El Internet nos trae recetas y toda clase trucos que casi siempre nos salvan a la hora de cocinar o para cualquier situación del día a día. Mostrándonos una exótica receta de cocina o un increíble truco para preparar la cena con tres ingredientes, esta vez vamos hacer un repaso de estos trucos que tienen a la mayonesa como su principal ingrediente.

La mayonesa es uno de los más grandes inventos culinarios de la humanidad. Lo tiene todo, un sabor ligeramente ácido que realza los sabores, una consistencia cremosa que da cuerpo a cualquier preparación, pero podremos usar esta maravilla para algo más que untar en los emparedados y de aderezo de ensalada. Si no lo sabes sigue leyendo porque aquí te enseñamos los usos alternativos de la mayonesa.

Remover adhesivo

A veces remover cualquier tipo de adhesivo es un dolor de cabeza, en especial cuando ya se desprende la etiqueta y solo queda una capa pegajosa en e frasco, que atrapa pelusa y polvo. El Internet nos dice que hay una solución al alcance de tu mano, la mayonesa.

Resulta que los compuestos emulsionantes de la mayonesa son útiles para diluir las superficies pegajosas. Toma una pequeña cantidad y frótala sobre el área deseada dejala reposar y cinco minutos después, elimina los restos con un paño húmedo. ¡Listo! Esa capa pogajosa debe haber desaparecido.

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Abrillanta muebles

Si tienes un mueble de madera que se ve un poco acabado, ya sin brillo o muy sucio, la mayonesa puede darle una segunda oportunidad. Los ingredientes de la mayonesa son una excelente solución para aquellos muebles de madera que están cubiertos de rayones y manchas. Recuerda que está hecha prácticamente de puro aceite vegetal.

Con la mayonesa puedes eliminar las marcas de agua, el polvo y otras sustancias que los hacen lucir envejecidos. Para hacerlo en casa, solo tienes que poner una cantidad generosa sobre la superficie, frótala con un paño y espera por lo menos diez minutos antes de enjuagar.

Exfoliante

El uso cosmético de la mayonesa no lo tendríamos ni que explicar, solo piénsalo está compuesta por aceite y huevo, dos ingredientes muy usados en esta industria. En esta ocasión te queremos recomendar la mayonesa como sustituto de exfoliante, Es una excelente opción para exfoliar áreas secas y problemáticas, como los codos, las rodillas y los talones. Solo debes combinar con un poco de sal o azúcar y frotar con suaves masajes circulares en las zonas deseadas.

Su uso regular remueve las células muertas, aumenta la elasticidad y disminuye el exceso de sequedad que hace lucir la piel reseca.

Uñas fuertes y saludables

Si tienes uñas frágiles y quebradizas, la mayonesa puede ser la solución a tus problemas, además es económica. Toma la cantidad que consideres necesaria y frótala sobre la superficie de las uñas y su cutícula. Pasados cinco minutos, enjuaga con agua tibia y seca con un paño. También, puedes verter un poco en un recipiente y meter tus manos por unos minutos, retira el exceso y enjuaga con agua tibia.

Alivia las quemaduras de sol

Si te bronceaste demasiado y ahora te arde la piel, la mayonesa puede ser tu solución. El tratamiento de las quemaduras solares es fundamental pues depende de él, que se acelere la recuperación de la piel y evitar el desarrollo de marcas antiestéticas.

La aplicación directa de mayonesa, mediante suaves masajes, le brinda humedad natural y algunos nutrientes que apoyan su proceso de reparación. Sin embargo, no la uses en áreas demasiado expuestas, como los hombros y el rostro, porque recuerda que tiene limón y el limón bajo el sol mancha la piel.

Pelo perfecto

Las puntas abiertas del cabello son un problema estético que suele aparecer por la falta de nutrientes y exceso de resequedad. Aunque parece que la única solución es cortarlas, en realidad puedes probar algunos tratamientos antes de decirle a dios al largo de tu pelo.

Así que, frota una buena cantidad de mayonesa sobre las puntas secas, deja que actúe durante 20 minutos y enjuága como de costumbre. Repite su aplicación todos los días, varias semanas seguidas.

