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Alimentos que te podrán ayudar a conciliar el sueño

Conciliar el sueño a veces no es demasiado fácil. Tenemos tantas cosas y tanta información en la cabeza que resulta casi imposible irse a la cama y dejar de pensar en el trabajo, ¿No es cierto? Seguro que a ti te ha ocurrido en alguna que otra ocasión. Pues bien, a continuación vamos a conocer los alimentos que te podrían ayudar a conciliar el sueño de una vez por todas, ¿Te lo vas a perder? Todos los ingredientes los hemos comprado en el supermercado, así que podrás encontrarlos fácilmente.

Avena

Alimentos Que Te Podrán Ayudar A Conciliar El Sueño

La avena es uno de los alimentos más nutritivos que se recomienda a cualquier hora del día. Seguro que habrás escuchado que la avena es genial para el desayuno por aportar muchísima energía, ¿No es cierto? Pues bien, la mañana no es el único momento idóneo para consumir avena y que sea beneficiosa para el organismo.

Consumir avena en la tarde-noche también puede ser muy saludable para el cuerpo humano ya que su consumo dos o tres horas antes de ir a dormir puede ayudar a relajar el cuerpo y a conciliar el sueño, que es lo que buscas, debido a que estimula la producción de melatonina. Igualmente hay que destacar que es un alimento muy sano para el sistema cardiovascular y para reducir la diabetes, por lo que la avena está recomendada para todo tipo de público.

Miel

Alimentos Que Te Podrán Ayudar A Conciliar El Sueño

Además de ser muy sabrosa, la miel también puede ser muy beneficiosa a la hora de irse a la cama a descansar debido a la glucosa que tiene entre sus ingredientes. La glucosa le indica al cerebro que tiene que disminuir la función de la orexina, que es una sustancia que se asocia con el insomnio y la vigila, es decir, que si la orexina está activa será muy difícil conciliar el sueño. En cambio, si su función se disminuye no será nada complicado irse a dormir.

La miel puede incluirse en un vaso de leche o en una taza de té antes de ir a la cama ya que tomar una bebida caliente antes de dormir le proporciona al cuerpo un estado muy relajante. De esta forma podrás coger el sueño mucho antes de lo esperado y descansarás más de lo habitual. También puedes optar por tomar la miel directamente de la cuchara, todo depende de como te guste más a ti

Almendras

Alimentos Que Te Podrán Ayudar A Conciliar El Sueño

Aunque hay que cuidar la ingesta de frutos secos a lo largo del día, ya que estos poseen una gran cantidad de grasas saludables, un puñado de almendras antes de dormir podría ayudarte a dormir como si fueses un auténtico bebé. Esto se debe a que las almendras contienen triptófano y magnesio, dos sustancias que inducen al sueño en cualquier momento del día. Así que opta por tomar un puñado de almendras antes de ir a la cama para conseguir descansar mejor.

Si no quieres consumir las almendras solas, puedes optar por hacer una ensalada de frutos secos, poner almendras en tu postre e incluso tomar una infusión con miel y leche de almendra, de esta forma conciliarás el sueño seguro, además de que estarás tomando un tentempié muy rico y saludable.

Cerezas

Alimentos Que Te Podrán Ayudar A Conciliar El Sueño

Las cerezas, al igual que la avena, contiene melatonina, lo que quiere decir que las cerezas también son unas aliadas para poder conciliar el sueño cada día. El consumo de melatonina es genial para evitar interrupciones en medio de la noche ya que te hará caer en redondo cuando llegue el momento de irse a la cama, no te dará tiempo ni de coger un libro, estarás cerrando los ojos antes de lo que esperas.

Este alimento es muy versátil por lo que puedes añadirlo a tu plato en la cena para aumentar la melatonina en el cuerpo. También puedes optar por comer un puñado de cerezas antes de dormir, mientras pasas los últimos minutos del día despierto, o añadirlas a un yogurt griego para darle un gusto especial.

Chocolate negro

Alimentos Que Te Podrán Ayudar A Conciliar El Sueño

El chocolate negro es uno de esos alimentos que podrás comer todo el día y no solo porque está riquísimo, sino porque es un alimento muy sano y rico. Es por ello por lo que podrás consumir chocolate negro tanto de día como de noche, después de comer o como tentempié, con el desayuno o la merienda…, cuando quieras. Lo mejor de todo es que tampoco cuenta con muchas calorías, por lo que tu dieta no se verá muy afectada al consumir chocolate diariamente.

La cuestión es que el chocolate negro estimula la producción de serotonina, que es una hormona que relaja tanto el cuerpo como la mente, lo que significa que puede ayudarte a mejorar tus hábitos del sueño. Con una onza de chocolate negro al día conseguirás tener un sueño mucho más profundo y reparador.

Plátano, uno de los alimentos que parece que no, pero sí

Alimentos Que Te Podrán Ayudar A Conciliar El Sueño

Los plátanos y las bananas actúan como verdaderos somníferos. Es cierto que el plátano da muchísima energía, pero este superalimento también estimula la melatonina y la serotonina, lo que significa que comer un plátano antes de ir a la cama mejorará la calidad de tu sueño cada día. Además, una banana antes de ir a dormir le aporta al cuerpo una gran dosis de magnesio y potasio, que son relajantes musculares y relajantes nerviosos, un aspecto muy importante para poder dormir bien.

Una muy buena opción para antes de ir a la cama es tomar un plátano con un poco de chocolate negro fundido por encima, es un postre muy dulce, rico y beneficioso para el organismo, especialmente para poder conciliar el sueño sin ningún tipo de problema. Además, es muy rápido de hacer por lo que no tendrás que complicarte demasiado en la cocina

Pollo

Alimentos Que Te Podrán Ayudar A Conciliar El Sueño

A pesar de que pueda resultar extraño, el pollo también es un alimento que puede ayudarte a conciliar el sueño cuando llega la hora de dormir. Esto es porque el pollo tiene un alto contenido en aminoácido triptofano que ayuda a inducir el sueño y permite que el cerebro desconecte durante la noche para poder descansar y recuperar energía para el día siguiente.

Si quieres aumentar el efecto somnífero del pollo, se recomienda consumir junto con una porción de pan integral durante la tarde – noche, un par de horas o tres antes de ir a la cama. Es importante que el pan que consumas también sea integral ya que así ayudarás a tu organismo a realizar una correcta digestión. No olvides que los productos integrales son los que menos procesados están, por lo que son los más sanos para el cuerpo.

Infusiones

Alimentos Que Te Podrán Ayudar A Conciliar El Sueño

Las infusiones ocupan, sin ninguna duda, el primer lugar en alimentos que ayudan a conciliar el sueño. El consumo de una infusión o de un té sin teína antes de dormir es una de las mejores elecciones para poder coger el sueño y descansar plácidamente ya que contienen propiedades relajantes y sedantes que ayudan a que el cuerpo descanse mucho mejor durante la noche.

Puedes optar por infusiones como la manzanilla, la melisa, a lavanda o la tila, incluso puedes escoger una de las muchas infusiones para dormir que existen en el mercado. También tienes la opción de tomar un té sin teína de frutos del bosque, de canela, vainilla o caramelo para dar un toque dulce al final de la noche.

Pan integral

Alimentos Que Te Podrán Ayudar A Conciliar El Sueño

Los cereales integrales contienen vitaminas B1 y B6, unos nutrientes que ayudan a que el triptofano llegue hasta el cerebro, donde se convertirá en serotonina y ayudará a mejorar la calidad del sueño, especialmente si mezclas estos cereales integrales con un poco de miel para estimular este viaje de nutrientes hasta el cerebro.

El pan integral es uno de esos cereales a consumir para conciliar el sueño más fácilmente. Eso sí, tienes que tener en cuenta que los cereales, por mucho que sean integrales, no son light, por lo que lo más recomendable es consumir este tipo de alimentos horas antes de ir a dormir, de esta forma ya estará quemado y no se acumularán en zonas que no deseas.

Productos lácteos

Alimentos Que Te Podrán Ayudar A Conciliar El Sueño

Todos los productos lácteos, desde la leche hasta el yogurt, conseguirán que tu sueño sea totalmente reparador gracias al triptofano que tienen entren sus propiedades. Este aminoácido favorece la producción de serotonina, que cuenta con un efecto tranquilizante, y también aumenta la fabricación de melatonina, una sustancia que regula el ciclo del sueño.

Así que tomar un vaso de leche, con miel y una onza de chocolate puro, hará que te relajes y que puedas tener un dulce sueño que te repare durante toda la noche. Ya verás como al día siguiente te levantas con una energía increíble y con ganas de exprimir el día al máximo. Nada se interpondrá en tu camino si duermes el tiempo suficiente y recuperas energías del día anterior.

Cómo limpiar una plancha quemada

Estas planchando y te has dado cuenta de que la plancha no se desliza sobre la ropa como antes, que se queda un poco pegada, o simplemente te has dado cuenta de que tienes un montón de ropa por planchar y al tomar la plancha la has mirado por debajo y tiene rastros de quemado, o no está todo lo limpia que debería estar, tranquila, porque hoy te vamos a dar unos cuantos consejos para que la dejes como nueva.

¿Cómo se quema una plancha?

¿Cómo Se Quema Una Plancha?

Es más común de lo que parece, y en algún momento nos ha pasado a todos. Estamos planchando y de repente tocan el timbre o suena el teléfono y piensas que es una llamada que estabas esperando y dejas la plancha encendida, porque piensas que vas a regresar lo bastante rápido como para que no pase nada y ¡zas!, te distrajiste y la habías dejado encima de unos pantalones.

No vas a ser la primera en el planeta a la que esto le pasa ni serás la última, así que no te tortures más. Es probable que la mancha de quemado de los pantalones no salga, pero de la base de tu plancha sí, así que no las vayas a botar, porque hay varios trucos muy efectivos para dejarla funcionando como cuando la compraste.

¿Necesito comprar algún limpiador o producto especial para limpiar una plancha quemada?

Absolutamente no. Lo que vas a necesitar lo vas a encontrar en el interior de los gabinetes de su cocina o de tu baño, pues no vas a creer los distintos usos que se pueden dar a artículos que corrientemente tienes en tu casa, como el vinagre blanco, las velas o la pasta de dientes.

Y probablemente vas a quedas gratamente sorprendida por los resultados. Tanto, que puede ser que te animes a usar esos mismos productos para limpiar otra superficie que se calienta y que tiene unos rastros de quemado que no has podido sacar, como esa plancha de la cocina que ya te da vergüenza mostrar.

Primer truco

Si es algo que te acaba de pasar, desenchufa la plancha y deja que se enfríe. No dejes que los nervios te traicionen cuando veas que la plancha está humeando encima de la tabla o de una pieza de ropa. Hay que trabajar con seguridad. Una vez que la plancha esté fría, esto es lo que debes hacer:

  • Coloca a calentar en un cazo una cantidad pequeña de vinagre blanco. Recuerda que el vinagre tiene propiedades que la hacen ácido, de hecho, su nombre químico es ácido ascético, y es ideal para la limpieza y la desinfección en el hogar y con la plancha puede obrar maravillas.
  • Cuando el vinagre blanco se haya calentado, consigue una bayeta o una esponja que sea suave y que estén limpias, mójala en el vinagre caliente y comienza a frotar de manera suave. Si encuentras que hay suciedad o restos de quemado en los orificios o ranura de la plancha, entonces vas a necesitar otro tipo de utensilio, como un bastoncillo de oídos, que tiene punta de algodón, y lo vas a mojar en el mismo vinagre, introduciéndolo luego en las ranuras u orificios de la cara posterior de la plancha. Esto te va a permitir poder acceder a las áreas más difíciles.
  • Terminado el proceso, la plancha ya debería estar como nueva y preparada para que puedas seguir planchando con ella. Si ves que todavía quedan restos de quemado, es que no has hecho esta operación a conciencia y vas a tener que volver a repetirla, hasta que consigas el resultado deseado, que es una plancha reluciente.
  • Ahora enchufa la plancha para que caliente y toma un paño de algodón grueso, puede ser una toalla vieja, y vierte encima de ella unas cuantas cucharadas de sal gruesa, y cuando la plancha esté caliente, comienza a deslizarla por encima de la sal en la tela en movimientos hacia arriba y hacia debajo de manera suave para que no vayas a dañar la plancha, sigue haciendo este procedimiento hasta que las mancha de quemado se hayan esfumado y apaga la plancha. Cuando se haya enfriado, límpiala con un paño o bayeta húmeda, y listo.

Segundo Truco

Segundo Truco

A este lo vamos a llamar el truco de la vela que nunca usaste. Si, esa que tienes guardada en alguna gaveta o en la cocina. Enciende la plancha a un nivel medio y procede a frotar la plancha con la vela, extendiéndola por toda la superficie de la base de la plancha, de manera generosa, cuando hayas terminado este proceso, retirarás la cera de la vela con una bayeta suave. Si todavía quedan restos de quemadura, puedes aplicarle una reducida cantidad de vinagre directamente sobre la superficie quemada de la plancha, con el método que te indicamos antes y el trabajo estará hecho.

Tercer Truco

Aunque no lo creas, en este vamos a usar la pasta de dientes que está en el gabinete de tu cuarto de baño. Primero debes estar segura de que la plancha se encuentra desenchufada, ahora toma el tubo de dentífrico y échale un poco aun estando caliente, pero sin que te vaya a quemar, y para extenderla vas a necesitar una bayeta suave y limpia, procediendo a frotar la pasta por toda la superficie de la plancha. Cuando la plancha ya esté tibia, toma un paño limpio y seco para pulirla y poder quitarle lo que le quede de la pasta de dientes.

¿Has visto lo fácil que resulta? Sin necesidad de ser un experto en física cuántica, puedes limpiar tu plancha quemada y dejarla como nueva con estos trucos, que también puedes emplear en la limpieza de otras superficies, en particular el vinagre caliente, que no sólo es recomendado para estos menesteres, sino incluso para agregar un chorrito en el último enjuague de la lavadora, para que tu ropa quede desinfectada.

Te prometemos que la ropa no va a quedar con olor a ensalada, eso sí, que no sea ropa suave o textiles delicados, porque cuando los planches, puede ser que se te quemen.

Cómo se hace la leche asada

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La leche asada es un postre del cual no se tiene claro su origen, algunos países de América del Sur se abrogan su autoría; sin embargo, al parecer es un postre que llegó a esos países durante la conquista Europea. 

Aunque su origen es incierto, de lo que no tenemos duda es de su exquisito sabor, suave textura y su delicado aromatizado con limón, naranja o vainilla. Este postre está hecho a base de leche como lo indica su nombre, es endulzado y se hornea. 

Prepárate para disfrutar de su rico sabor y textura con esta receta que te va a encantar.

Esto es lo que necesitas para hacer la leche asada

Para la preparación vas a necesitar unos ingredientes que normalmente se encuentran en tu cocina, estos son muy económicos y los consigues en cualquier supermercado. Toma nota de lo que necesitas y pasemos a la preparación, la cual es muy sencilla.

Los ingredientes que necesitas son: 200 gramos de azúcar, 5 graamos de canela en polvo, 8 huevos tamaño M, 1 litro de leche entera y 30 ml. de aroma de vainilla.

      

Cómo hacer el caramelo para el molde

El caramelo que se elabora es con base al azúcar quemado, pero debes tener los conocimientos, ya que de lo contrario, este se puede quemar, haciendo que pierdas los ingredientes porque el caramelo al enfriarse se endurece como una piedra.

Es por esta razón, hoy aprenderás a preparar un caramelo para que la leche asada no se quede pegada del molde; para ello solo vas a necesitar azúcar, agua y un limón, aunque este último es opcional.

      

Ingredientes para el caramelo del molde

Cómo Se Hace La Leche Asada

El caramelo que cubrirá la leche asada, una vez la desmoldes, quedará muy elegante, y delicioso, y esta cobertura cumple 3 funciones: la primera es evitar que la mezcla de la leche asada se pegue y se queme en el molde. 

En segundo lugar, cubrirá al postre una vez desmoldado, dándole un aspecto muy elegante y provocativo. Para finalizar, aportará mayor dulzor.

Para prepararlo únicamente necesitas: 5 cucharadas de azúcar blanco, 2 cucharadas de agua y 1 cucharada de zumo de limón. Este último es opcional, ya que no es un ingrediente imprescindible.

      

Preparación del caramelo

Postre Lácteo

Para preparar el caramelo, pon en un recipiente resistente al calor todos los ingredientes en el siguiente orden: las 5 cucharadas de azúcar blanca, 2 cucharadas de agua y una de zumo de limón.

Coloca el recipiente a fuego medio, y deja que se caliente sin moverlo. Notarás como el azúcar va tomando un color cada vez más oscuro. En un principio se nota el apelmazamiento, pero luego comienzan a aparecer las burbujas de aire y se va tornando de color dorado. A partir de ese momento, muévelo con una cuchara de madera.

      

Finaliza el caramelo para el molde

Postre Fácil

Remueve el caramelo para evitar que se pegue y cuando tomé el color dorado característico, viértelo en el molde en el que vas a preparar la leche asada. 

Toma el molde y muévelo rápidamente para esparcir el caramelo antes de que se endurezca y recuerda cubrir todos los bordes del molde.

Para cubrir los laterales del molde, te puedes ayudar con la espátula de cocina. Este paso lo debes hacer muy rápido. Para que se te haga más fácil, puedes preparar el caramelo en el molde directamente.

      

¿Cómo se hace la leche asada?

Para preparar la leche asada, coloca los huevos en un bol grande y mézclalos para que se integren entre sí. Una vez que los huevos estén mezclados, agrega la esencia de vainilla y agrega de manera paulatina el azúcar a medida que se disuelve con los huevos.

Agrega la canela en polvo y mezcla sin llegar a batir; solo necesitas que los ingredientes se distribuyan de manera equitativa en la mezcla. Al terminar de integrar todo, tendrás una mezcla algo viscosa, con mucho aroma y de sabor muy dulce.

      

Incorpora la leche

Para terminar la preparación con mucho sabor y cremosidad, agrega lentamente la leche líquida entera y mezcla para que se integre de manera definitiva. Al terminar de añadir, darás un poco de volumen a la mezcla.

Al incorporar la leche, la mezcla se pone más líquida y se aclara mucho más; una vez esté la mezcla homogénea, se vierte dentro un molde resistente al horno y previamente caramelizado. 

      

Hornea la leche asada

Para finalizar la preparación de este delicioso postre, enciende el horno para que llegue a la temperatura de 120° a 130° C. Esta es una de las temperaturas mínimas del horno, porque este postre se cocina de manera muy lenta. El tiempo de horneado es por espacio de unos 90 minutos.

Una vez transcurrido el tiempo de cocción, introduce un palito o cuchillo en el medio de la leche asada, si este sale seco, te indica que está lista. De lo contrario, déjala hornear por 20 minutos más, hasta que esté perfectamente cuajada. 

      

Refrigera la leche asada

Dulce

Una vez tengas la leche asada lista, déjala reposar hasta que esté a temperatura ambiente. Luego llévala al refrigerador por lo menos por cuatro horas. Si puedes dejarla más tiempo, mucho mejor. De hecho, se recomienda que la dejes de un día para otro. Esto hace que los sabores se definan de una forma más intensa.

Un día después de elaborada la leche asada, coloca una bandeja más grande que el molde sobre este, gíralo y déjalo volteado para que la leche asada baje a la bandeja lentamente cubierta de una exquisita capa de caramelo. 

      

Variantes de la leche asada

A la leche asada le puedes dar un toque de sabor diferente con agregar algunos ingredientes; como por ejemplo: queso, leche condensada o café. También puedes cambiarle la esencia de vainilla por cáscaras de naranja o de limón. 

Esta delicia la puedes hacer con leche descremada para eliminar un poco de contenido graso; eso sí, esto modificará un poco el sabor. Este postre soporta mucho tiempo luego de su preparación, ya que lo puedes conservar en la nevera hasta por una semana y sin ningún problema.

Si te gusta el sabor de la leche asada, pero deseas una preparación más rápida, tienes que probar el más rico flan de miel, o este delicioso flan rápido que tienes en solo 10 minutos.

    

Leche de vaca o leche vegetal: ¿Cuál es más saludable?

Durante muchos años los humanos hemos vivido bebiendo leche incluso cuando dejamos de ser bebés, a diferencia de los animales que luego de haber transcurrido un poco de tiempo y han crecido, comienzan a buscar alimentos más complejos que la leche. Actualmente muchas personas se preguntan dónde se pueden obtener más beneficios, si en la leche de vaca o la leche vegetal.

Esperamos que la información que traemos para ti te sea de ayuda cuando te encuentres de compras y tengas que escoger qué leche llevar a casa, siempre escojas la más saludable.

Calcio

Calcio

No es un secreto para nadie que la leche de vaca es una enorme fuente de proteína y calcio, y no solo eso, sino que también posee nutrientes como la vitamina B12 junto con el yodo. Además, en la leche de vaca consigues magnesio, el cual es totalmente fundamental para el correcto desarrollo de los huesos de tu cuerpo y el funcionamiento de los músculos.

Puedes encontrar caseína y suero de leche en la leche de vaca, lo cual gracias a unos estudios recientes se descubrió que estas propiedades poseen un papel fundamental para poder bajar la presión. Sería muy bueno que investigaras que le pasa a tu organismo si dejas de tomar leche.

Recomendación de la SSN

Recomendación De La Ssn

Según el Servicio de Salud Nacional del Reino Unido, mejor conocido como la SSN, les recomienda a los padres que los niños que tienen entre 1 y 3 años de edad deben consumir como mínimo 350 ml de calcio por día, ya que con esto le aportan a sus cuerpos 0,260 ml de leche, lo cual los ayudará a tener huesos fuertes y estar saludables.

No previene fracturas

No Previene Fracturas

Ahora si hablamos de los adultos, muchos estudios se han realizado para ver si el beber leche de vaca es bueno para sus huesos, pero los resultados que estos muestran son siempre uno más contradictorio que el otro. A pesar de que el consumir calcio ayuda a los huesos, el poseer una dieta demasiado rica en calcio no servirá para prevenir las fracturas en los huesos.

Estudio en Suecia

Estudio En Suecia

Según un estudio que fue realizado en el país de Suecia, se encontró una importante y significativa reducción del riesgo de fractura en huesos por la ingesta de leche de vaca, mientras que un estudio realizado en el mismo país sugería que precisamente el consumo de leche de vaca contribuía a sufrir de una fractura en los huesos.

Se utilizaron de prueba a 200 mujeres, las cuales bebían más de 200 ml de leche de vaca de manera diaria, y ellas tenían un riesgo mucho más elevado de sufrir de fracturas. Una teoría de un experto indica que lo que pudo haber sucedido en ese estudio con esas mujeres, es que las personas más proclives a sufrir de fracturas, disfrutan más de beber leche.

Vital en la adolescencia

Vital En La Adolescencia

Nos dice el reconocido Ian Givens, quien es un gran experto en la cadena nutritiva de los alimentos de la prestigiosa Universidad de Reading en Reino Unido que consumir el calcio que se encuentra en la leche de la vaca es algo vital cuando un joven pasa por la adolescencia, ya que así sus huesos se fortalecen.

De hecho, las palabras exactas que nos dio Ian Givens sobre esto fueron las siguientes “Si los huesos que se encuentran en tu cuerpo no lograron desarrollarse de la manera correcta mientras pasabas por tu adolescencia, posees un riesgo mayor a poseer debilidad ósea, la cual más tarde en el caso de las mujeres al pasar por la menopausia, estas empiezan a perder el estrógeno”.

Problemas de salud

Problemas De Salud

Una preocupación que está creciendo recientemente en las personas, es que algunas leches de vaca que se consumen poseen hormonas. Lo cierto es que cuando se ordeña una vaca que se encuentra embarazada, esta le aporta 20 veces más estrógeno a la leche que brinda.

Numerosos estudios habían encontrado la existencia de un vínculo entre estos niveles de estrógeno y el cáncer de óvulo, mama y útero. Es por ello que Laura Hernández, quien estudia la lactancia de la Universidad de Wisconsin en Estados Unidos, manifestó que el ingerir las hormonas por medio de la leche de vaca no es algo por lo cual las personas deban preocuparse.

Ya que por si no lo sabías la leche humana también posee hormonas, por lo que en parte somos mamíferos. Si le damos una revisión más de cerca a este tema, unos investigadores demostraron que los niveles de estrógeno empiezan a influir en los sistemas reproductivos cuando se rebasa los niveles mayores de 100.

Demanda en leches alternativas

Demanda En Leches Alternativas

Cuando hablamos de leches alternativas nos referimos a aquellas leches de soja, almendras, coco, avellanas, arroz, cáñamo, avena, lino y anacardos, todas están leches son del tipo de leche vegetal del cual te estamos hablando. El ingrediente principal de esta leche se encuentra diluida con agua y demás estabilizadores, como lo son la goma de algaborro y goma gellan.

De todas las leches alternativas que podemos encontrar cuando salimos a comprar, podemos decirte sin duda alguna que la mejor leche vegetal que puedes tomar y será un excelente reemplazo para la leche de vaca, es la leche de soja, a pesar de que esta no posee la misma cantidad de proteína que vemos en la leche de vaca.

Leche de soja

Leche De Soya

Ian Givens nos dice lo siguiente acerca de la leche de soja “La leche de soja puede contener grandes proteínas de calidad, sustancialmente un poco por debajo de la leche de vaca, lo cual resulta ser un cambio crítico si hablamos de niños y ancianos, ya que ellos necesitan proteínas de una muy alta calidad en su cuerpo para poder mantener sus huesos en buen estado”.

Muchos expertos del área de nutrición y de salud aseguran que es un gran error el colocar a los niños a tomar leche vegetal en vez de leche de vaca, ya que esta no les proporcionar la proteína que su cuerpo requiere para su correcto desarrollo.

Decisión propia

Decisión Propia

La decisión de cuál leche llevar a casa entre la leche vegetal y la leche de vaca es tuya, pero como te hemos dicho anteriormente, la leche de soja que es considerada la mejor leche vegetal de mercado, no le llega ni a los tobillos a la leche de vaca que por tantos años hemos consumido.

Qué es la Jarra del buen beber

Este término no está relacionado con una celebración o festividad, ni con el consumo de bebidas alcohólicas, como el nombre puede sugerir, por el contrario, se trata de un concepto que ha sido desarrollado para poder determinar una clasificación de las bebidas en seis grados o niveles, y la pertenencia de cada bebida a una determinado nivel va a depender de su valor nutritivo y de su contenido energético.

Además, la Jarra del buen beber va a indicarnos cuál es la cantidad de determinaos líquidos que debemos consumir diariamente y cuales deberíamos consumir con más frecuencia que otros, o definitivamente dejar de consumir, así que sigue leyendo, porque se trata de una iniciativa interesante que puede ayudar mucho a tu organismo.

¿Cuánto líquido debemos consumir diariamente?

Los especialistas se encuentran prácticamente de acuerdo en que deben ser de 1.5 a 2 litros de líquidos al día. El tema se encuentra en qué líquidos deben ser éstos. Si sólo se trataría de agua, los especialistas estarían felices con ello, porque el consumo de agua es lo que garantiza el mejor funcionamiento del cuerpo humano, en especial beber infusiones frías en el verano.

El agua es lo que hace que tu organismo se mantenga hidratado de la mejor manera que existe, permitiéndole transportar todos los nutrientes que son necesarios por los tejidos y los órganos del cuerpo, pero todos sabemos que los seres humanos consumen líquidos muy diversos, y que no necesariamente esos dos litros o más que podemos llegar a beber no son solamente de agua.

¿Cuál fue el primer país que implementó la Jarra del buen beber?

Por increíble que parezca, fue Méjico. Así es, el país del tequila, el mezcal y una famosa cerveza, y lo hizo a través de su Secretaría de Salud, con base en una Norma Oficial, que recibe el nombre de NOM-043-SSA2-2005, mediante la cual se da a conocer cuáles son las costumbres para la hidratación que deben ser mantenidos para que el organismo se mantenga sano.

El enfoque de la NOM-043-SSA2-2005 se dirige a educar sobre los hábitos saludables de hidratación y de alimentación, y su contenido puede ser consultado por todo aquel que desee informarse de su contenido, en una forma didáctica, pues emplea un gráfico muy sencillo de entender, lo mismo que en el caso de lo que allá denominan el “Plato del Buen Comer”.

¿Cuáles son los beneficios que aporta seguir los consejos que ofrece la Jarra del buen beber?

Hay que recordar que alrededor de dos terceras partes del organismo humano está compuesto de líquidos y que contamos con mecanismos que nos permiten expulsar los desechos eliminándolos en forma de líquido, a través de la orina y del sudor, de modo que estos líquidos deben reponerse.

Con esto en mente, se diseñó la Jarra del buen beber, para tener conocimiento exacto de la cantidad conveniente de líquido que se debe consumir diariamente para mantenernos hidratados de una manera óptima.

¿Cuáles son los niveles de líquido que se deben consumir según la Jarra del buen beber?

La gráfica está dividida por tipo de líquido y por la cantidad de cada uno de estos que se debe beber, encontrándose en el primer lugar o nivel el agua apta para consumo humano, de la cual se recomienda un consumo de entre 6 y 8 vasos diarios, de unos 350 ml., cada uno.

Para el segundo nivel encontraremos la leche descremada, semidescremada, o las leches vegetales sin azúcar añadida. En este caso se recomiendan dos vasos, que es lo mismo que 700 ml.

En el tercer nivel encontramos el café en granos o el té, en ambos casos sin azúcar añadida, No se recomienda que se consuman más de cuatro tazas diarias, que pueden ser unos 1.4 L.

Hacia el cuarto nivel se encuentran las bebidas no calóricas, que poseen edulcorantes y de los que se recomienda el consumo de dos vasos diarios, esto es, unos 700 ml.

Por lo que respecta al quinto nivel, allí se encuentran la leche entera, los zumos de frutas, las bebidas deportivas y las bebidas alcohólicas, y no se debe consumir más de medio vaso al día, lo que representa unos 175 ml.

En el sexto y último nivel encontramos las aguas saborizadas embotelladas y los refrescos, y según la Jarra del buen beber, no deben consumirse en absoluto, porque la cantidad de líquidos que aportan conlleva al mismo tiempo consumir enormes cantidades de azúcares procesados y esos son un riesgo para el organismo.

¿Qué es lo que están bebiendo los españoles?

¿Qué Es Lo Que Están Bebiendo Los Españoles?

Lamentablemente es todo menos agua, por lo menos así lo demuestran las estadísticas, porque el agua potable simple es lo que menos tomamos. De hecho, hay cifras que indican que el consumo promedio de refrescos de los españoles se encuentra alrededor de los 150 litros por año. Esto representa, por lo menos, una lata de refresco al día.

Y esto sin contar la cantidad de cerveza, vinos, bebidas saborizadas o energéticas y otros líquidos cuyo consumo diario en cantidades excesivas, lejos de ayudar al organismo, lo perjudica en demasía.

