Una excelente iniciativa para ayudar al medioambiente desde el jardín es la utilización de compostadores para reciclar todo tipo de residuos orgánicos.
El compostaje doméstico es el gran aliado del reciclaje, ya que propicia la realización de prácticas sostenibles encaminadas a la protección del planeta sin necesidad de tener que salir de casa.
La Tienda del Jardín dispone de este tipo de productos de alta calidad a precios asequibles para llevar a cabo la composta de forma efectiva.
Compostaje doméstico, la opción más conveniente para el reciclaje de residuos orgánicos
El compostaje es la acción y resultado de someter diversos componentes y materiales de procedencia orgánica a un proceso biológico regido por la oxidación, con la finalidad de agilizar su descomposición natural y convertir a dicha materia en fertilizante. Contrario a lo que podría pensarse, la composta ya finalizada no emite ningún olor ni patógenos y es una excelente sustituta de abonos químicos.
Esta práctica puede efectuarse en el hogar gracias a recipientes ideados para ello que facilitan el procedimiento y su ejecución. Así, se logra un tratamiento eficaz con múltiples utilidades.
Para hacer el compostaje desde casa solo se requiere disponer de la intención y de un compostador que servirá como receptor de los residuos procedentes de alimentos y productos orgánicos. Este depósito debe tener humedad constantemente, aireación para la proliferación de los microorganismos que generan la composición y una temperatura ideal que no se exceda ni en frío ni calor.
Compostadores para proteger el medioambiente desde casa
En el compostador pueden agregarse, por ejemplo, restos de verduras, frutas, legumbres, café y té. También se aceptan cáscaras de huevo, pedazos de madera, cabello, carbón, papel de cocina, grasas, excremento de animales, compresas, pañales, plantas, hojas secas, e incluso, tapones de corcho. Se permiten restos de comida preparada, lácteos, carnes y pescados aunque, con cuidado, precisando que no generen malos olores.
En La Tienda del Jardín se encuentran compostadores térmicos de polietileno y de polipropileno de diversas capacidades. Además, disponen de compostadores compactos de 300 y 450 litros, entre otros. También comercializan compostador para jardín y bolsa de jardín con capacidad de hasta 115 litros. Sus productos aceleran el compostaje, tienen fácil llenado mediante aberturas, sistema de fijación que regula la circulación de aire y cuentan con un sistema de ventilación optimizado con paredes.
Para su montaje, no se requiere ningún tipo de herramientas y está fabricado al 100 % con materiales reciclados.
El compostaje es una práctica noble, llena de beneficios y que conlleva a la conservación y respeto del planeta. Con el abono natural que se produce, se contribuye a la reducción de residuos y se fertiliza la tierra, ya que es una sustancia rica en nutrientes que refuerza la calidad del suelo.
El precio medio de la electricidad en el mercado mayorista cae este sábado un 22,48% con respecto al viernes, en concreto, hasta los 153,85 euros megavatio hora (MWh), con lo que acumula su cuarta jornada consecutiva de descensos.
Así, el precio medio del 'pool' para este sábado es 44,62 euros más barato que los 198,47 euros/MWh de ayer viernes, según datos publicados por el Operador del Mercado Ibérico de Energía (OMIE).
El precio máximo de la luz para este sábado se ha registrado entre las 00.00 horas y las 01.00 horas, con 222,43 euros/MWh, y el mínimo, de 40,32 euros/MWh, se dará entre las 15.00 y las 16.00 horas.
En comparación con hace justo un año, el precio del 'pool' para este sábado será un 123,19% superior a los 68,93 euros/MWh del 16 de abril de 2021.
Los precios del 'pool' repercuten directamente en la tarifa regulada --el denominado PVPC--, a la que están acogidos casi 11 millones de hogares en el país, y sirven de referencia para los otros 17 millones que tienen contratado su suministro en el mercado libre.
De hecho, la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC) ha constatado que en 2021, en el marco de la espiral alcista de la energía, alrededor de 1,25 millones de personas pasaron del PVPC a una tarifa en el mercado libre a precio fijo.
MEDIDAS PARA ABARATAR EL RECIBO
El pasado 29 de marzo, el Gobierno aprobó un plan nacional para hacer frente al impacto de la guerra en Ucrania que incluye, entre otras medidas, la prórroga de la rebaja fiscal sobre los impuestos que gravan el recibo de la luz hasta el próximo 30 de junio, así como la ampliación del bono social eléctrico hasta alcanzar los 1,9 millones de hogares beneficiarios.
Además, se adoptó una actualización anticipada y extraordinaria del régimen retributivo regulado de las renovables, la cogeneración y los residuos (Recore) con un ajuste de 1.800 millones de euros con el que se bajan los cargos de la factura de la luz.
Otra de las medidas acordadas por el Ejecutivo fue una prórroga hasta el 30 de junio de la minoración del gas para reducir los beneficios extraordinarios en el mercado eléctrico, ampliando su ámbito de aplicación a la energía contratada a plazo y a precio fijo desde la entrada de la norma, si dicho precio es superior a 67 euros/MWh.
Asimismo, los gobiernos de España y Portugal han presentado una propuesta preliminar a la Comisión Europea para establecer un precio de referencia para el gas de 30 euros por MWh con el fin de abaratar el precio de la electricidad.
La compra y venta de cualquier tipo de inmueble resulta un proceso complejo, que abarca una gran cantidad de factores financieros y legales importantes. Estos pueden llegar a ser difíciles de tramitar por personas sin conocimiento ni experiencia en el área.
Hoy en día, es posible contar con la ayuda y asesoría exclusiva de ciertas inmobiliarias capaces de agilizar y facilitar este tipo de transacciones. En este sentido, B&R Inmobiliaria en Bogotá se posiciona en la actualidad como una de las empresas más destacadas en el mundo de bienes y raíces, por su amplia trayectoria y la excelente atención que presta a todos y cada uno de sus clientes.
Las ventajas de comprar a través de inmobiliarias
En primer lugar, para que la compra se realice, es indispensable que la propiedad sea del agrado del cliente y que, además, cuente con todas las especificaciones deseadas por el mismo.
Al utilizar los servicios de una inmobiliaria profesional, es posible agilizar el proceso de búsqueda y conseguir precios razonables y competitivos. Esto se debe a que la atención personalizada que brindan esta clase de empresas se enfoca en complacer a sus clientes, adaptándose a todo tipo de presupuestos o requerimientos.
Asimismo, la agencia inmobiliaria se encarga de realizar las revisiones referentes a la electricidad, los servicios de agua y de infraestructura. De esta manera, se certifica que la compra del inmueble cuenta con la calidad solicitada. Todas esas garantías vuelven el proceso de compra más sencillo y sin preocupaciones para el comprador.
La agencia B&R Inmobiliaria en Bogotá destaca por ofrecer todas esas facilidades a sus clientes. Los asesores expertos en el área brindan una atención rápida y acompañan a los compradores durante todo el proceso. Asimismo, cuentan con diferentes métodos de visitas guiadas para adaptarse a las necesidades de cada persona y ahorrar tiempo con soluciones efectivas.
B&R Inmobiliaria en Bogotá, expertos en compras y ventas
Dada la cantidad de factores y procesos que implica este proceso, gestionar la compra de un inmueble puede ser sumamente abrumador y estresante. Sin embargo, tener asesores especializados como los que forman parte de B&R Inmobiliaria en Bogotá es sumamente útil para el comprador, ya que los mismos se encargan de guiar al cliente durante toda la transacción.
Desde su creación en el año 2000, el principal norte de B&R Inmobiliaria en Bogotá ha sido crear un espacio de apoyo para los compradores. De esta manera, la destacada experiencia de sus asesores en todas las áreas relacionadas en la compra y venta de inmuebles en la ciudad de Bogotá los acredita como óptimos ayudantes. Esto se debe a su capacidad de asegurar una compra óptima, fácil y efectiva.
Comprar una casa usada en Colombia
Una de las razones por las que el valor de venta de una vivienda puede variar es su tiempo de uso. En muchos casos, este es uno de los motivos por los que las personas que deciden adquirir una propiedad buscan las que hayan estado en uso. Existen unos pasos para comprar una casa usada en Colombia.
Cuando se planea adquirir un inmueble siempre se busca el más adecuado, que se adapte a las necesidades y, lo más importante, que se ajuste al presupuesto de quien lo planea. Comprar una propiedad usada puede ser, en ocasiones, una excelente opción en cuanto a adquisición de inmuebles.
Las propiedades que tienen muchos años en uso, sobre todas las casas que tienen muchos años de antigüedad, tienden a tener valores de venta mucho menores que los proyectos nuevos, incluso estando en zonas de alto nivel social y contando con un área cuadrada bastante elevada.
Pero, es importante tener en cuenta diversos factores para que la adquisición sea efectiva. A continuación, se muestran los pasos para comprar una casa usada en Colombia:
Inspeccionar la casa
Uno de los aspectos imprescindibles cuando se planea adquirir una vivienda usada es realizar una revisión previa a su compra, en vista de que estas propiedades normalmente tienen detalles, muchos más frecuentes en la infraestructura, por lo que se debe prestar mucha más atención a estas características.
Revisar el estado de puertas, ventanas, tomas de electricidad, las tuberías de gas y agua, y todas las demás características que se puedan observar, por lo que se recomienda visitar el inmueble en diferentes horas del día para precisar todos los detalles.
Este es un paso fundamental antes de adquirir una propiedad que ya tenga años en uso, en vista de que, si se presentan muchos desperfectos en los diferentes aspectos mencionados, se tendrá que tener un presupuesto que vaya destinado a la remodelación y reparación de los mismos.
Seguridad de la búsqueda
A diferencia de propiedades modernas y recientes, las casas usadas son comúnmente ofertadas por sus propios dueños, en lugar de usar como medio de venta a una agencia inmobiliaria, ya que esto afectaría mucho más al precio del inmueble.
Por ello, uno de los pasos para comprar una casa usada en Colombia más importantes es percatarse o asegurarse de quién es el dueño real de la propiedad y que este tenga todos los papeles al día, donde se pueda verificar este hecho y así evitar estafas.
Certificado de tradición y libertad de la propiedad
Con respecto al paso mencionado anteriormente, se encuentra un documento legal con el que se puede tener veracidad sobre el propietario actual de la vivienda. Se trata de un certificado en el que se establecen diferentes aspectos legales vinculados con la propiedad.
En este documento, se expone quién es el propietario legítimo y actual de la casa. A través de este, se puede saber, además, si alguna vez fue embargada, si está en medio de algún conflicto legal, si pertenece a un patrimonio familiar y cuáles fueron las características de su construcción.
Por ende, la solicitud de este documento se convierte en un paso primordial para conocer el estado legal de la vivienda posterior a realizar la visita y revisión de la misma.
Encontrar la mejor ubicación
Cuando se decide comprar una propiedad usada, por lo general, lo que se espera es que esta tenga un valor más bajo que otras viviendas más nuevas, ya que este es un aspecto muy característico de este tipo de viviendas. Lo más sensato sería buscar en barrios y zonas bien ubicadas, donde se puedan tener mejor acceso a la ciudad.
En comparación con casas modernas y menos antiguas, estas propiedades usadas suelen ser más accesibles, aun estando en el mismo barrio, e incluso podrían tener una mayor área que las anteriores. Por lo que encontrar la mejor ubicación es uno de los pasos para comprar una casa usada en Colombia.
Se deben hacer preguntas sobre la vivienda
Los pasos anteriores no son suficientes para corroborar el estado de una propiedad usada. Para asegurar que la compra de dicha propiedad sea factible, se deben realizar una serie de preguntas a sus actuales dueños. Estas deben ser preguntas que estén relacionados con el estado actual de la casa.
Como por ejemplo, ¿Por qué se está vendiendo la vivienda?, ¿Hay algún motivo específico por el cual esté en venta?, ¿La casa fue hipotecada alguna vez?, ¿Actualmente tiene alguna deuda?, ¿Tiene algún desperfecto en su estructura?, o ¿Cuántos años tiene desde su construcción?
Esto se realiza con el fin de responder cualquier duda que se tenga y evitar cualquier inconveniente o malentendido que se pueda presentar en el futuro.
Los vecinos
Si bien los pasos para comprar una casa usada en Colombia mencionados anteriormente son muy importantes, en ocasiones, las respuestas que se requieren de esta pueden encontrarse en un tercero.
Preguntarle al vecino sobre aspectos relacionados con la casa que se desea comprar puede traer muchas respuestas sinceras, ya que puede responder a las preguntas que se le realicen sin ocultar ningún punto sobre esta.
Presupuesto para trámites
En el caso de verificar que todos los documentos de la vivienda estén en buen estado y que esta se adapte a las necesidades de quien desee comprarla, se debe tener en cuenta que dentro del presupuesto que va destinado a la compra de la casa es necesario agregarle un valor adicional destinado a los trámites.
Sin importar si la casa es usada o es nueva, existen tramitaciones legales que hay que pagar, como lo son la certificación de tradición y libertad, impuestos de beneficencia, elaboración de escrituras y demás documentos notariales.
Teniendo en cuenta esto, destinar parte del presupuesto de la compra de la casa a los trámites legales es de gran importancia para evitar posibles problemas, porque el valor de la vivienda puede adaptarse al presupuesto, pero sin el dinero suficiente para los trámites de esto no se logrará concretar la compra.
Los riñones son un órgano que cumple función esencial en nuestro cuerpo. Estos son los encargados de crear la orina para que nuestro cuerpo elimine los desechos líquidos, además ayudan a controlar la presión arterial, generar glóbulos rojos y activa la Vitamina D. El alimento que se consume diariamente puede mejorar o empeorar el funcionamiento de estos. Por este motivo, tener una dieta rica en nutrientes, hará que nuestro organismo funcione de una mejor manera.
En la siguiente nota les contaremos que tipo de alimentos son los mejores para tener un buen estado de salud en general y mejorar el funcionamiento de los riñones.
Los arándanos ayudan a cuidar los riñones
Cuando tenemos la necesidad de mejorar nuestro estado físico en general, solemos realizar pequeños cambios en nuestra dieta diaria. En este sentido, los arándanos, gracias a sus nutrientes y proteínas, son un alimento ideal para cuidar y desintoxicar a nuestros riñones. Esto se debe a que poseen una gran cantidad de antioxidantes. Por otro lado, este alimento posee fibras y varios nutrientes, como el potasio, el magnesio, vitaminas del grupo B, entre otros. Estas propiedades, según los científicos, fortalecen el funcionamiento de los riñones y previenen las infecciones.
Consumir cereales integrales mejora los riñones
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Continuando la línea de los alimentos que ayudan a cuidar, fortalecer y desintoxicar los riñones, están los cereales integrales. Este tipo de alimento, es una gran fuente de fibra, y también son ricos en vitaminas y en varios minerales. Diversos especialistas han señalado que su consumo habitual ayuda a combatir el estreñimiento y favorece la eliminación de toxinas y desechos. Por este motivo, el agregarlos a nuestra dieta diaria hará que el organismo funcione de una mejor manera en muchos aspectos de nuestra vida diaria.
El apio ayuda a los riñones
El apio es un alimento que tiene una gran fuente de agua y fibra. Gracias a estos componentes, es muy recomendado para mejorar el funcionamiento de los riñones. Los médicos especializados en la nutrición, aconsejan agregarlo al consumo periódico porque tiene propiedades depurativas y diuréticas. Estos componentes ayudarán a limpiar los riñones y promueven la erradicación de los desechos en caso de estreñimiento. Además, cuenta con una gran versatilidad a la hora de ser cocinado, puede consumirse en forma de zumos o estar dentro de las ensaladas.
Las propiedades de la cebolla
Entre los alimentos más consumidos en la dieta diaria, está la cebolla (aunque a muchos nos haga llorar. Por suerte, la cebolla está presente en todas las épocas del año, independientemente si sea verano o invierno. Muchas personas la consumen diariamente para mejorar la salud de sus riñones debido a que a su gran aporte de fibras, pero también por su contenido de flavonoides, fundamentalmente en quercetina. Este último es un antioxidante que mejora el funcionamiento de órganos como los riñones y el corazón. Quédate, les contaremos que otros alimentos ayudan a mejorar el funcionamiento de los riñones.
Las fresas: un alimento completo
Si hablamos de alimentos ricos en fibra y antioxidantes, no podemos dejar de mencionar a las fresas. Estas ayudan a proteger las diversas estructuras del cuerpo celular, y limitan el impacto prematuro del estrés oxidativo. Aunque hay pocos estudios al respecto, según la sabiduría cultural, este alimento favorece y mejora la salud de los riñones, previene inflamaciones y ayuda a limpiarlos. La forma de aprovechar al máximo sus bondades, es consumir fresas 3 o 4 veces por semana. Esto hará que nuestro organismo se acostumbre a su ingesta y aproveche de mejor manera todos sus beneficios.
Un alimento que no podía faltar: La sandía
La sandía no podía no estar en esta lista. Este alimento es una de los mejores cuando se busca mejorar y fortalecer la salud de los riñones, y combatir las enfermedades existentes en las vías urinarias. Esto se debe a que está compuesta por un 93% de agua, aproximadamente. Por otro lado, aporta tan solo 20 calorías por cada 100 gramos, y además, es una gran fuente de licopeno. Este alimento es un magnífico aliado de los riñones, porque ayuda a tratar y prevenir molestias como cistitis, litiasis renal, uretritis y retención de líquidos.
Piña, siempre es mejor estando fresca
La piña, según informaron los especialistas de la salud, es una fuente de agua, fibra y bromelina. Gracias a estas propiedades, están dentro de los alimentos que ayudan al cuidado de los riñones. Siguiendo esta línea, también es una gran fuente de vitamina C y potasio. Este tipo de nutrientes ayudan a eliminar las infecciones, previenen la inflamación, estimulan la digestión y reducen considerablemente la probabilidad de sufrir cálculos renales. Gracias a su forma, este alimento puede ser ingerido de diversas maneras, pero la más recomendada es hacerlo de forma fresca y natural.
Patatas, un alimento noble
El último alimento de esta lista, son las patatas. Estas tienen grandes propiedades curativas para nuestros riñones. Por otro lado, su ingesta brindan grandes cantidades de almidón, potasio, magnesio, calcio, fósforo, vitaminas B y vitamina C. sin embargo, aportan grandes cantidades de calorías y, según sea su manera de cocción, pueden alterar el organismo. De igual forma, las patatas tienen importantes minerales y vitaminas que contribuyen a la salud renal, la prevención y el tratamiento de cálculos renales.
El mundo, en los últimos años, ha sido testigo de eventos históricos, como la aparición del COVID-19, los cuales han influido en el estilo de vida de las personas.
En medio de una sociedad en la que contraer virus, enfermedades o infecciones es cada vez más probable, resulta sumamente importante asegurarse de mantener a un buen nivel las defensas del organismo.
Ante este escenario, ciertas sustancias como la espirulina se han posicionado como excelentes aliadas para ofrecer al cuerpo todos los nutrientes necesarios para gozar de una buena salud. Siempre que se consuma a través de complementos alimenticios efectivos como la Espirulina DXN, disponible en empresas como La Tienda de Cristóbal, será posible aprovechar las numerosas propiedades terapéuticas, así como los beneficios que ofrece esta poderosa alga.
Un complemento alimenticio alto en nutrientes
Científicamente conocida como Spirulina Platensis, se trata de una cianobacteria unicelular de color azul-verde y con una composición celular rica en nutrientes. Por esta razón, con una administración constante y de buena calidad, es posible dotar al cuerpo de vitamina A, vitamina C, vitamina B6, vitamina B12, magnesio, hierro, calcio, beta-caroteno, clorofila y antioxidantes, por solo nombrar algunas de las ventajas más destacadas.
Además de su importante valor nutricional, la espirulina también funciona como un poderoso aliado en cuanto a salud se refiere. De hecho, se ha podido demostrar que esta alga es muy efectiva, pues evita problemas cardíacos, tiene la capacidad de proteger la piel, es antiinflamatoria, aporta energía e, incluso resulta muy práctica en el proceso de la pérdida de peso.
La Tienda de Cristóbal ofrece Espirulina DXN online
Resulta importante tener en cuenta que para poder disfrutar de todas las propiedades terapéuticas y de los beneficios que ofrece la espirulina, es fundamental garantizar que el consumo provenga de una formulación de calidad. En este sentido, la Espirulina DXN destaca actualmente como una de las mejores y más versátiles en el mercado.
Disponible en versiones de 500 y 120 comprimidos, este complemento alimenticio se puede adquirir por precios que van desde los 22,30 € hasta los 82,70 €, respectivamente. No obstante, también hay una opción de Espirulina DXN en polvo para aquellas personas que prefieran consumir esta alga en forma de bebida, incorporada a batidos, smoothies o directamente agregada a las comidas.
Uno de los mejores sitios para comprar este y otros suplementos nutricionales de forma completamente online es La Tienda de Cristóbal. Después de todo, esta posee una amplia cantidad de productos DXN de excelente calidad, ideales para incrementar el bienestar y mejorar las defensas del organismo de forma efectiva.
El juanete es una patología traumatológica cada vez más común en mujeres adultas. Es una deformidad progresiva y compleja que afecta a la parte delantera del pie. Los signos más evidentes son la desviación del dedo gordo y la protuberancia ósea en la articulación del primer dedo del pie, que puede ir aumentando con el paso del tiempo y hace que se inflame la articulación, produzca dolor y pueda ser la causa de otras deformidades asociadas en los dedos, como los dedos en garra, martillo o cuello de cisne.
Si bien, aunque no es una condición que afecta la salud, puede alterar el funcionamiento y la estética del pie, afectando la capacidad para caminar de una persona. La cirugía de juanetes y dedos en garra es la solución definitiva para el tratamiento de esta afección. La Clínica San Román dispone de un equipo multidisciplinar de cirujanos en podología que realizan una cirugía mínimamente invasiva para eliminar los juanetes.
Cirugía de juanetes
La razón por la que se forman los juanetes es diversa, el uso de zapatos inadecuados, artritis, predisposición genética y el sobrepeso son algunas de las causas principales de esta patología. Para todos estos casos, el tratamiento más efectivo en podología es acudir a una intervención quirúrgica.
En la Clínica San Román son expertos en cirugía mínima invasiva de juanetes que elimina de manera definitiva el problema. Los doctores realizan una pequeña incisión de unos 2 o 5 mm en el área afectada, respetando las articulaciones y sin dejar cicatrices. Luego, proceden a introducir un equipo de monitorización, donde supervisan en tiempo real cada fase de la intervención, mientras realizan la corrección de la deformidad.
Esta operación se realiza con anestesia local, minimiza las complicaciones derivadas de la anestesia general. Además, es ambulatoria, no requiere de hospitalización. El paciente obtiene una recuperación muy rápida y puede salir caminando con unos zapatos especiales que tienen la función de proteger el área de elementos contaminantes. Después del proceso de recuperación, es preciso volver a revisión con el equipo médico donde se evaluará el nivel de éxito de la cirugía.
Especialistas en podología en Alicante
La Clínica San Román se ha consolidado como un centro de salud referente en Alicante. Cuenta con más de 40 años de experiencia ofreciendo una amplia gama de servicios, orientados a la medicina preventiva y al tratamiento integral de afecciones del pie.
La empresa fue fundada por el doctor José Manuel San Román Pérez, reconocido por ser pionero en Europa en la cirugía percutánea. Además, a lo largo de su trayectoria, ha destacado como "Fellow" de la Academia Americana de Cirugía Ambulatoria de pie y tobillo, así como de otras asociaciones vinculadas al área de podología.
En la clínica, los pacientes encontrarán a un equipo de profesionales de primer nivel que ofrecen los últimos tratamientos para el cuidado de los pies, utilizando para ello tecnología avanzada y equipos médicos de primera calidad que garantizan el éxito de las intervenciones que realizan.
En el momento de contratar un perito informático pueden surgir muchas dudas, como el precio del servicio o en cuánto tiempo es posible obtener los primeros resultados. Sin embargo, también se debe tener en cuenta que el perito informático que se vaya a contratar es un profesional con un alto nivel de conocimientos informáticos y la disposición de encontrar la solución a cualquier problema judicial.
En este segmento de mercado, uno de los gabinetes profesionales que más destaca en España es Perito Legal, que ofrece un servicio especializado por parte de un equipo de expertos que demuestra que las pruebas son sumamente valiosas a la hora de afrontar un litigio de cualquier tipo.
Conocimientos del perito en informática forense
En la actualidad, hay múltiples profesionales dedicados al peritaje informático con gran experiencia no solo desde un punto de vista técnico, sino también en la parte judicial, como el trato con funcionarios, jueces o el conocimiento de bases legales. Asimismo, suelen demostrar capacidades orales e informes en los que plasman con transparencia la información recolectada, siendo también importante su experiencia en juicios, que es lo que les lleva a aumentar la calidad de su servicio en el peritaje judicial.
No todos los informáticos poseen conocimientos en informática forense, y menos aún, en cómo se deben desempeñar judicialmente. Por esta razón, la formación es indispensable para poder asumir responsabilidades al ejercer la profesión. Un mínimo error cometido puede acabar con la estabilidad de una persona, ya que la información que el profesional genera a partir de las evidencias son plasmadas en un informe, que es tomado en cuenta por los jueces a la hora de tomar decisiones.
Beneficios de contratar un perito informático
El perito informático se dedica a presentar las pruebas tecnológicas de un caso ante el tribunal, ofreciendo sus servicios a empresas o particulares, con el objetivo de validar las pruebas tecnológicas, así como exponérselas al juez de forma sencilla, para que este pueda comprender todas aquellas evidencias tecnológicas que se lleven a cabo en un procedimiento judicial.
Los peritajes informáticos se enfocan en ofrecer una serie de servicios centralizados en la extracción de información de los dispositivos electrónicos, para posteriormente analizar pruebas y elaborar conclusiones que se deben presentar ante el tribunal. También son los encargados de validar conversaciones de WhatsApp, correos electrónicos, capturas de pantalla, etc., y presentarlo a través de un informe pericial para que sirva como prueba válida delante de un juez. Además, si se ha sido hackeado o se ha sufrido una estafa cibernética, un perito informático es un gran aliado.
De esta manera, en el caso de los clientes que están inmersos en el proceso judicial y no tienen suficientes pruebas a su favor, contratar un perito puede aportarles las pruebas de peso necesarias, encontradas en los dispositivos, para que el fallo se decante de su lado. Ayudar al cliente a salir victorioso de un procedimiento judicial es el principal beneficio de contratar a un perito informático, unos servicios de calidad que se pueden encontrar en España de la mano de Perito Legal.
En los desayunos es muy recurrente acudir a los cereales, ya sea mezclado con leche o yogur. Sin embargo, no es aconsejable consumir una ración grande debido a que estos productos que se adquieren en el supermercado, suelen estar saturados de azúcar añadido.
Habitualmente en los etiquetados es posible encontrar una ración recomendada, o "porción", en la cual los valores nutricionales suelen ser aceptables, pero estas recomendaciones no aparecen en algunos. Pero si quieres desayunar con este alimento, elige los que contienen al menos 3 gramos de fibra por porción. Aun así, seguimos contándote los motivos por el que debes evitarlos.
¿Qué son los cereales?
Son los frutos maduros y desecados de ciertas plantas que pertenecen a la familia de las gramíneas y crecen como espigas. Las más importantes son el trigo, el centeno, la cebada, la avena, el maíz y el arroz. Su componente mayoritario son los hidratos de carbono complejos y, generalmente, no contienen prácticamente grasa.
