El Atlético de Madrid se enfrenta una vez más al drama de Saúl Ñíguez este verano. El centrocampista ilicitano, tras una temporada en la que no ha logrado asentarse en el Sevilla FC, se perfila para un más que probable regreso al Metropolitano, donde Diego Pablo Simeone no cuenta con él. Esta situación genera un problema en el club rojiblanco, que busca desesperadamente una salida para el futbolista.
A pesar de que el Sevilla FC se planteó la continuidad de Saúl, incluso sopesando la idea de devolverle el brazalete de capitán para que asumiera un rol de liderazgo, su rendimiento no ha terminado de convencer en Nervión. Sin embargo, en las últimas horas ha surgido una solución de urgencia para el Atlético, con un nuevo candidato dispuesto a hacerse con los servicios del mediocentro.
El Getafe Aparece Como Salvador Del Atlético En El Caso Saúl. Fuente: Agencias
El problema Saúl y su posible vuelta al Metropolitano
La falta de adaptación de Saúl en el Sevilla FC lo ha puesto de nuevo en una encrucijada. Su cesión no ha sido lo fructífera que se esperaba, y su regreso al Atlético de Madrid es un escenario casi inevitable. Para Simeone, el mediocentro no encaja en sus planes, lo que convierte a Saúl en un problema a resolver para la dirección deportiva rojiblanca, que necesita aligerar la plantilla y su masa salarial.
El Sevilla, que valoró darle una segunda oportunidad y un rol más relevante, ha terminado por desechar la idea ante el desempeño irregular del jugador. La situación de Saúl es un claro ejemplo de un futbolista que, tras un ciclo exitoso en su club de origen, no logra encontrar su sitio en otros proyectos. El Atlético necesita encontrarle una salida definitiva para evitar que su regreso sea un obstáculo en la planificación deportiva.
El Getafe CF, la solución de urgencia para el Atlético
Cuando todo parecía indicar que el drama de Saúl se prolongaría, ha aparecido una luz al final del túnel: el Getafe CF. El conjunto azulón, dirigido por José Bordalás, ha vuelto a interesarse por el mediocentro, viéndolo como una pieza que puede encajar a la perfección en el centro del campo. Esta opción representa una solución de urgencia para el Atlético y una esperanza para el propio jugador.
A Bordalás, en particular, le atraen varias cualidades de Saúl: su veteranía, su buen toque de balón y, especialmente, su juego aéreo. Estas características lo convierten en un perfil muy interesante para el Getafe, que busca reforzar su medular con experiencia y calidad. La posibilidad de que Saúl encuentre en el Getafe CF un equipo donde pueda volver a sentirse importante y rendir a buen nivel, sería la mejor noticia para el Atlético de Madrid.
Hace apenas unas semanas, el agente de Nico Williams, era visto en Barcelona reuniéndose con miembros de la directiva delFC Barcelona. Días después fue éste también quien comunicó al Athletic la decisión del jugador de emprender una nueva aventura lejos de Bilbao.
Todo sucedió extremadamente rápido. Tanto, que a raíz de esto, fueron los aficionados del club de San Mamés los que entraron en cólera por el comportamiento que tuvo el jugador. Ahora, y según ha desvelado ‘El partidazo de COPE’, en esas negociaciones también ha estado involucrado un Nico Williams que explicó a sus compañeros en la selección que hay un plan trazado.
Nico Williams Fuente: Europa Press
Nico Williams también amenaza con una salida al Real Madrid
Aquí, y según cuenta Miguel Rico, «Nico Williams les dice a los jugadores del Barça que si no ficha se va al Madrid. Entonces aparece en Barcelona su agente«, desvela el periodista. Pocos días antes, el 21 de mayo, el diario ‘MARCA’ publicó una portada titulada ‘Bomba Nico’ en la que exponía que «el Madrid se plantea seriamente el fichaje del jugador del Athletic».
El interés del Real Madrid habría sido decisivo para que el FC Barcelona actuara con rapidez para cerrar un acuerdo con Nico Williams. Los internacionales españoles se reunieron en Las Rozas el 31 de mayo para disputar la Nations League y fue entonces cuando el propio Nico habría encendido la mecha de una hipotética salida rumbo al Bernabéu.
El FC Barcelona actúo con rapidez para que el jugador no se marchara a Madrid
En este sentido, no obstante, la amenaza es seria por parte de ambos clubes, pero también por parte del Athletic. Esto no es por otra razón que porque desde San Mamés saben que el actual jugador rojiblanco no puede permitirse una salida a un equipo como el Real Madrid, históricamente con una rivalidad muy importante.
Del mismo modo, la otra amenaza para irse al FC Barcelona parece más real y, aunque en el Athletic no están nada contentos con cómo ha actuado el club culé, creen que, puestos a preferir, optarían porque fuese el Barça quien pudiera pagar la cláusula del futbolista y llevarse a Nico Williams. El joven, todavía de vacaciones, no se ha pronunciado públicamente.
En un contexto de creciente conciencia ambiental y búsqueda de soluciones tecnológicas accesibles, los ordenadores de segunda mano emergen como una alternativa eficiente, sostenible y económica. El mercado informático vive una transformación donde el reacondicionamiento gana terreno frente al consumo desmedido de https://www.lotespc.es/lotes-ordenadores-baratos/dispositivos nuevos. Esta tendencia no solo responde a criterios de ahorro, sino también a la necesidad de reducir el impacto ambiental asociado al ciclo de vida de los productos electrónicos. En este escenario, empresas como LotesPC se posicionan como actores clave en la promoción del reciclaje electrónico y la democratización del acceso a la tecnología.
Soluciones informáticas sostenibles con garantía y atención especializada
LotesPC, con sede en Madrid, se ha consolidado como un referente nacional en la comercialización de ordenadores reacondicionados. Su catálogo incluye equipos de sobremesa, portátiles, monitores y periféricos de marcas reconocidas como HP, Lenovo, Dell y Fujitsu. Todos sus productos son revisados minuciosamente por técnicos especializados y se entregan con garantía, lo que asegura calidad y funcionalidad a largo plazo.
Más allá de la venta, LotesPC ofrece una atención personalizada que permite a cada cliente encontrar soluciones tecnológicas adaptadas a sus necesidades específicas. Tanto empresas como usuarios particulares pueden acceder a presupuestos a medida y recibir asesoramiento técnico para maximizar su inversión. Esta propuesta de valor combina tecnología fiable, soporte especializado y precios competitivos, fomentando un consumo más consciente y responsable.
Compromiso con el reciclaje electrónico y el ahorro sostenible
El modelo de negocio de LotesPC se alinea con las estrategias de economía circular, contribuyendo de forma activa a la reducción de residuos electrónicos. Al ofrecer ordenadores de segunda mano, la empresa prolonga la vida útil de los dispositivos y minimiza la demanda de fabricación de nuevos equipos, un proceso que conlleva altos niveles de consumo energético y generación de desechos.
Además del beneficio ambiental, la opción de adquirir equipos reacondicionados permite un ahorro significativo para usuarios que requieren tecnología de alto rendimiento sin asumir los costes de equipos nuevos. Esta ventaja es especialmente relevante en sectores como la educación, las pymes o el teletrabajo, donde la eficiencia presupuestaria es clave.
Con envíos a toda España y un firme compromiso con la sostenibilidad, LotesPC continúa ampliando su base de clientes que buscan un equilibrio entre rendimiento, precio y responsabilidad ambiental. Su labor educativa en torno al reciclaje electrónico y la reutilización de equipos tecnológicos consolida su posición como empresa referente en el ámbito de la tecnología sostenible.
Pese a que todo apuntaba a que la generación del 2010 iba a ser la más prolífica de la historia del fútbol español, consiguiendo dos Eurocopas consecutivas y el único mundial hasta la fecha, la aparición de nuevos jóvenes talentos abre un debate sobre cual realmente es, o va a ser, la generación dorada del fútbol español.
Es cierto que mucho les queda a muchos de los talentos españoles que despuntan en una infinidad de ligas europeas para llegar al nivel de aquella España de Iniesta, Xavi, Fernando Torres, Iker Casillas y todos los grandes jugadores que pasaron bajo la tutela de Luis Aragonés y posteriormente Vicente del Bosque, pero todo apunta a que la nueva generación dorada puede ser muy diferente a aquella que maravilló el mundo.
Una de las grandes cuestiones que aborda esta nueva generación es su diversidad, no solo en cuanto a posiciones, sino a origen, ya que estamos ante una de las selecciones más diversas del planeta.
¿Pero será esta la generación dorada más diversa de todas?
De Tocar Fondo a Ser Seria Candidata
Apoyar a España en el Mundial con ofertas exclusivas de GG.co.uk nunca había sido tan fácil, más aún con la mejoría de nivel que la selección española está teniendo a medida que pasan los años.
Y es que esta mejoría, debido a la llegada de nuevos jóvenes talentos, se nota, tanto que incluso se puede llegar a comparar el equipo que conquistó Alemania en el verano de 2024 con el que Luis De La Fuente llevó para disputar la Nations League.
Desde nuevos talentos en defensa como Dean Huijsen, Pau Cubarsí o Raul Asencio hasta nuevos atacantes como Samu Omorodion y muchos otros que buscan hacerse hueco poco a poco.
Diversidad y Talento
Pero lo importante, y por lo que estamos aquí, es para discutir si realmente la selección española y la oleada de jóvenes talentos que están por llegar son realmente la generación más diversa de todas.
En cuanto al tiempo se refiere, es obvio que estamos ante una de las selecciones con mayor diversidad, en varios sentidos, de la historia. En cuanto a orígenes se refiere, existen una enorme variedad de procedencias, Dean Huijsen, de origen holandés pero criado en Marbella, Lamine Yamal que, aunque nacido en Barcelona, cuenta con padres de origen africano e incluso otros jóvenes talentos de países más remotos.
Además, Podemos estar ante una de las generaciones más completas en cuanto a posiciones se refiere. La portería está asegurada de la mano de Joan García, los laterales por Alejandro Balde en la izquierda y un abanico de posibilidades en la derecha como Juanlu Sánchez, José ángel Carmona o Arnau Martínez, quienes acompañarían en la defensa a jugadores tales como Cubarsí, Huijsen o asencio. El medio del campo parece tener dueño: Zubimendi, Gavi, Pedri y Fermín, cuatro jugadores que pelearían los tres puestos dentro del esquema de De La Fuente. Y, por último, está claro que las bandas son para Lamine Yamal y Nico Williams, solo faltaría saber si alguien podría arrebatarle el puesto a un Samu Omorodion que se postula como el delantero referencia para esta generación.
Cabe recalcar que, en cuanto a equipos de los seleccionados se refiere, nunca había habido tantos equipos de tantas ligas. Desde clubes top como el FC Barcelona, el real Madrid o el Manchester City hasta equipos menos reputados, pero importantes, como Betis, Athletic, Real Sociedad, Oporto y muchos otros.
Aún por Llegar
Pero la cosa no se queda en aquellos que ya han podido debutar con la camiseta de la roja, ya que existen diversidad de talentos en categorías o equipos menores que darán mucho que hablar.
Jugadores como Jesús Rodríguez, del Betis, Javi Guerra, del Valencia, o Alberto Moleiro, recién llegado al Villarreal que ya han despuntado en Primera División, buscan hacerse un hueco en el equipo. Tampoco debemos olvidar talentos de la talla de Yeremay Hernández que, incluso jugando en Segunda División con el Deportivo de la Coruña, ya llaman a la puerta de las grandes ligas.
Una Generación para la Historia
Los jóvenes de la selección española ya han hecho historia en la pasada EURO 2024, pero es que estos “chavales” no tienen techo y ya tienen la vista puesta en el próximo mundial, con las esperanzas de conseguir la ansiada segunda estrella.
¿Podrá la selección más diversa de la historia de España conseguir el tan ansiado segundo mundial?
Cursos intensivos en El Encín Golf Hotel, la escapada de lujo que tu mente y tu swing necesitan
Apenas amanece y ya notas la brisa fresca que atraviesa los encinos centenarios. Frente a ti, el verde impecable del hoyo 1 se extiende hasta fundirse con el skyline serrano. Respiras profundo. No hay pings, no hay alertas. Solo el silencio del golf, el canto de los pájaros y la promesa del día. Este no es un día cualquiera: es un curso intensivo de verano en El Encín Golf Hotel —un santuario que combina mindfulness, deporte y lujo para quienes saben que desconectar es el mejor swing.
La necesidad de desconexión en los tiempos hiperconectados
Vivimos en un mundo saturado: pantallas, notificaciones, deadlines. El acceso constante a la información nos desconecta de lo esencial: nosotros mismos. Según el fenómeno del burnout digital, los niveles de estrés y ansiedad se disparan gracias a la presión de lo ininterrumpido. La solución, cada vez más buscada, no está en más apps, sino en desconectar —desconectar de verdad. Y ahí entra en juego el golf.
En palabras de la Real Federación de Golf de Madrid: “Cuando lanzamos la bola estamos jugando concentrados y enfocados en nuestro juego. Eso y no otro es el secreto del golf y del mindfullness.” – Ver artículo
Aquí, el golf actúa como un vehículo natural para el mindfulness: una práctica en la que el cuerpo, la mente y el entorno convergen en un estado de plena conciencia. En cada swing residen mil matices por sentir —la tensión física, la respiración, el crujir de la hierba— que exigen presencia total. Entonces, ¿por qué no aprovechar el verano para derribar el exceso de ruido mental con el sonido del golpe perfecto?
El mindfulness del swing
Esos segundos —décimas en realidad— en los que ejecutamos un buen swing, coordinamos 124 músculos y aceleramos a más de 100 km/h, son una lección de presencia absoluta. El golf te exige estar conectado al aquí y ahora, sin distracciones. Cuatro pensamientos de resultado pueden añadir un golpe extra. El golf activa esa conciencia plena, y El Encín lo sabe.
No es casualidad que figuras del golf recomienden la meditación: el deporte exige conexión profunda y desapego. Desde el icónico Rory McIlroy hasta estudios recientes, todos coinciden: el mejor golpe nace de la coherencia entre mente calmada y cuerpo alineado.
Todos los instructores del Encín Golf Hotel —certificados y especializados— integran prácticas mentales clásicas (respiración, visualización, foco) en sesiones previas al recorrido. Así, cada jugador trabaja tanto el aspecto técnico como ese silencio interior que marca la diferencia entre un buen swing y uno excepcional.
Cursos intensivos: pura esencia veraniega
Cuando se anuncia la llegada del verano, El Encín despliega uno de sus productos más elegantes: los programas intensivos de golf. No se parecen a un simple curso, sino a una experiencia diseñada con rigor para el público que busca resultados medibles, sin perder la tranquilidad ni el disfrute.
Durante estas semanas, los participantes combinan clases individuales y/o grupales con sesiones de juego corto, putting, bunker y salidas al campo. En paralelo, la agenda contempla momentos de reflexión mental, ejercicio físico suave, recuperación en la terraza-spa y estancias en un entorno que no escatima en detalles.
Desde el punto de vista de un lifestyle sofisticado, es sinónimo de invertir en uno mismo: técnica depurada, cuerpo recompuesto, mente atenta.
Instalaciones: lujo sereno y natural
El Encín Golf Hotel se alzó en 2011 como un destino de golf premium cerca de Madrid. Su campo, obra del estudio von Hagge, Smelek & Baril —referente internacional— está compuesto por 18 hoyos (Par 72), calles anchas y greens retadores, siempre con vistas hacia la sierra.
Pero lo que realmente destaca es la experiencia:
Driving range de primera línea, con más de 100 puestos y espacio para practicar con calma.
Hotel boutique de limpieza minimalista y materiales nobles, con habitaciones luminosas y terrazas tipo lounge sobre el campo.
Restaurante de mercado, donde la gastronomía se integra al concepto de bienestar: cocina local, saludable, refrescante.
Salones privados con capacidad para reuniones inspiradoras, bajo petición —plan ideal para combinar jornadas de trabajo y descanso.
La esencia no está en la ostentación, sino en la armonía entre elegancia, funcionalidad y naturaleza.
Turismo responsable con impacto local
Con una afluencia superior a los 35.000 visitantes anuales sólo al campo de golf, El Encín se ha convertido en un motor turístico y social para la región. Su compromiso medioambiental —gestión responsable del agua, protección del entorno y uso de proveedores locales— lo posiciona como un ejemplo de turismo sostenible.
Aquí, disfrutar del golf también significa cuidar del espacio común, de la gente y de la generación futura.
Una experiencia más allá del deporte
El encanto de El Encín reside en su capacidad para transformar una pasión deportiva en una experiencia sensorial y emocional. No es solo aprender a jugar mejor. Es aprender a vivir mejor. La sensación de terminar una sesión técnica en los cursos intensivos de verano, o la dualidad entre ejercicio mental y físico, construye una narrativa de vida plena que resuena con los ritmos modernos: un ‘desacelerar elegante’ donde cada minuto cuenta.
Y en ese espacio sereno, uno no solo recupera su swing, sino también su claridad interna, aquella que últimamente estaba relegada al último lugar.
Cómo sumarte sin alterar el estilo
La puerta a este refugio se abre cada verano, generalmente a partir de julio. La reserva es discreta y personalizada: se recomienda solicitar información a través del canal oficial de El Encín (www.encin.golf) para conocer fechas y disponibilidad.
La experiencia, sin embargo, es inmediata desde el momento de la reserva: el solo hecho de saber que tendrás unos días dedicados enteramente a ti, ya despierta una sensación de calma anticipada.
Un curso intensivo de verano en El Encín Golf Hotel es mucho más que un entrenamiento deportivo: es una inversión en tiempo, calidad de vida y equilibrio personal.
Para el cuerpo, ofrece técnica, ejercicio y recuperación.
Para la mente, propone tiempos de mindfulness y espacio para reconectar.
Para el espíritu, regala una experiencia premium en un entorno cuidado, sostenible y sin estridencias.
Si el verano ideal para ti empieza con calma, naturaleza y una dosis de belleza consciente, bienvenido a El Encín Golf Hotel.
El auge de las motos de 125 cc como solución de movilidad urbana ha generado nuevas demandas entre los conductores. No solo buscan un vehículo ágil, sino también una póliza que se adapte a sus necesidades reales. Un informe reciente revela qué aseguradora ha conseguido posicionarse como la más valorada del mercado.
Durante 2024, España superó los 2,3 millones de motos ligeras registradas. Este tipo de motocicleta ha demostrado ser ideal para moverse por ciudad, gracias a su bajo consumo, facilidad de conducción y economía. A la par, ha crecido el interés por contar con seguros específicos y eficientes.
Para medir la satisfacción de los usuarios, Strategik B&F Consulting ha elaborado el Ranking de Compañías con Mejores Seguros de Moto 2025, basado en la experiencia directa de miles de motoristas. El resultado coloca a Pont Grup en el primer puesto, con una puntuación de 93 sobre 100.
“Pont Grup ha logrado posicionarse gracias a su enfoque en el cliente, sus coberturas innovadoras y su modelo sin intermediarios”, destaca el informe, que también resalta los servicios implementados junto a Tim Yaya.
Motos 125 cc: la nueva protagonista del tráfico urbano
El hecho de que puedan conducirse con el carnet de coche B (tras tres años de antigüedad) ha impulsado su uso entre quienes antes no se planteaban una moto. Esto ha dado lugar a un nuevo tipo de conductor urbano, más diverso y exigente.
Según ANESDOR y la DGT, más del 60 % de los nuevos usuarios de motos 125 tienen más de 35 años, y muchos de ellos no tenían experiencia previa sobre dos ruedas.
Este nuevo escenario requiere un seguro de moto 125 que no se limite a lo básico, sino que responda con garantías, asistencia inmediata y atención personalizada para quienes se inician en la conducción urbana.
Las fortalezas de Pont Grup
El informe de Strategik refleja que el motorista actual busca algo más que precios bajos. Lo que destaca a Pont Grup frente al resto es:
Trato humano y especializado después de contratar.
Servicios como asistencia desde el km 0, moto de sustitución, cobertura de pinchazos o revisiones periódicas.
Adaptabilidad a distintos perfiles de usuario: eléctricos, flotas o reparto urbano.
Alianzas con fabricantes como Yamaha, Zontes y Peugeot Motocycles, que refuerzan su red de apoyo.
Además, su modelo directo y sin intermediarios permite una gestión más rápida, sencilla y eficaz, lo que mejora la experiencia del asegurado.
El seguro como pieza clave de la nueva movilidad
Las motos de 125 cc han pasado de ser una solución temporal a convertirse en el vehículo habitual para miles de españoles. La evolución del seguro es imprescindible para acompañar este cambio.
El liderazgo de Pont Grup en el Ranking de Compañías con Mejores Seguros de Moto 2025 pone en evidencia que los usuarios valoran la atención cercana, la flexibilidad y la especialización. Hoy, un buen seguro de moto 125 marca la diferencia entre circular con dudas o hacerlo con confianza.
Un modelo de comunidad consciente que transforma el desarrollo inmobiliario en México
Yucatán, México – En un momento en el que el desarrollo urbano enfrenta el desafío de crecer sin comprometer el equilibrio ambiental, Tótem se presenta como una alternativa que replantea la manera de habitar. Más que un proyecto habitacional, Tótem desarrollo inmobiliario es un modelo de comunidad sustentable, planeado desde su origen para integrarse de manera armónica con el entorno natural y social de la región.
Ubicado a tan solo 24 kilómetros de Celestún, en la costa yucateca, Tótem Yucatán ha sido concebido como una propuesta integral que combina infraestructura moderna, respeto al medio ambiente y un profundo compromiso con la conservación de la biodiversidad.
De la visión a los hechos: el camino recorrido por Tótem
Desde su lanzamiento en 2020, Tótem Sustentable ha consolidado un camino de avances palpables. Cada etapa del proyecto ha sido construida con una lógica de sostenibilidad y comunidad, comenzando con la apertura de su Oficina Comercial en octubre de 2022, un punto clave para la atención personalizada de quienes buscan invertir con conciencia.
Ese mismo año, en diciembre, concluyó la construcción del Club de Playa Tótem, ubicado frente al mar de Celestún. Este espacio se ha convertido en uno de los principales atractivos del desarrollo, ofreciendo alberca, terraza, restaurante, zona infantil y una vista privilegiada del Golfo de México. Su operación inició en abril de 2023 y desde entonces ha funcionado como centro de encuentro para residentes e inversionistas.
El futuro sustentable ya se construye
A partir de julio de 2024, el desarrollo inicia una nueva etapa con la obra del Camino del Tapir, un sendero ecológico que conectará las zonas residenciales con el Santuario del Tapir de Yucatán, permitiendo a los habitantes vivir en contacto directo con la biodiversidad local.
En enero de 2025 arranca la construcción de la fachada icónica del proyecto, una pieza arquitectónica que busca expresar los valores y la identidad de Tótem como comunidad sustentable. Paralelamente, también comienza la urbanización de la avenida principal, eje de movilidad interna diseñado con principios de diseño orgánico y bajo impacto ambiental.
El Santuario del Tapir de Yucatán: conservación dentro del desarrollo
Uno de los pilares que distingue a Tótem desarrollo inmobiliario es su compromiso con la vida silvestre. Dentro del mismo proyecto se ubica el Santuario del Tapir de Yucatán, una iniciativa privada de conservación única en el estado. Este espacio tiene como objetivo proteger, reproducir y reinsertar al tapir centroamericano, una de las especies más amenazadas del sureste mexicano.
