Alimentos que te hacen tener mejor memoria

No en vano, la mezcla de frutos secos se llama alimento para los nervios, porque los frutos secos se consideran el alimento para el cerebro por excelencia. Pero las bayas, el brócoli y el chocolate también favorecen el rendimiento cerebral y te hacen tener mejor memoria...

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Brócoli y espinacas

Bien protegido con verduras: el brócoli y las espinacas, por ejemplo, contienen mucha clorofila, además de vitamina C y vitamina E. Estas últimas son captadores de radicales libres y, por tanto, estimulan el cerebro.

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