¿Cuáles son los líquidos que no debemos beber?

En el caso de la leche entera, bebidas alcohólicas, bebidas energéticas y zumas de frutas, no debe tomarse más de medio vaso al día. Por lo que respecta a los refrescos y las aguas con sabor, deberías evitarlas por completo, porque no aportan más que riesgos para tu organismo.

¿Cuál es la importancia de ingerir líquidos para el organismo?

Recuerda que nuestro cuerpo está compuesto de líquidos en sus dos terceras partes, y que esos líquidos cumplen funciones que son muy importantes para nuestro organismo, entre las que se encuentran las siguientes:

  • Un 90% de nuestro cerebro está compuesto de líquidos.
  • Con los líquidos nuestro organismo regula su temperatura.
  • Los músculos requieren de un 70% de líquidos.
  • Nuestros ojos necesitan de líquido para mantenerse hidratados y en buen funcionamiento.
  • Nuestra sangre está compuesta en un 85% de agua.
  • Tomar la cantidad adecuada de líquidos facilita la digestión y el funcionamiento del tracto intestinal.
  • Los líquidos son esenciales para el funcionamiento de los riñones.
  • Los líquidos facilitan el funcionamiento de las articulaciones.
  • En consumo de agua porta potasio, sodio y otros minerales necesarios para el organismo.
  • Los líquidos hacen que se produzca la saliva, que es esencial para la buena digestión.
  • No consumir agua en cantidades suficientes pone el riesgo los riñones.

Ya habrás podido darte cuenta de lo esencial que es beber líquidos en una proporción importante, siempre que sean los más adecuados para tu cuerpo, así que trata de seguir la propuesta que hace la Jarra del buen beber y veras los resultados.

Hoy, 16 de mayo, es el día en que recordamos a San Simón Stock

Se cuenta que fue testigo de una aparición mariana, la de la Virgen del Carmen, en el año 1251, y que ésta le dio un escapulario para librarlo de toda amenaza que llevara hacia el infierno, por lo que en este día también se recuerda a la Virgen que es la patrona del mar. Según el Instituto Nacional de Estadística, en España hay más de 10.000 simones, que probablemente estén acostumbrados a ser felicitados el día 28 de octubre, que es el onomástico de Simón el Cananeo, pero hoy tienes otra excusa para felicitarlos nuevamente.

San Simón Stock

San Simón Stock

Según se desprende de los registros, San Simón de Stock fue uno de los más esenciales propagadores de la difusión de la Orden de los Carmelitas, no solamente en el Reino Unido, en donde nació, sino en el resto de Europa. Era oriundo de la población de Kent, y el agregado de Stock hace referencia al gran hueco de un árbol que utilizaba como buen eremita, para pasar horas y horas orando.

Probablemente fue allí donde se le ocurrió la idea de modificar la estructura de la Orden de los Frailes Carmelitas, haciéndolos pasar de ser una orden estrictamente eremita en sus inicios a una colección de Órdenes Mendicantes. Los historiadores se han puesto de acuerdo en que fue en el año 1247 cuando fue electo como el sexto general de los Monjes Carmelitas. Otro nombre con el que fue conocido es el de ‘el amado de María’, porque hacia ella demostraba su absoluta devoción y le componía letras y oraciones. Luego de fundar varias órdenes Carmelitas en Inglaterra como la de Cambridge y la de Oxford, se dedicó a recorrer Europa y a fundar distintos conventos en ciudades como París, en Francia y Bolonia, en Italia.

Se dice que la Virgen del Carmen se le apareció en Cambridge, cuando ya era el general de los Monjes Carmelitas, y que la Virgen se le hizo presente, entregándole un escapulario con el que se daba paso franco al cielo siempre que lo poseyera al momento de morir. Ocurrió el día 16 de julio de 1251, razón por la cual en este día celebramos a la Virgen del Carmen, y ella le prometió a San Simón Stock que aquel que falleciera teniendo este escapulario no sufriría “el fuego eterno” de los infiernos. Fue San Simón Stock el que le dio a la Virgen del Carmen el título de ‘stella maris’, que significa de forma literal estrella de los mares, haciendo que los colectivos de marineros se encomendarán a su devoción.

Una oración muy conocida dedicada a la Virgen del Carmen que emplean los Monjes Carmelitas es ésta:

Flor del Carmelo,

Viña floral, esplendor del cielo,

Virgen fecunda y singular,

Oh, madre dulce

De varón no conocida,

A los Carmelitas

Proteja u nombre.

San Simón de Stock tuvo una vida muy larga, muriendo con casi cien años de edad, en la población de Burdeos, Francia, cuando estaba efectuando una visita pastoral un 16 de mayo de 1265, y aunque no había sido canonizado oficialmente por la Santa Sede, los Monjes Carmelitas han celebrado su fiesta hace más de 5 siglos. Su entierro se llevó a cabo en Burdeos, y sus restos permanecen allí, pero en 1951 su cráneo fue trasladado como reliquia cristiana al monasterio de Aylesford, en la ciudad de Kent, en la que se cuenta que nació.

Pero el día 16 de mayo no sólo se celebra a San Simón Stock, sino que se rememora a otros santos y beatos que fueron fundamentales para la difusión de la fe católica, que son: San Abdás, San Abieso, San Adán de Fermo, San Brendán, San Carentoco, San Fídolo, San Germerio de Tolosa, San Honorato de Amiens, San Peregrino de Auxerre, San Posidio de Calama, San Ubaldo de Gubbio y Beato Vidal Vladimir Bajrak.

El 16 de mayo con termómetros a 30º nos hace temer el verano

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Las temperaturas experimentarán este lunes un ascenso durante el día en España, salvo en el noreste peninsular, Baleares y Canarias, donde permanecerán con pocos cambios, mientras que por la noche, subirán en el extremo sureste peninsular, y descenderán en buena parte del resto peninsular.

Según la predicción de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) para este 15 de mayo, habrá 14 provincias que alcancen o superen los 30º C de máxima. Albacete, Badajoz, Bilbao, Girona, Huesca, Jaén, Logroño y Teruel llegarán a los 30º C, mientras que Sevilla tendrá máximas de 31º C, Córdoba y Granada de 32º C y Lleida y Zaragoza de 33º C. Murcia será este lunes la provincia con más calor de España, al llegar a los 35º C.

Durante la jornada, se esperan cielos poco nubosos con intervalos de nubes altas en el país, salvo algunos intervalos nubosos al principio en el oeste de Andalucía y Canarias.

En Galicia, estará nuboso o cubierto por la aproximación de un sistema frontal atlántico, con lluvias que serán más intensas en la mitad oeste. También se producirán intervalos nubosos en el noroeste de Castilla y León y Asturias, y con nubosidad de evolución diurna en el resto del tercio noroeste peninsular, Sistema Ibérico, y con posibilidad de algún chubasco débil y aislado en Pirineos.

Por último, se prevén vientos del suroeste en la vertiente atlántica peninsular, con intervalos fuertes en el litoral gallego; vientos del oeste en los litorales del sur peninsular; del sur en Baleares; del noreste en Canarias; y flojos variables en el resto.

El programa de Ana Rosa: esta colaboradora no volverá nunca

Ana Rosa Quintana ha hecho acto de presencia esta pasada semana en las redes para dar el pésame por la muerte de Jesús Mariñas a su marido, Elio Valderrama. La presentadora hacía tiempo que no se manifestaba a través de sus redes, a pesar de que suele ser muy activa en ellas. Ana Rosa y Mariñas habían coincidido trabajando en ocasiones en platós de televisión y no ha dudado en dedicarle unas palabras breves pero sentidas, tras conocerse su fallecimiento.

La despedida de Ana Rosa Quintana a Jesús Mariñas

El Programa De Ana Rosa: Esta Colaboradora No Volverá Nunca

Ana Rosa Quintana no ha dudado en reaccionar con un tuit a un mensaje que escribió en la red del pájaro azul la también periodista especializada en el mundo del corazón, Rosa Villacastín. Sus palabras fueron “DEP. Abrazos a Elio Valderrama que le cuidó con amor hasta el final”. 

Ana Rosa llevaba unas semanas sin escribir ningún mensaje, concretamente desde que fue operada, pero en este caso no ha querido dejar pasar la ocasión de dar su pésame. Eso sí, estamos seguros de que sigue muy al tanto de las cuestiones de actualidad, en especial de las que afectan a su programa y a sus colaboradores.

Desde Unicorn Content se han reunido con una de las periodistas del Programa de Ana Rosa

El Programa De Ana Rosa: Esta Colaboradora No Volverá Nunca

Y es que últimamente Telecinco está que arde. Seguramente, Ana Rosa Quintana ha estado muy al tanto de la evolución de una de las reporteras que tiene en nómina. De hecho, desde la productora de Unicorn Content, que es la que se encarga de programas como El programa de Ana Rosa, Ya es mediodía o Ya son las ocho, se han visto obligados a reunirse con una de las periodistas que tiene en plantilla. El objetivo ha sido tratar de llamarla al orden y minimizar el impacto de las polémicas que está protagonizando en los últimos días. 

Marta Riesco ha puesto en riesgo su trabajo en el Programa de Ana Rosa

El Programa De Ana Rosa: Esta Colaboradora No Volverá Nunca

Los comentarios que la actual compañera de Antonio David Flores ha hecho sobre Rocío Carrasco, han vuelto a poner a medio Telecinco en pie de guerra. Hablamos de la periodista Marta Riesco,  que parece más que dispuesta a arriesgar su puesto de trabajo y también su propia credibilidad.  En el programa de Sonsoles Ónega no dudó en contar que Rocío Carrasco, la exmujer de Antonio David, la había llamado por teléfono. 

Rocío Carrasco negó en Sálvame las palabras de la periodista

El Programa De Ana Rosa: Esta Colaboradora No Volverá Nunca

Rocío Carrasco acudió a Sálvame a negar las palabras de la reportera del programa de Ana Rosa. Algo que ha complicado las relaciones entre las dos grandes productoras de Telecinco, Unicorn Content y La Fábrica de la Tele, que no han dudado en lanzarse pullas desde los diferentes programas de la cadena, dividiendo a los periodistas del mundo del corazón en dos grandes bandos. Por su parte, Marta Riesco se ha sentido tan perseguida que ha terminado acusando en las redes sociales al mismo Jorge Javier Vázquez de acoso.

Desde la productora han apartado a la periodista de su puesto de tertuliana en el Programa de Ana Rosa

El Programa De Ana Rosa: Esta Colaboradora No Volverá Nunca

Desde la productora Unicorn Content, tomaron como decisión apartar a Marta Riesco de su puesto de trabajo, le piden que aporte pruebas de que sus declaraciones sobre Rocío Carrasco son ciertas. Esos si, la apartan como tertuliana, pero sigue en nómina como reportera y redactora. Y es que esos eran los cometidos para los que fue contratada en el programa de Ana Rosa, antes de que ella misma decidiese convertirse en un personaje del mundo del corazón. 

Hay voces que mantienen que Ana Rosa está perpleja

El Programa De Ana Rosa: Esta Colaboradora No Volverá Nunca

Son diferentes las voces que mantienen que la propia Ana Rosa está perpleja con la salida de tono de Marta Riesco y que su futuro en el programa no irá más allá del mes de septiembre en el que la veterana presentadora volverá a hacerse con las riendas del programa.

La periodista reapareció como reportera en el Programa de Ana Rosa

El Programa De Ana Rosa: Esta Colaboradora No Volverá Nunca

Marta Riesco ha estado apartada durante varios días de la tele, el 12 de mayo ha reaparecido en El programa de Ana Rosa, pero lo ha hecho tan solo como reportera de un reportaje muy breve. Ha sido la encargada de cubrir un espectáculo teatral de música electrónica presentado por el DJ Nano en Madrid. Ella fue la encargada de entrevistar al protagonista del evento en el photocall, donde le ha pedido que le mande un saludo a Óscar de la Fuente, director del programa.

Joaquín Prat ha ignorado la reaparición de Marta Riesco

El Programa De Ana Rosa: Esta Colaboradora No Volverá Nunca

Por su parte, Joaquín Prat que se encarga de la presentación del programa de Ana Rosa, no hizo ningún tipo de mención a la reaparición de Marta Riesco en el programa. Recordamos que se trata de la primera aparición de la reportera tras la polémica que tuvo con Rocío Carrasco. Y es que Marta había anunciado que tenía pruebas para demostrar la veracidad de sus afirmaciones, y al final, la única que las ofreció fue Rocío en su aparición en Sálvame. 

La joven periodista no ha sabido salir del lío en el que se metió

El Programa De Ana Rosa: Esta Colaboradora No Volverá Nunca

Una de las cuestiones que más ha llamado la atención de los directivos de su productora, es que Marta Riesco no haya sido capaz de salir por sí misma del lío en el que se ha metido. Parece que a la propia Ana Rosa no le ha gustado nada toda esta polémica. El propio Jorge Javier Vázquez aprovecho su blog en la revista Lecturas para arremeter contra la periodista.

Jorge Javier Vázquez ha sentenciado a Marta Riesco

El Programa De Ana Rosa: Esta Colaboradora No Volverá Nunca

El conductor de Sálvame no dudaba en abandonar el plató de su programa sumamente ofendido con las que consideraba mentiras de la periodista. Dirigiéndose a ella directamente con un:   «Aprovecha en este convento porque te queda poco. Marta es una auténtica maestra del arte de la postverdad y las ‘fake news‘. Coge una historia con visos de verdad y siembra la duda en el otro». A lo que totalmente enfadado añadía: «Ya ha conseguido su propósito. Creo que este tipo de tretas la invalidan como reportera absolutamente. Así que aprovecha que cuando venga tu jefa verás, porque a ella no le gustan estas cosas«.

Rafa Nadal: En esto gasta todo su dinero

Rafael Nadal, mejor conocido como «Rafa Nadal», es el máximo exponente del tenis mundial que le ha regalado a España innumerables alegrías. Es de esos jugadores que acaba con cualquier rival que se le presente en camino, y lo hace de una manera contundente como él lo sabe hacer. Ha venido a romper todos lo récords en el deporte blanco, que a decir verdad agrupa a los mejores atletas del orbe en un circuito internacional que cada año se torna más difícil.

Pero este gladiador lejos de preocuparse ha dado cátedra del buen tenis al que todos los fanáticos estamos acostumbrados. Su irreverencia, el coraje, la fuerza, y sobre todo esas garras para derribar a sus oponentes, lo coloca hoy en día en los sitiales de honores de la Asociación de Tenistas Profesionales.

No hay ningún otro que se le asemeje. Nacido en Manacor, Islas Baleares, no se cansa de darnos triunfos y más triunfos, pues a sus 35 años de edad se mantiene en estado físico envidiable. El Rey de la tierra batida ha venido marcar un antes y un después en esta disciplina.

En su haber tiene 21 torneos de Grand Slam, se convirtió en campeón de los Juegos Olímpicos de Pekín 2008 en la modalidad individual, y lo hizo también en dobles en Río 2016 con Marc López. Representa dignamente a la Selección Nacional en Copa Davis donde se ha alzado con el trofeo en 5 oportunidades. Está acostumbrado a ganar en las canchas y fuera de ella.

Por supuesto, tiene una fortuna que le permite darse los lujos que se les de la gana, no en vano es uno de los jugadores más ricos del mundo. Descubre más detalles de vida personal, y qué hace con el dinero que gana.

Rafa Nadal compra un impresionante yate

Estos Son Los Lujos Más Caros De Rafa Nadal

Rafa Nadal sabe muy bien que su éxito se debe por varias cosas: trabajo equipo, su fuerza, y amor de la gente. Es de esas personas que en casa uno de los escenarios internacionales luce un estilo único que lo hace increíblemente llamativo. Claro, esto nunca lo demuestra, porque si hay algo que tiene es humildad para repartir a cualquiera. Desde luego que ser el mejor del mundo no es cosa fácil, y vivir con esa fama que lo acompaña por doquier, tampoco lo es. Peor vaya que ha sabido disfrutar de la vida que se merece y por la que tanto ha luchado.

Uno de los caprichos que se dio recientemente fue un extraordinario Yate-Catamarán, específicamente un 80 Sunreef Power que cuesta más de 5 millones de euros. De hecho, esta lujosa adquisición fue estrenada en el Festival de Yates de Cannes. Está exclusivamente diseñado para realizar viajes largos, cuenta con una potente propulsión con dos motores, espacios personalizados, hidromasajes, y hasta bar. Seguramente lo veremos con su esposa Mery Perelló dando paseos en las aguas de Mallorca.

Boda de ensueño

Estos Son Los Lujos Más Caros De Rafa Nadal

El mundo fue testigo de la boda de ensueño de nuestro «Rafa Nadal», todos disfrutamos ver el momento en el que le dio el sí definitivo a su querida esposa Mery Perelló. Estos dos son una belleza de pareja, tienen una increíble relación de hace más de 14 años, casi toda una vida.

La celebración causó impacto en la opinión pública, porque no escatimó a la hora de sacar su billetera para este evento que no se compararía con las victoria que ha logrado en el ámbito deportivo. Fue desarrollada en un increíble castillo privado del siglo XVII en la había de Pollenca, en Mallorca. La verdad fueron millones de euros los que tuvo que sacar de su cuenta bancaria, aunque sabemos que esto no lo despeina.

El mejor reloj

Estos Son Los Lujos Más Caros De Rafa Nadal

Cuando Rafa Nadal sale a la pista lo vemos lucir como todo un caballero, y esto es en la cancha y fuera de ella. Siempre está de punta en blanco como se dice popularmente. Pero si hay una debilidad que él tiene es hacia los relojes, y no son gustos baratos, para nada, son los más caros que puedan existir en el mundo. Pero bien ganado que lo tiene, porque es un deportista que deja la sangre en el terreno, y o da tregua, aún cuando el marcador pueda estar en contra, sigue en la batalla hasta el final. Lo que se convierte en un ejemplo a seguir para las nuevas generaciones.

Por su puesto que llama la atención cada vez que muestra su fantástico reloj que le va de maravilla, y muchos en el circuito quisieran darse ese gustazo. Se trata de un
Richard Mille valorado en 672.000 euros. Evidentemente, ser considerado uno de los tenistas más emblemáticos de la historia tiene peso, y en el buen sentido de la palabra.

Rafa Nadal tiene una mansión en República Dominicana

Estos Son Los Lujos Más Caros De Rafa Nadal

Estar en la élite le permite hacer muchísimas cosas, por tal motivo no pierde ni un minuto en ir adquiriendo propiedades. En este caso, hablamos de un casa que se compró en República Dominicana. Esta flamante pieza se encuentra ubicada en el mar caribeño.

Cuenta con 900 metros cuadrados, rodeada de selva tropical, arquitectura con aires europeos, canchas de tenis que no puede falta, y una extensión de terrero para practicar golf. Más de uno queda boquiabierto con las vistas tan espectaculares que tiene. Un dato importante es que hay estrellas como Julio Iglesia, Sharon Stone y hasta Óscar de La Renta, tienen residencias muy cercanas a las de «Rafa Nadal».

Mejor coche de Rafa Nadal

Estos Son Los Lujos Más Caros De Rafa Nadal

Cada vez que se gana un torneo, generalmente le regalan un coche al tenista español. Pro sus gustos no son para nada sencillos, uno de sus favoritos es un un Aston Martin dbs.

Se trata de un vehículo con un motor V12 de 517 caballos de fuerza, y es capaz de alcanzar un velocidad de punta de 308km/h con una magistral aceleración hasta los 100km/h en sólo 4.3 segundos. Es una exageración, pero qué más puede pedir si lo merece todo este tío. Lo cierto es que el precio de ese auto oscila en unos 300 mil eurillos.

Su raqueta

Estos Son Los Lujos Más Caros De Rafa Nadal

No podíamos dejar de mencionar que dentro de sus lujos están las raquetas, por es su mejor compañero en los desafíos mundiales. Él usa la prestigiosa Babolat. Se caracteriza por ser innovadora para su especialidad, y sobre todo, los diseños van como decida «Rafa». Ya ven que es muy exigente con sus cosas. Por eso está en la cima, por esa determinación.

Un amor por las bicicletas

Estos Son Los Lujos Más Caros De Rafa Nadal

Aunque parezca algo sencillo, para Rafa Nadal que le encanta andar en bicicleta, prefiere la Gocycle G3. Esta no tiene cables, ni cadenas, ni mucho menos aceite, es de las más sofisticadas que existen en le mercado, y él se da el placer de tenerla. Lo más interesante es que la puede llevar a cualquier sitio y no le trae problemas.

Amante del buen vestir

Estos Son Los Lujos Más Caros De Rafa Nadal

Rafa Nadal, es el hombre ideal para las chica actual, bueno, ya está casado, pero sería el hombre perfecto. Y si hay algo que tienes que saber, es que es un amante de la moda. Para los eventos de gala, usa trajes italianos de Brunello Cucinelli. Asimismo, es embajador de Tommy Hilfiger, quienes crearon un traje inspirado en el tenista con materiales que no permitan arrugas. Adicionalmente la indumentaria que utiliza en los torneos es de la marca Nike. Siempre está luciendo lo más actual en cuanto a diseños y moda se refiere.

Calidad humana

Estos Son Los Lujos Más Caros De Rafa Nadal

Rafa Nadal, siempre ha tenido iniciativas en pro de ayudar a los más vulnerables. Desde el año 2008, junto a su madre, Ana María Parera, y su padre Sebastián Nada, crearon la «Fundación Rafa Nadal» con el objetivo de inculcar el deporte y la educación como los mejores aliados en el futuro de la sociedad, dirigido a niños, niñas y adolescentes. Ahora con una esposa, y con planes de traer un miembro a la familia, esperamos que su carrera siga evolucionando.

Desde este espacio te decimos que eres grande Nadal, por esto, y por todo, eres y serás siempre el mejor jugador del mundo.

Miopía, astigmatismo, presbicia: diferencias, síntomas y cómo se tratan

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La vista es uno de los sentidos más importantes del cuerpo. A los ojos le pueden afectar varias enfermedades que, aunque parezcan similares, son muy diferentes entre sí. Nos estamos refiriendo a la miopía, el astigmatismo y la presbicia.

Estas dolencias son las más comunes y es que más de la mitad de los españoles necesitan gafas. Casi 25 millones de personas necesitan una ayuda para ver correctamente. A continuación, te mostramos las diferencias, los síntomas y cómo se tratan la miopía, el astigmatismo y la presbicia.

LAS ENFERMEDADES DE LA VISTA

Miopía, Astigmatismo, Presbicia: Diferencias, Síntomas Y Cómo Se Tratan

Los órganos visuales se van estropeando con el paso del tiempo. Estas enfermedades condicionan la vida normal, ya que vas necesitar gafas o lentes de contacto para corregir tu vista. Existen muchas diferencias entre el astigmatismo, la miopía y la presbicia. No tienen nada que ver, aunque te creas que son parecidas. Veamos cómo distinguirlas…

LAS CARACTERÍSTICAS DE LA MIOPÍA

Miopía, Astigmatismo, Presbicia: Diferencias, Síntomas Y Cómo Se Tratan

La miopía es uno de los defectos más comunes del ojo. Se caracteriza porque produce una visión borrosa o poco clara de los objetos situados en la lejanía. Esta anomalía se da cuando el cristalino está demasiado curvado, lo que provoca que las imágenes se formen un poco antes de llegar a la retina. Esta dolencia de la vista puede tener distintos orígenes…

LOS ORÍGENES DE LA MIOPÍA

Miopía, Astigmatismo, Presbicia: Diferencias, Síntomas Y Cómo Se Tratan

La miopía es una enfermedad que puede ser congénita, es decir, que se provoca de nacimiento, hereditaria o desarrollarse en la infancia. La única cura es la cirugía láser, que corrige los problemas de visión. Los síntomas que la caracterizan son la dificultad para ver objetos lejanos, el dolor de cabeza y de ojos, enrojecimiento de los ojos y fatiga ocular. Hay que cuidarse para evitar que te salga esta dolencia…

CONSEJOS PARA PREVENIR LA MIOPÍA

Gafas

Para prevenir la miopía es necesario llevar a cabo una correcta higiene visual. Intenta mantener una iluminación adecuada y descansar periódicamente durante la lectura o delante de las pantallas. También es recomendable que sigas una alimentación rica en verduras y frutas, ya que es un factor relevante par ayudar a evitar la miopía y sus efectos. Pero hay más enfermedades relacionadas con la vista…

¿QUÉ ES LA HIPERMETROPÍA?

Gafas

Al igual que la miopía, la hipermetropía dificulta la visión de los objetos más lejanos. Sin embargo, está producida por un defecto de convergencia del cristalino. Esta enfermedad también puede ser congénita o hereditaria. En la mayoría de los casos se asocia a ojos pequeños, con un diámetro menor de lo normal. Veamos cuáles son sus síntomas…

SÍNTOMAS Y CÓMO MEJORAR LA HIPERMETROPÍA

Gafas

Los síntomas de la hipermetropía se diferencian de los de la miopía. Por lo tanto, esta dolencia produce dolor de cabeza, cansancio, estrabismo, ardor y picor de ojos. Para corregir esta enfermedad de la vista, tienes que usar las gafas correctamente graduadas. Si no las usas, estarás forzando la vista y acentuarás el problema. Pasemos a otra dolencia relacionada con este órgano visual…

LA EXPLICACIÓN DEL ASTIGMATISMO

Miopía, Astigmatismo, Presbicia: Diferencias, Síntomas Y Cómo Se Tratan

Otra enfermedad de la vista es el astigmatismo. Este defecto se produce por una curvatura irregular en la córnea que provoca que veas los objetos “deformados” y difuminados. Esta dolencia puede ser hereditario o aparecer tras alguna operación. Es muy habitual desarrollarlo tras una intervención de cataratas. Tiene unos síntomas característicos…

LOS SÍNTOMAS DEL ASTIGMATISMO

Miopía, Astigmatismo, Presbicia: Diferencias, Síntomas Y Cómo Se Tratan

El astigmatismo también puede ser una señal que te alerte sobre otras enfermedades o traumatismos. Sus síntomas son visión deformada, alargada y borrosa de las imágenes, dolor de cabeza, fatiga visual y dificultad para conducir por la noche. Las gafas, las lentes de contacto y la cirugía son alguno de los remedios para corregir esta anomalía visual. Todavía queda otra dolencia relacionada con la vista…

LA PREBICIA O VISTA CANSADA

Miopía, Astigmatismo, Presbicia: Diferencias, Síntomas Y Cómo Se Tratan

La presbicia es todo lo contrario a la miopía, ya que este defecto del ojo consiste en la imposibilidad de ver con claridad los objetos próximos y se debe a la rigidez del cristalino. Se conoce comúnmente como vista cansada. Esta anomalía visual afecta sobre todo, a los mayores de 45 años y está asociada al envejecimiento de los órganos, por lo que no se puede prevenir.

LOS SÍNTOMAS DE LA PRESBICIA

Miopía, Astigmatismo, Presbicia: Diferencias, Síntomas Y Cómo Se Tratan

Tienes presbicia si notas que te cuesta leer las letras de tamaño pequeño o problemas para apreciar los objetos cercanos. Estas dificultades te van a provocar fatiga visual y dolor de cabeza. Lo único que puedes hacer es graduarte la vista y ponerte unas gafas de cerca cuando necesites leer o visualizar algo.

Los caprichos y aficiones de la princesa Leonor

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Al igual que cualquier niña de 12 años, la princesa Leonor tiene aficiones que muchos desconocemos y es que, en general, la vida privada de la futura Reina de España, es bastante más desconocida de lo que pensamos. Es por eso por lo que a continuación vamos a conocer algunos de los caprichos y aficiones de la Princesa Leonor, quién sabe, puede que tengas en común algunos con ella.

Lo que sí podemos afirmar desde ya es que la Princesa Leonor tiene unos gustos bastante maduros y que, aunque son ideales, no se suelen ver en niñas de su edad. ¿Será que tanto ella como su hermana Sofía no disfrutan de su niñez? Todo es posible. Nosotros, sin más, vamos a conocer sus aficiones.

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Le encanta la cocina

Los Caprichos Y Aficiones De La Princesa Leonor

Algo que muy pocas personas saben, o al menos hasta ahora, es que la princesa Leonor tiene predilección por la cocina y la gastronomía. ¿Será por la dieta tan estricta a la que se ve sometida a diario? No lo podemos afirmar, pero lo que sí podemos decir es que acude a cursos de cocina y de repostería para aprender todos los secretos de la alta cocina.

Además, esta es una afición que comparte con su hermana Sofía, ambas disfrutan cocinando tanto dulce como salado. Eso sí, parece que las niñas, aunque se comporten como adultas, siguen siendo niñas y prefieren comer todo lo que sea dulce en esas clases de cocina magistrales que reciben. La cuestión es, ¿Llevarán alguna vez a la práctica estas recetas?

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Pasión por los animales

Los Caprichos Y Aficiones De La Princesa Leonor

Otra de las aficiones de la princesa Leonor son los animales. Leonor es una ferviente protectora de los animales, es una de sus grandes pasiones, por no decir la que más. Es por ello por lo que, al hacer la Primera Comunión, sus padres, el rey Felipe VI y la reina Doña Letizia, le regalaron una adorable perra labradora en color chocolate llamada Sara.

Leonor pasa una gran parte de su tiempo cuidando a su perra y es que una de las normas impuestas para tener a un perro es que ella se encargase de cuidarlo. Hay que señalar que Leonor comparte esta afición con su abuela paterna, Doña Sofía, y que, posiblemente, haya sido ella la que le ha inculcado ese amor y ese respeto por los animales. Lo que no podemos confirmar es que Sofía, la pequeña de la casa, opine igual.

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Adora la informática

Los Caprichos Y Aficiones De La Princesa Leonor

¿Qué niño no se interesa hoy en día por la informática? Vivimos en la era 3.0 y es completamente normal que una niña , e incluso menos, se interese por la informática. Leonor no iba a ser menos ya que se interesa muchísimo por la programación y la robótica. Quién sabe, es posible que a la hora de escoger carrera universitaria decida dedicarse al mundo de la informática y los ordenadores.

La cuestión es que no solo le gusta la informática sino que, además, nos llegan datos de que se le da bastante bien y que apunta maneras. Quién sabe, es posible que abandone el trono cuando le llegue la hora para dedicarse al mundo de los robots, ¿No creéis? Sea como sea, parece que la princesa está totalmente integrada en el mundo en el que ha nacido.

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Su obsesión por el rosa

Los Caprichos Y Aficiones De La Princesa Leonor

Como cualquier niña, a  Leonor le encanta el rosa, es más, fuentes cercanas nos confirman que la joven pedía todo siempre de color rosa, aunque este es un capricho que su madre no le daba ya que, como ha comentado la Reina de España en varias ocasiones, intenta que sus hijas no sean caprichosas y que por eso no les concede la mayoría de sus peticiones.

