De lo que pasa en nuestro cuerpo cuando estamos dormidos sabemos bastante, de la conciencia no tanto. En las llamadas unidades del sueño de muchos centros de investigación se pone a un “sujeto” a dormir la mona y se monitorizan todas las variables de su organismo. Se mide el pulso cardiaco, se le hace un escáner cerebral, se sigue la tensión de sus músculos...Todo lo que uno se pueda imaginar. De hecho, cuesta creer que alguien pueda dormirse estando como está el “sujeto” todo cableado y cubierto entero de parches. Y pese a todo ese despliegue científico y tecnológico, apenas sabemos nada de lo que ocurre “dentro” de nosotros mientras dormimos.

De los sueños, por ejemplo, no sabemos más que especulaciones y conjeturas. Sigmund Freud le dedicó un ambicioso libro al asunto, pero no pasa de ser simple literatura . Pero, ¿por qué soñamos lo que soñamos?, ¿qué función cumplen los sueños?, ¿en qué estado se encuentra nuestra conciencia cuando no estamos despiertos? Todo lo que pasa en el momento en que cerramos los ojos es territorio incógnito y misterioso para la ciencia. Un nuevo estudio intenta adentrarse en esas inciertas cuestiones.

¿Dónde se esconde la conciencia?

“Foundations of human consciousness: Imaging the twilight zone” es el título del artículo en cuestión, que ha sido publicado en la revista JNeurosci. ¿Adonde “van” nuestros cerebros cuando nos quedamos dormidos?, esa es la pregunta que vertebra la investigación de este grupo de científicos de la Universidad de Turku. Al fin y al cabo, se trata de desvelar cómo funciona la conciencia humana y cómo esta se asienta en una compleja red de relaciones en nuestro cerebro. 

Estos científicos finlandeses han descubierto que existe un núcleo central en nuestro cerebro que presenta la misma en vigilia, cuando una persona está dormida de forma natural o cuando se la duerme a través de la anestesia. A través de dos experimentos han sido capaces de revelar, por primera vez en la historia, los mecanismos naturales y biológicos que sostienen a la conciencia humana. También han establecido las relaciones que se establecen entre dichos mecanismos y la forma en la que las personas responden a determinados estímulos mientras están durmiendo.

La mente mientras duermes

Uno de dichos experimentos examinaba la actividad cerebral de personas que habían sido dormidas a través del uso de la anestesia. El segundo experimento, por su parte, se centraba en analizar cómo funciona nuestra materia gris cuando nos dormimos de forma natural y en el momento inmediatamente después de despertarnos tras varias horas de sueño. Además de utilizar esta tecnología de imagen cerebral, los investigadores les hacían a los participantes una serie de preguntas en el momento en que estos se despertaban del sueño.

Entre estas preguntas, por ejemplo, se les hacían algunas preguntas acerca de si habían sido conscientes de lo que tenían alrededor cuando dormían o si recordaban algo de lo que habían soñado. “Uno de los mayores retos de esta investigación ha sido el de diseñar un modelo en el cual los datos de la actividad cerebral pudiesen relacionarse claramente con diferentes estados de conciencia. Nuestro estudio ha conseguido, por primera vez, revelar esos mecanismos neuronales que subyacen a la conciencia”, dice Harry Scheinin, uno de los investigadores principales. 

Sueño natural y sueño por anestesia

Los investigadores aseguran que tanto el sueño natural como el inducido por la anestesia son vías muy poderosas para acceder al estudio de la conciencia humana. En una serie de experimentos anteriores, estos científicos se habían quedado desconcertados por la diferencia que hallaron entre el estado de vigilia y el de supuesta inconsciencia. Tradicionalmente, se establece que una persona está o no consciente a partir de su comportamiento. Por ejemplo, si no reacciona ante los estímulos es porque esa persona está inconsciente. Pero sus descubrimientos les decían otra cosa.

Y es que sus experimentos muestran cómo no reaccionar a estímulos no tiene por qué ser sinónimo de que una persona no se dé cuenta de lo que sucede a su alrededor. Por lo tanto, uno puede no reaccionar a los estímulos y no por ello estar inconsciente, y es eso lo que pasa durante el sueño. Una persona puede no reaccionar pero estar igualmente “al tanto” o “pendiente” de lo que pasa a su alrededor, lo que significa que está “conectada” o “activa”. Más aún, puede ser que no sea consciente de lo que ocurre en torno suyo pero continúe experimentando un mundo interno.

Distintas fases del sueño

En esta investigación los científicos pretendían identificar esos patrones que determinan el estado de conciencia en el que se encuentra una persona. Es decir, y utilizando los términos del propio experimento, si está “conectada” o “desconectada”. Asimismo, perseguían descubrir los efectos generales sobre la conciencia del sueño inducido por anestesia con diferentes dosis de dicha sustancia y en diferentes fases del sueño. 

“Este experimento único partía de la idea clave de que nuestro estudio nos permitía distinguir los cambios que eran específicos del estado de conciencia en vigilia de los que se dan bajo el efecto de la anestesia”, explica la anestesióloga Annalotta Scheinin. Y es que, ni más ni menos, lo que perseguían era una de las grandes ambiciones de la ciencia moderna: establecer vínculos claros y causales entre lo que pasa en el cerebro y lo que ocurre en nuestra conciencia.

Áreas cerebrales de la conciencia

Para conseguir tan ambicioso objetivo, midieron mediante un escáner la actividad cerebral de hombres adultos cuando se quedaban dormidos y cuando se les inyectaba anestesia. Este tipo de escáner permite tener una imagen en tiempo real de la actividad cerebral, lo cual ayuda a saber cómo evoluciona el cerebro y cómo va pasando por distintas fases según la situación en que se encuentre. A mitad del experimento, los investigadores despertaban al paciente de forma súbita para entrevistarlo y que con su experiencia confirmase si estaba siendo consciente de lo que sucedía a su alrededor. Así, cruzando la imagen cerebral y las experiencias de los sujetos, fueron acotando los diferentes estados de conciencia por los que se pasa durante el sueño. 

Poco a poco consiguieron establecer que los cambios en la “conectividad” se relacionaban estrechamente con una serie de áreas del interior del cerebro. Entre ellas se cuenta el tálamo, que interpreta señales motoras, el cortex cingulado, relacionado con la formación de emociones, o el giro angular, cuya función está vinculada a la cognición espacial, la memoria y la atención. El estudio descubrió que esas regiones tienen menos flujo sanguíneo cuando los voluntarios perdían la “conectividad”. Además, la sangre volvía a fluir con normalidad en el momento en que recuperaban la conciencia. Esto sucedía tanto en el sueño natural como en el inducido por anestesia. 

