Inicio Blog Página 1922

Repara tu Deuda Abogados cancela 18.756 € en Sevilla (Andalucía) con la Ley de Segunda Oportunidad

0

/COMUNICAE/

REPARA minBEPI 32

La exonerada solicitó créditos para los estudios universitarios, pero se le hizo una bola de nieve y acudió al mecanismo de segunda oportunidad

Repara tu Deuda Abogados, despacho de abogados líder en España en la aplicación de la Ley de Segunda Oportunidad, ha logrado una cancelación de deuda en Sevilla (Andalucía). Mediante la gestión de Repara tu Deuda Abogados, el Tribunal de Instancia Mercantil de Sevilla (Sección Primera) ha dictado el Beneficio de Exoneración del Pasivo Insatisfecho (BEPI) en el caso de una mujer que había acumulado una deuda de 18.756 euros a la que no podía hacer frente. VER SENTENCIA

Como explican los expertos de Repara tu Deuda Abogados, su caso es el siguiente: "su estado de insolvencia se originó cuando la deudora solicitó un crédito para poder abonar el precio de los estudios universitarios que se encontraba cursando ya que con sus ingresos únicamente cubría el alquiler de la vivienda y los demás gastos esenciales. Inicialmente podía ir satisfaciendo las cuotas mensuales, pero tras sufrir diversos problemas personales la deudora se vio en la situación de solicitar nuevos créditos, con lo que los intereses subieron y no pudo devolverlos. Se encontró en una situación de sobreendeudamiento".  

Como en su caso, numerosas personas se endeudan poco a poco solicitando créditos para ir solventando las diferentes circunstancias vitales que van apareciendo. Sin embargo, cuando se han dado cuenta, se les ha hecho una especie de "bola de nieve" y se ven obligados a acudir a los abogados para empezar desde cero.

Las personas que acuden a la Ley de Segunda Oportunidad se ven beneficiadas porque salen de los listados de morosidad, como ASNEF. Además, pueden registrar bienes futuros a su nombre y acudir a financiación si así lo requieren. Por último, y esto les supone un gran alivio, dejan de recibir las angustiantes llamadas por parte de bancos y entidades financieras, que anteriormente contactaban tanto con ellos como con familiares, conocidos e incluso personal de su propio trabajo.

 Repara tu Deuda Abogados  ha ayudado, desde que fue fundado en septiembre del año 2015, a numerosas particulares y autónomos. Hasta la fecha, han sido más de 20.000 los particulares y autónomos que han puesto su caso en manos del despacho de abogados para reactivarse en la economía, poniendo fin a sus deudas e iniciando una nueva vida.

El despacho de abogados es pionero en la aplicación de la Ley de Segunda Oportunidad en España. Su alto grado de especialización le ha llevado a superar la cifra de 170 millones de euros exonerados a personas que proceden de las diferentes comunidades autónomas gracias a la aplicación de esta herramienta. Se prevé que esta cantidad continúe creciendo en las próximas fechas como consecuencia del alto número de expedientes que se están tramitando. 

Esta legislación permite tanto a particulares como a autónomos quedar liberados del pago de sus deudas si cumplen una serie de requisitos determinados. En resumen, basta con que el concursado no supere los 5 millones de euros como importe debido, que no haya sido condenado por delitos socioeconómicos en los diez últimos años y que actúe en todo momento de buena fe.

A las personas que no pueden acudir a la Ley de Segunda Oportunidad, el despacho también les ofrece analizar los contratos firmados con bancos y entidades financieras. En este sentido, el objetivo es ver si existen cláusulas abusivas para la cancelación de tarjetas de crédito, tarjetas revolving, minicréditos, préstamos e hipotecas y poder reclamar a Cofidis, Moneyman, WiZink, Carrefour, Vivus, Banco Santander, CaixaBank, BBVA, Banco Sabadell, myKredit, Kviku, etc.

Fuente Comunicae

notificaLectura

Marta Parella enseña las técnicas de coaching para el empoderamiento femenino

0

En la actualidad, el coaching ha destacado como una herramienta fundamental para encaminar a las personas hacia el empoderamiento personal y desarrollo integral. Esto se debe principalmente a que se trata de un campo que sirve de guía y ofrece apoyo y recursos concretos a los individuos para lograr un mayor autoconocimiento y profundizar en el logro de sus objetivos.

En ese sentido, Marta Parella, coach especializada en el empoderamiento femenino, ha orientado su filosofía en formar a las mujeres, promoviendo una mayor confianza en sí mismas para asumir las riendas de su vida. Consiguen sentir seguridad en sí mismas, cuidarse más, priorizarse, poner límites a personas que las están dañando, dejar de compararse, construir relaciones sanas desde su centro y superar bloqueos y miedos que las sabotean tanto en su ámbito personal como profesional.

El enfoque de la especialista ha destacado por ofrecer a la población femenina las herramientas prácticas para mejorar su autoestima y confianza personal, mediante sesiones personalizadas, para crear una vida en la que se quieran quedar

¿Cuál es la filosofía o enfoque principal del proyecto en el empoderamiento femenino y el desarrollo personal?

La filosofía central de mi enfoque es capacitar a las mujeres para que confíen en sí mismas y tomen el control de sus vidas. Creo en un enfoque práctico y con resultados garantizados, proporcionando herramientas específicas para el día a día. Fomento la autenticidad, la autoaceptación y el establecimiento de objetivos claros como pilares fundamentales del empoderamiento femenino.

¿Qué servicios específicos ofreces como coach para ayudar a las mujeres a mejorar su autoestima y confianza en sí mismas?

Ofrezco sesiones personalizadas de coaching que abordan desafíos específicos relacionados con la autoestima y la confianza. Utilizo herramientas prácticas, ejercicios de reflexión y técnicas de empoderamiento. Además, proporciono recursos adicionales, como material de lectura y ejercicios para realizar entre sesiones.

¿Cómo se adaptan los enfoques de coaching para satisfacer las necesidades individuales de las mujeres que buscan empoderamiento?

Cada mujer es única, por lo que personalizo mis enfoques de coaching según las necesidades individuales. Realizo evaluaciones iniciales para comprender sus desafíos específicos y ajusto las estrategias en consecuencia. No es el mismo proceso para la mujer que busca reconstruir su autoestima después de una relación tóxica que para la mujer que quiere conseguir un ascenso laboral. La flexibilidad y la empatía son clave para adaptar el proceso de coaching a cada situación única.

¿Qué estrategias se emplean para crear un ambiente de apoyo y comunidad entre las mujeres que participan en estos programas?

Fomento la creación de una comunidad solidaria mediante sesiones grupales, donde las mujeres pueden compartir experiencias y aprender unas de otras. También creo espacios virtuales seguros para el intercambio continuo, fomentando el apoyo mutuo entre las participantes.

¿Qué recursos o herramientas se ofrecen a las mujeres para que continúen su desarrollo personal fuera de las sesiones de coaching?

Proporciono material educativo, ejercicios prácticos y recomendaciones de lecturas. Además, brindo acceso a una plataforma en línea donde las mujeres pueden acceder a recursos adicionales, participar en discusiones y mantenerse conectadas con la comunidad.

¿Cómo se mide el progreso y los resultados en términos de empoderamiento y autoestima de las mujeres que han participado en los programas?

Utilizo evaluaciones periódicas y retroalimentación continua para medir el progreso. Se establecen objetivos claros al principio, y revisamos regularmente los logros. Además, celebro los hitos alcanzados para reforzar la autoestima y el empoderamiento.

¿Cómo abordáis las cuestiones específicas que pueden afectar a las mujeres en su viaje hacia el empoderamiento, como el equilibrio trabajo-vida, el sexismo o la discriminación de género?

Abordo estas cuestiones mediante sesiones especializadas y estrategias específicas. Ofrezco herramientas para superar obstáculos, gestionar el equilibrio trabajo-vida y enfrentar el sexismo. Además, promuevo la conciencia y el empoderamiento frente a la discriminación de género.

¿Qué consejos o recomendaciones le darías a las mujeres que buscan embarcarse en un viaje de empoderamiento personal y autoestima?

Les aconsejaría que se abran a la posibilidad del cambio y la autoexploración. Establecer metas realistas, buscar apoyo y recordar que el viaje hacia el empoderamiento es único para cada persona. La autenticidad y la autocompasión son clave; celebren los logros pequeños y reconozcan que el crecimiento personal es un proceso continuo.

En definitiva, la filosofía de coaching para el empoderamiento femenino y desarrollo personal, brinda la posibilidad de encaminarse hacia el crecimiento individual y la confianza sostenible. La posibilidad de contribuir a que las mujeres adopten el control de sus vidas y alcancen un empoderamiento genuino es lo que ha hecho del enfoque de esta profesional un elemento práctico y valioso para abordar los desafíos concretos relacionados con la autoestima y la autoconfianza, lo cual resulta clave en un proceso de transformación positiva.  

Navidad en Cuba, envío de combos de alimentos con las tarjetas de regalo de Sendvalu

0

La Navidad es una época en la que muchas personas buscan acercarse a sus familias o seres queridos. Ahora bien, para los inmigrantes esto puede ser difícil debido a la distancia con su país de origen. De todas maneras, existen distintas formas de estar presente en estas fechas especiales.

En este sentido, Sendvalu facilita el envío de combos de alimentos mediante tarjetas de regalo. Se trata de un servicio muy utilizado, por ejemplo, por inmigrantes cubanos que, de este modo, encuentran una manera de que sus seres queridos accedan a sus productos favoritos en tiendas locales.

Envío de combos de alimentos con Sendvalu

Actualmente, Sendvalu permite que los inmigrantes cubanos expresen su amor por sus seres queridos mediante el envío de tarjetas de regalo que se pueden cambiar por distintos productos alimenticios. Además, se trata de una manera de paliar la difícil situación social y económica que se vive en esta isla.

Para enviar alimentos a Cuba, Sendvalu ha llegado a un acuerdo con distintas tiendas locales. De esta manera, este plan también supone un impulso para varias pequeñas empresas.

Los interesados en enviar regalos a sus seres queridos con esta alternativa deben entrar en la plataforma web de Sendvalu. Allí hay que escoger la opción de tarjetas de regalo para Cuba, ya que esta empresa está presente en 166 países. Después, hay que seleccionar las opciones vinculadas a los productos. Con respecto a esto, esta empresa permite obsequiar comida y productos de aseo. Para ello, hay distintos combos. Una vez realizado el pago, la familia beneficiada recibe la tarjeta de regalo o la notificación correspondiente para que pueda acceder a los productos seleccionados.

¿Qué tiendas cubanas trabajan con Sendvalu?

En La Habana esta empresa opera con Komercado y AvyCuba. En los locales de la primera compañía mencionada es posible comprar productos frescos y distintos artículos de primera necesidad. A su vez, las tarjetas de regalo disponibles pueden ser de entre 10 y 150 dólares. En particular, AvyCuba ofrece combos de comida listos que incluyen ingredientes típicos cubanos y productos de aseo. Estos paquetes de artículos se envían a domicilio.

Por otro lado, los inmigrantes que quieran enviar obsequios a seres queridos que se encuentran en otras provincias de Cuba pueden usar las tarjetas de regalo de La Jabalina. Esta firma ofrece combos variados que incluyen distintos tipos de alimentos y productos.

A través de Sendvalu, los inmigrantes cubanos pueden realizar un envío de combos de alimentos mediante tarjetas de regalo. De esta manera, es posible estar carca de la familia y los seres queridos durante la Navidad.

El marketing cultural puede ayudar a una organización, de la mano de ymás

0

En los últimos años, el sector empresarial ha cambiado por completo la forma en la que enfoca sus eventos corporativos para empleados.

Ahora, las empresas piensan cada vez más en las necesidades de sus equipos, priorizando sus intereses, salud integral, emociones y entretenimiento.

Consultoras como ymás, especializadas en estrategias de marketing cultural, ayudan a las empresas a cuidar de sus empleados, entendiendo que estos son el mejor capital de las empresas; si ellos están bien, la empresa también lo estará.

Cómo es la estrategia de marketing cultural que promueven desde ymás

Las estrategias de marketing cultural que impulsan desde la consultora ymás tienen por objetivo transmitir los valores de una marca, atraer nuevos públicos, fidelizar clientes y motivar a los empleados para que su día a día en la empresa sea entretenido, saludable y tranquilo.

Desde la firma se ocupan de crear alianzas estratégicas con diferentes sectores, teniendo como eje principal de trabajo el marketing cultural. Estas acciones ayudan a las empresas a aumentar su notoriedad de marca en el mercado, alcanzar nuevas audiencias de manera natural y a fortalecer la vinculación de los trabajadores mediante experiencias emocionales positivas y divertidas.

El servicio de marketing cultural que lleva a cabo ymás se desarrolla dentro de un plan estructurado de varios pasos. En primer lugar, la consultora se reúne con el cuerpo directivo para conocer cuáles son sus necesidades. Luego, el equipo de consultores se encarga de diseñar una propuesta a medida donde confluyen diversas acciones, actividades y experiencias en espacios cerrados o al aire libre.

¿El resultado? Según investigaciones recientes, los eventos personalizados vinculados a actividades sociales, culturales y emocionales aumentan la vinculación de los asistentes con la empresa organizadora en un 70 %. Un doble win-win, en el que los participantes quedan encantados, mientras que la empresa cumple sus objetivos estratégicos.

El marketing cultural como herramienta para potenciar el crecimiento de las empresas y mejorar la autoestima de los empleados

Los problemas por estrés emocional, cuadros de ansiedad y depresión que sufren los profesionales actuales derivados de la carga horaria o las exigencias propias del día a día, han originado que las empresas empiecen a prestarle mucha más atención al bienestar de sus empleados.

Al escuchar las principales necesidades de sus equipos, las empresas logran mejorar su autoestima, motivación y salud emocional. En este sentido, el marketing cultural es una de las herramientas más efectivas para cumplir con este objetivo, ya que, a través de esta acción, se satisfacen los deseos individuales de los participantes.

Y es que ante el avance desproporcionado de ciertas enfermedades provocadas por el estrés laboral, resulta fundamental planificar y ejecutar eventos corporativos dinámicos, versátiles y divertidos. Esto es posible mediante las estrategias de marketing cultural de ymás, la consultora internacional que marca la diferencia por su experiencia, calidad y compromiso.

Entrevista a Miguel Ángel Martín, CEO de Hack by Security

0

La ciberseguridad es un tema de gran importancia en la actualidad, ya que el mundo se mueve prácticamente a través de internet. La práctica de proteger sistemas, redes y programas de ataques es esencial para garantizar la privacidad y seguridad de la información confidencial. En este contexto, Hack by Security se ha convertido en un referente en el sector de la ciberseguridad, ofreciendo soluciones personalizadas y adaptadas a las necesidades de sus clientes. Miguel Ángel Martín Peña, CEO & Founder de esta empresa, aborda el tema de la ciberseguridad, explica los servicios que ofrece la organización y comenta cómo se prepara el equipo para abordar los desafíos futuros.

En primer lugar, queremos saber cuántos años lleva siendo el CEO de Hack by Security. También nos gustaría que nos comentara un poco acerca de su experiencia en el área de la ciberseguridad.

Desde pequeño sentí que me llamaba mucho la atención la informática. Por ello, cuando tuve acceso a un Amstrad CPC 464 de mi hermano mayor, por las noches cogía el ordenador a escondidas y simplemente me dedicaba a copiar códigos de un libro de BASIC, del cual no entendía nada de lo que ponía, con el fin de programar los típicos juegos. Más adelante, comencé a formarme bien en informática con cursos, certificaciones privadas de Microsoft, Cisco y en FP.

Siempre sentí curiosidad por todo el mundo del hacking, los famosos troyanos, virus, etc., por lo que empecé a practicar en sistemas controlados con Back Orifice, entre otros, y a trastear mucho, por lo que mi primer contacto con el mundo de la seguridad informática y hacking comenzó en ese momento. Una vez que tuve la edad de trabajar, los primeros contactos los tuve en la parte de hardware como técnico, mientras seguía formándome en administración de sistemas, redes, BBDD… y poco a poco fui pasando por diversos proyectos en los que cada vez tenía mayor responsabilidad y podía trabajar con sistemas novedosos, hasta llegar a ser director de sistemas y seguridad informática. Mi pasión cada vez aumentaba más. Cuanto más conocía, más quería aprender, ya que de eso se trata, de seguir aprendiendo a diario. Seguí formándome con cursos y másteres publicados en blogs, como “El lado del mal” de Chema Alonso, hasta que en 2016 decidí enfocar todo el potencial únicamente en ciberseguridad y hacking como autónomo. En 2019, tras una larga trayectoria profesional, di el salto para emprender y fundar el grupo Hack by Security junto a mi socio Rafael García, al que le conté la idea y proyecto y no dudo en apostar por ello.

Actualmente, en Hack by Security trabajamos fundamentalmente en servicios basados en pentesting, ingeniería social y formación, apostando siempre por la parte “artesana” en nuestras auditorías de seguridad informática.

Ahora queremos saber, ¿cuál es la filosofía principal que guía las operaciones y los servicios de Hack by Security en el sector de la ciberseguridad?

Transparencia, adaptar el proyecto a la necesidad real de cada cliente y confianza.

Nuestra filosofía es sencilla, llevamos a lo profesional los valores que tenemos como personas. Es algo muy fácil que lleva a que los clientes queden totalmente satisfechos y sigan con nosotros. Creo que no es un secreto. Básicamente, es cuidar a los clientes y compañeros como a ti te gustaría que te cuidasen. Nuestra manera de ser, es decir, escuchar a los clientes, adaptarnos nosotros y ofrecerles lo que realmente necesitan, sin tratar de engañarles, dejándoles claro qué hacemos y qué van a obtener. Rodearme de todos los profesionales con los que tengo la suerte de compartir tantas horas a lo largo del día hace que todo sea más sencillo y, como comentaba anteriormente, tengo el privilegio de seguir aprendiendo de cada uno de ellos.

¿En qué se diferencia Hack by Security de otras empresas de ciberseguridad en el mercado?

Técnicamente, en el tratamiento artesanal en las auditorías, huimos de procesos automatizados, que, si bien son correctos en determinadas fases o necesidades, no es nuestra característica principal. Estos puntos, sumados a los valores que os comentaba en la anterior pregunta, hacen sin duda alguna un éxito en todos nuestros servicios.

¿Nos puede explicar un poco todo lo que abarcan los servicios de auditorías de seguridad informática e ingeniería social de Hack by Security?

Son dos cosas independientes. Por un lado, están las auditorías de seguridad informática, donde analizamos la infraestructura de los clientes para buscar vulnerabilidades o posibles caminos para comprometer la información. Y, por otro, está la ingeniería social; aquí, mediante diferentes técnicas (phishing, spear phishing, vishing…), intentamos obtener información confidencial de nuestro objetivo, es decir, tratamos de engañarlo.

¿Qué papel juega el OSINT (Open Source Intelligence) en las operaciones de Hack by Security?

La recopilación de información previa a la realización de una auditoría es esencial. En ocasiones te puedes encontrar con fugas de información sensible solo utilizando buscadores habituales, sin utilizar herramientas o scripts más profesionales, por lo que es muy importante verificar qué información o datos tuyos están expuestos en internet.

¿Qué papel juega el servicio de peritaje informático forense en la resolución de problemas de seguridad de sus clientes?

Cuando nos llaman para que actuemos como peritos informáticos forenses, es cuando ya ha ocurrido algo, por lo que lo primero que debemos hacer es tranquilizar al cliente y ayudarle incluso personalmente, porque si ya tenemos un incidente, de nada sirve gritar a los empleados o compañeros; una vez hecho esto, analizamos la situación y vamos buscando indicios de lo sucedido, siempre respetando la cadena de custodia, en el caso de que pudiera haber alguna denuncia.

¿Cuál es el valor añadido del Servicio HSOC (Hosted Security Operation Center) de Hack by Security en comparación con otras soluciones de ciberseguridad?

El servicio de HSOC se basa en 2 pilares. Por un lado, su instalación, ya que no se realiza sobre el sistema operativo nativo, sino fuera de él (Kernel), lo que permite una monitorización real de todos los procesos. Y, por otro, el motor de IA que lleva incorporado para detectar y descubrir los posibles ataques, todo esto gestionado y monitorizado desde un SOC en Europa, lo que conlleva el cumplimiento de normativas.

¿Nos puede detallar qué son los ciberseguros y cuál es su importancia?

Sí claro, nadie está exento de recibir un ataque (incluidos nosotros), aunque te prepares y tengas todo bien configurado y el personal formado, la ciberseguridad 100 % no existe, por lo que para que el impacto de un ataque nos afecte lo menos posible, la contratación de un ciberseguro es un gran acierto, de esta manera podremos paliar, al menos económicamente, dicho impacto.

¿Cómo se prepara Hack by Security para abordar y anticipar los desafíos futuros en el panorama de la ciberseguridad?

Formación e información. Debemos estar siempre formados y a la última, tanto en herramientas como técnicas de hacking ético, y, por otro lado, debemos informarnos de los nuevos vectores y formas de ataque de los ciberdelincuentes y sus formas de actuar para poder proteger a nuestros clientes.

¿Qué tipo de empresas no deben prescindir de los servicios de ciberseguridad?

Puedo dar una respuesta rápida, ninguna, esto es porque todas las empresas, independientemente de su sector o tamaño, pueden verse implicadas en un ataque o incidente de ciberseguridad. De hecho, la tendencia de los ataques está cambiando, de manera que son las PYMES las que últimamente reciben más ataques, esto es porque las grandes empresas están invirtiendo mucho dinero y esfuerzo en protegerse, lo que hace que los ciberdelincuentes se vayan a objetivos más sencillos como son las PYMES.

¿Qué valores fundamentales guían a Hack by Security en su misión de proteger la información y los activos digitales de sus clientes?

El compromiso y el tratar de formar parte de su equipo, que nos vean como un trabajador más, que estamos para sumar, no para poner las cosas más difíciles.

Todo lo expuesto por el CEO Miguel Ángel Martín Peña deja claro que optar por la contratación de servicios de ciberseguridad es el arma más poderosa que pueden tener las empresas para blindar sus datos y proteger sus operaciones de las acciones inescrupulosas de los llamados ciberdelincuentes. Asimismo, los servicios integrales Hack by Security posicionan a la empresa como una de las mejores alternativas para evitar ataques cibernéticos.

Adriana Granobles es una compositora de canciones personalizadas a medida para todas las ocasiones

0

Según varios estudios, la música es fundamental en la vida de las personas porque les ayuda a alcanzar su bienestar emocional, regular sus emociones, crear felicidad y lograr un estado de relajación en su vida cotidiana.

Adriana Granobles es licenciada en música de la Universidad del Valle, con una especialización en estudios de composición y producción musical, por lo que actualmente también ha logrado destacarse como compositora. La artista colombiana compone diferentes tipos de música, con el objetivo de contribuir del mundo y en especial al público que apuesta por su talento.

Adriana Granobles es una compositora de canciones según las necesidades de las personas

En su faceta como compositora, Adriana Granobles crea música propia o por encargo, de acuerdo con las necesidades de las personas, por lo que cuenta con un repertorio musical muy variado. Este incluye canciones personalizadas de empoderamiento, himnos personales e incluso cuenta con un álbum de música para meditar, relajarse y conciliar el sueño.

Un ejemplo de ello es la canción Contigo al Cielo, un pedido especial de una persona que quiso hacer un regalo especial a su pareja durante la celebración de su boda, por lo que narra su propia historia de amor. De igual manera, Adriana Granobles ha compuesto canciones para elevar la frecuencia planetaria mediante mensajes de esperanza y resiliencia.

A través de su canal de Spotify, la compositora colombiana comparte sus más grandes éxitos propios y en colaboración con otras personas, quienes pueden solicitar una canción especial para su vida. Esto es parte del compromiso que tiene la artista para difundir mensajes positivos por intermedio de la música y generar un impacto a nivel mundial. 

El programa CUDA cuenta con un repertorio de canciones que elevan la vibración planetaria

El Coro Universal Del Amor (CUDA) es un programa creado por Adriana Granobles en 2020, durante la pandemia, con canciones que contienen mensajes de amor, armonía y empoderamiento. Esta iniciativa busca contribuir en la elevación de la vibración planetaria, motivo por el que apela a la creación de consciencia y reflexión en los seres humanos.

La duración del programa es de 4 meses, en donde los alumnos reciben hasta 4 horas de canto mensual, 4 horas de ensayos junto a otros integrantes alrededor del mundo y acceso a 1 arreglo vocal exclusivo. De igual manera, los participantes pueden formar parte del proyecto musical y aparecer en plataformas digitales como Spotify, Deezer o IMusic.

La versatilidad y el talento de Adriana Granobles como compositora la convierten en una artista con un gran número de reproducciones en las diferentes plataformas de música. Por otra parte, las personas que gustan del canto y buscan una oportunidad para mejorar pueden inscribirse en el curso del CUDA para aprender todos los aspectos necesarios.

Transformación digital para la abogacía del futuro, caso de éxito

0

El Consejo General de la Abogacía Española (CGAE) selecciona a Conecta Wireless para la automatización de la gestión administrativa de la Justicia Gratuita

CGAE: Tradición e innovación en la justicia gratuita

La confianza en la justicia comienza con el primer contacto; en el ámbito legal, esa sensación de seguridad y respaldo se siente al cruzar la puerta de un despacho de abogacía, al recibir una asesoría legal clara o al ejercer un derecho fundamental con la guía de un profesional.

Esa experiencia se edifica sobre los cimientos que el Consejo General de la Abogacía Española ha consolidado durante décadas. Como vanguardista en la regulación y el ejercicio ético de la abogacía, el CGAE ha sido el estandarte de la profesión legal en España, garantizando justicia y equidad por más de 70 años.

Con una herencia que se remonta a 1943, el CGAE simboliza el compromiso inquebrantable con la excelencia en la práctica legal.

Representando a más de 250.000 colegiados repartidos en 83 colegios ubicados en las principales ciudades españolas.

CGAE: el motor de la excelencia jurídica

Liderando la transformación de la práctica legal en España.

Su misión trasciende la representación institucional, abarcando la defensa y promoción de la ética profesional, con un alcance que impacta en cada uno de los colegios de abogacía que representa.

Desde su fundación, ha experimentado un crecimiento exponencial, convirtiéndose en la voz autorizada y el foro de innovación para la abogacía española.

En su continuo compromiso con la justicia y el servicio a la sociedad, el CGAE ha fortalecido su posición como líder en la abogacía, impulsando iniciativas que reflejan su solidez y prestigio.

El desafío

Tras los nuevos requisitos del Ministerio de Justicia para la presentación de la cuantificación económica de la justicia gratuita, el CGAE asumió un incremento importante en tiempo y recursos para entregar la documentación en plazo y forma. Este aumento de trabajo se debe tanto al volumen de documentación solicitada como al proceso de análisis de datos para cumplir los controles de calidad establecidos. Teniendo en cuenta que la cuantificación se realiza mensualmente, el CGAE inició un proceso de automatización que permitiera agilizar la consolidación y validación de las certificaciones. 

Se requería una solución que centralizara la gestión de datos, aumentara la precisión y redujera el tiempo de tramitación y las discrepancias en las solicitudes de remuneración al Ministerio de Justicia, liberando recursos para tareas críticas de coordinación y supervisión.

La solución

Conecta Wireless desplegó su plataforma Data Management as a Service (DMaaS), una solución integrada y automatizada diseñada para transformar el núcleo de la certificación de justicia gratuita, consiguiendo:

Reducción del tiempo de procesamiento en un 97,5%.