Este esfuerzo es liderado por Libera, desarrolladora de Tótem, en conjunto con asociaciones civiles y especialistas en fauna. El santuario representa una visión alternativa del desarrollo: no como destrucción del entorno, sino como posibilidad de restauración, ciencia y respeto por las especies que nos rodean.
Tótem Sustentable: un nuevo paradigma inmobiliario
Tótem Yucatán redefine lo que significa un desarrollo residencial. No se trata solo de construir viviendas, sino de levantar comunidad, restaurar ecosistemas y habitar de manera consciente.
Para quienes buscan invertir en un proyecto con impacto positivo y valor a largo plazo, Tótem Sustentable ofrece mucho más que terrenos: ofrece un propósito compartido.
El verano multiplica los desplazamientos y, con ellos, los accidentes de tráfico. Pero no solo aumentan los siniestros: también se disparan los problemas a la hora de reclamar una indemnización justa. Según los especialistas de Calculatuindemnizacion.es, cada año se gestionan cientos de expedientes en este periodo, y un pequeño error puede suponer semanas de retraso o una indemnización menor de la que corresponde por ley.
De hecho, según su experiencia, cerca del 60% los ocupantes de un vehículo no sabe que puede reclamar, aunque no sea el conductor principal. Una percepción errónea que hace perder a muchas víctimas su derecho a ser compensadas por lesiones o secuelas.
5 errores frecuentes al reclamar la indemnización en verano
Si tienes un accidente estas semanas, estos son los fallos más habituales que detectan los expertos:
No acudir a un centro médico en las primeras 72 horas. Si no queda constancia de lesiones de forma inmediata, la aseguradora puede negar la relación entre el accidente y las dolencias.
Aceptar una oferta motivada sin revisarla con un especialista. Es frecuente que las aseguradoras hagan propuestas de indemnización parciales o que no contemplan agravaciones de lesiones preexistentes.
Confiar en que la aseguradora llamará para pedir toda la documentación. En verano, muchas compañías trabajan con equipos mínimos, y si no se aportan activamente los informes y justificantes, el expediente se queda parado.
Pensar que, por ser pasajero o copiloto, no tienes derecho a reclamar. La condición de ocupante reconoce los mismos derechos que al conductor no responsable.
No documentar las consecuencias del accidente en la vida diaria: bajas laborales, limitaciones en el ocio o la vida familiar que pueden incrementar la cuantía de la indemnización.
Los momentos más conflictivos del verano en carretera
Si vas a viajar, estas son las fechas y horas más desfavorables, según la Dirección General de Tráfico:
28 de junio – Inicio de la Operación Salida. De 16:00 a 23:00 h, retenciones en salidas de grandes ciudades y accesos a la costa.
29 de junio – De 8:00 a 15:00 h, tráfico intenso hacia destinos vacacionales.
30 de junio – Mañanas conflictivas en dirección a la costa y, de 18:00 a 24:00 h, operación retorno de fin de semana.
1 de julio – Entre 7:00 y 14:00 h, mezcla de desplazamientos turísticos y laborales.
31 de julio – 1 de agosto – Operación 1º de agosto, uno de los picos de tráfico más altos del verano.
14 – 18 de agosto – Operación 15 de agosto, con grandes desplazamientos de salida y retorno.
30 de agosto – 1 de septiembre –Operación Retorno, regreso masivo a núcleos urbanos.
La media de indemnizaciones y los accidentes más frecuentes en verano
En este periodo, los siniestros más habituales son las colisiones por alcance (retenciones y frenazos en autovía), salidas de vía y accidentes por distracciones al volante, como consultar el móvil o programar el GPS en marcha.
La media de las indemnizaciones gestionadas por Calculatuindemnizacion.es por lesiones cervicales, dorsales y lumbares en verano se sitúa entre 3.500 € y 5.800 €, según la gravedad, las bajas laborales y las secuelas posteriores.
Como recuerda Carla Tonín, responsable jurídica de Calculatuindemnizacion.es:
“En verano, los plazos se alargan y muchas víctimas aceptan indemnizaciones sin valorar todas las consecuencias del accidente. Contar con asesoramiento jurídico especializado en accidentes de tráfico desde el primer momento es la mejor garantía de cobrar lo que realmente corresponde.”
Claves para reclamar un accidente de tráfico con éxito este verano
No retrases la atención médica. Acude a urgencias o un centro especializado en las primeras horas.
Guarda y ordena toda la documentación: parte amistoso, informes, recetas, justificantes de bajas.
Contacta con un abogado antes de responder a la aseguradora. La primera oferta rara vez es completa.
Recuerda que puedes reclamar como pasajero. No importa que no seas conductor principal.
Utiliza un simulador de indemnizaciones para tener una referencia orientativa de los derechos económicos. En la web de Calculatuindemnización se pueden introducir los datos del accidente y calcular la compensación sin compromiso.
Calculatuindemnizacion.es ofrece un servicio integral que incluye la recopilación de pruebas, la valoración pericial de los daños, la gestión de todas las comunicaciones con las aseguradoras y la coordinación de la atención médica necesaria para la recuperación del lesionado, sin que el cliente adelante ningún coste. Además, su equipo está disponible todo el verano para acelerar cada expediente y evitar los bloqueos habituales de estas fechas.
La reciente venta de Joan García ha supuesto una auténtica lluvia de millones para el RCD Espanyol, y el club perico ya tiene claro su destino, reinvertir parte de esa cuantía en la incorporación de un futbolista que siempre ha soñado con vestir la camiseta blanquiazul. Este movimiento estratégico busca fortalecer la plantilla y, al mismo tiempo, cumplir el deseo de un jugador con un fuerte vínculo emocional con la entidad.
En este contexto, Villarreal CF y RCD Espanyol están ultimando los detalles de la cesión del centrocampista Ramón Terrats, una operación que se presenta como una de las grandes noticias del verano para la afición perica. Este acuerdo incluirá una opción de compra, que se activará una vez el futbolista renueve su contrato con el Villarreal, el cual expira en 2026.
Joan García Lleva A Ramón Terrats Al Rcd Espanyol. Fuente: X (@Ramonterrats_)
Joan García permite a Ramón Terrats cumplir su sueño
Ramón Terrats, un mediocentro que ha destacado como una de las revelaciones en su posición, se ha convertido en el principal objetivo del RCD Espanyol. A pesar de contar con el interés de varios equipos de Primera División, como el Getafe o el Levante, la voluntad del jugador ha sido firme desde que conoció el interés del club blanquiazul. La razón es sencilla y emotiva, tanto él como su familia son conocidos seguidores del equipo barcelonés.
El hecho de que Terrats no entrara en los planes de Marcelino para esta temporada en el Villarreal ha facilitado las negociaciones. Su perfil como centrocampista de calidad, con capacidad para organizar el juego y con un evidente sentido de pertenencia al Espanyol, lo convierte en el candidato ideal para reforzar la medular perica. La inyección económica por Joan García ha sido clave para hacer posible este anhelo.
Cesión con opción de compra
La fórmula elegida por Villarreal CF y RCD Espanyol para la llegada de Ramón Terrats es una cesión que incluirá una opción de compra. Sin embargo, esta opción estará condicionada a la renovación previa del contrato del futbolista con el Villarreal, que finaliza en 2026. Este mecanismo permite al Espanyol asegurar al jugador por una temporada, evaluar su rendimiento y, si todo va según lo previsto, incorporarlo de forma definitiva en el futuro.
La venta de Joan García no solo proporciona liquidez al RCD Espanyol, sino que también otorga al club la capacidad de cerrar operaciones estratégicas como la de Terrats. Para el Espanyol, esta cesión es una oportunidad de oro para reforzar su plantilla con un futbolista de calidad que además siente los colores, lo que augura un rendimiento óptimo. La lluvia de millones de Joan García se materializa así en un fichaje ilusionante para la entidad perica.
Peter Lim, el propietario del Valencia CF, ha frenado de golpe las intenciones del Arsenal de hacerse con los servicios de Christian Mosquera. El equipo de Mikel Arteta, que ya había alcanzado un acuerdo en términos personales con el jugador, se ha chocado de frente con la rotunda negativa del mandatario de Singapur, quien ha rechazado sin contemplaciones la primera oferta presentada por el central.
La decisión de Peter Lim es clara: no cederá fácilmente a sus activos. Los 14 millones de euros ofrecidos por el Arsenal por Mosquera han sido considerados insuficientes por el máximo dirigente valencianista, marcando así una línea roja en las negociaciones y demostrando que no está dispuesto a malvender a uno de los grandes talentos de su plantilla, a pesar de que el Arsenal ha puesto un tope de 20 millones para su fichaje.
Peter Lim Frena El Acuerdo Entre Mosquera Y El Arsenal. Fuente: Agencias
El Arsenal se topa con la intransigencia de Peter Lim
El Arsenal, que parecía tener bien encarrilado el fichaje de Christian Mosquera tras alcanzar un acuerdo personal con el jugador, se ha topado con un muro infranqueable, la intransigencia de Peter Lim. La primera oferta del club londinense, cifrada en 14 millones de euros, ha sido rechazada de plano por el propietario del Valencia CF, quien ha dejado claro que el central no saldrá por esa cantidad.
Esta respuesta rotunda de Peter Lim ha sorprendido al Arsenal, que confiaba en poder cerrar la operación con relativa facilidad. Sin embargo, el magnate singapurense ha demostrado una vez más su firmeza en las negociaciones, defendiendo el valor de sus jugadores y no cediendo a la presión de los grandes clubes europeos, incluso cuando estos tienen la voluntad del futbolista de su lado.
La postura inamovible de Peter Lim por Mosquera
La postura de Peter Lim por Mosquera parece inamovible. Aunque el Arsenal ha establecido un tope de 20 millones de euros para el fichaje del central, el propietario del Valencia CF no parece dispuesto a aceptar esa cantidad. Su negativa a los 14 millones iniciales sugiere que su valoración del jugador es significativamente superior, lo que complica enormemente la operación para el club de Mikel Arteta.
Esta estrategia de Peter Lim podría deberse a varias razones. La primera y menos probable, la alta consideración que tiene por Mosquera como pieza clave del futuro del Valencia CF. La segunda, la necesidad de obtener una cantidad considerable para sanear las arcas del club. Y, la última, que sea simplemente una táctica negociadora para elevar el precio final. Sea cual sea el motivo, la realidad es que el Arsenal tendrá que subir su oferta de forma sustancial si quiere hacerse con los servicios de Mosquera y bajar los humos de Peter Lim.
La llegada de Salomón Rondón al Real Oviedo, procedente de Pachuca (grupo al que pertenece el equipo asturiano), ha generado una ola de ilusión en el Carlos Tartiere. Pero el impacto del delantero venezolano podría no quedarse ahí. Según informaciones recientes de Deportes RCN, Salomón Rondón podría atraer otro fichaje de primer nivel, convirtiendo al Oviedo en uno de los grandes animadores del mercado.
La posibilidad de que James Rodríguez aterrice en el Real Oviedo para convertirse en compañero de Salomón Rondón ha desatado la euforia. Este rumor, que de confirmarse sería un auténtico «fichaje bomba» para un equipo recién ascendido de la Segunda División española, evidenciaría la ambición del grupo Pachuca por potenciar al conjunto carbayón y convertirlo en un serio aspirante al ascenso.
Salomón Rondón Acerca A James Rodríguez Al Real Oviedo. Fuente: Agencias
La influencia de Salomón Rondón en el mercado
La figura de Salomón Rondón trasciende lo puramente deportivo. Su llegada al Real Oviedo no solo suma goles y experiencia al equipo, sino que también actúa como un imán para atraer a otros talentos. Su prestigio internacional y su relación con el grupo Pachuca le otorgan una influencia considerable en el mercado, algo que el Oviedo parece estar aprovechando al máximo.
La noticia de que Salomón Rondón podría ser el catalizador para la llegada de James Rodríguez es un claro ejemplo de cómo un fichaje de calado puede generar un efecto dominó. La presencia de un futbolista de su talla en la plantilla del Oviedo hace que el proyecto sea mucho más atractivo para otros jugadores de renombre, que verían en el club asturiano una oportunidad de competir en un entorno profesional y con aspiraciones.
James Rodríguez, un «fichaje bomba»
La hipotética llegada de James Rodríguez al Real Oviedo sería, sin lugar a dudas, un «fichaje bomba» de dimensiones considerables para la categoría. El mediapunta colombiano, con una trayectoria plagada de éxitos en clubes como el Real Madrid o el Bayern de Múnich, aportaría una calidad técnica, una visión de juego y una capacidad de desequilibrio que pocos equipos pueden soñar con tener.
Que James Rodríguez pueda convertirse en compañero de Salomón Rondón refuerza la idea de que el Real Oviedo está construyendo un proyecto ambicioso, con el claro objetivo de consolidarse en su regreso a la élite del fútbol español. La posible conexión entre ambos futbolistas podría ser un aliciente adicional para el colombiano. La afición oviedista se frota las manos ante la posibilidad de ver a dos estrellas mundiales defendiendo su escudo.
Con motivo de la nueva edición de ‘El Grand Prix del Verano’ en La 1 de TVE FAMOSA informó de que renueva su colaboración con el programa y presenta cuatro productos diseñados «para prolongar la experiencia televisiva y ofrecer momentos inolvidables en familia».
“En FAMOSA estamos encantados de continuar nuestro vínculo con ‘El Grand Prix del Verano’,” afirmó Patricia Moreno, Marketing Manager de FAMOSA. “Este año, además de nuestro juego de mesa, la figura de vinilo y los peluches, estrenamos una pieza muy especial: la vaquilla dorada de edición limitada. Queremos acercar el espíritu de competencia y diversión del programa al coleccionismo y al juego diario, creando nuevos motivos para reunirse y compartir grandes risas», añadió.
Como gran novedad, FAMOSA lanza la figura de vinilo de la vaquilla coleccionable dorada de 15 centímetros de altura, una edición muy limitada que destaca por su acabado premium. Cada unidad, bañada en un deslumbrante tono dorado, se presenta con un packaging especial, convirtiéndola en el objeto de coleccionista y en el regalo estrella de esta edición del programa.
El juego de mesa ‘Grand Prix Challenge’ recrea las pruebas más emblemáticas del programa. Diseñado para niños mayores de seis años y pensado para grupos de entre cuatro y diez jugadores, este pack incluye todo lo necesario para vivir la tensión de cada reto: un tablero de juego, ocho fichas de balón, diez fichas de pingüino, dos dados, cuarenta tarjetas de preguntas, diez banderines, una peonza, una canica, seis bolos y dos paletas. Cada partida promete poner a prueba la habilidad, la rapidez mental y el espíritu competitivo de sus participantes.
La figura de vinilo de la vaquilla, con sus quince centímetros de altura, ofrece una reproducción fiel de la mascota más carismática de ‘El Grand Prix del Verano’. Para los más pequeños y los amantes de los juguetes blandos, el peluche de la vaquilla llega en dos tamaños (20 cm y 28 cm) y está fabricado con relleno 100% reciclado. ‘La Vaquilla de Vinilo Dorada’, estará disponible en septiembre y los otros productos están ya a la venta en grandes almacenes, hipermercados y jugueterías especializadas de toda España.Con motivo de la nueva edición de ‘El Grand Prix del Verano’ en La 1 de TVE FAMOSA informó de que renueva su colaboración con el programa y presenta cuatro productos diseñados «para prolongar la experiencia televisiva y ofrecer momentos inolvidables en familia».
“En FAMOSA estamos encantados de continuar nuestro vínculo con ‘El Grand Prix del Verano’,” afirmó Patricia Moreno, Marketing Manager de FAMOSA. “Este año, además de nuestro juego de mesa, la figura de vinilo y los peluches, estrenamos una pieza muy especial: la vaquilla dorada de edición limitada. Queremos acercar el espíritu de competencia y diversión del programa al coleccionismo y al juego diario, creando nuevos motivos para reunirse y compartir grandes risas», añadió.
Como gran novedad, FAMOSA lanza la figura de vinilo de la vaquilla coleccionable dorada de 15 centímetros de altura, una edición muy limitada que destaca por su acabado premium. Cada unidad, bañada en un deslumbrante tono dorado, se presenta con un packaging especial, convirtiéndola en el objeto de coleccionista y en el regalo estrella de esta edición del programa.
El juego de mesa ‘Grand Prix Challenge’ recrea las pruebas más emblemáticas del programa. Diseñado para niños mayores de seis años y pensado para grupos de entre cuatro y diez jugadores, este pack incluye todo lo necesario para vivir la tensión de cada reto: un tablero de juego, ocho fichas de balón, diez fichas de pingüino, dos dados, cuarenta tarjetas de preguntas, diez banderines, una peonza, una canica, seis bolos y dos paletas. Cada partida promete poner a prueba la habilidad, la rapidez mental y el espíritu competitivo de sus participantes.
La figura de vinilo de la vaquilla, con sus quince centímetros de altura, ofrece una reproducción fiel de la mascota más carismática de ‘El Grand Prix del Verano’. Para los más pequeños y los amantes de los juguetes blandos, el peluche de la vaquilla llega en dos tamaños (20 cm y 28 cm) y está fabricado con relleno 100% reciclado. ‘La Vaquilla de Vinilo Dorada’, estará disponible en septiembre y los otros productos están ya a la venta en grandes almacenes, hipermercados y jugueterías especializadas de toda España.
El aumento de ocupaciones ilegales, la digitalización de los sistemas de acceso y la necesidad de soluciones rápidas han transformado el sector de la cerrajería en las grandes ciudades. Barcelona, con un entramado urbano diverso y un elevado número de viviendas y locales comerciales, demanda respuestas técnicas eficaces y profesionales con alta disponibilidad.
Ante esta realidad, Clauteck se ha consolidado como uno de los cerrajeros en Barcelona con mayor reconocimiento, combinando atención urgente 24 horas con una apuesta clara por la seguridad inteligente.
Servicios de cerrajería profesional y asistencia 24 horas
Con más de dos décadas de trayectoria, Clauteck ha reforzado su posicionamiento como una de las cerrajerías más valoradas de la ciudad. La empresa ofrece un servicio operativo las 24 horas del día, garantizando asistencia urgente tanto en hogares como en negocios. Su especialización incluye aperturas de puertas sin rotura, instalación de cerraduras de alta seguridad, reparación de sistemas dañados y colocación de puertas antiokupa.
Uno de los pilares de su servicio reside en la rapidez de actuación y en la transparencia presupuestaria, eliminando costes ocultos y comprometiéndose con soluciones claras y eficaces. “En Clauteck se atiende cada llamada como una emergencia real, con tiempos de respuesta mínimos y sin sorpresas en el precio final”, explica su equipo técnico.
Su cobertura abarca toda el área metropolitana, lo que la posiciona entre los cerrajeros en Barcelona mejor valorados por su proximidad y eficacia.
Innovación tecnológica en cerraduras inteligentes y soluciones para negocios
Además de los servicios tradicionales, Clauteck ha incorporado tecnologías avanzadas a su catálogo. Es distribuidor e instalador oficial de cerraduras inteligentes Nuki en Barcelona, una solución que permite el control de accesos a través del móvil y sistemas domóticos integrados. Esta apuesta por la innovación responde a una demanda creciente de sistemas de seguridad conectados, especialmente en viviendas vacacionales, oficinas y comunidades de vecinos.
La empresa también ofrece instalaciones específicas para locales comerciales, como persianas automáticas y cierres metálicos, diseñados para maximizar la protección fuera del horario laboral. Asimismo, trabaja con administradores de fincas y empresas de mantenimiento para diseñar soluciones a medida en entornos comunitarios.
Desde su sede en la calle Muntaner 127, Clauteck mantiene una atención cercana, con asesoramiento personalizado y disponibilidad inmediata. Su presencia física complementa su operativa digital, garantizando confianza y cercanía al cliente final.
La trayectoria de Clauteck evidencia cómo la combinación de experiencia, innovación tecnológica y un servicio permanente puede traducirse en confianza sostenida. Su consolidación entre los cerrajeros en Barcelona más demandados refuerza su compromiso con la seguridad eficaz, adaptada a las necesidades de cada espacio.
Victoria de Marichalar ha amadrinado el nuevo Club Juegaterapia, inaugurado en Madrid por la Fundación Juegaterapia, el primer espacio lúdico y terapéutico fuera del entorno hospitalario, destinado a menores en tratamiento o postratamiento oncológico. El nuevo proyecto ofrece un entorno innovador y terapéutico donde el juego es la herramienta central para su recuperación emocional, cognitiva y social. “El espacio es una maravilla, da muy buena energía”, afirmó tras su visita la hija de la infanta Elena.
Durante la jornada, participó en distintos talleres: maquillaje, arte, videojuegos y una sesión en la sala inmersiva, donde los menores pueden sentirse como si estuvieran “en el mar, en un concierto o en un partido de fútbol”. Compartió tiempo con los primeros niños en disfrutar de este espacio, al que definió como un lugar lleno de ilusión y apoyo. “Ha sido una experiencia inolvidable”.
También tuvo la oportunidad de conocer al equipo terapéutico que trabaja con los menores. “Tuve la oportunidad de conocer a los terapeutas del juego y la labor que desempeñan. Me parece increíble cómo conectan el juego en los niños, a la vez que están dando apoyo emocional y psicológico”, destacó. “Estoy muy agradecida a todos por el rato que hemos pasado, me he sentido muy bien, pero lo principal es que haya podido aportar mi granito de arena”.
Las declaraciones completas de Victoria de Marichalar han sido recogidas en el reportaje publicado esta semana por la revista ‘¡Hola!’, donde reflexiona sobre el sentido de su implicación en este tipo de causas: “Cuando se trata de niños que están pasando por enfermedades tan duras como el cáncer, es imposible que no se te rompa el corazón”, explica. “Creo que tienes que dejarte llevar, escuchar mucho y, en lo posible, ayudar”.
En la entrevista, también hace referencia al ejemplo que ha recibido en su entorno familiar. “Mi familia siempre me ha enseñado que hay que estar cerca de quien lo necesita, que no se trata de grandes gestos, sino de humanidad, de mirar al otro con empatía”. Y subraya la influencia especial de su abuela, doña Sofía: “Ha sido el principal ejemplo de ello y un buen espejo en el que mirarme. Su trabajo y dedicación serán siempre un referente para todos”.
El 14 % de los jóvenes valencianos cree que nunca será capaz de ahorrar lo suficiente para comprarse una casa, y solo 2 de cada 10 confía en poder hacerlo en los próximos cinco años. El 69 % considera insuficientes las ayudas públicas actuales destinadas a facilitar su acceso a la vivienda. Un 9 % no está dispuesto a renunciar a nada para lograr emanciparse, casi el doble que la media nacional, que está en un 5 %
La situación de los jóvenes valencianos entre 20 y 40 años refleja con crudeza las dificultades estructurales del mercado de la vivienda. Según datos del ‘II Informe sobre Jóvenes y Vivienda en España‘ elaborado por CENTURY 21 España, el 34% de los jóvenes de esta comunidad aún no vive de forma independiente, una cifra siete puntos porcentuales por encima de la media nacional (27%). A pesar de que el 56% desearía emanciparse en los próximos dos años, la falta de ingresos, los altos precios de compra y alquiler y la escasa efectividad de las ayudas públicas dibujan un escenario lleno de obstáculos.
«Estamos ante una generación con ganas, pero sin opciones reales. Los datos en Valencia evidencian un desajuste preocupante entre el proyecto vital de los jóvenes y las condiciones actuales del mercado. Es imprescindible articular políticas públicas ágiles, accesibles y realistas que faciliten el acceso a la vivienda a largo plazo», afirma Ricardo Sousa, CEO de CENTURY 21 España.
