¿Sufres de calambres de vez en cuando o incluso con regularidad? Muchas personas tienen calambres en los brazos, piernas y pies; la mayoría en las pantorrillas. En principio, sin embargo, pueden ocurrir en todo el cuerpo.
Y no importa dónde, causan un dolor insoportable durante minutos. Los calambres musculares nocturnos, que literalmente nos privan del sueño, son particularmente incómodos.
4Calambres en el embarazo
En el embarazo, hay una mayor necesidad de vitaminas y minerales para que el cerebro, el corazón y los huesos del bebé crezcan y funcionen correctamente. Cualquiera que prefiera perseguir sus antojos aquí que prestar atención a una dieta equilibrada y saludable, prácticamente preprogramará los calambres musculares y posiblemente también dañará el desarrollo del niño.
