El tratamiento psicológico de la ansiedad es uno de los tratamientos de elección, más efectivos y esenciales para este tipo de problemas. En alguna ocasión, puede ser aconsejable apoyo farmacológico. A menudo, tras la valoración diagnóstica, las primeras intervenciones psicológicas se centran en reducir los síntomas y la incapacitación que producen. Después, se analizan y tratan los factores que originan y/o mantienen la ansiedad y otras alteraciones que puedan acompañarla.
Tratar la ansiedad desde la psicología
Los tratamientos psicológicos que, hasta la fecha, cuentan con más evidencia científica y se han demostrado más efectivos en el tratamiento de la ansiedad son los basados en procedimientos llamados cognitivo-conductuales.
Tras la valoración del caso y el establecimiento de objetivos, la persona -trabajando codo a codo con el terapeuta- adquiere técnicas y estrategias que le ayudarán a identificar los problemas, afrontarlos de modo diferente y gestionar mejor la ansiedad en sus diferentes manifestaciones: sintomatológicas, de pensamiento, emocionales y comportamentales.
Un centro especializado en la prevención y tratamiento de la ansiedad
Es importante que los tratamientos psicológicos estén aplicados por psicólogos con formación y experiencia específica en el abordaje de la ansiedad, estén colegiados, y trabajen en centros sanitarios oficialmente reconocidos.
Clínica de la Ansiedad es un centro de consultas externas especializado en el tratamiento de la ansiedad y problemas relacionados. Desarrolla su labor asistencial desde hace más de 25 años, habiendo atendido a más de 5.000 personas. Cuenta con un equipo interdisciplinar conformado por psicólogos y psiquiatras. Tiene sede en Madrid y Barcelona. También ofrece tratamiento psicológico online.
La frecuencia de las visitas al psicólogo, la duración del tratamiento y las herramientas a utilizar dependerán de cada paciente en particular, en función de las necesidades del caso y de los objetivos establecidos.
Gracias a su abordaje interdisciplinario y completo, Clínica de la Ansiedad se posiciona como una excelente opción a la hora de realizar el tratamiento psicológico de la ansiedad.
Para los que pensaban que ningún juego de cartas podría sorprender a las personas a estas alturas, tenían una idea equivocada. Aterriza en España el juego de cartas superventas en el mercado europeo, Skyjo, y lo hace mediante la editorial Lúdilo.
Este emocionante juego de cartas promete diversión para todas las edades. Según el autor del juego, Alexander Bernhardt, el objetivo es desarrollar ideas de juegos que conecten a las personas de una manera entretenida y amplíen los horizontes de una manera lúdica.
El juego de cartas de gran éxito en Europa
Skyjo es un juego educativo de estrategia, diseñado para ejercitar el cálculo mental y entrenar las destrezas matemáticas en niños y adultos. Las partidas se desarrollan durante un periodo aproximado de media hora y con un máximo de 8 participantes. Las reglas del juego son simples. Cada integrante inicia con 12 cartas, cada una con un valor numérico positivo o negativo. Los jugadores deben ir revelando sus cartas en su respectivo turno, de modo que los puntos se acumulan en cada ronda. La partida termina cuando un jugador obtiene un total de 100 puntos, entonces se realiza el conteo. El ganador será quien tenga la menor cantidad de puntos, lo que se consigue al deshacerse de los números más altos.
La popularidad de Skyjo en Europa ha crecido en poco tiempo, debido a que favorece la concentración y el cálculo matemático, así como la memoria, la observación, la capacidad de planificación y la habilidad para la toma de decisiones. De hecho, actualmente cuenta con más de 11.000 valoraciones positivas en internet, con un rango de 4,7 puntos de un total de 5. Esto obedece no solo a su notable aporte en el desarrollo de las capacidades cognitivas, sino también a la notable diversión y entretenimiento que representa para todos los miembros del hogar.
Skyjo, un juego para toda la familia
El popular Skyjo es una de las novedades disponibles en el catálogo de Lúdilo 2023. Se trata de una empresa especializada en ofrecer experiencias didácticas y educativas que estimulen el desarrollo cognitivo de niños y adultos. Cuenta con juegos de mesa para los más pequeños entre 1 a más de 10 años de edad, y pueden compartirse con toda la familia.
Skyjo es el juego perfecto para pasar horas de entretenimiento en familia o con amigos, ya que pueden jugarlo tanto niños como adultos. La empresa además ofrece una gran variedad de juegos de cartas, de memoria, cooperativos, de lógica y psicomotrices que pueden adquirirse en gran cantidad de puntos de venta a nivel nacional.
Cada uno de estos juegos se puede buscar y analizar a través de la página web de Lúdilo, en donde se encuentran organizados por edad, tipo de juego o colección temática. Además, todos ellos ofrecen una experiencia con sello propio, diseñada para fomentar el aprendizaje de los más pequeños a través de la diversión y la convivencia familiar.
Hay muchos géneros literarios que marcan el rumbo de la página y son capaces de conmover.
Pero, en concreto, hay uno que pretende profundizar en el lector y tocar esa fibra sensible que cada uno posee. Se trata de la poesía, ese campo de creación que habla de forma subjetiva sobre los sentimientos, desde el amor hasta el desengaño, pasando por otras sensaciones como la alegría, la soledad o la esperanza por el futuro.
Gracias a este género es conocida Paty Liñán, una madrileña que ha venido pisando fuerte en los últimos años. Esta poetisa española empezó su carrera desde muy joven y, hasta la fecha, ha publicado varios libros en los que acumula sus prosas, artículos y cuentos. Además, ofrece podcasts en diferentes programas de radio, dirigidos principalmente a sus fieles lectores.
Una poetisa española que empezó sus andanzas desde muy joven
Con tan solo 10 años, Paty Liñán comenzó su viaje en el mundo de la literatura. A esa edad ya era una ávida lectora que devoraba narrativa y poesía. Fue entonces cuando empezó a preguntarse cómo podría trasladar sus propios sentimientos a las páginas y así comenzó a escribir.
Su primer poemario fue Sentimientos: Érase una vez las estaciones, el cual tardó mucho tiempo en salir a la luz. En este describe parte de los sentimientos de su infancia, sus anhelos y también sus pérdidas. Y, a raíz del éxito que obtuvo su primer lanzamiento, tuvo el impulso para escribir su segunda obra, titulada La cuerda de los elementos. El contenido de esta es un poco más maduro; habla de sus primeros viajes, sus primeras experiencias y de sus ilusiones en el mundo literario.
Escuchar en Spotify los poemas de Paty Liñán
Esta poetisa española no solo ama escribir versos, sino también recitarlos. Esto le ha llevado a sumarse a la innovadora tendencia de hacer podcasts de poesía. De esta manera, permite a sus lectores escuchar la emoción detrás de las palabras que ha escrito, de su propia voz.
Paty ya ha aparecido en varios programas de radio, como El Umbral, recitando poemas sola o en compañía. Además, ya cuenta con un canal en Spotify donde recita algunos de sus escritos más exitosos. Entre estos, Columpios rotos, Abuelo y Versos tristes.
El lector puede encontrar un pedazo de Paty Liñán en cada uno de sus poemas. A través de metáforas, imágenes y palabras directas a la fibra del corazón expresa sus sentimientos, anhelos, sensaciones y vivencias.
En el siglo pasado, inició el boom de las ficciones de superhéroes. El desarrollo de este tipo de relatos se adaptó formidablemente al formato cómic o revista, pero también se realizaron adaptaciones en el cine y la televisión e, incluso, se escribieron cuentos y novelas.
Fueron tantas las distintas producciones sobre superhéroes que en cierto punto se volvieron predecibles y monótonas. Ante este panorama, la escritora Angy Skay enfocó su obra literaria en los villanos. Sus historias, tan auténticas, sorprendentes y bien escritas, la convirtieron en una autora reconocida a nivel internacional y fue bautizada como la reina de los villanos. Por lo tanto, sus libros se pueden leer en Entre Libros Editorial.
Obras de Angy Skay
Angy Skay es una trabajadora del mundo de la literatura que se animó a publicar sus obras en 2014 de la mano de Entre Libros Editorial. Comenzó con la serie “Solo por ti”, que comprende los libros “Provócame”, “Y quiéreme”, “Eternamente” e “Incítame”. Sin embargo, su salto a la fama fue con sus series sobre villanos. En 2018 lanzó el primer volumen de “Diamante Rojo”, cuyo título fue “Matar a la reina”. Luego, le siguieron “La última torre” y “Muerte al rey”. De allí surge el aclamado personaje secundario Tiziano que da nombre a la siguiente trilogía publicada en 2022, que la componen: “Tiziano: La decisión del Capo”, “Adara: La maldición del Capo” y “Famigghia: La salvación del Capo”. En el medio, entre el 2020 y el 2021, Angy Skay escribió la serie integrada por “Mi obsesión”, “Mi perversión” y “Mi tentación”.
Nueva obra de Angy Skay
El próximo lanzamiento de Angy Skay, también bajo la publicación de Entre Libros Editorial, ya tiene fecha. Será el 18 de abril del 2023 y se llamará El peón que renació. Esta producción promete acción arrolladora, balas, romance y secretos que tambalearán la estabilidad de sus protagonistas. Será el primero de los libros de la historia de “Arcadiy”, y será el séptimo libro de la serie de Villanos. Cabe destacar que las anteriores trilogías que la componen se pueden leer de manera independiente sin seguir el orden de su publicación.
En total, Angy Skay ha publicado 24 obras con Entre Libros Editorial. Se trata de una empresa literaria que apuesta a autores independientes que muestran pasión por la escritura. Cuenta con un equipo experimentado que se caracteriza por un trato cordial y una atención al cliente personalizada. Sus libros, incluso los de la serie de Villanos, se pueden encontrar en cualquier librería de España y en 150 plataformas digitales, como Amazon, Google Play, El Cortés Inglés, Apple, Casa del Libro, Kobo, entre otras.
Incluso el mismo presentador de Telecinco, Jorge Javier Vázquez, nos adelantó lo que iba a pasar. Los espectadores del canal de Mediaset pudieron comprobar por sí mismos cuando Jorge Javier Vázquez entregó las gafas de sol que había prometido regalar en la gala de ‘Supervivientes’ como lo había anunciado unos días antes.
¿Por qué Jorge Javier Vázquez apareció en el plató de ‘Supervivientes’ con gafas de sol?
Las usaba para proteger sus ojos tras ser operado. El presentador de Telecinco apareció de esta manera en el plató del reality de ‘Sobrevivientes’. Jorge Javier Vázquez reconoció que tuvo una "blefaroplastia" la semana anterior y que su rostro aún estaba sanando. Como resultado, sintió que usar anteojos de sol haría que sus procedimientos estéticos parecieran más normales y naturales.
No se ha retirado para recuperarse
A diferencia de otros muchos rostros conocidos que no dudan en retirarse temporalmente de los focos mediáticos hasta que se recuperen totalmente de los procedimientos estéticos a los que se han sometido, para que nadie comente nada, Jorge Javier Vázquez, quien recientemente hizo un llamamiento desesperado para ‘Sálvame’, siempre ha hablado con orgullo de sus retoques y en esta instancia no iba a ser menos. Tampoco quería ocultarlo, sólo disimular la reacción inflamatoria en la zona reparada.
Jorge Javier Vázquez está acompañado en su retoque por otros personajes ilustres
Jorge Javier Vázquez ha recurrido a este procedimiento para eliminar el exceso de piel de los párpados, una elección de ha estado de moda desde hace mucho tiempo, a la que han recurrido estrellas como Penélope Cruz, George Clooney, Jane Fonda y Al Pacino. Jorge Javier Vázquez hizo una reaparición frente a las cámaras con gafas de sol, exudando estilo y sonriendo. Esto fue al más puro estilo Risto Mejide. Nada más entrar al plató confesó: "¿Cómo será el programa que me han operado solo para verlo mejor?", y luego describió la hora final de los sobrevivientes.
Lo que comentó Jorge Javier Vázquez sobre su último procedimiento estético
Sin entrar en muchos detalles, sí mencionó entre bromas que "he estado convaleciente de una dura operación estos días" y agregó que "la verdad es que no, he aprovechado para quitarme piel de los párpados". La idea es hacer que su rostro se vea rejuvenecido, más luminoso, para tener una mirada más clara.
Los expertos analizan las elecciones estéticas de Jorge Javier Vázquez en las fotos del antes y el después
Con el fin de mejorar el aspecto de sus ojos, el presentador acaba de revelar que se sometió a una blefaroplastia, para verse mejor en el espejo o acentuar sus mejores características, y lo confesado sin complejos, pero esto parece ser un tema que es tabú para muchas personas conocidas ya que muy pocos han confesado que se han sometido al mismo de manera tan abierta como Jorge Javier Vázquez lo ha hecho.
Jorge Javier Vázquez siempre ha hecho públicos sus retoques estéticos
Jorge Javier Vázquez, de 52 años, destaca entre los famosos, porque no le importa hablar de los retoques que se realiza, a los que se refiere como una apuesta por caprichos frívolos. El último ha hecho de sus ojos el centro de atención; aparecerán más claros y despejados después de una blefaroplastia.
Se encomendó a profesionales el pasado viernes 17 de marzo, por lo que aún se desconoce el desenlace. Tal y como afirma en su blog Readings, donde también añade que se ha operado "porque lo necesitaba y para recordarme que soy humano", el presentador pretende ocultarse tras unas gafas de sol cuando llegue el momento de revelar su nuevo yo".
La carrera de Jorge Javier Vázquez se divide en dos períodos
La transformación de Jorge Javier Vázquez ha sido examinada a fondo por los expertos de Clínicas Lola Sopea, quienes han opinado sobre la constatación de las imágenes de antes y del después del presentador, explicando los cambios estéticos que se ha hecho, que pretendían cumplir dos finalidades, tanto para armonizar el rostro como para rejuvenecerlo.
Puede agradecer mucho a la infiltración de hidroxiapatita cálcica hacia el tercio medio de su rostro que le ayudó a recuperar volúmenes y para combatir la flacidez del rostro. La falta de arrugas en su rostro se debe a esto. En su caso, vaticinan que habría requerido dos viales, cada uno de los cuales habría costado unos 350 euros.
El examen de las imágenes desde "Aquí hay Tomate" y la actual de Jorge Javier Vázquez
La mandíbula del presentador también ha sufrido un cambio importante, quedando mucho más definida que hace unas décadas. Aseguran desde la clínica que con Jorge Javier Vázquez "al mejorar el arco mandibular se logra tanto masculinizar la cara como un efecto lifting", los expertos opinan que con Jorge Javier "se habrá trabajado con ácido hialurónico de alta reticulación, usando al menos dos viales".
Esto puede haber sido hecho para potenciar el arco mandibular y se consigue tanto masculinizar el rostro como efecto lifting. Con esta sustancia también se marca el mentón, que actualmente es más prominente en él, además de la zona de la mandíbula. Cada vial cuesta unos 320 euros.
Su procedimiento más reciente
Cuando se trata de su procedimiento más reciente, una blefaroplastia, generalmente se realiza bajo anestesia general, como ha revelado Jorge Javier Vázquez, ya que sus médicos optaron por usar la anestesia general, poniéndolo completamente dormido. La piel sobrante del párpado superior y las bolsas del párpado inferior deben eliminarse durante este procedimiento.
Según Clínicas Lola Sopea, "es una cirugía relativamente sencilla, pero hay que hacerla con un experto cirujano porque si no se corre el riesgo de que la forma del ojo no quede bonita. El precio ronda los 3.000 euros". En relación con el postoperatorio, "suele ser bastante rápida y, aunque puede quedar algún hematoma de la operación, a la semana el paciente suele estar bastante bien. Lo que se le pide es que no le dé el sol en la zona pues las cicatrices, que no se suelen ver, corren el riesgo de colorearse con el sol".
La blefaroplastia fue el procedimiento más reciente de Jorge Javier Vázquez
El presentador de televisión se habría gastado aproximadamente entre los 4.200 y los 4.500 euros en total, para darle la cara que tiene hoy. Con la excepción de la cirugía de párpados, que tiene un efecto permanente, los resultados de los demás procedimientos estéticos suelen durar un año. Por tanto, si quieres que el efecto lifting y rejuvenecido perdure en el tiempo, deberás repetir el tratamiento tantas veces como sea necesario.
Jorge Javier Vázquez ha logrado su mejor versión
Jorge Javier Vázquez ha logrado su mejor versión
Jorge Javier Vázquez también ha cambiado otras partes de su cuerpo en su búsqueda por convertirse en la mejor versión de sí mismo. Ha admitido que algunos de los procedimientos más impactantes que ha tenido incluyen una liposucción gracias a la cual logró perder unos 15 kilogramos, una lipoescultura con la cual pudo definir sus abdominales, un lifting en el cuello e incluso una inyección de ácido hialurónico en el pene, con la cual puso fin a un complejo que tenía desde su pasado.
Una de cada cinco personas sufrirá a lo largo de su vida problemas de ansiedad con importancia suficiente como para tener que consultar.
Sin llegar necesariamente a esos extremos, la mayoría de las personas en diversos momentos o circunstancias experimentan esa y otras emociones de manera perturbadora. El conocimiento de las emociones y su gestión es una necesidad educativa esencial de la que dependen el bienestar personal y social.
En este contexto, Clínica de la Ansiedad centro especializado en el estudio y tratamiento de la ansiedad, ofrece una app para entenderse y cuidarse, de acceso libre y gratuito, destinada a la población en general, especialmente a las personas que sufren problemas de ansiedad y a su entorno. También a quienes tienen responsabilidades en la educación emocional y de la salud.
App especializada de la Clínica de la Ansiedad
La app de Clínica de la Ansiedad, de manera dinámica, ilustrativa e interactiva, a través de sus secciones "CONOCERSE", "CUIDARSE" y "TRATARSE", ofrece información, materiales, propuestas de acción y, si fuera necesario, la posibilidad de contactar con especialistas.
La ansiedad la experimentan todos. Como emoción, vinculada a la percepción de amenaza, la ansiedad articula e integra diversas disposiciones perceptivas, fisiológicas, de pensamiento y de conducta relacionadas con el afrontamiento de las situaciones consideradas amenazantes. El conocimiento de su naturaleza es esencial para entenderla, entender, aprovechar su potencial funcional y adaptativo, regularla y prevenir desarrollos contraproducentes.
En el apartado, "CONOCERSE", se muestra la naturaleza de las emociones, qué es la ansiedad, qué dice, qué función tiene, cómo funciona, cuándo es un problema.
Sobre la base del conocimiento, también de las personas mismas, es posible desarrollar un mejor autocuidado, un mayor fortalecimiento y resiliencia. En el apartado "CUIDARSE" se proponen y desarrollan diversos planteamientos, materiales y actividades específicas para la promoción de la salud emocional, el afrontamiento de la ansiedad y la prevención de efectos disfuncionales.
Los beneficios de descargar una aplicación gratuita para tratar la ansiedad
Clínica de la Ansiedad, la app para entenderse y cuidarse, en lo que a la ansiedad se refiere, está disponible para descargar en Android y iPhone. Es de acceso libre y gratuito.
Ha sido concebida por el equipo de especialistas de Clínica de la Ansiedad que, más allá de su trabajo asistencial, desarrolla tareas informativas y de prevención por medio de diversas acciones.
Los apasionados por la lectura encontrarán este mes en las obras de Steffany Kennels una opción de libros de thrillermuy entretenida. El Fin de una Era, un thriller que combina romance, crimen organizado y acción y constituye la segunda parte de la saga Mamba Negra.
Después de haber transcurrido tan solo un mes del lanzamiento del primer libro denominado: El Clan de las Serpientes, llega esta segunda producción publicada de la mano de Entre Libros Editorial, una firma que se ha caracterizado por apostar al talento de autores apasionados por la escritura, permitiéndoles tener un espacio para demostrar su talento en el mundo de las letras.
El Fin de una Era, la segunda parte de Mamba Negra
La historia que comenzó en El Clan de las Serpientes, continua en esta nueva producción de la autora Steffany Kennels. El Fin de una Era es considerado como una de las mejores opciones para los amantes de la acción, el crimen organizado y el romance en una sola novela. En este nuevo libro para leer en el mes de marzo, la vida y conducta de Ayshane Ivanova ha tenido un antes y un después, marcado por el secuestro de Dima, lo cual resulta sorpresivo para quienes la rodean, especialmente su padre y el amor de su vida, Erick.
En este thriller, una vez más, se demuestra que dentro de las organizaciones criminales nada es lo que parece. Ayshane se mantiene firme en su objetivo de acabar con la organización criminal en la que se ha involucrado su familia. Sin embargo, para hacerlo debe aceptar quien es en realidad, lo cual genera un debate entre la luz de su interior y la oscuridad que forma parte de su entorno. El precio que debe pagar para llevar a cabo su propósito puede resultar muy alto, pues supone perder al hombre del cual se encuentra enamorada o arrastrarlo consigo a la historia de horror y destrucción en la que se ve envuelta permanentemente su vida.
