El ministro de Justicia, Juan Carlos Campo, ha afirmado este lunes durante un desayuno informativo de Europa Press que el acuerdo para la renovación del Consejo General del Poder Judicial (CGPJ) «sólo falta hacerlo público», si bien esta circunstancia también «forma parte del acuerdo» por lo que no puede poner fecha a dicho anuncio. No obstante, ha vuelto a reclamar al PP que «sea un partido de Estado» y facilite la consecución de este pacto.
Preguntado si en dicho acuerdo se prevé que haya vocales de Podemos, Campo ha señalado que «ello dependerá del grupo parlamentario», para añadir que «nadie tiene el marchamo de la calidad», argumentando que no es legítimo vetar a nadie.
Así, ha recordado que en todos los Consejos ha habido vocales propuestos por IU, PNV u otros partidos y que ello no supone ningún problema.
El expresidente del Gobierno José Luis Rodríguez Zapatero ha criticado este lunes la carta que más de 70 mandos retirados del Ejército han enviado al Rey Felipe VI en la que alertan sobre los riesgos que sufre la «cohesión nacional» por culpa del Gobierno «socialcomunista» que apoyan «filoetarras e independentistas».
«Es una carta que merece mi reproche», ha asegurado Zapatero en una entrevista en ‘La hora de la 1’, en la que ha señalado que quien «ha ejercido la función militar debe tener prudencia a la hora de pronunciarse» con respecto a estos temas.
Así, el que fuera jefe del Ejecutivo ha recordado que su gobierno tuvo problemas con el Ejército a cuenta del Estatut de Cataluña. En concreto, cuando el teniente general del Ejército de Tierra, José Mena Aguado, «lanzó» en la Pascua Militar de 2006 un «discurso» en contra de la norma.
«Eso dio lugar a actuaciones. Algunas se conocen y otras igual se conocerán con el tiempo. Si que había una actitud que no era apropiada de algún mando militar en relación con Estatut», ha reconocido Zapatero, que ha explicado que fue el ministro de Defensa, José Bono, el encargado de controlar «rápidamente» la situación.
A su juicio, este tipo de reacciones se producen por culpa de los «discursos exagerados, infundados y que excitan las emociones» y que son practicados por fuerzas del arco parlamentario. «Hay demasiados indicios falsos en el debate político: hay que evaluar las políticas por hechos reales, no por indicios falsos», ha sostenido.
Por eso, Zapatero ha lamentado las críticas al Ejecutivo de coalición a cuenta del apoyo de EH Bildu a los Presupuestos, recordando que él mismo sufrió una manifestación de 50.000 personas en su contra diciendo que «se había vendido Navarra a ETA». «Y ya nadie se acuerda de aquello, ¿nadie va a pedir responsabilidades? Porque era muy grave», ha zanjado.
El expresidente del Gobierno José Luis Rodríguez Zapatero ha asegurado este lunes que «el poder se ejerce generacionalmente» y que, en política, «cada tiempo tiene su afán». Por eso, cree que el jefe del Ejecutivo, Pedro Sánchez, haría bien en desoír las críticas de Felipe González y Alfonso Guerra.
Zapatero se ha expresado así en una entrevista en ‘La hora de la 1’, después de que sendos exdirigentes socialistas, además de barones territoriales como Javier Lambán, Guillermo Fernández Vara o Emiliano García-Page criticasen al Ejecutivo a cuenta del apoyo de EH Bildu a los Presupuestos y de la Ley Celáa.
«Lo que ha sido la característica común de cada generación y que inculcaron quienes hicieron la recuperación del PSOE como González y Guerra fue tener la máxima capacidad y el apoyo y la lealtad al gobierno de su partido. A mi me inculcaron eso y lo voy a hacer siempre», ha sostenido Zapatero.
En esta línea, el expresidente ha dicho que se siente «orgulloso» del Ejecutivo que lideró González, del que él mismo presidió y del actual. «Siempre respetaré las declaraciones de todo el mundo, tengan más o menos fundamento. No es mi estilo y debo decir: la mayoría de militantes de nuestro partido quieren que los dirigentes que tengamos responsabilidades apoyen al gobierno», ha afirmado.
Así, y retrotrayéndose a su etapa en la Moncloa, Zapatero ha reconocido que se «desoye bastante» las críticas cuando «uno está en la tarea de Gobierno». «Si eres presidente sabes lo que quieres hacer: el ruido no confunde», ha señalado, para después asegurar que el Ejecutivo de coalición «lo tiene muy claro».
«EL RUIDO NO CONFUNDE»
Preguntado si los exdirigentes que critican al partido no son leales, Zapatero ha dejado claro que él lo va a ser siempre con el «afán de que el país mejore y que los valores progresistas avancen». «Esta es la forma en que consolidamos de la mejor manera una visión pedagógica democrática y a nuestro partido», ha insistido, señalando que ahora «corresponde» a la «nueva generación» liderar al PSOE.
Para el expresidente «se trata» de portarse «con otros» como lo hicieron «contigo». Zapatero, que respeta la «libertad los exdirigentes, ha reconocido que a él le costaba incluso criticar al Ejecutivo de Mariano Rajoy. «Es una impronta que te queda si has sido presidente, pero si encima es de tu partido», ha apostillado.
Por todo ello, el que fuera presidente del Gobierno cuando ETA anunció el cese definitivo de la actividad armada se ha mostrado convencido de que «el votante socialista» en su mayoría sabe que el apoyo de EH Bildu a los PGE representa la «generosidad» de la democracia.
«Hace diez años un gobierno modestamente presidido por mí logró el afán y el objetivo más importante, que era el fin de la violencia. De manera limpia. Sin pagar ningún precio político y sin hacer ninguna concesión», ha aseverado Zapatero, que ha recordado la oferta planteada entonces por la clase política.
El ofrecimiento a la banda terrorista fue el de dejar la «violencia» para participar en el juego democrático. «Y en la participación nunca se les dijo: pueden participar, pero no votar los Presupuestos», ha zanjado.
Este año hemos echado en falta muchas cosas. Pero, durante los más o menos dos meses y medio que duró el confinamiento domiciliario, echamos de menos sobre todo caminar, poder salir a andar sin rumbo. Una actividad física moderada, sin fatiga de ningún tipo, pero al mismo tiempo muy sana y saludable. Tanto para nuestro cuerpo como para nuestra mente, pues está más que demostrada que salir a pasear contribuye a mejorar de forma notable nuestro estado de ánimo. Y, en caso de que estemos pensando en adelgazar, salir a caminar debe de ser uno de los pilares de ese proceso.
Pero, por supuesto, no vale con andar hasta la vuelta de la esquina o con darse un paseíto de quince minutos. Sin duda que eso nos vendrá bien y nos hará sentir mejor, pero si lo que queremos es adelgazar deberemos esforzarnos un pelín más para conseguirlo. Si queremos tomarnos en serio el adelgazamiento, y quitarnos unos cuantos kilos de encima, tampoco nos valdrá caminar de cualquier manera, con las manos en los bolsillos y mirando a las musarañas. Existen ciertas técnicas y formas de caminar que nos hacen perder peso a una mayor velocidad.
¿Cuánto hay que andar?
Como decíamos más arriba, si te vas a poner a perder peso en serio, no vale con darse una vuelta a la manzana. Tenemos la Navidad a muy pocas semanas, y todos sabemos que enero es el mes de echarse las manos a la cabeza y pensar en ponernos a hacer algo de ejercicio. Y caminar puede ser una buena forma de ponerse manos a la obra. Pero para que haga un mínimo efecto tenemos que darnos unas caminatas de relativa distancia e intensidad. Partimos de que la media que una persona camina al día se estima en 2000 pasos, es decir, un kilómetro y medio más o menos.
Caminar esa distancia equivale aproximadamente a quemar unas cien calorías cada día. Se calcula que medio kilo de grasa corporal suponen más o menos unas 3.500 calorías. Pongámonos que queremos perder medio kilo por semana, lo cual es una cantidad bastante prudente. En ese caso deberíamos caminar unos 10.000 pasos diarios, lo que implica patearse unos siete kilómetros cada día. Dependiendo de tu ritmo, eso implica caminar entre una hora y media y dos horas. Hay ciertos estudios que indican que, entre los 18 y los 40 años, es necesario andar un mínimo de 12.000 pasos diarios, casi diez kilómetros, para notar algún efecto de pérdida de peso.
Ritmo y velocidad
Otra de las preguntas estrella cuando uno se plantea ponerse a caminar como forma de perder peso y hacer algo de deporte. Además de la distancia adecuada, lo ideal es imprimirle un cierto ritmo a nuestra caminata para que notemos los efectos aeróbicos del ejercicio y nuestro organismo se active. Los expertos señalan que es necesario encontrar un punto medio que no sea ir corriendo pero tampoco paseando como un dominguero. Hablando en números, el Colegio Americano de Medicina del Deporte ha calculado que la velocidad perfecta ha de oscilar entre los 4,8 y los 6,4 kilómetros por hora.
No obstante, no es necesario que sigamos un ritmo constante desde el comienzo hasta el final de nuestra caminata. Para poner a prueba el organismo e ir acostumbrándolo al ejercicio, podemos ir pasando por fases con distinta intensidad y velocidad de paseo. Lo ideal es empezar a un ritmo natural, sin forzar nada e ir poco aumentando la velocidad. De este modo, nuestra frecuencia cardiaca irá incrementándose poco a poco y quemaremos una mayor cantidad de grasa en nuestro organismo.
Medir las pulsaciones
Además de la distancia y de la velocidad, conviene que midamos también las pulsaciones cardiacas y cómo evolucionan a lo largo de la caminata. Hasta hace pocos años era realmente difícil hacer esto, pero hoy en día, gracias a los relojes inteligentes y a las tecnologías digitales, es relativamente sencillo y barato. A mayor número de pulsaciones cardíacas, más se mueve nuestro cuerpo, más calorías y grasa quemamos y, además, más nos beneficiamos de las propiedades del ejercicio aeróbico.
Los médicos afirman de hecho que la intensidad es mucho más importante que la velocidad a la hora de sacarle partido a la actividad física. Para que podamos sentir los efectos de forma notable, las pulsaciones de nuestro corazón deberían rondar entre el 60 y el 80% de la frecuencia cardíaca máxima. Así a ojo es difícil calcular esta medida, pero hay una fórmula que nos puede ayudar a estimarla. La frecuencia máxima del corazón son 220 pulsaciones por minuto. A esa cifra le restamos nuestra edad y, sobre el número que nos salga, es sobre el que tenemos que calcular el porcentaje de entre el 60 y el 80%.
Cómo andar para adelgazar
Como habrás imaginado, hay ciertas técnicas y modos de caminar que maximizan el ejercicio y movimiento y, por tanto, nos hacen adelgazar más. El primer punto es caminar bien erguido, con la espalda recta y el cuello también. Debemos ir moviendo los pies a la altura de la cadera, sin sacarlos demasiado hacia los lados, y doblar los codos unos 90 grados. Algunos expertos en la cuestión sugieren prestar atención sobre todo al pie trasero, y cuidarnos mucho de que toda la planta del pie toca el suelo en algún momento.
En definitiva, se trata de levantar el pie del suelo como si estuviese pegado con velcro. Si lo hacemos de ese modo, estaremos moviendo una gran cantidad de músculos en los pies y en las piernas. Si además movemos los brazos al mismo ritmo en el que lo hacemos con las piernas, sumamos una nueva vía de ejercicio que nos hará quemar todavía más calorías. Siguiendo esta técnica, puedes intentar coger un ritmo de 130 pasos por minutos para alcanzar una actividad óptima.
Otros beneficios
Por supuesto, caminar no solamente nos ayuda a adelgazar y a perder kilos y grasas de más. Es un ejercicio físico como otro cualquiera, y por eso su práctica nos reporta todos los beneficios que tiene el deporte. Según ha descubierto un estudio de la Universidad de Northwestern, salir a caminar hace más resistente nuestro corazón, ayuda a la circulación sanguínea y previene la obstrucción de las arterias. Y eso con solamente seis minutos diarios de caminata, ¡imagínate caminando más de una hora!
Otros estudios e investigaciones han probado asimismo que, caminando unos veinte minutos al día, disminuye en hasta un 57% las posibilidades de sufrir una apoplejía. También hace aumentar los niveles de memoria y la capacidad de atención y concentración. Para rematar, y siguiendo los análisis llevados a cabo por el el British Journal of Cancer, se ha probado que salir a caminar ayuda a prevenir el cáncer de colon y reduce en hasta un 50% las posibilidades de padecer un cáncer de mama.
El ministro de Justicia, Juan Carlos Campo, ha asegurado este lunes que, a pesar de las tensiones internas, el Gobierno de coalición no es Pimpinela porque la aritmética parlamentaria no permite a PSOE y Unidas Podemos hacer un «olvídame y pega la vuelta».
«No, no somos Pimpinela», ha dicho Campo en un desayuno informativo de Europa Press, haciendo alusión al dúo musical para ilustrar las tensiones entre los socios de Gobierno, que ambos han reconocido en los últimos días.
Así, ha asegurado que «este Gobierno está unido». «Todos sabemos que no podemos hacer un ‘olvídame y pega la vuelta'», ha esgrimido, explicando que «la aritmética parlamentaria en un Parlamento tan fragmentado es muy caprichosa»: «Nos necesitamos unos a otros».
En este punto, Campo ha aprovechado para defender que «todos los representantes de la ciudadanía gozan de legitimidad», en una referencia velada a los apoyos que el Ejecutivo ha recabado de Bildu y ERC para aprobar los Presupuestos Generales del Estado (PGE).
El líder del PP, Pablo Casado, ha desvelado este lunes que hace «cinco semanas» que telefoneó al jefe del Ejecutivo, Pedro Sánchez, para explicarle de primera mano la posición del PP ante la prórroga del estado de alarma, antes de anunciarla públicamente, pero ha pasado más de un mes y aún no le ha devuelto la llamada.
«Creo que entra dentro del campo de la mala educación», ha asegurado Casado en una entrevista en Antena 3, donde ha añadido que el hecho de que el presidente del Gobierno no devuelva la llamada al líder de la oposición «en más de un mes es algo que no se entiende en ningún país del mundo».
El líder del PP se ha quejado de que Sánchez no le llamase para hablar del estado de alarma -cuando su partido proponía una prórroga de dos meses y no de seis- pero tampoco para conversar sobre los Presupuestos, ni sobre educación, inmigración ni «para nada»,
Casado ha recriminado al presidente del Gobierno su «arrogancia» y su «falta de verdad» y ha afirmado que el Partido Socialista «se ha convertido en un partido sanchista». Por eso, ha apelado a los ‘barones’ socialistas que quieren estar en la «centralidad» para que dén un paso al frente. A su entender, el actual Ejecutivo está «desacreditado» ante la opinión pública por su «sectarismo» y su mala gestión de la pandemia.
RECURRIRÁ SI HAY ARMONIZACIÓN FISCAL
En cuanto a la armonización fiscal que plantea el Gobierno, el presidente de los ‘populares’ ha subrayado que los impuestos «hay que bajarlos, y más en época de coronavirus como están haciendo otros países».
En este punto, ha conformado que si el Ejecutivo pretende «armonizar y cargarse la competitividad y creación de empleo», el PP lo va a recurrir. «Y seguramente lo ganaremos porque la ley y la Constitución consagra esa autonomía», ha avisado.
El presidente del Gobierno de Canarias, Ángel Víctor Torres, ha informado de que el muelle de Arguineguín, ubicado en el municipio de Mogán (Gran Canaria), ha quedado desmantelado de inmigrantes a última hora del domingo, 29 de noviembre.
Torres señaló que tras su desmantelamiento, y atendiendo a la información trasladada por la Delegación del Gobierno en Canarias, en dicho lugar solo quedará un retén de cribado sanitario.
Por ello, el presidente de Canarias ha celebrado el desmantelamiento del mismo, si bien ha admitido que «queda mucho por hacer», según informó el Gobierno canario.
Asimismo, subrayó la importancia de «dispensar un trato humano digno a estas personas que se juegan la vida en la peligrosa travesía del Atlántico», al tiempo que apuntó la necesidad de establecer el «control en origen, luchar contra las mafias, agilizar tránsitos y repatriaciones».
Añadió que el campamento de Arguineguín «se montó de urgencia en agosto para atender a los migrantes que llegaban y eran rescatados». En las carpas levantadas allí, se les practicaba las primeras atenciones y las pruebas del Covid, llegando a haber 2.600 personas, lo que afirmó ha sido «insostenible».
De todos modos, pide a los ciudadanos canarios «no» olvidar que «a nadie le gusta dejar atrás a la familia», al igual recuerda que «aquellos canarios y canarias, nuestros antepasados, que se vieron obligados a dejarlo todo y a buscar otras orillas. Lo llevamos en el ADN. En Canarias no cabe la xenofobia».
El número de hipotecas constituidas sobre viviendas inscritas en los registros de la propiedad se situó en 26.878 el pasado mes de septiembre, cifra que supone un 18,4% más que en igual mes de 2019, según ha informado este lunes el Instituto Nacional de Estadística (INE), que recuerda que los datos proceden de escrituras públicas realizadas anteriormente.
Con el avance interanual experimentado en septiembre, el mayor desde diciembre de 2019, la firma de hipotecas sobre viviendas pone fin a seis meses consecutivos de tasas interanuales negativas después del retroceso del 14,6% experimentado en marzo, cuando se declaró el estado de alarma por la crisis sanitaria; del desplome del 18,4% en abril; de la caída del 27,6% registrada en mayo; del retroceso del 12,7% de junio, de la disminución del 23% del mes de julio y de la bajada del 3,4% en agosto.
De acuerdo con los datos difundidos por el INE, el importe medio de las hipotecas sobre viviendas descendió un 1% respecto a septiembre de 2019, hasta los 135.035 euros, mientras que el capital prestado se incrementó un 17,2% en tasa interanual, hasta los 3.629 millones de euros.
En términos mensuales (septiembre sobre agosto), el número de hipotecas sobre viviendas se disparó un 35,6%, mientras que el capital prestado avanzó un 35,9%. En ambos casos se trata de su mayor alza mensual en un mes de septiembre desde al menos 2016.
MADRID, A LA CABEZA DE LAS HIPOTECAS SOBRE VIVIENDAS
Las comunidades con mayor número de hipotecas constituidas sobre viviendas en septiembre fueron Madrid (5.077), Andalucía (5.030) y Cataluña (3.968).
Todas las regiones registraron en septiembre una tasa interanual positiva en el número de hipotecas sobre viviendas, salvo Navarra, que presentó una tasa del -20,6%.
Los mayores ascensos interanuales se dieron en Extremadura (+173,4%), Aragón (+77,5%), Cantabria (+76%), Asturias (+75,9%) y La Rioja, donde las hipotecas sobre viviendas se incrementaron un 73,2% respecto a septiembre de 2019.
EL INTERÉS DE LAS HIPOTECAS PARA VIVIENDA, EN MÍNIMOS
El tipo de interés medio para los préstamos hipotecarios sobre viviendas alcanzó el pasado mes de septiembre el 2,44%, mínimo de la serie histórica, frente al 2,52% del mismo mes del año pasado, mientras que el plazo medio se situó en 24 años.
El 51,5% de las hipotecas sobre viviendas se constituyó a tipo variable, el porcentaje más elevado desde febrero, en tanto que el 48,5% se formalizó a tipo fijo.
El tipo de interés medio al inicio para las hipotecas sobre viviendas a tipo variable se situó en el 2,12%, frente al 2,84% de las de tipo fijo.
SUBEN UN 19,7% LAS FINCAS HIPOTECADAS
De acuerdo con los datos del organismo estadístico, durante el noveno mes del año se constituyeron 37.710 hipotecas sobre fincas rústicas y urbanas (dentro de estas últimas se incluyen las viviendas), cifra que supone un aumento del 19,7% respecto a septiembre de 2019.
El capital de los créditos hipotecarios concedidos bajó un 6,9% respecto al mismo mes de 2019, hasta los 5.213 millones de euros, en tanto que el importe medio de las hipotecas constituidas sobre el total de fincas se situó en 138.262 euros, un 22,2% menos.
El tipo de interés medio al inicio para el total de fincas se situó en el 2,42%, con un plazo medio de 23 años.
Para las hipotecas a tipo variable, que representan el 55,2% del total, el tipo de interés medio fue del 2,10% al inicio, mientras que se situó en el 2,84% para las de tipo fijo.
SE DISPARAN LAS HIPOTECAS CON CAMBIOS REGISTRALES
En cuanto a las hipotecas con cambios registrales, éstas sumaron 8.400 en septiembre, un 170,3% más que en el mismo mes de 2019.
Atendiendo a la clase de cambios en las condiciones, en septiembre se produjeron 6.946 novaciones (o modificaciones producidas con la misma finalidad financiera), con un aumento interanual del 211,8%.
El número de operaciones que cambiaron de entidad (subrogaciones al acreedor) subió un 64,2%, mientras que el número de hipotecas en las que cambió el titular del bien hipotecado (subrogaciones al deudor) se incrementó un 70,1%.
De las 8.400 hipotecas que cambiaron sus condiciones el pasado mes de septiembre, el 34% se debieron a modificaciones en los tipos de interés.
Después del cambio de condiciones, el porcentaje de hipotecas a interés fijo subió desde el 16,2% al 38,5% y el de hipotecas a interés variable cayó del 83,2% al 60,5%.
El euríbor es el tipo al que se referencian la mayoría de las hipotecas a tipo variable tanto antes del cambio (68,5%) como después (54,3%).
Tras la modificación de condiciones, el interés medio de los préstamos en las hipotecas a tipo fijo disminuye 1,3 puntos y el de las hipotecas a tipo variable baja 0,9 puntos.
Cuando todos cuestionaban por qué Isabel Pantoja se negaba a devolver a Francisco y a Cayetano Rivera los objetos personales de Paquirri y su polémica respuesta al requerimiento notarial de los hijos de su marido, una nueva información ha dado un giro de tuerca al culebrón que acapara todo el protagonismo mediático en las últimas semanas.
Y es que, según han mostrado en «Viva la vida», la tonadillera no estaría obligada a devolver los enseres a los hermanos de su hijo Kiko, puesto que en su día no ganaron el juicio tras el recurso de la artista, como Francisco ha mantenido a lo largo de todos estos años. Él y Cayetano hubiesen tenido que demandar a todos los herederos de su padre para reclamar las cosas, pero no lo hicieron. Por eso Pantoja está tan convencida de que tiene la razón y ha contestado cómo lo ha hecho a petición mediante notario de los toreros.
Mientras tanto, un afectado Kiko por la muerte de su suegro, retoma su rutina poco a poco y le hemos visto disfrutar de un copioso desayuno acompañado de su representante en una cafetería cercana a su domicilio en Castilleja de la Cuesta. Impávido, el Dj no se pronuncia sobre las últimas innformaciones surgidas con respecto a la devolución de los objetos de Paquirri a Francisco y Cayetano por parte de su madre.
Una reacción pasiva con la que, ignorando este varapalo para sus hermanos – a los que está más unido que nunca en los últimos tiempos – demuestra que ahora mismo poco le importa si su madre, a quien continúa enfrentado, entrega o no los objetos personales de su padre.
Muy serio, Kiko tampoco se pronuncia sobre las polémicas entrevistas de Silvia Pantoja atacando a su madre y a su abuela doña Ana Martín, algo que al músico parece no haberle sentado nada bien, según aseguran fuentes cercanas al marido de Irene Rosales.
El Índice de Precios de Consumo (IPC) subió un 0,2% en noviembre en relación al mes anterior y mantuvo su tasa interanual en el -0,8% debido a que el encarecimiento de la electricidad se compensó con el descenso de los precios de los alimentos.
Con el dato de noviembre, el IPC interanual encadena su octava tasa negativa consecutiva, según el indicador adelantado publicado este lunes por el Instituto Nacional de Estadística (INE).
El organismo estadístico ha atribuido la estabilidad de la tasa interanual del IPC en noviembre al repunte de los precios de la electricidad, frente al descenso que experimentaron en noviembre de 2019, y al abaratamiento de los precios de los alimentos, que hace un año se mantuvieron estables.
En tasa mensual (noviembre sobre octubre), el IPC subió un 0,2% en el penúltimo mes del año, el mismo crecimiento que se registró en noviembre de 2019.
El INE explica que en el IPC de noviembre se ha proseguido con la recogida presencial de los precios, manteniéndose la recogida por medios telemáticos cuando, por motivos de seguridad sanitaria, no ha sido posible o conveniente realizarla de modo presencial.
En el penúltimo mes del año, el Índice de Precios de Consumo Armonizado (IPCA) situó su tasa interanual en el -0,9%, la misma que en octubre. Por su parte, el indicador adelantado del IPCA subió un 0,1% en tasa mensual.
El INE publicará los datos definitivos del IPC de noviembre el próximo 11 de diciembre.
Sin duda alguna Concha Velasco se ha convertido en una de las actrices más queridas de nuestro país con una larga trayectoria profesional a sus espaldas de la que quiere seguir disfrutando hasta el final de sus días. En esta ocasión la actriz sopló las velas de su 81 cumpleaños sobre las tablas del teatro Reina Victoria de Madrid en el que está de lo más cómoda interpretando la obra ‘La Habitación de María’.
Demostrando que es una mujer de armas tomar, Concha quiere seguir disfrutando de una profesión como la suya durante muchos años más y siempre con el apoyo incondicional de sus hijos. En esta ocasión del brazo de su hijo Manuel Velasco, la vallisoletana reconoció que ha sido muy feliz a lo largo de su vida por lo que está encantada de poder seguir trabajando y subiéndose al escenario en el que recibe siempre el apoyo de su público más fiel.
– PREGUNTA: Muchas felicidades, 81 años y la vemos estupenda.
– CONCHA: Si han pasado sí, lo que pasa es que estoy muy feliz. Somos un teatro de los que está yendo muy bien afortunadamente, no es un monólogo que se pueda hacer en una silla y con un foco, es una función muy cara en la que Jesús Cimarro ha apostado y el público está respondiendo dentro de que tenemos un aforo limitado.
– MANUEL VELASCO: Bueno, tenemos las limitaciones sanitarias pero muy contentos.
– CONCHA: A mí me gustaría quitarme la mascarilla para que vean lo guapa que estoy pero no me dejan.
– PR: Qué orgullo que una dama como los escenarios como usted celebre su cumpleaños en su escenario y con su público.
– CONCHA: Sí, que haya venido mi nieto Samuel que no sale nunca al escenario, mis hijos los tres y que haya venido Jesús Cimarro ha sido muy emocionante para mí. Insisto en lo de Jesús Cimarro porque tener un productor como el con cuatro teatros en Madrid abiertos al público es importante, os doy las gracias por promocionar el teatro.
– PR: ¿Vas a celebrar el cumpleaños en casa?
– CONCHA: No lo sé, no creo. Si Samuel no tiene deberes sí.
– PR: ¿Qué deseo puede pedir para este nuevo año?
– CONCHA: Yo para mí no pido nada, yo doy gracias, estoy en un momento de mi vida en el que solamente doy las gracias a todo el mundo. Esta mañana cuando me he levantado y he visto fotos he dicho he sido muy feliz y no me he dado cuenta.
– PR: Eso es muy bonito.
– CONCHA: Es que creo que no me he dado cuenta, no lo ha saboreado suficiente.
– PR: Para nosotros siempre serás nuestra ‘Chica ye ye’.
– CONCHA: Me encanta, fíjate que mi nieto se la sabe, su madre es cantante, Cecilia Cruz.
¡Bombazo en «La casa fuerte»! Y es que tras la expulsión de Sonia Monroy, un rostro de lo más conocido y de plena actualidad en estos momentos ha entrado en el reality, Aurah Ruiz. La canaria, como una sexy caperucita oculta bajo una capa roja, sorprendía a propios y a extraños anoche con su presentación estelar como nueva concursante tan sólo 48 horas después de haber protagonizado su enésima polémica pública con Jesé Rodríguez.
La pareja – o expareja, que la verdad estamos de lo más perdidos cuando de la explosiva morena y del futbolista se trata – retomaban para sorpresa de todos su relación después de años de guerra judicial y de reproches públicos por parte de Aurah, ya que Jesé se desentendió del hijo que tienen en común, Nyan, gravemente enfermo. Varias visitas a París por parte de la influencer y diferentes imágenes juntos dejaban claro que la guerra había dado paso al amor y que los canarios estaban viviendo una segunda oportunidad en su noviazgo. Una reconciliación de la que ambos presumieron durante la fiesta de cumpleaños de la concursante de «La casa fuerte», donde no escatimaron en besos, bailes y arrumacos que parecían indicar que, ahora sí, lo suyo parecía ir de lo más en serio.
Sin embargo, poco le duró la alegría a Aurah, que días después sorprendía a Jesé siéndole infiel con una amiga suya, la ex «viceversa» Rocío Amar. Una pillada en toda regla que terminaba con el futbolista pidiendo perdón a su novia y con la intervención de la policía para calmar a la canaria y escoltarla hasta su domicilio.
Tan sólo 48 horas después y todavía muy afectada por la última deslealtad de Jesé, Aurah ha tomado la decisión más radical y, dispuesta a alejarse del deportista después de esta nueva traición, ha entrado en «La casa fuerte» y, a buen seguro, dará mucho que hablar.