Son un alimento básico en la mayoría de los países. También existen alimentos llamados pseudo cereales, que técnicamente no son granos, sino que se preparan y consumen como granos. Estos incluyen la quinoa y el trigo sarraceno. De estos cereales derivan diferentes alimentos, incluyendo pan, pasta, cereales para el desayuno, muesli, tortillas, así como alimentos ultra procesados como pasteles y galletas.
Composición nutritiva de los cereales
Los cereales de desayuno están compuestos en mayor proporción por hidratos de carbono que aportan las harinas empleadas, los azúcares simples y otros ingredientes añadidos, como la miel, el caramelo, las frutas o el chocolate. En algunos casos alcanzan el 90% de la composición y, en menor proporción, se encuentran otros nutrientes como proteínas, grasas, fibra, vitaminas y minerales. Los cereales se fortifican en diversas vitaminas -B1, B2, B3, B6, folatos, B12 y vitamina D-. Por esta razón, una ración de 40 g de cereales cubre la cuarta parte de la cantidad diaria recomendada -CDR- de dichas vitaminas.
Diferentes tipos de cereales que encuentras en el supermercado
Se pueden encontrar distintas opciones de cereales para desayunar. Entre ellos el de copos que se obtienen de harinas refinadas y contienen sal, azúcar, malta u otros ingredientes agregados. Suelen estar fortificados con vitaminas y minerales con el fin de compensar el refinamiento. También están los inflados que se elaboran con el agregado de aire a presión a los diversos granos. Son ligeros y crujientes frente a otros cereales.
Los integrales y ricos en fibra que se realizan con el grano entero del cereal. El muesli, que es una mezcla de cereales (avena, arroz inflado, maíz, trigo), frutos secos (almendras, nueces, avellanas) y frutas desecadas (pasas de uva, manzana, plátano, coco). Por último, el porridge o gachas que se hace con avena, entre otros ingredientes.
¿Es saludable comerlos en el desayuno?
Desde el punto de vista nutricional, no hay nada positivo en los granos refinados. Son bajos en nutrientes, altos en calorías vacías y pueden resultar perjudiciales para el metabolismo. Tienen demasiada cantidad de azúcar refinada añadida, algunos llegan a tener hasta un 25%. Se recomienda comprar aquellos que tengan menos de 15 gramos de azúcar por cada 100 gramos de cereal. También varía la cantidad de fibra que tienen, así como el efecto saciante y contienen sal. Además, hay que tener en cuenta que los peores cereales son aquellos destinados a los niños.
Cuáles debemos evitar consumir
Por los motivos mencionados anteriormente, estos deben ser los cereales que tenemos que evitar consumir: aquellos que tengan colorantes o que estén enriquecidos con azúcar. Los cereales acompañados de frutas desecadas por su alto contenido calórico. Los que vienen con chocolate o miel por su alto contenido de azúcar. Aquellos con colores y formas que no son de cereal como las anillas, los animales, sobre todo por sus grandes cantidades de azúcares y grasas añadidas. También los cereales crujientes porque contienen gran cantidad de grasa.
¿Por qué no comenzar el día comiendo cereales?
Esto se debe a que el alto contenido de azúcar aumentará los niveles de azúcar en la sangre y de insulina. Unas horas más tarde, tu nivel de azúcar en la sangre puede caer y tu cuerpo deseará otra comida o refrigerio alto en carbohidratos, lo que podría crear un círculo vicioso en el que comas en exceso. Los cereales para el desayuno se suelen vender como saludables, sin embargo, entre sus primeros ingredientes enumerados a menudo figuran los granos refinados y azúcar. Eso es lo primero a revisar cuando compres cereales.
Consumo de cereales en España
Según el sitio Informes de Expertos, en los últimos años el consumo de cereales para el desayuno en España ha aumentado considerablemente. Sin embargo, en comparación con otros países de la UE, los niveles de consumo de la región son bajos. Además, las ciudades más grandes como Madrid concentran el mayor consumo de cereales de desayuno. Factores como el cambio de hábitos alimentarios y la creciente popularidad del consumo de cereales preparados por las mañanas están impulsando el mercado de cereales de desayuno de España.
Reformulación del producto bajo en azúcar
Debido a la mayor conciencia de los consumidores sobre una dieta saludable sin exceso de azúcar, las grandes empresas están reformulando sus productos, sustituyendo cereales refinados por cereales integrales y haciendo su producto más saludable y nutritivo con cantidades reducidas de azúcar o sin azúcar.
Durante el período de pronóstico, se espera que la innovación y la introducción de nuevas variantes, incluidas las mezclas de ingredientes orgánicos y saludables, proporcionen un impulso al mercado. El aumento de los ingresos disponibles y la demanda de productos convenientes y listos para comer respaldarán aún más a la industria.
En Aliexpress puedes encontrar los mejores bolsos para esta primavera. Los bolsos son complementos muy útiles para dar forma a cualquier look y también para aportar color y estilo. Cuando necesitas guardar varias cosas porque vas a estar todo el día fuera de casa, lo mejor es llevar un bolso o una mochila para no preocuparte de no tener lo que necesita. Además, ahora los haces con diseños realmente bonitos. Es por eso que hemos hecho una selección de bolsos que puedes adquirir en Aliexpress por un precio irresistible y que son perfectos para esta primavera.
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Está realizado en pana lo que hace que sea muy resistente, pero además tiene un estilo que recuerda mucho a las carteras de trabajo o colegio con un estilo informal. Es ideal para utilizar de diario. Cómpralo aquí.
BOLSO DE IMITACIÓN DE TELA EN ALIEXPRESS
Este bolso de imitación de tela tiene un precio de 14,37€ y tiene un envío gratuito de 1 mes y 15 días. Tiene un descuento del 42% ya que antes costaba 24,77€ y puedes elegir entre varios colores para adaptarlo a tu gusto personal.
Está realizado en pana lo que hace que sea un bolso muy resistente además de que tiene un estilo ideal para llevar todo tipo de objetos. Cuenta con un bolso exterior que se cierra con un botón por lo que puedes llevar las llaves u otros objetos más esenciales. Cómpralo aquí.
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Está realizado en pana por lo que es un bolso resistente, pero también tiene la capacidad de amoldarse bien a cualquier objeto. Esto hace que puedas llevar todo lo necesario y tiene un bolso exterior sin cierre para poder colocar el móvil o las llaves y tenerlas muy a mano. Cómpralo aquí.
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Está realizado con lona lo que hace que sea un bolso muy moldeable. Esto permite que puedas meter muchos objetos en su interior sin sufrir daños. Tiene un diseño que es ideal para utilizar en el día a día. Cómpralo ahora aquí.
No hace demasiado tiempo que artistas como Nek, Eros Ramazzotti o Tiziano Ferro nos dejaron muy claro que España e Italia estaban más unidos a nivel musical, de lo que se puede llegar a pensar. Ellos fueron los encargados de abrir el camino para que artistas españoles encontraran en el país itálico su segunda casa y viceversa.
Rocco Hunt y Ana Mena
Uno de las uniones más recientes ha sido la amistad de Rocco Hunt y Ana Mena. Los dos nos han hecho bailar con Un beso de improviso o con A un paso de la luna. Pero después de esto, les ha llegado el momento de separarse y de que cada uno vuele por su lado, eso sí, sin perder el contacto entre ellos.
Sin Ana Mena
El italiano comienza en España una nueva etapa con su primer lanzamiento sin Ana Mena al lado en español. Pero tampoco va a estar solo en esta ocasión. Le van a acompañar Reik y Omar Montes. Juntos han lanzado una nueva canción: Solo quiero dedicarte.
Una entrevista en español
Con motivo de este lanzamiento ha concedido una entrevista totalmente en español. Reconoce que esto ha sido posible gracias a la excelente maestra que ha tenido durante dos años. Ana Mena. A cambio él la ha enseñado a ella italiano.
Solo quiero dedicarte
Con esta canción ya logró triunfar en Italia en el año 2019 y ahora quiere hacerlo en España al lado de una leyenda como es Omar Montes y de una de las bandas mexicanas más importantes, Reik. Se trata de una nueva forma de empezar a introducirse en el mercado español que según sus propias palabras, tanto le gusta.
El buen rollo entre Omar Montes y Rocco Hunt
Desde el instante en que los presentó Ana Mena reconocen que se hicieron amigos. Por eso, cuando escucharon juntos la canción que había conseguido cinco discos de platino en Italia, no dudaron en que tenían que versionarla juntos. Y como la colaboración tenía tres featuring y por eso era necesario buscar a alguien para que cantara el estribillo. De ahí que se decidieran por Reik, y porque una mezcla entre Italia, España y México va a dar a la canción un sabor de lo más internacional.
Orígenes de barrio
Los orígenes de barrio que tienen en común Omar Montes y Rocco Hunt es otro de los motivos por los que se llevan tan bien. Los dos vienen de la calle y aunque con vidas diferentes, también tienen muchos puntos en común, como el valor de comenzar desde cero, la humildad y la de intentar crearse una vida nueva sin necesidad de hacer cosas malas. El valor que dan a sus familias respectivas también es otro de los puntos que les une. Como ellos mismos se definen, son primos que viven en países diferentes.
Padres muy jóvenes
Otra de las cosas que tienen en común es que ambos fueron padres cuando todavía eran muy jóvenes y aunque no han tenido “conversaciones de padres”, Rocco reconoce que ya ha comido incluso son el hijo de Omar que es algo más mayor que el suyo. El interés de ambos es que sus primogénitos nunca lleguen a repetir los errores que ellos han cometido.
Por eso, su pequeño está estudiando en una escuela internacional con el objetivo de que abra su mente y conozca más idiomas. Es más, uno de los mejores amigos de su hijo es español y le habla en ese idioma, al igual que lo hace él de vez en cuando. Sin olvidar que han pasado mucho tiempo de vacaciones en nuestro país, en concreto, en Ibiza, por lo que está creciendo conociendo nuestro país a la perfección. Algo que enorgullece a Hunt que desea que su hijo además de estudiar, crezca viajando y teniendo conocimientos de otras culturas para convertirse en una mejor persona.
Un sonido más urbano
El pasado mes de noviembre Rocco sacó álbum en Italia donde ha sido un gran éxito. De hecho, consiguió el disco de oro muy rápido. Se trata de un disco algo diferente a lo que había cantado hasta ahora con Ana que son básicamente de pop. En esta ocasión, decidió volver a sus orígenes con música más urbana, buscando colaboraciones con raperos italianos importantes.
Su objetivo era demostrar que con Ana hacía cosas muy bailables pero que también sabe cantar cosas más urbanas. Ahora acaban de terminar las traducciones de las canciones para traerlas a España y para ello está preparándose con numerosos artistas de España que han demostrado sentir mucho cariño por él. Todavía tendremos que esperar un poco para ver los resultados.
Su campaña contra el racismo
Además de por su música, Rocco Hunt ha sido popular últimamente por realizar una campaña contra el racismo, algo que como él mismo dice, no debería de seguir sucediendo en la época en la que estamos. Pero por desgracia, hay que seguir diciendo que todos somos iguales o como diría su amigo Omar Montes, todos somos seres de luz.
Una nueva gira
El 10 de mayo Rocco Hunt va a volver a hacer una gira después de tanto tiempo sin estar en contacto directo con su público debido a la pandemia. Comenzará con dos giras en Nápoles con más de quince mil personas y será uno de los shows más importantes de su vida según sus propias palabras.
El único inconveniente es que tendrá que estar separada de su familia y especialmente de su hijo. Aunque reconoce que ha sido muy afortunado porque durante dos años a podido hacer una vida de padre normal llevando a su hijo al colegio, tanto él como los que le rodean saben que necesita trabajar, porque cuando está sobre el escenario es cuando verdaderamente se siente vivo.
Dime en que forma cortas la cebolla y te diré que sabor tendrá. Parece algo exagerado, ¿cierto? Pues la verdad es que aunque pueda parecer algo insignificante, la forma en que se hacen los cortes, pueden otorgar a esta un sabor más dulzón o un aroma más penetrante.
Son muchas las cosas que quizás no sabemos sobre algunos alimentos y en el caso de la cebolla, conocer las razones por las que nos hace llorar y cómo la debes picar según el uso que se le vaya a dar, son factores que pueden marcar una diferencia bastante significativa.
Corte y color, factores que intervienen en el sabor de la cebolla
Son dos factores los que intervienen de manera directa en el sabor y olor que obtendrás de la cebolla al utilizarla en la cocina.
Por un lado, el color de la misma te puede dar indicios del sabor que te conseguirás al degustarla, y, por otra parte, la manera en que la cortas, puede hacerte llorar más e incluso darle un sabor más potente.
Esta hortaliza suele disfrutarse de muchas maneras, y saber cómo la puedes aprovechar mejor según el resultado que quieras obtener, te permitirá disfrutarla realmente al máximo.
Morada y blanca, cuáles son sus diferencias en cuanto al sabor
Además de la diferencia evidente de color, la cebolla morada y la blanca, cuentan con un sabor muy diferente. La de color morado resulta ser de un sabor más dulzón y tenue, razón por la cual es la que con mayor frecuencia se utiliza en crudo, especialmente en ensaladas y sándwiches.
Por su parte, la cebolla blanca es de sabor más potente y olor más fuerte. Aunque no existe ningún inconveniente al consumirla cruda, lo cierto es que la cebolla blanca, suele disfrutarse más cuando se consume cocida.
¿Puede realmente la manera de cortar la cebolla influir en su sabor?
Por increíble que parezca, cortar la cebolla de una manera u otra, puede alterar su sabor y también su consistencia al cocinarse.
Las células de la cebolla y sus membranas, se encuentran llenas de un líquido que altera su aroma y sabor.
Este líquido, que contiene importantes cantidades de compuestos químicos azufrados, puede liberarse en mayor o menor concentración, si la cebolla se corta a lo ancho o a lo largo.
Esto es lo que sucede con la cebolla si la cortas a lo ancho
Cada una de las capas de esta hortaliza, así como cada una de sus membranas, están llenas de diferentes componentes azufrados que alteran su olor y sabor.
Estas líneas celulares atraviesan generalmente a la cebolla a lo largo. Es decir, desde la raíz, hasta su punta.
Por lo tanto, cuando la cortas de manera radial o como se conoce normalmente, a lo ancho, estas líneas se cortan; liberando de esta manera, una mayor cantidad de sustancias azufradas que la harán de sabor y olor más fuerte.
¿Qué sucede cuando la cortas a lo largo?
Cuando cortas la cebolla a lo largo, o de forma longitudinal, de raíz a la punta, las membranas se rompen en menor proporción; por esta razón, el olor y sabor resultante será menos invasivo y tendrá un sabor más dulce.
Con este tipo de corte, no solamente consigues que quede con un sabor más suave, sino que también lograrás que quede más entera y se rompa menos al cocinarla.
Según el uso que le vayas a dar, este es el corte que le debes dar
Si estás preparando una ensalada y le quieres poner un poco de cebolla, lo mejor será cortar esta en julianas, es decir a lo largo. De esta manera, su sabor será más suave.
Por el contrario, si te encuentras preparando un marinado con cebollas, cortarla a lo ancho será lo mejor para que así pueda dejar un sabor más potente.
Ahora bien, al final la última palabra la tendrán tus gustos particulares, ya que si amas el sabor potente de la cebolla, quizás prefieras cortarla a lo ancho para disfrutar más de su sabor en una ensalada.
¿Qué hay de las lágrimas?, ¿hay manera de disminuir el riesgo de llorar según el corte?
Estas sustancias que hacen más potente o suave el sabor y el aroma, son las mismas que se liberan al momento de cortar a esta hortaliza. Por lo tanto, es posible que disminuyas su intensidad cortando longitudinalmente.
Sin embargo, es normal que la cebolla siempre te haga liberar una que otra lágrima, pues sus compuestos están presentes en mayor o menor proporción, pero están… En todo caso, lo mejor para evitar llorar mientras cortas una cebolla, es seguir alguno de los consejos que te hemos ofrecido.
El sabor y el tipo de uso también dependerá de su tamaño
Así como el corte de la cebolla y también su color pueden definir su sabor, lo mismo ocurre con su tamaño. En este caso, te conviene saber lo siguiente.
Si quieres preparar algún encurtido, lo mejor será utilizar cebollas muy pequeñas. Estas serán más tiernas y dulces. Las alargadas y de tamaño mediano son ideales para cortes en juliana, mientras que las más grandes, son las mejores para preparar guisos potentes y aderezos.
Así debes escoger la cebolla
Indistintamente de que las vayas a comprar blancas o moradas, hay algunas características que dan señales de su calidad y que son compartidas por ambas variedades.
Unas cebollas de calidad, deben estar firmes y tener cuello seco. Además, sin importar su variedad, esta tiene que lucir de un color parejo, sin manchas oscuras en ninguna de sus áreas.
A la hora de consumir cualquier alimento, la frescura es siempre primordial. Sin embargo, no siempre es esto posible. Por lo general, al ir de compras, se aprovecha de comprar en gran cantidad con la finalidad de tener una reserva para los próximos días.
En caso de haber comprado muchas, puedes guardarlas sin problema alguno dentro del cajón de las verduras. Ahora bien, en caso de haber cortado una grande y preferir guardar el sobrante, este lo debes guardar dentro de la nevera y utilizar en los próximos días. Eso sí, recuerda guardarlas en un recipiente hermético o envolver en papel film para evitar malos olores.
Conseguir un ambiente de paz, natural y tranquilo dentro de tu casa, es posible con una bonitas plantas de interior. Se trata de una opción perfecta para cualquier estancia, incluso para los dormitorios. No en vano, además de dar estilo y decorar cualquier habitación, tienen la capacidad de purificar el aire, de calmar la mente y de absorber toxinas. De hecho, recientes estudios han demostrada que tienen un efecto beneficiosos ante la ansiedad y el estrés.
¿Plantas en el dormitorio?
Son muchas las personas que creen que no se puede colocar una planta en el interior de un dormitorio porque les robaría el oxígeno por la noche. Lo cierto es que esto sucede, pero no te va a quitar más oxígeno del que pueda hacerlo una persona o una mascota que también duerma a tu lado. Incluso hay plantas que tienen beneficios para el organismos, ya que ayudan a dormir más plácidamente y a conciliar mejor el sueño.
Lavanda e hiedra
Esta planta es muy reconocida por sus propiedades tranquilizadora y calmantes. Su relajante aroma hace que conciliar el sueño sea más sencillo. Coloca una maceta con esta planta en tu dormitorio y podrás descansar toda la noche perfectamente. Eso sí, debes tener en cuenta que siempre la tiene que dar un poco de luz natural.
Por otro lado, muchos son los que aseguran que la hiedra trepadora ayuda a reducir las inflamación en las vías respiratorias, por lo que además de ser extremadamente decorativa, es una ayuda muy valiosa para reducir el asma, las alergias y la bronquitis.
Filodendro y Flor de luna
El filolendro limpia y purifica el aire de cualquier habitación, pero también ayuda a combatir el insomnio y a conciliar el sueño por lo que es ideal para poner en los dormitorios. Se trata de una preciosa planta que va a resaltar el aspecto de esta estancia además de mejorar la calidad de tu descanso. La flor de luna también cuenta con una gran cantidad de propiedades descontaminantes y purificadoras, ayudando a calmar las tensiones acumuladas durante el día. Es ideal para colocarla en la mesilla de noche.
Gerbera y gardenia
La gerbera es una preciosa planta que decora cualquier lugar en el que se coloca, pero es que también limpia el interior de las habitaciones mientras ayuda a combatir los problemas de sueños tan habituales como el insomnio. La gardenia es una hermoso arbusto que produce una singulares flores de color blanco cuyo aroma alivia la ansiedad y combate la angustia y el estrés. Es una planta que favorece el sueño y mejora el descanso.
Areca y photos dorado
La areca tiene propiedades purificadoras y descontaminantes que ofrecen un toque muy relajante por lo que es ideal para poner en el dormitorio. En cambio, el pothos dorado es una planta de hojas verdes que se caracterizan por un precioso color verde brillante. Son muchos los que aseguran que ayuda a dormir mejor.
La valeriana
Esta planta cuenta con unan bonitas flores en tono rosa claro que son perfectas para decorar cualquier espacio y también está recomendada para terminar con los problemas de insomnio, por lo que también son perfectas para ponerlas en la habitación en la que descansas.
La sanseviera
El aroma no es por lo que se recomienda colocar esta planta en el dormitorio, sino por sus características, ya que expulsan oxígeno incluso de noche, lo que consigue que se vaya renovando el aire y por consiguiente, se respire mucho mejor.
El espatifilo
Esta elegante planta con unas curiosas flores en tono blanco, dan tranquilidad y solemnidad a las habitaciones. Pero lo mejor de todo, es que también ayuda a purificar el aire y logra unos niveles mejores de humedad, algo esencial para evitar la sequedad y poder respirar mucho mejor.
El aloe vera
De igual forma que sucede con la sanseviera, por la noche el aloe vera produce oxígeno, por lo que renueva el aire de la estancia haciendo que se pueda respirar mucho mejor, lo que está relacionado directamente con la calidad del descanso y la conciliación del sueño.
¿Es perjudicial o beneficioso poner en el dormitorio plantas?
Como ya hemos visto y en contra de lo que mucha gente cree, algunas plantas de interior colocadas en el dormitorio son perfectas para mejorar tanto la salud mental como física pues son muchos los beneficios que aportan a nuestras vidas. Dormir con una planta es favorable, es más, se ha demostrado de manera científica que una persona no va a tener problemas de respiración ni la va a faltar el oxígeno al tenerlas cerca en el momento de dormir.
Lo más adecuado es que elijas aquellas plantas que tengan las hojas más estrechas, ya que van a requerir menos cantidad de oxígeno además de no acumular tanto polvo en ellas. De igual manera, es fundamental abrir las ventanas cada cierto tiempo para renovar el aire. Como norma general, para dormir con una o más plantas, hay que contar con un espacio luminoso, es decir, tu habitación tiene que recibir una importante cantidad de luz y de aire.
Es muy importante que si tienes en tu dormitorio plantas, las saques alguna vez al día para que pasen unas horas al aire libre, bien en la terraza o en el balcón. Si quieres cultivar tú mismo las plantas que te van a acompañar a la hora de dormir, escoge unas que sean sencillas de cultivar y cuyo cuidado sea sencillo.
Y por si todo esto fuera poco, hay ciertas plantas que son un auténtico repelente para los mosquitos como por ejemplo, la citronela. Puedes poner esta planta al lado de la ventana de tu dormitorio y podrás dormir mucho más tranquilo sin miedo a que te piquen estos molestos insectos, sobre todo durante las noches de verano.
Cuando tenemos un teléfono, seguramente hayamos escuchado mitos sobre baterías del móvil. Algunos de nosotros, hemos seguido esos mitos al pie de la letra, pensando que funcionaban, y otros, hemos pasado del tema pensando que no funcionan. De este modo, muchas veces hemos visto personas afirmando que esta información es verdad, y otros que la desmienten por completo.
Por este motivo, nosotros hemos investigado a fondo, y hemos encontrado 10 mitos sobre baterías del móvil. Algunos son ciertos, otros son falsos, pero lo que está claro es que te va a encantar conocerlos.
[nextpage title= "Deja que el teléfono se apague antes de conectar el cargador"]
Uno de los mitos sobre baterías del móvil más conocidos:Deja que el teléfono se apague antes de conectar el cargador
Este mito se lo hemos escuchado a nuestro padres, a nuestro amigos y a nuestra pareja un montón de veces. Siempre nos han dicho que debemos dejar el teléfono apagar del todo, porque la batería tiene efecto memoria y si lo dejamos apagar, la batería se va a estropear.
¿Qué dice la ciencia al respecto? Pues que este mito es falso, pues es justamente al contrario. Los móviles, cuando se quedan sin batería por completo, tienen problemas para recordar su máxima capacidad. Aunque los grandes fabricantes ya han empezado a corregir este defecto, nunca debes dejar tu batería descargar por completo.
[nextpage title= "No es necesario llegar a carga completa"]
No es necesario llegar a carga completa
Aquí tenemos mucha información contradictoria, pues algunos nos dicen que debemos dejar el móvil cargando por completo, y otros dicen que es falso, que no es necesario llegar a carga completa. Los mitos sobre baterías del móvil son así, llenos de contradicciones, pero con una sola respuesta correcta.
La respuesta, es que este mito es verdadero. No es necesario llegar a carga completa para usar el teléfono, pues los móviles llevan un software que evita que la batería se estropee si no ha sido cargada por completo. Eso sí, en este caso, no es ni mejor ni peor dejar el móvil cargando completamente.
¿Alguna vez has pensado que tras instalar una aplicación en concreto, la batería de tu móvil ha volado por completo? Pues no eres el único. Cada vez más gente piensa, que hay aplicaciones que gastan mucha batería cuando se usan, más de la que debería, aunque otros no le dan importancia y creen que el móvil gasta lo mismo.
Lo cierto, es que este mito es verdadero, pues hay algunas aplicaciones que gastan mucha más batería de la que deberían. Las aplicaciones gastarán más si se cumplen ciertos factores, como por ejemplo si utilizan internet, si son juegos que usan la tarjeta gráfica del móvil, si usan el GPS, o si llevan sonido, gastarán más que aplicaciones que se ejecuten fuera de red. Y si, la aplicación de Facebook gasta mucha batería, no estás loco.
[nextpage title= "No debes dejar el móvil cargando toda la noche"]
No debes dejar el móvil cargando toda la noche
Al igual que había gente que dice que tenías que dejar cargando el móvil hasta estar completo, cosa que hemos desmentido, otros dicen que el móvil no se debe dejar cargando toda la noche. Los que creen en ésto, dicen que es porque al dejarlo toda la noche, se produce una sobrecarga al meter más cantidad de electricidad de la que puede soportar.
Sin embargo, este mito es falso, aunque alguna vez fue cierto. El mito viene por las baterías de hace muchos años, donde ésto si ocurría. Actualmente, los teléfonos vienen con un software que cortan la corriente cuando la batería está completa, así que puedes dejar el móvil cargando toda la noche que no pasa nada.
[nextpage title= "Puedes ahorrar batería conectando el modo avión"]
Puedes ahorrar batería conectando el modo avión
Este es uno de los mitos sobre baterías del móvil más conocidos. Mucha gente asegura que, si pones el modo avión, la duración de la batería aumenta muchísimo, como si se tratase de un milagro. Sostienen ésto, porque aseguran que el uso de internet y de la red 4G gasta mucha batería.
Este mito es totalmente cierto, y es de paso la razón por la cual los móviles antiguos tenían baterías de duración eterna. Lo que más batería consume, aparte de la pantalla y las aplicaciones, es la conexión a internet. De este modo, si algún día te queda muy poca batería y la quieres reservar, activa el modo avión y será casi como tener el teléfono apagado.
Aparte de lo del modo avión, la gente dice que si dejas el Wi-Fi activado, el móvil te consume mucha más batería de la que debe. La razón, es que el móvil está buscando redes Wi-Fi, activando un servicio que obviamente algo de batería tiene que gastar.
Aquí, la discusión es ver cuánta batería gasta realmente este servicio. La realidad, es que, aunque sí que gaste batería, no es demasiada. De este modo, podemos decir que el mito es falso, y que a lo largo del día, apenas vas a notarlo si tienes puesto el Wi-Fi o no, pues el gasto será casi inapreciable.