Disponible en más de 150 plataformas digitales
El volumen 2 de Mamba Negra representa cerrar con broche de oro la historia de los protagonistas, Ayshane y Erick, que ha captado la atención de un gran número de lectores, debido a los diversos matices y componentes que se desarrollan en la trama, aspecto que ha llevado a su autora a ganar mayor popularidad desde la primera publicación.
La versión digital de este nuevo libro para leer en el mes de febrero se encuentra disponible en más de 150 plataformas digitales como Amazon, Casa del Libro, El Corte Inglés, Apple y muchos otros. Además, es posible adquirirlo en físico directamente desde la página web de Entre Libros Editorial o en todas las librerías ubicadas en el territorio español. Los lectores de países extranjeros también tienen la posibilidad de solicitar este libro a la editorial y aprovechar los distintos descuentos especiales disponibles.
Las metrópolis no suelen albergar muchos espacios verdes.
Una característica propia de lugares con muchos habitantes es su cercanía con industrias, sean nacionales o internacionales. Debido a su circulación, la rentabilidad de locales de comida rápida se vuelve una oportunidad de mercado rentable.
Por eso, Espacio Orgánico ofrece una zona para quienes quieren contrariar esta corriente. Con un restaurante saludable en Alcobendas, norte de Madrid, ofrecen platos con materia prima orgánica y ecológica, donde los amantes de la salud y bienestar podrán encontrar un espacio para ellos.
Cocina de restaurante 100 % ecológica
En contraparte con los locales de comida rápida o cualquier otro restaurante, la cocina en Espacio Orgánico se caracteriza por ser biológica, de temporada y de cercanía. Los ingredientes poseen una certificación de sello ecológico, carente de químicos y pesticidas. Esta selección de productos es completamente personalizada, en búsqueda de la mejor opción bio para el cliente, con la ventaja de que impulsan a sus proveedores, que van de pequeños y medianos productores, llegando hasta artesanos. De esta manera, todos sus alimentos son de proximidad y de artesanos con los que establecen una colaboración justa y coherente.
Por lo que respecta a los platos, se propone una dieta baja en proteína de origen animal, pero alta en proteína vegetal, dando como resultado una correcta nutrición con la exquisitez de un plato de primera marca. Así mismo, los alimentos empleados son reales, libre de ultraprocesados e ingredientes refinados.
Los platos tienen una gran variedad nutritiva, elaborados de manera casera y con mimo, para acercarte a una alimentación completa, equilibrada y sabrosa.
A su vez, la calidad orgánica de los ingredientes se mantiene intacta, ya que se evita su exposición a métodos tales como el fritado en aceite, o al mismo microondas. En su lugar,las opciones resultarán generalmente de la cocina a vapor, primando el poco uso de sal y grasa y, en caso de utilizar aceite, será de oliva virgen extra. De esta manera, se le ofrece un plato al cliente lo más natural, exquisito, y dedicado posible.
Centro con fundamentos en la cultura ecológica
En Espacio Orgánico, elevan la propuesta de un espacio ecológico a otro nivel. Si bien los clientes pueden gozar de comida 100 % bio en su restaurante, también disponen de un supermercado con productos que siguen el lineamiento de la empresa, es decir, de procedencia ecológica. Además, un centro de bienestar y terapias está abierto al público para aquellas personas que buscan terapias naturales, yoga e, incluso, alquiler de salas para terapeutas, talleres y eventos.
De esta manera, Espacio Orgánico cubre la necesidad de la búsqueda de una alimentación y agricultura ecológica. También, se comprometen a reducir el desperdicio alimentario para contribuir a la sostenibilidad del planeta.
Por lo tanto, han implementado una serie de medidas para reducir al mínimo el desperdicio alimentario, además de minimizar los residuos y las emisiones de CO₂ generadas durante el proceso.
De este modo, todo lo que se ha cocinado en el restaurante ese mismo día no es desechado dándole salida a través de su línea de platos preparados.
Los platos preparados son una selección de los mejores platos de la carta del Restaurante de Espacio Orgánico y sus envases son 100% biodegradables de origen vegetal, evitando así el uso del plástico.
Para expandir su idea, el restaurante cuenta con el añadido de tener aplicaciones de delivery, para que todos los clientes puedan contar con su plato preparado de comida bio en el lugar que deseen. De esta manera, la salud de las personas y bienestar ecológico van de la mano en cualquier momento.
España se dirige hacia un futuro de sostenibilidad. En 2022, se generó mediante fuentes renovables más de la mitad de energía eléctrica consumida en el país, según recogen diversos estudios.
Además de contribuir al cuidado del planeta, estas energías limpias permiten lograr un mayor ahorro. Los Wallboxes y los paneles solares son algunos productos que ayudan a alcanzar dicha meta. Ambos pueden conseguirse en el catálogo de Smart Wallboxes, empresa especializada en energías renovables y cargadores vehículo eléctrico.
Cifras sobre el ahorro que se consigue con un Wallbox y paneles solares
En primer lugar, el Wallbox cuenta con mayores niveles de eficiencia y de potencia que los enchufes domésticos. Estos cargadores de vehículo eléctrico están diseñados para acortar el tiempo de carga, lo que extiende la vida útil de las baterías de los coches eléctricos.
Según distintos informes, algunos vehículos pueden llegar a consumir un 6 % menos de energía por trayecto cuando utilizan Wallbox. Esto puede ahorrar, aproximadamente, más de 150 euros en un periodo de 5 años.
En segundo lugar, la instalación de paneles solares puede costar entre 7.000 y 11.000 euros. Se estima que deben pasar 14 años para recuperar la inversión, sin contar con las subvenciones de la comunidad autónoma y el descuento en el IBI por parte del ayuntamiento. Sin embargo, la vida útil de los paneles es de aproximadamente 25 años, lo cual deja un margen de 11 años para ahorrar a tiempo completo.
Los paneles solares de Smart Wallboxes y el Wallbox, opciones para ahorrar
Esta empresa se especializa en la instalación de Wallbox en viviendas para que los clientes puedan recargar coches eléctricos o híbridos. El equipo elabora un presupuesto gratuito a partir del modelo del vehículo del usuario y su objetivo es que la instalación se adapte a la potencia y la capacidad de batería del coche.
Por otra parte, Smart Wallboxes ofrece servicios de instalación de paneles solares y baterías. El primer trabajo del equipo de la empresa es hacer un estudio solar gratuito para poder realizar un proyecto a medida. El negocio se encarga de gestionar los trámites correspondientes y solicitar bonificaciones y subvenciones para que el cliente pueda ahorrar dinero.
Los paneles de la empresa tienen una garantía de 25 años. Además, se puede consultar el estado y el rendimiento de las instalaciones gracias a una app móvil del equipo.
Además del ahorro financiero que se puede lograr con la instalación de estos servicios, cabe considerar que también aportan un gran ahorro energético. De esta forma, se convierten en grandes aliados a la hora de mantener los estándares ecológicos que resultan tan importantes en la España de hoy.
Actualmente, tener una buena conexión a internet en casa es imprescindible, ya que cada vez más personas realizan sus actividades profesionales o académicas desde su vivienda.
A pesar de que el wifi es ampliamente utilizado, una buena parte de los usuarios ha detectado limitaciones en términos de velocidad y alcance. El wifi puede verse muy afectado por obstáculos ubicados entre el punto de origen o router y los dispositivos que reciben la señal, lo que reduce la intensidad de la señal y la velocidad de transferencia. Ante estas limitaciones, cada vez más personas recurren a complementos de conectividad como repetidores de wifi o wifi mesh, sin embargo, en algunos casos estos productos resultan insuficientes para una conexión estable y de alta velocidad. Por ello, contar con más puntos de acceso cableados es algo que, en muchos casos, se hace indispensable. Es aquí donde soluciones como la fibra óptica plástica se están popularizando entre quienes buscan mejorar su conexión de forma más profesional.
En ese sentido, Actelser es una de las pocas empresas de conectividad de fibra plástica que hay en España y hoy ofrecen su asesoría profesional para entender, entre otras cosas, la comparación entre la fibra óptica plástica vs. wifi.
Características de la fibra óptica plástica
La fibra óptica plástica no deja de ser un cable plástico que está diseñado específicamente para ser instalado dentro de las casas. La diferencia con la fibra que llega de la compañía es que esa fibra es de vidrio, es muy frágil y está pensada para transitar por conductos de las calles y no tanto para el interior de una casa.
Con la fibra plástica no se tiene esa fragilidad, no se rompe, se puede doblar mucho más y no requiere de aparatos especiales, con lo que resulta un complemento ideal que los ciudadanos pueden instalar por sí mismos. Eso permite instalarla a través de los conductos de electricidad o cualquier otro conducto externo que la casa tenga, y extender señal de fibra en más habitaciones o estancias.
En la práctica, la fibra óptica plástica da el mismo beneficio que se tendría con unas obras para instalar cableado en una vivienda, pero sin tener que hacer la obras. Se comercializa en kits de autoinstalación que integran todos los componentes y que permiten conectarse a ella fácilmente con cualquier dispositivo que utilice el estándar de Ethernet (RJ45).
Cuáles son las características del wifi
El wifi es una tecnología inalámbrica que funciona a través de un router que establece la conexión a internet de uno o varios dispositivos, con un alcance aproximado de 100 metros a la redonda. Por este motivo, los dispositivos deben permanecer en un área cercana al router para lograr una buena conexión, ya que de esto depende la velocidad y el alcance.
El wifi registra un bajo coste de implementación y es fácil de usar, motivo por el que muchas personas mantienen esta opción como la única fuente de conexión en su hogar.
Comparativa entre la fibra óptica plástica y el wifi
En comparación, la fibra óptica plástica aprovecha el 100 % de la conectividad, mientras que la tecnología wifi apenas es capaz de transportar entre el 20 % y 30 % de la señal que recibe. El resultado es que la fibra óptica plástica registra un mejor rendimiento y estabilidad que el wifi, sobre todo en las zonas muertas donde la red inalámbrica no llega.
Otra de las diferencias entre la fibra óptica plástica y el wifi tiene que ver con la velocidad en determinadas horas, debido a que la red inalámbrica se vuelve lenta mientras más usuarios compartan la red.
Sin embargo, la cuestión aquí no es comparar ambas tecnologías como opuestas, sino que se debe pensar en ellas como complementarias: un wifi es una excelente opción cuando una persona se conecta a él desde la proximidad, por eso, en combinación con fibra plástica es lo ideal, ya que cuando se tiene la fibra extendida a varios puntos, se pueden crear puntos wifi locales en cada estancia que serán mucho más efectivos (además de la opción de conectarse directamente con Ethernet).
Principales ventajas y desventajas de la fibra óptica plástica y el wifi
La instalación de la fibra óptica plástica puede ser bastante sencilla y no requiere de materiales especiales. Sin embargo, aquellos con aversión a los destornilladores y a pasar cables por conductos, pueden preferir contratar a un instalador especializado, algo que puede subir el precio de la operación, pero que siempre será mucho más económico que una obra para instalar cables de telecomunicaciones en casa.
Por su parte, la ventaja del wifi es su facilidad de uso e instalación nula, pero incluso con algunos wifi mesh, la intensidad de la señal y la velocidad de transferencia puede verse afectada por los obstáculos ubicados entre el punto de origen y el dispositivo que recibe la señal.
Realmente, la conclusión entre fibra óptica plástica vs. wifi es que no son comparables, sino que son tecnologías pensadas para ser complementarias y se deben tener en cuenta las particularidades de cada uno para lograr una conexión estable. Por esta razón, el equipo de especialistas en conectividad de la empresa Actelser trabaja con el compromiso de guiar al cliente para que seleccione la conexión a internet que mejor se ajuste a sus necesidades.
Para los amantes de la tarta de queso y demás postres, ha llegado a nuestras manos una nueva experiencia culinaria. Un equipo de ingenieros de la Universidad de Columbia en Estados Unidos, acaba de 'preparar' una tarta de queso con una impresora 3D y perfectamente cocinada con un láser de alta precisión.
Conocemos auténticas maravillas impresas en 3D, pero para la cocina, por el momento no se encuentran muchas invenciones. En este caso, tiene siete ingredientes y es totalmente comestible, utiliza tintas de alimentos como Nutella, mermelada de fresa, mantequilla de cacahuete e incluso galletas.
Como guinda al pastel, nunca mejor dicho, se usan láseres para calentar los ingredientes con altísima precisión. Según los expertos, esta tecnología podría permitir una mejor seguridad alimentaria y un mayor control sobre el contenido nutricional de los alimentos que comemos.
Elegir el CMS adecuado facilitará a la organización del contenido y la optimización periódica, y puede tener un impacto significativo en el rendimiento SEO de un sitio web.
Un headless CMS permite una mayor flexibilidad con buenas características y componentes esenciales para asegurar el SEO de una página web incluso cuando sea multisitio o multicanal.
Las funcionalidades de un headless CMS
Un headless CMS es un sistema de gestión de contenidos que permite a los usuarios gestionar y organizar un sitio web, pero no proporciona una interfaz de usuario frontend para mostrar el contenido. En su lugar, se accede a través de una API y puede mostrarse en cualquier plataforma o múltiples dispositivos que puedan conectarse a esa API.
Esto permite una mayor flexibilidad en cómo y dónde se muestra el contenido, así como la capacidad de integrarlo fácilmente en otros sistemas y aplicaciones.
Beneficios de un headless CMS para el SEO
Un Sistema de Gestión de Contenidos headless puede ofrecer varias ventajas para el SEO:
Mayor flexibilidad en el diseño del sitio web, ya que se puede acceder al contenido a través de una API, en lugar de estar atado a una plataforma frontend específica. Esto permite diseños más creativos que mejoran la experiencia del usuario e impulsan el SEO.
Tiempos de carga mejorados dado que el frontend y el backend están desacoplados, lo que puede ayudar a mejorar la experiencia del usuario.
Mejor integración con otras plataformas y aplicaciones como apps móviles o asistentes de voz, lo que ayuda a ampliar el alcance de los contenidos.
Mejor control de los metadatos como las etiquetas de título y las metadescripciones, lo que puede ayudar a mejorar la visibilidad en los motores de búsqueda.
Mejor escalabilidad al poder manejar una gran cantidad de contenido en múltiples idiomas.
Mejores análisis ya que los datos pueden ser recogidos y analizados a través de la API, lo que puede ayudar a mejorar la comprensión del comportamiento del usuario.
Las siguientes prácticas aseguran que el contenido esté optimizado para los motores de búsqueda y que la experiencia del usuario sea positiva, lo que puede ayudar a impulsar el SEO.
Optimizar el contenido con palabras clave adecuadas, metaetiquetas y datos estructurados para los motores de búsqueda.
Optimizar las URL para que sean limpias y descriptivas y reflejen fielmente el contenido de la página.
Crear y enviar un mapa del sitio a los motores de búsqueda para ayudarles a indexar el contenido más fácilmente.
Optimizar las imágenes con nombres de archivo descriptivos y etiquetas alt para ayudar a los motores de búsqueda a entender el contenido de las mismas.
Optimizar los tiempos de carga de las páginas con técnicas como la carga lenta y la minificación para mejorar la velocidad.
Garantizar la compatibilidad móvil con un diseño adaptable para que las páginas se vean bien y carguen rápidamente en dispositivos móviles.
Utilizar herramientas de análisis para realizar seguimiento del comportamiento del usuario y comprender cómo mejorar el contenido y la experiencia.
Utilizar una red de distribución de contenidos (CDN) para servirlo desde múltiples ubicaciones en todo el mundo, lo que puede ayudar a mejorar los tiempos de carga de la página y la experiencia del usuario.
Utilizar los puntos finales de API adecuados para servir el contenido a los motores de búsqueda.
Supervisar el rendimiento con herramientas como Google Search Console e identificar cualquier problema que pueda estar afectando el SEO.
Si una organización tiene interés en implementar un CMS Headless para potenciar su SEO, puede hacerlo de la mano de expertos contactando con Aplyca.
Tras el fallecimiento se abre un proceso sucesorio en el que una infinidad de obligaciones y derechos se generan para los que aún siguen estando sujetos a las leyes y, a veces, no son momentos fáciles para afrontar trámites, estudiar posibilidades, valorar posibles perjuicios... Muchos de estos papeleos suelen ser complejos, por lo que la mayor parte de personas que terminan de heredar acuden al servicio deabogado herencias Asturias y Madrid, aunque es fundamental, cada vez más, que la visita al abogado se efectúe antes del fallecimiento para planificar la herencia.
Es muy relevante tener en cuenta que, con la sucesión, no solo entra en juego el derecho de sucesiones y los posibles conflictos entre herederos, legatarios, usufructuarios... sino que, en todos los casos, es interesante estar arropado por abogados expertos en otras materias como la legislación fiscal, derecho inmobiliario, derecho notarial e incluso nunca está de más contar con un economista que asesore a la hora de gestionar la masa hereditaria.
Un abogado especialista en derecho tributario
Un aspecto importante a tratar cuando se planifica una herencia o se hereda es la tributación de la misma y, para ello, entran en juego no solo las normas relativas al Impuesto de Sucesiones, sino también las relativas a impuestos municipales y, por supuesto, ver la operación con perspectiva.
Hay ocasiones en las que, por ahorrar un porcentaje pequeño en el impuesto de sucesiones, se acaba pagando un 20 % alto en transmisiones patrimoniales o en el impuesto sobre el incremento de los terrenos de naturaleza urbana.
Un abogado especialista en Derecho Notarial y Registral
Es también importante contar con abogados, pese a lo común de las escrituras de declaración de herederos, aceptación o repudiación o adjudicación de herencia, pues existen matices y determinadas fórmulas que los abogados de herencias suelen estudiar, para que los riesgos de heredar queden reducidos al mínimo. Por ello, es necesario y muy recomendable contar con profesionales.
Un abogado experto en Derecho Inmobiliario y Tasación
La mayor parte de las herencias, debido a que un mecanismo de ahorro muy extendido en la cultura es la vivienda, la componen en ocasiones bienes inmuebles. En la gestión de este tipo de bien, entran en juego el derecho inmobiliario, que es un derecho civil, pero también urbanístico, de propiedad horizontal... En Pérez Panizo Asociados, cuentan con abogado experto en Derecho Inmobiliario que realiza valoraciones minuciosas a propósito de estos bienes, con el objetivo de contar con una visión realista que permita planificar la sucesión en todos los sentidos.
Expertos en valoración de la Masa Hereditaria y Gestión de Patrimonios
Al igual que los inmuebles suelen ser una parte cuantiosa de la masa hereditaria, en muchas ocasiones, el caudal hereditario lo conforman obras de arte e incluso joyas, piedras preciosas y elementos de mucho valor. También este despacho de abogados cuenta con tasadores y peritos, gemólogos y expertos en obras de arte que realizan de forma independiente un inventario, catalogación y valoración de las mismas.
Finalmente, es habitual que la masa hereditaria, tras abrirse la sucesión, mengüe sustancialmente por la falta de administración de la misma o la falta de conocimientos. Para evitarlo, un profesional con experiencia en la gestión de patrimonios siempre asesorará para la correcta administración desde Pérez Panizo Asociados en todo momento.
Pérez Panizo Asociados es mucho más que abogados expertos en herencias y derecho inmobiliario. Además de la gestión de la herencia, cuenta con un departamento de divorcios y familia, extranjería y nacionalidad española, derecho penal, urbanismo, laboral e incapacidades, de accidentes de tráfico y responsabilidad civil, gestión de cobros... todos ellos dispuestos a prestar un servicio profesional de confianza y con la máxima transparencia.
La ropa evoluciona constantemente no solo para ser más atractiva, cómoda y a la moda, sino también para ser cada vez más sostenible y amigable con el medioambiente.
Si bien no todos los fabricantes se toman en serio la sostenibilidad, hay otros para los que más que un concepto, es una base fundamental de su negocio y de sus productos. Un ejemplo de ello es la empresa Barbas Market, una firma online dedicada a la fabricación y venta de sudaderas y camisetas de algodón orgánico sustentable. Para esta compañía, no solo se trata de ofrecer lo mejor en calidad, sino también un producto y una producción totalmente sostenibles.
Múltiples diseños de camisetas sostenibles
Uno de los aspectos más distintivos de la marca Barbas Market ha sido desde el principio su firme compromiso con la sostenibilidad. Para ello, han sabido adaptar desde su método de producción y consumo, hasta el packaging que utilizan para sus productos. Pero, indudablemente, la muestra más notable de este compromiso con el medioambiente se puede encontrar en todo su catálogo de camisetas de algodón orgánico sustentables. El algodón utilizado para la elaboración de todas estas camisetas procede de cultivos gestionados de manera sostenible.
