En nuestra rutina diaria, la fruta tiene un papel esencial. Fresca, variada y de calidad: así la recomienda la Organización Mundial de la Salud, que insiste en consumir al menos 400 gramos diarios. Pero ¿es posible garantizar esa calidad cuando compramos la fruta en supermercados? La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha realizado un estudio que podría cambiar la forma en que muchos hacemos la compra.
A través de un análisis comparativo entre 18 cadenas distintas, la OCU ha evaluado varios productos, incluida la fruta, y ha revelado cuál es el supermercado que ofrece la peor experiencia en este apartado. El resultado ha generado controversia, especialmente entre quienes confían ciegamente en las grandes cadenas.
1La fruta, ese básico diario que no siempre es tan saludable como creemos
Incluir fruta en la dieta no es solo una sugerencia de los nutricionistas: es una necesidad vital. Las vitaminas, los antioxidantes, la fibra y el agua presentes en frutas como la manzana, el plátano, las uvas o los cítricos ayudan a mantenernos saludables, con energía y protegidos frente a enfermedades. Sin embargo, esta saludable costumbre puede perder parte de su beneficio si el producto que consumimos no tiene la calidad adecuada.
Aquí es donde entra el análisis de la OCU, una organización que vela por los derechos de los consumidores desde hace décadas y que, en esta ocasión, ha puesto el foco en la sección de frutería de nuestros supermercados. La intención era clara: detectar cuáles ofrecen productos frescos, bien presentados, de calidad nutricional adecuada y cuáles, sencillamente, no cumplen con el mínimo exigible.
Aunque muchos confían en la comodidad de comprar fruta junto al resto de productos del hogar, el estudio de la OCU demuestra que esta práctica tiene matices importantes. Comprar toda la cesta de la compra en el mismo lugar no siempre es garantía de calidad, al menos en lo que respecta a la fruta.
