Durante un tiempo, el futuro del automóvil tuvo nombre y apellido: China. Con gigantes como BYD, Geely o Chery a la cabeza, y el empuje tecnológico de compañías como Xiaomi, el país asiático parecía destinado a dominar el mercado de los vehículos eléctricos.
Su receta era clara, la innovación a gran velocidad, precios bajos y el apoyo decidido del Gobierno con subsidios millonarios. Pero lo que hace apenas dos años se presentaba como una revolución imparable empieza a mostrar síntomas preocupantes.
LOS COCHES ELÉCTRICOS CHINOS PISAN EL FRENO: DE CONQUISTAR EL MUNDO A SUFRIR SU PROPIA BURBUJA
El caso más paradigmático es el del fabricante BYD, el gigante chino que controla más del 22% del mercado mundial de coches eléctricos. Sus buques cargueros, capaces de transportar más de 7.000 vehículos cada uno, son una imagen poderosa de la ambición industrial de China.
La empresa no solo exporta coches a medio planeta, sino que ha comenzado a construir fábricas en Europa y América Latina. Sin embargo, su éxito ha generado un efecto dominó en el resto del sector: la fiebre por producir eléctricos ha llevado a una guerra comercial interna que amenaza con convertirse en una burbuja.
En China operan actualmente más de 150 fabricantes de automóviles eléctricos, entre compañías nacionales y alianzas con empresas extranjeras. Este crecimiento descontrolado se alimentó de subvenciones públicas millonarias, incentivos a la compra y ayudas estatales al despliegue de cargadores e infraestructura. El resultado fue un mercado hipercompetitivo, donde casi todas las marcas compiten bajando precios para sobrevivir.
BYD ATTO 3 fabricado en China en el salón del automóvil IAA en Múnich, Alemania, el 8 de septiembre de 2023 Fuente: Agencias
LOS COCHES ELÉCTRICOS CHINOS COMO BYD Y OTROS SE AHOGAN EN SU ÉXITO CON PRECIOS A LA BAJA Y FÁBRICAS EN RIESGO
Esa batalla comercial ha tenido consecuencias directas. Algunas firmas han desaparecido en apenas dos años. Una de las más sonadas fue Ji Yue, una empresa creada en 2021 por Baidu (el "Google chino") y Geely, que acabó en bancarrota tras no poder sostener su ritmo de producción. “Más de cien compañías podrían desaparecer en los próximos cinco años", advirtió recientemente Stella Li, vicepresidenta de BYD.
Otros directivos han ido más allá. Wei Jianjun, presidente de Great Wall Motors, comparó la situación con el colapso de Evergrande, el gigante inmobiliario chino cuya quiebra sacudió la economía del país: "El Evergrande del sector automotriz ya existe, solo falta que estalle", afirmó. Sus palabras fueron una advertencia clara: la carrera por el coche eléctrico podría acabar de la misma manera que la burbuja del ladrillo, con un mercado inflado, endeudamiento masivo y pérdidas millonarias.
En el fondo, todos compiten con un enemigo invisible, el de los márgenes. Según la Asociación China de Fabricantes de Automóviles (CPCA), el beneficio medio del sector ha pasado del 8% en 2017 a apenas un 4,3% en 2024, y se espera que siga cayendo este año. Mientras tanto, las ventas siguen creciendo, pero cada coche vendido deja menos dinero en caja.
Lanzamiento del Cao-Cao, un nuevo modelo de coche eléctrico chino Fuente: Cao-Cao
Ante este escenario, el Gobierno chino ha decidido intervenir. El propio Xi Jinping publicó recientemente un artículo en la revista oficial del Partido Comunista en el que pedía "actuar con firmeza frente a las caóticas guerras de precios". Pekín ha convocado reuniones con las principales marcas, ha instado a los gobiernos regionales a recortar las subvenciones y ha advertido de que no permitirá un exceso de capacidad industrial que ponga en riesgo la estabilidad económica.
EL COCHE ELÉCTRICO ENTRA EN SU FASE MÁS PELIGROSA
La historia no es nueva. En otros países ya se ha visto algo similar. Rivian, Lucid o la división eléctrica de Ford en Estados Unidos también han sufrido el vértigo de un mercado que crece más rápido de lo que genera beneficios. Rivian acumula pérdidas de más de 22.000 millones de dólares, mientras Lucid ronda los 11.000 millones. El coche eléctrico es un negocio de futuro, sí, pero todavía no uno rentable.
A pesar de los nubarrones, China sigue siendo el gran laboratorio mundial de la movilidad eléctrica. Tiene la mayor penetración de vehículos eléctricos del planeta, una red de carga envidiable y un músculo tecnológico que ha desplazado a marcas históricas de Europa y Japón. Sin embargo, el futuro del sector ya no dependerá solo de la innovación o los costes, sino de quién logre sobrevivir a la sacudida.
Fuera de sus fronteras, el panorama tampoco es alentador. Estados Unidos ha ralentizado su transición hacia el vehículo eléctrico, y Europa ha empezado a revisar sus plazos para la descarbonización. Con menos demanda externa y una competencia feroz en casa, las empresas chinas más débiles están destinadas a desaparecer.
¿Te imaginas escribir una novela entera en el móvil, entre jornadas de trabajo en el campo y noches sin descanso? Custodio Pérez sí lo hizo. Este granadino, hasta hace poco agricultor en Huétor Tájar (Granada), pasó de varear olivos a liderar las listas de ventas en Amazon con su libro Granada oscura. Su historia es la prueba de que el talento puede brotar en los lugares más insospechados, incluso entre el polvo y el sudor de una jornada rural.
Todo cambió gracias a un programa de televisión. Una aparición improvisada en La Revuelta, el nuevo espacio de David Broncano en RTVE, lo catapultó de la vida anónima del campo a la fama literaria nacional. Desde entonces, Custodio se ha convertido en el escritor del que todos hablan, el hombre que escribió su primer libro en el móvil y conquistó a miles de lectores sin editoriales, sin marketing y sin artificios, solo con la ayuda de Broncano.
Pero su historia va mucho más allá de un golpe de suerte televisivo. Detrás del fenómeno hay años de esfuerzo silencioso, de salud frágil, de lecturas furtivas y de una convicción poderosa, que siempre hay tiempo para reinventarse, aunque sea desde un olivar.
Raíces humildes y jornadas interminables
Custodio Pérez nació y creció en Huétor Tájar. Fuente: Lacontradejaen
Custodio Pérez nació y creció en Huétor Tájar, un pequeño municipio granadino rodeado de olivares y campos de cultivo. Desde joven se acostumbró al trabajo duro, varear olivos, hacer de antenista, carpintero o cualquier oficio que le ayudara a salir adelante. La literatura, por entonces, era una afición íntima, algo que le acompañaba entre descansos y que nunca imaginó que podría convertirse en su profesión.
La vida le dio un giro cuando comenzaron los vértigos que le impidieron seguir con los trabajos más físicos. Esa limitación fue, paradójicamente, su puerta a otro mundo. En los momentos de descanso forzoso encontró refugio en los libros y, poco a poco, en la escritura. Custodio asegura que siempre le gustó leer (especialmente novela negra y thriller), pero que nunca pensó en escribir hasta que sintió que tenía algo que contar, la oscuridad, el esfuerzo y la vida cotidiana del sur.
Su historia no tiene nada de idílica. Es la de miles de trabajadores que viven entre temporadas, sin certezas, buscando una segunda oportunidad. La diferencia es que Custodio se atrevió a convertir ese cansancio en palabras.
De escribir en el móvil a crear un fenómeno literario
subió su novela a Amazon por su cuenta, sin contactos ni promoción hasta que apareció en el programa de Broncano. Fuente: RTVE
La idea de Granada oscura surgió en mitad del campo, mientras vareaba aceitunas. Una escena, casi como un fotograma, apareció en su cabeza y decidió no dejarla escapar. Sin ordenador y con poco tiempo, abrió el bloc de notas del móvil y empezó a escribir. Así, entre jornadas laborales y noches de insomnio, fue construyendo una historia que más tarde se convertiría en la primera parte de su trilogía Andalucía negra.
Durante meses escribió sin contárselo a nadie, revisando los capítulos en ratos muertos o en el coche. Cuando por fin terminó, subió su novela a Amazon por su cuenta, sin contactos ni promoción. Lo que no sabía es que su sinceridad, su forma directa de narrar y su retrato de una Andalucía cruda iban a conectar con cientos de lectores que buscaban, precisamente eso, autenticidad.
Poco a poco, las reseñas comenzaron a multiplicarse y las ventas empezaron a subir. Pero lo mejor estaba aún por llegar, una oportunidad inesperada que cambiaría su vida para siempre.
La Revuelta: el altavoz que lo llevó al éxito
En cuestión de horas, su nombre se hizo viral. Fuente: RTVE
Todo ocurrió casi por casualidad. Custodio asistía como público al programa La Revuelta, el nuevo espacio de David Broncano en RTVE. Durante una grabación, el presentador pidió voluntarios por si algún invitado fallaba, y Custodio levantó la mano sin saber que ese gesto le abriría las puertas de los platós y, sobre todo, de las librerías. Cuando finalmente lo llamaron para sustituir a un invitado, viajó desde Jaén con su libro bajo el brazo y una historia que dejó al público sin palabras.
En cuestión de horas, su nombre se hizo viral. Granada oscura pasó del anonimato a liderar las listas de ventas en Amazon España, superando incluso a autores consagrados. Las redes sociales se llenaron de mensajes de apoyo y curiosidad por el “escritor de los olivos”, y los medios se volcaron con su historia. Custodio pasó de trabajar en el campo a firmar ejemplares y recibir mensajes de lectores que decían haberse emocionado con su historia de superación.
Hoy sigue escribiendo, ya con más recursos, pero sin perder la humildad ni la sencillez que lo llevaron hasta aquí. Porque, como él mismo ha dicho, “no hace falta tener un gran despacho ni una editorial detrás para contar algo que valga la pena. Solo hay que tener ganas y un móvil con batería”.
Un final digno de novela. Custodio Pérez no solo ha conseguido cumplir un sueño, sino también inspirar a muchos otros. Su historia demuestra que el talento no entiende de títulos ni de lugares, que la creatividad puede surgir entre aceitunas y polvo, y que el trabajo constante sigue siendo el mejor trampolín hacia el éxito.
De campesino a escritor revelación, de móvil a bestseller. El camino de Custodio no ha sido fácil, pero sí auténtico. Y quizá por eso su historia (como sus libros) se lee con el corazón.
Las ciudades de Madrid y Málaga pueden presumir de tener en su oferta cultural un museo del videojuego. Sí, sin trampa ni cartón: sendos espacios que celebran los 70 años de historia de una medio que pasó de ser de nicho a instaurarse como una industria tan grande como la de la música o el cine, facturando más que ellas en la época reciente.
Hablamos de OXO Museo del Videojuego, una iniciativa que cumple lo que promete: vivir el pasado, presente y futuro de los videojuegos no solo a través de escaparates, textos, imágenes y productos, sino también dejando a los visitantes experimentar jugando a casi todas las consolas importantes habidas y por haber.
Lo sabemos porque en el diario Qué! hemos podido visitar en profundidad el museo de Madrid, conociendo tanto la exposición permanente como la opción temporal que está activa desde hace solo unas semanas. El lugar está ubicado junto a la Plaza de Callao de la capital y, aunque su precio no es tan asequible como quisiéramos (21 euros la entrada general, 16 la reducida o con Carné Joven).
Un museo de historia de los videojuegos
Desde emblemas como Atari hasta la reciente Nintendo Switch 2, pasando por consolas de SEGA como Mega Drive, podemos encontrar cosas tan extrañas como OXO, el juego de ceros y cruces que da nombre al museo y fue desarrollado por el profesor británico Alexander S. Douglas en 1952, o información de Ralph Baer, considerado el padre de los videojuegos.
Juegos y objetos de la historia de Nintendo en el Museo del Videojuego de Madrid | Fuente propia
No faltan sistemas antiguos y modernos, así como máquinas del mítico Pong, Space Invaders, Pac-Man o Asteroids, y recreativas de iconos de la industria como Out Run o Street Fighter II. Se puede jugar a títulos clásicos y a cosas más modernas, como juegos de PC, indies o a PS5 Pro con Death Stranding 2 (que cuenta con una réplica del bebé del videojuego a tamaño real). Incluso pudimos probar de nuevo Guitar Hero con el accesorio de la guitarra.
"No tienes que ser amante de los videojuegos para disfrutar del museo. Puedes encontrar objetos que te van a llamar la atención aunque no estés familiarizado, así como instalaciones artísticas y muchos elementos interactivos", nos cuentan desde la organización de OXO, cuya entrada permite una visita de un máximo de dos horas por las dos plantas principales.
La primera planta del museo cuenta con la exposición permanente de los 70 años de historia de los videojuegos que hemos mencionado, con cientos de piezas originales que llevan al visitante a través de la historia del videojuego, sus protagonistas, sistemas, innovaciones tecnológicas y títulos destacados.
La primera planta del museo cuenta con la exposición permanente de los 70 años de historia de los videojuegos, mientras que la segunda tiene una temporal de LEGO y el Gaming
Por su parte, la segunda planta tiene una sala formativa y un espacio exclusivo para la realidad virtual y otras formas alternativas de juego, pero principalmente está dedicada a las exposiciones temporales. Desde la llegada del otoño, la que está activa es 'LEGO Gaming: The Exhibition', que fusiona los videojuegos con las construcciones de LEGO y estará abierta hasta el 6 de abril de 2026.
Un Sonic de LEGO en el Museo del Videojuego de Madrid | Fuente propia
Existe por último una planta baja que alberga la tienda especializada de artículos relacionados con el gaming y la cultura geek y un atrio que le sirve para diferentes presentaciones del museo. También se expone 'TeleGraffiti' micro / MACRO, una obra creada por SUSO33, pionero en el género del graffiti, que representa una fusión entre lo retro y lo moderno.
"Buscamos promover la divulgación de los videojuegos y apreciación como una forma de arte que ha transformado nuestra sociedad. A través de exposiciones y actividades, fomentamos la creatividad, la innovación y el entendimiento social, brindando un punto de encuentro para todos los públicos", dice Javier Ramos, CEO y fundador de OXO Museo del Videojuego.
Creadores destacados de la historia de los videojuegos en OXO Museo del Videojuego | Fuente propia
El museo cuenta con actividades educativas y eventos especiales para todas las edades, y sus responsables insisten en que quieren establecerlo como un punto de encuentro para jugadores, familias y aficionados al arte digital. El espacio, con más de 1.600 metros cuadrados,
¿Puede el dinero comprar calidad de vida cuando el cuerpo deja de responder? Esa es la gran pregunta que se hacen miles de familias que conviven con la ELA (Esclerosis Lateral Amiotrófica), una enfermedad que paraliza los músculos, pero no la mente. El reciente anuncio del Gobierno, que promete hasta 10.000 euros mensuales en ayudas para los casos más graves, ha devuelto la esperanza… y también las dudas.
Porque vivir con ELA es, literalmente, un lujo que muy pocos pueden permitirse. De acuerdo a los datos de 2024, los gastos mensuales de un paciente diagnosticado con ELA pueden superar los6.000 euros, una cifra inasumible para muchas familias, por no decir, ninguna. Cuidadores, fisioterapia, medicación, equipos médicos, alimentación especial o adaptación del hogar (por mencionar tan sólo algunos, porque la lista puede ser muy larga) convierten el día a día en una carrera de resistencia económica, pero sobretodo emocional.
La realidad tras los números: cuánto cuesta realmente vivir con ELA
Solo los equipos médicos pueden suponer un desembolso inicial de decenas de miles de euros. Fuente: Agencias
Mantener una vida digna con ELA requiere una inversión constante. En 2024, los estudios de asociaciones de pacientes estimaban que el coste medio mensual oscilaba entre los 4.000 y los 7.000 euros, dependiendo del nivel de dependencia. Solo los equipos médicos pueden suponer un desembolso inicial de decenas de miles de euros. Un respirador puede costar entre 10.000 y 15.000 euros, una cama articulada cerca de 3.000, y una silla adaptada puede alcanzar los 20.000 euros.
A estos gastos hay que añadir las terapias de mantenimiento. La fisioterapia, la rehabilitación respiratoria o la logopedia son tratamientos esenciales para mantener cierta autonomía. Sin embargo, su coste mensual suele superar los 1.000 euros, lo que obliga a muchas familias a reducir su frecuencia o prescindir de ellas. En este contexto, las ayudas públicas existentes actualmente para pacientes diagnosticados con ELA, suelen ser insuficientes o tardan demasiado en llegar (cuando existen), dejando a los pacientes en una situación de vulnerabilidad constante.
La promesa del nuevo grado de dependencia extrema y la ayuda de hasta 10.000 eurosmensuales podría cambiar este panorama y la vida de muchas familias, pero todavía hay muchas incógnitas. Las asociaciones piden que el sistema sea ágil, siendo la rapidez en la entrega la mayor preocupación, además de la transparente y el carácter universal, para evitar que las familias tengan que endeudarse o recurrir a campañas solidarias mientras esperan una ayuda que, en muchos casos, llega tarde.
Cuidadores y atención 24 horas: el verdadero corazón del día a día
Contratar un cuidador puede costar entre 1.500 y 2.000 euros al mes. Fuente: Agencias
En los casos avanzados de ELA, la atención constante es imprescindible. Los pacientes pierden progresivamente la movilidad y la capacidad de hablar o respirar por sí mismos, por lo que necesitan cuidadores profesionales las 24 horas del día. Contratar un cuidador puede costar entre 1.500 y 2.000 euros al mes, pero la mayoría de las familias requiere dos o tres para cubrir turnos continuos, lo que dispara el gasto hasta los 4.500 o 6.000 euros mensuales.
A menudo, los familiares se convierten en cuidadores improvisados. Muchos dejan sus empleos o reducen su jornada para atender a su ser querido, lo que añade una pérdida de ingresos y un desgaste emocional enorme. La ELA no solo transforma la vida del paciente, sino también la de todo su entorno, que debe adaptarse a una rutina exigente, marcada por la dependencia total y la incertidumbre, es decir, el diagnóstico de la enfermedad es para la familia completa.
El objetivo de la ayuda de 10.000 euros mensuales es precisamente cubrir este tipo de situaciones extremas, que desafortunadamente se dan en muchas familias actualmente. Si se implementa correctamente, podría significar que las familias puedan contratar cuidadores especializados sin tener que sacrificar su estabilidad económica. Aun así, las asociaciones recuerdan que el dinero, por sí solo, no soluciona el problema, también se necesita formación, apoyo psicológico y acompañamiento profesional, aspectos que suelen pasar desapercibidos.
Alimentación, terapias y gastos ocultos: el día a día que no sale en los titulares
Adaptar la vivienda también implica un esfuerzo económico notable. Fuente: Agencias
Más allá de los equipos médicos y los cuidadores, existen otros costes invisibles que incrementan la factura mensual de quienes viven con ELA. Uno de ellos es la alimentación. Muchos pacientes pierden la capacidad de tragar y necesitan nutrición enteral o dietas especiales, lo que supone entre 300 y 500 euros más al mes. Los suplementos, las vitaminas y los alimentos de textura modificada también elevan los gastos.
Otro apartado clave son las terapias complementarias. Las sesiones de fisioterapia a domicilio, logopedia o estimulación cognitiva son imprescindibles para mantener la calidad de vida, por mencionar las más importantes. En 2024, una sesión de fisioterapia a domicilio costaba entre 40 y 60 euros, y la mayoría de pacientes requería varias por semana. Sumando todas estas intervenciones, el gasto podía superar fácilmente los 1.000 euros mensuales, sin contar desplazamientos ni materiales.
Por último, adaptar la vivienda también implica un esfuerzo económico notable y desafortunadamente es una de las primeras que tienen que asumir las familias afectadas. Rampas, puertas más anchas, baños accesibles, grúas o sistemas de domótica son inversiones que pueden superar los 20.000 euros. Son mejoras necesarias para poder vivir en casa con seguridad, pero la mayoría de las familias debe afrontarlas sin apenas ayudas.
Más que dinero: el valor de la vida y la dignidad
Es una cuestión de justicia social, no solo de compasión. Fuente: Agencias
La ayuda de hasta 10.000 euros mensuales recientemente aprobada representa un paso histórico en la atención a las personas con ELA y llega en un momento cumbre, dada la situación económica a la que se enfrentan muchas familias actualmente en España. Por primera vez, el Estado reconoce que esta enfermedad exige un apoyo económico real, específico y sobre todo sostenido. Sin embargo, el desafío está en garantizar que estas ayudas lleguen a tiempo y se gestionen con rapidez, sin burocracia excesiva ni retrasos.
Porque más allá de los números, vivir con ELA es una cuestión de dignidad. Es poder mantener la autonomía dentro de lo posible, seguir comunicándose con los seres queridos, y recibir los cuidados que cada persona necesita sin depender de la suerte o de campañas solidarias. Es una cuestión de justicia social, no solo de compasión, que es la parte que gran parte de la sociedad no entiende, la calidad de vida de estas personas es un derecho.
En última instancia, los 10.000 euros prometidos pueden marcar la diferencia entre sobrevivir y vivir con dignidad. Pero también deberían servir para abrir un debate más profundo, el de cómo queremos cuidar, como sociedad, a quienes más lo necesitan, y en este caso específico, a las personas diagnosticadas con esta terrible enfermedad. Porque cuando el cuerpo se apaga, lo que de verdad importa no es el dinero, sino el respeto, la empatía y el acompañamiento.
Si algo tiene claro cualquier deportista es la importancia de mantener una alimentación sana y equilibrada, en la que su organismo reciba todos los nutrientes necesarios para poder ofrecer el mayor rendimiento posible, lo que en muchas ocasiones los lleva a prescindir de productos como el chocolate que, sin embargo, pueden ayudarles.
Según diferentes estudios, este dulce capricho es el secreto de los atletas para poder tener un mejor desempeño en la práctica deportiva, sobre todo porque su consumo está demostrado que ayuda a mejorar la resistencia y la concentración. De esta manera, la ciencia respalda su uso como aliado deportivo.
EL CHOCOLATE NO ESTÁ PROHIBIDO EN UNA DIETA SALUDABLE
Fuente: Freepik
Comerse una tableta de chocolate como la apuesta de Lidl con el mejor chocolate premium de Dubai ha sido considerado durante mucho tiempo como algo inadecuado dentro de unos patrones de alimentación saludable. Hace apenas unos años era considerado un dulce prohibido para quienes cuidan de su salud, pero ahora sabemos que no es así.
Estudios recientes que han analizado su impacto en el organismo han podido revelar que este alimento, principalmente en su versión más pura, no solo no es perjudicial, sino que puede ser un gran aliado para quienes lo consumen, especialmente para los deportistas.
Expertos en nutrición aseguran que el consumo de chocolate negro sirve para mejorar el rendimiento, pues contribuye a mejorar la resistencia y la recuperación muscular, pero también para mejorar la concentración y potenciar un buen estado de ánimo. De esta manera, abre las puertas a su uso como parte de una nueva estrategia nutricional entre profesionales y amateurs.
EL CHOCOLATE AYUDA A UN MAYOR RENDIMIENTO
Fuente: Freepik
Tras el rendimiento de los deportistas hay cada vez más factores a valorar, entre ellos el uso de la IA que, por ejemplo, ya usan los porteros para parar penaltis. Sin embargo, hay otros que son mucho más naturales y que, como vemos, radican en la propia alimentación, que tiene un impacto directo en el rendimiento.
Este es el caso del chocolate negro con alto contenido en cacao (más del 70%), que como recoge la Universitat Oberta de Catalunya (UOC), posee una serie de compuestos bioactivos que son muy beneficiosos para el desarrollo de la actividad física.
La clave se encuentra en los flavonoides que contiene, que son unos potentes vasodilatadores que mejoran el flujo sanguíneo y la oxigenación de los músculos durante el ejercicio. De igual manera, posee polifenoles que actúan como antioxidantes, ayudando a combatir el estrés que el entrenamiento intenso provoca en el organismo.
Un estudio reciente con futbolistas de élite fue un paso más allá para demostrar que el consumo de chocolate negro favorece la recuperación, pero también ayuda a reducir el dolor muscular y optimizar el rendimiento en acciones de alta intensidad, como cuando se realizan frenazos bruscos en los movimientos.
A todo ello se suman compuestos como la cafeína y la teobromina, que sirven para aumentar el estado de alerta, la concentración y la motivación, que son aspectos muy importantes para cualquier deportista.
¿CUÁNDO SE DEBE COMER EL CHOCOLATE?
Fuente: Freepik
Una vez conocido el impacto positivo que puede tener el chocolate sobre los deportistas, hay que resolver una de las dudas más frecuentes al respecto, y es saber cuál es el momento idóneo de hacerlo, si antes o después del entrenamiento. Según los expertos, lo más recomendable es tomar pequeñas porciones de chocolate negro con al menos un 70% de cacao entre 30 y 90 minutos antes del entrenamiento.
De esta forma se consigue que los flavonoides actúen, favoreciendo tanto la circulación como la concentración sin llegar a provocar molestias estomacales. Lo que no se recomienda es ingerirlo justo antes o durante la actividad física, dado que su alto contenido en grasa puede ralentizar la digestión y llegar a provocar náuseas.
Una vez finalizado el entrenamiento, se puede consumir también chocolate, aunque en este caso adquirirá una función diferente. Una bebida de chocolate con leche puede ser una opción ideal para la recuperación muscular, pues contiene hidratos de carbono y proteínas esenciales para reponer glucógeno y reparar los músculos.
NO TODO EL CHOCOLATE SIRVE
Fuente: Freepik
Lo que hay que tener muy en cuenta es que, para conseguir los mayores beneficios, no sirve cualquier chocolate. Se debe distinguir entre los diferentes formatos, teniendo en cuenta que el cacao puro en polvo sin azúcar es la mejor opción, con la mayor concentración de flavonoides. Se puede disolver en bebidas para un consumo más práctico y funcional.
La tableta de chocolate negro con un alto porcentaje de cacao, por su parte, también es una excelente fuente de flavonoides y cómoda de llevar, mientras que las bebidas de chocolate con leche comerciales acostumbran a tener pocos flavonoides, pero su combinación de nutrientes hace que sean ideales para la recuperación tras el entrenamiento.
Por otro lado, el formato que menos recomiendan los expertos es el chocolate con leche en tableta o los bombones, ya que tienen un alto contenido en azúcar y grasa que hace que cualquiera de sus beneficios se vean anulados, siendo este un punto muy a tener en cuenta a la hora de consumir este tipo de alimentos. Asimismo, se pueden comer otros alimentos como barritas energéticas con contenido de chocolate, siempre y cuando sean saludables.
A pesar de que el chocolate tiene grandes ventajas, no es recomendable para todo el mundo, pues aquellas personas que sufren de problemas digestivos o migrañas o que tienen sensibilidad a las sustancias estimulantes deberían moderar o evitar su consumo, sobre todo por la noche.
Así pues, aunque el chocolate negro no se puede considerar que sea un alimento milagro, sí que es una interesante herramienta nutricional que, utilizada de forma inteligente y siendo parte de una dieta equilibrada, puede ayudar a potenciar el rendimiento y salud de los deportistas.
En el terreno profesional ya se está utilizando una vez que se ha podido confirmar que tiene efectos muy positivos a diferentes niveles, y puede que a ti también te pueda ayudar en tus prácticas deportivas.
Existen joyas naturales en España que durante el otoño alcanzan una belleza tan sobrecogedora como efímera, un espectáculo que muchos dejan pasar. El otoño despliega una paleta de colores que transforma por completo estos lugares, y es que la naturaleza ofrece un espectáculo visual irrepetible antes de la llegada del frío invierno. ¿Vas a ser de los que se lo pierden un año más o de los que por fin se deciden a descubrirlo?
La cuenta atrás ha comenzado para disfrutar de estos tesoros escondidos, un viaje que apela directamente a los sentidos y que se desvanece con las primeras heladas. El tiempo apremia para descubrir estos paisajes de ensueño, ya que la magia de esta estación es tan intensa como efímera y merece ser vivida en primera persona. La pregunta no es si vale la pena, sino cuándo vas a hacer la maleta para explorar estas maravillas.
EL SECRETO MEJOR GUARDADO DE LOS BOSQUES
Pasear por la Selva de Irati en Navarra o el Faedo de Ciñera en León es mucho más que una simple caminata entre árboles centenarios. El crujir de la hojarasca bajo tus pies crea una banda sonora única, donde el silencio solo se rompe por el sonido del viento entre las ramas de hayas y abetos. Es un concierto privado que la naturaleza ofrece a quienes se atreven a escucharla de verdad y a sumergirse en sus bosques mágicos.
