cruise interpreta a Jack Reacher en esta serie llena de suspense e intriga. Reacher, un ex policía militar que vive como un vagabundo, se involucra en la investigación de un francotirador acusado de matar a cinco personas en un tiroteo aparentemente aleatorio.

La serie nos sumerge en un emocionante juego de gato y ratón mientras Reacher lucha por descubrir la verdad detrás de este misterioso caso.

Rebelde

De La Que Se Avecina A Jack Reacher: Las 10 Series De Prime Video Más Vistas En España

«Rebelde» nos lleva al exclusivo colegio privado «Elite Way School», donde adolescentes de clase alta estudian. Sin embargo, este lugar esconde secretos oscuros, como una sociedad secreta llamada «La Logia» que busca mantener la «pureza» de la élite.

A medida que un grupo diverso de jóvenes llega al club de verano, Mía, Miguel, Diego y Roberta descubren lazos que los unen por encima de las diferencias sociales. Esta serie es un remake de la exitosa telenovela argentina «Rebelde Way».

Pombo

De La Que Se Avecina A Jack Reacher: Las 10 Series De Prime Video Más Vistas En España

«Pombo» nos ofrece una mirada íntima a la vida de una creadora de contenido mientras transita las etapas finales del embarazo y los primeros días de vida de su segunda hija, Vega. La serie promete revelar los secretos más profundos de esta influencer, invitándonos a un viaje personal y conmovedor.

Memento Mori

De La Que Se Avecina A Jack Reacher: Las 10 Series De Prime Video Más Vistas En España

Si eres fanático del suspense y los crímenes intrigantes, «Memento Mori» es una serie que no querrás perderte. La trama se desarrolla cuando el cadáver de una joven con los párpados amputados aparece en Valladolid.

El inspector Sancho presagia una cadena de homicidios y se une a «Carapocha», un experto en asesinos en serie, para seguir la pista de un sociópata llamado Augusto. Este asesino firma los cuerpos de sus víctimas con poemas, convirtiendo la persecución en un duelo personal.

Generación V

De La Que Se Avecina A Jack Reacher: Las 10 Series De Prime Video Más Vistas En España

Desde el universo de «The Boys» llega «Generación V», una serie que nos sumerge en la única universidad para superhéroes en los Estados Unidos. Estos estudiantes talentosos luchan por un lugar en «Los Siete», la élite de superhéroes de Vought International.

Cuando los secretos de la universidad se revelan, deben tomar decisiones cruciales sobre el tipo de héroes que quieren ser. La serie ofrece una perspectiva intrigante sobre el mundo de los superhéroes y la moralidad.

After: Almas pérdidas

De La Que Se Avecina A Jack Reacher: Las 10 Series De Prime Video Más Vistas En España

Tessa toma una decisión que cambiará su vida y la de Hardin para siempre. Los secretos oscuros sobre sus familias amenazan su relación y futuro juntos. «After: Almas perdidas» explora la complejidad de su amor en medio de celos, odio y perdón. ¿Podrán estas dos almas perdidas mantener su relación a flote en medio de la tormenta?

Aquí no hay quien viva

De La Que Se Avecina A Jack Reacher: Las 10 Series De Prime Video Más Vistas En España

Roberto y Lucía se sienten emocionados al mudarse a su nuevo apartamento, pero no tienen idea de la interesante comunidad de vecinos que les espera en la calle Desengaño. Aquí, compartirán su espacio con una serie de personajes peculiares.

Entre ellos, destacan Marisa, Vicenta y Concha, tres jubiladas curiosas que siempre están al tanto de lo que ocurre a su alrededor. También conviven con Alicia y Belén, dos jóvenes en búsqueda de empleo que aportan una perspectiva fresca y animada al edificio.

Aída

De La Que Se Avecina A Jack Reacher: Las 10 Series De Prime Video Más Vistas En España

Cerramos nuestra lista con «Aída», una serie protagonizada por Carmen Machi en el papel de Aída. Esta serie es un spin-off de la exitosa telecomedia «7 Vidas», en la que Aída era un personaje popular. La historia comienza cuando Aída hereda la casa de su padre y se muda con sus hijos Lorena y Jonathan a vivir con su madre Eugenia, mientras lucha por sacar adelante a su familia.

Estas son las 10 series de Prime Video más vistas en España en diciembre. Cada una ofrece una experiencia única y emocionante para los amantes de la televisión. Si aún no has tenido la oportunidad de ver alguna de ellas, te invitamos a sumergirte en estas historias y descubrir por qué han conquistado el corazón de los espectadores españoles. ¡Prepara las palomitas y disfruta de emocionantes maratones de series en Amazon Prime Video!

¿Quién dijo que los pijamas son aburridos? Estos de Lefties son calentitos y originales

En esta temporada navideña, la marca de moda Lefties ha lanzado una colección de pijamas que rompen con la idea de que la ropa de dormir debe ser aburrida. Con diseños originales y materiales cómodos, los pijamas de Lefties están causando sensación entre los amantes de la moda y el confort.

Pijama navideño Mickey Mouse Disney: Calidez y diversión en un conjunto de terciopelo de Lefties

¿Quién Dijo Que Los Pijamas Son Aburridos? Estos De Lefties Son Calentitos Y Originales

Lefties nos presenta su pijama navideño Mickey Mouse © Disney, una prenda que combina calidez y diversión en un solo conjunto. Por tan solo 19,99 €, este pijama está formado por una camiseta de manga larga y cuello redondo, así como un pantalón largo con cintura elástica para mayor comodidad.

Lo que hace que este pijama sea único es su estampado de Mickey Mouse © Disney, un personaje querido por personas de todas las edades. Además, está confeccionado en un tejido de efecto pelito muy cómodo, lo que lo convierte en la elección perfecta para las noches frías de invierno.

Pijama – manta Bambi Disney: Elegancia y calidez en un conjunto de manga larga

¿Quién Dijo Que Los Pijamas Son Aburridos? Estos De Lefties Son Calentitos Y Originales

Otra joya de la colección de Lefties es el pijama – manta Bambi © Disney, disponible por 22,99 €. Este conjunto de manga larga se destaca por su bordado en la parte frontal de la prenda y por contar con borreguito en la capucha, lo que le añade un toque de elegancia y calidez.

Al igual que el pijama de Mickey Mouse, el pijama – manta Bambi está confeccionado en un tejido muy agradable de pelito, perfecto para mantenerse cálido en las noches invernales.

Pijama de efecto pelo: Comodidad y estilo en una prenda larga

¿Quién Dijo Que Los Pijamas Son Aburridos? Estos De Lefties Son Calentitos Y Originales

Si buscas comodidad y estilo en una sola prenda, el pijama de efecto pelo de Lefties es la elección ideal. Por tan solo 17,99 €, este conjunto incluye una camiseta de cuello redondo y manga larga, así como un pantalón largo con cintura elástica ajustable mediante un cordón.

El tejido de efecto pelo de este pijama proporciona una sensación de calidez y comodidad inigualable. Además, su diseño moderno y elegante lo convierte en una opción versátil para cualquier ocasión.

Pijama familiar terciopelo: Unión y estilo para toda la familia

¿Quién Dijo Que Los Pijamas Son Aburridos? Estos De Lefties Son Calentitos Y Originales

Lefties no se olvida de la importancia de pasar tiempo en familia durante las festividades navideñas. Por eso, ha lanzado el pijama familiar de terciopelo para mujeres a tan solo 12,99 €. Este conjunto consta de dos piezas: una camiseta de manga larga y cuello redondo, y un pantalón largo de cintura elástica.

Lo que hace especial a este pijama es su estampado navideño que agrega un toque festivo a la reunión familiar. Además, el tejido de terciopelo es suave al tacto y proporciona una sensación de confort inigualable.

Pijama largo estampado: Diversión y comodidad en un conjunto completo

¿Quién Dijo Que Los Pijamas Son Aburridos? Estos De Lefties Son Calentitos Y Originales

Si buscas un pijama que combine diversión y comodidad, el pijama largo estampado de Lefties es una excelente elección. A un precio de 9,99 €, este conjunto incluye una camiseta de cuello redondo y manga larga, junto con un pantalón estampado de cintura y bajos elásticos.

Ambas piezas están confeccionadas en un cómodo y suave tejido de 100% algodón, lo que garantiza un descanso reparador y una sensación de suavidad contra la piel. Este pijama es perfecto para quienes buscan un toque de diversión en su ropa de dormir.

Pijama de Mafalda: Estilo y comodidad en una prenda estampada

¿Quién Dijo Que Los Pijamas Son Aburridos? Estos De Lefties Son Calentitos Y Originales

El pijama de Mafalda de Lefties es una opción perfecta para quienes desean combinar estilo y comodidad. Por solo 12,99 €, este conjunto incluye una camiseta de cuello redondo y manga larga, así como un pantalón largo con cintura elástica.

Ambas piezas están confeccionadas en un cómodo y suave tejido de mezcla de algodón, lo que garantiza una experiencia de sueño agradable. El estampado agrega un toque de personalidad a esta prenda, haciéndola perfecta para las amantes de la moda.

Pijama familiar navideño: Comodidad para toda la familia

¿Quién Dijo Que Los Pijamas Son Aburridos? Estos De Lefties Son Calentitos Y Originales

Para quienes desean que toda la familia participe en la diversión navideña, Lefties ofrece el pijama familiar navideño para mujeres a 12,99 €. Este conjunto consta de dos piezas: una camiseta de manga larga y cuello redondo, y un pantalón largo de cintura elástica, ambos con estampados navideños.

El tejido de 100% algodón garantiza la comodidad de todos los miembros de la familia, desde las más pequeñas hasta las más grandes. Esta prenda es una excelente manera de crear un ambiente festivo y unido durante las festividades navideñas.

Lefties ha reinventado la idea de los pijamas, ofreciendo una amplia gama de opciones que combinan comodidad, estilo y diversión. Desde los pijamas navideños de Mickey Mouse y Bambi hasta los conjuntos familiares de terciopelo y algodón, Lefties tiene algo para todos los gustos y edades. Así que, este invierno, no tienes excusa para no lucir increíble incluso mientras duermes. ¡Corre a tu tienda Lefties más cercana y elige tu pijama favorito para esta temporada!

Te contamos por qué el vídeo de este gato es un hito para la NASA

La NASA ha difundido un video en calidad 4K protagonizado por un gato, transmitido desde la nave Psyche. A pesar de que pueda parecer un simple entretenimiento felino, este evento representa un logro significativo. La transmisión en tiempo real tuvo lugar a una distancia asombrosa de 30 millones de kilómetros, y los controladores de la misión recibieron el video con una velocidad de bits impresionante de 267 megabits por segundo. Este acontecimiento no solo destaca por su contenido visual, sino que también sienta un precedente importante en el ámbito de las comunicaciones espaciales y la tecnología de transmisión de datos en distancias astronómicas.

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Por qué el vídeo de este gato es un hito para la NASA

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En una travesía impresionante, un video de un gato persiguiendo un puntero láser recorrió una asombrosa distancia de 30 millones de kilómetros hasta llegar a nosotros. Este recorrido, completado en tan solo 101 segundos, no solo es un curioso ejercicio de entretenimiento felino, sino que establece las bases para futuras comunicaciones láser en el sistema solar.

La nave Psyche de la NASA es conocida por múltiples razones, siendo uno de sus elementos destacados un panel solar de 75 metros cuadrados que alimenta su sistema de propulsión eléctrico mientras se dirige hacia el cinturón de asteroides. Su destino principal es el asteroide 16 Psique, conocido por su abundancia de níquel y oro, estimándose que su valor potencial, si se pudiera extraer y traer a la Tierra en cantidades considerables, ascendería a diez trillones de euros (siempre y cuando no se devaluara debido a la abundancia).

Sin embargo, el enfoque actual no reside en el asteroide en sí, sino en la sonda y sus sistemas de comunicación. Psyche marca un hito al convertirse en la primera nave de la NASA equipada con un transceptor láser capaz de enviar y recibir datos a velocidades extraordinarias. Aunque la luz siempre viaja a una velocidad constante de 300,000 kilómetros por segundo, este instrumento de infrarrojo cercano ofrece un ancho de banda considerablemente mayor que los métodos convencionales de comunicación. Este avance en las capacidades de comunicación es crucial para optimizar la eficiencia de las misiones espaciales y abrir nuevas posibilidades en la exploración del espacio.

Papel de la NASA: Más allá de la aeronáutica

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La NASA fue creada con el propósito de impulsar la investigación y el desarrollo en aeronáutica y exploración espacial. Sin embargo, su alcance y contribuciones han ido mucho más allá de lo inicialmente concebido. La agencia ha desempeñado un papel clave en diversos campos, desde avances científicos y tecnológicos hasta la inspiración de generaciones enteras.

Exploración espacial

El papel más evidente de la NASA es su participación directa en la exploración del espacio. Desde las misiones pioneras del programa Mercury hasta los impresionantes aterrizajes en Marte con los rovers, la NASA ha llevado a cabo una serie de expediciones que han transformado nuestra comprensión del sistema solar y más allá.

Tecnologías innovadoras

La NASA ha sido la cuna de numerosas tecnologías innovadoras que han encontrado aplicaciones en la vida cotidiana. Desde el desarrollo de materiales avanzados hasta avances en tecnología médica, los resultados de la investigación espacial han tenido un impacto significativo en diversas industrias y han mejorado nuestra calidad de vida.

Investigación científica

La agencia espacial ha llevado a cabo investigaciones científicas fundamentales que han contribuido al entendimiento de fenómenos cósmicos y terrestres. Misiones como el Telescopio Espacial Hubble han proporcionado imágenes asombrosas del universo, mientras que satélites de observación de la Tierra han permitido el monitoreo detallado de nuestro planeta.

Inspiración y educación

La NASA ha desempeñado un papel vital en la inspiración y educación de las generaciones futuras. Desde los primeros vuelos espaciales hasta la construcción de la Estación Espacial Internacional (EEI), la agencia ha capturado la imaginación de personas de todo el mundo, fomentando el interés en la ciencia, la tecnología, la ingeniería y las matemáticas (STEM).

Avances destacados de la NASA

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Misiones Apollo

El programa Apollo de la NASA, que culminó con la histórica misión Apollo 11 en 1969, marcó un hito monumental con el primer alunizaje humano. Neil Armstrong y Buzz Aldrin se convirtieron en los primeros seres humanos en caminar sobre la Luna, un logro que cambió la percepción de lo que era posible en la exploración espacial.

Telescopio espacial Hubble

Lanzado en 1990, el Telescopio Espacial Hubble ha sido un observatorio en órbita que ha revolucionado la astronomía. Ha proporcionado imágenes deslumbrantes de galaxias distantes, nebulosas y otros objetos celestes, permitiendo a los científicos obtener una visión sin precedentes del universo.

Exploración de Marte

La NASA ha llevado a cabo varias misiones exitosas a Marte, incluidos los rovers Spirit, Opportunity y Curiosity. Estos vehículos espaciales han explorado la superficie marciana, analizando rocas, suelos y condiciones atmosféricas para desentrañar los misterios del Planeta Rojo.

Programa Artemis

El programa Artemis de la NASA tiene como objetivo llevar a la primera mujer y al próximo hombre a la Luna para 2024. Este ambicioso proyecto no solo busca avanzar en la exploración lunar, sino también allanar el camino para futuras misiones tripuladas a Marte.

Estación espacial internacional (EEI)

La colaboración internacional ha sido una característica distintiva de la NASA, y la EEI es un ejemplo destacado. La construcción y operación de la estación espacial, en conjunto con socios internacionales como la Agencia Espacial Rusa y la Agencia Espacial Europea, ha proporcionado una plataforma única para la investigación en microgravedad y la cooperación global en el espacio.

El Futuro de la NASA: Nuevos horizontes y desafíos

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A medida que la NASA avanza hacia el futuro, enfrenta nuevos horizontes y desafíos emocionantes. La agencia está trabajando en el desarrollo del cohete espacial más poderoso, el Sistema de Lanzamiento Espacial (SLS), que será fundamental para las misiones Artemis y más allá.

El estudio de exoplanetas, la investigación sobre la posibilidad de vida en el espacio y el avance en tecnologías de propulsión son áreas clave en las que la NASA está intensificando sus esfuerzos. Además, la colaboración con empresas privadas, como SpaceX, ha abierto nuevas posibilidades para la exploración espacial y el transporte de astronautas.

En conclusión, la NASA continúa desempeñando un papel central en la expansión de nuestro conocimiento sobre el universo. Su legado de logros y avances tecnológicos ha allanado el camino para una era emocionante de exploración espacial. A medida que miramos hacia el futuro, la NASA sigue siendo un faro de inspiración y descubrimiento, impulsando la frontera final hacia nuevos y emocionantes territorios cósmicos.

Esta es la canción más alegre de la historia según la ciencia y la IA

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El estudio del neuro científico holandés Jacob Jolij trata sobre cómo medir que tan alegre es una canción usando una fórmula matemática basada en el tempo, la escala y la letra.  Este investigador analizó 126 canciones que fueron elegidas por los participantes de una encuesta como las más alegres y optimistas. 

Una canción alegre es aquella que provoca una respuesta emocional positiva en el oyente, que suele ser felicidad, alegría o euforia. Hay una serie de factores que pueden contribuir a que una canción sea alegre, incluyendo el tempo, la melodía, la armonía y la letra.

Esto debe tener una canción para ser alegre

Esta Es La Canción Más Alegre De La Historia Según La Ciencia Y La Ia

Una canción está compuesta por la letra, el tempo, la melodía y la armonía; en conjunto forman la canción, Jolij logró crear una fórmula matemática la cual te dice que canción es más alegre tomando en cuenta los elementos de la canción.

El tempo es la velocidad a la que se toca un éxito. Las canciones alegres suelen tener un tempo rápido, que crea una sensación de energía y entusiasmo. El tempo ideal para una canción alegre suele estar entre 120 y 140 latidos por minuto.

  

La melodía, la letra y la armonía vitales en la canción

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La melodía es la línea principal de una canción. Las canciones alegres suelen tener una melodía ascendente, que crea una sensación de optimismo y esperanza. La melodía también debe ser pegadiza y fácil de recordar, para que los oyentes puedan cantarla y bailarla.

La armonía es la combinación de notas que se tocan al mismo tiempo. Las canciones alegres suelen tener una armonía simple y fácil de entender. Esto hace que la canción sea más accesible para los oyentes y más fácil de cantar.

La letra es el texto de una canción. Las canciones alegres suelen tener letras optimistas y llenas de vida. Las letras pueden hablar de temas como el amor, la alegría, la amistad o la celebración.

  

La canción más alegre de la historia es Don’t Stop Me Now

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La canción más alegre de la historia es «Don’t Stop Me Now» de Queen porque reúne una serie de factores que se han demostrado que provocan una respuesta emocional positiva en los oyentes. 

Estos factores incluyen:

  • Tempo: La canción tiene un tempo rápido de 120 latidos por minuto, lo que la hace sentir animada y estimulante.
  • Melodía: La melodía es ascendente y optimista, lo que crea una sensación de energía y esperanza.
  • Armonía: La armonía es simple y fácil de recordar, lo que la hace pegadiza y fácil de cantar.
  • Letra: La letra es optimista y llena de vida, lo que hace que la canción sea divertida y agradable de escuchar.

  

Confirmada Don’t Stop Me Now, de Queen como la canción más alegre en otro estudio

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Un estudio realizado por científicos de la Universidad de Cambridge utilizó un algoritmo para analizar una serie de canciones populares y determinar qué canción era la más probable de generar una respuesta emocional positiva en los oyentes. El estudio encontró que «Don’t Stop Me Now» fue la canción que obtuvo la puntuación más alta en todos los factores analizados.

El estudio también encontró que las canciones con un tempo rápido, una melodía ascendente y una letra optimista eran más propensas a generar una respuesta emocional positiva en los oyentes. Estos factores se combinan para crear una sensación de energía y emoción que es probable que provoque una respuesta positiva en los oyentes.

  

Estas son las 10 canciones más alegres

Esta Es La Canción Más Alegre De La Historia Según La Ciencia Y La Ia

Estas son las 10 canciones más alegres de la historia, según la ciencia:

10. Walking on Sunshine, de Katrina & The Waves Es una canción que hizo debut en 1983 todo un clásico del pop-rock que transmite una energía contagiosa y una actitud positiva. Su letra habla de la alegría de estar enamorado y de sentirse radiante. Su tempo es de 220 pulsaciones por minuto y usa una escala mayor de Si bemol.

9. I Will Survive, de Gloria Gaynor Es un himno de la música disco y de la superación personal. Su letra habla de la fuerza y la independencia de una mujer que se recupera de una ruptura amorosa. Su tempo es de 117 pulsaciones por minuto y usa una escala mayor de La bemol.

  

En el octavo y séptimo lugar de las canciones más alegres

Esta Es La Canción Más Alegre De La Historia Según La Ciencia Y La Ia

La octava y séptima canción más alegre de la historia es un gran logro, en este lugar se encuentran: 

8. Livin’ on a Prayer, de Bon Jovi Es una de las más emblemáticas del rock de los años 80. Su letra habla de la lucha y la esperanza de una pareja que enfrenta las dificultades de la vida. Su tempo es de 123 pulsaciones por minuto y usa una escala mayor de Mi.

7. Girls Just Want to Have Fun, de Cyndi Lauper Esta canción de 1983 es un himno del pop femenino y de la diversión. Su letra habla de la libertad y el placer de ser una chica que solo quiere pasarla bien. Su tempo es de 120 pulsaciones por minuto y usa una escala mayor de Fa sostenido.

  

Canciones que estimulan y llenan de esperanza a los oyentes 

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6. Eye of the Tiger, de Survivor Es una de las más famosas de la banda sonora de la película Rocky III. Su letra habla de la determinación y el coraje de un luchador que se prepara para el combate. Su tempo es de 109 pulsaciones por minuto y usa una escala menor de Do.

5. Uptown Girl, de Billy Joel Es una de las más exitosas del cantante y compositor estadounidense. Su letra habla del amor y la admiración de un chico de clase baja por una chica de clase alta. Su tempo es de 129 pulsaciones por minuto y usa una escala mayor de Mi bemol.

  

El cuarto y tercer lugar de las mejores 10 canciones

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4. Good Vibrations, de The Beach Boys  Es toda una obra maestra de la música pop y de la experimentación sonora. Su letra habla de las sensaciones y las emociones que produce el amor. Su tempo es de 135 pulsaciones por minuto y usa una escala mayor de Mi.

3. Dancing Queen, de ABBA  Fue todo un éxito en 1976 es una de las más populares y representativas de la música disco y del grupo sueco. Su letra habla de la alegría y la belleza de una joven que baila y se divierte en una fiesta. Su tempo es de 100 pulsaciones por minuto y usa una escala mayor de La.

