¿Alguna vez has experimentado el mal aliento? Aunque es un problema común, muchas personas se sienten incómodas hablando de ello. La halitosis temporal se relaciona principalmente con la presencia de bacterias en la lengua y la cavidad bucal. Estas bacterias liberan gases al metabolizar los restos de alimentos y otras sustancias presentes en la boca.
Afortunadamente, existen medidas que se pueden tomar para combatir el mal aliento, como una higiene bucal adecuada y una alimentación equilibrada. En este artículo, te diremos cómo prevenir y tratar el mal aliento para que puedas sentirte seguro y cómodo en cualquier situación. ¡Sigue leyendo!
10Evita comer alimentos con olores intensos
Para evitar el mal aliento, es recomendable quitar los alimentos con un olor y gusto muy intenso, como el ajo, cebolla, leche, queso, huevos, condimentos y platillos picantes, anchoas o embutidos. Además, tomar café con frecuencia puede predisponer a la aparición de halitosis debido a sus propiedades deshidratantes para la saliva.
