El presidente de la Junta de Castilla y León, Alfonso Fernández Mañueco, ha reivindicado el espíritu de "superación, unidad, generosidad y esperanza" con el que los españoles aprobaron la Constitución frente a quienes pretenden cuestionar el sistema autonómico "enfrentando a los territorios entre sí en lugar de trabajar por un futuro juntos".
A través de su cuenta oficial en Twitter, de la que se hace eco Europa Press, el jefe del Ejecutivo autonómico recuerda como un 6 de diciembre de hace 42 años los españoles ratificaban la Constitución, fruto, a su juicio, del trabajo "ímprobo" de una generación de políticos de la Transición "visionarios, generosos y audaces".
"42 años después podemos decir que nunca antes los españoles disfrutamos de más libertades, derechos y servicios sociales. Con sus aciertos y errores esta Constitución, hecha por todos y para todos, nacida del consenso entre diferentes, nos ha traído la mayor época de prosperidad de nuestra historia y nos ha hecho más fuertes como nación", ha añadido Mañueco.
Sin embargo, ha reconocido que la pandemia que "azota" el mundo desde hace casi un año ha traído "tensión social" y ha forzado la costuras del Estado "como nunca".
"Por fortuna los cimientos sobre los que se ha construido nuestra actual democracia son sólidos gracias a una Constitución pactada, buena y acertada, que acertó en uno de nuestros grandes problemas históricos como era la distribución del poder territorial haciéndola sustentar en dos motores, el Estado y las Autonomías", ha reflexionad.
El primero, ha continuado, fuerte, robusto, capaz de coordinar y liderar la acción del Estado en todo el territorio y garantizar la igualdad y la solidaridad entre españoles. El segundo, las autonomías, cercanas y capaces de llevar los servicios públicos a todos los ciudadanos vivan donde vivan. "Juntos, trabajando al unísono, son imparables y hacen de España uno de los mejores países y más avanzados del mundo", ha añadido.
"Sin embargo hay quienes pretenden cuestionar el sistema autonómico enfrentando a los territorios entre sí en lugar de trabajar por un futuro juntos. Se equivocan, del enfrentamiento nunca ha salido nada bueno. Por eso quiero reivindicar en este día el espíritu con el que los españoles aprobamos esta Constitución, un espíritu de superación, unidad, generosidad y esperanza. Hoy, esta reivindicación es más necesaria que nunca", concluyen.
La embajadora de Marruecos en España, Karima Benyaich, ha asegurado, en una entrevista con Europa Press, que le "ofenden" las declaraciones que acusan a su país de hacer "chantaje" a España, en el ámbito de la inmigración o en cualquier otro, porque con ellas se da una imagen "que no es realista" de un país que los españoles conocen poco pese a ser vecinos.
"A mí lo que me ofende son declaraciones para hablar de que Marruecos hace chantaje a España, de que somos oportunistas, no lo somos. Eso me ofende como embajadora de mi país porque con estas declaraciones dan una imagen que no es realista de mi país a la opinión pública, que no conoce bastante Marruecos aunque estamos a catorce kilómetros de España", ha afirmado.
Es más, defiende que Marruecos "es un país responsable y que hace grandes esfuerzos a todos los niveles", con su región, con sus vecinos del norte y del sur y con su propio desarrollo económico, aunque ha reconocido que aún le queda camino por recorrer --y que el Rey Mohamed VI es el primero en señalarlo--.
Benyaich deja claro que no valora declaraciones de ningún partido político ni entra "en el debate interno" español, porque su papel es reforzar las relaciones "a todos los niveles" y deja claro que con el Gobierno son "excelentes, hace décadas, y van reforzándose tanto con el PSOE como con el PP".
"Nuestra relación ha llegado a un momento de madurez importante y no hay problemas entre ambos países. Cuando surge alguna cuestión que nos interpela se opta por el diálogo y la comunicación para resolverlo y entendernos", señala.
Así, descarta que haya asuntos que vayan a empañar la Reunión de Alto Nivel (RAN), la Cumbre bilateral que los dos Gobiernos van a celebrar el Rabat el 17 de diciembre. Será el momento de dar un nuevo impulso a la relación con diversos acuerdos porque, según ha subrayado, la relación entre los dos países va mucho más allá de la cooperación contra el terrorismo o las migraciones, por mucho que esto sea "un pilar importante".
España es el primer socio comercial de Marruecos desde hace siete años y en Marruecos operan más de 1.000 empresas españolas --la cumbre estará acompañada de un foro empresarial--. Benyaich cree que su país debe darse a conocer mejor en España, porque "el pueblo marroquí quiere mucho al pueblo español y lo conoce mejor que el español al marroquí".
En Marruecos hay 80.000 estudiantes de español --entre el sistema educativo y los Institutos Cervantes--. Junto al millón de turistas marroquíes que visitan España cada año, ha dejado claro que se siente "orgullosa" de la comunidad marroquí en España, aunque a veces solo se señalen "los problemas". Es, ha dicho, la segunda más numerosa y la primera en cotizaciones a la Seguridad Social.
Además, pone en valor la "estabilidad" que representa Marruecos en una región convulsa, su promoción del Islam abierto y tolerante y su relación con África subsahariana, donde es el primer inversor "sin tener ni gas ni petróleo", según incide en varias ocasiones. Es también el primer productor de automoción del continente y tiene el primer tren de alta velocidad y 1.800 kilómetros de autovía.
"MARRUECOS TAMBIÉN TIENE UNA PRESIÓN MIGRATORIA MUY FUERTE"
En relación con las migraciones, subraya que "no es fácil luchar contra las mafias" y que en España "nadie habla de que Marruecos también tiene una presión migratoria muy fuerte" y ya se ha convertido en un país de acogida, con una política de migración y asilo.
"Hemos regularizado a miles de personas porque estamos comprometidos con los derechos humanos y Su Majestad le da gran importancia para que las mujeres y niños puedan beneficiarse de la educación, de la sanidad, de poder trabajar legalmente", explica.
Además, argumenta que Marruecos tiene "3.500 kilómetros de costa" y que está invirtiendo en la lucha contra las mafias con sus propios fondos. "Las mafias juegan con esas personas, las tiran al mar", dice, y ahora "han bajado sus tarifas" porque el Mediterráneo está más controlado y el Atlántico es más peligroso.
"MARRUECOS NO DEJA A SUS CIUDADANOS"
Somos socios responsables, colaboramos con España y con Europa", dice Benyaich, que pone las "patrullas mixtas" como prueba de la "madurez" de la cooperación. Insiste, sin embargo, en que ésta debe ser "global" y no solo entre España y Marruecos, porque los migrantes proceden de otros países y siguen camino hacia Europa.
Benyaich no aclara, sin embargo, si de la reciente visita del ministro del Interior, Fernando Grande-Marlaska, salió algún acuerdo para agilizar las repatriaciones: "Lo único que le puedo decir es que nuestras relaciones son excelentes y Marruecos siempre ha colaborado y no deja a sus conciudadanos".
CIERRE DE FRONTERAS
En cuanto al cierre de fronteras entre los dos países --las terrestres, por Ceuta y Melilla, están cerradas desde marzo--, ha señalado que se cerraron "por la pandemia, para frenar la propagación del Covid" y no por ninguna otra y que los flujos comerciales no se han interrumpido.
También hay corredores seguros para el turismo y varias aerolíneas han retomado los vuelos. "Ahora lo más importante es la pandemia y sus incertidumbres", dice, confiando en que la RAN sirva para "abrir una nueva era post Covid".
Según explica, Marruecos está trabajando "en un nuevo modelo de desarrollo" porque el anterior no respondía a las expectativas de una nueva generación de jóvenes formados, y ahora lo está adaptando a los efectos de la pandemia.
Y no cree que ese desarrollo deba molestar a España: "Cuando construimos el puerto Tanger Med se vio mal desde España pero hoy tiene una colaboración extraordinaria con el puerto de Algeciras y ambos están ganando porque hay más flujos".
El PP ha lanzado una campaña una coincidiendo con el 42 aniversario de la Carta Magna con el título "La Constitución es la solución". El líder del PP, Pablo Casado, aparece en uno de los vídeos recordando los logros que ha traído la Ley Fundamental a lo largo de cuatro décadas y asegurando que "los hijos del esfuerzo de aquella generación" deben ahora "renunciar a resucitar viejos fantasmas" de la historia reciente.
En esta campaña en redes sociales, utilizando el 'hashtag' #LaConstituciónEsLaSolución, el PP ha difundido distintos vídeos en el que se destacan varios artículos de la Carta Magna relacionados con la democracia (Artículo 1), la unidad de España (Artículo 2), el castellano y las lenguas oficiales en España (Artículo 3.1 / 3.2) y la libertad de enseñanza (Artículo 27.1).
Además, el PP hace referencia a la propiedad privada y la herencia (Artículo 33), el trabajo (Artículo 35), la salud (Artículo 43), el derecho a una vivienda digna (Artículo 47) y la independencia judicial (Artículo 117).
Aparte de esas cintas repasando la letra de esos artículos de la Carta Magna, Casado ha grabado otro vídeo en el que destaca que durante 42 años, los españoles han empleado su libertad "para tender puentes y no para cavar fosos". "Supimos ser libres juntos. Y aún sabemos serlo. Es más, queremos serlo", añade.
"COINCIDE CON EL ANIVERSARIO DE LA RESTAURACIÓN MONÁRQUICA"
Casado recuerda que este 42 aniversario de la Carta Magna coincide con "el 45 aniversario de la restauración monárquica". "Desde entonces y a lo largo de más de cuatro décadas, el pueblo español ha ido ratificando generación tras generación la vigencia de la reconciliación, del europeísmo, del atlantismo y del patriotismo constitucional, en el que nadie renunció a sus ideas pero todos sumamos fuerzas en favor de la causa común, de la libertad y de la convivencia", añade.
El líder del PP recuerda a que para lograr esta Carta Magna hubo que "asumir renuncias" porque los que regresaron del "largo exilio renunciaron a cualquier revanchismo" y los que perdieron su poder "renunciaron en su mayoría a aferrase a él".
Y nosotros, los hijos del esfuerzo de aquella generación, debemos renunciar a resucitar los viejos fantasmas de nuestra historia reciente", concluye el presidente de l os 'populares' en la cinta, que ha recogido Europa Press.
CUBRE LA FACHADA DE SU SEDE CON ARTÍCULOS
Además, el Partido Popular ha decidido celebrar el 42 aniversario de la Constitución revistiendo su sede nacional en Madrid con artículos de la Carta Magna, una iniciativa que se enmarca en su campaña 'En defensa de la Constitución de todos'.
Con esta campaña, el PP quiere rendir tributo a una Constitución en la que caben "todos" coincidiendo con su aprobación hace ahora 42 años y cuando "está siendo cuestionada por los partidos que sustentan el Gobierno que preside Pedro Sánchez".
"Desde el PP apostamos por abrir puertas al entendimiento que superen las diferencias entre izquierda y derecha, y cerrarlas a aquellos movimientos rupturistas que orbitan en torno al sanchismo y su plan para acabar con el sistema constitucional, que de manera intencionada llaman 'régimen'", según un comunicado del partido.
El PP sostiene que "régimen" es lo que esos partidos "pretenden instaurar en España". "Quien quiera irresponsablemente romper ese espíritu de entendimiento nos tendrá siempre enfrente luchando por la concordia", concluyen los 'populares'.
El primer partido de la oposición ha confirmado que participará en los actos en homenaje a la Constitución que se celebrarán en todo el territorio nacional. El acto del Congreso va a contar con la presencia del líder de la formación, Pablo Casado.
Vox ha registrado en el Congreso de los Diputados una proposición de ley para modificar la Ley Enjuiciamiento Civil (LEC) y garantizar que las víctimas de delitos dolosos puedan ser indemnizadas. Para ello, propone que no haya un límite en la cantidad que se pueda embargar a los condenados como responsables civiles de un delito penal, al igual que no existe para los condenados a abonar pensiones de alimentación.
El partido de Santiago Abascal ha presentado en el Congreso de los Diputados, recogida por Europa Press, en el que explica que el artículo 607 de la LEC señala como "inembargable el salario, sueldo, pensión, retribución o su equivalente, que no exceda de la cuantía señalada para el salario mínimo interprofesional".
Una regla que encuentra su excepción legal en el siguiente artículo, pues establece que lo dispuesto previamente "no será de aplicación cuando se proceda por ejecución de sentencia que condene al pago de alimentos", como puede ocurrir en los procesos de nulidad, separación o divorcio sobre alimentos debidos al cónyuge o a los hijos o de los decretos o escrituras públicas que formalicen el convenio regulador que los establezcan.
En estos casos, así como en los de las medidas cautelares correspondientes, será el tribunal el que fije la cantidad que puede ser embargada.
Para los de Abascal, la víctima de un delito doloso "ha de ser, cuando menos, equiparada al familiar con derecho a ser alimentado". "De lo contrario se reforzará su victimización: primero, por la acción del delincuente; después, por la ausencia de medidas para garantizar su restitución, reparación o indemnización", afirma.
CONVERTIR EN EMBARGABLES LOS SUELDOS DE LOS RESPONSABLES CIVILES
Así, la proposición de ley firmada por la portavoz parlamentaria de Vox, Macarena Olona, destaca que "la salvaguarda de derechos de las víctimas y de los perjudicados por la comisión de delitos dolosos aconseja que el legislador introduzca un criterio similar al recogido en el artículo 608 de la misma ley".
"Se trataría, en este sentido, de convertir también en embargables parcialmente las cantidades correspondientes a sueldos, salarios u otro tipo de retribuciones de los declarados responsables civiles. Ello, aunque tales cantidades se encuentren por debajo del SMI", explica.
En este sentido, sugiere incluir en el artículo 608 de la LEC que la regla de inembargabilidad tampoco sea de aplicación "cuando se proceda por ejecución de sentencia que condene al pago de cantidades en concepto de responsabilidad civil derivada del delito doloso".
"En estos supuestos, el tribunal fijará la cantidad que puede ser embargada, valorando especialmente la gravedad de los daños y perjuicios causados y la situación en que hayan quedado las víctimas y sus familiares. En todo caso, el interés superior será la total reparación de las víctimas", propone Vox en su redacción.
Aunque parezca mentira, Tamara Falcó acaba de cumplir 39 años. Tamara nació de la unión entre Isabel Preysler y Carlos Falcó, el Marqués de Griñón. De hecho, gracias al testamento de su padre, el pasado mes de noviembre se convirtió en la única solicitante de este marquesado tras la muerte de su padre en marzo. En este año tan duro, la televisión está ayudando mucho a Tamara a salir hacia adelante tras esta terrible pérdida.
La ya casi aristócrata ha tenido una explosión televisiva entre 2019 y 2020. Aunque antes ya había hecho sus pinitos. Tuvo su propio reality llamado We love Tamara en Cosmopolitan en el año 2013. También es colaboradora habitual de El hormiguero en Antena 3. Sin embargo, su gran éxito le llegó al ganar su edición de MasterChef Celebrity en 2019. Su úlitma aparición ha sido junto a Javier Peña en el programa Cocina al punto con Peña y Tamara.
En cuanto a su vida sentimental, se acaba de conocer que tiene una relación amorosa con Íñigo Onieva, pero ha habido otros hombres que le han tirado los trastos a Tamara Falcó. Vamos a dar un repaso a los hombres que le han tirado los trastos.
Tamara Falcó e Íñigo Onieva
Tras varias pilladas juntos, Tamara Falcó ha tenido que admitir que mantiene una relación con Íñigo Onieva. Este chico es diseñador de coches y es el que está haciendo más dulce este terrible año de la hija de la Preysler.
Íñigo, además de ser diseñador de coches, es hermano de la actriz Alejandra Onieva. Esta intérprete ha aparecido en series como El secreto de Puente Viejo, Ella es tu padre, Presunto culpable o Alta Mar. Es una cara conocida en los últimos años.
Íñigo es el último de los novios que ha tenido la Falcó. Sin embargo, sus amigos ya bromean con campanas de boda. Ella ha admitido que eso le agobia y que es bastante estresante el tema. Esperemos que este novio le dure más que el resto a la aristócrata.
Alberto Comenge
Alberto Comenge fue el primero de los hombres que le tiraron los trastos a Tamara Falcó (al menos que se sepa). Ella tenía 23 años y él 27 cuando comenzaron a salir. Él es el hijo de Alberto Comenge y de Mari Luz Barreiros.
Su padre es un prestigioso arquitecto. Por su parte, su madre es la exmujer de Jesús de Polanco, quien fuera uno de los empresarios más importantes de la comunicación al poseer gran parte de las acciones del grupo PRISA.
Tras dejar a Tamara Falcó, con quien estuvo un año, Alberto Comenge estuvo relacionado con Blanca Romero. Sin embargo, tiempo después, con 36 años y siendo uno de los solteros más cotizados de España, acabó casándose con la arquitecta Laia Cervelló.
Bartolomé Fierro March y Tamara Falcó
Otro de los que le tiraron los trastos a Tamara Falcó fue Bartolomé Fierro March, más conocido como Bame, uno de los jóvenes de la jet-set mallorquina. Bame es el bisnieto de uno de los banqueros más importantes del mundo.
En 2005 ambos se dejaron ver por Ibiza y Mallorca. Bame siempre ha sido un soltero de oro hasta que ha dejado de aparecer en los medios. Además, trabaja en la casa de subastas neoyorquina Sotheby’s.
Pero poco más allá de un affaire y un beso. Lo de Tamara Falcó y Bame no podía ir mucho más allá. Al final solo quedó en algo pasajero. A día de hoy, Bame está alejado de los medios y continúa con su trabajo.
Marco Noyer
Marco ha sido el novio con el que más tiempo ha estado Tamara Falcó. Comenzaron su relación al poco de conocerse, en el verano de 2006. Y Noyer se vino a vivir a Madrid desde París para estar más cerca de Tamara.
Tras terminar sus estudios, Marco Noyer tuvo que volver a París a encargarse del negocio familiar y se llevó con él a Tamara. Ambos eran la pareja perfecta. Y un suculento objetivo para las cámaras de los paparazzi españoles y franceses.
A medida que Tamara fue creciendo profesionalmente, sus obligaciones le hicieron tener que volver a España. En 2009 tuvieron que dejar la relación, aunque de manera amigable. En 2018 Marco Noyer se casó con una heredera estadounidense, pero Tamara no acudió a la boda.
Tomasso Musini y Tamara Falcó
Un guapo italiano nacido en Perugia llegó en 2012 para volver a llenar de pasión el corazón de Tamara. De familia procedente de la explotación de la Trufa, Tomasso había estudiado Economía en EEUU y vino a España a hacer un máster de Finanzas.
En Madrid conoció a la Falcó. Ella le alquiló al italiano una habitación en su ático para tener algo más de ingresos en su emancipada casa. Tras conocerse, el flechazo surgió rápidamente y comenzaron una relación que duró un tiempo.
Pero este amor tampoco tuvo futuro y ambos acordaron romper. No fue un final amargo y mantendrían la amistad, pero ya no estarían juntos nunca más. Se dijo que él había sido infiel a Tamara Falcó con una relación paralela en Italia. Nunca se supo la verdad.
Enrique Solís
El hijo de Carmen Tello y Miguel Ángel Solís también ha ocupado el corazón de Tamara tras haberle lanzado los trastos durante un tiempo. Ambos siempre habían afirmado ser buenos amigos. Sin embargo, el roce hace el cariño…
Al final confirmaron que tenían una relación. Estuvieron juntos en diversos actos públicos como eventos y photocalls. De hecho, parecía que tenían muy buena química. Pero gracias a la prensa, este amor fugaz se rompió. Así lo afirmó Solís en una entrevista en la que se sinceró.
“Creo que pintaba bien la relación, pero os lo cargasteis los periodistas, se me quitaron todas las ganas”. Alberto no pudo con la presión y rápidamente se quitó de en medio. Él aseguraba que quería tener una vida privada tranquila y, con Tamara, eso iba a ser del todo imposible.
Y así, uno tras otro, han ido tirándole los trastos a Tamara. Esperemos que con Íñigo Onieva la cosa vaya de forma diferente y al final, la Preysler, pueda ver a su tercera hija casada y con una vida familiar plena.
Imágenes de la campaña publicitaria lanzada por la Consejería de Sanidad de Canarias, que tiene como objetivo sensibilizar a la población sobre cómo llevar a cabo los encuentros familiares esta Navidad.
El secretario de Salud Pública de la Generalitat, Josep Maria Argimon, ha explicado que uno de los informes con los que trabajan prevé que la tercera ola del Covid-19 llegue en enero.
"Espero que no llegue pero es probable que llegue", ha afirmado en una entrevista en TV3 este sábado recogida por Europa Press, y ha añadido que las cifras de la pandemia en Cataluña no evolucionan mal.
Así, ha detallado que "los datos de incidencia acumulada van bajando, aunque muy poco y de forma casi imperceptible", tras frenarse esta bajada con la reapertura: eso explica que el indicador de la velocidad de transmisión del virus (rt) haya subido, ha explicado.
EN NAVIDAD
También ha explicado que un informe del centro de prevención de enfermedades en Europa alerta de un "incremento de ingresos" por el aumento de la movilidad y la interacción social durante las Navidades, algo que ha dicho que le preocupa.
Ha pedido tener "juicio" al juntarse en las celebraciones familiares, y valorar si es necesario reunir a diez personas en espacios cerrados en los que se den aglomeraciones.
También ha pedido no confiarse si se tiene un resultado negativo en un test antígeno de Covid-19 para acudir a las comidas: "Un falso negativo, con ocho o nueve personas, puede ser un problema serio. Es una falsa seguridad".
Ha apelado a la responsabilidad individual: "Hablamos mucho de permitir o no permitir, pero el día en que pase el Covid tendremos que fijarnos todos en recuperar derechos y libertades. Prefiero hablar de recomendación".
Por eso ha recomendado a la gente quedarse en casa por Navidad, aunque ha remarcado que el "riesgo cero no existe" y que es importante velar por la salud mental y emocional de las personas --por ejemplo, permitiendo que los ancianos que viven en residencias pasen las fiestas en casa--.
Cataluña ha registrado hasta este domingo 349.305 casos confirmados acumulados de coronavirus --317.370 con una prueba PCR o test de antígenos--, 901 más que en el recuento del sábado, ha informado la Conselleria de Salud de la Generalitat a través de su página web.
La cifra de fallecidos total se sitúa en 16.089, 63 más que los registrados el sábado: 9.994 en hospital o centro sociosanitario, 4.337 en residencia, 961 en domicilio y 860 que no son clasificables por falta de información.
En cuanto a los pacientes ingresados actualmente, la cifra se sitúa en 1.515, lo que supone un aumento de 28 respecto al último recuento.
Un total de 389 pacientes se encuentran ingresados en la unidad de cuidados intensivos (UCI) --de centros públicos y privados--, 11 menos que en el balance anterior.
La tasa del riesgo de rebrote ha bajado cuatro puntos: el sábado alcanzaba un nivel de 209, y 24 horas después está en 205.
La velocidad de reproducción de la enfermedad (rt) sube hasta 0,99 y la incidencia acumulada en los últimos 14 días es de 224,32 por cada 100.000 habitantes.
En las residencias de ancianos ha habido hasta ahora 25.570 personas que han dado positivo, de las que 7.421 han muerto y 95 se encuentran actualmente ingresadas.
POR COMARCAS
En la comarca del Barcelonès (Barcelona) se han contabilizado 114.992 casos confirmados acumulados de coronavirus desde el inicio de la pandemia, con 6.446 muertes, mientras que actualmente hay 413 pacientes ingresados; el riesgo de rebrote es de 201.
En Osona (Barcelona) se han contabilizado 9.985 casos confirmados acumulados de coronavirus desde el inicio de la pandemia, con 483 muertes, mientras que actualmente hay 33 pacientes ingresados; el riesgo de rebrote es de 383.
En el Baix Llobregat (Barcelona) se han registrado 35.650 casos confirmados acumulados de coronavirus desde que empezó la pandemia, con 1.768 muertes; actualmente hay 102 pacientes ingresados, mientras que el riesgo de rebrote es de 204.
En el Gironès (Girona) se han registrado 10.979 casos confirmados acumulados de coronavirus desde que empezó la pandemia, con 276 muertes; actualmente hay 43 pacientes ingresados, mientras que el riesgo de rebrote es de 197.