[nextpage title= "Debes usar siempre el cargador original"]
Debes usar siempre el cargador original
Muchas veces, por ahorrar dinero o comodidad, nos hemos comprado un cargador compatible. Ahora mismo, casi todos los teléfonos tienen la clavija Micro USB o USB Tipo C, así que, tenemos la costumbre de usar cargadores compatibles todo el tiempo. Algunas personas dicen que no pasa nada, y otros dicen que sí, que puede dañar tu móvil. ¿Cuál tiene razón?
Pues amigo, lo siento, pero este mito es cierto. Los cargadores compatibles tienen diferentes voltajes y amperajes que los cargadores originales, y aunque no se note a corto plazo, sí que suelen acortar la vida de la batería a largo plazo. De este modo, merece la pena rascarse el bolsillo y conseguir un cargador original de repuesto.
[nextpage title= "Carga la batería al máximo antes de usar el móvil por primera vez"]
Carga la batería al máximo antes de usar el móvil por primera vez
Otro de los mitos sobre baterías del móvil más escuchados, es que debes cargar la batería al 100% la primera vez que lo usas, algo que incluso dicen muchos fabricantes. De este modo, la gente como lo lee en el manual lo hace, creyéndose que si lo dice el fabricante, tiene que ser verdad.
Sin embargo, la realidad es que se dice para ofrecer una mejor experiencia al usuario, es decir, para que utilice el móvil con carga completa. En verdad, el mito es falso, pues realmente la primera carga ya la hicieron ellos para probar que todo iba bien, por eso siempre vienen con algo de carga. Así que, puedes usar el móvil sin cargar, que no pasa nada.
[nextpage title= "Una aplicación cerrada puede consumir batería"]
Una aplicación cerrada puede consumir batería
Ya hemos visto antes, que una aplicación abierta puede consumir mucha batería, pero hay gente que dice que también las aplicaciones cerradas lo hacen. Se fundamentan en los procesos en segundo plano, los cuales están consumiendo recursos sin que te des cuenta.
Este mito es cierto, y por ello, muchos teléfonos vienen con opciones para quitar aplicaciones en segundo plano. Algunas aplicaciones como Facebook (sí, de nuevo aquí) están conectadas a internet para mostrar notificaciones, consumiendo en el proceso mucha batería. De este modo, cierra las aplicaciones que no uses para ahorrar batería.
[nextpage title= "Debes dejar el móvil quieto mientras se carga"]
Debes dejar el móvil quieto mientras se carga
Charging The Battery Smartphone Socket Recharge
Finalmente, el rey de los mitos sobre baterías del móvil, es decir, el más conocido. Debes dejar el móvil quieto mientras se carga, eso dicen algunos. Aseguran que, como el teléfono se está usando y hay una toma de voltaje, podrías dañar la batería si por un lado la cargas, y por otro la descargas usándolo.
La realidad, es que el mito es falso, pues de nuevo, los móviles vienen protegidos contra daños de este tipo. Aunque sí que es verdad, que si estás usando el móvil mientras se carga, la batería tardará más en cargarse, porque hay un consumo. Sin embargo, no es peligroso para la batería ni nada, sólo que tardará algo más, eso es todo. Por cierto, si quieres máxima velocidad de carga, recarga el móvil apagado o con el modo avión.
Julia Quinn, la creadora de un nuevo universo que se ha abierto camino entre los espectadores, tenía previsto matar a uno de sus personajes principales en la segunda temporada de Los Bridgerton. Pero, por suerte, alguien se lo impidió. Y es que no se puede dar muerte a uno de los mejores protagonistas de una saga como si nada, y así se lo hicieron saber.
La saga de Los Bridgerton
Nueve son los libros que ha escrito Julia Quinn sobre las aventuras y desventuras de la familia Bridgerton y de quiénes los rodean. Si has sido de los que has visto la primera temporada varias veces y has estado esperando con ansias la segunda, que ya se ha estrenado el 25 de marzo, vas a saltar de alegría cuando sepas que también va a haber una tercera y una cuarta temporada.
¿Cuál ha sido el éxito de Los Bridgerton?
Es más que probable que cuando hayas escuchado el gran éxito que han tenido Los Bridgerton te cueste trabajo creerlo. ¿El motivo? Es una serie que se ha convertido en un fenómeno de masas, de acuerdo, pero lo cierto es que se salta a la torera los hechos históricos. Además, incluye una diversidad de personajes en ocasiones increíble y otorga a las mujeres un empoderamiento sexual que es difícil de imaginar en la época en que la serie transcurre, es decir, a principios del siglo XIV.
En ese momento el rey británico Jorge III no estaba considerado como apto para gobernar, por lo que fue el prínciipe Jorge IV, su hijo, el regente. Pero lo cierto, es que a los fans de esta serie, quien interesa verdaderamente es la reina, que aunque no aparecer en los libros escritos por Quinn, en la ficción es una soberana mulata de lo más divina y caprichosa, pero muy, muy inteligente.
El ambiente de la serie
Esta serie se encuentra ambientada en la alta sociedad de Londres durante el período de Regencia. Comienza con la presentación de las jóvenes debutantes en la corte, un momento muy importante en la vida de cada una de ellas, puesto que va a ser clave para saber con quién se van a casar y en definitiva, cuál será su posición futura en la sociedad.
Desde luego, un argumento muy feminista no es, sin embargo, existe un poderío en estas mujeres, dominadas aparentemente por los hombres, que las convierte en unos personajes de lo más atractivos. De hecho, luchan constantemente por lo que tanto se las ha negado, es decir, por su derecho a decidir sobre su vida.
Una serie poco fiel a las novelas
En los libros escritos por Julia Quinn hay para todos los gustos, pero por mucho que los hayas leído, la serie te va a sorprender siempre, puesto que, como se ha podido comprobar durante su primera temporada, tanto Besy Beers como Shonda Rhimes, ambas productoras de la serie, y su creador Chris Van Dusen, no son del todo fieles a las novelas. Por lo menos, no en el primer volumen. Veremos qué sucede con el resto.
Personajes imprescindibles
En la saga de Los Bridgerton ningún personaje sobra. No sucede como en otras series en las que la trama se centra exclusivamente en unos pocos, a corto, medio o largo plazo. Aquí todos son imprescindibles y por ello resulta tan sorprendente que uno de los personajes de los libros, y especialmente de la serie de Netflix, estuviera casi a punto de desaparecer en el segundo.
La temporada segunda de Los Bridgerton
La novela que se adapta en la segunda temporada de Los Bridgerton es El vizconde que me amó. Pero lo cierto es que todavía no se sabe que los personajes que protagonizan esta serie, una vez hayan cumplido su función, desaparezcan del trama de la saga como sucedió con el duque Simon a partir del segundo libro, y por desgracia, también de la temporada 2. ¡Habrá que esperar también para verlo!
¿Quién es Julia Quinn?
Vayamos al grano. La creadora de Los Bridgerton, Julian Quinn tenía en mente matar a Lady Danbury en su segundo libro, por lo que tampoco aparecería en la segunda temporada. Hablamos del personaje al que siempre le gusta ir directa al fuego y que es la protagonista de alguna de las escenas más divertidas que se pudieron ver en la primera temporada. ¿Qué sería de la serie si desapareciera alguien que es capaz de decir todo lo que se necesita decir y hacer en cualquier momento? Nada.
Lady Danbury
Julia Quinn reconoce que estuvo a punto de matar al personaje Lady Danbury, pero gracias a que su editor la dijo que no se la ocurriera, no lo hizo. Es más, Lady D se ha convertido en uno de los personajes favoritos de la escritora por lo que ya no ha podido dejar de incluirla en todos sus libros.
Las apariciones de Lady Danbury
Su primera aparición fue en Como casarse con un marqués. Después jugó un papel imprescindible en Seduciendo a Mr. Bridgerton y más tarde regresó por todo lo alto en dos novelas que ya no pertenecían al universo de Los Bridgerton. También ha realizado apariciones breves en El vizconde que me amó, El duque y yo y en Te doy mi amor.
Su papel en Los Bridgerton
De cualquier forma, en los libros no consiguió todo el peso que sí tiene en la serie. De hecho, ni siquiera fue la tutora del duque Simon Basset, ni tampoco tuvo ninguna relación con la reina Charlotte, especialmente porque la misma no es más que un ente en los libros. Y justo, esas fueron dos de las cosas que hicieron que los espectadores se engancharan a este personaje durante la primera temporada, por lo que no está de más decir que la serie ha hecho crecer a este personaje. En definitiva, hubiera sido un auténtico crimen cargársela en esta serie.
Hacemos un repaso por los 10 famosos que tienen enfermedades bastante complicadas y como bien decimos, terribles. Porque en su gran mayoría se van tratando con medicación, pero que se trata de males incurables. En otros casos, la medicación también es el mejor remedio.
Los vemos siempre sonriendo y llenos de vitalidad, pero en ocasiones los famosos también ocultan estados bastante complicados. Todos llevamos una cruz y cuando se refiere a la salud, todavía pesará mucho más. Si todavía no lo habías descubierto, te mostramos las enfermedades de los famosos.
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Selena Gómez
Se ha hablado mucho de Selena Gómez en los últimos tiempos y también, de su enfermedad. Estuvo un tiempo retirada, cuando anunció que padecía Lupus. Una enfermedad que le dejaba signos de depresión así como ansiedad y ataques de pánico. Se trata de una enfermedad autoinmune.
Es una enfermedad crónica, que va evolucionando por brotes y produce una alteración en el cuerpo. No es fácil diagnosticarla y para tener un resultado de la misma, pueden pasar años. Debido a esta enfermedad, Selena necesitó un trasplante, ya que daña los riñones y el sistema nervioso.
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Avril Lavigne
Mucho se ha hablado también de otra de las grandes cantantes. Avril Lavigne nos sorprendía a todos con su música llena de fuerza, pero después de un tiempo, despareció del mapa. En un primer momento fueron muchos los rumores pero luego se confirmó que padecía la enfermedad de Lyme.
Fue en el año 2014 cuando la cantante contrajo dicha enfermedad. Una enfermedad que proviene de garrapatas que también estén infectadas. Los dolores de cabeza, en las articulaciones o mareos pueden ser los primeros síntomas. Durante 5 meses estuvo en la cama, apenas podía moverse ni respirar. Ahora ya se encuentra mucho mejor pero es algo con lo que tiene que convivir.
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Julia Roberts
Ha sido la novia de Hollywood y todavía lo sigue siendo. Porque la sonrisa de Julia Roberts no es fácil de encontrar. Encandila a todos los que están a su alrededor. Pero lo cierto es que dicha sonrisa también oculta algo más. Porque la actriz tiene que lidiar con una enfermedad llamada 'Trombocitopenia'.
Se le conoce como la enfermedad púrpura. Las personas que la padecen tienen menos plaquetas y se asocia con graves sangrados. Además se puede presentar con dolores de articulaciones y, según algunas informaciones, también podría afectar a la visión. Algo que también se traduce en crónico.
[nextpage title= "Paltrow"]
Gwyneth Paltrow
HBO
La actriz Gwyneth Paltrow también es otra de las famosas que cuenta con enfermedades crónicas. En este caso, es de tipo óseo y se le denomina como 'osteopenia'. Es una enfermedad que afecta al 15% de las mujeres que tienen entre 30 y 40 años y consiste en una pérdida de la densidad ósea.
Es decir, que los huesos se van volviendo más frágiles. Se dice que aún es más severa que la osteoporosis. Se recomienda ejercicio físico, así como una dieta llena de vitamina D. Es necesario mejorar la tonicidad de los músculos para evitar fractura de huesos.
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Daniel Radcliffe
Un 10% de la población tiene esta enfermedad y le ha tocado al protagonista de 'Harry Potter'. Parece ser que se le ha diagnosticado cuando tan solo era un niño. Pero lo cierto es que eso no le ha impedido que siga ejerciendo su trabajo y sus estudios previos con la finalidad de convertirse en actor.
Daniel Radcliffe tiene la llamada 'Dispraxia'. Aunque también se le conoce como 'La enfermedad del niño torpe'. Se puede decir de ella que es una alteración psicomotriz. Que deja movimientos más lentos y torpes de ahí el nombre. Parece que el acto no puede ni atarse los zapatos.
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Demi Lovato
También la cantante y actriz Demi Lovato tiene una de esas enfermedades crónicas y muy complicadas. Además de que las últimas noticias también nos han dejado asombrados, Demi se está recuperando de la sobredosis que la llevó al hospital de urgencia y que la tiene aislada hasta el momento.
Pero además de otros problemas, Demi cuenta con el trastorno de bipolaridad. No es la primera famosa que nos encontramos con este problema. Lo que lleva a cambios de humor muy marcados. Desde estar en plena euforia, hasta la depresión e incluso a perder el contacto con la realidad.
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Megan Fox
Megan Fox Family
Considerada como una de las mujeres más guapas del mundo, Megan Fox también ha participado en numerosas películas. Pero lo que mucha gente no sabía es que se trata de otro de los famosos que también tiene una grave enfermedad. Ella ha asegurado que tiene problemas mentales desde pequeña.
Por lo que la que no la deja en paz es la esquizofrenia. Esta enfermedad también hace que los comportamientos de las personas, así como las ideas, sean cambiantes. Los pensamientos pueden llevarla a visiones delirantes o distorsionada. Para controlarla, necesitan de un fuerte tratamiento.
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Olivia Newton-John
La actriz que fuera compañera de John Travolta en 'Grease' ha comentado que padece cáncer por tercera vez. El primero de ello se le presentó en el año 1992, el segundo en el 2013 y ahora, en el 2018. A sus 69 años, tiene que batallar con un tumor en su columna vertebral.
Olivia Newton-John se suma a la larga lista de personas que tienen, han tenido o que siguen luchando contra esta dura y terrible enfermedad. En este caso también está probando las medicinas naturales. Aunque reconoce que tiene miedo, también comenta que se siente afortunada ya que hay mucha gente que está bastante peor.
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Miley Cyrus
BEVERLY HILLS, CA - MARCH 04: Singer Miley Cyrus attends the 2018 Vanity Fair Oscar Party hosted by Radhika Jones at Wallis Annenberg Center for the Performing Arts on March 4, 2018 in Beverly Hills, California. (Photo by Axelle/Bauer-Griffin/FilmMagic)
Es otro de los rostros famosos que siempre han estado en boca de todos. Porque pasó de ser una de las chicas Disney a formar parte de ese grupo 'revoltoso' que aparecía en todas las noticias. La cantante y actriz Miley Cyrus parece que ha cambiado y bastante, sobre todo en la última época.
Quizás sea porque parece que su salud también se ha resentido. Padece de arritmia. Esto es una alteración en el ritmo cardíaco. A priori no tiene por qué ser muy grave, pero lo cierto es que sí puede convertirse en algo complicado si sufre de taquicardias y se acelera el pulso o bien, todo lo contrario.
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Michael J. Fox
Todos conocemos al actor Michael J. Fox. Fue el protagonista de 'Regreso al Futuro'. Pero desde el año 1998, reveló que fue diagnosticado de párkinson. Una enfermedad también bastante complicada. Es crónica y degenerativa. Aún así, a pesar de ello, pudo seguir haciendo su trabajo en varias ocasiones.
Esta enfermedad puede causar temblores así como rigidez y también movimientos muy lentos. De un tiempo a esta parte, el actor también tiene temblores en la parte de las extremidades, sobre todo en los pies. De ahí que lo hayamos visto en silla de ruedas. Es otro de los famosos que cuentan con enfermedades muy serias.
Se trata de un órgano interno que se encuentra presente en prácticamente en todos los animales vertebrados, que juega un papel fundamental en el bienestar del organismo de los seres humanos, por lo que debe ser cuidado, teniendo una alimentación adecuada.
Es bueno que te tomes unos minutos para que te enteres de lo que es el bazo, como funciona y el papel que juega en tu sistema inmune, por lo que debes aprender a cuidarlo y a evitar sufrir que dolencias que lo afecten.
¿Qué es el bazo?
Se trata de un órgano que está integrado dentro de lo que llamamos sistema linfático, en él se centra toda la actividad de tu sistema inmune, facilitando la destrucción de los glóbulos rojos, así como de las plaquetas que ya han cumplido su función, y han caducado, y en el período en que los seres vivos se encuentran en la etapa fetal, tiene una importante función porque ayuda a producir los nuevo hematíes de la sangre del feto, lo que recibe el nombre de hematopoyesis.
¿Cuáles son las principales características del bazo?
En los seres humanos, es un órgano de forma aplanada y ovalada, que está ubicado en el lado superior del abdomen, orientado hacia la izquierda, cercano al páncreas, bajo el diafragma y al riñón de ese mismo lado. Se trata de un órgano que es bastante vascularizado, y en caso de que sufra de alguna lesión, se produce un sangrado interno que puede llegar a ser tan grave que puede ocasionar la muerte.
Está cubierto por una membrana que recibe el nombre de peritoneo, está unido al diafragma gracias a un ligamento que recibe el nombre de frenoesplénico y se sujeta con bandas fibrosas que lo unen al peritoneo y tiene relación con las costillas izquierdas 11va., 10ma., y 9na. Y se ubica bien sea encima de lo que se llama flexura cólica o en un ángulo esplénico con relación al colon, con el cual también está unido por un ligamento llamado esplenomescocólico y con el estómago, gracias al epiplón gastroesplénico.
Tiene un tamaño que puede variar, pero en promedio puede llegar a medir trece centímetros de largo, nueve centímetros de ancho y cuatro centímetros de ancho, llegando a tener un peso de 100 gramos a 20 gramos.
¿Puede una persona vivir sin tener el bazo?
Si. El procedimiento quirúrgico para removerlo recibe el nombre de esplenectomía y las personas pueden seguir viviendo sin tener el bazo, aunque con algunas complicaciones y cumpliendo unas reglas o regímenes rigurosos.
¿Qué significa que es un órgano vascularizado?
Esto significa que recibe una irrigación sanguínea a través de muchas arterias que se ramifican en su interior. Esta irrigación comienza en la arteria llamada esplénica, que forma parte del denominado tronco celíaco, penetrando en el bazo en el área llamada hilio. De inmediato de divide en dos ramas, que son la inferior y la superior.
Estas dos, a su vez, se dividen en arterias mucho más pequeñas de manera sucesiva, hasta que se forman las arteriolas centrales que conforman una pulpa blanca. Las arteriolas también vuelven a ramificarse en lo que se denomina capilares perifoliculares, que son los que finalmente drenan hacia los sinusoides o senos venosos que se encuentran en una pulpa roja.
Al final, estos sinusoides venosos, formados por los folículos, se van agrupando hasta que se forma la vena esplénica que sale del bazo igualmente a través del hilio.
¿Cómo es la estructura del bazo?
Está conformada por la capsula fibrosa del exterior, que es lo que le confiere su forma, y dos clases de tejidos que se encuentran en la parte interna del órgano, a los que llaman pulpa blanca y pulpa roja. La pulpa blanca es la que posee una arteria central y los nódulos linfoides que poseen células B, llamadas foliculares, en el interior, mientras que la pulpa roja es donde se encuentran los sinusoides.
Para decirlo en palabras sencilla, podemos describir al bazo como un árbol que se ramifica en vasos sanguíneos arteriales y en arteriolas que terminan en los sinusoides de tipo venoso, y es en el paso que realiza la sangre de las arterias a las venas en donde se realiza la filtración para eliminar de la misma los microorganismos, y se destruyen las plaquetas y los hematíes que ya cumplieron su vida útil.
¿Cuáles son las funciones que realiza el bazo?
Las funciones que realiza el bazo se dividen en:
Inmunitarias: tanto celulares como humorales, porque los antígenos se filtran desde la sangre que circula y son transportados hacia los lugares germinales, en los que se sintetiza la inmunoglobina M. Igualmente tiene un papel importante para producir properdina, tufsina y opsoninas que tienen una función esencial porque realizan la fagocitosis de los microorganismos dañinos y los encapsulan.
Hemáticas: en el bazo se produce la hematopoyesis del feto, para producir los eritrocitos o glóbulos rojos, desapareciendo en la fase adulta, a menos que se sufra de un trastorno mieloproliferativo, mermando la capacidad que tiene la médula de los huesos para producirlos. Además, es en el bazo en donde se destruyen los glóbulos rojos que cumplieron su vida útil o que sufren de alguna anomalía, funciona como un depósito para el hierro y contiene una parte importante de los macrófagos y las plaquetas que pasarán a la sangre cuando se necesite.
¿Cuáles son las enfermedades que pueden afectar al bazo?
El bazo puede ser afectado por infecciones, dolencias hepáticas y varias clases de cáncer, como leucemias y linfomas. Un traumatismo exterior puede producir daños o directamente la ruptura del bazo, con un sangramiento interno que puede llegar a ser muy grave. Su tratamiento va a depender de lo grave que sea la dolencia o la lesión, pudiendo llegar a una esplenectomía o extirpación del bazo.
También puede darse la esplenomegalia, que es un incremento anómalo del bazo, superando con creces sus medidas, lo que lo hace palpable, ya que normalmente no lo es, y eso se hace a través de dos procedimientos que utiliza el doctor que son la percusión y la palpación.
Pero la esplenomegalia no es una enfermedad sino un síntoma que puede tener diferentes causas, siendo las más frecuentes la hipertensión por dolencias del hígado, leucemias o linfomas, infecciones como el paludismo, la mononucleosis o el kala azar, anomalías en el proceso de atrapamiento de los glóbulos rojos como la anemia hemolítica, la anemia de las células falsiformes o la talasemia.
No siempre nos damos cuenta de todo lo que sucede a nuestro alrededor. Es algo que tenemos muy claro y que por mucho que nos gustaría abarcar, no podemos. Pero hoy te vamos a contar todos esos secretos que pasan, pero que no te das cuenta de ello. ¡A partir de hoy estarás más atento!.
Pero es cierto que todos los días hay secretos ocultos que funcionan sin que nuestros sentidos los puedan percibir. No estamos hablando de magia, sino de hechos contrastados. Puedes hacerte una idea de todos ellos, leyendo lo que a continuación hemos escrito para ti.
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Pensar en dinero nos vuelve egoístas
Quizás no todos estáis de acuerdo, pero los estudios son claros en este tipo de conceptos. El dinero es algo que nos preocupa cada día. No es por ser materialista, pero sí es que nuestra base de sustento y por eso, necesitamos pensar en él y organizarnos de una manera posible con nuestros gastos diarios.
Pero es cierto que cuando pensamos en él, nos volvemos un poco más egoístas al mismo tiempo que nuestro humor suele cambiar y nos consideramos un poco más tristones. Además, también las personas se vuelven un poco más deshonestas al hablar de dinero. Por lo que tiene un efecto negativo en la personalidad.
[nextpage title= "Verde"]
Creatividad gracias al color verde
El color verde, es otro de los secretos que no habíamos reparado. Quizás sea tu color favorito y si no lo es, hay que decir que tiene numerosas cualidades a tener en cuenta. Porque no solo se refiere a la esperanza cuando hablamos de él, sino que es perfecto para aumentar nuestra creatividad.
Así que, es imprescindible usarlo en nuestro lugar de trabajo, cuando sea posible, claro está. Si además de tener el color verde, es una zona muy iluminada, ya tendremos grandes garantías de impulsar nuestra creatividad al máximo. Parece que es el cerebro quien ha dictaminado un hecho como éste.
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Un terremoto cada minuto en todo el mundo
Quizás es uno de los secretos que no nos gustan saber. Porque el miedo se puede apoderar de nosotros. Pero en este caso hablamos de todos esos temblores que realmente no se perciben, o mejor dicho, no nosotros. Porque sí que quedan recogidos dentro de las estadísticas.
Parece que cada minuto de tu vida, hay un temblor en alguna parte del mundo. Esto queda recogido en el Servicio Geológico de Estados Unidos. Menos mal que los detectables y los que pueden llegar a hacer daño, son menores, porque sino, las catástrofes no pararían de suceder.
[nextpage title= "Derecho"]
El lado derecho del teclado
Los estudios afirman que la felicidad se encuentra más cerca de lo que pensamos. Concretamente en el lado derecho del teclado. Sí, quizás puedes pensar que se trata de una broma pero no. Es cierto también que no solo podemos usar la parte derecha del mismo, sobre todo cuando vamos a escribir.
Pero se dice que cuando usamos más las letras de la parte derecha, estaremos incrementando nuestra felicidad. Porque salen palabras más alegres con esta parte del teclado. Así que lo que vamos a intentar es escribir durante un tiempo con la parte derecha a ver si funciona.
[nextpage title= "Corazón"]
El bombeo del corazón
Bueno, en este caso, no es del todo cierto que no nos demos cuenta. Porque cuando las pulsaciones suben, ya lo notamos. Si lo buscamos, también lo encontraremos y es que el corazón es uno de los órganos principales y vitales para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo.
Pero lo que quizás no sabías del todo es que bombea 75 veces cada minuto. Ya que las pulsaciones en reposo pueden variar entre 50 y 100. Estamos hablando de cada minuto y siempre y cuando el cuerpo esté tranquilo y no practicando algún tipo de deporte de impacto.
[nextpage title= "Clima"]
El clima también influye en nosotros
Es otro de los secretos a voces, porque lo hemos escuchado muchas veces y hasta lo hemos vivido. Sabemos que cuando tenemos mal tiempo, parece que nuestro ánimo se resiente. Ya no solo el cuerpo, que en determinados casos también, sino que las ganas de hacer cosas desaparecen.
De ahí que muchas personas adoren el verano y con él, las ganas de fiesta o de hacer muchas más cosas. Porque con el buen tiempo estaremos más motivados que nunca. A excepción de las altas temperaturas, claro está. Pero lo cierto es que a grandes rasgos el buen clima nos hace más amables y positivos.
[nextpage title= "Confianza"]
Confianza en uno mismo
Tener confianza en uno mismo es algo vital. Pero lo cierto es que cuando eso va más allá, ya está suponiendo un problema. Hay personas que se creen más que las demás, por lo que la confianza está ya a otros niveles.¡Seguro que te habrás encontrado con alguien similar!.
Pues bien, es otro de los secretos a voces, ya que parece que cuando una persona quiere destacar, se cree que tiene mucha confianza en sí mismo y hasta pisa a los demás, en realidad es todo lo contrario. Son personas que se sienten realmente inferiores así como infelices.
[nextpage title= "Basura"]
Toneladas de basura
Es otro de los graves problemas a los que nos enfrentamos. La basura, los desperdicios y el no reciclar es algo que está afectando bastante a nuestra vida y medio ambiente. Aunque parece que todavía hay gente que no lo ve así. Pero cada vez, la contaminación es todo un hecho y debemos hacer algo para frenarla.
Pero por si no lo sabías, cada año se va generando más de 10 000 millones de toneladas de basura. Por lo que las cifras aseguran que cada segundo se vierten unas 19 mil toneladas de basura. No lo decimos nosotros, sino que está medido por Naciones Unidas.
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Fotos subidas a Facebook
Quizás eso de que las fotos sean subidas a Facebook no supone ningún tipo de secreto. Porque la red social se ha convertido en una de las primordiales para hacer saber a nuestros amigos lo que hacemos en cada momento. Como buena prueba de ello, siempre tenemos a nuestra disposición las imágenes.
