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Este es el dinero que ganas si tu vuelo sufre un retraso

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La demanda de vuelos en la época navideña se incrementa, todos queremos pasar esas fechas con nuestras familias, y justamente esta demanda de vuelos hace que muchas aerolíneas no puedan cumplir con su itinerario y también porque suelen surgir imprevistos, pero ¿sabías que dentro de la Unión Europea gozas de protección en el caso de retraso con los vuelos?

Y es que dependiendo del tiempo que tengas que esperar este dinero puede ser mayor, a partir de las dos horas de retraso los pasajeros tienen derecho a recibir asistencia por parte de la compañía aérea y si ese tiempo de espera pasa las tres horas, la indemnización ya puede ser económica, siempre y cuando la aerolínea sea realmente la responsable y se demuestre que no hizo nada para evitar el retraso.

A pesar de que existe una gran variedad de opciones que te permiten reclamar tus derechos, retraso, cancelación, cambio de vuelo, pérdida de equipaje, hoy te contamos todo lo que debes saber sobre el dinero que puedes ganar si tu vuelo sufre un retraso.

Los derechos de los pasajeros

Los Derechos De Los Pasajeros
Los derechos de los pasajeros

De acuerdo a lo establecido en la sentencia del Tribunal de Justicia de la Unión Europea C-581/10, C-629/10  y el Reglamento CE 261, todos los pasajeros que sean víctimas de retrasos,  cancelación, cambios de vuelo e incluso pérdida de equipaje en alguno de tus vuelos, tienen derecho a información, atención, reembolso y compensación.

Existe una amplia gama de derechos que puedo reclamar en caso de resultar afectado en un vuelo, que se encuentra claramente establecido en el Reglamento CE, sin embargo también existen compañías que se especializan en hacer este tipo de reclamos por ti, te invitamos a que te informes antes de efectuar algún reclamo.

Diferentes tipos gastos de vuelo

Diferencias Entre Gastos De Vuelo
Diferencias entre gastos de vuelo

Sea cual sea el motivo por qué quieres iniciar un reclamo, lo primero que debes tener claro es que existen tres diferentes tipos de gastos producidos durante un retraso,

  • Gastos generados durante el retraso del vuelo. Gastos de asistencia durante la espera como la alimentación y la bebida, hospedaje y transporte.
  • Los gastos no disfrutados en el destino debido al retraso del vuelo. Hoteles pagados en el destino, coches alquilados, otros vuelos conectados, tours, entradas a eventos, otros.
  • Y finalmente los gastos que se generan por el retraso imprevisto. Estos gastos que se tengan que pagar posteriores a la cancelación del vuelo. Taxi de regreso a casa, penalización de hotel.

¿Qué es lo primero que debo hacer si mi vuele se retrasa?

¿Qué Es Lo Primero Que Debo Hacer Si Mi Vuele Se Retrasa?
¿Qué es lo primero que debo hacer si mi vuele se retrasa?

Si estas en el aeropuerto y tu vuelo está retrasado, los especialistas recomiendan seguir los siguientes pasos para que puedas reclamar tus derechos;

  • Debes inicialmente solicitar información a la compañía aérea sobre el retraso, indagar sobre el motivo y solicitar que lo confirme
  • En segundo lugar, debes recaudar toda la información, comprobantes de gastos, billetes de vuelo, y cualquier factura que sirva para demostrar tus gastos durante el retraso
  • Y por último, debes reclamar la asistencia básica que te corresponde por estar en el aeropuerto ante la compañía aérea

¿Cuáles derechos puedo hacer valer si mi vuelo de retrasa?

¿Cuáles Derechos Que Puedo Hacer Valer Si Mi Vuelo De Retrasa?
¿Cuáles derechos que puedo hacer valer si mi vuelo de retrasa?

Como hemos dicho anteriormente, solo puedes empezar a hacer valer tus derechos económicos después de las tres horas de retraso,

  • El monto asignado a cada pasajero puede variar entre 250 y 600 euros
  • Antes de las dos horas de retraso, la compañía aérea está obligada a asistir al pasajero, con comida y bebidas gratis
  • En caso de que el retraso se extienda hasta el otro día, la aerolínea está obligada a cubrir los gastos de alojamiento

El monto en dinero de la compensación depende del tipo de vuelo

El Monto En Dinero De La Compensación Depende Del Tipo De Vuelo
El monto en dinero de la compensación depende del tipo de vuelo

Así es, de acuerdo a lo establecido en el Reglamento de la CE el monto en dinero que te corresponderá por compensación dependerá no solo de las horas de retraso, sino del tipo de vuelo, en kilómetros, es decir;

  • Todos los pasajeros de los vuelos de hasta 1500 kilómetros con retraso de 3 horas y más tienen derecho a una compensación de 250 euros
  • Los pasajeros de vuelos dentro de UE con un recorrido superior a los 1500 kilómetros y con esperas superior a las 3 horas tienen derecho a una compensación de 400 euros
  • Los pasajeros de vuelos extracomunitarios con un recorrido entre 1500 y 3500 kilómetros y una espera superior a las 3 horas también tiene derecho a una compensación de 400 euros
  • Y finalmente los pasajeros de vuelos extracomunitarios con recorridos superiores a 3500 kilómetros y esperas superiores a las 3 horas tienen derecho a una compensación de 600 euros

Circunstancias en las que el pasajero no tiene derecho a una compensación por retraso

Circunstancias En Las Que El Pasaje No Tiene A Una Compensación Por Retraso
Circunstancias en las que el pasajero no tiene derecho a una compensación por retraso

Según el Reglamento CE los pasajeros no tienen derecho a una compensación por retraso si la causa de este se considera como una circunstancia extraordinaria, es decir,

  • Problemas de seguridad
  • Agitación política
  • Problemas meteorológicos
  • Huelgas del personas del Aeropuerto o de controladores aéreos

Sin embargo, en estos casos puedes hacer uso de tu derecho de asistencia o atención, un derecho que obliga a la compañía aérea a proporcionarte alimentos, bebidas y si el retraso se extiende, incluso alojamiento y transporte.

¿En qué vuelos aplica el Reglamento de la Unión Europea?

¿En Qué Vuelos Aplica El Reglamento De La Unión Europea?
¿En qué vuelos aplica el Reglamento de la Unión Europea?

El reglamento solo es aplicable a los vuelos que salen de un Aeropuerto de la Unión Europea, incluyendo Islandia, Noruega y Suiza y cuando los vuelos salen de un Aeropuerto de un tercer país y se dirigen a un Aeropuerto de la Unión Europea y siempre y cuando la compañía área pertenezca a la Unión Europea.

¿Cómo puedo solicitar la compensación por un vuelo retrasado?

¿Cómo Puedo Solicitar El Reembolso Por Un Vuelo Retrasado?
¿Cómo puedo solicitar el reembolso por un vuelo retrasado?

El Reglamento CE estipula que si tu vuelo se retrasa más de 5 horas tienes derecho a que la compañía aérea te reembolse el precio total del billete, es decir, es una decisión tuya seguir esperando o renunciar al vuelo.

Además si puedes demostrar que no has logrado el objetivo que tenías planteado con tu vuelo, es decir, no has llegado a una reunión, otros, también puedes solicitar el reembolso completo de tu billete.

El tiempo estimado para el reembolso del dinero es de 7 días, a través de transferencia, giro bancario e incluso un cheque, hay compañías aéreas que ofrecen bonos de viajes y servicios, todo dependerá al final de tu decisión.

El truco de Arguiñano para darle más sabor a las castañas

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Para Karlos Arguiñano, aprovechar los ingredientes que están de temporada, es la mejor manera de aprovechar al máximo las cualidades de cada uno, justo cuando están en su mejor momento; es por esta razón que al preparar las castañas, es sumamente cuidadoso para conseguir que este fruto seco, que se aprovecha en escasos meses, resulte sencillamente delicioso.

Temporada de castañas así las aprovecha Arguiñano en su mejor momento

Si hay algo de lo cual lamentarse de la temporada de castañas, es que dura muy poco y, por lo tanto, es poco el tiempo que se tiene para poder disfrutarla al máximo esplendor. Es por esta razón que apenas comienzan a aparecer en otoño y hasta el invierno, no hay mesa en España en la cual no se les disfrute.

Para Arguiñano, la castaña también tiene un lugar especial en la gastronomía española, y es por esto que la suele preparar en todas las formas en las que se disfruta este fruto seco, tanto cocida como asada, las cuales son las mejores maneras de prepararla para tenerla como base y hacer grandes platos o simplemente comerlas solas.

      

Cómo se preparan generalmente las castañas

Para disfrutarla al máximo generalmente se recomienda preparar las castañas asadas y para hacerlo se recurre al horno, la sartén o el microondas; por supuesto, para quienes viven en el campo, hacer las castañas asadas al aire libre es uno de los mayores placeres de la vida, pues, su sabor resulta exquisito.

Por otro lado, las castañas también pueden prepararse hervidas y de esta manera quedan perfectas para la preparación de diferentes platillos como sopas y purés. Esta es quizás una de las maneras menos frecuentes de cocinarlas, pues, si hay una técnica que realza el sabor de este fruto seco, es definitivamente cuando se asa. 

      

Una fusión de técnicas, así cocina Karlos Arguiñano las castañas para darles el máximo sabor

Según el tipo de técnica utilizada para su cocción, será la manera en que debas preparar las castañas, pues, cuando de prepararlas asadas se trata, a estas se les realiza un pequeño corte en forma de cruz en la base para facilitar el proceso de la cocción, mientras que, cuándo se hacen hervidas, es necesario retirar les la cáscara para que queden tiernas.

Es precisamente al momento de cocinarlas hervidas, cuando Arguiñano pone en práctica el truco para dejarlas con más sabor, y este consiste en combinar la técnica que se usa para asarlas, al momento de cocerlas, pues realiza un corte en la base de cada castaña en lugar de pelarla completamente.

      

Por qué funciona este truco de Arguiñano para preparar castañas

El truco de Arguiñano funciona perfectamente para cocinar las castañas y dejarlas tiernas, mientras que quedan llenas de sabor; esto por el hecho de cortarlas solamente lo necesario y dirigir la cocción a través del corte.

Cuando la castaña se pela completamente para ponerla a cocinar, el sabor del fruto seco se diluye significativamente, mientras que, cuando se realiza solamente un corte en la base, es a través del pequeño corte que ingresa el agua para facilitar la cocción interior, haciendo entonces que en el fruto seco se concentren todos los sabores sin que se diluyan en el agua.

      

Cómo hacer la cocción de las castañas siguiendo este truco

Para poner en práctica el truco de Karlos Arguiñano y aprovechar al máximo el sabor de las castañas, los pasos a seguir son muy sencillos, pues, solamente debes poner al fuego una olla con bastante agua y esperar que esta se caliente lo suficiente.

Mientras esperas que el agua se caliente, ve preparando las castañas, las cuales deben estar limpias. Córtalas en la base y las tendrás listas para llevarlas a cocción. Según el tamaño de las castañas, estas estarán listas en unos 20 minutos; transcurrido este tiempo, las podrás retirar del agua y proceder a pelarlas. 

      

Cómo escoger las castañas siguiendo los consejos de Karlos Arguiñano

La castaña, tal como te he comentado, es un fruto seco de temporada y, por lo tanto, lo mejor será adquirirla en los meses en los que en mejor estado se encuentra para que así puedas aprovecharla al máximo con su mejor consistencia y sabor.

Para escoger las castañas, lleva las que estén en un color pardo oscuro y que además se encuentren muy firmes y brillantes. Esta es la mejor señal de que se encuentran en perfecto estado para su consumo.

      

El consejo de Arguiñano para disfrutar de todo el sabor de las castañas

Para Karlos Arguiñano disfrutar de las castañas es algo bastante sencillo; por lo tanto, una vez que las pones a cocer en agua o que las preparas asadas según sea tu gusto, lo siguiente es simplemente utilizarlas en guisos, postres o como prefieras para sacar el máximo provecho.

Ahora bien, para el reconocido chef vasco, es necesario que las peles muy bien una vez que estén cocidas, y sobre todo hace énfasis en qué debes retirar por completo la membrana que las recubre debajo de la piel o cáscara gruesa, así quedarán más prolijas, perfectas y por supuesto, deliciosas. 

      

Si te gustan las castañas asadas, esto es lo que necesitas

Tal como te he comentado hace unas líneas, para Arguiñano, disfrutar de las castañas es algo completamente natural y es por esto que el cocinero opta por prepararlas tanto cocidas como asadas para la preparación de diferentes platillos.

En caso de que prefieras hacerlas asadas, el chef también tiene el truco perfecto para ti para que puedas disfrutarlas al máximo y llenas de mucho sabor. Para hacerlo, solo vas a necesitar las castañas y sal al gusto.

      

Cómo pone a asar Arguiñano las castañas 

A diferencia de la manera en que prepara Arguiñano las castañas para hacerlas cocidas, técnica en la cual decide cortarles la base por completo, en el caso de prepararlas asadas, el chef opta por hacer un pequeño corte en forma de cruz en la base de cada una de ellas.

Luego de haber hecho el corte en forma de cruz a cada castaña, colócalas sobre una bandeja apta para horno y llévalas al horno precalentado a 200 °C para dejarlas asar durante unos 20 o 25 minutos. Cuando estén listas, retírales la cáscara y la membrana o piel fina, espolvorea sal y estarán listas para comer.

      

Platillos deliciosos que puedes preparar para aprovechar todo el sabor de este fruto seco 

Una vez que tienes cocidas las castañas poniendo en práctica el truco de Arguiñano, las puedes usar en la preparación de deliciosos platillos llenos de muchísimo sabor. Algunas de las recetas que puedes preparar, son: 

Además de estos ricos platillos, también puedes disfrutar en temporada del más rico flan de la Alpujarra y de cualquiera de estas 10 recetas con castañas que te harán suspirar.

    

El truco para recuperar el pescado que huele

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Comprar pescado tiene su ciencia, debido a que es un producto que no dura demasiado tiempo fresco antes de comenzar a ponerse malo. Si lo compras en el día, se tiene que comer al instante o congelarlo en vez de dejarlo en la nevera. Si no se realiza, se corre el riesgo de que huela mal.

Sin embargo, aprender a diferenciar entre el pescado que huele a mar y el que tiene un olor tan insoportable es la clave para conocer si está en buen estado o lo mejor es dejarlo en la basura. En el artículo de hoy, te contaremos un truco para recuperar el pescado que huele y disfrutes de deliciosos platillos. ¡Comencemos!

¿Cómo saber si el pescado está podrido?

El Truco Para Recuperar El Pescado Que Huele
El Truco Para Recuperar El Pescado Que Huele

Para conocer si el pescado está todavía en buen estado, lo mejor que puedes hacer es confiar en tus sentidos. Un golpe de nariz será suficiente para decidir si el pescado está podrido. Sin embargo, la diferencia entre un ligero olor a mar o tierra y uno estropeado se encuentran en las características del pescado.  

De manera que, si el pescado tiene la carne firme y no blando, posee un aspecto y tacto húmedo en vez de encontrarse seca o gris estará dañado. También, debes fijarte en los ojos si están blanquecinos y poco brillantes, es signo de que está en mal estado.

El pescado pasado tiene un mal olor

El Truco Para Recuperar El Pescado Que Huele
El Truco Para Recuperar El Pescado Que Huele

Cuando el pescado empieza a deteriorarse, emite un fuerte olor que recuerda al amoníaco, característico y fácil de conocer. Mientras que, el pescado fresco tendrá un olor salino y penetrante que puede ser intenso y potente, pero nunca tan desagradable que sea insoportable. ¡Así sabrás que el pescado está en buen estado!

Si no puedes comprobar el olor o no estás seguro de si es bueno, puedes entonces fijarte en otras características del producto.

El pescado cambia de color

El Truco Para Recuperar El Pescado Que Huele
El Truco Para Recuperar El Pescado Que Huele

Cuando ves el color en los bordes del pescado que se atenúa o se tiene en tonos marrones, grisáceos, o amarillos, debes sospechar que el producto está en mal estado. Además, si aprecias que el color de sus branquias se decolora hacia rojo o marrón, están pegadas y perdieron brillo, puedes estar seguro que está en pésimo estado.

La textura se altera

El Truco Para Recuperar El Pescado Que Huele
El Truco Para Recuperar El Pescado Que Huele

La textura es otro elemento que debes tener en consideración al momento de identificar si un pescado está malo, porque ofrece pistas sobre su estado actual. De manera general, la carne de un pescado fresco debe estar compacta y tersa, sin perder la elasticidad natural.

Si encuentras que la carne está flácida y fofa o bien que las vísceras se ven hinchadas, no deberías comer este producto. Aunado a ello, los ojos del pez están decolorados y hundidos, hay posibilidad de que tu pescado se haya echado a perder desde hace algún tiempo.

Características de un pescado en buen estado

El Truco Para Recuperar El Pescado Que Huele
El Truco Para Recuperar El Pescado Que Huele

Por supuesto, también puedes usar los sentidos para determinar la frescura de este producto. En este caso, un pescado en buen estado posee estas características:

  • El olor, debe ser a algas y mar conservando sus nutrientes.
  • La piel, al contrario que con lo anterior, el pescado fresco posee un color vivo, con escamas duras y brillantes.
  • Las agallas, en un buen estado de acuerdo a la especie son rojas o rosadas, limpias, brillantes, y sin ningún tipo de mucosidad.
  • Los ojos, cuando esta fresco tiene ojos protruidos, negros, y brillantes.

Truco de la leche

El Truco Para Recuperar El Pescado Que Huele
El Truco Para Recuperar El Pescado Que Huele

Para conocer qué tus pescados y mariscos están en mal estado, tienes que prestar atención a la química orgánica que se llama óxido de trimetilamina. Esta sustancia es inodora, incolora, y se produce durante los procesos metabólicos normales de cualquier ser vivo, siendo abundante en el tejido de los peces.

El problema es que cuando se genera una reducción bacteriana cuando el pescado ya está muerto, este compuesto se vuelve trimetilamina un producto de la descomposición de plantas y animales que genera olor a podrido. Pero, ¿para qué sirve la leche? Pues bien, la caseína que contiene el lácteo se une con la trimetilamina reduciendo su olor.

Por suerte, si tomas un tazón de leche y dejas el pescado remojando por unos 10 o 20 minutos y después enjuágalo. Con este simple truco vas a reducir el olor de los pescados que están en buen estado.

¿Cómo evitar que el pescado se ponga en mal estado?

El Truco Para Recuperar El Pescado Que Huele
El Truco Para Recuperar El Pescado Que Huele

A nadie le gusta tirar la comida, así que, si no quieres que te ocurra esto con tu pescado, lo que debes hacer es consumirlo poco después de comprarlo. Si, por cualquier motivo que sea, no puedes hacer esto aún puedes congelarlo por piezas para prevenir cualquier tipo de intoxicación o problema de salud.

De esta forma, conservarás todas sus propiedades en perfecto estado y no correrás el peligro de ingerirlo en mal estado. El principal riesgo es que además de tener un sabor desagradable, crecerán bacterias y que provocarán indisposiciones de salud.

¿Qué sucede si se consume pescado en mal estado?

El Truco Para Recuperar El Pescado Que Huele
El Truco Para Recuperar El Pescado Que Huele

En el caso de consumir un alimento podrido, pueden aparecer otros síntomas desagradables producto de la intoxicación. Si no se trata de forma correcta, puedes sufrir consecuencias graves e incluso la muerte. Entre los síntomas con mayor frecuencia al consumir este tipo de alimentos en mal estados destacan: diarrea, vómito, fiebre, decaimiento, y dolor abdominal.

Consejos para prevenir cualquier sorpresa desagradable

El Truco Para Recuperar El Pescado Que Huele
El Truco Para Recuperar El Pescado Que Huele

Con la intención de no desperdiciar comida, es aconsejable consumir el pescado los días previos de adquirirlo. También, la FAO señala que congelar el pescado incrementa la vida útil de las especies, y sus propiedades se mantendrán previendo el riesgo de posibles intoxicaciones. De igual modo, debe considerar lo siguiente:

  • El consumir pescados guardados en el congelador luego de semanas de no estar en su hogar puede conllevar riesgos.
  • Si no sabe que durante este tiempo hubo fallos de servicio eléctrico, no tiene que consumir el alimento.

¡Recupera el pescado que huele mal!

El Truco Para Recuperar El Pescado Que Huele
El Truco Para Recuperar El Pescado Que Huele

Si tienes una comida importante y deseas preparar un pescado, pero este huele mal, puedes poner en práctica el truco de la leche, esto te ayudará a que el olor desaparezca. Sin embargo, si notas algunas de las características que te mencionamos y que pueden darte indicios de que está en mal estado, lo mejor es que no lo ingieras o puedes ser víctima de graves problemas en tu salud. ¡Léenos pronto!

El libro ‘Destinos de la familia Koplowitz’ y su lanzamiento

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Desde las finanzas hasta temas relacionados con la sociedad española, el libro Destinos de mi familia Koplowitz hará descubrir al lector los destinos de esta familia española desde el siglo pasado hasta hoy. ¿Cómo pudo hacerse la fortuna de la familia?, ¿cuáles son los destinos de Carlos, Alicia y Esther y muchas más personas de esta familia y qué temas les falta por resolver?

Una verdadera historia vivida por toda una familia desde el siglo pasado. Con destinos a veces increíbles. La del patriarca Ernesto Koplowitz Sternberg, que fue el creador del Imperio Fomento de Construcciones y Contratas, una de las mayores empresas constructoras de España. Pero también los destinos de sus hijas e hijos: Alicia y Esther Koplowitz, y también Isabel, Ernesto y Carlos. Una familia que marcó generaciones en España. El destino de una de las esposas de Ernesto, Albertina Rangel, quien no ha sido reconocida y desatendida con su hijo Carlos hasta el día de hoy, según el autor. Este libro interpela sobre los derechos de las mujeres a ser respetados.

Como la Justicia nada puede hacer por esta mujer y su hijo, pero «¿puede la conciencia moral restaurar tan poca justicia?», eso se pregunta el autor. El libro aborda estas cuestiones y también describe la historia de una importante familia Koplowitz en el horizonte económico de España. Grandes bancos, seguros, el mundo inmobiliario español, grandes fundaciones, hospitales, universidades han estado impactados por las acciones de esta familia. Además, que muchos españoles han oído hablar de esta familia, la prensa escrita y televisiva realizó numerosos artículos y reportajes.

Este libro, Destinos de mi Familia Koplowitz, es también la historia de la creación de un gran imperio financiero con múltiples destinos. De Alicia Koplowitz y Esther Koplowitz, que se emanciparon de sus maridos en la década de 1990. Marcaron toda una época al dar ejemplo a las mujeres. Al principio, en la década de 1990, administraron la empresa constructora, luego se fueron por caminos separados. Alicia Koplowitz creó la sociedad financiera Omega Capital. Se produjo entonces un gran éxito financiero que no acaba de rendir exitosos resultados. Esther Koplowitz continuó al frente de la Sociedad Fomento de Construcciones y Contratas. Al leer este libro, el lector sabrá lo que le sucedió a Esther Koplowitz y su empresa constructora. El libro contará cómo Carlos Koplowitz, el recién llegado a la familia, llegó a probar su filiación al patriarca Ernesto Koplowitz Sternberg. Y entonces, ¿qué pasa con la cuestión de la herencia hoy?, ¿cuáles son las consecuencias legales y financieras?, ¿qué pasó con el hermano y la hermana de Alicia y Esther Koplowitz?, ¿cuál fue el destino de las mujeres de Ernesto Koplowitz Sternberg?