Si de encuentros placenteros se trata, tenemos que comenzar diciendo que el café logra ser el principal protagonista en momentos especiales, y los que no son tan especiales. Porque, si hay una bebida que tiene relevancia en España es el café. De hecho, somos uno de los países del mundo que toma el café de una manera distinta. Sobre todo, por esa raíz cultural que nunca deja de estar en la mente y accionar del nativo español.

Lo cierto, es que debido a su importancia, y a la gran aceptación que durante siglos ha tenido en nuestro territorio, tenemos que decirte que recalentar el café es algo que de ahora en adelante tienes que pensártelo dos veces antes de hacerlo. Y es que, viene a significar una serie de aspectos que quizás no habéis tenido en cuenta. Pero no te preocupes, el día de hoy vas a conocer una a una las verdaderas implicaciones de recalentar el mismo.

La magia del café

No hay duda de ello, el café es una bebida mundial. Viene a ser uno de los atractivos de mayor impacto en el paladar de las personas. Y aquí sin temor a la equivocación estamos incluidos todos, porque el café no conoce de fronteras, solo sabe de gustos y delicias.

Sin embargo, pese a la gran calidad que podemos tener en nuestro paladar, hay que saber que un hábito frecuente que no es recomendable radica en recalentar el café. Tiene una serie de desventajas. Por lo que es preciso que de ahora en adelante dejes de hacerlo, y en lugar de recalentar, mejor tómalo de inmediato o haz porciones medidas. Te contamos las razones.

Detalles importantes

El café tiene que ser disfrutado como ha de ser siempre, con todas la de ley. Aunque tenemos que decirte que recalentar el mismo no le viene para nada bien. Una de las primeras consideraciones, es que una vez ese café se caliente en una segunda oportunidad harán acto de presencia numerosos cambios.

De los más evidentes, es que el calor como tal al que ha sido sometido, ocasiona más que nada que las moléculas de agua se evaporen y salgan de la infusión que tienes contigo. De hecho, esta práctica lo que va a hacer es que los ingredientes saborizantes que incluye el café se concentren más de lo habitual.

Cambia el sabor

Es oportuno que tengas en tu mente que cuando te apuntes a recalentar el café, y estos materiales que te indicamos anteriormente se concentren, los cambios en el sabor serán determinantes, porque no te va a saber igual. Este sabor se verá seriamente afectado.

Existen amplias posibilidades de que en lugar de tener un café divino, estés teniendo en tu garganta una bebida amarga y llena de muchísima acidez. Esta es una de las consecuencias directas por si no te la habías planteado en algún momento.

Los componentes se alteran

Dejando a un lado las implicaciones que acarrea recalentar el café, tenemos que pasar la página para mostrarte lo que ocurre cuando calientas el café por segunda vez. Ocurre una especie de alteración en los componentes químicos del café.

Y es que, seguramente no tenías en mente este escenario, en el que te avisamos que esta bebida te puede poner en graves problemas al ingerirlo, a nivel del organismo.

Es perjudicial en este sentido, y aumenta proporcionalmente este riesgo cuando optas por recalentar. Con este argumento, queremos que de ahora en adelante empieces a reorientar el hábito de consumir café, para que nada te coja por sorpresa.

El ácido clorogénico

El café contiene ácido clorogénico. Al momento en que te apuntas a calentar la bebida, este calor al que se ha visto inmerso, tiene un efecto negativo. Sucede que se va a descomponer, y ante este panorama pasa a ser un ácido caféico y ácido químico.

El riesgo que podemos ver en medio de este caso, es que, cuando se produce en altas contracciones, viene a ocasionar una serie de afectaciones a nivel gástrico que te pueden tirar en una cama de una manera en la que ni te imaginas. Es más, puedes sospechar de otras cosas, menos de que se debe al tema de tomar café recalentado.

No tomes café recalentado

Es habitual que las personas se inclinen por recalentar el cafe. Es algo normal que se puede ver en la sociedad actual. Incluso, con el uso del microondas, como uno de los electrodomésticos más versátiles, la práctica ha aumentado de una manera vertiginosa. Del mismo modo, las personas lo calientan en su cocina de gas, o cual sea la estufa que tengan en su haber.

En definitiva, no tienes que calentarlo, porque el calor se convertirá en tu enemigo directo. Sí, realmente cuando entra en calor por segunda vez vendrán reacciones químicas que van a alterar sin duda alguna las propiedades originales de la bebida, aumentando el riesgo de padecer enfermedades.

Puedes tomar el café al instante o frío

Ya tienes cuenta cada uno de los motivos por los cuales no debes recalentar el café. Es una forma de cuidarte en medio de los peligros que acarrea su consumo y puedas vivir una experiencia gratificante.

No podemos olvidar que te puedes tomar el café justo al hacerlo, y si te ha quedado algún restante no debes botarlo, porque sería un pecado.

En lugar de recalentar, mejor tómalo frío. Hay muchas personas que lo hacen. Si empiezas a adaptarte a esta forma, le puedes sacar partido y del mismo modo mantenerte sano.

Consejo importante

Si te parece desagradable tomar el café frío, ten en cuenta que para evitar recalentar, es oportuno que midas las tazas de café que quieras hacer para que al momento que hagas la bebida no elabores demás. Y luego, si te apetece tomar un poco más en el día, puedes montar nuevamente.

La verdad hacer café es fácil. Entonces, para evitar problemas de salud y malas experiencias con el sabor al calentar por segunda vez el café, es mejor que sigas esta línea de apoyo para que disfrutes más y vivas mejor. Esa es la idea.

Una era se define como un periodo largo que obtiene relevancia a partir de un hecho importante, donde se genera un cambio importante de una cultura. La historia está llena de muchas era que marcaron a algunos países. Muchas de estas todavía son muy famosas y reconocidas a nivel mundial.

Ejemplos más comunes de las eras son el cristianismo, el imperio romano, la caída del imperio asiático, entre otros. Estas tienen un inicio y un final donde en el medio hubo años de tradiciones y costumbres que fueron eliminadas.

La Tierra como tal también tiene sus eras, es decir desde el principio cuando no existían los hombres. La era geológica es la que se encarga de explicar cómo ha sido los cambios que ha sufrido el planeta y como ha ido evolucionando.

Era en historia

Una era se define como el periodo histórico en donde se cuenta una serie de características propias que reflejan los cambio generados en la cultura o estilo de vida de una civilización como un evento histórico, un proceso cultural, proceso social, entre otros. También una historia se identifica con un personaje destacado, como la era cristiana que inicia con el nacimiento de Jesucristo.

También se puede identificar una era como un proceso, como por ejemplo el caso de la era bizantina que abarcó todos los eventos relacionado con el imperio romano.

En el año actual se puede decir que estamos en la era tecnológica debido a que el hombre ha creado una gran cantidad de herramientas y técnicas que han cambiado la forma de cómo se comunican las personas, estudios científicos, desarrollo de energía atómica, entre otros.