La luz que se filtra a través del follaje crea una atmósfera casi mística, especialmente durante las primeras y últimas horas del día. La inclinación del sol en otoño proyecta sombras alargadas y tonos dorados, y es que los colores ocres y rojizos alcanzan su máximo esplendor en este preciso momento del año. Estas rutas de senderismo se convierten en un recuerdo imborrable, una de esas experiencias que te reconcilian con el mundo.
DONDE EL AGUA REFLEJA UN CIELO DE FUEGO
Lugares como el Parque Natural de las Lagunas de Ruidera o el Lago de Sanabria se visten con sus mejores galas, ofreciendo una estampa de postal. El agua, en calma chicha, duplica la belleza del paisaje circundante, pues la estampa de los árboles teñidos de otoño sobre la superficie acuática es una de las imágenes más buscadas y fotografiadas. Es un momento de pura serenidad, perfecto para desconectar del ruido del día a día.
No se trata solo de la vista, sino también de la sensación de paz que transmiten estas maravillas de la naturaleza en esta época del año. Es el momento perfecto para una escapada tranquila, ya que la paz que se respira junto a estos parajes acuáticos es un auténtico bálsamo contra el estrés cotidiano. Contemplar el atardecer en uno de estos entornos únicos es un privilegio que está al alcance de cualquiera dispuesto a buscarlo.
LAS MONTAÑAS QUE SE VISTEN DE GALA
El Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido o los Picos de Europa ofrecen un contraste brutal entre la roca gris y la explosión de color del bosque. El aire fresco y puro de las alturas renueva por dentro, mientras que la inmensidad de los valles teñidos de colores cálidos ofrece una perspectiva que empequeñece cualquier preocupación. La belleza paisajística de estas moles de piedra es simplemente abrumadora en esta estación.
La montaña en otoño es accesible y nos invita a explorarla sin las exigencias del invierno ni el calor del verano. No hace falta ser un montañero experto para disfrutarlo, porque existen rutas sencillas para todos los públicos que permiten sumergirse en este grandioso espectáculo. Una de estas escapadas de naturaleza es la mejor forma de entender la grandeza de estas joyas naturales.
¿POR QUÉ AHORA ES EL MEJOR MOMENTO?
La temporada alta ha terminado y con ella las multitudes, lo que permite disfrutar de estos paraísos otoñales con una tranquilidad impagable. Las aglomeraciones del verano han desaparecido por completo, lo que significa que la conexión con el entorno es mucho más íntima y auténtica sin el bullicio de otras épocas. Tienes la sensación de que estas joyas naturales se muestran solo para ti.
Además, el otoño despierta otros sentidos más allá de la vista, como el olfato y el gusto, que enriquecen la experiencia de forma notable. La naturaleza se vuelve más generosa que nunca en esta estación, ya que es la temporada ideal para la recogida de setas y castañas en muchos de estos rincones secretos del bosque. El olor a tierra húmeda y a vegetación es el perfume inconfundible de esta época mágica del año.
LA LLAMADA FINAL DE LA NATURALEZA
La transformación del paisaje es un proceso rápido y cada día cuenta si queremos ser testigos de su apogeo cromático antes de que desaparezca. Cada día que pasa es una oportunidad perdida, puesto que la caída de la hoja avanza inexorablemente y pronto el paisaje se volverá más sobrio y desnudo. No dejes para el año que viene la maravilla que estas joyas naturales te ofrecen hoy.
Esta escapada no es solo un viaje, es una inversión en bienestar, un recuerdo que perdurará mucho después de que los colores se hayan ido. El recuerdo de estos colores y sensaciones nos acompañará durante los meses fríos, porque una escapada así recarga la energía como pocas cosas en la vida y nos deja con ganas de volver. Un viaje inolvidable que te recordará por qué merece tanto la pena vivir el momento.
Mark Zuckerberg sigue trabajando en sus numerosos proyectos relacionados con Meta, entre los que se encuentran las aplicaciones Instagram o WhatsApp, entre otras, pero lejos de conformarse con el terreno puramente tecnológico, está dispuesto a dar sus primeros pasos en la carrera espacial.
De esta forma ha surgido un ambicioso plan que maneja el creador de Facebook para que la humanidad pueda conquistar las estrellas antes de 2045, dando pie de esta manera a que, con los avances tecnológicos que tiene en marcha, se pueda llegar a conseguir la habitabilidad en otras partes del cosmos.
EL PROGRAMA LIDERADO POR MARK ZUCKERBERG
Fuente: Freepik
Al mismo tiempo que Elon Musk lleva bacterias al espacio con SpaceX, uno de sus grandes competidores en el ámbito tecnológico, Mark Zuckerberg, CEO de Meta, está decidido a entrar de lleno en este apasionante universo.
Situada a unos 4,24 años luz, la estrella Alpha Centauri se ha convertido en uno de los objetos de mayor interés de la astronomía. Lo más llamativo de su sistema se encuentra cerca de ella, en el planeta Proxima b.
De todos aquellos que nos rodean, al estar en la zona habitable de la citada estrella, es el que más posibilidades tiene de contar con agua líquida y, por tanto, el que también tiene más posibilidades de poder llegar a albergar vida más allá de la Tierra.
No obstante, 4,24 años luz siguen siendo un objetivo inasumible para la tecnología de exploración espacial, así que recabar datos acerca del mismo es un enorme desafío para los telescopios actuales. Sin embargo, a través del programa Breakthrough Initiatives, que tiene entre sus fundadores a Mark Zuckerberg o Stephen Hawking, se está más cerca de conseguir ese sueño, y todo ello a través de una tecnología de la Edad de Piedra: velas.
ZUCKERBERG APUESTA POR LAS VELAS PARA LLEGAR A OTROS PLANETAS
Fuente: Freepik
Al igual que nuestros antepasados recurrieron al uso de velas para poder conocer el mundo que les rodeaba, el proyecto Breakthrough Starshot que dio sus primeros pasos en el año 2016, quiere seguir su mismo camino. Sin embargo, como es lógico, en este caso se haría uso de velas mucho más avanzadas que las usadas siglos atrás.
La idea parte de pequeñas sondas ataviadas con una vela ultraligera que, en este caso propulsada y acelerada por un rayo láser desde la Tierra, haría posible que estas alcanzasen hasta un 20% de la velocidad de la luz.
El equivalente a unos 60.000 kilómetros por segundo dejaría a Alpha Centauri y sus 4,24 años luz en un viaje que tendría una duración de unos 21 años convencionales, una distancia mucho más factible para que este tipo de proyectos puedan continuar con la exploración espacial en estos lugares.
MARK ZUCKERBERG CONFÍA EN ESTE PROYECTO
Fuente: Freepik
Con una inversión que acumula miles de millones, este proyecto tras el cual se encuentra Mark Zuckerberg, el proyecto pasa por enviar un enjambre de sondas impulsadas por estas velas que se puedan acercar a Proxima b para recabar datos por el planeta y así enviarlos de vuelta. Este sería un proceso que se alargaría otros cuatro años hasta que se pudiese recibir la información en la Tierra.
Detrás de la estrategia del enjambre se encuentra la necesidad de que, debido a la complejidad que supone que estas sondas sobrevivan a la radiación y el impacto de partículas a esas velocidades, existan más probabilidades de éxito.
Tras estas noticias, y pese a que Mark Zuckerberg tiene gran confianza en el proyecto, realmente existen muchos asuntos por resolver, entre ellos el saber la manera en la que se pueden frenar esas sondas a esa velocidad. Además, sus creadores deben alcanzar una miniaturización extrema de los componentes para que el pequeño tamaño de las sondas permita las velocidades señaladas.
En cualquier caso, este es un proyecto a largo plazo, de forma que, con un supuesto lanzamiento dentro de 40 años y una llegada a dicho planeta en torno al 2076, no se tendría la información deseada hasta el año 2080. Pese a todo, el CEO de Meta confía en la que la humedad conquiste las estrellas antes de 2045.
¿CAMBIO DE IDEA DE MARK ZUCKERBERG?
Fuente: Freepik
Mark Zuckerberg, que explora estos nuevos proyectos mientras quiere que abandones CapCut y lo sustituyas por esta función de Instagram, parece haber cambiado sus ideas con respecto a la exploración espacial.
Y es que hace apenas unos meses, el fundador de Facebook aseguraba que a él no le interesaba colonizar Marte ni plantar huellas humanas en otros planetas, desmarcándose así de las iniciativas que tiene en marcha Elon Musk, quien sigue fijando sus esfuerzos en el espacio exterior.
El fundador de Meta, a pesar de que sea parte de dicho proyecto, tiene claro que prefiere continuar mirando hacia el interior de las relaciones humanas, y lo hace a través de sus diferentes plataformas y servicios. En su caso, está más centrado en la tecnología para tratar de dar soluciones a las demandas de los ciudadanos.
En su paso por el pódcast This Past Weekend con Theo Von, Zuckerberg recalcó cuáles han sido siempre sus intereses: "Para mí siempre ha sido más bien sobre cómo construir tecnología que ayude a la gente a conectar entre sí y a comprender mejor el mundo.
Pese a todo, el fundador de Facebook no ocultó que le parece bien que haya otras personas, como el propio Elon Musk, que se dediquen a la investigación espacial, dejando claro en cualquier caso que su postura es diferente. De esta manera, quedan claras las prioridades de los líderes del sector y cómo estas pueden ser muy diferentes entre ellos.
Mientras que Mark Zuckerberg da prioridad al desarrollo de herramientas que profundicen acerca de lo que ya se encuentra aquí en nuestro planeta, y no buscar respuestas a cuestiones de otros mundos, Elon Musk está muy centrado en la carrera espacial. No obstante, no se debe ver una cosa como más negativa que la otra, porque simplemente son dos formas distintas de pensar en el futuro.
La Escuela Universitaria UAX Rafa Nadal ha inaugurado el curso de sus másteres, entre los que destacan el Máster en Medicina del Deporte, el Máster Universitario en Rendimiento Deportivo y Prevención de Lesiones, el Máster en Fisioterapia Deportiva, el MBA in Sports Management y el Máster en Comunicación y Periodismo Deportivo. Rudy Fernández, David Villa, Martita Ortega y Esteban Granero participaron en la inauguración.
Según informó la UAX Rafa Nadal, estas destacadas figuras del deporte español compartieron sus experiencias sobre liderazgo, trabajo en equipo, emprendimiento y el impacto de la tecnología en el deporte. El encuentro fue moderado por Antonio Arenas, director de comunicación de la Rafa Nadal Academy, y Juanma Trueba, periodista de referencia en el ámbito nacional, ambos codirectores del Máster en Comunicación y Periodismo Deportivo de la Escuela Universitaria UAX Rafa Nadal,
Rudy Fernández aprovechó su intervención para analizar la situación actual de la selección de baloncesto: “El baloncesto sigue creciendo y las últimas generaciones nos van a dar unos años increíbles. Tienen el gen de la selección española, que tiene afán de conseguir títulos”. Además, puso énfasis en la necesidad de dejar que fluya el juego y de “dejar trabajar para intentar tener resultados y creer en el proyecto. La impaciencia es el problema”, aseguró.
En el bloque dedicado al juego en equipo, donde el ex jugador de la selección nacional de baloncesto destacó el valor del ejemplo, manifestó: “Valoramos qué jugador puedo ser para hacer mejor a mi equipo. Es lo que me ha ayudado a mejorar”. Por su parte, Martita Ortega, 'top 10' del ranking de Premier Pádel, señaló que “para jugar en pareja, lo primero es pensar en hacerlo bien para que la persona que tienes al lado también lo pueda hacer. Ser egoísta repercute en tu juego y en el de tu pareja profesional”.
En cuanto a la importancia de los profesionales que rodean al deportista para lograr las mejores marcas, Rudy Fernández reconoció que “son esenciales para el deportista ya que nos dan muchas herramientas. He tenido la suerte de poder trabajar con fisioterapeutas y médicos para que las barreras que te pueden poner a nivel físico se pasen por encima y he podido retirarme como yo quería”.
Durante su intervención, David Villa destacó el papel del entrenador en el aprendizaje y evolución de los futbolistas. “Te marca y con el paso del tiempo dices: gracias al entrenador soy mejor jugador. Muchos copiaron a Pep Guardiola después de modificaciones tácticas y cosas que hacía fuera del campo como entrenador. Evolucionó el fútbol y fue mucho más allá; porque no todo está inventado en este deporte”.
Martita Ortega, que cuenta con el Grado en Medicina y actualmente estudia el Máster en Medicina Deportiva de la Escuela Universitaria UAX Rafa Nadal, subrayó la importancia de formarse e incidió en el papel del médico en el deporte. “Como deportistas somos los peores pacientes, somos desobedientes, tenemos prisa, no nos perdemos un entrenamiento porque es nuestro trabajo. Desde mi punto de vista el médico tiene que entender el deporte y tiene que intentar empatizar”.
Tanto Villa como Granero, ambos exfutbolistas y empresarios vinculados con el mundo del deporte en la actualidad, cobraron protagonismo desgranando el papel del deportista como emprendedor. Villa puso el foco en cómo vivió el cambio de futbolista a emprendedor: “He tenido la suerte de tener una carrera exitosa en todos los sentidos, y al final es un shock cuando te retiras. Pasas, en una noche, de ser un viejo para el fútbol a ser una persona joven en la vida. Esto te da la posibilidad de emprender, de hacer algo después del fútbol”. Y concluyó: “Recomiendo la incertidumbre de no conformarte con que ya tienes éxito; tienes que querer hacer más”.
Por su parte, Esteban Granero se enfocó en el proceso de emprender: “Cuando emprendí en IA, no tenía ni idea. Pero entendí que, muchas veces, no necesitas tener todas las destrezas, sino saberte rodear, delegar, trabajar en equipo y saber dirigir un negocio para maximizar tus oportunidades. El trabajo en equipo es una destreza que desarrollas desde el fútbol, aprendes a darle a los demás su papel y tu confianza”.
Dentro del debate también hubo tiempo para entender cómo integran las estadísticas y las tecnologías en su práctica deportiva. Ortega señaló: “La parte estadística me gusta en mi plano de estudiante, pero como deportista no. Los porcentajes dentro de la pista suponen presión. Debemos encontrar un balance entre estadística y feelings”. En otra de las intervenciones, Esteban Granero, basado en su experiencia como emprendedor y CEO de Olocip, destacó cómo las estadísticas han evolucionado el deporte: “La estadística no es bidireccional, es multidireccional. Nos permite entender cómo funcionan las cosas, anticipar con margen de error lo que va a pasar, desde el fichaje de jugadores hasta mejorar mucho el rendimiento. Hay cosas que no se pueden medir, pero la tecnología te puede ayudar”.
El centro educativo destacó que esta jornada es "un ejemplo de las actividades que enriquecen la formación en UAX, conectando a sus estudiantes con la industria para potenciar su empleabilidad y fomentar una visión integral del deporte y sus oportunidades profesionales".
Maxi Iglesias, el actor que interpretaba a César Cabano en 'Física o Química’, asegura que la envidia y la ambición fueron los motivos de este comportamiento de sus compañeros. Aunque no ha querido dar nombres, sí ha confirmado que uno de esos compañeros le pidió perdón años después. Iglesias explica que ha necesitado terapia para superar esta experiencia y que ahora puede hablar de ello "en clave de comedia".
La serie 'Física o Química' marcó a toda una generación de espectadores y lanzó a la fama a un grupo de jóvenes actores. Entre ellos estaba Maxi Iglesias, quien daba vida al estudiante César Cabano. Lo que parecía una experiencia fantástica para un adolescente formándose como actor, se convirtió en una realidad menos amable. Ahora, casi dos décadas después, Maxi Iglesias ha decidido contar lo que realmente vivió durante aquellos años de rodaje en ‘Física o Química’. Su revelación llega en el podcast 'Malas personas', donde ha hablado sobre el acoso que sufrió por parte de algunos compañeros de rodaje.
La revelación de Maxi Iglesias de 'Física o Química' en el podcast ‘Malas Personas’
La revelación de Maxi Iglesias de 'Física o Química' en el podcast ‘Malas Personas’ | Fuente: Antena 3
Fue durante su entrevista en el podcast 'Malas personas' donde Maxi Iglesias soltó la bomba. La presentadora Victoria Martín no podía creer lo que escuchaba cuando el actor comenzó a relatar sus experiencias. "Conmigo han sido muy malas personas en el colegio, me han hecho mucho bullying. Y no contentos con eso, cuando salgo del colegio de verdad, mis compañeros de Física o Química me hacen bullying en el colegio de mentira", confesó el actor.
Lo más impactante de su testimonio es que describe una situación de acoso que se prolongó desde su vida escolar hasta su primer gran trabajo como actor. Iglesias, que ahora tiene 34 años, asegura que a necesitar tiempo y ayuda profesional para poder hablar abiertamente sobre este tema.
La situación de Maxi Iglesias era difícil porque el acoso no se limitaba a un solo ámbito. Primero fue en el colegio, donde sufrió bullying como muchos otros niños y adolescentes. Pero cuando por fin conseguía escapar de ese entorno hostil para ir a trabajar, se encontraba con una situación similar en el set de rodaje.
"Yo era un personaje que a priori no era ni muchísimo menos el más protagonista, pero como iba haciendo las cosas medianamente bien me iban cada vez dando más", explicó el actor. Este crecimiento de su personaje, que inicialmente no estaba pensado para tener tanto protagonismo, generó resentimiento entre algunos de sus compañeros. La fama repentina que trajo la serie, unida a la juventud de los actores, creó el escenario perfecto para los conflictos.
¿Envidia y ambición?
¿Envidia y ambición? | Fuente: Antena 3
Maxi Iglesias fue claro al señalar las razones detrás de este comportamiento. "A algunos no les caía demasiado bien porque ellos se sentían más preparados y mejores actores", reveló. La percepción de injusticia entre algunos miembros del reparto alimentaba la situación. Creían merecer más atención y mejores oportunidades. El actor lo resume con una frase contundente: "La ambición no entiende de edades". Eran todos muy jóvenes -algunos apenas adolescentes- pero eso no impidió que surgieran dinámicas de poder y competencia desleal.
Uno de los aspectos más esperanzadores de esta historia es que, al menos en un caso, hubo reconciliación. "Uno de ellos, que a día de hoy creo que es mi amigo, me pidió perdón y me dijo que me tenían mucha rabia y que les daba envidia", contó Iglesias.
El hecho de que alguien reconociera su comportamiento y se disculpara demuestra que, con el tiempo, algunos de aquellos compañeros reflexionaron sobre sus actitudes. Maxi no ha revelado la identidad de esta persona, señalando que su intención no es señalar a nadie. Maxi Iglesias ha sido muy claro sobre cómo logró superar estas experiencias traumáticas. "Lo tengo superado. Lo he hablado en terapia y por eso puedo contarlo ahora", afirmó.
La terapia le ha permitido no solo entender lo ocurrido, sino también encontrar la fuerza para compartirlo sin rencor. Convertir una experiencia dolorosa en algo de lo que se puede hablar con cierto desahogo es señal de que ha trabajado mucho en su recuperación.
Para entender mejor la situación, hay que recordar el fenómeno que fue 'Física o Química'. La serie se emitió en Antena 3 entre 2008 y 2011 y se convirtió en un auténtico éxito. Lanzó a la fama a actores como Andrea Duro, Javier Calvo, Adrián Rodríguez, Úrsula Corberó, Angy Fernández, Gonzalo Ramos, Sandra Blázquez y Adam Jezierski, entre otros. Todos ellos pasaron de ser completos desconocidos a tener una gran popularidad en muy poco tiempo.
Ante un Teatro Campoamor lleno de personalidades, la heredera demostró una seguridad que va más allá de sus 19 años en los Premios Princesa de Asturias. Su padre, el rey Felipe VI, dejó claro que comienza a cederle espacio de forma oficial.
La princesa Leonor no solo habló a los premiados, sino que lo hizo con un estilo que refleja a una joven del siglo XXI preparada para representar a su generación en la Corona. Este viernes, Oviedo volvió a ser el centro de atención con la entrega de los Premios Princesa de Asturias. Pero este año, los ojos estaban puestos en la princesa Leonor, quien con solo 19 años demostró que está lista para asumir mayores responsabilidades.
El Teatro Campoamor de Oviedo ha vuelto a ser el escenario de una ceremonia llena de emoción y reconocimiento con la entrega de los #PremiosPrincesadeAsturias 2025, presidida por los Reyes, la Princesa de Asturias y la Infanta Sofía.
Su discurso fue una reflexión personal que conectó con los tiempos que corren y situaciones actuales. El rey Felipe VI, por su parte, puso palabras a lo que muchos intuíamos: comienza un relevo progresivo en el que su hija va ganando protagonismo.
El relevo anunciado por Felipe VI en los Premios Princesa de Asturias que deja a la princesa Leonor al frente
El relevo anunciado por Felipe VI en los Premios Princesa de Asturias que deja a la princesa Leonor al frente | Fuente: Casa de S.M el Rey
Con una emoción que no disimuló, Felipe VI declaró: "Me corresponde ir cediéndole ya este espacio como heredera de la Corona y como presidenta de honor de la Fundación desde hace 11 años. Lo digo con emoción de padre y de rey". Pero el monarca aclaró que no se trata de una despedida. Dijo mantener "la intención firme de mantenerme vinculado a los premios, a la Fundación y a Asturias". Sin embargo, el mensaje estaba claro: Leonor ha demostrado "madurez y sensibilidad" suficiente para asumir un papel más activo.
🗨️La convivencia democrática tiene su gran pilar en la educación. Mientras inculquemos en quienes vienen detrás los principios y valores por los que hemos luchado, les estaremos dando las herramientas para construir su futuro. pic.twitter.com/hmcEQWUtXh
Leonor comenzó su intervención con un guiño que arrancó sonrisas, incluso a sus padres. "Permitidme que, en tiempos de inmediatez, de fugacidad y de bits, escriba una carta a cada premiado... aun siendo de la generación zeta e hija de una de la equis y de un boomer". Esa autodefinición generacional marcó el tono de un discurso. La princesa optó por escribir cartas a cada galardonado, un formato que le permitió conectar de manera personal con todos ellos. "Una carta permite pararse, profundizar y pensar más. Como vivimos en la economía de la atención, voy a intentar de retener la vuestra", explicó.
Cada destinatario de sus palabras recibió una reflexión hecha a medida. A Mario Draghi le recordó que su famosa frase "haré lo que sea necesario" y ayudó a "calmar los mercados" en un momento crucial para Europa. "Fue un acto de confianza en el proyecto europeo en uno de sus momentos más frágiles", destacó.
🗨️ No está de más recordar la naturaleza de las dificultades y de las soluciones, e insistir en que no hay fórmulas mágicas para gestionar esa complejidad. Hoy los premiados contribuyen a avivar el entusiasmo. pic.twitter.com/Qi6hziHlsC
Con Serena Williams, Leonor mostró su lado más deportivo. "Nadie podría entender el tenis sin ella", afirmó, diciéndole a la tenista: "transformaste en un deporte explosivo desafiando convicciones. Pero quizás el momento más personal llegó cuando mencionó la relación de Serena con su hermana Venus: "Es bonito lo que dices de tu hermana, sin Venus no habría habido Serena. Las hermanas son nuestras cómplices y compañeras de viaje".
Lo que diferencia un discurso protocolario de uno con personalidad son esos detalles que rompen la formalidad
Lo que diferencia un discurso protocolario de uno con personalidad son esos detalles que rompen la formalidad | Fuente: Casa de S.M el Rey
La princesa Leonor supo incorporar todos estos detalles con naturalidad a sus cartas de discurso. Al referirse a los pueblos indígenas mexicanos, bromeó: "No me quiero ni imaginar cómo lo traducirán los intérpretes". Con el escritor Eduardo Mendoza, reconoció que muchas palabras de sus relatos le eran desconocidas. "Son palabras que los de mi generación no conocemos y que he tenido que buscar en el diccionario", admitió sin complejos.
Leonor no eludió referirse a los desafíos que enfrentan los jóvenes de su edad. Al dirigirse al filósofo Byung-Chul Han, utilizó incluso el emoticono de "cabeza explotando" para preguntar "cómo los jóvenes pueden recuperar su vida y no estar detrás todo el día en las redes sociales y el móvil".
Comienzo de la ceremonia de entrega de los #PremiosPrincesadeAsturias 2025, en la que se premian a personas, instituciones y grupos en el ámbito internacional por su labor científica, técnica, cultural, social y humanitaria.
Sus reflexiones finales mostraron profundidad, preparación y responsabilidad. "Hay que equiparse con buenas herramientas para atravesar la complejidad, así que no vendría mal avivar el entusiasmo y volver a lo esencial: el respeto por lo diferente, a la educación, a valorar a los maestros". Palabras que resonaron en un teatro lleno de quienes han dedicado su vida a esos valores.
Detrás de cada gesto de Leonor estaba el apoyo visible de su familia. Cuando mencionó la importancia de las hermanas, Sofía respondió con una sonrisa que no pasó desapercibida. Letizia seguía cada palabra con visible orgullo, mientras Felipe VI observaba con esa mezcla de severidad real y emoción paterna. Los looks de las tres mujeres de la familia real reflejaron también esa transición. Leonor optó por un vestido morado de H&M, elegante pero asequible, en una clara señal de conectar con su generación. Letizia y Sofía completaron un cuadro familiar coordinado pero no uniforme.
La historia de los Santos Crispín y Crispiniano resuena cada 25 de octubre como un eco de fe y trabajo, pero ¿qué sabemos realmente de ellos? Su vida es mucho más que una leyenda; su historia combina un trabajo humilde con una fe inquebrantable que desafió al poder de Roma. Un relato de dos hermanos que se convirtieron en un símbolo eterno de integridad y sacrificio, cuya influencia llega hasta nuestros días de formas que apenas imaginamos y que merece la pena descubrir.
Más allá de su conocido patronazgo, el ejemplo de los Santos Crispín y Crispiniano nos interpela directamente sobre el valor de la vocación y la caridad. En un mundo que a menudo separa lo profesional de lo personal, ellos usaron su oficio para evangelizar y ayudar a los más pobres, demostrando que cualquier tarea puede tener un propósito trascendente. Su legado nos obliga a preguntarnos si realmente aprovechamos nuestros talentos para construir un mundo mejor.
¿QUIÉNES FUERON REALMENTE ESTOS HERMANOS ROMANOS?
La tradición nos cuenta que los Santos Crispín y Crispiniano nacieron en el seno de una noble familia romana durante el siglo III. Sin embargo, su destino no estaba en los palacios, sino en la clandestinidad; ellos renunciaron a sus orígenes nobles para vivir una vida de servicio en medio de la feroz persecución del emperador Diocleciano. Huyeron de Roma y se establecieron en Soissons, en la Galia, un lugar que marcaría su vida y su muerte para siempre.
Una vez en la Galia, y para pasar desapercibidos, los jóvenes Santos Crispín y Crispiniano aprendieron el oficio de zapatero. No era solo un medio de subsistencia; la zapatería se convirtió en su herramienta para la supervivencia y la evangelización, permitiéndoles integrarse en la comunidad mientras difundían su fe en secreto. De día, sus manos trabajaban el cuero; de noche, sus palabras sembraban la esperanza en una época oscura y peligrosa.
EL SECRETO DE SU DOBLE VIDA: ZAPATEROS DE DÍA, PREDICADORES DE NOCHE
Lo que hacía únicos a los Santos Crispín y Crispiniano era su revolucionario método de trabajo y caridad. Su taller era un centro de caridad y fe clandestina, donde fabricaban calzado para los pobres de forma gratuita, financiando su labor con los zapatos que vendían a los ciudadanos más pudientes. Este modelo de negocio solidario no solo les ganó el cariño del pueblo, sino que también se convirtió en su seña de identidad como protectores de los artesanos del calzado.
La fama que rodeaba la historia de los Santos Crispín creció de forma exponencial, pero no solo por la calidad de sus zapatos. Su bondad y su mensaje de esperanza atrajeron a muchos conversos, pero también la atención de las autoridades romanas; su éxito como artesanos condujo inevitablemente a su persecución. Cada par de zapatos que regalaban era un acto de fe que los acercaba, sin saberlo, a su destino como mártires en la festividad del 25 de octubre.