Patricia Ramírez, la madre de Gabriel Cruz, el niño de ocho años que fue asesinado en febrero de 2018 en una finca de Rodalquilar, en Níjar (Almería), ha expresado este domingo su deseo de que la sentencia que dicte el Tribunal Supremo (TS) al revisar la condena a prisión permanente revisable impuesta a Ana Julia Quezada por dicho crimen, "se ajuste a la terrible realidad de lo que allí sucedió".
Así lo ha expresado la madre de Gabriel en un comunicado difundido a los medios después de que esta semana se haya sabido que la Sala de lo Penal del Tribunal Supremo revisará el próximo 15 de diciembre a puerta cerrada dicha condena a prisión permanente revisable impuesta a Ana Julia Quezada por el asesinato del pequeño, ocurrido hace ya casi tres años.
Los magistrados deliberarán sin vista los recursos presentados contra la sentencia del Tribunal Superior de Justicia de Andalucía (TSJA) que el pasado mes de febrero ratificó la condena impuesta por la Audiencia de Almería a prisión permanente revisable.
La madre de Gabriel ha expresado este domingo el deseo de los padres del niño de que, con dicha revisión del Supremo, el "largo procedimiento judicial" que empezó tras la desaparición del pequeño el 27 de febrero de 2018, "finalice con una sentencia firme" e "irrevocable".
Patricia Ramírez aboga por "una sentencia que le haga justicia no sólo a Gabriel y su familia, sino a todas aquellas personas que, en el afán de encontrar a mi pequeño, trabajaron duro, doblando turnos, sin dormir, con lluvia o sin ella, con profesionalidad, pero sobre todo mucha vocación de servicio, para que se pudiese hacer justicia".
La madre de Gabriel ha explicado que, el próximo 15 de diciembre, el TS tendrá que decidir, por un lado, acerca de las peticiones de la defensa de Ana Julia Quezada, que pasan por una solicitud de "repetición de juicio", otra de "absolución del delito de asesinato para que se considere que fue un homicidio en un momento de arrebato", y la "absolución de los dos delitos contra integridad moral" de los que fue condenada.
Por su parte, la acusación particular que ejercen los padres de Gabriel solicitan al TS que "no estimen el recurso presentado por su defensa para que no se repita el juicio y, sólo en el caso de que decidiesen repetirlo, se tenga en cuenta" su "petición de ensañamiento en base a las pruebas presentadas".
De igual modo, la acusación particular solicita que "no se tenga en cuenta la petición de su defensa y se ratifique la sentencia de asesinato dictada en los dos juicios anteriores y, como consecuencia, la aplicación de la pena de prisión permanente revisable".
Los padres del niño solicitan igualmente que "no se tenga en cuenta" la petición de la defensa de Ana Julia Quezada de "absolución de los delitos de integridad moral" referidos, así como que "se vuelva a admitir el delito de lesiones (psíquicas) por el que ya fue condenada por unanimidad en la Audiencia Provincial de Almería y absuelta por el Tribunal Superior de Justicia de Andalucía reduciendo su condena en seis años".
"Y por último, pero no por ello menos importante en la defensa de Gabriel, pedimos a la sala se tengan en cuenta los testimonios e informes presentados por la acusación basándose en las pruebas de imagen, informes forenses y científicos de la Guardia Civil, la reconstrucción de hechos y las declaraciones de los forenses, en los que se demuestra que los hechos fueron muy diferentes a los que la acusada declara y la gravedad de las lesiones son constituyentes del delito de ensañamiento, muy a nuestro pesar por el dolor que nos comporta", añade la madre de Gabriel en su comunicado.
En nombre de "todos aquellos que lo aman y conocieron, así como el resto que lo hicieron parte de su vida", Patricia Ramírez espera y desea "que se haga justicia en honor a su memoria, y que la sentencia nos asegure que toda esta lucha por defender a nuestro hijo, y a nosotros mismos del daño que nos causó, se ajuste a la terrible realidad de lo que allí sucedió".
"Sólo de esta manera podemos resarcir el daño a su memoria, que el dolor al menos se acompañe de una justa respuesta del sistema de protección judicial y salvaguardar a la sociedad para que estos hechos nunca puedan repetirse", concluye la madre del niño Gabriel.
En los últimos tiempos, Iker Jiménez se está convirtiendo en el adalid de la verdad en cuanto a lo que rodea al coronavirus. No sabemos de dónde vendrán sus fuentes, pero predicción que hace, predicción que se cumple. Así llevamos todo 2020. Desde antes de que se produjera la pandemia, él ya sabía, y nos dijo, mediante sus predicciones, lo que iba a pasar. Ahora vamos a dar un repaso a las mejores predicciones que ha hecho. A esas por las que le tomaron por un loco. Y a esas que se han ido cumpliendo tal como dijo.
Y es que Iker Jiménez es el periodista de lo misterioso más famoso de España. Con su programa de radio Milenio 3 enganchaba a cientos de miles de oyentes cada noche de sábado. Ese formato lo llevaron a televisión con Cuarto Milenio. Como no podía ser de otra forma, el programa fue un éxito. Pero del misterio y lo paranormal, el programa ha virado los secretos que se nos ocultan. Algo que también engancha, pero ya no son fantasmas. Ahora son los propios vivos los que nos asustan. Vamos a dar un repaso a las mejores predicciones que se acabaron cumpliendo.
Las predicciones de la pandemia
Este video se ha hecho viral. Sorprende al público que se emitiera un lejano 1 de marzo. Quiero añadir que se grabó un 20 de FEBRERO. Ese día había 7 víctimas en Italia. Don @PabloFuente@doctorgaona@geoestratego y Doctor Camacho estaban en la mesa.
Desde el 1 de marzo, antes del Estado de Alarma, de los muertos y de que todo se descontrolara, ya Iker Jiménez lo profetizó: El coronavirus generará una crisis sanitaria. Pero, aunque el programa se emitió en 1 de marzo, se grabó en febrero.
Iker suele rodearse de muy buenos expertos. En este programa estaba junto a José Miguel Gaona y Tomás Camacho. Pero también estaba un investigador que tenía mucho conocimiento sobre China, Pablo Fuentes.
Entre las afirmaciones que se hicieron ese día están la de la ventilación mecánica para pacientes. También se preguntaban si España estaría preparada para todos los casos que vendrían.
La respuesta era que no. España no estaba preparada. Estos investigadores y periodistas habían visto lo que sucedía en Italia y en base a eso hicieron sus predicciones. Obviamente acertaron, aunque en esos momentos, tomaron a Iker Jiménez por loco.
Las predicciones de Iker Jiménez sobre el Covid
Y tras 7 meses, Iker Jiménez volvía a reunir a aquel grupo de ese vídeo para seguir haciendo predicciones. Fue en septiembre y ya aventuraban que habrá de 1 a 2 millones de muertos. Ya vamos por 1,5 millones y todavía no está la vacuna lista.
Comentaron todas las predicciones que habían hecho meses antes. Por ejemplo, la de las precauciones que se tomaban por una simple gripe. Por una gripe, no debías hacer cuarentena de 15 días. Ni tampoco necesitabas ventilación mecánica.
De hecho, hablaron de las secuelas y pronosticaron que van a durar mucho tiempo y nos van a afectar en muchos aspectos. También predijeron que el Covid-19 puede tener algo que ver con la Gripe Española de 1918. Entre otras cosas porque ambas comparten los daños neurológicos, los micro trombos y el dolor corneal.
Predicciones sobre mascarillas
En cuestión de mascarillas el gobierno ha sido muy poco claro. Al principio no se necesitaban. Posteriormente solo en ambientes cerrados y no eran obligatorias en otros aspectos. Y a día de hoy ya son indispensables en todo momento.
Pero a pesar de que Iker Jiménez lo predijo ya en febrero, se rieron de él y le tomaron por loco. Esta es otra de las predicciones que finalmente se cumplieron. Y es que Iker Jiménez investigó cómo funciona el virus. Allí le abrieron los ojos.
El gobierno, al no tener mascarillas suficientes para la población, dijo que era solo una gripe y que no habría más de 2 o tres casos. Pero el periodista advirtió que eran indispensables, pero como iban a contracorriente, no les hicieron caso.
Iker Jiménez y la vacuna
Las teorías del vitoriano se tildaron de alarmistas y sus predicciones no fueron tomadas en serio por nadie que tuviera algo de poder. Sin embargo, todas las profecías que Iker Jiménez fue contando, se fueron cumpliendo poco a poco.
En otro de los programas se hablaba de vacunas. Entre Iker Jiménez y el resto de sus invitados comentaron algunas cuestiones que se están cumpliendo. Entre ellas, la guerra de patentes en torno a la vacuna que nos librará del coronavirus.
También comentaron que, en unos años, este Covid-19 pasará a ser un virus catarral, pero hasta ese momento, está dejando extrañas secuelas en todo el que se reinfecta debido a sus genes más virulentos. También afirmaron que la reinfección es posible.
Otra de las cosas en las que hicieron mucho hincapié es que, aunque la mayoría de personas jóvenes son asintomáticas, tienen capacidad de contagiar. Si relajan las medidas, serán fuente de nuevos brotes. Y así se ha cumplido. Han sido los jóvenes los motivadores de esta segunda ola que tenemos encima. Y todo debido a la relajación de sus medidas de protección.
Predicciones sobre cifras
En abril también se emitió otro especial de Iker Jiménez sobre el coronavirus en donde se habló de las cifras de la pandemia. Pero no de las cifras oficiales, las del gobierno, si no las reales, las que se estaban ocultando.
En abril, solo 1 mes después del primer muerto, según un experto en datos, aseguraba que había entre 30.000 y 33.000 muertos. El gobierno solo admitía unos 10.000. Eso era debido a la falta de pruebas y test.
También se predijo que el número de muertos podría llegar a ser de 40.000. Esta cifra oficial se ha superado ampliamente. A día de hoy, el ministerio de sanidad admite que hay más de 45.000 muertos, datos que seguramente sean menores a la cifra de fallecidos reales, ya que se habla de más de 60.000 fallecidos.
Enfrentamientos en EEUU
En abril, Iker Jiménez y Enrique de Vicente, un experto invitado a su programa, vaticinaron los enfrentamientos que se producirían meses después. Comentaban que es fruto de la tensión racial que lleva 400 años en aquel país.
Tras los hechos acaecidos por las muertes de diversas personas negras a cargo de la policía, Vicente aseguraba que se iba camino de una segunda guerra civil estadounidense. Si no se calmaban las cosas, claro.
Quizás esta es una de esas predicciones que al final no se cumplirá. A Trump le queda muy poco tiempo en la Casa Blanca. Él era quien alentaba a la policía a utilizar mano dura con las personas que no fueran blancas. Biden parece que tiene otro talante.
El Congreso de los Diputados estrena este domingo, coincidiendo con el Día de la Constitución, su nueva página web, que incorpora una visita guiada en realidad aumentada. La idea es que, dado que el coronavirus ha impedido celebrar este año las tradicionales Jornadas de Puertas Abiertas, al menos se pueda hacer un recorrido virtual por las dependencias parlamentarias.
Así, la Puerta de los Leones se abrirá de forma virtual y los internautas podrán adentrarse en el Palacio de la Carrera de San Jerónimo a través de una visita guiada personalizada y enrealidad aumentada.
Se podrá hacer una recorrido individualizado por las estancias que se recorren durante las Puertas Abiertas, en el que cada usuario podrá moverse libremente por el Palacio, observar el entorno en 360 grados, acercarse a contemplar hasta el más pequeño detalle de cada sala, encontrar información sobre cada una de las pinturas, esculturas y obras decorativas que forman el patrimonio artístico del Congreso y escuchar las explicaciones facilitadas por su guía virtual.
ACCESIBLE PARA PERSONAS CON DISCAPACIDAD
La visita podrá también realizarse en realidad aumentada condispositivos VR (Realidad Virtual), y es accesible para personas condiscapacidad.
La utilización de gafas VR permite a los usuarios conlimitaciones de movimiento desplazarse por las salas y navegar por todos los elementos que facilitan información adicional fijando la mirada en el punto al que quieran acceder.
Esta es una de las novedades de la nueva web del Congreso, que se lanza el 6 de diciembre y cuyo diseño se adjudicó al Grupo Corporativo GFI Informática, S.A. en agosto de 2018 por un importe de 1,59 millones de euros, IVA incluido.
Según los plazos de ejecución previstos (15 meses), la renovación de la web debería haberse producido a finales de 2019, pero aquel año las Cortes se disolvieron dos veces, por la repetición electoral, y luego llegó la pandemia del coronavirus, lo que también ha influido en este retraso.
El nuevo sitio ha sido diseñado con el objetivo de mejorar su accesibilidad, facilitar las búsquedas y el acceso a la información, incrementar los contenidos publicados en formato reutilizable y ofrecer una portada con un diseño más sencillo.
NAVEGACIÓN INTUITIVA
Incorpora toda la información y documentación del anterior portal, con una estructura destinada a facilitar la consulta de la misma a través de una navegación intuitiva y de un buscador optimizado. También supondrá un avance en la publicación de datos abiertos y busca garantizar la transparencia.
La accesibilidad ha sido una de las prioridades a la hora de abordar la estructura y diseño. Por ejemplo, los colores se hanmodificado con el fin de garantizar el máximo contraste, de modo que se facilite la lectura a personas con discapacidad visual, según destaca la institución.
En concreto, se ha desarrollado teniendo en cuenta las Pautas de Accesibilidad o Principios Generales de Diseño Accesible, establecidas por el Grupo de Trabajo WAI perteneciente al W3C.
El Colegio de Médicos de Las Palmas ha puesto en marcha un registro de médicos voluntarios ante el aumento de la crisis migratoria este año en la provincia.
Según informa la Institución colegial en una nota de prensa, la relación de interesados se facilitará a Cruz Roja Española en Canarias, para su disposición inmediata en caso de contingencia.
El objetivo es aportar apoyo sanitario a los desplazados en la asistencia de Cruz Roja y su labor estará determinada por la ONG y, principalmente, será asistencia médica, servicios preventivos y colaboración con los servicios de emergencia del Servicio de Urgencias Canario (SUC).
Mientras, según el perfil profesional médico, podrán realizar labores de formación a otros voluntarios en primeros auxilios, pautas de utilización y trabajo con los equipos de protección individual, así como asistencia básica inmediata.
Al respecto, el presidente del Colegio de Médicos de Las Palmas, Pedro Cabrera, ha afirmado que la presión migratoria que sufre Canarias "es la más grave de los últimos años, no se puede mirar hacia otro lado, requiere una implicación de las instituciones acorde a la situación".
"Los médicos --añadió-- son profesionales vocacionales que tienen en su ADN ayudar a otros, en esta pandemia y en el día a día han demostrado su lado más humano y su máxima entrega, ahora hay una nueva crisis y los médicos vuelven a dar su mejor versión".
Por su parte, la bolsa de voluntarios está dirigida a los colegiados de las tres islas de la provincia y Cruz Roja Española en Canarias accederá a este registro en el momento que lo considere y será la encargada de distribuir los recursos humanos donde lo estime conveniente.
Finalmente, la inscripción en la bolsa de voluntarios es online en la web del Colegio de Médicos de Las Palmas: www.medicoslaspalmas.es.
La Diócesis de Madrid celebrará el lunes la vigilia por la Virgen de la Inmaculada bajo el lema 'María, alumbra nuestra esperanza', que prestará una "especial atención" a los afectados por la pandemia.
Según ha informado la Diócesis en un comunicado, esta ceremonia se llevará a cabo en las tres la Catedral de la Almudena, la Basílica de la Merced y en el Santuario de María Auxiliadora.
En el primero de los templos la celebración estará presidida por el arzobispo de Madrid, Carlos Osoro, y las personas que se han visto afectadas por la pandemia tendrán especial protagonismo ya que dirigirán cada misterio del rosario. La celebración se retransmitirá en directo por el canal de YouTube de la diócesis.
La vigilia en la Basílica de la Merced estará presidida por el arzobispo emérito de Madrid, el cardenal Antonio María Rouco Varela, y estará coordinada por el instituto secular Stabat Mater.
Asimismo, la misa en el Santuario de María Auxiliadora estará dirigida por el obispo auxilia de Madrid monseñor Juan Antonio Martínez Camino, y el instituto secular Cruzados de María será el encargado de coordinarla.
Con el fin de garantizar la salud de todos los asistentes, el aforo será limitado en todos los templos de acuerdo con las pautas vigentes en materia de Sanidad, "y se aplicarán el resto de medidas de seguridad e higiene".
Así, la diócesis de Madrid ha destacado que la vigilia hará una "llamada especial a los jóvenes" y estará precedida de una campaña de pequeños testimonios en redes sociales con la etiqueta 'LaInmaculadaNuncaFalla', en los que diversas personas explican por qué María es su esperanza, su modelo, su guía y su luz.
CARTA DEL CARDENAL OSORO
Por otro lado, el cardenal Osoro ha escrito una carta a los fieles con motivo de esta celebración y ha explicado que, "aunque este año todo será diferente, acogeremos como una providencia singular que Dios nos ofrece esta nueva situación"
"Hemos de seguir anunciando que hay alguien que puede hacer renacer la Esperanza: Jesucristo", ha añadido, además de animar a los cristianos a "salir al encuentro de tantos hermanos que están sufriendo hoy.
Finalmente, la diócesis ha anunciado la celebración de la Eucaristía en la catedral de Santa María la Real de la Almudena el martes, 8 de diciembre, a las 12 horas.
Patrimonio Nacional inaugurará su Belén Napolitano en el Palacio Real de Madrid este domingo 6 de diciembre, y lo hará por primera vez con un concierto que se retransmitirá en directo a través de su canal de YouTube a partir de las 12.00 horas bajo la dirección de Javier Ulises Illán con la Orquesta Nereydas y el contratenor Filippo Mineccia.
El concierto tendrá lugar en el Salón de Alabarderos --en el mismo espacio donde está ubicado el Belén Napolitano--, y servirá para abrir al público, hasta el 10 de enero de 2021, inclusive, este célebre conjunto de figuras, que este año contará con varios escenarios réplicas de los Jardines de Aranjuez.
Con esta iniciativa, la presidenta de Patrimonio Nacional, Llanos Castellanos, que presidirá el acto, quiere poner en valor el patrimonio inmaterial que atesoran los Reales Sitios como es el caso de la música y, en concreto, el repertorio barroco que se ofrecerá durante el concierto.
"En este año tan complicado para todos, hemos querido inaugurar el Belén Napolitano de una forma muy especial, con música navideña de los siglos XVII y XVIII, y a través de un streaming, para que todo el mundo, esté donde esté, lo pueda disfrutar", ha asegurado Castellanos.
El concierto de inauguración está basado en un programa de música barroca napolitana, con una dedicación especial a la Navidad, a la Virgen y al Niño Jesús. Bajo la dirección de Javier Ulises Illán, contará con la colaboración del contratenor italiano Filippo Mineccia, considerado un especialista a nivel mundial en canto histórico y de música antigua.
A Mineccia le acompañará la Orquesta Nereydas con cinco instrumentistas: Ricart Renart y Sergio Suárez, ambos al violín; Isabel Juárez, con una viola; María Saturno, al violonchelo; y Manuel Minguillón, de cuerda pulsada.
Como en años anteriores, Patrimonio Nacional dará acceso gratuito para visitar de manera exclusiva el Belén. Las visitas comenzarán este mismo domingo a partir de las 14.00 horas y se realizarán en grupos de cinco personas, acompañadas por personal de la institución, en seis turnos a la hora.
De esta forma, la institución quiere garantizar la seguridad de la visita en todo momento frente al Covid-19, como ha venido realizando desde la reapertura de los Reales Sitios. De hecho, Patrimonio Nacional controlará el acceso al Salón de Alabarderos con un aforo máximo de 22 personas en todo momento, ya que quienes adquieran su entrada para visitar el Palacio Real de Madrid también podrán descubrir el Belén Napolitano, sin coste añadido.
Además, continúa vigente la promoción extraordinaria de precios, con un 50% de descuento en todas las tarifas de las visitas a los Reales Sitios.
LOS JARDINES DE ARANJUEZ EN EL BELÉN
El Belén Napolitano del Palacio Real de Madrid tiene su origen en el belén iniciado por Carlos III para su hijo, el futuro Carlos IV. Como ya es tradición cada Navidad, los técnicos de Patrimonio Nacional lo han instalado aprovechando elementos inspirados en las Colecciones Reales y los Reales Sitios. Este año, han fijado una especial atención en los Jardines de Aranjuez, que recientemente han sido declarados Itinerario Cultural Europeo como parte de la Red de Jardines Históricos Europeos.
En concreto, el belén cuenta al inicio con una zona ajardinada, que incluye la reproducción de los bancos de los Jardines de la Isla, así como arcos de celosías y una jaula de pájaros inspirada en las del siglo XVIII.
El visitante también podrá encontrar el Templete neoclásico del Estanque de Chinescos del Jardín del Príncipe, donde aparecen diversos personajes como una pareja de enamorados, un coleccionista de mariposas y buscadores de setas.
El Misterio se encuadra este año en las ruinas de un templo clásico, en lo alto de una colina hacia la que se encaminan los pastores y el cortejo de los Reyes Magos, una vez pasada la fuente y la reproducción en miniatura de la gran reja de hierro con las iniciales del rey Carlos IV y María Luisa.
Si hablamos de Lady Di, hablamos de una mujer que supo gestionar -de alguna manera- su posición pública para defender y atender causas sociales que nunca antes, un miembro de la Casa Real, había adueñado. La Princesa de Gales se convirtió en la mujer más famosa del mundo en cuestión de meses desde que se empezó a rumorear su noviazgo con el Príncipe Carlos y desde entonces, la fama la persiguió hasta los últimos días de su vida.
El año 1997 fue el más trágico, pero el más especial en su vida. Vivía cómodamente enamorada de Hasnat Ahmad Khan, quien le había enseñado lo que era el verdadero amor y con el que se mostraba de lo más feliz posible. Quizás, esa felicidad que nunca había tenido con Carlos, fue la que encontró en el corazón de este cardiólogo que vivió con ella los últimos meses de su vida.
La princesa del pueblo y para el pueblo, dio su vida por defender públicamente causas sociales, enfermedades como el VIH, la pobreza infantil, la discapacidad... entregó su corazón a todos esos ciudadanos que salían a las calles para verla, tocarla y gritarla. Supo dar lo que la gente le pedía, era algo inusual que una mujer perteneciente a la Casa Real se mostrara tan cercana al pueblo, pero ella lo consiguió.
Ella fue y será una de las mujeres más preciosas de todos los tiempos, pero detrás de esa belleza que lucía en cada una de su aparición, había una mirada triste que reflejaba la soledad de una persona que no vivía en la pompa que le prometieron. Quizás, su humildad y transparencia en su mirada fue lo que la hizo importante y sobre todo, lo que provocó ese vínculo tan estrecho con todos los ciudadanos.
Trágica su muerte y triste el recuerdo de una mujer que falleció joven, apaleada públicamente en algunas ocasiones por personas con las que había convivido, pero sí comprendida por todo el pueblo. Lady Di permanecerá en el recuerdo de muchos de nosotros como una señora de los pies a la cabeza, que le daba igual lo que se dijera de ella, pero que gestionó ese poder para realizar buenas causas y no para el 'postureo' que tienen muchos miembros de Casas Reales.
Una nueva investigación de la Facultad de Medicina de la Universidad de Virginia (Estados Unidos) ha arrojado luz sobre los cambios de por vida en los sistemas respiratorios que se producen con el primer aliento de un bebé, y puede ofrecer importantes conocimientos sobre el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).
En su trabajo, publicado en la revista 'Nature', han descubierto un sistema de señales en el tronco del cerebro que se activa casi inmediatamente al nacer para facilitar la respiración temprana. Ese primer jadeo que todos los padres aprecian parece desencadenar este sistema de apoyo.
"El nacimiento es traumático para el recién nacido, ya que el bebé tiene que tomar de forma independiente el control de varias funciones corporales importantes, incluida la respiración. Creemos que la activación de este sistema de apoyo en el nacimiento proporciona un factor de seguridad adicional para este período crítico", explica uno de los líderes del estudio, Douglas A. Bayliss.
Los nuevos hallazgos ayudan a los investigadores a comprender cómo las transiciones respiratorias de un estado frágil, susceptible de sufrir daños cerebrales y pausas potencialmente mortales, en las primeras etapas del desarrollo, a un sistema fisiológico estable y robusto que abastece de forma impecable al cuerpo de oxígeno durante el resto de nuestras vidas. Antes de que nazca un bebé, la respiración no es necesaria y los movimientos respiratorios sólo ocurren de forma intermitente, por lo que la transición en el nacimiento puede ser un momento muy vulnerable.