Disminución de errores humanos en un 100%.

Eliminación total del trabajo manual en el proceso.

"La alianza estratégica con Conecta Wireless ha marcado una nueva era para el CGAE. Nos ayudan a transformarnos en una institución más dinámica y eficiente. Los sistemas de certificación y el Observatorio de Justicia Gratuita ahora operan con eficacia. Estos avances son solo el comienzo de un camino hacia una continua innovación y mejora" - Victoria Ortega, Presidenta CGAE -.

Prevención de incendios en el hogar con Mood Seguridad

0

Aunque los incendios forestales se llevan la palma en cuanto al espacio noticioso de medios digitales y tradicionales, los que ocurren en viviendas también asustan. Según cifras aportadas por organismos oficiales, todos los días, en el territorio español, se reporta una media de 47 deflagraciones en pisos, casas y villas.

Esta cifra arroja un promedio anual de 17.155 de estos siniestros con sus consiguientes daños humanos y materiales. La conclusión de las autoridades es que nadie está a salvo de una chispa. Por eso, es necesario adoptar todas las medidas de seguridad para la prevención de incendios en el hogar.

Un servicio altamente especializado

Desde su salida al mercado, la empresa Mood Seguridad ha tenido a la protección contra incendios como uno de sus servicios prioritarios. La firma cuenta con otras 3 unidades de negocios: Sistemas de seguridad, Videovigilancia y Videoanálisis. Todos con los más avanzados equipos tecnológicos para mayor efectividad.

En cuanto a la protección contra incendios, los portavoces de la compañía señalan que se han especializado en la instalación de sistemas de detección. Este servicio lo tienen disponible en los ámbitos residencial e industrial o comercial. Un personal altamente cualificado se encarga de ofrecer el asesoramiento necesario para adoptar los sistemas más adecuados para cada edificación.

Sus soluciones integrales abarcan la instalación de sistemas de extinción, extintores, bocas de incendio, sectorización de naves industriales e instalación de sistemas pasivos contra siniestros. Su atención pone énfasis en el diseño, ya que aclaran que no todos los sistemas sirven para todas las edificaciones, actividades, ni entornos ambientales.

Hincapié en la prevención

Este grupo de especialistas sostiene que la situación ideal es que cada entorno familiar o empresarial esté capacitado para evitar la ocurrencia de una deflagración. En la medida en que las personas estén mejor educadas para prevenir los incendios se podrán disminuir las cifras preocupantes que se registran cada año.

Por ello, el equipo de expertos de Mood Seguridad hace todo lo posible para impulsar la prevención de incendios en el hogar. Su asesoramiento incluye la colaboración con los departamentos de ingeniería en las construcciones y acompañamiento durante las inspecciones reglamentarias realizadas por los organismos de control.

En el marco de esta política de prevención, Mood Seguridad se encarga de implementar las operaciones de mantenimiento integral periódico a todos los dispositivos contra incendios.

Con personal propio o a través de su red de colaboradores ejecuta las tareas necesarias para que todos los dispositivos funcionen perfectamente ante las emergencias.

Opciones para demostrar un acoso laboral, con Tierno Centella

0

El acoso laboral, también conocido como mobbing, es una situación indeseada que puede ocurrir en diversos ámbitos empresariales e institucionales. La persona que lo padece tiene derecho a tomar medidas legales que le permitan no solo mejorar las condiciones en las que debe ejercer su trabajo, sino también obtener el resarcimiento merecido ante el padecimiento de diversas formas en las cuales puede manifestarse el mismo.

Cómo demostrar el acoso laboral es una de las principales cuestiones que la víctima debe resolver para llevar a cabo la demanda. El estudio jurídico Tierno Centella se especializa en casos laborales y cuentan con la experiencia necesaria para resolver exitosamente este tipo de situaciones.

Cómo demostrar el mobbing

Existen diversos estudios que demuestran que el mobbing afecta en España a cerca del 15 % de los trabajadores en activo, algo que equivale a más de 2 millones de personas. Las graves consecuencias que esto implica tienen que ver con factores psicológicos y laborales.

Cuando la víctima es consciente del acoso que recibe, lo mejor que puede hacer es tomar acciones legales que le permitan corregir esa situación lo antes posible. Es una situación difícil, ya que el temor a perder el empleo suele ser una de las principales causas que dilatan o impiden las resoluciones que deben realizarse. Para ello, existen protocolos en casos de acoso que activan los mecanismos de defensa jurídica necesarios para comenzar el resarcimiento.

En este sentido, Tierno Centella se especializa la defensa jurídica para casos de mobbing en todas sus instancias. A partir de una investigación precisa y completa, la firma elabora los expedientes necesarios para iniciar los procedimientos legales pertinentes.

La mejor manera de resolver conflictos laborales

Ganadores del primer juicio español por daños y perjuicios a empresa y acosador, el estudio Tierno Centella posee un equipo de abogados y técnicos específicamente avocados al tratamiento de casos de acoso laboral. Son especialistas en la actividad preventiva, en la defensa jurídica de empresas y la defensa de particulares, con gran cantidad de sentencias favorables, entre las cuales se encuentran las primeras de España en esta especificidad.

El estudio acompaña a sus clientes en todo el proceso judicial, incluyendo el relevamiento de todos los trámites necesarios, así como también un asesoramiento integral que se ajusta a las necesidades de cada caso.

Durante un proceso judicial no hay nada más importante que contar con el apoyo de los mejores especialistas que se pueda disponer. Por tal motivo, para asegurar la mejor resolución posible en casos de acoso laboral, la reputación de Tierno Centella resulta fundamental.

Escapadas para vivir unas navidades diferentes

0

A lo largo y ancho de la geografía española hay destinos únicos que se deben conocer... ¿Por qué no en la próxima escapada navideña en familia o con los amigos?

Ha llegado la Navidad muy rápido, y acertar con un destino es esencial para despedir el año de una forma inolvidable. Por eso, se puede abrir un mapa de España y anotar estos destinos que se proponen desde el Grupo RV EDIPRESS, expertos en Comunicación Turística.  

Ferrol, donde la Ilustración se da la mano con un pasado naval impresionante. La ciudad coruñesa es una apuesta segura para vivir unos días recorriendo sus playas, su asombroso legado histórico, candidato a Patrimonio Mundial de la UNESCO, o sus icónicos barrios de A Magdalena y Canido. Pura esencia de Galicia. 

Una Ría, cinco destinos. Un sueño hecho realidad. La Ría de Muros Noia es un tesoro con mucho por descubrir. Desde el museo de lápidas funerarias más importante de Europa, pasando por el Castro de Baroña, un impresionante enclave arqueológico, tradiciones, cultura, gastronomía, muestras de gótico marinero por doquier... Con vestigios históricos que datan de miles de años y parajes naturales que pueden dejarte sin habla, este rincón de Galicia da para mucho más que una escapada.

Vitoria, el tesoro verde que guarda un secreto de siglos de historia. La capital de Euskadi es un verdadero pulmón, un lugar para disfrutar en familia, saborear la mejor gastronomía vasca y... conocer una catedral que da sentido a la creación de la ciudad que conocemos hoy en día. Santa María de Vitoria, ‘abierta por obras’. Si además se busca un alojamiento con todo lo que se necesita para tener una estancia muy top, este sitio es el único 5 estrellas de la ciudad, el Gran Hotel Lakua de Vitoria sorprenderá como nunca. ¿O no se ha soñado nunca con contemplar el frío invierno a través de una ventana panorámica mientras se está relajado en un spa?

Rioja Alavesa. Mucho más que vino... ¡Un destino W.I.P! Hacia el sur de Álava por la carretera del puerto, se dará con un mirador conocido como ‘El balcón de Rioja Alavesa’, donde se podrá admirar en todo su esplendor, una paleta de colores inigualable. Pueblos con esencia propia, gente que recibe con los brazos abiertos y cientos de experiencias para cualquier tipo de público. Es, sin lugar a dudas, un destino W.I.P (Wine Important Person). Si hay hambre, sería un pecado no disfrutar de un Espacio Gastronómico donde comer es parte de una experiencia integral. Villa-Lucía puede colmar las expectativas gastronómicas, además de enseñar todo lo que nunca se había preguntado antes sobre el vino en un Museo espectacular. Pero, sobre todo, puede emocionar con una Experiencia 4D irrepetible, y que enseña Rioja Alavesa desde un punto de vista que no se habían planteado antes. 

Aranda de Duero. Tradición e historia en la superficie... ¡Y bajo ella! Recorrer la capital de la D.O. Ribera de Duero y descubrir que, bajo sus calles, hay una red de bodegas subterráneas que datan de la Edad Media. También se puede disfrutar de un increíble Lechazo Asado en sus asadores para poner el colofón a una escapada de película. Aranda de Duero es eso y mucho más. Paseos por la ribera del río Duero, recorrer su casco antiguo, o visitar el Museo de juegos tradicionales para recordar nuestra infancia...

Formentera, donde la luz adquiere otra dimensión. Si no se ha visto un atardecer desde el faro de la Mola o desde Cap de Barbaria, aún hay mucho por descubrir. La pequeña de las Pitiusas es un destino perfecto para descubrir sin prisas en tan solo unos días... que acabarán pareciéndote muy cortos. 

Menorca, porque las escapadas también pueden ser ‘slow’. El último paraíso del Mediterráneo, donde la gente contagia con su ritmo de vida tranquilo, dispone de un abanico inmenso de sorpresas. Playas, sus pueblos, sus rutas verdes... o su cultura talayótica, Patrimonio Mundial de la UNESCO. Todos esos rincones se disfrutan doblemente con una buena selección gastronómica ‘made in Menorca’. 

Llerena, esencia extremeña en la ‘pequeña Atenas’. En la provincia de Badajoz se esconde un paraje donde los paseos adquieren un significado especial. Las calles de Llerena, salpicadas de iglesias, monasterios y casas nobiliarias, atestiguan un pasado histórico impresionante que sí o sí se debe descubrir en lo que sin duda será el nuevo destino favorito de siempre. 

Almendralejo, ciudad del vino, del cava y de mil historias que quedan por vivir. La capital de la comarca de Tierra de Barros es una carta de amor a la cultura del vino y del cava. Dónde si no se van a poder disfrutar de las mejores migas extremeñas maridadas con un cava único. Almendralejo es también historia, cultura y arte. Es el pequeño rincón del romanticismo donde Espronceda y Carolina Coronado dejaron su impronta inmortal. 

De Botanical (con Will Corvara) a Monet: las ocho exposiciones que no puedes perderte en diciembre

España es rica en cultura y prueba de ello es que no hace falta salir del país para poder deleitarte con maravillosas obras de artistas de renombre. Te va a costar elegir una sola exposición Imagen que contiene foto, diferente, tabla, pájaro  Descripción generada automáticamente

En los meses fríos somos más asiduos a visitar museos, teatros, cines y exposiciones. Aunque las razones son muchas, quizá el clima nos acerque, de alguna forma, al arte. El problema es que la oferta es tan amplia que, al final, acabamos con tanta información que nos imposibilita elegir.

Por eso, hoy vamos a ahorrarte este tedioso trabajo, ya que hemos seleccionado las ocho exposiciones —unas conocidas, y otras no tanto— a las que meceré mucho la pena ir, aunque tengas que desplazarte. Todas ellas están protagonizadas por artistas de primer nivel e incluyen tanto obras clásicas como fotografías y materiales audiovisuales. 

Te va a costar decidir por cuál empezar, aunque, como consejo, lo mejor es no perderse ninguna, pues ser testigo del arte en directo es una experiencia sinigual e irrepetible:

BOTANICAL con Will Corvara (Tenerife)

Si te gusta la fotografía y estás cansado de ver lo de siempre, no puedes perderte, del 2 de diciembre al 15 de marzo, BOTANICAL, una exposición en solitario de Will Corvara, uno de los fotógrafos españoles emergentes que más está dando que hablar por sus singulares obras, caracterizadas por las sombras, las cuales evocan un misterio amable y una paz silenciosas.

La cara de un hombre con lentes y sombrero  Descripción generada automáticamente

Sus instantáneas podrán verse en el Hotel Hacienda de Abajo, en la isla de La Palma, Tenerife. Un hotel en el que, por cierto, además de deleitarte con las fotografías de Corvara, podrás ver su gran colección de arte, pues cuenta con 1.300 obras clásicas espectaculares. 

Y por si esto fuera poco, en esas fechas, el hotel, que cuenta con el mejor restaurante de la isla, celebrará unas jornadas gastronómicas que van a ir de la mano con la exposición fotográfica. Así, el chef José Díaz Lorenzo va a crear el menú Botanical-Corvara, que consistirá en una serie de platos concebidos con las diferentes especies botánicas expuestas en la muestra fotográfica. Un plan imperdible.

Imagen que contiene foto, viendo, diferente, alimentos  Descripción generada automáticamente
  • Cuándo: del 2 de diciembre al 15 de marzo.
  • Dónde: en el Hotel Hacienda de Abajo, en la isla de La Palma.

Madrid desde el baile (Madrid)

En la capital puedes visitar Madrid desde el baile, una exposición que se puede ver en la quinta planta de CentroCentro y que cuenta con conjunto de fotografías, material audiovisual, publicaciones, materiales de archivo, instalaciones e instrumentos musicales para contar la historia de Madrid y de sus habitantes a través de la danza. Una maravillosa muestra que puede visitarse hasta el 21 de enero del próximo año.

Youtube video
  • Cuándo: hasta el 21 de enero de 2024
  • Dónde: CentroCentro, Madrid.

Miró-Picasso (Barcelona)

La Ciudad Condal también tiene una buena oferta de arte este mes de diciembre, pues cuenta con la exposición Miró-Picasso, concebida por ser el quincuagésimo aniversario de la muerte de Pablo Picasso y el cuarenta aniversario de la de Joan Miró. Por ello, los museos de referencia de estos artistas en Barcelona han preparado una exposición conjunta con más de 300 obras y numerosos materiales que demuestran la amistad que hubo entre ambos.

Una caricatura de una persona  Descripción generada automáticamente con confianza baja

Roberto Campos: SUITE P50 (Toledo)

Y seguimos con Picasso, pues, con motivo del 50 aniversario de la muerte del pintor en 2023, el Museo de Santa Cruz, la asociación Museo de Santa Cruz y el artista Roberto Campos (Toledo, 1969) nos proponen esta exposición conmemorativa. En su primera parte, se plantea un breve repaso a la relación de la obra plástica de Roberto Campos con la figura del artista malagueño, y en la segunda una muestra de los trabajos recientes del autor, entre los que se exponen, por primera vez, una selección de sus diarios gráficos.

Imagen que contiene Diagrama  Descripción generada automáticamente
  • Cuándo: del 16 de noviembre de 2023 al 28 de enero de 2024.
  • Dónde: Museo de Santa Cruz (Toledo)

AMAZÔNIA (Madrid)

De vuelta a la capital destaca es AMAZÔNIA, una gran exposición fotográfica que reúne más de 200 instantáneas del fotorreportero Sebastião Salgado y que ya ha pasado por Francia, Brasil, Italia, Suiza o Inglaterra. En total, 1,4 millones de personas han visto la muestra, que ahora aterriza en el Fernán Gómez Centro Cultural de la Villa. En la exposición también se expondrán películas y se podrá escuchar la música compuesta por Jean-Michel Jarre para la ocasión.

Imagen que contiene exterior, animal, foto, parado  Descripción generada automáticamente
  • Cuándo: a partir del 13 de septiembre de 2023
  • Dónde: Fernán Gómez Centro Cultural de la Villa (plaza de Colón, 4).

Concretos (León)

Y seguimos de ruta por la geografía española para detenernos en León, donde podremos deleitarnos con la exposición colectiva Concretos, que reúne 29 obras de 24 artistas nacionales e internacionales. Esta exposición tiene el hormigón como eje temático y reúne una treintena de obras de reconocidos artistas, entre los que se incluyen los castellanos y leoneses Esther Gatón, Ángel Mateos y Montaje.

Una sala de estar  Descripción generada automáticamente con confianza media
  • Cuándo: hasta el 7 de enero de 2024.
  • Dónde: Museo de Arte Contemporáneo de León.

RAMÓN MASATS. VISIT SPAIN (Almería)

El Centro Andaluz de la Fotografía presenta RAMÓN MASATS. VISIT SPAIN, una colección de 144 imágenes de Ramón Masats, uno de los grandes fotógrafos españoles de todos los tiempos que muestra su visión innovadora de los tópicos —entre 1955 y 1965», caracterizada por el fin de la autarquía en la dictadura franquista, la apertura diseñada por el Gobierno con la creación del Ministerio de Información y Turismo en 1951 y el diseño del Plan Nacional de Turismo de 1953. 

Imagen en blanco y negro de un hombre con un caballo  Descripción generada automáticamente con confianza baja
  • Cuándo: hasta el 21 de enero de 2024.
  • Dónde: Centro Andaluz de la Fotografía. Almería.

MONET. Obras maestras del Musée Marmottan Monet, París (Madrid)

Y finalizamos con MONET. Obras maestras del Musée Marmottan Monet, París, una exposición que reúne más de 50 obras procedentes de Monet de su museo parisino. La selección de obras pinturas expuestas son por las que el artista sentía más apego y que conservó hasta el final en su casa de Givenchy. Entre los títulos más conocidos que podremos ver en esta exposición destacan Nenúfare,  Retrato de Michel Monet con gorro de pompón o El tren en la nieve. La locomotora.

Imagen que contiene tabla, alimentos  Descripción generada automáticamente
  • Cuándo: del 21 de septiembre de 2023 al 25 de febrero de 2024.
  • Dónde: la primera planta de CentroCentro (Madrid).

Cuáles son las ventajas de los implantes inmediatos, por DeltaDent

0

En los últimos tiempos, el desarrollo de nuevas técnicas ha mejorado las posibilidades de rehabilitación de pacientes que han sufrido la pérdida de una o varias piezas dentales. Con respecto a esto, hoy en día es posible acceder a implantes inmediatos que se colocan después de practicar la extracción del diente afectado.

Según indican los especialistas de DeltaDent, la demanda de este tipo de tratamientos es habitual en la consulta diaria, ya que los pacientes quieren reponer los dientes que han perdido rápidamente. Esta clínica odontológica ubicada en Madrid se especializa en este y otros tratamientos que buscan mejorar tanto la salud como la estética de la dentadura.

Ventajas de los implantes inmediatos

Este tipo de implantes ofrece una serie de ventajas significativas para los pacientes en comparación con otros tratamientos. A propósito de esto, el beneficio principal radica en la rapidez del proceso. En el caso de los implantes inmediatos, no es necesario esperar a que la herida de la extracción dental cicatrice por completo, lo que permite acortar sustancialmente el tiempo necesario para restaurar la función y estética de la boca.

Otra ventaja importante es la conservación de la encía y la minimización de la reabsorción ósea. En los implantes de carga inmediata, la colocación del diente protésico se realiza en el mismo día, lo que ayuda a mantener la estabilidad de la encía y reduce la pérdida de hueso que suele ocurrir tras una extracción. Esto no solo contribuye a un mejor resultado estético, sino que también brinda una mayor comodidad al paciente a largo plazo.

Ahora bien, también cabe destacar que estos tratamientos requieren de una técnica quirúrgica más compleja que los implantes tradicionales y que, en algunos casos, se necesitan rellenos óseos para conseguir un buen resultado. Por estos motivos, es crucial que el profesional que lleva adelante esta intervención sea experimentado.

¿Por qué es importante reponer las piezas dentales perdidas?

Reponer un diente perdido es de vital importancia debido a las diversas repercusiones que esto puede tener en la salud bucal y la calidad de vida de una persona. En este sentido, la pérdida de una pieza dental no solo afecta la estética y la funcionalidad de la boca, sino que también desencadena una serie de cambios adversos en la estructura dental y ósea circundante.

Por ejemplo, uno de los efectos más notables es la movilidad de los dientes adyacentes, que tienden a desplazarse hacia el espacio dejado por la pieza ausente, generando alteraciones en la oclusión y comprometiendo la mordida. Esta alteración en la alineación de los dientes puede ocasionar problemas adicionales, como dificultades en la masticación y el habla.

Para realizar un tratamiento de implantes inmediatos y remediar la pérdida de una pieza dental, es posible recurrir a los servicios de la clínica odontológica madrileña DeltaDent. Este centro dispone de un equipo multidisciplinar de profesionales de gran experiencia y reputación.

¿Cuáles son los beneficios de la estimulación magnética transcraneal?

0

La estimulación magnética transcraneal (EMT) es una técnica no invasiva que ha mostrado sus beneficios en una gran variedad de patologías psiquiátricas, como la depresión, la ansiedad o el trastorno obsesivo-compulsivo, y neurológicas, como la enfermedad de Parkinson y el deterioro cognitivo leve.

María de Jesús es una psicóloga con más de 10 años de experiencia en el área de psicología clínica. A través de su página web, la especialista en psicología ofrece sus servicios de salud mental para tratar trastornos de ansiedad, terapia de parejas e individual, terapia cognitivo-conductual, alienación parental, trastornos del estado de ánimo, sexología y estimulación magnética transcraneal.

Una alternativa cuando la medicación no es efectiva

La estimulación magnética transcraneal es un procedimiento no invasivo que envía pulsos magnéticos rápidos a una determinada zona del cerebro. Generalmente, se utiliza para tratar determinadas afecciones de la salud, como la depresión, las adicciones, el trastorno obsesivo-compulsivo o la ansiedad.

Este tipo de tratamiento se recomienda en pacientes con depresión o alguna patología neurológica o psiquiátrica que, por algún motivo, no hayan respondido correctamente a otras opciones de tratamiento, como los medicamentos o la terapia convencional.

Durante una sesión de estimulación magnética transcraneal, se coloca una bobina electromagnética cerca de la frente, al lado del cuero cabelludo del paciente. Este dispositivo se encarga de enviar pulsos magnéticos a través del cráneo, estimulando las células nerviosas de la zona del cerebro que se vincula al estado de ánimo y a la depresión, sin producir ningún tipo de dolores o molestias. Estudios previos han demostrado el impacto de los pulsos magnéticos, ayudando a aliviar los síntomas de la depresión y los relacionados con el estado de ánimo en general.

Beneficios de la estimulación magnética transcraneal

Los beneficios que ofrece un tratamiento como la estimulación magnética transcraneal están relacionados con la patología a tratar. En cuanto a las afecciones psiquiátricas, como la depresión, se ha evidenciado que mejora el estado de ánimo y ayuda a recuperar la motivación para realizar diferentes actividades del día a día; para quienes sufren de ansiedad, la EMT mejora los síntomas ansiosos como el insomnio, sensación fatalista y sudoración; mientras que, para los pacientes que sufren de trastorno obsesivo-compulsivo, este tipo de técnicas disminuye considerablemente las conductas ritualistas y reduce la sensación de agitación.

Por su parte, aquellos pacientes que padecen el síndrome por Déficit de Atención e Hiperactividad, la estimulación magnética transcraneal es de gran ayuda para mantener la atención en un determinado punto o tema, además de reducir considerablemente la impulsividad. En el caso de quienes padecen autismo y se someten a una terapia de EMT, presentan una mejoría de su conducta social y disminuye el comportamiento obsesivo o las conductas repetitivas.

Asimismo, la estimulación magnética transcraneal también garantiza beneficios para pacientes que padecen patologías neurológicas. En el caso de la enfermedad de Parkinson, reduce los síntomas motores y no motores, además de contribuir a la absorción del medicamento y disminuyendo sus efectos secundarios.

Editorial UPV publica más de 30 revistas científicas sin pago para los autores

0

La investigación científica, al igual que la difusión de sus resultados, contribuye fundamentalmente a la mejora de la calidad de vida y el bienestar de las personas, así como también en la formación y desarrollo de profesionales encaminados a la investigación.

Por ello, el hecho de que Editorial UPV publique más de 30 revistas científicas sin pago para los autores es una oportunidad que no se debe desaprovechar. La Editorial UPV es una editorial académica que lleva más de 35 años ofreciendo apoyo a la gestión docente e investigadora.

Además, en los últimos años, se ha dedicado a realizar una importante transformación digital y adaptación a las exigencias de la ciencia abierta y la transferencia de conocimiento social, así como la sostenibilidad de sus procesos.

¿Por qué publicar investigaciones en revistas científicas?

Las revistas científicas son reconocidas como el canal por excelencia para difundir y divulgar cualquier conocimiento de carácter científico, ya sean resultados, avances o hallazgos relacionados con investigaciones. 

Por esta razón, son la referencia al momento de buscar novedades y actualizaciones de todo tipo de disciplinas, de manera que contribuye al desarrollo de la narrativa científica y a la conformación del estado del arte del campo.

Las revistas científicas son el recurso idóneo de consulta de los investigadores o interesados en la ciencia, para definir y precisar su ruta de investigación. Se caracterizan por tener una estructura de funcionamiento, formato adecuado, reputación y prestigio debido a la solidez de sus publicaciones, además de seguir una normativa transparente desde la ética del ejercicio intelectual y el compromiso por el rigor. Y, gracias a la era digital, la gran mayoría de editoriales que publican revistas científicas se han adaptado a un formato electrónico, permitiendo una mejor y mayor difusión y acceso a la información.

Publicaciones con ruta diamante

Las vías más comunes para publicar resultados de investigaciones científicas y que sean de acceso abierto son la vía verde y la dorada. Mientras la vía verde deposita los documentos de investigación en repositorios de acceso abiertos que son promovidos por la comunidad académica o científica; la vía dorada los publica en revistas de acceso abierto, publicaciones científicas con revisión por pares, con contenidos accesibles sin necesidad de suscripción o compra, bajo licencias en la que el autor mantiene el copyright. Además, las revistas publicadas en vías doradas habitualmente requieren de un pago por costes de publicación.

Sin embargo, existen publicaciones con ruta diamante, las cuales hacen referencia a las revistas publicadas en acceso abierto y que, además, no cobran a los autores por publicar ni a los lectores por consumir su contenido, puesto que suelen ser financiadas por instituciones gubernamentales o académicas, así como también por sociedades científicas. Esta vía de publicación es la que mantiene la Editorial UPV, fomentando un ahorro importante en la financiación de la ciencia, ya que se gestiona por las instituciones públicas a través de sus servicios de publicaciones, cuyas prácticas editoriales son transparentes y sostenibles, frente a la edición científica comercial en la que se está derivando gran parte del dinero destinado a financiar la investigación.

Es España, la comunidad científica tiene una importante infraestructura editorial en sus universidades con la que canalizar y posicionar a nivel internacional los resultados de investigación y está al servicio de la comunidad académica mediante la ruta diamante que siguen editoriales como Editorial UPV.

El vestido de Lefties que combina a un precio de locura

El verano hace tiempo que terminó, sí, pero eso no quita que los vestidos deban dejar de ser una alternativa habitual para muchas mujeres. Simplemente hace falta cambiar unos por otros. La gran cantidad de estas prendas que se han lanzado en tiendas como Lefties demuestran que algunos de ellos, como los de punto, son más tendencia que nunca. ¿La buena noticia? Que algunas valen realmente poco, pudiéndose considerar auténticas gangas.

Si quieres conoces vestidos realmente llamativos, baratos y que peguen con todo para pasar un otoño irresistible, no te pierdas nuestra siguiente selección.

