Muchos padres sitien inquietud e impaciencia en ciertas situaciones, sobre todo, al ir a parques y lugares de recreación que suelen ser concurridos.

También cuando los niños y niñas empiezan a hacer sus primeras salidas sin la compañía de un mayor como pasar la tarde a la casa de sus compañeros de colegio. Con esa incomodidad como marco, SaveFamily, empresa de tecnología española, desarrolló un smartwatch con GPS y llamada integrada para niños y apto para personas dependientes. La innovación es furor en las tiendas online con más de 200 mil familias que lo disfrutan.

Innovación en seguridad

El reloj es capaz de localizar con una gran precisión dónde se encuentra en cada momento el niño gracias al uso del GPS, unido a las redes wifi de alrededor y de la telefonía GSM. El pequeño equipo viene con cámara incorporada para que tanto los niños como los padres puedan saber en todo momento donde se encuentran. Asimismo, todo el recorrido realizado queda almacenado durante 90 días para que los padres puedan mantener un registro de los movimientos.

Los niños tienen la capacidad de hacer y recibir llamadas desde el reloj. Y para evitar llamadas indeseadas, se pueden definir los teléfonos que pueden contactar con el reloj.

En el caso de no necesitar una comunicación tan inmediata, SaveFamily también cuenta con un chat integrado que permite la comunicación a través de mensajes de voz. Los padres y personas de cuidado pueden hacer lo mismo desde la aplicación instalada en su teléfono móvil.

Pulsar el botón SOS

Una de las características más importantes y valoradas de este reloj es que incorpora un botón para emergencias y la posibilidad de registrar perímetros de seguridad. El botón SOS lanza una llamada a los números que se hayan predefinido con anterioridad para que hijos y padres puedan ponerse en contacto de manera inmediata.

Esta es una funcionalidad pensada también para evitar el acoso en entornos escolares. Los adultos pueden utilizar a la funcionalidad de escucha remota que permite acceder al altavoz del reloj a distancia para escuchar lo que está ocurriendo alrededor.

Inmediatez y control son dos cualidades de esta tecnología. En definitiva, permite evitar la incertidumbre de desconocer dónde se encuentran los niños. SaveFamily es una manera discreta de aportar tranquilidad a los padres mientras los niños disfrutan del juego y los amigos.

Hoy en día, es mucho más sencillo para las empresas tomar decisiones basadas en datos reales, medibles y cualificados, debido al surgimiento de las nuevas tecnologías y herramientas de análisis.

El objetivo de una agencia data-driven marketing es aprovechar el máximo estos datos con implementaciones avanzadas y herramientas modernas para crear estrategias publicitarias altamente efectivas. 

Actualmente, Convertiam forma parte de este tipo de agencias como una especialista en analítica digital basada en data-driven para negocios de todos los tamaños y sectores. Este servicio de analítica incluye el uso de Google Tag Manager y Analytics GA4 para ofrecer mayores resultados.

¿Por qué es tan importante contar con una agencia data-driven?

En los inicios del marketing, los agentes especializados debían tomar decisiones con base en tendencias de mercado, experiencias previas con consumidores, intuiciones y guías de expertos. Sin embargo, no todos estos datos eran 100% precisos, debido al surgimiento de cambios en la sociedad, el sector de negocio y el interés de la audiencia objetivo. Además, era mucho más difícil realizar un análisis de toda la información recolectada, lo cual daba lugar a campañas publicitarias con días, semanas e incluso meses de retraso.

Hoy en día, el data-driven marketing utiliza el big data (conjunto masivo de datos) y las nuevas herramientas digitales de analítica para crear estrategias publicitarias altamente efectivas. Estas estrategias están respaldadas por un conocimiento sólido de los clientes potenciales y un análisis integral realizado por agentes expertos y programas de software. Las agencias especializadas en data-driven marketing también usan esta técnica para facilitar la toma de decisiones, evaluar resultados, incrementar el ROI y mejorar la experiencia general del cliente.

El equipo especializado de Convertiam

La agencia Convertiam cuenta con un equipo especializado únicamente en decisiones basadas en datos con implementaciones avanzadas. Este equipo se asegura de garantizar la relevancia de la información de sus clientes, así como la integridad de la misma para mejorar su calidad. A medida que dicha calidad aumenta y los datos esenciales son recopilados y organizados también incrementa la posibilidad de crear campañas publicitarias altamente rentables.

De igual manera, una información confiable respaldada por un análisis profesional ayuda a las compañías a tomar mejores decisiones. Por supuesto, los profesionales de Convertiam están disponibles para ayudar con dichas decisiones gracias a que poseen años de experiencia en el mundo del marketing online.

Por otra parte, esta agencia data-driven desarrolla estrategias idóneas para optimizar los activos digitales y utiliza herramientas como Google Tag Manager para hacer seguimientos de datos efectivos y controlados. Al mismo tiempo, Convertiam cuenta con especialistas en el mantenimiento y actualización de sistemas enfocados en potenciar la integridad de análisis presente en el data-driven marketing.

El equipo de analítica de agencia Convertiam está compuesto por expertos en definición de objetivos, medición de calidad de datos, seguimiento de resultados, usabilidad, auditoría e implementación y ejecución de estrategias y mejoras.

KōAN Club, un club biomédico, dispone de un espacio para desconectarse, relajarse y acceder a distintas terapias.

Esto incluye tratamientos biomédicos de belleza facial, corporal, de medicina china y Ayurveda y de gestión emocional. El propósito de este club es que sus socios puedan mantener un estado de equilibrio, salud y bienestar. Para ello, Irene de la Rosa, creadora y directora de KōAN Club, ofrece una entrevista donde habla sobre la sobreinformación que sufren las personas hoy en día.

En el mundo actual, las personas están constantemente bombardeadas con información a través de dispositivos electrónicos. ¿Cómo describirías el impacto de esta sobreinformación en la salud mental y la ansiedad de las personas?

Pues podría decirte que, desde 2020, y quizás a raíz del confinamiento, ha habido un aumento de ansiedad y te diría que debido a un efecto que yo llamo: recuperar el tiempo perdido.

La neurociencia nos habla de que se necesitan tan solo 21 días para generar nuevos hábitos y 3 meses para instalarlos, pues la repetición constante de comportamientos contribuye a la consolidación de nuevas conexiones neuronales, facilitando la automatización de estos comportamientos.

Los cambios de gestión del tiempo junto con la sobreinformación que generó las nuevas rutinas, fruto del cambio de hábitos del 2020, están causando un impacto significativo en la salud mental, emocional y en consecuencia aparece un gran aumento en la ansiedad de las personas.

¿Qué cambios has observado en la forma en que las personas consumen información y buscan respuestas en comparación con hace unos años, debido a la accesibilidad a la información instantánea?

El constante bombardeo de información, en particular aquella relacionada con eventos estresantes o negativos, que actualmente podemos obtener a todas horas de redes sociales de entretenimiento, ya no solo de los noticiarios y periódicos, generan adicción y se está convirtiendo en un fenómeno de nuevas adicciones de entretenimiento visual generado por el mal uso de las redes sociales, derivado de la mala gestión del tiempo, como comentaba, que generan una carga emocional abrumadora.

La exposición constante a noticias y redes sociales contribuye al aumento del estrés, la ansiedad y afecta negativamente el bienestar emocional al saturar la capacidad de procesamiento mental.

La buena gestión de nuestro tiempo y criterio personal es esencial para medir el consumo de información y preservar así la salud mental, encontrar un equilibrio entre estar informado y proteger el bienestar emocional.

Pues la constante saturación de nuestra capacidad de absorción de información pueden generar colapsos de memoria a corto plazo, generando estres celular, lo que significa que nuestros telómeros se acortan y, a largo plazo, contaremos con una sociedad con problemas de demencia senil en personas jóvenes.

Quiero hacer un paralelismo que nos servirá de ejemplo, lo que pasa con la información es lo mismo que pasa con la medicina occidental. Tiene su lado bueno, pero si no la dosificamos puede tener contraindicaciones.

En la actualidad, consumimos píldoras de información y no nos informamos. Igual que tomamos píldoras para eliminar el dolor y no nos curamos, solo eliminamos la señal que nos envía el cuerpo a modo de aviso. Lo que nos lleva a un consumo continuado.

Con la sobr información o las píldoras de información pasa lo mismo. No nos aumentan el conocimiento, solo nos satisfacen dándonos el resultado inmediato de aquello que buscamos o necesitamos en ese momento. Ya sean noticias del mundo, cotilleos de tus singstars, trucos de belleza usando algún producto estrella que acaba de lanzar alguna marca de moda o reels de humor que nos generan la dosis de endorfinas momentáneas que nos producen placer rápido, pero corto y nos engancha porque, no nos olvidemos, el humano busca el placer a través de los sentidos y, cuando estamos en desequilibrio en nuestro interior, buscamos fuera y es cuando aparecen los vicios, en este caso de la sobreinformación.

¿Cuáles son algunos de los síntomas comunes de la ansiedad relacionada con la sobreinformación y la necesidad de estar siempre conectados?

Existen 3 tipos de desequilibrios que generan ansiedad, a nivel fisiológico/energético, lo explicaré sencillo:

El desequilibrio de la energía del corazón: producido por un evento que nos entristece o nos sobreexcita.

El desequilibrio de la energía de Hígado: producido por querer hacer más de lo que nuestra energía puede acaparar. El hígado es el órgano que genera la energía para todo el funcionamiento de los demás órganos, si lo saturamos con mala alimentación, mal descanso y sobrecarga emocional…. Pues digamos que baja su rendimiento.

Ansiedad por Inestabilidad del Shen (mente): la mente nos juega malas pasadas, pues solemos creernos más lo que la mente imagina que lo que sucede en realidad. Cuanto más pendientes estemos de lo que pasa fuera y perdamos el foco en nuestro bienestar, más engaños y malas jugadas nos hará pasar nuestra mente influenciada por eventos externos que no son nuestros.

Algunos de sus síntomas con los que el cuerpo nos avisa son:

Taquicardia o respiración acelerada.

Dolor de cabeza.

Insomnio.

Problemas para concentrarse.

Irritabilidad.

Ataques de pánico, sobrepreocupación de no estar disfrutando el momento, solo prestando atención a eventos externos negativos. 

¿Crees que la sobreinformación y la inmediatez de la tecnología están afectando las relaciones personales y la calidad de nuestras interacciones sociales? ¿De qué manera?

Totalmente, más es menos y menos es más, en el sentido de que no por más interacciones vas a tener mejor calidad de información, de relaciones… Por ejemplo, no por comer más en menos tiempo te alimentas mejor, ¿verdad?

Al final, todo lo que sube baja y las personas tienen que llegar a conocer sus límites llegando al colapso para entender su equilibrio, así funcionan y han funcionado siempre las civilizaciones.

Los 6 consejos KōAN Club para mantener el equilibrio y el bienestar se centran en la gestión de la información y la tecnología. ¿Podrías destacar algunos de estos consejos y explicar cómo pueden ayudar a las personas a reducir la ansiedad?

Bien, lo más importante de todo y que engloba todo es el equilibrio. Cuando conocemos nuestros límites, podemos establecerlos. Cuando escuchamos a nuestro organismo, este nos da las pistas y señales de donde se encuentra esa delgada línea entre lo que nos sienta bien y mal…

Así pues, importante:

Aprender a escuchar a nuestro organismo. ¿Cómo? Escuchando, poniendo atención a las señales, por ejemplo: hoy tengo insomnio, ¿qué siento?, palpitaciones, respiración acelerada… ¿Qué he hecho durante el día, dónde me he excedido que he desequilibrado mi perfecta máquina llamada cuerpo humano?

Parar y hacer ejercicios de respiración, de yoga al ir a dormir.

Hacer ejercicio de manera constante para generar óxido nítrico que oxigenará tu sangre y las endorfinas necesarias que regularán tu cortisol y eliminarán las toxinas acumuladas del estancamiento de los nuevos estilos de vida relacionados con la toxicidad de los alimentos procesados y no procesados, el sedentarismo del teletrabajo…

Comer del huerto de agricultores de proximidad que garantizan una alimentación libre de químicos, y comer variado, de todos los colores cada día. Ayurveda nos habla mucho de la importancia de la alimentación variada en color para obtener todos los nutrientes.