Los investigadores encontraron que un gen específico se activa inmediatamente al nacer en un grupo de neuronas que regulan la respiración de forma selectiva en los ratones. Este gen produce un neurotransmisor peptídico, una cadena de aminoácidos que transmite información entre las neuronas. Este transmisor, llamado PACAP, comienza a ser liberado por estas neuronas justo cuando el bebé emerge al mundo.
Los científicos determinaron que la supresión del péptido en los ratones causaba problemas respiratorios y aumentaba la frecuencia de las apneas, que son pausas potencialmente peligrosas en la respiración. Estas apneas aumentaron aún más con los cambios en la temperatura ambiental. Estas observaciones sugieren que los problemas con el sistema de neuropéptidos pueden contribuir al SMIS.
El síndrome de muerte súbita del lactante, también conocido como muerte en la cuna, es la muerte súbita e inexplicable de un niño de menos de un año de edad. Es la principal causa de mortalidad infantil en los países occidentales. El síndrome de muerte súbita del lactante se atribuye a una combinación de factores genéticos y ambientales, incluida la temperatura. Esta nueva investigación sugiere que los problemas con el sistema de neuropéptidos pueden aumentar la susceptibilidad de los bebés al SMSL y a otros problemas respiratorios.
El PACAP es la primera molécula de señalización que ha demostrado ser activada masiva y específicamente al nacer por la red respiratoria, y ha sido vinculada genéticamente al SMIS en los bebés. Las causas del SMSL son probablemente complejas, y puede haber otros factores importantes por descubrir, señalan los investigadores.
El lomo de cerdo siempre ha sido un platillo relevante en cualquier celebración, pero nada como el que se prepara para la Nochebuena. Aunque dependiendo del país, la mesa de Nochebuena varía y algunos optan más por servir pavo relleno, asado de ternera o un buen pedazo de pernil bien sazonado.
Sin embargo, pese a los gustos amplios, no se puede negar que el lomo de cerdo posee la grasa más saludable que otras carnes. Su contenido es rico en ácidos grasos mono y poliinsaturados, una cantidad mayor que la grasa de res.
Y justamente para las fiestas decembrinas, el lomo de cerdo es y debería ser la primera opción para muchos. Su preparación es infinita, el sabor puede ser salada o agridulce, y funciona perfecto para acompañarlo con una buena porción de ensalada y pan de banquete.
Bien sea el lomo o el solomo, la carne de cerdo es una carne tierna y sabrosa que además puede gustar y quedar perfecto en el banquete de Nochebuena.
Lomo de cerdo navideño
Aunque hay infinidad de recetas para degustar el lomo de cerdo, a continuación te mostraré cómo hacer uno especialmente para la Nochebuena. Una receta con la que más de uno quedará más que satisfecho.
Ingredientes
1 pieza de lomo de cerdo deshuesado, sin grasas alrededor de 2 kilos
Hilo o mecatillo
2 diente ajo bien picado
2 cucharadas miel de abeja
1/4 taza mostaza dijon
1/4 taza mostaza de grano
2 cucharadas romero fresco picado
2 pizcas sal
500 gramos de tocino de pavo en rebanadas
Paso a paso para hacer un lomo de cerdo
Lo primero que vamos a hacer es licuar el ojo con las cucharadas de mostaza (tanto la dijon como la de grano), agregar la miel de abeja y el toque de romero y sal.
Vas a licuar hasta que todo esté perfectamente integrado y luego deberás dejar reposar 5 minutos para que terminen los ingredientes de integrarse. Reservas.
Posteriormente, elige una bandeja o refractario donde hornearás el lomo. Toma el hilo o mecatillo y colócalo sobre como especie de rejilla, que será allí donde pondrás el lomo de cerdo para ser amarrado. Recuerda dejar las tiras largas.
Ahora bien, toma el lomo de cerdo y añade sal y pimienta por toda la superficie.
Sobre la rejilla del hilo que realizaste, vas a hacer como especie de una cama de tocino para el lomo. Debes cubrir el fondo completo de tocino de manera que cuando coloques el lomo no quede espacio en blanco.
Ahora coloca el lomo sazonado encima de la cama de tocino. Posteriormente añade la mezcla de mostaza y miel que preparaste previamente. Puedes usar un pincel de cocina o con tu manos está perfecto, trata que quede todo cubierto con la mezcla.
Luego vas a cubrir el lomo de cerdo con otra capa de tocino la parte superior. No puedes dejar espacio en blanco, pues este tocino es el que permitirá que se concentren los jugos.
Ahora procede a amarrar con el hilo, es recomendable que comiences a amarrar a lo largo y posteriormente a lo ancho. Recuerda que debes tener cuidado porque el lomo no puede quedar descubierto.
Tras tener el lomo perfectamente amarrado, mete al horno a 180 grados durante aproximadamente 2 horas. El tiempo es de acuerdo a los kilos del lomo, este es de 2 kilos por tanto es más tiempo.
Retira del horno y deja reposar durante 20 minutos, eso permitirá que suelte los jugos. Vuelve a meter al horno por 10 minutos con un pedazo de papel de aluminio y esto hará que sude un poco.
Saca y deja reposar por unos minutos y listo. A disfrutar.
Salsa extra
En caso que desees acompañarlo con una salsa roja, puedes utilizar parte del jugo que soltó y combinarlo con una lata de arándanos rojos.
Añade un poco de jugo del lomo de cerdo y una lata de arándanos rojos con todo y líquido en una olla y mezcla a fuego lento.
Durante par de minutos remueve la mezcla hasta obtener una consistencia espesa. En caso que la deses completamente líquida agrega un poco más de jugo de lomo y mezcla por unos segundos y retira.
Luego de reposar por unos segundos, agrega la salsa a los pedazos de lomo de cerdo que vayas sirviendo. Recuerda que es opcional y que no todos deben comerlo con la salsa.
Para servir el lomo debes hacer rebanadas de 6 milímetros a 1.2 centímetros, todo dependerá de tu gusto. Puedes acompañar con puré, arroz o simplemente pan de banquete con una buena ensalada de papa con zanahoria, cebolla y un toque de cilantro. Algunos lo prefieren solo o simplemente acompañados con puré.
En Nochebuena el toque a los platillos se lo das tú y como lo prefieras o con el acompañante que elijas, estará perfecto. Lo importante es degustar una rico y diferente cena navideña.
Amazon Prime Video anunció recientemente la realización de la serie que nos mostrará la vida de Diego Armando Maradona, tiene por nombre Maradona: Sueño bendito.. Desde entonces se ha convertido en una de los proyectos más esperadas por los usuarios de la plataforma de streaming y por supuesto de los fanáticos del fútbol.
A finales de noviembre, debido a su muerte, el nombre de Diego Armando Maradona se convirtió en tendencia. Es por ello que como todo buen fan del fútbol de uno de los mejores jugadores de la historia se muestra mas que ansioso por la nueva serie.
A continuación, te revelamos todo lo que sabemos.
Maradona: Sueño bendito
En este nuevo proyecto de Amazon Prime Video, nos relatarán la vida del ex futbolista en la pantalla. Contará lo más importante en la vida de la estrella del fútbol.
A diferencia de "Diego Maradona", el controvertido documental de 2019 de Asif Kapadia, esta serie se trata de una biografía autorizada por mismísimo Maradona. La serie esta compuesta por unos 10 episodios que tienen una duración de 60 minutos en promedio.
Se nos muestra la vida del astro argentino desde sus inicios en la ciudad de Fiorito, Argentina. Así como tambien su etapa en el Barcelona y en el Nápoles de Italia.
La serie también cuenta el liderazgo que tuvo para llevar a Argentina a conseguir el campeonato Mundial en México del año 1986. Un día donde Diego Armando Maradona se consagró como la verdadera estrella de fútbol que fue.
Quién es quién en la serie
El cambio de época es constante en la serie. Es por eso que varios actores tienen que desempeñar múltiples roles, dependiendo en que momento aparecen.
Claudio Rissi y Pepe Monje interpretan a Don Diego (el padre). Por su parte, la madre de Maradona, Doña Tota, lo hacen Rita Cortese y Mercedes Morán. También tenemos aClaudia Villafañe, interpretada por Julieta Cardinali y Laura Esquivel.
Asimismo, tenemos a Jorge Cyterszpiler encarnado por Peter Lanzani. Guillermo Cóppola, en manos de Jean Pierre Noher y Leonardo Sbaraglia. El preparador físico Fernando Signorini interpretado por Federico D'Elía. Además, también se encuentra Darío Grandinetti, Marcelo Mazzarello como César Luis Menotti y Carlos Salvador Bilardo respectivamente.
Roles secundarios
En posiciones menos importantes, aparecieron Mauricio Dayub como Roque, Gerardo Romano como Carlos Ferro Viera el empresario. También figuran, Daniel Passarella interpretado por Nicolás Furtado y por supuesto no menos importante, el técnico que descubrió a Maradona, Francis Cornejo encarnado por Fernán Mirás.
Además, también forman parte de la serie el protagonista reconocido por su actuación en la serie Merli, Francesc Orella. Dará vida al presidente del Barcelona (Josep Núñez) para la época en la cual jugo Maradona.
Equipo de producción
El proyecto ha sido redactado por Silvina Olschansky y Guillermo Salmerón. Está dirigida por Alejandro Aimetta. Desde su anuncio, la serie generó un impacto mediático. Y pues como siempre no fallan los rumores que se han hecho presente señalando que algunos de los personajes que forman parte del proyecto no darán su mejor imagen.
Maradona: Sueño bendito, se ha rodado por diferentes países como México, España, Italia y por supuesto Argentina que no puede faltar. La producción ejecutiva está en manos de Mari Urdaneta, Ricardo Coeto, Luis Balaguer, Liliana Moyano y Francisco Cordero.
¿Condicionados para el rodaje de la serie?
También aparecieron una lista de condiciones que planteó Maradona para la implementación del proyecto, muchas de las cuales fueron para su ex esposa Claudia Villafani. Lo concreto fue que el guión fue aprobado por Diego. Un guión hecho por Martín Méndez y Marcos Osorio Vidal.
Por su parte, Alejandro Aimetta expresaba a Clarín lo siguiente, en febrero en pleno rodaje. "Es un producto honesto, no le escapamos a ningún tema. Diego es una persona valiente e irreverente, con huevos, y no podemos dejar de contar la historia desde ese mismo lugar".
Asimismo agrega lo siguiente. "Diego no nos limitó. Lejos está de escaparse de algún tema. Tiene la valentía de exponerse. No se trata de contar a un bueno o a un malo, sí al que no se contó".
Maradona: Sueño bendito, Estreno
‘Maradona: Sueño Bendito’ en sus inicios estaba planificada para ser lanzada en octubre de este mismo año pero esta es otra de las series de Amazon Prime Video afectadas por la Covid-19. Aún no se ha determinado la fecha exacta. Sin embargo, existe la esperanza que se estrene los primeros meses del 2021.
Hasta ahora, la plataforma de streaming solo ha mostrado ciertas imágenes sobre este producción. En una de las imágenes compartidas por Amazon Prime Video se puede ver el papel de Diego Maradona en la casa donde creció.
Además, en otras imágenes compartidas, se aprecia al astro argentino en sus inicios en la liga de fútbol nacional de Argentina. De igual manera, también existe otra imagen donde se le ve retratado en el Mundial del 1986 celebrado en México, donde se corono campeón mundial con la selección Argentina.
El cáncer puede desarrollarse en cualquier parte del cuerpo y se origina cuando las células comienzan a crecer sin control sobrepasando en número a las células normales. Pero el cáncer no es una sola enfermedad sino que existen muchos tipos. Puede originarse en los pulmones, mamas, en el colon o hasta en la sangre. Si bien entre ellos hay similitudes, crecen y se propagan de manera diferente.
El origen
El problema se origina en el tumor canceroso. Todas las células del cuerpo tienen su función específica y se dividen de manera ordenada. Es decir, cuando mueren, se desgastan o dañan, nuevas células toman su lugar. Sin embargo, en el cáncer, las células siguen creciendo y produciendo nuevas células que desplazan a las células normales.
Algunos tipos de cáncer crecen y se propagan rápidamente. Otros, lo hacen más lentamente. El tratamiento también es diferente ya que algunos responden mejor a los medicamentos como la quimioterapia y otros necesitan cirugía.
El tumor
La masa denominada como tumor o crecimiento no es necesariamente cancerosa. Tras una extracción de un fragmento bajo un procedimiento denominado “biopsia”, los médicos pueden verificar si se ha desarrollado o no el cáncer, es decir, si es un tumor benigno o maligno.
Pero hay algunos tipos de cáncer, como la leucemia, que es el cáncer en la sangre, que no forman tumores. Es porque estos tipos de cáncer se desarrollan en los glóbulos o células sanguíneas, o en otras células del cuerpo.
Tipos de cáncer
Lo que define al tipo de cáncer es el tejido u órgano en el que se ha originado. Asimismo, las denominaciones se agrupan por el tejido que les dio origen:
Carcinomas. Se originan a partir de células epiteliales, que se trata de las células que tapizan la superficie de órganos, glándulas o estructuras corporales. Este tipo representa más del 80% de la totalidad de los cánceres. Por eso debes conocer las señales que te avisan que tienes cáncer de piel.
Sarcomas. Se forman a partir del llamado tejido conectivo o conjuntivo, es decir, del que derivan los músculos, los huesos, los cartílagos o el tejido graso. Los más frecuentes son los sarcomas óseos.
Leucemias. Se originan en la médula ósea, el tejido encargado de mantener la producción de glóbulos rojos, blancos y plaquetas. Asimismo, pueden producir anemia, infecciones y alteraciones de la coagulación como sangrados o trombosis.
Al mismo tiempo, un prefijo que describe el tipo de célula que lo ocasionó.
Adeno = glándula
Condro = cartílago
Eritro = glóbulo rojo
Hemangio = vaso sanguíneo
Lipo = grasa
Melano = célula pigmentada
Mio = célula muscular
Osteo = hueso
Células normales o cancerosas
Un análisis microscópico puede establecer grandes diferencias morfológicas entre las células normales y las cancerosas:
Hiperplasia: ocurre cuando aumenta la proliferación celular pero manteniéndose la estructura celular normal. Habitualmente es una respuesta normal y reversible a un estímulo irritante.
Displasia: existe una proliferación excesiva caracterizada por la pérdida de la organización normal de los tejidos y de la arquitectura celular normal. Puede sufrir una transformación carcinomatosa. El caso más severo de displasia llega a formar el carcinoma “in situ”, dentro de la barrera anatómica más inmediata al lugar en que se inició. En este proceso, las células pierden la capacidad de diferenciación o especialización de sus funciones. .
Las distintas etapas de cáncer
El médico debe analizar si el cáncer está propagado y el lugar donde se originó. De esta manera se establece la etapa o estadificación del cáncer y se decide el mejor tratamiento para el paciente.
Tratamientos
Van desde cirugía, medicamentos y radiación. Pero todo va a depender del tipo y etapa del cáncer. Muchas veces se usa cirugía para directamente extirpar el tumor maligno o alguna parte. Pero este procedimiento no es útil en todos los casos y se termina recurriendo a la quimioterapia o radiación.
Los medicamentos combaten a las células cancerosas o frenan su crecimiento. Se pueden administrar por vía intravenosa. También hay otros modos que consisten en píldoras que se toman por vía oral. Además se puede recurrir a la terapia dirigida, inmunoterapia y terapia hormonal. Por otro lado, la radioterapia también se usa para matar o disminuir el crecimiento de las células cancerosas. Todos estos tratamientos se pueden combinar entre ellos, es decir, no es necesario que el médico utilice uno solo.
Causas del cáncer
Los cambios genéticos denominados “causantes” del cáncer afectan tres tipos principales de genes: proto-oncogenes, genes supresores de tumores y genes reparadores del ADN:
Proto-oncogenes: se dedican al crecimiento y división celular normal. Cuando se alteran o son más activos de lo normal, pueden convertirse en genes causantes de cáncer porque permiten que las células crezcan y sobrevivan cuando no deberían.
Genes supresores de tumores: controlan el crecimiento y la división celular. Si hay alteraciones, las células pueden dividirse sin control.
Genes reparadores del ADN: arreglan un ADN dañado. Si las células tienen mutaciones en estos genes, formarán mutaciones adicionales en otros genes.
Metástasis
En la metástasis, las células cancerosas se separan del sitio donde se formaron inicialmente, es decir, el cáncer primario, y se desplazan por medio del sistema vascular o linfático. Luego, forman nuevos tumores, denominados tumores metastásicos, en otras partes del cuerpo. Este cáncer metastático tiene el mismo nombre y tipo de células cancerosas que el cáncer original o primario.
Síntomas
Sore Throat. Closeup Of Beautiful Young Woman Hand Touching Her Ill Neck. Healthcare and medical concept.
Los síntomas varían según la parte del cuerpo afectada pero hay algunos signos generales asociados al cáncer, aunque es necesario tener en cuenta que no son exclusivos del cáncer.
Fatiga.
Bulto o zona de engrosamiento que puede palparse debajo de la piel.
Cambios de peso, como aumentos o pérdidas de peso no intencionales.
Cambios en la piel, como pigmentación amarillenta, oscurecimiento o enrojecimiento de la piel, llagas que no se curan o cambios en lunares existentes.
Cambios en los hábitos de evacuación de la vejiga o los intestinos.
Tos persistente o dificultad para respirar.
Dificultad para tragar.
Ronquera.
Indigestión persistente o malestar después de comer.
Dolor muscular o articular persistente, sin causa aparente.
Fiebre o sudoraciones nocturnas persistentes, sin causa aparente.
Sangrado o hematomas sin causa aparente.
Si tienes estos signos persistentes, debes consultar al médico.
El sistema inmunológico es el primero en "detectar" la llegada del invierno, pues si se está débil tiende a ser blanco fácil para los virus, hongos y bacterias. Por ello es tan importante una alimentación balanceada, consumo de vitaminas y mantenerse activo a través del deporte.
Si bien la llegada del invierno representa preocupación tanto para pequeños y grandes, lo más adecuado es estar preparado.
Muchas veces el tema de la alimentación , estrés, cero actividad física y una vida relativamente acelerada, puede disminuir las defensas y convertir al sistema inmunológico es una fina capa de hielo. Es decir, lo hace débil ante los constantes cambios de temperatura y por ende incrementa el riesgo de resfriados e incluso problemas respiratorios.
El sistema inmunológico es la barrera de defensa de todo el cuerpo y si está en óptimas condiciones, puede hacer frente a todos aquellos organismos infecciosos que se desarrollan con la llegada del invierno.
Sistema inmunológico débil en invierno ¿a qué se enfrenta ?
Durante la temporada fría suelen desarrollarse las enfermedades de tipo respiratorio , esto debido a las bajas temperaturas, humedad por el encierro, mayor cercanía física y falta de ventilación.
En su mayoría los más afectados son los niños, pues son los que atrapan más rápido las enfermedades y los adultos mayores. Todo por un pequeño sistema inmunológico débil que está expuesto a las siguientes complicaciones:
Resfriado
El resfriado es la enfermedad más común durante el invierno. Los síntomas son la congestión nasal, tos, estornudos, dolor de garganta y algunas veces fiebre alta. Su duración puede ser de 3 a 5 días y el tratamiento es tomar analgésico y permanecer en reposo.
Gripe o Influenza
La gripe es similar al resfrío, pero tiene una intensidad mayor. Este malestar ocasiona fiebre de altas temperaturas, dolor de cabeza, dolor muscular, agotamiento, dolor de garganta y disminución del apetito. Tal es el malestar que ocasiona que las personas se mantengan en cama prácticamente todo un día.
Para combatir la gripe debes mantener reposo y tomar mucho líquido. El reposo ayudará en el alivio general. En caso de dolor de cabeza severo , se debe tomar analgésico siempre y cuando el médico tratante lo avale.
Enfermedades graves que atacan el sistema inmunológico
En cuanto a las enfermedades más graves y complejas que pueden atacar el sistema inmunológico durante el invierno, están las siguientes:
Faringitis: es la inflación de la faringe o la garganta y produce un fuerte dolor en la zona. Esta enfermedad ocasiona hinchazón y enrojecimiento en la faringe, además de fiebre, inflamación de los ganglios linfáticos del cuello, dolor de cabeza y dolor muscular.
Bronquitis: es una inflamación de la pared interna de los bronquios, y suele ocasionar tos incesante, fiebre, cansancio, dolor en el pecho y dificultad para respirar. Esta enfermedad muchas veces requiere ingerir antibióticos y nebulizaciones.
Neumonía: se trata de una inflamación total o parcial del pulmón causada por una infección viral o bacteriana. Se dice que el 40% de las veces la neumonía tiene orígen desconocido, pero es una infección particular del invierno. Ocasiona fiebre, tos con flema, dolor al respirar y malestar general.
Esta enfermedad se trata con antibióticos y cuando hay complicaciones se requiere hospitalización.
¿Cómo fortalecer el sistema inmunológico y evitar enfermedades?
Para evitar pasar el invierno en una cama, a continuación te mostraré como fortalecer el sistema inmunológico y lo mejor de todo es que es super sencillo.
Alimentación balanceada
Una buena y saludable diete es necesaria para mantener fuerte el sistema inmunológico. Debes comer frutas, verduras, hortalizas y mucha agua. Recuerda que no hay fuente de nutriente que más ayude al organismo que la alimentación balanceada.
No es secreto que consumir vitaminas fortalece y mantiene saludable tu cuerpo. Las vitaminas A, C y las pertenecientes al grupo B, así como el hierro y el zinc. En esta lista entran los alimentos tales como los vegetales, frutas cítricas, zanahoria y mango. Además de las carnes, pescado y frutos rojos.
Probióticos
Son todos aquellos que ayudan y fortalecen el sistema intestinal. Aquí entran los yogures, leche, frutos secos y cereales.
Actividad física
Una alimentación balanceada, el consumo de vitaminas, la ingesta de agua más el ejercicio físico, funcionarán para blindar tu sistema inmunológico. Ayuda a mantener el peso, es un buen método para bajar el estrés, ayuda a tu estado de ánimo y disminuye la ansiedad. No es necesario pasar 4 o 5 horas, con 30 minutos al día es más que suficiente.
Dormir
Por último pero no menos importante, tomar un buen descanso. Dormir ocho horas al día o al menos intentarlo, es un plus para complementar la alimentación y la actividad física. El cuerpo descasa, se regenera y cumple sus funciones perfectamente, sin olvidar que todo el buen funcionamiento mantiene blindado al sistema inmunológico.
Cero alcohol
Si fumas y bebes, déjame decirte que no funcionan para hacerle frente a un resfriado. Pues es precisamente el alcohol y el cigarro lo que no te ayuda durante un malestar, de hecho disminuye las defensas. Por ello evita en lo posible para mantenerte óptimo durante el invierno.
El Imserso está constituido por las siglas de Instituto de Mayores y Servicios Sociales. Es una entidad que pertenece al Gobierno de España y se encarga de la gestión de los servicios complementarios de las prestaciones del Sistema de la Seguridad Social.
Además, el Imserso también se encarga de la administración de las pensiones por invalidez y jubilación.Este instituto ofrece servicios como turismo social y termalismo social para las personas de la tercera edad.
Su objetivo principal es mejorar la calidad de vida de los abuelos en lo que respecta a actividades culturales y de descanso. Es decir ofrece viajes en beneficio por y para la salud de las personas de la tercera edad.
De acuerdo a la premisa del Imserso, su función es proporcionar a las personas mayores "estancias" en zonas de costa y turismo de interior, a fin de contribuir en la calidad de vida, salud y prevención de la dependencia.
Requisitos para inscribirse en el Imserso
Con respecto a la inscripción para gozar de los servicios, se deberá cumplir con ciertos requisitos:
Tener 65 años.
Poseer una pensión de jubilación del Sistema Público de Pensiones.
En caso de viudez, debe tener 55 años y contar con una pensión de viudez del Sistema Público de Pensiones.
En caso de ser otro pensionista del referido sistema y prejubilados, debe tener 60 años.
Debe tener en cuenta que si ya se es beneficiario, no es necesario que haga una nueva solicitud en vista que esta se renueva de forma automática.
Solo será necesario el procedimiento cuando , los datos o preferencias hayan variado, pues deberá notificar las modificaciones. O en caso que haya estado inscrito en el programa hace tiempo y quiere hacerlo de nuevo.
¿Cuáles son las vías para darse de alta en el Imserso?
Hay exactamente cuatro vías para poder inscribirse en el referido instituto; vía Internet, presencial, correo postal o a través de un código QR.