LA CRUELDAD DE UN MARTIRIO QUE CONMOVIÓ AL MUNDO
Este delicado equilibrio se rompió con la llegada del gobernador Rictiovaro, un implacable perseguidor de cristianos, quien ordenó el arresto inmediato de los Santos Crispín y Crispiniano. Al ser llevados ante él, se enfrentaron al gobernador romano con una convicción inquebrantable, negándose a renunciar a su fe a pesar de las amenazas de torturas inimaginables. El martirio de los hermanos romanos estaba a punto de comenzar, escribiendo una de las páginas más crueles y admirables del cristianismo primitivo.
La leyenda sobre los Santos Crispín y Crispiniano cuenta que su fe los protegió de los más crueles tormentos. A pesar de las horribles torturas, permanecieron milagrosamente ilesos, lo que enfureció aún más a su verdugo, quien no podía comprender cómo sobrevivían. Se dice que les introdujeron leznas bajo las uñas y los arrojaron a un caldero con plomo fundido, pero su resistencia divina solo sirvió para consolidar la historia de los hermanos santos en la memoria colectiva.
¿POR QUÉ SON LOS PATRONOS DE LOS ZAPATEROS Y CURTIDORES?
Al ver que las torturas no surtían efecto y que su fe inspiraba a los presentes, la decisión final fue la decapitación. Su ejecución selló su estatus como poderosos mártires de la fe, poniendo fin a sus vidas terrenales alrededor del año 286. El sacrificio de los Santos Crispín y Crispiniano no fue un final, sino el comienzo de una devoción que se extendería por toda Europa como un reguero de pólvora, convirtiéndolos en los patronos de los zapateros.
Su sacrificio no fue en vano y se convirtió en el germen de su patronazgo eterno sobre los artesanos del cuero. Su profesión se unió eternamente a su legado espiritual, y los gremios de zapateros, curtidores y guarnicioneros de todo el continente los adoptaron como sus protectores. La figura de los santos zapateros se transformó en un poderoso símbolo de la dignidad del trabajo manual, la honestidad y la fe vivida en el día a día.
EL LEGADO QUE PERDURA MÁS ALLÁ DE LA LEYENDA
Hoy, el recuerdo de los Santos Crispín y Crispiniano va mucho más allá de una fecha en el santoral o una simple leyenda. Su ejemplo nos enseña que el verdadero valor reside en cómo usamos nuestros talentos para servir a los demás, recordándonos que la integridad y la generosidad pueden florecer en cualquier oficio. Su historia de vida sigue siendo una fuente de inspiración sobre cómo un trabajo humilde, realizado con amor y convicción, puede dejar una huella imborrable en el mundo.
El futuro está aquí y cada vez lo percibimos más de cerca, en nuestra vida diaria, en el casa y ahora hasta en el trabajo y esta vez ha sido el turno del gigante de la logística Amazon. ¿Te imaginas trabajar codo a codo con un robot que Amazon no quiere que llames “robot”? Pues eso es justo lo que está pasando. La compañía está llevando su apuesta por la automatización tan lejos que ha decidido cambiar incluso el lenguaje que usa, nada de “robots” ni de “inteligencia artificial”, ahora se llaman “cobots” y “tecnología avanzada”. Suena más amable, ¿verdad?
Pero detrás de ese lavado de cara hay una realidad menos simpática, Amazon planea reemplazar hasta 600.000 puestos de trabajo humanos por máquinas antes de 2033. Su objetivo, según documentos filtrados por The New York Times, es automatizar el 75% de sus operaciones en EE. UU., ahorrar 30 centavos por cada producto procesado y duplicar sus ventas en menos de una década. La pregunta es inevitable es: ¿estamos ante el futuro del trabajo o el fin de los trabajadores?
“Cobots”, no robots: el nuevo lenguaje de Amazon
Hacer más digerible la idea de que las máquinas están reemplazando personas. Fuente: Agencias
En su intento por evitar titulares catastróficos, Amazon está reescribiendo su propio diccionario. En sus comunicaciones internas, recomienda no usar palabras como “automatización” o “IA”, y sustituir “robot” por “cobot” (de coworker robot o “compañero de trabajo”). El cambio no es casual, busca hacer más digerible la idea de que las máquinas están reemplazando personas.
Un “cobot”, según la compañía, no viene a quitarte el trabajo, sino a ayudarte. Pero los documentos filtrados muestran que detrás de este discurso amable hay un objetivo claro, reducir drásticamente la contratación de personal humano.
Amazon ya tiene más de un millón de robots activos en sus almacenes de todo el mundo. Y algunos centros, como el de Shreveport (Luisiana), ya funcionan con la mitad de empleados gracias a la robótica. Así que si trabajas en logística o almacén, empieza a formarte en mecatrónica o mantenimiento robótico. Amazon asegura que esos serán los empleos del futuro.
De empleador modelo a destructor de empleo
Evitar contratar cientos de miles de personas, reduciendo su dependencia de mano de obra humana. Fuente: Agencias
Durante dos décadas, Amazon ha sido sinónimo de empleo masivo. En EE. UU. es el segundo mayor empleador privado, solo por detrás de Walmart, y que decir de Europa, donde tiene repartidos decenas de centros logísticos. Pero el panorama está cambiando, con la automatización, la empresa planea evitar contratar cientos de miles de personas, reduciendo su dependencia de mano de obra humana.
El economista Daron Acemoglu, Premio Nobel en 2024, fue tajante, “Cuando Amazon logre automatizar de forma rentable, otras empresas seguirán su camino. Se convertirá en un destructor neto de empleo”. Y esta es tal vez, la mayor preocupación detrás de esta automatización de procesos.
Y lo más preocupante es que no se trata solo de Amazon. Empresas de renombre mundial como Microsoft, Ford o JP Morgan ya han reconocido que parte de sus procesos están siendo reemplazados por sistemas de IA o robots. La tendencia es global, y los trabajadores con tareas repetitivas o de baja cualificación están en la primera línea del cambio.
Hace 20 años, un empleado de Amazon gestionaba unos 175 paquetes al día. Hoy, con ayuda de los robots, esa cifra supera los 3.800. La productividad se dispara, pero el número de trabajadores, no tanto, golpe bajo para la economía de muchos países.
Pero no te alarmes, si trabajas en Amazon, lo mejor que puedes hacer es adaptarte. Las empresas ya buscan perfiles híbridos, humanos que sepan trabajar junto a sistemas automatizados. Cursos online gratuitos en robótica, IA y automatización abundan. Empieza hoy.
La estrategia del “buen vecino”
Crear nuevas oportunidades técnicas y de que los empleados desplazados podrán formarse para cubrir nuevos roles. Fuente: Agencias
Amazon sabe que su plan puede generar un tsunami de críticas. Por eso, su estrategia no solo pasa por la tecnología, sino también por el marketing emocional. Los documentos filtrados mencionan campañas comunitarias (desde desfiles hasta donaciones de juguetes) para mejorar su imagen pública. Una especie de “operación simpatía” para compensar el impacto social del reemplazo de empleos.
Además, en sus comunicados oficiales, la empresa insiste en que la automatización “no destruye puestos, sino que los transforma”. Hablan de crear nuevas oportunidades técnicas y de que los empleados desplazados podrán formarse para cubrir nuevos roles.
Sin embargo, en la práctica, los informes revelan que muchos centros de distribución, como el de Stone Mountain, en Georgia, ya están reduciendo plantilla sin despidos directos, simplemente, no reemplazan a quienes se marchan.
El propio equipo de Amazon elaboró planes para “controlar la narrativa” y evitar que las comunidades locales perciban la reducción de personal como algo negativo. Para los expertos, si una empresa cambia su vocabulario antes que sus políticas, quizá lo que está intentando no es transformar el trabajo, sino cómo lo percibimos.
El futuro del trabajo ya llegó (y no es del todo como lo imaginábamos)
El cambio tecnológico también abre nuevas oportunidades para quienes sepan moverse rápido y aprender nuevas habilidades. Fuente: Agencias
Puede que la idea de un robot colaborador suene futurista, incluso emocionante para muchos amantes de la tecnología. Pero la realidad detrás de los “cobots” es más compleja de lo que parece o quieren hacer ver, Amazon está redibujando las reglas del empleo moderno, y lo hace en silencio, palabra a palabra, y este silencio es que preocupa a los gobiernos, por ejemplo.
Aun así, hay espacio para el optimismo. El cambio tecnológico también abre nuevas oportunidades para quienes sepan moverse rápido y aprender nuevas habilidades. Los trabajos no desaparecerán del todo, pero cambiarán radicalmente.
Así que la próxima vez que escuches que un “cobot” llega a tu empresa, recuerda, no es tu enemigo… pero tampoco tu amigo. Es la señal de que el futuro del trabajo ya está aquí. Y tú decides si lo observas desde la barrera o si te subes al tren.
El Gobierno ha introducido en la nueva normativa de movilidad de esta semana un cambio importante. Y es que las ciudades podrán establecer peajes urbanos o tasas de acceso para los vehículos que entren en determinadas zonas.
Esto, marcando un giro en el enfoque de la gestión del tráfico y la contaminación. Esta medida sacada por el Gobierno se asemeja al modelo que funciona desde hace años en Londres, el 'sistema Londres', con el objetivo declarado de reducir el tráfico, incentivar medios de movilidad más sostenibles y generar ingresos que puedan revertir en transporte público y políticas ambientales.
EN LA NUEVA LEY DE MOVILIDAD DEL GOBIERNO LOS AYUNTAMIENTOS PODRÁN IMPONER PEAJES POR ACCEDER CON VEHÍCULOS CONTAMINANTES A ZONAS ZBE
Según el proyecto del Ley de Movilidad Sostenible recientemente aprobado, los ayuntamientos que lo consideren podrán imponer peajes, una tasa o canon por acceder con vehículos a zonas urbanas catalogadas como sensibles, como las que ya están definidas como Zonas de Bajas Emisiones (ZBE).
En concreto, la disposición adicional permite que "el aprovechamiento especial del dominio público” que implica "circular con un vehículo por la ciudad sea gravado mediante una tasa municipal" si así lo decide el municipio.
En Londres, el sistema de congestion charge lleva más de dos décadas en funcionamiento y regula el acceso al centro de la ciudad mediante el pago de una tarifa diaria.
Los vehículos más contaminantes o sin etiqueta podrían tener que pagar para entrar en determinadas zonas urbanas, o directamente se les podría restringir el acceso salvo que abonen la tasa
Este modelo ha logrado reducir significativamente el volumen de vehículos en la zona central y promover el transporte público y los desplazamientos no motorizados. España ahora toma nota de esa experiencia y la traslada al contexto urbano español, aunque con matices: en vez de ser obligatorio para todas las ciudades, el nuevo marco legal deja la decisión en manos de cada ayuntamiento.
Nuevos pejaes para entrar a las ciudades con vehículos contaminantes Fuente: Agencias
Para los ayuntamientos, la habilitación legal es una herramienta potente. Podrán decidir si establecen un peaje urbano, el importe que se cobrará y a qué tipo de vehículos se aplicará. El argumento oficial es que "quien más contamina, más debe contribuir" y que los ingresos pueden destinarse a mejorar el transporte colectivo, la accesibilidad y la calidad del aire.
"SE PUEDE CONTAMINAR, PERO PAGANDO"
Para los conductores, la medida supondrá un nuevo coste. Los vehículos más contaminantes o sin etiqueta podrían tener que pagar para entrar en determinadas zonas urbanas, o directamente se les podría restringir el acceso salvo que abonen la tasa. En algunos análisis ya se señala que el precio de este peaje podría situarse al nivel de lo que cuesta aparcar en un párking público. Estas son algunas de las consecuencias que la medida podrá atender:
Reducción del tráfico privado y de los atascos en el centro de las ciudades.
Mejora de la calidad del aire al desalentar vehículos más contaminantes.
Incentivo para que los ciudadanos opten por transporte público, bicicletas o caminar.
Nueva fuente de ingresos para los municipios, que podrían reinvertirse en movilidad sostenible.
Algunos ayuntamientos y representantes municipales advierten que cobrar por "contaminar" o por circular puede ir contra los objetivos de sostenibilidad, al introducir una lógica de "se puede contaminar, pero pagando".
¿CUÁNDO ENTRARÁ EN VIGOR?
La ley ya ha habilitado el mecanismo y se encuentra en fase de tramitación o aplicación en los municipios que lo deseen. No obstante, cada ayuntamiento deberá decidir si lo implanta y cuándo. En el pasado se estimaba que podría estar operativo a partir de algún momento de 2023, aunque la adopción variará mucho municipio a municipio.
Las ciudades y los ayuntamientos se han mostrado abiertas a la propuesta del Gobierno para introducir pejaes para los coches contaminantes Fuente: Agencias
Por tanto, si residimos o circulamos frecuentemente por una ciudad española, conviene estar atento a aspectos como los siguientes:
Si tu municipio cuenta con Zonas de Bajas Emisiones (ZBE) o políticas de restricción de acceso.
Las decisiones del ayuntamiento sobre tasas de acceso o peajes urbanos.
Los distintivos ambientales de tu vehículo (etiqueta DGT) y si tu coche podría quedar gravado o restringido.
Alternativas de movilidad: transporte público, coche compartido o vehículo menos contaminante.
Este giro normativo supondrá un paso más en la evolución de la movilidad urbana en España. El modelo londinense ha servido de inspiración, pero la aplicación local dependerá de la voluntad de cada consistorio. La clave estará en que la medida no solo sirva como recaudación, sino que efectivamente contribuya a aliviar el tráfico, reducir emisiones y hacer de las ciudades entornos más saludables para sus habitantes.
Si se busca la historia del Reggaetón, Alexis y Fido tendrán un lugar destacado. El duó puertorriqueño son dos de las figuras clave que han marcado la evolución del sonido del género desde su aparición, y es difícil ignorarlos en un momento en que un estilo que ellos ayudaron a popularizar está por llegar a un Super Bowl de la mano de Bad Bunny.
Con una nueva nominación a los Latin Grammy y los premios los 40 principales bajo el brazo, y un nuevo sencillo, 'Carita Triste', bajo el otro los artistas han hablado con el Diario Qué de la historia del género, de las nominaciones y de la posibilidad de visitar España con una gira propia el año que viene.
Pregunta: Son de la primera generación del reggaetón, y el género ha llegado al Super Bowl ¿Cómo han vivido el proceso desde dentro?
Alexis: Realmente somos más de la segunda generación que se internacionalizó, ya que hubo un grupo de colegas que se dieron a conocer antes que nosotros, pero igualmente hemos tenido la oportunidad de vivir todo el proceso desde lo análogo hasta lo digital, desde pensar en quitarnos por qué se nos marginaba por el contenido de nuestras letras, desde tener que hacer cambios para comercializar nuestro estilo de “Perreo” y no ser censurados hasta ver el género superar todos los estigmas para alcanzar la posición número uno a nivel popular lo cual nos llena de gran orgullo por ver todo lo alcanzado.
Pregunta: ¿Por qué se ha vuelto el género dominante de la música en Español?
Fido: Entiendo que el género se ha vuelto dominante por la era digital, ya que ahora se viralizan los temas en plataformas como Youtube y Tiktok las cuales están rompiendo barreras de audiencia y hay tanto público que habla Español alrededor del mundo más la juventud que se enamoró de la música urbana esto ha causado que incluso público de otros países que no hablan español como idioma principal también lo quieran escuchar por qué está marcando la tendencia musical.
Pregunta: Están otra vez nominados al Latin Grammy ¿Todavía los emociona? ¿Cómo fue la colaboración con Rauw?
Alexis: Claro que si nos seguimos emocionando con cada logro este año ha sido muy especial en torno al tema de nominaciones, ya que no tan solo estamos nominados a los Latin Grammy por nuestra colaboración con Rauw Alejandro en su pasado álbum, pero también estamos nominados a los Premios Billboard y Los 40 Music Awards lo que es sumamente especial para nosotros, ya que esto se logró con nuestra disquera independiente Wild Dogz Inc.
Pregunta: Hablemos de 'Carita triste', una canción con mucho de merengue ¿Cómo fue la grabación?
Fido: Para nuestro último lanzamiento “Carita Triste” volvimos a fusionar ritmos caribeños con elementos de “Perreo” para volver a ese sonido de “Merengueton” que nos funcionó muy bien en el pasado con nuestro éxito “Rompe La Cintura” y el público lo aceptó muy bien igualmente y estamos supercontentos con todo lo que está pasando con el tema a nivel mundial, ya que se ha posicionado en las primeras posiciones.
Pregunta: Cuanto tienen tantos hits ¿Hay presión en un nuevo lanzamiento?
Alexis: Siempre está la presión de agradar al público y de evolucionar nuestro estilo, pero es una presión que ya sabemos manejar y es más por el respeto que le tenemos al público y lo que sabemos que podemos dar en un micrófono más que por competencia o por estar pendiente a lo que esté en tendencia por eso creo que nos hemos mantenido relevantes todo este tiempo.
Pregunta: ¿Seguirán lanzando sencillos o han empezado a armar un nuevo disco?
Fido: Por el momento estamos lanzando varios sencillos y pronto vienen también varias colaboraciones internacionales que deben estar pendientes, pero igualmente tenemos ya definido el concepto de lo que queremos hacer para nuestro próximo disco y estamos preparando todo lo necesario para sorprender a nuestro público pronto.
Pregunta: Han estado en España para varios festivales ¿Se plantean una gira por su cuenta?
Alexis: Si llevamos gran parte del verano en España donde nos presentamos en varios festivales, hace poco regresamos de Granada e Ibiza y todavía nos queda otro evento más en Gran Canaria para noviembre. Definitivamente, estamos enfocados en seguir trabajando España y ya estamos en conversaciones para realizar una gira propia el próximo año en el territorio, tienen que estar pendientes a todas nuestras redes.
Y cuando creíamos que no nos faltaba nada por ver, sale a la luz pública una nueva polémica. ¿Te imaginas poder comprar un décimo de la Lotería de Navidad por solo tres euros? Pues no hace tanto (en los años 60) esa era la realidad. Con 500 pesetas en el bolsillo (unos tres euros al cambio), cualquiera podía soñar con “El Gordo” sin que el bolsillo temblara. Hoy, más de medio siglo después, el precio del décimo está a punto de subir de nuevo: de 20 a 25 euros.
Sí, el mismo boleto que muchos españoles compran con la esperanza de “que toque algo” podría costar un 25% más el próximo año. Los loteros aseguran que llevan 23 años sin ver una subida, mientras sus comisiones siguen estancadas y los costes se disparan. Pero ¿cuánto ha cambiado realmente el precio de la suerte navideña desde entonces? ¿Y cómo afectará esta posible subida a uno de los rituales más queridos del país?
De las 500 pesetas al euro: así ha subido el precio del décimo
En 1812, el billete costaba 40 reales y el premio “gordo” era de 8.000 pesos fuertes. Fuente: Agencias
En 1966, un décimo de la Lotería de Navidad costaba apenas 500 pesetas (3 euros). Un año después, se duplicó a 1.000 pesetas (6 euros) y, en los 70, ya valía el doble otra vez: 2.000 pesetas (12 euros). La escalada no se detuvo ahí. En los 80, subió a 2.500 y luego a 3.000 pesetas (unos 18 euros) justo antes de la llegada del euro.
Con la entrada en vigor de la nueva moneda en 2002, el precio se redondeó en 20 euros, y ahí se ha mantenido durante más de dos décadas. Hasta ahora. Las asociaciones de loteros reclaman una subida a 25 euros, alegando que “no hay ningún producto que no haya subido desde 2002”.
Cuando nació la Lotería de Navidad, en 1812, el billete costaba 40 reales y el premio “gordo” era de 8.000 pesos fuertes. En otras palabras: el precio también ha ido “tocando” su propio premio gordo con el paso del tiempo.
Subir el precio... ¿para que el premio también suba?
Desde 2002, España ha pasado por una crisis financiera, una pandemia y una inflación acumulada superior al 60%. Fuente: Agencias
Los loteros insisten en que no quieren castigar al consumidor, sino aumentar los premios. Actualmente, el Gordo reparte 400.000 euros por décimo, pero con la subida a 25 euros podría alcanzar medio millón. En teoría, todos ganarían, el jugador, el Estado y, por supuesto, los loteros.
“Antes con el Gordo te podías comprar un Picasso; ahora, con suerte, una casa en las afueras”, bromea Borja Muñiz, presidente de la Agrupación Nacional de Loteros. Y no le falta razón: desde 2002, España ha pasado por una crisis financiera, una pandemia y una inflación acumulada superior al 60%, mientras el décimo sigue clavado en 20 euros.
Si eres de los que siempre compra el mismo número, adelántate. Si finalmente se aprueba la subida en 2026, podrías ahorrar unos cuantos euros comprando tus décimos este año… y mantener viva tu tradición al “precio antiguo”.
El valor sentimental de la suerte: por qué el precio no lo es todo
El décimo se ha convertido en un gasto fijo para millones de españoles. Fuente: Agencias
Más allá del dinero, la Lotería de Navidad es pura emoción. Es ese ritual de comprar el décimo en el mismo sitio de siempre, de compartirlo con amigos o familia y de escuchar los niños de San Ildefonso cantando los premios el 22 de diciembre. Es un acto de esperanza colectiva más que una simple apuesta.
Aun así, el debate está servido. Hay quienes defienden que subir el precio rompería la tradición (para muchas familias, 20 euros ya son un esfuerzo), y otros que creen que es justo para mantener la rentabilidad del sector. Lo cierto es que el décimo se ha convertido en un gasto fijo para millones de españoles, casi al nivel del turrón o los regalos de Reyes.
Y pensar que hace solo 50 años, con lo que hoy cuesta un décimo (20 euros), podrías haber comprado seis boletos y aún te sobraba para un café. La ilusión costaba menos, sí… pero el sueño era el mismo.
Más que un número: una tradición que sigue tocando corazones
Porque los españoles la Lotería de Navidad simboliza una forma de mantener unidos a la familia. Fuente: Agencias
Pase lo que pase con el precio, la Lotería de Navidad seguirá marcando el arranque de la Navidad en España, porque se trata de una tradición bien arraigada y que sin importar los obstáculos permanecerá, porque los españoles simboliza una forma de mantener unidos a la familia. Cada año, millones de personas se reúnen frente a la televisión, con el corazón en vilo, soñando con escuchar sus números. El valor real no está en el coste del décimo, sino en la ilusión compartida que mueve al país cada diciembre.
Quizás pronto toque pagar un poco más por esa ilusión, pero hay cosas que, por suerte, no tienen precio: la sonrisa cuando compartes un décimo con alguien querido, la emoción de “por si acaso” y la esperanza de que, algún día, la suerte te encuentre.
Si vas a comprar tu décimo, hazlo con cabeza (y corazón). No gastes más de lo que puedas permitirte perder, pero nunca dejes de soñar. Al fin y al cabo, la magia de la Lotería de Navidad no está en el dinero… sino en la historia que cada número puede contar.
Maricarmen tiene 87 años y lleva setenta viviendo en un piso de la calle Sainz de Baranda, en el distrito de Retiro (Madrid). El próximo 29 de octubre, un juzgado atenderá a la petición del fondo Urbagestión Desarrollo e Inversiones y dará la orden de desahucio para expulsar a la anciana del hogar y el barrio en el que ha vivido prácticamente toda su vida.
La situación es compleja, pero legalmente el fondo encuentra la justificación, puesto que el próximo miércoles es cuando expira el acuerdo. En 1956, el padre de Maricarmen firmó un contrato de renta antigua de una vivienda en la zona de Ibiza, ahora convertida en una de las más caras de Madrid. Por las características del arrendamiento, el alquiler no podía ser alterado. Tras el fallecimiento del padre, el contrato se subrogó a su esposa, que vivió con su hija hasta pasar a mejor vida en el año 2005.
De esta manera, el contrato de alquiler pasó finalmente a manos de Maricarmen, que lo heredó con las mismas condiciones, es decir, una renta que se actualiza cada año en base al IPC y en la que se incluyen gastos como el IBI, pero nada más. Sin embargo, el hecho de ser una segunda subrogación, acabó poniendo a la mujer contra las cuerdas.
Maricarmen en su casa de la calle Sainz de Baranda (Retiro) | Fuente: Sindicato de Inquilinas e Inquilinos de Madrid
De hecho, merece la pena destacar que la legislación española establecía entre 1950 y 1985 que los contratos de arrendamiento de vivienda tenían carácter vitalicio y podían ser heredados por el cónyuge y los descendientes que habitasen el domicilio. Pero el decreto Boyer de 1985, si bien se mantuvo el régimen indefinido para los contratos firmados con anterioridad (desde entonces se conocieron como contratos "de renta antigua"), acabó con esta medida de protección en los alquileres suscritos a partir de tal fecha.
"Si el contrato se hubiese firmado en la actualidad, ambos padres de Maricarmen serían titulares del primer contrato, y la de Maricarmen sería una primera subrogación, es decir, seguiría con el contrato en vigor", nos explican desde el Sindicato de Inquilinas e Inquilinos de Madrid, apuntando a que en la época de dictadura franquista solo podía ser titular el varón ante la negación de derechos a la mujer del matrimonio.
Le piden 1.650 euros de alquiler
El conflicto llegó en el año 2018, cuando la familia propietaria del bloque de viviendas de la calle Sainz de Baranda vendió toda la finca al holding inmobiliario Renta Corporación. Dos años después, los nuevos propietarios le ofrecieron la compra del piso a Maricarmen por una cifra que no podía permitirse y, justo al día siguiente, el piso fue adquirido por Urbagestión Desarrollo e Inversión SL.
Desde el sindicato nos cuentan que se trata de una empresa especializada en análisis y asesoramiento de inversiones inmobiliarias. "En Urbagesa Inversiones trabajamos cada día con un propósito claro: ofrecer soluciones inmobiliarias de alto valor, centradas en la rentabilidad y la seguridad de la inversión", comentan desde la propia empresa.
Maricarmen, de 87 años, lleva 70 viviendo en el mismo piso | Fuente: Sindicato de Inquilinas e Inquilinos de Madrid
Tras la adquisición, el fondo comenzó las presiones, pero los tribunales dieron la razón a la anciana en 2020, no dando por válida la aseveración de Urbagestión de que el contrato subrogado a favor de Maricarmen debía haberse extinguido en 2007.
La compañía continuó insistiendo y recurriendo hasta que, el pasado mes de marzo de 2025, el Tribunal Supremo falló a favor de Urbagestión explicando que la segunda subrogación del contrato solo puede tener una duración de dos años salvo que el descendiente del conviviente tuviera una discapacidad superior al 65 %. Maricarmen, por sus operaciones de cadera, tiene movilidad reducida con un —insuficiente— 50 % de discapacidad.
En marzo de 2025, el Tribunal Supremo le dio la razón al fondo Urbagestión por ser una segunda subrogación de contrato
"Se trata de una sentencia inédita que prioriza los requisitos formales de la subrogación por encima del espíritu de la ley, por encima de la voluntad del legislador y de la realidad social del tiempo por el que se deben interpretar las leyes, según el artículo 3 del Código Civil", explican desde el Sindicato de Inquilinas e Inquilinos de Madrid, que ha acompañado a la mujer durante el proceso.
Maricarmen tiene 87 años y el próximo miércoles, Urbagestión quiere desahuciarla ⚠️
Lleva 70 años en su casa. Llegó con 17 años y vivió en ella la muerte de su padre y su madre.
Ven este miércoles y paremos su desahucio porque la lucha de Maricarmen es la lucha de todas ❤️🔥 pic.twitter.com/mZPUTnRHVH
— Sindicato de Inquilinas e Inquilinos de Madrid (@InquilinatoMad) October 23, 2025
El único gesto de acercamiento del fondo ha sido ofrecerle a Maricarmen, que cobra una pensión de 1.450 euros, un alquiler de 1.650 euros al mes. Es una oferta que consideran un favor hacia la arrendadora, ya que el resto de los apartamentos del mismo bloque se alquilan por unos mil euros mensuales más.
Movilizaciones contra el desahucio de Maricarmen
Debido a la situación, tanto el propio sindicato como distintos madrileños y vecinos del distrito de Retiro se van a movilizar el próximo 29 de octubre para intentar detener el desahucio.
Cartel de convocatoria para detener el desahucio de Maricarmen en el distrito de Retiro | Fuente: Sindicato de Inquilinas e Inquilinos de Madrid
"Estaremos desde las ocho y media [hora en la que se ha programado el desahucio] defendiendo la casa de Maricarmen porque frenar esta expulsión es una forma de luchar por el derecho a la vivienda de todos los madrileños", nos cuentan.
Tras un encuentro vecinal el pasado miércoles 22, también este lunes 27 se producirá una movilización de apoyo que a las 18:30 frente a la Biblioteca Eugenio Trías y en el portal de Maricarmen, en Sainz de Baranda número 46.
