Como todos sabemos, la demencia es una de las enfermedades más complejas que una persona puede llegar a padecer, es importante que sepas que en el desarrollo de esta enfermedad influyen varias circunstancias que seguro nunca te hubieras imaginado, entre ellas nuestra alimentación, por más difícil y loco que parezca lo cierto es que lo que comes juega un rol muy importante en tu salud mental.
Muchos de los alimentos que consumes son nocivos para tu salud física y mental, es por esto que debes de tener mucho cuidado con la dieta que lleves en tu día a día si quieres conservarte sano y salvo.
3Experimento de más de 10 años
Se realizó un experimento utilizando datos que se obtuvieron del estudio UK Biobank, este experimento conto con un numero de 72.000 participantes, todos ellos tenían más de 55 años y se encontraban por completo saludables sin ningún tipo de señal de demencia u otra enfermedad.
Este experimento llevo de media más de 10 años, durante ese tiempo a menudo se les realizaba a los participantes cuestionarios donde estos debían de detallar que cosas habían bebido y consumido, esto le permitía a los investigadores el conocer a profundidad cada detalle de la dieta que estas personas llevaban y como los alimentos que ingerían afectaban o no su cuerpo y salud mental.