También aconsejamos muchísimo en KōAN Club, aprender a meditar a través del masaje o la acupuntura para reconocer, detectar y sanar los puntos de dolor que nos hablan de sobrecarga emocional o física…

Establecer límites y rutinas que nos permitan gozar de cada momento en el día. Sin prisa, sin pausa, sin excesos, sin carencias.

¿Qué recomendaciones darías a las personas que desean reducir la ansiedad relacionada con la tecnología y la sobreinformación sin desconectarse por completo de la sociedad moderna?

Pues, como decía, poner rutinas, horarios, límites y ocupar el tiempo haciendo deporte, lectura y gozando de cada momento lo que toca. Por ejemplo, si estás tomando un vino con una amiga, toma el vino y charla con tu colega. Porque quizás ya no podéis volver a veros en semanas, meses, da igual mañana o nunca, en vez de estar enganchado a las redes…

¿Qué importancia tiene la educación y la concienciación sobre la gestión de la ansiedad relacionada con la tecnología en la sociedad actual?

Poco nos enseñan de lo que pasa dentro de nosotros… Si supiéramos más de neurociencia, de conducta, de respeto hacia uno mismo… Si la educación en general estuviera más enfocada en el autoconocimiento y en desarrollar habilidades innatas que contribuyan a la sociedad, quizás seríamos menos manipulables y aprendimos a consumir según nuestro propio criterio, no según lo que se impone a través de los medios de comunicación.

En KōAN Club siempre decimos que los cambios a gran escala empiezan por uno mismo, uno tiene el poder de elegir cómo quiere consumir, y en ello residen los cambios sociales.

¿Cómo pueden las personas acceder a los consejos KōAN Club para mantener el equilibrio y el bienestar que mencionaste en el magazine? ¿Dónde pueden encontrar más información?

En nuestro magazine publicamos semanalmente mucho contenido sobre prevención y gestión de la salud a nivel físico, emocional, sobre autoconocimiento, alimentación saludable y consumo responsable.

El contenido es totalmente de libre acceso y realizamos talleres y charlas tanto online como presenciales para así brindar conocimiento y herramientas que cada cual puede aplicar luego a su ritmo en su vida diaria.

Una nueva edición del reconocido evento HOSTELCO & ALIMENTARIA tendrá lugar en marzo del 2024. Este será un evento completo y transversal gracias a la colaboración entre la industria alimenticia y el sector de la hotelería y la restauración, donde múltiples actores podrán potenciar sus negocios y acceder a oportunidades nuevas.

Los expositores de la feria estarán estructurados en áreas específicas, que permitan a los visitantes conocer más de productos, servicios y opciones que se alineen con sus necesidades y objetivos. Entre ellos, estará presente la empresa Gasos Felmar, dando a conocer sus soluciones abocadas al suministro de gases alimentarios y componentes esenciales para el sector, alimentario, gastronómico y hotelero. 

Gasos Felmar en HOSTELCO

La prestigiosa feria HOSTELCO se realizará una vez más, a partir de una fusión estratégica con Alimentaria. En conjunto, se apunta a crear una experiencia integral que captará el interés de empresarios del sector alimenticio, cárnico, hotelero y de la restauración. La colaboración entre dos pilares importantes de la industria permitirá una sinergia única, ofreciendo a los participantes una plataforma integral para potenciar sus negocios y explorar nuevas oportunidades. 

Los expositores de la feria estarán distribuidos en cinco áreas especializadas, facilitando a los visitantes el acceso a productos, servicios y soluciones que se ajusten a sus intereses de negocio. Dentro de esta destacada exhibición, Gasos Felmar desplegará su stand emblemático para presentar sus innovadoras soluciones en el ámbito de suministro de gases como el CO₂, N₂, helio, y hielo seco. 

¿Qué presentarán?

El evento HOSTELCO es considerado el punto de encuentro por excelencia para los profesionales de la industria de alimentos, bebidas y servicios de restauración, atrayendo a los principales actores tanto nacionales como internacionales. En el salón de alimentaria, Gasos Felmar se presentará con su equipo para conectarse con profesionales del sector, establecer nuevos contactos comerciales y promover sus servicios especializados. 

En este sentido, HOSTELCO es la oportunidad para conocer más sobre las múltiples soluciones que ofrece Gasos Felmar, abocadas a la distribución directa de botellas de CO₂, para industrias, hoteles, restaurantes y bares. La empresa también ofrece suministro de helio y de nitrógeno comprimido y líquido en diversas concentraciones, tanto para aplicaciones industriales como para eventos. 

La amplia red de distribución, que abarca alrededor de 8.000 clientes, cadenas de restauración, grupos hoteleros y empresas del sector cárnico, respalda la calidad, seguridad y eficiencia de las soluciones de Gasos Felmar. Del 18 al 21 de marzo, estarán presentes en el Stand A480 de HOSTELCO, que se realizará en el recinto Gran VI Central de Barcelona, para destacar sus servicios y forjar relaciones comerciales sólidas y enriquecedoras con profesionales de la industria. 

La ansiedad se ha convertido en el trastorno más común de la sociedad actual, suele desarrollarse por distintos miedos o factores en los que el detonante puede ser diferente en cada persona.

Existen dos tipos de ansiedad: la adaptativa (necesaria) y la no adaptativa (ansiedad mala).

La ansiedad adaptativa es necesaria porque sirve como mecanismo de defensa que activa a las personas, las prepara para enfrentar amenazas existentes reales con el fin de ponerse a salvo y adaptarse a los cambios del entorno.

El problema ocurre cuando el cuerpo dispara ansiedad ante distintas señales relacionadas con preocupaciones irracionales, situaciones y recuerdos recurrentes que no son amenazantes en sí mismos. Esta se convierte en un trastorno cuando se repite con frecuencia, afectando al día a día de las personas que la padecen.

¿Cómo diferenciar la ansiedad de otras sensaciones como el miedo o la angustia?

Es normal confundir el estrés, la angustia, el miedo y otros sentimientos similares con la ansiedad, ya que los mismos desencadenan sensaciones y situaciones irregulares parecidas. Sin embargo, cada uno tiene sus propias diferencias que permiten a las personas identificar si realmente están sufriendo de un episodio de ansiedad o no. El estrés, por ejemplo, aparece en entornos o situaciones difíciles de afrontar. Este es considerado como un detonante de los problemas de ansiedad y depresión en la mayoría de los individuos. Por otra parte, el miedo es una reacción completamente normal que surge como un mecanismo de defensa ante distintos riesgos. La diferencia entre el miedo y la ansiedad es que el primero aparece con una amenaza real y el segundo no siempre implica la existencia actual de un peligro. Con relación a la angustia, esta responde a una amenaza incierta o desconocida, mientras que la ansiedad se anticipa a un riesgo o miedo concreto o del que se tiene un conocimiento mínimo.

Síntomas del trastorno de ansiedad y cómo combatirlo

El estrés, el temor, la frustración y la ansiedad son sensaciones que han existido desde el inicio de la humanidad para promover la supervivencia de la misma. Sin embargo, hoy día muchas personas sufren de una enfermedad mental conocida como trastorno de ansiedad, la cual implica una ansiedad excesiva, constante y altamente perjudicial.

Entre los síntomas más comunes de esta afección se pueden mencionar la sensación de nerviosismo, tensión, pánico, hiperventilación, sudoración, temblores repentinos, dificultad para dormir, problemas gastrointestinales, incapacidad para controlar las preocupaciones, mareos, sensación de ahogo, hormigueo en las extremidades, pérdida de sensibilidad, ver “lucecitas”, tener sofocos, dificultad para pensar de la forma habitual, tener náuseas, cansancio extremo, sensación de muerte, etc. Las personas que experimentan estos síntomas pasan por momentos complejos en su vida, ya que afectan su ritmo de vida personal, profesional, sentimental y familiar.

Por supuesto, el trastorno de ansiedad puede ser tratado, gestionado y superado con ayuda profesional para reducir el impacto de estos síntomas y regresar a una vida normal.

Los psicólogos facilitan herramientas que ayudan a mejorar los estados de ansiedad, pero el problema seguirá si el paciente no pone de su parte, no es responsable de implementar las estrategias y hábitos aprendidos en consulta para que la ansiedad finalmente deje de condicionar su vida y ser un problema.

Es importante entender que los tratamientos para los trastornos de ansiedad no son mágicos, es decir no surten efecto en una sesión. Hace falta trabajarlos dentro y fuera de terapia durante el tiempo que sea necesario teniendo en cuenta la gravedad, cronicidad y la respuesta al tratamiento individualizado.

Reconocer que uno solo/a no puede con esto y pedir ayuda profesional es el paso más difícil e importante para romper definitivamente la mala relación con la ansiedad.

En Anna Gil psicoterapia se ofrece servicios de psicoterapia individual de manera presencial en Barcelona y online. Se realiza un acompañamiento psicológico integral, transparente y cercano para ayudar a superar la ansiedad, salir de esos bucles de pensamientos negativos, sufrimiento, tristeza y malestar general.

'Prioriza tu salud mental ¡No te dejes para después!', concluye Anna Gil.

Escrito por: Anna Gil

Es un paso crucial para garantizar la seguridad de uno y la de su vehículo después de un accidente. Pero, ¿realmente cómo se hace y por qué es tan importante?

El reseteo de la centralita de un airbag es un procedimiento que se utiliza para restablecer la centralita del airbag a su configuración original. Este procedimiento suele ser necesario después de que un airbag se haya desplegado en un accidente.

La centralita del airbag es un componente electrónico que controla el funcionamiento de los airbags. Cuando se produce un accidente, la centralita detecta el impacto y envía una señal a los airbags para que se desplieguen.

Si un airbag se despliega, la centralita registra la información sobre el accidente en su memoria. Esta información incluye la fuerza del impacto, la dirección del impacto y la velocidad del vehículo.

El reseteo de la centralita de un airbag borra esta información de la memoria. Esto permite que la centralita vuelva a funcionar normalmente y que los airbags se desplieguen correctamente en caso de un accidente posterior.

¿Cómo se resetea la centralita de un airbag?

El procedimiento para resetear la centralita de un airbag varía en función del fabricante del vehículo. Sin embargo, en general, el procedimiento consiste en los siguientes pasos:

Conectar una máquina de diagnóstico al vehículo.

Seleccionar el modo de diagnóstico para la centralita del airbag.

Seleccionar la opción de reseteo de la centralita.

Seguir las instrucciones que aparecen en la pantalla de la máquina de diagnóstico.

En algunos casos, es posible que sea necesario desmontar la centralita del airbag para poder acceder a los conectores de la máquina de diagnóstico.

¿Es seguro resetear la centralita de un airbag?

El reseteo de la centralita de un airbag es un procedimiento seguro que no afecta al funcionamiento de los airbags. Sin embargo, es importante que el procedimiento sea realizado por un profesional cualificado.

Un profesional cualificado podrá diagnosticar correctamente el estado de la centralita del airbag y asegurarse de que el reseteo se realiza correctamente.

Empresas como Top Llaves, son especialistas en devolverle la vida a un airbag, restableciendo la centralita a su configuración original. Este es un procedimiento delicado que no solo requiere habilidad, sino también tecnología punta, y en estos talleres especializados, lo tienen todo.

¿Es necesario resetear la centralita de un airbag?

No es necesario resetear la centralita de un airbag si el airbag no se ha desplegado en un accidente. Sin embargo, si el airbag se ha desplegado, es necesario resetear la centralita para que los airbags vuelvan a funcionar correctamente, o bien comprar una nueva.

El testigo del airbag se encenderá en el salpicadero si la centralita del airbag no está reseteada. En este caso, es necesario llevar el vehículo a un taller para que se resetee la centralita.

¿Qué ocurre si no se resetea la centralita de un airbag?

Si no se resetea la centralita de un airbag, los airbags pueden no desplegarse correctamente en caso de un accidente posterior. Esto puede aumentar el riesgo de lesiones graves o incluso mortales.

Por lo tanto, es importante resetear la centralita de un airbag si se ha desplegado en un accidente.

Ventajas de resetear una centralita de airbag

La principal ventaja es el precio, ya que la otra opción sería comprar una centralita nueva y codificarla en el concesionario, cuyo coste es muy superior.