El Horóscopo es mucho más que una simple columna en una revista; es una ventana a las energías que nos rodean, un mapa estelar que nos guía. Hoy, las predicciones astrales te ofrecen un chivatazo cósmico y es posible que descubras una faceta de ti que desconocías gracias a la posición de los planetas. ¿Sientes esa corriente de cambio en el aire? Los astros tienen un mensaje claro para ti y solo tienes que saber escucharlo con atención.
Este sábado 25 de octubre de 2025 no es un día cualquiera en el calendario. La influencia de los astros se siente con una fuerza particular y una decisión que tomes hoy podría marcar tu futuro cercano de una manera sorprendente. No dejes que las dudas te paralicen, porque las estrellas te invitan a la acción. ¿Estás preparado para descubrir qué te deparan los designios del zodiaco en esta jornada tan especial? Tu destino te espera.
Aries (21 de marzo - 19 de abril)
Hoy es un día para mirar hacia dentro, Aries, especialmente en asuntos del corazón. Una conversación pendiente podría salir a la luz y la sinceridad será tu mejor aliada para resolver un malentendido con alguien a quien quieres. En cuanto a tu bienestar, tu cuerpo te pide una tregua. Escúchalo y regálate un momento de calma para recargar las pilas, lo necesitas más de lo que crees.
En el terreno profesional, una oportunidad que no esperabas llamará a tu puerta. Analízala bien, pero no dejes que el miedo te impida ver su potencial porque un pequeño riesgo calculado podría traerte grandes beneficios económicos a medio plazo. Confía en tu instinto, ya que los pronósticos celestes de tu Horóscopo te animan a ser valiente y a demostrar de lo que eres capaz cuando te lo propones de verdad.
Tauro (20 de abril - 20 de mayo)
Tu vida sentimental busca la paz y la estabilidad que tanto aprecias, Tauro. Es un día ideal para disfrutar de los placeres sencillos en buena compañía, así que una cena tranquila en casa fortalecerá tus lazos afectivos más que cualquier plan extravagante. Cuida tu salud evitando los excesos; un paseo por la naturaleza te sentará de maravilla y te ayudará a despejar la mente de preocupaciones innecesarias.
La paciencia será tu gran virtud en el trabajo durante esta jornada. Puede que sientas que las cosas avanzan más despacio de lo que te gustaría, pero no debes precipitarte en tomar decisiones financieras importantes, ya que la reflexión te llevará al éxito. Los designios del zodiaco te recomiendan mantener un perfil bajo y esperar el momento adecuado para mover ficha. La recompensa llegará.
Géminis (21 de mayo - 20 de junio)
La comunicación es tu terreno y hoy los astros la potencian al máximo, Géminis. Un mensaje o una llamada inesperada puede darle un giro a tu día y la clave estará en cómo gestiones esa nueva información en tus relaciones personales. Presta atención a las señales. En el ámbito de la salud, tu mente inquieta necesita un descanso; prueba con la meditación o una actividad creativa para canalizar tu energía. Este Horóscopo te invita a conectar.
En el trabajo, tu capacidad para hacer varias cosas a la vez brillará con luz propia. Es un momento perfecto para presentar esas ideas que llevas tiempo madurando, ya que tu originalidad será muy valorada por tus superiores y podrías abrirte camino hacia un nuevo proyecto. No subestimes el poder de tus palabras; tu labia te puede llevar muy lejos si la usas con inteligencia y estrategia.
Cáncer (21 de junio - 22 de julio)
Las emociones están a flor de piel, Cáncer, y tu intuición está más afilada que nunca. En el amor, es momento de proteger tu corazón y alejarte de situaciones o personas que te generan inestabilidad te ayudará a encontrar la paz interior. Tu salud depende directamente de tu estado de ánimo, así que rodéate de gente que te sume y te haga sentir bien. Mímate, te lo mereces.
Profesionalmente, tu capacidad para cuidar de los demás se puede convertir en tu mejor baza. Un compañero podría necesitar tu ayuda y ofrecer tu apoyo desinteresadamente reforzará tu posición en el equipo de una forma que no imaginas. En lo económico, la prudencia es tu mejor consejera. Evita gastos impulsivos y céntrate en consolidar tu seguridad financiera. La guía astral así te lo recomienda.
Leo (23 de julio - 22 de agosto)
Tu carisma natural deslumbra hoy, Leo, y serás el centro de todas las miradas. En el terreno amoroso, tu magnetismo atraerá a nuevas personas a tu vida, pero la autenticidad será lo que realmente te permita forjar una conexión especial. No tengas miedo de mostrarte tal como eres. Para mantener tu vitalidad, canaliza tu energía en una actividad física que te apasione y te divierta.
En el ámbito laboral, tu liderazgo será puesto a prueba. Es tu momento para brillar y asumir nuevas responsabilidades, así que un proyecto ambicioso te dará la oportunidad de demostrar tu valía y tu visión estratégica. El Horóscopo de hoy te recuerda que la confianza en ti mismo es la llave que abre todas las puertas, sobre todo cuando se trata de tu carrera profesional.
Virgo (23 de agosto - 22 de septiembre)
La organización es tu punto fuerte, Virgo, y hoy te será de gran utilidad. En el amor, puede que necesites poner un poco de orden en tus sentimientos y una conversación honesta contigo mismo te aclarará qué es lo que realmente quieres en una relación. Respecto a tu salud, presta atención a tu sistema digestivo. Una dieta más ligera y equilibrada te hará sentir mucho mejor y con más energía.
Tu meticulosidad será muy apreciada en el entorno laboral. Un detalle que otros han pasado por alto podría ser la clave para resolver un problema complejo, y por eso tu atención al detalle te hará ganar el respeto de tus colegas y superiores. Este Horóscopo te aconseja que te centres en la calidad de tu trabajo, ya que tu esfuerzo no pasará desapercibido y pronto verás los frutos.
Libra (23 de septiembre - 22 de octubre)
El equilibrio que siempre buscas se manifiesta hoy en tus relaciones, Libra. Es una jornada perfecta para la diplomacia y la armonía, donde encontrar un punto medio en un conflicto familiar o de pareja será más fácil de lo habitual. Aprovecha esta energía conciliadora. En cuanto a tu bienestar, busca la belleza a tu alrededor; visitar un museo o pasear por un lugar bonito nutrirá tu alma.
En el trabajo, tu habilidad para colaborar y negociar te abrirá puertas. Podrías cerrar un acuerdo beneficioso o mediar en una situación tensa en la oficina, así que tu capacidad para crear puentes te convertirá en una pieza indispensable para el equipo. Las predicciones astrales señalan que es un buen momento para las alianzas estratégicas que impulsen tu carrera profesional.
Escorpio (23 de octubre - 21 de noviembre)
La intensidad te define, Escorpio, y hoy se canaliza hacia una profunda transformación. En el plano sentimental, es momento de dejar atrás viejos rencores y el perdón te liberará de una carga emocional que ya no necesitas llevar contigo. Tu salud mejorará si te permites soltar el control y te abres a la vulnerabilidad. Es un acto de valentía que te sentará realmente bien.
En el terreno profesional, tu capacidad para investigar y llegar al fondo de las cosas te dará una ventaja competitiva. No te conformes con la superficie, porque descubrir una información oculta podría cambiar el rumbo de un proyecto a tu favor. Confía en tu poderosa intuición, ya que el Horóscopo indica que te guiará directamente hacia el éxito si aprendes a escucharla sin dudar.
Sagitario (22 de noviembre - 21 de diciembre)
Tu espíritu aventurero está deseando expandirse, Sagitario. Hoy es un día excelente para planificar un viaje o aprender algo nuevo, así que abrir tu mente a otras culturas o filosofías enriquecerá tu vida amorosa de formas inesperadas. La actividad física al aire libre es fundamental para tu salud; una caminata por la montaña o una escapada a la playa recargará tu optimismo.
Tu visión de futuro y tu optimismo son contagiosos en el trabajo. Es un buen momento para compartir tus ideas más audaces con el equipo, ya que tu entusiasmo puede inspirar a otros a apostar por un objetivo común más ambicioso. El Horóscopo te anima a pensar en grande y a no ponerte límites, porque el universo conspira a favor de quienes se atreven a soñar.
Capricornio (22 de diciembre - 19 de enero)
La disciplina y la responsabilidad son tus grandes aliadas hoy, Capricornio. En el amor, demostrar tu compromiso a través de acciones concretas fortalecerá tu relación y un gesto práctico de apoyo será más valorado que mil palabras bonitas. Para cuidar tu salud, establece una rutina de descanso sólida; dormir las horas suficientes es clave para mantener tu rendimiento al máximo nivel.
En el ámbito laboral, tu esfuerzo y dedicación están a punto de dar sus frutos. Has trabajado duro y de forma constante, y por eso un reconocimiento profesional o un ascenso podría estar mucho más cerca de lo que piensas. Sigue enfocado en tus metas a largo plazo, porque el Horóscopo de hoy confirma que estás en el camino correcto para construir el futuro que deseas.
Acuario (20 de enero - 18 de febrero)
La originalidad y la innovación son tus señas de identidad, Acuario. En tus relaciones, sorprende a tu pareja o amigos con un plan diferente, porque romper con la rutina reavivará la chispa y fortalecerá vuestra conexión de una manera divertida. Tu bienestar mental se beneficiará si te rodeas de personas que estimulen tu intelecto y compartan tus ideales. La comunidad es importante para ti.
Profesionalmente, es el momento de proponer soluciones fuera de lo común. Tu perspectiva única es un activo muy valioso, así que no dudes en compartirla, pues una idea rompedora podría resolver un viejo problema en la empresa. Este Horóscopo te impulsa a abrazar tu lado más visionario y a liderar el cambio. El futuro te pertenece si te atreves a ser diferente al resto.
Piscis (19 de febrero - 20 de marzo)
Tu sensibilidad y empatía te conectan hoy con todo lo que te rodea, Piscis. En el amor, tu capacidad para comprender los sentimientos de los demás sin necesidad de palabras creará un ambiente de profunda intimidad, donde un acto de compasión sanará una herida en alguien cercano a ti. Para tu salud, el contacto con el agua te resultará muy terapéutico; un baño relajante obrará milagros.
En el trabajo, tu creatividad y tu intuición te guiarán por el camino correcto. Confía en tus corazonadas a la hora de tomar decisiones, especialmente en proyectos artísticos o de ayuda a otros, ya que tu inspiración te llevará a encontrar soluciones que nadie más había visto. El Horóscopo de hoy cierra el círculo, recordándote que tu conexión con el universo es tu mayor fortaleza, igual que una escapada a la playa.
La compañía refuerza su liderazgo en construcción industrial apostando por la innovación, la sostenibilidad y la precisión en proyectos estratégicos de centros de datos
Con más de 65 años de historia, COPISA se ha consolidado como uno de los grandes referentes del sector de la construcción en España. Su actividad abarca infraestructuras, construcción industrial, rehabilitación y eficiencia energética, pero en los últimos años la compañía ha dado un salto decisivo en un ámbito estratégico: la construcción de centros de procesamiento de datos (CPD), siendo líder y especialista en este capítulo. Para saber más, hablamos con Javier Moreno, delegado de Clientes Privados y responsable del área de Data Centers de COPISA.
¿Cómo se ha posicionado COPISA en el segmento de los centros de datos? La transformación digital, la inteligencia artificial y el cloud computing están impulsando una demanda creciente de centros de datos, y COPISA se ha consolidado como un referente gracias a su capacidad técnica, su precisión y su orientación al cliente. Cada proyecto exige máxima coordinación y conocimiento especializado, desde el diseño estructural hasta la eficiencia energética, por lo que aplicamos estándares muy exigentes que garantizan calidad, sostenibilidad y cumplimiento de plazos. El enfoque se basa en escuchar y comprender las necesidades de cada cliente, ofreciendo soluciones integrales con seguridad, rapidez y fiabilidad. Saber evolucionar sin perder nuestra esencia: rigor constructivo, innovación continua y compromiso con los resultados. Esta combinación permite consolidar el liderazgo en un mercado de alto valor añadido y gran exigencia técnica, con proyectos ejecutados para compañías líderes que valoran la especialización y discreción.
La innovación, la sostenibilidad y el rigor operativo son la base sobre la que construyen el liderazgo de COPISA en centros de datos.
¿Qué papel juega la innovación en el crecimiento del grupo? La innovación impulsa el crecimiento de COPISA y refuerza su capacidad de anticiparse a las necesidades del mercado. La implantación de metodologías como Lean Construction, Last Planner System o Integrated Project Delivery ha transformado el proceso, optimizando recursos y garantizando eficiencia, sostenibilidad y cumplimiento de plazos. Además, el uso de Building Information Modeling (BIM) permite trabajar sobre un modelo digital compartido, reduciendo imprevistos y mejorando la coordinación. A ello se suma la apuesta por la prefabricación, que acorta tiempos y eleva la calidad final. En conjunto, estas herramientas consolidan la excelencia operativa y aseguran resultados predecibles y de máxima fiabilidad.
¿Cómo se traduce la apuesta por la sostenibilidad en la práctica diaria? En COPISA, la sostenibilidad y la seguridad forman parte de cada decisión. Promueven el uso de materiales reciclados y renovables, reducen residuos y emisiones, y fomentan la eficiencia energética en todos los proyectos. Adheridos al Pacto Mundial de la ONU, entienden la sostenibilidad como una forma de trabajar más inteligente y responsable. Además, sus certificaciones ISO y el uso de un Data Warehouse corporativo refuerzan la trazabilidad, la seguridad y la eficiencia en cada fase de ejecución.
Hace tres décadas, en los Mundiales de Colombia 1995, sucedió algo que quedó grabado en la memoria del ciclismo español: aquel pinchazo sufrido por Abraham Olano cuando casi tocaba el oro. Pero lejos de hundirse, el corredor persistió y escribió una de las páginas más brillantes del deporte nacional.
"Aquella medalla de oro fue especial, no solo por ser la primera vez que un español se vestía de arcoíris, sino por cómo se consiguió", hace memoria el propio Olano en un recuerdo de RTVE.
El día que Abraham Olano ganó el Mundial de Ciclismo en Duitama... con la ayuda de Induráin
El corredor de Anoeta dominó la prueba de principio a fin, mostrando una inteligencia táctica impecable. Sin embargo, cuando parecía que el oro estaba asegurado, un pinchazo en la rueda trasera amenazó con echarlo todo a perder.
En ese momento, la figura de Miguel Indurain fue determinante. El cinco veces campeón del Tour de Francia, que corría junto a él en la selección española, decidió proteger su posición, marcando los ataques rivales y asegurando que nadie aprovechara la avería de su compatriota. “Miguel fue clave, su trabajo fue fundamental para que yo pudiera mantener la ventaja”, reconocía Olano años después.
Induráin y Olano posan con las medallas de oro y plata del Mundial Fuente: Agencias
La carrera en Duitama fue un desafío extremo: 265 kilómetros, más de 4.000 metros de desnivelacumulado y un pelotón que se fue desintegrando bajo el calor y la altitud de Boyacá. Solo veinte ciclistas terminaron aquella prueba. Según los propios técnicos de la Federación Española de Ciclismo, las condiciones fueron "inhumanas", y el desgaste físico superó lo habitual incluso para los mejores escaladores de la época.
Olano, sin embargo, resistió. Su esfuerzo no fue solo físico, sino también mental. “Ese pinchazo podía haberme hundido, pero en lugar de eso me dio más fuerza”, confesó años más tarde. Cruzó la meta con gesto contenido, sin levantar los brazos, temeroso de que una rueda floja arruinara el momento. Detrás de esa imagen serena se escondía la historia de un triunfo imposible.
Una carrera recordada por su dureza y emoción
El oro de Olano no solo rompió una barrera deportiva. Supuso también un impulso para todo el ciclismo español, que en los años siguientes viviría una de sus etapas más gloriosas. Según los analistas del programa, aquella victoria "fue el inicio de una generación que aprendió que los campeones también se forjan en la adversidad", dice Abraham.
Ni los ataques de Pantani o Gianetti ni un pinchazo en su rueda trasera pudo evitar que por primera vez en la historia un ciclista español subiera a lo más alto y se ganar el portar durante un año el maillot arcoíris. "No levanté los brazos en meta por miedo a caerme con la rueda como la llevaba".
Olano firmó una página de oro de la historia del ciclismo español después de 7 horas y 55 minutos. No se había conseguido antes una victoria española, pero en 4 días se apuntaron los mismos corredores las medallas de plata y de oro en las pruebas en ruta y contrarreloj.
La iniciativa combina patrimonio y sostenibilidad para concienciar sobre el turismo responsable.
El Ayuntamiento de Úbeda presenta este 24 de octubre en la Feria Tierra Adentro la campaña "Úbeda con Sentido", una innovadora iniciativa de turismo responsable que invita a visitantes y residentes a disfrutar de la ciudad Patrimonio de la Humanidad "con todos los sentidos". Esta acción está incluida en el Plan de Sostenibilidad Turística de Úbeda, financiado por la Unión Europea – NextGenerationEU.
El plan contempla un conjunto de medidas orientadas a consolidar un modelo turístico sostenible que preserve el patrimonio cultural y natural mientras genera beneficios económicos y sociales para la comunidad local.
Turismo con clase en una ciudad con historia
La campaña adopta un enfoque diferencial con un tono "ingenioso y audaz" que conecta el esplendor histórico de Úbeda con un mensaje contemporáneo de responsabilidad turística. "No queríamos hacer otra campaña más de 'prohibición'", explican desde Open-Ideas, creadores de esta. "Hemos desarrollado un mensaje que habla con complicidad al visitante, invitándolo a formar parte de esa minoría selecta que sabe viajar con estilo".
Esta Guía para un turismo que enriquece resume la filosofía de una propuesta que huye de la riña para abrazar la seducción inteligente. La campaña estructura su mensaje en torno a los sentidos como concepto amplio, trascendiendo la mera percepción física para invitar a una experiencia más profunda y consciente:
Vista: "Admirar sin alterar" - Contemplar el patrimonio como quien lee un poema barroco.
Oído: "Escuchar el alma de la ciudad" - Respetar la banda sonora histórica de Úbeda.
Olfato: "Respirar su autenticidad" - Conservar el aroma natural de la ciudad.
Tacto: "Tocar con cuidado" - Interactuar con el patrimonio desde el respeto.
Gusto: "Saborear lo local" - Apoyar la gastronomía y el comercio tradicional.
Intuición: Desarrollar la capacidad de distinguir lo auténtico de lo impostado.
Complicidad: Cultivar el privilegio de formar parte de algo excepcional
Discernimiento: Afinar esa mirada selecta que va más allá de la superficie.
Sentido común: Viajar con la actitud y el respeto que el patrimonio merece.
"Cada sentido es una puerta de entrada a una experiencia más consciente y respetuosa", explican los creadores. "No se trata de imitar otras campañas. Hay que crear experiencias que demuestren que el turismo responsable es más divertido, más auténtico y memorable".
Un despliegue integral durante todo el año
"Úbeda con Sentido" no es solo una campaña puntual, sino un programa integral que se activará en los principales eventos del calendario ubetense:
Fiestas del Renacimiento: Con la acción "Vive la Historia sin dañarla", renacentistas dando consejos de comportamiento cortés.
Festival "Sabina por Aquí": "La ciudad que Sabina no borraría", conectando con los fans del artista.
Semana Santa: "El Silencio también se siente", promoviendo el respeto a la tradición.
Jornadas Gastronómicas: "Degustar es cuidar", enfocado en consumo responsable.
Programas escolares: "Úbeda se siente desde pequeño", con posibilidad de crear gymkanas educativas.
El decálogo del visitante con aspiraciones
La campaña incluye un "Decálogo para visitantes con aspiraciones" que, con ironía elegante, recuerda normas de convivencia básicas:
-"No confundas silencio con aburrimiento. Aquí, el tiempo se saborea, no se acelera".
-"La piedra tiene más memoria que tu GPS".
-"No seas turista, sé huésped. La diferencia está en el alma".
-"Deja huella solo en los corazones. Lo demás, que quede intacto".
Una apuesta por la sostenibilidad con personalidad
La campaña incluye una versión digital que se integrará en la web turística de Úbeda, con contenidos, para que los visitantes puedan comprometerse activamente con el turismo responsable."Úbeda con Sentido" forma parte de las acciones contempladas en el Plan de Sostenibilidad Turística de Úbeda, que busca equilibrar la preservación del patrimonio con el desarrollo turístico sostenible.
La campaña representa una apuesta por comunicar la sostenibilidad con creatividad y proximidad, alejándose de los mensajes institucionales tradicionales. "Queremos que los visitantes no solo cumplan las normas, sino que se sientan parte de algo especial", explica Elena Rodríguez concejal de Turismo. "Úbeda ha sobrevivido siglos. Nuestro reto es que sobreviva también al turismo, pero sin perder su capacidad de seducir y sorprender".
La iniciativa, desarrollada en colaboración con Open-Ideas, aspira a convertirse en un modelo replicable para otras ciudades Patrimonio de la Humanidad que busquen compatibilizar conservación y turismo con una comunicación innovadora."No se trata solo de una campaña local", señalan. Es una nueva forma de entender la comunicación del turismo responsable, que puede inspirar a otros destinos patrimoniales.
Presentación en Tierra Adentro
La Feria Tierra Adentro, que se celebra en Jaén, será el escenario elegido para dar a conocer esta campaña innovadora de este 24 de octubre. Este evento, referente del turismo de interior en Andalucía, constituye el marco ideal para presentar una propuesta que reivindica el valor del patrimonio cultural y la sostenibilidad turística.
La campaña prevé alcanzar tanto a los visitantes anuales que recibe Úbeda como a la población local, creando una cultura compartida de respeto y cuidado del patrimonio. Los materiales estarán disponibles en español e inglés, y se distribuirán tanto en formato físico como digital.
El Presidente de la Junta de Andalucía, Juanma Moreno, clausuró este viernes la sexta edición de TIS-Tourism Innovation Summit 2025, la feria internacional de referencia en innovación turística y tecnológica, que a lo largo de tres días ha reunido a 8.197 congresistas y profesionales del sector, y volvió a encumbrar a Sevilla como el epicentro de la industria bajo el lema ‘Innovation in motion, tourism reimagined’.
Además, la cita ha reafirmado su carácter global con la presencia de 27 delegaciones de diferentes países y con Corea del Sur como país invitado. En el ámbito local, la feria ha dejado un impacto económico en la capital andaluza de 22 millones de euros.
Durante la ceremonia de clausura, Juanma Moreno aseguró que “TIS consolida a Sevilla como un referente nacional e internacional de turismo, una industria que está en constante evolución”. Para Moreno, el gran reto de esta industria tan importante para la economía nacional y autonómica “pasa por un modelo regenerativo, respetuoso con el residente, y con un enfoque medioambiental, social y económico, un modelo en que cada decisión está concebida para preservar nuestro patrimonio”. Aseguró que “la innovación y es la clave y la solución”, y que por eso TIS se ha convertido en “una cita ineludible”, en línea con la apuesta de Andalucía en turismo que está basada “en la innovación y en un futuro digital y energéticamente eficiente”.
En la misma línea, la delegada de Turismo y Cultura del Ayuntamiento de Sevilla, Angie Moreno, subrayó que “el éxito de esta edición consolida a Sevilla como un punto de encuentro imprescindible para el debate sobre el futuro del turismo”. "Este congreso demuestra que nuestra ciudad no solo es un destino turístico de primer nivel, sino también un referente en innovación, sostenibilidad y colaboración internacional”, afirmó, y destacó la importancia de eventos de esta magnitud que “generen impacto económico, promuevan el talento local y fortalezcan la proyección global de la ciudad”.
Así lo demuestran las cifras de TIS2025, una cita que ha reunido a 239 firmas expositoras que han presentado tecnologías y soluciones innovadoras aplicadas al sector turístico. También a 407 expertos y referentes nacionales e internacionales que han debatido en el congreso Tourism Innovation Global Summit sobre diversos puntos clave entre los que se destacan el uso de la IA para fomentar la innovación o las estrategias de personalización basadas en datos.
Además, han abordado el impacto de las soluciones digitales en la rentabilidad de los negocios, así como la adopción de tecnologías orientadas a la sostenibilidad o los nuevos canales para atraer viajeros, plataformas colaborativas y herramientas tecnológicas diseñadas para reducir costes operativos. Es el caso de la inteligencia artificial (IA) y el 'big data', que están revolucionando la manera en que los turistas planifican, experimentan y disfrutan de sus viajes.
Asimismo, el congreso también ha puesto el foco en la sostenibilidad y ha analizado las estrategias que la industria turística está implementando para avanzar hacia un turismo más responsable, ético y que busca minimizar el impacto ambiental. Todos los agentes de la cadena de valor han coincidido en abogar y señalar a la innovación tecnológica como clave para ese turismo sostenible que persigue y para la personalización de las experiencias del viajero.
IA GENERATIVA
La última jornada de TIS estuvo marca por el tema vertebrador de esta nueva edición: la IA. David Hurtado, Innovation Lead de Microsoft, destacó que la IA generativa se ha convertido en la fuerza impulsora de la revolución actual. "La IA generativa ha evolucionado significativamente y ahora tiene la capacidad de pensar, tomar decisiones y participar en razonamientos cognitivos”, explicó. En el ámbito turístico, el experto señaló que la IA se está integrando en la industria como un acompañante y asistente del viajero durante su recorrido.
Hurtado señaló que la IA no debe tomarse solo como un procesador de datos, sino como una herramienta para mejorar las capacidades humanas. “Estamos hablando de aumentarnos a nosotros mismos, no de reemplazarnos”, afirmó, y destacó el poder transformador de la IA en el análisis de datos, y cómo puede interpretar conjuntos de datos complejos y crear gráficos dinámicos. Como ejemplos prácticos, apuntó cómo la IA puede ayudar a comprender los datos del Instituto Nacional de Estadística (INE) sobre las tendencias turísticas al tener “la capacidad de analizar los datos, interpretarlos e incluso construir nuevos conjuntos de datos según las instrucciones”, algo que permite una conversación dinámica que hace el proceso más eficiente. “En los próximos 8-10 meses, las empresas comenzarán a usar la IA como un agente para automatizar tareas y mejorar los flujos de trabajo”, concluyó.
Por su parte, Joshua Ryan-Saha, director de Traveltech de Edinburgh Futures Institute, puso sobre la mesa el potencial de la IA, pero también los retos a los que enfrenta. Según Ryan-Saha, la IA tiene la capacidad de interpretar textos, imágenes, audios e incluso códigos, pero presenta algunos hándicaps a abordar como la falta de datos operativos y logísticos precisos, que limitan su efectividad en la creación de itinerarios o la búsqueda de opciones de viaje. “Para aprovechar plenamente la IA, es necesario diseñar sitios web que sean igualmente amigables tanto para las personas como para la tecnología”, apuntó. En cuanto al futuro de la IA en el turismo, destacó varias áreas clave, como la confianza en los sistemas de IA, la automatización de la búsqueda y la optimización de reservas.
Del 23 al 26 de octubre, la Plaza de Colón de Madrid se convierte en un espacio donde arte, diseño y experiencias sensoriales se fusionan en la tercera edición de ADN FORUM. Este año, el evento da un paso más en su proyección internacional al recibir por primera vez a Panamá como país invitado, acercando la riqueza cultural latinoamericana al corazón de la capital.
Un escenario urbano transformado
La Plaza de Colón vuelve a transformarse en un “puerto seco” urbano, con contenedores marítimos pintados en Vibrant Pink por Pinturas Valentine, que funcionan como galerías al aire libre. Más de 15 firmas de diseño y 20 artistas presentan instalaciones, intervenciones y espacios inmersivos, ofreciendo un recorrido donde la creatividad se convierte en experiencia tangible.
La disposición de los contenedores y la propuesta de color buscan crear un ambiente dinámico, invitando a los visitantes a descubrir el arte desde distintos ángulos.
Panamá, protagonista por primera vez
Creado por el panameño Gabriel Castillo Admadé, presidente del evento, ADN FORUM nació con una vocación clara: acercar el arte y el diseño al público, dinamizar el comercio local y tender puentes entre culturas. La participación de Panamá marca un hito en esta edición.
La microexposición “Nuestras Raíces”, auspiciada por la Embajada de Panamá, ofrece un recorrido fotográfico que celebra la diversidad de danzas, vestimentas y tradiciones del país. Fotógrafos como Luis Carlos García, Thony Lions, Fernando Bocanegra, Tito Herrera, Liz Barrios de Valero y Agustín Goncalves muestran cómo la cultura panameña se ha enriquecido con influencias internacionales, ofreciendo al público una visión profunda y colorida de su patrimonio cultural.