El autor, Carlos Koplowitz, da luz a todas las preguntas y lleva al lector a través de las emociones y sentimientos, luchas y obstáculos de todos los personajes de esta saga desde el siglo XIX hasta la actualidad. Desde Polonia, Alemania, pasando por Francia y finalmente España, el destino de esta familia Koplowitz hace repasar muchos episodios de la historia de España. Destinos de mi familia Koplowitz dará todos los secretos de todos los personajes de esta saga familiar en España que no termina de crecer con la próxima generación.

El libro se puede obtener a través de la página web y también se puede consultar su canal de YouTube.

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Juegos de Nintendo Switch que están en oferta y merecen la pena

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Llegó la época de regalar o por lo menos de consentirnos comprando algo especial y si no sabes muy bien que regalo hacer a ese gamer que quieres conocer aquí te traemos los mejores juegos de Nintendo Switch que valen la pena y que además ¡están en oferta! para que también cuides tu bolsillo.

La selección de juegos que tenemos para ti es muy amplia y con recomendaciones para todos los gustos, así que encontrarás recomendaciones A como Wolfenstein Youngblood. Si lo tuyo son los clásicos no puedes perderte los recopilatorios de Castlevania y de Contra, o la versión de Quake para la híbrida. Si prefieres, algo más indie como Gris o The Last Campfire puedes alegrarte porque también están en la lista de rebajados.

Castlevania Anniversary Collection por 3,99 euros uno de los clásicos de Nintendo Swich

Castlevian

Acompañamos al clan Belmont y a todos sus linajes y aliados; Castlevania Anniversary Collection es la mejor manera de adentrarse en el mundo de Castlevania y en la lucha contra Drácula. Busca los orígenes de la histórica franquicia de vampiros. Incluye un eBook único con información de los desarrolladores, artistas y otros que se han inspirado en el legado de Castlevania, y ayuda a arrojar luz sobre el mundo de Castlevania.

Contra Anniversary Collection por 3,99 euros

1905 29 Contra Anniversary Collection
Nintendo

Contra Anniversary Collection trae de vuelta a esta clásica saga a las plataformas modernas y a una nueva generación de jugadores. Ábrete paso entre oleadas de amenazantes enemigos y jefes que pondrán a prueba tu capacidad de reacción. Incluye también un Bonus Book con documentos y bocetos, la cronología oficial de la saga, una entrevista exclusiva con el veterano productor y mucho más.

GRIS por 4,24 euros

Gris

Este videojuego trata sobre una chica llamada Gris y su viaje a través de la tristeza que se manifiesta en su vestido, el cual le otorga nuevas habilidades para recorrer mejor su realidad difuminada. Según se desarrolla la historia, Gris madura emocionalmente y ve su mundo de un modo diferente, lo que revela nuevos caminos para explorar usando sus nuevas habilidades.

El videojuego GRIS es una experiencia serena y evocadora, libre de peligros de frustración y muerte. Explorarás un mundo diseñado meticulosamente que cobra vida gracias a unos gráficos delicados y una animación detallada y una elegante.

The Last Campfire por 14 euros

The Last Campfire

Si te gustan los videojuegos de aventuras y viajes arriesgados The Last Campfire es para ti, pues te vas a adentrar en las profundidades del oscuro bosque y supera las adversidades. Durante el juego vas descubrir una naturaleza llena de encanto habitada por seres desorientados, criaturas extrañas y ruinas misteriosas.

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Danganronpa: Trigger Happy Havoc Anniversary Edition por 2,99 euros

Danganronpa

Hope’s Peak Academy acoge a los mejores estudiantes de secundaria de Japón; la esperanza para el futuro. Esa esperanza se evapora cuando Makoto Naegi y sus compañeros se ven atrapados en el instituto, sin comunicación con el exterior y a merced de los caprichos de un extraño osito con tendencias asesinas llamado Monokuma. Depende de ti averiguar quién es en realidad Monokuma y por qué has sido alejado del mundo que conocías. Pero cuidado con lo que deseas, porque hay verdades que matan.

Quake por 3,99 euros

Screen 1 M

Disfruta del juego original, mejorado Quake. Desarrollado por el galardonado equipo de id Software, Quake®. Es el innovador shooter en primera persona de fantasía oscura que inspiró los shooters de estilo retro de hoy en día. Ahora puedes disfrutar de la versión auténtica, actualizada y mejorada visualmente del original.

Eres Ranger, un guerrero armado con un potente arsenal. Enfréntate a caballeros corrompidos, ogros deformes y un ejército de criaturas perversas a lo largo de cuatro dimensiones oscuras que abarcan bases militares infestadas, castillos medievales, mazmorras repletas de lava y catedrales góticas. En estos lugares deberás encontrar cuatro runas mágicas. Solo cuando hayas conseguido las cuatro tendrás el poder para derrotar al mal ancestral que amenaza a toda la humanidad.

Metro 2033 Redux por 4,99 euros

Metro 2033 Reluxx

Metro 2033 Redux es la versión definitiva del clásico de culto «Metro 2033», disponible por primera vez en Nintendo Switch Los fans del juego original descubrirán que el mundo único de Metro se ha transformado, con iluminación, físicas y efectos climatológicos dinámicos increíbles. Los jugadores nuevos tendrán la oportunidad de experimentar uno de los mejores shooters con historia de todos los tiempos; una aventura épica que combina terror, exploración, combate táctico y sigilo.

Todas las mejoras de jugabilidad y funciones de la elogiada secuela «Metro: Last Light» (IA mejorada, controles, animaciones, manejo de armas y muchas más) se han añadido a Metro 2033 Redux para crear una experiencia emocionante tanto para novatos como para veteranos. Con dos estilos de juego únicos y el legendario modo Comando incluido, Metro 2033 Redux ofrece horas de jugabilidad AAA a un precio increíble.

Sumérgete en el metro de Moscú: experimenta una de las atmósferas más sobrecogedoras del mundo de los juegos, disponible por primera vez en Nintendo Switch.

Wolfenstein Youngblood por 3,99 euros

Wolfenstein Youngblood

Wolfenstein Youngblood es una nueva experiencia cooperativa creada por MachineGames en colaboración con Akane Studios Lyon. Ponte en la piel de una de las hijas gemelas de BJ Blazkowicz y participa en un misión a vida o muerte para encontrar a su padre desaparecido en el París de 1980.

Ahora, tras años de entrenamiento a cargo de su curtido padre, las hijas gemelas de BJ, Jess y Soph, pasan a la acción. Forma equipo con un elenco de luchadores por la libertad y haz frente al terrible panorama que te espera en el París de 1980 de un realidad alternativa.

Panzer Dragoon: Remake por 2,49 euros

Panzer Dragoon: Remake

En un planeta lejano y solitario, encontrarás a dos dragones de la antigüedad despiertos. Armado con un arma letal del pasado y valiéndote de la guía de tu dragón azul blindado, deberás cumplir con tu destino y evitar que el dragón prototipo llegue a la torre.

Pilota por siete niveles increíblemente realistas, desde ciudades tropicales de mar azul a complejas ruinas subterráneas. Enfréntate al dragón prototipo que aparecerá acompañado de malvadas libélulas gigantescas, avispas de tamaño humano aterradoras, gusanos de arena colosales y acorazados voladores letales.

Qué es ChatGPT

Te explicamos qué es ChatGPT y qué puedes hacer con él, el sistema de chat de inteligencia artificial que nos está flipando a todos. Es uno de los sistemas de IA más potentes que hemos probado recientemente, y puede responder a cualquier cosa que le pidas que haga y hacer muchas de las cosas que le pidas que haga.

Es una inteligencia artificial que ha sido entrenada para mantener una conversación, por lo que solo le haces preguntas de manera normal y lo entenderá. Empecemos explicando qué es y luego daremos ejemplos de lo que puedes hacer con él. Es posible que esto te pueda dar un poco de miedo, a muchos nos pasa, pero, por otro lado, todos dicen que eso es el futuro.

Aprende qué es ChatGPT

Aprende Qué Es Chatgpt

ChatGPT es un sistema de chat basado en el modelo de lenguaje de inteligencia artificial GPT-3 desarrollado por OpenAI. Es un modelo con más de 175 millones de parámetros y está entrenado en grandes cantidades de texto para realizar tareas relacionadas con el lenguaje, desde la traducción hasta la generación de texto. De hecho, la inteligencia artificial permite conseguir los mejores resultados en las empresas.

La IA se entrena en el texto haciendo preguntas y agregando información para que el sistema se «entrene» a sí mismo para realizar automáticamente las tareas para las que está diseñado en función de los ajustes realizados con el tiempo. Así es como se entrenan todas las IA, incluido ChatGPT y otros como los avatares mágicos de Lance.

Puede hablar con cualquiera

En el caso de ChatGPT, la IA está entrenada para hablar con cualquiera. Sus algoritmos deben ser capaces de entender exactamente lo que estás preguntando, incluidos los adjetivos y las variaciones que has agregado a la oración, y darte una respuesta coherente. Lo más sorprendente de este chat de IA en particular es su capacidad para brindarle respuestas muy precisas y completas en unos pocos párrafos.

Además, pudo expresarse de forma natural en estas respuestas y la información era muy precisa, por lo que era difícil distinguir que el texto fue generado por inteligencia artificial. Si eres estudiante, podrás pedirle un trabajo de 1000 palabras sobre un tema específico, y la IA lo generará por ti incluso antes de que abras Google para buscar tu primer concepto, parece muy fácil, pero también se presta a que se pierda algo tan importante como la creatividad.

No te confíes, comoete errores

No Te Confíes, Comoete Errores

Sin embargo, como con cualquier modelo de IA, pueden ocurrir errores en algunos lugares, y todo lo que nos escriba no debe tomarse como correcto, por ello es necesario hacer una revisión exhaustiva. Esta inteligencia artificial es tan poderosa que puede generar respuestas completas e inteligentes, algunos dicen que puede vencer a Google y buscadores similares.

La razón es que no es estricto en muchos temas, especialmente en el título y algunos conceptos, por lo que aún no es suficiente que copies y pegues lo que escribió, aunque te haga sentir que el momento te está llegando. Inteligencia artificial.

Además de responder preguntas, esta IA tiene un sentido del contexto y puede reconocer todo lo que has dicho hasta ahora, por lo que si le haces una pregunta relacionada con la respuesta que te da, sabrá si lo dices en serio o no sobre el ChatGPT

Cómo usar ChatGPT

Iniciar una conversación con esta inteligencia artificial es muy fácil. Todo lo que necesita hacer es ir a su sitio web oficial, que es https://chat.openai.com. Cuando ingresa por primera vez, debe crear una cuenta en el sitio web de OpenAI, pero todo es completamente gratuito, incluido el chat en ChatGPT.

Después de iniciar sesión, estará en el chat. Tiene una barra en la parte inferior donde puedes escribir lo que quieras. Antes de comenzar, verás algunos ejemplos en inglés de cosas que puede preguntarle, pero recuerda que también puedes hacerle preguntas en español y pedirle que te hable en cualquier otro idioma que desees.

Explora opciones

Explora opciones

Al usarlo, es una buena idea experimentar con diferentes tipos de solicitudes para explorar la gama completa de capacidades de IA en ChatGPT.

En este caso, la originalidad a la hora de plantear una pregunta o petición puede ser la clave para obtener resultados sorprendentes. Todo lo que necesita hacer es recordar que todo lo que escriba se registrará y los desarrolladores de OpenIA podrán revisarlo más tarde para obtener más capacitación en ChatGPT.

Así que trata de no incluir su información personal o solicitudes potencialmente peligrosas o criminales.

¿Qué puedes hacer con ChatGPT?

ChatGPT es una de esas herramientas cuyo potencial está aún por descubrir, ya que depende en parte del ingenio de las personas con las que interactúa. Lo más sencillo es pedirle que explique cualquier cosa, evento o concepto y la IA lo hará utilizando los datos con los que ha sido entrenada.

También te ayudará a escribir artículos o resúmenes, puedes pedir el máximo número de caracteres o palabras para explicar hechos históricos, personajes famosos, dispositivos técnicos, pero ahora hay promoción del humanismo en el uso de la inteligencia artificial.

Básicamente, el ChatGPT puede ser su reportero personal o la hoja de trucos de su clase. También puedes pedirle que escriba estos textos de alguna manera. Por ejemplo, puede hacer que creen un guión de YouTube o TikTok para tí que explique estas cosas, hacerlo en cierto tono, como casual o más serio, y tal vez incluso en ciertos tonos regionales. Escribe como un andaluz.

También puedes solicitarle al ChatGPT líneas de código, hojas de especificaciones de productos, comparaciones y más. También puedes pedirle que te escriba poemas, chistes o textos. Puedes hacerle escribir textos como si estuviera hablando con un niño de 5 años, en definitiva, cualquier cosa relacionada con el lenguaje o que pueda expresarse a través del lenguaje.

Otras actividades que puedes hacer

Otras Actividades Que Puedes Hacer

Igualmente puedes solicitar muchas otras cosas al ChatGPT, como una lista de sitios web o herramientas, consejos sobre qué teléfono comprar o temas culturales generales, curiosidades, traducciones, definiciones, explicaciones y cualquier otra cosa que se le ocurra. Hay muchos ejemplos y puedes intentar descubrir nuevas funciones haciendo una pregunta que nadie haya hecho antes.

Qué es la adenopatía

La adenopatía, también llamada linfadenopatía, es una dolencia que afecta a los ganglios linfáticos. Sin embargo, el uso común de la palabra es como sinónimo de que se sufre de un aumento en el tamaño o inflamación en el tamaño de nuestros ganglios linfáticos.

¿Qué son los ganglios linfáticos?

¿Qué Son Los Ganglios Linfáticos?

Los nódulos o ganglios linfáticos son estructuras que forman parte del sistema linfático, que tienen un rol esencial al momento de tener que combatir contra las infecciones en el organismo. La función que tienen es la de filtrar, y en la misma logran atrapar las bacterias, los virus y cualquier cuerpo extraño que puede causar una infección, antes de que los mismos lleguen a afectar otras áreas del cuerpo.

¿Cuántos tipos de adenopatía existen?

La presencia de una adenopatía demuestra la existencia de una hipertrofia de los ganglios linfáticos, y hay varios tipos, que son:

  • Adenopatía localizada: aquella cuya ubicación puede ser encontrada.
  • Adenopatía generalizada: la gripe estacional puede ser un perfecto ejemplo de esta condición, porque es una infección que se generaliza por todo el organismo.
  • Adenopatía generalizada persistente: es la que permanece dentro del organismo por bastante tiempo, pero sin una causa que sea aparente.

Existe una manera de clasificarlas dependiendo del área del cuerpo en la que pueda encontrarse, como es el caso de las adenopatías mediastínica, axilar cervical o lingual. Cuando los pacientes tienen menor de treinta años de edad, en el 70% de los casos, la aparición de una adenopatía suele estar originada por una causa benigna.

¿Cómo se diagnostica?

El asunto no es tan sencillo, porque las adenopatías pueden ser ocasionadas por una gran variedad de medicamentos o de enfermedades. Cuando un individuo es diagnosticado con una esta dolencia, normalmente se tiene la tendencia a pensar con mucho miedo, que se trate de un proceso que sea maligno.

Esto es algo que puede pasar, pero lo que las estadísticas han demostrado es que comúnmente tienen un origen de tipo viral o bacteriano, y que lo normal sea que tienen una curación por sí misma, sin que tengamos que hacer nada, o después de seguir un tratamiento con medicamentos antimicrobianos.

En el noventa por ciento de los casos que se localizan en el área subclavicular de personas mayores a los cuarenta años, suelen ser malignas. En caso de que el área afectada sea la zona derecha, normalmente se le asocia con el cáncer de esófago, de pulmón o de mediastino.

Hay un caso específico de ganglio, llamado de Virchow, y nos estamos refiriendo a un ganglio asociado con la metástasis de un cáncer primario de origen gastrointestinal. Pero también es común en la aparición de tumores ováricos, testiculares, en la próstata o renales.

Pero si la adenopatía se presenta localizada en al área de la mandíbula o en el área yugular, es in indicativo de la existencia de tumores malignos en la cabeza o cuello, o la presencia de un linfoma.

¿Cuáles son sus síntomas?

¿Cuáles Son Sus Síntomas?

Los síntomas aparecen en el sistema linfático, que está compuesto esencialmente por una extensa red de ganglios linfáticos, de vasos sanguíneos y de órganos ubicados por toda la periferia del cuerpo. Entre los síntomas que el paciente puede sentir se encuentran:

  • Dolor y sensibilidad en los ganglios linfáticos.
  • Sensación de un moqueo constante, catarro, fiebre y dolor en la garganta, junto con otros indicativos de la existencia de infecciones en las vías aéreas.
  • Exhibir inflamaciones generalizadas en los ganglios por todo el organismo, lo que podría ser el indicativo de la existencia de infecciones, como es el caso del VIH o de una mononucleosis, así como de un trastorno de clase inmunitaria, tal como es el caso del lupus o de la artritis reumatoide.
  • Sudoraciones nocturnas.
  • Fibre.
  • Ganglios linfáticos fijos en un lugar y duros. Si el crecimiento es rápido, puede ser el indicativo de la existencia de un tumor.
  • Tener sensibilidad en la piel alrededor del área en la que se encuentra el ganglio linfático.

¿Existen pruebas médicas para diagnosticarla?

Cuando el médico sospecha de la existencia de una adenopatía, se requiere realizar una prueba que recibe el nombre de anamnesis, que es el nombre que recibe la cantidad de datos que son obtenidos y que recogen en la historia clínica del paciente, con el propósito de obtener el diagnóstico específico.

Para formar una anamnesis se toman en consideración los siguientes elementos:

  • Sexo.
  • Edad.
  • Los antecedentes de la persona, como si tiene contacto con ciertos animales, haber sostenido relaciones sexuales, haber sufrido recientemente una cirugía, tener adicción a las drogas, el tipo de alimentación que tiene la persona, entre otros.
  • Cuáles son sus antecedentes familiares.
  • El contexto clínico en el que se desarrolló la enfermedad.
  • La cronología en que ocurrió la inflamación.

La anamnesis se acompaña de una exploración física, palpando todas las zonas del cuerpo en las que hay ganglios linfáticos. No obstante, existen otros exámenes que es posible realizar para el diagnóstico de una adenopatía, entre las que se encuentran:

  • Los hemogramas.
  • Las pruebas de diagnóstico por medio de imágenes, en las que están incluidas las gammagrafías, las resonancias, las ecografías y los TACs.
  • Analítica en la sangre.
  • Una biopsia realizada directamente en los ganglios linfáticos.

¿Existen otras causas para su aparición?

¿Existen otras causas para su aparición?

Aunque las causas más frecuentes de una adenopatía son las infecciones de tipo viral, como el resfriado estacional, es posible que tengan su origen en otras causas que también son infecciones, como es el caso de:

  • La faringitis estreptocópica.
  • Una infección de oídos.
  • El Sarampión.
  • La monoculeosis.
  • Algunas infecciones de la piel.
  • El VIH.

También es posible que se den, aunque con menor frecuencia, en otra clase de dolencias o patologías, como una tuberculosis, una infección que se transmite sexualmente como es el caso de la sífilis, la toxoplasmosis o también llamada fiebre por arañazos de gatos.

Igualmente, se puede presentar una adenopatía por causa de trastornos en el sistema inmunitario, como el lupus o una artritis reumatoide. Pero, sin duda, la condición más seria que la puede provocar es el cáncer, en particular los linfomas, una leucemia, que se presenta con algunos de estos signos, o una metástasis de los ganglios. No obstante, se ha dicho que una linfadenopatía es el efecto secundario más común de la tercera dosis de la vacuna contra el Covid-19.

¿Es posible prevenirla?

No hay una manera específica en la que se pueda prevenir una adenopatía. Pero hay varios remedios caseros que sirven para aliviar el dolor o las molestias que produce la inflamación de los ganglios linfáticos, como descansar, tomar analgésicos que son de libre venta, o aplicar compresas que estén tibias.

¿Se deben tomar antibióticos?

¿Se Deben Tomar Antibióticos?

No es posible señalar que exista un tratamiento concreto para las adenopatías, de modo que es necesario conocer qué las causa, y a menos que se determine que la causa es una infección bacteriana, no se deben tomar antibióticos, como tampoco se deben administrar corticoides, porque dificultan el diagnóstico cuando la dolencia sea de tipo hematológico o se activará la infección subyacente.

En todo caso, es necesario acudir al médico y realizarse las pruebas y exámenes correspondientes, y sólo después de determinar la causa, el doctor impondrá el tratamiento que corresponda.

Entrevista al Dr. Antonio Lorente

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CLAS Center está fundado por dos médicos vocacionales que, además de especializarse en estomatología y periodoncia, no dejaron de pensar en la medicina, observando siempre a los pacientes de una forma global. 

«A lo largo de los años, las investigaciones han ido demostrando la íntima relación existente entre la periodoncia y algunas enfermedades sistémicas, lo que a nosotros, al Dr. Carasol y a mí mismo, nos ha reforzado la idea de que la odontología y la medicina no deben estar tan alejadas como actualmente sucede», explica el Dr. Antonio Lorente.

«Nuestro primer proyecto fue crear una Unidad de Odontología Hospitalaria integrada en un servicio de cirugía maxilofacial de un hospital de Madrid, con el fin de realizar proyectos de colaboración con diversas especialidades médicas. Aunque no se pudo realizar completamente el plan previsto porque probablemente nos adelantamos en el tiempo, durante ese periodo pudimos ver cómo los médicos, sobre todo los cardiólogos, sabían mucho más de periodoncia de lo que nosotros nos pensábamos y nos animó para dar nuestro siguiente paso», sigue explicando el Dr. Antonio Lorente.

CLAS Center nació con la intención de dar ese valor añadido a la clínica dental tradicional, tratando de una forma global al paciente, tanto a nivel bucodental como sistémico.

El primer escalón fue la colaboración con un oncólogo de prestigio reconocido, como es el Dr. Javier Román, muy concienciado con que sus pacientes debían empezar sus tratamientos con un enfoque integral, en el que tratar no solo su enfermedad sino todo lo que podía surgir en el transcurso de su proceso, con ayuda psicológica, nutricional y como no, dental, ya que un problema tan aparentemente simple como una caries o una gingivitis, se puede complicar y hacer más difícil la recuperación de su tratamiento fundamental, poniendo incluso en peligro la vida del paciente al estar inmunosuprimido por la enfermedad, la medicación, etc.

«Por esta razón, creamos la Unidad de Estomatología Oncológica (UEO), en la que revisamos a los pacientes que van a empezar su tratamiento oncológico, para que lo hagan sin patología bucodental, dando consejos para el cuidado de las encías y los dientes, evitando de esta manera la aparición de problemas y, en el caso de que se presenten, poner el tratamiento coadyuvante que mejore su seguridad clínica y la calidad de vida», comenta el Dr. Antonio Lorente.