Entre los principales frenos identificados destacan los altos precios (36%), la insuficiencia de ingresos (31%) y la falta de ahorro inicial (15%). Solo un 29% cree que podrá emanciparse en solitario y el 47% asume que deberá hacerlo en régimen de alquiler. Por el contrario, el 45% estima que necesitará entre cinco y 15 años para ahorrar lo suficiente para una compra. El 14% directamente cree que nunca lo logrará y solo dos de cada 10 confía en poder comprar una vivienda en los próximos cinco años.
Además, solo un 13% contempla cambiar de ciudad para acceder a una vivienda más asequible, muy por debajo del 23% de la media nacional. En contraste, un mayoritario 67% preferiría seguir viviendo en Valencia, frente al 57% de los jóvenes del conjunto de España que querrían permanecer en su ciudad actual.
En cuanto a los sacrificios que estarían dispuestos a asumir para independizarse, un 91% afirma estar dispuesto a renunciar a algo, siendo las suscripciones de streaming (49%), los viajes (42%) y los dispositivos electrónicos (40%) las principales concesiones. Además, un 31% consideraría reducir sus ahorros personales, frente a un 18% a nivel nacional. Llama la atención que un 9% no esté dispuesto a renunciar a nada, casi el doble que la media nacional (5%), lo que refleja una tendencia a priorizar la satisfacción personal frente al esfuerzo económico que exige la emancipación.
CENTURY 21 España vuelve a reafirmar con este informe su compromiso por aportar datos que reflejen la realidad del mercado inmobiliario y su impacto en los jóvenes. «Con este informe queremos proporcionar a medios, administraciones y sector una visión transparente y actualizada de las dificultades que enfrentan los jóvenes para emanciparse, consciente de que solo con un diagnóstico preciso se podrán diseñar soluciones efectivas», concluye Sousa.
La emancipación no depende únicamente del poder adquisitivo o del precio de la vivienda, también influye la capacidad de movilidad territorial. Desde la compañía se aboga por una estrategia integral que combine políticas de acceso, ayudas específicas y un sistema de transportes y comunicaciones mejor conectado.
Ian Garzón, ex-informático, bombero y psicólogo, sacó un 9.01 en una de las oposiciones más competidas estudiando solo tres horas al día. Su forma de subrayar, basada en psicología, ya ayuda a cientos de opositores
Ian Garzón es bombero. También es psicólogo. Y, sin buscarlo, se ha convertido en un referente para muchos opositores que quieren una forma más eficaz y realista de estudiar.
Su historia no empieza con un método, sino con un colapso. A los 30 años, después de cinco años trabajando como programador informático y sumido en una depresión por frustración profesional y falta de sentido personal, decidió dejarlo todo para opositar a bombero.
«Tenía un buen sueldo, estabilidad… pero sentía que no aportaba nada. Estaba quemado. No le veía ningún sentido a levantarme cada mañana para ir a trabajar».
Y así lo hizo. Se preparó para las oposiciones al cuerpo de bomberos del Ayuntamiento de Madrid, una de las plazas más exigentes y competidas del país. Lo consiguió al primer intento: sacó un 9,01 sobre 10 en el examen tipo test, estudiando apenas tres horas al día durante un año. Más adelante, se graduó en Psicología aplicando el mismo sistemade estudio que había creado para sí mismo.
Jerarquía de colores vs Asociación por color
Uno de los aspectos más reconocibles de su propuesta es su forma de subrayar. Frente al enfoque clásico de jerarquías de colores —un color para cada tipo de contenido—, Ian defiende que este sistema interrumpe el flujo de lectura, dificulta la comprensión, fragmenta las ideas, sobrecarga la memoria de trabajo y aleja al estudiante de lo esencial: entender el contenido con lógica.
«No se trata de clasificar la información, sino de asociar preguntas con respuestas. Si estás más pendiente de elegir el color que de entender el contenido, no estás estudiando: estás coloreando tus apuntes».
Su alternativa: subrayar por asociación de ideas. Identificar ideas clave, conectarlas con lógica y usar los colores de forma aleatoria como ayuda para vincular la información. Una estrategia que mejora la comprensión, acelera los repasos y reduce la fatiga mental.
«No tener que parar a buscar el color adecuado para cada palabra te permite mantener el flujo de lectura y ganar velocidad en el estudio».
Su enfoque se apoya en principios fundamentales de la Psicología de la Gestalt, como:
Figura y fondo: resaltar lo esencial agrupando ideas dentro de estructuras claras que destaquen.
Proximidad: agrupar lo que va unido para que se perciba como una sola unidad. Así se lee por bloques y no palabra a palabra.
Conexión: enlazar visualmente conceptos relacionados y formar mapas mentales intuitivos.
Semejanza: usar el color como herramienta de asociación de ideas, no de clasificación rígida.
También tiene muy presente cómo funciona la memoria de trabajo, limitada a entre 5 y 9 elementos activos. En lugar de recargar los apuntes con colores arbitrarios, Ian propone usar el color para agrupar bloques de información relacionados, manteniendo un número manejable de elementos, todos conectados a una idea principal. El color deja así de ser decorativo o clasificatorio, y se convierte en una herramienta real para reducir la carga cognitiva y mejorar la retención.
«El color no debe distraer, sino ayudarte a ver de un vistazo lo que va junto. La mente no entiende que porque algo esté en rojo es un dato; lo que haces es buscar otro elemento en rojo y asociarlo».
De empezar de cero… a ayudar a otros a empezar
Ian no volvió a opositar. Hoy compagina su trabajo como bombero con su labor como psicólogo y divulgador. Comparte herramientas con personas que ahora están donde él estuvo: empezando, con dudas, pero con determinación.
En su perfil de Instagram @iangarzon.es, publica ejemplos, explicaciones sencillas y estrategias prácticas que ya han ayudado a cientos de opositores a estudiar con más claridad y menos frustración.
«Estudiar y entrenar son cosas parecidas: más vale calidad que cantidad».
Una historia de reinvención personal que ya está transformando la forma de estudiar de muchas personas. «Porque a veces, lo que necesitas no es estudiar más, sino entender cómo piensa tu cerebro para estudiar mejor».
El proyecto nace de una demanda real del sector y con una visión clara: profesionalizar el papel del «partener»
Surge en el panorama audiovisual una iniciativa única y necesaria: Partener Collective, una comunidad de actores profesionales dedicada a la preparación de escenas de forma online. El proyecto, impulsado por la actriz y creadora Sara Casasnovas, nace de una demanda real del sector y con una visión clara: profesionalizar el papel del «partener» y ofrecer herramientas eficaces para actores y cualquier persona que necesite enfrentarse a una escena o discurso. La iniciativa ha sido Premiada por el Club del Emprendimiento e impulsada por la Next Generation Europea.
Una respuesta directa desde la profesión
La plataforma reúne a profesionales reconocidos y en activo, actores con bagaje, trayectoria y reputación. Disponibles para trabajar escenas de cine, televisión, self tapes o incluso discursos. Todo de forma online y, en muchos casos, con disponibilidad inmediata, incluso el mismo día. «Trabajamos desde la articulación dramatúrgica hasta la puesta en escena, ayudando a construir el ‘personaje’ que cada uno necesita para comunicar con verdad», explica su fundadora.
¿Qué hace único a Partener Collective?
Partener Collective tiene unos valores claros: profesionalidad, inmediatez y crecimiento artístico. Es la primera plataforma de este tipo en el mercado, pensada desde y para la profesión, con un enfoque ágil, profesional y humano.
Aunque el proyecto está especialmente dirigido a actores que quieren preparar escenas con rigor, también está abierto a cualquier persona interesada en construir un discurso o presentación con impacto emocional y presencia escénica. La interdisciplinariedad está en el corazón de Partener Collective: conecta el arte dramático con la comunicación, el crecimiento personal y el entrenamiento expresivo. «Pasen y vean», invita Casasnovas. Porque este proyecto no es solo una plataforma, es una comunidad viva, profesional y en constante evolución.
Sobre Partener Collective
Es una plataforma digital pionera que conecta a actores profesionales con intérpretes y otros usuarios que buscan preparación especializada para escenas, castings y discursos. Fundada por Sara Casasnovas, la iniciativa ha sido Premiada por el Club del Emprendimiento e impulsada por la Next Generation Europea, ofreciendo un servicio ágil, profesional y personalizado que apuesta por la innovación en la formación actoral online, adaptándose a las necesidades actuales de la industria audiovisual y otros sectores que requieren presencia escénica.
Una nueva Galería de Arte con una propuesta innovadora y disruptiva nace en el corazón de Madrid
The Romanach, la nueva galería de arte situada en la calle Orellana, 12, abre sus puertas con una propuesta disruptiva en el corazón de Madrid. Lejos de ser una galería tradicional, The Romanach es un espacio donde la estética no es un adorno, sino un detonante: un lugar de pensamiento y reflexión, donde el arte se discute y la belleza incómoda.
Bajo la dirección de Almudena Basabe, la galería se presenta como un club privado camuflado de escaparate, un lugar donde la fricción estética es el motor de sus exposiciones. En su inauguración, The Romanach da paso a la exposición ‘Diálogos Digitales – Pasado y Presente’, un proyecto que explora la intersección entre lo tradicional y lo innovador, cuestionando las fronteras entre la artesanía y la tecnología.
«No representamos artistas, representamos ideas» declara Basabe. En The Romanach, cada exposición es una escena distinta, un espacio donde la fricción estética entre disciplinas, tiempos y materiales busca generar una experiencia que no se agote en la vista. Aquí, la belleza busca provocar una reflexión profunda. El rojo intenso que cubre el suelo de la galería representa una idea, una declaración que marca el inicio de un recorrido sensorial.
«La fricción estética ocurre cuando algo te atrae, pero no puedes ubicarlo del todo. Es esa tensión que te inquieta y te provoca. En The Romanach, jugamos con esa tensión entre lo clásico y lo digital, lo artesanal y lo impreso, lo bello y lo inquietante» añade Basabe.
La misión principal de The Romanach es crear espacios de pausa y resonancia. Cada exposición está diseñada para ofrecer una experiencia que invite no solo a mirar, sino a quedarse, a reflexionar y a sentir. No se trata de un arte fácil ni complaciente, sino de una belleza transformadora, que deja huella más allá de la imagen.
Con la mirada puesta en el futuro, The Romanach tiene como objetivo consolidarse como un espacio singular en el panorama artístico de Madrid. Su ambición es seguir construyendo un ecosistema donde lo estético, además de contemplarse, se convierte en una forma de conocimiento.
Sobre The Romanach
The Romanach es una galería de arte contemporáneo ubicada en el corazón de Madrid, en la calle Orellana, 12. Más que un espacio expositivo, es un club privado con escaparate, dedicado a la experimentación estética y al diálogo entre disciplinas, materiales y tecnologías. Fundada por Almudena Basabe, su misión es ofrecer experiencias artísticas que provoquen la reflexión y transformen la percepción del arte y la belleza.
El Real Oviedo viene planificando su plantilla en Primera división y en ella estará Veljko Paunovic, como no podía ser de otra forma. El serbio ha sido uno de los grandes protagonistas de este ascenso, con una racha increíble que llevó a un Oviedo deprimido y cerca de caer del playoff al tercer puesto.
Lo hizo peleando por el ascenso directo hasta la última fecha. Y que le hizo ascender en un playoff inolvidable. Las dos partes están de acuerdo y solo falta que se alcance un acuerdo definitivo con el representante del entrenador. Ante esto, y mientras llega el acuerdo, el técnico ya ha ha hablado de los fichajes que tiene en mente.
Gonzalo García Paunovic Fuente: Realmadrid
Paunovic pide a Gonzalo García para su Real Oviedo
Y uno de ellos, como no podía ser de otra forma, es un delantero español que está siendo la sensación del momento, y por el que Paunovic lo quiere, a toda costa, en el Real Oviedo para tener la mejor carta de presentación en su regreso a LaLiga. Él es Gonzalo García, jugador del Real Madrid, y que está sobresaliendo en este Mundial de Clubes.
Gonzalo García está en la mira de varios equipos, y Paunovic lo pretende para su Real Oviedo. Y es que el jugador ha disputado todos los partidos de este Mundial de Clubes de titular y ha marcado 2 goles y ha dado 1 asistencia. Además, ha estado trabajando durante todos los encuentros, disputando balones, presionando y ayudando en la faceta defensiva. Eso hace que desde dentro y fuera de Madrid estén encantados con él.
El buen rendimiento del delantero está en boca de todos
La realidad es que el rendimiento de Gonzalo no está pasando inadvertido para nadie. Ya el Getafe había llamado a la puerta del canterano del Real Madrid. Sin embargo, también es cierto que su gran rendimiento en el conjunto blanco podría haber cambiado los planes del equipo madrileño pensando en que podría ser una gran alternativa para poblar la delantera con vistas a la próxima temporada.
Con todo ello, Paunovic quiere seguir presionando por el futbolista, en vista de que puede ser fundamental para empezar en Primera división con un buen goleador que puede ser más que necesario para ambas partes: tanto para el Real Oviedo en su objetivo de afianzarse en la categoría, como para el jugador, de obtener experiencia.
Gabi, el entrenador del Real Zaragoza, está pidiendo un esfuerzo adicional al club para cerrar un fichaje que considera diferencial. La atención se centra en Alberto Reina, el capitán del CD Mirandés, cuya calidad y liderazgo lo han convertido en una de las grandes oportunidades del mercado, al haber salido gratis del equipo de Miranda de Ebro.
La posible llegada de Alberto Reina ilusiona tanto a Gabi como a La Romareda. El centrocampista no solo aportaría variantes de todo tipo a la medular zaragocista, sino que su rol de líder en el campo es una cualidad muy valorada. Todo apunta a que Alberto Reina será el fichaje estelar del Real Zaragoza este verano, si el club logra concretar la operación.
Gabi Pide Un Esfuerzo Por Alberto Reina. Fuente: X (@Albertoreina10)
Alberto Reina: el deseo de Gabi para el centro del campo
Alberto Reina se ha consolidado como el gran deseo de Gabi y del Real Zaragoza para reforzar el centro del campo. El capitán del Mirandés ha demostrado esta temporada una calidad excepcional, con la capacidad de adaptarse a diferentes roles en la medular y de aportar tanto en la creación como en la recuperación de balón. Su polivalencia y su visión de juego lo convierten en un futbolista que puede elevar el nivel competitivo del equipo.
Más allá de sus cualidades técnicas, el liderazgo de Alberto Reina es un factor clave que atrae a Gabi. El ex capitán del Atlético de Madrid sabe la importancia de tener jugadores con personalidad y carisma en el vestuario, capaces de guiar al equipo en los momentos difíciles. La llegada de un futbolista con su perfil sería un plus no solo en lo deportivo, sino también en lo mental para el Real Zaragoza.
El fichaje estelar del verano
Alberto Reina apunta a ser el fichaje estelar del Real Zaragoza en este mercado de verano. La posibilidad de incorporar a un jugador de su calidad, y además a coste cero, representa una oportunidad de mercado que el club no quiere desaprovechar. Sin embargo, la competencia por el mediocentro será alta, y Gabi es consciente de que se necesitará un esfuerzo extra para asegurar su llegada.
El Real Zaragoza deberá presentar un proyecto deportivo convincente y una oferta económica atractiva para convencer a Alberto Reina, a pesar de su condición de agente libre. La apuesta por este tipo de futbolistas, capaces de marcar la diferencia en la categoría y de ilusionar a la afición, es fundamental para las aspiraciones del club. Gabi confía en que el Real Zaragoza hará todo lo posible para cerrar la incorporación de este fichaje diferencial.
Su negocio de actividades deportistas y masaje sufrió las consecuencias del COVID-19
Repara tu Deuda Abogados, despacho de abogados líder en España en la aplicación de la Ley de Segunda Oportunidad, ha logrado una cancelación de deudaen Asturias. Mediante la gestión de Repara tu DeudaAbogados, un hombre de Siero (Asturias) ha logrado la Exoneración del Pasivo Insatisfecho (EPI) que ascendía a 130.629 euros.
Como explican los abogados de Repara tu Deuda, su historia es la siguiente: “su insolvencia se originó al iniciar un negocio. Realizó una serie de inversiones destinadas a la compra de equipamiento para ser profesor de diversas actividades deportivas y otras como masajista profesional. La crisis sociosanitaria afectó gravemente a la economía de los trabajadores por cuenta propia ya que no pudieron ejercer su trabajo durante el confinamiento y después se vieron afectados por la limitación de aforos. El concursado hubo de solicitar los préstamos ICO del Gobierno para autónomos para seguir haciendo frente tanto al pago del primer préstamo como a todos los gastos y cuotas. A esto hay que sumar la demora en el pago de las facturas por parte de los Patronatos Deportivos”.
Como en su caso, son muchas las personas que han tenido que hacer frente a diversos contratiempos. Estos pueden ser laborales, de salud o de otra índole. Cuando intentan asumir sus deudas, comprueban que no pueden hacer frente a todos sus pagos y es entonces cuando recurren al mecanismo de segunda oportunidad.
Las personas que acuden a la Ley de Segunda Oportunidadsalen del estado de angustia total en el que encuentran y dejan atrás el estrés generado por su maltrecha economía. Por otra parte, dejan de recibir las continuas llamadas y la constante presión de bancos y entidades financieras, no sufren más embargos de sus nóminas y salen de los listados de morosidad como Asnef.
Repara tu Deuda Abogados ha ayudado, desde su fundación en septiembre del año 2015, a muchas personas en situaciones desesperadas. Hasta la fecha, el despacho de abogados ha logrado superar la cifra de 340 millones de euros exonerados a personas que proceden de las diferentes comunidades autónomas. La previsión es que esta cantidad continúe incrementándose como consecuencia de las llamadas que se reciben a diario y también por el hecho de que son muchos los exonerados que deciden compartir su experiencia con otras personas para que también comprueben los beneficios de esta legislación.
Tanto particulares como autónomos pueden liberarse del pago de sus deudas si cumplen una serie de requisitos básicos. En general, es suficiente con que el concursado se encuentre en un estado actual o próximo de insolvencia, que no haya sido condenado por delitos socioeconómicos en los diez últimos años y que actúe de buena fe, con total transparencia.
Repara tu Deuda abogados dispone de una app para Android y para IOS, bautizada con el nombre de MyRepara, que permite la realización de consultas personalizadas acerca de su proceso y un control de todas las fases. Esto hace innecesario tener que desplazarse para llevar a cabo el procedimiento y puede llevarse a cabo de la forma más rápida posible.
El despacho también analiza los contratos firmados con bancos y entidades financieras. Se pretende comprobar si hay cláusulas abusivas para la cancelación de tarjetas de crédito, tarjetas revolving, minicréditos, préstamos e hipotecas y así reclamar a Cofidis, Moneyman, WiZink, Carrefour, Vivus, Banco Santander, CaixaBank, BBVA, Banco Sabadell, myKredit, Kviku, etc.
Nadie duda de que Unai Simón es el portero de la Selección. Para Luis de la Fuente ha sido fundamental siempre y no hay motivos para que esta situación cambie. Sin embargo, los últimos acontecimientos han sumido al propio Unai en un sinfín de dudas. Dudas que ha alimentado el propio Luis de la Fuente en algunas de sus últimas declaraciones.
En algún momento de la temporada, Unai Simón ha estado discutido en todas partes. A veces ha sido la afición del Athletic, que no perdona que arriesgase en la Eurocopa con la Selección pero después se tuviera que operar la muñeca y perderse media temporada. En la Selección también ha tenido que enfrentarse a campañas en contra, sobre todo ante su lesión.
Fuente: Agencias
Unai Simón tiene mucha competencia
Primero fue David Raya, a un gran nivel en el Arsenal, el que se hizo cargo de la portería de España mientras Unai Simón estaba de baja. Su nivel fue estelar y en la prensa había muchos debates que pedían que el guardameta del Arsenal fuese el titular para Luis de la Fuente. Después regresó Unai y su nivel estuvo a la altura.
Sin embargo, apareció otro nombre. Un portero joven, de grandísimo nivel, que ha sido la gran revelación de la temporada en LaLiga. Hablamos de Joan García. Ya hubo un duro debate en marzo, cuando debía salir la lista. Un debate que creció en junio, con motivo de la Nations League. Muchos se echaban las manos a la cabeza al no ver al portero del Espanyol entre los convocados.
Luis de la Fuente habla claro de Joan García
Tanto en marzo como en junio, Unai Simón estuvo a un nivel sensacional y eliminó cualquier debate. Pero al seleccionador y al propio Unai se les viene encima un problema mayúsculo. Porque Joan García ha fichado por el FC Barcelona. Y no va a salir cedido como se intuía. Directamente va a cargarse a Ter Stegen como portero titular del conjunto azulgrana.
«Claro que irá Joan García a la selección»
Si mantiene el nivel del Espanyol, la opinión pública va a ser cada vez más rotunda. Un debate que a un año del mundial puede hacer mucho daño en la familia que es la Selección de Luis de la Fuente. De momento han aplacado el problema… pero la temporada que viene va a ser mucho más difícil. Veremos qué sucede.
Nico Williams está sentando un peligroso precedente en el Athletic. Las estrellas jóvenes ya no son como antes. La sociedad ha cambiado y ahora vemos cómo son más ostentosos, menos discretos… los De Marcos, Muniain o Aduriz quedan muy lejos ya. Ahora estamos en la época de TikTok, de aviones privados, del «aura», del «bro»… Y eso choca y mucho con los valoras que emanan de Lezama. En este contexto, otro de los jugadores clave del Athletic, transmite sensaciones peligrosas de cara al futuro.
Existe un temor real a que se repita la situación de Nico Williams con otro jugador clave. Un caso donde la cláusula de rescisión es el principal factor de decisión. Y es que la Premier League, con su enorme poderío económico, ha puesto sus ojos en Sancet, lo que obligaría a la directiva del Athletic a tomar decisiones difíciles si las ofertas alcanzan las cifras esperadas, desmantelando parte de su proyecto deportivo. Sancet es otro de los que lleva una vida algo díscola y cuya cabeza pueda generar más de un problema al Athletic si llegan ofertas.
Sancet Protagoniza Un Nuevo Caso Nico Williams. Fuente: Laliga
¿Otro caso Nico Williams?
Oihan Sancet se ha convertido en el siguiente nombre en la lista de posibles salidas del Athletic, atrayendo el interés de varios clubes de la Premier League. Aston Villa, Tottenham y Newcastle han preguntado por su situación contractual, mostrando un claro interés en hacerse con sus servicios. Su juventud, calidad técnica y capacidad goleadora lo convierten en un activo muy valioso en el mercado.
Si el Athletic abre la puerta a negociar, estos clubes ingleses podrían lanzar una ofensiva importante. El rendimiento de Sancet en las últimas temporadas no ha pasado desapercibido, y su potencial lo sitúa como un objetivo prioritario para equipos que buscan reforzar sus filas con talento joven y con proyección. La amenaza de la Premier es real y podría desencadenar otro «caso Nico Williams» en el club.
El precio de Sancet: otra ganga
La directiva rojiblanca podría verse obligada a tomar una decisión trascendental si algún club pone sobre la mesa una propuesta cercana a los 50 millones de euros por Oihan Sancet. Esta cifra, aunque elevada, no es descabellada en el contexto actual de la Premier League, donde las grandes sumas de dinero son habituales. Si una oferta así llega, el Athletic se encontraría en una encrucijada similar a la que podría enfrentar con Nico Williams.
