¿A cuantos no nos gustan los zumos? E incluso los incluimos en nuestra dieta diaria de alimentación, cualquiera que sea la fruta escogida para la preparación de los zumos pero resulta que tan popular líquido que consumimos en nuestra alimentación tenga sus pros y contras; que pueden conllevar a situaciones por ello conoceremos un poco sobre qué sucede cuando consumimos muchos zumos
5¿Es recomendable consumir zumos desde temprana edad?
De acuerdo a estudios los pediatras recomienda que los niños menores de un año no deberían beber zumos, porque son alimentos ‘sanos’ que te están mintiendo, ya que los mismos no son tan saludables como se cree ni son tan equilibrados como se piensa y mucho menos deben sustituir la fruta entera, es más los pediatra insisten que antes de los 6 meses, el bebé solo tome leche materna o fórmulas médicas recomendadas nada de zumos.
Los pediatras recomiendan que un bebé de 6 meses a 12 meses puede comenzar a comer alimentos sólidos, por lo tanto las frutas deben formar parte de su dieta sin sustituirla por zumos de frutas, pero aun así hay padres que quieren dar zumos a sus bebés se recomienda que no sean en las noches, nada de biberones y que no sobrepasen los 118 ml de zumos en un día.