La cuestión es que antes de los 12 años, la princesa Leonor siempre solía vestir de rosa, especialmente en el día a día, pero desde entonces parece ser que la reina Letizia pidió expresamente que la ropa de Leonor no fuese de color rosa ya que no le parecía lo suficientemente adulta. Pocas veces, desde ese momento, hemos podido ver a la Princesa de España vestida de su color favorito.

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Tiene predilección por el cine

Los Caprichos Y Aficiones De La Princesa Leonor

¿Quién no disfruta con una buena película? Creo que todos nosotros, y me incluyo, disfrutamos viendo una buena película en casa, así que, ¿Por qué no iba a hacerlo Leonor? Eso sí, parece ser que los gustos son lo que verdaderamente llaman la atención y no que le encante pasar horas y horas sentada viendo películas junto a sus padres o su hermana.

La reina Letizia afirmó que a Leonor le encanta el cine de animación de Mizayaki, el creador de El viaje de Chihiro, y las películas de Akira Kurosawa. Es cierto que no son películas habituales en niñas, pero a Leonor le encantan este tipo de filmes. Eso sí, sus padres intentan orientar siempre las películas hacia el lado educativo para que, además de divertirse, no dejen de aprender en ningún momento.

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No le hace ascos a la lectura

Los Caprichos Y Aficiones De La Princesa Leonor

Aunque hoy en día resulta difícil ver a un niño con un libro en las manos, una de las aficiones de Leonor es la de leer libros sin parar. Además, son los propios Reyes de España, sus padres, los que animan a las niñas a la lectura y a la formación a través de los libros. Es por ello por lo que, además de leer las lecturas obligatorias del colegio, Leonor y Sofía disfrutan de lecturas complementarias.

Lewis Carroll (Alicia en el país de las maravillas), J.R.R. Tolkien (El señor de los anillos), Charles Dickens (Cuentos de Navidad), James M. Barrie (Peter Pan) o Robert Louis Stevenson (La isla del tesoro) son algunos de sus autores favoritos, aunque esperamos que no sean los únicos. ¿Dónde están los clásicos españoles en las estanterías de los Reyes de España?

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Le gusta aprender chino

Los Caprichos Y Aficiones De La Princesa Leonor

La lengua china cobra cada vez más importancia ya que es la lengua más hablada del mundo. Esto ocasiona que muchos colegios estén implantando el estudio de chino como idioma, que en el caso de España sería el tercero después del inglés y el francés. Pues bien, parece que Leonor se está formando en chino de forma obligatoria ya que es un requisito de su colegio.

Reconocemos que es un idioma bastante complejo y difícil de manejar, pero parece que a Leonor no le cuesta demasiado y que, además, le gusta aprender la lengua del país del sol naciente. Hay que tener en cuenta que la princesa es un niña muy aplicada y estudiosa, por lo que podemos corroborar que sus notas son excelentes y que no tendrá ningún tipo de problema para estudiar lo que ella desee. Quién sabe, lo mismo estudia filología china.

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Practica ballet

Los Caprichos Y Aficiones De La Princesa Leonor

El ballet es un deporte que Leonor lleva practicando desde hace años, es más, es una de las disciplinas que más le apasiona ya que casa muchísimo con su carácter recto y sereno. Las clases las recibe en el propio centro en el que estudia, en el Santa María de los Rosales en Aravaca, donde, además, tiene una clase extra de historia de los Borbones.

La futura Reina de España practica ballet todos los viernes de cinco a seis y media de la tarde, que no es demasiado tiempo, todo hay que decirlo, pero en una agenda tan ajetreada como la de una princesa es bastante normal tener estos entrenamientos tan cortos. La cuestión es que no es la única actividad extraescolar que practica la princesa ya que en el año 2015 también se apuntó a voleibol, aunque esto no lo hace sola, sino con su hermana Sofía.

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Aless Gibaja

Los Caprichos Y Aficiones De La Princesa Leonor

Parece ser que tanto Leonor como la infanta Sofía disfrutan con los vídeos del youtuber Aless Gibaja. Es más, el influencer admitió que en una ocasión en la que coincidió con la reina Doña Letizia esta se acercó y le confesó que sus hijas adoraban sus vídeos.

Como la mayoría de los jóvenes, a las niñas les encanta ver los superconsejitos del día de Aless y se divierten viendo todos los vídeos de este amante del rosa. Eso sí, realmente no sabemos cuál es el tiempo que las niñas dedican a esta actividad ya que sus padres prefieren que inviertan su tiempo libre en formación y educación.

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Domina el inglés

Los Caprichos Y Aficiones De La Princesa Leonor

A pesar de que esto puede parecer algo educativo, lo cierto es que no. Otra de las aficiones de Leonor es la de hablar en inglés y no poco. Es por eso por lo que sus padres decidieron ponerle una institutriz que solo le hablase en inglés. Hoy en día Leonor es capaz de hablar inglés de forma fluida, casi como si fuese su lengua materna.

A esto hay que añadir que Doña Sofía, su abuela, solo le habla en ese idioma desde el día en que nació, así que, por una cosa o por otra, la niña acabaría hablando inglés. No hay que olvidar que su hermana está siguiendo el mismo camino y que también es una gran aficionada al inglés. Ambas son prácticamente bilingües.

Celulitis: cómo tratarla y eliminarla de tu piel

La celulitis o la popularmente conocida como piel de naranja, afecta a un 85% de las mujeres y suele aparecer durante la pubertad, especialmente en las caderas, muslos, abdomen y glúteos. Si a ti también te ha aparecido y quieres saber cómo tratarla y eliminarla de tu piel, continúa leyendo.

¿Qué es la celulitis?

Se puede definir como una textura irregular en la piel y la presencia de hoyuelos. Las hormonas, la pérdida o aumento de peso, unos hábitos de vida poco adecuados y la genética, son las razones más comunes por las que aparecen en el cuerpo.

Celulitis: Cómo Tratarla Y Eliminarla De Tu Piel

¿Por qué aparece la celulitis?

Básicamente la celulitis es una sobrecarga de grasa muy localizada que se provoca por el aumento de tamaño de los adipocitos. Estos son las células grasas que se encuentran situadas en la hipodermis. Las modificaciones que se producen en la textura del tejido subcutáneo son las que provocan la aparición de los nódulos celulíticos que se conocen como piel de naranja. Además, la celulitis suele ir acompañada de grasas y toxinas en el espacio intersticial, retención de agua, problemas con la circulación de la sangre y en definitiva una total desorganización del tejido subcutáneo.

Celulitis: Cómo Tratarla Y Eliminarla De Tu Piel

Un mito desmontado

Cada día aumenta el número de mujeres preocupadas por la aparición de la celulitis en su cuerpo y no es para menos, ya que esta imperfección de la piel, aunque se puede mejorar considerablemente, la mayoría de las veces no desaparece con facilidad. Se trata de un complejo que no solamente es visible desde el exterior, sino también desde el interior al alterarse el tejido adiposo y el sistema circulatorio. Esto da lugar a una retención de líquidos y esta a su vez, a una hinchazón.

Celulitis: Cómo Tratarla Y Eliminarla De Tu Piel

Etapas de la celulitis

La celulitis se puede dividir en cuatro etapas diferentes. La primera se presenta de forma ligera como una retención de líquidos. Durante esta etapa la piel continúa teniendo una apariencia normal. En la segunda etapa la piel se vuelve blanda pero sin presentar ningún dolor. Pueden notarse pequeños orificios que componen la celulitis e incluso la hinchazón se puede tocar con los dedos. Es en la tercera etapa cuando la piel comienza a deteriorarse por la formación de la temida piel de naranja. Aquí ya se empieza a sentir dolor cuando se toca la piel, ademas de que va perdiendo elasticidad. En la cuarta y última etapa la apariencia de la piel se ve ya muy flácida y el dolor es habitual. Se han formado micronódulos en la parte interna que incluso de pueden notar si se toca la parte afectada.

Celulitis: Cómo Tratarla Y Eliminarla De Tu Piel

¿La celulitis se puede curar?

Existen muchas soluciones y remedios que pueden ayudar a mejorar el estado de la celulitis. Lo primero que se debe de tener en cuenta es que hay que seguir una dieta saludable que incluya proteínas, verduras, frutas y cereales integrales y dejar a un lado los alimentos ricos en grasa, fritos y que contienen azúcar como los embutidos y los dulces entre otros. Hay que beber mucha cantidad de agua al día también en forma de caldos e infusiones y usar cremas reafirmantes antileculíticas que ayudan a mejorar el aspecto de la piel volviéndola más compacta y lisa. Y desde luego, no hay que olvidarse de la importancia de realizar algún tipo de ejercicio físico de manera regular.

Celulitis: Cómo Tratarla Y Eliminarla De Tu Piel

Ondas de choque

Las ondas de choque radiales o de baja intensidad, también conocidas como ondas acústicas radiales, actúan como un despertador de las células y logran reactivar el metabolismo de estas, estimulando el fibroblasto para conseguir una regeneración completa. Lo mejor de todo es que ayudan a combatir la celulitis en todas sus fases y remodelan, en un tiempo récord el cuerpo, ya que son capaces de penetrar hasta dos centímetros de profundidad en la piel, alcanzando el tejido conectivo, el sistema circulatorio, los músculos y las células adiposas.

Celulitis: Cómo Tratarla Y Eliminarla De Tu Piel

Una rutina diaria: el anticelulítico

La constancia es la clave del éxito en cualquier tratamiento, por lo que si te decides a usar una crema anticelulítica será necesario que te la apliques todos los días por la mañana y por la noche y mucho mejor si lo haces después de la ducha. El motivo es que los poros están más abiertos y la piel se muestra mucho más receptiva a cualquier tipo de tratamiento. Otra buena idea es aplicártelo antes y después de practicar deporte. De esta manera, aumentarás su efecto quemagrasa y los resultados se harán más visible en un tiempo más corto.

Celulitis: Cómo Tratarla Y Eliminarla De Tu Piel

Tratamiento con ventosas

Este tratamiento no es nada invasivo y es muy efectivo. Lo único que se necesita son unas ventosas de cristal, papel transparente de cocina y un gel quemagrasa efecto frío y calor. El modo de llevarlo a cabo es aplicar el gel efecto calor con unas gotas de aceite corporal en la zona que se vaya a tratar. Cuando la misma esté totalmente cubierta con el aceite y el gel habrá que realizar un masaje conla ventosa. A continuación, aplica el gel efecto frío y envuelve las piernas con el papel de cocina transparente. Deja que actúa durante unos diez o quince minutos y retira.

Celulitis: Cómo Tratarla Y Eliminarla De Tu Piel

La carboxiterapia

Con esta técnica se elimina la grasa nueva gracias a una inyección de CO2 que se coloca bajo la piel. Con esta sustancia se reducen los niveles de grasa localizada en las diferentes zonas del cuerpo. Es importante que la cantidad que se inyecte de CO2 sea determinada por un especialista.

Celulitis: Cómo Tratarla Y Eliminarla De Tu Piel

La vacumterapia

Este otro tratamiento anticelulítica usa la técnica de succión a través de un motor que se ha creado especialmente para ello. Actúa sobre la grasa localizada, alivia los dolores musculares, contribuye a combatir la flacidez y además, actúa como exfoliante y ayuda a prevenir la aparición de las varices.

Celulitis: Cómo Tratarla Y Eliminarla De Tu Piel

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La razón por la que deberías incluir la albahaca en todos tus platos

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La albahaca es una hierba aromática muy popular que se emplea en diversos tipos de recetas e infusiones. Esta es perteneciente a la familia de las Lamiáceas y es utilizada normalmente en la comida mediterránea. Son varios los beneficios que posee. Cuenta con una infinidad de propiedades y distintas formas de prepararla.

Por este motivo, hoy te contaremos cuáles son las propiedades de la albahaca y porque debes agregarla a tus futuras recetas.

Propiedades de la albahaca

Propiedades De La Albahaca

En cuanto a sus propiedades, además de su sabor culinario, la albahaca posee beneficios que ayudan a la salud, y es una fuente de nutrientes sumamente importante. En este sentido, cuenta con características antibacterianas y antisépticas, que le permiten combatir cualquier tipo de infección u hongo en la piel. Asimismo, muchos especialistas aseguran que esta hierva es efectiva para fortalecer en sistema inmunológico y ayuda a eliminar virus y/o bacterias. Hoy les contaremos cuáles son los principales motivos por el cual deben incluirla en sus próximas recetas.

La albahaca ayuda a combatir el estrés

La Albahaca Ayuda A Combatir El Estrés

Continuando con la lista de las propiedades de la albahaca, es imperioso señalar que esta cuenta con potentes propiedades desinflamatorias. Posee grandes aceites esenciales como el eugenol y citronelol, los cuales tienen una acción inhibidora de enzimas. Además, muchas personas utilizan este alimento para combatir el estrés y la ansiedad de manera natural. Esto se debe a que la albahaca trabaja como un potente adaptógeno natural. Estimula los neurotransmisores encargados de regular las hormonas que proporcionan energía y felicidad.

Un alimento versátil

Un Alimento Versátil

La albahaca, además de los beneficios ya mencionados, es un alimento que sirve para contrarrestar de forma eficaz la acción de los radicales libres. Cuenta con grandes propiedades antioxidantes capaces de proteger el sistema inmune, evitando el desgaste de varios órganos como los huesos y la piel, entre otros. Ahora que ya son conocidos la mayoría de los beneficios de la albahaca, es sumamente importante que sea incluida de manera inmediata en la dieta. Además, se trata de una hierba sumamente versátil y deliciosa que se puede servir de diversas formas.

Infusiones con albahaca

Infusiones Con Albahaca

Una gran cantidad de los amantes de esta hierva la emplean para realizar distintos tipos de infusiones. Para lograr esta simple receta, será necesario colocar 10 hojas de albahaca fresca dentro de un litro de agua, y hervirlo hasta que alcance su punto de ebullición. Una vez alcanzado este punto, será necesario tapar el recipiente y dejarla reposar hasta que se enfríe. Por último, se procederá a colarla. Esta simple receta crea una infusión sumamente deliciosa, que mantiene todas las propiedades de la hierba.

La albahaca funciona como jugo y humus

La Albahaca Funciona Como Jugo Y Humus

Entre los platillos preferidos y más consumidos, está el humus. Pero, agregándole hojas de albahaca fresca, se conseguirá un sabor realmente increíble y difícil de igualar. Esta receta normalmente es servida con unas tostadas crujientes, y gracias a su abundancia, puede ser compartida entre amigos y/o familiares. Algunos de los más osados, emplean la albahaca como un juego. Agregándole un poco de naranja, se logra una bebida revitalizante y muy buena para combatir el calor de esta época.

Un condimento cultural perfecto

Un Condimento Cultural Perfecto

Por otro lado, frecuentemente en la comida italiana, la albahaca es empleada como un condimento para darle sabor a las pizzas, salsas y/o ensaladas, y puede ser acompañada de un toque de aceite de oliva. Para todos aquellos que deseen implementarla en la cocción de carnes, es ideal para aromatizar pescados, croquetas, albóndigas. Además, surgen varios mitos o costumbre populares, donde se asegura que a quien le toque una porción con albahaca, este deberá ser el encargado de limpiar los platos.

Propiedades de la de la planta de albahaca

Propiedades De La De La Planta De Albahaca

Dejando de lado la cocina y las infusiones, la albahaca en forma de planta posee grandes propiedades medicinales y terapéuticas. Los diversos especialistas manifestaron que esta hierba cuenta con una gran variedad de beneficios. Esto es indiferente a las maneras en la que se consuma, siempre, en mayor o menor medida, están presentes todas sus propiedades curativas. Es muy conocido en el mundo el estrato de albahaca. Este es empleado para reducir la temperatura del organismo producida por la fiebre, y además, ayuda a eliminar los restos sólidos de los riñones.

Ayuda a los riñones y combate la tos

Ayuda A Los Riñones Y Combate La Tos

Tal y como anunciamos anteriormente, esta hierba tiene un potente efecto en el riñón, debido a que facilita la eliminación de los restos sólidos que queden estancados. Según los especialistas, el tomar 6 meses este juego ayudará a expulsarlo por vía urinaria. Por último, la albahaca es empleada para reducir la tos y el dolor de garganta. Para que esta produzca efecto, es necesario consumirla en forma de té o hacer albahaca o hacer gárgaras con este para sentir sus efectos.

Mallorca: rutas, calas y paisajes para sacar partido a tu viaje

A la hora de planear las vacaciones de verano, entre las cuestiones más difíciles de resolver está el lugar a donde viajar. Por suerte, Mallorca posee muchos atractivos por el cual se puede elegir visitar esta ciudad en verano. Esta zona está repleta de paisajes hermosos, impresionantes excursiones e impresionantes centro turísticos. Son miles los turistas que deciden acercarse a este lugar para pasar sus vacaciones.

Por este motivo, en esta nota les contaremos cuáles son los mejores sitios de Mallorca que se deben conocer en estas vacaciones de verano.

Los principales atractivos de Mallorca

Los Principales Atractivos De Mallorca

Entre los principales atractivos de Mallorca están la Cala Marmols y el faro de Ses Salines. Normalmente, esta es una zona tranquila, elegida por miles de personas que deciden pasar un fin de semana con la familia o amigos. La cala Marmols, se encuentra ubicada en el municipio de Santanyí y, para muchos, es una de las más remotas de la isla balear. Para acceder a este sitio, primero se debe llegar al faro de Ses Salines. Según los instructores y los especialistas, esta es una excursión sencilla de atravesar, debido a que se transita por un sendero llano y sin ninguna pérdida.

Mallorca y sus barcos sobre el mar

Mallorca Y Sus Barcos Sobre El Mar

La Cala Marmols de Mallorca, es reconocida por poseer una de las mejores vistas de la isla de Cabrera. Es importante resaltar los majestuosos colores del mar y la espléndida imagen del faro. A pocos metros antes de llegar a este sitio, la cala se puede ver desde lo alto de un acantilado (aproximadamente a unos 20 metros de altura). Desde la cima de este punto, los turistas quedan complacidos con la silueta de los barcos fondeados sobre el mar. Con una forma triangular, la cala se encuentra en la desembocadura del torrent des Marmols.

Un sitio ideal para los amantes del senderismo

Un Sitio Ideal Para Los Amantes Del Senderismo

Continuando con la lista de los mejores sitios para visitar en Mallorca, están las calas vírgenes de Magraner, Virgili, Bota y Pilota. Para todos los amantes del senderismo, este es un lugar ideal porque es un área completamente montañosa. La mayoría de los turistas, buscan conocer los picos del calibre del Puig Morei, los cuales cuentan con 564 metros de altura. Además, las reservas de Cap Ferrutx y Cap des Freu, son una de las zonas predilectas porque desde aquí se pueden ver acantilados y cavernas.

Mallorca: un sitio con historia

Mallorca: Un Sitio Con Historia

Por otro lado, para todos los amantes de las excursiones, existe una que se puede realizar en la Cala Matzoc y el parque natural de Llevant. Cuenta con una duración de tan solo 1 hora. Esta cala recibió su nombre gracias a la torre des Matzoc (siglo XVIII), la cual se alza en lo alto de Faralló d’Aubarca. En la cima de este punto, los talaiers (vigías) eran los encargados de informar sobre las incursiones de los piratas y el ejército británico. Muchos lugareños han señalado que la cala Matzoc está rodeada por uno de los pinares mejor conservados de la isla.

Una zona de tranquilidad

Una Zona De Tranquilidad

En este sentido, la mayoría de los turistas continúan su viaje por el norte de la región. Todos aquellos que se embarquen en esta aventura pasarán por la península de Artà a la de Alcúdia. Gracias a la poco distancia que hay entre esta cala y el Port d’Alcúdia se pueden observar varios tipos de embarcaciones fondeando, sobre todo en verano. Este es un sitio ideal de Mallorca para todos los amantes de la tranquilidad. Muchos deciden viajar en agosto porque sus playas se encuentran casi vacías.

Mallorca: Calas de color turquesa

Mallorca: Calas De Color Turquesa

Los expertos en temáticas relacionadas con la naturaleza han asegurado que esta cala se formó por el desprendimiento violento de la costa. La cala tiene aproximadamente 250 metros de largo, y se encuentra formada por pequeños guijarros que están en proceso de convertirse en gravilla. Muchas costas del mundo le envidian a Mallorca la calidez de su agua. Con una composición totalmente distinta al resto de las calas, el color turquesa se apodera de la región, y por momentos, cuando la luz del sol disminuye por el atardecer, la majestuosidad que alcanza es imponente.

Mallorca: Patrimonio de la Unesco

Mallorca: Patrimonio De La Unesco

Al norte de esta región se encuentra el magnífico paisaje de la Serra de Tramuntana, el cual fue elegido como patrimonio de la humanidad por la Unesco. Todos los turistas quedan impresionados por la naturaleza que habita en este lugar. Sumado a esto, cuenta con un tramo de 83 kilómetros que va desde Andratx a Pollença, donde se pueden ver las cumbres y la historia de Mallorca. En el próximo párrafo te contaremos que otros sitios de Mallorca son ideales para conocer en estas vacaciones de verano.

Un lugar ideal para bajar al agua

Un Lugar Ideal Para Bajar Al Agua

Por último, y no menos importante, están los pueblos como Biniaraix, Binibassí y Deià. Estos cuentan con muelles de piedra seca, acantilados cubiertos de un verde vivo que se hunden en las calas de color turquesa. Este sitio es ideal para todos los turistas y visitantes que deseen bajar al mar, debido a que posee cientos de puntos habilitados para hacerlo. Entre los puntos más destacados están: Sa Calobra y Es Canyaret. Cabe mencionar que existen varios paradores turísticos con guías especializados en la zona.

Este es el plan de Haaland para llegar al Real Madrid

Erling Haaland es uno de los grandes protagonistas del mercado de traspaso de verano. Su huida hacia las filas del Manchester City es inminente, y ya los citizens atesoran al jovencito de 21 años de edad. Aún cuando el Real Madrid ha perdido esta disputa, -pese a no ser su principal apuesta-, parece que hay una mínima chance para que el delantero de la Selección de Noruega pueda llegar a la entidad de Florentino Pérez en un futuro. Hay un plan para ello, te lo desvelamos a continuación.

Haaland sí ha tenido deseos por el Real Madrid

Haaland Sí Ha Tenido Deseos Por El Real Madrid

Al Real Madrid se le ha escapado a Haaland. Y en cierta forma es un hecho que los de la capital de España se quedarán sin la dupla de Erling con Mbappé. Ya el jugador del Borussia Dortmund tiene nueva casa, pero eso no quiere decir que no tenga afinidad con los blancos.

Todo lo contrario, su fichaje se decanta por los ingleses producto de una cláusula que dejó establecida Mino Raiola antes de morir.

El jugador puede ser del Madrid en un futuro

El Jugador Puede Ser Del Madrid En Un Futuro

Hay que ver cómo le va a Haaland en su cambio de aires hacia la Premier League. Pero desde ya, se sabe que su contrato tiene varias condiciones que pueden incidir en que él pueda salir en un momento dado de la entidad del Ethiad Stadium.

Y allí es donde los merengues tendrían la oportunidad de coger sus servicios. Tal vez, viéndolo ahora, los del Santiago Bernabéu no lo van a intentar más. Sin embargo, en el fútbol todo es muy volátil, y en un par de temporadas las cosas pueden cambiar.

El City ha tenido que ceder ante las peticiones de Haaland

El City Ha Tenido Que Ceder Ante Las Peticiones De Haaland

Mino, si estuviese con vida, pelearía hasta más no poder por los intereses de su niño consentido. Y eso es lo que está haciendo el entorno del jugador.

Tratar de conseguir las mejores condiciones que le permitan al atacante tener la posibilidad de despegar en su fútbol, y así convertirse en el mejor del mundo.

Lógicamente, en el equipo de Pep Guardiola tiene todo el respaldo. Sin embargo, el jugador quiere que todo quede escrito, ya que las palabras se las lleva el viento.

Los ingleses pudieron pactar con los alemanes para llevarse a Haaland

Los Ingleses Pudieron Pactar Con Los Alemanes Para Llevarse A Haaland

60 millones de euros era lo que establecía la cláusula de Haaland, y que lo sacaba del Dortmund. El club inglés pudo hacer buenas relaciones con los de la Bundesliga, en Alemania. Finalmente concretaron el fichaje del jovencito, quien estaba en la mira del Madrid, y en su momento del FC Barcelona.

Este último sin chance alguna porque no poseen caja para invertir. Lo cierto es que, los merengues se quedaron sin opción. Claro, hay un punto en el contrato de Erling con los de Pep que podría ser determinante de cara a sus apariciones a futuro.

Hay una condición que va más allá de lo que pretendía Mino Raiola

Hay Una Condición Que Va Más Allá De Lo Que Pretendía Mino Raiola

Aparte de todas las condiciones contractuales que si de la cláusula, comisiones, sueldos y demás, el pupilo de Mino Raiola ha querido meter sus manos en el contrato que lo vincula al Manchester City.

En tal sentido, y sin escatimar, le ha pedido a la directiva inglesa una sola condición, la cual viene emanada de lo que él querría antes de firmar. Y como es de esperar, los de Inglaterra van a acatar dicha condición, que pudiera definir el destino del amarillo cuando quiera irse del club citizens.

Una cláusula liberatoria

Una Cláusula Liberatoria

Erling Haaland no quiere sufrir a futuro en el mercado de transferencias. Es así como ha pedido una cláusula liberatoria que ha sido fijada en 150 millones de euros. Esta es la letra pequeña en el contrato del delantero que casi nadie sabe, y que ahora se desvela en los medios deportivos.

El jugador está tratando de asegurar su futuro, pero buscando ante todo la tranquilidad de decidir a dónde irse sin depender de los clubes. De hecho, mientras más pasan los años, más complicado se torna buscar nuevos horizontes.

Algo así como le ha sucedido a Kylian Mbappé, y todo el lío con el PSG y su posible cambio al equipo de Florentino Pérez.

¿Qué implica esa condición?

Qué Implica Esa Condición

Esa condición liberatoria que Haaland ha solicitado la puede activar antes de que cumpla el tercer año de su contrato. Como se sabe, él tendrá cinco temporadas con el Manchester City.

Ahora bien, la idea de esta cláusula es que el jugador pueda, en caso tal, tener en sus manos el poder de elegir qué pasará con su futuro sin quedar sujeto a las artimañas de sus propietarios.

Esto es algo fundamental para él, ya que en cierta manera el Real Madrid estaba en su mente y pudiera creer que en unos años puede jugar en el club, quién sabe…

¿Y el Balón de Oro no lo seduce como para quedarse?

¿Y El Balón De Oro No Lo Seduce Como Pará Quedarse?

Haaland va al City con la misión de convertirse en uno de los mejores jugadores del mundo. Aparte de los títulos como conjunto, también buscará éxitos individuales. Posiblemente los ingleses lo amarren en el club con su espaldarazo para que gane un Balón de Oro.

Sin embargo, el joven delantero no quiere estar atado a una entidad. De momento, se cubre sus espaldas con esta cláusula.

Nunca ha descartado al Real Madrid

Nunca Ha Descartado Al Real Madrid

Las pretensiones de Haaland son altas y ese target de traspaso millonario viene de Raiola. El que fuera su representante, no tenía la más mínima intención de regalar a su jugador. Siempre dijo que, el club que lo quisiera tenía que invertir bastante pasta, y el City lo ha hecho.

Las cinco temporadas por las que se va Erling, implica un sueldo neto por campaña de 20 millones de euros. Y si bien pudiera estar cómodo en Inglaterra, muy en el fondo el jugador internaliza que el Real Madrid puede pujar por él más adelante.

Con el tiempo se sabrá si esta cláusula se activa

Con El Tiempo Se Sabrá Si Esta Cláusula Se Activa

Parece que todo lo que diga Haaland será un cumplido para los ingleses. Así que, este fichaje ya es un hecho y las partes han acordado todo lo que refiere al contrato, y su relación laboral va por buen camino.

Ahora, que Haaland sea en un futuro jugador del Real Madrid bajo esta cláusula, -que sería más accesible para la directiva-, no lo sabemos. También es duda si el Madrid se abocará a él otra vez. Es una cuestión de tiempo, y de cómo se vayan dando las cosas en el camino.

Gazpacho: recetas modernas que le dan mil vueltas a la tradicional

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Si hay un plato tradicional que se asocia al verano, ese es el gazpacho.   El gazpacho andaluz es tan clásico que tenemos referencias  de su consumo desde el siglo XII.  Obviamente, con el tiempo se ha ido perfeccionando y creando diferentes variantes.  En origen, su ingrediente protagonista es el tomate, pero se mezcla también con todo tipo de ingredientes como la sandía o el melón.  Incluso hay ocasiones en las que las recetas modernas optan por eliminar totalmente el tomate.

El gazpacho es un plato que despierta polémicas

Gazpacho: Recetas Modernas Que Le Dan Mil Vueltas A La Tradicional

Cómo ocurre con casi todas las recetas tradicionales, el  gazpacho a veces despierta polémicas entre los defensores de emplear  unos u otros ingredientes. El gazpacho típico andaluz lleva tomates como protagonistas, pimientos verdes,  pepino, ajo, aceite de oliva virgen extra, agua, vinagre de vino de Jerez, un poco de pan duro y sal y comino al gusto.

 Esos serían los ingredientes básicos, pero después habría quién también le  añadiría cebolla, pimiento rojo, pan frito o incluso huevo duro.

El gazpacho tradicional andaluz

Gazpacho: Recetas Modernas Que Le Dan Mil Vueltas A La Tradicional

 La del gazpacho no solo  una receta muy saludable y refrescante para los meses de verano, sino también muy fácil de elaborar. Especialmente, si tienes una Thermomix o  cualquier otra batidora de vaso, ya que simplemente hay que añadir todos los ingredientes un poco picados y  darle a la batidora para que los triture.  El toque de calidad es pasarlo después por un colador fino para que quede una textura fina y eliminemos todos los pellejos y pulpas sobrantes.  En poco más de 10 minutos tendremos preparado un excelente gazpacho.

Gazpacho de zanahorias

Gazpacho: Recetas Modernas Que Le Dan Mil Vueltas A La Tradicional

Pero como sabemos que eres un gran amante de las variantes, te vamos a proponer otras recetas de gazpacho, que  están tan buenas como la original. Podemos empezar por ejemplo con un gazpacho de zanahorias.  No tendrá el tono rosa de gazpacho de tomate, pero si un toque naranja de lo más original.  Se trata de un gazpacho de sabor suave en el que la protagonista es la zanahoria, pero puedes añadirle también un pimiento rojo,  dos tomates y darle el punto de sabor con aceite de oliva, zumo de limón, un poco de orégano y sal al gusto.

Puedes probar a hacer gazpacho de fresas

Gazpacho: Recetas Modernas Que Le Dan Mil Vueltas A La Tradicional

 Las fresas son una de las frutas del verano En este caso vamos a utilizarlas para hacer un gazpacho como sustitutas del tomate.  Necesitarás aproximadamente un kilo de fresas, 250 ml de agua mineral, un pepino de tamaño mediano, el zumo de un limón, un buen chorro de aceite de oliva virgen extra y sal al gusto. Conseguirás así un gazpacho de lo más original y sabroso con el que sorprenderás a tus invitados.  

