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Esto es lo que te pasa si ves la televisión más de tres horas

El teletrabajo, el confinamiento, la tecnología, la televisión, las plataformas de streaming…el mundo parece ponernos en bandeja el que cada vez pasemos más tiempo en casa y con ello llevemos una vida sedentaria. Hace muchos años que se habla de los peligros de ver la televisión durante demasiado tiempo. Pero ahora, con la gran variedad de ofertas que existen, es mucho más fácil dejarnos llevar por el efecto hipnótico de las pantallas. Y que conste que no se trata de plantear que la televisión sea algo nocivo de por sí, el problema está en nuestro estilo de vida.

Muchas horas ante la televisión son dañinas para las personas mayores

Esto es lo que te pasa si ves la televisión más de tres horas

La investigadora del Departamento de Medicina Preventiva y Salud Pública de la Universidad Autónoma de Madrid, Elena Andrade participó en un estudio en el que se concluyó que el tiempo que se dedicaba a ver la televisión estaba asociado con un riesgo más alto en las limitaciones funcionales de las personas de edad avanzada. Resulta curioso que estas mismas limitaciones no se observaron con otros comportamientos sedentarios como leer o utilizar el ordenador. Y es que ver la televisión, es una actividad plenamente pasiva.