Los alimentos menos pensados tienen cantidades de azúcar insospechadas. Y no es que sea algo necesario, sino que se utiliza para diversas cosas: para que la textura sea mejor, para darle más sabor, o conservar mejor el producto. En todo caso, hay ciertos alimentos que, aunque no lo sabías, contiene azúcar. Y no estamos hablando solo de cosas dulces, no. Y si no, mira estos productos.
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9Hamburguesas
Nadie lo diría, ¿verdad? Sí, da igual de dónde sean. La comida rápida en general lleva grandes cantidades de azúcar, sin que nosotros lo sepamos, por lo que es muy peligrosos. No es la hamburguesa en sí, sino los principales ingredientes de la hamburguesa. Así, por ejemplo, el ketchup, del que ya hemos hablado aquí, también es una fuente de azúcar que no nos esperábamos.
Si a eso le añadimos a que el pan procesado también suele llevarlo, realmente nos damos cuenta de que nos estamos llevando a la boca grandes cantidades de azúcares que no solemos tener en cuenta y que pueden resultar dañinas para nuestra salud. Lo único que podemos hacer es intentar limitar la ingesta de alimentos de este tipo, no solo las hamburguesas, sino los platos preparados en sí.
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