Vestido de cuello vuelto de Lefties

El vestido de Lefties que combina con todo y a un precio increíble

Dentro de los muchos vestidos que pueden encontrarse en todo tipo de tiendas, los de punto son uno de los que más éxito tienen. Sus virtudes están claras: son calientes, perfectos para esta época del año, resultan de lo más cómodo y además no suelen costar demasiado. Sobre todo cuando se trata de modelos como este de Lefties, que se puede comprar en sus tiendas o a través de su página web por únicamente 15,99 euros.

Pero si tuviésemos que destacar algo del artículo, sería probablemente lo bien que combina con todo tipo de cazadoras y de calzados. Además está a la venta en tres colores distintos: gris, verde y marrón.

 

Vestido midi con lazada de Lefties

El vestido de Lefties que combina con todo y a un precio increíble

Continuamos con otro vestido de punto verdaderamente atractivo de Lefties. Como se puede apreciar en la foto, tiene bastantes semejanzas con el anterior. Primero, que también es de punto, y además cuesta lo mismo: 15,99 euros. La diferencia principal radica en que en este caso su diseño presenta un cuello con algo de escote en forma de pico, y que tiene lazada. Por lo demás, seguimos hablando de una prenda lo que se dice confortable, perfecta para llevar debajo de cualquier abrigo o para lucir con botas altas o incluso zapatillas de deporte.

En este caso se puede adquirir en tres tonos: frambuesa, beige y negro.

 

Vestido midi fluido de Lefties

El vestido de Lefties que combina con todo y a un precio increíble

Algunos modelos de vestidos pueden ser especialmente adecuados incluso para las noches de fiesta, sin por eso renunciar a un uso más cotidiano. Pero muy atrás quedan los tiempos en los que había que vaciarse el bolsillo para conseguir uno. Lefties, sin ir más lejos, ofrece muchos de ellos realmente elegantes y cómodos, y que tienen un precio muy ajustado. Este vestido midi fluido tiene una cinta en la espalda para un mejor ajusta y manga larga.

Su precio es de 17,99 euros, y está disponible en negro y blanco y en rosa, siendo este último mucho más llamativo.

 

Vestido camisero con efecto piel

El vestido de Lefties que combina con todo y a un precio increíble

La ropa con efecto piel está súper de moda. Solo hace falta darse una vuelta por cualquier tienda para comprobarlo. Cada día es más habitual encontrar a mujeres de todas las edades y constituciones que apuestan por estos diseños, tanto para pantalones como, en el caso que nos ocupa, también vestidos. Lefties tiene varios modelos en esta línea, en la que hemos querido destacar este, por lo sencillo que es y porque solamente cuesta 17,99 euros. Las tallas para elegirlo van desde la XS a la XXL, por lo que prácticamente cualquier chica puede hacerse con uno.

Por otro lado, que a nadie le confunda su aspecto, está fabricado con un tejido de lo más cómodo, por mucho que imite las típicas prendas de cuero.

 

Jersey de punto espumoso de Lefties

El vestido de Lefties que combina con todo y a un precio increíble

Después de haber visto algunas alternativas sugerentes, tanto por su acabado como por su precio, regresamos a las prendas de punto, que Lefties cuenta a montones entre sus novedades. Por supuesto, adaptadas a la moda actual y al clima que hace. Es el caso de este fantástico jersey, disponible igualmente en varios colores distintos, y a un precio que lo convierten en una opción tentadora: 12,99 euros.

Tiene cuello redondo y manga larga, y su tacto resulta de lo más suave. Como muchos de los modelos que hemos visto a lo largo de todo este artículo, sirve para casi todo tipo de ocasiones, empezando por el día a día en el trabajo o en el centro de estudios. Igualmente es muy sencillo de combinar, se tenga el estilo que se tenga.

 

Jersey de punto con aberturas

El vestido de Lefties que combina con todo y a un precio increíble

Cada día son más las mujeres que apuestan por hacer con prendas conocidas como “todoterreno”. Es decir, que, como más atrás comentábamos, sirven para las más diversas ocasiones. Un auténtico comodín en el armario, como puede ser este jersey. Es bastante similar al anterior, pero presenta algunas variaciones en su acabado. Sobre todo porque presenta dos aberturas laterales, que le dan un toque bastante moderno.

Es tan suave y cómodo como parece, y el precio tampoco es demasiado alto, lo que le hace óptimo para la mayoría de bolsillos: 15,99 euros. Toda una ganga.

Carlos Marín Ruiz, conectando vida personal y profesional a través de su libro, '¡Sólo conecta!'

0

¡Sólo conecta! es el colofón a una trilogía compuesta por otros dos libros anteriores Corbatas con corazón y Vida y Management, en la que Carlos Marín Ruiz ha destilado treinta y cinco años de experiencia profesional, y algunos más de vida personal, y con la que ha querido compartir, siempre con el ánimo de ayudar, su experiencia de crecimiento personal, que le ha permitido conseguir un alto grado de realización.

Publicada en Círculo Rojo, Grupo Editorial, el lector va a encontrar, según palabras del autor, “un enfoque práctico y ameno, con diferentes casuísticas basado, en mi experiencia, que aporta una metodología y una serie de herramientas que van a suponer el recurso necesario para ponerse en acción en busca de su mejor versión; a través de un mensaje, a veces retador y otras en forma de recomendación, que incita a la reflexión del lector”. 

Sinopsis

"¡Sólo Conecta! ofrece al lector argumentos prácticos que le permitirán ponerse en marcha para conseguir, un alto grado de realización y, como consecuencia, alcanzar cotas más elevadas de felicidad. Este libro no te dejará indiferente. De forma amena, a través de diferentes casuísticas, reflexiones y mensajes retadores, activará tu pensamiento crítico y te ayudará a movilizarte, a salir de tu zona de confort y a adquirir herramientas y competencias que permitirán conectar tu plano personal y profesional para que te sientas realizad@", indica el autor.

Autor

Carlos Marín Ruiz es Licenciado en Ciencias Económicas y Empresariales por la Universidad Complutense de Madrid. Máster en Coaching e Inteligencia Emocional por la Universidad de Alcalá de Henares. Coach certificado ASESCO (Asociación Española de Coaching) y mentor profesional registrado en AMCES (Asociación Española de Mentoring) y EMCC Spain (European Mentoring & Coaching Council). Con más de treinta años de experiencia como director financiero y CFO de varias empresas y grupos de sociedades, miembro del comité de dirección, ha liderado procesos de reestructuración financiera y operativa, expansión internacional, salida a bolsa y operaciones de M&A, participando activamente en la planificación estratégica. Ha sido nombrado uno de los cien mejores directores financieros de España en 2015 y 2016 por la revista Actualidad Económica y la consultora KPMG. Autor de los libros: Corbatas con corazón. Editorial Kolima, 2017; Vida y management. Editorial Círculo Rojo, 2020.

El síndrome del ciempiés, ¿lo sufres? Te contamos de qué se trata

0

En la sociedad actual, enfrentamos una serie de desafíos que van más allá de lo evidente. Uno de estos desafíos es el síndrome del ciempiés, una condición que puede pasar desapercibida, pero que afecta a un número significativo de personas en España.

En este artículo, exploraremos en detalle qué es el síndrome del ciempiés, sus síntomas, causas y cómo abordarlo.

LOS SÍNTOMAS QUE TE ALERTAN

LOS SÍNTOMAS QUE TE ALERTAN

El síndrome del ciempiés se caracteriza por una serie de síntomas que pueden ser desconcertantes para quienes los experimentan. El primero de ellos es la sensación de "correr siempre" sin un destino claro, como si fueras un ciempiés que no encuentra su rumbo. Esta sensación de inquietud constante puede afectar tu calidad de vida y tu bienestar emocional.

Otro síntoma común es la dificultad para concentrarse en una sola tarea durante períodos prolongados. Las personas con síndrome del ciempiés a menudo encuentran que su mente divaga constantemente, lo que puede hacer que sea difícil completar proyectos o tareas de manera eficiente. Esta falta de concentración puede llevar a la procrastinación y a una sensación de insatisfacción con el trabajo realizado.

Además, muchas personas con este síndrome experimentan ansiedad y preocupación excesiva. Esto puede manifestarse como pensamientos recurrentes sobre problemas futuros o como una sensación constante de inquietud. Estos síntomas pueden ser debilitantes y afectar negativamente la calidad de vida de quien los padece.

CAUSAS Y FACTORES DE RIESGO

Aunque no se conoce una causa única del síndrome del ciempiés, se cree que varios factores pueden contribuir a su desarrollo. Uno de los factores más importantes es el estrés crónico. Las personas que experimentan altos niveles de estrés durante un período prolongado pueden ser más propensas a desarrollar este síndrome.

Otro factor que puede desencadenar el síndrome del ciempiés es la falta de sueño adecuado. El insomnio crónico y los patrones de sueño irregulares pueden afectar negativamente la función cognitiva y emocional, lo que podría contribuir a la aparición de los síntomas.

La genética también puede desempeñar un papel en el desarrollo del síndrome del ciempiés. Si tienes antecedentes familiares de trastornos de ansiedad o estrés, es posible que tengas un mayor riesgo de desarrollar esta condición.

CÓMO ABORDAR EL SÍNDROME DEL CIEMPIÉS

CÓMO ABORDAR EL SÍNDROME DEL CIEMPIÉS

Si te identificas con los síntomas del síndrome del ciempiés, es importante buscar ayuda y apoyo. La terapia cognitivo-conductual (TCC) ha demostrado ser efectiva en el tratamiento de este síndrome. Un terapeuta capacitado puede trabajar contigo para identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento que contribuyen a los síntomas.

Además de la terapia, es fundamental abordar el estrés en tu vida. Esto puede incluir la práctica regular de técnicas de relajación, como la meditación y el yoga. También es importante establecer rutinas de sueño regulares y asegurarte de descansar lo suficiente.

La alimentación también desempeña un papel crucial en tu bienestar emocional. Una dieta equilibrada y rica en nutrientes puede ayudar a estabilizar tu estado de ánimo y mejorar tu capacidad de concentración.

LA IMPORTANCIA DEL AUTOCUIDADO EN EL SÍNDROME DEL CIEMPIÉS

El síndrome del ciempiés puede afectar a personas de todas las edades, géneros y niveles socioeconómicos en España. Para abordar esta condición de manera efectiva, es crucial comprender la importancia del autocuidado. El autocuidado no solo implica la atención a la salud física, sino también el bienestar emocional y mental.

En el contexto del síndrome del ciempiés, el autocuidado puede incluir la práctica regular de ejercicios físicos, que ha demostrado ser efectiva en la reducción de la ansiedad y el estrés. La actividad física libera endorfinas, que son conocidas como las "hormonas de la felicidad", y pueden ayudar a mejorar el estado de ánimo y la sensación de bienestar.

Además, una alimentación equilibrada es esencial. El consumo de alimentos ricos en nutrientes, como frutas, verduras, proteínas magras y granos enteros, puede contribuir a la estabilidad emocional y a una mejor concentración. Evitar el exceso de cafeína y azúcar también es fundamental, ya que estos pueden exacerbar los síntomas del síndrome del ciempiés.

El autocuidado emocional implica aprender a gestionar el estrés de manera efectiva. Esto puede incluir la práctica de técnicas de relajación, como la meditación y la respiración profunda. También es importante establecer límites y aprender a decir "no" cuando sea necesario. Muchas personas con síndrome del ciempiés tienden a sobrecargarse de responsabilidades, lo que puede empeorar sus síntomas.

La importancia de buscar apoyo social no debe subestimarse. Hablar con amigos, familiares o profesionales de la salud mental puede proporcionar una valiosa red de apoyo emocional. La soledad y el aislamiento pueden empeorar los síntomas del síndrome del ciempiés, por lo que es esencial mantener conexiones sociales significativas.

ABORDAJE MULTIDISCIPLINARIO

ABORDAJE MULTIDISCIPLINARIO

Para un abordaje efectivo del síndrome del ciempiés, es fundamental considerar un enfoque multidisciplinario. Esto implica la colaboración de profesionales de diferentes áreas de la salud, como psicólogos, psiquiatras, nutricionistas y entrenadores físicos.

La terapia cognitivo-conductual (TCC) sigue siendo una de las opciones de tratamiento más efectivas. Un terapeuta especializado puede ayudarte a identificar patrones de pensamiento negativos y a desarrollar estrategias para cambiarlos. La TCC también puede enseñarte habilidades de afrontamiento que te permitirán manejar mejor el estrés y la ansiedad.

En algunos casos, la medicación puede ser una opción para aliviar los síntomas más graves del síndrome del ciempiés. Un psiquiatra puede evaluar si los medicamentos son necesarios y cuáles son los más adecuados para tu situación. Es importante recordar que la medicación debe combinarse con otras formas de tratamiento, como la terapia y el autocuidado.

La nutrición es otro aspecto importante en el abordaje multidisciplinario del síndrome del ciempiés. Un nutricionista puede ayudarte a diseñar una dieta que apoye tu bienestar emocional y mental. Alimentos ricos en triptófano, como el pavo y los lácteos, pueden ayudar a aumentar la producción de serotonina, un neurotransmisor relacionado con el estado de ánimo.

LA PREVENCIÓN ES CLAVE

Si bien es importante saber cómo abordar el síndrome del ciempiés una vez que se presenta, la prevención también juega un papel crucial en la salud mental. Aquí hay algunas medidas que puedes tomar para reducir el riesgo de desarrollar esta condición:

  1. GESTIONAR EL ESTRÉS: Aprender técnicas efectivas de manejo del estrés, como la meditación y el yoga, puede ayudarte a reducir la carga emocional en tu vida.
  2. ESTABLECER LÍMITES: Aprender a decir "no" cuando sea necesario y establecer límites saludables en tus relaciones y responsabilidades puede prevenir el agotamiento.
  3. MANTENER UNA RUTINA DE SUEÑO REGULAR: Priorizar el sueño de calidad es esencial para el bienestar mental. Establecer una rutina de sueño regular puede ayudar a prevenir problemas de insomnio.
  4. BUSCAR APOYO SOCIAL: Mantener conexiones sociales significativas y hablar abiertamente sobre tus preocupaciones emocionales puede ser una forma efectiva de prevenir el síndrome del ciempiés.
  5. PROMOVER EL AUTOCUIDADO: Hacer del autocuidado una parte integral de tu vida puede ayudarte a fortalecer tu bienestar emocional y mental.

'Los niños de la gloria', de Federico Jiménez Asenjo; novedad editorial

0

Ya está en las librerías de toda España el nuevo poemario de Federico Jiménez Asenjo, Los niños de la gloria, editado por Cuadernos del Laberinto. Una escritura cuidada y con una visión palpitante sobre pequeños hechos cotidianos. Además, los poemas cuentan con un elemento revitalizador inesperado: los dibujos que el propio autor realiza a bolígrafo.

—Llega a las librerías Los niños de la gloria, su cuarto poemario. ¿Qué va a encontrar el lector bajo este título? ¿Cómo es su poesía?

—Me gustaría comentar, para empezar —esta precisión es una forma de conocer el carácter de mi poesía—, que, en realidad, no escribo poemarios, sino un solo poemario, continuo, ininterrumpido, del cual necesariamente debo extraer partes, tramos, diríamos, con objeto de conformar libros, es decir, “unidades” que puedan almacenarse o publicarse. En casa voy guardando lo que escribo en sucesivos cuadernos, agrupados los versos, de forma cronológica, por estaciones: “Verano 2023”, pongamos por caso, o “Invierno-primavera 2021”. Los niños de la gloria, en concreto, recoge más o menos la mitad de los poemas escritos en el otoño de 2022; Rastrea la muerte el perro, por su parte, y por poner otro ejemplo, comprende lo escrito en el invierno de 2020.

Por lo que se refiere a las preguntas, en especial la segunda, que inquiere directamente por la descripción de lo que escribo, me gustaría que fuera el lector quien contestara, después de haber leído, “a cuerpo limpio” —o ánimo limpio, mejor diríamos— el libro. Por dos razones: una, por no mediatizar, o condicionar, con mi propia perspectiva, el juicio que debiera ser suyo, virgen y original; la otra, porque, normalmente, el poeta se expresa y satisface en su obra, y, culminándola, puede decirse que ha concluido y dado por terminada su relación con ella; comentar, escribir sobre lo que él mismo ha escrito, pues, no deja de resultar, desde el punto de vista del poeta, insisto, tarea redundante que, en cierto modo, desvirtúa, o traiciona, incluso, el sentido de su quehacer. No me gustaría, sin embargo, que se pensara que rehuyo responder, que me escabullo, de modo que aportaré, sin extenderme demasiado, mi particular opinión: El lector va a encontrar un conjunto de poemas que no son, creo, fáciles, pero tampoco especialmente abstrusos, por mensaje o manera de presentarlos, ni tampoco, en cuanto a forma, especialmente intrincados ni esteticistas. El lenguaje en general, salvo ciertos términos, es común, poco alambicado. Si, con todo, pueden resultar difíciles, se debe a que el objetivo que persigue, lo que intenta expresar o “atrapar”, desentrañar y comunicar, es la razón última u origen de las angustias, anhelos, penas, euforia, también, a veces, desasosiegos profundos del ser humano, el sentido, o sinsentido —y consiguiente dolor—, y el prodigio de nuestra existencia; de lo arduo del propósito, y no del carácter o estilo del poema, nace aquella dificultad. 

Abundando en el “cómo” son, yo diría que por lo general son poemas directos, de superficie tersa, clara —otra cosa es el trasfondo—; se pueden considerar contados aquellos en que los que domina la profusión o exuberancia formal, y esto a pesar de que, en mi poesía, la rima es rasgo, o característica, recurrente, sino fundamental, y obvia, asimismo, constante, cierta atención a la métrica, no por sí misma, no con la intención de componer estrofas de determinada hechura, sino por la cadencia, la musicalidad, el ritmo que proporciona.

—Además de los poemas, el libro contiene una muestra de sus dibujos. Inquietantes trazos, formas indefinidas, pero de una gran belleza. ¿Cómo es el proceso artístico de ilustrar el poemario? 

—Dibujo según voy escribiendo, o, mejor explicado, cuando, entre poema y poema “me atranco”, o falta, o se resiente la inspiración, o el impulso, dibujo. Trazo una línea, a ver por dónde me lleva, en cierta forma como hago con la escritura: escribo un primer verso, o un par de ellos, a ver qué dirección toman. En mi caso, ni el poema ni el dibujo existen, ni siquiera como idea o concepción previa, antes de ser, respectivamente, escrito o trazado, esto es, “hago camino al andar”. Por lo tanto, no ilustro el poemario, el dibujo no se realiza con la intención expresa de ilustrar estos o aquellos versos, sino que escritura y dibujo van surgiendo espontáneamente y en paralelo, al alimón, pero sin ánimo ninguno de complementarse. 

—Su poesía está plagada de enigmas, de nostalgia y de dolor, pero asimismo es un canto a la luz, a la belleza de la niñez… a la vida misma. ¿Cómo es el proceso creativo? ¿De dónde surge la inspiración de Los niños de la gloria?

—El proceso es sencillo y variado. Sencillo, porque no media, o precede, como ya he dicho, un plan previo, un propósito de escribir expresamente sobre nada. Lo que es variado es el arranque, el impulso, que puede ser —lo es muchas veces— una imagen que surge, poderosa, con energía poética, que yo noto, siento, que hay que aprovechar para convertirla en fuente de palabras, o bien, en lugar de una imagen, una serie de palabras, una frase —lo que será el primer verso—, que pide ser continuada. No siempre el germen, o primer impulso, es tan abstracto; la expresión, o porte, o actitud de una persona, asimismo una breve escena, o visión —evocación también— de un paisaje real pueden despertar cierta emoción y esta desencadenar el consiguiente proceso de escritura. Lo que es común a todas estas variantes es que son prontas, espontáneas; me es imposible escribir sobre una idea o tema predeterminados. 

El que en los poemas haya tanto luz como dolor, belleza como nostalgia, se debe a que el fondo que subyace a esos desencadenantes espontáneos es la admiración por la vida (y esto es amplísimo: el polen, una roca, los sentimientos de las personas, el cuerpo, la tierra, un álamo, en el álamo, el aire) y la desazón que provoca el no ser dueño de ella, esto es, de verla pasar, morir, desaparecer entre nuestros dedos —nuestro tiempo—, sin que podamos hacer nada por retenerla. Luz y dolor. En palabras de mi hermana, también, ternura y coz.

—Ha pasado usted buena parte de su vida —como profesor de segunda enseñanza— en Galicia y el País Vasco, así como un par de años en Escocia. ¿Se reflejan de algún modo estos lugares en su poesía?

—Sin duda. El lector puede tener por seguro que cada vez que aparece el brezo, y muy especialmente si lo hace en compañía de la turbera, en mi pensamiento, sentimiento o inconsciente, está Escocia. En alguno de los libros que preceden a Los niños de la gloria, los editados por Vitruvio, aparece algún poema en lengua gallega, así como versos entreverados en vascuence. Una gotita de esta última lengua, una sola palabra, aparece, curiosamente, en Los niños de la gloria: “zorabio” (que en el libro he acentuado, “zorabío”, por reflejar la prosodia del vascuence). Significa “vértigo”. Se me vino a la cabeza natural, espontáneamente, aun estando escribiendo en castellano, y la recibí y acogí tal cual, sin desecharla. Por otra parte, el mar, común a los tres países, aparece recurrentemente en mi poesía, aun siendo, como soy, madrileño, y guardando en mi interior un fondo infantil, de imágenes y sensaciones, además de madrileño, segoviano, Guadarrama por medio. 

La presencia del mar, la procedencia o carácter de su evocación es, sin embargo, debo advertir, engañosa, puesto que no siempre se relaciona con el mar real, con esos mares y costas de Galicia, el País Vasco o Escocia, sino con la idea abstracta del mar que todos albergamos, aun siendo de tierra adentro, y que los poetas empleamos con tanta frecuencia para expresar ciertos sentimientos, estados de ánimo, anhelos y nostalgias.

—En sus escritos nos habla de aquel antiguo Chamartín, un Madrid que aún contemplaba el discurrir de los rebaños de ovejas por sus calles, que todavía convivía, hasta cierto punto, con la naturaleza. ¿Qué más recuerda de ese Madrid ido, pero que perdura todavía en su memoria?

—Sobre todo —natural, yo era un niño—, la vecindad: Las calles sin asfaltar, tapias de muros bajos, de enrejado florido de celinda, rosales, jazmín, que unían, más que separaban, a los vecinos de “las colonias”, jardines que miraban y se dejaban mirar, calles y plazas sin tráfico en los que los niños jugaban libres, sin vigilancia de nadie, hasta que, a voces desde los balcones, se les llamaba a cenar, en verano, o, en invierno a merendar; los carros del botijero, del “hombre del hielo”, los gitanos que acampaban en los desmontes, ¡la abundancia de charcos y tierra, y grama, malvas rastreras, malvas reales, bichos, bichos, bichos, “bichobolas”, “cortatijeras”, zapateros, mariposas, arañas, lagartijas por las tapias y bandas de perros “callejeros”, sin dueño, bien avenidas, con las que los chavales gustábamos de confraternizar!; los juegos con el barro y las piedras, las varas de ailanto —estupendas espadas—, los toboganes que ofrecían los terraplenes de los desmontes, aquellos barrios, como nosotros, aun por conformar. Un entorno, en fin, unas relaciones, unas sensaciones infinitamente más humanas —el hombre es naturaleza—, más sencillas, también, que las de ahora. No voy a decir que era más fácil ser feliz entonces… pero, con tomates en los calcetines, la diaria potestad de hacerse arañazos, desolladuras y ensuciarse en el barro, en el cieno de las vaguadas o con el hollín de las carboneras, y sin telefonillos ni videovigilancia ni muros que más parecen de cárceles que de viviendas, en verdad lo parecía.

—¿Qué le da la Poesía frente a la narrativa?

—Por supuesto, la libertad para imaginar el significado de lo que se me está diciendo o sugiriendo, el poder construirme un mundo propio a partir del que otra persona ha concebido, sin necesidad ni conveniencia, o mandato, de que se parezca o sea del todo fiel a lo que ella se representó o quiso expresar.

Sin embargo, como mal lector de poesía que he confesado ser, prefiero responder a la pregunta desde la perspectiva de escritor, para mí más favorable: La poesía me ofrece una soltura, una ligereza que no alcanzo en prosa, una creatividad, libertad de movimientos, que desaparece cuando, alguna vez, he intentado narrar, componer un cuento, pergeñar un relato. Imposible: la soltura y ligereza que me asisten cuando escribo en verso, se convierten en torpeza y rigidez en cuanto prolongo las líneas y pretendo explicarme de manera, digamos, más racional, más acorde con el flujo ordinario de la lengua. Curiosamente, me sucede lo mismo con el dibujo y el color: con la línea y el estricto blanco y negro soy capaz de crear, de expresarme; con el color, por el contrario, me pierdo, no acierto a poner orden ni atisbar objetivo claro, no logro nada satisfactorio y coherente.  

—¿Para cuándo un presidente del gobierno al que le guste la poesía? ¿Tiene esta algo de incompatible con la política?

—Para ser sincero, no tengo ni idea de si a los diferentes presidentes de gobierno que en los últimos años hemos tenido les gusta, o les gustaba o no la poesía. En fin, a decir verdad, no tengo ni idea de lo que les gusta o les deja de gustar en el ámbito personal, de las aficiones que tienen. 

En cuanto a la hipotética incompatibilidad entre poesía y política, desde luego, no debería haberla, es más, basta recordar lo que los de mi generación leíamos en nuestra adolescencia y juventud —un poeta popular era Pablo Neruda, por ejemplo— y, sobre todo, escuchábamos, para afirmar, sin titubeos, que no la hay. Víctor Jara, Violeta Parra, Mercedes Sosa, Pablo Milanés, Silvio Rodríguez, Raimon, Lluis Llach, Paco Ibáñez, Labordeta… Es obvio, sin embargo, que el matrimonio de lírica y política, que fue habitual y fructífero entonces, ya no encuentra el terreno político y social adecuado para florecer. 

En cuanto a mí, como poeta, experimento también ese “sin embargo” de tres líneas más arriba. Aun habiendo crecido oyendo textos de denuncia social o política —y no hablo ya solamente de la órbita hispanoamericana o ibérica a la que he hecho referencia, sino también, de la vena agitadora de John Lennon (Woman is the nigger of the world, Bloody Sunday, Angela…) o, después, ya metidos en el punk, de Sex Pistols o los Clash, The Dead Kennedys… y diez años después, en los ochenta, Margaret to the Guillotine, de los Smiths—, y en los noventa Negu Gorriak o EH Sukarra, entre otros, yo apenas introduzco el tema, ya sea en forma de crítica o de denuncia, de queja, de desencanto o de rebelión, como se puede comprobar leyendo cualquiera de los libros que he publicado hasta ahora. En concreto, y por lo que a Los niños de la gloria se refiere, solo aparece un violín irlandés “dando la nota” en un ambiente acomodado, colonial, inglés. Nada más. Excepción anecdótica. Y esto, no por cuestión poético-política, es decir, no porque juzgue inoportuno mezclar la lírica con la protesta, con la arenga o el alegato o la denuncia de lo que uno estima injusticia, ni mucho menos, sino porque, a la hora de expresar mis sentimientos o urgencias en esta materia, hallo que soy un inepto, que “no me sale”, en términos coloquiales, exactamente como me sucede con la narración o el empleo del color: no es lo mío. Lo intento, lo he intentado, y, por lo general, el resultado es un poema plano, muy modesto de “vuelo”, en fin, malo sin paliativos. Pero es una cuestión de “incompatibilidad”, o torpeza, mía, personal. Para quien lo sabe hacer, la poesía es perfectamente compatible con la política. Copio, por recordar: “Maldigo la poesía concebida como un lujo por los neutrales…” —Gabriel Celaya, Cantos iberos, 1955—. ¡Cuántas veces no escucharíamos, los de mi generación, —aparte de los Beatles, una cosa no quitaba la otra— Paco Ibáñez à l´Ólympia, —1969— traído “de extranjis” de la France! Y, sin embargo…

—La rima está presente prácticamente en todos sus poemas, y se advierte, además, aunque no de forma regular, la atención a cierta métrica. No es lo habitual, en la poesía que se viene escribiendo últimamente. ¿Podría comentar esa tendencia a rimar, patente, que se observa en su poesía?