El siguiente paso fue crear la Unidad de Odontología Metabólica (UEO), cuyo objetivo es hacer de puente entre la odontología y la medicina, usando su consulta como punto de cribado de posibles patologías sistémicas, utilizando algo tan sencillo como registrar la presión arterial, o la realización de un test muy sencillo de ocho preguntas para conocer el riesgo que presenta el paciente de desarrollar diabetes mellitus en los próximos diez años (DIABETRISC).

«En este sentido, fuimos grupo colaborador de un trabajo multicéntrico de la Sociedad Española de Periodoncia (SEPA), donde se realizó este cribado de diabetes mediante el test Findrisk y, en determinados casos, registrando los niveles de hemoglobina glicada con la obtención de una gota de sangre capilar del pulpejo del dedo. En dicho estudio se concluyó que un 10 % de la población estudiada era prediabética sin saberlo, lo que coincide con otras series de pacientes estudiadas», prosigue el Dr. Antonio Lorente.

Otro paso evolutivo ha sido el proyecto PROMOSALUD de la Sociedad Española de Periodoncia (SEPA), creado y coordinado por el Dr. Miguel Carasol, siendo el Dr. Antonio Lorente pionero en su aplicación práctica, tanto a nivel hospitalario como en la clínica dental. Hay que resaltar que el objetivo global de estas recomendaciones no es diagnosticar hipertensión arterial ni diabetes no conocidas por el paciente, pero sí dar el primer paso para que sus médicos estudien la probabilidad de que las sufran, ya que la mayoría de la población sana no visita a su médico si no tiene un problema relevante o de cierta urgencia, mientras que más del 55 % de los adultos en España visitan al dentista anualmente. «De esta manera, si aparece algún parámetro anormal, se entrega un pequeño informe al paciente, indicándole a su médico que en una revisión rutinaria hemos encontrado dichas alteraciones. Por tanto, lo único necesario para tener una relación entre la consulta dental y las especialidades médicas es tan sencilla como que los odontólogos nos concienciemos de que realizar estas pruebas prediagnósticos no llevan ningún esfuerzo ni en medios ni en tiempo, y genera grandes beneficios para la salud de los pacientes», explica el doctor.

«En este sentido, en la clínica dental solo hace falta disponer de un tensiómetro automático y rellenar el cuestionario Findrisc, en lo que no se tarda más de 5 minutos. Los resultados serán normales la mayoría de las veces, pero basta con que encontremos algún caso sospechoso para merecer la pena el esfuerzo de haber empleado unos minutos de nuestro tiempo clínico.

Además, y como ventajas añadidas, podemos estar seguros de que, si nosotros aconsejamos a nuestros pacientes visitar a su médico para descartar o hacer un diagnóstico de una enfermedad sistémica, van a percibir que no solo nos preocupamos de su boca, sino por su salud general. Y su médico tendrá la misma percepción, lo que aumentará nuestro prestigio profesional y será un factor diferenciador con la competencia que no incorpore estos aspectos sistémicos preventivos en su práctica diaria.

En definitiva, CLAS Center tiene un concepto global de la asistencia al paciente que acude a nuestra clínica, sumado al conocimiento y empleo de las técnicas y tecnología odontológicas más avanzadas para el paciente. Pero, por encima de todo, el trato humano es prioritario para nosotros. Siempre ha sido la clave de los cuidados médicos y bucodentales de los pacientes.

Respecto a la relación de la periodontitis con otras enfermedades sistémicas, existe una interacción sobre todo con la diabetes mellitus, hasta el punto de que en un buen control de la enfermedad periodontal en un diabético puede hacer que se prescinda de un segundo medicamento hipoglucemiante para el control de la glucemia.

También se está estudiando la periodontitis como factor o indicador de riesgo de las enfermedades cardiovasculares de origen aterosclerótico (infarto de miocardio, ictus…), la hipertensión arterial, la artritis reumatoide, la enfermedad de Alzheimer y algunas más, pero todas ellas en proceso de investigación por los posibles lazos de interacción», recalca el Dr. Antonio Lorente.

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Sorteo de Bonoloto del lunes, 19 de diciembre

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La combinación ganadora del sorteo de la Bonoloto celebrado este lunes, 19 de diciembre de 2022, ha estado formada por los números 4, 6, 16, 21, 39 y 49. El número complementario es el 11 y el reintegro, el 6. La recaudación de este sorteo ascendió a 2.280.623,00 euros.

De Primera Categoría (seis aciertos) no existen boletos acertantes, por lo que con el bote generado que se pondrá en juego en el próximo sorteo de BonoLoto un único acertante de Primera Categoría podría ganar 1.700.000,00 euros.

De Segunda Categoría (cinco aciertos + Complementario) existen cinco boletos acertantes.

Santo Domingo de Silos es el santo al que se recuerda el 20 de diciembre

Santo Domingo de Silos es el santo español al que conmemoramos hoy, fue el Abad que impulsó la historia de la congregación burgalesa que tiene el mismo nombre.

El Santoral Católico nos brinda una oportunidad más para felicitar a los caballeros que han sido bautizados con el nombre de Domingo, que según el Instituto Nacional de Estadística español son alrededor de 43.000, a quienes probablemente ya habrás felicitado el 08 de agosto por recordarse a Santo Domingo de Guzmán, 12 de mayo por Santo Domingo de la Calzada y el 06 de mayo por recordarse a Santo Domingo Sabio.

Santo Domingo de Silos

Santo Domingo De Silos

Santo Domingo de Silos nació en el norte de España, en la población de Nájera, en La Rioja, en el año 1000, y se piensa que durante su niñez se dedicó a las actividades del pastoreo, pero no ha sido posible determinar si sus orígenes son nobles o humildes. Primeramente ingresó en el Monasterio de San Millán de la Cogolla, que se ubica en el municipio del mismo nombre en La Rioja, que hoy todavía existe y ha sido declarado Patrimonio de la Humanidad por la Unesco, en el año 1997.

Estando en San Millán de la Cogolla, llegó a convertirse en el Padre Superior del convento y ayudó a que el edificio fuera restaurado. Para ese tiempo, los monjes de la Abadía, que estaba conformada por los monasterios de Suso y Yuso le pidieron a Santo Domingo de Silos que aceptara el cargo de padre prior, pero en ese mismo momento también hubo un conflicto entre Santo Domingo de Silos y el hombre que dirigía el Reino de Navarra, García Sánchez III.

Por causa de la desavenencia, el rey Fernando I de Castilla tuvo que intervenir, para poder garantizar que el Monasterio volviera a tener la gloria que tuvo tiempo atrás cuando se terminara la restauración. No obstante, Santo Domingo de Silos tuvo que escapar hacia Castilla, donde el rey Fernando I de Castilla lo colocó al frente del monasterio de San Sebastián de Silos​ del cual fue abad hasta su muerte el 20 de diciembre del año 1073.

Por lo notable de su gestión, tanto de la vida de los monjes, como del patrimonio, la abadía tomó después el nombre de Santo Domingo de Silos y en su claustro se conserva su tumba, junto con la reliquia de su báculo de avellano, con el que se ayudaba para caminar en los últimos años de su vida.

La vida de Santo Domingo de Silos fue recogida y relatada por el sacerdote y poeta Gonzalo de Berceo, quien también era monje en el Monasterio de San Millán de la Cogolla, y contó las andanzas del mismo en ‘La Vida del Glorioso Confesor Santo Domingo de Silos’, haciendo múltiples referencias a sus buenas obras y a la labor que Santo Domingo de Silos desempeñó como padre superior y guía de la congregación, siendo Abad.

Por su ejemplo nació una nueva congregación

Por su ejemplo nació una nueva congregación

Fue por esas acciones y por su caridad cristiana, que pudo ver nacer a la congregación que lleva su nombre y que se enorgullece por seguir sus enseñanzas y su apostolado, como también lleva su nombre el Municipio en el que está localizada.

No obstante lo importante que es Santo Domingo de Silos, el 20 de diciembre el Santoral católico debe ser completado con los nombres de otros santos y beatos que tuvieron mucha importancia en el desarrollo del cristianismo, entre los que podemos mencionar a:

San Amón, San Báyulo, San Ceferino papa, San Eugenio sacerdote y mártir, San Filogonio, San Julio mártir, San Liberado, San Macario sacerdote y mártir, San Teófilo soldado y mártir, San Tolomeo, San Ursicino, San Zenón soldado y mártir, Santa Ilduara, Santa Ingenes, Beato Miguel Piaszczynski y Beato Vicente Romano.

El viento, las lluvias o las olas tendrán este martes 20 de diciembre en riesgo al noroeste peninsular

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Varias provincias del noroeste peninsular estarán este martes en aviso amarillo por viento, lluvias o fenómenos costeros, según ha informado la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET).

En concreto, Cantabria estará en aviso amarillo por viento y fenómenos costeros; y, en Castilla y León, las lluvias tendrán en riesgo a Ávila, León, Salamanca y Zamora.

En Galicia, las lluvias y las olas tendrán en aviso amarillo a La Coruña y a Pontevedra, y las lluvias a Lugo y Orense. Además, Navarra estará en riesgo por viento; las provincias vascas de Guipúzcoa y Vizcaya en riesgo por olas; y, en Extremadura, las lluvias tendrán en aviso amarillo a Cáceres.

Este martes el cielo estará nuboso o cubierto en la mitad noroeste peninsular con precipitaciones que se irán extendiendo de oeste a este a lo largo del día, con probabilidad de ser fuertes o persistentes en Galicia, oeste del sistema Central y sur de la Cantábrica. Podrán ir ocasionalmente acompañadas de tormenta con granizo en el oeste de la Península.

En el resto de la Península y en Baleares los cielos estarán poco nubosos con intervalos de nubes altas, aumentando a nuboso a lo largo del día sin descartar precipitaciones, salvo en el extremo sureste peninsular y Baleares donde no se esperan.

También se espera abundante nubosidad baja matinal en el Estrecho, sureste y noreste peninsular, y Mallorca, con probable formación de nieblas en la depresión del Ebro, sureste de la meseta Sur, litorales del Levante y Mallorca. Tampoco se descartan bancos de niebla matinales en zonas de montaña de la mitad norte. En Canarias, el cielo estará poco nuboso o despejado con algunos intervalos de nubes en el norte de las islas occidentales.

La cota de nieve se situará este martes por encima de 2.000 metros en Pirineos.

Las temperaturas máximas aumentarán en el cuadrante sureste peninsular y en Pirineos; y no tendrán grandes cambios en el resto. Las mínimas descenderán en los extremos noroeste y sureste peninsular, sin grandes cambios en los archipiélagos y en general en aumento en el resto, llegando a localmente notable en la meseta Norte. Asimismo, se esperan heladas débiles en Pirineos.

Los vientos soplarán de componente sur, flojo en general en el tercio este peninsular, y más intenso en el resto incluso con intervalos fuertes al principio en Ampurdán, Cantábrico oriental y litoral noroeste de Galicia. También se esperan rachas muy fuertes en el oeste de Galicia, la cordillera Cantábrica y norte de Navarra. En Canarias soplarán vientos de componente este.

Projectum.es ayuda a gestionar todos los trámites necesarios para obtener licencia de apertura de pastelería

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El negocio de pastelería se ha vuelto a asentar después de la crisis marcada por la pandemia. Especialistas y propietarios de este tipo de negocios destacan que desde el 2021 hasta la actualidad el mercado del coffee & bakery ha presentado una recuperación notable y mantiene una tendencia en alza.

Debido a ello, la idea de invertir en este tipo de comercio se ha vuelto atrayente para muchos emprendedores que consideran esta opción como una forma de atender las nuevas tendencias del mercado. No obstante, la gestión que supone es compleja y requiere de profesionales que faciliten el proceso para realizar los trámites. En este sentido, la plataforma projectum.es cuenta con técnicos especializados en el sector de ingeniería y arquitectura que se encargan de todo el proceso para la obtención de licencias de apertura de pastelerías.

Tendencias y oportunidades que marcan el funcionamiento de un negocio de pastelería

Uno de los aspectos claves dentro del negocio de pastelería es la segmentación por nichos de mercado, lo cual es un elemento que se mantiene en alza. Esto se debe a que los modelos de negocio cada vez más especializados hacen que cada tipo de consumidor tenga un espacio donde consumir los productos que desea con total libertad y con una carta cada vez más amplia.

Por otra parte, la concienciación por parte de los consumidores ante el cuidado del medioambiente es otro elemento destacado. Varias estadísticas apuntan que cuatro de cada 10 consumidores españoles se siente más eco-friendly actualmente, lo que ha dado paso a nuevas tendencias de productos ecológicos como té o café, entre otras acciones que contribuyen a disminuir la huella de carbono.

Asimismo, los especialistas consideran que las tendencias giran en torno a la especialización y la capacidad de desarrollar una propuesta con un valor diferencial al producto, a su presentación y a la ambientación de cada local.

Una de las mejores opciones para invertir

Además de obedecer las tendencias actuales para garantizar el éxito del negocio de pastelería, también es fundamental contar con todas las exigencias legales y normativas para poder desenvolverse en este sector sin consecuencias a futuro. Uno de los requerimientos principales es la licencia de apertura, un documento municipal esencial y obligatorio para abrir una pastelería.

Por otro lado, el estudio de viabilidad asegura que pueda llevarse a cabo la actividad en determinado local y se cumpla con la normativa necesaria para tramitar la licencia para un negocio de pastelería. Toda esta información es difícil de comprender y tramitar si uno no es especialista. Por ello, lo más recomendable es solicitar la asistencia de expertos como los de Projectum.es. En su página web, es posible observar que la plataforma cuenta con más de 90 proyectos técnicos disponibles, orientados a atender las necesidades de las personas que desean abrir un negocio y requieren gestionar un plan de actividades firmado por especialistas. 

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Shu Uemura, los productos japoneses para el cabello disponibles en Llarcó

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Hoy en día, existe una amplia variedad de líneas de productos para el cabello o cosméticos. Sin embargo, no todas son de excelente calidad o detallan verdaderamente el compuesto de sus productos o los efectos que puede tener su aplicación.

Una de las excepciones es la marca japonesa Shu Uemura que, con sus más de seis décadas de trayectoria, cuenta con un prestigio y una confianza a nivel internacional como muy pocas otras. No obstante, el acceso a la venta de sus productos no es fácil, salvo en la tienda online de Llarcó.

Origen y esencia de la línea de cosméticos Shu Uemura

Los orígenes de la línea cosmética se remontan a 1958 cuando Shu Uemura, maestro de productos de peluquería, se propuso revolucionar el mundo del maquillaje, el peinado y el cuidado de la piel. Para ello, impuso nuevos estándares de belleza en los cuales combinó el poder de la naturaleza con la pasión y la sensibilidad del artista.

La filosofía que implantó en su línea de productos fue el fortalecimiento del vínculo existente entre arte y belleza. Además, supo combinar la formación tradicional japonesa con la experiencia en el mundo occidental. Se trata de una firma que siempre ha estado a la vanguardia del sector de la cosmética gracias a ser pionera en la utilización del aceite de argán.

Beneficios y componentes de los productos de Shu Uemura

Los productos que engloban la línea cosmética de Shu Uemura están inspirados en la tradicional ceremonia del té. Esto se refleja en el hecho de que están fabricados a base de aceite de camelia, de rosa mosqueta o de argán. Este último, cuyo origen está vinculado a la cultura de los bereberes, es conocido por sus capacidades regeneradoras. Además, beneficia a la hidratación del cuero cabelludo, a la devolución del brillo, a la adopción de un volumen ideal, suave y sedoso, y a generar un acabado liso desde las raíces a las puntas.

A su vez, los otros ingredientes de los artículos de Shu Uemura siempre tienen la particularidad de ser naturales y que sus propiedades están potenciadas gracias a los procesos científicos a los que son sometidos.

Los productos de Shu Uemura abarcan las necesidades de todo tipo de cabellos, desde el pelo dañado o el cabello fino carente de volumen hasta la sequedad o la falta de nutrientes.

Para su venta en España, una de las opciones de confianza más recurridas es Llarcó, un salón capilar que cuenta con tienda online. La empresa ofrece envíos gratuitos a toda la Península e Islas Baleares en compras superiores a 49 euros, con plazos máximos de entrega de 48 horas.

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FrasesBuenas, ¿Cuáles son las frases de desamor más famosas y dónde encontrarlas?

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En la vida, las personas atraviesan por distintas circunstancias que, en ocasiones, no saben muy bien cómo explicar o expresar a otros. Ya sea que se trate de amor, esperanza, alegría, tristeza o cualquier otra emoción, poder expresarlo con las palabras correctas siempre ayuda. Hay frases dichas o escritas por otras personas que son capaces de expresar exactamente lo que se siente, y son perfectas para guardar o compartir con otros. Hay frases que incluso tienen el poder de levantar el ánimo y ayudar a seguir adelante. En sitios web como FrasesBuenas, se pueden encontrar cientos de frases de desamor, frases de desilusión y de prácticamente todo tipo de situación o emoción.

Frases para guardar y compartir

Las frases de desamor y de desilusión son de las más buscadas en internet, ya que muchas personas buscan poder sentirse comprendido a través de lo que otras personas en situaciones similares han escrito o poder compartir estas imágenes con otros. FrasesBuenas es una web que agrupa en un solo lugar a algunas de las mejores frases de desamor, frases de desilusión y muchísimas más, para que fácilmente las personas puedan descargarlas a su dispositivo móvil o su ordenador con apenas unos pocos clics. La web agrupa las frases de una enorme variedad de autores y personalidades reconocidas en el mundo. Algunos de ellos, por su capacidad de escritura, han producido poderosas frases capaces de hacer que cualquiera se detenga a pensar. Desde el legendario Bob Marley, hasta Benjamín Franklin y pasando por personajes como Joaquín Sabina y Charles Bokowski, hay una larga lista de imágenes con sus frases, listas para compartir.

Distintas categorías, un sinfín de posibilidades

Además de las frases de desamor que hay en FrasesBuenas, hay otras categorías repletas de cientos de imágenes con pensamientos temáticos, perfectos para expresar sentimientos y enviar mensajes. Entre las categorías que hay en esta web se encuentran, por ejemplo, frases de respeto, frases depresivas, de tristeza, de traición, para callar bocas, para envidiosos, de cumpleaños, frases de arrepentimiento, de mujeres fuertes, de amistad, pensamientos positivos, despedidas, amores prohibidos y mucho más. De manera que sea lo que sea que se quiera expresar y para qué se quiera hacerlo, en este sitio web seguramente se puede encontrar la frase perfecta.

La recomendación final es visitar el sitio web de Frases Buenas y comenzar a explorar su contenido. Con total seguridad, el usuario encontrará exactamente lo que está buscando para poder expresarse.

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¿Cuáles son los beneficios del entrenamiento físico?, la facilidad para encontrar un centro cerca con DeGimnasios

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Los beneficios del entrenamiento físico son múltiples. Entre las principales ventajas de practicar ejercicio de forma regular se puede destacar que ayuda a combatir diferentes afecciones y enfermedades, permite controlar el peso y mejorar el estado de ánimo, entre muchas otras.

Ante este escenario y con el fin de ofrecer un directorio de gimnasios y centros de fitness, un grupo de amigos apasionados por el deporte creó DeGimnasios, una plataforma en la que se puede explorar un amplio listado de espacios para practicar deporte en España y toda la información actualizada de cada uno de ellos.

Principales beneficios del entrenamiento físico

Los especialistas aseguran que la realización de ejercicio físico de forma periódica es una práctica altamente beneficiosa para la prevención de enfermedades como la hipertensión, la osteoporosis y la diabetes. Además, contribuye con el bienestar emocional y psicológico, ya que aumenta la autoestima, reduce los niveles de depresión, y rebaja la tensión y el estrés.

En este sentido, los expertos indican que, para llevar una vida sana, niños, jóvenes, adultos y personas mayores necesitan realizar algún deporte, dado que aporta ventajas no solo a niveles físicos, sino también en el plano de la salud mental.

No obstante, con el ritmo de vida actual, muchas personas no pueden llevar una rutina de entrenamiento eficaz. Las principales razones que les impiden practicar ejercicio físico tienen que ver con la falta de tiempo, no saber qué deporte practicar y la dificultad para encontrar un espacio adecuado para entrenar.

A raíz de esta situación surge DeGimnasios y, en consecuencia, sus creadores, la mayoría deportistas, entrenadores y nutricionistas, han recorrido un sinfín de centros deportivos y son conscientes de que, para mantener la motivación día tras día, es imprescindible elegir un gimnasio adecuado y adaptado a las necesidades de cada persona.

¿Qué se puede encontrar en DeGimnasios?

En DeGimnasios encontrar un gimnasio en Madrid, Barcelona, Valencia o cualquier otra ciudad ya no será un problema. El portal busca proporcionar la máxima información de los gimnasios de cualquier rincón de España para que elegir un espacio para entrenar sea una tarea sencilla y accesible. A su vez, esta modalidad permite comparar y elegir el que mejor se adapte a las necesidades de los usuarios.

Con este fin, los interesados deben ingresar a la página web de la empresa y buscar por nombre o por ciudad. Inmediatamente, se desplegará un mapa con las ubicaciones y las diferentes alternativas, con el detalle de las instalaciones, las actividades, las ofertas mensuales, la maquinaria, los servicios, los cursos y los datos de contacto, entre otra información de relevancia. Asimismo, cuenta con un espacio de valoraciones de diferentes usuarios para tomar la decisión en función de la experiencia de otras personas.

Así, con este directorio especializado los individuos tendrán a un solo clic de distancia un amplio catálogo de gimnasios y centros deportivos con las actividades más variadas para poder disfrutar de los múltiples beneficios del entrenamiento físico. 

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El nombramiento como CEO de Tax Care Franchise Group Inc., con sede en EE.UU. del consultor español Jesús Porras

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Jesús Porras, que dirigía un grupo de restauración desde 2020 – con varios locales en Madrid–, ha sido designado ahora CEO de Tax Care Franchise Group Inc., compañía situada en Miami, Florida.

Esta ofrece a empresas y particulares servicios de asesoría corporativa, impuestos personales y corporativos, contabilidad, planificación financiera, entre otros, en los Estados Unidos.

Jesús Porras se incorpora al equipo de la compañía americana Tax Care Franchise Group Inc. como director general con el objetivo de aportar su expertise en la gestión empresarial, especialmente en las compañías ligadas al sector de las franquicias, así como la de gestionar los trabajos con clientes de la marca.

De este modo, la incorporación de Jesús Porras al equipo de esta empresa con sede en Miami – fundada por un grupo américo-venezolano en el año 2012 y que cuenta a día de hoy con más de 13 oficinas en Florida –, supone el fortalecimiento necesario para Tax Care Franchise Group Inc., que cuenta con más de 5.000 clientes en su cartera.

Esta compañía nació con el objetivo de ayudar a las empresas a “navegar de manera más sencilla por el complejo mundo de la administración empresarial y los impuestos” en Estados Unidos. Además, el fundador tuvo claro desde el primer momento que su principal objetivo debía ser el poder ofrecer a las pequeñas empresas los mismos servicios que las empresas más grandes pueden permitirse, pero con un coste más bajo.

Inmediatamente antes de su incorporación a esta firma, Jesús Porras ha sido consejero delegado de una prestigiosa cadena de restauración en Madrid. Antes trabajó en otras compañías como la agencia de marketing Asombro Extremo, como Director de Desarrollo de Negocio; en DBA USA LLC, como Director Ejecutivo; como Director Legal de Tax Care Franchise Group Inc., también fue Director General del despacho de abogados Arco Juris S.C.; además de otros cargos relacionados con las relaciones laborales y como abogado corporativo en Latinoamérica en diversas industrias y sectores.