Un gazpacho de color verde  muy llamativo

Gazpacho: Recetas Modernas Que Le Dan Mil Vueltas A La Tradicional

 Si por algo se caracteriza el mundo de las frutas y las verduras es por su diversidad de colores.  Un gazpacho verde se sale bastante de lo normal. Para hacerlo necesitarás los siguientes ingredientes, los pepinos, una cebolleta, una rama de  apio, un pimiento verde, un aguacate, 100 g de espinacas  frescas, 100 gramos de nueces, un diente de ajo, un puñado de albahaca fresca, un mango. Y para aderezar, una cucharadita de azúcar, 150 ml, aceite de oliva virgen extra, vinagre de Jerez, sal y pimienta al gusto.   Se prepara igual que en todos los casos anteriores, lavando y picando en dados todos  los ingredientes y triturándolos después hasta encontrar la textura perfecta.

Gazpacho con un toque de color intenso

Gazpacho: Recetas Modernas Que Le Dan Mil Vueltas A La Tradicional

Nunca debemos olvidar que el factor visual es también muy importante para la comida.  Si por algo destaca este gazpacho, además de por su sabor, es por su color brillante y llamativo. Para hacerlo necesitarás 3 unidades de remolacha cocida, 1 aguacate, 1 cebolleta, un diente de ajo, un pepino, un poco de agua, un chorro de aceite de oliva virgen extra, zumo de limón, sal, hierbas aromáticas frescas y unas semillas de sésamo.  A la hora de triturar lo tienes que intentar conseguir la textura más fina posible.  

El gazpacho de sandía,  otro de los clásicos del verano

Gazpacho: Recetas Modernas Que Le Dan Mil Vueltas A La Tradicional

 Este gazpacho se ha convertido también en uno de los clásicos del verano porque la sandía es otra de las frutas de la temporada.  Al ser muy rica en agua, está sopa, resulta muy fresca y además tiene un toque dulce de lo más agradable. Necesitarás la pulpa de una sandía, tres tomates maduros, medio pepino, un pimiento verde, media cebolleta, un diente de ajo, un poco de pan duro, aceite de oliva virgen extra vinagre de Jerez, perejil fresco y un toque de sal al gusto.

Gazpacho de melón y aguacate  suave y sabroso

Gazpacho: Recetas Modernas Que Le Dan Mil Vueltas A La Tradicional

Volvemos a otro gazpacho sin tomate que en este caso combina la frescura del melón Con la gran variedad de nutrientes saludables que tiene el aguacate. Para hacerlo necesitarás 300 gramos de melón de piel de sapo 2 aguacates 1 cebolleta un diente de ajo aceite de oliva virgen extra un poco de agua vinagre de vino y sal al gusto.  para decorar puedes utilizar un poco de cebollino picado.

Gazpacho de apio y pepino  la opción saludable

Gazpacho: Recetas Modernas Que Le Dan Mil Vueltas A La Tradicional

 Si estás buscando un gazpacho que tenga muy pocas calorías y que sea refrescante y saludable,  te proponemos esta opción, ideal para quienes estéis cuidando el tipo. Necesitarás un pepino, un cogollo de apio, un diente de ajo, menta fresca, un poco de salsa de tabasco al gusto, aceite de oliva virgen extra y un toque de vinagre blanco, además de la sal al gusto.

Gazpacho blanco,  una opción mucho más calórica

Gazpacho: Recetas Modernas Que Le Dan Mil Vueltas A La Tradicional

 Te presentamos ahora una variante de gazpacho que decide prescindir de las hortalizas y que tiene como base los piñones, las almendras y el pan.  Como ves se trata de una versión mucho más calórica.  Necesitarás para hacerla un huevo duro, 100 gramos de almendras crudas peladas, 500 gramos de miga de pan, 250 ml de aceite de oliva virgen extra, uno o dos ajos, un litro de agua, una manzana dulce, 50 gramos de piñones,  80 gramos de pasas de Corinto y vinagre y sal al gusto.  Como los casos anteriores tienes que triturarlo todo muy bien junto para que quede una textura lo más suave posible.

Núñez pedirá un debate en la televisión regional entre él y Page sobre fiscalidad

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El presidente del Partido Popular de Castilla-La Mancha, Paco Núñez, ha anunciado que, la próxima semana, registrará a la directora General de CMM, Carmen Amores, la petición expresa de que la televisión pública organice un debate entre él mismo y el presidente autonómico, Emiliano García-Page para hablar sobre política fiscal.

Pide el líder del PP que en este debate se puedan tratar «los dos modelos diferentes, el de los socialistas, que nos hacen pagar más impuestos y el del Partido Popular basado en una bajada generalizada de impuestos».

«Ya que no hemos conseguido en sede parlamentaria que Bellido organice un debate monográfico para hablar sobre impuestos, que sí lo haga la televisión pública», se ha pronunciado Núñez en Talavera.

«Eso no es populismo, eso es defender el modelo fiscal que cada uno quiere para Castilla-La Mancha, y qué mejor manera de hacerlo que en la televisión pública que pagamos con nuestros impuestos todos los castellanomanchegos», ha informado el PP en nota de prensa.

Además, ha preguntado por qué si el PSOE «presume» de un gran modelo fiscal en la región no quiere «confrontarlo» con el líder de la oposición Paco Núñez para defender el modelo que cada uno plantea a los castellanomanchegos. Por último, en el día de San Isidro Labrador, Núñez ha tenido palabras de agradecimiento para todos aquellas que con «tanto esfuerzo» hace grande a Castilla-La Mancha «con el sudor de su frente».

Por eso, ha asegurado que la Administración Pública tiene la obligación de «hacérselo fácil» al conjunto de los castellanomanchegos, y aplicar una bajada de impuestos inmediata, «ya que tres de cada cuatro españoles reconoce en cualquier tipo de encuesta que lo más le preocupa hoy es la política fiscal y el pago de impuestos».

Mejillones a la gabardina: el mejor aperitivo que ha cocinado Arguiñano

Arguiñano siempre sorprende con recetas originales, fáciles y deliciosas que demuestran a todos lo fácil que puede ser cocinar verdaderas delicias sin necesidad de gastar más ingredientes de los necesarios.

En esta ocasión traemos para ti unos exquisitos mejillones a la gabardina, un plato con el que el chef vasco se luce y con el cual tú también podrás lucirte ante tus invitados. Pocos ingredientes faltan para servir esta delicia en tu mesa. ¡Anímate a prepararlos!

Ingredientes para preparar los más deliciosos mejillones a la gabardina para 4 comensales

Ingredientes
Foto: Youtube

Cuando de presentar un aperitivo de calidad a tus invitados, las opciones son muchas; no obstante, tener a la mano un plato que además de rico sea también fácil de hacer y que no requieras una extensa lista de ingredientes, resulta ser una gran ventaja. De eso va la propuesta de Arguiñano, con la cual, podrás optimizar tu presupuesto y presentar comidas deliciosas con pocos elementos.

Los ingredientes que necesitas para preparar estos deliciosos mejillones son: 24 mejillones previamente cocidos en albariño, 120 gramos de harina, 100 ml de cerveza, 1 yema de huevo, 50 ml de leche, aceite de oliva virgen extra, sal, 1 cucharadita de pimentón picante, 1 cucharadita de perejil en polvo y perejil.

      

Prepara la mezcla de la gabardina al estilo de Arguiñano

Pasta Orly
Foto: Youtube

Para nadie es un secreto que el reconocido chef vasco, tiene gran debilidad por la pasta Orly y las preparaciones con rebozados ligeros, crujientes, delicados y deliciosos. Por esto no es de extrañar que para estos mejillones, aplique la tendencia de los rebozados como a él le gustan.

Para preparar la mezcla del rebozado, pon en un bol la harina, yema de huevo, pizca de sal y cerveza. Procede a mezclar muy bien con la ayuda de un batidor de varillas o uno eléctrico e integra completamente la pasta. Una vez preparada, tapa con un film y déjala reposar por unos 30 minutos. 

      

Los mejillones cocidos en Albariño

Mejillones
Foto: Youtube

Entre los ingredientes utilizados por Arguiñano para la elaboración de este delicioso aperitivo, señala a los mejillones previamente cocidos con Albariño.

Hace un tiempo te contamos cuáles ingredientes podías usar para dar más sabor a los mejillones al vapor; y por supuesto, un buen vino es uno de los tantos aliados que puedes utilizar; y es precisamente por ello que el chef recomienda cocerlos en Albariño antes de prepararlos a la gabardina.

      

Prepara los mejillones

Mejillones
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Cuando tengas los mejillones cocidos, en Albariño, espera un poco para evitar quemarte y retíralos de las conchas con cuidado.

A medida que los vayas retirando de las conchas, resérvalos en un plato y no desperdicies el caldo resultante de la cocción, ya que será tu aliado para dar más sabor al plato. 

Cuela el caldo para eliminar cualquier partícula o impureza que pueda hacer quedado de la cocción de los mejillones y resérvalo en un envase aparte de los bivalvos.

      

Así se prepara una cremosa lactonesa

Lactonesa
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La lactonesa es una salsa muy similar a la mayonesa casera, pero entre sus ingredientes, figura la leche como uno de los principales. Hacer esta salsa es un proceso muy sencillo, y con esta técnica de Arguiñano te quedará perfecta.

Pon en un vaso batidor la leche y espolvorea una pizca de sal. A continuación, vierte apenas un chorrito de vinagre y 150 ml de aceite. Introduce el brazo batidor y mezcla muy bien hasta conseguir ligar todos los ingredientes y obtener una crema de consistencia similar a la mayonesa.

      

El truco de Arguiñano para una lactonesa de gran sabor

Mejillones A La Gabardina: El Aperitivo De Arguiñano Con El Que Triunfarás
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Para conseguir la creación de una salsa espectacular que tus invitados disfruten hasta más no poder junto a los mejillones a la gabardina, Arguiñano utiliza un truco que llena de sabor a la lactonesa, convirtiéndola en toda una tentación cremosa que podrás disfrutar.

Toma un poco del caldo de la cocción de los mejillones y añádelo a la lactonesa. Remueve muy bien, hasta conseguir una salsa un poco más ligera. Una vez que tenga la consistencia deseada, sírvela en dos recipientes.

En uno de los recipientes añade una cucharadita de pimentón dulce y en el otro un poco de perejil en polvo. Remueve y tendrás dos deliciosas salsas partiendo de una para acompañar este delicioso aperitivo.

      

Prepara todo para freír

Mejillones A La Gabardina: El Aperitivo De Arguiñano Con El Que Triunfarás
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Con las salsas listas, la masa para la gabardina terminada y reposada y con los mejillones perfectamente cocidos, solo queda dar los últimos pasos para tener listo este aperitivo delicioso.

Pon en el fuego una sartén y vierte abundante aceite; preferiblemente de oliva virgen extra, el cual es el más recomendado para las frituras gracias a sus propiedades; y de hecho, es uno de los mejores para freír pescados y alimentos con sabor a mar.

      

Así preparas los mejillones para freírlos

Mejillones A La Gabardina: El Aperitivo De Arguiñano Con El Que Triunfarás
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Cuando tengas el aceite en una buena temperatura, ya debes tener en la mesa todo en orden, ya que el proceso de freír es muy rápido. 

Toma los mejillones previamente cocidos en el Albariño y sumérgelos en la pasta Orly. Una vez que estén bien cubiertos, ponlos en la sartén y déjalos freír hasta que luzcan de un bonito color dorado. 

      

Cuida la fritura

Mejillones A La Gabardina: El Aperitivo De Arguiñano Con El Que Triunfarás
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Durante el proceso de la fritura es necesario que estés atento para que no se te vaya la mano con el tiempo, ya que los mejillones se pueden quemar fácilmente.

Cuando notes que lucen de un color dorado, retíralos del aceite y ponlos sobre un plato cubierto con papel absorbente para retirarles el exceso de grasa.

Para disfrutarlos, sírvelos en compañía de las dos salsas que preparaste con la lactonesa y degusta el mejor sabor del mundo con este aperitivo tan sencillo.

      

Consejos para que estos mejillones a la gabardina queden tan buenos como los de Arguiñano

Mejillones A La Gabardina: El Aperitivo De Arguiñano Con El Que Triunfarás
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Los mejillones, como tantos otros bivalvos, quedan mejor cuando se preparan muy frescos; es por eso que lo más recomendable es comprarlos el mismo día de la preparación o a lo sumo un día antes y guardarlos de la manera correcta.

Para que siempre los cocines perfectos, conoce cuáles son los errores más comunes que cometes cuando decides preparar estos bivalvos.

    

Maestre ve a Almeida «en decadencia» por un Más Madrid como «única alternativa progresista»

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La portavoz de Más Madrid en el Ayuntamiento, Rita Maestre, ha calificado al alcalde, José Luis Martínez-Almeida, como un «personaje político en decadencia» e incluso ha vaticinado que este será su último San Isidro como regidor echando mano de las encuestas hoy publicadas, en la que su grupo aparece como la «única alternativa progresista» de subida constante».

«Almeida es un personaje político en franca decadencia, erosionado por las muchas polémicas», ha declarado Maestre a su llegada al acto institucional de entrega de medallas de la ciudad en referencia a las encuestas publicadas.

De él ha destacado que según una de ellas «necesitaría uno o dos partidos» (Vox y Cs) para seguir gobernando, por lo que ha augurado que éste «va a ser el último San Isidro de Almeida como alcalde».

«La única alternativa progresista y de avance se llama Más Madrid«, que cosecha una «subida constante» como consecuencia del «trabajo sencillo, pegado al territorio y a los problemas de la ciudad».

Y eso «se va a reflejar en las próximas elecciones». Maestre se ha comprometido a que Más Madrid va a estar este año «sin dejar de trabajar para construir esa alternativa que avance y que haga avanzar a Madrid».

A su llegada al acto institucional de entrega de medallas de la ciudad, Maestre se ha referido a las dos encuestas publicadas. La de Sigma 2 para ‘El Mundo’ da a Almeida como ganador de las elecciones con 21 concejales (seis más que los actuales), seguido por Más Madrid, que obtendría los mismos ediles que en 2019, un total de 19. El PSOE ganaría uno, de ocho a nueve, mientras que Vox crecería pasando de cuatro a siete. Cs sí conseguiría representación pero pasando de los once ediles actuales a cuatro.

Una segunda encuesta, la de NC Report para ‘La Razón, da a Almeida vencedor con 26 ediles, esto es, a tres de la mayoría absoluta. Más Madrid se mantendría como segunda fuerza política pero bajando de 19 a 15. El PSOE pasaría de ocho a siete, Vox de cuatro a seis y Cs de once a tres.

Feijóo encumbrá a Ayuso y Rueda como nuevos presidentes regionales del PP en Madrid y Galicia

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El líder del PP, Alberto Núñez Feijóo, arropará este sábado y domingo a Isabel Díaz Ayuso y a Alfonso Rueda como nuevos presidentes regionales del PP en Madrid y Galicia, respectivamente. Se trata de los dos primeros congresos autonómicos de la nueva ‘era Feijóo’, apenas mes y medio después de su llegada a la Presidencia del partido.

El congreso madrileño ha despertado gran expectación mediática, dado que la fecha de ese cónclave fue objeto de choque durante meses entre ‘Génova’ y la Puerta del Sol. Ese enfrentamiento generó una profunda crisis interna que convulsionó al PP y acabó con el liderazgo de Pablo Casado el pasado mes de febrero.

Con la llegada de Feijóo a la Presidencia del PP, tras el congreso extraordinario de Sevilla de los días 1 y 2 de abril, una de sus primeras decisiones fue poner fecha al congreso de Madrid, para el que Ayuso ha elegido el lema ‘Ganas’.

CREE QUE AYUSO VA A GANAR «DE CALLE»

Feijóo, que prevé asistir el sábado a la clausura de ese congreso del PP de Madrid que tendrá lugar en IFEMA, ha dicho en varias ocasiones que es «lógico» que un presidente autonómico quiera presidir el partido en su región. «Un presidente autonómico que no quiera presidir su partido en la comunidad autónoma, me sorprendería», dijo recientemente.

Además, se ha mostrado convencido de que Ayuso va a ganar «de calle» ese congreso regional. «De lo que de mí dependa, no solo me parece una figura emergente sino que me parece una figura muy determinante para el presente y el futuro en la Comunidad de Madrid», aseveró hace unas semanas.

Ayuso ya ha dicho que quiere una estructura reducida para el PP de Madrid y que separará «completamente» las labores del partido y las de gobierno porque quiere que todo el mundo esté centrado en su responsabilidad. Se prevé que opte por Alfonso Serrano como secretario general del PP de Madrid, una persona de su máxima confianza que dirigió con éxito su campaña electoral en las elecciones del 4 de mayo.

RUEDA, PRESIDENTE DE LA XUNTA Y DEL PP GALLEGO EN UNA SEMANA

Feijóó se desplazará el domingo a Galicia para asistir a la clausura del congreso del PP gallego que elegirá a como nuevo presidente del partido a Rueda, que esta misma semana fue investido presidente de la Xunta de Galicia.

De esta forma, Rueda toma el bastón de mando del gobierno y del partido a nivel regional tras la marcha de Feijóo a Madrid como líder de la formación, un camino en el que le acompaña también el hasta ahora secretario general de los ‘populares’ gallegos, Miguel Tellado, que ya fue designado vicesecretario de Organización del PP y ocupará un escaño en el Senado igual que su jefe de filas.

«Galicia, o Camiño a seguir» ha sido el lema elegido por Rueda para el congreso del PPdeG. El propio Feijóo ya dijo hace unas semanas que su idea era que en mayo todo el mundo estuviera «en sus puestos».

MÁS DE MEDIA DOCENA DE CONGRESOS PENDIENTES

Aparte de Madrid y Galicia, el PP nacional tiene pendiente de poner fecha a más de media docena de cónclaves regionales, como Murcia, Asturias, Cantabria, La Rioja, Extremadura, Navarra, Cataluña o País Vasco.

En algunos territorios ha empezado a cundir la inquietud por la falta de noticias sobre sus congresos y advierten que si no se convocan ya, su celebración puede retrasarse hasta después del verano (dado que hay que cumplir el plazo de 45 días que marcan los Estatutos), según han señalado fuentes del partido.

Al llegar a la Presidencia del PP, Feijóo expresó su deseo de cerrar pronto los congresos regionales para empezar a preparar cuanto antes candidaturas «competitivas» para las elecciones autonómicas y municipales de 2023, una cita que considera crucial porque aumentar el poder territorial le ayudará en su carrera hacia el Palacio de la Moncloa.

Cs tiene «energía e ilusión» por revalidar el Gobierno de coalición en Madrid

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El vicesecretario general de Ciudadanos, Edmundo Bal, ha aseverado este domingo que la formación ‘naranja’ tiene «energía e ilusión» por revalidar el Gobierno de coalición en el Ayuntamiento de Madrid, en su opinión un ejemplo de «pragmatismo y moderación».

Así lo ha trasladado ante los medios de comunicación, a su llegada al Palacio de Cibeles con motivo de la festividad de San Isidro, después de conocerse dos sondeos en los que dan a la formación liderada por Begoña Villacís en Cibeles como posibles socios de gobierno de un nuevo gobierno municipal.

Bal ha puesto en valor que se trata de «un ejemplo de gobierno de coalición» que «aporta ese espíritu de consenso y acuerdo, que es el espíritu de los ciudadanos de Madrid». «Los madrileños se parecen a este Gobierno. Pongo el ejemplo del señor Sánchez frente a este Gobierno, que quiere fomentar la crispación, el insulto y el desprecio, como a mí esta semana en la sesión de control», ha lamentado.

Además, ha incidido en que «los madrileños ponen en valor a este gobierno» en el que «se ve que Cs va a ser decisivo en el Ayuntamiento» para volver a formar un gobierno «que respeta la diversidad, que se preocupa por la vivienda, el medio ambiente, un gobierno con puntos que se firman, no con puntos etéreos, como el de Vox y PP en Castilla y León».

El espionaje y la relación del Gobierno con sus socios copan las preguntas de control en el Congreso

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El ‘caso Pegasus’ centrará por tercer Pleno consecutivo la sesión de control al Gobierno en el Congreso. En la de este miércoles el PP volverá a interrogar por este asunto al presidente Pedro Sánchez, que también tendrá que afrontar preguntas al respecto de Bildu y PNV. Los ministros de Presidencia, Félix Bolaños, y Defensa, Margarita Robles, serán objeto de nuevo de un examen al que está vez también se sumará también el responsable de Interior, Fernando Grande Marlaska.

Abrirá fuego la ‘número dos’ del PP, Cuca Gamarra, quien emplazará a Sánchez a confesar si no cree que el Gobierno ya ha hecho «suficientes» concesiones al independentismo, la última el cese de Paz Esteban al frente del Centro Nacional de Inteligencia (CNI).

También el portavoz del PNV, Aitor Esteban, ha elegido este asunto para su pregunta a Sánchez, al que pedirá que aclare si la Guardia Civil y la Policía Nacional poseen en programa ‘Pegagus’.

De su lado, la portavoz de Bildu, Mertxe Aizpurua, le retará a exponer cómo piensa recuperar la mayoría de la investidura, resentida tras el estallido de la polémica del espionaje a independentistas.

TRIPLE EXAMEN PARA BOLAÑOS

Para el ministro Bolaños se han presentado tres preguntas con la firma del PP, Vox y Cs. En concreto, la ‘popular’ Ana Beltrán quiere que aclare si está «en condiciones de garantizar que las comunicaciones de la Presidencia son seguras».

«¿A dónde va este Gobierno?», reza la pregunta registrada por la diputada y candidata de Vox a la Junta de Andalucía, Macarena Olona, mientras que la líder de Cs, Inés Arrimadas, le pedirá que opine sobre si las alianzas parlamentarias del Gobierno «garantizan la estabilidad, la prosperidad y el buen funcionamiento democrático de España».

Otras dos preguntas tienen como destinataria a Robles. Desde el PP le exigirán que detalle los motivos del cese de Paz Esteban y desde Vox que confiese por qué no dimitió en lugar de «consentir» que se destituyera a una persona a la que había respaldado «pública y reiteradamente».

EL PP FORZARÁ UNA VOTACIÓN

La única pregunta para Grande Marlaska la ha registrado la portavoz de Interior del PP, Ana Belén Vázquez, con el objetivo de saber si Interior ha abierto alguna investigación por la vulneración de las comunicaciones Sánchez, Robles y él mismo.

Además, el PP ha presentado una interpelación para que el Ejecutivo responda por sus divisiones internas «en cuestiones de política exterior y seguridad», en referencia a las tensiones que la guerra de Ucrania han provocado entre el PSOE y Unidas Podemos y también al pulso que, a cuenta del espionaje, vivieron Bolaños y Robles semanas atrás. Ese debate dará lugar a una moción que se someterá a votación en la última semana de mayo.

Qué fue de los chicos de Melrose Place

Fue un icono de las series en los años noventa. Aún recordamos cómo nuestra adolescencia estuvo marcada por el paso de «Sensación de Vivir» a «Melrose Place». Incluso puede que nos pillase por la mitad: que la primera nos pareciese demasiado juvenil, y todavía no alcanzábamos a identificarnos con los de la segunda. En todo caso, seguro que hemos visto, aunque sea un capítulo suelto de esta serie que es todo un mito.

La serie giraba en torno a las vidas de los jóvenes que vivían en el condominio de Melrose Place, aunque después se fue ampliando los escenarios a los distintos trabajos de los protagonistas.

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Courtney Thorne-Smith

Seguro que si tienes menos de 25 años, esta mujer te suena de haberla visto únicamente en «Dos hombres y Medio», donde interpreta a Lindsey, la novia de Allan. Sin embargo, Courtney Thorne-Smith ya era una estrella de la televisión antes, cuando era casi protagonista en Melrose Place.

En la serie noventera hacía de Alison, una chica dulce, con un pasado muy oscuro. Aunque su personaje era interesante, y al principio parecía ser la protagonista, fue la entrada de Heather Locklear la que hizo que su protagonismo bajara del todo. 

Pero aún así, vemos que ella sí que se ha mantenido estupendamente. 

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Grant Show

Este era el malo más guaperas de todo los tiempos: Jake Hanson. Su personaje fue presentado, no en esta serie, sino en «Sensación de vivir»; donde era un gran amigo de Dylan. Pero como todos sabemos, muchos de los personajes salieron de ahí, para dar un pequeño empujoncito a «Melrose Place».

A pesar de la edad, sigue teniendo la misma sonrisa encantadora, no lo negamos. Por eso, al acabar la serie, lo que hizo fue tener unos cuantos papeles en otras series, pero también hizo algunas películas de televisión, así como actuar en Broadway. 

Vamos, una carrera completita del todo. 

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Heather Locklear

Realmente fue Heather Locklear la estrella de la serie, y no cualquier otro. Los demás iban y venían, pero era ella la que se quedaba. De hecho, fue el propio Aaron Spelling el que la trajo a la serie para que levantara cabeza, y consiguió que doblara el share de audiencia.

No es de extrañar, pues aunque ahora la veamos llena de bótox y colágeno artificial, hace más de dos décadas era todo un bellezón. Todavía podemos ver algún resquicio de esa belleza, pero poca. Porque no hay nada más penoso que intentar ver a una actriz luchar contra el paso del tiempo a base de cirugía y fallar. 

Heather Locklear ya era una gran estrella antes de entrar a «Melrose Place», pues venía de «Dinastía». En la serie interpretaba a la malvada Amanda Woodward, un personaje al que aprendimos a querer con el paso del tiempo, hasta convertirse en una persona decente. 

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Andrew Shue

Era ese chico con ese «nosequé». Conocido como Billy Campbell en la serie, puede que no fuese uno de nuestros preferidos, pero ahí estaba.

No mucha gente lo sabe, pero además de ser actor, este hombre fue, en su momento, deportista. Más concretamente futbolista. Llegó a jugar con Los Ángeles Galaxy, mientras que aún estaba participando en el rodaje de Melrose Place.

Después del fin de la serie, no ha hecho demasiado en cuanto a la actuación. Le hemos podido ver, tal vez, en la película «Gracie», donde sale su hermana, la también actriz, Elizabeth Shue. 

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Josie Bissett

Su personaje era de lo más conocido. Hacía de una diseñadora de moda, Jennifer Mancini.

Abandonó la serie durante un par de años, pero luego volvió para la temporada final. Y también participó en el reboot de la serie, así que no es de extrañar que, dentro de lo que cabe, su personaje fue calando muy hondo. 

Protagonizó su propio programa, y editó conjuntamente dos libros sobre paternidad. Además, salió en otras series, como «Vida secreta de un adolescente». 

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Thomas Calabro

Era uno de los protagonistas principales, el bueno buenazo del Doctor Mancini, que estuvo en prácticamente todas las temporadas, aunque no en todos los capítulos. Le vimos pasar por todas sus etapas. De buenazo, hasta de personaje malvado, por la influencia de Woodward. Si es que lo que no hiciera esa mujer…

La verdad es que es uno de los pocos a los que el tiempo le ha tratado justamente. Si es que entre las dos fotos parece que no ha pasado apenas tiempo.

Desde entones, Thomas Calabro, ha hecho algunas apariciones en series como Glee, o Nip/Tuck. En lo personal, actualmente está divorciado de Elizabeth Pryor, con la que comparte tres hijos.

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Doug Savant

Su personaje fue de vital importancia, no para la historia de la serie, sino para la historia de las series en general, puesto que puede pasar a los libros del tema, como el primer personaje abiertamente gay, de una serie. Aunque su personaje murió por un accidente de coche, su diario reveló grandes secretos para los habitantes de Melrose Place.

Está casado con otra actriz de esta serie, Laura Leighton, y tiene cuatro hijos. 

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Daphne Zuniga

También fue una de las incorporaciones tardías, ya que se incorporó cuando Rhonda se fue del condominio. En cualquier caso, Daphne tenía el papel de Jo, y aunque duró solo la mitad del show, unas cuatro temporadas, impactó mucho, puesto que su personaje fue raptado, disparó al padre… y eso solo por contar algunas perlitas.

Después de este programa, estuvo en otras series de éxito como «Spin City» o «One Tree Hill». 

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Laura Leighton

Fue uno de  esos personajes que entró de forma tardía, pero para causar gran impacto. Laura Leighton hacía de Sydney Andrews.

Fue una de las actrices favoritas de Spelling, puesto que creó un papel a medida, no para Melrose Place, pero sí para «Sensación de vivir».

Desde que dejó la serie, ha hecho algunos papeles en «Skins» y «Eyes».Y volvió a interpretar el papel de Sydney Andrews cuando en el 2009 se lanzó el remake de Melrose Place. 

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Marcia Cross

Sí, para algunos Marcia Cross solo puede ser vista por la perfecta ama de casa Bree Van der Kamp, pero tiene una faceta mucho más… «rústica», a su manera. Saltó a la fama con esta serie, donde hacía de Kimberly, que pasó a la historia con una famosa escena y una peluca.

Por supuesto, todos sabemos lo que hizo después de la serie: se convirtió en una ama de casa casi perfecta en «Mujeres desesperadas». En la vida real, Marcia Cross tiene dos adorables hijas gemelas, con su marido, Tom Mahoney.

Cómo son las colaboradoras de Sálvame sin maquillaje

Sabemos que el maquillaje hace milagros. Pero no siempre es el que tenemos en casa sino el que podemos ver en los platós de televisión. Seguro que en más de una ocasión te hubiera gustado saber cuáles son los pasos a seguir para hacer un cambio tan espectacular en cuestión de minutos. Pues hoy comprobarás cómo son las colaboradoras de Sálvame sin maquillaje.

Desde luego, prepárate a ver grandes cambios, pero no es para menos. Todos tenemos un mal día o unas ojeras que parece que no nos dejan en paz. Pues con ponerte en manos expertas, eso se resuelve de la mejor manera posible. Sino, que se lo digan a las colaboradoras de uno de los programas estrellas de Telecinco.

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Mila Ximénez

Mila Ximénez es uno de los pesos pesados del programa. Sus enfrentamientos y su toque de ironía hacen de ella uno de los grandes pilares en cuanto a colaboradoras se refiere. Es por ello que ya son muchos años que está al frente de uno de los programas con más éxito. No sin pasar por ciertas polémicas y hasta por alguna que otra ausencia justificada.

Su paso por «Supervivientes», nos mostró otra de sus caras. Además de alguna que otra pelea, también nos dejó ver cómo era en realidad y sin maquillaje, lógicamente. A pesar del maquillaje con el que la vemos de manera frecuente, Mila también ha pasado por quirófano para hacerse algunos retoques y sentirse mucho mejor, porque según parece, no le gustaba lo que veía de sí misma en el espejo.

