Netflix comienza una nueva temporada con muchos estrenos previstos, entre ellos un novedoso dating show nacional que está generando muchas expectativas. Se titulará ‘¿A quién le gusta mi follower?’ y ya tiene fecha de estreno. La gran plataforma streaming ya tiene varios formatos propios en los que una serie de concursantes buscan el amor, pero hemos tenido que esperar hasta 2022 para que se lanzasen a hacer uno en España.
Como presentadora, Netflix ha apostado por Luján Argüelles, más que familiarizada a este tipo de formatos. La vimos en 2009 al frente de 'Granjero busca esposa’, y también se encargó de presentar espacios como ‘¿Quién quiere casarse con mi hijo?’, ‘Un príncipe para…’, que tuvo tres temporadas, o ‘¿Quién quiere casarse con mi madre’. Esta vez volverá a ejercer el papel de Cupido pero con una dinámica más actual y tecnológica. En vez de madres e iros, esta vez serán los propios ‘followers’ de los influencers quienes se encargarán de emparejar a los participantes. Además, cada concursante tendrá como consejero a alguno de los influencers con más seguidores de la actualidad.
La plataforma no ha dado demasiadas pistas de lo que nos espera con este dating show, pero ya ha dejado caer algunas informaciones y ya ha revelado quienes han sido los primeros fichajes. Luján no estará sola en esta aventura de enamorar a dos personas. Junto a ella estarán algunos de los personajes más populares en redes sociales de la actualidad: la actriz y celebrity Jedet, el instagramer que se hizo famoso gracias a Pekín Express Jonan Wiergo, y la streamer Aroyitt. Los tres se encargarán de ser el coach emocional de los concursantes en este nuevo proyecto Español de Netflix.
NETFLIX ESTRENA '¿A QUIÉN LE GUSTA MI FOLLOWER'?
Este nuevo programa estará disponible en el catálogo de Netflix el próximo 8 de septiembre, tal y como han informado a través de sus cuentas oficiales en redes sociales a través de un vídeo musical donde se menciona a los tres protagonistas, con el mensaje “El amor no es nada easy”.
Estos tres famosos coaches se convertirán en los sabios consejeros del amor de un grupo de pretendientes que tendrán que conquistar a tres ‘followers’. Dichos seguidores serán los verdaderos protagonistas del dating show de Netfix, y los que participarán en el programa para encontrar pareja. Ya se han confirmado también quienes serán los tres primeros concursantes. El primero es Sergio Mengual, un tiktoker que ahora mismo tiene más de un millón de seguidores. Según él mismo, le gusta ser el centro de atención. Se encargará de asesorarle Jedet, y se le asignarán como mínimo siete chicas, también influencers en redes sociales. Todas ellas tendrán que realizar una serie de pruebas para conseguir hacerse con el amor del joven tiktoker.
Por su parte, Aroyitt se encargará de asesorar a Pixxbe, una chica de 25 años bastante conocida en la plataforma de Twitch. Ella acudirá en representación del colectivo bisexual, lo que dará un aire novedoso al formato, ya que hasta ahora no se ha tenido en cuenta esta orientación sexual en los formatos dating show. A ella le propondrán a un grupo de personas afines y entusiastas también del mundo streaming. El tercer participante será Apolo, un joven gay con un buen puñado de fans en redes sociales. Estará asesorado por Jonan Wiergo y ya tiene a 7 pretendientes dispuestos a hacer todo lo posible para enamorarle.
LA ÉPOCA DORADA DE LOS REALITIES
'¿A quién le gusta mi follower?', promete ser todo una aventura cargada de emociones, muchas caras conocidas, y muchas que llegarán a serlo tras pasar por este formato que Netflix ha creado para España. La plataforma está apostando cada vez más por espacios más allá de la ficción, así que este nuevo reality se suma a otros proyectos nacionales como ‘Insiders’ que ya ha firmado por una segunda temporada, o ‘Amor con fianza’, presentado por Mónica Naranjo y que recientemente ha presentado a sus nuevos participantes.
Otros realities de éxito que se pueden ver en Neflix ahora mismo son ‘Firts Class’, ‘Queer eye’, ‘Real Housewifes’, ‘Next in fashion’, ‘Cambio de piel’, ‘Jugando con fuego’, ‘Love is blind’, ‘The Circle’ , ‘Artistas del maquillaje’, ‘Academia del chocolate’, ‘Sobras de lujo’, ‘Las Kardashian’, ‘Bajo cubierta en el Mediterráneo’, ‘Sexy a lo bestia’, ‘La Marquesa’ o ‘Soy Georgina’, entre otros. Sn duda el formato reality sigue siendo tan actual como siempre.
Material Escolar es la mayor tienda online especializada en material escolar de España con más de 50.000 ventas anuales y un 60% de nuevos clientes con la ayuda de PrestaShop
Material Escolar es la mayor tienda online de material escolar de España con más de 50.000 ventas anuales. Actualmente sigue de cerca a Amazon, su principal competidor en el sector.
El secreto de esta compañía es que vende directamente al cliente final, abarcando a las familias que quieren comprar material para sus hijos, a los propios alumnos y a los centros educativos (colegios, academias, centros de formación, etc.) que necesitan abastecerse antes del inicio del curso. La mayor tienda online de material escolar, Material escolar.es, en España sigue creciendo, de hecho alcanza un 60% de nuevos clientes al año. Actualmente, cuentan con 17.550 productos diferentes en su catálogo y 9 almacenes integrados.
Su propuesta de valor: más sostenible y envío en 48h
El fundador y director general de Material escolar.es, Javier Galán, con más de 20 años de experiencia en Internet en empresas como Grupo Planeta o Maninvest, tuvo la idea de crear una tienda online que ofreciera -en un solo lugar y con un solo envío- todos los productos que una persona, familia, empresa o centro educativo necesita. de papelería, manualidades, productos escolares, juegos, mochilas, etc.
Los clientes pueden llenar una cesta con diferentes artículos (una mochila, un lápiz, un rotulador, una goma de borrar, un estuche) que recibirán en un único envío en 48 horas.
"Nuestros envíos se traducen en comodidad para los compradores y en un menor impacto medioambiental, al reagruparse en un solo paquete acarreando costes logísticos más bajos", explica Galán, a la vez que destaca "la contribución de PrestaShop y sus módulos al desarrollo exitoso de la empresa".
"Además, al poder comprar exactamente las unidades que se necesitan de cada producto en lugar de cajas completas, como ocurre en estas otras tiendas online, se apoya un mundo más sostenible y un consumo responsable", añade el comerciante.
Una idea clara y la migración a PrestaShop
El proyecto se lanzó utilizando la plataforma Magento Enterprise. Sin embargo, pronto se dieron cuenta de que necesitaban una plataforma más adaptada a la complejidad de su negocio, que les proporcionará otras funcionalidades como la opción multitienda, la integración de sus almacenes, un back office único para miles de productos y miles de clientes.
Su mayor reto era que necesitaban muchas herramientas, por eso eligieron PrestaShop. En 2014 migraron a PrestaShop consiguiendo escalar su comercio electrónico. Montaron dos tiendas online: una para la venta de material de oficina, y otra para material escolar y papelería, integrando el catálogo y gestionándolo de forma individual.
Con el cambio, mejoraron también el posicionamiento en Google ya que la versión 1.7 de plataforma PrestaShop tiene una optimización SEO bastante buena. El tráfico orgánico se incrementó un 40% o un 50% en los tres primeros meses. Mejorar el SEO era uno de sus objetivos prioritarios, ya que al trabajar con muchos productos que tienen un margen estrecho y un bajo coste unitario, necesitan apoyarse en un potente posicionamiento natural para poder competir sin tener que invertir grandes cantidades en publicidad. Actualmente, reciben unas cuatrocientas mil visitas al mes por tráfico orgánico.
"La tienda de Material Escolar es un ejemplo claro de cómo el cambio a una plataforma PrestaShop puede ayudar a un proyecto con alto número de referencias y un modelo logístico complejo a escalar de una forma importante gracias a la flexibilidad y adaptabilidad de la plataforma" comenta Jorge González Marcos, Head of España y Latam en PrestaShop.
Acerca de PrestaShop
Como socio clave en la digitalización del comercio, PrestaShop pretende convertirse en la plataforma comercial de referencia para el crecimiento de las empresas en todo el mundo, basándose en sus valores: audacia, proximidad, tenacidad y compromiso. Con casi 300.000 sitios que ya utilizan su software en todo el mundo, PrestaShop es la solución de comercio electrónico de abierto líder en Europa y América Latina.
Roberto Carlos es uno de los futbolistas brasileños más destacado en la historia moderna de dicho deporte. Por otro lado, como si no fuera poco haber ganado un mundial con su selección y tres UEFA Champions League, tiene una larguísima familia de 11 hijos y un nieto. El ex Real Madrid, en el día de hoy, trabaja en el club y vive en Madrid junto a su pareja y sus dos hijas, de 8 y un año. Este número de descendientes lo tiene con siete mujeres distintas. Un caso realmente no envidiable.
En este artículo te contaremos quienes son sus hijos y que hacen en la actualidad. Además, hablaremos sobre el presente del astro brasileño.
Roberto Carlos armó su propio equipo
El pasado 7 de julio nació la última hija de Roberto Carlos. El exfutbolista tiene en total 11 hijos con 7 mujeres diferentes. Su otra hija, Marina, llegó al mundo en julio de 2017. Debido a la cantidad de descendientes que posee el ex Real Madrid, ya está en condiciones de formar su propio equipo, solamente le faltarían los suplentes. A continuación les contaremos quienes son los hijos e hijas del futbolista brasileño.
El mal momento de Roberto Carlos
Una de las últimas polémicas en la cual estuvo involucrado Roberto Carlos fue cuando su ex pareja, la palestra Bárbara Thurler, con la que tuvo a Bernardo y Betina, en una entrevista aseguró que el ex jugador del Real Madrid quería echarla de su hogar. "El padre de mis hijos me ha enviado una notificación para que salga de mi piso. Quiere poner a sus dos hijos en la calle", recordó al respecto.
La actual pareja del futbolista
Mariana Luccon es su pareja en la actualidad, aunque se sabe muy poco de ella. Roberto Carlos, desde hace mucho tiempo, oculta su vida privada a los medios de comunicación y solo habla de su carrera deportiva y profesional. Mariana es una fisioterapeuta y se conoce realmente muy poco sobre ella, debido al motivo informado. La última vez que su figura estuvo presente en los medios de comunicación, fue cuando nació su segunda hija, Marina.
Ídolo del Real Madrid
Roberto Carlos, tal y como la mayoría conoce, hizo gran parte de su carrera futbolística en el Real Madrid Club de Fútbol, donde estuvo once temporadas y es considerado uno de los ídolos históricos de la institución. En el ‘Merengue’ ganó cuatro Campeonatos de Liga, tres Ligas de Campeones, dos Copas Intercontinentales y una Supercopa de Europa, entre otros títulos. Una vez que dejó el deporte de forma profesional, el astro brasileño volvió en 2016 al club de su vida.
El presente profesional del futbolista
En la actualidad, Roberto Carlos forma parte del Real Madrid, donde llegó como embajador de imagen y además brinda sus conocimientos futbolísticos en las inferiores de la institución. Por otro lado, también estuvo presente en diversos medios de comunicación como comentarista y analista, pero principalmente en Real Madrid Televisión.
Dos matrimonios, siete mujeres y 11 hijos
Roberto Carlos siempre se destacó por encima de los demás. Su velocidad, fuerza y habilidad hizo que su nombre esté escrito en las páginas de la historia del futbol mundial. “Tuve solo dos esposas. Más difícil de contar son las mujeres con las que tuve hijos. Tengo ocho, de seis o siete madres diferentes”, dijo hace un tiempo atrás. Cabe recordar que esta cita quedó antigua debido a que en el presente tiene 11 descendientes directos y un nieto.
La mala relación de Roberto Carlos con las madres de sus hijos
En este sentido, el astro brasileño en su momento consideró que, debido a la gran cantidad de hijos que tenía, muchas veces le era sumamente difícil poder pasar tiempo con todos ellos. A esto se le suma la relación que tiene con dichas mujeres, la cual, según contó, no es de las mejores. “Es una pena no poder estar cerca de los niños. No tengo mucho contacto con mis hijos porque tengo problemas con sus madres, que solo piensan en la parte financiera”, afirmó.
Para ellas, según contó, solo es una cuestión de dinero
Por otro lado, Roberto Carlos agregó que “aunque el cariño de ellos es algo impresionante. Sufro mucho por los dos hijos que viven en Río de Janeiro. Su madre solo me llama para pedirme la pensión. La vida de padre es complicada. Yo trato de dar el máximo amor a mis hijos, pero sus madres solo quieren más dinero. Utilizan al padre para tener beneficios”.
Los problemas legales de Roberto Carlos
Uno de sus problemas mediáticos más importantes fue cuando Alexandra Fedra lo demandó ante la Justicia para reclamar la pensión que le correspondía por su hijo Christopher. Al igual que sus otras exparejas, Roberto Carlos No tiene contacto con ella, a pesar de que vive en Madrid. “Nos mudamos a España, luego a Madrid, para que mejorara la relación padre e hijo. Roberto Carlos podría ayudarle en el aprendizaje del deporte, sea mental o profesionalmente, y también en los estudios, pero no quiere”, dijo Alexandra.
El Gobierno aprueba este martes 30 de agosto, en el Consejo de Ministros, la reforma de la Ley del aborto impulsada por Igualdad en la que, entre otras medidas, se permitirá abortar sin permiso paterno a las menores de 16 y 17 años, se recoge el acceso gratuito a la píldora del día después o se establecen las bajas por menstruación dolorosa.
Esta norma vio la luz verde del Ejecutivo en el mes de mayo y, tras recibir los informes preceptivos de la Fiscalía, CGPJ y Consejo de Estado, así como las aportaciones de otros ministerios, regresa al Consejo de Ministros para culminar esta primera fase de su tramitación, antes de pasar al Parlamento.
Entre los puntos más destacados de esta reforma está la medida que permite a menores a partir de los 16 años a poder interrumpir su embarazo de forma voluntaria sin el permiso de sus progenitores; además, elimina los tres días obligatorios de reflexión e incluye una baja incapacitante por interrupción voluntaria del embarazo, además de un servicios de asistencia y acompañamiento integral y especializada.
Del mismo modo, garantiza la objeción de conciencia, que se regula del mismo modo que en la Ley de Eutanasia para garantizar que siempre habrá personal disponible para la Interrupción Voluntaria del Embarazo. Además, la norma recoge que quien se declare objetor, será de aplicación en la sanidad pública y privada.
Entre las medidas que recoge esta norma está también que los centros de salud y centros servicios de salud sexual y reproductiva despacharán la píldora del día después de forma gratuita.
POBREZA MENSTRUAL
La reforma de la ley del aborto también trata la conocida como pobreza menstrual. Así, las píldoras anticonceptivas de última generación volverán a estar cubiertas por la Seguridad Social y se promoverán los métodos de anticoncepción masculina.
Por otra parte, esta ley dedica un apartado a los derechos relativos a la salud menstrual de las mujeres en todas las etapas de la vida que incluye la baja específica para las mujeres que tengan reglas muy dolorosas e incapacitantes, y que en los institutos, prisiones, centros de la mujer, centros cívicos o centros sociales se repartan gratuitamente productos de salud menstrual, como tampones, compresas o copa menstrual con el objetivo de acabar con la pobreza menstrual.
También se recoge el reparto de forma gratuita de métodos anticonceptivos en centros educativos vinculado a campañas sobre educación sexual.
Finalmente, esta nueva norma incluye medidas para fomentar las buenas prácticas en todas las etapas del embarazo, especialmente, en el parto y en el postparto, entre ellas, la incorporación de una baja preparto desde la semana 39 de gestación, que no consumirá ningún día del permiso de maternidad.
Un nuevo incendio afecta a la provincia de Ourense desde este lunes, en concreto, en el municipio de Melón, parroquia de Quins. Con este, son tres los fuegos activos, uno de ellos en Cenlle --que "evoluciona favorablemente" hacia su estabilización-- y otro en Oímbra --que entró por Portugal este lunes y que está estabilizado, tras arrasar 70 hectáreas--.
Según ha informado la Consellería de Medio Rural en el parte de este martes a las 8,00 horas, el incendio de la parroquia de Quins se inició a las 22,39 horas y ha quemado más de 20 hectáreas.
Para su control, trabajan cinco agentes, siete brigadas, seis motobombas, y una pala.
Por su parte, el fuego de A Pena, en Cenlle, ha arrasado ya 40 hectáreas y evoluciona "favorablemente" a su estabilización, aunque permanece activo sin control. Para este incendio trabajan un técnico, diez agentes, 24 brigadas, 15 motobombas, una pala, ocho aviones, y siete helicópteros.
Mientras, está estabilizado desde las 7,31 horas de este martes el fuego forestal que entró por Portugal a través de la parroquia de Bousés en Oímbra. Según el cómputo de Medio Rural, ha afectado a 70 hectáreas.
Los fuegos forestales que quedaron controlados este lunes han sido finalmente apagados por los equipos de extinción.
Concretamente, se trata del fuego declarado en A Grixoa, en Viana do Bolo (Ourense), que quedó controlado a las 19,27 horas del lunes y se dio por extinguido a las 21,35 horas. El balance final eleva las hectáreas quemadas a 114,4 --de ellas, 2 hectáreas abroladas y el resto rasas).
Para aplacarlo, se han movilizado un técnico, 14 agentes, 39 brigadas, 23 motobombas, dos palas, tres aviones y nueve helicópteros.
El fuego declarado en Barrio, en A Pobra de Trives (Ourense), quedó extinguido a las 20,08 de este lunes, tras quedar bajo control a las 15,49 horas. Para apagar este fuego, que finalmente quemó 12,3 hectáres (se estimó por encima de las 20 inicialmente), trabajaron seis agentes, 19 brigadas, diez motobombas y un helicóptero.
Recién llegada a Madrid después de disfrutar de unas relajadas vacaciones en Canarias con su marido, Miguel Marcos, Belén Esteban cuenta los días para regresar al trabajo. Será el próximo 5 de septiembre cuando podamos verla de nuevo en 'Sálvame', 4 meses después de la fatal caída en directo por la que se rompió la tibia y el peroné, y no oculta lo feliz que está por este regreso tan especial.
"Me encuentro muchísimo mejor y tengo muchísimas ganas de todo, sobre todo de ir a mi programa, aunque todavía no estoy bien al 100% pero ya puedo hacer vida normal" confiesa, bromeando con que entrará "rodando" en el plató por el peso ganado durante el verano: "Estoy muy bien, me he puesto un poco gordita, pero vamos que me han sentado bien los kilos yo creo".
Precisamente sobre las críticas que ha recibido en redes sociales por irse de vacaciones estando de baja médica, Belén aclara que "no tengo que dar explicaciones de todo": "Señores, tengo un alta por mejoría, puedo irme de vacaciones" asegura, reconociendo que este "alta por mejoría" no implica que esté completamente recuperada, ya que tras un merecido descanso, ahora toca retomar su dura rehabilitación para volver a ser la de siempre.
"Estoy bien. Puedo volver a trabajar, no tanto, pero quiero volver para que mi cabeza esté mucho mejor y volver a mi vida normal" explica, asegurando que a pesar de este "alta por mejoría" el alta definitiva "seguramente hasta el año no me la den porque la fractura ha sido muy complicada, aunque estoy muchísimo mejor".
"Las vacaciones me han venido muy bien, muy bien, y de ánimo estoy muchísimo mejor pero todavía tenemos que estar ahí* no estoy bien al 100% pero tengo muchísimas ganas de todo, sobre todo de ir a 'Sálvame'" insiste emocionada, admitiendo que ha estado desconectada y no sabe al detalle qué ha pasado en el programa en las últimas semanas.
Sin ganas de polémicas e intentando que su regreso al trabajo sea lo más tranquilo posible, Belén prefiere no entrar en las especulaciones acerca de la ausencia de Jesulín de Ubrique en la graduación de su hija Andrea y, con una sonrisa, asegura que "no voy a hablar de eso, cariño, ya no".
Además de su vuelta a 'Sálvame', la 'princesa del pueblo' se prepara para lanzar, "antes de final de año" nuevos productos con su marca de alimentación, 'Los sabores de la Esteban', sobre los que por el momento no puede darnos ninguna pista: "Estoy muy contenta y deseando hacer la promoción porque con mi gazpacho, el salmorejo y las patatas no he podido, pero sabéis que de este tema nunca puedo adelantar nada".
Rocío Carrasco continúa desgranando, a través de la docuserie 'En el nombre de Rocío', por qué no mantiene relación en la actualidad con ningún miembro de su familia mediática y en el episodio 12, que ya podemos ver en Mitele Plus, se centra en José Ortega Cano y en los hijos que su madre tuvo con el torero, José Fernando y Gloria Camila.
Sin medias tintas, la hija de Rocío Jurado habla por primera vez del grave accidente de coche sufrido por el viudo de 'La más grande' en el año 2011 - en el que falleció una persona, Carlos Parra - y asegura que los presuntos problemas con el alcohol de Ortega no empezaron cuando falleció su madre, como el diestro ha confesado en alguna ocasión: "Él tiene ese problema con mucha anterioridad a que mi madre enferme. Es cierto que se le acrecienta cuando ella muere. Se desorienta, está en shock, pero el problema lo tiene de antes. Y todos los que hemos estado ahí día a día y hemos vivido en esa casa sabemos que lo que estoy diciendo es cierto".
Echando la vista atrás, Rocío habla del accidente del torero - por el que cumplió dos años de prisión - y entre lágrimas recuerda lo mal que lo pasó al enterarse de que el padre de sus hermanos estaba muy grave a pesar de que entonces su relación ya era bastante distante: "Voy al hospital desde el momento en que me entero porque tengo sangre en las venas, soy humana. Y él, aparte de ser un ser humano, era el padre de dos niños pequeños, que eran mis hermanos" señala, destacando afectada que "esos dos niños se habían quedado sin madre y se podían quedar sin padre, después de lo que esos niños llevaban a las espaldas antes de venir a España".
"Siempre tuve la corazonada de que algo así iba a acabar pasando" afirma, revelando que "en más de una ocasión" se había cruzado con Ortega en sentido contrario en la carretera de Sevilla para la Yerbabuena y "casi se me echa encima con el coche". "Siempre tuve dentro que algo así acabaría pasando alguna vez" reconoce, dando una estocada al torero en su peor momento cuando su crisis con Ana María Aldón parece no tener solución.
Rocío habla de José Fernando: "Es un tío noble pero se ha autodestruido"
Precisamente cuando Ortega Cano estaba ingresado en el hospital tras haber sufrido dicho accidente, José Fernando cumplió 18 años y llamó a su hermana para saber qué le correspondía exactamente de la herencia de Rocío Jurado, como Rocío recuerda en la nueva entrega de su documental: "Me dice que necesita que le dé todos los papeles de la herencia de mi madre. Yo le digo, 'mi vida, eso no me corresponde a mí, eso le corresponde a tu padre' y él, enfadado al darse cuenta de que soy la última opción que le queda, se va enfadado y se pone a despotricar, con la cabeza hirviendo".
"Es un tío súper noble, con un gran corazón. Es un niño que no se ha metido nunca en nada de nadie, que no le ha hecho daño a nadie, salvo a sí mismo. Ha cometido errores pero es el de mejores sentimientos. Se ha autodestruido" explica, dejando entrever el inmenso cariño que todavía siente por José Fernando.
Gloria Camila. De por qué se rompió su relación al motivo por el que no está preparada para hablar con su hermana
Pero no solo de los supuestos problemas de adicciones de Ortega Cano y de cómo es José Fernando habla Rocío en el episodio 12 de 'En el nombre de Rocío', ya que la hija de Rocío Jurado por fin responde a una de las preguntas que más nos hemos hecho en los últimos tiempos: ¿Por qué no mantiene ningún tipo de relación con Gloria Camila?
Emocionada, Rocío confiesa que "a la Gloria que yo recuerdo es una Gloria que era pizpireta, graciosa, lista y muy inteligente, zalamera* una niña muy linda" y echa la vista atrás para revelar la última vez que vio a su hermana y por qué se distanciaron.
"En 2012, antes de navidades, recibo una llamada de auxilio de Ortega Cano porque Gloria estaba teniendo una adolescencia difícil, más de lo normal por la mochila que llevaba detrás" ha explicado, recordando que como es lógico, habló con su hermana para intentar echar una mano al torero.
Una conversación en la que Gloria le dijo que le iba a hacer caso, pero que no pareció sentar nada bien al torero: "Empezó a decirme que quién me creo para decirle a su hija cómo tiene que comportarse, que no soy su madre". Un reproche que provocó que Rocío, como ahora confiesa, se sintiese "descolocada" y decidiese romper con todo, puesto que coincidió en el tiempo con la terrible paliza que le dio su hija, Rocío Flores: "Me desbordo y me quito de en medio porque yo no podía ni hacerme cargo de mí. Por eso decido desaparecer y no saber nada de nadie".
Diez años después su relación con Gloria sigue siendo nula y, por el momento, parece que así va a seguir siendo por la cercanía que su hermana tiene con Antonio David Flores, algo que parece que no puede perdonarle. "No es el momento. esa conversación es estéril desde el punto y hora en el que hay un núcleo que es 'el Ser'. Yo no puedo tener relación con nadie donde esté esa persona" afirma.
"No estoy preparada y quien no lo entienda es que no ha tenido una enfermedad o un problema mental, o nunca se ha visto inmerso en una depresión, o nunca ha tenido un ataque de pánico" concluye, dejando claro que, por lo menos a corto plazo, no veremos un acercamiento entre hermanas.
Son muchas las razones por las que la madera en sus diferentes formas es ampliamente utilizada en la construcción. De hecho, es el elemento más antiguo utilizado por la humanidad para construir viviendas y esto se debe sobre todo a su versatilidad, resistencia y durabilidad, a lo que se suma la posibilidad de darle un aspecto estético.
Precisamente en este sector, la fábrica de ventanas de madera y balcones LOSMA STUDIO destaca por su experiencia que data desde el año 1946. Desde entonces, han transmitido el amor por la madera de generación a generación, así como todo el conocimiento necesario para la producción de materiales de alta calidad.