Para reforzar la experiencia sensorial, Ladenac Milano ha creado una fragancia exclusiva que transporta al visitante a la biodiversidad y la riqueza natural de Panamá, integrando la vista, el olfato y la emoción en un recorrido único por la exposición.
Café de especialidad y espacios pet-friendly
El ADN FORUM Café, desarrollado por Pinturas Valentine en colaboración con Círculo Coffee Studio, trae a Madrid cafés de especialidad desde las tierras altas de Panamá, incluyendo el prestigioso Geisha, conocido por ser uno de los cafés más exclusivos y premiados del mundo.
El espacio, diseñado por el interiorista Fabián Ñíguez, conecta la experiencia del café con un restaurante y un área pet-friendly, donde los asistentes pueden disfrutar junto a sus mascotas de productos naturales de The Only Fresh. Esta propuesta integra la gastronomía, el diseño y la interacción social, convirtiendo la visita en un recorrido multisensorial.
Arte, diseño y juego para todos
Pensando en el público familiar, ADN FORUM incorpora un pabellón artístico de Play in Colors, construido con materiales de Tarkett. Este espacio interactivo combina creatividad, juego y arte urbano, permitiendo que grandes y pequeños experimenten con color, movimiento y diseño de manera lúdica y participativa.
Talento nacional e internacional
Entre los artistas y diseñadores participantes se encuentran Mario Rodríguez, Rafa García, Fabián Ñíguez, Mohammed Adib, Clap Studio – Premio Nacional de Diseño 2023, Sigfrido Serra, Jacinto de Manuel, Gonzalo Muiño y Play in Colors – artista urbano.
Firmas como Neolith, Pinturas Valentine, Hästens Beds, The Only Fresh, Natuzzi Italia, Smeg, Tarkett, Miele, Bang & Olufsen y Ladenac Milano complementan la propuesta, reforzando la combinación de arte, diseño, innovación y experiencia sensorial que caracteriza a ADN FORUM.
Un punto de encuentro cultural consolidado
Con más de 70.000 visitantes en su última edición, ADN FORUM se ha consolidado como un espacio de referencia en el panorama cultural de Madrid. Gratuito y abierto al público, ofrece una plataforma para disfrutar del arte contemporáneo, el diseño de vanguardia y las experiencias multisensoriales en un entorno urbano emblemático.
Del 23 al 26 de octubre, la Plaza de Colón se convierte en una galería a cielo abierto, donde la creatividad, la innovación y la diversidad cultural se dan la mano en un recorrido pensado para todos los públicos.
España atraviesa uno de los momentos más críticos en salud mental de las últimas décadas. La ansiedad, el insomnio y el estrés sostenido se han disparado, y las consultas relacionadas con estos problemas han aumentado más de un 30 % en los últimos años, según datos oficiales. En este contexto, la neurociencia aplicada empieza a ocupar un papel relevante como vía complementaria y basada en datos frente a las limitaciones del modelo tradicional
Mientras la mayoría de intervenciones psicológicas y psiquiátricas no miden el cerebro antes de tratarlo, y se centran en aliviar síntomas sin analizar la actividad neuronal subyacente, el enfoque basado en QEEG Neurofeedback está ganando terreno. Esta técnica permite observar patrones cerebrales desregulados y entrenarlos posteriormente mediante neurofeedback clínico, aportando una capa objetiva y personalizada a la intervención en salud mental.
En 2025, Neuroscenter cumple 10 años como uno de los centros pioneros en España en la aplicación de QEEG Neurofeedback, consolidando una década dedicada a la integración de neurociencia y salud mental.
"No se puede tratar lo que no se ve. El QEEG hace visible el problema y el neurofeedback lo entrena", resume Sydney Pinoy Peyronnet, fundador de Neuroscenter.
El QEEG (Quantitative EEG) permite detectar áreas hipoactivas, hiperactivas o desreguladas —frecuentemente asociadas a trastornos como ansiedad, TDAH, trauma, depresión o insomnio— y diseñar protocolos basados en datos. A partir de esa medición, el neurofeedback entrena al cerebro a autorregularse, apoyándose en la plasticidad neuronal. La propuesta se aleja del fenómeno emergente de "wellness cerebral" o sesiones estandarizadas, defendiendo un modelo clínico con supervisión profesional y resultados medibles.
"Hace años que me costaba conciliar el sueño y me despertaba varias veces, levantándome cansada cada mañana. Después de unas semanas de entrenamiento empecé a regular mi sueño otra vez. Para mí fue la diferencia entre sobrevivir y volver a vivir", explica una paciente anónima de 42 años (Barcelona).
Desde el centro señalan que la demanda ha crecido especialmente tras la pandemia y que cada vez más personas buscan soluciones no invasivas, personalizadas y con seguimiento objetivo, en lugar de aproximaciones generalistas o basadas en ensayo-error.
De cara a la próxima década, Neuroscenter insiste en la necesidad de que la salud mental incorpore herramientas de medición sistemática —igual que sucede en cardiología o endocrinología— si se quiere avanzar hacia tratamientos más eficaces y una recuperación sostenible.
La beisbolera se ha convertido en un símbolo de esfuerzo y proyección internacional para casi medio centenar de estudiantes del centro. En el Colegio Juan Pablo II de Parla, una chaqueta no es solo una prenda: es el emblema de un reto exigente, de una comunidad que apuesta por la excelencia y de un futuro que se abre más allá de nuestras fronteras. Casi medio centenar de alumnos cursan ya el Bachillerato Dual Americano, un programa que combina esfuerzo, autonomía y proyección global
El Colegio Juan Pablo II de Parla ha celebrado el acto institucional de entrega de las tradicionales chaquetas beisboleras a los doce nuevos alumnos que este curso se incorporan al programa de Bachillerato Dual Americano, una de las apuestas más sólidas del centro por la formación bilingüe y la internacionalización de sus estudiantes.
La ceremonia tuvo lugar en el salón de actos del colegio ante más de 300 alumnos de 1º y 2º de ESO, que acompañaron con entusiasmo a sus compañeros en un momento cargado de significado: la imposición de la chaqueta beisbolera, prenda reservada únicamente para quienes forman parte de este programa de excelencia.
"Esta chaqueta no es solo una prenda más: es un símbolo de esfuerzo, responsabilidad y apertura al mundo. Quienes la llevan han asumido un reto que los prepara para un futuro global", destacó Alfonso Die, director del centro.
Con esta nueva promoción, son ya casi medio centenar los alumnos del colegio que cursan el Bachillerato Dual Americano en colaboración con Academica, institución líder en programas educativos internacionales. Este itinerario permite a los estudiantes obtener una doble titulación oficial: el Bachillerato español y el American High School Diploma, reconocido en universidades de Estados Unidos y de todo el mundo.
Además de reforzar la competencia lingüística en inglés, el programa impulsa competencias clave como la autonomía, la responsabilidad personal y la capacidad de trabajar en entornos internacionales.
El Bachillerato Dual forma parte de la estrategia bilingüe del colegio, que también incluye auxiliares de conversación nativos, programas de inmersión lingüística y experiencias internacionales que preparan a los alumnos para desenvolverse con solvencia en un mundo interconectado.
"Ver a nuestros alumnos llevar esta chaqueta con orgullo es emocionante. Es mucho más que un símbolo: es el reflejo de un proyecto educativo que cree en ellos y en su futuro", añadió Alfonso Die.
Sobre el Colegio Juan Pablo II de Parla El Colegio Juan Pablo II es un centro concertado bilingüe y católico que acompaña a sus alumnos desde Infantil hasta Bachillerato. Su proyecto educativo pone en el centro la formación integral de la persona y la educación en valores, como base sobre la que construir la excelencia académica y la apertura al mundo. Sobre este pilar se apoyan programas como el Bachillerato Dual Americano, el Oxford Excellent Program y la titulación musical internacional ABRSM, que amplían horizontes y preparan a los alumnos para un futuro global.
La nueva voz del rock alternativo que sorprende por su intensidad y autenticidad. Un EP arrollador que ya se puede escuchar en todas las plataformas digitales
La banda de rock alternativo Shad Demn publica este viernes Superdesubicado, un esperado EP que sacude la escena independiente española con una atmósfera intensa, vulnerable y profundamente contemporánea. El trabajo confirma la capacidad del grupo para reinventar el rock con un sello personal y sorprendente.
Tras los adelantos Superdesubicado, Tequiero e Idiomas Diferentes, el EP despliega la versatilidad de la banda, moviéndose entre el rock alternativo, el indie, el punk y el grunge. Cada canción refleja la dualidad que define a Shad Demn: rabia y fragilidad, caos y búsqueda de identidad, siempre con un sonido honesto y directo.
"Este EP es un reflejo de cómo nos sentimos en este momento vital. Habla de perderse y de no encontrar las palabras, pero también de la fuerza que surge al aceptar el caos interior. Es un disco que no esconde sus cicatrices, sino que las convierte en canciones", explica Toni Ibars, vocalista y compositor.
El trabajo ha sido grabado en Zamenhof Estudi (Lleida) bajo la producción de Víctor Ayuso, quien ha sabido capturar y potenciar la esencia del grupo. En palabras de la propia banda, "Superdesubicado es el reflejo de nuestro caos emocional, pero también de la belleza que emerge en medio de él".
El EP ya está disponible en todas las plataformas digitales y apunta a ser uno de los lanzamientos independientes más destacados de la temporada.
Gira de presentación Shad Demn celebrará el lanzamiento con una gira de presentación en tres ciudades clave:
Lleida (ciudad natal de la banda) - Sala TOCATA - 21 de noviembre.
Barcelona - Sala VOL - 13 de febrero.
Madrid - se anunciarán recinto y fecha próximamente.
Una oportunidad única para vivir en directo la intensidad y la conexión emocional que caracterizan a la formación.
Una banda a la que seguir Formados en Lleida en 2020, Shad Demn está liderado por el cantante y compositor Toni Ibars, acompañado en directo por Robert Camarasa (batería), Arnau Martínez (bajo) y las guitarras de Ramón Ruíz y Guillem Martí.
En solo cinco años, han pasado de irrumpir con fuerza con Misfit! (2021) a consolidar su propuesta con Generación Zero (2023). Con Superdesubicado (2025), la banda da un salto definitivo que la confirma como una de las propuestas emergentes más prometedoras e imprevisibles de la escena española.
Sauce Labs Inc., proveedor líder de soluciones de pruebas continuas, y Deque Systems, Inc., líder de confianza en accesibilidad digital, han anunciado hoy una alianza estratégica para ayudar a las empresas a garantizar el cumplimiento de las normativas de accesibilidad y ofrecer experiencias digitales accesibles en todos los dispositivos y plataformas
La colaboración combina la amplia cobertura de dispositivos reales y la infraestructura escalable en la nube de Sauce Labs con la incomparable experiencia en accesibilidad de Deque. Esta asociación es un compromiso renovado, basado en una relación duradera entre las dos empresas. Al redoblar su oferta conjunta, Sauce Labs y Deque proporcionan una solución integral para las pruebas de accesibilidad a gran escala.
La asociación aborda la creciente necesidad de las empresas de cumplir con los estándares de accesibilidad digital, especialmente con la próxima European Accessibility Act (EAA), que entró en vigor el 28 de junio de 2025. La EAA exige que los productos y servicios dentro de la Unión Europea sean accesibles y se aplica a una amplia gama de industrias, incluyendo el comercio electrónico y la banca.
"Durante mucho tiempo, Sauce Labs y Deque han coincidido en la importancia de la accesibilidad", afirmó el Dr. Prince Kohli, director ejecutivo de Sauce Labs. "No se trata solo de cumplir una lista de requisitos normativos, sino de construir un futuro digital mejor. Al reforzar nuestra colaboración, estamos integrando la accesibilidad directamente en el ciclo de vida del desarrollo. Esta integración permite a los equipos ser proactivos, detectar problemas de forma temprana e innovar con la inclusión como eje central. Esta colaboración es una prueba de nuestra visión compartida de ofrecer una calidad continua y experiencias digitales equitativas para todos".
Citas de los líderes de Deque Preety Kumar, CEO de Deque, comentó: "Sauce Labs lleva mucho tiempo siendo líder en calidad digital, y estamos orgullosos de unir fuerzas para garantizar que la accesibilidad sea una parte integral de esa visión. Juntos, podemos garantizar que la accesibilidad sea una parte integral del proceso de pruebas y calidad".
Neel Sinha, vicepresidente ejecutivo de Ventas Globales de Deque, añadió: "Nuestra asociación con Sauce Labs hace que las pruebas de accesibilidad sean más fluidas dentro del ciclo de vida del desarrollo en general. Esta colaboración ayuda a las organizaciones a integrar la accesibilidad de forma más temprana y eficaz en sus procesos digitales".
Olavo Dinis, vicepresidente de Ventas y Alianzas Estratégicas para Europa, afirmó: "Sauce Labs aporta un alcance global y una potente plataforma para las pruebas digitales. La alianza con ellos nos permite combinar la mejor accesibilidad de su clase con una garantía de calidad de primer nivel, lo que se traduce en mejores resultados para los clientes de todo el mundo.
Oferta conjunta y ventajas clave La oferta conjunta proporciona una solución segura y completa para las pruebas de accesibilidad a gran escala, ya que combina facilidad de integración, alta cobertura de accesibilidad y precisión líder en el sector. La asociación tecnológica entre Sauce Labs y Deque permite a los clientes integrar fácilmente las pruebas de accesibilidad en sus procesos de calidad, lo que proporciona a los evaluadores y desarrolladores una mayor conciencia de los problemas de accesibilidad en todas las etapas del desarrollo de software.
Las principales ventajas de la asociación incluyen:
Pruebas unificadas de accesibilidad web y móvil: la plataforma Sauce Labs unifica la infraestructura de pruebas, el análisis y la supervisión necesarios con axe DevTools® Mobile y axe DevTools® Pro (navegador) de Deque en una sola plataforma. Esto proporciona a los clientes acceso a pruebas de accesibilidad manuales y automatizadas, junto con una supervisión sólida, para cualquier prueba en dispositivos y navegadores reales.
Liderazgo en accesibilidad móvil: al combinar la amplia gama de dispositivos Android e iOS reales de Sauce Labs con axe DevTools® Mobile de Deque, los clientes pueden lograr un análisis preciso de la accesibilidad con un objetivo de cero falsos positivos.
Escalabilidad y seguridad de nivel empresarial: la plataforma Sauce Labs permite a los usuarios escalar la automatización de pruebas mediante pruebas paralelas en dispositivos y navegadores reales, al tiempo que se ejecutan análisis de accesibilidad con Deque como parte del mismo flujo de trabajo.
Resultados prácticos y orientación para la corrección: la integración proporciona consejos detallados para la corrección, incluyendo ejemplos de código y listas de verificación, con el fin de ayudar a los equipos a resolver rápidamente los problemas de accesibilidad y acelerar las correcciones.
Precisión y cumplimiento sin igual: la amplia experiencia de Deque en WCAG y estándares de accesibilidad garantiza el cumplimiento más preciso y actualizado, un requisito clave para las empresas que deben adherirse a normativas como la EAA.
Los clientes comunes también pueden realizar una transición fluida a la plataforma Deque para obtener una visión más detallada de los problemas de accesibilidad, si es necesario. Axe™ de Deque es un kit de herramientas líder en accesibilidad digital, y la biblioteca Axe-core permite a los usuarios incorporar funcionalidades en sus pruebas para escanear contenidos y obtener una puntuación de accesibilidad.
Sobre Sauce Labs Sauce Labs es el proveedor líder de soluciones de pruebas continuas, que ofrece una plataforma extensible, escalable y segura para ayudar a las empresas a lograr una calidad continua. Las soluciones de la empresa ayudan a aumentar la eficiencia de la ingeniería, mejorar la velocidad de la innovación y mitigar los riesgos al detectar los errores de forma temprana.
Sobre Deque Systems Deque Systems es líder de confianza en accesibilidad digital, con una amplia experiencia en WCAG y estándares de accesibilidad. Su integración en los comités del W3C garantiza que sus productos cumplan con la normativa de forma precisa y actualizada.
Según el estudio Las Claves del Mercado Laboral Actual de Gi Group Holding, las discriminaciones más habituales son la edad (21,4%); el género (20,5%) y la situación socioeconómica (15,5%). Sin embargo, mientras que los hombres identifican como principal causa de discriminación la edad (28,5%), las mujeres apuntan al género (25,2%). Más de la mitad de los encuestados cree que la diversidad forma parte de la cultura corporativa, aunque algunos opinan que las iniciativas deberían ser más visibles
Aunque las políticas de diversidad e inclusión están cada vez más presentes en las empresas, aún persisten prácticas y percepciones que revelan importantes brechas en los entornos laborales. El estudio Las Claves del Mercado Laboral Actual, realizado por Gi Group Holding, multinacional que ofrece soluciones 360º de RRHH, revela que un 15,6% de los trabajadores afirma haber presenciado discriminaciones o microagresiones en su entorno laboral, y un 13,1% asegura haberlas sufrido personalmente.
Por tramos de edad, los jóvenes entre 26 y 35 años destacan como el grupo que más ha presenciado estas situaciones, con casi 1 de cada 4 señalándolo. En cambio, los profesionales de entre 35 y 54 años son quienes más reportan haberlas sufrido directamente, con un 17,3%.
En cuanto al tipo de discriminación más habitual, la edad encabeza la lista (21,4%), seguida por el género (20,5%) y la situación socioeconómica (15,5%). Sin embargo, las percepciones varían en función del género: mientras que los hombres identifican la discriminación por edad como la más frecuente (28,5%), las mujeres apuntan al género (25,2%). Por edades, los jóvenes de 18 a 35 años son los más conscientes de la discriminación por edad, mientras que el 24,5% de los profesionales de entre 55 y 64 años reconoce la discriminación debido al cuidado de familiares y un 16,7% por el cuidado de menores.
¿Las empresas están comprometidas con la diversidad? Preguntados por la vinculación empresarial que existe con la diversidad, más de la mitad de los encuestados cree que, aunque está integrado en la cultura corporativa, muchos opinan que las iniciativas deberían ser más visibles. Sin embargo, un 41% considera que los prejuicios influyen en los procesos de contratación y promoción, una percepción que es mayor entre las mujeres (43%) y los jóvenes de entre 18 y 35 años.
Respecto a las áreas de mejora de las políticas de Diversidad, Inclusión y Pertenencia, casi 3 de cada 10 profesionales creen que deberían extenderse más allá de la contratación para abarcar también el crecimiento profesional. Esta opinión es especialmente relevante entre los jóvenes entre 26 y 35 años (39,4%). Además, un 22,4% de los encuestados también apuesta por más programas de educación y concienciación para todos los empleados.
Por el contrario, un 40% de los profesionales de entre 55 y 64 años se declara satisfecho con el enfoque actual y no considera necesario realizar cambios.
Las oportunidades de desarrollo muestran una brecha generacional Según el estudio de Gi Group Holding, un 53,8% de los encuestados cree que los trabajadores de más edad (50+) tienen las mismas oportunidades que los jóvenes, siendo los hombres (39,8%) los que lo afirman con más frecuencia que las mujeres (34,7%). Entre los profesionales de 35 a 54 años, 6 de cada 10 están de acuerdo con esta afirmación, sin embargo, preguntados por los retos a los que se enfrentan los empleados de más edad, los encuestados aseguran que son: la adaptación tecnológica (55,1%), la brechas generacionales y culturales en sectores dominados por los jóvenes (46,7%) o los estereotipos sobre su capacidad de innovación (44,3%).
En sentido inverso, solo un 31% de los profesionales cree que los más jóvenes tienen las mismas oportunidades que los sénior, siendo el grupo de edad entre 18 y 25 años quienes más lo creen (37,5%). En cambio, entre los mayores de 55 años, apenas 3 de cada 10 lo consideran así. Entre los retos más señalados a los que deben hacer frente este colectivo se encuentran la falta de experiencia (53,7%), la inestabilidad financiera (41,9%) y la presión para adaptarse y mejorar competencias rápidamente (32,9%).
Hi Coruña – Human Intelligence Hub celebró su primer aniversario con un evento que reunió a representantes institucionales, empresariales y del ecosistema digital gallego, consolidando su papel como motor de la innovación y la colaboración en la ciudad de A Coruña
Hi Coruña – Human Intelligence Hub es un espacio de innovación y colaboración situado junto al mar, en un enclave privilegiado de A Coruña. Con más de 5.000 metros cuadrados, el hub reúne a empresas de diferentes sectores y tamaños —todas con el eje común de la transformación digital— que encuentran aquí un entorno donde crecer, conectar y generar impacto. Más que un coworking, Hi Coruña es un ecosistema vivo que impulsa la inteligencia humana como motor de la innovación.
En su interior conviven startups, pymes y corporaciones, además de profesionales independientes, que comparten un mismo propósito: crear futuro desde la colaboración. El espacio combina instalaciones de última generación y servicios tecnológicos avanzados con una intensa programación de actividades: eventos, formaciones, programas de mentoring, acciones de networking y proyectos de innovación abierta. Todo ello orientado a fortalecer el tejido empresarial y creativo de Galicia. En apenas un año, Hi Coruña se ha consolidado como referente gallego en innovación, tecnología y comunidad, demostrando que la mejor inteligencia sigue siendo —y será siempre— la humana.
Durante su intervención, la directora del hub, Juana Abellaneda Bermejo, destacó que Hi Coruña alcanza el 100 % de ocupación física, pero sigue creciendo en su verdadera dimensión: "Hi Coruña está completo en espacio, pero lejos de alcanzar su máximo potencial. Porque Hi no son solo metros cuadrados: es una forma de entender el trabajo, la creatividad y la conexión entre personas".
El evento, precedido por un recital de la Orquesta Sinfónica de Galicia —que interpretó la melodía de Hi Coruña—, incluyó la proyección de tres vídeos que recorrieron el pasado, presente y futuro del proyecto: el making of del edificio, un homenaje a la comunidad Hi y el resumen "Un año de Hi Coruña", que puso en cifras y emociones la actividad del hub.
Entre los hitos del primer año destacan:
31 empresas
300 miembros activos
Más de 90 eventos organizados.
640 horas de salas reservadas.
Más de 120 sinergias y colaboraciones entre empresas.
1.800 personas que han pasado por el espacio.
Podcast, producciones, grabaciones, etc.
El acto contó también con intervenciones institucionales, el reconocimiento a patrocinadores y colaboradores, y un cierre festivo con música, puntos interactivos y cena-cóctel, donde los asistentes pudieron disfrutar de un networking real. "Hi Coruña crece cada día en conexiones, ideas y propósito compartido —concluyó Abellaneda—. Lo mejor está por venir, porque Hi Coruña está más viva que nunca". Asistió Juan Ignacio Borrego, Concejal de Educación, Formación e Innovación Tecnológica del Ayuntamiento de A Coruña y Carmen Cotelo, directora de la Axencia Galega de Innovación de la Xunta de Galicia.
Tras su primer año, Hi Coruña se consolida como referente en Galicia en la creación de comunidades digitales y creativas, reafirmando su propósito: impulsar la inteligencia humana como motor de la innovación.
El CEO de Black Star Petroleum cumple un cuarto de siglo al frente de un modelo empresarial que equilibra experiencia, sostenibilidad e innovación en el sector de los hidrocarburos
Con más de 25 años de trayectoria en el sector energético, Juan Pablo Sánchez Gasque, CEO y socio fundador de Black Star Petroleum, consolida su legado como uno de los referentes más influyentes en el ámbito de los hidrocarburos y la transición hacia modelos sostenibles.
Su enfoque, que fusiona la excelencia técnica con la responsabilidad ambiental, lo ha posicionado como una figura respetada tanto en Europa como en América Latina y Asia.
A diferencia de otros perfiles ejecutivos, Sánchez Gasque no se ha limitado a despachos ni a decisiones administrativas. Su recorrido comenzó desde el terreno operativo, con una visión estratégica basada en el conocimiento técnico profundo, la formación especializada y una apuesta firme por la innovación aplicada.
"Toda elección y táctica debe estar respaldada por conocimiento real y compromiso con el entorno. La energía no se improvisa: se estudia, se entiende y se mejora", ha expresado en diversas ocasiones Juan Pablo Sánchez Gasque.
Energía con enfoque global A través de Black Star Petroleum, Sánchez Gasque ha liderado iniciativas clave como la implementación de terminales de regasificación en España, el desarrollo de infraestructuras de almacenamiento avanzadas y la apertura de depósitos estratégicos de hidrocarburos en distintos continentes. Esta presencia global le ha permitido adaptar sus operaciones a entornos geopolíticos complejos con una resiliencia discreta pero eficaz.
Su asociación de más de dos décadas con Ignacio Purcell Mena, otro de los grandes nombres del sector, ha fortalecido una visión empresarial que va más allá del beneficio económico, apostando por soluciones energéticas sostenibles y prácticas de distribución responsables.
Más allá del petróleo: innovación y sostenibilidad Aunque la columna vertebral de su negocio sigue siendo la comercialización de productos petrolíferos de alta calidad, el CEO ha promovido inversiones estratégicas en tecnologías limpias y energía verde. Su objetivo no ha sido sustituir, sino integrar progresivamente alternativas sostenibles dentro del modelo tradicional, asegurando una transición ordenada y eficiente.
Además, ha impulsado programas de formación técnica para profesionales del sector, diplomados en sostenibilidad y espacios de mentoring, con el fin de garantizar que la industria evolucione de la mano del talento humano.
"La energía es tan buena como las personas que la producen. Por eso, nuestro compromiso es también con la capacitación y el crecimiento profesional de nuestros equipos."
Una visión empresarial con rostro humano Desde la ética en la gestión operativa hasta su participación activa en proyectos medioambientales, Juan Pablo Sánchez Gasque ha dejado claro que la energía del futuro no puede desligarse del respeto por las comunidades y el entorno natural.
Hoy, su nombre representa una nueva forma de hacer empresa en el sector energético: firme en resultados, abierta al cambio y profundamente conectada con las realidades sociales y ambientales de los países donde opera.
Este hito de 25 años no solo confirma la solidez de su trayectoria, sino que proyecta una visión empresarial que seguirá influyendo en el desarrollo energético de las próximas décadas.
Del 24 al 26 de octubre, la firma madrileña celebra el cumpleaños de su fundador con una edición especial del Aniversario Nicols, que ofrece descuentos exclusivos en una selección de joyas y relojes
El último fin de semana de octubre, Joyería Nicols celebra su evento más esperado del año, el Aniversario Nicols, en honor al cumpleaños de su fundador, Vicente Nicolás. Tres días para rendir homenaje al legado familiar, a la pasión por el oficio y al arte de la joyería hecha a mano en Madrid, con descuentos exclusivos en una selección de joyas y relojes, disponibles tanto en boutiques como en www.nicols.es.
En esta edición, Nicols celebra el amor, la artesanía y la tradición joyera madrileña con condiciones especiales en una cuidada selección de piezas. Los clientes podrán descubrir joyas elaboradas con el cuidado, la calidad y el diseño que caracterizan a la firma desde 1917, con colecciones que celebran el amor a través de sus anillos de compromiso, así como piezas únicas de alta joyería.
"En Nicols celebramos el amor, pero también la tradición joyera que llevamos en las manos desde hace más de un siglo. Y no hay mejor forma de hacerlo que compartiendo con nuestros clientes los mejores precios del año", declara Dani Nicols, CMO de Joyería.
Cada joya Nicols se diseña y fabrica artesanalmente en su taller de Madrid, uniendo técnicas tradicionales con la innovación contemporánea. Oro, diamantes y piedras preciosas se transforman en piezas únicas que reflejan el brillo del amor y del tiempo.
La celebración se extiende también al universo de la relojería. Nicols ofrecerá precios especiales en una selección de modelos y marcas, pensados para quienes valoran la precisión, el estilo y la durabilidad de un reloj bien hecho.
Más allá de las ofertas, el Aniversario Nicols es una invitación a vivir la experiencia de una joyería cercana, emocional y artesanal. Una celebración abierta a todos los que creen que el amor y el tiempo se celebran con piezas que duran toda la vida.
Del 24 al 26 de octubre, los clientes podrán descubrir precios especiales en una selección de joyas y relojes en las boutiques de Nicols y en www.nicols.es.
Convertir una idea en una marca de café con identidad propia, lista para vender online, ya no es un proceso complejo ni inaccesible. Gracias al modelo integral de Café de Marca Propia, los emprendedores pueden desarrollar desde cero su propio negocio de café sin necesidad de conocimientos técnicos previos ni inversión en infraestructura.