Con un escotadísimo vestido rojo a juego con una capa con capucha bajo la que ocultó su identidad, la explosiva canaria comenzaba su andadura en el reality confesando que «entro desubicada, muy bajita de moral. Llevo dos días llorando». En sus redes sociales, Aurah aseguraba rota de dolor, que «me han destrozado. No puedo estar con mi hijo, sólo le transmito tristeza».
Ahora, dispuesta a olvidarse de la última traición de Jesé, Aurah entra en «La casa fuerte» donde, además, le espera Marta Peñate, exnovia de uno de sus grandes amigos, Lester, con el que vimos a la nueva concursante hace tan sólo unos días.
El panorama actual debido a la pandemia del Covid-19 es de prevención. Pues sí, la prevención es el concepto clave que todos los seres humanos debemos tener en cada una de nuestras actividades, que desde luego han cambiado de una forma abrupta. Como medida de seguridad para no acabar contagiados tenemos que llevar de manera obligatoria las mascarillas. Es de conocimiento general, y han llegado para quedarse. Dentro de la diversidad de opciones que tenemos en España podemos ver las mascarillas de Primor, Mercadona y Lidl.
Estas cadenas durante este atípico año de confinamiento, han sacado a la venta este tipo de productos anti-covid, así como también los guantes y gel hidroalcohólico como para complementar ese kit básico e importante para la ciudadanía. Desde la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), enfatizan el alto costo de las mascarillas, pues es bien sabido por todos que al ser de uso cotidiano, siempre debemos estar renovándolas. Aunque claro, los españoles suelen usar más las de tela. En definitiva, te diremos dónde puedes ahorrar y a qué precio están actualmente en Primor, Mercadona y Lidl.
Mascarillas en el día a día
Es la prenda más importante que nos está dejando el coronavirus. Ahora no se habla de otra cosa que no sea de las mascarillas. Lo bueno es que nos hemos ido adaptando y cogiéndole afecto al producto, pues en los primeros compases de este estado de alarma, era para todos muy tedioso usarla, y que nadie estaba acostumbrado, salvo los profesionales de la salud.
Por fortuna han aparecido mascarillas de todo tipo de colores, animadas, personalizadas, con nombres, muchas opciones que se hacen notar en medio de lo difícil que ha sido el confinamiento. En este ápice, los supermercados han superado ventas y sus presentaciones casi que agotadas. Lo hemos podido notar con Primor, Mercadona y Lidl, aunque ya ha bajado la marea.
Lo que te va a proteger
El tiempo ha demostrado que la conciencia ciudadana es la que nos llevará a esa vuelta a la normalidad. Y es que, en cierta forma echamos de menos lo que era el diciembre del año pasado, una época donde teníamos todo en la mente, menos de estar con mascarilla ni pensando en que el otro puede estar contagiado y puede contagiar a cualquiera.
Pues bien, ahora el ser humano debe andar activo todo el tiempo, ya que cualquier descuido implica el contagio, y más si no se usan las mascarillas. Lo que resta de año debemos seguir en esa línea, por lo que comprar el producto para tener reservas es algo que debes tener en cuenta. Desde Que.es indagamos un poco para decirte cómo está la oferta en Primor, Mercadona y Lidl, para que te apuntes a unas mascarillas baratas y eficientes.
Comprar mascarillas en España
Pareciera que las mascarillas la podemos comprar en todos lados, pero no es así. Debes estar muy al pendiente de qué cadena comercializa las mascarillas y si de verdad funcionan, según las normativas internacionales y lo que siempre ha destacado el Ministerio de Sanidad y el mismo Consumo en sus comunicados.
En este sentido, no caigas en las manos equivocadas, porque como es un producto de gran cuidado, el Gobierno ha tratado de mitigar el auge de las empresas no registradas que venden estas mascarillas, y son un verdadero peligro. Por eso, es recomendable que compres en cadenas reconocidas y fiables, como Primor, Mercadona y Lidl. Tienen buenos precios, y también desde la web puedes comprar y ver el catálogo.
Los mejores precios, las mejores mascarillas: Primor, Mercadona o Lidl
Es una batalla de los duros, porque si algo podemos reconocer de esta tres cadenas es que han sabido llegarle a la gente con buenos precios, la calidad y certificación en los productos que es lo más importante. Porque, de nada sirve que compres algo y sea peor el remedio que la enfermedad.
En estas sucursales, no existe eso de que lo barato sale caro, más bien, han apuntado a que todas las familias puedan tener en sus manos los artículos para esta lucha contra el Covid-19. Es así, como podrás elegir de acuerdo a tu presupuesto la alternativa que te parezca, aunque verás que hay una que vende más económico.
Primor
Primor se impone de una manera muy sorprendente con las mascarillas. Haciendo gala de su eslogan de grandes marcas, a pequeños precios, podemos referir que sus mascarillas quirúrgicas son muy buenas como para incluir dentro de tu kit de productos que es fundamental tenerlo en las manos. Tienen unas mascarillas PI MEDICAL que son una verdadera sensación. Vienen con 3 capas y el pack es de 10 unidades.
El precio es de 1,45 euros. Claro es tan bajo porque tienen descuentos que supera el 70%. Son desechables, tipo IR, 99,92% nivel de filtración y respetabilidad. Son de fabricación española y es de un solo uso para que estés en cuenta. «Muy prácticas y económicas, y cuando se termina el paquete puedes reutilizar el envase para guardar tu mascarilla cuando no se está utilizando.» Afirmó uno de los clientes por la página web de la marca.
Mercadona
Hablar de Mercadona, es definir a uno de los supermercados más famosos que está en el gusto de todas las personas. Es de los predilectos, y la gente no para de adquirir sus productos. De hecho, las mascarillas que vende suelen agotarse una vez reponen, porque también son buenas. Hemos podido encontrar un paquete de 10 unidades que cuesta 6 euros.
Es un poco más cara en consideración con la propuesta de Primor, aunque una ventaja es que representa ser la apuesta de Deliplus, un fiel referente de calidad que está en lo más top de la industria.
Lidl
En el caso de Lidl, ellos han enfrentado la pandemia de una forma muy inteligente y como es costumbre, entregándole a los consumidores buenos productos y a muy buen precio. Tienen en venta las mascarillas Face Masks en cajas que poseen 50 unidades.
Por ellas puedes pagar un total de 29.99 euros. Esto nos viene a referir que la unidad saldría a poco menos de 0.599 euros. Dentro de este análisis, es una opción que a pesar de que no vas a ahorrar tanto dinero que digamos, para la efectividad que tiene es una propuesta que podrías considerar en cualquier momento.
Cuál elegir entre Primor, Mercadona y Lidl
Sin duda alguna que las tres compañías tienen en venta mascarillas que te pueden cumplir en el día a día, y no vas a estar desprotegido por si es lo que te preocupa. Es más, son productos que te recomendamos con los ojos cerrados y cuentan con muy buenas experiencias.
Primor fue la que más sorprendió, porque tiene un precio bajísimo y con 10 mascarillas extraordinarias es la revelación. Sin embargo, Mercadona y Lidl siguen siendo caras, pero igual sus artículos son excelentes. Es cuestión de lo que decidas, pero estarías tomando la mejor decisión donde sea que las compres.
Los Miradores de España tienen un punto mágico, son lugares a los que nos asomamos para contemplar un paisaje que normalmente nos sobrecoge y somos incapaces de describir. Lugares en los que el tiempo sigue su propio ritmo, más lento, donde lo que cuenta es el disfrute. Asomarse a uno de los miradores de España es algo así como meditar, durante un tiempo conseguimos calmar nuestra respiración y simplemente dejarnos llevar por la belleza del paisaje que se extiende ante nosotros. al final la emoción es lo que prima. Hagamos un repaso por algunos de los más impresionantes miradores de España.
Mirador del Río en Lanzarote
Empezamos en el mirador de una de las islas del archipiélago Canario, situado en la zona norte de Lanzarote, en la localidad de Haría a más de 400 metros de altitud encontramos el Mirador del Río. Se trata de una creación de César Manrique que consigue aplicar a la perfección su concepto de integrar la arquitectura con la naturaleza. Cerca se encuentran los restos de una batería militar del siglo XIX. Desde el Mirador se ve El Río, es decir, la estrecha franja de agua que separa Lanzarote de La Graciosa.
El exterior del edificio es apenas indistinguible del acantilado, pero el interior presenta unos impresionantes ventanales, detalles arquitectónicos y esculturas que penden del techo sorprendiendo a los visitantes.
Mirador de Santa Catalina en Cantabria
Saltamos del mar a la montaña, concretamente a los Picos de Europa. Desde el mirador de Santa Catalina se contemplan preciosas vistas del Desfiladero de la Hermida los días de suerte se pueden contemplar aves como rapaces y buitres. Hasta este mirador solo podrán llegar en coche los conductores expertos.
La historia de la Reconquista se asocia claramente a este mirador que se alza sobre las ruinas del castillo altomedieval de la Bolera de los Moros. Este estaba situado estratégicamente para controlar el desfiladero en un alto rellano accesible que comunica con el camino histórico de Carmona a La Hermida.
Mirador del Salto del Gitano en Cáceres
Otro de los miradores de España que destacan por su belleza es el del Salto del Gitano. Se trata de un peñasco que se alza sobre el río Tajo en un entorno en el que anidan los buitres dentro del Parque nacional de Monfragüe. En árabe Monfrag significa abismo.
Su nombre se explica por una leyenda que cuenta que este era un sitio en el que antiguamente coincidían pastores y comerciantes, lo que lo convertía en un lugar también idóneo para los bandoleros. Un gitano se dedicaba a atemorizar a todo el que podía a punta de navaja, hasta que un día la guardia civil casi lo cogió. Casi, porque se les escapó de un salto con el que cruzó la sierra de un punto a otro dejando de piedra a los guardias civiles.
El Mirador del Montardo en el Parque Nacional de Aigüestortes de Lleida
Situado en el valle de Arán, el Montardo es una de sus cimas más populares con 2833 metros de altura. Se trata, sin embargo, de una ascensión bastante sencilla de hacer y que merece la pena por las vistas sobre el Parque Nacional de Aigüestortes.
En la zona descubriremos bosques de abetos y hayas, con suerte podremos observar el vuelo de los quebrantahuesos o los azores. Y podremos ver otra fauna como marmotas, perdices blancas y ciervos rojos. se trata de una zona con una increíble diversidad natural.
Mirador del Fraile en Salamanca
Ubicado sobre la presa de Aldeadávila, en Salamanca encontramos el mirador del Fraile. Este es uno de los miradores de España al que se puede acceder fácilmente incluso en coche, antes de llegar a él de camino encontraremos otros miradores como el del Picón de Felipe.
Una vez en él podremos disfrutar de una magnífica panorámica que conjuga la grandeza de la naturaleza expresada en el cañón por el que transcurre el río Duero con el ingenio humano que ha sabido retener el agua gracias a la presa.
Mirador del Fitu en Arriondas en Asturias
Este es uno de los miradores de España que nos permiten disfrutar con un paseo visualde lo mágico de nuestros paisajes cambiantes. Asturias es una región que aúna como ninguna otra el mar y la montaña, y desde el mirador del Fitu se aprecia como en ninguna otra parte. Los días claros el paisaje que se puede contemplar desde aquí es impresionante pasando desde la playa hasta el Sueve e incluso hasta Covadonga.
El mirador no es más que una estructura de hormigón, 15 escaleras y una plataforma pequeña, que se construyó en la primera mitad del s. XX en un área recreativa.
El mirador de San Nicolás en Granada
Granada es sin duda una de las ciudades más cosmopolitas y hermosas del sur de España. Las vistas que se tienen desde el mirador de San Nicolás son indescriptibles, de hecho su visita es obligada por la emoción que despierta. Está situado en el corazón del Albaicín, y nos ofrece una completa panorámica de la Alhambra, la ciudad granadina, su Vega y Sierra Nevada al fondo.
Es sin duda uno de los miradores de España más conocidos y visitados, y a pesar de la masificación del turismo la visita sigue mereciendo mucho la pena.
Mirador del Puente Nuevo de Ronda en Málaga
Terminamos el recorrido por los miradores de España en Málaga, concretamente en Ronda al noroeste de la provincia para conocer uno de los lugares más hermosos de Andalucía. El Puente Nuevo de Ronda es sin duda el símbolo que representa la ciudad. El río Guadalevín parte Ronda en dos y el arco parece sujetar las dos mitades.
El puente se construyó por primera vez en el año 1735, pero solo seis años más tarde se derrumbó. Se volvieron a empezar las obras en el 1751 y no se terminaron hasta 1793, consiguiendo conectar el barrio antiguo con el nuevo y permitiendo la expansión de la ciudad. La construcción se realizó con la piedra extraída del fondo de la garganta del Tajo de Ronda. Los miradores de la Plaza de España o de la calle de Ernest Hemingway nos permiten apreciarlo en toda su belleza.
Realizar una entrevista de trabajo es una labor difícil tanto para el entrevistado como para el entrevistador. El primero, quiere demostrar que es el candidato apropiado para ocupar el puesto que se ofrece y el segundo, busca seleccionar aquellas personas que realmente encajan con las necesidades y la filosofía de la empresa. Prepararse bien para realizar una entrevista de trabajo es muy importante. solo de este modo podremos demostrar que conocemos la empresa en la que queremos trabajar y sus necesidades. Prepararnos nos ayudará también a ponernos menos nerviosos ante las posibles preguntas que nos puedan hacer.
Debemos de tener en cuenta que el mercado laboral está cambiando y que las necesidades de las empresas son diferentes por lo que buscan perfiles más especializados. Pero también lo es que hay mucha competencia y a la hora de acceder a un puesto de trabajo de calidad hay que competir con muchos candidatos probablemente con una formación tan buena como la nuestra.
La entrevista de trabajo es lo que determinará la elección del candidato
Eso quiere decir que tener un buen currículum es imprescindible para que nos seleccionen para hacer la entrevista, pero ni mucho menos es suficiente para que nos contraten. Será la impresión que des en la entrevista de trabajo la que te ayude a avanzar en el proceso de selección o incluso conseguir el trabajo.
Para pasar con éxito una entrevista tienes que ser capaz de conectar con tu entrevistador, de modo que la conversación fluya de manera armónica. A través de tus respuestas él tratará de averiguar si realmente tienes las capacidades que te permitirán realizar las funciones que requiere el puesto y también si encajas en la filosofía de la empresa. Pero también tú como candidato tienes que sentir que ganas al integrarte en la plantilla de esa empresa en concreto.
Investiga todo lo relativo a la empresa antes de acudir a la entrevista de trabajo
Antes de acudir a la entrevista tienes que realizar un trabajo que te ayudará no solo en la entrevista de trabajo, sino también a saber cómo es la empresa para la que postulas. Cuestiones básicas son conocer a qué se dedica la empresa, qué servicios y productos ofrece. Debes conocer la visión de la empresa pero también su misión y sus valores.
Con todos estos conocimientos podrás abordar las preguntas de la entrevista de trabajo enfocándolas con propiedad. Y tu entrevistador entenderá que realmente tienes interés en integrarte en la empresa, pero que además tienes iniciativa.Hoy en día, Internet nos facilita mucho todo este proceso, prácticamente todas las empresas tienen una página web o un perfil de Linkedin donde dejan clara su filosofía.
Pregúntate por qué motivo quieres trabajar en ese empresa
Probablemente sea una de las preguntas que te hagan en la entrevista. Pero es una labor que ya has debido plantearte antes. Debes de saber que tiene de especial esa empresa para que tu quieras trabajar en ella. Pero debes ir un poco más allá y pensar qué puedes aportar tú a la empresa y cuáles son los motivos que te llevan a pensar que vas a encajar en ella.
En la entrevista de trabajo será evidente que ya has pensado en todos estos aspectos y que te has planteado cómo puede ser tu futuro dentro de la empresa. Eso implica que harás un esfuerzo para adaptarte, lo que te ayudará a ganar puntos para que te consideren como un buen candidato. Pero también te ayudará a ti a tener claros los motivos por los que quieres trabajar en esa empresa.
Debes pensar en cómo afrontas los problemas
Y es que es una de las labores que ocupan gran parte del tiempo de los profesionales, la solución de problemas. Gran parte de tu labor consistirá en sortear los problemas para que la empresa logre alcanzar los objetivos que se ha planteado. Es probable que la persona que te entrevista te pregunte sobre algunos problemas o conflictos a los que hayas tenido que hacer frente anteriormente y quiera saber cómo los solucionaste.
Debes saber responder con detalle, poder explicar cómo era el problema y qué consecuencias tenía, pero especialmente cómo actuaste y qué ayuda tuviste. Finalmente, de todo problema se extrae un aprendizaje. No tienen por qué tratarse solo de problemas de trabajo, pueden servir también los relacionados con nuestra vida privada.
Es importante que también tú hagas preguntas
Para que el entrevistador no tenga dudas sobre ti y tu interés en el puesto tienes que ser capaz de demostrar interés por la empresa. Esto lo puedes lograr planteando las preguntas adecuadas, es un modo de poner también el foco del entrevistador sobre tus propios intereses.
Preguntas como ¿qué buscáis en el candidato ideal para este puesto de trabajo?, ¿qué es lo mejor de trabajar aquí?, ¿cuáles son los mayores desafíos a los que se enfrenta la empresa?, ¿cómo es el plan de formación de los empleados? Te ayudarán a entender cuáles son los valores de la empresa y a entender si encajan con los tuyos.
Ten cuidado con los detalles en la entrevista de trabajo
Tan importante como hacer las preguntas adecuadas y mantener la actitud correcta es no meter la pata. Para ello tienes que evitar hacer comentarios desafortunados. Antes de preguntar por tus propios intereses tienes que centrarte en qué puedes aportar tú a la empresa, debes dejar que la conversación avance y fluya antes de centrarte en tus propios intereses.
Por otro lado, recuerda que venderte bien es importante, pero no exageres porque luego tendrás que cumplir con lo que has vendido. Habla también de tus debilidades, no de aquellas demasiado personales o que te hagan quedar muy mal. Pero sí puedes contar como has ido superando una de tus debilidades reales.
En todo caso ten siempre cuidado con las palabras que empleas, cuida también tu lenguaje corporal para que no envíe señales inadecuadas. La clave para triunfar en una entrevista de trabajo es prepararla bien, hacer un trabajo de investigación previo y plantearte qué puedes aportarle a la empresa para la que estás postulando.
Uno de los programas más influyentes de la televisión español es sin duda alguna Sálvame. Un fiel referente de los temas del corazón y la tertulia social que ha llegado para quedarse de una forma muy importante. Los años han sido testigos de lo mucho que han crecido y evolucionado cada uno de sus colaboradores, quienes justamente son el atractivo principal en el plató de Telecinco.
Con todas sus variantes en la parrilla programática, y ese derroche de tertulia que suelen presentar los implicados en el día a día, también han tenido episodios muy lamentables donde su salud ha estado en graves peligros.
Pues sí, contrario a lo que muchas personas piensan, este tipo de personalidades al igual que todos los ciudadanos, pasan y tienen que sobrepasar dificultades en su vida. Y en el caso de las enfermedades no la han tenido para nada fácil. Lo que sí queda claro, es que han sido unos verdaderos guerreros para seguir en esta ventana de entretenimiento que la gente busca por doquier.
Descubre ahora mismo cuáles son las enfermedades que han puesto en jaque la vida de muchos de los colaboradores que has visto brillar en Sálvame.
Lydia Lozano, la tertuliana de Sálvame padece de tanorexia
Una de las tertulianas más originales que se ha ganado a pulso esta distinción en Sálvame es Lydia Lozano. Gran luchadora, que no la ha tenido para nada fácil en el medio artístico. Lo que sí podemos referir de ella es que es una extraordinaria periodista, pese a las fallas que ha tenido a lo largo de los años. Y es que, de por sí su nombre llama polémica, algo que la acompaña a todos lados. Lo que pocos saben es que la colaboradora padece de tanorexia.
Se trata de un trastorno considerado de alta peligrosidad, categorizado como de origen psicológico. Este problema de salud lo pudimos conocer en el año 2019, y esconde esa adicción muy obsesiva hacia el bronceado. Tenemos en cuenta que es una condición donde la persona como tal nunca está conforme con su tono de piel, trayendo graves consecuencias por los rayos UVA.
Mila Ximénez con Cáncer de pulmón
La gran señora de Sálvame es Mila Ximénez, un fiel referente de lo que es realmente el tema mediático de la televisión española. La conoce completamente, pues a sus 68 años, ha dado muestra del talento que tiene y el respeto hacia el público. Ha pasado por momentos muy complejos; desveló en pantalla su problema de salud que definitivamente la ha puesto entre la espalda y la pared. Aunque se mantiene confiada y entregada para salir adelante.
Desde luego no lo esperaba, sobre todo ante un Cáncer de pulmón que ha paralizado por así decirlo su vida. La nacida en Sevilla, abrió su corazón una vez con la audiencia. Incluso, recibió el apoyo de la familia de Mediaset, y que, ha seguido batallando con los dolores que acarrea este infortunio.
Jorge Javier Vázquez desveló en Sálvame que sufrió de ictus
El más mimado de Telecinco es precisamente el presentador estrella de Sálvame. Hablamos de Jorge Javier Vázquez, quien también ha tenido que pasar por problemas de salud. El año pasado, se vio inmerso en un complicado cuadro medio. Todo esto, al sufrir de ictus.
Lo que inicialmente comenzó como un dolor de cabeza bastante fuerte, se convirtió en objeto de preocupación, hasta el punto de que fue internado en un hospital y operado de emergencia.
Por fortuna, los procedimientos médicos resultaron un éxito. Pero dentro de esos lapos tuvo que ausentarse de sus actividades profesionales. Luego retornó con más fuerza, y con esa energía con la que acostumbra brillar.
A Carlota Corredera le diagnosticaron síndrome de Hashimoto
De las colaboradoras más abiertas hacia el público tenemos a Carlota Corredera. Y es que, en diversas ocasiones nos ha desvelado esa manera de llevar un estilo de vida saludable, pues ha tenido sus desafíos con el tema del sobrepeso. Sin embargo, las cámaras la han llenado de mucha fuerza y coraje para seguir adelante. Pese a esto, se tiene un referente en ella, y es que cuando tenía 26 años de edad, a la presentadora nacida en Vigo le diagnosticaron el Síndrome de Hashimoto.
Se trata de una enfermedad autoinmune, en la que los propios anticuerpos no reconocen como propias a dos proteínas que tienen una importancia muy relevante en lo que son las glándulas tiroides.
Esta afectación lo que hace es ralentizar en cierta forma el accionar de la tiroides, y abre paso al sobrepeso. Del mismo modo, la fatiga, debilidad, hasta casos de depresión. Estos escenarios que ha vivido, ha sido el impulso para plasmar en líneas su historia. Lo dio a conocer en su libro que lleva por título «Tú también puedes«.
Paz Padilla, la sensación de Sálvame tiene el Síndrome de Gilbert
De Paz Padilla tenemos claro que es de la sensación de Sálvame. Y cómo no va a ser así, si es de la que una vez sale en pantalla llena a todos de brillo de mucha imponencia como para ser considerada de las más influyentes del plató. En algunos momentos de su carrera ha tenido que parar por temas de salud.
Se han hecho notar los cólicos nefríticos, y una enfermedad crónica que le impacta fuertemente en su vida cotidiana que se llama Síndrome de Gilbert.
Estamos en presencia de un trastorno asociado con el hígado. Se produce por el aumento muy elevado en la sangre de la bilirrubina. Es por ello, que suele mantener vigilada el problema, pues los malos hábitos pueden llevar a que sus órganos se deterioren.
Kiko Matamoros ha estado implicado en cuadros de glaucoma
Si bien en el día a día vemos brillar a los colaboradores de Sálvame, estos no es que sean de hierro, son seres humanos igual que todos, sienten y padecen. Kiko Matamoros es otro de los que se ha visto seriamente afectado en su salud, y ha estado implicado en cuadros de glaucoma.
La afectación como tal tiene la particularidad de ejercer un fuerte impacto en lo que es el nervio óptico, hasta el punto de que pueden ir muriendo las terminaciones del nervio. El caso más grave, es que podría quedar ciego.
Como dato vinculante a esto, por el momento no hay soluciones quirúrgicas, ni tampoco trasplantes. En 2019, pudimos escuchar de su boca lo siguiente: “Hace nueve años y pico, cuando me lo detectaron, tenía cuarenta y tantos por cierto de visión en el ojo derecho y un poquito mermada la del ojo izquierdo. Hoy ya no tengo visión en el ojo derecho. En el otro tengo la suficiente… Voy perdiendo visión pero espero que la cosa tarde».
Belén Esteban es diabética
Hemos sido fieles testigos de cómo ha crecido Belén Esteban a como cuando inició sus primeros programas en Sálvame. Una de las más duras dentro y fuera de las pantallas. Lo decimos porque ella ha tenido que lidiar con que es diabética, y tiene que andar con cuidado para evitar males mayores con todo lo que refiere a su salud.
En diversas ocasiones se ha autodefinido como adicta a la vida. Lo ha mantenido en control, pero también se vio en un panorama desalentador ya que pasó hasta 18 días en coma debido a un bajón de azúcar. “Me dio un bajón de azúcar tremendo, me quedé sin azúcar en el cuerpo y vi a mi niña cómo me llamaba, era muy chiquitita», desveló para el programa en el año 2017.
La coeducación se refiere a un tipo de configuración educativa donde los niños y las niñas estudian juntos bajo un mismo techo sin ninguna distinción. El sistema de coeducación es una necesidad en los tiempos actuales por varias razones.
POR QUÉ ES IMPORTANTE LA COEDUCACIÓN
Bajo este sistema, los niños y las niñas reciben juntos los valores físicos, morales y la educación académica. Aprenden a respetarse e interactuar con el sexo opuesto sin ningún sentimiento de superioridad. Permite que los niños y las niñas compitan entre sí y aprendan unos de otros.
Antes, los padres nunca permitían que sus hijas estudiaran en la misma escuela que los niños. Por tanto, la mayoría de las escuelas eran exclusivamente para niñas o exclusivamente para niños. Pero, con los tiempos cambiantes y con la concienciación de los padres, la coeducación se ha convertido en una tendencia. Para los niños, las escuelas mixtas tienen muchos beneficios.
¿POR QUÉ LAS ESCUELAS MIXTAS SON LAS MEJORES PARA LOS NIÑOS?
Una de las mayores ventajas de la coeducación es que prepara a los niños para la vida adulta. En las oficinas, se espera que hombres y mujeres trabajen juntos y cooperen entre sí para realizar las tareas diarias.
Entonces, a los alumnos que han recibido educación en escuelas mixtas les resulta fácil trabajar en tales entornos. Enviar a tu hijo a una escuela mixta aumenta su autoestima y sus habilidades sociales, además de inculcarle una mejor comprensión del mundo diverso donde ambos sexos viven juntos.
Escuelas mixtas
Aparte de esto, hay muchos otros beneficios de la coeducación:
Ofrecer diversidad escolar
Los estudiantes que estudian en escuelas mixtas están expuestos a la diversidad durante la vida escolar temprana. Por lo tanto, les resulta fácil adaptarse a un entorno diferente a medida que crecen. A estos estudiantes les resulta fácil comprender la diversidad en el entorno social y cultural que los rodea.
Entender el concepto de igualdad
Cuando las niñas y los niños estudian juntos y realizan muchas actividades juntos, se inculca un sentimiento de igualdad. En tales escuelas, los estudiantes son evaluados según sus calificaciones y habilidades, no según su sexo. Las escuelas mixtas tratan a ambos sexos por igual y esto hace que los estudiantes comprendan que ningún sexo es superior a otros.
Promoción de la socialización
Los estudiantes que no estudian en escuelas mixtas tienen dificultades para interactuar con el sexo opuesto porque nunca tuvieron esa interacción en su vida. Considerando que, las escuelas mixtas preparan a los estudiantes de tal manera que puedan interactuar fácilmente con el sexo opuesto. Este rasgo les ayuda a lo largo de su vida.
Prepara a los estudiantes para el mundo exterior
Los estudiantes de las escuelas mixtas están expuestos al entorno habitual de la comunidad donde viven juntos hombres y mujeres. De esta forma, con la coeducación se preparan para ser parte del mundo real que les rodea y llevar su vida profesional de forma eficaz.
Desafía el sexismo
Las escuelas mixtas brindan a los niños y las niñas la oportunidad de expresarse. Estos también profesan igualdad en términos de sexos. Además, en la coeducación, los estudiantes deben discutir y debatir sobre temas relacionados con el sexismo. Esto les permite comprender la perspectiva de los demás.
Estos puntos resaltan claramente la importancia de la coeducación en la actualidad. Una configuración mixta crea personalidades equilibradas que respetan al sexo opuesto. Por lo tanto, todos los padres deben considerar enviar a sus hijos a escuelas donde imparta la coeducación para prepararlos para el futuro.
¡UNA VIDA MIXTA!
La vida es mixta, por lo que tiene sentido que los estudiantes pasen sus años de formación en un entorno de aprendizaje coeducativo altamente comprometido mientras se preparan para su futuro más allá de la escuela en una sociedad diversa.
Los beneficios de la coeducación han sido reconocidos desde la antigüedad, cuando el filósofo griego Platón dijo que la coeducación crea un sentimiento de camaradería. Abogó por la enseñanza de hombres y mujeres en la misma institución sin mostrar discriminación alguna en la impartición de la educación.