Unas imágenes que vamos subiendo y que como dato, se dice que cada minuto se suben unas 270 mil imágenes. Desde luego, la cifra es bastante contundente aunque hay que reconocer que son millones los usuarios que cada día consultan una red social como ésta. ¡Imagínate la de fotos que te puedes encontrar!.
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Relaciones Sexuales
También ellas suelen tener muchos secretos. Pero en este caso no venimos a hablar de ellas propiamente dichas, sino de las veces que se mantienen relaciones sexuales. Ya que es otro de los secretos que no vemos, pero que están a nuestro alrededor, cada minuto y cada día.
De ahí que haya estudios que determinan que más de 300 000 personas están muy ocupadas cada minuto. Por lo que más de 640 000 relaciones se dan cita, también cada minuto. Contando, eso sí, que sea por parejas. Porque si hay más de dos, entonces las cifras ya comienzan a subir y nosotros aquí contándotelo y tú leyendo.
Seis recetas de delicioso arroz estilo señoret elaborados con la mejor materia prima, perfectos para reunir a amigos y familia en torno a la mesa.
Las recetas de Zokarrá, la arrocería más famosa de Zahara de los Atunes, se trasladan a Madrid en formato delivery o take away.
Elaborados con arroz Dinamita de Molino de Roca y la materia prima de la más alta calidad, Zoko Valdemarín apuesta por un servicio a domicilio y take away de arroces secos al estilo señoret. Seis recetas que nacen en Zokarrá, la famosa arrocería de Zahara de los Atunes que apenas hace unos días ha dado por comenzada su sexta temporada.
Redondo, de exquisita textura y consistencia, con gran contenido de amilosa y una alta absorción de sabores, así es el arroz utilizado para estos arroces, una opción que lo hace ideal para la cocina mediterránea y estas originales recetas que proponen en Zoko Valdemarín.
Recetas creativas
Bajo en cargo y para llevar o en su versión delivery, los arroces secos de Zoko son una opción perfecta para disfrutar en compañía de amigos y familiares en la comodidad del hogar. Además, estos deliciosos arroces están elaborados al estilo señoret, es decir, que no hay desperdicio alguno ya que van limpios y sin ningún tipo de cáscara. Una opción ideal para que toda la familia lo pueda disfrutar. Esta atractiva carta ofrece recetas creativas, llenas de sabor y perfectamente ejecutadas. Así encontramos opciones con productos del mar como el arroz de pulpo, calamar y langostino, con agua de la cocción del propio pulpo y su arroz marinero, langostinos, pescado de roca y choco.
Zoko Valdemarín
Para los amantes de los productos de la tierra, Zoko ofrece un arroz vegetal con queso payoyo, una combinación sorprendente y muy sabrosa. Entre las combinaciones más originales, Zoko propone el arroz de picaña con mojo de cachaza y alioli trufado, también su arroz de pato, gambón, puerro y cecina, un mar y montaña espectacular. Y para los que les apetezca un arroz al estilo alicantino, pero con un giro, el arroz de pollo de corral con contra muslos deshuesados y alitas en escabeche, alcachofas y butifarra.
Reinventando recetas tradicionales
Por su lado en el local ubicado en Valdemarín, Zoko ofrece una carta muy completa y llena de propuestas creativas. Opciones que surgen de la reinvención de recetas tradicionales o fusiones de técnicas e ingredientes que conforman creaciones únicas, sorprendentes y muy sabrosas. Una mezcla de sabores mediterráneos con ingredientes de la cocina latinoamericana y oriental que se hace palpable también en estos deliciosos arroces secos.
Zoko Valdemarín
La experiencia en Zoko la protagoniza su propuesta gastronómica pero también cabe destacar su sala, dispuesta para hacer disfrutar de forma cercana al cliente. Con su propuesta de arroces secos en delivery, Zoko ofrece una nueva forma de disfrutar de su gastronomía, más cómoda y tan sabrosa como siempre.
Sobre Grupo Zoko
Grupo Zoko nace en 2014 en Zahara de los Atunes y surge de la unión entre Peter Alexander (Dir. General del Grupo Zoko y socio) y Javier Álvarez (chef ejecutivo y socio). Ambos amantes de la buena gastronomía y con un mismo objetivo, crear conceptos únicos en donde disfrutar de propuestas gastronómicas incomparables y memorables, fusionan sus ideas y suman fuerzas en este proyecto. Así surgen Zoko, Krápula, Zokarrá y Salvaje (Zahara de los Atunes), restaurantes donde trasladan al cliente a través de su ambiente y gastronomía una actitud disfrutona y algo gamberra con su propuesta informal y creativa dentro de un espacio con personalidad propia.
Zoko Valdemarín
La oferta gastronómica del Grupo Zoko se basa en la creatividad del equipo de cocina, un equipo que busca el disfrute de todo el que entre en cualquier de sus restaurantes. Se hace notable que entre sus propuestas existe un mismo hilo conductor, y es que en todas sus elaboraciones se puede reconocer una materia prima de alta calidad y mucha creatividad. Y es que la esencia de este Grupo de restauración es la pasión por la buena gastronomía de los socios hosteleros que lo forman. Así crean juntos lugares y conceptos donde a ellos le gustaría comer.
En el hogar a veces sucede que los fregaderos se tascan debido a los restos que se van acumulando, estos atascos, pueden hacer que el agua no circule parcial o totalmente por las tuberías. Este problema suele ser muy común y por ello hoy en este artículo te enseñaremos como crear un desatascador casero, distinto al que comúnmente conoces.
¿Qué es un desatascador?
El desatascador es un aparato usado por las personas para lograr quitar las obstrucciones que ocurren en los desagües y tuberías de una casa o similar. Habitualmente esta es de madera o plástico, acompañada por una goma que se adhiere al lugar donde se coloca para eliminar lo que esta obstruido, e incluso este aparato tiene una variante casera.
Además también existen desatascadores químicos para lograr que las tuberías se limpien, de manera rápida sin recurrir al anterior de mango y goma; solo que estos son nocivos para la salud por sus componentes.
¿Cómo funciona un desatascador?
Un desatascador funciona de manera muy sencilla y común, para nada complicada, y muy fácil de usar por las personas; tan solo consiste en empujar la goma que se encuentra en la parte inferior del aparato hacia abajo. Esto se hace una vez que se ha colocado en la abertura del drenaje, se debe ejercer presión muy fuertemente para que en el desagüe el aire vaya hacia adentro.
La copa de goma se aplastara, se procederá a jalar de ella, por el mango, haciendo que el vacío atraiga el material que bloquea el desagüe y sirve para caños, fregaderos y la bañera.
¿Cuáles son los tipos de desatascadores?
Hay varios modelos de desatascador, usado por los fontaneros o bien por las personas, para lograr solucionar este problema que es más común de lo que se cree en los hogares, entre ellos están:
El estándar: con una copa de goma en el extremo de un mango recto de madera.
El de inodoro: una aleta de goma suave desplegada de dentro de la copa.
De acordeón: una copa pequeña que se adapta al desagüe de un inodoro.
Taze: es usado para la limpieza de las tuberías grandes y no para el desagüe en casa.
Hay que protegerse los ojos cuando se desatasca la tubería
No hay dudad que cuando una tubería se atasca es debido a que existen sustancias así como resto acumulados que obstruyen el paso normal del agua. Por ello es importante protegerse los ojos cuando se procede a limpiar las mismas, para así evitar que estos residuos entre en contacto con los mismos, esto debe hacerse usando gafas de protección.
Algunos consejos para usar un desatascador
Es importante que al momento de usar un desatascador tomes en consideración las siguientes recomendaciones:
Asegurar que la goma cubra la abertura del drenaje en su totalidad.
No permitir que se pierda la presión, para ello tapar todos los agujeros existentes.
Al estar obstruido un desagüe hay posibilidades de derrames, así que prepárate para lo peor de aparecer durante el proceso.
No se requiere de esfuerzo físico innecesario, ya que este aparato es muy fácil de usar.
¿Por qué las tuberías se tapan u obstruyen requiriendo de un desatascador?
Comúnmente por las tuberías debería de fluir el agua con normalidad cada segundo, cuando se usan, bien sea los inodoros, el fregadero y al ducha, para lavar alimentos, objetos o incluso uno mismo. Lo cierto es que cuando esto ocurre se presentan restos de residuos, tierra y otros que también fluyen por las mismas, pero que no corren fácilmente sino que se acumulan, impidiendo el paso del agua habitualmente, finalmente obstruyendo todo.
¿Se puede hacer un desatascador casero para tuberías muy potente?
En los supermercados nos encontramos con innumerables productos químicos que actúan como desatascadores de tuberías además del que comúnmente conocemos: el mango de madera con goma. Resulta muchas veces que los primeros son muy contaminantes y peligrosos para el organismo es por ellos que te presentaremos la opción de preparar un desatascador casero muy sencillo así como económico.
Este desatascador casero es muy sencillo de fabricar así como para nada nocivo para las personas.
Tan solo tres ingredientes para crear un desatascador casero
Tan solo debes combinar tres ingredientes muy sencillos y realmente económicos que se encuentra siempre en casa, los cuales son: vinagre, agua y bicarbonato. La combinación de estos ingredientes logras limpiar por completo debido a que el vinagre es ácido acético, que es muy eficaz combatiendo las bacterias y el bicarbonato ayuda al vinagre apara destruir la suciedad debido a su capacidad de absorción.
¿Cuáles son los pasos para crear este desatascador casero con vinagre, bicarbonato y agua?
Los pasos para elaborar el desatascador casero son los siguientes:
Retirar del fregado el agua retenida.
Verter media taza de bicarbonato y deje que actué unos minutos.
Proceder a añadir medio litro de agua hirviendo, esto hará efervescencia, dejara que actúe unos diez minutos o hasta que se cuele toda el agua.
Nuevamente añadir media taza de bicarbonato.
Añadir después un vaso de vinagre por encima.
Comenzará a enfervecer y deja durante unos diez minutos.
Añadir dos litros de agua hirviendo.
Otras opciones de crear desatascadores caseros
A continuación conoces algunos otros medios caseros para desatascar tuberías, y son trucos baratos para desatascar el fregadero o lo que necesites.
Jabón en polvo: un desatascador casero, solo que se usa para pequeños atascos presentes en las tuberías, solo debe añadir una cantidad muy buena de jabón en polvo seguida de una olla de agua hirviendo.
Sal: al igual del anterior solo debes añadir una cantidad similar pero de sal, seguida de agua hervida.
Alambre: con tan solo una percha de alambre estirada y en forma de "U" en un extremo, puedes introducirlo moviéndolo y sacando de la tubería los residuos que puedas sacar.
Desmontar el sifón: tan solo debes desinstalarlo, pero recuerda colocar un balde debajo para recoger el agua que caiga y los posibles residuos. Uno vez que lo hagas, limpia con agua hirviendo el sifón para que logres que se desprender todo lo que se encuentre por allí, adherido.
Cumplir ciclos en el FC Barcelona no es algo que cualquiera puede darse el lujo. Sin embargo, hay un futbolista en particular que llegó a la entidad catalana con muchas ganas de imponer su juego, y lo cierto es que pudo lograr una buena versión de él. Aún cuando le toca despedirse de este combinado, fue una etapa bastante buena que seguramente su equipo sabrá valorar de cara a lo que se viene.
El momento de decir adiós
En el Barcelona hay jugadores que van a salir para continuar con sus andanzas en el fútbol europeo. Por lo menos con el tema de los futbolistas que han aterrizado a Ciudad Condal en condición de cedidos, tendrán que volver a sus nichos.
Pero el ejemplo que te traemos el día de hoy, es uno de los que en cierta forma querría quedarse en el Barça, aunque le toca volver a sus propietarios. Aun así, ha sido un ciclo positivo que le aportará más a su carrera.
Luuk de Jong se va del Barcelona
El delantero ha cumplido sus deberes y podrá retornar a casa con la tranquilidad de que el Barcelona le dio mucho más de lo que él esperaba.
Se cierra una puerta que tal vez él no quisiera. Pero el balance no da para las tristezas, sino para agradecer este ciclo. A pesar de las subidas y bajadas se va con la seguridad de que sí puede seguir dando guerra, cuando ya supera los 31 años de edad.
Curiosamente, un experimentado en el fútbol como Luuk nunca había vestido la camiseta del Barcelona, pero ya su sueño se ha hecho realidad. El Internacional de Países Bajos llegó a la entidad catalana el año pasado, producto de una cesión ordenada por el Sevilla.
Los andaluces se desprendieron momentáneamente de su jugador y lo dejaron a merced de los blaugranas. Sin embargo, ya lo tendrán de cara a la próxima temporada. Y aunque se va de los culés con muchas amistades, este adiós no deja de ser un poco agridulce.
El equipo confió en él cuando más lo necesitaba
De alguna manera, lo que se buscaba con la salida de Luuk de las filas del conjunto andaluz era una resurrección. Y llegó, afortunadamente el club confío en el atacante, y le brindó un lugar en el once.
Obviamente, como toda cesión, siempre hay un proceso de por medio, y tuvo que ganarse a la entidad entera para poder llegar a estas instancias. Porque en un principio, este jugador no era una apuesta en el combinado culé.
Muchos pensaban que no cogería el ritmo del Barcelona
En sí, la fanaticada y los mismos medios deportivos subestimaron el bagaje del jugador. Y es que, lo señalaron de que quizás no estaba a la altura de lo que exigía el Barcelona, y en el club llegaron a ver tales argumentos como algo cierto.
Pero hubo un cambio notable este año. Sobre todo, cuando el futbolista comenzó a soltarse un poco más. Fue así como Xavi le montó el ojo y, de hecho, se convirtió en uno de los hombres más destacados de la ofensiva.
Se ganó su puesto para ser titular
Xavi tiene algo, y es que cuando ve que sus jugadores andan inspirados, no duda en ponerlos de titulares. Por lo menos con Luuk de Jong eso sucedió. Porque con todo y que tenía sus reservas, le dio un puesto como titular y también otras oportunidades en el banquillo.
No obstante, el rendimiento del jugador era sobresaliente. Ciertamente encajaba con esos planes de levantar al club, que en este 2022, pese a las problemáticas financieras, se han podido recuperar. Y tan solo hay que mirar la tabla para darse cuenta de ello.
Una grata sorpresa para el Barcelona
Cuando el Barcelona fichó a Pierre Emerick Aubameyang muchos pensaron que Luuk estaba perdido en el club, puesto que podría opacarlo. No obstante, el del Sevilla dejó claro que sí merecía oportunidades como cualquier otro, y muchas veces se echó el equipo al hombro.
Es más, el cuerpo técnico del de Tarrasa sabe que hay varias victorias que se dieron gracias al trabajo del neerlandés nacido en Suiza.
Hasta el 30 de junio en el club catalán
En el Barcelona están avanzando en su proyecto. Pero es complicado que se queden con Luuk de Jong. Por más que desean, es una zona que literalmente tiene una alta competencia. Por eso, el jugador llegará hasta el 30 de junio, y volverá a su antiguo combinado.
Aunque se irá con resultados interesantes que le dirán a su club que debe darle más respaldo de ahora en adelante. Porque a decir verdad, fue uno de los artífices en la remontada catalana en la tabla, puesto que ya están en la segunda plaza y en lugares de Champions League.
24 partidos disputados
La temporada que ha tenido Luuk en el Barcelona se traduce en 24 partidos disputados, en los cuales suma 7 goles. Ha logrado, tal vez, encontrarse con su fútbol. Pero, sobre todo, se ha sentido tranquilo, enfocado, y eso es clave de cara a lo que le viene para él.
Todo parece indicar que son buenas noticias para él y para el club, ya que lo recibirán con mucha felicidad. Desde luego, es un impulso que le inspira a seguir adelante. Aunque en el fondo hubiese querido que el Joan Laporta se hiciera de sus servicios. Pero ya sabemos que la caja de los azulgranas está en rojo.
Ahora estará mejor valorado
Las buenas sensaciones que dejará en el Barcelona, Luuk pretende aprovecharlas en el nuevo recorrido que dará aquí mismo en España, o si en algún momento le toca experimentar en otras ligas.
Las palabras de los jefes del Sevilla son de elogios para con el jugador. Porque ahora lo tendrán como uno más de la artillería andaluz.
No solo eso, haberse destacado en el Camp Nou le da un subidón en su valor como futbolista profesional.
En el Atlético de Madrid hay unos cuantos jugadores que no seguirán bajo las órdenes de Diego Simeone. Los colchoneros pretenden descartar a ciertos futbolistas y parece que esa lista negra se extiende cada vez. Y es que, la entidad que preside Enrique Cerezo necesita un cambio en su plantilla, y que esto les permita afrontar la nueva temporada con esa etiqueta de equipo grande. Este año ha sido complicado para los rojiblancos. Sin embargo, ya piensan a futuro, puesto que los meses pasan muy rápido y son ajustes que han de hacer en verano.
En el Atlético de Madrid se esperan cambios importantes
En cualquier caso, la plantilla de Simeone tiene que arribar a la temporada que viene con una cara distinta. Porque así es como podrán recuperar el terreno que han perdido últimamente, producto de las pifias de su entrenador.
El Atlético de Madrid ya tiene prácticamente armado su plan. Porque estando casi a la puertas del mercado de verano, estos tienen que mover sus fichas para salir de unos jugadores y darle entrada a otros.
A estas alturas, el equipo madrileño sabe con quién contará más adelante, y los que no tienen nada que buscar en la entidad. Por lo menos, han hablado sobre tres jugadores donde ya es oficial su salida del club, y tendrán que jugarse la vida en verano para lucir otra camiseta.
La idea es reforzar al Atlético de Madrid para lo que se viene
Dentro de lo que cabe, el Atlético de Madrid ha podido mantenerse en el grupo de vanguardia. Pero definitivamente están muy lejos de esa versión que los hizo ser monarcas de España en la edición pasada, y que este año están distantes de ese título.
Sin embargo, el equipo sabe que tiene que mejorar. Esa es la tarea que posee el entrenador argentino. En verano tiene que aprovechar la caja que han podido resguardar para traer refuerzos. A su vez, salir de los que de alguna forma no entran en su planificación.
La salida de jugadores tampoco es mala para el Atlético de Madrid
En cierta manera, el Atlético de Madrid piensa con inteligencia. Porque si ya tienen más o menos la planificación de los que sí tendrán cabria en el once, entonces lo que están sobrando por cualquier motivo que sea,es mejor darle salida. Es posible sacarles un poco de pasta que pudiera ser útil no solamente en verano, sino también en invierno.
Es una jugada que ejecutan la gran mayoría de los clubes. En tal sentido, los rojiblancos aprovecharán que no desean seguir con tales deportistas para tener un poquito más de liquidez. La misma les puede permitir maniobrar mejor en un mercado de transferencias cada vez más competitivo.
Felipe Augusto saldrá de las filas de Simeone
Felipe Augusto es un jugador de mucho empuje y su veteranía en la defensa puede que le de una chance más de ver luz en otro equipo. Con 32 años de edad, es de los futbolistas que tendrá que despedirse de Simeone y encontrar la forma de permanecer en la élite.
El carioca se perfila como uno de los que se ausentará del Wanda Metropolitano para la temporada que viene. Así que su travesía por España la cual empezó en el año 2019 está llegando a su fin.
¿Hasta cuándo es el contrato de Felipe?
Ya en el mes de junio a Felipe se le termina el contrato con el Atlético de Madrid. Por ello, deberá dejar la entidad que le abrió las puertas luego de su periplo en Portugal, y la experiencia que traía del Brasileirão.
El 30 de junio caduca su pacto con los rojiblancos, y todo está dicho para que no le renueven. Y es que, él mismo se ha echado la soga al cuello. Ha demostrado ser uno de los más irregulares del combinado que pagó por él más de 25 millones de euros.
Sime Vrsaljko está sentenciado
No podrá zafarse de esta sentencia que le tiene el Atlético de Madrid. Sime Vrsaljko es otro de los jugadores rechazados por Simeone y ya se está despidiendo. Y este final no le despierta ningún tipo de nostalgia, puesto que el entrenador es quien lo ha incluido en la lista negra.
El lateral nativo de Croacia tiene 30 años de edad. Si bien es un Internacional que puede dar más, lamentablemente en la ciudad de Madrid no contemplan mantenerlo.
Las complicaciones con Vrsaljko
Cuando el Atlético de Madrid se hizo de las servicios de este lateral derecho, se tenía previsto que cogiera un puesto como suplente natural de Kieran Trippier.
Sin embargo, el equipo colchonero se quedó sin esa posibilidad de sacarle provecho, producto de sus limitaciones a la hora de plantarse en la cancha. Esto lo llevó a mostrar un rendimiento muy por debajo de las expectativas.
Una vez lo dejaron ir al Inter de Milán como cedido le dieron la patada, porque tampoco se lució y ahora tendrá que salir nuevamente del club español con las tablas en la cabeza.
Luis Suárez también saldrá
A Luis Suárez lo están tildado de villano en LaLiga. Es uno más de los que tendrá que decir adiós a la plantilla. Simeone ha sido muy enfático al referir que el delantero uruguayo no figura en sus tácticas, y por eso está condenado a dejar la entidad deportiva.
A sus 35 años de edad, está dando sus últimos pasos en el fútbol. Pero parece que el charrúa no se irá tan pronto de los campos, y buscará una oportunidad más antes de colgar las botas.
¿Qué sucederá con Suárez?
Aún Suárez está en condiciones de jugar al fútbol. Lo que pasa es que en el Atlético de Madrid ha perdido demasiado protagonismo, y el equipo en sí no cuenta con él. Por eso, su club ya no lo ve como una ficha clave. Tendrá que elegir una nueva casa para continuar dando guerra en el deporte que lo ha llevado a ser el máximo goleador de su país.
Se habla de que en Turquía hay dos clubes interesados en sus piernas: Besiktas y Fenerbahçe. Por su parte, la posibilidad más grande la tendría en la MLS, donde muchos lo ven aterrizando.
Muchos son los jugadores que han vestido la camiseta del FC Barcelona, pero su instancia por este combinado fue un auténtico desastre. Aunque se cree que todos los fichajes pueden se top, en algunas oportunidades llegan a ser un fiasco. Vamos a repasar estos casos de jugadores que tuvieron la oportunidad de jugar con la entidad catalana, pero su periplo resultó ser uno de los más grises de la historia.
Christophe Dugarry, uno de los más nefastos del Barcelona
El exfutbolista de origen francés, Christophe Dugarry, es uno de los más recordados por haber formado parte de la plantilla de los culés. Sin embargo, el Internacional brilló por su ausencia en el combinado español. Jugó en el Barça en 1997, luego de haber estado en el Milán.
No obstante, aquí en España lo bombardearon mucho, ya que demostró un pésimo rendimiento. Después que le dieron la patada tras 13 partidos disputados, se fue a su país y un año más tarde ganó la Copa Mundial.
Douglas Pereira y su abismo por España
En el año 2014, se oficializó la llegada del defensor brasileño Douglas Pereira. El sudamericano aterrizó a Ciudad Condal con muchas expectativas encima, porque aparte era su estreno en LaLiga.
Lo cierto es que, este cambio de aires que tuvo de Brasil a nuestra tierra le cayó mal. Porque solo bastó 8 partidos para convertirse en un paupérrimo fichaje. En ese momento las lesiones le pasaron factura y después el club decidió venderlo al Gijón.
El portero más gris que ha pasado por el Barcelona, Rüstü Reçber
El siempre recordado portero turco Rüstü Reçber tenía todas las papeletas para destacar en España. Sin embargo, haber salido de Turquía buscando oportunidades para su carrera como deportista tal vez no fue la mejor decisión.
Al llegar a las filas del conjunto culé, todos pesaban que su fichaje sería tal, ya que tenía buenos números, que lógicamente respaldaban la transferencia que hicieron con el Fenerbahçe.
Aun así, se lesionó y ya no tuvo remedio. Esto le valió para ser uno de los más malos que ha pasado por el club, y que tenía pinta de titular.
Alex Song y su decadencia cuando fue al Barcelona
El futbolista camerunés, Alex Song, pudo haber aprovechado su traspaso hacia el Barcelona en el año 2012. Pero como él solamente quería llenarse los bolsillos, le dieron la patada. Primero, no jugada casi, y segundo, cuando lo ponían en el once siempre tenía bajo rendimiento.
El futbolista que procedía del Arsenal fue bastante polémico. En unas declaraciones, llegó a decir que no le importaba si jugaba o no, puesto que igualmente le pagaban bien.
El desacierto del Barcelona con Keirrison de Souza
El Barcelona se dio cuenta que Keirrison de Souza había sido una mala elección cuando lo recibieron en el club y no hallaban cómo incluirlo en el once para que de verdad encajara.
Pep Guardiola lo vio como un inservible. Y así fue, tanto que nunca llegó a ponerse la camiseta, ni siquiera tuvo un partido con los catalanes.
El delantero se tuvo que conformar con pasear por muchos clubes en condición de cedido. De esta manera, el supuesto goleador brasileño pudo seguir en el fútbol europeo.
André Gomes tampoco vio luz en el conjunto azulgrana
Actualmente André Gomes tiene 28 años de edad, y en su currículo figura una participación en el Barcelona. Esto fue en el año 2016, tras haber estado en el Valencia, y haberse formado en el torneo de Portugal; la tierra que lo vio nacer.
Lo cierto es que, en el club blaugrana tuvo muchas oportunidades y pudo jugar 78 partidos. En términos generales no lo hizo tan mal. Pero habían muchas expectativas sobre él que no cumplió. Por eso lo mandaron al Everton. Todavía sigue en Inglaterra probando suerte.
¿Recuerdas a Henrique Buss?
El defensor brasileño, Henrique Buss, es otro de los fichajes de los que en su momento el Barcelona se tuvo que arrepentir. En el año 2008, le tocaba tal vez la oportunidad de su vida la cual nunca llegó aprovechar.
Y es que, cuando lo pusieron en pretemporada no dio la talla y Guardiola informó que era mejor no tenerlo en el club. Así fue como lo cedieron, y su resurrección vino cuando lo convocaron para el Mundial de Brasil 2014.
Ibrahim Afellay y sus momentos en el Barcelona
Dentro de lo que cabe, el centrocampista neerlandés,Ibrahim Afellay, cuenta con recuerdos buenos del Barcelona. Sobre todo, en su juego asociativo con Leo Messi. Pero está claro que no tuvo la suficiente gallardía como para ganarse un lugar en este combinando.
Estuvo en el año 2011, y dos años más tarde compareció otra vez en el club, pero quedó aniquilado por las lesiones. Ya no tenía chance de pelear por un hueco en la entidad.
La condena de Aliaksandr Hleb
El jugador bielorruso no tuvo suerte con el Barcelona. Estaba muy emocionado de haber conseguido un puesto en las filas del combinado culé. Sin embargo, su ilusión no duró mucho.
Se lesionó en la temporada, y luego de eso ya no hubo forma alguna de confiar en que podía aportar algo al equipo. Guardiola fue muy sincero con él y le dijo que era mejor que buscará otro destino para levantarse de ese mal momento. .
Dmitro Chigrinskiy decepcionó a Pep Guardiola
Guardiola le pidió al Barcelona que le dieran a este hombre, Dmitro Chigrinskiy. El jugador ucraniano se había robado la atención del entrenador, quien lo había visto jugar en el Shajtar Donestsk. Cuando fichó por el Barça en el año 2009 el técnico estaba feliz de haberlo conseguido.
