La mayonesa es una salsa que pega con todo. Hay gente que siente devoción por este ungüento y se lo echa a todo lo que come. Sin embargo, este mejunje contiene muchas grasas y te hace coger peso aunque se hayan realizado versiones ligeras.
Por lo que si no puedes resistirte a acompañar todas tus comidas con esta salsa, tienes que intentar comerlas solas u optar por alternativas más saludables. A continuación, te mostramos por qué se puede sustituir la mayonesa de los platos.
8SALSA DE AJO Y YOGUR
Otra propuesta mucho más sana que la mayonesa es esta salsa de ajo y yogur. Para realizarla, tendrás que pelar y machacar dos dientes de ajo. Después, mézclalos con el yogur con un chorro de aceite. También le tienes que añadir un poco de sal para quitarle el regusto dulce. Incluso puedes ponerle hierbas aromáticas si lo deseas. ¡Esta salsa pega con todo!