Capacidad como aislante térmico
La gran capacidad para aislar las temperaturas extremas es una de las principales ventajas de la madera como materia prima para la construcción, motivo por el cual en la actualidad continúa siendo un tipo de material de frecuente uso en todo tipo de infraestructuras.
Los países nórdicos en su mayoría utilizan la madera no solo para las ventanas, también en la propia arquitectura. Además, la madera se postula como la gran alternativa en construcción en las próximas décadas.
La madera para diferentes tipos de acabados
Otro de los beneficios de la madera es la opción de utilizarla como elemento decorativo, para un estilo rústico, más tradicional, o clásico, por lo que puede ser adaptada a diferentes estilos y formas para la fabricación de ventanas, cumpliendo con los gustos, preferencias y necesidades de cada cliente.
En cuanto al aspecto estético, desde LOSMA STUDIO conocen la importancia que le dan los propietarios de los inmuebles a los pequeños detalles en el momento de reformar una vivienda. Por lo tanto, las maderas con las que fabrican las ventanas cuentan con un acabado definido, que a su vez es 100 % resistente sobre los diferentes tipos de clima durante largos años.
Entretanto, es importante explicar a los propietarios que la mayoría de los edificios de las grandes ciudades europeas tienen la obligación de usar la madera en toda la carpintería exterior para mantener la estructura y el planteamiento arquitectónico original.
Cuando hablamos de pulsaciones normales, en las que el organismo se encuentra en reposo, lo normal es que un individuo saludable tenga una pulsación que oscile entre los sesenta y los cien latidos por minuto.
La baja frecuencia cardíaca en reposo
Por lo general, la frecuencia cardíaca baja estando en reposo quiere decir que las funciones cardíacas son más eficientes, lo que significa un buen estado cardiovascular del organismo. Para ponerlo en contexto, en el caso de un atleta que se encuentre bien entrenado, cuando se encuentra en reposo puede llegar a tener una frecuencia cardíaca normal de unos cuarenta latidos por minuto.
¿Cómo se mide la frecuencia cardíaca?
Verdaderamente es muy simple, lo único que debes hacer es medir tu pulso. Para ello, debes colocar juntos los dedos índice y mayor en el cuello, justo a un lado de la traque y contar cuantos latidos tienes durante un minuto. Otra forma de medirlo es desde la muñeca, colocando los mismos dedos entre el hueso y el tendón, porque allí es donde se encuentra la arteria radial, que es la que llega al dedo pulgar de la mano, y es la razón por la que no puedes usar el pulgar para tomarte el pulso, ya que ese dedo tienen su propia pulsación.
Una manera sencilla de contar, cuando ya estés sintiendo el pulso en los dedos es que mires el reloj y cuentes las pulsaciones por quince segundos, y cuando tengas el número, multiplícalo por cuatro y eso te dará el total de tus pulsaciones por minuto.
¿Qué factores pueden afectar la frecuencia cardíaca de un individuo?
Existen muchos factores que pueden afectar o influir en las frecuencias cardíacas de las personas, entre los cuales se encuentran:
La edad.
El nivel de su condición física o de su actividad.
Fumar.
Sufrir de dolencias cardiovasculares, tener el colesterol alto o sufrir de diabetes.
La temperatura del medio ambiente.
La posición en la que se encuentre el cuerpo, como estar acostado o de pie.
Estar emocionado, nervioso o excitado.
El tamaño del cuerpo.
La toma de determinada medicación.
¿El número de pulsaciones por minuto puede estar anunciando algo?
Es cierto que el rango de normalidad es bastante amplio, porque se encuentra entre 60 pulsaciones y 100 pulsaciones por minuto, pero tener una frecuencia cardíaca o pulsaciones demasiado baja o muy alto podría estar anunciando que existe un problema de salud subyacente, por ello, lo mejor que puedes hacer es consultar de inmediato con un médico en caso de que tus pulsaciones superen los 100 latidos por minutos cuando te encuentras en reposo.
El caso es que tener pulsaciones por encima del rango normal estando en reposo podría indicar que sufre de taquicardia. Y si tienes un nivel de pulsaciones muy bajo y no eres atleta bien entrenado, entonces eso podría ser un indicador de que sufres de una bradicardia, en especial si esta condición está acompañada de otros síntomas o signos, como pueden ser mareas, dificultades para poder respirar o desmayos.
¿Hay señales que te indican que debes preocuparte en función del número de pulsaciones de tu corazón?
Si, y tienes que estar pendientes de esas sensaciones extrañas en tu pecho, aunque en la mayoría de los casos puede deberse a una pequeña falla en los latidos, que son los impulsos eléctricos que mantienen en movimiento a ti corazón. El caso es que puede ser que un impulso no se encuentre sincronizado, por lo que sientes una palpitación.
Pero eso no quiere decir que debes preocuparte en exceso, porque es usual que eso pase de vez en cuando. Aunque eso no quiere decir que no debas consultarlo con tu médico en tu próxima visita regular. Pero si las palpitaciones se presentan con mucha frecuencia, entonces es momento de que te preocupes y vayas de inmediato al médico, porque pueden ser la señal de que algo que puede ser grave está ocurriendo.
¿Qué síntomas se deben poder reconocer?
Cuando los impulsos eléctricos funcionan normalmente, es posible que sientas una especia de tirantez en el cuello, o que el corazón te esté latiendo con fuerza. Algo que también puede ocurrir es que sientas que tienes latidos que son intermitentes y únicos, o que se presente una serie de latidos que son adicionales, que son muy rápidos, impidiendo que el corazón pueda bombear la sangre eficientemente. Otro síntoma es que tengas sensación de cansancio o de agitación, además de otras señales que varían de un paciente a otro.
Utiliza la tecnología
Si tienes un reloj inteligente, has que él realice el trabajo por ti. Prográmalo para que mida tus pulsaciones y pueda detectar la existencia de latidos irregulares. En el mercado hay muchos de estos relojes, que pueden realizar perfectamente esta función y cuyos resultados pueden ser validados de manera científica, pudiendo detectar de manera precisa una arritmia cardíaca.
Sigue tu intuición
Sólo tú te conoces mejor que nadie, así que si sientes que el corazón te está latiendo de manera extraña, lo mejor es que seas revisado por un cardiólogo. Aprende a escuchar tu cuerpo y no pienses que se trata de algo sin importancia, así que programa una cita médica. Lo peor que puede pasar es que no tengas nada y que pierdas un poco de tiempo, pero en comparación a descubrir a tiempo una condición cardíaca que debe ser tratada, el tiempo perdido no te va a importar.
¿Qué hago si tengo un dolor en el pecho?
En ese caso no hay que dudar. Acude de inmediato a la emergencia de un hospital, y si viene acompañado de palpitaciones, lo mejor es que llames rápidamente a una ambulancia, porque son señales inequívocas de que algo está muy mal.
¿Qué hacer si me he desmayado?
Todos sabemos que desmayarse es indicativo de que algo va mal y si al momento de desmayarte o luego de ello, sientes palpitaciones, hay que buscar rápidamente atención médica. Lo mismo debes hacer si sientes mareos y tienes las piernas hinchadas junto con palpitaciones.
¿Existen otras señales a las que debo prestar atención?
Por supuesto que sí, y te daremos un listado de ellas:
Palpitaciones que duran mucho.
Has tenido problemas cardíacos.
Tienes antecedentes de un infarto.
Sufres otros problemas de salud.
El envejecimiento.
Antecedentes familiares de condiciones cardíacas.
Cualquiera de estas razones debería ser justificante inmediato para que te realices un chequeo médico, para poder descartar cualquier condición cardíaca.
Recientemente se dio a conocer que Ana Rosa Quintana, la popular presentadora de televisión, ya se encuentra en Madrid, finiquitando los últimos detalles para su regreso a la pantalla con “El programa de Ana Rosa”, el cual se espera sea estrenado a mediados de Septiembre.
Ana Rosa Quintana se ha mantenido alejada de la pantalla de televisión por más de diez meses, tiempo que le ha dedicado a su batalla contra el cáncer de mama. Pero tras unas muy merecidas vacaciones, la popular presentadora ya se encuentra lista para la nueva temporada de su programa.
A continuación te contamos todos los detalles sobre su regreso y la nueva temporada de su programa.
El programa de Ana Rosa Quintana
El programa de Ana Rosa
El programa de Ana Rosa se estrena en el año 2005 en la cadena de televisión Antena 3, el formato original del programa contempla cinco horas en directo, donde la periodista junto a los invitados tratan temas de actualidad política, económica y social del país.
Es un magacín donde se abordan diferentes temas de actualidad, en el encontramos entrevistas a personalidades del momento, reportajes de investigación, secciones temáticas y tertulias y mesas de debate. Se le da mayor importancia en el programa a temas de calado social, la crónica de sucesos, la prensa rosa el seguimiento a los concursos que se emiten en la cadena de televisión.
El programa ha sido galardonado en innumerables ocasiones con premios como TP de Oro, Manuel Alonso Vicedo, Premio Ondas y se han entrevistado personajes públicos como; José Luis Rodríguez Zapatero, Mariano Rajoy, Rosa Diez, Trinidad Jiménez, Rigoberta Menchu, Pedro Almodóvar, María Teresa Campos, Gloria Estefan, Mónica Naranjo y Chayanne.
Ana Rosa Quintana
Ana Rosa Quintana
Ana Rosa Quintana es una periodista que cuenta con una larga trayectoria en la televisión, ha sido la cara visible de la información y las crónicas sociales de varias cadenas de televisión del país.
Nacio en el año 1956, en Madrid, se ha casado dos veces, su actual pareja, el ingeniero sevillano Juan Muñoz, tiene tres hijos, Alvaro Rojo fruto de su primer matrimonio y los mellizos, Juan y Jaime, frutos de su segundo matrimonio.
Se graduó de Periodista en el año 1980 y desde entonces no ha parado, se inició como becaria en Radio Nacional Española, ha trabajado en Radio Internacional, COPE, Radiocadena Española, Radio 80 y redactora jefe de Antena 3 Radio, Veredicto en Telecinco marca su regreso a la televisión, en 1997 asume como presentadora de Sinceramente Ana Rosa Quintana en Antena 3, pero es hasta el año 2005 cuando alcanza su mayor éxito en Antena 3 con El programa de Ana Rosa, que sigue ocupando un espacio en las mañanas del canal.
La despedida de Ana Rosa Quintana
La despedida
Ana Rosa Quintana explico ante su audiencia el pasado mes de Noviembre, que le había detectado un carcinoma de pecho, razón por la cual se veía obligada a abandonar de manera temporal el popular programa de televisión que conduce en Telecinco para dedicarse por completo a su lucha contra el cáncer.
La presentadora no había comunicado la noticia a sus compañeros del programa, sino hasta minutos antes de anunciarla ante la audiencia y en directo, anunciaba que le había detectado un carcinoma en una mama, que no había metástasis pero necesitaba un tratamiento intensivo que necesitaba atención y tiempo y por esa razón debía alejarse de las pantallas de manera momentánea.
Ha trascendido a los medios, que ese día la periodista llego al canal a la hora de costumbre y realizo las actividades de rutina, peluquería y maquillaje y justo minutos antes de empezar a el directo, la presentadora reunió al equipo y les comunicó la noticia, inmediatamente los compañeros de la presentadora corrieron a abrazarla hasta se produjo un gran aplauso de manera espontánea, desde entonces las muestras de afecto hacia la presentadora no han parado.
Su lucha contra el cáncer de mama
Su lucha contra el cáncer
Su lucha contra el cáncer de mama ha llevado a la popular presentado a someterse a duros tratamientos de quimioterapia, que han cambiado entre otras cosas su aspecto, ahora vemos a una Ana Rosa con cabello mucho más corto por ejemplo, aunque la presentadora que los verdaderos cambios se han experimentado internamente, ya que ahora ve la vida de una manera diferente.
“Ha sido una larga y dura lucha contra el cáncer” ha expresado la presentadora pero ha merecido el esfuerzo porque se encuentra muy bien. El apoyo de los compañeros, amigos y familiares ha sido vital en esta lucha, los mensajes de pronta recuperación no han dejado de llegarle a la presentadora, lo que le ha llenado de fuerzas para seguir luchando.
La nueva imagen de la presentadora
La nueva imagen
Una de las consecuencias de la quimioterapia se ve reflejada en la nueva imagen de la presentadora, quien ha reaparecido con el cabello mucho más corto, pero igual de agraciada que antes.
La presentadora ha comentado, con relación a su nuevo look que es algo que había querido hacer desde siempre y que lo tenía planeado para su retiro de las pantallas, cortar el cabello y reñirlo de platino. Lo cierto es que la popular periodista reaparece más guapa que nunca con su nuevo look.
El programa de Ana Rosa. La nueva temporada
La nueva temporada
Sin duda son muchas las expectativas que se han generado en torno a la nueva temporada de uno de los programas más vistos en la televisión española, sobre todo por el regreso de la presentadora Ana Rosa Quintana después de su larga lucha contra el cáncer.
Una de las grandes novedades será la recuperación y vuelta a la pantalla de televisión de la presentadora. Durante la ausencia de la periodista, ha sido Patricia Pardo quien ha asumido la responsabilidad del programa, quien ha sido galardonada recientemente con el prestigioso premio Antena de Plata 2022 por su labor al frente de El programa de Ana Rosa, por lo que esta podría ser otra de las grandes novedades del programa.
Lo cierto es que, no importa cuales serán las novedades de esta temporada, lo verdaderamente importante es la recuperación de esta gran mujer y excelente profesional, que ha sabido ganarse el respeto de la ausencia y de sus compañeros.
La pasta con atún es todo un clásico y al tratarse de un plato barato y fácil de hacer, son millones de personas en todo el mundo quienes la disfrutan cualquier día de la semana como comida principal llena de sabor y energía.
En esta ocasión, te traigo una receta de pasta con atún que si bien es bastante económica, resulta sumamente deliciosa. Conócela, ve por los ingredientes y date el gusto de disfrutar de todo su delicioso sabor.
Ingredientes que necesitas para una pasta con atún deliciosa para 4 personas
Para preparar un delicioso plato de pasta con atún para 4 personas, son muy pocos los ingredientes que vas a necesitar y tal como verás, todos son muy fáciles de conseguir. No tienes que utilizarlos todos; y de hecho, son varios los que puedes sustituir por otros. Al final te contaré también algunos consejos y opciones para reemplazar alguno de ellos.
Los ingredientes que vas a necesitar son: 400 gramos de pasta, 240 gramos de atún en aceite o en agua, 500 gramos de tomates cherry, 3 dientes de ajo, 1 cucharadita de hojuelas de chile, 5 cucharaditas de alcaparras, orégano seco, sal, pimienta negra recién molida, queso parmesano, aceite de oliva.
Comienza preparando todo para la cocción de la pasta
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Lo primero que debes hacer es montar una olla a fuego medio con abundante cantidad de agua para la cocción de la pasta. Para cocer la pasta de manera perfecta, espera que el agua comience a hervir y añade sal.
Agrega la pasta elegida en el agua y remueve un poco para evitar que se pegue al fondo. Espera que la cocción avance y que la pasta se cocine perfectamente. Déjala la dente, sigue las instrucciones del empaque y cuando falten uno o dos minutos para finalizar la cocción indicada por el fabricante, revisa su estado.
Nota: nunca cocines por mucho tiempo adelantado la pasta. Es la salsa la que debe esperar por ella y nunca al contrario, así que cuando montes apenas el agua, pasa a preparar la salsa para que estén listas al mismo tiempo.
Aromatiza el aceite para la preparación de la salsa
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Mientras esperas que el agua de la cocción de la pasta se caliente, empieza a aromatizar el aceite por unos segundos. Vierte un poco de aceite en una cazuela o sartén y añade los dientes de ajo finamente picados.
Mantén el fuego a un nivel muy suave, así el ajo aromatizará perfectamente el aceite sin llegar a quemarse. Para aromatizar más y dar un rico sabor, incorpora ½ cucharadita de hojuelas de chile y cocina por un par de minutos.
Comienza la cocción de los tomates
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Transcurridos un par de minutos de haber añadido el ajo y las hojuelas de chile a la sartén, lava y seca muy bien los tomates cherry, córtalos a la mitad y añádelos para que comiencen a cocinarse.
Puedes añadir diferentes colores de tomates cherry, pero evita los verdes, ya que estos resultarán muy ácidos. Añade mayor cantidad de rojos y si lo deseas unos pocos amarillos para crear un contraste de colores interesantes.
Qué ingredientes utilizar para aromatizar la salsa de atún
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Al añadir los tomates cherry, sube el fuego y espolvorea sal, pimienta negra recién molida, orégano seco a tu gusto y remueve bien para que todo se vaya haciendo a fuego medio-alto.
El orégano dará un sabor excepcional a la salsa, pero evita añadir demasiado para que no cubra los otros sabores presentes. Incorpora las alcaparras a la cocción y también el atún perfectamente escurrido.
El truco para una salsa de atún perfecta para tu pasta
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Una vez que añadas el atún, desmenúzalo muy bien con la ayuda de una cuchara y mezcla perfectamente con todos los ingredientes de la salsa para que quede bien jugosa y rica. Hay un truco muy utilizado a la hora de preparar salsas para pastas; y es añadir a la salsa un poco de agua de la cocción de la pasta. Con este líquido, se consigue dar la consistencia justa a la salsa.
En este punto, ya la pasta debe estar cerca a estar lista, así que toma un par de cucharas grandes del agua de cocción y añádelas a la preparación. Deja cocinar un par de minutos a fuego alto para terminar de reducir. Conoce otros usos que puedes darle al agua de la pasta y evita desperdicios.
Termina la preparación del plato de pasta con atún más rico que hayas probado
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Con la salsa perfectamente lista y con la pasta en su punto justo de cocción, procede a colar esta última y vuélcala sobre la salsa de atún. Al hacerlo, mezcla muy bien para que quede impregnada con todos los sabores.
Añade un poco de queso parmesano rallado para dar un toque de sabor y aroma adicional. Si bien, este ingrediente es opcional, da un punto de gusto bastante interesante a este plato.
Cómo bordar el plato
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Para terminar de preparar un plato sencillamente perfecto, espolvorea un poco de orégano en polvo o de hierbas provenzales para dar un punto perfecto de aroma a frescura que te va a encantar.
Ralla un poco de queso parmesano y espolvoréalo por encima para que quede perfecto. Sirve la pasta de manera inmediata. Este plato se disfruta caliente y recién preparado para apreciar todos los sabores.
Consejos para qué la pasta con atún siempre quede perfecta
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Este es uno de los platos de con pasta más sencillo de preparar; sin embargo, tal como te he comentado hace unas líneas, para que quede perfecto es necesario que la salsa espere por la pasta y no al contrario.
El punto de cocción de la pasta es también importante. Esta no debe quedar sobre cocinada, ya que de hacerlo, se convertirá básicamente en una masa extraña con sabor a atún. De hecho, cocinar la pasta al dente, es uno de los secretos de los italianos para no aumentar de peso, aun cuando comen grandes cantidades de pasta.
Ingredientes que puedes sustituir en esta receta
La lista de ingredientes para la preparación de este plato ha sido bastante sencilla, pero si aun así te parece que hay ingredientes que no puedes añadir, hay algunos que puedes reemplazar muy fácilmente.
Puedes utilizar aceitunas en lugar de alcaparras, un trocito de guindilla en lugar de hojuelas de chile y elegir el tipo de pasta que más te agrade. No te compliques si no tienes algún ingrediente y disfrútala si así lo deseas con un sofrito básico, tomates y especias a tu gusto y estará siempre buenísima.
Aunque la mayoría utilicemos protectores solares en verano, muchas veces desconocemos cada cuánto tiempo debemos renovarlo, cuánta cantidad aplicar y otros muchos factores importantes para sacarle el máximo rendimiento y proteger nuestra piel.
Pero, de todos modos, también es verdad que estos protectores no son la mejor solución para el medio ambiente. La composición de estos es fundamental para preservar la fauna y flora marina, por lo que elegir bien los ingredientes adecuados. Pero, ¿qué provoca tu protector solar al ecosistema? Esto nos señalan desde la OCU.
Los protectores solares influyen en el medio ambiente
Los protectores solares se han convertido en un imprescindible de nuestras vidas. Es impensable hoy en día ir a la playa y no llevarnos el bote de crema para dosificarnos las cantidades periódicas que los fabricantes y los dermatólogos nos recomiendan. La aplicación de la crema se ha universalizado y como todo, aquello que tiene un uso colectivo y abundante acaba afectando de una manera u otra a nuestro entorno.
Porque, tal y como pasa con los plásticos, son importantísimas para poder mantener nuestro estilo de vida, así que tenemos que preocuparnos por su impacto, buscando siempre las cremas solares respetuosas con el medio ambiente. Así lo dice la OCU. Sigue leyendo, lo conocemos.
La mayoría de los protectores solares no son amigables con el medio ambiente
La declarada preocupación por la toxicidad de los protectores solares para el medio acuático está detrás de la proliferación de logos que aparecen en muchos productos solares.
Muchos de ellos anuncian que es "de fórmula biodegradable", "coral friendly", "ocean lover" o "water lover" o que está "aprobado por la legislación de Hawai"… Además, se han modificado los envases, y vemos algunos que anuncian ser 100% reciclables o que proceden de plástico reciclado. Pero no todos son igual de ciertos.
Hay protectores solares que tienen un impacto ambiental negativo, dicen en la OCU
Y es que el estudio que todos los años realiza la Organización de Consumidores y Usuarios sobre una amplia variedad de protectores y cremas solares en el mercado ha tenido un resultado positivo en algunas facetas.
En concreto, la OCU analizó 25 protectores solares, todos ellos con un Factor de Protección Solar (SPF) de 30, en diferentes formatos: crema, espray y loción. Se han optado por las marcas más comunes de venta en supermercados y perfumerías, en farmacia y parafarmacias.
Los productos se han sometido a pruebas para medir la protección frente a la radiación ultravioleta A (UVA) y B (UVB), test de uso por un panel de usuarios, una revisión del etiquetado y los ingredientes, muchos con aprobado alto... pero la del impacto ambiental no es del todo favorable.
El efecto blanqueador de los protectores solares puede resultar perjudicial para el ecosistema marino
Esto lo vemos, entre otros, con el efecto blanqueador de los protectores solares, que es tan positivo para nuestra piel, puede resultar perjudicial para las células de los corales y las anémonas cuando se convierte en fototoxina, según concluyen unos experimentos que han hecho Djordje Vuckovic y su equipo de la Universidad de Standford, y que la OCU mantiene.
La oxibenzona, expuesta a la luz solar y unida a una glucosa que provocan estas especies, contribuye a crear una fototoxina que es letal para los corales. El trabajo, publicado en la prestigiosa revista científica, podría ayudar a desarrollar otras cremas solares con menos sustancia perjudicial para mejorar la fototoxina que afecta estas especies, sobre todo en aquellas zonas donde se concentran grandes cantidades de bañistas.
La degradabilidad de los filtros solares de estos protectores no es buena
El efecto medioambiental de estos productos como protectores se produce a varios niveles. Esto es lo que nos muestra la OCU en su último estudio.
De entrada, por la degradabilidad de los filtros solares. La mayoría de los filtros legamente admitidos en Europa (21 de 35) no son fácilmente biodegradables y son persistentes. Los peores también son bioacumulables, tardan mucho tiempo en degradarse y se acumulan en el medio ambiente.
La toxicidad de sus materiales
Especialmente, los efectos de los protectores solares se producen sobre el medio acuático. Esto se debe a la composición de la crema de protección solar, además de 'falsear' el etiquetado de determinados productos. Así lo informan los profesionales de la OCU. Ello lo vemos con dos factores muy importantes:
Otro gran riesgo es la toxicidad de esos compuestos para la vida marina. A lo que se suma la falta de datos sobre la toxicidad en los corales: en 18 de los 35 filtros no hay datos suficientes.
Como en cualquier otro producto, para evaluar el impacto ambiental de los solares también hay que tener en cuenta el envase, los materiales de los que está fabricado y su grado de reciclabilidad, el diseño, que no lleve sobreembalaje, que se aproveche al máximo el contenido, etc.
Se les considera como un problema medioambiental grave
Aunque el impacto de los protectores solares en el cambio climático es menor en comparación con otros sectores como la generación de electricidad, la movilidad o la alimentación, también suponen un problema medioambiental grave.
Además, en comparación con otras acciones contaminantes, cambiar a una crema solar más respetuosa con el planeta es una decisión fácil y al alcance de todos.
¿Es posible protegerse del sol sin perjudicar el medio ambiente?
Como dice la OCU, hay una serie de recomendaciones para evitar el impacto del sol como no exponerse en determinadas horas del día, usar ropa, gorro y gafas, mantenerse a la sombra… pero la principal recomendación para protegerse de la radiación solar sigue siendo el uso de crema protectora.
La aplicación de un protector solar es una de las medidas más importantes para prevenir los daños derivados de la exposición a los rayos ultravioleta, como el envejecimiento prematuro de la piel o el desarrollo de varios tipos de cáncer de piel.
Por eso, este verano, disfruta del sol, pero con las precauciones necesarias, sobre todo en los más pequeños. Y minimiza en lo posible el efecto en el ambiente de las cremas solares usándolas de manera racional y eligiendo productos más respetuosos con el entorno.
El pasado lunes fue ingresada en una clínica privada en Palma de Mallorca, Mery Perelló la mujer de Rafa Nadal, que se encuentra en su séptimo mes de embarazado para someterse a una intervención quirúrgica en las próximas horas.
De acuerdo a las primeras informaciones, Perelló de 34 años de edad, se encuentra en observación por recomendación de los médicos, para evitar complicaciones, y se ha descartado que el ingreso se deba a una urgencia, al parecer la mujer de Nadal se someterá a operación que ha sido recomendada por sus médicos,
Mery Perelló se encuentra en la semana 31 de su embarazo, y se espera que dé a luz el próximo mes de Octubre.
A continuación te contamos todos los detalles de su ingreso.
Mery Perelló y Rafal Nadal
Mery Perelló y Rafal Nadal
Rafael Nadal y Mery Perelló se conocen desde que iban al colegio, pero fue hasta el año 2005 cuando decidieron iniciar una relación, para ese entonces Mery tenía 17 y Rafa 19 años, desde han permanecido juntos, hasta que el pasado 19 de Octubre se casaron, en lo que muchos han calificado como la boda del año, y a la que asistieron los reyes eméritos, don Juan Carlos y doña Sofía.