  

Las dos mejores canciones de la historia

Esta Es La Canción Más Alegre De La Historia Según La Ciencia Y La Ia

2. I’m a Believer, de The Monkees es una de las más conocidas y versionadas de la historia del pop. Su letra habla de la sorpresa y la felicidad de encontrar el amor verdadero. Su tempo es de 150 pulsaciones por minuto y usa una escala mayor de Sol.
1. Don’t Stop Me Now, de Queen Esta canción de 1978 es la más alegre de la historia, según la fórmula de Jolij. Su letra habla de la euforia y la confianza de alguien que se siente invencible y que quiere disfrutar de la vida al máximo. Su tempo es de 156 pulsaciones por minuto y usa una escala mayor de Fa.

  

Los dos pilotos de F1 en los que más se fija Carlos Sainz

Carlos Sainz centra su atención en dos pilotos de Fórmula 1 que destacan por su habilidad y destreza en la pista. La mirada del piloto español se posa con interés en estos competidores, quienes han logrado captar su atención por su enfoque estratégico y su capacidad para superar desafíos en cada carrera.

Sainz, conocido por su aguda observación y análisis meticuloso, encuentra inspiración en el estilo de conducción y la determinación de estos dos compañeros de la élite automovilística.

La forma en que abordan las curvas, gestionan la velocidad y enfrentan las condiciones cambiantes del circuito resuena profundamente con Sainz, alimentando su constante búsqueda de perfección y éxito en el mundo de la Fórmula 1.

Carlos Sainz se confiesa

Carlos Sainz Se Confiesa

Las preferencias de Carlos Sainz en la parrilla de Fórmula 1 se inclinan hacia Max Verstappen y Lando Norris, dos pilotos que capturan su interés de manera especial. Sainz, en una revelación sincera, comparte que su conexión con Norris va más allá de la competición, ya que ambos compartieron equipo en McLaren.

La experiencia de trabajar codo a codo con el británico le ha brindado a Sainz una visión única de las habilidades de Norris, y ahora, incluso cuando compiten en distintos equipos, el español sigue estudiando y admirando los movimientos de su excompañero.

En cuanto a Max Verstappen, Sainz reconoce el talento innegable del piloto neerlandés y se esfuerza por analizar su enfoque en la pista. Esta preferencia por Verstappen y Norris no solo resalta la profesionalidad de Sainz, sino también la camaradería y el respeto mutuo que comparte con estos destacados pilotos en el competitivo mundo de la Fórmula 1.

Los pilotos tienen que estar al tanto de sus rivales

Los Pilotos Tienen Que Estar Al Tanto De Sus Rivales

La revelación de que los protagonistas de la Fórmula 1 se estudian mutuamente no es una novedad en este apasionante mundo del automovilismo. Este comportamiento es comprensible dado que, como rivales en la pista, el conocimiento detallado de los movimientos de sus competidores se convierte en una herramienta valiosa.

La intrincada danza estratégica que se desarrolla entre ellos en cada carrera impulsa la necesidad de comprender a fondo los estilos de conducción y las tácticas de los demás pilotos.

Este enfoque meticuloso no solo es parte integral de la preparación para la competición, sino que también proporciona a los pilotos una ventaja táctica al anticipar las maniobras defensivas u ofensivas que podrían surgir en el fragor de la batalla sobre el asfalto.

Carlos Sainz no oculta lo que ve de sus compañeros

Carlos Sainz No Oculta Lo Que Ve De Sus Compañeros

La perspectiva sobre las estrategias y técnicas de otros pilotos en la Fórmula 1 es compartida por Carlos Sainz, quien ha expresado su interés en el enfoque de varios competidores durante las onboards. Destacando la velocidad notable de Max Verstappen, Sainz reconoce la importancia de observar y aprender de sus tácticas para mejorar su propio rendimiento en la pista.

Además, el piloto español también dedica atención especial a Lando Norris, valorando las lecciones valiosas que se pueden extraer al estudiar su estilo de conducción. Estas observaciones detalladas, compartidas en el documental de DANZ ‘Carlos Sainz, experiencia demostrable’, ofrecen una visión interesante de cómo los pilotos de Fórmula 1 buscan inspiración y aprendizaje constante en sus colegas para perfeccionar sus habilidades en la competición automovilística de élite.

Pero el español mira de cerca a otros pilotos

Pero El Español Mira De Cerca A Otros Pilotos

La visión de Carlos Sainz sobre el talento en la parrilla de Fórmula 1 abarca a destacados pilotos como Lewis Hamilton y George Russell, a quienes admira por su habilidad y destreza en la pista. Además, Sainz no pasa por alto la valiosa oportunidad de aprender de su compañero de equipo, Charles Leclerc, destacando la importancia de estudiar el estilo y enfoque de aquellos con quienes comparte el mismo garaje.

La mirada de Sainz también se dirige hacia el experimentado Fernando Alonso, centrando su atención particularmente en las actuaciones del asturiano durante las carreras, reconociendo la rica experiencia que Alonso aporta a la competición.

Este análisis reflexivo revela la apreciación de Sainz por la diversidad de talento en la Fórmula 1 y su voluntad de extraer enseñanzas de pilotos con distintas trayectorias y estilos de conducción.

Singapur 2023

Singapur 2023

La pasada temporada fue un desafío para Ferrari, con escasos momentos de éxito. Sin embargo, Carlos Sainz logró un hito en Singapur al vencer a Red Bull, convirtiéndose en el único piloto en hacerlo. Este triunfo no solo fortaleció su posición en el equipo, sino que también marcó un cambio significativo. Para Sainz, más allá de los puntos, la importancia radica en el modo en que se logró la victoria.

Al comentar sobre ese logro, destaca la satisfacción de haber ejecutado todo de manera impecable. Aunque hubo pocas oportunidades para derrotar a Red Bull, en Singapur se presentó la ocasión y el equipo la aprovechó al máximo. Este éxito, según Sainz, no solo le llena de orgullo personal, sino que también destaca la capacidad del equipo para capitalizar las oportunidades cuando se presentan.

Carlos Sainz quiere un coche ganador

Carlos Sainz Quiere Un Coche Ganador

Carlos Sainz expresó sus aspiraciones para el año 2024, marcando un claro deseo de contar con un automóvil competitivo que le brinde la oportunidad de luchar por la victoria en cada carrera.

Más allá del resultado final, el piloto español enfatiza la importancia de contar con un coche que le permita abordar cada competición con la confianza de poder alcanzar el triunfo.

La solicitud de un vehículo capaz de ganar refleja la ambición y determinación de Sainz en su búsqueda constante de la excelencia en la pista de Fórmula 1.

Mucho cuidado al comprar en Carrefour: les acusan de estafa y de estos descuentos falsos

La experiencia de compra en Carrefour, la renombrada cadena de supermercados francesa, ha sido objeto de crecientes críticas y desconfianza por parte de numerosos clientes. En medio de alegaciones de estafa y descuentos engañosos, la reputación de Carrefour se ve amenazada. Las acusaciones apuntan a prácticas comerciales cuestionables, donde los consumidores aseguran haber sido víctimas de promociones que no cumplen sus promesas y descuentos que resultan ser ilusorios. En este contexto, exploraremos las denuncias presentadas contra Carrefour, examinando las razones detrás de las acusaciones y el impacto que estas han tenido en la confianza de los consumidores hacia la cadena de supermercados.

Desentrañando la controversia en Carrefour

Desentrañando La Controversia En Carrefour

Carrefour, la cadena de supermercados líder, se encuentra bajo el escrutinio de la controversia en España, donde clientes molestos han arrojado luz sobre prácticas empresariales discutibles. La emblemática promoción 3X2, destinada a atraer a los compradores con tentadoras ofertas, ha desencadenado una ola de críticas por parte de consumidores que afirman que los descuentos prometidos no se materializan y que los precios se inflan antes de aplicar las rebajas. La voz de la insatisfacción se amplifica en las redes sociales, donde los clientes comparten experiencias de etiquetas engañosas y errores de precios, generando dudas sobre la transparencia de Carrefour.

La sombra sobre la promoción estrella de Carrefour

La Sombra Sobre La Promoción Estrella De Carrefour

La emblemática promoción 3X2 de Carrefour, concebida para ser la joya de la corona en sus estrategias comerciales, se encuentra envuelta en una sombra de controversia. Clientes descontentos han señalado que esta oferta, diseñada para incentivar compras al ofrecer el tercer producto de forma gratuita, no cumple con sus promesas. Las críticas se centran en la aparente falta de transparencia, donde los consumidores alegan que los productos incluidos en la promoción 3X2 poseen precios inflados, contrarrestando así los beneficios del supuesto descuento. Este desencanto ha llevado a una pérdida de confianza por parte de los clientes, quienes cuestionan la integridad de una promoción que, en lugar de generar entusiasmo, ha generado escepticismo y desconfianza.

Quejas en las redes sociales

Las redes sociales se han convertido en el escenario principal donde la insatisfacción de los clientes hacia Carrefour se manifiesta de manera contundente. Plataformas como X (antes Twitter) y otros espacios digitales están saturados de quejas y testimonios que arrojan luz sobre presuntas prácticas cuestionables por parte de la cadena de supermercados. Usuarios comparten sus experiencias, denunciando descuentos que no se aplican, precios que se elevan antes de las promociones y etiquetas engañosas. Estas voces convergen para crear un coro de desconfianza, donde la percepción de que Carrefour no cumple con sus compromisos comerciales se propaga rápidamente.

El caso de etiquetas engañosas

Una de las acusaciones que ha intensificado la controversia en torno a Carrefour se centra en el supuesto uso de etiquetas engañosas. Los clientes han alzado la voz, argumentando que errores de etiquetado conducen a discrepancias entre los precios anunciados y los finales, generando un sentimiento generalizado de decepción y desconfianza. Este caso específico revela una grieta en la confianza del consumidor, ya que la información inexacta en las etiquetas no solo afecta la percepción de precios justos, sino que también socava la integridad de las prácticas comerciales de Carrefour. La atención puesta en las etiquetas engañosas destaca la importancia de la transparencia en la relación entre los minoristas y sus clientes, subrayando la necesidad de abordar estos problemas para reconstruir la confianza y la credibilidad.

Respuesta de los consumidores

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Frente a la creciente controversia que rodea a Carrefour, los consumidores han demostrado una resiliencia notable al expresar su descontento de diversas maneras. Muchos de ellos, afectados por presuntas estafas y descuentos falsos, han optado por hacer oír su voz a través de las redes sociales y otros canales. La respuesta de los consumidores se refleja en una disminución de la lealtad hacia la cadena de supermercados. Algunos han decidido cambiar sus hábitos de compra, buscando alternativas que ofrezcan transparencia y confianza. Esta reacción colectiva subraya la importancia que los consumidores otorgan a la honestidad y la integridad en las relaciones comerciales, planteando un desafío significativo para Carrefour en la reconstrucción de la confianza perdida.

Incidentes pasados

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La controversia actual que envuelve a Carrefour no es la primera vez que la cadena de supermercados se enfrenta a acusaciones de prácticas comerciales cuestionables. Incidentes pasados, similares en naturaleza, arrojan luz sobre un patrón que ha resurgido, intensificando las preocupaciones entre los consumidores. Estos incidentes históricos, que involucran estrategias similares de descuentos dudosos y etiquetado engañoso, subrayan la persistencia de ciertos problemas en las prácticas comerciales de Carrefour. La repetición de estas acusaciones plantea interrogantes sobre la capacidad de la empresa para abordar de manera efectiva las preocupaciones del consumidor y rectificar las prácticas que socavan la confianza del público.

Silencio empresarial

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En medio de la creciente controversia y las acusaciones de prácticas comerciales cuestionables, Carrefour ha optado por un llamativo silencio empresarial. Frente a las quejas y denuncias de los consumidores, la cadena de supermercados ha optado por no proporcionar explicaciones detalladas ni abordar de manera pública las preocupaciones planteadas. Este silencio estratégico ha generado aún más especulación y ha contribuido a la percepción de falta de responsabilidad. La falta de una respuesta clara por parte de Carrefour ha dejado a los consumidores con preguntas sin respuesta y ha alimentado la sensación de que la empresa evade las preocupaciones planteadas. Este enfoque plantea interrogantes sobre la capacidad de Carrefour para manejar la crisis de confianza y sugiere la necesidad de una mayor transparencia y comunicación para reconstruir la relación con los consumidores.

Impacto en la confianza del consumidor

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La controversia en torno a las prácticas comerciales de Carrefour ha dejado una marca indeleble en la confianza del consumidor. Las acusaciones de estafas, descuentos falsos y etiquetas engañosas han socavado la relación entre la cadena de supermercados y sus clientes, generando un profundo impacto en la percepción del público. La pérdida de confianza se refleja en la resiliencia de los consumidores, muchos de los cuales han optado por cambiar sus patrones de compra en busca de transparencia y honestidad. Carrefour se enfrenta al desafío de reconstruir esta confianza erosionada, destacando la necesidad de abordar de manera proactiva las preocupaciones del consumidor y adoptar medidas correctivas tangibles. En un mercado donde la confianza es un activo invaluable, la manera en que Carrefour gestiona esta crisis determinará su relación a largo plazo con los consumidores.

Estos Pokémon existen en la vida real en forma de animales muy raros

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Los Pokémon son criaturas ficticias que han sido el centro de una de las franquicias de entretenimiento más populares del mundo. Desde su debut en 1996, los Pokémon han aparecido en videojuegos, anime, manga y juguetes, y han capturado los corazones de millones de personas en todo el mundo.

Sin embargo, ¿y si te dijera que los Pokémon existen en la vida real? Bueno, en cierto modo sí, ya que hay animales muy raros que comparten similitudes con algunos Pokémon. En este artículo, exploraremos algunos de estos animales y veremos cómo se comparan con sus contrapartes Pokémon.

Estos Pokémon existen en la vida real en forma de animales muy raros

Estos Pokémon Existen En La Vida Real En Forma De Animales Muy Raros

Los Pokémon son unas criaturas fantásticas que han cautivado a millones de fans desde su aparición en 1996. Con más de 800 especies diferentes, los Pokémon presentan una gran variedad de formas, colores, habilidades y personalidades. Sin embargo, muchos de ellos no son tan imaginarios como podríamos pensar, sino que se basan en animales reales que existen o han existido en nuestro planeta. 

Algunos de estos animales son muy comunes y conocidos, como los perros, los gatos, los pájaros o los peces, pero otros son muy raros y sorprendentes, y solo los podemos encontrar en lugares remotos o en las profundidades del mar. En este artículo, vamos a ver algunos ejemplos de Pokémon que se inspiran en animales muy raros y que tienen un parecido más que sorprendente.

  

La oveja inspira a Wooloo

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Este Pokémon de tipo normal que se parece a una oveja, con un cuerpo redondo y cubierto de lana blanca. Este Personaje se basa en la oveja de Valais, una raza originaria de Suiza que se caracteriza por su abundante pelaje y sus cuernos curvados. Esta oveja es muy dócil y sociable, y se adapta bien a los climas fríos y montañosos. Su lana es muy apreciada por su calidad y suavidad, y se usa para hacer tejidos y prendas de vestir.

Estos son solo algunos ejemplos de Pokémon que se inspiran en animales, pero hay muchos más. Algunos de ellos son tan extraños que parecen sacados de otro mundo, pero en realidad son parte de la increíble biodiversidad de nuestro planeta.

  

Victreebel en la vida real es una planta carnívora

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Victreebel es un Pokémon de tipo planta carnívora que se caracteriza por tener una enorme boca en forma de jarra típica de estas plantas. Este Pokémon se basa en la familia de los nepethes, llamada también planta de jarra y es originaria de China, Indonesia. Malasia y Filipinas.

Esta planta segrega una sustancia azucarada en el borde con la finalidad de atraer insectos que al caer en el interior de la jarra o cuerpo de la planta es digerido por esta a través de los ácidos gástricos de la planta.

  

Cramorant pokémon es en la vida real un cormorán

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Cramorant es un personaje de tipo agua/volador que se introdujo en la octava generación. Tiene un aspecto de ave marina, con un pico largo y unas plumas azules y verdes. Este Pokémon se basa en el cormorán, un ave acuática que se distribuye por todo el mundo y que se caracteriza por su habilidad para bucear y pescar. 

Los cormoranes pueden sumergirse hasta 45 metros de profundidad y atrapar peces con su pico. Sin embargo, a diferencia de otros pájaros, sus plumas no son impermeables, por lo que tienen que secarse al sol después de cada inmersión.

  

Pikachu el Pokémon más icónico 

Estos Pokémon Existen En La Vida Real En Forma De Animales Muy Raros

Uno de los Personajes más emblemáticos es Pikachu, el Pokémon eléctrico de tipo rata. Pikachu es conocido por su pelaje amarillo brillante, sus orejas puntiagudas y su cola en forma de rayo.

También existe un animal que se parece mucho a Pikachu por su nombre y su apariencia, el Pica de Ilí, una especie de mamífero que vive en las montañas de China y que está en peligro de extinción.

  

Pokémon Squirtle se inspira en una tortuga

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Squirtle es un personaje de agua con características de tortuga. Squirtle es conocido por su caparazón azul, su cabeza en forma redonda y su capacidad para escupir agua.

En la vida real, el animal más parecido a Squirtle es la tortuga de caja oriental. Estas tortugas se encuentran en América del Norte, y tienen un caparazón de color verde oliva. Además, son capaces de plegar su caparazón para protegerse de los depredadores.

  

El ajolote representado en Mudkip Pokémon

Estos Pokémon Existen En La Vida Real En Forma De Animales Muy Raros

Mudkip es uno de los Pokémon que tiene un aspecto de anfibio, con una cola grande y aletas en las mejillas. Este Personaje se inspira en los ajolotes, unos animales endémicos de México que pertenecen a la familia de los anfibios. Los ajolotes tienen la capacidad de regenerar sus extremidades, órganos y tejidos, y pueden permanecer en estado larvario toda su vida. Además, tienen unos órganos sensoriales en la cabeza que les permiten detectar los cambios en el agua y el aire.

  

Bulbasaur un pokémon muy peculiar

Estos Pokémon Existen En La Vida Real En Forma De Animales Muy Raros

Bulbasaur es el Pokémon que en la vida real es un anfibio conocido por su caparazón verde, su cabeza en forma de flor y su capacidad para disparar semillas.

En la vida real, el animal más parecido a Bulbasaur es la rana arborícola. Estas ranas se encuentran en América Central y del Sur, y tienen un cuerpo verde con manchas marrones. Además, son capaces de vivir en árboles, lo que les da un parecido aún mayor a Bulbasaur.

  

Charizard otro icono de la serie

Estos Pokémon Existen En La Vida Real En Forma De Animales Muy Raros

Charizard es un Pokémon de tipo fuego/volador que se parece a un dragón europeo, con un cuerpo anaranjado, unas alas azules y una llama en la cola. Este Pokémon se inspira en varios animales reales que tienen características similares como la salamandra roja.

La salamandra roja de Estados Unidos, un anfibio que tiene un color rojizo y que se cree que inspiró el diseño de Charizard, la primera evolución de Charizard es conocido por sus alas de fuego, su cola en llamas y su capacidad para volar. Sin embargo, muchas personas aseguran que este Pokémon es una combinación interesante de varios animales. 

  

Esta es la opción más barata para calentar tu casa en invierno, según la OCU

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En la búsqueda constante de alternativas eficientes y económicas para mantener nuestros hogares cálidos durante los meses invernales, la OCU (Organización de Consumidores y Usuarios) ha identificado la opción más asequible. En este contexto, surge la pregunta crucial: ¿Cuál es la opción más barata para calentar tu casa en invierno? La OCU, reconocida por su compromiso con los consumidores, ha realizado un exhaustivo estudio comparativo de sistemas de calefacción, revelando la alternativa más económica que todas las familias deberían tener en cuenta. Descubramos juntos la solución que no solo brinda calor, sino también alivio a la economía doméstica.

El compromiso de la OCU con alternativas asequibles

El Compromiso De La Ocu Con Alternativas Asequibles

El compromiso inquebrantable de la OCU se manifiesta en su constante búsqueda de alternativas asequibles que beneficien a los consumidores. Como defensores incansables de los derechos y bienestar de los usuarios, la OCU se embarca en investigaciones exhaustivas para identificar opciones que no solo sean eficientes, sino también accesibles económicamente. En un esfuerzo por empoderar a los consumidores, la OCU aborda diversas áreas, desde productos y servicios hasta soluciones prácticas para el hogar. Su compromiso se traduce en la promoción de alternativas que no solo cumplan con los estándares de calidad, sino que también alivien la carga financiera de las familias. Este enfoque proactivo y orientado al consumidor refleja su compromiso en ofrecer opciones asequibles que mejoren la calidad de vida de quienes confían en su asesoramiento y guía.

Alternativas analizadas: un estudio exhaustivo de la OCU

Alternativas Analizadas: Un Estudio Exhaustivo De La Ocu

La OCU ha llevado a cabo un estudio exhaustivo, evaluando diversas alternativas con el objetivo de proporcionar a los consumidores información detallada y fiable. Este análisis riguroso abarca un amplio espectro de opciones, desde sistemas tradicionales hasta soluciones innovadoras, con el fin de destacar aquellas que se destacan por su eficacia y asequibilidad. Este enfoque integral asegura que los consumidores cuenten con datos valiosos para tomar decisiones informadas sobre la elección de la mejor alternativa para sus necesidades particulares. La transparencia y la objetividad son las piedras angulares de este estudio exhaustivo, brindando a los consumidores la confianza de que las alternativas recomendadas han sido evaluadas con meticulosidad, garantizando así soluciones que no solo cumplan con sus expectativas, sino que también se ajusten a sus presupuestos.

Contexto invernal: la importancia de una calefacción eficiente

Contexto Invernal: La Importancia De Una Calefacción Eficiente

En el contexto invernal, la importancia de contar con un sistema de calefacción eficiente se convierte en un factor crucial para el bienestar y confort en los hogares. Los meses más fríos del año presentan desafíos climáticos que afectan directamente a las familias, haciendo que la elección de un método de calefacción adecuado sea esencial. La necesidad de mantener un ambiente cálido no solo tiene implicaciones en el confort diario, sino también en la salud y seguridad de quienes habitan en el hogar. Un sistema de calefacción eficiente no solo resguarda del frío, sino que contribuye a prevenir problemas de salud asociados con bajas temperaturas, proporcionando un refugio acogedor contra las inclemencias del invierno. En este escenario, la atención a la eficiencia energética y el impacto ambiental también se vuelve relevante.