Solicitud vía Internet
Si la elección fue vía Internet, debe entrar en la sede electrónica del Imserso y allí encontrará el modelo de la solicitad para poder registrarse.
Solicitud presencial
Puede llenar la planilla y acudir a los Servicios Centrales del Imserso que se ubiquen en su zona de residencia o la central.
La planilla puede ser enviada a través del apartado de correo número, 10140 (28080 Madrid), o a los Servicios Centrales del Imserso (c/ Ginzo de Limia, 58 – 28029 Madrid), estas direcciones están reflejadas en la página oficial del Imserso.
Solicitud por código QR
Para hacer esta solicitud deberá descargar una aplicación llamada Dependencia que está disponible en la Play Store de Google, una vez que la tenga, guarde el código QR que se le asigna para tramitar la solicitud.
¿Cuál es la solicitud más recomendable?
Usted será quien decida la vía para darse de alta, sin embargo se recomienda realizar la solicitud online , ya que le proceso tiende a ser mucho más rápido y le permitirá incluso ser acreditado de una manera inmediata.
A través de Internet puede evitar la presentación ante los organismos, demora en la recepción y otros inconvenientes que se pueden presentar por la entrega de documentos en físico. Aunque la opción es la más recomendable por el Imserso, usted será el único que elija de qué manera tramitarla.
Puntos a tener en cuenta al darse de alta en el Imserso
Es precio que tenga en cuenta los siguientes puntos durante el procedimiento para darse de alta:
Todos los solicitantes reciben una notificación del Imserso en respuesta a la solitud.
En caso de no cumplir con los requerimientos, datos y o falsedad comprobada de los mismos, motivará la anulación de la solicitud.
Solo es posible la unión de dos solicitudes entre solicitantes de una misma provincia de origen. Es decir, en estos casos que los destinos elegidos y el orden de prioridad deben ser exactamente iguales en ambas solicitudes.
Se suprime la exigencia de adjuntar la fotocopia del Documento Nacional de Identidad junto con la solicitud, con independencia que el mismo será exigible en el momento de la reserva de los viajes y al comienzo de los mismos.
¿De qué países las personas pueden darse de alta?
Aquellas personas que viven en el extranjero y desean inscribirse en el Imserso deben tener en cuenta que solo está disponible para aquellas que vivan en los siguientes países:
Alemania, Andorra, Austria, Bélgica, Dinamarca, Finlandia, Francia, Holanda, Italia, Luxemburgo, Noruega, Portugal, Reino Unido, Suecia y Suiza.
Para tramitar la solicitud se debe acudir a la Consejería de Trabajo, Migración y Seguridad Social correspondiente a cada país.
Por último, es preciso conocer que una vez procesadas todas las solicitudes recibidas en el plazo correspondiente, el Imserso procederá a emitir las acreditaciones luego de la aplicación de los criterios de valoración, a aquellos que cumplan los requisitos de acceso al programa.
Se dice que el mal de ojo consiste en producir daño con tan solo mirar de una mala manera a otra persona. Las creencias sobre superstición y mala suerte son infinitas y el llamado mal de ojo forma parte de ellas.
El origen del mal de ojo se remonta a la antigua Babilonia y Egipto, pues fue justo en estos pueblos donde se pensaba que la maldad se acumulaba o salía a través de las 'ventanas del cuerpo' , es decir los ojos.
Se dice que infinitas son las culturas que han atribuido los males a miradas 'malignas' y de hecho algunos piensan que ciertos tipos de mirada contienen poderes maléficos, por lo que siempre buscan maneras de protegerse.
Aunque muchos son escépticos sobre este tema, otros le ponen más atención y cautela a las miradas desconocidas. La envidia y lo negativo aparentemente se vuelca sobre aquella persona que fue vista por unos ojos con malicia
El mal ojo funciona aparentemente por envidia o admiracióndel "emisor", que a través de su mirada, bien sea directa, en símbolo o incluso mentalmente, generan un mal en la persona envidiada o admirada. Algunos incluso dicen que a veces no es voluntario, solo surge con el simple hecho de mirar fuerte.
¿Quién atrapa más rápido el mal de ojo?
Muchos creen que los mal de ojo son atrapados más fácilmente por niños, aunque el mal alcance también a los adultos. En vista que los niños son pequeños inocentes, es más fácil que la maldad llegue. Se dice que muchos niños con mal de ojo tienden a enfermarse, a sentir temores o sentirse sin ánimos de jugar.
Anteriormente y en la actualidad, se tiene la creencia que el mal de ojo atrae enfermedades y desgracias, pues muchas de las enfermedades que aparecen son repentinas, sin explicación aparente.
Por ello siempre recomiendan colocar cintas rojas o amuletos en las cunas de los niños, para protegerlos de quien los mira, los carga y hasta los saluda.
¿Cómo saber si tengo un mal de ojo?
Las creencias refieren que cuando una persona tiene mal de ojo su vida se vuelca a la desgracia. Todo les comienza a salir mal, están siempre cansados, surgen dolencias en el cuerpo y hasta comienzan a padecer males que nunca había padecido como por ejemplo dolores de rodilla o de cabeza.
Cuando todo parece negativo, hay muchos problemas, la persona no consigue solución a nada y emocionalmente se siente incapaz y destruido, justamente allí es cuando se comprueba que hay mal de ojo.
Algunos dicen que los males rebotan a los familiares, pero lo que es cierto es que tanto la familia como el o la afectada, tienden a deprimirse. Algunos pierden peso, otros pierden relaciones laborales y hasta sentimentales.
¿Qué debo hacer para quitarme el mal de ojo?
Aunque pareciera que es imposible salir de los males, sí se puede y con rituales sencillos que puedes hacer pese al desanimo.
Lo que debes hacer es colocar una pizca de sal sobre la palma de tu mano y ciérrala formando un puño, pásala alrededor de tu cabeza tres veces en sentido del reloj y tres veces en sentido contrario. Posteriormente, disuelve metiendo en un vaso con agua. Automáticamente el mal de ojo se queda en el agua.
También puedes intentar darte un baño con hojas de ruda. Esta planta tiene muchas propiedades curativas y el baño debe ser con toda la calma y cero estrés. Recuerda que el baño es para quitar todo lo malo que te han echado, por tanto debes tomarlo con calma.
Trucos para protegerse del mal de ojo
Como todo mal tiene solución, a continuación te voy a dar los trucos para protegerte de cualquier mal de ojo que se te pueda cruzar.
Echar vinagre y sal gruesa. Con esto puedes limpiar todos los rincones de la casa, comenzando desde el lugar más alejado de la puerta de entrada. Al llegar a la entrada, haces la señal de la cruz.
Tener una turmalina negra. Esta piedra limpia las energías negativas y debes colocarla donde duermes ya que esta absorberá las malas vibraciones.
Colocar una cinta o hilo de color rojo alrededor de la muñeca en la mano derecha. Esto funciona para niños y adultos.
Usar los amuletos de la mano de Fátima también ayuda, al igual que el llamado 'ojo turco'.
Confeccionar una bolsa mágica. Se requiere cortar tres cruces de la misma tela con que se confecciona la bolsa, un trozo de cirio pascual, un diente de ajo, anís estrellado, incienso y anís verde. Agrega todos estos elementos a la bolsa, amarra y coloca dentro de tu ropa.
Coloca debajo de tu cama un plato con cuatro carbones en forma de cuadrado. El símbolo y el elemento absorberán cualquier mala vibra que llegue de afuera. Es recomendable cambiarlos a diario y cuando vayas a retirar no puedes tocarlos.
Hay infinitas formas de cuidarse, pero lo cierto es que la mejor solución es identificar a esas personas que no quieren bienestar para tu vida y alejarte de ellas.
El FC Barcelona es conocido como uno de los clubes más prestigiosos del mundo. Con el tiempo su reputación y logros han ido mermando hasta ser lo que es hoy en día. Todos los reconocimientos y premios se han logrado por los increíbles jugadores que han portando la camiseta azulgrana.
Actualmente el equipo no se encuentra en la mejor posición, con elecciones a la vuelta de la esquina, la estrella principal que se quiere marchar y los problemas económicos han nublado un poco el desarrollo del club culé en lo que va de temporada. sin embargo, los directivos saben que la única opción para superarse y volver a su estatus es teniendo a los mejores entre sus filas.
Confiando en ellos lograran conquistar esta temporada, por eso hoy te traemos los seis cracks que él barça no puede dejar ir.
Leonel Messi
Obviamente Leo Messi debe estar en esta lista y es que a pesar de los problemas que han surgido con el argentino en los últimos meses, él sigue uno de los mejores y uno de los jugadores que ha mantenido a flote al equipo. Este jugador más que ser una pieza clave, es un símbolo del Barcelona, ya sea por todos los años que ha portado la camiseta o por su talento, es un jugador que debe quedarse y retirarse con la azulgrana.
Aunque en esta temporada no ha brillado del todo, recordemos que es conocido por sus grandes e inesperadas jugadas donde demuestra la estrella que es. La jornada pasada llegó a los 800 partidos disputados con el club culé en 17 años y haciendo 677 goles. Estas son algunas de las muchas cifras que acumula Leo con el FC Barcelona desde que debutó con la camiseta del primer equipo, el 16 de noviembre de 2003 en un amistoso contra el Porto. Un día en el que, a pesar de que pocos lo podrían haber llegado a imaginar, empezaba el capítulo más exitoso de la historia del Barça.
Ousmane Dembélé
Este delantero francés de tan solo 23 años ha logrado conquistar no solo a la afición sino también el terreno de juego. se ha desarrollado de manera excepcional en el equipo volviéndose una pieza inamovible de la plantilla. Ahora cuenta con un gol en ocho partidos de la Liga y tres goles a favor en la Champions en lo que va de temporada.
Enhorabuena ya que está transformando sus minutos jugados en goles. ahora que por fin está completamente recuperado de la lesión en el tendón proximal del bíceps femoral del muslo derecho, que le apartó de la cancha durante 192 días la temporada pasada, y eso se nota sobre el césped.
Actualmente el francés suma 22 goles en 82 partidos con la camiseta del Barça. Su temporada más goleadora fue la 2018/19, cuando hizo 14 goles en 42 partidos. Unos números que este curso espera superar y ya se encuentra en camino.
Ansu Fati
El delantero ha sido el claro ganador del Web Golden Boy después de ser el futbolista joven más apoyado por el público, a través de la votación que se ha hecho por Internet. Y es que el jugador del Barça ha llegado con fuerza y ha roto diferentes récords tanto en la Liga, como en la Champions como con la selección española esta temporada.
Sin embargo, actualmente se está recuperando de una lesión en el menisco interno de la rodilla izquierda y que lo apartará del terreno cuatro meses, una total lastima porque ya había transformado 5 goles en 10 partidos. En total Ansu ha disputado 596 minutos esta temporada, en los que ha conseguido marcar cinco goles y repartir dos asistencias.
A sus 18 años recién cumplidos, Ansu acumula ya un total de 43 partidos con el primer equipo del FC Barcelona, en los que ha anotado 13 goles y ha repartido tres asistencias. Definitivamente es un jugador que el Barça no puede dejar ir, ya que apenas está iniciando su carrera profesional y posee estos números.
Antoine Griezmann
La temporada había empezado torcida para Griezmann , pero desde que Ronald Koeman decidió moverlo de la banda derecha, para ocupar el carril central del mediocampo y jugar detrás del punta, como suele hacerlo en la selección de Francia, el desempeño del exjugador del Atlético de Madrid ha mejorado notablemente.
Sus registros durante los últimos siete encuentros han aumentado satisfactoriamente, haciendo cinco goles y dos asistencias. Además, de que algunas de sus anotaciones han sido bastante notables en cuanto a su ejecución, ejemplo de eso es el bombazo de volea que dejó ante el Osasuna o la exquisitez de tacón que le marcó al Ferencvaros. Esperemos que haya vuelto para quedarse.
Pedri González
Este joven de 18 años ha sido indiscutible en el planteamiento técnico y táctico del dirigente del FC Barcelona, Ronald Koeman. Este es el resultado de la destacada actuación del joven canario, tras adaptándose al equipo y asistiendo en la consecución de victorias del equipo azulgrana.
El centrocampista se ha convertido en una gran pieza en los planteamientos en el campo. Actualmente ha disputado 13 partidos, nueve de La Liga y cuatro de Champions; suma un total de 719 minutos en cancha con la camiseta del barça. Marcó en casa ante el Ferencvaros y el Betis. Como titular o recambio, había visto minutos en todos los compromisos. Demostrando la gran confianza que ha puesto Koeman en sus hombros.
Philippe Coutinho
El Brasileño llegó en 2018 desde el Liverpool, por la suma de 145 millones de euros, convirtiéndose así en el fichaje más caro de la historia del equipo culé y, tras una primera media temporada en los cielos del Camp Nou, su segunda campaña no fue tan buena, dado el irregular rendimiento que mostró durante la misma.
Sin embargo, esta temporada ha logrado mostrar una cara totalmente distinta a la de varios meses atrás participando en ocho encuentros, marcando dos goles y dos asistencias en La Liga y un gol en dos partidos de la Champions. A pesar de haberse perdido cuatro partidos gracias a la lesión que sufrió durante el último Clásico, ante el Real Madrid.
El técnico neerlandés está bastante consciente de la joya que tiene entre sus filas, si logra sacar el máximo potencial de Coutinho. Es por eso que el entrenador le ha brindado la confianza y los minutos necesarios para que el brasileño vuelva a sentirse a gusto como miembro del Barcelona y, en retribución, el jugador ha sabido responder correctamente a las órdenes y los requerimientos de su míster. Logrando hacerse un espacio fijo e importante en el planteamiento táctico de Koeman.
De repente se ha formado un gran revuelo entorno a Aurah Ruiz, Jesé Rodriguez y Rocío Amar. Quizás estos nombres no te suenen de nada, salvo el del futbolista Jesé por razones obvias. Pero no te preocupes, nosotros te vamos a contar todo lo que necesitas saber sobre cada uno de ellos y por qué se ha formado este triángulo amoroso entre ellos. ¿Qué ha ocurrido entre estos personajes? ¿Cuánto dinero ganan? ¿Están ganando aún más después de todo este escándalo? Todas las claves te las dejamos aquí: ¡sigue leyendo!
Quién es Aurah Ruiz
Aurah Ruiz es una modelo e influencer canaria, se ha hecho famosa gracias a redes sociales y a sus apariciones en programas como Mujeres y Hombres y Viceversa o GH VIP. Su última intervención en un reality se está produciendo en la edición actual de La Casa Fuerte. También ha tenido una relación sentimental con el futbolista Jesé.
Pese a sus idas y venidas en la relación, el futbolista quiso intervenir en el último programa de La Casa Fuerte mediante una llamada telefónica que dejó muy sorprendida a la modelo. En la llamada le dijo que, aunque sabía que no estaba pasando un buen momento en el concurso, tenía que seguir adelante y conseguirlo. También le dijo que la quería, que estaba muy enamorado de ella y que su niño estaba muy bien. Esto emocionó mucho a la concursante.
El futbolista Jesé Rodríguez es pareja de la modelo
Jesé Rodríguez es futbolista y formaba parte de la plantilla del Real Madrid hasta que cambió al PSG. El canario ha mantenido una relación bastante tortuosa con la Modelo Aurah Ruiz. Pero en su última conexión en directo con La Casa Fuerte para dar ánimos a su chica han confirmado que siguen juntos. Cabe añadir que esta entrada en directo al programa no gustó nada al equipo y adelantaron el fin del contrato con el futbolista, de junio a este mismo mes.
Las idas y venidas de la pareja han estado provocadas por la infidelidad por parte del futbolista hacia la modelo. Al principio parecían solo especulaciones, pero se acabó confirmando que Jesé había sido infiel a Aurah con Rocío Amar. Pero… ¿Quién es Rocío Amar?
Rocío Amar, la otra
Rocío Amar es una influencer que saltó a la fama por su intervención en Mujeres y Hombres y Viceversa. La particularidad de este personaje es que se trataba de una amiga de la propia Aurah Ruiz. Se comenzó a especular sobre una supuesta infidelidad por parte del futbolista con la amiga de Aurah, y terminó por confirmarse definitivamente.
La exconcursante de GH Amor, fue la que dio la voz de alarma a la propia Aurah sobre que su amiga estaba engañándola. Tal fue la discusión entre las amigas que tuvo que intervenir la policía ya que, según la modelo, Amar le tiró una piedra desde la ventana. Y eso que eran amigas… ¡menos mal!
La infidelidad entre Rocío Amar, Aurah Ruiz y Jesé Rodríguez
Según los medios de comunicación y las malas lenguas, Jesé Rodríguez se vio con varias mujeres. Entre ellas figuraba Rocío Amar, y todo este revuelo y presuntas deslealtades provocó que la pareja entrase en crisis y rompiese su relación. Esto se hizo eco en todos los programas del corazón, que ocuparon varias horas de programación en retransmitir los sucesos.
Pese a toda esta pelea, la pareja ha parecido volver a estabilizarse. Estos días Aurah Ruiz, concursante de La Casa Fuerte, ha tenido unos días bastante duros acordándose de la infidelidad por parte de Jesé. Es por eso por lo que el futbolista entró en el programa para apoyarla y demostrar así que está con ella y que la quiere por encima de todo. También que se siente muy arrepentido por lo ocurrido y que quiere ganarse de nuevo su confianza.
Aurah Ruiz se emociona tras la entrada telefónica de su chico en La Casa Fuerte
Para la modelo, la llamada de Jesé en La Casa Fuerte fue muy importante. Aurah Ruiz necesitaba oír unas palabras de su novio para sentirse más tranquila y poder seguir dentro del concurso, ya que en estos últimos días no tenía ganas de seguir participando.
También le llenó de alegría saber que su hijo se encontraba bien y que Jesé había estado con él. Sin duda para la modelo su hijo es lo más importante de su vida, y que su novio le demuestre que se preocupa por él y le cuida, es todo un gesto de amor.
¿Cuánta pasta estarán ganando Rocío Amar, Aurah Ruíz y Jesé Rodríguez?
En cuanto al dinero que gana Jesé Rodríguez, podemos hacernos una idea debido a que es futbolista. El jugador del PSG pasó del Real Madrid al equipo por una suma de 25 millones de euros. En cuanto al dinero que facturan Aurah Ruíz y Rocío Amar, es más difícil de cuantificar.
Pero entre las entrevistas en el Deluxe, los programas como MyHyV y GH VIP… Podemos intuir que las jóvenes no van cortas de dinero. Aurah Ruiz obtuvo un total de 32 mil euros en su paso por GH VIP, eso habría que sumarle las demás apariciones en realitys y lo que ganará en La Casa Fuerte. En cuanto a Rocío Amar solo podemos decir que su cuenta habrá engordado notablemente después de todo este revuelo.
La dieta mediterránea es un patrón alimentario de los países cuyas costas están bañadas por el Mar Mediterráneo, como España, Portugal, Italia… donde en cada plato reinan los vegetales, granos, frutas, nueces, vino, mucho pescado, mariscos y poca carne roja, dulces y huevos. Pero como todo, esta forma de comer tiene seguidores y detractores.
Los seguidores, entre ellos nutricionistas, indican que la dieta mediterránea es perfecta, saludable, suficiente y segura para la salud. Si es así le creemos, pero otros conocedores de la materia siembran la duda al asegurar que este tipo de alimentación debe combinarse con ejercicios pues la ingesta de comida mediterránea puede ocasionar aumento de peso, así como bajo niveles de hierro por el bajo consumo de carne roja.
¿Quieres conocer cuáles son los alimentos de la dieta Mediterránea?
Te cuento que entre los alimentos de la dieta mediterránea están las verduras y legumbres, la fruta, el pescado, las carnes blancas, la pasta, el arroz y los frutos secos, además del consumo de vino con moderación.
Así como el aceite de oliva, uno de los alimentos principales de la dieta mediterránea que sustituye al consumo de la mantequilla.
Unas acelgas rehogadas con ajos
También en la preparación de un plato de comida mediterránea es muy frecuente encontrar especias como el romero, tomillo, orégano, albahaca, hierbabuena y pimienta.
Qué tal que cenes acelgas rehogadas con ajos tiernos y brochetas de tomate cherry a la plancha… Una delicia para cualquiera.
La dieta estadounidense típica tiene gran cantidad de carbohidratos
La dieta estilo mediterráneo tiene menos carnes y carbohidratos que una dieta estadounidense típica. También tiene más alimentos a base de vegetales y grasa monoinsaturada (grasa buena).
Un dato importante que debes conocer es que las personas que viven en Italia, España y otros países en la región mediterránea han comido de esta manera durante siglos. Según información nutricional, muchos de estos comensales tienen niveles de azúcar en sangre más estables, colesterol y triglicéridos más bajos y un riesgo menor de desarrollar enfermedades cardíacas y otros problemas de salud.
¿Conoces el menú de la dieta mediterránea?
Tal como te comenté la dieta mediterránea está basada en las siguientes comidas:
Muchos vegetales y muy pequeñas cantidades de carne de res y pollo.
Más porciones de granos enteros, frutas y verduras frescas, nueces y legumbres.
Alimentos que en forma natural contengan cantidades altas de fibra.
Mucho pescado y mariscos.
Aceite de oliva como la fuente principal de grasa empleada para preparar los alimentos. Este aceite es una grasa saludable y monoinsaturada.
Alimentos que se preparan y sazonan de manera simple, sin salsas ni jugos de la carne.
Cuáles alimentos no están en la gastronomía mediterránea
Los alimentos que se comen en cantidades pequeñas o que definitivamente no se consumen en la dieta mediterránea abarcan:
Carnes rojas
Dulces y otros postres
Huevos
Mantequilla
¿Sabes cuáles son los beneficios para la salud que conlleva la dieta mediterránea?
En caso de que por razones de tiempo resulte complicado hacer ejercicio, se hará con la máxima regularidad que se pueda. Opciones como caminar a paso ligero, correr, la natación o el ciclismo resultan aconsejables, pero también se puede recurrir a cualquier otro deporte o actividad que ayude a la quema de calorías y grasas, así como a un mantenimiento físico óptimo.
La actividad física y el comer saludable, contribuye a bajar de peso, controlar la presión arterial y la hipercolesterolemia, y atrasar el deterioro cognitivo. Además, la práctica habitual de ejercicio físico también ofrece protección contra enfermedades crónicas como la diabetes o el Alzheimer.
Dieta mediterránea y control de peso
El seguimiento de la dieta mediterránea, además de ayudar a controlar el peso e incrementar la sensación de bienestar físico, mejora del funcionamiento de diversos órganos, como el riñón y el corazón.
Asimismo, se ha descubierto que la tasa de mortalidad por cáncer es menor entre quienes la practican que en los países del norte de Europa o de América, que tienden a abusar más de comida rápida, los alimentos precocinados y las grasas.
Comida saludable y complementos nutricionales
La dieta mediterránea y su patrón alimentario, ha sido transmitido de generación en generación a lo largo de varios siglos en las regiones del Mediterráneo. Con el transcurrir del tiempo ha ido evolucionando y acogiendo nuevos alimentos y modos de preparación, pero mantiene las propiedades y características que hacen de ella un modelo de vida saludable, y que pueden practicar personas de todas las edades y condiciones.
Los productos son fáciles de conseguir y de preparar, y hay infinidad de recetas, tanto sencillas como más elaboradas, con las que obtener el máximo partido de esta dieta.
Además, su importancia en el bienestar de los individuos no se limita al hecho de que se trata de una dieta variada, sana y equilibrada. También hay que tener en cuenta que su bajo contenido en grasas saturadas y azúcares, y su abundancia de vitaminas y fibra contribuyen a su riqueza en antioxidantes.
Riesgos de la dieta mediterránea
A pesar de sus ventajas, seguir la dieta mediterránea de forma estricta puede hacer que los niveles de hierro y de calcio sevean reducidos por consumir menos productos cárnicos y lácteos. Por ello, se puede consultar al médico si hay que tomar algún suplemento o producto concreto rico en estos minerales.
En cuanto al vino, se aconseja que se tome durante las comidas y siempre con moderación, pero no es imprescindible, por lo que se puede suprimir, si su ingesta supone algún riesgo para la salud.
Seguir la dieta mediterránea puede llevar a niveles de azúcar en sangre más estables, colesterol y triglicéridos más bajos y a un riesgo menor de desarrollar enfermedades cardíacas y otros problemas de salud.
Posibles preocupaciones de salud
Las posibles preocupaciones de salud con la dieta mediterránea abarcan:
Aumento de peso a raíz de las grasas en el aceite de oliva y las nueces.