Remueve manchas de crayones

Las manchas de crayones en la pared y otras superficies suelen ser de lo más difícil de limpiar. La mayonesa puede ser la solución para hacer esta tarea mucho más sencilla. Lo que tienes que hacer frotar una cantidad abundante de mayonesa sobre los rayones, déjala actuar 10 minutos y retírala con un paño.

Lubricante para puertas

Si tienes una puerta o ventana que hace mucho al cerrar y abrir lo que tienes que hacer lubricarla con un poco de aceite, regularmente hay aceites especiales para esto, pero si no tienes uno a la mano, puedes usar un poco de mayonesa. Solo tienes que colocar un poco de mayonesa sobre las bisagras y cerrar y abrir un de veces, para que la mayonesa cubra toda la bisagra, elimina el exceso y listo.

Acaba con las liendres

En el mercado hay una gran variedad de productos que acaban con las liendres, pero si quieres algo más natural, para terminar con esa molesta plaga, entonces puedes usar la mayonesa. Además es muy económico, solo tienes que aplicar una cantidad generosa en todo el cabello, deja actuar por al menos una media hora y luego enjuaga, con un peine delgado retira los cadáveres. Como un plus te quedaráa el cabello muy suave y brilloso.

Remover anillos

Tener un anillo atorado en el dedo, puede causarte un ataque de pánico, pues mientras intentas zafarte de él, el anillo sigue ahí, apenas moviéndose o básicamente girando sobre su propio eje, tu haces de todo. La próxima vez que tengas esta situación embarra al anillo y al dedo un poco de mayonesa, sus aceites te ayudarán a safar tu dedo.

¿Todos los días compras un buen café en un vaso de plástico antes de entrar al trabajo? O ¿Simplemente calientas el café en estos envases? Pues no debes seguir haciéndolo. Esto se debe a que, es considerada como una amenaza para tu salud que te va envenenando poco a poco.

Según últimos estudios el uso de plásticos puede incrementar la posibilidad de sufrir enfermedades como tiroides, cáncer, o incluso causar problemas hormonales. Aun así, sigue siendo común en la industria de la comida su uso, debido a que son desechables. En la guía de hoy te diremos por qué no debes beber café en un vaso de plástico y que puedes hacer para disminuir sus efectos negativos. ¡Comencemos!

¿Qué sucede cuando se toma café en vaso de plástico?

Desde el instante que el café caliente entra en contacto con un envase de plástico se produce el proceso de migración. Esto sucede cuando los compuestos químicos del plástico pasan al líquido.

De acuerdo a los últimos estudios llevados a cabo los compuestos químicos que están presentes en los vasos plásticos y en contenedores pueden generar malformaciones genitales, interferir en la producción de esperma, o problemas hormonales. De igual modo, pueden ser un efecto que produce cáncer.  

¿Qué sustancias químicas se encuentran en los vasos plásticos?

Los envases plásticos poseen sustancias químicas tóxicas conocidas como formaldehido y Bisfenol A. Esta última, es calificada como un disruptor endocrino o tiroideo, es decir, que afecta la producción de hormonas y problemas genéticos. Además, tiene un alto potencial para promover la autoinmunidad o la presencia de anticuerpos en los linfocitos B y T, que posee cualquier persona. 

¿Cómo puedes saber si tu envase plástico contiene BPA?

La manera más sencilla de poder identificarlo, es mediante el número que está impreso en el envase, particularmente en la parte inferior. Gran parte de estos recipientes se marcan con las letras PC o número 7 tienden a contener BPA. Sin embargo, no todo plástico número 7 posee BPA, debido a que, algunos fabricantes pueden producirlos sin esta sustancia nociva.

El problema surge porque no hay manera de identificar cual contiene estas sustancias químicas a menos que el fabricante lo exprese. También, al ser el número 7 el más alto en la clasificación de los plásticos, lo mejor es no usarlos. Además, que según los protocolos de reutilización o reciclaje no se encuentran estandarizados para estar en esta categoría.

¿Qué son los microplásticos?

El Servicio Nacional del Océano de EE. UU señaló que los microplásticos son todos los pequeños trozos de plástico de unos cinco milímetros. Por otra parte, los micro plásticos primarios se utilizan para uso comercial. Mientras que, los secundarios son partículas que resultan de la descomposición de materiales más grandes como vasos desechables o botellas plásticas.