Jesús Porras es licenciado en derecho por la Universidad Santa María de Barcelona (Venezuela) y está especializado en Derecho Corporativo por la Universidad Metropolitana de Caracas, Venezuela. Además, realizó el Máster International Bussiness Management en Georgetown University (Washington DC, USA). También cuenta con el Programa de Desarrollo Directivo del IE Business School de Madrid. Ha sido certificado por International Franchise Association (IFA) como Franchise Executive y cuenta con Certificación de Recursos Humanos por Florida International University (FIU) de Miami) y como Paralegal por la Universidad de Miami, entre otros hitos formativos.

La incorporación de Jesús Porras, afirman desde Tax Care Franchise Group Inc., forma parte de su estrategia de crecimiento en el periodo 2022-2027. Actualmente la compañía cuenta con más de 5.000 clientes y sitúa su facturación en más de 2 millones de dólares. Con el nuevo Business Plan, planean incrementar la apertura de nuevas oficinas dentro de Estados Unidos y también en nuevos mercados en Latinoamérica.

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Bañeras personalizadas de la mano de Hidromasajes Eca

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A menudo, las personas consideran el baño como un elemento secundario dentro de una vivienda. Sin embargo, otros son de la opinión que el diseño del baño es importante, ya que es el espacio que permite cuidarse en intimidad. En los últimos años, la decoración en los lavabos ha ganado popularidad, al mismo tiempo que las reformas parciales. Hidromasajes Eca es una empresa que ofrece a los clientes la posibilidad de tener bañeras personalizadas para cualquier espacio. Las personas interesadas podrán escoger aquellos materiales y modelos que encajen en mayor medida según sus exigencias.

Desarrollar bañeras personalizadas y coloridas con Hidromasajes Eca

Un lugar ideal para la relajación al final del día es el baño, es por ello que tener aspectos decorativos, confortables y agradables son la clave para generar el espacio perfecto. Hidromasajes Eca ofrece la posibilidad de crear bañeras 100 % personalizadas. La empresa cuenta con un procedimiento innovador que permite desarrollar artículos decorativos para crear un óptimo cuarto de baño. Diversos expertos en interiorismo aseguran que las bañeras resaltan en el baño y más aún cuando no tienen un color convencional. Por esta razón, el fabricante ofrece la posibilidad de generarlas a partir de la elección entre más de 200 colores de la carta RAL. Con ello, se logra combinar diferentes elementos, tanto en textura como en color, con la decoración del baño e incluso con la de toda la casa.

Combinación de otros elementos con las bañeras personalizadas

Otra forma de hacer una decoración completa es combinando el faldón de la bañera con el resto de los utensilios. Este es una estructura que recubre toda la bañera para darle un acabado más limpio. El mármol es uno de los más utilizados, aunque la madera también sigue siendo muy demandada porque proporciona un aspecto más cálido. Este último material es muy delicado al contacto con el agua, pero Hidromasajes Eca emplea procesos que facilitan una larga duración al producto. A todo ello, también se añade la fabricación de grifería a medida, la cual se adapta al diseño de la bañera personalizada en color y forma. De esta manera, toda la decoración está en una misma línea.

El proceso para reformar el baño puede llegar a ser muy complejo, pero si se cuenta con una empresa especializada en la fabricación a medida es más sencillo obtener un buen resultado. Las personas interesadas pueden consultar la web de Hidromasajes Eca para ver sus trabajos realizados y conseguir un presupuesto personalizado.

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¿Por qué la flacidez es el síntoma de la edad más complejo de tratar sin pasar por quirófano?, de la mano de la firma Endor

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La flacidez es un problema de la piel que afecta y preocupa a mujeres y hombres en la edad adulta, ya que se trata de un signo evidente del paso de la edad que causa la caída de algunas partes del cuerpo. En el campo de la estética, la flacidez es considerada una de las «condiciones» cosméticas más difíciles de tratar con productos cosméticos tradicionales, ya que muchos de ellos no cuentan con los componentes necesarios para regenerar el tejido muscular, que se ha deteriorado a causa de la pérdida de colágeno y elastina en la piel.

Revolucionando el sector de la biocosmética, Endor, una firma de cosmética española, tiene una molécula patentada que ha demostrado resultados eficaces para eliminar la flacidez eficazmente sin recurrir a cirugía. Con ello, la empresa ofrece una alternativa segura para tratar los problemas de la piel.

Innovación en el cuidado de la piel

Endor es un proyecto que nació en el seno del laboratorio de biomedicina de Querol, como parte de una investigación para tratar los síntomas de las pieles en pacientes oncológicos y, hoy por hoy, gracias al éxito que han tenido sus tratamientos, se ha convertido en un vehículo único para financiar el resto de las investigaciones moleculares para tratar los problemas de la piel, como la flacidez.

Partiendo de la teoría del doctor Richard Feynman, un reconocido científico ganador del Premio Nobel de Física en 1965, que anticipó la posibilidad de construir cosas a escala molecular, la firma ha desarrollado una molécula que logra frenar la caída del tejido cutáneo, combatiendo eficazmente la flacidez, las arrugas, la celulitis, así como la reducción de grasa localizada.

La empresa cosmética asegura que una buena parte del éxito que han logrado con sus productos, se debe a que estos provienen de la investigación biomédica y no de la cosmética propiamente, por lo que van un paso más allá de los productos tradicionales estéticos para mejorar el cuidado de la piel.

Colección de cosméticos para eliminar la flacidez

Para recuperar la firmeza de la piel, Endor ha elaborado una línea de sérums y cremas corporales que contienen activos naturales como la manteca de karité, aceites de avellana, jojoba, vitamina E, entre otros componentes naturales, así como fórmulas de la cosmética como Active Hyaluroman, el ingrediente revolucionario más avanzado que reduce la flacidez y supera los efectos de la alta cosmética.

Cada uno de los cosméticos de Endor son libres de perfumes, colorantes, alcoholes irritantes, sulfatos y cualquier otro tipo de sustancia perjudicial para la dermis, por lo que son recomendables para todo tipo de piel. La firma ofrece una amplia variedad de rutinas para combatir cada necesidad facial y corporal de sus clientes. La elección dependerá del área a tratar y del tipo de piel, sea mixta, seca o grasa.

Manteniendo sus principios de investigación, calidad e innovación, Endor cumple su objetivo de ayudar a las personas a verse bien cada día para que disfruten de una vida más plena gracias a los productos de biocosmética que elaboran.

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Vox exige al TC que resuelva su recurso de amparo para frenar la derogación del delito de sedición

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Vox ha solicitado este lunes que el Tribunal Constitucional (TC) resuelva su recurso de amparo y su solicitud de medidas cautelarísimas para frenar la derogación del delito de sedición –que el Congreso aprobó el pasado jueves– después de que el órgano de garantías haya admitido a trámite este lunes el recurso del PP suspendiendo de forma urgente la tramitación en el Senado de la reforma que busca renovar el tribunal.

En un escrito, el partido liderado por Santiago Abascal ha recordado que presentó un escrito para impugnar la decisión de la Mesa del Congreso que admitió a trámite la reforma impulsada por el Gobierno y ha avisado de que «el golpe no se ha detenido» pese a la resolución del TC.

«El vergonzoso pacto firmado por Pedro Sánchez con los golpistas continúa (…) y su plan es sencillo: pactar con los golpistas, otorgarles inmunidad por los crímenes que cometieron y permitirles repetirlos. Todo lo demás es ruido«, reza el comunicado.

Así, Vox ha matizado que el recurso de los ‘populares’ se refiere únicamente a las enmiendas que modifican la Ley Orgánica del TC y del Poder Judicial.

Sin embargo, el partido de Abascal hace mención a la decisión del Congreso de admitir a trámite la proposición de ley del PSOE y Podemos, por lo que la formación incorpora en su petición el delito de malversación de caudales públicos y la derogación del delito de sedición «con la que el Gobierno pretende introducir una amnistía para los golpistas del 1 de octubre en Cataluña».

Expuestos los motivos, Vox ha solicitado mediante este escrito al Constitucional que resuelva su recurso de amparo y la petición de medidas cautelarísimas con el objetivo de «evitar que continúe esa tramitación y por parte del Ejecutivo».

Cosmonatura, una tienda online de cosmética natural especializada en el aloe vera

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La cosmética natural ha entrado con fuerza y ha conquistado a muchos consumidores. En los últimos años, su auge se ha manifestado en un crecimiento anual del mercado entre el 8 % y el 10 %. Cada vez más personas apuestan por el cuidado del planeta y el de su propia salud, evitando el uso de químicos nocivos.

Es por ello que la tienda online de cosmética natural Cosmonatura ha vivido una expansión tan importante. No solo por los productos con calidad premium que venden, sino también por las garantías y beneficios que tienen para los compradores.

La respuesta ante las alarmas por los cosméticos convencionales

Cosmonatura es el resultado del trabajo que desde el año 1992 han venido realizando sus fundadores. En ese entonces, comenzaron a experimentar con el aloe vera y, al comprobar sus excelentes resultados, incorporaron progresivamente otros extractos vegetales a sus ensayos. El resultado es un catálogo con una gran variedad de productos para todo tipo de tratamientos y con ingredientes naturales.

Los representantes de esta tienda online de cosmética natural aclaran que el aloe vera sigue siendo el elemento fundamental en sus productos. Por eso controlan todo su procesamiento, desde las plantaciones ubicadas en Canarias y Andalucía hasta la extracción de su jugo. El objetivo es garantizar la idoneidad y naturalidad de este elemento tan importante en sus fórmulas.

La marca surge como respuesta ante las crecientes alarmas que han rodeado a los cosméticos convencionales en los últimos años. Muchas han sido las denuncias sobre sus composiciones basadas en elementos químicos que mejoran la apariencia, pero pueden afectar a la salud. Hoy, un público más consciente se decanta por los cosméticos sin parabenos, sulfato de sodio, polietilenglicol o dietanolamina.

Un catálogo con variados productos de cosmética natural

El catálogo de Cosmonatura se compone de 10 líneas principales: Deluxe, Aloe Body Spa, Babaloe, Argán Aloe, Mar Muerto, Cannaloe y Pharma. También están las líneas de Aloe Dreams, Aloe Caléndula y Aloe Protect. Cada una de estas colecciones tiene una serie de referencias para atender diversas necesidades estéticas, de salud y para el bienestar.

Desde la firma destacan que todos sus productos han tenido una importante aceptación por parte de los consumidores. Sin embargo, hay 10 de ellos que se han mantenido como los de mayor demanda, como la crema de rosa mosqueta y vitaminas. También están el Aloe Confort, el pack ultratensor Blue Scorpion y el pack extratensor Veneno de Cobra Real.

El gel de aloe vera y el limpiador con Ginkgo Bilova igualmente figuran en la lista de favoritos.

Esta tienda online de cosmética natural garantiza que todos son productos de calidad y sin aditivos químicos. De hecho, Cosmonatura ha obtenido los certificados Ecoactive Certified y Transaloevera que avalan el origen de sus ingredientes y su procesamiento natural.

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Bolaños dice que la resolución del TC debe acatarse pero alega que no puede paralizar la actividad parlamentaria

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El ministro de la Presidencia, Relaciones con las Cortes y Memoria Democrática, Félix Bolaños, ha asegurado este lunes que la resolución del TC debe acatarse pero ha advertido de que la Ley no confiere al citado Tribunal la posibilidad de paralizar la actividad parlamentaria.

En este sentido, ha señalado que lo ocurrido hoy es de una «gravedad máxima», porque el TC ha tomado la decisión en un tiempo inusualmente breve y con una mayoría exigua de seis votos frente a cinco. Además, ha asegurado que el Gobierno no comparte «ni el insólito procedimiento seguido» ni tampoco el fondo de la decisión «nunca antes visto en las Cortes Generales», según ha subrayado.

Bolaños ha realizado una declaración desde Moncloa, después de que el Pleno del Tribunal Constitucional acordara en la noche del lunes suspender de forma urgente la tramitación parlamentaria de las dos enmiendas por las que se modifica el sistema de elección y llegada de los dos candidatos al TC que nombra el Consejo General del Poder Judicial (CGPJ). De este modo, el tribunal de garantías admitía las medidas cautelarísimas solicitadas por el PP en su recurso contra dichas enmiendas.

El ministro ha acusado al TC de detener la acción legislativa de los parlamentarios, «representantes legítimos del pueblo español» y ha remarcado que es algo que no había ocurrido nunca en los últimos 44 años, que no ha pasado jamás «en ningún país europeo de nuestro entorno» y que afecta a los fundamento de la separación de poderes.

«La ley no confiere al Constitucional la posibilidad de paralizar la actuación de las Cortes Generales. Es más, esa facultad existía y en 1985 se derogó, precisamente para evitar que se pudiera impedir a los parlamentarios debatir y aprobar asuntos. Lo que se pretendía evitar, justo ha ocurrido hoy», ha lamentado Bolaños.

También ha afeado al TC que haya «paralizado su propia renovación» que está pendiente desde hace seis meses y que lo hayan hecho algunos magistrados que «con su voto han decidido su propio futuro», ha apostillado.

El ministro ha acusado al PP de querer controlar el Parlamento también cuando no tiene mayoría pues a su juicio «quiere decidir qué se aprueba y qué no se aprueba». Este es, según Bolaños, el nuevo motivo que se ha revelado hoy por el que el PP pretende bloquear el Consejo General del Poder Judicial y el TC.

«Hoy, lamentablemente, se ha abierto esa puerta y no sabemos a dónde nos conducirá, ya que el principal partido de la oposición ha recurrido siempre ante el Tribunal Constitucional todos los avances de la sociedad española: lo hizo con la ley del aborto, la ley de igualdad, la ley de matrimonio igualitario, la ley de eutanasia o la reforma laboral», ha recordado.

Por tanto, ha señalado que el actual no es un conflicto entre partidos ni instituciones sino entre quienes cumplen la Constitución y «quienes la incumplen desde hace cuatro años», en referencia al PP.

Finalmente, el ministro ha asegurado comprender y compartir la preocupación que sienten los ciudadanos «en el día de hoy» y ha trasladado que el Gobierno «está con ellos para garantizar sus derechos». Asimismo, ha señalado que quiere transmitir «tranquilidad» y que el Gobierno «seguirá actuando siempre en el marco de la ley y la Constitución» frente a los que «han decidido rebasar todos los límites».

«Así construimos nuestra democracia y así la preservaremos. La democracia y la Constitución, al igual que la verdad, siempre se abrirán camino a pesar de las dificultades. No tengan duda», ha terminado Bolaños.

Regalos originales creados con la Inteligencia Artificial, un servicio de Basilisco de Roko

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Con cada año que pasa, la tecnología se hace más extraordinaria y una de las que más ha llamado la atención ahora mismo es la Inteligencia Artificial. Aunque es un concepto que ya se conoce desde hace tiempo, la IA nunca ha estado tan avanzada como ahora, siendo capaz incluso de elaborar piezas de arte por sí misma.

Algunas de estas obras se realizan en una tienda de arte con Inteligencia Artificial como Basilisco de Roko, dedicada al diseño de ilustraciones artísticas creadas por inteligencia artificial. Considerando la temporada actual, las obras de arte con IA de esta tienda son una excelente opción de regalos originales para dar esta navidad a cualquier ser querido.

Arte hecho a partir de Inteligencia Artificial

La tienda de arte Basilisco de Roko es una empresa cuyo nombre parte de una premisa hipotética, la cual consiste en la creación de una superinteligencia artificial en un futuro próximo llamada Basilisco. Esta IA será tan avanzada e inteligente que no solo será capaz de automejorarse, sino que incluso también podría convertirse en una herramienta totalmente libre e independiente de la humanidad.

Bajo este concepto, la IA de esta empresa lleva a cabo ilustraciones de arte únicas y completamente originales, compuestas a partir de las especificaciones entregadas por los clientes. Da igual lo que la mente del cliente imagine y cómo lo imagine, la inteligencia artificial es capaz de convertirla en una imagen artística, dando como resultado una obra exclusiva que representa fielmente la imaginación de su creador.

Por otro lado, con la compra de una obra en esta tienda, la persona no solo se lleva una pieza original de arte, sino que además también estará contribuyendo con la ejecución del Basilisco, la Inteligencia Artificial antes mencionada y que ya se encuentra en desarrollo.

Regalar arte en esta navidad con Inteligencia Artificial

La navidad es un tiempo en el cual los regalos abundan. Sin embargo, es difícil en ocasiones elegir el regalo indicado para esa persona especial. Las obras de arte con IA son ahora mismo una excelente alternativa y es que los regalos originales siempre suelen causar una impresión diferente y son siempre muy valorados por quienes lo reciben. Además, ahora mismo en la tienda Basilisco de Roko se está ofreciendo un descuento de hasta el 15 % en diseños personalizados, utilizando el cupón ROKO15. Desde ilustraciones hasta retratos y dibujos a medida, con cualquier temática, estilo, paleta de colores, etc. En esta Inteligencia Artificial no hay límites, sino que el límite estará únicamente en la imaginación del cliente.

Para conocer cómo se llevan a cabo las ilustraciones con Inteligencia Artificial en Basilisco de Roko, así como mirar algunas de las obras que ya ha realizado esta empresa, basta con dar un vistazo a su sitio web. Allí se encuentra un amplio catálogo de productos que se pueden observar y mucha más información sobre cómo solicitar y comprar una hecha con el diseño que se desee.

¿Qué es el arte creado con Inteligencia Artificial?

El arte creado con Inteligencia Artificial (IA) se refiere a la creación de obras de arte generadas por computadoras, usando técnicas de aprendizaje automático y algoritmos de reconocimiento de patrones. Estas obras se pueden clasificar como arte generativo, ya que se generan a partir de un conjunto de datos y reglas preestablecidos. Estos datos y reglas son diseñados para producir una respuesta única y particular cuando la IA es expuesta a una situación dada.

La IA puede tomar en cuenta una variedad de factores al diseñar una obra, como colores, formas, tamaños, patrones y estilos. Estos factores son recolectados por la IA a través de un proceso de aprendizaje, en el que los algoritmos utilizados analizan y aprenden de los datos y reglas proporcionados. Estas reglas se aplican a los datos recolectados para producir un resultado único y particular.

El arte creado con Inteligencia Artificial también puede ser utilizado para producir obras de arte que se asemejan a determinados estilos artísticos, como el arte abstracto, el graffiti o el pop art. Esto se logra mediante el uso de algoritmos de aprendizaje profundo, los cuales se enfocan en aprender de los datos y reglas proporcionados para producir obras que se asemejan a los estilos originales.

En general, el arte creado con Inteligencia Artificial es una forma de arte única e innovadora que se está convirtiendo en una parte importante del mundo del arte moderno. Esto se debe a que ofrece una nueva perspectiva sobre los límites de la creatividad humana al permitir que los algoritmos sean usados para producir obras de arte únicas y originales. Además, el uso de la IA en el arte también permite a los artistas crear obras de arte de gran calidad, a una velocidad mucho mayor que lo que sería posible sin la ayuda de la IA.

El arte creado con inteligencia artificial está cambiando la industria del arte para siempre. Una nueva generación de artistas está experimentando con las últimas tecnologías para crear obras de arte únicas, impresionantes y nunca antes vistas.

Uno de los líderes de la vanguardia de la IA artística es el Basilisco de Roko. Esta herramienta genera obras de arte increíblemente detalladas usando algoritmos y aprendizaje automático. Esto hace que el proceso creativo sea mucho más rápido y preciso.

Las obras de arte generadas con el Basilisco de Roko son únicas e impresionantes. Ofrecen una nueva perspectiva sobre el arte y la creatividad, la IA crea obras de arte que exploran temas y conceptos antes imposibles de abordar. Las obras de arte generadas con el Basilisco de Roko también son perfectas para regalar a amigos y familiares.

Si estás buscando una manera de sorprender a alguien con un regalo único, considera obsequiar una ilustración creada con el Basilisco de Roko. Estas obras de arte únicas son perfectas para regalar en cumpleaños, bodas, aniversarios y otras ocasiones especiales.

¿Qué es un regalo friki o geek?

Un regalo friki o geek es un tipo de regalo dirigido a aquellas personas que disfrutan tanto de los temas de tecnología, ciencia ficción, videojuegos, anime y cultura pop como de los temas de cultura general, como la historia, la literatura, la música y el arte. Estos regalos suelen ser divertidos, innovadores y únicos, y se pueden encontrar desde regalos prácticos y útiles hasta extravagantes y extravagantes.

Un regalo friki o geek es una forma divertida de mostrarle a alguien que usted entiende sus intereses y le está dando un regalo único que no puede encontrar en ninguna otra parte. Por ejemplo, podrías darle a alguien una camiseta de Marvel con su personaje favorito o una caja de puzzles de madera con un tema científico.

Si quieres regalar un regalo friki o geek, considera regalar un póster generado con la inteligencia artificial que dominará el mundo. Estos pósters únicos y exclusivos se generan usando algoritmos de inteligencia artificial que combinan imágenes de cultura alternativa o underground. Estos pósters son un regalo perfecto para aquellos que disfrutan de la tecnología, la cultura pop y la ciencia ficción.

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Certificación de productos locales, restaurantes y turismo, por KilómetroCero SlowFood®

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KilómetroCero SlowFood® es una entidad de certificación de productos locales y servicios de proximidad que impulsa la economía circular a través de la innovación, el emprendimiento y un modelo de colaboración público-privada.

En un contexto donde el mundo demanda profundos cambios en la forma de alimentación, KilómetroCero SlowFood® propone la transformación del sistema productivo vigente en beneficio de las generaciones futuras.

Productos de cercanía como alternativa ante monopolios

Las generaciones del futuro continúan pidiendo cambios reales en el sistema de producción alimentario. La deforestación, los vertederos a cielo abierto y las emisiones de gases de efecto invernadero, son solo algunas de las causas que más preocupan en la lucha contra el cambio climático.

Con los productos certificados de KilómetroCero SlowFood® se reduce la huella de carbono teniendo como eje la sostenibilidad y la producción responsable. La empresa apuesta por el consumo de alimentos en territorios de cercanía favoreciendo la economía local, la agricultura, ganadería y gastronomía. Los productos de proximidad se presentan como una alternativa ante la expansión de monopolios que favorecen un modelo productivo basado en el agronegocio, la megaminería y la destrucción de flora y fauna.

La certificación de productos locales de KilómetroCero SlowFood® busca garantizar confianza entre la industria alimentaria, hostelería y turismo y sus consumidores. El objetivo de la compañía es potenciar el consumo de productos y servicios elaborados en España bajo el cumplimiento de normas internacionales que protejan el medioambiente.

La economía circular como herramienta para producir el cambio

La economía circular es un modelo de producción y consumo que supone compartir, alquilar, reutilizar, reparar, renovar y reciclar materiales y productos de manera periódica en la búsqueda de crear un valor añadido. A través de este sistema se reduce la presión sobre el medioambiente, mejorando la seguridad de suministro de materias primas y generando mayor competitividad, innovación, crecimiento y empleo.

KilómetroCero SlowFood® busca incentivar el desarrollo de este modelo mediante una certificación de calidad y proximidad, local score que cumpla con los Objetivos de Desarrollo Sostenible de Naciones Unidas.