Pero la realidad es que cometió un error, ya que nunca se llegó a adaptar a sus planteamientos. Fue un duro golpe para el de Sampedor. Este no podía creer que el central tenía que irse de la entidad, cuando era su apuesta número uno.
Cocinar una buena pasta implica que sigas los consejos de los italianos. Son los mejores para este tipo de recetas, y tienen el secreto para que quede perfecta. Por suerte, hay consideraciones que debes tomar en cuenta a fin de que cuando te pongas manos a la obra logres un plato exquisito. Pero claro, si has caído en estos errores que te vamos a desvelar a continuación, deberías corregirlos ya mismo. Son los que están perjudicando tu comida.
La pasta, un alimento con mucha popularidad
La pasta es uno de los alimentos que más se consume en el mundo. Y como son demasiadas versiones, la verdad es que puedes cocinar como más te guste. Obviamente, el éxito de esta preparación radica en que sepas cómo se elabora y qué debes evitar en medio de la cocción. Si sigues al pie de la letra nuestras recomendaciones, y alejas estos errores de tu fogón, te aseguramos que las pastas que empieces a hacer de ahora en adelante te quedarán apetitosas.
Una especialidad italiana
Los italianos han diversificado por el mundo sus recetas con pasta. Lo habitual es que sea con salsa de tomate, pero hay demasiadas variantes que hacen de este plato una delicia. Lo cierto es que, si has tenido problemas con eso de que la pasta no te queda tan rica, y con buena consistencia, lo más seguro es que lo estés haciendo de la manera equivocada. Es por eso que, te invitamos a tomar nota de lo que debes hacer u omitir en una preparación de pastas.
Errores que se pagan caro
Si necesitas hacer pasta, lo primero que debes tener en cuenta es cómo se hace correctamente. O, al menos, como lo dictan los italianos. Y es que, muchos son los errores que afectan tu preparación. Además, si te pones a cocinar, es muy probable que no te quede tan deliciosa como quisieras. Sin embargo, hoy estás de suerte, porque aún cuando son errores que se repiten con bastante regularidad, ya los dejarás de poner en práctica. En contraparte, tendrás las herramientas necesarias para ser un verdadero experto cocinando pastas al dentes.
El momento de echar la pasta
Uno de los detalles que debes tener en mente es en qué momento conviene echar la pasta para empezar a cocinar. Por ejemplo, nunca debes echarla antes de que tu agua hierva. Se trata de uno de los errores garrafales que arruinan por completo tu comida. De hecho, cuando empiezas a contar el tiempo de cocción de tu alimento, debes hacerlo desde que tu pasta está en el agua hirviendo. Has de guiarte por lo que diga el paquete que compraste. De acuerdo a la marca es que se establece la duración en agua para que esté lista.
Jamás se le corta la cocción
Es habitual que la gente opte por cortarle la cocción de la pasta luego de que se ha culminado. Es un error que ni siquiera los italianos te lo van a perdonar. Cuando tengas que hacer pastas no debes interferir en su cocción añadiendo agua. Puedes hacerlo, si es que necesitas preparar ensalada de pasta, pero en otro contexto no es válido. Igualmente la pasta se va seguir cocinando en la salsa que tienes caliente. Mejor déjala que se entibie por sí sola, y la usas sin colocarle agua. Tampoco la cortes, cuando tu alimento se vaya cocinando podrá caber en su olla.
No se le pone aceite
Es normal que la gente le ponga aceite al agua de la pasta. Se asocia este hábito a que no se va a pegar el alimento, y por eso es que la mayoría lo hace. Sin embargo, en Italia no hacen esto, por lo que es un error. El consejo es que, cuando vayas a preparar tu alimento utilices suficiente agua, y que optes por una olla grande. Así se cocinará bien, y mientras esté en la cocción has de mover lentamente sin necesidad de ponerle grasa a tu comida en medio de la preparación.
La sal en la pasta
Otro de los errores habituales al hacer pasta ocurre al momento de ponerle la sal. Casi todo el mundo lo que hace es ponerle la sal cuando colocan a hervir el agua. Lo correcto en medio de esta práctica, es que se la pongas cuando tu agua comience a hervir. La cantidad también genera dudas en las amas y amos de casa. Por eso, te recomendamos que cojas el puño de tu mano y será suficiente para no pasarte.
La textura correcta
Cocinar pasta y no morir en el intento puede ser posible. Claro, has de mantener distancia con estos errores que agravan tu platillo. Uno más que se une es la textura que debe coger el alimento. Por ello, te contamos que al dente no es precisamente que te tiene que quedar como un chicle. La idea es que no se deshaga, cosa que en España hacen mucho. Lo más terrible, es que así la pasta aporta más calorías; ofrece más azúcar y es menos saciante. Evita que se te rompa la pasta y hazle caso a los italianos con los tiempos.
Salsa para pasta
Ten en cuenta que, la pasta se le coloca a la salsa, no viceversa. Una vez hagas tu platillo, no tienes que ponerle la salsa encima a tu comida. Los españoles lo hacemos, pero los italianos son arraigados a la idea de que la pasta se sumerge en la salsa con los ingredientes. Esto hace que la mezcla sea más uniforme, queda con un mejor gusto a como lo estabas haciendo antes.
Evita recalentar
Hay formas de conservar la pasta para el día siguiente y que esté como si se hubiese preparado el mismo día. Sin embargo, a la hora recalentar la pasta no es idóneo que lo hagas en elmicroondas. Su aspecto no será igual, por lo que en estos casos mejor usa la pasta para hacer tortillas u otros platos. Si quieres aprovecharla, métela en el horno con un poquito de leche o mantequilla y retomará sus sabores y texturas.
Joan Laporta está pasando por muchas decepciones con el FC Barcelona. Es muy probable que decida coger sus cuatro cosas y largarse. La crisis nuevamente ha llegado a las filas del club blaugrana y de una forma en la que nadie esperaba. El repunte de los de Ciudad Condal al cierre de esta temporada nos dejaba con la posibilidad de acechar en la Europa League. Y más aún, cuando era el único sobreviviente. Lo cierto es que la derrota contra Frankfurt deja los ánimos caldeados, y hay muchos reproches en este conjunto deportivo.
La directiva de Laporta arde de la rabia
En las derrotas todo el mundo sale lastimado, y el peso de la caída es mayor para un club que tenía literalmente la obligación de ganar la llave contra los alemanes. Es cierto que la oncena española no era la favorita para ganar este torneo.
Sin embargo, la evolución que habían demostrado les estaba dando créditos de que podían llegar más lejos en el campeonato. Lo cierto es que Laporta y su directiva están trastocados producto de este último juego que era de vida o muerte.
Un desastre fue lo que ocurrió en el Camp Nou
En su propio patio el Barcelona se hundió, y de la peor forma posible. Habían muchas esperanzas de que el club saliera victorioso en su tierra y Laporta también lo veía de esta manera.
No obstante, el hervidero del Camp Nou solo sirvió para vivir una dolorosa derrota que los dejó petrificados en su sueño de avanzar en la competición de clubes de Europa.
Hay muchísimos reproches entre la junta directiva del equipo y los hinchas; pero curiosamente el equipo carga en contra de la fanaticada.
Tirar la toalla en esta situación puede ser un pensamiento de Laporta
Tanto remar para morir en la orilla. Laporta sabe que su final por la Europa League fue aterrador. Tal vez estas últimas horas han sido las más complicada desde hace meses. Porque en sí, Xavi Hernández le estaba regalando un poco de tranquilidad.
Sin embargo, el equipo pifió en casa ante un Eintracht que no cedió nada, y empujó más que los nuestros. No obstante, lo que sorprendió al presidente de la entidad es que el club no tuvo el apoyo de la fanaticada.
El Barcelona más apagado desde hace muchas fechas
Hace rato que no veíamos una debacle de esta magnitud en Ciudad Condal. Y es lo que hace que Laporta no tenga que quedarse dormido. Porque el fútbol es así, una montaña rusa. Los españoles afrontaron el partido de Cuartos de Final frente a los alemanes con mucha chance de ganar porque les tocaba finiquitar en su patio.
Pese a ello, el ambiente del juego fue como nadie se esperaba. Habían más alemanes que españoles y esta ausencia en las gradas para aupar a los culés fue lo que faltó para aspirar a la victoria. El equipo piensa que les faltó apoyo de su gente.
Todo fue en contra para el Barcelona
Pocas veces se ve que una cancha se convierte en la contra para los locales. Pero a decir verdad, el juego del día jueves fue un auténtico hervidero, donde el Barcelona de Joan Laporta estaba en casa, pero prácticamente iban de visitantes.
Habían más de 20.000 alemanes copando los asientos del estadio, y la algarabía era tal que el que no vio el juego y pasó por el campo catalán quizás pudo pensar que los españoles estaban ganando. Pero no era así; todo lo que pidió Xavi para afrontar la Vuelta fue lo que careció, y se notó que el Barça sin su gente no es nadie.
El asombro de todo el equipo
Laporta no tenía entre sus planes perder en casa. Era una posibilidad, pero por lógica la Eliminatoria debía resolverse para los culés, tras haber empatado en Alemania a un tanto en la Ida.
Aun así, todos se quedaron pasmados cuando el estadio, en lugar de contar con hinchas locales, estuvo lleno de visitantes. Una situación generó bastante indignación en el cuerpo técnico, jugadores y en el mismo mandamás del club, quien no salía de su asombro ante lo que sus ojos estaban viendo.
¿Una mala jugada de Laporta?
En cierta forma, fue una mala gestión del FC Barcelona, ya que nadie esperaba que estuvieran con el público en contra. Total, si estaban en su tierra. Sin embargo, la medida fue que el club días antes de que se desarrollara el partido instó a los socios a que no fueran al juego a fin de poder liberar algunos cupos, que pudiesen ser aprovechados por otros fanáticos.
Hasta allí todo bien, porque había oportunidad de ver al Barça. No obstante, la estrategia les salió al revés. Puesto que en Semana Santa hay muchos turistas, quienes no dejaron pasar esta chance para colarse en el compromiso de Europa League.
Los hinchas alemanes aprovecharon las entradas disponibles
Cabe destacar que, las entradas que estaban desocupadas para que las compraran los fans de los culés en realidad no fueron a manos de los mismos.
Los que se apoderando de ellas fueron los fanáticos del club alemán. Estos aprovecharon sus días de descanso por España para darse una escapada por el Camp Nou, y en un partido clave de la competición que ya tiene a sus semifinalistas.
El Barça quería llenar el estadio con su gente, pero en realidad habían más alemanes aupando a su club en la victoria que obtuvieron al final de encuentro.
Enric Masip se pronunció en redes sociales
Cuando el juego estaba en el descanso, uno de los adjuntos en la presidencia de Laporta, Enric Masip, dijo que lo que estaba ocurriendo era muy lamentable.
Ver el Camp Nou con más rivales que asiduos es algo que los lleva pensar que es una lastima por cómo le han pagado al equipo blaugrana. Aunque en sí, el miembro de la dirección deportiva asegura que todos pueden hacer con sus carnets lo que deseen, pero fue un duro golpe para la entidad.
La tarea del club
El equipo tiene que pasar la página. Y Laporta, más allá de estar sumergido en un clima de mucha indignación, debe revisar lo que ha sucedido para corregir lo que se vivió hace pocas horas en el Camp Nou.
Parece ser que los fanáticos habrían ejecutado negocios con sus abonados. Por ello, el club pretende investigar más para que estos eventos no sucedan más adelante. Es un culebrón que pica y se extiende en el conjunto azulgrana.
Los hermanos Torres lo han vuelto hacer y ahora han dado el toque Torres a la más rica ratatouille tradicional; una receta francesa de origen humilde que ha visto crecer a generaciones enteras y ha sido tan amada, que ha inspirado incluso películas con un bonito mensaje. Si llegaste a ver la película y te gustaría probar de todo el sabor de la ratatouille original, pero con un toque diferente, tienes que quedarte hasta el final, el resultado de esta receta, te hará chuparte los dedos.
Pisto y ratatouille parecidos en esencia
Si alguna vez has preparado un buen pisto manchego, hacer la ratatouille será pan comido para ti. Ambos platos tienen muchas cosas en común y además son muy saludables.
El pisto es una preparación de vegetales guisados que bien puedes disfrutar como plato principal sirviendo con un par de huevos, o usarlo para ser la guarnición de alguna rica proteína como carne o pescado.
La ratatouille se disfruta exactamente igual y de hecho, la única diferencia que hay entre ambas preparaciones, es que el pisto nunca lleva berenjenas, hortaliza clave del plato francés.
La evolución de la ratatouille
En sus inicios la ratatouille nació como un plato humilde que concentraba los mejores vegetales del huerto para lograr preparar platos saciantes y económicos de manera sencilla. Estos vegetales eran cortados en pequeños dados y se cocinaban dentro de una olla removiendo constantemente. De esta acción deriva su nombre: «Rata» significa «comida» y «touille», «remover». De modo que «ratatouille» significa «comida revuelta» que se cocina a fuego lento durante horas.
Fue gracias a Michel Guérard, reconocido chef francés considerado como el padre de "la nouvelle cuisine", que la ratatouille cambió su froma de presentarse hasta llegar a la que hoy te presentaré, preparada por los hermanos Torres.
Ingredientes que necesitarás para esta receta deliciosa con el toque de los hermanos Torres
Los ingredientes que presentan los hermanos Torres para la preparación de esta ratatouille, son los más tradicionales. Sin embargo, ellos añaden un toque a su estilo para darle un sabor fenomenal. De igual manera, tratándose de un plato de origen humilde, no tienes que comerte la cabeza al prepararlo, pues la esencia de una buena ratatouille, es aprovechar lo que se tiene del huerto.
Necesitarás: 1 calabacín amarillo, 1 calabacín verde, 1 berenjena, 3 tomates pera, 100 ml de aceite de oliva virgen extra, romero, tomillo, orégano, sal y pimienta.
Para la salsa: 1 puerro, 1 diente de ajo, 8 tomates maduros, agua, azúcar moreno, 20 gramos de alcaparras y 50 gramos de aceitunas kalamata.
Comienza con un delicado sofrito
La salsa será la base sobre la que se pondrán las hortalizas para dar forma a la ratatouille; por lo tanto, lo primero que se hace es preparar un sofrito bastante sencillo que servirá para dar un toque magnífico de sabor a la salsa.
Pica los dientes de ajo y el puerro en pequeños cubos muy pequeñitos y llévalos a una cazuela con un poco de aceite de oliva para que se pochen a fuego suave.
Unos tomates naturales para formar una salsa grandiosa
Una vez que el puerro y el ajo se encuentren bien pochados, es el momento de añadir los tomates para hacer la más divina salsa. En este sentido, los hermanos Torres aclaran que no se trata de sofreír el puerro y el ajo, sino más bien de dejarlos pochar en blanco para luego añadir el tomate.
Para añadir el tomate, córtalo en trozos y procésalo. Posteriormente, pásalo por un colador para eliminar algunas semillas y piel y finalmente añádelo a los puerros y ajo. Rehoga por 5 minutos y luego cubre con agua, espolvorea sal y pimienta y deja cocinar por 1 hora para que se reduzca y quede perfecta. Añadir el azúcar es algo opcional, si prefieres el sabor ácido de la misma, omite el azúcar.
El sabor perfecto para la mejor salsa de tomate, uno de los toques de los hermanos Torres
La salsa de tomate requiere de una cocción larga para que puedan combinarse perfectamente todos los sabores y dar como resultado una salsa potente, aromática y de buen gusto.
Finalizado el tiempo de cocción de una hora, notarás como la misma tiene una textura muy similar a la de una compota y resulta bastante espesa y de sabor exquisito. Para terminar de dar un sabor más divino, añade las alcaparras y las aceitunas kalamata picadas en trozos pequeños. Reserva la salsa y continúa hacia los pasos finales.
Prepara los vegetales para la ratatouille
Con la salsa lista, solamente estas a un par de pasos para poder disfrutar de esta ratatouille exquisita. Lava muy bien los calabacines, berenjenas y tomates y procede a cortarlos en delgadas rebanadas.
Para cortarlos puedes hacerlo con un cuchillo o con una mandolina, así quedarán rebanadas bien finitas. Puedes usar solo calabacín verde o amarillo e incluso añadir calabaza.
Aprovecha la combinación de colores que te ofrece utilizar ambos calabacines y también del sabor más suave y tierno del calabacín amarillo, el cual contrastará con el resto de hortalizas.
El toque de los hermanos Torres que no puede faltar
Javier y Sergio Torres, han decidido añadir a esta ratatouille, un aromático aceite de romero y tomillo, el cual será el responsable de llenar de un aroma distintivo al plato.
Para preparar el aceite, pica finamente el tomillo y el romero y mézclalo con el aceite de oliva virgen extra. Resérvalo mientras terminas de montar la ratatouille.
En caso de que te quede un poco de aceite, guárdalo en la nevera y podrás usarlo cuando quieras en vinagretas u otras recetas.
Cómo montar la ratatouille
En este punto ya todo está listo y solo falta armar este plato tradicional francés. Para hacerlo, utiliza un molde para horno de forma redonda y cubre el fondo del mismo con una gruesa capa de salsa.
Con las hortalizas rebanadas, cubre la salsa poniendo las mismas unas sobre otras hasta completar llenar el molde. Intercala los colores: berenjena, calabacín verde, tomate, calabacín amarillo, etc. Hasta terminarlo.
Una vez armado, báñalo con el aceite de romero y tomillo que has preparado, cubre el molde con un trozo de papel de aluminio y llévalo al horno precalentado a 190 °C por un tiempo de 1 hora.
Ideas para disfrutar al máximo de este plato
La ratatouille es un plato sumamente delicioso que se disfruta solo o acompañando carnes y pescados. Aprovecha al máximo esta receta que es apta para todos: libre de gluten y además vegetariana.
Acompaña con un rico trozo de pan y disfrútala templada, caliente o fría. Estará divina cuando gustes degustarla.
Si viste la película en la que aparece este tradicional plato francés, conoce también cómo puedes prepararlo siguiendo su receta.
La combinación ganadora del sorteo de la Bonoloto celebrado este viernes, 15 de abril de 2022, ha estado formada por los números:
Categorías
Acertantes
Premios
1ª (6 Aciertos)
0
0,00 €
2ª (5 Aciertos + C)
0
0,00 €
3ª (5 Aciertos)
90
2044,85 €
4ª (4 Aciertos)
4419
21,98 €
5ª (3 Aciertos)
73.169
4,00 €
Reintegro
359.129
0,50 €
De Primera Categoría (seis aciertos) no existen boletos acertantes, por lo que con el bote generado que se pondrá en juego en el próximo sorteo de Bonoloto un único acertante podría ganar 800.000,00 euros.
De Segunda Categoría (cinco aciertos más complementario) tampoco se ha contabilizado ningún boleto acertante, por lo que el importe destinado a dicha categoría pasa a incrementar el de la inmediata inferior.
Luego de recordar la pasión y crucifixión de Jesús, el sábado santo es el segundo día de la pascua judía, pero para las confesiones cristianas, se conmemora el descenso de Jesús al sepulcro, su llegada a los infiernos y se realiza la vigilia pascual, en espera de la resurrección de nuestro señor, pero este año coincide con la celebración deSanta Engracia de Zaragoza.
Santa Engracia de Zaragoza
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Fue una santa que murió martirizada. Nació en la ciudad de Braga, en Portugal, y murió en la ciudad de Zaragoza, donde todavía se conservan sus restos mortales y fue una víctima más de la persecución romana ordenada por el emperador Diocleciano durante el año 303. Santa Engracia de Zaragozafue una novicia joven que se dedicaba a viajar, junto con los integrantes de la corte desde Portugal hacia el Rosellón, en Francia, sitio en el que deseaba reunirse con el hombre que amaba y que era un jefe de la milicia romana.
Su viaje fue normal, hasta que al pasar por la ciudad de Zaragoza decide interceder por el bien de los cristianos que se encontraban en ese lugar. De hecho, decidió abogar en su favor ante el tribunal romano, lo que no cayó muy bien a las autoridades, provocando que ella misma fuera detenida y sometida a torturas, ya que en Zaragoza había muchos perseguidores del cristianismo, entre los que se dice que se encontraba Diaciano, y una de las torturas a las que la sometieron fue ser arrastrada por caballos durante un trecho importante, luego procedieron a realizarle cortes en el cuerpo, llegando a cortarse una sección del hígado, hasta que finalmente se ordenó que se le clavara un clavo en la frente.
Pero ella no fue la única que sufrió el tormento y el martirio, sino que también lo padecieron sus 17 acompañantes, entre los que se encontraban Apodemio, Primitivo, Evodio, Ceciliano, Félix, Fronto, Publio, Quintiliano, Julia, Urbano, Marcial, Suceso, Luperco y otros cuatro que tenían por nombre Saturnino, o al menos, eso es lo que se desprende de los documentos que se guardan en la Parroquia de Santa Engracia que se encuentra en la capital de Aragón.
Otro santo al que se recuerda el 16 de abril es San Benito José Lambre, quien fue un católico que se dedicó a hacer penitencia durante gran parte de su vida, que transcurrió en el siglo XVIII, logrando hacer varias peregrinaciones a los santuarios más célebres, vistiéndose con harapos, viviendo de las limosnas que podía conseguir en el camino, para dar ejemplos de penitencia y de piedad, hasta que al final regresa a Roma, donde dedicó el resto de su vida a la oración, en medio de una pobreza extrema. Pero hoy también recordamos a otros beatos y santos que fueron un ejemplo para los cristianos de su época, entre los que podemos mencionar a Santa Bernardina Soubirous, San Contardo de Brona, San Drogón, San Fructuoso de Braga, San Leónidas compañeras mártires, San Magno de las Órcadas, San Optato y compañeros mártires, San Toribio y Beato Joaquín de Siena.
En casi todo el país se prevé este sábado tiempo estable con cielos poco nubosos, según ha informado la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet).
Únicamente se esperan nubes bajas en el noroeste y en Pirineos, nubes altas en Canarias, así como intervalos de nubes de evolución diurna en montañas de los tercios este y sur peninsulares sin descartar del todo, en el tercio oriental, algún chubasco débil y aislado o tormenta ocasional por la tarde.
Además, no se descartan bancos de niebla matinales en Galicia, Cantábrico y alto Ebro. También puede haber algo de calima en Melilla, tercio sudeste peninsular, Baleares y este de Canarias.
Las temperaturas tienden a subir en general en todo el país. Estarán en valores superiores a los normales para la época en la vertiente atlántica de la Península, nordeste y Canarias, y se esperan heladas dispersas en Pirineos.
En cuanto al viento, soplará de componente norte en Baleares y, con intervalos de fuerte, en Ampurdán. Alisios en Canarias, con algunos intervalos de fuerte durante la primera mitad del día en las islas occidentales y con componente este en las orientales.
Asimismo, predominarán los vientos flojos en general en el resto del país, con noroeste en el Ebro y, en horas centrales, en la vertiente atlántica.
El 7 de septiembre de 2003 se emitió el primer episodio de Aquí no hay quien viva, una divertida serie ambientada en un viejo edificio de la calle 'Desengaño 21' en el que conviven, entre chismes, insultos y polémicas, unos vecinos con una gran historia detrás de cada uno de los personajes. Esta resultó siendo una serie que marcaría un antes y un después en la ficción de nuestro país.
Sus personajes tan variopintos conviviendo en un bloque de vecinos nos hicieron reír a todos con sus historias hasta el punto de sentirnos identificados con alguno de ellos y a día de hoy seguimos recordando muchos de sus capítulos de principio a fin. Marcó a toda una generación y fue la predecesora de la actual La que se avecina, que sigue cosechando grandes éxitos. Obviamente, 19 años después, sus caras han cambiado mucho, y también de parecer. Es lo que vemos con un personaje de Aquí no hay quien viva. Lo repasamos.
Los personajes de Aquí no hay quien viva marcaron a toda una generación
Aquí no hay quien viva y sus personajes marcaron el imaginario pop a través de una sátira divertidísima que a la vez era una radiografía social. Todos ellos son parte imprescindible de la cultura pop española, con esa particular radiografía de nuestra sociedad a través de una sátira digna de Berlanga.
Así, es imposible olvidar a los actores que dieron vida a los diferentes vecinos, todos conectados entre sí y cada uno con su propia historia. Muchos de ellos como Fernando Tejero, Eva Isanta, José Luis Gil, Malena Alterio, Loles León o Luis Merlo han continuado con sus exitosas carreras, otros tantos han dejado a un lado la interpretación para llevar una vida más discreta. Es lo que ha ocurrido con un rostro reconocido de la serie.
16 años después de su final, Aquí no hay quien viva sigue siendo un fenómeno fan
Desde que Antena 3 emitió su último capítulo en julio de 2006, Aquí no hay quien viva ha tenido muchas vidas, primero en la tele convencional y después en internet: sus episodios están disponibles, no de forma oficial ni del todo legal, en portales como YouTube (el primer episodio de la quinta temporada, 'Érase una extradición' se ha convertido, con más de seis millones de visualizaciones, en el cuarto vídeo más visto en dicha web este año).
E, incluso, se pueden escuchar en formato podcast en la plataforma iVoox. Y aun así, en los últimos meses desde su llegada al catálogo de Netflix, o a la plataforma de Amazon Prime Video, la serie ha estado entrando y saliendo en el top 10 de Netflix.
Y todo acercándose a fenómenos actuales como El juego del calamar y La casa de papel. Por cómo se ha instalado en nuestro imaginario y permanece en los hábitos de consumo de tantísimos espectadores, se podría decir que Aquí no hay quien viva es lo más parecido a Los Simpson que se ha creado en nuestro país, tanto por su éxito inicial como por su fenómeno posterior.
Hay evoluciones de actores de Aquí no hay quien viva que han cambiado radicalmente
Como todo, el hecho posterior lo tenemos en La que se avecina, que se podría considerar fácilmente como la continuación de la primera ficción. Con la última hemos podido seguir muy de cerca la evolución de algunos de los actores que participaron en Aquí no hay quien viva...
Pero a muchos otros les hemos perdido la pista y sus vidas han cambiado radicalmente. Por ejemplo, María Adánez, en la serie como Lucía, fue mamá de su primer hijo y está centrada en su maternidad, aunque anteriormente sí ha continuado con sus proyectos como actriz.
Pero hay otras que se les ha pedido el rastro, al menos en el plano de la televisión o en el mundo actoral. Lo vemos con la que fuera la hija mayor de los Cuesta (Juan y Paloma) Natalia, pero de la que hemos visto que ha podido ejercer su otra gran faceta: el profesorado.
La actriz Sofía Nieto, Natalia en Aquí no hay quien viva, cambia de vida
Porque la verdadera dificultad de quienes quieren dedicarse a la interpretación es mantenerse activos aunque pasen los años y les veamos envejecer en la pantalla. Es por esto que justamente en Aquí no hay quien viva por lo que hay muchos actores que terminaron desapareciendo y no se vuelve a saber de ellos.
Algunos artistas vuelven al anonimato, aunque siguen siendo reconocidos por la calle. Al no recibir llamadas para proyectos que les ayuden a pasar el fin de mes, muchos se decantan por cambiar de vida. Hay varios casos en los que actores deciden cambiar radicalmente de profesión y dejar a un lado el foco mediático para depositar sus esfuerzos en otro trabajo alejado de las cámaras. Este es el caso de Sofía Nieto, Natalia en Aquí no hay quien viva.