Reseteando la centralita del airbag de un vehículo, no solo se ahorra dinero evitando la compra de una centralita nueva, sino que se garantiza que el airbag esté listo para proteger a las personas cuando más lo necesiten.

Empresas especializadas en resetear centralitas de airbag, pueden ofrecer este servicio con todas las garantías de funcionamiento, ya que se realiza con máquinas oficiales de última tecnología cuyo cometido es restablecer la centralita a sus valores originales, lista para funcionar otra vez como si fuera nueva.

La eficiencia en la gestión de proyectos es clave en el interior de todas las empresas, más aún si se trata de sectores como la construcción.

Ante la necesidad de coordinar diversas tareas y recursos, los proyectos en el ámbito de las obras, las reformas y las construcciones arquitectónicas requieren un seguimiento exhaustivo y ordenado.

En este contexto, un software construcción optimiza por completo esta gestión organizada y así lo ha comprobado Iframar, una empresa que, gracias a las soluciones tecnológicas de Amplya, logró superar desafíos específicos en la gestión de los proyectos de construcción implementados.

Un caso de éxito del software de construcción de Amplya

Antes de incorporar el software de gestión empresarial de Amplya, la constructora Iframar se enfrentaba a múltiples complejidades en la administración de sus proyectos, especialmente en la gestión de obras por administración y la dispersión de datos críticos.

Iframar carecía de un sistema de gestión verticalizado específico para su sector, dependiendo en gran medida de Excel para la creación de presupuestos, proyectos, partes de trabajo, gastos imputables a obras y gastos generales, utilizando planillas dispersas que dificultaban el seguimiento. Esta metodología no solo generaba una carga administrativa abrumadora, sino que también exponía la información a riesgos de seguridad, sin políticas claras de acceso y control.

La intervención de Amplya marcó un cambio significativo al organizar toda la información en un solo servidor, ya que implementa políticas de grupos y perfiles para garantizar la seguridad de los datos. La creación de presupuestos se simplificó y centralizó en un único espacio con permisos de lectura/escritura bien definidos.

Por su parte, la imputación de horas de trabajo, piedra angular de la empresa, se optimizó a través de una aplicación móvil para los trabajadores y una encargada de imputación de horas con permisos específicos, todo gestionado desde el propio ERP de ay_obras, el software de obras y reformas de Amplya.

¿Qué desafíos se pueden afrontar con Amplya?

Otro de los desafíos de Iframar era abordar las obras por administración, proyectos de menor envergadura que requerían un enfoque rápido y diferente al de obra de mayor calado. Amplya resolvió este problema permitiendo la creación de obras directamente desde la ventana de Proyectos y eliminando la necesidad de crear un estudio preliminar.

Además, introdujeron una nueva forma de certificación por obra de administración, con la creación de albaranes de venta sin la restricción de coincidir con las partidas y capítulos del proyecto. Esto se alinea con la naturaleza dinámica de las obras por administración, sin descuidar la imputación y distribución de costes, albaranes de compra, gastos y facturas directas, gracias a la versatilidad del ERP de ay_obras.

La implementación del software de Amplya no solo optimizó los procesos internos de Iframar, sino que también generó eficiencia, aumentó la productividad y redujo los costes operativos de la empresa. Es un caso de éxito de Amplya que ejemplifica cómo la tecnología especializada puede transformar radicalmente la gestión empresarial en sectores específicos. De esta manera, propone herramientas poderosas que ayudan a superar los desafíos de la industria de la construcción.

Uno de los trabajos más espectaculares con hormigón son los suelos impresos. El arte de dar formas al hormigón para obtener un aspecto que imita a otros materiales requiere mucha experiencia y una ejecución muy cuidadosa del hormigón, ya que cualquier imperfección estropearía el encanto de la obra acabada. Para una buena ejecución de un pavimento impreso, entran en juego muchos factores. Desde la temperatura del día del hormigonado hasta los vientos que ese día pueda haber afectan seriamente la calidad final del hormigón porque influyen en la velocidad del secado y por ende pueden ocasionar fisuras no deseadas en la obra. 

Uno de los componentes que ayuda a facilitar las tareas en este tipo de obras son las microfibras de vidrio AR, ya que evitan la colocación de mallazos. Esto le quita al especialista una preocupación adicional que ya de por sí son muchas. Las microfibras de vidrio AR de Fibratec modelo V12-AM han demostrado disminuir drásticamente la porosidad del hormigón, lo que consigue una superficie mucho más duradera frente al desgaste por el uso diario. Un mallazo colocado en el tercio superior de la solera estaría lejos de conseguir algo así, puesto que se encuentra dentro del hormigón.

En un Parque de juegos de Piélagos en Cantabria, se ejecutó esta obra que queremos compartir con unos acabados perfectos, gracias a la maestría del especialista y a las fibras de Fibratec. Las microfibras de vidrio álcali resistentes V12-AM fabricadas en Japón por Fibratec, vienen a ser una perfecta solución para sustituir mallazos calzados. Las microfibras de vidrio AR sustituyen a los mallazos porque realizan la misma función que estos, que es ni más ni menos que aliviar las tensiones de la retracción plástica del hormigón. En 2 kg de Fibratec V12-AM hay unas 400 millones de microfibras que se reparten por toda la masa de hormigón de forma totalmente homogénea gracias a su peso específico muy similar a la del hormigón. Con estas fibras, se consigue coser todos los microporos que se forman en el hormigón debido a la evaporación del agua durante las reacciones químicas del fraguado. 

Si el especialista, además, utiliza materiales de buena calidad para el sellado superficial, el resultado es una solera de pavimento impreso espectacular y duradera, gracias a la calidad del hormigón otorgada por el uso de las microfibras de Fibratec y una buena ejecución respetando las técnicas de la construcción con los cortes de retracción realizados a tiempo (en menos de 24 horas, en cuanto el suelo alcance la dureza que lo permita) y un buen curado.

Hoy en día, contar con presencia en internet es esencial para empresas y tiendas locales. Esto se debe a que la mayoría de los clientes potenciales consulta información básica online, como pueden ser los horarios de apertura, la dirección o el teléfono. Por lo tanto, los negocios que no figuran en la red pierden ventas.

En este contexto, servicios de marketing digital como los que ofrece Deseo Marketing son fundamentales para adaptarse a la era actual y disponer de visibilidad online. De esta manera, es posible poner en marcha una campaña para que más personas puedan encontrar a una determinada empresa o servicio.

Servicios de marketing para conseguir una mayor visibilidad

Actualmente, realizar una campaña de marketing local es beneficioso para múltiples tipos de negocios como, por ejemplo, restaurantes, hoteles, salones de belleza y tiendas físicas, entre otros.

Con respecto a esto último, al crear un perfil en Google MyBusiness, es posible publicar información relevante de un negocio en una localización determinada. Además, con un sitio web bien diseñado y optimizado es posible conectar con distintas búsquedas que realizan clientes potenciales.

En todos los casos, este tipo de acciones de marketing resultan medibles y permiten alcanzar diversos objetivos comerciales. Para ello, se emplean algunas métricas de negocio y otras sociales. Las primeras sirven para conocer el ticket promedio por cliente y el total de las compras, entre otras cuestiones. En cambio, las segundas permiten conocer cuál es el coste de cada acción por cada cliente potencial o efectivo.

De este modo, es posible evaluar si es conveniente o no continuar con la campaña. En cualquier caso, el coste de estas iniciativas es menor al de las estrategias de publicidad convencionales.

Crecer como empresa con la ayuda de Deseo Marketing

Cada tipo de negocio cuenta con diferentes necesidades de marketing digital. Por este motivo, Deseo Marketing ofrece una amplia gama de servicios. A propósito de esto, con el apoyo de esta empresa es posible desplegar campañas de anuncios en distintos canales digitales y gestionar exitosamente cuentas de redes sociales. Además, los profesionales de esta compañía llevan a cabo un riguroso análisis de la audiencia de cada negocio para elaborar mensajes precisos y efectivos.

Por otra parte, estos especialistas cuentan con la capacidad de diseñar sitios web ágiles y sencillos que están optimizados para posicionar en motores de búsqueda. De este modo, es posible conseguir tráfico y una mayor afluencia de clientes potenciales. Por último, con el apoyo de Deseo Marketing, una empresa puede formar a su personal para trabajar con múltiples plataformas, optimizar contenido para SEO o gestionar redes sociales, entre otras alternativas.

Gracias a los servicios de marketing digital de Deseo Marketing, un negocio puede aprovechar las herramientas que ofrece la digitalización para crecer y llegar a un número más amplio de clientes.

La Junta de Castilla y León ha convocado ayudas para impulsar la plantación de especies forestales con valor productivo, como pueden ser las encinas (Quercus ilex) y los quejigos o robles (quercus faginea), micorrizados para la producción de trufa negra (tuber melanosporum).

En Soria, el cultivo de trufa negra es un valor en alza, siendo una de las tres provincias españolas donde mayor producción de trufa negra se puede encontrar. Las características del suelo y la altitud de la provincia hacen que se registren unas oscilaciones de temperatura idóneas para conseguir una fructificación y maduración de las trufas con unas características organolépticas excelentes, haciendo que su precio en el mercado llegue a superar los 1.000 € el kilo en muchas ocasiones.

GESFORMA, empresa matriz de CO2 GESTIÓN, es pionera en la provincia y en Castilla y León, es una de las únicas dedicadas a la gestión integral de plantaciones truferas. Este equipo soriano se encarga de gestionar todos los trámites para que propietarios de tierras, truficultores, recolectores e, incluso, inversores interesados, obtengan la mayor rentabilidad de sus plantaciones truferas.

El equipo de ingenieros forestales y agrónomos de CO2 GESTIÓN by GESFORMA se encargan tanto de la parte administrativa, como son la tramitación de las ayudas, subvenciones y la realización de memoria técnica, así como de la parte de ejecución de obra forestal que incluye la preparación del terreno, adquisición de plantas, protectores y la ejecución de la plantación en sí. Sin olvidar los cerramientos perimetrales de la plantación que la protegen del ganado y de determinadas especies cinegéticas

Gracias a esta ayuda y a la gestión de CO2 GESTIÓN by GESFORMA, quienes soliciten la ayuda pueden recibir el 65 % del importe total de las nuevas plantaciones y, a partir del año siguiente a la certificación de la plantación como correctamente ejecutada, se financiará una prima de mantenimiento anual por un período máximo de cinco años. Esta ayuda puede ser solicitada tanto por personas físicas, personas jurídicas, agrupaciones, entidades públicas así como las comunidades de bienes propietarias de terrenos.

Truficultura contra el cambio climático

El objetivo de estas ayudas, cuyo importe a destinar se acerca a 1 millón de euros, es buscar alternativas económicas que permitan la diversificación de las producciones en explotaciones agrícolas, mediante la realización de inversiones rentables a medio o largo plazo y la satisfacción de la demanda actual y futura de productos forestales de alta calidad que permita la reducción de la dependencia de mercados externos a la Comunidad de Castilla y León.

Además, estas ayudas buscan otras finalidades como son la promoción del uso de recursos renovables en sustitución de materias primas que no cumplen con los criterios de sostenibilidad, la contribución a la mejora del paisaje, el aumento de la fijación del carbono atmosférico y la mitigación del efecto invernadero que contribuye al cambio climático.

Toda persona interesada en estas subvenciones para desarrollar o potenciar una plantación trufera puede ponerse en contacto en el correo hola@co2gestion.com

Lo que plantea la atractiva app GeoCats es descubrir la ciudad de Madrid combinando la tecnología, creatividad y juegos.

Iniciada como un proyecto de exploración de ciudades por medio de diferentes dinámicas de juegos, la aplicación ha sido un rotundo éxito entre distintos grupos escolares, universitarios, empresariales, y más. Una de las opciones que ofrece la aplicación es la realización de gincana Madrid, una actividad de descubrimiento de la ciudad que, con la ayuda del equipo de GeoCats, permitirá a las personas conocer muchos detalles sobre Madrid mediante varios juegos.