—Yo creo que siempre, desde que empecé a escribir —tendría dieciséis años—, lo he hecho apoyándome, sonoramente, en la rima. Una razón sencilla y obvia es que entonces, con esa edad, y en el ambiente familiar y colegial en que crecí y me eduqué, se daba por hecho que “escribir una poesía”, como decíamos, era escribir rimado. Yo diría que, además, popularmente, esta identificación del verso con la rima persiste. La poesía no rimada, como la no medida, era un descubrimiento, un hallazgo “intelectual” para el joven que iba accediendo a ambientes más “enterados”, o más cultos. Por una parte, pues, está este acervo, esta herencia recibida, no ya en los primeros años de colegio, — “adiós ríos, adiós fontes, adiós, regatos pequenos, adiós, vista dos meus ollos, non sei cándo nos veremos…” o “La mare de Deu, quan era xiqueta, anava a costura i aprendre de lletra”, mi primer contacto con “las otras” lenguas— sino también en casa: “El lagarto está llorando, la lagarta está llorando, el lagarto y la lagarta con delantalitos blancos” oía recitar a mi madre. Por otra, ya en mi adolescencia y primera juventud, los poemas que me causaron mella, que se me quedaron grabados, aun sin detenerme a considerar reflexivamente si me gustaban o no, y por qué razón, fueron rimados: el “O, Rose, thou art sick!” de William Blake, el romance del prisionero, y ciertas estrofas de Noche oscura del alma y Cántico espiritual”, de Juan de la Cruz.

Más adelante, al hojear la sección literaria de un periódico o una revista y leer la reseña de algún libro de poesía con la muestra de algún que otro poema, me fui percatando de que lo de escribir versos con rima no era precisamente lo más común, o la tendencia predominante. Y de aquí surgió —era joven yo, tenía las ideas claras, recias, como los jóvenes suelen— cierta reafirmación en mi forma, o costumbre, de escribir poesía sin prescindir de la rima, y esto porque se me ocurrió que, si la poesía no era popular, había dejado de ser popular hacía mucho, era porque ya no conectaba con “el vulgo”, y no conectaba con el vulgo, precisamente, a mi parecer, porque había dejado de lado lo que la gente corriente espera —hasta cierto punto exige— de la poesía. En fin, esa impresión tenía, tuve, durante unos años, pero no es ni mucho menos la razón por la que escribo rimando. La razón es, simple y llanamente, que es así como la poesía brota en mí, natural y espontáneamente; no media, pues, consideración cultural, estilística, técnica o de otra índole, ninguna. 

Por lo que concierne a la métrica, en mi poesía existe, cuando surge, porque dirige, encauza, mantiene el ritmo, le hace bien a la cadencia. Al fin y al cabo, la rima cumple función muy semejante: puntúa la cadencia, la refuerza o subraya con su repetición sonora. Pero todo esto surge en mi poesía, me interesa subrayarlo otra vez, de manera espontánea, por lo tanto, sin atender a frecuencia, orden, o estrofa preconcebida; de ahí que no se desarrolle conforme a esquemas o grupos de versos establecidos o regulares.   

—¿Qué consejos daría a los jóvenes que comienzan a escribir?

—En el caso de que su objetivo o anhelo primordial sea publicar, que le pongan mucho más empeño del que yo he puesto. Yo me limitaba, me he limitado siempre, a reunir unos versos aprovechando el asueto anual que me brindaba el verano, y enviarlos a algún certamen literario. Y ya está. No recibía premio ninguno, nunca, pero me daba igual: otro verano, y un par de envíos más, infructuosos siempre. No me animé a enviar ejemplares a las editoriales hasta hace relativamente poco, cumplidos ya los sesenta años. Si queréis publicar, ¡no tengáis semejante “pachorra”! Sed perseverantes, pero no ya en el escribir, sino también en el dar la murga, insistir, importunar… Si estáis seguros de vuestra calidad, de que lo que escribís merece verdaderamente la pena, no “os cortéis”, enviad ejemplares a las editoriales, aunque aseguren no aceptarlos, y claro, huelga decirlo, aprovechad a fondo el campo que ofrece ahora internet. 

Si el objetivo, o la razón de escribir del joven poeta es básicamente la creación por la creación y el reconocimiento no se le antoja fundamental, que no ceje, que crezca, y que disfrute de su arte y afición: yo he vivido todo mi viaje, mi experiencia poética como ejercicio personal, íntimo casi, sin recibir premio alguno y, hasta hace solo cuatro años, sin publicar, y no he dejado nunca de escribir ni de pasarlo bien haciéndolo.

Se me ocurre también, sobre todo si se escribe mucho, si la obra es profusa y se pretende publicar, dejar reposar los versos un tiempo prudencial, dilatado, si es preciso, y proceder entonces, cuando uno ya ha perdido proximidad temporal y afectiva con lo que ha creado, a la poda, a la selección. Al joven, por naturaleza, se le hacen difíciles ambas cosas, tanto esperar, dejar pasar el tiempo, como identificar, reconocer lo menos bueno, lo que no da la talla, y apartarlo. Yo me entrenaría en lo primero, para después, con la perspectiva necesaria, ser capaz de llevar a cabo lo segundo.

—¿Qué le mueve a escribir?

—La necesidad natural de hacerlo. Como ya he apuntado, escribo desde los dieciséis años, que yo recuerde, y no sé cómo ni por qué empecé. Empecé, no sé, como a esos años uno empieza a… un buen número de cosas, las fisiológicas, muy especialmente, entre ellas. Apunto esto porque, recordándolo ahora, a mí me empezaron a crecer los versos en las páginas de los cuadernos más o menos en la misma época que el pelo en el bigote, pongamos por caso. De modo que, en un principio, lo que me mueve a escribir es, o fue, sobre todo, un impulso casi, casi fisiológico, natural.

Después, bastante más adelante, sí empecé a preguntarme por qué escribía, o cuál era su finalidad profunda, qué extraía de ello. Y, durante mucho tiempo, la respuesta que acepté, que me convenció, fue “por saber”. No es ninguna tontería: cuando se escribe poesía, se va más allá de lo que uno podría expresar con el discurso ordinario, las palabras que van surgiendo le van llevando al escritor a otro terreno, y, verdaderamente, llega a expresar cosas —conceptos, deducciones, imágenes— que, antes de escribir, no sabía que existieran en su mente, en su equipaje intelectual y emocional. Esto es así. Se produce un desvelamiento, un desarrollo de ideas hasta cierto punto ajenos, exteriores al que escribe —siendo interiores— que uno no gobierna directamente.

¿Y ahora? Aunque lo anterior no deja de ser cierto, superados los sesenta, con las primeras enfermedades graves, muertes, despedidas definitivas que comienzan a menoscabar, mellar, dejar desnuda, desacompañada, la propia vida, surge, se impone otra función, o necesidad, que es la de dar salida al dolor, tratar de explicarse el sinsentido del pasar, por una parte, y por otra, recordar, recuperar la infancia, los gozos de la adolescencia, remediar, en la medida de lo posible, el olvido y la pérdida. 

Hace un poquito de frío fuera,

ven a los abrigos hoy

entre la pálida nieve,

liebre de los espantos.

Hace un viento de balas

de cariños revirados,

ven,

solecito mío del alba cruda,

al espinoso regazo.

Nadie queda ya desnudo

en el páramo pelado

sino el búho boreal

a solas en el mundo,

quietos los ojos de hielos desvelados.

De donde el mar faltaba,

torbellino de gaviotas,

repoblación de pinos,

barcos voladores.

De donde la ola,

dentadura de arcoíris,

puertos desamarrados,

extravío de horizontes.

La ciencia desvela una terapia mental que puede aliviar tu dolor de espalda

0

¿Has sufrido alguna vez dolor de espalda? Si eres como la mayoría de las personas, es muy probable que hayas experimentado este molesto malestar en algún momento de tu vida. El dolor de espalda es una de las dolencias más comunes que afectan a personas de todas las edades, y puede ser causado por una variedad de razones, desde una mala postura hasta lesiones más graves.

Sin embargo, la ciencia está empezando a desvelar una terapia mental que podría ser una nueva esperanza para aquellos que buscan alivio.

EL PODER DE LA MENTE EN LA SALUD FÍSICA

EL PODER DE LA MENTE EN LA SALUD FÍSICA

La relación entre la mente y el cuerpo ha sido objeto de estudio durante mucho tiempo en la comunidad científica. Se ha demostrado que el estrés, la ansiedad y otros estados mentales pueden tener un impacto significativo en la salud física, incluido el dolor de espalda. La tensión muscular inducida por el estrés puede contribuir a la aparición y persistencia del dolor de espalda. Por lo tanto, aprender a controlar la mente podría ser clave para aliviar este malestar.

Una de las terapias mentales que ha ganado popularidad en los últimos años es el mindfulness, también conocido como atención plena. El mindfulness es una práctica que se centra en la conciencia plena del momento presente, sin juicios ni distracciones. Se basa en la meditación y la atención a la respiración para ayudar a las personas a controlar sus pensamientos y emociones.

En relación con el dolor de espalda, el mindfulness ha demostrado ser eficaz en varios estudios clínicos. Ayuda a las personas a reducir la percepción del dolor y a mejorar su calidad de vida. Al aprender a relajarse y liberar la tensión muscular a través de esta terapia mental, muchas personas han encontrado alivio para sus dolores de espalda.

LA IMPORTANCIA DE LA RESPIRACIÓN Y LA POSTURA

LA IMPORTANCIA DE LA RESPIRACIÓN Y LA POSTURA

Uno de los aspectos fundamentales del mindfulness es la atención a la respiración. La respiración profunda y consciente puede ayudar a relajar los músculos tensos de la espalda, lo que a su vez puede aliviar el dolor. La postura también juega un papel crucial en la salud de la espalda, y el mindfulness enseña a las personas a ser más conscientes de su postura corporal y a corregirla cuando sea necesario.

Es importante destacar que el mindfulness no es una solución rápida para el dolor de espalda, sino una terapia mental que requiere práctica y compromiso a largo plazo. Sin embargo, los resultados pueden ser significativos para quienes están dispuestos a dedicar tiempo y esfuerzo a esta técnica.

Además del mindfulness, existen otras terapias mentales que pueden ser útiles para aliviar el dolor de espalda. La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una de ellas. Se centra en cambiar los patrones de pensamiento negativos y promover comportamientos más saludables. La TCC ha demostrado ser eficaz en el tratamiento del dolor crónico, incluido el dolor de espalda.

Otra opción es la hipnosis clínica, que puede ayudar a algunas personas a reducir la percepción del dolor y a relajarse. Sin embargo, es importante mencionar que la hipnosis no funciona para todos y debe realizarse bajo la supervisión de un profesional de la salud mental.

EL PAPEL DEL EJERCICIO FÍSICO EN LA TERAPIA MENTAL PARA EL DOLOR DE ESPALDA

EL PAPEL DEL EJERCICIO FÍSICO EN LA TERAPIA MENTAL PARA EL DOLOR DE ESPALDA

Si bien el mindfulness y otras terapias mentales pueden ser herramientas efectivas para aliviar el dolor de espalda, no se deben subestimar los beneficios del ejercicio físico en esta lucha. La actividad física regular no solo promueve la salud general, sino que también puede tener un impacto positivo en la reducción del dolor de espalda.

El ejercicio fortalece los músculos que rodean la columna vertebral, lo que proporciona un mayor soporte y estabilidad a la espalda. Además, promueve la liberación de endorfinas, neurotransmisores que actúan como analgésicos naturales del cuerpo. Por lo tanto, combinar terapias mentales con un programa de ejercicios específicamente diseñado puede ser una estrategia poderosa para combatir el dolor de espalda.

No es necesario realizar ejercicios extenuantes o de alto impacto. El yoga, por ejemplo, es una forma de ejercicio que se centra en la flexibilidad, el equilibrio y la relajación, y se ha asociado con mejoras significativas en el dolor de espalda en numerosos estudios. La práctica regular de yoga puede ayudar a estirar y fortalecer los músculos de la espalda, aliviar la tensión y reducir la frecuencia e intensidad del dolor.

OTRAS ALTERNATIVAS PARA ALIVIAR EL DOLOR DE ESPALDA

OTRAS ALTERNATIVAS PARA ALIVIAR EL DOLOR DE ESPALDA

Además del mindfulness y el ejercicio físico, existen otras alternativas que pueden complementar la terapia mental en el manejo del dolor de espalda. La acupuntura es una técnica milenaria que implica la inserción de agujas finas en puntos específicos del cuerpo. Se ha utilizado con éxito para tratar el dolor de espalda en muchas personas, aunque su mecanismo de acción no está completamente claro desde una perspectiva científica.

La quiropráctica es otra opción que se centra en el ajuste de la columna vertebral y otras articulaciones para mejorar la función y reducir el dolor. Muchas personas han encontrado alivio a través de la quiropráctica, pero es importante buscar a un profesional con licencia y experiencia en esta disciplina.

Si estás experimentando dolor de espalda crónico o severo, es esencial que busques la opinión de un profesional de la salud. Antes de embarcarte en cualquier terapia mental o física, es fundamental descartar cualquier causa subyacente grave del dolor, como hernias discales o enfermedades degenerativas de la columna vertebral. Un diagnóstico preciso es clave para determinar el enfoque de tratamiento adecuado.

TU PAPEL ACTIVO EN EL MANEJO DEL DOLOR DE ESPALDA

TU PAPEL ACTIVO EN EL MANEJO DEL DOLOR DE ESPALDA

En última instancia, es crucial comprender que tú desempeñas un papel activo en el manejo de tu dolor de espalda. La terapia mental, el ejercicio y otras alternativas pueden ser herramientas valiosas, pero requieren compromiso y consistencia por tu parte. Aquí hay algunos consejos adicionales para ayudarte en tu camino hacia el alivio:

  1. Escucha a tu cuerpo: Presta atención a las señales que tu cuerpo te envía. Si sientes dolor o tensión en la espalda, tómate el tiempo para relajarte y aplicar las técnicas de mindfulness que hayas aprendido.
  2. Mantén una postura adecuada: Evitar la mala postura es fundamental para prevenir el dolor de espalda. Asegúrate de sentarte y levantarte correctamente, y utiliza sillas ergonómicas si es necesario.
  3. Establece una rutina de ejercicio: Consulta con un profesional de la salud o un fisioterapeuta para crear un programa de ejercicios que se adapte a tus necesidades y limitaciones. La regularidad en la actividad física es esencial.
  4. Sé paciente: El alivio del dolor de espalda puede llevar tiempo, especialmente si has estado lidiando con él durante mucho tiempo. Mantén una actitud positiva y sigue trabajando en tu bienestar.
  5. Habla con un especialista: No dudes en buscar la ayuda de un profesional de la salud mental o física que pueda guiarte de manera adecuada en tu camino hacia el alivio del dolor de espalda.

Conocer 6 trucos para ser una invitada de invierno elegante sin pasar frío

0

Ahora que ya ha empezado la época con más celebraciones, eventos festivos y cenas de navidad (¡y cada vez más bodas de invierno!), la búsqueda del look para ser una invitada de invierno se convierte en un desafío, ¿cómo conseguirlo?

Capas Capicúa, la marca española de complementos de invitada por excelencia, tiene la solución para ser la más elegante sin sacrificar la comodidad ante las bajas temperaturas.

Y es que en medio del invierno, los complementos se vuelven los aliados fundamentales. Optar por prendas base simples, como un vestido o un traje con estampados lisos o sutiles, y elevarlos con los complementos indicados, será la clave para ir impecable a cualquier evento.

Aquí los 6 trucos para ser la invitada perfecta, y transformar un estilismo de normal a envidiable:

Estolas, cuellos y puños de pelo

Uno de los complementos imprescindibles para looks de invitadas de invierno es la estola. Una prenda clave para conseguir un estilismo sofisticado. Es una prenda básica de fondo de armario, que se puede combinar tanto para eventos como para outfits streetstyle.

Otra opción que se ha hecho viral esta temporada, son los cuellos de pelo, para complementar el look y proteger la zona del cuello y el escote.

Y para darle aún un toque final más especial, un truco es añadir al cuello o estola, unos puños de pelo. Con estos 3 complementos se conseguirá transformar cualquier look.

Guantes de antelina

Los guantes son la máxima expresión de la elegancia, serán el mejor aliado, aportan un toque de lo más sofisticado que recuerda siempre a la escena de Audrey Hepburn en Desayuno con diamantes. Para elegir los guantes se debe tener en cuenta un truco: que sean de la gama de colores del vestido o jugar con tonos neutros (nude, negro, topo…).

Ponchos de terciopelo reversibles

Los ponchos han sido una de las novedades más populares de este año, y con la llegada del invierno, Capas Capicúa ha presentado el poncho de terciopelo reversible ¡que ya es un must entre las instagramers más estilosas!, tanto para el día a día como para el evento más elegante. 

Abrigos de terciopelo

Tanto para bodas en invierno como para cualquier evento de navidad, hay otro gran triunfador: el abrigo de terciopelo, un fondo de armario para siempre. Se conseguirá dar un punto refinado a cualquier look. Siempre es un acierto.

La capa de terciopelo

¡Atentas las invitadas con bodas, la prenda más especial! La capa de terciopelo destaca entre el resto de los complementos por su elegancia, convirtiéndose en el punto fuerte del outfit dando un aire vintage de lo más sofisticado.

Capas Capicúa ofrece la posibilidad de personalizar la capa en el color que se necesite, añadiendo un toque único al look de invitada.

Los clutch metalizados

Los bolsos siempre juegan un gran papel a la hora de completar un look y en esta ocasión Capas Capicúa se ha propuesto añadir un plus de elegancia a cada estilismo para triunfar como invitada.Llevamos tiempo viendo que los tejidos metalizados están causando furor en las pasarelas de moda más importantes, también para este 2024.

Capas Capiúa trae el combo perfecto: los clutch estilo Bottega Veneta en colores metalizados. Son bolsos de piel y se pueden encontrar en 4 colores muy combinables: plateado, dorado, bronce y negro.

Ya no hay excusa para ser la invitada de la temporada de invierno más elegante, con todos los complementos que ofrece Capas Capicúa: jugar con los accesorios y añadir ese toque de clase y estilo que marcará la diferencia en cada celebración.

¿Te imaginas pasar las Navidades en un palacio y con todos los lujos? Ahora es posible en Asturias

0

¿Cansado de las típicas Navidades en hoteles sin encanto, en villas pasadas de moda o en ciudades turísticas y masificadas? ¿Quieres realmente que este fin de año sea especial para ti y los tuyos en un lugar tranquilo, exclusivo, con encanto y diferente? Si has contestado que sí, tenemos la propuesta ideal para ti: el Palacio de Figueras.

Sí, has leído bien. Y no, no nos hemos vuelto locos: ahora el palacio de esta pequeña y encantadora localidad de Asturias se puede alquilar. Es decir, que puedes disfrutar de estas fechas tan especiales ¡en un palacio! Una impresionante y curiosa realidad que no solo te encantará a ti y a los tuyos, sino también a los que te rodean, quienes ya puedes imaginar la cara que pondrán cuando te pregunten por tus vacaciones («¿Que qué tal esta Navidad? Pues muy bien, en un palacio»).

Palacio recamara

La idea es tan innovadora que incluso parece inalcanzable, pero nada más lejos de la realidad, pues el Palacio de Figueras se puede alquilar por días o semanas enteras. Eso sí, debes darte prisa, pues esta información no solo la tenemos nosotros…

¿Cómo que puedo pasar la Navidad en un palacio?

Te lo sigues preguntando y es normal. Te ponemos en antecedentes. El Palacio de Figueras existe desde el s. XIV, y su encanto le ha llevado a ser declarado Bien de Interés Cultural (BIC), con la categoría de Monumento, precisamente por su belleza, singularidad y su arquitectura, compuesta por una torre central que da paso a dos cuerpos simétricos rectangulares y almenados, y que confieren a esta edificación, inicialmente ideada con fines defensivos, su carácter palaciego.

Y ¿entonces? ¿Cómo que se puede alquilar? Pues esto es posible gracias a un proyecto español —nacido bajo la marca Vestige Collection— que está rescatando joyas arquitectónicas como el Palacio de Figueras para darles una nueva vida. Así, esta impresionante edificación de 500 años de historia ya no solo es un monumento, sino que ahora, además, puede ser disfrutado y vivido por personas como tú.

Palacio de Figueras

¿Y no estará todo muy anticuado? Para nada, ya que el palacio ha sido reformado y rehabilitado delicadamente por los profesionales que integran el mencionado proyecto, quienes han dado paso a un palacio que cuenta con todas las comodidades y lujos del s. XXI pero con el encanto, la elegancia y la singularidad de antaño. Para que te hagas una idea de lo cuidado y delicado que ha sido el proceso, la rehabilitación ha llevado nada menos que once años. Más de una década en la que numerosos profesionales (arquitectos, interioristas, pintores, historiadores…) han dedicado su tiempo y trabajo al proyecto que ahora está disponible para quien lo desee.

Palacio de Figueras en Asturias

¿Cuántas personas pueden alojarse en el Palacio de Figueras?

Ya te estás imaginando pasando tus Navidades en el Palacio de Figueras pero aún tienes dudas, como cuántas personas puedes llevarte a estas vacaciones tan singulares y especiales.

Pues bien, el complejo cuenta con once suites y habitaciones dobles, las cuales, como imaginarás, rezuman encanto por los cuatro costados, pues han sido decoradas con la exquisitez del lujo relajado y discreto, potenciado con diferentes piezas de arte. Todo ello sin perder a su vez su carácter de edificio histórico.

Un carácter que no solo se percibe en los dormitorios, sino también en sus vigas centenarias, sus suelos de madera de roble, sus enmarques de piedra y cales naturales, así como el carácter diáfano y luminoso de sus estancias y sus muebles antiguos de gran valor, que se combinan con otros nuevos, realizados por artistas de renombre.

Asimismo, el palacio cuenta con vistas espectaculares de la ría y de las casas de Figueras y con zonas comunes que aúnan elegancia y comodidad, tal y como puedes ver en las fotos:

Palacio de Figueras 2

De esta forma, el Palacio de Figueras se está convirtiendo en un destino ideal para disfrutar de la Navidad con familia y amigos, aunque, no obstante, también hay quienes lo están reservando para bodas y eventos, atraídos por los amplios jardines y terrazas de los que dispone el monumento.

¿Y qué hay de Figueras? ¿Es un buen sitio para disfrutar de la Navidad?

Tu última duda tiene que ver con lo que puedes hacer cuando salgas del palacio, ¿verdad? Aunque no creamos que te apetezca, ya que dispondrás de todas las comodidades y es tan espacioso que no tendrás la necesidad de salir afuera, nunca estará de más dar un paseo por los alrededores.

Y te recomendamos que lo hagas, ya que Figueras es una tranquila localidad, de menos de mil habitantes de Asturias, que es ideal para relajarse, para pasear, para ir en familia, con la pareja o con niños, para conversar, para disfrutar de la costa, de la arquitectura y de gastronomía (en cuanto a esto último, por cierto, podrías incluso comer y cenar en el palacio, ya que puedes pedir chef —o el servicio que desees— al alquilarlo).

En cuanto a sitios que visitar de Figueras, por si un día os levantáis con ganas de turismo, te recomendamos sus miradores, su encantador puerto, el edificio de la Cofradía de Pescadores, la Torre del Reloj, la capilla de San Román, el palacio de Pardo Donlebún y el Palacete Peñalba, construido a principios del siglo XX por el arquitecto militar Ángel Arbex, uno de los discípulos de Gaudí.

Palacio de Figueras 4

Como puedes ver, una amplia oferta que ha convertido a Figueras en uno de los destinos favoritos de los viajeros, sobre todo desde que el Palacio de Figueras abrió sus puertas al público para ofrecer una experiencia sinigual.

Más información:

Av. Trenor, 33794 Figueras. Asturias
reservations-palaciodefigueras@vestigecollection.com
Tlf + 34 911 118 161

¿Cómo humanizar el liderazgo en la era digital?, por Jordi Alemany

0

“El conocimiento se puede quedar obsoleto en pocos años, incluso en meses, pero las experiencias vividas quedan en nuestro hipotálamo durante toda la vida”, afirma Jordi Alemany, Forbes Best Content Creator 2023.

Con más de 30 años de experiencia global, Jordi Alemany, destacado líder y reconocido como LinkedIn Top Voice y Forbes Best Business Influencer 2022, comparte su visión sobre el liderazgo en una era digital. Desde su perspectiva, la humanización de los entornos laborales se erige como el desafío clave, superando incluso la digitalización. Alemany aboga por construir relaciones auténticas, liderar con empatía y aceptar la vulnerabilidad.

Conocido por su enfoque único tras liderar equipos en cuatro continentes, Alemany aporta una perspectiva global. Como director y embajador del Programa Executive Internacional en Liderazgo y Transformación Global de Bureau Veritas, comparte su experiencia y visión en su libro "Liderazgo Imperfecto". Se charla con él sobre la importancia de la autonomía, la consciencia en el liderazgo moderno y su programa formativo internacional.

Has dicho alguna vez que “el reto más importante al que se enfrentan los líderes empresariales, no es la digitalización de procesos, sino la humanización de los entornos de trabajo”. ¿Por qué consideras este concepto de "liderazgo humanizado" tan importante hoy?

La transformación digital es vital para las empresas, pero la humanización de los entornos de trabajo es lo que realmente marca la diferencia a la hora de mejorar su capacidad competitiva. Invertir en tecnología es algo que cualquiera puede hacer con dinero. La tecnología no es lo que hace a Google o a Apple diferentes en los ojos de sus clientes, sino el talento de las personas que trabajan en esas compañías. En un mundo cada vez más digital, la empatía, la colaboración y la comprensión de las necesidades humanas son esenciales. Como Business Humanizer, mi enfoque está en ayudar a las organizaciones a cultivar una cultura que priorice las relaciones humanas, donde las personas se sientan valoradas y puedan crecer tanto personal como profesionalmente. Donde la tecnología trabaje al servicio de las personas, y no al revés. Donde el factor multiplicador en la ecuación de la rentabilidad sean las personas.

¿Qué importancia tiene la consciencia para los modelos de liderazgo de estos tiempos?

Reflexionar sobre el "por qué" detrás de nuestras acciones es crucial. En el liderazgo, la consciencia juega un papel fundamental para tomar decisiones éticas. La consciencia fomenta la empatía, que resulta esencial a la hora de comprender y contemplar el impacto que pueden generar a las personas involucradas. Si no comprendemos cómo afectarán a los demás nuestras decisiones, las probabilidades de que tomemos decisiones injustas o poco éticas, se multiplica considerablemente.

Tus logros son impresionantes, con reconocimientos como Forbes Top Business Influencer 2022 y Best Content Creators 2023. ¿Qué significa para ti recibir estos premios y cómo crees que han contribuido a tu carrera?