Revelación de la opción más barata: bomba de calor de aire acondicionado

Revelación De La Opción Más Barata: Bomba De Calor De Aire Acondicionado

En la búsqueda de la opción más asequible para calentar hogares durante el invierno, la revelación de la OCU destaca la eficacia y economía de la bomba de calor de un aparato de aire acondicionado. Este sistema se erige como una solución innovadora y rentable, según el estudio exhaustivo llevado a cabo por la organización. La revelación de esta opción económica se respalda con datos contundentes: el costo anual de la factura eléctrica se reduce significativamente, alcanzando tan solo los 241 euros, en comparación con las alternativas más costosas, como los radiadores eléctricos, que pueden llegar a costar 1.174 euros al año. La eficiencia de la bomba de calor, con un rendimiento del 350%, posiciona este sistema como líder en la relación entre costo y beneficio.

Rendimiento y costos: comparativa detallada de facturas anuales

Rendimiento Y Costos: Comparativa Detallada De Facturas Anuales

La OCU identifica el aparato de aire acondicionado con bomba de calor como la opción más rentable, con una relación coste-rendimiento del 350%. La factura anual se reduce a 241 euros, con un costo de compra e instalación de alrededor de 2.650 euros. Esta opción ofrece además la ventaja de refrigerar en verano. Otras alternativas económicas incluyen la caldera de gas natural con condensación, con una factura anual de aproximadamente 308 euros y un costo total de unos 2.250 euros. Las estufas de pellets, a pesar de una factura anual de alrededor de 560 euros, destacan por su sostenibilidad con un precio de compra e instalación de 1.650 euros. La aerotermia, con un rendimiento del 380%, tiene una factura anual de aproximadamente 306 euros, pero requiere una inversión inicial de alrededor de 8.000 euros para una potencia de 16 kW.

Ventajas adicionales: más allá del calor invernal

Ventajas Adicionales: Más Allá Del Calor Invernal

Más allá de proporcionar calor durante los meses invernales, las opciones de calefacción recomendadas por la OCU ofrecen ventajas adicionales que optimizan la comodidad del hogar. Al destacar funcionalidades versátiles, estas soluciones no solo cumplen con las necesidades de calefacción, sino que también aportan beneficios a lo largo de todo el año. Específicamente, la alternativa preferida, el aparato de aire acondicionado con bomba de calor, no solo garantiza una factura anual reducida a 241 euros, sino que también permite refrigerar el hogar en los meses más cálidos. Este enfoque multifuncional añade un componente adicional de versatilidad y eficiencia, asegurando un uso continuo y beneficioso en todas las estaciones del año.

Alternativas asequibles adicionales: ampliando las opciones

Alternativas Asequibles Adicionales: Ampliando Las Opciones

La OCU no solo destaca una opción asequible para la calefacción, sino que también amplía el abanico de posibilidades para adaptarse a diversas necesidades y presupuestos. Junto con el eficiente aparato de aire acondicionado con bomba de calor, también resalta otras alternativas accesibles que ofrecen soluciones igualmente efectivas. La caldera de gas natural con condensación, aunque presenta un rendimiento ligeramente inferior, se distingue por un costo de combustible moderado, generando una factura anual de alrededor de 308 euros. Las estufas de pellets, a pesar de un costo de combustible algo más elevado, destacan por su sostenibilidad y presentan una factura anual de aproximadamente 560 euros.

Empoderando a las familias con decisiones informadas

Empoderando A Las Familias Con Decisiones Informadas

La OCU se compromete a empoderar a las familias mediante la entrega de información precisa y detallada. Al proporcionar análisis exhaustivos de opciones de calefacción, busca guiar a los consumidores hacia decisiones informadas. Este enfoque permite a las familias no solo optimizar su confort térmico de manera eficiente, sino también tomar decisiones financieras conscientes, mejorando así su calidad de vida y bienestar general. La transparencia y la objetividad de la OCU garantizan que las decisiones de calefacción se tomen con pleno conocimiento de las opciones disponibles, empoderando a las familias para tomar el control de su entorno y presupuesto.

Consejos para comprar más barato y no llevarte un disgusto estas Navidades

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Las Navidades se aproximas, y con ella, el incremento de las actividades comerciales y el deseo de adquirir regalos para seres queridos. Sin embargo, en un entorno económico fluctuante, es fundamental ser precavidos al momento de realizar compras, para así garantizar que el desembolso no solo sea eficiente, sino también seguro.

A continuación, ofreceré una serie de recomendaciones basadas en la experiencia y la observación del mercado, para que estas festividades no sean sinónimo de preocupaciones financieras, sino de alegría y satisfacción. Teniendo esto en cuenta, abordaremos estrategias para ahorrar, consejos para evitar fraudes, y cómo manejar de manera inteligente las opciones de financiación disponibles.

ESTRATEGIAS PARA AHORRAR

Estrategias Para Ahorrar

El primer paso es siempre la planificación. Antes de lanzarse de cabeza a las compras navideñas, es vital elaborar un presupuesto realista teniendo en cuenta los ingresos disponibles y los gastos fijos. Esto evitará caer en gastos impulsivos y asegurará que las compras estén alineadas con nuestras posibilidades económicas. Es recomendable también comparar precios, ya que muchas tiendas ofrecen descuentos similares y es posible que se encuentre una mejor oferta en otro establecimiento o plataforma online.

Además, la anticipación es una gran aliada. Al comprar con antelación, se puede evitar la demanda de temporada que muchas veces resulta en precios inflados. Esto no solo se aplica a los productos, sino también a los viajes y actividades recreativas que se planeen para las fechas navideñas. Asimismo, se puede optar por realizar compras en días como el Black Friday o el Cyber Monday, momentos en que las ofertas son especialmente atractivas.

Otra táctica eficaz es el uso de cupones y códigos promocionales. Muchas empresas ofrecen descuentos a través de estas herramientas, y su uso puede significar un ahorro importante en el total de la compra. Es importante asegurarse de que los cupones sean válidos y aplicables al producto que se desea adquirir.

Por último, aprovechar las ofertas de programas de fidelidad puede resultar en ahorros significativos. Muchas marcas y tiendas ofrecen puntos, descuentos y promociones especiales a clientes frecuentes o a aquellos que están suscritos a sus servicios de fidelización. A menudo, estos programas no tienen costo y pueden ofrecer ventajas exclusivas para sus miembros.

CONSEJOS PARA EVITAR FRAUDES EN NAVIDADES

En un mundo cada vez más digital, los fraudes online se han convertido en una realidad frecuente. Por ello, es imprescindible asegurarse de que la tienda online donde se efectúan las compras sea fiable y segura. Debe verificarse que la página web cuente con el protocolo HTTPS y un candado visible en la barra de dirección, lo que indica que la información está encriptada y protegida.

Otra medida de precaución es revisar las opiniones y valoraciones de otros usuarios. Los comentarios acerca de la calidad del producto, el servicio de atención al cliente y la experiencia de compra en general pueden dar una idea clara sobre la fiabilidad de la tienda.

Es crucial también conocer las políticas de devolución y reembolso de la tienda en cuestión. La temporada navideña puede ser caótica y los problemas de logística son comunes, por lo que se debe tener la posibilidad de devolver productos de forma ágil si estos no cumplen con las expectativas o llegan en mal estado.

Para realizar los pagos, es recomendable usar tarjetas de crédito o plataformas de pago seguras. Estos métodos suelen ofrecer cierto nivel de protección frente a compras fraudulentas y permiten la reclamación y anulación de cargos en caso de ser necesario.

OPCIONES DE FINANCIACIÓN INTELIGENTE

Opciones De Financiación Inteligente

Si bien pagar al contado es la opción ideal, hay momentos en los que recurrir a la financiación puede ser útil. Utilizar créditos sin intereses es una posibilidad, siempre y cuando se tenga la certeza de poder cumplir con los plazos de pago establecidos, para evitar caer en sobreendeudamientos.

Las tarjetas de crédito, por su parte, pueden ser una herramienta de financiación inteligente siempre que se usen con prudencia. Muchas ofrecen ventajas como programas de puntos, seguros de viaje o garantías extendidas que pueden ser provechosos en esta temporada. Eso sí, es esencial no exceder la capacidad de pago, ya que los intereses por financiamiento pueden ser muy elevados.

Por otro lado, las opciones de pago aplazado o financiación que ofrecen algunas tiendas pueden ser una buena alternativa para manejar mejor el flujo de caja durante las navidades. No obstante, es vital leer con detalle los términos y condiciones para entender todas las cláusulas, incluyendo intereses, penalizaciones por retraso en el pago y costes adicionales.

Finalmente, es recomendable evitar las

ofertas de financiación que parecen demasiado buenas para ser verdad. A menudo, estas promociones ocultan tasas de interés exorbitantes o condiciones desventajosas en la letra pequeña. Es primordial investigar y comparar diferentes opciones antes de comprometerse con cualquier forma de pago a plazos.

En conclusión, con la debida diligencia, planificación y conocimiento, es posible disfrutar de unas navidades felices y sin sobresaltos económicos. Al comprar de manera inteligente y segura, nos aseguramos no solo de satisfacer nuestros deseos y los de nuestros seres queridos, sino también de proteger nuestra economía en una época del año donde es fácil desviarnos de nuestras prácticas financieras habituales.

CONSUMO RESPONSABLE Y CONCIENCIADO

El consumo responsable es un enfoque que aboga por una actitud crítica ante las compras, donde el consumidor se plantea no solo el coste económico del producto, sino también su impacto ambiental y social. En la actualidad, hay un creciente interés por parte de los consumidores en adquirir productos que promueven la sostenibilidad y el comercio justo. Por ello, buscar marcas y productos que tengan certificaciones ecológicas o de comercio justo puede ser una alternativa para realizar compras más éticas y que, al mismo tiempo, nos permitan contribuir a una economía más justa y un medio ambiente más sano.

La segunda mano y el reciclaje emergen, asimismo, como opciones viables que no solo economizan el desembolso, sino que contribuyen a la reducción de residuos. Plataformas digitales de venta de productos de segunda mano han ganado popularidad, ofreciendo la oportunidad de encontrar artículos de excelente calidad a un precio reducido, además de ser una forma eficaz de dar una segunda vida a objetos que aún son útiles y estéticamente válidos.

Un aspecto frecuentemente subestimado es la reducción de gastos en envoltorios. Muchos consumidores gastan importantes sumas de dinero en papeles de regalo y decoraciones, olvidando que existen alternativas más económicas y sostenibles, como el uso de materiales reciclados o reutilizables. Este pequeño cambio de hábito puede significar un ahorro no despreciable al final de la temporada.

Por último, hay que señalar la importancia de la educación financiera en el ámbito familiar. Las navidades son un buen momento para inculcar en los más jóvenes la importancia del ahorro y la gestión responsable del dinero, haciendo de la planificación y la anticipación dos ejes centrales de su aprendizaje.

TENDENCIAS DE MERCADO Y ALTERNATIVAS DE COMPRA

Opciones De Financiación Inteligente

Resulta esencial estar al tanto de las tendencias de mercado. Conocer cuáles son los productos más demandados y las fluctuaciones en sus precios puede ayudar a identificar el mejor momento para realizar las compras. Además, iniciativas como la compra en grupo o los clubes de compra pueden otorgar acceso a descuentos volumétricos y ofertas exclusivas.

Por otro lado, el mercado local ofrece oportunidades únicas para adquirir productos de calidad, fomentando al mismo tiempo la economía de la comunidad. Las tiendas de barrio, los mercadillos navideños o las ferias de artesanía son espacios donde habitualmente se encuentran productos únicos a precios competitivos y que evitan los gastos asociados al transporte y la logística de los grandes distribuidores.

Adicionalmente, es posible aprovechar las estrategias de precios psicológicos, como los precios terminados en ’99’ que, aunque parezcan una oferta más favorable, en realidad solo suponen un descuento mínimo. Ser conscientes de estas tácticas de marketing puede permitirnos tomar decisiones de compra más informadas y evitar gastos innecesarios.

INNOVACIÓN TECNOLÓGICA Y COMPRAS NAVIDEÑAS

La innovación tecnológica también juega un papel destacado a la hora de comprar más barato y con seguridad. Herramientas como aplicaciones móviles de comparación de precios o extensiones de navegadores que buscan automáticamente los mejores cupones disponibles, pueden resultar extremadamente útiles para ahorrar dinero y tiempo durante las compras navideñas.

La realidad aumentada (AR) y la realidad virtual (VR) están empezando a ser implementadas por algunas empresas para ofrecer experiencias de compra más inmersivas. Estas tecnologías permiten a los consumidores probar productos de manera virtual antes de realizar la compra, lo cual podría reducir significativamente la necesidad de devoluciones y los costes asociados.

Es importante también prestar atención a la escalada de los puntos de venta inteligentes, donde máquinas y kioscos automatizados ofrecen productos a precios reducidos, ya que su mantenimiento es más económico que el de las tiendas tradicionales. Estas opciones pueden ofrecer una gama de productos a precios competitivos, especialmente en categorías como la electrónica y los artículos de regalo.

Así puedes preparar un pan casero riquísimo de la forma más fácil

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Nada más delicioso que un buen pan casero; para hacerlo no requieres de muchos ingredientes y lo puedes preparar rápidamente. A muchas personas les parece difícil preparar pan, sobre todo cuando es al horno convencional, ya que debe tener cuidado con la levadura y los tiempos de fermentación.

Pero con esta receta, estos tiempos de reposo se reducen y aprenderás como fermentar la masa y el tiempo que debes dejarla reposar.

Origen del pan casero

Panadería Casera

El origen del pan casero es incierto, aunque para muchos se inició desde que el hombre comenzó a consumir cereales; sin embargo, los registros más antiguos indican que en el imperio egipcio se confeccionaba pan, incluso se diseñaron hornos para tal fin. 

Durante este periodo, se descubre la fermentación por casualidad y descubrieron que se levaba y que cambiaba un poco su sabor. Los griegos y años más tarde, los romanos también elaboraron pan y crearon otras versiones con diferentes combinaciones de ingredientes. 

 

Estos son los Ingredientes del pan casero 

Panadería Casera

La preparación del pan casero, no requiere de muchos ingredientes, y tal como verás, los pasos a seguir no tienen nada de complejos. Para hacerlo solo necesitas: 500 gramos de harina de trigo, 15 gramos de levadura fresca, 325 ml de agua, 10 gramos de sal, 45 ml de aceite de oliva y 10 gramos de azúcar. 

La levadura fresca la puedes sustituir por levadura seca de panadería, pero en una proporción menor en este caso con 5 gramos de levadura será suficiente. Esto es muy importante tenerlo en cuenta, puesto que si añades levadura en exceso, el sabor del pan será desagradable.

 

Tipos de harina con los que se puede preparar 

Así Puedes Preparar Un Pan Casero Riquísimo De La Forma Más Fácil

Existen varios tipos de harinas que se pueden usar para preparar pan casero. La harina de trigo es la más común y se puede utilizar para hacer una variedad de panes, desde pan blanco hasta panes más complejos con fermento y masa madre. 

También se puede usar harina de centeno para hacer panes más oscuros y ricos en sabor. Además, la harina integral, la harina de avena, la harina de soja y la harina de maíz son también excelentes opciones para preparar pan casero, especialmente cuando los quieres más ricos en fibra. 

Elige la que más te guste y comienza a realizar tus recetas de pan casero que más se adapten a tus preferencias, recuerda que existen muchas recetas y puedes combinar algunas harinas para dar un sabor y textura diferente al pan.

 

Prepara la levadura para hacer pan casero

Así Puedes Preparar Un Pan Casero Riquísimo De La Forma Más Fácil

En un bol grande y hondo agrega el agua, luego el azúcar y la levadura, mezcla hasta que el azúcar se haya disuelto, cuando la mezcla sea homogénea tendrá un color algo oscuro y es posible que con burbujas en la superficie. 

Ya que tengas la levadura preparada puedes continuar con la harina. El efecto que produce la levadura en el pan es de doblar su tamaño luego de un reposo breve y le da el sabor característico del pan. 

 

¿Qué hace la levadura?

Así Puedes Preparar Un Pan Casero Riquísimo De La Forma Más Fácil

Esta fermentación se consigue gracias a que la levadura descompone los azúcares en alcohol y dióxido de carbono. Esta fermentación es la responsable de la textura y el sabor del pan, ya que el alcohol se evapora al hornear la masa. 

Además, la levadura también descompone algunos compuestos que contiene la harina, lo que mejora el gusto del pan, también ayuda a aumentar el volumen del pan. 

 

Ahora le toca el turno a la harina de trigo para hacer este pan casero

Panadería Casera

En el bol donde preparaste el fermento, añade la mitad de la harina de trigo al tiempo que la mezclas procurando evitar la formación de grumos y los que ya están formados trata de disolverlos con un tenedor o cuchara. 

Vierte el aceite de oliva y amasa para integrar los ingredientes y disolver los grumos que todavía encuentres, una vez que la masa está homogénea, forma una bola y coloca en el bol, cubre con un paño húmedo y deja reposar por unos 20 minutos. 

 

Termina de preparar la masa

Así Puedes Preparar Un Pan Casero Riquísimo De La Forma Más Fácil

Una vez haya transcurrido el tiempo del primer reposo, agrega el resto de la harina de trigo y la sal. Vuelve a amasar hasta integrar el aceite y la harina, evita la formación de grumos. Esta masa se tornará más difícil de manipular.

Cuando tengas una masa homogénea, forma una bola, luego coloca sobre una bandeja unta un poco de aceite y sobre el aceite coloca papel de hornear. Cuando tengas la bandeja lista, coloca la masa sobre el papel vegetal de la bandeja. 

 

Prepara la masa para hornear un rico pan casero

Así Puedes Preparar Un Pan Casero Riquísimo De La Forma Más Fácil

Una vez tengas la bandeja preparada, coloca la bola de masa sobre ella; con un cuchillo realiza dos cortes en la superficie del pan y lo espolvoreas con harina de trigo toda la superficie de la masa. 

Toma un bol o un recipiente apto para horno y aplícale un poco de aceite, colócalo sobre la bola de masa cubriéndola por completo. 

 

Hornea el pan casero

Así Puedes Preparar Un Pan Casero Riquísimo De La Forma Más Fácil

Precalienta el horno a 200 °C, con calor arriba y abajo. Una vez el horno, alcance la temperatura ideal, introduce la bandeja con el bol cubriendo la masa del pan. Deja horneando por espacio de 45 minutos. 

Una vez hayan transcurrido los 45 minutos, retira del horno la bandeja. Retira el bol que colocaste sobre la masa y se coloca el pan sobre una rejilla para que se enfríe. 

 

Algunas variaciones para prepararlo

Así Puedes Preparar Un Pan Casero Riquísimo De La Forma Más Fácil

Existen muchas variantes que se le pueden hacer al pan, solo debes agregar algunos ingredientes extra y con un poco de imaginación podrás preparar pan con especias, con frutas, con pasas, así como pan con nueces o un delicioso pan con ajo o pan con queso para acompañar algunos platos. 

También se pueden hacer variaciones más creativas, como pan de plátano con nueces, pan de maíz con queso, pan con almendras y pasas, pan con mantequilla y nueces, entre otros. Lo importante es dar el primer paso y animarte a experimentar haciendo tus propias masas caseras. Verás lo fácil que resulta y como te enamoras del resultado.

    

No te pierdas estos planes geniales para hacer en invierno

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La llegada del invierno trae consigo un sinfín de posibilidades para disfrutar del tiempo libre. A pesar de las bajas temperaturas, esta estación del año ofrece una variedad de actividades únicas que no se pueden experimentar en otros momentos. Desde deportes de invierno hasta acogedoras noches en casa, las opciones son muchas y variadas.

A continuación, presentamos una guía detallada con los mejores planes para aprovechar al máximo el invierno. Estas actividades no solo son formas excelentes de disfrutar la temporada, sino que también ofrecen oportunidades para crear recuerdos inolvidables.

DEPORTES DE INVIERNO

El invierno es la estación perfecta para los entusiastas de los deportes de nieve. Esquiar y hacer snowboard en las montañas cubiertas de nieve no solo es emocionante, sino también una excelente forma de ejercicio. Muchas estaciones de esquí ofrecen clases para principiantes, lo que las convierte en una opción ideal para quienes desean iniciarse en estos deportes.

Otra opción atractiva es el patinaje sobre hielo. Ya sea en una pista al aire libre o en un recinto cubierto, patinar es una actividad divertida y accesible para personas de todas las edades. Es una forma magnífica de disfrutar al aire libre y, al mismo tiempo, hacer ejercicio de una manera entretenida.

El senderismo invernal es otra actividad que gana popularidad. Equipados con raquetas de nieve, los aventureros pueden explorar paisajes nevados que parecen sacados de un cuento de hadas. Esta actividad permite disfrutar de la tranquilidad y belleza del entorno natural invernal.

GASTRONOMÍA DE TEMPORADA

Gastronomía De Temporada

El invierno también es un momento ideal para experimentar con la cocina. Platos cálidos y reconfortantes, como sopas y guisos, son perfectos para esta época del año. Cocinar recetas de invierno puede convertirse en una actividad familiar o entre amigos, donde cada uno aporta su toque especial a la comida.

Los mercados locales suelen estar llenos de productos de temporada. Visitar estos mercados no solo apoya a los agricultores locales, sino que también brinda la oportunidad de probar ingredientes frescos y de calidad. Explorar estos mercados puede ser una excelente forma de encontrar inspiración para nuevas recetas.

Por supuesto, no hay que olvidar las bebidas calientes. Desde un clásico chocolate caliente hasta tés e infusiones especiales, estas bebidas son perfectas para calentar el cuerpo y el alma en un frío día de invierno.

CULTURA Y ENTRETENIMIENTO

El invierno también ofrece muchas oportunidades para actividades culturales. Visitar museos, galerías de arte o asistir a conciertos puede ser una excelente manera de pasar un día frío. Estas actividades no solo son enriquecedoras, sino que también permiten descubrir nuevas perspectivas y conocimientos.

El cine y el teatro también son opciones fantásticas. Durante el invierno, muchos cines ofrecen estrenos esperados y retrospectivas de clásicos. Asimismo, los teatros suelen presentar obras especiales para la temporada, lo que convierte estas visitas en experiencias culturales únicas y memorables.

Para aquellos que prefieren quedarse en casa, organizar noches de juegos de mesa o maratones de series y películas puede ser una forma divertida de pasar el tiempo. Estas actividades fomentan la convivencia y el entretenimiento en un ambiente cálido y acogedor.

El invierno también es un momento ideal para centrarse en el bienestar personal. Actividades como la lectura, la meditación o el yoga son formas excelentes de relajarse y reconectar con uno mismo.

Visitar un spa o un baño termal puede ser una experiencia rejuvenecedora. Estos lugares ofrecen tratamientos que no solo son relajantes, sino que también son beneficiosos para la salud, especialmente en los fríos días de invierno.

