Tanto si estamos en verano como si estamos en invierno, sabes que ha llegado el momento y por eso estás aquí: quieres trabajar tu cuerpo, y has decidido empezar por los abdominales. Por eso, hemos recopilado una serie de consejos para ayudarte a quitarte esos michelines y lucir un torso bien esculpido.
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3El cardio también funciona
Aunque muchos tienen la manía de ir directamente a las máquinas, debemos pensar que los ejercicios de cardio también son una buena forma de trabajar los abdominales. El aeróbic, o por ejemplo, el spinning, es una buena forma de trabajar este objetivo, y tienes música de fondo, por lo que no te aburrirás.
Además, si tienes buenos monitores, las clases se harán totalmente diferentes, para tener coreografías distintas cada cierto tiempo, lo que también es de agradecer cuando ya llevas cierto tiempo en el gimnasio.
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