La boda se celebró en Sa Fortaleza, un castillo del siglo XVII ubicado en la península de la Punta Avancada de Pollenca. Un dato curioso de la boda, fue que la requisa de móviles que se realizó a los invitados para garantizar la privacidad del evento.
Su primera aparición pública como pareja se dio en el año 2005, cuando el tenista gano el Roland Garros de ese año.
El embarazo
El embarazo de Xisca
La pareja que se ha mantenido unida desde hace más de dos décadas, tres años de matrimonio y casi dos décadas de noviazgo, recientemente ha dado a conocer la noticia del embarazo en una rueda de prensa, solicitando la acostumbrada discreción que ha caracterizado la vida del tenista.
En un reportaje publicado por la revista Hola el pasado mes de Junio, donde se veía a la pareja disfrutando junto a los amigos en su Yate, ya Perelló mostraba sus curvas premamá, días más tarde el tenista en rueda de prensa ha confirmado la noticia a los medios de comunicación.
El sexo del bebé
El sexo del bebé
Posteriormente a la confirmación del embarazo de Perelló, por parte del tenista en rueda de prensa, se pudo conocer que la pareja está esperando un “mini “Nadal”, así se han referido al niño de manera cariñosa los medios de comunicación, quien además será el primer hijo de la pareja.
Sera el descendiente de uno de los mejores tenistas de la historia, no solo de España, sino del mundo, por lo que todos están atentos a lo que pueda ocurrir con la pareja, que dicho sea de paso, es una de las parejas más respetadas y queridas de España.
Rafael Nadal y el US Open
Rafael Nadal y el US Open
El tenista se encuentra en estos momentos en Estados Unidos preparándose para su participación en el próximo Gran Slam, el US Open, por lo que Perelló se encuentra acompañada de sus padres, su cuñada Maribel y amigos cercanos.
Este sería el tercer Gran Slam de la temporada 23 en la carrera del tenista, y se espera máxima concentración debido al poco ritmo competitivo con el que deportista acude a la cita, por lo que todos esperamos que este episodio en la salud de su mujer no afecte su concentración.
Rafael Nadal como padre
Rafael Nadal como padre
“Voy a ser padre, no acostumbro hablar de mi vida personalporque considero que ya estoy bastante expuesto en mi vida profesional”, con estas palabras y una gran sonrisa, anunciada el mejor tenista de España que iba a ser padre en una rueda de prensa en Palma de Mallorca.
Rafael Nadal ha realizado la siguiente declaración en la rueda de prensa donde anunciaba el embarazo de Mery, su esposa, “Voy a ser padre. Queremos vivir de una forma tranquila. No sé cómo me va a cambiar la vida. No creo que suponga un cambio en mi vida profesional”.
Con estas palabras, anunciaba Nadal a los medios de comunicación que iba a ser padre, intentando aclarar que el ser padre no tiene por qué modificar la continuidad de su carrera profesional, al igual que su matrimonio.
Para Nadal tener un hijo, no tiene por qué perturbar el desarrollo de su carrera deportiva, aunque en todo momento ha priorizado su rol como padre primerizo.
El plan de la pareja siempre fue, casarse para luego pensar en la posibilidad de tener hijos y así lo han hecho.
Mery Perelló
Mery Perelló
María Francisca Perelló, mejor conocida como Xisca o Mery, es una mallorquina nacida en el año 1988, es graduada en Dirección y Administración de Empresas y Economía en la Universidad de las Islas Baleares. Ha trabajado en IMG, Londres, una empresa dedicada al marketing deportivo, actualmente trabaja como integradora social en la Fundación Rafa Nadal, donde se realza el deporte y la educación como motores para garantizar la integración y el desarrollo personal de niños y jóvenes en España y en la India.
Perelló es hija de Bernat Perelló, empresario inmobiliario mallorquín y María Pascual, funcionaria del Ayuntamiento de Manacor, es amiga de Maribel, la hermana de Rafael Nadal, con quien compartió clases en el instituto.
Preocupación por Xisca
Preocupación por Xisca
En un momento en el que tenista Rafa Nadal requiere máxima concentración en su participación su tercer Gran Slam de la temporada 23 del US Open, todo el país espera que la salud de su mujer y su hijo se estabilicen y puedan regresar a casa, pero la información que se maneja hasta ahora, es que Mary Perelló continua ingresada en la clínica de Mallorca.
Sabemos que la salud y de su hijo se encuentran en buenas manos, todos los españoles se encuentran a la expectativa, y con los mejores deseos para ella y para el tenista, quien en cuestión de horas estará participando en un evento deportivo que estará marcando un hito en su carrera.
Si estás cansado de preparar siempre la misma ensalada, tienes que preparar una al estilo de Gipsy Chef, la cual está para chuparse los dedos. Conocido por reinventar los platos con combinaciones de sabor único y delicioso, el famoso chef ha dejado a todos con la boca hecha aguas.
Anímate a conocer de qué va esta propuesta deliciosa y de sabores únicos y replantéate la forma en la que preparas normalmente tus ensaladas. Verás qué rico resulta innovar con ingredientes que no habías imaginado.
De qué va la propuesta del famoso Gipsy Chef
El calorcito típico del verano aún no termina y las ensaladas siguen sobre la mesa como alternativa deliciosa y refrescante para comer a todas horas; es por eso que el reconocido chef, ha presentado una propuesta diferente y deliciosa que seducirá tu paladar y que hará que una mezcla de sabores explote en tu boca.
Sandía, queso, vinagreta y los ingredientes perfectos para realzar cada sabor y aroma, se fusionan en un plato diseñado para triunfar. Hacerlo es muy sencillo y con todos los pasos que ha ofrecido Gipsy, tendrás la mejor experiencia que hayas imaginado. Vamos a la preparación y no te pierdas de detalle alguno que está de lujo.
Sandía, un ingrediente versátil que disfrutarás en esta fresca y diferente ensalada
La sandía es la fruta emblemática del verano y así como es frecuente usarla en la preparación de divinos batidos y gazpachos, Gipsy Chef no se quiso quedar sin presentarla de una manera diferente a las conocidas, es por eso que en esta ensalada, la sandía es la base principal.
Escoge una sandía muy dulce y bien roja, córtala, retírale la cáscara y trocéala. Si bien, no es necesario que los trozos te queden perfectamente en cubos, si es importante que sean al menos de tamaño lo más parecido que puedas.
Limón, el toque justo de sabor y aroma al estilo de Gipsy Chef
El limón es un ingrediente altamente valorado por el chef, quien de hecho lo utiliza para preparar una de sus recetas más famosas, la hamburguesa gamberra, la cual ha dejado a todos enamorados. La razón para que este ingrediente esté presente en buena cantidad de sus platos es muy sencilla, el aroma del limón, así como su sabor, marca la diferencia en cualquier plato en el que es añadido.
En el caso de esta ensalada, el chef primero ralla la piel de un limón directamente sobre los trozos de sandía, hecho esto, corta el limón a la mitad y exprime el zumo de una de las mitades sobre la fruta… Una combinación de sabores que ya suena bastante atractiva. (Recuerda tener cuidado al rallar la piel, evitando la membrana blanca, la cual dará un gusto amargo).
Una vinagreta perfecta
Una ensalada no puede considerarse completa sin una vinagreta perfecta y esto lo sabe muy bien Gipsy Chef, por lo que prepara una rápidamente mezclando unos ingredientes que están deliciosos y potentes.
Pon dentro de un frasco una pizca de sal, pimienta negra recién molida, un buen chorro de aceite de oliva y ají molido. Este último ingrediente añade el toque de fuego que tanto gusta y combina de manera deliciosa con el resto de los sabores. Si no tienes ají molido, puedes usar chile picante. Añádelo, tapa el frasco y agita enérgicamente.
Queso feta, el sabor griego que pone Gipsy Chef a la más deliciosa ensalada
El queso feta añade el toque de sabor griego perfecto que se sabe apreciar en una deliciosa ensalada. Escoge un rico queso feta y prepárate para añadirlo a este delicioso y fresco platillo.
Toma un trozo de queso feta y trocéalo directamente sobre los trozos de sandía que tienes en el plato. La mezcla de sabores de sandía, limón, queso… Sí, imagina los sabores que ya se encontrarán en tu boca a cada bocado, pero espera, aún falta…
Almendras fritas, un toque crocante imperdible
A una ensalada en la que los sabores se fusionan muy bien, dando una experiencia única, solo le falta algo de textura y consistencia diferente y deliciosa; es por eso que, para terminar de hacerla perfecta, añadir unas ricas almendras será fundamental.
Gipsy Chef, escoge unas deliciosas almendras fritas, las cuales son increíbles para un tentempié riquísimo, pero también para este tipo de plato. Toma unas cuantas, córtalas en trocitos y ponlas sobre la sandía y el queso feta.
Cómo borda Gipsy Chef esta ensalada diferente y deliciosa
Con estos frescos y deliciosos ingredientes, la ensalada estará perfecta para comerla, así que solo falta dar unos toques finales para enloquecer a todos con su sabor.
Toma el frasco que contiene la vinagreta y agítalo enérgicamente para emulsionar a la perfección todos los ingredientes. Hecho esto, abre el frasco y vierte la vinagreta sobre la ensalada. Termina decorando con unas hojas de menta fresca y listo, ¡A comer!.
Qué necesitas para preparar las almendras fritas
Para preparar las almendras fritas no requieres de muchos ingredientes y de hecho, prepararlas es sumamente sencillo. Consigue unas ricas almendras sin piel, sal y un poco de aceite de girasol y las podrás preparar sin problema.
Si las conseguiste solamente con piel, retira esta antes de llevar las almendras a su preparación. Si nunca has pelado almendras, no te compliques, es muy sencillo: mételas en un bol con agua caliente, déjalas unos segundos y aprieta en su parte más ancha con la yema de tus dedos, la piel saldrá como por arte de magia.
Cómo se preparan las almendras fritas para una ensalada al estilo Gipsy Chef
Así como retirarles la piel es muy sencillo, freírlas también lo es. Pon a calentar una sartén con un chorro de aceite de girasol (no uses aceite de oliva virgen extra, ya que su sabor es muy fuerte). Una vez que el aceite esté caliente, pon las almendras y tapa.
Deja que las almendras se frían perfectamente mientras mueves la sartén tomándola por el mango. Cuando termines, sácalas a un plato con papel absorbente y espolvorea sal gruesa. Listo, las tienes perfectas. Si las quieres tener listas más rápido, puedes freírlas en el microondas.
Consejos para que disfrutes de una ensalada perfecta
Los ingredientes que normalmente se usan en una ensalada siempre deben estar rebosantes de frescura, y en este caso, la sandía, fruta principal del plato de Gipsy Chef, debe ser de calidad tremenda para que los sabores exploten en tu boca.
Una sandía deliciosa, dulce y muy roja, será la mejor para este plato, así que al ir de compras, escoge la mejor. Aunque no lo creas, existen formas de saber que está perfecta sin necesidad de abrirla, así que busca la más conveniente para que la ensalada resulte perfecta.
Antes solo amenazaban nuestros ordenadores los famosos virus. Fueron aquello que inicialmente temíamos. Después llegaron los gusanos, los troyanos, el spyware, el adware. Los más recientes, los rootkits. Toda este grupo de programas invasivos y dañinos para tu ordenador se clasifica como malware.
El malware (inglés “malicious software”), llamado también badware, código maligno, software malicioso, software dañino o software malintencionado, es un software cuyo objetivo es infiltrarse o dañar un ordenador o sistema de información sin el consentimiento de su propietario. Vamos a repasar los 10 mejores limpiadores de malware gratuitos.
[nextpage title= "Malwarebytes-Anti-Malware"]
El Malwarebytes-Anti-Malware detecta y elimina el malware de un equipo infectado con la tecnología antimalware, antispyware y antirootkit, líder en el sector. Analiza las amenazas más recientes y peligrosas. Elimina el malware de manera segura.
Es, por eso, uno de los limpiador de malware más populares. Está disponible para Windows, Mac y Android. Malwarebytes-Anti-Malware es una de las herramientas más rápidas y efectivas contra el malware que existen.
En su defensa el Malwarebytes-Anti-Malware incluyen gusanos, troyanos, programas espía e incluso rootkits. Se ejecuta en segundo plano de manera continua para detener las infecciones antes de que ocurran. Realiza análisis automáticos y frena los intentos de ataque.
[nextpage title= "Spybot-Search & Destroy"]
Spybot-Search & Destroy (conocido a menudo como Spybot-S&D) es un programa que elimina malware, spyware y adware. Sirve desde 95 en adelante. Como en el caso de Malwarebytes, Spybot ofrece protección en tiempo real y análisis a fondo opcional.
Como la mayoría de los buscadores de malware, Spybot-S&D explora el disco duro o la memoria RAM del ordenador en busca de software malicioso. Fue diseñado por el alemán Patrick Michael Kolla, y es distribuido como freeware por su compañía Safer Networking Limited.
Puede arreglar problemas con las molestas cookies de seguimiento, el registro de Windows, LSPs de Winsock, objetos ActiveX, secuestrador de navegadores y BHOs, y puede proteger la privacidad de un usuario suprimiendo pistas de uso.
Microsoft también tiene herramienta propia dirigida a buscar, encontrar y eliminar malware. Malicious Software Removal Tool es un complemento al antivirus y cortafuegos de Microsoft, disponible en las últimas versiones de Windows.
Es en concreto una herramienta de eliminación de software malintencionado, una herramienta de desinfección de libre distribución desarrollado por Microsoft para el sistema operativo Microsoft Windows.
Fue publicada por primera vez el 13 de enero de 2005. Se caracteriza por ser una herramienta antivirus bajo demanda ("on-demand" significa que carece de protección en tiempo real) que escanea el ordenador en busca de malware generalizada específica y trata de eliminar la infección.
[nextpage title= "Combofix"]
ComboFix es un potente anti-malwares creado por sUBs. Es capaz de detectar y eliminar los programas maliciosos más difundidos y peligrosos como Vundo, Zlob, SuffSidekick, QooLoogic, Look2Me, Delf, Navipromo, Rbot, Bagle, familias de Rogue Scareware, y otros.
Es importante saber que se recomienda que ComboFix no sea utilizado nunca sin la supervisión de un especialista cualificado, ya que si se utiliza de forma incorrecta puede dañar un equipo de forma permanente.
ComboFix genera un reporte al terminar que contiene mucha información que se puede utilizar para diagnosticar, tomar muestras de infecciones que no han sido automáticamente eliminadas, y remover dichas infecciones.
[nextpage title= "AdwCleaner"]
AdwCleaner es un programa que busca y elimina adware, barras de herramientas, programas potencialmente no deseados (PUP), y secuestradores de navegador de su ordenador. Con AdwCleaner pueden eliminarse muchos de estos tipos de programas adware.
Con AdwCleaner se pueden detectar automáticamente y eliminar los adwares que incluyen algunos programas, también es posible librarse de las incómodas barras de herramientas (o toolbars), los programas no deseados (PUP o LPI), o los Hijackers, que son los programas que capturan la página de inicio del navegador.
AdwCleaner trabaja a través de un sistema de escaneo, es muy sencillo, y funciona bajo demanda, es decir, que lo utilizas cuando lo necesitas. Sirve para realizar borrado en el caso de que se detecten elementos no deseados.
[nextpage title= "HitmanPro 3.7"]
HitmanPro es un escáner antimalware de "segunda opinión". Con él podemos analizar el ordenador en busca de malwares (virus, troyanos, rootkits, etc) en pocos minutos, con los motores de BitDefender y Kaspersky desde la nube. Tiene treinta días gratis de uso.
El antimalware HitmanPro está diseñado para trabajar con los programas de seguridad existentes sin ningún conflicto. Se escanea el ordenador en menos de cinco minutos y no ralentiza el equipo de ningún modo, salvo cuando esté escaneando.
HitmanPro busca, detecta y elimina todo tipo de amenazas con un rápido escaneo de alto rendimiento multi-núcleo y utiliza varias bases de datos de virus en la nube como ser: BitDefender, Emsisoft y Kaspersky.
OliFix es una herramienta gratuita desarrollada por @InfoSpyware para elimina "el virus de la policía", también conocido como "ransomware de la policía". Es para esos casos en lo que aparece el logo de la policía y una invitación a pagar una cantidad de dinero en tu ordenador.
Así es el mensaje: "Su dirección IP ha sido registrada en las webs ilegales con contenido pornográfico orientadas a la difusión de la pornografía infantil, zoofilia e imágenes de violencia contra menores. Además, desde su ordenador se realiza un envío ilegal (SPAM) de orientación pro terrorista."
Con este mensaje, sucedió que cientos de usuarios en España, Argentina y Europa vieron cómo ordenador se bloqueaba nada más arrancarlo. Con el logo de la policía española, este ransomware es una de las plagas más pesadas de los últimos tiempos que OliFix ayuda a eliminar.
Cuidar la alimentación es importante y cada vez lo hace más todo el mundo. Nos gusta saber cuáles conocer las propiedades de los alimentos, intentar llevar una dieta sana, etc. Hace tiempo que hemos oído hablar y hemos leído sobre los superalimentos : ¿Realmente son para tanto?
Los superalimentos según el Consejo Europeo de Información Alimentaria (EUFIC) no tienen una definición oficial para los superalimentos, pero en general se utiliza este término para referirnos a los alimentos que se diferencian claramente por su potencial nutritivo, y su alta concentración en vitaminas, grasas saludables o antioxidantes. Vamos a conocer algunos de ellos.
[nextpage title= "Aceite de oliva virgen extra"]
El aceite de oliva virgen extra forma parte de las grasas beneficiosas que son necesarias en nuestra dieta, fundamentales para la vida. Se trata concretamente de grasas insaturadas monoinsaturadas, con muchas propiedades.
Entre esas propiedades el Aceite de oliva virgen extra contribuyen a reducir el colesterol malo y aumentar el bueno, y también ayuda de forma clara a cuidar nuestra salud cardiovascular y contiene muchos beneficiosos antioxidantes.
En una investigación reciente además se ha descubierto que seguir una dieta mediterránea rica en aceite de oliva virgen extra, podía ayudar de forma importante a reducir el cáncer de mama. Así que, incorpóralo a tu dieta si no lo tomas ya.
[nextpage title= "Aguacate"]
No hay cuenta de Instagram que se precie y trate sobre alimentos y vida saludable que no tenga muchas fotos con aguacates, en todas sus versiones posibles y con todas sus combinaciones. Es otro superalimento aceptado por todos con esa definición.
Demás en Instagram es precioso, ya que añade mucho colorido a las fotos, pero también lo añade a los platos, y lo mejor es su delicioso sabor y todas las propiedades saludables que posee y de las que podemos beneficiarnos todos.
El aguacate también forma parte de la categoría de grasas beneficiosas, por lo que sus aportaciones a la dieta son muy parecidas a las del aceite de oliva, con un gran aporte de Vitamina E, que contribuye a mejorar el aspecto del cabello y de la piel.
[nextpage title= "Verduras de hoja verde"]
Desde bien pequeños madres y abuelas insisten en que comamos verduras de hoja verde, y tenían razón. Las verduras no son verdes por casualidad, la clorofila es la que les da ese tono y justamente los beneficios de la clorofila en el organismo son incontables.
Estos beneficios pueden ir desde la desintoxicación del organismo hasta la protección del sistema inmunológico. Las verduras verdes están compuestas por miles de sustancias, entre ellas vitaminas y minerales, que a largo plazo ayudan con el control de tu peso, por los niveles casi nulos de calorías.
Es mejor si las consumimos en crudo, en ensalada o como base de un refrescante batido, acelgas, berros, rúcula o espinacas… son muy ricas en vitaminas, sobre todo en vitamina K, encargada de la coagulación de la sangre, por lo que contribuyen a prevenir problemas circulatorios, como las varices o las arañas vasculares.
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Una porción pequeña de brócoli (100 gr.) contiene tanta vitamina C como una naranja, y además no es la única que tiene este alimento de forma abundante, ya que también es fuente de vitamina A, vitaminas del grupo B, calcio y betacarotenos.
Así que el brócoli contribuye a dos cosas fundamentales. Por un lado a reforzar nuestro sistema inmunológico y por otro lado ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro con todas sus propiedades antioxidantes.
Pocas calorías, agua y mucha fibra, son otras de sus características que lo hacen ideal para añadirlo a nuestros platos. Además la composición química del brócoli así como de otras verduras crucíferas proporcionan protección contra el cáncer.
[nextpage title= "Legumbres"]
Las legumbres son uno de los alimentos más nutritivos que existen. Están muy valoradas en dietas sin carne por el enorme aporte de proteínas; las lentejas, garbanzos y frijoles o judías de todo tipo nos otorgan numerosos aportes nutricionales.
Se asocian de forma errónea a plato poco saludable, pero las legumbres contienen por lo general poca grasa, así que todo va a depender en realidad de los ingredientes que elijamos y que al final les añadamos al cocinar.
Son una fuente de proteínas vegetales de calidad y nos aportan hierro (sobre todo las lentejas y la soja), calcio y magnesio, además como las legumbres se componen en mayor parte de hidratos de carbono de asimilación lenta, nos proporcionan energía durante más tiempo sin aumentar los niveles de azúcar en sangre.
[nextpage title= "Lino"]
El lino es otro superalimento que puedes incluir en tu dieta para sacar beneficio de sus propiedades. Las semillas de lino poseen un alto contenido en ácidos grasos Omega 3 y Omega 6 , que ayudan a controlar los niveles de colesterol.
Sus enzimas digestivas, ayudan a regular el tránsito intestinal. Una digestión ligera favorece la pérdida de peso, gracias a la gran cantidad de fibra soluble que contiene el lino puede ayudarte a reducir las grasas de tu cuerpo. Los intestinos más perezosos podrán adelgazar gracias a las semillas de lino.
Con el lino di adiós al estreñimiento, ya que la composición de las semillas de lino tiene un alto nivel de fibra. Así que ayuda a depurar el organismo, eliminando las toxinas acumuladas que no sean necesarias para el cuerpo. Su alta cantidad en fibra también ayuda a prevenir y a reducir el estreñimiento..
[nextpage title= "Quinoa"]
La quinoa es un pseudocereal que se parece a las legumbres en sus aportaciones a la dieta. La quinoa aporta proteínas de alto valor biológico y también es muy rica en fibra de fácil digestión. La fibra y la proteína de la quinoa es incluso mejor que la de las legumbres.
Todo esto repercute en una buena salud del tránsito intestinal y previene enfermedades como el cáncer de colon. La quinoa aporta un aporte de hidratos de carbono complejos, que es nuestra fuente de energía diario así que es muy necesario.
Es interesante saber que la quinoa, además, no tiene gluten y es muy rica en aminoácidos. Se puede preparar igual que se prepara un arroz hervido y se puede mezclar con verduras salteadas, con ensalada. Riquísima.
El cuerpo humano es como una máquina perfecta, hoy vamos a ver algunas curiosidades sobre esa máquina perfecta capaz de sorprendernos mucho. Aunque en los últimos años se hayan hecho muchos descubrimientos que han permitido conocer mejor el cuerpo humano sigue habiendo secretos.
Nuestro cuerpo es una estructura tan compleja como especial desde los comienzos de la ciencia ha sido estudiado. Aunque cada día aprendemos algo sobre nuestro organismo, todavía estamos un poco lejos de saberlo todo sobre él. Vamos a ver esas curiosidades.
[nextpage title= "Bebés"]
El número de huesos en una persona adulta está entre los 206 hasta los 208 aproximadamente, pero los bebés, sobre todo los recién nacidos no tienen este número de huesos, tienen menos y esto tiene una explicación muy clara.
Esto es porque los recién nacidos nacen con algunos huesos separados para facilitar su salida desde el canal de parto, como por ejemplo pasa con los huesos del cráneo, en la cabeza de un recién nacido podemos encontrar partes blandas llamadas fontanelas.
En las fontanelas los huesos están unidos por tejido cartilaginoso que después se osificará para formar el cráneo de un adulto. También el maxilar está dividido en dos en un bebé, el maxilar superior y el inferior.
[nextpage title= "Zurdos"]
Los zurdos viven menos, hay una estadística que asegura que las personas diestras viven, como promedio, nueve años más que las zurdas. Es un planteamiento que apareció en dos artículos a finales de los años 80 y a inicios de los 90.
Eran estudios realizados por los psicólogos estadounidenses Diane Halpern y Stanley Coren y aparecieron en prestigiosas revistas científicas: Nature y New England Journal of Medicina. v¡Los estudios fueron realizados en el sur de California, donde se publican listas de todas las personas que han muerto.
Al ir analizando los 2.000 casos, los investigadores observaron que la edad promedio de los fallecidos zurdos era sobre nueve años menor que la de los diestros. Esa información fue la base para que concluyeran que los zurdos mueren antes.
[nextpage title= "Altos mañana"]
Por la mañana somos más altos que por la noche, no es una sensación que tengas, es una realidad. Por la mañana somos algo más altos que por la noche, por simple lógica podemos intuir por qué pasa, es algo muy cotidiano.
El acortamiento en nuestra estatura es debido sobre todo a la gravedad y a la estructura y composición de nuestro cuerpo. Los seres humanos tenemos partes duras y partes blandas. La gravedad afecta principalmente a las partes blandas de nuestro cuerpo, en concreto a los discos intervertebrales.
Durante el día, nuestro cuerpo va a encogerse entre 1 y 2,5 cm, eso depende de nuestra altura, edad, sexo, peso corporal, etc… La media que se encoge es de 1,9 cm de los cuales 1,5 cm; los discos intervertebrales, al estar compuestos por cartílago, son susceptibles de ser comprimidos y descomprimidos.
[nextpage title= "Corazón"]
La potencia del corazón humano es algo también digno de mencionar, porque es algo asombros. En sólo un minuto el corazón humano es capaz de hacer llegar sangre oxigenada a todas las células del cuerpo humano.
Como promedio a lo largo de un día, una media de 100.000 latidos son capaces de bombear unos 8000 litros de sangre que se desplazará por los 100000 kilómetros de vasos sanguíneos que hacen llevar la sangre a todas las células de nuestro cuerpo.
