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Esto es lo que te pasa si ves la televisión más de tres horas

El teletrabajo, el confinamiento, la tecnología, la televisión, las plataformas de streaming…el mundo parece ponernos en bandeja el que cada vez pasemos más tiempo en casa y con ello llevemos una vida sedentaria. Hace muchos años que se habla de los peligros de ver la televisión durante demasiado tiempo. Pero ahora, con la gran variedad de ofertas que existen, es mucho más fácil dejarnos llevar por el efecto hipnótico de las pantallas. Y que conste que no se trata de plantear que la televisión sea algo nocivo de por sí, el problema está en nuestro estilo de vida.

La televisión y las enfermedades sedentarias

Esto es lo que te pasa si ves la televisión más de tres horas

Los estudiosos sostienen que el hecho de pasar muchas horas ante el televisor puede tener un impacto en nuestro organismo. Esto implica un mayor riesgo de padecer algunos tipos de enfermedades como la obesidad, la diabetes, enfermedades cardiovasculares y cáncer. Ver la televisión durante periodos de tiempo continuados suele asociarse además a otros comportamientos nocivos para la salud, como el consumo de alimentos poco saludables  que aportan un exceso de calorías.