VIAJES INVERNALES

Viajes Invernales

El invierno también es un momento ideal para viajar. Aunque muchos prefieren destinos cálidos para escapar del frío, hay quienes buscan la belleza y la serenidad de los paisajes invernales. Destinos de montaña como los Alpes o los Pirineos son populares por sus impresionantes vistas y oportunidades para deportes de invierno.

Las ciudades europeas, con sus mercados navideños y decoraciones festivas, ofrecen un ambiente mágico en esta época del año. Ciudades como Viena, Praga o Estrasburgo se transforman en escenarios de cuento, ideales para disfrutar de la cultura y la historia en un ambiente invernal.

Para los que buscan una experiencia diferente, los países nórdicos ofrecen la posibilidad de ver la aurora boreal, un espectáculo natural impresionante. Lugares como Islandia, Noruega o Finlandia son destinos ideales para esta experiencia única en la vida.

FIESTAS Y TRADICIONES

El invierno es una temporada rica en festividades y tradiciones. En todo el mundo, las celebraciones varían, ofreciendo un abanico de costumbres y prácticas culturales. Estas festividades son una excelente oportunidad para aprender sobre otras culturas y participar en ellas.

En España, por ejemplo, la Navidad y la llegada de los Reyes Magos son celebraciones centrales, llenas de actos familiares y religiosos. La Nochevieja, con sus uvas y campanadas, es otra tradición profundamente arraigada.

En otros países, festividades como el Hanukkah, el Kwanzaa o el Año Nuevo Chino ofrecen diferentes perspectivas y experiencias. Participar o aprender sobre estas tradiciones puede ser una forma enriquecedora de expandir horizontes culturales.

TECNOLOGÍA Y OCIO EN CASA

Tecnología Y Ocio En Casa

En un mundo cada vez más conectado, las opciones de entretenimiento en casa han crecido exponencialmente. Los servicios de streaming ofrecen una vasta biblioteca de películas y series, ideales para las largas noches de invierno. Esta es una manera excelente de descubrir nuevos géneros o culturas a través del cine y la televisión.

Los videojuegos, otro pasatiempo popular, ofrecen oportunidades de entretenimiento y conexión social. Juegos multijugador y plataformas en línea permiten interactuar con amigos y familiares, incluso a distancia. Estos juegos no solo son divertidos, sino que también pueden ser herramientas para mejorar habilidades como la estrategia y la toma de decisiones.

La tecnología también ha facilitado el acceso a la lectura y el aprendizaje. Los libros electrónicos y las aplicaciones de audiolibros son una manera cómoda de acceder a una amplia gama de literatura. Igualmente, los cursos en línea permiten aprender nuevas habilidades o profundizar en intereses personales desde la comodidad del hogar.

CONCLUSIÓN

El invierno, lejos de ser una temporada para limitar nuestras actividades, ofrece un abanico de posibilidades para todos los gustos y edades. Desde actividades al aire libre hasta opciones de entretenimiento y aprendizaje en casa, hay innumerables maneras de disfrutar y aprovechar esta época del año.

Ya sea explorando nuevos lugares, sumergiéndose en la cultura y las tradiciones, o simplemente encontrando maneras de relajarse y desconectar, el invierno es una temporada que invita a la aventura, el descubrimiento y el disfrute. Con una planificación adecuada y un poco de imaginación, el invierno puede convertirse en una de las épocas más gratificantes y memorables del año.

Esto es lo que necesitaríamos para construir una ciudad en Marte, según Elon Musk

Recientemente, SpaceX ha completado la instalación de un llamativo letrero luminoso en Starbase que proclama «Gateway to Mars» (Puerta de acceso a Marte). Esta iniciativa refleja la visión audaz de Elon Musk, quien fundó la compañía en 2002 utilizando los fondos obtenidos de la venta de PayPal, con la firme determinación de llevar a cabo la colonización de Marte.

Desde su creación, SpaceX ha alcanzado logros extraordinarios, destacando entre ellos la puesta en marcha de ambiciosos proyectos espaciales. Sin embargo, el plan más optimista de la empresa, según las declaraciones de Musk, implica la necesidad de al menos mil naves espaciales tipo Starship y un compromiso adicional de 20 años de esfuerzo continuo.

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Lo que necesitaríamos para construir una ciudad en Marte

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Antes de establecer SpaceX, Elon Musk tuvo un breve paso por la junta directiva de la Mars Society, una organización sin fines de lucro dedicada a promover la exploración humana de Marte.

Durante una conferencia clave de la asociación, Musk reveló un proyecto denominado Mars Oasis, que inicialmente buscaba instalar un pequeño invernadero en el planeta rojo con el propósito de revitalizar el interés público en la exploración marciana.

La ambición de Musk no conoció límites, y la idea original de cultivar plantas en Marte evolucionó hacia una visión mucho más compleja: transformar a la humanidad en una especie multiplanetaria capaz de sobrevivir a eventuales catástrofes en la Tierra. Desde una perspectiva pragmática, esto implicaba la creación de la infraestructura necesaria para establecer un asentamiento humano autosostenible en Marte.

Quizás Musk, en un momento de reflexión, consideró la posibilidad de construir sus propios cohetes para llegar a Marte. Veinte años después, esta reflexión se ha convertido en una realidad tangible con el desarrollo activo de la nave espacial Starship por parte de SpaceX. Este proyecto, concebido inicialmente en el ámbito de las conversaciones sobre la colonización marciana, ha evolucionado de manera monumental, ahora encabezando los esfuerzos para construir una nave espacial reutilizable capaz de llevar a la humanidad más allá de nuestro propio planeta.

La breve incursión de Musk en la Mars Society marcó el inicio de una trayectoria que ha llevado a SpaceX a la vanguardia de la exploración espacial. La visión inicial de Musk de un invernadero en Marte ha madurado hasta convertirse en una empresa que se embarca en el desarrollo de tecnologías revolucionarias, como la Starship, que podrían cambiar el curso de la historia espacial y allanar el camino para el futuro multiplanetario que él imaginó en sus primeros días de incursión en la Mars Society.

Starship para colonizar Marte

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A lo largo de los años, el nombre y el diseño del programa Starship han experimentado cambios, pero la visión a largo plazo permanece inalterada:

Un cohete enormemente reutilizable, con la capacidad de lanzar más de 100 toneladas al espacio de manera rápida y económica.

La formación de una flota de estos cohetes, respaldada por fondos tanto públicos como privados, destinada a transportar a decenas de personas hacia Marte. El objetivo final es establecer una base tripulada en el planeta rojo.

La ambiciosa misión de enviar miles de estos cohetes a Marte en cada alineación planetaria, con el propósito de construir una ciudad autosuficiente que albergue hasta un millón de habitantes.

Aunque SpaceX aún no ha demostrado completamente la reutilizabilidad total de estos cohetes, Elon Musk, el visionario detrás del proyecto, mantiene una perspectiva optimista y ambiciosa. En 2019, Musk estimó que se requerirían mil Starships y dos décadas de lanzamientos para materializar la construcción de una ciudad sostenible en Marte.

El aspecto financiero también es notable. Musk, conocido por su enfoque audaz, fijó el coste de cada lanzamiento en 2 millones de dólares, una cifra extraordinariamente baja en comparación con los estándares de la industria espacial. Para ponerlo en perspectiva, lanzar un Falcon Heavy, el cohete más potente en servicio, resulta 50 veces más costoso.

En 2020, Musk proporcionó más detalles y cálculos. La meta de Starship es realizar tres vuelos diarios, sumando un total de mil vuelos anuales y lanzando un megatón al espacio por cada diez Starships. Musk expresó su visión al afirmar: «Si construimos 100 Starships al año, tendremos 1000 en 10 años, lo que equivale a 100 megatones anuales. Aproximadamente, 100.000 personas en cada periodo orbital de sincronización Tierra-Marte». Estos pronósticos reflejan la magnitud de la empresa y la ambición de Musk para llevar la colonización de Marte a nuevas alturas.

La millonada que gastan las empresas en viajar a Marte

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Las empresas millonarias, especialmente aquellas dedicadas a la exploración espacial como SpaceX, están invirtiendo cantidades astronómicas de dinero en la ambiciosa misión de llegar a Marte. Elon Musk, fundador de SpaceX, ha liderado esta iniciativa con su visión de convertir a la humanidad en una especie multiplanetaria, y para lograrlo, se necesitan recursos financieros considerables.

Los gastos asociados con los viajes a Marte incluyen la investigación y desarrollo de tecnologías innovadoras, la construcción de naves espaciales avanzadas y la implementación de infraestructuras necesarias para garantizar el éxito de la misión. La construcción de la nave espacial Starship, un proyecto emblemático de SpaceX, ha requerido inversiones sustanciales para desarrollar una tecnología que permita viajes interplanetarios y la capacidad de transportar grandes cargas útiles.

La periodicidad de las ventanas de lanzamiento hacia Marte, que se presentan cada 26 meses, también contribuye a la complejidad y los costos asociados con estos proyectos. Aprovechar estas oportunidades implica una planificación meticulosa y la movilización de recursos financieros significativos para garantizar el éxito de cada misión.

Aunque las cifras exactas pueden variar, se estima que los costes totales de los viajes a Marte podrían ascender a miles de millones de dólares. Estos fondos no solo se destinan a la construcción y lanzamiento de naves espaciales, sino también a la investigación continua, la formación de equipos especializados y la adaptación a desafíos tecnológicos y logísticos en constante evolución.

A pesar de los enormes desembolsos financieros, las empresas millonarias están decididas a respaldar estas misiones, viendo en ellas una oportunidad única para avanzar en la exploración espacial y allanar el camino para el futuro de la humanidad en el cosmos. A medida que estas inversiones continúan, el mundo observa con asombro y anticipación, preguntándose si la colonización de Marte será el próximo gran logro de la ingeniería espacial.

Ahora que todos esperamos GTA 6, ¿sabías que el 4 se anunció con un tatuaje?

En el año 2006, conmemorábamos las innovaciones de una manera distinta, y las revelaciones eran auténticas sorpresas. En lo que respecta a los videojuegos, o al menos al presentar anuncios impactantes, tanto YouTube como Twitter estaban en sus primeras etapas, y las estrategias publicitarias eran diferentes: solo tenías una oportunidad para cautivar a la audiencia, pero si tenías éxito, quedabas grabado en la historia.

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El anuncio del GTA con un tatuaje

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En el año 2006, durante el E3, en particular, convertirse en una figura legendaria era posible. Peter Moore, quien lideró SEGA of America y luego dio el salto a Xbox, logró este hito dos veces seguidas, y lo destacable es que utilizó el mismo recurso. No obstante, no todos los días puedes revelar un nuevo Grand Theft Auto. No mediante un tráiler, ni siquiera con algunas capturas iniciales. Ni siquiera a través de un comunicado de prensa. Sino con un simple logotipo. Sin embargo, como veremos, en este caso, la forma, el momento y el lugar son elementos de gran importancia.

Vamos a situarnos un poco más en el contexto, aunque no demasiado. La saga GTA experimentó un ascenso meteórico en pocos años, pero fue con GTA III donde dio el salto cualitativo. Luego vinieron dos entregas aún más poderosas: Vice City y San Andreas, pero entre los jugadores no existía ninguna pista sobre lo que deparaba el futuro. Ni siquiera se sabía si sería una entrega numerada. Lo único esperado era GTA: Vice City Stories, una nueva historia diseñada para PSP. Y, en todos los casos, juegos principalmente vinculados a PS2 y PlayStation.

Por lo tanto, cuando Peter Moore anunció con entusiasmo que revelaría una de las experiencias de entretenimiento más impactantes de la historia, él mismo sabía que no exageraba: esa sería la jugada maestra para vender consolas Xbox 360 en Navidad, justo a tiempo para el lanzamiento de la PS3. Un anuncio tan monumental que, como verás, lo obligó a quitarse la chaqueta y arremangarse. La acción de Peter Moore al quitarse la chaqueta indicaba que iba en serio. Poco antes, en una edición del E3, hizo algo similar levantándose una manga y anunciando no solo la secuela de Halo, sino también la fecha de lanzamiento. No era un tatuaje falso, ya que lo mostraría nuevamente en 2006. En su brazo izquierdo, tres palabras y un número: Grand Theft Auto IV. Después de mostrarlo, hizo dos promesas: se lanzaría simultáneamente en Xbox 360 y, además, la consola de Microsoft recibiría contenido exclusivo vía Xbox Live. Un movimiento audaz. Mientras tanto, en la presentación de la PS3, se exhibían patitos de goma.

Tatuajes para llamar la atención

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En noviembre de 2023, Rockstar realizó un anuncio de contenidos similar al de Peter Moore, aunque de manera menos impactante. A través de un tuit en X, se informó de manera bastante sobria que al mes siguiente se presentaría el primer tráiler de GTA 6. A pesar de la falta de exaltación en el tuit, este recibió una respuesta histórica en forma de «me gusta», y el primer tráiler superó las 140 millones de reproducciones en menos de una semana. Muchos de nosotros lo revisamos más veces de lo necesario para examinar cada detalle.

Aunque la filtración estaba controlada y planificada en términos cuantificables, el golpe de efecto, la sorpresa, como anuncio, fue muy distinto: el momento podría ser cualquier día. El contexto es que no hay contexto más allá de los 25 años de la saga, y ni siquiera fue el día del aniversario. Existe una fecha y un contenido. Poco más. Y no es que tengamos quejas sobre el contenido: el nuevo GTA luce impresionante. Sin embargo, tanto en el proceso como en el método, se perdió lo que hacía especial al E3. A cambio, la repercusión del tráiler fue monumental. Al menos, en internet.

Peter Moore supo elegir el momento adecuado, el lugar y la manera en 2006. Como mencionamos, ya había realizado una movida similar con Halo 2 antes de que el shooter de Bungie se convirtiera en una franquicia reconocida. Fue un anuncio de gran impacto y debía ser algo extraordinario. Ahora bien, ¿qué significaba lo de los patitos de goma al subirse las mangas? Esa fue una indirecta bastante directa dirigida a PlayStation.

El E3 se consideraba una feria donde debías darlo todo o ser eclipsado por los que venían después o estaban en el escenario contiguo. Por esa razón, Peter Moore no solo presumía de su tatuaje y del anuncio exclusivo de GTA IV, sino que recordaba que en PlayStation habían utilizado un video con patitos de goma para demostrar las capacidades físicas de la PS3. Es obvio que aquello no era tan impresionante como que el jefe de Xbox se tatuara el logotipo del videojuego más esperado (y sorprendente) del planeta y lo asegurara para su consola.

Ahora, nos quedamos sin E3. No de manera ocasional, ni en sentido figurado, sino de manera permanente. Nos privamos de esos momentos de competencia divertida entre todas las compañías participantes. Sin los eventos con sus anuncios épicos, sus momentos emotivos y, ¿por qué no decirlo?, sus partes más incómodas. Los tiempos cambian y hay métodos más eficientes. Sin embargo, una cosa está clara: en el proceso, nos quedamos con recuerdos imborrables. Algunos porque son inolvidables y otros en el sentido más literal de la expresión.

GTA, un fenómeno del entretenimiento

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Grand Theft Auto (GTA) es un fenómeno cultural y de entretenimiento que ha llevado la noción de locura en los videojuegos a nuevas alturas. Desde su debut en 1997, la serie ha desafiado convenciones y ha establecido un estándar único en el mundo de los videojuegos. La locura en GTA no solo se manifiesta en su jugabilidad caótica y desenfrenada, sino también en su enfoque irreverente hacia la sátira social y cultural.

Además, ha creado mundos abiertos expansivos donde los jugadores pueden liberar sus impulsos más salvajes, desde robar autos hasta cometer crímenes y desafiar a las fuerzas del orden. La serie ha cultivado una reputación por su violencia gráfica y su representación audaz de temas tabú, desafiando las expectativas de la industria del juego.

La locura se extiende a la narrativa, donde los personajes excéntricos y las tramas impredecibles mantienen a los jugadores inmersos en un torbellino de acontecimientos. Los desarrolladores han abrazado la extravagancia, incorporando misiones extravagantes y elementos cómicos que dan lugar a momentos memorables.

Si tienes alguno de estos coches, la DGT te prohibirá pasar al centro de las ciudades

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La implantación de Zonas de Bajas Emisiones (ZBE) en las principales ciudades españolas está en marcha, aunque de momento solo 14 municipios las tienen activadas. El objetivo es reducir la contaminación, restringiendo gradualmente el acceso y estacionamiento de los vehículos más contaminantes. De momento, los coches sin etiqueta ambiental ya tienen prohibida la circulación. De cara al 2024, año en qué entra en vigencia dicha normativa, la Dirección General de Tráfico (DGT) ha planificado una serie de sanciones para aquellos conductores que incumplan con la disposición. En este artículo te contaremos que coches no podrán circular en los ayuntamientos de más de 50.000 habitantes.

DGT: Los coches sin etiqueta, directamente fuera

Dgt: Los Coches Sin Etiqueta, Directamente Fuera

Los automóviles que no cuentan con ningún distintivo ambiental de la DGT, bien por antigüedad o por sus elevadas emisiones, tienen totalmente prohibido el acceso y circulación por las Zonas de Bajas Emisiones. Esto afecta a unos 10 millones de turismos, especialmente diésel anteriores a 2006 y gasolina anteriores al año 2000, cuando se empezaron a introducir filtros y catalizadores para rebajar contaminantes. En las ciudades donde ya se aplica, algunos modelos de coches no pueden ingresar a los centros urbanos.

Etiqueta B y C, de momento pueden acceder con limitaciones

Etiqueta B Y C, De Momento Pueden Acceder Con Limitaciones

Según lo informado por la DGT, los coches con etiqueta B (gasolina desde 2001 y diésel desde 2006) y C (gasolina desde 2006 y diésel desde 2015) de momento pueden circular por las ZBE, pero tienen restringido donde estacionar en su interior. Por ejemplo, en Madrid sólo pueden aparcar en parkings públicos o privados adheridos al sistema de control de la zona. Además, los no residentes tienen un máximo de 2 horas de estacionamiento. Límites similares se aplican en otras urbes.

En 2025 se prohibirá el acceso a los B

En 2025 Se Prohibirá El Acceso A Los B

Unos 5 millones de coches con etiqueta B quedarán también fuera de las zonas de bajas emisiones en el horizonte de 2025. Para entonces, según información de la DGT, las ZBE se habrán extendido considerablemente y el acceso será único para los de cero o eco emisiones, salvo excepciones. Así que los conductores de diésel posteriores a 2006 y gasolina desde 2001 tienen los días contados para entrar en los centros urbanos. Deberán cambiar de vehículo o utilizar aparcamientos en la periferia si quieren acceder.

El parque automovilístico en España tiene 14 años de media

El Parque Automovilístico En España Tiene 14 Años De Media

Uno de los grandes problemas es la elevada antigüedad media del parque circulante en nuestro país, cercana a los 14 años. Esto implica que casi un 30% de los aproximadamente 23 millones de turismos carece de cualquier etiqueta identificativa por emisiones, según informaron las autoridades de la DGT. Esta situación está forzando cambios disruptivos en los hábitos de movilidad personal, con numerosos conductores quedándose ya sin opción de usar su viejo diésel o gasolina para acceder al centro de las grandes urbes por su alta contaminación.

DGT: Tan solo un 4% de coches son Eco o Cero emisiones

Dgt: Tan Solo Un 4% De Coches Son Eco O Cero Emisiones

Frente a ese 30% sin distintivo, la proporción de vehículos menos contaminantes apenas supera el 4% entre Eco y Cero emisiones. Desde la DGT aseguraron que queda un largo camino por recorrer para modernizar el parque y adaptarlo a las exigencias medioambientales que requieren estas ZBE. Por otro lado, para cumplir con la transición ecológica se necesita renovar sustancialmente el parque movil, sustituyendo los antiguos diésel y gasolina por alternativas híbridas, eléctricas o de hidrógeno con nulas o escasas emisiones. Un cambio que muchos bolsillos aún no pueden asumir.

En 2050 no podrán circular coches de combustión por las ciudades

En 2050 No Podrán Circular Coches De Combustión Por Las Ciudades

La idea de la DGT es que, hasta lograr emisiones netas nulas de gases de efecto invernadero, contempla que a partir de 2050, quede prohibida totalmente la circulación por las ciudades de cualquier vehículo de motor de combustión, sean gasolina, diésel, gas o derivados del petróleo. Para entonces, solo podrán transitar por las ZBE las diferentes modalidades de coches eléctricos, híbridos enchufables o de pila de combustible. Un cambio radical llamado a eliminar por completo las emisiones contaminantes en los entornos urbanos.

Moratoria de multas durante varios meses desde la activación

Moratoria De Multas Durante Varios Meses Desde La Activación

Eso sí, por el momento la mayoría de municipios está otorgando una moratoria de varios meses en las multas desde la fecha efectiva de puesta en marcha de las ZBE antes de comenzar a sancionar. Se busca dar un margen a los conductores para adaptarse a la nueva situación, cambiar rutinas y concienciarse de las limitaciones para sus vehículos. Pasado ese periodo de gracia, llegarán las temidas multas de la DGT para quienes incumplan las restricciones vigentes. En este sentido, las sanciones oscilan entre los 200 euros por desobedecer las normas por primera vez hasta los 500 euros si se es reincidente en menos de dos años desde la primera infracción. Cantidades que conviene evitar.

Polémicas entre comunidades autónomas

Polémicas Entre Comunidades Autónomas

Otro punto de fricción son las discusiones entre algunas comunidades autónomas o incluso partidos políticos a nivel municipal por las trabas que suponen estas zonas limpias de tráfico a sus residentes. Así, los ayuntamientos y autonomías gobernadas por partidos conservadores vienen expresando su rechazo frontal a las ZBE, al considerarlas un ataque directo contra el derecho a la movilidad privada. Precisamente, las zonas menos pobladas reclaman más flexibilidad en los plazos y exenciones.

Excepciones para vehículos de emergencias y especiales

Excepciones Para Vehículos De Emergencias Y Especiales

Mientras se diseña el futuro eléctrico de la automoción, lógicamente quedan exentos de cualquier limitación a su circulación los vehículos de emergencias como policía, bomberos o ambulancias. También se contemplan excepciones temporales para los coches de transporte especial, como por ejemplo para traslado de personas de movilidad reducida o en otras situaciones específicas debidamente justificadas.

Conclusión

Conclusión

En definitiva, las Zonas de Bajas Emisiones plantean un reto mayúsculo para buena parte de los actuales conductores españoles si desean seguir accediendo al centro de las grandes ciudades con sus vehículos. El cambio de coche menos contaminante parece prácticamente obligado en los próximos años si no queremos exclusión o multazos.