Los reconocimientos siempre son importantes y los valoro profundamente. Sin embargo, más allá de los premios, lo que realmente me gratifica es el impacto que ese mensaje pueda generar en la vida de las personas y cuánto contribuye a transformar cada día más empresas. Si los reconocimientos sirven para llegar a más personas, en más partes del mundo, y con ello, que más personas puedan disfrutar de sus trabajos, y las empresas logran mejores resultados, bienvenidos sean. Esto es lo que realmente me motiva.

Para ti que tienes una larguísima trayectoria como formador, como director y embajador del Programa Executive Internacional en Liderazgo y Transformación Global de Bureau Veritas, ¿cuál es la mayor propuesta de valor que las personas interesadas en esta formación pueden encontrar?

Este programa es una excelente oportunidad para que los participantes expandan sus horizontes, se conecten con diferentes culturas y adquieran una comprensión profunda de sí mismos y de las dinámicas globales. 

Desde el punto de vista de la formación, abarca los 3 aprendizajes más valiosos, el experiencial, el social y el académico. Es un viaje que llevará a los participantes a conocer tres países y culturas diferentes. Ese tipo de aventura formativa es de las que deja huella, de las que hace que vuelvas con la mochila llena, y dispuesto a poner en práctica todo lo aprendido.

El programa está estructurado como una travesía formativa de autoconocimiento y de networking internacional. Un viaje que llevará a los participantes a conocer tres países y culturas diferentes y en el que manejan como parte de la metodología un cuaderno de bitácora, como diario práctico desde un enfoque reflexivo. En este sentido, ¿qué supone para ti la crítica y el análisis desde el liderazgo empresarial?

La crítica y el análisis son esenciales para el crecimiento personal y profesional. En el programa, alentamos a los participantes a reflexionar críticamente sobre sus prácticas de liderazgo, lo que les permite mejorar y adaptarse a diferentes contextos empresariales. La reflexión y el análisis desde el liderazgo empresarial son herramientas imprescindibles para la mejora continua y la innovación. Además, liderar tiene que ver con dar ejemplo, con guiar a otros, con ayudarles a crecer y alcanzar una mejor versión de sí mismos, pero para poder convertirnos en guías de terceros, primero debemos ser capaces de guiarnos a nosotros mismos, algo que, sin una sólida capacidad crítica y analítica resulta imposible lograr.

Concluyendo nuestra conversación, queda claro que para Alemany, el liderazgo es más que un título; es una invitación a aceptar la imperfección, a aprender constantemente y a humanizar los espacios de trabajo. Su programa Executive Internacional en Liderazgo y Transformación Global representa una oportunidad única para aquellos que buscan una travesía formativa que va más allá de lo académico, abrazando la experiencia, la reflexión y la conexión internacional. Con Alemany, el liderazgo se revela como una tarea compleja, pero profundamente humana, lejos de la perfección y cerca de la autenticidad.

Todo sobre Speakers 360, el programa de formación para potenciar las habilidades comunicativas del EGCI Escuela de Gerencia

0

La importancia de la oratoria sigue siendo muy relevante en la actualidad, y la capacidad de comunicarse de manera efectiva es una habilidad clave para el éxito en cualquier ámbito de la vida, ya sea profesional o personal. En un mundo cada vez más interconectado y globalizado, la oratoria resulta un elemento esencial.

El EGCI Escuela de Gerencia se ha posicionado como una de las principales referencias de educación online en España. Esta institución ha establecido una comunidad que sobrepasa los 2.1 millones de seguidores en Instagram, además ha contribuido en la formación de un gran número de profesionales altamente capacitados para desempeñarse en el entorno empresarial.

Ámbito profesional, personal y mundo digital actual

En el ámbito profesional, la oratoria es esencial para el éxito en los negocios y en la carrera profesional. Las habilidades de comunicación efectiva son necesarias para persuadir a los demás, presentar ideas y proyectos de manera clara y convincente, liderar equipos de trabajo y establecer relaciones comerciales exitosas. En este sentido, la oratoria es un elemento clave en la construcción de una marca personal y en el desarrollo de habilidades de liderazgo.

En el ámbito personal, la oratoria es igualmente importante para el desarrollo de relaciones interpersonales satisfactorias. Las habilidades de comunicación efectiva son esenciales para establecer relaciones de amistad y amorosas saludables, resolver conflictos de manera efectiva y comprender y respetar las diferencias culturales y de opinión.

Además, en el mundo digital actual, la oratoria sigue siendo relevante, ya que las habilidades de comunicación efectiva son necesarias en la comunicación en línea, como en la elaboración de correos electrónicos, mensajes de texto y publicaciones en redes sociales.

En resumen, la oratoria es una habilidad fundamental para la vida en el mundo actual y es esencial para el éxito en cualquier ámbito de la vida. La capacidad de comunicarse de manera efectiva es necesaria para el desarrollo de relaciones interpersonales satisfactorias, el éxito en los negocios, la construcción de una marca personal y el desarrollo de habilidades de liderazgo. Es por eso que programas de formación en oratoria como Speakers 360 son vitales para ayudar a las personas a desarrollar y mejorar habilidades de comunicación.

El boom del programa en redes sociales

Este programa fue concebido para ayudar al estudiante a desarrollar habilidades de oratoria, comunicación verbal y no verbal, así como las técnicas de persuasión y liderazgo.

Speakers 360 es un programa completo y único que ha ayudado a cientos de alumnos a convertirse en oradores efectivos y persuasivos. Así como de tener influencia en los demás y lograr los propios objetivos. Además, está compuesto de una serie de módulos de formación diseñados para ayudar al estudiante a mejorar las habilidades de comunicación en todas las formas.

Desde la preparación de discursos hasta la entrega de presentaciones efectivas, pasando por la gestión de situaciones difíciles y la mejora de habilidades de escucha activa, el programa se enfoca en ayudar a desarrollar las habilidades necesarias para comunicarse de manera efectiva en cualquier situación. Además, Speakers 360 se enfoca en la práctica y la retroalimentación continua.

Los participantes tendrán la oportunidad de aplicar lo aprendido en cada módulo.

Los usuarios interesados en cursar una maestría o curso online con la metodología que ofrece la institución pueden encontrar en la página web toda la información o a través de las redes sociales.

Los servicios de Sterck son una buena opción en la digitalización de empresas

0

En un escenario empresarial cada vez más dinámico y orientado a la digitalización, aspectos como el marketing estratégico, el uso de herramientas de automatización, las redes sociales o el diseño de páginas web han cobrado una importante relevancia para el éxito de las organizaciones.

La capacidad de adaptación e integración a estos elementos se ha convertido en una prioridad para los negocios que buscan no solo mantenerse vigentes, sino también convertirse en una referencia en su sector.    

En este contexto, Sterck se ha convertido en uno de los principales referentes en la prestación de servicios de marketing estratégico y digitalización. Esta consultora se ha destacado principalmente por contar con un equipo multidisciplinar con amplia experiencia en el entorno digital, enfocado en optimizar la rentabilidad de todo tipo de negocios.

¿Cuál es la filosofía central de Sterck en cuanto a la prestación de servicios de marketing estratégico y digitalización?

Sterck busca mejorar la rentabilidad de sus clientes a través de la transformación digital sin perder la esencia de los negocios. Su filosofía es una adaptación, un cambio de estadio, una mudanza de piel que se realiza para optimizar y engrasar los procesos, desafiando el status quo y manteniendo la integridad y los valores fundamentales del negocio.

¿Cuál es la experiencia y expertise del equipo que compone Sterck en áreas clave como analítica, creatividad y tecnología?

En Sterck, reunimos una amplia experiencia en la generación de negocios digitales con un equipo dinámico y experto. Contamos con líderes que han trabajado en empresas destacadas aportando más de 15 años de experiencia en áreas clave como estrategia, datos, creatividad, marketing, transformación digital, inteligencia artificial y comunicación. Nuestro equipo ha desarrollado proyectos exitosos para compañías reconocidas, aplicando su experiencia en áreas como análisis de datos, diseño gráfico, marketing digital, innovación, y gestión cultural. Con una sólida trayectoria en la industria, nuestro equipo diverso y altamente cualificado es la clave de nuestro éxito en la era digital.

¿Cómo se adaptan a las necesidades específicas de cada cliente y qué medidas toman para personalizar sus servicios según la industria y los desafíos únicos de cada empresa?

Sterck personaliza sus servicios mediante la revisión detallada de la oferta formativa, propuestas de valor, y estrategias de marketing. El rediseño de sitios web y la aplicación de estrategias específicas en redes sociales sugieren una adaptación consciente a las características únicas de cada cliente.

¿Cómo realiza Sterck la auditoría inicial del funnel comercial de un cliente y qué aspectos clave se evalúan durante este proceso?

La auditoría inicial es un proceso completo que va desde la consensuación de hipótesis hasta el diseño de un plan de acción. Esto implica una comprensión profunda de la organización, sus recursos y objetivos, y se ejecuta con la metodología agile para adaptarse rápidamente a los hallazgos y cambios en el mercado.

¿Cómo integran la analítica avanzada en la formulación de estrategias y de qué forma ha impactado positivamente en la rentabilidad de sus clientes?

La metodología AGILE utilizada por Sterck indica una respuesta rápida a los hallazgos y cambios en el mercado. La integración de analítica avanzada no solo implica la recopilación de datos, sino también su aplicación en la formulación de estrategias, lo que sugiere una toma de decisiones basada en insights profundos.

¿Cómo desarrollan y aplican la Matriz de Identidad de Marca en sus estrategias y de qué manera contribuye a la notoriedad de una marca?

La Matriz de Identidad de Marca se utiliza en varias fases, desde la creación de contenido hasta la optimización de la experiencia del usuario en la web y campañas en redes sociales. Esto asegura que la marca se comunique de manera coherente y efectiva en todos los puntos de contacto con el cliente.

¿Cuáles son los indicadores clave de rendimiento (KPIs) que utilizan para medir el éxito de las estrategias implementadas, y cómo se comunica esto a los clientes?

Los KPIs utilizados, como aumento de facturación, tráfico web y presencia en redes sociales, son indicadores sólidos de éxito y están alineados con los objetivos comerciales y de marketing. La comunicación clara y personalizada de estos resultados sugiere un enfoque transparente y orientado al cliente. Muestra de algunos casos de éxito y sus KPIs más significativos.

Spainmedia: aumentando ingresos en la era digital

Spainmedia, editorial de renombre con revistas como Forbes y Tapas, enfrentó el desafío de diversificar sus fuentes de ingresos en un mundo digital. Sterck implementó un enfoque estratégico, incluyendo la adopción de un CRM y DMP, cambio de plataforma de publicación, y una estrategia de Branded Content multimedia. Los resultados hablan por sí mismos: un aumento significativo en la facturación (confidencial), un aumento del 48 % en el tráfico digital y más de 3 millones de páginas vistas. La presencia en nuevas redes sociales consolidó aún más su posición en el mercado digital.

LA FÁBRICA: Transformación Cultural en un Mundo Digital

LA FÁBRICA, gigante cultural en España, se enfrentó al reto de adaptarse a un mundo post-covid digitalizado. Sterck facilitó una transformación integral, desde la formación del equipo hasta la implementación de un CRM para gestionar nuevos contactos y clientes. El resultado fue asombroso: un aumento del 150 % en la captación de nuevos leads y un impresionante aumento del 19 % en los alumnos matriculados. LA FÁBRICA demostró que la fusión entre lo tradicional y lo digital puede ser exitosa con la estrategia adecuada.

Colegio de Aparejadores de Madrid: redefiniendo la formación en un mundo digital

En un mercado educativo competitivo, el Colegio de Aparejadores de Madrid buscó expandir su oferta más allá de los colegiados. Sterck intervino con una revisión de la oferta formativa, redes de valor, y la implementación de un CRM para optimizar el funnel de conversión. Los resultados fueron notables: un aumento del 48 % en la captación de clientes y un 86 % más de usuarios en la web. Este enfoque estratégico y personalizado demostró que la transformación digital puede redefinir la relevancia de una institución educativa.

nCino: Liderando la Transformación Digital Bancaria

La empresa pionera en servicios bancarios en la nube, nCino, se propuso destacar en el sector financiero. Sterck diseñó una estrategia que incluía una mesa redonda con líderes bancarios y asociaciones con medios influyentes. El resultado fue un posicionamiento de liderazgo en la transformación digital bancaria, generación de leads y una mayor visibilidad mediática. nCino demostró que la colaboración estratégica puede abrir puertas en un sector altamente competitivo.

Certamen Forbes a la Innovación by Kyndryl: Reconociendo la Innovación Empresarial

Kyndryl, la consultora de transformación digital, buscaba posicionarse como líder en innovación empresarial. Sterck diseñó un certamen en colaboración con Forbes para identificar y reconocer iniciativas destacadas. Más de 100 proyectos participaron, con una amplia presencia de ejecutivos de empresas del IBEX35. Este evento exitoso no solo consolidó el posicionamiento de Kyndryl, sino que también generó más de 1.5 millones de impresiones en redes sociales y destacó la relevancia de Kyndryl en el panorama de la innovación empresarial.

"Cada caso representa un desafío único que abordamos con una combinación de creatividad, tecnología y estrategias personalizadas. Nuestra filosofía es adaptarnos al cambio y mudarnos de piel para optimizar y mejorar la rentabilidad sin perder la esencia de cada negocio", comparte Pablo Caño Sterck.

Sterck demuestra que la clave está en comprender a fondo las necesidades de cada cliente, aplicar soluciones innovadoras y mantenerse ágil en un entorno empresarial en constante evolución. Este equipo joven y experimentado está marcando pautas en el panorama de la transformación digital y el marketing estratégico.

Finalmente; ¿cómo visualiza la agencia el futuro del marketing estratégico y la digitalización, y cómo están preparándose para las tendencias emergentes?

Sterck se posiciona como una agencia eficaz gracias a su acumulación de experiencia en generación de negocio digital y su equipo joven y tecnológicamente avanzado. La atención a la innovación continua y el acompañamiento a empresas en diversas fases de crecimiento indican una mentalidad proactiva y una preparación para las tendencias emergentes.

En conclusión, empresas como Sterck sobresalen en el mercado por ofrecer un enfoque innovador y efectivo del marketing estratégico para la digitalización empresarial. Esta compañía se caracteriza por combinar experiencia, creatividad y un enfoque personalizado, lo que le convierte en un partner apropiado para las empresas que buscan consolidarse como referentes en su sector. La implementación de una metodología ágil en cada fase de sus proyectos, hacen que Sterck pueda tener una mayor eficiencia en la adaptación al cambio, utilizando este aspecto como un impulso para el crecimiento y mejora permanente de quienes confían en sus servicios.

Mejorar el bienestar acústico en los centros educativos

0

El acondicionamiento acústico en los espacios es tan importante como el aislamiento térmico o la regulación de la luz natural. Es un mecanismo de confort cada vez más esencial en los entornos urbanos y rurales. Para lograrlo, se requiere la instalación de paneles acústicos absorbentes diseñados por especialistas.

La protección del ruido interior o la regulación del sonido interno permite un mayor rendimiento en los centros educativos. Mejora la salud y la sensación de bienestar entre la comunidad educativa. En espacios como las aulas o los comedores, los paneles acústicos absorbentes producen muchos beneficios para estudiantes, docentes y empleados.

Mejoras sustanciales en el funcionamiento de los centros educativos

La necesidad de reducir el nivel de ruido y reverberación en las aulas es una realidad que no ha cambiado, a pesar de que estos espacios sí lo han hecho. De ser un templo para el aprendizaje, han diversificado sus usos con herramientas digitales para generar experiencias más interactivas. Sin embargo, mantener el lugar libre de ruidos sigue siendo una prioridad.

Esto se debe a que todos los usuarios requieren de la máxima concentración para aprovechar su estancia en estos recintos. También sigue siendo imperativa la conservación de normas de comportamiento y el orden dentro de estos sitios dedicados al estudio. En ello, los paneles acústicos absorbentes juegan un papel primordial.

Se trata de elementos elaborados con materiales fonoabsorbentes que recogen las ondas sonoras de los ruidos directos o reflejados. David Llorente Herrero, director técnico de Absotec explica que esto último es un proceso que se conoce como reverberación. Consiste en el reflejo del sonido en los diferentes elementos que están dentro de un espacio como paredes, mesas, sillas o estantería.

Tipos de paneles acústicos disponibles

Llorente Herrero explica que la firma Absotec dispone de varios tipos de soluciones absorbentes para los centros educativos. Una de ellas es la línea Ecodiseño, que es una gama de productos de equipamiento acústico sostenible. Entre ellos están los techos acústicos, que consisten en islas y bafles que se colocan en la parte superior de los salones. En esta gama también entran los cuadros acústicos, que se componen por un lienzo textil estampado sobre un bastidor de madera.

Para las bibliotecas, también disponen de los paneles acústicos de madera como la gama Linepanel. Llorente Herrero detalla que consisten en paneles acústicos elaborados con PET y madera, por su forma, mejoran el tratamiento del sonido dentro de los ambientes. Vienen en varios tipos de acabados y diseños para ofrecer alternativas de decoración y estilos.

Por último está la gama Luxineco, que es un sistema modular de PET. El directivo de Absotec dice que se trata de una propuesta novedosa elaborada a partir de botellas de plástico recicladas. En la compañía han comprobado que posee inmejorables prestaciones para todo tipo de espacios.

Repara tu Deuda Abogados cancela 90.056€ en Barcelona (Cataluña) con la Ley de Segunda Oportunidad

0

/COMUNICAE/

REPARA minBEPI 31

El exonerado pidió préstamos para poner en marcha un bar que finalmente tuvo que cerrar

Repara tu Deuda Abogados, despacho de abogados líder en España en la tramitación de la Ley de Segunda Oportunidad, ha logrado otra cancelación de deuda en Barcelona (Catalunya). Mediante la gestión de Repara tu Deuda Abogados, el Juzgado de Primera Instancia nº4 de Granollers (Barcelona) ha dictado el Beneficio de Exoneración del Pasivo Insatisfecho en el caso de Juan José Samblas, que había acumulado una deuda de 90.056 euros a la que no podía hacer frente. VER SENTENCIA

El exonerado, satisfecho con el resultado de su proceso, reconoce que su situación le angustiaba: "era una losa que tenía en lo alto". Por esa misma razón, asegura que recomendaría a otros que se acogieran a la Ley de Segunda Oportunidad. "Hay muchas personas como yo. La verdad es que está muy bien". VER VIDEO

Su historia es la siguiente: "el deudor solicitó diferentes préstamos para poder comprar un local y emprender un negocio en el ámbito de la restauración (un bar). Desgraciadamente no logró hacer frente al pago de los préstamos ni a los gastos de explotación con los ingresos que generaba. Tuvo que cerrar el negocio en 2012.  Poco a poco fue solicitando otros créditos para costear los anteriores, hasta que la situación se volvió insostenible y se vio obligado a dejar de pagar los préstamos para asumir sus gastos más esenciales y necesarios".

Como explican los abogados de Repara tu Deuda, "España fue uno de los países que más tiempo tardó en incorporar a su sistema jurídico la Ley de Segunda Oportunidad, al hacerlo en 2015. Se trata de un mecanismo previsto para la cancelación de las deudas de las personas físicas, incluyendo en este ámbito a los autónomos. De esta forma, se cumplía con la Recomendación de la Comisión Europea de 2014".

 Repara tu Deuda Abogados  ha ayudado, desde su creación en septiembre de 2015, a miles de personas desesperadas por la situación de sobreendeudamiento en la que se encontraban. Hasta este momento, son ya más de 20.000 los particulares y autónomos que han puesto su caso en sus manos para cancelar sus deudas y reemprender con más fuerza.

Hay que señalar que el despacho de abogados, al ser pionero y contar con una gran especialización en la aplicación de la Ley de Segunda Oportunidad, es líder en este mercado de cancelación de deudas de particulares y autónomos. Hasta la fecha, ha logrado superar la cifra de 170 millones de euros de deuda exonerada a personas que proceden de las diferentes comunidades.

Los abogados de Repara tu Deuda se adaptan a cada caso según la capacidad económica de sus clientes, con la máxima de no dejar a nadie sin una segunda oportunidad para empezar de nuevo con más fuerza. Por este motivo, ofrece diferentes modalidades de pago, teniendo en cuenta las diferentes circunstancias del concursado.

Esta legislación permite exonerar a particulares y autónomos del pago de deuda siempre que cumplan una serie de requisitos. En líneas generales, el concursado debe actuar en todo momento de buena fe, sin ocultar bienes ni ingresos, no haber sido condenado por delitos socioeconómicos en los diez últimos años y no superar los 5 millones de euros de deuda.

Repara tu Deuda abogados cuenta con una app, disponible para Android y para IOS y conocida como MyRepara que permite reducir aún más los costes del procedimiento, un control total del proceso y reuniones con los abogados mediante el sistema de videollamadas.  

A quienes no pueden acudir al mecanismo de segunda oportunidad, el despacho también les ofrece la posibilidad de analizar los contratos firmados con bancos y entidades financieras. En este sentido, el objetivo es comprobar si existen cláusulas abusivas para la cancelación de tarjetas de crédito, tarjetas revolving, minicréditos, préstamos e hipotecas y poder reclamar a Cofidis, Moneyman, WiZink, Carrefour, Vivus, Banco Santander, CaixaBank, BBVA, Banco Sabadell, myKredit, Kviku, etc.

Vídeos
Ley de la Segunda Oportunidad - Juan José Samblas - Repara tu Deuda Abogados

Fuente Comunicae

notificaLectura

Nova busca a los 111 profesionales y 111 estudiantes más brillantes de España

0

/COMUNICAE/

DSC07624 1 2 1

La ‘Nova 111 List’ y la ‘Nova 111 Student List’ buscan al mejor talento de España para desarrollar su potencial, acelerar su trayectoria y conectarles con las mejores oportunidades. Las candidaturas pueden presentarse ya en novatalent.com/111/spain hasta el 14 de enero

Nova, la red global de talento que une a personas de alto potencial entre sí y con las mejores oportunidades profesionales, ha anunciado la apertura de las aplicaciones para la Nova 111 List y la Nova 111 Student List 2024. Esta iniciativa tiene como objetivo identificar y potenciar las carreras de 111 jóvenes y 111 profesionales con mayor potencial en España.

Las listas se dividen en 10 verticales que abarcan las principales áreas de conocimiento para estudiantes y los 10 sectores más destacados para los profesionales, asegurando así una representación diversa y plural.

Un riguroso proceso de selección evalúa más de 200 parámetros para identificar a perfiles con gran potencial. Los ganadores son seleccionados por un jurado de expertos compuesto por directivos de recursos humanos, miembros de Nova y representantes de las empresas colaboradoras con el proyecto entre las que se incluyen Naturgy, Globalvia, Fever, IE University o CUNEF Universidad.

¿Por qué desarrollar y potenciar a los mejores?
Porque las personas con perfiles más integrales, ambiciosos y comprometidos serán los líderes del futuro, contribuyendo al progreso social a través de proyectos de impacto.

En este contexto, es esencial reconocer que el talento no se limita a las grandes ciudades; si no que se distribuye de manera equitativa entre todas las comunidades, sin distinción de género, raza o clase socioeconómica.

De hecho, los resultados del año pasado destacan esa diversidad, con ganadores presentes en quince de las diecisiete comunidades autónomas, un 40% de mujeres entre los premiados y un 64% que cursó sus estudios en universidades públicas.

El talento está distribuido de manera descentralizada, pero eso no implica aislamiento. La Nova 111 List y la Nova 111 Student List ofrecen a los ganadores la oportunidad de unir fuerzas y compartir desafíos, creando un ecosistema propicio para ideas innovadoras y proyectos transformadores.

Los ganadores serán admitidos automáticamente en la red de talento Nova
Los ganadores de la Nova 111 List y la Nova 111 Student List serán admitidos automáticamente como miembros de Nova, lo que les brindará acceso a una serie de beneficios exclusivos, incluyendo eventos de networking y programas de mentoría, entre otros.

Las candidaturas están abiertas en novatalent.com/111/spain hasta el 14 de enero y se ofrece la posibilidad tanto de presentarse a nivel individual como de nominar a otras personas.

Sobre Nova
Con más de 19.000 miembros, la clave de la compañía reside en la calidad de los integrantes de la red, compuesta por las personas con más potencial de cada sector, que deben superar un exigente proceso de selección para ser admitidos. Esto permite asegurar que pertenecen al top 3% de las personas con más talento de su edad y área de especialización. Entre los clientes de Nova se encuentran empresas como McKinsey, BCG, Bain & Company, Iberdrola, P&G, Novartis, Jobandtalent, CBRE o Fever.

Fuente Comunicae

notificaLectura

MeasureUp lanza iTalentUp, la plataforma que optimiza la evaluación y selección de perfiles técnicos

0

/COMUNICAE/

italentup for HR departments

iTalentUp nace para ayudar a los profesionales de recursos humanos a seleccionar al mejor candidato, simplificando las evaluaciones técnicas y proporcionando acceso al extenso catálogo de MeasureUp, con más de 40.000 preguntas sobre las tecnologías más demandadas del mercado

MeasureUp, empresa líder en la preparación para certificaciones oficiales del sector TIC, ha anunciado el lanzamiento de su nuevo proyecto, iTalentUp. Esta plataforma innovadora está específicamente diseñada para agencias de reclutamiento y departamentos de recursos humanos, con el objetivo de simplificar y agilizar el proceso de evaluación técnica, reduciendo en última instancia el tiempo y los costes asociados con la adquisición de talento. 

iTalentUp se asocia perfectamente con el extenso catálogo de MeasureUp, con más de 40.000 preguntas actualizadas que cubren las tecnologías más demandadas. Esta integración permite a los usuarios crear fácilmente evaluaciones técnicas, haciendo que el proceso de evaluación de un candidato sea más eficiente y efectivo que nunca. Para ver un ejemplo real de cómo funciona iTalentUp y sus beneficios, MeasureUp ha creado un vídeo que se puede ver en este enlace. 

"Estamos emocionados de presentar iTalentUp como una revolución en la industria de la contratación", dijo Sam Brocal, CEO de MeasureUp. "Nuestro objetivo es ayudar a los profesionales de recursos humanos, agencias de reclutamiento y empresas para identificar talento de primer nivel de manera rápida y precisa. iTalentUp simplifica la compleja tarea de la evaluación técnica, haciéndola accesible para todos". 

La idea de crear iTalentUp surgió de la continua aparición de nuevas profesiones, y MeasureUp identificó una necesidad entre los profesionales de RRHH, que a menudo carecen del conocimiento tecnológico necesario para evaluar candidatos en el sector TIC. "Con iTalentUp, vimos la oportunidad de aprovechar nuestra experiencia y ponerla a disposición de los profesionales de RRHH", dijo Jesús Sierra, CMO de MeasureUp.

Una plataforma para contratar a los mejores profesionales del sector tecnológico ahorrando tiempo y dinero 
iTalentUp cuenta con una serie de características que revolucionan el proceso de selección, ahorrando tiempo y dinero a las empresas al invitar solo a los mejores candidatos a la entrevista. Los profesionales pueden crear sus propias pruebas de selección utilizando la extensa base de datos de preguntas de MeasureUp, proveedor reconocido en la industria de pruebas de práctica para exámenes de certificación oficiales. Asimismo, su sencilla interfaz de usuario simplifica la creación de pruebas de selección personalizadas, eliminando la necesidad de experiencia técnica. 

