Cuando hacemos una dieta, tendemos a pasarnos con los productos light, pensando que son más sanos, o que tienen menos azúcares, cuando no tiene por qué ser verdad. Por eso, te desmontamos algunos mitos sobre productos light que igual no lo son tanto.
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7Cacao soluble
Nos gusta empezar por las mañanas con algo dulce, por lo que el cacao soluble es una buena opción. Pero a la hora de verlo en el supermercado, estamos tentados a comprar ese de esa marca tan famosa, que se supone que es light.
Ya te lo avisamos: en lo que se refiere al chocolate, no suele haber un sustitutivo, salvo el chocolate negro. Y créenos: el chocolate negro en polvo no tiene por qué ser soluble, y no le da un buen sabor a nuestra leche. Así que deja de buscar tantos alimentos light con tanto ahínco, que luego resultan todos ser una farsa.
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