De las bebidas mundialmente conocidas, tenemos el café. No hay nada más tradicional que una taza de este producto; bien sea con leche, chocolate, oscuro, clarito, como venga… Ya es decisión de cada quien cómo le guste más. Sin embargo, muchos arruinan esta delicia tomándolo frío. ¿Por qué no es bueno ingerirlo así? Lo repasamos.
10¿Por qué tomar café con regularidad?
Se ha demostrado científicamente que el café tiene muchos beneficios para salud. Esto lo convierte en un alimento ideal para el día a día, siempre que no se abuse del mismo. Sus bondades van desde el hecho de que se puede vivir más tiempo si se consume, o que ayuda a la memoria de los seres humanos.
Asimismo, puede ser capaz de aumentar el rendimiento y la productividad. Por su parte, es clave para minimizar el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares e incluso podría combatir la diabetes. Hay indicios de que mitiga la proliferación del cáncer y, además, reduce el riesgo de sufrir enfermedades neurológicas.
