En algún momento de tu vida has recurrido a tomar una infusión o té de manzanilla, bien sea por un día de lluvia o un estado de ánimo muy susceptible, y quieres recuperarte, recurriendo a esta planta pero muchos se ha hablado de los beneficios que tiene para la salud, ¿sin embargo los conoces? Es probable que quieras conocer qué es lo que pasa cuando tomas demasiadas infusiones.
Si te encanta él té de manzanilla te daremos más razones para que consumas tu bebida favorita y le des otro uso, como tratar un orzuelo.
5¿Cuál es el valor nutricional que aporta cada 100 gramos de manzanilla?
Cada 100 gramos de manzanilla que consumimos aporta lo siguiente a nuestro organismo:
- Energía 1 kcal 4 kJ.
- Carbohidratos 0.20 g.
- Grasas 0.2 g.
- Agua 99.70 g.
- Tiamina (vit. B1) 0.010 mg (1%).
- Riboflavina (vit. B2) 0.004 mg (0%).
- Hierro 0.08 mg (1%)
- Zinc 0.04 mg (0%).