Las mejores ideas de Amazon para regalar en Reyes

Amazon sabe que en la época de Reyes, todos nos encontramos en búsqueda de un regalo especial que sorprenda a nuestros seres queridos. Y cuando se trata de encontrar algo único y original, Amazon se convierte en nuestro aliado perfecto. Con su amplio catálogo de productos innovadores, creativos y de alta calidad, nos brinda una selección de las mejores ideas para regalar en esta ocasión especial.

Todas las opciones que nos ofrece Amazon en oferta para este Día de Reyes

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Desde gadgets tecnológicos hasta productos de moda y belleza, Amazon nos presenta opciones que se adaptan a los gustos y preferencias de cada persona. En esta introducción, exploraremos algunas de las opciones más destacadas que encontrarás en esta plataforma, para que puedas encontrar el regalo perfecto y hacer de esta celebración de Reyes un momento inolvidable.

Retevis RT388 Walkie Talkie Niños en Amazon

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Los Retevis RT388 Walkie Talkie Niños son juguetes de largo alcance ideales para niños de 3 a 12 años. Vienen en un par de color azul y cuentan con una linterna LCD y 8 canales. Este producto es perfecto para actividades al aire libre como camping, aventura y senderismo. Su precio es de tan solo 19,53 euros en Amazon. Además de ser divertidos, estos walkie talkies mantendrán a tus hijos conectados con amigos y familiares, ya que son un puente de amistad.

Su calidad de sonido es clara y sin ruido, y su tamaño pequeño los hace fáciles de operar para los niños. Permiten una distancia de conversación de hasta 1 kilómetro y funcionan con una tensión de 4 voltios. No son resistentes al agua. Estos juguetes electrónicos son regalos ideales para niños y niñas, ya que les permiten elegir un canal de comunicación privado.

Un juguete robusto y de gran durabilidad

Un Juguete Robusto Y De Gran Durabilidad

Además, su cuerpo compacto y robusto, junto con su material duradero y ecológico, los hace pequeños y ligeros (solo pesan 79 g) y cuentan con una anticaída de 1,2 metros para mayor seguridad. La señal de estos walkie talkies es estable y de largo alcance, lo que permite a los padres monitorear la situación de los niños en tiempo real. También cuentan con volumen ajustable y calidad de sonido clara, así como una linterna LED en la parte superior para juegos o trabajo nocturno.

Igualmente, incluyen un bloqueo de teclas para evitar que los niños cambien de canal accidentalmente. Estos walkie talkies también ofrecen la opción de apagado automático para ahorrar batería. Los Retevis RT388 Walkie Talkie Niños son juguetes de largo alcance con características prácticas y divertidas para niños de 3 a 12 años.

Hot Wheels Track Buider Caja de acrobacias Deluxe, accesorios para pistas de coches de juguete (Mattel GGP93) en oferta en Amazon

Hot Wheels Track Buider Caja De Acrobacias Deluxe, Accesorios Para Pistas De Coches De Juguete (Mattel Ggp93) En Oferta En Amazon

La Caja de Acrobacias Deluxe de Hot Wheels es un conjunto de accesorios para pistas de coches de juguete. Fabricado en plástico, este juguete incluye una variedad de componentes que permiten a los niños construir pistas y realizar emocionantes acrobacias. Con más de 3 formas de construir y jugar, este conjunto fomenta la imaginación y la resolución de problemas.

Además, la caja también sirve como un práctico almacenamiento para guardar las piezas y facilitar su transporte. Los niños podrán crear diferentes escenarios de carreras y competiciones, como rally cross, circuito uno contra uno y carreras en paralelo. El conjunto incluye una base, piezas de pista, curvas inclinadas, zona de choques, desviador y dos vehículos. Actualmente, este producto se encuentra en oferta en Amazon a un precio de 38,73€.

RockJam Máquina de karaoke Bluetooth recargable de 10 vatios con dos micrófonos, efectos de cambio de voz y luces LED – Rosa, por 31,99 euros en Amazon

Rockjam Máquina De Karaoke Bluetooth Recargable De 10 Vatios Con Dos Micrófonos, Efectos De Cambio De Voz Y Luces Led – Rosa, Por 31,99 Euros En Amazon

Este producto es una máquina de karaoke en color rosa que es recargable y viene con dos micrófonos. Tiene una fuente de alimentación de batería y cuenta con un altavoz de 10 vatios. Además, incluye un puerto USB, tecnología de conectividad Bluetooth, USB y auxiliar, y tiene capacidad para reproducir medios a través de USB.

La máquina de karaoke se conectará fácilmente a cualquier dispositivo inteligente mediante Bluetooth o entrada auxiliar. También admite la reproducción de MP3 a través de USB. Tiene una batería recargable incorporada que permite hasta cuatro horas de reproducción inalámbrica a través del altavoz de 10 vatios.

Incluye los micrófonos en el empaque

Incluye Los Micrófonos En El Empaque

Este producto viene con dos micrófonos de karaoke y ofrece efectos de cambio de voz, como alien y ardilla. También cuenta con luces LED incorporadas que se pueden encender y apagar según se desee.

Puedes utilizar esta máquina de karaoke para organizar una fiesta de karaoke tradicional al conectarla a tu televisor inteligente. También puedes cantar junto a las letras que se muestran en tu televisor utilizando servicios de transmisión. Es importante utilizar este producto bajo la supervisión de un adulto.

Fisher-Price Ríe y Aprende Mi primera tablet, juguete electrónico educativo con luces y sonidos para bebé +1 año, versión español (CDG61) con una gran oferta en Amazon

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La tablet Fisher-Price Ríe y Aprende es un juguete educativo diseñado para bebés de más de 1 año. Con luces y sonidos, esta tablet ofrece diferentes niveles de juego y más de 100 canciones, sonidos y frases que enseñan a los bebés sobre letras, animales y más. Sus dimensiones son 28 cm de largo y 20,5 cm de ancho, y requiere 3 pilas AAA. Es perfecto para niños y niñas de entre 12 y 36 meses. Disponible en Amazon a un precio de tan solo 14,99 euros.

El Andador Cebra parlanchina Fisher-Price es una opción ideal para los bebés a partir de los 6 meses. Esta versión en español viene con un precio especial en Amazon de 25,79 euros.

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Con unas dimensiones de 54L x 42,6W x 46H centímetros y un peso de 2,12 kilogramos, es un andador correpasillos que ofrece diversión y entretenimiento a los más pequeños. Este gimnasio infantil musical tiene 2 modos de juego que se adaptan al crecimiento del bebé. Puede jugar sentado o dar sus primeros pasos con la ayuda del asa fácil de sujetar y la base robusta con cuatro ruedas.

Cuenta con actividades manuales para jugar sentado y botones luminosos que activan canciones y frases. Estas frases, música y sonidos divertidos ayudan a familiarizar al pequeño con las letras, los números y más. Además, el Andador Cebra parlanchina de Fisher-Price llega en un embalaje 100% reciclable, fácil de abrir y sin frustración.

Barbie y su coche descapotable muñeca con coche (Mattel DJR55) a un precio especial en Amazon

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Llega a donde quieras con estilo y glamour con el coche descapotable de Barbie. Perfecto para divertirte y lucir a la moda, este conjunto incluye una muñeca Barbie, un coche de dos plazas con diseño rosa brillante y ruedas realistas que te llevarán a nuevas aventuras.

Además, la muñeca viene vestida con un hermoso vestido rosa y gafas de sol, perfectas para disfrutar del sol mientras conduces. Con cinturones de seguridad y un tapizado con el estilo de Barbie, estarás lista para una experiencia de conducción segura y elegante. Solo por 31,05 euros en Amazon.

Polly Pocket Cofre con forma de perro corgi cuddles, con muñecas y mascotas, juguete para niñas y niños +4 años (Mattel GTN14) a un precio rebajado de Amazon

Polly Pocket Cofre Con Forma De Perro Corgi Cuddles, Con Muñecas Y Mascotas, Juguete Para Niñas Y Niños +4 Años (Mattel Gtn14) A Un Precio Rebajado De Amazon

El Polly Pocket Cofre Corgi Cuddles es un adorable estuche en forma de perro corgi que incluye muñecas y mascotas. Es un juguete perfecto para niñas y niños mayores de 4 años. Este producto, desarrollado por Mattel, tiene un precio rebajado de 14,99 euros en Amazon.

Con dimensiones de 45 x 90 x 113 milímetros y un peso de 250 gramos, este cofre ofrece diversión y entretenimiento para los más pequeños. Incluye 6 piezas y presenta un diseño original con detalles en forma de perro.

Lo que incluye

Lo Que Incluye

Dentro del estuche, se encuentran muñecas y mascotas que permiten a los niños vivir aventuras emocionantes. Con diversas actividades, como acicalar a los caballos, realizar saltos y exhibiciones, el estuche ofrece numerosas posibilidades de juego.

Además, el estuche viene con una correa que permite a los niños llevarlo como una cartera a cualquier lugar. Es un regalo ideal para aquellos niños y niñas a quienes les gusten los caballos y disfruten de cuidar y montarlos.

Hot Wheels City Camión autopista, pista de coches de juguete de 2 metros con lanzador, incluye 3 vehículos (Mattel HGH23) y Amazon lo tiene en oferta

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Hot Wheels City Camión autopista, pista de coches de juguete de 2 metros con lanzador, incluye 3 vehículos (Mattel HGH23) y Amazon lo tiene en oferta

El Hot Wheels City Camión Autopista es un conjunto de pista de coches de juguete de 2 metros. Incluye un camión de transporte, un lanzador doble, 3 vehículos de Hot Wheels a escala 1:64, una pista de 182 cm, desvíos y puntos de conexión. El camión también puede almacenar hasta 22 vehículos. Puede transformarse en una pista de carreras con el lanzador doble para disfrutar de carreras simultáneas y tiene una función especial al final de la pista.

Los vehículos que no se utilicen se pueden guardar debajo de la pista. La pista se puede conectar con otros conjuntos de pista de Hot Wheels City para más aventuras. Es adecuado para niños de 4 a 8 años y es un regalo perfecto para los amantes de Hot Wheels. Disponible en Amazon a un precio de oferta de 26,59 euros.

Estas atracciones turísticas prometían lo mejor y decepcionaron a sus visitantes

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Las expectativas altas pueden jugarle una mala pasada a cualquier viajero, llevándolo a la decepción cuando la realidad no se alinea con la imagen mental de un lugar soñado. En los últimos tiempos, Internet ha amplificado estas expectativas, mostrando imágenes y reseñas que a menudo realzan sobremanera los destinos turísticos. Pero, ¿qué ocurre cuando estas atracciones no cumplen con lo prometido?

En este artículo, exploramos algunas de las atracciones turísticas más conocidas que han dejado a sus visitantes con más deseos que recuerdos gratos. Con base en información contrastada y teniendo en cuenta las reseñas compartidas en múltiples plataformas, esbozaremos un cuadro claro del por qué estos lugares no estuvieron a la altura de las expectativas de sus visitantes.

EXPECTATIVAS INFLADAS

Expectativas Infladas

A menudo, la promoción de ciertas atracciones es tan extensiva que la imagen que la publicidad proyecta dista mucho de la experiencia real. Los viajeros llegan a sus destinos deseosos de vivir lo que las prometedoras fotos y los testimonios vibrantes les han mostrado, pero al llegar pueden encontrarse con masificación, gastos adicionales no mencionados e, incluso, atracciones en estado de descuido. Además, la falta de autenticidad puede ser un factor clave, ya que, en la búsqueda de agradar a una audiencia global, algunas experiencias turísticas se han convertido en meras caricaturas de lo que en un momento fueron.

Un claro ejemplo son ciertos enclaves históricos que han sido transformados en parques temáticos, perdiendo su esencia en el proceso. Por otra parte, fenómenos naturales, como atardeceres o playas, son a menudo víctimas de una idealización excesiva que ignora aspectos como la dependencia de condiciones meteorológicas o la inevitable presencia de fauna local que puede incomodar a algunos visitantes.

LA REALIDAD DETRÁS DEL MARKETING

La mercadotecnia es una herramienta poderosa que, cuando se utiliza sin escrúpulos, puede crear una imagen engañosa de lo que realmente es una atracción turística. A veces, se omite información crucial sobre accesibilidad, confort o, incluso, riesgos potenciales. Esto genera frustración entre los visitantes que se encuentran con infraestructuras mal preparadas o servicios deficientes frente a una afluencia turística que supera la capacidad real del lugar.

Algunas atracciones sufren de una especie de paradoja: su popularidad provoca su decadencia. A medida que más personas visitan un sitio, la presión sobre el mismo aumenta, lo que puede llevar a una degradación acelerada de su estado de conservación o a una experiencia menos enriquecedora debido a la multitud. Sin embargo, las campañas de marketing rara vez reflejan estos problemas, presentando las atracciones como si siempre estuvieran en un estado ideal.

EXPECTATIVAS VS. EXPERIENCIA REAL

Expectativas Vs. Experiencia Real

La clave de una experiencia turística satisfactoria a menudo radica en la gestión de expectativas. Un visitante que esté bien informado sobre lo que realmente puede esperar, e incluso sobre los potenciales inconvenientes, probablemente vaya a disfrutar más de su visita, ya que irá con una perspectiva realista. Por otro lado, un turista que esté cegado por promesas de perfección puede acabar profundamente decepcionado cuando se enfrente con largas colas, restauraciones que impidan ver la atracción en su totalidad o incluso con el trato impersonal derivado de la explotación turística masiva.

La adaptación de las atracciones al gusto general también puede resultar en una pérdida de la identidad y autenticidad de un lugar, provocando que las experiencias sean más homogéneas y menos representativas de la cultura local. Esto puede dejar a los visitantes con la sensación de que han visto algo que podría estar en cualquier lugar del mundo, en lugar de algo único y distintivo del destino que visitaron.

CULTURA Y COMERCIALIZACIÓN

En un mundo cada vez más globalizado, se observa cómo la cultura se convierte en una mercancía más que en una experiencia que enriquece al visitante. Festivales con tradición centenaria son transformados en espectáculos prefabricados que a menudo desatienden el sentido original de la celebración en pro de una experiencia “instagrameable”. Esta comercialización excesiva de la cultura puede diluir su autenticidad, llevando a que los encuentros supuestamente culturales sean meras imitaciones estandarizadas, diseñados para satisfacer expectativas creadas por una publicidad que ignora la verdadera esencia del patrimonio cultural.

Por ejemplo, tradiciones culinarias locales se ven alteradas para adecuarse al paladar turístico, perdiendo el sabor autóctono que podría haber sido un genuino descubrimiento para el visitante. En destinos donde la gastronomía es un fuerte atractivo, restaurantes para turistas abundan, ofreciendo una experiencia culinaria descafeinada que contrasta con las joyas ocultas que proveen una inmersión real en la cocina regional.

SOSTENIBILIDAD Y TURISMO RESPONSABLE

Sostenibilidad Y Turismo Responsable

Otro aspecto que se asoma con fuerza en los tiempos que corren es el de la sostenibilidad. El turismo todopoderoso ha demostrado tener un fuerte impacto en los ecosistemas y comunidades locales. La preocupación por el impacto medioambiental de las visitas masivas ha llevado a un creciente llamado a un turismo más responsable y consciente. Sin embargo, la realidad es que aún hay mucho camino por recorrer para alinear las prácticas turísticas con la preservación del ambiente y el respeto a la vida local.

Destinos naturales, una vez apartados y salvajes, se encuentran ahora en la delgada línea que separa la conservación de la degradación irreversible. La construcción de infraestructuras para acomodar a los turistas muchas veces se realiza sin una planificación adecuada que considere el equilibrio ecológico, llevando a la alteración de hábitats y poniendo en peligro la flora y fauna endémicas.

EL ROL DE LAS REDES SOCIALES

Las redes sociales han cambiado radicalmente la manera en que se perciben y venden los destinos turísticos. Con la viralización de imágenes y vídeos, un lugar poco conocido puede convertirse repentinamente en un foco de atención global, atrayendo a una multitud que desea replicar la foto perfecta vista en Instagram. Esta repentina fama puede ser una espada de doble filo: si bien incrementa la visibilidad y potencialmente la economía local, también puede resultar en una afluencia inmanejable que desborde la capacidad del sitio y sus gestores.

Los «hotspots» de Instagram, lugares que se han hecho famosos gracias a esta red social, a menudo se presentan bajo una luz idealizada, con fotografías trabajadas y editadas que no siempre reflejan la realidad del lugar. Esto puede conducir a que la experiencia del visitante se vea afectada negativamente cuando la realidad no coincide con la imagen curada digitalmente.

EL IMPACTO EN COMUNIDADES LOCALES

El Impacto En Comunidades Locales

No se puede obviar el impacto que el turismo tiene en las comunidades locales. La llegada de visitantes en masa conlleva un cambio en la economía local que no siempre resulta en un beneficio equitativo para todos los habitantes. La gentrificación puede disparar los precios de la vivienda y los servicios básicos, alejando a los residentes originales de sus propios barrios. Además, la concentración del turismo en ciertas áreas puede provocar una economía mono-dependiente que resulta vulnerable a los vaivenes de la demanda turística global.

En ocasiones, el respeto por la vida cotidiana de los habitantes queda en segundo plano, provocando interacciones que pueden ser vistas como entrometidas o irrespetuosas por parte de los locales. La relación entre turista y residente es compleja y debe ser manejada con una perspectiva que priorice la sostenibilidad social al igual que la ambiental.

En conclusión, es claro que el turismo es una actividad que puede ofrecer experiencias maravillosas cuando se gestiona y se disfruta de manera responsable. Sin embargo, la presión de la mercadotecnia, la cultura convertida en una mercancía, la preocupación por la sostenibilidad y el efecto de las redes sociales son todos factores que pueden engendrar una diferencia marcada entre las expectativas y la realidad. Como viajeros, es nuestra responsabilidad investigar, prepararnos para la experiencia real y acercarnos a la cultura y naturaleza con el respeto que estas merecen.

Como industria, es imperativo trabajar hacia un turismo que preserve y celebre la singularidad de cada destino, en lugar de banalizarlo en una serie de clichés comercializables.

Deslumbra en Nochevieja con estos rompedores vestidos de fiesta de Stradivarius

¡Prepárate para brillar en Nochevieja con los espectaculares vestidos de fiesta de Stradivarius! En esta temporada de celebraciones, Stradivarius España ha creado una colección de vestidos que te harán deslumbrar en cualquier evento. Si estás buscando algo único y rompedor para recibir el Año Nuevo, no puedes dejar pasar la oportunidad de descubrir estas prendas que combinan elegancia, estilo y tendencia.

La colección de Stradivarius a precios accesibles para esta temporada

La Colección De Stradivarius A Precios Accesibles Para Esta Temporada

Los vestidos de fiesta de Stradivarius están diseñados para destacar y capturar todas las miradas. Cada uno de ellos ha sido cuidadosamente confeccionado con los mejores materiales y detalles, para garantizar no solo un look impactante, sino también comodidad y calidad.

La colección ofrece una amplia variedad de estilos, desde vestidos cortos y ceñidos que resaltan la figura, hasta opciones más fluidas y sofisticadas para los amantes de la elegancia. Los cortes y las siluetas se adaptan a diferentes gustos y formas corporales, asegurando que cada mujer encuentre el vestido perfecto para lucir radiante en Nochevieja.

La elegancia está en los detalles

La Elegancia Está En Los Detalles

Los detalles son clave en estos rompedores vestidos de fiesta. Stradivarius ha incorporado elementos como brillos, lentejuelas, transparencias y bordados, que añaden un toque de glamour y sofisticación a cada diseño. Además, los colores y estampados seleccionados reflejan las últimas tendencias de moda, permitiéndote lucir a la vanguardia en la noche más especial del año.

La versatilidad también es una característica destacada en esta colección. Los vestidos de Stradivarius se adaptan a diferentes estilos y ocasiones, lo que te permitirá lucirlos no solo en Nochevieja, sino también en futuros eventos y fiestas. Combínalos con accesorios adecuados, como tacones elegantes, joyas llamativas y un maquillaje impecable, y estarás lista para deslumbrar en cualquier fiesta.

No dejes pasar la oportunidad de hacerte con uno de los vestidos de la colección de Stradivarius de este año

No Dejes Pasar La Oportunidad De Hacerte Con Uno De Los Vestidos De La Colección De Stradivarius De Este Año

No pierdas la oportunidad de ser el centro de atención en Nochevieja con estos rompedores vestidos de fiesta de Stradivarius. Descubre la colección completa y elige el vestido que te hará sentir segura, elegante y deslumbrante. ¡Prepárate para recibir el Año Nuevo con estilo y glamour gracias a Stradivarius España!

Vestido corto metalizado de Stradivarius

Vestido Corto Metalizado De Stradivarius

El Vestido corto metalizado de Stradivarius es la elección perfecta para deslumbrar en cualquier evento. Con un diseño ajustado y escote recto, este vestido resalta la figura y realza tu estilo. El color cobre le da un toque cómodo y moderno, mientras que los hombros descubiertos añaden un toque sensual y femenino. El detalle delantero de volante y el tejido fruncido en los laterales y espalda le dan un toque de originalidad y movimiento a la prenda.

El efecto metalizado del vestido le aporta brillo y glamour, convirtiéndolo en una opción perfecta para las ocasiones especiales. Ya sea para una fiesta de Nochevieja o una celebración importante, este vestido te hará destacar. El cierre lateral con cremallera oculta en costura garantiza un ajuste perfecto y cómodo. Además, su composición de 100% poliéster asegura durabilidad y resistencia.

En todas las tallas

En Todas Las Tallas

Disponible en tallas XS, S, M, L y XL, este vestido se adapta a diferentes tipos de cuerpo y te permite encontrar el ajuste perfecto para ti. A un precio de 18,19 €, este vestido corto metalizado de Stradivarius es una opción asequible y de alta calidad para lucir radiante en tus eventos más importantes. No pierdas la oportunidad de agregar un toque de brillo y elegancia a tu guardarropa con esta prenda imprescindible.

Vestido lentejuelas espalda descubierta de Stradivarius

Vestido Lentejuelas Espalda Descubierta De Stradivarius

El vestido de lentejuelas con espalda descubierta de Stradivarius es la elección perfecta para lucir sofisticada y deslumbrante en cualquier ocasión especial. Con su diseño ajustado, cuello redondo y manga larga, este vestido resalta la silueta de manera elegante y moderna.

El detalle de espalda descubierta agrega un toque seductor y femenino, mostrando sutilmente la piel de manera elegante y sofisticada. El diseño de lentejuelas en todo el vestido le da un brillo y glamour extra, capturando la atención de todos a tu alrededor.