Coeducación
La colaboración en el aula ayuda a los niños y niñas a obtener una nueva perspectiva intelectual, desarrollarse socialmente y tener más confianza para expresar sus puntos de vista en presencia de miembros del sexo opuesto.
Las investigaciones muestran que los estudiantes de escuelas mixtas a menudo están mejor preparados para tener éxito en la educación postsecundaria y para ingresar a la fuerza laboral. Fomenta una autoimagen positiva y ayuda a desarrollar la confianza de nuestros futuros líderes.
¿QUÉ PROPORCIONA?
La coeducación proporciona una forma más realista de formar a los jóvenes para que ocupen su lugar de forma natural en la comunidad más amplia de hombres y mujeres: ayuda a acabar con los conceptos erróneos de género y proporciona una base excelente para el desarrollo de relaciones realistas, significativas y duraderas en el futuro. También presenta a los estudiantes modelos a seguir tanto masculinos como femeninos, y los deja con una red de amigos más amplia y diversa.
La coeducación da como resultado adultos jóvenes de mente abierta, equilibrados y dispuestos a salir de su zona de confort.
Muchas veces, la mayoría de hecho, cocinamos en la sartén. Freímos muchos alimentos pero tienes que saber que existe otra manera de hacerlo: puedes hacerlo directamente con el microondas. Es el caso de las patatas, las croquetas, los muslos de pollo e incluso también los nuggets de pollo. Y precisamente son de estos de los que vamos a hablar.
Normalmente se hacen en el horno o en la sartén pero en este caso te vamos a enseñar cómo puedes hacerlos en el microondas. De una manera fácil y sencilla y ahorrándote tiempo. Eso sí, el tiempo de preparación de la receta no te lo quita nadie pero el de cocinado va a ser mucho más rápido.
Ingredientes
Para esta receta de nuggets de pollo, no vas a tener que comprar los alimentos más gourmet así que no te preocupes por eso. Además, vas a ver que son muy fáciles de encontrar. En primer lugar, vas a necesitar tres pechugas medianas deshuesadas, aproximadamente que pesen entre las tres unos 750 gramos. También vas a necesitar un diente de ajo machacado, una cucharada de jugo de limón, sal y pimienta y media barra de mantequilla.
Por otro lado, para el empanado del pollo, necesitarás una taza de polvo de pan, dos cucharadas de queso parmesano, una cucharadita de paprika y media cucharadita de albahaca. Además, necesitarás media cucharadita de orégano y media cucharadita de tomillo. Como ves, no son ingredientes que no puedas encontrar fácilmente así que no vas a tener problema en dar con ellos.
Trucos para unos buenos nuggets
Tienes que probar esta receta de nuggets de pollo porque es súper fácil de realizar. Lo primero que tienes que tener en cuta es que no necesitas nada de aceite. Al contrario que en otras situaciones, aquí no hace falta que le eches nada.
Otro de los trucos para que te queden perfectos es que le eches la mezcla especial de especias que te hemos dicho. Con ella, conseguirás una textura y un sabor bastante diferente, algo que los dejará muy sabrosos y muy jugosos.
Preparación
Las tres pechugas las vas a tener que dividir en seis piezas de 125 gramos cada una, entre más delgaditas mejor ya que además tardarán menos tiempo en cocinar. Siempre es recomendable marinar el pollo y esto lo debes hacer con limón, sal, pimienta y ajo. Después, déjalo unos minutos en reposo.
Como has visto, la receta va a realizarse en el microondas por lo que vas a tener que hacer unos truquitos para darle color a la comida. Le agregarás queso parmesano, paprika y, por último, un poco de orégano. Con este toque de especias, conseguirás que tengan un sabor muy diferente al resto de nuggets que has probado. Notarás que tienen un toque especial que seguro te encantará.
Sigue preparando los nuggets de pollo
Tras esto y siguiendo con el proceso de preparación, pon la media barra de mantequilla a derretir un minuto en microondas. En el caso de cocinar las piezas empanadas del pollo, si no cuentas con un recipiente en forma circular apto para microondas, puedes usar el mismo plato giratorio de este electrodoméstico.
Eso sí, vas a tener que poner papel encerado sobre éste porque sino te va a quedar todo hecho un estropicio. Ya marinadas y reposadas las piezas de pechuga de pollo, introdúcelas en la mantequilla derretida y luego en el pan en el polvo. Con este paso, lo que vas a conseguir es el rebozado del pollo que tanto gusta y que tanto ofrecen en todos los restaurantes que se sirven este tipo de comida.
Ya queda poco
Seguidamente, vas a tener que ir colocando en el plato giratorio en el orden las manecillas del reloj, es decir, con la parte más gruesa hacia afuera. Tápalas con papel encerado para que no pringuen el microondas, no pongas papel film. Si lo haces sobre las pechugas, no vas a conseguir el efecto deseado porque no queremos que las pechugas se suden, más bien que el papel encerado permita que salga el vapor.
Después, introduce al microondas durante 8 minutos y al finalizar el tiempo deja reposar un minuto dentro del microondas. Con esto, conseguirás ya que el alimento se cocine un poquito más y que quede con ese toque que le va a diferenciar.
Sácalo ya del micro
Sácalo y, al partirlo, notarás que está listo al no tener partes rosadas, es decir, crudas. Debe estar totalmente blanco, si por el grosor diferente de cada pechuga te quedara alguna pieza con algo rosado, tienes que volverla a poner un minuto más al microondas y así sí que te quedará lista.
El terminado de la receta te tiene que quedar con un toque crujiente y a la vez tierno por dentro. Este delicioso plato, como has visto, es sumamente fácil de realizar y tampoco vas a tardar una gran cantidad de tiempo.
Correos Express es una de las empresas de paquetería que posee la mayor red de transportes en el territorio español, la cual es además la única en poseer el 100% de delegaciones y oficinas propias, ofreciéndole así a sus clientes la mejor seguridad y un tiempo de respuesta inmediatos con la mayor flexibilidad
Esta empresa de envíos es originaria de España y en la actualidad se le considera como una de las mejores y más importantes del país, esto se debe a sus excelentes servicios y su profesionalismo, otorgándole el mayor de los prestigios.
Aunque, como en todo servicio de paquetería pueden suceder pequeños desperfectos, retrasos o hasta la pérdida de paquetes. Cual sea tu caso, con esta guía podrás optar por las vías de comunicación que ofrece Correos Express para realizar cualquier reclamo.
Medios de comunicación y atención al cliente
En caso de que quieras comunicarte con las oficinas de Correos Express para realizar algún reclamo, solicitud de información o cualquier recomendación:
Puedes hacerlo mediante una llamada.
Accediendo a la página web oficial y rellenar un formulario.
Incluso mediante las redes sociales.
simplemente acercándote a alguna de sus sedes principales en el país.
Reclamos directoso por llamadas
Correos Express posee más de 2300 oficinas por todo el país, a las cuales puedes dirigirte para presentar tu reclamo. Dentro de la página web oficial podrás encontrar la oficina más cercana al introducir tu ciudad o ubicación en el localizador, y de inmediato se te dará la dirección precisa que deberás seguir para llegar hasta las oficinas y procesar tu reclamo.
En caso de que desees contactar a Correos Express mediante vía telefónica, debes hacerlo con el número de teléfono asignado para atención al cliente. No olvides que sólo puedes hacerlo durante el horario de oficina para que de esta forma puedan atender tu solicitud de manera satisfactoria.
Número de contacto:
902 1 22 333 – 91 327 70 20
Reclamar por la página webo redes sociales
Puedes dirigirte a la página web de Correos Express donde conseguirás el apartado de Atención al cliente donde podrás contar con algunos formularios dependiendo de tu reclamo y en los cuales tendrás que rellenar con tus datos como: nombre, apellidos, correo electrónico, teléfono y la razón de tu reclamo.
Puedes seguir a Correos Express en todas sus redes sociales: YouTube, LinkedIn, Twitter e incluso su propio blog informativo. De esta forma estarás al tanto de cualquier noticia relevante además de usarlo como medio de contacto para atender los reclamos de sus clientes.
Es habitual, como en casi todas las agencias de envíos de correo y paquetería, que al momento de repartir alguna entrega el destinatario no se encuentre en casa.
En estos casos muchas veces los destinatarios no suelen dejar una nota con alguna indicación sobre dónde dejar el paquete o con quien, o también sucede que el repartidor olvida dejar una nota pegada en el buzón o la puerta en la que notifica que ha intentado entregar el envío pero que no se hallaba nadie en el sitio.
También sucede que en ocasiones el repartidor no posee el número de la calle y que por ello debe retener el envío. Esto suele suceder mucho en ciudades grandes, aunque no es muy frecuente en los municipios o pedanías, donde hay pocas casas o incluso una casa por calle.
Pero puede también ocurrir que se omita algún dato importante como el nombre de un edificio o el número de un piso.
Es cuando se presentan algunos de estos casos que en muchas ocasiones los paquetes se demoran en llegar o son retenidos por el servicio de entrega, por lo que los reclamos suelen ser para solicitar la información y el estado de tu paquete, por lo que si llega a suceder no dudes en contactar a Correos Express para que puedan ayudarte a recibir tu paquete.
Pero entre sus beneficios están sus precios, los cuales son bastante competitivos con otras empresas de envíos. Además de contar con una amplia variedad de servicios, como lo son la entrega antes de las 10 horas del día siguientes hasta un plazo de entrega máximo de hasta 3 días. Sin contar que su página web es bastante sencilla de utilizar, donde además lo clientes pueden solicitar el día en el que prefieren realizar un segundo intento para recibir su envío.
En caso de que algún envío necesite de una garantía total de cobro, el importe a obrar por el destinatario se hará efectivo. Dicha devolución del importe se realizará de una vez que haya sido entregada entre un plazo de 4 a 5 días hábiles a través de una transferencia bancaria. El precio del reembolso de 2% y 1,5 mínimo a 4% y 2,5 mínimo. Además de que el reembolso máximo es de 2.499 euros.
¿Qué te ha parecido? ¿Ahora sabes cómo solicitar atención al cliente con Correos Express?
La mascarilla se ha convertido en otro añadido más que coger antes de salir de casa, junto a las llaves, la cartera y el móvil. Es un factor importante en la sociedad de la nueva normalidad hasta que su uso ya no sea obligatorio, para lo que habrá que aguantar aún bastantes meses. Llevar una mascarilla homologada es protección tanto para nosotros como para los demás, y por supuesto que es incómodo, no lo vamos a negar, pero hay que llevarla. Cuando la llevamos durante mucho tiempo de forma prolongada es incómoda, pueden doler las gomas en las orejas o incluso puede provocar sensación de falta de aire. Por ello, vamos a ver qué hacer para que la mascarilla no te ahogue.
Por otro lado, las mascarillas FFP2 protegen tanto a la persona que la lleva como a los demás, por lo que está sellada, algo que puede provocar una mayor sensación de agobio. Pero hay que decir que estas mascarillas son sometidas a procesos de certificación o aprobación relacionados con distintas normas técnicas a nivel internacional. La respiración también es testada con estas mascarillas, por lo que estas mascarillas están diseñadas para retener partículas y dejar pasar el aire, por lo que la sensación de ahogo que podemos sentir está relacionada con factores no relacionados con la mascarilla que veremos a continuación.
Por qué tenemos sensación de ahogo con la mascarilla
Han circulado bulos con respecto al hecho de llevar mascarilla y respirar bien. Recordemos que la respiración consiste en inhalar oxígeno y exhalar dióxido de carbono (CO2). Al tener la mascarilla se decía que se acumulaba el CO2 que expulsamos con la respiración en la mascarilla, pero esto no es así. Según los expertos, la sensación de ahogo que se produce al llevar mascarilla está más relacionada con la angustia y los nervios que provoca en algunas personas tener que llevar mascarilla. Y en este tipo de situaciones se produce lo siguiente:
Respiramos de forma más rápida, por lo que se provoca de forma más fácil la hiperventilación, es decir, se produce un desequilibrio entre el nivel de oxígeno y el de dióxido de carbono en los pulmones, aumentando el primero y bajando el segundo.
Por esto, el cerebro interpreta que falta dióxido de carbono en la sangre y envía una señal al cuerpo para que respire menos e intentar igualar los niveles de oxígeno y dióxido de carbono. De esta forma se produce la sensación de ahogo.
Recomendaciones para evitar la sensación de ahogo con la mascarilla
Lo primero que recomiendan los expertos ante la sensación de agobio y ahogo con la mascarilla es hacer descansos de algunos minutos sin mascarilla.
Pero hay que saber hacerlos bien, busca un sitio apartado de la gente donde podamos guardar la distancia de seguridad en todo momento y quitárnosla por las gomillas sin tocarla. Veamos algunas recomendaciones más para evitar la sensación de ahogo.
Relajación
Algunos ejercicios de respiración pueden ayudarnos a controlar la sensación de nervios o de ahogo provocada por la mascarilla. Desde apartarnos un poco la mascarilla para respirar hondo a ejercicios de respiración propios del yoga.
Cambios de temperatura
Evitar en la medida de lo posible los cambios de temperatura.
El calor puede generarnos mayor sensación de agobio o ahogo, pero debemos no pensar en eso porque si nos enfocamos en ello terminará por pasar. También podemos evitar salir, en la medida de lo posible, durante las horas de más calor del día.
Reutilización de mascarillas
Las mascarillas vienen con su forma y tiempo de uso programado por el fabricante, por lo que debemos seguir sus instrucciones y evitar reutilizarlas en la medida de lo posible.
Si son de un solo uso, debemos usarlas y tirarlas, no reutilizarlas, ya que la mascarilla se va deformando con el uso y puede llegar a ser incómoda.
Qué mascarilla usar
Dentro siempre de las mascarillas homologadas, debemos utilizar la mascarilla que mejor se adapte a nuestra cara y con la que más cómoda nos encontremos. No todas las mascarillas son iguales ni se colocan de la misma forma, por lo que esto se convierte en un tema importante. Éste puede ser uno de los motivos principales por los que sentimos agobio o ahogo, que la mascarilla no se adapta a nosotros.
Se conoce como regla general que las mascarillas quirúrgicas y las de tela (homologadas) son más cómodas que la FFP2, pero recordemos que la comodidad es lo segundo más importante, lo primero es protegerse y proteger a los demás.
La sudoración
La sudoración también puede aumentar nuestra sensación de ahogo o agobio, ya que la mascarilla se moja y se pega a la cara. Como hemos dicho no todas las mascarillas se colocan de la misma forma ni son del mismo material, por lo que si somos de sudar mucho o vamos a realizar actividades más propensas a hacernos sudar, las mascarillas de algodón son las más transpirables.
Aunque para temas de sudor lo mejor es llevar mascarillas de repuesto bien guardadas y cambiárnosla cuando la que llevemos se moje.
El día 30 de noviembre, pero de hace quince años, tuvo lugar la primera emisión de la cadena de televisión Nova. Un canal de televisión digital terrestre bautizado, en aquel entonces, como «Antena.Nova.» Un canal que comenzó sus emisiones en el año 2005 en concreto, y al que se le consideró como el primer “canal femenino” de toda la TDT. Los inicios de Nova clasificaron a la cadena como un canal dedicado a un público convencional. Aunque, al cabo de un tiempo, el canal también empezó a centrar sus fines de semana a un público objetivo más familiar con películas, series, telenovelas… y redifusiones de contenidos de mayor éxito de los canales generalistas de Atresmedia Corporación.
Y así, hasta nuestros días. Donde Nova, actualmente, es un canal cuya programación sigue estando orientada hacia un público convencional. Con programas relacionados con la cocina y el hogar, cine y espacios para cine. Además de las telenovelas, por lo que destaca. Siendo la programación de Nova muy similar a la del pasado, pero convertida en programación diaria.
Y puede que no sea por ello, pero a nosotros nos gustaría pensar que sí. Y es que el próximo 30 de noviembre, Nova sumará a su programación temática un nuevo título turco. Una nueva telenovela originaria del país otomano, que ya ha estado disponible por adelantado en la plataforma Atresplayer Premium. (De hecho, los derechos de emisión fueron adquiridos por el grupo Atresmedia en el año 2019). La serie se titula Cennet, y podrás disfrutar de ella partir de las 20:00 horas, el día del decimoquinto aniversario del canal de Atresmedia. Conozcamos más a fondo Cennet, lo nuevo que llegará muy próximamente a Nova.
Cennet: así versa la sinopsis de la nueva serie turca de Nova
En la nueva serie que llega a la cadena de televisión Nova, Cennet es una mujer que fue abandonada por sus padres al nacer, dejando sus cuidados a cargo de su abuela. Cennet nunca ha tenido muchas personas en su vida, con la excepción de su abuela y su mejor amigo. Un accidente separa la amistad que parecía irrompible. Años después, Cennet es una estudiante graduada de arquitectura y la mejor estudiante de su carrera. La madre de su compañera Melisa, Arzu Soyer, es una exitosa mujer de negocios y le ofrece a Cennet un buen trabajo en la compañía.
En sus oficinas, conocerá a Selim, quien resulta ser su antiguo amigo. Debido a su historia de amistad, Cennet y Selim se vuelven más íntimos y la madre de Melissa no aprueba la relación, pues su plan original era casar a Selim y a su hija. Todo empeorará aún más cuando descubre una marca de nacimiento en el cuello de Cennet igual que la que tenía el bebe que abandonó hace más de veinte años.
La fecha, como ya te decíamos, será el 30 de noviembre a partir de las 20:00 horas. Una fecha que es bastante especial, puesto que este será el día en Nova cumplirá 15 años de emisiones. Y para celebrarlo, el lanzamiento de este título. Que sirve también para demostrar el éxito ininterrumpido que continúan obteniendo las ficciones procedentes de Turquía. Todo ello, mientras Mujer continúa con lo propio en Antena 3.
Cennet, de nuevo, una adaptación de un drama coreano
Un drama sobre una hija que se da cuenta de que ella había sido abandonada por su madre dos veces y busca venganza. Sobre una madre que sabe que ella es su hija, pero decide luchar contra ella por su propia codicia (WIKI DRAMA). ¿Te suenan de algo las dos frases anteriores?
Efectivamente, suena muy similar a Cennet, que muy pronto podremos disfrutar en Nova. Pero no son líneas que pertenezcan a esta serie. Sino que así versa la sinopsis de un drama de Corea del Sur, titulado casi como una de las canciones más famosas de Eric Clapton: Tears of Heaven.
Y es que la futura apuesta de Nova está basada en dicho drama. Pero no es el único. De hecho, hace unas semanas te escribíamos sobre Mi hija (KIZIM), otro título turco emitido, esta vez, en Antena 3.
El reparto principal de Cennet
Como ya te decíamos al comienzo del artículo, Atresmedia adquirió los derechos de Cennet el pasado 2019,y ahora podrás disfrutar de ella en Nova.Una serie turca que incluso ha llegado a Estados Unidos. Y allí ha recogido grandes cifras de éxito en lo que a audiencia respecta, en el prime time de la televisión hispana del país.
En el reparto principal de Cennet, destaca la actriz Almila Ada (como aparición especial en Vengadores: La era de Ultrón, interpretando a una joven Viuda Negra), Berk Atan (Güneş (Güneşin Kızları)), Esra Ronabar (Sana Bir Sır Vereceğim) y la debutante Zehra Yılmaz, entre otros.
Recuerda, que el día 30 de noviembre tienes una cita a las 20:00 horas. En Nova. A quien, además, tendrás que felicitar por sus quince años de emisiones acompañándonos.
Ya sea que notes escamas blancas en tu cabello o en tus hombros, pocos problemas relacionados con el cabello son tan molestos como la caspa.
¿QUÉ ES LA CASPA?
Esta es el resultado de un cuero cabelludo seco o graso que hace que las células muertas de la piel se desprendan a un ritmo demasiado rápido en forma de pequeñas escamas blancas de la piel. Las escamas son causadas por pequeños trozos de piel que se caen del cuero cabelludo, creando una apariencia que es fácil de identificar como caspa.
Hay varias causas principales que la generan, que van desde afecciones de la piel hasta sensibilidad a los productos para el cabello y champús. A veces, es hormonal y puede tratarse mediante cambios en la dieta, el estilo de vida o el uso de medicamentos.
Aproximadamente el 50 por ciento de la población adulta en general en todo el mundo se enfrenta a la caspa en algún momento de la vida, y la afección suele ser barata y fácil de tratar.
A continuación, te explicamos cómo se produce y cómo puedes deshacerte de ella para siempre, aunque sin tener que lidiar con tratamientos costosos o inconvenientes.
Qué es la caspa
¿CÓMO SE DESARROLLA LA CASPA?
Al igual que tu cuerpo reemplaza constantemente el cabello viejo por otros nuevos y te hacen crecer los dedos y las uñas de los pies, tu cuero cabelludo está creando constantemente nuevas células de la piel mientras arroja las viejas en forma de piel muerta y exfoliada.
La mayoría de las veces, este proceso es invisible, las células viejas de la piel se lavan en la ducha y las nuevas toman su lugar sin que te des cuenta.
Sin embargo, con la caspa, las cosas son un poco diferentes. Este es el resultado de que tu cuerpo reemplaza las células viejas de la piel a un ritmo demasiado rápido, combinado con los aceites naturales del cuero cabelludo.
A veces, un hongo parecido a una levadura conocido como malassezia, que está presente de forma natural en el cuero cabelludo, puede hacer que la piel crezca demasiado rápido y que se desarrolle la caspa.
Normalmente, la causa es más simple. Si no te lavas el cabello con champú con la suficiente frecuencia, la acumulación de aceite puede hacer que se desarrolle. También puede ser el resultado de la sensibilidad a los ingredientes de los productos para el cuidado del cabello como el champú, el tinte o el gel para el cabello.
Cómo se desarrolla la caspa
Finalmente, algo de caspa es la dermatitis seborreica del cuero cabelludo. Este tipo de caspa tiende a tener un color amarillo rojizo, lo que facilita la diferenciación de otra caspa. También puede ser causada por afecciones cutáneas subyacentes, como la psoriasis.
Debido a que cada tipo de caspa tiene una causa raíz diferente, es posible que debas probar varios tratamientos diferentes antes de encontrar uno que funcione para controlar tu problema.
CÓMO DESHACERTE DE LA CASPA
A veces es posible eliminar la caspa sin medicación. Sin embargo, debido a que la caspa puede ser el resultado de varios casos de raíz diferentes, el proceso puede requerir algo de prueba y error.
Cambiar de champú para deshacerte de la caspa
El primer paso y el más fácil para deshacerse de la caspa es cambiar de un champú normal a un champú anticaspa. Si tu afección es el resultado de la irritación de la piel causada por tu champú, esto suele ser suficiente para solucionar el problema.
Una cosa que debes saber es que muchos champuses anticaspa tienen diferentes fórmulas, lo que significa que es posible que debas probar varias marcas diferentes para encontrar una fórmula que funcione para ti.
Algunos de los mejores ingredientes para buscar en un champú anticaspa incluyen piritionato de zinc, ketoconazol, sulfuro de selenio y ácido salicílico, todos los cuales tienen beneficios reales para tratar la piel seca, el aceite del cuero cabelludo y la caspa.
La caspa puede tardar varias semanas en desaparecer, así que no saques conclusiones precipitadas sobre el champús en la primera o segunda semana.
Trata la dermatitis seborreica con champú de alquitrán de hulla
Si tu caspa es causada por dermatitis seborreica, puedes intentar tratarla con un champú que contenga alquitrán de hulla. Este es un líquido oscuro y viscoso que se crea cuando el carbón se convierte en coque, un combustible con alto contenido de carbono, y se usa ampliamente como un tratamiento eficaz para la psoriasis y la dermatitis seborreica del cuero cabelludo.
Al igual que los champús anticaspa habituales, deberás esperar aproximadamente un mes antes de notar los resultados a largo plazo del champú de alquitrán de hulla.
Tratamiento Para La Caspa
Algunas personas sufren irritación de la piel con el champú de alquitrán de hulla, por lo que es importante detenerte si notas alguna erupción o enrojecimiento.
Cambia tu dieta
Sí, lo creas o no, las investigaciones indican que tu dieta puede tener un impacto sobre la caspa. Los datos del estudio científico que relacionan la dieta con la caspa son escasos, pero aun así, mejorar tus hábitos alimenticios es una forma sin inconvenientes de mejorar tu salud, al tiempo que reduce potencialmente la cantidad de caspa que se acumula en tu cuero cabelludo a lo largo del día.
Espera el invierno
Finalmente, el clima puede potencialmente jugar un papel en la producción o prevención de la caspa. Los médicos han notado durante mucho tiempo que los problemas de caspa parecen volverse más frecuentes en el invierno, posiblemente debido a las condiciones climáticas secas que hacen que la piel escamosa sea más común.
En este caso, es poco lo que puedes hacer para cambiar el clima. Sin embargo, mejorar los hábitos de cuidado del cabello y tratar la caspa con un champú anticaspa puede hacer que la cantidad de piel seca en el cuero cabelludo sea más tolerable, al menos hasta que mejore el clima.
Aliexpress es una página donde puedes encontrar todos los productos que puedas imaginarte, pero a un precio que ni te creerás de lo bajos que suelen ser.
Entre sus múltiples secciones destacan los artilugios para el hogar y, en concreto, para la cocina. Hay todo tipo de artículos que te ayudaran en tus tareas, por eso te traemos unos artilugios que te ayudaran a cortar, trocear y pelar comida sin esfuerzo y con resultados perfectos para todas tus recetas.
1. CORTADOR DE PATATAS ONDULADAS
Probablemente no te guste tener que cortar patatas fritas para comerlas en casa y seguro que te apetece hacerlas alguna vez de forma especial. Este utensilio te ayudará a cortarlas más fácilmente y sin riesgo de cortarte.
Este cortador deja las patatas onduladas, como si fueran de restaurante, seguro que querrán saber tus invitados tu secreto. También puedes utilizarlo para cortar verduras y frutas. Es un artilugio que necesitas en tu cocina y cuesta menos de cuatro euros. Puedes pedirlo aquí.
2. PELADOR
Este pelador te ayudará en la tarea de quitarle la piel a la fruta y verdura. Su cuchilla funciona perfectamente, no es como algunos peladores que cortan muy poco y en lugar de ayudar entorpecen.
El mango tiene un agarre con el que te resultará muy fácil utilizar y cómodo, algo que se agradece si tienes que cortar una gran cantidad de fruta y verdura. Pide el tuyo aquí.
3. PELADOR DE AJO
Nunca pelar ajos había sido tan fácil. Este pelador de ajos es de silicona y muy fácil de utilizar y limpiar.
Para utilizarlo solo tienes que meter el diente de ajo que quieras pelar y luego aplastarlo para que salga sin piel, esta se quedará en el interior y para limpiarlo solo tienes que poner por el revés el pelador.
Es muy limpio y puedes lavarlo hasta en el lavavajillas. Pide el tuyo aquí.
4. UTENSILIO PARA CUCHILLOS
Este utensilio para cuchillos está compuesto por dos piezas, cada una se pone a un extremo de la hoja del cuchillo, justo a continuación del mango.
Con este utensilio podrás cortar distintas comidas de un modo más sencillo y uniforme. Es ideal para cortar pan o incluso bizcochos que quieras aplanar o dividir en distintas capas, ya que usándolo no tendrás el problema de que te salga irregular. Además, tiene diferentes ranuras para que lo pongas a la altura que mejor te venga en cada ocasión y puedes utilizarlo con cualquier cuchillo. Pídelo aquí.
5. CORTADOR MANUAL
Necesitas tener este cortador manual en tu cocina. Ocupa poco espacio y te ayudará en la elaboración de muchos de tus platos.
Es ideal para cortar verduras y frutas, picar frutos secos y hierbas, para hacer salsas, picar carne… Por lo que puedes utilizarlo como picador de verduras, cortador de ingredientes para ensaladas, triturar ajo y muchos más usos. Además, es muy fácil de limpiar, hasta se puede en el lavavajillas. Compra el tuyo aquí.
6. PELADOR DOBLE
Con este pelador doble ahorrará la mitad de tu tiempo pelando verduras y frutas. Su forma de pinza es ideal para colocar el alimento que quieras pelar en medio. Solo tienes que apretar un poco y deslizar para que se pele por ambos lados a la vez.
Lascuchillas son de doble caray están afiladas para que funcionen correctamente, pero no te preocupes, el mango curvo tiene los bordes preparados para que no te lleves ningún rasguño.
¿Quieres cortar patatas para freírlas en un tamaño perfecto y sin tirarte un buen rato cortándolas en la tabla? Este utensilio está hecho para ti.
Solo tienes que tener la patata preparada y presionar para que las cuchillas la corten y den como resultado bastones de patatas fritas con la forma y el tamaño perfectos, todos por igual. Pídelo aquí.
8. UTENSILIO DE CORTAR 5 CAPAS
Este utensilio es una especie de tijeras con cinco capas que ayuda a ahorrar tiempo a la hora de cortar distintos alimentos.
También puedes evitar tener que cortar algunos alimentos, como el apio, en la tabla con el cuchillo y optar por esta opción más rápida y fácil y que, además, es más limpia, ya que ensuciarás menos utensilios. Cuando quieras limpiarlo puedes meterlo en el lavavajillas. Compra el tuyo aquí.
9. CORTADOR DE VEGETALES
Este no es un típico pelador para quitarle la piel a verduras y frutas, este es un cortador para distintos tipos de alimentos, como la lechuga.