Todo ello, ha conllevado a que se tomen medidas para reducirlos en el ambiente. Incluso se planteó el requerimiento de señalar normas para disminuir los peligros que genera a los océanos, flora, fauna, y la salud de las personas.  

¿El consumo de microplásticos afecta al sistema inmune?

Como se mencionó anteriormente, beber café en vasos de plástico que contienen BPA incrementan el peligro de que el sistema inmune se vea disminuido. No obstante, los envases también son vulnerables a que se acumulen bacterias en la parte superior al entrar en contacto con la boca, lo que conlleva a que se amontonen los residuos.

Peligros y efectos de consumir café en vasos plásticos

Puedes sufrir peligros a tu salud por usar envases plásticos al tomar café que quizás desconoces, entre los que se pueden destacar:

• Desequilibrios hormonales, el BPA es una sustancia química que se comporta como una hormona sexual, facilitando el intercambio de disruptores endocrinos.
• Efectos cancerígenos, gran parte de los envases plásticos están elaborados con PVC, dioxina, y cloruro de vinilo. Este tipo de materiales lo hacen más duraderos y económicos, pero también pueden conllevar a la aparición de diferentes tipos de cánceres.
• Fertilidad, el café que posee BPA puede conllevar a problemas cromosómicos altamente riesgoso para las mujeres que están en edades fértiles. Esto genera que el feto tenga un error cromosómico y posteriormente se dé un aborto espontaneo si ya está en embarazo.

¿Cómo es la mejor manera de desintoxicarse de los plásticos?

Los compuestos nocivos de los envases plásticos se pueden eliminar fácilmente del organismo. Por ello, bastará que pongas en práctica los siguientes consejos:

• Aumenta las actividades cardiovasculares
• Consume más agua
• Realiza respiraciones profundas
• Mejora tu alimentación
• No utilices envases plásticos

¿Los envases de papel son una alternativa?

Los vasos de papel podrían ser una buena alternativa, si estuvieran elaborados 100% de papel. No obstante, la composición incluye diferentes plásticos que se desprenden al entrar en contacto con el café o cualquier líquido. Por su parte, estudios han revelado que una persona que toma tres tazas de café durante el día, acabaría consumiendo millones de partículas plásticas al año.

Uso de vasos de vidrio

Pocos materiales llegan a ser tan atractivos como el vidrio, ya que, es llamativo, muy elegante, y te permite disfrutar el café caliente. De igual modo, si tu envase es de vidrio templado, será resistente al calor y no se romperá sin importar que caliente esté la bebida.

También, es fácil de reciclar y en ningún momento afectará el sabor del café, permitiéndote disfrutar de una excelente bebida. Lo mejor que puedes hacer para tu salud y el medio ambiente es acostúmbrate a usar envases de vidrio.

Nuestra recomendación

En resumen, como consumidor es necesario que busques alternativas para mejorar el medio ambiente y tu salud. Pero, también es responsabilidad de las autoridades gubernamentales regular de mejor manera el uso que se le dan a este tipo de materiales.

Sin embargo, lo mejor es que adquieras un envase de vidrio que puedas reutilizar muchas veces y así disfrutaras del mejor café sin alterar su sabor.

Disponible: 

Empiezo la lista con el más mítico de los estados. Con este estado te quitarás de complicaciones innecesarias y al mismo tiempo tus contactos estarán informados de que estas a disposición de hablar en cualquier momento.

Eso sí, si estás trabajando, en una reunión, o cualquier cosa similar, no te recomiendo este estado. O al menos pon el móvil en silencio.

No pain no gain:

Si eres un amante del fitness y tu vida gira en torno al gimnasio, este será tu mejor estado. La frase "no pain no gain" la cual significa que sin sufrimiento no hay ganancia está muy de moda entre los deportistas.

Muestra al mundo que sin sacrificio no se consigue nada y que eres una persona que no se rinde con facilidad, fuerte ante los grandes retos.

Tengo el corazón contento y lleno de alegría:

Si tu situación en tu entorno es muy buena y te encuentras feliz y lleno de vida, este, sin duda, será tu estado. A través de esta frase en el estado de Whatsapp expresará que tu alegría recorre miles de kilómetros y podrás contagiar a todos tus contactos.