Ejemplos de eras

La historia está llena de muchas eras, por ejemplo la era victoriana que hace referencia a Victoria I de Reino Unido que gobernó en los años 1837 y 1902.  Un periodo en el que se conoce el auge del imperio británico y que coincide con la Segunda Revolución Industrial.

La era Mejí  en Japón, entre 1869 y 1912 es otro ejemplo. En este periodo se restauró el imperio japonés, después de una guerra civil, donde se dejó atrás años en los que el emperador no contaba con el poder real, sino que dependían del shogun

Era geológica

En geología se utiliza este término para hacer referencia a los períodos geológicos que explican la evolución de la vida en la tierra. Estos dan inicio desde hace millones de años, donde muchos cambios biológicos, químicos y físicos importantes, en donde está incluido la aparición del hombre.

Las eras geológicas iniciaron hace millones de años, donde de explican una gran cantidad de hechos que se organizan de forma cronológica.  Permite a los especialista puedan  estudiar cómo fue que comenzó la vida en la tierra desde la aparición de las piedras hasta la actualidad.

Las eras geológicas están divididas en varias épocas que se mencionan a continuación.

Era Primaria o Paleozoica

Esta comenzó hace aproximadamente 570 millones años. Está comprendida en varios periodos.

• Periodo Cámbrico donde abundan los trilobites, crustáceos y moluscos.
• Periodo Ordovícico, que comenzó hace 505 millones de años, donde siguen existiendo los trilobites, se extienden los equinodermos  y braquiópodos y comienzan a aparecer los peces.
• El Periodo Silúrico comenzó hace 440 millones de años. Donde existieron peces acorazados gigantes, primeras plantas terrestres y grandes escorpiones marinos.
• Periodo Devónico que tiene inicio desde hace 410 millones años. Existen los peces modernos y los anfibios, además de la evolución de las plantas terrestre.
• Periodo Carbonífero, que comenzó hace 360 millones donde permanecen los anfibios, comienzan los primeros reptiles y el planeta se llena de musgos y helechos.
• Por último Periodo Pérmico que comienza desde hace 25 millones de años se extienden los reptiles, los anfibios comenzaron a desaparecer; se extinguieron los trilobites y aparecen los coníferas.

Era Secundaria o Mesozoica

Esta comenzó hace aproximadamente 245 millones de años y está dividida en tres periodos

• Primer Periodo del Mesozoico es el triásico, donde están los primeros dinosaurios y reptiles marinos gigantes. Además que nacen los primeros mamíferos, abundan los amenities, nacen varias especies de plantas y se crean grandes bosques de coníferas.
• El periodo Jurásico que comenzó hace 210 millones de años los dinosaurios eran los dueños de la tierra. Además que aparecen reptiles voladores y las primeras aves y una nueva especie de pequeños mamíferos.
• Periodo Cretácico que inicio hace 15 millones de años comienzan  a nacer las primeras plantas con flores. En el final de este periodo se extinguen los dinosaurios y otros reptiles.

Era Terciaria o Cenozoica

• El periodo Cenozoico comenzó hace 65 millones de años y está dividido en varios periodos.
• En el primer periodo del Cenozoico  es en el que proliferan los mamíferos
• En el siguiente Periodo comenzó hace 60 millones de años, nacen nuevas especias de animales como caballos y elefantes, además de plantas.
• Periodo Oligoceno comienza hace 35 millones de años. Donde hay más cantidad de plantas con flores, y nacen muchos mamíferos actuales, donde están los simios.
• Periodo Mioceno, inició hace 25 millones de años, los simios abundaban y aparecen los primeros homínidos.
• Por último el Periodo Plioceno, comenzó hace 5 millones de años, donde un cambio radical del clima provoca que muchos mamíferos se extingan.

Era Cuaternaria o Antropozoica

Por último esta la era Antropozoica, donde aparece por primeras vez el hombre. La era está dividida en dos periodos.

• Periodo Pleistoceno, donde las glaciaciones invadieron los continentes.
• Por último el Periodo Holoceno, que inició hace 25.000 años y se prolonga hasta la actualidad.

Un préstamo es una operación financiera en el que una persona que actúa como prestamista, otorga un activo a otra persona a través de un contrato o acuerdo. El préstamo se hace a cambio de la obtención de un interés, es decir, el dinero prestado se cobra con intereses.

Los préstamos se consideran una operación financiera de prestación única y contraprestación múltiple debido a los 'abonos de las cuotas'. La devolución del préstamo se hará de acuerdo a la duración, interés y acuerdos establecidos, que permitan devolver el principal del préstamo con los intereses.

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En el mundo financiero, existen diferentes préstamos. Están los préstamos simples que son aquellos que no se pagan periódicamente los intereses y aquellos préstamos con sistemas americanos que tienen el pago periódico de intereses.

En algunas oportunidades, los préstamos son de prestación y contraprestación única, ya que hay un acuerdo entre partes donde se pacta la devolución total con un interés al final.

¿Cuáles son los elementos que conforman un préstamo?

Para trabajar o recibir algún préstamo es necesario que conozcas los elementos que conforman dicha transacción.

Capital principal: se refiere a la cantidad de dinero que se ha prestado y sobre la que se pagará un interés en función de la duración del préstamo y riesgo del adquirente del préstamo.

Interés: significa que es el coste financiero del préstamo. El interés es aquel cargo que se cobra por la utilización de dinero o capital ajeno durante un tiempo, y viene representado en porcentaje sobre el principal.

Cuota: son cada uno de los pagos de devolución donde son repartidos el principal y el interés.

Plazo: se refiere al tiempo fijado durante el cual se va a utilizar el préstamo. El plazo contará desde que se inicia el contrato hasta que se abone la última cuota, devolviendo así la totalidad del principal y sus intereses.

Prestamista: se le llama así a la persona que presta el dinero y a quien se le cancela intereses.

Prestatario: es aquella persona que recibe el préstamo y debe devolverlo conforme a lo pactado.

Tipos de préstamos

• Préstamo Hipotecario

Este tipo de préstamos además de la garantía personal de pago, también se incluye una denominada ‘garantía real’ que consiste en la hipoteca de un bien inmueble.

Esto quiere decir que en caso de incumplimiento de pagos, el banco puede quedarse con la vivienda sujeta a hipoteca y convertirse en el nuevo propietario.

En este tipo de préstamos el tipo de interés suele ser más bajo que en el resto de los préstamos y casi siempre la cantidad que se presta nunca supera el 80% del valor de la vivienda utilizada como aval.

• Préstamo participativo

Es un instrumento financiero intermedio entre el pasivo financiero a largo plazo y el capital social al que puede recurrir cualquier empresa. En este caso, el tipo e interés es normalmente variable teniendo en cuenta la evolución de la empresa.