Comodidad y flexibilidad

Comodidad Y Flexibilidad

Fabricado en 100% poliéster, este vestido garantiza una calidad y durabilidad excepcionales. Su ajuste perfecto y cómodo te permitirá moverte con confianza y comodidad durante toda la noche. Disponible en tallas XS, S, M y L, este vestido se adapta a diferentes tipos de cuerpo, asegurando que encuentres el ajuste perfecto para ti. El color negro clásico y atemporal lo convierte en una opción versátil que puedes lucir en diversas ocasiones.

Con un precio de 29,99 €, este vestido de lentejuelas con espalda descubierta es una inversión que vale la pena para lucir radiante y elegante. Completa tu look con tacones altos y accesorios llamativos para lograr un estilo impactante.

Vestido palabra honor de Stradivarius

Vestido Palabra Honor De Stradivarius

El vestido palabra de honor en color gris marengo es una opción elegante y sofisticada para lucir en eventos especiales. Confeccionado en un tejido metalizado, este vestido ajustado largo te hará destacar y brillar.

El escote recto y los hombros descubiertos añaden un toque femenino y seductor a la prenda. El detalle de drapeado en los laterales y la espalda le da un toque de originalidad y movimiento, resaltando tu figura de manera favorecedora. Fabricado en 93% poliéster y 7% elastano, este vestido garantiza comodidad y durabilidad. Su ajuste perfecto se adapta a diferentes tipos de cuerpo, y las tallas disponibles son XS, S, M, L y XL.

Con un precio de 20,99 €, este vestido palabra de honor es una opción asequible y de alta calidad para lucir elegante y sofisticada en cualquier ocasión especial. Combínalo con tacones altos y accesorios llamativos para un look completo y deslumbrante.

Vestido tirantes dorado de Stradivarius

Vestido Tirantes Dorado De Stradivarius

El Vestido de tirantes dorado en color amarillo es una opción deslumbrante y moderna para lucir en ocasiones especiales. Con su diseño midi, este vestido te brinda un aspecto elegante y confortable.

Los tirantes ajustables y el escote caído añaden un toque femenino y seductor a la prenda. El detalle de corte en la pierna agrega un toque de originalidad y movimiento, resaltando tu figura de manera favorecedora. Fabricado en 96% poliéster y 4% elastano, este vestido garantiza comodidad y durabilidad. Sus tallas disponibles son XS, S, M y L.

Con un precio de 18,19 €, este vestido de tirantes dorado es una opción asequible y de alta calidad para lucir radiante y elegante. Combínalo con tacones altos y accesorios dorados para un look completo y deslumbrante.

Vestido largo lentejuelas de Stradivarius

Vestido Largo Lentejuelas De Stradivarius

El vestido largo de lentejuelas en color cobre es una opción deslumbrante y elegante para lucir en eventos especiales. Con su diseño largo y escote pico, este vestido te brinda un aspecto cómodo y glamuroso. Los tirantes finos añaden un toque delicado y femenino a la prenda. El detalle de aplicación de lentejuelas le da un toque de brillo y glamour, asegurando que serás el centro de atención en cualquier ocasión.

Fabricado en 94% poliéster y 6% elastano, este vestido garantiza comodidad y durabilidad. Cuenta con un forro interior que te brindará mayor comodidad. Las tallas disponibles son XS, S, M, L y XL, asegurando que encuentres el ajuste perfecto para ti. Con un precio de 32,19 €, este vestido largo de lentejuelas es una opción asequible y de alta calidad para lucir radiante y elegante. Combínalo con tacones altos y accesorios minimalistas para un look completo y deslumbrante.

Vestido corto bandeau de Stradivarius

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Vestido corto bandeau de Stradivarius

El Vestido corto Bandeau en color amarillo es una opción moderna y llamativa para lucir en ocasiones especiales. Con su diseño corto y escote bandeau, este vestido te brinda un aspecto elegante y confortable. El detalle de frunce en los laterales agrega un toque de originalidad y movimiento, resaltando tu figura de manera favorecedora.

Fabricado en 96% poliéster y 4% elastano, este vestido garantiza comodidad y durabilidad. Las tallas disponibles son XS, S, M, L y XL, asegurando que encuentres el ajuste perfecto para ti. Con un precio de 16,09 €, este vestido corto Bandeau es una opción asequible y de alta calidad para lucir radiante y elegante. Combínalo con tacones altos y accesorios llamativos para un look completo y deslumbrante.

Lista de la compra inversa: el truco definitivo para ahorrar en el supermercado

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La subida de precio de los combustibles y muchas materias primas ha hecho que la lista de la compra se encarezca cada vez más y más. Llenar el carro de la compra sin quedarse en números rojos se está convirtiendo en una verdadera odisea para la familia, por eso ahorrar todo lo posible se ha convertido en una prioridad esencial. Hacemos la compra periódicamente y sin pensar: es lago que tenemos interiorizado y lo hacemos sin más. Pero, ¿cómo realizamos este proceso? Algunos van al supermercado y compran más o menos lo mismo. Otros, van anotando en una lista los productos que se terminan, para poder reponerlos cuanto antes. Y algunos, confían en su memoria y hacen la compra esperando no olvidarse de nada. Sin embargo, hay una forma mejor de hacerlo, si lo que queremos es ahorrar en la economía doméstica y no tirar nunca nada de comida.

Hablamos del método de la lista inversa. ¿Qué es la lista inversa? Pues se trata de un método que tal i como dice su nombre, consiste en hacer la compra al revés, es decir, en vez de anotar los productos que nos faltan en nuestra despensa, apuntamos los que ya tenemos.

Inventario

Generalmente, las personas que prefieren ir al supermercado con una lista en mano para no olvidar nada, lo que suelen hacer es comprar los ingredientes que van a necesitar para los menús que tienen en mente para los siguientes días. Para hacer la lista inversa, tendremos que hacer también un planteamiento de menús, pero en vez de anotar lo que nos falta, apuntamos lo que ya tenemos. Es algo así como hacer un inventario, y para ello hay que revisar toda la comida que tenemos en la cocina: estantes, frigorífico, congelador, alacenas, despensa… Hay que anotarlo todo, tanto los alimentos frescos como las conservas. La primera vez que lo hagamos nos llevará más tiempo, porque la realidad es que solemos tener productos de los que nos hemos olvidado. Pero después de este primer inventario podremos llevar un mejor control de todo lo que tenemos en la cocina y será mucho más fácil y rápido.

LISTA INVERSA PARA PLANIFICAR MENÚS

Una vez que tengamos esta lista, preferiblemente por escrito, ya que resulta más visual, es el momento de planificar los menús para los próximos días, basándonos en los ingredientes que ya tenemos en casa. Así le vamos a dar salida a esos filetes a punto de ponerse malos, estas judías congeladas que se están secando, o esas zanahorias que empiezan a perder textura. Si necesitamos algún ingrediente extra, entonces lo añadimos a la lista de la compra.

Con este truco conseguiremos rotar la comida, y evitar en gran medida el desperdicio. En segundo lugar, haremos una compra mucho más ajustada a lo que realmente necesitamos, ya que solo meteremos en el carro lo que necesitamos para completar dichos menús. Y algún capricho puntual, si quieres. Pero la lista inversa tiene aún más ventajas, porque nos ayuda a tener la cocina más despejada y optimizar mucho mejor el espacio. Desde luego merece la pena intentar este método.

Lista Inversa

Si al hacer nuestra lista inversa nos encontramos con productos que llevan ahí demasiado tiempo, debemos revisar la fecha de caducidad, y tirarlos si procede. También conviene deshacerse de esos artículos que hemos dejado almacenados porque no nos gustan. Podemos dárselo a alguien que lo vaya a disfrutar, y así también hacemos más hueco en nuestros armarios. Es una técnica muy util y con el tiempo la lista saldrá sola y nuestras visitas al supermercado estarán mucho mejor aprovechadas porque haremos una compra con cabeza, teniendo claro que todo lo que nos llevamos lo vamos a consumir en los próximos días.

Como recordatorio, no se debe hacer la compra con el estómago vacío, ya que el hambre nos puede impulsar a hacer una compra más irracional y menos saludable de lo que quisiéramos. Tomate un tentempié antes de salir al supermercado y no te olvides de la lista.

¡Que no te la cuelen! Mercadona te está engañando con este producto

Mercadona está en el ojo del huracán por causa de un producto que ha tenido mucha demanda y en realidad engaña a sus compradores. En los últimos años, el consumo de alimentos procesados ha aumentado considerablemente, y junto con ello, la preocupación de los consumidores por saber qué es exactamente lo que están ingiriendo. Uno de los supermercados más populares en Europa, Mercadona, ha estado bajo el escrutinio recientemente debido a la falta de transparencia en uno de sus productos más vendidos: la carne de kebab.

¿Qué es lo que realmente estás ingiriendo con este producto de Mercadona?

¿Qué Es Lo Que Realmente Estás Ingiriendo Con Este Producto De Mercadona?

Un nuevo estudio independiente realizado por expertos en alimentación revela que, si bien ha habido mejoras en la calidad de la carne de kebab de Mercadona en comparación con estudios previos, aún no cumple con la información proporcionada en el etiquetado. Esto significa que los consumidores que confían en la información brindada por la empresa pueden estar siendo engañados.

El estudio, llevado a cabo mediante análisis de laboratorio, reveló que la carne de kebab de Mercadona contiene aditivos y conservantes que no están indicados en el etiquetado. Esto es alarmante, ya que los consumidores confían en esa información para tomar decisiones informadas sobre su alimentación.

Mercadona se está saltando las regulaciones y los usuarios de TikTok lo descubrieron

Mercadona Se Está Saltando Las Regulaciones Y Los Usuarios De Tiktok Lo Descubrieron

Las reacciones de los usuarios en TikTok, una plataforma cada vez más popular para compartir opiniones e información, han sido variadas. Algunos han expresado su preocupación ante la falta de transparencia de las cadenas de supermercados, mientras que otros han optado por la ironía como forma de expresar su decepción. En cualquier caso, esta situación demuestra la importancia de estar informados y ser conscientes de lo que consumimos.

La falta de transparencia en la industria alimentaria no es algo nuevo. Muchas empresas utilizan estrategias de marketing engañosas para atraer a los consumidores, pero es responsabilidad de todos exigir mejores prácticas. Los consumidores deben ser conscientes de que tienen el derecho de saber qué están comprando y consumiendo.

¡Mercadona usando estrategias engañosas!

¡Mercadona Usando Estrategias Engañosas!

Mercadona, al ser uno de los supermercados más populares en toda Europa, tiene la responsabilidad de garantizar que los productos que ofrece sean seguros y cumplan con los estándares de calidad establecidos. Los resultados de este estudio independiente muestran que aún queda mucho por mejorar en cuanto a la transparencia y veracidad de la información proporcionada por la empresa.

El nutricionista y dietista Roberto Vidal ha vuelto a ser el centro de atención tras sus últimas declaraciones sobre un producto de Mercadona: la carne de kebab. Hace un año, sus comentarios en redes sobre el exceso de grasa y la presencia de piel en este producto llevaron a la cadena a retirarlo temporalmente para su mejora. Sin embargo, parece ser que Vidal no está satisfecho con las modificaciones realizadas hasta el momento, y ha decidido tomar medidas adicionales para comprobar la calidad nutricional de este artículo.

Un desafío a Mercadona

Un Desafío A Mercadona

El desafío que Roberto Vidal ha planteado a Mercadona es evidente. A pesar de reconocer ciertas mejoras en la nueva versión de la carne para kebab de Mercadona, Vidal aún cuestiona su contenido graso. Esto ha llevado al nutricionista a tomar medidas más drásticas y enviar muestras de la carne de kebab a un laboratorio para llevar a cabo un análisis detallado.

El objetivo de esta prueba es claro: verificar si los valores nutricionales que Mercadona declara en el etiquetado se corresponden con la realidad. Muchas veces, las empresas pueden jugar con las declaraciones nutricionales para atraer a los consumidores, pero es responsabilidad de los nutricionistas y expertos en la materia asegurarse de que estas afirmaciones sean verdaderas.

Realizar un test de laboratorio

Realizar Un Test De Laboratorio

El análisis en el laboratorio permitirá obtener información precisa sobre los niveles de grasa presentes en la carne de kebab y los demás componentes nutricionales de este producto. De esta manera, se podrá determinar si realmente ha habido una mejora significativa en relación a la versión anterior o si aún existen problemas que deben ser abordados.

Es importante destacar que Roberto Vidal ha actuado de manera responsable y objetiva al llevar a cabo este análisis. Su intención no es desprestigiar a Mercadona ni perjudicar la reputación de la cadena, sino más bien asegurarse de que los consumidores estén recibiendo una información precisa y confiable sobre los productos que adquieren.

Es su responsabilidad como profesional

Es Su Responsabilidad Como Profesional

Como dietista y nutricionista, es crucial para Vidal velar por la salud y el bienestar de la población. Su labor no solo consiste en asesorar a las personas sobre cómo llevar una alimentación balanceada, sino también en verificar la calidad de los productos alimentarios que se encuentran en el mercado.

Este tipo de acciones son necesarias para mantener la transparencia en la industria alimentaria y garantizar que los consumidores tengan acceso a productos de calidad. Además, el hecho de que un profesional como Roberto Vidal lleve a cabo análisis exhaustivos ayuda a crear conciencia sobre la importancia de una dieta saludable y la necesidad de estar informados sobre la composición nutricional de los alimentos que consumimos.

Mercadona tiene que dar alguna explicación

Mercadona Tiene Que Dar Alguna Explicación

El nutricionista y dietista Roberto Vidal ha vuelto a ser el centro de atención tras sus últimas declaraciones sobre la carne de kebab de Mercadona. A pesar de reconocer ciertas mejoras en el producto, Vidal aún tiene dudas sobre su contenido graso y ha decidido enviar muestras a un laboratorio para un análisis detallado.

Su objetivo es verificar si los valores nutricionales declarados por Mercadona se corresponden con la realidad. Estas acciones demuestran la responsabilidad y el compromiso de Vidal con la salud y el bienestar de los consumidores, así como la importancia de la transparencia en la industria alimentaria.

Los resultados del análisis realizado

Los Resultados Del Análisis Realizado

El resultado de un análisis reciente llevado a cabo por Roberto Vidal ha sido compartido en un nuevo vídeo de TikTok, lo cual ha generado una gran cantidad de reacciones entre los usuarios de las redes sociales. Según los resultados obtenidos en este análisis, se han encontrado notables discrepancias en los valores nutricionales de un producto en particular.

En este caso, se ha descubierto que el valor energético apenas mostró una leve diferencia, sin embargo, las proteínas y las grasas presentaron importantes desviaciones. El contenido de proteínas estaba por debajo de lo declarado en el etiquetado del producto, mientras que la cantidad de grasa superaba notablemente las cifras indicadas.

Las reacciones ante las conclusiones del análisis del producto de Mercadona

Las Reacciones Ante Las Conclusiones Del Análisis Del Producto De Mercadona

Esta información ha generado un amplio espectro de reacciones entre los usuarios de las redes sociales. Algunos han aprovechado esta ocasión para preguntar sobre otros productos similares, como los cereales o el jamón York, buscando conocer si también existen discrepancias en sus valores nutricionales.

No obstante, también ha habido quienes han restado importancia a estas diferencias encontradas. Argumentan que es difícil lograr una precisión absoluta en productos como este, dado que son procesados y la composición puede variar ligeramente.

Ha surgido una sincera preocupación

Ha Surgido Una Sincera Preocupación

Por otro lado, también ha habido usuarios que han mostrado su preocupación ante estas discrepancias en los valores nutricionales declarados por Mercadona en el etiquetado de sus productos. Sugieren que esto no beneficia al consumidor y podría indicar una estrategia por parte de la empresa para abaratar costes.

Todas estas reacciones reflejan una diversidad de opiniones y preocupaciones dentro de la sociedad. Los comentarios que se han hecho van desde la ironía, con bromas sobre usar el exceso de grasa para freír debido al precio del aceite, hasta críticas sobre las políticas de gestión de los supermercados.

Debemos ser más responsables y consecuentes con lo que ingerimos

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Debemos ser más responsables y consecuentes con lo que ingerimos

Estas reacciones en las redes sociales son un indicador de las actitudes de los consumidores frente a las prácticas de la industria alimentaria. Es importante destacar que, mientras Mercadona trabaja en ajustar sus productos para evitar estas discrepancias, el papel de figuras como Roberto Vidal se vuelve cada vez más relevante en esta era de la información y la preocupación por la salud alimentaria.

La transparencia y la veracidad en la información nutricional se convierten en un aspecto fundamental para construir la confianza de los consumidores en los productos que compran.

La fiebre por las chaquetas de Decathlon para temperaturas bajo cero

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Cuando llegan los meses de invierno, no hay mejor forma de afrontar tus salidas que con una buena chaqueta. En este catálogo de Decathlon encontrarás diferentes líneas de chaquetas, chubasqueros y abrigos que soportan temperaturas bajo cero. Se trata de prendas muy cálidas, confeccionadas para su uso en estas temperaturas, e impermeables. Puedes elegir una de la siguiente lista que te traemos, todas han sido diseñadas para tus salidas a la montaña con frío y nieve o incluso para pasear por la ciudad en días en los que las temperaturas son muy bajas.

Chaqueta de Decathlon acolchada de montaña y trekking mujer

Chaqueta De Decathlon Acolchada De Montaña Y Trekking Mujer

Déjate abrigar con la chaqueta acolchada de Decathlon. Este modelo ha sido diseñado para mantenerte cómodo en tus rutas de montaña con tiempo frío, confort optimizado entre 0 y 10 °C de marcha. Dispone de forro interior y puños ajustados para limitar la entrada de aire. Incluye dos bolsillos con cremallera, una tira protectora en la cremallera del cuello para evitar rozaduras en la barbilla y acolchado fabricado con un 90% de fibras de poliéster recicladas.

Abrigo de montaña y nieve impermeable hombre de Decathlon

Abrigo De Montaña Y Nieve Impermeable Hombre De Decathlon

Esta chaqueta impermeable y acolchada de Decathlon está diseñada para tus salidas a la montaña con frío y nieve. ¡Perfecta hasta -10 °C en actividad! Dispone de dos cálidos bolsillos para las manos y un bolsillo superior extragrande con cremallera de seguridad. Su capucha, puños ajustables y dobladillo elástico limitan la entrada de nieve.

Chaqueta 3en1 impermeable de senderismo para niños

Chaqueta 3En1 Impermeable De Senderismo Para Niños

Esta chaqueta de senderismo 3 en 1 de Decathlon mantendrá a su hijo abrigado y seco cuando explore los grandes espacios al aire libre. La chaqueta tiene un revestimiento exterior impermeable, un forro polar interior y una capucha desmontable que se puede ajustar para proteger contra el viento y la lluvia. Con su gancho para el abrigo en el bolsillo delantero, esta chaqueta también está equipada con características prácticas que facilitan su transporte y uso.

Plumífero Golf para hombre de Decathlon

Plumífero Golf Para Hombre De Decathlon

Esta chaqueta acolchada de Decathlon está concebida para conservar el calor y el confort durante las salidas de golf en invierno, con una temperatura comprendida entre 0 °C y 10 °C. Diseñada para ofrecer calidez y comodidad, esta prenda facilita que te concentres en tu juego en lugar de distraerte con temperaturas bajo cero.

Abrigo de montaña y nieve impermeable mujer

Abrigo De Montaña Y Nieve Impermeable Mujer

Esta chaqueta impermeable y rellena de guata de Decathlon ha sido diseñada para tus rutas de montaña frías y nevadas. Incorpora una capucha ajustable y puños semielásticos para limitar al máximo la entrada de nieve. Incluye dos bolsillos con forro polar y es apta para temperaturas de hasta -10 °C.

Chaqueta plumífero camuflaje compacta

Chaqueta Plumífero Camuflaje Compacta

Esta chaqueta cálida y ligera de Decathlon es perfecta para la caza, la pesca o cualquier otra actividad. El material polar es muy ligero y proporciona una mayor comodidad a una temperatura de -11 grados. La chaqueta está acolchada con fibra de guata de 150 g/m². También tiene dos bolsillos inferiores, un bolsillo en el pecho y dos trabillas para sujetar un walkie-talkie en la parte delantera del hombro. Esta chaqueta garantiza mantener el calor en todo momento.

Chaqueta acolchada de alpinismo y montaña con capucha

Chaqueta Acolchada De Alpinismo Y Montaña Con Capucha

Esta es una chaqueta acolchada de alpinismo y montaña con capucha de Decathlon para mujer. Transpirable y resistente, mantiene el cuerpo abrigado en la montaña hasta -5 °C, incluso en condiciones de humedad gracias al poder de la guata. Su corte ergonómico te ofrece libertad de movimientos. Doble cremallera para facilitar el acceso al arnés. Seca rápidamente en el refugio y se comprime en su bolsillo de guardado.

Chaqueta de montaña y trekking 3 en 1 impermeable hombre

Chaqueta De Montaña Y Trekking 3 En 1 Impermeable Hombre

Esta chaqueta 3 en 1 de Decathlon ha sido diseñada para dar la vuelta al mundo adaptándose a diferentes climas. Puedes llevarla como chubasquero, chaqueta polar y cortavientos en función de las condiciones meteorológicas. Su transpirabilidad, ligereza y elasticidad la hacen adecuada para cualquier actividad.

Parka de montaña y nieve para niños de Decathlon

Parka De Montaña Y Nieve Para Niños De Decathlon

Con esta chaqueta, sus hijos se sentirán calientes, secos y felices durante sus deportes de invierno al aire libre o simplemente jugando en la nieve. Con una impermeabilidad de hasta 10.000 mm, esta chaqueta es perfecta para las excursiones invernales con lluvia o aguanieve. El aislamiento de plumón la hace confortable hasta -17 °C.

Plumífero de montaña y trekking de mujer

Plumífero De Montaña Y Trekking De Mujer

Por último, te enseñamos esta chaqueta acolchada de Decathlon que es perfecta para tus excursiones invernales. Diseñada para protegerte hasta -18 °C, está confeccionada con plumón y una capacidad de inflado de 660 CUIN. Tiene piezas más sólidas en hombros y puños para mayor resistencia y se guarda en su bolsillo interior para llevarla fácilmente en la mochila.

Joyas de Tous rebajadas en El Corte Inglés perfectas para Nochevieja

Explora las fascinantes promociones de El Corte Inglés en exquisiteces descontadas de Tous para lucir deslumbrante en la noche de Año Nuevo. ¿Por qué esperar a que Santa Claus o los Reyes Magos acierten con nuestros deseos cuando podemos consentirnos a nosotros mismos? Descubrir piezas de joyería atemporales no significa que sean aburridas, todo lo contrario, las joyas minimalistas pueden ser extremadamente sofisticadas, versátiles y atractivas.

