Este es el motivo por el que duermes con un pie fuera de las sábanas

Cada persona tiene una forma distinta de dormir, con posiciones que, a veces parecen extrañas y hasta incómodas, unos lo hacen boca abajo, muchos de lado, otros lo hacen boca arriba y muchos acurrucados, pero no importa cuál sea la manera en que duermas, ¿te has dado cuenta de que siempre dejas un pie fuera de las sábanas?

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¿Qué enfermedades se pueden presentar sino duermes lo suficiente?

Según estudios sino duermes lo suficiente, corre el riesgo de sufrir de:

• Presión arterial alta.
• Problemas con el corazón.
• Accidentes cerebrovasculares.
• Enfermedades del riñón.
• Obesidad.
• Diabetes tipo 2.

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