Niveles de hierro reducidos. Si optas por seguir la dieta mediterránea, asegúrete de comer algunos alimentos ricos en hierro o en vitamina C, lo cual ayuda al cuerpo a absorber el hierro.
Puede presentar pérdida de calcio por consumir menos productos lácteos. Pregúntele su proveedor de atención médica si debe tomar un suplemento de calcio.
Es común tomar vino en una dieta al estilo mediterráneo, pero algunas personas no deberían beber alcohol. Evita el alcohol si eres propenso al alcoholismo, estás embarazada, estás en riesgo de desarrollar cáncer de mama o tienes otras afecciones que el alcohol podría empeorar.
Muchas personas dicen que los mejillones son el marisco más popular en Navidad y no es de extrañar. Además de ser uno de los mariscos más económicos, están riquísimos, tienen un sabor muy suave y apetecible y se preparan en un momento. Poco más se puede pedir. Eso si, tratándose de una ocasión especial puedes subir de nivel los clásicos hechos al vapor y presentarlos de forma un poco más completa como sucede con esta receta.
Con este plato, vas a dejar a tus comensales de esta Navidad boquiabiertos. Vas a realizarlos al vapor pero en salsa americana, son un aperitivo fácil y riquísimo, ideal para ocasiones especiales como la Navidad pero sin complicaciones. Estos alimentos se cuecen y se abren en su propio vapor y la salsa se prepara partiendo de un sencillo sofrito y un toque picante que le va fenomenal.
Ingredientes para los mejillones en salsa
La verdad es que, para esta fabulosa receta, vas a necesitar unos cuantos ingredientes pero no te preocupes porque todos son fáciles de encontrar. Como este año probablemente no podáis estar muchas personas en la mesa por la pandemia del Covid-19, vamos a darte las cantidades exactas para que comáis estos mejillones entre unas 4 o 6 personas. Depende del hambre que tengáis.
En primera instancia, lo que vas a comprar es un kilo de mejillones o clóchinas. Es el ingrediente más básico de la receta claro, luego tendrás que tener una hoja de laurel y simplemente cuatro o cinco granos de pimienta negra. Tendrás que utilizar también un poco de perejil fresco para decorar y ten en cuenta que no llevan sal, los mejillones ya la incorporan con su jugo.
En lo que se refiere la salsa americana, necesitarás 400 ml de caldo de pescado o de marisco. También puedes incluir en esos 400 ml un poco del caldo de los mejillones, por ejemplo 100 ml. En ese caso mucho cuidado con la sal ya que ese caldo incorpora bastante. Tendrás que añadir también una cebolla, dos dientes de ajo y 100 ml de vino blanco. Por otro lado, utilizarás 200 gr de tomate, mejor triturado aunque también puedes utilizar tomate fresco. Además de una guindilla para dar el toque picante, 100 ml de brandy, una cucharadita de postre de harina fina de maíz y aceite de oliva, sal y pimienta negra recién molida.
Preparación de los mejillones
El primer paso es limpiar los mejillones. Hay algunas pescaderías en las que los podrás encontrar ya limpios pero si no es así, no te preocupes porque es sencillo hacerlo en casa aunque se lleva su ratito. Córtales con un cuchillo bien afilado o unas tijeras las filamentos verdes que salen de su interior y raspa con un estropajo de acero o un cuchillo muy duro las impurezas de la concha, aunque tampoco en profundidad.
No te obsesiones con que queden perfectamente negros, solo necesitas que no lleven demasiadas cosas adheridas o colgando. Lava los mejillones con agua fría y déjalos en un escurridor. Retira los que estén ya abiertos y al golpearlos un poco, ten cuidado para que no se cierren o déjalos con la concha abierta.
Sigue con la preparación
Pon los mejillones en una olla que tenga tapadera junto con la pimienta negra y la hoja de laurel. Tapa la olla, pon el fuego a temperatura alta y espera hasta que estén abiertos todos los mejillones. Ve comprobando si están prácticamente todos abiertos y si ya tienen ese característico color naranja. Suelen tardar entre 6 y 10 minutos aunque también depende de su tamaño.
Cuando estén abiertos aparta la olla del fuego y retira los que hayan podido quedar totalmente cerrados. Mientras se cocinan los mejillones puedes empezar a preparar la salsa americana. Pela el diente de ajo y la cebolla y pícalos finitos.
En un cazo pon el ajo y la cebolla con un poco de aceite de oliva, sal, pimienta negra recién molida y la guindilla picada a fuego medio para que se vayan cocinando durante unos 6-7 minutos, hasta que la cebolla esté empezando a dorarse. Si vas a utilizar el caldo de los mejillones después, no añadas nada de sal ahora porque ese caldo suele llevar una gran concentración.
Incorpora el vino blanco
Añade el vino blanco, sube la temperatura del fuego y espera a que se evapore el alcohol, tardará apenas 2-3 minutos. Incorpora el tomate triturado y baja el fuego para que se cocine todo junto suavemente 5 minutos. Echa el brandy, sube de nuevo la temperatura del fuego y espera un par de minutos a que se evapore el alcohol.
Añade el caldo o fumet de pescado o marisco y deja el fuego fuerte. Cuando empiece a hervir, baja el fuego para que esté suave y deja que se cocine todo junto 20 minutos, removiendo de vez en cuando. Pásala a una batidora de mano y tritúrala hasta que quede homogénea. Si la quieres más espesa puedes volver a ponerla en el cazo y con la temperatura del fuego fuerte.
Termina el plato
Mientras haces todo esto, disuelve una cucharadita de postre de harina fina de maíz con un poco de caldo o agua en un recipiente pequeño y échala a la salsa cuando ésta esté hirviendo. Espera 3 o 4 minutos que es el tiempo que tarda en espesar y si la quieres más espesa puedes repetir el proceso de la harina. Pruébala por si hay que rectificarla de sal.
Mientras la salsa termina de cocinarse, retira de cada mejillón la concha a la que no está sujeto y ve poniendo de nuevo en la cazuela los mejillones con su concha. Los que quedan sueltos se pueden servir también sobre cualquier concha o bien reservarlos para otras preparaciones. Échales la salsa por encima y pon el fuego a temperatura media. Remuévelos de vez en cuando cogiendo la cazuela de las asas y moviéndola, y deja que se cocinen unos 5 minutos. Sírvelos en el plato que prefieras, pica unas hojas de perejil y ponlas por encima a modo de decoración.
La pareja de hecho se considera una relación estable entre dos personas, cuando éstos deciden convivir de forma pública, libre y notoria, como mínimo, deben tener un año de convivencia. hay un vínculo afectivo igual a un matrimonio, en donde se espera disfrutar de derechos iguales a los de las parejas casadas, y, por consiguiente, deciden voluntariamente someterse a la ley reguladora.
Estas uniones, son reconocidas en los tribunales, y la legislación autonómica. En el art. 39 de la Constitución Española (CE), ésta ordena a los Poderes Públicos, proteger a la familia creando un régimen uniforme para la convivencia more uxorio.
Características de la unión de hecho
Es una unión de hecho cuando dos personas deciden convivir juntas, sin que sea un matrimonio. La cual se considera una convivencia more uxorio, siendo ésta estable y notoria, es decir, la pareja debe demostrar una vida en común, pública y consolidada.
Igualmente, es necesario que no ocurran impedimentos para el matrimonio, y que los integrantes de la pareja no estén casados. Puesto que, la poligamia, está prohibida en España. En caso de cumplir las características anteriores, se puede calificar como una familia, activando el deber de protección por parte de los Poderes Públicos, que ordena el art. 39 de la CE
Cómo se demuestra la convivencia estable y pública
Se pueden aportar documentos legales como: contratos de alquiler, o compra-venta firmados por ambos miembros, demostrando así que la pareja convive. También se puede demostrar mediante una carta de residencia, en la cual se evidencia que están empadronados en el mismo domicilio, y posiblemente, se exija certificado del padrón
Cómo demostrar el proyecto de vida común
Éste puede demostrarse a través de cuentas bancarias en común, o la inclusión de pareja en pólizas de seguro. También se pueden aportar testigos, aunque la forma directa es realizar el trámite de inscripción en el Registro de Uniones de Hecho.
Derechos de las uniones de hecho
El Estado atribuye a las parejas de hecho, derechos derivados de su aceptación al matrimonio. Al margen de la regulación autonómica, el Estado, atribuye a las parejas de hecho, derechos derivados de su asimilación al matrimonio.
Derechos fiscales
Algunas Comunidades Autónomas disponen de normativas tributarias, las cuales comparan a la pareja de hecho al matrimonio a consecuencia de determinados tributos, obteniendo los mismos incentivos que los cónyuges, en el impuesto de sucesiones y donaciones. Algunas de estas Comunidades Autónomas son: Andalucia, Baleareas, Asturias.
En realidad, se tiene que estar a la disposición de la normativa tributaria, de cada Comunidad Autónoma, para conocer los derechos fiscales de la unión de hecho.
Derechos laborales y sociales
El derecho a una pensión de viudez, se genera tras la muerte de uno de los miembros de la pareja de hecho. Se estipula en el art. 221 de la Ley General de Seguridad Social, se exigen los requisitos habituales del fallecido para causar esta pensión, y al sobreviviente:
Debe demostrar que sus ingresos fiscales del ejercicio anterior, no alcanzaron el 50% (25% cuando haya hijos comunes), de los ingresos totales de la pareja, este requisito puede salvarse cuando cobre menos de 1,5 veces el SMI (+ 0,5 por cada hijo en común).
Se debe demostrar la existencia de la unión, a través del certificado de inscripción en un Registro de Uniones de Hecho, municipal o autónomo. Ésta debe tener fecha de dos anterior a la defunción.
Que se pueda demostrar que convivieron en forma estable y notoria por lo menos 5 años ininterrumpidos anteriores al fallecimiento. Para ello se demostrará el certificado de empadronamiento.
Se entenderá como pareja de hecho, la relación afectiva con convivencia estable, sin que medie impedimento para contraer matrimonio, o vínculo conyugal con terceros.
Derechos inmobiliarios
Cuando la pareja de hecho convive en una vivienda alquilada, la legislación inmobiliaria adapta sus derechos a los de un matrimonio. Esto incluye el derecho de subrogación legal del cónyuge, en el caso del fallecimiento, durante la vigencia del contrato de alquiler.
Derechos sucesorios
Éste se regula de acuerdo a las normativas autonómicas. Generalmente, las leyes de uniones de hecho equiparan las mismas al matrimonio, para efectos sucesorios, si de hecho no se equipararan, se tendrían que aplicar las reglas generales de sucesión, si fuese éste el caso, no se consideraría que hubiera vínculo familiar o conyugal entre los miembros de la pareja.
En este sentido es importante el derecho de usufructo. Cuando uno de los cónyuges muere, se reparte la herencia como deba hacerse, pero el cónyuge sobreviviente, puede mantenerse en el uso de la vivienda familiar.
Sin la unión conyugal, cada miembro de la pareja solo deja al otro un tercio de su herencia. Por consiguiente, si la vivienda representa una porción mayor dentro de su patrimonio, el cónyuge sobreviviente deberá pagar a los herederos lo que exceda del tercio de libre disposición.
Cómo formalizar una unión de hecho
La pareja de hecho, debe probar la existencia de dicha unión, para poder acceder a los derechos similares a los conyugales. Para justificar esta convivencia more uxorio, existen dos métodos:
Formalizar la unión de hecho en escritura pública notarial.
Inscribir la unión de hecho en el Registro municipal o autonómico.
La pandemia de Covid-19 que estamos atravesando está cambiando los hábitos de vida. En este caso, Warner ha llegado un acuerdo con HBO para estrenar todas sus películas a través de la plataforma HBO Max. Esta plataforma de streaming llegará a España en la segunda mitad de 2021 y sustituirá a la actual, ya que tiene un mayor catálogo y muchas mejoras con respecto a su versión estándar.
La estrategia que seguirá HBO es estrenar en exclusiva todas las películas de Warner en su plataforma y estarán disponibles para sus usuarios durante un mes. Esto se debe al futuro incierto que van a tener los cines a lo largo de 2021. Enlos lugares donde las salas estén abiertas, también se podrá disfrutar de los estrenos de Warner.
La primera película que HBO va a estrenar de esta manera es 'Wonder Woman 1984', que verá la luz el día de Navidad en su plataforma, además de en los cines que puedan abrir por las restricciones sanitarias. A continuación, vamos a repasar todos los estrenos de Warner que llegarán a HBO Max y a los cines a la vez.
TOM & JERRY
El ratón y el gato más famosos de dibujos animados van a estrenar su nueva película en HBO Max a lo largo de 2021. Los personajes estarán animados pero la acción transcurrirá en escenarios reales, al puro estilo de Stuart Little.
En el tráiler, se ve cómo comienza la historia. Kayla (Chlöe Moretz) contrata a Tom para capturar a Jerry antes de una boda. Este será el desencadenante para que el gato y el ratón comiencen a enfrentarse como en todas sus aventuras. Otros actores que participan en la película son Colin Jost, Ken Jeong, Michael Peña y Rob Delaney. El film está dirigido por Tim Story, famoso por dirigir 'Los 4 fantásticos' y se estrenará a finales de marzo de 2021.
EXPEDIENTE WARREN 3: OBLIGADO POR EL DEMONIO
La tercera parte de una de las sagas de terror más conocidas tenía planeado su estreno para septiembre de 2020, pero la pandemia hizo que tuviera que aplazarse para el año siguiente. En este caso, los Warren investigarán el caso de Arne Cheyenne Jackson, un hombre que se defendió a sí mismo en un juicio por homicidio argumentando estaba poseído por el demonio en el momento de los hechos.
La película se estrenará en HBO a finales de junio de 2021 y está dirigida por Michael Chavez, conocido por 'La llorona'. Patrick Wilson y Vera Formiga son los encargados de meterse en la piel de Ed y Lorraine Warren, el matrimonio experto en investigar casos paranormales. Se rumorea que esta podría ser la última película de la saga protagonizada por estos actores, ya que se encuentran inmersos en otros proyectos.
MATRIX 4
La esperada cuarta parte de la saga de viajes en el tiempo se estrenará en HBO Max. Las hermanas Wachowski han vuelto a ponerse al frente de este proyecto más de 20 años después de que se estrenara la primera película y cosechara un éxito arrollador, tanto de público como de crítica.
Keanu Reeves y Carrie-Ane Moss también volverán a meterse en la piel de los míticos Neo y Trinity, respectivamente. Además, volverá a haber caras conocidas como Jada Pinkett-Smith como Niobe, Daniel Bernhardt como el Agente Johnson, y Lambert Wilson como el Merovingio. A ellos se suman las incorporaciones de Priyanka Chopra, Neil Patrick Harris, Jonathan Groff y Yahya Abdul-Mateen II.
Entre las grandes ausencias de la saga Matrix estarán Hugo Weaving, que no volverá a meterse en la piel del Agente Smith, y Lawrence Fishburne que no ha podido interpretar nuevamente al icónico Morfeo. Matrix 4 se estrenará en HBO Max a finales de diciembre de 2021, cuando la plataforma ya estará disponible en España.
THE SUICIDE SQUAD EN HBO
Los superhéroes de DC también tienen su hueco en los estrenos de Warner en HBO Max. 'The suicide squad' se va a estrenar en esta plataforma. La película está dirigida por James Gunn, siendo su primera incursión en el mundo fantástico.
Entre los miembros del reparto repiten algunas caras conocidas como Margot Robbie como Harley Quinn, Viola Davis como Amanda Waller, Joel Kinnaman como Rick Flag o Jai Courtney como el Capitán Boomerang. También habrá muchas otras caras nuevas como Idris Elba como Bloodsport, John Cena como Peacemaker, David Mastmalchian como Polka-Dot Man, Daniela Melchior como Ratcatcher o Nathan Fillion como TDK.
La misión de este grupo de superhéroes será destruir una prisión de la época nazi y un laboratorio, donde se recluía a los presos políticos y se les obligaba a formar parte de experimentos infrahumanos. La película llegará a HBO a principios de agosto de 2021.
REMINISCENCE EN HBO
El primer proyecto cinematográfico de Lisa Joy como directora se podrá disfrutar en HBO. La película 'Reminiscence' nos traslada a un futuro en el cambio climático ha causado estragos en el planeta y la ciudad de Miami se encuentra inundada, en parte, por el aumento del nivel del mar.
Hugh Jackman se meterá en la piel de un detective privado que tiene que recuperar los recuerdos más preciados de sus clientes. Rebecca Ferguson será una de esas clientas con las que establecerá una relación de amor odio. La película se estrenará a mediados de abril de 2021 en HBO Max.
Se acerca la Navidad, ya están las calles vestidas con sus mejores galas, los belenes, las luces, los mercados navideños... una de las épocas más mágicas del año. Junto con la Navidad vienen algunas fechas señaladas y los regalos, que da igual la edad que tengamos que siempre nos hace ilusión.
Vamos a darte algunas ideas de regalos que puedes hacer si tienes pendiente algún amigo invisible, ya que hay para todos los gustos y son todos muy divertidos.
ALGO PASA CON MARIANO
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Si no sabes qué regalarle a la persona que te ha tocado en el corte del amigo invisible, seguro que aciertas con el juego "Algo pasa con Mariano". Es un juego muy divertido en el que los jugadores tendrán que interpretar con Mariano todo tipo de acciones divertidas, bailes, canciones, películas... que aparecen en las tarjetas durante 45 segundos. El jugador que acierte más ganará.
Con este juego pasaréis un buen rato e incluye un muñeco (Mariano) de 152 centímetros. Puedes pedirlo aquí.
PARES DE CALCETINES DE HAMBURGUESA
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En Amazon hay regalos muy originales y muchos de calcetines, que están tanto de moda. Seguro que no has visto ninguno tan conseguido como estos que imitan una hamburguesa, incluso en su caja.
Regálaselos a esa persona amante de una buena hamburguesa y, quién sabe, quizá en un primer momento se crea que es una de verdad. Puedes pedirlos aquí.
GUATAFAC
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Esta es la segunda edición del juego "Guatafac" que a tantos jugadores a cautivado. Es el juego de fiesta para largas noches de risas aseguradas.
En solo 8 segundos tienes que adivinar los pensamientos más bizarros de tus amigos y familia. Con 400 cartas con preguntas y 80 cartas especiales, para jugar partidas de 20 a 30 partidas y entre tres y 10 jugadores. Podréis jugar todas las veces que queráis sin aburriros porque hay millones de respuestasposibles.
Regálale este juego de humor negro que tanto ha gustado, pídelo aquí.
TAZA GRACIOSA
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¿Te ha tocado un amante del café para el sorteo del amigo invisible? Regálale esta taza tan graciosa que seguro que le gusta.
Ese momento por la mañana en el que estás desayunando, sentado en la mesa y que no te apetece que nadie te hable... seguro que lo has vivido, pues esta taza lo representa a la perfección. Puedes pedirla aquí.
DISPENSADOR DE CERVEZA
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Al igual que seguro que tienes cerca a algún amante del café, seguro que tienes a ese amigo o amiga que le gusta tomar su buena cerveza. Pues no lo pienses más, porque seguro que le encantará este dispensador de cerveza tan original.
Es perfecto para servir y enfriar la cerveza, ya que dispone un compartimento cerrado para hielo en su interior que refrigera el contenido sin aguarlo. Pídelo aquí.
PORTARROLLOS DE CINTA ADHESIVA
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Este portarrollos de cinta adhesiva alegrará cualquier mesa de escritorio donde se ponga o cualquier despacho. No solo sirve para la cinta adhesiva, sino también para guardar clips, bloc de notas y sujetar el bolígrafo que suelas utilizar y, además, vienen incluidos cuando lo pidas.
Alégrale las horas de trabajo con este portarrollos, puedes pedirlo aquí.
SUSSED DE TODO UN POCO
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Otra opción de regalo divertido para el amigo invisible es este juego, "Sussed de todo un poco".
Es un juego de cartas para jugar en familia o con amigos y pasarlo bien, ya que trata de ti y de los demás jugadores. Se basa en lo que crees saber de los otros jugadores, y seguro que descubres cosas que no sabías.
Regálaselo para que juguéis y os conozcáis más. Está disponible en Amazon aquí.
VASO TÉRMICO STAR WARS
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Si es un fanático de la saga de Star Wars, con este vaso térmico acertarás. Es ideal para transportar cualquier bebida allá donde vaya a la vez que mantiene la temperatura.
Seguro que le encanta poder llevarlo de viaje o a trabajar, enseñando lo mucho que le gusta Star Wars. Cómpralo aquí.
TRIBU DE SINVERGÜENZAS
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"Tribu de sinvergüenzas" ha sido catalogado como uno de los mejores juegos de mesa para adultos del 2019 y 2020. Con este juego pasaréis una noche llena de diversión, donde las inhibiciones deben dejarse en casa y estar dispuesto a revelar lo que sea necesario sin tener ni un poco de vergüenza.
Este juego es la elección favorita de jóvenes y adultos para jugar en las fiestas, donde se sacarán los secretos más oscuros y tendrás que demostrar que no tienes miedo ni vergüenza. Será un regalo que podréis disfrutar todos cuando juguéis, pídelo aquí.
DE VUELTA A LOS 90
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Por último, te sugerimos este juego donde revivirás momentos que marcaron los 90 y te harán sentir nostalgia. De vuelta a los 90" es un juego que contiene 120 preguntas de cultura general que marcaron este decenio.
Los noventa fueron los años de las Air Jordan, Michael Jackson, el momento en que Rose no dejó subir a Jack a la tabla (en la que estaba claro que cabía), los primeros teléfonos móviles, los inicios de Internet... Revive todo esto y mucho más con este juego, le gustará seguro. Puedes pedirlo aquí.
La mousse de chocolate es una de las recetas perfectas para las personas que son amantes del chocolate. Ya que tiene un sabor muy rico y con una textura llena de burbujas, haciéndolo una auténtica delicia para los que lo preparen. Siendo muy fácil de preparar, ya que lo puedes elaborar con antelación para fechas especiales donde lo desees disfrutar en familia.
Ideal para ser preparado en fechas como en las que nos encontramos actualmente, como la navidad. En las que celebras cada minuto con tu familia, y donde se agradece por las buenas cosas vividas durante el año. Al comenzar a preparar esta rica y sencilla receta, puedes utilizar el tipo de chocolate que desees, depende del gusto de cada quien.
Aunque es recomendable que se utilicen un porcentaje de cacao superior, para que nuestro mousse no quede tan empalagoso. Eso también favorece que no tengas que agregarle mucha azúcar, en este caso si deseas no le puedes agregar azúcar. Ya que con el del chocolate es suficiente, porque este contiene su propia azúcar y más que suficiente.
Ingredientes que se utilizan en la preparación de una mousse de chocolate
Los ingredientes que se utilizan para preparar este rico mousse de chocolate, son fáciles de localizar en cualquier supermercado de la ciudad. Los que se utilizan son los siguientes:
160 gr de chocolate en tableta completamente para postre.
50 gr de mantequilla sin sal.
2 huevos.
Azúcar, el uso de este ingrediente es opcional depende del gusto de cada quien. Ya que como se mencionó anteriormente el chocolate contiene su propia azúcar. Y también se puede utilizar dependiendo del chocolate que hayan seleccionado, debido a que algunos de estos son amargos.
1 pizca de sal.
Las cantidades de ingredientes que se mencionan anteriormente es para 4 personas, estos pueden variar dependiendo de la preparación y de las personas que desean disfrutar esta receta.
Cómo se prepara un mousse de chocolate desde la comodidad del hogar
Para la preparación de esta rica receta de mousse se deben de seguir los siguientes pasos:
Debes de colocar el chocolate y la mantequilla en un bol, para luego ponerlos a derretir al baño maría. En alguno de los casos también pueden usar el microondas para derretirlo.
Se procede a sacar el bol, mezcla muy bien los ingredientes hasta que estén completamente derretidos. En dado caso que no lo dejen hasta que se derritan del todo.
Sacar las claras de los huevos y las yemas, separándolas en distintos envases.
Después debes de añadirle las yemas de los huevos al bol con el chocolate, donde se debe mezclar bien la mezcla con una varilla. Y dejar que se enfríe la mezcla por completo.
Las claras de los huevos las coloca en un bol y le añades una pizca de sal, procede a batirlas hasta que esta genere espuma.
Estas las puede batir con una batidora hasta que obtenga una textura firme, tanto que si le llegas dar la vuelta al bol no se salgan las claras.
Cuando la mezcla se encuentre fría, debes ir colocándola en varias tandas al bol con las claras montadas. Después procede a mezclarlo todo poco a poco con la ayuda de una espátula, para que la textura de la misma se mantenga esponjosa.