Esta frase está sacada de la mítica canción de la grandísima Marisol, una persona que contagiaba la alegría allá donde fuera.

Ocupado:

¿Eres una persona introvertida? ¿Utilizas el Whatsapp solo porque es necesario? Si la respuesta a estas preguntas es sí, aquí te dejo un estado que se adaptará muy bien a ti.

Con este estado evitarás que tu aplicación de chats se llene con mensajes inútiles y que te importan poco.

Fechas de amor:

Si estás enamorado y quieres dejarle claro al mundo entero que tienes pareja, no dudes en poner tu fecha con la que empezaste con él/ella en tu estado de Whatsapp. Además, puedes complementar este estado con algún emoticono de corazón de todos los colores.

Este estado será muy morboso para la gente cotilla, así que si no quieres que tu amor se propague por las redes sociales, no es recomendable.

Refrán: 

Si eres un forofo del refranero español, no dudes en colocar tu refrán favorito en tu estado de Whatsapp. Aun que no lo parezca, algunos refranes pueden decir mucho de ti, por ejemplo: más sabe el diablo por viejo que por diablo. Sin embargo, también puedes utilizar otros tipos de refranes para que alguien se de por aludido, como es el caso de: se pilla antes a un mentiroso que a un cojo.

Frase romántica:

¿Eres una persona tímida? ¿No te atreves a confesarte ante un chico o chica que te gusta? No pasa nada, hay muchas formas para hacer ver a una persona que andas detrás de ella. Una forma de ellas es que a través del estado de Whatsapp escribas algo romántico para dejar ver que estas enamorado/a.

Este tipo de estado suele llamar mucho la atención a tus contactos, quizá puedas así captar la atención de ese chico o chica que te gusta.

Publicidad:

Si lo que deseas es dar a conocer algo, promocionar tu empresa, un producto... Puedes hacerlo mediante el estado de Whatsapp. Por ejemplo, puedes escribir tu página web o tu blog en tu estado, esto hará que te incrementen las visitas a través de tus contactos de Whatsapp.

Además, puedes adjuntar una imagen de perfil relacionado con el estado para familiarizar a tus contactos con tu marca, y sobretodo, para que la tengan siempre presente en su lista de contactos.

Hey there! I am using Whatsapp:

No hay duda de que este es uno de los mejores estados para la aplicación. Este estado es el primer estado que te viene cuando instalas la app. Cuando ves un contacto de tu lista con este estado es inevitable dar una carcajada.

Este estado da a entender que eres la persona más pasota del mundo, o directamente eres tan vago que no la has cambiado.

Hakuna Matata:

«Hakuna Matata» es una expresión del idioma suajili que se traduce como «No te preocupes». La frase se ha popularizado por su uso en la película El Rey León. Últimamente esta frase está muy de moda por los tiempos que corren, y que mejor que ponerla en tu estado de Whatsapp para calmar a la gente y hacerles ver que no tienen que preocuparse por las cosas insignificantes. Se trata solo de intentar ser feliz.

Nada se compara con todo el sabor de unas deliciosas migas de pastor, y Arguiñano tiene una manera de prepararlas con una combinación de ingredientes muy sabrosa y apegada a la tradición de los pastores. Este es uno de esos platos llenos de tradición, de aroma y sabor, que recuerda el origen de cada uno de los platillos que se degustan actualmente con gran pasión. Quédate a conocer cómo preparar este plato emblemático y anímate a prepararlo.

La tradición de las migas de pastor que rescata Arguiñano con esta receta

Las migas de pastor son de los platos más tradicionales, tal como recalca Arguiñano. Este  se trata de uno de esos platos sencillos y que se ha consumido durante toda la vida en las regiones montañosas de España.

Los pastores generalmente tienen siempre con ellos una hogaza de pan y el sebo de sus ovejas, y usando esto más algunas verduras, aprovechan el momento de preparar las más deliciosas migas. Desde allí hasta nuestros días, es toda una tradición seguir consumiéndolas en los hogares de las montañas y también de otras regiones de España.