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Belén Esteban

Claro que si hablamos de nombres básicos en un programa como éste, no nos podíamos olvidar de Belén Esteban. La princesa del pueblo ha sufrido numerosos cambios. Desde que comenzó en televisión son bastantes las imágenes que nos hacen darnos cuenta de ello. Cambios que también la han llevado a pasar por el quirófano alguna que otra vez.

En su participación en Gran Hermano, la hemos visto de lo más natural. No le importaba andar el pijama ni tampoco sin maquillaje. Era su casa y así se sentía de libre para hacer lo que le viniera en gana. El cambio entre las dos imágenes también nos deja claro cómo son las colaboradoras de Sálvame sin maquillaje.

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Lydia Lozano

La colaboradora y periodista, Lydia Lozano pocas veces se deja ver sin maquillaje. Más que nada porque ella siempre cuida al detalle todo lo que lleva. Tanto el maquillaje en sí como el resto del look que lo completa siempre con unas prendas bastante coloridas y con mucho estilo. Pero claro, es inevitable que antes de pasar por chapa y pintura sea captada por las cámaras.

Aquí es cuando muchas mujeres comentan eso de: «Yo quiero ese maquillaje». Sin duda, el cambio es bastante evidente y radical. Pero es que cuando se eliminan bolsas y ojeras, pero se le da profundidad a la mirada y un brillo a los labios, ya comenzamos a hablar de un nuevo paso y una nueva visión del rostro.

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María Patiño

La colaboradora, periodista y también presentadora en ocasiones, ha cambiado ligeramente. Sí, porque en este caso podemos comprobar que no todo serán cambios radicales. Ella siempre prefiere mantener la naturalidad, aunque en ocasiones puede destacar un poco más sus rasgos tan característicos.

Si bien es cierto que María se ha sometido a alguna operación, como una rinoplastia, también hay que decir que ha sido un acierto. Más que nada porque no supone un cambio drástico, sino una mejora dentro de la naturalidad que ella misma se exige. Algo que también suele ocurrir con su maquillaje en cuestión.

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Terelu Campos

Tampoco son muchas las ocasiones en las que se puede fotografiar a Terelu Campos sin maquillaje. Ella también ha cuidado siempre esa imagen con la que aparecía en las revistas. Si bien es cierto todos podemos tener grandes cambios en nuestra vida, las famosas no se quedan atrás.

Parece que a partir del reality que protagonizó con su familia y de la entrada, durante unos días, a Gran Hermano Vip, la hemos visto totalmente natural. Las imágenes que os dejamos también son un buen ejemplo de ello. Aunque ella sigue siendo igual de presumida que siempre.

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Paz Padilla

Vale, sí es cierto que no se trata de una colaboradora sino de la presentadora del programa. Sea como fuere, también tenía que estar entre nuestra selección por ser uno de los rostros principales de Sálvame. Sin duda, Paz Padilla siempre presume de un estilo más relajado y sin maquillaje.

Además de mostrarse así en sus redes sociales, hasta la solemos ver en la serie «La que se avecina», transformada en la Chusa. Por lo que los cambios en ella parece que se suceden de una forma continua. Pero claro, cuando pasa por chapa y pintura ya cambia un poco más la historia. ¿No te lo parece?.

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Chelo García Cortés

Chelo también es otro de los rostros más familiares de la casa Telecinco. A pesar de haber pasado por momentos inolvidables en el programa, también ha sufrido lo suyo. Sus propios compañeros en ocasiones también tenían duras palabras para ella. Aún así la periodista ha sabido reponerse y volver con más fuerza.

La hemos visto sin maquillaje en alguna que otra ocasión. En este caso, el cambio principal se deja ver en las bolsas y ojeras que tiene la periodista. Algo que con un buen corrector y posterior maquillaje, pueden pasar desapercibidas. Dándole más luminosidad a la mirada, pero siempre de forma bastante suave.

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Anabel Pantoja

Los cambios físicos en Anabel Pantoja también son muy evidentes. Sabemos que ha perdido mucho peso y que su cuerpo se ha ido modificando con el paso del tiempo, el ejercicio y las dietas. Pero además de todo ello, también la hemos visto con y sin maquillaje. Bien es cierto que es otra de las mujeres que no se dejan ver demasiado de esta última manera.

La mirada con un poco delineador en color negro, se intensificará un poco más. También se puede completar con un labial rojo pasión que favorece mucho. Pero su paso por la isla, nos dejó claro que Anabel sigue siendo una joven muy guapa, aunque todo ello cambiará para mejor con un buen maquillaje.

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Carlota Corredera

La que fuera una de las directoras, luego colaboradora y también presentadora, ha dejado claro sus grandes cambios. De hecho, ahora está en un programa donde se hacen realidad. Carlota engordó mucho tras su embarazo. A partir de ser madre, comienza a bajar peso y llegó a perder más de 50 kilos.

Del mismo modo que el cuerpo se iba remodelando, también su look cambiaba. Nuevos cortes de cabello, reflejos y mechas, daban paso a un maquillaje más elaborado. Eso sí, sin olvidarnos de las prendas de vestir. Un nuevo aire más juvenil estaba presente en ella. Ahora ya conoces un poco más cómo son las colaboradoras de Sálvame sin maquillaje.

Con este vestido corto de Pull&Bear serás la envidia de tus amigas

Pull&Bear da la bienvenida al verano con su nueva colección. La firma de Inditex apuesta por los colores llamativos siguiendo las últimas tendencias. Échale un vistazo a su catálogo, ya que las prendas están a la venta por un módico precio.

Con estos modelitos vas ir a la moda y te van a sentar estupendamente. ¡Lo mejor es que son muy baratos! A continuación, te mostramos el vestido corto de Pull&Bear con el que serás la envidia de tus amigas.

EL VESTIDO CORTO DE PULL&BEAR

Con Este Vestido Corto De Pull&Amp;Bear Serás La Envidia De Tus Amigas
Foto: Pull&Amp;Bear

¡Qué gran oportunidad para hacerte con este modelito de Pull&Bear! Se trata de un vestido corto de color rosa chicle que te va a permitir presumir de figura. El tejido es drapeado, es decir, que presenta una serie de pliegue que estilizan y favorecen con la caída. La prenda es de tirantes y el escote se cruza en la zona del pecho, lo que produce unas arrugas muy elegantes…

MÁS COLORES DEL VESTIDO

Con Este Vestido Corto De Pull&Amp;Bear Serás La Envidia De Tus Amigas
Foto: Pull&Amp;Bear

Este atractivo vestido está disponible en más colores. Además de en rosa chicle, puedes conseguirlo en verde lima y en blanco, por lo que podrás elegir el tono que más te guste y mejor te siente. Esta prenda solo está disponible online. No las busques en las tiendas porque no está en el catálogo. Pull&Bear la ha puesto a la venta por 17’99 euros.

VESTIDO CORTO ASIMÉTRICO

Con Este Vestido Corto De Pull&Amp;Bear Serás La Envidia De Tus Amigas
Foto: Pull&Amp;Bear

La siguiente propuesta de la firma de Inditex es este vestido corto asimétrico, tendencia que está a la última moda. Cuenta con un tirante que se cruza tanto por delante como por la espalda. El modelito está disponible en varios colores: azulón, rojo y blanco. Esta prenda cuenta con un diseño de frunces y va a dejarte la silueta muy ajustada. Puedes comprarlo en Pull&Bear por solo 19’99 euros.

VESTIDO CORTO DE FLORES

Con Este Vestido Corto De Pull&Amp;Bear Serás La Envidia De Tus Amigas
Foto: Pull&Amp;Bear

Otra magnífica opción de cara al verano es este vestido corto con un estampado de flores. El modelito es de tirantes y cuenta con frunces que van a estilizar tu figura. Además, la prenda posee un escote en forma de pico y va a dejar tu espalda al aire. Puedes comprarlo en las tiendas de Pull&Bear, en su página web o en la app por 22’99 euros. Todavía quedan muchas más novedades de esta marca…

VESTIDO LARGO ESTAMPADO DE PULL&BEAR

Con Este Vestido Corto De Pull&Amp;Bear Serás La Envidia De Tus Amigas
Foto: Pull&Amp;Bear

También puedes optar por este elegante vestido de la firma de Inditex. El vestido presenta un estampado geométrico de color azul sobre un fondo blanco. El modelito es de tirantes y cuenta con un tejido fluido, con el que podrás ir muy suelta. Este diseño está disponible en un estampado de color naranja. Pull&Bear lo ha puesto a la venta por 29’99 euros.

FALDA PAREO BLANCA

Falda
Foto: Pull&Amp;Bear

Otra opción muy elegante que está a la venta en el catálogo de esta marca es una falda blanca larga. La prenda es de tiro alto y de estilo pareo, por lo que irás a la última moda. Además, presenta un elegante nudo en el lateral con el que podrás ajustártelo a tu medida. Puedes comprarlo en las tiendas de Pull&Bear, en su página web o en su app por 22’99 euros.

CAMISETA CON ILUSTRACIÓN DE PULL&BEAR

Camiseta
Foto: Pull&Amp;Bear

Cambiando totalmente de registro, nos encontramos con esta camiseta blanca con una ilustración de Capri. Esta isla italiana es la protagonista de esta prenda con un dibujo cuadrado en el centro. Es de manga corta y tiene el cuello redondo. No vas a tener problemas en combinarla, ya que pega con todo. Pull&Bear ha puesto a la venta esta camiseta por tan solo 12’99 euros.

SANDALIAS PLANAS DE PIEL

Sandalias

En último lugar, te enseñamos una magnífica propuesta en calzado de esta marca. Se trata de unas sandalias de color negro con tiras finas de piel que abrazarán tus tobillos. Además, existe una posición en la suela para que coloques tus dedos cómodamente. Ajusta las tiras para que andes de la manera más sencilla. Puedes comprarlas por 25’99 euros.

La Generalitat prepara ya el Benidorm Fest 2023 e inicia la promoción

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La Generalitat inicia desde este próximo lunes el refuerzo de la promoción nacional e internacional del Benidorm Fest 2023 con el objetivo de alcanzar el máximo número de impactos y difusión de la Comunitat Valenciana. Entre las acciones previstas para conseguir una mayor difusión, se potenciará la promoción del certamen musical en ferias especializadas y en eventos musicales y de turismo LGTBI.

Además, también está prevista la ampliación de la capacidad del Palacio de l’Ila de Benidorm y la creación del ‘Benidorm Fest Village’ para que los y las «beni fans» puedan seguir el festival toda la semana con música, visitas de participantes, actos culturales, exposiciones, charlas, conferencias sobre el festival y su historia, ha detallado la Generalitat en un comunicado.

El director general de Turismo, Herick Campos, ha puesto en valor que el Benidorm Fest, que se celebró el pasado mes de enero, «alcanzó cuotas de pantalla en televisión del 21 por ciento durante la retransmisión de la gala y llegaron al 27,7% en el minuto de oro de la final, cuando se anunció la ganadora».

En las redes sociales, el certamen musical en el que se elige a la persona representante en el festival de Eurovisión fue ‘trending topic’ a nivel mundial, con 358 millones de personas usuarias. El impacto económico solo en la red Twitter supuso esa noche 13,3 millones de euros, y la ocupación en los diferentes alojamientos turísticos se incrementó en un 10%.

Para la próxima edición, el director general de Turismo ha destacado que en 2023 no se prevé que existan las limitaciones por la COVID-19, por lo que ha anunciado que el Benidorm Fest «se convertirá en la semana del Benidorm Fest, con muchas más actuaciones musicales y actos culturales en toda la ciudad, que permitan que los visitantes disfruten plenamente de este gran festival».

En este sentido, Campos ha adelantado que la Generalitat abrirá canales de comunicación con empresas locales y comarcales para «hacerles partícipes del evento» y, por otra parte, con ‘eurofans’ a nivel nacional para «hacer del Benidorm Fest una cita inexcusable en su calendario anual».

El Benidorm Fest surge, a iniciativa del ‘president’, Ximo Puig, gracias a la colaboración entre RTVE y la Generalitat y con el apoyo del Ayuntamiento de Benidorm. Según ha subrayado el director general, «lanzó a la ciudad de Benidorm y a la Comunitat Valenciana a lo más alto del panorama eurovisivo, musical y de los grandes eventos».

Olona pregunta a Juanma Moreno si está «dispuesto a ser mi vicepresidente»

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La candidata de Vox a la Presidencia de la Junta de Andalucía, Macarena Olona, ha preguntado al presidente de la Junta de Andalucía y candidato del PP a revalidar el cargo, Juanma Moreno, si está «dispuesto a ser mi vicepresidente», al tiempo que ha insistido en cambiar el 28F, Día de Andalucía, por el 2 de enero, jornada en la que se celebra la Toma de Granada. «Es que tendría que ser obligatorio», ha remarcado.

En una entrevista en ABC este domingo, al ser preguntada sobre la posibilidad de una coalición con el PP en función de los resultados de las elecciones autonómicas del próximo 19 de junio, Olona ha lanzado «el guante para ver si el candidato del PP responde, porque hasta la fecha no está siendo transparente: ¿está dispuesto Juanma Moreno a ser mi vicepresidente?».

La candidata ha asegurado que «con Vox en San Telmo se va a ver la estafa que han sufrido los andaluces, la tiranía roja de los últimos 40 años y los de esta legislatura», periodo éste último en el que «han incumplido los acuerdos que permitieron que Vox les facilitara esta investidura», en alusión al gobierno de coalición PP-Cs. Precisamente, sobre la formación de Juan Marín, ha calificado de «desesperadas y exageradas» las «manifestaciones» del vicepresidente de la Junta. «Entiendo que estén temerosos a derecha e izquierda», ha apostillado.

Olona, además de mostrarse partidaria de devolver las competencias de Educación y Sanidad al Gobierno de España –«¿quién no lo puede pensar habiendo vivido el desastre de gestión al que ha dado lugar la descentralización absoluta en 17 reinos de taifas?»–, ha considerado prescindible «el chiringuito de Igualdad que se ha montado en Andalucía como en el Gobierno de España».

En cuanto a las políticas relacionadas con los menores no acompañados (Menas), Olona ha manifestado que «Vox va a aplicar la necesaria humanidad. Vamos a devolverles con sus padres, que es donde tienen que estar» y ha remarcado, con respecto al sector público instrumental que «tenemos muy estudiadas las auditorías y cuando podamos poner en práctica el tijeretazo, gestionaremos y ahorraremos el dinero de los andaluces».

El Supremo confirma la condena a un hombre por asesinar a su exmujer

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El Tribunal Supremo ha desestimado el recurso de casación de un hombre condenado en 2021 a 22 años y medio de cárcel por el asesinato de su expareja la noche del 5 de julio de 2018 en Madrid, y que solicitaba a la justicia un castigo menor por el hecho de haber confesado el crimen al escribir una nota autoinculpatoria.

Antes de matarla, Noel B. había sometido a la víctima a una «situación de alienación continuada» a lo largo de «todo» el noviazgo, que duró dos años y estuvo marcado por una «violencia psíquica» que dio lugar a una «relación de desigualdad basada en una posición de intolerable dominación, de sometimiento al imperio del victimario», según señala la Sala de lo Penal en una sentencia del pasado 28 de abril.

Los magistrados han confirmado la condena acordada por la Audiencia de Madrid, que decretó para el autor del crimen 20 años de cárcel por el delito de asesinato con la agravante de parentesco, un año y nueve meses por maltrato habitual y nueve meses más por el delito continuado de quebrantamiento de la orden de alejamiento.

También suscriben que Noel B., de nacionalidad cubana, tendrá que cumplir 10 años de libertad vigilada e indemnizar con 100.000 euros a cada uno de los dos hijos de la mujer, nacida en Paraguay.

El alto tribunal ha corroborado que él la mató y ha acreditado que la asesinó con alevosía, además de descartar la eximente de embriaguez o las atenuantes de arrebato o confesión de los hechos alegadas por el recurrente para tratar de reducir la condena, que ya venía ratificada por el Tribunal Superior de Justicia de Madrid.

Noel B. y la víctima habían mantenido una relación sentimental durante dos años, desde 2016 y hasta el 3 de julio de 2018, dos días antes del crimen, cuando la mujer le pidió que se fuera de la vivienda que habían compartido en el barrio madrileño de Tetuán.

ATAQUE INESPERADO

Pero regresó 48 horas después. Por la noche, cuando la víctima volvió a casa de trabajar, se encontró allí a Noel B., que le rogó que lo perdonara y le diera otra oportunidad, pero ella le contestó que podrían hablar sobre eso en un bar o, si él no se iba de la casa, no le quedaría más remedio que llamar a la Policía.

Fue entonces cuando «el acusado, al ver que no lograba imponer su voluntad de convencerla para retomar la relación, la sujetó con fuerza por su brazo izquierdo» y la estranguló con un cable, «con ánimo de acabar con su vida» o siendo consciente de que el fatal desenlace podía ocurrir, según los hechos probados de la sentencia.

El ataque fue del todo inesperado para la mujer y la «sorprendió (…) sin que pudiera prever razonablemente la existencia del mismo ni tuviese posibilidad ninguna razonable de defenderse, pedir auxilio u oponerse a su agresor de ningún modo».

Con antecedentes penales no computables y en situación irregular en España, Noel B. dejó en la vivienda una nota autoinculpatoria en la que aseguraba que le había quitado la vida a la mujer porque se sentía traicionado después de tres años a su lado «dándolo todo» y, antes que perdonarla, afirmaba que prefirió matarla. «Pero te sigo amando y un día nos veremos en el cielo», concluía el escrito.

Antes de abandonar el lugar del crimen, el asesino se limpió, se cambió la ropa y le cogió su teléfono móvil para enviarle mensajes a una amiga de la víctima haciéndose pasar por ella.

VIOLENCIA REITERADA

La Audiencia Provincial de Madrid dio por probado en el juicio con jurado popular que el acusado, para imponer su voluntad por la fuerza, golpeaba y menospreciaba de manera habitual a la víctima, que estaba sometida a una constante angustia, ansiedad, desasosiego y temor, «lo que no impidió el mantenimiento de la relación de pareja debido a la dependencia emocional que le había generado».

Este clima de violencia contra su expareja había deparado ya a Noel B. una condena previa por un delito de lesiones en el ámbito familiar y otra por incumplir la medida cautelar de alejamiento.

Con el magistrado Javier Hernández como ponente, la Sala Segunda rechaza en su resolución que el hecho de que el recurrente fuera a una comisaría, donde ya había sido llamado como sospechoso, a confesar y contar dónde estaban sus zapatillas manchadas de sangre, «pueda merecer la consideración normativa de confesión tardía».

Suben todos los indicadores desde el fin de las mascarillas

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Todos los indicadores del coronavirus han crecido de distinta manera desde el pasado 20 de abril, cuando se puso fin a las mascarillas en interiores: las personas hospitalizadas han aumentado en un 27,7%, la ocupación de camas UCIs han crecido un 6%, los contagios han subido un 3%, ha habido un 1% más de fallecidos por esta razón y la incidencia acumulada de las personas mayores de 60 años se ha visto incrementada en un 69,3%.

Así se desprende de la comparación entre los datos ofrecidos por el Ministerio de Sanidad el pasado martes 19 de abril, el día antes de eliminar el uso obligatorio de la mascarilla en interiores, y el último informe fechado el viernes 13 de mayo.

En concreto, Sanidad informó este viernes de 7.200 personas hospitalizadas en España actualmente, 1.565 más que el 19 de abril, cuando se notificaron 5.635 pacientes hospitalizados. Mientras, este viernes 13 de mayo había 366 personas en UCI, por los 345 pacientes que estaban en cuidados intensivos el 19 de abril.

El Ministerio de Sanidad ha cambiado en las últimas fechas la manera de abordar la información sobre el coronavirus, también a través de los datos, de modo que actualmente está publicando estas cifras los martes y los viernes. Además, en lo que respecta a la incidencia acumulada a 14 y a siete días, el departamento que dirige Carolina Darias se está centrando únicamente en las personas mayores de 60 años y ya no publica la incidencia acumulada general.

En este contexto, la mayoría de las comunidades autónomas han registrado subidas en las personas hospitalizadas por Covid desde el fin de las mascarillas, notificando Castilla-La Mancha la crecida más sustancial, un 188,3% desde el 19 de abril. Por el contrario, seis regiones, bajan –Asturias, Baleares, Canarias, Cantabria, Galicia y Melilla–.

FALLECIDOS, CONTAGIOS E INCIDENCIA

En paralelo, Sanidad informó este viernes de 12,2 millones contagiadas en España desde que comenzó la pandemia, 390.229 más que el 19 de abril, cuando había 11,7 millones de personas contagiadas desde que empezó la pandemia.

Por su parte, el departamento que dirige Carolina Darias comunicó este viernes una incidencia acumulada de 856,56 casos por cada 100.000 habitantes a catorce días en personas mayores de 60 años, 350,7 casos más que el 19 de abril, cuando había una incidencia acumulada de 505,86 casos por 100.000 habitantes a 14 días.

En el caso de las personas fallecidas por coronavirus, Sanidad informó este viernes de 105.444 personas que han perdido la vida por este motivo desde que comenzó la pandemia, 1.723 más que el 19 de abril, cuando había 103.721 personas fallecidas.

Logra Pedro Haces gran acuerdo con convenio laboral en gira por España

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/COMUNICAE/

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Sella «Alianza histórica», CATEM con la Unión General de Trabajadores (UGT), la central sindical más grande de España. Esta unión permitirá a CATEM y a la UGT enfrentar a la Revolución Industrial 4.0

El Secretario General de la Confederación Autónoma de Trabajadores y Empleados de México (CATEM), Pedro Haces Barba, y Pepe Álvarez, de la Unión General de Trabajadores (UGT) de España, firmaron un convenio de colaboración entre ambas organizaciones sindicales para proteger los derechos de sus agremiados, a fin de garantizar sus garantías laborales y de derechos humanos en ambos países para atender la revolución industrial 4.0.
En las oficinas de la Unión General de Trabajadores, la organización sindical más grande de España, el secretario General, Pepe Álvarez Suárez, recibió a una delegación de CATEM, encabezada por Haces Barba, quien explicó que este protocolo de colaboración permitirá además otorgar oportunidades de trabajo a los empleados de ambos países donde la globalización ha permitido que sus trabajadores crucen fronteras y cada vez necesiten de mejores capacitaciones laborales, asesorías y cursos.
Con está “Alianza Histórica”, se destacan algunos puntos importantes del convenio de colaboración que se establece que tanto como CATEM como la UGT impulsarán la cooperación y colaboración de ambos sindicatos en la lucha por la defensa de las personas trabajadoras; la elaboración e implementación de programas de capacitación y acceso al empleo; la gestión con las respectivas autoridades en España y México, para la validación de estudios, conocimientos, talleres, cursos, entre otros, de cara a fomentar el trabajo digno y sus derechos laborales, lo que brindará a sus agremiados oportunidades laborales, una mejor calidad de vida para sus familias y un mejor desarrollo personal y profesional.
El secretario General de CATEM, Pedro Haces Barba, sostuvo que CATEM está hermanado con UGT, y en ambas organizaciones de velará por los derechos de lo trabajadores no sólo en México y España, sino en todo el mundo. Somos la primera organización mexicana que esta abriendo conexión con organizaciones sindicales homólogas alrededor del Mundo, porque los derechos laborales son universales y en cada rincón de cada uno de los países tenemos aún trabajadores indefensos y que no conocen sus derechos.
Por su parte, Pepe Álvarez, manifestó que para la UGT es un honor suscribir este protocolo de colaboración toda vez que España reconoce esa gran deuda que le debe a México a través de su historia. Ahora estamos más unidos que nunca y como organizaciones sindicales lucharemos en conjunto por los trabajadores sin importar su lugar de origen.
En los próximos días, el Secretario General de CATEM, Pedro Haces Barba, se reunirá con líderes de diferentes confederaciones sindicales europeas.

Fuente Comunicae

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Albares, «seguro» de que Reino Unido respetará el acuerdo del Brexit

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El ministro de Asuntos Exteriores, Unión Europea y Cooperación, José Manuel Albares, se ha mostrado este domingo «seguro» de que Reino Unido respetará el acuerdo de retirada de la Unión Europea, en medio de las amenazas con romper unilateralmente el Protocolo de Irlanda del Norte.

«Tenemos un acuerdo de retirada en el que hemos establecido claramente el marco en el que tenemos que trabajar», ha indicado el titular de Exteriores antes de la reunión informal de la OTAN en Berlín, en la que los ministros aliados preparan la cumbre de finales de junio en Madrid y discuten la adhesión de Finlandia y Suecia a la Alianza Atlántica.

En este sentido, Albares ha dicho estar «seguro» de que Reino Unido «respetará los acuerdos internacionales». «Y este es uno», ha zanjado sin querer entrar a valorar posibles acciones unilaterales por parte de Londres lo que podría enturbiar las relaciones con España cuando las negociaciones para aplicar el Brexit en Gibraltar se encuentran en una fase decisiva.

El Gobierno asegura que las negociaciones tras el Brexit avanzan a buen ritmo y separan la situación de Gibraltar no debe verse afectada por la tensión entre Londres y la UE por Irlanda del Norte.

Londres mantiene un pulso con Bruselas a cuenta del Protocolo de Irlanda del Norte, que se aprobó tras el Brexit para evitar una frontera dura entre el Úlster e Irlanda y que el Gobierno británico amenaza con abandonar unilateralmente.

San Isidro celebra el festival Flamenco Madrid en las calles de la capital

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Cuatro puntos de Madrid Río se convertirán en escenario de varios espectáculos de flamenco el día de la festividad de San Isidro, el 15 de mayo, dentro del VI Festival Flamenco Madrid, que este año ha querido sumarse a la celebración del patrón de la ciudad.

De esta forma, madrileños y visitantes podrán disfrutar del baile con ‘Mascarada’, de Sara Calero y Gema Caballero; el cante de ‘Pájaros flamencos’; los talleres de danza comunitaria de José Manuel Álvarez; la clase colectiva a cargo de Juan Paredes, y Abril, el espectáculo de baile de Lucía Álvarez ‘La Piñona’.

Todas estas actividades son de acceso libre, únicamente se tendrá que reservar entrada gratuita para disfrutar de La Piñona a partir del próximo 6 de mayo.

Como colofón, Mayte Martín lleva su ‘Evocación’ al Fernán Gómez. Centro Cultural de la Villa en compañía de las guitarras de Paco Cruzado y José Tomás. Se trata de una ofrenda al pasado, una resurrección de sonidos traídos al presente para rendir culto a los ancestros del cante y el toque.

FIESTA FLAMENCA

En el Puente del Principado de Andorra, sobre Madrid Río, a las 12 horas del 15 de mayo, Sara Calero y Gema Caballero desplegarán su arte en Mascarada. Un espectáculo que muestra cómo con la fiesta se rompe el tiempo monótono y repetitivo en los trabajos de hombres y mujeres. Los ritos empujan a la vida en su imparable círculo anual para que no cese.

El cante también tendrá su protagonismo y a pie de calle se hará valiente en un entorno rodeado por naturaleza urbana. A las 13 horas, arranca ‘Pájaros flamencos’, un espectáculo creado por el coreógrafo y bailarín Ángel Rojas, director artístico de Flamenco Madrid, en el que seis cantaores actuarán al aire libre en distintos puntos en torno al Puente de Perrault. Los artistas que protagonizarán este momento serán Gabriel de la Tomasa, Juan José Amador hijo, Ingueta Rubio, El Pola, Juañarito y Farina.

Matadero Madrid es otro de los nuevos escenarios de Flamenco Madrid y albergará dos actividades gratuitas. Por primera vez en la capital, se presenta El Rumbódromo, una creación del bailarín y coreógrafo José Manuel Álvarez (director de ¡La Capitana! Espacio Flamenco de Barcelona) y la productora Marta Piñol.

El espectáculo tendrá lugar a las 12 horas en la explanada de Matadero y lo protagonizarán tres bailarinas y miembros del Espacio de Igualdad Juana Doña de Arganzuela, que habrán participado anteriormente en talleres para formar parte del montaje. De este modo, la rumba se transforma en vehículo para la mediación social: Álvarez reivindica la rumba como danza social y festiva para hacer comunidad.

También en Matadero, a las 13 horas, el público podrá participar en la clase colectiva de flamenco del bailaor y coreógrafo Juan Paredes. Se trata de un acercamiento al compás, cante y baile por bulería, una iniciación al flamenco de manera lúdica y divertida.

Cerca de 4.400 personas se examinan para lograr una plaza fija en el Servicio Andaluz de Salud

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Un total de 4.393 candidatos se han inscrito a los exámenes de la Oferta de Empleo Público (OEP) del Servicio Andaluz de Salud (SAS) que se celebran este domingo 15 de mayo. Se examinan los candidatos a ocupar una plaza de trabajador social (2.284), técnico especialista en Radioterapia (656), terapeuta ocupacional (627), enfermera especialista en Salud Mental (339), técnico especialista en logofoniatría (155), enfermera especialista en Trabajo (136) y técnico en Gestión Documental, Biblioteca y Archivo (25).

Además, este domingo se pueden examinar los candidatos a los que se concedió aplazamiento por enfermedad de las categorías de celador-conductor (64), auxiliar administrativo (59), técnico especialista en Radiodiagnóstico (18), técnico especialista en Laboratorio (12), médico de familia de Atención Primaria (11), odontoestomatólogo de Atención Primaria (2), técnico especialista de Anatomía Patológica (2), médico en Unidades de Urgencias Hospitalarias (1), pediatra de Atención Primaria (1) y técnico en Emergencias Sanitarias (1), según la información facilitada por la Junta en una nota.

Al realizarse solo en una ciudad, el llamamiento es una hora más tarde que en otras convocatorias para facilitar así el desplazamiento de las personas que no residen en Sevilla. El llamamiento es a las 9,00 horas y el examen comienza a las 10.00. Esta Oferta de Empleo Público suma las correspondientes a los años 2018, 2019, 2020 y 2021, lo que supone convocar en total para todas las categorías 15.541 plazas, de las que 12.313 serán de acceso libre y 3.228 de promoción interna. El resto de los exámenes de esta OEP se celebrarán hasta noviembre de 2022.

En el caso de enfermería especialista en Salud Mental se ofertan 26 plazas en turno libre y otras 26 en promoción interna, en la categoría de enfermera especialista en Trabajo (8 por acceso libre y 4 para promoción interna), para técnicos especialistas en logofoniatría (1 plaza por acceso libre), en la categoría de terapeuta ocupacional (13 plazas por turno libre y 2 por promoción interna), en trabajador social (46 plazas por turno libre y 24 por promoción interna), en técnicos especialistas de Radioterapia (9 plazas por acceso libre y 2 por promoción interna) y en técnico en Gestión Documental, Biblioteca y Archivo (3 plazas para turno libre y 1 por promoción interna).