Asimismo, iTalentUp integra una biblioteca de modelos de pruebas de práctica previamente creadas por MeasureUp para llevar a cabo pruebas de selección adaptadas a diversos roles laborales y a las tecnologías más demandadas en el mercado. En ambos casos, los profesionales de RRHH y las agencias de reclutamiento pueden llevar a cabo múltiples pruebas técnicas de manera eficiente, con resultados instantáneos.

"ITalentUp es el sueño de cualquier profesional de los recursos humanos, ya que evita la dependencia de un técnico para evaluar las competencias en IT ganando en autonomía, rapidez y costes en los procesos de selección de perfiles tech", afirma Laura Morillo, directora de Recursos Humanos en Media Interactiva.

En cuanto a sus tarifas, la plataforma ofrece una versión de prueba gratuita y varios planes personalizados, con precios accesibles para cualquier empresa independientemente de su tamaño o industria. Para contratar los servicios de iTalentUp, visite https://www.italentup.com/

Fuente Comunicae

notificaLectura

Le Cordon Bleu Madrid publica los 50 nombres que competirán por el Premio Promesas de la alta cocina 2024

0

/COMUNICAE/

RaulCAmpilloFoto

Un total de 50 candidatos de 28 centros en 21 provincias cuentan con representación en esta fase del certamen. Entre todas las candidaturas, dos ganadores conseguirán una beca valorada en más de 26 000€ y 9500€, respectivamente. El centro formativo del primer ganador también será premiado con una cantidad de 1500€

Le Cordon Bleu Madrid ha publicado hoy la lista de los jóvenes seleccionados que participarán en la XII edición del Premio Promesas de la alta cocina. Entre todas las inscripciones recibidas, la escuela ha seleccionado un total de 50 estudiantes para acceder a la siguiente fase del prestigioso certamen nacional.

En esta segunda fase, los alumnos de cocina seleccionados procedentes de 28 escuelas repartidas en 21 provincias de todo el territorio competirán a través de video recetas por uno de los 10 puestos de la final. Andalucía con 14 y la Comunidad Valenciana, con 7 candidatos cada una, son las Comunidades Autónomas con mayor representación en esta edición. También estarán presentes en esta fase del certamen otras autonomías como: Aragón, Asturias, Baleares, Castilla y León, Cataluña, Extremadura, Galicia, Canarias, La Rioja, Melilla, Murcia, Navarra, y País Vasco.

Próximo paso: la vídeo receta que marcará la diferencia
El próximo paso será realizar una vídeo receta de máximo 5 minutos de duración, y con fecha límite de entrega el día 17 de enero de 2024. Los candidatos tendrán que realizarla siguiendo unas pautas comunes marcadas por Le Cordon Bleu, en las que todos los seleccionados parten con una base común de productos. Aun así, también contarán con la posibilidad de desarrollar su creatividad con productos de libre elección a ser posible de sus regiones y se evaluará sus conocimientos y técnicas en el proceso. Todo ello para tener la posibilidad de destacar y avanzar en el certamen para llegar a ser uno de los diez finalistas seleccionados.

Estas vídeo recetas se cargarán en el canal de YouTube del premio y en la aplicación a partir del 19 de enero, de esta manera el público que lo desee podrá valorar sus vídeos favoritos. Este voto popular se unirá a las evaluaciones de los profesores de la escuela que ejercerán de jurado profesional para elegir a los 10 alumnos que disputarán la gran final. Los 10 finalistas se anunciarán el 21 de febrero y competirán presencialmente en la sede de la escuela en Madrid en el mes de abril de 2024.

Los finalistas deberán presentar su plato frente al jurado, que en su última edición ha estado presidido por Nacho Manzano, chef con 2 estrellas Michelin del restaurante Casa Marcial en Asturias. En ediciones anteriores, el jurado ha estado presidido por otras celebridades de la gastronomía nacional, como Jesús Sánchez, Joan Roca, Diego Guerrero, Martín Berasategui o Andoni Luis Aduriz.

Doce años de la mano de las jóvenes promesas de la gastronomía nacional
El Premio Promesas de la alta cocina es un certamen de ámbito nacional dirigido a estudiantes menores de 25 años que cursen actualmente el último año de formación en cocina en cualquier centro del país y que destaquen por su pasión y su visión de la cocina. El concurso les ofrece la oportunidad de seguir formándose en Le Cordon Bleu Madrid, a través de dos becas otorgadas a los dos primeros clasificados, de 26 000 € y 9500 €, respectivamente, para potenciar así sus habilidades culinarias. La organización premiará también el esfuerzo de los centros con una ayuda económica de 1500 € para el centro del primer clasificado. 

Raúl Campillo, estudiante del CFP La Inmaculada de Granada, fue el ganador de la pasada edición del Premio Promesas. El granadino, logró conquistar al jurado presidido por Nacho Manzano, con su interpretación del plato Pollo de corral en salsa, pechuga contisée y tartaleta de verduras.

Fuente Comunicae

notificaLectura

Aumento del uso de códigos descuento en Black Friday, según el sitio Bchollos.es

0

/COMUNICAE/

black friday bchollos codigos descuento 2023

Bchollos.es revela el auge de la tecnología y la moda en las compras en línea, con un énfasis notable en el uso de códigos de descuento en este Black Friday 2023. Un análisis detallado que ofrece una visión profunda del comportamiento del consumidor y las estrategias de venta más efectivas

Un reciente estudio de Bchollos.es, centrado en las tendencias de consumo del Black Friday de noviembre de 2023, revela una inclinación marcada hacia la tecnología y la moda, con un uso intensivo de códigos de descuento en las compras en línea. Los consumidores han demostrado una preferencia notable por adquirir productos y servicios utilizando descuentos adicionales proporcionados por estos códigos promocionales.

La categoría de tecnología dominó las búsquedas de códigos de descuento, constituyendo el 26.3% del total, seguida de cerca por la moda con un 20.1%. Otras categorías relevantes incluyen hogar (13.7%), viajes (12.6%), belleza (11.6%), deportes (10.5%) y restaurantes (5%). Estos datos subrayan la diversidad de intereses de los consumidores durante el Black Friday.

Además, el estudio destaca que 6 de cada 10 tiendas en línea ofrecieron cupones durante el evento, con un promedio de 15% de descuento adicional sobre las ofertas ya existentes. Este factor resultó crucial para influir en las decisiones de compra y, en muchos casos, aumentar el valor medio del pedido.

El perfil demográfico predominante entre los compradores se sitúa entre los 25 y 34 años, con una mayor participación de mujeres (65%) en comparación con los hombres (35%). En cuanto a los dispositivos utilizados, un 84% de las compras se realizó a través de móviles, mientras que los ordenadores de sobremesa y las tabletas representaron el 15% y el 1%, respectivamente.

En términos de tiendas preferidas, Amazon lideró el volumen de búsquedas relacionadas con códigos de descuento, seguido de cerca por AliExpress y Miravia. Estos datos reflejan la preferencia de los consumidores por la comodidad y la variedad que ofrecen estas plataformas, así como su capacidad para proporcionar una experiencia de compra optimizada y códigos promocionales en una amplia gama de productos.

En conclusión, el Black Friday 2023 ha evidenciado la importancia de los códigos promocionales como herramientas diferenciadoras en un mercado saturado de ofertas. Estas estrategias, que combinan precios dinámicos y promociones personalizadas, son cruciales para satisfacer las expectativas de los consumidores y destacar en un entorno altamente competitivo.

Fuente Comunicae

notificaLectura

KIA gana el Premio Especial Excelencia del año en la Gala Premios Excelencia Relación con Clientes 2023

0

/COMUNICAE/

Kia ha recibido el premio Excelencia del año por desarrollar una estrategia transversal y holística de Relación con el Cliente durante el año 2023. Este premio se suma a otros conseguidos por parte de la marca en 2021, Mejor Iniciativa de Empleados y Mejor Estrategia de Cliente

El pasado 22 de noviembre, se celebró en Kinépolis Ciudad de la Imagen, la Gala de entrega de los Premios Excelencia Relación con Clientes 2023, organizados por la AEERC (Asociación Española de Expertos en Relación con Clientes), iFAES e Izo.

La Gala de Entrega de los Premios Excelencia Relación con Clientes reunió a más de 550 profesionales y expertos en la Relación con Clientes de las principales compañías nacionales y de los proveedores de outsourcing y tecnología más relevantes de la industria.

Este año el conductor de la Gala fue Edu Soto, quien entregó los Premios Excelencia distribuidos en 4 bloques: Premios a Mejor Proveedor; Premios a Mejor Empresa; Premios a Mejores Proyectos Estratégicos y los Grandes Premios.

Kia fue uno de los protagonistas de la noche en el bloque de Grandes Premios al recibir, en uno de los momentos más relevantes de la gala, el Premio Especial Excelencia Relación con Cliente Excelencia del año, otorgado a la compañía por desarrollar una estrategia transversal y holística de Relación con el Cliente y apostar por la excelencia en sus diferentes dimensiones: estrategia, operación, tecnología, calidad y personas.

Según Carlos Sánchez, Customer Quality Customer Experience & Mobility Manager en Kia Iberia, "La estrategia en Experiencia de Cliente de Kia es ya, desde hace varios años, un pilar diferencial de la marca, impulsada desde la dirección e interiorizada y presente en el día a día de todas las personas de la compañía".

Kia es la primera empresa de automoción en recibir su certificado en experiencia de cliente por AENOR. Además, Carlos Sánchez asegura que este tipo de reconocimiento les empuja a continuar trabajando para poner siempre la satisfacción del cliente en el centro y refuerza los resultados conseguidos por Kia como líderes en ventas en el mercado particular.

Fuente Comunicae

notificaLectura

Clairvoyant supera el 50% de aleatorización en su ensayo de fase 2b de terapia con psilocibina

0

/COMUNICAE/

62c8acae713fa5347c7ee884 Clairvoyant Logo

Este ensayo de la compañía se ha llevado a cabo para el trastorno por consumo de alcohol

Clairvoyant Therapeutics Inc. (www.clairvoyantrx.com), la compañía farmacéutica en fase clínica que desarrolla una terapia con psilocibina para el trastorno por consumo de alcohol (TUA), ha anunciado hoy que ha asignado al azar a más del 50% de los 128 sujetos previstos para su ensayo clínico de fase 2b de 24 semanas de psilocibina sintética (cápsula oral de 25 mg). El ensayo, doble ciego, aleatorizado y controlado, se inició en octubre de 2022 y está diseñado para evaluar múltiples criterios de valoración de la eficacia y la seguridad.

"Nos complace que el ritmo de inscripción de sujetos esté en el extremo superior de nuestras expectativas. Estamos en vías de obtener datos provisionales en febrero de 2024 y datos de primera línea en el segundo trimestre de 2024", declaró Damian Kettlewell, consejero delegado de Clairvoyant.

"Nuestro objetivo es ser la primera empresa del mundo en obtener la aprobación reglamentaria para el uso clínico de la psilocibina en AUD. Los beneficios médicos de los compuestos psicodélicos como la psilocibina han sido suprimidos durante décadas. Nos complace que las autoridades reguladoras estén ahora comprometidas con enfoques basados en la evidencia para revisar estos compuestos potencialmente notables".

Clairvoyant se ha visto motivada a explorar la terapia con psilocibina para el TUA como resultado del trabajo académico pionero de investigadores en EE.UU. Los resultados clínicos positivos apoyarán el objetivo de Clairvoyant de ayudar a millones de pacientes con TUA en todo el mundo.

El alcohol es el principal factor de riesgo de la carga global de morbilidad entre los hombres y un factor de riesgo significativo entre las mujeres (fuente: WHO Global Status Report on Alcohol and Health 2014). Un estudio regional informó recientemente de que menos del 5% de los pacientes diagnosticados de trastorno por consumo de alcohol de moderado a grave reciben la medicación recomendada (fuente: BC Centre for Substance Use, 2023).

Sobre Clairvoyant Therapeutics
Clairvoyant Therapeutics es una empresa canadiense de biotecnología que está abriendo camino a la salud mental mundial a través de la terapia con psilocibina. La estrategia clínica de Clairvoyant para acelerar la comercialización está diseñada para permitir la terapia con psilocibina en la UE, Reino Unido y Canadá para el tratamiento de pacientes con Trastorno por Consumo de Alcohol (TCA) a partir de 2026.

El excepcional equipo de la empresa, con una profunda experiencia en el desarrollo clínico, ha convertido a Clairvoyant en la empresa más avanzada en el desarrollo de la terapia con psilocibina para el tratamiento del TDAH. Clairvoyant es miembro de Life Sciences BC.

Puede encontrar más información sobre el ensayo clínico de Clairvoyant en ClinicalTrials.gov

Fuente Comunicae

notificaLectura

TUI premia las reservas a Vietnam con un 5% descuento

0

/COMUNICAE/

TUI premia las reservas a Vietnam con un 5% descuento

La mayorista lanza una campaña, durante una semana, para incentivar la venta al país, que cada vez es más demandado por los viajeros españoles

Vietnam está de moda. Sí, y sobre todo entre los españoles. En los nueve primeros meses de 2023 más de 51.800 turistas viajaron al destino. En el último trimestre la cifra superó los 29.000 viajeros. Y, sólo en el mes de septiembre, el número de pasajeros españoles alcanzó los 10.500. Datos que rompen récords, según la Oficina General Estadística del país.

Con el objetivo de seguir impulsando el interés al destino, TUI acaba de lanzar una campaña, Semana de Vietnam, con un 5% de descuento.

La promoción está activa desde hoy, día 27 de noviembre, y hasta el 3 de diciembre, ambos inclusive. Por su parte, el período disponible para viajar está abierto hasta el 31 de octubre de 2024.

Es importante señalar que la mayorista ofrece una programación muy diversa, adaptada a todo tipo de públicos. Desde lunas de miel, parejas, amigos, viajes en familia y grupos.

A partir de 1.850€, para viajes de 10 días/7 noches, los españoles pueden recorrer los lugares clave de Vietnam, como Hanoi, la Bahía de Halong, Danang, Hoi An, Hue y Ho Chi Minh, entre otros.

El destino del encanto exótico
Sumergirse en la rica historia mientras se pasea por templos ancestrales, probar la deliciosa diversidad de la cocina vietnamita y relajarse en las playas de ensueño. Desde la bulliciosa ciudad de Ho Chi Minh hasta los paisajes sosegados de la bahía de Ha Long, cada experiencia es una joya única.

La programación de TUI, experta en el país, ofrece itinerarios y aventuras emocionantes, descubriendo la autenticidad de la cultura local y la hospitalidad que hace de Vietnam un destino inolvidable.

*Se pueden consultar el detalle completo de las condiciones de la campaña aquí.

Fuente Comunicae

notificaLectura

TUI y Jamaica, unidas para promocionar el destino entre los españoles

0

/COMUNICAE/

Captura de pantalla 2023 11 29 a las 11.56.57

Entre las acciones para continuar incentivando la demanda destacan seminarios de formación dirigidos a los agentes de viajes

Jamaica ha superado los 2 millones de visitantes en este año, según datos compartidos recientemente por el Ministerio de Turismo de Jamaica. Y es que, la isla es un destino que lo tiene prácticamente todo: sol, mar, montaña, ríos, cascadas, bosques, cuevas, fauna, flora, arte, historia, gastronomía y música.

TUI y la Oficina de Turismo de Jamaica acaban de cerrar un acuerdo para promocionar este increíble territorio durante los próximos meses. La mayorista de grandes viajes dispone de ofertas, desde 1.809€, para estancias de 9 días/7 noches. Propuestas muy atractivas para todo tipo de públicos, que unen en un mismo viaje, cultura y tradición, con placer, playa y relax. Asimismo, TUI cuenta con combinados con otros lugares como Miami y Nueva York.

Además, ambas compañías colaboran en diferentes acciones en medios digitales, redes sociales, así como seminarios de formación para agentes de viajes -tanto presenciales como online-, entre otras.

Jamaica, la isla del oro bendecido
Con un encanto inigualable, Jamaica es un destino donde el sol acaricia sus playas de ensueño, el reggae vibra en el aire y enamora a todo el que la visita con su espíritu cálido y acogedor. Un viaje ideal para sumergirse en una cultura arrebatadora, mientras se explora la tierra de Bob Marley, donde cada rincón cuenta una historia de positividad y resiliencia.

Las aguas turquesas invitan al viajero a disfrutar de unos días de relax y descanso. Además, en cada esquina, la naturaleza deslumbra con su esplendor, desde cascadas majestuosas hasta selvas exuberantes.

Acerca de TUI
TUI Spain es la división corporativa emisora en España de TUI GROUP, el grupo turístico líder del mercado, que comercializa viajes especializados a Europa, Oriente Medio, América, África, Asia y Pacífico.

Cuentan con un equipo de expertos que día a día trabaja para mejorar el servicio personalizado, haciendo posible el viaje soñado de sus clientes. Ofrecen una experiencia única a viajeros exigentes con interés por descubrir el mundo, acercándoles a los destinos más lejanos y ayudándoles a conocer el exotismo de sus culturas.

Gracias a los viajes de familiarización, el personal operativo y de producto conoce de primera mano los destinos, hoteles, excursiones y experiencias que los viajeros disfrutarán en sus vacaciones. Una gran ventaja a la hora de aconsejar y responder a las posibles dudas antes del viaje, ofreciendo así un servicio personalizado de alta calidad.

En TUI trabajan con el compromiso de velar por las buenas prácticas ambientales mediante la reducción de consumos, uso respetuoso de los recursos, participación en acciones e iniciativas que fomentan la naturaleza y la concienciación medioambiental. A través del respeto por el entorno y su gente, tienen la oportunidad de contribuir al desarrollo sostenible del turismo y su industria.

Además, como valor añadido, ofrecen un servicio de asistencia exclusivo TUI 24H para permanecer al lado de los viajeros 24 horas 365 días del año, y así asesorar ante cualquier necesidad durante el viaje.

Fuente Comunicae

notificaLectura

Los muñecos inclusivos de Miniland llegan a Madrid para presentar su nueva campaña

0

/COMUNICAE/

Miniland Muecos inclusivos 1

Con motivo del Día Universal del Niño, el pasado 20 de noviembre, la firma organizó un ‘road show’ de tres días por Madrid a través de diez localizaciones emblemáticas de la ciudad. Diferente origen, género o diversidad funcional; la línea de muñecos y muñecas inclusivas Miniland es pionera en promover el respeto y la empatía a través del juego y el consumo responsable de juguetes

Siempre hay un primero en todo, un precursor que abre camino, un explorador que se lanza a una nueva aventura. Por ejemplo, el Museo del Prado, que fue el primero en albergar la colección de Goya más completa del mundo o el hospital La Paz, que fue el primero en hacer latir un corazón de nuevo. Miniland también tuvo un reto, ser los primeros en abrir el mercado de juguetes inclusivos que fomentaran el respeto y la tolerancia a través del juego, y desarrollaron la línea Miniland Dolls Colourful Edition, con una amplia variedad de muñecos y muñecas con diferentes orígenes, géneros o diversidades funcionales, que antes no existían en el mercado. En resumen, han sido ‘pioneros en incluir la inclusión’.

Con este lema, el pasado 20 de noviembre, la marca lanzó una campaña de sensibilización en Madrid con motivo del Día Universal del Niño, con la intención de presentar su colección de muñecos inclusivos y remarcar su compromiso con la infancia, la diversidad y los valores. Rubias, morenas y pelirrojas; caucásicas, africanos o asiáticas; con síndrome de Down, implante coclear o gafas. Todas estos muñecos y muñecas se han paseado por las principales calles de Madrid dentro de un camión transparente, visitando diez localizaciones emblemáticas que son pioneras por conseguir algún hito curioso o hecho memorable.

Un segundo camión, iluminó la ciudad con pantallas LED de gran formato en el que se proyectaron micro vídeos con los hitos históricos más importantes por los que estos emplazamientos de Madrid fueron pioneros, además de mensajes de concienciación sobre el respeto y la tolerancia en la infancia. Ambos camiones pasaron y se detuvieron en: las torres Kio, el Museo del Prado, Moncloa, El Museo de Ciencias Naturales, la estación de metro Cuatro Caminos, el Wizink Center, el Parque de Atracciones o la Vaguada. De este modo, viandantes, conductores, curiosos y familias con niñas y niños pudieron acercarse y conocer de cerca el universo inclusivo de Miniland y detener su mirada hacia la diversidad.

La campaña, contó también con una acción simultánea en redes sociales donde se compartieron los diferentes mensajes y gráficas. También contó con la publicación de un mini-spot centrado en el concepto central del slogan y con un making of que se rodó en directo en la acción de street marketing en las calles de la capital.

Miniland, mucho más que una marca
Miniland lleva más de 30 años trabajando la diversidad y la inclusión a través de sus colecciones de juguetes educativos, incluyendo las muñecas y muñecos inclusivos que nacieron del canal escolar, estando presentes en las escuelas de infantil de todo el mundo. Desde sus inicios, ha trabajado en el desarrollo de líneas de producto específicas que ayudan a promover, a través del juego, valores humanos y sociales esenciales en la sociedad. En concreto, la colección inclusiva de muñecos y muñecas Miniland Dolls Colourful Edition que ha sido reconocida con el premio a Mejor Juguete del año 2023.

Se puede echar un vistazo al spot Minilad 2023 "Pioneros en Incluir la Inclusión": https://www.youtube.com/watch?v=NKjznKr38Ok 

Vídeos
Making Of de "Pioneros en Incluir la Inclusión"

Fuente Comunicae

notificaLectura

QueCartucho desvela los mejores planes de impresión para el hogar

0

/COMUNICAE/

los planes de las tintas

Cada vez más marcas ofrecen planes de impresión con cuotas mensuales para el hogar. El último en sumarse es Canon, junto con HP y Epson. La empresa especializada en impresoras analiza los pros y contras de cada uno

QueCartucho es una empresa especializada en impresoras que, durante su existencia, ha analizado diferentes tipos de impresoras y cartuchos de tinta con la finalidad de ofrecer a sus clientes diferentes análisis que les puedan ayudar a tomar una decisión definitiva sobre qué impresora o cartucho de tinta adquirir. 

En el último análisis han realizado una comparativa de los servicios de impresión con planes mensuales de tinta ofertados por Epson (Epson ReadyPrint), Canon (Canon PIXMA Print Plan) y HP (HP Instant Ink) para el hogar con la opción de los cartuchos compatibles sin plan de QueCartucho. El objetivo no es otro que, como viene siendo habitual, ayudar a sus clientes a encontrar el plan perfecto en función de las páginas a imprimir mensualmente o si es más oportuno optar por la libertad de comprar cartuchos compatibles.

Por una parte, en el caso de los precios, mientras que las opciones de hasta 100 páginas de HP Instant Ink, Epson ReadyPrint y Canon PIXMA Print Plan tienen un coste de 5,99€, la opción de cartuchos compatibles para HP y Epson de QueCartucho tienen un precio de 1,7€ y 1€ respectivamente para negro y 4,7€ y 4€ para color.

Por otra parte, en cuanto a servicios, los planes mensuales de suscripción de tinta ofrecen ventajas interesantes como no tener la necesidad de ir a comprar tinta a la tienda física o no tener que saber la referencia de los cartuchos. 

La principal ventaja del plan de Epson sobre el resto es que, si es necesario imprimir mucho de forma puntual o muchas páginas con poca impresión, siempre es posible adquirir cartuchos y usarlos de forma que no se consuman dentro del plan mensual, aunque se deberá cambiar todos los cartuchos de tinta, si no sí contará.

La opción de compra de tinta original sin plan tiene un precio por copia más caro, pero al igual que los cartuchos compatibles ofrece las ventajas de no depender de la conexión a internet, no tener costes fijos mensuales, no tener restricciones de impresora, acumular las copias para el tiempo que se necesite y no tener vinculaciones, cuentas, anulaciones, cancelaciones o reclamaciones. De este modo, estas son las limitaciones que tienen los planes mensuales estudiados. 

En definitiva, tras analizar detenidamente los diferentes planes de impresión con sus respectivas tarifas y características y compararlos con la posibilidad de adquirir cartuchos de forma libre, la principal conclusión es que, si no existe una seguridad de mantener un flujo constante de impresiones o si el volumen de impresión es reducido, llegando incluso al punto de haber meses en que no sea necesario imprimir, la mejor opción sería adquirir la tinta compatible de QueCartucho de forma libre.

Ello brindará la ventaja de obtener cartuchos de tinta a un precio asequible y la libertad de no tener el compromiso de ningún plan mensual. Además de la tranquilidad de disfrutar de una garantía de 5 años y la posibilidad de devolución gratuita.

Fuente Comunicae

notificaLectura

Ruavieja presenta su nueva campaña de navidad

0

/COMUNICAE/

ruavieja

Un hallazgo científico confirma la idea de que, en el instante final, se recuerdan los momentos más memorables de la vida. Ruavieja, esta navidad, "nos invita a reflexionar si esta película nos gusta, y si la cambiaríamos para dedicarle más tiempo a las personas que nos importan". El 85% de los españoles considera que nunca es tarde para cambiar la película de sus vidas

En un hospital de Vancouver, el reputado neurocirujano Ajmal Zemmar, médico y profesor asociado en la Universidad Louisville y su equipo, asisten a un momento extraordinario fruto de la serendipia. Por primera vez, comprueban que han registrado la actividad del cerebro humano en el instante final de la vida. Y surge entonces un hallazgo que aún a día de hoy les sigue emocionando. Enlace al anuncio aquí.

El equipo del profesor Ajmal Zemmar analiza los resultados y comienzan a certificar una intuición que la cultura popular tenía asumida de manera instintiva. Tal y como se había intuido durante años, sin prueba alguna, la vida podría pasar delante de nu ojos como en una película en el momento de dejar este mundo. Y ahora, la evidencia científica, fruto de un momento casual, lo confirmaba. Esta conclusión se recogió en el estudio publicado en 2022 en la revista "Frontiers in Aging Neuroscience".

El mito de que la película de la vida de cada uno pasa ante los ojos en el instante final, queda demostrado.

Y así, la reflexión que viene a continuación es, si cabe, más pertinente: "sabiendo esto ¿cambiaríamos algo de esa película? ¿Se hace todo lo posible para que aparezcan en ella todas las personas que importan?".

Ocho personas, un experimento vital
Con este punto de partida, Ruavieja ha buscado trasladar un potente mensaje en su nueva campaña de Navidad: son los momentos que se pasan con los que se quiere aquellos que construyen historia y los que se recuerdan en los últimos segundos de la vida.

Para hacer realidad esta idea, ocho personas participaron en un experimento único: la creación de "La película de su vida". Familiares y amigos colaboraron proporcionando más de 24 horas de material en diversos formatos, desde Super8, cintas de VHS, cassettes de vídeo hasta fotos analógicas, digitales y audios. Estas personas fueron sorprendidas con una experiencia única: visionar en una proyección a gran escala un vídeo de cómo sería, a día de hoy, la película de sus vidas: una recopilación de los momentos más significativos de su existencia, con un factor común para todos, son aquellos protagonizados por sus seres queridos.

Así, Ruavieja captura el emotivo momento del visionado y las reflexiones de los ocho participantes, quienes recuerdan la importancia de pasar tiempo los que se quiere. "Algo que parece sencillo y a lo que cada vez se le da menos prioridad, porque el día a día absorbe", explica Elma García, senior brand manager de Ruavieja, "Sin embargo, como se ha reflejado en 'La película de tu vida', serán ellos a quienes recordaremos en el momento crucial".

Se puede ver el spot aquí.