Por último, ya tienes listo el mousse de chocolate, sólo debes colocarlo en varios recipientes en los que vayas a servirlas. Donde se debe dejar en la nevera al menos dos horas.
Variaciones de la receta
En la preparación de esta rica receta solo debes de dejar volar la imaginación, para que puedas disfrutar de una preparación rica y perfecta. En estas puedes utilizar el chocolate que tú prefieras, aunque si este tiene menos cacao sería recomendable que reduzca la cantidad de mantequillas que vayas a utilizar en la preparación.
Para que el mousse de chocolate, sea un más perfecto y rico al momento de disfrutar con la familia, a estos le puedes añadir un poco de cacao en polvo para darle un toque más único. Es decir, agregarle cacao en polvo por encima, incluso también se le puede colocar trozos de frutos secos. Estos pueden ser avellanas o nueces, solo depende del gusto que desees.
Consejos para preparar la mousse de chocolate rico y delicioso
Estos son los consejos para preparar unos ricos y deliciosos mousse de chocolate, desde la comodidad de tu casa. Primero debes de mezclar las claras de huevos, completamente montadas con el chocolate de una forma suave. Para no romper las burbujas y así conseguir la textura deseada en el mousse tan rico y perfecto que buscamos.
Además, se caracteriza por ser un postre que se puede preparar con antelación y que suele ser uno de los preferidos por muchas personas en el mundo. Otro consejo importante que se debe de tomar en cuenta a la hora de preparar esta receta, es la selección de los ingredientes. Se recomienda que estos sean de buena calidad, para obtener un resultado perfecto y sobre todo con un sabor exquisito.
Uno de esos ingredientes que se debe de seleccionar con mucha cautela es la calidad del chocolate. Ya que este es el que le aportará el sabor que necesitan los mousses, la textura y la calidad que estamos buscando.
Sirve y degusta de tu preparación
Una vez listo tu mousse de chocolate, estos se deben de guardar en la nevera hasta el momento que se vaya a servir. Estos se deben de consumir como mucho en 3 a 4 días, si deseas tenerlos varios días en la nevera se recomienda que los tapes con papel film para que no agarren otros sabores.
Donde podrás comprobar lo esponjoso que estos quedan y el sabor tan rico que tienen al momento que lo estés comiendo.
Se denomina Bitlocker a la herramienta de cifrado diseñada para la protección de los archivos tanto del sistema como personales. Con esta herramienta se busca proteger a los sistemas ante ataques o extravíos de documentos almacenados.
Se puede seleccionar entre cifrar el disco entero, un volumen o una partición; también tiene la opción de cifrar otros medios de almacenamiento externo, como: pendrive o unidad de flash, tarjeta SD o un disco duro externo.
Ventajas de BitLocker
Facilidad de uso: es fácil de proteger, y de presentarse un error o bloqueo del sistema, se puede manera simple, recuperar los archivos.
Eliminación y reciclaje de equipos: cuando las empresas reemplazan equipos, es necesario destruir la información que contengan, y esto suele ser lidioso, además de costoso. Con BitLocker, este proceso es más sencillo, pues hace que el contenido de los datos sea inaccesible eliminando su clave, como resultado, se garantiza que la información no será accesible.
Independencia de cifrado entre las cuentas de usuarios: el cifrado realizado con BitLocker, es independiente a las cuentas de usuarios, debido a que, cuando el administrador habilita BitLocker, cada cuenta de usuario tiene sus archivos cifrados.
Implantación empresarial: BitLocker ofrece una solución fácil y eficaz para la protección de datos, centralizándose a través del Directory Active, o de forma local en los equipos, cumpliendo así, con la ley de protección de datos (GDPR), la cual exige la protección de datos tanto de la empresa como de los usuarios.
Este sistema requiere algoritmos seguros, lo cual permite que ya no se requiera habilitar el cifrado en los archivos, que se añadan después a la unidad cifrada, para acceder a la unidad se requiere la clave necesaria para su desbloqueo.
Una de las cosas que más nos preocupa de nuestro equipo, bien sea portátil o PC, es la seguridad de nuestros archivos, ya que, pueden estar expuestos al robo de información, sobre todo cuando almacenamos datos importantes o de seguridad.
Dónde puedo encontrar la clave
En todo sistema de cifrado, existe un código de acceso, que actúa como llave para permitir el acceso a los datos. Actualmente se puede alojar la llave en cinco lugares distintos:
En tu cuenta de Microsoft: es necesario iniciar sesión en otro dispositivo para encontrar la clave de cifrado
Copia impreso que hayas guardado: no es recomendable resguardarla de este modo, puesto que, estaría accesible al alcance de un atacante.
En una unidad flash USB: también puede guardarse la clave en una unidad de almacenamiento USB, éste requerirá estar conectado al ordenador para abrir el cifrado. Claro está, si guardaste la clave en formato de texto plano, deberás utilizar otro ordenador para leerla.
En la cuenta de Azure Active Directory: si tu PC es parte de una empresa, e iniciaste sesión con una cuenta de correo empresarial o educativa, seguramente, tu clave de BitLocker esté ubicada en la cuenta de Azure AD, asociada con la PC. Puede ser que, como excepción, el usuario pueda consultar la clave directamente, o, por lo contrario, tenga que contactar al administrador del sistema.
Cómo activar BitLocker en tu PC con Windows
BitLocker no está disponible para la versión Windows 10 Home, para activarlo se requiere contar con la versión profesional del sistema operativo de Microsoft. Esto es debido a que, BitLocker fue concebida para un ambiente profesional, en donde se considera que el robo de información, es común.
Cuál otro sistema operativo admite BitLocker:
Windows Vista: Enterprise y Ultimate Editions
Windows 7: Enterprise y Ultimate Editions
Windows 8/8.1: ediciones Pro y Enterprise
Windows 10: Pro, Education y Enterprise Editions
Activación y desactivación de BitLocker en Windows
BitLocker, en la actualidad se convirtió en la solución más popular en seguridad para los datos de os usuarios. Puedes activarlo o desactivarlo de la siguiente manera:
Los cambios en la política de grupo referente al novel del dominio, y las configuraciones de BitLocker, administradas en red están fuera del soporte, las que son compatibles se limitan a sistemas únicos, y a las configuraciones de BitLocker administradas localmente.
Los sistemas con chipset Skylake, requieren de una configuración específica, para que el sistema BitLocker funcione adecuadamente. Si un sistema Skylake está requiriendo la clave de recuperación, incluso con la siguiente configuración, se debe asegurar que el BIOS esté actualizado, puesto que, se corrigió luego de la versión
Todos los sistemas operativos configurados en el modo de inicio heredado deben utilizar TPM 1.2. Se recomienda que el BIOS, también se actualice a la última revisión.
Todos los sistemas operativos configurados en el modo de inicio de UEFI pueden utilizar TPM 1.2 o TPM 2.0. Se recomienda que el BIOS también se actualice a la última revisión.
Si un sistema Windows 7 está configurado para el modo de inicio de UEFI, es posible que se deba aplicar este parche para utilizar TPM 2.0: Parche de Microsoft TPM 2.0
Las excepciones a esto son Latitude 5175 y Latitude 7275, las cuales solo tienen TPM 2.0 y no pueden ser desactualizadas a 1.2.
Duele aceptarlo, pero hay que hacerlo. Los que hemos tenido la suerte de ser contemporáneos a esta increíble camada de jugadores tenemos que empezar a aceptar que el mundial que se jugará el año que viene será el fin de varias de las estrellas que hemos disfrutado en los últimos 15 años. No solo hablamos de Messi y Ronaldo, sino de otros jugadores que han sido (y son en muchos casos) excelentes jugadores y que lo han ganado todo con sus respectivos clubes. ¡Esperemos que la nueva camada esté a la altura!
El 31 de marzo del año 1995, una herida de bala disparada por un revólver Taurus 85 calibre 38, de cañón recortado, impactó bajo el hombro derecho de Selena Quintanilla. Una bala que no alcanzó órganos vitales, pero sí incidió en una arteria. Lo que provocó una gran pérdida de sangre. Un disparo cuya herida fue irreparable, causando la muerte de la cantante unas horas más tarde. Asesinada por Yolanda Saldívar, quien fue la directora de las boutiques de Selena en el año 1994, y antigua presidenta del club de fans de la artista texana.
Selena Quintanilla fue una de las grandes estrellas de la canción mexicana. De nacionalidad norteamericana, pero siempre cercana a sus raíces latinas. Quien a veces es apodada como la Madonna Tex-Mex, dejó una marca profunda en la cultura latinoamericana, asesinada en lo más alto de su carrera musical en aquel fatal año 1995. Su época de mayor auge y relevancia. Y por eso mismo no sorprende que Netflix, la Gran N del servicio en streaming, le rinda honores a la difunta. Una oportunidad de seguir haciendo llegar su legado al mundo, además de ser una clara posibilidad para crear su propia marca en el mundo de habla hispana.
Netflix estrenó hace un par de días Selena: la serie.Una miniserie compuesta por un total de 9 episodios. Una serie limitada que narra la vida de la popular cantante estadounidense de ascendencia mexicana Selena Quintanilla. Con la actriz Christian Serratos (96 Minutes, The Walking Dead) encarnando a la estrella musical. Y que puedes disfrutar en el catálogo de Netflix desde el pasado viernes 4 de diciembre. Nosotros, como un breve homenaje, haremos un repaso a su trayectoria. Estos son los motivos por los que la cantante tex-mex merece esta serie.
Esta no es la primera vez que Selena Quintanilla es encarnada en las pantallas
Tal y como has leído en el subtítulo superior, esta no será la primera vez que Selena Quintanilla es encarnada. Lo fue en cine, y también en televisión. Por ejemplo, en el formato de largometraje, fue encarnada por Jennifer Lopez. En la película Selena (1997), apenas dos años desde el trágico acontecimiento. Dirigida por Gregory Nava (El Norte, Tú eres mi destino), quien fue guionista del filme del año 2002 Frida, dirigida por Julie Taymor.
Pero tampoco lo fue en televisión, como te decíamos antes. El secreto de Selena fue la serie de televisión biográfica de La Reina Tex-Mex. Un éxito para Telemundo, la cadena de televisión terrestre estadounidense, y que aún está disponible en su página web.
La Reina Tex-Mex es la tercera artista latina con más discos vendidos
Las ventas no son un motivo real para homenajear la carrera de alguien con una serie o película. Pero no está de más recalcar lo que la joven artista logró en vida, y después de que la arrebataran del mundo terrenal. Respecto a la música, Selena es la tercera artista latina con un mayor número de ventas. Solo detrás de dos famosas que siguen trabajando: la gran Gloria Estefan, y la contemporánea de Barranquilla, Shakira.
Según calcula la revista Billboard, en total la texana habría vendido más 70 millones de discos desde el inicio de su carrera hasta 2015. Es además una de las dos artistas femeninas en tener cinco discos en el top 200 de la revista; la otra es Whitney Houston. Es por ello que la prensa la apoda como la Madonna Tex-Mex en muchas ocasiones.
La crítica resalta que, en la serie, Selena Quintanilla no tiene voz
La serie sobre la vida de Selena Quintanilla ha sido llevada a la pantalla por la directora Hiromi Kamata (Historia de un crimen: Colosio, Dani Who?). Pamela Garcia Rooney, Jennifer Gutierrez y Moises Zamora son los tres guionistas que componen el equipo de guion. Siendo este último, el creador.
A pesar de que su estreno tuvo lugar prácticamente ayer, muchos críticos se han aventurado a dar su opinión respecto a la nueva apuesta de Netflix. Y aunque muchos alaban la compasión y el cariño que se ha puesto en el proyecto… otros muchos piensan que la serie es una oportunidad desperdiciada. Que, además de cantar, Selena Quintanilla tenía su propia voz. Pero en la serie no se le da a ella. Su voz no se ve por ningún sitio.
https://www.youtube.com/watch?v=H2AcFamJCvI&t
Júzgalo tú mismo. Los 9 episodios que componen Selena: la serie, están disponibles desde el pasado 4 de diciembre. En ella: a medida que la cantante tex-mex Selena crece y cumple sus sueños, ella y su familia deben tomar decisiones difíciles para aferrarse al amor y vivir de la música. Serie que narra la vida de la popular cantante estadounidense de ascendencia mexicana Selena Quintanilla, asesinada en la cima de su carrera en 1995 (FILMAFFINITY).
El 11 de noviembre de cada año se celebra en Ourense, Galicia, la Fiesta de la Castaña siendo ese mismo día también la festividad de San Martiño. Durante esta celebración anual se organiza un magosto en el que se puedes asar castañas y bailar, también son servidos algunos bollos preñados junto algo de vino. Pero lo que no puede faltar es la tarta de castañas de San Martiño. Este delicioso postre es elaborado cada año por las familias de la localidad, y con esta receta podrás preparar en tu casa este rico postre.
La deliciosa tarta de castañas de San Martiño se caracteriza por su intenso sabor, y aunque no lo parezca este postre es un tanto complicado de preparar, pero tampoco es algo del otro mundo. Para esta receta tendrás una guía paso a paso, y que de esta forma puedas llevarla a cabo de forma perfecta. Así podrás disfrutar con tu familia y amigos de su rico sabor.
Ingredientes
Para preparar esta receta de tarta de de castañas de San Martiño para 10 raciones, vas a necesitar lo siguiente:
3 huevos.
8 gramos de levadura de repostería.
90 gramos de harina de trigo.
150 gramos de mantequilla en pomada.
160 gramos de harina de almendras.
200 gramos de azúcar.
300 mililitros de leche entera de vaca.
350 gramos de castañas.
Sal.
Para la decoración:
50 gramos de chocolate para cobertura.
Azúcar glas.
Castañas en almibara.
Es recomendable que uses un molde circular de entre 22-26 centímetros para la preparación de la tarta. Además de esto debes tener en cuenta que la leche no tiene que ser necesariamente de vaca, ya que si eres intolerante a la lactosa puedes sustituirla con leche de soja o de almendras. Y también recuerda que las castañas en almíbar son opcionales, si no te apetecen puedes prescindir de ellas sin ningún problema
Preparación
En primer lugar debes encargarte de las castañas:
Con ayudad de un cuchillo abre una pequeña abertura en las castañas y déjalas dentro de una olla y cúbrelas con abundante agua fría.
Luego de esto debes colocarlas a hervir a fuego medio-bajo, y una vez que el agua haya llegado a su punto de ebullición, deja que se cocinen durante unos 15 minutos. Ten en cuenta de que el tamaño de la castaña determinará el tiempo de cocción, así que una vez transcurridos 10 minutos puedes probar con alguna castaña y ver si se pela bien.
Al comprobar que todas están listas, procede a retirarlas del fuego pero sin sacarlas del agua ya que de esta forma se mantendrán calientes por un poco más de tiempo y serán mucho más fáciles de pelar, debido a que de enfriarse las castañas sería casi imposible pelarlas bien.
Para pelarlas debes ir sacando del agua entre 4-5 castañas para que se vayan templando poco a poco y así no te quemes. Una vez peladas, reserva.
Para preparar la tarta:
Una vez que ya todas las castañas estén tiernas y peladas, procede a triturarlas con ayuda de un procesador de alimentos. Añade la leche para que así crees una mezcla de textura cremosa, similar a una crema espesa. Puedes añadir más leche en caso de que lo crear necesario. No te preocupes si queda algún trocito de castaña sin procesar, igual no va a afectar el sabor de la tarta. Deja que se temple mientras sigue preparando el resto de la receta.
Precalienta el horno a 180°C.
Continúa con la preparación de la mezcla al integrar la harina de trigo junto a la harina de almendras y la levadura. Reserva.
separa las claras de las yemas. Estas últimas resérvalas en un recipiente, mientras que debes montar las claras con un poco de sal y 50 gramos de azúcar, bate hasta que estén bien firmes y luego reserva.
En un recipiente añade los otros 150 gramos de azúcar e integra la mantequilla. Remueve bien hasta que los ambos ingredientes se hayan mezclado completamente y obtengas como resultado una mezcla homogénea.
Después añade las yemas y sigue mezclando.
Luego agrega la crema de castañas que preparaste previamente.
Ve añadiendo 2 tazas de la mezcla de harinas. No añadas más hasta que la tanda anterior no se haya integrado bien a la mezcla.
Para ir culminando con la mezcla, ve añadiendo las claras montadas a punto de nueve y remueve con movimientos envolventes para que así la mezcla se vaya llenando con el aire de los las claras.
Utiliza papel de hornear para forrar la base del molde y con un poco de mantequilla o aceite puedes engrasar los laterales. Luego vuelva la mezcla en el molde y con ayuda de una espátula alisa la superficie de la tarta.
Durante los primeros 15 minutos debes hornear a 180° C, una vez transcurrido este tiempo baja la temperatura a 170°C y deja que se hornee por 40 minutos. Notaras que está lista cuando hayas insertado un palillo de madera en el centro y este no salga húmedo.
Finalmente debes sacar el molde del horno y dejar que se atempere unos 10 minutos antes de desmotar la tarta de castañas sobre una rejilla.
Mientras, puedes derretir el chocolate para cobertura en el microondas por unos 15-20 segundos y almacenarlo en una manga pastelera o un biberón de cocina.
Por último, cuando la tarta esté completamente fría, espolvorear con azúcar glas y con ayuda de una manga o un biberón de cocina puedes escribir sobre la tarta “San Martiño” y decorarla de forma opcional con unas castañas en almíbar.
Y listo, solo te quedará servir y disfrutar de esta deliciosa tarta de castañas de San Martiño.
¿Qué tal te ha parecido? ¿Te ha gustado como quedó?
Cristiano Ronaldo es un genio. Sin dudas es uno de los mejores jugadores de fútbol de todos los tiempos. A sus 35 años sigue deslumbrando en Italia luego de haber ganado todo con el Manchester y después con el Real Madrid. Este video es un claro ejemplo de lo que es como jugador ya que solo había un lugarcito pequeño para que el balón entre y él se encargó de que ese mismo balón entre por el único lugar que podía pasar. ¡Un verdadero golazo!
De lo mejor que vas a ver en este 2020. Este ex jugador de tenis en una exhibición a beneficio hace una actuación realmente increíble y muy graciosa, pero no por eso poco efectiva. Con varias pelotitas en la mano hace atrasar en su posición al jugador que está por recibir el saque y es en ese momento en donde hace una combinación de raqueta y mano izquierda que deja sin reacción al receptor y a todos los que están presente en el campo de juego.
Los frutos secos y las semillas son alimentos muy saludables. Pese a lo que se ha considerado durante mucho tiempo, las ventajas que proporciona su consumo se imponen por mucho a los inconvenientes. Eso sí, debemos prestar atención a la cantidad que comemos para no abusar de las calorías. Los frutos secos los podemos comer crudos, tostados, e incluso remojados lo que tal y como os contamos hoy tiene muchos beneficios.. También existen otras opciones como comerlos fritos o con miel u otros aditivos pero, estas no son tan saludables.
Es cierto que hay muchas personas a las que los frutos secos como las almendras o los pistachos les producen malestar en el estómago o digestiones pesadas por eso es importante saber cómo debemos consumirlos para digerirlos mejor.
Los frutos secos aliados para nuestra salud
Los frutos secos son una de las mejores fuentes que existen de grasas saludables como el Omega 3 y Omega 6 que nos proporciona la naturaleza. Por esto nos ayudan a cuidar el corazón y a luchar contra otras enfermedades. Pero además, tienen un gran poder saciante con lo que bien utilizados pueden ser un aliado para cuidar de nuestra alimentación y de nuestro peso.
Para definir la cantidad ideal de frutos secos que debemos comer al día tendremos que tener en cuenta nuestras necesidades calóricas, especialmente si seguimos una dieta. Sin embargo, podemos establecer una media que se sitúa entre los 15 y los 30 gramos diarios. o lo que vendría a ser lo mismo, entre 4 y 10 piezas diarias.
Por qué deberías remojar los frutos secos antes de comerlos
El proceso de remojar los frutos secos se llama también activación de semillas. Es algo tan fácil como poner las semillas o los frutos secos en agua durante un tiempo. Especialmente podemos poner a remojo las almendras, las nueces, las avellanas, las semillas de sésamo y también las de girasol. También los anacardos suelen ponerse a remojo aunque en este caso se hace más bien para preparar una salsa o incluso un queso vegetal que hace las delicias de las personas veganas.
Al colocar las semillas en agua estas empiezan a absorberla e hincharse, lo que hace que la semilla libere los nutrientes para que la planta pueda empezar a crecer. Esos mismos nutrientes que alberga la semilla en su interior, para permitir su futuro desarrollo cómo planta son los que a nosotros nos interesa comer.De este modo tan sencillo liberamos de los ladrones de nutrientes a los frutos secos.
Qué son los antinutrientes o ladrones de nutrientes
Llamamos antinutrientes a una serie de sustancias que no permiten que asimilemos bien los nutrientes que se encuentran en determinados productos como los frutos secos y las semillas. En realidad, su función es evitar que las semillas germinen antes de tiempo o en condiciones poco idóneas.
Los antinutrientes interfieren en los procesos relacionados con la digestión, dificultando la absorción de determinados nutrientes. Por lo general existen diferentes maneras de neutralizar o minimizar el efecto de los antinutrientes.
Los antinutrientes de los frutos secos
En los frutos secos encontramos varios tipos de antinutrientes como el ácido fítico, los taninos, los oxalatos y los inhibidores de tripsina. El ácido fítico es uno de los antinutrientes más importante que está presente en los frutos secos. Está formado por una molécula que consigue robar minerales como el hierro ,el zinc, el calcio, el magnesio y manganeso uniéndose a ellos para formar sales insolubles y dificultando así que podamos absorber estos elementos en el proceso de la digestión.
Además de los minerales, el ácido fítico se lleva aparte de las proteínas, los almidones e incluso las grasas. Por eso, la digestión de los frutos secos puede ser más pesada a la vez que reducimos la asimilación de los nutrientes. En contraposición también hay estudios que han demostrado que el ácido fítico puede tener efectos benéficos frente a diferentes tipos de cáncer, enfermedades cardiovasculares, diabetes y litiasis renal.
Los taninos antioxidantes y ladrones
Los taninos suelen tener una buena fama porque tienen una importante acción antioxidante. Además de en los frutos secos los encontramos en las legumbres, el café y el té. Pero diversos estudios han demostrado que también pueden atrapar el hierro y el cobre y reducir la digestibilidad de las proteínas aún hasta dos horas después de haber consumido estos nutrientes..
Encontramos los taninos en la piel fina que envuelve a los frutos secos, y algunos científicos han demostrado que poniendo las legumbres a remojo se reduce su presencia hasta en un 97%.
Los oxalatos y los inhibidores de tripsina
Los oxalatos están presentes en los frutos secos, las hojas verdes, la remolacha y el cacao entre otros alimentos. Les gusta hacerse con el calcio, hierro y otros minerales impidiendo su absorción y están relacionados con los problemas de cálculos renales.
La tripsina es una de las moléculas encargadas de romper las proteínas para que las podamos asimilar, los alimentos ricos en inhibidores de tripsina como los frutos secos no favorecen la digestión, por eso es importante neutralizarlos.
Cómo poner los frutos secos a remojo
El proceso de poner los frutos secos a remojo es de lo más sencillo. Simplemente debemos de tener algunas precauciones, como asegurarnos de que se trate de un agua que está muy limpia, mejor si es destilada u osmotizada, pero también sirve un agua embotellada que tenga un bajo residuo seco.
Para activar las semillas necesitamos una temperatura idónea, por eso el agua deberá estar caliente entre unos 40 y 65 grados y si no a temperatura ambiente. Por último es preciso que el pH del agua sea ligeramente ácido por lo que podemos añadir un chorro de limón o de vinagre al agua, de este modo conseguiremos activar los nutrientes.
Con respecto al tiempo que deben permanecer los frutos secos en remojo, lo ideal es hacer como con las legumbres, dejarlos la noche antes a remojo si los vamos a consumir al día siguiente. Si no los consumimos el mismo día podemos conservarlos durante unos 3 días, pero eso sí metidos en la nevera.
A la hora de comprar un reloj inteligente, la familia de smarwatch Amazfit es una de las mejores opciones a tener en cuenta. La compañía hermanada con Xiaomi presume de un catálogo de altura, y acaban de presentar el Amazfit GTS 2 Mini, una versión ligeramente descafeinada del GTS 2 y que llega con un claro objetivo: convertirse en la gran alternativa al Apple Watch Series 6.