La empresa ofrece un acompañamiento completo: desde la selección del grano, el tueste artesanal y el envasado, hasta el diseño gráfico, la tienda online y la logística. Además, su propuesta se apoya en una red de profesionales con más de diez años de experiencia en el sector, lo que garantiza resultados tanto a nivel de producto como de posicionamiento.
Impulsar negocios de café con identidad y sin barreras logísticas
En un entorno donde cada vez más personas buscan independencia laboral o expandir su portafolio de ingresos, el modelo de marca propia de café se ha convertido en una alternativa accesible y escalable. Café de Marca Propia responde a esa necesidad ofreciendo una solución llave en mano que permite enfocarse en el crecimiento del negocio sin preocuparse por los aspectos operativos.
Desde el primer contacto, el equipo trabaja para entender el perfil del cliente y transformar su visión en una identidad visual coherente. A esto se suma una selección cuidada de café de especialidad, tostado bajo demanda y preparado para enviarse en 24 a 48 horas. Todo bajo una estética personalizada que el cliente puede comercializar con su nombre.
El modelo se adapta tanto a quienes desean lanzar su primer ecommerce de café como a negocios que ya operan y buscan una línea exclusiva bajo su propia etiqueta. Además, se proporciona una tienda digital completamente funcional, con integración de medios de pago y soporte técnico continuo.
Una puerta abierta al ecommerce de café para nuevos emprendedores
Más allá del producto, Café de Marca Propia apuesta por democratizar el acceso al mercado del café con marca personalizada. La empresa ha diseñado un proceso simple, digital y acompañado, que minimiza los riesgos iniciales y optimiza los tiempos de lanzamiento. Su enfoque está orientado a facilitar la creación de marcas auténticas, que conecten con nichos específicos y puedan escalar sin límites geográficos.
‘Ayudamos a transformar ideas en marcas con alma y presencia’, señalan desde la compañía, que ya ha colaborado con decenas de emprendedores en diferentes etapas.
Hoy, su propuesta se posiciona como una puerta de entrada efectiva al mundo del ecommerce de café para quienes desean diferenciarse desde el primer grano hasta el diseño del empaque.
El XVII Simposio Geino se celebrará los próximos 28 y 29 de octubre en el Ilustre Colegio Oficial de Médicos de Madrid (Icomem). Este evento reunirá a especialistas de primer nivel en el campo de la neurooncología para abordar los avances más relevantes en el diagnóstico y tratamiento de tumores cerebrales, con un enfoque especial en las glioblastoma, olidendrogioma y metástasis cerebrales.
El simposio contará con una serie de mesas redondas que ofrecerán a los asistentes la oportunidad de profundizar en los temas más actuales, con la participación de reconocidos expertos nacionales e internacionales. Entre los temas destacados que se tratarán, se incluyen nuevas estrategias terapéuticas y técnicas quirúrgicas innovadoras.
La inauguración del congreso correrá a cargo de la presidenta de Geino, la doctora María Ángeles Vaz, quien dará la bienvenida a los asistentes y presentará las líneas generales del evento.
El simposio contará con la participación de especialistas, sociedades científicas, representantes institucionales y asociaciones de pacientes que intervendrán en sus diferentes mesas. Así, en la primera jornada, la mesa titulada '¿Cómo podemos avanzar de forma conjunta en tumores cerebrales?' abordará los objetivos a trazar y los logros alcanzados de la mano del presidente de SEOM, el doctor César Rodríguez; la directora científica de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC), la doctora Marta Puyol; la portavoz del Grupo Popular en la Comisión de Sanidad de la Asamblea de Madrid, Marta Lambán; y el coordinador del Comité Científico de Astuce Spain, Manuel Meléndez, entre otros.
Asimismo, el congreso abordará los avances en el tratamiento del glioblastoma –como los Tumor Treating Fields (TTFields), recientemente incorporados a cartera de servicios comunes del Sistema Nacional de Salud- y las nuevas terapias dirigidas, el diagnóstico precoz de tumores cerebrales, y el impacto de las terapias combinadas. También se pondrá el foco en las necesidades de los pacientes de tumores cerebrales y se abordarán las claves para facilitar los consorcios y redes internacionales para fomentar la investigación en tumores infrecuentes.
REFERENTE
Uno de los momentos más esperados será la intervención del doctor Roger Stupp, uno de los oncólogos más influyentes en el tratamiento del glioblastoma, reconocido por haber desarrollado el 'Stupp Protocol', el estándar de tratamiento actual en España para pacientes de glioblastoma.
Durante su intervención, el doctor Stupp abordará los avances en el tratamiento del glioblastoma, con especial énfasis en los nuevos enfoques terapéuticos, como las terapias dirigidas y la utilización de TTFields, terapia basada en el empleo de campos eléctricos capaces de interferir en la división de las células tumorales y que, combinada con la quimioterapia, ha demostrado prolongar de forma significativa la supervivencia en glioblastoma. También hablará sobre recomendaciones de tratamiento en metástasis cerebrales.
Los días 24 y 25 de octubre de 2025 el Centre Pompidou celebra Because Beaubourg, un festival para celebrar los últimos días del museo antes de su cierre para su transformación. Durante todo el fin de semana, el icónico edificio se convierte en un espacio abierto a la creación contemporánea, con instalaciones artísticas, conciertos, performances y experiencias inmersivas.
En este contexto excepcional, la agencia española Wildbytes, especializada en la combinación de creatividad e innovación, ha sido la elegida por Pull&Bear para orquestar una intervención conceptual e inmersiva que ofrece una interpretación artística del universo visual de la colaboración entre STWD (submarca de Pull&Bear) y la marca PLEASURES. El objetivo, ayudar a Pull&Bear a conectar con la cultura contemporánea y a posicionarse como un referente en creatividad y experimentación.
Una campaña de marca que trasciende los códigos del marketing y lleva la identidad de Pull&Bear al corazón del arte europeo
En un momento en que las marcas buscan generar relevancia más allá del producto, Wildbytes impulsa a Pull&Bear a convertirse en un actor cultural activo, que pasa de observador a protagonista a través de un espacio inmersivo donde el público puede vivir y experimentar la marca desde dentro. De este modo conectar con un público joven, especialmente la Generación Z, y elevar la percepción de la marca a través de la conexión con el arte y la música, dos de sus pasiones más potentes.
La acción se alinea con la filosofía de la agencia de poder ayudar a las marcas a ocupar un espacio real, no solo a nivel estético, sino también estratégico, a través de experiencias que emocionan y construyen significado. El enfoque de la agencia se basa en crear experiencias que transformen a los consumidores en fans, que consuman no solo los productos, sino el universo emocional de la marca.
Una obra inmersiva firmada por Arnaud Selve
La instalación inmersiva pop up de Pull&Bear en el Centro Pompidou permite al visitante adentrarse en un espacio arquitectónico diseñado por el arquitecto y diseñador espacial Arnaud Selve, que con este proyecto firma su primera intervención en solitario dentro de un museo.
Una obra, donde los límites entre moda, arte y tecnología se difuminan en un entorno que late, cambia y evoluciona con el visitante. El resultado es un espacio casi cinematográfico, construido con materiales contrastados, luz, proyección y sonido envolvente que transportan al visitante a una narrativa sensorial. A través del recorrido el público experimenta diferentes atmósferas pasando del desierto californiano a los paisajes urbanos que inspiran la colección, mediante proyecciones inmersivas, texturas visuales y estructuras físicas que dan vida al espacio.
Wildbytes también ha desarrollado todos los contenidos visuales para llevar la estética de la colección a un nuevo nivel sensorial. El resultado es una experiencia entre materia, luz y sonido que traduce la identidad de Pull&Bear y PLEASURES a un lenguaje artístico donde cada textura, proyección y contenido visual ha sido concebido para capturar, emocionar e inspirar. De este modo, la tecnología y el arte se funden en una experiencia que reinterpreta el universo creativo de la marca desde la emoción.
Wildbytes: estrategia, creatividad e innovación cultural
Wildbytes forma parte de las agencias pioneras en el uso de tecnologías emergentes tales como la inteligencia artificial, realidad aumentada o experiencias inmersivas, aplicadas a la comunicación y el marketing. La compañía entiende que la innovación no es un fin, sino un medio para crear emociones y relevancia. No se trata solo de crear experiencias visuales, sino de ayudar a las marcas a formar parte activa de la cultura.
Llevar a una marca española al corazón del arte contemporáneo europeo demuestra cómo la creatividad y la innovación pueden impulsar la construcción de marca.
La colaboración entre Pull&Bear y el Centre Pompidou permite a la marca explorar nuevos territorios creativos y culturales, integrando arte y moda en un mismo espacio, en línea con la estrategia internacional de Wildbytes.
Hubo solo dos partidos en la noche de la NBA, pero bastaron para entregarnos un espectáculo memorable. Con tres MVP sobre la pista, múltiples prórrogas y actuaciones de altísimo nivel, el protagonismo recayó en Shai Gilgeous-Alexander (que dio el primer golpe en el duelo ante Indiana Pacers) y en Stephen Curry, que respondió con creces para recordarnos que sigue siendo una superestrella.
El canadiense, que ya había firmado un gran debut de temporada con dos prórrogas incluidas, volvió a superarse con una actuación que rozó lo imposible.
Shai Gilgeous-Alexander enciende la NBA con una actuación descomunal
Gilgeous-Alexander se fue hasta los 55 puntos, la mayor anotación de su carrera, para liderar a los Oklahoma City Thunder en un triunfo agónico ante los Indiana Pacers (135-141). Fue un duelo vibrante, de ritmo altísimo y con alternativas constantes, que se decidió en los últimos instantes gracias a la sangre fría del base de los Thunder.
Shai llegaba con la energía al límite tras disputar dos prórrogas la jornada inaugural, y esta vez no se conformó con anotar 35 puntos: se fue hasta los 55, récord personal que asusta por lo pronto.
Thunder Shai NBA Finals Fuente: Reuters
Aun así, la victoria no fue fácil. En un partido parejo hasta el final, él tiró del carro incluso en tiempos extras, sumando nueve puntos decisivos para guiar a Oklahoma City Thunder hacia un triunfo por 135–141 frente a unos Pacers que nunca bajaron los brazos.
Los Pacers resistieron con orgullo y ofrecieron una imagen más que competitiva pese a la baja de su gran estrella, Tyrese Haliburton. Pascal Siakam firmó 35 puntos y 14 rebotes, mientras que Bennedict Mathurin aportó 36 tantos y mucha energía en los minutos decisivos.
Gilgeous-Alexander lidera otra vez a los Oklahoma City Thunder
Sin embargo, ni siquiera esa dupla pudo frenar a un Shai inspirado, que además de anotar con facilidad, mantuvo el liderazgo y la calma en los momentos más calientes del encuentro. En los tiempos extra, el canadiense sumó nueve puntos más, decisivos para asegurar la victoria. Fue una noche mágica, de esas que dejan huella en la liga.
Para Indiana, la derrota fue un golpe duro, pero no exento de moraleja: compitieron con ferocidad gracias al esfuerzo de Pascal Siakam (35 puntos y 14 rebotes) y la explosividad de Bennedict Mathurin (36 tantos).
El problema es que la lesión de Tyrese Haliburton les aleja de aspiraciones mayores, aunque esa noche demostraron que pueden medirse con equipos top. "En 49 estados es solo baloncesto, pero esto es Indiana", comentó muy implicado.
Los Nuggets dominaron el primer tiempo con un Jokic que se encaminaba a un triple-doble (21 puntos, 13 rebotes, 10 asistencias). Pero los Warriors resistieron, incluso después de ir perdiendo por 13 puntos. Curry, al mando, incendió el partido con sus triples, anotando 42 puntos, e impulsó a su equipo hacia una prórroga donde los de Colorado no pudieron responder. El resultado final: 137-131 a favor de Golden State.
Esa noche la NBA demostró una vez más por qué es el mejor espectáculo del mundo del deporte. Menos partidos que de costumbre, sí, pero con dramas, épica, talentos a flor de piel y remontadas. Shai Gilgeous-Alexander golpeó primero y Stephen Curry se la devolvió con rapidez. A eso le llamamos puro baloncesto.
Los chatbots de inteligencia artificial como ChatGPT no han dejado de ganar protagonismo a lo largo de los últimos años, hasta el punto de convertirse en imprescindibles para el día a día de millones de personas en todo el mundo, tanto a nivel personal como profesional. A pesar de que tienen muchas ventajas, también hay algunos problemas con los que hay que lidiar.
Uno de ellos es el de que la IA nos ofrezca respuestas inventadas o imprecisas, un mal con el que hay que convivir, teniendo claro que no hay que fiarse por completo de las respuestas de los chatbots. Sin embargo, para evitar o al menos reducir que se produzcan, existen 4 reglas que debes configurar en ChatGPT para hacerlo más fiable.
CHATGPT PUEDE CONTENER ERRORES
Fuente: Unsplash
Uno de los fenómenos más odiados por los usuarios de los chatbots de inteligencia artificial actuales son las llamadas alucinaciones. Aunque en ocasiones las respuestas de ChatGPT puedan parecer convincentes, pueden ser, en realidad, totalmente falsas.
Este tipo de respuestas puede ser fruto de la falta de contexto, de entrenamiento, o simplemente porque el sistema tiende a rellenar los huecos con información adicional que no deje lugar a dudas, llegando a rellenar el contenido con información que dista mucho de ser la real.
Tras conocer las 5 funciones ocultas y gratuitas de ChatGPTque hacen tu día a día más fácil, tienes que ser consciente de que no siempre la inteligencia artificial es fiable, y es un punto que debes tener muy en cuenta. Afortunadamente, existen una serie de reglas que puedes poner en práctica para evitar respuestas inventadas o imprecisas.
SE PUEDEN CORREGIR LOS ERRORES DE CHATGPT
Fuente: Unsplash
Al mismo tiempo que el CEO de OpenAI, Sam Altman, se muestra preocupado por las más de 1.500 personas que hablaron con ChatGPT antes de suicidarse, hay que tener en cuenta que su inteligencia artificial puede responder de manera imprecisa o inventando datos.
Para conseguir los mejores resultados no es suficiente con pedir bien a la IA, sino que también se debe dirigir el comportamiento del modelo para que la interacción con el chatbot sea más precisa y de calidad.
En OpenAI son conscientes de esta situación y de los errores que se dan en las respuestas, y tratan de corregirlos. Sin embargo, lo que muchas personas no saben es que es posible poner en práctica 4 reglas básicas a conocer para minimizar este tipo de errores.
Ofreciendo al chatbot de inteligencia artificial unas instrucciones personalizadas de ChatGPT y una serie de reglas para solicitar a la IA que su manera de responder sea lo más veraz posible. Solo será necesario indicar cuatro reglas muy sencillas que vamos a explicar a continuación. Así, evitarás que la herramienta te pueda dar datos erróneos.
¿POR QUÉ CHATGPT INVENTA EN LAS RESPUESTAS?
Fuente: Unsplash
Cuando ChatGPT inventa respuestas y ofrece datos inexactos, tiene que ver cuando el modelo de inteligencia artificial trata de completar sus respuestas rellenando huecos de información, utilizando para ello información no verificada. Lo hace en lugar de indicar al usuario de que no dispone de datos suficientes.
Esto sucede porque los modelos están entrenados para generar la siguiente "mejor palabra" dentro de una cadena texto, pero no para detenerse cuando no sepa, tal y como asegura OpenAI en su Technical Report de GPT-4 en el año 2024.
Las causas que suelen motivar estas acciones son la falta de contexto, el uso de prompts imprecisos, datos de entrenamiento incompletos o que son contradictorios, o cualquier tarea que requiera de datos actualizados que la inteligencia artificial no tenga aún disponibles.
Es importante recalcar que, aunque en muchos casos las respuestas pueden ser las adecuadas, cuando se trata de noticias técnicas o en asuntos legales o de derecho, crece el riesgo de que ChatGPT pueda tener ciertas alucinaciones, principalmente ante la enorme cantidad de datos y detalles que puede haber y que pueden tener erratas que usa la IA.
Sin embargo, como te vamos a explicar a continuación, es posible mitigar este tipo de fallas de una inteligencia artificial a través de un conjunto de reglas.
LAS 4 REGLAS PARA ACABAR CON LAS ALUCINACIONES DE CHATGPT
Fuente: Unsplash
Para eliminar las alucinaciones de ChatGPT, lo primero que se debe hacer es acudir a la plataforma web de la IA y pulsar en el icono de nuestro perfil, donde habrá que dirigirse al apartado de "Personalización".
En ese momento habrá que dirigirse al cuadro de texto que aparece bajo el título de "Instrucciones personalizadas", y donde habrá que indicar las 4 reglas que debe seguir la IA para que las siga en todo momento. Hay que tener en cuenta que se deben añadir las siguientes líneas al recuadro de instrucciones personalizadas.
En ese cuadro de texto se le indicará que "eres un modelo de razonamiento lógico", ya que al definir el modelo como un razonador lógico, se le fuerza a que dé prioridad a las cadenas de inferencia sobre las respuestas creativas. De esta forma se reducen las posibilidades de que el chatbot de OpenAI genere texto de relleno.
También habrá que indicarle: "resuelve el problema paso a paso mostrando cada etapa", de forma que se obliga a ChatGPT a que exponga cualquier conflicto que pueda surgir con respecto a la información solicitada, de manera que se eviten los saltos imprecisos e ilógicos relacionados con la inteligencia artificial.
La tercera de las reglas que se le debe dar a ChatGPT e incluir en este campo de personalización es: "Si no tienes suficiente información o no estás seguro, responde: no puedo resolver esto con certeza debido a información insuficiente". Con esta indicación, hará que el chatbot de inteligencia artificial corte cualquier tipo de conjetura y blinda la fiabilidad.
La cuarta y última indicación que se le debe dar es: "Verifica tu respuesta antes de darla; si detectas una alucinación, indícalo". Este será el último filtro para poder detectar cualquier incoherencia o cifra suelta.
Finalmente, si así lo deseas, puedes dar nuevas indicaciones para tratar de conseguir un resultado más fiable, como, por ejemplo, que responda solo con la información que encuentre en determinadas fuentes.
El último trimestre del año supone, tradicionalmente, un periodo clave para los salones de peluquería, estética y bienestar. Fechas señaladas como Navidad o Año Nuevo intensifican la demanda de servicios, exigiendo una estructura operativa eficiente y visible en el entorno digital.
En este contexto, la digitalización de salones belleza se ha consolidado como un elemento estratégico, no solo para aumentar las reservas, sino para transformar la gestión del negocio de forma integral. Disponer de herramientas tecnológicas adaptadas al sector permite mejorar la experiencia del cliente y construir una presencia sólida y coherente en internet.
De la improvisación al orden: digitalización con visión
Algunos centros de belleza han sabido anticiparse y adoptar soluciones digitales que van más allá de tener una simple web. La profesionalización de su estructura digital ha incluido la creación de sitios optimizados, el posicionamiento SEO local, sistemas de reservas activos 24/7 y una imagen coherente en todos los canales.
Gracias a ello, han llegado al último trimestre del año con agendas completas, operaciones ordenadas y una imagen profesional que inspira confianza. Esta evolución no solo responde a una necesidad operativa, sino a una estrategia clara para crecer con un negocio de belleza.
Un ejemplo real lo representa Relaxzy Thai Massage, un centro que apostó por digitalizar su negocio paso a paso: “Con UEBEA comenzamos por la web, luego sumamos redes sociales y más recientemente publicidad online. En menos de un año, notamos más tráfico, más mensajes y más clientes. Paso a paso, logramos tener presencia real y resultados visibles”, explica Fran, responsable del centro. Su testimonio refleja cómo una implementación progresiva y planificada puede generar resultados tangibles en pocos meses, especialmente cuando se cuenta con asesoramiento especializado.
UEBEA, especializada exclusivamente en el sector de la belleza, ha desarrollado un enfoque estructurado para impulsar este tipo de transformaciones. A través del método Salon Technology, basado en cuatro pilares —plan de crecimiento, presencia web estratégica, publicidad efectiva y gestión de redes sociales—, proporciona herramientas concretas para automatizar procesos, centralizar operaciones y proyectar una imagen digital sólida. Todo ello, sin perder de vista las particularidades del sector.
Anticipación digital para consolidar el futuro del salón
El impacto de anticiparse con soluciones digitales no se limita al presente. Los salones que cierran el año con sistemas automatizados y estrategias activas comienzan el siguiente ciclo con mayor previsión, capacidad de análisis y control operativo. En este escenario, contar con una estrategia digital para peluquerías permite maximizar recursos y focalizar esfuerzos en lo realmente importante: ofrecer servicios de calidad, generar reputación y fidelizar clientes.
Digitalizar con visión no significa adoptar herramientas por moda, sino integrar tecnología que facilite el crecimiento sostenible del negocio. A medida que el mercado de la belleza se vuelve más exigente y competitivo, la digitalización de salones belleza se presenta como una solución imprescindible para ganar visibilidad, eficiencia y coherencia operativa.
Este caso lo demuestra: la digitalización planificada y adaptada puede marcar la diferencia en el momento más decisivo del año.
Imagina que tu factura de la luz fuera de cero euros. Que cada mes, en lugar de pagar por la electricidad, incluso pudieras vender el excedente de energía que generas. Esta es la realidad de las casas autosuficientes, un tipo de vivienda que está redefiniendo las reglas del consumo de energía en el hogar. Con el avance de soluciones como las tarifas de luz eficientes de Contigo Energía, cada vez resulta más sencillo optimizar el consumo eléctrico y aprovechar al máximo la energía generada en el hogar.
Pero, ¿realmente sabes qué implica vivir en una casa completamente independiente energéticamente? ¿Cuáles son las tecnologías que lo hacen posible? Y sobre todo, ¿vale la pena hacer esta inversión? Sigue leyendo y te contamos todo lo que necesitas saber.
¿Qué es una casa autosuficiente?
Una casa autosuficiente está formada por un ecosistema habitacional completo que genera toda la energía que necesita para vivir, gestiona mejor recursos como el agua, y en muchos casos, incluso produce más energía de la que consume. Las características fundamentales que definen a estas viviendas son:
Capacidad de autoabastecimiento energético completo
Sistemas de gestión de recursos efectivos
Diseño arquitectónico que maximiza la eficiencia energética
Integración de múltiples tecnologías renovables
Mejor gestión de residuos
Automatización y seguimiento de la gestión de los recursos
Lo que realmente diferencia a una casa autosuficiente de cualquier otra vivienda es su capacidad de gestionar de forma completamente independiente las redes de suministro. Esto significa que, podrías desconectarte por completo de la red eléctrica, del suministro de gas y, en muchos casos, incluso del suministro de agua, y no notar ningún cambio. Tecnologías como la aerotermia para climatización son un claro ejemplo de cómo lograr confort y eficiencia en este tipo de hogares sin depender de combustibles fósiles.
Diferencia entre casa sostenible y autosuficiente
Una vivienda sostenible está diseñada para minimizar su impacto ambiental mediante el uso eficiente de los recursos, materiales ecológicos, y sistemas que reducen el consumo energético. Sin embargo, sigue dependiendo en mayor o menor medida de las redes de suministro externas. Sin embargo, una casa autosuficiente no sólo es sostenible, sino que también es completamente independiente. Genera toda su energía, gestiona sus propios residuos y reutiliza el agua. Esta es la diferencia entre ser eficiente y ser completamente autónomo.
Ventajas de las casas autosuficientes
Las casas autosuficientes ofrecen una gran cantidad de ventajas respecto a otros tipos de viviendas:
Ahorro energético y económico
El ahorro económico es el beneficio más tangible y uno de los motivos por los que muchos usuarios se están pasando a vivir en estas casas autosuficientes. Una vez recuperas la inversión realizada, que suele ocurrir entre los 8 y 12 años dependiendo del tamaño y las tecnologías implementadas, prácticamente eliminas los gastos de energía mensuales.
Al ser energéticamente independientes, te proteges de las subidas constantes en el precio de la energía. Además, existe la posibilidad de verter el excedente de energía a la red eléctrica, por lo que estás consiguiendo una fuente de ingresos pasivos.
Impacto ambiental positivo
Una vivienda autosuficiente evita la emisión de entre 3 y 5 toneladas de CO₂al año comparada con una casa convencional. Al generar energía limpia y renovable, estas viviendas contribuyen directamente a la reducción de la dependencia de combustibles fósiles. Cada kilovatio hora que generas con paneles solares es un kilovatio hora que no necesita producirse quemando carbón, gas natural o uranio.
Los sistemas de recolección de agua de lluvia y de reciclaje de aguas grises pueden reducir el consumo de agua potable hasta en un 50%. Además, muchas casas autosuficientes incorporan materiales de construcción sostenibles, sistemas de compostaje, y jardines que fomentan la biodiversidad, creando un impacto positivo con el entorno que las rodea.
Autonomía energética
Las casas autosuficientes te proporcionan una independencia energética que evitan que te afecten cortes en el suministro eléctrico y puedas seguir viviendo con todas las comodidades de tu hogar. Esta independencia cobra más sentido en zonas rurales donde el acceso al suministro es más complejo. Una casa autosuficiente puede ubicarse prácticamente en cualquier lugar donde haya radiación solar, sin preocuparse por la proximidad a líneas eléctricas o redes de gas. Tú decides cómo y cuándo usar tu energía, sin depender de las políticas energéticas o de decisiones de agentes externos.
Revalorización del inmueble
Las viviendas autosuficientes suelen aumentar su valor en el mercado inmobiliario. Estas propiedades pueden aumentar su valor entre un 15% y un 25% comparadas con viviendas similares que no sean autosuficientes.
Tecnologías que hacen posible la autosuficiencia energética
Pero puede que estés pensando, ¿cómo puedo conseguir que mi vivienda sea autosuficiente? Te contamos cuáles son todas las tecnologías que lo hacen posible.
Energía solar fotovoltaica y térmica
La instalación de paneles solares en el hogar es el primer paso para conseguir una casa autosuficiente. Los paneles fotovoltaicos convierten la luz del sol directamente en electricidad. La tecnología fotovoltaica ha mejorado mucho en los últimos años, lo que ha supuesto un crecimiento de forma exponencial entre los usuarios. Los paneles actuales son hasta un 40% más eficientes que los de hace una década, ocupan menos espacio, y tienen una vida útil quesupera los 25 años.
Los sistemas de energía solar térmica complementan perfectamente a los fotovoltaicos. Mientras que los primeros generan electricidad, los segundos proporcionan agua caliente y calefacción sin necesidad de conversión eléctrica. El secreto está en el dimensionado correcto del sistema. Un sistema bien diseñado debe generar suficiente energía para cubrir las necesidades de la vivienda durante todo el año, considerando las variaciones estacionales y los días de menor radiación solar.
Sistemas de almacenamiento de energía
Sin almacenamiento, estarías limitado a usar la energía solar solo durante las horas de sol, dependiendo de la red eléctrica durante la noche. Los acumuladores solares tienen una eficiencia de carga y descarga superior al 95%, por lo que pueden soportar miles de ciclos de carga, tienen una vida útil de 10 a 15 años y permiten almacenar grandes cantidades de energía. Deben tener una capacidad suficiente para cubrir el consumo nocturno y proporcionar autonomía durante varios días. Por lo que nuestra recomendación es que tengan una capacidad equivalente a 2-3 días de consumo.
Aerotermia y geotermia
La aerotermia extrae energía del aire para proporcionar calefacción, refrigeración y agua caliente sanitaria. Es una tecnología muy eficiente que puede generar hasta 5 kW de energía térmica por cada kW de electricidad consumida. La geotermia aprovecha la temperatura del subsuelo, que se mantiene estable durante todo el año. A partir de 1,5 metros de profundidad, la tierra mantiene una temperatura de entre 10 y 15 grados centígrados, independientemente de la temperatura ambiental. Ambas tecnologías proporcionan climatización sin depender de combustibles fósiles.
Recolección y reutilización de agua
Los sistemas de recolección de agua de lluvia pueden proporcionar toda el agua necesaria para uso no potable, como riego, limpieza, y en algunos casos, incluso para duchas y lavado. Los sistemas de tratamiento de aguas grises reciclan el agua procedente de lavabos, duchas y lavadoras, tratándola para reutilizarla en el riego del jardín o para descargas del inodoro. Todo este sistema de reutilización del agua puede reducir el consumo de agua potable hasta en un 50%.
Precios aproximado de una vivienda autosuficiente
El coste de convertir una vivienda existente en autosuficiente, o construir una desde cero, varía considerablemente según el tamaño, la ubicación, y el nivel de autosuficiencia deseado.