Gincanas interactivas en Madrid, con GeoCats

Madrid no solo es conocida por ser la ciudad más importante del país y por su intensa actividad económica y comercial, sino por tener lugares atractivos llenos de historias y curiosidades. Con la gincana Madrid, el equipo de GeoCats desarrolla un evento de exploración único que permite conocer una gran colección de detalles peculiares en los distintos puntos de la ciudad. Estos datos curiosos se pueden ver en el mapa del juego, y se van descubriendo a medida que se recorren los monumentos de la ciudad, edificios, iglesias y centros religiosos, grafitis, arte callejero, etc. En estas gincanas se realizan diferentes tareas, como la resolución de acertijos basados en la ubicación, preguntas sobre los alrededores, retos fotográficos y pruebas de orientación por la ciudad. Para hacer la experiencia más interesante y elevar el nivel de desafío, ninguna respuesta a las preguntas y desafíos de GeoCats se puede encontrar en internet, por lo que los jugadores deben poner a prueba su capacidad de observación y captación de los detalles que les rodean.

Las gincanas de GeoCats en Madrid ofrece diferentes modalidades de juego

La gincana Madrid se puede iniciar en diferentes barrios de Madrid, como Sol, Letras, Asturias, Lavapies, Chueca y Gran Vía, y los usuarios pueden elegir el lugar desde el cual empezar de acuerdo a su gusto. Se puede seleccionar la modalidad de 1,5 horas de duración, que está diseñada para encontrar las joyas escondidas en el centro de Madrid, haciendo un recorrido por las calles de los barrios de Asturias, Sol y Letras. Durante 90 minutos el equipo podrá jugar para alcanzar su máximo de pruebas realizadas y al final comparar sus resultados con los de otros equipos. Por su parte, la modalidad 24 horas permite descubrir Madrid a su propio ritmo, eligiendo los lugares y las rutas que se quieran. Este modo está orientado a los que quieren conocer la historia y curiosidades de la ciudad sin prisa, además de visitar diversos lugares y tomarse un tiempo para comer o merendar.

Las actividades de GeoCats sirven para una variedad de grupos de cualquier tamaño, y son ideales tanto para familia y amigos como para eventos empresariales y escolares.

En esta tercera colección el reconocido estilista ha querido rendir homenaje a las mujeres empoderadas.

Ha contado con la colaboración de Termix, la marca de herramientas favoritas por los estilistas.

El director de la campaña ha sido el aclamado fotógrafo Valero Rioja.

Madrid, febrero de 2024.- Victoria es la nueva colección del reconocido colorista Pablo Bogado. En colaboración con Termix ha querido resaltar los cuatro tonos de cabello que serán tendencia durante este año.

“Es un tributo a la fuerza, la valentía y la determinación de las mujeres que día a día confían en mi trabajo. Me he inspirado en la resiliencia y el coraje de cuatro mujeres valientes y empoderadas. He diseñado cuatro tonos personalizados para cada una de ellas”, resalta el embajador de Termix. 

Los tonos elegidos para esta colección son: dos rubios, morena iluminada y cobre que reflejan la gama de experiencias y emociones que estas mujeres han enfrentado en su camino hacia la victoria. 

El rubio, con su luminosidad radiante, simboliza la esperanza y la luz que brilla incluso en los momentos más oscuros. La morena iluminada, con sus destellos dorados, representa la fuerza interior y la determinación de seguir adelante. Y el cobre, con su calidez y profundidad, personifica la pasión y el coraje que arden en el corazón de cada mujer. “He querido contar en cada uno de los tonos una historia única y personal”, explica Bogado, director del Studio. 

Para esta colección el estilista, ha querido contar con la colaboración de Termix, la marca favorita de los estilistas en España y de la cual es embajador desde el año 2022. “Para nosotros trabajar con Pablo es un verdadero honor. Es una persona humilde, emprendedora y uno de los profesionales más solicitados en Madrid. Sin duda compartimos sus valores y deseamos seguir por muchos años nuestra vinculación”, explica Enric Justo, director de marketing de Termix. 

En un mundo que a menudo valora la apariencia sobre el carácter, la colección "Victoria" es un recordatorio poderoso de que la verdadera belleza es un reflejo del alma y la fuerza interior que nos impulsa a superar cualquier desafío. Por ello, el director de la campaña ha sido el gran Valero Rioja, el fotógrafo favorito por las celebrities y marcas en España.

Los 4 tonos tendencia de la colección en palabras del estilista

Cowboy copper

“El cowboy copper, aunque es tendencia ahora mismo es un tono que llevo realizando años. Yo siempre lo defino como un cobre mezclado con un rubio medio dorado. Se diferencia sobre todo porque el peso de este tono es el dorado que sobresale del cobre.” 

“Antes de darse a conocer como cowboy copper a mí me gustaba definir este color como tono Coca-Cola, ya que mezcla a la perfección los tonos marrones acaramelados de esta bebida. Y no confundirlo con el tono Cherry Coke que es más cereza.” 

“Si hay una celebrity que durante años ha defendido este color como nadie ha sido Jula Roberts.”

Ice blonde

“Es un tono icónico que nunca pasa de moda porque ser rubia empodera a la mujer en cualquier situación.”

“Consigue un brillo espectacular y un efecto multidimensional. No deja indiferente a nadie”

“Es un tono que queda realmente bonito en mujeres de piel blanca y ojos claros consiguiendo un look armonioso.”

Morena iluminada

“Es uno de los tonos más demandados en nuestro Studio. Para mujeres aburridas de su cabello oscuro y que buscan iluminar su rostro, pero de una forma elegante, natural y sutil.” 

“Usamos siempre tonos naturales para favorecer a todo tipo de facciones. Ideal también para cualquier cabello: largo-corto, rizado-liso.”

“Muy recomendado para aquellas clientas que quieren cuidar su cabello por encima de todo. Al crear un countouring marcado conseguimos resaltar las facciones del rostro.”

Vainilla Blonde

“En nuestra cabeza resuenan falsos mitos como el de por ejemplo la no posibilidad de tener un rubio y que el cabello no esté sano. Totalmente falso.”

“La técnica estrella va a seguir siendo el balayage, ya que siempre respetamos la base natural, por lo que conlleva un mantenimiento muy bajo donde las clientas tardan en volver de 6 a 8 meses.”

“Es un tono increíble donde hemos mezclado un rubio frío pero con matices vainilla. Favorece a las mujeres de piel más clara y en melenas XL los efectos que se pueden conseguir son sublimes.”

Sobre Pablo Bogado

Pablo Bogado es un reconocido estilista-colorista Wella, Embajador de System Professional, una línea de lujo de cuidado del cabello del Grupo Wella, y Embajador de Termix, las herramientas líderes y favoritas de los estilistas. Con más de 20 años de experiencia, cuenta con su propio salón en pleno barrio de Chuca: Pablo Bogado - Hair Studio. Su especialidad, mechas balayage, tratamientos de hidratación y extensiones. Su máxima es crear diseños de color únicos y personalizados donde el cuidado del cabello siempre es su prioridad. Un apasionado de su trabajo siempre en continua formación.

Sobre Termix

Termix es una empresa española líder en la fabricación de herramientas de peluquería profesional cuyo principal compromiso es ofrecer la máxima calidad y servicio a los estilistas de todo el mundo. Su firme apuesta por la innovación y la calidad definen sus más de 35 años de historia, posicionándola como una marca de confianza y como la preferida entre los profesionales de los más de 90 países donde opera. Con una planta de producción en España de 10.000 metros cuadrados, ofrece un catálogo de productos con más de 250 referencias. Una empresa que ha conquistado a millones de estilistas dando herramientas diseñadas para cada tipo de cabello y con el objetivo en mente de conseguir, siempre, un pelo sano y brillante.

En esta tercera colección el reconocido estilista ha querido rendir homenaje a las mujeres empoderadas.

Ha contado con la colaboración de Termix, la marca de herramientas favoritas por los estilistas.

El director de la campaña ha sido el aclamado fotógrafo Valero Rioja.

Madrid, febrero de 2024.- Victoria es la nueva colección del reconocido colorista Pablo Bogado. En colaboración con Termix ha querido resaltar los cuatro tonos de cabello que serán tendencia durante este año.

“Es un tributo a la fuerza, la valentía y la determinación de las mujeres que día a día confían en mi trabajo. Me he inspirado en la resiliencia y el coraje de cuatro mujeres valientes y empoderadas. He diseñado cuatro tonos personalizados para cada una de ellas”, resalta el embajador de Termix. 

Los tonos elegidos para esta colección son: dos rubios, morena iluminada y cobre que reflejan la gama de experiencias y emociones que estas mujeres han enfrentado en su camino hacia la victoria. 

El rubio, con su luminosidad radiante, simboliza la esperanza y la luz que brilla incluso en los momentos más oscuros. La morena iluminada, con sus destellos dorados, representa la fuerza interior y la determinación de seguir adelante. Y el cobre, con su calidez y profundidad, personifica la pasión y el coraje que arden en el corazón de cada mujer. “He querido contar en cada uno de los tonos una historia única y personal”, explica Bogado, director del Studio. 

Para esta colección el estilista, ha querido contar con la colaboración de Termix, la marca favorita de los estilistas en España y de la cual es embajador desde el año 2022. “Para nosotros trabajar con Pablo es un verdadero honor. Es una persona humilde, emprendedora y uno de los profesionales más solicitados en Madrid. Sin duda compartimos sus valores y deseamos seguir por muchos años nuestra vinculación”, explica Enric Justo, director de marketing de Termix. 

En un mundo que a menudo valora la apariencia sobre el carácter, la colección "Victoria" es un recordatorio poderoso de que la verdadera belleza es un reflejo del alma y la fuerza interior que nos impulsa a superar cualquier desafío. Por ello, el director de la campaña ha sido el gran Valero Rioja, el fotógrafo favorito por las celebrities y marcas en España.

Los 4 tonos tendencia de la colección en palabras del estilista

Cowboy copper

“El cowboy copper, aunque es tendencia ahora mismo es un tono que llevo realizando años. Yo siempre lo defino como un cobre mezclado con un rubio medio dorado. Se diferencia sobre todo porque el peso de este tono es el dorado que sobresale del cobre.” 

“Antes de darse a conocer como cowboy copper a mí me gustaba definir este color como tono Coca-Cola, ya que mezcla a la perfección los tonos marrones acaramelados de esta bebida. Y no confundirlo con el tono Cherry Coke que es más cereza.” 

“Si hay una celebrity que durante años ha defendido este color como nadie ha sido Jula Roberts.”

Ice blonde

“Es un tono icónico que nunca pasa de moda porque ser rubia empodera a la mujer en cualquier situación.”

“Consigue un brillo espectacular y un efecto multidimensional. No deja indiferente a nadie”

“Es un tono que queda realmente bonito en mujeres de piel blanca y ojos claros consiguiendo un look armonioso.”

Morena iluminada

“Es uno de los tonos más demandados en nuestro Studio. Para mujeres aburridas de su cabello oscuro y que buscan iluminar su rostro, pero de una forma elegante, natural y sutil.” 

“Usamos siempre tonos naturales para favorecer a todo tipo de facciones. Ideal también para cualquier cabello: largo-corto, rizado-liso.”

“Muy recomendado para aquellas clientas que quieren cuidar su cabello por encima de todo. Al crear un countouring marcado conseguimos resaltar las facciones del rostro.”

Vainilla Blonde

“En nuestra cabeza resuenan falsos mitos como el de por ejemplo la no posibilidad de tener un rubio y que el cabello no esté sano. Totalmente falso.”

“La técnica estrella va a seguir siendo el balayage, ya que siempre respetamos la base natural, por lo que conlleva un mantenimiento muy bajo donde las clientas tardan en volver de 6 a 8 meses.”

“Es un tono increíble donde hemos mezclado un rubio frío pero con matices vainilla. Favorece a las mujeres de piel más clara y en melenas XL los efectos que se pueden conseguir son sublimes.”

Sobre Pablo Bogado

Pablo Bogado es un reconocido estilista-colorista Wella, Embajador de System Professional, una línea de lujo de cuidado del cabello del Grupo Wella, y Embajador de Termix, las herramientas líderes y favoritas de los estilistas. Con más de 20 años de experiencia, cuenta con su propio salón en pleno barrio de Chuca: Pablo Bogado - Hair Studio. Su especialidad, mechas balayage, tratamientos de hidratación y extensiones. Su máxima es crear diseños de color únicos y personalizados donde el cuidado del cabello siempre es su prioridad. Un apasionado de su trabajo siempre en continua formación.