¿Sus armas? Un diseño que recuerda claramente al smartwatch de Apple, además de unas prestaciones que satisfarán de sobra con las necesidades de los usuarios más exigentes. Y teniendo en cuenta que el Amazfit GTS 2 Mini cuesta menos de 90 euros al cambio, está claro que este nuevo rival del Apple Watch Series 6 le va a dar más de un dolor de cabeza a la compañía de la manzana mordida.
El Amazfit GTS 2 Mini no es un smartwatch Xiaomi realmente
Antes de seguir explicando las bondades de este Amazfit GTS 2 Mini, hay que aclarar un tema. Y es que, Amazfit no pertenece a Xiaomi, sino que tienen alianzas estratégicas a través de acuerdos de colaboración.
Xiaomi cuenta con un catálogo de gadgets sorprendentemente amplio. Al punto de que podemos encontrar todo tipo de dispositivos inteligentes, desde electrodomésticos que controlas con el móvil, pasando por lámparas inteligentes y otros productos.
Xiaomi se centra en conseguir acuerdos con otras marcas
Evidentemente, aunque Xiaomi recibe muchas ayudas del gobierno de China, no tiene capital y mucho menos las infraestructuras necesarias para poder ofrecer productos tan diferenciados y que siempre destaquen por su gran calidad.
Sencillamente necesitaría decenas de fábricas, equipos de diseño, desarrollo I+D... Vamos, un sinfín de departamentos que harían que el coste fuera insostenible. Por este motivo, la firma con sede en Pekín recurre a fabricantes expertos en cada uno de los sectores a los que quiere atacar para formar alianzas estratégicas. Y sabiendo que cualquier producto que ponga "Xiaomi" se vende por sí solo dentro y fuera de las fronteras de China, está claro que cualquier marca quiere colaborar con esta compañía.
Huami, la compañía detrás de Amazfit GTS 2 Mini
Y es lo que pasa con Amazfit. O mejor dicho con Huami. Sí, Amazfit es sencillamente una marca comercial, como podría ser Galaxy en el caso de los teléfonos Samsung. La firma que está detrás de la fabricación del Amazfit GTS 2 Mini es nada más y nada menos que Huami.
¿No te suena de nada? Pues que sepas que Huami es el que fabrica la familia de smartbands Mi Band de Xiaomi. Y si se tiene en cuenta que es la pulsera de actividad más vendida año tras año, está claro que saben lo que se hacen.
Y un nuevo ejemplo lo tenemos en este GT 2 Mini de Amazfit, un modelo que presume de un diseño y características que no te decepcionarán en absoluto.
Un diseño calcado al del Apple Watch Series 6
Lo primero y más destacable lo vemos en el diseño de este Amazfit GTS 2 Mini. Seamos claro: las compañías asiáticas se ríen de las patentes y los derechos de propiedad. Más que nada porque constantemente están plagiando productos de Apple o Samsung sin sonrojarse.
Además, al principio estas compañías no dudaban en enzarzarse en litigios de todo tipo para proteger la propiedad intelectual. Hubo unos años en los que la guerra de las patentes abría los titulares de la sección de tecnología de forma diaria. Pero finalmente, Apple, Samsung y compañía han tirado la toalla.
De esta manera, asumen que firmas chinas aprovecharán sus innovaciones para copiar el diseño o incluso la tecnología que hayan desarrollado. Así es este mercado tecnológico, ¿verdad? Y un nuevo ejemplo lo teneos en este GTS 2 Mini de Amazfit.
Aspecto de lujo y resistencia al agua
Un modelo que goza de un aspecto que recuerda claramente al Apple Watch Series 6, con esa pantalla cuadriculada y con bordes ligeramente redondeados para ofrecer un aspecto moderno. No nos podemos olvidar de su caja fabricada en aluminio, para dotar a este smartwatch barato de un aspecto muy premium.
Por otro lado, y como era de esperar en un smartwatch de la familia Amazfit de Huami, este reloj inteligente también cuenta con certificación IP68, que garantiza que podrás sumergir este wearable sin problema alguno, siendo ideal para practicar cualquier deporte acuático como natación, o ducharte sin preocuparte por nada.
No nos podemos olvidar de su correa fabricada en goma para que puedas entrenar cómodamente sin que el sudor dañe este elemento. De todas formas, utiliza un mecanismo tradicional, por lo que podrás colocar la correa que más te interese.
Principales características del Amazfit GTS 2 Mini
Comenzaremos hablando de su pantalla, formada por un panel AMOLED de 1.55 pulgadas y que alcanza una resolución de 35 x 306 y 301 píxeles por pulgada (ppp). Un conjunto que ofrece una excelente calidad de imagen.
Además, las pantallas AMOLED son perfectas para visualizar contenidos en días muy soleados. Por lo que los reflejos no serán un problema a la hora de ver cualquier contenido en la pantalla de forma muy cómoda.
Decir que el procesador y memoria RAM son un completo misterio, pero como el Amazfit GTS 2 Mini ha sido adaptado para funcionar con el sistema operativo Amazfit OS, estos dos elementos no son importantes, ya que su rendimiento está más que garantizado.
Un smartwatch para deportistas
Y ojo, que esta alternativa al Apple Watch Series 6 cuenta con un buen número de funcionalidades para que su compra sea un acierto total. Solo hay que ver la gran cantidad de sensores que integra (GPS, medición ritmo cardíaco, medidor oxígeno en sangre SpO2, acelerómetro, Bluetooth 5.0, WiFi, NFC, micrófono) para dejar claro que este smartwatch es un todoterreno.
¿Lo mejor de todo? Que su sensor de ritmo cardíaco de alta precisión también es capaz de monitorizar tus niveles de estrés y cómo duermes cada noche. A través de la aplicación oficial de Amazfit, podrás ver un informe diaria sobre cómo ha sido tu descanso nocturno, además de ofrecer consejos para reducir los niveles de estrés y descansar mejor.
Precio y fecha de lanzamiento
De momento el Amazfit GTS 2 Mini está disponible solo en China a un precio de 699 yuanes, menos de 89 euros al cambio. De todas formas, puedes estar tranquilo, ya que este smartwatch muy probablemente acabe llegando a España.
Principalmente porque la familia Amazfit al completo ha acabado aterrizando en nuestro país, así que lo más probable es que en las próximas semanas se confirme que este nuevo rival del Apple Watch series 6 llegará a España. ¿Su precio? Seguramente no supere los 100 euros.
No falta tanto como parece. No creo que sea en este mundial que se viene en un par años pero para el del 2026 podrían empezar a dar señales de lo bien que vienen trabajando desde hace unos años. Además, están incorporando unas habilidades que realmente serán muy difíciles de defender. ¡Mira lo que están haciendo!
Se acercan las Navidades y quien más y quien menos por estas fechas coge unos kilos de más. Con lo que no está mal ir pensando en la dieta que se puede seguir después y más si es como la que os presentamos hoy que es reconocida por la longevidad del pueblo que la sigue.
Es cierto que periódicamente aparecen nuevas dietas que nos prometen ser milagrosas pero como todo en esta vida, al final dependen de nuestro interés y constancia. La Dieta de Okinawa viene de Japón y parece ser que puede aumentar nuestra longevidad. Os contamos porqué.
La dieta de Okinawa uno de los secretos de la longevidad
Los japoneses que habitan en la isla de Okinawa están considerados como las personas más longevas del mundo. Parece que la mayoría de los habitantes llega a los 97 años sin padecer enfermedades cardiovasculares y con bajas tasas de otras como la diabetes y la demencia.
Al parecer esto está directamente relacionado con su estilo de vida en el que la alimentación tiene una importancia primordial. Pero también se mantienen activos y mantienen fuertes vínculos sociales durante la vejez, y es que está demostrado que la soledad acentúa el envejecimiento.
Una dieta basada en las verduras y las frutas de sus propios huertos
Como no podía ser de otro modo, la dieta de Okinawa es baja en grasas y en calorías. La base de los productos son los vegetales a los que se suman otro tipo de ingredientes como el tofu y la soja.Aunque es cierto que en la actualidad ha integrado otros alimentos más occidentalizados que la hacen menos saludable.
La batata es el alimento principal de la dieta de Okinawa que consumen junto a múltiples vegetales que recogen directamente de sus huertas. Y frutas como la Shikuwasae que tienen el mayor nivel de Nobiletin, un compuesto que reduce potencialmente el desgaste de los cartílagos así como ayuda a prevenir la diabetes y la hiperpigmentación.
Cómo era la dieta de Okinawa tradicional
Como hemos señalado los vegetales son la base de esta dieta, especialmente los que tienen color verde y amarillo. Además, incluye soja, productos derivados de las legumbres y grasas de buena calidad. Tan solo sería recomendable consumir 90 gramos de carne y de legumbres al día.
Obviamente, no existen alimentos ultraprocesados en este tipo de alimentación en la que tampoco se encuentra el azúcar añadido, las grasas saturadas o el sodio. Los hidratos complejos se anteponen a los simples. Y también consumen el té sanpicha, que es una infusión realizada con té verde y flores de jazmín.
Los beneficios que aporta la dieta de Okinawa
Más que hablar de una dieta en este caso hablamos mejor de unos hábitos alimentarios. Mantener estos hábitos de un modo regular en el tiempo nos ayudará a perder peso y a sentirnos mejor físicamente.
Se trata de un modo de alimentarse que tiene asociados índices muy bajos de obesidad, evitando todas las enfermedades cardiovasculares que este trastorno lleva asociadas, Pero esto no se debe solo al bajo consumo de grasas saturadas y calorías (una 1100) sino a los altos índices de flavonoides con efecto antioxidante que aportan este tipo de alimentos. Es una alimentación que nos ayuda a protegernos de los efectos de los radicales libres y del estrés oxidativo. Además, la ventaja de consumir productos bajos en calorías es que estos tienen un mayor poder saciante con lo que siguiendo esta dieta no se pasa hambre. Sin olvidar que los habitantes de la isla Okinawa dejan de comer antes de sentirse llenos siguiendo el dicho de Confucio: “«Hara hachi bu o recuérdenos que dejemos de comer cuando estemos 80 por ciento satisfechos”.
Puntos en común con otras dietas saludables
Podemos decir que la dieta de Okinawa presenta una serie de puntos en común con otras dietas saludables como puede ser la mediterránea. Por ejemplo, el basarse en el consumo de alimentos vegetales, verduras y hortalizas y en el bajo consumo de carne, como mucho tres días a la semana.
Así mismo, se consumen grasas saludables y se evitan los alimentos procesados y se da preferencia al consumo de cereales y granos enteros. Una de las claves de esta dieta es que ha contribuido a mantener una microbiota intestinal saludable, que al final es la clave que explica el aumento de la longevidad de los habitantes de Okinawa.
Una microbiota intestinal fuerte
En el año 2016, el Dr. Nijishima hizo un estudio en el que analizaba la microbiota intestinal de 106 pacientes japoneses. De ese modo pudo comprobar que las bacterias que poblaban los intestinos de estas personas eran diferentes a las de las personas de otros lugares del mundo. En concreto observó un mayor porcentaje de bifidobacterias, un mejor metabolismo de los carbohidratos y una menor tendencia a producir metano.
Las islas Ryükyüans a las que pertenece Okinawa se encuentran dentro de las llamadas áreas azules del planeta, esas en las que la esperanza media de vida es mucho más alta.
Los habitantes de Okinawa tienen una vida activa y difícil
La vida de los habitantes de estas islas no es ni mucho menos fácil La mayor parte de ellos son budistas. Tienen que pasar muchas horas al día caminando, nadando o buceando encargarse de pescar y de cuidar el huerto además de hacer muchas manufacturas. Es decir, llevan una vida activa pero sincronizada también con los ritmos de la naturaleza.
Además, son activos jardineros, al cultivar sus huertos no solo se mantienen activos sino que pasan horas al sol con una clara mejora del metabolismo de la vitamina D. La artemisa, el jengibre y la cúrcuma son productos que se pueden encontrar en todos sus jardines y están comprobadas sus propiedades medicinales.
Todos estos factores han logrado que la dieta de Okinawa sea una de las dietas que más interés está despertando últimamente. No hay más que atender al alto índice de búsquedas que está experimentando en internet. Sin embargo, no está de más recordar que más que la dieta en sí los beneficios provienen de un determinado estilo de vida.
La serie El grupo se retransmitía en Telecinco, una producción de Estudios Picasso y Globomedia. Fue estrenada hace ya 20 años y trataba sobre terapias de grupo.
El primer episodio fue retransmitido el 17 de septiembre del 2000 y estuvo en emisión hasta el 7 de enero del 2001, contando con un total de 11 episodios en una única temporada.
DE QUÉ IBA LA SERIE
La serie comenzó ocupando un puesto en prime time, aunque quizá por su escaso éxito y porque tardasen un mes en emitir el siguiente episodio, acabó apareciendo a última hora de la noche.
Sus creadores querían ofrecer una serie algo dramática y rica en matices, para así romper lo que hasta entonces se conocía que eran comedias ligeras o series profesionales. Lo que más gusto a los espectadores puede que fuese el guion, escrito por Catalina Murillo, Pablo Tébar, Rocío Martínez Llano, Ana Maroto, José Luis Martín, Roberto Villar, Juan Carlos Cueto.
El grupo trataba sobre la vida de seis personas que acudían a la consulta de un psicólogo. Allí buscaban poder enfrentarse a sus problemas personales e inseguridades. Los seis pacientes acudían cada semana a la consulta del terapeuta que tenía tanta experiencia y hacía que ellos hablasen abiertamente de sus intimidades.
La serie no fue muy aclamada por la audiencia, no obstante, obtuvo algunos premios. Entre ellos están, por ejemplo, Fotogramas de Plata del año 2001 a la mejor actriz para Cristina Marcos y como mejor actor quedó como finalista Héctor Alterio. Unax Ugalde y Secun de la Rosa fueron nominados en los Premios de la Unión de Actores del 2001.
Los personajes que formaban parte de la trama son:
1. JORGE CIFUENTES
Este papel era interpretado por Héctor Alterio. Es el psiquiatra que pasa consulta a los personajes de la serie y con ellos hace sus sesiones de psicoterapia. No desvela datos sobre su vida, lo cual cambia cuando aparece su hijo Ernesto Allende (interpretado por Iñaki Font).
Su hijo lo abandonó y aparece de nuevo en su vida con la ayuda de la ayudante del psiquiatra, María Vázquez (interpretado por Maru Valdivielso). María no es solo su ayudante, sino también la pareja de Ernesto, su hijo.
2. GLORIA MONCADA
La esencia de Gloria Moncada la conseguía la conocida actriz Cristina Marcos.
Era una neurocirujana que no tenía ningún problema en su vida profesional, quizá porque todos los tenía en la personal. Le costaba comprometerse y tenía problemas en sus relaciones con los hombres. Su mejor amiga es la enfermera Paula (interpretado por Ana Rayo), quien le ayuda con su relación con el cirujano Pablo (interpretado por Aníbal Soto), que, si quieres ver cómo acaba, tienes que ver todos los capítulos, porque esta irá cambiando con el tiempo.
3. RAFA ZÁRATE
Quizá conozcas más a Antonio Molero por su interpretación en la otra serie de televisión española de Telecinco, Los Serrano. Sin embargo, en El grupo encarna a un personaje muy querido.
Es de profesión taxista, aunque destaca por otros motivos. Le cuesta afrontar los problemas, lo que pueda hacer que parezca lo que es conocido como un calzonazos. Todo esto viene de la infidelidad de su mujer o los problemas que tiene con su compañero de trabajo, porque le presta dinero y no se lo devuelve.
4. MARGA MONTESINOS
Mariola Fuentes interpreta el papel de Marga Montesinos. Es carnicera y madre de dos hijas.
Está pasando por muy mal momento porque se está separando de su marido, después de pillarlo siéndole infiel con su mejor amiga. Su único apoyo es su vecino.
5. CARLOS BALAGUER
Carlos Balaguer es interpretado por el actor Juli Fàbregas.
Se trata de un abogado muy ambicioso, lo que hace que siempre anteponga su vida profesional a la personal. Su esposa le recrimina mucho esto porque no se hace cargo de su hijo.
6. FIDEL ORTIZ
Unax Ugalde interpreta este papel, este actor es conocido por ser integrante en otras series y películas españolas.
Reponedor de un supermercado que tiene preocupado a sus padres, la mayoría de veces porque sus amigos le meten en líos. Tiene problemas con el alcohol y las drogas, que le hacen que sufra de ataques psicóticos.
7. ARANTXA ORTEGA
Este papel lo interpreta Bárbara Goenaga.
Es la última participante de las sesiones de Jorge Cifuentes. Es una estudiante de música, en concreto, toca el violonchelo. Se exige demasiado a sí misma, unido a su problema de bulimia y a la extraña relación que tiene con sus padres.
A lo largo de la historia hemos visto goles muy bonitos. También jugadas colectivas que han desenlazado en un golazo. Hoy vamos a ser un poco egoístas y vamos a ver un verdadero golazo pero con una jugada totalmente individual. ¡Un verdadero golazo! y un control de balón realmente fantástico.
Quizás sea la profesión que amas. Quizás sea la profesión que te apasiona y por la que te has esforzado por muchos años pero la vida te está dando señales las cuales no quieres ver y esto es exactamente lo que podemos confirmar en este video. Este portero está pasando por un momento de su carrera en el que debería replantearse si el fútbol es realmente su profesión. ¡No puede parar un solo balón!
Durante esta época nuestros hogares están llenos de adornos navideños y objetos que son brillantes. Estos sin duda que pueden llamar mucho la atención a nuestras mascotas como un perro o gato. Potencialmente representan un gran peligro para ellos.
Para evitar estos accidentes que pueden terminar en tragedia es tratar de enseñarle a no tocar. Sin embargo, esto no es una tarea nada fácil, requiere de practica y mucha paciencia. Por tal motivo, se hace necesario ser muy precavido llegado esta temporada.
Cuando te propones a decorar tu hogar o el mismo árbol de navidad tienes que estar consciente de la altura de tu perro o gato. Si colocas los adornos navideños muy bajitos o próximos a un mueble, entonce tu mascota se puede subir y tirar de estos fácilmente, incluyendo hasta el propio árbol de navidad.
El árbol de Navidad
El elemento decorativo más típico de una casa es un árbol, pero si se trata de un abeto natural hay que tener mucho cuidado.
Bien sean artificiales o naturales, las hojas de los árboles "son como unas mismas agujas", y si tu gato o perro se las comen, pueden causarle una perforación gastrointestinal. Es común que huelan y jueguen con las, por lo que es importante fijarlo firmemente en el suelo.
Cables y luces de navidad son adornos navideños llamativos para tu mascota
Mucha gente decide instalar luces navideñas en sus jardines o árboles navideños, y el resultado son decoraciones realmente espectaculares. Pero, ¿ha considerado las consecuencias para las mascotas?
Sobre todo si nuestro amiguito es un perro al que le encanta morder todo a su paso, o por el contrario un gato inquieto atraído por todos las cosas brillantes. Sin duda que tienes que mantener alejado lo más posible estos adornos navideños de ellos.
Durante la instalación, es importante que los cables este muy bien recogidos. En caso de que los cables estén sueltos, nuestras mascotas podrían jugar, enredarse o incluso asfixiarse.
De igual forma, una vez culminada la instalación de todo lo relacionado con las luces y cables, procura que el cable no quede en el suelo. ¿Por que? pues si tu perro o gato llegar a morder los cables cuando estos están conectados ellos probablemente pudieran padecer de una descarga eléctrica.
Bolas navideñas
Especialmente los gatos tiene una atracción particular por los adornos navideños, que están llenos de brillo y están hechos de materiales brillantes. Por su parte, los perros que normalmente juegan con pelotas sucumben fácilmente al deseo de tomar objetos redondos similares a sus juguetes.
No obstante, evita las bolas de vidrio o elaboradas de materiales que una vez se rompan causen un grave daño a nuestras queridas mascotas. Te recomendamos que elijas las de tipo caseras de fieltro o hilo, en cualquier caso, debes intentar colocarlas lejos de ellas.
Dado que en la actualidad existen muchos tipos de adornos navideños para los arboles además de las bolas tradicionales. Aconsejamos que también apliques estas técnicas a estos objetos y trates de no comprar adornos hechos de vidrio o materiales peligrosos que le puedan causa un daño.
Guirnaldas, lazos y estrellas brillantes, otros adornos navideños que pueden ser peligrosos
Tal como en la sección anterior, todas las decoraciones navideñas brillantes son particularmente atractivas para tu amigo felino. Además, si le incluimos de que sea un objeto colgado con el cual pueda jugar, es invitar a tu gato a hacer desastres.
Por eso, no hay duda de que los gatos vendrán a tirar de la corona dorada de tu árbol el cual te esmeraste decorando. Siendo lo más positivos posibles no pasará absolutamente nada o por el contrario el árbol terminará cayendo encima de tu mascota.
No obstante, no solo los felinos se sentirán atraídos por estas peligrosas decoraciones, sino que tambien tus perros pueden jugar con ellas o hasta comerlas. En este caso, debe ser consciente que ingerir estos objetos puede provocar asfixia y obstrucción intestinal. Para prevenir que esto suceda, es mejor mantener el árbol lo más alejado y tratar de elegir lazos, cintas o estrellas que sean de tonos opacos.
Plantas típicas de esta época que pueden ser tóxicas
La flor de pascua se suele obtener en esta época, así como el muérdago o acebo, que es realmente peligroso para tus mascotas. La flor de pascua tradicional siempre deberá estar fuera del alcance, especialmente los gatos, para así prevenir intoxicaciones.
La partes más venenosas de esta planta (acebo) resultan sus hojas y los frutos rojos. Algunos síntomas comunes de los animales envenenados son los vómitos y diarrea, mientras que "la salivación excesiva es más común" en los gatos.
Finalmente, la ingesta del muérdago puede provocar síntomas digestivos, como diarrea o vómitos. Sin embargo, en ocasiones signos más peligrosos como la bradicardia, presión arterial baja o parestesias en las extremidades se hacen presente.
Intoxicaciones por alimentos
No hay que olvidar que en esta linda época, si ciertos alimentos típicos son ingeridos por tu perro o gato, pueden llegar a tener graves consecuencias.
Por lo tanto, polvorones, turrón o cualquier otro alimento que tenga entre sus ingredientes chocolate, puede ser tóxico porque contiene teobromina, que es una sustancia dañina para perros y gatos. Es mas, puede causar graves problemas gastrointestinales y grandes dosis pueden causar latidos cardíacos rápidos, hiperactividad, mareos, desorientación o convulsiones.
¿Un pequeño truco para evitar los peligros de los adornos navideños?
Puedes rociar repelente de cítricos naturales en el árboles y por supuesto en los adornos navideños para así mantener alejadas a las mascotas curiosas especialmente a los gatos.
Puedes hacer un producto casero combinando en un atomizador vacío, 1 litro de agua, gotas de aceite de eucalipto, 5 naranjas y otros 5 limones. Cierre la botella, agítela enérgicamente y luego rocía directamente el árbol. Puedes aplicarlo unas 3 veces en el día.
¿Otra alternativa?, disponer alrededor del árbol de navidad hojas y pedazos de limón. Esto hará que los olores no sean para nada atractivos para los perros.
Las videoconferencias se ha hecho parte esencial en este 2020. Gracias a ellas podemos mantenernos seguros en casa si exponernos demasiado a la Covid-19. Son muchas las empresas que escogieron el teletrabajo para seguir funcionando y las opciones para ello han sido Zoom y Microsoft Teams.
Cada una de estas plataformas son relativamente nuevas. Y durante los últimos dos años han experimentado un rápido desarrollo, acumulando un gran número de características y usuarios.
¿Qué es y cómo funciona Zoom?
Zoom es una herramienta de videocomunicaciones, ideal para pequeños, medianos y grandes equipos que deben mantenerse en contacto y continuar con su trabajo con una mínima interrupción.
Esta plataforma esta basada en una nube, la cual puedes utilizar para reuniones virtuales. Bien sea por video, solo audio o ambos. Además, pueden realizarse chats en vivo. Por otra parte, puedes grabar las sesiones y verlas mas tarde.
En Zoom puedes hacer sesiones de chat uno a uno o en grandes llamadas grupales. Asimismo, pueden hacerse videoconferencias globales con hasta 1000 participantes y hasta 49 videos en pantalla. Esta herramienta puedas usarla de manera gratuita o por suscripción.
¿Qué es y cómo funciona Microsoft Teams?
Microsoft Teams en una plataforma utilizada para la educación en casa o el teletrabajo. Esta combina una interfaz chat única con almacenamiento de archivos, videollamadas, llamadas y otras herramientas según tus necesidades.