Además, es un tipo de algodón que requiere menos agua que su contraparte tradicionalmente utilizado, con lo cual es mucho más respetuoso para el medioambiente. Las camisetas de Barbas Market son unisex y, gracias a la variedad de sus atractivos diseños, son perfectas para hombres, mujeres y toda la familia que quiera lucir un look despreocupado pero completamente a la moda.
Más aspectos sostenibles de la marca
Además del algodón orgánico utilizado en las camisetas fabricadas por esta compañía, otro de los aspectos sostenibles destacables es el tipo de tinta utilizado para plasmar los diseños sobre cada una de ellas. Se trata de una impresión ecológica con tintas al agua, todas ellas certificadas por el OEKO-TEX®ECO PASSPORT y la etiqueta GOTS5.0. Además de ser vegana, la empresa cuida hasta el más mínimo detalle en términos de sostenibilidad. Tal como se mencionó anteriormente, su packaging también es una muestra de ello, ya que se utilizan únicamente materiales ecoresponsables, reciclados y reciclables. Un ejemplo es el papel kraft, proveniente de bosques sostenibles y cuyas fábricas cuentan con certificaciones otorgadas por el programa FSC, certificación ISO 14001 e ISO 50001.
Para conocer más sobre las camisetas de algodón orgánico sustentable de Barbas Market, sus características o todo el aspecto sostenible de la marca, en su página web se puede encontrar mucha más información al respecto. Desde allí, también se puede ver todo su catálogo y adquirir cualquiera de sus camisetas fácilmente mediante unos clics, con envíos disponibles a cualquier parte de España.
El mundo de la música dispone de un gran aliado de quienes desean crear sus propias piezas a través del aprendizaje de programas como FL Studio. Desde España, el DJ Javi Torres lidera la empresa Mezclaka Studios, que brinda cursos online para que profesionales y aprendices obtengan conocimientos en este programa que facilita la realización de los propios mashups y la prueba de distintos estilos y tonalidades.
Con el lema “Crea tu propia música y cambia tu vida”, Torres facilita las herramientas necesarias para que todo el talento de las personas se manifieste en composiciones de gran calidad con la formación de FL Studio online.
¿Qué abarca el curso intensivo?
El líder de Mezclaka Studios ofrece ir al grano en cuanto al aprendizaje del FL Studio a través de un método sencillo, sin palabras técnicas rebuscadas, con un software muy completo que permite crear cualquier tipo de audio. El curso intensivo abarca conocimientos para realizar temas, remixes, mashups, ediciones y mucho más.
Una vez concretada la participación en la formación, el alumno recibirá los emails correspondientes con todo el material complementario, que incluye los PDFs de cada lección.
Seguidamente, accederá a la plataforma exclusiva donde podrá interactuar con otros compañeros inscritos. Las sesiones se realizan con frecuencia mensual y vía Zoom, con el fin de que todos los participantes compartan sus trabajos y reciban consejos o nuevas ideas. La duración del curso es ilimitada, por lo que el alumno podrá hacerlo a su ritmo, con acceso de por vida.
El DJ Torres resalta que no es necesario contar con un estudio profesional para cursar el curso intensivo de FL Studio. Basta con que el alumno disponga de un ordenador y auriculares. Otra ventaja de Mezclaka Studios es que cuenta con una productora discográfica propia, DGroove Records, a la cual los músicos podrán enviar sus demos y subirlas en todas las plataformas digitales, incluso en Beatport.
Contenido integral
El curso de FL Studio de Mezclaka Studios está conformado por 4 módulos con 3 lecciones cada uno. Interfaz y zonas de trabajo, conocimiento de plugins, creación de remixes y mashups, y ecualización son algunos de los contenidos de esta formación online que lleva a dar los primeros pasos como productor musical y puede realizarse instalando el programa, tanto en Windows como en ordenadores Mac.
Al finalizar el curso intensivo de FL Studio, cada participante tendrá acceso a una sesión personal online con Javi Torres, sin límite de tiempo, para resolver dudas. El certificado oficial de Mezclaka Studios aportará, no solamente los conocimientos, sino que abrirá puertas en el mundo de la música para elaborar temas de la mejor calidad.
La psicología del desarrollo establece que los primeros 3 años del niño son cruciales para su desarrollo, una afirmación que posteriormente ha sido ratificada por otras ciencias como la neurología, psicopedagogía, entre otras. Durante este período, no solo aprenden habilidades motoras como a mantenerse de pie, sentarse de manera adecuada, caminar, etc., sino que además aprenden a desarrollar habilidades cognitivas y sociales básicas, que serán fundamentales para su futuro inmediato. My House es un centro de educación infantil de 0 a 3 años, donde los niños y niñas pueden contar con todas las herramientas y técnicas pedagógicas necesarias para estimular al máximo su desarrollo y aprendizaje.
Relevancia de los centros educativos en los primeros tres años de vida del niño
Los centros de educación infantil tales como My House juegan un papel fundamental en el desarrollo motor, cognitivo y social de un niño. Nada de esto sería posible, si no fuera por el trabajo experto de docentes cualificados y verdaderamente comprometidos e implicados en el aprendizaje de los pequeños. En estos espacios, los niños y niñas en este rango de edad pueden interactuar con otros de su misma edad, lo que no solo estimula su lenguaje corporal y verbal, sino que además fortalece los vínculos afectivos, estimulando incluso la empatía. La importancia de estos centros educativos radica también en su capacidad de fortalecer en el niño su autoestima, a la vez que ayuda a mejorar el autocontrol emocional, resolución de conflictos, asertividad, etc. Así mismo, estimula también la lateralidad, motricidad fina y gruesa, el lenguaje, el pensamiento, respeto, habilidades cognitivas, habilidades musicales, entre otros factores importantes. Todo esto mediante juegos, cuentos, actividades plásticas y mucho más.
Un centro educativo en Valencia para niños de 0 a 3 años
Desde su creación, My House ha sido un centro educativo con el objetivo de proporcionar a niños y niñas de 0 a 3 años un espacio adaptado especialmente para ellos, donde se les facilite toda la estimulación que necesitarán para el desarrollo de su felicidad y éxito académico posterior. La intención es aprovechar esta etapa crucial de la infancia, donde se desarrolla la base para el aprendizaje futuro. Pero además de eso, en este centro educativo en Valencia también se promueve un espacio donde cada niño se sienta querido y, dado que cada uno es único, se le ofrece una atención personalizada que garantice su óptimo desarrollo en todos los niveles. Todo esto, la escuela lo lleva a cabo a través de docentes con mucha experiencia, capacitados en una gran variedad de estrategias que aseguran que se cumplan los objetivos.
Finalmente, hay que destacar que en My House se llevan a cabo varios programas de interés que ofrecen aún más beneficios para sus alumnos. Por ejemplo, programas de psicomotricidad, inmersión lingüística al inglés desde los 4 meses, educación musical, desarrollo de inteligencias múltiples y más. La matrícula está abierta ahora mismo y la inscripción se puede hacer fácilmente mediante su sitio web.
El estado de ánimo de los trabajadores se ve afectado por situaciones como el estrés, los conflictos laborales o la pandemia de COVID-19. Establecer entornos de trabajo saludables desde una perspectiva holística, enfocada en el bienestar de los empleados, es de suma importancia.
La OMS describe la salud mental como un estado de prosperidad física, mental y social, no solo como la ausencia de enfermedades. Significa la habilidad para llevar a cabo las capacidades, enfrentarse a situaciones estresantes y ser productivo en el trabajo y/o contribuir a la comunidad. Esta definición señala la importancia de promover la salud mental para alcanzar el bienestar de la persona.
El bienestar de una persona puede variar, y no necesariamente una disminución en este va a conducir a una enfermedad. Los problemas de salud mental se manifiestan cuando el sufrimiento es tan fuerte que impide que el individuo experimente su vida de manera positiva. Por lo tanto, la salud mental depende de la capacidad de disfrutar de una vida plena y satisfactoria.
Por qué es importante hablar de salud mental
Se estima que una cuarta parte de la población enfrenta o experimentará alguna forma de desorden de salud mental a lo largo de su vida. Pero, en la mayoría de ámbitos, esta temática sigue siendo un tabú, especialmente en el área laboral. Por ello, el cuidado de la salud mental es tan importante como el cuidado de la salud física, para poder gozar de una vida plena y gratificante. Uno de los aspectos fundamentales para lograrlo es la posibilidad de discutir abiertamente acerca de este tema sin tener que enfrentar juicios o estigmas.
Normalizar los temas de salud mental puede llevar a una vida más satisfactoria. Esto significa que cualquier persona puede tener problemas de salud mental o ser diagnosticada con un trastorno mental sin que eso determine su valor como persona, igual que la gente puede contagiarse con COVID-19. Es importante poder hablar sobre estos temas sin tabúes para lograr la comprensión y la empatía entre todos. Un buen ejemplo de esto es el caso de Madalyn Parker, una trabajadora de una empresa de software que tuvo el valor de compartir un correo electrónico donde decía que se tomaría unos días para cuidar su salud mental. Su jefe agradeció este mensaje a través de una respuesta en la que la elogiaba por ser un ejemplo para todos.
Cómo afecta el estrés laboral al bienestar psicológico
Es importante reconocer que un estrés prolongado puede tener un gran impacto en la salud mental de los trabajadores. Por ello, las organizaciones deberían tomar ciertas medidas para prevenir tales problemas, como la conciliación del trabajo y la vida privada, la creación de descansos, un ambiente laboral satisfactorio y la aplicación de refuerzos positivos. Además, también se observa que los trastornos mentales como la depresión y la ansiedad son frecuentes entre los profesionales. La Organización Mundial de la Salud estima que más de 300 millones de personas en el mundo padecen depresión, y alrededor de 260 millones sufren trastornos de ansiedad, lo que repercute en una pérdida de productividad anual de un billón de dólares. La promoción de la salud en el trabajo se ha relacionado con la disminución de la ausencia laboral, un aumento de la productividad y el logro de beneficios económicos.
Cómo promover la salud mental en las organizaciones
A menudo, el acoso y la intimidación en el trabajo son los principales motivos de los problemas de salud mental. Sin embargo, otros elementos, como el estrés, la fatiga laboral o las políticas inadecuadas de seguridad y salud también pueden contribuir a la inestabilidad emocional y afectar la salud de los trabajadores.
Por suerte, hay formas de mejorar el bienestar en el lugar de trabajo. Por ejemplo, en 2016 el Foro Económico Mundial publicó una guía para promover la salud mental en las organizaciones.
Esta expone, en primer lugar, la necesidad de tener conciencia de las condiciones de trabajo y cómo estas pueden ser modificadas para mejorar la salud mental. A su vez, manifiesta la importancia de estudiar qué ha funcionado para otros, como la empresa gallega R de telecomunicaciones, quienes realizan entrevistas periódicas a sus empleados para evaluar su desarrollo y bienestar.
En este sentido, señala que no hay que reinventar el concepto, sino tomar lo que ha funcionado para otros como referencia.
Del mismo modo, otro de los puntos que menciona la guía es establecer las necesidades de cada trabajador para mejorar las políticas de salud mental.
Asimismo, otro aspecto a considerar es el hecho de proporcionar herramientas educativas, programas de formación y recursos para diagnóstico, así como desarrollar una cultura centrada en el bienestar de los profesionales. Finalmente, subraya la importancia de indicar a los trabajadores los apoyos a los que pueden acudir si necesitan ayuda.
MindFit es una plataforma digital que ofrece un abanico de soluciones para mejorar el bienestar mental, el desarrollo personal, profesional y de liderazgo, enfocadas a empresas y organizaciones. Esta empresa se esfuerza por garantizar el éxito de sus efectos entre los colaboradores, ofreciendo terapia psicológica y coaching online en materia de bienestar laboral.
La receta de fideuá es una especialidad originaria de Gandía, pero que se ha expandido a toda la Comunidad Valenciana, y por supuesto al resto del país. Se cocina en el mismo recipiente que la paella, aunque cambian los ingredientes principales, ya que la fideuá se hace con marisco y fideos.
La historia de este plato es bien curiosa, por el hecho de que se inventó por casualidad. La primera vez que se cocinó una fideuá fue en 1930, cuando el cocinero de un barco llamado Santa Isabel quiso hacer un plato bien rico para toda la tripulación. Utilizaría marisco de las pescas que habían obtenido los marineros y arroz, que es lo que añadía con frecuencia. Pero ese día, no se sabe si se había terminado el arroz o simplemente decidió innovar, el caso es que cambió el arroz por fideos. El éxito fue tal que la receta comenzó a ofrecerse en los restaurantes del puerto de Gandía, y pronto se convirtió en el plato estrella de esta región.
LA VERSIÓN DE LA FIDEUÁ DE DANI GARCÍA
Hoy no traemos la receta de aquel cocinero, sino la versión de uno de los chefs más populares de nuestro país: Dani García. Su fideuá es bastante particular, supersencilla y con un toque crocante que es una verdadera delicia. Además, se sirve acompañada con una rica mayonesa de ajo que le da un toque aún más sabroso. Es uno de esos platos ideales para disfrutar en familia el fin de semana. Toma nota y sorprende a tus comensales con una receta muy especia.
INGREDIENTES PARA LA FIDEUÁ DE DANI GARCÍA
Estos son los ingredientes para una paella (o paellera) de tamaño mediano:
350 gramos de fideos cabello de ángel
300 gramos de calamares
3 tomates
1 pimiento verde
1 cebolla
1 limón
4 dientes de ajo
Caldo de pescado
3 paquetes de pasta de tinta
1 huevo
Azafrán
Pimienta
Comino
Aceite de oliva
Aceite de girasol
PREPARACIÓN DE LA FIDEUÁ
Comenzamos preparando el calamar troceado en anillas. Después ponemos una sartén antiadherente al fuego y cuando esté caliente ponemos las rodajas de calamar sin nada de aceite. Dejamos que se cocinen poco a poco para que la carne se vaya secando y se caramelice. Cuando tenga un aspecto tostado, añadimos un chorro de aceite de girasol. Mientras tanto picamos en cuadrados el pimiento verde. Después retiramos las anillas de calamar y usamos ese mismo aceite para freír los fideos. Los movemos con un tenedor de madera y los cocinamos hasta que se tuesten. Esto le dará una textura crujiente muy especial a la fideuá.
UN SOFRITO HECHO CON CARIÑO
Por otro lado, rallamos los tomates y reservamos. Preparamos la paellera y la ponemos al fuego con un chorro de aceite. Pelamos y cortamos los dientes de ajo y los sofreímos. En un lado, agregamos la cebolla, sin mezclar, y sofreímos también. Una vez lista, apartamos a un lado de la paellera y agregamos el pimiento para seguir con el sofrito. Mientras tanto, en un mortero, mezclamos un poco de pimienta, comino y azafrán. Agregamos un chorro de caldo de pescado al sofrito y dejamos que las hortalizas sigan cociéndose. Seguidamente, agregamos el tomate rallado en un lado de la paellera y seguimos rehogando.
EL TRUCO FINAL DE DANI MARTÍN
Cuando todos los ingredientes estén cocinados, añadimos los fideos que hemos frito, el calamar salteado y los condimentos. Después agregamos la pasta de tinta y vertemos despacio el resto del caldo y dejamos que se cocine todo junto hasta que el caldo se evapore, aproximadamente unos 5 minutos. A continuación, llevamos la paellera al horno para terminar la cocción y eliminar toda la humedad. El tiempo recomendado es unos 3 minutos a 200 °C. Cuando esté lista, sacamos del horno y dejamos reposar unos minutos antes de servir a todos los invitados.
MAYONESA DE AJO
Dani Martín sirve esta fideuá con una rica mayonesa de ajo. Se prepara muy fácilmente, solo hay que mezclar en una batidora 1 huevo, unas gotas de limón, un diente de ajo y 200 gramos de aceite de girasol. Se prepara igual que una mayonesa tradicional.Para que no se corte, el truco es verter todos los ingredientes menos el aceite, pegar la batidora al fondo del vaso y no moverla. Después vamos añadiendo poco a poco el aceite, aun sin mover la batidora, hasta que empiece a tomar una textura espesa y consistente.
El precio de la electricidad en España incrementó en el primer trimestre del año 2023, según publicó en su sitio web la Organización de Consumidores y Usuarios.
En enero, la factura media alcanzaba un total de 56,63 euros, pero, en febrero, alcanzó los 76,72 euros.
Para reducir costes energéticos, es necesario contar con la asesoría de especialistas en gestión energética. En este sentido, Easy Light tiene la capacidad de ahorrar en la factura de la luz de sus clientes a través de diversas opciones para economizar y optimizar las instalaciones, tanto a empresas como a particulares.
¿Cuáles son los beneficios de la gestión energética?
Al disminuir el consumo de energía en los hogares y organizaciones, se reducen los gases contaminantes que son expulsados a la atmósfera. Esto trae como consecuencia la reducción de la huella ecológica.
No obstante, aunque el ahorro energético es una prioridad por las consecuencias que su malgasto genera en el ambiente, la gestión energética es un bálsamo para el bolsillo, ya que reduce los gastos de electricidad en los hogares y empresas. Esto permite ahorrar dinero para destinarlo a otros gastos.
También disminuye la dependencia energética del exterior. De acuerdo a estudios, apenas se produce energía en España, lo cual afecta a la competitividad del país y sus ingresos por exportación. Además, en el caso de las empresas, el ahorro de energía las hace más competitivas desde la perspectiva de la reputación corporativa y la cuenta de resultados.
¿Qué servicios ofrece una empresa de gestión energética?
Hoy en día, el ahorro de energía se ha vuelto imprescindible para la sostenibilidad de las empresas. La eficiencia energética no solo se traduce en un ahorro económico significativo para la compañía, también ayuda a combatir el cambio climático.
Asimismo, una organización especializada en la administración de energía facilita la gestión energética de terceros, de manera que no se desperdicien recursos valiosos. Por esta razón, son cada vez más las empresas y particulares que apuestan por delegar esa responsabilidad a especialistas en el área.
Después de un análisis de las instalaciones, la empresa gestora de energía propone una solución personalizada, sin desperdiciar recursos y con el propósito de generar ganancias a corto plazo con el ahorro.
Easy Light es una organización de asesoría que cuenta con un equipo de expertos en la gestión energética que persiguen un objetivo: restarles a sus clientes las preocupaciones de consumo de energía. Para ello, se encargan de estudiar a profundidad el consumo energético de sus usuarios y lidiar con todas las gestiones relacionadas con ella. Además, llevan a cabo seguimientos anuales del consumo eléctrico de sus usuarios a un precio competitivo.
El eje Cantábrico es una óptima alternativa para disfrutar de paseos inolvidables y sentir su magia a bordo del catamarán Ciudad San Sebastián. Desde el municipio con el mismo nombre, inician recorridos que muestran la belleza del mar azul, la brisa y un paisaje de costa y montaña único.
Momentos muy especiales
La reserva para embarcarse en el catamarán Ciudad San Sebastián puede realizarse en la página web de la empresa, donde los usuarios eligen entre diversas opciones de diversión. El paseo en barco por la bahía y la costa de Donostia San Sebastián permite descubrir el lugar desde el azul profundo y las playas de la Concha, Ondarreta, el Peine del Viento, Kursaal, Zurriola y otros destinos para personas de todas las edades e incluso mascotas. El recorrido del barco dura 40 minutos.
Al tour por la costa se le puede añadir una visita al Museo Sagardoetxea, cuna de la sidra, además de un almuerzo o cena. Como no, después del paseo en barco y la visita al museo Sagardoetxea y, luego, entrar a una sidrería tradicional para vivir la gastronomía local, degustando, además de la bebida, la tortilla de bacalao, el bacalao frito con pimientos, txuletón y mucho más.
Para quienes deseen vivir con más acción la magia a bordo del catamarán Ciudad San Sebastián, el equipo de la embarcación preparó la ruta Donostia - San Sebastián con práctica de paddle surf en la Bahía de la Concha. Otra de las travesías a bordo suma una visita al museo-factoría Albaola, en Pasajes, donde se construye una réplica del ballenero nao San Juan.
Eventos exclusivos
La magia del eje Cantábrico también puede apreciarse en eventos privados, con la posibilidad de alquilar el catamarán completo. Bodas, cumpleaños, eventos corporativos y muchas más celebraciones pueden realizarse ante las increíbles vistas de las puestas de sol, con música en vivo, deliciosa gastronomía y excelente atención en el área chill-out y el bar.
Las reservas online se encuentran disponibles para iniciar la temporada de paseos, desde el 18 de marzo hasta el 29 de noviembre, fechas ideales para descubrir el mágico mundo de la costa cantábrica, sus impresionantes paisajes, su clima fresco y muchas más sorpresas a bordo del emblemático catamarán Ciudad San Sebastián, que ofrece diversión, seguridad y máximo confort.
Los productos de cosmética natural son alternativas saludables y amigables con el medioambiente para el cuidado de la piel y el cabello.
