Aunque se suele recomendar el consumo de pescado, no todos producen los mismos efectos en el organismo. En general, se trata de un alimento muy saludable gracias a su alto contenido en proteínas y los muchos nutrientes que contiene. Sin embargo, los médicos han advertido sobre tres tipos.
Estas tres especies suelen estar en la pescadería, por lo que seguramente los hayas comprado más de una vez. A continuación, te mostramos cuáles son los tres famosos pescados que los médicos no quieren que comas.
3LA DIFERENCIA ENTRE EL PESCADO BLANCO Y AZUL
Los pescados se clasifican en dos grandes grupos: el azul y el blanco. Los primeros suelen estar cerca de la superficie mientras que los otros nadan por el fondo del mar. También se diferencian por la forma de la cola: los azules poseen una especie de flecha mientras que los blancos la tienen más plana y redondeada. Su composición nutricional es distinta…