Sobre Termix

Termix es una empresa española líder en la fabricación de herramientas de peluquería profesional cuyo principal compromiso es ofrecer la máxima calidad y servicio a los estilistas de todo el mundo. Su firme apuesta por la innovación y la calidad definen sus más de 35 años de historia, posicionándola como una marca de confianza y como la preferida entre los profesionales de los más de 90 países donde opera. Con una planta de producción en España de 10.000 metros cuadrados, ofrece un catálogo de productos con más de 250 referencias. Una empresa que ha conquistado a millones de estilistas dando herramientas diseñadas para cada tipo de cabello y con el objetivo en mente de conseguir, siempre, un pelo sano y brillante.

La comida mediterránea representa un viaje de lo más sensorial.

En Benicàssim, la experiencia llega a otro nivel al ofrecer la posibilidad de disfrutarla en un restaurante cerca del mar, como PLAYACHICA, que ha logrado destacar gracias a su delicioso y variado menú.

Con un amplio local que garantiza la comodidad de los comensales y una magnífica vista al Mediterráneo, el sitio ofrece una gran variedad de platos y cócteles. Además, con el propósito de ser uno de los restaurantes referentes de la zona, PLAYACHICA se mantiene en una constante innovación de su carta y servicios.

Menús de PLAYACHICA, una explosión de sabores que van del mar a la mesa

Uno de los aspectos más originales que ofrece PLAYACHICA a los clientes es la presentación de sus menús. Los tienen organizados en varias propuestas, con diversas alternativas para facilitar la ubicación y selección de los platos. En su web se puede consultar el menú del mediodía, infantil, Foradada y Ferrera.

En el menú del mediodía de PLAYACHICA destacan, por ejemplo, tres entradas para compartir, los cuales varían según la temporada y el mercado, con el fin de garantizar la máxima frescura de sus ingredientes.

Como platos fuertes, destacan los preparados con arroz, como el arroz de galeras con alcachofas y ajos tiernos, o el arroz del senyoret con sepia. Otro de los platos que conforman su amplia oferta culinaria son los fideos rossejats, con langostino y clótxina, así como la tradicional paella valenciana con caracoles al romero. Todos los platos incluyen el servicio de pan, postre, café o infusiones a gusto de los comensales.

Comer a la orilla de la playa de Benicàssim

PLAYACHICA ofrece la posibilidad de degustar sus deliciosos platos sobre la playa de Benicàssim, en un ambiente que invita al relax y que, junto a la gastronomía, crea toda una fusión destinada a homenajear los sentidos. PLAYACHICA es mucho más que un restaurante con un menú exquisito. El sitio también posee puestos de mercado con lonja, verdura y fruta, donde los comensales pueden escoger los ingredientes que se utilizarán en la preparación de sus platos.

En resumen, si lo que se busca es degustar la comida mediterránea y disfrutar de unas vistas espectaculares, PLAYACHICA se alza como una gran alternativa para disfrutar, ya sea solo o en compañía. Gracias a la diversidad de servicios que ofrece y los distintos menús para adultos y niños, este restaurante es una buena opción para aquellos que viajan en familia.

La presencia de humedad en casas o negocios puede causar el levantamiento de la pintura en las paredes y promover la aparición de hongos y moho, creando un ambiente desagradable en el lugar. Por esta razón, es necesario contratar una empresa de impermeabilización en Valencia que se encargue de proteger a las propiedades de los daños que la humedad puede generar.

Valencia Fachadas cuenta con más de 10 años de experiencia sólida en el sector de reconstrucción de fachadas, con un equipo de profesionales comprometido a ofrecer a sus clientes las soluciones más innovadoras y de mayor calidad, con el objetivo de estar a la altura de sus exigencias.

¿Qué se debe tener en cuenta al elegir una empresa de impermeabilización?

El proceso de impermeabilización tiene como principal objetivo proteger los edificios y estructuras de los daños que puede causar la acumulación de agua, además de prevenir fugas, humedad, hongos y moho. Por ello, escoger a la empresa de impermeabilización ideal es una decisión que debe hacerse con inteligencia.

El primer aspecto a considerar para contratar una empresa especialista en impermeabilizantes es que su equipo de profesionales cuente con los conocimientos y las técnicas de impermeabilización necesarias para saber la solución ideal para cada caso y cómo aplicarlas efectivamente. A la par de las técnicas, el uso de materiales de calidad es esencial, ya que ello garantizará un trabajo de calidad, resistente y duradero, ahorrando a futuro los mantenimientos constantes.

Además, cada trabajo de impermeabilización necesita de una estrategia específica y personalizada, por lo que una buena empresa evaluará cada caso en profundidad para poder proponer la mejor solución.

Escoger el impermeabilizante ideal

Llegado el momento de escoger los productos impermeabilizantes, se debe verificar que sean a base de agua, en lugar de ser fabricados con sustancias químicas como el cloro o el prolo, y que sus índices de Volatile Organic Compounds sean escasos o nulos. Estos factores garantizarán que los productos no sean perjudiciales para el medio ambiente ni para la salud de las personas que trabajan con ellos.

Los expertos también recomiendan utilizar pinturas elastoméricas, no solo debido a que son impermeabilizantes, sino que también cumplen la función de sellador en el recubrimiento de suelos, grietas, paredes, láminas de zinc y otros tipos de sustratos. 

Asimismo, se aconseja que el resto de los productos impermeabilizantes que se utilicen en el trabajo cumplan con características como elasticidad, durabilidad, resistencia al paso del agua y flexibilidad, para lograr un mejor acabado, y que estén compuestos de resinas elastoméricas. Por otra parte, el encargado del proyecto debe asegurarse que el impermeabilizante elegido tenga un mínimo de 6 años de garantía y realizar las pruebas de impermeabilidad pertinentes para garantizar un trabajo de calidad.

El proceso de impermeabilización es sumamente delicado, ya que un mal trabajo puede agravar las consecuencias de la humedad en la estructura. Por esta razón, la decisión más inteligente es dejar este tipo de trabajos a una empresa de impermeabilización en Valencia especializada, que vele por los mejores resultados y la satisfacción del cliente.

El modelo de inteligencia de datos ZERCA!MB analiza los surtidos de pequeños comercios y productores de proximidad para ajustar su oferta digital a la demanda del mercado, de manera dinámica. Ahora ha sido registrado en la US COPYRIGHT OFFICE.

El comercio electrónico se mueve a una gran velocidad, adaptándose al ritmo de un mercado muy fluctuante. Contar con información valiosa de todos los agentes involucrados (vendedores, compradores, productos, coyuntura….) es la clave para orientar los e-commerce hacia las ventas. 

zerca! utiliza un modelo propio de inteligencia del dato denominado ZERCA!MB, inspirado en el caso “MoneyBall”. Billy Beane estaba al frente de un equipo de béisbol en Oakland cuando desarrolló el sistema “MoneyBall”, basado en la estadística avanzada, para fichar jugadores clave en el momento adecuado y al mejor precio. Así, consiguió grandes éxitos deportivos que posicionaron a su equipo al nivel de otros que manejaban presupuestos mucho más abultados.

En palabras de Leandro Lasheras, head de e-commerce y digital en zerca!, “zerca ha adquirido una tracción de negocio que ha superado todas las expectativas porque ha desarrollado un modelo de valor añadido en el análisis de los datos y el enfoque de las conclusiones derivadas del mismo. Se trata de encontrar los productos con mejor rendimiento del catálogo de sus vendedores; lo llamamos ZMB porque su paralelismo con la historia de Billy Beane“. Lasheras explica que “se han definido e implementado determinados procesos que confieren un scoring a los productos. Usamos lo que se conoce como MoneyBall, pero en vez de aplicarlo a jugadores de baseball profesional lo hacemos sobre nuestro catálogo, para introducir en el mercado productos que son interesantes a los usuarios en el momento que lo necesitan“. 

El head de e-commerce y digital de zerca prosigue: “existen muchas variables que determinan el scoring del producto, como la época del año, el nivel de interés mostrado por el usuario, competencia, peso del producto… Dándoles una lógica interna optimizamos nuestra oferta y la cruzamos con la demanda de una manera dinámica”.

La metodología ha sido registrada por zerca! en la US COPYRIGHT OFFICE, que el pasado 17 de enero admitió el soporte documental que justifica la diferenciación y singularidad de este modelo analítico.

Más sobre zerca!

La tienda online zerca.com ofrece un modelo de compra digital más sostenible basado en la economía de proximidad y la logística responsable. Se trata del e-commerce de referencia en su categoría, con más de 150.000 ventas y una facturación superior a 5.000.000 € en 2023. En palabras de la propia compañía, “en zerca.com compras a pequeños productores, distribuidores o tiendas de proximidad, optimizando la logística habitual de Correos. Por eso, tu compra es sostenible económica y medioambientalmente. zerca.com forma parte de zerca!, compañía de capital 100 % nacional que paga todos sus impuestos en España y reinvierte todos sus beneficios en crecer y generar nuevos empleos y más oportunidades digitales para vendedores de proximidad”. En cuanto a su oferta comercial, zerca.com ofrece mejor precio online garantizado en miles de artículos, envíos gratis, pago en tres meses sin intereses y la seguridad de una valoración media de compradores de 4,7 sobre 5 en Google y 4,8 sobre 5 en TrustPilot.

Gestionar mudanzas por cuenta propia suele ser muy complejo y genera estrés en todos los miembros de la familia, así como en los directivos de una organización, cuando la mudanza se realiza de una oficina a otra.

Sea cual sea el caso, Mudanzas Crespo explica lo que se debe tener en cuenta al momento de realizar una mudanza de cualquier tipo: desde la organización previa hasta consejos prácticos para contratar a un equipo externo.

Esta empresa tiene una trayectoria de más de 45 años en el mercado, ofreciendo un servicio integral de mudanzas que incluye montaje y desmontaje de muebles, embalaje, opción de guardamuebles, grúas-elevadores tanto para mudanzas domésticas como de oficinas y empresas.

Tips para gestionar mudanzas sin estrés

Hay quienes piensan que realizar una mudanza es solo empaquetar o desempaquetar, pero la realidad es que requiere de un proceso de organización y planificación previa para evitar los problemas comunes y el estrés.

En este sentido, siempre se recomienda hacer una clasificación de las pertenencias y deshacerse de las que no son necesarias para el uso en el nuevo espacio. Estas se pueden vender, donar o desechar en caso de que no sean funcionales para las opciones anteriores; al hacer esto, el proceso de embalaje y desembalaje es más sencillo.

Antes de empezar la mudanza, se debe hacer una preparación previa del nuevo espacio. En este punto se tienen en cuenta los pequeños detalles como la pintura de la propiedad y la optimización de los espacios antes de llevar todas las pertenencias.

Para evitar que se olvide alguno de estos puntos, se puede realizar una lista de tareas pendientes, bien sea en una aplicación o en la sección de notas en el móvil. Tener una lista y marcar mientras se van realizando las actividades, hace que el proceso de organización y planificación sea más fácil.

Contratar una empresa de mudanzas o hacerla por cuenta propia

Ahora bien, hay quienes se debaten entre contratar a una compañía o gestionar el proceso sin ayuda de terceros. Cuando se realiza por cuenta propia, se debe considerar el coste asociado al alquiler de un vehículo, la cantidad de viajes que se debe realizar y el tipo de muebles que se va a transportar. También al momento de desmontar, embalar y volverlos a montar, se requiere una cantidad de cajas de cartón que sean capaces de aguantar el peso de los enseres, así como la ayuda para los elementos pesados.

Gestionarlo por cuenta propia puede generar mucho estrés, hay quienes optan por elegir una empresa que se encargue de realizar todo este proceso. De ser el caso, siempre es importante buscar referencias previas, bien sea con familiares, amigos o comentarios certificados en internet.

Otra recomendación a tener en cuenta es contratar a una empresa capaz de gestionar todo el proceso de mudanza como Mudanzas Crespo, así se evitan los problemas antes, durante y después de la misma.

Tanto en interiores como exteriores, la iluminación es un aspecto fundamental en el mundo de la fotografía.