Corta de una forma muy eficaz las verduras y las frutas, y se pueden cortar en espiral y triturar. Es muy seguro y cómodo de sujetar y las cuchillas están afiladas para obtener los mejores resultados. Pide la tuya aquí.
10. LOTE DE 80 UNIDADES
Por último, si lo que te gusta es innovar, diseñar y sorprender a todos tus invitados con tus creaciones, no lo dudes, y hazte con tu lote de 80 unidades de herramientas para tallar, pelar, decorar y cortar.
Puedes utilizarlos para todo tipo de alimentos y para hacer todos las recetas que se te imaginen. Saca tu lado más profesional y creativo con este lote, pídelo aquí.
Ahora que la mascarilla es un complemento obligatorio como medida de prevención de la Covid-19 y que se ha puesto de moda, te traemos las 10 mascarillas reutilizables y FFP2 más vendidas en Amazon durante el mes de agosto.
Sabemos que no todas las mascarillas son adecuadas y muchas de ellas no mantienen esa normativa que garantice que el producto sea de calidad. Para este tipo de cosas no hay que jugársela, ya que al final, pondremos en peligro nuestra salud y la de quienes nos rodean.
En Amazon podrás encontrar todo tipo de mascarillas, aquellas que más se ajustan a las necesidades de protección. El cliente busca la calidad pero también quiere comprar mascarillas que sean asequibles para su bolsillo.
Clase de protección FFP2: Nuestras semimáscaras filtrantes...
Probado y aprobado: TÜV Rheinland ha realizado pruebas y ha...
Ajuste óptimo: La forma en V con el contorno de la nariz y el...
Embalaje individual higiénico: el embalaje individual evita la...
Probado y conforme a la norma EN 149:2001 + A1:2009; Reglamento...
Una de las mascarillas más vendidas en Amazon es la de la marca Medisana. Pertenecen a las de tipo de protección KN95/FFP2. Sirven tanto para protegernos como para proteger a los demás, gracias a que filtran por igual el aire inhalado y el exhalado. Llevan un sistema de triple capa y poseen un 95% de eficacia en cuanto a la filtración de las partículas. Estas mascarillas están certificadas por la CE y cumplen la normativa EN 149:2001 + A1:2009 2016/425.
Puedes adquirir un paquete con diez unidades empaquetadas de manera individual, guardando todas las medidas higiénicas. Un producto de total confianza que no te va a decepcionar. Cómpralo aquí.
MASCARILLA STARNE
El fabricante Starne pone a disposición de los clientes de Amazon la mascarilla de algodón reutilizable con filtro de carbón activo. Está fabricada con una tela muy transpirable, lo que hace que no sea muy molesta a la hora de llevarla demasiado tiempo. Es lavable tanto a mano como a máquina (no siendo conveniente lavarla a más de 90º) .
Sin ideales para practicar deporte al aire libre como ciclismo, senderismo, running, etc. Viene con cuatro filtros incluidos y puedes comprarlo aquí.
MASKIN EN AMAZON
Homologada por la UE, esta mascarilla, fabricada en España, es reutilizable y lavable. Su diseño es elegante y cómodo, especialmente para aquellos casos en los que se va a hacer un uso prolongado de la mascarilla. Lleva 3 capas y tiene un alto porcentaje de filtración bacteriana.
Gracias a la calidad del material con la que está fabricada, permite mantener su total forma tras varios lavados. La duración es de aproximadamente 5 lavados a mano o en lavadora, a temperatura entre 60º y 90º con un detergente habitual. Se venden en packs de 3 unidades con tallajes tanto como adultos como para niños. Cómpralo aquí.
Las mascarillas de la marca Relaxan están hechas en Italia, diseñadas para hombre y para mujer, ambas en talla única. Su tejido es de alta calidad y dispone de un bolsillo para insertar filtros. Tienen mucha capacidad de absorción, son completamente lavables y se pueden esterilizar fácilmente.
Cada paquete contiene 3 unidades y está disponible en varios colores. Puedes comprarla aquí.
Este fabricante de mascarillas «made in Spain» tiene varios modelos para que puedas elegir el que más te gusta. ¡No te los pierdas! Desde calaveras a catrinas mexicanas. Todas las estampaciones son muy originales y te van a encantar. Están disponibles tanto para adultos como para niños. Su 90% de respirabilidad hace que sea muy cómoda de llevar durante horas. Son reutilizables y lavables a 60º. Tienen un uso de aproximadamente 110 lavados.
Estas mascarillas no están certificadas por Sanidad, y no entran dentro de las que están catalogadas como equipos de protección individual pero se pueden añadir filtros en su interior para una mayor protección. De esta manera, aunque no estén homologadas, servirán al usuario para protegerse frente al virus y proteger también a los demás. Cómpralas aquí.
1). La máscara era de muy buena calidad. 6 piezas.
2). Con esta mascarilla facial, podría protegerse del polvo y...
3). Gran regalo: esta puede ser una buena opción como regalo...
4). Material de primera calidad: esta nueva máscara adopta...
5). Adecuado para usar en interiores y viajes al aire libre,...
Otro de los fabricantes que ha lanzado estas mascarillas que presentan muy buena calidad. Están fabricadas con algodón transpirable. Son lavables y basta con usar agua y jabón para desinfectarlas.
Si lo deseas, también puedes meterlas en la lavadora. Secan muy rápido, por lo que enseguida las podrás volver a usar. En cuanto a su ajuste, es de buena calidad y se adapta muy bien al rostro. Puedes comprar dos unidades en color negro. Su precio está muy adecuado a la calidad del producto. Cómpralas aquí.
Esta mascarilla es otra de las más vendidas en la página de Amazon. Son unisex y se adaptan correctamente a la cara, evitando que se mueva continuamente. Está fabricada con doble tela, transpirable e impermeable, lo que la hace muy eficaz en cuanto a protección se refiere.
Está homologada y resiste 30 lavados. Una muy buena elección si estás buscando una mascarilla que proteja, sea resistente y económica. Puedes comprarla aquí.
MASCARILLAS EN AMAZON
Una de las mascarillas de Amazon que más gusta a los más pequeños de la casa. Fabricadas en algodón, están pensadas para la vida diaria de los niños.
Están muy recomendadas para espacios cerrados, donde se puede llegar a acumular gran cantidad de gente, como por ejemplo supermercados o centros educativos. Puedes encontrarlas en paquetes de 5 unidades. Cómpralas aquí.
MR TOM
Otra de las opciones de Amazon en cuanto a mascarillas para niños, son las de este fabricante. Están fabricadas de un algodón que respeta el medio ambiente.
Están indicadas para edades comprendidas entre los 4 y los 10 años y son muy convenientes para evitar inhalar humos o productos químicos, además se poderse utilizar frente a la Covid-19. Son lavables pero es suficiente con cambiar los filtros semanalmente. Puedes comprarla aquí.
WEARK
Las mascarillas de la casa Weark están fabricadas en España. Estas mascarillas lavables están hechas 100% de microfibra y presentan una eficacia de filtración de aerosoles y de partículas mayor del 95%. Cumplen las especificaciones UNE 0065 y se han realizado pruebas sobre el tejido para comprobar su resistencia.
Llevan bolsillo para poner un filtro de papel vegetal o carbón activo y sus cierres son idóneos para evitar que se caiga, siendo además, muy cómoda de llevar. Su precio es muy adecuado para el tipo de mascarilla de la que estamos hablando e incluye una funda para guardarla. Puedes comprarla aquí.
La filosofía se caracteriza por ser una doctrina que se encarga de usar un conjunto de razonamiento lógicos y metódicos. Siendo estos conceptos abstractos como son la existencia, la verdad y sobre todo la ética. Donde se basan de la ciencia, las características y las causas, sobre los efectos naturales que les ocurren a las personas y al universo.
Filosofía surge de la palabra latín philosophia establecida por Pitágoras. Esto surge en la Antigua Grecia que tiene como significado amor por la sabiduría o amigos de la sabiduría. Con esta palabra se mencionan algunas veces las teorías y los sistemas de pensamiento que se desarrollan por los autores que pertenecen en esta área.
Esta también se refiere a los principios y conceptos de una materia pudiendo ser una teoría o una organización. Haciendo mucho énfasis en una manera propia de entender la forma en que el mundo vive la vida. También tiene el significado de fortaleza, templanza y serenidad palabras cuyo significado es cómo afrontar una situación complicada.
Origen
Desde hace muchos años hasta la actualidad, ha existido mucha controversia sobre el origen de la filosofía. Sin embargo, muchos de los autores de esta área han coincidido en que esta comenzó sus orígenes de una manera más o menos paralela tanto en el Oriente como el Occidente. Pero sus concepciones y los métodos son super diferentes.
En la parte Occidental, se cree que esta se originó durante la época de la Edad Antigua. Siendo esta época histórica en las que surgieron las primeras civilizaciones con los métodos de escrituras. Donde se compre tanto la filosofía griega y la romana. En Grecia, esta se originó en los periodos presocrático, siendo liderado por Tales de Mileto en el siglo VI a.C.
Luego le siguieron Sócrates, Platón y Aristóteles. Los griegos estaban buscando una manera de cómo entender el mundo, alejándose de la mitología y la religión, sobre todo más con el contacto del pensamiento racional. Por lo contrario, la filosofía romana surge en la Antigua Roma en el siglo VII a.C. Donde tenían como exponentes a Lucrecio, Cicerón, entre otros más.
Características
La filosofía se caracteriza por ser una doctrina que abarca unas grandes cantidades de estudios lógicos y metodológicos. Que dan respuesta a las diferentes dudas que tienen el ser humano con respecto a la existencia, la verdad o el conocimiento.
De estas han surgido una gran variedad de saberes humanistas y sobre todo grandes científicos que han sido importantes para el desarrollo de la humanidad. Sobre todo, para dar respuestas a muchas de las preguntas y dudas existenciales que tienen los humanos.
Ramas de la filosofía
A continuación, se mencionan una de las principales ramas de la filosofía en la actualidad, estas son las siguientes:
La metafísica, se encarga del estudio de las nociones donde el ser humano trata de comprender todo el mundo que lo rodea.
Gnoseología, es la rama de la filosofía que estudia la concerniente a los conocimientos humanos, haciendo énfasis de donde surgen expandiéndose hasta su desarrollo.
Epistemología, tiene la función de analizar todos los factores que permiten llevar a la obtención del conocimiento. Para algunos autores de este campo, expresan que la epistemología y la gnoseología son la misma rama de la filosofía.
La Lógica, esta comenzó siendo una rama de la filosofía que tiene como función estudiar las nociones de los seres humanos. Como las demostraciones, las inferencias inválidas o las paradojas. Sin embargo, desde hace muchos años a esta también se le considera también una rama de la matemática.
Ética, se encarga de estudiar todas las nociones de lo correcto e incorrecto de los seres humanos.
Estética, tiene la función de estudiar la percepción de la belleza.
Filosofía política, encargada de estudiar las interrelaciones entre todo los ciudadanos y los actores del sistema político.
Estudio del lenguaje, es una rama de la filosofía, que se encarga de estudiar el uso del lenguaje y la relación que tiene con el proceso del pensamiento e interpretación mediante los significados.
Mente, estudia todo a lo que se refiere a los procesos cognitivos y emocionales del plano mental, como son los pensamientos, fantasías, emociones y deseos.
Filosofía de la ciencia, se encarga de estudiar todo los conocimientos y la metodología científica, donde utiliza los conceptos principalmente del empirismo y del positivismo. Donde se profundiza sobre la naturaleza, la racionalidad y la relación con sus otras formas como la religión.
Filosofía de las empresas
La filosofía de una empresa se caracteriza por ser un conjunto de principios, valores y pautas de actuación. En las que se puede incluir la misión y visión de las organizaciones empresariales. Esta palabra algunas veces se puede incluir también en las ideas culturales empresariales, aunque esta se encuentre con más relación con las costumbres y las formas en las que se proceden.
Una de sus características principales es que posee una gran estabilidad con el tiempo. Aunque este tipo de filosofía de una empresa puede adaptarse o modificarse, además es muy importante porque permite el desarrollo de las actividades empresariales de una empresa. Ya que en la filosofía existente establece las condiciones de los objetivos y los métodos de cómo se debe de regir la empresa.
Filosofía del derecho
La filosofía del derecho, se encarga de estudiar los conceptos propios de la rama del derecho desde una forma filosófica. Donde se encargas de temas como de la naturaleza, la relación con la moral, sobre el concepto de verdad, importante sobre las normas y conocimientos jurídicos.
Donde se destacan dos ramas de la filosofía del derecho, las que se encargan de las doctrinas del derecho natural o lusnaturalismo. Las que tienen las funciones de las doctrinas del derecho positivo o positivismo jurídico, donde se distingue una postura escéptica por un lado y por el otro lado una manera metodológica.
Algunos de los autores que se han encargado de estudiar o profundizar el campo de la filosofía del derecho son los siguientes autores Jhon Finnis, Hans Kelsen y Ronald Dworkin.
El SharePoint es una plataforma de intranet, donde es posible alojar y compartir chats, información, referencias y documentos con tu plantilla de trabajo. Es una herramienta muy útil para empresas, que te ayudará de forma sencilla y flexible a centralizar la información de las organizaciones.
Con esta herramienta es posible tener control de las versiones de los documentos, compartir información con otros miembros, además de controlar el acceso a toda la información. Esto es posible con la ayuda de una aplicación web muy fácil e intuitiva, gracias a esto facilita la colaboración, comunicación y la inteligencia de negocio de la organización.
Sharepoint tiene una gran cantidad de funciones que pueden ser de utilidad para una empresa. Además que tiene aplicaciones muy útiles como la Nube, accesibilidad con varios dispositivos. También le otorga un mayor control para IT, de esta forma garantizando que no haya ningún problema.
Funciones de SharePoint
Gracias a la ayuda de SharePoint ofrece una gran cantidad de funciones que pueden ser de utilidad para los usuarios. A continuación se mostrarán las funciones más comunes.
Cargar archivos en OneDrive. Es posible acceder a los archivos de OneDrive a través de cualquier dispositivo y lugar.
Ver documentos compartidos en línea. Con la ayuda de esta aplicación podrás abrir programas sin importar el navegador.
Es posible trabajar en línea sobre el mismo documento que otra persona.
Compartir documentos en línea con otras personas. Es posible darle acceso de un documento una persona de la misma empresa.
Compartir documentos en línea. Tienes la opción de compartir archivos privados con alguna específica de la empresa.
Crear un sitio de grupo
Agregar listas y bibliotecas en grupos
Es posible mantener versiones antiguas de documentos que estén siendo modificados.
Realizar búsquedas
Compartir información con toda la empresa
Sitios de SharePoint
Este software permite crear dos tipos de sitios para grupos. Dependiendo de las necesidades que tengas es posible crear un sitio de comunicación o un sitio de grupo. Esto con la finalidad de llegar a un público más extenso en toda la empresa.
Sitio de comunicación. En este sitio es posible difundir información, compartir noticias, estados, entre otros. Es posible enviar esto a una gran cantidad de personas en un formato muy llamativo. Podrás solo generar contenido en un selecto grupo de personas, y tendrán acceso un público mayor.
Sitio de grupo. Este otorga una ubicación concreta en donde un grupo de personas pueden trabajar en un proyecto común. Además que es posible compartir información desde cualquier sitio a través de un dispositivo. Normalmente estos grupos suelen ser cerrados, la información solo puede ser vista por miembros internos del grupo.
Cómo funciona la nube en SharePoint
La nube es una herramienta muy utilizada, sobre todo en los productos de Microsoft. En este caso los beneficios de la nube en SharePoint continúan mejorando progresivamente y además que te permitirán acceder a toda la información desde cualquier sitio y a través de un dispositivo sin tener un límite de almacenamiento.
Podrás modificar los documentos en línea gracias a las aplicaciones que ofrece Office, y además de contener integrado OneDrive y un almacenamiento adicional sin límite. Gracias a esto SharePoint permitirá flexibilizar un espacio de trabajo que no tenga límite, con la ayuda de la Nube.
Movilidad
Desde el punto de vista móvil SharePoint ofrece un sistema muy optimizado total desde su usabilidad. En la actualidad es normal trabajar desde cualquier dispositivo, ya sea ordenador, móvil o Tablet. Debido a esto es muy útil contar con un modo multipantalla para poder mejorar el flujo de trabajo.
Con Sharepoint es posible hacer una redirección automática desde el ordenador hasta la versión móvil. Además que también es posible tener acceso a todas las aplicaciones de office para poder editar cualquier documento desde tu dispositivo móvil o tablet.
Relación social
La relación social entre los integrantes de un equipo de trabajo es importante en cualquier empresa. Debido a esto Microsoft Sharepoint ayuda con este aspecto mediante su plataforma. Esta tiene una serie de interesantes funciones que se mostrarán a continuación.
Sitios de comunidad específicos. Es posible contar con moderadores y una gestión personalizada, que ayudan con el manejo de proyectos, funcionamiento de departamentos.
Nuevos tablones de discusión. Estos son muy útiles para fomentar la participación de los miembros.
Nuevos perfiles personales para los usuarios. Es posible crear un mejor perfil optimizado, donde es posible colocar información, además que también es posible compartir contenidos propios.
Integración con Yammer o Teams. Gracias a estas herramientas es posible sustituir al Skype Empresarial.
Mayor control IT
Este es uno de los puntos fuertes de Sharepoint, debido a que es lo que hace que sea una herramienta perfecta para adaptarse a cualquier empresa. Este software está diseñado para la colaboración, esto quiere decir que cada vez tienes más aplicaciones que hace que aumenten las posibilidades.
Este contiene un manejo de políticas de acceso y permisos que solo podrá manejar el personal de IT. A continuación se mostrarán cuáles son las más importantes.
Es posible manejar y controlar las políticas establecidas en el software y sus usuarios.
Administrar el gobierno corporativo del sitio. Esto con la razón de que el funcionamiento de los sitios esté acorde al mismo.
Manejar el sistema de seguridad. De esta forma se garantiza que toda la información que se comparte, se está manejando de forma segura.
Ampliar y desarrollar nuevas soluciones. Esto con la finalidad que la plataforma permite resolver cualquier necesidad.
El puré de patatas es uno de los acompañamientos más frecuentes para algunos platillos como lo son las carnes o los pescados, siendo especialmente popular en las cocinas del norte de Europa. Puede que conozcas la receta para el puré de patatas, pero no la receta para este delicioso puré de patatas que es de rechupete, pero para tu suerte podrás aprender a cómo prepararlo.
Tradicionalmente el puré de patatas consiste en moler o triturar patatas cocidas y mezclarlas con otros ingredientes, como especias o condimentos. Pero lo que hace de este poste al acompañante por excelencia es su rico sabor y su particular textura.
Ingredientes
Para poder preparar el puré de patatas perfecto vas a necesitas las siguientes cosas:
1 kilo de patatas.
60 gramos de mantequilla
100 mililitros de leche entera.
Sal.
Pimienta.
Preparación
Lo principal para preparar un buen puré de patatas es la cocción de estas, ya que entre más tiernas queden, mejor será la textura resultante, sin contar que facilitará su preparación.
Hay quienes retiran la piel de la patata antes de cocinarla o la pican en trozos para facilitar su cocción. En este caso se le dejará la piel para que no se pueda filtrar agua dentro de la patata y afecte la textura durante su preparación.
Primeramente pon a hervir las patatas en un gran cazo. Asegúrate de que el agua cubracon totalidad las patatas. Por otra parte, intenta que todas las patatas tengan el mismo tamaño, de esta forma todas se cocinarán de forma uniforme y al mismo tiempo.
Generalmente el tiempo de cocción ideal es de 30 minutos, aunque esto dependerá también del tamaño de las patatas.
Una vez transcurrido el tiempo podrás cerciorarte si están listas al pincharlas con la ayuda de un tenedor. Si son fáciles de penetrar pero al mismo tiempo no se deshacen, están al punto.
Ya listas las patatas, procede a escurrirles el agua
Luego, con un cuchillo bien afilado, y aprovechando que aún están calientes/tibias, retírales la piel con cuidado de que se te quede algún trozo pegado en esta.
Hecho esto llegará el momento crucial del puré de patatas: la trituración, de esto dependerá la textura suave, cremosa y sin grumos que debes obtener al final. Hay quienes usan un tenedor para este trabajo, pero lo ideal es usar un triturador de patatas para que así evites dejar trozos grandes al final. Pero recuerda no excederte en este paso ya que puedes maltratar el almidón dentro de las patatas y afectar la textura final.
A continuación te quedará agregar la mantequilla, lo ideal es que esté a temperatura ambiente para que se funda más rápido y sea más sencillo incorporarla al puré.
Para incorporar la leche, lo ideal es dejar que se atempere en caso de estar refrigerada, este ingrediente le dará ese toque cremoso que se busca obtener con esta preparación.
Finalmente añade la sal y listo, tendrás un perfecto puré de patatas cremoso y suave para poder acompañar tus platillos.
Lo ideal es que esta preparación sea servida recién hecha, así que para aprovechar mejor su textura y sabor, lo más recomendable es que sea la última preparación de tu menú.
Conservación de puré
La mejor forma de conservar caliente este puré de patatas es con un baño María a fuego bajo, por supuesto con la precaución de cubrirlo con un poco de papel film o un paño de cocina, de esta forma podrá mantenerlo en su mejor punto para aquellos que quiera repetir unos cuantos bocados más.
Por otra parte también puedes almacenarlo en el refrigerador por hasta 48 horas después de haberlo preparado, por supuesto usando papel film para protegerlo o con un recipiente que tenga una tapa hermética, de esta forma evitarás que el puré se reseque.
En caso de que quieras volver a servirlo una vez lo hayas refrigerado, lo mejor es usar el baño María para esto, añadiéndole además una pequeña cantidad de leche para que se rehumedezca. Evita usar el microondas ya que podrías estropear el puré de patatas al resecarlo.
Algunas variaciones
Puede preparar un puré de patatas de diferente al añadir un huevo, esto no solo hará aún más cremosa la textura del puré, sino que también le dará una gran cantidad de proteínas al platillo.
Un buen queso rallado le aportaría un sabor diferente, o también puedes añadirle algún otro aliño como el perejil fresco, el tomillo, el romero o la albahaca, por supuesto todo muy bien picado.
Estas son solo algunas ideas, puedes desatar tu creatividad al experimentar con otros sabores y aportes que puedan mejorar el gusto de tu puré de rechupete y al mismo tiempo del resto de tu menú.
Un último consejo para tu salud es que debido al alto índice glucémico que contienen las patatas, es por ello que debes tener esto en cuenta al momento de consumir elevadas cantidades de puré o de manera frecuente, en especial aquellas personas que padecen de diabetes o algunas enfermedades metabólicas.
¿Cómo te ha quedado tu puré de patatas? ¿Te ha gustado? ¿Cómo mejorarías su sabor?
Siempre es bueno animarse a aprender algo nuevo cada día. Saber comer sano es algo sumamente importante, te podemos recomendar como hacer unas patatas parisinas para chuparte los dedos, pero hoy te explicaremos el paso a paso de cómo hacer un delicioso y nutritivo puré de patatas con leche, completamente sencillo y con ingredientes básicos que normalmente se tienen en casa, aparte de ser exquisito, es completamente saludable y definitivamente es una buena opción para transmitir amor a la familia y amigos mediante la comida.
Para los amantes de las patatas, esta es una excelente elección como acompañamiento para un desayuno, almuerzo y hasta cena, aunque si es cierto que normalmente lo usan en presencia de cualquier tipo de carnes o guisos de su preferencia, pues al agregarle leche a tus patatas, le aportas una increíble textura cremosa que llega a ser una explosión de sabor que deleita nuestro paladar.
Beneficios de consumir patatas en tu dieta
Como ya se ha mencionado, la patata es un tubérculo sumamente saludable, puesto que es rica principalmente en almidón, lo cual es una fuente de energía y es por esto mismo que ha sido excluida en muchos dietas para bajar peso, pero esto no es más que un poco de desinformación, si bien es cierto que el almidón es portador de calorías y carbohidratos, no es el único componente de las patatas, también hay que saber como usarlas, en qué porciones consumirlas e igualmente los momentos adecuados de su consumo.
El 75% de éste increíble tubérculo está compuesto por agua, además las patatas contienen numerosos componentes beneficiosos como la vitamina B, el Potasio, vitamina C, hierro, ácidofólico y magnesio. Todo esto hace una bomba nutritiva en tu organismo, proporcionando una excelente renovación celular, protectora de arterias, ayuda al sistema nervioso a ser saludable, lo cual asegura un estado enérgico y buen estado anímico, así pues, las patatas proporcionan muchos beneficios sumamente interesantes a nuestro cuerpo.
Ingredientes para su puré de patatas con leche
1 kg de patatas.
40 gr de mantequilla.
70 ml de leche.
Sal (al gusto)
Paso a paso de cómo hacer el puré
Paso 1. En un bol, mete todas las patatas y échale agua a temperatura ambiente, comienza a masajear una por una suavemente con sus manos, con la intención de remover todo tipo de suciedad. Recuerda que es un tubérculo y por ende, está impregnado de tierra.
Paso 2. Pon a hervir agua en una olla suficientemente espaciosa, donde te quepan todas tus patatas, si es posible, que les sobre espacio. Aunque puedes cocer unas patatas en el microondas.
Paso 3. Cuando ya esté hirviendo el agua, echa las patatas sin pelar y las deja en el fuego aproximadamente por 30 minutos, esto va a depender del tamaño de tus patatas y de la capacidad de tu cocina. Igualmente puedes ir rectificando con un tenedor o cuchillo, con lo que sea que te sientas más cómodo/a, ir pinchando cada cierto tiempo, cuando el tenedor o cuchillo pinche las patatas sin ningún tipo de dificultad, es porque están listas.
Paso 4.Una vez cocidas tus patatas, debes tener un colador previamente preparado y luego proceder a escurrirlas.
Paso 5. Ya escurridas las patatas, cuidadosamente debes quitarle la piel, una por una, procura no quemarte
Paso 6. Triturar las patatas con el método con que te sientas a gusto, hasta llegar a un punto cremoso.
Paso 7. Ya a este punto, se le agrega la mantequilla, procurando que el puré aún esté caliente para que la misma se deshaga y sea más fácil mezclar.
Paso 8.Échale la leche, aconsejo ir echando la leche poco a poco; un poco de leche y mezclar y así sucesivamente
Paso 9.Agrégale sal al gusto que desees.
Finalmente está listo tu puré de patatas con leche, sólo hace falta servir y degustar en cualquier tipo de comida, lo mejor es que es 100% hecho en casa. Así garantizas su calidad y habrá quedado a tu gusto. Si deseas, puedes agregarle algún otro ingrediente, ya sólo queda de parte de tuya explorar y moldear las recetas acordes a tus gustos y necesidades, lo importante es disfrutar el proceso.
Consejos y trucos para hacerlo correctamente
Preferiblemente tener un pisa patatas, aplastador, machacador, moledor de patatas, si no cuentas con este implemento, no te desanimes que hay alternativas para estos casos, puedes usar un rallador común, el que se usa para rallar el queso, y por la parte más fina pasas tus patatas previamente cocidas y peladas, o simplemente puedes usar un tenedor e ir triturando patata por patata, se te recomienda no usar batidoras eléctricas.
Si vas a realizar un puré de patatas con leche, toma precauciones en cuanto al tiempo, puesto que sí que es muy fácil de hacer, pero también hay que tener presente que el proceso es un poco largo. Así que si lo deseas para acompañar tu almuerzo u otra comida, no lo dejes de último.
Pinchar con un tenedor patata por patata, esto para que las patatas al momento de colocarlas al fuego se cuezan perfectamente y no te queden crudas en el medio.
Elegir lo más meticulosos que sea posible tus patatas, si en tu país hay diferentes tipos de patatas, debes estar muy atento a la hora de comprarlas, asegúrate que no sean las comunes patatas para freír, puesto que éstas son un poco más cerosas y no aportarán la misma cremosidad que las otras. ¡OJO! Que este dato no sea un obstáculo limitativo, sólo es un consejo, más no algo reglamentario.
Tratar de que las patatas sean de tamaños similares, esto con la intensión de que a la hora de ponerlas a hervir en el agua, todas queden en el mismo punto de cocción, ¡OJO! Que este dato no sea un obstáculo limitativo, si son unas más grandes que otras, puede que unas cuantas te queden más cocidas. No te preocupes, tú sigue el paso a paso que te estoy recomendando y verás que tendrás buenos resultados.
Llevar un estilo de vida saludable en el apartado de alimentación es de gran importancia cuando se quiere en todo momento bajar de peso. Y es que sí, todas las cosas las tenemos en nuestras manos, pero muchas veces no sabemos de qué forma unificar los ingredientes que tenemos en casa para hacer la comida más rica y saludable para que nos lleve a ese objeto. Pues bien, desde Que.es siempre estamos en la búsqueda de opciones y alternativas que puedes hacer en el hogar, así que te diremos cómo hacer una deliciosa sopa de tomate.
Debido a la facilidad y a las múltiples propiedades del tomate, le puedes sacar el máximo provecho en la cocina, para que empieces de una vez por todas a disipar de tu cuerpo esos kilos que seguramente te están poniendo entre la espada y la pared. Si bien es cierto que hay muchas formas de preparar el tomate, en sopa es genial. Es una manera también de sumar un plato diferente, porque lo habitual es que la gente haga ensaladas, milanesas, y sea como un acompañante. Ya basta de ser repetitivos con la comida, haz una sopa de tomate con estos pasos.
