Un reportaje de RTVE nos cuenta que Mar gana 2.500 euros netos al mes en Madrid y, si paga 1.000 de alquiler, se le va más del 40% del sueldo.
Tiene 32 años y su contrato de alquiler está a punto de terminar. Su compañera de piso, en cambio, acaba de comprar una casa gracias a la herencia de un familiar. Ahí está el nudo del problema: quien tiene ladrillo lo hereda; quien no, negocia cada año con el casero.
Lo que cuesta de verdad vivir sola en Madrid
Vamos por partes. Si Mar quiere vivir sola tiene cuatro puertas. La primera: renovar con el casero cuesta un mínimo de 1.000 euros al mes, el precio que se ha pagado los últimos cinco años.
La segunda: buscar sin pasar del 30% de su sueldo, unos 750 euros, la tasa de esfuerzo (el porcentaje del sueldo que se va a la vivienda) que se considera sostenible. La tercera, comprar, la descarta. La cuarta, alquilarle una habitación a su compañera, ya propietaria, y renunciar a vivir sola. Ha elegido la cuarta.
Porque el mercado no da tregua. Un piso de alquiler de más de 40 metros cuadrados por 750 euros en toda la ciudad de Madrid: hay una única oferta en el portal Idealista. Subiendo a 850 aparecen ocho anuncios, y solo seis son de larga estancia. Si acepta estudios de menos de 30 metros, la lista llega a la veintena. Ojo al detalle: la normativa urbanística de la capital ya prohíbe construir o reformar viviendas tan pequeñas.
El cuarto de su compañera es la opción menos mala. 'Está todo hecho para vivir en pareja', se lamenta. Alrededor, los gastos no perdonan: el garaje, cien y pico euros aparte; la gasolina, unos 50 a la semana; la compra de cada semana. 'Al final se me va reduciendo el poder adquisitivo', cuenta. Esa es la inflación que sí se nota, la del día a día.
Con 2.500 euros netos, estás por encima de la mitad de los asalariados españoles. Y aun así el alquiler te comería más del 40% del sueldo
Los números lo confirman. El salario mediano (el valor que queda justo a la mitad si ordenamos todos los sueldos de mayor a menor) fue de 2.001 euros en 2024, según los últimos datos del INE. El más frecuente, el que de verdad cobra la mayoría, se quedó en 1.180. La OCDE sitúa el promedio de 2025 en 2.508,64 euros al mes en 14 pagas, y en bruto.
Cuánto se lleva el alquiler según dónde vivas
El reportaje de RTVE también nos cuenta que Jorge tiene 32 años y se mudó de Valencia a Barcelona por trabajo. Cobra unos 1.700 euros netos en 14 pagas y destina algo más del 32% al alquiler. Los datos del INE explican su traslado: solo cuatro comunidades superan la media salarial bruta (Cataluña, Madrid, Navarra y País Vasco). 'En las grandes ciudades abundan las oportunidades, pero estamos ahogados', dice.
Y en esas ciudades el alquiler corre más que la nómina. Un estudio de Deutsche Bank Research Institute, citado por la Comisión Europea para justificar su plan de vivienda, calcula que el alquiler se come el 74% del salario neto medio en Barcelona y Madrid. Entre las grandes ciudades europeas, solo Lisboa lo supera, con un 116%.
Las capitales medianas se llevan la peor parte del último año. Huesca sube un 20% y Huelva, Palencia y Pontevedra, un 13%,, según los datos de Idealista. En Barcelona, con el tope de la Ley de Vivienda por ser mercado tensionado, los nuevos alquileres suben apenas un 0,3%. En Palma, un 7,6%. En Madrid, donde no se limitan las subidas, un 4,5%.
Rafael, 38 años y pintor, lo ha vivido en Valencia. Pagaba 450 euros al mes hace cinco años en un barrio periférico y ahora encuentra ofertas de 800 a 900 en la misma zona, más de un 70% de subida. Su casero le avisó con cuatro meses de antelación de que necesitaba recuperar el piso. Con una nómina de 1.278 euros, su tope son 400: 'No hay otra forma de vivir cómodamente y que no te cueste la salud mental', zanja.
Por qué cobrar más no arregla el problema
El precedente catalán es el dato más útil sobre la mesa. Con el tope de precios en vigor, los nuevos alquileres de Barcelona subieron un 0,3% en el último año. En Madrid, sin límite, un 4,5%. En Palma, un 7,6%.
El tope no resuelve el problema, porque no añade ni un piso al mercado, pero sí frena la carrera. Y ahí está la trampa: la vivienda se mueve por trimestres y los salarios se revisan una vez al año. Ese desfase se acumula en la cuenta corriente de quien alquila.
La huelga general que convocaron los sindicatos mayoritarios, la primera en 14 años, puso cifras a esa rabia bajo el lema 'Salarios. Vivienda. Precios'. El Sindicato de Inquilinas la impulsó en la calle. Lo que pase a partir de ahora depende de las comunidades: las que apliquen los topes de la Ley de Vivienda y las que no. Y, a corto plazo, de algo mucho más cercano: de si tu casero acepta renovar sin subirte el recibo.
En resumen (para tu bolsillo y tu salud mental)
- 💸 ¿Qué ha cambiado? El alquiler medio en Barcelona y Madrid equivale ya al 74% del salario neto medio.
- 👥 ¿A quién afecta exactamente? A quien cobra entre 1.180 y 2.500 euros netos y busca piso solo en Madrid, Barcelona o Valencia.
- ✅ ¿Qué puedes hacer al respecto? Calcula tu 30% de sueldo antes de ver pisos y mira si tu comunidad aplica los topes de la Ley de Vivienda.