Alloa es una marca de productos naturales que fusiona la flora y los saberes ancestrales de cuidado dermatológico, para crear productos de excelente calidad que no afecten la salud de la piel y que cumplan con los estándares éticos de cuidado medioambiental. Entre sus productos más populares destaca la crema hidratante con ácido hialurónico, la cual cumple una función reafirmante gracias a sus ingredientes de origen natural y a sus procesos de elaboración completamente veganos.
Crema hidratante de origen natural
Esta crema está fabricada con extractos de romero, tomillo, salvia y olivo, los cuales consiguen que la piel alcance su máximo nivel de elasticidad y controle su producción de grasa. Su acción antiinflamatoria es ideal para pieles sensibles y sus principios activos favorecen una alta absorción del producto sin afectar las condiciones naturales de la piel. Además de los ingredientes anteriores, esta crema hidratante con ácido hialurónico también cuenta con compuestos naturales a base de aloe vera que ofrecen una acción cicatrizante y desinfectante. Esta acción se complementa con otros insumos como el aceite de uva, que ofrece una nutrición profunda hasta la segunda capa de la piel; el aceite de avellana, que protege la piel del sol y algunas condiciones medioambientales; y el aceite de oliva que aporta vitaminas y conserva la elasticidad natural.
La crema puede aplicarse tanto durante el día como por la noche sobre la piel del rostro y cuello, realizando masajes suaves hasta que el producto se absorba completamente. El ácido hialurónico con el que está fabricado esta crema se obtiene a través de un proceso de fermentación de algunos compuestos naturales, el cual permite la mezcla de dos pesos moleculares distintos que ayudan a mejorar el aspecto de la piel y favorecen el relleno de algunas alteraciones de la misma.
Cosmética natural con saberes ancestrales
Las personas interesadas en adquirir un producto de cuidado para la piel, elaborado con ingredientes y métodos veganos, solo deben acceder a la tienda virtual de Alloa y elegir el producto que mejor se adapte a sus necesidades y expectativas. Todos los productos de esta compañía están elaborados a partir de un estudio detallado sobre las soluciones cosméticas autóctonas de diferentes partes del mundo, por lo que, además, favorecen el rescate de los saberes ancestrales de culturas que se mantienen en contacto con la naturaleza. Alloa espera que sus productos ayuden a mejorar el aspecto de la piel de sus clientes y, al mismo tiempo, sirvan como puente para mantener la sabiduría de los pueblos originarios, en relación con el cuidado del cuerpo.
El césped artificial es una alternativa de fácil cuidado y grandes beneficios a la hora de sumar naturaleza a los espacios sin tener que lidiar con suciedades, insectos ni alérgenos.
Por ello, destaca como una opción escogida por numerosos hogares alrededor de España y del mundo. Avalados por su trayectoria, en Albergrass comparten los beneficios del césped artificial, además de estar respaldados por la alta calidad y tecnología ofrecida en sus productos.
Una empresa comprometida con brindar productos de calidad
Albergrass cuenta con diez años de trayectoria como productores de césped artificial, destacándose en el sector gracias a su tradición industrial textil heredada de más de cincuenta años. Su fábrica se encuentra en Banyeres de Mariola, en la provincia de Alicante, lo cual hace posible que esta empresa sea capaz de garantizar el origen y calidad de sus productos. A la hora de fabricar sus productos, utilizan las materias primas de compañías como Mattex Yarns y Ten Cate Thiolon, reconocidas en el mercado internacional.
Esta empresa sostiene que mediante la utilización de materia prima de calidad es posible fabricar un césped artificial superior, que permita que cada cliente de Albergrass disfrute de productos de óptima durabilidad en sus hogares. Para ello, brindan tres tipos diferentes de garantía con cada modelo: el césped mantendrá su color durante un período determinado de tiempo, que dependerá del tipo de césped que se escoja; que el material es resistente al fuego; y que cada producto se encuentra fabricado 100 % en España, certificado por su sello de Origen Español Certificado.
Los beneficios de tener un césped artificial, por Albergrass
El césped artificial posee ciertas ventajas sobre el césped natural, tanto por sus características estéticas como por las funcionales. Entre ellas, destaca su durabilidad, que asegura mantener un color constante y su buena resistencia ante los factores climáticos, como puedan ser las temperaturas extremas, los rayos UVA o las heladas.
Asimismo, posee beneficios vinculados a su fácil mantenimiento, ya que no es necesario cortarlo ni regarlo, ahorrando tiempo y dinero en el mantenimiento. Esto se traduce en un ahorro de agua que favorece al medioambiente, ya que el jardín solo necesitará ser rociado eventualmente para limpiarse y refrescarse.
Otro beneficio del césped artificial es que no se embarra, gracias al sistema de drenaje de Albergrass, que permite mantener una buena limpieza en todo momento. Asimismo, no contiene sustancias tóxicas ni metales pesados, por lo que no produce alergias ni reacciones adversas.
Sumado a ello, ofrece una superficie higiénica, limpia y cómoda para las mascotas, sin tierra ni insectos. Finalmente, el césped artificial posee una protección contra los rayos UVA, que permite mantener el césped como nuevo durante más tiempo.
Gracias a la fabricación de un producto de alta tecnología que se destaca en el mercado, Albergrass se erige como una excelente opción a la hora de adquirir césped artificial producido en España y con calidad garantizada.
La firma Green Cornerss Care ha experimentado una gran evolución durante los últimos años con la venta de sus productos de dermocosmética especializada en piel atópica. Esta ha logrado abrir casi 100 puntos de venta por toda España, entre farmacias y tiendas de puericultura.
Además de esto, la compañía ha ampliado su catálogo de cremas hidratantes, geles de baño, colonias, cremas antipañalitis y bombas de agua clínicamente probadas, testadas dermatológicamente, libres de siliconas y polímeros como el PEG, PPG y sin derivados del petróleo y de sulfatos.
Por otro lado, los valores que diferencian a esta empresa de otras es que los artículos son elaborados únicamente en España, 100 % veganos, sin gluten y respetuosos con los animales.
Tiendas con promociones de Green Cornerss Care
Además del portal, los usuarios pueden hacer sus pedidos o dirigirse a los locales que componen el canal offline de la marca. Estas tiendas incluyeron en su stock los productos Green Cornerss Care por sus propiedades para la reducción de los síntomas de la piel atópica y para la mejora del aspecto en la dermis.
Entre otras, destaca la farmacia Ayudas asistenciales a domicilio, ubicada en la calle Gran Vía 19, en Donostia, Guipúzcua; Baifos in the sky, en la calle Luján Pérez 4, local 3 Las Palmas de Gran Canaria; también, la cosmética sin tóxicos Bambú, en Pamplona; la parafarmacia Bellaella, localizada en la avenida de las Angustias 2, Navalmoral de la Mata, en Cáceres; y el centro estético Noelia García, que puede ser visitado en la calle Hernán Cortés 98 Bajo, Villanueva de la Serena, Badajoz, etc.
Entre la mercancía más vendida en estas tiendas, se encuentra la crema hidratante de avena de 100 ml, con manteca de karité y aceite de jojoba, apta para pieles con tendencia atópica y con la posibilidad de ser usada en menores de tres años. Su textura suave y fácil de esparcir por todo el cuerpo la ha convertido en un imprescindible en las vitrinas de los locales.
También ha sido reconocida la crema de pañal con manzanilla con contenido de 75 ml. Esta es una pasta al agua indicada para mantener y reparar la delicada piel de la zona genital y las nalgas del bebé, formulada con ingredientes que proporcionan alivio, a base de extracto de manzanilla, alantoína y óxido de zinc para la absorción de la exudación.
Por otro lado, en las farmacias se hacen solicitudes frecuentes de la colonia Baby & Me, de 150 ml, con 99 % de ingredientes de origen natural. Además de ser una fragancia sin alcohol, parabenos ni aftalatos, es clínicamente probada en bebés, bajo supervisión.
Para encontrar las farmacias y hacer sus pedidos, los usuarios deben entrar en la página de Green Cornerss Care y buscar en el mapa aquellas que se encuentran más cerca de su localización para una mayor comodidad y alcance.
La sudadera con capucha aporta un gran estilo y es una prenda muy práctica y versátil.
Indudablemente, lo que ha supuesto un aspecto bastante novedoso en este tipo de sudaderas es la elaboración de las mismas a partir de materia prima reciclada y sostenible.
Esto es precisamente lo que ofrece la marca Barbas Market en todos sus productos. Esta es una tienda online española dedicada exclusivamente a la venta de camisetas y sudaderas, fabricadas por la firma mediante un proceso ecológico, materiales reciclables y algodón 100 % orgánico.
Extenso catálogo de camisetas y sudaderas
La firma Barbas Market funciona a través de un sitio web que es al mismo tiempo una tienda online, desde donde ofrece todo un amplio catálogo tanto de camisetas como de sudaderas. Entre estas últimas, se encuentran las sudaderas con capucha, con una enorme variedad de diseños y estampados diferentes, tanto para hombres como para mujeres.
Lo que distingue a las sudaderas con capucha de esta firma con respecto a otras del mercado no solo es la gran calidad con la que están fabricadas, su extraordinario diseño moderno y sus atractivos estampados y colores, sino también los materiales con los cuales están fabricadas. Estas sudaderas están elaboradas utilizando exclusivamente poliéster reciclado, así como también algodón 100 % orgánico y sustentable. En definitiva, quien adquiere una sudadera con capucha de esta tienda no solo se lleva un producto de calidad, sino que además estará contribuyendo con un mercado textil más ecológico.
La apuesta por la sostenibilidad de Barbas Market
Desde el principio, Barbas Market se ha preocupado por ser una empresa sostenible en todos los aspectos. Esto se puede ver, por ejemplo, en su modelo de producción y hasta en el packaging que utilizan.
La empresa solo emplea dos materiales principales, que son el poliéster reciclado y reciclable, así como algodón 100 % orgánico. Este algodón proviene de cultivos sostenibles, donde no se utiliza ningún tipo de compuesto o material químico que pueda afectar el suelo. Además de eso, este tipo de algodón tiene la particularidad de no requerir tanta agua a diferencia del algodón tradicional, por lo que también se contribuye al ahorro del agua. Por otro lado, para la impresión de los diferentes diseños de estampados, se utilizan únicamente tintas al agua, una alternativa mucho más ecológica en comparación a las tintas comunes.
Para adquirir una de las sudaderas con capucha de esta marca, conocer todo su catálogo o mirar el resto de sus productos como sus camisetas o sudaderas de cuello redondo, lo único que hay que hacer es ingresar a su sitio web. Desde allí, el usuario podrá elegir lo que más le agrade y comprarlo fácilmente con unos pocos clics. La empresa realiza el envío de sus productos a cualquier parte de España.
Una pool party es una celebración que se lleva a cabo en una piscina privada. En las épocas del año más calurosas, una de las alternativas más populares y divertidas es hacer una fiesta de este tipo.
Ya sea para celebrar cumpleaños, despedidas de solteros o solo para disfrutar del ambiente, es el plan ideal para disfrutar con amigos de un día lleno de energía al aire libre.
Cada vez son más las fiestas de piscina que se realizan en Europa durante las temporadas de altas temperaturas, pero se desconoce dónde encontrar las mejores fiestas de piscina en España. No obstante, una de las empresas especializadas en este ámbito es Fiestas Salou.
Organizar la fiesta de piscina perfecta
Para hacer una pool party inolvidable, no basta con contar con un lugar amplio con piscina. Lo primero que se debe considerar es que hay que organizar actividades divertidas para hacer en grupo para que los invitados tengan más opciones para entretenerse.
Por otro lado, la decoración es sumamente importante para darle un añadido especial a la celebración, como los globos, inflables, colchonetas o flotadores temáticos. Todo toque extra marca la diferencia entre muchas reuniones. También se debe preparar un menú especial de aperitivos ligeros y frescos para la ocasión, como frutas frescas, helados, dulces, snacks y bebidas refrescantes de todo tipo.
Pero, lo que no puede faltar en una pool party, más allá de la comida o la decoración, es la buena música para ambientar la fiesta. Ya sea música en vivo, un DJ o un grupo musical, la música siempre será una buena opción para cualquier evento, especialmente durante el verano.
Un catálogo de eventos en Salou
En la actualidad, las empresas organizadoras de eventos tienen todo un abanico de opciones a disposición del usuario, pero no cuentan con un espacio donde los clientes puedan enterarse de ellas. Teniendo esto en cuenta, Fiestas Salou ofrece a sus usuarios el beneficio de acceder a las mejores fiestas de piscina y otros tipos de celebraciones en un solo lugar, a través de su página web. En él, los clientes pueden acceder fácilmente a todos los eventos de Salou de manera fácil, rápida y segura.
Gracias a la extensa gama de colaboradores que organizan actividades y eventos de ocio, Fiestas Salou trabaja, a través de un sistema de reservas online que muestra todas esas actividades en la ciudad de una manera organizada y coherente en su plataforma.
Así, la empresa ofrece al usuario una alternativa más práctica de reservar fácilmente un espacio para llevar a cabo celebraciones o actividades de ocio.
A lo largo de su historia, El Chiringuito ha generado una gran cantidad de noticias y polémicas en el mundo del deporte. También ha sido objeto de críticas por parte de algunos sectores de la prensa deportiva. El programa cuenta con un grupo de tertulianos y redactores que debaten sobre los temas más candentes relacionados con el mundo del deporte; y son, precisamente estos los que, junto a Josep Pedrerol, dan vida al programa.
Pero, ¿Cobran lo mismo todos los colaboradores?. Descubre cuáles con los de mayor rango, los afortunados que reciben el mejor pago.
¿Cómo es el pago que hace Pedrerol a los colaboradores de El Chiringuito?
Quizás estás familiarizado con las formas de pago semanales, quincenales o mensuales que son las más comunes en la vida diaria y a las que se apegan la mayoría de las empresas. Pues bien, en el caso de El Chiringuito, la realidad es otra.
En el caso del famoso programa deportivo, el ingreso de sus colaboradores se fija con base a su participación, es decir, Pedrerol les paga por aparición en cada uno de los programas. Por supuesto, el monto que recibe cada uno de ellos es diferente, y esto se debe a su proyección y trayectoria en el medio deportivo.
¿De dónde salen los fondos para pagar a los colaboradores?
Tal como sucede con otras producciones televisivas, la publicidad es, en buena parte la responsable de pagar a todos los montos que, por participación en cada programa tengan a lugar; ahora bien en el caso de El Chiringuito, también se obtiene otro autofinanciamiento.
Se sabe que el que más cobra en el programa deportivo es por supuesto su rostro principal: Josep Pedrerol, quien alcanza la cifra de unos 350.000 euros mensuales por su trabajo en el grupo Atresmedia, grupo para el cual trabaja no solo en El Chiringuito, sino también en Jugones, el segmento deportivo de la Sexta.
Del sueldo de Pedrerol, este muchas veces financia la participación de sus colaboradores; sin embargo, la fuente principal para los fondos, se obtiene por supuesto, de la publicidad.
¿Por qué hay colaboradores que cobran más que otros en El Chiringuito?
Existen diferencias en los salarios percibidos por los colaboradores de El Chiringuito. Y todo señala que algunos de ellos cobran más que otros, dependiendo de su perfil y de la frecuencia con la que participan en el programa, entre otros factores. El presentador y director del programa, Josep Pedrerol, es el mejor pagado con diferencia, y su sueldo puede llegar a los 4 millones de euros al año.
En cualquier caso, es común en este tipo de programas que los salarios varíen según la relevancia y el tiempo de trabajo, y es posible que esta sea una de las razones de las diferencias salariales en El Chiringuito. Veamos cuáles son los más afortunados que se llevan el sueldazo.
Cristóbal Soria el que más cobra en el programa deportivo
Cristóbal Soria es el periodista deportivo y tertuliano español que participa en el programa de televisión El Chiringuito, que goza de uno de los sueldos más altos. El sevillano es conocido por su estilo polémico y contundente en las discusiones y debates que se producen en este programa.
Además de su trabajo en televisión, es un personaje muy activo en redes sociales y cuenta con una gran cantidad de seguidores en Twitter. Soria ha generado muchas controversias en el mundo del deporte español debido a sus opiniones y enfrentamientos con otros periodistas y personalidades del fútbol.
Soria estuvo pensando y coqueteando con irse a Mediaset para estar en Gran Hermano, y justo desde ese momento, el colaborador cobra 300 euros por cada aparición en el programa. Por supuesto, no es el único que percibe este sueldazo, ya que comparte el estrellato con otros tertulianos que te mencionaremos.
Tomás Roncero, uno de los mejor pagados en El Chiringuito
Tomás Roncero es uno de los periodistas deportivos que es frecuente como colaborador en el programa de debate y análisis futbolístico ‘El Chiringuito’. Roncero es un reconocido aficionado y defensor del Real Madrid, y ha ganado fama por su estilo apasionado y combativo en las discusiones y debates del programa.
A lo largo de los años, ha ganado una amplia base de seguidores, así como críticos que lo acusan de ser poco objetivo en su cobertura deportiva debido a su estrecha conexión con el Real Madrid. Sin embargo, aunque el tertuliano se muestre siempre de lo más apasionado por su equipo favorito, lo cierto es que también se lleva 300 euros por cada aparición en el plató.
Quim Domènech
Quim Domènech es el eterno aliado y mano derecha de Josep Pedrerol en El Chiringuito, y ha hecho varias apariciones en el programa brindando información y análisis sobre varios temas de fútbol. Este periodista catalán es conocido por presentar algunas noticias exclusivas relacionadas con el fútbol que ha compartido en el programa.
Pues bien, Quim Domènech es otro de los colaboradores que cobra 300 euros por participar en cada programa, por lo que puede llegar a sumas bastante elevadas si se considera que es uno de los que con mayor frecuencia se presenta.
Colaboradores de El Chiringuito con menores ingresos
Así como hay varios colaboradores cuyos ingresos por participación en El Chiringuito ascienden a los 300 euros por programa, también hay otros cuyos ingresos, aunque pueden ser considerados como menores, tampoco son nada despreciables.
Tal es el caso de Jorge D’Alessandro, quien es un colaborador habitual que ofrece sus apreciaciones personales sobre los temas. En este mismo orden se encuentra Edu Aguirre, otro de los tertulianos que cobran entre 200 y 250 euros por aparición en el programa.
¿Cuánto puede llegar a ganar un colaborador de El Chiringuito al mes?
Bien sea que los ingresos sean de 200 a 250 euros por programa, o que alcancen los 300 euros, lo cierto es que los montos mensuales que pueden llegar a recibir dependerán de las veces que hayan estado como invitados en el programa.
Para un colaborador que aparezca unas 10 veces en un mes, y que perciba 300 euros por programa, estamos hablando de la muy atractiva suma de 3.000 euros que se pueden llevar en un mes. Todo dependerá de su alcance y lo que proyecte Josep Pedrerol con relación al número de sus participaciones.
Un programa de mucha polémica deportiva que factura millones
En El Chiringuito se han enfrentado a varias polémicas, incluyendo comentarios desenfrenados, opiniones subidas de tono sobre temas como bailes de samba, y la comparación de jugadores de fútbol; esto ha causado que el número de críticas aumente y que a Josep Pedrerol se le señale de “destruir deportistas”.
Aunque El Chiringuito se señale muchas veces como poco analítico y más de “show”, lo cierto es que el programa mantiene audiencia, factura millones y se mantiene como uno de los programas deportivos más vistos. De hecho, poco le afecta que hasta de machista se le haya señalado recientemente.
Los fichajes de Josep Pedrerol en El Chiringuito
Josep Pedrerol se ha caracterizado por presentar discusiones y debates sobre fútbol que levantan los ánimos y despiertan a la audiencia, y debido a esto ha generado polémicas que se han llegado a considerar subidas de tono.
Los fichajes que consigue Pedrerol para El Chiringuito, suelen ser pasados por un filtro, puesto que, más allá de que se pueda tratar de un excelente comunicador o periodista deportivo, lo cierto es que también los elegidos deben ser apasionados, valientes y capaces de responder a las polémicas sin miramientos ni filtros. Quizás de esto también vayan los pagos, así que lograr un lugar en el polémico programa, no siempre es sencillo.
Con la llegada de la temporada de vacaciones, cada vez más padres buscan actividades divertidas para sus hijos. Una alternativa ideal para quienes no quieren salir de Madrid son los campamentos urbanos de verano que ofrece Aula Joven, con horarios cómodos y una amplia oferta de ubicaciones para que las familias puedan elegir su mejor opción.
Con esta posibilidad, los niños y adolescentes pueden disfrutar de actividades educativas y deportivas, experiencias prácticas de aprendizaje, ejercicios de creación de equipos y proyectos de arte, mientras aprovechan su tiempo libre, se divierten, comparten, crean recuerdos duraderos y coleccionan vivencias enriquecedoras.
