Cuando hacemos una dieta, tendemos a pasarnos con los productos light, pensando que son más sanos, o que tienen menos azúcares, cuando no tiene por qué ser verdad. Por eso, te desmontamos algunos mitos sobre productos light que igual no lo son tanto.
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6Cualquier otra salsa
Sí, las salsas suponen un peligro, porque es lo que más engorda. Y es que esto implica ir picando y picando, de aperitivos que no son tan necesarios, porque los aperitivos sirven para matar el tiempo.
Así, aunque el aperitivo sea saludable, como unos palitos de zanahoria, o algo de apio, la salsa no lo es, y eso conlleva un consumo menos moderado de las calorías y del alimento en sí. Es verdad que existen salsas lights, o más ligeras, pero también suelen ser un mito, porque no suelen tener una gran diferencia, y pierde mucho el sabor.
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