Algo que quizás no sepas es que en los músculos que hay en tu rostro se puede acumular muchísima tensión, y al no hacer nada para relajar los músculos, pueden ocurrirte contracturas que ocasionarán un gran dolor difícil de aliviar y debes saber cómo evitarlo.
7Masajea tu pómulo hasta la mandíbula
Lo primero que debes hacer para este ejercicio es que con la yema de tus dedos irás haciendo círculos pequeños, justo en el músculo masetero, el cual está ubicado desde la zona del pómulo hasta la mandíbula. Este es un movimiento que sin dudas te ayudará enormemente a aliviar tus dolores.
Mientras vas masajeando esa zona, debes presionar de manera ligera tus nudillos, sin desplazarlos, ni hacia adelante ni hacia atrás, de este modo, lograrás aumentar toda la circulación de tu rostro y tus tejidos empezarán a relajarse y liberar tensión contenida que pudo haber en ellos.