El préstamo participativo es considerado patrimonio contable a efectos de una reducción de capital y liquidación de empresas. Los intereses devengados de este tipo de préstamos son deducibles a efecto de la base imponible del Impuesto sobre Sociedades.

• Préstamo inter-empresarial

Son préstamos donde un profesional o empresario presta o concede a otro una determinada cantidad de dinero en el desarrollo normal de su actividad empresarial. Suelen ser menos costoso y no requieren de la intermediación bancaria.

• Préstamo a través de crowdlending

Se trata de préstamos entre particulares, entre los que tanto empresas como particulares reciben una cantidad de dinero procedente de un conjunto de inversores. Estos prestan una determinada cantidad a cambio de rentabilidad. Todo este proceso es gestionado a través de plataformas de crowdlending.

Garantías para el prestamista

Para que exista una seguridad de que el prestamista recibirá el importe prestado, existe la posibilidad de pedir una garantía o aval al prestatario.

Dichas garantías pueden ser las siguientes:

• Préstamos con garantía personal: aquellos que se conceden teniendo en cuenta la solvencia personal del prestatario o de alguna tercera persona con papel de avalista.
• Préstamo con garantía pignoraticia: con la que se asegura el pago del crédito con un bien mueble dado en prenda. Es decir, el prestamista le solicita al prestatario un bien que le será devuelto en el momento de devolución del préstamo.

Crédito y préstamo ¿es lo mismo?

Aunque el crédito y el préstamo son similares, tienen bien marcadas sus diferencias. En lo que respecta al crédito, el banco proporciona una cuenta al cliente donde éste accederá a la cantidad que necesita.

El cliente suele ir pagando el crédito solicitado de forma periódica con los gastos e intereses añadidos por la entidad.

Un préstamo, es aquel en el que el banco pone a disposición del deudor una cantidad fija de dinero pero esta debe ser devuelta junto a los intereses en un tiempo determinado.

Suele ser una operación a corto o largo plazo que se amortiza en cuotas regulares a medida que el cliente lo va pagando.

Aunque no lo parezca el flequillo puede representar un gran cambio de look, además de resaltar algunos rasgos también le da un aspecto dulce y adorable. Si lo que deseas es experimentar un poco con tu cabello, o simplemente quieres ahorrarte unos cuantos billetes al saltarte esa visita al salón de belleza, con esta guía podrás cortarte el flequillo sin morir en el intento y que te quede súper bien.

Aditamentos

Para cortarte el fleco vas a necesitar contar con los siguientes elementos:

• Un peine con cerdas gruesas o no muy separadas.
• Algunas pinzas para sujetar el cabello.
• Un espejo.
• Un par de tijeras de pelo.

Cortar el flequillo recto

1. Para comenzar debes dividir tu cabello en forma de triángulo, como el flequillo quedará recto no tendrás que separar su cabello a la mitad como de costumbre. Toma el peine y coloca su punta a unos 3 o  5 cm sobre la línea de tu cabello, o sea, en el centro de tu cabeza.
2. Seguidamente debes dibujar una línea en diagonal hacia abajo, desde el centro de la cabeza hasta más o menos el final de tu ceja. Repite esto mismo al otro lado.
3. Luego tendrás que tirar de la sección del flequillo hacia el centro para así separar del resto del pelo.
4. Puedes humedecer un poco tu cabello, de esta forma será más fácil de manipular y cortar de forma precisa.
5. Ahora debes determinar el ángulo y la longitud de tu flequillo, tienes que saber cómo quieres que se vea antes de cortarlo.
6. Cuando ya hayas visualizado cómo lo quieres, comienza a cortarlo. Para ello debes tomar el segmento de cabello que quieres cortar entre los dedos índice y medio, y estira tu cabello en una línea recta hasta tu nariz. No te preocupes, el fleco no quedará tan largo pues cubriría tus ojos, pero es el punto de inicio ya que así no tendrás que hacer un corte perfecto o correr el riesgo de hacerte un mal flequillo. Luego corta el cabello que está por debajo de los dedos.
7. Es hora de emparejar. Luego de que hayas cortado a la longitud que buscabas, tienes que retocarlo. Hay dos opciones, si quieres un fleco recto solo tienes que emparejar solo tienes que cortar en una línea recta. Pero en caso de que quieras darle un aspecto más natural, solo tendrás que hacer algunos pequeños cortes en las puntas.

Y listo, así de fácil tendrás tu flequillo

Consejos y recomendaciones

De ahora en más debes cuidarte el flequillo, particularmente si es uno de corte recto por lo cual es posible que tengas que secarlo con una secadora o alisarlo con una plancha para cabello. Para ello podrás hacer lo siguiente:

1. Toma un cepillo redondo y peina el flequillo tirando de este mientras usas la secadora de cabello, desde las raíces hasta las puntas.
2. Debes repetir esto unas 2 o 3 veces al tiempo que vas haciendo movimientos arqueados, de esta forma le darás volumen. También puedes hacer esto con una plancha para cabello.

En caso de que tu cabello sea ondulado o rizado puedes usar un cepillo plano, para esto solo tendrás que sujetar el cepillo cerca de tu frente y moverlo por detrás de la secadora mientras lo vas pasando desde las raíces hasta las puntas. De esta manera evitarás que tu fleco gane volumen.

• Puedes pedirle ayuda a otra persona para que así no cometas algún error al cortar tu flequillo.
• Asegúrate de trabajar con lentitud y cuidado, particularmente si no cuentas con alguien que te ayude o es tu primera vez.
• En caso de que tu cabello sea rizado, tienes que dejar tu fleco un poco más largo, o sea, debes cortar más de la mitad de la longitud que quieras que quede tu fleco. Luego de cada corte debes dejar que cada mechón regrese a su forma natural para que así puedas notar cuán largo te ha quedado antes de seguir cortando.
• Puedes trabajar en un espacio que sea fácil de limpiar, como un garaje o un baño. Además puedes usar una camiseta vieja para que no te llenes de pelitos.
• Para el cabello rizado debes cortar cada rizo, debes mantener las tijeras en unos 45° para que de esta forma el pelo en el costado exterior de la curvatura quedará más largo en comparación al que está en el costado interior. De esta manera cada rizo se verá de forma más natural y el fleco se vea más parejo.
• Asegura de contar con un espejo para que de esta forma puedas ver cómo te va quedando el trabajo mientras vas cortando.
• Ten mucho cuidado al trabajar pues tendrás las tijeras muy cerca de la cara y los ojos, por lo que debes estar lo más concentrada posible.

¿Cómo te ha quedado ese fleco? ¿Te ha gustado?

