Cuando hacemos una dieta, tendemos a pasarnos con los productos light, pensando que son más sanos, o que tienen menos azúcares, cuando no tiene por qué ser verdad. Por eso, te desmontamos algunos mitos sobre productos light que igual no lo son tanto.
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8Quesitos light
Está demostrado: mientras que un quesito normal puede tener 26,2 calorías, un quesito light tiene 25,8. ¿Te compensa perder todo el sabor que pierdes al comer un quesito light, solo por esas miserables 0,3 calorías? Probablemente no.
Entonces, no te engañes. Efectivamente, es un producto light, porque tiene menos calorías, pero no influye demasiado en tu peso, o en tu dieta, porque no es algo que comas de forma masiva.
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