Tu cuerpo puede reaccionar de muchas formas cuando se encuentra sometido a un constante estrés, toma en cuenta que el estrés es un sentimiento producto de una tensión física o emocional, pues se origina de un pensamiento que te causa frustración, rabia, o miedo, por lo tanto, el estrés es la reacción que tiene tu cuerpo ante estos estímulos.
Con el pasar del tiempo y sin un control adecuado, los efectos del estrés pueden ocasionar diversas enfermedades a tu cuerpo, pudiéndose clasificar a largo plazo o crónico, lo cual debilita tu sistema inmunológico ocasionándote desde un simple resfriado hasta enfermedades cerebrovasculares, cardiacas, fibromialgia, entre otras.
7La Memoria: puede el estrés ocasionar olvido
Está comprobado científicamente, que cuando el nivel de cortisol aumenta, la capacidad de realizar algún trabajo se reduce la memoria empeora, se te hace difícil pensar, estás distraído y tienes la tendencia a olvidar ciertas cosas, el cuerpo produce más hormonas como el cortisol.
Por otra parte, el cuerpo necesita glucosa y sufre una crisis energética, lo que provoca que la memoria se debilite. Debido a ello, es posible que a menudo te resulte difícil recordar momentos estresantes, incluso después de que te hayas calmado, sin embargo, es común que este no mejore a corto plazo, sino que estimule el trabajo del cerebro, lo que potencia la inteligencia, se desconoce cuál es el motivo de esto, aunque puede deberse a características fisiológicas.
Ahora bien, como resultado a corto plazo, no se pierde memoria, sino que se experimenta una pérdida temporal de la misma, lo contrario del estrés crónico que puede ocasionar problemas mayores.
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