Sopa de tomate que te ayudará a perder peso
El tomate tiene la particularidad de ser uno de los productos más utilizados en la cocina, pero a menudo el ser humano no conoce que incluirlo dentro de alimentación trae excelentes beneficios.
De hecho, las bondades más evidentes son las que buscan el equilibro en la dieta. Por ende, se traduce en esa pérdida de peso que muchas personas quieren lograr y se les hace casi que cuesta arriba.
Pues bien, con una sopa de este tomate, sin duda alguna te llenarás tu boca de mucho sabor, placer y encanto. Estarás en esa línea de lo saludable que en ningún momento debes obviar.
La facilidad en tus manos con una espectacular sopa de tomate
Por lo general, las personas cuando están a dieta no saben qué comer y se van por las propuestas tradicionales, ensaladas por un lado y ensaladas por el otro. Pero con el tiempo, se sienten aburridas de lo mismo. Allí es donde viene el desánimo y rompen con la dieta. No es el momento de tirar la tolla, porque hay un abanico de alternativas que puedes poner en práctica que son bastantes fáciles; te llevarán a esa meta que no está tan alejada de ti.
Solo es cuestión de que sepas engranar los alimentos que mejores aportes te ofrezcan al cuerpo, y diversifiques el paladar, con el fin de que nada te resulte recurrente. La sopa de tomate tiene la particularidad de ser rica y nutritiva, por lo que a tu cuerpo le sentará bien.
El placer de comer sano para perder muchos kilos
Comer es un placer, cuando lo haces desde la conciencia el placer se cuadruplica en el buen sentido. Con esto lograrás no solo bajar los kilos que te molestan, sino que verás en tu figura grandes cambios. En la misma piel, que suele verse favorecida por la buena alimentación, en tu entrega, en esa fuera vital para emprender y hacer las actividades diarias.
Son procesos significativos que marcan la diferencia. Y es que, con una sopa de tomate se te abre un compendio de posibilidades impresionantes que puedes disfrutar en la medida que le pongas empeño y dedicación.
Ingredientes para la sopa de tomate
A continuación, te daremos una lista de alimentos que son los que necesitarás incluir para la preparación de esta receta de sopa de tomate, que te ayudará a perder peso, y comer delicioso. Porque si hay algo que no debemos sacarnos nunca de la mente, es que estar a dieta no quiere decir que se vas a dejar de comer, para nada.
Es un concepto que adquiere mayor significación, porque representa la transformación de comer sano, sabroso y con lo que le viene bien a la salud en general. De nada sirve bajar de peso si por dentro sufres de enfermedades. Entonces, si haces esta sopa de tomate, ya irás comprendiendo que hay variantes que sí merecen la pena incluir en la alimentación.
6 tomates maduros
Medio litro de agua
1 cebolla
2 dientes de ajo
Pimiento
1 zanahoria
1 hoja de laurel
Hojas de meta
Perejil
Sal y pimienta
Aceite de oliva
Paso 1: Lava bien tus verduras
Para comenzar con esta sopa de tomate tienes que iniciar lavando muy bien tus verduras y las hojas. Las puedes meter en un envase con el agua del grifo. Vas frotando las verduras con suavidad para eliminar el sucio.
Recuerda, es fundamental que en el caso del tomate que es el ingrediente principal de la sopa, esté bien maduro. De ello depende el color tan vivo que quedará al final de la receta. Desde luego, ese jugo delicioso, y el sabor que emana como tal de este producto tan versátil y nutritivo para la dieta.
Paso 2: Pica los alimentos
Luego de haber lavado muy bien los alimentos, ahora te toca cortarlos. En el caso de la cebolla, la zanahoria y el mismo pimiento, debes picarlos de una forma muy finita. El ajo lo puedes picar, pero si te ayudas con un mortero, dejarlo triturado también funciona de lujo. Ese sabor lo tendrás a flor de piel en la sopa de tomate.
Después de este paso, es preciso que ubiques la olla donde cocinarás. Le colocas aceite de oliva, solo un poco. Tienes que dorar los alimentos por varios minutos. Posteriormente, le pones la hoja de laurel, sal y pimienta a tu gusto. Te sugerimos ponerlo la cocina a un fuego medio para que no se te queme.
Paso 3: El procesamiento del tomate
Para que le saques partido al tomate en esta sopa, debes hacerle un corte en cruz a cada uno de ellos. Con esto, lograrás que el jugo salga en su máxima capacidad.
Te lo llevas a hervir en una olla, y cuando estén listos, es el momento que lo pongas a enfriar y procedes a retirarle la piel. Después de esto, debes anexarlo a los ingredientes que tenías sofriendo, así continuarás con el punto definitivo.
Paso 4: Cocción final
Cuando hayas agregado los tomates a la preparación, tienes que agregarle medio litro de agua, mezclas muy bien los alimentos que posees en la olla. La cocción no debería pasar de los 20 minutos a fuego lento. Después le añades un poco de menta y el perejil fresco.
Para complementar, le retiras el laurel, pues ya ha cogido el sabor deseado. Finalizas batiendo muy bien, y emplatas para que degustes tu sopa de tomate saludable y pierdas un montón de kilos sin tanto esfuerzo.
¿A quién no le gustan los brownies? Este delicioso y emblemático postre salió de las fronteras estadounidenses para conquistar el mundo con su rico sabor. Y como sucede con todos los postres y platillos dentro de la gastronomía, muchas variaciones de la receta original se han creado y es por ello que una receta de brownie de limón no es imposible de creer, y acá tienes la receta para poder prepararlos.
Este postre es perfecto si estás comenzando a incursionar en el mundo de la repostería o si solamente quieres probar algún dulce para matar ese antojo de media tarde. Cual sea la razón, el brownie de limón es la respuesta.
Receta para el brownie de limón
Si algo que caracteriza a la receta del brownie tradicional de chocolate, es su dulzura, pero en este postre de hoy la acidez tendrá el mismo protagonismo al resaltar el sabor del limón con cada bocado de este postre.
Ingredientes
Para preparar los brownies de limón vas a necesitar lo siguiente:
1 cucharada de levadura.
2 cucharadas de ralladura de limón.
3 cucharadas de zumo de limón.
3 huevos grandes.
90 gramos de harina.
100 gramos de azúcar.
125 gramos de mantequilla.
Sal.
Para el glaseado:
2 cucharadas de zumo de limón.
100 gramos de azúcar glas.
Ralladura de limón.
Preparación
Antes que nada debes precalentar el horno a 180 °C.
Luego, en un bol añade el los huevos el zumo de limón y la ralladura de limón, no es necesario que montes los huevos.
A continuación en otro bol mezcla el azúcar, la mantequilla, la levadura y la harina, para después añadir la mezcla de los nuevos con las ralladuras y el zumo de limón. Revuelve todo hasta tener una pasta compacta y homogénea.
En un molde previamente engrasado con mantequilla y enharinado, vierte la mezcla del brownie. Deja que se hornee durante 25 minutos aproximadamente y puedes asegurarte de que está listo al introducir un palillo en el medio del bizcocho y ver que ha salido limpio y seco.
Por otra parte puedes preparar el glaseado a mezclar con un batidor de mano, el azúcar glas junto a las ralladuras y el zumo de limón, hasta que todos los ingredientes se hayan integrado completamente.
Finalmente, una vez listo tu brownie déjalo reposar hasta que se atempere y luego vuelca el glaseado que preparaste.
Y listo, tendrás así un rico y brownie de limón con un toque ácido.
Brownie de limón vegano
Si bien, al igual que el brownie de limón se creó como una variación de la receta tradicional con chocolate, también se han creado algunas recetas libres de productos de origen animal para aquellas personas que lleven una dieta completamente vegana, y si tú eres una de esas personas pues estás de suerte porque también podrás preparar unos ricos brownies de limón completamente veganos.
Ingredientes
Para preparar 4 porciones de este delicioso postre solo vas a necesitar las siguientes cosas:
½ taza de agua.
¾ taza de azúcar.
1 cucharadita de cúrcuma.
1 cucharada de ralladura de limón.
1 1/4 taza de harina leudante.
2 cucharadas de margarina vegetal.
3 cucharadas zumo de limón.
100 gramos de azúcar.
Sal.
Esencia de vainilla.
Para el glaseado:
3 cucharadas de zumo de limón.
70 gramos de azúcar glas.
Preparación
A Woman Puts A Sponge Cake In The Oven To Bake It
Para comenzar debes primeramente precalentar el horno a 175 °C.
Luego, en un bol añade el azúcar junto a la mantequilla, debes mezclar hasta integrar ambos ingredientes. Para ello puedes hacerlo a mano y con ayuda de una batidora eléctrica, con la segunda opción evitarás quedar con las manos un tanto empastadas y grasosas.
Después de esto puedes ir agregando poco a poco el agua, junto a la esencia de vainilla, la cúrcuma y las ralladuras de limón. Mezcla hasta que todos los ingredientes se unifiquen.
A continuación añade 3 cucharadas zumo de limón junto a la harina y una pizca de sal. Unifica todos los ingredientes hasta obtener una espesa masa homogénea.
En un molde previamente engrasado y enharinado, vuelca la mezcla. Puedes mover el molde sin problemas para emparejar la mezcla.
Hornea la mezcla para tu brownie durante unos 30 minutos.
Mientras el bizcocho está en el horno, puedes preparar el glaseado al mezclar las 3 cucharadas de zumo de limón con el azúcar glas, unifica todo hasta obtener una mezcla uniforme.
Pasado el tiempo puedes sacar el molde y dejarlo atemperarse durante unos cuantos minutos. Después podrás desmoldar el bizcocho y empaparlo con el glaseado.
Y listo, tendrás así tu brownie de limón 100% vegano. Una recomendación es que si quieres puedes guardarlo en el refrigerador durante unos 15 minutos hasta que el glaseado de solidifique.
Cuando ya esté a temperatura ambiente, untamos con nuestro glaseado y llevamos a heladera por 15 minutos o hasta que solidifique.
¿Qué tal te ha parecido? ¿Te ha gustado? ¿Cuál receta intentaste?
Jamboard es una pizarra diseñada para la interacción entre equipos, ésta tiene las mismas características de una pizarra tradicional. Contando además con accesorios como: lápiz y borrador, los que permiten que sea un elemento intuitivo para mejorar el desarrollo y creatividad de un equipo de trabajo.
Adaptándola a la nube, y a las necesidades actuales digitales. Esta es una iniciativa de Google en cooperación de BenQ. Cumpliendo con esta creación la satisfacción de lograr el reto planteado en el día a día, por las empresas en la búsqueda de crear soluciones creativas que mejoren la colaboración entre empresas.
Características de las funciones de Jamboard
Es la primera iniciativa de un equipo de hardware, el cual ha sido diseñado y fabricado por Google con apoyo de BenQ, éste consiste en una pizarra blanca cuya pantalla es táctil, contando con una resolución de 4K. Su objetivo es ser el complemento de las herramientas basadas en la nube.
Entre los complementos que incluye están: Gmail, Drive, Docs, entre otros. Las herramientas disponibles en este nuevo hardware, están diseñadas para la colaboración y el trabajo remoto.
Entre las características que destacan, sobre sale la disponibilidad de las herramientas necesarias, para realizar excelentes trabajos de forma interactiva, entre ellos: notas adhesivas, plantillas, reconocimiento de escritura a mano e igualmente formas. Así como, cada documento tiene la opción de ser guardado en la nube, permitiendo su acceso cuando se requiera.
A diferencia de una pizarra convencional, las pizarras interactivas permiten retomar lo que se estaba realizando o para su visualización
Características físicas del hardware de Jamboard
Posee una pantalla táctil de 55” y resolución 4k.
Incluye 2 lápices y un borrador.
Tiene una cámara incorporada HD para videollamadas.
Cuenta con altavoces y conexión WiFi.
Está configurada de para usar Hangouts.
Si quieres adquirir una Jamboard, presiona clic aquí
Beneficios que te permite Jamboard
Aumenta la creatividad: la característica más resaltante, son las opciones de creatividad que aporta, permitiendo la transformación del trabajo realizado, pudiéndosele añadir: imágenes, textos y herramientas que permiten la facilidad y creación de nuevas ideas
Por ejemplo, puedes insertar imágenes de la forma que más te convenga:
Si tienes imágenes o documentos en Drive, puedes extraerlas y añadirlas a tus trabajos. Si no tienes las imágenes, puedes ingresar en Google imágenes y elegirla.
También puedes dibujar tú mismo el objeto que desees, y la pizarra lo reconocerá y, posteriormente lo transformará en el icono
Aunado a lo anterior, también puedes añadir texto de tu propio trazo, gráficos y videos, como resultado, permite que tus ideas sean más agiles y sencillas
Colaboración a distancia: Cuando se trabaja en equipo, desde cualquier lugar o dispositivo, incluyendo remoto, es esencial la colaboración. Por consiguiente, la pizarra se convierte en una herramienta necesaria, ya que ofrece la posibilidad a otros usuarios conectarse a través de la sección de colaboración Jam, por consiguiente, pueden ver y editar su contenido permitiendo la integración de los equipos de forma eficiente.
Formación de tu equipo: Para obtener el mayor beneficio en la compenetración del trabajo en equipo, ésta puede ser utilizada como herramienta divulgativa y formativa en el aprendizaje, para añadir y utilizar sus múltiples posibilidades creativas usando sus herramientas.
Pantalla: La pizarra es utilizada como pantalla, ya que posee un tamaño de 55 pulgadas, así como reproducir videos de otras aplicaciones, incluso puede utilizarse en videoconferencias, puesto que, posee cámara integrada y una app que permite unirse a reuniones.
Desventajas de Jamboard
Aunque es una herramienta bastante útil para interactuar y trabajar en equipo, también tiene sus debilidades, dado que cuenta con aplicaciones móviles las cuales disponen con más herramientas que su versión web. Es decir, si estas dentro de la aplicación, utilizando tu dispositivo como el móvil, y dibujas un circulo en la pantalla, éste se transformará en una forma derecha y correcta.
Lo mismo sucede con las letras, si intentas escribir, las letras pasarán a ser un texto establecido correctamente.
Cabe destacar, que la aplicación no está lo completamente integrada a las otras aplicaciones de Google, a menos que compartas la pantalla.
Cómo trabajar en equipo en tiempo real
Jamboard te permite:
Puedes utilizar el lápiz óptico para dibujar y escribir en tu pizarra
Buscar en Drive o en Google, e insertar paginas o imaginas
Utilizando tus dedos para arrastrar y cambiar el tamaño del texto
Puedes dibujar lo que desees, cualquier imagen o texto la tecnología de imágenes la reconocerá y convertirá los bocetos en un aspecto profesional
Pueden trabajar múltiples usuarios en un equipo, ya que permite hasta 50 personas a la vez en una misma Jam
Colaborar desde cualquier dispositivo
Utilizando diferentes dispositivos como: teléfono, tablets o el ordenador, puedes crear, editar y compartir con otros usuarios
Ingresa a Jamboard, te mostrará una pantalla la cual te permitirá controlarlo desde la pantalla táctil desde la pizarra
Dado que trabajas en la nube, puedes comenzar tu trabajo donde lo dejaste, o enviar un correo electrónico a tu sesión de Jam cuando termines.
Se encuentra disponible para Android y iOS® de Apple®.
Trabajar con Google Drive
Puedes añadir archivos de Documentos, Presentaciones de Google, Hojas de cálculo, entre otros.
Siempre y cuando estés conectado a Internet, puedes consultar y editar tus archivos, tu trabajo se guardará automáticamente.
Los Gipsy Kings es un docu-reality de Cuatro en el que se muestra la vida de una de las dinastías gitanas más importantes del país: la de Los Chunguitos. El programa supuso un éxito para la cadena desde su estreno en 2015. Después de 6 temporadas y unos niveles de audiencia bastante buenos, Cuatro anuncia el fin de su programa estrella. La séptima temporada será con la que el docu-reality finalice. Es por eso por lo que esta temporada será aún más especial. La última entrega contará con algunos de los casposos más conocidos de Mediaset. Entre ellos figuran Alba Carrillo, Marta López, Maestro Joao, Estela Grande o Carolina Sobe.
Con esta participación, la cadena pretende culminar el reality e intentar superar la audiencia de la última temporada, que no dio la talla en cuanto a las expectativas de los niveles de audiencia. Si quieres saber más de los personajes más ‘casposos’ de Telecinco que saldrán en la séptima temporada de Los Gipsy Kings… ¡Sigue leyendo!
Última temporada de Los Gipsy Kings
Aunque la cadena aún no ha anunciado cuándo se producirá el estreno de la séptima entrega del docu-reality, lo que ya nos han confirmado es que será la última. Tras 6 temporadas y más de 50 capítulos, el canal Cuatro considera que el formato ya ha dado suficientemente de sí. El reality, que comenzó en 2015 nos ha regalado algunos de los momentos más célebres de la vida de los Jiménez y los Salazar.
Ambas familias que pertenecen a una de las dinastías gitanas más importantes del país, Los Chunguitos, nos han dado la oportunidad de acompañarlas en sus momentos más felices y también más tristes. Los Gipsy Kings, desde sus inicios, ha constituido uno de los programas estrella de la parrilla de Cuatro en su franja horaria.
Los ‘casposos’ de Telecinco saldrán en la última entrega
Al tratarse de la última entrega del reality, el formato ha querido innovar introduciendo a algunos de los rostros más importantes de Telecinco. Es el caso de Alba Carrillo o Estela Grande. Ambas forjaron una amistad con una de las protagonistas de Los Gipsy Kings, Noemí Salazar, dentro de Gran Hermano 17.
Las amigas formarán el grupo de “Pijitanas” y estarán acompañadas de la madre de Noemí, Raquel Salazar, y de la madre de Alba Carrillo, Lucía Pariente. Las cinco protagonizarán alguno de los percances más cómicos de la temporada… ¡Tendrán un percance con un grupo de vacas! Estamos deseosos de ver ese momentazo…
Más famosos que aparecerán en la séptima temporada de Los Gipsy Kings
El grupo de “Pijitanas” conformado por Alba Carrillo, su madre y Estela Grande no será la única aparición de personajes famosos. También tendremos la oportunidad de contar con las apariciones de más rostros potentes de Telecinco, con los que las familias gitanas no han tenido la oportunidad de compartir su tiempo. ¡Sin duda esta temporada promete!
Marta López, Fani Carbajo o Maestro Joao también aparecerán en la última entrega de Los Gipsy Kings. La colaboradora de ‘Ya es mediodía’ Marta López, ya es uno de los personajes habituales dentro de Mediaset. Tenemos mucha curiosidad de saber cómo se desenvolverá la colaboradora dentro de las familias Salazar y Jiménez.
Fani Carbajo con las ‘gipsys’
La ex concursante del reality La Isla de las Tentaciones es uno de los personajes casposos que, en poco tiempo, ha adquirido mucha fama en Mediaset. Su paso por La Isla de las Tentaciones y su infidelidad hacia Christian no dejó al público indiferente. Esto ha hecho que reality tras reality, se haya consagrado como una de las figuras del momento dentro de la televisión.
¿Se llevarán bien los Salazar y Jiménez con Fani Carbajo? Aún no sabemos cuáles serán los pensamientos de estas familias sobre Fani Carbajo y su polémico paso por los diferentes realitys. ¿Qué impresión tendrán de ella tras la infidelidad a su pareja? Y es que tenemos muy claro que si hay algo que Los Gipsy Kings valoren dentro de las relaciones: es la fidelidad.
Más famosos en la entrega final
Carolina Sobe, que ya participó en la temporada 5 del docu-reality, también aparecerá en la última entrega. La colaboradora ya nos dio momentos muy buenos en la temporada 5, así que sabemos que si han repetido con ella los momentos estarán asegurados.
Ella no será la última famosa que conforme el elenco de estrellas de Los Gipsy Kings 7. También contaremos con la presencia de la estrella del reggaetón del momento. ¿No te haces una idea de quién puede ser? Nosotros te damos una pista: tiene mucho que ver con la hija de Isabel Pantoja…
Omar Montes también aparecerá en Los Gipsy Kings
El artista urbano y reggaetonero Omar Montes formará parte de los rostros casposos que aparezcan en la última temporada del reality. Desde Cuatro nos han adelantado que formará parte de algunos de los episodios de la séptima entrega de Los Gipsy Kings.
A nuestro parecer viene que ni pintado al reality. ¿Nos sorprenderá con alguna actuación de las suyas? No lo sabemos, pero seguro que nos regala momentazos. Los Gipsy Kings terminan, y a nosotros nos da mucha pena porque ya les habíamos cogido cariño. Pero tenemos claro que esta temporada será el broche de oro del programa estrella de Cuatro. ¡Nos morimos de ganas de verlo!
Una rúbrica es una herramienta que funciona para evaluar una expectativa de calidad. Es decir , una rúbrica son formas de establecer criterios de puntuación personalizados con base en resultados.
Se dice que las rúbricas son esas guías que funcionan para evaluar el desempeño de un estudiante/ trabajador y que describen características específicas de un proyecto o tarea en varios niveles.
Además, con la rúbrica se busca evaluar rendimiento , además es una herramienta que valora la ejecución y fomenta la retroalimentación estudiante/ profesor o empleado / empresa.
Las rúbricas como herramientas permiten conocer otro criterio en lo que respecta al ámbito de evaluación. Aquellos estudiantes tienen la opción de autoevaluación y los profesores les indican con los criterios que se deben aplicar para obtener buenos resultados.
Es sabido que es un plus para la educación. Esta herramienta surge como alternativa para evaluar no solo conceptos teóricos , todos aquellos aprendizajes que han logrado ser memorizados o entendidos por parte del alumno.
Más allá, busca de evaluar el aprendizaje en torno al trabajo en equipo, comportamiento , argumentos, entre otros.
¿Cuales son los tipos de rúbrica?
Rúbrica global y holística
Rúbrica.
Consiste en aquella que hace una valoración mediante el uso de descriptores a niveles globales. Esta rúbrica está diseñada para adquirir información global de un estudiante y analizar el grupo general en el que se encuentra.
Rúbrica analítica
Siguiendo el orden, la rúbrica analítica está diseñada para evaluar los procedimientos, fases, elementos y componentes que constituyen un proceso.
Las rúbricas de cuenta, fueron creadas para ser utilizadas por cualquier curso y evaluar tareas, discusiones, entre otros.
Por otra parte, esta rúbrica tiene una particularidad y es que si es usada en más de un lugar, se convierte en no editable. Sigue siendo utilizable, más no editable.
Estas rúbricas pueden funcionar para crear preguntas institucionales o departamentales y mayormente proporcionan recursos para profesores de cualquier cátedra.
Rúbricas de curso
Fueron creadas a nivel de curso y no son editables. Una vez utilizada la herramienta para evaluar a un alumno, ya no es editable. Pueden ser copiadas y utilizadas en otras activades.
Ventajas de las rúbricas
Ejemplo De Un Tipo De Rúbrica.
Fomentan el aprendizaje y la autoevaluación.
Ayudan a los alumnos a conocerse.
Promueven la responsabilidad. Cada alumno puede revisar sus trabajos antes de entregarlos al profesor y eso es punto extra de responsabilidad.
Ayudan a comunicar las expectativas de evaluación.
Permiten alinear los resultados de aprendizaje predefinidos con las tareas y evaluaciones.
Aumentan la transparencia de la evaluación.
Reduce la subjetividad de la evaluación entre los diferentes agentes evaluadores.
Ofrece unos resultados cuantitativos y cualitativos basados en estándares conocidos previamente al desarrollo de la tarea.
Permiten evidencia las expectativas de desarrollo de las diferentes actividades en relación con los diferentes grados de consecución.
Alcanzas varios beneficios en el ámbito de la evaluación, tanto el profesor el alumno.
Desventajas o inconvenientes de una rúbrica
Las Rúbricas Suponen Inconvenientes.
Quizá esta herramienta no tenga desventajas como tal pero quizá para quien la realice puede tener o generar uno que otro inconveniente.
Parte de ellos es el tiempo que debe dedicar el profesor para diseñar una rúbrica de acuerdo a lo que ya hemos expuesto anteriormente.
Por otra parte, la evaluación a través de esta herramienta también supone tiempo para llegar a obtener los resultados similares con otros tipo de instrumentos.
Un mal diseño puede ocasionar que no se logre identificar el criterio de evaluación con el proyecto o la actividad que se realice.
Otro punto es que de existir criterios demasiados generales puede hacer imposible o inviable su evaluación.
Esta herramienta se dice que promueve la estandarización de un grupo de alumnos y los profesores se convierten en personajes exigentes.
¿Cómo elaborar una buena rúbrica?
Para elaborar una rúbrica debes investigar y definir claramente los indicadores a partir del criterio a evaluar. No se trata de elegir cualquier punto al azar, debes conocer el curso y de esta manera fijar los criterios a tratar.
Por otra parte, deberás tener en cuenta la relación del criterio de evaluación y sus indicadores. No se pueden realizar los puntos de forma aislada.
Además, debes tener en cuenta que no puedes hacerlo aislado, los indicadores deberán siempre estar relacionados con los criterios de evaluación.
Algunos indicadores a tomar en cuenta
Operaciones mentales o procesos cognitivos. Que significa que son las capacidades que la persona deberá poner en juego.
Contenidos que demuestran el desempeño de la competencia.
Contexto, el espacio de aplicación.
Valores y actitudes integradas en los comportamientos del indicador.
Siempre y cuando existan los criterios claros que se calificarán de acuerdo al trabajo, la rúbrica dará resultados efectivos. Hay muchas herramientas que puedes aplicar para obtener resultados, solo es necesario investigar bien al respecto y decidas el instrumento que más consideres viable.
Cada vez más cerca de diciembre, la recta final de este atípico año 2020. El fin de noviembre es inminente. Las plataformas de vídeo bajo demanda ya están ultimando las listas de los últimos estrenos que llegan a su catálogo. Pero, además, poco a poco están dejando entrever las que llegarán en el próximo 2021. Y una de ellas es Movistar+.
Series como Hierro con su segunda temporada, la segunda temporada también de la Vida Perfecta de Leticia Dolera. La Fortuna de Alejandro Amenábar, o también la segunda temporada de Merlí: Sapere Aude (Atrévete a saber). Son varios de los títulos que los usuarios de la plataforma esperan con ganas. Pero hoy no estamos aquí para escribir sobre ninguno de esos títulos que hemos mencionado. Sino de una futura apuesta de Movistar+, titulada Small Axe.
Small Axe es una miniserie antológica compuesta por cinco episodios que ha cocreado y dirigido el mismísimo Steve McQueen. El reconocido cineasta británico, que nos dejó boquiabiertos con títulos como Hunger, Shame o Viudas. Pero, sobre todo, por 12 años de esclavitud, película por la que fue galardonado con el Premio Oscar y el Premio Bafta a mejor película en 2014. Conozcamos mejor todo lo que sabemos sobre Small Axe, una antología en serie sobre el problema del racismo.
Small Axe, una miniserie antológica de Steve McQueen
Definida como el proyecto más personal del oscarizado Steve McQueen, Small Axees una miniserie compuesta por un total de cinco episodios. Estos cinco episodios que llegarán próximamente a Movistar+ son El Mangrove; Lovers Rock; Red, White and Blue (Rojo, blanco y azul); Alex Wheatle y Education (Educación). Un director de cine que se suma al grupo de cineastas que han dado el salto a la televisión.
“Hemos perdido muchas cosas en los últimos seis meses de nuestras vidas. Llega un momento en el que debemos pararnos y pensar. Ojalá George Floyd estuviera aquí hoy. Preferiría que él estuviera aquí hoy. Pero lo único que puedo decir es que no murió en vano y que estas películas, Small Axe, son parte de la narrativa de ser una persona negra en este mundo”. Así son las palabras de Steve McQueen sobre su nuevo proyecto. Una serie en la que la gente rechaza las fuerzas institucionales que los mantienen oprimidos.
Esta antología, que está inspirada en aquellos hechos reales que sufrió la comunidad negra en Londres entre 1962 y 1989, llegará el próximo 7 de enero a Movistar+. Una tanda de cinco episodios que están protagonizados por el actor John Boyega (responsable de encarnar a Finn en los tres últimos episodios de Star Wars) y Letitia Wright (Black Panther, Ready Player One, Muerte en el Nilo).
Así son los episodios de Small Axe: El Mangrove (Ep.1)
El Mangrove es el primero de los cinco episodios que estarán disponibles en Movistar+ a partir del próximo 7 de enero. Recrea la llamada “Marcha de los Manglares” de 1970 y el posterior juicio al que fueron sometidos nueve activistas, arrestados injustamente tras protestar junto a cientos de manifestantes contra la violencia ejercida por la policía metropolitana sobre la comunidad negra en Notting Hill. Entre los juzgados estaban Altheia Jones-LeCointe, del movimiento de las Panteras Negras británicas, Darcus Howe y Frank Crichlow, dueño del icónico restaurante The Mangrove, donde se originó la represión policial y el foco de las protestas. El estreno coincide con el 50º aniversario de la marcha.
Coescrito por Alastair Siddons y Steve McQueen. Protagonizado por Letitia Wright; Shaun Parkes (Lost In Space, Cazadores de leyendas); Malachi Kirby (Toque de queda, Devils) y Rochenda Sandall (Criminal: Reino Unido).