Cómo era el personaje de Natalia
A los 19 años Sofía Nieto comenzaba interpretando el papel que le llevaría a la fama: la traviesa Natalia de Aquí no hay quien viva. La hija de los Cuesta era una colegiala conocida por sus continuas ganas de marcha, por hacer caso omiso a las órdenes de sus padres y por su predilección por Roberto.
Esto a pesar de que éste le sacara unos cuantos años y estuviera comprometido con Lucía. Sin embargo, la que empezó con uniforme y cara de pillina fue evolucionando temporada tras temporada hasta convertirse en un personaje más bien neurótico y dependiente.
A pesar de que al fin consiguiera salir con el novio de Lucía (Iago, el chico colombiano de ideas hippies que apareció en la cuarta temporada), Natalia acabó convirtiéndose en un personaje muy distinto al que veíamos en los primeros capítulos.
Tras su paso por Desengaño 21 se marcha a La que se avecina
Durante cinco temporadas, es decir, hasta el 2006, interpretó a Natalia Cuesta, la hija de Juan Cuesta, interpretado por José Luis Gil. Posteriormente, tras el final de Aquí no hay quien viva, llegó el traslado a Telecinco, tras la compra por parte de Mediaset de los derechos de la serie para La que se avecina.
Ello la llevó a interpretar brevemente a Sandra Espinosa, un personaje neurótico que trabaja como peluquera y después de camarera en 'La que se avecina' entre 2007 y 2008. Y punto y final: fue entonces cuando cesó su aventura actoral para centrarse en lo que más le gustaba: las matemáticas.
Después de LQSA, la actriz Sofía Nieto se licenció en matemáticas
Sofía Nieto fue parte del elenco de Aquí no hay quien viva que siguió con Telecinco y los hermanos Caballero para participar con la nueva comunidad de La que se avecina. Sin embargo, lejos del papel de seductora y traviesa que vimos en la primera serie, en la segunda la actriz interpretó a Sandra Espinosa, una peluquera neurótica y tímida que se ganó el apodo de ‘la drogada’.
Además de su participación en ambas series españolas, Sofía Nieto formó parte de un cortometraje llamado ‘Bichos raros’ y ha aparecido en obras de teatro como ‘Entremeses’ de Cervantes o ‘Amor de Don Perlimplín con Belisa en su Jardín’ de Lorca. Sin embargo, al dejar La que se avecina en 2008, Sofía decidió dar un giro a su vida profesional y licenciarse en Matemáticas en la Universidad Autónoma de Madrid.
Es uno de los cerebros matemáticos más privilegiados de España
Lo que gran parte del público desconoce es que Sofía Nieto, más allá de su papel en Aquí no hay quien viva, es uno de los cerebros matemáticos más privilegiados de nuestro país. Así, la actriz Sofía Nieto decidió alejarse de las cámaras para centrarse en sus estudios.
Se licenció en la Universidad Autónoma de Madrid y logró terminar la carrera de matemáticas con un expediente sobresaliente. De hecho, varios docentes declararon que es una de las mentes "más brillantes de España". Cuando terminó decidió continuar con el doctorado y ejerció de profesora ayudante.
Una de sus últimas apariciones públicas fue en El País a través de un vídeo donde Sofía Nieto resuelve un acertijo o experimento matemático. Tras ello, consiguió un premio extraordinario por su expediente durante toda la carrera y lo último que se conoce públicamente es que decidió seguir estudiando el doctorado en la UAM. En 2011, el periódico de 'El País' publicó un vídeo (que puedes ver a continuación) en el que la vemos resolver un desafío matemático por el centenario de la Real Sociedad Matemática Española.
El Rey emérito está disfrutando de unos días en compañía de su familia en Abu Dabi (Emiratos Árabes Unidos), donde Juan Carlos se trasladó en agosto de 2020 tras abandonar España.
En concreto, el Rey Juan Carlos ha estado acompañado en Abu Dabi por sus hijas, la Infanta Elena y la Infanta Cristina, así como por algunos de sus nietos.
Don Juan Carlos anunció a principios del mes de marzo que optaba finalmente por permanecer en Emiratos Árabes Unidos (EAU), aunque trasladó al Rey Felipe VI su voluntad de viajar con frecuencia a España para visitar a familiares y amigos ahora que la Fiscalía General del Estado ha cerrado las investigaciones abiertas en su contra.
Así se lo hizo saber a su hijo en una misiva, fechada el 5 de marzo, tres días después de que la Fiscalía hiciera pública su decisión ya esperada, y que Zarzuela ha hecho pública por expreso deseo suyo para que los españoles pudieran conocer su decisión.
Después de meses de especulaciones sobre cuándo y dónde se instalaría el que fuera Rey durante casi cuatro décadas a su regreso a España, Don Juan Carlos decidió que lo mejor para él, y por añadidura para su hijo, es permanecer en Abu Dhabi, donde tiene ahora su residencia, aunque no cierra la puerta a un retorno definitivo.
Felipe VI, por su parte, "respeta y comprende la voluntad" manifestada por su padre en la misiva, según precisió Casa Real en su comunicado, dando así por buena la decisión tomada por el Rey emérito.
En estos más de dos años, Don Felipe se ha referido en contadas ocasiones a la situación de su padre, a cuya posible herencia ya renunció en marzo de 2020 tras saltar a la luz su relación con la Fundación Lucum y con la Fundación Zagatka y antes de que la Fiscalía abriera la primera investigación en su contra en junio de ese año.
En total, finalmente serían tres las diligencias abiertas, ahora archivadas, por el supuesto cobro de comisiones por el Rey emérito por la concesión del AVE a La Meca a empresas españolas, por el uso por parte de Don Juan Carlos y otros familiares de tarjetas 'black' sufragadas por un empresario mexicano y por la existencia de una cuenta con 10 millones de euros a su nombre en la isla de Jersey, un paraíso fiscal.
Nada mejor que disfrutar de una exquisita tortilla de patatas y un pastel, pero esta, considerada como la reina de la mesa española, se disfruta de las maneras más variadas y no solo es posible degustarla rellena con una fresca ensaladilla rusa, en forma de unos particulares rollitos e incluso deconstruida para una original presentación; sino que ahora, una forma de comerla diferente y exquisita, está enloqueciendo a todos.
Esta nueva manera de disfrutar de la más tradicional tortilla, es combinándola con atún y preparando un pastel que está para chuparse los dedos. No te pierdas ningún detalle y veamos de qué se trata esta nueva forma de disfrutarla.
De qué va este plato
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Si eres de los que cae rendido ante el sabor de una tortilla de patatas, créeme que con esta receta vas a alucinar. Y es que, el éxito de esta preparación radica precisamente en la combinación del sabor de este rico platillo tradicional con una fresca ensalada de atún.
No solamente se combina la tortilla con la ensalada de atún, sino que también se presenta en forma de delicioso pastel. Es sin lugar a dudas un bocadillo que se convertirá en tu favorito y que puedes presentar cada vez que quieras. Pasemos a la receta y anímate a prepararlo.
Ingredientes que necesitas para preparar este pastel de tortilla y atún
Si hay algo a resaltar de este exquisito pastel de tortilla y atún, además de su sabor exquisito, es lo sencillo y económico que resulta prepararlo. Los ingredientes que necesitas son de los más comunes y de consumo diario; razón por la cual, no necesitas invertir mucho dinero para poder hacerlo.
Necesitarás tener a la mano: mayonesa de bote o casera, 3 latas de atún en aceite, lechuga, 2 huevos, tortillas de patatas y pan de molde.
Pon a cocinar los huevos
Esta receta se prepara realmente rápido, pues lo que necesitas es ensamblar todos los ingredientes para formar el pastel. Teniendo listo cada uno de los componentes, agilizará mucho las cosas.
Comienza por llevar a cocer los dos huevos, ya que estos formarán parte del rico relleno de atún de este pastel. Para que tengas huevos duros perfectos, recuerda ponerlos en el agua y una vez que esta rompa a hervir, contar unos 10 minutos para retirarlos.
Prepara una tortilla de patatas tradicional
Preparar una tortilla de patatas tradicional será muy sencillo y requieres los ingredientes más básicos para hacerla: patatas, huevos, aceite y sal. Si lo deseas, también añade un poco de pimiento verde italiano para darle aún más sabor y si te apetece, un poco de cebolla.
Si eres de los que se deleita con una tortilla de patatas muy jugosa, en este caso te convendrá más hacerla bien cocida, ya que la misma debe cortarse para adaptarla al tamaño del molde del pastel. Cocina tu tortilla y resérvala.
Ya en este punto de la preparación, los huevos deben estar cocidos, así que es el momento de la preparación del relleno. Pon en un bol el contenido de las 3 latas de atún escurrido y agrega la lechuga troceada en pequeños pedazos.
Pica los huevos cocidos en trocitos pequeños y añádelos al bol. Remueve con una cuchara y pon a punto de sal. Incorpora una cantidad generosa de mayonesa, mezcla todo muy bien y reserva.
Corta la tortilla de patatas para poder armar el pastel
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Con la tortilla de patatas lista y el relleno preparado, es el momento de terminar de alistar todo para ensamblar el pastel.
Es necesario cortar la tortilla de patatas guiándote con el pan de molde para hacerlo; así tendrás el tamaño justo que necesitas.
Para picar la tortilla, colócala sobre una tabla para picar y pon sobre ella una rebanada de pan de molde. Corta con un cuchillo los lados para que ambas queden exactamente del mismo tamaño.
Prepara un molde adecuado para la preparación del pastel
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Para preparar el pastel y que este te resulte con la forma perfecta, escoger un molde adecuado es sumamente necesario. No es necesario que el mismo sea desmontable, ya que con la ayuda de papel film, es posible desmoldar sin problema.
El más recomendado es uno rectangular; de los que normalmente utilizas para hacer puding, pues en estos las rebanadas de pan de molde calzarán de manera perfecta. Una vez tengas el molde, límpialo, sécalo y fórralo con papel film dejando unos pedazos sobresalientes. De este modo será muy sencillo desmoldar el pastel de tortilla y atún.
Cómo armar el pastel de tortilla y atún
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Una vez que tengas el molde forrado con papel film, toma algunas rebanadas de pan de molde y unta una de sus caras con mayonesa. Cuando las tengas untadas, dispón una por una y una al lado de la otra en el fondo del molde con la parte untada hacia arriba.
Coloca a continuación la tortilla de patatas que tienes previamente cortada y cubre el pan de molde untado con mayonesa. Pon otra capa de pan de molde y sobre esta añade la ensalada de atún y termina con otra capa de pan.
El truco para que te quede perfecto
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Una vez que tengas el pastel de tortilla y atún preparado dentro del molde, toma los pedazos de papel film que sobresalen a los lados y cubre por completo el pastel. Para que quede bien compacto y al cortarlo su apariencia sea la esperada, ponle algunos botes pesados encima.
Lleva a la nevera el molde y deja el pastel reposar por unas 4 a 5 horas para que durante este tiempo se compacte y también resulte fresco al comer.
Cómo presentar este pastel de tortilla y atún para el deleite de todos
Transcurridas las horas de reposo, saca el pastel del molde halando con la ayuda del papel film y colócalo sobre una fuente. Para presentarlo, puedes cubrirlo con mayonesa y decorar a tu gusto con trocitos de pimiento verde y rojo, algunas hojitas de perejil e incluso, un poco de queso.
Llévalo a la mesa y córtalo en rebanadas de grosor medio para que puedas poner en cada plato una buena porción en la que se aprecie cada uno de sus componentes. Al momento de servir, puedes acompañar con una fresca ensalada de lechuga y si lo deseas, añade un poco de aderezo César para darle un rico sabor.
Ciudadanos le ha pedido este jueves al PP de la Región de Murcia que devuelva las competencias de medio ambiente tras observa "con tristeza" que no es capaz de solventar los "graves problemas medioambientales que asolan la Región", como son los metales pesados en la Sierra Minera o la contaminación del Mar Menor.
Fuentes del partido liberal consideran que los recientes vertidos que escapan de la balsa Jenny "han sido la gota que colma el vaso", ya que, en 2017, el comité de asesoramiento científico advirtió que unos 25 millones de toneladas de sedimentos mineros han entrado al Mar Menor procedentes de la escorrentía y el lixiviado de los residuos de contenido de metales pesados procedentes de la Sierra Minera, principalmente a través de la Rambla del Beal.
A su juicio, desde hace mucho tiempo que el Gobierno regional "debía haber tratado y acondicionado la Sierra Minera, sobre todo en las zonas de taludes cargados en estériles mineros, donde hay materiales desprovistos de vegetación, de textura muy fina, arcillo limosa, con alta carga contaminante en arsénico y metales pesados, solubles y particulados, que se dispersan con el agua de lluvia por las ramblas, y que llegan al Mar Menor con las lluvias torrenciales como las que estamos experimentando estos días".
"También con el contenido y confinado de los lixiviados, como la balsa Jenny, pero tiene que ser un juez, como en todos los casos de corrupción del PP, el que fuerce a la administración regional de López Miras a hacer su trabajo", se ha quejado la formación naranja.
En este sentido, la coordinadora autonómica de Ciudadanos en la Región de Murcia, María José Ros, ha considerado "intolerable" como gestiona el medio ambiente el PP.
Se ha preguntado dónde están los 85 millones presupuestados en 2018 en el Plan de Recuperación Ambiental de los Suelos Afectados por la Minería (PRASAM)".
Para todos los que busquen una salida laboral estable y de calidad con un sueldo acorde con su titulación, las oposiciones constituyen, sin lugar a dudas, una opción que se amolda perfectamente a esos objetivos. Pero, como todo, previamente requiere de una implicación, de una dedicación, mucho estudio, compromiso...
De todos modos, como seguramente conozcas, la competencia es ingente y para cada plaza se suelen presentar muchos candidatos. La oferta de las Administraciones públicas es muy amplia y variada, por lo que a menudo hay algún concurso-oposición que se adapte tu nivel de estudios, ambiciones e intereses profesionales. Pero, ¿cómo aprobar esas oposiciones a la primera? Aquí repasamos algunos trucos.
Para aprobar unas oposiciones, estas tienen que ajustarse a nuestros objetivos
Conseguir un puesto como funcionario es el sueño de todas aquellas personas que inician su camino en la preparación de una oposición. Sin embargo, no todos lo consiguen. ¿De qué dependerá aprobar y superar unas oposiciones? ¿Será suficiente sólo con dedicarle horas y horas de estudio?
Ante todo, y seguramente como el punto más básico, es que deberemos de informarnos sobre cuál es la que mejor se ajusta a nuestros objetivos. Por ejemplo, si queremos que el puesto se adecúe a nuestra formación o si pretendemos lograr un puesto estable y, a partir de ahí, hacer promoción interna.
Por otra parte, debemos de conocer los requisitos que solicitan (capacidades físicas para el desempeño del puesto, permisos como carnés de conducir, nivel de estudios...). Todo ello es fundamental conocerlo antes de decantarse por una oposición concreta. Pero, ¿cómo podemos aprobar esas oposiciones a la primera? ¿Qué trucos hay? Sigue leyendo, lo conocemos.
Aprobar unas oposiciones a base de esfuerzo y trabajo
Las oposiciones normalmente se aprueban a base de esfuerzo y trabajo continuado. Pero es verdad que en ocasiones no disponemos del tiempo que nos gustaría para dedicarlo al estudio.
En estos casos, los mejores consejos para aprobar oposiciones rápidamente pasan por analizar nuestras posibilidades, organizar el tiempo que tenemos disponible y una vez que tengamos claro cómo queremos afrontar el reto, comenzar a estudiar de una manera inteligente para lograr nuestro objetivo.
Al preguntarnos cómo estudiar las oposiciones, debemos añadirle un matiz que lo cambia todo: cómo aprobar una oposición en poco tiempo. De todas formas algo tenemos que tener claro: no va a ser fácil, puesto que tenemos por delante una tarea titánica.
Ten cuidado con las grandes convocatorias: son los grandes impedimentos para aprobar esas oposiciones
A parte de las horas de estudio que tendrás que echarle, esas indiscutibles, una parte importante del éxito para conseguir ese deseado puesto se juega en una fase muy anterior. Acertar en la elección de la oposición con plaza a la que nos presentamos es la primera de las claves.
De ahí que detengamos nuestra atención en unos consejos para que no te equivoques. Por ejemplo, y de una forma muy concisa, para aprobar esas oposiciones debemos tener cuidado con las grandes convocatorias. ¿Qué oposiciones salen todos los años? Las convocatorias que ofertan gran cantidad de plazas suelen ser las más competidas. El dato que deberías tener en cuenta es más el de la ratio, mejor una convocatoria en cifras de 1 plaza/ 4 aspirantes que 1/4.000 como se suele dar en las que ofertan más de 200 plazas.
Para aprobar las oposiciones no todo vale: más horas de estudio no equivale a más rendimiento
Para empezar a estudiar en nuestro objetivo de aprobar nuestras oposiciones, debemos tomarnos las oposiciones como un empleo. O lo que es lo mismo: no quieras ser 'monje de clausura'; si te lo tomas así, estaremos perdidos.
En 6 u 8 meses te habrás saturado y no rendirás o querrás abandonar. Hay que tener claro que más horas de estudio no es equivalente a más rendimiento.
Comenzaremos a preparar las oposiciones con una media jornada, cuatro horas que son aguantables para todo el mundo y con algún descanso entre medio. ¿Por qué tan poco tiempo? Sencillo; porque hay que acostumbrarse al ritmo, ir andando poco a poco. Salir corriendo el primer día puede provocarnos una lesión que nos retrase en nuestro empeño.
Lo más importante en tus oposiciones: planifica el objetivo
No improvises nunca. Para conseguir el objetivo de aprobar tus oposiciones todo debe estar planificado. Con ayuda de un calendario, decide qué temas vas a estudiar, en qué orden y cuándo.
La mayoría de los expertos aconsejan empezar por los de dificultad media, continuar con los más difíciles y acabar con los fáciles. En Opolex planificamos tu estudio desde el día en que te matriculas hasta la fecha de examen. Prueba nuestra plataforma de Opolex gratis durante 7 días y compruébalo por ti mismo
No confíes únicamente en la documentación oficial
Aunque algunos requisitos sean comunes, cada oposición tiene sus propias condiciones y un proceso selectivo diferente, que pueden variar de un año a otro. Normalmente las pruebas consisten en exámenes orales y escritos, test psicotécnicos, ejercicios prácticos y pruebas de diversos tipos.
Por lo tanto, es muy importante que, tanto antes como durante proceso de estudio, nos informemos siempre a través de fuentes y canales oficiales, como pueden ser los boletines oficinales, la página web oficial de cada oposición, las academias o los centros especializados en oposiciones y los foros de opositores.
Haz técnicas de estudio para mejorar tu productividad
Existen innumerables técnicas de estudio que permiten mejorar la productividad en el aprendizaje. Algunos ejemplos pueden ser los siguientes:
Elaboración de esquemas o resúmenes: Nos permitirán comprender mejor el contenido y así recordar con mayor eficacia lo aprendido.
Grabarse redactando el contenido: Puede ser una técnica muy productiva, ya que verbalizar el contenido te permite exponer lo que recuerdas.
Reglas mnemotécnicas: Nuestro cerebro tiene capacidad limitada. Por lo tanto, debemos usar técnicas para recordar más eficazmente el contenido, como por ejemplo el uso de colores para señalar y diferenciar contenidos.
La mejor manera de comprobar el objetivo es ponerte a prueba
Recuerda que la mejor manera de comprobar si has alcanzado los objetivos de estudio o no es ponerte a prueba. Si evitas ponerte en una situación parecida a la que te encontrarás en las pruebas, no podrás saber si vas por el buen camino.
Por eso, y como uno de los mejores consejos a los que puedes contar, es que trates de hacer exámenes de años anteriores o similares que te puedan orientar en los resultados que obtendrías.
Acceder a un puesto de trabajo de servicio público implica muchas responsabilidades, por este motivo es importante que el candidato o candidata se informe muy bien de las características de la profesión y el puesto de trabajo al que pretende acceder, antes de sumergirse en la preparación concienzuda de unas oposiciones concretas. A partir de ahí, si te has preparado bien, tendrás todo lo necesario para aprobar tus oposiciones a la primera.
El presidente del Partido Popular, Alberto Núñez Feijóo, no asistirá el próximo martes 19 de abril a la toma de posesión de Alfonso Fernández Mañueco como presidente de Castilla y León, según han informado fuentes populares, que aseguran que sí acudirá al acto la secretaria general del partido, Cuca Gamarra.
Ese día, Feijóo tiene previsto reunirse con los líderes de Confederación de la Pequeña y Mediana Empresa (Cepyme), la Confederación Española de Organizaciones Empresariales (CEOE), de la Unión General de Trabajadores (UGT) y de Comisiones Obreras (CCOO).
Desde el Partido Popular señalan que Feijóo no ha podido fijar la reunión para el lunes o el miércoles de la próxima semana por motivos de agenda de patronal y sindicatos.
Según han informado los 'populares', el líder de la formación mantendrá esta serie de encuentros con los máximos responsables de patronal y sindicatos con el objetivo de diseñar la propuesta con una alternativa fiscal que el partido está ultimando para presentar al Gobierno "la próxima semana y contribuir así a una rápida recuperación ante la crisis económica y social que sufre España".
Así las cosas, Feijóo recibirá a las 09.00 horas del próximo martes en la sede nacional del PP al presidente de Cepyme, Gerardo Cueva. Una hora más tarde, a las 10.00 horas, mantendrá una reunión con el líder de la CEOE, Antonio Garamendi.
Por la tarde, a partir de las 16.30 horas, el presidente del PP se entrevistará con el líder de la UGT, José María Alvarez. Para cerrar la jornada, Feijóo se encontrará con el secretario general de CCOO, Unai Sordo.
Desde el PP han recordado que el encuentro de Feijóo con los principales representantes de los agentes sociales en España llegará unos días después de que fuese recibido en el Palacio de la Zarzuela por el Rey Felipe VI y en el Palacio de la Moncloa por el jefe del Ejecutivo, Pedro Sánchez.
"Feijóo continúa de este modo con los trabajos para concretar una alternativa económica que se elevará al Gobierno la próxima semana y para la que quiere contar con la opinión y aportaciones de los responsables de los empresarios y de los sindicatos", han apuntado.
En este contexto, la formación ha señalado que "desde su elección como presidente del PP", Feijóo ha reclamado al Ejecutivo medidas inmediatas para paliar "los efectos sobre los hogares y empresas de una inflación histórica". "Y, al mismo tiempo, ha instado a aprobar reformas fiscales y laborales que despejen las incertidumbres económicas que amenazan a España desde hace varios años", han añadido.
Por su parte, Alfonso Fernández Mañueco tomará posesión como presidente de la Junta de Castilla y León el martes 19 de abril tras el debate de investidura que se celebró en las Cortes el lunes 11, además las fechas barajadas incluyen que los consejeros del nuevo Gobierno de coalición formado por PP y Vox asuman sus cargos el día 20, por lo que el primer Consejo de Gobierno ordinario del nuevo Ejecutivo se celebrará el jueves 21 de abril.
Las distintas variedades de fruto seco es uno de los mejores alimentos que ayudan a perder peso, reducir el colesterol y previenen el deterioro cognitivo. Gracias a sus múltiples capacidades, no hay problema en consumirlo más de una vez al día. Por otro lado, este alimento cuenta con una mala prensa debido a su alto contenido en grasas, según se informó, es entre un 50% y un 70%, y por su densidad energética.
En el día de hoy, les contaremos cuáles frutos secos son mejores para consumirlos diariamente, y cuáles son sus beneficios para la salud en general.
Beneficios de consumir distintos tipos de Fruto Seco
Los frutos secos, entre sus principales características, brindan nutrientes esenciales, proteínas, antioxidantes, fibra, minerales y vitaminas B y E, entre otros. Además, estos poseen grasas “buenas”, como las monoinsaturadas y poliinsaturadas. “Ayudan a disminuir los niveles de colesterol, LDL, bajan los triglicéridos, disminuyen la coagulación de la sangre y mejoran la salud de los vasos sanguíneos”, informó la página de salud Mayo Clinic. Debido a sus propiedades de Organización Mundial de la Salud los recomiendan para tener una dieta saludable.
Fruto seco: los beneficios de los piñones y las almendras
Las almendras están entre los distintos tipos de fruto seco que más calcio tienen (269 mg cada 100 g). Gracias a estos beneficios, estas son un gran opción para completar o incrementar los niveles de este mineral. De esta forma, se logrará prevenir la osteoporosis o combatir las molestias óseas. Además de las almendras, están los piñones. Esta variedad de fruto seco tiene grandes cantidades de zinc, lo que ayuda al fortalecimiento de los huesos y articulaciones. Estos dos productos son fundamentales a la hora de tener una dieta variada y rica en nutrientes y proteínas.
Fruto seco: Las nueces y los pistachos ayudan al intestino
Para mejorar el tránsito intestinal están las nueces y los pistachos. Esto se debe a la escasez de fibra y agua en la dieta diaria, las cuales son una de las principales causas del estreñimiento. Gracias a que poseen un 10,6% de este nutriente, los pistachos son compañeros ideales del buen funcionamiento de los intestinos. Luego de ellos están las nueces, las cuales aportan un 6,5%. Estos dos alimentos se pueden consumir diariamente sin que haya ningún tipo de problema para la salud en general.
Una forma de controlar el colesterol
Siguiendo la línea de los frutos secos que ayudan a la salud, están las avellanas, nueces y almendras. Estos tres productos tienen grandes capacidades para controlar los niveles de colesterol en el organismo. Por otro lado, ayudan a mejorar la salud cardiovascular. Esto se debe a que son ricos en ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados. Estos nutrientes cumplen una función fundamental a la hora de mantener la salud de los vasos sanguíneos y mejorar los niveles de colesterol. Las nueces son la variedad de frutos secos que más cantidades de omega-3 tiene.
Frutos secos y la salud cardiovascular
Por otro lado, las tres variedades de fruto seco anteriormente mencionadas, reducen los niveles de colesterol y de triglicéridos, y también ayudan bajar la presión arterial. Por su parte, las avellanas y almendras, disminuyen los niveles lípidos de la sangre y los de homocisteína (una sustancia que daña el revestimiento de las arterias). La combinación de estos tres productos tienen grandes beneficios para la salud en general, por este motivo, se aconseja injerirlos en pequeñas proporciones todos los días.
¿Aumento de peso?
Jordi Salas, quien es investigador de CIBEROBN, alertó a la sociedad sobre los faltos mitos del consumo desmedido de este tipo de alimentos. “A pesar de estas recomendaciones, se mantiene la preocupación entre los consumidores de que los fruto seco pueden contribuir al aumento de peso debido a su alta densidad energética y contenido de grasa, registrándose en todo el mundo un consumo de frutos secos por debajo de las cantidades que se recomiendan para obtener beneficios para la salud”, dijo el especialista.
Ayudan a disminuir de peso
Los frutos secos pueden promover a la reducción del peso, como así también de la grasa magra. Además, tienen grandes beneficios para la salud cardiovascular. A través de diversos estudios, de corto y largo plazo, se aseguró que la ingesta de este tipo de alimentos no provoca aumentos de peso. Por otro lado, gracias a su sabor, gran cantidad de personas logran realizar correctamente las dietas para perder peso, sin pasar por momentos de desapego y estrés. Esto se debe a que brindan los suficientes nutrientes para hacer las actividades diarias.