Una selección de joyas de Tous especialmente para ti, rebajadas en El Corte Inglés

Una Selección De Joyas De Tous Especialmente Para Ti, Rebajadas En El Corte Inglés

Dentro de esta selección exclusiva, encontrarás pulseras, pendientes y anillos básicos de Tous que son imprescindibles para complementar tus accesorios. Existen varias razones sólidas por las cuales una joya de la marca Tous es siempre una idea excelente para obsequiar, ya sea a un ser querido o a nosotros mismos, porque nos lo merecemos. Estas joyas ofrecen una amplia gama de estilos que se adaptan a todos los gustos y edades.

Ahora es el momento perfecto para darte un pequeño gusto antes de que termine el año, y gracias a la tienda El Corte Inglés, podrás aprovechar las increíbles oportunidades en magníficas joyas de la reconocida marca Tous, sin tener que esperar a las rebajas de enero. Aquí te mostramos nuestras opciones favoritas:

Hablemos de ejemplos de lo que El Corte Inglés tiene para ti en joyas Tous

Hablemos De Ejemplos De Lo Que El Corte Inglés Tiene Para Ti En Joyas Tous

Unos impresionantes aretes largos Estos maravillosos pendientes, que se destacan por ser largos y contar con hermosas gemas de varios colores, son la elección ideal si deseas lucir elegante, pero con un toque de color. Podrás adquirirlos por un increíble precio de 69 euros, gracias a la oferta exclusiva de El Corte Inglés. Los pendientes largos Fragile Nature presentan un brillante baño de oro de 18 kt sobre plata, además de fascinantes gemas de alta calidad.

No pierdas la oportunidad de lucir con estilo, elegancia y color en cualquier ocasión. Estos pendientes son una adición perfecta para realzar tu belleza y resaltar tu personalidad. Además, su diseño exclusivo de Tous los hace aún más deslumbrantes y únicos.

El Corte Inglés se compromete con la calidad y el diseño de Tous

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El Corte Inglés se compromete con la calidad y el diseño de Tous

En El Corte Inglés, se esforzan por ofrecerte las mejores opciones de joyería de la más alta calidad. Ahora puedes adquirir estos pendientes de Tous a un precio asequible, gracias a nuestras ofertas especiales de fin de año. No esperes más, ven y aprovecha esta oportunidad para llevar contigo una magnífica pieza de joyería que será el complemento perfecto para cualquier atuendo y te hará brillar en cualquier ocasión.

Recuerda que la calidad, la excelencia y la confianza son características que han convertido a Tous en uno de los líderes en el mercado de la joyería. En El Corte Inglés, siempre nos esforzamos por brindarte lo mejor, para que puedas disfrutar de piezas únicas y exclusivas. ¡Te garantizamos que no te arrepentirás de esta elección! Mientras tanto, te contamos de las piezas que más nos han gustado:

Pendientes largos de Tous

Pendientes Largos De Tous

Una selección de pendientes elegantes y coloridos Si estás buscando piezas de joyería que combinen elegancia y color, los pendientes largos con gemas de colores son la elección ideal. Estos pendientes, disponibles por tan solo 69 euros en una oferta exclusiva de El Corte Inglés, destacan por su diseño largo y su baño de oro de 18 kt sobre plata. Además, las gemas añaden un toque de color que los hace irresistibles.

El collar minimalista de Tous

El Collar Minimalista De Tous

Un collar minimalista con un toque de originalidad Si te gusta la estética minimalista, pero buscas algo más original, nuestro collar con colgante en forma de media luna es perfecto para ti. Con dos amatistas en lila, este collar destaca por su diseño sencillo, pero con detalles únicos. Además, puedes disfrutar de un gran descuento por tan solo 69 euros. El collar batala, con su baño de oro de 18 kt sobre plata y amatista, es una pieza hermosa que no puedes dejar pasar.

El set de anillos de Tous

El Set De Anillos De Tous

Un set versátil de anillos con detalles encantadores Con nuestro set de tres anillos, obtienes tres piezas en una al precio de uno. Estos anillos, bañados en oro de 18 kilates, destacan por los detalles reconocibles de la marca, como el famoso osito, estrellas y corazones. Disponible por tan solo 89 euros en El Corte Inglés, este set es perfecto para añadir un toque de elegancia a tus manos. Los anillos Nocturne, con su baño de oro de 18 kt sobre plata y diamantes en forma de estrella-luna, son una adición imprescindible a tu colección de joyas.

La pulsera con el toque ideal de color de Tous

La Pulsera Con El Toque Ideal De Color De Tous

Una pulsera con un toque de estilo único Nos encanta esta pulsera, que tiene un diseño simple pero encantador, perfecta para usar todos los días sin que desentone en ningún atuendo. Esta joya combina a la perfección el brillo del oro con piedras de colores vibrantes, y la puedes adquirir por tan solo 73 euros en El Corte Inglés. La Pulsera Fragile Nature cuenta con unas hermosas hojas bañadas en oro de 18 kt sobre una base de plata, lo cual la hace aún más especial y elegante.

Unos pendientes para todos los días y a toda hora de Tous

Unos Pendientes Para Todos Los Días Y A Toda Hora De Tous

Unos pendientes atemporales y versátiles Si buscas una opción más exclusiva pero que realmente vale la pena, este par de pendientes te encantará. Son tan versátiles que los puedes utilizar en cualquier ocasión, y para adaptarlos a tu estilo personal, puedes quitar el aro de cristal inferior y lucir un diseño más minimalista. ¡De esta forma, tendrás dos pares de pendientes al precio de uno! Esta oferta exclusiva de El Corte Inglés tiene un precio de tan solo 219 euros.

Las joyas Tous se han consolidado como símbolo de calidad y elegancia en el mundo de la joyería. Esta reconocida marca española se ha caracterizado por la excelencia en sus diseños y la utilización de materiales de primera calidad.

Nadie discute la calidad de Tous

Nadie Discute La Calidad De Tous

La calidad de las joyas Tous es innegable, ya que cada pieza es fabricada con cuidado y atención al detalle. Los materiales utilizados son de la más alta calidad, como el oro de 18 quilates, la plata de ley y las gemas preciosas. Además, cada joya es sometida a rigurosos controles de calidad para asegurar su durabilidad y resistencia.

Una de las ventajas de adquirir joyas Tous es su versatilidad. La marca ofrece una amplia gama de estilos y diseños, desde piezas clásicas y atemporales hasta creaciones más modernas y vanguardistas. Esto significa que siempre habrá una joya Tous que se adapte a nuestro gusto y estilo personal.

Y El Corte Inglés las tiene en oferta exclusiva

Y El Corte Inglés Las Tiene En Oferta Exclusiva

Además de la calidad intrínseca de las joyas Tous, El Corte Inglés nos brinda la oportunidad de adquirirlas a precios más accesibles gracias a sus interesantes ofertas. Esta reconocida cadena de grandes almacenes nos permite disfrutar de descuentos y promociones exclusivas en una amplia selección de joyas Tous.

La oportunidad que nos brinda El Corte Inglés de adquirir joyas Tous con descuentos nos permite agregar a nuestra colección piezas de gran valor a precios más asequibles. Esto es especialmente beneficioso cuando se trata de joyas que son consideradas inversiones a largo plazo, ya que podemos adquirirlas con un menor desembolso económico.

El nombre Tous ya es garantía de belleza, diseño y durabilidad

El Nombre Tous Ya Es Garantía De Belleza, Diseño Y Durabilidad

Al comprar joyas Tous en El Corte Inglés también contamos con la garantía y confiabilidad que caracteriza a esta cadena de tiendas. Podemos tener la tranquilidad de que estamos adquiriendo un producto auténtico y de calidad, respaldado por la reputación de ambas marcas.

Las 25 personas más influyentes en España en el área de internet

Patros

Telefónica, Caixabank, Pascual y Crédito y Caución patrocinan el ránking de las 500 personas más influyentes en España. En esta entrega, la octava, se expone que, desde emprendedores visionarios hasta innovadores, cada figura de este listado ha dejado una huella significativa en la forma en que vivimos, trabajamos y nos conectamos en la era digital.

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1. Gerard Olivé (Cataluña, 1978). Es emprendedor en serie y cofundador del venture builder Antai, desde donde ha participado en la creación de empresas como Wallapop, Cornerjob, Glovo, Deliberry, ProntoPiso o Dribo, entre otros. El directivo, que estudió Comunicación Audiovisual en la Universitat Ramon Llull, ha estado vinculado al negocio digital desde el inicio de su carrera profesional.

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2. Fuencisla Clemares (Madrid, 1974). Directora general de Google en España y Portugal desde 2016. En 2009, después de haber trabajado dos años en Carrefour como directora de compras, entró a trabajar en Google España como directora de retail y bienes de consumo. En febrero de 2018, entró a forma parte del consejo directivo de la Asociación de Empresas de Gran Consumo (Aecoc).      

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3. Ricardo Jurado. CEO de BBVA Next Technologies, cuenta con más de 10 años de experiencia en diferentes áreas, desde administración de activos, tecnología hasta negocios digitales.4. Yaiza Canosa (Galicia, 1993). Fundadora y CEO de GOI, operador logístico enfocado en el transporte y montaje e instalación de mercancías formado por una plantilla de 100 personas y que genera 400 puestos de trabajo indirectos.

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4. Yaiza Canosa (Galicia, 1993). Fundadora y CEO de GOI, operador logístico enfocado en el transporte y montaje e instalación de mercancías formado por una plantilla de 100 personas y que genera 400 puestos de trabajo indirectos.

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5. Juana Roig (Comunidad Valenciana, 1984). Hija del fundador de Mercadona, Juan Roig, y CEO de Mercadona Tech, la división tecnológica que desarrolla los procesos y el software de la compra online de Mercadona.

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6. Pedro Moneo (Madrid, 1977). CEO de Opinno, es uno de nuestros referentes en innovación más internacionales, y formar parte de Young Global Leaders, comunidad del Foro Económico Mundial.

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7. Irene Cano (Asturias, 1974). Directora General de Meta en España y Portugal. Lidera su expansión en España, una actividad que ya había realizado con éxito para empresas como Yahoo y Google previamente.

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8. Gemma Sorigué (Cataluña, 1979). Fue la cofundadora y CEO de Deliberry, marketplace que fue líder en España en la categoría de alimentación online y delivery. Actualmente es la CEO de Infojobs.

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9. Alberto Granados (Madrid, 1966). Es el CEO de Microsoft España, donde lidera a un equipo de cerca de 850 profesionales en España, enfocado en ayudar a empresas y organizaciones públicas en sus procesos de digitalización.

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10. Jesús Encinar (Castilla y León, 1970). Fundador y director ejecutivo de idealista.com y 11870.com, socio consejero en Toprural y Rentalia.com. Fue elegido Young Global Leader 2008 por el World Economic Forum.

11. María Jesús Almazor (Cataluña, 1970). Es una ingeniera de telecomunicaciones y la CEO de Ciberseguridad y Cloud de Telefónica Tech.

12. Luis Martín Cabiedes (Madrid, 1960). Cuando finalizó su Máster de Administración de Empresas en el IESE, transformó la Agencia de Noticias Europa Press con la llegada de internet. Fue en ese momento cuando inició la inversión en empresas que tuviesen proyectos interesantes en internet mediante Cabiedes&Partners, firma creada por los hermanos José y Luis Martín Cabiedes.

13. Cristina Aranda (Madrid, 1976). Es cofundadora de MujeresTech, una asociación de comunidades del sector tecnológico que busca potenciar el talento femenino.

14. Horacio Martos (Cataluña, 1985). Ingeniero informático y cofundador de Social Point, empresa de desarrollo de juegos sociales, fue adquirida la empresa por Take-Two Interactive Software por 233 millones de euros, tras más de ocho años de éxitos. Actualmente es cofundador y CEO de LABHOUSE.

15. Pedro Mier (Cataluña, 1952). Ingeniero Superior de Telecomunicación por la Universidad Politécnica de Cataluña, Presidente de AMETIC, está en posesión de diferentes premios por la labor de potenciación y divulgación de las TIC en España.

16. Yago Arbeloa. Inició su trayectoria como empresario y emprendedor de Internet hace más de 20 años. Fundó Sync.es que fue vendida a Arsys (posteriormente 1&1) en 2011. Inversor en una veintena de compañías de Internet, es presidente de MIOGROUP, uno de los principales grupos independientes de publicidad, con más de 50M€ de facturación.

17. Mariangela Marseglia (Italia, 1974). Nombrada en 2018 Country Manager Amazon.es en España e Italia, ha ocupado diversas posiciones de liderazgo dentro de la compañía.

18. François Derbaix (Bélgica, 1974). Cofundador y co-CEO de Indexa Capital y de Bewater Funds. Uno de los principales expertos en Internet y Fintech en España, ha fundado y vendido con éxito startups como Top Rural, Rentalia o Aplazame. Es inversor y asesor en unas 40 startups de Internet.

19. Beatriz Jiménez. Es la Country Manager para Iberia en PayPal, una de las mayores tecnológicas a nivel mundial. Anteriormente, lideró áreas de innovación y FinTech dentro de Telefónica y de BBVA.

20. Alicia Asín (Aragón, 1982). Es una experta española en Inteligencia Artificial, IoT y Big Data. Cofundadora y Consejera Delegada de Libelium. En 2018 recibió el premio Mujeres Innovadoras de la UE por su labor al frente de una empresa tecnológica aragonesa centrada en el internet de las cosas.

21. Carlos Barrabés (Aragón, 1970). Actualmente dirige a un total de 20 empresas de un grupo que se dedica a las nuevas tecnologías e internet. Se dedican a la realidad virtual, economía circular, big data, servicios financieros, redes móviles 5G, etcétera.

22. Carina Szpilka (Argentina, 1968). Presidenta de Adigital, está convencida de que es necesario transformar la manera en la que gestionamos las empresas como clave para dibujar la nueva economía y hacer empresas exitosas, sostenibles y con impacto positivo en la sociedad. Además, es General Partner del venture capital K Fund y consejera de Melià Hoteles, Grifols y ABANCA.

23. Carlos de Sandoval (Madrid, 1994). Este joven emprendedor madrileño fundó la compañía Hemper después de cursar su grado universitario; Hemper es una marca de bolsos y accesorios con fabricación en Nepal haciendo uso de materiales de primera calidad y originarios de este país, generando así desarrollo y progreso socio económico en las comunidades que trabajan en su marca, concientizando a su vez a todos los consumidores del impacto medio ambiental que pueden tener algunas prácticas de explotación irresponsables.

24. Laura Parra (Valencia, 1972). Licenciada en Ingeniería Informática y responsable de la transformación de los Centros de Proceso de Datos en The Adecco Group a nivel internacional. Ha sido CIO de Iberia en Groupe ID Logistics, CIO de Yoigo y, actualmente está dirigiendo la estrategia de Integración Tecnológica en la expansión internacional de Cellnex. 

25. Jesús Alonso Gallo (Madrid, 1972) es inversor en serie con una amplia cartera de Startups participadas y cuenta con dos éxitos de gran relevancia en el panorama nacional, siendo el más conocido el de la venta de restaurantes.com a Michelin y Drofsoft a Electronic Arts. Alonso es profesor, mentor y conferenciante colaborando con diversas instituciones públicas y privadas. 

LA METODOLOGÍA

La edición de los 500 personajes más influyentes en España, divididos en 15 categorías, ha sido elaborada por Merca2.es, medio español digital de noticias centrado en el mundo económico, empresarial y tecnológico. La lista completa puede encontrarse en la web www.merca2.es.

Desde 2018 han sido consultadas más de 25.000 personas como Alberto Casero, Euprepio Padula, Anne Igartiburu, Jorge Branger, Silverio Agea, Fermín Fontecha, Emilio Márquez, Enrique Arribas, Araceli Pereda, Edurne Pasabán, Ángel Rielo, Javier Ruíz de Galarreta, Manuel Pimentel, Carmen Lomana, Javier de Castro, Iñaki de Miguel, Mireia Borras, José Carlos Diez, Marian G. Mayor, Ángel Llacer, José Monteiro, Aurora Rato, Carlos Galdón, Federico Mayor Zaragoza, Iñigo Manso, Teresa Cid Gutiérrez, Cecilia Gessa, Josu Gómez Barrutia, Elena Ballesteros, Fermín Lozano, Florencio Sanchidrián, Gerard Pérez Olmo, Irene Villa, José Luis Llorente, Ester Expósito, Víctor Alfaro, Fran Guillén, Juan Luís Polo, Félix Valdivieso, Cristina Soria, Jesús Vega, Laura Opazo, José Luis Izquierdo Martín, Sergio Criado, Risto Mejide, Koldo Royo, Pablo Zavala, Ricardo Lop, Manuel Lencero, Jesús Vega, Josep Pedrerol, Nuria Tomás, María Blasco, María Luisa de Contes, entre otros muchos.

El estudio se ha realizado entre noviembre y diciembre de 2023.

No pases frío en la cama con esta funda de Aldi tan económica

Aldi quiere que te cuides frente a la ola de frío que ha sido pronosticada. Una de las opciones más económicas y accesibles en el mercado actual es la funda de edredón de Aldi. Esta funda no solo se destaca por su precio asequible, sino también por su calidad y capacidad para mantenernos cómodos y calientes durante las noches más frías del invierno.

La funda nórdica de Aldi que todos necesitamos

La Funda Nórdica De Aldi Que Todos Necesitamos

Disponible en tres colores diferentes y dos medidas, esta funda de edredón de Aldi se adapta a cualquier estilo de decoración y tamaño de cama. Con un diseño moderno y elegante, esta funda no solo brinda calidez, sino que también agrega un toque de estilo a nuestro dormitorio.

El material de alta calidad utilizado en la fabricación de esta funda de edredón garantiza su durabilidad a largo plazo. Además, su suavidad y confort nos permiten disfrutar de un sueño reparador y sin interrupciones. Ya no tendremos que preocuparnos por pasar frío en la cama durante las noches más gélidas.

A un precio Aldi muy razonable

A Un Precio Aldi Muy Razonable

No es necesario gastar una fortuna para estar cómodos en la cama durante el invierno. Con esta funda de edredón económica de Aldi, podemos disfrutar de unos instantes de relax y descanso sin preocuparnos por el frío. Además, al ser una opción accesible, podemos renovar el aspecto de nuestro dormitorio de manera económica y sencilla.

Si estás buscando una forma económica de combatir el frío en tu cama este invierno, no dudes en adquirir esta funda de edredón de Aldi. No solo te mantendrá calentito, sino que también elevará el nivel de confort y estilo de tu dormitorio. No pierdas más tiempo y hazte con la tuya antes de que se agoten.

Tendrás el dormitorio soñado con Aldi y a precio económico

Tendrás El Dormitorio Soñado Con Aldi Y A Precio Económico

En Aldi, el conocido supermercado alemán reconocido por su compromiso con precios económicos y calidad, se complacen en presentarnos sus increíbles fundas nórdicas de edredón. Disponibles en una amplia gama de tres colores y dos tamaños diferentes, estas fundas han sido meticulosamente seleccionadas para brindar confort y estilo a sus dormitorios.

Como siempre, en Aldi se esforza por ofrecer productos de alta calidad a precios inigualables, y estas fundas nórdicas de edredón no son una excepción. Así que prepárate para renovar tu habitación y darle un toque de elegancia sin gastar una fortuna. Acompáñanos en este viaje de descubrimiento mientras exploramos las características y beneficios de nuestras fundas de edredón, garantizando que su experiencia de sueño sea inigualable.

La importancia de estar calentitos

La Importancia De Estar Calentitos

En este invierno, la funda nórdica que está arrasando en ventas en Aldi es una opción perfecta para aquellos que buscan calidad y confort a un precio asequible. Con un valor inferior a los 20 euros, esta funda de edredón se posiciona como una de las más demandadas en el mercado actual.

Disponible en tres colores diferentes, azul, burdeos y gris, esta funda de edredón no solo se adapta a cualquier estilo de decoración, sino que también destaca por su suavidad y agradable tacto. Su efecto satinado le otorga un toque de sofisticación y elegancia, convirtiendo a tu cama en el lugar perfecto para descansar y relajarse.

Diseño, confort, belleza, todo en uno

Diseño, Confort, Belleza, Todo En Uno

Además de su diseño y comodidad, esta funda de edredón cuenta con un práctico cierre con cremallera, brindando facilidad a la hora de colocarla y retirarla. Con unas medidas de 220 por 220 cm, es ideal para camas dobles, asegurando una cobertura total y un ajuste perfecto. Pero eso no es todo, ya que esta opción incluye también fundas de almohadas, cuyas dimensiones son de 50 por 70 cm. De esta manera, podrás crear un conjunto completo y armonioso para tu cama, sin necesidad de invertir en accesorios adicionales. Todo esto por tan solo 11,99 euros.

Si buscas una opción más económica para camas de menor tamaño, en Aldi también podrás encontrar fundas de edredón para camas de 140 x 220 cm. Estas vienen acompañadas de una funda de almohada de 50 x 70 cm, perfectamente coordinadas con el diseño de la funda de edredón. Y lo mejor de todo, su precio es tan solo de 7,99 euros.

Aldi tiene lo que estás buscando para renovar tu dormitorio

Aldi Tiene Lo Que Estás Buscando Para Renovar Tu Dormitorio

Si estás en busca de una funda nórdica de calidad, agradable al tacto y con un diseño moderno y elegante, esta opción de Aldi es la elección perfecta para ti. Su suavidad, confort y precio asequible la convierten en una de las más vendidas en esta temporada de invierno. No esperes más y renueva la apariencia de tu cama con esta funda de edredón que hará las delicias de tus noches de descanso y bienestar.

  • Comodidad y suavidad: las fundas nórdicas de Aldi están confeccionadas con materiales de alta calidad que proporcionan una sensación excepcionalmente suave y cómoda. Esto garantiza un contacto suave con la piel y una sensación de máximo confort al dormir.
  • Aislamiento térmico: las fundas nórdicas de Aldi cuentan con un relleno térmico de gran calidad, lo que las convierte en una opción ideal para mantener una temperatura agradable durante las noches frías de invierno. El material aísla el calor corporal y ayuda a mantener una temperatura constante durante toda la noche.
  • Transpirabilidad: estas fundas nórdicas están diseñadas para permitir la circulación del aire, lo que evita la acumulación de calor y humedad. Esto es especialmente beneficioso para aquellas personas propensas a sudar durante la noche o que tienen una temperatura corporal más elevada, ya que ayuda a mantener el cuerpo fresco y seco.
  • Hipoalergénicas y antiácaros: las fundas nórdicas de Aldi están fabricadas con materiales hipoalergénicos que son resistentes a los ácaros del polvo y otras bacterias. Esto las convierte en una opción ideal para personas con alergias o sensibilidades cutáneas, ya que minimizan la posibilidad de desencadenar reacciones alérgicas y mantienen el entorno de descanso limpio y saludable.
  • Fácil mantenimiento: las fundas nórdicas de Aldi son fáciles de cuidar y mantener limpias. La mayoría de ellas son lavables a máquina, lo que facilita su limpieza y garantiza una higiene adecuada. Además, su durabilidad permite que se mantengan en buenas condiciones durante mucho tiempo, lo que las convierte en una inversión a largo plazo.
  • Variedad de estilos y diseños: Aldi ofrece una amplia gama de fundas nórdicas, con diseños y estilos para adaptarse a todos los gustos y estéticas de decoración. Esto permite personalizar el dormitorio y crear un ambiente acogedor y agradable, que contribuye a un mejor descanso y relajación.