En esta fase de oposición, la prueba constará de un cuestionario teórico de 100 preguntas tipo test -más tres de reserva- con cuatro respuestas alternativas y un cuestionario práctico de 50 preguntas tipo test con cuatro respuestas alternativas. La duración de las dos pruebas será de tres horas. La preparación de las pruebas se ha realizado, además, siguiendo las recomendaciones para minimizar la posibilidad de contagios. Para ello, se mantendrá la distancia interpersonal de seguridad, se limitarán los contactos en los espacios y «se insistirá» en el uso de mascarilla, lavado de manos y ventilación de todas las aulas.

Igualmente, se dispondrá en las distintas sedes de sala de aislamiento ante la posibilidad de que algún candidato presente síntomas compatibles con Covid-19 y se cuenta con la atención sanitaria de profesionales del Dispositivo de Cuidados Críticos y Urgencias. Asimismo, se recopilará la información necesaria para identificar los datos personales y ubicación en el aula de los candidatos ante un posible caso positivo. Respecto a la utilización de dispositivos móviles, el SAS ha comunicado a los opositores que está prohibida la entrada al aula con teléfono móvil o cualquier dispositivo electrónico conectado a datos.

Por este motivo, ha recomendado dejarlos en casa o entregarlos a un acompañante antes de entrar en la sede del examen. En el caso de que se necesite algún dispositivo electrónico por cuestiones médicas o relacionadas con medidas de seguridad en el ámbito de la violencia de género, ha pedido avisar de esta situación a la entrada del aula. Si la persona que se va a examinar olvida dejar el dispositivo móvil, tendrá que entregarlo a los responsables del aula que lo custodiarán durante el tiempo que dure la prueba.

Para ello, se le entregará un sobre con autopegado en el que los opositores deberán escribir su DNI, nombre y apellidos, introducir el dispositivo apagado en el sobre, cerrarlo y dejarlo claramente visible en su mesa de examen para que, antes del inicio del reparto de los cuadernillos de examen, sea depositado por las personas de la organización en la mesa del responsable del aula.

Chanel actúa este domingo en las fiestas de San Isidro de Madrid

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La representante española en Eurovisión, Chanel, actuará este domingo en las fiestas de San Isidro organizadas por el Ayuntamiento de Madrid después de obtener este sábado el tercer puesto en la final del Festival de Eurovisión, según han informado fuentes municipales.

La actuación de Chanel se producirá después de la procesión del patrón de la Villa en el escenario de la Plaza Mayor donde tendrá lugar ‘LOS40 Classic’, un macroevento gratuito con música presentado por Julia Varela y Tony Aguilar, quienes han narrado esta última edición de Eurovisión para el público español.

A las 18.00 horas de este domingo, Chanel saldrá al escenario junto a otros artistas como Nacha Pop, Tam Tam Go, Nena Daconte y un grupo tributo al británico The Clash, cuyas participaciones ya habían sido anunciadas por el Ayuntamiento de Madrid.

El consistorio madrileño ha asegurado que la representante española «quiere compartir su energía» con todos los madrileños uniéndose a la celebración de las Fiestas de San Isidro, ya que, nada más aterrizar en la capital procedente de la ciudad italiana de Turín, se acercará junto a su equipo de baile hasta la Plaza Mayor de Madrid.

Será la primera actuación pública que hará la artista tras alcanzar la tercera posición y tras haber cosechado 459 puntos, la mejor puntuación que ha conseguido nunca una candidatura española y el mejor resultado para el país desde 1995.

El Chiringuito: este mítico colaborador se plantea dejar el programa

El Chiringuito de Jugones es la tertulia futbolística por excelencia de las madrugadas de la TDT. El programa presentado y dirigido por Josep Pedrerol reúne a varios colaboradores para comentar la jornada en el deporte rey, aunque siempre centrados en el Real Madrid y en el Barcelona. Las grescas entre los tertulianos hacen que sea considerado como el “Sálvame del fútbol”.

Pero hay un tertuliano que no se siente agusto en el espacio deportivo y estaría pensando sobre su continuidad. A continuación, te desvelamos quién es el mítico colaborador de El Chiringuito que se plantea dejar el programa.

EL ÉXITO DE EL CHIRINGUITO

El Chiringuito: Este Mítico Colaborador Se Plantea Dejar El Programa
Foto: Atresmedia

El chiringuito de Jugones es un formato genuino creado por Josep Pedrerol con casi quince años de historia. En el 2008, se estrenó en Intereconomía bajo el nombre de Punto Pelota convirtiéndose en el programa más exitoso de esa cadena. Pero las deudas de ese canal provocaron que Pedrerol y la mayoría de sus colaboradores se mudaran al grupo Atresmedia. Desde entonces, se mantienen en Mega, aunque han pasado por otras cadenas…

EL PROGRAMA MÁS EXITOSO DE MEGA

Colaboradores El Chiringuito Pedrerol
Foto: Atresmedia

Los colaboradores son el alma máter de El Chiringuito. Sin ellos, está claro que el programa no sería lo mismo. Y es que los hechos que suceden en los partidos pasan a un segundo plano para centrarse en las disputas y rivalidades que surgen entre ellos. Cada uno tiene claro cuál es su equipo del alma y cuál detesta a más no poder. Uno de ellos se está planteando dejar el equipo…

EL COLABORADOR MÁS ANTIMADRISDISTA DE EL CHIRINGUITO

El Chiringuito: Este Mítico Colaborador Se Plantea Dejar El Programa
Foto: Atresmedia

El protagonista de esta historia es Cristóbal Soria. Sin lugar a dudas, el sevillano es el tertuliano que más odio le tiene a todo lo relacionado con el Real Madrid. Él mismo se ha considerado antimadridista en multitud de ocasiones, por lo que no duda en arremeter contra el equipo blanco en todas sus intervenciones. Esto hace que siempre tenga choques con otros compañeros como Tomás Roncero, Juanma Rodríguez o Edu Aguirre. ¿Por qué quiere irse?

CRISTÓBAL SORIA EMPEZÓ COMO ÁRBITRO

Soria

El joven Cristóbal Soria debutó en los campos de fútbol como asistente de árbitro. El sevillano se pasó ni más ni menos que 14 años desempeñando esta función y llegó a arbitrar en Segunda División B. Pero los años no pasan en balde y el colaborador de El Chiringuito tuvo que dejar de arbitrar. El sevillani se convirtió en el delegado de campo del Recreativo de Huelva, aunque pronto ascendería…

FUE DELEGADO DE CAMPO DEL SEVILLA

Soria

En el 2000, Cristóbal Soria comenzó a ser el delegado de campo del Sevilla FC. Sus funciones eran la de ejercer de intermediario con el cuarto árbitro para acatar sus decisiones, controlar a los jugadores para que no salgan antes de tiempo al campo y estar a disposición del equipo visitante en todo lo que necesite. No se le daba mal al colaborador de El Chiringuito este puesto y es que estuvo durante 11 años…

LA POLÉMICA SALIDA DE CRISTÓBAL SORIA

Soria

Tras once temporadas como delegado de campo, el Sevilla FC despidió a Cristóbal Soria tras una polémica decisión del colaborador de El Chiringuito. Todo transcurrió durante el partido que enfrentaba al equipo de la ciudad del Guadalquivir contra el Villarreal. El club local iba ganando por 3 goles a 2 cuando algunos aficionados tiraron varios balones al campo. Entonces, el juego se paró y el sevillano ordenó a los recogepelotas que no fueran a buscarlas para perder tiempo. El presidente José María del Nido despidió a los recogepelotas que participaron en tal bochornoso suceso y al que les mandó hacer ese gesto tan antideportivo…

LAS PRIMERAS APARICIONES DE CRISTÓBAL SORIA EN TELEVISIÓN

El Chiringuito: Este Mítico Colaborador Se Plantea Dejar El Programa

La llamativa personalidad de Cristóbal Soria provocó que las tertulias deportivas se lo rifaran tras su polémico despido. En el 2011, el sevillano fichó por el programa Futboleros, que se emitía en Marca TV. En este espacio se mantuvo hasta el 2013, año en el que tuvo una oferta de Mediaset para participar en sus tertulias. El colaborador intervino en Tiki-Taka en Cuatro y Energy, trabajo que compaginaba con sus participaciones en el programa La Goleada de Trece TV. Pero a partir del 2014, Cristóbal Soria fichó por El Chiringuito aunque ahora podría dejarlo…

SUS POLÉMICAS MÁS FUERTES EN EL CHIRINGUITO

El Chiringuito Cristobal Soria 6
Foto: Atresmedia

Cristóbal Soria no pasó desapercibido tras su fichaje por El Chiringuito. El sevillano ha protagonizado infinidad de polémicas con sus compañeros. Pero la más fuerte de todas se vivió cuando afirmó que los futbolistas solo juegan por dinero. El Loco Gatti entró al trapo y afirmó que lo único que hacía era ensuciar el deporte con esa opinión. El argentino se levantó enfurecido y se fue a por él mientras le amenazaba. Todo esto le está pasando factura…

BALBOA LE DIÓ «UN CABEZAZO» EN EL CHIRINGUITO

El Chiringuito: Este Mítico Colaborador Se Plantea Dejar El Programa
Foto: Atresmedia

Durante la épica remontanda del Real Madrid frente al Manchester City en las semifinales de la Champions, Javi Balboa corrió a celebrar el gol de la victoria en la cara de Cristóbal Soria. Los hechos sucedieron tan rápido que el sevillano acabó en el suelo tras un supuesto cabezazo del exfutbolista. El colaborador de El Chiringuito siente que ha sufrido una agresión. Las imágenes no dejan lugar a dudas…

LA SUPUESTA AGRESIÓN DE BALBOA

Tras la victoria del Real Madrid y este incidiente, Cristóbal Soria estuvo toda la noche ausente. Ante las preguntas de Josep Pedrerol, el sevillano fue muy claro, se estaba planteando dejar el programa: «No puedo con esto y me estoy replanteando todos mis valores, y me replanteo también mi existencia televisiva. Yo tenía que estar en la Feria. Me cago en la madre que me parió«. Parece que fue por la calentura del momento y no está entre sus planes abandonar El Chiringuito.

MPV Solar Reference imparte un curso gratuito de introducción a la fotovoltaica

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Hoy en día, la instalación de sistemas basados en energía solar es cada vez más común, esto se debe a los numerosos beneficios que proporciona este método no solo al medioambiente, sino también a la sociedad, haciendo que se considere como la energía del futuro.

Conocer acerca de la industria fotovoltaica se ha convertido en una necesidad imperante, sobre todo en el campo laboral, ya que las empresas en este sector demandan profesionales con conocimientos actualizados y útiles que no solo se enfoquen en las fórmulas o instalaciones.

Ante esto, MPV Solar Reference es reconocida como una de las compañías más destacadas en el sector de la formación fotovoltaica. Esta empresa ha logrado distinguirse por ofrecer diferentes programas de capacitación que van desde máster hasta un curso gratuito de introducción a la fotovoltaica para todos los niveles.

Curso gratuito de introducción a la fotovoltaica de la mano de MPV Solar Reference

Hoy en día, el auge del sector fotovoltaico resulta innegable, en este sentido, las oportunidades laborales y empresariales en esta industria se hacen cada vez más notables, lo que confiere una mayor importancia a adquirir conocimientos y dominar de primera mano la tecnología relacionada con esta industria.

Como una solución efectiva a esta situación, MPV Solar Reference motiva a los interesados a capacitarse dentro de la industria con el curso gratuito de introducción a la fotovoltaica, el cual representa el primer paso en el camino para dotarse de experiencias y aprendizajes que permitan distinguirse de la competencia.

Este curso online está conformado por 10 clases totalmente online de 15 minutos cada una, en las cuales se abordan diferentes temáticas que permiten a los participantes tener una visión 360° de lo que supone desempeñarse en la industria fotovoltaica.

Más allá de la historia, proceso de instalación y fórmulas, esta formación combina aspectos básicos de cálculos, diseño y montajes, con términos asociados a la venta, modelo de negocio y el método MPV Solar Reference, lo que permite al estudiante adquirir un aprendizaje completo y transformar su mentalidad de manera positiva para destacar en el sector.

MPV Solar Reference ofrece formación para empresas y particulares

Cada vez son más las compañías que se especializan en la industria fotovoltaica. Esto se debe a que, progresivamente, las personas reconocen el valor y las ventajas que ofrece la energía solar y optan por la instalación de este suministro energético para sus hogares. Esto hace que distinguirse en una industria en creciente competitividad sea esencial.  

Ante esta situación, MPV Solar Reference se ha convertido en aliado estratégico de múltiples compañías que deciden formar a sus trabajadores de forma continua y garantizar así una mejora en sus servicios que les permita diferenciarse de sus competidores, siendo el curso de introducción a la fotovoltaica el primer paso.

La trayectoria de esta compañía, en conjunto con la presencia de un equipo de profesionales altamente especializados en el sector, le ha permitido ofrecer soluciones formativas a empresas y particulares de forma continua.

Nervolit, un complemento alimenticio de Herbetom Internacional que actúa contra nervios y estrés

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Los problemas nervios y estrés, así como la ansiedad, son cada vez más frecuentes y responden a diversos factores como el temor a lo desconocido, miedo a situaciones negativas futuras que no siempre ocurren y ataques de pánico.

Aprender a gestionar dichos episodios es esencial para tratarlos. Los expertos recomiendan llevar un estilo de vida saludable, con alimentación equilibrada, que se refuerce con productos como Nervolit, un complemento alimenticio que actúa de forma eficaz en el sistema nervioso y es fabricado por el reconocido laboratorio Herbetom Internacional.

La forma de tratar los nervios y el estrés de manera efectiva

El primer paso es ser consciente de la situación. Consecuentemente, hay que tratar el origen del nerviosismo, para que no evolucione a patologías más graves. Se ha comprobado que el estrés reduce la capacidad de actuación del sistema inmunológico.

Los expertos recomiendan la puesta en práctica de terapias psicológicas, meditación, ejercicios de relajación y deporte. También es esencial reforzar la autoestima y perder el temor a enfrentar las situaciones que hacen que una persona se sienta insegura.

La calidad de sueño es trascendental, puesto que el descanso confortable proporciona al cuerpo la vitalidad y funcionalidad ideales para su correcto desempeño.

Nervolit, un aliado ideal para el estrés y nerviosismo

Nervolit contiene péptidos marinos, L-taurina, L-triptófano, coenzima Q10, alga chlorella y vitamina B1, B6, B12 y E, que actúan de forma eficaz con una acción integral sobre el sistema nervioso.

Los péptidos de pescado son un producto rico en sustancias biológicamente activas, como oligoelementos, polipéptidos, ácidos grasos omega 3 y 6, aminoácidos, minerales y vitaminas.

La L-taurina regula el sistema nervioso, los músculos y la coordinación de los neurotransmisores y el L-triptófano influye directamente en la cantidad de serotonina en todo el cuerpo, mejorando el estado de ánimo. La coenzima Q10 protege el organismo de los radicales libres y aumenta las defensas.

El alga chlorella es muy rica en vitaminas B12, B6, ácido fólico y hierro en forma orgánica y además se añaden vitaminas B1, B6, B12 y E, todas ellas relacionadas con el sistema nervioso.

La ayuda del big data a las agencias inmobiliarias

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La tecnología big data se está popularizando cada vez más entre los diferentes mercados existentes. La función de la misma es almacenar y gestionar datos de cualquier índole. En el sector comercial sirve para hacer un análisis de la clientela, lo que a su vez contribuye a tomar decisiones acertadas que permitan aumentar las ventas de un producto o servicio y lograr los objetivos empresariales.

Las agencias inmobiliarias se están sumando a esta tendencia por sus grandes ventajas. Empresas de todo el país aplauden esta metodología, entre ellas, La Casa Agency El Clot, una agencia inmobiliaria que cuenta con una amplia red de oficinas en Madrid, Barcelona, Bilbao, Sevilla y Valladolid.

¿Cuáles son las razones para que las agencias inmobiliarias utilicen big data?

Son muchas las razones por las que las agencias inmobiliarias deben apelar al big data. Una de las más relevantes es que, a través de esta herramienta, se puede saber qué buscan los clientes y, más importante, cuáles son las carencias de las empresas del sector inmueble, para suplirlas y tomar ventaja sobre la competencia, la cual es bastante numerosa en España. 

La también llamada inteligencia de datos se está utilizando en las inmobiliarias para disminuir tanto como sea posible los riesgos en las operaciones comerciales y para mejorar los servicios. De esta manera, se pueden satisfacer las necesidades de cada uno de los clientes, indiferentemente de si están interesados en vender un inmueble, comprarlo o alquilarlo.

El big data es un canal viable para saber en qué lugar y en qué momento preciso hay mayor demanda de inmuebles, un aspecto que permitirá sacarle ventaja a los competidores.

Tipos de big data y cuáles pueden utilizar las agencias inmobiliarias 

Existen varios tipos de big data. En primer lugar, están los datos estructurados, que pueden ser creados, provocados, dirigidos por transacciones, compilados y experimentales. Por otro lado, están los datos no estructurados. En esta categoría entran los capturados y los generados por usuarios. Finalmente, se encuentran los datos híbridos, que surgen de mercados emergentes, e-commerce, etc.

¿A qué big data apelan las agencias inmobiliarias?

Las agencias inmobiliarias pueden apelar a cualquiera de los tipos de big data, como comenta el director de La Casa Agency en la sucursal de Barcelona del barrio de El Clot y Camp del Arpa, Jean Paul Chérigny. No obstante, no hace falta invertir mucho dinero, ya que en sus oficinas utilizan los datos no estructurados generados por los usuarios. En este punto, las redes sociales juegan un papel fundamental, ya que a través de ellas se pueden obtener estadísticas y saber las preferencias del público objetivo.

Las inmobiliarias que tienen página web pueden analizar el comportamiento de los prospectos. Para tal fin, es imprescindible la instalación de la herramienta Google Analytics.

Todos los mercados deben procurar sumarse a las nuevas tecnologías para evitar el estancamiento, el fracaso y la quiebra. El big data es un ejemplo de que los avances tecnológicos pueden ser de gran ayuda si se saben utilizar.

Los 20 trajes de novia más horteras del mundo

Se supone que es el día más feliz de tu vida, y el más importante, y por eso, has planeado cada detalle, desde el asiento de los invitados, hasta el sabor de la tarta. Sin olvidar el vestido de novia. Pero queriendo destacar en este día tan especial, a veces nos pasamos de horteras. Como les pasó a estas chicas.

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Los 20 Trajes De Novia Más Horteras Del Mundo

Sombreros de altura

Una cosa es que necesites ayuda para que te sujeten la cola del vestido, que es lo más normal. Pero si te tienen que aguantar el sombrero -que ya no el velo- cuatro personas… es que algo va mal. Imagina que una de esas personas que sujetan el sombrero falla. Entonces estás destinada a morir el día de tu boda, aplastada por un sombrero gigante de no se cuántos kilos. 

Además, el vestido va a juego, por lo que no se sabe si la chica lleva puesto el vestido, o el vestido lleva puesto a la mujer, porque da la impresión de que ella lo lleva arrastrando, cual caracol con su casita. Claro que en las pasarelas encuentras cosas de lo más bizarras.

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Sin vestido

Otras parejas se lo toman con humor, y prefieren no gastarse dinero en trajes y vestidos. Y es lo que le pasó a esta pareja. Ojo, no es mala idea, pero… ¿los invitados tenían que ir a juego? Porque puede que eso no sea lo más agradable del mundo. Algo hicieron bien: y es que por lo menos, parece que trabajaron su cuerpo para el día de la boda. Aún así, contratar a un artista del body painting, en vez de comprarte un vestido, es algo raro.

Pero más raro es que la novia lleve esa especie de velo, en los pies, porque así simula la caída del vestido. No. Eso es algo feo. Y lo sabes. 

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China: esas bodas tan raras

Al parecer en China, hay una costumbre, y es que la mujer puede elegir el color del ajuar de boda. El ajuar, pero no se dice nada del vestido. Una cosa está clara: si la novia lleva puesto ese vestido, es precisamente porque ella ha elegido el color y el modelo. Aunque nosotros pensamos que nadie debería casarse con esa pinta.

Parece más bien el vestido de una niña que quiere hacer una de esas fiestas de princesa. Pero no, lo hemos verificado, y efectivamente son vestidos de boda. Temblamos a la hora de pensar en el resto del ajuar de novia. 

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Los encantos de la novia

Es evidente lo que pensamos al ver este vestido de novia: ella recibió de dote un par de globos nuevos y quiso lucirlos. Tampoco es que sea malo. Solo que es algo de mal gusto. Es decir, si tiene el escote tan al descubierto, ¿dónde va a guardar esas cosas que llevan las novias de hoy en día? Yo que sé, un pañuelo, el móvil para preparar la huida… esas cosas.

Lo peor de todo es que sea un modelo que se fabrique en serie, porque hemos visto por Internet a más de una reluciente novia, llevándolo. Igual en mujeres de mucho menos pecho queda mejor, pero visto así, queda de muy mal gusto.

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Las pasarelas del horror

Todos sabemos que lo que se viste en las pasarelas, pocas veces llega a los mercados, puesto que son vestidos exclusivos. Y menos mal, porque la mayor parte de las veces son horrorosos. Aquí tenemos dos ejemplos, aunque por el fondo blanco, no sabemos si es el mismo. En cualquier caso, parece que ambos estén hechos de vasos de plástico, o con carretes de hilo. 

Por otro lado, además del material, que ya lo hace feo, los complementos son lo peor. ¿Por qué parece que a la mujer de la derecha le cuelgan del sombrero, o del velo, unos espermatozoides gigantes? Solo el diseñador lo sabe, pero tiene pinta de que es un complejo.

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Boda de princesa

Luego están las niñas de papá, que pidieron a su padre -ricachón o no-, una boda de cuento de hada. Con vestido rosa incluido. En esta lista veremos a más de una. En realidad, el vestido no es que sea feo, comparado con otros que hemos visto. Es que es demasiado irreal. Sí, porque parece precisamente que es de esos sacados de cuentos.

Es como un trozo de algodón de azúcar, decorado en exceso. Porque como ves, tiene una carroza de calabaza de fondo. Ella luce radiante, con su tremenda tiara, que más bien parece ya una corona, y ese ramo de flores que parece haberse sacado de la lápida de un cementerio. La cara del novio lo dice todo. 

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Zapatos a juego

Hay algunos que planifican el máximo detalle, y estos novios, parecen haberlo hecho. Eso sí, tirando hacia la comodidad. Vemos que van a juego con el toque rojo. Y aunque el vestido de ella es horroroso -como si del mantel de una de las otras bodas que hemos visto se tratara- queremos hacer hincapié en los zapatos.

¿Chanclas y deportivas? ¿En serio? Independientemente del aspecto de los novios, llevar chanclas y deportivas el día de tu boda es de ser una persona cutre. 

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La madre de Honey Boo Boo

Igual no conoces a Honey Boo Boo, pero en Estados Unidos es toda una eminencia: es la niña repelente por excelencia, y es la que sale en la foto: presumida, llorona, y que te dan ganas de cometer infanticidio. Por supuesto, una gran parte de su gusto, lo cogió de su madre.

Hasta ahora habíamos visto vestidos rosas, o de color pastel. Pero esto es una novedad. El vestido de la madre de Honey Boo Boo es de un color metálico. A mí me recuerda a un gran montón de bolsas de basuras, sobre algo naranja. Por no hablar del ramo de rosas de colores, ya sean de plástico, o genéticamente modificadas. Es algo bastante raro, bizarro, y de muy mal gusto.

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Lucir los encantos (II)

Sí, esta novia también quiso lucir sus encantos, pero a diferencia de la primera novia que vimos, a esta no le regalaron los globos, sino que los llevaba de fábrica. ¿Es mejor o peor que la otra? No, es diferente, pero horrible en el mismo estilo.

Es que para eso, que directamente no llevara parte de arriba. Se habrían ahorrado un montón en tela, y la verdad es que el efecto hubiera sido el mismo, porque nos parece poco elegante enseñar tanto cacho en la boda. Aún así, mira qué felices están los novios. 

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Y las damas de honor

Este es el resultado de una boda choni en toda regla. El vestido, puede que no sea feo, apenas se ven los detalles. Pero el exceso de complementos, la tiara que parece un sombrero de piedras, y el llevar a damas de honor de ese calibre, hace que todo sea un sueño horrible.

De hecho, es como un accidente de tráfico: sabes que hay heridos, pero te es imposible dejar de mirar. Sobre todo por los rosetones que llevan las niñas en la cabeza. Destaca sobre todo la dama de honor rubia oxigenada, que parece el prototipo de Barbie amargada como dama de honor. 

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Las transparencias, tendencia de moda

Dejando aparte el corte de pelo del novio (que parece habérselo rapado una oveja a mordiscos), la novia también tiene su delito. Esto parece una boda de quita y pone, porque aunque ella es mona, parece que no se arregló nada para el día más feliz de su vida. ¿Acaso no contrataron un peluquero?

Y el vestido… aquí no criticamos los cuerpos de las novias, porque tiene que haber de todo, pero las transparencias no son algo que veamos demasiado bien, sobre todo en casos como estos. Porque hay más cuerpo que vestido. Y aunque no se trata de esconder, sino de insinuar, a veces nos pasamos con las insinuaciones. Como le pasó a esta chica.

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Carga con el velo

Sí, estamos ante varias bodas gitanas, pero no podemos evitarlas. El vestido en sí es feo, como un trozo de merengue que has salpicado con tu cuchara hacia el suelo, y ha quedado así. Pero lo peor es el velo. ¿Por qué tienen que cargarlo tantas personas?

Probablemente porque si lo dejan arrastrando, la mujer se desnucaría entera. Pero tampoco es que parezca ligero, ni bonito. Parece un trozo de estropajo, que podrían utilizar para lavar los platos del banquete. Seguro que más de uno lo pensó.

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El merengue de fresa

Hemos visto una foto tan parecida antes, que pensamos que era la misma pareja. Pero no, porque los novios llevan distintos trajes. El rosa parece ser uno de los colores más escogidos por las novias, pero no deja de resultarnos infantil. Y más si lo acompañamos de una corona que parece parte del vestuario del papa, si estuviera confeccionado en tela. 

El hecho de complementarlo con una varita mágica, o el cetro ese, no sabemos qué resultado da, porque nos perturba mucho. 

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A juego con tu oveja

Nosotros no tenemos ni idea de ganado, así que hemos dicho oveja, aunque bien podría ser la abuela peinada a lo afro. Pensamos que es una oveja porque esta novia parece ser tan tradicional, y le tiene tanto cariño a su oveja, que ha decidido, en su honor, hacerse el vestido con su lana. 

De hecho, parece mucho más importante esta escena. Tanto, que han quitado al novio de ella. Porque no hay nada como el amor de una oveja. Hace que te sientas completo. Y si no, que se lo digan a los pastores que todavía existen, seguro que están de acuerdo contigo. 

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Cuando el diseñador es pastelero

Cuando el diseñador es pastelero…. malo, malo. Nosotros pensábamos que sería un desfile de las nuevas creaciones del pastelero, que sería tan excéntrico que igual decidió servirlo en el vestido de una mujer, pero no. Resultó que la novia es efectivamente ella, y que quería ese vestido.

Un vestido comestible para que todos los invitados pudieran disfrutar de ella. No deja de ser algo pornográfico. O de eso que llaman ahora #foodporn. 

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La pava del corral

Al ver el vestido, la única pregunta que me hago es ¿cuántos pavos reales habrán tenido que desplumar para conseguir esta monstruosidad? Porque de verdad esperamos que sean artificiales. Es algo espantoso. Una cosa es imitar, y otra cosa es quitar al animal sus plumas para ponértelas tú. Lo mismo con el pelaje.

Es estrambótico, y aunque hay mucho fotógrafo por ahí, no creo que ninguna novia en sus cabales quiera ponerse el traje de varios pavos muertos encima. 

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El queso es lo mejor

Esto es de lo más excéntrico que hemos visto hasta ahora. En realidad se trataba un desfile, de Moschino, como podemos ver al fondo, en el que las modelos se envolvían en grandes trajes inspirados en envoltorios de comida: galletitas saladas, queso, etc.

En este caso, la novia va vestida con lo que parece que son los valores nutricionales de un queso, o eso es lo que hemos leído por ahí. A nosotros, como si envuelve a la mujer en papel de periódico, puesto que el efecto es el mismo. No es algo que nadie en sus cabales se pondría, desde luego. 

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Pavo real

Y esta es la contraparte del pavo real, puesto que parece una especie de murciélago desplegando sus alas. Un murciélago albino. Pero por los detalles de las plumas, o lo que sea que lleve al vinal de esa cola, parece que es un pájaro que se está desplumando solo.

Y para colmo, estás eclipsando al novio, que está detrás de ella, pero que nosotros apenas lo vemos. Pobre hombre. Debe estar pensando: «la que me espera durante nuestro matrimonio»

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Solo una pregunta:

¿Pero esto qué es? Es una especie de célula creada por nuestras abuelas en días de aburrimiento. La mujer de dentro no parece tan feliz, pero si te fijas, tiene hasta abertura para las manos. Si tuviera que llevarse un premio, ella se lo llevaría por soportar el traje más bizarro de toda la colección.

Y sí, efectivamente, lo venden como traje de novia. Todo un horror. Ni siquiera tu abuela querría que llevaras eso puesto el día de tu boda. 

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La guinda del pastel

Para terminar, la guinda del pastel. Y es que el vestido de la novia es bastante bonito, hasta que ves ese gato ahí en medio, que parece que ha sido dibujado a lápiz e incrustado ahí con alfileres. Y para colmo, hay bordados. No, gracias. Por muy de marca que sea el vestido -el gato nos suena, pero no sabemos de qué- no aceptamos eso como vestido de novia.

Además, ¿Qué manía es esa de llevar corona? No son reinas, ni princesas, y si necesitas eso para sentirte como una… mal vamos. 

Rutina antiedad para eliminar los puntos negros de tu rostro

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Lavarse la cara por la mañana y por la noche es una rutina que todos debemos seguir, con independencia de nuestro tipo de piel. Este simple gesto nos evitará que salgan puntos negros que aparecen, sobre todo, en la nariz y la barbilla. Para eliminarlos es muy importante seguir una rutina antiedad que consiste en la limpieza diaria, exfoliación y tratamientos específicos con mascarillas. Si eliminas todos los puntos negros de tu piel y no mantienes esa limpieza en tu rostro, al cabo del tiempo volverán a aparecer. Por eso una buena rutina facial y estos trucos te ayudarán a eliminarlos.

¿Qué son los puntos negros?

Qué Son Los Puntos Negros?

Los puntos negros son una obstrucción de los poros de la piel que aparecen debido a la producción sebácea, una sustancia grasa que surge especialmente en la cara y en la nariz, y está vinculada al proceso de oxidación de las células. El punto negro debe su nombre a que está abierto y obstruido por un tapón córneo de un color similar al negro generado por la acumulación de melanina. Esta no permite el drenaje de la glándula sebácea. La contaminación, el polvo, la aplicación continuada de maquillaje, por temas hormonales y la producción de grasa, entre otros factores, son los que se encargan de ensuciar el cúmulo de secreciones.