Para poder lograr eso, la potencia del corazón es tan fuerte que de bombear sangre como una fuente conseguiría alcanzar los 10 metros de altura. Y es real como la vida misma, cuanto menos es algo muy curioso.
[nextpage title= "Parpadeo"]
Una persona parpadea cerca de 25.000 veces por semana. El parpadeo es el cierre y apertura rápida de los párpados, una función esencial del ojo que ayuda a que las lágrimas lubriquen todo el ojo y elimina los irritantes de la superficie de la córnea y la conjuntiva.
La velocidad del parpadeo puede verse afectada por elementos como el cansancio, lesiones en los ojos, medicamentos y enfermedades. La tasa del parpadeo se determina por el centro "intermitente", pero también puede verse afectada por estímulos externos.
La velocidad media del ojo de un parpadeo es de 300 a 400 milisegundos. Los bebés no parpadean con la misma proporción que los adultos, cuando son recién nacidos sólo parpadean a una tasa promedio de una o dos veces en un minuto.
[nextpage title= "corazón"]
El corazón, como ya hemos visto, es un órgano del cuerpo humano muy potente. Así que se hace una comparación curiosa: la potencia generada al día por un corazón humano bastaría para mover un automóvil 32 kilómetros.
Se sabe que el corazón produce 2.5 vatios de energía eléctrica por pulsación, lo que en una persona común son 270 kilovatios, lo que sería suficiente para mover un automóvil hasta más de 32 kilómetros en un día.
Como curiosidad relacionada haremos mención a que cuando nos ponemos una concha encontrada en la playa en la oreja para escuchar las olas del mar, lo que realmente terminamos escuchando es el eco de la sangre fluyendo por nuestro oído.
[nextpage title= "Ojos"]
Otra curiosidad está relacionada con el color de los ojos de los bebés al nacer, y es que al nacer, todos tienen los ojos azules grisaceos. La exposición a la melanina es la que hace que con el paso del tiempo, llegue a su color final.
Si lo pensáis no suele haber adultos con ese color de ojos azules grisaceos de los bebés. Esto cambia por la misma razón que el pelo de un niño es de un color y cuando son mayores puede haber cambiado, por la acción o inacción de la melanina y el sol.
La melanina es la sustancia responsable de dar color al iris, que es la parte que rodea a la pupila y que da color al ojo. En un principio las células que producen melanina están muy inmaduras y la producción es insuficiente para dar color a los ojos, y se ven como grises.
[nextpage title= "Cerebro"]
Cuando dormimos tiene su máxima actividad. Un grupo de investigadores de la Universidad de California (UCLA) midieron durante el sueño, la actividad del cerebro relacionada con el aprendizaje, la memoria y descubrieron que esta región se comporta como si estuviera recordando algo mientras dormimos.
Hay un área del cerebro que está muy activa cuando la persona está en vigilia, o cuando una persona está prestando mucha atención para recordar algo como un número de teléfono o una dirección, la misma actividad de la zona persisten durante casi todo el tiempo.
Cuando el neocórtex se volvió inactivo al dormir las neuronas (entorrinales internas) persisten en su estado activo como si estuvieran recordando algo, con un fenómeno que se ha llamado persistencia de la actividad espontánea.
[nextpage title= "Órganos internos"]
También hay curiosidades varias de las que hablar cuando nos referimos al cuerpo humano si pensamos en los órganos internos. Nuestros órganos internos tienen capacidades increíblemente sorprendentes.
Por ejemplo, se sabe que nuestros ácidos estomacales serían capaces de desintegrar una cuchilla. Además, el área que ocupa la superficie pulmonar con miles de ramificaciones, es la misma que una cancha de tenis.
Y además, resulta que mientras estamos vivos, nuestro intestino delgado mide 3 metros, pero al morir llega a alcanzar los 8 metros, una amplia variación que, cuanto menos, sorprende al saberla y más si nos paramos a entenderla.
[nextpage title= "Huesos"]
El esqueleto va renovando continuamente su tejido óseo. Aproximadamente cada 4 años toda nuestra masa ósea se renueva por completo. Así que en 4 años que pasen, la masa ósea de un adulto será nueva.
La pérdida de masa ósea, conocida como osteoporosis, es una enfermedad del esqueleto causada por un desequilibrio en este ciclo de reconstrucción del hueso. La osteoporosis se caracteriza por una masa ósea disminuida y por un deterioro estructural del tejido del hueso.
Hasta aquí las diez curiosidades sobre el cuerpo humano, sobre esta máquina perfecta, ideal, que no para de sorprendernos con cada nuevo descubrimiento que se hace sobre él. Nunca te acostarás sin saber algo más.
Todos conocemos la sal común y su uso principal. Se trata de darle un sabor con ese toque salado a la comida. Sin duda, es el básico de este ingrediente. Pero, ¿sabías que todavía puede hacer muchas más cosas por nosotros?. Además, puede tratar de soluciones problemas cotidianos a los que todo el mundo tiene que hacer frente.
Hoy te contaremos 10 usos no convencionales de la sal. Porque los tiene y desde luego, la gran mayoría te van a sorprender. Es increíble que un producto básico en toda cocina, pueda aportarnos unas ideas de lo más increíbles. ¡Descúbrelas y comienza a darle nuevos usos a tu salero!.
[nextpage title= "Elimina círculos blancos de los muebles"]
Los muebles pueden sufrir el paso del tiempo, pero además, en ocasiones también tienen que superar nuestros descuidos. No es la primera vez que nos olvidamos de colocar un pequeño mantel, servilleta o posavasos. De este modo, cada vez que coloquemos un plato o bebida, se nos quedará la marca.
Si no lo limpiamos rápidamente, ésta se puede secar y será mucho más complicada erradicarla. Por si esto te ocurre, piensa en que tienes la sal a mano. Necesitarás un puñado de la misma y la mezclarás con aceite de oliva. Esta combinación creará una pasta perfecta para añadir a tu mueble.
Tendrás que pasarla por la zona afectada, pero recuerda no frotar demasiado, porque no queremos dañar más la superficie, sino que tan solo limpiarla. Verás como en cuestión de minutos, ya tendrás tu mueble como nuevo y sin añadir productos caros o que pueden resultar más abrasivos.
[nextpage title= "Manchas de sudor"]
Seguro que cada día te encuentras cómo una camiseta o blusa, cuenta con un círculo bajo el brazo. Esto es causado por el sudor y también, la mezcla del desodorante. Lo curioso es que en ocasiones, como se trate de una manera directa, no es tan sencillo eliminarlas.
Es por ello que un simple lavado no siempre sirve. Así que, de nuevo tendremos que echar mano a los remedios caseros. ¿Cómo?, pues muy sencillo, usando de nuevo la sal. Tendremos que echar unas cuatro o cinco cucharadas de sal en un litro de agua muy caliente.
Ahora, tendremos que aplicar esta solución con la ayuda de una esponja directamente en la mancha. Tendrás que frotar un poco hasta que la mancha se haya eliminado. Claro que al echar el agua caliente, la ablandará y la sal, ayudará a despegar la indeseable mancha de sudor.
[nextpage title= "Alivio contra las picaduras"]
Cuando nos pica un insecto y sobre todo, una abeja, tenemos que actuar de inmediato. Mientras no puedes aplicar otra solución o no tienes nada a mano, puedes usar también la sal. Aunque creas que no va a ayudarte, estás muy equivocado, porque sí que lo hará y de una manera perfecta.
Primero tenemos que humedecer un poco la zona afectada. Con echarle simplemente agua, servirá. Cuando hayas hecho este primer paso, necesitas cubrir la zona con sal. Déjala reposar un rato y verás cómo el gran dolor va desapareciendo de una manera progresiva.
Claro que esta solución no es la más común. Ante un problema como éste siempre hay que tener cierta prudencia, ya que hay muchas personas que son alérgicas a las picaduras. De ahí que siempre sea correcto el acudir a tu centro médico más cercano y así, te quedarás mucho más tranquilo.
[nextpage title= "Manchas de vino"]
Las manchas de vino en la ropa o manteles es bastante fastidioso. Sobre todo cuando hablamos del vino tinto. Es de esas manchas que no se van de una manera muy sencilla y en ocasiones, tenemos que limpiar la prenda un par de veces antes de ver que está más o menos limpia.
Así que, si todavía no has dado con el truco perfecto para eliminar este tipo de manchas, aquí te proponemos uno de lo más sencillo. Antes de que se seque del todo, necesitas echar un puñado de sal. Claro que este puñado puede ser un poco más ya que se trata de cubrir bien la zona.
Intenta arrastrar la sal hacia arriba, con movimientos ascendentes. Luego, tendrás que dejar reposar unos segundos y lavar la prenda como de costumbre. Si en lugar de prenda es en una alfombra, entonces también tienes que echar la sal, arrastrarla con un cepillo suave y retirarla con la aspiradora.
[nextpage title= "Cuidados de las flores"]
Si te han regalado un ramo de flores y quieres que dure más tiempo del habitual, tendrás que poner este truco a funcionar. Lo que necesitas es colocar las flores en un jarrón amplio donde echarás agua con una cucharada de sal. Este truco alarga mucho más la vida de las delicadas flores.
Sin duda, no solo en los floreros puede hacer milagros, sino que también, en los jardines. Cuando en un lugar así crecen las malas hierbas no solo hay que arrancarlas. Debemos exterminarlas de otra manera para que no vuelvan a aparecer. Para ello, rociaremos con sal sobre ellas y verás que no las volverás a ver.
Si por el contrario, lo que quieres conservar son las flores artificiales, también la sal será el mejor remedio. Sabemos que este tipo de flores puede acumular mucho polvo y es fácil retirarlo. Así que, nada como meterlas en una bolsa y con ellas, un puñado de sal. Frotamos, sacudimos y listo.
[nextpage title= "Muebles de mimbre"]
Nos encantan los muebles de mimbre. Seguro que tienes alguna silla o una mecedora en algún rincón de tu hogar. Son perfectos para disfrutar de las terrazas y de los cálidos ambientes veraniegos. Claro que en ocasiones, no duran lo que nos gustarían. Su color puede resentirse y cambiar hacia un tono más desgastado.
Así que, para que puedas verlos siempre perfectos como el primer día, te aconsejamos probar este nuevo truco casero. Se trata de aplicar un poco de sal en ellos y frotarlos con un cepillo. El cepillo es mejor que esté humedecido en agua caliente. De esta manera el toque final será más que perfecto.
Aunque te lleve un poco de tiempo, desde luego, el resultado es más que espectacular. Así, podrás lucir de unos muebles de mimbre como nuevos. No necesitas repetir este proceso hasta pasados unos meses o bien, un año. Siempre va a depender del uso que les des.
[nextpage title= "Limpieza del baño"]
A veces nos cuesta mucho dejar el baño como nuevo. Intentamos sacarle el brillo que en ocasiones ha perdido, pero no siempre es fácil. Nos gastamos bastante dinero en productos que mucho prometen pero que realmente no siempre son eficaces. Pero nosotros tenemos una solución perfecta para ello.
Para conseguirlo, necesitas un poco de aguarrás o bicarbonato y sal. Harás una mezcla con estos dos ingredientes y ya tendrás la solución perfecta para eliminar esas manchas amarillas que se suceden tanto en las bañeras como en los lavabos. Aplica la mezcla sobre ellas.
Tendrás que dejar reposar unos minutos. Si tienes tiempo, es aconsejable dejarla unos veinte minutos. Pasado este tiempo, tendrás que retirarla. Claro que no necesitamos frotar ni usar estropajos ya que pueden castigar mucho la superficie. Usa una esponja para eliminar todos los restos.
[nextpage title= "La ropa que destiñe"]
Si tienes una prenda de ropa que destiñe y quieres que ésto cese, tenemos la solución. Desde luego es algo muy incómodo y que nos puede costar mucho trabajo eliminar. No podemos mezclarla con el resto de la colada porque si el color es tan llamativo, nos va a desteñir las prendas sensibles.
Así que, no desesperes, de nuevo la sal será tu solución. Necesitas un recipiente amplio donde echarás la prenda en cuestión con un litro de agua. Además de ella, necesitas también medio vaso de vinagre y medio de sal. Verás como el agua sale del color de la prenda.
Así, tienes que repetir este procedimiento hasta que el agua salga clara. En la mayor parte de las ocasiones, con un par de veces será más que suficiente. Cuando lo consigas verás que la prenda en cuestión ya no te va a molestar más y podrás lavarla con el resto de la colada.
[nextpage title= "Incendio en la cocina"]
Quizás hayas tenido algún tipo de accidente en la cocina. Desde luego, en ocasiones contadas puede suceder y no está de más saber qué debemos hacer. Si se te queda la sartén al fuego o si en la cocina aparecen las llamas de fuego, hay una solución rápida y efectiva.
Simplemente, tendrás que echar sal sobre ellas. Es muy efectivo sobre todo cuando hablamos de incendios provocados por aceite. Claro que no solo hay que pensar en este remedio casero, sino que siempre hay que tener cuidado y evitar este tipo de accidentes.
Lo que nunca tienes que echar es agua u otra solución líquida. Así que, en cuanto veas que se te escapa de las manos, recurre a la sal porque ya ves que se trata de uno de los recursos más rápidos, económicos y sencillos que tendremos al alcance. ¿Conocías este remedio?.
[nextpage title= "Abrillantar piezas de cobre"]
La sal también es perfecta para dar brillo. Sin duda, gran parte de los materiales que tenemos por el hogar estarán a salvo con ella. Se volverán más relucientes y prácticamente como nuevos. En este caso hablamos de las piezas de cobre. Suelen perder su esencia y necesitamos devolvérsela.
Para ello, tendremos que hacer una mezcla. Ésta la conseguirás gracias a combinar un poco de vinagre blanco con cuatro cucharadas de sal. Pondremos esta mezcla en una botella o frasco. Siempre es aconsejable que éste tenga una boquilla de spray, para poder rociar las piezas.
Tenemos que rociar toda la pieza en cuestión. Para que se puedan eliminar las manchas, debemos dejar reposar unos minutos. Pasado este tiempo, tan solo tenemos que frotar con un paño limpio. De este modo, volveremos a ver el brillo a cada paso. ¡Una manera perfecta de devolverle la vida a cada pieza!.
BeReal es una nueva app orientada a las redes sociales que se encuentra en pleno apogeo, que quiere convertirse en la mejor alternativa a Instagram. Para ello, BeReal se ha enfocado en la autenticidad, pero también con un toque de nostalgia, por ello ha ganado cada día más y más seguidores, y hoy te vamos a contar en qué consiste y cómo es posible que pueda llegar a ser mejor que Instagram.
¿Qué es BeReal?
Es una app que, a diferencia de Instagram, tiene un enfoque centrado limitado a una plataforma que es puramente fotográfica. Hoy se encuentra en la cima de la lista de las descargas desde la App Store y en Google Play Store, y en su página de inicio, los usuarios tienen la posibilidad de seleccionar entre dos opciones, que son ‘Mis amigos’ y ‘Descubrimiento’.
¿Qué se puede hacer con las opciones de BeReal?
En ‘Mis amigos’ encontrarás fotografías de tus amigos. En ‘Descubrimiento’ se encuentran fotografías de personas que no conoces. No obstante, solo es posible ver esas fotografías de otros usuarios sólo si tú has subido una fotografía ese mismo día. En este aspecto, BeReal ha asociado un giro, porque una vez al día esta aplicación le enviará un mensaje tipo push a todos sus usuarios, para alentarlos, y a partir del mensaje, disponen de dos minutos para tomarse una selfie o una fotografía del lugar en que se encuentran y subirla.
Para realizar esa actividad, necesitas emplear la cámara que tiene la propia aplicación BeReal, de modo que no se pueden usar las fotografías que tengas guardadas. Lo interesante es que tanto la cámara delantera como la trasera se dispararán al mismo tiempo, combinándose en una misma fotografía y luego las fotografías de todos sus usuarios son compartidas en el mismo momento.
¿Cuál es el resultado de esta actividad colectiva?
Lo que resulta de todo esto es una imagen que es bastante realista sobre la vida cotidiana. Esto sustituye a las fotografías editadas y embellecidas que suelen realizar los llamados influencers, en lugar de ello, verás un mundo real, que tus amigos y los desconocidos de todo el mundo comparten y están viviendo en ese mismo instante.
Por ello, no verás las típicas fotografías de las vacaciones en Marbella, sino las imágenes de las vidas cotidianas de los usuarios, en la oficina, en la casa limpiando, en la espera para la cita con el odontólogo, o en el supermercado. BeReal te traerá recuerdos de los primeros momentos de Facebook o de Instagram, cuyo objetivo era compartir lo que haces en el día con los demás usuarios.
Fotografías o vídeos ¿cuál es la cuestión?
Esta diferencia es la gran fortaleza de BeReal frente a Instagram, que desde hace tiempo está enfocada en los ‘reels’ que son los conocidos videos cortos, en cuyo caso el competidor indiscutible es Tik Tok, la cual ha tenido un crecimiento masivo en pocos años y es posible que llegue a superar a Instagram en la cantidad de usuarios. Y es que el cambio de Instagram hacia los videos cortos ha ofendido a muchos de sus usuarios, porque ven que ha dejado de ser una plataforma para compartir fotos, para ser una plataforma en la que se comparten vídeos.
Otro aspecto que los usuarios ven como positivos de BeReal es que no permiten reproducir fotografías, de modo que no será posible crear una marca para una empresa y los influencers lo tendrán muy difícil para hacerse con un lugar en esta plataforma.
¿En qué momento BeReal envía la notificación a sus usuarios?
No hay un momento concreto, porque es enviado de manera aleatoria y a partir de allí, en tan sólo dos minutos el usuario debe hacerse una fotografía sobre los que está haciendo o de sí mismo, sin arreglos ni posibilidad de filtros, porque la foto es tomada por la cámara de la propia aplicación, de modo que la foto es actual y no la que puedas tener guardada en el móvil, por lo que se dice que en BeReal sólo se puede subir una fotografía de aquello que está pasando en el momento, cualquiera sea el motivo, se sube algo que es real. Es por ello que la app se llama BeReal, es decir, ser real.
¿BeReal le gusta a la gente?
Debemos decir que sí, y ahí tenemos las pruebas. Llegó a estar en la segunda posición entre las apps gratuitas más populares en App Store, así como en la posición 30 de Google Play Store, por encima de Netflix, Duolingo, Booking, Glovo o Uber. Se inició en el año 2020, pero no fue hasta el 1 de enero de 2022 cuando realmente despego. Sus MAUs o “usuarios activos mensuales” crecieron en un 315% y, según la empresa, las descargas de BeReal ya suman los 7,67 millones.
Cuando algo funciona en redes sociales, normalmente Instagram lo imita de inmediato
Sé real, pero hay que serlo en Instagram. La app BeReal ha crecido de tal manera que por supuesto ha llamado la atención de Instagram. Es por ello que Alessandro Paluzzi, que es un conocido filtrador de funciones de las redes sociales, llegó a descubrir una prueba interna que realizó Instagram a la que le puso el nombre de "IG Candid" que en realidad es, como quien dice, una especie de copia de BeReal.
Luego, un portavoz de IG llegó a confirmar que se trató de un prototipo interno, pero no dio más detalles al respecto. No se sabe si acabará llegando o no a la app, pero es una muestra del interés de Instagram.
¿BeReal será una amenaza para Instagram?
Lo más probable es que no. El quid del asunto se encuentra en la compulsión que experimenten los usuarios por publicar las fotografías de sus actividades normales, para poder ver las fotografías de los demás.
Recordemos que la prosperidad de una red social dependerá de los espectadores silenciosos que consumen los contenidos de una plataforma, pero que no aporta muchos contenidos sobre sí mismos y no todos desean presentar imágenes de sus vidas cotidianas o de las actividades que estén realizando en un momento dado y para ese grupo de individuos BeReal no posee interés alguno.
La moda femenina se va renovando y cada temporada descubrimos nuevas tendencias. Aunque por otro lado, sí es cierto que siempre contamos con los llamados básicos. Ésos que nos acompañan independientemente de la época en la que estemos. Se puede decir que hay prendas femeninas que nunca pasan de moda.
Nuestro fondo de armario no estaría actualizado si no cuenta con las prendas femeninas que os vamos a relatar a continuación. Toda mujer debe tenerlas para estar a la última y crear looks de moda en un abrir y cerrar de ojos. Así que, no te pierdas nuestra selección y descubre si te falta alguna de las que vamos a nombrar.
[nextpage title= "Blusa blanca"]
La blusa blanca es una de las prendas femeninas imprescindibles. Por un lado, porque cuenta con uno de los colores básicos por excelencia. Un color que se puede combinar con todos los demás, sin hacer distinciones. Del mismo modo, podrás crear look mocromomáticos o quizás, otros mucho más llamativos.
Aquí la personalidad y también la imaginación, cuentan con un papel fundamental. Por otro lado, una blusa blanca admite numerosas opciones entre sus tejidos. Esto es que las podemos ver con mangas finas o media manga. Encajes, apliques varios y hechuras también muy diferentes.
Atrás quedan las blusas más largas y flojas para llegar a las que se van adaptando al cuerpo y dibujan mejor el cuerpo femenino. Una amplia variedad de estilos y de formas que hace que se convierta en ese must que todas las mujeres necesitan tener en su armario. ¿Ya tienes la tuya?.
[nextpage title= "Vestido Negro"]
Otra de las prendas femeninas, que siempre tenemos que tener, en cuenta es el vestido negro. De nuevo, hablamos de un color básico, por lo que podemos hacer unas combinaciones de lo más increíbles. Puedes jugar con los accesorios y añadirlos en colores llamativos para crear un efecto muy vibrante.
Un vestido corto en color negro puede ser perfecto para varios looks. Por un lado, si añades unos zapatos de tacón y un bolso de mano, tendrás un look de fiesta perfecto. Claro que prefieres un calzado más cómodo y sin tacón al mismo tiempo que lo llevas con un bolso grande de estilo shopper, puede ser tu estilo más personal para ir a la oficina.
De cualquier modo, sabemos que cuando hablamos del vestido negro, tendremos muchísimas opciones antes de decantarnos por uno. Sin mangas o de manga corta, con falda recta o de vuelo y con escotes amplios y redondos. Lo bueno de todo ello, es que siempre habrá un modelo esperando por cada una de nosotras.
[nextpage title= "Jeans"]
Algo similar ocurre con los pantalones jeans. Sin duda, aunque siempre se han caracterizado por un estilo más informal, no siempre tenemos porqué seguir esta línea. Una prenda que allá por el S. XIX ya se hizo famosa gracias a un nombre que seguro te sonará mucho, Levi Strauss.
A partir de entonces, tanto por su comodidad como por su resistencia, fue usado en diversas épocas. Hasta el día de hoy que lo tenemos como otras de esas prendas que nunca faltan. Los podemos encontrar de varios colores, aunque siempre el tono azul desgastado ha sido uno de los elementos claves.
Puedes combinarlos con prendas superiores básicas y añadir un toque casual o bien, probar con el aire semi-formal. Para ello, nada como lucir unos zapatos de tacón, un bolso pequeño y una chaqueta o blazer. ¡Seguro que las opciones para ello, son casi infinitas!.
[nextpage title= "Minifalda"]
La minifalda llega a partir de los años 60. Se dice que Mary Quant fue su creadora, aunque hay opiniones de que también un modisto francés tuvo la misma idea. Se trataba de André Courrèges. Dentro de las faldas, este tipo de hechura estaba destinado a un evento informal y siempre fuera del trabajo.
La minifalda se va adaptando tanto a las nuevas modas como a las temporadas. Es por ello que no importa si es pleno invierno como verano, que siempre podemos disfrutar de ellas. Los colores y estampados pueden apoderarse de esta prenda y en la época menos calurosa, veremos cómo las de efecto piel son perfectas.
Podrás combinarlas tanto con zapatos de corte salón como con botas altas. Ideas perfectas para hacer que tus piernas también tengan gran protagonismo gracias a ellas. Por todo ello, es normal que también se les considere otra de esas prendas que nunca pasan de moda.
[nextpage title= "Cazadoras de cuero"]
Cuando llega esta temporada que denominamos entre-tiempo o bien, el frío un poco más intenso, las cazadoras de cuero son perfectas para marcar el estilo mientras nos resguardan de las inclemencias del tiempo. Aunque por sus hechuras quizás estaban relegadas a looks más potentes, hoy en día no tiene porqué ser así.
Las cazadoras de cremallera están siendo toda una revolución. Anteriormente, se podía pensar que destacaban tan solo en ciertos gremios pero como vemos, hoy se ha intensificado su uso para looks de lo más especiales. Desde los casuales hasta los más elegantes. Siempre tendrás que elegir unas prendas correctas para ello.
Podrás llevarla tanto con faldas como con pantalones. Del mismo modo, también tendrás diversos colores para elegir. Atrás quedan las que solamente se presentaba en negro, marrón e incluso rojo. Hoy en día también puedes contar con el blanco, el azul, rosa o tonalidades en crema.
[nextpage title= "Pantalones de tela"]
Si los jeans son una de las grandes muestras de comodidad y estilo, los pantalones de tela no se podían quedar atrás. El denominado pantalón sastre surge como una de las réplicas masculinas pero adaptadas a la moda y cuerpo femenino. Sinónimo de elegancia y de buen gusto.
Sin duda, se popularizó cuando Yves Saint Laurent inventó el esmoquin femenino allá por los años 70. Una pieza exclusiva que revolucionó el mundo de la moda. Así que, aquí lo tenemos, dispuesto a dejarse llevar por los looks más especiales y llenos de creatividad.
No solo para los más formales, como bien comentamos, sino para los que nos hagan sentir únicas. Es por ello que puedes combinarlo tanto con blusas y botines como con deportivos y jerséis más casuales. Dentro de ellos también nos dejaremos llevar tanto por los colores como por los estampados que presentan.
[nextpage title= "Blazer"]
Se puede considerar que el denominado blazer, es capaz de resaltar tanto la figura femenina, como las prendas que llevemos a su alrededor. Porque sin duda, se ha establecido como uno de los grandes básicos en nuestro armario. Solemos verlo tanto en primavera como otoño, pero no dudamos en sacarlo algunos días de verano.
Siempre está dispuesto a acompañarnos para resguardarnos del frío, pero sobre todo, para añadir un matiz diferente a nuestra moda femenina. En este caso, uno de los looks más acertados es el que juega con diversas prendas y texturas. Esto es, que puedes llevar el blazer de un color y combinarlo con un tejido como el dénim.