La empresa surge como una respuesta ante la amenaza del cambio climático y la crisis ambiental. El desafío de la compañía es proporcionar a los diferentes territorios un estilo de vida saludable basado en productos naturales de cercanía. Este tipo de procedimiento es fundamental en la pelea por erradicar la pobreza. Un cambio de hábitos alimenticios permite a los pueblos reducir la desigualdad y fomentar la paz.

Ante sociedades que exigen un cambio real en beneficio del planeta, KilómetroCero SlowFood® le ofrece una oportunidad a las generaciones del presente y del futuro. La clave está en la transformación del modelo de producción alimentario.

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Ventajas de trabajar en verano en un país europeo

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Las vacaciones de verano pueden aprovecharse de muchas maneras. Para algunos es la época del año que van a la playa, hacen un viaje y disfrutan de la compañía de sus amigos. Sin embargo, otros prefieren sacar el mayor provecho a este período y lo invierten en adquirir experiencia laboral y generar ingresos mediante los trabajos de verano para estudiantes de inglés en Europa.

En este contexto, existen numerosas opciones disponibles a la hora de encontrar trabajos de verano para estudiantes. Esto se debe a que muchas empresas aumentan su facturación durante esta temporada y ofrecen a los jóvenes la posibilidad de adentrarse en el entorno laboral.

Ventajas de los trabajos de verano para estudiantes

Muchos no contemplan ni la opción de trabajar en verano porque prefieren disfrutar de otra manera. Sin embargo, las ventajas que plantea son múltiples y a veces se desconocen. Además, existen empleos que permiten aprender inglés y generar ingresos al mismo tiempo. De esta manera, la persona puede beneficiarse de un intercambio cultural y enriquecerse del manejo de esta lengua.

Por otro lado, los trabajos de verano para estudiantes permiten potenciar el talento en las empresas y contribuyen en el aprendizaje de habilidades para el desarrollo de una carrera profesional en un futuro. También es una oportunidad de tener un currículum más atractivo para las empresas.

Trabajos de verano más destacados

Actualmente, el abanico de trabajos de verano para estudiantes de inglés es amplio. Por ejemplo, el programa Aupair consiste en convivir con una familia inglesa nativa a cambio de la realización de tareas cotidianas, como enseñar español, acompañar adultos mayores, oficios del hogar, entre otros. Esta alternativa permite una inmersión lingüística completa, al tiempo que se cubren otras necesidades como el alojamiento y la alimentación.

También existen otras opciones apropiadas como trabajos de verano para estudiantes. Aula Inglés Academy recomienda trabajar de voluntario en zonas rurales en Irlanda o Inglaterra a cambio de alojamiento y manutención.

De esta manera, la persona interesada podrá aprender el idioma de una manera económica y disfrutar de los paisajes de la isla esmeralda. Además, el programa está disponible durante todo el año.

Por otro lado, otra de las opciones que aconseja la agencia es trabajar como camarero en un hotel. En este sentido, la misma se encargará de ayudar a los interesados a encontrar este tipo de empleo en Irlanda, Alemania, Austria, Francia o Suiza. 

Además de estas opciones, Aula Inglés Academy también recomienda trabajar de cajero en tiendas, ser monitor de campamento o cuidar mascotas para desarrollar la práctica del idioma mientras se generan ingresos. Esto también permitirá a la persona continuar el aprendizaje una vez termine la temporada vacacional.   

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Descubrir el universo con el robot Charlie El Astronauta

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Un personaje que surca el espacio y motiva a los niños mayores de 5 años a aprender sobre robótica y el universo está disponible en el mercado español para estas navidades. La empresa XtremBots presenta en su catálogo a Charlie El Astronauta, un robot programable, que se dirige de forma sencilla a través de la app y que incluye una «spacepedia» (enciclopedia espacial) y dos modalidades de juegos de preguntas sobre el espacio.

La compañía de robótica educativa, con sede física en Valencia, propone este robot astronauta y muchas más opciones para que los pequeños de la casa adquieran destrezas en ciencias básicas y programación y a la vez se diviertan resolviendo retos con creatividad.

Cabe destacar que Charlie, El Astronauta, ha sido finalista en la categoría de mejor juguete electrónico entregado por la Asociación Española de Fabricantes de juguetes.

Descubriendo los secretos del espacio

Incentivar el uso de juguetes STEM (Science – Ciencia, Technology – Tecnología, Engineering – Ingeniería y Math – Matemáticas) permite que las generaciones de relevo se adapten al avance vertiginoso de la inteligencia artificial y otros logros tecnológicos. XtremBots presenta a Charlie como una herramienta lúdica cuya activación requiere realizar acciones sencillas de programación, a través de una aplicación.

Grandes y chicos descubrirán cómo una vez programado desde la app , Charlie El Astronauta ofrecerá la posibilidad del control por gestos, control giroscópico y el contenido de una enciclopedia espacial o “Spacepedia” que pondrá a prueba los conocimientos de los usuarios sobre el espacio exterior.

Unas 300 preguntas organizadas en dos opciones de Space Quiz que harán disfrutar y aprender a los niños y a toda la familia: La modalidad “Contrarreloj”, tomando el tiempo; o la llamada “Al Límite”, en la que el jugador cuenta con 3 vidas.

Unas 200 acciones programables, dos modos de desplazamiento, diversos sonidos, música y luces LED complementan la diversión de los niños que estarán encantados de recibir a Charlie como regalo en estas navidades. El robot requiere un dispositivo digital y tres pilas AA, no incluidos.

Desarrollo de competencias

Estimular el pensamiento STEM y la resolución de problemas con creatividad es una de las principales ventajas que ofrece el juguete. Asimismo, al ser programable, Charlie El Astronauta favorece el desarrollo de competencias relevantes para el futuro del niño en cuanto al control del lenguaje informático y digital. Por otro lado, la programación de robots optimiza la capacidad de razonamiento y la competencia en matemáticas; además de incrementar la creatividad.

Con XtremBots, los niños se adentrarán en un mundo de saber y diversión mediante el uso de tecnología avanzada. Al contar con un dispositivo que rete sus conocimientos tendrán mayor interés en aprender no solo del control del juguete, sino sobre el mundo que hay más allá, entre las estrellas. Además de robots astronautas, la empresa cuenta con muchas más opciones en su catálogo, para estimular la inteligencia y el ingenio de los científicos del futuro.

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Iquall Networks acompaña el despliegue de 5G en Colombia

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La innovación tecnológica ha alcanzado altos niveles en los últimos años, por lo que aquellas empresas que no han logrado seguir el paso de los avances en esta materia se encuentran en una posición de deuda técnica. Para ello, existen empresas como Iquall Networks que proporcionan soluciones que permiten acelerar la transformación de las redes de siguiente generación como lo son la IOT y el 5G.

Soluciones en telecomunicaciones

Iquall Networks se especializa en brindar soluciones de software a empresas líderes en el mercado de las telecomunicaciones. Desde 2008, cuando lanzaron su primera solución de administración y mensajería global, han logrado adaptarse al avance de la tecnología lo cual les permite actualmente proporcionar soluciones de automatización de red totalmente independientes centradas en ofrecer tecnologías de vanguardia.

Además, Iquall Networks es una empresa socialmente responsable, ya que considera que el impacto tecnológico tiene un impacto ecológico que debe ser compensado en cada trabajo realizado. Para ello, su equipo de profesionales altamente cualificados se enfoca en las necesidades de cada cliente en particular para poder brindarle soluciones únicas.

Iquall Networks acompaña el despliegue de 5G en Colombia

En ocasiones, las empresas desean ofrecer un nuevo servicio que implica múltiples elementos de conexión. En estos casos, Iquall Networks ofrece una solución que permite integrar la planificación, tareas de ingeniería, aprovisionamiento de materiales y procedimientos de operaciones en una sola herramienta. Iquall Networks está acompañando a los principales CSP de Colombia es sus despliegues de redes de seguimiento generación tales como IOT y 5G. Los clientes que cuentan con MAT son capaces de acelerar la transformación de las redes actuales saldando deuda técnica e implementando un modelo de Zero Touch Operations en simultáneo. Frameworks como MAT permite que los talentos de los CSP se enfoquen en la generación de valor a la velocidad que necesita el negocio.

De esta manera, con el uso de MAT, impulsado por las tecnologías de Machine Learning o ML e Inteligencia Artificial o IA, Iquall Networks está impulsando el desarrollo de la red 5G en Colombia, con el objetivo principal de proveer valor agregado a las telecomunicaciones mediante la simplificación de las operaciones de las empresas que las gestionan.

Gracias a ello, esta compañía posee todas las herramientas necesarias para impulsar el sector de las telecomunicaciones mediante los avances tecnológicos requeridos para automatizar procesos y obtener así mejores resultados en la implementación de redes como la de 5G.

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Todos los detalles sobre los programas de formación bonificada disponibles en Academia Integral

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En la actualidad, la educación se ha hecho mucho más accesible a nivel internacional, tanto de manera presencial como a través de internet. En España existe un término que guarda relación con el acceso gratuito a educación de alta calidad, el cual es formación bonificada (también llamada programada o continua).

Esta consiste en subvenciones otorgadas a empresas para que puedan mejorar las habilidades y conocimientos de sus empleados. En Academia Integral están disponibles programas de formación bonificada para trabajadores de España para una gran variedad de sectores de negocios y áreas de aprendizaje.

Formación bonificada para las pequeñas y medianas empresas

Academia Integral centra sus soluciones de formación online en España para ayudar a las empresas y profesionales a conseguir un mayor conocimiento en las áreas de estudios que ejercen. Los programas de formación bonificada o continua online forman parte de estas soluciones, las cuales están dirigidas a los trabajadores que operan en pymes y microempresas. Estas formaciones van desde cursos completos y subvencionados para aprender idiomas, gestión empresarial, secretariado y recursos humanos hasta coaching, ventas, marketing, entre otros. Estos cursos pueden ser realizados de manera presencial, online o híbrida de acuerdo a la temática y la necesidad del empleado. A su vez, tras la finalización de los mismos, el estudiante obtiene un diploma acreditativo avalado por Academia Integral, la Escuela ENFES y por FUNDAE. Como ha sido mencionado anteriormente, estas formaciones son 100 % gratuitas, ya que son bonificadas a través de los Seguros Sociales que pagan las empresas todos los meses y su solicitud es bastante sencilla de realizar.

¿Cuáles son las ventajas de hacer la formación bonificada de Academia Integral?

Dentro de las ventajas más significativas de hacer una formación bonificada con Academia Integral destacan los más de 30 años de experiencia que poseen en ofrecer cursos gratuitos presenciales y en línea. Tras esta larga experiencia se han unido a la plataforma más de 300 colaboradores que son considerados especialistas en las áreas de estudio que imparten. A su vez, muchos de estos colaboradores tienen un conocimiento amplio en la enseñanza online, por lo que sus cursos resultan eficaces, prácticos y dinámicos para quienes prefieren estudiar a distancia. Por otra parte, Academia Integral agrega de manera frecuente nuevas formaciones que son consideradas óptimas para conseguir un trabajo estable en España. Un ejemplo son los cursos bonificados y subvencionados de calidad y medioambiente, que resultan imprescindibles para trabajar en los proyectos ecológicos del futuro. De igual manera, están disponibles formaciones en informática para iniciarse en la nueva era digital, sector energético sostenible, ingeniería y construcción, arquitectura e interiorismo, hostelería y turismo, electricidad y electrónica, entre otras.

Las formaciones bonificadas para empresas de Academia Integral están preparadas para ayudar a los empleados a fortalecer sus conocimientos y experiencias en el ámbito laboral. Es importante mencionar que esta plataforma cuenta con asesores especializados en educación y liderazgo para maximizar los servicios online y presencial que ofrecen.

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La Sociedad Europea De Fomento Social y Cultural concede El Premio Europeo Mejor Empresa Del Año-I EDICIÓN

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/COMUNICAE/

Foto Grupo Scaled

El pasado viernes 16 de diciembre, el Hotel Wellington de Madrid acogió un evento organizado por la Sociedad Europea de Fomento Social y Cultural; la I Edición del Premio Europeo Mejor Empresa del Año y que convoca a una selección de profesionales de diferentes sectores

Con un presentador de excepción, Jesús Álvarez, la velada arrancaba con las palabras del Presidente de la Sociedad, Luis María Anson y Oliart, que no pudo asistir a la gala y felicitó a los galardonados mediante un vídeo. En representación del Consejo de Honor de la Sociedad hablaron el Doctor David Abejón, reconocido especialista en Unidad del Dolor, y el Doctor Joseba Barroeta Urquiza, Director-Gerente de los hospitales más importantes del país.  

El presentador dio comienzo al acto otorgando el Diploma de Honor al que sería el primer premiado, por su gran trayectoria en el deporteD. Pablo Navascués, campeón de España de boxeo y propietario del Club Deportivo Origen Thai Martín.

Subió al escenario D. David Pintos en representación de D. Fernando Romero Martínez, CEO de EiDF Solar, empresa líder en autoconsumo industrial de ámbito nacional y desde 2021 la empresa cotiza en el BME Growth.

El siguiente premio se dirigía a D. Jordi Cerqueda Donadeu, de La Querola d´Ordino, una apuesta por la arquitectura de vanguardia, la innovación en el diseño y un extraordinario ejemplo de crecimiento urbanístico medioambientalmente sostenible.

A continuación comparecía D. Francisco J. Galán Marín; experto en cirugía de trasplante capilar con las técnicas más avanzadas. Es cirujano capilar y director en su propia Clínica.

D. Javier Moro Espinosa, de Bodegas Emilio Moro. Tercera generación que se hizo cargo de la bodega que posee unas 300 hectáreas de viñedo propio, siendo parte de la historia vinícola del país. En representación recogió el premio D. Héctor Medina Moro.

De igual forma D. Atanasio Guerrero, CEO de Explotaciones Agrícolas Hermanos Guerrero Gémez, una empresa que hunde sus raíces en el campo, en plena expansión y que da trabajo a 170 personas apostando por la calidad de sus productos.

El último premio de la noche de manera presencial fue para D. Fernando Rodríguez, CEO de Alimentación Polar España, una empresa que opera desde 2019 en el país, pero que tiene 60 años de historia, especializada en la harina de maíz.

La gala finalizó con los galardonados de forma telemática y el primer premiado fue D. Jesús Calleja Gil, CEO de Itai Pharma, laboratorio farmacéutico español, que nace con la intención de mejorar las vacunas de inmunoterapia de uso humano.

El segundo galardón se le otorgó a D. Javier Díaz, CEO de MIT SCHOOL. Doctor en Filología Inglesa, con formación en Química, Psicología y Derecho. MIT School es el único colegio en Málaga autorizado por la Junta de Andalucía como Bilingüe.

Tras la solemne Entrega de la I Edición de los Premio Europeo Mejor Empresa del Año,  se ofreció una cena de gala continuada de una sobremesa de networking con barra libre.

Fuente Comunicae

Notificalectura

El post-Mundial, un gran reto para los clubs y sus equipos médicos según el Dr. José Silberberg

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/COMUNICAE/

Foto Nota Prensa Silberberg Ecuador Y Qatar 1

José María Silberberg, cirujano especialista en Traumatología y Ortopedia y experto en Medicina Deportiva, advierte de la necesidad de un plan, específico para cada jugador, que ayude a la readaptación a las competiciones de clubs tras el Mundial de Qatar, disputado a mitad de temporada

Con Argentina celebrando la consecución del título, termina uno de los campeonatos mundiales más atípicos de la historia del fútbol. Su celebración en otoño, en Qatar, interrumpiendo las competiciones nacionales y continentales de clubs, ha alterado la planificación y preparación física convencional de los equipos, especialmente de los que aportan mayor cantidad de jugadores a las diferentes selecciones nacionales. Esta circunstancia y, sobre todo, el post-Mundial, supone un gran desafío para preparadores físicos y equipos médicos, que deberán tener previstas medidas para compensar ese extra de esfuerzo y estrés competitivo.

José María Silberberg, cirujano especialista en Traumatología y Ortopedia y que ha prestado servicios recientemente a la Selección de Ecuador en partidos previos de preparación para el Mundial, considera necesaria una planificación física especial para que los jugadores afronten la reanudación de las competiciones de clubs con las máximas garantías.

Según su experiencia y la de los equipos multidisciplinares con los que trabaja, el modelo ideal para los deportistas consiste en planes específicos para cada individuo, según su especialidad o disciplina deportiva, con metodologías para fases de readaptación -que será el caso del post-mundial-, o, en caso de lesiones, contar con el apoyo de tecnología de diagnóstico de última generación, tratamientos innovadores y mínimamente invasivos y terapias de recuperación.

En esta época del año, todos los jugadores que han ido al Mundial estaban jugando en sus respectivas ligas en ambos hemisferios, unos en la temporada de otoño y otros en la temporada de primavera, por lo que llegan al campeonato en un estado de forma excepcional, y sin una carga excesiva de trabajo por lo que se refiere a la acumulación de partidos. De hecho, en este Mundial de Qatar 2022 se han podido ver partidos con un altísimo ritmo de juego.

La gran pregunta es cómo afectará el Mundial desde ahora, cuando los jugadores vuelven a sus clubs de origen. Estos minutos de Mundial tienen un peso especial en la gestión emocional de cada jugador, según explica el Dr. José Silberberg.

Además, los meses de diciembre y abril han sido descritos en la literatura como los meses en los que más lesiones se registran en las competiciones de clubs, por lo que hay que estar atentos a ello, en opinión de este experto: «Para los jugadores que han participado en Qatar, será un plus que los cuerpos técnicos y médicos deberán manejar, aunque bajo la individualización de cada jugador, ya que no todos sumaran los mismos minutos ni partidos, ni estarán en las mismas condiciones de estrés emocional». Habrá jugadores que habrán vivido la experiencia mundialista y sumen la totalidad de los minutos y otros que apenas han participado en los partidos; los que llegan a rondas finales, y sobre todo, por cantidad, los que han caído en la fase de grupos o en octavos. Por ello, los trabajos de análisis individualizado a cada jugador por los médicos, fisioterapeutas y preparadores físicos se antoja crucial, siendo el objetivo principal la recuperación de los jugadores en el menor tiempo posible.

Fuente Comunicae

Notificalectura

¿Qué se debe saber sobre la ortodoncia invisible?, por Clínica Dental Delgado

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Hoy en día, la ortodoncia es uno de los tratamientos dentales más comunes, debido a que es una forma efectiva de recuperar el equilibrio morfológico de los maxilares, los dientes inferiores y los superiores.

La Clínica Dental Delgado es un centro de especialidades odontológicas que cuenta con profesionales de experiencia y equipos tecnológicos de última generación para garantizar un servicio de calidad al paciente. La clínica ofrece la posibilidad de acceder a la ortodoncia invisible, una opción recomendada para los que quieren perfeccionar su sonrisa de una forma totalmente discreta.

 ¿Qué es la ortodoncia invisible y qué ventajas ofrece?

La ortodoncia invisible es un método innovador que consiste en la colocación de alineadores, elaborados a medida con materiales transparentes, para corregir la posición de los dientes sin afectar la imagen de las personas. Por este motivo, la técnica de ortodoncia invisible es muy solicitada en la actualidad.

Además de ser un método prácticamente invisible, una de las ventajas de la ortodoncia invisible es que sus férulas se pueden remover fácilmente, a diferencia de las técnicas convencionales. Esto quiere decir que los pacientes pueden retirarse los aparatos de ortodoncia para comer o beber, sin sufrir consecuencias negativas durante el tiempo que dura el tratamiento.

De igual manera, la ortodoncia invisible permite mantener una higiene óptima de la boca, ya que al no recurrir a los brackets y alambres es mucho más sencillo realizar el cepillado de las piezas dentales. En cuanto a la duración del tratamiento, la ortodoncia invisible actúa con mayor rapidez, motivo por el que los resultados son visibles en menos tiempo.

La prioridad del personal de la Clínica Dental Delgado es brindar un trato personalizado y cercano

En la Clínica Dental Delgado, la prioridad es la salud del paciente, por lo que cada uno de los profesionales se asegura de llevar a cabo un tratamiento efectivo y personalizado, mediante un trato cercano. Asimismo, este centro odontológico utiliza algunos de los mejores materiales disponibles en Europa para realizar cada procedimiento, asegurando así la satisfacción del cliente.

Como beneficio adicional para los pacientes, la clínica ofrece planes de financiación de hasta 24 meses, con la finalidad de que cualquier persona tenga la posibilidad de acceder a una ortodoncia invisible. Para asegurar la tranquilidad de los pacientes, el centro odontológico también brinda una garantía completa en todos los tratamientos realizados por sus profesionales.

Desde hace más de 30 años, la Clínica Dental Delgado es una referencia del sector odontológico en Palma de Mallorca, como resultado de la profesionalidad y compromiso que caracteriza a sus especialistas. Para solicitar una primera cita, las personas pueden comunicarse vía telefónica o desde el formulario de contacto disponible en la página web de la clínica.

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OCU: este es el mejor marisco congelado de súper

En estas fechas del año, puedes encontrar en los supermercados miles de productos típicos como turrones, rosca de reyes, mazapanes, entre otros. Sin embargo, el marisco puedes consumirlo en cualquier época, pero no cabe duda que estos alimentos son altamente demandados en España en navidad, y en la guía de hoy te diremos cuál es el mejor según la OCU. ¡Comencemos!

El éxito de los mariscos

Ocu: Este Es El Mejor Marisco Congelado De Súper
Ocu: Este Es El Mejor Marisco Congelado De Súper

El langostino es un tipo de marisco rico y versátil que puedes consumir en distintas presentaciones. Pero, uno de los principales motivos por los que se ha vuelto un producto de gran consumo, es el éxito de la acuicultura disminuyendo los costos y permitiendo la generalización de los langostinos congelados.

De igual modo, al adquirir mariscos puedes apostar por productos diferentes que determinarán el precio. No es igual elegir un marisco salvaje o de cultivo, que esté fresco o congelado, e incluso si lo adquieres a granel o por cajas. En España, al menos el 90% de los mariscos que se venden son congelados, y son los favoritos en las cenas de navidad.

Recomendaciones de la OCU

Ocu: Este Es El Mejor Marisco Congelado De Súper
Ocu: Este Es El Mejor Marisco Congelado De Súper

Según el informe publicado por la OCU en su guía de compra detalla las claves para elegir los mejores mariscos congelados. En ella, se destaca el tipo de marisco, frescura, y el valor nutricional que posee, así como cualquier factor que debes considerar al instante que asistes al supermercado.

La OCU concluye que el mejor langostino del supermercado, en relación de precio y calidad que puedes hallar, es el Corte Inglés. El grupo de distribución posee un amplio catálogo de este marisco, que se vende en cajas de hasta un kilo. Además, su estudio también destaca otros supermercados donde puedes encontrar productos de buena calidad de diferentes marcas.

Langostino de Corte Ingles: El mejor según la OCU

Ocu: Este Es El Mejor Marisco Congelado De Súper
Ocu: Este Es El Mejor Marisco Congelado De Súper

El langostino cocido de “Corte Inglés” es el mejor valorado de acuerdo a la OCU, en su caja se incluyen 43 y 48 mariscos. El precio por el cual puedes obtener el envase es de 11.99 euros.