La posible venta de Sancet por una cantidad tan significativa significaría la pérdida de otro pilar fundamental del equipo de Valverde. El Athletic se vería obligado a reconstruir parte de su plantilla, con el riesgo de mermar su potencial deportivo. La situación de Sancet, siguiendo la estela de Nico Williams, subraya la dificultad para los clubes de LaLiga de retener a sus talentos ante el músculo económico de la Premier.
Cuando las cosas van bien, Laporta se convierte en una pesadilla para sus rivales. Su carisma y forofismo le juega malas pasadas en las malas, pero cuando la fortuna sonríe al FC Barcelona recuperamos esa versión demoledora de la primera etapa. Si se le mete un objetivo entre ceja y ceja, no cesa hasta lograrlo. Estamos a 30 de junio y ha llegado su momento. Mañana se abre el mercado de fichajes y será momento de mover ficha.
Para que un club como el FC Barcelona se estabilice, Joan Laporta tenía que atacar 3 frentes: deportivo, económico y social. En lo deportivo, la cosa no ha podido salir mejor. Se apostó por Hansi Flick y el alemán ha cambiado al equipo. Tres títulos le avalan, tras conquistar LaLiga, la Supercopa de España y La Copa del Rey. Y estuvo a 2 minutos de meterse en la final de la Champions League.
Joan Laporta. Fuente: Agencias
Laporta quiere devolver al FC Barcelona al primer escalón mundial
A nivel económico, aunque es evidente que quedan muchos pasos por dar todavía, el FC Barcelona está mejor que hace un año. Llegar a las semifinales de la Champions League, unido a la pasión de una afición que se ha enganchado con el equipo otra vez y ha llenado Montjuic, dejan en las arcas culés una buena lluvia de millones. Para tapar agujeros seguro que sirve.
Pero no hay que olvidar que las obras del nuevo y apoteósico Spotify Camp Nou están llegando a su fin. Laporta ya ha anunciado que el próximo mes de agosto quedará inaugurado con el Trofeo Joan Gamper. El cambio de estadio impulsará aun más los ingresos del conjunto azulgrana, donde da la sensación de que lo peor ya ha pasado. En lo social, como en cualquier club deportivo, cuando se gana, todo es felicidad. Una cuestión que permitirá a Laporta presentarse de nuevo a las elecciones.
La estrategia de Laporta hace mucho daño al Athletic
Pero volvamos al inicio del texto. Ha vuelto el Laporta de antaño. Que se deja de lado las fanfarronadas como en su día con la continuidad de Messi o cuando dijo que era posible fichar a Haaland. Ahora el presidente del FC Barcelona esconde sus cartas. De hecho, respecto al posible fichaje de Nico Williams,Laporta fue muy rotundo hace algunas semanas:
«Valoramos su fichaje el verano pasado. Al final nos decidimos por Dani Olmo. Ahora mismo creo que la dirección deportiva está considerando otras opciones», sentenciaba Laporta en una entrevista concedida hace varios días. Unas palabras que no se creían en el Athletic, donde nadie se fía del presidente del FC Barcelona.
Y es que da la sensación de que el comentario de Laporta fue fruto de un cambio rotundo de estrategia. Porque, según la mayoría de informaciones que siguen a ambos equipos, Nico Williams ya ha dado el paso. Las palabras de Laporta pusieron nervioso a su representante, que inmediatamente llamó a Deco. Ahora que viene Julio, todo indica que el FC Barcelona depositará la cláusula en LaLiga y que Nico Williams vestirá de azulgrana. Veremos si ocurre.
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El reestreno de Lo Celso en el Real Betis de Pellegrini fue espectacular. En sus primeros cinco partidos de liga marcó cinco goles y parecía que su regreso iba a marcar un antes y un después. Sin embargo, el primer parón de selecciones trajo el primer contratiempo, una lesión muscular con Argentina lo dejó fuera tres partidos. A partir de ahí, los problemas físicos se convirtieron en una constante.
Desde el club tienen muy claro que es pieza indispensable en el esquema del técnico argentino, pero no es menos cierto que su valor de 15 millones de euros es una ganga en el mercado para equipos que deseen contar con un gran creador de juego.
Guido Rodríguez Pellegrini Fuente: Realbetis
Para volver a tener al mejor Lo Celso el Betis y Pellegrini recurrirán a Guido Rodríguez
Con todo, y según las distintas informaciones, como la del diario AS, el principal objetivo de Manuel Pellegrini es conseguir llevar al máximo de su potencial esa combinación en el césped con Isco Alarcón. En esa sociedad se encuentran casi todas las posibilidades de hacer una buena campaña.
De todos modos, mientras eso sucede (o no), en el Betis creen que también puede ser adecuado hacerse con otro nombre, también por la próxima salida de Johnny Cardoso, el cual está prácticamente confirmado para fichar por el Atlético de Madrid. Por eso, en el club del Villamarín creen que sería un perfil como el de Guido Rodríguez el que más encaje en la posición de Lo Celso y Cardoso.
Guido Rodríguez no cuenta para el entrenador del West Ham
Hablamos de un Guido Rodríguez, por su parte, que pese a tener contrato hasta 2029 con el West Ham, es sabedor que no cuenta para el equipo y deberá buscar una salida. Este curso ha sumado 22 encuentros de Premier League más otro adicional de Carabao Cup. Y eso también lo sabe Pellegrini.
Sin embargo, tal y cómo se ha informado, desde el 18 de enero hasta el 11 de mayo solo había aparecido en el equipo un total de dos minutos. Una frustración lógica que ya le tiene contemplando opciones de cara al futuro. El mercado de fichajes es una oportunidad de salir, y el Real Betis lo encara para su plantilla.
El ambicioso proyecto del Al Shabab en la liga saudí está tomando forma bajo la dirección de Imanol Alguacil, y el técnico oriotarra parece decidido a rodearse de hombres de confianza y con un profundo conocimiento del fútbol. En un movimiento que sin duda resonará con fuerza en San Sebastián, Imanol ha tendido la mano a una auténtica leyenda de la Real Sociedad, Asier Illarramendi, para que le acompañe en su exótica aventura en el fútbol árabe.
La intención del entrenador de Orio de llevarse a Illarramendi al Al Shabab no es una simple coincidencia. Con el jugador guipuzcoano actualmente sin equipo, pero con un claro deseo de seguir en activo en la élite, la propuesta de su antiguo entrenador en la Real Sociedad cobra un significado especial. Esta posibilidad, que uniría a dos figuras emblemáticas del conjunto txuri-urdin en un nuevo desafío, es una de las grandes noticias del mercado para los aficionados realistas.
Imanol Alguacil Se Quiere Llevar A Illarramendi A Arabia Saudí. Fuente: Agencias
Illarramendi, la pieza que Imanol quiere en su nuevo Al Shabab
La relación entre Imanol Alguacil e Illarramendi trasciende lo profesional. Ambos compartieron años de éxitos en la Real Sociedad, con el técnico dirigiendo al capitán que levantó la Copa del Rey. Esta conexión profunda y el conocimiento mutuo de sus metodologías y estilos de trabajo son factores clave que impulsan el interés de Imanol por contar con Illarramendi en su nuevo club.
El rol que el técnico le ofrecería a Illarramendi en el Al Shabab, si bien no se ha especificado, podría ir más allá de lo puramente deportivo, abarcando quizás labores de liderazgo en el vestuario o incluso en el cuerpo técnico. La experiencia, el conocimiento táctico y la capacidad de Illarramendi para ser un nexo de unión en el grupo son cualidades altamente valoradas por cualquier entrenador. Para Imanol, tener a una figura como Illarramendi en Arabia sería un plus incalculabre en su adaptación a un nuevo entorno y a una nueva liga.
La encrucijada de Illarramendi
La propuesta de Imanol Alguacil al Al Shabab ha puesto a Illarramendi ante una encrucijada vital en su carrera. Tras finalizar su etapa en la MLS, el centrocampista no tiene equipo, pero su ambición por seguir compitiendo al máximo nivel se mantiene intacta. La posibilidad de unirse a Imanol en el Al Shabab le brindaría la oportunidad de continuar jugando y, a la vez, de experimentar una nueva cultura futbolística.
Illarramendi se encuentra actualmente sopesando la oferta. Aunque la opción de Arabia Saudí es atractiva desde el punto de vista económico y deportivo bajo la tutela de Imanol, el jugador también podría estar valorando otras propuestas de equipos europeos, o incluso un posible retiro si no encuentra un proyecto que le ilusione. Sin embargo, el factor Imanol es un aliciente considerable que podría decantar la balanza hacia el exótico destino saudí, uniendo a dos grandes nombres de la Real Sociedad en una aventura lejos de Anoeta.
Cuando ves esos enormes molinos de viento girando en el mar, justo en el horizonte, lo primero que piensas probablemente sea en la energía limpia. Pero lo que mucha gente no imagina es todo lo que hay detrás para que esas estructuras estén ahí plantadas, funcionando día y noche. Montar un parque eólico marino es una locura logística de otro nivel. Y ahí es donde entran los servicios logísticos especializados en offshore wind, que hacen que algo tan complejo parezca casi fácil.
Energía del viento, pero bien organizada
El offshore wind es básicamente energía eólica, pero llevada mar adentro. ¿Por qué en el mar? Porque hay más viento, es más constante, y no molesta a nadie. Pero también tiene sus complicaciones: no puedes llevar un molino en un cambión y colocarlo sin más en el suelo. Todo lo que se necesita para montar un parque eólico offshore es grande, pesado y difícil de mover. Las palas, por ejemplo, pueden medir más que un campo de fútbol. Las torres son como edificios de diez pisos. Y la base que las sujeta al fondo marino es otro monstruo.
Por eso, para que todo funcione, hay que tener un plan. Uno muy detallado. Ahí es donde los servicios logísticos se convierten en el pilar del proyecto. No solo se trata de transportar piezas gigantes, sino de coordinar todo un ecosistema: barcos especiales, puertos acondicionados, almacenes intermedios, personal cualificado y un control del tiempo casi obsesivo.
Barcos que hacen mucho más que flotar
No vale con cualquier barco. Para trabajar en offshore wind, se utilizan embarcaciones muy específicas. Algunas están diseñadas para quedarse quietas en medio del mar durante días, aunque haya viento fuerte o corriente. Se apoyan en el fondo marino con patas hidráulicas y se transforman en plataformas de trabajo estables. Otras, como los SOV (Service Operation Vessels) o CSOV (Commissioning SOV), están hechas para transportar técnicos e ingenieros, junto con todo lo necesario para mantener en forma cada turbina.
Y no olvidemos las embarcaciones CTV, que llevan y traen personal como si fueran taxis del mar. Eso sí, bastante más sofisticados. Todo esto tiene que estar perfectamente coordinado. Si falla un barco o se retrasa, la operación entera se queda en pausa. Por eso, la planificación logística es tan estricta y requiere un control constante en tiempo real.
El RS Alegranza y su papel en todo esto
Un buen ejemplo de esta evolución es el RS Alegranza, un barco que no solo transporta cosas, sino que participa activamente en los trabajos offshore. Está equipado con sistema de posicionamiento dinámico, es decir, puede mantenerse completamente estable en medio del mar, sin necesidad de anclarse. Esto es vital cuando tienes que montar estructuras de cientos de toneladas con una precisión milimétrica.
El barco, perteneciente a la empresa de servicios de logística global Suardiaz, tiene capacidad para más de 60 personas, helipuerto, talleres a bordo y espacio para cargar todo tipo de equipos. No es un simple medio de transporte: es una pieza clave del engranaje que hace posible que un parque eólico marino funcione desde el primer tornillo hasta el último sensor.
Montar un parque eólico marino no es como montar una estantería
Hay que tenerlo todo controlado desde mucho antes de que lleguen las piezas al puerto. Primero se estudia el terreno marino, se hacen pruebas, se pide permiso a medio planeta y se construyen estructuras de soporte en tierra. En paralelo, las piezas de cada turbina se fabrican en diferentes lugares del mundo. Una pala puede venir de Dinamarca, la torre de España y la góndola de Alemania. ¿Quién se encarga de reunir todo eso en un solo punto y llevarlo donde toca? Exacto: los expertos en servicios de logística para offshore wind.
Se usan puertos especializados, llamados “hubs logísticos offshore”, con muelles reforzados y grúas gigantes capaces de mover estas piezas como si fueran cajas de cartón. Una vez montadas parcialmente en tierra, las estructuras viajan por mar y se instalan en su ubicación definitiva, a veces a 40 o 50 kilómetros de la costa.
Nada se improvisa en el mar
La diferencia entre que una turbina funcione o no puede depender de un cable que no llegó a tiempo o una herramienta olvidada. Por eso la logística no termina con la instalación. El mantenimiento también requiere planificación. Los equipos tienen que acceder a las turbinas, revisarlas, reparar lo que esté mal, y volver sin incidentes. En muchos casos, el trabajo depende de que haya una “ventana de buen tiempo” de unas pocas horas.
Todo esto es responsabilidad de los operadores logísticos, que coordinan rutas, tripulaciones, equipos y hasta repuestos. Muchas veces trabajan con simuladores, software de predicción climática y planificación dinámica. Porque el mar no espera, y una turbina parada significa energía que se pierde.
Una maquinaria que no se ve pero que lo mueve todo
La energía que llega a casa desde un parque eólico marino es solo la punta del iceberg. Lo que no se ve (los barcos, los puertos, las rutas de transporte, los equipos técnicos) es igual o más importante. Y ahí es donde brilla el trabajo de las empresas de logística global. No solo mueven cosas: mueven proyectos, soluciones y energía futura.
No es casualidad que cada vez más navieras y operadores logísticos estén invirtiendo en barcos diseñados especialmente para offshore wind. Es una apuesta clara por un sector que no deja de crecer, y que exige una logística precisa, flexible y con visión a largo plazo.
Todas las comunidades autónomas estarán este lunes en alerta por temperaturas máximas en el segundo día de la ola de calor que asola al país. Los valores más altos se alcanzarán en Sevilla (42 °C), Zaragoza, Lérida, Córdoba y Badajoz con 41 °C, según la previsión de la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet).
La alerta por calor será de nivel naranja en Andalucía, Aragón, Cataluña, Extremadura, Galicia, Navarra, País Vasco, La Rioja, Comunidad Valenciana, mientras que se activará el nivel amarillo por este mismo fenómeno en Islas Canarias, concretamente en Gran Canaria, Asturias, Baleares, Cantabria, Castilla y León, Castilla-La Mancha, Madrid y Murcia.
Además, Asturias, Cantabria, Castilla y León, Cataluña y Galicia tendrán también alerta amarilla por tormentas. En el caso de Castilla y León y Cataluña podrán ir acompañados de granizo y rachas de viento muy fuerte.
Por lo general, la Aemet prevé que la inestabilidad aumente en la Península, con cielos despejados que darán lugar a abundante nubosidad de evolución diurna y probables chubascos y tormentas en el interior peninsular. No se descartan chubascos fuertes en la Ibérica norte, en Pirineos y zonas aledañas. En Canarias, cielos despejados en el sur e intervalos nubosos en el norte. Calima en el oeste de Canarias, así como en el Estrecho y en el oeste peninsular.
En cuanto a las temperaturas máximas, los valores irán en ligero ascenso en el noreste peninsular, litoral norte mediterráneo y Baleares con un aumento más intenso en el Cantábrico oriental mientras que en el resto de la península y Canarias ligero descenso que será acusado en litoral noroeste de Galicia.
Aun así, los valores se mantienen significativamente altos superando los 34-36 °C en el nordeste peninsular, meseta norte y la mitad sur peninsular excepto litorales mediterráneos y sierras del sureste y es probable que puedan superar los 40 °C en el valle del Guadalquivir, Extremadura y Valle del Ebro.
Las temperaturas mínimas también irán en ascenso en el Cantábrico oriental y sin cambios significativos en el resto. No se espera que las mínimas desciendan de 20 °C en el Ebro, litorales mediterráneos, en la mitad sur salvo en las sierras del sureste y localmente en la meseta norte, interior del cantábrico oriental y suroeste de Galicia.
Por último, soplarán vientos flojos a moderados en la Península y Baleares con predominio de la componente este y sur excepto en Galicia donde tiende a componente norte. Serán más intensos de componente norte en el litoral atlántico gallego, de levante en el Estrecho, con intervalos de fuerte, y Alborán y de forma ocasional en el Cantábrico. En Canarias, viento moderado de componente norte con intervalos de fuerte en zonas expuestas, y rachas muy fuertes a sotavento del macizo de Anaga, Jandia y este de Lanzarote.
Lo sucedido en el Mundial de Clubes acabó por encender las alarmas en el Atlético de Simeone. Tras una temporada en la que solo se puede sacar una cosa positiva, el nivel de Julián Álvarez, quedaba clara la hoja de ruta. Rejuvenecer el equipo con fichajes de jerarquía que rodeasen mejor al argentino y que permitiesen jugar a lo que se juega en el fútbol moderno: presión alta y efectividad en ambas áreas.
Con esta idea, Simeone dio el visto bueno a 2 fichajes muy importantes. Johnny Cardoso y Álex Baena. Ambos futbolistas representan ese perfil joven y con gran proyección que, al mismo tiempo, poseen la experiencia necesaria para rendir al máximo nivel desde el primer minuto. La combinación de fuerza, calidad y versatilidad que aportan estos dos jugadores promete cambiar el panorama del Atlético.
Johnny Cardoso Llega Para Lanzar Al Atlético Fuente: Realbetis
Simeone tiene muy claro el plan
Diego Pablo Simeone ha sido muy claro en sus peticiones a la dirección deportiva: necesita más calidad en el centro del campo y mayor versatilidad ofensiva, al mismo tiempo que subía la intensidad defensiva y el compromiso. Johnny Cardoso, el mediocentro de origen americano del Betis, encaja a la perfección en el primer perfil. Su físico imponente, su capacidad para recuperar balones y su despliegue en el campo lo convierten en una pieza fundamental para dotar de solidez y dinamismo a la medular colchonera.
Por otro lado, Álex Baena, el interior del Villarreal, es el nombre elegido por Simeone para aportar esa versatilidad ofensiva que tanto busca. Baena es un jugador con gran visión de juego, habilidad para el regate, capacidad de llegada al área y un potente disparo. Su polivalencia le permite desempeñarse en varias posiciones de ataque, ofreciendo al técnico argentino un abanico de opciones tácticas que enriquecerán el juego del equipo.
Baena, Cardoso… y falta la guinda
La elección de Johnny Cardoso y Álex Baena por parte de Simeone no es casual. Ambos son futbolistas jóvenes, con un enorme potencial de crecimiento, pero que ya cuentan con la experiencia suficiente en la élite para rendir de inmediato. Cardoso ha destacado en el Betis, en un rol clave en el fútbol moderno: pivote físico, que sujeta al equipo pero que presiona muy alto y tiene llegada a área rival. Por su parte, Baena ya es una de las estrellas de LaLiga, clave en el Villarreal y con puesto fijo en la Selección de Luis de la Fuente.
A estos 2 fichajes, ya confirmados, se unirán más. Hacen falta laterales, se habla de Maffeo y parece confirmado Ruggeri, pero si hay uno clave de verdad, es el Cuti Romero. El central argentino, que presumiblemente haría pareja con Le Normand, llega para adelantar la defensa y poder defender hacia delante, como marca el fútbol moderno, sin hundir al equipo. De concretarse, el Atlético 2026 pinta muy bien.
El Real Zaragoza, inmerso en la planificación de su plantilla para la próxima temporada, ha visto frustrado uno de sus principales objetivos. Hablamos de la incorporación del joven Peio Canales, una de las grandes promesas del filial del Athletic Club, al que el entrenador Ernesto Valverde ha cerrado por completo las puertas de salida.
Aunque todo comenzó con Adu Ares y la posible ampliación de su cesión en el Zaragoza, realmente es Canales quien despierta mayor interés en la dirección deportiva del club aragonés. Contra todo pronóstico, Ernesto Valverde ha bloqueado la salida de un Peio Canales al que asegura que ve «diferente» al resto.
Ernesto Valverde Quiere A Peio Canales En El Ahletic En Pretemporada. Fuente: Agencias
Una apuesta personal de Valverde para el primer equipo
Ernesto Valverde ha dejado claro que cuenta con Peio Canales y que no tiene intención de dejarlo salir, ni siquiera en calidad de cedido. El técnico ha decidido integrarlo en la pretemporada del primer equipo, demostrando su confianza en el potencial del joven centrocampista. Esta decisión no solo bloquea al Zaragoza, sino también a otros clubes de Primera y Segunda División que habían mostrado interés en hacerse con sus servicios.
Dentro del Athletic, Canales es considerado un jugador especial. Desde la cantera de Lezama lo definen como “diferente”, una palabra que no se utiliza a la ligera en un club con una tradición formativa tan exigente. La apuesta del cuerpo técnico por mantenerlo bajo su supervisión directa apunta a un plan a medio plazo: desarrollar a Canales en el entorno competitivo del primer equipo y aprovechar su talento sin necesidad de buscar rodaje fuera del club.
El Zaragoza deberá buscar nuevas opciones en el mercado
La negativa del Athletic supone un revés para el Real Zaragoza, que contaba con reforzar su plantilla con el joven talento vasco. La dirección deportiva del club aragonés deberá ahora virar su estrategia y explorar otras opciones en el mercado para cubrir ese perfil en el centro del campo que consideraban clave. En un contexto competitivo como el actual, perder un objetivo prioritario puede suponer un cambio importante en los planes de preparación para la temporada.
Por otro lado, el Athletic sigue reforzando su filosofía de apostar por el talento local y dar oportunidades a los jugadores formados en casa. Valverde, firme defensor de este modelo, prefiere que los jóvenes se adapten al ritmo del primer equipo desde dentro, en lugar de recurrir a cesiones que podrían no garantizar el mismo nivel de seguimiento y control.
Esta decisión, además, refuerza un mensaje claro dentro del club: aquellos que destacan en la cantera tendrán su oportunidad si demuestran capacidad y compromiso. Para Peio Canales, la próxima temporada será una oportunidad de oro para consolidarse entre los mayores y demostrar por qué Valverde ha decidido confiar en él desde el principio.
La historia se repite en el Valencia CF, y con Peter Lim y Meriton Holdings al frente, la tónica del desangramiento de la plantilla vuelve a ser el tema central del verano. Una vez más, los rumores sobre la salida de jugadores importantes superan con creces las noticias sobre posibles fichajes, consolidando una estrategia que ha sumido al club en una profunda incertidumbre deportiva y social.
Los pilares del equipo, aquellos futbolistas que representan el presente y el futuro del Valencia CF, se encuentran en una constante rampa de salida o ya han sido transferidos. El mejor ejemplo de esta política es la venta de Mamardashvili al Liverpool el pasado verano, una operación que, si bien saneó las arcas, debilitó considerablemente el potencial deportivo del conjunto che. La afición teme que esta sea la tónica dominante también en el presente mercado.
Peter Lim Pone A Todos Los Talentos Del Valencia Cf A La Venta. Fuente: Agencias
La venta de activos: una constante de Peter Lim
La gestión de Peter Lim se ha caracterizado por la constante venta de los activos más valiosos del Valencia CF. Más allá de Mamardashvili, nombres como Javi Guerra o Yarek, dos de las grandes promesas de la cantera y jugadores con un futuro prometedor, están siendo objeto de interés y por ellos ya se están escuchando ofertas en los despachos de Mestalla. Esta dinámica genera una sensación de impotencia entre los aficionados, que ven cómo el equipo pierde a sus mejores futbolistas sin un recambio aparente.