Frutos secos y la prevención del cáncer
Son pocos los estudios que se han encargado de investigar sobre la relación del consumo de fruto seco con la reducción de la probabilidad de padecer algún tipo de cáncer. Sin embargo, diversas investigaciones sobre los cánceres de próstata, colon y recto, han indicado que son beneficiosos para disminuir el riesgo de padecerlos. Aparentemente, con componentes y nutrientes de los frutos secos podrían ayudar a la prevención del cáncer por sus poderes antioxidantes. Por este motivo, y aunque hacen falta más estudios, se recomienda a la población la ingesta controlada de este tipo de alimentos.
El alcalde de Madrid, José Luis Martínez-Almeida, ha justificado que el Ayuntamiento no denunciara el caso de las comisiones millonarias por la compra de material sanitario porque "no se pagó un solo euro a los dos comisionistas".
"No pagamos un solo euro a los dos comisionistas. El Ayuntamiento sólo paga a la empresa, la relación que luego tuvo la empresa con los dos comisionistas nosotros ignorábamos cuál es y los pagos que se habían realizado. Y sólo por eso la denuncia podía provenir del Sepblac", ha argumentado antes de asistir al Sermón de las Siete Palabras en la Basílica de Nuestro Padre Jesús de Medinaceli.
"Si nosotros no sabemos que el dinero ha llegado a estas dos personas porque sólo hemos pagado a la empresa es muy difícil que podamos hacer cualquier tipo de denuncia", ha insistido el primer edil.
Almeida ha remarcado que, aún así, el Consistorio colaboró desde el primer momento con la Fiscalía, aportando toda la documentación requerida y con la declaración como testigo de una persona del Ayuntamiento, a lo que ha unido que el mismo día que se admitió a trámite la querella el Ayuntamiento se personó para ejercer como acusación.
Preguntado por qué se optó por una opción que no era la más económica, Almeida ha contestado que "entre lo que dice la Fiscalía y lo que dice (la portavoz de Más Madrid) Rita Maestre", se queda con la primera.
"Llámeme excéntrico pero me quedo con lo que dice la Fiscalía. A Rita Maestre le preguntaría por qué el representante de Más Madrid votó en el consejo de administración de Funeraria a favor de este contrato y felicitó a la persona que llevó a cabo esta negociación por haber cerrado ese contrato", ha replicado.
Martínez-Almeida ha insistido en que votaron a favor y "si no tenían la información que se considera suficiente por qué votaron", se ha preguntado.
El grupo valenciano de hardcore punk AMOR ha denunciado en sus redes sociales la agresión homófoba sufrida por uno de sus integrantes, al que aseguran le rompieron la nariz y dejaron inconsciente, el pasado viernes en Ourense.
Según han relatado, tras participar en el evento Baixo Terra, los integrantes tomaban algo en un local de la ciudad con unos amigos cuando algunos de ellos decidieron salir para tomar el aire.
En ese momento, un hombre comenzó a increpar a uno de los miembros del grupo por su vestimenta y maquillaje, preguntándole si iba disfrazado y, "de forma despectiva", si era un "puto maricón".
A continuación, le lanzó un par de puñetazos y una patada que le rompieron la nariz y lo dejaron inconsciente, según cuentan.
"Queremos denunciar públicamente lo ocurrido. Somos un grupo de hardcore punk que trata de posicionarse de forma autocrítica contra todo tipo de opresión desde todas las estructuras de poder", han defendido en sus redes, donde han destacado además que están "felices pese a todo lo ocurrido y con ganas de seguir".
XUVENTUDES SOCIALISTAS OURENSE
Las Xuventudes Socialistas de Ourense, por su parte, también han denunciado la agresión y han mostrado su apoyo a la formación. "Una condena firme a los hechos ocurridos y nuestra ayuda para lo que necesiten", destacan en un comunicado.
La asociación exige que "se empiece a tomar partida en el asunto de la lucha contra la LGTBIfobia porque se trata de frenar los delitos de odio y agresiones contra el colectivo, porque es vergonzoso que ocurran en el corazón de la ciudad por la inoperancia y pasividad tanto del PP como de DO".
"No queremos gobiernos pantalla que cierren los ojos ante las injusticias, ni que los agresores queden impunes y las víctimas invisibilizadas. ¿Cuántas agresiones más necesita este Gobierno municipal para abrir los ojos ante esta realidad y comenzar a tomar medidas para proteger al colectivo?", denuncian.
Reivindican además políticas que "avancen hacia la erradicación de vulneración de derechos, contra la homofobia, la transfobia y bifobia", con políticas públicas que "incorporen la diversidad sexual y de género".
Las juventudes del PSdeG de Ourense han recordado además que cerca del aniversario del crimen de Samuel Luiz "no se ha aprendido nada". "No son casos aislados; no volvió la homofobia a Galicia, es que nunca se marchó", lamentan.
La Consejería de Educación ya ha escolarizado a 538 menores procedentes de Ucrania, de los que 255 están inscritos en Primaria, 137 en Infantil, otros 137 en la ESO y nueve en Bachillerato, según fuentes de la Administración regional consultadas por Europa Press.
Los centros educativos de Murcia han acogido a 232 de estos menores, la mayor cifra de todos los municipios de la Región, seguida de Cartagena (68), Molina de Segura (34), San Pedro del Pinatar (31), San Javier (26), Los Alcázares (21), Jumilla (12) y Yecla y Beniel (10).
Por su parte, Águilas ha recibido a siete alumnos; Alhama de Murcia, Archena, Mazarrón y Mula, a seis cada una; Lorca, Ceutí y Fortuna, a cinco; Alguazas, Campos del Río y Lorquí, a cuatro; y Abarán, Alcantarilla, Calasparra, Cieza, La Unión, Las Torres de Cotillas y Totana, a tres.
En las localidades de Fuente Álamo, Librilla, Pliego, Puerto Lumbreras, Santomera y Torre Pacheco se han matriculados a dos menores en cada una, mientras que en Abanilla, Blanca y Caravaca de la Cruz, a uno.
De esta forma, la Región de Murcia se sitúa como la quinta comunidad autónoma en matricular a alumnos ucranianos, después de la Comunidad Valenciana, Cataluña, Madrid y Andalucía.
En Mercadona puedes conseguir el pescado que tú quieras al mejor precio.Filete, bacalao, salmón, merluza y demás productos a base de este alimento de mar lo tienes en este supermercado valenciano que se ha convertido en el favorito de las familias españolas. Juan Roig no deja de sorprender a su distinguida clientela. Esta vez, se ha encargado de traer un nuevo producto que seguramente te va a encantar. Se trata de un pescadito que no es necesario que lo metas en el congeladores o nevera. Ya tardas en probarlo.
Tu canasta de compras en Mercadona
Si tienes el hábito de hacer tus compras en Mercadona, pues te recomendamos que lo sigas haciendo. En uno de los mejores súper que puedes encontrar en el país. Los rubros habidos y por haber los encuentras en cada una de sus sedes y a buen precio.
En este momento, queremos sugerirte un pescado que ellos están promoviendo y tiene la particularidad de que no necesitas meterlo en frío. Te vas a sorprende con este delicioso producto.
Un pescado saludable de Mercadona directamente para tu cocina
Seguramente el pescado nunca falta en tu casa. Porque es de las comidas más sanas que puedes incluir, y así respetas la dieta. Pero posiblemente no estabas al tanto de que hay un nuevo producto en Mercadona que está causando furor por ser muy sano, rico y no amerita que lo tengas metido en la nevera.
Esto es algo que te costará creer. Ya que si hay un alimento muy delicado a la hora de conservar son los de mar. Vamos a ver qué ha propuesto este supermercado para que no sea necesario un proceso de congelación.
El pescado que necesitas en casa
Las novedades nunca faltan en Mercadona. Una de sus nuevas incorporaciones es este pescado saludable que presentan como una de sus grandes apuestas en el rubro de los alimentos de mar. En específico, han colocado en sus anaqueles una presentación de merluza.
No se trata de cualquier merluza. Sino que, es un tipo de pescado que están ofreciendo por ser natural y en conservas. Toda una exquisitez que puede, desde ahora mismo, amenizar tu mesa de comidas.
Hacendado lo hace posible
Obviamente, el éxito de este pescado, y como muchos productos se Mercadona, se debe a Hacendado. Una marca líder en este súper y que marca la diferencia a la hora de comparar con las marcas de otros establecimientos comerciales que hacen vida en el territorio nacional.
Son partícipes en que este pescadito esté disponible para los consumidores. A su vez, está superando las expectativas que tenía la compañía antes de lanzarlo al público.
El pescado es un rotundo éxito
De por sí, a los españoles les encanta el pescado. Es de esos alimentos que habitualmente no falta en la cocina y prácticamente es el predilecto de grandes y chicos. Además, nutricionalmente hablando, es bueno ya que aporta proteínas de mucha calidad, además de sus vitaminas y minerales.
Lo cierto es que, de acuerdo a lo que informan desde la compañía, diariamente venden más seis mil presentaciones y las valoraciones que han recibido de los comensales han sido muy buenas.
Una buena opción por si te encanta el atún
Este pescado de Mercadona le viene bien a todas esas personas que de alguna forma tienen sus laticas de atún reservadas para comer en cualquier momento de apuro, o cuando no hay muchas ganas de cocinar que digamos.
Ahora, puedes comprar merluza y tenerla guardada en casa, sin la presión de que debes mantenerla en frío, ya que no es necesario. Es un producto muy bueno para que hagas ensaladas, canapés o platillos combinados. No tiene mucha sal y sus proteínas son beneficiosas para el organismo.
La merluza también funciona sola
Si lo que quieres es picar un poquito de pescado también lo puedes hacer. El alimento que está promoviendo Mercadona funciona sin ningún tipo de acompañante. Todo va a depender del comensal, y lo que quiera en ese entonces. Se trata de un alimento muy versátil, apetecible y que te sacará de apuros, eso sí.
Se tiene en cuenta que, el encargado de elaborar esta exquisitez es el Proveedor Totaler Fábrica de Conservas A Poveira. Es una empresa portuguesa que tiene alianzas con el supermercado, y ahora están vendiendo dicho producto en el país.
¿Cómo es el pescado de Mercadona?
Siendo la merluza un pescado clásico en el ámbito de las culinarias, la verdad es que te ofrecerá un sinfín de alternativas para que lo degustes y le des a los tuyos. Te vas a encontrar con un pescadito blanco, con muchas vitaminas, proteínas y minerales, como es el caso del potasio.
Dichas propiedades lo convierte en un alimento esencial dentro de la dieta. Porque ayuda al sistema nervioso, a los dientes y también aporta mucha energía. Así que, tomarlo le hará un bien a tu salud.
¿Qué tipo de merluza es?
Uno de los puntos claves para que elijas esta merluza que no se congela es porque se trata de una de las mejores que puedes encontrar. Hablamos de un pescado tipo europeo, que dentro del ámbito de la alimentación, es uno de los más destacados dadas las propiedades nutricionales que posee.
Por ejemplo, 100 gramos del alimento tan sólo aporta 65 calorías, que es poco. Además, te da 1.8 gramos de grasa y 11.8 de proteínas.
El precio de este producto
Es importante señalar que, la calidad-precio sigue siendo la premisa de Mercadona. Por eso, para este pescado que no vas a tener que congelar tan sólo pagarás 1.65 euros. Es uno de los más baratos que podrías comprar en este supermercado que no deja de sorprender a los consumidores.
Por su parte, viendo cuáles son sus propiedades, es recomendable por si estás haciendo dieta para bajar de peso y por su precio tan asequible, podrás ponerlo en tu mesa sin problema alguno.
Las sucesivas cuarentenas y aislamientos obligatorios que acarreó la pandemia de COVID-19 generó que las personas alrededor del mundo pasaran mucho más tiempo conectadas a través de internet, desde cualquier dispositivo, ya sea para entretenerse, trabajar o estudiar. Consecuentemente, como los locales permanecían cerrados, también se registró un boom del comercio electrónico que llegó para quedarse.
Sin embargo, muchos empresarios aún no están preparados para desarrollar de forma digital sus negocios, por lo cual deben solicitar un diseño de tiendas online. Para dicho propósito, PREAM Internet desarrolla páginas web profesionales a la medida de cada cliente, permitiéndole diferenciarse de su competencia.
Profesionales en el diseño web Madrid
La variedad de ofertas de productos y servicios que se puede encontrar en la red es inabarcable, por lo cual competir en un mercado en el que cada vez hay más jugadores requiere un trabajo constante y profesional, aún más si se trata de una región con tanta competencia como Madrid.
Como primera medida, un e-commerce debe brindarle al visitante una buena experiencia de uso, con facilidad de navegación para propiciar su compra. De esta manera, se debe contemplar una estética de diseño web Madrid sencilla, intuitiva y efectiva, que haga que el consumidor esté más tiempo en línea, desde cualquier dispositivo con acceso a internet.
Otros puntos a tener en cuenta para un correcto funcionamiento de la tienda son la accesibilidad y la seguridad de los métodos y protocolos de pago. El primero de ellos es fundamental para garantizar un acceso universal, igualitario e inclusivo para las personas con discapacidad. En lo que respecta al segundo punto, con el fin de no dañar la reputación de la marca y transformar a los usuarios en clientes, es obligatorio asegurarles un entorno fiable y libre de ataques para evitar fraudes financieros.
Ventajas de tener una tienda online, de la mano de PREAM Internet
La creación de una tienda online tiene como objetivo la transformación del comercio tradicional en un modelo más directo y amplio, con los beneficios que ofrece la venta por internetpara todo tipo de negocios.
El ahorro y la reducción de costes son significativos, ya que no se requieren instalaciones y personal, con sus respectivos gastos derivados. A su vez, los pedidos se procesan de manera automática, la clientela se amplía y diversifica globalmente y se eliminan los horarios de atención, puesto que habrá disponibilidad las 24 horas todos los días.
Además, la empresa podrá hacer uso de la información brindada por los clientes, a través de sus hábitos de compra. Si a esto se le suman las estrategias de posicionamiento SEO para ubicar al portal en los primeros lugares de los buscadores, se podrá atraer a potenciales compradores que no conocen la firma.
PREAM Internet se ocupa de la gestión integral de las plataformas de pago, los pedidos y los servicios logísticos para brindar un acceso exitoso al mundo del e-commerce.
Ser culturista no es nada fácil. Tienes que estar toda la vida vigilando tu peso, aunque no hagas ejercicio. Es algo así como ser modelo. Y es que si te descuidas, puede que acabes como alguno de estos, y no es nada agradable.
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Arnold Schwarzenegger
Todo el mundo conoce a Arnold. Culturista, luego actor, y luego gobernador de California. También es cierto que de vez en cuando ha ido entrenando su cuerpo, sobre todo para apariciones en algunas películas, pero ya no es lo que era.
De ser un muchachote rubio y bien formado, ha pasado a tener esa barriga blanda, y que parece más un rostro desconcertado que está sufriendo, en lugar de un cuerpo normal.
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Lou Ferrigno
Lou es todo un mito, porque dio vida al primer Hulk, es decir, cuando no existían efectos especiales, y Hulk era simplemente un tío de verde. Bien, pues ese tío de verde en sus tiempos, fue Lou Ferrigno.
La verdad es que no nos podemos quejar de cómo ha envejecido, pues es uno de los que mejor cuidados están. Porque sabe que en el momento en el que él deje de ejercitarse, sus músculos empezarán a tener vida propia y a ponerse fofos.
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Dolph Lundgren
Pasó de ser un guapo nórdico, a un guapo madurito nórdico. La verdad es que el cambio de Dolph Lundgren ha ido a mejor, tal vez porque tiene buena percha y el traje le queda igual de bien que ir sin nada.
A ver, que seguro que si le vemos sin camiseta ahora está un poquito blandengue, igual que la plastilina, pero el aspecto exterior no es que sea demasiado malo. Signo de que aunque poco, ha seguido haciendo ejercicio.
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Dave Draper
Seguro que te suena. De joven fue todo un símbolo de una generación. Él se hacía llamar "La bomba rubia"; y no era para menos. Ahora, sigue entrenando, a pesar de que cuenta con más de sesenta años.
Es conocido precisamente porque se encarga de escribir en su página web con una frecuencia alarmante, ya que está todos los días escribiendo, desde 1999. Es decir, más de una década y media. Es toda un icono de la perseverancia.
Porque si entrenas, mejor no parar nunca. Entre quedarse fofo, y seguir entrenando hay un justo medio, que tal vez es el que ha tocado este culturista, y a veces también actor.
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Frank Zane
Al ser un culturista profesional, también es uno de los que mejor se conservan hoy en día a pesar de la edad. Ha perdido, eso sí, la mayor parte de sus abdominales, pero el resto de los músculos los ha ido conservando.
De hecho, apostamos que ese bañador que luce en las dos fotos es el mismo. Ya nos gustaría a más de uno caber en la ropa de hace solo unos cuantos años, porque así no hay manera.
Como vemos, la operación bikini es para todos, y todos tienen sus diferentes formas.
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Tony Atlas
También es uno de los grandes,de los más famosos, aunque da un poco de grima, porque en la primera foto, se le ven mucho las venas. Tanto, que podrían navegar bancos enteros por ahí.
Cuando ya lo ves en la segunda foto, te das cuenta de que la persona es la misma, aunque ahora parece mucho más sano que antes. Además de ser culturista, también ha sido luchador, y en ese ámbito es donde más premios ha obtenido.
[nextpage title="Mickey Rourke"]
Mickey Rourke
Aunque Mickey no fuera culturista, también quisimos ponerle en esta lista, porque su evolución es de las que dejan sorprendido. Siendo principalmente actor, se ha cuidado mucho en el plano estético. Pero es una lástima que de tanto cuidarse, se ha pasado con la cirugía. No nos referimos solo al plano del rostro, sino también del cuerpo.
Por lo general, Rourke era toda una estrella, pues era guapo y triunfaba en el cine.
El miedo a envejecer es lo que lleva a las personas a hacer este tipo de cosas. Así que mejor cuidar el cuerpo, porque puede haber formas peores de envejecer, como le pasó a Mickey.
[nextpage title="Hulk Hogan"]
Hulk Hogan
Es uno de los profesionales de la lucha libre más famoso de todos los tiempos, pues desde que éramos pequeños, siempre lo hemos visto como un ídolo. El problema es que no sabemos prácticamente distinguir una foto de otra.
No todos los culturistas o deportistas se mantienen bien, pero en el caso de Hogan, el hecho de haber llevado el mismo bigote ridículo durante años, y también el mismo peinado hace que parezca que no haya envejecido. Lo único que ayuda es que en la foto actual no está cubierto de aceite pringoso típico de los luchadores.
[nextpage title="Mike Tyson"]
Mike Tyson
Vale, no todos son culturistas en esta vida, pero también ser deportista y envejecer, no es nada fácil. Y si no, que se lo digan a Mike Tyson, el boxeador, que parece que haya cogido muchos kilos, pero no de músculo precisamente.
Desde que uno se retira, si no hace nada, no ha valido de nada el esfuerzo por ser toda una estrella y estar sano, y caes en picado. Así que es normal que al ver la foto actual de Myke Tyson, dé un poco de pena, ¿verdad?
[nextpage title="Steven Seagal"]
Steven Seagal
Lo mismo que a Myke Tyson ocurrió a Steven Seagal, pues empezó a engordar, hasta llegar a un punto sano y deportivo. Es decir, kilos de puro músculo. Le encantan las artes marciales y lo demostró en sus películas.
Pero luego empezó a coger kilos de más, y por mucho que le gustara el deporte, se dejó estropear, hasta llegar a lo que es hoy en día: una masa uniforme con traje deportivo y la misma coletilla. También lleva un programa de televisión, en el que se ve cómo colabora con la policía, para ayudar a jóvenes sin recursos, a través del deporte y de las artes marciales.
Pero en el plano estético, sigue siendo una pena de las grandes.
¿Buscando nuevas ideas para explotar tus arterias? Prueba alguno de estos platos más calóricos del mundo, pero cuidado, nosotros ya te avisamos: son perjudiciales para tu salud. Aunque anda más verlos te darás cuenta de por qué.
[nextpage title="Burritos de macarrones con queso"]
Burritos de macarrones con queso
Mezclar dos platos de esos que te encantan nunca es buena idea. La idea es simple: Si me gustan los macarrones con queso, y por otro lado, me gustan los burritos, ¿por qué no me iban a gustar los burritos de macarrones con queso?
Pues porque a lo mejor es la última comida que tomas. O porque simplemente parece algo no muy agradable de comer: pringoso, difícil de digerir... No, igual no es buena idea intentar hacerlo en tu casa, y menos pedirlo en un restaurante.
[nextpage title="Lasaña de nachos"]
Lasaña de nachos
Aunque la lasaña es el plato favorito de muchos, puede que no sea lo mejor intentar modificarla a nuestra manera. Así, alguien inventó la lasaña de nachos, que sustituye la pasta, por los nachos, tipo Doritos o algo así.
Se supone que la idea de la sustitución es buena, pero no cuando lo que coges para sustituir es mucho más calórico que lo de antes. Así sólo conseguirás que suban tus niveles de colesterol, y que en tus arterias haya grasa líquida.
[nextpage title="Pizza de patata"]
Pizza de patata
Aquí hay muchas variantes que puedes ver si utilizas Google. En cualquier caso, da igual de qué variante hablemos, porque en ningún caso, será más sano. Claro que alguna vez hemos decidido comer un menú compuesto por un par de raciones de pizza más patatas.
Pero la diferencia es que te comes las patatas directamente en la pizza. Con lo cual, no te das cuenta realmente de qué es lo que te estás comiendo en cada bocado. Vamos, una bomba de relojería.
[nextpage title="Refresco de bacon"]
Refresco de bacon
Aunque suena bastante asqueroso, puede haber gente que le guste. Lo que nosotros esperamos es que no sea la grasa del bacon, porque si no, estás muerto en cuanto termines de beberte una de esas botellas. Si solo fuera el sabor, todavía, pero ¿quién querría probar algo así?
El bacon no suele ser tan adictivo, pero quién sabe, quizás esté hecho para personas que lo quieren todo para rebañar, y que se complemente muy bien. Atento: te damos una pista. Lo que mejor complementa con todo es el agua.
[nextpage title="Hamburguesa de donut"]
Hamburguesa de donut
No sabemos qué pensar de esto. Quizás para algunos la pinta parezca estupenda, pero para otros no. El concepto es simple, y sólo con ver la fotografía te llenas: Es una hamburguesa, que en lugar de llevar pan, lleva dos donuts.
No sabemos exactamente cuántas calorías tendrá eso, pero es posible que pueda vivir una colonia de hormigas durante toda su vida con una de estas, si es que no mueren antes por envenenamiento. O de gordas.
[nextpage title="Bistro Shrimp Pasta"]
Bistro Shrimp Pasta
Es un plato mítico de Estados Unidos, que se vende en el Cheesecake Factory. Aunque el sitio sea conocido, esto no ayuda a que los platos sean más ligeros. De hecho, supera las calorías que deberíamos ingerir al día. Vamos, que con un plato como este, debería bastarte para todo el día.
En realidad, son más de 3.000 calorías entre la pasta, los champiñones y las gambas rebozadas. La verdad es que no suena tan mal, de no ser por la gran cantidad de calorías que te llevas a la boca en cada bocado.
[nextpage title="Cookie Cheese"]
Cheese Cookie
No nos gusta juntar dulce con salado, y cuando lo hacemos, salen cosas tan horrendas como estas. Es como una Cheeseburger (hamburguesa con queso), pero con galleta. ¿Cómo puedes comerte las galletas con el queso?
No estamos hablando de un queso fresco, de esos de nevera, sino auténtico queso cheddar, que es de lo más calórico que hay, y que es el que habitualmente se utiliza para hamburguesas. ¿En qué estaríamos pensando?
[nextpage title="Ternera Poterhouse"]
Ternera Poterhouse
Se sirve en el restaurante americano Maggiano's Little Italy, y esta porción de carne suele contener más de 2.500 calorías. Un poco más y te comes la vaca a mordiscos. Los datos son alarmantes, porque al parecer tiene 45 gramos de grasas saturadas, además de un montón de sal. Cuidado con los que tengan problemas de tensión, porque puede afectarles mucho.
Se dice, además, que algunas pizzas tienen muchas menos calorías que este pedazo de carne. Si es que esto es lo "bonito" de vivir en Estados Unidos. Te dan una nueva forma de morir en cada restaurante.
[nextpage title="Costoletta"]
Costoletta
Esta en concreto, es a la milanesa, lo que no supone menos calorías, porque prácticamente está empanada, y esta técnica, a pesar de estar muy buena, no es la más sana del mundo que digamos. Si comes un plato de esto, estás comiendo lo equivalente a 4 días de grasas saturadas, así que piensa en esto antes de probar cada plato.
Y no creas que porque lleva un tomate cherry y tres trozos de verduras es más sano: básicamente eso está de decoración, porque de otra cosa, no sirve en este plato en concreto.
[nextpage title="Deep Dish Macaroni"]
Deep Dish Macaroni
Cualquier cosa que lleve macarrones, deberías tacharla de tu lista. No te aconsejamos para nada este plato, aunque parezca que tenga buena pinta. Y si lo pruebas, que sea solo un bocado, y nada más. Es como una pizza de macarrones, al horno, con un montón de mantequilla y grasas saturadas.
Ideal si quieres que tu corazón estalle de emoción. Y de sobrecarga, claro.
[nextpage title="Hamburguesa de Johnny Rockets"]
Hamburguesa de Johnny Rockets
Johnny Rockets es una cadena de hamburguesas muy famosa en todo Estados Unidos. Tiene un montón de locales, no solo en este país, sino en otros, como Singapur. Es verdad que nunca ha presumido de tener platos sanos, pero su hamburguesa está muy mal considerada, porque es como si pusieras una caja de explosivos en tu corazón. Normalmente se vende en un combo, que incluye la hamburguesa, gambas rebozadas, y patatas fritas.
Esto se complementa con una porción de tarta de manzana. Ya sabes, para bajar lo que es esta comida tan pesada. Así que en una comida estás consumiendo 3.500 calorías. Si comes dos de estas seguidas, no lo cuentas.
[nextpage title="Pizza tarta"]
Pizza tarta
¿A qué mente enferma se le pudo ocurrir esto? Es básicamente una sentencia de muerte. Seguro que si pides una de estas antes de entrar en el corredor de la muerte, no llegas a la silla, porque te habrás muerto por el camino gracias a esta arma letal en forma de comida.
Una porción podría contener más de 2000 calorías, entre el queso, la mantequilla, y los embutidos que lleva. ¿Seguro que todavía te apetece comer esto?
[nextpage title="Cronut"]
Cronut
Fue uno de esos inventos americanos de fusión, que han arrasado en todo el mundo. Se trata del Cronut, y es como si un croissant y un donut tuvieran un hijo. Un hijo relleno de crema y con un peinado tan bonito como un glaseado.
Aunque mucha gente suele tomarlo para merendar, te sugerimos que lo compartas, porque no puede ser bueno comerte una pieza entera de estas.
[nextpage title="Nacho Burger"]
Nacho Burger
La hamburguesa de las hamburguesas. La hamburguesa original. La hamburguesa madre. Todo eso es lo que ves en la fotografía. Es una hamburguesa taco. Relleno de lo que suele llevar un taco, pero en proporciones gigantescas.