Langostino Pescanova de Rodolfo

Ocu: Este Es El Mejor Marisco Congelado De Súper
Ocu: Este Es El Mejor Marisco Congelado De Súper

Similar en precio y calidad puedes encontrar los langostinos Redolfos de Pescanova por un precio de 12,3 euros la caja. Los mariscos son bajos en grasas y tienen un sabor único que deleitará tu paladar. Sin ninguna duda, es el protagonista de esta máscara que disfrutarás en navidad.

Langostino Flete de Aldi

Ocu: Este Es El Mejor Marisco Congelado De Súper
Ocu: Este Es El Mejor Marisco Congelado De Súper

Los langostinos de Flete de Aldi son ligeramente peores y la OCU les dio una valoración de 63/100 pero son mucho más económicos. El precio del envase es bastante competitivo de apenas 6.99 euros por caja. ¡Debes probarlo!

Langostinos Ocean Seal Lidl

Ocu: Este Es El Mejor Marisco Congelado De Súper
Ocu: Este Es El Mejor Marisco Congelado De Súper

Esta cadena alemana cierra la lista de los mariscos congelados. Los Ocean Sea de Lidl poseen algo de sal y metabisulfito sódico en comparación con los anteriores. La caja de kilo cuenta con al menos 40 hasta 60 unidades y lo encontrarás disponibles por solo 10,25 euros.

¿Es bueno comer marisco congelado?

Ocu: Este Es El Mejor Marisco Congelado De Súper
Ocu: Este Es El Mejor Marisco Congelado De Súper

Comer marisco o pescado es una de las mejores decisiones que puedes tomar en cuanto a alimentos nutritivos, porque se considera una de las fuentes con más amplias proteínas de ácidos grasos como Omega 3 y proteínas.

Estas son fundamentales para los procesos cognitivos, nerviosos, y otros procesos del organismo como la circulación y cicatrización. Por ello, puedes optar por consumirlo en diferentes formas, es delicioso, y lo mejor de todo, estarás cuidando tu salud.

Cuidado del marisco: Limpia el pescado

Ocu: Este Es El Mejor Marisco Congelado De Súper
Ocu: Este Es El Mejor Marisco Congelado De Súper

No hay nada peor que te consigas un marisco sin limpiar congelado. Por ello, antes de consumirlo debes limpiarlo y quitarle todo lo que está de más si no lo hicieron en la pescadería. Una vez que lo realices, entonces estarás listo para que pueda ser congelado de nuevo.

Cuidado del marisco: Regula la temperatura del congelador

Ocu: Este Es El Mejor Marisco Congelado De Súper
Ocu: Este Es El Mejor Marisco Congelado De Súper

Para que el marisco se conserve en buenas condiciones tienes que regular el congelador. La temperatura adecuada es de -18°C. En este escenario, lo mejor es que anotes el tipo de marisco y la fecha en el que lo congelaste, para que puedas controlar los tiempos y que no superen los tres meses.

Cuidado del marisco: Quítale la húmeda y guárdalo en un sitio hermético

Ocu: Este Es El Mejor Marisco Congelado De Súper
Ocu: Este Es El Mejor Marisco Congelado De Súper

Lo más recomendable es que le quites la humedad a los mariscos, secándolo con papel absorbente previamente a que lo coloques en el congelador. Además, para evitar cualquier tipo de aromas, mételo en una bolsa o cualquier recipiente hermético apto para ser congelados. Las bolsas sin cierre puedes cerrarlas con pinzas de plástico para mayor duración.

La importancia de la fuerza de ventas en las empresas, por EliteWork

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Los departamentos y agentes comerciales son muy importantes dentro de una organización, ya que en sus manos se encuentra el futuro crecimiento de cualquier compañía. Para consultoras especializadas en estrategias comerciales como EliteWork, es fundamental que las empresas enfoquen sus esfuerzos en encontrar un equipo idóneo que alimente su fuerza de ventas corporativa y que garantice excelentes resultados a nivel comercial.

¿Por qué es importante la fuerza de ventas?

Además de crear estrategias para incrementar las ventas y el flujo de caja de las empresas, la fuerza de ventas también es un representante de la organización en cualquiera de las operaciones comerciales que se establezcan con proveedores o clientes. Su labor es de suma importancia en el momento de destacar productos o servicios, por lo que es necesario encontrar un equipo que comprenda las particularidades de la organización y sepa comunicar todas las fortalezas de la empresa.

En principio, la fuerza de ventas hace referencia al conjunto de recursos (humanos y físicos) que se articulan a planes y estrategias diseñadas para fortalecer los canales comerciales de cualquier organización. Entre sus principales objetivos se destacan la creación de estrategias que posibiliten un mayor número de negocios cerrados, el diseño de un programa de atención al cliente con el cual establecer relaciones comerciales más efectivas y un estudio constante de las dinámicas del mercado para mantenerse actualizado sobre los comportamientos de compra de los buyer persona y los clientes clave.

Fuerza de ventas de la mano de EliteWork

EliteWork se encarga de asesorar a las empresas en la creación y conformación de un equipo comercial capacitado, que potencie la fuerza de ventas de la compañía, con el objetivo de mejorar sus resultados y ampliar su reputación en el mercado.

Esta compañía ofrece un acompañamiento especializado en el diseño de estrategias de ventas, dependiendo de las necesidades que tenga cada empresa. Sus asesores están capacitados para ejecutar estrategias de outsourcing comercial B2B y B2C, con el fin de involucrarse directamente en la conformación de direcciones comerciales. También provee servicios profesionales de interim managers o alquiler de ejecutivos, buscando que las empresas cuenten con el respaldo de un experto durante todo momento.

Esta compañía, además, implementa sistemas de gestión comercial y softwares para departamentos de ventas, con los cuales espera dinamizar la relación con el cliente y controlar los aspectos informáticos relacionados con esta labor.

Por otra parte, EliteWork colabora en el diseño e instalación de stands publicitarios y comerciales, en la selección de equipos de vendedores y en el diseño de sistemas de incentivos y motivación, con los cuales se invita a los agentes comerciales a incrementar sus resultados.

Los interesados en potenciar su fuerza de ventas empresarial, solo deben contactarse con los ejecutivos de EliteWork y contratar su servicio de asesoría comercial para empresas. Con este acompañamiento es posible contratar equipos de vendedores por temporadas, formar un departamento de ventas o diseñar un plan de incentivos, de la mano de profesionales especializados en el área comercial corporativa de los diferentes sectores del mercado.

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¿Cómo puede beneficiar a centros de día y residencias geriátricas el uso de software?, por ecoSoft Consulting

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Los software de gestión se han impuesto como la principal solución para la gestión de empresas y organizaciones de todo tipo, ya que permiten mantener la información de la misma organizada dentro de una misma plataforma. Los centros de día y residencias geriátricas poseen características particulares en el manejo de sus datos y tareas, que hacen que un software de gestión como el que ofrece ecoSoft Consulting sea una gran solución para centralizar toda la información y tareas del centro.

Efectividad respaldada por una larga trayectoria

ecoSoft Consulting nació en 1999 como una empresa desarrolladora de software empresarial, creando ecoSoftWEB, el ERP y CRM WEB que se adapta a los requerimientos de empresas de diferentes sectores. Entre ellos, se encuentran los centros de día y las residencias geriátricas.

La posibilidad de contratar el servicio que ofrece ecoSoft Consulting mediante módulos permite adaptar el software de gestión a los requerimientos de cada cliente y centro. La cuota mensual por el pago del servicio incluye la asistencia técnica y consultoría requeridas para llevar a cabo un uso productivo del software. Además, al encontrarse en constante desarrollo, sus clientes acceden a mejoras semanales que permiten que el software sea modificado de acuerdo a los comentarios de sus usuarios, para de esta manera, adaptarse a sus necesidades particulares.

Los múltiples beneficios del software de gestión en centros de día y residencias geriátricas

Los centros de día y residencias geriátricas poseen una gran gestión de datos, ya sea de residentes, pacientes, visitas, personal de la institución desempeñando diferentes tareas en los centros, y cuestiones administrativas como lo es la facturación y pago de servicios. Por ello, un software de gestión como el de ecoSoft Consulting beneficia particularmente a estas instituciones, ya que les permite almacenar de forma centralizada las fichas de residentes y familiares, llevar un control sobre la planificación y suministro de la medicación, llevar un control del estado de la persona y terapias en las que puede estar participando con control de resultados, y asignar y gestionar las estancias y participación en terapias y eventos, disponibles en la institución.

Adicionalmente, un software de gestión facilita notoriamente las tareas administrativas de las residencias, permitiendo la automatización de las mismas. Esto puede realizarse tanto para información perteneciente al personal, como la gestión de turnos de trabajo y la planificación frente a vacaciones, permisos y bajas. Dentro de las tareas administrativas que se benefician mediante la aplicación de un software de gestión también se encuentra la automatización de cobros, la facturación a particulares y entidades, y el control de deudas, stocks y costes, así como la posible contabilidad automática, del centro o red de centros.

Por estos motivos, incorporar un software de gestión como el de ecoSoft Consulting a centros de día y residencias geriátricas es ampliamente beneficioso para llevar a cabo una administración organizada de los mismos, que permite la mejora del servicio a residentes, pacientes, familias, etc., y el aumento de la productividad, con una obtención de mejores resultados para todos.

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La empresa Proftek brinda cortinas de cristal para terrazas y porches a un precio accesible

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Muchas personas desean disfrutar de sus terrazas durante cualquier época del año. Sin embargo, en ocasiones, la vista desde adentro se ve alterada por las condiciones climáticas. Para evitar esta incomodidad, los cerramientos de cristal son una excelente opción, ya que permiten ganar luz, proporcionan comodidad, limpieza, seguridad y privacidad. De esta manera, permite a los hogares o negocios tener una estética elegante sin romper la armonía del lugar. Proftek ofrece cortinas de cristal para terrazas y porches, brindando soluciones a la medida de cada cliente en Alicante, Valencia y Castellón.

Especialistas en cortinas de cristal

Uno de los principales beneficios de la instalación de un cerramiento de cristal es poder aprovechar el espacio todo el año. Así, durante los meses de invierno, las cortinas pueden proporcionar una barrera térmica ayudando a climatizar la vivienda. Del mismo modo, durante los días de verano se pueden abrir los cristales para permitir el paso del aire. Además, una terraza o galería cerrada con cortinas de cristal es una inversión rentable, ya que contribuye a incrementar el valor del inmueble en el mercado con una visión a su futura comercialización.

Proftek es una empresa especializada en cerramientos de calidad que ofrece todo tipo de servicios para que sus clientes encuentren las opciones más interesantes. Lo hace a través de un proceso de trabajo de diseño, supervisión, planificación de la propuesta y montaje. Los sistemas y materiales modernos utilizados se suman a un equipo de expertos para garantizar instalaciones eficientes, estéticas y de alta duración.

Calidad y precio económico en cerramientos para terrazas y porches

La compañía ofrece el servicio a un precio accesible y de calidad. Trabajan sin intermediarios y son fabricantes dedicados a la producción de ventanas de aluminio, PVC, madera, cerramientos sin perfiles y juntas de imán. Con Proftek, los clientes pueden disfrutar de soluciones ideales adecuadas a sus requerimientos, ahorrando dinero y aumentando la calidad de la estancia en los espacios.

Los usuarios consiguen ganar hasta 40 metros cuadrados útiles para ampliar su zona de ocio. Pueden acondicionar un nuevo espacio, crear una cocina exterior, un cenador en el porche cubierto, un ático acristalado, entre otros usos. Se trata de una solución versátil que dota a las viviendas o negocios con la comodidad de poder abrir o cerrar en su totalidad los lugares, según su conveniencia. Para quiénes estén interesados, solo deben contactar con la empresa y conocer todas las posibilidades y facilidades que ofrece.

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La receta secreta de Chicote para un bizcocho de limón esponjoso

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Si bien, Chicote comparte con frecuencia la preparación de los más deliciosos arroces y croquetas en su cuenta de Instagram, la verdad es que, al famoso chef madrileño no se le escapan tampoco las recetas dulces, y es así como ha preparado desde donuts hasta palmeritas, muy dulces y llenas de sabor. 

Pues bien, si ya te has deleitado con algunas de sus dulces recetas, ha llegado el momento de que conozcas el bizcocho de limón más esponjoso que te hayas imaginado y que Chicote prepara de una manera muy sencilla. Si se te antoja una bizcocho delicioso, quédate a conocer cómo puedes prepararlo. 

Ingredientes para preparar un bizcocho de limón al estilo de Chicote

Lo mejor de la preparación de este delicioso bizcocho de limón esponjoso, es que no hace falta que consigas ingredientes complicados, pues el mismo se prepara con los ingredientes más tradicionales de la repostería. No hay excusas para no darte un deleite dulce, así que toma nota y no te pierdas ningún detalle. 

Para preparar el más rico y esponjoso bizcocho de limón, Chicote utiliza los siguientes ingredientes: 200 gramos de azúcar, 180 ml de leche, 220 gramos de harina, 1 limón, 6 huevos, medio sobre de levadura y una pizca de sal. También son necesarios: 120 ml de aceite, 1 cucharada de mantequilla para untar el molde para que el bizcocho no se pegue.

   

Comienza con los ingredientes secos

Para comenzar con la preparación de este rico bizcocho de limón al estilo de Chicote, lo primero que debes hacer es mezclar los ingredientes secos; por lo tanto, consigue un bol amplio en el cual puedas hacerlo con comodidad para que todo quede bien distribuido.

Pon dentro del bol la harina de trigo, la mitad del azúcar, una pizca de sal y también la levadura o polvo de hornear, la cual puedes conseguir fácilmente como polvo Royal. Una vez que los tengas todos en el bol, mezcla muy bien con una cuchara de madera.

   

Así debes preparar los ingredientes líquidos para preparar este bizcocho de limón al estilo de Chicote

Una vez que tengas en un bol los ingredientes secos, corresponde ahora preparar los ingredientes líquidos, por lo que el primer paso será separar las yemas de las claras de huevo. Pon las claras dentro de un recipiente amplio, limpio y seco. 

Coloca las yemas en un bol aparte y hecho esto, vierte la leche y el aceite para proceder a mezclar todo muy bien. Bate muy bien todos los ingredientes, obteniendo finalmente una mezcla cremosa de color claro. 

   

Así debes montar las claras de huevo para conseguir un bizcocho de limón esponjoso

Cuando tengas bien batidas las yemas y tengas un resultado muy cremoso y punta letra, pasa a batir las claras de huevo en el recipiente que tienes preparado para tal fin. Recuerda que para que las claras monten a punto de nieve, es necesario que el bol esté completamente limpio y seco. 

Comienza a batir las claras con el batidor eléctrico y cuando comiencen a montar, incorpora la otra mitad del azúcar por pequeñas tandas hasta que termines de integrarla por completo. Añade también una cucharada de zumo de limón y termina de batir hasta que se formen picos.

   

Integra la mezcla como lo hace Chicote

Una vez que tengas todos los elementos listos, será el momento de formar la masa del bizcocho de limón como lo hace Chicote. Para hacerlo, pasa la harina por un tamiz o colador y comienza a incorporarla a la mezcla de yemas que tienes lista.

Para que quede bien integrada, añade la harina poco a poco y ve batiendo muy bien con el batidor eléctrico, evitando sobre batir, hasta que ya no veas harina suelta en la mezcla.

   

Así debes añadir las claras para un resultado esponjoso

Luego de tener perfectamente integrada la harina a la mezcla de las yemas, es el momento de mezclar las claras montadas para dar la esponjosidad que consigue Chicote con esta preparación.

La forma en la que se añaden las claras, será decisiva para el resultado que esperas obtener; por lo tanto, debes agregarlas con movimientos envolventes, evitando que las claras se caigan y trabajando muy bien la masa para que se integre por completo.

   

Prepara el molde para hornear el bizcocho de limón esponjoso al estilo de Chicote

Con la técnica aplicada para la preparación de la masa de este bizcocho de limón, es necesario que utilices un molde que sea alto para evitar que la mezcla se desborde. 

Recuerda que al verter la mezcla en el molde, esta no debe ocupar más de la mitad del mismo, ya que corres el riesgo de que se derrame al hornearse. 

Toma un poco de mantequilla y úntala en el molde seleccionado y luego espolvorea harina en el fondo y en las paredes para facilitar el proceso de desmoldado del bizcocho.

   

Precalienta el horno

Para que al hornear el bizcocho tengas un resultado perfecto, es necesario que precalientes este para que se encuentre caliente al momento de llevar a hornear el bizcocho de limón esponjoso al estilo de Chicote.

Enciende el horno a 180 °C y con calor arriba y abajo, pero sin ventilador. Ahora debes esperar que el horno se caliente para poder llevar el molde al mismo. 

   

Cómo hornear este bizcocho y lograr que quede tan bueno como el de Chicote

Espera que el horno esté a 180 °C y justo cuando vayas a introducir el molde con la masa del bizcocho esponjoso de limón, baja la temperatura a 120 °C. Deja que el bizcocho se hornee a esta temperatura durante una hora y quince minutos, y transcurrido este tiempo, sube la temperatura a 150 °C.

Luego de subir la temperatura del horno a 150 °C, deja que el bizcocho se termine de hornear por unos 20 minutos. Así consigue Chicote, un resultado especial. Finalizados los 20 minutos, revisa el bizcocho de limón e introduce un palito de madera en el centro, si este sale limpio, puedes retirarlo del horno. 

   

Prepara tu bizcocho esponjoso de limón para presentarlo

Cuando retires el bizcocho del horno, colócalo sobre una rejilla para facilitar el proceso y hacer que se enfríe de manera uniforme. Cuando esté a temperatura ambiente, ayúdate de un cuchillo para despegarlo de los bordes del molde y procede a desmoldarlo. 

Una vez que lo tengas sobre una fuente, puedes decorarlo como gustes, con un poco de azúcar pulverizada quedará perfecto, pero también le puedes poner un glaseado o un delicado merengue. Estará riquísimo y tus invitados quedarán enamorados de este bizcocho esponjoso que has preparado con la receta de Chicote completamente perfecto.

    

Funkilandia ofrece mistery box Funko Pop

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Las figuras de colección están basadas en personajes de cómics, series de televisión, películas, animes, etc. Los Funko Pop se encuentran entre las figuras de colección más destacadas en España y en el mundo por sus diseños peculiares que consisten en cuerpos pequeños con cabezas muy grandes.

Funkilandia, tienda online especializada en el sector del coleccionismo, ofrece un amplio catálogo de Funko Pop Barcelona para todos los intereses, desde personajes de Harry Potter, Star Wars y Marvel hasta animes reconocidos, DC, personajes de terror, entre otros.

Caja misteriosa con Funko Pop

Funkilandia se distingue de otras tiendas de coleccionismo por la gran variedad de personajes que pueden ser encontrados en su diversidad de categorías Funko Pop Barcelona (música, animes, games, firmados, etc.). Por supuesto, esto no es lo único que destaca en esta empresa, ya que también son reconocidos por innovar y ofrecer soluciones creativas para todos los intereses. Entre estas soluciones creativas se encuentran las mistery box Funko Pop, las cuales ofrecen paquetes de personajes cuyas identidades son desconocidas hasta el momento de abrirlas. Estas cajas no poseen una categoría específica, es decir, pueden contener hasta 10 llaveros de Funko Pop de cualquier tipo de personaje hasta regalos misteriosos + protagonistas de series, películas o animes. Ejemplos de estos últimos son las cajas con mistery box deluxe Iron Man con 4 pops adicionales desconocidos de Marvel, Naruto con 4 Funko Pop de personajes de anime, 5 Spiderman diferentes más un llavero sorpresa, entre otros. El precio de estas cajas es bastante accesible y en las épocas festivas como la Navidad incluyen ofertas de hasta un 60 % de descuento.

¿Por qué comprar Funko Pop en Funkilandia?

Una ventaja de comprar en Funkilandia es que siempre tienen personajes nuevos reconocidos que agregar a su catálogo de colecciones. Esta tienda no está basada en un género específico, ya que su objetivo es que coleccionistas de todo el mundo puedan encontrar la figura o Funko Pop que desean para adornar sus espacios. Por otro lado, la sede de esta tienda se encuentra en Barcelona, aunque son nativos digitales, es decir, operan de manera 100 % online en una página web creativa e intuitiva. Esta página tiene una barra de búsqueda, espacio para compras, blogs, apartados de preguntas frecuentes y todos sus productos están ubicados tanto en secciones grupales como individuales.

Funkilandia es una tienda de Funko Pop Barcelona para los fanáticos de las películas de Disney, Las Tortugas Ninja, Attack on Titan, los deportes, Stranger Things, los videojuegos y cualquier otra temática conocida. Esta plataforma también dispone de protectores, paquetes de personajes y ediciones limitadas para los más aficionados de estas figuras.

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¿Es posible abrir un restaurante sin inversión inicial? La startup española Rentastic ya lo ofrece

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Rentastic nace hace poco más de un año en la sede de Valencia de Demium, una de las incubadoras de startups con más impacto del ecosistema español, y ofrece una solución financiera única, ya que está diseñada por y para profesionales del sector hostelero.

Desde un microondas, hasta proyectos de cocinas fantasma de más de 500.000 € en naves industriales, es lo que se puede obtener en renting al 0 % interés. Rentastic es una de las primeras empresas de renting especializadas en este tipo de productos (maquinaria industrial) y se abre paso con una propuesta de valor jugosa: configurar una cocina en pocos clics, sin pagar de más, y sin preocupaciones, ya que ellos se encargan del mantenimiento de los equipos.

Su catálogo de productos, que inicialmente se limitaba a unos pocos equipos como hornos o neveras, ahora ya cuenta con más de 50 marcas de maquinaria de hostelería y una amplia variedad de opciones. No solo de equipamiento, sino también de mobiliario, extracción, cámaras frigoríficas e incluso vajilla y mantelería. Su objetivo es seguir ampliando la oferta hasta cubrir todo lo que un hostelero pueda necesitar al abrir un restaurante.

Por su modelo de negocio y el desarrollo informático de herramientas que ayudan a incrementar el grado de digitalización del sector, fue galardonada con el premio HORECA New Business Model Awards en la categoría de Desarrollo Empresarial y elegida para la lista de las “Top 15 Startups FinTech con más potencial de crecimiento en 2022” por El Referente.

Además, fue de las primeras seleccionadas para la edición 2022 del programa Decelera Menorca, la ‘desaceleradora’ de startups sostenibles con base en la isla balear, de entre más de 1000 empresas a nivel nacional e internacional. El programa Decelera tiene como misión “impactar en el mundo ayudando a las empresas en fase inicial impulsadas por el propósito a convertirse en unicornios centrados en la sostenibilidad”.

Rentastic apuesta por reparar, reutilizar y reciclar (y también reacondicionar en este caso), en el contexto de la maquinaria industrial, para extender los ciclos de vida lo máximo posible. Con ello lucha por sustituir el modelo de “usar y tirar” que tan frecuentemente se observa en este sector por una versión mucho más alineada con la economía circular. Se calcula que cada año se desechan miles de toneladas de equipamiento de hostelería sin que hubiera alcanzado el final de su vida útil. Esto, además de suponer un enorme impacto ambiental, representa pérdidas económicas para los dueños de los locales, que, tras haber invertido sumas considerables de dinero en esta maquinaria, se ven forzados a deshacerse de ella por circunstancias diversas, sin disponer de muchas alternativas que les permita recuperar la inversión realizada. 

