Tu cuerpo puede reaccionar de muchas formas cuando se encuentra sometido a un constante estrés, toma en cuenta que el estrés es un sentimiento producto de una tensión física o emocional, pues se origina de un pensamiento que te causa frustración, rabia, o miedo, por lo tanto, el estrés es la reacción que tiene tu cuerpo ante estos estímulos.
Con el pasar del tiempo y sin un control adecuado, los efectos del estrés pueden ocasionar diversas enfermedades a tu cuerpo, pudiéndose clasificar a largo plazo o crónico, lo cual debilita tu sistema inmunológico ocasionándote desde un simple resfriado hasta enfermedades cerebrovasculares, cardiacas, fibromialgia, entre otras.
6La vista se puede ver afectada
Ante situaciones críticas, el cuerpo comienza a adaptarse a nuevas situaciones,esto afecta a algunos órganos del cuerpo, incluyendo los ojos, provocando la liberación de adrenalina en la sangre, por lo que el músculo ocular, responsable de la curvatura del ojo, se encoge y fija el cristalino para que se enfoque en lo más lejano.
Es por ello que es casi imposible enfocar objetos directamente delante de los ojos cuando se experimenta una tensión nerviosa grave, al mismo tiempo, la pupila se dilata, lo que deja pasar la máxima cantidad de luz para ver mejor, en este caso se puede experimentar la visión en túnel, que es la pérdida de la visión periférica, en una situación estresante, la respiración se acelera y se produce la hiperventilación (el contenido de oxígeno aumenta y el nivel de dióxido de carbono disminuye), también puedes experimentar sequedad en los ojos, dolores de cabeza asociados a la presión ocular, entre otros.