Debido a la incidencia y el movimiento del sol, así como a la nubosidad y otros factores, las condiciones de luz en espacios al aire libre son radicalmente distintas que las de un sitio cerrado, especialmente si se compara con un estudio. En este último caso, el fotógrafo cuenta con la ventaja de tener condiciones controladas, lo cual le permite generar determinados ambientes según lo que quiera capturar en la imagen.

Pero, para ello, es fundamental contar con el equipo adecuado, incluyendo el flash de estudio, que se puede ubicar en puntos estratégicos de acuerdo con la luminosidad que el fotógrafo necesite. Esto representa una gran diferencia respecto a los flashes integrados en las cámaras y en los teléfonos móviles, que generan una luz directa y frontal, lo cual suele generar efectos indeseados como ojos rojos, brillos inesperados e imágenes sobreexpuestas.

En este sentido, cabe destacar que uno de los sitios con mayor variedad y mejores ofertas en flashes de estudio es Duke Fotografía, una tienda ubicada en Las Palmas de Gran Canaria, pero que ofrece opciones de envío al resto de España y a otros países.

Distintos modelos de flash de grandes marcas

En el extenso catálogo de Duke Fotografía se encuentran flashes profesionales de los modelos y de algunas de las marcas más reconocidas y de mayor calidad como Profoto, Godox, Nanlite y Elincrome, entre otras.

Entre las opciones más destacadas se pueden mencionar los equipos Profoto B10X y B10X Plus, con luz para vídeos y fotos con salida de luz continua máxima a 3.250 lúmenes.

Otro flash de estudio de esa misma marca es el A10 Fujifilm que se caracteriza por contar con bluetooth para smartphones. Este dispositivo tiene un diseño de cabeza redonda para conseguir un efecto de luz natural con un degradado suave.

Por otra parte, la marca Godox aparece en el catálogo de Duke Fotografía con el flash Witstro AD400 Pro, con sistema inalámbrico X de 2,4 GHz incorporado y con batería de iones de litio de hasta 390 flashes de máxima potencia.

Asimismo, el Godox AD30O Pro TTL HSS Flash Autónomo permite hasta 320 disparos a máxima potencia y ofrece luz de modelado LED de 12 W, equivalente a unos 100 W de luz convencional.

Opciones para recrear luz de día

Por otro lado, para quienes buscan recrear la luz diurna, una de las mejores opciones disponibles en la tienda es el Nanlite Foco Led Forza 200, con una temperatura de color de 5.600 K. Este equipo tiene un receptor de 5/8", es regulable del 0 al 100 % y tiene 11 efectos integrados.

Para finalizar, cabe destacar el kit de 5 flashes de estudio de la marca Elinchrom, con una lámpara de modelado LED de 26 W y con un rango de potencia desde 7 W a 522 W y carga activa mediante USB-C.

La actividad en torno a Deaf Whale ha sido frenética durante las últimas semanas del 2023.

Singles y vídeos hacían entrever que algo se estaba cociendo en los fogones de la formación madrileña. Es así como ha llegado el momento de disfrutar de Trails Of Gold, el nuevo disco de los madrileños y patrocinado por la firma MusicHunters.

Esta producción hace que cualquiera tenga que agarrarse con fuerza al sofá de su casa, debido a la fuerza y energía que desprenden las canciones que lo componen. En definitiva, se trata de un auténtico choque de contundencia para oídos inquietos. 

Trails Of Gold muestra la evolución sonora de la banda

En efecto, se trata de una evolución que viene dada por el interés de Deaf Whale en explorar nuevos sonidos, especialmente aquellos que antes no habían sido usados por la formación. Con esto, Trails of Gold cierra una trilogía que no había sido prevista, pero con la salida de los anteriores discos quedó claro que era la manera más natural de cerrar la narrativa de los trabajos. Además, esto responde a la idea de presentar los discos a la antigua usanza que, en realidad, ha sido siempre el modus operandi de la banda.

Se supone que Trails Of Gold sería un viaje hacia la luz, pero la vida se interpone y sigue creando obstáculos aún más complicados de sortear, que los que la banda había vivido ya. Es un sonido más abierto y claro, con partes más calmadas, pero que sigue apostando por un estilo duro y original en su composición y estructuras

Un disco producido enteramente en Madrid

Como en anteriores ocasiones la producción del disco, ha corrido a cargo de la propia banda en su estudio de Madrid. Para Deaf Whale este trabajo es algo vital, ya que representa de manera fiel una época dura y confusa dentro de su vida como banda. Sin embargo, el nuevo disco de los madrileños encarna una época donde nunca han perdido la esperanza y la fe en el proyecto. Todo esto ha servido para que al final el resultado haya sido un disco redondo, del cual la banda asegura que hará las delicias de público y crítica.

Este disco viene con otra sorpresa bajo el brazo, ya que el próximo 23 de febrero lo presentaran en directo en la sala Siroco de Madrid. Una noche muy especial en la que estarán acompañados por The Mango Lassi Band, una noche donde dos bandas con directos potentes colisionaran en Madrid.

Se espera que ese día se ofrezca todo un espectáculo musical como pocos en la capital española, una oportunidad para de toda la descarga de energía de un disco que está siendo toda una sensación en el inicio de este año 2024.

La preocupación por la sostenibilidad en la industria de la moda ha crecido en los últimos años entre los consumidores. Estas personas son conscientes de que este sector tiene mucho impacto en el medioambiente, por lo que se deciden por alternativas ecológicas.

En Málaga, esta realidad se refleja cada vez más en las despedidas de soltero, donde los organizadores buscan frecuentemente alternativas de moda amigables con el planeta, sin tener que sacrificar por ello el glamour y la elegancia en el evento. Es aquí donde entra en juego Despedidas Pecados, con sus propuestas sostenibles para estas celebraciones.

Las nuevas perspectivas en moda sostenible para despedidas de soltero

La tendencia ecoamigable en la moda ha dado paso a propuestas y modelos de negocio que ofrecen una alternativa ecológica para celebrar una despedida de soltero. Entre ellas está la moda eco-chic, una vertiente que se centra en la confección de prendas elegantes y sofisticadas con materiales ambientalmente amigables, combinando así el lujo con la sostenibilidad.

También está el concepto de slow fashion, el cual, en contraste con el fast fashion, se enfoca en una producción y consumo responsables con el planeta. Para ello, utiliza materiales ecosostenibles y procesos de producción socialmente responsables, para fabricar prendas atemporales y duraderas que fomentan la reutilización, a la vez que reducen el volumen de desechos. Asimismo, destacan los tintes naturales y los procesos ecológicos en la coloración de prendas, una alternativa que cada vez más marcas aplican en sus prendas.

En esta tendencia, también marca diferencia la innovación tecnológica en la producción textil, la cual aporta métodos cada vez más avanzados para obtener tejidos de mejor calidad, así como convertir los desechos reciclables en materia prima para la confección. Además, está la alternativa del alquiler y suscripción de ropa, cuya dinámica promueve la rotación y reutilización de indumentaria entre distintos usuarios, lo que extiende su vida útil y reduce la necesidad de producir nuevas prendas.

Despedidas Pecados ofrece una innovadora propuesta

Estas diferentes propuestas y modelos de moda sostenible se integran en las fiestas temáticas de Despedidas Pecados. Esta empresa se especializa en organizar despedidas de soltero en Málaga con un toque único, que hace de cada celebración una experiencia inolvidable. Su propuesta incluye un amplio repertorio de servicios y actividades novedosas para este tipo de eventos, desde prácticas deportivas hasta juegos temáticos, entre varias otras opciones. Asimismo, trabaja con numerosos restaurantes destacados en la zona, lo que le permite ofrecer una extensa oferta en gastronomía para estos eventos.

Todos estos elementos se combinan con sus diferentes propuestas en moda sostenible para despedidas de soltero, las cuales forman parte de sus packs más recientes para esta nueva temporada. Desde los inicios de 2024, esta empresa ha empezado a recibir una gran afluencia de pedidos y solicitudes de sus servicios, a la vez que se encuentra en medio de un proceso de actualización, de actividades y servicios renovados, como por ejemplo la bici eco-tandem, para paseos por Málaga mientras bebes cerveza. Con esto, buscan ofrecer a cada cliente una despedida de ensueño en Málaga.

Aprender a montar en bici es una experiencia única, La sensación de libertad y de moverse con rapidez es algo único. Ese momento deja huella en las personas y se recuerda toda la vida.

La edad más recomendable para aprender a montar en bicicleta es alrededor de los cuatro años, etapa en la que se desarrolla el sentido del equilibrio y resulta más fácil aprender. Pero por diversas circunstancias hay mucha gente que no tuvo la oportunidad de aprender en la infancia y no por ello tiene que renunciar a esta experiencia.

Siguiendo una serie de pautas y consejos se puede lograr aprender a montar en bicicleta en poco tiempo:

Tener la bicicleta adecuada. Debe ajustarse a la altura para proporcionar la seguridad y confianza necesaria. Por lo general una bicicleta con un cuadro más bajo, resulta más fácil de manejar.

Ajustar la bicicleta colocando el sillín a una altura que permita tocar el suelo ligeramente con los pies. Aunque esta no sea la posición óptima para un profesional, permite sentirse más seguro, fundamental en las primeras pedaladas.

Equipo de protección. Es imprescindible proteger la cabeza con un casco y muy aconsejable llevar guantes para evitar heridas en caso de caída.

Buscar el lugar adecuado para el aprendizaje. Debe ser amplio, llano y sin tráfico, como por ejemplo un parque, un parking vacío o algún carril bici con poca circulación. Los espacios con una sutil pendiente pueden ser muy útil para coger el primer impulso.

Familiarizarse con los frenos. Hay que presionarlos de forma suave con ambas manos. Saber cómo dominar y detener la bicicleta ayudará mucho a ganar confianza.

Aprender a equilibrarse. Hay que sentarse en la bicicleta y practicar el equilibrio sin pedalear, deslizándose con suavidad por una pequeña pendiente, para luego comenzar a pedalear.

En la actualidad, existen unos ruedines para bicicletas de adulto que por su estructura reforzada soportan el peso de una persona adulta y facilitan mucho el aprendizaje.

Estas ruedas estabilizadoras se pueden regular en altura para ir adaptándose al proceso del aprendizaje, de modo que al principio deben apoyar en el suelo completamente, y una vez se haya cogido confianza y se maneje la bicicleta con soltura, se pueden subir para que apoyen en momentos puntuales.

Estos estabiciclos de adulto, que se pueden adquirir en Ciclo-mania, también son ideales para personas que, aunque ya monten en bicicleta, necesiten un extra de equilibrio y la seguridad de no caerse cuando se detenga la bicicleta.

Probar giros suaves: Cuando ya se haya aprendido a equilibrarse, hay que practicar giros suaves para acostumbrarse a la reacción de la bicicleta al cambiar de dirección.

Practicar el arranque sujetando firmemente el manillar y colocando el pedal derecho (o izquierdo si es zurdo) apuntando hacia el manillar, y empujando hacia abajo a la vez que se empuja el suelo con la pierna contraria.

Tras esta preparación previa toca montar en la bicicleta, levantar la cabeza y mirar adelante, dirigiendo la mirada al lugar que se desee ir. Relajar cuerpo y brazos, para que los movimientos sobre la bicicleta fluyan con suavidad.

El último paso es ir ampliando los recorridos de forma progresiva y adaptándolos a la forma física.

Ya solo queda practicar y practicar para ir ganando cada vez más confianza. Hay que ser paciente y no desanimarse. Al principio resulta difícil, pero cuando se logra es muy gratificante.

¡Buena suerte en la aventura para aprender a montar en bicicleta!

La reforma de cocinas es un proceso en el que se deben tomar muchas decisiones, como, por ejemplo, la selección del mobiliario y los electrodomésticos para este espacio de la vivienda, los mostradores, la iluminación, los materiales que se utilizarán en suelos y paredes, diversos asuntos estéticos y de funcionalidad, la optimización del espacio, junto con otras decisiones relacionadas con la instalación y mantenimiento. Por ese motivo, es importante contar con la asistencia de expertos en la materia, como los profesionales de la empresa Reformas de Cocinas y Baños, para lograr los resultados deseados.