¿Qué te parece un look con blazer y jeans?. Sin duda, es una de las mejores opciones. Aunque también podrás acertar llevando pantalones de tela, vestidos y faldas. El blazer se amolda a todo lo que tú quieras combinar. Sin duda, es por ello que se merece estar entre las prendas femeninas imprescindibles.
[nextpage title= "Falda Larga"]
Porque aunque volvemos a hablar de faldas, y no será la última vez, no todas son iguales. Cada una de ellas se merece su protagonismo como una de las prendas femeninas imprescindibles y que no pasarán jamás de moda. En este caso es la falda larga. Porque además de la comodidad y la libertad de movimientos es perfecta para diferentes estilos.
Las faldas largas con un poco de volumen o plisados, siempre serán idóneas para poder movernos a nuestras anchas. Elige siempre un tejido que sea suave y que no pese, para poder aportar más comodidad. Claro que en ocasiones, nos encontramos con faldas rectas y elásticas que también son perfectas para estilos más casuales.
Aunque en ocasiones las usamos para eventos de la talla de las bodas, no siempre tiene porqué ser así. Podemos combinarla con las prendas superiores básicas. Desde camisetas de tirantes hasta jerséis o blusas. Todas estas prendas estarán encantadas de estar al lado de otro de los básicos.
[nextpage title= "Abrigo trench"]
Dentro de las prendas de abrigo, también tenemos una amplia variedad. Uno de los más imprescindibles es el trench. Una especie de gabardina, de corte clásico pero que todavía hoy no hemos aprendido a vivir con ella. Aunque su color básico es el arena o beige, hoy tenemos más donde elegir.
Puedes hacerte con colores rojizos o verde, entre grisáceos y estampados. Claro que si quieres lucirla con un look relajado, lo mejor es seguir con los colores básicos o neutros. De este modo, podrás añadir el color en el resto de las prendas. Es perfecta tanto para un toque elegante con pantalones de tela como con jeans.
Con estos últimos le dará un carácter informal que nos encanta. Sabemos que con él, siempre tendremos ese estilo funcional y acertado, así que, ¿para qué buscar más?. Unos grandes botones y un cinturón con hebilla serán los detalles que completarán esta estupenda prenda.
[nextpage title= "Falda de tubo o lápiz"]
La falda que más va a marcar nuestras curvas, es la falda de tubo o también llamada lápiz. Se trata de un tipo de falda que se ajusta en nuestra cintura y va modelando el cuerpo hasta llegar a la altura de las rodillas. Su tejido elástico será el que se encargue de todo ello.
En este tipo de faldas también nos podemos encontrar una amplia variedad de acabados. Desde la clásica negra, que será perfecta para combinar con un estilo más elegante, hasta los colores o estampados más desenfadados. Cada firma apuesta por un modelo más original.
No es de extrañar que las podamos ver tanto de colores vistosos como cubiertas por uno de los grandes estampados e todos los tiempos: el animal print. Esta prenda la podrás completar con unos zapatos de tacón o botines con el mismo efecto. ¿Cómo te gusta combinarla?.
[nextpage title= "Jerséis"]
Aunque pueda parecer una prenda aburrida, no siempre tiene porqué serlo. El jersey se ha convertido en otra de las grandes prendas femeninas que siempre están presentes. Dependiendo de la temporada, podemos elegir unos más finos y otros gruesos de lana. Todos ellos siempre contarán con las últimas tendencias.
Las firmas de moda se encargan de añadir siempre ciertos detalles que los hagan únicos. Es por ello que no es de extrañar la combinación de colores, hilos metálicos y de nuevo, los estampados. Del mismo modo, los jerséis más clásicos se reinventan y serán perfectos para aportar un poco más de calidez.
Eso sí, también podrás descubrirlos con formas asimétricas y con diferentes escotes. Sea cual sea tu elección, está claro que tu armario no podrá quedarse sin opciones como éstas. En este caso no podemos contar solo con uno de ellos sino que siempre es bueno tener donde elegir.
[nextpage title= "Camiseta básica"]
La camiseta básica es otra de las prendas femeninas que necesitamos durante todo el año. Está claro que en los meses de más calor, la usaremos como prenda principal. Aunque no solo eso, sino que en otras temporadas menos estivales, también nos sirve para poner bajo ciertos jerséis o blusas.
Es por ello que se convierte en una de las prendas fundamentales para todas nosotras. Seguro que en tu armario hay varias y de diferentes colores. Puedes hacerte con las dos básicas de color negro y blanco. Las de tirantes siempre son las mejores compañeras para completar cualquier look.
Claro que para el verano, darle un poco de color a nuestro estilo no viene nada mal. Una prenda superior como ésta se puede combinar tanto con shorts como con pantalones y faldas. De nuevo sabemos porqué es una prenda imprescindible para diferentes estilos de look.
El FC Barcelona está en la obligación de concretar algunas ventas antes que termine el período de fichajes. Los de Joan Laporta tratan de salir de su propio abismo, por lo que se aferran a la posibilidad de que saldrán de unos jugadores para poder ordenar su plantilla, y así avanzar en los objetivos fijados para esta temporada. Sin embargo, el tiempo es su peor enemigo y tienen pocas horas para finiquitar tales operaciones. De lo contrario, seguirán hundidos debido a su complicada situación económica y deportiva.
El Barcelona no pierde las esperanzas
Laporta ha sido muy claro al referir que sí o sí tiene que producir ventas en estos últimos días del mercado de verano. Se veía venir un ciclo bastante tormentoso para los de la Cuidad Condal.
Y pese que pudieron fichar producto de la activación de la palancas económicas, estos todavía no logran solidificar su alineación. Hay tareas pendientes que si no se realizan complicarán aún más la existencia de los dirigidos por Xavi Hernández.
Laporta no baja la guardia
El mandamás de los blaugranas sabe que a pesar de la crisis no tiene que bajar la guardia. Por eso, ha estado muy activo en sus oficinas para que este final del mercado de traspasos traiga buenas noticias para ellos. Por lo menos, el FC Barcelona espera darle salida a tres jugadores.
Prácticamente, son los que le están arruinando la fiesta a los culés. En tal sentido, los catalanes mueven sus últimas cartas para que puedan salir del club antes de que suene la campana y el reloj marque el 1 de septiembre, en donde no habrá más chance de nada.
La presión que tiene encima el entrenador del Barcelona
Ya no habrá más condescendencia con Xavi. El entrenador tuvo tiempo para coger el mando y conocer a sus pupilos; ahora ha llegado la hora de darle títulos al Barcelona. El objetivo de este año es ganar. Por ello, el club tiene que estar listo para afrontar una temporada muy apremiante, en donde no solamente tienen que dar guerra en España, sino en competencias europeas.
Por una parte, el míster confía en el grupo que tiene y que ha podido formar. Pero por otra parte, tienen el fantasma financiero que los pone entre la espalda y la pared. Ante ello, les urge vender para que la directiva pueda salir medianamente de ese bache que los mantiene muy relegados en el mercado.
Para avanzar el Barcelona ha tenido que sentenciar
No todos son elegibles para seguir bajo la tutela de Xavi. Por estrategia, por rendimiento o por el motivo que sea, el entrenador ha tenido que sacar su lista de sentenciados para este ciclo.
Si bien no han podido prescindir de los que ha colocado en la lista negra, pues se espera que en las últimas horas llegue un golpe de suerte y puedan desprenderse definitivamente de hasta tres jugadores.
Estos, desde luego, desahogarán un poco la plantilla. Y, con su huida, dejarán una suma de dinero considerable como para hacer caja. Pero la contra es que tienen hoy y mañana para cerrar las ventas correspondientes.
El no hacia Sergiño Dest
Uno de los jugadores que parece quedará petrificado del Barcelona es Sergiño Dest. El defensor estadounidense con ascendencia neerlandesa se ha ganado el rechazo de la junta directiva del club. Por eso, está en el grupo de futbolistas que podrían salir en pocas horas de la entidad.
Con 21 años de edad tiene que buscar su futuro en otro club. Y cierto es que, el Barça prende el acelerador para sacarlo de una vez por todas de la plantilla.
Xavi no lo quiere en su equipo
El periplo de Sergiño por el Barcelona ha sido muy corto. Con Xavi no tiene nada que buscar. El estratega le ha dicho que no tendrá figuración en su alineación. De allí, es donde deriva su descarte para esta campaña.
De hecho, por mucho que el entrenador quiera darle una oportunidad para ver si resucita siendo tan joven y talentoso, la realidad es que no hay un lugar para él.
En esta situación del equipo en donde se quedarán solo con los mejores, el míster no arriesgará a quedárselo. Ya tiene a Jules Koundé, Ronald Araújo y Sergi Roberto, quienes son un rotundo sí para esta temporada.
El otro relegado del Barcelona, Aubameyang
La afición del Barcelona no apoya del todo la salida de Pierre Emerick Aubameyang. No obstante, el equipo ha tomado la decisión de colocarlo en la lista de transferibles. Es más, esperan concretar su venta en este tramo decisivo del verano.
El gabonés, de 33 años de edad, es uno de los delanteros que probablemente quedará exiliado de las arcas culés, y con rumbo a una nueva entidad que podría estar en Inglaterra. El Internacional no querría irse del equipo tan rápido, pero le toca aceptar el destino que le consigan los azulgranas.
Podría jugar en el Stamford Bridge
Aubameyang no pasa por sus mejores días. Porque aparte de que podría irse del Barcelona, hace pocas horas sufrió un robo en su propia casa.
Aun así, el jugador trata de levantarse de estos duros reveses que le están llegando. Quizás, no está listo para dejar el club con el que solo jugó un ciclo, y ahora le dará la patada.
El banquillo le asomó que las chances en el ataque escasean. Y más por la presencia de Robert Lewandowski. Sin embargo, el equipo lo dejará en manos del Chelsea, quien suena para ser el nuevo acreedor de este jugador.
Memphis Depay deberá buscar la "redención" fuera del Barcelona
Memphis Depay es un perfecto extraño en el Barcelona. No ha logrado conseguir las oportunidades que el club en un principio tenía pensado darle. Con el tiempo, el atacante holandés ha desaparecido de la formación. Prácticamente, es uno de los más grisees que tiene el equipo en la actualidad.
Xavi no lo dejará en su grupo. A tal efecto, Laporta mueve cielo y tierra para generar su venta. El jugador de 28 años de edad se ha visto muy apagado. Pese a ello, el equipo cree que estando en otro hogar podría levantarse de esta terrible etapa que lo ha colocado como uno de los invisibles del Camp Nou.
Tiene varios clubes encima que lo pueden acoger
Depay saldría del Barcelona y con una nueva casa en la que podría tener más minutos. Puede que los que no se ganó en el conjunto catalán lo obtenga en otra liga. Muchos habían apostado que el futbolista se iría a Italia, para formar parte de las filas de la Juventus de Turín.
No obstante, los de la Serie A han descartado esta incorporación. Ahora, los candidatos a hacerse con sus servicios son el Arsenal y el Manchester United.
El Centro Cultural Pilar Miró acogerá las actuaciones de Lennis Rodríguez, Free Sis Mafia, Moonkey, Sila Lua, Clutchill, Cecilia Zango, Aissa, Nano, Tracy de Sá, Polemik y Lapili.
La directora artística del festival organizado por la Comunidad de Madrid, Mercedes Goiz, destaca la colorida paleta de ritmos, géneros y culturas y la presencia de artistas femeninas “que a través de su música reclaman el derecho a controlar su cuerpo y sus emociones”.
Once conciertos, talleres de grafitis, debates, sesiones de DJ’s y acciones artísticas en directo componen la estimulante segunda edición del festival de música urbana que organiza la Comunidad de Madrid. Con nuevo nombre, Madrid Urban Fest, se celebrará en el Centro Cultural Pilar Miró de Vallecas entre el 9 y el 24 de septiembre. El festival dedicado a la cultura urbana amplía su arco musical y atrae a numerosos géneros: hip hop, urbano latino, drill, trap, afro-beat, dembow, reguetón, pop, sonidos electrónicos…, en una muestra de la diversidad, la multiculturalidad, influencias y confluencias de esta cultura marcadamente diversa y dinámica.
Madrid Urban Fest
En su cartel, explica Mercedes Goiz, directora artística del Madrid Urban Fest, brilla, además, “una amplia muestra de muy Powerful-Women, artistas con poderío que a través de su música reclaman, cada cual con su estilo, el derecho a controlar su cuerpo y sus emociones”. Este año será una propuesta “de todos los colores”, proclama Mercedes Goiz, como ha querido reflejar el artista ROSH:.22 en el cartel del festival. Es el concepto al que se acoge la segunda edición. “El color, como sanación del alma, belleza de la mente y alegría del cuerpo” para una época “muy complicada en la que cuesta vislumbrar esos resquicios luminiscentes, necesarios para colorear nuestro día a día”.
Como novedad: presencia de DJ'S
Con este sentido optimista, la ambientación del espacio y el diseño de luces del Centro Cultural Pilar Miró, en sintonía con la intervención de la fachada, el hall y la sala de conciertos, que recrean el espíritu clubbing y fiestero que caracteriza a la escena urbana, son algunos de los activos de este Madrid Urban Fest.
Chris Collins
Una de las novedades de la segunda edición es la presencia de DJ’s en el espacio Urban, antesala de los conciertos: Chris Collins, JAVS, Maggie Deejay y Shaeta pincharán durante 40 minutos antes del comienzo de las actuaciones. Durante las sesiones de los DJ’s, un artista plástico trabajará en la ejecución de un grafiti, que finalizará a tiempo para que el público pueda apreciar su intervención artística a la salida del concierto. Los invitados son Claudia Sahuquillo, Vanessa Fressa, Andrea Losantos, Gairah Aka Praskovia, Marta Velázquez y Gus Olea.
Un cartel multicultural
El poderoso cartel de artistas de los once conciertos refleja las gamas de colores de sus procedencias: dominicana, madrileña, india, colombiana, liberiana, extremeña, marroquí, gallega, ecuatoguineana, cubana… y la imbricación de estilos, ritmos y sonidos que mostrarán en sus conciertos.
Lennis Rodríguez
Lennis Rodríguez abrirá el viernes 9 de septiembre en solitario el Madrid Urban Fest, ya que en el resto de concierto actuarán dos artistas cada día. Rodríguez es un caso atípico de artista urbana: una intérprete y autora completa, que se mueve entre diversos estilos: desde el urbano latino, al afro-beat, dembow, o el pop más fresco y radiofónico. Esta cantante, compositora y productora independiente dominicano-española, gracias a una beca, estudió piano, violín y técnica vocal. Con una gran capacidad para producir éxitos, su forma de componer y de expresarse con música es fruto de la mezcla de influencias caribeñas, africanas y europeas, y de su formación musical.
Moonkey
El sábado 10 actuarán, a partir de las 20.30, Free Sis Mafia y Moonkey, formación compuesta por Laura Siyahamba, Duku, Salvia, Candela Cuore y Huda, un grupo de amigas de diversos estilos musicales que han creado un sonido de rap único y rompedor, cuyos valores son libertad y sororidad. De diversos orígenes (magrebí, andaluz, madrileño, liberiano, extremeño), las Free Sis Mafia actuaron por primera vez juntas en 2021 en Barcelona. Entre sus trabajos publicados destacan Yo no me callo (de Huda), Jaque (de Candela Cuore y Laura Siyahamba) y los ep’s Mousai-Laura Siyahamba y Viudas negras-Duku.
Free Sis Mafia
Moonkey es el nombre con el que se conoce al artista, productor y compositor Ignacio Ruiz. Nacido en el barrio madrileño de Vallecas en 2000. Sus primeros pasos en la música los dio en 2015. Con dos años de experiencia, empezó a escuchar y colaborar con grandes talentos y gurús de la música urbana de habla hispana, como Recycled J, Duki, Neo Pistea, Aron, CRO y Luchossj. En 2021 estrenó Infravalorado, un trabajo maduro, elaborado y colorista, en el cual el artista se atreve con diversas melodías y ritmos.
Sonidos eclécticos para una experiencia única
El viernes del segundo fin de semana Sila Lua (Vigo, 1997), la “diva marciana del nuevo pop oscuro europeo”, ha plasmado en Patrón, avance de su primer disco, un bagaje musical que juega entre la música urbana en español y la electrónica experimental anglosajona. El tema, en el que colaboró la ecuatoriana LaTorre, mezcla sonidos dispares: electrónica, clásica y música urbana en un contexto experimental, y se ha convertido en una especie de himno de guerra en la lucha contra el machismo.
Sila Lua
Ese mismo día, el colombiano Clutchill presenta su “vanguardia pop”, como gusta definir su música. Tras el éxito de su álbum Children of god, elaborado en colaboración con Rojuu y Carzé, el artista, que llegó a España con 7 años y cuya vida ha transcurrido en Asturias y Madrid, ha presentado temas como Midsommar, inspirado en la película de terror del mismo título de Ari Aster. Este año ha publicado su ep degenerat3 con el productor Leston, que explora la cara más vanguardista y experimental del artista.
Presentaciones de discos
Cecilia Zango y Aissa Aslani componen el cartel del concierto del sábado 17 de septiembre. La extremeña Cecilia Zango presentará su primer disco, Malabreva, repleto de influencias, diferentes estilos y matices, que muestran distintas caras de la artista, que con 25 años lleva más de media vida dedicada a la música. Zango estudió violín y guitarra, y se formó como musicóloga y concertista. Atraída por la música del sur, ha encontrado la belleza en el flamenco, la música árabe y la fusión. La artista retrata sus orígenes en sus canciones con esa base aflamencada y armonías de la música árabe. Su música también ondea entre el hip hop, ritmos R’n’B, trap o reggae.
Cecilia Zango
Aissa Aslani (Madrid, 1997) pasó "dos años encerrado, aislado del mundo", buscando su sonido y el camino por el que dirigir su vida. Los encontró en África y los ha plasmado en su primer álbum, African lover, una mirada a sus orígenes familiares, ya que su familia emigró a España desde Marruecos. Aslani vivió en el barrio de Carabanchel de Madrid antes de trasladarse a Inglaterra. Allí se hizo popular al publicar varios vídeos de humor en las redes sociales. De regreso a España quiso probar fortuna en la música. Más de 400.000 personas han escuchado sus canciones en redes y plataformas.
Nano
El viernes 23, Nano desembarca en el festival con su primer álbum, publicado este año, Pa tu carita, tras una asentada andadura musical de casi una década. Desde 2013 ha dado shows como DJ en diferentes salas del país y ha ejercido de productor musical para distintos artistas del panorama español. Con Pa tu carita expresa todas sus posibilidades creativas: él mismo ha producido y compuesto el álbum, ha dirigido su aspecto visual y producido los videoclips de promoción. Sus diez temas, de diferentes subgéneros, buscan dejar clara su versatilidad y su esencia en cada una de las letras y producciones.
La música como experiencia vital
A continuación, actuará Tracy de Sá. Rememorar la vida de esta rapera implica recorrer una ruta de miles de kilómetros. Nació en India, pasó parte de su infancia en Portugal, creció en España, en Málaga, y en 2011 se instaló en Francia. De Sá llega al Madrid Urban Fest en plena preparación del lanzamiento de su segundo álbum, In power, que publicará el 22 de octubre. Un álbum que la artista define como “político”, y que habla desde el punto de vista “de una mujer, inmigrante, racializada”. Con una técnica y una cadencia inspirada en el hip hop de los 90, De Sá aborda temas como la sexualidad, el placer femenino, la reapropiación del cuerpo, la libertad, y el orgullo de ser lo que se es, el orgullo de ser mujer.
Lapili
Otro doble concierto femenino, con Polemik y Lapili, cierra el Madrid Urban Fest el sábado 24. Polemik es una artista de reguetón de 22 años procedente de República Dominicana. Inicialmente comenzó dedicándose al rap, pero en la actualidad produce dembow y reguetón. Ha actuado en la plataforma digital Boiler Room, y en salas como La Caracol. A finales de año está previsto que se publique Piligrossa, el primer álbum de Lapili (María del Pilar Robles Pérez), una artista multidisciplinar que aborda la música, la danza, el arte textil o la performance. Nacida en 1994 en Ciudad Real, su estilo musical es funde estilos afro-caribeños como el afrohouse, el reguetón, el kuduro, el dancehall, el afropop, el dembow… Su carrera musical comenzó en 2018 con la canción Muslona, cuya percusión realizaba con sus muslos y que se convirtió en un himno a favor de la diversidad de los cuerpos. Un decisivo viaje a Ghana le llevó a descubrir la música del oeste africano y a producirla.
Talleres de muralismo
Los talleres están dedicados al muralismo y al lettering. Los impartirán la muralista y escritora de grafiti Mónica Gómez Martínez, ICAT, y el diseñador gráfico especializado en caligrafía y letteringIván Caíña.
ICAT.Taller muralismo y lettering
El debate de esta segunda edición, In-fluencias, mezcolanzas y con-fluencias en la escena, reunirá el 22 de septiembre a artistas y profesionales de la cultura urbana y las nuevas tecnologías para hablar de trayectos, encuentros, maridajes y de nuevos canales que determinan la historia y la evolución del potente movimiento urbano.
Empieza septiembre y es hora de cuidarse para eliminar esos kilitos de más que hemos cogido en el chiringuito.
Para que puedas seguir disfrutando, te traemos las bebidas más refrescantes y que menos engordan para que disfrutes sin culpa.
Las altas temperaturas, las vacaciones y las jornadas maratonianas de chiringuito con amigos hacen que muchos se llevan un susto importante cuando vuelven a subirse a la báscula en septiembre. Un cóctel bien frío en una noche tropical es sinónimo de verano; aunque lo cierto es que existen bebidas alcohólicas con combinaciones que son auténticas bombas calóricas. Por eso, de cara a septiembre, tendemos a empezar a cuidarnos. Para que no renuncies a esas copas después del trabajo, te presentamos las bebidas más refrescantes y que menos engordan para que disfrutes sin culpa.
El vino tinto
Es una de las bebidas alcohólicas que menos engorda, debido a su composición y proceso de elaboración. Posee grandes cantidades de polifenoles, unos compuestos bioactivos que actúan como antioxidantes naturales. Eso sí, es importante tener en cuenta que el aporte calórico varía según el tipo de fermentación (si el vino es seco, semiseco, abocado, semidulce y dulce), pues algunos contienen más azúcar que otros. El tipo que menos calorías tiene es el tinto, puesto que contiene mayor cantidad de polifenoles frente a otros vinos, por tanto, sus beneficios para la salud se potencian. Así, una botella de vino tinto suele contener alrededor de los 750 ml y de media puede tener unas 560 kcal. Por lo que una copa de vino tinto estaría entorno a las 75 kcal.
Además, el vino tinto, con moderación, se ha considerado saludable para el corazón durante mucho tiempo. El alcohol y ciertas sustancias en el vino tinto llamadas antioxidantes pueden ayudar a prevenir la enfermedad de las arterias coronarias, la afección que provoca los ataques cardíacos.
La sidra
Está elaborada a partir de la fermentación de la manzana, es una opción natural y deliciosa para brindar en cualquier reunión. La sidra aporta únicamente 40 kcal por cada 100 ml y, además, mantiene las vitaminas y minerales de la manzana y parte de los beneficios de esta fruta. De este modo, la sidra puede ser una buena alternativa a la hora de cuidarse en celebraciones.
Por otro lado, la sidra destaca por su riqueza en determinadas sustancias antioxidantes, de la misma forma que lo hace el vino. Gracias a su riqueza en antioxidantes es una bebida ideal para protegernos frente a enfermedades cardiovasculares y enfermedades coronarias. De hecho, destaca por su contenido en pectina, ayudando en la prevención del infarto de miocardio y la arteriosclerosis.
Cava o champagne
Foto: Pixabay
A pesar de tratarse de una bebida que contiene azúcar, es uno de los alcoholes que menos engordan. El aporte calórico de este espumoso presente en cualquier brindis que se precie, sería de unas 70 kCal, aunque puede variar en función de la variedad.
Al igual que sucede con otros vinos blancos, los beneficios del cava para el organismo son bastante numerosos. Para empezar, tal como sucede con el consumo moderado de vino, reduce las posibilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares. También rebaja ligeramente la tensión y disminuye el riesgo de sufrir enfermedades como la diabetes.
El cava también favorece el aumento del denominado "colesterol bueno", lo que ayuda a mantener a raya el colesterol perjudicial. Además, tiene acciones antioxidantes, lo que redunda en beneficios para la piel.
Cerveza negra
Aunque el contenido en alcohol es un poco mayor que el de “una rubia”, su consumo se ralentiza al poseer un sabor más fuerte y una textura más robusta. Para sorpresa de muchos, la cerveza negra no tiene muchas calorías. Aproximadamente por unos 100 ml se obtienen unas 38 calorías. Tiene también entre sus componentes un 0% de grasa y un 7% de proteína.
Lo que hace de la cerveza una bebida saludable es su alto contenido en nutrientes y minerales, como el magnesio y el calcio, aunque varían dependiendo del agua con la que se fabrica. Asimismo, hay otras sustancias importantes para el organismo, como la fibra y los antioxidantes, que provienen especialmente del lúpulo.
On the rocks
Foto: Pixabay
Cuando se bebe whisky solo con hielo, se restan calorías de forma muy significativa y, además, se cambia el modo de consumo, mucho más relajado, ya que se tiende a saborear más la bebida.
A la hora de hacer dieta, por cada 100 ml de whisky, nuestro organismo recibe un total de 245 kcal, y contiene cero carbohidratos y cero grasas. No solo eso, destaca por su capacidad digestiva. De este modo, estimula la creación de pepsina, que es la principal enzima que se encarga de descomponer las proteínas en tu estómago en polipéptidos.
Skinny vodka
Consiste en mezclar el destilado con agua y hielo (aunque hay quien lo hace con soda). Se popularizó en los 90, ya que se atribuía su consumo a las Supermodelos de la época. El vodka aporta 58 kcal por cada 25 ml que consumas y es un desinfectante natural, además es antiséptico y combate las toxinas. También funciona para tratar dolores de dientes, limpiar heridas o hasta limpiar la casa, de hecho te sorprendería descubrir cuántos productos de limpieza para el hogar incluyen vodka.