Un buen cambio de look nunca viene mal en especial un corte de pelo en capas para enmarcar y realzar las facciones de tu rostro, es por ello que muchos especialistas recomiendan este corte ya que funciona perfecto con cualquier forma de rostro. Pero además de realzar tus facciones, las capas le dan movimiento y volumen a tu pelo por lo cual tu cabello se verá más abundante.

Aunque debes tener en cuenta que look no funciona con todos los tipos de cabello, particularmente con los cabellos rizados o demasiado gruesos. Mientras que con el pelo lacio funciona de maravilla.

Si tienes el suficiente valor y te encuentras en la disposición de probar un nuevo look por experimentar o simplemente para ahorrarte unos cuantos billetes, podrás usar algunas de estas sencillas técnicas para que puedas cortar tu pelo en casa, sin importar si lo tienes muy largo o muy corto.

Aditamentos

Para cortar tu cabello en casa vas a necesitar lo siguiente:

• Un peine  con cerdas gruesas.
• Un par de tijeras para cabello.
• Varias pinzas para sujetar el exceso de cabello.
• Un espejo.
• Una goma para el cabello.

Corte de pelo en capas

Antes de comenzar debes preparar tu cabello, y para ello debes tenerlo limpio. Algunos especialistas recomiendan que el cabello esté húmedo al momento de cortarlo pues así es mucho más fácil de manipular. Además debes asegurarte de peinarte bien con antelación para deshacer cualquier nudo que puedas tener en el cabello.

1. Una vez que tu cabello esté peinado debes juntarlo en la parte superior de tu cabeza en una cola de caballo y mantenerla en el vértice de tu cabeza, o sea, en el área plana hacia la parte trasera de la parte superior de tu cabeza, donde puedes manipular el peine con tranquilidad.
2. Para ello puedes atarlo inclínate hacia adelante, de esta forma tu cabeza quede hacia abajo, tendrás que peinarte hacia adelante y usar tus manos para formar una cola de caballo  en la parte superior de tu cabeza.
3. Sujeta tu cabello con una goma elástica y vuelve a tu posición natural. Con el espejo debes asegurarte de que el cabello que esté contra la cabeza quede bien parejo, ya que cualquier desperfecto puede hacer que quedes con un corte desprolijo.
4. Procede a bajar la goma elástica, con una mano tendrás que sujetar la tu cola de caballo mientras con la otra vas deslizando la goma para cabello. Tendrás que dejarla a unos cuantos centímetros del extremo de la coleta.
5. En caso de que quieras capas sutiles tendrás que dejar el elástico a unos 3cm del extremo de la cola, en cambio si quieres unas capas que se noten puedes  dejar unos cuantos centímetros más de pelo en la cola de caballo. Pero para evitar un corte irregular puedes deslizar el elástico un poco cerca de la nuca.
6. Finalmente sólo tendrás que cortar el extremo de tu cola de caballo, para esto tendrás que ajustar tu pelo con la goma elástica y así evitar que se suelte, luego toma las tijeras y comienza a cortar sobre la goma elástica.

Y listo, suelta tu pelo.

Recomendaciones

Una vez que hayas terminado debes examinar las capas, esto se debe a que este método para cortar el pelo crea solo unas pocas capas que enmarcan tu rostro con capas más largas en la parte posterior. Pero en caso de que desees ajustar el largo de tus capas solo tendrás que usar las tijeras y cortar con mucho cuidado algunos mechones individuales.

Asegúrate de hacer todo el procedimiento con lentitud, tómate tu tiempo y corta con cuidado para que así se reduzcan las probabilidades de que cometas algún error, o peor, de cortar demasiado pelo.

Ten en cuenta que si tu cabello es muy grueso probablemente tengas que cortarlo en varios segmentos a través de la cola de caballo. Debes asegurarte de cortar cada sección con la misma longitud, justo sobre la goma elástica. Además tienes que tener cuidado de no cortar en ángulo ni tampoco dejar que las tijeras se deslicen. Tienes que cortar de forma horizontal para que así logres unas capas parejas.

Cuidar tu pelo en capas

El corte en capas funciona muy bien para crear la ilusión de volumen y movimiento. Este look es muy versátil a muchas personas les sienta de maravilla. Pero a pesar de que este corte de cabello luce fantástico, generalmente tu pelo necesita más cuidados que de costumbre. Aunque no debes alarmarte, puedes cuidarlo sin muchos problemas con una sencilla rutina:

1. Para lavarlo usa un buen champú y un acondicionador de hidratación intensa, pero recuera solo usar el acondicionador una vez a la semana.
2. Antes de aplicarte calor en el cabello usa algún protector.
3. Puedes secarte el cabello con el secados solo cuando pienses peinar tu cabello, de esta forma las capas se notarán más. También podrás alisarlo de vez en cuando, pero recuerda no usar herramientas de calor todos los días o dañarás tu cabello.
4. Luego aplícate  alguna crema para peinar.
5. Finalmente aara peinarte puedes usar un cepillo de cerdas gruesas para el cabello rizado, o un cepillo de con cerdas de nailon en caso de que tengas en cabello liso. Ten en cuenta que usar el cepillo incorrecto podrá hacer que tu cabello se vea despeinado o encrespado.

Un prejuicio es un juicio o una opinión mayormente negativa que atenta contra una o varias personas que integran un determinado grupo. Son comentarios formados sobre algo o alguien de manera anticipada y sin el debido conocimiento.

Los prejuicios suelen atentar contra personas que no forman parten del círculo 'de referencia', es decir, van directos a atacar a personas por su religión, cultura, clase social, orientación sexual, entre otro.

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Casi siempre, un prejuicio surge antes de tener la oportunidad de experimentar la realidad directamente. Suelen atentar o ir dirigidos hacia un individuo, luego se atribuyen a todo el grupo al que pertenece ese individuo, y posteriormente se aplican a todos los individuos del grupo.

Se dice que los prejuicios forman parte de los procesos mentales 'inconscientes' del ser humano y que modifican su capacidad de percibir la realidad. Un prejuicio siempre ha sido el objeto de críticas y estudios, debido que a partir de ellos es que nacen los movimientos y políticas extremistas.

Un prejuicio suele tener raíces en lo afectivo y a través de ellas se refuerzan ideas infundadas, que poco o nada tienen que ver con lo que puede experimentarse en la vida real.

Prejuicio, el mal que desata el rechazo

Cada persona es libre de opinar y pensar diferente referente a un determinado tema. Sin embargo, lo que no es aceptable es que dichas opiniones atenten contra una persona que es diferente o vive de una manera distinta a los 'patrones' que considera la sociedad que son correctos.

Un prejuicio casi siempre suele ser cargado de desprecio, aversión y hostilidad y muchas veces son el punto de partida de una lucha. Es decir, suelen ser en su mayoría los puntos de partida para cuestionar y luchar por lo que es considerado 'correcto'.