Beneficios de los trabajos de reforma de cocinas

La reforma de un espacio vital como la cocina busca mejorar no solo la estética, sino también la funcionalidad y el valor general de la vivienda. Además, la realización de este tipo de obras permite adaptar los espacios a las tendencias modernas, así como a las necesidades específicas de los propietarios. Dado que se trata de un área fundamental de la vivienda, su renovación contribuirá no solo al bienestar de sus habitantes, sino también al incremento del valor del inmueble.

Por lo general, los proyectos de reforma de cocinas incluyen la demolición controlada del área a fin de instalar nuevas estructuras y sistemas, la actualización de acabados y la implementación de soluciones de diseño. Además, se realizarán trabajos de electricidad, fontanería y sistemas de climatización para garantizar el buen funcionamiento de los espacios reformados.

A través de las obras de reforma de cocinas se puede reducir el consumo energético mediante la incorporación de tecnologías eficientes, lograr una estética moderna y atractiva, así como mejorar el confort y calidad de vida de los residentes de la vivienda.

Una reforma de cocinas totalmente planificada

Antes de emprender la reforma de la cocina, los profesionales de la empresa Reformas de Cocinas y Baños realizan una evaluación detallada del espacio en cuanto a la distribución actual y la funcionalidad de los elementos para identificar áreas de mejora, prestando especial atención a las necesidades y preferencias de los propietarios para garantizar que el resultado cumpla con sus expectativas.

En este sentido, la fase de diseño es crucial para crear una cocina eficiente y estéticamente agradable. Con este propósito se exploran diferentes opciones de distribución, considerando la ubicación de electrodomésticos, iluminación, zonas de trabajo, almacenamiento, integración de elementos estéticos y eficiencia energética. Todo esto a través de una propuesta de diseño enfocada en maximizar el espacio disponible. Seguidamente, se realiza un presupuesto detallado que incluye todos los costes asociados a la reforma de la cocina.

Por último, con un plan de trabajo establecido, los expertos en reforma de cocinas ejecutan el proyecto, llevando a cabo diferentes tareas como la demolición controlada de áreas para poder realizar la instalación de nuevas estructuras y sistemas, a fin de entregar una obra que cumpla con el diseño inicial. Finalizado el proceso, realizan diversas pruebas de funcionamiento para garantizar que todo esté a punto y entregan el trabajo con una revisión final ante el cliente.

La escuela de yoga Nexoyoga está a punto de dar un paso revolucionario en la convergencia entre la salud mental y el bienestar físico con su proyecto de investigación científica: "Efecto de un Protocolo Específico de Yoga Terapéutico como Adyuvante en el Tratamiento del Estrés y la Ansiedad".

Más de 180 personas, incluyendo profesores y amantes del yoga, así como psicólogos, se han convertido en cofinanciadores de esta iniciativa a través de una exitosa campaña de crowdfunding.

En una colaboración sin precedentes, este estudio científico, una vez que obtenga la aprobación del comité ético, se llevará a cabo en estrecha asociación con psicólogos del Servicio Canario de Salud y del sistema de Atención Primaria. Estos profesionales participarán como investigadores principales y co-investigadores, colaborando estrechamente con la Dra. en Psicología, Laura Tolbaños.

Esta integración multidisciplinaria promete arrojar luz sobre la posible eficacia del yoga como Terapia Mente-Cuero, enriqueciendo el panorama de las opciones terapéuticas disponibles.

Una pregunta intrigante que se suma al proyecto es la siguiente: ¿Podría este método de Yoga ser la Terapia Mente-Cuero óptima, para complementar las terapias psicológicas?

Esta cuestión es fundamental y se convierte en uno de los objetivos primordiales del proyecto, buscando obtener evidencia científica y contrastada sobre el efecto del método de Yoga Terapéutico propuesto por Nexoyoga como complemento a terapias psicológicas para abordar los tratamientos de salud Mental de manera integral.

El proyecto que mezcla a la Ciencia y al Yoga, tiene como meta evaluar el impacto de un tratamiento específico de yoga terapéutico en la salud mental, particularmente en aquellos que padecen estrés crónico y trastornos ansiedad. Nexoyoga busca no solo entender la conexión intrínseca entre el yoga y la gestión de estos trastornos, sino también proporcionar a la sociedad herramientas para afrontar los desafíos de la vida con equilibrio y resiliencia.

Aquellos interesados en respaldar este proyecto de vanguardia pueden contribuir con donaciones que no solo apoyan la ciencia, sino que también ofrecen la oportunidad de recibir recompensas exclusivas.

Además, destaca que las donaciones cuentan con hasta un 80 % de deducción fiscal en el próximo ejercicio, haciendo que esta sea una oportunidad única para ser parte de un cambio significativo en el abordaje de la salud mental a nivel global. Colaborar hoy para construir un futuro más saludable y equilibrado.

La certificación en Normas ISO se ha convertido en una necesidad para los negocios que desean demostrar su compromiso con la calidad, eficiencia y seguridad en sus procesos internos. Pero, además, implementar estas normas conlleva una serie de ventajas adicionales para las organizaciones.

Contar con una herramienta especializada para la implementación y mantenimiento de Normas ISO es crucial. En este sentido, el software ISOTools se presenta como una solución para empresas de todo tipo, con un enfoque que se adapta a cada sector.

Algunos beneficios de contar con una certificación en Normas ISO

Uno de los principales beneficios de contar con una certificación en Normas ISO es la mejora en la calidad y la eficiencia de los procesos de una empresa. Siguiendo los criterios y requisitos establecidos por la norma, las organizaciones se ven obligadas a realizar una revisión y estandarización de sus procesos. Esto permite identificar posibles fallos o ineficiencias y buscar soluciones para optimizarlos. Como resultado, se observa una mayor calidad, reducción de costes, tiempos de producción más cortos y una mayor satisfacción del cliente.

Otro beneficio importante es el acceso a nuevos mercados. Muchos clientes, tanto nacionales como internacionales, exigen a sus proveedores que cuenten con esta certificación como requisito previo para hacer negocios. Esto debido a la confianza que ofrece en la calidad y consistencia de los productos o servicios de la compañía.

Por otro lado, la certificación en Normas ISO ayuda a las empresas a cumplir con los requisitos regulatorios establecidos por las autoridades competentes. Muchos sectores industriales tienen regulaciones que deben cumplirse para operar de manera legal y segura. De modo que, al implementar las Normas ISO específicas para su sector, pueden evitar posibles sanciones o multas.

Software para implementar Normas ISO de forma exitosa

En este contexto, ISOTools se presenta como un software especializado en sistemas de gestión normalizados, que guía a las organizaciones hacia la excelencia operativa y la distinción en su sector. Este programa ofrece una amplia gama de herramientas y funcionalidades que facilitan la implementación y el cumplimiento de los requisitos de las normas ISO. Entre sus principales características destacan la gestión documental, la gestión de riesgos, la formación y capacitación del personal, entre otras.

Gracias a su plataforma intuitiva y funciones avanzadas, ISOTools permite a las empresas abordar de forma eficaz los desafíos específicos de implementación de Normas ISO. De esta manera, asegura la conformidad y la mejora continua.

En definitiva, con ISOTools las empresas pueden agilizar la implementación de sistemas de gestión normalizados, convirtiéndose en un aliado estratégico para obtener y mantener la certificación en Normas ISO. De este modo, es posible disfrutar de una serie de beneficios, incluidos la mejora de la calidad y eficiencia operativa, el acceso a nuevos mercados y el cumplimiento de los requisitos regulatorios.

En los últimos años, el coaching empresarial se ha convertido en una herramienta crucial para preparar a los integrantes de organizaciones en el proceso de enfrentar desafíos complejos, orientados al crecimiento y la excelencia. Esta disciplina se caracteriza por proporcionar a los líderes y equipos, las habilidades necesarias para superar obstáculos y alcanzar su máximo potencial. 

En este contexto, son cada vez más los especialistas destacados en este ámbito. Una de ellas es Marta Privado, una figura prominente en el ámbito del liderazgo de equipos, quien celebra más de 20 años en la vanguardia de la formación y dirección de Equipos de Alto Rendimiento. Su enfoque único en el desarrollo de líderes y Equipos, ha marcado una diferencia significativa en el panorama empresarial actual.

Combinación de experiencia y estudios

Con una rica experiencia como líder y directora de RRHH, Marta comprende a fondo los desafíos de trabajar bajo presión y sabe cómo fomentar la motivación y el logro de resultados excepcionales. Su trayectoria se caracteriza por una combinación de experiencia práctica y conocimiento académico, destacando en su campo gracias a su enfoque integral y empático.

Su éxito se basa en una profunda comprensión de la dinámica de equipo y el comportamiento humano, lo cual le permite adaptar sus estrategias a las necesidades específicas de cada grupo con el que trabaja.

Además de su experiencia, Marta ha reforzado sus habilidades a través de estudios avanzados en coaching, especializándose en equipos de alto rendimiento. Esta educación formal complementa su amplia experiencia práctica, proporcionándole una base sólida de conocimiento teórico y aplicado.

Más allá de ofrecer consejos o soluciones rápidas, el proceso de coaching de esta especialista busca fomentar un proceso de aprendizaje y desarrollo continuo, enfocado en impulsar el rendimiento tanto individual, como colectivo. Al centrarse en el crecimiento personal, resolución de problemas y fortalecimiento de habilidades, Marta busca a través del coaching empoderar a líderes y equipos, potenciando su crecimiento.   

Enfoque orientado a la identificación y desarrollo de talentos

Como Analista Certificado en Comportamientos, Motivadores y Competencias por TTI Talent Insights, Marta Privado posee una perspectiva única en la identificación y desarrollo de talentos. Además, su certificación en Sikkhonna Test Assessment le permite realizar evaluaciones profundas y precisas de las habilidades y potencial de los líderes y sus equipos.

Marta Privado continúa liderando el camino en el desarrollo de estrategias innovadoras para la formación de equipos de alto rendimiento. Su compromiso con la excelencia y su enfoque en soluciones personalizadas la han establecido como una voz líder en el campo del desarrollo de liderazgo y gestión de talento.

Para obtener más información sobre Marta Privado y sus servicios de formación y asesoramiento, se debe visitar la página web de la profesional.

En una sociedad donde la música se ha convertido en un lenguaje universal, es común que muchas personas quieran introducirse en el mundo de la música. Por ejemplo, padres que se planteen la posibilidad de que sus hijos se sumerjan en el apasionante mundo de la percusión.

Sin embargo, surge el temor al ruido ensordecedor y el espacio que ocupa una batería convencional. Para Rafa Reyes, director de la prestigiosa escuela de música Rock Factory, esta percepción es simplemente un mito que puede desvanecerse con las opciones adecuadas.

Reyes sostiene que, contrario a la creencia popular, la batería no es exclusivamente un desafío ruidoso. "Hoy en día, existen opciones innovadoras que permiten a los principiantes practicar sin preocuparse por molestar a los vecinos", afirma con entusiasmo.

¿La clave? Las baterías electrónicas se recomiendan en este artículo.

En Rock Factory, la batería no solo es un instrumento, sino un fenómeno de éxito entre el público. Por ello, con la experiencia acumulada de muchos años, se han seleccionado varias soluciones muy adecuadas y recomendadas.

Entre las opciones destacadas, Rafa sugiere la Millenium MPS 150X E-Drum Mesh Set, la cual no solo ofrece una experiencia de calidad, sino que también se posiciona como una de las opciones más económicas en el mercado. Este conjunto de batería electrónica cuenta con parches de malla que proporcionan una respuesta realista, además de la ventaja de poder practicar en silencio, sin sacrificar la autenticidad del sonido.

Para aquellos que buscan una experiencia más auténtica sin renunciar al control del volumen, Rafa sugiere explorar las baterías acústicas con parches de malla o silenciadores. Estas variantes, aunque emiten sonido, pueden ser controladas para mantener la paz en el hogar. "La tecnología ha avanzado enormemente, brindando soluciones a las preocupaciones tradicionales sobre el ruido", comenta con una sonrisa.

Si la opción acústica es la preferida, Rafa recomienda incorporar sordinas apagadoras del sonido. Un ejemplo destacado es el HQ Percussion SO0244 Fusion Sound Off Pack, un conjunto de sordinas diseñadas para reducir significativamente el volumen de una batería acústica.