Esta estrategia, lejos de ser una excepción, se ha convertido en la norma bajo el mandato de Peter Lim. La prioridad parece ser la rentabilidad económica a corto plazo, a expensas de la competitividad deportiva y la construcción de un proyecto sólido. La constante necesidad de vender para cuadrar las cuentas debilita la moral del equipo y la esperanza de la afición en ver a un Valencia ambicioso y ganador.
La incertidumbre contractual implica perder talento gratis
La situación se agrava con la falta de movimientos en las renovaciones de otros jugadores importantes. Futbolistas como Mosquera, Tàrrega o Diego López, que también son piezas clave y representan un patrimonio deportivo para el club, siguen sin tener ofertas de renovación sobre la mesa. Con sus contratos expirando en un futuro cercano, esta inacción podría obligar a Peter Lim a venderlos este mismo verano si se quiere evitar que salgan gratis en próximas ventanas de mercado.
Este escenario genera una gran preocupación, ya que el Valencia CF corre el riesgo de perder a sus talentos sin obtener ningún rendimiento económico a cambio. La estrategia de esperar hasta el último momento o de no ofrecer contratos acordes al valor de los jugadores, sumado a la ya mencionada política de ventas, está desangrando al Valencia CF y comprometiendo gravemente su futuro deportivo bajo la dirección de Peter Lim.
El Atlético de Madrid ya ha comenzado a diseñar su plantilla para la temporada 2025-26 y uno de los primeros nombres sobre la mesa es el de Samu Lino. El extremo brasileño, que llegó con grandes expectativas, no ha terminado de consolidarse como una pieza clave en el esquema de Diego Pablo Simeone. Su rendimiento ha sido irregular, especialmente en los partidos de máxima exigencia, lo que ha llevado a la dirección deportiva a plantearse seriamente su salida para hacer sitio a nuevas incorporaciones.
En este contexto, Samu Lino podría convertirse en el gran sacrificado del verano. A pesar de contar con minutos a lo largo de la temporada, su influencia en el juego ha sido menor de la esperada y no ha logrado imponerse con autoridad en el carril izquierdo, una zona en la que el Atlético ha mostrado carencias. Con varias ofertas del extranjero sobre la mesa, su salida serviría para liberar masa salarial y recaudar fondos para abordar un fichaje de alto nivel.
El Atlético Quiere Dar Salida A Samu Lino Para Fichar A Lookman. Fuente: Agencias
Ademola Lookman, el objetivo prioritario
La prioridad de la dirección deportiva rojiblanca es clara, fichar a Ademola Lookman, una de las grandes sensaciones de la Serie A con el Atalanta. El nigeriano ha cuajado una temporada destacada en Italia y su perfil encaja perfectamente con lo que busca el Atlético para reforzar el extremo izquierdo: desequilibrio, velocidad y gol. Lookman también puede actuar en otras posiciones ofensivas, lo que le convierte en un jugador versátil y atractivo para Simeone.
El problema radica en que el Atalanta no está dispuesto a desprenderse fácilmente de su estrella. El club italiano ha tasado a Lookman en unos 60 millones de euros, una cifra elevada para las actuales posibilidades del Atlético. Sin embargo, las tensiones existentes entre el jugador y su entrenador, Gian Piero Gasperini, podrían jugar a favor de los madrileños. Si el futbolista fuerza su salida, las opciones de una negociación favorable crecerán.
Una operación condicionada por la salida de Samu Lino
El fichaje de Lookman está directamente condicionado a que el Atlético logre dar salida a Samu Lino. El club necesita aligerar plantilla y generar ingresos antes de acometer una operación tan ambiciosa como esta. Aunque el brasileño tiene mercado, aún no se ha concretado ninguna oferta formal, y su futuro se resolverá en las próximas semanas.
Simeone confía en la llegada de un jugador que revitalice una banda izquierda que no ha terminado de funcionar esta temporada. Si finalmente se concreta la llegada de Lookman, significará el cierre de ciclo para Samu Lino, que buscará relanzar su carrera lejos del Metropolitano. En cualquier caso, el movimiento marcará el inicio de una reestructuración importante en el ataque rojiblanco.
El Real Madrid de Xabi Alonso avanza a pasos agigantados. Ante el Salzburgo ya pudimos ver a un equipo que presionaba tras pérdida con mucho hambre y que sabía muy bien a lo que jugaba. El de Tolosa ha cambiado la cara a un equipo que en apenas un mes parece otro. Y eso le da a Xabi la fuerza para interceder en algunas decisiones del club. En ese contexto, el técnico ha asegurado que cuenta con Dani Ceballos y que su salida al Betis no puede ser una opción.
Esta contundente declaración de Xabi Alonso ha sorprendido a muchos, especialmente después de las especulaciones que apuntaban a la falta de minutos de Ceballos en el Real Madrid. La visión del nuevo entrenador difiere de la percibida por el entorno. Y es que llevamos varios días en los que se volvía a hablar del fichaje de Ceballos por el Betis.
Xabi Alonso Cuenta Con Dani Ceballos Para El Real Madrid. Fuente: Agencias
Xabi Alonso tiene claro su plan con el de Utrera
Xabi Alonso no solo ha expresado su intención de contar con Dani Ceballos, sino que ha ido un paso más allá, asegurando que el utrerano tendrá un papel significativo en el equipo. «Hemos hablado durante estos días, nos puede aportar muchas cosas, tiene calidad y entendimiento del juego», declaró el nuevo técnico madridista, destacando las virtudes del centrocampista.
Estas afirmaciones de Xabi Alonso sugieren que Ceballos no será un mero actor secundario, sino un jugador con peso en la rotación y en la estrategia del equipo. La confianza del entrenador en su calidad y en su capacidad para interpretar el juego son claves para entender esta decisión. Para Ceballos, esta es una oportunidad inmejorable para reivindicarse y demostrar su valía en el Real Madrid.
Se acaba un sueño casi imposible del Betis
Mientras Xabi Alonso cerraba filas en el Real Madrid, en el Real Betis Balompié la situación de Dani Ceballos tampoco estaba exenta de complejidades. Aunque el jugador era del agrado de la dirección deportiva y su regreso siempre es un deseo en Heliópolis, la decisión final no estaba tomada. Existían voces dentro del club que señalaban la dificultad de encajar su elevado salario en la realidad económica verdiblanca.
La política salarial verdiblanca, sumada a las pretensiones económicas de Ceballos, hacía que su fichaje fuera una operación muy complicada de asumir para el club. Así, la postura de Xabi Alonso, aunque contundente, ha evitado al Betis un dolor de cabeza financiero y una difícil negociación por un jugador que, por el momento, permanecerá en el Real Madrid.
La situación de Unai Simón en el Athletic, ha dado un vuelco espectacular en plena tormenta con Nico Williams. Ya explicamos en su día el sinfín de críticas que tuvo que aguantar el guardameta de Murgia por forzar con la Selección y perderse después 4 meses con el Athletic. Críticas que se multiplicaron al tomar partida en la polémica con la grada de animación.
Y es que Unai Simón siempre lo que piensa. Afecte a quien afecte. No es el clásico futbolista que no se moja y tira de tópicos. Al revés. Con la polémica con la grada de animación del Athletic, Unai no dudó en posicionarse. «Esta situación es una mierda, pero invito a los que no quieren animar al Athletic, que se queden en casa», afirmó en rueda de prensa tras la huelga en la grada de animación del Athletic.
Unai Simón Fuente: @Athleticclub
Unai Simón supera la polémica con la afición
A partir de ahí, Unai Simón y su familia recibieron todo tipo de insultos y amenazas desde las redes sociales. Tuvo sus más y sus menos con un sector de athleticzales que no le perdonaban primero su lealtad a la Selección Española y después que se metiera en unos asuntos muy controvertidos entre grada de animación y club. Unas críticas que se esfuman ahora que Nico Williams está portándose así con el Athletic.
Porque el nivel de Unai Simón y sus habilidades como portero moderno, que gestiona el juego fuera del área como un jugador de campo, que tiene el temple para salir jugando y que es buenísimo bajo los palos, lógicamente despierta interés también de grandes clubes. Sin embargo, el propio Unai ha dicho siempre que el prefiere ganar algún título con el Athletic que hincharse a títulos fuera.
El ejemplo de Unai Simón que deja en evidencia a Nico Williams
«El Athletic Club me ha enseñado unos valores que seguramente en otro equipo no tendría. No pienso en hacer historia, solo quiero devolver al Athletic todo lo que me ha dado», explicaba hace unos meses tras ganar la Eurocopa. Otras leyendas como Fernando Llorente, Javi Martínez, Aymeric Laporte o Ander Herrera sí se decantaron por el dinero y los títulos.
Se trata de una lección brutal para un Nico Williams que ha generado una tormenta brutal con su decisión de abandonar el Athletic. O al menos con su silencio, porque de forma oficial no sabemos nada. Pero la bola se hace cada vez más grande y la polémica en torno al menor de los Williams ya va a ser muy difícil de frenar.
Una situación que contrasta con la que se ha vivido con el portero del Athletic y de la Selección. Unai Simón siempre ha salido rápido a decir que su sitio está en el Athletic. Cortando de raíz cualquier polémica. Eso es lo que la afición del Athletic le pide a Nico Williams… que siga el ejemplo del guardameta de Murgia.
Con la llegada del verano y las temperaturas superando los 35 °C en muchas regiones del país, el aire acondicionado se convierte en el gran protagonista de nuestros hogares. Sin embargo, su uso indebido puede tener un impacto negativo tanto en la factura de luz como en la salud del aparato. Por eso, la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha publicado una guía con errores que conviene evitar si queremos disfrutar del frescor sin pagar de más ni forzar el equipo.
Desde el ajuste correcto del termostato hasta la limpieza de los filtros, son varios los puntos que conviene repasar para que el aire acondicionado funcione con eficiencia. A continuación, te contaremos cuáles son los consejos clave que propone la OCU y te explicaremos por qué cada uno de ellos puede marcar una diferencia importante este verano.
¿En 18 °C? No, gracias: la temperatura ideal, según la OCU
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Uno de los errores más habituales que ha detectado la OCU es configurar el aire acondicionado en temperaturas extremadamente bajas con la esperanza de enfriar más rápido. Es habitual ver termostatos marcando 18 °C apenas se enciende el aparato. Sin embargo, esto no solo no enfría más rápido, sino que hace trabajar al equipo innecesariamente y dispara el consumo eléctrico.
Según los especialistas de la OCU, lo recomendable es fijar la temperatura en torno a los 25 o 26 °C. Esta cifra no es caprichosa: permite mantener una diferencia razonable con el exterior (idealmente no mayor a 8 °C) y es suficiente para generar una sensación de frescor sin generar choques térmicos ni sobresaltos en la factura.
También es importante considerar la temperatura durante la noche. Muchas personas optan por dormir con el aire encendido a temperaturas bajas, lo cual no es aconsejable ni para la salud ni para el bolsillo. Para esos casos, la OCU sugiere utilizar la función “sleep” si está disponible o temporizadores que apaguen el aparato una vez que el ambiente esté fresco.
El enemigo invisible: filtros sucios y falta de mantenimiento
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Otro error muy frecuente que señala la OCUes olvidarse del mantenimiento del aire acondicionado. En especial, la limpieza de los filtros, que muchas veces pasa desapercibida, puede influir directamente en el rendimiento del sistema.
Cuando los filtros están sucios, el aparato tiene que esforzarse más para mover el aire y mantener la temperatura, lo que deriva en un consumo de energía entre un 5 y un 15% mayor, según los cálculos de los técnicos de la OCU. Además, la acumulación de polvo y partículas puede reducir la calidad del aire que respiramos, algo que afecta sobre todo a personas con alergias o problemas respiratorios.
La recomendación es clara: se deben revisar y limpiar los filtros al menos una vez al año, preferentemente antes del inicio de la temporada de calor. Si el aire acondicionado se utiliza con frecuencia, como en oficinas o casas expuestas al polvo, es conveniente hacerlo dos veces por temporada.
Pequeños hábitos, grandes diferencias: trucos de la OCU para ahorrar
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La eficiencia no depende solo del aparato, sino también de los hábitos del usuario. La OCU insiste en que cambiar ciertas costumbres puede tener un impacto más que positivo en la factura de electricidad al final del mes.
Un ejemplo claro es el uso simultáneo de electrodomésticos que generan calor. Hacer funcionar el horno, planchar o encender la secadora mientras el aire acondicionado está en marcha puede parecer inofensivo, pero obliga al sistema a trabajar más intensamente. La solución es sencilla: realizar esas tareas en horarios más frescos o directamente evitar combinarlas con el uso del aire.
Otro consejo útil es evitar abrir y cerrar las puertas o ventanas mientras el equipo está encendido. Cualquier corriente de aire o fuga de frío genera un esfuerzo adicional en el sistema. Mejorar el aislamiento del hogar también se vuelve fundamental: persianas cerradas durante las horas de mayor sol, cortinas térmicas y burletes en puertas pueden mantener el ambiente fresco con menos esfuerzo.
La OCU destaca, además, el uso combinado del aire acondicionado con ventiladores de techo o de pie. Estos no enfrían el aire, pero ayudan a distribuirlo y a generar una sensación de frescor con un consumo eléctrico muy bajo. De hecho, algunos modelos de ventiladores pueden funcionar durante todo el verano por menos de 30 euros de gasto energético, lo que los convierte en un complemento ideal.
Ventanas, aislamiento y otros detalles que no se deben pasar por alto
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Muchas veces, el problema no está en el equipo, sino en el entorno. Una casa mal aislada o con ventanas poco herméticas puede arruinar todo el esfuerzo del aire acondicionado. Y esto, aunque parezca menor, es algo que la OCU ha subrayado en reiteradas oportunidades.
El calor entra con fuerza si no se toman ciertas precauciones. Por eso, uno de los primeros pasos es revisar que las ventanas cierren correctamente y que no haya filtraciones por debajo de las puertas. Los burletes adhesivos, por ejemplo, son una solución económica y muy efectiva para sellar rendijas por donde pueda escaparse el aire fresco.
Otro punto que resalta la OCU tiene que ver con los horarios. Es fundamental ventilar la casa a primera hora de la mañana y luego mantenerla cerrada durante el resto del día. Esto permite renovar el aire sin permitir la entrada del calor. Además, mantener las persianas bajas durante las horas de sol puede reducir significativamente el aumento de temperatura en los ambientes.
Conclusión: un verano más fresco y consciente, de la mano de la OCU
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El calor llegó para quedarse, pero eso no significa resignar comodidad ni vaciar el bolsillo. La OCU, con su enfoque didáctico y directo, ha logrado recopilar los errores más comunes y ofrecer soluciones accesibles para todos. Desde la limpieza de filtros hasta la gestión de los horarios y la mejora del aislamiento, cada consejo suma.
Si logramos aplicar aunque sea una parte de estas recomendaciones, no solo vamos a sentir la diferencia en casa, sino también en nuestra economía. Y ese, sin lugar a dudas, es uno de los mejores aliados que podemos tener durante el verano.
Son muchas las personas que tienen problemas a la hora de dormir, despertándose en mitad de la noche una o varias veces como consecuencia de diferentes pesadillas que se pueden sufrir, y que pueden venir motivadas por diferentes causas, pero tras ellas puede haber cierta explicación.
Ahora ha sido la ciencia la que se ha encargado de relacionar las pesadillas frecuentes con una muerte prematura. Aunque habitualmente no se les da demasiada importancia a estos sueños, poco a poco pueden acabar por ocasionar un grave problema sobre nuestra salud.
LAS PESADILLAS AL DORMIR Y SU IMPACTO EN LA SALUD
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Muchos se preguntan cómo evitar las pesadillas, que son para algunos todo un problema por las consecuencias que tienen en quien las sufre. Despertarse sobresaltados en mitad de la noche en una o varias ocasiones nunca es de buen gusto, menos aún si tenemos en cuenta que pueden tener un impacto negativo sobre nuestra salud.
Las pesadillas al dormir se relacionan con un envejecimiento más rápido, así como con la muerte prematura. Asimismo, se ha podido conocer, a través de un estudio realizado en adultos y niños, que estas aumentan la posibilidad de morir antes de los 70 años.
LAS PESADILLAS AUMENTAN EL RIESGO DE MUERTE PREMATURA
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En el Congreso 2025 de la Academia Europea de Neurología (EAN), los investigadores realizaron un estudio para comparar las pesadillas y el riesgo de muerte prematura. El neurocientífico Abidemi Otaiku, del Imperial College de Londres y autor del estudio, recalcó que «nuestros cerebros dormidos no pueden distinguir los sueños de la realidad»
Además, destacó que las pesadillas provocan un aumento del ritmo cardíaco, haciendo que despertemos con sudor y al mismo tiempo se genere estrés. Los investigadores realizaron un seguimiento de la frecuencia de las pesadillas de niños y adultos durante periodos de tiempo de hasta 19 años.
ENVEJECIMIENTO BIOLÓGICO ACELERADO POR LAS PESADILLAS
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Tener pesadillas puede provocar una enfermedad y favorecer distintos problemas de salud. Los resultados del estudio arrojaron que tanto los niños como los adultos que sufren pesadillas con frecuencia experimentan un envejecimiento biológico acelerado. Este es un hecho que puede llegar a resultar preocupante, sobre todo por quienes las sufren de una manera continuada en su día a día, donde además se verán mermados en su rendimiento.
Los adultos que las sufrían semanalmente tenían más del triple de posibilidades de morir antes de los 70 años que aquellos que nunca tenían pesadillas. El envejecimiento biológico más rápido representaba alrededor del 40% de ese mayor riesgo de mortalidad temprana.
LAS PESADILLAS ELEVAN EL CORTISOL
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En el estudio se pudo encontrar cómo las pesadillas provocan elevaciones prolongadas de cortisol, una hormona del estrés estrechamente relacionada con un envejecimiento celular más rápido. Para quienes sufren pesadillas con frecuencia, este estrés acumulado puede influir de forma significativa en el proceso de envejecimiento.
Es por ello por lo que, en el caso de que se presenten problemas frecuentes con pesadillas, es necesario tomar medidas para tratar de combatir el problema, ya que podría tener consecuencias a largo plazo sobre la salud y la mortalidad. Conviene atajar el problema antes de que sea demasiado tarde.
LAS PESADILLAS AFECTAN A LA CALIDAD Y DURACIÓN DEL SUEÑO
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Los expertos destacan que las pesadillas alteran tanto la calidad como la duración del sueño, perjudicando a la esencial restauración y reparación celular del organismo durante la noche, por lo que pueden convertirse en un problema de cara al envejecimiento. Además, como se ha podido ver con los estudios mencionados, podría haber casos de muerte prematura.
Los efectos combinados del estrés crónico junto a la interrupción del sueño que ocasionan estas pesadillas contribuyen, según los estudios, a acelerar el envejecimiento de las células y del organismo. Queda claro que el análisis de la forma en la que dormimos nos da muchos datos acerca de la salud, pero también acerca del carácter de la persona.
¿QUÉ SON LAS PESADILLAS?
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Una pesadilla es un sueño perturbador que se relaciona con sensaciones negativas como la angustia y la ansiedad, que provoca alertamientos y despertares durante el sueño. Los científicos han estudiado este fenómeno y consideran que se trata de una especie de «entrenamiento» ligado con la supervivencia.
La mayoría de ellas suelen producirse durante la segunda parte de la noche, siendo episodios asociados al sueño REM. Se consideran un tipo de Parasomnia y son más frecuentes en personas con parientes próximos con el mismo problema u otras alteraciones del sueño, como sonambulismo y somniloquia. Por lo tanto, hay señales que nos pueden llevar a poder pensar en su aparición.
¿POR QUÉ CAUSAN TAN MALA SENSACIÓN LAS PESADILLAS?
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Las pesadillas son sueños de contenido perturbador o desagradable que se perciben como muy reales. Además, el contenido suele estar relacionado con cuestiones de supervivencia, miedos, desastres, muertes… Muchos de estos sueños nos despiertan y sentimos sensación de ansiedad, enfado, disgusto, miedo, y se acompañan de palpitaciones y/o sudoración profusa.
Se caracterizan porque al despertar recordamos el contenido y se puede incluso en algunos casos recordar el sueño con todo detalle. Se considera, por tanto, un desorden o trastorno con alteración del sueño cuando su frecuencia es alta, produce sensaciones desagradables durante el día al recordarlas, miedo por dormir, etcétera.
FACTORES QUE PUEDEN DESENCADENAR LAS PESADILLAS
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No se conoce exactamente la causa, pero hay algunos factores que pueden desencadenarlas, como son el estrés y la ansiedad, los problemas con familiares o amigos, fallecimiento de seres queridos…, así como traumas como consecuencia de enfermedades, abusos sexuales o psicológicos. También pueden venir causadas por otras causas como la privación del sueño, que se da cuando tenemos cambios frecuentes en horarios de dormir, falta de descanso, insomnio, etcétera.
Asimismo, pueden venir ocasionadas por patologías como las apneas del sueño, la narcolepsia, el alcoholismo o privación alcohólica, mientras que tanto las bebidas alcohólicas como otras drogas pueden provocar su aparición. En caso de sufrir trastornos mentales, estados depresivos, enfermedades cardiovasculares o cáncer, también pueden llegar a darse, al igual que con algunas medicinas.
El Instituto Nacional de Estadística (INE) ha confirmado una tendencia que se ha repetido año tras año: este mes es, con diferencia, en el que más españoles celebramos nuestro cumpleaños. Es un dato que revela mucho sobre cómo vive y se relaciona una persona ante la sociedad.
Puede parecer una simple curiosidad, pero saber en qué mes nacen más personas en España tiene más interés del que aparenta. Detrás de ese dato, aparentemente insignificante, hay patrones sociales, culturales y hasta climatológicos que revelan cómo vivimos, celebramos y nos relacionamos según el mes de nacimiento.
Este es el mes con más cumpleaños en España: Lidera el ranking de nacimientos
Este Es El Mes Con Más Cumpleaños En España: Lidera El Ranking De Nacimientos | Fuente: Pexels
Según las estadísticas publicadas por el INE hasta el año pasado, septiembre se ha mantenido durante años como el mes con mayor número de nacimientos en el país. En concreto, el día 9 de septiembre sería el más concurrido del calendario en que muchos españoles celebran su cumpleaños, acompañado muy de cerca por el 8 y el 10 del mismo mes. Esto no se trata de una casualidad aislada ni un fenómeno reciente; es un patrón consolidado que ha resistido incluso las fluctuaciones demográficas de la última década.
En el año 2022, para dar un ejemplo específico, el 9 de septiembre superó los 1.300 nacimientos en el país, posicionándose como el día más fértil del año en España. Esta cifra no solo refuerza la tendencia de la que estamos hablando, sino que la convierte en un dato representativo de la evolución de la natalidad en España. Si bien las tasas de nacimientos han descendido en los últimos años, septiembre permanece como el mes donde la celebración de cumpleaños se multiplica.
¿Por qué diciembre es el verdadero punto de partida?
¿Por Qué Diciembre Es El Verdadero Punto De Partida? | Fuente: Pexels
Para comprender por qué septiembre es tan popular cuando hablamos de nacimientos, hay que retroceder nueve meses en el calendario. Esto nos lleva exactamente a diciembre, un mes marcado por las vacaciones navideñas, las reuniones familiares y un ambiente de relajación y mucho contacto. Son días en los que muchas personas tienen más tiempo libre, menos estrés laboral y más oportunidades para compartir en pareja o relacionarse en general.
La explicación es bastante lógica: las semanas de ocio en diciembre llevan a una mayor conexión emocional, lo que tienden a generar un aumento en las concepciones. Si a eso le sumamos el frío del invierno, que favorece la permanencia en casa y la búsqueda de calidez, se entiende fácilmente por qué muchas familias comienzan a gestarse en ese periodo.