Hay muchas recetas para disfrutar de un buen plato de migas; y de hecho, se habla de ingredientes que al ser añadidos las hacen cada vez más deliciosas; esto sin contar con el exquisito panchón, las migas dulces que se disfrutan como postre y que también resultan deliciosas. Veamos entonces la propuesta de Arguiñano y anímate a prepararla.

Estos son los ingredientes que utiliza arguiñano para hacer las más ricas y tradicionales migas de pastor

Tal como te lo he comentado, son muchos los ingredientes que se pueden utilizar para preparar unas exquisitas migas de pastor; sin embargo, la propuesta de Arguiñano es una apegada a la receta más tradicional, así que no te puedes perder ningún detalle porque la combinación de ingredientes es sencillamente fenomenal.

Los ingredientes que necesitas para preparar estás migas de pastor para 4 personas, son: 1 kg de pan de hogaza de varios días, 60 gramos de cebo de cordero, 110 gramos de tocino ibérico, 1 patata, 1 cebolla, 200 gramos de setas tipo ostra, 3 dientes de ajo, 3 cucharadas de salsa de tomate, un cuarto de litro de caldo de carne, aceite de oliva virgen extra, perejil fresco y sal.

Cómo debe ser el pan para preparar estás migas con sabor tradicional

Según lo que señala Arguiñano, el pan para preparar las migas de pastor debe ser un pan bastante duro y preferiblemente de varios días; por lo tanto, evita utilizar un pan del mismo día e incluso uno del día anterior.

De hecho, con la simpatía que le caracteriza, el chef vasco comenta cómo las migas eran preparadas con un pan tan duro que era cortado con una navaja sacando pequeñas lascas. Así que no te preocupes si tu pan está muy duro, y escoge, preferiblemente, uno que sea, además, de hogaza.

Comienza preparando la grasa como lo hace Arguiñano

La grasa con la cual se preparan las migas de pastor tradicionalmente es sebo de oveja, tocino y un chorro de aceite; de esta manera tienes un sabor muy auténtico y tradicional. Para hacerlo, corta el tocino y también coloca el sebo de oveja dentro de una olla, vierte el chorro de aceite de oliva y deja que se vaya sofriendo.

La intención es permitir que se forma una buena grasa, de buen aroma y también textura, en la cual es que será que se preparen las migas. Tal como señala Arguiñano, no te preocupes si no tienes a la mano tocino blanco o sebo de ovejo, pues también puedes preparar las más ricas migas de pastor utilizando solamente aceite de oliva. 

Pon a freír la patata

Una vez que tengas la grasa bien fundida dentro de la olla, será el momento de poner a cocinar la patata. Para la preparación de estas migas de pastor, Arguiñano utiliza la cocción de cada uno de los ingredientes por separado.

Para comenzar retira con una espumadera todos los trocitos de grasa completa que hayan quedado dentro de la cazuela. Ahora bien, en la grasa fundida resultante, pon a sofreír las patatas previamente peladas y picadas en cubos. Déjalas cocinar hasta que estén bien doradas. 

Así debes cocinar la cebolla

Tal como te había comentado, los ingredientes se cocinan por separado, así que mientras se va cocinando la patata ve preparando la cebolla para su cocción.

Mientras se van friendo las patatas ve preparando entonces la cebolla, hacerlo es muy sencillo, simplemente retírale completamente la piel a la cebolla, córtala a la mitad y luego pícala en dados de tamaño mediano. Una vez que las patatas estén doradas y las hayas retirado de la olla, añade la cebolla y comienza a sofreírla.

Setas, el ingrediente delicioso qué llenará de sabor las migas de pastor con el sello de Karlos Arguiñano

Cuando tengas la cebolla también doradita, retírala de la olla y colócalas en el plato junto a las patatas que ya habías cocinado.  Limpia muy bien unas setas y córtalas en tiras; si utilizas setas tipo ostra mucho mejor.

Añade las setas una vez que las tengas limpias y cortadas a la olla y deja que también se sigan friendo en la misma grasa inicial. Espolvorea un poco de sal y deja que se vayan haciendo. Mientras se van cocinando las setas, pela los dientes de ajo y añádelos también finamente picados para que se cocinen.