Componente
Vivienda pequeña (80-100 m²)
Vivienda media (120-150 m²)
Vivienda grande (+200 m²)
ENERGÍA SOLAR
Paneles solares
4.500-7.000€
6.500-9.500€
9.000-14.000€
Inversor
800-1.200€
1.200-1.800€
1.800-2.800€
Estructura y montaje
600-900€
800-1.200€
1.200-1.800€
BATERÍAS ALMACENAMIENTO SOLAR
Baterías de litio
4.000-6.500€
6.000-10.000€
9.000-15.000€
Sistema de gestión BMS
500-800€
700-1.000€
1.000-1.500€
SISTEMA DE CLIMATIZACIÓN
Aerotermia
6.900-10.400€
9.200-13.800€
13.800-20.700€
Suelo radiante
3.500-5.600€
4.900-8.400€
8.400-14.000€
ENERGÍA SOLAR TÉRMICA
Colectores solares térmicos
2.000-3.000€
2.500-4.000€
3.500-5.500€
Acumulador y circuito
1.000-1.500€
1.200-1.800€
1.500-2.500€
GESTIÓN DEL AGUA
Recogida agua lluvia
1.500-2.500€
2.000-3.500€
3.000-5.000€
Tratamiento aguas grises
2.000-3.500€
2.500-4.500€
3.500-6.000€
Filtración agua potable
800-1.200€
1.000-1.500€
1.200-2.000€
DOMÓTICA
Sistema domótico central
1.200-2.000€
1.500-2.500€
2.000-3.500€
Monitorización energética
500-800€
600-1.000€
800-1.200€
Automatización
800-1.500€
1.000-2.000€
1.500-3.000€
OTROS CONCEPTOS
Proyecto técnico
1.500-2.500€
2.000-3.000€
2.500-4.000€
Instalación y puesta en marcha
2.000-3.500€
3.000-5.000€
4.500-7.000€
TOTAL
20.200-33.400€
28.000-46.300€
42.000-67.800€
Nota importante:
Los precios son orientativos y pueden variar significativamente según el proyecto. Factores como la ubicación, el aislamiento, la complejidad de la instalación, la calidad de los equipos o las subvenciones disponibles pueden alterar el coste final.
Por eso, siempre es recomensable solicitar un estudio y presupuesto personalizado, adaptado a las características reales de cada vivienda.
Te hemos contado todo lo que hay detrás de las casas autosuficientes y qué pasos tecnologías debes adoptar en tu vivienda. Las casas autosuficientes no son solo el futuro, son el presente. Cada panel solar instalado, cada sistema de captación de agua de lluvia implementado y cada mejora en la eficiencia energética de tu hogar te acerca a un modelo de vida más sostenible y económicamente viable ¡Es el momento de dar el paso!
Las herramientas de inteligencia artificial se encuentran en auge y son cada vez más las personas que recurren a ellas de una forma creativa, ya sea para crear fotos o vídeos para uso personal o profesional, y Google lo sabe muy bien. Es por ello por lo que ha lanzado una ambiciosa iniciativa para dar a conocer sus servicios.
Aunque para muchos es desconocido, Gemini 2.5 Pro y Veo 3 se pueden disfrutar de forma totalmente gratuita en España, aunque para poder utilizar estas herramientas será necesario cumplir con un requisito y seguir una serie de pasos con los cuales poder reclamar la oferta de la compañía de Mountain View.
GOOGLE APUESTA POR LA IA
Fuente: Unsplash
Google ha hecho una firme apuesta por la inteligencia artificial, desarrollando diferentes herramientas que se han convertido en grandes referencias de la industria. En esta ocasión ha querido poner en marcha una ambiciosa e interesante iniciativa para impulsar la creatividad y el aprendizaje.
Fruto de la misma, ha decidido ofrecer Gemini 2.5 Pro, Veo 3 y 2 TB de almacenamiento en la nube gratis durante un año, en lo que se trata de una gran oportunidad única para poder acceder a estas herramientas con un enorme potencial sin pagar ni un solo euro.
Se trata de un programa llamado Google AI Pro que está especialmente pensado para estudiantes mayores de 18 años que se encuentren matriculados en universidades españolas. Aquellos que cumplan con este requisito podrán acceder a los mencionados servicios sin tener que abonar el coste de la suscripción.
UN AÑO GRATUITO DE LAS HERRAMIENTAS DE IA DE GOOGLE
Fuente: Unsplash
La suscripción de un año a la suite completa de inteligencia artificial de Google nos ofrece la posibilidad de acceder a una selección de herramientas perfectas para desarrollar nuestra creatividad. En el paquete se incluye un acceso ampliado a Gemini 2.5 Pro, el modelo más potente de IA de Google hasta la fecha.
Esta herramienta tiene la capacidad de procesar texto, imágenes, redactar textos y ayudar en diferentes tareas, incluso en proyectos universitarios exigentes. Es un modelo que es capaz de usar un razonamiento avanzado y un motor de búsqueda inteligente, por lo que se podrá usar para resumir temarios, preparar ensayos y resolver problemas. También ayudará a los alumnos a preparar sus exámenes.
Como parte de la promoción, los estudiantes que disfruten de ella también podrán acceder a otras funciones de interés, entre las que se encuentra Deep Research. Es una herramienta pensada para ahorrar tiempo elaborando informes y trabajos académicos.
En este caso, consulta información al detalle de cientos de webs y es capaz de elaborar resúmenes personalizados, ofreciendo así la posibilidad de filtrar muchos datos y conseguir así que el alumno pueda ahorrar mucho tiempo.
VEO 3 Y NANO BANANA INCLUIDOS EN LA PROMOCIÓN DE GOOGLE
Fuente: Unsplash
Una vez conocida la clave para conseguir imágenes perfectas con Gemini y las ventajas ya mencionadas que se incluyen en este plan de Google para estudiantes, hay que mencionar también a Veo 3, que es parte de este paquete totalmente gratuito.
Se trata del modelo de inteligencia artificial que es capaz de generar vídeo a través de texto o fotografías, creando clips de hasta 8 segundos de duración, con sonido. Se trata de una herramienta a la que podrán sacar mucho provecho los estudiantes de Comunicación Audiovisual, así como aquellos en carreras relacionadas con el diseño, el cine o cualquier proyecto audiovisual.
Gracias a Veo 3 es posible hacer de una manera fácil y rápida creaciones de vídeo, sin tener que abonar un extra por programas de edición de vídeo ni tener que adquirir conocimientos específicos. Con la solución de Google basada en la IA se pueden simplificar notablemente los procesos, y lo mejor de todo, con excelentes resultados.
Por otro lado, los estudiantes universitarios españoles podrán acceder al nuevo modelo generador de imágenes de Google, llamado Nano Banana, con el que se pueden transformar fotografías y editarlas, además de diseñar conceptos desde cero.
Es una herramienta ideal para poder crear todo tipo de diseños, ilustraciones, logotipos… Además, es muy intuitiva y sencilla de utilizar, por lo que puede ser una gran aliada a la hora de crear presentaciones, prototipos o proyectos visuales.
OTRAS VENTAJAS DE LA PROMOCIÓN DE GOOGLE PARA ESTUDIANTES
Fuente: Unsplash
Además de las herramientas y funciones comentadas, como parte del plan también se incluye un acceso gratuito a 2 TB de almacenamiento en la nube de Google, para poder utilizarla con Google Drive, Gmail y Google Fotos, algunos de los servicios más populares de la plataforma.
Este espacio personal en la nube es perfecto para guardar los apuntes de clase, presentaciones, trabajos, fotos y cualquier archivo deseado por el alumno, sin tener que preocuparse por si se llega a alcanzar el límite de la capacidad de almacenamiento. Esto es muy importante en la era actual, ya que todo está digitalizado y todo se envía a través de internet, además de tener la posibilidad de acceder a esos datos desde cualquier lugar y en cualquier momento.
Además, incluye NotebookLM, un asistente de productividad que ayuda al alumno a organizar sus ideas y estructurar sus trabajos. Asimismo, actualmente cuenta con funciones que permiten generar resúmenes de audio o vídeo.
Esta herramienta de Google ha sido creada para recopilar información que facilite el usuario para luego analizarla, interpretarla y poder resumirla, convertirla en un pódcast u ofrecer las respuestas que cada uno prefiera en cada momento en relación con la información aportada. Se trata de una especie de agente IA personalizado que puede ser de gran ayuda para los estudiantes.
El registro para poder aprovecharse de esta promoción de Google está abierto y los estudiantes mayores de 18 años podrán inscribirse hasta el 9 de diciembre para conseguir el plan totalmente gratuito de 12 meses. Solo habrá que verificar la cuenta universitaria y completar el formulario que Google ha habilitado para tal efecto.
Por último, te recomendamos el "modo Dios" de Gemini en Chrome que transforma tu experiencia de búsqueda y que puedes activarlo de esta forma tan sencilla.
Ese inesperado dolor de cabeza después de una comida familiar memorable puede tener un culpable que jamás habrías imaginado. No, no es el estrés de la sobremesa ni el vino que has bebido en la copa, sino el que has echado en la cazuela. ¿Te suena? Pues prepárate para la revelación, porque la botella de vino que lleva días abierta en tu encimera podría estar arruinando tus guisos y provocando ese malestar sin que te des cuenta.
La advertencia viene de una de las narices más prestigiosas del país, la de Miguel Ballesta (56), un sumiller de restaurante con estrella Michelín que lo tiene claro: “Cocinar con vino abierto más de 5 días convierte el guiso en un licor amargo”. Ballesta insiste en que ese vino degradado es una causa frecuente de cefaleas post-comida, una verdad incómoda que se esconde a plena vista en muchas de nuestras cocinas y que hoy vamos a destapar.
EL ENEMIGO SILENCIOSO EN TU COCINA: ¿CUÁNDO MUERE EL VINO?
Este experto nos desvela por qué ese vino que guardamos "para cocinar" puede ser el origen de un fastidioso dolor de cabeza. Fuente: Freepik
Desde el mismo instante en que descorchas una botella, el vino inicia una batalla contra el oxígeno. Al principio, este contacto es beneficioso, lo “abre” y libera sus aromas, pero con el paso de los días la oxidación se convierte en una degradación imparable. Miguel Ballesta lo explica de forma muy gráfica, ya que el vino empieza a avinagrarse por la acción de bacterias como la Acetobacter, transformando sus propiedades y su perfil químico de forma radical.
Entonces, ¿cuál es la fecha de caducidad de una botella abierta? Ballesta establece la barrera en esos cinco días que mencionaba en su alerta. ¿Por qué? Porque a partir de ese momento la concentración de ácido acético y otros compuestos volátiles se dispara, no solo alterando el sabor de tu escapada gastronómica casera, sino sentando las bases para un futuro dolor de cabeza. Él es tajante: “usar ese vino es un acto de fe que suele salir mal”.
"UN LICOR AMARGO": ASÍ ARRUINA TU PLATO ESTRELLA
Descubre cómo un mal vino no solo estropea el sabor, sino que también puede ser la causa de un posterior dolor de cabeza. Fuente: Freepik
Cuando Miguel Ballesta afirma que el guiso “se convierte en un licor amargo”, no está exagerando lo más mínimo. Ese vino oxidado, lejos de aportar los matices afrutados o la estructura que buscabas, impone un sabor picado y desagradable. Es un gusto que se apodera del resto de ingredientes enmascarando el sabor del producto principal, ya sea una buena carne o unas delicadas legumbres, un auténtico desastre para tu receta.
Pero la tragedia no acaba en el paladar. La advertencia del sumiller sobre el dolor de cabeza tiene una base científica. Cocinar con ese vino degradado significa incorporar a tu plato una serie de compuestos que pueden resultar indigestos o provocar reacciones adversas. Como bien sentencia Ballesta, no solo arruinas la cena, sino que puedes fastidiarle la digestión a tus comensales, convirtiendo un momento de disfrute en una fuente de malestar.
MÁS ALLÁ DEL SABOR: LA QUÍMICA OCULTA QUE PROVOCA EL DOLOR DE CABEZA
Profundiza en los componentes químicos que se desarrollan en el vino abierto y su relación directa con la aparición del dolor de cabeza. Fuente: Freepik
Aquí está el quid de la cuestión, la razón química por la que puedes acabar con jaqueca. Con la oxidación, en el vino no solo aumenta el ácido acético, sino también la concentración de ciertas aminas biógenas. La clave, según nos desvela el experto, es que el vino degradado puede aumentar la presencia de histaminas y tiraminas, dos nombres que a quienes sufren de migrañas les resultarán terriblemente familiares y que pueden causar un dolor de cabeza.
“La gente cree que el alcohol se evapora por completo y ya está, pero no es tan simple”, advierte Miguel Ballesta. Aunque una gran parte del alcohol se vaya con la cocción, estos otros compuestos químicos no lo hacen. Por eso, el sumiller insiste en que la degradación del vino, y no el alcohol residual, es lo que puede provocar la reacción adversa y ese malestar que asociamos erróneamente a otras causas, generando un inoportuno dolor de cabeza.
¿Y SI LO HIERVO MÁS? LOS MITOS SOBRE COCINAR CON VINO ABIERTO
Desmontamos las falsas creencias sobre el uso de vino abierto en la cocina y por qué ni el calor puede solucionar el problema del dolor de cabeza. Fuente: Freepik
Uno de los grandes mitos en la cocina casera es que “da igual el vino que uses, si total es para guisar”. Miguel Ballesta es categórico al respecto: “es un error de base garrafal”. La creencia popular de que el calor todo lo arregla es, simplemente, falsa, ya que un mal ingrediente de partida dará siempre un mal resultado final, por mucho tiempo que lo sometas a ebullición o lo mezcles con otros sabores.
“Cocinar con vino picado es como intentar hacer una ensalada con un tomate pocho”, sentencia el sumiller. La cocción prolongada no eliminará los sabores amargos y avinagrados, sino que en muchos casos los concentrará, integrándolos en la salsa de forma irreversible. Esta práctica no solo te aleja de un plato delicioso, sino que te acerca peligrosamente al riesgo de sufrir una cefalea innecesaria, como bien nos ha advertido este profesional.
EL CONSEJO DE UN EXPERTO: CÓMO CONSERVAR Y CUÁNDO DESECHAR
Sigue las recomendaciones de un sumiller de estrella Michelín para gestionar el vino en tu cocina y evitar el temido dolor de cabeza. Fuente: Freepik
Para evitar disgustos, la prevención es la mejor estrategia. Miguel Ballesta recomienda, si sobra vino, taparlo inmediatamente y guardarlo en la nevera, donde el frío ralentiza la oxidación. Es más, el uso de tapones de vacío puede alargar su vida útil un par de días más. Sin embargo, su consejo de oro es otro: comprar formatos más pequeños, como medias botellas, si solo lo quieres para una receta concreta.
Y llegamos a la pregunta final: ¿cuándo tirarlo sin piedad? La respuesta de Ballesta es pura sensatez. “Si lo hueles y ya no te apetece bebértelo, no lo uses para cocinar. Tu guiso merece el mismo respeto que tu copa”. Al final, el placer de cocinar reside en cuidar los detalles, una pequeña elección que marca la diferencia entre un plato memorable y uno que te puede provocar un mal rato, demostrando que un gran plato empieza por el respeto al producto.
Con más de tres décadas de experiencia, Proturvac se consolida como referente en perforación y mantenimiento de pozos petroleros a nivel global.
Fundada en 1987, Proturvac es hoy una de las compañías mexicanas más sólidas dentro del sector de la ingeniería petrolera y la construcción de infraestructura energética. Con más de tres décadas de experiencia, la firma ha evolucionado desde sus primeras operaciones locales hasta convertirse en un actor relevante dentro de la red de valor global del petróleo y el gas.
Su especialización abarca la perforación, mantenimiento y reparación de pozos petroleros, así como la rehabilitación de plataformas, caminos de acceso y obras civiles complementarias. La combinación de conocimiento técnico, maquinaria de última generación y un enfoque riguroso en seguridad ha permitido a la compañía consolidar un modelo eficiente, sostenible y exportable.
Certificada bajo los estándares ISO 9000, ISO 14000 y OSHA 18000, Proturvac mantiene una política constante de mejora continua. La empresa prioriza la calidad, la seguridad industrial y el impacto ambiental mínimo, reflejando su compromiso con los clientes y las comunidades donde opera.
En los últimos años, la estrategia de expansión ha incorporado la colaboración de perfiles empresariales internacionales, entre ellos Eduardo Javier Natividad Maqueda, quien ha respaldado la internacionalización de la compañía hacia nuevos mercados, incluyendo España y el entorno europeo.
Su participación ha reforzado el enfoque de Proturvac en la profesionalización corporativa y la apertura a alianzas estratégicas, consolidando su reputación como empresa de ingeniería mexicana con visión global.
Caldea ha acogido la inauguración de la exposición ‘No Judgement Here’ del artista francés Philippe Shangti, en un acto que reunió a 120 invitados. Esta colección de obras fotográficas busca deconstruir prejuicios y celebrar la aceptación personal en todas sus formas.
Según informó Caldea, la exposición permanecerá en la planta +1 del centro hasta el 6 de abril de 2026. Las obras de Shangti destacan por su estética poderosa, que mezcla provocación y elegancia. La propuesta invita a los visitantes a reflexionar sobre la pregunta: "¿Y si dejáramos de juzgar?".
El director general de Caldea, Miguel Pedregal, expresó que “para Caldea es un placer poder acoger la obra de Philippe Shangti”. Añadió que esta serie artística “sacude, emociona e invita a la reflexión desde la belleza”. La exposición se alinea con la visión del centro de conectar arte y emociones.
La colección ‘No Judgement Here’ destaca por abordar las normas sociales que critican y marginan a quienes no se ajustan a estándares establecidos. Philippe Shangti afirmó que “esta exposición es una celebración de la libertad individual y del derecho a ser uno mismo sin miedo al juicio ajeno”.
UN ARTISTA DE RENOMBRE
Philippe Shangti, residente en Andorra desde 2016, se ha consolidado como una figura clave en la fotografía contemporánea internacional. Su trabajo ha sido exhibido en ciudades como Los Ángeles, Londres, Miami y Venecia. La trayectoria del artista se ha visto reforzada desde su participación en la Bienal de Venecia en 2019.
Conocido por su primera colección ‘Arte vs Drugs’, Shangti ha desarrollado un universo artístico comprometido que denuncia los excesos de la sociedad actual. Sus obras han sido mostradas en prestigiosas instituciones, incluyendo el Museo de Belles Arts de Carcasona y el Museo de Arte Contemporáneo Erarta de San Petersburgo.
El fotógrafo ha colaborado con marcas y personalidades de renombre como Aston Martin, Playboy y David Guetta. En 2025, se convirtió en el artista fotógrafo contemporáneo francés más cotizado en subastas, lo que confirma su creciente reconocimiento en el ámbito internacional.
La exposición en Caldea representa una nueva oportunidad para que el público se adentre en el universo de Shangti. Con su enfoque audaz y provocador, el artista invita a la audiencia a cuestionar los prejuicios y a celebrar la diversidad en todas sus formas.
UNA CELEBRACIÓN DEL ARTE
La inauguración de ‘No Judgement Here’ no solo marca un hito en la carrera de Philippe Shangti, sino que también resalta el compromiso de Caldea con la promoción del arte contemporáneo. Este evento se suma a una serie de iniciativas que buscan acercar la cultura a la comunidad.
La exposición se presenta como un espacio de reflexión y diálogo, donde los visitantes pueden explorar la relación entre el arte y la aceptación personal. La obra de Shangti busca inspirar tolerancia y abrir los ojos ante los prejuicios que a menudo limitan la libertad individual.
Con esta muestra, Caldea reafirma su papel como un centro cultural dinámico que fomenta la creatividad y la expresión artística. La conexión entre el arte y las emociones se convierte en el eje central de esta propuesta, invitando a todos a participar en esta celebración de la diversidad.
La inflamación silenciosa podría estar gestándose ahora mismo en tu organismo por culpa de un ingrediente que jamás esperarías encontrar en tus platos salados favoritos. Imagina ese wok de verduras, esa ensalada con aliño especial o esas costillas a la barbacoa. Ese toque dulce en tu plato favorito, esa pizca de azúcar añadido en recetas saladas es más peligrosa de lo que crees, actuando como un saboteador silencioso de tu bienestar y generando una hinchazón crónica. ¿!-- /wp:paragraph -->
Ese delicioso sabor agridulce que tanto te gusta esconde una verdad incómoda que muchos chefs y la industria alimentaria prefieren ignorar. Puede que pienses que estás comiendo sano, pero ese toque ‘gourmet’ esconde un truco culinario que, sin que te des cuenta, puede desencadenar una potente respuesta inflamatoria en tu organismo y poner en jaque tu salud a largo plazo. Sigue leyendo, porque lo que vas a descubrir podría cambiar para siempre tu forma de cocinar y de comer fuera de casa.
UN ENEMIGO INVISIBLE EN TU PLATO
Ese toque 'gourmet' que encuentras en muchos platos esconde un secreto que puede provocar inflamación. Fuente: Freepik
¿Por qué añadir azúcar a un plato que no es un postre? La respuesta es sencilla: para potenciar y equilibrar sabores, una práctica habitual en la cocina moderna. Sin embargo, este atajo culinario tiene un coste oculto, convirtiendo platos aparentemente inocuos en activadores de procesos inflamatorios que minan tu energía día a día sin que sepas por qué te sientes tan cansado. Es el azúcar añadido en recetas saladas el verdadero culpable.
La industria alimentaria ha llevado esta práctica al extremo, inundando salsas, cremas y precocinados con azúcares que ni imaginas. Lo que venden como una solución rápida para tus cenas es, en realidad, una estrategia de la industria alimentaria para engancharnos. Esta sobreexposición al dulce camuflado crea un estado proinflamatorio constante sin que lo asociemos a esa salsa de bote, convirtiéndose en el toque ‘gourmet’ que puede llevarte al hospital con el tiempo.
LA ALARMA SILENCIOSA DE TU CUERPO
Descubre cómo el azúcar en comidas saladas desata una inflamación interna y qué señales te envía tu organismo. Fuente: Freepik
Cuando consumes azúcar, tu cuerpo libera insulina para gestionar esa glucosa en sangre, un proceso natural y necesario. Pero el problema empieza con los picos constantes provocados por esos azúcares ocultos. Este ciclo repetido genera un estrés metabólico que se traduce en un malestar general que a menudo no sabemos de dónde viene, afectando a tu calidad de vida y predisponiéndote a una inflamación sistémica.
Además, este exceso de azúcar alimenta a las bacterias "malas" de tu intestino, alterando el equilibrio de tu microbiota. Este ejército microscópico es clave para tu salud, pero al desestabilizarse se convierte en un foco de problemas. Se genera un desequilibrio que debilita tus defensas y provoca esa molesta hinchazón abdominal y problemas digestivos que se vuelven crónicos y que muchos asumen, erróneamente, como algo normal.
MÁS ALLÁ DEL AZUCARERO: ¿DÓNDE SE ESCONDE?
Te sorprenderá saber en qué alimentos cotidianos se oculta el azúcar que causa inflamación y cómo detectarlo. Fuente: Freepik
La lista de alimentos salados con azúcar añadido es interminable y, en muchos casos, sorprendente. Desde el kétchup y la mostaza de miel hasta los yogures naturales sin grasa o el pan de molde. Estos productos que forman parte de nuestra cesta de la compra habitual pueden estar detrás de ese dolor articular persistente que achacas a la edad, siendo en realidad una consecuencia directa del azúcar añadido en recetas saladas.
Incluso alimentos que percibimos como la quintaesencia de lo saludable, como las sopas de sobre, los aliños para ensaladas o las conservas de tomate, pueden contener cantidades alarmantes de azúcar. La única forma de protegerse es desconfiar y leer las etiquetas, una trampa que nos predispone a la inflamación y puede manifestarse con problemas de piel como acné o eccemas, señales externas de un desorden interno.
LAS CONSECUENCIAS DE LAS QUE NADIE HABLA
La inflamación crónica no es solo una molestia pasajera; tiene implicaciones a largo plazo para tu salud que debes conocer. Fuente: Freepik
Este estado inflamatorio de bajo grado, mantenido en el tiempo por una dieta rica en azúcares ocultos, es el caldo de cultivo perfecto para problemas más serios. No hablamos solo de sentirte hinchado. Una exposición continuada a estos azúcares ocultos aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas que comprometen tu futuro, confirmando que ese toque ‘gourmet’ puede llevarte al hospital de una forma mucho más literal de lo que imaginas.
La inflamación no solo afecta al cuerpo, sino también a la mente. ¿Sientes a menudo una especie de niebla mental o cambios de humor inexplicables? Podría ser tu organismo pidiendo auxilio. El cerebro es muy vulnerable a los procesos inflamatorios, generando un sistema inmunitario alterado que lucha constantemente contra sí mismo, afectando a tu estado de ánimo y a tu claridad mental en el día a día.
RECUPERAR EL CONTROL: UNA MISIÓN POSIBLE
Tomar las riendas de tu alimentación para combatir la inflamación es más sencillo de lo que parece con estos consejos prácticos. Fuente: Freepik
La clave no es obsesionarse, sino tomar conciencia y empezar a hacer pequeños cambios que marcan una gran diferencia. Opta por cocinar más en casa, donde tú controlas cada ingrediente. Sustituir las salsas industriales por versiones caseras con especias, hierbas aromáticas y un buen aceite de oliva es el primer paso para combatir la hinchazón y reducir la inflamación de forma notable.
No se trata de demonizar un solo ingrediente, sino de entender el impacto global en tu salud de esos pequeños gestos diarios. Aprender a identificar el azúcar en las etiquetas —con sus múltiples nombres como jarabe de maíz, dextrosa o sacarosa— te devuelve el poder sobre lo que comes. Al final, un pequeño gesto de leer una etiqueta puede ser el inicio de un camino hacia un mayor bienestar y vitalidad, alejándote de ese riesgo silencioso escondido en la comida.
La inteligencia artificial está cada vez más presente en nuestro día a día, siendo muchas las empresas tecnológicas que, de una u otra manera, están haciendo una fuerte apuesta por integrarla. Una de ellas, como no podía ser de otra manera, es Microsoft, siempre a la vanguardia tecnológica.
En esta ocasión, lo hace con la incorporación de un nuevo asistente de IA que llega para transformar por completo la experiencia de compra online, de manera que adquirir productos a través de internet pase a ser mucho más cómodo y sencillo. Es una herramienta pensada tanto para el comercio electrónico como para tiendas físicas.
MICROSOFT APUESTA FUERTE POR LA INTELIGENCIA ARTIFICIAL
Fuente: Freepik
Mientras Microsoft se alía con AstraZeneca para impulsar la innovación y la IA en salud en España, la compañía fundada por Bill Gates y Paul Allen, sigue apostando por la tecnología más innovadora. Tal y como hacen las principales tecnológicas del mundo, los de Redmond han apostado muy fuerte por la inteligencia artificial.
Gran parte de sus plataformas y productos están recibiendo constantemente mejoras, y en muchos de los casos se encuentran impulsadas por el uso de la inteligencia artificial. Con ella trata de mejorar la experiencia de sus usuarios, favoreciendo una mayor productividad y poniendo muchas herramientas interesantes a su disposición.
Estas herramientas inteligentes han sido creadas tanto para adaptarse a los usuarios finales particulares como a aquellos que pretenden utilizadas con fines profesionales. Lo que muchos no saben es que ahora el desarrollador de Windows trabaja en una nueva herramienta que revolucionará las compras online.
LLEGA EL ASISTENTE DE COMPRAS DE MICROSOFT
Fuente: Freepik
Concretamente, la gran novedad que ahora llega de la mano de Microsoft es un nuevo asistente de compras impulsado por IA. Desde la propia empresa aseguran que los compradores podrán utilizarla para poder encontrar productos personalizados y acordes a sus intereses de una forma directa.
Asimismo, en un principio se deberá tener en cuenta que el nuevo Asistente de Compras Personal de Microsoft en el que ahora está trabajando la compañía, llegará para integrarse tanto en aplicaciones como en sitios web, de forma que serán muchas las tiendas y servicios que podrán hacer que sea parte de sus respectivos ecosistemas.
Microsoft ya ha mostrado una versión preliminar de este Asistente de Compras Personal, que consiste en una herramienta pensada para ayudar a todo tipo de usuarios. La finalidad es clara, y no es otra que hacer que los consumidores puedan disfrutar de una experiencia de compra personalizada, descubrimiento de nuevos productos en función de sus necesidades y preferencias.