Los prejuicios se aceptan o se rechazan, pero debido al nivel de hostilidad que generan terminan casi siempre en confrontación. Son carentes de argumentos y son basados en opiniones personales cargados de emoción y que distan de la realidad.

Se dice que un prejuicio tiene su origen en la crianza y muy a menudo en la cultura que se hereda. De acuerdo a doctrinas aprendidas , traumas personales, sociales o hasta históricos.

Una persona con prejuicio es aquella que no tolera las personas de culturas distintas a la suya. Suelen tener conflictos con personas que tienen religiones, aspectos físicos y orientación sexual muy diferente a la 'acostumbrada'.

Tienden a tener pensamientos agresivos, emiten ofensas y asocian las tendencias negativas contra un determinado grupo. Estas personas son capaces de marcar distancia, romper relaciones de amistad y hasta sentimentales en caso que no se sientan apoyados por sus extremos pensamientos.

Prejuicio en la sociedad

Algunos ejemplos de casos de prejuicio en la sociedad son:

El racismo. Uno de los más notorios y existentes en las sociedades avanzadas actuales. Son aquellas que atentan contra ciertas razas por su color y etnia, en algunos casos son objetos de discriminación y persecución.

Xenofobia. La aversión y desconfianza hacia los extranjeros , hacia aquellos que pertenecen a otras culturas diferentes. La xenofobia parte de una inseguridad, malestar y es una idea que se alimenta de discursos que distan de la realidad.

Homofobia. Es el desprecio y aversión a las personas homosexuales , rechazando por completo su libertad de sentimiento hacia personas del mismo sexo. Discriminación , rechazo y hasta impedimento de vivir normalmente por sus preferencias.

Prejuicio y estereotipo ¿cuál es la diferencia?

El prejuicio es un juicio o valoración sin experiencia directa o real, generalmente negativo. También implica una emoción de carácter negativo sobre un grupo o persona. Es un punto de vista personal sobre alguien o algo. Ejemplo: "Marta no me cae bien porque es homosexual".

Mientras que el estereotipo es una imagen mental muy simplificada. No se puede estereotipar a una persona, ya que se trata de una imagen compartida por una colectividad. Ejemplo: "Los gitanos son todos unos ladrones".

Conocer, aceptar y convivir

El mundo ha cambiado lo suficiente y hoy día hay diversidad de pensamiento pese a que aún, en algunas regiones, la doctrina de lo socialmente correcto impere. No se es más o menos que otro por el color de piel, creencias, gustos y orientación sexual.

El conocimiento es amplio y existe gran información sobre la diversidad. El mundo conforme avanza se actualiza y eso deben hacer cada uno de los seres humanos en la tierra. Aunque mucho se esmeren los grupos radicales o el desconocimiento trate de marcar el pensamiento, cada uno debe darse la oportunidad de aclarar y descubrir posturas distintas.

Conocer, aceptar y convivir son parte de los propósitos actuales en una sociedad en crecimiento, pues nada atrasa más que el prejuicio y la ignorancia sobre un determinado tema. Cada día surgen más personas diferentes, añorando tal vez los mismos sueños que otros, queriendo cambiar el mundo y vivirlo de una mejor manera pero a su gusto.

Lo más sensato es conocer las ideas, gustos y preferencias. Estudiarlo desde la parte más humana , aceptar que todos somos diferentes y que todos vemos la vida de una manera distinta y convivir con ello. De eso se trata el mundo, de aceptar y vivir en medio de un ecosistema amplio y variado.

La endodoncia se refiere en términos generales a los tratamientos que se les realiza a los conductos de los dientes.  Dentro de estos se pueden ubicar la pulpa dental, siendo esta el paquete vasculonervioso que se tiene acceso por la punta de la raíz. Hasta acceso completamente hasta la cámara de la pulpar, esta le genera la sensibilidad los dientes y la vitalidad de la dentina. 

Los dientes están formados por conductos en las raíces, que es por donde atraviesa el nervio. Cuando este se encuentra inflamado se tiene que proceder a retirarlo y limpiar el conducto, es decir, eliminar las bacterias o tejidos necróticos.  Luego se tiene que sellar un material plástico especial, una vez que esté sellado por completo el conducto. Se debe de realizar la reconstrucción del diente destruido por todas las caries o de las fracturas. 

Las causas por la que se puede inflamar la pulpa dental

Las causas que generan a que se inflame la pulpa dental, entre estas se pueden mencionar las caries. Estas provocan una desmineralización en los tejidos dental y con ellos genera la perdida de una parte de la estructura del diente. Por lo que la pulpa dental queda desprotegida por completo, esto también se conoce dentro del mundo de la endodoncia.

Otras de las causas que se pudiera mencionar es las grandes obturaciones, es decir, los empastes. En este tipo de caso, se puede producir unas agresiones a la pulpa dental y estas se defienden extrayéndose. Algunas de las veces se necrosa la pulpa, por lo que genera infecciones y estas a su vez provocan abscesos y flemones.

Diagnóstico de la endodoncia en las personas

El primer paso para proceder a realizar el diagnóstico es con una anamnesis, en la cual se debe de hacer con unas preguntas al paciente para identificar los síntomas.  Luego se debe hacer una exploración bucal para así poder observar si este tiene anomalías y posteriormente se debe de proceder a realizarle radiografías. Anteriormente se mencionaron los diagnósticos que se deben de realizar en la endodoncia.

Luego una vez que se realice el diagnóstico y se establezca el tratamiento endodóntico. Por lo general este se empieza hacer con la anestesia, el algunos de los casos si está necrosado puede ser no necesaria. aunque algunos de los casos se tienen que ser recomendables.

Después se podrá tener acceso a la cámara pulpar y así poder eliminar las caries si existen, una vez que se esté en la cámara se tienen que localizar los conductos. Esto se hace con la finalidad de hacer la conductometría, es decir, las mediciones de las longitudes.

Luego se deben de instrumentar todos los conductos, en donde se tienen que eliminar todos los tejidos necróticos en su caso. También se pueden eliminar los paquetes vasculonerviosos y al mismo tiempo se pueden limpiar todas las paredes de los conductos. Todo este proceso lo puede hacer un especialista en el área de la endodoncia.  

Algunas preguntas frecuentes que realizan las personas sobre la endodoncia

Estas son algunas de las preguntas que comúnmente se realizan las personas:

¿Se realizan endodoncias en los niños?

Si, se le puede realizar endodoncias a los niños sin ningún problema. Solo debes tener algunas especificaciones que te indique el especialista, según los dientes del niño sea temporal o definitivo. Si los tiene definitivos, se tiene que tomar en cuenta algunas diferencias, si la raíz se encuentra con el ápice cerrado o no.