Por último, según datos de un estudio realizado por investigadores estadounidenses, las personas que padecen artritis reumatoide y beben vodka de forma regular, tienen menores dolores e inflamación en las articulaciones y reducen el riesgo de padecer diabetes.
Con el boom de las redes de las sociales, muchas personas han encontrado la manera de sacar provecho de sus carreras, de sus vidas y hasta de sus mascotas. Recientemente se han puesto de moda los gatos en Instagram, y se ha originado una verdadera explosión de cuentas de gatos con imágenes muy graciosas y tiernas, lo que se ha ganado la admiración de los amantes de los gatos.
Y es que los gatos son realmente joyas preciosas, para sus dueños y para el resto del mundo, podríamos pasar horas mirándoles, también aquellas personas que no son amantes de los gatos voltean a mirarles, porque son elegantes y tiernos, incluso cuando asumen esas poses tan distantes propias de su especie. Y sin duda, esta es una de las razones por las que estas cuentas en Instagram han logrado captar la atención de millones de seguidores.
Hemos hecho una revisión de las cuentas de gatos más famosos de Instagram y aquí te dejamos las cuentas de los diez gatos con más seguidores.
Loki_the_sphynx
Loki_the_sphynx
Este es sin duda uno de los gatos más famosos en la red social Instagram en los actuales momentos, no solo llama la atención por su particular raza, es un gato esfinge, sino por su particular humor. Loki tiene en los actuales momentos más de ciento cincuenta mil seguidores en la famosa red social.
Atchoum
Atchoum
Atchoum es un gato canadiense y se ha hecho famoso porque sufre de una extraña condición llamada hipertricosis, la cual hace que su pelaje crezca más de lo normal, lo que le hace parecer un viejo sabio porque además tiene muchas canas.
Cats of Instagram: El universo de los gatos en Instagram
Cats of Instagram
Es una cuenta que se encarga de hacer recopilaciones de fotografías y videos de gatos de todas partes del mundo. Hasta el momento cuenta con más trece millones de seguidores en Instagram.
Aaronsanimals
Aaronsanimals
En esta cuenta encontraremos videos, fotografías y montajes extraordinarios de gatos. Hasta el momento esta cuenta setecientos mil seguidores en Instagram y sigue aumentando y no es para menos, porque es una cuenta que ha sabido la admiración de los amantes de los gatos, saca lo mejor de los gatitos y logra plasmarlo en hermosas fotografías.
Nala_cat
Nala_cat
Nala_cat tiene en estos momentos más de cinco millones de seguidores de Instragram, sin duda uno de los más famosos, además tiene el record Guinness por ser la gata con más seguidores en Instagram.
Nala fue rescatada de un refugio de animales cuando apenas tenía cinco meses de vida, en su cuenta encontraremos mensajes de muchas asociaciones protectoras de animales y en general mensajes de concientización.
Snoopybabe
Snoopybabe
Snoopybabe es lo que llamamos un gato exótico, es un gato de origen japonés y se ha hecho famoso por su gran parecido con gato de juguete. Es de color blanco y sus orejas cortas y redondas al igual que su hermoso rabo llaman la atención de todos, no solo en la vida real, sino en Instagram donde tiene actualmente más trescientos mil seguidores.
Meetgarfi
Meetgarfi
Sin duda, su cara de gato gruñón, muchos le dicen el predecesor de Grumpycat quien se hizo famosa justamente por su mal humor. Su nombre es Garfi y este hermoso pero también malhumorado gatito tiene actualmente más de sesenta mil seguidores, lo que sin duda lo convierte en uno de los gatos más famosos de Instagram.
Realgrumpycat
Realgrumpycat
Grumpy Cat murió en el año 2029 cuando apenas tenía siete años de vida, vivía en Arizona, pero sus familiares se han encargado de mantener su cuenta de Instagram activa desde entonces. Grumpy se hizo famosa por su cara de malhumorada y gruñosa, se hicieron muchos memes y videos con su imagen. Participo en varios programas de televisión y hasta protagonizo su propia película en el año 2014.
La Grumpy Cat tiene actualmente más de tres millones de seguidores en la famosa red social Instagram.
Cobythecat
Cobythecat
Coby sin es uno de los gatos más elegantes y hermosos de Instagram, tiene casi dos millones de seguidores. Coby tiene unos hermosos ojos azules y un pelaje tan blanco como la nieve y se ha caracterizado siempre por su elegancia.
Venustwofacecat
Venustwofacecat
No podíamos dejar por fuera, al rey de las redes sociales, Venus, es con toda seguridad uno de los gatos más curiosos del mundo. El rostro de venus está literalmente dividido en dos colores, el lado derecho es negro y tiene el ojo verde, mientras que el lado izquierdo es naranja y su ojo es azul, la razón de esta hermosa curiosidad es que posee dos tipos de ADN, lo que se conoce como “quimerismo”.
Lil Bub
Lil Bub
Lil Bub presume junto a su dueño, una tienda virtual donde podrás encontrar objetos personalizados con su imagen. Nació en el año 2012 y fue diagnostica con enanismo, osteoporosis y una deformación en la mandíbula inferior.
Lil Bub se ha hecho famosa por su extraña condición física, de hecho cuenta con un documental, donde los científicos exponen su caso para tratar de entender lo curioso y honestamente muy simpática apariencia. Cuenta actualmente con más tres millones de seguidores en la red social.
Smoothie the Cat
Smoothie the Cat
Smoothie es una gata de origen británico de pelo largo, de hecho se ha hecho famosa por su hermoso pelo largo y sus ojos grandes, es conocida por tener el pelo de gato más hermoso de las redes sociales, tiene dos años de edad y tiene más de dos millones y medio de seguidores en Instagram.
Coffee aka Mr White
Coffee aka Mr White
Es un gato de origen también británico, se ha hecho famoso por haber superado el cáncer y obviamente por su simpatía. Es un hermoso gato blanco de pelo corto y es hermano de Nala_cat.
Todos los gatos son hermosos, sea famoso o no. Esta ha sido una manera diferente de conocerles, todos tienen una historia que los distingue de los demás, han sido rescatados de refugios, han tenido que enfrentar graves enfermedades, pero sin duda, eso los convierte a todos en ganadores.
¡Seguro que el gato que tienes en casa también es famoso!
Conocido por su amplia trayectoria en la política, José Bono también gusta de pasar tiempo en la cocina; y si bien, relata ser de los que come sanamente, no consumir azúcares ni lácteos y buscar siempre una alimentación saludable, hay un postre que aunque contradice su estilo de vida, es difícil de resistir.
Para Bono, uno de los postres más tradicionales es una de sus debilidades y de hecho, lo prepara tan bien, que afirma, es una de las cosas que hace bien. Quédate a conocer esta receta de arroz con leche que no es fácil, es facilísima y descubre cómo puedes prepararlo en poquitos pasos.
Qué ingredientes usa José Bono para preparar un arroz con leche
El arroz con leche es un postre tradicional que se consume en millones de hogares alrededor del mundo y aunque los ingredientes son bastante básicos, lo cierto es que en cada casa lo preparan de diferente manera. En este caso, conocerás como lo prepara José Bono, así que para que descubras como prepara este postre este político, conoce primero los ingredientes que él utiliza.
Los ingredientes para preparar este arroz con leche, son: 200 gramos de arroz, canela en rama (2), 100 gramos de azúcar, 10 gramos de mantequilla, 1 litro de leche, 1 cáscara de limón y como ingrediente poco convencional, 1 cucharada de anís.
Una preparación poco convencional
Si estás acostumbrado a preparar el arroz con leche partiendo con la cocción del arroz directamente con la leche, con esta receta te encontrarás con algunos cambios que te ofrecerán un resultado diferente, pero eso sí, muy sabroso.
Para José Bono, la preparación del arroz con leche parte de una cocción convencional en agua; sí, tal como haces normalmente este cereal para otros platillos; finalmente, añadir los ingredientes que lo transforman en postre de la manera correcta, es lo que te hará terminar con un platillo dulce y delicioso. Veamos de qué va.
Comienza por el arroz
Comencemos por lo básico para la preparación de este postre, la cocción del arroz. Pon al fuego una cacerola con el doble de cantidad de agua que de arroz a utilizar; es decir, si usas 200 gramos de arroz, pon a calentar unos 400 a 500 ml de agua a fuego medio.
Una vez que el agua comience a hervir, añade el arroz. En este caso, al tratarse de un postre como el arroz con leche, no laves el arroz ni lo sofrías antes, así liberará una buena cantidad de almidón de manera natural, lo que le dará cuerpo y algo de espesor.
Deja enfriar el arroz para preparar el arroz con leche
Deja cocinar el arroz de manera tradicional y retíralo del fuego cuando esté tierno. Una vez que esté listo, debes retirarlo del fuego y dejar que se enfríe antes de continuar con la preparación del postre.
Este es uno de los pasos distintivos que da Bono para la preparación de este postre, así que déjalo enfriar de manera natural hasta que se encuentre a temperatura ambiente. Alcanzada la temperatura ambiente, estará listo para la preparación del postre.
Así comienza José Bono la preparación del postre
Con el arroz completamente frío, vierte la leche completa sobre el arroz y remueve muy bien con una cuchara de madera. Llévalo al fuego e incorpora también las 2 ramas de canela y la piel del limón.
Al retirar del limón la cáscara, evita poner la parte blanca, la de la membrana, ya que esta aportará un sabor amargo al postre, así que añade solo la parte verde, la más superficial. Mientras se va cocinando el arroz, remueve constantemente con la cuchara de madera.
En qué momento se añade el azúcar en este postre con sabor tradicional
Transcurridos unos 10 minutos de cocción de la leche con el arroz, este ya debe estar hirviendo, y será el momento de endulzarlo para conseguir que quede en su punto justo de dulzor.
Añade el azúcar y remueve constantemente para que se distribuya por todo el arroz y evitar así que queden partes de cereal que no estén debidamente endulzadas.
Con esto termina de saborizar el arroz con leche José Bono
Además de añadir la cáscara de limón y la canela como saborizantes y aromatizantes popularmente utilizados en la preparación de este postre, José Bono incorpora también una cucharada grande de anís para rematar con un aroma y sabor diferente, pero bastante agradable.
Utilizado en una gran variedad de postres tradicionales, como los pestiños y borrachuelos malagueños, el anís añade un sabor interesante a todos los postres en los que se encuentran presentes.
Mantequilla, un ingrediente especial para el arroz con leche que prepara José Bono
Un ingrediente que se utiliza en muchos hogares, mientras que en otros no es considerado tradicional para la preparación de este postre, es la mantequilla. En el caso de José Bono, este elemento si forma parte de la receta, así que añade unos 10 gramos.
Si no tienes para medir los 10 gramos exactos de mantequilla, estos equivalen a una pequeña nuez. Añádela y esta contribuirá a que el postre tome poco a poco una consistencia algo más cremosa.
Cómo terminar la preparación de este postre y disfrutarlo
Una vez que termines de añadir y remover la mantequilla, deja reducir un poco el líquido mientras vas removiendo con cuchara de madera. Retira del fuego cuando notes que has alcanzado la consistencia deseada en el postre.
Deja que el arroz con leche se enfríe a temperatura ambiente y llévalo a la nevera para que esté fresquito al momento de servirlo. Queda tan bueno que puedes decidir servirlo frío o caliente e igual estará muy bueno.
Consejos para un arroz con leche siempre perfecto
Si quieres disfrutar siempre de un buen arroz con leche indistintamente que lo prefieras cremoso o líquido, utiliza preferiblemente arroz bomba para que quede delicioso. Con una consistencia perfecta y con la cantidad justa de almidón, el mismo quedará siempre rico.
Para que lo bordes de manera tradicional como lo hace José Bono, Al momento de servirlo no olvides añadir un poco de canela en polvo por encima. Disfruta de postres tradicionales cada vez que quieras y regálate el placer de degustar algo dulcito de vez en cuando.
Seguro que ya has recibido un meme en tu móvil o en tu tablet, y el medio perfecto por el que son distribuidos todos los días son las redes sociales. Pueden tener toda clase de contenidos y se propagan como el fuego, son graciosos, pueden buscar crear conciencia sobre un fenómeno, o difundir una noticia o conocimiento, pueden estar formados por un simple texto o por una imagen, o por ambos, y siempre tienen un significado.
¿Qué es un meme?
Aunque no lo creas, en el fondo es una representación bastante creativa que busca mostrar una idea, una opinión, un concepto o una situación. Solemos referirnos a ellos de manera general como los memes de internet, y se han vuelto una manifestación de la cultura contemporánea, hallando un caldo de cultivo ideal en nuestra sociedad digitalizada. Son tan difundidos que hasta existe un ranking de los 10 memes más famosas de la historia.
Un meme puede ser una manera de entretenernos, pero también sirven para comunicar valores, ideas, buscan crear una matriz de opinión respecto a una determinada actividad, suceso o persona, y por medio de loso memes es posible captar o registrar la forma en la que piensan las personas y la fuerza que tienen sus ideas en la colectividad.
¿Cómo se hace un meme?
No existe una única manera de crear un meme, la manera más común de hacerlos es utilizar una imagen ampliamente reconocida pero asociándola a un texto, no obstante también pueden calificarse de memes archivos de audio, videos que han sido editados o simples mensajes de texto con un hashtag, incluso se pueden hacer memes medievales.
¿Dónde se originó el término meme?
Aunque no lo creas, no sólo se sabe cuándo fue creada, sino también por quien. Fue en el año 1976, por Richard Dawkins, y lo hizo mucho antes de que apareciera el internet. Se trata de un neologismo que es el resultado de una adaptación entre una palabra de origen inglés: ‘gene’, que quiere decir gen, y las expresiones memoria y mímesis, que particularmente podrían ser calificadas como imitación.
¿Cuándo lo uso Dawkins por primera vez?
La primera vez que Dawkins empleó este término fue en su libro ‘El Gen Egoísta’, que se encuentra relacionado con teorías acerca de la difusión de la cultura. Se utilizó, en principio, para referirse a una unidad menor de datos culturales, que es transmitida de un individuo a otro, así como de una generación a otra, bien sea por medio de las enseñanzas, de las imitaciones o de la asimilación de una costumbre. De esa manera, un meme podría estar relacionado con la cultura de la misma forma que un gen está asociado con la biología.
¿Entonces se trata de una manera de traspasar conocimientos?
No sólo conocimientos, sino ideas, opiniones y conceptos. Y se puede hacer por medio de la propagación de imágenes, expresiones verbales, gestos, teorías, cualquier tipo de valores o de bienes que representan un símbolo, y los memes compiten por ser transmitidos así como integrarse en un modelo cultural consolidado.
Su carácter de novedad cultural viral e incluyente, lo hizo convertirse rápidamente en un fenómeno que despertó un gran interés como objeto de estudio de las ciencias sociales, así como las que se relacionan con la comunicación, y de ello el resultado fue que las redes se apropiaron de la palabra meme que fue creada años antes por Dawkins.
¿Cuáles son los antecedentes de los memes?
Ciertos estudiosos del tema han afirmado que el meme original fue un famoso videa animado que recibió los nombres de “Dancing Baby” o “Baby Cha-Cha” o “the Oogachacka Baby” difundido a más no poder en la década de los años 90, por medio de la red mundial y de los correos electrónicos, siendo tan famoso que hasta pudo aparecer en una reconocida serie televisiva de las que más se veían en aquella época, de nombre “Ally McBeal”.
¿Cómo han evolucionado los memes?
De la manera en que son conocidos a día de hoy, los memes que se transmiten por medio de internet tuvieron su aparición entre los años 2000 y 2002, por medio de un proceso evolutivo y de viralización que se relacionó de manera muy estrecha con la principal función que le ha sido atribuida a internet, que es compartir la información, facilitándose principalmente a raíz de la aparición de las redes sociales que fueron saliendo a la luz, tales como Facebook, Instagram, Snapchat, Twitter o WhatsApp, entre otras.
Otro elemento que ha favorecido la expansión del meme es la creación de páginas así como aplicaciones que brindan servicios con los que es posible crear unmeme, y bancos de imágenes o de datos.
¿Qué función tienen los memes?
A un grado básico, un meme funciona para transmitir una idea, concepto o mensaje. Normalmente utilizan como recurso el humor o la ironía, y se encargan de expresar valores que están circulando en una determinada sociedad e incluso llegan a competir para convertirse en hegemónicos. Ahora bien, el éxito de un meme va a depender de que los receptores del mismo compartan los mismos ideales culturales del creador del mensaje.
Pero, pero también un meme puede ser utilizado como propaganda para las ideas, o como mensaje de contenido comercial enmascarado para un determinado producto. La manera en que nos damos cuenta de que un meme ha tenido éxito es porque éste se viraliza.
Muchas veces se utiliza un meme viral como campaña de marketing, aunque de forma indirecta, logrando posicionar un producto o una figura en un mercado, de modo que se convierte en una referencia que puede ser reconocida, bien sea antes o luego de que el artículo haya salido al mercado.
¿Cuáles son las características de un meme?
Los memes que llegan a viralizarse comparten las siguientes características:
Son longevos, porque tienen la capacidad de significar su contenido por un largo período de tiempo.
Son fecundos, debido a que su mensaje es muy claro, lo que favorece la forma de incidir en la comunidad y sus posibilidades de ser replicados.
Su fidelidad al ser replicados, porque un meme conserva su sentido original aunque sea retransmitido.
La combinación ganadora del sorteo de la Bonoloto celebrado este lunes, 29 de agosto de 2022, ha estado formada por los números 8, 18, 26, 44, 48 y 49. El número complementario es el 40 y el reintegro, el 8. La recaudación de este sorteo ascendió a 2.134.101,00 euros.
De Primera Categoría (seis aciertos) no existen boletos acertantes, por lo que con el bote generado que se pondrá en juego en el próximo sorteo de Bonoloto un único acertante podría ganar 8.000.000,00 euros.
De Segunda Categoría (cinco aciertos más Complementario) existe un boleto acertante que ha sido validado en la Administración de Loterías número 1 de Mansilla de las Mulas (León), situada en La Tenada, 19.
Ciertamente Pamaquio no es un nombre que sea muy común en España, pero el Santoral Católico de hoy, 30 de agosto, recuerda a este santo que fue amigo de San Jerónimo, con quien mantuvo una estrecha relación, y que se convirtió en Senador de Roma hacia el año 370 de nuestra era.
San Pamaquio de Roma
Entre los varios santos y beatos que se recuerdan el día de hoy, se destaca San Pamaquio de Roma, nombrado originalmente Pammachius, por la latinización de su nombre, quien se preparó ampliamente en las cuestiones que tenían relación con el cristianismo de aquella época, fue ampliamente reconocido por los actos que llevó a cabo en favor de los más necesitados y por su gran generosidad hacia los pobres. San Pamaquio de Roma fue miembro de la aristócrata familia de los Camilos, quienes tenían una gran fortuna, por causa de las muchas posesiones de las que eran propietario en la región del norte de África. Desde pequeño tuvo una educación que se relacionó con la fe cristiana y llegó a formarse en áreas como la elocuencia, la retórica y la literatura sagrada. Llegó a trabar una gran amistad con San Jerónimo mientras estudiaban retórica juntos, y entró al Senado de Roma aproximadamente en el año 370. Lamentablemente su esposa, Paulina, quien fue la segunda hija de Santa Paula, con la que se casó en el año 385, murió de parto, tras haber sido mal atendida, por causa de lo cual San Pamaquio de Roma decidió erigir un hospital en el puerto romano, en el que se atendiese a los extranjeros y peregrinos, dedicándose a curar a los enfermos y a los moribundos con sus propias manos.
San Pamaquio de Roma probablemente formó parte de los viri genere optimi religione præclari a los que Joviniano llegó a denunciar ante el papa Siricio. En respuesta a tal denuncia, San Pamaquio de Roma escribió dos libros contra aquel en el año de 393. En el primero, se demostraban las excelencias de la virginidad cuando era practicada por amor a la virtud y a la fe, lo cual había sido negado por Joviniano, y en el segundo atacó directamente otros errores de la doctrina joviniana.
Pero su labor no se limitó únicamente a ello, sino que junto con sus grandes obras de caridad, llevó a cabo un bastante ordenado apostolado mediante epístolas, que son cartas, que de manera frecuente dirigía a los que administraban sus bienes en Numidia, tratando de que se alejaran de las herejías de Donato, quien se había dedicado a convencer a un gran número de cristianas de baja condición social y que tenían poca fe, para que abandonaran sus creencias religiosas y agradeció a San Agustín por haber escrito una epístola a los habitantes de Numidia, exhortándolos a que abandonaran la división provocada por Donato. Muchas de estas epístolas aún se conservan en los archivos correspondientes y fueron prueba en su proceso de beatificación y santificación de que se trató de un gran defensor de la fe.
Pero el Santoral Católico del 30 de agosto no se completa con San Pamaquio de Roma, puesto que se compone de más de 10.000 santos y beatos que jugaron un papel fundamental en el sostenimiento del cristianismo, por ello, en este mismo día, recordamos entre otros, a San Agilo de Rébais, San Bononio de Lucedio, San Fantino el Joven, San Fiacrio de Breuil, Santa Gaudencia mártir, San Pedro de Trevi, Beato Alfredo Ildefonso Schuster, Beato Ghebra Miguel, Beato Joaquín Ferrer Adell, Beato Juan Juvenal Ancina, Beata María Ráfols y Beato Vicente Gabanes Badenas.
Cada vez son más las industrias que buscan sacar provecho económico de la popularidad de los NFT, entre ellas, el sector musical. A través de los también llamados tokens no fungibles, el trabajo de artistas y compañías se está viendo recompensado.
En la actualidad, existen empresas que ayudan a los diversos actores de este sector a obtener ganancias por sus proyectos. Una de ellas es LinkMusic, la cual permite publicar NFT musicales sin ningún coste económico y sin una inversión inicial para el artista. Esta es una gran oportunidad no solo para todo tipo de bandas, sino también para compositores, productores y compañías dedicadas a la música.
Todo lo que hay que saber sobre la plataforma LinkMusic
LinkMusic es una plataforma que permite a los artistas monetizar sus canciones por medio de NFT musicales. Este proyecto, además de ayudar a los músicos a obtener mayores ingresos, permite que puedan conectar con sus seguidores.
Algo que hace que la mencionada empresa marque la diferencia es la no exclusión, ya que cualquier artista puede entrar al mercado de los NFT y tokenizar sus canciones. Para comenzar a generar ingresos, los interesados deben acceder en la plataforma LinkMusic al apartado NFT Market y rellenar un formulario. Los que cumplan con los requisitos serán contactados por un equipo especializado, que se encargará de acompañarlos en todo el proceso.
Los músicos seleccionados deben tener un perfil de músico o banda en LinkMusic para que los usuarios puedan ver los NFT disponibles en el marketplace. El registro también es completamente gratis.
LinkMusic cuenta con un aliado para materializar esta iniciativa de generar nuevas experiencias en la industria de la música. Se trata de la empresa Xave, la cual tiene su propia criptomoneda, llamada Xave Coin. También cuenta con un market de NFT y un metaverso, denominado Xave World.
Otros datos de interés sobre LinkMusic
Los NFT musicales son certificados que identifican al propietario de una obra musical. Estos se encuentran integrados en una red de blockchain. Los elementos que se pueden tokenizar son álbumes, EP, singles, portadas de lanzamientos discográficos, videoclips completos o fragmentos de ellos e imágenes inéditas de los artistas.
Son muchas las preguntas que les surgen a las personas sobre la monetización de los NFT musicales. Una de ellas es para quién son las regalías. Es importante aclarar que, por lo general, son siempre para el artista. No obstante, todo depende del acuerdo entre el artista y las empresas LinkMusic y Xave.
Los músicos que deseen obtener mayores ingresos pueden acceder a la plataforma de LinkMusic, donde explican detalladamente cuáles son los pasos para publicar los NFT musicales. Además, en el portal aclaran todas las dudas que puedan surgir.
El vertiginoso desarrollo de la tecnología provoca en el mercado la aparición de cada vez más productos destinados a simplificar las tareas diarias de las personas. En este sentido, los ordenadores son una herramienta muy útil, tanto para que los niños puedan estudiar, como los adultos trabajar, además de ofrecer diversas opciones de entretenimiento.
Por ello, es necesario mantenerse al día de sus avances, ya que los modelos y funciones se actualizan permanentemente. En este sentido, en la tienda online Movimur es posible comprar un ordenador con total garantía, con una amplia variedad de precios adaptados a todos los bolsillos.
Ordenadores de sobremesa y todo en uno
En un contexto global en el que el teletrabajo ha ganado gran popularidad, la demanda de ordenadores portátiles ha aumentado, ya que resultan imprescindibles para desempeñar distintas tareas profesionales con un buen rendimiento, además de contar con la ventaja de su movilidad, tamaño y peso. Sin embargo, los ordenadores de mesa siguen siendo una buena alternativa, ya que son más baratos que los portátiles y los superan en cuanto a funcionalidades y capacidad de personalización.
Por esta razón, Movimur cuenta con ofertas mensuales en ordenadores de sobremesa, los cuales pueden ser personalizados a gusto del cliente. Otra alternativa interesante para quienes deban compartir un mismo ordenador son los modelos todo en uno, entre los cuales se puede elegir los de pantalla táctil, con una memoria RAM de entre 8 y 16 GB para poder correr todos los programas de forma fluida.
¿Por qué comprar en la tienda online de Movimur?
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Las cicatrices queloides son lesiones cutáneas que se producen debido al crecimiento exagerado del tejido conjuntivo cicatricial, rebasando el borde de una herida que ya ha cicatrizado, por lo que su aparición puede formarse unos meses o años después de la lesión que la provocó.
Estas formaciones no son contagiosas ni generan daños a la salud física, sin embargo, causan afecciones a nivel estético y emocional, pudiendo ocasionar problemas de autoestima en el ser humano. Afortunadamente, existen tratamientos naturales específicos como los que ofrece Laboratorios Dicadia que ayudan a reducir las cicatrices de la piel sin necesidad de recurrir a procedimientos químicos.
¿Cuáles son los síntomas de las cicatrices queloides?