Este patrón, sin embargo, no es exclusivo de España. También se repite en otros países europeos con climas similares, como Francia o Italia, siendo también septiembre el mes que figura entre los meses más destacados en cuanto a nacimientos o cumpleaños. Es una consecuencia directa de cómo pueden influir nuestros hábitos sociales en la biología sin que seamos plenamente conscientes de ello.
Estos son los meses con menos nacimientos y los factores que influyen
Estos Son Los Meses Con Menos Nacimientos Y Los Factores Que Influyen | Fuente: Pexels
En el otro extremo del calendario, están las fechas que destacan por su escasa actividad en las salas de parto. Diciembre, febrero y noviembre, según el INE, son tradicionalmente los meses con menor número de nacimientos en España. En el caso de febrero, se explica por su menor número de días: 28 en la mayoría de los años, 29 en los bisiestos. Menos días, equivalen a menos nacimientos.
Diciembre, en cambio, representa una paradoja interesante. Aunque es el mes favorito para las concepciones, es pobre en nacimientos, esto se debe a que, actualmente, hay muchos partos programados o inducidos, y los padres evitan coincidir con fechas festivas como el 25 de diciembre. Algo similar ocurre con el 1 de enero. Médicos y familias optan por evitar esos días por comodidad logística, ya sea hospitalaria o personal.
Estas decisiones, aunque pueden parecer puntuales y sin relevancia, acaban influyendo en las estadísticas nacionales. La tendencia a evitar nacimientos en fechas festivas es tan marcada que hay documentación de años en los que el 25 de diciembre se convierte en el día con menos partos del año en España.
¿Puede influir el mes de nacimiento en la vida?
¿Puede Influir El Mes De Nacimiento En La Vida? | Fuente: Pexels
Más allá de los datos estadísticos del INE sobre el mes con mayor número de cumpleaños en España, hay personas que se preguntan si nacer en septiembre tiene alguna ventaja o consecuencia práctica. Algunos estudios han sugerido que los niños nacidos en este mes, al ser los mayores de su curso escolar, podrían tener una ligera ventaja en términos de madurez durante los primeros años de formación. Sin embargo, un estudio realizado por el National Bureau of Economic Research sobre niños norteamericanos, indica que la razón no tendría mayor vinculación con el mes en que nacen, sino con que el curso escolar empiece en septiembre.
«Estimamos que ser un poco más mayor en ese curso (nacer en septiembre, al contrario que haberlo hecho en agosto) marca una diferencia, y se demuestra en cosas como la diferencia en notas (hasta 0,2 puntos de diferencia) entre unos y otros», indican los investigadores del estudio. No obstante, estas teorías no son concluyentes y deben tomarse con cautela.
Cuando el termómetro supera los 30 °C y la sombra ya no alcanza para refrescarse, solo hay una cosa que puede salvarnos: un buen helado. Y este año, muchas familias están apostando por prepararlos en casa con la ayuda de las nuevas heladeras eléctricas de Lidl, una alternativa casera, económica y deliciosa para evitar los ultraprocesados.
Con precios competitivos, funcionamiento intuitivo y resultados sorprendentes, estas heladeras están revolucionando las cocinas de quienes no quieren resignar sabor ni salud durante el verano. En este artículo te contaremos todo lo que hay que saber sobre las heladeras de Lidl que ya está conquistando los hogares españoles.
El boom del helado casero: sabor, salud y ahorro en un solo gesto
Fuente: Lidl
No es casualidad que este verano, cada vez más personas opten por elaborar sus propios helados. La búsqueda de una alimentación más consciente, combinada con la necesidad de economizar sin renunciar a los pequeños placeres, ha llevado a muchas familias a decir adiós a los helados industriales y apostar por las heladeras eléctricas de Lidl.
Lo que antes parecía tarea exclusiva de reposteros avanzados, hoy está al alcance de todos. Con la posibilidad de controlar ingredientes, texturas y sabores, preparar un postre frío en casa nunca fue tan simple. En este contexto, Lidl ha sabido leer el momento y lanzar varios modelos de heladeras que se adaptan a diferentes bolsillos y niveles de experiencia.
Además, hacerlo uno mismo implica no solo unahorro considerable, sino también un beneficio enorme para la salud: menos aditivos, menos azúcares añadidos y la libertad de experimentar con frutas de temporada, leches vegetales, yogur natural y toppings saludables.
¿Qué ofrece Lidl? Una heladera eléctrica sencilla, práctica y barata
Fuente: Lidl
Entre las opciones más destacadas del catálogo veraniego de Lidl, sobresale una heladera eléctrica de 1 litro de capacidad, ideal para familias pequeñas o para quienes recién se inician en el mundo de los postres caseros. Su precio sorprende: tan solo 14,99 euros.
Este modelo se presenta como una excelente herramienta para experimentar sin riesgos. No requiere conocimientos técnicos ni ingredientes sofisticados. Solo hace falta planificar con un poco de anticipación: se enfría el bol durante unas horas en el congelador, se vierte la mezcla de helado y se enciende el motor. En menos de 40 minutos, el resultado está listo para ser servido.
El diseño compacto y funcional de esta heladera permite guardarla sin ocupar demasiado espacio en la cocina, y su sistema desmontable facilita la limpieza. Además, la tapa cuenta con una abertura especial que permite incorporar ingredientes como chips de chocolate, frutas o frutos secos mientras el helado se prepara, logrando así una textura más rica y personalizada.
Un electrodoméstico para todo el año (aunque brille más en verano)
Fuente: Lidl
Aunque el verano es sin duda la estación ideal para disfrutar de helados, la heladera eléctrica de Lidl tiene un potencial que trasciende el calendario. Gracias a su versatilidad, permite preparar desde sorbetes frutales hasta yogures helados, pasando por cremas de leche condensada, opciones veganas e incluso postres con base de avena o bebida de almendras.
En otoño, por ejemplo, se puede utilizar para crear versiones frías de postres clásicos como la crema de calabaza especiada o el arroz con leche. En invierno, para quienes no temen al contraste de temperaturas, es posible jugar con combinaciones que incluyan frutos secos tostados, canela o chocolate caliente para acompañar.
Además, el hecho de que las heladeras no necesiten conexión constante al frío ni técnicas profesionales hace que su uso sea ideal para hogares con niños, personas mayores o cualquiera que simplemente quiera comer algo rico sin pasar horas en la cocina.
¿Qué dicen los expertos? Una opción saludable y creativa
Fuente: Agencias
Bárbara Munar, nutricionista con amplia trayectoria en hábitos alimenticios saludables, ha destacado recientemente en varios medios la importancia de incluir frutas frescas en la alimentación diaria. “La fruta no engorda, y eliminarla de la dieta puede agravar síntomas como los sofocos o la fatiga durante la menopausia”, comentó.
En ese contexto, las heladeras eléctricas como las de Lidl se posicionan como aliadas estratégicas para quienes buscan consumir más fruta de forma atractiva. Incorporarlas en helados caseros no solo es sencillo, sino también delicioso. De hecho, Munar recomienda esta técnica para niños que rechazan frutas en su forma tradicional.
Lidl lo hace fácil: calidad al alcance de todos
Fuente: Agencias
El modelo más popular no es el único en el catálogo. Lidl también ha lanzado versiones un poco más grandes y sofisticadas, con capacidad para familias numerosas o personas que cocinan en cantidad. A pesar de ello, ninguna de estas versiones supera los 50 euros, lo que las convierte en opciones muy competitivas frente a marcas especializadas.
El servicio postventa de Lidl, además, es una garantía de tranquilidad. En caso de fallos o devoluciones, sus políticas suelen ser claras y ágiles, algo que los usuarios valoran especialmente en productos de temporada.
Por otro lado, la cadena alemana ha acompañado el lanzamiento de estas heladeras con una serie de recetas disponibles en su web oficial, lo que anima aún más a dar el paso. Desde helado de plátano y crema de cacahuete, hasta alternativas sin lactosa o sin azúcar añadido, las opciones son casi infinitas.
Conclusión: La heladera que cambiará tu forma de disfrutar el verano
Fuente: Agencias
Cuando los días se hacen más largos y el calor no da tregua, tener una heladera eléctrica en casa puede marcar la diferencia. Y si es una de las que ofrece Lidl, mejor todavía. Por menos de lo que cuesta una salida en familia a una heladería, es posible abrir la puerta a un universo de sabores, salud y creatividad.
Ya no hace falta ser un chef ni gastar fortunas en electrodomésticos. Lidl ha puesto al alcance de todos una herramienta que invita a jugar con ingredientes, sorprender a los invitados y, sobre todo, disfrutar de un postre hecho con nuestras propias manos.
Lo que parecía ser un evento insólito, histórico y llamativo para Antena 3, acabó estando al borde de la suspensión en directo. La mítica corrida solo para mujeres protagonizada por Jesulín de Ubrique en octubre de 1994 en la plaza de toros de Aranjuez se convirtió en un fenómeno que arrasó en audiencia, pero hubo un detalle que detrás de las pantallas no se vio y fue revelado este fin de semana por ‘Anatomía de’ en LaSexta.
El programa de Antena 3 ha revelado un detalle desconocido para la mayoría: la emisión estuvo a punto de ser cancelada por un inconveniente que generó caos en la plaza y puso en jaque a la organización, la presidencia del festejo y al propio canal.
‘Anatomía de’ da detalles sobre la corrida histórica con récord de audiencia que terminó en caos en el ruedo
‘Anatomía De’ Da Detalles Sobre La Corrida Histórica Con Récord De Audiencia Que Terminó En Caos En El Ruedo | Fuente: Lasexta
En el año 1994, Antena 3 hizo historia retransmitiendo la primera y única corrida de toros exclusiva para mujeres, con Jesulín como protagonista del cartel. El evento no fue uno más dentro del calendario taurino, sino un evento de gran envergadura que combinaba toreo, televisión y fenómeno social. Las gradas estaban abarrotadas por unas 9.000 espectadoras que habían asistido solo para ver al torero de moda, que en ese momento arrasaba en las plazas y en las revistas del corazón.
La emisión se convertiría rápidamente en un éxito rotundo de audiencia. Desde la llegada de las cadenas privadas en España, ninguna retransmisión de este tipo había logrado tal seguimiento. La entrada de Jesulín recibiendo aplausos, pañuelos, prendas íntimas y hasta un gallo lanzado desde las gradas, subrayó una jornada que sería difícil de olvidar. Pero lo que hasta ahora se desconocía era que esa retransmisión estuvo a punto de salir del aire antes de tiempo por orden de la presidencia de la plaza.
El exceso de fervor sería la razón que puso en peligro la seguridad del torero y las asistentes
El Exceso De Fervor Sería La Razón Que Puso En Peligro La Seguridad Del Torero Y Las Asistentes | Fuente: Antena 3
La periodista Irma Soriano, quien presentó ese evento, lo relató en la emisión de ‘Anatomía de’ el fin de semana: «Las vueltas al ruedo eran algo particular. ¡No se acababan nunca!». El torero, que estaba acostumbrado al contacto con su público, se dedicó durante todo el paseíllo y después de cada faena a saludar, besar y abrazar a cientos de mujeres que se acercaban hasta la barrera con el anhelo de tocarle. Esto, aunque parecía una anécdota simpática, derivó en una situación compleja.
La policía encargada de la seguridad de la plaza no daba abasto. Las mujeres presentes en el evento se saltaban las barreras de protección con la intención de acercarse a Jesulín, y aunque él las recibía con agrado, los responsables de la corrida de toros y del orden consideraron que el espectáculo estaba a punto de volverse incontrolable. Según contó la periodista Soriano en el programa ‘Anatomía de’, en un momento de tensión y mucha confusión, se escuchó una frase contundente en medio del caos: «Hubo un momento en el que la presidenta dijo: ‘¡Se acabó aquí la corrida!’».
La tensión que se vivió en Antena 3 y la decisión de seguir adelante
La Tensión Que Se Vivió En Antena 3 Y La Decisión De Seguir Adelante | Fuente: Lasexta
La decisión, que implicaba paralizar la corrida de inmediato, puso en jaque a Antena 3, que estaba emitiendo en directo ante millones de personas en una retransmisión histórica para la cadena. El periodista José Guirado lo resumió también en ‘Anatomía de’: «Antena 3 quería seguir emitiendo la corrida, ¿pero quiero emitir una cogida de una señora ante 5 millones de telespectadores? ¡No quieres!». La cadena, que había puesto todas las apuestas sobre la mesa por el evento como un gran espectáculo de entretenimiento, se encontró con una amenaza real con un incidente grave en pleno directo.
Por megafonía se enviaban mensajes constantes pidiendo a las mujeres presentes que regresaran a sus asientos. La organización de la corrida de toros recordó que el evento no podía continuar si no se restablecía el orden. Según relató una de las asistentes en el programa el fin de semana, los avisos fueron persistentes: «Por megafonía se pedía que volviesen a sus asientos, que era peligroso y había que continuar el festejo».
Ante el caos, se le sumó una petición directa a Jesulín: debía evitar el contacto con las mujeres para que la corrida no se suspendiera. A pesar de su receptividad inicial para interactuar con sus fans, el torero comprendió el riesgo y limitó la cercanía con el público desde ese momento. Solo de esa forma se pudo continuar con el espectáculo, que finalmente pudo completar las siete faenas previstas y emitidas por Antena 3.
Un fenómeno que marcó a toda una generación
Un Fenómeno Que Marcó A Toda Una Generación | Fuente: Atresplayer
Años después, el histórico evento, que estuvo a punto de no ser, sigue siendo motivo de recuerdos y anécdotas. Lo que para el público fue un espectáculo sin precedentes y para la televisión un récord de audiencia, para los organizadores de la corrida y cuerpos de seguridad fue una pesadilla logística.
El programa ‘Anatomía de’ de Antena 3 ha conseguido revelar el lado menos conocido de aquella tarde, mostrando los riesgos que por poco arruinan una de las transmisiones más emblemáticas de la televisión española de los noventa. Más allá del peligro que sugirió la corrida de Jesulín solo para mujeres, el evento se mantiene como uno de los momentos mediáticos más comentados de la época.
Con la llegada del verano, los días se hacen más largos, el cuerpo se relaja y las emociones florecen. Es un momento ideal para reconectar con lo que nos hace bien, tanto por dentro como por fuera. Y aunque el sol y el aire libre parecen ser protagonistas indiscutibles, hay un factor silencioso que también influye en nuestro ánimo: la alimentación.
Sí, lo que comemos puede marcar la diferencia entre un verano lleno de vitalidad y otro sin energía ni motivación. Por eso, es importante saber qué tipo de alimentación ayuda a fortalecer el equilibrio emocional, combatir el estrés y potenciar la alegría de vivir. A continuación, te contaremos cuáles son y por qué deberías incluirlos en tu mesa estival.
Los pescados azules: fuentes naturales de equilibrio emocional
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Los beneficios de los pescados ricos en ácidos grasos omega-3 no son novedad, pero en verano cobran especial relevancia. El salmón, las sardinas, la caballa del Atlántico, el bacalao, el arenque y la trucha de lago, todos ellos recomendados por la prestigiosa Mayo Clinic, no solo cuidan el corazón y reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares, sino que también son grandes aliados del cerebro y la mente.
Estos alimentos actúan directamente sobre el estado de ánimo. La evidencia científica lo respalda: según una investigación publicada en el Journal of Personalized Medicine, la combinación de omega-3 con ciertos antidepresivos redujo significativamente los síntomas de la depresión en pacientes tratados. Es decir, más allá de sus beneficios físicos, los pescados grasos tienen un papel clave en la salud emocional.
Consumirlos de forma regular puede traer mejoras sutiles pero consistentes: sensación de bienestar, mayor energía y, en muchos casos, mejor calidad del sueño. Así, el simple gesto de incorporar estos pescados en la alimentaciónestival puede transformar positivamente nuestros días.
Alimentación saludable: frutas, verduras y la ciencia del optimismo
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Pocas cosas evocan tanto al verano como una ensalada fresca o una fruta jugosa al sol. Pero más allá de lo refrescante, frutas y verduras tienen un efecto directo sobre la mente. Según una revisión científica publicada en la revistaNutrients, comer más vegetales —especialmente los de hoja verde, las bayas y los cítricos— puede reducir el estrés y favorecer el optimismo.
Este vínculo entre una buena alimentación vegetal y la salud mental se apoya en varios estudios. Uno de ellos, desarrollado durante 15 años en Australia y difundido en el European Journal of Nutrition, comprobó que las mujeres jóvenes que consumieron más frutas y verduras presentaron un menor riesgo de experimentar síntomas depresivos.
La explicación está en los nutrientes: vitaminas antioxidantes, polifenoles, minerales esenciales y fibra que alimentan no solo el cuerpo, sino también el cerebro. Además, la alimentación rica en vegetales favorece el buen funcionamiento del microbioma intestinal, que se ha demostrado tiene un rol clave en la regulación emocional y cognitiva.
La Organización Mundial de la Salud, en línea con estos estudios, recomienda consumir al menos 400 gramos diarios de frutas y verduras, lo que equivale a cinco porciones al día. Un gesto simple que, en vacaciones, se vuelve aún más fácil y placentero de cumplir.
Cereales integrales: el combustible ideal para mente y cuerpo
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El verano invita a movernos más, a caminar, hacer deporte o simplemente estar activos. Pero para que esa energía se mantenga, el cuerpo necesita un combustible de calidad. En este punto, los cereales integrales se vuelven protagonistas. Arroz integral, avena, quinoa, centeno o cebada no solo aportan fibra, sino también vitaminas del grupo B que actúan sobre el sistema nervioso.
Un estudio reciente indicó que las personas que ingerían mayor cantidad de fibra —proveniente, en gran parte, de cereales integrales— presentaban un menor riesgo de desarrollar problemas graves de salud mental, como ansiedad o depresión. En el caso de las mujeres, el efecto protector fue aún más significativo.
Otro trabajo divulgado en el European Journal of Clinical Nutrition concluyó que aumentar el consumo de cereales integrales puede contribuir a reducir los síntomas depresivos. Aunque los investigadores aclaran que son necesarias más investigaciones, las pruebas existentes ya permiten afirmar que incluir estos productos en la alimentación diaria mejora la salud emocional.
Además, los cereales integrales ayudan a mantener la saciedad, regulan el azúcar en sangre y evitan los bajones de energía que suelen impactar en el ánimo. Por eso, son perfectos para comenzar el día con buen pie o como base de una comida equilibrada.
Nunca puede faltar en tu alimentación:Agua, movimiento y una invitación a sentirnos vivos
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No podemos hablar de bienestar sin mencionar el agua. Hidratarnos adecuadamente es fundamental para que el cuerpo funcione de forma óptima. Según Mayo Clinic, el agua ayuda a eliminar residuos, regula la temperatura corporal, protege las articulaciones y tejidos, y previene la fatiga.
Una leve deshidratación puede alterar el estado de ánimo, disminuir la concentración y hacernos sentir más cansados de lo normal. Por eso, beber entre 2 y 3 litros de agua por día, como recomiendan los especialistas, es clave. Y más aún en verano, cuando las altas temperaturas y la mayor actividad física aumentan las necesidades hídricas.
La alimentación también puede colaborar con la hidratación si incluye frutas ricas en agua como la sandía, el melón, el pepino o los cítricos. Estos alimentos, además de refrescarnos, ayudan a mantener el equilibrio electrolítico y mejorar el tono general del cuerpo y la mente.
Alimentación:Un verano para saborear la vida desde adentro
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El bienestar emocional no es algo que sucede por azar. Se construye a diario, con pequeñas decisiones que se suman y marcan la diferencia. Elegir bien lo que comemos, movernos un poco más, beber suficiente agua y estar presentes en el aquí y ahora, son hábitos simples que pueden transformar nuestro estado de ánimo.
En este sentido, la alimentación juega un rol central. No solo nos nutre, también nos conecta con el placer, con la vitalidad y con esa energía que el verano parece despertar en todos. Alimentos como el pescado, las frutas, los cereales, los huevos y el agua no son solo nutrientes: son también vehículos de bienestar emocional.
Felipe de Borbón ya acaparaba portadas antes de ser rey. Antes de llegar al trono, el entonces Príncipe de Asturias tuvo una relación que sorprendería a muchos. Era 1995 cuando Felipe fue captado pasando unos días en la isla caribeña de San Martín acompañado por una joven estadounidense. Fue el diario El País el que el 4 de julio de ese año dio la noticia, aunque de forma escueta, pero reveladora: «Se llama Gigi». Treinta años han pasado desde aquel momento y la historia de aquella «alta, morena y de ojos verdes» sigue llamando la atención de los medios, no por lo que fue, sino por lo que pudo haber sido dentro de la Corona española.
Durante varias semanas del año 1995, Gigi fue la mujer que más ilusionó al futuro rey Felipe VI. Su relación fue breve, polémica y representó una ruptura con el prototipo de pareja que se esperaba para un heredero al trono. Ahora, treinta años más tarde, ella ha logrado construir una vida completamente independiente, triunfando como empresaria y madre. No es reina de España, pero sí lo es en su propia área: la innovación estética y la reinvención personal.
El flechazo caribeño que ilusionó a Felipe VI antes que Letizia
El Flechazo Caribeño Que Ilusionó A Felipe Vi Antes Que Letizia | Fuente: Gtresonline
Transcurría el verano del 95 y el nombre de Gigi Howard comenzaría a circular en medios españoles. Alta, morena, con estudios de Ciencias Políticas por la Georgia Southern University y además, colaboradora en causas benéficas, Howard habría sido presentada ante los medios como una joven con personalidad y estilo. Se decía que ilusionaba profundamente al príncipe Felipe y que la conexión entre ambos había nacido durante un viaje que compartieron en el Caribe.
La historia generó un revuelo mediático en ese entonces por varios aspectos. Primero, porque Gigi, evidentemente, no era europea ni pertenecía a ninguna casa noble, era una mujer norteamericana que hasta entonces había trabajado como modelo. Lo segundo fue el hecho de que un heredero al trono español se involucrara sentimentalmente con una extranjera sin conexiones aristocráticas, esto rompía con muchas estructuras tradicionales de la monarquía.
El impacto fue tal que durante ese verano, como recuerda El País, «los españoles fantasearon con la idea de una reina estadounidense». La posibilidad de que una norteamericana estuviera en la Zarzuela parecía, para muchos, tan improbable como fascinante. Sin embargo, la relación entre Felipe VI y Gigi fue corta, discreta y no trascendió más allá de aquel momento.
Pero te contamos mucho más a continuación.
La distancia entre dos mundos impediría la perdurabilidad de la relación
La Distancia Entre Dos Mundos Impediría La Perdurabilidad De La Relación | Fuente: Mw – Crédito: Gtres
Lo que cautivaba a la ciudadanía era precisamente lo que separaba a la pareja. Felipe venía de una formación militar, con obligaciones institucionales y un futuro como rey de España. Gigi, por su parte, era una joven neoyorquina sin relación con la realeza, con una vida más libre y enfocada en el ámbito privado. La diferencia de contextos, culturas y expectativas fue lo que pudo haber pesado más que la atracción inicial.
Gigi Howard tenía 25 años en el verano del 95, apenas dos menos que el príncipe. Aunque las imágenes de ambos en la isla caribeña generaron mucha ilusión en la sociedad y los medios, lo cierto es que pronto se desvaneció cualquier posibilidad de continuidad. No hubo comunicados oficiales ni declaraciones. Zarzuela no abordó el tema, y la prensa, tras algunas semanas de especulación, pasó página.