Lovers Rock, el segundo episodio de Small Axe, en Movistar+
Este segundo episodio cuenta la historia ficticia del amor entre dos jóvenes en una fiesta de ‘blues’ en 1980. Una oda al género del ‘reggae’ romántico, el llamado “lovers rock”, que sólo sonaba en las casas donde la juventud negra organizaba sus fiestas cuando no eran bienvenidos en las discotecas y clubes nocturnos segregados.
Coescrito por Steven McQueen junto a Courttia Newland, está protagonizado por la debutante Amarah-Jae St. Aubyn y el ganador del Premio BAFTA 2020 a estrella emergente Michael Ward (Top Boy). Completan el reparto Shaniqua Okwok (Boys), Kedar Williams-Stirling (Sex Education), Ellis George (Doctor Whok), Alexander James-Blake (Top Boy) y Kadeem Ramsay (Blue Story). El segundo episodio de los cinco totales que estarán disponibles en Movistar+.
Red, White and Blue (Rojo, blanco y azul), el tercer episodio de Small Axe, en Movistar+
En este tercer episodio de Small Axe, Leroy Logan es un joven científico forense que aspira a algo más que limitarse a su solitario trabajo de laboratorio. Cuando es testigo de cómo su padre es asaltado por dos policías, Leroy se reencuentra con una vocación que arrastra desde la infancia: convertirse en policía. Una ambición nacida del iluso deseo de cambiar las actitudes racistas de las autoridades desde dentro. Leroy no sólo debe afrontar la falta de apoyo de su propio padre, que rechaza por completo sus aspiraciones, sino también el desprecio constante y descaradamente racista de sus compañeros desde su ejemplar nuevo puesto como agente de la Policía Metropolitana.
Coescrito por Steve McQueen y Courtia Newland, está protagonizado por John Boyegay Steve Toussaint (Prince of Persia). Disponible a partir del 7 de enero en Movistar+.
Alex Wheatle, el cuarto episodio de Small Axe, en Movistar+
Episodio centrado en la vida y trayectoria del premiado escritor Alex Wheatle, interpretado por Sheyi Cole, desde sus años de adolescencia hasta sus primeros años como adulto. Habiendo pasado su infancia en un centro institucional para blancos, sin el amor y el cariño de una familia, Alex encuentra en Brixton por primera vez no sólo un sentimiento de comunidad, también su propia identidad y la oportunidad de dar rienda suelta a su pasión por la música. Cuando es arrestado durante el levantamiento de Brixton de 1981, Alex se enfrenta a su pasado y vislumbra un camino de reparación.
Coescrito por Steve McQueen y Alastair Siddons, está protagonizado por los jóvenes debutantes Sheyi Cole y Jonathan Jules. Disponible a partir del 7 de enero en Movistar+.
Education (Educación), el quinto y último episodio de Small Axe, en Movistar+
Kingsley es un adolescente de 12 años con una insaciable fascinación por los astronautas y los cohetes espaciales. Cuando es sacado de clase y llamado al despacho del director por su mal comportamiento, descubre que van a enviarlo a una escuela para “necesidades especiales”. Sus padres, sumergidos en sus respectivos trabajos para salir adelante, no son del todo conscientes de las políticas de segregación que están evitando que muchos niños disfruten de la educación que merecen. Hasta que un grupo de mujeres deciden tomarse el asunto en serio.
Coescrito por Steven McQueen y Alastair Siddons, está protagonizado por Naomi Ackie (End of the F***ing World), ganadora de un BAFTA, y el debutante Kenyah Sandy. Disponible a partir del 7 de enero en Movistar+.
Lo realidad es que lo más habitual es tener la tensión arterial alta ya que, según la OMS, uno de cada cinco adultos la padece y puede ser muy peligrosa. Sin embargo, aquí vamos a tratar el polo opuesto, que también tiene consecuencias para la salud, es la tensión arterial baja o hipotensión, es decir, la tensión más baja de lo habitual.
Se consideran normales los valores situados entre 105 y 130 como máximo y de 60 a 80 para los mínimos. Una bajada se encontraría por debajo de los 80-60. Para subirla, te presentamos algunos remedios caseros como alimentos y bebidas para que no sea un condicionante en el día a día.
Síntomas de la tensión arterial baja
La hipotensión conlleva que los latidos del corazón sean más lentos de lo habitual porque el organismo no recibe la sangre necesaria para la realización de sus funciones. Los síntomas de la tensión baja pueden ser el cansancio, la debilidad, la somnolencia, mareos y desmayos, sudoración excesiva, fatiga permanente, palidez, apatía, desmayos o falta de equilibrio, vértigo, visión borrosa y dolores de cabeza.
Hay también variadas causas que provocan esta, tales como la ingesta de alcohol, la diabetes, el embarazo, los efectos secundarios de algunos medicamentos (ansiolíticos o diuréticos), exponernos a altas temperaturas, problemas relacionados con el hígado, o estar acostados durante mucho tiempo, entre otros.
Remedios
Existen algunos trucos que ayudan a subir la tensión y el primero de ellos es beber mucha agua. Beber líquidos es importantísimo, no solo si te sientes mal, mareado o con vértigos y dolor de cabeza, sino de forma diaria. Lo más indicado es beber dos litros de agua diaria.
Aunque el exceso de sal no suele ser bueno en ningún caso, en el caso de la tensión baja sí que es conveniente subir levemente el consumo de sal sin llegar a abusar de ella. Dormir con la cabeza más elevada sobre una almohada más, siempre que esta postura no provoque dolores de cervicales y espaldas, también ayuda a subir la tensión.
Hacer ejercicio físico y tener una dieta saludable también ayuda y estimula una mejor circulación de la sangre. Otro de los remedios caseros más curiosos es la gimnasia mental. Hacer crucigramas y sudokus ayuda a elevar la agilidad mental, y también la presión arterial. Hay otros métodos para evitar que te baje, si eres propenso, tales como evitar el alcohol, ya que es un vasodilatador, y hará que la sangre sea más líquida. No saltarte el desayuno también es otra de las cosas que te ayudarán.
Alimentos para subir la tensión
Para bajar la tensión arterial hay una serie de alimentos muy recomendados. Elcacao o el café es importante, si la tenemos baja tomar un café bien cargado, un vaso de cacao puro, o chocolate sólido, la sube rápidamente por los efectos de la cafeína. Eso sí, solo se trata de una medida rápida y temporal, pero muy efectiva. No produce un efecto de subida a largo plazo, es una medida transitoria.
Consumir hidratos de carbono en la alimentación sobre todo a primera hora de la mañana, es una excelente opción. Alimentos como los cereales integrales o la avena son un buen aliado contra este tipo de dolencia y además son muy saludables. Te van a favorecer en todos los aspectos corporales, es decir, si lo haces con un consumo responsable serán un gran aliado. Eso sí, también deberás variar lo que es tu alimentación y dieta.
Más alimentos
Consumir jengibre un par de veces al día favorece la circulación sanguínea y el ginseng es un eficaz estimulante que también contribuye a subir la tensión. Cúrcuma, canela y pimienta negra son otras especias muy efectivas contra este tipo de dolencia.
Lo más importante es beber mucha agua, porque los líquidos provocan un incremento del volumen sanguíneo y ayudan a prevenir la deshidratación, dos factores estrechamente relacionados con la hipotensión.
El regaliz también es un complemento alimenticio que facilita la subida. Se puede adquirir en farmacias, parafarmacias y herbolarios, porque no es el regaliz de palo dulce y caramelo, sino el natural de la planta. El regaliz contiene ácido glicorrícico, que es un ingrediente activo que provoca la retención de sodio y la pérdida de potasio. Se puede consumir el palo natural, o hacer infusión.
Trucos para las bajadas
Existen diferentes trucos a la hora de prevenir este tipo de bajadas. Hidratarse correctamente es una de ellas, lo que evitará las bajadas de presión arterial. Comer unas 5 veces al día y no mucha cantidad cada vez también, y consumir alimentos que sean nutritivos y naturales, en la medida de lo posible.
Además, debes evitar, en todo caso, el exceso de calor, que incide en gran medida en las bajadas de tensión, y no hacer deporte en las horas centrales del verano. No tomar diuréticos en exceso, porque también suelen causar bajadas de tensión. Se pueden tomar, pero controlando muy bien su consumo diario.
Comunicarse diariamente se ha vuelto una necesidad insaciable en el mundo actual. Todos queremos, en algún intervalo del día, comunicar un mensaje que se exprese de manera inmediata; no obstante, a veces sólo deseamos extinguirnos y mantenernos lejos del ajetreo cotidiano. ¿Y qué es más favorable que estar fuera de cobertura? Por esto te enseñaré a como quitar el buzón de voz para líneas Orange.
¿Qué es el buzón de voz?
Los clientes de Orange disfrutan de una tarifa social convergente y poseen servicio gratuito de buzón de voz o contestadora automática, se trata de una función básica que responde por ti en caso de que estés ocupado. Da un mensaje verbal a modo de indicación (que también puedes personalizar) y luego ofrece al interlocutor dejar ciertos datos, es decir: lo que pretendía decirte susodicho sujeto. Por ejemplo:
“Dalia se encuentra ocupada. ¿Me dejarás un mensaje de voz?”.
El buzón de Orange es muy recomendable para las personas que viven en regiones montañosas de escasa señal; puesto que los mensajes que no recibimos directamente permanecen guardados durante 30 días en una bandeja de entrada a la que podrás acceder llamando al número 242.
Tu primera llamada a la operadora de Orange
Te será realmente fácil interactuar con la operadora de Orange, llamando al 242 recibirás un servicio gratuito de consulta telefónica. Lo primero que harás es configurar el idioma del buzón y grabar tus respuestas personalizadas o seleccionar las habilitadas por el sistema. Cuando te aburras de lo mismo puedes modificar tus respuestas presionando la opción 2 del menú principal (cambiar saludo) y, después, la opción 1 (saludo personalizado).
Los nuevos usuarios reciben sin costos adicionales SMS con sus claves de acceso. Ésta clave te servirá para acceder al buzón de voz desde otro dispositivo no registrado por ti o por el titular de la línea; también podrás cambiarla cuantas veces lo necesites, en la opción 3 (configurar buzón) y luego en la opción 1 (cambiar clave); pero no te aceptarán claves con dígitos repetidos en secuencia o enumerados. Por ejemplo: “3333”, “4567”.
Ventajas del buzón de voz de Orange
Como ya te he dicho antes, es muy difícil agarrar cobertura en zonas de escasa señal; por lo que a veces no sabes quién requería de tu ayuda o quién quería informarte algo: una entrevista de trabajo, un favor personal, una cita, etc. Pero si tienes el buzón de voz activo podrás saber, cuando tengas mejor conexión, qué números intentaron comunicarse contigo y cuántos mensajes de voz te dejaron en la bandeja de Orange.
Habiendo oído todos tus mensajes o sólo algunos te aparecerán estás funciones:
Volver al inicio.
Guardar un mensaje y escuchar el siguiente.
Borrarlo y pasar al siguiente.
Conocer el teléfono que ha dejado el mensaje.
Retroceder unos segundos del mensaje si no has podido escucharlo bien.
Pausarlo.
Avanzar en el mensaje.
Menú principal.
Ayuda.
Devolver la llamada a ese número.
Acceder a tu buzón de Orange desde otro dispositivo
Para acceder a tu buzón de voz Orange desde otro teléfono, ya sea porque olvidaste el tuyo en casa o se te acabó la batería, necesitas llamar al número +34 656242242. La operadora te dará instrucciones y pedirá tu número telefónico y el PIN que te enviaron por SMS cuando abriste el buzón de voz.
Activarlo y desactivarlo
Si quieres desactivar el buzón de voz, por primera vez, necesitarás tener a la mano los datos ingresados originalmente. Llamando al 242 te contestará la operadora con una serie de opciones; y dependiendo de tu tarifa Orange móvil podrás inhabilitar gratuitamente el buzón de voz en tu teléfono fijo o móvil sin acceso a internet siguiendo estos pasos:
Marca al número ##002# + llamar desde el móvil para el que lo quieres inhabilitar.
Para un teléfono fijo repite la misma operación llamando al 1200.
Cuando vas a responder otro llamado desactiva el buzón llamando al ##67#.
Sabrás que tu buzón de voz Orange está apagado cuando intentes llamar desde otro móvil y te respondan con el mensaje estándar: «este teléfono está apagado o fuera de cobertura».
Pero si necesitas reactivar el buzón de voz tienes que llamar al **21*242#.
Cuando vas a responder otro llamado activa el buzón llamando al **67*212#.
Cuando te llaman y estás fuera de cobertura marca al **62*242#.
Otros modos de inhabilitar el buzón de voz de Orange
Desde un ordenador también puedes inhabilitar el buzón de voz de tu móvil, ingresando a la página web: Mi Orange. Luego accede al área para clientes y entra en el apartado deServicio de llamadas y datos para desactivar el buzón de voz.
Para ejecutar la acción desde otro dispositivo puedes descargar la aplicación Mi Orange y registrar los datos de tu línea telefónica. Tendrás las mismas opciones que en la interfaz de la página web; sólo que a diferencia del área de clientes, te aparecerá un botón al abrir la app: Mi Línea. Allí podrás configurar todo lo que quieras.
El programa de David Broncano, La Resistencia, se ha consagrado como uno de los programas mas atrevidos que hay en el panorama televisivo. Broncano hace hincapié en conocer y averiguar detalles íntimos de los invitados a lo largo de sus cuatro temporadas.
En una de parte de la entrevista, David Broncano, hace dos preguntas que todos esperan con impaciencia: ¿Cuánto sexo has tenido en el último mes? Y ¿cómo andas de dinero en tu cuenta bancaria?
Las respuestas mas directas a la pregunta del sexo en “La Resistencia”
La idea de preguntar a los famosos sobre su vida sexual fue del humorista Javier Coronas. Antes de esto, la pregunta más comprometedora era sobre el dinero que tenían en el banco. Algo incomodo de responder en una sociedad muy pudorosa para hablar sobre dinero.
Sin embargo, a muchos hablar de sexo les resulta menos incómodo y por lo general los invitados responde con mucho ingenio y sinceridad.
Mario Casas y Natalia de Molina
Mario Casas es una cara familiar en el programa, sin embargo, cuando asistió con su compañera Natalia de Molina para promocionar su película “Adiós” fue bastante contundente en cuanto a su respuesta. Contra todo pronostico, dijo que no le iba nada bien y que las cosas debían mejorar bastante para poder decir lo contrario.
En la misma visita que hizo a La Resistencia junto con Mario Casas, Natalia solo se atrevió a confesar que tiene un succionador de clítoris al que llamaba “Lelo”.
Leticia Dolera
Esta ha sido una de las mejores entrevistas que David Broncano ha realizado en La Resistencia, gracias al ingenio y carisma de Leticia Dolera. Cuando la pregunta del sexo entro en escena, la entrevista se complicó un poco y es que, el succionador de clítoris entró en escena.
Leticia confesó a Broncano que tenia en casa un succionador de clítoris y fue muy explicita al confesar que el poder tener un orgasmo en cinco o diez segundos como los que tenía con el mencionado artilugio solo podía compararlos con tres o diez encuentros sexuales con un hombre.
Asimismo, cuando la conversación avanzó Dolera también reveló una intimidad y reconoció que, en un momento de pasión, tomo una botella de alcohol etílico y se la echó directamente en su parte intima, por lo que tuvo que decirle a su pareja que se apresurara porque aquello le estaba quemando.
Carolina Yuste
La ganadora de un Goya ha deslumbrado al público con su presencia. Y cuando se dio el infame momento de la pregunta sobre el sexo su respuesta fue bastante contundente. Dijo a Broncano que en el sexo a nivel individual le iba estupendamente.
Además, confeso que le iba de maravilla gracias a un succionador que tenia en casa e hizo alusión a las grandes ventajas que tenia el aparatito frente al sexo masculino. Confesando también que cuando necesitaba cariño su gato podría dárselo por lo que no le hacia falta un hombre.
Eva Amaral y Juan Aguirre
En su visita en conjunto a La Resistencia, Juan Aguirre no estaba muy al tanto de las preguntas indiscretas de David Broncano y cuando llego el momento el músico implementó ciertas reglas. Ambos debían escoger una pregunta para responder y el escogió el dinero. Pero, como la mayoría de los invitados evito responderla.
Por su parte, a Eva Amaral le tocaba responder la pregunta del sexo y la cantante reconoció en La Resistencia que durante el último mes no había estado como para lanzar fuegos artificiales. Solo había mantenido relaciones sexuales una o dos veces a la semana.
Las famosas que más sexo tienen según sus respuestas en La Resistencia
Noemí Casquet: La sexóloga no se mostró incómoda ante la infame pregunta sobre su vida sexual. Respondió a Broncano que lo hace todos los días y en los que no, se masturba.
Queralt Castellet: La campeona de snowboard sorprendió en La resistencia gracias a la pregunta sobre su actividad sexual. Castellet respondió que no solía llevar la cuenta, pero, como sabia iban a preguntárselo lo había hecho todos los días en el mes anterior.
Anitta: Durante su participación el La Resistencia, la brasileña consiguió dejar sin palabras a Broncano respondiendo que era complicado numerar todas las veces que había tenido relaciones sexuales durante los últimos 30 días. Y pues, pregunto con picardía “¿Acostarte con dos personas a la vez cuenta como una o dos veces?”.
Las mejores respuestas a la pregunta del sexo en ‘La Resistencia’
Adriana Ugarte: «Yo digo que bien. De todo servida”. Breatriz Luego: “Vais a querer colonizar Cuba otra vez y me da un poco de miedo esto. Hemos perdido mucho en Cuba, Broncano”. Jesús Vidal: «Muy bonitas y muy intensas. Las veces no son importantes, lo importante es el disfrute […] Sino, me acordaría del número». Mina El Hammani: «Cero».
Paula Gonu: “No íbamos muy bien, pero cuando me confirmaron que iba a venir…Teníamos una semana y había que cuadrar […] 12, pero en la última semana porque en los días antes no había nada”. Ms Nina, cantante: «Tres veces, pero con esta [señalando a su mano]. No estoy muy… Esta es mi novio. Es poco». María León: «Vamos a quedarnos con la niña bonita. Unas 15».
David Ferrer: «Yo tengo un bebé y muy poco. Viniéndome arriba diría que cinco o seis veces al mes». Ivana Baquero: «Mi novio vive en Nueva Zelanda así que petting –lo que en España llamamos enrollarse o magreo– cero […]. Tienes que cuantificar Skype también». Rayden: “El mes anterior estaba con servicios mínimos. Me parece muy lícito que me hayáis traído este mes, porque estoy ahí ahí conociendo a una chica y estoy más caliente que una patada en la oreja y estoy funcionando”.
Los Smart TV, básicamente, son televisores que permiten la conexión a la red, pudiendo de hecho, ejecutarse aplicaciones, navegar por Internet, hasta acceder a diferentes plataformas. Smart TV o televisor digital, han conquistado la sociedad debido a su evolución en paralelo con el desarrollo actual de la tecnología de los móviles, compartiendo ambos aplicaciones y servicios conectados, como resultado, dependen de una interconexión con Internet.
Tecnología del Smart TV
La tecnología de este televisor es de la actualidad, caracterizándose este tipo de televisor por la permisibilidad de la conexión a internet, pudiendo conectarse diferentes dispositivos, desde celulares, Tablet, entre otros. Aceptando algunos modelos de estos televisores conexión inalámbrica para la conexión directa a internet.
Otra característica resaltante en estos tipos de televisores, es que, a través de nuestros móviles, podemos ver o utilizar su pantalla para ver nuestras aplicaciones, pudiéndose incluso ver películas que no han sido estrenas aun en la televisión.
Para qué sirven los «televisores inteligentes»
Los Smart TV, como se mencionó anteriormente, son televisores cuya característica principal es la conexión a internet, bien sea por conexión de cables o conexión inalámbrica, permitiendo ver videos, escuchar música, ver redes sociales, entre muchas otras cosas.
Puedes conocer cómo conectar el móvil a un Smart TV presionando clic aquí
Además, tienen una serie de características opcionales que vemos en algunos modelos:
Conexión con otros dispositivos inteligentes del hogar
Envío de contenidos desde el móvil
Control por voz o gestos
Juegos
Cámara para videollamadas
Ventajas y desventajas de un Smart TV
A continuación, detallamos algunas de las ventajas que nos proporcionan:
Ventajas:
Algunos modelos presentan la duplicidad de pantalla, es decir, donde puedes visualizar varios canales a la vez
Ahorras el ordenador: en los modelos recientes, no necesitas de un ordenador u otro dispositivo, dado que el mismo Smart TV es el dispositivo como tal.
Sirve como reproductor: Ya no necesitas un Blu-ray ni ningún otro reproductor,ya quepuedes ver las películas y series online
No se requiere invertir en otros dispositivos, por consiguiente, ahorramos dinero.
No se necesita controles de mando ya que lo puedes controlar con tus dispositivos
Te permite la navegación por internet
Apps con contenidos exclusivos, tanto pagos como gratuitos
Estas apps: Atresplayer y Mitele, te permiten disfrutar de manera fácil tus películas o series favoritas
Debido a las actualizaciones de los Smart TV te permiten tener tu televisor al día
Se cuenta con una variedad de modelos de Smart TV de compañías reconocidas
Te permitirá ver desde tus dispositivos las últimas películas en la comodidad de tu casa.
Puede acceder a la nube, videos y fotos, ver videos de aplicaciones como Youtube, entre otras
Ya no requieres de varios dispositivos para cumplir una función,
Desventajas:
La primera desventaja es su precio, si deseas un televisor inteligente
Requieres de internet en tu domicilio, para asegurar el buen funcionamiento y aprovechar las funciones del sistema
Personalización del Smart TV
Estos televisores podemos personalizarlo ya que podemos instalar las funciones que deseemos, ya que los televisores inteligentes actuales, traen en sus sistemas una serie de aplicaciones que nos dan esa funcionabilidad de personalizarlo.
Lo importante para instalar o desinstalar las funciones que queramos, es contar con suficiente espacio en su memoria interna.
Sus sistemas operativos
El sistema operativo dependerá del fabricante, pero debes tener en cuenta la posibilidad del cambio inmediato del mismo, ya que los mismos cambian de un año para otro, e igualmente tomar en cuenta que algunos fabricantes no instalan los sistemas operativos en todos los modelos.
Sistemas operativos utilizados en los Smart TV:
Basados en Android AOSP
Amazon Fire TV
Vu Televisions
Changhong
Haier
Hisense
Konka
com/ LeTV / LeEco
Skyworth
TCL
Xiaomi
Android TV
Arçelik, Beko, Grundig y Altus
Bang & Olufsen (B&O)
Haier (Desde 2017)
Hisense
Iris
LeEco
Philips (hasta 2019)
Sharp
Skyworth
Sony
TCL y Thomson
Toshiba
Vestel
Firefox OS (ahora My Home Screen 2.0)
Panasonic
Roku TV
Element Electronics
Hisense USA
Hitachi
Insignia
RCA
Sharp USA
TCL USA
Haier (hasta 2017)
Philips USA
Saphi
Philips (desde 2019)
Tizen OS
Samsung
webOS
LG
Convertir televisor en Smart TV
Puedes actualizar tu televisor tradicional, siempre y cuando tu modelo disponga de un puerto HDMI, también puedes aprovechar uno descontinuado, como puede ser: Stick HDMI o Set-top-box.
Los conectores HDMI, son dispositivos que suelen llevar el sistema operativo Android, aunque también Windows. Éstos conectores nos permiten disfrutar de juegos para Android TV, aplicaciones, y también enviar contenidos desde el móvil a la pantalla.
Si hablamos del set-top-box con Android, solo requieren de un puerto HDMI para funcionar, su conexión inalámbrica nos da acceso a miles de app’s, el Xiaomi Mi Box es uno de los que más resaltan.
Cuidados y limpieza de tu Smart TV
Para limpiar el marco y la pantalla del TV, solamente utiliza un paño suave, que esté limpio, y libre de pelusa. Existen paños de microfibras que se pueden utilizar para esta limpieza.
No debes utilizar líquidos para limpieza nunca
No utilice agua a menos que las instrucciones indiquen el lugar
El Fútbol Club Barcelona goleó contundentemente este domingo 4-0 al Club Atlético Osasuna en el mítico Camp Nou durante el encuentro correspondiente a la jornada número once de la Primera División de España y logró dar varios síntomas de resurrección en reiterados pasajes del compromiso.
El equipo dirigido por el experimentado director técnico neerlandés, Ronald Koeman, tenía la fuerte necesidad de sumar los tres puntos en casa ante este rival, que la temporada pasada ya le había arruinado la fiesta en un par de ocasiones, y así fue. Los blaugranas saltaron al campo con Marc-André Ter Stegen como custodio del arco; con Sergiño Dest, Clément Lenglet, Óscar Mingueza y Jordi Alba en la defensa; en la mitad de la cancha con Frenkie de Jong, Philippe Coutinho y Pedri González, quien experimentó su cuarta posición a las órdenes del estratega culé, tras haberlo hecho como extremo izquierdo, extremo derecho y mediapunta; y en el ataque Martin Braithwaite, Antoine Griezmann y Lionel Messi.
El Fútbol Club Barcelona, a lo largo del encuentro ante el Club Atlético Osasuna, demostró las razones por las que son considerados uno de los equipos más temibles de LaLiga Santander a través de su increíble velocidad para desarrollar el juego, inteligencia en las diferentes situaciones del partido y, sobre todo, la frescura que tanto van a necesitar para responder a la fuerte cantidad de compromisos que se les avecinan.
Tras analizar la fecha número once de los catalanes, el diario Qué! ha decidido llevar a cabo una breve lista con los nombres de los jugadores más destacados del combinado blaugrana, quienes, aparentemente, han dejado a un lado el fracaso y habrían comenzado a ilusionar al cuerpo técnico, junta directiva y fanáticos de esta prestigiosa institución.
Lionel Messi, el cerebro del FC Barcelona
El extremo derecho, Lionel Messi, quien es el capitán, ídolo y máximo exponente del Fútbol Club Barcelona, habría sido considerado por varios hinchas del combinado blaugrana y expertos en la materia como el cerebro de la goleada 4-0 que le propinó el equipo dirigido por Ronald Koeman en el Camp Nou al Club Atlético Osasuna en la jornada once de la Primera División de España.
El astro argentino selló la victoria en casa al minuto 73′, cuando fue de adentro hacia afuera, creó el espacio entre los rivales y sacó un potente zurdazo que se clavó en la red de forma cruzada, para después, celebrarlo con sus compañeros y, a su vez, dedicárselo a una persona muy especial para él.
Por fuera del excelente tanto ante el Club Atlético Osasuna, Lionel Messi, estrella y mejor jugador de toda la historia del Fútbol Club Barcelona, quien llegó fresco al compromiso luego de ausentarse en la jornada cuatro de la fase de grupos del torneo internacional de clubes más importante de los cinco continentes, la Liga de Campeones de la UEFA, ante el Dinamo de la Liga Premier de Ucrania en el Estadio Olímpico de Kiev, demostró una grandiosa participación entre líneas y una llamativa generosidad en su juego hacia sus compañeros.
La dedicatoria que llenó de lágrimas a todos
El capitán del Fútbol Club Barcelona, Lionel Messi, después de marcar al minuto 73′ ante el Club Atlético Osasuna, se quitó la camiseta azulgrana para lucir la de Newells, con la que le hizo honor a Diego Armando Maradona, uno de los mejores jugadores en toda la historia del fútbol, quien falleció el pasado miércoles 25 de noviembre en su residencia a la edad de sesenta años, producto de un infarto.
«Son cosas de cada jugador, ha sido un gran momento, primero la jugada y el gol y después tener un gesto por la muerte de Maradona ha sido muy grande, lo tenía pensado y fue un momento muy completo en todos los sentidos. Cada uno piensa en eso, como europeos que no sabemos lo grande que puede ser Maradona, creo que marcar un gol así y con esa calidad para dedicárselo, ha sido una gran cosa», dijo el astro argentino al final del compromiso correspondiente a la jornada once de LaLiga Santander.
Martin Braithwaite, el goleador sorpresa del FC Barcelona
La fecha número once de la Primera División de España entre el Fútbol Club Barcelona y el Club Atlético Osasuna en el mítico Camp Nou dejó increíbles sensaciones sobre un goleador que estuvo dormido por mucho tiempo en el banquillo blaugrana y se trataría nada más y nada menos que del delantero Martin Braithwaite, quien se unió a la fiesta del gol en la contundente victoria 4-0 en casa y demostró que sí está a la altura del equipo culé.
El atacante danés, quien salió en el once titular del director técnico Ronald Koeman por primera vez en esta temporada 2020/2021, anotó al minuto 29′ luego que el guardameta rival, Sergio Herrera, diera un rebote en la zona donde él se desplazaba, para así, terminar batiendo al cancerbero rojillo.
En este encuentro, donde el Fútbol Club Barcelona demostró ser sumamente superior al Club Atlético Osasuna, Martin Braithwaite, quien fue premiado por sus anteriores acciones en la UEFA Champions League por Ronald Koeman, jugó de delantero centro, se desmarcó bien en reiteradas oportunidades y se le vio con bastante confianza como para asumir un reto tan importante en su carrera profesional.
Sergiño Dest
Imagen Referencial
El lateral derecho de la selección de los Estados Unidos, que milita actualmente en el Fútbol Club Barcelona, Sergiño Dest, sería otro de los integrantes de la plantilla blaugrana que destacó en el encuentro correspondiente a la jornada número once de la Primera División de España ante el Club Atlético Osasuna en el mítico Camp Nou.
