No hay nada como unos espárragos blancos para disfrutar como aperitivo en una reunión o estando solo, su textura es única para comer solos o como guarnición de otros alimentos. ¿Pero sabes cuantos beneficios tiene?, además de que son riquísimos confitados con aceite de oliva.
E incluso cuales son los mejores de todos los que existen en el mercado, bueno la OCU se encargó de determinar cuáles son los mejores.
2Los espárragos blancos son un potente diurético
Debido a su elevado contenido de aminoácidos, los espárragos son un excelente diurético, pues ellos ayudan a ir al baño de manera natural, ya que para muchos es difícil hacerlo por el estrés del día a día. Por ello a las personas que sufre de retención de líquido se les recomienda comer espárragos.