De musa ocasional a empresaria consolidada
De musa ocasional a empresaria consolidada | Fuente: Instagram
En la actualidad, tres décadas después de aquel fugaz romance que despertó el interés de toda España, Gigi Howard ha logrado una carrera sólida y alejada de la vida mediática y monárquica. Según EN Blau, es madre soltera y fundadora de SiO Beauty, una marca de productos cosméticos que apuesta por parches de silicona como alternativa no invasiva al bótox. Su propuesta ha sido bien recibida en el competitivo mercado de la belleza, y ella misma ha sido imagen de la firma.
En las fotos recientes de Gigi, sigue siendo alta y de ojos verdes, pero ha aclarado su cabello a un rubio, lo que le permite tener una imagen moderna y sofisticada. Howard, además de mantenerse al margen de la fama por su relación con Felipe VI, también ha sabido transformarse en una mujer de negocios respetada. Participa activamente en campañas de su marca y ha aprovechado su experiencia como modelo para posicionar sus productos de forma visual y efectiva.
¿Es Gigi un simple recuerdo o algo más?
Es Gigi un simple recuerdo o algo más | Fuente: Gtresonline
A pesar del silencio posterior, tanto de la Zarzuela como de los medios, el recuerdo de Gigi Howard habría persistido como una de las pocas relaciones que realmente se sabe ilusionaron al hoy rey Felipe VI. En estos días en que la Casa Real se preparaba para una cena oficial en el Real Alcázar de Sevilla, coincidiendo con el aniversario número 30 de aquel puntual romance, muchos medios y analistas de casas reales se preguntan qué habría pasado si las cosas hubieran sido distintas entre Felipe y Gigi.
El Rey, en la cena ofrecida con motivo de la “IV Conferencia Internacional sobre la Financiación para el Desarrollo”
🗨️ La ONU, con los valores de su Carta, sus agencias, su marco normativo y su presencia sobre el terreno, es ahora más necesaria que nunca. pic.twitter.com/pp9Xz4eaQd
El periodista Martín Bianchi, en su texto para El País, resumió bien lo que ocurrió durante aquel verano: «El príncipe de Asturias y Gigi Howard venían de mundos muy diferentes. Eso cautivó a las audiencias». Y no sería para menos. Mientras Letizia y Felipe VI consolidan su imagen pública con gestos de cercanía en los recientes eventos institucionales, tras años de rumores, algunos medios no pueden evitar pensar en la estadounidense que durante un corto tiempo pareció tener posibilidades reales de convertirse en reina.
Por su parte, la periodista Pilar Eyre habría descrito a Gigi Howard como una modelo de «belleza espectacular» y «proporciones perfectas», con quien Felipe sostendría un romance que, según Eyre, fue objeto de censura por parte de la prensa española.
También mencionó que la relación fue expuesta por algunos medios internacionales, como «Point de Vue» que hablaría del «amor loco» de Felipe por la estadounidense, y que además, llegaron a ser fotografiados juntos en momentos íntimos. La escritora reveló, según sus fuentes, que la Casa Real pagó para que ciertas fotografías de Felipe y Gigi en Saint-Martin desaparecieran, lo que sugirió un intento forzado de proteger la imagen del entonces príncipe.
A punto de terminar una primera temporada de ‘La Revuelta’ llena de altibajos, el programa de David Broncano en RTVE ya prepara cambios de cara a septiembre. Aunque el espacio arrancó fortísimo en su estreno en abierto el año pasado, superando el 19 % de cuota, el paso de los meses ha traído consigo una caída progresiva en sus números frente a ‘El hormiguero’, siendo más evidente desde el mes de abril, quedándose con apenas el 11% de cuota. Ahora, la cadena pública buscará ajustar el formato sin traicionar su esencia, con el objetivo de recuperar audiencia en el competitivo tramo del access prime time.
‘La Revuelta’ cerrará su primera temporada con un balance mixto, pero con tendencia a baja: un inicio potente, una caída previsible y una base sólida sobre la que se puede construir. RTVE no ha renegado del formato ni de su presentador estrella, David Broncano. Al contrario, redoblará su apuesta de cara a septiembre con cambios estratégicos para afinar el contenido, mejorar el rendimiento y seguir plantando cara, planteando un enfoque distinto, al eterno líder del access: El hormiguero.
El arranque de ‘La Revuelta’ fue prometedor, pero la curva se invirtió
El Arranque De ‘La Revuelta’ Fue Prometedor, Pero La Curva Se Invirtió | Fuente: Rtve
Cuando ‘La Revuelta’ llegó a La 1 de RTVE en septiembre de 2024, lo hizo con un objetivo ambicioso: llevar a la televisión pública el sello particular de Broncano y su equipo tras el éxito de ‘La Resistencia’ en Movistar Plus+. La idea fue ambiciosa y arriesgada, pero inicialmente superó las expectativas. El programa debutó con datos superiores al 19,9 % de cuota de pantalla con 2.548.000 espectadores de media durante su semana de estreno, según RTVE, superando incluso al consolidado ‘El Hormiguero’, lo que disparó el entusiasmo dentro de la televisión pública.
Sin embargo, a partir de enero, la situación empezó a cambiar exponencialmente. El formato de Pablo Motos recuperó su lugar en el access prime time y volvió a liderar cómodamente en su franja con una diferencia alarmante para ‘La Revuelta’. Mientras tanto, el formato de Broncano, experimentó una bajada sostenida, estabilizándose en torno al 11 % o 12 % de cuota. Aunque este dato no es preocupante en términos absolutos para RTVE, sí lo es si se compara con las expectativas que generó el estreno y sus meses de inicio.
¿Qué cambios experimentará ‘La Revuelta’? Te los contamos a continuación.
RTVE confirma cambios, pero descarta una transformación radical
Rtve Confirma Cambios, Pero Descarta Una Transformación Radical | Fuente: Rtve
En una entrevista reciente con El Nacional, el presidente de RTVE, José Pablo López, confirmó que ya se trabaja junto al equipo de David Broncano y ‘La Revuelta’ para introducir modificaciones durante su segunda temporada que inicia en septiembre. Eso sí, descartó un rediseño profundo del formato. «Sabemos lo que es La revuelta, o anteriormente La resistencia, y la personalidad que le imprime David y su equipo al programa», aclaró López.
El objetivo de los cambios, según José Pablo, es reforzar los puntos fuertes del programa e identificar con precisión cuáles son los elementos que pueden afinarse. «Ya tenemos el histórico de una temporada completa y podemos ver qué tipo de personajes funcionan más y cuáles menos», explica. Este análisis es lo que aparentemente servirá de base para las modificaciones de cara a la segunda temporada de ‘La Revuelta’.
Entre algunas propuestas planteadas, la cadena, por ejemplo, propone ampliar la diversidad de invitados, mejorar la estructura de algunas secciones y optimizar el ritmo del programa. También se intentará ajustar la duración de algunos bloques para mantener enganchado al espectador sin sacrificar el estilo relajado y espontáneo que caracteriza a Broncano y sin desgastar las secciones.
La Televisión Española se ha ido contra las críticas, pero te damos los detalles en la siguiente página.
RTVE se muestra satisfecho pese a las comparaciones y ataques
Rtve Se Muestra Satisfecho Pese A Las Comparaciones Y Ataques | Fuente: Rtve
A pesar de la baja en audiencia, desde RTVE han insistido en que ‘La Revuelta’ cumple su función como propuesta diferenciadora dentro delaccess prime time. «Estamos muy contentos porque estamos ofreciendo un producto de televisión pública alternativo y en el cual queremos reflejar a una sociedad que está aquí y que también tiene que tener su espacio en la televisión», defiende José Pablo López.
La cadena entiende que competir con un formato tan consolidado como ‘El Hormiguero’ de Pablo Motos no es sencillo, pero apuesta por consolidar un espacio propio en lugar de replicar fórmulas o copiar a otros programas. En ese sentido, la libertad editorial y el tono relajado de ‘La Revuelta’ se mantendrán como puntos a favor dentro de la estrategia general de programación de RTVE.
José Pablo López también subraya un elemento esencial: la estabilidad. «Tenemos una cosa que no tiene mucha gente: estabilidad y un producto del cual nos sentimos plenamente orgullosos», asegura el presidente de RTVE. Esta base les permite seguir apostando por el proyecto con margen suficiente para evolucionar y adaptarse a la audiencia.
Septiembre promete una segunda temporada ambiciosa, conócelos a continuación.
Un regreso en septiembre que traerá una expectativa renovada
Un Regreso En Septiembre Que Traerá Una Expectativa Renovada | Fuente: Rtve
Con los cambios previstos, la segunda temporada de ‘La Revuelta’ que comienza en septiembre, se perfila como una nueva oportunidad para David Broncano y su equipo. La clave estará en pulir lo funcional durante el primer año, mantener la espontaneidad del contenido y encontrar nuevas ideas que sorprendan sin romper con la identidad del programa.
El entorno seguirá siendo muy competitivo, con ‘El Hormiguero’ como rival principal y un público que cambia rápido de preferencias ante formatos diversos como ‘Supervivientes’ de Telecinco. Sin embargo, la ventaja de Broncano seguirá siendo su capacidad para conectar con las generaciones más jóvenes y su lenguaje ágil, algo que en RTVE no abundaba hasta su llegada.
Si bien no se habla de una revolución total en septiembre, los ajustes serán progresivos, y apuntan a mejorar el rendimiento del programa sin perder su autenticidad. Y aunque los datos de audiencia seguirán siendo el termómetro más visible, RTVE valorará el impacto social y la identificación del público con el formato.
Desde Meta llevan mucho tiempo trabajando en tratar de ofrecer una mayor seguridad y privacidad sobre los millones de usuarios que hacen uso de sus principales redes sociales, entre las que se encuentran Instagram, Facebook y Threads.
Ahora, en su afán por potenciar la protección de los usuarios, la compañía dirigida por Mark Zuckerberg ha decidido activar las passkeys en Facebook, de manera que se pueda tener una mayor seguridad a la hora de utilizar esta red social.
META TRABAJA EN MEJORAR LA SEGURIDAD DE FACEBOOK
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Al mismo tiempo que Mark Zuckerberg tiene un plan para que el Facebook original regrese, nos encontramos con que desde Meta se está apostando fuerte por mejorar la privacidad y seguridad de sus aplicaciones y plataformas. Los usuarios cada vez valoran más poder hacer uso de servicios de forma totalmente segura y ahora Facebook disfrutará de una importante novedad.
Más allá de los métodos de protección que podemos utilizar, las compañías detrás de este tipo de proyectos tratan de facilitar en la medida de lo posible los inicios de sesión sin tener que renunciar a la seguridad. Un claro ejemplo lo encontramos en la nueva función que está implementando Meta, que son las passkeys.
META IMPLEMENTA LAS PASSKEYS EN FACEBOOK
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Meta está añadiendo progresivamente la función de las claves de acceso en Facebook con el fin de mejorar la seguridad, al mismo tiempo que facilita el inicio de sesión por parte de los usuarios. En cualquier caso, hay que tener en cuenta que las passkeys son un estándar de autenticación relativamente nuevo.
En un primer momento, fueron concebidas con el objetivo de reemplazar a largo plazo a los sistemas de autenticación basados en contraseñas que se usan aún en mayor medida en la actualidad. Una de las grandes ventajas del uso de este método es que eliminan el phishing, ya que con estas claves de acceso no se puede usar este formato de ataque tan habitual.
META SIGUE LOS PASOS DE GOOGLE
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Facebook, que ha estrenado una nueva función para recuperar su esencia, siguiendo así los pasos de otras grandes empresas del sector tecnológico como Google, que recientemente ha comenzado a recomendar el uso de este método de autenticación y protección a todos sus usuarios.
De hecho, la compañía ha solicitado a los usuarios que cambien al uso de claves de acceso en lugar de usar contraseñas para iniciar sesión en sus cuentas, una adopción que, aunque llevará tiempo, irá siendo implementada por las diferentes plataformas. A ellas se suma ahora Facebook con unas claves de acceso con las que incrementar la seguridad.
META TAMBIÉN LLEVA LAS CLAVES DE ACCESO A MESSENGER
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Actualmente, desde Meta tratan de implementar las claves de acceso en sus diferentes redes sociales y servicios, entre los que se encuentran Facebook e Instagram, pero también la aplicación de mensajería instantánea Messenger, que recibirá dentro de poco esta nueva función.
Desde Meta están comenzando a implementar esta modalidad de autenticación, que poco a poco irá llegando a los diferentes usuarios que hacen uso de sus plataformas sociales. Se trata, de esta forma, de una nueva manera de potenciar la seguridad dentro de la plataforma y evitar así que puedan tener acceso terceras personas.
¿CUANDO LLEGARÁN LAS PASSKEYS DE META A FACEBOOK?
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En el caso de que hayas recibido ya esta nueva función de Meta, algo que no está disponible por el momento para todos los usuarios, lo primero que debes tener en cuenta es que solo se podrá activar en las aplicaciones móviles oficiales de Android e iOS.
La versión de escritorio no será compatible con las passkeys por el momento, aunque se espera que lo sea próximamente. Por otro lado, hay que tener en cuenta que los usuarios de dispositivos móviles podrán ver las correspondientes indicaciones para cambiar las claves de acceso cuando inicien sesión en sus cuentas en la aplicación móvil de Facebook.
CÓMO CREAR LAS PASSKEYS DE META PARA FACEBOOK
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Las passkeys de Meta se pueden crear directamente desde el Centro de Cuentas de Facebook, en la configuración de la aplicación. Hay que tener en cuenta que los usuarios podrán seguir usando sus contraseñas para iniciar sesión, incluso tras configurarlas.
Para hacerlo, hay que abrir la app móvil de Facebook, y situarse en el apartado de Configuración, luego en Contraseña y Seguridad, y, si está disponible en la cuenta, se podrá acceder a la función de «Selecciona Clave de Acceso». Tras pulsar sobre el botón «Crear clave de acceso«, se procederá a su creación.
VENTAJAS DE LAS PASSKEYS DE META
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Las passkeys que Meta implementa en Facebook y Messenger ofrecen diferentes ventajas con respecto a las contraseñas tradicionales. Son más seguras al evitar el phishing y el robo de credenciales, siendo más rápidas para iniciar sesión y ofreciendo mayor comodidad, un conjunto de beneficios que hay que tener muy en cuenta.
Con su uso, el inicio de sesión es más rápido y sencillo, ya que no requiere de recordar contraseñas complejas ni tampoco tener que introducirlas manualmente. Se puede usar la biometría del dispositivo, como huella dactilar, reconocimiento facial, PIN, etcétera, para poder llevar a cabo la autenticación.
OTRAS VENTAJAS DE USAR LAS NUEVAS CLAVES DE ACCESO DE META
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Las claves de acceso de Meta ofrecen una mayor compatibilidad y comodidad, pues se integran con los sistemas de autenticación biométrica de los dispositivos, como Touch ID, Face ID o PIN, lo que permite que el inicio de sesión sea más fluido y natural. Al ser específicas de la aplicación o sitio web, ayudan a proteger frente al robo de identidad y el phishing.
Meta trabaja para que en el futuro las passkeys ser conviertan en el método de inicio de sesión principal, de forma que las contraseñas tradicionales podrían llegar a ser cosa del pasado en menos tiempo del que pudiésemos pensar. Por último, hay que destacar su compatibilidad con múltiples servicios, pues las claves de acceso están estandarizadas bajo el marco FIDO2. Esto hace que se puedan usar las mismas claves de acceso en distintos servicios y plataformas.
La serie diaria de RTVE, ‘La Promesa’, ambientada a comienzos del siglo XX, no escatima a la hora de generar momentos emotivos y giros drásticos que atrapan a la audiencia. Esta semana, los espectadores seremos testigos de uno de los eventos más esperados y simbólicos, la boda más inesperada. Lo que comienza como una despedida del mayordomo más querido y antiguo de la finca, se transforma en una celebración inesperada y valiente que desafiará las normas y pondrá a prueba lealtades dentro de la casa.
Mientras la finca se prepara para vivir una semana más llena de tensiones de poder y luchas personales, esta celebración representará un respiro, un homenaje a los personajes que han sostenido con coherencia y humanidad el día a día de ‘La Promesa’.
Más allá del vestido, las flores o la música, lo que quedará en la memoria de todos los promisers es la decisión de Rómulo y Emilia, ¿aceptarán casarse bajo qué términos, con qué asistentes, y en qué lugar? Una historia que, aunque secundaria, podría terminar robándose el protagonismo.
Una decisión inesperada que lo cambia todo en ‘La Promesa’
Una Decisión Inesperada Que Lo Cambia Todo En ‘La Promesa’ | Fuente: Rtve
Rómulo, después de invaluables años de servicio en ‘La Promesa’, ha tomado la decisión de marcharse. Su salida ya era de por sí una noticia nostálgica para todos los habitantes de la finca, tanto señores como servicio. Pero antes de irse, el marqués le ha hecho una petición especial que marca un giro emocional: quiere que se case con Emilia antes de marcharse.
Este pedido se ha hecho durante el capítulo del viernes, delante de todos los trabajadores del servicio, justo la mañana siguiente de la fiesta por el título nobiliario a Adriano, una solicitud que, bajo cierta presión, el mayordomo no pudo negarse. El vínculo entre Rómulo y Emilia, reconstruido en silencio, a través del trabajo y el respeto mutuo, se convierte ahora en un acto de amor público.
La noticia, evidentemente, conmociona a todos. Para muchos, esta boda representa una recompensa merecida para los años de trabajo y lealtad de Rómulo, un cierre digno para la historia de dos personajes que se han ganado el cariño de la audiencia sin necesidad de grandes escenas. Pero como es habitual en ‘La Promesa’, nada sucede sin obstáculos. Petra, quien ha vuelto con deseos de venganza y apegada a las normas de Leocadia, dejará claro que no permitirá que ningún miembro del servicio asista a la ceremonia religiosa de Rómulo y Emilia.
¿Seguirán las instrucciones de Petra? Te contamos más en la siguiente página.
Petra impone sus reglas, pero el servicio tiene otros planes
Petra impone sus reglas, pero el servicio tiene otros planes | Fuente: RTVE
La negativa de Petra no caerá bien entre los criados. La exclusión del servicio no solo es injusta, sino que va en contra de la esencia de comunidad que han forjado todos en ‘La Promesa’. Rómulo y Emilia, conscientes de la importancia que tienen sus compañeros en sus vidas, decidirán entonces dar un paso que lo cambiará todo: según adelanta RTVE, si sus amigos no pueden estar en la iglesia, la ceremonia se celebrará donde todos puedan compartirla.
Esa decisión convertirá la boda en un símbolo. Ya no es solo una unión simple entre dos personas queridas por la audiencia, es también un acto de dignidad y resistencia frente a las barreras de clase y el desprecio de ciertos personajes como Petra y Leocadia. La escena sugiere ser uno de los momentos más humanos y emocionantes de la temporada de ‘La Promesa’.
Las tensiones en ‘La Promesa’ no paran, pero te damos los detalles a continuación.
El clima en ‘La Promesa’ no da tregua
El Clima En ‘La Promesa’ No Da Tregua | Fuente: Rtve
Mientras se afinan los detalles para la boda de Rómulo y Emilia, otras tramas siguen desarrollándose en paralelo. Manuel seguirá afectado por el asedio de varias señoritas durante la reciente celebración de Adriano. Su rechazo a una nueva presencia amorosa muestra que aún no logra recuperar el equilibrio emocional que se alteró tras la muerte de Jana. Ángela, por su parte, recibirá una carta del hombre al que golpeó. Lejos de intimidarla, el mensaje abrirá una nueva línea de tensión con Lorenzo, continúa manejando sus acciones desde las sombras.
También hay tensión sobre la figura de Adriano, cuyo título de conde de Campos y Luján sigue siendo cuestionado por Leocadia. Ella intentará convencer a Catalina de que su comportamiento durante la fiesta demostró que no está a la altura. La mujer no solo quiere frenar el avance de Adriano, sino controlar completamente el rumbo de ‘La Promesa’.
En este contexto de conflictos y manipulación, Leocadia propondrá a Alonso un nombre para sustituir a Rómulo y no es precisamente Ricardo. El nuevo encargado sería más bien un aliado de la mujer de nombre Cristóbal Ballesteros. Un personaje misterioso que llega rodeado de incertidumbre.
La discriminación por edad, también conocida por el término edadismo, es uno de los grandes puntos negros del mercado laboral español. Se entiende que esta problemática afecta a personas de más de 45 años, que ven cómo su presencia en el desempleo se alarga mientras cada vez optan a menos oportunidades de empleabilidad.
En el diario Qué! hemos podido hablar largo y tendido con José Luis Fernández, presidente de CEOMA, la Confederación Española de Organizaciones de Mayores. Pide mejorar la inversión pública para conseguir mayor empleabilidad de mayores de 50 años. Y es que ahora mismo, solo el 3 % de los contratos los firma este colectivo, cuando los menores de 30 años suponen más del 16 %.
Para Fernández, invertir en este colectivo rebajando la seguridad social o alguna otra cotización beneficia a la población, ya que pasarían de cobrar una paga de subsistencia a tener un trabajo y cotizar por él, ahorrando en problemas médicos y psicológicos que se derivan de la ansiedad por no conseguir empleo.
Las personas mayores que experimentan discriminación por edad pueden sentirse menos valoradas, más aisladas y si la única alternativa a su situación de desempleo es prolongarla hasta su jubilación, mediante un subsidio, eso afecta negativamente a su bienestar emocional
José Luis Fernández, presidente de la Confederación Española de Organizaciones de Mayores (CEOMA)
El edadismo puede llevar a problemas de salud mental como la depresión y la ansiedad. Las personas mayores que experimentan discriminación por edad pueden sentirse menos valoradas, más aisladas y si la única alternativa a su situación de desempleo es prolongarla hasta su jubilación mediante un subsidio (si es mayor de 52 años), eso afecta negativamente a su bienestar emocional», explicaba el presidente en 65ymas.
Tres de cada cinco parados son mayores de 45 años
Las últimas cifras de recogidas en 2025 nos indican que los mayores de 59 años son los más afectados la distribución de parados en función de edad y sexo. Si sumamos ese 17,7 % al resto de personas mayores de 45 años que se encuentran en situación de desempleo, observamos que casi tres de cada cinco parados son mayores de 45 años, el 58,5 % del total registrado.
Los empleadores optan por contratar a personas jóvenes pese a la experiencia de los perfiles de más de 45 años. Las principales razones que esgrimen son la mayor adaptabilidad y las habilidades actualizadas a los tiempos que corren. Esta estigmatización hace que ese sector de edad sufra desempleo de larga duración.
La Ministra De Trabajo, Yolanda Díaz | Fuente: Agencias
El tramo comprendido entre los 20 y los 24 años es el que acumula el mayor número de nuevos contratos, mientras que solo un 3,9 % se lo llevan los mayores de 59 años, lo que supone el menor porcentaje de todos los tramos de edad existentes en la sociedad.
Hay más mujeres que hombres sin trabajo en esas edades, un 60 % respecto al 40 % restante
Asimismo, el presidente de la CEOME afirma que existe una importante brecha de género: hay más mujeres que hombres sin trabajo en edades superiores a los 45 años, un 60 % respecto al 40 % restante. Seis de cada diez mujeres que se encuentran registradas en el SEPE tienen más de 45 años, por la mitad de los hombres.