Las cicatrices queloides son muy fáciles de reconocer a simple vista por su forma gruesa, grumosa e irregular. Generalmente, aparecen en los lóbulos de las orejas, hombros, mejillas o en la parte media del pecho. Su tamaño varía según el tipo de la lesión y puede ser de color rojizo, marrón o morado, dependiendo del tono de la piel. En algunos casos, puede causar dolor, picor o sensibilidad en la zona de la piel donde aparecen.
El crecimiento de una cicatriz queloide puede originarse por cualquier tipo de lesión en la piel, sea una picadura de insecto, acné, quemaduras, depilaciones, tatuajes e incluso golpes en la piel. Las personas más propensas a padecer esta patología son aquellas con piel morena o negra o que tengan antecedentes hereditarios de queloides. Asimismo, algunos estudios han demostrado que las personas entre 20 y 30 años son más propenso a desarrollar este tipo cicatriz.
Solución natural que reduce y o elimina las cicatrices queloides
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El fabricante recomienda aplicar el producto por encima de la cicatriz 2 veces al día y realizar un suave masaje hasta completar la absorción. En cuanto a la duración, para cicatrices recientes, se debe colocar el aceite mínimo durante 2 meses, mientras que, para cicatrices antiguas, el tiempo sugerido son 4 meses. Para garantizar resultados más satisfactorios sugieren realizar una cura oclusiva. De este modo, se convierten en una gran opción para las personas que tienen cicatrices y desean deshacerse de ellas de manera definitiva.
Los productos de Laboratorios Dicadia son el resultado de aproximadamente 20 años de experiencia en el sector médico y farmacéutico, poniendo en valor y los principios activos de origen vegetal y del conocimiento científico de un equipo de profesionales cualificados que se esfuerzan por ofrecer productos de alta calidad para aliviar distintas patologías.
Con internet han llegado también nuevas facilidades en la manera en la que las personas interactúan. Hoy en día, por ejemplo, ya no es absolutamente necesario salir de casa para estar presente en un evento, en una reunión o en una consulta médica, sino que esto y más se puede hacer mediante un ordenador o smartphone, gracias a las posibilidades que ofrece el mundo online. En este contexto, la especialista en el cuidado y la belleza de la piel de la Farmacia Laura Garín ofrece desde el portal web un servicio de dermoasesoría onlinevía videoconferencia, para quienes requieran un diagnóstico personalizado y profesional sin salir de casa.
Consulta online de dermoasesoría con la especialista Laura Garín
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Su consulta online se basa en dos pilares fundamentales. El primero es la personalización, ofreciendo a cada persona exactamente los productos que necesitan según su tipo de piel en específico. De esta manera, aseguran resultados concretos en menor tiempo. El segundo pilar es el de cuidado integral, en el que se aborda el cuidado de la piel desde un punto de vista más amplio, considerando, por ejemplo, los hábitos alimenticios, los sentimientos, el estado físico, si se toma algún tipo de medicación, etc.
La idea es considerar todos los factores que puedan tener efectos sobre la piel. Basados en ambos pilares, los profesionales podrán dictar rutinas faciales verdaderamente efectivas y precisas.
¿Cómo se realiza la consulta online de dermofarmacia?
Al servicio de consulta online, se puede ingresar a través de la página web de la Farmacia Laura Garín en el apartado teleconsulta o a través de su número de WhatsApp o su correo electrónico. Posteriormente, los profesionales de la farmacia se pondrán en contacto para concretar el día y la hora de la cita. Una vez se esté en la consulta, el cliente recibirá un diagnóstico facial online de parte de Laura Garín,en la que se evaluará el tipo de piel, su estado actual y las necesidades que presenta. Después, se hará un estudio más profundo de la misma, se analizarán los hábitos de higiene actuales del paciente, hábitos alimenticios, hábitos de vida y cualquier otro elemento externo que intervenga directamente en la salud y apariencia de su piel.
Finalmente, una vez que se tenga clara toda esta información, la experta se encargará de establecer la rutina de higiene personalizada que el usuario deberá seguir, así como los productos necesarios para alcanzar los objetivos planteados. En caso de que la evaluación demuestre que el caso del usuario requiere ser tratado por un médico dermatólogo, se derivará la consulta de manera inmediata.
Mango vuelve a poner de moda las faldas de los 90. La fugacidad que tiene este mundo hace que, en apenas unos meses, las tendencias tengan fecha de caducidad. Sin embargo, siempre hay una línea argumental que mantiene vivo los pilares de lo que está de moda durante ese año. Y parece que el cetro se lo ha quedado los 90, una moda que se centra en las prendas anchas manteniendo la elegancia en las prendas. Para que no te quedes obsoleta, te traemos esta falda todoterreno de Mango que sólo cuesta 15,99 euros y con la que serás la envidia de tus amigas.
FALDA ABERTURA BAJO: EL MULTIUSOS DE MANGO
Para ir a trabajar, para una cena informal con tus amigas o para una cena de empresa. La falda abertura bajo de Mango sirve para todo y es un esencial que desearás tener en tu armario para esos días donde tenemos el cerebro frito y no queremos pensar ni si quiera lo que vamos a llevar puesto. Si nos centramos en la falda, tiene una abertura en la parte de abajo, un largo que llega por debajo de las rodillas, un cierre en la parte trasera para que sea más cómoda y un tejido de poliéster para que no la tengas que tirar después de un mes. A continuación, te vamos a enseñar otras faldas que tienen Mango en su colección.
FALDA PLISADA ESTAMPADA
Amor a primera vista. Una pieza que causa furor, y no es para menos, ya que es una falda cómoda, moderna y colorida, todo lo que podemos pedir a una prenda de estas características. La falda plisada estampada está disponible en la página web de Mango y sus establecimientos por el módico precio de 39,99 euros. Lo que más llama la atención es el estampado tan colorido mezclando el color rosa, con el blanco, además tiene un diseño evasé, es decir, una falda ancha y un tejido plisado que recuerda a las típicas falda que se utilizaban nuestras abuelas en la época estival.
FALDA MIDI SATINADA
El ejemplo perfecto de que los clásicos se pueden mejorar. El tipo de falda que todas las mujeres alguna vez en su vida han utilizado para un evento o para ir a la oficina. Sin embargo, aunque nos recuerda al modelo de toda la vida, tiene un detalle que hace que la prenda tome una nueva dirección. La falda midi satinada cuesta 29,99 euros y tiene un largo que llega por debajo de la rodilla, lo que hace especial a esta prenda, un diseño ceñido a la cintura, sin cierre y con un tejido 100% de poliéster.
FALDA VAQUERA ABERTURA
Si estás buscando una falda más casual, que sea para salir a tomar algo con tus amigas y con la que te sientas cómoda y elegante por igual, esta es la falda que estabas buscando. La falda vaquera abertura se encuentra en el Top de las prendas que más furor han causado de la colección de Mango y, lo mejor de todo, es que sólo cuesta 25,99 euros. También está disponible en las tiendas la versión en negro, por si no te acaba de convencer la textura que le da a la falda el color vaquero.
FALDA DRAPEADA ESTAMPADA: LA PIEZA DE MANGO QUE MÁS UTILIZARÁS ESTE VERANO
Aunque estamos entrando en la recta final del verano y del buen tiempo, podemos apurar los últimos días de agosto y exprimir al máximo las prendas del estío. Dentro de ese selecto grupo se encuentra la falda dapreada estampada, que podemos comprar en la página web o en los establecimientos de Mango por 29,99 euros. Tiene un estampado en color verde que recuerda a las típicas playas de toalla que tanto nos gustan, un tejido con brillos, un cierre de cremallera invisible y un corte recto para ir cómoda.
MINIFALDA PATA DE GALLO
Si tenemos que aprovechar al máximo los últimos días de nuestras vacaciones, la mejor manera de desconectar y disfrutar con nuestros seres queridos es saliendo de fiesta. Y la parte más importante de la noche es la selección de nuestro outfit, pues para que no tengas que pasarte horas combinando prendas y colores, te presentamos la minifalda pata de gallo de Mango. Una prenda que sólo cuesta 15,99 euros y que tiene un estampado de pata de gallo en blanco y negro, un largo por encima de las rodillas y un diseño ceñido para estilizar las caderas.
FALDA ESTAMPADO LAZO: EL DISEÑO MÁS VERANIEGO DE MANGO
La opción más veraniega de todos los modelos que os hemos enseñado hasta ahora. La falda estampado lazo está disponible sólo en la página web de Mango y cuesta 29,99 euros, un precio muy competitivo. Si tuviéramos que destacar algo de la falda, sería su estampado de flores mezclando el color rojo y verde, además de su apertura en la parte inferior de la falda, un largo por debajo de la rodilla, un lazo decorativo que da un toque juvenil a la prenda, un cierre lateral y un diseño slim.
FALDA MIDI SATINADA AZUL MARINO
Para terminar la lista de las gangas que te puedes encontrar en Mango, tenemos esta falda midi satinada que sólo cuesta 29,99 euros. Solo con verla, habrás deducido que es una pieza que sí o sí está creada para cenas elegantes e, incluso, para ir a la oficina. Si hablamos de la falda, tiene un largo por debajo de la rodilla, un diseño recto que se ciñe en la cintura para estilizar, sin cierre, el tejido es 100% poliéster y está disponible en color negro y azul marino.
Sea para trabajar, estudiar o para comunicarse con otros usuarios, el teléfono inteligente se ha convertido en un elemento indispensable en la vida de muchas personas. Debido a esto, contar con un dispositivo móvil 100 % operativo resulta esencial para llevar a cabo cualquier actividad.
No obstante, al tratarse de un aparato electrónico, factores como la antigüedad, una avería o un accidente físico suelen dañar la batería del dispositivo, dejándolo inhabilitado de manera temporal. En consecuencia a los altos costes de estos equipos, comprar un móvil nuevo no es la única o mejor opción porque, a través de servicios como los de Reparación iPhone Sevilla, los usuarios pueden solicitar el cambio de batería iPhone.
Reparación de batería para iPhone
Cuando un teléfono móvil no carga, a pesar de estar conectado a una corriente eléctrica, puede deberse a dos razones. La primera es que se ha dañado el cargador y la segunda es que la batería del móvil ha dejado de funcionar. Esta última es uno de los problemas más comunes en los iPhones, siendo la mejor recomendación llevarlos a un técnico especialista en reparación de dispositivosApple.
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Sistema de citas eficiente que evita largos tiempos de espera
Manteniéndose a la par de las nuevas tecnologías, Reparación iPhone Sevilla ofrece en su página web un software de citas online con diversos horarios a elegir según las preferencias de las personas. Al seleccionar el día y la hora, el equipo técnico de la empresa se comunica con el cliente para confirmar los detalles respectivos al servicio y continuar con la reparación. De este modo, los clientes evitan largas colas y tiempos de esperas para ser atendidos.
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Actualmente, el contexto de inflación e incertidumbre económica ha llevado a muchas personas a pensar en un plan alternativo por si su principal fuente de ingresos falla. Otro caso posible es el de las familias que ven cómo sus ahorros depositados en una cuenta bancaria pierden poder adquisitivo frente a la escalada en los precios. En ambas circunstancias, las inversiones bursátiles pueden ser una solución y generar ingresos adicionales.
Si bien cualquier persona puede comenzar a invertir por cuenta propia o después de ver algunos vídeos en YouTube, lo mejor es adquirir una base de conocimientos que permita realizar operaciones exitosas. En este sentido, la semana TraderPRO ha sido premiada como una de las mejores formaciones financieras de Europa.
Este evento se desarrolla de manera online, pero las clases son en vivo y en directo. El curso es impartido por Fran Brenes, CEO de Área de Inversión, experto en trading y analista y operador CME. Este especialista lleva más de 10 años invirtiendo en mercados financieros y ha gestionado fondos de inversión de más de un millón de dólares. Además, cuenta con certificados emitidos por los fondos líderes del mercado y durante su trayectoria como formador ha ayudado a que más de 20.000 personas puedan hacer del trading su profesión.
Más cursos en Área de Inversión
Esta academia de trading también cuenta con otros cursos que apuntan a ofrecer soluciones a las personas que desean comenzar a invertir en los mercados bursátiles. Una de las opciones es inscribirse a clases individuales y personalizadas con algunos de los expertos del equipo de Área de Inversión. También hay otras formaciones para principiantes o destinadas a comprender aspectos específicos de los mercados como, por ejemplo, el funcionamiento de los inversores institucionales.
La semana TraderPRO señalada como uno de los mejores cursos de Europa, y las otras formaciones disponibles en la academia de trading Área de Inversión, sirven para poder comenzar a invertir como un profesional sin poner en juego los ahorros de toda una vida de trabajo.
Un equipo de investigadores de la Universidad de Oviedo ha descifrado el genoma de la medusa inmortal (Turritopsis dohrnii), y ha definido diversas claves genómicas que contribuyen a extender su longevidad hasta el punto de evitar su muerte, según ha informado la Universidad de Oviedo.
Según ha informado la institución asturiana, el estudio, que cuenta con la dirección de Carlos López-Otín, se ha publicado este lunes en la revista americana Proceedings of the National Academy of Sciences (USA).
La diminuta medusa objeto de estudio, de tan solo unos pocos milímetros de longitud, tiene la capacidad de revertir la dirección de su ciclo vital hacia un estadio anterior asexual llamado pólipo. La inmensa mayoría de los seres vivos, tras la etapa reproductiva, avanzan en un proceso característico de envejecimiento celular y tisular que culmina con la muerte del organismo. Sin embargo, T. dohrnii tiene la facultad de escoger otro camino: revertir su ciclo vital y rejuvenecer.
La secuenciación del genoma de Turritopsis dohrnii, junto con el de su hermana mortal Turritopsis rubra, y el uso de herramientas bioinformáticas y de genómica comparativa han permitido a los investigadores identificar genes amplificados o con variantes diferenciales características de la medusa inmortal.
Estos genes están asociados con la replicación y la reparación del ADN, el mantenimiento de los telómeros, la renovación de la población de células madre, la comunicación intercelular y la reducción del ambiente celular oxidativo.
Todos ellos afectan a procesos que en humanos se han asociado con la longevidad y el envejecimiento saludable. Además, el estudio exhaustivo de los cambios en la expresión génica durante el proceso de rejuvenecimiento en esta medusa inmortal ha permitido descubrir señales de silenciamiento de genes mediadas por la denominada ruta 'Polycomb' y el aumento de la expresión de genes relacionados con la vía de pluripotencia celular.
UN "MILAGRO" BIOLÓGICO
Ambos procesos son necesarios para que células especializadas puedan desdiferenciarse y ser capaces de convertirse en cualquier tipo de célula, formando así el nuevo organismo. Estos resultados sugieren que estas dos rutas bioquímicas son mediadoras fundamentales del rejuvenecimiento cíclico de esta medusa.
En este sentido, Maria Pascual-Torner, investigadora postdoctoral del Departamento de Bioquímica y Biología Molecular de la Universidad de Oviedo y primera autora del artículo junto con Dido Carrero, señala que "más que existir una clave única de rejuvenecimiento e inmortalidad, los diversos mecanismos encontrados en nuestro trabajo actuarían de forma sinérgica como un todo, orquestando así el proceso para asegurar el éxito de rejuvenecimiento de la medusa inmortal".
Finalmente, Carlos López-Otín, catedrático de Bioquímica y Biología Molecular de la universidad asturiana, indica que "este trabajo no persigue la búsqueda de estrategias para lograr los sueños de inmortalidad humana que algunos anuncian, sino entender las claves y los límites de la fascinante plasticidad celular que permite que algunos organismos sean capaces de viajar atrás en el tiempo. De este conocimiento esperamos encontrar mejores respuestas frente a las numerosas enfermedades asociadas al envejecimiento que hoy nos abruman".
En este estudio, financiado por la Unión Europea (de AGE Advanced Grant) y el Ministerio de Ciencia e Innovación, también han participado Dido Carrero, José G. Pérez-Silva, Diana Álvarez-Puente, David Roiz-Valle, Gabriel Bretones, David Rodríguez, Daniel Maeso, Elena Mateo-González, Yaiza Español, Guillermo Mariño, José Luís Acuña y Víctor Quesada, del Departamento de Bioquímica y Biología Molecular, del Instituto Universitario de Oncología del Principado de Asturias (IUOPA), del Instituto de Investigación Sanitaria del Principado de Asturias (ISPA) y del Observatorio Marino de Asturias (OMA).
Hoy en día, la presencia en internet implica la existencia o no de una compañía en el mercado, sea cual sea su ámbito de actividades. La frase “si no está en internet, no existe” es la manifestación de la importancia estratégica que tiene una página web para cualquier proyecto.
Expertos como los de El Informático Personal sostienen además que ante la masificación de contenidos, esa presencia debe ser asertiva para destacar entre los competidores. Es allí cuando el desarrollo web cobra una relevancia fundamental. No solo es abrir un sitio virtual, es hacerlo funcional para atraer a los clientes.
Es mejor delegar en profesionales para centrarse en el trabajo
A pesar de que la transformación digital es una realidad ineludible, no deja de ser un tema que en muchos casos puede llegar a intimidar. Los expertos de la firma El Informático Personal manifiestan que eso se aprecia fundamentalmente entre los autónomos o los pequeños y medianos empresarios. En algunas oportunidades, se encuentran con casos en los que ni siquiera saben por dónde empezar.
En otras situaciones, las empresas han asumido por sí mismas las tareas vinculadas a la transformación digital. Han abierto una página web e incluso creado una tienda virtual. Generalmente, todo lo ha desarrollado el mismo dueño de la compañía, un empleado o algún conocido de mucha confianza. Al tratarse de personas sin experiencia en el área y carecer de un plan, los resultados han sido mediocres.
Esto se traduce en que el sitio web pasa prácticamente desapercibido ante los potenciales clientes o el hosting contratado no es el adecuado. Tampoco hay una estrategia SEM para ayudar a la página a posicionarse en los buscadores. Así mismo, carecen de un diseño gráfico que vincule la imagen corporativa de la compañía con una campaña de branding. Sin todo esto, la simple apertura de un sitio web no bastará.
Servicios digitales a la altura de las exigencias
El equipo de El Informático Personal manifiesta que para lograr mejores resultados lo más recomendable es delegar todas esas tareas en personas expertas. Indican que el mundo de la digitalización ofrece un inmenso universo de recursos que se pueden aprovechar para impulsar cualquier negocio. Advierten que la gran mayoría de las personas no son conscientes de esos recursos y no los usan.
Es por eso que en esta empresa de soporte IT han estructurado un servicio en 3 áreas cruciales. La primera es el desarrollo web, mantenimiento de hosting, diseño gráfico y campañas SEM. La segunda área es la instalación, reparación y soporte técnico a los equipos tecnológicos de los clientes. Finalmente, la tercera es la tienda informática, donde se pueden encontrar todos los insumos necesarios para los ordenadores, incluyendo su limpieza y reparación.
En El Informático Personal, consideran todos estos servicios están concatenados, especialmente en las empresas que están iniciándose en el proceso de transformación tecnológica. Sostienen que, de esta manera, pueden solucionar todos los problemas con un solo proveedor y lograr soluciones integrales. Al delegar todas estas tareas a un equipo confiable, cada cliente se puede dedicar de lleno a su proyecto para hacerlo más productivo.
El esguince de tobillo es una lesión que puede darse cuando una persona está realizando una actividad física o caminando. Generalmente, este problema se desencadena por una torcedura, por un mal movimiento o por una caída.
Lo que la mayoría de los afectados hacen en el momento del incidente es ingerir un analgésico para disminuir el dolor, ya que este es uno de los principales síntomas. No obstante, hay algunos casos que se vuelven graves y que requieren de tratamientos especiales como, por ejemplo, una fisioterapia para esguince de tobillo. Este tipo de terapias deben ser realizadas por especialistas en el área como el equipo de las clínicas eFISIO, las cuales están distribuidas por la ciudad de Madrid.
Todo acerca de la fisioterapia para esguinces de tobillo de eFISIO
Hay algunos síntomas que alertan que un esguince de tobillo es grave, entre ellos, el dolor excesivo que no cesa con los analgésicos, hinchazón, presencia de hematomas, dificultad para realizar movimientos e inestabilidad. Cuando esto ocurre, lo más recomendable es acudir a un especialista. En alguno de los casos, se puede indicar una fisioterapia para esguince de tobillo u otro tratamiento que va a depender del diagnóstico.
En las clínicas eFISIO realizan un tratamiento especial que pone fin de una forma rápida a todas las molestias generadas por un esguince en la zona del tobillo como el dolor y la hinchazón. La fisioterapia que llevan a cabo en la clínica especializada combina una serie de técnicas efectivas que ayudan a que las personas se sientan bien y lleven una vida normal. Entre ellas, la radiofrecuencia Indiba, la terapia manual, los estiramientos, los masajes, el vendaje neuromuscular, la punción seca o el EPTE.
Cada una de las técnicas que ejecutan tienen un propósito determinado. La radiofrecuencia Indiba sirve para bajar la inflamación y para drenar líquidos, la terapia manual se hace para devolverle al tobillo su movilidad. Por su parte, los estiramientos y los masajes tipo Cyriax son para regenerar el ligamento.
¿Cómo actuar cuando se sufre un esguince de tobillo?
Cuando una persona tiene un esguince de tobillo lo primero que debe hacer es guardar reposo absoluto, ya que de lo contrario el problema se puede hacer más crónico. Es decir, el dolor y la hinchazón se tienden a incrementar muchísimo más.
En la cama, el afectado puede colocar en el tobillo una compresa de hielo. También se puede sumergir el pie en una bañera con agua helada durante aproximadamente 20 minutos. Este proceso se debe repetir cada 3 horas durante todo el día.
Es muy importante acudir lo antes posible a un especialista si se sospecha de un esguince de tobillo. Una buena alternativa es optar por las clínicas eFISIO, donde ofrecen un servicio de fisioterapia especializado prestado por profesionales altamente capacitados.
El pasado viernes 22 de julio, Josep Lluís Mulero recibió el premio de la II Edición del Premio al Liderazgo y Éxito empresarial otorgado por la Sociedad Europea de Fomento Social y Cultural en un evento de gala que se celebró en el Hotel Westin Palace de Madrid.
Josep Lluís Mulero ha acumulado una carrera profesional llena de hitos en el ámbito judicial y sanitario como perito judicial forense en el campo del embalsamiento y muertes violentas. Inició su formación como profesional Técnico de Tanatopraxia y, desde entonces, no ha parado de cosechar éxitos, entre los que se encuentra el haber fundado el Instituto Español Funerario en 2013, que sigue liderando con el objetivo de labrar a los mejores profesionales del sector funerario. Paralelamente, este profesional sirvió a los órganos españoles como Teniente de Alcalde y Jefe del Departamento de la Policía desde el 2015 al 2022. Actualmente, posee un Executive MBA Programa Superior de Ejecutivos por la EAE Business School y el Grado Superior de Formador de Formadores, por el Ministerio de Educación. Parte de su trayectoria la ha desarrollado en el ámbito docente y la dirección dentro del propio sector de la Tanatopraxia y Embalsamiento, aportando un conocimiento y una experiencia única como visionario, que ha sido solicitada para colaboraciones internacionales en distintos países de Latinoamérica y Europa. Su prestigio y reconocimiento se basa en que su nombre es uno de los que más suenan en el sector, debido a que el Instituto Español Funerario se ha convertido en la escuela líder en formación funerario y tiene como gran reto exportar formación a otros países.
El precio de la luz ha aumentado en gran medida en España, provocando que muchas personas pierdan la comodidad y calidad de vida que solían gozar hasta hace algunos años. Esto ha conllevado a que sean cada vez más personas quienes decidan hacer la transición al autoconsumo con energía solar.
Tiene sentido que las ventas de instalaciones fotovoltaicas vayan en aumento y sean cada vez más las empresas que quieren entrar en acción. Sin embargo, vender paneles fotovoltaicos no es tan fácil como parece, ya que para el cliente final es una decisión que toma tiempo e investigación. Lo que significa que estas empresas necesitan encontrar ayuda si quieren comenzar a aumentar sus ventas.
Los agentes comerciales son la clave para vender instalaciones fotovoltaicas, y si se está a cargo de una empresa de instalaciones fotovoltaicas, se muestra cómo aumentar las ventas en esta industria. A Todo Sol ofrece a sus clientes un servicio adaptado a los procesos del negocio, ocupándose de los cierres de las ventas que dependen en gran medida de un seguimiento adecuado.
Estos servicios, no solo se limitan al área ventas, sino también se encargan de promocionar y vender productos o servicios en nombre de sus clientes. Aportando todos los años de expertise en el sector, contactos, habilidades en los procesos de negociación, mejora en la competitividad y la satisfacción de sus clientes. Sin necesidad de invertir tiempo y dinero en entrenamiento. Y, como si fuera poco, solo cobran cuando se realiza la venta. Sin costes ni riesgos iniciales para la empresa y sin requerir un salario, por lo que la empresa puede ahorrar en gastos como espacio de oficina, viajes y manutención.
Extender la red de ventas para las empresas de instalaciones fotovoltaicas es una fórmula ideal para continuar expandiéndose con costes mínimos. Para las empresas, no solo es la opción de menor coste, sino la mejor estrategia en los mercados que se han ido saturando, en los que las relaciones personales unificadas con clientes potenciales son la clave de la diferenciación y el crecimiento del negocio.
Para retomar el proceso laboral después de las vacaciones, se debe realizar una gestión financiera, es por ello que Gaudium Asesores explica la forma de ejecutar el control de tesorería para todo tipo de empresas.
Las grandes compañías tienen la posibilidad de establecer su gestión contable en las vacaciones, pero en el caso de las pymes, que no cuentan con el equipo humano o digital, se ven en la obligación de hacer el control de gastos y la relación de ingresos para comenzar después del verano.
Hacer control de gastos después de las vacaciones
Se conoce como administración de tesorería a la dirección de cobros y pagos que realiza una organización. Existen diferentes sistemas que permiten controlar de forma automática los procesos, por lo que una pequeña empresa puede seguir vendiendo mientras está en temporada vacacional.
Para establecer un control de todo lo que se ha liquidado en el mes, es importante comenzar implementando orden en el flujo de caja, incluso si la compañía no cuenta con un sistema de gestión actualizado, este control debe ser más riguroso para evitar errores en el proceso de contabilidad.