Después de comer uno de estos, no podrás levantarte en tu vida.
[nextpage title="Batido de mantequilla de cacahuete"]
Batido de mantequilla de cacahuete
Y si crees que todo son comidas, no puedes imaginarte las bebidas. Ya tuvimos el refresco de bacon, pero eso no podía beberse sin devolver. Así que ahora tenemos algo agradable, pero algo que te matará suavemente. Es un batido de mantequilla de cacahuete.
Aunque el de la foto es casero, en Estados Unidos suele servirse en la cadena Smoothie King, y lleva mantequilla de cacahuete, azúcar y zumo de uvas. No sales del local sin ir antes al baño, desde luego.
Si ya vimos anteriormente cómo podían influir nuestras respuestas en las preguntas trampas de una entrevista de trabajo, ahora tenemos que tener en cuenta también, que hay preguntas con las que miden tu inteligencia emocional. ¿Qué es eso de la inteligencia emocional? Es el conjunto de habilidades psicológicas que nos permiten expresar nuestras emociones, y usarlas para determinar nuestro comportamiento.
[nextpage title="¿Qué cosas te enfadan?"]
¿Qué cosas te enfadan?
Hacer preguntas de inteligencia emocional ayuda a encontrar una persona que sepa reaccionar bien ante los imprevistos de los demás. Lo que buscan es una persona equilibrada, que no genere conflictos, y que sepa afrontarlos cuando los haya.
Por eso, ante todo, hay que responder con sinceridad, pero sin sobrepasar ningún límite. Así, si te preguntan qué cosas te enfadan, no es bueno decir efusivamente que te molesta mucho la impuntualidad, porque parecerá que eres inflexible ante la impuntualidad, por ejemplo, de un futuro cliente, e irás cabreado.
Una buena respuesta es que te enfada la poca comunicación entre los empleados. Tanto si buscan un entorno colaborativo, como si quieren algo de competencia entre trabajadores, una buena comunicación es fundamental, por lo que es bueno que sepan que te enfada el hecho de que no cuenten contigo, por ejemplo.
[nextpage title="¿Cómo te ayudará este trabajo a conseguir lo que quieres?"]
¿Cómo te ayudará este trabajo a conseguir lo que quieres?
La ambición tiene que ir también en su justa medida. No puedes decir que el trabajo te va a ayudar porque el sueldo es bueno, sino que ellos quieren saber qué puede aportarte de forma personal o de experiencia. Así, en este caso puedes decir que esperas que este trabajo te ayude a aprender a afrontar retos nuevos, o cómo manejarte ante situaciones diferentes.
Ellos quieren ver que estás buscando un bien mayor, no solo económico, sino también para tu perfil laboral. Pensar en el nuevo trabajo como una nueva oportunidad, te servirá. Nada de decir que este trabajo era la última salida, o que lo quieres porque es el primer sitio de donde te han llamado.
[nextpage title="¿Sueles ser una persona con poca o mucha energía?"]
¿Sueles ser una persona con poca o mucha energía?
Si dices que eres una persona con poca energía, quiere decir que te cansas rápido, mientras que si dices que tienes mucha energía, pueden interpretar que es muy difícil para ti tomarte las cosas con calma. Por eso, debes responder a esta pregunta con mucho cuidado y meditando bien la respuesta.
Tómate tu tiempo, y responde algo que indique que eres una persona que tiene la energía suficiente como para tirar de los demás en caso necesario, pero que también sabe decir que no. Es importante no dejarse pisotear, y una respuesta débil también puede indicar eso.
[nextpage title="¿Cuál fue la última vez que te sentiste avergonzado y por qué?"]
¿Cuál fue la última vez que te sentiste avergonzado y por qué?
Este tipo de preguntas destapa mucho tu personalidad. Por ejemplo, si eres una persona tímida, te sentirás avergonzado por cualquier mínima situación, como por ejemplo, equivocarte al haber dado mal una dirección. También es una forma de saber cuál es nuestro nivel de tolerancia hacia ciertas cosas.
Aquí también puedes usar un doble juego, si la pregunta no es lo suficientemente precisa, y hablar sobre la vergüenza ajena, sobre cómo te da vergüenza que una situación salga mal cuando tú no tienes la culpa, o una analogía de cómo te tropezaste en el metro, y lo avergonzado que estabas cuando te miraron.
[nextpage title="¿Qué haces para divertirte?"]
¿Qué haces para divertirte?
Sí, esto es fácil de deducir: intentan adivinar cuál es tu grado de responsabilidad. Si eres una persona que se toma en serio su trabajo, o si tu trabajo es algo accesorio. Hay que tener mucho cuidado, porque una persona que solo vive para su trabajo tampoco es bueno, porque puede llegar a obsesionarse con las cosas más pequeñas.
Entonces, ¿qué es lo que se debe contestar a esta pregunta? Sé sincero, y si te gusta ir a bailar, di que es uno de tus hobbies, pero que también tienes otros, como disfrutar de una buena revista o un buen libro, o escuchar música del tipo tal. Que se vea también que tienes una vida fuera del trabajo, que eres una persona divertida, independientemente de tu trabajo. En conclusión, que no te defina únicamente tu trabajo.
[nextpage title="¿Hasta qué punto te es cómodo pedir ayuda a los demás?"]
¿Hasta qué punto te es cómodo pedir ayuda a los demás?
Una persona que tiene mucho morro no es buena para un equipo, pero tampoco una que se obceca que en tener toda razón. Por eso, hay que responder algo que demuestre que eres capaz de pedir ayuda, que cuando tienes algún error, lo reconoces, y que sabes que los demás también son importantes para el conjunto del equipo.
Recalca tu independencia, pero también la importancia de un buen equipo a la hora de trabajar. Solo así puedes contestar bien a esta pregunta en una entrevista de trabajo. Que no se vea que eres muy dependiente, o que no eres capaz de trabajar en equipo.
[nextpage title="¿Qué es lo que más te gusta de tu trabajo?"]
¿Qué es lo que más te gusta de tu trabajo?
No, aquí no vale contestar que lo que más te gusta es tu sueldo, porque se espera que te guste tu trabajo. Esto es porque una persona a la que le encanta su trabajo, no estará trabajando nunca más, sino que se dedicará a su pasión. Pero no tienes que ser un lameculos, porque eso tampoco gusta.
Si ves que el puesto te queda un poco grande, recalca que te gusta aceptar nuevos retos, y que lo ves como una oportunidad para probarte a ti mismo, y a seguir evolucionando como persona. No des la impresión de que el trabajo está chupado, porque ningún trabajo puede ser así.
[nextpage title="¿Qué cosas te hacen reír?"]
¿Qué cosas te hacen reír?
No, aunque el sarcasmo sea tu lengua materna, no debes pensar aquí en esas cosas. Si te gustan las comedias, aunque sean las comedias románticas, dilo. Mientras no sea algo ofensivo hacia otras personas, no pasa nada. Quieren saber si lo que tienen delante es una persona con sentido del humor, y si eres capaz de reírte de ti mismo.
Entonces, lo que buscan es alguien que se tome su trabajo seriamente, pero que no haga un drama cada vez que suceda algo, sino que se tome las cosas con humor y siga adelante con el proyecto. ¿Y tú? ¿Eres así?
[nextpage title="¿Quién es tu mayor inspiración y por qué?"]
¿Quién es tu mayor inspiración y por qué?
Esta pregunta dice mucho de ti, porque realmente estás hablando de la persona a la que quieres aspirar a ser. Si ahora mismo no se te ocurre nadie, busca una imagen, la de una persona que sabes que es constante y que te gustaría hacer su trabajo.
Explica que esa persona te motiva para mejorar en tu trabajo, y que siempre has pensando en él o en ella como un ídolo y un modelo a seguir. No intentes tampoco elegir una persona rimbombante que en realidad poco sabes de ella. Mejor elegir una persona sencilla, pero que sabes todo lo que ha trabajado.
[nextpage title="¿Qué actividad diaria te supone una batalla interna?"]
¿Qué actividad diaria te supone una batalla interna?
Sí, es una forma de preguntarte sobre aquello que te pone de los nervios. Por ejemplo, que te atosiguen con los períodos de entrega, que la gente llegue impuntual. No tienes que ser demasiado duro de cara a los demás, intenta también ser crítico contigo mismo. Por ejemplo, el tema de levantarte con el primer despertador.
Destaca que a pesar de ello, trabajas constantemente para mejorar. Eso es lo que quieren ver, que aunque tengas una batalla interna, no te rindes y sigues luchando por ello.
Auschwitz fue un infierno que ninguno podríamos imaginar. Han pasado muchas décadas desde que se cerraron sus puertas, pero aún así, todavía queda en la memoria colectiva todo el horror y el sufrimiento. Estas imágenes son escalofriantes, y ponen los pelos de punta.
[nextpage title="El complejo"]
El complejo
En realidad, Auschwitz no fue solo un campo de concentración, sino que fueron tres. Ocupaba unos 40 kilómetros cuadrados, y está situado a las afueras de Oswiecim. Fue construido entre 1940 y 1942. Esta fotografía muestra cómo algunos visitantes observan la construcción. Es de visita obligada si estás a los alrededores.
Es sobrecogedor cómo una fotografía o una imagen de este tipo puede ponernos los pelos de punta, y es porque ya llevamos asociado todo lo que pasó, aunque todavía hay algunos sectores que niegan este acontecimiento.
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Entrada de Auschwitz 1
Esta imagen es famosa porque pertenece al primer campo que se construyó, llamado "Auschwitz 1". Este fue construido especialmente para los presos políticos polacos, y es su famosa entrada, la que pone un lema que oiremos hasta la saciedad: el trabajo os hará libres. Fue en junio de 1940 cuando comenzaron las obras, y se colocó este famoso lema de hierro forjado.
Será la última vez, para algunos, que vieran este cartel y todavía fueran libres. Porque esto era considerado la entrada al infierno. Muchos no creerían que el infierno está en la tierra. Pero efectivamente, lo estaba, y su nombre era Auschwitz. Los supervivientes a este campo no fueron los mismos cuando salieron.
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Las vías del tren
Todo comenzaba con un viaje entren. Ya en vagones, donde estaban hacinados, sin saber a dónde les llevaban. Por supuesto, el instinto decía que era malo, que no podía ser nada bueno lo que estaban haciendo con los judíos. Y aunque estéticamente, sin conocer el contexto, podríamos decir que es una foto bella, hay algo que hace que se nos erice la piel.
Tal vez porque imaginamos que la llegada en tren, de los judíos, por estas vías, no era nada fácil. Los que podían ver a través de los vagones y ver cierto paisaje no podían apreciar la belleza, porque tenían la incertidumbre de lo que estaba a punto de pasar. Aún así, tenían esperanza. Algo de esperanza, pues llevaban una maleta con sus pertenencias.
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Cuando el tiempo no acompaña
El clima de Polonia puede llegar a ser bastante duro, y los presos de Auschwitz lo debieron pasar muy mal con un solo uniforme de preso, o "el pijama de rayas". Viendo esta fotografía, solo nos podemos imaginar el horror que sería también para aquellos que no estaban de acuerdo con el régimen, y estaban ahí por puro miedo, obedeciendo órdenes que no querían cumplir.
Por supuesto, no se compara con el horror de los prisioneros, pero no es un lugar agradable. Está lleno de pena. Tal vez por todas las muertes que hubo en este lugar.
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Torres de vigilancia
Los alemanes no podían permitirse que ninguno de los presos consiguiera escapar, y por eso había torres de vigilancia por todas partes. De hecho, en esta foto, se aprecia al fondo otra torre. Es más que probable que viendo el horror, e incluso viendo lo que se avecinaba cuando te mandaban a las cámaras de gas, más de uno intentara escapar.
Nadie lo conseguía. Pero a veces, esta muerte, mucho más rápida y limpia, era mejor que seguir sufriendo los horrores que se vivía dentro.
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Lo que queda
Lo que queda hoy en día son restos, son estructuras de lo que fue el infierno. Puede que estos objetos, para personas que aún no no conocen lo que fue esto, no signifiquen nada, pero seguramente, los que estuvieron como prisioneros allí una vez, no volvieron al lugar de los hecho. Demasiados malos recuerdos, y demasiada mala experiencia.
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Montañas de zapatos
Puede que en un principio no parezca que sea para tanto. Pero lo que se ve en la foto son montañas y montañas de zapatas. Evidentemente, de gente que no sobrevivió al capo. Dejaron atrás sus pertenencias, y luego su ropa. Para tener un fin que nadie merecería. Y lo que queda hoy, son zapatos. No son iguales, pero es como la historia de cada uno de los que estaban ahí. Historias tristes y desemparejadas.
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Camas vacías
Que hoy estén vacías no significa que siempre lo estuvieran. De hecho, es triste pensar en el momento en el que la cama de uno de tus compañeros, se quedaba vacía. Esto lo habremos visto en películas, pero no es lo mismo que ver el escenario real, Es mucho más sobrecogedor, y las sensaciones que te transmiten son extraordinariamente tristes.
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Negacionismo
Hay ciertas corrientes de pensamiento, que incluyen la negación del holocausto judío. Dentro de esta corriente, se pueden encontrar dos líneas de pensamiento: una, la que niega por completo la existencia de cámaras de gas y del genocidio; y por otro lado, la que afirma que sí que hubo genocidio, pero que Hitler no tenía conocimiento de ello.
En cualquiera de los casos, en países como Austria y Alemania está penado ser seguidor de estas corrientes, porque es considerado un ocultamiento del genocidio, así como una aceptación del mismo.
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Luces fuera
Incluso podríamos pensar que de noche, a la hora de dormir, todo era mejor. pero el hambre y las pesadillas se apoderaban de ellos. Noches de gritos, de dolor... y cuando había silencia, no podía ser nada bueno.
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El conflicto de las cookies y la protección de datos en las websen España
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Una solución eficiente, segura y garantizada
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La alopecia se puede presentar de muchas formas en función de diversos factores. Las distintas caídas del pelo suelen responder a patrones de tipología androgenética, areata, hormonal, carencial, mixta estacional, difusa, cicatricial, fibrosante e, incluso, por ingesta de determinados alimentos.
Para cada situación es oportuno seguir tratamientos anticaída del pelo con un enfoque integral centrado en una acción efectiva, prolongada y eficaz. Entre los productos concernientes a este problema, resaltan los ofrecidos por el Laboratorio Géomer. Una empresa que fabrica soluciones de cosmética y salud natural que pueden obtenerse con un diagnóstico personalizado mediante su página web para encontrar el producto idóneo para cada situación en específico.
Tipos de alopecia en hombres y mujeres
La caída hormonal está supeditada a los cambios en el funcionamiento natural del cuerpo y está influida por alteraciones como el hipotiroidismo, hipertiroidismo y la creación de anticuerpos. En el caso de las mujeres está influida por el comportamiento de los estrógenos y la menstruación, mientras que en el caso de los hombres tiene lugar especialmente por la testosterona.
La caída carencial es aquella que ocurre cuando el organismo encargado de defender diversos tejidos y órganos limita y minimiza el cuidado de otras zonas como el cuero cabelludo, propiciando una alopecia caracterizada por la desnutrición y oxidación. En tanto, la caída mixta se evidencia por traumatismos mecánicos, enfermedades autoinmunes y tumores.
La caída estacional se da por cambios climáticos especialmente en la temporada de otoño-invierno, pero también por eventualidades como un parto o enfermedades pasajeras. En cuanto a la caída androgenética, se focaliza en la parte superior de la cabeza y está relacionada directamente con causas genéticas.
La caída difusa es reversible y temporal, se relaciona con una enfermedad, tensión o estrés. Mientras que la caída cicatricial se manifiesta por la aparición de tejido fibroso en el folículo piloso y se debe a lesiones y patologías del cuero cabelludo. La caída fibrosante es una división de la alopecia cicatricial y se da sobre todo en la zona frontal.
Por último, la caída areata es una pérdida repentina que ocurre por un debilitamiento del sistema inmune y la caída por ingesta de alimentos está relacionada por consumir comida que causa una infección en el cuero cabelludo.
El remedio perfecto para la caída del cabello
La caída del pelo responde a un envejecimiento prematuro de la fibra capilar y a un desequilibrio en la estabilidad del cuero cabelludo. Esto propicia la pérdida diaria, en promedio, de 75 a 100 hebras de pelo y un debilitamiento de la densidad del mismo.
El Laboratorio Géomer dispone de productos para tratar todos los tipos de alopecia activando la regeneración capilar tanto en hombres como en mujeres. Sus fórmulas incluyen soluciones y tratamientos revolucionarios con resultados comprobables a precios competitivos. Entre sus productos se encuentran el Phyto Gel Bio H y el Oligo F3 que pueden alternarse día a día para evidenciar una acción permanente y contundente.
Cuando un perro pesa más de lo normal, tiene tendencia a la obesidad, o realiza poca actividad física, debe recibir una alimentación para perros con sobrepeso.
El pienso seco Lenda Light es ideal para estos perros, por su bajo contenido calórico y su gran poder nutricional. La fórmula de este producto, disponible en la tienda online de la empresa Lenda, ha sido preparada con ingredientes 100 % naturales, y bajo en grasas, con el pollo como proteína principal (21 %).
Una alimentación que aporta diversos beneficios para la salud
Además de ayudar a bajar de peso a estas mascotas, este producto resulta de gran efectividad en el tratamiento de alergias. Lenda Light no contiene alérgenos como soja, trigo, lácteos ni carne roja. Otra ventaja de este pienso es la adición de una mezcla de hierbas medicinales que han sido seleccionadas para procurar el óptimo funcionamiento del sistema digestivo.
La composición del alimento tiene un alto porcentaje de vegetales como el tomate, la zanahoria y la remolacha. Las dos primeras benefician la salud ocular y el sistema inmunológico de las mascotas y la tercera favorece el tránsito intestinal, por su contenido de fibra. La raíz de achicoria es otro de los ingredientes que destacan en este preparado, por su capacidad de mejorar la absorción del calcio, y de reducir el olor en las deposiciones.
La protección de la piel canina es otro de los beneficios de alimentar al perro con este alimento completo y saludable. Este beneficio se logra debido a la presencia de ácidos grasos omega-3 (aceite de salmón y huevo) y DHA (ácido docosahexaenoico), que logran en la dermis un efecto de barrera y un pelo brillante y fortalecido; así mismo, ambos componentes aportan un mejor desarrollo cerebral.
Alimento apto para perros adultos de todas las razas
Razas pequeñas o medianas pueden consumir el producto, con excepción de los cachorros, hembras embarazadas o en etapa de lactancia. En la página web de los productos Lenda, los usuarios pueden acceder a una tabla que recomienda el tamaño de la ración de acuerdo con el peso del animal. Otro consejo del fabricante es mantener agua limpia y fresca siempre disponible para la mascota.
Las diferentes presentaciones que la marca ofrece en su tienda online, con envíos a toda España, son ideales para tener la previsión de que el perro consuma el contenido del paquete en siete días después de que la bolsa haya sido abierta.
Los productos Lenda representan una de las mejores opciones del mercado de alimentos para perros. Sus ingredientes naturales, de la más alta calidad, provienen de cultivos destinados al consumo humano. El pienso light premium para los perros adultos que necesiten reducir su ingesta calórica les dará vitalidad, salud y energía, para que su familia disfrute de su compañía durante muchos años.
En la actualidad, las redes sociales constituyen una herramienta eficaz para las organizaciones, ya que permiten crear relaciones concretas y promocionar un producto, persona, marca u organización con mayor alcance. Sin embargo, en la mayoría de los casos, son las marcas con un gran número de seguidores las que suelen despertar mayor interés y confianza en la población que hace uso de las plataformas digitales.
Ante esto, comprar seguidores representa, hoy en día, una de las formas más efectivas de generar mayor confianza en los clientes potenciales que confían en marcas con una comunidad sólida. Esto ha hecho que empresas como Viralizate se conviertan en una de las principales alternativas de los emprendimientos que se encuentran enfocados en mejorar su potencial en el entorno digital.
Razones para comprar seguidores y likes
Las nuevas tendencias en redes sociales y los beneficios que brindan a los usuarios llevan a que millones de personas quieran multiplicar su alcance en menor tiempo. Con este objetivo, recurren a métodos como la compra de seguidores y likes.
Algunos de los beneficios que brinda comprar seguidores es que permite a una marca potenciar su contenido en las redes sociales. También contribuye a obtener mayor presencia, demostrando popularidad y ayudando a tener mayor productividad en las publicaciones y, por ende, incrementar la rentabilidad a través de la preferencia de usuarios hacia su producto o servicio.
Al tener un gran número de likes o seguidores, una marca generará mayor confianza en los usuarios, quienes posiblemente se inclinarán hacia los productos que esta recomiende. Esto último es un fundamento esencial del marketing de influencers, estrategia de la que hacen uso una amplia cantidad de empresas en la actualidad para promocionarse e impulsar su perfil.
Servicios que ofrece Viralizate
Si bien comprar seguidores y likes en Instagram se ha convertido en una práctica muy común, lo más recomendable es llevarla a cabo de la mano de agencias especializadas que puedan garantizar la efectividad y transparencia del servicio. Al respecto, Viralizate ha destacado en este sector como una de las opciones más confiables para el mercado de seguidores.
Esta compañía, dedicada al crecimiento en redes sociales, posee un portal online de venta de seguidores, likes y comentarios, para plataformas como Instagram, Facebook o TikTok, tres de las redes sociales más necesarias para las empresas en el entorno digital. En este contexto, en Viralizate, los usuarios pueden adquirir servicios para mejorar su aceptación, tener una imagen más profesional, multiplicar su alcance y hasta lograr rentabilizar sus publicaciones.
La empresa Viralizate cuenta con una amplia clientela tanto nacional como internacional, ya que únicamente necesita la cuenta de Instagram del cliente para enviarle los servicios que solicita. De esta manera, los clientes solo deben elegir el producto que requieren y especificar la red social para disfrutar de los paquetes ofertados de likes, comentarios, seguidores o views y comenzar a potenciar su contenido en las redes sociales.
Perder la vivienda a causa de un endeudamiento indeseado es una tragedia por la que muchas familias pasan, en medio de una resolución legal.Protegerse jurídicamente ante la opresión de una deuda que se extiende a disposiciones legales es un problema general.
El endeudamiento financiero, en su mayoría, surge a causa de la falta de mecanismos de defensa económicos, es por eso que, ante la situación y el funcionamiento de la Ley de Segunda Oportunidad, en España, un grupo de especialistas llamado Quita Deudas ayuda a los desprotegidos en el proceso.
Proteger la vivienda es posible con el asesoramiento correcto
A partir del año 2015, en España entró en funcionamiento la Ley de Segunda Oportunidad, que acoge a todos las personas naturales, autónomas y pymes que no están en la capacidad de corresponder a sus deudas o que, al hacerlo, no pueden acceder a una vida digna. El propósito de esta ley es garantizar la protección de los que, absorbidos por la deuda, podrían perder algún tipo de bien valioso, como la propiedad del domicilio.
El grupo de especialistas jurídicos Quita Deudas ha reconocido la Ley de Segunda Oportunidad como un mecanismo prioritario de defensa que, ejecutado correctamente, dará luz verde a muchas personas jurídicas en el país. En ese sentido, este grupo de abogados brinda servicios efectivos en la exoneración de deudas, con un gran éxito en la liberación de deudas mediante el Decreto Ley 1 del 2015. Además, también citan casos en los que las partes acordaron la exoneración del pasivo insatisfecho, avalados bajo la incapacidad de sufragar, sin que las partes resulten en malos términos.
La Ley de Segunda Oportunidad como vía de regulación de las deudas contraídas
Ante los efectos de la pasada crisis económica, el gobierno de España no puede desconocer los efectos que perjudicaron la solvencia económica de muchos españoles. La Ley de Segunda Oportunidad entra en vigor con el fin de regular el endeudamiento que hoy tiene en instancias difíciles a muchas personas. Sin embargo, su aplicación requiere del cumplimiento de algunos requisitos como: demostrar ser buenos deudores y comprobar, ante las autoridades, que poseen un expediente positivo con relación a delitos económicos como el blanqueo de capitales, falsificación de documentos, estafa, fraude, soborno, etc. Además, el deudor no debe poseer el patrimonio suficiente para solventar los compromisos, debe probar un acuerdo extrajudicial y que la deuda exceda los cinco millones de euros. Como otro requisito, el solicitante no debe haber rechazado ninguna oferta de trabajo en los últimos años.
La aplicación al recurso legal permite la regulación o exoneración total de la deuda, según sea el caso. La herramienta ha aliviado y beneficiado a muchísimos españoles que vieron cerca la posibilidad de perder la vivienda o propiedad. Quita Deudas es uno de los despachos más destacados en la defensa y ejecución de procesos auspiciados por la ley en curso.
Las mosquiteras para puertas son la elección adecuada para lugares que disponen de una puerta de paso al exterior con mucho tránsito, ya sea jardín, balcón o terraza.
Su utilidad radica en su adaptabilidad al espacio, su funcionalidad integral y su apertura ágil, simple y cómoda. Este tipo de mosquiteras deben estar hechas con materiales de alta durabilidad y resistencia, como los que ofrece mosquiterasbaratas.com, una compañía que fabrica a medida siguiendo la normativa vigente europea con los más altos estándares de calidad, eficiencia, diseño y garantía.
Qué uso tienen las mosquiteras para puertas y mosquiteras plisadas
Estos dos tipos de mosquiteras cumplen con la función de proteger de la contaminación, el polen, las inclemencias climáticas y el ingreso de insectos como los mosquitos, responsables de gran cantidad de enfermedades infecciosas, siendo algunas mortales.
Estos productos fabricados 100 % en aluminio con pintura lacada al horno con tela mosquitera de primera calidad, resistente y con alta durabilidad, son un método eficiente y accesible para preservar la salud y dar un toque especial a la estética de puertas y ventanas.
Las mosquiteras plisadas para puerta se adaptan a diversos espacios, incluidos los más reducidos, ya que pueden hacerse a medida para adaptarse de forma precisa a las dimensiones del lugar en el que se ha de establecer.
¿Qué soluciones existen para proteger con un diseño impactante?
En Mosquiterasbaratas.com disponen de los dos tipos de mosquiteras y su propuesta de valor radica en proveer eficiencia y diseños de vanguardia a precios competitivos. Son fabricantes directos y no tienen intermediarios, lo cual garantiza el coste económico y la fabricación a medida.
Entre sus productos, es posible adquirir mosquiteras plisadas de una y dos hojas, con movimiento lateral, hoja bilateral, diseño Gioconda, estilo royal, hoja reversible, cierre central, cadena inferior, enrollable lateral, puertas flexa y puertas abatibles sin marco, entre muchas otras. Estos productos pueden ser adquiridos mediante la página web de esta compañía que dispone de protección al comprador, opción de envíos urgentes y diversos métodos de pago. Asimismo, ofrece una asesoría al cliente para que elija la mosquitera que más se adapte a sus necesidades. Su oferta incluye también persianas, motores de persianas y toldos, además de cortinas antimoscas y motor de estores enrollables.
Contar con una mosquitera de este tipo en el hogar, empresa o local es recomendable, adecuado y oportuno, ya que garantiza la protección, pero también ofrece un toque vanguardista y elegante.