Campamentos de verano urbanos para niños y adolescentes en Madrid
Aula Joven es una empresa que enfoca sus servicios ocioeducativos con la programación de campamentos de verano, tanto en entornos naturales como urbanos, fundamentalmente en Madrid. Esta organización propone formas innovadoras para el aprovechamiento del tiempo libre con actividades extraescolares para colegios, escuelas, institutos, asociaciones y particulares. Con más de 25 años en el sector, Aula Joven se caracteriza por desarrollar estrategias entretenidas y didácticas para el acompañamiento educativo complementario de los más pequeños de la familia.
Todos sus tutores están formados por esta escuela para garantizar confianza a los padres respecto al cuidado de sus hijos, a través de la implementación de medidas de prevención para los grupos a su cargo.
Desde 1995 Aula Joven ha consolidado un equipo de trabajo que año tras año refuerza su compromiso por organizar y diseñar programas completos para el disfrute del verano sin salir de la ciudad.
Aula Joven ofrece a los más jóvenes aventuras de aprendizaje divertidas y seguras
Más de 30.000 niños y adolescentes desde los 3 hasta los 16 años han podido participar de los campamentos de verano organizados por Aula Joven, beneficiándose de actividades pensadas por edades, mientras se sienten seguros bajo la supervisión de grandes profesionales de este campo y disfrutan de una atractiva programación.
Durante su tutoría, el personal se encarga de prestar especial atención a la orientación, cuidado diario, alimentación, higiene personal, adaptación, relaciones con los compañeros y el aprendizaje vivencial de los participantes para que tanto participantes como padres de familia se sientan a gusto y confiados de formar parte de esta comunidad.
Aula Joven cuenta con una amplia experiencia en campamentos urbanos en Madrid y sus actividades se han posicionado en esta organización como un referente en el sector, permitiendo que los más jóvenes puedan desarrollar sus potencialidades mientras se divierten y aprenden durante el verano.
La piel atópica es una condición de la dermis caracterizada por su sequedad, descamación, irritación y picazón constante. Para su tratamiento, la tienda onlineGreen Cornerss Care ofrece un amplio stock de productos dermocosméticos hechos en España, 100 % veganos, sin gluten, animal friendly, especializados en la reducción de los síntomas y en la mejora del aspecto de la piel.
Los casos de antes y después de los clientes en el uso de cremas hidratantes, geles de baño, colonias y cremas de pañal, entre otros, son la evidencia de que son realmente eficientes. Asimismo, sus certificados indican que están clínicamente probados, testados dermatológicamente, libres de siliconas, PEG, PPG, exentos de derivados del petróleo y de sulfatos.
La opinión de algunas personas que lograron grandes resultados al usar los productos de Green Cornerss Care
Green Cornerss Care ha compartido la opinión de algunos usuarios que usaron los artículos y generaron resultados a medio plazo. Por ejemplo, los padres de Bruno, un niño de 5 meses que padece piel atópica en la espalda, le aplicaron la crema hidratante con extracto de avena, manteca de karité, aceite de jojoba y aceite floral de textura suave y fácil de extender. Después de unos días, las propiedades emolientes, no solo hidrataron la piel del pequeño, sino que ayudaron a mantener estable su barrera cutánea.
Por otro lado, otro bebé que sufre esta condición, pero en su rostro, ha tenido una mejora considerable con la misma crema y el gel Syndet sin jabón y libre de componentes de origen químico. Este último, además, posee una fórmula rica en extractos de flores y plantas como la lavanda y el áloe vera ecológicos, que actúan como relajantes.
De acuerdo con algunos testimonios, el uso del producto se ha extendido a personas que no presentan ninguna patología relacionada, pero lo adquirieron para sus limpiezas y cuidados estéticos, reduciendo zonas enrojecidas e hidratando profundamente las pieles secas.
También el paquete de ocho bombas de baño, que al disolverse reacciona, tiñendo el agua de colores efervescentes y liberando fragancias frutales. El mismo ha tenido aceptación entre personas de distintas edades, ya que el aceite de almendras y su contenido alto en vitamina E actúan como antioxidante, mejoran la elasticidad y favorecen a la regeneración celular. Estas pequeñas bombas, de 100 gramos cada una, también pueden ser usadas como ambientadores o piezas decorativas en los baños.
Tiendas, farmacias e información adicional
Green Cornerss Care también puso en venta sus productos de fácil acceso en diferentes locales físicos en toda España.
Además, en el portal, la marca presenta un blog formativo sobre diversas temáticas, como rutinas de cuidado para los bebés, tratamiento de cicatrices y todo sobre el extenso proyecto con el que ha logrado diferenciarse en los tratamientos de la piel atópica.
El bienestar laboral es un concepto que ha ganado fuerza en los últimos años y se refiere a la creación de un entorno saludable y seguro para los trabajadores en el trabajo. Se trata de un ámbito de gran importancia para las compañías, ya que mejorar la salud y el bienestar de los empleados ayuda a mejorar la productividad y la motivación en el trabajo. Pero, ¿qué es exactamente el bienestar corporativo? Y, ¿cómo se puede potenciar en las empresas?
El bienestar laboral se ha convertido en un tema cada vez más relevante durante los últimos años, especialmente debido a la crisis sanitaria. Esta preocupación por la salud, el bienestar y la seguridad de los empleados es esencial para las empresas, ya que mejorar estos aspectos puede contribuir a una mayor productividad y motivación en el trabajo.
La Organización Mundial de la Salud estima que cada año se pierden 12.000 millones de días de trabajo debido a la depresión y la ansiedad, lo que supone una importante pérdida económica para el mundo, ya que los costes se estiman en casi un billón de euros. Por tal razón, el bienestar en el lugar de trabajo se ha convertido en un factor clave para los trabajadores, por lo que las empresas han comenzado a desarrollar programas de bienestar corporativo para atraer a nuevos candidatos y aumentar la productividad de los empleados.
Por ello, desde MindFit, una plataforma digital integral que ofrece soluciones de bienestar mental, desarrollo personal, profesional y de liderazgo, enfocado a empresas y organizaciones, el bienestar laboral, a través de la terapia psicológica y coaching online, es uno de sus pilares clave que garantiza el éxito de sus efectos entre los colaboradores.
A pesar de que un gran número de empresas todavía no han abordado la situación, hay muchas que han comenzado a tomar medidas para lograr el equilibrio entre generaciones. De hecho, solo el 10% de estas empresas cuentan con programas de bienestar para sus empleados. Si tu compañía está dentro de este grupo, estás a tiempo de aprovechar los beneficios que ofrece la implementación de este tipo de programas. Por eso, te recomendamos que tomes nota de estas recomendaciones.
A la hora de diseñar un plan de bienestar corporativo, las empresas tienen la posibilidad de establecer una estrategia integral en términos de salud física, mental y emocional. Alternativamente, pueden implementar acciones enfocadas a aquellos aspectos más prioritarios para la empresa y los empleados, como la flexibilidad laboral, el tiempo libre adicional y la conciliación, que contribuyen a la salud mental de los trabajadores y les motivan para seguir adelante.
Muchas personas creen que el equilibrio entre la vida personal y laboral es la clave para un bienestar óptimo. Esto ha llevado a que se creen iniciativas para conseguir esta armonía entre ambos aspectos. Estas consisten en dar flexibilidad al trabajador, permitiéndole conciliar sus deberes personales con sus tareas laborales. El teletrabajo, el trabajo desde casa y el smart working, un sistema que suprime el concepto de oficina y busca el acuerdo entre empleador y empleado, son la culminación de esta búsqueda de equilibrio entre la vida privada y la laboral.
Cuando nos referimos al bienestar, la alimentación juega un papel clave. La promoción de hábitos saludables en el ámbito laboral resulta una medida sencilla y efectiva. Los trabajadores pueden beneficiarse de talleres de nutrición, consejos de nutricionistas, opciones saludables en las máquinas expendedoras y tickets para comer fuera. Esto puede prevenir enfermedades y mejorar el rendimiento, llegando a reducir pérdidas hasta un 20%.
Para asegurar el bienestar físico de nuestros empleados, se debe fomentar la actividad física. Esto puede lograrse con la promoción de actividades deportivas, como clases de baile, sesiones de yoga, eventos solidarios y excursiones al aire libre. También se puede facilitar el acceso a gimnasios, así como ofrecer una plataforma de bienestar corporativo que permita cuidar tanto la salud física como la nutricional, emocional y familiar. Estas iniciativas generan un gran valor para la empresa, mejoran su imagen y son muy bien recibidas por los trabajadores.
No se debe pasar por alto el factor psicológico, ya que un estado mental y emocional positivo es decisivo para el bienestar de los trabajadores. Por lo tanto, para mejorar el bienestar corporativo, se debe ofrecer asistencia psicológica y apoyar la práctica de disciplinas como el mindfulness o el coaching. Esto permitirá que los empleados alcancen mayor satisfacción laboral, compromiso con su empresa y motivación, incrementando de esta forma su rendimiento y productividad.
Entonces, para fomentar el bienestar corporativo, conviene apostar por medidas como la oferta de asistencia psicológica, del mismo modo que se ofrece asistencia sanitaria o de nutrición en algunas empresas. Otra medida es apostar por otras disciplinas como el mindfulness, una técnica que ayuda al empleado a evitar evadirse para permanecer concentrado en sus tareas. El coaching es otra tendencia que está ganando terreno en el ámbito profesional, ya que hace que el trabajador se mentalice para que dé lo mejor de sí.
Para lograr el bienestar de los trabajadores, algunas empresas ofrecen asistencia psicológica y sanitaria, así como servicios de nutrición. El mindfulness y el yoga son técnicas que ayudarán al empleado a estar concentrado y a evitar distracciones. El coaching también es una tendencia común, ya que mejora el rendimiento del empleado.
Miles de personas en todo el mundo, incluyendo los niños de todas las edades padecen trastornos del sueño.
Dicha situación puede tener un impacto significativo en la salud física y mental, así como en la calidad de vida de los individuos. Por suerte, hoy en día, existen muchos métodos para paliar dichos trastornos. Este tema tan importante es abordado en profundidad por Aurora Carbonell, terapeuta ocupacional con más de 15 años de experiencia. Esta profesional es la fundadora de TEAsisTO, la primera iniciativa en España que surge con el fin de crear un espacio para formar profesionales cualificados y especializados en Trastornos del Neurodesarrollo.
Todo lo que hay que saber acerca de los trastornos del sueño
En primer lugar, la experta explica que existen diferentes tipos de trastornos. Precisa que algunos de los más comunes incluyen el insomnio, la apnea del sueño, el síndrome de piernas inquietas, el sonambulismo, los terrores nocturnos, la hipersomnia y la narcolepsia.
La profesional explica que, por ejemplo, el insomnio se refiere a la dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido, mientras que la apnea del sueño es una condición en la que las personas dejan de respirar durante el sueño. A su vez, recalca que el síndrome de piernas inquietas causa sensaciones incómodas en las piernas que pueden interferir con el sueño.
Carbonell remarca que todos los trastornos asociados con el sueño tienen efectos negativos en la salud, y que un alto índice de personas autistas tienes dificultades para sostener un sueño de calidad. Resalta que tanto los adultos como los niños que sufren de insomnio pueden experimentar fatiga diurna, malhumor, ansiedad, dificultad para concentrarse y problemas de memoria. Añade que la apnea del sueño puede provocar problemas respiratorios, hipertensión, etc. Mientras que el síndrome de piernas inquietas puede interferir con la calidad del sueño y causar estrés y ansiedad.
Afortunadamente, hay muchas opciones de tratamiento disponibles para los seres humanos que tienen este tipo de problema. Sin embargo, la especialista alerta que nunca se deben tomar medicamentos para conciliar el sueño sin antes haber acudido al médico.
Algunas recomendaciones que resultan de gran ayuda si se tienen algún trastorno asociado con el sueño
Aurora Carbonell subraya que las personas que tienen trastornos asociados con el sueño, o las familias que tienen hijos o hijas con este problema, deben hacer cambios en el estilo de vida, entre ellos, equilibrar las ocupaciones diarias, seguir un horario de sueño regular y crear un ambiente tranquilo y relajante en el dormitorio, usando luces naranjas como las lámparas de sal y rutinas que bajen la actividad cerebral, tales como leer un cuento, hacer masajes, etc. y evitar totalmente el uso de pantallas digitales que activan el cerebro de cualquier persona.
Agrega que también resulta de mucha ayuda hacer respiraciones relajantes, regular las siestas y limitar la actividad física intensa 1 o 2 horas antes de dormir. Los interesados en obtener ayuda pueden acceder a la plataforma TEAsisTO.
El Corte Inglés es una cadena de grandes almacenes en España que ofrece una amplia selección de vinos de diferentes regiones y variedades. En sus tiendas puedes encontrar vinos de las principales denominaciones de origen españolas, como Rioja, Ribera del Duero, Rías Baixas, Priorat, Toro, entre otras. Además, también ofrecen vinos de otras regiones del mundo, como Francia, Italia, Portugal, Chile, Argentina, Australia y Estados Unidos.
Dentro de la selección de vinos de El Corte Inglés, podrás encontrar diferentes categorías de precios, desde vinos más económicos hasta vinos de alta gama y ediciones limitadas. Asimismo, también ofrecen vinos de diferentes tipos, como tintos, blancos, rosados, espumosos y fortificados. Pero hay uno, nivel gourmet, que se vende a 5,95 euros. Sigue leyendo para saber cuál es.
Los vinos de El Corte Inglés
En las tiendas de El Corte Inglés, podrás encontrar un equipo de expertos en vinos que te podrán asesorar y recomendarte vinos en función de tus gustos y necesidades. También puedes encontrar información detallada sobre cada vino en las etiquetas, incluyendo información sobre la variedad de uva, la región de origen, la añada y las características organolépticas del vino. Pero, quieres saber que vino cuesta 5,95 euros y es de los más vendidos. A continuación, te lo contamos.
El vino tinto marca Laya que vende El Corte Inglés
Se trata del vino tinto Laya, una marca española que produce principalmente vinos de la región de Almansa, en la provincia de Albacete. El vino tinto Laya es uno de sus vinos más populares y se elabora a partir de una mezcla de uvas Garnacha Tintorera y Monastrell. Este se encuentra a la venta en la sección Gourmet de El Corte Inglés. Ahora veremos sus características.
Variedad de uva del vino tinto
La Garnacha Tintorera es una variedad de uva que se caracteriza por su piel roja y su pulpa blanca, lo que la hace única entre las variedades de uva tintas. Por su parte, la Monastrell es una variedad autóctona de la región de Almansa que se caracteriza por producir vinos intensos y concentrados, con una buena estructura tánica.
Características del vino tinto Layaque consigues en El Corte Inglés
El vino tinto Laya tiene un color rojo cereza intenso y brillante, con notas de frutas rojas maduras y especias en nariz. En boca, es un vino sabroso y equilibrado, con una buena acidez y taninos suaves y aterciopelados. Es un vino fácil de beber y muy versátil para maridar con diferentes tipos de comida, como carnes rojas, quesos curados o platos de pasta.
La marca Laya ofrece una amplia variedad de vinos que destacan por su calidad y su excelente relación calidad-precio. Cada uno de ellos tiene su propia personalidad y características, por lo que es recomendable probarlos todos para descubrir cuál es el que mejor se adapta a nuestros gustos y necesidades.
Origen de la marca Laya
La marca Laya es una creación conjunta de dos bodegas españolas: Bodegas Atalaya y Bodegas Juan Gil. Ambas bodegas tienen su origen en la región de Jumilla, en la provincia de Murcia, en el sureste de España. Estas decidieron unir fuerzas para crear la marca Laya, con el objetivo de ofrecer vinos de alta calidad a precios asequibles. El nombre de la marca hace referencia a la tierra sobre la que se cultivan las uvas, ya que Laya es el término utilizado en la región para denominar a la capa superficial del suelo.
El consumo de vino en España
El vino tinto Laya se consume en España como cualquier otro vino tinto. Generalmente, se sirve a temperatura ambiente o ligeramente fresco, entre 16ºC y 18ºC, dependiendo del gusto personal y la época del año. Es un vino muy versátil que se puede maridar con diferentes tipos de comida, como carnes rojas, platos de caza, quesos curados, guisos y estofados, entre otros. También puede ser un buen acompañante para una charla entre amigos o para disfrutar de una tarde de relax en casa.
Una bebida social que se disfruta en compañía
En España, el consumo de vino es muy arraigado en la cultura y se considera una bebida social que se disfruta en compañía de familiares y amigos. Por eso, es común encontrar vino en las comidas y cenas familiares y en las celebraciones y fiestas. Además, en muchas ciudades españolas hay bares y tabernas que ofrecen una amplia selección de vinos, incluyendo el vino tinto Laya, para que los clientes puedan degustarlos acompañados de tapas o platos típicos de la zona.
Reconocimientos internacionales
El vino tinto Laya ha recibido numerosos reconocimientos en concursos internacionales de vino, destacando por su excelente relación calidad-precio. Es un vino recomendado tanto para aquellos que buscan iniciarse en el mundo del vino como para los paladares más exigentes que buscan un vino con personalidad y carácter. Este vino puede ser tuyo por menos de 6 euros.
Contribuyendo con el mantenimiento del medioambiente, en los últimos años, algunas personas han decidido dejar a un lado la fast fashion para optar por marcas y prendas más duraderas.
En este sentido, la nueva colección PV 23 de Patch destaca por su calidad y confección con tejidos selectos, creando un look completo y exclusivo para sus clientes, los cuales cada vez son más exigentes.
Al combinar sus prendas de manera innovadora, Patch ofrece soluciones integrales que la diferencian de su competencia. Además, su amplia variedad de elementos distintivos atraen a aquellos que buscan un estilo elegante y sofisticado.
También es importante destacar que la empresa ha demostrado su compromiso con la sostenibilidad y eficacia, adaptándose a las últimas tendencias de la moda, pero creando prendas duraderas.
Una imagen apropiada para esta época
Curro Ariza, el fundador de la marca, ha dedicado tiempo y esfuerzo al patronaje y fitting de cada prenda, lo cual le ha permitido ofrecer prendas de alta calidad con un estilo actual y elegante. Gracias a esto, Patch destaca por su enfoque innovador en el diseño de sus productos.
Además, como consecuencia de su gran enfoque en el diseño y la funcionalidad de cada pieza, Patch se ha establecido como una marca de renombre en el mercado textil.
Por otro lado, los productos de su colección incluyen abrigos, cazadoras, camisas, jerséis y punto, pantalones y sudaderas, todos diseñados con una selección de colores únicos para cada temporada. Para confeccionarlas, Patch trabaja con talleres y centros de producción locales, promoviendo la calidad y la tradición de la industria regional.
Asimismo, también ha sido reconocida en el sector en España por su capacidad de reaccionar rápidamente ante la demanda del mercado y su compromiso con la calidad y la tradición local.
Los consumidores modernos pueden encontrar las prendas de Patch en su sitio web, donde ya están disponibles las primeras prendas de la colección PV 23.
La historia de la firma Patch
La firma Patch, desde sus inicios en 2009, ha estado pendiente de todas las oportunidades que ofrece el mercado, trabajando de forma constante para abordar áreas sin explotar. Fue así como, en 2010, abrieron su primera tienda en la calle Blanca de Navarra, con la finalidad de utilizarla como un laboratorio de pruebas para productos y fabricantes. A partir de ahí, han continuado creciendo y, en 2014, abrieron su tienda más icónica en la calle Velázquez 41, una ubicación estratégica en una zona de tráfico natural para su público objetivo. En 2019, Patch abrió otra tienda en el Paseo de la Habana, cubriendo así la otra gran zona natural de tránsito de su target.
En conclusión, la marca ha logrado destacar gracias a su enfoque en prendas atemporales, terminadas a medida para asegurar el mejor ajuste posible, lo cual ha transmitido lealtad y confianza a sus clientes.
Para el Grupo Farma10, una de las desventajas de los farmacéuticos es su falta de conocimiento en la gestión administrativa y comercial de sus negocios. Muchos de estos profesionales son expertos en ofrecer consejo sanitario a sus clientes, suministrar recetas y vender medicamentos, pero no cuentan con las herramientas para dirigir un local desde el punto de vista comercial.
Por tal motivo, las farmacias tienen dificultades para elaborar planes detallados de mercadeo, con los cuales captar una mayor cantidad de clientes recurrentes y ganar ventajas competitivas en el sector. Es por esto que el Grupo Farma10 ha desarrollado un completo servicio de consultoría en marketing farmacéutico, con el cual diseñar estrategias que ayuden a dinamizar los negocios y consolidar las diferencias que les permitan destacar ante sus competidores.
Marketing para farmacias
El sector farmacéutico, al igual que otros sectores, también ha experimentado cambios en su manera de acercarse al público y de mantener sus ventas. Estos cambios son el producto de la reducción en los márgenes de beneficio de ciertos productos y de los constantes cambios en las demandas y exigencias de los clientes. Es por esto que es necesario que las farmacias se adapten a estas nuevas dinámicas, para lograr un crecimiento en términos económicos y para cumplir con las novedades de un mundo que cambia a pasos agigantados.