¿Qué precio se puede pagar por una endodoncia?

Comúnmente el precio a pagar por una endodoncia va en función del número de las raíces y conducto de los dientes. El precio también puede variar dependiendo del especialista y el lugar donde te hagas el chequeo.

Será recomendable colocar una corona a un diente que este endodonciado

El diente que está endodonciado dejará de recibir irrigación por lo que genera que la destinación se vuelva más frágil y en consecuencia más fácil de romperse.  La funda tendrá la función de proteger al diente de posibles facturas.

¿Es doloroso realizarse el tratamiento?

Por lo general, realizarse el tratamiento de endodoncia no genera ningún dolor, pero es común que la persona sienta alguna molestia al morder o golpear el diente. Esto se debe por la inflamación que se genera al final de la raíz por haber instrumentado esa zona. Esta son algunas de las preguntas que se realizan muchas de las personas en parte de la endodoncia.

Cuáles son las señales de una pulpa afectada

Las señales para detectar una pulpa afectada es tener dolor espontáneo, sensibilidad en los dientes por el frío o calor. También otras de las señales son la inflamación y las molestias que se producen en la encía alrededor del diente afectado. Se puede generar un cambio en el color del diente, aunque algunas veces estos síntomas no suelen presentarse. Por lo que generalmente se recomienda hacerse un tratamiento de endodoncia para salir de dudas.

Si presentas algunos de estos síntomas que se mencionó anteriormente, es recomendable asistir a un especialista en el área de la endodoncia. Donde este indicará todo el proceso y el tratamiento que se debe de cumplir para que no se avance el problema y cause daño a los demás dientes.

¿Cuándo se puede colocar una funda sobre el diente desvitalizado?

Se tiene que estar claro que cuando se procede a colocar una funda es porque se tiene poca estructura dental, por lo que se necesita la reconstrucción del diente. Esto se realiza para evitar posibles fracturas sobre todo en los demás dientes, ya que estos son los que soportan la mayor fuerza en la masticación. Para realizar este proceso se debe de acudir a un especialista en el área de la endodoncia.

En algunos de los casos, cuando se genera un golpe en los dientes anteriores puede generar la muerte del nervio.  Por qué causa que el diente agarre un color marrón grisáceo, en ese caso, aunque se realice la endodoncia el color permanecerá igual.

A tu iPhone, de acuerdo con Apple, le debes suministrar una atención especial en su cuidado y mantenimiento, ya que, de esta manera, le alargarás su vida útil. Con relación a los productos Apple, se debe tener en cuenta, que cada uno de ellos son elaborados con materiales diferentes, por lo cual requieren de atención específica para su limpieza.

Para su limpieza puedes utilizar toallitas húmedas Clorox, o de las toallitas con un 70% de alcohol isopropílico, con ellas debes limpiar en forma suave las partes externas del móvil. No debes utilizar blanqueadores, además, no humedezcas las aberturas, ni sumerjas el dispositivo en ningún agente de limpieza.

Cómo limpiar tu iPhone, según el modelo

Para los siguientes modelos

El vidrio de estos modelos: iPhone 12, 12 mini, 12 Pro, 12 Pro Max, iPhone 11, 11 Pro y 11 Pro Max, tiene un acabado mate con texturas avanzadas. En el iPhone 12 mini, iPhone 12 y 11, el vidrio texturizado alrededor de la cámara complementa el vidrio pulido. En el iPhone 12 Pro, 12 Pro Max, 11 Pro y 11 Pro Max.

El vidrio trasero el cual es texturizado, además, de proporcionar un aspecto elegante, es resistente, antideslizante y, agradable al tacto. Este vidrio con el uso, generalmente se impregna con materiales de los objetos que han entrado en contacto con él, por ejemplo, tela de jean, o con cualquier objeto o accesorio, que se encuentren dentro del bolsillo, morral o cartera.

Generalmente, cuando sucede suele parecer que el teléfono se ha rayado, lo que se puede quitar en un gran porcentaje de los casos, para realizarlo debes seguir los siguientes pasos:

1. Inmediatamente limpia el celular, si llegase a entrar en contacto con cualquier material, u objeto, los cuales puedan producir daños o manchas, como:
   1. Suciedad.
   2. Tinta.
   3. Maquillaje.
   4. Jabón.
   5. Detergente.
   6. Alimentos o ácidos.
   7. Lociones.
   8. Entre otros.

 Para limpiarlo realiza lo siguiente:

• Primeramente, debes desenchufar todos los cables, y apagar el iPhone.
• Con un paño que sea suave y sin pelusas, humedécelo levemente y límpialo.
• Si todavía queda rastro del material, utiliza un paño suave, igual sin pelusa, humedecido con agua tibia jabonosa.
• Debes tener la precaución de evitar que entre humedad a las aberturas.
• Rechaza productos de limpiezas, ni aire comprimido, pues se dañaría.

Este teléfono tiene un recubrimiento oleofóbico, es decir, un recubrimiento que repele la grasa, el cual es resistente a las huellas digitales, así que, los productos de limpieza abrasivos degastaran dicho recubrimiento, y como resultado, se puede rayar el iPhone.

Cómo limpiar otras versiones de iPhone

La Apple sugiere cómo efectuar la limpieza de los siguientes modelos:  iPhone SE (segunda generación), iPhone XS, XS Max, XR, X, iPhone 8, 8 Plus y 7

Como en los modelos anteriores, se deben tomar ciertas precauciones al momento de su limpieza, así como evitar que el móvil entre en contacto con materiales que pueden ser perjudiciales, como los explicados en el listado anterior.

A diferencia del iPhone 8 y modelos posteriores, el recubrimiento oleofóbico, se encuentra tanto en la parte frontal como en la parte posterior del dispositivo, Apple menciona que este recubrimiento se desgasta con el tiempo, o con el uso normal. Por lo cual se debe tener especial atención en la limpieza, pues se debe evitar utilizar para ello, materiales abrasivos, pues lo degastarán más rápido.