El defensor del equipo cinco veces campeón del torneo internacional de clubes más importante del mundo, la UEFA Champions League, se vio muy correcto en su zona de trabajo durante diversos pasajes del compromiso, inclusive, se atrevió en varias ocasiones a subir en ataque, aportar a los delanteros y generar peligro para el arco rival.
Además, Sergiño Dest, quien salió en el once titular de Ronald Koeman, firmó un juego muy completo, ya que demostró que ha superado sus molestias musculares y fue parte fundamental en unos cuantos pases buenos en profundidad al delantero Martin Braithwaite.
Antoine Griezmann, un hombre que logró resucitar
El delantero centro del Fútbol Club Barcelona, Antoine Griezmann, ha logrado dar señales de resurrección con sus recientes actuaciones con el combinado blaugrana en la Liga de Campeones de la UEFA y en la Primera División de España, sobre todo, ante el Club Atlético Osasuna en el encuentro correspondiente a la fecha número once de LaLiga Santander en el Camp Nou, el cual terminó con marcador favorable para los de casa 4-0.
El ariete campeón de la Copa Mundial de la FIFA Rusia 2018 con la selección de Francia dirigida por Didier Deschamps, aprovechó al minuto 42′ un terrible despeje de Moncayola, quien dejó el balón muerto en la frontal, para enviarle un potente remate a Sergio Herrera, el cual no logró detenerlo.
Además, a Antoine Griezmann, atacante que ha comenzado nuevamente a levantar cabeza con el Fútbol Club Barcelona, se le vio disfrutando del compromiso ante el Club Atlético Osasuna, producto de su excelente gol y buena asistencia hacia Philippe Coutinho en el minuto 57′, el cual terminó significando el tercer tanto de los blaugranas.
«La victoria es importante porque los de arriba ganan, sabemos que la Liga es muy larga y queremos ser campeones aunque el camino es difícil. Con lo hecho en Champions y en Liga tenemos que trabajar. Estoy bien por la imagen del equipo que hicimos todos», dijo el atacante francés ante los medios de comunicación luego de la contundente victoria.
Jordi Alba
Imagen referencial
El lateral izquierdo del Fútbol Club Barcelona, Jordi Alba, terminó siendo otro de los integrantes de la plantilla blaugrana dirigida por Ronald Koeman que destacó de buena forma en el encuentro correspondiente a la jornada once de la Primera División de España ante el Club Atlético Osasuna en el mítico Camp Nou, donde golearon a su rival contundentemente 4-0 y disiparon ciertas dudas sobre el desempeño de ellos en el certamen local.
En este sentido, el jugador oriundo de Hospitalet de Llobregat, España, terminó siendo uno de los futbolistas claves del compromiso gracias a su velocidad, determinación y capacidad para asociarse con Philippe Coutinho Coutinho y Frenkie De Jong. Además, participó en los dos goles del plantel culé, para de esta manera, exhibir su mejor versión de la temporada. Claramente, cuando Jordi Alba está bien, al Fútbol Club Barcelona todo le sale a la perfección.
Gran Hermano se ha convertido en uno de los realitiesmás vistos en todas las versiones que se han hecho en cada país. Dentro de nuestras fronteras ha tenido numerosos episodios para recordar, tanto para lo bueno como para lo malo. Pero vamos a irnos a los buenos momentos para recordar lo mejor que nos ha dejado el programa de Mercedes Milá. Desde el quién me pone la pierna encima… hasta Carlos «el yoyas» pasando por Fresita y la vaca o Bea la legionaria. Pues en este artículo vamos a irnos la novena edición del concurso, en 2007, y vamos a recordar qué fue de Judit Iglesias, la sexóloga ganadora de Gran Hermano 9.
Gran Hermano
En esta edición, la casa de Gran Hermano volvió a ser más normal dejando atrás los lujos que habían ido añadiéndose tras los éxitos de audiencia en ediciones anteriores. La casa solo contaba con dos dormitorios, salón, jardín, cuartos de baño, jacuzzi y el famoso confesionario, recuperando así la esencia de las primeras ediciones. En esta edición se introdujo otra novedad, «el chico de oro», que consistía en que el último concursante en entrar en la casa sería escogido de entre los 25 acertantes seleccionados del concurso que se había llevado a cabo los días previos al inicio de esta edición. Como última novedad, en cada edición del debate de Gran Hermano, presentado por Jordi González, el público elegiría mediante SMS un lugar donde colocar una cámara más dentro de la casa sin que los concursantes lo supieran.
Judit Iglesias entró al concurso en la gala número 3 del programa, cuando ya todos se conocían en la archiconocida casa de Guadalix de la Sierra. Fue poco a poco salvándose en la mayoría de noches y nominaciones para acabar ganando el concurso. Y es que Judit Iglesias llamó la atención del público desde el primer momento en el que entró a la casa gracias al look gótico que la caracterizó. Fue precisamente su apariencia alternativa y lo que gustó a la audiencia lo que hizo que Iglesias ganara con el apoyo del 43,7% de los votos de la audiencia. De esta forma pasaría a la historia del programa siendo la primera concursante reserva en hacerse con el premio en metálico.
Tras Gran Hermano
El dinero ganado en Gran Hermano permitió a Judit especializarse en la sexualidad, realizando un máster para completar su formación, en la que ya constaba una carrera de sociología. De hecho, ha convertido la sexualidad en su profesión, de la que ahora sigue viviendo. Ahora se dedica a dar ponencias y charlas de sexualidad por diferentes zonas de la geografía española.
Además de haber publicado varios libros sobre sexología, la ganadora del reality también posee un canal en Youtube donde discute temas relacionados con la sexualidad. Se ha creado un hueco importante en la sociología enfocada al sexo.
Su cambio de look
La sexóloga reveló que la victoria en el reality le proporcionó una nueva vida. Dejó atrás a la Judit de pelo oscuro y apariencia gótica para adoptar una melena rubia. No fue lo único que cambió en 13 años desde su victoria en Gran Hermano. Actualmente, la gallega cuenta con 43 años y comparte en sus redes sociales las diversas actividades de sexología en las que está inmersa.
Pero no se limita a este campo en su carrera profesional, sino que también ha probado suerte en campos alejados de su ocupación, como por ejemplo la escritura creativa de guiones.
Actualmente
La también DJ y escritora publicada además de youtuber es el vivo ejemplo de que en la mayoría de los casos, la apariencia no es lo todo en el mundo de la televisión en nuestro país.
Durante la pandemia que asoló el país, Iglesias ha estado en el candelero por sus consejos para mantener relaciones sexuales en estos tiempos. Lo que sí sabemos es que sigue siendo la persona bondadosa que triunfó en Gran Hermano, y continúa ayudando a los que lo necesitan desde su puesto de sexóloga.
El significado de año luz normalmente se confunde con una unidad de tiempo; sin embargo, esta resulta ser una unidad de distancia. El año luz se define como la distancia que recorre la luz en el espacio en el tiempo de un año. Debido a que la luz tiene una velocidad de 299.792.458 metros por segundo, esto significa que un año luz equivale a 9 460 730 472 580,8 kilómetros.
Esta unidad se crea debido a que hace más sencillo trabajar las cifras de las distancias, debido a que las distancias en este ámbito son extremadamente grandes. Por ejemplo, medir la distancia en kilómetros entre planetas que serían entre 40 a 100 años luz, daría como resultado un número excesivamente grande que resulta muy difícil de manejar.
En el caso de que las distancias sean mucho menores es posible utilizar unidades semejantes como minutos o segundos luz. Estas generalmente se emplean para medir las distancias entre planetas y cuerpos celestes que lo rodean. Un ejemplo muy sencillo es la tierra y la luna, que se encuentra a 1,2 segundos luz.
Año luz unidad de distancia
Los años luz como se mencionó anteriormente es una unidad de distancia y no de tiempo. Esta se utiliza para medir la distancia entre los planes y astros en el espacio, debido a las medidas tan grande que existen entre ellos.
Esta se puede definir la distancia que recorre la luz en un periodo de un año, el tiempo en el que se mueven los fotones es lo que determina cual es la distancia en un espacio al vacío y libre del campo magnético o por las interacciones de gravedad.
Para qué se utiliza
Esta unidad normalmente es utilizada en el área de la astronomía. El término es utilizado para indicar la distancia que existe entre dos cuerpos celestes o astros luminosos. La distancia que recorre la luz en el periodo de un año es el equivalente a un año luz al vacío. Para expresarlos en unidades más conocidas sería el equivalente a 9, 461e15 metros, o equivalente a 5,8779 e 12 millas, o a 63239,7 UA (unidades astronómicas) que vendría siendo igual a 0,3066 pc.
El parsec se trata de una unidad astronómica que puede medir la distancia que viene siendo un ángulo en un segundo de arco, o el equivalente a 3,26 años luz. La medida universal que se utiliza para saber cuánto es un año luz es de 9 460 730472 580,8 Km.
Cómo se transforma los Años Luz a kilómetros
En el caso de que no cuentes con una tabla de conversiones y quieras saber cuánto es un año luz en kilómetros o viceversa, a continuación se mostrarán unas pequeñas fórmulas que pueden ser de utilidad.
km= 1 año luz/0,00000000000010570
Si despejamos el año luz de esta ocasión se obtiene.
Año luz= Km* 0,00000000000010570
Estas fórmulas pueden ser muy útiles en caso de que necesites pasar un número que no sea exacto. Además que es posible saber cuánto es un año luz en otras unidades de distancia más comunes como metros o millas. Partiendo de la base que un año luz es 9 460 730 472 580,8 kilómetros.
Qué es un segundo y minuto luz
No siempre es posible utilizar la medida del año luz, debido a que a veces las distancias entre los astros son muy cortas. En este caso se puede utilizar unidades de medidas similares como minutos o segundos luz.
El minuto luz consiste en la distancia que recorre la luz en un espacio vacion en el periodo de un minuto, el equivalente estándar es 17 987 547 480 metros. Dentro de las distancias astronómicas, donde más se utiliza esta medida se encuentra la distancia entre el sol y la tierra, que están a 8,3 minutos luz.
Los segundos luz equivale a la distancia que recorre la luz en un segundo, esto equivale a 299 792 458 metros. Una de las distancias más utilizadas, es la que hay entre la la luna y la tierra, que es 1,2 segundos luz.
Estas alternativas de medidas normalmente se utilizan para medir los objetos que se encuentran dentro del sistema solar. Cuando ya desee medir la distancia entre objetos que se encuentre en diferentes galaxias es necesario utilizar años luz o parsec.
Curiosidades sobre años luz
Existe una serie de mitos o curiosidades sobre los años luz muy interesantes. Entre ellas las siguientes.
Teoría de la relatividad. Esta afirma que ningún objeto que tenga una masa mayor a 0 gramos no será posible acelerar hasta la velocidad de la luz. Debido a que mientras más cerca esté de esa velocidad más pesada se vuelve.
Ningún astro en el sistema solar está ubicado a una distancia cercana a un año luz. Partiendo desde el sol. Un ejemplo simple es Neptuno, que tiene una distancia de 0,0006225945297850989 años luz del Sol.
La distancia entre el sol y la estrella más cercana( Próxima Centauri), es de aproximadamente 4,22 años luz.
Se estudia que el diámetro de la Vía Láctea es de aproximadamente 150.000 años luz. Esta es la segunda galaxia más grande del grupo de galaxias que se conoce como grupo local.
La Vía Láctea y la galaxia de Andrómeda están separadas por 2.500.000 años luz. Un dato curioso es que estas dos tienen trayectoria de colisión
El diámetro de la galaxia de Andrómeda se caracteriza por tener una distancia de 240.000 años luz. Es decir que es la galaxia más extensa del Grupo Local.
La hiperhidrosis, las infecciones por hongos y el estrés provocan un aumento de la sudoración, lo que es muy beneficioso para las bacterias que causan el mal olor en los pies.
EL MAL OLOR DE LOS PIES
Higiene de tus uñas
La mayoría de las bacterias que causan malos olores se reproducen debajo de las uñas y en áreas de piel endurecida. No olvides limpiar tus plantas con piedra pómez cuando te los laves. Cuida tus uñas y córtalas.
Limpia entre los dedos después de lavarte
Los podólogos recomiendan no solo limpiarse los pies después de la ducha, sino también darse palmaditas con una toalla entre los dedos.
Prepara un poco de té
Puedes hacer esos baños todos los días.
Prepara 3 cucharaditas de té en 1 L de agua caliente
Remoja un trozo de gasa en esta solución y aplícala en tus pies durante 20 minutos
Deja que la piel se seque de forma natural
Usa aceites de aromaterapia
El aceite de lavanda quedará perfecto.
2 gotas de aceite + 3-4 L de agua
Remoja tus pies durante 10-15 minutos en la solución
Lava tus calcetines del revés
De esta manera se limpiarán más a fondo de células de la piel y bacterias. Los calcetines no deben ser sintéticos.
En casa, camina descalzo o quítate los calcetines que usas afuera.
Usa tu antitranspirante en tus pies también
Los antitranspirantes contienen sustancias químicas que ayudan a reducir la sudoración. Aplicar por la noche, después de la ducha, sobre la piel seca.
Consultar a un médico
Si estos no solo huelen mal, sino que también comienzan a picar y a pelarse, acude al médico. Estos pueden ser síntomas de tiña, una infección o micosis (una enfermedad causada por hongos parásitos).
Desinfecta tu calzado
Lava bien el exterior
Remoja las plantillas y los cordones de los zapatos en una solución de clorhexidina (antiséptico).
Limpia el interior de los zapatos con un hisopo de algodón empapado en clorhexidina.
Mantén tus zapatos secos
Es mejor tener dos pares de zapatos para cada temporada para usarlos por turnos. Si no tienes un segundo par y tus zapatos están mojados, un buen método antiguo te ayudará: coloca algunos periódicos arrugados dentro, y absorberán la humedad durante la noche. O puedes usar una secadora eléctrica.
Pies sanos
MAL OLOR
Los pies apestosos son un problema común. No suele ser grave, pero rara vez es agradable. El mal olor de los pies es una afección común, especialmente si hace ejercicio con frecuencia o suda mucho.
Alrededor del 30 por ciento de los adultos en el mundo han tenido mal olor en los pies en un momento u otro, según el Instituto para la Salud Preventiva del Pie. Es igualmente común en hombres y mujeres. El mal olor de los pies es causado por una mezcla de transpiración y bacterias. Una vez que surge, así es como puede hacer que desaparezca.
Unos tips adicionales
Remojarlos en té negro puede ayudar a secarlos para que no transpiren tanto. Eso se debe a que los ácidos tánicos del té negro matan las bacterias que causan el mal olor.
Para hacer un baño de pies, hierve dos bolsitas de té en medio litro de agua durante 15 minutos. Retira las bolsas y diluye el té con dos litros de agua. Deja que la mezcla se enfríe y luego remoja tus pies durante 15 a 30 minutos. Repite todos los días hasta que desaparezca el olor. No te pierdas estas otras formas de utilizar el té para aliviar tus males.
Pies
PRUEBA UNA POMADA ANTIBIÓTICA
El sudor, por sí solo, no tiene olor. Son las bacterias las que hacen que huela mal. A las bacterias les gusta la humedad. Puedes deshacerte de la humedad y minimizar las bacterias, así es como mitiga el olor ¿Cómo haces eso? Antes de irte a la cama, frota tus pies y uñas con una fina capa de ungüento antibacteriano, ponte unos calcetines y descansa un poco. Por la mañana, las bacterias desaparecerán y, con ellas, probablemente tus problemas de olor en los pies.
¿Quieres cenar algo diferente? ¿Preparar completamente nuevo para el almuerzo familiar del fin de semana? Por suerte para ti hoy tienes esta receta de cebollas rellenas con carne que te dejará con la boca hecha agua y con ganas de una segunda porción.
Historia y orígenes
Este plato tiene su origen en la localidad de El Entrego, en el consejo de San Martín del Rey Aurelio. La receta original fue inventada durante la década de los 40, específicamente en el año 1948, por Aniceta Fueyo que también era conocida como “la Nina”, quien lo ideó para darle de comer a unos cuantos sacerdotes durante los tiempos de Cuaresma.
Aunque dicen que fue Aurora, del restaurante La Conda, quien popularizó las cebollas rellenas al servirlas con frecuencia en su local. Por lo que se puede decir que en la actualidad esta receta tiene más de 70 años, y que además también cuenta con su propia festividad llamada les Cebolles Rellenes, la cual se lleva a cabo desde 1972 gracias a un grupo de entreguinos, entre los cuales se hallaba Manuel Blanco, quienes propusieron iniciar esta fiesta gastronómica y cuya creadora del plato acogió con mucho entusiasmo.
La tradición de les Cebolles Rellenes
Esta celebración coincide con la festividad de San Andrés, la cual es cada 30 de noviembre. Su duración es de varios días y gracia a la popularidad de este plato, la cual ha trascendido no solo las fronteras asturianas y españolas, sino que actualmente es conocida en el mundo entero, y es por ello que fue declarada de Interés Turístico Regional por el Principado de Asturias.
Como en toda celebración, no pueden faltar las actividades culturales y de ocio, como lo son las actuaciones musicales, pregón, el concurso culinario de cebollas rellenas y muchos otros más.
Y al igual que muchos platos, con el pasar del tiempo y las constantes innovaciones en el mundo de la gastronomía, la receta de las cebollas rellenas y su preparación han ido cambiando y ampliándose para integrar otros tipos de carnes, maricos e incluso vegetales como rellenos.
Receta
Si bien, lo habitual es que sean 2 cebollas por personas, por lo que algunas recetas suelen contar con el doble de cebollas que el número de personas para las que van a ser preparadas. Aunque esto no es obligatorio, ya que puedes usar menos cebollas, aunque lo que si debe ser abundante es la salsa para poder disfrutar de este platillo.
Ingredientes
Para preparar para 4 porciones vas a necesitar lo siguiente:
8 cebollas medianas.
100 mililitros de vino blanco.
150 mililitros de caldo de verduras.
200 gramos de arroz.
300 gramos de carne picada de cerdo.
Aceite de oliva extravirgen.
Perejil.
Pimienta.
Sal.
Preparación
Primero cocinas las cebollas al colocarlas a hervir en un cazo con abundante agua. Déjalas que se cuezan por aproximadamente uno 10-15 minutos. Pasado este tiempo retíralas con cuidado para que se mantengan enteras y déjalas que se atemperen.
Una vez tibias, corta con cuidado la sección superior de con ayuda de una cuchara vacía el interior de las cebollas, deja unas 3 capas de cebolla para puedan mantener el relleno. No tires las cebollas sobrantes, las usarás más adelante.
En un cazo pon a cocinar el arroz por 10 minutos, luego escúrrelo y déjalo aparte.
Mezcla el perejil troceado con la carne de cerdo picada. Usa las partes sobrantes de las cebollas, pícalas y agrégalas a la carne junto al arroz cocido. Añade sal y pimienta para después salpicar todo con un poco de aceite de oliva extra virgen.
Rellena las cebollas con la mezcla de los demás ingredientes, hazlo con cuidado de no desarmarlas.
Por otra parte, hierve el caldo de verduras junto al vino blanco. Deja que se reduzca.
Después coloca las cebollas rellenas en una bandeja o molde previamente engrasado con aceite de oliva y agrega la mezcla de vino blanco y el caldo de de verduras.
Finalmente solo tendrás que meter las cebollas a hornear a 180°C durante 35 minutos hasta que estén doradas. Y listo, sírvelas enseguida.
También puedes cubrir las cebollas rellenas con un poco de papel aluminio para evitar así que se quemen y puedan cocerse del todo.
Cebollas rellenas vegetarianas
Como bien se mencionó anteriormente, este platillo se ha ido adaptando con el tiempo a los diferentes gustos de los comensales. Es por ello que si lo tuyo no es la carne, esta receta vegetariana de cebollas rellenas es perfecta para ti.
Ingredientes
Para preparar 2 raciones de este platillo vas a necesitas lo siguiente:
1 trozo de puerro.
½ pimiento rojo.
1/2 taza de soja texturizada.
1/4 de calabacín grande.
2 cucharadas salsa de soja.
2 cucharadas vino blanco.
2 cebollas grandes.
3 dientes de ajo.
5 cucharadas tomate frito.
Aceite de oliva extra virgen
Jengibre fresco.
Sal.
Preparación
Corta la parte superior e inferior de las cebollas y pélalas junto a los ajos. A los pimientos córtalos por la mitad y quítales las semillas.
Luego, pon las cebollas junto a los ajos y los pimientos en un y con el aceite de oliva extra virgen cubre hasta la mitad de las cebollas, tápalas y cocina a fuego bajo durante 1 hora 30 minutos, aunque esto dependerá del tamaño de las cebollas.
Por otra parte pon a hidratar la soja texturizada.
Después pica en trozos pequeños el calabacín, el puerro y el jengibre.
Una vez confitadas las verduras, retíralas del fuego y sácales el exceso de aceite para luego dejarlas atemperarse. Pasado el tiempo vacía las cebollas con ayuda de una cuchara, dejando al menos 3 capas de grosor.
Tritura los pimientos, los ajos y los sobrantes de las cebollas con un procesador de alimentos.
Seguidamente coloca un sartén a fuego bajo con 2 cucharadas con el aceite donde se confitaron los vegetales. Después añade el jengibre, el calabacín y el puerro, y déjalos que se cuezan por uno 7-9 minutos.
A continuación escurre la soja texturizada y añádela al sartén para rehogar todo por uno 2-3 minutos y luego integrar la otra mezcla de las verduras confitadas.
Una vez integrados todos estos ingredientes, añade de vino blanco y la salsa de soja. Deja que el vapor se evapore durante unos 5 minutos para después agregar el tomate frito. Mezcla todo y deja que se cocine por 5 minutos. Para después retirar del fuego.
Finalmente solo tendrás que rellenar las cebollas con la mezcla. El resto puedes procesarlo y usarlo como aderezo para bañar las cebollas.
Y listo, tendrás tus cebollas rellenas sin carne.
¿Qué te han parecido estas recetas? ¿Cuál te ha gustado más?
En el mundo de los autos, los coches eléctricos cada vez están ganado más terreno y muchas personas ahora están pensando por esta opción de compra frente a uno de combustible.
Ahora bien, son muchas las preguntas que te vienen a la mente si te piensas comprar un coche de estos. Las preguntas más frecuentes entre los posibles compradores son relacionadas a la autonomía de la batería y por supuesto a los puntos de carga.
El coche lo aparco en la calle
Cuando llegamos a esta interrogante nos topamos con el primer problema. ¿Qué es lo que puedo hacer si no tengo un garaje propio y lo dejo estacionado en las calles de la comunidad?
Para empezar, en la actualidad como está España, se debe tomar en cuenta que los coches deben ser en su totalidad eléctricos y que sea enchufable. Lo mismo va para las personas que tienen una moto eléctrica. No se recomienda mucho tenerlos sino cuentas con un garaje. ¿Y entonces que hacemos?
Gestores de carga para los coches eléctricos
Es aquí donde entran los gestores de carga, donde nos brindan la oportunidad con sus servicios de instalar los importantes puntos de carga en las calles. Claro, no es nada sencillo. Primero se debe de pedir o solicitarlo para que posteriormente el gestor haga un análisis para conocer si es factible la instalación. También se depende de un permiso municipal.
Por otro lado, en países como Noruega, la llega de los coches eléctricos está tomando fuerza en esta país. Por ello, en las calles existen estacionamientos o aparcamientos especiales para estos coches donde cuenta con el punto de recarga. Caso contrario en España, que todavía no se cuenta con mucho puntos. Además, no solo es instalarlo, sino que estén operativos.
Pocos garajes tiene puntos de recarga para los coches eléctricos
Muy bien, cuando disponemos de un garaje para nuestro coche, puede ocurrir lo siguiente. Se tiene un garaje en una casa unifamiliar, donde muy posiblemente se disponga de un enchufe para ese espacio.
O por el contrario, se tiene una plaza de garaje en el garaje comunitario, que es lo más común aquí en España. Este último caso, casi ni uno de los garajes cuenta con enchufes. Si hay alguno, pertenece a la comunidad.
Debemos tener en cuenta que, con los enchufes convencionales de conector schuko, con 16 A y una toma a tierra, pueden recargar coches eléctricos. Ahora bien, estos tipos de enchufes se utilizan para lo que nombra como recarga ocasional. Su limite a 10 A y solo unos 2,3 kW de potencia. La instalación debe estar muy bien hecha, de la toma de la tierra a la línea que le da energía al enchufe.
Se le debe notificar a la comunidad
La instalación se dificulta un poco más cuando es un garaje colectivo. Dado que es un espacio que estamos compartiendo con más personas, no puedes hacer lo que más te parezca. Debes consultarlo que pretende hacer.
Pero, hay buenas noticias. La ley de Propiedad Horizontal se le hicieron modificaciones para así facilitar el proceso de instalación. En conclusión, en el artículo numero 3, se modificó para que así de esta manera no sea necesaria la aprobación de la junta de propietarios para la instalación.
Con tan solo informar por escrito al presidente de la comunidad de que vamos a realizar la instalación ya tenemos. Recuerda, guardar la copia del documento con firma y fecha.
¿Es muy complicada la instalación?
Las cosas se complican cuando en los garajes de los edificios no se haya tenido en cuenta para un futuro la preinstalación del punto de recarga para los coches eléctricos.
Primero. Se tiene que tener en cuenta que todos los gastos debidos a la instalación del punto de recarga corre por cuenta del usuario. Además, dicha instalación no puede ocasionar daños a la estructura del edificio. Si ocurre un daño, el usuario tambien deberá responder por eso.
Hablando propiamente de la instalación es bastante sencilla. Simplemente se tiene que hacer que un cable llegue hasta el garaje. Cuando es una instalación monofásica, estamos hablando de que son tres cables. Toma de tierra, neutro y fase. Lo realmente difícil es hacer llegar ese dichoso cable, del contador hasta el garaje. Ese recorrido puede ser un mismo laberinto.
Consejo para los que tienen coches eléctricos
Las instalaciones de estos puntos de carga para los coches eléctricos, hasta los momentos es una actividad muy específica. Lo mas recomendable es que una persona calificada, especialista y con experiencia realice dicha instalación.
Por su parte, en España existen diferentes empresas que se han especializado en estos servicios. Un claro ejemplo es ConduceTuCiudad, Ibil, Enchufing, Lugenergy, ChargingBox. Asimismo, existen empresas eléctricas que cuentan con servicios para asesorarte en el proceso. Tambien, hay ciertas marcas de autos que facilitan la instalación o asesoran. Al final te tocará comparar los mejores precios y servicios.
La sinusitis es una inflamación o hinchazón común del tejido que recubre los senos nasales.
¿QUÉ ES LA SINUSITIS?
Los senos nasales sanos están llenos de aire. Pero cuando se bloquean y se llenan de líquido, hacen que crezcan gérmenes y causen infecciones. El dolor y las molestias que provoca la sinusitis pueden hacer que cada día sea una lucha.
Desde problemas respiratorios hasta dolores de cabeza, le quita la alegría a todos los placeres de la vida. Cuando sufre de presión en los senos nasales, se vuelve difícil dormir y comer.
Algunos casos de sinusitis pueden desaparecer con el tiempo por sí solos o responder a los antibióticos. ¿Te recetaron antibióticos y medicamentos de venta libre sin mejorar? ¿Has estado sufriendo sin ningún signo de alivio permanente? Si es así, es posible que padezcas sinusitis crónica o recurrente. Cuando pasa esto, el tratamiento es necesario para proteger tu salud, bienestar y felicidad.
Sinusitis
Para encontrar la solución que pondrá fin a tu sinusitis, programa tu cita o continúa leyendo sobre los tratamientos para la infección de los senos nasales a continuación.
BUSCANDO TRATAMIENTO PARA LA SINUSITIS
La sinusitis crónica y recurrente puede impedirte poder respirar por la nariz y tener la energía, el sueño y la salud que necesitas y mereces. Esto afecta tu vida personal y profesional. Para poner fin a este ciclo frustrante, necesitas un tratamiento profesional para la sinusitis por parte de un médico de oído, nariz y garganta (ENT).
Programa una cita con tu otorrinolaringólogo si has tenido varias infecciones de los senos nasales. Si una infección sigue presente después de 10 días, o si los tratamientos anteriores no han sido útiles.
Cómo superar la sinusitis crónica o recurrente con un tratamiento eficaz
Si estás luchando contra la sinusitis, entonces deseas aliviar la presión de los senos nasales. Es importante analizar todas tus opciones para averiguar qué solución funciona para ti. Tus opciones de tratamiento dependerán del tipo de sinusitis que padezcas (aguda, recurrente, crónica, alérgica) y qué forma de tratamiento funcionará mejor con tu cuerpo.
Las opciones de tratamiento pueden incluir las siguientes:
Medicamento
Por lo general, la primera parada para la mayoría de los pacientes es el pasillo sinusal de la farmacia local. Pero, los medicamentos de venta libre (OTC) normalmente, no brindan un alivio real de los síntomas. Hay tantas opciones para elegir y puede ser muy difícil entender exactamente qué producto trata tus síntomas específicos. Los medicamentos de venta libre para la presión sinusal contienen ingredientes innecesarios y pueden tener efectos secundarios o interacciones con otros medicamentos.