El marketing farmacéutico se ha convertido en un aliado importante para hacer frente a estas dinámicas, ya que articula los procesos inherentes a la venta y distribución de productos farmacéuticos, con los avances comerciales de la actualidad. Gracias a esto, los farmacéuticos han logrado diseñar e implementar estrategias que ofrezcan una mejor experiencia de compra al cliente, sin olvidar sus necesidades de salud y bienestar.
Servicios de marketing farmacéutico
Para que estas campañas sean efectivas es necesario que las farmacias se acompañen de equipos expertos en marketing farmacéutico que sean capaces de reconocer las particularidades de cada negocio. Cualquier estrategia de marketing requiere que el equipo de consultores analice a profundidad el plan de negocio y el funcionamiento de la farmacia, de tal manera que se puedan detectar las debilidades, fortalezas y oportunidades de comercialización. Luego se deben plantear, junto con el equipo humano de la farmacia, los objetivos principales y secundarios de las campañas, teniendo en cuenta los márgenes de beneficio y ventas. En paralelo, también se deben diseñar los sistemas de evaluación y de análisis de resultados, con el objetivo de acceder a una herramienta clara de revisión de valores. Por último, se debe implementar la estrategia de marketing farmacéutico teniendo en cuenta todos los pasos anteriores y siguiendo los planes dispuestos durante la etapa de diseño.
Los interesados en este servicio, solo deben acceder a la página web de Grupo Farma10 y solicitar más información sobre sus planes de consultoría en marketing farmacéutico. Grupo Farma10 espera que cada vez más profesionales encuentren las herramientas necesarias para incrementar las ganancias de su negocio y para mantenerlo a la vanguardia de las exigencias y demandas de la actualidad.
Los niños y niñas con condición espectro autista (CEA) acostumbran a manifestar problemas médicos difíciles de diagnosticar, puesto que la ansiedad y estado de pánico que muchos presentan ante las pruebas médicas, complica el chequeo para averiguar qué puede estar sucediendo en su interior. Uno de los desafíos más habituales tiene que ver con dificultades en el sistema digestivo, hay un alto índice de menores que no logran evacuar bien con regularidad, esto puede traducirse en mal olor de aliento, dolor abdominal, estreñimiento y diarrea.
El control de esfínteres es un aprendizaje que los niños y niñas suelen adquirir, en promedio, entre los 2 y 3 años. Sin embargo, en el caso de las personas con TEA puede ser más complicado a causa de la rigidez cognitiva, dificultades comunicativas, hipersensibilidad, miedo al váter, entre otros. Por lo que necesitan de un terapeuta ocupacional que acompañe y guie en el proceso de aprendizaje de usar el váter como lugar adecuado de depositar sus necesidades.
Conociendo esta necesidad, TEAsisTO ofrece mentorías y formación a familias y profesionales, además de coordinación a asistentes personales que estén apoyando y acompañamiento a personas que están aprendiendo a ser más autónomos en sus actividades de la vida diaria.
Posibles causas de los problemas de control de esfínter
Muchas personas con TEA controlan perfectamente sus esfínteres, pero presentan problemas relacionados con el uso del váter, como el miedo a ir al baño porque les preocupa sentir dolor, sentarse encima de un agujero, las salpicaduras de agua o no querer limpiarse con papel por hipersensibilidad.
Hay otros casos en los que prefieren optar por espacios alternativos donde se sienten más tranquilos y cómodos para hacer sus necesidades. También puede ocurrir que solo quieran utilizar pañal, o solo relajen sus esfínteres cuando están en casa.
Lo esencial en el momento de empezar de manera exitosa el aprendizaje es reconocer las señales de que el niño o la niña está preparada para ello. Ya sea permanecer seco durante varias horas, que muestre signos visibles de que se prepara para hacer sus necesidades y lo más importante, que se siente en el inodoro y permanezca tranquilamente durante unos segundos.
¿Cómo ayudar a tener el hábito?
La persona adulta que acompaña el aprendizaje debe tener un plan consistente sobre el uso del váter, es importante que cuente con un terapeuta ocupacional que asesore sobre los pasos a seguir. Algunas de las estrategias básicas que pueden contribuir a este proceso es utilizar material visual para poder comunicarle aquello que se desea enseñarle, y darle herramientas para que aprenda a ir de forma autónoma o que pueda pedirle al adulto que le ayude a cubrir sus necesidades (ya sean señas, gestos o pictogramas).
Identificar esos patrones que sugieran que el niño tiene ganas de ir al baño es primordial, así como crear horarios y rutinas para esta actividad. El uso de recompensas también puede ser una buena estrategia en la enseñanza.
Es necesario mantener una actitud tranquila y calmada para no generar miedo o ansiedad en la persona con TEA, ya que dificulta el proceso de aprendizaje. Este aprendizaje puede ser un desafío tanto para él o ella, como para la familia. Por lo tanto, el apoyo de profesionales puede ayudar a facilitar el progreso y así obtener resultados más rápidos y efectivos.
TEAsisTO es una empresa de servicio de terapia ocupacional enfocada en personas con trastorno del neurodesarrollo que no solo asesora a las familias con hijos neurodivergentes, sino también ofrece una plataforma de formación especializada sobre el TEA para profesionales, voluntarios, familias y asistentes personales.
Los tratamientos de implante dental son una de las alternativas más seguras y menos invasivas para rescatar la sonrisa de las personas, debido a la pérdida de piezas dentales. La Clínica Dental Dr Mouth ofrece a través de sus servicios dentales una solución fija, cómoda y duradera al efectuar tratamientos de implantes dentales.
Este es un procedimiento que se caracteriza por ser seguro y efectivo, por ello los casos de éxito sobreabundan, especialmente los de esta clínica. Los mismos han evidenciado como cada uno de sus pacientes han mejorado su calidad de vida después de la colocación de los implantes.
Dr Mouth, la clínica especializada en tratamientos de implantes dentales
Dr Mouth es una clínica dental con sede en Almería, España, que presta sus servicios dentales a aquellos pacientes que estén en búsqueda de recobrar su sonrisa a través de tratamientos dentales especializados.
El centro odontológico cuenta con un grupo de expertos certificados y con años de experiencia que garantizan resultados profesionales a través del empleo de la cirugía de implantes dentales.
Asimismo, los pacientes que se postulan a este tipo de intervención, son aquellos que cuentan con la ausencia de una o varias piezas dentales, ya sea por una enfermedad periodontal diagnosticada, traumatismo o casos graves de caries.
Este tratamiento no solo se realiza con fines estéticos, sino que ha sido diseñado y empleado en la clínica para que los pacientes puedan recuperar la funcionalidad de su boca.
Los casos de éxito en implantes dentales de Dr Mouth
Los tratamientos de implantes dentales que efectúa esta clínica dental están diseñados para satisfacer las necesidades de cada paciente, como lo son los procedimientos donde se implantan la corona M-C + implante, corona zirconio + implante, clase C, clase H, clase M y clase Z.
Dr Mouth cuenta con un equipo de profesionales altamente cualificados, entre ellos implantólogos, que se han encargado de brindar una atención completa y especializada a cada uno de los casos de sus pacientes.
Son estos profesionales los encargados de sustituir los dientes perdidos por un implante dental, colocación quirúrgica que ha ayudado a los pacientes a mejorar su autoestima significativamente.
Los casos de éxito en los procedimientos de implantología han sido un hecho para la clínica, y esto se ve reflejado a través de las diferentes experiencias vividas y opiniones que han manifestado sus pacientes. Estos afirman estar satisfechos con los resultados de sus tratamientos y destacan el sobresaliente trato y atención por parte de la clínica.
Además de lograr recuperar la seguridad en sus pacientes, la Clínica Dental Dr Mouth, ofrece diagnósticos gratuitos, financiación para este tipo de tratamiento y el servicio rápido y profesional que todo paciente merece.
La ensalada de huevo, mijo y atún de Arguiñano es uno de sus trucos mejor guardados para aquellas personas que desean comer sano y con poco presupuesto, porque sus ingredientes con seguridad los tenemos en casa y lo mejor de todo es que es bastante fácil de preparar, por lo que te quitara poco tiempo y quedaras muy bien con la familia y amigos.
120 g de atún (tú decides como quieres el atún, si en aceite o en escabeche)
Aceite de oliva extra virgen
Vinagre
Sal
Perejil
Y cebollino
La preparación de la ensalada de huevos, mijo y atún de Karlos Arguiñano
Lo primero que debes hacer, según Arguiñano es preparar la vinagreta, para ello debes colocar en un bol el aceite de oliva, el vinagre, la sal y el perejil bien picado, mezclamos y reservamos.
En otro bol cuece los huevos de codorniz durante 5 minutos aproximadamente desde que empiece a hervir el agua, retíralos, pélalos y córtalos por la mitad y resérvalos.
Mientras tanto en un trol bol pon a calentar agua, cuando empiece a hervir agrega el mijo y sazónalo, cuece por 15 minutos aproximadamente, escúrrelos y resérvalos.
En un bol grande une, los tomates cherry cortados por la mitad, el mijo, el atún desmenuzado, la zanahoria cortada en hojas bien finas, sazona y mezcla bien.
Los trucos de Arguiñano
Para agregar la vinagreta a la ensalada, Arguiñano utilizada el viejo método de la separación, es decir, vierte las ¾ de la vinagreta y mezcla bien hasta unir todos los ingredientes y reserva el resto de la vinagreta para colocar en la mesa y que cada quien se agregue la cantidad que desee en el plato.
Una vez esté lista la mezcla, servimos en los platos y decoramos con los huevos de codorniz cortados por la mitad y el cebollino por encima cortado finamente.
Otras recetas de Karlos Arguiñano con Mijo
Los ingredientes de la ensalada de mijo, escarola y palmito
Los ingredientes de la ensalada de mijo, escarola y palmito
Estos son los ingredientes para una preparación de cuatro personas;
200 g de escarola
200 g de mijo
4 tallo de palmito
4 rabanitos
Aceite de oliva extra virgen
Vinagre
Sal
La preparación de la ensalada de mijo, escarola y palmito de Arguiñano
La preparación de la ensalada de mijo, escarola y palmito de Arguiñano
Realmente la preparación de esta ensalada es bastante sencilla, si dispones de poco tiempo, esta receta es para ti. Lo primero que debes hacer es enjuagar el mijo, lo puedes rehogar en una sartén con un poco de aceite de oliva antes de verter el agua, sazonas, tapas y dejar cocinar por 20 minutos aproximadamente, dejas que repose durante otros 20 minutos y luego lo extiendes en una fuente y esperas que se enfríe.
En otro bol, colocas la escarola lavada, seca y troceada, cortas los tallos de palmito en trozos de pequeños y agregas, lava los rabanitos, córtalos y añádelos a la preparación, mezcla todos los ingredientes con el mijo, sazona con aceite y vinagre y decora con un poco de perejil.
Los ingredientes de las lentejas con croquetas de mijo
Los ingredientes de las lentejas con croquetas de mijo
Siguiendo la línea saludable de Karlos Arguiñano, te dejamos la receta de las famosas lentejas con croquetas de mijo del chef, si la ensalada de huevos, mijo y atún era saludable, esta receta es ideal para aquellas personas que no solo comen saludable sino que practican algún deporte.
400 g de lentejas
1 cebolla
1 zanahoria
1 vaso de mijo
1 cebolleta
1 diente de ajo
Aceite de oliva
Sal
1 cucharadita de curry
Cilantro fresco
Perejil solo para decorar
La preparación de las lentejas con croquetas de mijo de Karlos Arguiñano
La preparación de las lentejas con croquetas de mijo de Karlos Arguiñano
Lo primero que debes haces es cocinar las lentejas en una olla grande con abundante agua con un poco de sal, añades la cebolla y la zanahoria picada, sazonas y colocas un poco de aceite de oliva, tapas y dejar cocinar por unos 7 minutos aproximadamente.
Aparte, lavas y escurres el mijo unas de tres veces, los cueces en una olla con doble cantidad de agua, le añades un poco de sal al agua y dejes cocinar unos 20 minutos.
Cuando el mijo esté listo, lo añades a un bol, le colocas el ajo, la cebolleta finamente picada, cilantro y el curry, lo mezclas bien y lo dejas templar. Armas las croquetas con esta mezcla y las fríes y las reservas sobre papel absorbente.
Cuando sirvas las lentejas, preferiblemente en un plato hondo, colocas las croquetas de mijo para decorar y también puedes colocar un poco de perejil finamente picado.
TecMun 2023 es un simulador de las Naciones Unidas donde se debaten problemáticas mundiales que conciernen a los países miembros de cada comité y que fue organizado por alumnos de PrepaTec campus Tampico. Así lo ha dado a conocer el alumno Enrique Torres Gochicoa, quien formó parte del comité organizador de este año.
Por otro lado, Marisa Martínez, profesora del Tecnológico de Monterrey y parte del comité organizador, ha comentado que el TecMun es un espacio para el debate, la expresión y la investigación. Este año, las temáticas han girado en torno a problemáticas que afectan al mundo en la actualidad, y los alumnos participantes han trabajado con temáticas como: los problemas de equidad de género en países árabes, el terrorismo en el Medio Oriente y sus repercusiones sobre los Derechos Humanos y el tráfico de personas en América Latina.
Kevin Castillo, alumno de la PrepaTec y secretario general del TecMun, ha dado a conocer que el evento reunió a las instituciones educativas líderes en el estado mexicano de Tamaulipas, como el ATS, Felix de Jesús, Instituto Panamericano de Tampico, Colegio Columbia, Secundaria Matamoros, Secundaria Pánuco, Colegio Winston Churchil, ICT, Instituto Anglo Mexicano, Colegio San Juan de los esteros y la Secundaria Benito Juárez. Y, por la parte empresarial, se sumaron empresas como URBAN, Botaneros, Campus Café, IDEALEASE, La Luxeria, MOLIVA, TipiOka y SURFOS, en un gesto de empresas socialmente responsables con el desarrollo estudiantil en el estado de Tamaulipas, en México.
Este año se incluyó acertadamente el Comité Histórico, que motivó a los participantes a investigar el proceso del pasado, muy importante en la historia contemporánea, con el tema repercusiones de los tratados de paz al término de la Primera Guerra Mundial, donde una de las conferencias más enriquecedoras del evento fue impartida por Soc. Fabio A. Romanelli Villota, profesor del ITESM.
La clausura del evento ha estado a cargo de la presidenta del TecMun 2023, Loris Nemer Alfaro, que ha entregado los reconocimientos a los delegados sobresalientes, a la mejor hoja de posición y a la mejor mesa. Entre las instituciones que más han destacado por los reconocimientos obtenidos estaban el Colegio Columbia, ATS y el Instituto Panamericano de Tampico.
Entregando a los alumnos de instituciones participantes los diferentes premios, la presidenta del TecMun 2023, Loris Nemer Alfaro, ha clausurado el evento.
Uno de los principales pilares de la sociedad es la educación, ya que el proceso de formación es indispensable durante cualquier etapa de la vida de las personas. De esta manera, teniendo en cuenta la alta demanda de este sector, cada vez son más las empresas que desarrollan sus actividades dentro del mundo de la enseñanza. En este sentido, las franquicias de academias de inglés son una buena alternativa a la hora de invertir en un negocio rentable. Tal es el caso de English Factory, un centro que ofrece al alumnado un precio low cost, con un servicio de alta calidad y la posibilidad de obtener certificados oficiales de lengua inglesa.
¿Cuál es el diferencial de English Factory respecto a otras academias de inglés en lo que respecta a metodología?
Además de divertirse en clase, nuestro alumnado alcanza sus objetivos de obtener su Certificación Oficial en lengua inglesa, ya sea a través de nuestra certificación oficial, de la cual somos centro examinador (TOEIC y TOEFL), así como certificaciones externas como Cambridge.
Nuestros cursos están programados y secuenciados de tal forma que nuestro alumnado Junior acaba su etapa educativa (15-16 años) con un certificado de B2 bajo el brazo, para así empezar su etapa universitaria “libre de esta exigencia”.
Empezamos desde los 2 añitos en adelante y ofrecemos cursos para cualquier edad (adolescentes, adultos…). Además de nuestros cursos presenciales, también disponemos de cursos online, a través de nuestra propia plataforma de gestión.
Y, por supuesto, nuestra oferta educativa no acaba en junio, cuando acaba el curso académico “ordinario”. En verano seguimos trabajando, ya que ofrecemos una Escuela de Verano que ya es todo un referente, Campamentos de Verano, Cursos en el extranjero, Cursos intensivos de verano (tanto para adolescentes como para adultos), de tal forma que la actividad no se detiene en ningún momento del año.
English Factory ofrece cursos para niños desde muy temprana edad, ¿cuál es la importancia de estimular el interés natural por aprender inglés en los más pequeños?
Las primeras etapas de la vida son, sin lugar a dudas, los años más importantes en cuanto a la adquisición de conocimientos, habilidades y destrezas.
Fomentamos el aprendizaje a través del juego, la diversión, el contacto con otros niños, utilizando la lengua como elemento vehicular para el desarrollo personal y cognitivo de nuestros peques.
Para ellas y ellos, es una forma de jugar y divertirse, pero lo más importante es que, sin darse cuenta, están adquiriendo una gran cantidad de conocimientos que van a ir utilizando en su día a día de manera natural (para ver series en inglés, jugar a videojuegos online con personas de todo el mundo, interactuar con personas de otros países cuando viajen por el mundo o cuando nos visiten ellos/as aquí) y, por supuesto, el día de mañana, en el mundo laboral, ya que nadie hoy duda de lo imprescindible que es el conocimiento del inglés para ejercer cualquier profesión medianamente cualificada.
Por tanto, qué mejor forma de adentrarles en la lengua inglesa que hacerlo de forma dinámica y natural, de la misma forma que aprendemos nuestra lengua materna, jugando, relacionando conceptos de nuestro día a día con aquello con lo que interactuamos y, siempre, divirtiéndose.
¿En qué consiste el sistema de becas de estudio en el extranjero?
En English Factory solo nos gusta trabajar con los y las mejores. Y en esta materia no podíamos ser menos.
Y es que irse al extranjero es una experiencia única en la vida, y por ello tiene que ser inolvidable y tratar que sea accesible económicamente para el mayor número de personas.
Por ello, nuestro partner, fruto de la larga experiencia que tienen ofertando este tipo de programas de cursos académicos en el extranjero, ofrece la posibilidad de que adolescentes y universitarios puedan estudiar un trimestre o un curso académico en EE. UU. o Canadá, a un precio mucho más reducido de lo que les costaría si no fueran “de nuestra mano”.
Para la búsqueda de la mejor propuesta, se tiene en cuenta el perfil académico y personal del/de la alumno/a, sus intereses y motivaciones, sus actividades extraescolares, de ocio y deportivas y, con toda esta información, le buscamos y ofrecemos el mejor lugar para estudiar y vivir una experiencia “5 estrellas” en EE. UU. o Canadá.
¿Qué cuestiones encierra el concepto “industrial” de esta academia de inglés?
Apostamos por una imagen transgresora, con una estética industrial y vintage (algo que en el mundo de la restauración está muy consolidado, pero es novedoso y rompedor en el ámbito de la enseñanza de idiomas), trabajando en grupos de 4 alumnos, alcanzando el número de 16 alumnos/as por aula.
Nos encanta crear ambientes acogedores y rompedores, ya que nuestra diferencia engloba múltiples facetas, desde la imagen y estilística, hasta la metodología y, por supuesto, unos precios sin competencia en el sector.
¿Cuáles son las claves para ofrecer un servicio de alta calidad con un seguimiento constante de los alumnos a un precio low cost?
Conseguimos ese “equilibrio perfecto” de seguimiento constante al alumnado, atención docente excelente y logro de los objetivos de certificación oficiales gracias al diseño de nuestra organización como centro y también a una planificación empresarial que tiene varias premisas fundamentales:
Ratio de alumnado de 16 alumnos/as por aula, trabajando en grupos de 4 personas. Permite una atención personalizada al alumnado, pero al mismo tiempo se beneficia del trabajo en equipo, algo muy importante para el aprendizaje y la motivación.
Objetivos y contenidos programados en cada nivel, lo que nos permite alcanzar las metas de certificación oficial en cada etapa.
Alta rentabilidad por aula, lo que permite ofrecer mejores condiciones económicas a nuestro personal que otras academias.
Economías de escala, que nos permiten obtener los mejores precios posibles de nuestros proveedores, lo que trasladamos al precio que cobramos a nuestros/as clientes.
¿Cuáles son las principales ventajas de convertirse en franquiciado de English Factory?
El sistema de franquicia permite replicar un modelo de negocio de éxito, como el nuestro, en otras ubicaciones geográficas y por parte de inversores que desean poner en marcha un proyecto que ya ha sido previamente testado y que goza de un fuerte posicionamiento de marca como el nuestro.