Para otros modelos según Apple

El iPhone 6s, 6s Plus, iPhone 6, 6 Plus, iPhone SE (primera generación) y 5s, su forma de limpiar es la siguiente:

1. Primeramente, limpia el móvil cuando tenga contacto con algún material contaminante.
2. Asegúrate de desenchufar los cables y que no esté encendido.
3. El paño a utilizar debe estar libre de pelusas y ligeramente humedecido.
4. No se deben utilizar limpia cristales, limpiezas del hogar, aerosoles, disolventes, amoniaco, aire comprimido, ni ninguna sustancia abrasiva.
5. Para que el botón de inicio funcione a la perfección, debes limpiarlo con un paño suaves, y sin pelusas.
6. En el modelo 5 y el 5c, para la suciedad acumulada alrededor de la abertura de la bandeja SIM, usa un paño suave y sin pelusa, humedecido en un poco de alcohol, evita que entre humedad en el puerto.
7. Para el iPhone 4s y 4. Para limpiarlo, desenchufa todos los cables y apágalo, para ello debes mantener presionado el botón de activación/reposo y, seguidamente, debes arrastrar el regulador que aparece en la pantalla. Utiliza un paño suave sin pelusas, que esté ligeramente humedecido, procura evitar que entre la humedad en las aberturas.

iPhone 3GS y 3G, junto al iPhone (original)

iPhone 3GS  

Como hemos mencionado, el celular, debes limpiarlo de inmediato, al entrar en contacto con algún elemento contaminante, el cual pueda generar manchas, o ralladuras, asegúrate de no utilizar limpia cristales, aerosoles, y muy especialmente limpiadores que contengan peróxido de hidrógeno.

iPhone 3G y iPhone (original)

Cuando limpies tu iPhone, asegúrate, primeramente, que este desenchufado, así como apagado, para ello mantén presionado el botón de activación/reposo, y, seguidamente, arrastra el regulador que aparece en la pantalla. Una vez confirmado que esté apagado, con ayuda de un paño suave que no suelte pelusa, evita que la humedad entre en las aberturas, recuerda que no debes utilizar limpiacristales, tampoco ningún limpiador del hogar, amoniaco ni sustancias abrasivas.

Conoce la guía de Apple en caso que estés en peligro, para ello presiona clic aquí

Leer es, más allá de su concepto básico, la ventana o la puerta al conocimiento. Es una acción que permite al ser humano mucho más que descifrar palabras escritas, es quizá la decodificación de un mensaje de un determinado autor a través de un texto.

Leer es el proceso en el que intervienen varios factores como la decodificación, el mensaje, el significado, y la participación de un autor-lector. Pues es precisamente el proceso que establece una interacción entre el autor y el lector a través de un texto.

Se dice que cuando el ser humano lee, el hemisferio izquierdo del cerebro se pone en marcha y trabaja a toda velocidad para activar distintas áreas. De acuerdo al neurólogo Stanislas Dehaene del Collège, la capacidad de leer logra modificar el cerebro.

Al leer el ser humano activa su cerebro y que a su vez activa el resto de las diferentes áreas que por determinado momento "duermen" o están en reposo. La capacidad de comprensión, análisis e interpretación de un texto, otorgan al ser humano una capacidad brillante de descifrar cualquier mensaje.

Leer más que una obligación debe ser un hábito

Cada uno de los seres humanos aprende a leer desde muy temprana edad, la edad varía dependiendo de cada uno, pero todos alcanzan la meta: comprender las palabras en un texto. A lo largo de los años y conforme avanza la formación, la lectura es cada vez más variable.

Libros especializados, guías de ejercicios, libros de historia y hasta libros de comprensión psicológica, hay una variedad de material a la que el ser humano tiene accesibilidad durante una buena parte de su vida.

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Pero llega un punto en el que leer solo es una obligación. Para comprender algún documento, uno que otro folleto informativo de alguna entidad bancaria, asuntos de una empresa o simplemente para estar informados en el acontecer nacional (lectura de noticias).

Por tanto, muchas veces el ser humano solamente lee más no profundiza, es decir no logra comprender ni descifrar los mensajes de un determinado texto. Por eso se dice que es necesario profundizar las técnicas de comprensión lectora y de esta manera la lectura no termina siendo superficial.

No es relevante leer bien y rápido, es importante leer y comprender lo que se está leyendo. De lo contrario solo estamos haciendo un repaso visual de un puñado de palabras.

Aunque pareciera algo irreal, la lectura contínua ayuda a desarrollar el cerebro y permite que el ser humano pueda estimular la percepción y tener una mejor capacidad de intercambio de información.

Beneficios de leer

Además de ser la práctica por excelencia para desarrollar habilidades comunicativas , leer ofrece una gran cantidad de beneficios que podría incluso quedarse cortas con las que mencionaremos a continuación:

• Desarrolla y estimula el cerebro.
• Estimula el intercambio de información y conocimiento.
• Se dice que la lectura continuada ayuda a evitar la pérdida de memoria y de enfermedades tales como  Alzheimer.
• Es la fuente para estimular la percepción, concentración y entendimiento.
• Se dice que cuando hay una constante lectura, se activan regiones cerebrales que propician procesos de imaginación a partir de los acontecimientos de la narración y vienen a la mente recuerdos y confrontaciones con experiencias personales.
• Las personas que leen tienen más facilidad comunicativa, mejor desenvolvimiento en público e incluso pueden ser grandes oradores.
• La lectura ayuda comprender, entender y mejorar la escritura y el léxico.
• Es también la fuente para el aprendizaje de diversos temas , permite al ser humano aprender de análisis, interpretaciones y conectarse con diversas situaciones a través de un texto.

¿Cuáles son los métodos de lectura?

Algunos métodos de lecturas son los siguientes:

Lectura secuencial. Es aquella forma tradicional de leer un texto y se realiza con "tiempo propio" desde que se inicia hasta que se finaliza el texto. Sin repeticiones ni omisiones.

Lectura puntual. Es el caso de las lecturas de fragmentos que son de interés para el lector. Es decir solo partes de un texto que el lector considera puntuales e interesantes.

Lectura diagonal. Es aquella lectura en el que el autor solo lee los fragmentos importantes o especiales de un texto. Ya sea títulos, primeras frases, palabras destacadas, elementos destacados como citas o fórmulas.

Escaneo. Se refiere a la lectura rápida de un texto en el que se buscan palabras individuales.

Lectura rápida. Es muy similar a la lectura diagonal pero es una lectura que procura mayor concentración.

PhotoReading. Es aquella en el que el lector lee solo una página para obtener una idea general del contenido.

Top de libros con los que puedes comenzar a tener un hábito de lectura

Leer alimenta el conocimiento y ofrece un sinfín de beneficios que son totalmente gratuitos y accesibles solo con tomar un libro. Si deseas comenzar a tener un hábito de lectura, te dejaré a continuación el top de libros que todos alguna vez deberían echarle un vistazo:

1. Crimen y castigo, de Fiódor Dostoievski
2. Cien años de soledad, de Gabriel García Márquez
3. Don Quijote de la Mancha, de Miguel de Cervantes
4. La Divina comedia, de Dante
5. El Principito, de Antoine de Saint-Exupéry
6. El Conde de Montecristo, de Alexandre Dumas
7. El retrato de Dorian Grey, de Oscar Wilde
8. El Gran Gatsby, de Francis Scott Fiztgerald
9. El Alquimista de Paulo Coelho
10. Los miserables de Victor Hugo