Desde hace tiempo ha habido empresas que han trabajado en este sentido para tratar de facilitar la vida a cualquier persona que quiere comprar en la red, pero hasta el momento no hay ninguna solución que haya logrado imponerse y usarse de forma generalizada. Desde Redmond están dispuestos a hacer todo lo posible para que su herramienta se vuelva el nuevo estándar.
Para entender mejor cómo funciona, nos encontramos ante un asistente que permite que los compradores tengan a su disposición un chat interactivo impulsado por inteligencia artificial y contextualizado para una marca específica.
VENTAJAS DEL ASISTENTE DE COMPRAS PERSONAL DE MICROSOFT
Fuente: Freepik
Ahora que crear vídeos con IA es más fácil que nunca gracias a esta herramienta de Microsoft, tenemos que conocer también las ventajas que traerá asociadas el Asistente de Compras Personal de Microsoft, que como decimos, se podrá integrar en todo tipo de webs y aplicaciones, y no solo en el comercio electrónico, sino también en tiendas físicas. De esta manera, los empleados podrán usarlas para ayudar a los clientes in situ.
Entre sus principales ventajas se encuentra su rápida implementación e integración en aplicaciones y plataformas online, además de proporcionar productos personalizados al cliente en su modo conversacional, teniendo en cuenta sus preferencias y deseos.
También incluirá aclaraciones sobre artículos a petición del usuario, y será capaz de orientar en las compras de acuerdo a sus preferencias. El asistente de inteligencia artificial se encuentra además entrenado con datos de manera sencilla y flexible.
Todo ello contribuye a que cualquier comprador pueda recibir sugerencias de compra que se encontrarán basadas en la información compartida con la herramienta, y donde influirán diferentes factores. Entre ellos se encontrarán elementos importantes como la edad de la persona o sus preferencias. Igualmente, será posible interactuar con la herramienta mediante un lenguaje natural para poder reducir las equivocaciones en las compras.
UNA FUNCIÓN MUY ÚTIL DE MICROSOFT
Fuente: Freepik
El Asistente de Compras Personal de Microsoft llegará para que los usuarios puedan ver simplificadas sus decisiones de compra y ayudarles a la hora de tomar una decisión de compra. Además, los vendedores, tanto en tiendas físicas como a través de internet, podrán recurrir a esta herramienta para asesorar a sus clientes.
Estos también podrán guiar al asistente para que comparta información de acuerdo a las propias políticas de su empresa, la información del producto y otras directrices que consideren oportunas, incluso se podrá elegir el tono que quieren que use la IA. De esta manera, podrá coincidir con lo que su tipología de cliente está buscando y espera de un vendedor de esa tienda o firma.
El lanzamiento que prepara Microsoft no es algo que realmente se pueda considerar innovador y rompedor, ya que, si bien promete transformar las compras online, podemos encontrar cómo hay otras soluciones parecidas ya en funcionamiento, como es el caso de Rufus, el asistente de Amazon. No obstante, en este caso solo se encuentra disponible para su uso en la propia plataforma online del gigante del comercio electrónico.
Algo similar sucede con las capacidades de la inteligencia artificial de Google en Shopping, si bien Microsoft tiene una gran ventaja por delante de todas ellas y todo ello reside en su enfoque de plataforma abierta. Esto permite a cualquier vendedor integrar el nuevo asistente en sus propias webs y aplicaciones, a diferencia de lo que sucede con el ecosistema cerrado de Amazon.
En cualquier caso, nos adentramos en una nueva era en la que la IA estará mucho más cerca de nosotros a la hora de realizar nuestras compras, facilitando en muchos casos la toma de decisiones y permitiéndonos ahorrar tiempo y frustraciones.
La Universidad Alfonso X el Sabio (UAX) , durante la celebración de la primera jornada de Salud Sostenible, ha anunciado la incorporación de contenidos formativos de salud sostenible en todas las titulaciones sanitarias, con contenidos teóricos y prácticos, que buscan formar a profesionales conscientes del impacto del medio ambiente en la salud y patología de sus pacientes, así como del daño que el propio sector ejerce sobre la salud del planeta.
“Queremos que nuestros estudiantes comprendan que cuidar de los pacientes pasa también por cuidar del planeta. La sostenibilidad es una competencia profesional esencial para los profesionales de la salud del siglo XXI”, explicó Aida Suárez, directora One Heath del Grupo Educativo UAX y Decana de la Facultad de Ciencias Biomédicas y de la Salud de UAX.
El plan académico diseñado por UAX incorpora formación específica en salud sostenible en todas las titulaciones del área sanitaria y ha tomado como referencia para desarrollar su programa de formación el Documento de Competencias de Clima para Profesionales de la Salud, que establece los conocimientos, actitudes y habilidades necesarias para incorporar la sostenibilidad en la práctica clínica.
La mitad de esa formación será común a todos los grados y la otra mitad adaptada a las particularidades de cada especialidad. Así, por ejemplo, los estudiantes de Psicología abordarán el impacto del cambio climático en la salud mental, los de Farmacia estudiarán el desarrollo de fármacos sostenibles o los de Nutrición aprenderán a diseñar dietas saludables y respetuosas con el medioambiente.
“La crisis climática es también una crisis de salud pública, y los sanitarios deben estar preparados para afrontarla. Nuestro objetivo es contribuir a un sistema un sistema de atención sanitaria centrado en el paciente y con cero emisiones”, señaló Alfonso Bermejo, responsable de Salud Sostenible de la Facultad de Ciencias Biomédicas y de la Salud de la Universidad Alfonso X el Sabio (UAX).
SALUD SOSTENIBLE
UAX SEÑALÓ QUE se ha convertido en la primera universidad madrileña y la cuarta en España en formar parte de la European Network for Climate and Health Education (ENCHE). Esta red internacional está impulsada por la Universidad de Glasgow y respaldada por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Actualmente reúne a más de 30 universidades europeas comprometidas con la integración del cambio climático en la formación sanitaria. Con su adhesión, UAX refuerza su posicionamiento internacional y su papel de liderazgo en educación sanitaria sostenible.
Coordinada por el Global Consortium on Climate and Health Education (GCCHE), ENCHE promueve el intercambio de materiales docentes, la creación de estándares formativos y la cooperación académica para avanzar hacia sistemas de salud más resilientes y sostenibles.
La apuesta de UAX por la sostenibilidad se materializa también en su Hospital Virtual de Simulación, que este curso ha renovado sus instalaciones para ofrecer una experiencia de aprendizaje más avanzada, inmersiva y conectada con la realidad clínica actual. El Hospital Virtual de Simulación asegura así seguir ofreciendo tecnología de vanguardia que permite a los estudiantes entrenar competencias clínicas, comunicativas y emocionales en un entorno seguro y sostenible.
Entre las principales innovaciones destacan el reconocimiento de signos vitales mediante realidad virtual, la evaluación clínica digital con laringoscopio, la comunicación asistida por inteligencia artificial o la realidad aumentada con el Cubo Merge, que facilita la exploración anatómica y la toma de decisiones clínicas. Estas mejoras refuerzan un modelo formativo eficaz que prepara a los estudiantes para las prácticas clínicas en entornos reales y, al mismo tiempo, los familiariza con las tecnologías y valores que marcarán el futuro del sector sanitario.
El Hospital Virtual de Simulación también avanza hacia un modelo de hospital verde, incorporando medidas de eficiencia energética, consumo responsable y gestión sostenible de residuos, Sus instalaciones impulsan así la formación práctica en salud humana desde un enfoque One Health. integrando la sostenibilidad en cada fase del aprendizaje. De esta forma, los estudiantes, tras haber recibido formación teórica en salud sostenible de manera general y específica para cada titulación, aplican los principios de salud sostenible a través de escenarios simulados que reproducen situaciones reales del entorno asistencial.
Más de 120 invitados acompañaron la presentación del nuevo diseño interior del hotel granadino, en un evento que unió historia, arte y hospitalidad.
El Hotel Hospes Palacio de los Patos, uno de los enclaves más emblemáticos de la capital granadina, ha celebrado la inauguración oficial de su nueva decoración interior, consolidándose como un referente del lujo contemporáneo y la hospitalidad con alma en Andalucía.
Más de 120 invitados del ámbito institucional, turístico, empresarial y cultural asistieron a un evento que combinó elegancia, historia y emoción. La velada contó con la presencia de la alcaldesa de Granada, D.ª Marifrán Carazo quien a su ajustada agenda institucional, quiso felicitar personalmente a la dirección de Hospes y conocer de primera mano la nueva decoración interior.
El acto contó con las intervenciones del delegado del Gobierno Andaluz, D. Antonio Granados, y del Secretario General de la Federación de Turismo Hostelería, Juan Manuel López, quienes destacaron la importancia del hotel como ejemplo de patrimonio vivo y motor turístico de la ciudad. “El Palacio de los Patos forma parte de la identidad de Granada. Con esta renovación, Hospes refuerza su compromiso con la ciudad, con la excelencia y con el arte de recibir”, destacó el delegado del Gobierno Andaluz, en su intervención.
Durante el acto, también estuvieron presentes los diseñadores Bárbara Chapartegui y Álex Briones, autores del proyecto de interiorismo, quienes presentaron a los asistentes los detalles de la nueva propuesta estética: una reinterpretación contemporánea del clasicismo andaluz, donde los materiales nobles, las texturas naturales y la luz son los auténticos protagonistas.
El resultado es un conjunto de espacios que respiran serenidad, elegancia y coherencia arquitectónica, respetando el carácter histórico del edificio —un palacio del siglo XIX declarado Bien de Interés Cultural— mientras integran un lenguaje de diseño actual y funcional.
“Nuestro objetivo ha sido crear un diálogo entre el pasado y el presente, entre la historia del Palacio y la mirada contemporánea de Hospes”, explicó mientras atendía a los medios Bárbara Chapartegui, quien junto a Briones apostó por una estética atemporal que refuerza el concepto de lujo tranquilo que define a la marca.
La cadena Hospes Hotels, presente en algunos de los destinos más exclusivos de España, consolida así su posición como referente del turismo de lujo sostenible y emocional, ofreciendo experiencias donde la arquitectura, la gastronomía y el bienestar se integran en una misma filosofía.
Manuel Olivares, CEO de Hospes Hotels, subrayó en su intervención la importancia del proyecto como símbolo de renovación: “Hospes Palacio de los Patos es una expresión perfecta de lo que somos: una compañía que cree en el valor de la belleza, la autenticidad y el respeto por la historia. Esta inauguración marca una nueva etapa para Hospes y para Granada.”
Daniel Navarro, Director del Hospes Palacio de los Patos, agradeció la asistencia y quiso destacar la implicación de todo el equipo y la acogida entusiasta de los invitados, que disfrutaron de una velada inolvidable en torno a la historia y la belleza del Palacio.
Tras los discursos, los asistentes disfrutaron de un cóctel degustación en los espectaculares jardines con los que cuenta el Palacio, donde la gastronomía, la música en directo y la atmósfera del edificio crearon una experiencia envolvente y sofisticada. Las luces cálidas del jardín histórico y los nuevos espacios interiores se convirtieron en el mejor escenario para celebrar esta nueva etapa del emblemático Palacio de los Patos Granadino, que es uno de los símbolos de la ciudad.
El Hospes Palacio de los Patos, ubicado en pleno corazón de Granada (C/ Solarillo de Gracia, 1), ofrece una estancia que combina historia, bienestar y diseño, reafirmando su posición como uno de los hoteles más singulares del sur de Europa.
La inauguración se vivió como una noche para recordar, en la que Granada volvió a brillar con la luz de uno de sus edificios más admirados y emblemáticos. El hotel abre así un nuevo capítulo de su historia, reafirmando su compromiso con una hospitalidad que combina arte, historia y emoción para seguir inspirando a viajeros de todo el mundo.
SOBRE HOSPES PALACIO DE LOS PATOS
El Hotel Hospes Palacio de los Patos, ubicado en un palacio del siglo XIX declarado Bien de Interés Cultural, forma parte de la cadena Hospes Hotels. Su filosofía combina la autenticidad arquitectónica con el confort contemporáneo, ofreciendo experiencias únicas en destinos emblemáticos de España. Más información en www.hospes.com/es/palacio-patos.
Miri Pérez y Tony Spina fueron proclamados como los dos primeros finalistas de la edición de ‘Supervivientes All Stars 2’, mientras que Jorge Javier Vázquez desveló el calendario completo hacia la gran final. La noche también contó con la emotiva aparición de Ortega Cano en el plató para reunirse con su hija Gloria Camila.
El reality de Telecinco entra en su fase final con una gala marcada por las tensiones, emociones y sorpresas. ‘Supervivientes All Stars 2’ vive sus últimos días en Honduras y la tensión está en el aire. La octava gala de ‘Supervivientes All Stars' trajo consigo una nueva expulsión, la proclamación de los primeros finalistas y un calendario que despeja todas las dudas sobre el camino hacia el gran final. Además, el plató de Telecinco fue testigo de un reencuentro familiar que emocionó a todos los presentes.
En la gala de anoche, Carlos Alba y Rubén Torres se enfrentaban en una de las nominaciones más igualadas de la edición. Ambos concursantes eran considerados entre los más fuertes del reality, y su enfrentamiento generó una especial tensión. Los porcentajes de votación mostraban una clara ventaja para uno de ellos: 63,8% frente al 36,2%, aunque en ese momento los concursantes desconocían estas cifras.
Jorge Javier Vázquez desveló la decisión del público en el momento más esperado de la noche: "Los espectadores de Supervivientes All Stars han decidido con sus votos que el concursante salvado sea Torres". El bombero mostró una reacción contenida, limitándose a levantar el brazo en señal de victoria pero sin celebraciones exageradas por respeto a su compañero. Carlos Alba, por su parte, se despidió con elegancia: "Os llevo en el corazón, son 24/7 durante dos meses y no se me olvidará en la vida".
El emocionante reencuentro familiar de ‘Supervivientes All Stars'
El emocionante reencuentro familiar de ‘Supervivientes All Stars' | Fuente: Telecinco
Uno de los momentos más emotivos de la noche llegó con la aparición de Gloria Camila en el plató. La concursante, recién llegada de Honduras, corrió a abrazar a sus seres queridos, aunque notó inmediatamente la ausencia de su padre. Lo que ella no sabía es que José Ortega Cano aparecería minutos después con un ramo de flores. Una vez en el sofá, Gloria se sinceró sobre su experiencia:
"Me da coraje haberme ido ahora, porque ha sido muy duro, hemos pasado mucha hambre, tormentas y aguantar esas condiciones...". El torero no pudo contener su orgullo hacia su hija: "Estaba deseando de verla, vamos a tener un futuro muy bonito de aquí en adelante, verla haciendo lo que a ella le gusta... Estábamos deseando de que ella disfrutase, ha hecho cosas que no son fáciles".
Las mesas de las tentaciones y cambios radicales
Las mesas de las tentaciones y cambios radicales | Fuente: Telecinco
La gala también resolvió las mesas de las tentaciones pendientes de la entrega anterior. Rubén Torres aceptó el desafío: raparse completamente el pelo, la barba e incluso las cejas a cambio de dos boles de chucherías y migas. La novia de Torres, Laura Cantizano, no ocultó su descontento: "Hombre, sí. El pelo me da igual, ya le crecerá. Pero las cejas no le crecen luego. Le crecen tiesas y yo no quiero un novio con las cejas tiesas". Jorge Javier Vázquez le respondió: "Tú aquí lo dices con el mismísimo en el sofá, no te jode. Qué poco generosa, ¿solo quieres a Torres por sus cejas?".
En el caso de Jessica Bueno, la situación fue diferente. La modelo rechazó raparse completamente por segunda vez, argumentando entre lágrimas que "esto es demasiado radical y que quizás sus hijos ni la reconocían al volver de Honduras". Finalmente, el programa de Telecinco le concedió la llamada con sus hijos sin necesidad de cumplir el reto.
La proclamación de los primeros finalistas y el calendario de la recta final
La proclamación de los primeros finalistas y el calendario de la recta final | Fuente: Telecinco
El juego de líder enfrentó a Miri Pérez contra Rubén Torres, con la influencer saliendo victoriosa. Esta victoria no solo le daba inmunidad, sino también el poder de tomar decisiones en las nominaciones. El grupo nominó a Adara, Jessica y Torres, pero Miri tenía la capacidad de salvar a uno de ellos.
Su decisión sorprendió a todos al elegir a Tony Spina: "para darle tregua por una semana". Con este movimiento, tanto Miri como Tony se convertían automáticamente en los dos primeros finalistas de ‘Supervivientes All Stars 2’.
Jorge Javier Vázquez despejó todas las dudas sobre el camino que queda hasta el final de la edición. El domingo 26 de octubre tendrá lugar la mudanza a Cayo Paloma, el último destino de los concursantes. El martes 28 se celebrará la semifinal con una nueva expulsión, y el jueves 30 de octubre será la gran final desde Honduras, donde se proclamará al ganador de ‘Supervivientes All Stars 2’.
Callbell, la plataforma líder en CRM de gestión de chat multicanal para WhatsApp y otras redes sociales, anuncia el lanzamiento oficial de su nuevo Programa de Partners, una iniciativa diseñada para construir una red global de aliados en los sectores de tecnología, marketing y consultoría.
“Este programa se basa en un modelo de colaboración que resulte rentable y transparente, ofreciendo una de las comisiones económicas recurrentes más competitivas del mercado”, comenta Giacomo Morandi, director de operaciones de la compañía.
Un modelo de ingresos justo y sostenible
El eje central del Programa de Partners de Callbell es su atractivo esquema de compensación: los socios recibirán una comisión recurrente del 30% sobre la tarifa del plan de cada cliente que incorporen, mientras este mantenga su suscripción activa.
Callbell busca ayudar a empresas a crecer de forma rápida e inteligente, ofreciendo a sus partners la oportunidad de participar y conseguir ingresos gracias a relaciones de confianza y colaboración. Así, sus partners podrían escalar su negocio con formación continuada y soporte específico dedicado.
El programa está abierto a empresas de tecnología, agencias de marketing digital y consultoras, tanto pequeñas como grandes, que busquen ampliar su portafolio con una solución líder en gestión de mensajería instantánea.
A diferencia de un modelo white-label, Callbell apuesta por una colaboración auténtica, basada en la transparencia y el crecimiento conjunto.
¿En qué consisten las ventajas de su nuevo Programa de Partners Callbell?
En primer lugar, hablan de comisiones recurrentes del 30%, lo que es un flujo de ingresos estable y a largo plazo para las empresas que colaboren. Además, recibirán formación especializada con acceso a cursos, recursos y actualizaciones de la plataforma CRM.
Una de las ventajas también importantes pasa por disponer de recursos de marketing y soporte personalizado que incluyen materiales de venta y acompañamiento personalizados y el acceso a un panel de control exclusivo que permite gestionar clientes, hacer el seguimiento de las comisiones y monitorizar el rendimiento de forma sencilla.
La imbatibilidad en el Clásico es de Hansi Flick. Y es que el entrenador alemán suma cuatro victorias frente al Real Madrid y está a punto de igualar el récord de Guardiola.
El primer zarpazo del alemán tuvo lugar el mismo día en el que se disputará el clásico este año, el 26 de octubre. El Barça silenció el Bernabéu con un contundente 0-4 con goles de Lamine, Raphinha y doblete de Lewandowski. Por otro lado, en la jornada 35, los catalanes sentenciaron LaLiga en casa por 4-3, tras remontar el 0-2 inicial de los blancos.
Hansi Flick sigue invicto contra el Real Madrid y se acerca al registro histórico de Guardiola
Porque desde su llegada al banquillo del FC Barcelona, Hansi Flick nunca ha perdido un Clásico ante el Real Madrid. Hasta ahora, cuenta con un pleno: cuatro victorias oficiales contra los blancos, lo que lo coloca al borde de igualar la marca histórica de Pep Guardiola. Solo el técnico de Santpedor logró triunfar en sus cinco primeros enfrentamientos ante el máximo rival.
Flick tiene la posibilidad de igualar ese hito si su equipo vence en el Santiago Bernabéu en el próximo duelo. Por ahora, con esos cuatro triunfos, acecha el récord que Guardiola estableció al principio de su etapa en el Barcelona. En estos momentos, el Real Madrid, bajo el mando de Xabi Alonso, encabeza LaLiga con dos puntos de ventaja sobre los culés.
Hansi Flick Barça Clásicos Fuente: Europa Press
El recuento de triunfos de Flick
El historial ganador de Flick frente al Real Madrid comenzó en un amistoso de pretemporada en Nueva York, donde el Barça se impuso con un doblete de Pau Víctor. A partir de ahí, sumó cuatro enfrentamientos oficiales (dos ligueros, uno de Supercopa y otro de Copa del Rey) y los ganó todos.
Su estreno ante los blancos fue en el Santiago Bernabéu, escenario donde regresará próximamente. No podrá estar en el banquillo debido a una sanción de un partido impuesta por el Comité de Disciplina de la RFEF tras ser expulsado en el encuentro previo contra el Girona. En ese primer enfrentamiento oficial, los culés vencieron 0-4.
Más tarde, en el Camp Nou, cuando el título de LaLiga estaba en juego, el Barcelona consiguió otro triunfo, aunque fue ajustado (4-3), remontando un 0-2 adverso. Los siguientes dos triunfos otorgaron a Flick dos títulos. Primero la Supercopa de España (5-2 en Arabia Saudí) y la Copa del Rey (3-2 en Sevilla). Ahora, busca su quinta victoria ante el Real Madrid en su quinto enfrentamiento oficial.
Si logra ese pleno de triunfos, empataría a Guardiola, quien lo consiguió entre las temporadas 2008/2009 y 2010/2011. La racha de Guardiola se interrumpió en su sexto Clásico, donde consiguió solo un empate.
Por otro lado, una victoria este domingo encumbraría a Flick al top 6 de entrenadores con más triunfos en el clásico, pues igualaría en esa posición a Mourinho, aunque el portugués sumó cinco en 19 partidos. Por delante de ellos solo quedan Miguel Muñoz, Pep Guardiola, Carlo Ancelotti, Johan Cruyff y Zinedine Zidane.
Si tienes la sensación de que tu móvil Android te vigila cuando navegas por internet, estás en lo cierto. Las cookies de tu móvil que se acumulan en tu navegador y aplicaciones son las principales responsables de este rastreo constante. Borrarlas regularmente no solo protege tu privacidad, sino que además libera espacio y puede acelerar tu dispositivo.
Cada vez que usas tu móvil Android para navegar por internet o abrir aplicaciones, dejas un rastro digital que puede ser seguido. Las cookies son pequeños archivos que almacenan información sobre tus hábitos de navegación, tus intereses y tu comportamiento online. Con el tiempo, se acumulan y pueden ralentizar tu dispositivo, además de comprometer tu privacidad. La buena noticia es que eliminarlas es más sencillo de lo que parece.
¿Cómo borrar las cookies del navegador de tu móvil?
Cómo borrar las cookies del navegador de tu móvil | Fuente: Pexels
El primer paso para limpiar tu Android es ocuparse del navegador que usas habitualmente, ya sea Chrome, Firefox, Brave, Opera o el navegador de Samsung. El proceso es similar en todos ellos. Abre tu navegador y busca el menú de configuración, que normalmente está representado por tres puntos verticales en la esquina superior derecha. Una vez ahí, entra en la configuración avanzada y busca la sección llamada "Privacidad".
Dentro de Privacidad, selecciona la opción "Borrar datos de navegación". Aquí es donde puedes elegir específicamente eliminar las cookies. Si quieres una limpieza más profunda, también puedes marcar las opciones para borrar tu historial web y los archivos en caché. Eso sí, ten en cuenta que al borrar las cookies perderás el acceso automático a sitios donde estabas registrado, ya que estas contienen tus datos de inicio de sesión.
Limpiar cookies en aplicaciones
Limpiar cookies en aplicaciones | Fuente: Pexels
Pero la privacidad no solo se juega en el navegador. Las aplicaciones como Instagram, Facebook, Twitter o Snapchat también almacenan cookies y datos locales en tu teléfono. Para limpiarlas, ve a la configuración de tu Android y accede a la sección de "Aplicaciones". Identifica las apps que usas con más frecuencia y que más datos pueden estar acumulando. En cada aplicación, busca la opción "Almacenamiento" y selecciona "Eliminar datos". Esto borrará toda la información local que la app guarda en tu dispositivo, incluyendo las cookies. No te preocupes, tu información en la nube no se perderá.
Es importante que sepas las consecuencias de esta limpieza. Inmediatamente después de borrar las cookies, notarás que has cerrado sesión en la mayoría de sitios web donde estabas registrado. También es posible que algunas páginas se vean diferentes, ya que se restablecerán sus configuraciones visuales por defecto.
Si tenías guardadas las contraseñas en tu cuenta de Google, Chrome podrá recuperarlas automáticamente cuando vuelvas a iniciar sesión. Donde sí notarás una mejora inmediata es en la privacidad. Los sitios web ya no dispondrán de esos archivos de seguimiento que usaban para monitorizar tu actividad.
¿Por qué es importante borrar las cookies regularmente?
¿Por qué es importante borrar las cookies regularmente? | Fuente: Pexels
Las cookies representan un riesgo para tu privacidad porque recopilan una cantidad considerable de información sobre ti. Crean perfiles detallados con tus intereses, preferencias, hábitos de navegación y otros datos personales. Esto es especialmente útil para las empresas de publicidad, que usan esta información para mostrarte anuncios más dirigidos.
El riesgo aumenta cuando te conectas a redes WiFi públicas no seguras. En estas situaciones, los ciberdelincuentes podrían interceptar las cookies identificativas y usarlas para suplantar tu identidad en distintos sitios web. Borrar las cookies regularmente reduce significativamente este riesgo.
Más allá de la privacidad, borrar las cookies y el caché de tu Android tiene otras ventajas prácticas. La primera es que liberas espacio de almacenamiento, algo siempre útil especialmente si tu teléfono tiene capacidad limitada. También puede mejorar el rendimiento general del dispositivo, ya que reduces la cantidad de datos que las apps y el navegador tienen que procesar.
Según datos del ICEX, las exportaciones españolas superaron los 380.000 millones de euros en 2024, con avances destacados en los ámbitos agroalimentario, automovilístico y de servicios digitales. Más allá de los resultados económicos, esta expansión exterior también fortalece la proyección de la marca España, asociada cada vez más a la innovación, la sostenibilidad y la calidad.
Buscar oportunidades más allá del territorio nacional se afianza como una de las principales vías de crecimiento para el entramado empresarial español. Grandes empresas de sectores como la moda, la energía o la tecnología refuerzan su presencia en el exterior en un momento de desaceleración del consumo interno y de creciente competencia global.
Marcas como Inditex o Mango han contribuido a situar al sector textil español como referente global; empresas como Iberdrola, Acciona o Ferrovial impulsan infraestructuras y proyectos energéticos a lo largo del planeta; y el ecosistema tecnológico español comienza a ganar visibilidad en mercados europeos y latinoamericanos. Estas iniciativas no solo generan negocio, sino que refuerzan el posicionamiento internacional de España como un país competitivo y con capacidad de liderazgo.
El deporte profesional no es ajeno a la tendencia global de diversificar ingresos, impulsar la innovación y reforzar su proyección internacional. Competiciones como la Premier League, la NBA o LALIGA están transformando sus modelos para adaptarse a un mercado cada vez más globalizado. En el caso español, el plan LALIGA IMPULSO, desarrollado junto al fondo CVC, ha canalizado cerca de 2.000 millones de euros hacia la modernización de estadios, la digitalización y el desarrollo internacional de los clubes. A ello se suma una estrategia de internacionalización sin precedentes, con presencia en 34 países a través de 11 oficinas desde las que la organización promueve acuerdos estratégicos, refuerza la conexión con los aficionados y consolida el posicionamiento del fútbol español como una de las ligas más sólidas y reconocidas del mundo.
En esta misma línea, el presidente de la RFEF, Rafael Louzán, subrayó esta semana en el Nueva Economía Fórum la importancia de mantener esa visión global y continuar con la promoción internacional del fútbol español, incluso con iniciativas como la de celebrar partidos fuera de nuestras fronteras. “La promoción de LALIGA fuera de España es muy importante y hay que reconocer a quienes generan los recursos, como el gran motor de los derechos audiovisuales. Además, se ponía en marcha una idea de promoción, probablemente la mejor del mundo, en un gran país como era Estados Unidos”, señaló.
La apertura a nuevos mercados y la inversión en internacionalización se consolidan así como una estrategia común entre empresas y competiciones deportivas. En un contexto global en transformación, España refuerza su posicionamiento a través de la innovación, la diversificación y la promoción de su marca país.
