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10 Cosas tan malas como el tabaco que aún haces a diario

Todo el mundo sabe que el tabaco es un hábito muy malo, y que debería dejarse lo antes posible. Sin embargo, también hay otras cosas que son igual de malas que esta adicción, y que te están haciendo daño sin que te des cuenta. Por eso como te vamos a advertir de estas actividades, que seguro que haces, y no sabías que eran perjudiciales.

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Estresarse por el trabajo

Sí, es algo muy habitual: que si hay plazos de entrega, clientes difíciles, cosas que no consigues… Todo eso hace que nos agobiemos muchísimo por el trabajo, y que cada día sea una odisea levantarse de la cama. Es por eso que este hábito es dañino y que sea algo que seguramente sepas, pero que aún así no sabías que es tan malo como el tabaco.

Si quieres un consejo, lo mejor que puedes hacer es dejar el trabajo en el ámbito del trabajo. Es decir, no te lleves trabajo a casa. Tus horas de trabajo son las que te pagan, y no te van a pagar más si te llevas papeles a casa. Así que, si es posible, desconecta el teléfono, y relájate con tu familia en cuanto entres por el umbral de tu casa.