Además, en nuestro caso, ofrecemos un proceso de acompañamiento integral, desde la elección de la ciudad y la zona más apropiada para ponerlo en marcha, la decoración del centro a nuestra imagen y semejanza, selección del profesorado, publicidad, marketing y desarrollo de todos los programas académicos con los que el inversor experimentado (y aquellos/as que no lo sean tanto) sentirá que se ha incorporado a un proyecto empresarial ganador. Sin duda, somos el centro de idiomas de referencia de los próximos años a nivel nacional.
Una de las novedades que nuestro sistema de franquicia ofrece es la “vinculación gradual”, en función del grado de dependencia que el franquiciado desee tener respecto de la central.
Es decir, no existe un único modelo de vinculación con nosotros, los franquiciadores.
Tenemos contactos con academias de inglés, que ya existen a día de hoy, que desean reconvertir su negocio (y su marca) en “un English Factory”, por lo que los requisitos que les vamos a pedir a este tipo de franquiciados no serán los mismos que el que desee abrir su negocio desde cero.
De igual forma, nuestro modelo es viable (y muy rentable) a partir de 5 aulas en adelante, aunque nosotros consideramos que el número de aulas óptimo es el de 9 aulas, donde se obtiene el máximo rendimiento posible.
Por todo ello, permitimos al franquiciado que pueda abrir su English Factory en locales más pequeños, donde al menos pueda contar con 5 aulas (además de las zonas comunes, recepción, aseos, etcétera), por lo que nuestra flexibilidad es mucho mayor que la de otras academias de inglés, pero lo que sin duda nos diferencia es la alta rentabilidad que van a obtener con su inversión.
¿Cuáles son los objetivos de la escuela y el campamento de verano?
En English Factory siempre decimos que “el aprendizaje nunca se puede detener” y esto es algo que nos tomamos muy en serio.
Durante todo el mes de julio, una vez que los colegios echan el cierre y l@s más peques de la casa terminan con sus obligaciones, ofrecemos otro tipo de programas, que siguen persiguiendo el aprendizaje y la mejora del inglés, pero con un componente estival, más fresco y divertido, si cabe.
En nuestra Escuela de Verano ofrecemos una experiencia integral temática, ya que cada año el hilo conductor es diferente y todas las actividades que diseñamos giran en torno a esta temática. El planning semanal incluye clases de inglés, actividades deportivas y juegos (incluyendo “juegos de agua” para refrescarnos), talleres y manualidades, piscina, excursiones y visitas a lugares emblemáticos de la ciudad, siempre tratando de seguir la temática de cada año.
Por su parte, el Campamento de Verano ofrece una experiencia de una semana de duración, en la que nuestros niños y adolescentes se marchan, junto a nuestro profe acompañante, a distintos campamentos con los que venimos trabajando año tras año.
Allí realizarán, por supuesto, clases de inglés… pero no solo eso, sino que también realizarán actividades deportivas, multiaventura, juegos de agua, excursiones, talleres temáticos, gincanas, piscina y un montón de actividades que harán las delicias de l@s chavales.
¿Cómo se encuentra la expansión de English Factory actualmente?
Estamos recibiendo peticiones para estudiar la apertura de English Factory en distintos puntos de España, como Valencia, Murcia, Córdoba y Pontevedra.
La acogida ha sido muy buena y creemos que a lo largo de 2023 y 2024 vamos a crecer muy fuertemente, ya que se están haciendo las cosas muy bien con respecto a marketing, posicionamiento de la marca, diseño de producto y servicio y percepción de la calidad del servicio.
¿Cuáles son las previsiones para este 2023?
Esperamos abrir este año 2023 entre 3 a 5 centros, ya que hay contactos que ya están muy “maduros” y creemos que van a poder cerrarse en un corto espacio de tiempo.
El 2024 puede ser el año del gran crecimiento exponencial de nuestra red, a tenor de lo que estamos percibiendo por los inputs que nos llegan de nuestros analistas.
Con una metodología basada en clases grupales que permiten obtener mayores ingresos, además de una estética moderna y diferenciadora para sorprender al alumnado y atraer potenciales clientes, convertirse en franquiciado de English Factory es una forma de obtener una alta rentabilidad en el sector de los idiomas, con una renta durante todo el año y un rápido retorno de la inversión.
Son varios los estudios que han comprobado que una sonrisa blanca genera un sentimiento de seguridad mayor en las personas, ya que la dentadura amarillenta puede llegar a ser vergonzosa para algunos.
Sin embargo, los dientes naturales y sanos, a veces, pueden tener tonos amarillos, marrones o grises muy sutiles, lo que puede generar incomodidad en las personas.
Asimismo, una blanca sonrisa contribuye a reforzar el concepto de salud, felicidad y vitalidad. Por ello, muchos están optando por opciones alternativas para blanquear la dentadura. Una de ellas son las bandas blanqueadoras. Y el laboratorio español que está triunfando por sus tiras dentales blanqueadoras es el DR. INUK.
¿Por qué optar por las tiras blanqueadoras?
Las tiras dentales blanqueadoras son una lámina fina de plástico formulada con clorito de sodio, conocido por tener un poder blanqueador. Además, tiene la capacidad de eliminar las bacterias que producen la placa bacteriana de la superficie de los dientes.
Si bien existen varias opciones de bandas blanqueadoras en el mercado, DR. INUK es uno de los únicos fabricantes ubicados en España que cumple todas las certificaciones y Good Manufacturing Practices. Asimismo, estos productos no desprenden gel ni llevan peróxido en su composición, lo que hace la experiencia de usuario más agradable.
Sus tiras blanqueadoras ofrecen efectos reales, siendo capaz de aclarar seis tonos en cuatro semanas, obteniendo resultados profesionales en la primera aplicación desde la comodidad del hogar. En DR. INUK, los usuarios pueden obtener este producto de manera fácil y rápida a través del portal web del laboratorio.
Un paso por delante en la rutina de cuidado dental
Expertos afirman que la salud general está directamente relacionada con la salud bucal. Por lo tanto, es importante contar con una rutina de cuidado bucodental completa y con los productos adecuados para cada persona.
Pese a que un correcto cepillado de dientes, el uso de hilo dental y de enjuague bucal son las claves para tener una dentadura sana, el uso de tiras blanqueadoras le da un añadido a la salud dental, que ayuda también a eliminar bacterias. Además, son fáciles y rápidas de usar.
El laboratorio DR. INUK apuesta por la fabricación de productos honestos y simples que simplifiquen los hábitos de la salud bucal. Por ello, sus tiras blanqueadoras no contienen productos abrasivos, son respetuosas con el esmalte dental y las encías y, por consiguiente, son aptas para dientes que sufren de sensibilidad, ofreciendo así resultados notables que duran hasta dos años.
Para Antonia Magdaleno, la Ley Concursal y de la Ley de Segunda Oportunidad son fundamentales para el pequeño empresario y autónomo en un contexto económico complicado.
Estos instrumentos legales avalan la exoneración de las deudas, una verdadera segunda oportunidad para pymes y autónomos. Su equipo multidisciplinar de expertos ofrece un asesoramiento legal completo y especializado en todas las ramas del derecho relacionadas con la empresa, con el objetivo de ofrecer soluciones personalizadas y adaptadas a las necesidades de cada cliente. Además, brinda servicios en derecho mercantil y societario, arbitraje nacional e internacional, procesos judiciales, derecho de la insolvencia, incluyendo concurso y reestructuración, segunda oportunidad, derecho penal económico y compliance penal.
Soluciones personalizadas tanto para grandes empresas como pymes
La Ley de Segunda Oportunidad es una solución para aquellos que necesiten hacer frente a sus deudas y comenzar de nuevo sin cargar con el lastre del fracaso de su anterior negocio. Esta ley facilita la reestructuración de las deudas y ofrece la posibilidad de cancelación de las mismas a través de la liquidación de los bienes del deudor.
Además, permite negociar las deudas contraídas con los acreedores de forma extrajudicial, estableciendo un plan de pagos a través de un mediador concursal para saldar las deudas que sí puede pagar y exonerando las que no pueda pagar. Asimismo, esta ley permite acelerar y facilitar las conversaciones para negociar la deuda, ya que no se hace por la vía jurídica.
La figura del mediador concursal ayuda en la comunicación entre las partes y la deuda se prorratea para facilitar su pago. Una vez aprobado el plan de pagos, el deudor deja de aparecer en las listas de morosos y puede volver a solicitar crédito. De esa manera, la ley permite a los deudores recuperar su solvencia y continuar con sus proyectos.
Soluciones integrales para todo tipo de sociedades
La firma de abogados liderada por Antonia Magdaleno, con amplia experiencia en Derecho Concursal, restructuraciones y refinanciaciones, también ofrece una variedad de servicios en Derecho Societario, fusiones y adquisiciones y Derecho de la Unión Europea. A pesar de ser una firma de tamaño medio, sus profesionales tienen una formación, experiencia y especialización similar a las grandes firmas y brindan un trato personalizado y empático que se adapta a las necesidades y situación económica de sus clientes.
Un aspecto destacado de la firma es su conocimiento profundo del mundo empresarial. Por eso, ha actuado como administrador concursal de empresas de diferentes tamaños, desde multinacionales cotizadas en bolsa hasta Pymes con escasa facturación. Gracias a esta experiencia, comprenden las dificultades a las que se enfrentan los empresarios y sus directivos en su día a día. Por consiguiente, la firma de abogados liderada por Antonia Magdaleno se presenta como una opción atractiva para empresas que buscan soluciones personalizadas y eficaces para resolver sus problemas jurídicos.
María Teresa Campos, también conocida como "Teleru Campos", nació en Málaga el 31 de agosto de 1965. Es una de las presentadoras más reconocidas de la televisión española, con una trayectoria profesional de más de cinco décadas en la que ha trabajado en diferentes programas y formatos.
Comenzó su carrera en la radio, pero en los años 80 se trasladó a la televisión y comenzó a presentar programas como ‘En Exclusiva’ emitido por Canal 9 y Telemadrid, ‘Con T de tarde’ en Telemadrid, ‘¡Qué tiempo tan feliz!’, entre otros. Actualmente es colaboradora de Sálvame, pero un problema en ‘Fiesta’ pone en duda su participación en el programa.
La trayectoria de Terelu Campos
En los últimos años, María Teresa Campos ha tenido algunos problemas de salud y ha disminuido su presencia en los medios de comunicación. Sin embargo, sigue siendo una figura importante en la televisión y la radio en España y es muy querida por su público. Uno de los programas más populares que presentó fue en 2008, participó como concursante en ¡Mira quién baila! de Televisión Española, donde compartió programa con Ana García Obregón o Vicky Martín Berrocal. También ha participado como colaboradora en otros programas de televisión.
Los problemas de salud que enfrentó Terelu Campos
Terelu Campos ha enfrentado una lucha contra el cáncer de mama. En 2012, anunció públicamente que había sido diagnosticada con cáncer de mama. En ese momento, se retiró temporalmente de los medios de comunicación para someterse a tratamiento médico. Tras someterse a una cirugía y recibir tratamiento de quimioterapia, anunció que había vencido al cáncer de mama.
La importancia de concientizar
Desde entonces, Terelu Campos ha regresado a la televisión y ha seguido trabajando en distintos programas. Ha hablado abiertamente sobre su experiencia con la enfermedad, con el objetivo de concientizar a la población sobre la importancia de la prevención y el diagnóstico precoz del cáncer de mama.
En 2022, la Asociación Española Contra el Cáncer le otorgó el premio Luchadora a Terelu Campos, un galardón que reconoce su labor por visibilizar esta enfermedad. La presentadora asistió al evento junto a su hija Alejandra Rubio, ambas vestidas de rosa haciendo un pequeño guiño a la causa.
Su colaboración en Sálvame
Terelu Campos es una colaboradora habitual en el programa Sálvame de Telecinco desde hace muchos años. Sálvame es un programa de televisión español que se emite de lunes a viernes por las tardes y se centra en el mundo del corazón y la crónica social. El programa se divide en diferentes secciones, como actualidad, entrevistas, debates y reportajes, entre otros. En enero de 2014, anunció en el programa que abandonaba temporalmente la televisión para tomarse unos meses de descanso, ya que no se sentía feliz trabajando.
El regreso a Sálvame
En abril del 2022 Terelu Campos se convierte en presentadora de Sálvame en dúo con María Patiño, sustituyendo a Carlota Corredera. Luego, durante cuatro ocasiones del 2022 vuelve de forma puntual a su puesto de colaboradora en Sálvame. Y en agosto de 2022 presenta puntualmente Viernes Deluxe 9 años después de separarse del formato. La presentadora tiene una hija que sigue sus pasos como colaboradora. Alejandra Rubio es colaboradora del programa ‘Fiesta’ de Telecinco, que conduce Emma García.
Este es el ‘feo’ que le hicieron a Terelu Campos
Fue en el programa ‘Fiesta’ donde Terelu Campos tuvo que desmentir una noticia sobre su hermanastro. Para ellos se valió de su hija, quien es colaboradora del programa. Gema Fernández fue quién reveló que el hermano de la presentadora había estado preso. En comunicación con su hija Terelu aseguró: "Mi hermano no ha estado en la cárcel nunca. No tengo nada más que decir". "Yo no he puesto a mi hermano en el punto de mira de nada. Y ya está. No tengo nada más que decir. Os lo agradezco, un besito", agregó.
La defensa de Alejandra Rubio
Como toda hija, Alejandra Rubio defendió a su madre: "Ella tiene más información que yo en ese sentido... Yo no lo sé, pero si mi madre entra en un programa de televisión para decir que no, ya te digo yo que es que no. No va a entrar mintiendo", expresó durante el programa en cuestión. Sin embargo, Gema Fernández insistió en la veracidad de sus dichos y volvió a reiterar que el hermano de Terelu Campos había estado preso.
La respuesta de Gema Fernández
Gema Fernández aseguró que "hay una sentencia condenatoria que tiene el programa y que tengo yo aquí delante". Acto seguido, leyó un fragmento del texto en su móvil y completó: "Él empieza a poner recursos y la cosa se va dilatando en el tiempo, pero ha cumplido con la condena. Yo no sé el tiempo exacto que ha estado dentro de prisión". A todo esto, la hija de Terelu Campos insistió en que no ha estado en la cárcel.
La Ley de Segunda Oportunidad es un recurso a disposición de particulares y autónomos que no tienen solvencia para saldar sus deudas. Una vez iniciado el procedimiento, si no se llega a un acuerdo extrajudicial de pagos, un abogado de Libertad Sin Deudas puede solicitar la Exoneración del Pasivo Insatisfecho (EPI). Este procedimiento extraordinario ofrece la posibilidad de cancelar definitivamente todas las deudas impagables.
En Libertad sin Deudas son mediadores concursales y han resuelto con éxito cientos de casos. Prácticamente, la totalidad de los clientes que confían en ellos han obtenido una resolución positiva por parte del juzgado correspondiente. A continuación, los profesionales contarán cómo llegó a Libertad Sin Deudas y cómo se solucionó el caso de uno de sus clientes.
Una situación desesperada
Ramón, nombre ficticio del cliente, contactó con Eloy Rodríguez, experto en Ley de Segunda Oportunidad, porque estaba atravesando unas circunstancias realmente difíciles. Este ingeniero de 52 años, divorciado y con dos hijas, era asesor energético. A consecuencia de la pandemia permaneció durante meses sin poder realizar su actividad laboral y la solución temporal que encontró para hacer frente a sus obligaciones fue solicitar un préstamo ICO. Durante un tiempo, empleó la cuantía del préstamo para pagar la pensión de alimentos y sufragar sus propios gastos.
Pasado un tiempo, se encontró ante la imposibilidad de abonar las cuotas del préstamo ICO, las mensualidades del alquiler y la deuda con la Agencia Tributaria. Las demandas se sucedían una tras otra y se encontró con las cuentas bancarias bloqueadas.
La luz al final del túnel
Por mucho que se esforzase, Ramón no encontraba la forma de resolver esta situación tan acuciante. Esta fue la razón por la que decidió concertar una cita con Libertad Sin Deudas en Girona y exponer su caso. Tras reunirse con su abogado para solicitar asesoramiento, este le explicó que reunía los requisitos que establece la normativa vigente para acogerse a la Ley de Segunda Oportunidad. En esos momentos, el importe total de su deuda ascendía a 34.973,08 euros, de los cuales una parte correspondía a impagos con Hacienda.
La empresa inició rápidamente el procedimiento para solicitar la exoneración, ya que su situación personal y laboral le imposibilitaba para saldar sus cuentas pendientes.
Exoneración provisional y plan de pagos
El juzgado que atendió su caso concedió la exoneración de los créditos ordinarios y subordinados pendientes a la fecha de conclusión del concurso, exceptuando los créditos públicos y por alimentos. La deuda con la Agencia Tributaria ascendía a 20.125,90 euros, de los que se exoneró el 50 %. Para los restantes 10.062,95 euros se acordó un plan de pagos a cinco años con unas cuotas de 167,72 euros al mes. De esta forma, el pasivo que no haya sido exonerado podrá serlo si Ramón cumple con el plan de pagos. También se concede la cancelación si acredita que no puede cumplir con el plan de pagos y destina al mismo, al menos, la mitad de los ingresos percibidos durante cinco años desde la concesión provisional del beneficio.
Libertad Sin Deudas presentó la documentación para iniciar el procedimiento el 12 de noviembre de 2021. El 27 de abril de 2022, el juez dictó el auto del beneficio de exoneración provisional del pasivo insatisfecho.
En menos de seis meses, Ramón pasó de una situación realmente angustiosa a cancelar la práctica totalidad de sus deudas.
Cualquier persona también puede recuperar la tranquilidad de vivir sin acreedores llamando a la puerta, contactando con los abogados especializados en la Ley de Segunda Oportunidad y contándoles su caso. Libertad Sin Deudas puede ayudar a solucionar problemas de impagos.
Teniendo en cuenta que hoy en día existe una importante demanda en el sector laboral y también en el ámbito educativo para personas que tienen la capacidad de hablar, escribir y comprender el inglés a la perfección, aprender este idioma resulta clave.
El inglés facilita la vida cotidiana en todos los sentidos. Este permite viajar con mayor tranquilidad, otorga experiencias únicas en el plano universitario y abre una infinidad de puertas de empleo para diferentes empresas, negocios y marcas.
La flexibilidad de Inglessa, una de las principales virtudes de su metodología de enseñanza
La necesidad de aprender inglés es cada vez mayor en la población. Las carreras, cursos o talleres que se vinculan con este idioma se encuentran en auge, aunque no todos los lugares brindan la posibilidad de acceder al aprendizaje de tres maneras diferentes como lo hace Inglessa.
En este centro de formación, las clases pueden ser mediante modalidad presencial, semipresencial u online. A su vez, no existe ningún tipo de distinción de edad en los grupos que se forman. Cada curso está integrado por adultos mayores, jóvenes y niños.
Las clases presenciales son dos veces por semana o de forma intensiva. Los interesados pueden combinar los días en función de sus tiempos (hay horarios por la mañana y por la tarde) y si, por una causa de fuerza mayor, no consiguen asistir, tienen la oportunidad de recuperar la clase que perdieron.
El método semipresencial es también una opción que muchos eligen. En este caso, el mecanismo es una clase dentro de la academia y otra sin moverse de casa, o una semana presencial y la siguiente desde el hogar. Cada participante puede combinar esta modalidad de acuerdo a sus responsabilidades diarias.
Por último, y tal vez la alternativa ideal para quienes tienen su tiempo acotado, se encuentra la modalidad 100 % online. Las clases son a cualquier hora del día y hay un seguimiento personalizado de los profesores.
Las solicitudes de empleo para personas que saben inglés no paran de aumentar
El inglés es uno de los idiomas más hablados del mundo. Es por este motivo que su popularidad alcanza niveles sorprendentes. Si bien siempre ha sido importante, la revolución digital del presente genera que resulte aún más imprescindible.
El mundo laboral está cada vez más atravesado por este idioma. Las nuevas carreras vinculadas directamente con la tecnología se rigen por conceptos en inglés, como es el caso de la industria de los videojuegos, la robótica y la comunicación. Cada uno de estos sectores necesita un equipo de profesionales que pueda afrontar las situaciones en las que se requiere un inglés fluido y de experto.
Con la ayuda de Inglessa, es posible adquirir los conocimientos en inglés que demanda el mercado laboral del presente. La academia de inglés de Tenerife es el sitio ideal para quienes desean mayores posibilidades laborales en su futuro.
La sucesión en las pequeñas empresas implica un momento muy delicado que puede poner de manifiesto diversos problemas de índole patrimonial, empresarial, económico y familiar.
A pesar de lo delicado y de su importancia para la supervivencia de estas organizaciones, solo el 34 % de estas dispone de un protocolo.
Según la abogada experta Antonia Magdaleno Carmona, un protocolo de sucesión es un documento concertado en el que se establecen las condiciones de la cesión. Para entes como la Asociación Asturiana de la Empresa Familiar (AEAFAS), la falta de planificación en este tema es uno de los problemas más preocupantes.