Vamos todos a dormir con Aldi

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Vamos todos a dormir con Aldi

Dormir con fundas nórdicas de Aldi no solo ofrece comodidad y suavidad, sino que también proporciona un aislamiento térmico adecuado, transpirabilidad, resistencia contra alérgenos y ácaros, facilidad de mantenimiento y una amplia variedad de estilos y diseños para elegir. Todo esto contribuye a una mejor calidad de sueño y garantiza una experiencia de descanso inmejorable.

Es una fruta con muchas propiedades, pero debes saber esto antes de consumirla

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La guayaba es una fruta tropical, carnoso y dulce, procedente de América. Además de ser muy rica en vitamina C, también cuenta con vitamina A. Estos nutrientes, así como otros que contiene, traen beneficios para la salud. Pero más allá de todos sus beneficios, hay que tener en cuenta que no es prudente utilizarla como remedio natural ante ningún síntoma de malestar, ni tampoco como reemplazo del tratamiento farmacológico. Esto puede traer varias contraindicaciones que te vamos a contar a continuación.

Propiedades de la guayaba

Propiedades De La Guayaba

Esta deliciosa fruta contiene altos niveles de nutrientes. La guayaba es una fruta especial, ya que se trata de uno de los frutos menos químicamente tratados. Contiene mucha agua y pocas calorías y es rica en vitamina A, C, E, D12, hierro, cobre, calcio, magnesio, potasio, manganeso y fósforo. Si la pulpa es anaranjada, es más rica en provitamina A (carotenos), además la vitamina C que contiene interviene en la formación de colágeno, huesos y dientes, glóbulos rojos y favorece la absorción del hierro de los alimentos y la resistencia a las infecciones.

La guayaba y su relación con el cáncer

La Guayaba Y Su Relación Con El Cáncer

La guayaba tiene supuestos efectos milagrosos sobre las células de ciertos tipos de cáncer, como el de próstata o el de pulmón. Un estudio publicado en la revista Moléculas en 2019 confirma que el contenido de flavonoides de este fruto restringe el deterioro funcional del organismo por estrés oxidativo, algo que podría, en principio, ayudar a reducir el riesgo de padecer cáncer. Sin embargo, esto es muy diferente a decir que la guayaba tiene la propiedad de eliminar las células cancerígenas del cuerpo.

Guayaba para la pérdida de peso

Guayaba Para La Pérdida De Peso

No contiene demasiadas calorías (268, por cada 100 g), y precisamente por ser una fruta con mucha fibra, produce un efecto saciante. Nos ayuda a sentirnos más llenos, por lo que facilita la tarea de regular el apetito. Es importante que la incluyas en una dieta variada y equilibrada. Si existe un déficit de nutrientes no se podrán experimentar efectos positivos a partir de la ingesta de la fruta. Es posible encontrar diferentes recetas para consumirla, más allá de los típicos batidos y smoothies.

Sirve para combatir la diarrea

Sirve Para Combatir La Diarrea

Según investigaciones científicas, la guayaba es muy rica en astringentes como los taninos cuando aún está verde, sobre todo en sus hojas. Por lo tanto, podría ayudar a controlar la diarrea e inhibir el crecimiento microbiano. Una investigación publicada en Experimental & Molecular Medicine dice que es rica en una fibra dietética llamada pectina. Esta se ha utilizado durante mucho tiempo para combatir afecciones del sistema digestivo, ya que tendría la facultad de contribuir en la limpieza y el bienestar de los intestinos.

Guayaba para fortalecer la vista

Guayaba Para Fortalecer La Vista

Por su contenido de vitamina A (betacaroteno), se tiene que la Guayaba es un refuerzo para la salud general de los ojos. Esta fruta podría ofrecer beneficios para las conexiones nerviosas que se necesitan para el buen funcionamiento de la visión, según asegura un estudio de la Universidad de Bristol. La guayaba puede ayudar a disminuir la aparición de cataratas, degeneración macular e incluso una mejora en la vista una vez que ha comenzado a degradarse.

Mejora la salud del cerebro

Mejora La Salud Del Cerebro

Entre las vitaminas que posee están las de tipo B, en especial, las vitaminas B3 y B6, las cuales mejoran, estimulan y mantienen la salud nerviosa y cerebral. Si el cerebro se encuentra estimulado, los otros órganos del cuerpo trabajan mejor. Por otro lado, su contenido de vitamina B6 podría ofrecer beneficios para la salud cognitiva, ya que favorece la formación de ciertos neurotransmisores. Asimismo, la vitamina C presente en esta fruta podría ser efectiva para reducir ciertas deficiencias neurológicas, según indican ciertas publicaciones.

Guayaba para los resfriados

Guayaba Para Los Resfriados

La guayaba es una de las frutas más utilizadas cuando uno tiene un resfriado, porque al consumirla, podemos prevenir un resfriado o combatir la gripe, gracias a todos los nutrientes que puede proveernos. Esto por la vitamina C que contiene, la cual es cinco veces más que la naranja, tiene pocas calorías y además es rica en vitamina A, E, D12 y minerales como hierro, cobre, calcio, magnesio, potasio, manganeso y fósforo. También puede ser útil para prevenir la debilidad del sistema inmunitario y así reducir el riesgo de enfermedades comunes como la tos y los resfriados.

Cómo se come la guayaba

Cómo Se Come La Guayaba

Es perfecta para incluirla en ricos y nutritivos zumos. Combinada con papaya, con mango o con piña, es una ‘bomba’ de saludables vitaminas de sabor más que agradable. Es ideal para incluirla en macedonias junto a otras frutas e, incluso, en ensaladas, cortándola en finas rodajas o en pequeños tacos. También se la utiliza mucho en repostería. La mermelada de guayaba es exquisita y también la puedes encontrar como almíbar o como ingrediente de dulces siropes o de helados.

Qué pasa si comes guayaba a diario

Qué Pasa Si Comes Guayaba A Diario

Consumida en grandes cantidades puede terminar por provocar un fuerte estreñimiento, principalmente en los niños pequeños y personas mayores, ya que sus organismos suelen ser más delicados que el de los adultos. Otra de las desventajas de la guayaba es que es propensa a la presencia de gusanos en su interior, pero también a la contaminación bacteriana, pudiendo estar expuesta a una gran cantidad de bacterias, entre las que encontramos la Listeria monocytogenes. Para algunas personas, los microelementos propios del árbol de la guayaba tienen cualidades alérgicas, convirtiéndose en otra desventaja a considerar.

Fue acusado de pegar y violar a su novia y ahora brilla en uno de los equipos revelación de LaLiga

En el universo del fútbol, un jugador que anteriormente enfrentó acusaciones graves se erige hoy como una destacada figura en uno de los equipos sorpresa de LaLiga. Atravesando una etapa turbulenta marcada por acusaciones de violencia y agresión hacia su pareja, este futbolista ha logrado redimirse en el campo de juego.

Su resiliencia y dedicación se manifiestan no solo en su destreza futbolística, sino también en el compromiso evidente por superar los errores del pasado.

Su historia, aunque empañada por la controversia, ahora se teje con la trama de un renacer en el deporte, ofreciendo una perspectiva única sobre la capacidad de redención en un contexto donde el éxito deportivo se entrelaza con la búsqueda personal de redención.

El caso de Mason Greenwood

El Caso De Mason Greenwood

En los primeros compases del 2022, la ferviente afición del Southampton desató su descontento en Old Trafford, dirigido hacia Mason Greenwood, el prometedor talento nacido en Bradford, Reino Unido en 2001, quien anteriormente brillaba con el Manchester United.

Los Diablos Rojos tomaron la drástica decisión de apartarlo del equipo, y las puertas de la selección inglesa se cerraron abruptamente para él, tras las acusaciones de violencia que su pareja compartió en su perfil de Instagram.

Este incidente marcó un giro significativo en la carrera y la vida personal de Greenwood, dejando tras de sí una estela de desafíos y reflexiones sobre las responsabilidades de los ídolos deportivos en el escenario público.

Las acusaciones hacia el futbolista

Las Acusaciones Hacia El Futbolista

Mediante su cuenta de Instagram, la pareja del futbolista levantó la voz al denunciarlo, presentando impactantes imágenes de contusiones, un labio ensangrentado y perturbadores fragmentos de audio que sugerían coacción en la intimidad.

Este revelador testimonio no solo desencadenó un clamor público, sino que también motivó una acción inmediata por parte de las autoridades policiales, quienes iniciaron una investigación formal por violencia machista.

Las redes sociales se convirtieron en el escenario donde se desplegó la contundencia de las pruebas, generando un urgente debate sobre la responsabilidad y conducta de los deportistas fuera del campo, así como subrayando la necesidad imperante de abordar y erradicar la violencia de género en el ámbito del deporte profesional.

El caso del futbolista de LaLiga fue archivado

El Caso Del Futbolista De Laliga Fue Archivado

En el transcurso del presente año, el sistema judicial tomó la decisión de archivar el caso en febrero. La fiscalía, al dar explicaciones detalladas, señaló que la retirada de testigos y la ausencia de pruebas sustantivas imposibilitaban la prosecución de la investigación.

Este veredicto resultó en la liberación del jugador de cualquier cargo, destacando la importancia de la presunción de inocencia y subrayando la necesidad de reflexionar sobre la complejidad y la delicadeza de los casos legales donde la evidencia y la participación de testigos son elementos cruciales.

El United también tomó cartas en el asunto

El United También Tomó Cartas En El Asunto

Tras la conclusión de un proceso que se resolvió sin llegar a juicio, el Manchester United inició una investigación interna para determinar el destino del jugador, según reportó la BBC. A pesar de haber permanecido 18 meses fuera de las canchas, el club inglés exploró la posibilidad de reintegrar al futbolista.

Sin embargo, la presión social se convirtió en un factor determinante, llevando al equipo a descartar finalmente el plan de retorno.

Esta situación evidencia las complejas dinámicas entre la esfera deportiva y la opinión pública, destacando la influencia que la sociedad puede tener en las decisiones de los clubes, incluso después de que los procesos legales hayan llegado a su conclusión.

Nadie quería al futbolista que está en LaLiga

Nadie Quería Al Futbolista Que Está En Laliga

A pesar de acumular 129 partidos con el primer equipo en el Teatro de los Sueños, el jugador se encontró en la incómoda posición de no ser querido por los aficionados.

Aunque su contrato anual supera los cuatro millones de euros y sigue vigente, diversos equipos de Arabia Saudí, así como la Atalanta, la Roma, el Milan y el Borussia Dortmund, rechazaron la oportunidad de fichar al atacante de origen jamaicano, según informa The Athletic.

Finalmente, el jugador fue cedido al Getafe, generando sorpresa y controversia en un mercado de verano español donde pocos fichajes cerraron tan sobre la bocina como el suyo.

La vuelta al campo

La Vuelta Al Campo

El retorno del jugador al mundo del fútbol coincide con su reconciliación con Harriet Robson, su novia, quien ahora lo acompaña junto al hijo que tuvieron en común este verano en el Coliseum. El futbolista de Bradford fue recibido con entusiasmo como una figura destacada al sur de Madrid.

A pesar de la cálida bienvenida, el equipo dirigido por José Bordalás adoptó medidas preventivas al incluir en el contrato del jugador una cláusula de rescisión ejecutable en enero, anticipándose a posibles complicaciones que pudieran surgir fuera de los terrenos de juego.

Esta precaución subraya la importancia que los clubes otorgan a la estabilidad y conducta de sus jugadores más allá de la cancha.

En LaLiga lo ven como un buen jugador

En Laliga Lo Ven Como Un Buen Jugador

El entrenador del equipo azulón elogió el destacado nivel del futbolista, subrayando la enorme ilusión con la que llega al equipo. Resaltó la disposición del británico y expresó su confianza en que, como parte fundamental del equipo madrileño, pueda convertirse en una pieza clave y desequilibrante en los próximos encuentros.

La actitud positiva y el talento indiscutible del jugador se presentan como activos valiosos para fortalecer la dinámica del conjunto, generando expectativas prometedoras en la temporada venidera.

El balance que tiene en LaLiga hasta los momentos

El Balance Que Tiene En Laliga Hasta Los Momentos

El jugador con el número 12 ha logrado una adaptación impecable al estilo de juego del equipo, que parece haber experimentado una transformación notable en la presente temporada.

En este periodo, el equipo ha demostrado una mayor inspiración de cara a la portería rival, situándose como el séptimo equipo más goleador de la liga con 24 goles a favor, aunque también ha experimentado algunas desconexiones defensivas.

El internacional inglés se ha destacado como una figura crucial junto a la revelación de Borja Mayoral, quien ha marcado 12 goles en 18 partidos, convirtiéndose en jugadores fundamentales para el estratega alicantino. Su contribución conjunta resalta como un componente esencial en el desempeño del equipo bajo la dirección del entrenador.

Roald Dahl: Por qué siempre volvemos al genio de Willy Wonka

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Hoy recordamos a Roald Dahl, a propósito de la conmemoración de un año más de sufallecimiento, el genio literario que ha dejado un legado indeleble en la literatura infantil y juvenil. Nacido el 13 de septiembre de 1916 en Gales, Dahl se convirtió en el creador de personajes inolvidables como Matilda y en el visionario detrás de historias que han cautivado a lectores de todas las edades. Su obra maestra, «Charlie y la fábrica de chocolate», publicada por primera vez en 1964, sigue siendo un hito en la literatura infantil.

La esencia de Roald Dahl se mantiene viva en el recuerdo de sus lectores y en el reciente éxito de la película «Wonka» (2023), una precuela de «Charlie y la fábrica de chocolate». Dahl, conocido por su humor gamberro y su moral poética donde los buenos triunfan, sigue siendo un faro de creatividad y originalidad en el mundo de la literatura infantil.

Roald Dahl, el maestro de la literatura infantil, sigue dejando una huella imborrable en la cultura popular con sus obras atemporales. Desde la publicación de «Charlie y la fábrica de chocolate» en 1964, la historia del excéntrico Willy Wonka ha vivido múltiples adaptaciones cinematográficas y teatrales, demostrando la vigencia y el encanto perdurable de las creaciones de Dahl.

La reciente película «Wonka» (2023), dirigida por Paul King y protagonizada por Timothée Chalamet, se suma a esta ola de adaptaciones, explorando los años de juventud de Wonka y su ascenso a la fama chocolatera.

La elección de Chalamet como protagonista ha generado controversia entre los críticos, quienes debaten si el actor logra capturar la excentricidad del personaje original. A pesar de las opiniones divididas, la película ha cosechado un rotundo éxito en taquilla, recaudando más de 43,2 millones de dólares en su primer fin de semana. El fenómeno Wonka se extiende incluso más allá de la pantalla, con una adaptación a libro que ya ha conquistado a los lectores más jóvenes.

Pero el universo de Dahl va más allá de Wonka. La eterna fantasía de Matilda, la niña genio con habilidades psicoquinéticas, también ha experimentado recientes adaptaciones teatrales y cinematográficas. Desde la icónica película de 1996 hasta el éxito del musical en Broadway y su llegada a los escenarios españoles, Matilda sigue encantando a audiencias de todas las edades. Incluso Netflix se sumó al fenómeno con «Matilda, el Musical» en 2022, perpetuando el legado creado por Dahl.

Sin embargo, el genio de Dahl no ha estado exento de polémica. La decisión de Puffin Books de modificar ciertos términos ofensivos en los libros del autor generó un debate sobre la censura y la relevancia de las palabras en la literatura. Aunque algunos consideraron estas modificaciones como necesarias para adaptar las historias a los estándares actuales, la editorial Alfaguara, propietaria de los derechos en habla hispana, optó por preservar las ediciones originales en español.

A pesar de las controversias, el legado de Roald Dahl persiste. Sus historias siguen cautivando a lectores de todas las edades, recordándonos la magia intemporal de un genio literario que supo tocar los corazones de generaciones enteras. Dahl, el creador de mundos mágicos y personajes inolvidables, sigue siendo el arquitecto de sonrisas y susurros de asombro en la infancia de quienes se aventuran en sus páginas.

Detrás del éxito y las críticas de Wonka

Detrás Del Éxito Y Las Críticas De Wonka

La figura eterna de Willy Wonka, creada por el legendario Roald Dahl, se niega a desaparecer, y la última adaptación cinematográfica, titulada «Wonka» (2023), es la prueba viviente de su perdurable encanto. Dahl, conocido por obras maestras como «Matilda» y «Charlie y la fábrica de chocolate», dejó un legado que sigue resonando en la cultura popular.

Timothée Chalamet, aclamado por sus actuaciones en películas como «Call Me By Your Name» y «Dune», personifica al joven Wonka con una combinación única de inocencia y encanto, reminiscente del carismático Paddington. A pesar de las dudas iniciales sobre la elección del actor para el papel, Chalamet ha demostrado su versatilidad y carisma, recibiendo elogios por su actuación y la frescura que aporta al personaje.

La trama de «Wonka» se sumerge en los orígenes de Willy, explorando su relación con los Oompa Loompas y enfrentándolo a estafadores y rivales industriales del chocolate. La película ofrece una visión más fiel al tono original de la historia de Dahl, a diferencia de algunas adaptaciones anteriores. Además, la inclusión de personajes interpretados por Hugh Grant, Olivia Colman y Tom Davis añade un toque de humor y emoción al relato.

En última instancia, «Wonka» emerge como un renacimiento exitoso de un clásico literario, con Chalamet a la cabeza y un equipo creativo que ha sabido equilibrar la dulzura de la historia con toques de magia y encanto cinematográfico. La película no solo alimenta la nostalgia de los fanáticos de Dahl, sino que también introduce a nuevas generaciones a la fascinante fábrica de chocolate y al mundo extravagante de Willy Wonka.

Roald Dahl: Explorando su legado en la gran pantalla

Roald Dahl: Explorando Su Legado En La Gran Pantalla

Roald Dahl, el prolífico novelista, poeta, cuentista y guionista británico, puede no equipararse directamente a figuras literarias como Shakespeare o Hemingway, pero su impacto en el cine resulta innegablemente meritorio. Aunque su relación con el cine fue peculiar, Dahl logró dejar una huella única y sugerente en la pantalla grande y pequeña.

Dahl, reconocido por su inconfundible físico y transportado a algunos de sus relatos, es recordado en el cine por la extraordinaria historia de «Cordero para cenar» (1958), un episodio de la serie «Alfred Hitchcock presenta». Este cuento oscuro y sádico, donde una mujer asesina a su esposo con una pierna de cordero, dejó una marca indeleble y fue incluso reinterpretado por Almodóvar en «¿Qué he hecho yo para merecer esto?» (1984). La maestría de Dahl en la comedia negra trascendió fronteras, mostrando su capacidad única para cautivar a audiencias diversas.

Dahl también incursionó en el guion con la quinta película de James Bond, «Solo se vive una vez» (1967), y la comedia familiar «Chitty Chitty Bang Bang» (1968), basada en una novela de Ian Fleming. Su adaptación a materiales ajenos y alejados de su estilo demostró su versatilidad, pero fue en obras como «El enterrador nocturno» (1971) donde Dahl dejó su sello más distintivo, explorando historias inquietantes y malsanas.

La relación de Dahl con la adaptación cinematográfica de sus obras infantiles tuvo altibajos, pero destacan éxitos como «Matilda» (1996), dirigida por Danny DeVito, y «James y el melocotón gigante» (1996), producida por Tim Burton. Aunque algunos de sus retratos infantiles fueron suavizados para la pantalla, Dahl continuó siendo un maestro en la creación de mundos particulares.

El legado de Dahl se ha perpetuado en manos de directores como Tim Burton, Wes Anderson y Steven Spielberg, quienes han llevado sus historias a nuevas generaciones. Aunque no estuvo exento de críticas, Dahl sigue siendo un genio literario cuyos personajes, desde Willy Wonka hasta Matilda, siguen cautivando la imaginación del público y continúan siendo fuente de inspiración para el cine contemporáneo. Dahl, el visionario con una pluma única, sigue siendo el arquitecto de relatos que trascienden el tiempo y de personajes que se resisten a desaparecer de la memoria cinematográfica.

El oscuro encanto de Roald Dahl: Más allá de las páginas infantiles

El Oscuro Encanto De Roald Dahl: Más Allá De Las Páginas Infantiles

Roald Dahl, el maestro de la literatura infantil, tejía sus historias desde las experiencias más oscuras de su propia vida. Dahl sufrió pérdidas tempranas, incluida la muerte de su hermana y su padre cuando solo tenía tres años. Su infancia se vio marcada por un internado con métodos disciplinarios brutales, lo que probablemente influyó en su inclinación por lo macabro.

Durante la Segunda Guerra Mundial, Dahl sirvió como piloto y experimentó de cerca la amenaza de la muerte. Posteriormente, su matrimonio con la actriz Patricia Neal estuvo marcado por tragedias familiares, incluida la pérdida de su hija y el accidente que dejó a su único hijo con daño cerebral. La relación se desmoronó en medio de engaños y desdichas.

Conocido por su carácter irritable, Dahl llevó consigo un apodo irónico, «El podrido Roald». A pesar de su enorme éxito como autor, desdeñaba ser etiquetado únicamente como un escritor para niños y no ocultaba su antisemitismo.

Aunque la controversia rodea su figura, Dahl logró convertir sus experiencias oscuras en narraciones cautivadoras. Su primer libro infantil, «James y el melocotón gigante» (1961), nació de historias que contaba a sus hijas antes de dormir. Este fue el comienzo de una prolífica carrera que incluiría éxitos como «Charlie y la fábrica de chocolate», «Matilda» y «El buen amigo gigante».

El genio de Dahl residía en su capacidad para explorar la oscuridad y la fantasía de la infancia, ofreciendo a los niños historias que iban más allá de la dulzura convencional. Aunque su vida personal estuvo marcada por desafíos y conflictos, Dahl supo transformar la crueldad y la melancolía en relatos que siguen encantando a generaciones de lectores.

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