Desde el inicio de la actividad de Rentastic hace poco más de un año, la demanda del renting para este tipo de equipos se ha disparado, lo que ha hecho que la empresa tenga un crecimiento de ventas del 2.000 %. Algunas de las mayores entidades bancarias de España ya forman parte del grupo de inversores que financia el crecimiento de la startup y proporciona capital para materializar las nuevas operaciones. Pero se plantea un nuevo modelo de financiación, a través de un vehículo de inversión, para abrir las puertas a que más inversores y fondos puedan ser parte del proyecto y obtener un retorno mensual apoyando de forma sostenible a uno de los sectores más relevantes de la economía española.

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Los vinos sin azúcar de Pure The Winery, un sabor sin complicaciones

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Los vinos PURE han obtenido numerosos galardones en prestigiosos certámenes, como los Sommeliers Choice Awards, de San Francisco, en los premios Paris Wine Cup y en la London Wine Competition. Cabe destacar también a uno de los críticos de vino más aclamados del mundo, según la revista Forbes, James Suckling, quien puntuó los vinos Pure The Winery con una alta valoración, haciéndolos dignos de formar parte de su exclusivo listado, en el cual muchos vinos convencionales sueñan con aparecer.

Pure The Winery surge con el objetivo de ampliar el espectro de consumidores de vino en España, creando una nueva categoría «0 % azúcar» con un grado de alcohol similar al de otros vinos (10,5 % Vol.). Un vino que satisface la necesidad latente de un público que desea seguir disfrutando de todo el sabor del vino en un formato sin azúcar y sin carbohidratos. Ya son muchas las bodegas que se están haciendo eco y que están introduciendo esta nueva categoría.

¿Cómo se elaboran los vinos PURE?

Para elaborar PURE, se realiza la vendimia en el momento exacto de maduración de las uvas. Son seleccionadas cuidadosamente para que el azúcar fermentable que producen de manera natural se encuentre en la superficie y que los azúcares no fermentables todavía no se hayan desarrollado.

Sus expertos enólogos combinan técnicas de fermentación únicas y tradicionales para convertir todos los azúcares en alcohol de manera completamente natural.

Para este novedoso proyecto se seleccionó una de las regiones vinícolas más apreciadas de Italia: Calamandra, en la región de Piamonte. La ubicación perfecta para cosechar las variedades pinot noir, pinot meunier, chardonnay, sauvignon blanc, barbera y merlot con las que se elaboran auténticos vinos, donde intervienen expertos enólogos hasta dar con cuatro referencias que se adaptan a cada ocasión: blanco, tinto, espumoso blanco y espumoso rosado, todas ellas sin azúcar, bajas en calorías y veganas. La variedad de vino rosé, que comparte las mismas características que sus predecesoras, se elabora con la variedad de uva negrette de la Provenza francesa.

Presente en 20 países, con sede en España, Holanda, Estados Unidos, Australia, Oriente Medio y Singapur; al mando de Pure The Winery se encuentra un equipo con presencia global y mucha experiencia. En su mayoría, exdirectivos de grandes multinacionales, como es el caso de Martin Jansen, actual CEO de Pure The Winery.

Pure The Winery representa el equilibrio entre la naturaleza y la innovación.

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Aprender a respirar y encontrar la calma practicando yoga

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La respiración es un proceso fundamental para que los seres humanos puedan vivir, sin embargo, no se percibe como algo trascendental, sino que es una acción normal y la mayor parte del tiempo se hace de manera involuntaria. Aun así, la respiración afecta a cada órgano, sistema y al funcionamiento del cuerpo; de hecho, cada estado fisiológico, psicológico y emocional tiene un patrón de respiración.

Una parte fundamental en yoga consiste en observar la respiración, enfocar la mente en cada inhalación y exhalación e incorporar técnicas de respiración consciente, pranayama, que tienen el potencial de cambiar la calidad de vida. A través de la respiración, se puede llegar a alcanzar la serenidad, y para ello no es necesario emprender ningún viaje, ni tampoco iniciar grandes cambios y revoluciones en la rutina diaria. Esta transformación no se logra por medios materiales, sino por la vía mental y emocional. Y en este camino necesario hacia la calma y el equilibrio es donde puede acompañar numen yoga, un verdadero oasis en el corazón de Madrid, donde encontrar la paz y el pequeño, pero necesario, cambio que algunas personas necesitan.

Vinyasa yoga o cómo fluir al ritmo de la respiración

Cuando una persona se adentra por primera vez en el mundo del yoga, es posible que piense que solo existe un tipo, y nada más lejos de la realidad. Existen muchos estilos de yoga, aunque todos trabajan en la misma dirección: alcanzar el samadhi (liberación), entendida como el desapego que permite eliminar el sufrimiento y alcanzar un estado de paz.

En numen ofrecen vinyasa yoga, un estilo dinámico, con legiones de seguidores en todo el mundo, que enlaza secuencias de posturas en movimiento, por lo que es ideal para quienes buscan un yoga más activo que aporta un potente trabajo físico, pero también calma y relajación.

Lo más importante y mágico en las sesiones de vinyasa es la coordinación de respiración y movimiento, que llegan a convertir las prácticas en auténticas meditaciones en movimiento, la respiración (pranayama) y la postura (asana) están sincronizadas en secuencias que se ejecutan con los ojos abiertos y la mirada enfocada (dristhi), utilizando la respiración yóguica (ujjayi) y activando los candados energéticos (bandhas).

A priori, todo esto puede parecer muy complicado de controlar, pero con la práctica es posible. Con el tiempo se consiguen canalizar las emociones que crean conflictos, el cuerpo se va abriendo y la mente, liberando, alcanzando un estado de bienestar y paz interior. Mientras se practican asanas se van sincronizando, como si fuera una danza, movimientos y respiración, lo que ayuda a establecer una conexión consciente entre el cuerpo y la mente. La respiración es la guía, es el fundamento del propio ser, de la salud, de la capacidad para tener dominio de uno mismo a nivel físico y mental.

En numen garantizan que cada día es un día nuevo, una práctica nueva, motivante y retadora, las clases varían siempre y en ellas se realiza un trabajo integral. De ahí que este estilo enganche tanto: se trabaja toda la musculatura con el propio peso corporal, se gana fuerza, resistencia y flexibilidad, se hace un trabajo aeróbico suave y también se consigue calmar y equilibrar la mente. Con un equipo experto, formado en los distintos linajes del yoga, que enriquecen la práctica y hacen avanzar en cada postura, las personas son capaces de concentrarse más, de conocer cómo está su cuerpo y su mente en ese instante. Además, se aprende a aceptar lo que venga, sin exigencia y, por lo tanto, con aceptación. Eso es lo que en sánscrito se llama santosha, sentirse bien, permanecer feliz.

Como decía Alexander Lowen, médico y psicoterapeuta estadounidense, «cuando respiramos profundamente, es fácil sentir lo bueno que es el mundo, lo justo y lo hermoso. Estamos inspirados. Qué trágico es, entonces, que tan pocas personas respiren libremente y bien». No en vano numen significa «inspiración» en latín.

Autor de las imágenes: Rodrigo Bornscheuer.

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Ontidata, la aplicación que simplifica el registro real de la jornada laboral del empleado

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En España, la Ley de Control Horario obliga a las empresas a llevar un registro del día de trabajo de sus empleados. De esta manera, se garantiza el cumplimiento de los límites en materia de jornada y se evita cualquier forma de precariedad laboral favorecida por las horas extra sin registrar que muchos trabajadores se ven en obligación de realizar.

Uno de los programas necesarios que permiten llevar un registro adecuado, sin posibilidad de fraude, es el uso de un software de control horario. Con esta herramienta, además de cumplir con la normativa y evitar sanciones, es posible controlar la asistencia al trabajo y prevenir el absentismo.

Ontidata facilita una aplicación sencilla, que cuenta con todas las funcionalidades necesarias para gestionar el control de horas trabajadas. Las empresas podrán tener acceso a la herramienta que simplifica este proceso a través de un pago accesible económicamente.

Evolución de los sistemas de fichaje

Los sistemas de control de horario no son nuevos, sino que la gran mayoría de empresas los tenían implementados desde el momento en que abrieron sus oficinas. Sin embargo, eran sistemas rudimentarios compuestos por una sucesión de documentos. A la hora de realizar cualquier consulta, encontrar un determinado dato era un desorden.

Con la revolución informática, empezaron a usarse programas como Excel y otras bases de datos para realizar el registro. Sin embargo, un software de control horario es una herramienta que proporciona mayor efectividad. Con este es posible visualizar los datos, automatizar los procesos y realizar consultas como, por ejemplo, qué empleado está trabajando o si alguien ha hecho horas extras.

Incluso, algunos sistemas se adaptan a los nuevos modelos de trabajo, permitiendo el fichaje sin estar físicamente en un lugar. Esto es especialmente útil en aquellos puestos en los que se ha implantado el teletrabajo.

Ontidata facilita el registro de la jornada laboral para cumplir con la normativa

Ontidata pone a disposición de las empresas su software de control horario, que permite registrar de forma rápida y sencilla el tiempo real trabajado por cada empleado. De este modo, ayudan con el cumplimiento de la Ley, para evitar sanciones.

La app es intuitiva e incluye todas las funcionalidades necesarias para gestionar el control de horas realizadas. Por medio de la misma, también es posible pedir, confirmar y rechazar solicitudes de vacaciones. Además, permite la sincronización de festivos, bajas laborales, entre otras, para un máximo control. Si el trabajador lo permite, la app aprueba la geolocalización del fichaje, lo cual es ideal para aquellos que tienen movilidad o aquellos que realizan sus funciones de forma remota.

Asimismo, este software dispone de un gestor de documentos que permite subir nóminas, contratos y cualquier otra documentación que la empresa quiera poner a disposición del empleado. También incluye un chat por si surge la necesidad de realizar cualquier consulta.

Los empresarios tienen la opción de utilizar la app de Ontidata por el coste de 1 €/mes por empleado. Además, ofrecen tarifas especiales para empresas con más de 5 trabajadores.

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Soy de Mijas ha desarrollado su propuesta de Punto de Encuentro Familiar

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El derecho de familia en España se ha volcado a tener más detalle y cuidado al momento de emitir sentencias posteriores a divorcios y separaciones que perjudiquen a los niños involucrados. Y es que, de acuerdo con la psicología clínica, los síntomas más predominantes en niños que viven esta experiencia son la angustia, la ansiedad, la tristeza y la irritabilidad, fundamentalmente. Todas estas emociones desencadenan dificultades de aprendizaje e inconvenientes en sus relaciones interpersonales, malos tratos hacia la autoridad y sus pares, bajo rendimiento académico, entre otros.

Precisamente, la organización política Soy de Mijas ha desarrollado un completo programa enfocado en dar solución de raíz a esta problemática, llamado Punto de Encuentro Familiar (P.E.F). Este cuenta con profesionales de la psicología, expertos en relaciones intrafamiliares e intergeneracionales, para ayudar a los padres a entenderse, ser empáticos con sus hijos y generar soluciones a los conflictos tras un divorcio.

Encuentros que dignifican al niño

Soy de Mijas no solo es una institución que busca mejorar la calidad de vida de su población, con programas que principalmente tienen componentes económicos, políticos y sociales. De esta manera, trabaja para lograr la custodia compartida de niños que sufren después de la separación de sus padres. Con el Punto de Encuentro Familiar se pretende que el acercamiento constante entre quienes decidieron separarse, tenga efectos positivos en la relación con sus hijos pero, principalmente, logrando su salud mental y emocional.

El P.E.F es gratuito, está abierto y a disposición durante todo el año, con espacios adecuados para que los participantes del encuentro se sientan cómodos, sin presiones, y, por tanto, logren acuerdos. También, este lugar puede ser usado para las visitas con los niños que deben ser supervisadas por un profesional, según las especificaciones de un juez de familia.

En este contexto, el P.E.F es creado con la especificación de ser un espacio seguro y divertido para los niños, no solo en términos de diseño, con colores y herramientas de juego, sino por la supervisión permanente de profesionales.

En ese sentido, durante los encuentros con sus dos padres, el niño no percibe ningún tipo de tensión, violencia, amenaza ni miradas retadoras que afecten su integridad.

Programa electoral con esencia social

Soy de Mijas tiene una base política con componente social, en la que hace partícipe a los ciudadanos de todas las decisiones que se tomen.

En ese contexto, la organización presenta un programa electoral basado en 10 puntos basados en la creación de proyectos para conseguir tener una vida digna. Así, desde esta organización se apuesta por la igualdad de oportunidades, defensa y cuidado de la ciudadanía, ayudas sociales para vivienda, cuidado del medioambiente con el componente de sostenibilidad, mejoras estructurales e impulso económico, construcción de un mirador de cristal, figura de la tercera edad en Mijas para generar consciencia del respeto y cuidado de este grupo poblacional, y desarrollo del tiempo libre en Mijas. 

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Emprendedores, el momento es ahora

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Si en la carta a los Reyes Magos alguien ha pedido que en 2023 pueda por fin poner en marcha su propio negocio, debe pensar que su sueño puede hacerse realidad desde el próximo mes de enero. Porque el arranque del año y el del curso escolar, es decir, enero y septiembre, respectivamente, son muy buenos meses para lanzarse a nuevas aventuras. Emprendedores, el momento es ahora.

El fitness tiene tirón

Las incertidumbres que planean sobre la economía pueden convertirse en buenos aliados si se aprovecha la oportunidad, centrándose en un sector que tiene demanda y que gana adeptos, como el del fitness, para el cual 2023 va a ser un año de expansión.

2023 será sin duda un año en el que nuevas cadenas de este sector desembarcarán en España, pero las que están en el mercado nacional desde hace tiempo y haciendo las cosas bien, como Anytime Fitness, parten con una ventaja innegable.

Anytime Fitness ha cumplido en 2022 veinte años de existencia a nivel global, desde su fundación en Estados Unidos en 2002, y su décimo aniversario en España, desde que Barcelona acogiese su primer club allá por 2012.

En todos estos años, la marca ha ido haciendo su hueco más grande, consolidando una apuesta de negocio centrada en las personas y en su salud, tratando a cada socio de una forma diferente e individualizada.

Potente plan de crecimiento

Anytime Fitness cuenta con 38 clubes, 4 corporativos y 34 en franquicias. Además, a ellos se unirán los que ya están firmados y en fase de construcción. La recuperación del número de socios en todos ellos tras la pandemia es un ejemplo de que su apuesta es respaldada por los usuarios.

Ofrecen entrenamientos personalizados e individualizados gracias a su Coaching Model, pensado para que cada persona consiga sus metas y objetivos, en función de su condición física, de su salud y de su disponibilidad.

Flexibilidad, versatilidad y vanguardia

Abiertos los 365 días al año y las 24 horas, allí donde la legislación lo permite, Anytime Fitness se ha convertido en todo un referente del anytime y del anywhere. Permiten que sus socios entrenen en sus clubes siempre que quieran, gracias a su férrea apuesta por una tecnología que une a socios y a entrenadores y les conduce por el camino del éxito.

Una tecnología que no para de incrementar con la incorporación de nuevos dispositivos que permiten conocer en tiempo real el rendimiento deportivo y la salud de los socios, como Evolt o Myzone, por citar algunos.

Ha llegado la hora de sumarse a Anytime Fitness, de unirse a sus filas para seguir llevando la salud, la calidad de vida y el bienestar a nuevos rincones del país. Anytime Fitness es fuerte en muchas regiones, pero en casi toda España aún les queda margen de penetración.

Cercanía, personalización, privacidad

Sus clubes, con una talla de entre 400 y 700 metros cuadrados, se caracterizan por no estar masificados, por estar equipados con maquinaria de última generación conectada a las plataformas de películas, series y música favorita de los usuarios y por disponer de vestuarios y duchas individuales, que los socios valoran en pro de su privacidad.

Los usuarios de fitness tienen: entrenamientos de fuerza, de cardio, funcional, entrenamientos personales, en grupo, clases dirigidas en grupos reducidos…

Grupo consolidado y con años de éxito

Anytime Fitness cuenta con el soporte de la matriz de Anytime Fitness en Estados Unidos: Self Esteem Brands, propietario de otras grandes marcas de fitness como The Bar Method, Waxing the City, Basecamp y la firma especializada en coaching nutricional Stronger U. Anytime Fitness apuesta por un enfoque holístico de la salud donde haya espacio para el entrenamiento, para la nutrición, para la recuperación.

Anytime Fitness tiene un largo camino por recorrer y quiere hacerlo con todos los que creen en su modelo y en su forma de cuidar a quienes apuestan por ellos.

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Lugares del mundo que solo existen en Instagram

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¿Qué tiene que ver Instagram con la geografía? Debo admitir que este tema al principio me pareció bastante “normal” pero después de indagar un poco sobre él, tengo que decir que es absolutamente fascinante porque va más allá de una simple imagen que encontramos en las redes sociales como Instagram, se trata de lo que somos capaces de hacer los seres humanos de manera a veces inconsciente,  por obtener lo que deseamos.

Y es que actualmente nos encontramos inmersos en la famosa guerra de los “me gusta”, una guerra que nos lleva a inventar lugares que no existen e incluso a distorsionar la realidad. Todo esto nos lleva a cuestionarnos una vez más, ¿Qué tan real es lo que vemos y leemos en las redes sociales y los medios de comunicación en general hoy día?

El sitio web de la popular revista National Geographic recientemente público un artículo donde trataba el tema y presentaba algunos ejemplos de fotografías de lugares famosos totalmente distorsionadas, bien sea por un trabajo de edición con una buena App o porque no somos capaces de disfrutar del paisaje sino que nos enfocamos en lograr una imagen perfecta para las redes sociales, tal y como se mencionaba en ese artículo “ya no se sacan fotos para tener recuerdos sino para ganar me gustas”.

¿Cuál es la consecuencia de esta nueva tendencia? En artículo de National Geographic llegaban magistralmente a dos conclusiones, una, que actualmente la motivación real de los viajes, no es el disfrute, sino obtener aceptación en las redes sociales y dos, una gran cantidad de lugares que se presentan en las redes sociales no existen o por lo menos no existen en la forma en la que se presentan.

A continuación te mencionamos algunos lugares del mundo que solo existen en Instagram y en la imaginación de quienes fueron capaces de crearlos.

El Taj Mahal, en la India, la versión de Instagram vs la realidad

El Taj Mahal, En La India
El Taj Mahal, en la India

El Taj Mahal es una de esas maravillas que existen en el mundo y que debemos visitar al menos una vez en la vida, y esto lo ha convertido en uno de los principales atractivos turísticos de la India, pero la imagen de la estructura se ha distanciado  de la realidad con el paso de los años en las redes sociales, tanto así que lo que vemos actualmente en las redes sociales nada tiene que ver con la realidad.

Pedra do Telégrafo en Brasil

Pedra Do Telégrafo En Brasil
Pedra do Telégrafo en Brasil

La famosa Pedra do Telégrafo en Brasil realmente existe, pero no está ubicada a 2 mil metros de altura como lo hacen creer las personas en las redes sociales, se trata de una roca ubicada a solo unos pocos metros del suelo, es solo un truco que se utiliza colocando la cámara en un Angulo determinado y por cierto, también hoy día hay que hacer colas para poder hacer la fotografía.

La montaña de los siete colores en Perú

La Montaña De Los Siete Colores En Perú
La montaña de los siete colores en Perú

El nombre turístico, la Montaña de los siete colores, pero su nombre real es Vinicunca y está en Perú, es realmente un espacio natural bastante interesante, pero nada tiene que ver con las imágenes que se presentan en las redes sociales, de hecho el poder ver algunos colores depende del clima, es decir, solo con la presencia del sol se puede ver algo, todo lo demás, son efectos de edición. Otro dato curioso que no se menciona en las redes sociales es el esfuerzo físico que se requiere para poder acceder a esta montaña, estamos hablando de una montaña de más de 5 mil metros de altura.

El puente U – Bein en Myanmar

El Puente U - Bein En Myanmar
El puente U – Bein en Myanmar

El famoso puente de U – Bein solo se puede percibir con la majestuosidad con la que se presenta en las redes en época de época de lluvias, el resto del tiempo solo es un puente de teca que utilizan los lugareños para cruzar de un lado a otro. De hecho se recomienda que consideres esta época para la época en la que decidas visitarlo, ya si lo visitas en otra época del año solo veras podrás disfrutar de hierba seca y claro, mucha gente amontonada tratando de sacar una buena fotografía.

La tierra de los siete colores de Chamarel en Isla Mauricio

La Tierra De Los Siete Colores De Chamarel En Isla Mauricio
La tierra de los siete colores de Chamarel en Isla Mauricio

Al igual que con La Montaña de los siete colores de Perú, para poder disfrutar del espectáculo de colores de La tierra de los siete colores de la Isla Mauricio hay que esperar que salga el sol, para poder ver algunos colores propios de una tierra rica en arcilla de origen volcánico, pero nada que ver la realidad con lo que vemos en las redes sociales.

El Templo de Hakone en Japón

El Templo De Hakone En Japón
El Templo de Hakone en Japón

Este lugar también existe, pero al igual que Las Puertas del Cielo en Bali, nada tiene que ver lo que se plantea en las redes sociales con la realidad del lugar. En las redes sociales parece un lugar lleno de paz y donde lo que se respiran son buenas vibras, pero la verdad es que es un lugar turístico por excelencia y súper visitado, para poder tomar esa famosa foto que circula en las redes sociales hay que hacer horas de colas en las que con toda seguridad no reina la paz.

Las puertas del cielo en Bali,  Indonesia

Las Puertas Del Cielo En Bali,  Indonesia
Las puertas del cielo en Bali,  Indonesia

Este es uno de los lugares irreales que se plantean en las redes sociales, Las Puertas del Cielo si existe,  y es uno de los principales atractivos turísticos de Bali de hecho, pero no es el lugar tranquilo que todos ven en las fotografías, es un lugar bastante concurrido donde hay que hacer colas interminables para poder acceder a ellas y además la realidad dista mucho de lo que vemos, no tiene agua por ningún lado, son solo efectos visuales que se han ido añadiendo y no es para nada silencioso.

El Cristo del Corcovado, en Rio de Janeiro Brasil

El Cristo Del Corcovado, En Rio De Janeiro Brasil
El Cristo del Corcovado, en Rio de Janeiro Brasil

Si vas a Brasil y no te haces una foto en el famoso Cristo del Corcovado es como si no hubieses ido, todos saben que se trata de enorme estatua de Jesucristo con los brazos en forma de cruz que constituye hoy día uno de los principales atractivos turísticos de Rio de Janeiro, pero es que esta estatua tiene una altura de treinta metros más los ocho metros del pedestal donde se encuentra ubicado, lo que dificulta enormemente la posibilidad de hacer fotografías en la que aparezca la estatua completa, tal y como se presenta en las redes sociales y lo más difícil de todo es la cola interminable de personas que esperan para poder hacerse una fotografía en el lugar.

Globos de oro 2023: series nominadas que deberías ver antes del fallo

Inicia la temporada de premiaciones y en esta ocasión vamos hablar de las series nominadas a los Globos de Oro de 2023, para que las veas antes de las premiaciones y te puedas formar tu propia opinión.