El informe: el 85% cree que nunca es tarde para cambiarla
A raíz de todo este hallazgo, Ruavieja ha realizado un estudio sociodemográfico partiendo de esta premisa: "¿cambiaríamos algo en esa película? ¿Se hace todo lo posible para que aparezcan en ella todas las personas que importan?".

El estudio confirma que la mayoría de las personas han pensado alguna vez en cómo sería la película de sus vidas. Así, 2 de cada 3 personas lo ha hecho, y apenas un tercio no se lo ha planteado nunca.

Llegados a este punto, a un 77% de los españoles, realmente les gustaría mejorar la película de sus vidas, tal y como la contemplan ahora mismo. Apenas un 23% se conforma tal cual está.

Lo más importante, en cualquier caso, es que casi nadie piensa que sea tarde para cambiar la película de sus vidas: un 85% de los españoles así lo cree. Y es que nunca es tarde para mejorar, para incluir a las personas que más quieres en la historia de esa película vital.

La mayor parte de los encuestados cree que su pareja sería ahora mismo la protagonista principal de la película de sus vidas (65%), por delante de padres (50%), hijos (48%) y hermanos (23%).

Y a quienes más se echa de menos en esa hipotética película actual, si se piensa bien, es a los padres (50%), y a los abuelos (41%).

"Si los españoles tuvieran que elegir un protagonista para la película sus vidas... ¿sabéis quién sería?" Las madres. Para un 66% es la persona más importante, la que ha marcado destino. Por encima de parejas (55%) o de padres (48%). Y es que madre, efectivamente, no hay más que una.

Y, aparte de todo esto... ¿qué actitudes, que hábitos son los que gustaría cambiar? Pues la mayoría lo tiene bien claro: disfrutar más de los pequeños momentos compartidos con la gente que importa (76%). Algo que es realmente mucho más importante, por ejemplo, que las quedadas con amigos (9%) o simplemente dedicar más tiempo a planes de ocio (13%).

Porque, por lo que parece, en la "película de nuestras vidas", lo importante es hacerla compartida con la gente querida, dedicar más tiempo: "vernos más".

La creatividad y los talentos de la campaña
La campaña retoma el espíritu de la mítica campaña de 2018 "Tenemos que vernos más" y cierra con el mismo lema, recordando la importancia de priorizar lo verdaderamente esencial en la vida.

Juan García-Escudero, Chief Creative Officer de TBWAEspaña, comenta: "Queríamos crear una campaña capaz de hacer reflexionar sobre algo tan fundamental como el modo en el que vivimos. Hacernos pensar sobre ese momento final en el que se hace el balance más importante de la vida es de una enorme valentía por parte de la marca y por ello les estamos muy agradecidos".

El anuncio está dirigido por Félix Fernández de Castro, y "la banda sonora de sus vidas" ha estado a cargo del reconocido compositor Fernando Velázquez, ganador de un Goya y de un Latin Grammy Awards, quien ha compuesto un tema original para los vídeos y el proyecto.

Fuente Comunicae

notificaLectura

Premio Estetoscopio de Oro para la Dra. Natalia Gennaro

0

/COMUNICAE/

Premio Estetoscopio de Oro para la Dra. Natalia Gennaro

La reputada ginecóloga recibe el preciado galardón que otorga la Asociación Europea de Industria, Tecnología e Innovación

El pasado 17 de noviembre, se concedió el Premio Estetoscopio de Oro a la Innovación en la medicina a la Dra. Natalia Gennaro della Rossa, reputada ginecóloga y experta en cirugía laparorobótica avanzada y de suelo pélvico.

Licenciada en Medicina de la Universidad Nacional de Ciencias Médicas de Córdoba, Argentina, especializada en Ginecología y Medicina de la Longevidad, subespecialidad en Suelo Pélvico y Ginecología regenerativa y funcional. Amplia formación internacional con 15 masters y 3 carreras de especialista realizadas, autora de libros y publicaciones, pionera en técnicas quirúrgicas, instructora de cirugías e inventora de dispositivos médicos.

El suelo pélvico fue una de las áreas más difíciles de comprender del cuerpo humano, con una arquitectura y función tan compleja que ha precisado décadas de estudios y desarrollo tecnológico, para permitir hoy una corrección muy precisa de la lesión.

La Dra. Natalia Gennaro ginecóloga experta en suelo pélvico lleva casi 20 años estudiando el suelo pélvico, con estancias en Estados Unidos, Inglaterra, Australia y Alemania, desde donde se nutrió con los grandes avances que hoy desarrolla en su unidad de alta resolución. 

La ciencia ha avanzado y La Dra. Gennaro con ella, se ha entrenado en diagnóstico y tratamiento de precisión en suelo pélvico para obtener tasas muy elevadas de satisfacción, la Dra. Gennaro ha creado junto con el Dr. Pietro Moscatiello la primera unidad de alta resolución de suelo pélvico y cirugía robótica en España, donde la paciente es valorada simultáneamente por ambos especialistas, se realiza la cirugía de alta precisión y un plan de tratamiento regenerativo con la más alta tecnología para la recuperación más completa de la función pélvica, la cirugía que proponen reconstruye solo lo dañado.

El premio Estetoscopio de Oro a la Innovación en la medicina, cumple su tercera edición y se instituyó con el fin de premiar a los mejores médicos en cada una de sus especialidades, siendo este prestigioso premio, el que tiene entre sus premiados más doctores en medicina y profesores de Universidad.

La Asociación Europea de Industria, Tecnología e innovación, conocida como AEITI, se fundó en 2019, con el fin de ayudar y apoyar a la empresa española en su competitividad en Europa y el mundo, a pesar de la pandemia han logrado seguir adelante, el 26 de diciembre de 2021, firmaron un acuerdo de colaboración mutua con la Asociación China, EU China, Science, Technology Committee, participada por la Unión Europea y el Gobierno chino, en base al acuerdo de colaboración firmado en 2017.

Así mismo han firmado un acuerdo de colaboración cultural y empresarial con la Fundación de Miami INSJ, red internacional de periodismo social, que es una Fundación de referencia allí. Ha sido aceptado dentro de la base de datos de DESA, de la ONU. AEITI, tiene como presidente a D. Jordi Bentanachs y vicepresidenta a Dña. Rosa María Puentedura, reputados empresarios españoles.

Fuente Comunicae

notificaLectura

¿Qué es la ciberseguridad?, por Towers IT

0

En la actualidad, las tecnologías de la información (TI) aportan un sinnúmero de herramientas y beneficios a las empresas. Sin embargo, al mismo tiempo, estas tecnologías también representan un importante riesgo de seguridad para las compañías, las cuales pueden verse vulneradas por distintos tipos de ciberataques.

Ante esta situación, para cualquier empresa es fundamental conocer con claridad qué es la ciberseguridad y cómo implementarla adecuadamente en sus sistemas.

Una de las mejores soluciones para ello radica en Towers IT, una empresa que se caracteriza por proporcionar a sus clientes las tecnologías líderes en este mercado.

Soluciones tecnológicas globales para prevenir cualquier amenaza en ciberseguridad

Towers IT es una empresa que tiene por objetivo proporcionar las más avanzadas soluciones tecnológicas, con el fin de satisfacer las necesidades de sus clientes.

Una de sus múltiples áreas de dominio es la ciberseguridad, ámbito en el que ofrecen un servicio de 360 grados, con cobertura completa en la protección de los datos de la empresa, ya sea en su red interna, la web o sus plataformas Cloud. Para ello, utiliza herramientas basadas en inteligencia artificial (IA), que detectan con eficacia las actividades maliciosas en las diferentes cuentas de los usuarios, así como posibles fugas de información en los sistemas.

Adicionalmente, sus soluciones en ciberseguridad aportan herramientas que permiten supervisar, monitorear y llevar un control tanto proactivo como reactivo de toda la infraestructura tecnológica de la empresa, tanto a nivel físico como virtual.

Del mismo modo, utilizan mecanismos que permiten llevar una vigilancia en tiempo real de los equipos, servidores, servicios y aplicaciones informáticas que utiliza la respectiva compañía. Todo esto permite prevenir la propagación de amenazas y solucionar cualquier posible incidencia en este ámbito, para que las organizaciones puedan desarrollar sus actividades con tranquilidad.

La importancia de las soluciones de ciberseguridad en las empresas

Para las empresas, el desconocimiento de qué es la ciberseguridad puede representar un grave problema, ya que esto implica que tampoco son conscientes de los riesgos que implican los posibles ciberataques.

Este tipo de vulneraciones puede acarrear serios inconvenientes en las compañías, como pérdidas económicas significativas, las cuales, en algunos casos, pueden llegar a ser millonarias e incluso provocar el cierre del negocio. Asimismo, pueden implicar la pérdida de datos confidenciales muy importantes, lo que suele dar lugar a fraudes, extorsiones o incluso demandas por el incumplimiento del Reglamento General de Protección de Datos.

Towers IT representa una solución eficaz ante todas estas situaciones, gracias a sus herramientas tecnológicas altamente avanzadas en materia de ciberseguridad.

Sus servicios tienen como objetivo central encontrar las mejores soluciones para cada cliente, y así solventar sus necesidades mediante las tecnologías más avanzadas en el mercado internacional. Para ello, trabajan en colaboración con algunos de los fabricantes más destacados en el sector que ayudan a Towers IT a ofrecer un servicio de la más alta calidad para su clientela.

Una obra que relata una vida de sacrificio y esfuerzo vital así como de éxitos y superación personal, 'A orillas del Aqueronte'

0

Por lo general, en la literatura las biografías se cuentan de una manera estándar, como si hubiera un guion universal que la mayoría de los autores sigue al pie de la letra. Sin embargo, las obras que más suelen llamar la atención del público son aquellas en las que la narrativa es diferente y plantea un desafío al lector.

La reciente obra A orillas del Aqueronte, escrita por Raúl Nogales, cumple con estas últimas características. Esta obra combina fantasía, mitología griega, la filosofía de Dante Alighieri y la tensión propia del género de aventuras para contar la historia de un protagonista que, en parte, refleja la vida del autor. Además, este volumen es el primero de una trilogía llamada Némesis, que busca homenajear a la Divina Comedia

Sacrificio, esfuerzo y superación personal en A orillas del Aqueronte

La historia narrada en A orillas del Aqueronte tiene como protagonista a Hermes Reyes, un empresario español de tecnología que tras mucho esfuerzo consigue establecer su negocio en el Silicon Valley de Estados Unidos. Ahora bien, al cumplir los 40 años recibe un regalo que, al mismo tiempo, es una trampa. Al dormir durante un viaje en avión que conecta Madrid con San Francisco, se le presenta en sueños Caronte, el barquero del inframundo. Este personaje siniestro le otorga a Hermes la habilidad de revivir su pasado, como si pudiera viajar en el tiempo. Sin embargo, esto esconde una trampa, ya que lo obliga al protagonista a enfrentar a un monstruo para romper una profecía que condena a 33 almas de niños y niñas. Ahora bien, si Hermes mata al monstruo se convierte en un asesino que puede ser condenado a una eternidad en el infierno. De esta manera, A orillas del Aqueronte plantea un equilibrio desafiante entre el bien y el mal. Esta historia aborda cuestiones éticas en cada página y está contada con un exquisito manejo de elementos como la fantasía y la intriga. El resultado es una historia épica que ha sido catalogada como La Ilíada del siglo XXI. 

Vida y obra de Raúl Nogales

Este escritor madrileño creció en el barrio de Moratalaz. Su primera publicación data de 1996. Por ese entonces, Raúl Nogales creó una guía para usar el sistema de gestión de archivos Lotus que fue best-seller tanto en España como en Latinoamérica. Además, obtuvo reconocimiento internacional de parte de la compañía IBM. A su vez, en el año 2002 comenzó su carrera como escritor de ficción con la publicación de XY, mi lado femenino. Más adelante, en 2007, vio la luz la obra Cuando el tiempo se hace arena. Actualmente, este autor se encuentra trabajando en el desarrollo de la trilogía que ha iniciado con la publicación de A orillas del Aqueronte. En A orillas del Aqueronte, de Raúl Nogales, es posible encontrar un relato que combina hechos reales con ficción para contar una historia de sacrificios y superación personal.

Nuevos tratamientos para la Degeneración Macular Seca

0

Clínica Villoria Oftalmólogos incorpora la terapia VALEDA

En España, cerca de 700.000 personas sufren baja visión debido a la Degeneración Macular. Se trata de una enfermedad degenerativa que afecta a la mácula, la zona central de la retina, y constituye la primera causa de ceguera en personas mayores en España. 

La Degeneración Macular Seca representa el 80 % de los casos. En estos pacientes la pérdida de visión es lenta y progresiva, hasta la ceguera visual.

“Hasta ahora, no existía ningún tratamiento para la Degeneración Macular seca. Por suerte, esto ya ha cambiado. Ya disponemos de una nueva terapia con luz que permite tratar la Degeneración Macular seca y se espera que para el año que viene aparezcan dos nuevos medicamentos” - explica el Dr. Daniel Villoria, especialista de retina de Clínica Villoria, único centro en Vigo y Pontevedra donde está disponible este nuevo procedimiento.

Un rayo de esperanza para los pacientes con Degeneración Macular seca

La aparición de esta nueva terapia, conocida como Valeda, supone un rayo de esperanza para los pacientes con Degeneración Macular seca. Es el primer tratamiento con marcado CE de la Unión Europea para la Degeneración Macular seca. Anteriormente, ninguna otra alternativa había conseguido mejorar la visión de estos pacientes.

Es el primer tratamiento que mejora la función visual en esta enfermedad

“La disfunción de las mitocondrias y el estrés oxidativo son dos factores claves en la progresión de la Degeneración Macular”. “Mediante el equipo Valeda, con una luz de baja energía con 3 longitudes de onda específicas, se consigue estimular la retina y mejorar la visión.”- comenta el Dr Villoria

Es preciso repetir varias sesiones de luz, es totalmente indoloro y no necesita pasar por quirófano. Los pacientes realizan una vida totalmente normal tras el procedimiento.

“Un punto muy importante es que no tiene riesgos para la salud ocular ni genera molestias al paciente”- explica el Dr Villoria.

Los ensayos clínicos han demostrado que VALEDA consigue una leve mejoría de visión y además parece proteger del avance de la Degeneración Macular.

“Los mejores candidatos son los pacientes en fases intermedias de Degeneración Macular, cuando comienzan a notar la pérdida de visión”.-explica el Dr. Villoria. ”En fases más avanzadas, se produce la muerte de las neuronas en la retina, siendo imposible recuperar la visión”.

En Francia y otros países europeos se empezó a utilizar en 2019. Clínica Villoria Oftalmólogos lleva realizando el tratamiento VALEDA desde abril 2023; convirtiéndose en el primer y único centro de la provincia, y el segundo en toda Galicia, donde está disponible. El compromiso con la salud visual de los pacientes y su afán por incorporar la última tecnología hacen de Villoria Oftalmólogos un centro de referencia en toda Galicia.

El año que viene se espera la llegada a Europa de dos nuevos medicamentos que frenan el avance de las formas más severas de DMAE seca. Ya están aprobados por la FDA de EEUU y se espera su aprobación en Europa en 2024.

Por segundo año consecutivo, Alianza Logistics compensa su huella de carbono plantando un bosque

0

Alianza Logistics, el operador logístico con sede en Valencia, ha dado un paso adelante en su compromiso con el medio ambiente y la responsabilidad social corporativa al plantar su segundo bosque en colaboración con la empresa Folia Project. En esta ocasión, la acción ecológica tuvo lugar en Villargordo del Cabriel, como parte de un esfuerzo continuo para compensar las emisiones de carbono y promover la biodiversidad en áreas degradadas. 

La plantación de este bosque biodiverso está compuesta de 680 árboles de diferentes especies (enebros, pinos y sabinas). Estos árboles mejorarán las condiciones del suelo y del ambiente, contribuirán a la llegada de nuevas especies de animales y proporcionarán un refugio climático gracias a la capacidad de los bosques de amortiguar episodios de calor extremo. El bosque absorberá 70 tn de CO2 a lo largo de sus primeros 50 años de vida, protegerá el terreno de la erosión y ayudará a regular el régimen hídrico del entorno. 

Este proyecto sigue a las anteriores iniciativas de Alianza Logistics y Folia Project, incluyendo la reforestación de 1 hectárea de bosque autóctono en una zona degradada de Alameda (Málaga) y la plantación de 1000 árboles frutales en Senegal. Estas acciones, ya incluidas en su última Memoria de Sostenibilidad, han ayudado a contrarrestar 177,000 kg de CO2 y han contribuido significativamente a la restauración del entorno natural en estas áreas. 

Además, los asistentes a la reforestación recogieron entre 4 y 5 kilos de residuos. En el final de la jornada, el equipo de Alianza Logistics disfrutó de un picnic así como de frutas y verduras durante la actividad.

El evento de plantación del bosque en Villargordo del Cabriel fue el resultado del equipo de Alianza Logistics con la sostenibilidad y la conservación del medio ambiente. Los empleados de la empresa participaron en la plantación de árboles autóctonos, contribuyendo así a la creación de un ecosistema más saludable y equilibrado. 

"Uno de nuestros objetivos es devolver al planeta los recursos que él nos ofrece, nuestra colaboración con Folia Project es un paso más hacia nuestro objetivo de ser una empresa carbono neutral. Además, nos enorgullece contribuir al desarrollo de las comunidades locales donde operamos", declaró Rubén Vidueira, responsable de marketing y comunicación de Alianza Logistics. 

Esta iniciativa no solo refleja el compromiso de Alianza Logistics con la acción climática, sino también su enfoque en el impacto local. La plantación del bosque no solo ayudará a compensar las emisiones de carbono de las sedes de la empresa en los últimos ejercicios, sino que también mejorará la calidad del aire y proporcionará un hábitat para la vida silvestre en la región. 

Además de los proyectos de reforestación, Alianza Logistics está expandiendo sus operaciones sostenibles a nivel nacional con la incorporación del segundo duotrailer a su estructura, el cual emite un 30% menos de CO₂. 

Este tipo de duotrailers están formados por dos remolques de tamaño completo que son arrastrados por un solo camión. Esta configuración emite menos carbono por kilómetro recorrido en comparación con la alternativa de dos vehículos viajando de forma independiente, lo que resulta en una reducción significativa de la huella de carbono por carga transportada. 

De acuerdo con los registros actuales, esta medida puede disminuir las emisiones de CO₂ en más de un 30% en cada viaje por carretera.  

En su línea de compromiso con la sostenibilidad, la estructura de camiones de Alianza Logistics está formada por vehículos que cumplen con los estándares de emisiones Euro-6. 

Por otra parte, uno de los últimos hitos de la empresa ha sido la incorporación de camiones eléctricos a su estructura. Esta medida contribuye de forma significativa a la reducción de emisión de carbono y marca un paso importante hacia la movilidad sostenible. 

Alianza Logistics y Folia Project planean continuar colaborando en nuevos proyectos de reforestación y conservación, enfocándose en áreas específicas para maximizar su impacto. Esta acción conjunta representa un modelo a seguir en términos de colaboración entre empresas y organizaciones ambientales para crear un futuro más verde y sostenible para todos. Además, la expansión de las operaciones sostenibles, incluyendo la adopción de duotrailers eficientes y camiones eléctricos, evidencia el enfoque innovador de la empresa hacia la reducción de su huella de carbono y su contribución a la movilidad sostenible. 

¿Cómo afecta la coordinación de catastro que ha venido a quedarse?

0

En el entramado de la propiedad inmobiliaria, la coordinación de catastro y registro destaca como una necesidad vital. Aunque en apariencia se visualiza como un proceso meramente técnico, hace referencia a la vinculación entre la documentación legal y el contexto real de los terrenos y viviendas que beneficia no solo a los propietarios de los inmuebles, sino también tiene un impacto significativo en la sociedad en general.

En ese sentido, desde la perspectiva de Gmlplus la coordinación de catastro es un proceso que ha venido para quedarse. Es por ello que esta consultoría técnico-jurídica se ha enfocado en proporcionar servicios orientados a priorizar las necesidades y particulares de cada uno de sus clientes a la hora de llevar a cabo diversas transacciones inmobiliarias y plantear soluciones eficientes para garantizar procesos libres de obstáculos. Representantes de esta firma proporcionan detalles específicos sobre la importancia de la coordinación de catastro y registro en la sociedad.

¿De dónde surge la coordinación de catastro y registro? ¿Por qué es importante para los propietarios de viviendas y terrenos?

Entramos de lleno al universo de la coordinación entre catastro y registro. La idea básica es lograr que el registro y el catastro vayan de la mano. Por un lado, las descripciones en el registro suelen ser tan ambiguas que necesitamos situarlas en el mapa con coordenadas. Por el otro, el catastro ya tenía esa información, aunque su principal objetivo era recaudar tributos. La meta es simple: alinear ambos para que coincidan con la realidad física. Hasta ahora, nos hemos quedado a medio camino.

Se suele igualar el registro con el catastro, pero a veces olvidamos la realidad física. ¿Por qué? Puede ser por desconocimiento o por la típica prisa al vender, comprar o realizar alguna operación. Saber exactamente dónde se encuentra nuestra propiedad, ya sea que la estemos vendiendo o comprando, es esencial para evitar futuros dolores de cabeza. Imagina descubrir que la hermosa casa que adquiriste está registrada como parte de la calle. Mejor estar prevenidos y disfrutar del proceso sin sorpresas desagradables.

¿Cómo afecta la coordinación de catastro y registro a la sociedad en general?

Piensa en esto como si estuviéramos construyendo un rompecabezas. La propiedad que aparece en el registro debería ser como las piezas que encajan perfectamente con las coordenadas catastrales, pero si esas piezas no coinciden, es como si intentáramos armar nuestro rompecabezas en el tablero del vecino. Y si seguimos ignorando la realidad, terminamos inscribiendo propiedades por duplicado y ajustando el plano sin mucho sentido.

Lo que se suponía que facilita la vida, ¡se convierte en un problema! Muchas propiedades se están inscribiendo por duplicado, ¡imagina el lío que esto puede causar! Si seguimos así, ¿Qué pasará en 5 años? ¿En 10? ¿En 50? Quizás es momento de reflexionar y considerar un cambio en cuanto a la gestión de nuestras propiedades.

¿Cuáles son los posibles impactos económicos para los propietarios cuando la información catastral y la escritura no coinciden, y cómo se pueden minimizar a través de la coordinación?

Cuando los datos no coinciden, puede ser por diversas razones. Lo más probable es que en la parte del registro haya información antigua que no se haya validado en años. Por otro lado, en el catastro recopilan datos por sus propios medios, generalmente impulsados por la necesidad de cobrar tributos. Esto debería ser una señal de alarma, y siempre debemos evaluar desde el punto de vista de la realidad física qué aspectos debemos o no modificar, aplicando criterio, justificación e investigación.

Desde el punto de vista económico, poseer una propiedad con datos desfasados y desactualizados no proporciona claridad ni garantía sobre lo que realmente tenemos o estamos a punto de adquirir. Además, es crucial recordar que lo que consta en el catastro es la base para calcular los tributos. Si los datos no son correctos, podríamos estar pagando por algo que no nos corresponde.

¿Pueden explicar más sobre el proceso de análisis de la escritura, el catastro y la realidad?

¡Aquí debemos adentrarnos en la propiedad! Todas las propiedades tienen su historia, como una especie de novela. Al comenzar, necesitamos descubrir esa historia, entender de dónde vienen y a dónde quieren llegar. Revisamos el registro, el catastro y la realidad física, evaluando la propiedad en tres aspectos: superficie, forma y posición. Esto nos brinda una idea inicial de lo que está sucediendo. Luego, nos sumergimos en la investigación: fotos antiguas, parcelarios catastrales, e incluso la escritura; todo se convierte en información valiosa. El objetivo es justificar y aclarar la historia. Es en este punto cuando podemos definir la estrategia y comenzar con la ejecución del expediente, pasando de la teoría a la práctica. ¡Nos adentramos en la propiedad para desvelar sus secretos!

Cuéntanos más sobre Gmlplus y su enfoque en la coordinación de catastro y registro. ¿Qué servicios ofrecen en este campo?

¡Gmlplus es como el equipo especializado de la coordinación desde el 2016, nos consideramos los superhéroes de las propiedades! Hemos pasado por todas las situaciones posibles y ahora somos unos expertos en entender qué le sucede a una propiedad, ya sea que la estés vendiendo, comprando o gestionando alguna otra operación. Aquí en Gmlplus, siempre ponemos las necesidades del propietario o colaborador en primer lugar, respetando los tiempos y analizando cuidadosamente la mejor estrategia en cada situación. Contamos con un protocolo que abarca desde el análisis inicial, investigación, conclusiones y estrategia, es decir, el diagnóstico.

Después de eso, nos lanzamos a la acción con trámites, documentación y procesos para plasmar la realidad de la propiedad en la documentación. En resumen, nos dedicamos a entender las particularidades de cada propiedad y trazar la ruta más eficiente, asegurando un proceso sin obstáculos.

¿Cómo aborda Gmlplus los casos en los que una finca no tiene asignada una referencia catastral? ¿Cuál es el procedimiento en estos casos?

Este es como el misterio de la propiedad perdida. Toda propiedad debe tener su referencia catastral, pero a veces nos encontramos con lo que llamamos "parcelas fantasmas". Para recuperar esa referencia, realizamos un viaje en el tiempo, investigando en qué momento se perdió o cómo se llegó a esta situación. Una vez que hemos hilado la historia, planteamos el trámite más adecuado para recuperar o generar la referencia catastral.

¿Cuál es la importancia de la fase de ejecución en el proceso de coordinación? ¿Qué desafíos suelen surgir en esta etapa y cómo se superan?

La fase de ejecución es donde pasamos de la teoría a la práctica, iniciando los trámites según la estrategia previamente establecida. Implica lidiar con diversos profesionales y entidades, y a pesar de una planificación detallada, pueden surgir complicaciones. Al interactuar con el Ayuntamiento, notarios o el catastro, nos enfrentamos a desafíos potenciales. En ocasiones, estas entidades pueden no comprender completamente la naturaleza de la operación propuesta, lo que puede generar obstáculos o incluso detener el proceso. Aunque no siempre se pueden prever todas las eventualidades, contar con un análisis detallado desde el principio puede ser fundamental. Una narrativa sólida respaldada por una buena historia puede servir como justificación para avanzar, incluso cuando surgen desafíos inesperados.

Seguro que tienes muchas experiencias, ¿cuál es el escenario más común que encuentras en tu trabajo? Además, ¿puedes compartir el caso más inusual o raro que hayas enfrentado?

Lo más frecuente es encontrarnos con situaciones en las que se vende una casa, pero en la escritura solo figura el terreno. Los propietarios a veces no comprenden por qué necesitan hacer la modificación, ya que la propiedad ya está registrada en el catastro. Sin embargo, la realidad es que, si en la escritura solo figura el solar, eso es lo que se está vendiendo, por lo que es necesario actualizar la información.

En una ocasión, estábamos a punto de firmar la escritura para solicitar una hipoteca, y resultó que la casa no cabía en el terreno. También hemos tenido casos en los que, al intentar vender una propiedad, la parcela en el catastro estaba en proceso de investigación. Otra situación interesante fue al modificar el catastro, encontrarnos con una parcela fantasma que literalmente se dividía entre las propiedades vecinas.

En ese caso, fue necesario realizar una investigación exhaustiva para entender por qué la información en el catastro difería tanto de la realidad. Realmente, podríamos escribir un libro con la cantidad de casos peculiares que encontramos en nuestro trabajo diario. Y no olvidemos que detrás de estos casos hay personas que probablemente estén cansadas o frustradas, lo que añade un componente emocional considerable. A menudo, la falta de soluciones claras puede generar un desgaste significativo en quienes atraviesan estas situaciones.