Prime Video, siempre innovando, ha dado un paso decisivo para transformar la forma en la que se consumen los deportes en directo y esta vez sí que ha logrado dar en el blanco, captando la atención de millones de fanáticos. En su último evento Prime Video Engage, celebrado el 25 de junio en Culver Theater (California), la plataforma de Amazon presentó su nuevo sistema “Live Sports Gen-AI Suite”, una herramienta basada en inteligencia artificial que analiza en tiempo real el desarrollo de un partido y ofrece predicciones al espectador sobre lo que podría ocurrir a continuación.
Este recurso, que ya se ha probado en la NFL, identifica jugadores desmarcados, anticipa jugadas clave y calcula probabilidades de gol en función de la posición en el campo. La experiencia, que recuerda a una partida de FIFA en su modo carrera o “Ultimate Team”, plantea una inmersión inédita para el espectador medio, que no solo observa, sino que interpreta y decide cómo quiere vivir el encuentro.
En esta oportunidad, la apuesta de Prime Video va mucho más allá del uso de la Inteligencia Artificial, se trata de incorporar la tecnología interactiva en el deporte y no de una forma aislada, sino que forma parte de una estrategia más ambiciosa para consolidarse como plataforma de referencia en el “streaming deportivo”, un espacio que no muchos han podido ocupar. Y es que con el uso de la inteligencia artificial, no solo se busca enriquecer la experiencia del directo, sino también mejorar la calidad de imagen, generar resúmenes automáticos antes de cada visionado e incluso recomendar contenido personalizado, generar una experiencia de usuario única.
Este enfoque convierte cada retransmisión en una experiencia casi personalizada, con capas de información que hasta ahora solo estaban al alcance de los equipos técnicos o los jugadores. Con esta jugada, Amazon plantea una nueva narrativa para los deportes en streaming, donde la frontera entre ver y jugar se vuelve cada vez más difusa y que los fanáticos de los deportes alrededor del mundo agradecen.
Predicciones en tiempo real: así te anticipa la IA las jugadas antes de que ocurran
Fuente: Agencias
Prime Video ha presentado una nueva funcionalidad que transforma la experiencia de ver deportes en directo, la inteligencia artificial capaz de anticipar jugadas, esta tecnología que ya se venía utilizando, no se había probado en plataformas de streaming. Durante los encuentros, esta tecnología analiza en tiempo real la disposición de los jugadores en el campo y genera predicciones sobre lo que podría ocurrir segundos después.
El sistema destaca, por ejemplo, qué jugadores se encuentran desmarcados y cuáles tienen más posibilidades de recibir un pase o anotar un gol, convirtiendo la pantalla en una suerte de pizarra táctica interactiva. Este avance, que ya se está probando en partidos de fútbol americano, ofrece una capa de análisis que hasta ahora era exclusiva de los comentaristas más experimentados y lo mejor de todo, una experiencia de usuario totalmente novedosa e interactiva.
Los datos se superponen en directo sobre la imagen real del partido, generando una experiencia inmersiva para el espectador. Aunque se trata de una función opcional, su aplicación podría cambiar radicalmente la manera en la que consumimos el deporte en casa, sobre todo entre los aficionados más analíticos y los nuevos públicos atraídos por el componente interactivo, sobre todo el público joven que disfruta el uso de la tecnología.
Del espectador al protagonista: cómo Prime Video personaliza la experiencia deportiva
Fuente: Agencias
Prime Video quiere que el usuario deje de ser un espectador pasivo y se convierta en parte activa del espectáculo, que forme parte de la acción y que disfrute al máximo la experiencia. Para ello, ha desarrollado un entorno interactivo dentro de la plataforma que permite activar o desactivar funciones basadas en inteligencia artificial según las preferencias personales. Desde resúmenes generados automáticamente hasta estadísticas contextualizadas y narraciones personalizadas, el usuario puede moldear la transmisión a su medida, vamos que se trata de una completa “revolución” en la forma de consumir deporte que Prime Video pone al alcance de los fanáticos.
El objetivo es claro, adaptar el deporte en vivo al lenguaje y las dinámicas del consumo digital actual, donde la personalización manda, así es, el televidente tiene la última palabra, decide en tiempo real que quiere ver y la forma en la que quiere verlo. Al permitir elegir qué información ver, cuándo recibirla y en qué formato, Prime Video da un paso más hacia una experiencia que se asemeja cada vez más a la de un videojuego. Se abre así una nueva etapa en la relación entre tecnología y deporte, donde el espectador se sitúa en el centro de la acción.
Más allá del fútbol: el plan de Amazon para llevar esta tecnología a otros deportes y plataformas
Fuente: Agencias
Esta experiencia que propone Prime Video ya se venía experimentando con el fútbol americano, pero Amazon no se detiene ahí. La compañía ya trabaja para aplicar su suite de IA deportiva a otras disciplinas como el baloncesto, el fútbol europeo, el tenis o incluso los e-sports, un plan bastante ambicioso. El objetivo final es replicar el modelo de análisis y predicción en competiciones de alto nivel, aumentando la inmersión del espectador sin importar el deporte. Esta estrategia refuerza la posición de Prime Video como actor clave en el ecosistema del entretenimiento deportivo global.
Además, Amazon busca expandir estas innovaciones a otras plataformas bajo su paraguas, como Twitch, Alexa o Wondery, tal como ha empezado a hacer con la “E-sports World Cup 2025”. A través de integraciones de voz, experiencias narrativas y documentales exclusivos, la compañía teje un ecosistema multiplataforma que conecta el directo con el contenido bajo demanda. Así, el deporte no solo se ve: se vive, se analiza y se personaliza con la precisión de la inteligencia artificial.
Una isla española se erige como un auténtico desafío para el modelo de turismo masificado que conocemos, proponiendo una experiencia tan exclusiva como fascinante, limitada a tan solo un día al año. Este singular enclave, envuelto en el misterio y la protección rigurosa, representa una filosofía de conservación radical que choca frontalmente con la accesibilidad ilimitada que demandan los visitantes en la mayoría de los destinos costeros de nuestro país, planteando interrogantes sobre el futuro del equilibrio entre disfrute y preservación en nuestros espacios naturales más sensibles.
Es un lugar que no aparece en los catálogos de viajes convencionales ni en las rutas rápidas de los cruceros, un reducto de biodiversidad y patrimonio histórico donde el acceso está drásticamente restringido, permitiendo que apenas un puñado de afortunados pisen su suelo anualmente. Situada en las Rías Baixas gallegas, la Isla de Sálvora, integrada en el Parque Nacional Marítimo-Terrestre de las Islas Atlánticas de Galicia, ha convertido su inaccesibilidad en su mayor tesoro, preservando un ecosistema frágil y una belleza indómita lejos del impacto humano a gran escala.
SÁLVORA: LA JOYA ESCONDIDA DEL ATLÁNTICO GALLEGO
Ubicada estratégicamente a la entrada de la ría de Arousa, la Isla de Sálvora es mucho más que un simple pedazo de tierra rodeado de agua; es un ecosistema de valor incalculable, un fragmento de la Galicia más salvaje y auténtica que resiste la presión del desarrollo turístico. Sus costas rocosas, pequeñas calas de arena fina y un interior cubierto de matorral atlántico y pinares dispersos conforman un paisaje de belleza cruda y sobrecogedora, testimonio vivo de la interacción entre el mar y la tierra que ha moldeado estas latitudes durante milenios.
Este enclave insular ostenta la máxima figura de protección ambiental, formando parte de un parque nacional que agrupa otras joyas como Cíes, Ons y Cortegada, pero Sálvora se distingue por un régimen de visitas aún más restrictivo, casi hermético. La decisión de limitar drásticamente el acceso responde a la necesidad de proteger sus frágiles hábitats y las especies que los pueblan, convirtiendo la preservación de su integridad ecológica en una prioridad absoluta por encima de cualquier explotación turística intensiva.
EL DESAFÍO DEL ACCESO: POR QUÉ ES CASI IMPOSIBLE VISITAR ESTA ISLA
El principal muro que encuentra quien sueña con pisar Sálvora no es el mar que la rodea, sino la estricta normativa de acceso que rige el Parque Nacional, diseñada para minimizar la huella humana en un entorno extremadamente sensible. Las visitas regulares están severamente limitadas en número y en épocas del año, concentrándose principalmente en los meses de verano, y aun así, con un cupo diario tan reducido que conseguir una plaza se convierte en una auténtica misión casi comparable a ganar una lotería.
Pero la verdadera singularidad, y el desafío mayor, reside en la oportunidad prácticamente única que se presenta una vez al año, un día concreto y cuidadosamente planificado en el que se abre la puerta a un número ligeramente mayor de personas, aunque todavía muy controlado. Esta fecha, marcada en rojo en el calendario de los amantes de la naturaleza y el patrimonio gallego, es la única ventana temporal que permite experimentar la isla en una jornada dedicada por completo a su descubrimiento guiado y respetuoso, fuera de los canales de visita habituales.
LA EXPERIENCIA DE UN DÍA: VIVIR LA ISLA COMO NUNCA
Imaginen la expectación que genera saber que solo se tiene una oportunidad anual para visitar un lugar tan especial y protegido; la preparación para ese día no es la misma que para cualquier excursión playera, requiere una consciencia y un respeto intrínseco por el entorno. Los visitantes que logran obtener su plaza para este día excepcional no llegan buscando la tumbona y el chiringuito, sino una conexión genuina con la naturaleza salvaje y la historia que impregna cada rincón de la isla, transformando la visita en una vivencia educativa y emocionalmente profunda que perdura en la memoria mucho tiempo después de regresar a tierra firme.
Durante esta jornada única, la isla se revela en toda su plenitud, bajo la atenta mirada de guías expertos que interpretan su riqueza natural y cultural, desde las leyendas de sirenas y naufragios hasta la resiliente flora y fauna que ha logrado prosperar. No hay prisas, no hay multitudes que enturbien la contemplación; cada paso por los senderos marcados, cada instante de observación de aves o de fascinación ante las ruinas del antiguo poblados marineros es un regalo, una lección magistral sobre la importancia de la conservación y los tesoros que se esconden cuando se prioriza la vida salvaje sobre la explotación comercial.
TESOROS OCULTOS: HISTORIA Y NATURALEZA EN CADA RINCÓN DE LA ISLA
Más allá de su impresionante paisaje natural, la Isla de Sálvora alberga vestigios de una rica historia y un patrimonio cultural que añaden capas de interés a su compleja personalidad. El antiguo poblado de Sálvora, hoy en ruinas pero con la iglesia y algunas construcciones restauradas, nos habla de una vida dura ligada al mar, de familias que habitaron este rincón remoto enfrentándose a la bravura del Atlántico, dejando una huella imborrable en el carácter de este enclave a menudo azotado por los elementos.
La isla también es famosa por los trágicos sucesos marítimos que han tenido lugar en sus proximidades a lo largo de los siglos, el más conocido de ellos el naufragio del vapor Santa Isabel en 1921, un episodio en el que la valentía de tres jóvenes mujeres de la isla se convirtió en leyenda al salvar la vida de numerosos pasajeros. Estas historias de sacrificio y heroísmo, junto con las fábulas y creencias populares sobre la presencia de sirenas o espíritus en la isla, contribuyen a forjar una atmósfera mítica y enigmática que la distingue de otras islas del litoral gallego.
EL MODELO SÁLVORA: UN FARO PARA LA CONSERVACIÓN EN UN MUNDO MASIFICADO
La existencia de una isla como Sálvora, con su acceso severamente restringido y una propuesta de visita centrada en la conservación y la experiencia contemplativa, plantea un modelo alternativo y necesario en el contexto actual de turismo descontrolado. Su enfoque prioritario en la protección del medio ambiente y el patrimonio histórico, incluso a costa de renunciar a los ingresos que generaría el turismo masivo, la posiciona como un ejemplo a seguir para otros espacios naturales sensibles que luchan por sobrevivir a la presión del crecimiento insostenible.
Considerar la Isla de Sálvora como un bien preciado, accesible solo bajo condiciones excepcionales y con un profundo respeto por su fragilidad, nos invita a reflexionar sobre nuestra propia relación con la naturaleza y el tipo de turismo que queremos fomentar. Quizás no necesitemos poder pisar cada rincón del planeta sin restricciones; quizás valorar la oportunidad de conocer una isla en sus propios términos, apreciando su inaccesibilidad como parte de su encanto y su valor, sea la clave para asegurar que lugares como este sigan existiendo para las generaciones futuras, un recordatorio palpable de que la Tierra no nos pertenece, somos nosotros quienes pertenecemos a ella.
Cuando pensamos en un estilo de vida saludable, solemos buscar referentes. Pero hay una figura que destaca por encima del resto, no solo por su elegancia, sino también por su actitud empoderada y su disciplina con la alimentación: la Reina Letizia. Su secreto está lejos de dietas milagro o modas pasajeras. Se llama dieta mediterránea, y es un ejemplo perfecto de cómo cuidarse sin renunciar al placer de comer.
Durante los meses de verano, hay un alimento que no puede faltar en la mesa de la Reina Letizia: el tomate. Fresco, jugoso y repleto de beneficios, este fruto se ha convertido en uno de sus favoritos. Pero, ¿por qué? ¿Qué tiene el tomate que lo hace tan especial y por qué debe estar en tu dieta?
Una dieta basada en lo natural: el corazón del bienestar de Letizia
Fuente: Agencias
La dieta de la Reina Letizia está lejos de ser complicada. Letizia apuesta a diario por ingredientes de calidad, locales y de temporada. Granos integrales, pescado azul, frutos secos y verduras son parte habitual de su menú. Pero si hay un ingrediente que destaca durante el verano, es el tomate. Ensaladas, sopas frías, gazpacho o incluso como snack: el tomate es tan versátil como saludable.
“Es un alimento imprescindible en cualquier dieta saludable, especialmente durante el verano. Tiene un alto contenido de agua, es refrescante y aporta antioxidantes como el licopeno, ideal para la piel y el sistema cardiovascular”, explica la nutricionista clínica María Fernanda Contramaestre.
Este enfoque refleja el verdadero espíritu de la dietamediterránea: equilibrio, calidad y sabor. Nada de productos ultraprocesados o modas que eliminan grupos de alimentos. Letizia demuestra que comer bien también puede ser placentero.
El tomate, el superalimento estival de la reina
Fuente: Agencias
Aunque la dieta mediterránea incluye una amplia variedad de alimentos, hay razones concretas por las que el tomate ocupa un lugar privilegiado en el plato de la Reina. En primer lugar, su contenido nutricional es impresionante: vitamina C, potasio, ácido fólico y antioxidantes que combaten el envejecimiento celular.
Además, contiene licopeno, un pigmento vegetal que le da su característico color rojo y que, según varios estudios, tiene propiedades anticancerígenas y protectoras del corazón. Durante los meses de sol, su efecto antioxidante también protege la piel de los daños causados por los rayos UV.
El tomate, al ser bajo en calorías y rico en fibra, ayuda a generar saciedad sin sumar kilos de más. Esto lo convierte en un aliado perfecto para quienes buscan mantener el peso o llevar una dieta equilibrada sin sentir que se están privando. “No se trata de comer poco, sino de comer bien. El tomate es una excelente opción porque es sabroso, versátil y lleno de beneficios”, agrega la experta.
Por qué la dieta mediterránea sigue siendo la más recomendada
Fuente: Agencias
Más allá de modas y tendencias, la dieta mediterránea lleva décadas ganando prestigio entre médicos y nutricionistas de todo el mundo. ¿Por qué? Porque es uno de los modelos alimenticios más completos, sostenibles y efectivos.
Uno de sus mayores beneficios es la prevención de enfermedades cardiovasculares. Al estar basada en grasas saludables —como las del aceite de oliva virgen extra— y productos ricos en omega-3 como el pescado, ayuda a mantener niveles adecuados de colesterol y presión arterial.
“La combinación de verduras, frutas, legumbres, frutos secos y aceite de oliva no solo nutre el cuerpo, sino que también reduce la inflamación crónica, mejora la salud intestinal y protege el sistema inmune”, señala Contramaestre. Además, este tipo de dieta ayuda a regular el peso corporal de forma sostenible. Letizia no sigue planes restrictivos. En su caso, el control de las porciones y la calidad de los ingredientes marcan la diferencia.
Más energía, mejor ánimo y un cerebro más activo
Fuente: Agencias
Otra ventaja poco difundida pero crucial de la dieta mediterránea es su impacto en la salud mental y cognitiva. Consumir grasas saludables, antioxidantes y alimentos ricos en fibra mejora la función cerebral, favorece la concentración y ayuda a mantener la estabilidad emocional.
“La alimentación es una herramienta muy poderosa. Los ácidos grasos omega-3 del pescado y los antioxidantes presentes en verduras como el tomate tienen un efecto positivo sobre el estado de ánimo, el sueño y la energía diaria”, afirma la nutricionista. Este tipo de dieta no solo mejora el rendimiento físico, sino también el mental. En un mundo donde el estrés y la fatiga son moneda corriente, elegir bien qué comer es una forma de cuidar el cuerpo desde dentro.
¿Cómo seguir la dieta de Letizia sin complicarte la vida?
Fuente: Agencias
Incorporar los principios de la dieta de la Reina Letizia en el día a día no es difícil. No hace falta ser parte de la realeza ni tener un chef personal. Basta con hacer elecciones conscientes y optar por lo fresco y natural. Aquí te damos un ejemplo sencillo para empezar hoy mismo:
Desayuno: Avena integral con frutos rojos y almendras, acompañada de un té verde.
Almuerzo: Ensalada mediterránea con tomate, pepino, atún o pescado a la plancha y aceite de oliva virgen extra.
Merienda: Un puñado de nueces y una infusión digestiva.
Cena: Gazpacho de tomate con pan integral y unas gotas de aceite de oliva.
Lo importante es respetar el equilibrio y no caer en extremos. La base de esta dieta es la moderación, la calidad de los alimentos y el disfrute. Y si algo nos demuestra Letizia es que se puede vivir bien, comer rico y estar saludable sin recurrir a soluciones mágicas.
Conclusión: Un estilo de vida más allá del glamour
Fuente: Agencias
La Reina Letizia es, sin dudas, un referente del bienestar integral. Su forma de alimentarse, basada en la dieta mediterránea, es un testimonio de que la salud se construye todos los días, con pequeñas decisiones.
Ya sea por su ejemplo, por sus elecciones conscientes o por su disciplina, Letizia inspira a miles de personas a cuidarse desde adentro. Y si hay una lección que podemos tomar de ella es que la dieta no es una moda: es una forma de vivir, de estar presente y de elegir lo mejor para uno mismo.
El tomate, en este caso, no es solo un ingrediente más: es el símbolo de una manera de alimentarse que busca equilibrio, energía y bienestar. Y esa, quizás, es la verdadera clave del estilo de Letizia: una dieta inteligente, simple y cargada de vida.
Jesús Calleja continúa su ascenso en Mediaset. Y ahora lo ha hecho al canal de ‘Primera división’, Telecinco. El aventurero, que recientemente ha hecho historia al viajar al espacio en directo, ve como ahora asciende otro de sus proyectos a la quinta cadena.
Y es que tras ese viaje espacial, el montañero vio cómo ‘Universo Calleja’, la evolución de su exitoso ‘Planeta Calleja’ ascendía de Cuatro a la cadena mayor. Y no ha sido el único pues su otro gran proyecto, ‘Volando voy, volando vengo’, también lo hará en la misma cadena.
JESÚS CALLEJA LOGRA EL MERECIDO ASCENSO A TELECINCO CON ‘VOLANDO VOY’
En el programa, que ya tuvo su estreno este jueves 26 de junio, Jesús Calleja descubre los rincones más desconocidos de la geografía española acompañado de los habitantes de los pequeños pueblos que visita el programa.
El espacio de Cuatro, tras diez años, nueve temporadas y 63 entregas, asciende a primera división. Más y mejor. Estrena además Jesús Calleja helicóptero, más grande, para mostrar a vista de pájaro allá donde va y, a partir de ahora, supervisar su gran obra.
Jesús Calleja ‘Volando’ Voy Fuente: Mediaset
De hecho, este ascenso no es de extrañar, sobre todo para los directivos de Mediaset, que son los que han tomado la decisión. Y no por otro motivo que porque ‘Volando voy‘ tiene unas reposiciones en Cuatro son lo más visto de la cuarta cadena y filial de Telecinco cada fin de semana. «30 familias viven del programa. Yo soy Calleja y me meto hasta en las aventuras financieras. Más allá de que funcione y sigamos en prime time, es una necesidad social hablar de lo que pasa en los pueblos”, expuso en la rueda de prensa de la presentación del programa.
Y el estreno, además, se puede decir que ha salido con nota. Sobre todo porque este primer programa ha obtenido un 10,9% de cuota, solo viéndose superado por el ‘Horizonte’ de Iker Jiménez, que firmó un notable 11,6%, que supone máximo anual. Por su parte, aunque en otra franja horaria, Buenafuente y su ‘Futuro imperfecto’ en TVE sí que superaron a ambos, con un 12,3% de cuota una audiencia de 1.107.000 espectadores.
JESÚS CALLEJA COMPETIRÁ DIRECTAMENTE CON ANDREU BUENAFUENTE E IKER JIMÉNEZ
Ante esto, y aún del estreno del espacio de Jesús Calleja, el programa de Iker Jiménez se ha quedado muy cerca del espacio que conduce Andreu Buenafuente. El showman, con ese 12,3% en La 1, ha supuesto una mejora de 1,2 puntos con respecto al anterior.
De esta forma, ‘Futuro imperfecto’ confirma de nuevo que es uno de los éxitos de la temporada en TVE, junto con el ya finalizado The Floor. A esto hay que añadir el buen estreno que La conexión de Lara Álvarez tuvo esta misma semana.
Fuente: Mediaset
No se puede negar que RTVE ha intentado renovar su cartelera de programas en el último lustro. Han sido muchas las apuestas del ente público para conectar con una audiencia más transversal, diversificando su oferta para llegar a perfiles de espectadores distintos del target habitual.
‘VOLANDO VOY’ ENCARNA EL EXITOSO ‘PLANETA CALLEJA’
Entre estos estrenos se cuentan algunos tropiezos (‘La ruta Morancos’, por ejemplo) pero también brotes verdes del tamaño de la Catedral de Sevilla, que han consolidado a La 1 como la segunda cadena más vista en España. Y eso ha sido por espacios como el de Buenafuente o el de ‘La Revuelta’ de David Broncano, claro.
Ante esto, Jesús Calleja viene a competir en esta ‘Primera división’ de una forma que, aunque sea difícil, parece que será un claro contendiente a rascar puntos a ‘Horizonte’ y ‘Futuro Imperfecto‘, las emisiones de Iker Jiménez y Andreu Buenafuente.
Con todo, ‘Volando Voy’ encarna al programa de rotundo éxito de ‘Planeta Calleja‘, en Cuatro, cuando estrenó en 2020 su séptima temporada con una entrega junto a Ana Botín en Groenlandia que fue emitida en simulcast en Cuatro y Telecinco.
Unos meses más tarde, Mediaset optó por llevar ‘Planeta Calleja’ directamente a Telecinco ante el gran interés que provocaron los programas del aventurero con Fernando Simón, con Kiko Rivera y con Saúl Craviotto en un especial por el volcán de La Palma.
Todas ellas lograron dar un impulso a las habituales audiencias del formato en Cuatro y ahora Mediaset espera que los buenos resultados se extiendan también a este nuevo formato de viajes. Eso sí, como se vio con Marc Giró y su Late Xou de La 2 a La 1 de TVE, esta maniobra supone la ‘pérdida’ de Cuatro de uno de sus rostros principales, uno de sus sellos de identidad, provocando así cierta ‘desnaturalización’ de su segundo canal.