¿Por qué nos salen puntos negros?

Por Qué Nos Salen Puntos Negros?

En lugar de estar provocados por una bacteria, se trata simplemente de una acumulación de sebo. Puede que tu cuerpo no interprete los puntos negros como una amenaza, pero para ti puede suponer una gran preocupación contar con esas marcas negras en la piel. La buena noticia es que es posible tratar los puntos negros, pero puede llevar un poco más de tiempo que el resto de imperfecciones. Una buena limpieza con productos adecuados que ayuden a equilibrar la producción de sebo, es una buena manera de cuidar de la piel si quieres luchar contra los puntos negros.

Productos que debes evitar al tratar los puntos negros

Productos Que Debes Evitar Al Tratar Los Puntos Negros

Desde la firma La Roche Posay nos indica qué productos evitar al tratar los puntos negros. Son los que contienen ingredientes como alcohol, mentol y eucalipto. Estos ingredientes agresivos no resolverán tu problema de puntos negros y pueden favorecer la producción de un exceso de sebo. Aunque tu piel pueda parecer «sucia», no la ataques con exfoliantes agresivos. Esto solo causará irritación y rojeces y, una vez más, pueden hacer que tu piel esté aún más grasa. Muchas marcas que comercializan tiras para extraer puntos negros aseguran que estas desobstruyen los puntos negros. Pero, en realidad, estas únicamente eliminan la parte más superficial del poro obstruido y pueden irritar las pieles sensibles.

Rutina antiedad para eliminar los puntos negros

Rutina Antiedad Para Eliminar Los Puntos Negros

Aunque los puntos negros pueden aparecer en cualquier tipo de piel, es más común en aquellas grasas o con tendencia acneica. La piel grasa tiene un exceso de sebo, sobre todo, en determinadas zonas de la cara, en la denominada zona T (frente, mejillas y barbilla). Lo mejor es que puedes mantener un régimen de cuidados para prevenir que aparezcan más y conseguir una piel más sana. Elige una limpieza profunda y eliminarán todo lo que haya en los poros. A continuación algunos pasos de una rutina antiedad que te ayudará a eliminar los puntos negros. Puedes hacerlo en casa e incorporarlo al resto de tu rutina diaria.

Rutina de cuidado facial

Rutina De Cuidado Facial

Otro consejo para eliminar los puntos negros es llevar a cabo una buena rutina facial para tu piel. El primer paso es conocer tu tipo de cutis (seca, grasa o mixta). Luego sabrás qué productos utilizar para lograr lucir una piel limpia, tersa y libre de imperfecciones. Pero lo más importante que debes realizar siempre es limpiar la piel en profundidad con una leche limpiadora o el agua micelar. También es muy beneficioso el uso de exfoliantes, aunque estos no se usan a diario sino, como mucho, dos veces por semana.

Cambiar el maquillaje

Cambiar El Maquillaje

A la hora de comprar el maquillaje se recomienda elegir aquel que en su etiqueta luzca la frase «no comedogénica» para evitar que se genere en tu rostro sebo que obstruya los poros. Pero no basta con eso, además hay que retirarlo por completo por la noche para que la piel pueda respirar y ventilarse. Incluso los dermatólogos siempre recomiendan minimizar el uso del maquillaje y elegir productos no comedogénicos y ‘oil-free’ para disminuir las probabilidades de desarrollar acné cosmético. Además, una piel ‘enferma’ tolera muy mal el maquillaje.

Baños de vapor para eliminar los puntos negros

Baños De Vapor Para Eliminar Los Puntos Negros

Otro truco muy eficaz para eliminar los puntos negros es el uso del vapor, ya que conseguirás abrir los poros y limpiarlos de manera sencilla. Puedes hacer tu baño de vapor con agua o bien añadirle manzanilla o romero. Lo ideal es realizar este remedio casero cada tres días. Para hacerlo debes quedarte bajo el vapor durante unos minutos y después limpiarte la cara con un algodón humedecido con agua fría. Frota el algodón por el rostro. De este modo ayudarás a eliminar los puntos negros abiertos por el vapor. El agua fría, además, cerrará los poros una vez estén limpios.

Peeling facial con un dermatólogo

Peeling Facial Con Un Dermatólogo

Otro consejo es acudir a la aparatología específica, como la microdermoabrasión o la espátula ultrasónica, y con cosmética diseñada para este fin. Antes de hacerte su limpieza facial profunda, el dermatólogo te realiza un diagnóstico de tipo de piel y determinación de cosméticos a utilizar. Después se desmaquilla la piel, se exfolia, se tonifica y se hace un peeling enzimático que prepara el cutis para extracción de puntos negros e impurezas. Para terminar se efectúa un masaje facial, se aplica una mascarilla según tipo de piel (hidratante, nutritiva, mineralizante) y se hidrata la piel.

Los otros usos que puedes darle a la cáscara del plátano

La cáscara de plátano es más útil de lo que podrías imaginar. Siendo el plátano o banano, una de las frutas que más se consume en el mundo, es bueno saber que el mismo puede ser utilizado en múltiples ámbitos de la vida diaria. Seguramente no los pones en práctica porque recurres al alimento por el mero aportar nutricional. Sin embargo, hay más usos que no conoces, y hoy te los queremos desvelar a fin de que comiences a darle utilidad en tu cotidianidad.

Ideal para las quemaduras

Ideal Para Las Quemaduras

Pasar por quemaduras o algún tipo de rasguños en casa puede ser un tormento. Pero si no tienes nada de primeros auxilios en tu hogar no deberías entrar en apuros.

La cáscara de plátano te puede ayudar a sanar esa quemadura que has tenido, porque la misma tiene un poder calmante que permite la mejoría en este sentido.

A tu piel entrará un aceite natural que contiene la cáscara y solo basta con frotar la zona con el interior de la envoltura de esa fruta. De esta manera, tendrás un remedio barato y bastante eficaz.

Cáscara de plátano para acabar con las verrugas

Cáscara De Plátano Para Acabar Con Las Verrugas

Si te han salido algunas verrugas, puedes ponerte manos a la obra para acabarlas o tratar de ocultarlas un poco. No es necesario que hagas una práctica peligrosa. Es tan simple como usar cáscara de plátano para combatir las verrugas que afectan a mujeres y hombres por igual.

El proceso que te recomendamos es agarrar un pedazo de cáscara. Te la colocas en la zona donde está esa verruga y la dejas actuar durante la noche. Hazlo antes de dormir, y repite el paso todos los días hasta que ya no la tengas.

Funciona para la digestión

Funciona Para La Digestión

Los problemas digestivos están a la orden del día. Pero también es muy cierto que es posible mejorar este tipo de escollos tan comunes a través de varias maneras. Una de las más fáciles es apuntarse a la cáscara de plátano.

Como es una fruta que contiene fibra, entonces puedes aprovecharla para que tu sistema digestivo esté saludable. La idea no es que te comas en sí el plátano. Porque si escarbas con una cuchara en el interior de esa cáscara podrás usar esta propiedad que le hace un bien a tu digestión y tal vez no sabías este truco.

Trata las picaduras de insectos con cáscara de plátano

Trata Las Picaduras De Insectos Con Cáscara De Plátano

A veces los repelentes no son de buena calidad. Cuando nos pica un mosquito o cualquier otro tipo de insecto se nos viene el miedo de que vayamos a coger alguna infección.

Lo cierto es que, es posible atacar de una vez por todas ese tipo de picaduras y no tendrás que buscar productos de los supermercados.

Sencillamente coges un pedacito de cáscara de plátano y vas a frotar con la parte interior o blanca de la misma la zona donde te picó el bicho raro. Así no se te infectará y tampoco sentirás picazón. Puedes dejar la cáscara un rato para que actúe y pronto sentirás que no ha pasado nada.

Para acabar con el acné

Para Acabar Con El Acné

Nadie está exento de sufrir de acné. Siendo algo tan frecuente, es motivo de consulta en el médico, sobre todo en los jóvenes. Sin embargo, es posible mitigar el impacto del mismo utilizando cáscaras de plátano. Esta envoltura contiene vitaminas, minerales y antioxidantes que pueden ayudarte a limpiar el rostro y hasta acaba con las espinillas.

En caso tal tengas un grano que te resulta molesto, solamente agarras un pedazo de cáscara y te la pones en la zona afectada. Déjala allí hasta que se oxide, y notarás cómo va mejorando paulatinamente la estética de tu rostro.

Remedio antiarrugas con cáscara de plátano

Remedio Antiarrugas Con Cáscara De Plátano

A todos nos saldrá arrugas en algún momento, eso es parte de la vida. Pero que las mismas lleguen de forma prematura, evidentemente es un asunto que genera molestias y hasta inseguridad en las personas. Acabarla o bien sea prevenirla es posible.

No se trata de usar cosméticos. Algo tan barato como reservar la cáscara de plátano te puede servir para proteger tu piel ante este tipo de males. Te ayuda porque los antioxidantes son buenos para cuidar la piel.

Además, si te pones cáscara en el contorno de los ojos podrás cambiar un poco su aspecto. Úsalo para que aproveches sus bondades.

Blanquea tus dientes

Blanquea Tus Dientes

La cáscara de plátano también es buenísima para limpiar los dientes y eliminar esas manchas que pueden ir cogiendo con el tiempo. Claro, lo más idóneo es que vayas a un dentista para acabar con los problemas que tengas en tu boca.

Pero si pones en práctica el truco de usar cáscaras de plátano te puede servir para ir limpiando todos los días tus dientes. Frotas la cáscara en los mismos y puedes repetirlo todos los días. En sí, te estarás apuntando a un blanqueador natural.

Carne dura en el olvido

Carne Dura En El Olvido

Muchas veces hemos cocinado carne en el horno y tarda demasiado, hasta el punto de que nos genera molestia porque no logramos que se ablande bien. Hay una solución a ello, y es recurrir a la cáscara de plátano.

Parece que sirve para lograr una mejor cocción para esa receta que quieres hacer. El proceso es poner cáscaras maduras debajo de la carne que tienes pensado meter en tu horno, y notarás cómo queda de rica y blanda para comer.

Madura los aguacates

Madura Los Aguacates

No es sencillo madurar los aguacates que has comprado en el supermercado. Pero con esta técnica que no sabías tendrás éxito. Puedes usar cáscara de plátano con el fin de acelerar la maduración de la mencionada fruta. La cáscara del plátano posee etileno, una sustancia que ayuda a que la maduración sea más rápida.

En tal sentido, si quieres que ese aguacate que compraste esté listo para comer de un día para otro, entonces mételo en una bolsa con cáscaras de plátano y la cierras por un lapso de 24 horas. Ya no sufrirás más para madurar tu alimento.

Puedes pulir zapatos y otros artículos

Puedes Pulir Zapatos Y Otros Artículos

Con el tiempo, los calzados que son de cuero y otros artículos de este mismo material van perdiendo brillo. Eso hace que se vean feos y no queramos usarlos bajo ningún concepto. Aun así, puedes darle vida nuevamente a tu objetivo recurriendo a las bondades de la cáscara de plátano.

La misma te sirve para pulir. Solo es necesario que frotes por la superficie y luego quitas los restos con algodón o un trapo limpio. Te vas a sorprender por cómo queda de bonita esa correa o hasta los muebles, tras haberle pasado la cáscara que habitualmente desechas.

Los bañadores de hombre más ‘trendy’ de El Corte Inglés por menos de 20€

Con el verano a la vuelta de la esquina, es momento de comenzar con la búsqueda de bañador, y es que con el paso de los años, las tendencias van cambiando, por lo que si ha llegado el momento de renovar tu bañador, El Corte Inglés es el lugar adecuado para encontrar el mejor diseño. 

Y es que en el gigante de la distribución vas a poder encontrar bañadores de hombre de toda clase, con colores y estampados diferentes, de forma que no tengas problema para encontrar tu modelo preferido. Además, los modelos que hemos seleccionado para esta lista no llegan a los 20 euros, por lo que son de lo más económicos.

Bañador liso Sfera en El Corte Inglés

Bañador Liso Sfera El Corte Ingles

Damos comienzo a esta lista de bañadores de hombre que puedes encontrar en el catálogo de El Corte Inglés con un modelo de la marca Sfera que será ideal para el día a día en la playa o la piscina. Al ser un diseño liso, a la hora de elegir el resto de prendas lo tendrás mucho más fácil.

Se trata de un bañador corto en color verde, el cual tiene bolsillos en los laterales, cintura elástica y cordón de ajuste para que puedas ir mucho más cómodo. Si quieres hacerte con este modelo, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Bañador bermuda de hombre blanco Inside

Bañador Bermuda Inside El Corte Ingles

En segundo lugar en esta lista de bañadores de hombre que puedes encontrar en el catálogo de El Corte Inglés, te mostramos un diseño de la marca Inside que no te querrás perder. Más que nada porque se trata de un bañador ideal para lucir a diario por su magnífico estilo.

Al igual que todos los modelos de bañadores cortos, este tiene cintura elástica con cordón de ajuste para que puedas llevarlo con la mayor comodidad. Lo que destaca de este bañador en color blanco, es su estampado a rayas en colores. Por supuesto, no le faltan bolsillos en los laterales. Si quieres hacerte con este modelo, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Bañador estampado de hombre Jack & Jones en El Corte Inglés

Bañador Estampado Jack Jones El Corte Ingles

La marca Jack & Jones cuenta también con bañadores de magnífico estilo, con los cuales lucirás espectacular este verano. Es por ello que uno de los modelos que hemos seleccionado del catálogo de El Corte Inglés es este con estampado a rayas y pequeños tiburones. 

Además, este bañador está disponible en dos colores diferentes, en verde y en rojo, por no hablar de que tiene un increíble descuento de 30%. Si quieres hacerte con este, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Bañador pulpos de hombre Sfera

Bañador Pulpos Sfera El Corte Ingles

Volvemos de nuevo con la marca Sfera para mostraros otro de los bañadores de la marca que puedes encontrar en el catálogo de El Corte Inglés y que te enamorara a primera vista. En este caso, se trata de un modelo sin descuento, pero aun así tiene un precio de lo más económico.

Este bañador de Sfera lo puedes encontrar disponible en dos colores, en azul marino y en verde agua. Como todos, tiene cintura elástica y cordón de ajuste, el cual es del mismo color que el estampado de pequeños pulpos. Si quieres hacerte con este modelo, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Bañador de calaveras de hombre Sfera en El Corte Inglés

Bañador Calaveras Sfera

En lo que se refiere a diseños de bañadores de hombre, no te van a faltar opciones entre las que poder elegir. Y es que el catálogo de El Corte Inglés puede presumir de tener una gran variedad de marcas y diseños en todos sus productos. 

Eso sí, seguimos con la marca Sfera para mostraros otro de sus bonitos bañadores. En este caso, el modelo está disponible solo en color azul marino, y destaca por su bonito estampado de calaveras mexicanas. Si quieres hacerte con este bañador, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Bañador logo de hombre Jack & Jones

Bañador Logo Jack And Jones

Volvemos con la marca Jack & Jones para presentarte otro de los magníficos diseños que puedes encontrar de esta en el catálogo de El Corte Inglés. En este caso es un modelo más sencillo, el cual tan solo esta disponible en color negro. 

El bañador es liso, a excepción del lateral, donde se encuentra escrito en blanco para contraste el nombre de la marca. Este tiene un descuento del 30%, por lo que si quieres hacerte con él, que sepas que aquí es done vas a poder encontrarlo.

Bañador tipo Rocky de hombre con cintura a contraste Easy Wear en El Corte Inglés

Bañador Tipo Rocky Liso Easy Wear

Como habrás podido comprobar, en el catálogo de El Corte Inglés tienes toda clase de bañadores de hombre, de forma que no tengas problemas a la hora de encontrar el que mas se ajuste a tus necesidades.

El siguiente modelo es de la marca Easy Wear, es un bañador liso disponible en seis colores diferentes, y con la cintura a contraste. Si quieres hacerte con este, aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Bañador bermuda de hombre liso Nudos

Bañador Bermuda Nudos

Llegamos al final de esta lista de bañadores que puedes encontrar en El Corte Inglés con un modelo de la marca Nudos que será ideal para lucir este verano. 

Se trata de un modelo liso, pero que esta disponible en una gran variedad de colores, de forma que no tengas problemas para encontrar tu preferido. Si quieres hacerte con este, aquí es donde vas a poder encontrarlo.

La mochila antirrobo de Amazon que no cuesta ni 10€ y pega con todo

En Amazon puedes encontrar las mejores mochilas para utilizar en tu día a día. La verdad es que la mochila es uno de esos accesorios que nunca pasan de moda, entre otras cosas porque resultan muy prácticas. No solo nos permite guardar todas las cosas que podamos necesitar, sino que suelen tener compartimentos para que podamos llevarlas ordenadas. Y los tirantes las convierten en un utensilio muy cómodo que llevamos directamente a nuestra espalda. Se pueden utilizar para llevar al trabajo, a la universidad o incluso de fin de semana. No te pierdas la selección que hemos hecho hoy.

OVERDOSE BOLSO BANDOLERA MUJER

Comenzamos con esta mochila antirrobo que puedes encontrar en Amazon a un precio increíble, solo 8,56 euros. Es una mochila fabricada en material Oxford, lo que es sinónimo de resistencia y calidad. Tiene un cierre de cremallera y sus dimensiones son de 32cm (L) x13cm (W) x28cm (H). Se trata de una mochila muy elegante, perfecta para utilizar en el día a día, incluso para llevar al trabajo. Además de los tirantes para colgarla a la espalda viene con una correa para llevarla colgada del hombro como un bolso. Es de color negro, con lo que resulta fácil de combinar. Será tu perfecta compañera diaria. Cómprala ahora directamente aquí. 

MOCHILA CASUAL DE MUJER EN AMAZON

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Esta mochila de estilo casual informal está fabricada en lona de alta calidad con lo que es resistente pero a la vez cómoda de llevar. Sus dimensiones son de 27cm x 35cm x 16 cm (LxAnXA). Cuenta con diversos compartimentos en el interior para que puedas llevar todos tus objetos perfectamente ordenados. Cuenta con un asa resistente, mientras las correas de los hombros pueden ajustarse a la medida deseada mediante hebillas. Las cremalleras cuentan con refuerzo de modo que ejercen de antirrobo. Puedes comprarla en ocho colores diferentes. Tiene un precio de 29,98 euros aquí. 

NAITOKE MOCHILA CUERO ANTIRROBO PARA MUJER

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Esta mochila está hecha de cuero sintético con lo que es resistente al agua y al desgaste. Su apariencia es muy elegante y de calidad permitiendo un uso duradero. La mochila está equipada con una función antirrobo para que tus objetos de valor permanezcan protegidos. Cuenta con diferentes bolsillos para que puedas llevar ordenadas tus cosas, con capacidad incluso para que puedas llevar tu ipad. Es una mochila perfecta para llevar al trabajo o a la escuela. Puedes comprarla en una amplia variedad de colores. Su precio es de 26,11 euros ahora aquí.

LOVEVOOK MOCHILA MUJER ANTIRROBO CON CANDADO CODIFICADO EN AMAZON

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  • √ Antirrobo: el compartimento principal de la mochila para...

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  • √ SERVICIO AL CLIENTE: garantía de devolución de dinero de...

Si lo que necesitas es una mochila muy resistente y de amplia capacidad, te encantará este modelo. Tiene unas dimensiones de 30cm x 19cm x 41cm (L x D x H) que permiten llevar un ordenador portátil de 15,6 pulgadas. Tiene un bolsillo lateral para llevar una botella de agua. El compartimento principal cuenta con un código de bloqueo que ofrece una protección extra para los objetos de más valor. Además, tiene muchos compartimentos, es perfecta para viajar. Puedes comprarla en cuatro colores diferentes. Ahora tiene un 20% de descuento que deja su precio en 29,73 euros. Aprovecha la oportunidad y pídela aquí. 

SHEPRETTY MOCHILA OXFORD ANTIRROBO IMPERMEABLE PARA MUJER

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También esta mochila está fabricada con material Oxford, lo que quiere decir que es muy resistente e impermeable. Sus dimensiones son de: 32 x 32 x 13 cm y solo pesa 500 gramos. Su apariencia es elegante. Tiene un departamento principal con cremallera de gran capacidad, dos bolsillos frontales con cremallera, dos laterales y uno trasero antirrobo también con cierre de cremallera. También puedes llevarla como si fuera un bolso. Está disponible en una amplia variedad de colores. Su precio es de 24,99 euros ahora aquí. 

ANTI-ROBO MUJER MOCHILA DE CUERO SINTÉTICO EN AMAZON

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Esta mochila está hecha de suave cuero vegano con detalles en herrajes plateados brillantes y múltiples bolsillos para la organización. El cuero vegano vintage hace que la mochila tenga una apariencia elegante y de alta calidad. Es perfecta para llevar en viajes cortos y para un uso diario. Tiene una correa desmontable que nos permite llevarla a la  espalda o colgada al hombro. Puedes comprarla en color café, marrón o negro por solo 23,99 euros aquí. 

LEATHARIO BOLSO MOCHILA DE PECHO PARA HOMBRE

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Esta mochila tiene unas dimensiones de 30*15*6 cm, es apropiada para utilizar a diario y llevar las cosas básicas. Está fabricada en una mezcla de cuero de vaca y de cuero sintético, con lo que es muy resistente, los enganches son de metal. La bandolera se puede ajustar a la medida deseada. Puedes comprarla en nueve tonos diferentes. Tiene un precio de 36,99 euros. Pídela ahora aquí.  

CYSILI MOCHILA LIGERA Y ELEGANTE PARA MUJER EN AMAZON

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Esta mochila destaca por su elegancia, tiene unas dimensiones de 40 x 55 x 30 cm. Además de un amplio bolsillo principal con cuatro secciones cuenta con 2 bolsillos laterales para llevar las gafas de sol o una botella de agua. También tiene un bolsillo pequeño con cremallera en la parte delantera y uno trasero antirrobo con cremallera. Puede llevarse de tres maneras diferentes. Puedes comprarla en tres colores diferentes por 19,99 euros. Cómprala aquí. 

ORKNEY MOCHILA ORDENADOR PORTÁTIL

Esta mochila está especialmente ideada para llevar el portátil, es muy resistente está fabricada con nylon y tiene acabados de primera calidad. Los cierres están hechos con cremalleras resistentes y además tiene costuras reforzadas. Está diseñada para que los golpes no afecten el interior. Sus dimensiones son de 46 x 30 x 15 cm y su precio es de 62,99 euros. Pídela directamente aquí. 

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Este bolso mochila está hecho de cuero vegano suave, duradero y resistente al agua. Tiene un compartimento en la parte trasera que hace la función de antirrobo. Las correas de hombro ajustables ofrecen comodidad para el uso durante todo el día. Y también puede usar la correa corta para el bolso como bolso. Está disponible en una amplia variedad de colores. Su precio es de 31,89 euros aquí. 

Boquerones en adobo, la única receta que rivaliza con los fritos

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Los boquerones son deliciosos y versátiles y la preparación en adobo, es una de las tantas recetas con las que se puede disfrutar este pescado que te hará olvidar el boquerón frito, ya que su sabor es más intenso y hará que te chupes los dedos. 

El boquerón es uno de los pescados nutritivos, económicos y de sabor increíble que puedes aprovechar de múltiples formas, y este es un plato que puedes servir como un desayuno, un plato principal y para compartir como una deliciosa tapa. Con esta receta sorprenderás a tu familia. 

Estos son los ingredientes para preparar unos boquerones en adobo

Boquerones En Adobo, La Única Receta Que Rivaliza Con Los Fritos

La preparación de los boquerones en adobo no es difícil y además, es muy económica. Aunque sus ingredientes son sencillos, esta es una receta muy nutritiva y saludable. Para prepararlos necesitas: 1 kilo de boquerones limpios, sin cabeza ni vísceras, 4 cucharaditas de orégano, 2 cucharaditas de pimentón en polvo, 2 vasos de vinagre de vino, 6 dientes de ajo, harina para rebozar, agua y aceite para freír.

Muchas personas le agregan 2 cucharaditas de tomillo y 2 hojas de laurel, las cantidades aquí expresadas es para un aproximado de 4 personas, si es para más personas duplica las cantidades. 

    

¿Cómo elegir boquerones frescos?

Boquerones En Adobo, La Única Receta Que Rivaliza Con Los Fritos

El pescado es uno de los alimentos que pueden producir intoxicaciones alimentarias; y esto ocurre si no se encuentra en buen estado. Es por eso muy importante que a la hora de elegir pescado, este se encuentre muy fresco. 

Para determinar si el pescado está fresco y ha mantenido una buena cadena de frío; bastará con observarlo muy bien. Los boquerones deben tener la piel brillante y no deben desprenderse: piel, escamas o trozos de carne. 

Los ojos deben tener brillo y por nada deben lucir opacos. Y el rasgo más relevante es el olor, pues estos deben oler a mar; por lo tanto, si tienen algún olor desagradable, no los lleves.  

    

Limpia los boquerones 

Boquerones En Adobo, La Única Receta Que Rivaliza Con Los Fritos

Para que tu receta quede genial debes preparar muy bien los ingredientes; por eso es importante saber limpiar los boquerones. Para ello solo necesitas un cuchillo y abundante agua. Para comenzar la limpieza, corta la cabeza y retira las vísceras; en este punto puedes retirar muchas espinas.

Corta las aletas y ábrelo por el medio, aprovecha y retira la espina central, lava muy bien para retirar restos de sangre y de otras impurezas. Luego coloca los boquerones ya limpios en un recipiente con abundante agua fría, esto ayuda a que suelten la sangre que les puede quedar. 

    

Prepara el adobo

Pescado

Para que el adobo este perfecto, coloca en un mortero los dientes de ajo y tritúralos muy bien, luego agrega el orégano, el pimentón y agrega sal al gusto. Continúa triturando.

Cuando tengas una pasta con esas especies, viértela en un recipiente más grande y agrega el vinagre. Mezcla muy bien para que todos los ingredientes se incorporen y reserva.

    

Adoba el boquerón

Boquerones En Adobo, La Única Receta Que Rivaliza Con Los Fritos

Coloca los boquerones en una bandeja profunda; al estar cortado serán dos lomos del pescado, una vez cubras toda la superficie de la bandeja, añade el adobo que acabas de preparar.

El adobo debe cubrir por completo los pescados; por lo tanto, en caso de faltarle líquido, agrégale ½ vaso de agua. Cando veas que está cubierto por completo, llévalo a la nevera por unas 3 a 4 horas. Para mejores resultados lo puedes dejar de un día para el otro. 

    

Rebosa los boquerones

Boquerones En Adobo, La Única Receta Que Rivaliza Con Los Fritos

Para rebosar el boquerón coloca en un plato la harina; y después de escurrir muy bien y uno a uno los boquerones, pásalos por la harina, de forma que se impregne por ambos lados. Al hacerlo, colócalos en un plato seco. 

Otra manera de rebozar los boquerones es vertiendo la harina en una bolsa de plástico y colocando dentro uno o dos boquerones. Una vez los tengas allí, sacude un poco la bolsa y esto hará que queden bien llenos de harina. 

    

Calienta el aceite

Boquerones En Adobo, La Única Receta Que Rivaliza Con Los Fritos

En una sartén grande vierte una cantidad generosa de aceite y enciende el fuego a llama alta. Para esta receta puedes emplear aceite de girasol que es el mejor para freír, ya que su estructura química lo hace soportar más el calor sin modificarse.

Para comenzar a freír debes permitir que este se caliente,  pero debes tener cuidado de no dejar que el aceite se queme para que puedas cocinar. Si son muchos los boquerones, es recomendable hacerlo por tandas y entre cada tanda, esperar unos 5 minutos para que no pierda la temperatura.

    

Fríe los boquerones en adobo

Boquerones En Adobo, La Única Receta Que Rivaliza Con Los Fritos

Una vez tengas los boquerones rebozados con harina, pan rallado o panko, verifica que el aceite esté lo suficientemente caliente, ya que de lo contrario el boquerón lo absorberá y quedará muy grasoso. Con ayuda de una pinza coloca los boquerones sobre el aceite caliente, permite que se cocine y dale vueltas cuando este dorado por un lado.

Cuando estén dorados y crujientes por ambos lados, lo puedes retirar del aceite. Colócalos en una bandeja con papel de cocina para que elimine el exceso de aceite y luego colócalos en un plato. 

    

Como se puede servir los boquerones en adobo

Boquerones En Adobo, La Única Receta Que Rivaliza Con Los Fritos

Los boquerones en adobo son una delicia que puedes servir de diferentes maneras dependiendo de la ocasión. 

Si lo sirves como una tapa, colócalos en una bandeja con unas rodajas de limón para que al momento de probarlo, el comensal añada unas gotas si así lo desea.

En caso de que sea un plato principal, lo puedes acompañar con arroz y una ensalada de pepino, aguacate y jitomates, o con una ensalada de col, zanahoria y mayonesa. 

    

Consejos para que queden perfectos

Boquerones En Adobo, La Única Receta Que Rivaliza Con Los Fritos

Para que los boquerones en adobo queden sencillamente perfectos, la elección de los ingredientes es de suma importancia. Y en este caso, el ingrediente de mayor cuidado es el pescado en sí; es por esta razón que escogerlos bien frescos, es sumamente necesario para que queden deliciosos.

Además de eso, el aceite puede ser de girasol, pero también de oliva. Si lo prefieres con un sabor suave, utiliza un buen aceite de oliva virgen, pero suave; de este modo, se percibirán los sabores de adobo mucho mejor.

 

Este es el primer fichaje del Atlético de Madrid

La temporada 2022-23 para el Atlético de Madrid ya ha comenzado. La directiva de Enrique Cerezo está concretando fichajes, con el fin de arribar en la nueva campaña con nuevos rostros para su entidad. Todavía queda mucho camino por recorrer en este período de transferencias de verano. Sin embargo, ya los rojilblancos tienen a un jugador asegurado.

Primer fichaje de verano para el Atlético de Madrid

Primer Fichaje De Verano Para El Atlético De Madrid

El Atlético de Madrid estará en la Champions League. Por eso no están perdiendo tiempo en cuanto a fichajes se refiere. El equipo ha podido sobreponerse a las adversidades de esta temporada, pero es justo y necesario la llegada de nuevos jugadores para el once de Diego Simeone.

Ya el Cholo tiene a un jugador en sus manos. A este pretende darle importancia en una alineación que debe, sobre todas las cosas, ser más estable que la versión de 2021-22.

Es posible soñar con títulos

Es Posible Soñar Con Títulos

El Atlético de Madrid se despide de esta campaña con buenas sensaciones. No se logró el objetivo de ganar en España ni en Europa, pero en términos generales siguen siendo uno de los mejores equipos del Viejo Continente.

Aun así, hay trabajo por hacer y, sobre todo, pensando en títulos para el venidero ciclo. El entrenador sabe que debe cambiarle la cara al club para no quedar petrificado en las competencias nacionales e internacionales.