La empresa también se encarga de coordinar con diferentes intervinientes. ¿Puede explicar cómo funciona este enfoque de "llave en mano" y cómo beneficia a los clientes?

El mundo de la coordinación no es complejo, pero tiene su propio idioma, por lo que resulta mucho más sencillo que seamos nosotros quienes nos comuniquemos con todos, para ser concretos con la información y que se transmita de forma clara. Al propietario, futuro propietario o colaborador también le aporta tranquilidad que seamos nosotros los que hablemos con ellos. Es como tener un organizador de eventos para tu propiedad.

Gmlplus cuenta con un canal de YouTube relacionado con la coordinación de catastro. ¿Qué tipo de contenido compartes en el canal y cómo ha sido la respuesta de la audiencia?

El canal de YouTube surgió con la idea de compartir información y divulgación sobre la coordinación de catastro y registro. Quería hablar de la Ley 13/2015, acercar la coordinación a todo el público, desde la documentación técnica, trámites y, lo más emocionante, casos reales. Quiero que los profesionales vean que la coordinación es clave en su día a día, ¡a muchos les hace falta! También quiero dar respuestas a los propietarios que están en busca de respuestas que no encuentran o no entienden. 

Cuando empecé, ni idea de cómo iría, pero casi dos años después, ¡aquí estoy! Cerca de 1000 suscriptores, unos 100 videos y unas 7000 visualizaciones de promedio, nada mal para un nicho específico. La idea es seguir con videos todas las semanas y probar cosas nuevas, como tal vez podcast, entrevistas y hasta en vivo. ¡La coordinación ha venido a quedarse, mejor si la conocemos!

En definitiva, el ámbito de la coordinación entre catastro y registro figura como componente indispensable en la gestión de propiedades y asesorías especializadas como la que ofrece el equipo de Gmlplus destaca como un aliado clave en este proceso, ya que contribuye a desentrañar todos los aspectos importantes de cada propiedad y garantizar inmuebles completamente registrados.

 Los 10 platos más emblemáticos de la cocina italiana

0

La cocina italiana es la cocina más famosa del mundo y la más extendida por todo el planeta. Esta célebre gastronomía la puedes degustar en un restaurante italiano en Barcelona que abre sus puertas para hacerte partícipe de un gran festival de sabores. Hablamos de Doppietta, uno de los mejores restaurantes que debes visitar si eres amante de la buena comida italiana.

Los orígenes de la cocina italiana

La cocina italiana tiene sus raíces en el Imperio Romano, con sus grandes banquetes donde abundaba la comida y la bebida. Esta cocina evolucionó con influencias de África, Grecia y Asia. Y tras el descubrimiento de América, vivió una nueva evolución con la incorporación de la patata y el tomate.

La cocina italiana experimentó su momento de máxima expansión a principios del siglo XX, con la gran migración desde el país transalpino al continente americano.

Imprescindibles en la cocina italiana

En Doppietta te invitan a descubrir los platos más emblemáticos de la cocina italiana. “Nuestro menú ofrece una amplia variedad de platos para sorprender hasta los paladares más exigentes”, nos comenta su maître. Vamos a ver cuáles son los que no te puedes perder:

Antipasti

No hay nada más italiano que empezar la comida compartiendo unos entrantes. Podemos disfrutar de unas crujientes bruschettas, del famoso prosciutto italiano o del queso mozzarella de búfala.

Pizza

El plato más emblemático en la cocina italiana. Se dice que tiene su origen en un pan plano que preparaban los griegos, pero la pizza, tal y como la conocemos hoy en día, nació en Nápoles en el siglo XVII.

Desde la pizza margherita hasta la pizza napoletana, las combinaciones de ingredientes son infinitas y los resultados inigualables.

Focaccia

Un pan esponjoso con hierbas provenzales y aceite de oliva que admite casi cualquier ingrediente y que se consume a cualquier hora del día.

Pasta

Platos italianos

Elaborada con harina de trigo y acompañada con deliciosas salsas, como la carbonara (sin nata, sino con huevo), la boloñesa y la amatriciana (con queso pecorino).

Risotto

Plato típico del norte del país que hace las delicias de cualquier paladar al conseguir una cremosidad extraordinaria en sus arroces. Recomendamos el risotto al funghi y el risotto al nero di seppia.

Platos de carne: ossobuco y saltimbocca

No podemos olvidar la gran calidad de las carnes italianas con las que se preparan platos como el ossobuco, un guiso con carne de ternera y verduras. O el saltimbocca, un rollito de carne, jamón y salvia.

Platos de pescado: bacalao a la livornesa

La cocina mediterránea de Italia tiene un amplio recetario de platos con pescados, uno de los más famosos es el bacalao a la livornesa, una salsa de tomate, aceitunas y albahaca que no te dejará indiferente.

Tiramisú

Símbolo de la repostería italiana que combina queso mascarpone, aroma a café y sabor a cacao, una deliciosa tentación.

Panna Cotta

Cremoso postre elaborado con nata, azúcar y gelificante al que se le suele añadir frutos rojos.

Vinos italianos

Chianti,

 barolo o prosecco son uno de los muchos vinos italianos con los que acompañar estos deliciosos platos.

Como ves, la pizza, la pasta o el risotto no son las únicas delicias que puedes disfrutar en restaurantes como Doppietta. Déjate seducir por la cocina italiana y disfruta de la buena comida al más puro estilo del Imperio Romano.

Deliciosas albóndigas que te harán chuparte los dedos: una receta exquisita con sabor inigualable, así como la harían Muñoz y Berasategui

0

Exploramos la influencia de chefs como Dabiz Muñoz y Martín Berasategui en España, donde la alta cocina coexiste con platos caseros.

Albóndigas: un clásico infalible

Sumérgete en el arte de preparar albóndigas, un plato tradicional que combina simplicidad, sabor y asequibilidad sin igual.

Ingredientes al alcance de tu cocina

Una lista corta de ingredientes comunes que transformarás en una receta excepcional. ¡Haz de tu cocina un escenario culinario!

Secreto para albóndigas jugosas: el aliño perfecto

Descubre cómo lograr la jugosidad perfecta en tus albóndigas, combinando carne, especias y un toque de maestría culinaria.

Formación y fritura: el arte de darles vida

Aprende a dar forma a tus albóndigas y a freírlas con maestría. Un paso esencial para lograr la textura y el color ideales.

Sofrito maestro: la esencia de tu plato

Sumérgete en la creación del sofrito perfecto, un paso clave para potenciar los sabores y elevar tus albóndigas a otro nivel.

Magia en la sartén: triturar y fusionar sabores

Descubre cómo triturar y fusionar ingredientes, creando una salsa irresistible que elevará tus albóndigas a la perfección.

Cocina maestra: la cocción final

Aprende a cocer tus albóndigas en la salsa maestra, asegurando que cada bocado sea una explosión de sabores deliciosos.

Acompañamiento perfecto: las patatas fritas y otras opciones saludables

Explora opciones de acompañamiento, desde las clásicas patatas fritas hasta alternativas más saludables como ensaladas.

albondigas carnes 675x450 1

Una experiencia culinary: albóndigas de casa con toque gourmet

Lo apasionante de las albóndigas va más allá de su simple preparación; es una invitación a explorar la riqueza de la cocina casera española. Desde los exquisitos restaurantes liderados por renombrados chefs hasta el corazón de cada hogar, las albóndigas se erigen como un símbolo de versatilidad y tradición gastronómica.

Explorando la influencia culinaria en España

En el panorama culinario español, destacan figuras como Dabiz Muñoz y Martín Berasategui, cuyo impacto ha elevado la gastronomía a nuevas alturas. La fusión de técnicas innovadoras y la reinvención de platos clásicos definen esta corriente culinaria que, aunque majestuosa, coexiste con la apreciación de recetas tradicionales.

Albóndigas: el placer de lo simple

En cada rincón de España, los hogares albergan la esencia de la cocina tradicional, donde las albóndigas se erigen como un plato infalible. La sencillez de su preparación, combinada con la riqueza de sabores, convierte a este clásico en un deleite gastronómico para todos los paladares.

Ingredientes a tu alcance: la magia en la simplicidad

Al observar la lista de ingredientes, queda patente la accesibilidad de la receta. Carne de ternera y cerdo, cebolla, pimientos, ajo, tomate, harina, pimentón, un toque de vino blanco, pan de molde, huevo, leche, y el conjunto habitual de especias. Elementos simples que, sin embargo, se transforman en una experiencia culinaria extraordinaria.

Aliño perfecto: el secreto de la jugosidad

El primer paso es crucial: lograr albóndigas jugosas. La combinación de carne de ternera y cerdo, sazonada con sal, pimienta, perejil y ajo, crea la base perfecta. La incorporación de huevo y pan de molde empapado en leche añade la textura y humedad necesarias. Este aliño es el secreto para una experiencia culinaria inolvidable.

Formación y fritura: transformando ingredientes en arte

Dar forma a las albóndigas es un arte en sí mismo. El tacto y la habilidad entran en juego al crear estas pequeñas obras maestras antes de sumergirlas en el aceite caliente. El proceso de dorado no solo busca la apariencia perfecta, sino también sellar los sabores en cada bocado.

Sofrito maestro: elevando los aromas

El sofrito es el alma de la receta. Con ajo, cebolla, pimientos y un toque de tomate, se crea una base de sabores que impregnará cada albóndiga. La cucharadita de harina y el pimentón añaden profundidad, revelando capas de complejidad en cada cucharada.

Triturando sabores: la fusión de ingredientes

El paso siguiente es la amalgama de sabores. El agua o vino blanco que se añade al sofrito crea una base líquida que, tras la trituración, se convierte en la esencia misma de la salsa. Un paso que transforma ingredientes individuales en una sinfonía de sabores perfectamente equilibrados.

Cocción final: la magia del punto exacto

El momento de cocer las albóndigas en la salsa es clave. Este paso permite que los jugos se mezclen, creando una armonía entre la carne y la salsa. Diez minutos de cocción precisan atención y cuidado, asegurando que cada albóndiga alcance su punto óptimo de jugosidad.

Acompañamiento perfecto: más allá de lo convencional

Las clásicas patatas fritas, aunque tentadoras, no son la única opción. Explorar alternativas más saludables como ensaladas frescas puede ofrecer una experiencia culinaria equilibrada. La elección del acompañamiento resalta la versatilidad de las albóndigas en cualquier ocasión.

La experiencia culinaria completa: albóndigas, tradición e innovación

Al fusionar la tradición de las albóndigas con la innovación culinaria, creamos una experiencia única en cada bocado. Esta receta, que apenas requiere una hora de tu tiempo, se convierte en un lienzo culinario donde la simplicidad y la maestría se encuentran.

Un banquete para el paladar

Las albóndigas, un plato que trasciende generaciones, son el testimonio de la riqueza de la cocina española. Ya sea en la mesa de un prestigioso restaurante o en la calidez de tu hogar, estas pequeñas delicias son la encarnación de la pasión culinaria que define a España. ¡Anímate a prepararlas y sumérgete en este festín para el paladar!

¿Qué es Black Friday? ¿Por qué es tan popular en el mundo?

0

Desde hace unos años, diferentes sectores del comercio se preparan cada mes de noviembre para vivir uno de los grandes acontecimientos del año: el Black Friday. Repasamos todo lo que tiene que ver con esta cita imprescindible en los calendarios de tiendas, comercios online y compradores.

¿Qué es el Black Friday?

El Black Friday es una promoción de precios que distintos comercios, sobre todo del ámbito de la tecnología, la ropa y los productos de belleza celebran cada año el cuarto viernes del mes de noviembre. Actualmente, estas promociones se han ido ampliando en el tiempo y llegan a ocupar varios días o semanas del penúltimo mes del año.

¿Cómo surgió el Black Friday?

Son varios los capítulos históricos que van dando origen a este concepto y a este nombre.

La primera aparición del nombre de Viernes Negro tiene lugar un día después de la celebración familiar de Acción de Gracias en el siglo XIX. Según apuntan muchos investigadores, hay que fijarse en el famoso episodio vivido el 24 de septiembre de 1869, cuando dos agentes de Wall Street intentaron hacerse con todo el mercado del oro, lo que hizo que su precio se desplomara.

Años después, en 1950, tuvo lugar un importante partido de fútbol en Filadelfia. Los aficionados de todo el país colapsaron la ciudad el viernes, cuando aprovecharon para hacer sus compras de Navidad. Allí está el origen definitivo de estas fiestas que son ahora imprescindibles en el calendario.

¿Quién creó el Black Friday?

Como evento programado, celebrado anualmente y promocionado, el Black Friday se creó en 2003.

Los almacenes Walmart y Sears utilizaron estos dos hechos históricos y el término vinculado para generar unas ofertas únicas y muy atractivas. Se puede decir que estos centros comerciales son los verdaderos creadores del Black Friday.

¿En qué países y continentes se celebra?

Aunque inicialmente las promociones solo se vivían en los establecimientos de Estados Unidos, el Black Friday se ha extendido por todo el planeta. Es imposible no encontrar ofertas en precios en los principales países occidentales en estos momentos.

¿Qué tipo de descuentos hay en el Black Friday?

El abanico de promociones que se han incorporado a esta fiesta es amplísimo. Los consumidores pueden encontrar reducciones desde el 5 al 70 % en el precio de los productos, así como otras ofertas relacionadas con la compra de productos combinados, oportunidades únicas, liquidaciones, etc.

¿Por qué es tan importante el Black Friday?

El Black Friday supone un beneficio tanto para los clientes que acceden a las promociones como para los comercios. Estos últimos pueden dar salida a gran parte de su stock y prepararse para recibir nuevos modelos de venta, más actualizados, de cara a conquistar a otro tipo de público en fechas más cercanas a la Navidad.

Curiosidades del Black Friday

Entre algunas de las informaciones más llamativas relacionadas con el Black Friday está el hecho de que España es uno de los países donde más ha calado esta fiesta de los precios, que es seguida por decenas de miles de personas. Sin embargo, no fue hasta 2011 cuando se celebró en nuestras fronteras por primera vez.

Precisamente por eso, las empresas de transportes y correos tienen que reforzar sus servicios estos días para dar respuesta a las miles de peticiones de envíos por compras online.

Diferencia del Black Friday con otras campañas como Día del Shopping, 11.11 y Cybers

Una de las cosas que diferencia al Black Friday de otras campañas de promoción celebradas a lo largo del año es que el Viernes Negro está sobre todo centrado en la venta online. Aunque cada vez más comercios físicos se suman a este evento, el mayor porcentaje de las transacciones se realizan a través de la web, donde es posible encontrar los mejores precios.

¿Qué de especial tiene el Black Friday?

Su cercanía con la Navidad, los importantes descuentos, la gran cantidad de comercios que se suman… Sin lugar a dudas, el Black Friday es "el día" por excelencia para dejarse llevar y comprar todo aquello que se desea a precios únicos.

¿Vale la pena el Black Friday pensando en las compras navideñas?

Sin duda. Por la fecha en la que se celebra, el Black Friday es una oportunidad perfecta para adelantarse a las compras de Navidad y hacer un gasto mucho más reducido, a la vez que se accede a objetos de mayor calidad.

Recomendaciones para comprar seguro en los Black Friday

Para no llevarse chascos, es importante comprobar que se compra en comercios reales, con todas las garantías de venta y devolución. Además, se recomienda verificar los precios en distintos establecimientos para confirmar que las ofertas son reales.

Todos estos datos permiten que cualquier persona se haga una idea muy completa de qué es el Black Friday y qué implica esta fiesta de los precios a nivel planetario. El momento ideal para hacer las compras ya está aquí y toca aprovecharlo.

Eva Seguros ayuda a elegir el mejor seguro de decesos

0

Algunas personas buscan contratar un seguro de decesos para tener tranquilidad financiera y para proteger a sus seres queridos. Esto se debe a que la póliza de decesos tiene como finalidad principal cubrir todos los gastos que implica un fallecimiento.

En el mercado existen muchas alternativas. Para elegir una, es fundamental hacer un análisis exhaustivo de aspectos como el coste del seguro de decesos y la cobertura ofrecida. También se pueden evaluar las opiniones de conocidos o de usuarios en internet.

Sin embargo, una de las maneras más fáciles y rápidas de contratar un seguro de decesos es a través del comparador de Eva Seguros, donde los usuarios obtienen respuesta en tiempo récord.

¿Cómo elegir el mejor seguro de decesos con la ayuda de Eva Seguros?

Eva Seguros se ha convertido en un aliado para todas aquellas personas que necesitan contratar el mejor seguro de decesos. En su comparador online, los usuarios pueden hallar los seguros de decesos más baratos del mercado en tan solo un minuto.

El comparador de seguro de decesos de Eva Seguros también pone a disposición información útil y resuelve preguntas frecuentes que se puedan tener, tales como qué es un seguro de decesos, qué cobertura tiene y cómo elegir el seguro ideal.

Además, se puede encontrar contenido útil como consejos para superar la pérdida de un ser querido, cómo conseguir un certificado de defunción y más.

Eva Seguros cuenta con un equipo especializado para ayudar a encontrar un seguro de decesos barato que mejor se adapte a los requerimientos y presupuesto. 

Es importante destacar que los asesores de Eva Seguros trabajan de domingo a domingo para poder despejar todas las dudas y preguntas que puedan surgir en el proceso.

¿Por qué es importante contratar un seguro de decesos?

La muerte es algo natural, pero, a veces, llega cuando las personas menos se lo esperan. Cuando un ser querido fallece inesperadamente, más allá del dolor, una de las grandes preocupaciones a la que se enfrentan los familiares es cómo afrontar los gastos inesperados en este tipo de sucesos.

Para evitar contratiempos, la mejor decisión que se puede tomar es contratar un seguro de decesos. Tener esta póliza es un completo respaldo, ya que la compañía de seguro de decesos se encarga de cubrir los gastos de servicios funerarios como el velatorio y el sepelio.

Es importante analizar muy bien el seguro que se va a elegir. Asimismo, hay que saber que hay empresas que ofrecen garantías que van más allá de la cobertura tras el fallecimiento del asegurado, entre ellas respaldo a la hora de un accidente, asistencia en viajes y repatriación.

En conclusión, es recomendable contratar un seguro de decesos por las múltiples ventajas que ofrece. Sin embargo, la elección de una aseguradora no es algo que deba tomarse a la ligera.

Para tomar una decisión acertada, una gran alternativa es contar con la ayuda profesional de Eva Seguros para encontrar el mejor seguro de decesos del mercado.

Potencia tu negocio en el 2024: la importancia del inglés en el ámbito corporativo

0

Según un estudio de la Universidad de Cambridge, el inglés es el idioma oficial o cooficial de 94 países y se estima que lo hablan más de 1500 millones de personas en todo el mundo. Además, el inglés es el idioma más hablado y utilizado en el ámbito de los negocios, la ciencia, y la tecnología.

Es decir, dominar la lengua anglosajona es una habilidad fundamental para tener éxito en el ámbito corporativo y también para acceder a los empleos más cualificados: a nadie se le escapa que, para entrevistas de trabajo, el dominio del inglés siempre es un plus a favor del candidato.

Beneficios del inglés en el ámbito empresarial y en los negocios

En concreto, estas son las ventajas que aporta el conocimiento del inglés:

  • La posibilidad de contactar y comunicarse con clientes, proveedores, socios y colegas de diferentes países y culturas.
  • El acceso a una mayor cantidad y variedad de recursos. No debe olvidarse que las informaciones y recursos más relevantes están publicados en lengua inglesa. Y lo mismo aplica para los eventos y seminarios empresariales de carácter internacional.
  • Para los empleados, la acreditación de un perfil profesional más completo y competitivo.

En resumidas cuentas, el inglés es imprescindible para desarrollar redes de negocios de carácter global y para optar a un puesto de trabajo cualificado en esas redes.

Impacto en la competitividad empresarial

Y es que el inglés no solo es una herramienta de captación de clientes y proveedores internacionales: también es la forma de acceder a nuevos métodos organizativos, operativos y motivacionales que ahorran costes, optimizan los procedimientos administrativos y de fabricación e incrementan las ventas.

Es decir, invertir dinero y tiempo en el aprendizaje del inglés es una acción estratégica que genera beneficios a corto plazo y eleva la competitividad de cualquier empresa o negocio.

Consejos para mejorar habilidades en inglés

La pega es que lo que suele faltar en el ámbito empresarial es, precisamente, tiempo. En este sentido, lo más recomendable es recurrir a plataformas de aprendizaje a distancia o a clases de inglés online.

Y es que la tecnología actual posibilita que estos recursos formativos telemáticos sean igual de eficaces que los presenciales, tanto en lo que se refiere a compresión y expresión escrita como a las habilidades de comunicación oral en inglés.

Además, aprender inglés online permite practicar las habilidades lingüísticas en cualquier momento y lugar. En este sentido, no debe olvidarse que la práctica continuada es la única forma de adquirir soltura en cualquier idioma.

¿Cuál es la principal tendencia empresarial para 2024?

Es evidente que cada vez son más las grandes empresas y pymes que se animan a comercializar sus productos y servicios a nivel internacional. Eso supone una competencia extra para aquellas firmas cuya actividad se restringe al ámbito local, regional o nacional.

Indudablemente, esta tendencia se incrementará en 2024 y en años venideros, por lo que este es el momento de expandir los modelos de negocio locales a los mercados transnacionales.

En definitiva, si tienes un proyecto de negocio o este ya está funcionando y lo que pretendes es crecer en 2024 o dar un gran salto competitivo, tus mejores opciones pasan por internacionalizarlo. Y en ese sentido, el dominio del inglés es poder, ¿a qué esperas para empezar a aprender inglés empresarial?

Kawaru permite llevar una empresa al siguiente nivel

0

Para mantenerse vigentes en el sector empresarial actual, las empresas deben implementar estrategias innovadoras que les ayuden a crecer, sobre todo en entornos competitivos. Es por esto que compañías como Kawaru han desarrollado un amplio portafolio de servicios en el que ofrecen diversidad de soluciones tecnológicas, teniendo en cuenta que el contexto actual demanda una estructura corporativa ligada a los avances de las telecomunicaciones. A continuación, esta empresa explica en qué consisten estos servicios y cómo podrían llevar a las organizaciones al siguiente nivel.

Soluciones tecnológicas para empresas

El principal objetivo de esta organización es el de acompañar a las empresas del sector tecnológico en el diseño y desarrollo de sus proyectos, de tal manera que sus estrategias alcancen el éxito y tengan un factor diferenciador que las haga destacar sobre su competencia. Estos planes de acompañamiento manejan una metodología orientada a los resultados, manteniendo la optimización de tiempo y recursos. Kawaru cuenta con un equipo de profesionales especializados y con un ecosistema de empresas especializadas del sector para el desarrollo de sus consultorías, lo que permite trabajar en cada proyecto de forma personalizada y dedicada. Este ecosistema se adapta a las necesidades de cada organización y favorece la formulación de proyectos tecnológicos innovadores que generan impacto y que ayudan a consolidar la reputación de la marca.

Entre las soluciones tecnológicas que ofrece Kawaru, destacan las que tienen que ver con las áreas de atención al cliente, educación, digitalización y transformación digital. Cada área se enfoca en suministrar apoyo profesional desde la tecnología, para que la organización se concentre en lo que realmente importa dentro de sus procesos. Esta compañía ofrece servicios de asesoría para la consolidación de un centro de atención virtual al usuario, donde se pueden recibir en tiempo real todas las comunicaciones relacionadas con los clientes y proveedores, así como sistemas de soporte y comunicación por diversos canales digitales.

Apoyo a la formación y transformación digital

Kawaru también cuenta con un innovador sistema de apoyo a la formación, el cual ofrece una mejor experiencia educativa y permite una mayor interacción gracias al diseño de plataformas de aprendizaje personalizadas. Asimismo, dispone de un servicio de acompañamiento en el desarrollo de contenidos digitales y de diseño de experiencia para huéspedes, con el que se espera llevar a las empresas al siguiente nivel.

La firma ofrece un completo servicio de consultoría para la transformación digital, en el que se aplican una serie de soluciones de forma integral que buscan adaptar a la organización a las demandas de un mundo cada vez más tecnificado, para que de esta manera puedan hacer frente a su competencia.

Con todos estos servicios, Kawaru espera que las compañías logren posicionarse con fuerza en sus diferentes sectores, utilizando la tecnología como herramienta para mantenerse vigentes en el mercado. Para la empresa, entender las dinámicas de la transformación tecnológica y digital de la actualidad, es lo que permite a las organizaciones obtener mejores resultados y fortalecer su propia operación de cara a un futuro más prometedor.

Comfort Business Barcelona, alquiler de salas de reunión en Barcelona

0

El alquiler de salas de reunión es una opción cada vez más popular entre las empresas que buscan un espacio profesional y cómodo para sus encuentros corporativos. Estos espacios están equipados con todos los recursos técnicos que, en ocasiones, no están disponibles en las oficinas, influyendo directamente en el alcance de los objetivos empresariales.

En este contexto, Comfort Business Barcelona ofrece una amplia gama de servicios y comodidades para satisfacer las necesidades de las empresas en la organización de sus eventos.

Espacios con todo lo necesario para la organización empresarial

Ubicado en el céntrico Eixample barcelonés, Comfort Business Barcelona se presenta como una opción ideal para alquilar salas de reunión. Además, cuentan con una gran variedad de alternativas que se adaptan a las necesidades específicas de cada negocio, ya sea para realizar un encuentro o videoconferencias.

Este centro de negocios exclusivo ofrece una amplia gama de servicios y comodidades. Todas sus salas de reunión están equipadas con tecnología de vanguardia, como pantallas de proyección, sistemas de sonido y acceso a internet de alta velocidad. Así, garantizan que las empresas tengan todo lo necesario para realizar sus actividades con éxito.

Cada una de sus salas está diseñada para crear un ambiente moderno y elegante, con mobiliario de alta calidad y una decoración acogedora y funcional. Esto proporciona un entorno profesional y cómodo para cualquier tipo de evento empresarial.

Beneficios de estas salas de reunión

Una característica destacada de Comfort Business Barcelona es su capacidad para adaptarse a los requerimientos de cada cliente, ofreciendo una propuesta totalmente personalizada para su negocio. Esto es posible gracias a su trato personalizado y cercano, siempre buscando dar respuesta a las necesidades, tanto de espacio como de presupuesto.

También es de destacar su amplio horario de atención al cliente: de lunes a jueves trabajan desde las 9 h hasta las 20 h ininterrumpidamente, y los viernes hasta las 15 h. Esto garantiza una mayor disponibilidad para atender a los requerimientos de quienes contraten sus servicios.

Además, hay que destacar su ubicación privilegiada en el centro de Barcelona, que ofrece un fácil acceso a las principales vías de transporte, así como a una amplia oferta de restaurantes, hoteles y lugares de interés turístico. Esto hace que las salas de reunión de Comfort Business Barcelona sean el lugar ideal para empresas que desean organizar eventos que combinan negocio y ocio. Así, pueden ofrecer a sus invitados la oportunidad de disfrutar de todo lo que Barcelona tiene para ofrecer.

El alquiler de salas de reunión a través de Comfort Business Barcelona ofrece a las empresas una solución completa y profesional para sus encuentros corporativos. Con sus instalaciones modernas, servicios de alta calidad, atención personalizada y ubicación privilegiada, destaca como una opción ideal para las empresas que buscan un espacio de reunión de primera clase en Barcelona.