La edad y estatura del aspirante a baterista son factores determinantes para elegir el instrumento adecuado. En el caso de las baterías electrónicas, ofrecen una versatilidad única al ser ajustables para todas las edades y tamaños.

En Rock Factory, los alumnos no solo aprenden, sino que marcan récords de precocidad, siendo reconocidos como los estudiantes más jóvenes en el mundo en obtener la máxima titulación avalada por Trinity College London. Esto es debido también, a la calidad y elección de los instrumentos hacia los alumnos.

Al final del día, Rafa Reyes desafía la noción de que la batería es un impedimento para los padres y ofrece una variedad de opciones que se adaptan a diferentes estilos de vida y necesidades. "La música es para todos, y con las opciones disponibles hoy en día, la batería puede ser accesible y disfrutable para cualquier principiante", concluye Reyes, abriendo las puertas a un mundo de ritmo y creatividad sin límites.

Cada cierta cantidad de kilómetros recorridos siempre es necesario realizar un mantenimiento preventivo a un coche. Con el paso del tiempo, algunas de sus piezas mecánicas pueden desgastarse y, si no son intervenidas adecuadamente, pueden ocasionar reparaciones costosas que afecten el presupuesto de los conductores.

Además de las revisiones mecánicas básicas, existen otras áreas relacionadas con la seguridad de los coches que merecen atención. Eginer, una empresa especializada en la reparación, adaptación y distribución de recambios para cerrajería de automóviles, comparte algunos consejos preventivos para vehículos.

Cuáles son los mantenimientos preventivos más importantes para los vehículos

Las revisiones preventivas deben hacerse cada cierto kilometraje, pero también hay que tener en cuenta la marca y el tiempo de uso del coche. En promedio, cada 15 mil kilómetros recorridos o una vez al año es un buen momento para llevar el vehículo a realizar un servicio de mantenimiento.

Debido a la gran cantidad de piezas que tienen los coches, es necesario priorizar las más importantes a la hora de hacer una revisión preventiva. Esto puede involucrar a la verificación de las pastillas y discos de los frenos, para evitar que estos se atasquen o dejen de funcionar correctamente. Los neumáticos son otras de las piezas que se desgastan con facilidad, por lo que es necesario controlar su presión y textura para impedir accidentes.

La reposición del refrigerante para el sistema de enfriamiento, así como la revisión del líquido de la dirección hidráulica, son otros de los aspectos que hay que valorar al momento de ejecutar la inspección periódica de un coche. Asimismo, el cambio del filtro y del aceite del motor son otros elementos que determinarán el buen funcionamiento del vehículo.

La importancia de verificar el nivel de aceite del motor

Entre mantenimientos es importante controlar ciertos aspectos que en tan solo unos minutos pueden evitar males mayores, uno de los más importantes es verificar el nivel de aceite del motor. Es recomendable comprobarlo al menos cada 5 mil kilómetros y estos son los pasos a seguir para realizar la comprobación:

1. Motor apagado y en terreno nivelado:

Asegurarse de que el motor esté apagado y el coche esté estacionado en una superficie nivelada. Esto proporciona mediciones más precisas.

2. Esperar unos minutos:

Si el motor ha estado en funcionamiento, esperar unos minutos para que el aceite regrese al cárter. Esto garantizará una medición más precisa del nivel.

3. Abrir el capó:

Localizar la palanca o la palanca de liberación dentro del vehículo y abrir el capó. Asegurarse de que el motor esté frío antes de abrir el capó para evitar quemaduras.

4. Encontrar la varilla de medición de aceite:

Localizar la varilla de medición de aceite, que suele tener un asa de agarre de color llamativo para facilitar su identificación.

5. Retirar y limpiar la varilla:

Sacar la varilla de medición, limpiarla con un paño limpio o papel toalla. Esto asegura que se obtenga una lectura precisa.

6. Reinsertar la varilla:

Volver a insertar la varilla completamente en su lugar.

7. Retirar la varilla nuevamente y verificar el nivel:

Retirar la varilla de nuevo y observar el nivel de aceite. La varilla tendrá marcas que indican el nivel mínimo y máximo. El aceite debe encontrarse entre estas dos marcas.

8. Añadir aceite si es necesario:

Si el nivel de aceite está cercano al mínimo, es necesario añadir aceite. Añadir aceite lentamente, permitiendo que se asiente antes de verificar nuevamente.

9. Cerrar el capó:

Una vez que se haya verificado y, si es necesario, añadido aceite, se debe cerrar el capó de manera segura.

Es importante que el aceite usado para rellenar sea el mismo que el utilizado en ese momento por el vehículo y que cumpla todas las especificaciones recomendadas por el fabricante. En vehículos de última generación es posible que la verificación del nivel de aceite ya no sea a través de la varilla, pues pueden llevar integrado en el sistema multimedia una opción del menú donde mostrará el nivel a través de la pantalla.

Sistemas de seguridad para coches

Por otra parte, además de la revisión mecánica, resulta necesario examinar los sistemas de seguridad para evitar situaciones desagradables como el robo del vehículo. Debido a esto, emerge la importancia de acudir con un equipo de profesionales en esta área como Eginer.

Con más de seis décadas de trayectoria, Eginer se ha consolidado como un referente en el área de la cerrajería para automoción, llaves, mandos o cerraduras del vehículo. Son una parte importante del sistema de seguridad del vehículo que conviene mantener en óptimas condiciones para evitar facilitar el robo o hurto en el interior del vehículo.

Dentro de su catálogo de servicios, uno de los sistemas de seguridad para coches más demandados es la copia de llave con inmovilizador. Se trata de un chip electrónico insertado en la llave del vehículo que se conecta con la centralita del coche al introducir la llave en la cerradura. El mecanismo evita que el automóvil arranque si la llave introducida no tiene el código correcto.

Por último, cabe destacar que la empresa tiene un taller de montaje en Barcelona, donde poder de realizar copias de llaves, duplicados de mandos y reparación o sustitución de cerraduras, para mantener en perfectas condiciones esta parte de seguridad del vehículo.

Se han desarrollado varios métodos para prevenir la caída del cabello, desde tratamientos tópicos hasta medicamentos, inyecciones e incluso cirugía.

Cada uno de los mecanismos obedece a distintas necesidades, por lo que siempre es necesario ser diagnosticado por un especialista.

En ese sentido, el Centro de Cirugía Capilar Internacional (CCCI), con sede en Barcelona, pone a disposición un amplio equipo de profesionales se encargan de diagnosticar, tratar y prevenir la pérdida capilar.

La clínica menciona que algunas de las opciones que se pueden considerar antes de recurrir a la cirugía o trasplante son los tratamientos capilares farmacológicos orales, así como las microinyecciones biológicas y regenerativas.

Los tratamientos capilares farmacológicos más efectivos

Dentro de los tratamientos orales para revertir la caída del cabello se encuentra el finasteride, el cual inhibe la enzima que transforma la testosterona en dihidrotestosterona, un andrógeno activo relacionado con la calvicie. Este medicamento suele mostrar resultados visibles a partir de los seis meses.

Otra opción es la dudasterida, que actúa de forma similar al anterior al inhibir la enzima 5 alfa reductasa, aunque en algunos casos es más recomendable debido a que su mecanismo de acción parece más selectivo.

Asimismo, existe el minoxidil, un fármaco vasodilatador arteriolar, lo que favorece el crecimiento de los folículos pilosos.

Cómo son los tratamientos biológicos mediante inyecciones

Por otro lado, en ciertos casos, puede ser recomendable optar por tratamientos de mesoterapia capilar, que se aplican mediante inyecciones en el cuero cabelludo. Las ventajas de este método son muchas, incluyendo que no genera efectos adversos, es indolora, es fácil de aplicar y genera una estimulación rápida.

En términos generales, esta técnica detiene la pérdida del cabello y, al mismo tiempo, mejora su calidad, ya que lo vuelve más fuerte y voluminoso.

Ahora bien, el agente que se inyecta en el cuero cabelludo puede ser la dudasterida, que es muy recomendable en pacientes que sufren alopecia androgénica. Pero, también se puede utilizar plasma rico en plaquetas, así como algunas vitaminas como la biotina.

Tratamientos productos autólogos propios.

Este tratamiento ofrece un amplio abanico de beneficios, incluyendo el aumento en la densidad del cabello, la recuperación de los tejidos dañados, la regeneración de la raíz del cabello, además del aumento del grosor de la piel. También previene la caspa y aporta brillo e hidratación.

Es importante mencionar que existe una gran variedad de productos que se aplican directamente sobre el cabello y que aportan beneficios importantes para reestructurar y revitalizar el cabello. Sin embargo, es vital que la aplicación de cualquier tratamiento para combatir la caída del cabello sea rigurosamente supervisado por un profesional, como los especialistas que ofrecen sus servicios en el Centro de Cirugía Capilar Internacional.

La incompatibilidad de horarios entre el trabajo y los estudios y la conciliación familiar, así como las distancias geográficas, son tan solo algunas de las razones por las que algunas personas abandonan el sueño de adquirir un nivel de educación superior.

Con el surgimiento de Universal Formación online, hoy en día, es posible acceder a programas educativos avanzados de manera más fácil, con tan solo conectarse a internet desde un dispositivo móvil u ordenador.

Una plataforma educativa que ha revolucionado la manera de adquirir formación de calidad a distancia es esta empresa. La academia de Universal Formación promueve la enseñanza desde un modelo educativo flexible y con una oferta académica variada en formación universal ajustada a todo tipo de necesidades.

Una metodología flexible para reforzar el aprendizaje

Universal Formación es un centro académico online perteneciente al Grupo EdTech Universal SL que surge con el objetivo de conducir a sus alumnos hacia un futuro prometedor, mediante una formación de calidad. Para eso, han diseñado una metodología de estudio flexible y con bases de conocimiento altamente científicos y actualizados que refuerzan el aprendizaje.

Tienen un amplio catálogo de máster de formación de permanente, expertos, especialistas y cursos universitarios, acreditados por la Universidad Vitoria-Gasteiz, válidos para bolsas y oposiciones. Todos los cursos, máster de formación permanente o expertos se imparten en modalidad 100 % online a través de una plataforma e-learning disponible las 24 horas del día, los 7 días a la semana, para que los alumnos puedan formarse a su propio ritmo.

En todo momento, los estudiantes cuentan con el acompañamiento académico y técnico de un profesorado altamente cualificado en su área que se encarga de resolver cualquier duda que pueda surgir en el transcurso de su formación online. Además, los alumnos pueden comunicarse en línea con sus compañeros y recibir retroalimentación sobre el aprendizaje adquirido.

Por otra parte, este gran centro de formación online ofrece un campus virtual de última generación, constantemente actualizado con investigaciones, análisis de bases de datos y conceptos relacionados con evidencias científicas. Cada uno de estos recursos hacen posible que los estudiantes obtengan un aprendizaje contrastado, crítico y con alto interés científico.

¿Cuáles son las ventajas de acceder a las formaciones de Universal Formación?

Además de la flexibilidad que ofrecen los programas educativos online, del Grupo Educativo Universal Formación tiene una amplia oferta académica que abarca cursos de especialización, expertos universitarios y máster de formación permanente, entre otras titulaciones en línea a las que pueden acceder personas de cualquier parte del mundo.

Otra de las ventajas de acceder a las formaciones de este centro educativo es que cuentan con más de 2000 especialidades a elegir en diferentes sectores. Entre ellas, tienen grados en áreas Científicas, Sanitarias, Jurídicas, Sociales, Ingenierías, Arquitectónicas, de Arte, entre otras carreras universitarias altamente puntuables en bolsas y oposiciones.

Los másteres de formación permanente, así como los expertos universitarios y los cursos de especialización, se elaboran por profesionales cualificados del centro educativo en colaboración con algunas instituciones académicas de gran prestigio y reconocimiento a nivel mundial. Esta característica hace que las titulaciones tengan validez internacional, abriendo las puertas al éxito para quienes desean hacerse de una carrera internacional.

En conclusión, en un mundo cada vez más desafiante, la formación universal y flexible es un factor clave para ser más competitivo en el mercado laboral. Universal Formación promueve un aprendizaje sin límites con su plataforma educativa virtual.