La anticipación es la clave
La abogada Antonia Magdaleno es directora del despacho de abogados y economistas dedicado al derecho de empresa. Dentro del mismo, sus profesionales aportan asistencia y soluciones en aspectos mercantiles, societarios, insolvencia, procesos judiciales, derecho concursal o Ley de Segunda Oportunidad. También apoyan en procesos de reestructuración empresarial.
Como experta en el tema mercantil, Magdaleno Carmona tiene clara la importancia de un protocolo de sucesión. Este tipo de acuerdo es tan importante como la constitución misma de la compañía. La clave es la anticipación ante un eventual proceso de transmisión o cesión de acciones.
Un buen protocolo de sucesión debe prever todas las situaciones posibles que se pueden presentar en las pequeñas empresas familiares. El objetivo primordial debe ser el que pese lo que ocurra, se tiene que mantener la supervivencia de la compañía. Las condiciones previamente establecidas deben garantizar los derechos de todos y la armonía entre las partes involucradas.
Situaciones que se deben prever
Un buen protocolo de sucesión debe dejar por sentado qué hacer en situaciones específicas dentro de la dinámica familiar. Antonia Magdaleno menciona, por ejemplo, el caso en el que los socios mayoritarios son un matrimonio y ocurre un divorcio, cuando los hermanos o hijos de un accionista principal quieren participar en la compañía.
Esta clase de protocolos también son esenciales para dejar claras las reglas del juego en caso de que un accionista fallezca y tenga herederos naturales. Los profesionales de este bufete de abogados y economistas señalan que la falta de protocolos de sucesión ha generado problemas muy graves e irreparables.
En algunos casos, las posturas irreconciliables de las partes han motivado el cierre definitivo de una empresa. Otra consecuencia muy común ha sido la de tener que vender de manera forzada la compañía, incluso por debajo de su precio real. Esto acarrea daños patrimoniales irreversibles para los propietarios y posibles sucesores.
Desde el día 1 de febrero, CertificadoElectronico.es e Infoworks unen fuerzas para ofrecer la emisión de certificados digitales en todos los establecimientos de Computer Store.
Infoworks, uno de los líderes en tecnología y servicios digitales, y CertificadoElectronico.es, expertos en certificados electrónicos e identidad digital, han anunciado su colaboración para ofrecer a los consumidores la posibilidad de obtener su certificado digital en cualquier tienda de Computer Store, con un asesoramiento integral en línea.
Los certificados digitales son cada vez más importantes en la sociedad actual y en la vida digital de las personas, permitiendo la identificación segura en línea y el acceso a servicios de la administración pública que requieren una verificación de identidad. Con la colaboración de Infoworks y CertificadoElectronico.es, los clientes podrán obtener su certificado digital de forma rápida y sencilla en las tiendas Computer Store.
El proceso es completamente online, lo que significa que los clientes pueden solicitar su certificado digital desde cada superficie de Computer Store o desde la comodidad de su hogar y recibir un asesoramiento integral para la descarga e instalación. Además, los expertos de CertificadoElectronico.es estarán disponibles para ayudar a los clientes en cualquier momento durante el proceso.
CertificadoElectronico.es ha expresado su entusiasmo por la colaboración, destacando la importancia de hacer que el proceso de obtención de certificados digitales sea accesible y fácil para todos. "Creemos firmemente en la importancia de la identificación segura en línea y queremos asegurarnos de que todos tengan la oportunidad de obtener su certificado digital sin complicaciones", comenta Mariano de Mora, CEO de certificadoelectronico.es.
Los certificados digitales sirven como medio de autenticación y firma electrónica segura en el ámbito digital. Permiten a los usuarios identificarse y firmar documentos electrónicos de manera segura y válida legalmente, lo que facilita el acceso a servicios online que requieren verificación de identidad, como trámites gubernamentales, banca y compras por internet, entre otros. También se utilizan para acceder a servicios públicos y privados que requieren autenticación de la identidad del usuario.
En resumen, la colaboración de Infoworks y CertificadoElectronico.es ofrece a los clientes una solución integral para obtener su certificado digital en tiendas físicas con un asesoramiento integral en línea. Esta iniciativa es un paso importante en la dirección de una sociedad más digital, conectada y segura.
La automatización adquiere cada vez más importancia en el universo empresarial, a partir de que las empresas, centradas en obtener mejores resultados a un coste más bajo y con menos esfuerzo, han priorizado desarrollar sus actividades de una forma más ágil y efectiva.
En este escenario, la empresa Funneltropia trabaja como agencia de funnels de venta automatizada. Con sede en Madrid, la compañía liderada por Israel Huerta brinda a sus clientes una gama de herramientas para gestionar y automatizar procesos internos, así como también para ejecutar campañas de marketing.
La automatización de un negocio
El servicio digital automatizado estimula a las empresas a eliminar tareas administrativas manuales, como gestionar bases de datos, responder emails, realizar facturaciones o efectuar seguimientos de clientes. De esta forma, la herramienta ayuda a realizar una inversión menor, a optimizar recursos y a reducir el margen de error humano.
Funneltropia, con un equipo de profesionales experimentados, crea una estrategia embudo para cada compañía. Un funnel de ventas es un sistema por el cual un individuo que desconoce la marca, a través de diversas acciones, pasa a ser un cliente fidelizado y que confía en la compañía. Con esto, se contempla un proceso de captación de clientes a gran escala, su retención a largo plazo y una guía durante el proceso hasta concretar la venta.
El marketing automation incluye prestaciones tales como la automatización del email marketing, el diseño de embudos para webinars automatizados y la automatización de ventas, facturación, tareas del negocio y atención al usuario.
Trabajar con una agencia especializada en funnels asegura aumentar el ratio de conversión, debido al recorrido que el cliente experimenta durante su estadía online, que lo lleva a cerrar operaciones automáticas.
También contribuye a generar un flujo constante de usuarios; se ahorra tiempo con un mecanismo que funciona 24/7 y que permite cerrar ventas incluso en horas no laborables. Funneltropia, mediante una plataforma de automatización, proporciona a sus clientes campañas de mailing y correos de engagement, que posibilitan generar compras o inducir automáticamente visitas a una web.
Lograr ventas sin estrés
Existen muchos emprendedores que, con la gran cantidad de tareas que implican sus negocios, no llegan al final del día. Gracias al equipo profesional de Funneltropia, es posible facturar más sin estrés, mediante la automatización de tareas operativas y ventas.
El tipo de estrategias que implementa la agencia abarca marketing automation con acciones de piloto, como email marketing (newsletter, calendario editorial o active campaign, entre otros), facturación y atención al cliente; funnels de ventas para que los clientes ganen confianza en la marca, a través de métodos como webinars automatizados, captación de leads (clientes potenciales) e infoproductos; y planes efectivos de posicionamiento SEO en diversos buscadores.
Se puede conseguir más información sobre los servicios que ofrece esta compañía contactando a través de los canales disponibles en su página web.
De acuerdo con Saskia Estupiñán, especialista en salud bucodental de la Organización Mundial de la Salud, las enfermedades bucales pueden impedir que una persona disfrute de una vida saludable, ya que se ha demostrado que afecciones orales pueden desarrollar cardiopatías, problemas con el sistema respiratorio como neumonías o incluso demencia.
Conociendo la importancia de la salud bucal para disfrutar del bienestar en general, DR. INUK desarrolla todo tipo de productos para el cuidado bucal, con el objetivo de simplificar la rutina de higiene de sus clientes y potenciar hábitos sanos que generen un impacto positivo y visible en la salud bucal.
Relevancia del cepillado de dientes
Cepillarse los dientes y, en general, mantener una buena higiene bucal podría aumentar la esperanza de vida. Así lo establece una investigación realizada por el biólogo danés Nicklas Brendorg.
Cepillarse los dientes y, además, usar regularmente el hilo dental puede ayudar a la prevención de caries y enfermedades de las encías. Según expertos, las enfermedades de las encías provocan inflamación, y esto, a su vez, influye en otras afecciones.
Entre ellas, está la diabetes y enfermedades del corazón, ya que, cepillarse tres o más veces al día se asocia con un 10 % menos de riesgo de fibrilación auricular.
Asimismo, el cepillado regular de la dentadura contribuye a la eliminación de la placa bacteriana, la cual amarillenta los dientes, crea caries y a la vez, puede provocar infecciones. Lo que recomiendan los especialistas es cepillarse los dientes tres veces al día, especialmente antes de acostarse. También se aconseja el uso del hilo dental durante las noches y un enjuague de calidad con flúor y sin alcohol.
¿Qué recomiendan los dentistas?
Además del cepillado regular de dientes, hay otros consejos que los especialistas recomiendan seguir al pie de la letra. Entre ellos, está dedicarle el tiempo necesario al proceso de cepillado, un mínimo de 2 minutos, y asegurarse de renovar el cepillo de dientes cada 3 meses.
Del mismo modo, aconsejan hacer uso de los enjuagues bucales y la seda dental, ya que estos están diseñados para eliminar las bacterias acumuladas en la boca que ni los cepillos pueden eliminar. Por último, hacen énfasis en la correcta limpieza de la lengua, porque en ella se acumulan muchas bacterias.
Una correcta higiene bucal no es posible sin contar con los productos dentales adecuados. Por esta razón, DR.INUK ofrece a sus usuarios productos honestos y accesibles, enfocados en ayudarlos a simplificar la rutina de aseo bucal y así generar un impacto positivo en la salud dental de sus clientes y, también, en su salud en general.
Las tiras blanqueadoras de DR. INUK son un complemento innovador que, además de blanquear los dientes, también ayudan a eliminar las bacterias impregnadas en la superficie de los dientes, consiguiendo un resultado estético, a la vez que mejora la salud oral. Y es que este laboratorio español desarrolla los productos tomando la salud como base, y la estética, como consecuencia de ella.
Con el Fitness Ballet es posible ejercitar la fuerza y realizar trabajo muscular con un método que sigue criterios de musicalidad, belleza y elasticidad. Esta es una nueva disciplina que combina elementos de estas dos actividades.
Según comentan los instructores de la academia madrileña Fitness Ballet, dirigida por Elena Marco, para comenzar no importan el nivel de preparación o la edad. Simplemente, basta con tener ganas y voluntad de aprender algo nuevo.
Al combinar disciplinas como el fitness y el ballet, esta actividad consigue un equilibrio entre el ejercicio duro y una sensación de baile. Algunas personas están usando las clases que se ofrecen en esta academia como un entrenamiento, mientras que otras buscan fortalecer sus habilidades de ballet.
¿Cómo debe ser una buena escuela de Fitness Ballet?
Para aprender y desarrollar esta disciplina, es conveniente que las clases sean dictadas a grupos reducidos, de manera que la enseñanza sea personalizada para cada alumno. En este mismo sentido, los alumnos tienen que poder desenvolverse en un ambiente seguro y acogedor. También es importante que las instalaciones cuenten con un mantenimiento adecuado.
Por otra parte, una academia de Fitness Ballet debe contar con profesores experimentados y cualificados. Se trata de una disciplina que requiere el conocimiento de distintas técnicas de ballet. Por lo tanto, es necesario saber a fondo cómo son los movimientos y los protocolos de seguridad necesarios para cada ejercicio. Un buen profesor también tiene que ser capaz de modificar o ajustar las clases y las actividades en función de las necesidades de cada alumno.
Asimismo, para desarrollar la enseñanza de esta disciplina, hay que disponer de los elementos y el equipo adecuado. Esto incluye colchonetas, espejos y barras de ballet. Por su parte, los alumnos tienen que acceder al calzado y la ropa adecuados para la danza.
Altos estándares de calidad y seguridad en la escuela Fitness Ballet de Elena Marco
Una de las prioridades de esta academia es la seguridad de los alumnos y profesores. Por lo tanto, las instalaciones están bien mantenidas y cuentan con ventilación apropiada. El suelo también es el indicado para la práctica de esta disciplina.
Además, mientras los alumnos practican los ejercicios correspondientes, pueden observarse en espejos para mantener o corregir sus posturas. En todo momento, cuentan con el espacio suficiente para moverse y practicar con comodidad.
Por último, esta academia dispone de una variedad de clases y horarios. De esta manera, los alumnos acceden a una oferta flexible que se adapta a sus necesidades individuales.
En la escuela Fitness Ballet de Elena Marco, ubicada en Madrid, es posible aprender esta nueva disciplina con el apoyo de un equipo de profesionales experimentados y con todos los materiales necesarios a disposición.
Los snacks o aperitivos salados son un bocado tentador que encanta a niños y adultos. Gusanitos, ruedas, bolitas, nachos, ganchillos, fritos, estrellas, conos… los hay de un montón de formas y sabores. Están sabrosos y crujientes y tienen la característica de que una vez que empiezas cuesta mucho parar. Sin embargo, conviene controlarse porque no se trata de alimentos precisamente sanos, más bien todo lo contrario. Pero, ¿cuáles son los mejores y los peores del supermercado?
ESTUDIO DE LA OCU EN MÁS DE 200 SNACKS
La OCU ha hecho un amplio estudio analizando hasta 202 de esos snacks salados que tanto nos gustan y que están a la venta en los supermercados españoles. El resultado ha sido demoledor (aunque al mismo tiempo nada sorprendente) y se ha concluido de 158 de los productos revisados son poco o nada saludables, es decir, un 78%. El exceso de sal y la cantidad de grasas y aditivos, son sus principales problemas. Afortunadamente, hay algunos que han recibido una mejor valoración y que incluso están bien calificados por Nutriscore.
LA MAYORÍA SON ADICTIVOS
La Organización de Consumidores y Usuarios nos recuerda que este tipo de productos se deben consumir de forma muy esporádica, ya que se trata de alimentos ultraprocesados, que ni son saludables ni necesarios dentro de un plan nutricional sano. Estos snacks de picoteo, además de ser para consumo ocasional, deben limitarse a relaciones de 30 gramos porque la mayoría son excesivamente salados y además son muy calóricos. Lo malo es que es difícil dejar de comerlos porque casi todos contienen glutamato (E621), que hace que queramos más y más.
LOS MENOS SALUDABLES SEGÚN LA OCU
Según el análisis realizado por la OCU en snacks disponibles en supermercados, los aperitivos salados menos convenientes para la salud son las cortezas, los fritos, los gusanitos, los snacks con formas y las palomitas extruidas o extrusionadas. La extrusión es un proceso industrial que se lleva a cabo a altas temperaturas, para lograr esa textura deshidratada, inflada y muy crujiente. Por orden, estos son los peores:
Ruedas de patata La Montaña.
Takis Xtra Hot
Takes Hot.
Lay's 3D'S Bugles.
Konos de maíz La Montaña.
Fritos de maíz sabor barbaoa Alipende.
Lorenz Monster Munch Orginal.
Lay's Boca Bits.
HASTA 600 CALORÍAS POR BOLSA
¿Por qué son tan poco saludables? Todos estos snacks contienen grandes cantidades de sal, una media de 3,8%, y también muchas grasas saturadas, concretamente un 24% de media. Asimismo, llevan un largo liado de saborizantes, colorantes y aditivos como el E621 (el glutamanto), que se desaconsejan porque en personas sensibles pueden provocar intolerancia. Están fabricados con hidratos de carbono tan procesados que ya no contienen los nutrientes originales. Únicamente aportan sabor y muchas calorías, de media unas 460 kcal por cada 100 gr. Algunos incluso llegan a las 600 kcal por paquete, lo que supone el 30% de las calorías diarias recomendadas. Y todos sabemos lo fácil que es acabarse un paquete de snacks…
SNACKS MEJOR VALORADOS
Por suerte no todos son iguales. En el supermercado podemos encontrar también algunos snacks healthy hechos a base de legumbres, quinoa o semillas. Los nachos y las patatas fritas clásicas también pueden entrar en el grupo de mejor valorados. Suelen llevar menos sal, están libres de aditivos y contienen menos grasas saturadas. Los 5 mejores según la OCU son los siguientes:
Mios! Horneados de Risi.
Tortilla Nachips de Old El Paso.
Tortilla Chips Fajita de Old El Paso.
Nachos de Hacendado.
Biosaurus Kétchup de Mc Lloyd’s.
SNACKS SALUDABLES DE VERDAD
En cualquiera de los casos, este tipo de aperitivos salados deberían consumirse de forma muy ocasional. Tenemos otras opciones realmente santas de picoteo saludable que además es nutritivo y que incluso podemos comer sin tener que restringirnos.
Frutos secos crudos. Las almendras, nueces, anacardos, avellanas, pistachos, cacahuetes, etc son muy buenas opciones para comer entre horas. Son ricos en fibra y muy saciantes, además de estar deliciosos. Conviene evitar las versiones fritas o saladas. Encurtidos. Aceitunas, pepinillos, cebollitas, alcaparras, berenjenas… hay muchas opciones y son saludables para la microbiota. Se recomienda evitar en caso de presión arterial elevada.
OTROS APERITIVOS QUE PUEDES TOMAR SIN MIEDO
Tomatitos cherry. Son un rico bocado que puede servir de snack, aderezados con aceite de oliva y orégano o así, sin más, sin aliños. Tacos de queso. El queso puede ser una buena opción para calmar el hambre entre horas, pero conviene consumirlo con ojo, ya que también puede contener muchas grasas y sal. Untables vegetales. Un snack de crudités o pan integral con hummus o guacamole casero siempre deja el paladar y el estómago satisfechos. Palomitas caseras. Las palomitas hechas en casa son otra opción saludable, sobre todo si agregamos poca sal y las hacemos con aceite de oliva.
Hace unos pocos años, las personas debían movilizarse a un establecimiento para comprar las entradas de su evento favorito, pero esta forma de conseguir entradas ya ha quedado en el pasado.
Hoy en día, es mucho más fácil para los usuarios adquirir sus entradas, ya que existen plataformas de venta de entradas onlineen la que pueden concretar su compra desde casa y ahorrando tiempo. Al igual que los organizadores de estos eventos han sabido aprovechar al máximo este sistema de ventas, que les permite ahorrar dinero y reducir el flujo de trabajo.
Festentradas es una plataforma de venta de entradas online que hace posibles miles de eventos en las diferentes ciudades de España. La plataforma ofrece a los organizadores de eventos el espacio más seguro y avanzado en el mercado, para gestionar y promocionar experiencias inolvidables al público español.
Plataforma de venta de entradas online Festentradas
Festentradas es una plataforma de venta de entradas online que brinda una solución integral para organizadores de eventos y aquellas personas que buscan disfrutar de una actividad diferente junto a sus amigos y familia.
Los eventos son acontecimientos de índole social, cultural, musical, educativos o deportivos, que reúnen un gran número de personas en un tiempo y lugar determinado. La organización de un evento comprende de una etapa de preproducción, como lo es definir los objetivos y el presupuesto del evento, escoger la locación, buscar patrocinios y más; no obstante, sin la promoción adecuada de estos eventos su éxito sería completamente imposible.
Por este motivo, organizadores de pequeños y grandes eventos en España han depositado su confianza en esta plataforma, debido a que pueden vender sus entradas en un espacio seguro y que simplifica las gestiones de lo que conlleva realizar un evento.
Asimismo, miles de españoles han comprado sus entradas en esta plataforma online, debido a la gran variedad de eventos infantiles y para adultos que se encuentran en este espacio, satisfaciendo las necesidades y gustos de cada uno de los usuarios.
Atención personalizada para mejorar la experiencia de compra
Festentradas cuenta con entradas para el público en general, como espectáculos musicales infantiles para el disfrute de los más pequeños de la casa, así como también dispone de entradas para obras teatrales dirigidas a adultos y adolescentes.
La plataforma online se ha convertido en un espacio de compra fácil de usar y seguro para los compradores. A través de este espacio, los usuarios pueden buscar el evento que más les guste, según la ciudad donde se encuentren, al igual que pueden ver la información a detalle del evento, elegir la butaca de su preferencia y formalizar la compra en línea.
Lo más interesante de esta web de venta de entradas, es que una vez concretada la compra, los usuarios reciben automáticamente un correo con las entradas en digital, cada una de estas con un sistema de código QR.
Además, Festentradas es especialista en la promoción de entradas para eventos en línea. La web ha puesto a disposición de sus clientes una amplia cartera de servicios para la gestión y venta de entradas online, adaptándose siempre a los requerimientos de cada evento.
La plataforma cuenta con un control de accesos que evita posibles fraudes ante entradas falsificadas, también trabaja con diferentes pasarelas bancarias, ofrece atención personalizada para sus clientes y una herramienta de cashless que centraliza el efectivo de los eventos en un punto seguro.
La misión de Festentradas es aumentar el número de venta de entradas, conseguir la satisfacción de sus clientes y rentabilizar al máximo la inversión de estos. De igual modo, se compromete con mejorar la experiencia de compra de los españoles a través de su plataforma.