Ya se conocen las series que se disputarán la victoria en la entrega de los 80º Globos de Oro. ‘Colegio Abbott’ de Disney+ lidera con 5 nominaciones, seguida de ‘The Crown’ ‘The White Lotus’ y ‘Solo asesinatos en el edificio’, pero si quieres más detalles sigue leyendo.

80° Globos de Oro

El próximo 10 de enero del 2023 tendrá lugar en Los Ángeles, California la gala de los 80º Globos de Oro. Una ceremonia especial porque supondrá el retorno de los premios popularmente conocidos como «la antesala de los Oscars», después de la cancelación de la emisión de la anterior edición.

Entrega muy esperada

Globos De Oro 1

Una decisión que se tomó tras la polémica expuesta sobre la diversidad y el funcionamiento interno de la Asociación de la Prensa Extranjera de Hollywood (HFPA), quienes organizan los Globos de Oro. Tras los cambios producidos internamente en la HFPA, la cadena NBC, lugar de emisión tradicional de la gala, anunció que volvía a emitir la gala, que también presentará un aspecto y funcionamiento renovado.

Mejor serie de Drama

The Crown
  • Better Call Saul
  • The Crown
  • La Casa del Dragón
  • Separación
  • Ozark

Mejor actor en una serie dramática

Better Call Saul
  • Jeff Bridges – The Old Man
  • Diego Luna – Andor
  • Bob Odenkirk – Better Call Saul
  • Adam Scott – Separación
  • Kevin Costner– Yellowstone

Mejor actriz en una serie dramática

La Casa El Dragón
  • Imelda Stauton– The Crown
  • Laura Linney – Ozark
  • Hillary Swank– Alaska Daily
  • Emma D’Arcy– La Casa del Dragón
  • Zendaya – Euphoria

Mejor serie de comedia o musical

Colegio Abbot
  • Colegio Abbott
  • The Bear
  • Hacks
  • Miércoles
  • Solo asesinatos en el edificio

Mejor actor en una serie de comedia o musical

Solo Asesinatos En El Edificio
  • Donald Glover – Atlanta
  • Bill Hader – Barry
  • Martin Short – Solo asesinatos en el edificio
  • Steve Martin – Solo asesinatos en el edificio
  • Jeremy Allen White – The Bear

Mejor actriz en una serie de comedia o musical

Jenna Ortega
  • Quinta Brunson – Colegio Abbott
  • Kaley Cuoco – The Flight Attendant
  • Jenna Ortega– Miércoles
  • Selena Gomez – Solo asesinatos en el edificio
  • Jean Smart – Hacks

Mejor serie limitada, antológica o TV movie

Pam &Amp; Tommy
  • The Dropout
  • Pam & Tommy
  • Dahmer
  • Encerrado con el diablo
  • The White Lotus

Mejor actor en una serie limitada, antológica o tv movie

Dahmer
  • Evan Peters –Dahmer
  • Andrew Garfield – Bajo el mandato del cielo
  • Taron Egerton – Encerrado con el diablo
  • Colin Firth – The Staircase
  • Sebastian Stan – Pam & Tommy

Mejor actriz en una serie limitada, antológica o tv movie

Amanda Seyfried – The Dropout
  • Julia Garner – ¿Quién es Anna?
  • Lily James – Pam & Tommy
  • Jessica Chastain – George & Tammy
  • Julia Roberts – Gaslit
  • Amanda Seyfried – The Dropout

Mejor actor de reparto en una serie

Henry Winkler – Barry
  • Tyler James Williams – Colegio Abbott
  • Henry Winkler – Barry
  • John Lithgow – The Old Man
  • Jonathan Pryce – The Crown
  • John Turturro – Separación

Mejor actriz de reparto en una serie

Elizabeth Debicki – The Crown
  • Janelle James – Colegio Abbott
  • Sheryl Lee Ralph – Colegio Abbott
  • Elizabeth Debicki – The Crown
  • Hannah Einbinder – Hacks
  • Julia Garner – Ozark

Mejor actor de reparto en una serie limitada, antológica o tv movie

Domhnall Gleeson – El Paciente
  • Domhnall Gleeson – El paciente
  • Paul Walter Hauser – Encerrado con el diablo
  • F. Murray Abraham – The White Lotus
  • Richard Jenkins – Dahmer
  • Seth Rogen, Pam & Tommy


Mejor actriz de reparto en una serie limitada, antológica o tv movie

Mandato Del Cielo
  • Claire Danes – Fleishman Is in Trouble
  • Jennifer Coolidge – The White Lotus
  • Audrey Plaza – The White Lotus
  • Niecy Nash-Betts – Dahmer
  • Daisy Edgar-Jones – Bajo el mandato del cielo

El éxito del lanzamiento de Hive en España

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La start-up alemana de logística Hive está cumpliendo un mes desde que abrió sus puertas en España y su presencia ya se está haciendo notar. La firma, que comenzó operaciones en Berlín en 2020, ya cuenta con oficinas en París y Milán. En Madrid, la compañía de logística ha tenido una llegada disruptiva.

Oskar Ziegler, CEO y Franz Purucker, CSO de la marca, dicen ser optimistas con los primeros resultados y ambos confían en la racha ascendente de la empresa. Hive gestiona la totalidad de las operaciones de las marcas D2C ofreciendo un enfoque holístico de la logística que permite a las marcas entregar de manera rápida y eficiente en toda Europa. Todo ello en una única plataforma: desde el transporte de fletes hasta la entrega a cliente final, pasando por el almacenamiento, pick&pack, packaging o el portal de seguimiento de pedidos.

Tecnología puntera detrás de los procesos logísticos

Un factor diferencial de Hive es su tecnología, construida inhouse a base de constante iteración entre sus centros logísticos y el equipo de desarrollo tecnológico. «Nuestro objetivo es ayudar a todas las marcas a vender más y mejor. Para ello es esencial que dispongan de un sistema tecnológico puntero. Al usar nuestro sistema Hive las marcas pueden aumentar su tasa de conversión ofreciendo envíos rápidos en toda la UE y también fidelizar mejor a sus clientes ofreciéndoles una experiencia de pedido única: tracking de pedidos en tiempo real, mails de actualización automáticos y experiencia unboxing única”, dice Leo von Kleist, cofundador y CTO de la compañía.

La tecnología de Hive ofrece múltiples integraciones con plataformas como Amazon, Prestashop, Woocommerce y Shopify. Igualmente, se puede integrar con varios ERPs (Enterprise Resource Planning). De esta manera las marcas e-commerce pueden traspasar sus operaciones a Hive en menos de 72h.

Un lanzamiento con muchas expectativas

El éxito de varias marcas D2C escalando sus operaciones en Europa con Hive ha generado mucho ruido. En sus 2 años de existencia, Hive ha acumulado un crecimiento del 1000 %. Este año, Ziegler y Purucker esperan cerrar con varios millones de operaciones.

Todo esto generó mucha expectativa para Hive en Madrid como la siguiente parada en su internacionalización. El lanzamiento en el mercado español viene precedido de varias rondas de financiación (41 millones de euros) lideradas por Tiger Global y Activant, inversores también en Facebook o Spotify.

El General Manager de Hive en España, Rodolfo Vélez, explicó que la acogida de Hive en el primer centro de fulfillment en Coslada ha sido tan buena que ya están pensando en ampliarlo o mudarse a una estructura más grande. Añadió que este centro les permite cubrir las entregas no solo de España, sino también del resto del mundo. A medio plazo, un segundo almacén podría estar ubicado en Barcelona.

Ya son muchas las marcas que han confiado en Hive y que hoy gestionan sus operaciones en piloto automático optimizando sus costes.

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Psicoexperta explica por qué la ansiedad aparece de repente

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Aunque en la actualidad muchas personas padecen de ansiedad, muy pocas conocen cómo funciona realmente. Esto dificulta su progreso y hace que sea incluso contraproducente. A las y los psicólogos les gusta mucho la psicoeducación, es decir, la educación en psicología. En este caso, si la población entendiera mejor cómo funciona la ansiedad, tendría menos problemas para lidiar con ella.

En este artículo, la psicóloga y sexóloga Alicia Ridao, de Psicoexperta, explica por qué la ansiedad a veces aparece de repente, cuando menos se la espera.

A prácticamente todo el mundo le ha pasado alguna vez: yendo en el bus, viendo una película tranquilamente, haciendo un ejercicio de meditación o tomando algo con los amigos. De repente, aparece la ansiedad.

La sintomatología es muy variada: presión en el pecho o sensación de ahogo, taquicardia, pensamientos a mil, ganas de salir corriendo, dolor de estómago, sensación de mareo… Ante esto, aparece esa terrible sensación que produce muchísimo malestar a los seres humanos, la sensación de no control, la incertidumbre. No se sabe cuándo va a aparecer la ansiedad y esto hace entrar en pánico.

Por qué aparece la ansiedad de «la nada»

Comprender por qué ha aparecido la ansiedad de «la nada» ayuda a entenderla un poco mejor. Ocurre lo siguiente, la ansiedad genera muchas emociones negativas, cada emoción implica movimiento, de ahí que «emoción» venga de la palabra en latín «movere», movimiento. Por ejemplo, el enfado tiene mucha energía (la gente tiembla, se pone roja, quiere romper cosas…) y la tristeza muy poca (se prefiere estar a solas, sin ruidos, tumbados…).

Cuando se experimentan emociones hay tres caminos: suprimirlas (la energía se queda ahí), transformarlas o expresarlas (gastar esa energía).

Para que esto se entienda mejor, Alicia Ridao propone el siguiente ejemplo. Una persona hace dos días que ha tenido un examen que le producía mucha ansiedad; como lo importante era aprobar ese examen, y nada más, se centró en eso y se olvidó de sus emociones, suprimiéndolas.

Ahora ya ha hecho el examen, pero por su sangre todavía corre la adrenalina y el cortisol que ha provocado la ansiedad (quizás tiene el típico temblor en el ojo o le haya salido algún salpullido en la piel) y, además, sus emociones están ahí, no se han ido a ningún sitio. De repente, esta persona está tranquila en casa, baja la guardia y, entonces, esa deuda de emociones negativas aparece.

Esto, a su vez, le genera más ansiedad porque no entiende a qué vienen esos síntomas. En consecuencia, ahora tiene los síntomas de la ansiedad que había estado reprimiendo, más los síntomas de la ansiedad que está sintiendo por sentir ansiedad. No es que su cerebro funcione mal, es que tiene esa deuda de emociones reprimidas y están saliendo ahora.

Esto se ve de una manera más explícita cuando, por ejemplo, alguien rompe a llorar después de tener un orgasmo o mil millones de emociones negativas le asaltan cuando está haciendo un ejercicio de relajación. Sobre esto último, la experta señala que, en su consulta, los pacientes le suelen decir que los ejercicios de relajación generan más estrés. Ambas situaciones hacen bajar la guardia, no tener mecanismos de defensa reprimiendo las emociones, y estas aprovechan la situación para poder salir. «Si estas personas siguieran, por ejemplo, haciendo ejercicios de relajación, verían cómo al final acabarían relajándose con ellos», apunta.

Si esto pasa, simplemente hay que soltar todas esas emociones, llorar, estrujar un papel o un cojín… y continuar con lo que se estaba haciendo.

Cuatro recomendaciones de la psicóloga general sanitaria

Ridao quiere ofrecer algunas recomendaciones, para esos casos en los que la ansiedad aparece sin avisar.

Identificar las emociones. Es importante preguntarse a uno mismo qué se siente acerca del examen, el proyecto del trabajo o esa conversación pendiente con la pareja. Qué siente, dónde lo siente, cómo se llama eso que siente, por qué lo siente…

Expresar todo lo posible. La consulta de Psicoexperta está llena de personas que no tienen las suficientes habilidades asertivas como para decir a su entorno qué necesitan, qué opinan y qué desean. No se trata de ser egoísta, pero sí de tener un equilibrio entre lo que uno mismo y los demás sienten, necesitan y opinan.

Transforma. Cuando cueste expresar las emociones, se pueden transformar. Por ejemplo: no se le puede decir al jefe que es un estúpido y se le odia; en esas situaciones en las que no se pueden comunicar las emociones de manera asertiva, hay que transformarlas.

La manera más eficaz suele ser a través del ejercicio físico (especialmente, correr o hacer algún deporte que implique mucho movimiento), entre 20 y 60 minutos, de manera regular. No vale con hacerlo un día y sentirse igual.

Escribir también es muy beneficioso para expresar todo lo que se siente, sin dudas, sin filtros y, si es necesario, luego se hace añicos el papel.

Prever. Al acabar de hacer ese examen, cuando se odia al jefe o si han salido cosas del pasado, hay que entender que la ansiedad puede aparecer «de la nada» en cualquier momento.

Reprimir emociones solo conduce a tener síntomas físicos, como salpullidos, taquicardias o dolores gastrointestinales. Por eso, Alicia Ridao ofrece sus sesiones de psicóloga online, para ayudar a las personas que necesiten aprender a gestionar su ansiedad.

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Repara tu Deuda Abogados cancela 228.106€ en Madrid con la Ley de Segunda Oportunidad

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Repara Tu Deuda Abogados Cancela 228.106? En Madrid Con La Ley De Segunda Oportunidad

Los abogados líderes en la Ley de la Segunda Oportunidad son pioneros en su aplicación en España

El Juzgado de lo Mercantil nº5 de Madrid ha dictado Beneficio de Exoneración del Pasivo Insatisfecho (BEPI) en el caso de un matrimonio con una deuda de 228.106 euros. El caso lo ha tramitado Repara tu Deuda Abogados, despacho de abogados líder en España en la Ley de Segunda Oportunidad. VER SENTENCIA

«El origen su deuda -explican los abogados de Repara tu Deuda- se debe a los resultados negativos que un negocio les generó. Al ver que no podían salir del bucle de sobreendeudamiento en el que se encontraban, decidieron acogerse a la Ley de Segunda Oportunidad y empezar una nueva vida desde cero».

La Ley de Segunda Oportunidad entró en vigor en España en septiembre del año 2015. Aún existe cierto desconocimiento sobre este mecanismo, con origen en Estados Unidos, y al que se han acogido personas públicas tan relevantes como Donald Trump, Steve Jobs o Walt Disney. Sin embargo, lo cierto es que cada vez más personas en España procuran acogerse a esta legislación para cancelar las deudas que han contraído y poder reactivarse en lo económico.

Ponerse en manos de un despacho de abogados profesional y especializado es fundamental para tener garantía de éxito. En este sentido, los casos demostrables con sentencias son la mayor certeza de que, si se cumplen los requisitos para acogerse, un juez otorgará la cancelación del 100% de la deuda.

Bertín Osborne es la imagen oficial de Repara tu Deuda Abogados. Ayuda a la labor de difusión de esta legislación entre particulares y autónomos, para que nadie se quede sin saber que existe una salida auténtica a sus problemas.

«Nuestros exonerados -explican los abogados del despacho- ofrecen en muchas ocasiones su historia en primera persona, animando así a otros que se pueden sentir identificados y ofreciendo esperanza a quienes viven ahogados por sus deudas». 

Repara tu Deuda Abogados cuenta con un 100% de éxito en los casos tramitados en los juzgados españoles en los que se cumplían los requisitos para acogerse a esta legislación. Además, ha logrado superar la cifra de 110 millones de euros exonerados a sus clientes, lo que le convierte en líder en el mercado de cancelación de deuda de particulares y autónomos.

Fuente Comunicae

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Record go consolida su presencia en Alicante con una nueva apertura en el centro de la ciudad

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Record Go Consolida Su Presencia En Alicante Con Una Nueva Apertura En El Centro De La Ciudad

La compañía nacional de alquiler de vehículos afianza su posicionamiento en el arco mediterráneo con una nueva oficina en la estación de Alicante Tren. Esta apertura se suma a la delegación que tienen en el aeropuerto de la ciudad, donde ya operan desde hace 20 años

Esta apertura, situada en el número 1 de la avenida Salamanca, está a menos de un minuto a pie de la estación y a 15 minutos del centro de la ciudad. Con esta ubicación estratégica, la firma sitúa el alquiler de vehículos en Alicante al alcance tanto de los alicantinos que necesiten de sus servicios, como de todos los viajeros que lleguen a la ciudad mediante los servicios de tren de cercanías o larga distancia, como AVE.

La oficina urbana tiene su principal foco puesto en la comodidad del usuario por lo que ofrece un diseño abierto, adaptado y espacioso y en el que ofrecen el servicio de sus Just go Box, unos quioscos digitales un servicio de gestión ágil y transparente con el que consiguen minimizar los tiempos de gestión del alquiler.  

La compañía de rent a car continúa así con su plan de expansión y da un paso más en su carrera por ofrecer soluciones de movilidad flexibles, cómodas y reales.  

20 delegaciones en España, Portugal y Grecia 
La apertura, se suma a la red de 19 oficinas propias con las que ya cuenta Record go, situadas en los principales puntos turísticos de España, Grecia y Portugal. Continúa en la línea de oficina tecnológica gracias a servicios punteros como sus quioscos digitales Just go box, pioneros en el sector, o la digitalización total de procesos. Así, la compañía ha logrado recudir el tiempo de espera medio y facilitar el proceso de alquiler al facilitar que se puedan confirmar los datos de la reserva, adjuntar la documentación requerida y revisar si contratar alguno de los extras desde el propio quiosco.  

En su carrera por continuar ofreciendo soluciones de movilidad reales, la oficina abre sus puertas con una amplia variedad de flota con vehículos que incluyen desde coches pequeños y fáciles de aparcar, SUVs y coches premium, hasta motos, para desplazarte por la ciudad sin limitaciones. 

Fuente Comunicae

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Atalanta y Abogadas cancela en 2 meses 51.000 euros con la nueva ley concursal aprobada en septiembre

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Atalanta Y Abogadas Cancela En 2 Meses 51.000 Euros Con La Nueva Ley Concursal Aprobada En Septiembre

Atalanta y Abogadas es un despacho de abogadas expertas en derecho concursal, administradoras y mediadoras concursales. Especialistas en la ley de la segunda oportunidad y en concurso de acreedores para empresas. Con Oficinas en toda España

Desde el despacho de abogados explican cómo ha sido el caso: un cliente contrató los servicios de Atalanta y Abogadas en Julio, se le informó de que era inminente la entrada en vigor de la nueva ley concursal, y que era mejor esperar ya que la nueva ley iba a ser mucho más rápida y ágil, como así ha sido

Desde el despacho se comparten los comentarios de este cliente respecto a su experiencia y cancelación:

«Soy de Lérida, acabo de cancelar en solo 2 meses 51.000 euros con la ley de la segunda oportunidad, la verdad es que estoy sorprendido, no me esperaba que fuera tan rápido ya que me habían hablado de que con la antigua ley el proceso duraba 2 años».

«Mi experiencia con Atalanta y Abogadas es satisfactoria, es un despacho profesional y eficaz, gracias al asesoramiento recibido esperé un poco a entrar en el proceso, y así poder beneficiarme de la rapidez de la nueva ley concursal, y fue un acierto, gracias. Recomiendo a todo el mundo que se meta en el procedimiento, aunque tengan dudas como yo las tenía»

Desde el despacho recomiendan contratar los servicios de abogados especializados en este tipo de asuntos judiciales.

Ley de la Segunda Oportunidad

La ley de la segunda oportunidad es un recurso jurídico que permite a particulares y autónomos salir de una situación de sobreendeudamiento.

¿Qué se logra mediante la ley? Ajustar las deudas a las posibilidades económicas reales del deudor. Gracias a ella se puede reestructurar y reducir las deudas y, en el mejor de los casos, no tener que pagarlas.

El procedimiento de cancelación de deuda exige una serie de requisitos y se lleva a cabo a través de una serie de pasos que requieren la asistencia de una abogada especializada.

«Todavía son pocas las personas que se benefician de la exoneración de las deudas», comentan desde el despacho. Lo cierto es que existe un gran desconocimiento de una ley que fue dictada para permitir a las personas y autónomos acuciados las por deudas insalvables empezar de nuevo y reintegrarse en la vida económica.

Atalanta y Abogadas cuenta con una dilatada experiencia en el asesoramiento estratégico, mercantil y societario en situaciones de crisis empresarial, han intervenido en múltiples concursos de acreedores tanto de personas jurídicas como personas físicas logrando el éxito (100%) perseguido en todos ellos.

Gracias a su formación académica especializada y a su larga y constatada experiencia, ofrecen fiabilidad y resultados a sus clientes

Para más información, visitar www.atalantayabogadas.es

Es posible consultar su Red de Oficinas.

 

 

 

 

Fuente Comunicae

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Lotería Castillo da los consejos para comprar lotería de Navidad online

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Todo lo que hay que saber a la hora de comprar lotería de Navidad de manera online

Otro año más, la Lotería de Navidad es la protagonista en estas fechas. Es una tradición de más de 200 años y aún así, sigue generando nervios y la ilusión cuando llega el 22 de diciembre. Como solo quedan 3 días para que se celebre el Sorteo de Navidad, desde Lotería Castillo se hace referencia a dar una serie de consejos a la hora de comprar lotería Navidad.

El Sorteo de Navidad atrae cada año a múltiples jugadores: los de todos los años, los que se deciden a probar por primera vez, los que participan desde el extranjero y quienes lo hacen desde España. Lo que convierte a este sorteo de lotería como el más popular de todos. 

Lotería Castillo lleva 40 años siendo una de las administraciones de lotería con más suerte el día del sorteo de la Lotería de Navidad. Es tan grande su suerte que ha llegado a repartir más de 350 millones de euros en premios desde 1982. Por ello, Lotería Castillo ha ido anotando los mejores consejos para que esta Lotería de Navidad 2022.

Lo primero a tener en cuenta a la hora de comprar un décimo de Lotería de Navidad es comprobar que se está realizando en un lugar autorizado. Comprando online o en físico, es esencial fijarse en que el punto de venta esté avalado por Loterías y Apuestas del Estado.

Para evitar la pérdida, robo o deterioro del décimo es vital que se guarden en un lugar seguro, y e incluso hacer fotografías del mismo. Otra opción a barajar es comprar lotería de Navidad online dejando el décimo en custodia: tan fácil como comprar el décimo en Lotería Castillo. El jugador recibirá un correo electrónico con toda la información necesaria.

Cuando un décimo se pierde o ha sido robado, hay que denunciarlo en una comisaría de policía.

Si un décimo se rompe o de alguna manera, se estropea, la SELAE será la encargada de valorar el cobro del premio. 

Compartir un décimo de Navidad es una tradición casi mayor que la propia Lotería de Navidad. En el caso de jugar un décimo con otras personas, es conveniente dejar por escrito todos los datos necesarios para el reconocimiento del mismo en caso de resultar premiado. Los nombres de los participantes, firma y DNI. De esta manera, se evitarán todo tipo de problemas.

La compra online de Lotería de Navidad no debería manifestar ninguna dificultad. La página de Lotería Castillo está diseñada para ayudar al usuario a navegar y a realizar la compra segura de su décimo. El usuario solo deberá elegir el número.

Cuatro décadas de ilusión
Lotería Castillo es una administración de lotería ubicada en Alaquàs (Valencia). Este año 2022 ha cumplido cuatro décadas repartiendo suerte. Con un gran palmarés de premios.

Entre ellos, el Gordo de 2012, el tercer premio de la Lotería de Navidad de 2015, dos quintos premios en 2013 y otros dos en 2011, tercer premio en 20219 un quinto premio en 2020, cuarto premio en 2021.

Fuente Comunicae

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