El Atlético de Madrid ha encontrado una pieza en Portugal

El Atlético De Madrid Ha Encontrado Una Pieza En Portugal

Poco se habla de Portugal, pero esta liga cuenta con muy buenos equipos que tienen en sus filas a jugadores que van creciendo y van seduciendo a entidades grandes.

En ese territorio es donde Cerezo ha encontrado a un jugador que ya tiene en su haber, y lo instalará próximamente en su plantilla.

Justamente, el club llamado Gil Vicente de la Primera Liga de ese país, ha pactado con los colchoneros para sacrificar a un jovencito que ahora se mudará a España.

Samuel Lino, la primera jugada de Enrique Cerezo para el Atlético de Madrid

Samuel Lino, La Primera Jugada De Enrique Cerezo Atlético De Madrid

Samuel Lino es un jugador de origen brasileño que ha estado haciendo carrera en Portugal, y desde allá ha logrado que el Atlético de Madrid se fije en él.

El mayor interesado en su traspaso ha sido el presidente de la entidad colchonera. Este no más lo vio se decantó por él y es una de sus apuestas en esta fase previa al mercado veraniego.

El extremo carioca tendrá su estreno oficial en el Wanda Metropolitano, en lo que supone ser una oportunidad de lujo para ganar más visibilidad en Europa.

A Diego Pablo Simeone también le gusta

A Diego Pablo Simeone También Le Gusta

Aparte de que Samuel cuenta con el visto bueno de la junta directiva del Atlético de Madrid, en el banquillo también lo esperan con los brazos abiertos.

Diego Simeone ha hablado con su jefe y ambos llegaron a la conclusión de que es un traspaso necesitado. A su vez, puede darle otro aire a sus estrategias que ahora más que nunca le urge.

De esta forma, los rojilblancos mueven sus cartas para traer a un futbolista que no estaba en el radar, y es sorpresa que haya sido el primer movimiento oficial de los madrileños.

El entrenador buscará darle su espacio en el equipo

El Entrenador Buscará Darle Su Espacio En El Equipo

La orden de Cerezo y su comitiva para con Simeone es que reestructure el equipo, y que empiece a contar con Samuel Lino.

Los del Atlético de Madrid esperan que este chico pueda adaptarse rápido al conjunto deportivo, y a la misma liga, que es más intensa a lo que él ha vivido en canchas portuguesas.

Vale indicar que, el futbolista se muestra complacido. Se trata de un club élite que evidentemente le puede dar ese respaldo que necesita para crecer aún más en su fútbol.

Se ha revelado en Portugal y eso le ha dado la entrada a España

Se Ha Revelado En Portugal Y Eso Le Ha Dado La Entrada A España

España tiene una de las mejores ligas de fútbol del mundo, y es el sueño de muchos jugadores. No sorprendería que Samuel sea de los que en algún momento ha anhelado con jugar en LaLiga Santander. Y si es así, pues ya tiene el pase directo a un equipo que siempre puntea.

El Atlético de Madrid no solamente ha desvelado su traspaso. Sino que también genera envidia, porque se ha llevado a la sensación de Portugal que los clubes habían dejado pasar y los colchoneros fueron más habilidosos para ficharlo antes que nadie.

Una operación que no es tan cara que digamos

Una Operación Que No Es Tan Cara Que Digamos

Y además de que el Atlético de Madrid se ha llevado a una joyita del fútbol moderno, la inversión que harán por él no es la más ostentosa que digamos. Es otro plus que motivó a Cerezo a moverse más rápido por sus servicios.

Se habla que el equipo español pagaría por este extremo la cifra de 6.5 millones de euros o quizás un poquito más que eso, a fin de amaestrarlo en una plantilla donde habrá ausencias notables al final de este ciclo.

Habían otros equipos interesados

Habían Otros Equipos Interesados

De alguna manera, Samuel Lino estaba pasando desapercibido para los clubes, siendo un fichaje económico y valioso por lo bien que está jugando. Sin embargo, pocos combinados se habían lanzado a por él. Habían dicho que lo querían, pero en sí no se acercaron al mismo.

Tal es el caso del Porto, Benfica y el Sporting de Portugal. Estos tres equipos lo deseaban, pero resulta que el Madrid se les adelantó, según palabras de Ricardo Solares, míster del conjunto portugués.

Los números que debe mejorar

Los Números Que Debe Mejorar

El jugador sudamericano tiene un reto bastante grande del que debe salir airoso, si quiere garantizar su permanencia en el Atlético de Madrid por varios años. Todo pasa por coger un hueco en el club y mejorar la actuación que ha tenido en Portugal.

Allá ha jugado un total de 33 partidos, en los que ha podido marcar 12 tantos y suma 5 asistencias. Simeone y Cerezo están contentos; pero hay que ver si brilla vistiendo otra indumentaria.

El motivo por el que deberías ignorar los mensajes de WhatsApp

En este mundo de las comunicaciones es increíble como todo avanza con rapidez, los cambios han permitido que las personas se comuniquen más y más. Con distintas App que lo facilitan, entre ellas WhatsApp, ¿Pero sabias que hay un motivo para ignorar los mensajes a veces?

A continuación hablaremos del mismo, y de lo referente a esta App, que es la favorita.

¿Qué es WhatsApp?

¿Qué Es Whatsapp?

WhatsApp es una App de mensajería de manera instantánea para los dispositivos móviles inteligentes (aunque hay una versión para computadora), su propietario es Meta. Con esta puedes tanto enviar como recibir mensajes en los cuales cuentes con: imágenes, vídeos, audios, notas de voz, documentos, contactos, gifs, stickers, además de hacer llamadas y videollamadas con una o varias personas.

¿Qué hace diferente a WhatsApp?

¿Qué Hace Diferente A Whatsapp?

WhatsApp de manera automática se integra a la listas de contactos en el móvil, no requiere de ingresar contraseña o PIN para lograr el servicio, y esto al diferencia de otras aplicaciones. Para el año 2020 la App, de acuerdo a datos suministrados, superaba los 2000 millones de usuarios, y así estar por encima de Facebook Messenger o Telegram,

¿Con cuáles otras funciones cuenta WhatsApp?

¿Con Cuáles Otras Funciones Cuenta Whatsapp?

WhatsApp no solo es para enviar y recibir mensajes, realizar llamadas sino también cuentas con las siguientes funciones, desde el 2009 hasta la fecha:

  • Fotografías y vídeo.
  • Grupos de hasta 256 miembros.
  • Difusión de mensajes.
  • Mensajes de voz.
  • Ocultar hora de «últ vez».
  • Doble Check de «leído».
  • Llamadas de voz.
  • WhatsApp Web.
  • Cifrado de mensajes.
  • Compartir documentos (.pdf, .docx, etc.).
  • GIFs.
  • Videollamadas.   
  • Estados.
  • Ubicaciones en tiempo real.
  • Eliminación de mensaje.
  • Videollamadas en grupos de 8 personas.
  • Stickers.
  • Modo Oscuro.
  • Modo fantasma.
  • Messenger Rooms de 50 participantes.
  • Añadir contacto por código QR.
  • Mensajes temporales.
  • ​Llamadas y videollamadas por escritorio de Windows y Mac.
  • Mensajes de voz cuya velocidad se configura.
  • Creación de grupos de consulta en hospitales centrales y hospitales rurales.

¿Qué dispositivos cuentas con el servicio de WhtsApp?

¿Qué Dispositivos Cuentas Con El Servicio De Whtsapp?

WhatsApp puede ser instalado en los sistemas operativos iOS, Android, BlackBerry OS, KaiOS, en todas las versiones de Symbian y Asha (S40). También cuenta con una forma en la web, mediante la lectura del código QR del dispositivo: Android, Windows Phone, IPhone y BlackBerry; que se pueden acceder desde Google Chrome y Firefox.W y para ello, se debe abrir la App en el celular.

Una vez dentro del menú, ajustar WhatsApp Web, sincronizar los datos, y listo, puedes usarla desde la computadora.  

¿Es adictivo el uso del WhatsApp todo el día?

¿Es Adictivo El Uso Del Whatsapp Todo El Día?

En este mundo tan necesitado de comunicación esta App ha permitido que el contacto de intercambio de información personal y sobre todo laboral pueda realizarse por medio de esta. La mayoría que cuenta con un dispositivo inteligente se la pasa todo el día conectados y en busca de respuestas inmediatas, aunque hay otros no solo lo básico; pero lastimosamente su uso se ha vuelto afectivo.

A veces cuenta demasiado ignorar los mensajes de WhatsApp y todo se debe a que hay un superconectado que sin él no sabría qué hacer, así que, en resumidas cuentas, si es posible que se vuelvan adictos diarios a la App, además, hay un modo de no aparecer en línea en WhatsApp.

¿La conectividad nos invade?

¿La Conectividad Nos Invade?

Con el pasar de los años los tiempos han cambiado indudablemente pero se viven mejor generalmente, pero si hay algo preocupante y es que donde se vaya hay personas conectadas y no al entorno sino a los dispositivos móviles. Viven en la red, mirando las noticias, viendo fotos en Instagram, contestando un mensaje de WhatsApp; sin son ni ton dejando que la vida pase, puede que sea mínimo en comparación.

Las personas viven conectadas para estar disponibles, y más por cuestiones de teletrabajo una nueva modalidad tras la pandemia, y hay que estar pendiente por si el jefe contesta o envía un mensaje, algo que de verdad permite que la conectividad nos invada.

¿Qué se siente si alguien no contesta un mensaje de WhatsApp de inmediato?

¿Qué Se Siente Si Alguien No Contesta Un Mensaje De Whatsapp De Inmediato?

WhatsApp permite que aunque estemos a distancia, conozcamos que está haciendo la otra persona, pero resulta, que si esta no contesta cuando se desea o tarda en responder, se siente ansiedad y se llega incluso a pensar de manera negativa: le paso algo, no quiere hablar conmigo; y realmente todo esto puede llevarle a un estrés emocional muy fuerte

¿Recuerdas las mentiras del mayordomo?

¿Reecuerdas Las Mentiras Del Mayordomo?

Hay quienes contaban con un mayordomo en su hogar y era el aliado perfecto cuando las personas no deseaban hablar con alguien, dando la cara y diciendo: «El señor no está en casa». Actualmente estas mentiras de mayordomo, están en la red, ya que el estar hiperconectado, permite la creación de presión en responder y en consecuencia la presión de mentir a quienes no se desea.

Aunque no se quiera responder una llamada, resulta que sirve responder un mensaje corto y discreto, así lo afirma la psiquiatra Gwendolyn Seidman en un artículo del ‘Psychology Today’.

¿Existe un tiempo estipulado para responder un mensaje de WhatsApp?

¿Existe Un Tiempo Estipulado Para Responder Un Mensaje De Whatsapp?

La tecnología está en crecimiento constante y esto permite que las personas se encuentren conectadas a diario, y si no se responde de inmediato, se originan malentendidos o enfados, y todo porque no existe una regla que estipule en que tiempo contestar los mensajes, aunque la persona aparezca todo el día conectada, y dependerá de cómo varia la proyección de lo educado en contestar la personas a otras.

¿Cuál es el motivo para ignorar los mensajes de WhatsApp?

¿Cuál Es El Motivo Para Ignorar Los Mensajes De Whatsapp?

Como se menciono con anterioridad, cuando no se responde el mensaje enviado, se genera en la persona mucho estrés, afectándole de manera negativa la salud mental. Es tan solo por este motivo que las personas deberían ignorar los mensajes de WhatsApp a diario, o por lo menos desconectarse, ya que si te pone de nervios que no te contesten rápido, necesitas interiorizarte.  

También recordemos que el estrés se puede generar por tener que estar conectado las 24 horas del día, los 7 días de la semana y más si es por cuestiones laborales.

Lubina a la espalda: la forma sana y rica de tomar pescado al horno

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La lubina a la espalda, además de ser un plato delicioso y nutritivo, también te ayuda a que te alimentes de una forma muy sana, ya que lo aprenderás a preparar al horno; una de las cocciones más recomendadas cuando se busca cuidar la salud. Para que te quede muy jugosa, debes tener cuidado con la temperatura y el tiempo de horneado. Quédate a conocer esta receta y sorprende a todos en la mesa.

Que necesitas para preparar la lubina a la espalda

Lubina A La Espalda La Forma Sana Y Rica De Tomar Pescado Al Horno

Para la preparación de la lubina, para dos personas necesitarás: 1 kg de lomos de lubina o dos lubinas enteras, 1 kilo de patatas, 1 vaso de vino blanco, 2 dientes de ajo, aceite de oliva virgen extra, perejil y sal al gusto.

En caso de que quieras hacerlo para cuatro personas, dobla las cantidades de los ingredientes y de esta manera la receta y sus proporciones permanecen sin alteraciones.  

 

Así debes limpiar las lubinas

Lubina A La Espalda La Forma Sana Y Rica De Tomar Pescado Al Horno

Para esta receta puedes emplear el lomo de lubina o la lubina completa. Si la utilizas completa, debes limpiarla muy bien; para ello, corta las aletas laterales y la dorsal, mide un centímetro de la cola y corta a esa altura, realiza un corte a lo largo del abdomen y retira las vísceras, lava con abundante agua y termina el corte hasta la cabeza, separando los dos lomos.

En caso de utilizar los lomos es mucho más fácil, ya que solo debes enjuagarlos con abundante agua para eliminar cualquier impureza que pueda traer de la pescadería. 

 

Elimina la espina central

Lubina A La Espalda La Forma Sana Y Rica De Tomar Pescado Al Horno

Retirar la espina central es muy fácil. Extiende el corte que has hecho para eliminar las vísceras y llévalo hasta la cabeza; presiona para conseguir más profundidad y de esta manera podrás cortar la lubina a la mitad.  

Debes tener cuidado al final de la cola y en la cabeza para terminar de desprender la espina central por completo. Termina de limpiar las escamas que pudieron haberle quedado y reserva.

 

Prepara las patatas

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Para dar inicio a la preparación de las lubinas a la espalda, vas a comenzar por limpiar y pelar las patatas. El corte recomendado es a la panadera; es decir, en rodajas algo gruesas. Una vez cortadas, agrega sal al gusto.

Coloca las patatas en una bandeja apta para horno y colócalas de forma que cubran el fondo de la bandeja sin que se amontonen unas sobre otras. Enciende el horno a 200 °C y en lo que llega a la temperatura ideal, coloca la bandeja con las patatas y hornea por unos 10 a 15 minutos; luego retira del horno.

 

Horneando la lubina 

Lubina A La Espalda La Forma Sana Y Rica De Tomar Pescado Al Horno

Una vez que haya transcurrido el tiempo de horneado de las patatas, retira la bandeja del horno y coloca las lubinas abiertas con la piel hacia abajo. Sazona con un poco de sal y agrega el vino blanco. Vierte el vino de manera que se distribuya por toda la bandeja.

Baja la temperatura del horno a 180 °C y cuando el horno disminuya su temperatura y llegue a 180 °C, introduce la bandeja que se debe hornear por un tiempo estimado entre 10 y 15 minutos. 

En caso de no poder utilizar vino o algún licor para cocinar, conoce cuáles son los mejores sustitutos.

 

Prepara el sofrito

Comida

Mientras se hornea la lubina con las patatas y el vino, prepara el sofrito para potenciar su sabor. Para ello, coloca en una sartén un chorro de aceite de oliva virgen extra y ponla a fuego medio -bajo. Corta los dientes de ajo en láminas finas y cocínalas solo un poco, cuidando que no se quemen, pues si esto sucede, tendrán un sabor amargo.

Cuando el ajo esté hecho, retira la bandeja del horno y bañarlo con el sofrito; luego agrégale el perejil cortado finamente y estará listo para servir. Pon dos lomos por ración, para que te des un gustazo. 

 

Consideraciones que debes tomar en cuenta cuando preparas lubina al horno

Lubina A La Espalda La Forma Sana Y Rica De Tomar Pescado Al Horno

Recuerda que cada horno es diferente y tú ya debes conocer la potencia del mismo, si tiene mucha potencia, podrás hornear la lubina en 10 minutos; en cambio, si no es muy potente entonces serían 15 minutos. 

El tiempo para la cocción de la lubina depende de su peso, por cada kilo deben ser de 15 a 16 minutos; luego añades 10 minutos por kilo. En caso de que lo prefieras más hecho, agrégale 5 minutos más de cocción. 

En caso de no contar con vino blanco, lo puedes sustituir por un buen caldo de pescado, esto le potenciará el sabor y el aroma de forma muy especial. 

La escogencia de la lubina también hará que el plato resulte de un sabor diferente; conoce sobre la lubina salvaje y la de acuicultura y escoge la que mejor corresponda.

 

Como saber cuál es la lubina salvaje o la de acuicultura

Comida

Las lubinas procedentes de la producción de la acuicultura, están acaparando la mayoría de los mercados y cada vez se hace más difícil encontrar la lubina salvaje. Algunos comerciantes pueden tratar de engañarte, por eso es importante que aprendas a diferenciarlas.

Las lubinas, al estar hacinadas y ser alimentadas con alimentos que no son naturales, cambian sus características físicas y en el sabor se corrobora mucho más, porque las salvajes son más deliciosas que las de granja.

 

¿Cuáles son los cambios que presentan las lubinas de granja con las salvajes?

Comida

Las puedes diferenciar por varias características distintivas como por ejemplo: 

  • La cola: La cola de las lubinas salvajes, es en forma de pico, y tienen la terminación de la misma sin irregularidades; mientras que la de granja, por el hacinamiento al que se les somete, tienen la terminación de la cola con muchas imperfecciones. 
  • Escamas: En las lubinas de granja las escamas no se encuentran perfectamente alineadas; por el contrario, presentan formas irregulares debido al poco espacio entre los peces. Además, su color es algo más pálido y sin brillo.
  • Las aletas: Las aletas de lubinas de granja son mucho más cortas en comparación con las de una lubina salvaje; esto se debe a que no las desarrollan porque no se desplazan a mucha velocidad ni distancia. 

 

Cuál elegir entre la lubina salvaje o la de acuicultura

Lubina A La Espalda La Forma Sana Y Rica De Tomar Pescado Al Horno

La lubina salvaje se alimenta de pequeños crustáceos, erizos y de otros peces más pequeños. Mientras que las lubinas de acuíferos, son alimentadas con alimentos procesados para peces que cubren sus necesidades nutricionales.

Esta diferencia en la alimentación hace la gran diferencia, ya que las lubinas salvajes tienen un sabor mucho mejor que los de acuíferos. En los mercados son más costosos los salvajes y se han detectado pescaderías que venden lubinas de acuíferos haciéndolas pasar por estas, así que no está de más que conozcas muy bien sus diferencias. 

Si te gusta el sabor de este pescado, pruébalo también en sus presentaciones: al ajillo, a la brasa, o a la sal, una de las preparaciones que es todo un clásico. 

Balón de Oro: los contrincantes de Benzema para ganar el trofeo

Karim Benzema es uno de los grandes favoritos para ganar el Balón de Oro 2022. El delantero del Real Madrid es una de las joyas del fútbol que mientras más pasan los años mejor juega. La próxima entrega de este premio lo deja como el máximo a vencer. Pero es cierto que tiene rivales de mucho peso que igualmente parten como posibles ganadores. Vamos a repasar un poco el panorama de cada uno de ellos, y qué han hecho para ser merecedores de este galardón.

Karim Benzema, el favorito de la afición

Karim Benzema, El Favorito De La Afición

El futbolista francés ya tiene 34 años de edad, y se ha echado al hombro al equipo del Santiago Bernabéu. Ha sido una temporada muy desafiante para él y su club, pero han encontrado la fórmula para llevar resultados a casa.

El campeón de LaLiga busca conquistar una Champions League más para los suyos. Y esto sí que puede ser definitorio para que se lleve el Balón de Oro. Es el jugador favorito de los fans, y las cuentas para él son favorecedoras. Suma 44 goles, 15 asistencias y un total de 44 partidos disputados.

La espectacular aparición de Trent Alexander-Arnold

La Espectacular Aparición De Trent Alexander-Arnold

Arnold, el jugador del Liverpool, sorprende gratamente en este listado del Balón de Oro. Y lo hace porque es el único defensor que está ubicado dentro de los mejores del mundo.

Un hecho que le da un protagonismo enorme, aunque también disputará próximamente la final contra el Real Madrid en el Stade de France. Así que, es una buena oportunidad para ver en acción al de la Selección de Inglaterra.

Con 23 años de edad, está creciendo bastante rápido, pero lógicamente no es el que está en las apuestas para ganar.

Las buenas temporadas de Mohamed Salah lo acercan al Balón de Oro

Las Buenas Temporadas De Mohamed Salah Lo Acercan Al Balón De Oro

Mohamed Salah tiene mucho poderío y eso es lo que lo está acercando al Balón de Oro. Por muy polémico que sea al decir que es el mejor del mundo, el futbolista egipcio ha estado teniendo temporadas de lujo que lo dejan bien parado en el fútbol europeo.

Es un claro rival de Benzema y en el mejor de los casos, puede aumentar su chance de ganar el premio si finalmente consigue la Champions. Hace poco se confirmó que está con unas molestias y preocupa porque quedan menos de dos semanas para el juego en Francia contra los blancos.

Phil Foden tiene que mejorar si quiere un Balón de Oro

Phil Foden Tiene Que Mejorar Si Quiere Un Balón De Oro

Phil es un prematuro en el fútbol, pero eso no le quita méritos para estar en el grupo de los pelean el Balón de Oro. El jugador británico de 21 años de edad se desempeña como centrocampista en el Manchester City.

Y aunque ya es Internacional con los ingleses, todavía no está listo para ganarse esta distinción. Tal vez más adelante. Aparte de eso, esta campaña no ha sido la mejor, pero claramente estará en esta lista por mucho tiempo hasta que consiga el premio.

Sadio Mané encaminó a su Selección al Mundial y ahora luchará por el Balón de Oro

Sadio Mané Encaminó A Su Selección Al Mundial Y Ahora Luchará Por El Balón De Oro

El delantero del Liverpool, Sadio Mané, se ha ido destacando en Inglaterra y en su país natal, Senegal. Ha conseguido con los suyos la clasificación al Mundial de Qatar y su buena actuación en la Copa de África lo tiene en el listado de jugadores que protagonizarán la elección del Balón de Oro.

A sus 30 años de edad juega a un nivel increíble. Todavía no tiene la estampa de Benzema o Salah, pero el africano es excesivamente bueno en la cancha.

Las dificultades de Kevin De Bruyne para ganar el Balón de Oro

Las Dificultades De Kevin De Bruyne Para Ganar El Balón De Oro

Kevin De Bruyne es uno de los mejores jugadores en su demarcación. El del City tiene ya posee 30 años de edad y en su momento estaba en carrera por el Balón de Oro.

Actualmente es difícil que el premio sea para él, ya que su club no ha finiquitado la Premier League y sufrieron en Champions, siendo el equipo favorito de la edición.

Es un galardón que se le escapa producto de los pésimos resultados que ha llevado Pep Guardiola al Etihad Stadium.

Robert Lewandowski siempre será favorito

Robert Lewandowski Siempre Será Favorito

La veteranía de Robert Lewandowski le ayuda a estar siempre en todas las apuestas. Él perfectamente se puede llevar el Balón de Oro y la Bota de Oro. Tendría bien merecido ambos premios. El delantero del Bayern Múnich afronta posiblemente sus últimos partidos en Alemania.

Parece que su historia por la Bundesliga ha terminado, y el Internacional de Polonia podría en tal caso llegar al FC Barcelona. Antes de eso, es muy probable que obtenga buena figuración en los trofeos que se le otorgan a los mejores del balompié.

El ejemplo de Luka Modrić que le podría dar el Balón de Oro

El Ejemplo De Luka Modrić Que Le Podría Dar El Balón De Oro

Modrić y Benzema son la verdadera explosión de buen fútbol en el equipo merengue. Al croata pareciera que la edad en lugar de limitarlo lo empuja a seguir adelante.

Teniendo 36 años de edad, juega como los dioses y con un brillo que en más de una década no ha dejado de esparcir en la capital de España.

Le toca enfrentarse a su gran amigo por el Balón de Oro. Pero está claro que el número 10 de Croacia ha hecho méritos, y es un gran ejemplo para las nuevas generaciones de este deporte.

Kylian Mbappé marcando la diferencia rumbo al Balón de Oro

Kylian Mbappé Marcando La Diferencia Rumbo Al Balón De Oro

El Parque de los Príncipes le ha dado mucho a Kylian Mbappé. Sin embargo, para ganar el Balón de Oro su combinado tenía que llegar más lejos en Champions y no lo consiguieron.

El astro parisino estará por mucho tiempo tratando de conquistar este premio y muchos que se otorguen en el mundo, tanto por la FIFA como por la UEFA.

No obstante, para este ciclo no lo ganará. Más adelante puede que sea su momento de gloria. Por ahora, tiene que concentrarse en subir su nivel e intentar que el club donde juegue lo catapulte a ganar títulos individuales.

Vinícius úunior se sacude las críticas y es uno de los posibles Balón de Oro

Vinícius Junior Se Sacude Las Críticas Y Es Uno De Los Posibles Balón De Oro

Si hablamos de candidatos para ganar el Balón de Oro, hay que poner en el top a Vinícius Junior. El delantero de Brasil y del Real Madrid ha estado teniendo una temporada de ensueño. Además, ha podido sacudirse las críticas de la afición, que en su momento no le tenía tanta confianza al jovencito de 21 años de edad.

Carlo Ancelotti ha sabido darle importancia en su alineación, y este se ha adaptado muy bien a los compromisos. El Internacional puede figurar por más tiempo en este renglón, pero pareciera que todo está definido. Benzema es quien tiene todas las papeleas para llevarse la distinción en este 2022.

¿Cómo eliminar las pulgas de los gatitos? Consejos para hacer frente al parásito

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Eliminar las pulgas de los gatitos puede parecer una tarea fácil, pero requiere muchos cuidados. Cuando notes que el felino se rasca más de lo habitual, es bueno estar alerta. Porque el picor excesivo es un signo de parásitos no deseados como las pulgas e incluso las garrapatas. ¿Sabes cómo eliminar las pulgas de los gatitos? Estos pequeños insectos suelen atacar a las mascotas debido a su elevada temperatura corporal, y ni siquiera los que viven en el interior son inmunes al problema. Los gatitos son aún más sensibles a las infestaciones de pulgas, que pueden traer complicaciones a la salud del gato. Hemos reunido algunos consejos importantes para hacer a la hora de eliminar las pulgas de los gatitos. Compruébelo usted mismo.

¿Por qué son peligrosas las pulgas en los gatitos?

La pulga en el gato gatito necesita atención por algunas razones. En primer lugar, porque el sistema inmunitario del gatito aún se está desarrollando y, en segundo lugar, porque la piel de los gatitos es mucho más sensible que la de un gato adulto. Las pulgas de los gatos son vectores de enfermedades graves como la bartonelosis, conocida popularmente como la enfermedad del rascado felino. Además, provocan una serie de molestias como picores, alergias, heridas y caída del cabello.

Por ello, es muy importante saber cómo tratar las pulgas en los gatitos. Lo más complicado en esta misión es que precisamente porque los pequeños son más sensibles no se puede utilizar ningún producto para las pulgas, como hacemos para eliminar los parásitos en el gato adulto.

Cómo acabar con las pulgas en los gatitos: ¿qué utilizar para eliminar los parásitos?

Existen varios productos para las pulgas de los gatos, pero ¿se pueden utilizar todos ellos en los gatitos?. Hay pocos, pero existen algunos polvos, sprays y collares antipulgas que pueden utilizarse en los gatitos de poca edad.

Algunos tutores creen que las mejores formas de deshacerse de las pulgas en los gatitos son las recetas caseras. Sin embargo, hay que tener mucho cuidado con este tipo de recetas. La citronela, es usada para combatir este parasito pero no puede ser usada en gatitos, ya que puede hacer que sufran aún más los picores. La principal recomendación es el remedio para las pulgas del gato indicado para la edad de la mascota, que se puede encontrar en las tiendas de animales.

¿Cómo prevenir las pulgas en los gatitos?

Tras el trabajo de eliminar las pulgas del gatito, es importante saber cómo prevenir que el problema se repita. La recontaminación es muy común, especialmente cuando el tutor no tiene el debido cuidado con el medio ambiente. Mantener una buena higiene, no sólo del felino, sino también del entorno de la casa, es esencial para deshacerse de las pulgas en los gatitos. Además, la cría en interiores también es muy importante para que la complicación no vuelva a producirse. El acceso a la calle conlleva varios riesgos para los gatitos, incluida la contaminación por parásitos.

Cómo mejorar tu intestino con unos sencillos hábitos

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Un intestino perezoso no sólo es malo para tu salud, sino que también te pone de mal humor. Aprende sencillos hábitos para mejorar tu intestino.

Mejorar el intestino es un asunto serio. No es de extrañar que se diga que el intestino es el segundo cerebro. Nuestro estado de ánimo, así como la absorción de nutrientes y muchas otras funciones de nuestro cerebro dependen directamente de él. Por eso hay que cuidarlo bien.

Por desgracia, debido a las prisas del día a día e incluso al estrés, acaba por no funcionar muy bien.

Y el requisito básico para tener un intestino que funcione como un reloj es beber dos litros de agua al día. Consume alimentos que ayuden a equilibrar las bacterias y haz ejercicio a diario. En los casos más graves, también hay que recurrir a la suplementación con probióticos, recomendada por los nutricionistas.

Alimentos para mejorar el intestino

Para un intestino sano, estos alimentos deben incluirse en la dieta:

  • Yogur o leche fermentada, como el kéfir
  • Linaza, sésamo, almendra
  • Salvado de cereal,
  • Coles de Bruselas, brócoli, zanahorias, espárragos, remolacha, espinacas, acelgas, alcachofas
  • Maracuyá, guayaba, pera con cáscara, uvas, manzana, mandarina, fresa, melocotón
  • Las legumbres, como las judías, los guisantes, las habas y los garbanzos, también son ricas en fibra y ayudan a regular el intestino, pero deben comerse sin cáscara porque ésta provoca gases intestinales, causando hinchazón y flatulencias.

Cómo mejorar un intestino atascado en el embarazo

Por desgracia, las mujeres embarazadas suelen tener un intestino que funciona mal. Y obviamente, la dieta debe ser el primer aliado para el equilibrio. Debe ser rica en frutas y verduras.

Otro gran consejo es comer ciruela negra seca todos los días.

Mejorar el intestino del bebé

La alimentación del bebé pasa por la madre, por lo que obviamente debe cuidar lo que come. Otra opción es ofrecer al bebé zumo de naranja natural, siempre que lo apruebe el médico.

Cuando el bebé empiece a comer verduras, hay que aumentar el agua de la sopa, haciéndola más líquida. Para las gachas, repetir el mismo proceso, haciéndolas más líquidas.

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