En el desarrollo se revisan todas las facturas emitidas, si bien, los sistemas de facturación digital lo hacen de manera automática, se debe ejecutar la revisión a los informes para determinar algún error de cobro o pago. Allí, se incluyen tanto las compras completadas por los usuarios, como la adquisición de materia prima a los proveedores.
Gestión financiera por Gaudium Asesores
Las empresas realizan gestión para el crecimiento de las ventas durante todo el año, es por ello que en las vacaciones no se puede detener la producción. En este sentido, una forma de establecer un sistema funcional es contar con un equipo que se encargue de ejecutar la contabilidad y mantener al día los libros de oficiales. Con este enfoque, Gaudium Asesores ofrece información de procesos contables en todas las áreas de gestión y ejecución de procesos. Entre estos, el balance de resultados, revisión y elaboración de informes, amortizaciones, ajustes de fin de año, entre otros servicios.
Esta atención profesional en el sector contable permite establecer un control de gastos y tesorería durante todo el año. Además, después de las vacaciones ofrece información clave sobre el estado de las cuentas, así como la gestión legal que se debe realizar para mantener los procesos en regla.
Para conocer los servicios, Gaudium Asesores cuenta con una plataforma online en la que detallan diferentes procesos para la gestión empresarial.
El ministro de Asuntos Exteriores, Unión Europea y Cooperación, José Manuel Albares, ha asegurado que España aprovechará su presidencia del Consejo de la Unión Europea (UE), prevista para el segundo semestre de 2023, para luchar contra la desigualdad y reformar el mercado energético europeo.
El titular de Exteriores ha insistido en que España tiene una meta que pasa por mantener la unidad de la UE con medidas como combatir la desigualdad y "no dejar a nadie atrás" debido a las consecuencias de la guerra en Ucrania y una reforma del mercado de la energía para "tener un único mercado de la energía europeo".
"Europa tiene que ser escuchada en el mundo. Tenemos que estar al lado de esas regiones del mundo que normalmente están cerradas a nosotros y que necesitamos para mantener nuestra forma de vivir (...) pienso en Latinoamérica", ha dicho Albares durante su intervención en el Foro Estratégico 'The rule of power or power of rules?', en Beld (Eslovenia).
En este sentido, Albares ha incidido en la necesidad de reformar e mercado energético de la UE al tiempo que ha respondido a aquellos que cuestionan la eficacia de las sanciones impuestas a Rusia que "necesitan tiempo para tener un efecto económico".
Al respecto, ha subrayado que las sanciones conllevan importantes elementos morales y políticos. "Moralmente, ¿alguien está dispuesto a permitir que Vladimir Putin lleve a cabo su guerra con nuestro dinero? Definitivamente, España no", ha respondido.
En cuanto a la parte política, Albares ha recalcado que es "inadmisible" que Europa vuelva a estar dividida en esferas de influencia y que la guerra sea la vía de resolver las desavenencias. "En Ucrania hay una lucha entre el pasado y el futuro. El futuro es el modelo de la UE. El pasado, es una época en la que no todos los estados eran soberanos por igual, de esferas y fronteras".
"Si no queremos eso, tenemos que poner todo por nuestra parte para asegurar que esta le guerra le cueste mucho económicamente a Putin", ha zanjado.
La flexibilidad horaria, las posibilidades de formación, los valores de la compañía o la ejecución de una buena comunicación interna son aspectos que se tienen en cuenta a la hora de determinar cuáles son las mejores empresas para trabajar. La adaptación de los negocios a los mercados tan volátiles también es un factor a tener en cuenta, puesto que la innovación ya no es únicamente un valor monetario, sino que también es una forma de atraer talento. Minsait, Accenture, Domingo Miron o Deloitte son compañías que lideran diferentes rankings que reconocen su esfuerzo y compromiso con la contratación y retención de profesionales, así como con la innovación constante en sus diferentes líneas de negocio.
Concretamente, Forbes ha publicado recientemente una lista que recoge las diez empresas que mejor se adaptan al futuro del nuevo marketing en cuanto a innovación y creatividad. Según la revista, en España el “marketing transformation” está liderado por Accenture, McCann y Deloitte. Les siguen compañías como PWC, The Cocktail, Making Science, Minsait, Metys, Dentsu y Salesforce.
La misma revista también publicó a principios de año una selección de las “75 mejores empresas para trabajar”, lista elaborada según las opiniones de los trabajadores de las mismas empresas. Esta lista se basa en las respuestas positivas a preguntas relacionadas con la inclusión, la diversidad o el panorama tecnológico y digital, American Express España, Accenture y AdventiaSpain son quienes encabezan la lista.
Otros rankings, también centrados en poner en valor las empresas que destacan por sus aptitudes empleadoras, han premiado a Minsait como consultora de referencia en España por su capacidad para atraer y retener talento. Este informe, Merco Talento España 2021, también valora el trabajo de compañías como Accenture y Mckinsey entre las 100 consultoras con más capacidad para atraer y retener talento en el país.
Según los resultados del mismo ranking, Inditex lidera, una vez más, el ranking de empresas con mayor capacidad para atraer y retener al talento. Mercadona ocupa de nuevo el segundo lugar, aunque mejora en casi 300 puntos su puntuación y Coca-Cola sube de la 6ª a la 3ª posición. Merco Talento también ha dado el primer puesto en la categoría de consultoría del informe Merco Talento Universitario España 2021/22 a Indra, un reconocimiento que incluye a Minsait, su filial líder en transformación digital y tecnologías de la Información.
A diferencia de las lavanderías convencionales, las lavanderías industriales requieren de un sistema mucho más robusto para operar, dado el alto flujo de prendas y el nivel de limpieza que necesitan. Estas lavanderías se encargan de lavar y planchar uniformes de trabajo para fábricas, clínicas e instituciones del sector sanitario, así como de la ropa de cama para hoteles, residencias u hospitales. Algunas de ellas, también ofrecen servicios de renting de uniformes, por lo que necesitan de un software administrativo eficiente con el cual gestionar todas las claves en materia de costes y operativa del día a día. En vista de esta necesidad, La Fábrica de Software, una compañía desarrolladora especializada en gestión de uniformidad y trazabilidad, diseñó una plataforma de gestión exclusiva para lavanderías industriales conocida como Lavander 4.0.
Software especializado para lavanderías industriales
Esta solución informática se encarga de gestionar correctamente la operación de cualquier lavandería industrial a partir de la captura de datos en diferentes formatos, los cuales pueden adaptarse a diferentes formas de trabajo. Este software permite reconocer la rentabilidad de cada cliente en cuanto a su consumo, costes de producción y estrategias de facturación. Con este sistema, también es posible reducir la cantidad de errores humanos, configurar procesos de forma personalizada, controlar la producción de la planta, exportar datos para el cliente final, dimensionar de una manera realista las compras de futuros años, etc.
Aquellas lavanderías que prestan el servicio de renting también pueden controlar las características del préstamo y mantener actualizada la base de datos de su stock, sobre todo cuando están en busca de nuevos clientes. Este sistema se puede consultar de forma remota desde cualquier dispositivo móvil, lo que ayuda a mantener el control en tiempo real de toda la operación, sin necesidad de encontrarse dentro de las instalaciones de la planta.
Un software que aporta a la digitalización de las lavanderías industriales
Lavander 4.0 permite crear una cuenta personalizada para cada cliente con un nombre de usuario y una contraseña distinta, agilizando todo el proceso de verificación y disminuyendo al máximo el número de trámites que se necesitan para generar un albarán o expedir una factura. Además, alivia la carga laboral del personal administrativo, al mismo tiempo que les permite enfocarse en otras funciones más importantes que el ingreso de pedidos o el despacho de servicios ya realizados.
Teniendo en cuenta estos beneficios, La Fábrica de Software invita a todas las lavanderías industriales que deseen modernizar sus procesos y digitalizar su operación, a que adquieran Lavander 4.0 y lleven su negocio al siguiente nivel. Este software les ayudará a mejorar su portafolio de servicios, aumentar su rendimiento y catapultarse como una empresa tecnificada, ganando ventajas competitivas frente a otras compañías del sector.
Las croquetas de arroz con leche combinan dos de los platos más deliciosos y apreciados en la cocina española y son, de hecho, uno de esos platos que preparaban las abuelas hace algunos años.
Un postre tan sencillo y con tanto sabor a tradición, bien vale la pena mantenerse presente sobre la mesa; y es por eso que hoy te presentamos esta receta sencilla, con la cual podrás preparar un dulce con sabor a tradición que te permitirá disfrutar en cada bocado de tus platos favoritos.
Ingredientes que necesitas para preparar el arroz con leche
Para la preparación de este rico dulce con sabores tradicionales, vas a necesitar preparar un rico arroz con leche bastante cremoso y especial, así que toma nota de lo que vas a necesitar y no te pierdas ningún detalle.
Los ingredientes que vas a necesitar son: 780 ml de leche entera, 150 gramos de arroz, la piel de media naranja, 1 rama de canela, pizca de sal, 70 gramos de maicena, 55 gramos mantequilla (puedes usar mantequilla casera) y 160 gramos de azúcar.
Qué necesitas para el rebozado de estas ricas croquetas de arroz con leche
Con una mezcla que quedará perfecta, dulce y muy cremosa, solo restará rebozar para formar las más deliciosas croquetas. Para un rebozado fenomenal y muy dulce, vas a necesitar muy pocos ingredientes.
Solo necesitas tener en casa: huevo batido, pan rallado, azúcar y canela. Con estos simples ingredientes, tendrás un postre delicioso que le va a encantar a todos en casa.
Comienza con la preparación del arroz
Para comenzar con la preparación del arroz, sigue los pasos tradicionales para preparar un arroz con leche cremoso, pero antes, aparta 100 ml de leche entera para usar más adelante.
Pon en una olla 680 ml de leche entera, la cáscara de la naranja, rama de canela, pizca de sal y el arroz. Cocina durante unos 30 minutos; y muy importante: remueve constantemente para contribuir a liberar el almidón del cereal.
Así preparas la mezcla espesante para estas croquetas
Tal como te he señalado hace unas líneas, este arroz con leche no solo será cremoso, sino que también tendrá una consistencia bastante especial que hará que al morder una croqueta, experimentes la más exquisita cremosidad acompañada con la cobertura crujiente.
Para lograr que la mezcla tenga la mejor consistencia, la maicena cumplirá un importante papel; por lo tanto, mientras el arroz se va cocinando, mezcla en un recipiente los 100 gramos de leche con la maicena y mezcla muy bien, hasta disolver por completo.
Termina la preparación de la masa de estas especiales croquetas
Una vez que los granos de arroz estén tiernos, añade la mezcla de leche con maicena a la olla y remueve muy bien para que la harina de maíz se cocine. Hecho esto, incorpora el azúcar y mezcla bien, para que se diluya rápidamente.
Al terminar de añadir el azúcar y diluirla, incorpora la mantequilla y cocina la mezcla por unos cinco minutos aproximadamente. Durante este último momento de cocción, es necesario que remuevas constantemente, así evitarás que la masa de las croquetas se quede pegada al fondo de la olla y se queme.
Reposar la mezcla, un paso fundamental para disfrutar de este rico postre
El éxito de una rica croqueta está en el tiempo prudencial de reposo; y en este caso, no es diferente. De hecho, es primordial dejar reposar la masa para que se enfríe y compacte un poco.
Pon toda la mezcla en un bol y con un trozo de papel film tápala perfectamente, tocando directamente la superficie para evitar que se forme costra. Espera que esté a temperatura ambiente y luego llévala a la nevera por al menos 4 horas.
Prepara todo para rebozar y freír
Para que las croquetas de arroz con leche queden perfectamente crujientes y deliciosas, preparar un rebozado ligero, pero crocante será lo ideal. Pon en un plato el huevo y bátelo muy bien con la ayuda de un tenedor y en otro, coloca un poco de maicena. También pon otro plato con pan rallado o panko. Este último hará quedar a las croquetas aún más crujientes.
Para la fritura, prepara una sartén con abundante aceite de girasol, llévalo al fuego medio-alto y deja que se vaya calentando. Ten a la mano un plato con papel absorbente para poner a escurrir las croquetas de arroz con leche una vez que estén listas, así eliminarás el exceso de grasa.
Termina la preparación de estas deliciosas croquetas de arroz con leche
Cuando tengas todo listo para freír y también la mezcla haya reposado por un tiempo pertinente, retírala de la nevera y toma pequeñas porciones con la ayuda de dos cucharas. Con estas, dale la forma a las croquetas para que tengan la forma perfecta.
Una vez que las tengas con la forma deseada, pasa cada una de las croquetas por un poco de maicena, luego por el huevo batido, finalmente por el pan rallado y llévalas a freír hasta que observes que están tomando un bonito color dorado. Al estar listas, pásalas al plato con papel absorbente y retírales todo el exceso de grasa.
Cómo bordar este postre delicioso
Las croquetas de arroz con leche estarán perfectas para degustar tal como están, pero un paso muy sencillo las deja bordadas definitivamente. Mezcal en un plato azúcar con canela en polvo y antes de presentarlas, pasa las croquetas por esta mezcla. El sabor y aroma, serán de otro nivel.
Para pasarlas por la mezcla de azúcar y canela, estas deben estar calientes para que esta se adhiera de manera perfecta a cada croqueta. No esperes que se enfríen para presentarlas, pues perderán el toque crujiente delicioso que las caracteriza.
Consejos para disfrutar de unas croquetas de arroz con leche deliciosas
Para que disfrutes de todo el sabor de este postre tradicional y rico, puedes aromatizar la leche con piel de naranja o la esencia de tu preferencia, así les añadirás un delicioso toque personal. Es necesario que resistas la tentación y dejes reposar la mezcla por el tiempo indicado, o un poco más de hecho, ya que así esta tendrá mejor consistencia para dar forma a las croquetas de arroz con leche y quedarán con una mejor presentación.
La cosmética natural artesanal tiene la finalidad de proveer productos elaborados a base de materias primas originarias de la naturaleza dando prioridad a técnicas tradicionales en las que cada fórmula prescinde de componentes nocivos para el organismo.
En ese sentido, la línea oro Glow Up de Chebai Derma incorpora ingredientes de primer nivel con una eficacia que ha mostrado ser extraordinaria al disponer de oro coloidal y componentes premium que realzan la belleza, desaceleran el proceso natural de envejecimiento e hidratan la piel.
¿Qué tiene de especial la línea oro Glow Up?
Glow Up se ha consolidado como uno de los productos estrella de Chebai Derma al ser un tratamiento multisensorial que da luminosidad a la piel del rostro, evita la formación de líneas de expresión, patas de gallo y arrugas, y contrarresta la deshidratación y la sequedad cutánea.
Uno de los sellos distintivos de esta fórmula es su contribución al mantenimiento de la uniformidad del tono de la piel. Lo anterior se debe a componentes como el oro coloidal y en escamas que estimulan la biosíntesis celular para favorecer la renovación, purificación y regeneración de la piel con propiedades antioxidantes. Asimismo, la combinación de dichos ingredientes mejora la microcirculación sanguínea, facilitando el drenaje de líquidos y disminuyendo la presencia de bolsas y ojeras.
Otros componentes presentes en la línea oro de Chebai Derma son las ciclodextrinas, compuestos que favorecen la penetración de moléculas complejas en la piel que llegan a las capas más profundas con propiedades antienvejecimiento. Entre tanto, ingredientes como el beta glucano protegen la piel del envejecimiento prematuro con acción nutritiva y emoliente. Por su parte, un complejo de polisacáridos y alginatos reduce las arrugas profundas y brinda protección contra la contaminación ambiental al reducir la deposición de partículas en la piel.
Un sérum efectivo para el cuidado de la piel con un 99,65 % de ingredientes naturales
El aporte de ingredientes de origen natural a la belleza permite que los usuarios de este tipo de productos puedan disfrutar de fórmulas de alta calidad sin temor a dañar su piel. En ese sentido, gracias a componentes como el ácido hialurónico, la línea oro Glow Up de Chebai Derma permite que la piel se mantenga hidratada, con un aspecto joven y con elasticidad.
Por su parte, el Acetil Hexapéptido-8, también conocido como argireline, es un péptido de toxina botulínica que al entrar en contacto con la piel disminuye visiblemente la formación de líneas de expresión y evita que el mecanismo de relajación propio de zonas tan delicadas como el rostro contribuyan a la formación de las mismas.
La línea oro Glow Up de Chebai Derma tiene un 99,65 % de ingredientes naturales. La misma ha sido testada dermatológicamente para comprobar su efectividad y se comercializa en botellas de 30 ml. Esta fórmula eficaz, incluso, en las pieles más exigentes, es promovida por la Dra. Flavia Gisela Bonina, profesional de amplia experiencia que ha servido como inspiración para la elaboración de toda la producción de la compañía.
Retirarse de su jornada laboral y tener tiempo libre es una de las metas de un gran número de trabajadores. Para llevarla a cabo, existe en la actualidad un amplio número de alternativas, entre las que destaca la jubilación anticipada.
La legislación española vigente contempla diferentes modalidades de este tipo de jubilación, las cuales brindan al trabajador la posibilidad de retirarse de su trabajo antes de la edad requerida para la jubilación ordinaria. En ese sentido, recibir el asesoramiento de expertos como los de Tierno Centella Abogados resulta la alternativa más favorable para conocer cuál es la opción más conveniente para cada trabajador.
¿Quiénes pueden acceder a la jubilación anticipada?
Dependiendo de cada modalidad, la jubilación anticipada se encuentra orientada a casos específicos. Uno de los motivos principales contemplados en la legislación es la prevención de la salud y la protección de personas con alguna condición especial. En otros casos, permite un adelanto de la edad a las personas que están cercanas a solicitar la jubilación ordinaria. Esto último puede suponer la aplicación de penalizaciones que afecten la pensión mediante los coeficientes reductores.
Por otra parte, la jubilación anticipada también puede ser una buena opción para quienes hayan dejado de trabajar de manera involuntaria. Esto puede suceder, por ejemplo, a causa del cierre de su empresa. En la jubilación voluntaria, se permite que el trabajador pueda adelantar su retiro hasta un máximo de dos años con respecto a la edad ordinaria. Esta medida también puede aplicarse en grupos, según su actividad profesional, así como a personas en situación de discapacidad.
Requisitos para solicitar la jubilación anticipada
Los requerimientos para optar a la jubilación anticipada varían dependiendo de su modalidad.
Por ejemplo, para la jubilación anticipada voluntaria se requiere haber cumplido 63 años y tener 37 años y 6 meses cotizados. Para quienes no cumplen con este mínimo, la edad sube a 64. En el caso de la jubilación involuntaria, la edad se fija en 61 años para las personas con 37 años y 6 meses y 62 para los que cumplan con menos de eso.
Las personas en situación de discapacidad podrán optar a la jubilación anticipada a los 56 años, siempre que hayan abonado durante un mínimo de 15 años.
Además, quienes quieran acceder a este plan deben presentar una serie de documentos para llevar a cabo la solicitud. Por eso, el asesoramiento de profesionales es clave para conocer todos los aspectos relacionados con la jubilación anticipada y la mejor forma de acceder a ella.
Los servicios de Tierno Centella Abogados se encuentran orientados a brindar asesoramiento jurídico a quienes requieran profesionales con experiencia en el ámbito legal para iniciar procedimientos como el mencionado.
IneeZyou es un marketplacedonde se encuentran clientes y proveedores de una gran cantidad de servicios que se usan todos los días. Los desarrolladores concibieron el sitio con el concepto de las plataformas gratuitas donde unos y otros pueden encontrar las mejores alternativas para sus intereses.
Una de las tendencias de mayor crecimiento entre los clientes ha sido utilizar IneeZyou en los sectores de transporte y mudanzas, en sus distintas modalidades. Según esta página, ambos servicios han visto crecer su demanda y, a la vez, han surgido nuevas particularidades en función de la evolución del mercado.
Los desafíos actuales en el sector transporte
Para facilitar la búsqueda de ofertas por parte de clientes y mejorar la categorización para los proveedores, IneeZyou clasificó sus servicios de transporte. Este marketplace maneja cuatro subcategorías dentro del sector. Una de ellas es el transporte de mercancías y productos y otra son las mudanzas locales, nacionales e internacionales. La tercera subcategoría es el almacenamiento de mercancías y la última es el alquiler de vehículos.
El transporte de mercancías y productos es el que mayores solicitudes está teniendo en los últimos años. IneeZyou, al igual que expertos en el sector, ha relacionado esta creciente demanda con el auge de las tiendas online.
La otra subcategoría que ha tenido un crecimiento explosivo en su demanda es el alquiler de vehículos. Esto lo han reportado empresas que han sufrido dificultades para atender los requerimientos en épocas de mucho flujo turístico como es el verano. Ante estos fenómenos, IneeZyou ha impuesto controles más rigurosos para admitir en su página solo a proveedores profesionales y con experiencia en estas áreas.
Lo que se busca en el servicio de mudanzas
Los desarrolladores de IneeZyou aseveran que los servicios de mudanzas también han evolucionado en medio de un mercado más diverso y exigente. Una de las primeras cosas que buscan los clientes son proveedores que puedan acreditar experiencia y profesionalismo. Otra de las condiciones requeridas es la adaptabilidad, es decir, la capacidad de amoldarse a las necesidades reales de cada mudanza.
Asimismo, otra de las virtudes más buscadas por los usuarios de estos servicios es la capacidad para embalar, manipular y transportar elementos delicados. IneeZyou dice que la gente desea tener la tranquilidad de que sus pertenencias van a llegar a su nuevo destino en perfectas condiciones.
Por esa razón, el equipo de IneeZyou selecciona cuidadosamente las empresas o autónomos que se ofrecen dentro de este marketplace. Además, la plataforma permite a los usuarios evaluar el servicio recibido y monitorizar en tiempo real el comportamiento de cada proveedor. Para IneeZyou, esto ha sido muy beneficioso porque le permite mantener en su base de datos solo a compañías o autónomos evaluados positivamente.
Las altas temperaturas, con máximas que rozarán casi los 40ºC, y las tormentas pondrán este martes en riesgo a siete provincias en una jornada marcada por temperaturas máximas altas en el Guadalquivir, Ebro, Mallorca y áreas interiores de Murcia y de Andalucía oriental, según la predicción de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET).
En concreto, el calor pondrá en riesgo a Córdoba y Granada, en Andalucía; Zaragoza, en Aragón; Mallorca, en las Islas Baleares; Lérida, en Cataluña, y Murcia. Además, la provincia de Valencia estará en riesgo por tormentas que comenzarán a las 16:00 horas y pueden ir acompañadas de granizo y fuertes rachas de viento. Este martes se espera abundante nubosidad baja en el oeste de Galicia, donde no se descartan lluvias débiles. A lo largo del día, esa nubosidad se extenderá al área cantábrica y el alto Ebro y podría dejar a su paso lluvias débiles en Asturias. Se esperan nubes bajas en el área del Estrecho.
También se prevén cielos poco nubosos en Baleares y en el resto de la Península, aunque en su tercio oriental habrá nubosidad de evolución que puede dejar chubascos y tormentas poco intensas, que serán más probables en el Pirineo catalán, la Ibérica oriental y las montañas del sureste. En Canarias, los cielos estarán poco nubosos con intervalos de nubes medias y altas, sin que se descarte algún chubasco y tormenta en el interior de las islas centrales. Asimismo, no se descartan nieblas costeras en el oeste de Galicia y el litoral mediterráneo andaluz. Es probable que haya calima en el tercio sureste peninsular, Baleares y Canarias.
En cuanto a las temperaturas, las máximas irán en descenso en Galicia, el área cantábrica y el extremo noreste de Cataluña, y, en el resto, en general, con tendencia a subir. Se superarán los 35 grados en el Guadalquivir, Mallorca y áreas de la meseta Sur y del interior del tercio oriental peninsular. Con respecto a las mínimas, irán en ascenso en Canarias y bajarán en la meseta Norte y el oeste de Extremadura y de Andalucía. En el resto, se esperan pocos cambios. Además, soplarán vientos alisios en Canarias y predominará el viento del oeste en el Estrecho y Galicia, y, en general, vientos flojos en el resto del país.
El Buque de Acción Marítima (BAM) 'Relámpago' con base en Las Palmas de Gran Canaria va a iniciar un despliegue en la costa occidental de África y el Golfo de Guinea donde permanecerá cuatro meses realizando labores de vigilancia marítima. Según detalla la Armada, durante este periodo el 'Relámpago' tiene previsto realizar actividades de vigilancia y conocimiento del entorno marítimo, contribuyendo a incrementar la seguridad marítima en la región, que se encuentra amenazada principalmente por actos de piratería y robo en la mar, tráfico ilícito de personas, estupefacientes y armas, y pesca ilegal.
El buque, que cuenta con 86 personas a bordo, tiene previsto realizar también actividades de cooperación militar con los países ribereños, fomentando el conocimiento y confianza mutuos y ayudando a incrementar sus capacidades en el área de seguridad marítima, entre otras, y a mejorar sus procedimientos de coordinación y cooperación.
El 'Relámpago' apoyará también a las delegaciones diplomáticas dentro del Plan de Diplomacia de la Defensa (conjunto de actividades internacionales, basadas principalmente en el diálogo y la cooperación, que realiza el Ministerio de Defensa a nivel bilateral con los países aliados y amigos) con el propósito de impulsar el cumplimiento de los objetivos de la política de defensa y fortalecer la presencia española en la región. Por último, el buque contribuirá a fortalecer la iniciativa de la Unión Europea de Presencias Marítimas Coordinadas como instrumento eficaz que contribuye a mejorar la seguridad marítima en la zona y al avance de la cooperación entre la UE y los estados de África Occidental y Central.
El buque estará integrado en el Mando Operativo Marítimo (MOM), que es la organización de la estructura operativa de las Fuerzas Armadas, subordinado al Jefe de Estado Mayor de la Defensa (JEMAD), responsable del planeamiento, conducción y seguimiento de las operaciones de vigilancia y seguridad de los espacios marítimos de soberanía, responsabilidad e interés nacional. Se encuentra bajo el mando del Almirante de Acción Marítima (ALMART) y tiene sede en Cartagena. Botado en octubre de 2010 y en servicio desde febrero de 2012, el BAM 'Relámpago' ha realizado misiones similares en la operación Atalanta en el océano Índico en apoyo al Programa Mundial de Alimentos y la lucha contra la piratería, y en numerosos ejercicios nacionales e internacionales.
