Cuando las personas escogen el té que llevarán a su hogar para después prepararlo y beberlo, no lo escogen basándose en el color que este tenga ni en el sabor, sino fijándose en todos los beneficios que este le otorgará, los cuales pueden cambiar en cada tipo de té y si es verde, hay mitos y verdades sobre su milagroso poder para adelgazar.
Existe una gran cantidad de tipos de té, está el té rojo, té negro, té blanco y té verde, además de muchos más, solo que los mencionados suelen ser los más comerciales.
6Cuando te encuentres en medio de una dieta no debes dejarle todo el trabajo al té
Como sabemos el té rojo y el té verde siempre serán de gran ayuda para lograr adelgazar, pero se debe tener en consideración que se tratará más de complementos que de un programa completo, es decir, no puedes únicamente estar tomando té en una dieta.
También será necesario que controles con sumo cuidado la ingesta de calorías que estarás realizando cada día dentro de tu dieta, además de ser muy activo y practicar ejercicio.
