El cerebro es uno de los órganos más importantes del cuerpo y muchas veces pasa como uno de los más olvidados y descuidados. Millones de personas en el mundo cuidan diariamente de su cuerpo y desean mantener un peso ideal, cuidan su cabello y aspectos externos de belleza. Pero, ¿te has detenido a pensar las cosas que haces que te dañan el cerebro? Hoy te presentamos 10 cosas que seguramente haces y que no te has percatado de lo dañinas que pueden llegar a ser.
La Organización Mundial de la Salud profundizó en estos aspectos y ha listado algunos de los más graves que traen consecuencias nefastas al cerebro. Conocer estos aspectos y trabajar en ellos, puede permitirte disfrutar de mejores condiciones mentales y un cerebro saludable por mucho más tiempo.
33.- Fumar, la causa de enfermedades degenerativas del cerebro
Si eres fumador y quieres mantener la salud de tu cerebro, deberías renunciar de inmediato a este dañino hábito. Fumar, disminuye el suministro de oxígeno al cerebro y además acelera el proceso de envejecimiento del mismo.
Diversos estudios han demostrado la relación del tabaco con el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas y el padecimiento de cáncer. El consumo de cigarrillos está directamente relacionado con una enfermedad cerebrovascular y se estima que el riesgo de sufrirlo es 50% mayor en fumadores.
El consumo de tabaco aumenta exponencialmente cada año y con este, aumenta también el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas que pudiesen evitarse. Uno de los efectos del consumo excesivo de tabaco, está también relacionado a la pérdida de la memoria.
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