Así debes mezclar todos los ingredientes

Luego añadir los dientes de ajo finamente picados a la olla y comenzar a cocinarlos con las setas, es el momento de incorporar también las patatas previamente cocidas y también las cebollas sofritas.

Remueve bien todos los ingredientes y una vez que los sabores estén bien fusionados, añade la salsa de tomate para que así se haga un buen guiso básico para las migas de pastor al estilo de Arguiñano.

Prepara el pan para hacer estas deliciosas migas de pastor al estilo de Arguiñano

Mientras tiempo de qué guisos se vaya preparando, aprovecha y corta el pan. Para hacerlo, corta rebanadas del pan de hogaza y luego córtalas en tiras.

Cuando tengas las tiras de pan cortado, procede entonces a cortar estas en pequeños cubos y colócalas dentro de la olla con el resto de los ingredientes.

Al principio es posible que te parezca que tienes demasiadas migas dentro de la olla; sin embargo, estas irán reduciendo su volumen a medida que se vayan cocinando.

Cómo terminar de preparar unas ricas migas de pastor

Luego de añadir el pan dentro de la olla, solamente te falta comenzar a verter el caldo de verduras, aves o cualquiera, el que prefieras. Para verter el caldo evita hacerlo de un solo golpe, ya que haciendo esto puedes hacer que las migas terminen demasiado mojadas y se arruinen.

Vierte poco a poco el caldo y también espolvorea sal. Cocina tus migas de pastor al estilo de Arguiñano removiendo constantemente por unos 30 minutos. Verifica cómo va la humedad de las migas y recuerda que estás no deben quedar excesivamente húmedas. Una vez listas, retíralas del fuego y sírvelas acompañadas con perejil fresco.

El cáncer de ovarios es un crecimiento de células que se forman en los ovarios. Las células se multiplican rápidamente y pueden invadir y destruir tejidos sanos en el cuerpo. El aparato reproductor femenino tiene dos ovarios, uno a cada lado del útero.

¿Qué son los ovarios?

Los ovarios (cada uno del tamaño de una almendra) producen óvulos (óvulos) y las hormonas estrógeno y progesterona. El tratamiento para el cáncer de ovarios generalmente implica cirugía y quimioterapia.

Cuando se desarrolla el cáncer de ovarios, es posible que no cause ningún síntoma perceptible. Cuando se presentan síntomas de cáncer de ovario, a menudo se los confunde con otras afecciones más comunes.

Los signos y síntomas del cáncer de ovarios pueden incluir los siguientes:

• Hinchazón o inflamación del abdomen

• Rápida sensación de saciedad al comer

• Perder peso

• Molestias en el área pélvica

• Fatiga

• Dolor de espalda

• Cambios en los hábitos intestinales como estreñimiento

• Necesidad frecuente de orinar

Tienes que comunicarte con tu médico si tienes algún signo o síntoma que te preocupe, o una combinación de ellos, porque pueden ser síntomas tempranos que te avisan.

Causas del cáncer de ovarios

Aún no se sabe qué causa el cáncer de ovarios, aunque los médicos han identificado factores que pueden aumentar el riesgo.

Los médicos saben que el cáncer de ovarios comienza cuando se producen cambios (mutaciones) en el ADN de las células del ovario o cerca de él. El ADN de una célula contiene instrucciones que le indican a la célula qué función debe realizar. Estos cambios hacen que las células crezcan o se multipliquen rápidamente, creando un gran número de células cancerosas (tumores).

Mientras que las células sanas mueren, las células cancerosas continúan viviendo. Pueden invadir los tejidos cercanos y diseminarse (hacer metástasis) lejos del tumor original a otras partes del cuerpo.

Tipos de cáncer de ovarios

El tipo de células donde comienza el cáncer determina el tipo de cáncer de ovarios que se tiene y ayuda a su médico a decidir cuál es el mejor tratamiento para ti. Los tipos de cánceres de ovarios son los siguientes.

Cáncer de ovario epitelial

Este tipo es el más común. Incluye varios subtipos, como carcinomas serosos y mucinosos. Son los tumores ginecológicos más frecuentes.

Tumores estromales

Estos tumores raros, a menudo se diagnostican antes que otros cánceres de ovarios.

Tumores de células germinativas

Estos tipos raros de cáncer de ovarios tienden a desarrollarse a una edad más temprana.