Tratamiento
Puede haber ocasiones en las que la medicación sea su única opción y ciertos productos farmacéuticos pueden brindar alivio a corto plazo. Antes de tomar cualquier medicamento para tratar la presión de los senos nasales, asegúrate de saber qué estás tomando y cómo funciona.
REMEDIOS CASEROS NATURALES COMO TRATAMIENTO PARA LA SINUSITIS
Cuando la presión de los senos nasales te deprime, es posible que no tengas otra opción que recurrir a un remedio casero. Existen soluciones naturales para ayudar a aliviar el dolor y la presión de los senos nasales.
Algunas de estas soluciones son ajustes de estilo de vida muy simples y otras son cosas que puedes hacer en casa para lograr un alivio temporal. Los remedios caseros que funcionan incluyen:
Humidificadores de vapor o neblina fría: el vapor es una de las herramientas más efectivas para abrir obstrucciones y reducir la presión. Es importante usar y limpiar humidificadores para estar seguro y obtener el máximo beneficio.
Neti Pot o Sinus Rinse: estas herramientas muy efectivas limpian la cavidad sinusal, pero deben usarse con mucho cuidado para evitar daños mayores o una mayor infección. Asegúrate de leer y seguir todas las instrucciones de todos los productos de enjuague sinusal.
Compresa tibia o fría: la aplicación de compresas tibias o frías en el área de los senos nasales ayudará a reducir el dolor y puede reducir la inflamación.
Mantente hidratado: puede parecer simple, pero la falta de líquido contribuirá a tus problemas de sinusitis. Es importante beber suficiente agua para mantenerte hidratado.
CIRUGÍA DE LOS SENOS NASALES
Si padeces infecciones de los senos nasales frecuentes o de larga duración, puedes pensar que la única solución a largo plazo es la cirugía de los senos nasales. Hay soluciones quirúrgicas disponibles, pero solo son necesarias para situaciones muy específicas.
Para la mayoría de los que padecen sinusitis, incluso aquellos que sufren frecuentes infecciones graves, existen alternativas a la cirugía. Estas son algunas de las soluciones quirúrgicas más comunes y los problemas específicos de los senos nasales que abordan:
Cirugía de tabique desviado: Esta es una solución para quienes tienen una forma irregular del cartílago que separa los dos conductos nasales. Es común que las personas tengan un tabique desviado, pero la mayoría no causa síntomas en el grado en que se requiere cirugía.
Cirugía endoscópica de los senos nasales: A veces se requiere una cirugía de los senos nasales cuando hay un problema físico de plomería en la nariz. La cirugía de los senos nasales no es la solución principal para la mayoría de los pacientes que sufren de presión sinusal.
Sinuplastia con balón: Un tratamiento seguro y eficaz de la sinusitis. La cirugía de los senos nasales no es la única opción para aliviar la presión de los senos nasales a largo plazo. La sinuplastia con balón es una alternativa mínimamente invasiva a la cirugía que se puede realizar desde la comodidad de la oficina y te permite volver a disfrutar de todo lo que la vida tiene para ofrecer. Este procedimiento seguro y eficaz no implica cortar o extraer hueso o tejido. Imagínate todos los beneficios de una solución real sin las molestias, la recuperación prolongada o el sangrado excesivo.
A diferencia de los medicamentos para los senos nasales, la sinuplastia aborda la causa raíz de la presión de los senos nasales al limpiar la cavidad sinusal y restaurar el flujo normal.
La prueba PCR para detectar la infección por la Covid-19 se ha convertido en algo habitual ya en los centros de salud y hospitales españoles. Lejos quedan ya los meses donde se hacían otras pruebas, ahora es sencillo tener acceso a ellas si hay síntomas y el médico de familia correspondiente ve justificada su realización. El proceso en los centros de salud es diario, con el grupo de citados ya establecido por los partes médicos previos y la atención por orden de llegada.
En el caso de que no tengas síntomas es algo diferente pero aquí te vamos a explicar cómo te puedes hacer una prueba si has tenido alguien a tu lado que ha pasado coronavirus. Cada comunidad autónoma suele tener un procedimiento diferente pero más o menos todas comparten los mismos patrones. Además, siempre dispones de centros privados, farmacias o incluso, tienes la posibilidad de pedirla por Internet para hacértela tú mismo y enviarla para que la analicen.
¿Cómo te la hacen?
La prueba es rápida ya que, una vez identificado el paciente, se leintroduce en una de las fosas nasales un hisopo, lo que es un bastoncillo coronado por un algodoncillo, y se toma una muestra por frotis nasofaríngeo. Es una sensación desagradable, pero no tiene que ser dolorosa si la persona que la efectúa, normalmente, profesionales de enfermería, tiene cuidado en el proceso.
Obviamente, cada paciente se lo toma de manera diferente, y siempre hay escenas de aprensión que llevan a momentos tensos, pero los profesionales tienen la certeza de que se trata de casos aislados.
¿Cúando y dónde?
Los plazos que se suelen pedir para la realización de las pruebas son de 24-48 horas tras aparecer la sintomatología. Hace meses, los test PCR se realizaban únicamente en los hospitales a los pacientes de Covid-19 más graves. En lo que se refería a los casos leves, aquellos sospechosos de haberse infectado pero que no requerían hospitalización, se les pedía que permanecieran aislados en sus domicilios. Sin embargo, a día de hoy, el objetivo es practicar esta prueba a quienes presenten síntomas en las 24-48 horas posteriores a la aparición de los mismos.
En cuanto al lugar de realización de estas pruebas, antes se llevaban a cabo en los hospitales para confirmar que un enfermo grave con síntomas compatibles con Covid-19 era positivo en coronavirus. Pero actualmente, los tests ser realizan en los centros de atención primaria.
¿Dónde me hago la PCR si no tengo síntomas?
Si quieres hacerte esta prueba, puedes acudir a un centro privado, pedirlas por internet para llevarlas a cabo en tu propia casa o pasarte por las farmacias autorizadas para ello. En el caso de los centros privados, diversas aseguradoras ofrecen la posibilidad de llevar a cabo esta prueba. Eso sí, no está incluida en las diferentes pólizas, ya que se ofrecen como un servicio extra independientemente de si el paciente es cliente o no. El precio ronda los 120-150 euros.
En algunasfarmacias, como las de Orense, están autorizadas a realizar este tipo de exámenes diagnósticos de forma gratuita. Por último, ya existe la posibilidad de comprar test de manera online para que sea la propia persona quien lo haga, ya que consiste en tomar una muestra de saliva y enviarla a un laboratorio para que la analicen. Algunas compañías ofrecen, además, la opción de trasladarse hasta los domicilios para llevar a cabo cualquiera de las pruebas que hemos explicado antes. Estos servicios tienen un precio que oscila entre los 120 y los 150 euros.
Test privados
Excepto en el caso de personal sanitario, haber estado en contacto con una persona contagiada no es requisito suficiente para hacerse la prueba de detección del coronavirus en la sanidad pública. Según dice Sanidad y como te decimos, la persona debe mantener una cuarentena estricta como si estuviera contagiada para evitar la propagación del virus.
Sin embargo, el médico no prescribe la PCR para confirmar el contagio de Covid-19. Sólo si presenta síntomas, el paciente debe llamar de nuevo a su centro de atención primaria y un médico valorará si es necesaria la prueba en función de cada circunstancia.
La obtención del volante resulta más fácil en la sanidad privada. Si la persona ha estado en contacto con personas contagiadas, puede dirigirse a su centro sanitario y solicitar la petición de análisis. Aunque valorará si es necesaria o no dicha prueba, la obtención de la prescripción resulta más fácil por esta vía.
Preparación para la PCR
Los laboratorios instan a que el paciente acuda con guantes y mascarilla para extremar las medidas de protección. En el caso de las PCR, la toma de la muestra es rápida e indolora, como contábamos, y no es necesario ningún tipo de preparación previa.
Aquí puedes comer y beber antes de realizar la prueba. En lo que se refiere a los test serológicos, es posible que el laboratorio aproveche para medir otros parámetros de la sangre y pida acudir en ayunas.
Este turrón de chocolate es tan delicioso como el turrón de yema, (puedes ver la receta que hemos realizado) si deseas puedes elegir chocolate blanco para cubierta, o incorporar otro ingrediente que sea de tu agrado.
Versión saludable del turrón de Suchard
Disfruta de este novedoso cambio en el turrón, el cual sigue manteniendo su textura crujiente y el sabor del chocolate, pero sin azúcar, lácteos y sin harina, y lo mejor, se ¡prepara en poco tiempo!, y solo tienes que refrigerar y esperar hasta el otro día para degustarlo.
Observación: la receta lleva 1 cda de mantequilla de frutos secos, la cual puedes hacer en casa, pero puedes sustituir éstos por cacahuate o avellanas.
Lo crujiente se lo proporciona los cereales inflados, puedes colocarle cualquiera como: mijo, quinoa, arroz, o centeno, entre otros. Otro consejo, utiliza un molde de silicona así te será más fácil desmoldarlo. Un truco es cortar un tetrabrick de leche por la mitad y a lo largo para utilizar una de sus partes.
Para realizar este turrón debes tener los siguientes ingredientes:
Ingredientes
200 gr de chocolate negro que contenga 85% o más de grasa
1 cucharada de aceite de coco
1 cucharada de mantequilla de almendras o si prefieres de cacahuete o avellanas
40 gr de mijo hinchado o lo puedes sustituir por quinoa, arroz, centeno inflado
40 gr de almendras tostadas
Elaboración
Primeramente, trocea el chocolate y ponlo a derretir en baño maría (coloca una olla convencional con agua al fuego, y coloca encima de esta olla otro bowl con el chocolate), añádele la cucharada de aceite, si lo prefieres derrite el chocolate en el microondas, pero ten la precaución de irlo derritiendo poco a poco, es decir, no lo coloques durante mucho tiempo, en los intervalos de tiempo debes revolverlo para que no se te queme, debes abrirlo de vez en cuando para darle unas vueltas, añade la mantequilla del fruto y mezcla todo bien y deja que se temple.
Cuando verifiques que el chocolate está casi frío, coloca el mijo o el cereal inflado que hayas elegido y las almendras enteras. Tienes que tener la precaución que el chocolate no esté demasiado caliente, pues si este es el caso el cereal se ablandará, mezcla todo bien y vierte la preparación en un molde, si es de silicona mejor para desmoldarlo más fácil.
Introduce el turrón a la nevera durante toda la noche. Es recomendable sacarlo antes de servirlo por lo menos 20 minutos antes para que esté a temperatura ambiente
Tips
Conservándolo en un envase hermético en la nevera te durará bastante tiempo.
Intenta cambiar por otros cereales inflados y/o variando los frutos secos.
En caso de querer darle un toque especial prueba añadiendo especias aromáticas como el jengibre molido, canela o pimienta dulce
Turrones de chocolate con almendras y aceite de oliva
Ingredientes
200g de Chocolate negro que contenga 85% o más de grasa
125gramos de almendras crudas
30 ml de aceite de oliva virgen extra
Sal
Procedimiento
No es necesario adquirir un molde especial para turrón, puedes utilizar un brick de leche, solo debes cortarlo y formar así un molde del tamaño deseado, luego debes lavarlo y sécalo con precaución, si gustas puedes engrasarlo con un poco de aceite, aunque en este tipo de bandeja improvisada no se pega nada gracias a su material.
Coloca las almendras en una sartén sin aceite (preferiblemente de teflón) y procede a tostarlas ligeramente, debes removerla en todo momento para evitar que se quemen, si prefieres puedes usar el horno a 180ºC durante unos pocos minutos, igualmente debes controlar la temperatura para que no se pasen, al estar listas reserva y déjalas enfriar, puedes utilizarlas peladas o con su piel.
Con la ayuda de un cuchillo que corte bien, procede a picar el chocolate finamente, prepara un recipiente para baño de maría, debes evitar que hierva, ni que el envase donde colocarás el chocolate toque el agua, debes colocar el chocolate en un bowl resistente al calor y colocarlo encima de la olla convencional que tienes para el baño de maría, luego que el chocolate se derrita añade el resto. Debes esperar a que esté bien fundido y homogéneo, es decir, una mezcla suave.
Luego que esté listo el chocolate añade el aceite de oliva removiendo con unas carillas, esto hazlo con suavidad, asegúrate que quede bien incorporado. Si deseas un poco extra de sabor añádele una pizca de sal, ahora reparte las almendras en el molde preparado y vierte la mezcla de chocolate por encima distribuyéndolo bien.
La forma de sacar el aire y que las almendras queden integradas, es golpeando y sacudiendo ligeramente el molde utilizado, posteriormente colócalo en un lugar seco y fresco, y permite que enfríe fuera de la nevera.
En caso que por los movimientos anteriores se te haya deformado el molde, puedes colocarle cinta adhesiva para ajustarlo, lo importante es que las paredes estén rectas mientras la mezcla se endurece. Solo debes asegurarlo con suficiente adhesivo por encima de un lado a otro haciendo la presión necesaria.
Con qué acompañar el turrón de chocolate
Una vez esté listo el turrón de chocolate, utilizando un cuchillo que corte rebana en barras o porciones, recuerda disfrutarlo con calma. Este dulce es típico de las sobremesas y meriendas acompañados de un buen café, té o vino.
Consejo
El tipo de chocolate que elijas debe ser de calidad, ya que el mismo influirá en el resultado final, de hecho, es el que marca la diferencia. Por lo que es aconsejable, en la medida de tus posibilidades, escoge un chocolate de potente sabor y gran calidad.
‘El Hormiguero‘ es uno de los programas que llevan más tiempo emitiéndose en la televisión y cuyo éxito no desvanece con el paso de los años. Era emitido en la cadena española Cuatro desde su estreno en 2006 hasta el 2011, cuando pasó a emitirse en Antena 3, hasta el día de hoy.
Pablo Motos nos sigue sorprendiendo con las entrevistas a sus invitados, que cuenta con personas de máxima actualidad y famosos tanto nacionales como internacionales, y siempre presentando contenido variado y llamativo. Es difícil poder enumerar a todos aquellos que han tenido la oportunidad de sentarse en la mesa junto con Pablo y Trancas y Barrancas.
El programa ‘El Hormiguero’ cuenta con colaboradores de máxima calidad que confieren variedad con sus distintas secciones y participaciones. Todo da lugar a un talk showlleno de humor, entrevistas, magias, retos y experimentos de divulgación científica.
El programa se emite en Prime Time, un horario más que merecido, puesto que desde que pasó a emitirse en Antena 3, la audiencia ha aumentado cada temporada, dando lugar a números tan significativos como los que vamos a recordar a continuación.
5. ISABEL PREYSLER
Nuestro puesto número 5 es para Isabel Preysler por su visita a ‘El Hormiguero‘ en abril de 2015, en ese momento, el programa alcanzó su récord histórico, ¡con nada más y nada menos que 3.855.000 espectadores! Lo que supuso un 19,4% de cuota de pantalla.
Esta entrevista se la concedió Isabel Preysler a Pablo Motos poco después de la muerte de Miguel Boyer, su marido. A pesar de que ella suele participar en la prensa de corazón en lugar de en la televisión, tuvo esta entrevista tan particular con Pablo Motos. En la entrevista declaró que Miguel había sido la historia de amor más importante para ella, algo que llegó al corazón de los más de tres millones de espectadores.
4. JORGE LORENZO
Jorge Lorenzo se bajó de su moto para asistir a ‘El Hormiguero‘ donde también consiguió una buena marca, la de 3.888.000 espectadores. Asistió al programa en abril de 2018 y acabó destacando en los audiómetros, con un 18,9% de cuota de pantalla.
El motorista ha admitido en algún que otro momento que le gustan las entrevistas, se siente cómodo realizándolas y se prepara sus participaciones con antelación. Como resultado suele tener entrevistas llenas de su particular personalidad combinada con la soltura ante las cámaras que le caracteriza.
Sin embargo, cuando asistió a este programa se podía mascar la tensión, incluso llegó a repetir la famosa frase de Francisco Umbral: «Yo he venido a hablar de mi libro». Esto se debe a que el fue al programa con la intención de hablar el libro que se acababa de publicarLo que aprendí hasta los 30.
3. SANTIAGO ABASCAL
Puede que una de las entrevistas máspolémicas realizadas en ‘El Hormiguero‘ fuera la que tuvo lugar en abril de 2019 a Santiago Abascal, líder de Vox. Se realizó semanas antes de las elecciones generales del 10 de noviembre de 2019, cuando todo el país estaba pendiente de los posibles resultados a estas elecciones.
En las redes sociales hubo un intento de boicotear esta entrevista, pero consiguió lo contrario. El programa que empezó con Pablo Motos diciendo «Lo que no sería democrático es no invitarlo» y con un ambiente cargado de tensión en todo momento, acabó con un 23,5% de sharey 4.049.000 de espectadores. Estas cifras las consiguió incluso emitiéndose al mismo momento que en Telecinco tenía lugar GH VIP. Sin duda fue una entrevista particular, sin ningún colaborador ni las partes humorísticas a las que estamos acostumbrados, solo repasaron los temas polémicos concernientes a Abascal y a su partido, Vox.
2. BERTÍN OSBORNE
En mayo de 2019 tuvo lugar la entrevista que ocupa el segundo lugar del ranking de los invitados que más audiencia obtuvieron en su visita a ‘El Hormiguero’. Esta entrevista fue a Bertín Osborne y pasó la cifra de los cuatro millones con 4.127.000 de espectadores y un 20,4% de cuota de pantalla.
Previamente a esta entrevista, Pablo Motos estuvo en el programa de Bertín ‘Mi casa es la tuya’, por lo que le devolvió la visita a Pablo. Bertín es un invitado que destaca por muchos aspectos, pero, sin lugar a dudas, siempre habla de cualquier tema sin preocuparse por mojarse. Y así fue, en esta entrevista habló de todos los temas de actualidad, de política y de su vida personal.
1. ISABEL PANTOJA
En enero de 2017 tuvo lugar la entrevista que ocupa el primer puesto y que ningún invitado ha conseguido que baje del podio. Hablamos de la entrevista que Isabel Pantoja concedió a Pablo Motos en exclusiva después de su estancia en la cárcel y llevar diez meses sin querer hablar.
Esta entrevista fue un éxito para la cadena, a pesar de estar controlada en todo momento por Isabel Patoja, donde confesó: “Han sido dos años difíciles, intensos y dolorosos de los que estoy intentando salir”. Con la entrevista tuvieron un 23,8% de cuota de pantalla.
El SEPA es una zona única de pagos que opera en gran parte de Europa. Con este artículo vamos a tratar de explicarte todo lo que necesites saber para que puedas tener el conocimiento que se requiere al momento de que necesites realizar alguna diligencia por medio de esa institución.
Otros datos interesantes
Otro elemento que queremos contarte es que tienes que conocer en qué se centra, así como las diferentes actividades que puedes efectuar en este sitio, entre otras informaciones, para que estés al tanto de todo lo que significa esta institución. Aunque es cierto que la banca española prueba las transferencias inmediatas con blockchain.
El significado de las siglas SEPA, en inglés, quieren decir Single European Payments Area, lo cual deja verse como una Zona Única de Pagos en Euros. La misma se encuentra presente en muchos países en toda Europa, para que las personas puedan optar por realizar y recibir pagos en euros y que, de esta forma, se tenga la posibilidad de contar con derechos, condiciones y obligaciones de manera igualitaria.
Como se ha dicho anteriormente, la SEPAestá integrada actualmente por 36 países, de los cuales 27 de ellos son parte de la unión Europea, mientras los otros países restantes son la Ciudad del Vaticano, Noruega, Islandia, Reino Unido, San Marino, Suiza, Andorra y Mónaco. Esta liderada por la industria bancaria Europea y el Consejo de Pagos Europeos.
Ventajas y objetivos del SEPA
Tras tener el Euro como moneda única para una integración ideal en la economía monetaria en Europa, uno de los objetivos principales de este proyecto es el establecer instrumentos de pago con estándares comunes y, de esta forma, poder descartar las diferencias entre pagos de forma nacional y pagos fronterizos. El SEPA cuenta con métodos de pago simples como transferencias, adeudos directos y pagos con tarjeta.
Sin duda, la Zona Única de Pagos permite a los clientes de banca de los diferentes países que la integran manejarse por una variedad de normas y estándares, al momento de realizar operaciones bancarias, todo el proceso que conlleva el realizar domiciliaciones de pagos, pagos con tarjetas, pagos internacionales, entre otros, para que puedan ser tan simples como realizarlos a nivel nacional.
Ventajas del SEPA
Esto con la idea de generar una mayor comodidad a los usuarios, mientras se tramitan estos procesos, puedes visualizar con algunas de las ventajas que el SEPA puede aportar día a día para en la realización de los diferentes trámites bancarios.
Entre los beneficios de los que se puede disfrutar con el uso del SEPA, se encuentran los siguientes:
Contar con una mayor seguridad y velocidad, en lo que respecta a los pagos y las transferencias.
Descartar las barreras, en todo lo que se refiere a pagos internacionales que estén integrados en el SEPA.
Es posible utilizar una única cuenta para las operaciones de pago en Euros en lo que se refiere a toda la zona del SEPA.
Una de las más importantes es que tienes a disposición una mejora en procesos de ejecución e innovación en pagos, con lo que vas a poder actualizar los métodos de pago y que este procedimiento sea más eficiente.
Sustitución de métodos de pago con el SEPA
Actualmente se manejan diferentes métodos de pago, con el SEPA podrás observar un cambio en muchos de los métodos actuales, aunque es notable que estos nuevos métodos ahorran tiempo y restan dificultades en muchos de los tramites que actualmente pueden llevarse un poco más de tiempo de lo habitual, sin dejar atrás las transacciones que puedes realizar a nivel internacional.
Transferencias SEPA
Euro Transfer (Isolated With Clipping Path)
Este tipo de transferencia son el sustituto de las transferencias actuales a nivel nacional, con el SEPA son realizadas en base a códigos como los códigos BIC y los códigos IBAN.
Adeudos directos
Esta clase de proceso tomaría el lugar de los conocidos como domiciliaciones de recibos españoles, teniendo que el parecido de estas a las domiciliaciones comunes, es que para que el emisor pueda cargarla en una cuenta, se necesita la autorización del cliente. En lo que se refiere a la devolución de adeudos, se rige por la normativa de servicios de pago.
En el caso de la solicitud de rectificación, cuando ha ocurrido una operación incorrecta o no autorizada, es imprescindible tener en espera un máximo de 13 meses para generar la solicitud, en el caso de requerir la devolución de recibos autorizados se trata de un lapso de 8 semanas, y 10 días hábiles en caso de que se requiera que la entidad devuelva los cargos o genere la devolución.
Tarjetas de crédito y debito
Para que las tarjetas estén óptimas y tengan un buen funcionamiento, es necesario que estén integradas con un chip EMV, el mismo necesita que se proporcione el PIN de la tarjeta, para que se produzca la compra, bajo este proceso se tiene como meta que las operaciones sean mucho más seguras, además de evitar las falsificaciones de firmas en las mismas.
Con estos nuevos métodos de pago, todos los clientes de diversas entidades bancarias pueden beneficiarse al momento de realizar una transacción, teniendo además la ventaja de hacer más corto el trámite, más cómodo y de una forma mucho más segura, sin dejar de lado la facilidad que proporciona al momento de proceder a hacer transacciones internacionales.
Pregunta frecuente
Vamos a tratar de contestar a la interrogante más frecuente que se presenta sobre este sistema:
¿En España serán obligatorios los códigos BIC e IBAN?
En caso de que te preocupe el uso de estos nuevos códigos, debes saber que al momento se está pensando en la idea de conservar el método CCC, para que el cambio no sea verifique de una manera abrupta y que las personas puedan adaptarse de manera más fácil a utilizar estos nuevos métodos, de manera que algunos europeos no están financieramente excluidos.
Es evidente que lo que se tiene como meta es que el código IBAN sustituya al código CCC, pues hasta los momentos, en la propuesta del reglamento de la comisión, la información del IBAN es obligatoria mientras que en este reglamento se aclara si el BIC es o no es obligatorio.
La trazabilidad es un término que se refiere al control de procesos de un determinado producto, desde su fabricación hasta la ubicación en la que se encuentra en la cadena de abastos de una región. El término trazabilidad fue recientemente incluido a la RAE y es que esta palabra no existía en el diccionario en vista que su uso había sido generalizado.
La garantía de trazabilidad de un producto implica a todos los agentes de la cadena, por ello es importante que haya claridad en la información desde su fabricación hasta su posición.
Puntos importantes
La Trazabilidad Es La Propiedad Que Dispone El Resultado De Un Valor Estándar.
Para la International Organization of Standardization, la trazabilidad es la propiedad que dispone el resultado de un valor estándar, por ello en el proceso y localización de un producto en cualquier punto de la cadena de suministros, es importante tener en claro varios puntos;
Consenso en la información a intercambiar.
Lenguaje a utilizar.
Canal de distribución.
En qué información debe guardarse y por quién.
Aspectos básicos de la trazabilidad de un producto
En La Trazabilidad De Un Producto Es Importante Tener En Cuenta Varios Aspectos Para Que El Proceso Sea Ideal.
Para establecer la trazabilidad de un producto es importante tener en cuanta tres aspecto; el origen de sus componentes, los procesos aplicados en la fabricación y la distribución y localización del producto tras su entrega.
Esto funciona para registrar y seguir el rastro del producto desde que sale de la fábrica hasta que transita por la cadena y finalmente llega a manos del consumidor. La intención de este proceso no es más que ver cuáles son los tratamientos que aplican al producto y de qué manera se concreta la distribución de este.
Todo con el objetivo de verificar, analizar y mejorar la calidad del producto desde la salida de la empresa hasta la llegada al consumidor con un valor extra.
Perspectivas
La trazabilidad se puede dividir en dos perspectivas: trazabilidad de cadena y trazabilidad interna.
La trazabilidad de cadena se refiere a los inicios del productos, la adquisición de la materia prima , el proceso mecanizado de fabricación, distribución y venta, todo el proceso puede rastrearse por los fabricantes. Estos localizan los sitios a donde han sido entregados los productos y las empresas y consumidores también pueden saber de donde provienen.
Este proceso facilita el retiro de productos de las cadenas cuando ha ocurrido problemas inesperados. Además, permite a los consumidores conocer el producto, dar confianza sobre lo que tienen en sus manos y evitar etiquetas erróneas.
Mientras que la trazabilidad interna significa monitorear el movimiento de piezas y productos dentro de un área específica.
¿Qué tan importante es la trazabilidad?
Chequea Y Monitorea El Proceso De Un Producto Y Si Hay Algún Error Puede Ser Solventado De Inmediato A Través De La Trazabilidad.
La trazabilidad permite chequear y monitorear los procesos en la fabricación del producto. En caso que se produzca un problema en la calidad, el fabricante puede tomar medidas de inmediato.
Si no existe el proceso de chequeo , puede haber una respuesta ineficaz en caso de que exista algún problema. Esta acción podría traer como consecuencia una desconfianza entre los consumidores y socios, un punto importante porque una lenta respuesta puede incluso poner en peligro a la empresa.
El proceso se utiliza además para evitar llamadas a revisión, minimizar daños, mejorar los retos administrativos y garantiza tanto al consumidor como a las cadenas una gestión de calidad. Pese a que los cambios en las industrias son cada vez más acelerados, es imprescindible un proceso de trazabilidad para destacar un producto.
A través de este proceso , las empresas se motivan y se sienten ampliamente comprometidas a crear sistemas de gestión de calidad.
El proceso de trazabilidad forma parte de los sistemas de control interno del operador económico y trabajan en conjunto, nunca por separado. Además, es una herramienta que brinda información con el fin de facilitar las gestiones y control de actividades en la empresa.
Beneficios de la trazabilidad
La Trazabilidad Genera Máxima Confianza En El Consumidor.
Empresa, la trazabilidad incrementa la seguridad y los beneficios económicos.
Administración, el proceso brinda eficacia en lo que respecta a gestión de incidencias.
Consumidor, la máxima confianza en el producto.
¿Qué empresas pueden aplicarlo?
Toda Empresa Puede Aplicar La Trazabilidad.
Toda empresa puede aplicar la trazabilidad de sus productos, sin embargo a continuación te mostramos una lista de ejemplos de empresas que pueden aplicar el proceso;
Empresas que procesan y distribuyen alimentos. Empresas que distribuyen productos (ya sea nacionales o importados). Establecimientos que solo distribuyen alimentos al consumidor. Empresas que elaboran comidas preparadas.
Procedimientos a tener en cuenta
Todo Proceso De Trazabilidad Debe Contar Con Una Identificación Plena Del Producto.
El proceso de trazabilidad que apliquen las diversas empresas deberán tener en cuenta los siguientes puntos;
1- Los procesos deberán contar con identificación plena del producto.
2- Toda la materia prima, partes que constituyen al producto y mercancía que entra en la empresa, deber ser identificado.
3- Identificación de la forma en que fue manejado el producto, su producción, transformación y presentación en caso de atravesar los referidos procesos.
4- Procedencias y fechas.
5-Controles a los que el producto ha sido sometido y los resultados de dichos controles.
6- Debe existir relación entre la identificación del producto y los datos suministrados.
7- Información comercial y autocontroles.
Aunque el proceso tienda a ser un poco complicado, ha sido señalada como una herramienta eficaz que permite alcanzar y mantener un alto nivel de seguridad.
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