Algo sabido por todos es que nuestro hígado es uno de los órganos más importantes que se encuentran en nuestro cuerpo, y aunque es uno de los órganos que ayudan a nuestro cuerpo a funcionar de un modo correcto, muchas personas desconocen muchas cosas sobre él.
Un dato general que todos suelen manejar es que el alcohol y el hígado no son buenos amigos y le va mucho mejor al órgano cuando no lo ingieres, por ello, debes saber cómo desintoxicar un órgano tan importante.
5Alimentos con azúcar y carbohidratos
Los carbohidratos son necesarios para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo y sus órganos, pero te recomendaremos algunas cosas, los alimentos como el arroz, pan, harina de maíz y harina de trigo, no se llevan muy bien con el hígado que se diga, prefieren tenerse cierta distancia que estar juntos todos los días.
Los carbohidratos, incluido el pan blanco, siempre deben ser consumidos con cierta moderación, al igual que muchos granos enteros. En el momento en que el cuerpo comienza a consumir exageradamente, los niveles de insulina comienzan a dispararse sin control, lo que podría traer varios y peligrosos problemas de salud a tu cuerpo.
La Universidad de Duke de Estados Unidos realizó recientemente un estudio donde la energía que provenía de los hidratos de carbono que no era consumida, se iba acumulando en el cuerpo en forma de grasa, la cual es difícil de despegar de él. Otra parte queda dentro del hígado, lo que podría causar problemas de salud graves como la esteatosis hepática, lo que mayormente es conocido como la enfermedad del hígado graso.