Factores de riesgo

Los factores que pueden aumentar el riesgo de cáncer de ovario incluyen:

Edad Avanzada. El riesgo de este tipo de cáncer aumenta con la edad. Se diagnostica más comúnmente en adultos mayores.

Cambios genéticos hereditarios. Un pequeño porcentaje del cáncer de ovarios es causado ​​por cambios genéticos heredados de los padres. Los genes que aumentan el riesgo de cáncer de ovarios son BRCA1 y BRCA2. Estos genes también aumentan el riesgo de cáncer de mama.

Se sabe que varios otros cambios genéticos aumentan el riesgo de cáncer de ovarios, incluidos los asociados con el síndrome de Lynch y los genes BRIP1, RAD51C y RAD51D.

Antecedentes familiares de cáncer de ovario. Si tiene un familiar al que le han diagnosticado cáncer de ovarios, es posible que tenga un mayor riesgo de padecer la enfermedad. También tener sobrepeso u obesidad. Tener sobrepeso u obesidad aumenta el riesgo de cáncer de ovarios.

Terapia de reemplazo hormonal posmenopáusica. El uso de la terapia de reemplazo hormonal para controlar los signos y síntomas de la menopausia puede aumentar el riesgo de este tipo de cáncer.

Endometriosis. La endometriosis es normalmente una condición dolorosa en la que un tejido similar al del interior del útero que crece en el exterior.

Edad en que comienza y termina la menstruación. La menstruación temprana o la menopausia tardía, o ambas, pueden aumentar el riesgo de este tipo de cáncer.

Nunca he estado embarazada. Si nunca ha estado embarazada, su riesgo de cáncer de ovarios puede ser mayor.

Síntomas y causas

No existe una forma segura de prevenir el cáncer de ovarios, pero hay formas de reducir su riesgo

Considera el uso de píldoras anticonceptivas. Pregúntale a tu médico si los anticonceptivos orales (píldoras anticonceptivas) son adecuados para ti. Las píldoras anticonceptivas pueden reducir su riesgo de este tipo de cáncer, pero estos medicamentos también tienen riesgos, así que considere si los beneficios y los riesgos superan los riesgos en su situación.

Discute tus factores de riesgo con tu médico. Informa a tu médico si tienes antecedentes familiares de cáncer de mama o de ovarios. Él o ella pueden determinar lo que esto significa para tu propio riesgo de cáncer. Pueden referirte a un asesor genético que puede ayudarte a decidir si las pruebas genéticas son adecuadas para ti.

Si se encuentra un trastorno genético que aumenta el riesgo de este tipo de cáncer, puedes considerar la extirpación quirúrgica de los ovarios para prevenir el cáncer.

Prevención

La prevención del cáncer incluye las medidas adoptadas para reducir el riesgo de desarrollar cáncer. La prevención del cáncer reduce el número de casos nuevos en un grupo o población. Se espera que esto reduzca las muertes por cáncer.

Los investigadores están buscando factores de riesgo y de protección para prevenir el desarrollo de nuevos cánceres. Todo lo que aumenta el riesgo de cáncer se denomina factor de riesgo de cáncer; todo lo que reduce el riesgo de cáncer se denomina factor protector contra el cáncer.

Hay factores de riesgo que no se pueden evitar

Si bien algunos factores de riesgo de cáncer se pueden evitar, muchos otros no. Por ejemplo, fumar y heredar ciertos genes son factores de riesgo para ciertos tipos de cáncer, pero estos solo pueden evitarse dejando de fumar o no hacerlo definitivamente.

La actividad física regular y una dieta saludable son factores protectores para ciertos tipos de cáncer. Evitar los factores de riesgo y aumentar los factores de protección puede reducir su riesgo, pero eso no significa que no tendrá cáncer.

Debes analizar tu cuerpo

Conoce tu cuerpo para que puedas decidir lo que es normal para ti. Si tienes sangrado vaginal inusual, comunícate con tu médico de inmediato. Si tienes otros síntomas inusuales durante más de dos semanas, debes comunicarse con tu médico también.

Es más que posible que estos síntomas no sean cáncer, pero la única forma de averiguarlo es consultar a un médico.