Esta herramienta es una especia de aplicación de chat empresarial que te permite comunicarte de manera mas efectiva y organizada que utilizando el email.
Asimismo, puedes crear canales con objetivos diferentes donde puedes incluir a las personas interesadas mientras se mantiene la información en la conversación adecuada.
Microsoft Teams tiene como objetivo ser una herramienta lo mas global posible. Busca evitar que combines email, procesadores de texto, almacenamiento en la nube, entre otros servicios diferentes. Esto porque suponen una perdida de tiempo y hace mas complejo el trabajo.
¿Zoom o Microsoft Teams?
Zoom fue una plataforma creada para videollamadas y reuniones virtuales únicamente. Por lo cual, es una herramienta que cumple con su funcionalidad. Y es que usando la herramienta Zoom Video Communications puedes asistir a reuniones de hasta 1.000 personas.
Por su parte, Microsoft Teams tampoco se queda atrás en el ámbito de las videoconferencias. Esta herramienta tiene un máximo de personas por eventos en línea que asciende los 10.000 usuarios.
Y al igual que en Zoom, podrás ver 49 usuarios en la pantalla, divididos en paneles de 7x7 para tu comodidad como usuario y participante.
Funciones que comparten ambas plataformas
Las dos plataformas de videoconferencias, Zoom y Microsoft Teams comparten ciertas funciones con son muy similares entre ellas como crear varias salas virtuales, levantar la mano o personalizar el fondo de pantalla.
Personalizar el fondo de pantalla: De esta manera, si estas obligado a asistir a clases virtuales o al teletrabajo podrás simular un entorno mas adecuado para las actividades que correspondan.
Levantar la mano: esta función te ayuda a pedir tu turno para hablar sin interrumpir la participación de otro usuario.
Crear varias salas virtuales dentro de una misma reunión: Esta funcionalidad es muy útil para dividir a los miembros en diferentes grupos.
Principal diferencia entre las plataformas de videoconferencias
En cuanto a la principal diferencia existente entre estas plataformas de videoconferencias es que Microsoft Teams, a diferencia de Zoom no es una herramienta para las llamadas virtuales exclusivamente.
Microsoft es una plataforma mas completa para la comunicación y colaboración. Por este motivo, te facilitará la gestión de tu trabajo sin tener que recurrir a otras aplicaciones.
En cuanto al soporte, Microsoft Teams está disponible en Iphone, Windows, Android y la Web. Mientras que Zoom es compatible en Android, la web e Iphone.
Integración de ambas plataformas con otras aplicaciones
Microsoft Team esta integrado con muchas herramientas de Microsoft como PowerPoint, Word, Excel, entre otras que te permitirá compartir y almacenar archivos bajo esos formatos, facilitando el intercambio de información con los demás integrantes de tu entorno laboral o estudiantil.
De esta manera, el acceso al material de trabajo y la comunicación quedan muy bien resuelto con el uso de una sola herramienta. Por otra parte, Zoom puede integrase a Slack.
Gracias a esta integración puedes disponer de esta ultima herramienta de algunas de las funciones de colaboración de Microsoft Teams. Sumandole las reuniones virtuales de Zoom. Sin embargo, si quieres utilizar las ventajas de esta integración debes contar con una cuenta en Slack y un plan de Zoom.
¿Zoom o Microsoft Teams para el teletrabajo?
Sabes que el teletrabajo necesitas más que reuniones virtuales para que resulte productivo. Microsoft Teams es una herramienta de trabajo en equipo que te permite colaborar de manera remota con otra persona, sin importar su ubicación geográfica. De esta manera, puedes reunirte con tu equipo de trabajo a través de la web y trabajar en equipo.
Por otro lado, Zoom te permitirá realizar reuniones en línea. No obstante, vas a necesitar herramientas adicionales para que puedas utilizar esta plataforma y poder colaborar con tus compañeros de trabajo.
De tal manera que tendrás que saltar de una interfaz a otra, interrumpiendo el trabajo y afectado la productividad de este.
¿Zoom o Microsoft Teams? Cuál es mejor
Las dos herramientas cumplen con la función para las cuales fueron creadas. Zoom es una excelente plataforma para las videoconferencias, a la que puedes agregarle otras herramientas para hacerla mas funcional. Por otro lado, Microsoft Teams, es una plataforma mas completa que une la comunicación y la colaboración entre usuarios en un mismo espacio.
La elección final siempre va a depender de los requerimientos y necesidades de cada organización. En muchas ocasiones, ambas plataformas se combinan para trabajar mejor en equipo.
Zoom es ideal para trabajar de manera externa, bien sea con proveedores externos o la clientela en general. Mientras que Microsoft Teams es una excelente herramienta para la colaboración interna.
Los que saben dicen que los encuentros no se ganan cuando conviertes un gol el día del partido, sino todo por el contrario se gana cuando en los entrenamientos puedes lograr que un equipo funcione como tal y con él puedas llevar adelante jugadas ya programadas y que, tal como lo podemos ver en este video, salen a la perfección. Reitero, esto es un ejemplo perfecto de un golazo.
Otra vez los malos resultados han vuelto a colocar al entrenador del Real Madrid, Zinedine Zidane, contra la pared con una destitución a la vuelta de la esquina para el francés. Ya que la casa blanca no está pasando precisamente por su mejor momento tras la dura derrota de esta semana ante el Shakhtar Donetsk en Champions League.Y uno de los futbolistas señalado es Marcelo.
El brasileño quien ha sido titular en casi todas las últimas noticias por su bajo nivel y la coincidencia de que siempre que ha sido titular el Madrid no ha ganado dicho partido. Una estadística que juega en contra del brasileño, a sus 32 años ya comienza a ver cerca el momento de colgar la camiseta.
Además, el jugador está a punto de celebrar su decimocuarto aniversario como jugador blanco. En el 2006 llegó al club en el mercado invernal de 2006, debutó en Riazor el 7 de enero de 2007 ante el Deportivo, suma hasta la fecha 515 encuentros con la camiseta blanca. Con el Madrid ha ganado cinco Ligas, cuatro Champions, dos Copas, tres Supercopas de Europa, otras cuatro de España y cuatro Mundiales de Clubes, y tiene contrato hasta 2022 con el conjunto blanco. Una historia que el lateral aún quiere seguir escribiendo.
En la búsqueda por mejorar
Una de las grandes críticas hacia el brasileño es su estado físico que cada vez empeora más. Por tal razón, Marcelo ha contratado a uno de los mejores preparadores físicos de toda España, conocido también por ser el ex preparador físico del club culé, Marcos Llorente, para tratar de volver a encontrar el tono físico y darle otro motivo a Zinedine Zidane para darle la oportunidad de colocarlo de nuevo en el once.
El objetivo que tiene el lateral al contratar un preparado es tratar de reencontrarse con su mejor versión para la segunda mitad de la temporada en Chamartín, además de evaluar la posibilidad de poder disputar con Brasil la Copa América este verano y quizás el mundial de Qatar en 2022.
Fue el mismo Marcelo quien se encargó de anunciar la noticia en sus redes sociales, compartiendo además varios vídeos realizando diversas rutinas de ejercicios con los que ha comenzado a entrenarse en su casa.
Recordemos que el lateral esta temporada ha logrado ser el centro de todas las miradas y no por aspectos positivos sino por todo lo contrario, donde exponen sus peores números en cuanto a minutos y rendimiento de sus últimas 5 temporadas en el Real Madrid.
Y si hablamos de tiempo en el terreno de juego, se puede decir que en LaLiga Santander ha disputado aproximadamente la mitad de los minutos del cuadro blanco, mientras que en la Champions League apenas llega al veinte por ciento, lo que es todo un desastre, y más para un jugador de su talla e historia en este deporte.
Un reemplazo a la vista
El brasileño claramente ha bajado su nivel y la plantilla merengue se ha fijado por ese motivo en una joya italiana que está en las filas de la AS Roma, donde ha comenzado a impresionar por su excelente nivel. Y es que Riccardo Calafiori se va asentando en la escuadra giallorossa con la que suma 2 goles en la presente temporada.
Está siendo considerado como un prometedor lateral izquierdo con apenas 18 años, un jugador que tiene bastante proyección y que hasta la fecha ha rendido a un gran nivel en las apariciones que ha tenido en el primer equipo.
Las redes explotaron en el momento que la española Pilar Rubio decidió quitarse la ropa y deleitar a sus casi cinco millones y medio de seguidores en Instagram con una sensual pose y vestimenta.
La esposa de del futbolista Sergio Ramos, subió una imagen a su Instagram en la que aparece sentada sobre una silla usando únicamente un body de encaje negro. Fotografía que pertenece a una promoción de la firma ‘Selmark Lingerie’, una marca de ropa interior con la que ya había trabajado anteriormente la influencer.
Fresca, simpática, sexy y trabajadora, son algunas de las palabras con las que definen a una de las Wags más queridas por los fanáticos. Y es que la presentadora de El Hormiguero es como el vino, con los años solo sigue poniéndose cada vez mejor y eso a los espectadores les encanta.
Toda una influencer
Al igual que sus antiguas publicaciones, no sorprende que esta sensual imagen ya supere los 94.000 ‘likes’ en tan solo unas horas y otros miles de comentarios halagando su indudable belleza.
Cada vez la comunidad que sigue y admira a esta presentadora crece, actualmente posee 5 millones de seguidores solamente en su cuenta de Instagram. Y es que la española es muy activa en sus redes y casi que semanalmente sube algunos tips de belleza que ella usa para mantenerse en forma.
Un cuerpazo en tiempo récord
La presentadora de El Hormiguero actualmente tiene 42 años y luce increíble, lo que es más sorprendente es que apenas hace 4 meses dio a luz a su cuarto hijo con Sergio Ramos.
Después del nacimiento del pequeño Máximo Adriano, Pilar ha conseguido recuperar su figura en tiempo récord gracias a una exigente alimentación, mucha disciplina y un deporte que se ha vuelto su pasión y mejor aliado a la hora de mantenerse en forma.
El secreto de un cuerpo sensacional
Pilar Rubio sigue luciendo una figura espectacular y deseable por todas las mujeres que acaban de dar a luz. Y es que además de cuidar su alimentación, la modelo también practica deporte de forma regular. En repetidas ocasiones ha confesado que está “atrapada” en el kick boxking porque, además de ayudarle a estar en forma también le relaja y la aleja de los problemas diarios.
Para los que no saben, este deporte es un entrenamiento de contacto y de de alta intensidadya que se combinan ejercicios de resistencia y de cardio. Durante las sesiones se queman grasas y calorías, y se gana muchísima fuerza y resistencia.
Un gran ejemplo a seguir
La presentadora de El Hormiguero se caracteriza por tener una actitud optimista, por ser una gran madre y por superar todos los retos que se propone. Y es que Pilar con sus redes nos tiene acostumbrados a conocer todos los detalles de su increíble vida personal y profesional subiendo videos o fotografías del programa o de su familia. Lo que es increíble para las personas que la admiran.
Reto en El hormiguero
Tras subir la increíble imagen con el body que volvió locos a todos, la presentadora ha publicado también el vídeo de su último reto en ‘El Hormiguero’ con Pablo Motos. ‘Flair bartending’, ella definió lo que hizo en el plató como, «uno de los retos más difíciles que he tenido desde que empecé hace siete años en el programa». Ya que tuvo que hacer un espectáculo de coctelería acrobática que requiere de muchos años de práctica y mucha memoria muscular. Lo que sorprendió a todos los televidentes.
Dejando claro que no hay imposible para la bella esposa de Ramos
Sergio a la deriva
Por otra parte, la renovación de Sergio Ramos es casi una cuestión olvidada en el Real Madrid. Y para empeorar la situación el central está lesionado, lo que aprecia todavía más la importancia que tiene el equipo blanco, pero su futuro aún no está determinado, pues el contrato finaliza el próximo 30 de junio y a partir del 1 de enero es libre para negociar con el equipo que quiera, dónde se iría literalmente gratis. En el club merengue son conscientes de que no se pueden permitir que eso pase y según rumores ya se planean reuniones para ampliar su vinculación.
Los números hablan. Y las sensaciones también. Estos nos dicen que sí, que el Atlético de Madrid tiene una posición especial en la competición doméstica. Por lo que LaLiga, si todo sigue su curso y el juego desplegado continúa en este nivel sobre los del 'Cholo' Simeone, podríamos decir que los rojiblancos son unos grandes pretendientes para conseguir el título esta temporada.
No favoritos, eso es otra cosa. Ante el vacío existencial provocado por la crisis reflejada en el Real Madrid o los varios desniveles del FC Barcelona, todos los focos se sitúan sobre el Atlético de Madrid. Y no es para menos. Es un merecido y sincero halago al trabajo de Simeone, un entrenador que este año sí tiene sobre sus manos una plantilla para luchar y hacerse con cosas importantes. Repasamos los motivos de por qué pueden hacerse con LaLiga.
El esfuerzo, una herramienta que demuestra el crecimiento del Atlético de Madrid
Uno de los aspectos (y partidos) que nos llevan a nombrar al Atlético de Madrid como un gran pretendiente a ganar esta LaLiga se encuentra en partidos como el del FC Barcelona, donde los rojiblancos se hicieron con el partido con un triunfo de un 1-0... pero con más signos positivos de lo que realmente indicó el marcador.
Un partido extraordinario donde se vio realmente que el Atlético de Madrid entra dentro de todas las quinielas de esta LaLiga. Y no es para menos. Ante los culés, los del 'Cholo' podían dar el primer golpe serio a LaLiga tras un mes y medio de crecimiento constante. Y vaya si lo hicieron. Se marcaron un encuentro donde sobresalió Marcos Llorente. Un juego fluido, rápido, de nivel, de carrera. Sin más herramienta que el esfuerzo, aquel partido demostró que los rojiblancos van a por todas con razones de sobra.
25 partidos invicto: el Atlético de Madrid vive la mejor racha de su historia
Esa victoria ante el FC Barcelona llegó en otro buen momento: con él ya llevaban 21 partidos invictos. Ahora lo hacen 25 partidos sin perder en LaLiga, que se dice pronto. Los pupilos de Simeone están viviendo la mejor racha de la historia del club.
Su última derrota data del 1 de febrero de 2020 ante el Real Madrid en el Santiago Bernabéu. Desde entonces los colchoneros han logrado 16 victorias y nueve empates. Actualmente se encuentra en su mejor momento con seis triunfos consecutivos.
En casa los colchoneros no pierden desde el 1 de diciembre de 2019 cuando lo hizo contra el propio FBarcelona por 0-1 con un gol de Messi. A esto se añade que el Valladolid es un equipo que la última vez que ganó en casa de los colchoneros fue en 2009…. así que en principio están todos los ingredientes sobre la mesa para que la racha continue. Aunque como siempre dice Simeone hay que ir partido a partido…
La capacidad de gol, un fuerte cada vez mayor del Atlético de Madrid
Hay detalles de este Atlético de Madrid que deslumbran más allá de las pretensiones. Porque sí, pueden ser los favoritos para ganar LaLiga Santander, pero hay muestras que hacen ver más allá que los del 'Cholo' tienen grandes fuertes por lo que soñar en grande.
Se encuentran segundos, a un punto del liderato y con dos partidos menos que la mayoría. Todos los datos son positivos, y es que, en estos nueve partidos que han jugado, solo han encajado dos goles y han marcado 19.
Además, con equipos como el Real Madrid y el Fútbol Club Barcelona tan debilitados en todos los aspectos y atravesando una mala racha, los colchoneros se llevan más papeletas para ganar la liga. Pese al buen momento de forma de otros competidores, como lo es la Real Sociedad, los de Madrid parecen más capacitados para mantener el nivel a lo largo de toda la temporada. Los nombres de Correa, Luis Suárez, o Joao, destacan en esta línea.
Jan Oblak mantiene la portería a salvo
Y si la delantera está en forma, como se pudo ver en los anteriores partidos, la portería está salvo. Como siempre, pero esta temporada aún más. Porque en el Atlético de Madrid están experimentando la que es la mejor temporada de Jan Oblak, otra más. Un inicio de campaña donde ha sabido ver que su puesto no es tan milagroso como en otros años porque el equipo en sí funciona bien. Pero su nombre sigue siendo fundamental en este Atlético de Madrid.
Y el equipo lo sabe. El guardameta esloveno solo ha encajado entre sus palos dos goles en lo que va de competición liguera, números tan positivos que le hacen postularse como el Trofeo Zamora de esta Liga, en la temprana jornada 12 (10 para los rojiblancos) el cual sería el quinto de su palmarés.
El gran atractivo este año radica en su juego más vistoso
A pesar de la situación en Europa, que, lejos de ser la deseada, no es para nada desfavorecedora, los rojiblancos han llevado a cabo un juego mucho más vistoso que el de campañas anteriores sin perder su esencia de conjunto poco goleado, y así se ha hecho notar en la afición colchonera.
Lo vimos en partidos como el disputado el pasado martes en Champions ante el Bayern en el Metropolitano. Allí se vio a un Atlético de Madrid mucho más jugable y divertido de lo que vimos precisamente con los alemanes en el primer encuentro de la fase de grupos, cuando le endosaron un 4-0.
En esas, se gustó el Atlético. Y no un jugador. Se gustaron todos. João Félix se hartó de dar tacones, de intentar regates imposibles, de realizar acciones que quedan para el recuerdo.... Carrasco no le fue a la zaga, pero cuajó un primer tiempo magistral. Muy bien en defensa, en esa nueva posición de carrilero que le ha buscado el 'Cholo'.
Y creando mucho peligro con la pelota gracias a su verticalidad. Hizo estragos cada vez que penetró por su banda; por el otro costado, Marcos Llorente pisó la línea de fondo en varias ocasiones y en una de ellas valió para poner el 1-0 en el marcador. Correa incordió mucho, peleó, no dejó nunca que los defensas del Bayern se sintieran cómodos... puras señales, las más indicadoras de que este año LaLiga Santander se puede vestir de rojiblanca. Pero como dice Simeone: partido a partido, que ahí somos jodidos.
La primera de las finales que debe afrontar el Real Madrid en esta semana la pasó con buena nota; pero no tanto por el resultado, más bien por la sensación de ser un equipo confiable, seguro y junto cuando al frente se encuentra un rival o una situación de enjundia. El Sevilla se apareció frente al conjunto blanco en el peor momento posible y el conjunto merengue pudo hacerle frente como todo un equipo para imponerse por 0-1; todo gracias a una labor defensiva encomiable que escenificaron a esos "rescatados" que pueden darle una nueva vida a los capitalinos.
Las sensaciones son buenas justo ahora que se viene un duro duelo contra el Borussia Mönchengladbach en Champions League. Sin embargo, Zidane es el primero que no se confiará, pero la esperanza del equipo crece por esa defensa que se mantuvo estable en todo momento y que puede tomar este partido como ese punto de inflexión para entender lo que debe hacer de ahora en adelante. Con esa zaga el futuro luce mejor y con esos hombres que la formaron se irá por un triunfo que los coloque los mantenga con vida en Europa.
Courtois es un pilar del Real Madrid
Sus buenas intervenciones dieron tres puntos valiosos al Madrid
Si bien ante el Shakhtar Donestk no tuvo culpa en los goles, lo cierto es que Thibaut Courtois no estaba cuajando buenos partidos con el Real Madrid. Una prueba de ello fue ese error ante el Alavés, pero también es muy cierto que la fragilidad defensiva que estaba mostrando junto con los hombres de la zaga solo le habían permitido dejar su portería a cero en dos de los últimos 12 partidos; una cifra muy baja para un equipo que quiere aspirar a cosas importantes y que justo la campaña pasada basó su triunfo en LaLiga en su defensa. Contra el Sevilla, esa defensa y el mejor Courtois se dejaron ver.
Para el belga fue una tarde placida en la primera mitad en la que fue un espectador gracias al buen repliegue de los suyos; pero en la segunda parte apareció en su máximo esplendor. Primero ante una chilena de Luuk de Jong y cerca del final a una tijereta de Ocampos mucho más difícil; ambas acciones las controló bien y en el tramo final aguantó bien las embestidas del rival. La mejor versión de Courtois hará falta ante el Borussia Mönchengladbach si es que los blancos quieren avanzar en la Champions League.
Lucas Vázquez lo hace cada vez mejor
El gallego se ha convertido en una buena opción para el lateral derecho
Lo del gallego excede cualquier expectativa que hasta el más optimista se hubiera planteado. Lucas Vázquez nunca puso mala cara con sus constantes suplencias y se acostumbró a ayudar cuando más se le necesitaba; ahora que hay un hueco en el lateral derecho, él lo ha llenado de forma espectacular con buenos partidos uno detrás del otro. Frente al Sevilla jugó su octavo partido en la defensa del Real Madrid y una vez más lo hizo muy bien.
Aunque tiene las carencias claras de quien no maneja el puesto desde toda la vida, Lucas Vázquez se ha ido haciendo cada vez más ducho en esos aspectos técnicos que antes no dominaba. Los hispalenses no pudieron encontrar un resquicio por su banda en la primera mitad, porque estuvo muy seguro y cuando subió al ataque lo hizo con mucho criterio demostrando su gran nivel actual. Ya en la segunda parte se vio más asediado, pero supo palear la situación con aplomo. Zidane podría sentarlo en favor de Carvajal para manejar mejor al Mönchengladbach en Champions Legue, pero el gallego podría ser una buena arma como extremo en un partido en el que los más entonados deben estar y él lo está.
Varane debe seguir con su mejoría
El central galo debe encadenar más buenas actuaciones con los merengues
En los últimos tiempos Raphael Varane ha mostrado una cara que era totalmente desconocida en el Real Madrid, porque sin Sergio Ramos parece ser un jugador completamente distinto. Sin el de Camas ese central seguro, veloz al quite y pronto a la ayuda se transforma en uno inseguro, temeroso cuando lo atacan y muy propenso a errores de bulto. No obstante, su partido contra el Sevilla dio muestras de que mejorar siempre es posible.
Al ser uno de los pilares de Zidane es imposible que lo quité para un duelo tan importante como el que se avecina en Champions League, pero si enseña una versión similar a la que dejo ver ante los hispalenses nadie dudará de si debe estar en cancha o no. El francés fue un muro frente a las embestidas de Munir, En-Nesyri y De Jong en varias oportunidades; por lo que si emula ese nivel al jugar contra el Borussia Mönchengladbach pues se irá acercando aún más a su mejor nivel.
Nacho es el seguro de vida del Real Madrid
El canterano vuelve a brillar ante los ojos de Zidane
Tras la llegada de Militao al Real Madrid, las apariciones de Nacho se convirtieron en algo muy esporádico y quedaron condicionadas a una rotación masiva o a lesiones muy importantes. Sin embargo, el canterano ha seguido creyendo en sus posibilidades y por una campaña más aceptó su papel secundario en el club de su vida. La decisión no pudo ser más acertada; porque ahora ha vuelto a adelantar al brasileño ante los ojos de Zidane y mostró un nivel sorprendente en defensa en lo que fue su sexto partido consecutivo como titular.
Rápido para anticiparse a jugadores más veloces que él, concentrado tácticamente para saber como ayudar a sus compañeros y listo para robar balones; así se mostró el español en el encuentro ante el Sevilla. El entrenador francés volvió a contar con Nacho en su primera gran final, debido a que reservó a Sergio Ramos para ese crucial duelo que se le avecina en Champions League; pero sabe que ante cualquier eventualidad el mejor será él para darle un respiro a los demás centrales.
Mendy se recupera de su caída
Con el fracés la banda izquierda siempre está más segura en defensa
Entre las cualidades que más han gustado de Ferland Mendy desde que llegó al Real Madrid es que a pesar de no ser un prodigio al ataque, el lateral francés defiende muy bien; pero todo pareció haberse perdido con ese error frente al Shakhtar. Nada más lejos de la realidad, porque contra el Sevilla exhibió nuevamente un gran nivel en la zaga y volvió a enseñar que en ataque puede aportar más de lo que algunos piensa.
Su trabajo controlando a todo un jugadorazo como lo es Jesús Navas fue muy bueno, tanto que en la primera parte ni se le vio pasar y en la segunda el juego se concentró más por la otra banda al ver que no tenía caso por la izquierda. Aunque se sabe que atacando no es Marcelo, el francés se atreve y lo intenta; de esa forma nació la jugada del gol merengue, gracias a un centro suyo que punteó Vinicius y Bounou se encargo hacer entrar el balón. En Champions también le llegará la oportunidad de redimirse y al igual que todo el resto de la saga espera hacerlo con creces.
